◆■●寒天ダイエットPart3●◆■
1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
前スレ
◆■◆寒天ダイエットPart2■◆■
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1242830191/
■■■寒天ダイエット■■■
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1197696848/
カロリーゼロ！豊富なレシピ！腹持ちいい！
さぁ、存分に語れ。
◆■◆寒天ダイエットPart2■◆■
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1242830191/
■■■寒天ダイエット■■■
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さぁ、存分に語れ。
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2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/27(火) 10:20:51 ID:QNQY5BPE
これはポニーテールじゃなくてうんたらかんたら
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/27(火) 15:18:06 ID:ClzrOKxC
す 胸 ガ ガ
ご ３ ３ シ シ
い が ゲ ゲ ャ ャ
ミ ッ ッ ｜ ｜
ク 大 ト ト ン ン
だ す ミ
よ き る ク
度 /＾>》, -―‐‐＜＾} だ
く に /:::::::/,≠´:::::;::::::::ヽ. よ
/:::::::〃::::::::::／}::::丿ハ
な /:::::::::i{l|:::::／ ﾉ／ }::::::}
/:::::::::::瓜イ-‐ ´ ‐ ,':::::ﾉ
る /:::::::::::::|ﾉﾍ.{､ ヮ_.ノﾉイ
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ご ３ ３ シ シ
い が ゲ ゲ ャ ャ
ミ ッ ッ ｜ ｜
ク 大 ト ト ン ン
だ す ミ
よ き る ク
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4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/27(火) 18:39:57 ID:EzYMvg7f
ひざびさに寒天ダイエットやろうと思って
昔買った一キロ粉寒天探したら
賞味期限が2010年４月だった…ま、いっか
昔買った一キロ粉寒天探したら
賞味期限が2010年４月だった…ま、いっか
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/27(火) 20:01:41 ID:rBb4jIJb
近所粉が売ってなかった
2本250円くらいで、500MLの水で寒天ゼリーを作ると
多くて5回くらいかなぁ？
もうちょっとコスパがいいといいなぁ
2本250円くらいで、500MLの水で寒天ゼリーを作ると
多くて5回くらいかなぁ？
もうちょっとコスパがいいといいなぁ
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/27(火) 21:10:53 ID:QNQY5BPE
だいたいそんなもんだよね。1キロ買うとかなりお得だよ。買っちゃえｗ
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/27(火) 22:19:09 ID:wMKBp60M
寒天溶かした後の鍋をしばらく放置して、薄皮を剥がすのが気持ちｴｴｗ
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/27(火) 22:52:42 ID:2OpD9dDI
自分はマックスバリューの粉寒天4ｇ×10、450円位のを使ってる
1ｋｇ買おうか迷ってるけどあれって開封後長期間経つと
湿気ったりカビたりしないの？
1ｋｇ買おうか迷ってるけどあれって開封後長期間経つと
湿気ったりカビたりしないの？
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/28(水) 16:02:03 ID:LdvMi0aL
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/29(木) 00:55:31 ID:mdFgoDur
牛乳寒天めっさうまい
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/29(木) 01:03:21 ID:vyXQtaz9
0カロリー牛乳とか出ないかなぁ？
豆乳でもいいし、フルーツジュースでもいいし、トマトジュースでもいい
味にバラエティがあるといいよね
豆乳でもいいし、フルーツジュースでもいいし、トマトジュースでもいい
味にバラエティがあるといいよね
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/29(木) 01:21:38 ID:mdFgoDur
豆乳100mlをコップに注ぎ、伊藤園の一日分の野菜180mlを回し入れる。
混ざりきらずに、自然に分離した状態で飲む。これが好き。すこぶるうまい。
これを寒天にしたら・・
今、粉ないから試せない。
混ざりきらずに、自然に分離した状態で飲む。これが好き。すこぶるうまい。
これを寒天にしたら・・
今、粉ないから試せない。
13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/30(金) 18:30:26 ID:natAImoV
寒天いいよねここ３日で３００グラム体重減った
でもやっぱ腹減るな
でもやっぱ腹減るな
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/31(土) 15:47:06 ID:DwRuRUoq
>>13
３日で300グラムのペースで
おなか減るほどってどういう食べ方なんだろう
おなか減るほどきついのやってるなら
１ｋｇくらい減ってもいいと思う
スープとか飲み物に気軽に混ぜれば腹減らないよ～
寒天は空腹感じないのが良い、飽きるけど
３日で300グラムのペースで
おなか減るほどってどういう食べ方なんだろう
おなか減るほどきついのやってるなら
１ｋｇくらい減ってもいいと思う
スープとか飲み物に気軽に混ぜれば腹減らないよ～
寒天は空腹感じないのが良い、飽きるけど
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/31(土) 16:29:42 ID:hvIjE7Rm
300gって誤差の範囲じゃないの・・・？
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/01(日) 11:03:52 ID:3MBMFXDC
休みの日に断食感覚で寒天だけ食いまくる～というのをやったけど
便通凄い良くていいね
毎日なんて恐ろしくてできないけど
たまにならリセットでいい
便通凄い良くていいね
毎日なんて恐ろしくてできないけど
たまにならリセットでいい
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/01(日) 19:39:02 ID:a50rwDi7
晩飯以外寒天食べまくった日うんこはでなかったけど尿がすげえ出た
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/01(日) 20:05:54 ID:fHNEQl1v
水の塊だしね
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/06(金) 23:38:04 ID:84zHpnFI
６４え
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/07(土) 10:52:55 ID:lwtT+rzl
寒天始めてから、うん●のにおいがお粥みたいないいにおいになったｗ
だが、もともと便秘体質のためか３日に一回くらいしか出ないので、
ときどきおなかが苦しいこともあるんだよな
だが、もともと便秘体質のためか３日に一回くらいしか出ないので、
ときどきおなかが苦しいこともあるんだよな
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/07(土) 12:36:23 ID:0+m/oMRa
毎日したらいいじゃん
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/07(土) 14:52:29 ID:CtHfFmCJ
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/13(金) 00:33:22 ID:WrbYC3uE
板チョコを1000mlの水にとかして作ったり、オレンジジュースでつくるのが好き
今はプレーンをヨーグルトかけて食べるのにはまってる
ちょっと砂糖まぶしたり、黒蜜やオリゴ糖でアレンジできる
今はプレーンをヨーグルトかけて食べるのにはまってる
ちょっと砂糖まぶしたり、黒蜜やオリゴ糖でアレンジできる
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/16(月) 04:18:28 ID:5Hs3PPkb
寒天うまいお あげ
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/16(月) 21:44:14 ID:rnt+328d
アミノカルピス５００ｍｌ一本を、4gの寒天で煮溶かすと、あっさりしたカルピスゼロゼリーができる。
結構美味しい。
結構美味しい。
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/16(月) 22:00:12 ID:Qbxb9IBK
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/16(月) 22:48:29 ID:2vUOGRuL
>>25じゃないけど、何で水入れるの？
牛乳寒天でも入れないじゃん。
牛乳寒天でも入れないじゃん。
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/16(月) 23:45:22 ID:zD7bkQhX
ゼロカロ飲料の加熱注意な
ｱｽﾊﾟﾙﾃｰﾑ 加熱でググってみたらいいかも
ｱｽﾊﾟﾙﾃｰﾑ 加熱でググってみたらいいかも
30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/17(火) 15:54:37 ID:xFgmyvx4
水入れるとやわらかくなるよね。ふにふに
31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/17(火) 16:10:40 ID:xFgmyvx4
32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/17(火) 19:40:27 ID:LN0xJ5W7
棒寒天でおいしくできる寒天ってごぞんじないですか？
きなこつけてもそもそたべてます(´；ω；｀)
きなこつけてもそもそたべてます(´；ω；｀)
33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/17(火) 19:51:13 ID:wbJtsN2G
棒でも粉でも作れるものいっしょだよ
http://www.google.co.jp/search?hl=ja&source=hp&q=%E5%AF%92%E5%A4%A9+%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94&btnG=Google+%E6%A4%9C%E7%B4%A2&aq=f&aqi=&aql=&oq=&gs_rfai=
お好きなのをﾄﾞｿﾞｰ
http://www.google.co.jp/search?hl=ja&source=hp&q=%E5%AF%92%E5%A4%A9+%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94&btnG=Google+%E6%A4%9C%E7%B4%A2&aq=f&aqi=&aql=&oq=&gs_rfai=
お好きなのをﾄﾞｿﾞｰ
34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/17(火) 20:17:10 ID:Tnge0yEg
コーヒー寒天の食いすぎで夜眠れんのだが
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/17(火) 20:26:55 ID:xfRgCTfW
南瓜の煮物が大量に余ってたんで
牛乳・卵入れてパンプキンプディング風にした
しょうゆの香りが合わない…
牛乳・卵入れてパンプキンプディング風にした
しょうゆの香りが合わない…
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/18(水) 11:40:34 ID:vkdL5hNJ
一度ダイエットカルピス水に溶かして寒天作ったら微妙だったので
今度は水寒天作って賽の目に切った後ダイエットカルピスと
牛乳それぞれ大さじ1杯上から掛けて食ったらマジウマだったよ。
今度は水寒天作って賽の目に切った後ダイエットカルピスと
牛乳それぞれ大さじ1杯上から掛けて食ったらマジウマだったよ。
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/18(水) 14:45:59 ID:L0ieG0/F
なるほど！と思って水寒天にダイエットコークぶっかけて食してみたら
ものすごマズかったｗｗｗ
今度ダイエットカルピスでやってみるﾖ
ものすごマズかったｗｗｗ
今度ダイエットカルピスでやってみるﾖ
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/18(水) 17:48:27 ID:Lq8ARxXX
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/18(水) 22:03:53 ID:ZJnGwoZi
寒天ダイエット始めま～す。寒天ゼリー買ったんだけど感触が気になるな～
40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/18(水) 22:08:20 ID:ZJnGwoZi
感触じゃねえ。食感だ
41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/21(土) 17:07:05 ID:KnxGZVCp
今日はもずくカニカマ寒天と、グレープジュース寒天作った！
お腹がへっこんできたよ。夏が終わるまでは冷たい寒天で頑張るぞ。
みんな、冬も冷たい寒天食べてる？
お腹がへっこんできたよ。夏が終わるまでは冷たい寒天で頑張るぞ。
みんな、冬も冷たい寒天食べてる？
42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/21(土) 17:20:20 ID:xCQFMtQI
冬も寒天食べるけどホットコーヒー、スープ、ジュースに溶かして飲むほうが多くなる
ポットの湯で溶けるやつうまー(´～｀)
ポットの湯で溶けるやつうまー(´～｀)
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/21(土) 19:46:00 ID:1lt9ychn
冷たく固めると、何かしら甘味料なしではいられないのに対し、
暖かいコーヒーやお茶に溶かす方がよっぽど楽。
暖かいコーヒーやお茶に溶かす方がよっぽど楽。
44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/21(土) 20:40:19 ID:XrZtM/iz
夕食がおかゆか煮そばなので作るとき粉寒天2～3gまぜてる
なんとなくとろんとするしお腹膨れるし何よりめんどくさくなくて続けやすいんだよね
なんとなくとろんとするしお腹膨れるし何よりめんどくさくなくて続けやすいんだよね
45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/21(土) 21:39:54 ID:6vPiBju7
味付なしの寒天にメープルシロップかけて食べるのにハマってたんだけど、この前めんどくさくてそのまま食べたら意外と美味しかったw
この季節は冷たいっていうだけでも美味しいよね。
この季節は冷たいっていうだけでも美味しいよね。
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/22(日) 00:42:57 ID:MtrEgLiG
市販の牛乳寒天がコンビニに現れてすぐ消えた…
どこ行けばあるんだよーorz
中のみかんはいらんが
どこ行けばあるんだよーorz
中のみかんはいらんが
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/22(日) 01:03:27 ID:T1bKt5Pj
自作しようぜ
バケツいっぱい食えるよｗ
バケツいっぱい食えるよｗ
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/22(日) 01:24:32 ID:wGVBkUg7
寒天食べるようになってからお通じ良くなった！
49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/27(金) 02:27:16 ID:++/w7egs
水寒天に黒蜜きな粉で食べてたけど、水の味が気になる気がしてからはずっとコーヒー寒天
オリゴ糖ちょっとかけるか、牛乳かけて食べてる
インスタントコーヒーって便利だなぁ
オリゴ糖ちょっとかけるか、牛乳かけて食べてる
インスタントコーヒーって便利だなぁ
50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/29(日) 03:14:36 ID:Viafl9Mx
とっくに出たとは思うけど
杏仁霜と代用甘味料で杏仁豆腐にすれば外れない
最近はスーパーでも杏仁霜置くようになったし
杏仁霜と代用甘味料で杏仁豆腐にすれば外れない
最近はスーパーでも杏仁霜置くようになったし
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/31(火) 14:39:12 ID:p5u/iMk8
アーモンドエッセンスでいいんじゃないか？
52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/02(木) 19:50:03 ID:rwjAi6Fj
エッセンスはなるほどって感じ
そろそろコーイー以外の味にしたいと思っていた
おいしい？
そろそろコーイー以外の味にしたいと思っていた
おいしい？
53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 09:57:14 ID:Ixgub2hT
食事前にところてん食べたらやせますか？
54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 09:58:46 ID:35YqC91N
↑死にます
55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 10:04:54 ID:Ixgub2hT
さっきからなんだーキミは
56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 10:33:02 ID:nBPEYLNn
ゼロカロリーのカルピスを寒天でゼリーにしたらめちゃうま
57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 10:33:43 ID:tbMmb4bs
マジかよ
58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 10:33:50 ID:Rjbikud3
食事がわりにところてん食べてます。
450gのお得用。
スゴい満腹。
夏が終わっても売ってほしいわ。
450gのお得用。
スゴい満腹。
夏が終わっても売ってほしいわ。
59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/06(月) 22:42:38 ID:iaOeaPry
今年の夏だけで粉寒天800ｇ消費したｗ
60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/08(水) 17:25:26 ID:634vhXot
カルピスのフルーツ系(白桃やグレープ等)寒天ゼリーにするとウマイ!!
低カロリーだしね
低カロリーだしね
61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/09(木) 08:18:04 ID:sppKoVcF
カルピスとフルーツのゼリー作る
標準の作りかただと自分には固い
ぷるぷるな緩～いゼリー作ってる
標準の作りかただと自分には固い
ぷるぷるな緩～いゼリー作ってる
62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/09(木) 08:36:11 ID:EqOep93Y
俺は1キロ4ヶ月くらいで消化かなあ
63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/09(木) 08:54:43 ID:NawVfX/0
１ヶ月でニキロ減。
そろそろ飽きてきたけど、のんびり続けよっと。
鶏ガラスープにワカメ入れて固めるとウマい。
夕飯はそれとおかず少々。
そろそろ飽きてきたけど、のんびり続けよっと。
鶏ガラスープにワカメ入れて固めるとウマい。
夕飯はそれとおかず少々。
64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/09(木) 09:32:27 ID:FkmklIh4
65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/09(木) 10:06:08 ID:NawVfX/0
>>64さん
500ml～600mlに鶏ガラ顆粒大１、醤油大１、乾燥ワカメ入れます。
お好みで生姜なんかも。入れなくても美味しいよ。
私は溶き卵なんかもたまに入れます。
まんま中華スープなので満足感もありますよ～。
500ml～600mlに鶏ガラ顆粒大１、醤油大１、乾燥ワカメ入れます。
お好みで生姜なんかも。入れなくても美味しいよ。
私は溶き卵なんかもたまに入れます。
まんま中華スープなので満足感もありますよ～。
66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/09(木) 13:03:58 ID:FkmklIh4
67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/09(木) 13:17:00 ID:D5wbMaDj
味の無い素寒天を作りおきしてる。
朝は野菜ジュースとかとミキサーで割って置き換えダイエットみたいにしたり、どうしても間食したい時０カロリー飲料でやったり。
100％ジュースと０サイダーとか、結構合う。マッシャーでつぶしてスープに混ぜてもイケた。
素寒天はかなりおすすめ。そのままﾁｮｺｿｰｽや黒蜜かけてもいいし。
朝は野菜ジュースとかとミキサーで割って置き換えダイエットみたいにしたり、どうしても間食したい時０カロリー飲料でやったり。
100％ジュースと０サイダーとか、結構合う。マッシャーでつぶしてスープに混ぜてもイケた。
素寒天はかなりおすすめ。そのままﾁｮｺｿｰｽや黒蜜かけてもいいし。
68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/09(木) 13:49:56 ID:QIBVc7tj
コーヒー寒天うめぇｗｗｗｗ
オリゴ糖ちょろっとかけてさらに腸内に刺激を与えてやんぜｗｗｗ
オリゴ糖ちょろっとかけてさらに腸内に刺激を与えてやんぜｗｗｗ
69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 18:50:21 ID:PHahO3md
寒天飽きちゃったな…
70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/13(月) 19:38:20 ID:bBWYc5Ib
グリーンティーで作った寒天おすすめ ほどよい甘さがある
71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/14(火) 15:10:57 ID:YvOGknYF
今までのダイエットの中じゃ、楽だし結果も出るし続けやすい。
今日は白だしでカニかまを固めて食べるんだ！
美味しいよ～。
今日は白だしでカニかまを固めて食べるんだ！
美味しいよ～。
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/15(水) 02:13:17 ID:z3RnKrVi
私は何故か寒天で便秘になる…
寒天ゼリー好きなのになぁ
(´・ω・｀)
寒天ゼリー好きなのになぁ
(´・ω・｀)
73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/15(水) 02:31:40 ID:ZxYyZNis
>>72
水分足りないとか？
水分足りないとか？
74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/15(水) 02:41:46 ID:z3RnKrVi
75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/15(水) 08:13:47 ID:ovCwVSw1
油分が少ないと便秘になる。
76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/15(水) 08:26:24 ID:vPsqb3ji
寒天8＋ゼラチン2の配合でぷるるんゼリー食べてるよ
緩い寒天作るより食べやすい
抹茶ミルクゼリー作り置きしてる
緩い寒天作るより食べやすい
抹茶ミルクゼリー作り置きしてる
77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/15(水) 15:22:09 ID:q0BJ/O9U
>>74
自分は食事の30分前に250ｍｌ入る容器に固めた牛乳寒天と
500ｍｌの水を飲んでる
この水をコップ1杯(250ｍｌ)にしただけでお通じが悪くなるから
寒天を食べた後の水分補給の量はかなり影響してると思う
自分は食事の30分前に250ｍｌ入る容器に固めた牛乳寒天と
500ｍｌの水を飲んでる
この水をコップ1杯(250ｍｌ)にしただけでお通じが悪くなるから
寒天を食べた後の水分補給の量はかなり影響してると思う
78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/17(金) 16:27:40 ID:+A6F7EF3
出来立て（冷蔵庫で冷やしたものじゃなくて荒熱取れてやっと固まったくらいの）のコーヒー寒天がめちゃくちゃウマイｗ
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/17(金) 20:29:26 ID:AZLU+pwM
1kg買いしてる方、どこのがオススメでしょうか？
候補の一つで、寒○パワー1000という商品を見つけたのですが、こちらを購入した方の感想もいただけたら嬉しいです
候補の一つで、寒○パワー1000という商品を見つけたのですが、こちらを購入した方の感想もいただけたら嬉しいです
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/17(金) 23:00:47 ID:yGhNmd14
何も入れない寒天を作る。
適当な大きさのサイコロ状に切ります。
かき氷のシロップをかけて食べます。おいしいです。
わたしは業務スーパーの、ＧＳかき氷イチゴ 、ＧＳかき氷メロンを 使っています。
どちらも紙パック入りで、一㍑入りで２９８円と安い。
他の味には浮気できない。やっぱりイチゴとメロンがおすすめ。
かき氷シロップは、季節モノなので、買うなら今のうちです。
ちなみに使っている寒天は、楽天で買った、業務用粉寒天１キロ5,000円（税込）です。
適当な大きさのサイコロ状に切ります。
かき氷のシロップをかけて食べます。おいしいです。
わたしは業務スーパーの、ＧＳかき氷イチゴ 、ＧＳかき氷メロンを 使っています。
どちらも紙パック入りで、一㍑入りで２９８円と安い。
他の味には浮気できない。やっぱりイチゴとメロンがおすすめ。
かき氷シロップは、季節モノなので、買うなら今のうちです。
ちなみに使っている寒天は、楽天で買った、業務用粉寒天１キロ5,000円（税込）です。
81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/17(金) 23:51:36 ID:AZLU+pwM
>>80
かき氷のシロップ美味しそうですね、思いつかなかったです
楽天では寒天○舗のはチェックしました
今食べ終わろうとしているのが○那の和菓子向けのなのですが、プリプリつるっとした食感が全くなくモサッとした羊羮みたいな詰まった感じで…最高級という言葉に知識なく買ってしまい、1kg消費するのが辛かったので次に買う商品に慎重になっています、、
かき氷のシロップ美味しそうですね、思いつかなかったです
楽天では寒天○舗のはチェックしました
今食べ終わろうとしているのが○那の和菓子向けのなのですが、プリプリつるっとした食感が全くなくモサッとした羊羮みたいな詰まった感じで…最高級という言葉に知識なく買ってしまい、1kg消費するのが辛かったので次に買う商品に慎重になっています、、
82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 01:32:23 ID:mwF1fOqX
>>79
なんか安いね
今使ってるのが無くなったら買ってみようかな
>>80
自分も同じの使ってる
単に断トツで売れててレビューの数が多かったからって理由だけど
特に気になる点も無く食べれてるから良いかな
なんか安いね
今使ってるのが無くなったら買ってみようかな
>>80
自分も同じの使ってる
単に断トツで売れててレビューの数が多かったからって理由だけど
特に気になる点も無く食べれてるから良いかな
83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 15:19:33 ID:LOfnHHU7
84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 15:36:27 ID:H4zN5l8+
85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 16:43:19 ID:lB0MEfxu
国産でも中国産でもなく地中海産ての使ってるけどどうなんだろう
一応味や臭みなくていい感じ
一応味や臭みなくていい感じ
86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/19(日) 19:14:24 ID:T3pkyTs8
ラムエッセンスやブランデーエッセンス使ってる人いますか？
寒天にあう？ようなあわないような…
寒天にあう？ようなあわないような…
87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/19(日) 22:38:22 ID:dmkXXXOk
ここ見てプロテインパウダーで寒天作ればローカロリーで
腹持ちの良い高タンパクゼリーのようなものが作れるのに気づいた。
http://www.mrtoukai.com/column_kanten.htm
腹持ちの良い高タンパクゼリーのようなものが作れるのに気づいた。
http://www.mrtoukai.com/column_kanten.htm
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/20(月) 19:05:03 ID:gvfqPl+w
そこ見てないけど、プロテインパウダーは運動後すぐに吸収させたいものじゃないの？
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/21(火) 08:59:54 ID:ow9Y8k8j
今まで寒天10グラム水1リットルだったが水1．5リットルにしてみたらふわふわになっていい感じになった。
90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/21(火) 23:56:44 ID:N+9tk4Nv
涼しくなってくれたおかげで、コーヒーに直接溶かしてあったかいのを飲めるようになった。
うれしい。
でも、もはや便秘解消とコレステロールカットが主目的になりつつある。
献血行くと、コレステロール値も量ってもらえるからうれしくてｗ
うれしい。
でも、もはや便秘解消とコレステロールカットが主目的になりつつある。
献血行くと、コレステロール値も量ってもらえるからうれしくてｗ
91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/22(水) 21:01:35 ID:mju0NMxV
朝一番に【寒天粉小1＋豆乳200ml＋粉末青汁＋蜂蜜小2】を飲んでる。
でも体重がなかなか減らないので、
最近は夜に明○プロテインダイエットに寒天小1
をシェイクして飲むことにした。
年内に40kg代になってやる!!!
でも体重がなかなか減らないので、
最近は夜に明○プロテインダイエットに寒天小1
をシェイクして飲むことにした。
年内に40kg代になってやる!!!
92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/22(水) 21:12:13 ID:LoO7nzOU
粉寒天をシェイクして飲むってそれなんの効果があんの？
93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/22(水) 21:20:44 ID:qSU7a2dT
94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/22(水) 22:36:20 ID:mju0NMxV
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/22(水) 23:45:07 ID:DVPVbVsx
腹持ち良くなってるなら効果あると思うけど どう？
あと、寒天食べるときは水分を思ってるより多め500mlくらいとった方が便通に良いと聞いたような気がする
あと、寒天食べるときは水分を思ってるより多め500mlくらいとった方が便通に良いと聞いたような気がする
96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/23(木) 00:19:40 ID:Ef3va+K9
>>93
その状態で冷ましたときにちゃんと固まるならお通じや腹持ちに効果はあると思うよ。
私が使ってる寒天は1分くらいは沸騰させないと固まらないからダメなんだけど、
そうでない寒天もあるらしいから物によるみたいだね。
その状態で冷ましたときにちゃんと固まるならお通じや腹持ちに効果はあると思うよ。
私が使ってる寒天は1分くらいは沸騰させないと固まらないからダメなんだけど、
そうでない寒天もあるらしいから物によるみたいだね。
97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/23(木) 09:18:11 ID:rU0DQSbR
>>94
８０℃のポットのお湯でできますみたいなのは見たことあるけど、それより低い温度で出来るのがあるんだねー
たしかに冷やし固めなくても効果はあると思うよ
寒天の箱にあったレシピで、シチューやスープに溶かしてってあったから
８０℃のポットのお湯でできますみたいなのは見たことあるけど、それより低い温度で出来るのがあるんだねー
たしかに冷やし固めなくても効果はあると思うよ
寒天の箱にあったレシピで、シチューやスープに溶かしてってあったから
98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/23(木) 13:42:44 ID:w0thVdnJ
完全に溶けてるなら固めなくても効果ある
要するに
> その状態で冷ましたときにちゃんと固まるなら
ってこと
91のはただ混ざってるだけだろｗ
要するに
> その状態で冷ましたときにちゃんと固まるなら
ってこと
91のはただ混ざってるだけだろｗ
99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/26(日) 12:27:08 ID:bpoy+24Z
0飲料ってどこで売ってるの？
コンビニとかスーパーでもNEXや黒金ラベルは見るけど。
7up？みたいなのとか。
ダイエットカルピスってのは目に付くけど
0じゃないんでしょあれ
コンビニとかスーパーでもNEXや黒金ラベルは見るけど。
7up？みたいなのとか。
ダイエットカルピスってのは目に付くけど
0じゃないんでしょあれ
100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/26(日) 22:52:26 ID:O/5JP8CN
ドラッグストアに売ってるよん
101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/27(月) 05:37:20 ID:ADTBYZ9Z
102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/02(土) 15:26:35 ID:iZTna99p
日本人の中には海苔や寒天も分解する、腸内細菌を持っている人がいるとわかったらしい
つまり食べたらその分細菌持って無い人より、摂取カロリー多くなってしまうのか
つまり食べたらその分細菌持って無い人より、摂取カロリー多くなってしまうのか
103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/09(土) 19:46:24 ID:QXulrZYc
甘くない、おかずになる寒天レシピ教えて～
104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 20:43:27 ID:dt1PInzH
「寒天 おかず レシピ」でググると沢山出てくるよっ(^0^)
私はダイエットというより便秘対策でひたすら寒天ゼリーのみ。。
私はダイエットというより便秘対策でひたすら寒天ゼリーのみ。。
105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/11(月) 01:15:03 ID:fAr3b6r8
今どうにも空腹で、血迷って水寒天にキューピー低カロリードレッシングさっぱり塩味をかけて食べたら旨過ぎてgkbrしたｗ
ドレッシングも小匙１位で５カロリーとからしい。満足感あったのでおすすめ
ドレッシングも小匙１位で５カロリーとからしい。満足感あったのでおすすめ
106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/11(月) 11:53:21 ID:fAr3b6r8
ドレッシングは大匙１で５カロリーだった！
でも実際そんな使わないのでより低カロリーだ
でも実際そんな使わないのでより低カロリーだ
107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/11(月) 14:14:52 ID:/A4VpPgN
自家製黒蜜をかけると、無味無臭の寒天がおいしく食べられるお (´･ω･`)
黒砂糖80g 水100cc 中火で煮とかす。沸騰してきたら弱火にして黒砂糖を完全に溶かし、
蜂蜜を大さじ2杯。しばらく弱火で煮詰めてできあがり。
実際食べるときは小さじ一杯程度かけるくらいなので、
それほどカロリーを気にすることもないと思う。
黒砂糖80g 水100cc 中火で煮とかす。沸騰してきたら弱火にして黒砂糖を完全に溶かし、
蜂蜜を大さじ2杯。しばらく弱火で煮詰めてできあがり。
実際食べるときは小さじ一杯程度かけるくらいなので、
それほどカロリーを気にすることもないと思う。
108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/11(月) 20:17:55 ID:2RYYUt+B
自分で作った寒天は不味い。
作り方が下手なのかもしれんけど。
市販の寒天デザート沢山売り出してくれないかなあ。
作り方が下手なのかもしれんけど。
市販の寒天デザート沢山売り出してくれないかなあ。
109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/14(木) 22:54:43 ID:G0qYA8vn
市販の0カロリーゼリーは冷凍庫で固めると
しゃりしゃりして最高なんだけど
一個100円って高すぎ…
しゃりしゃりして最高なんだけど
一個100円って高すぎ…
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/15(金) 22:25:53 ID:GWmh2YWY
コーヒー豆乳なるものを発見
しかもカロリーは普通のものの半分
市販のコーヒーゼリー食べてる感じになった
でもやっぱり棒寒天高いんだよなぁ
しかもカロリーは普通のものの半分
市販のコーヒーゼリー食べてる感じになった
でもやっぱり棒寒天高いんだよなぁ
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/16(土) 22:36:54 ID:AErR+YRy
ファミマのりんごの奴うまい
112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/17(日) 00:59:08 ID:D7p8N+5A
いつも一日に１リットル分位食べるけど、冷えるせいか足とか浮腫みまくりだ
でもゼラチンだとカロリー高めだし…
なんとかならないものかな
でもゼラチンだとカロリー高めだし…
なんとかならないものかな
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/17(日) 01:09:39 ID:qNuK6nTw
発酵度高めの紅茶や黒茶をホットで飲みながら食べる！
114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/17(日) 03:35:23 ID:D7p8N+5A
生姜入りのホットティーをちょこちょこ飲んでるよ
水分とりすぎもあるのかもな浮腫み
水分とりすぎもあるのかもな浮腫み
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/17(日) 08:43:33 ID:BF5TRl4p
半身浴したりコロコロ使ったら、だいぶ浮腫まなくなったよ
116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/17(日) 15:35:37 ID:D7p8N+5A
お風呂で、毎日１時間の半身浴と１５分の足リンパマッサージしてるよ～
寒天全く食べない日や量かなり減らした日は浮腫まないから、やはり大量に食べすぎて体冷やし過ぎてたのかも
寒天全く食べない日や量かなり減らした日は浮腫まないから、やはり大量に食べすぎて体冷やし過ぎてたのかも
117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/19(火) 19:49:32 ID:8eLVHTja
寒天また始めよう、豆乳コーヒーとか試してみようかな
118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/19(火) 19:56:50 ID:xIhz/mCa
自分はいつも沸騰した熱々寒天湯で、お茶やココア作って温かいのを飲んでいるせいかな？
むくんだりしないよ
むくんだりしないよ
119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/19(火) 21:44:54 ID:B2TAw3Zv
ふーん。よかったね。
120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/19(火) 22:36:14 ID:D7DKGiyf
寒天続けて早３ヶ月。
便が全く出なくなってきた。
便が全く出なくなってきた。
121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 11:46:35 ID:NZWCA1ug
へー
122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 14:29:06 ID:jnbvPWSF
ココア寒天、牛乳寒天つくってきたけど
何も入れないプレーンが一番おいしい
ヨーグルトと一緒に食べるのがたまらん
何も入れないプレーンが一番おいしい
ヨーグルトと一緒に食べるのがたまらん
123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 22:42:47 ID:oenXawZM
顔痩せできてめっちゃキレイになるみたいですよ→http://bit.ly/bihada-com
124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 20:31:44 ID:Ntxcga0u
うんこ出ない
125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 16:33:30 ID:2m0FwMv5
食べ過ぎた、お腹がパンパンで苦しい
牛乳寒天は旨すぎる
牛乳寒天は旨すぎる
126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 00:11:02 ID:+QD2tzFp
関税高いこんにゃくを寒天と偽り輸入 神戸地検が下関の業者摘発
関税の高いこんにゃくを寒天と偽って輸入したとして、神戸地検特別刑事部は２８日、関税法違反などの疑いで
山口県下関市の食料品輸入販売会社「アイ・エフ・エー」社長、水口務容疑者（５８）を逮捕した。おおむね容疑を
認めているという。
逮捕容疑は１月７～１６日、中国産のこんにゃくを韓国から仕入れる際、１箱約１５キロに小分けし、関税のかからない
寒天と偽って１５０箱を輸入。約９００万円の支払いを免れたとしている。
同地検によると、こんにゃくは国内産業保護のため高い関税が適用される食品で、水口容疑者は１キロ当たり
約３７００円かかる関税を免れていたという。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20101028-00000656-san-soci
関税の高いこんにゃくを寒天と偽って輸入したとして、神戸地検特別刑事部は２８日、関税法違反などの疑いで
山口県下関市の食料品輸入販売会社「アイ・エフ・エー」社長、水口務容疑者（５８）を逮捕した。おおむね容疑を
認めているという。
逮捕容疑は１月７～１６日、中国産のこんにゃくを韓国から仕入れる際、１箱約１５キロに小分けし、関税のかからない
寒天と偽って１５０箱を輸入。約９００万円の支払いを免れたとしている。
同地検によると、こんにゃくは国内産業保護のため高い関税が適用される食品で、水口容疑者は１キロ当たり
約３７００円かかる関税を免れていたという。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20101028-00000656-san-soci
127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 12:16:46 ID:YMlQztgt
屁が止まりませんが。
128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 23:27:17 ID:E82mcPEJ
水500ccの代わりにトマトジュースで作ってみた
凄く毒々しい色と、弾力･･･
自分はとんでもないことをしてしまったのではないかと震えています
とりあえず一晩冷蔵庫で冷やして明日様子を見てみます
凄く毒々しい色と、弾力･･･
自分はとんでもないことをしてしまったのではないかと震えています
とりあえず一晩冷蔵庫で冷やして明日様子を見てみます
129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 23:40:04 ID:n4qAZkSb
明日の報告を楽しみにしています
とりあえず今食った牛乳寒天濃厚バージョンは旨かった
とりあえず今食った牛乳寒天濃厚バージョンは旨かった
130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 23:42:11 ID:E82mcPEJ
牛乳寒天は絶対おいしいですよね
次はそれにします
次はそれにします
131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 09:57:43 ID:bwzm6TH2
寒くなってきたんで水寒天は食べる気しないな
夏場は美味しかったんだけどな～…
夏場は美味しかったんだけどな～…
132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 14:14:18 ID:Bqgc1xTM
冬は寒天を融かした湯で、ホットココアや茶を楽しむ
スープや味噌汁、鍋系にぶちこむ
シチューに入れてもいい
スープや味噌汁、鍋系にぶちこむ
シチューに入れてもいい
133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 14:28:24 ID:0LmIqyUs
寒天湯でお茶を入れるのかな？
ホットプーアルを常飲してるからやってみたいけどなんとなくコワイｗ
ホットプーアルを常飲してるからやってみたいけどなんとなくコワイｗ
134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 22:17:12 ID:1tOU59+w
トマト寒天の報告を待つ
135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 00:33:50 ID:jMBynR4t
トマト寒天の報告
味は全然普通のトマトジュースでした
普通の寒天はつるっとしてるけど、ざらっとというか
つるんとした感じではなくちょっと斬新
でもまぁほんとにトマトジュースそのものな感じですた
味は全然普通のトマトジュースでした
普通の寒天はつるっとしてるけど、ざらっとというか
つるんとした感じではなくちょっと斬新
でもまぁほんとにトマトジュースそのものな感じですた
136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 01:12:27 ID:HhZRCVdU
レポどうもです。
酸味もあるんだろうし、ツルッとしてた方が食べ易いかもね。
タマには良いかもなあ、毎日じゃ飽きるかな？
香草の効いた野菜ジュースでも、サラダに添えるとかすると良いかも。
酸味もあるんだろうし、ツルッとしてた方が食べ易いかもね。
タマには良いかもなあ、毎日じゃ飽きるかな？
香草の効いた野菜ジュースでも、サラダに添えるとかすると良いかも。
137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 17:58:52 ID:/LpHcOxE
以前にたぶんこのスレで見たと思うんだけど、
ホットの飲み物を作るときに水寒天をぶち込むのがすごいラクでよかった～
飲み物いれるたびにお湯に均等に寒天を溶かすのがめんどかったんだ・・・
80度のお湯で溶けるとかいう寒天を使えば解決なんだろーけど、
姉が買い込んだ寒天があと2キロもあるんだ・・・
ホットの飲み物を作るときに水寒天をぶち込むのがすごいラクでよかった～
飲み物いれるたびにお湯に均等に寒天を溶かすのがめんどかったんだ・・・
