参加表明
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>>71>>72 8月4日（水）
朝食（10:00）： VAAM 300ml （0kcal）
昼食（13:30）： クッキー （336kcal）
夕食（20:00）： もつ煮込み （約300kcal） 卵焼き 1/2個 （約100kcal）
揚げシュウマイ 2個 （約160kcal） 餃子 2個 （約100kcal）
天むす 1個 （約100kcal）
摂取カロリー 計1,096kcal
運動： 筋トレ
お通じ： なし
体重 43.0kg （朝）
体脂肪率 17.0％ （朝）
体水分率 57.0％ （朝）
