お腹パンパン★野菜過食★ヤバイ

野菜がいくらローカロリーでも食べた分は増えるしお腹出ますよね？

体重減っていくのですか？

あげ

朝と昼に野菜沢山食べて、夜は殆ど何も食べない生活してたな。
ただ野菜と一緒に魚とか肉（肉は少なめ）なども摂取してた。

朝は自炊、昼は野菜系のランチバイキング、
夜から２，３時間くらいの有酸素系運動してた。

一日に3回くらいウンコしてた。
朝のウンコ、運動前のウンコ、運動後のウンコ。

正確なカロリーわからないけど
ランチバイキングは７皿くらい、デザートも食ってた。
一日で３０００kcal以上になってたかも。
けど全然太らなかった。

ここ2年、ランチバイキングしなくなって
夜食べるようになったら結構太ってしまった。

まぁカロリー云々より、野菜が好きでうますぎるからしょうがない。
昔は焼き肉とか好きだったのに、不思議なほど野菜好きに変わった。
でも良い事だと思う。

>>934
ダイエット失敗の典型的じゃねえか


炭水化物から逃げて野菜で胃大きくしてると吸収しやすくなるんだよ

ダイエットとか考えてないけど野菜好きで
レタス一玉にトマト、チーズとか普通かと思ってたわ
食べた直後は確かにお腹やばいけど
昼には戻ってるけどなあ
野菜がなくなる生活とか考えられない

野菜で便秘になる人は穀物豆芋なんかが足りてないのかな。
自分はおからやふすま、豆を主食にし、海草野菜も沢山食い
一日食物繊維100gちかく摂ってる。
これで出ないはずがない。。

いや、でるんだけど
繊維の量があまりにも多くてで切らない

農家と結婚して野菜に囲まれて幸せ
これからの季節いっぱい野菜収穫出来るー
今日はホワイトアスパラとフキときゅうりと三つ葉を採ってきた
喰うぞー

なにそれ幸せｗ

燃焼スープがやばい
美味しすぎて、5日分を1日で飲み干したわ。太ったじゃねーか！何が食べるほど痩せるだ！
でもうんちがモリモリ出て気分いい

キャベツ１玉にレタス１玉キノコとか一気に温野菜ｗ
今野菜高いから食費が痛い。農家とかうらやまｗ

でも福島とかｗ怖いわ

きゅうりを近所の人から大量にいただいた
やったあぁ！まるかじりしまくるよー

>>924
きのこ好きだからめっちゃ食べるよ
まいたけ、しめじ、エリンギ100gずつ計300gを蒸し焼きにして食べてる

>>946
300g 程度で「めっちゃ食べるよ」なんて片腹痛いわ

確かに
300ｇじゃ足りてないだろ
3000ｇならともかく

低カロマヨと人工甘味料を使ったコールスローで結構食える

明日は野菜たっぷりの食べ放題に行く。
いろんな種類食べられるからたまに行くんだけど、家で一人だと偏っちゃう。

>>949
そう言うのってなんかただ過食を増長してるだけって気がする

野菜ばっかだと体調もいいな。

低カロリー食品を過食するのは、摂食障害患者の典型的症状だね

少しカロリーある物も一緒に食べちゃって吐く習慣が身につくとか、
過度な運動（カロリー消費行動）をしないと落ち着かなくなったら、
もう完璧な摂食障害患者だけどね

そうなっちまえば、基本的に完治はしない
食べ物のカロリーと体重で頭を一杯にしながら、死ぬまでの暇つぶし
何のために生まれてきたのやら…

きゅうりうめえ

三つ葉をでかいボールに二杯食べたら飽きたわ。庭にいっぱい生えてるから今も食べてる

サラダバーをやってるファミレスってどこかありますか？
ググッても対した情報出ない…

>>956自分はビッグボーイによく行くよ。

それはそうと野菜食べ過ぎると胃もたれしない？体質に合ってないのかな。

青紫蘇とバジリコとレタス植えてる
玉葱スライスとレタス青しそバジリコのサラダ　毎日アレンジ変えて食べてるよ
日によってわかめ人参千切りツナゆで卵ハムカリカリベーコン大根
ライスマカロニ長芋パセリ　なんでも入れる　山葵醤油で食べるのが好き