80度のお湯で溶けるとかいう寒天を使えば解決なんだろーけど、
姉が買い込んだ寒天があと2キロもあるんだ・・・
138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/01(月) 23:53:07 ID:zkBblTA1
139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/04(木) 20:08:11 ID:3fIBBiRF
>>138
そんな手もあったか～まねっこしてみるｗ
そんな手もあったか～まねっこしてみるｗ
140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/05(金) 21:20:22 ID:vyKkkGdt
寒天湯でお茶いれるとストレーナー洗うのがめちゃくちゃ大変になるのがイヤなんだよなぁ・・・
141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/05(金) 22:38:11 ID:8tulBvOY
つインスタント粉末茶
うちは、〇～い、お茶
ストレイナーは普通の湯で濃い目に淹れて、後から寒天湯を注ぐ
これでOK
うちは、〇～い、お茶
ストレイナーは普通の湯で濃い目に淹れて、後から寒天湯を注ぐ
これでOK
142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/05(金) 23:44:26 ID:kHZcNsXg
牛乳寒天ｳﾏｰｯといつも思う
ここに大好きなバニラエッセンスを投入して更なる境地を！
と思ったら大した事なかった、まあ悪くないって程度。
練乳入れたら旨そうだなあ、、、もはやダイエットではない。
しかし「寒天パパ」の牛乳寒天は滅茶苦茶美味い
問題は近くで売ってない事、そして高い。
ここに大好きなバニラエッセンスを投入して更なる境地を！
と思ったら大した事なかった、まあ悪くないって程度。
練乳入れたら旨そうだなあ、、、もはやダイエットではない。
しかし「寒天パパ」の牛乳寒天は滅茶苦茶美味い
問題は近くで売ってない事、そして高い。
143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/06(土) 16:31:12 ID:5T8rvKK4
>>141
黒茶が好きで淹れて飲むから粉末という選択肢はなくて＞＜
> ストレイナーは普通の湯で濃い目に淹れて、後から寒天湯を注ぐ
だがこれはイイ！そうすることにする～
言われてみるとすごい簡単なことなんだけど、まったく思いつかんかった。ありがと。
黒茶が好きで淹れて飲むから粉末という選択肢はなくて＞＜
> ストレイナーは普通の湯で濃い目に淹れて、後から寒天湯を注ぐ
だがこれはイイ！そうすることにする～
言われてみるとすごい簡単なことなんだけど、まったく思いつかんかった。ありがと。
144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/07(日) 08:49:30 ID:DIOtyfSd
>>142
抹茶が嫌いでなければ、抹茶ミルク寒天おすすめ。
抹茶が嫌いでなければ、抹茶ミルク寒天おすすめ。
145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/10(水) 01:17:23 ID:+raOHLNq
青汁ミルク寒天もおすすめ
青汁の苦味が消えて食べやすい
青汁の苦味が消えて食べやすい
146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/10(水) 21:33:30 ID:qOjprDAn
牛乳はやっぱり低脂肪？
147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/10(水) 21:38:31 ID:HPnVacox
148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/13(土) 22:26:45 ID:vhFUxGuf
寒天ダイエット初めて見ようとおもうのです
栄養のコトを考えると、一日どれくらいの量で切り替えればいいのか
筋肉を落としたくない、むしろつけたいこと
どういう使い方をすれば効果的なのか
先輩方の知識をいただきにまいりました
栄養のコトを考えると、一日どれくらいの量で切り替えればいいのか
筋肉を落としたくない、むしろつけたいこと
どういう使い方をすれば効果的なのか
先輩方の知識をいただきにまいりました
149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/13(土) 22:38:03 ID:Fg8/QbkS
寒天ダイエットというのは大きく分けて二つあるんじゃないのかな。
ひとつは置き換え。もうひとつは食物繊維効果でお通じをよくする。
後者はダイエットといえるかはわかんないけど。
前者なら、置き換えという時点で食事制限なわけで、少なからず筋肉は落ちるよね。
だからできるだけ低カロリー高たんぱくを心がけてウェイトトレーニングをしなきゃいけないわけだけど、
それは寒天と関係ないんじゃない？
ひとつは置き換え。もうひとつは食物繊維効果でお通じをよくする。
後者はダイエットといえるかはわかんないけど。
前者なら、置き換えという時点で食事制限なわけで、少なからず筋肉は落ちるよね。
だからできるだけ低カロリー高たんぱくを心がけてウェイトトレーニングをしなきゃいけないわけだけど、
それは寒天と関係ないんじゃない？
150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/13(土) 22:43:42 ID:vhFUxGuf
なるほど
基本的に俺満腹感出るまで食べ続けちゃうんですよねえ
それの一助にしたいなぁと思ったのです
米に混ぜて炊いてみたりとかもいいと聞いたもので
基本的に俺満腹感出るまで食べ続けちゃうんですよねえ
それの一助にしたいなぁと思ったのです
米に混ぜて炊いてみたりとかもいいと聞いたもので
151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/19(金) 07:40:51 ID:IHBk4l9v
筋肉落とさず食事制限で減量は難しいから、痩せてから筋トレすればいいんでね
152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/21(日) 16:16:10 ID:AmmeFzY1
鍋に無調整豆乳300gと粉寒天入れて沸騰する直前にパルスイート小さじ2 プルーンジャム 黒ごま 入れて沸騰したら火を止めて5分後に冷蔵庫で冷やす
和風な味わいでうまい
和風な味わいでうまい
153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/25(木) 00:33:47 ID:4YmfkUei
寒くなってきて、すっかり寒天の出番が…
食べると体が冷えちゃってね
食べると体が冷えちゃってね
154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/25(木) 09:06:46 ID:SON5LSYi
寒天湯で茶でも飲めよ
過去レス読めないデブ多すぎ
過去レス読めないデブ多すぎ
155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/26(金) 01:01:22 ID:gXVuxWr6
おまいら砂糖使ってる？
それともなんか代わりの甘味料使ってるの？
それともなんか代わりの甘味料使ってるの？
156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/26(金) 08:40:47 ID:LNAXz7+C
ラカント使ってる
157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/01(水) 09:00:25 ID:Qs5ikMSv
安く済ますために酢と濃縮そばつゆを1対2の割合でかけて食べているがこの時期辺りから食べ終わった後震えが止まらず熱いお茶を2、3杯食べ終えた後に飲んでる
158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/01(水) 15:44:39 ID:ngnivM42
酢も体冷やすからなあ
159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/06(月) 23:30:14 ID:jHnCgelx
市販このコーヒーゼリーのようなもっちりプルプルはどうやって出すんだろう
家庭でやっても固い感じ。これは再現はさすがに無理かな。。
家庭でやっても固い感じ。これは再現はさすがに無理かな。。
160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/07(火) 00:59:56 ID:IUrh+rBV
寒天でぷるぷるは難しいだろね
ゼラチンを使った方がいい
ダイエットにならないけど…
ゼラチンを使った方がいい
ダイエットにならないけど…
161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/07(火) 09:49:14 ID:iaHxxVEc
そこでアガー登場じゃないかしらん。
寒天とは違う海草原料だけど、プルプル感は上だとおも。
寒天とは違う海草原料だけど、プルプル感は上だとおも。
162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/09(木) 20:06:17 ID:S0t9X7Ak
アガーってゼリーよりもつるんつるんになっておいしい。
大袋で買うと安いね。
大袋で買うと安いね。
163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/14(火) 21:34:38 ID:+tIT+5dr
寒天でヨード取り過ぎて甲状腺異常になったって人いる？
個人的にはたまたま遺伝的にストレスで甲状腺異常出るタイプらしいし
昆布ほどのヨード過剰要素もない寒天でそんなことになる程ではないと思ってはいるんだけど
夏に寒天ダイエット始めてからきゅうにこんな健康診断結果だったから
他にも同タイプがいるかな？と思って
個人的にはたまたま遺伝的にストレスで甲状腺異常出るタイプらしいし
昆布ほどのヨード過剰要素もない寒天でそんなことになる程ではないと思ってはいるんだけど
夏に寒天ダイエット始めてからきゅうにこんな健康診断結果だったから
他にも同タイプがいるかな？と思って
164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/15(水) 09:08:53 ID:drfNtpXa
一日にどれくらい摂取してたんだ？
165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/15(水) 11:56:00 ID:haF9r1ML
>>157
震えが止まらないなんて苦痛じゃない？
あんまり冬は固めた寒天食べないな
お湯に溶かして酢とそばつゆで味付けして熱々の寒天液飲んでるｗ
気分でキノコとか野菜入れてもいいし
コーヒー牛乳に混ぜてもおいしい
震えが止まらないなんて苦痛じゃない？
あんまり冬は固めた寒天食べないな
お湯に溶かして酢とそばつゆで味付けして熱々の寒天液飲んでるｗ
気分でキノコとか野菜入れてもいいし
コーヒー牛乳に混ぜてもおいしい
166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/15(水) 17:53:23 ID:xJ1Bt1I3
海草で甲状腺異常が出る、てｗ
無知過ぎるね
バカはこれだから嫌だね
ヨードの取りすぎと蛋白質、脂質の不足で異常が出るんだよ
自分の栄養状態に対する認識が甘いから病気になるんだよ
無知過ぎるね
バカはこれだから嫌だね
ヨードの取りすぎと蛋白質、脂質の不足で異常が出るんだよ
自分の栄養状態に対する認識が甘いから病気になるんだよ
167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/16(木) 14:12:10 ID:ikvyMbGC
食前に必ず人参りんご寒天を食べるようにしたら便秘が治った
お肌もツルツルだよ
お肌もツルツルだよ
168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/24(月) 08:37:36 ID:pbdH2Z/7
牛乳にパルスイートいれて浸して食べるのが牛乳かんみたいでおいしいんだけど
人口甘味料なんだよねぇ
普通のお砂糖はカロリーがだし
人口甘味料なんだよねぇ
普通のお砂糖はカロリーがだし
169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/27(木) 14:22:43 ID:ff5S7y0m
水寒天にフルーツソースでｳﾏｰ
170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/27(木) 19:07:25 ID:FDAZWXhN
171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/29(土) 15:02:06 ID:utZc8Hyk
ゆるいジャムみたいな感じ
牛乳寒天
棒寒天一本に対して600㍉㍑のところを
+100入れて作ってみた
黒蜜かけて柔らかｳﾏｰ(゜∀゜)
↓
これ豆乳でやったらヘルシーなんじゃね？
↓
豆乳固めるなら豆腐と同じじゃね？
↓
木綿豆腐に黒蜜ﾏｽﾞｰ(゜Α゜)
牛乳寒天
棒寒天一本に対して600㍉㍑のところを
+100入れて作ってみた
黒蜜かけて柔らかｳﾏｰ(゜∀゜)
↓
これ豆乳でやったらヘルシーなんじゃね？
↓
豆乳固めるなら豆腐と同じじゃね？
↓
木綿豆腐に黒蜜ﾏｽﾞｰ(゜Α゜)
172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/29(土) 15:30:45 ID:U5aGQOqg
豆乳っていうほどヘルシーじゃないよね
173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/12(土) 11:57:21 ID:o2fXqktx
ダイエット順調に来てたのに生理前で食欲が治まらない
どうせドカって食べるなら寒天にしようと思って久々に水寒天作ったよ！
今パリパリの焼き海苔食べて固まるの待ち中(´･ω･｀)♪
パルスイートのゼロカロリーシロップや黒蜜、低脂肪のコーヒーフレッシュ掛けて簡易みつまめにして食べる予定
きな粉や抹茶もいいよね
どうせドカって食べるなら寒天にしようと思って久々に水寒天作ったよ！
今パリパリの焼き海苔食べて固まるの待ち中(´･ω･｀)♪
パルスイートのゼロカロリーシロップや黒蜜、低脂肪のコーヒーフレッシュ掛けて簡易みつまめにして食べる予定
きな粉や抹茶もいいよね
174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/12(土) 22:26:18 ID:9J3YOHSP
てすと
175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/23(水) 21:22:42.75 ID:RnKiIWbi
最近寒天ダイエットをはじめたおいらが通りますよっと
某あるある流の10分前寒天摂取＋小腹が空いた時の水寒天w
水寒天っていい水使えば苦味もなくて美味しい事に最近気づいた。買ってくるところてんの独特の苦さがなくてまじウマい！
某あるある流の10分前寒天摂取＋小腹が空いた時の水寒天w
水寒天っていい水使えば苦味もなくて美味しい事に最近気づいた。買ってくるところてんの独特の苦さがなくてまじウマい！
176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/01(火) 05:54:34.92 ID:BszxyCP3
粉寒天使ったら、逆に便秘になった
ググると同じ症状の人がけっこういるみたい
ググると同じ症状の人がけっこういるみたい
177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/02(水) 03:09:22.72 ID:O7ZwHtmr
自分も粉寒天食べるとすぐ便秘になるから続かない。誰か、便秘にならない方法教えて下さい。
178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/02(水) 03:23:23.27 ID:P5VRNind
豆乳に蜂蜜いれて寒天とゼラチンで固めるのがウマー
カロリーはそんなに低くない気がするけど腹が落ち着くのでカショらなくなった
カロリーはそんなに低くない気がするけど腹が落ち着くのでカショらなくなった
179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/02(水) 20:54:47.22 ID:AhEH/37w
ネットですげい大量に買ってる。粉寒天は、分量の５倍は入れて、カルピスで寒天ゼリーにしてるよ。
うちはお通じ良くなるけどな。めちゃ固いゼリー。うまいよ。
うちはお通じ良くなるけどな。めちゃ固いゼリー。うまいよ。
180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/02(水) 21:15:52.32 ID:a5nFQNd4
寒天を摂取するときは水分もたくさんとるといいよ
水寒天にきなこ（＋黒糖＋塩少々）かけて食べてるけど、きなこ大好きだから全然飽きないww
水寒天にきなこ（＋黒糖＋塩少々）かけて食べてるけど、きなこ大好きだから全然飽きないww
181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/04(金) 03:30:55.67 ID:NLL3+lEG
>>177
粉寒天、熱い物に混ぜて飲むだけだと便秘になりやすい
火にかけて完全に溶かせてから飲むなり固めて食べるなりした方が無難
まあ>>180の言うとおり一緒に水分「たくさん」摂れば大丈夫かもしれないけど
混ぜて飲むパターンだと寒天の量が水に対して多くなりがちなんだよね
粉寒天、熱い物に混ぜて飲むだけだと便秘になりやすい
火にかけて完全に溶かせてから飲むなり固めて食べるなりした方が無難
まあ>>180の言うとおり一緒に水分「たくさん」摂れば大丈夫かもしれないけど
混ぜて飲むパターンだと寒天の量が水に対して多くなりがちなんだよね
182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/05(土) 16:00:56.58 ID:7kjX0WTJ
自分も寒天茶飲んでた頃便秘してた
一回便秘になると一週間くらい出なくなるから怖い
水がぶ飲みしてたけど中々良くならないので寒天茶は止めた
今は間食用に普通に固めた奴にきなこと黒蜜かけて食べてる
腹持ちは微妙だけど美味しいし便秘もしなくなった
一回便秘になると一週間くらい出なくなるから怖い
水がぶ飲みしてたけど中々良くならないので寒天茶は止めた
今は間食用に普通に固めた奴にきなこと黒蜜かけて食べてる
腹持ちは微妙だけど美味しいし便秘もしなくなった
183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/06(日) 04:45:19.68 ID:/tKT4CIP
使う分の水に粉寒天煮溶かして、それで具材似てシチュー作った。
食べたときは何の違和感もないけど、次の日お玉ごとシチューゼリーになっててふいたｗ
温めなおしたらもちろん普通に戻ったけど、これはたっぷり寒天取れていいかも。
食べたときは何の違和感もないけど、次の日お玉ごとシチューゼリーになっててふいたｗ
温めなおしたらもちろん普通に戻ったけど、これはたっぷり寒天取れていいかも。
184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/07(月) 03:29:00.18 ID:NZ4gF7K7
ココアコーヒー寒天うまい
でも結局、水寒天＋黒蜜きなこに戻る
でも結局、水寒天＋黒蜜きなこに戻る
185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/08(火) 14:04:38.63 ID:IlMeukl9
寒天液を飲む前にコップ一杯の水(味噌汁などに溶かす場合も)飲んでから摂るようにしてる
ちょと質問なのですが、便秘になる人は一体どの位の寒天を何ccの水でとかしています？
ちょと質問なのですが、便秘になる人は一体どの位の寒天を何ccの水でとかしています？
186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/08(火) 18:15:37.56 ID:Qw+PfsG0
水寒天に無糖ココアとゼロカロリーのガムシロをかけて食べるの美味しいよ
187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/16(水) 19:39:36.92 ID:dUkAtzaU
カルピス寒天初めて作ってみたけど、おいしい！はまる！
カルピスを牛乳で割って飲むのも好きだから、次作るときは牛乳入れてみようかな
カルピスを牛乳で割って飲むのも好きだから、次作るときは牛乳入れてみようかな
188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/18(金) 15:37:50.93 ID:qdRCiSez
水にカルピス溶いて作るのも良いが
ただの水寒天にあとからカルピスかけて食べても美味しいよ。
その時に大さじ1くらい牛乳も一緒にかけると美味しさ倍でオススメ
ただの水寒天にあとからカルピスかけて食べても美味しいよ。
その時に大さじ1くらい牛乳も一緒にかけると美味しさ倍でオススメ
189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/21(月) 09:03:18.22 ID:tdK5gBrZ
よし！粉寒天をネットで買いまくるぞ～！
∩( ^ω^ )∩
∩( ^ω^ )∩
190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/21(月) 18:53:51.30 ID:tdK5gBrZ
寒天て、いろいろな味付けが出来るから飽きにくいし続けられるかも？
(*´･ω･)(･ω･｀*)
(*´･ω･)(･ω･｀*)
191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/21(月) 21:34:38.91 ID:oZxDo3Eu
やっぱゼロかろカルピスで作るよねｗ
192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/22(火) 18:42:56.74 ID:e7bj96l5
果汁100%のオレンジジュースと少々の砂糖で作って食べたら、果汁グミに近いような味わいでおいしかった。(*^o^)／＼(^-^*)
193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/23(水) 00:36:59.89 ID:9wzoRI0B
やっと低脂肪乳が買えた…
寒天ダイエット再開
寒天ダイエット再開
194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/23(水) 09:30:05.18 ID:BBYUYAnU
水寒天＋プレーンヨーグルト＋自作黒蜜
ウマー(=´∀｀)人(´∀｀=)ウマー
水寒天って本当万能すぐる
カロリー低いし腹にたまるしいうことなっし！
ウマー(=´∀｀)人(´∀｀=)ウマー
水寒天って本当万能すぐる
カロリー低いし腹にたまるしいうことなっし！
195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/23(水) 22:31:53.20 ID:gMDQKTzl
水寒天もミネラルウォーターで作った方がいいかな＠関東
過剰反応かと思ったけど、WHOとか他の国の安全基準値と比べたら絶望した。
過剰反応かと思ったけど、WHOとか他の国の安全基準値と比べたら絶望した。
196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/24(木) 19:14:56.39 ID:b2UwuyJD
197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/24(木) 21:49:58.96 ID:b2REGbjI
>>196 沸騰させると放射能濃度が高くなるらしいぞｗ
198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/25(金) 00:00:20.56 ID:8fXsOmJP
どんだけ煮詰めるんだよw
199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/25(金) 04:08:51.82 ID:I6HAbayN
>196
お前のキッチンは800度位の炉でもあるのか？
お前のキッチンは800度位の炉でもあるのか？
200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/25(金) 23:33:45.44 ID:K1eHL1SA
寒天食べて数日目・・
水分取っても、便秘になるわ、体重は増えるわで、マイナスだらけ。(泣)
もう寒天ダイエットは、辞めたっ！
水分取っても、便秘になるわ、体重は増えるわで、マイナスだらけ。(泣)
もう寒天ダイエットは、辞めたっ！
201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/26(土) 00:24:47.63 ID:SCBZH0c6
寒天て便秘なるの？
食物繊維だから逆かと思てた
食物繊維だから逆かと思てた
202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/26(土) 01:19:28.10 ID:l3aXJrTB
結構、便秘になる人多いみたいですよ？
このスレ初めから読んでみたら、参考になると思います。
寒天て、食べるとお腹にたまるのは良いけど便秘になるのは大変。下剤飲んでも出ないし(泣)
このスレ初めから読んでみたら、参考になると思います。
寒天て、食べるとお腹にたまるのは良いけど便秘になるのは大変。下剤飲んでも出ないし(泣)
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/27(日) 21:36:54.98 ID:/SoA31bk
寒天ダイエットはじめて3日目
ずっと便秘で一週間に一回くらいしかでなかったけど、昨日と今日二日連続で出てうれしいw
今日野菜ジュースで作ったらめっちゃうまかったよ
ずっと便秘で一週間に一回くらいしかでなかったけど、昨日と今日二日連続で出てうれしいw
今日野菜ジュースで作ったらめっちゃうまかったよ
204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/29(火) 02:05:29.18 ID:hNLBXj18
寒天レシピに書いてある通りに、寒天を作ると固く出来上がり便秘になるので、寒天粉を半分に少なくしたら、固さも半分で便秘にもなりにくくなったような感じです。
205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/03(日) 23:31:50.71 ID:6M1XJqYX
寒天は、あくまでもダイエット補助食品て感じだよね。
夜お腹空いて我慢できない時、作って食べてる感じ。
夜お腹空いて我慢できない時、作って食べてる感じ。
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/04(月) 00:30:33.52 ID:Wa6CO+zp
タッパーに粉寒天とグリーンティーの粉（森半で買った）入れて、お湯入れて混ぜる。
薄目に作っても抹茶風味だから物足りなくないし
洗い物なしでらくちん！
ダイエットの雑誌でチョコレートとかして作る奴があったけど、
チョコレートの油分が上にたまった状態で固まって見た目も食感もよくないし、味もいまいちだったけど、抹茶なら続きそう
薄目に作っても抹茶風味だから物足りなくないし
洗い物なしでらくちん！
ダイエットの雑誌でチョコレートとかして作る奴があったけど、
チョコレートの油分が上にたまった状態で固まって見た目も食感もよくないし、味もいまいちだったけど、抹茶なら続きそう
207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/04(月) 08:55:25.40 ID:AvTV2jjN
寒天は、3分以上煮ないとなんとかって言う栄養素が有効にならないらしいよ
208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/06(水) 06:03:16.51 ID:Y015IBCa
ご飯に混ぜて炊くとカサが増して米の節約+満腹感も
得られると聞いたのですがどうなんでしょ
得られると聞いたのですがどうなんでしょ
209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/06(水) 07:59:46.98 ID:c3NFZGOd
二合に３gくらい混ぜて炊くけど、カサが増すって感じは全くない
210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/06(水) 20:09:19.51 ID:Y015IBCa
あらそうだったんですね。なら繊維が豊富取れて
ご飯にツヤが出るから入れてるのかな
自分も試してみますねありがとう。
ご飯にツヤが出るから入れてるのかな
自分も試してみますねありがとう。
211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/06(水) 21:14:15.06 ID:Jq2P9Vex
寒天入れたご飯は冷えたり冷凍したりすると
ゴチゴチになってイマイチという話を聞いたけど、どうですか？
ゴチゴチになってイマイチという話を聞いたけど、どうですか？
212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/09(土) 11:42:57.03 ID:nC3Gauiv
牛乳とゼロカロリーのカルピスので初めて作ってみたよ
箱に書いてある分量より気持ち多めに入れたら固くなりすぎてしまった。
洗濯でも余計に一杯分入れてしまう性格が災いした・・・
味はなかなかおいしかったです。失敗を活かしまた作ろう。
箱に書いてある分量より気持ち多めに入れたら固くなりすぎてしまった。
洗濯でも余計に一杯分入れてしまう性格が災いした・・・
味はなかなかおいしかったです。失敗を活かしまた作ろう。
213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/10(日) 04:11:53.79 ID:TmZP/rCc
説明書通りに作ると、便秘になるから、寒天の量を半分減らして作ってるけど、カチカチにはならずゼリーみたいな感じ。( ^ω^ )
やっぱり、味付けはないと美味しくない。
後ろのスレに書いてあった通り、カルピスやフルーツソースを使ったりするのは良い提案ですね☆
やっぱり、味付けはないと美味しくない。
後ろのスレに書いてあった通り、カルピスやフルーツソースを使ったりするのは良い提案ですね☆
214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/10(日) 21:57:08.67 ID:FpXlDDE2
215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/11(月) 00:10:04.62 ID:SGNnJKcl
ゼロカロリーの飲み物がカルピス以外だと炭酸しかないんだけど
コーラで作ってもおいしいのかなあ
あと牛乳の代わりに豆乳や低脂肪乳だとどうです？
コーラで作ってもおいしいのかなあ
あと牛乳の代わりに豆乳や低脂肪乳だとどうです？
216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/11(月) 00:18:02.10 ID:AZCSkmbF
コーラは意外にうまかった
ゼロカロの紅茶も好き
＞あと牛乳の代わりに豆乳や低脂肪乳だとどうです？
スキムミルクじゃ駄目？
豆乳も低脂肪乳も、牛乳よりはましだけど…ってレベルだが、
カロリーを見て、自分で納得できればいいんじゃないかな。
ゼロカロの紅茶も好き
＞あと牛乳の代わりに豆乳や低脂肪乳だとどうです？
スキムミルクじゃ駄目？
豆乳も低脂肪乳も、牛乳よりはましだけど…ってレベルだが、
カロリーを見て、自分で納得できればいいんじゃないかな。
217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/11(月) 05:46:46.51 ID:SGNnJKcl
218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/11(月) 11:46:41.63 ID:QJeQ8jpW
炭酸で作るとうまく固まらなくて不味かった
219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/11(月) 16:39:15.94 ID:UHh7SzWI
カルピスマンゴー寒天美味しい
0脂肪ヨーグルトに混ぜて食べると更に美味しい
0脂肪ヨーグルトに混ぜて食べると更に美味しい
220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/15(金) 17:10:25.29 ID:qIMav/6n
暖かくなってきたから冷え冷えの寒天がおいしい
221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/16(土) 12:05:48.44 ID:dfKUNtra
ためして寒天みたいに寒天ドリンクを作りたいのですが、分量わかるひといませんか
これ作れたら水筒に入れて外で飲みたい
これ作れたら水筒に入れて外で飲みたい
222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/17(日) 19:55:43.67 ID:s/zhO7mI
223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/17(日) 21:51:00.19 ID:K1RsfasP
>>222
ありがとうございます
ありがとうございます
224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/18(月) 22:42:38.39 ID:aF6pvepC
>>223
222ではないけど、飲むなら上のレシピで作るといいかも。(水分1500位)
下のレシピは水分が足りなさすぎて、常温で普通に固まるぞ。
(下のレシピは、いつも子に作ってる寒天ゼリーとほぼ同じ水分量だから)
222ではないけど、飲むなら上のレシピで作るといいかも。(水分1500位)
下のレシピは水分が足りなさすぎて、常温で普通に固まるぞ。
(下のレシピは、いつも子に作ってる寒天ゼリーとほぼ同じ水分量だから)
225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/19(火) 17:15:35.95 ID:yhQHidgE
226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/20(水) 05:42:58.37 ID:api5iJWO
海が汚染されたら寒天も危険かな
いまのうちに買いだめするか迷ってる
いまのうちに買いだめするか迷ってる
227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/21(木) 01:51:51.27 ID:wuGsB1Ze
いつも買ってるやつは地中海産だからその点安心か
228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/24(日) 00:37:49.29 ID:oUaqyXx4
ちまちま買うよりドカっとネットでどれか買おうと思うんだけどおすすめあるかい？
229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/24(日) 00:58:48.56 ID:oUaqyXx4
上みてたら寒天パワーというのが良さげなのか
230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/30(土) 11:53:25.13 ID:GQ99Hb69
寒天デビューしました。
今までやってきたダイエットと違って即効性がない感じだけれど、総摂取カロリーは減ってるから、
効果が出ると信じて頑張る！
きなこ黒蜜うますぎる。。
今までやってきたダイエットと違って即効性がない感じだけれど、総摂取カロリーは減ってるから、
効果が出ると信じて頑張る！
きなこ黒蜜うますぎる。。
231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/30(土) 22:18:12.15 ID:wbu+CzPB
お腹が空いたらまず運動→寒天→食事少々
で、３日で２キロ落ちた
寒天はバリエーション増やせば飽きないで続けられそう！
おいしいし！
で、３日で２キロ落ちた
寒天はバリエーション増やせば飽きないで続けられそう！
おいしいし！
232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/30(土) 23:48:02.96 ID:7k/0CZVC
杏仁豆腐寒天作ろうと思ってアーモンドエッセンス買ってきた！
233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/01(日) 03:05:37.11 ID:ZzzSsT0u
あ
234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/01(日) 03:08:01.80 ID:ZzzSsT0u
杏仁豆腐美味しそう！
感想聞かせてください。
感想聞かせてください。
235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/01(日) 03:31:43.52 ID:b4z7mRYK
236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/01(日) 10:40:02.10 ID:b4z7mRYK
杏仁豆腐寒天食べた
美味しくて完食してしまった
美味しくて完食してしまった
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/01(日) 11:18:35.76 ID:ZzzSsT0u
238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/01(日) 12:26:22.79 ID:b4z7mRYK
>>237
あの後すぐ砂糖入れた、まだ粗熱も取れてない状態だったから間に合ったよ。
低脂肪牛乳450cc
水 100cc
砂糖 大1(エリスリムの場合、小1)
アーモンドエッセンス 適量
粉寒天 2g
エッセンス使用時、166kcal
水を沸かして粉寒天をよく溶いたら火を止めて
レンジで人肌に温めた牛乳を混ぜて、エッセンスを加えるだけだよ。
砂糖は寒天溶いたあとに溶かしてね
この分量だとかなりプルプルのゆるい杏仁寒天です
固めがよかったら自分で粉寒天を調整してね
あの後すぐ砂糖入れた、まだ粗熱も取れてない状態だったから間に合ったよ。
低脂肪牛乳450cc
水 100cc
砂糖 大1(エリスリムの場合、小1)
アーモンドエッセンス 適量
粉寒天 2g
エッセンス使用時、166kcal
水を沸かして粉寒天をよく溶いたら火を止めて
レンジで人肌に温めた牛乳を混ぜて、エッセンスを加えるだけだよ。
砂糖は寒天溶いたあとに溶かしてね
この分量だとかなりプルプルのゆるい杏仁寒天です
固めがよかったら自分で粉寒天を調整してね
239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/01(日) 12:27:52.39 ID:b4z7mRYK
×エッセンス使用時
○エリスリム使用時
○エリスリム使用時
240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/01(日) 13:51:51.64 ID:ZzzSsT0u
241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/01(日) 15:53:59.03 ID:o5hvOfdJ
杏仁豆腐だったらアガーでも良さそう
242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/01(日) 16:02:48.86 ID:EYdad0H0
スレチ！
243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/01(日) 17:49:34.21 ID:3hWo42GC
ID:ZzzSsT0u
まずは睡眠ちゃんと取ろうぜ。
まずは睡眠ちゃんと取ろうぜ。
244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/01(日) 18:19:21.63 ID:5ZOlbxLX
寒天じゃないけど、
ゼラチンと昆布のだし汁で小海老と枝豆のゼリー寄せを作った
1人前40kcalでまいうー
ゼラチンと昆布のだし汁で小海老と枝豆のゼリー寄せを作った
1人前40kcalでまいうー
245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/01(日) 20:23:18.00 ID:ZzzSsT0u
>>243
アタシのiD馬鹿にしないでよねっっ／／／
アタシのiD馬鹿にしないでよねっっ／／／
246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/01(日) 20:58:39.73 ID:7Kxmq4GC
大量の粉寒天をコーヒーなどに溶かして飲むと便秘になるよ。
1ｇにたいし100mlの水分を取らないと、腸の中で水分を集めてしまうので、
ウンコが硬くなって宿便になりやすくなる。
増えるワカメを水に戻さず食って腸の中で水分集めて戻るイメージだね。
適量の水分をちゃんと取るとお通じが凄く良くなるよ。
1ｇにたいし100mlの水分を取らないと、腸の中で水分を集めてしまうので、
ウンコが硬くなって宿便になりやすくなる。
増えるワカメを水に戻さず食って腸の中で水分集めて戻るイメージだね。
適量の水分をちゃんと取るとお通じが凄く良くなるよ。
247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/01(日) 21:14:32.16 ID:+aEFNRYc
４ｇの粉寒天をゼリーにするときに、４００ｇの水分で作れば大丈夫ってことですかね？
248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/01(日) 22:16:49.27 ID:b4z7mRYK
600ccの水に4gで素寒天作ってるけど、便秘治って快腸
249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/01(日) 23:55:17.35 ID:GEUU8HsJ
250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/02(月) 20:42:17.58 ID:mpjWSdpi
牛乳で作るとき砂糖入れてますか？
黒みつかけて食べるし、牛乳で作っている時点で
カロリーも気になるからなるべくなら
入れたくないんですが入れた方が絶対おいしいんですよねえ
甘味料は熱通すと良くないって聞くし。
黒みつかけて食べるし、牛乳で作っている時点で
カロリーも気になるからなるべくなら
入れたくないんですが入れた方が絶対おいしいんですよねえ
甘味料は熱通すと良くないって聞くし。
251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/03(火) 04:43:10.45 ID:rukPk9jq
入れる。まずいのが一番続かないし。
水寒天に蜜かけて食べれる人とかならなんでもいけるとおもうが。
水寒天に蜜かけて食べれる人とかならなんでもいけるとおもうが。
252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/03(火) 20:55:56.80 ID:OpghMq2B
最近ダイエット始めたのでところてんなど寒天使ったもの食べてるんだけど、本当に便通良くなるね。
腹持ちも悪くないし。
甘いものが食べたくなってきたので、今日は砂糖少な目の牛乳寒天作ってみた。
ハチミツかけたらかなり美味しくてびっくり。
家族にも好評でした。
腹持ちも悪くないし。
甘いものが食べたくなってきたので、今日は砂糖少な目の牛乳寒天作ってみた。
ハチミツかけたらかなり美味しくてびっくり。
家族にも好評でした。
253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/03(火) 21:43:51.81 ID:CVFhARbA
はちみつがけ牛乳寒天！むっちゃうまそう～！
でも今、間食はゼロカロものしか安心して食べれないんで、
私は無理だー。
でもうまそうだなー。
私は甘味料で素の寒天を作って、そこに抹茶をかけたり、
ちょこっとの牛乳をかけて食べてるよ。
>>244もうまそう。
でも今、間食はゼロカロものしか安心して食べれないんで、
私は無理だー。
でもうまそうだなー。
私は甘味料で素の寒天を作って、そこに抹茶をかけたり、
ちょこっとの牛乳をかけて食べてるよ。
>>244もうまそう。
254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/04(水) 00:12:11.32 ID:NPAQzhn/
>>251
なるほど入れますか。結局入れないでさらに低脂肪乳で作ってしまいました。
案の定そのままだと結構食べるのがきつく
黒みつとスレで話題に出たばかりのはちみつドボって食べてしまった・・
おいしかったけどカロリー的には
どっこいどっこいかもしくはオーバーしてそう。
目先のカロリーばかり気にしてしまうのも考えすぎですねえ
なるほど入れますか。結局入れないでさらに低脂肪乳で作ってしまいました。
案の定そのままだと結構食べるのがきつく
黒みつとスレで話題に出たばかりのはちみつドボって食べてしまった・・
おいしかったけどカロリー的には
どっこいどっこいかもしくはオーバーしてそう。
目先のカロリーばかり気にしてしまうのも考えすぎですねえ
255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/04(水) 07:28:28.39 ID:z2sw7ylX
シュガーカット買え
256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/04(水) 22:42:17.68 ID:RJWLkP7Q
257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/06(金) 19:13:32.63 ID:ynVjiEuW
水で素の寒天作って飲むお酢（６倍ぐらいに薄めるやつ）掛けて食ってます。
結構美味しいですがそろそろ飽きてきた。
それと水分を多めに取らないと便秘になるね。
今まで快弁だったけど寒天食べだしてからあｍりでなくなったわ
結構美味しいですがそろそろ飽きてきた。
それと水分を多めに取らないと便秘になるね。
今まで快弁だったけど寒天食べだしてからあｍりでなくなったわ
258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/06(金) 21:21:55.83 ID:hxUi5HaP
よけい詰まる感じがする
259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/07(土) 13:22:03.40 ID:O/UX/jN5
水寒天ははじめて口にした時トラウマになった。
寒天を溶かさず飲むと体内の水分を吸着するって、なんか納得いかないんだけど本当なのかなぁ
胃腸内の温度は40℃くらいで、寒天が溶けるのは低くても80℃以上でしょ？
そして溶けなければ固まらないはずだよね？
溶けたまま飲んで、腸内のほかの液体と混ざって固まるというのはわかるけど…
もちろん何事にも適量ってもんがあるんだろうけど、納得いかないので情報あったらよろしくお願いします。
寒天を溶かさず飲むと体内の水分を吸着するって、なんか納得いかないんだけど本当なのかなぁ
胃腸内の温度は40℃くらいで、寒天が溶けるのは低くても80℃以上でしょ？
そして溶けなければ固まらないはずだよね？
溶けたまま飲んで、腸内のほかの液体と混ざって固まるというのはわかるけど…
もちろん何事にも適量ってもんがあるんだろうけど、納得いかないので情報あったらよろしくお願いします。
260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/07(土) 14:46:15.33 ID:OFRK5Dco
いつも粉寒天を使っていましたが、
先日、いただき物の棒寒天を使ってみたところ
なんか、お腹が緩い。
なんか違うのかな？
261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/07(土) 15:24:01.44 ID:SYsDz2x1
水分たくさん取らないと逆に便秘になるよね。
262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/07(土) 15:27:16.40 ID:SYsDz2x1
あ、あと肌がすごく綺麗になった。
寒天は味付け変えれば飽きないから良いね
寒天は味付け変えれば飽きないから良いね
263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/07(土) 17:01:03.22 ID:O/UX/jN5
264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/07(土) 19:32:25.21 ID:OFRK5Dco
>>263さん
有難うー
勿体無いから食べるけど… お風呂中に慌ててトイレに…
閑話休題
寒天は凄いね痩せたよ
一年で7キロ痩せました。
私、バイト先が揚げ物屋さんで
週5日たっぷり揚げ物食べてます（昼食のみ）
私以外のバイトはコロコロしてきたけど
私は、どんどん痩せた。
子供も産み上げたから、スタイルを気にしてるから、寒天は本当に有り難いです。
有難うー
勿体無いから食べるけど… お風呂中に慌ててトイレに…
閑話休題
寒天は凄いね痩せたよ
一年で7キロ痩せました。
私、バイト先が揚げ物屋さんで
週5日たっぷり揚げ物食べてます（昼食のみ）
私以外のバイトはコロコロしてきたけど
私は、どんどん痩せた。
子供も産み上げたから、スタイルを気にしてるから、寒天は本当に有り難いです。
265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/07(土) 21:51:33.62 ID:mWJPlk0r
産み上げたってｗｗ
266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/07(土) 22:06:29.22 ID:OFRK5Dco
普通に使う表現だよ。
もう産みたくないー
コーヒー寒天で高校時代の体重に戻れた。
嬉しい！
もう産みたくないー
コーヒー寒天で高校時代の体重に戻れた。
嬉しい！
267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/07(土) 22:52:28.63 ID:qccKUjL/
昼食以外の食事をコーヒー寒天にしてるのですか？
268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/07(土) 22:59:12.69 ID:bUpsFvY2
寒天って凍らせたらどうなるの?
269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/08(日) 00:50:17.63 ID:KsLlMj2/
おっとそれは野田聖子が黙っちゃいないぜ
270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/08(日) 01:49:11.38 ID:LUCMDWaI
>>267
＞ 昼食以外の食事をコーヒー寒天にしてるのですか？
朝、寒天つまみながら、朝食を作り普通に食べます。
お昼は、揚げ物と、コンビニ弁当とお茶です。
16時に帰宅してすぐに、寒天を食べます。
この時に、プレミアムロールとかミタラシ団子とか甘いの食べます。
その後、約30分のDVDエクササイズして、
夕飯は、寒天つまみながら、食べる量を気にしながら食べます。
これを初めてスルスル体重が落ちました。
自惚れだけど、こんなに楽に体重が落ちたのが嬉しくて、もう肥る気がしない。
プレミアムロール、ティラミに焼き肉…好きなもの食べてます。
ただ…夫と子供は、太り出しました。
寒天は1リットル分を2日間くらいで食べてます。
＞ 昼食以外の食事をコーヒー寒天にしてるのですか？
朝、寒天つまみながら、朝食を作り普通に食べます。
お昼は、揚げ物と、コンビニ弁当とお茶です。
16時に帰宅してすぐに、寒天を食べます。
この時に、プレミアムロールとかミタラシ団子とか甘いの食べます。
その後、約30分のDVDエクササイズして、
夕飯は、寒天つまみながら、食べる量を気にしながら食べます。
これを初めてスルスル体重が落ちました。
自惚れだけど、こんなに楽に体重が落ちたのが嬉しくて、もう肥る気がしない。
プレミアムロール、ティラミに焼き肉…好きなもの食べてます。
ただ…夫と子供は、太り出しました。
寒天は1リットル分を2日間くらいで食べてます。
271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/08(日) 03:01:51.77 ID:LZkuPIBK
それで痩せるってすごいなー
よっぽど運動量が多いのかね
よっぽど運動量が多いのかね
272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/08(日) 03:34:41.28 ID:TDcH+zS1
子供居てパートしてエクササイズして痩せない方がおかしい
273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/08(日) 03:35:24.72 ID:KsLlMj2/
まるでワザと太ろうとしているかの様な食生活。
余程運動量が多いか、食べる分量が少ないのでしょう。
仮に今太らなくても将来的にどうだろう、、、
少なくとも身体には良くなさそう。
余程運動量が多いか、食べる分量が少ないのでしょう。
仮に今太らなくても将来的にどうだろう、、、
少なくとも身体には良くなさそう。
274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/08(日) 04:04:10.53 ID:5+gQ2OIU
30分の運動を続けてる限りは太りはしないんじゃない？
よく食べてよく運動してってのは、別に不健康ではないと思う。
ただまぁ糖尿とかは心配かもね。
もちろんここに書いてるような内容の食事ばっかりではないんだろうけど、仮に毎日の食事が偏ってるなら、痩せるとか太るとか以前の問題で危険なんじゃ…ってのはわかる。
でも寒天食べてないときは寒天の分他にもっと食べてたんでしょ？
寒天で食べる量減ってないならちょっと？だけど、そうじゃないなら寒天ダイエット合ってたんだね。
でも子育てバイトしながら30分の運動続けてるほうがずっとすごい！
よく食べてよく運動してってのは、別に不健康ではないと思う。
ただまぁ糖尿とかは心配かもね。
もちろんここに書いてるような内容の食事ばっかりではないんだろうけど、仮に毎日の食事が偏ってるなら、痩せるとか太るとか以前の問題で危険なんじゃ…ってのはわかる。
でも寒天食べてないときは寒天の分他にもっと食べてたんでしょ？
寒天で食べる量減ってないならちょっと？だけど、そうじゃないなら寒天ダイエット合ってたんだね。
でも子育てバイトしながら30分の運動続けてるほうがずっとすごい！
275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/08(日) 16:21:05.96 ID:LUCMDWaI
食べる量は少しは気を付けてます。夕飯だけですが
ただ、長丁場なので我慢とか失敗の元になりそうで
私は若くないので、去年の4月から今の食生活で大丈夫か？と心配もしていました。
ただ…バイト先で貰える揚げ物は食費、食事作る時間も節約できて有り難い。
3月の健康診断の結果は、血糖値等は問題無しでした。
運動は、腰廻しDVDをやってます。 これがキクんですよ。速効性があるから、やめるの勿体無いです。
私も、皆さんみたいに若い時に出会いたかったなぁ（寒天は存在してたけど）
20代の頃は、痩身エステや痩せる薬… に夢中でした。
私は痩せやすいとかアクティブな感じでは無いです。
完母で育児したのに体重は増えるばかり。
DVDと寒天で、こうなれた私に驚いた姉妹も始めました。
妹は巨なので、成果が出たら、ここに報告します。
ただ、長丁場なので我慢とか失敗の元になりそうで
私は若くないので、去年の4月から今の食生活で大丈夫か？と心配もしていました。
ただ…バイト先で貰える揚げ物は食費、食事作る時間も節約できて有り難い。
3月の健康診断の結果は、血糖値等は問題無しでした。
運動は、腰廻しDVDをやってます。 これがキクんですよ。速効性があるから、やめるの勿体無いです。
私も、皆さんみたいに若い時に出会いたかったなぁ（寒天は存在してたけど）
20代の頃は、痩身エステや痩せる薬… に夢中でした。
私は痩せやすいとかアクティブな感じでは無いです。
完母で育児したのに体重は増えるばかり。
DVDと寒天で、こうなれた私に驚いた姉妹も始めました。
妹は巨なので、成果が出たら、ここに報告します。
276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/08(日) 23:59:13.80 ID:5+gQ2OIU
がんばってると思うし気持ちわかるけど、量より質を気にしたほうがいいかも…
それこそ長い目で見ると、取り返しの付かないことになりそう。
毎日揚げ物あってもいいけど、それ以外で脂質抑える努力は余裕がある限りやったほうがいいでしょうね。
家族が太るってのも気になってしまう。自分はいいけど家族は…ってことになってない？余計なお世話かもしれないけど一応ね。
腰まわすのはいいらしいですね！
特に年食ってくると腹回りはどうしてもたるむし、寒天や食生活はともかくずっと続けられるといいですね！
それこそ長い目で見ると、取り返しの付かないことになりそう。
毎日揚げ物あってもいいけど、それ以外で脂質抑える努力は余裕がある限りやったほうがいいでしょうね。
家族が太るってのも気になってしまう。自分はいいけど家族は…ってことになってない？余計なお世話かもしれないけど一応ね。
腰まわすのはいいらしいですね！
特に年食ってくると腹回りはどうしてもたるむし、寒天や食生活はともかくずっと続けられるといいですね！
277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/09(月) 00:42:18.90 ID:b9C8+3fc
はい、有り難くございます。
食生活は大切だと思いますので、改善して頑張ります！
食生活は大切だと思いますので、改善して頑張ります！
278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/09(月) 01:07:42.50 ID:Lt1vCkcl
寒天ダイエットは痩せるよ。
結婚して５３キロから５７キロに太ってやばいと思って
一カ月だけで３キロやせた。その後地震とかきてダイエットする気分になれなくて
中断してるけど、増えてない。外食しまくりしてたけど、一キロも増えてない。
明日からまた寒天ダイエットするつもり。８月まであと２，３キロ痩せたい。
でも妊娠したらダイエットも意味ないかぁって思うけどね。
結婚して５３キロから５７キロに太ってやばいと思って
一カ月だけで３キロやせた。その後地震とかきてダイエットする気分になれなくて
中断してるけど、増えてない。外食しまくりしてたけど、一キロも増えてない。
明日からまた寒天ダイエットするつもり。８月まであと２，３キロ痩せたい。
でも妊娠したらダイエットも意味ないかぁって思うけどね。
279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/09(月) 03:19:57.07 ID:guuEdTWI
妊婦の体重管理はちょっとしたダイエット並
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/09(月) 05:10:52.78 ID:AZ47FAcR
朝に食物繊維をとると夜まで糖質と脂質の吸収を抑える作用が続くとかなんかで読んだ気がする
281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/10(火) 01:28:24.98 ID:2splXimC
259だけど試しにヨーグルトメーカーに常温の水と粉寒天を混ぜて入れ、6時間40℃をキープしてみた。
やはり混ざらないし溶けないし固まっていなかった。
その後しばらく常温で放置しても同様。
てことは少なくとも溶けていない粉寒天を少量の水で摂取したからといって、水分不足にはならない…はず。
もちろん腹持ちにもほとんど影響しない。
食物繊維の摂取だからむしろ便秘になりそうなもんだが…
やはり混ざらないし溶けないし固まっていなかった。
その後しばらく常温で放置しても同様。
てことは少なくとも溶けていない粉寒天を少量の水で摂取したからといって、水分不足にはならない…はず。
もちろん腹持ちにもほとんど影響しない。
食物繊維の摂取だからむしろ便秘になりそうなもんだが…
282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/11(水) 10:19:26.69 ID:wChkcfqn
ぱぱ寒天１００包入りを買ったぞぉ！
買ったからには頑張らないとね。エリスリムで煮た小豆と一緒に食べよ♪
買ったからには頑張らないとね。エリスリムで煮た小豆と一緒に食べよ♪
283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/11(水) 10:44:11.95 ID:ThY9/5/S
豆乳で杏仁豆腐風寒天作ったらおいしかった
284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/11(水) 22:10:21.83 ID:UvjsneYI
みんなは寒天を一食分に置き換えて食べてるの？
それとも満腹感あるから間食に？
牛乳で作ったり、蜂蜜や砂糖入れたり
黒みつときなこの組み合わせで食べると
寒天自体はカロリーなくても結構なカロリー量になるのではと
それとも満腹感あるから間食に？
牛乳で作ったり、蜂蜜や砂糖入れたり
黒みつときなこの組み合わせで食べると
寒天自体はカロリーなくても結構なカロリー量になるのではと
285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/11(水) 23:12:25.52 ID:F/S8nc10
食前に食べてご飯の量減らすのが正しいやり方
286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/11(水) 23:31:57.30 ID:epdNgpu/
287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/12(木) 00:25:32.67 ID:q7oLGCOZ
先週思い立って
コンビニのお菓子やデザート代わりに寒天食べ始めたので
コーヒー寒天に練乳と豆乳ﾄﾞﾊﾞﾄﾞﾊﾞかけてても摂取カロリーは多少減ってると思うんだけど(便通もすごくよくなったし、オシッコも増えた)
かなりの量を食べちゃうので
さらに胃拡張になりそう
皆さんのコメントの浮腫みとかはこれから実感するのかな
コンビニのお菓子やデザート代わりに寒天食べ始めたので
コーヒー寒天に練乳と豆乳ﾄﾞﾊﾞﾄﾞﾊﾞかけてても摂取カロリーは多少減ってると思うんだけど(便通もすごくよくなったし、オシッコも増えた)
かなりの量を食べちゃうので
さらに胃拡張になりそう
皆さんのコメントの浮腫みとかはこれから実感するのかな
288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/12(木) 16:33:33.69 ID:zFMenhr0
いま杏仁霜＋パルスイートで寒天かためてる最中
おいしいかなー？
おいしいかなー？
289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/12(木) 16:52:10.42 ID:lLmh3Ekg
以前は寒天ゼリーで毎日快便になった。
今は粉寒天をお茶に溶かして飲んでるが、便通が良くならない。
やはり固めて食べなきゃ意味ないのかな？
今は粉寒天をお茶に溶かして飲んでるが、便通が良くならない。
やはり固めて食べなきゃ意味ないのかな？
290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/12(木) 19:21:04.07 ID:MZDuUZ68
291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/12(木) 21:02:43.81 ID:jdVwl4iL
寒天・蒟蒻はすぐ痩せれる。飽きるけど。
水寒天をボールに2㍑（粉寒天大さじ2）作って、包丁で細切れにし、
低脂肪牛乳で作ったフルーチェやシャービックと混ぜたり、
でかいラクトアイス（約グラムの二倍のカロリー）をかけたり、
無脂肪ヨーグルトにマシュマロを入れて一晩置いた物に、
水寒天を混ぜたりしてた。
水寒天はデザートのかさましには最適。
水寒天をボールに2㍑（粉寒天大さじ2）作って、包丁で細切れにし、
低脂肪牛乳で作ったフルーチェやシャービックと混ぜたり、
でかいラクトアイス（約グラムの二倍のカロリー）をかけたり、
無脂肪ヨーグルトにマシュマロを入れて一晩置いた物に、
水寒天を混ぜたりしてた。
水寒天はデザートのかさましには最適。
292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/13(金) 01:07:46.29 ID:BNg09+Ku
コーヒー味のを作るときは
インスタントコーヒー入れて作ってたけど
ボトルコーヒーで作っても美味しいかな？
微糖タイプのなら砂糖入れなくてもよさそう。明日やってみようかな
インスタントコーヒー入れて作ってたけど
ボトルコーヒーで作っても美味しいかな？
微糖タイプのなら砂糖入れなくてもよさそう。明日やってみようかな
293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/13(金) 02:13:55.12 ID:wm3KkGiE
基本的に飲むようをそのまま固めると薄く感じるものだから、そのへん考慮してあまり大量に作らないようにね。
コーヒーなら多少薄くても食えるとおもうけど。
コーヒーなら多少薄くても食えるとおもうけど。
294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/17(火) 13:01:44.83 ID:Rz0gtD3R
最近お気に入りの比率は水1リットルに寒天小さじ5と1/2杯
小さじ6だともう少しカッチリ固まる
水寒天はとりあえず大量に作っておいて食前やおやつなど自由に食べてる
水分摂ったりとかは意識してないけどお通じいいよ
主食は玄米で野菜もたくさん食べてるからかもしれない
小さじ6だともう少しカッチリ固まる
水寒天はとりあえず大量に作っておいて食前やおやつなど自由に食べてる
水分摂ったりとかは意識してないけどお通じいいよ
主食は玄米で野菜もたくさん食べてるからかもしれない
295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/17(火) 22:12:27.09 ID:E/L8WmhW
小さじ5とか6ってガチガチにならない？
小さじ5って20g強くらいあるでしょ？
水１リットルに４g以上入れると、私は食べにくいんだが、ガチガチが好きな人？
小さじ5って20g強くらいあるでしょ？
水１リットルに４g以上入れると、私は食べにくいんだが、ガチガチが好きな人？
296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/17(火) 22:51:36.20 ID:EMtHE7yF
寒天にもよるけど、基本は4gに300~600ccの水。（かなり薄くても固まる）
小さじ一杯はやはり寒天によるけど2~4g
1000ccに6杯(200ccに4gくらい）は固めだけど別におかしくないよ。
小さじ一杯はやはり寒天によるけど2~4g
1000ccに6杯(200ccに4gくらい）は固めだけど別におかしくないよ。
297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/17(火) 23:13:35.98 ID:QwMOZTIs
牛乳寒天てほんとおいしいのね…つい食べ過ぎてしまう
あと昨日牛乳のかわりに飲むヨーグルトで作ったら
これもさっぱり激うまでした
あと昨日牛乳のかわりに飲むヨーグルトで作ったら
これもさっぱり激うまでした
298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/18(水) 02:26:53.07 ID:xcv5HHUY
個人的に好きなのはトマトジュース寒天
砂糖大匙２いれて作ってるけど150gで40kcalぐらいなので気にするほどでもない
そして美味い
砂糖大匙２いれて作ってるけど150gで40kcalぐらいなので気にするほどでもない
そして美味い
299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/18(水) 07:05:14.39 ID:fNEYUhYk
コーヒー寒天大好きなんだけど、砂糖多目じゃないとなんか食べづらくて紅茶寒天にした。
コーヒーより砂糖少なくて大丈夫になった。
お通じが良くなって、特に小の回数がすごく増えたのが嬉しい。でも６００ccの寒天に砂糖大さじ２入れてるから、ダイエット効果はないと思うｗ
コーヒーより砂糖少なくて大丈夫になった。
お通じが良くなって、特に小の回数がすごく増えたのが嬉しい。でも６００ccの寒天に砂糖大さじ２入れてるから、ダイエット効果はないと思うｗ
300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/18(水) 13:38:53.39 ID:YanNtWDw
私は４ｇに７５０ｍｌがちょうどいいな
ちょっとぷるるん
ちょっとぷるるん
>>295
私が買ってる寒天、小さじ1杯で1gだよ
かんてんぱぱのかんてんクック顆粒ってやつ
だから1000mlに5～6g位でほどよくしっかりな固さだよ
こないだ寒天作って荒熱とったまま忘れてて鍋型巨大水寒天ができたｗ
私が買ってる寒天、小さじ1杯で1gだよ
かんてんぱぱのかんてんクック顆粒ってやつ
だから1000mlに5～6g位でほどよくしっかりな固さだよ
こないだ寒天作って荒熱とったまま忘れてて鍋型巨大水寒天ができたｗ
302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/18(水) 19:35:05.13 ID:puDiGuQ7
皿に出して眺めたいな鍋寒天ｗ
303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/18(水) 20:15:52.37 ID:IDgtviQV
どこまで巨大につくれるかチャレンジしそうだな
304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/18(水) 22:48:04.74 ID:AfsVqyp6
風呂桶で寒天風呂だな
305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/19(木) 00:07:47.33 ID:6jN2t5Ak
ちょっと良さそうとか思ってしまったわ。
配水管つまるよ！
顆粒の寒天て珍しいな。
配水管つまるよ！
顆粒の寒天て珍しいな。
306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/20(金) 00:14:39.65 ID:hHaDJBxM
牛乳かんにキウイ入れたら苦くなっちゃった
水寒天に入れてる時は何ともなかったのに…
混ぜ物のない牛乳かんはうまい
水寒天に入れてる時は何ともなかったのに…
混ぜ物のない牛乳かんはうまい
307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/20(金) 09:14:10.45 ID:RbspYBM/
そりゃそうや。混ぜ物のない牛乳かんと豆乳かんは最高や。
黒蜜きな子より
黒蜜きな子より
308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/20(金) 11:29:10.86 ID:8XuOHtj2
普通に作った水寒天に市販のノンオイルしそドレッシングをかけて食べるとさっぱりとして美味しいですよ
黒蜜も美味しいですね
黒蜜も美味しいですね
309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/22(日) 20:10:14.03 ID:FXm1Pypi
おでんの素に麺つゆ＋ポン酢をちょい足してコンソメゼリーもどき美味かった
かなり濃い味付けにしてクラッシュさせればジュレにもなるね
かなり濃い味付けにしてクラッシュさせればジュレにもなるね
310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/23(月) 01:04:20.64 ID:/ccFp3H3
皆さん、寒天を作る時は寒天流しを利用してますか？
今度から始めようと思うのですがネットでお弁当箱程度（５００ｃｃ）の家庭用と
その倍（１リットル）の業務用ってのがネットであって大きさに悩んでるんだけど。
１人だけど朝と昼と晩にトマト寒天を食べようと思ってる。
保存は冷蔵庫で２～３日程度なのかな？毎日せっせと作るか、作り置きするか・・・。
今度から始めようと思うのですがネットでお弁当箱程度（５００ｃｃ）の家庭用と
その倍（１リットル）の業務用ってのがネットであって大きさに悩んでるんだけど。
１人だけど朝と昼と晩にトマト寒天を食べようと思ってる。
保存は冷蔵庫で２～３日程度なのかな？毎日せっせと作るか、作り置きするか・・・。
311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/23(月) 01:45:20.56 ID:W/jrqvLr
フルーツ缶を入れたら、酸味で牛乳が固まってモロモロに分離
よく混ぜて均等に固まっても、やっぱ食感が美味くない・・・
よく混ぜて均等に固まっても、やっぱ食感が美味くない・・・
312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/23(月) 19:12:19.26 ID:JaERxjAX
>310
専用の器具使ってる人は少ないと思う。別にお客に出すわけじゃないんだし、適当なたっぱーとかでいいんじゃない？
毎回清潔なスプーンでとりわければいいとおもう。
寒天は固まってから時間が経つと水が出る場合があるし、混ぜるものによっては風味が落ちたりもするだろうからなるべくこまめに作るほうがいいよ。
何より飽きたときに助かる。
専用の器具使ってる人は少ないと思う。別にお客に出すわけじゃないんだし、適当なたっぱーとかでいいんじゃない？
毎回清潔なスプーンでとりわければいいとおもう。
寒天は固まってから時間が経つと水が出る場合があるし、混ぜるものによっては風味が落ちたりもするだろうからなるべくこまめに作るほうがいいよ。
何より飽きたときに助かる。
313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/23(月) 22:32:22.22 ID:JaERxjAX
314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/24(火) 19:43:57.99 ID:Ec0UWpDU
このスレは良いですね
いろいろ参考になります
皆さんありがとうございます
いろいろ参考になります
皆さんありがとうございます
315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/24(火) 23:46:21.37 ID:KnnKym9r
寒天入れ過ぎた、ターボ全開排気量増大、プープープーッ
316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/25(水) 01:44:08.92 ID:oe3qbzh6
312 313 ご意見ありがとう！
やっぱり作り置きは良くないよね。市販品みたいに密封されてるわけでもないし。
毎日続けてダイエットできるよう頑張りまする～
やっぱり作り置きは良くないよね。市販品みたいに密封されてるわけでもないし。
毎日続けてダイエットできるよう頑張りまする～
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/27(金) 23:02:05.73 ID:hzVX9tAj
あげてみる
食前に寒天4gで寒天コーヒー作って飲んだら、すごい便秘に…
そんで虚血性大腸炎になって激痛&ホワイトアウト&滝のような冷や汗&大出血&吐き気で参った
飲むタイプの寒天は、寒天比率が高くなるから私には向いてないのかも。
今まで通り、4gの寒天で1リットルの液体を固めた寒天にする
本当に死ぬかと思った
食前に寒天4gで寒天コーヒー作って飲んだら、すごい便秘に…
そんで虚血性大腸炎になって激痛&ホワイトアウト&滝のような冷や汗&大出血&吐き気で参った
飲むタイプの寒天は、寒天比率が高くなるから私には向いてないのかも。
今まで通り、4gの寒天で1リットルの液体を固めた寒天にする
本当に死ぬかと思った
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/27(金) 23:26:45.53 ID:z/e8N//J
コーヒー一杯に対して4gとか入れすぎでしょ；
冷めてもゆるくしか固まらないぐらいの量にしないと。
普通に固めるとき水で煮溶かした寒天と常温のジュース混ぜたら、ジュースも固まるでしょ？
それと同じで体内の“ジュース”にあたる水分も当然固まるんだから…
冷めてもゆるくしか固まらないぐらいの量にしないと。
普通に固めるとき水で煮溶かした寒天と常温のジュース混ぜたら、ジュースも固まるでしょ？
それと同じで体内の“ジュース”にあたる水分も当然固まるんだから…
319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/28(土) 03:53:41.87 ID:ooxJnjqZ
>>317はもう既にじゅうぶん分かってると思うよ
320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/28(土) 04:35:39.11 ID:KggchX57
私も似たようなことしたけど、
317みたいに健康に害はなかった
ただ私の場合ホットカフェオレに4gの粉寒天入れてすぐ飲まずに覚ましたら
ゼリーみたいに固まってそれをスプーンでつついて食べたよ
317みたいに健康に害はなかった
ただ私の場合ホットカフェオレに4gの粉寒天入れてすぐ飲まずに覚ましたら
ゼリーみたいに固まってそれをスプーンでつついて食べたよ
321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/28(土) 11:51:56.78 ID:ynqkTfSs
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/28(土) 15:55:58.48 ID:D/vT7+Lx
やっぱりノーマルに、４ｇ粉寒天に５００ｍｌの溶液だとおも
323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/28(土) 18:16:09.52 ID:ynqkTfSs
問題は寒天の比率じゃないと思うよ。
もちろん硬すぎる寒天をガバガバ食うのも胃腸に優しくはないだろうけど、硬かろうがやわらかかろうが固形として摂取した寒天なら大事には至らないはず。
（固形が胃腸の水分と混ざることはないし、胃腸内の温度で溶解→再び固まることもない）
ヤバイのは十分な温度で溶かした状態の寒天を少量の水分で飲むことだよね。
どのくらいの水分を一緒にとれば安全とはいえないけど、
溶かさないで水と一緒に飲み込むとかは問題ないと思う。
でも熱い飲み物に寒天溶かしたときって、うっすらにごるし飲み口も変わるから、普通はあんまり大量にいれないとおもうけどね。
もちろん硬すぎる寒天をガバガバ食うのも胃腸に優しくはないだろうけど、硬かろうがやわらかかろうが固形として摂取した寒天なら大事には至らないはず。
（固形が胃腸の水分と混ざることはないし、胃腸内の温度で溶解→再び固まることもない）
ヤバイのは十分な温度で溶かした状態の寒天を少量の水分で飲むことだよね。
どのくらいの水分を一緒にとれば安全とはいえないけど、
溶かさないで水と一緒に飲み込むとかは問題ないと思う。
でも熱い飲み物に寒天溶かしたときって、うっすらにごるし飲み口も変わるから、普通はあんまり大量にいれないとおもうけどね。
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/28(土) 18:43:00.28 ID:ynqkTfSs
軽く調べてみたら、１ｇに対して100cc以上の水分を一緒にとらないとだめだそうだよ！（飲む場合
正しくやれば腸内でジェル状になってダイエット効果も期待できるそうだ。
あと固めるかどうかに関わらず寒天は一日20グラムくらいを上限にしたほうがいいらしい。
食物繊維としては5グラムくらいとれば十分だそうです。
正しくやれば腸内でジェル状になってダイエット効果も期待できるそうだ。
あと固めるかどうかに関わらず寒天は一日20グラムくらいを上限にしたほうがいいらしい。
食物繊維としては5グラムくらいとれば十分だそうです。
325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/28(土) 21:08:57.39 ID:Zsf4HxPU
326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/30(月) 01:22:04.36 ID:vuUqOhYQ
観点高い
棒観点2本で300円位する！
0ゼリー三つくらい買った方が手間もかからないよ
寒天って海草から作るんでしょ
これから大丈夫なのかなぁ
産地を見ないとね
棒観点2本で300円位する！
0ゼリー三つくらい買った方が手間もかからないよ
寒天って海草から作るんでしょ
これから大丈夫なのかなぁ
産地を見ないとね
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/30(月) 23:08:49.90 ID:Kf7pD4fr
０ゼリー美味しくない・・・
自分で作った方があきらかに美味しい
粉寒天４０ｇ３００円位の使ってるけどそれで大満足
自分で作った方があきらかに美味しい
粉寒天４０ｇ３００円位の使ってるけどそれで大満足
328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/01(水) 01:43:05.65 ID:MlurSsxj
どういうレシピで作ってるの？
329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/01(水) 02:39:40.93 ID:wqTDr18i
0ゼリーまずいって思うなら、
ダイエットなのに自分で作る寒天は砂糖入れすぎじゃない？
0カロリーは微糖のコーヒーみたいなもんだよ
かすかに甘いみたいな
ペリエ飲んで味薄くてまずいからダイエットコーラ飲むわみたいな感じだと思う
ダイエットなのに自分で作る寒天は砂糖入れすぎじゃない？
0カロリーは微糖のコーヒーみたいなもんだよ
かすかに甘いみたいな
ペリエ飲んで味薄くてまずいからダイエットコーラ飲むわみたいな感じだと思う
330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/01(水) 08:52:54.09 ID:LXLugiRj
意味わからん自分は文盲なのか
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/01(水) 08:57:16.84 ID:x+0K32I4
何となく言いたいことは解らんでもないが凄まじく読みづらいわ
332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/01(水) 09:53:27.41 ID:MWDOmukq
意味はわかったが、
自分は市販のゼロカロゼリーは物凄く甘いと感じているんで違和感があった
329は甘党なんだな
自作で寒天作る時はあんなに甘くしないし、出来ないよ
自分は市販のゼロカロゼリーは物凄く甘いと感じているんで違和感があった
329は甘党なんだな
自作で寒天作る時はあんなに甘くしないし、出来ないよ
333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/01(水) 10:53:56.93 ID:KPv2SFgS
水寒天に黒蜜きな粉が美味しい時期になった
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/01(水) 12:41:45.58 ID:PDXlRuIg
きなこと黒みつ相性最高なんだけど
きなこのカロリーって結構ヤバイのね・・
入れるのためらってしまう。栄養価は高いんだろうけどねえ
きなこのカロリーって結構ヤバイのね・・
入れるのためらってしまう。栄養価は高いんだろうけどねえ
335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/01(水) 17:53:47.71 ID:z7B3VKId
元は大豆だしね
336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/01(水) 21:22:49.38 ID:AjeB4g18
うん。きなこ、納豆、豆腐など、皆テイカロでヘルシーに見えても実はｒｙ
337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/01(水) 22:37:33.54 ID:sZGhd3R+
黒蜜大さじ1杯で60kcal
きなこ大さじ1杯31kcal
砂糖大さじ1杯9g35kcal
あんまり入れたりかけたりしてると、
ただのデザート食べてるようになるね
ちなみに
納豆50ｇカロリー
豆腐280ｇ157カロリー
きなこ大さじ1杯31kcal
砂糖大さじ1杯9g35kcal
あんまり入れたりかけたりしてると、
ただのデザート食べてるようになるね
ちなみに
納豆50ｇカロリー
豆腐280ｇ157カロリー
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/05(日) 00:37:13.73 ID:gU2JcAxY
水寒天にきな粉(ラカント入り)ウマー
339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/05(日) 02:31:33.86 ID:Kn1e1gUu
きな粉やら黒蜜やらかけようが、寒天だけ食ってたら痩せるんじゃね？
栄養の偏りは半端ない気がするけど。
栄養の偏りは半端ない気がするけど。
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/05(日) 04:25:53.45 ID:G+sAoRdH
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/05(日) 06:45:19.43 ID:2DDPuLN/
粉寒天とエリスリムで水羊羹やゼリー作ってますが、冷蔵庫で保存してると、透明な水分が出てきます。
これって何ですか？水が多いのかな？
これって何ですか？水が多いのかな？
342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/05(日) 10:26:52.64 ID:mT98tc2h
粉寒天に初挑戦してみました
かんてんぱぱ4gで豆乳600mlに抹茶ラテベースを投入！
冷やし待ちわくてかだけど、ちゃんと美味しい豆乳抹茶寒天になるか緊張
かんてんぱぱ4gで豆乳600mlに抹茶ラテベースを投入！
冷やし待ちわくてかだけど、ちゃんと美味しい豆乳抹茶寒天になるか緊張
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/05(日) 10:59:33.90 ID:RBe5H15i
ラカントってえぐい上に全然甘み効かないよね
344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/05(日) 11:57:38.15 ID:MJ9RDDGP
ラカントSは十分甘いし美味しいと私は思うけど、きな粉に混ぜた時のジャリジャリ感がなければね～。
水羊羹美味しそう！早速さらしあん買ってきて作ってみよっと。
水羊羹美味しそう！早速さらしあん買ってきて作ってみよっと。
345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/05(日) 12:13:23.35 ID:f9GaGyTd
>>341
私も出るよ。完全に冷えた後も出るから水蒸気ではなさそうだけど、なんだろうね。気にしてないけどこれがあるから寒天はあんまり作り置きしないようにしてる。