玉ねぎ三玉生で食べたら体臭がネギ臭くてヤバイ
玉ねぎならいくらでも食べられるんだけどなぁ

千切り野菜を汁で食べるの美味くてハマってる
キュウリとか大根は縦長にして素麺感覚w
冷麺風にしたり、ラーメンだしにしたり美味すぎるw

>>960煮込もいいよ
コンソメかダシで白菜キャベツレタスなんでも炊く
ちくわベーコンハム魚アスパラブロッコリー人参油揚げ麩高野豆腐
味付けは塩醤油酒なんでも

>>959
玉ねぎ美味しいよねー
でも生で３玉はすごい、息がとてつもないことになりそうｗ
新玉ねぎだといくらかマシになるかしら・・・？

>>962
あまり変わらんよw

一日1個ぐらいにすればマシになる。
玉葱の食べ過ぎはあまり良くないし。特に女性は。

放射能が嫌で野菜が買えないよ・・・
みんなこわわくないの？

女性に玉ねぎ食べすぎが悪いってなんで？？
新玉ねぎのサラダなんて2〜3玉余裕で食べられるけど

野菜ばっか食べてるけど、味付け次第では太るから要注意だよね。
ドレッシングなんて使えないよ。
もっぱら生で食べるか塩かけるかだよ。
汁物は少しの味噌やコチジャン
みんなはどうしてる?

クレイジーソルトとオリーブオイル。風味付けにアボカド少々。美味し！

生野菜はそのまま何もつけずに食べてるけど
わさび醤油使ったりするよ　　

ハムで巻いて食ってる　ウマー　邪道かな

かぼちゃが好きすぎてヤバい。
１日1kg位食べてしまう。

もちろん肌は黄色。職場では黄疸が出てると噂になってるらしい。

別のことで病院にいったら医者に
「ところで、あなたなんでそんなに黄色い色してんの？」

かぼちゃ食べてること話したら、心療内科紹介しようか？と真剣に言われた。

みんな大袈裟すぎ。
と思ってたけど、暇があるとネットでかぼちゃについて調べたりしてる。
かぼちゃ好きすぎる。

>>970
かぼちゃは結構カロリー高いから食い過ぎると太るよ
（煮付けとして、3切れくらいで100ちょいあるよ）

夏野菜がうまいー！
毎晩毎晩ボウル一杯食べてしまう
常に妊婦腹…
これって胃腸にどんくらい負担なんだろう？
野菜とはいえ、やっぱりよくないのかな

>>971
友人がダイエットじゃないけど、かぼちゃベーグルにはまって毎日作って食べてたら肌がうっすらとオレンジ色になってきたと嘆いていた
みかん食べ過ぎると肌が黄色くなる感じと同じ
あとやっぱり多少太るって言ってたね。ベーグルな時点で太るんだけどさ

>>970
私も南瓜を三ヶ月くらい毎日食べてたら黄色くなったよ
やめたら一ヶ月もしないうちに戻った
美味しいよね〜私は圧力鍋でふかしただけの南瓜が好きだよ
味付けなくても甘くて美味しい

>>974
かぼちゃやめられん。
蒸かしたやつに塩かけて食べてる。
黄色いけど仕方ない。
起きたらまたかぼちゃ食べれると思うと寝るのも楽しい。

苦しくなるまで食べるのやめたい…けど毎日それが楽しみでやめられない
食べた後お腹パンパンでいつも後悔する
皆さんもそう？

野菜過食のみなさん、こうなってから太った？
低カロな野菜しか食べてないのにじわじわ増えてきた。

それはね、からだの細胞はたんぱく質できているからね、
野菜ばっかりだとね、たんぱく質が足りなくなって、
体がこまっちゃうの
そうしてね、困ったからだは
からだの筋肉を分解しはじめて、脂肪に変えるホルモンの分泌に助けられてバンバン脂肪にしちゃうからデブるんでちゅよ〜

そうそう、肥満ホルモンてのはインスリンだけではないんですよ〜
しってましたか〜？　

野菜過食をしてると、筋肉を溶かして脂肪に変えるこわーいホルモン分泌を抑制するミネラルをからだのおそとに排出してしまうんですよ〜

わかりましたか〜？

>>979
肥満ホルモンて初めて聞いたわ
本当ならソースくれ

太るのは運動しないどころか動かないで浮腫んでる可能性があるな。野菜食うのにどうせ水分たくさんとってるだろ
ここにいる人達は顔が太り易いと思う
分かり切ってるこというなと思うかもしれないけど、普通に食べて運動するべき
最初はきついが変わるから
そうじゃないとずっとバランス悪い体系で食べることに支配されるぞ
顔さえ太らなきゃ多少の増量はそんなに気にならないから
動いて汗かけ。食い物だけでコントロールすると顔デブになる