私も出るよ。完全に冷えた後も出るから水蒸気ではなさそうだけど、なんだろうね。気にしてないけどこれがあるから寒天はあんまり作り置きしないようにしてる。
347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/05(日) 23:22:00.34 ID:gU2JcAxY
348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/06(月) 09:40:34.74 ID:Hh/k7hBh
寒天の原料は天草という海藻です
海藻の放射線濃度は桁外れなので内部被爆に気をつけて
寒天ゼリーは加工食品なので産地が全く書いてないので恐ろしい
海藻の放射線濃度は桁外れなので内部被爆に気をつけて
寒天ゼリーは加工食品なので産地が全く書いてないので恐ろしい
349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/06(月) 14:25:20.15 ID:0jzgjBVW
ブレンディのカロリーハーフカフェオレで寒天作った。
寒天500mlに4本溶かし入れて1/4ずつ食べるから1回33kcal。
甘さが足りない時は低カロシロップかけてもおいしい。
寒天500mlに4本溶かし入れて1/4ずつ食べるから1回33kcal。
甘さが足りない時は低カロシロップかけてもおいしい。
350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/06(月) 18:10:34.90 ID:noCuer4X
寒天順調に痩せていますか？
私始めてから数日ですがまだまだです。生理近いからかな…
私始めてから数日ですがまだまだです。生理近いからかな…
351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/06(月) 20:23:25.44 ID:UnAzA5gC
粉末のスティックタイプのコーヒー？
それならたくさん買い置きがあるから試してみようかな・・
これで作るのは盲点だった
それならたくさん買い置きがあるから試してみようかな・・
これで作るのは盲点だった
352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/06(月) 21:48:59.07 ID:GW416vQS
寒天でゼロカロカルピスを何年もゼリーにしてたんだが、
震災の影響か？販売停止になってしまったｗ
今年の夏は何で作ろう・・・
お薦めはありますか？（ゼロカロにこだわってます）
今考えてるのはティオのゼロとヴァームウオーター暗いですがイマイチで・・・
震災の影響か？販売停止になってしまったｗ
今年の夏は何で作ろう・・・
お薦めはありますか？（ゼロカロにこだわってます）
今考えてるのはティオのゼロとヴァームウオーター暗いですがイマイチで・・・
353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/06(月) 21:50:53.68 ID:0jzgjBVW
>>351そうそれ。
寒天を450ml作って、スティックコーヒーを50mlの熱湯で溶かして混ぜる。
コーヒー寒天にシロップ＆クリームがけしてたんだけど、
こっちの方が手軽だった。
今はびわを大量に貰ったのでびわ寒天ゼリー作ってます。
寒天を450ml作って、スティックコーヒーを50mlの熱湯で溶かして混ぜる。
コーヒー寒天にシロップ＆クリームがけしてたんだけど、
こっちの方が手軽だった。
今はびわを大量に貰ったのでびわ寒天ゼリー作ってます。
354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/07(火) 01:28:15.42 ID:Rydpa/hA
>>350
週2ぐらいでしか便通がなかったのが、毎日寒天食べるようにしたら今のところ快便。
便秘解消したら皮下脂肪が減ると信じてがんばってる。
痩せなくても快便になったのが嬉しくて苦もなく続けられてるな。
週2ぐらいでしか便通がなかったのが、毎日寒天食べるようにしたら今のところ快便。
便秘解消したら皮下脂肪が減ると信じてがんばってる。
痩せなくても快便になったのが嬉しくて苦もなく続けられてるな。
355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/07(火) 02:13:25.59 ID:k0S2Nwul
日本語でおｋ
356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/07(火) 03:15:47.77 ID:o0MDSqCA
>354さん
レスありがとうございます！
私も気楽に頑張ります。
レスありがとうございます！
私も気楽に頑張ります。
357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/07(火) 03:21:08.23 ID:7CaCd596
あの内部被爆と書いている人は一日にどれぐらいの寒天たべるんだろう
寒天たべすぎると栄養までも吸収されにくくなるから、毎日はたべないよね？
寒天たべすぎると栄養までも吸収されにくくなるから、毎日はたべないよね？
358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/07(火) 03:27:36.35 ID:7CaCd596
缶詰のあずきをつかって羊羹作ろうとおもうんだけど今の時期は高温多湿で下手すると
培地の栄養源をちゅーにゅーしてそうで
ちがう意味でおなかこわして痩せそうじゅないですかね
培地の栄養源をちゅーにゅーしてそうで
ちがう意味でおなかこわして痩せそうじゅないですかね
359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/07(火) 05:20:05.86 ID:aH0tPFls
じょう、じょわない
360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/08(水) 18:28:41.08 ID:OPPdbN2K
暑くなってきたんで今年もまた寒天再開 カロリー少ないからついつい冷蔵庫にあると食べてしまう
361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/08(水) 20:24:18.43 ID:9/KuW4h4
水だけで作った味付け無しの寒天を夕飯前に食べてから
いつもと同じ量の食事をしたら、お腹パンパンになりすぎて残してしまった
いいねこれ
いつもと同じ量の食事をしたら、お腹パンパンになりすぎて残してしまった
いいねこれ
362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/09(木) 15:27:20.06 ID:eE/OlBln
味付けなしか…ちとキツイな
363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/09(木) 16:41:48.10 ID:MUXO2ZXv
チ
364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/09(木) 21:03:57.84 ID:8OmgMK+f
水寒天にブルーベリー黒酢をかけて食べるのウマー！
去年はオレンジジュースとかで作ってたけど、水寒天だったらなにしろ簡単なのがいい
ライチのお酢とかも買って楽しみたいなー
自分は酒は弱いけど、リキュールとかも美味しいかもね
去年はオレンジジュースとかで作ってたけど、水寒天だったらなにしろ簡単なのがいい
ライチのお酢とかも買って楽しみたいなー
自分は酒は弱いけど、リキュールとかも美味しいかもね
365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/09(木) 21:42:06.43 ID:IqiH6qWl
さらしあんや、こしあんで水羊羹を作ってます。
甘味はエリスリム。
ごくごくゆるめが好きなので、粉寒天2gに水500mlくらい。
美味しいけどダイエット効果はどうかな？一日に食べる量もたかが知れてるし。
運動と食事制限で減りつつあるので寒天効果はわかんない。
ま、安心して食べられるおやつと考えればいいかな。
甘味はエリスリム。
ごくごくゆるめが好きなので、粉寒天2gに水500mlくらい。
美味しいけどダイエット効果はどうかな？一日に食べる量もたかが知れてるし。
運動と食事制限で減りつつあるので寒天効果はわかんない。
ま、安心して食べられるおやつと考えればいいかな。
366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/11(土) 09:01:00.07 ID:S2Wv3ai7
お通じは確実によくなるから少しはいいんじゃない？
367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/11(土) 15:01:35.46 ID:qp65KAa7
味つき寒天作るの面倒になってきて、豆腐売り場にあるフルーツ寒天食べてる。しっかり甘さがあるからｳﾏー。
でも糖分が気になる…
水寒天で果実酢なら、めんどくさがりの私でもイケるかな。
でも糖分が気になる…
水寒天で果実酢なら、めんどくさがりの私でもイケるかな。
368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/11(土) 16:12:58.38 ID:8OnroLKT
水寒天がいけるかどうかはめんどくさがりかどうかっつーより固めた水が食えるかどうかだと思う。
369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/11(土) 16:37:47.28 ID:R5S0S2HT
水よりお茶で作ったらどうだろうか？
370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/11(土) 23:23:03.21 ID:S2Wv3ai7
みつ豆をみつなしで食べるみたいなものだろ？
余裕だよ
余裕だよ
371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/12(日) 03:03:08.49 ID:bZq7IG0m
私はだめだった…ものすごく気持ち悪くなる。
372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/12(日) 15:37:59.84 ID:s3VWZ1WG
去年かんてんパパで箱買いした粉かんてんが切れたから
再び買ったんだけど少し食感変えた？
以前はシャリシャリだったかんてんが今回買ったのは
より柔らかくて柔軟性が感じられる食感に変わったような気がする。
単なる俺の思い過ごしかもしれないけど
再び買ったんだけど少し食感変えた？
以前はシャリシャリだったかんてんが今回買ったのは
より柔らかくて柔軟性が感じられる食感に変わったような気がする。
単なる俺の思い過ごしかもしれないけど
373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/12(日) 22:29:27.50 ID:TrgfUc0f
寒天にハマった
牛乳寒
100％ジュース寒
最高
砂糖入れずに水のみ固めて、めんつゆと納豆、卵をかけて食べるのが好き。
テレビで見たうどん
固めた寒天も美味しかった。 それから麺類はほぼ寒天で固めて食べてる。
よく噛んで食べるから腹持ちがイイ。麺類好きの私には有難い。
牛乳寒
100％ジュース寒
最高
砂糖入れずに水のみ固めて、めんつゆと納豆、卵をかけて食べるのが好き。
テレビで見たうどん
固めた寒天も美味しかった。 それから麺類はほぼ寒天で固めて食べてる。
よく噛んで食べるから腹持ちがイイ。麺類好きの私には有難い。
374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/13(月) 12:03:18.61 ID:8LsrQ1c6
375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/14(火) 20:29:05.36 ID:VTyXnzNg
市販品だけど、冷やして食べるおでんで汁の部分がジュレになってるやつ美味しかった。今度自作試してみたい。
376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/15(水) 02:09:06.01 ID:UQOFaCud
どこかたくさん安く買いだめできるお店ないですか？
スーパー2本250円は手が出ない
スーパー2本250円は手が出ない
377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/15(水) 10:05:16.28 ID:zdX+VSVN
>>374
こちらこそ参考にしてくれて有り難う！タレごと固めると美味しいけど塩分が気になるので、通常の半分のタレで固めてます。
水で麺類を固めて
上からタレをかけてもいけると思います。
>>375
おでん固めても美味しそう。
同じくテレビでやっていた麻婆豆腐
を固めても美味でした～冷たい麻婆豆腐も美味しい！
こちらこそ参考にしてくれて有り難う！タレごと固めると美味しいけど塩分が気になるので、通常の半分のタレで固めてます。
水で麺類を固めて
上からタレをかけてもいけると思います。
>>375
おでん固めても美味しそう。
同じくテレビでやっていた麻婆豆腐
を固めても美味でした～冷たい麻婆豆腐も美味しい！
378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/15(水) 11:28:32.02 ID:e0zx1AnU
>>376
このスレでもなんぼか参考価格あると思うけど、ネットで国産粉寒天が5000円/㎏くらい。
このスレでもなんぼか参考価格あると思うけど、ネットで国産粉寒天が5000円/㎏くらい。
379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/15(水) 12:58:44.72 ID:4aZ7yoYd
ＴＶ（イオンのＰＢ）の粉寒天は、４ｇ入り10袋で498円
結構長持ちするよ
結構長持ちするよ
380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/17(金) 22:11:45.67 ID:9TLB4mkD
紅茶と牛乳でミルクティー寒天作った。
ちょっと柔らかめに作ったらめちゃうま。
ゼラチンのぷるぷる食感もいいけど、寒天のサックリ感も良いね。
ちょっと柔らかめに作ったらめちゃうま。
ゼラチンのぷるぷる食感もいいけど、寒天のサックリ感も良いね。
381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/18(土) 16:51:12.76 ID:NCFW+zaC
382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/18(土) 19:07:07.81 ID:dQ2OLNAM
>>381
自分はいつも黒砂糖とオリゴ糖をミックスして
ミルクティー寒天を作っています。ちょっと甘めなのでおやつにしてます。
粉寒天2グラム
牛乳と水で濃いめに作ったミルクティー400ml
オリゴ糖、黒砂糖適量
(合わせて約30グラム)
普通の牛乳寒には砂糖を入れずに、食べるときに蜂蜜などをかけて食べています。
自分はいつも黒砂糖とオリゴ糖をミックスして
ミルクティー寒天を作っています。ちょっと甘めなのでおやつにしてます。
粉寒天2グラム
牛乳と水で濃いめに作ったミルクティー400ml
オリゴ糖、黒砂糖適量
(合わせて約30グラム)
普通の牛乳寒には砂糖を入れずに、食べるときに蜂蜜などをかけて食べています。
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/18(土) 23:20:21.39 ID:NCFW+zaC
384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/19(日) 11:25:59.66 ID:xvwARmnb
>>383
参考にしていただき有り難うです＾＾
因みにクックパッドでアレなんですが…
このレシピを参考に糖分控え目の半量で作りました。(ミルクティー寒天)
http://cookpad.com/recipe/956710
レシピのままだと味が薄かったので、つくれぽにあったこのレシピで濃くミルクティーを作ったら美味しかったです＾＾
(ミルクティー)
http://cookpad.com/recipe/893241
参考にしていただき有り難うです＾＾
因みにクックパッドでアレなんですが…
このレシピを参考に糖分控え目の半量で作りました。(ミルクティー寒天)
http://cookpad.com/recipe/956710
レシピのままだと味が薄かったので、つくれぽにあったこのレシピで濃くミルクティーを作ったら美味しかったです＾＾
(ミルクティー)
http://cookpad.com/recipe/893241
385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/20(月) 07:02:32.28 ID:cZaGueO3
豆乳無糖寒天にきな粉と黒蜜かけてる。
これ自体は超ウマーで気に入ってるんだけど
果たしてダイエットになってるんだろうか？？？
これ自体は超ウマーで気に入ってるんだけど
果たしてダイエットになってるんだろうか？？？
386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/20(月) 13:20:23.21 ID:te30iHuF
>>385
自分も同じ風に食べてる。ケーキ食べるより健康的だし、黒蜜は肌にも良いし ダイエットには一応良いと思う。
今日は低脂肪牛乳で牛乳寒を作った。自分は低脂肪はダメだ…凄い不味い。
普通の牛乳や無調整豆乳で作ると無糖でも美味しく感じる。
自分も同じ風に食べてる。ケーキ食べるより健康的だし、黒蜜は肌にも良いし ダイエットには一応良いと思う。
今日は低脂肪牛乳で牛乳寒を作った。自分は低脂肪はダメだ…凄い不味い。
普通の牛乳や無調整豆乳で作ると無糖でも美味しく感じる。
387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/22(水) 07:14:07.92 ID:FjnagH2N
低脂肪乳で作ったら見事に分離してしまった
前と同じ作り方だったんだけどなあ
脂肪分がより少ないの使ったからなのだろうか
前と同じ作り方だったんだけどなあ
脂肪分がより少ないの使ったからなのだろうか
388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/22(水) 11:46:05.01 ID:FRk2nJu2
水寒天に溶かしたあずきバーとレモン汁入れて食べたら美味すぎた
389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/22(水) 13:46:19.62 ID:ubb8TA7Q
まずそうだけどｗｗｗ
やってみようかな・・・
やってみようかな・・・
390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/22(水) 19:28:36.74 ID:pBILu3Tl
>>387
低脂肪と寒天は相性悪くて分離(沈殿)しやすいよー 水で寒天を煮とかしてから低脂肪牛乳加えると良いよ。 低脂肪牛乳100％だと高確率で分離しちゃう。
さらに
型に流す前に
氷であらねつ取ると良いよ。
低脂肪と寒天は相性悪くて分離(沈殿)しやすいよー 水で寒天を煮とかしてから低脂肪牛乳加えると良いよ。 低脂肪牛乳100％だと高確率で分離しちゃう。
さらに
型に流す前に
氷であらねつ取ると良いよ。
391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/22(水) 21:01:23.58 ID:pBILu3Tl
連続すみませんw
不味かった低脂肪牛乳寒天、
低脂肪牛乳に水、無糖ココア、オリゴ糖で味付けしたら美味しいココア寒天が出来た！
この夏の定番にしようw旨すぎる
不味かった低脂肪牛乳寒天、
低脂肪牛乳に水、無糖ココア、オリゴ糖で味付けしたら美味しいココア寒天が出来た！
この夏の定番にしようw旨すぎる
392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/22(水) 21:41:24.22 ID:YMMWugXk
水寒天+黒蜜きな粉からぶれない
393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/22(水) 22:33:01.98 ID:HJFzo+6m
394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/22(水) 23:15:42.82 ID:pBILu3Tl
>>393
食前にところてん食べて20Kg痩せた人がmixiでいたよ。(mixiの寒天コミュ)
運動や食事に気をつけていたと思うけど。
因みに私は寒天時々食べながら25～30Kg落としたことがある。
身長低いから30k代まで絞ったw
最近ちょっと増えたからまた寒天食べてるw (当時はジム通いしてたから、寒天だけで痩せたんじゃないけどね)
食前にところてん食べて20Kg痩せた人がmixiでいたよ。(mixiの寒天コミュ)
運動や食事に気をつけていたと思うけど。
因みに私は寒天時々食べながら25～30Kg落としたことがある。
身長低いから30k代まで絞ったw
最近ちょっと増えたからまた寒天食べてるw (当時はジム通いしてたから、寒天だけで痩せたんじゃないけどね)
395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/23(木) 16:12:52.09 ID:UlfjxmqW
396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/23(木) 20:29:40.31 ID:FVRc5yVN
397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/25(土) 17:33:23.09 ID:DdUdrRMv
今日は練乳入り牛乳寒。
なんかしょっぱいし、
甘過ぎた(TT)
冒険はやめて
いつもの無糖牛乳寒
に戻ろう(TT)
これに蜂蜜やオリゴ糖
きな粉かけるとｳﾏｰ
なんかしょっぱいし、
甘過ぎた(TT)
冒険はやめて
いつもの無糖牛乳寒
に戻ろう(TT)
これに蜂蜜やオリゴ糖
きな粉かけるとｳﾏｰ
398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/25(土) 20:24:50.15 ID:+/GZOsaA
暑くなってきたから水寒天作るか
399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/25(土) 23:32:45.97 ID:DdUdrRMv
400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/26(日) 01:15:24.91 ID:y4BXm8XH
401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/26(日) 01:43:42.25 ID:Jx8iw4yt
ハチミツ混ざった牛乳の味がダメだな私は。
402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/26(日) 11:08:27.54 ID:WYHivUwo
>>400
味見完了。ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞにきな粉、かなりｳﾏｳﾏでした。 餅？和菓子みたいなｳﾏさ。抹茶と蜂蜜合う◎
ﾚｼﾋﾟ
●水200CC
牛乳400CC
●抹茶こさじ2
●粉寒天4ｸﾞﾗﾑ
蜂蜜50ｸﾞﾗﾑ
●を混ぜて3分しっかり加熱。 溶けたら蜂蜜を混ぜて溶かす。(1分ぐらい)少し温めた牛乳を加えて完成。
>>401
確かに牛乳に蜂蜜混ぜ込む牛乳寒だと臭みが出て？なんか独特になるよね…。 蜂蜜入り牛乳寒はﾏｽﾞｰてなる。
味見完了。ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞにきな粉、かなりｳﾏｳﾏでした。 餅？和菓子みたいなｳﾏさ。抹茶と蜂蜜合う◎
ﾚｼﾋﾟ
●水200CC
牛乳400CC
●抹茶こさじ2
●粉寒天4ｸﾞﾗﾑ
蜂蜜50ｸﾞﾗﾑ
●を混ぜて3分しっかり加熱。 溶けたら蜂蜜を混ぜて溶かす。(1分ぐらい)少し温めた牛乳を加えて完成。
>>401
確かに牛乳に蜂蜜混ぜ込む牛乳寒だと臭みが出て？なんか独特になるよね…。 蜂蜜入り牛乳寒はﾏｽﾞｰてなる。
403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/26(日) 11:20:38.13 ID:XM227kqs
牛乳は扱いが面倒なんで、マリームのメープルミルク味で
牛乳寒もどき作ってる
牛乳寒もどき作ってる
404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/26(日) 12:48:51.90 ID:hL7smto3
プリン寒天とか出来ないだろうかｗｗ
ところで牛乳寒を作ったら底に小さい塊が沈んでしまう
ところで牛乳寒を作ったら底に小さい塊が沈んでしまう
405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/26(日) 14:02:24.49 ID:Jx8iw4yt
>>404
卵入り牛乳寒天…じゃやっぱ味が違うのかな。
牛乳寒天にカラメルかけてたべては？
小さい塊は寒天のとけ残りだとおもう。
暖めてから寒天いれてたりとかしない？
あと牛乳寒天の場合基本は水で寒天を煮溶かしてから温めた牛乳をいれるんだけど、
暖めてない牛乳を入れる→急速にかたまってダマになる または
面倒だから牛乳１００％でつくる→牛乳を2分も煮たくない→煮不足 って場合も考えられる。
水で溶かす場合は完全に溶けたのが目で大体確認できるからね。（うっすら白濁→透明になる）
卵入り牛乳寒天…じゃやっぱ味が違うのかな。
牛乳寒天にカラメルかけてたべては？
小さい塊は寒天のとけ残りだとおもう。
暖めてから寒天いれてたりとかしない？
あと牛乳寒天の場合基本は水で寒天を煮溶かしてから温めた牛乳をいれるんだけど、
暖めてない牛乳を入れる→急速にかたまってダマになる または
面倒だから牛乳１００％でつくる→牛乳を2分も煮たくない→煮不足 って場合も考えられる。
水で溶かす場合は完全に溶けたのが目で大体確認できるからね。（うっすら白濁→透明になる）
406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/26(日) 14:59:05.71 ID:WYHivUwo
>>404
寒天プリン
http://cookpad.com/recipe/370455
このレシピに卵2個加えて、砂糖15ｸﾞﾗﾑほど足せばそれっぽくなるかな。
プリンのような牛乳寒天!
http://cookpad.com/recipe/753147
でも寒天使ったプリンて作るの面倒…
普通に蒸し焼きしたり、アガー使った方が簡単で美味しいよ。
寒天プリン
http://cookpad.com/recipe/370455
このレシピに卵2個加えて、砂糖15ｸﾞﾗﾑほど足せばそれっぽくなるかな。
プリンのような牛乳寒天!
http://cookpad.com/recipe/753147
でも寒天使ったプリンて作るの面倒…
普通に蒸し焼きしたり、アガー使った方が簡単で美味しいよ。
407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/26(日) 15:26:01.34 ID:WYHivUwo
408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/26(日) 17:14:21.92 ID:Jx8iw4yt
おぉ…レシピがある…そこまでして寒天使うとは すごい。
でも普通に蒸したプリンと違って卵生だよね。
その辺は影響ないのかな。
でも普通に蒸したプリンと違って卵生だよね。
その辺は影響ないのかな。
409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/26(日) 19:58:23.34 ID:WYHivUwo
>>408
卵を加熱しなければ、
当日中(できれば半日)。
プリンは
ダイエット中でも食べれるおやつだし、無理して寒天を使う必要は無いと思います。 暑くなってきたし、生の卵を使うお菓子は危険です。(寒天液熱いから、火がちょっとは入ってると思うけど…)
市販のプッチンプリンが好きなら寒天の仲間、アガーを使うとか。(´・ω・)
卵を加熱しなければ、
当日中(できれば半日)。
プリンは
ダイエット中でも食べれるおやつだし、無理して寒天を使う必要は無いと思います。 暑くなってきたし、生の卵を使うお菓子は危険です。(寒天液熱いから、火がちょっとは入ってると思うけど…)
市販のプッチンプリンが好きなら寒天の仲間、アガーを使うとか。(´・ω・)
410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/26(日) 20:03:41.90 ID:WYHivUwo
>>405さん提案
カラメルをかけた
牛乳寒天ミルクプリン
http://cookpad.com/recipe/868056
発見。
明日無糖で牛乳寒天作って試してみます。
食べるときにカラメルかけると甘みを感じられるし、美味しそう。
カラメルをかけた
牛乳寒天ミルクプリン
http://cookpad.com/recipe/868056
発見。
明日無糖で牛乳寒天作って試してみます。
食べるときにカラメルかけると甘みを感じられるし、美味しそう。
411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 21:40:39.92 ID:4ILbAy8a
412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 00:36:23.71 ID:aMAoqCpd
>>410
試しました。
なかなかイケました。
ちょっと甘めなので、
牛乳寒は無糖か
砂糖半分ぐらいで◎
>>411
上手に出来ると良いですね。
甘さ控えめにして、
カラメルをたっぷりめが 良さそう◎
試しました。
なかなかイケました。
ちょっと甘めなので、
牛乳寒は無糖か
砂糖半分ぐらいで◎
>>411
上手に出来ると良いですね。
甘さ控えめにして、
カラメルをたっぷりめが 良さそう◎
413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 18:08:47.73 ID:aMAoqCpd
牛乳もスキムミルクも豆乳も切らしたので、
明日は水寒天を作ります。お気にの配合は
水500CC
粉寒天4ｸﾞﾗﾑ
これから明日のために黒蜜作ります。
黒砂糖と水だけで作ると
キャラメル状に固まるから、蜂蜜か水飴を少量加えて冷蔵庫に保管してもサラサラな黒蜜を作っています。
明日は水寒天を作ります。お気にの配合は
水500CC
粉寒天4ｸﾞﾗﾑ
これから明日のために黒蜜作ります。
黒砂糖と水だけで作ると
キャラメル状に固まるから、蜂蜜か水飴を少量加えて冷蔵庫に保管してもサラサラな黒蜜を作っています。
414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 23:37:18.54 ID:T8Z4GNfr
豆乳＆白だしだと豆腐っぽくてウマー
豆乳だからダイエット効果は薄そうだけど
豆乳だからダイエット効果は薄そうだけど
415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 05:19:50.46 ID:DbDjAbDU
ココアで作った
ココア寒天ｳﾏｳﾏ
れしぴ
●製菓用無糖ｺｺｱ
24ｸﾞﾗﾑ
●粉寒天2ｸﾞﾗﾑ
●水250CC
砂糖30ｸﾞﾗﾑ※甘党なら40ぐらい。
(私はｵﾘｺﾞ糖使用)
ﾚﾝｼﾞで軽く温めた
低脂肪牛乳250CC
●を一緒に煮詰め沸騰させる。沸騰後さらに2分ほど煮る。
砂糖(ｵﾘｺﾞ糖)を加え綺麗に溶かす。
低脂肪牛乳を加えてよく混ぜ合わせる。
火からおろし
氷水であらねつを取ってから型へ流す。
ココア寒天ｳﾏｳﾏ
れしぴ
●製菓用無糖ｺｺｱ
24ｸﾞﾗﾑ
●粉寒天2ｸﾞﾗﾑ
●水250CC
砂糖30ｸﾞﾗﾑ※甘党なら40ぐらい。
(私はｵﾘｺﾞ糖使用)
ﾚﾝｼﾞで軽く温めた
低脂肪牛乳250CC
●を一緒に煮詰め沸騰させる。沸騰後さらに2分ほど煮る。
砂糖(ｵﾘｺﾞ糖)を加え綺麗に溶かす。
低脂肪牛乳を加えてよく混ぜ合わせる。
火からおろし
氷水であらねつを取ってから型へ流す。
416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 23:11:50.56 ID:+9BFhuOo
バレンタインの時期を過ぎると、小さいスーパーなんかだと無糖ココア置いてなくて不便ですね。
寒天に使うわけじゃないけど、最近生活範囲では目にしません(´･ω･｀)
寒天に使うわけじゃないけど、最近生活範囲では目にしません(´･ω･｀)
417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/30(木) 14:13:00.39 ID:lZZ557gs
>>416
確かに田舎の方だと
小さいスーパーにはない(あまり扱ってない)よね。
コーヒー寒天作りました。液状のオリゴ糖で作ったら柔らかくなりすぎた(涙)
液状の糖類なら寒天2gがいいかも。
ちょっと甘いけど美味しいよ。今度は無糖で作って牛乳に入れて食べたいな。
http://cookpad.com/recipe/261543
確かに田舎の方だと
小さいスーパーにはない(あまり扱ってない)よね。
コーヒー寒天作りました。液状のオリゴ糖で作ったら柔らかくなりすぎた(涙)
液状の糖類なら寒天2gがいいかも。
ちょっと甘いけど美味しいよ。今度は無糖で作って牛乳に入れて食べたいな。
http://cookpad.com/recipe/261543
418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/01(金) 00:21:12.22 ID:Gc3a8D7Q
お店で売ってる牛乳寒天は牛乳100％なのかな？
ミルクヨーカンは牛乳のみらしいけど、他のメーカーはやっぱり水入り？
販売してる牛乳寒天食べたことないからめっちゃ気になる。
近くのスーパーに
牛乳寒天があれば食べ比べて研究したい。(ｶﾞﾁで牛乳寒好き)近くに
売ってないから研究出来なくて悔しいよぉ…(涙)
最近のお気に牛乳寒
↓
水200CC
牛乳400CC
粉寒天3ｸﾞﾗﾑ
砂糖大さじ3～4(ﾗｶﾝﾄ、ｵﾘｺﾞ糖などが◎)
寒天3gだと
固すぎず柔らか過ぎずｸﾞｯﾄﾞ。
ミルクヨーカンは牛乳のみらしいけど、他のメーカーはやっぱり水入り？
販売してる牛乳寒天食べたことないからめっちゃ気になる。
近くのスーパーに
牛乳寒天があれば食べ比べて研究したい。(ｶﾞﾁで牛乳寒好き)近くに
売ってないから研究出来なくて悔しいよぉ…(涙)
最近のお気に牛乳寒
↓
水200CC
牛乳400CC
粉寒天3ｸﾞﾗﾑ
砂糖大さじ3～4(ﾗｶﾝﾄ、ｵﾘｺﾞ糖などが◎)
寒天3gだと
固すぎず柔らか過ぎずｸﾞｯﾄﾞ。
419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/01(金) 18:32:56.78 ID:PlV6tbQC
いつもコーヒー寒天を作っています。
水８００CCに4gの粉寒天+大匙２のコーヒーで寒天を作り置いて、
コップに半分ほど入れてスプーンで砕いて牛乳とゼロカロシロップを入れて食べています。
なんちゃってドロリッチでおいしいです。
水８００CCに4gの粉寒天+大匙２のコーヒーで寒天を作り置いて、
コップに半分ほど入れてスプーンで砕いて牛乳とゼロカロシロップを入れて食べています。
なんちゃってドロリッチでおいしいです。
420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/01(金) 22:26:33.46 ID:Gc3a8D7Q
418です。
市販の牛乳寒
は原材料に塩
(安いメーカーは水も)
が入っているらしいので 、
想像で作ってみたらいい感じ。 プリン容器に入れて固めたらぷるぷるで綺麗～。牛乳濃いめで柔らか、甘さ控えめにしてみた。
明日の味見が楽しみ。
水100ml
牛乳500ml
砂糖35g寒天(粉)3g
塩少々
みかん缶詰1缶(身のみ。)
市販の牛乳寒
は原材料に塩
(安いメーカーは水も)
が入っているらしいので 、
想像で作ってみたらいい感じ。 プリン容器に入れて固めたらぷるぷるで綺麗～。牛乳濃いめで柔らか、甘さ控えめにしてみた。
明日の味見が楽しみ。
水100ml
牛乳500ml
砂糖35g寒天(粉)3g
塩少々
みかん缶詰1缶(身のみ。)
421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/01(金) 22:57:27.60 ID:hZ9KaPsD
寒天おいしい季節だね。
自分は固めてそのまま食えるジュース寒天がすきです。
りんごの濃縮100%が多い。
それに最近牛乳高いから、リッター99円くらいのジュース買ったほうが安くつく。
自分は固めてそのまま食えるジュース寒天がすきです。
りんごの濃縮100%が多い。
それに最近牛乳高いから、リッター99円くらいのジュース買ったほうが安くつく。
422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/01(金) 23:12:39.86 ID:Gc3a8D7Q
連続ごめんなさい。
>>420です。
我慢出来ず
夜食に食べちゃいました。めちゃめちゃ美味しくて感動！牛乳の濃さ固さ、甘さ全部自分好み。手作り寒天って超楽しい！ 自分の好きな味に出来るからｲｲﾈ！
>>421
りんご
美味しそう!!
いつもｵﾚﾝｼﾞだから
良いこと聞きました。
早速ﾏﾈします。楽しみ!!
>>420です。
我慢出来ず
夜食に食べちゃいました。めちゃめちゃ美味しくて感動！牛乳の濃さ固さ、甘さ全部自分好み。手作り寒天って超楽しい！ 自分の好きな味に出来るからｲｲﾈ！
>>421
りんご
美味しそう!!
いつもｵﾚﾝｼﾞだから
良いこと聞きました。
早速ﾏﾈします。楽しみ!!
423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/02(土) 00:38:57.97 ID:FOnD6R+c
濃いめに出したマンゴーフレーバーティーで作ったら
かなり美味しかった
かなり美味しかった
424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/02(土) 16:50:33.16 ID:S0SfZ1IR
暑い
寒天は身体を冷やす効果があると聞いて
積極的に食べてます
少しは過ごしやすいような？美味しいー
寒天は身体を冷やす効果があると聞いて
積極的に食べてます
少しは過ごしやすいような？美味しいー
425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 20:16:31.26 ID:CPIqGCki
家に無脂肪牛乳しかない…
これで牛乳寒作ったら不味いですよね？(涙)
これで牛乳寒作ったら不味いですよね？(涙)
426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 23:09:37.28 ID:cd94idVe
暑いから水寒天にきな粉が美味しい
427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 23:45:12.98 ID:H0/TooOr
428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 02:11:09.82 ID:epvJ4EzJ
429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 12:46:10.94 ID:TZzD36e9
エリスリム(0カロリー）で
牛乳寒天豆乳と低脂肪）作ったのですがカロリーが
気になります。
一番低カロリーな寒天レシピ(デザート系で）だと
コーヒーかな？あと何も入れないでポン酢をつけて
食べるとかかくらいしか思い当たりません。
他に美味しい食べ方を教えて下さい。
牛乳寒天豆乳と低脂肪）作ったのですがカロリーが
気になります。
一番低カロリーな寒天レシピ(デザート系で）だと
コーヒーかな？あと何も入れないでポン酢をつけて
食べるとかかくらいしか思い当たりません。
他に美味しい食べ方を教えて下さい。
430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 13:01:51.98 ID:epvJ4EzJ
431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 13:04:15.49 ID:TZzD36e9
432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 23:49:34.54 ID:NjHUN0zY
私今妊娠希望なんだけど
寒天ダイエットしたら身体が冷えてやばいかなー
去年は寒天ダイエットちょっとしただけですぐに３キロとか減った。
寒天は本当に良いと思う。
私も水寒天にきなこかけてみようかな
お金もかからなくて済む。牛乳寒天はかなりおいしいんだけど、
お金かかるｗ
寒天ダイエットしたら身体が冷えてやばいかなー
去年は寒天ダイエットちょっとしただけですぐに３キロとか減った。
寒天は本当に良いと思う。
私も水寒天にきなこかけてみようかな
お金もかからなくて済む。牛乳寒天はかなりおいしいんだけど、
お金かかるｗ
433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 00:31:47.43 ID:Mv3JlvEN
普通に適量食べる程度なら問題ない。
寒天に置き換えるとか
寒天を大量に食べるとかなら健康上よくないだろうね。
寒天に置き換えるとか
寒天を大量に食べるとかなら健康上よくないだろうね。
434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 00:44:17.95 ID:PcZKQBD4
435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 08:41:32.03 ID:wRN2cmzF
436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 22:40:45.01 ID:Mv3JlvEN
437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/08(金) 05:20:37.90 ID:5lwNvQg1
寒天ダイエットはじめました <(_ _)>
森永ココアと寒天と水（牛乳は使わず）で、デザート感覚で食べようと思っているのですが
ココアって、100gあたりのカロリーがかなりあるのですね、こんなことも知らなかった
カロリーを抑えるため、なるべくココアの消費量を減らしたいのですが・・・
「ココアを混ぜ込んで固める」のと、
「水寒天を作って、食べる時にココアを振りかけて食べる」のと、
どちらが良さそうでしょうか？
森永ココアと寒天と水（牛乳は使わず）で、デザート感覚で食べようと思っているのですが
ココアって、100gあたりのカロリーがかなりあるのですね、こんなことも知らなかった
カロリーを抑えるため、なるべくココアの消費量を減らしたいのですが・・・
「ココアを混ぜ込んで固める」のと、
「水寒天を作って、食べる時にココアを振りかけて食べる」のと、
どちらが良さそうでしょうか？
438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/08(金) 08:06:53.76 ID:pljTLJfx
>>437
森永のミルクココアかな？なら甘いから
水寒天や牛乳寒(無糖)
にふりかけると良いね。
純ココアなら
水と牛乳を混ぜて
甘味(ダイエット甘味料や黒砂糖など)をつけて柔らかめに固めるとチョコレートみたいで美味しいよ。
森永のミルクココアかな？なら甘いから
水寒天や牛乳寒(無糖)
にふりかけると良いね。
純ココアなら
水と牛乳を混ぜて
甘味(ダイエット甘味料や黒砂糖など)をつけて柔らかめに固めるとチョコレートみたいで美味しいよ。
>>438
どうもありがとうございます
森永のミルクココアです！早速作ってみたいと思います
デザート的な寒天オンザココアとは別に、食事用に
ディアスープの半練りタイプ中華調味料（ウェイパーみたいなやつ）で
中華スープを作って、それを寒天で固めて食べてみようと思っています
どうもありがとうございます
森永のミルクココアです！早速作ってみたいと思います
デザート的な寒天オンザココアとは別に、食事用に
ディアスープの半練りタイプ中華調味料（ウェイパーみたいなやつ）で
中華スープを作って、それを寒天で固めて食べてみようと思っています
440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/09(土) 17:38:38.43 ID:vJ6W8kDb
ソイラテ寒天うめぇー!!
441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/09(土) 19:21:33.11 ID:j8+of1fG
プルーン寒天(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
なんとなく水ようかんにも味が似てる
なんとなく水ようかんにも味が似てる
442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/09(土) 19:28:55.59 ID:voSPOhr0
「楽天ダイエット」に見えたｗ
数年前ブームになったけど中国産の怪しい寒天パウダーが
大量に出回ってたなぁ。
最終的に100円とかで在庫処分してたけど味が明らかにおかしかった。
数年前ブームになったけど中国産の怪しい寒天パウダーが
大量に出回ってたなぁ。
最終的に100円とかで在庫処分してたけど味が明らかにおかしかった。
443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/09(土) 20:30:03.53 ID:hcoD7gKr
原材料が中国で、
日本で加工してる寒天もあるらしいからね…
暑いから寒天作るのがちょっとしんどい。。
日本で加工してる寒天もあるらしいからね…
暑いから寒天作るのがちょっとしんどい。。
444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/09(土) 23:44:54.95 ID:7e4UoeLE
>>422
食ってみたのかよｗ勇者だな
食ってみたのかよｗ勇者だな
445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/10(日) 00:50:28.81 ID:Bb4n7onP
446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/10(日) 00:52:58.23 ID:Bb4n7onP
445
ちなみに拒食症ではなく、身長が低いだけっす
リンゴ購入～！
牛乳寒に入れて
蜂蜜かけて食べる予定。楽しみ
ちなみに拒食症ではなく、身長が低いだけっす
リンゴ購入～！
牛乳寒に入れて
蜂蜜かけて食べる予定。楽しみ
447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/10(日) 00:56:47.21 ID:8eG6UIa9
448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 10:22:32.74 ID:WhTV2oFq
ポキポキじゃなく、ゆるめの食感が好きなので、粉寒天半量くらいで作ってるんだけど、特にトイレで役に立った感じはしません。
便秘対策として考えると、寒天量が多い、固め寒天の方がいいのかな。
それとも、アガーでも同じ効果が期待できますでしょうか。
便秘対策として考えると、寒天量が多い、固め寒天の方がいいのかな。
それとも、アガーでも同じ効果が期待できますでしょうか。
449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 20:01:40.58 ID:az5puXTA
>>448
まったく無意味って事はないと思う。食物繊維はどうとろうが食物繊維なので。
便秘の原因が繊維不足以外にあるとか元々摂取している食物繊維が足り無すぎて、ゆるめ寒天ぐらいじゃおぎなえてないか、
どちらにせよ体を心配したほうがいいかもしれない。
アガーは添加物分はあるけどほぼ食物繊維なので寒天と同じ効果が期待できます。
まったく無意味って事はないと思う。食物繊維はどうとろうが食物繊維なので。
便秘の原因が繊維不足以外にあるとか元々摂取している食物繊維が足り無すぎて、ゆるめ寒天ぐらいじゃおぎなえてないか、
どちらにせよ体を心配したほうがいいかもしれない。
アガーは添加物分はあるけどほぼ食物繊維なので寒天と同じ効果が期待できます。
450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 20:18:38.40 ID:WhTV2oFq
451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 20:44:12.97 ID:az5puXTA
それ単純に出すものないってだけなんじゃｗ
452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 22:32:53.19 ID:WhTV2oFq
453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 22:36:02.20 ID:OM0w8iuI
サツマイモとかこんにゃくを多めに摂れば整腸効果抜群じゃないか
454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 07:56:59.51 ID:G6B3ieiW
さつまいもやこんにゃくで出るものが寒天で出ない道理がない
455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 20:34:22.26 ID:LM2ug2In
汚い話スミマセン
寒天か分からないんだけど(もともとお腹が弱い)下痢になった
水分は結構とってたと思う
寒天か分からないんだけど(もともとお腹が弱い)下痢になった
水分は結構とってたと思う
456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 21:33:47.59 ID:G6B3ieiW
食物繊維のとりすぎで下痢気味になるのはよくある話。
457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 17:39:32.59 ID:L2Y5teDO
寒天とか食物繊維をたくさんとると緑色のウンコが出たりする？
458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 17:42:42.43 ID:4KYTzVLO
寒天じゃ緑にはならないよｗ
グリーンスムージーを飲み始めたときは緑色だったなあ
グリーンスムージーを飲み始めたときは緑色だったなあ
459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 21:50:55.99 ID:2zVAm3y5
難消化の寒天を多くとるとお腹が緩くなりやすい、と言うけど、
逆にちょっと便秘気味････
腸内の水分を吸収してしまうのかな
逆にちょっと便秘気味････
腸内の水分を吸収してしまうのかな
460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 22:03:43.27 ID:D+jgJ3o8
>>459
過去レスオススメ
過去レスオススメ
461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/15(金) 06:57:23.33 ID:ZJqbHBIF
うんちの中に寒天ぽいクラッシュ状のゼリーがたくさんあってワロタ
462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/15(金) 10:59:36.44 ID:fCBymCHs
寒天って海藻だよね？
ワカメ食べすぎると甲状腺悪くするって聞くけど、寒天ではどうなのかなあ？
ワカメ食べすぎると甲状腺悪くするって聞くけど、寒天ではどうなのかなあ？
463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/15(金) 12:14:36.63 ID:bls4Ei7l
>>462
ググればわかるけど、かなりの量 採らなければ大丈夫だと思う
今日は寒天グツグツ煮て、インスタントラーメン作った
あんかけラーメンみたいで美味しい
余分な糖や脂の吸収を抑えてくれるからイイネ！
ググればわかるけど、かなりの量 採らなければ大丈夫だと思う
今日は寒天グツグツ煮て、インスタントラーメン作った
あんかけラーメンみたいで美味しい
余分な糖や脂の吸収を抑えてくれるからイイネ！
464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/15(金) 22:26:52.18 ID:GXJJ4umn
465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 00:53:49.54 ID:0wZMs9Up
寒天業界最大手の伊那食品工業に、寒天原料となる海草の産地について問い合わせてみた
家庭向け商品の原料となる海草は、主に地球の裏側のチリ産だそうで、
原発事故以降も含めて東北／関東の太平洋沿岸の海草は使用していないそうだ
業務用の大容量の寒天のみ、国内産海草を一部使用しているそうだが、
伊豆（静岡県）よりも西で取れた海草しか使用していないそうだ
また、現時点で出回っている寒天には、
あらゆる地域の3月11日以降の海草はまだ使用していないそうだ
安心したので、今日も寒天ざんまいなのだ
家庭向け商品の原料となる海草は、主に地球の裏側のチリ産だそうで、
原発事故以降も含めて東北／関東の太平洋沿岸の海草は使用していないそうだ
業務用の大容量の寒天のみ、国内産海草を一部使用しているそうだが、
伊豆（静岡県）よりも西で取れた海草しか使用していないそうだ
また、現時点で出回っている寒天には、
あらゆる地域の3月11日以降の海草はまだ使用していないそうだ
安心したので、今日も寒天ざんまいなのだ
466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 03:00:00.02 ID:7Sq0vm6A
牛乳寒天はコクがあっておいしいねえ
それに黒みつドボったらさらにおいしく。
一日1Lは食べちゃってるからダイエットとはかけ離れてる気もするけど・・・
それに黒みつドボったらさらにおいしく。
一日1Lは食べちゃってるからダイエットとはかけ離れてる気もするけど・・・
467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 03:02:34.02 ID:se4xrqjo
食べすぎｗｗｗ
いくらおいしくても飽きちゃってそんなには食べれないや
いくらおいしくても飽きちゃってそんなには食べれないや
468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 03:04:36.65 ID:XV19bQ9l
太るｗｗ
469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 06:48:04.42 ID:3nFy9Rmb
470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 12:06:25.93 ID:nuiYhoAv
水寒天に、コーヒー掛けて一晩おいといたら
コーヒーゼリーになってたｗ
コーヒーゼリーになってたｗ
471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 14:53:30.57 ID:8aO+Dww0
極度の便秘で試行錯誤し、ようやく１リットルの水に対し１５ｇの粉入れて寒天作って
半分量を朝・昼で食べるというので落ち着いた。（７・５ｇ／日）
翌日にお通じが出て調子良いけど
寒天食べると、便がネットリ（汚いね・ごめんなさい）する？？
なんていうか、通常のと違ってる。
ちょっと柔らかめでネットリした感じ。
腸の病気じゃないよね？
半分量を朝・昼で食べるというので落ち着いた。（７・５ｇ／日）
翌日にお通じが出て調子良いけど
寒天食べると、便がネットリ（汚いね・ごめんなさい）する？？
なんていうか、通常のと違ってる。
ちょっと柔らかめでネットリした感じ。
腸の病気じゃないよね？
472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 15:33:32.37 ID:5N84jIok
473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 17:57:59.32 ID:5ngy/Q+K
>>471
ネットリすることもあるし、
よく便の中身を調べてみたら寒天が粉砕されたやつだったりする
私は、1.8リットル分の「水＋好きなフルーツ缶詰1つ約420g」に粉寒天20cc分で固めて作って
食べたくなった時に食べたいだけ食べたり、毎食事の10分前に必ずコーヒーカップ1杯分食べたりして、
3日くらいで1.8リットル分を食べきるっているのがちょうど良い感じ
1.8リットルで約300kcalの計算だから、たくさん食べても罪悪感ないし、うんこもブリブリ出る
ネットリすることもあるし、
よく便の中身を調べてみたら寒天が粉砕されたやつだったりする
私は、1.8リットル分の「水＋好きなフルーツ缶詰1つ約420g」に粉寒天20cc分で固めて作って
食べたくなった時に食べたいだけ食べたり、毎食事の10分前に必ずコーヒーカップ1杯分食べたりして、
3日くらいで1.8リットル分を食べきるっているのがちょうど良い感じ
1.8リットルで約300kcalの計算だから、たくさん食べても罪悪感ないし、うんこもブリブリ出る
474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 18:58:34.10 ID:XV19bQ9l
一般的に考えて便がゆるいのは腸の調子が悪いか摂りすぎだから、寒天に混ぜるものでカロリーオーバーしているだけかもよ。
牛乳寒の人は牛乳との相性もあるし、他の素材もしかり。
牛乳寒の人は牛乳との相性もあるし、他の素材もしかり。
476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/17(日) 01:00:08.37 ID:xnjp8/Iw
寒天は食べるだけじゃなくて、多めの水分が大事なんだなと思った。
胃の中でも寒天に水を含ませないとね。
胃の中でも寒天に水を含ませないとね。
477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/17(日) 01:26:18.54 ID:WKXAQdSl
寒天は溶かさないと水分含まないとおもうけど。
478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/17(日) 19:38:30.81 ID:Yc7c434P
最近、福島産セシウム牛肉で騒がれているみたいだけど
陸地より海中への放射能垂れ流しのほうが何十倍も多いのに
魚とか貝とか海草とかみんなバカみたいに食べてんのかな
陸地より海中への放射能垂れ流しのほうが何十倍も多いのに
魚とか貝とか海草とかみんなバカみたいに食べてんのかな
479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/17(日) 20:19:02.69 ID:zrz5he24
別に気にしないで食べてるし。
小さいお子さんのいる家庭は気にすればいいけど、
私は気にしない。
今日もバカみたいに魚ともずくを食べましたよw
478は食べなければいいのでは？
小さいお子さんのいる家庭は気にすればいいけど、
私は気にしない。
今日もバカみたいに魚ともずくを食べましたよw
478は食べなければいいのでは？
480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 10:20:29.41 ID:sMi+t+x9
気にせず食べることが偉いわけじゃないけど寒天は大丈夫そうね
481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 12:42:25.40 ID:4ZR3LBRD
寒天に関しては国産寒天なんてこのスレの下級住民にはほぼ無縁の存在なんじゃない？
482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 12:56:34.17 ID:Yror8Xnm
荒らしにレスするのもあれだけど、国産だからってずばぬけて高いことはないよ。
483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 13:37:07.83 ID:sMi+t+x9
寒天に限ったことじゃないんだけど
ここ最近は国産○○って聞くと、中国産○○と同じようにビクッとしてしまう自分がいる orz
ここ最近は国産○○って聞くと、中国産○○と同じようにビクッとしてしまう自分がいる orz
484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 13:39:12.15 ID:Yror8Xnm
もうこうなったら自家栽培やの
485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/19(火) 11:27:45.10 ID:QdmhKha1
ここは被ばくを気にしてない50歳～還暦くらいの痩せたいオバサンの溜まり場だと思う
486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/19(火) 14:23:53.24 ID:Qjypjt7J
被ばくを気にしている人は、寒天を食べたほうがいいと思う。
というのも、寒天の食物繊維が、発がん性物質を含めて腸壁から取り込まれるのを阻害する効果があるから。
さらに、便秘解消効果で、大腸近辺に放射能を含んだ便が滞留することも防げるので、
不幸にも口から取り込んでしまった放射能が、可能な限り早く人体を通り過ぎるために役立ちそうだ。
おすすめは、毎回炊くごはんを、1合あたり1gの割合で粉寒天を混ぜていつもと同じ水量で炊くやり方。
寒天で米をコーティングするからモチモチして、冷めても硬くなりにくいし、冷凍しても美味しさがアップするよ。
ただーし！
寒天の原材料となる海草が、放射能汚染を最も受けやすいと言われているものなので
寒天そのものが放射能汚染されてないか？は、注意しておいたほうがいいのではとも思う。
原発事故は、空気中より海中に汚染が広がってるのはみんなも知っての通り。
そして、魚と違って、海草は足やヒレがついてないので、移動できずに汚染がまともに直撃するらしく
危険な地域の海にいる生物の中でも、特に海草は汚染リスクが高いって言われてるよね。
というのも、寒天の食物繊維が、発がん性物質を含めて腸壁から取り込まれるのを阻害する効果があるから。
さらに、便秘解消効果で、大腸近辺に放射能を含んだ便が滞留することも防げるので、
不幸にも口から取り込んでしまった放射能が、可能な限り早く人体を通り過ぎるために役立ちそうだ。
おすすめは、毎回炊くごはんを、1合あたり1gの割合で粉寒天を混ぜていつもと同じ水量で炊くやり方。
寒天で米をコーティングするからモチモチして、冷めても硬くなりにくいし、冷凍しても美味しさがアップするよ。
ただーし！
寒天の原材料となる海草が、放射能汚染を最も受けやすいと言われているものなので
寒天そのものが放射能汚染されてないか？は、注意しておいたほうがいいのではとも思う。
原発事故は、空気中より海中に汚染が広がってるのはみんなも知っての通り。
そして、魚と違って、海草は足やヒレがついてないので、移動できずに汚染がまともに直撃するらしく
危険な地域の海にいる生物の中でも、特に海草は汚染リスクが高いって言われてるよね。
487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/19(火) 17:20:37.84 ID:/4OmcXpx
バナナ豆乳、豆乳、麦芽豆乳、プリン豆乳寒天はうまかったのに
イチゴ豆乳を寒天にしたらまずくてショックだわ…。
イチゴ豆乳を寒天にしたらまずくてショックだわ…。
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 00:24:39.51 ID:dMOWgjUz
やっとレンジで寒天ゼリーが簡単に作れるようになった。
鍋とかでもやってみたが、後片付けが大変だったわ。
自分としては水分７００ｇに粉寒天１ｇがベスト。
５００ｇはボリンボリンな、１０００ｇはデロデロな食感。
スポーツドリンク寒天は水分補給も緩やかに行えるので運動前が良いかも。
基本はコーヒー寒天かスポドリ寒天。
糖分の吸収も緩やかになるそうなので、果汁１００％のレパートリーも計画中。
寒天食べ始めてからはほぼ毎日ツルンツルンで快腸！
ボリンボリンな寒天だとネットリになる確率高かったです。
やっぱ水分量と関係あるんだろうな。
鍋とかでもやってみたが、後片付けが大変だったわ。
自分としては水分７００ｇに粉寒天１ｇがベスト。
５００ｇはボリンボリンな、１０００ｇはデロデロな食感。
スポーツドリンク寒天は水分補給も緩やかに行えるので運動前が良いかも。
基本はコーヒー寒天かスポドリ寒天。
糖分の吸収も緩やかになるそうなので、果汁１００％のレパートリーも計画中。
寒天食べ始めてからはほぼ毎日ツルンツルンで快腸！
ボリンボリンな寒天だとネットリになる確率高かったです。
やっぱ水分量と関係あるんだろうな。
489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 00:26:15.72 ID:dMOWgjUz
訂正
×自分としては水分７００ｇに粉寒天１ｇがベスト。
○自分としては水分７００ｇに粉寒天４ｇがベスト。
×自分としては水分７００ｇに粉寒天１ｇがベスト。
○自分としては水分７００ｇに粉寒天４ｇがベスト。
490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 00:50:24.12 ID:i9oPWaQu
暑くてなるべく火を使いたくないからレンジでやってみた
ちゃんと固まるといいな
ちなみに自分も700ccに4gがベスト
いつもこの分量で水寒天作って、きな粉とエリスリムかけて食べてる。
ちゃんと固まるといいな
ちなみに自分も700ccに4gがベスト
いつもこの分量で水寒天作って、きな粉とエリスリムかけて食べてる。
491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 01:59:56.07 ID:6oGcbxny
レンジで寒天いいよね
電気ケトルで1リットルお湯沸かす
↓
レンジ対応2リットルタッパーの中にお湯を入れる
↓
粉寒天大さじ2杯（20cc）をタッパーに放り込んでかき混ぜる
↓
タッパーをレンジで3分加熱（うちは500Wレンジ）
同時に電気ケトルで600ccくらいお湯を沸かす
↓
タッパーを取り出し、寒天がとけきるまでかき混ぜて、
フルーツ缶詰を1缶タッパーに汁ごと入れてかき混ぜる
↓
電気ケトルのお湯をタッパーに入れてかき混ぜる
タッパーに蓋をしてあら熱が取れるまで放置して、その後冷蔵庫へ
↓
寒天の底に沈んだフルーツを食べると甘い
白い寒天部分を食べるとあんまり甘くない
カレーライスを食べる要領で、フルーツ部分を計画的に食べながら寒天ウマー
電気ケトルで1リットルお湯沸かす
↓
レンジ対応2リットルタッパーの中にお湯を入れる
↓
粉寒天大さじ2杯（20cc）をタッパーに放り込んでかき混ぜる
↓
タッパーをレンジで3分加熱（うちは500Wレンジ）
同時に電気ケトルで600ccくらいお湯を沸かす
↓
タッパーを取り出し、寒天がとけきるまでかき混ぜて、
フルーツ缶詰を1缶タッパーに汁ごと入れてかき混ぜる
↓
電気ケトルのお湯をタッパーに入れてかき混ぜる
タッパーに蓋をしてあら熱が取れるまで放置して、その後冷蔵庫へ
↓
寒天の底に沈んだフルーツを食べると甘い
白い寒天部分を食べるとあんまり甘くない
カレーライスを食べる要領で、フルーツ部分を計画的に食べながら寒天ウマー
あ、大さじ＝15ccなのね
うちのは1杯10ccだけど中さじ？すみません
うちのは1杯10ccだけど中さじ？すみません
493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 03:17:40.93 ID:dMOWgjUz
マイ・レンジで寒天
１．タッパーに粉寒天、コーヒーかスポーツドリンク粉末を入れる。
２．粉末を混ぜるように水７００ｇを注ぐ。
３．ラップして７０℃設定でチン。
４．マドラーか箸でかき回す。
５．再度８０℃設定でチン。
６．最後にもう一度かき回して冷やす。
洗い物がマドラー代わりの箸で済むのでらくチン。
タッパーの耐熱温度がフタのみ８０℃未満のものが結構あるので注意。
（溶けたり変形したりする。）
お湯に粉寒天を入れるとダマになりやすかった。（溶けた寒天が粉末状の寒天を包んでしまう。）
常温の水には溶けないけどスッとしみ込む。その後加熱してもダマにならない。
かき混ぜて寒天の粒を分散させておくのが良いのかも。
１．タッパーに粉寒天、コーヒーかスポーツドリンク粉末を入れる。
２．粉末を混ぜるように水７００ｇを注ぐ。
３．ラップして７０℃設定でチン。
４．マドラーか箸でかき回す。
５．再度８０℃設定でチン。
６．最後にもう一度かき回して冷やす。
洗い物がマドラー代わりの箸で済むのでらくチン。
タッパーの耐熱温度がフタのみ８０℃未満のものが結構あるので注意。
（溶けたり変形したりする。）
お湯に粉寒天を入れるとダマになりやすかった。（溶けた寒天が粉末状の寒天を包んでしまう。）
常温の水には溶けないけどスッとしみ込む。その後加熱してもダマにならない。
かき混ぜて寒天の粒を分散させておくのが良いのかも。
>>493
お湯に粉寒天を入れるとダマになりやすいよね
いつもお寿司を切るようなイメージでかき混ぜてるよ
うちも水から寒天入れて加熱したいなあ。。。
タッパーのふたはポリエチレンだと耐熱温度80℃未満が多いね
お湯に粉寒天を入れるとダマになりやすいよね
いつもお寿司を切るようなイメージでかき混ぜてるよ
うちも水から寒天入れて加熱したいなあ。。。
タッパーのふたはポリエチレンだと耐熱温度80℃未満が多いね
495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 14:41:45.87 ID:i9oPWaQu
レンジ寒天ちゃんと出来てた
レンジの付属品容器に水と粉寒天入れてスプーンで混ぜてから
容器使用時のオートメニューでチン
今まで鍋でやってたのがアホらしくなるくらい簡単だ
夏はこれでいくよ
レンジの付属品容器に水と粉寒天入れてスプーンで混ぜてから
容器使用時のオートメニューでチン
今まで鍋でやってたのがアホらしくなるくらい簡単だ
夏はこれでいくよ
496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 14:50:57.76 ID:IXVQFXfU
497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 17:06:08.43 ID:tkCoRMfs
>>491普通に鍋で作った方が早い
498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 18:30:05.14 ID:6oGcbxny
>>496-497
レスありがとうね～
みんな鍋のまんまで寒天固めるの？
うちは加熱工程と固める容器が1つのタッパーで済むレンジ方式にしてるよ
それぞれお気に入りの慣れたやり方が一番だね
都市ガスは知らないんだけど、コストの高いプロパンガスを使ってる家庭であれば、
レンジや電気ケトルを使ったほうがガスより光熱費も節約できるので個人的に気に入ってるよ
レスありがとうね～
みんな鍋のまんまで寒天固めるの？
うちは加熱工程と固める容器が1つのタッパーで済むレンジ方式にしてるよ
それぞれお気に入りの慣れたやり方が一番だね
都市ガスは知らないんだけど、コストの高いプロパンガスを使ってる家庭であれば、
レンジや電気ケトルを使ったほうがガスより光熱費も節約できるので個人的に気に入ってるよ
499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 19:22:09.52 ID:n1ASynA1
レンジだと溶け残りが出てし、寒天が下にたまる。(場合が多い)
この時期暑いけど
鍋で煮た方が効率がいいよ。
何よりむらなくビシッと固まるから美味しいし。
この時期暑いけど
鍋で煮た方が効率がいいよ。
何よりむらなくビシッと固まるから美味しいし。
500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 19:23:05.64 ID:n1ASynA1
501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 19:28:29.34 ID:n1ASynA1
>>491
余計なお世話かもしれんが3分温めたあとにもう3分温めた方がいいよ。
これでは溶けきってない。
寒天の量、中匙？大匙？か分からんが、寒天が多いから一応固まってるが、溶けてない寒天が無駄になってるよ～勿体ない。
余計なお世話かもしれんが3分温めたあとにもう3分温めた方がいいよ。
これでは溶けきってない。
寒天の量、中匙？大匙？か分からんが、寒天が多いから一応固まってるが、溶けてない寒天が無駄になってるよ～勿体ない。
502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 19:46:17.46 ID:6oGcbxny
ID:n1ASynA1さん、ありがとう！
タッパー底のコリコリした寒天、こんなもんだと思ってた
次に作るときから3分加熱増やしてみます！
タッパー底のコリコリした寒天、こんなもんだと思ってた
次に作るときから3分加熱増やしてみます！
503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 20:32:15.37 ID:RHqUiUGy
レンジ寒天のレシピって皆湯に寒天入れるよね。
何か理由があるんだろうか。
何か理由があるんだろうか。
504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 21:08:32.95 ID:i9oPWaQu
水に溶いてチンでなんも問題なく固まってたよ？
途中で混ぜたりもしてない
途中で混ぜたりもしてない
505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 00:51:14.61 ID:knLvdl9o
>>499
水で溶いてから加熱した？
中途半端な水量だったり、固めが好みで水量減らすとムラができちゃうかも。
レンジでもビシッと固まるよ、鍋で作ってた時と遜色ない。
そのために試行錯誤を重ねましたが。
まぁ、片付け減らしと時間短縮が主な目的。
>>504
良いなぁ、うちのレンジは混ぜないと必ずムラができるんよ・・・。
機種によって違うんかな。
水で溶いてから加熱した？
中途半端な水量だったり、固めが好みで水量減らすとムラができちゃうかも。
レンジでもビシッと固まるよ、鍋で作ってた時と遜色ない。
そのために試行錯誤を重ねましたが。
まぁ、片付け減らしと時間短縮が主な目的。
>>504
良いなぁ、うちのレンジは混ぜないと必ずムラができるんよ・・・。
機種によって違うんかな。
506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 02:16:34.87 ID:fhRr4asA
>>505
「水に入れてよく混ぜ加熱。沸騰させてから取り出し、よく混ぜ繰り返し加熱。」
しても必ず寒天は溶け残るよ。レンジの種類とか関係ない。根本的に熱の入り方が鍋とは違うから。寒天は固まる力が強いので、溶け残りがあってもむらなく固まってるように見えるだけ。
鍋で煮たのと一緒に食べ比べると違いがよく分かるよ。同じ配合でも食感や見た目がまるで違う。鍋で絶えずかき混ぜながら加熱しない限り、必ず溶け残りが出ると分かったからもうレンジはやらない。
効率よく寒天身体に取り込みたい派なんで。
長文スミマセン
「水に入れてよく混ぜ加熱。沸騰させてから取り出し、よく混ぜ繰り返し加熱。」
しても必ず寒天は溶け残るよ。レンジの種類とか関係ない。根本的に熱の入り方が鍋とは違うから。寒天は固まる力が強いので、溶け残りがあってもむらなく固まってるように見えるだけ。
鍋で煮たのと一緒に食べ比べると違いがよく分かるよ。同じ配合でも食感や見た目がまるで違う。鍋で絶えずかき混ぜながら加熱しない限り、必ず溶け残りが出ると分かったからもうレンジはやらない。
効率よく寒天身体に取り込みたい派なんで。
長文スミマセン
レンジ加熱とガス加熱、両方にそれぞれメリットがあると思うから、
両方試してみて、続けやすいほうを選択するといいかなあと思う
・使用している寒天の性質の違い（棒寒天or粉寒天、メーカー、溶けやすさ、原料の産地・純度）
・使用しているレンジの性能の違い（加熱のムラ、温度管理機能、加熱パワー、その他ハイテク機能）
・自分自身のスキルの違い（調理経験、センス、気配り度）
私の場合は、
・溶けやすいことがウリの国産メーカー粉寒天
・5000円くらいで買った、ダイヤル回して○分加熱しかできないレンジ（電気ケトルより加熱効率悪い）
・ボッタクリかと思うくらい料金の高いプロパンガスしか使えないガスコンロ（1？使用で1000円くらい料金上がる）
・一人暮らしを始めたばかりでこれから経済感覚や調理経験を積みたい学生としての各種スキル
なので、どうしてもレンジ使用になるし、底にコリコリした寒天（溶け残り？）があっても、
アドバイス伺うまでは、こんなもんだ、これも美味しいかもくらいで食べてたよ
たぶん、上手に寒天を作るのに、レンジ加熱のほうが条件が厳しいのかもしれないね
それぞれの状況にあわせて、条件が合えばレンジは便利だと思うし、失敗しにくいのはガス加熱のように思った
両方試してみて、続けやすいほうを選択するといいかなあと思う
・使用している寒天の性質の違い（棒寒天or粉寒天、メーカー、溶けやすさ、原料の産地・純度）
・使用しているレンジの性能の違い（加熱のムラ、温度管理機能、加熱パワー、その他ハイテク機能）
・自分自身のスキルの違い（調理経験、センス、気配り度）
私の場合は、
・溶けやすいことがウリの国産メーカー粉寒天
・5000円くらいで買った、ダイヤル回して○分加熱しかできないレンジ（電気ケトルより加熱効率悪い）
・ボッタクリかと思うくらい料金の高いプロパンガスしか使えないガスコンロ（1？使用で1000円くらい料金上がる）
・一人暮らしを始めたばかりでこれから経済感覚や調理経験を積みたい学生としての各種スキル
なので、どうしてもレンジ使用になるし、底にコリコリした寒天（溶け残り？）があっても、
アドバイス伺うまでは、こんなもんだ、これも美味しいかもくらいで食べてたよ
たぶん、上手に寒天を作るのに、レンジ加熱のほうが条件が厳しいのかもしれないね
それぞれの状況にあわせて、条件が合えばレンジは便利だと思うし、失敗しにくいのはガス加熱のように思った
文字化けしちゃった 1？＝1立方メートル
509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 14:58:13.79 ID:easz9kBX
ウダウダウダウダ語るねぇ
さすがにちょっといい加減にしろよ
さすがにちょっといい加減にしろよ
510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 15:21:10.98 ID:bpWUWNp1
読んでないからおｋ
511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 15:23:11.26 ID:fhRr4asA
絶えず混ぜながら加熱することが出来ればレンジでも溶ける。
が、レンジだと加熱しながら混ぜれないので必ず溶け残りが出ます。
センス？
レンジカスタードと同じく、寒天にレンジは無し。
レンジカスタードが美味しいと感じる方は味覚疑う。
が、レンジだと加熱しながら混ぜれないので必ず溶け残りが出ます。
センス？
レンジカスタードと同じく、寒天にレンジは無し。
レンジカスタードが美味しいと感じる方は味覚疑う。
512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 15:49:04.37 ID:bpWUWNp1
おばさんしつこい
本人が満足してやってるんだし、
ガスと鍋でやってる人にケチつけてるわけでもないんだからいいじゃん
本人が満足してやってるんだし、
ガスと鍋でやってる人にケチつけてるわけでもないんだからいいじゃん
513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 15:56:18.36 ID:jH1LWtY/
>>511
その理屈では理解が足りない。やり直し。
その理屈では理解が足りない。やり直し。
514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 17:55:26.27 ID:fhRr4asA
515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 18:09:38.04 ID:knLvdl9o
>>506
>>効率よく寒天身体に取り込みたい派なんで。
その理屈で言うと、鍋にこびり付いた分効率悪くなるんじゃない？
それが勿体無いのと、鍋の掃除が面倒なのでレンジ・タッパーなんだが。
あと、粉寒天じゃなくて棒寒天使ってませんか？
それだとレンジじゃ難しいというのは頷ける。
まぁ、棒寒天つかったことないけど。
これから寒天始めようと思っている方へ
鍋でもレンジでも粉寒天ならそんなに変わりません。
自分の経験では８０℃以上で２分以上加熱できてれば問題なかったです。
まず、両方試してみて自分が納得いく方法を探りましょう。
あんまり調理方法でグダグダしたくないのでこれで最後にしておきます。
>>効率よく寒天身体に取り込みたい派なんで。
その理屈で言うと、鍋にこびり付いた分効率悪くなるんじゃない？
それが勿体無いのと、鍋の掃除が面倒なのでレンジ・タッパーなんだが。
あと、粉寒天じゃなくて棒寒天使ってませんか？
それだとレンジじゃ難しいというのは頷ける。
まぁ、棒寒天つかったことないけど。
これから寒天始めようと思っている方へ
鍋でもレンジでも粉寒天ならそんなに変わりません。
自分の経験では８０℃以上で２分以上加熱できてれば問題なかったです。
まず、両方試してみて自分が納得いく方法を探りましょう。
あんまり調理方法でグダグダしたくないのでこれで最後にしておきます。
516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 18:29:21.15 ID:jH1LWtY/
517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 18:46:53.39 ID:bpWUWNp1
寒天にもいろいろあるのに、断言しちゃう人たちってなんなんだろー
518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 20:10:34.36 ID:1YTPqTF3
なんでこんなに加熱しちゃったのか
519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 20:59:19.12 ID:iCj24Mi0
寒天の加熱が足りないからでしょう
520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 21:44:41.29 ID:jH1LWtY/
それぞれがコンスタントに寒天を作って食べ続けてるだろうから
別にどんなやり方でも継続できさえすれば良いと思う
おかげで便秘ともおさらばできたし、すこぶる体調も良いしで寒天最高
別にどんなやり方でも継続できさえすれば良いと思う
おかげで便秘ともおさらばできたし、すこぶる体調も良いしで寒天最高
521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 00:30:12.91 ID:1YvL4vRa
>>516
http://www.topvalu.net/items/detail.php?id=1104
トップバリュ 粉寒天（4g×4）198円 使ってます。
紅藻類を原料として使用します。原料産地・・・南米、地中海沿岸、日本近海等。 粉末寒天加工地・・・日本国内。
色々混じってるみたいだなぁ。
割高だと思うけど、大量に買う→飽きる→放置プレイ→期限切れ→廃棄
をよくやってしまうので、欲しい時に欲しい分だけ手に入るのが良いかと。
http://www.topvalu.net/items/detail.php?id=1104
トップバリュ 粉寒天（4g×4）198円 使ってます。
紅藻類を原料として使用します。原料産地・・・南米、地中海沿岸、日本近海等。 粉末寒天加工地・・・日本国内。
色々混じってるみたいだなぁ。
割高だと思うけど、大量に買う→飽きる→放置プレイ→期限切れ→廃棄
をよくやってしまうので、欲しい時に欲しい分だけ手に入るのが良いかと。
522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/23(土) 06:01:51.84 ID:XncySJ5P
間食を寒天にしただけで1ヵ月ちょっとで3キロ痩せた！
美容体重まであと1キロ頑張る
美容体重まであと1キロ頑張る
523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/23(土) 17:43:44.94 ID:QRALodqp
524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 01:44:16.57 ID:7TL4IBIE
TVってイオンが寒天作ってるわけじゃないんだろうけど
どこのメーカーがOEMしてるんだろーな
イオンといえば福島セシウム牛売ってたけど大丈夫？
どこのメーカーがOEMしてるんだろーな
イオンといえば福島セシウム牛売ってたけど大丈夫？
525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 23:47:07.47 ID:i12IjBs8
そういう話題よく出るけどさ、
一般公開してないものを聞いて知ってるわけないじゃん。
一般公開してるなら自分で調べろよ。
してなくて知りたいなら問い合わせろ。
敏感な話題だってわかるだろ？
一般公開してないものを聞いて知ってるわけないじゃん。
一般公開してるなら自分で調べろよ。
してなくて知りたいなら問い合わせろ。
敏感な話題だってわかるだろ？
526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 06:22:20.10 ID:+JGzWoKn
コーヒー寒天を初めて作った。
市販のコーヒーゼリーを予想して食べたら不味くてびっくりｗ
コーヒーが薄かったのもあるけど市販品はどんだけ砂糖入ってるんだろう…恐ろしい
市販のコーヒーゼリーを予想して食べたら不味くてびっくりｗ
コーヒーが薄かったのもあるけど市販品はどんだけ砂糖入ってるんだろう…恐ろしい
527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 15:59:52.99 ID:fzsPaUYa
砂糖の代わりにエリスリトールを砂糖と同じ量入れると甘くて美味しくなる
エリスリトールはアステルパーム等と違って発ガンリスクは無いとされててゼロカロリー甘味料の中では比較的安全
でも一度にたくさん摂取するとお腹がゆるくなるので注意
>>524
もし何かあっても「ごめんなさい＆代金返金キャンペーン」で終わり
福島牛のやり方が今後のスタンダードになりそう
プライベートブランドってメーカー名を隠すから何されても追跡できん
お前の想像力をフル活用して自衛するべし
エリスリトールはアステルパーム等と違って発ガンリスクは無いとされててゼロカロリー甘味料の中では比較的安全
でも一度にたくさん摂取するとお腹がゆるくなるので注意
>>524
もし何かあっても「ごめんなさい＆代金返金キャンペーン」で終わり
福島牛のやり方が今後のスタンダードになりそう
プライベートブランドってメーカー名を隠すから何されても追跡できん
お前の想像力をフル活用して自衛するべし
528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 19:35:46.62 ID:Ps4p43jK
529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 20:56:57.22 ID:4CJGCxbb
今までは寒天食べたら快便だったんだけど最近でない
530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 00:36:56.75 ID:vJt0YIYe
・出すものが無い
・水分不足
・運動不足
・病的ななにか
・水分不足
・運動不足
・病的ななにか
531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 06:08:31.03 ID:MnnJKhcB
532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 04:02:14.08 ID:4S9c4zib
寒天を食べだしてから●がフワフワほぐれやすそうなバナナ型になった
533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 11:34:43.63 ID:fZHlH9xy
お中元でペットボトルのコーヒーを貰ったので、初めてコーヒー寒天作ろうと思う
けど、スレ読み返して不味いって意見が多くて不安だ…
どれくらい煮詰めよう
けど、スレ読み返して不味いって意見が多くて不安だ…
どれくらい煮詰めよう
534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 12:18:01.42 ID:KlB0OWR7
砂糖入れてミルクかけて食べたらおいしい
535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 20:14:35.29 ID:zmPJu8TB
それじゃあダイエットにならないじゃん
スレチメニュー
スレチメニュー
536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 21:23:51.52 ID:wAXE28V+
ボトルの飲むようコーヒーは薄くなりがち。
コーヒーゼリーはやっぱりクリームかけないとおいしくないよ。
それでも普通にデザート食うよりはマシだから、計算してみて納得いく線を探してみればいい。
コーヒーゼリーはやっぱりクリームかけないとおいしくないよ。
それでも普通にデザート食うよりはマシだから、計算してみて納得いく線を探してみればいい。
>>535
人によると思うけど、スプーン１，２杯の砂糖（４～８ｇ）なら
炭水化物の量を一日トータルで少しずつ減らせばいいじゃん。
それに寒天のメリットは吸収率の低下だろ、食事を楽しんでストレスを
減らすのは大事なことだと思うが。
人によると思うけど、スプーン１，２杯の砂糖（４～８ｇ）なら
炭水化物の量を一日トータルで少しずつ減らせばいいじゃん。
それに寒天のメリットは吸収率の低下だろ、食事を楽しんでストレスを
減らすのは大事なことだと思うが。
538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/28(木) 23:18:59.43 ID:X86Defp1
数年ぶりに寒天始めた。
昔流行った時に寒天ご飯したら固くてパサパサでまずくってとても無理だったけど
今回やってみたらご飯もちもちでうまい。
寒天の分だけ水多めにしなきゃいけなかったのね。
寒天プリンが作りたい。バニラエッセンスとカラメルなしでもうまいかな。
昔流行った時に寒天ご飯したら固くてパサパサでまずくってとても無理だったけど
今回やってみたらご飯もちもちでうまい。
寒天の分だけ水多めにしなきゃいけなかったのね。
寒天プリンが作りたい。バニラエッセンスとカラメルなしでもうまいかな。
539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/29(金) 01:00:14.34 ID:T9Jyp0T0
寒天ごはんは鉄板
毎日コンスタントに寒天を消費できるし、普通のごはんより美味しいし便秘知らずだし言うことなし
500gも寒天消費できるか心配だったけど、あともう少しで無くなるから次はどれ買おうかな
毎日コンスタントに寒天を消費できるし、普通のごはんより美味しいし便秘知らずだし言うことなし
500gも寒天消費できるか心配だったけど、あともう少しで無くなるから次はどれ買おうかな
540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/03(水) 05:49:52.40 ID:ojh8/b48
コーヒー寒天に再チャレンジ。
今度はコーヒー濃すぎて苦い。ケチって百均の買うんじゃなかったわ…。
濃くてもいいコーヒーなら美味しかろうに。豆乳or牛乳たっぷりかけて食べよ。
本屋に寒天レシピ本があって気になった。チョコレートかんとか載ってたし。
ダイエットになるかはわからないけど。
今度はコーヒー濃すぎて苦い。ケチって百均の買うんじゃなかったわ…。
濃くてもいいコーヒーなら美味しかろうに。豆乳or牛乳たっぷりかけて食べよ。
本屋に寒天レシピ本があって気になった。チョコレートかんとか載ってたし。
ダイエットになるかはわからないけど。
541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/03(水) 16:55:08.34 ID:kqBqEFG+
昨日どうしても食べたい欲求が凄くて、寒天をスライサーで切ったり、みじん切りにして麺やお米のかわりにしてビビンパやカレーを食べた。
とにかく凄い量の寒天。
今朝から猛烈な腹痛でお昼までほぼトイレ。今日休みで良かったけれど、げっそりして体力もなくなって今は横になったままです。
。。。自業自得なんだけれどね。
みなさんは自分みたいな馬鹿なことはしないように（するわけないか）
とにかく凄い量の寒天。
今朝から猛烈な腹痛でお昼までほぼトイレ。今日休みで良かったけれど、げっそりして体力もなくなって今は横になったままです。
。。。自業自得なんだけれどね。
みなさんは自分みたいな馬鹿なことはしないように（するわけないか）
542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/03(水) 21:29:46.94 ID:2hJh6/Mz
543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/04(木) 00:48:55.47 ID:/aFAPvpb
544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/04(木) 01:23:52.34 ID:eeU2Vx+J
>>543
すみません。もっともっともっと痩せます。
すみません。もっともっともっと痩せます。
545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/04(木) 10:34:57.47 ID:icIG4+SN
久しぶりに牛乳寒作ったよ！お昼に食べるのが楽しみだｗｗ
546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/04(木) 15:50:15.88 ID:S+j65c20
水寒天はどうも無理だから薄めの豆乳寒作った
普段はきなこがけでいただくけど今日はカルピス+牛乳+オリゴ糖を少量ずつかけてみた
ほどよい甘さでウマー
最近便秘だからこれで出ることを期待するよ･･･
普段はきなこがけでいただくけど今日はカルピス+牛乳+オリゴ糖を少量ずつかけてみた
ほどよい甘さでウマー
最近便秘だからこれで出ることを期待するよ･･･
547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/04(木) 16:36:55.03 ID:V34B3bXT
濃縮還元100％のミックスフルーツジュース1Lを水で2倍に薄めて
一度に2L分の寒天ゼリーを作って1週間で食べきるのがずっと続いてる
ローソン100のだったら105円で済むから続けやすいし美味しい
一度に2L分の寒天ゼリーを作って1週間で食べきるのがずっと続いてる
ローソン100のだったら105円で済むから続けやすいし美味しい
548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/04(木) 17:04:38.18 ID:ETYDRDH2
1週間近く前に作った寒天とか気分的に食べれないや
せいぜい2日かなー
せいぜい2日かなー
549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/04(木) 17:27:51.33 ID:StWcG3BP
寒天取り始めて最初の数日は快腸だったが、一週間後にはあんまり変わらなくなった・・・
ので、おからをパクパク食ってみたらモリモリ快腸！
調べてみたら水溶性と不溶性で食物繊維の性質違うんだね。
なので、手作り水ようかんでレシピ試作中～
美味しさとカロリーの妥協点を探っております。
ので、おからをパクパク食ってみたらモリモリ快腸！
調べてみたら水溶性と不溶性で食物繊維の性質違うんだね。
なので、手作り水ようかんでレシピ試作中～
美味しさとカロリーの妥協点を探っております。
550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/05(金) 15:48:38.41 ID:A9sTmAnO
すっかり寒天生活が板についてきた
お通じバッチリでココア寒天おいし
お通じバッチリでココア寒天おいし
551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 10:11:13.59 ID:EWqI1GoA
寒天食べだして快腸で、最初の頃はふわっとした●だったんだけど
ここ２週間くらい、プリッとしてると言うか、ガッシリしてて固め。
何でだろう？？？水分も多く摂ってるのに。
寒天の量が多い固め寒天だからか？ でも最初はフワフワの●だったのに。
ここ２週間くらい、プリッとしてると言うか、ガッシリしてて固め。
何でだろう？？？水分も多く摂ってるのに。
寒天の量が多い固め寒天だからか？ でも最初はフワフワの●だったのに。
552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 12:41:08.34 ID:pEYhymbF
お前のﾝｺのことなんかしらねえよ
553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 17:16:59.10 ID:SHxnw0aG
水寒天作ってみた
ダイエットカルピスと牛乳少しずつかけたけど美味しくない…
ダイエットカルピスと牛乳少しずつかけたけど美味しくない…
554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 21:05:22.18 ID:ps2wH9QR
寒天の粉を水に溶かして食事前に飲むのってだめかな？
最近作るのめんどくさくなってこのやり方してる
最近作るのめんどくさくなってこのやり方してる
555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 22:46:46.50 ID:BB9R4JHD
>>553
きなこ美味しいよ
きなこ美味しいよ
556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 23:14:21.94 ID:EwgoIcM2
黒蜜ときなこかけてるよ
557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/09(火) 00:29:01.64 ID:RAW5TVEY
黒蜜きなこ試してみます
ありがとうございます
ありがとうございます
558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/09(火) 22:26:22.88 ID:Q0juCiuJ
559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/13(土) 11:43:57.42 ID:FlaS5gU1
寒天ご飯いいね。
保温して次の朝おにぎりにしてもパサついて固くなったりしない。
普通の水だと抜けて行くけど、水寒天になっていれば保温の温度じゃ蒸発しないから
プルプルのままなのかなー。
ただ炊く時の水加減難しい。やわくなりすぎたり固めになっちゃったりｗ
保温して次の朝おにぎりにしてもパサついて固くなったりしない。
普通の水だと抜けて行くけど、水寒天になっていれば保温の温度じゃ蒸発しないから
プルプルのままなのかなー。
ただ炊く時の水加減難しい。やわくなりすぎたり固めになっちゃったりｗ
560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/15(月) 17:34:29.47 ID:AyuBrcJp
ここで読んだ水寒天を毎日二回食べています。黒ゴマきな粉と黒蜜をかけたのを朝食に。美味しいしお腹にも良い感じです。味つきより色々アレンジ出来て飽きないかなと思っています。
561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/17(水) 01:02:39.64 ID:/7TEotLx
あげ
562 ：sage：2011/08/17(水) 21:22:40.65 ID:NpNNyvEW
今年の春に甘夏で自家製ママレード作ったんだけど
皮の苦味が強くてパンやお菓子に使えず、困ってた。
水寒天に載せて食べたら案外美味しかったんで驚き。
捨てようか悩んでたところだったんで良かった。
皮の苦味が強くてパンやお菓子に使えず、困ってた。
水寒天に載せて食べたら案外美味しかったんで驚き。
捨てようか悩んでたところだったんで良かった。
563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 17:31:50.09 ID:rKbSa5e0
放射能に効く！
564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/21(日) 03:47:16.02 ID:8RxYLnd+
へんなの沸いてきたからみんなsageてよ
565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/21(日) 07:27:14.98 ID:/NaLbmqL
粉寒天とインスタントコーヒーをカップに入れ、
沸騰したお湯を注いでかき混ぜ、冷めるまで置いたら
コーヒーゼリーの出来上がり。
沸騰したお湯を注いでかき混ぜ、冷めるまで置いたら
コーヒーゼリーの出来上がり。
566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/21(日) 12:07:47.76 ID:B96z7f5i
抹茶寒天を作ってみた
ヨーグルトとオリゴ糖かけて食べたらおいしかった
本当はきなこホイップや黒蜜をかけていただきたいところだけど･･･
ヨーグルトとオリゴ糖かけて食べたらおいしかった
本当はきなこホイップや黒蜜をかけていただきたいところだけど･･･
567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/22(月) 23:45:25.39 ID:5b+dU6uq
寒くなってきたんで、食べるのが苦痛になって来た
かといってホットドリンク？状態の寒天も気が引ける。
デモ、もっと寒くなったら、ホット寒天になるか・・・？
かといってホットドリンク？状態の寒天も気が引ける。
デモ、もっと寒くなったら、ホット寒天になるか・・・？
568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/23(火) 01:19:12.68 ID:YRbhGWLH
温かい料理と一緒に煮て食べると美味しいよ
ラーメンでも良し
残った汁が固まるけど
ラーメンでも良し
残った汁が固まるけど
569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/23(火) 01:42:08.83 ID:rAFVxIUB
少しとろみがついておいしいよね
温かいうちに食べないと大変なことになるけどｗ
温かいうちに食べないと大変なことになるけどｗ
570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/23(火) 19:44:37.65 ID:I6jiA/j2
ラーメン汁に入れたらもったいなくて全部飲み干してしまいそう…
高血圧まっしぐらｗ
高血圧まっしぐらｗ
571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/23(火) 21:36:30.70 ID:YRbhGWLH
572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/23(火) 23:58:01.98 ID:pGMhaJsT
ラーメンの汁まで平らげるようなレシピだと、ダイエットの意味がそもそもないような…
570の言うように高血圧まっしぐらwでもあるし。
スープや雑炊にしたら確かにうまいだろうけどね。
ラーメンはその汁が一番ハイカロリーで問題ありな訳で。
570の言うように高血圧まっしぐらwでもあるし。
スープや雑炊にしたら確かにうまいだろうけどね。
ラーメンはその汁が一番ハイカロリーで問題ありな訳で。
573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/24(水) 00:23:57.84 ID:CDw1b+hd
どう考えても麺が一番高カロリーだろ
574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/25(木) 14:51:39.16 ID:Ikmp5fzd
ほんと、バカな人もいるもんやねえ
575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/26(金) 17:30:16.31 ID:bvufbu4g
イトーヨーカドーで売ってる250ｇ98円の寒天ゼリー手軽でいいよ。コスト高いかもしれんが。
コーヒーと、ぶどう、みかんの3種類がある。
コーヒーと、ぶどう、みかんの3種類がある。
576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/27(土) 08:06:07.93 ID:OyHzVUgw
前の方でレンチンで寒天を作るやり方を教えてくれた人、ありがとう。
普段はガスで鍋で別に問題なかったんだが、
建物の全ガス管取替えでこの1ヶ月ガス無し生活を強いられており。
でも、寒天を食べないと体の調子が整わないので試して見たら上手く行ったよ。
普段はガスで鍋で別に問題なかったんだが、
建物の全ガス管取替えでこの1ヶ月ガス無し生活を強いられており。
でも、寒天を食べないと体の調子が整わないので試して見たら上手く行ったよ。
577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/28(日) 11:11:16.46 ID:oK0oKDK5
578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 04:32:40.03 ID:SeD6EaXj
鍋が小さいから400mlで水寒天作ってたけど2日でなくなるから
鍋の限界水域1Lで作った。
煮とかしてたら灰汁？泡？がすごいし
なかなか消えなくて心配になったけど無事にできてよかった。
水寒天が一番いいわ。
細長く切ってポン酢や麺つゆで飯になるし
細かく切ってヨーグルトに入れたりきな粉＋黒蜜でおやつになるし。
鍋の限界水域1Lで作った。
煮とかしてたら灰汁？泡？がすごいし
なかなか消えなくて心配になったけど無事にできてよかった。
水寒天が一番いいわ。
細長く切ってポン酢や麺つゆで飯になるし
細かく切ってヨーグルトに入れたりきな粉＋黒蜜でおやつになるし。
579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 10:18:22.50 ID:T/iEvCfV
あーいいこと知った！
そっか、水寒天をヨーグルトに入れればいいんだー。
毎朝、ヨーグルトを食べてるんだけど、食べ応えがないし
すぐ食べ終わっちゃうし、ヨーグルトの習慣をやめようかなって思ってたとこ。
早速明日から水寒天入れるわ。
ありがとう！>>578
そっか、水寒天をヨーグルトに入れればいいんだー。
毎朝、ヨーグルトを食べてるんだけど、食べ応えがないし
すぐ食べ終わっちゃうし、ヨーグルトの習慣をやめようかなって思ってたとこ。
早速明日から水寒天入れるわ。
ありがとう！>>578
580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/30(火) 16:31:05.03 ID:1bp2IbPT
俺はグラノーラ＋低脂肪牛乳＋寒天で朝食に食べてる。
米減らして寒天食べたらかなり順調に痩せてる｡
米減らして寒天食べたらかなり順調に痩せてる｡
581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/30(火) 19:02:07.85 ID:gpD+zSxh
無糖のコーヒー寒にスキムミルクたくさんと豆乳かけて食べるとウマい
カルシウムが不足すると痩せないよ
ただこの方法で食べ過ぎるとほぼ腹を下す…
だから荒技だけど、休日にやって便秘解消してるw
カルシウムが不足すると痩せないよ
ただこの方法で食べ過ぎるとほぼ腹を下す…
だから荒技だけど、休日にやって便秘解消してるw
582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/30(火) 20:05:14.65 ID:6GvxPN8N
いろいろ試したけど、
熱いコーヒーに粉寒天を溶かして飲むのが一番便秘に効いてるみたい。
4、5日の便秘が普通だったのが 2、3日でたくさん出るようになってホッとしてる。
熱いコーヒーに粉寒天を溶かして飲むのが一番便秘に効いてるみたい。
4、5日の便秘が普通だったのが 2、3日でたくさん出るようになってホッとしてる。
583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/31(水) 05:47:38.68 ID:tOhICRHV
白だし＋かにかまウマー
584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/31(水) 10:48:22.55 ID:/pE8ezJL
お通じとダイエット中のおやつとして、粉寒天のとろとろ牛乳プリンをよく作ってる。プルプルで美味しい。
だけど私も>>578さん参考に水寒天も作ってみる！美味しそうだし満足感ありそう。ありがとう！
だけど私も>>578さん参考に水寒天も作ってみる！美味しそうだし満足感ありそう。ありがとう！
585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/31(水) 14:08:37.21 ID:tOhICRHV
586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/31(水) 14:30:40.09 ID:/pE8ezJL
>>585
ご褒美も兼ねて腹持ちとかカロリーとか無視の粉寒天2g、水100ml、牛乳500ml。
水100mlに粉寒天2g(ここは面倒でもきちんと計る)を入れて沸騰させたらグラニュー糖大さじ３杯、牛乳500mlを混ぜながら沸騰直前まで温めて、後は型に入れて冷蔵庫。
夏は暑いから、湯100mlに粉寒天溶かして、レンチンして熱くなった牛乳200とグラニュー糖を加えて混ぜる。全部溶けたら冷たいままの牛乳300を少しずつ加えて混ぜてから型に入れて冷蔵庫。
こっちのほうが暑くないし早く固まるし、とろとろな気がする。
牛乳も、低脂肪より成分無調整が格段に美味しい。
ご褒美も兼ねて腹持ちとかカロリーとか無視の粉寒天2g、水100ml、牛乳500ml。
水100mlに粉寒天2g(ここは面倒でもきちんと計る)を入れて沸騰させたらグラニュー糖大さじ３杯、牛乳500mlを混ぜながら沸騰直前まで温めて、後は型に入れて冷蔵庫。
夏は暑いから、湯100mlに粉寒天溶かして、レンチンして熱くなった牛乳200とグラニュー糖を加えて混ぜる。全部溶けたら冷たいままの牛乳300を少しずつ加えて混ぜてから型に入れて冷蔵庫。
こっちのほうが暑くないし早く固まるし、とろとろな気がする。
牛乳も、低脂肪より成分無調整が格段に美味しい。
587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/31(水) 18:08:34.99 ID:9xOrXjzD
うちは安売りのときに買うスポロンウォーターいちご味で寒天ゼリー作るのが定番
588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 14:07:19.14 ID:uAbMUiKa
589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 07:46:04.73 ID:rSGjaCDD
590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 03:22:36.36 ID:RMYKTbbl
591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 18:05:48.26 ID:DEOqeqHg
ここのスレは穏やかで良い人が多いね～
水寒天って今まで敬遠してたけど、このスレ見て作ってみたらかなり使えたよ
ありがとう！
白だし、ポン酢、メープルシロップ、豆乳、ヨーグルトと、
いろいろかけて楽しんでます
水寒天って今まで敬遠してたけど、このスレ見て作ってみたらかなり使えたよ
ありがとう！
白だし、ポン酢、メープルシロップ、豆乳、ヨーグルトと、
いろいろかけて楽しんでます
592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 22:53:03.72 ID:Vq5jfXEC
593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/04(日) 08:31:30.83 ID:RT7yIGDF
>>590
579なんだけど、あれから水寒天の虜にww
このｽﾚで今まで何度もｵﾇﾇﾒって言われてたが、味ないんじゃん！と
二の足を踏んでいた。
もっと早く作ればよかったよ！
あなたのﾚｽで作る気になれた。ほんとにありがとう！
今のところヨーグルトに混ぜることしかしてないが、
今後はカキ氷風にシロップかけたり色々してみようと思ってる。
水寒天最強。作るのﾇｹﾞｰらくちん。寒天作りが全く苦痛にならなくなった。
579なんだけど、あれから水寒天の虜にww
このｽﾚで今まで何度もｵﾇﾇﾒって言われてたが、味ないんじゃん！と
二の足を踏んでいた。
もっと早く作ればよかったよ！
あなたのﾚｽで作る気になれた。ほんとにありがとう！
今のところヨーグルトに混ぜることしかしてないが、
今後はカキ氷風にシロップかけたり色々してみようと思ってる。
水寒天最強。作るのﾇｹﾞｰらくちん。寒天作りが全く苦痛にならなくなった。
594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/04(日) 09:03:34.66 ID:pGDkYirh
うぜー
595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/04(日) 18:12:47.16 ID:OAOGkSLl
596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/04(日) 18:17:19.87 ID:OAOGkSLl
sage忘れた
597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/04(日) 19:00:48.25 ID:qrjkaNtM
黒蜜きなこ寒天うまいよね
黒蜜きなこうまいよね
黒蜜の代わりに抹茶アイス添えてもうまい
カロコンアイスでたまに作るよ(´∇｀)
黒蜜きなこうまいよね
黒蜜の代わりに抹茶アイス添えてもうまい
カロコンアイスでたまに作るよ(´∇｀)
598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/04(日) 19:02:53.38 ID:qrjkaNtM
↑二度同じ文章書いてしまった
ごめん
ごめん
599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/05(月) 11:33:16.62 ID:S5+vrJ9Z
エビオスやめて寒天に変えたらうんこ出なくなった
600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/05(月) 13:55:25.05 ID:d4rYfrfd
豆乳寒天作った！
待ちきれなくて完全に固まる前に食べてみたらトロトロでｳﾏｰだった
この食感を残す方法はないものか
待ちきれなくて完全に固まる前に食べてみたらトロトロでｳﾏｰだった
この食感を残す方法はないものか
601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/05(月) 20:04:46.85 ID:4ON3O6fG
586だけど、作ってみたかった590さんの水寒天をやっと作れた！
早く固まらないか、今から待ち遠しいｗ
黒蜜きな粉を最初にやってみたくて、黒蜜も一緒に作った。
>>600さん
水分量を増やすととろとろになると思うよ。
早く固まらないか、今から待ち遠しいｗ
黒蜜きな粉を最初にやってみたくて、黒蜜も一緒に作った。
>>600さん
水分量を増やすととろとろになると思うよ。
602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/06(火) 05:38:08.23 ID:IFnSlixw
粉寒天ダイエットいいよね。
ここ一年半、毎日粉寒天溶かしたコーヒー飲んで
運動なしで20キロ痩せて42キロになった。
姉は標準体重から一ヶ月で3キロ痩せてる。
寒天最高。
ここ一年半、毎日粉寒天溶かしたコーヒー飲んで
運動なしで20キロ痩せて42キロになった。
姉は標準体重から一ヶ月で3キロ痩せてる。
寒天最高。
603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/06(火) 06:30:50.23 ID:LBBjfgBs
>>593
同じく水寒天にハマった
味ありをひたすら食べ続けたあとだと、水寒天の便利さというか、多様さに気づくね
寒天でとろとろ感って残せる？
水800ml、寒天4gでもちゃんと固まるんだが、これ以上水を増やすと固まらない気が…
同じく水寒天にハマった
味ありをひたすら食べ続けたあとだと、水寒天の便利さというか、多様さに気づくね
寒天でとろとろ感って残せる？
水800ml、寒天4gでもちゃんと固まるんだが、これ以上水を増やすと固まらない気が…
604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/06(火) 10:51:11.03 ID:5zURkgcY
605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/06(火) 11:20:23.71 ID:c5G0AUyv
水道水で水寒天作ったらクソ不味かった…
606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/06(火) 11:37:14.64 ID:v2hThcUk
607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/06(火) 12:27:51.29 ID:efZ6g+m+
601です。
水寒天うまー！！
黒蜜きなこ寒天とか、りっぱなスイーツだね。
はんなりといただいた。
水寒天、固さがしっかりしてるから、ほんといろんな料理にいけそうだ。
ありがとう！
水寒天うまー！！
黒蜜きなこ寒天とか、りっぱなスイーツだね。
はんなりといただいた。
水寒天、固さがしっかりしてるから、ほんといろんな料理にいけそうだ。
ありがとう！
608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/06(火) 12:31:13.28 ID:efZ6g+m+
609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/06(火) 19:41:35.55 ID:Q/JOnska
>>595
ﾚｽありが㌧！
ヨーグルト＋フルーツ＋寒天は既にやってた。めっちゃうまい！
たまにそこへナッツ類も入れる。ハイカロリーだけどw
黒蜜＋きなこはまだだけど、まずいわけないよね。うまいに決まってる黄金コンビ。
きなこはあるんで、近いうち黒蜜作って試してみるよー。
>>603
ハマるよね。
一度作ってみなければわからない、このラクさと可能性に。
何にでもあわせられそうなんだもん。
私は抹茶が大好きなんで、抹茶シロップ＋抹茶粉末＋きなこ＋スキムミルクを濃い目にといたもの
で食べてみたけど、ウマーだったよ。
ﾚｽありが㌧！
ヨーグルト＋フルーツ＋寒天は既にやってた。めっちゃうまい！
たまにそこへナッツ類も入れる。ハイカロリーだけどw
黒蜜＋きなこはまだだけど、まずいわけないよね。うまいに決まってる黄金コンビ。
きなこはあるんで、近いうち黒蜜作って試してみるよー。
>>603
ハマるよね。
一度作ってみなければわからない、このラクさと可能性に。
何にでもあわせられそうなんだもん。
私は抹茶が大好きなんで、抹茶シロップ＋抹茶粉末＋きなこ＋スキムミルクを濃い目にといたもの
で食べてみたけど、ウマーだったよ。
610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/06(火) 19:42:23.71 ID:Q/JOnska
あ、すんません。
私は593です。
私は593です。
611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/07(水) 06:52:42.22 ID:zBEYOTQ+
日付変わりましたが593です。
612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/07(水) 06:57:59.77 ID:fDL7XEfz
613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/07(水) 07:27:25.14 ID:DeCktl0o
ダイスにカットした水寒天、ヨーグルト、低脂肪乳、フルグラ、ブランフレークを混ぜて食べてみた。
カロリーダウン、色んな食感で美味しかった。お腹いっぱいで幸せな朝。
カロリーダウン、色んな食感で美味しかった。お腹いっぱいで幸せな朝。
614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/07(水) 10:56:11.26 ID:TX+AGsQ4
615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/07(水) 21:59:25.24 ID:nfO96FDY
616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/07(水) 23:20:59.37 ID:jqunpbFe
617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 00:02:51.32 ID:epx3kFRZ
>>616
溶かして飲む→胃腸で水分を吸って固まる→満腹感＆固めた食物の消化抑制
固めて食べる→満腹感
そのまま摂取→ただの食物繊維
便秘が原因で体重が減らない人は食物繊維で改善する可能性が高い。
食物繊維自体の細かな効果は調べてね。
飲む方法が一番効率的に見えるけど、やりすぎると危険なので、低濃度で摂取するべき。
食物繊維はとりすぎると大事な栄養素の吸収も妨げる。
普通に食べ物でとってる程度なら問題ないけど、ほぼ食物繊維の塊である寒天をガバガバ摂取してたら、知らないうちにどこか悪くしてもおかしくないよ。
何事も適量で。特に胃腸は一度壊すとクセになるから大事にね。
溶かして飲む→胃腸で水分を吸って固まる→満腹感＆固めた食物の消化抑制
固めて食べる→満腹感
そのまま摂取→ただの食物繊維
便秘が原因で体重が減らない人は食物繊維で改善する可能性が高い。
食物繊維自体の細かな効果は調べてね。
飲む方法が一番効率的に見えるけど、やりすぎると危険なので、低濃度で摂取するべき。
食物繊維はとりすぎると大事な栄養素の吸収も妨げる。
普通に食べ物でとってる程度なら問題ないけど、ほぼ食物繊維の塊である寒天をガバガバ摂取してたら、知らないうちにどこか悪くしてもおかしくないよ。
何事も適量で。特に胃腸は一度壊すとクセになるから大事にね。
618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 01:27:57.77 ID:iPCqWJEJ
寒天を溶かさずそのまま大量摂取は
腸の中で大変な事が起こりそうで怖すぎる
腸の中で大変な事が起こりそうで怖すぎる
619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 01:42:24.15 ID:/vaIex14
同じ量の寒天という前提ならダントツでやばいのは“溶けたまま飲む”だけどね。
実際それでやばくなった人いなかったっけ？
実際それでやばくなった人いなかったっけ？
>>615
黒蜜+水だけでも作れるし、その他の上白糖や三温糖やざらめとかを混ぜてもいい。
もちろんはちみつでも。
黒蜜ベースに甘いもんを入れるんだったら大丈夫じゃないかな？
割合は、黒蜜のみが濃厚こってりだし、
混ぜ物を増やせばそれだけあっさりまろやか風味になる。
好みだと思うよ。
作り方は、煮詰めるだけw
黒蜜+水だけでも作れるし、その他の上白糖や三温糖やざらめとかを混ぜてもいい。
もちろんはちみつでも。
黒蜜ベースに甘いもんを入れるんだったら大丈夫じゃないかな？
割合は、黒蜜のみが濃厚こってりだし、
混ぜ物を増やせばそれだけあっさりまろやか風味になる。
好みだと思うよ。
作り方は、煮詰めるだけw
621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 05:11:17.50 ID:vBtUFaut
腸閉塞は死ぬこともあるから気をつけて
622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 20:13:39.96 ID:s7nvwOr0
牛乳寒天を生まれて初めて食べました
う、うまい･･･物凄く美味しかったです
う、うまい･･･物凄く美味しかったです
623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 21:42:58.36 ID:hfDGZL5m
>>617について、実体験済みの自分が通ります～。
溶かして飲む→すぐに見た目が変わる程激ヤセした。
固めて食べる→空腹は紛れたが、見た目はすぐには変わらなかった。
そのまま摂取→すぐに見た目が変わる程激ヤセした。
最近また始めたら痩せ出した。
寒天ってどういう仕組みでこうなるんだろうか？
ちなみに自分は粉寒天派です。棒は面倒臭い。
固めるにもレンチンして冷ましてる。
溶かして飲む→すぐに見た目が変わる程激ヤセした。
固めて食べる→空腹は紛れたが、見た目はすぐには変わらなかった。
そのまま摂取→すぐに見た目が変わる程激ヤセした。
最近また始めたら痩せ出した。
寒天ってどういう仕組みでこうなるんだろうか？
ちなみに自分は粉寒天派です。棒は面倒臭い。
固めるにもレンチンして冷ましてる。
624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 22:01:47.63 ID:Q6yrvAQ8
＞すぐに見た目が変わる程激ヤセした
元の体重がどのくらいか分からないけど凄い効果ですね
リバウンドしやすいからやめれという類なのか、オススメできる類なのか
言葉をそのまま信用すると変なドラッグくらいヤバイ勢いを感じるけどｗ
元の体重がどのくらいか分からないけど凄い効果ですね
リバウンドしやすいからやめれという類なのか、オススメできる類なのか
言葉をそのまま信用すると変なドラッグくらいヤバイ勢いを感じるけどｗ
625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 22:02:25.47 ID:WCbPOWg5
固めて食べたことしかないやー。
そのまま摂取ってどうやるの？
上にほうに振りかけて食べるとか書いてあったけど、
すごく…まずそうですｗ
そのまま摂取ってどうやるの？
上にほうに振りかけて食べるとか書いてあったけど、
すごく…まずそうですｗ
626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 22:53:27.83 ID:+o8Xqxsb
>>615さん
私は手軽に粉末タイプの黒糖に水をちょっと加えて煮詰めただけで黒蜜を作ったよ。
>>620さんが詳しく書いてくれてて、自分も参考になった！
便秘するほうなので便秘解消も兼ねて、水寒天毎日採る私ｗ
ふとコーヒーゼリーが食べたくなり、寒天でぷるぷる牛乳プリンを作る割合で、コーヒーゼリーも作った。
コーヒーゼリーって一度にたくさん食べられないので半量レシピ、よかったら皆様もどうぞ。
水250ml
グラニュー糖40g
寒天1g
インスタントコーヒー大さじ２杯
全部鍋に入れて沸かして、プリンカップに入れて固める。
お好みでコーヒーフレッシュか生クリームをちょっと絞って食べる。
砂糖はダイエット甘味料とかでもいいと思う。
私は手軽に粉末タイプの黒糖に水をちょっと加えて煮詰めただけで黒蜜を作ったよ。
>>620さんが詳しく書いてくれてて、自分も参考になった！
便秘するほうなので便秘解消も兼ねて、水寒天毎日採る私ｗ
ふとコーヒーゼリーが食べたくなり、寒天でぷるぷる牛乳プリンを作る割合で、コーヒーゼリーも作った。
コーヒーゼリーって一度にたくさん食べられないので半量レシピ、よかったら皆様もどうぞ。
水250ml
グラニュー糖40g
寒天1g
インスタントコーヒー大さじ２杯
全部鍋に入れて沸かして、プリンカップに入れて固める。
お好みでコーヒーフレッシュか生クリームをちょっと絞って食べる。
砂糖はダイエット甘味料とかでもいいと思う。
627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 23:31:37.98 ID:0jQk2xTo
>>620、>>626さん
ありがとう！
最近アレンジに力を入れすぎて本来の目的を忘れそうになるｗ
水寒天にあんこのせたら美味しいかなと買ったけどカロリーが…ｗ
緑茶とあんこの組み合わせが好きだから
緑茶寒天にあんこのせたら美味しいかな。
ありがとう！
最近アレンジに力を入れすぎて本来の目的を忘れそうになるｗ
水寒天にあんこのせたら美味しいかなと買ったけどカロリーが…ｗ
緑茶とあんこの組み合わせが好きだから
緑茶寒天にあんこのせたら美味しいかな。
628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 04:16:24.81 ID:VauUOh9l
連投ごめん。
>>620さんのやり方で作ってみたよありがとう。
普段固めの水寒天だからやわらかめにしてきな粉＋黒蜜で食べてみた。
やわらかいのも違う食感で美味っ。スプーンですくって食べるのもいいね！
こんな時間に食べてるけど夜勤だから許してｗ
あんこも美味すぎる。
>>620さんのやり方で作ってみたよありがとう。
普段固めの水寒天だからやわらかめにしてきな粉＋黒蜜で食べてみた。
やわらかいのも違う食感で美味っ。スプーンですくって食べるのもいいね！
こんな時間に食べてるけど夜勤だから許してｗ
あんこも美味すぎる。
629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 06:55:29.91 ID:0okgSIOt
>>624
意味はあのままです。リバウンドもストレスも全くありません。
身長157で、体重は50あったのが44になれました。
期間は一ヶ月弱。寒天は他の食事で増えた体重も一気に減るし不思議。
安心して使ってます。体調にも問題なし。
不思議だ～～。
意味はあのままです。リバウンドもストレスも全くありません。
身長157で、体重は50あったのが44になれました。
期間は一ヶ月弱。寒天は他の食事で増えた体重も一気に減るし不思議。
安心して使ってます。体調にも問題なし。
不思議だ～～。
630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 11:21:56.71 ID:Lk9YUfKM
寒天って、沸騰させるほど強力に固まる性質。
熱湯に溶かしただけより、沸騰させたほうが硬く固まる。
前レスにもあるように、摂りすぎは体に必要な成分や水分まで取り込んで固まって吸収を抑えてしまうからよくないみたい。
１食あたりの粉寒天摂取量は1.5gを目安に。
熱湯に溶かしただけより、沸騰させたほうが硬く固まる。
前レスにもあるように、摂りすぎは体に必要な成分や水分まで取り込んで固まって吸収を抑えてしまうからよくないみたい。
１食あたりの粉寒天摂取量は1.5gを目安に。
631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 13:43:48.52 ID:hcxubuEl
632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 17:19:40.29 ID:wkNGuI3S
液状の砂糖入り牛乳寒を冷蔵庫でぶちまけてしまった馬鹿は自分だけでいい
飛び散ったのが瞬時に固まっていくんだ…やっと掃除終わった
飛び散ったのが瞬時に固まっていくんだ…やっと掃除終わった
633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 18:25:21.78 ID:rq41nDrF
うわぁｗ
634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/10(土) 01:43:33.10 ID:Hd2cP5t5
水寒天に抹茶ソース(熱湯に抹茶粉末と0カロ甘味料混ぜたもの）かけたらウマー
いままでゼラチンで水と豆乳を2:1くらいで固めて豆乳花にしてたんだけど
寒天に変えたら触感かわるけど、これはこれで結構いけるね
いままでゼラチンで水と豆乳を2:1くらいで固めて豆乳花にしてたんだけど
寒天に変えたら触感かわるけど、これはこれで結構いけるね
635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/10(土) 02:17:35.14 ID:tei6krL/
636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/10(土) 03:14:20.28 ID:Hd2cP5t5
眠れないので、今まで作ってうまかった寒天を晒してみる
以下、既出のものばかりかもしれんが
・固めのトコロテン＋冷麺のスープ＋キムチ＋きゅうり・ゆで卵・ササミなどお好みで冷麺
・固めのトコロテン＋中華スープ＋きゅうり・ハム・錦糸卵などで冷やし中華
・固めの水寒天スライス＋ワカメ＋きゅうりの酢の物
・牛乳寒つくる時にコーヒーポーションを1～2コ混ぜると濃厚で世界が変わる
アーモンドエッセンス等で杏仁風にする時もポーション入れるとウマイ
・ノンシュガーで作ったコーヒー寒に、甘味料入れた濃厚コーヒーぶっかけて甘味料節約
意外と冷えたコーヒー寒に熱々コーヒーでも食感かわってウマかった
・寒天4g水150mlくらいでガチガチ寒天作ってそれをゆるゆるジュース寒天に入れて固めると食感が楽しい
・あとは料理のあんかけ作りやとろとろスープ作るときに使ってる
個人的にコーヒーポーションは無脂肪乳つかってても味にアクセントがつくのでぜひ一度試してみてほしい
あとフルーツジュースやフルーツゼリー作るときに香料いれたら低カロリーでうまくなりそうなんだけど試した人いるかな？
一応自分でも買って作ってみるけど、感想おしえてくれたらありがたいです(´・ω・)
長文スマソ
以下、既出のものばかりかもしれんが
・固めのトコロテン＋冷麺のスープ＋キムチ＋きゅうり・ゆで卵・ササミなどお好みで冷麺
・固めのトコロテン＋中華スープ＋きゅうり・ハム・錦糸卵などで冷やし中華
・固めの水寒天スライス＋ワカメ＋きゅうりの酢の物
・牛乳寒つくる時にコーヒーポーションを1～2コ混ぜると濃厚で世界が変わる
アーモンドエッセンス等で杏仁風にする時もポーション入れるとウマイ
・ノンシュガーで作ったコーヒー寒に、甘味料入れた濃厚コーヒーぶっかけて甘味料節約
意外と冷えたコーヒー寒に熱々コーヒーでも食感かわってウマかった
・寒天4g水150mlくらいでガチガチ寒天作ってそれをゆるゆるジュース寒天に入れて固めると食感が楽しい
・あとは料理のあんかけ作りやとろとろスープ作るときに使ってる
個人的にコーヒーポーションは無脂肪乳つかってても味にアクセントがつくのでぜひ一度試してみてほしい
あとフルーツジュースやフルーツゼリー作るときに香料いれたら低カロリーでうまくなりそうなんだけど試した人いるかな？
一応自分でも買って作ってみるけど、感想おしえてくれたらありがたいです(´・ω・)
長文スマソ
637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/10(土) 05:43:02.94 ID:fuK93lHb
>>626
参考になってうれしいよ！
>>627
早速作ってくれてうれしい！
柔らかめの寒天はまだ作ったことないけど、
最近流行のスプーンで食べるデザートを自作するのもありだな、って思った。
わたしもやってみるよ！ありがとう！
>>634
自分的に、神ktkr！
抹茶ソース早速真似してみる。抹茶大好きなんだー！
参考になってうれしいよ！
>>627
早速作ってくれてうれしい！
柔らかめの寒天はまだ作ったことないけど、
最近流行のスプーンで食べるデザートを自作するのもありだな、って思った。
わたしもやってみるよ！ありがとう！
>>634
自分的に、神ktkr！
抹茶ソース早速真似してみる。抹茶大好きなんだー！
639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/10(土) 23:21:23.65 ID:ciBznPfn
スプーンでたべられる、おいしいゆるゆる寒天って
粉寒天と水分量の最大の割合はどれくらいかなあ？
試した人いますか？
水分1リットルと寒天1グラムじゃ固まらなかったです…
粉寒天と水分量の最大の割合はどれくらいかなあ？
試した人いますか？
水分1リットルと寒天1グラムじゃ固まらなかったです…
640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/11(日) 04:33:39.36 ID:nGEnqBKV
寒天2gと水600ccで作ったことある。
水っぽいけど固まったよ。700ccでもたしかいけた気がする。
でも、体積増えても食物繊維の量は増えないから、あまり意味が無い気がして、ユルユル追求はやめちゃった。
水っぽいけど固まったよ。700ccでもたしかいけた気がする。
でも、体積増えても食物繊維の量は増えないから、あまり意味が無い気がして、ユルユル追求はやめちゃった。
641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/11(日) 07:30:45.15 ID:pC8dZyx9
寒天1ｇと水100ccと牛乳250cc＋お砂糖少しで作ったら上半分だけ固まってた
それでも ゆるゆるで めちゃうまで全部すぐに食ってしまった
いつもは寒天2ｇに水350ccなんだけど4回くらいに分けて
ヨーグルトかけて食べてる。満腹感あるし普段は水寒天がいいね
それでも ゆるゆるで めちゃうまで全部すぐに食ってしまった
いつもは寒天2ｇに水350ccなんだけど4回くらいに分けて
ヨーグルトかけて食べてる。満腹感あるし普段は水寒天がいいね
642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/11(日) 18:06:01.81 ID:9LcOwhsM
水分も水と牛乳じゃ固さも違うし
沸騰して煮詰める時間によっても固さは変わるね
スポーツ飲料1lと粉寒天3グラムでも固まったよ
沸騰して煮詰める時間によっても固さは変わるね
スポーツ飲料1lと粉寒天3グラムでも固まったよ
643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/11(日) 19:32:19.53 ID:E3T5IkSS
寒天によっても違うらしいよ。
結局自分でやってみるしかないと。
結局自分でやってみるしかないと。
644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/11(日) 19:42:14.82 ID:uUISZhWf
アセロラジュース固めたらうーまー
645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/11(日) 20:00:44.90 ID:UkUYbWfK
豆乳寒天作って少し冷ましそろそろ冷蔵庫に入れようとタッパ持ち上げた瞬間ぶちまけたorz
646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/11(日) 21:15:46.47 ID:E3T5IkSS
やめて想像しただけで悲惨
647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/11(日) 23:58:28.00 ID:dlm+oOGU
珈琲寒天うまぁー
甘い物が食べたくなった時
牛乳と練乳をほんのちょっぴり掛けて食べてる
甘い物が食べたくなった時
牛乳と練乳をほんのちょっぴり掛けて食べてる
648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/12(月) 06:19:07.42 ID:lz2vUVzq
649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/12(月) 06:24:16.14 ID:SRsBPV+M
650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/12(月) 08:59:25.54 ID:Zx1SRs5+
うざさじゃ>>649のほうが上回ってるから心配するな
651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/12(月) 18:12:53.26 ID:lz2vUVzq
652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/12(月) 23:53:10.62 ID:w4XHRwUq
今日は暑かったから冷やした寒天寄せがうまかったー
653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 00:07:54.19 ID:urVWg1lt
アガーいいね！寒天の食感ちょっと苦手だったから、このぷりんぷるん感で、しかもお腹もいっぱいになるしすごく満足
でもアガーって何かしら混ぜてあるのがデフォなんかね～
でもアガーって何かしら混ぜてあるのがデフォなんかね～
654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 11:45:51.89 ID:mHaM8vjz
655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 19:03:03.95 ID:Fa79GKxc
>>652
寒天寄せ、意外とおいしいよね
これまで甘い寒天しか作ってなかったから衝撃だった
アセロラジュースってスクラロース入ってない？
試してみたいけど、熱を使うからそれが入ってたらできないな…
できるだけ糖質オフの人工甘味料入り飲料は控えたくて
寒天寄せ、意外とおいしいよね
これまで甘い寒天しか作ってなかったから衝撃だった
アセロラジュースってスクラロース入ってない？
試してみたいけど、熱を使うからそれが入ってたらできないな…
できるだけ糖質オフの人工甘味料入り飲料は控えたくて
656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 14:47:36.58 ID:vEQp7YQK
>>652,655
寒天寄せおいしいね。最近ハマってる。
最近また暑いからあまり食欲もなくて、おかずがこればっかになっちゃうｗ
今日は創味の白だしをベースに、
具はカニカマをほぐしたのと刻んだあさつきと枝豆と、あと卵を溶き入れて固めたよ。
夜が楽しみｗ
寒天寄せおいしいね。最近ハマってる。
最近また暑いからあまり食欲もなくて、おかずがこればっかになっちゃうｗ
今日は創味の白だしをベースに、
具はカニカマをほぐしたのと刻んだあさつきと枝豆と、あと卵を溶き入れて固めたよ。
夜が楽しみｗ
657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/16(金) 10:24:21.47 ID:lGk2E3G5
あー
それは見た目も綺麗そうだ
私もおかず系寒天に挑戦してみようかな
それは見た目も綺麗そうだ
私もおかず系寒天に挑戦してみようかな
658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/19(月) 01:39:55.93 ID:J5TocuAp
スーパーでよく糸寒天買うんだけど
先週くらいからやたら売り切れてる店増えて困ってる
なんかテレビとかで取り上げられたりした？
高いしいつもはそんなに売れる商品じゃないはずなのに
まあ一過性の現象ならすぐまた普通に買えるようになるだろうけど、今現在困ってる
ネットで買うかな
先週くらいからやたら売り切れてる店増えて困ってる
なんかテレビとかで取り上げられたりした？
高いしいつもはそんなに売れる商品じゃないはずなのに
まあ一過性の現象ならすぐまた普通に買えるようになるだろうけど、今現在困ってる
ネットで買うかな
659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/19(月) 01:46:58.40 ID:Mt95yhyp
よく買うなら検討してみたら。そのほうが安く手に入るだろうし。
660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/19(月) 02:12:08.27 ID:ABZdCnV+
うちがいつも買ってるメーカーは今でも真冬しか製造しないから
在庫分が売り切れたら翌年分までは入手不可だよ
在庫分が売り切れたら翌年分までは入手不可だよ
661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/20(火) 17:05:12.33 ID:fA1r0gPG
今日、テレビでやってた宝塚ダイエットが、寒天ダイエットだった。
試食した人、皆、まずそうにしてたね。
試食した人、皆、まずそうにしてたね。
662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/24(土) 01:01:01.21 ID:oNSuuVix
水寒天、気に入ってます。
近所では寒天○ぱくらいしか売ってないのですが
一箱４ｇ４本で１９８円。
ネットなら一キロ語千円とかで買えるので、ずいぶん違いますね。
これから続けるのなら、ネットで購入したほうがいいなと思っています。
でも、品質についてはまったくわからなくて、どこから買おうか迷っています。
一キロも買ってしまって「やっぱりダメだわ」なんてことになるのも困るし…。
ネットで購入していらっしゃる方、伏字でよいので
おすすめのメーカー教えていただけませんか。
できれば理由も教えていただけると幸いです。
近所では寒天○ぱくらいしか売ってないのですが
一箱４ｇ４本で１９８円。
ネットなら一キロ語千円とかで買えるので、ずいぶん違いますね。
これから続けるのなら、ネットで購入したほうがいいなと思っています。
でも、品質についてはまったくわからなくて、どこから買おうか迷っています。
一キロも買ってしまって「やっぱりダメだわ」なんてことになるのも困るし…。
ネットで購入していらっしゃる方、伏字でよいので
おすすめのメーカー教えていただけませんか。
できれば理由も教えていただけると幸いです。
663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/24(土) 01:55:16.00 ID:YNjmrBt1
とりあえず国産のものってしかこだわってないな。
その時々で安いところ違うし。
最悪でも中国産は避けるようにしてる。勝手なイメージで根拠はない。
今は国産がかえって心配とかいう声も聞こえてきそうだけど…
その時々で安いところ違うし。
最悪でも中国産は避けるようにしてる。勝手なイメージで根拠はない。
今は国産がかえって心配とかいう声も聞こえてきそうだけど…
664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/24(土) 15:44:02.99 ID:QQOOK/q6
粉末寒天を加工せずに摂取する場合
普通の水に混ぜて飲んだり
食べ物に振り掛けたりして食べても
食欲抑制＆快便効果はありますかね
普通の水に混ぜて飲んだり
食べ物に振り掛けたりして食べても
食欲抑制＆快便効果はありますかね
665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/24(土) 15:57:05.61 ID:kA9Wt+yD
熱で水に溶かさなきゃ効果ないんだろ
666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/24(土) 22:09:48.59 ID:7w/e+cqP
>>664
食欲抑制は寒天を水で溶かしてカサ増ししないと無いと思う
快便効果は場合によってはあるけど、場合によっては悪化する
摂取繊維質が多すぎ摂取水分が少なかったりすると、便が硬くなって出にくくなるし
他に個人の腸のタイプで停滞しやすいタイプの人は、繊維質の摂り過ぎは要注意
食欲抑制は寒天を水で溶かしてカサ増ししないと無いと思う
快便効果は場合によってはあるけど、場合によっては悪化する
摂取繊維質が多すぎ摂取水分が少なかったりすると、便が硬くなって出にくくなるし
他に個人の腸のタイプで停滞しやすいタイプの人は、繊維質の摂り過ぎは要注意
667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/24(土) 23:33:40.49 ID:YNjmrBt1
食欲抑制→ない
快便→よほど多量摂取しない限りある。食物繊維としての働きはあるって意味。
具体的にどのくらいが多量になるかは、どのくらいでどの程度の水を固められるのか知っていればわかると思う。
ただ熱を加えなければそれほど水分も含まないので、よっぽど過度にとったり、あまりにも水分が足りてない場合を除けば大丈夫だとおもう。
とはいえそんなに摂る意味ないし他にも大事な栄養の吸収を阻害したりという一面もあるので適量は守るべき。
快便→よほど多量摂取しない限りある。食物繊維としての働きはあるって意味。
具体的にどのくらいが多量になるかは、どのくらいでどの程度の水を固められるのか知っていればわかると思う。
ただ熱を加えなければそれほど水分も含まないので、よっぽど過度にとったり、あまりにも水分が足りてない場合を除けば大丈夫だとおもう。
とはいえそんなに摂る意味ないし他にも大事な栄養の吸収を阻害したりという一面もあるので適量は守るべき。
668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/24(土) 23:37:41.66 ID:mk18djYm
669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/25(日) 01:58:47.21 ID:JoTC/vXf
670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/25(日) 11:02:21.91 ID:bkVGZNaI
チリ産なら安心だね。
寒天ってどうやって作ってるんだろう。
天日干しって事はないよね？工場内の機械で乾燥させて粉にしてるんだよね？
寒天ってどうやって作ってるんだろう。
天日干しって事はないよね？工場内の機械で乾燥させて粉にしてるんだよね？
671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/25(日) 20:56:11.85 ID:Jmm1Thqe
672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/26(月) 13:23:42.04 ID:EmjIcykI
カルピスに粉寒天がおまけに付いててカルピス寒天レシピ載ってるヤツが売ってたよ。
673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/26(月) 13:34:38.09 ID:NWkmTaa4
>>672
それに載ってるカルピスミルクゼリーってのウマーだったよ
火にかけなくていいやつで楽チンだったし良かった
粉はそのままで他は二倍量で作ったら、寒天とは思えないくらいとろとろ濃厚でさらにウマー
ただカルピスと牛乳たっぷり使うからカロリー結構ある
それに載ってるカルピスミルクゼリーってのウマーだったよ
火にかけなくていいやつで楽チンだったし良かった
粉はそのままで他は二倍量で作ったら、寒天とは思えないくらいとろとろ濃厚でさらにウマー
ただカルピスと牛乳たっぷり使うからカロリー結構ある
674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/26(月) 18:40:03.06 ID:8Bu6xJmF
寒くなって来て水寒天辛い
675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/27(火) 16:14:51.63 ID:GV7v36cE
ミキサーで野菜果実ジュースをよく作るんだけど、
前もって水寒天を多めに作っておいて少し混ぜると
時間経っても分離せずにトロっとした良い感じになるよ
前もって水寒天を多めに作っておいて少し混ぜると
時間経っても分離せずにトロっとした良い感じになるよ
676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/28(水) 19:02:20.31 ID:4zRHJO8W
寒くなってきたからあったかい飲み物とか汁物とかに入れて摂取してる
677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/28(水) 22:40:01.31 ID:agPxyaXm
水寒天やめてから快便になった
678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/29(木) 00:50:43.01 ID:7l5tICho
ここで知ったカルピス寒天を作ってみたが、カルピス＋付属の粉寒天＋牛乳(無脂肪)＋水で作ったら分離して二層化した。
牛乳入れて作ってるレスは見かけたから…無脂肪牛乳が敗因？
牛乳入れて作ってるレスは見かけたから…無脂肪牛乳が敗因？
679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/29(木) 13:10:20.69 ID:V8UqGnoY
ちょっとスレズレかもしれんが、寒天+ゼラチンの食感が好き
寒天2g ゼラチン10g 水450ml 塩1つまみ でわらび餅みたいにして食べてる
黒蜜もいいし、黄粉+パルスイート、抹茶+パルスイート(お湯で溶いても)なども美味しい
ちなみに水300mlくらいにして大きめのバットで固め細切りにしたもので冷麺つくるとｳﾏｰ
ところてん突き買おうかな
寒天2g ゼラチン10g 水450ml 塩1つまみ でわらび餅みたいにして食べてる
黒蜜もいいし、黄粉+パルスイート、抹茶+パルスイート(お湯で溶いても)なども美味しい
ちなみに水300mlくらいにして大きめのバットで固め細切りにしたもので冷麺つくるとｳﾏｰ
ところてん突き買おうかな
680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/29(木) 17:34:16.98 ID:dRSGSuyF
黒糖寒天にするのと黒蜜つけて食べるのでは、どちらが黒糖少なくて済むだろう？
品質のいい粉寒天だと、寒天もところてんも侮れない出来だね～
品質のいい粉寒天だと、寒天もところてんも侮れない出来だね～
681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/29(木) 17:48:16.20 ID:G2SgInSx
同程度の甘さと考えたら、後からつけたほうが断然少なくてすむんじゃないの
682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/29(木) 20:02:04.55 ID:NRDj4Rv1
ところてん突きって、
固めた寒天をちょうどいいサイズに切って入れなきゃならないんだよね？
ちょうどいいサイズにするの大変そうだ…
固めた寒天をちょうどいいサイズに切って入れなきゃならないんだよね？
ちょうどいいサイズにするの大変そうだ…
683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/29(木) 21:16:14.13 ID:dRSGSuyF
684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/30(金) 02:29:16.84 ID:8l8DsqBP
カロリー制限始めてから２ヶ月、1200kcalで抑えられてるんだけど、
栄養のことを考えながら食べてると割とギリギリなんだよね。
一応サプリメント摂ってるけどタンパク質や必要な糖分もあるし。
だからビタミンやミネラルの吸収が阻害されるのが怖くて寒天には手を出してなかったんだけど、
今日二ヶ月ぶりにカロリーオーバーしたので寒天ドリンク飲んでみた。
お湯で溶かしただけでもトロっとした食感が好みドンピシャで何故か美味しかったよ。
寒天ドリンク飲んでる人って、どのタイミングで飲んでますか？
摂取したい栄養とか考えると、常時寒天ドリンクだとダメなのかな。
一応ネットで検索してみたりしたけど、
胃の中でゲル状になって、寒天に取り込まれた物の吸収が遅くなるor阻害される、
って感じだと思うんだけど。
サプリメントとか飲むタイミングとかどうしてますか？
ビタミンやミネラルだけ吸収に関係ないとかあるのかな。
あとタンパク質もしっかり摂りたいから、
寒天ドリンク美味しいけど今後どうしようか迷ってます。
栄養のことを考えながら食べてると割とギリギリなんだよね。
一応サプリメント摂ってるけどタンパク質や必要な糖分もあるし。
だからビタミンやミネラルの吸収が阻害されるのが怖くて寒天には手を出してなかったんだけど、
今日二ヶ月ぶりにカロリーオーバーしたので寒天ドリンク飲んでみた。
お湯で溶かしただけでもトロっとした食感が好みドンピシャで何故か美味しかったよ。
寒天ドリンク飲んでる人って、どのタイミングで飲んでますか？
摂取したい栄養とか考えると、常時寒天ドリンクだとダメなのかな。
一応ネットで検索してみたりしたけど、
胃の中でゲル状になって、寒天に取り込まれた物の吸収が遅くなるor阻害される、
って感じだと思うんだけど。
サプリメントとか飲むタイミングとかどうしてますか？
ビタミンやミネラルだけ吸収に関係ないとかあるのかな。
あとタンパク質もしっかり摂りたいから、
寒天ドリンク美味しいけど今後どうしようか迷ってます。
685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/30(金) 10:28:16.86 ID:5tTyzlb7
>>684 長文ですが まで読んだ
686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/30(金) 12:54:52.95 ID:Tz1i/FFg
なんか楽についでに出来る方法ないかなー？
と、考えてた所、
オートミール9分粥(鶏ガラスープ出汁)に
粉寒天5g入れてレンジで10分
重湯？状の汁を網でこしつつ耐熱容器→冷蔵庫
とやってみました
結果ほんのりと味のついた寒天が
まぁついでにの物にしては、食べられる感じでしたw
オートミール粥作る時は毎回やろう
と、考えてた所、
オートミール9分粥(鶏ガラスープ出汁)に
粉寒天5g入れてレンジで10分
重湯？状の汁を網でこしつつ耐熱容器→冷蔵庫
とやってみました
結果ほんのりと味のついた寒天が
まぁついでにの物にしては、食べられる感じでしたw
オートミール粥作る時は毎回やろう
687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/30(金) 22:22:10.14 ID:cvaporxh
>>684
原理を考えると食前でも食後でも、胃に物が入ってるときなら良いように思われる。
寒天ドリンクが何を指すかわからんけど、
胃腸の中の温度がだいたい40℃としても、溶かした寒天はしっかりかたまるから、“ゲル状”ってイメージは場合によっては間違いになるかも。
寒天ってサックリ固まるかぜんぜん固まらないか 両極端なところがあって、やわらかく固まるとかドロっとした状態でとどまるとか難しいよね。
散々既出だけど水分量に対して多すぎる寒天の摂取は気をつけてね。
ビタミンやミネラルだけうまいこと残るというのは聞いたことないな。
活性炭みたいに栄養素の大きさが関係してる可能性はあるけど、どっち道必要なものは摂れるなんて都合の良い話はないと考えたほうがいいよねたぶん。
原理を考えると食前でも食後でも、胃に物が入ってるときなら良いように思われる。
寒天ドリンクが何を指すかわからんけど、
胃腸の中の温度がだいたい40℃としても、溶かした寒天はしっかりかたまるから、“ゲル状”ってイメージは場合によっては間違いになるかも。
寒天ってサックリ固まるかぜんぜん固まらないか 両極端なところがあって、やわらかく固まるとかドロっとした状態でとどまるとか難しいよね。
散々既出だけど水分量に対して多すぎる寒天の摂取は気をつけてね。
ビタミンやミネラルだけうまいこと残るというのは聞いたことないな。
活性炭みたいに栄養素の大きさが関係してる可能性はあるけど、どっち道必要なものは摂れるなんて都合の良い話はないと考えたほうがいいよねたぶん。
688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 17:13:47.92 ID:2Tj1Pru5
最近長文Ａが湧いてるね
689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/03(月) 11:38:21.55 ID:RLhBeKzQ
寒い季節は、皆さんは温かい飲み物に粉を溶かして飲んでおられるのですか？
水寒天をアイスコーヒーとともに食べるのが好きなんだけど
今日はさすがに寒い…。
水寒天をアイスコーヒーとともに食べるのが好きなんだけど
今日はさすがに寒い…。
690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/03(月) 21:34:01.49 ID:YY8YkUhv
>>689 ホットコーヒーやスープに粉寒天溶かして飲んでます。
691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/04(火) 01:25:10.26 ID:wQxexVRj
紅茶にちょっとだけ入れて飲む。
これからの時期は緑茶とか白湯に溶かして保温ボトルに入れて持って回る。
これからの時期は緑茶とか白湯に溶かして保温ボトルに入れて持って回る。
692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/04(火) 12:38:25.35 ID:yqTOMFsY
水寒天に作ったものを食べると、粉を溶かしただけのお湯、お茶、コーヒーを飲むのと、
効果に違いはありますか？
満腹感は前者にあると思うのですが。
自分の場合、むしろ後者の方がお通じはよかったのですが、
ここ読んでると、本来は逆のような気が。
粉ではなく、水寒天にしたら、水分をたっぷり保有しているので
腸のなかでもいい状態をキープできるのではと思うのですが。
違うのかな？
効果に違いはありますか？
満腹感は前者にあると思うのですが。
自分の場合、むしろ後者の方がお通じはよかったのですが、
ここ読んでると、本来は逆のような気が。
粉ではなく、水寒天にしたら、水分をたっぷり保有しているので
腸のなかでもいい状態をキープできるのではと思うのですが。
違うのかな？
693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/04(火) 20:37:18.10 ID:f+E4Ik+I
過去レスも読まない馬鹿、長文しかかけない馬鹿
694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/04(火) 21:48:02.19 ID:ejl52QYg
よく液体に”溶かして”飲むってレスを見るけど、
”加熱して溶かし込むけど冷やし固めてはいない状態”なのか
”液体に振り入れて適当に混ぜただけの状態”なのかよくわからん。
文脈でわかるときもあるんだけど。
”加熱して溶かし込むけど冷やし固めてはいない状態”なのか
”液体に振り入れて適当に混ぜただけの状態”なのかよくわからん。
文脈でわかるときもあるんだけど。
695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 00:08:42.11 ID:PdzObM2x
696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 00:19:04.32 ID:2PFW1bGV
でも、水分が足りないと、腸閉塞等、深刻な症状になると
このスレで読んだのですが。
このスレで読んだのですが。
697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 00:29:53.59 ID:5iWAWPtS
スレ的には水分を含んだままのほうが腹持ちが良いから正解だと思ってる
698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 00:34:43.00 ID:PdzObM2x
699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 12:43:40.76 ID:j1f9zCUG
粉寒天を持ち歩きたいんですが、皆さんはどんな容器に入れてますか？
700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 21:20:40.58 ID:PdzObM2x
1kgの袋で買って、ジャムの空き瓶に入れてる。
いままで湿気を吸って固まったとかはなかったから、日ごろから使うならこぼれなければなんでもいけるんじゃない。
いままで湿気を吸って固まったとかはなかったから、日ごろから使うならこぼれなければなんでもいけるんじゃない。
701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/08(土) 12:11:33.19 ID:aWSOe9gj
人前で出すのなら個包装のものか、薬みたいに1回分ずつ分けて持つ。
702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/08(土) 17:35:47.81 ID:aiycC+QW
うーん、アスパルの打開策はないものか…
703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/08(土) 18:31:47.49 ID:fhOn7JON
>>701
薬みたいなら怪しいじゃないかｗ
薬みたいなら怪しいじゃないかｗ
704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/11(火) 07:49:07.06 ID:U42K3heL
これからの時期辛いな
705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/12(水) 00:57:18.68 ID:yEJ0vG/u
固めた寒天が苦手な私にはむしろこれからの時期が本番。
706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/12(水) 02:48:44.06 ID:GEXxMB3o
食材のグラム数まで量ってカロリー管理してたのに、アスパルテームの落とし穴にハマり体重増加orz
アスパルテームで甘い寒天作って、甘いもの欲求に対応してたのになー。残念。
アスパルテームで甘い寒天作って、甘いもの欲求に対応してたのになー。残念。
707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/12(水) 04:42:32.07 ID:neVX5R73
アスパルテームの落とし穴ってなんだ (*'д'*)
708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/12(水) 12:02:05.55 ID:GEXxMB3o
709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/12(水) 12:28:59.22 ID:ujCuLjax
水分は重いからなぁ
710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/12(水) 14:18:51.91 ID:TmLXhuOk
で、アスパルテームの落とし穴ってなんだ？
711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/12(水) 16:06:07.42 ID:RdnBUyHc
712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/12(水) 20:04:09.72 ID:yEJ0vG/u
よくわからないけど甘いのにカロリーがないとか怖くない？
ごめん。安価間違えてた。
>>708は >>707へ。
アスパルテームが太るってのは耳にしてたんだけど、半信半疑だったんだよね。
だから、毎日食材計量してカロリー計算してたんだけど見事に太ってきた。
水分でも体重変わってくるしと思ってたけど、ジーパンの太ももやらフクラハギまで太ってきた。
カロリーゼロの過信はダメだってことかな…。
確かに、甘いのにカロリーがないって怖いね。
>>708は >>707へ。
アスパルテームが太るってのは耳にしてたんだけど、半信半疑だったんだよね。
だから、毎日食材計量してカロリー計算してたんだけど見事に太ってきた。
水分でも体重変わってくるしと思ってたけど、ジーパンの太ももやらフクラハギまで太ってきた。
カロリーゼロの過信はダメだってことかな…。
確かに、甘いのにカロリーがないって怖いね。
714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/12(水) 23:16:01.32 ID:yEJ0vG/u
極端なカロリー制限
偏った・加工品ばかりの食生活
これは絶対失敗すると思う。
でも人って実際に健康を害してみないとわかんないもんなんだよね…
偏った・加工品ばかりの食生活
これは絶対失敗すると思う。
でも人って実際に健康を害してみないとわかんないもんなんだよね…
715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/13(木) 00:27:52.72 ID:OPXwrxQN
落とし穴でもなんでもないじゃないかｗ
常識だと思ってた
ノーカロ甘味料じゃ甘さを感じたほど血糖値は上がらない
だから、錯覚した脳はもっともっとと過食を促す
結果胃ばかりばかでかくなっていいことないんだろ
寒天を甘くして食べるならせめて体にいい果汁やミネラル豊富な黒蜜がいいんじゃないだろうか
少しで適量を美味く感じる程度に賢く食べたい
常識だと思ってた
ノーカロ甘味料じゃ甘さを感じたほど血糖値は上がらない
だから、錯覚した脳はもっともっとと過食を促す
結果胃ばかりばかでかくなっていいことないんだろ
寒天を甘くして食べるならせめて体にいい果汁やミネラル豊富な黒蜜がいいんじゃないだろうか
少しで適量を美味く感じる程度に賢く食べたい
そっか…常識だったか…。
お騒がせしてすまん(´；ω；｀)
バランス良くカロリー控え目、くらいで寒天利用してダイエット頑張るお！
お騒がせしてすまん(´；ω；｀)
バランス良くカロリー控え目、くらいで寒天利用してダイエット頑張るお！
717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/13(木) 05:19:09.27 ID:OWWbXtJ8
カロリーゼロで太るというのは寒天食べすぎの落とし穴と似ていて理解できるが
アスパルテーム特有で太るというのは分からんな
俺は甘味料はラフィノース粉末使ってる
粉寒天とラフィノース粉末を1:1くらいで混ぜるとほんのり甘くなる
ラフィノースも寒天とは違った意味で腸に良いから一石二鳥
アスパルテーム特有で太るというのは分からんな
俺は甘味料はラフィノース粉末使ってる
粉寒天とラフィノース粉末を1:1くらいで混ぜるとほんのり甘くなる
ラフィノースも寒天とは違った意味で腸に良いから一石二鳥
718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/14(金) 00:14:05.70 ID:UQgoJK+r
漏れは極端なカロリー制限で97から57まで落としたよ
2年たつけど戻ってはいない
もともと食べるのが好きだから日々食べ過ぎないよう
食べ過ぎたら数日は気をつけるようにしている
オデブなんてほんとに孫だったわ・・・青春なくした
2年たつけど戻ってはいない
もともと食べるのが好きだから日々食べ過ぎないよう
食べ過ぎたら数日は気をつけるようにしている
オデブなんてほんとに孫だったわ・・・青春なくした
719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/14(金) 00:32:31.63 ID:CUBZtLAe
97とか素質がなきゃなれんよ。それはそれですごい。
でも男なら今の体重はただのガリじゃね？
女なら元が才能としか言いようがないｗ
落として、普通の食生活ができてて、健康に変化ないなら大丈夫な気がする。
ただ２年経ちましたってだけではなんともいえないけど、すごいね。
でも男なら今の体重はただのガリじゃね？
女なら元が才能としか言いようがないｗ
落として、普通の食生活ができてて、健康に変化ないなら大丈夫な気がする。
ただ２年経ちましたってだけではなんともいえないけど、すごいね。
720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/14(金) 01:15:44.08 ID:UQgoJK+r
素質はあったよ
昔からピザ気味で高校で80近くあったかな
で29くらいで最高97あって、今は57~60の間
173あるから少しガリなのかな。皮は多少たるんだねやっぱり
食生活はかなり気をつけてはいるよ
いろいろね。カロリーはやっぱり気にしないと戻りそうで怖い
昔からピザ気味で高校で80近くあったかな
で29くらいで最高97あって、今は57~60の間
173あるから少しガリなのかな。皮は多少たるんだねやっぱり
食生活はかなり気をつけてはいるよ
いろいろね。カロリーはやっぱり気にしないと戻りそうで怖い
721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/14(金) 03:03:00.62 ID:bxRI/cFO
722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/14(金) 08:58:59.07 ID:B2P4PaCI
あれ、ここなんのスレだっけ
723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/15(土) 01:02:30.42 ID:aUfmwimK
寒天に偏りすぎてダイエットを忘れることはよくあるが、
ダイエットに偏りすぎて寒天が忘れられたのは珍しいな。
ダイエットに偏りすぎて寒天が忘れられたのは珍しいな。
724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/15(土) 18:43:04.34 ID:aoLdfBko
725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/27(木) 23:46:16.40 ID:35SVhlCI
頑固な便秘なんですが寒天うんちでますか？
726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/28(金) 01:15:35.73 ID:PNRbuoQB
頑固な便秘は病院いってください。
727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/08(火) 12:07:58.99 ID:8vSkkCYY
ホット寒天ジンジャーティーを飲んだ。
溶けたままの寒天でも、満腹感パネェ。
今年の冬は、これでダイエットだ!
溶けたままの寒天でも、満腹感パネェ。
今年の冬は、これでダイエットだ!
728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/08(火) 15:44:01.77 ID:LisYuwVk
729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/14(月) 10:42:07.95 ID:OhZie+GP
730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/14(月) 11:30:03.50 ID:e4M+lnib
>>729
温め直せば良い
温め直せば良い
731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/14(月) 11:52:21.75 ID:OWgbb1XQ
自分も、寒天で満腹感なんか感じたことがありません。
どうしてなんだろう…。
どうしてなんだろう…。
732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/14(月) 13:33:25.14 ID:qr1yqi2K
噛め
733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/14(月) 13:55:22.29 ID:SipYXgQ7
寒天はやっぱり固めたものを食べる方が満腹感がある
>>732はあながち間違いじゃなく噛んで咀嚼する事で、「食べる」と脳が感じ取る事が重要なんじゃないかなと思う
なのでこれから冬になって寒くなっても寒天作るよ！
プリン寒天ｳﾏｰ
>>732はあながち間違いじゃなく噛んで咀嚼する事で、「食べる」と脳が感じ取る事が重要なんじゃないかなと思う
なのでこれから冬になって寒くなっても寒天作るよ！
プリン寒天ｳﾏｰ
734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/14(月) 18:18:17.89 ID:FC3156x+
735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/14(月) 20:03:44.91 ID:SipYXgQ7
>>734
つい寒天主役で考えちゃうので頭に置いたけど、正確には寒天プリンかもしれないｗ
クックパッドにある「寒天カスタードプリン」と「妊婦さん仕様の寒天プリン」を参考に
低脂肪乳を700ccにしたり、砂糖をスクラロースに変えたりと適当に変えて作っています
卵使うのでアレルギーの人は避けた方が良いかもしれない
上のやつでは小麦粉を大匙2杯入れているのもあるけど、カロリーが気になるなら
他の寒天プリンだと入れなくても出来るみたいですので、良かったら調べてみてください
カラメルソースを付けなければ更にカロリー低く出来ますし、自分的には気に入ってます
つい寒天主役で考えちゃうので頭に置いたけど、正確には寒天プリンかもしれないｗ
クックパッドにある「寒天カスタードプリン」と「妊婦さん仕様の寒天プリン」を参考に
低脂肪乳を700ccにしたり、砂糖をスクラロースに変えたりと適当に変えて作っています
卵使うのでアレルギーの人は避けた方が良いかもしれない
上のやつでは小麦粉を大匙2杯入れているのもあるけど、カロリーが気になるなら
他の寒天プリンだと入れなくても出来るみたいですので、良かったら調べてみてください
カラメルソースを付けなければ更にカロリー低く出来ますし、自分的には気に入ってます
736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/14(月) 20:32:24.64 ID:auewW8l1
737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 19:34:13.16 ID:BFc3Fnc4
一時期紀文豆乳のプリン味で寒天を作っていたのを思い出した。
次は杏仁味で作ってみるかな
次は杏仁味で作ってみるかな
738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/18(金) 21:17:13.41 ID:azm5NNl3
粉寒天を溶かして作れる飲み物で
コーヒー、紅茶、ココア以外で何かお勧めありますか？
コーヒー、紅茶、ココア以外で何かお勧めありますか？
739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/19(土) 00:24:08.11 ID:s6GpeWL0
740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/21(月) 18:20:47.77 ID:kPj/BW5H
表面が固まりかけた抹茶寒の上に沸騰したての水寒天を流しこんで2層の作った
見た目綺麗だし砂糖は抹茶寒部分だけでいいし美味い
最近寒天マンネリだ…ゆるゆる寒天作って熱い飲み物に投入したらゼリー飲料っぽくなるかな
そのまま溶かして飲む方が手っ取り早そうだけど、こぶ茶で試してみるかな…
見た目綺麗だし砂糖は抹茶寒部分だけでいいし美味い
最近寒天マンネリだ…ゆるゆる寒天作って熱い飲み物に投入したらゼリー飲料っぽくなるかな
そのまま溶かして飲む方が手っ取り早そうだけど、こぶ茶で試してみるかな…
741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/25(金) 00:48:52.19 ID:bS4m9l4I
おちた？
742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/25(金) 00:58:34.51 ID:TnKSY9Pi
こんにゃくライスってやっぱ要介護の年寄りがいたらやっぱまずいのかな？
1パックずつのって売ってないかな・・・
1パックずつのって売ってないかな・・・
743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/25(金) 07:59:44.75 ID:6VCRCxTU
スレチ
744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/30(水) 01:25:21.44 ID:Q04xZQaN
私は寒天ゼリーやったりしてたらすぐに３キロとか痩せたけど
すぐに元に戻った。
すぐに元に戻った。
745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/19(月) 23:54:56.14 ID:Tnfj9shu
ここで書いてあったので粉寒天をコーヒーに入れて飲もうとしたら
海草臭がして吐きそうになったｗ飲んだけど
原材料考えたら当たり前なんだろうが、固めてるやつだと全然臭わないのになあ
海草臭がして吐きそうになったｗ飲んだけど
原材料考えたら当たり前なんだろうが、固めてるやつだと全然臭わないのになあ
746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/23(金) 00:30:11.31 ID:JJSTwNOu
>>745
冷えてるといいけど、熱いコーヒーとかだと湯気にのって鼻直撃
冷えてるといいけど、熱いコーヒーとかだと湯気にのって鼻直撃
747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/23(金) 02:02:46.98 ID:v0uXRE/Z
748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/24(土) 23:39:12.80 ID:/Ec4zuTX
飲物に入れる場合は量が多いと海草臭くなる気がする
私は200ccのホットコーヒーに0.5g位で限界でした
私は200ccのホットコーヒーに0.5g位で限界でした
749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/28(水) 17:12:12.76 ID:m3w2d/0J
上の方にあった塩を少し入れる牛乳寒をみかん無しで作った。
おいしすぎてワロタｗｗｗ
固さもちょうどいい。
100均の小さいタッパーちょうど3つ分で1つペロッと食べてしまったよ。
簡単だし中華スープのも作ってみよう。
おいしすぎてワロタｗｗｗ
固さもちょうどいい。
100均の小さいタッパーちょうど3つ分で1つペロッと食べてしまったよ。
簡単だし中華スープのも作ってみよう。
750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/28(水) 18:06:58.42 ID:gv9Y4mTY
>>732-733
固めたもの食べても、満腹感は持続しないんだよね
その時は満腹だけど、すぐにお腹がすく(*/□＼*)
所詮水分の塊なわけで、すぐに消化されてトイレに行って
腹がすく...
満腹感が持続する人、うらやましいです...
固めたもの食べても、満腹感は持続しないんだよね
その時は満腹だけど、すぐにお腹がすく(*/□＼*)
所詮水分の塊なわけで、すぐに消化されてトイレに行って
腹がすく...
満腹感が持続する人、うらやましいです...
751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/28(水) 18:24:47.38 ID:Cfa5nVbK
栄養が不足してると胃を膨らませても気分が悪くなるだけだから続かないね
752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/28(水) 19:00:11.88 ID:cXBpsa2h
いやいや、ただのデブ脳
753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/28(水) 19:00:38.29 ID:cXBpsa2h
752は>>750
754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/29(木) 08:50:02.80 ID:v5PwJQw1
755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/29(木) 11:58:37.10 ID:nnTn0Qf8
756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/29(木) 13:08:41.96 ID:0WL7tDxU
757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/29(木) 13:35:10.66 ID:vt2Zm7K0
デブが必死に言い訳ｗｗｗｗ
758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/29(木) 14:05:10.90 ID:nnTn0Qf8
>>756
ぽっちゃりとか、デブとか言われたことなく、ここで初です。
「デカっ！！」の迫力は、小さい人からはそうなのかもしれませんね。
ただ、大きい人ばかりの環境下での仕事なので
私1人の迫力より、人目につくところにみんなで出たときに「目立つ」って感じですね。
「かわいい」の憧れはないです。
仕事も、どちらかというと「かっこいい」を売る仕事なので...
>>757
何言っても無理みたいですね
同じ目標のダイエット板で、他の2ちゃんねるみたいな洗礼を受けるとは
ちょっと残念...
ぽっちゃりとか、デブとか言われたことなく、ここで初です。
「デカっ！！」の迫力は、小さい人からはそうなのかもしれませんね。
ただ、大きい人ばかりの環境下での仕事なので
私1人の迫力より、人目につくところにみんなで出たときに「目立つ」って感じですね。
「かわいい」の憧れはないです。
仕事も、どちらかというと「かっこいい」を売る仕事なので...
>>757
何言っても無理みたいですね
同じ目標のダイエット板で、他の2ちゃんねるみたいな洗礼を受けるとは
ちょっと残念...
759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/30(金) 06:06:18.93 ID:j6xNph8M
寒天を食べると胸が大きくなるのは本当ですか？
760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/01(日) 07:47:15.14 ID:MesOueSK
あげ
761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/02(月) 00:21:05.09 ID:EKQNOrts
年越しと元旦に飲み食いした分、今日は三食とも寒天にしよう…
762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/02(月) 07:51:25.46 ID:WbS3NKIE
スープ用の糸寒天でお腹の調子がすごく良かったから、調子に乗って粉寒天まで手を出したら
散々言われてるように便秘になってしまったorz
もともと水分は多く摂るほうだから大丈夫だと思ったんだけど、ちゃんと煮溶かすより繊維状のほうが体質に合っているみたい。
スーパーで少量を購入しているとコストが高いので、楽天で「枕」と言われているお徳用糸寒天を買うか悩み中…
散々言われてるように便秘になってしまったorz
もともと水分は多く摂るほうだから大丈夫だと思ったんだけど、ちゃんと煮溶かすより繊維状のほうが体質に合っているみたい。
スーパーで少量を購入しているとコストが高いので、楽天で「枕」と言われているお徳用糸寒天を買うか悩み中…
763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/04(水) 17:48:13.79 ID:6z86ynHE
寒い季節に始めたのは間違いだった
764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/08(日) 14:33:56.03 ID:4ZGqHVzN
クリスマスから年末年始のなんやかんやで、折角夏に落とした3キロ分リバウンドしてしまった…
胃も大きくなったのかしょっちゅうお腹が空くので、寒天に頼って我慢中。
さっきは溶かした寒天に麺つゆ+ところてんでW寒天スープで食してみた。
一瞬は満腹感があるんだけど、胃で溶けていくと？やっぱり空腹になる…節制頑張ろう。
胃も大きくなったのかしょっちゅうお腹が空くので、寒天に頼って我慢中。
さっきは溶かした寒天に麺つゆ+ところてんでW寒天スープで食してみた。
一瞬は満腹感があるんだけど、胃で溶けていくと？やっぱり空腹になる…節制頑張ろう。
765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/08(日) 21:57:01.96 ID:w1NYcu8m
>>764
全く同じ！
冬だし生理前だしで、私はもうお腹が空いたら食べてしまう。
でも一応、空腹感を感じるまでは食べないようにしてるけど…
ほんとすぐお腹空く。
恐ろしや冬。
春になったら本気出すんだ
全く同じ！
冬だし生理前だしで、私はもうお腹が空いたら食べてしまう。
でも一応、空腹感を感じるまでは食べないようにしてるけど…
ほんとすぐお腹空く。
恐ろしや冬。
春になったら本気出すんだ
766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/13(金) 13:03:34.31 ID:qFMpA2hT
粉寒天より糸寒天のほうが食べ応えありそうだけど
どっちの方がおすすめとかありますか？
個人的には甘いもの食べたい欲はないから
寒天がおかずになってくれた方がうれしいんだけど
どっちの方がおすすめとかありますか？
個人的には甘いもの食べたい欲はないから
寒天がおかずになってくれた方がうれしいんだけど
767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/13(金) 18:36:30.22 ID:4l7dyN6m
個人的には糸寒天が満腹感＆食べたという満足感が高い。
どうしてもお腹が空いたときとか、カップスープに少々いれても「噛める」からか結構満腹になるよ。
コスト的に言うと粉寒天で寒天を作ったほうが安いんだけどね。(水寒天にしてところてん風とか)
ところてんをスープに入れても意外と溶けないんだけど、やっぱり余り噛めず殆ど飲んでしまうからか
物足りなさを感じる。
どうしてもお腹が空いたときとか、カップスープに少々いれても「噛める」からか結構満腹になるよ。
コスト的に言うと粉寒天で寒天を作ったほうが安いんだけどね。(水寒天にしてところてん風とか)
ところてんをスープに入れても意外と溶けないんだけど、やっぱり余り噛めず殆ど飲んでしまうからか
物足りなさを感じる。
異常な空腹感が続いていたけど、あれから一週間、なんとか落ち着いてきました。
とにかく食べる物には寒天(ところてん状)入れまくったり、ゼリーにして食べてみたり。
自分は味が濃い物が好きなので、ところてんにドレッシングとか麺つゆとかが一番満足できたかな。
誤差もあるだろうけど、正月明けからダイエットで146cm/42kg⇒今日の時点で39㎏まで落ちてた！
個人的ベスト体重が38㎏なので、このままもうちょっと落としてキープできるよう頑張ります。
とにかく食べる物には寒天(ところてん状)入れまくったり、ゼリーにして食べてみたり。
自分は味が濃い物が好きなので、ところてんにドレッシングとか麺つゆとかが一番満足できたかな。
誤差もあるだろうけど、正月明けからダイエットで146cm/42kg⇒今日の時点で39㎏まで落ちてた！
個人的ベスト体重が38㎏なので、このままもうちょっと落としてキープできるよう頑張ります。
769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 21:07:27.82 ID:DPBJQOeD
禁煙したら便秘になるわ、体重は増えるわ…
寒天のお世話になります！
寒天のお世話になります！
770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 10:22:24.49 ID:r7npSvjJ
昨日寒天粉ﾊﾞｸﾊﾞｸ食ったんだけど、腹痛で目が覚めてトイレ行ったら大変なことになったよ
寒天すごいｗ
寒天すごいｗ
771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 20:55:27.07 ID:r7npSvjJ
またさっき出た
すげえ
すげえ
772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/25(水) 07:10:47.04 ID:ndKKs3MZ
773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/25(水) 10:41:19.74 ID:6Brw1PTj
>>772
いや下痢じゃなかったよ
いや下痢じゃなかったよ
774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/25(水) 11:15:39.30 ID:sqJXOvps
増えるわかめの生食いみたいなものか
煮とかした寒天の恩恵は受けられないわマズいわ不経済的だわで
ちょっとおすすめできない、っていうかわかめでも食っとけば？
煮とかした寒天の恩恵は受けられないわマズいわ不経済的だわで
ちょっとおすすめできない、っていうかわかめでも食っとけば？
775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/30(月) 20:29:14.37 ID:lmiDk30v
粉と棒どっちがいいんだろう
粉の方が使い勝手いいのかな
粉の方が使い勝手いいのかな
776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/05(日) 00:58:32.15 ID:AJOMKSu2
>>91
体重どうなりましたか？
体重どうなりましたか？
777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/05(日) 19:14:36.17 ID:Rh3Um/ZN
ダイエットにならないけど
水使わないで
砂糖で牛乳だけで牛乳寒天作るとめちゃくちゃうまいよな～
牛乳700mlくらいに粉寒天4gくらいだと
仕上がりが硬すぎずプルプルでうまい
水使わないで
砂糖で牛乳だけで牛乳寒天作るとめちゃくちゃうまいよな～
牛乳700mlくらいに粉寒天4gくらいだと
仕上がりが硬すぎずプルプルでうまい
778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/05(日) 21:34:09.81 ID:kMNSGy9d
初めて牛乳寒天作った。
ちょっと失敗しちゃったけど、そこそこおいしい。
コーヒー寒天も作ってみる。
思ったより腹持ちいいね。
上手く使って痩せたい。
ちょっと失敗しちゃったけど、そこそこおいしい。
コーヒー寒天も作ってみる。
思ったより腹持ちいいね。
上手く使って痩せたい。
779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 10:26:54.75 ID:mpiVmyx1
久しぶりに糸寒天を大量に購入した(多分枕ってやつ)
食事の度にスープに突っ込んで好き放題食べてたら便秘が解消された
しかし独特の臭みがあって微妙にマズい('A`)
昔買ってた寒天パパの美味さを思い知ったぜ…
食事の度にスープに突っ込んで好き放題食べてたら便秘が解消された
しかし独特の臭みがあって微妙にマズい('A`)
昔買ってた寒天パパの美味さを思い知ったぜ…
780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 23:38:56.01 ID:DS0z5FS4
独特の臭みを消すためにも牛乳寒天だろ～
バニラエッセンスも入れてパンナコッタ風
バニラエッセンスも入れてパンナコッタ風
781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 00:46:36.49 ID:0LcTMzgt
初水寒天作成中。
甘いのが得意じゃないので、朝食に納豆と混ぜてしょうゆ味で食べてみようと思う。
時期じゃないけど、ゆでたそうめんと薬味をめんつゆ味の寒天で固めたらおいしそうだなと思った。
甘いのが得意じゃないので、朝食に納豆と混ぜてしょうゆ味で食べてみようと思う。
時期じゃないけど、ゆでたそうめんと薬味をめんつゆ味の寒天で固めたらおいしそうだなと思った。
782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 11:47:30.49 ID:jWmO8qOu
そうめんの代わりにしらたきｗ
783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 21:10:58.21 ID:0LcTMzgt
>>782
ぶりんぶりんの食感になりそうｗ
ぶりんぶりんの食感になりそうｗ
784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 21:19:32.17 ID:KBmjXGTh
寒天の食感が大好き
ダイエットの為ってより普通に美味しいおやつの為にゼリーとか手作りしたいわ
ダイエットの為ってより普通に美味しいおやつの為にゼリーとか手作りしたいわ
785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/24(金) 11:02:10.08 ID:PqgL6ECr
786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 18:49:18.11 ID:pWb1OAFm
砕いた水寒天にゼロカロリーの炭酸飲料かけるとおいしい
ただコーラはおいしくない
サイダーおすすめ
ただコーラはおいしくない
サイダーおすすめ
787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/28(火) 22:03:51.46 ID:zybjPbMU
忙しくて牛乳寒天作れなくてたった２日寒天抜いたら
腹が減って仕方なかった。相当腹持ちがいいんだね
腹が減って仕方なかった。相当腹持ちがいいんだね
788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/03(土) 15:10:47.53 ID:KQsvzdsx
ドリア作るときのホワイトソースに寒天入れてみた(牛乳200に対して小さじ1弱くらい)
味が濃いから寒天臭さは感じないし、いつもより小さい器で作ったのに腹持ちいい
ダイエット中に濃いもの食べたくなったときにも寒天足してやると安心、とまではいかなくても量が減るだけずいぶんましだね
味が濃いから寒天臭さは感じないし、いつもより小さい器で作ったのに腹持ちいい
ダイエット中に濃いもの食べたくなったときにも寒天足してやると安心、とまではいかなくても量が減るだけずいぶんましだね
789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/08(木) 19:24:48.30 ID:3B2XRkNg
今日初寒天で牛乳寒作った。
寒天を綺麗に溶かすの難しい、だまが口に残る。
明日は失敗しないぞ！
寒天を綺麗に溶かすの難しい、だまが口に残る。
明日は失敗しないぞ！
790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/12(月) 18:13:09.76 ID:PtBD2HUg
寒天に味を付けないでかけるシロップを工夫したほうが美味しく食べれる。
パルスイート液状とライム果汁で作ったシロップが美味しい。
パルスイート液状とライム果汁で作ったシロップが美味しい。
791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/13(火) 00:02:46.99 ID:mR2vNUJ+
>>789
粉寒天だと水面全体にまんべんなく
サラサラ～っと振り入れればダマにはまずならない。
棒寒天のことだったらごめんね(´･ω･｀)
棒寒天で一度牛乳寒作ってみたいな。赤使うとやっぱりピンク色になるんだろうか
粉寒天だと水面全体にまんべんなく
サラサラ～っと振り入れればダマにはまずならない。
棒寒天のことだったらごめんね(´･ω･｀)
棒寒天で一度牛乳寒作ってみたいな。赤使うとやっぱりピンク色になるんだろうか
792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/13(火) 15:11:30.84 ID:6Tnm5dkv
793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/13(火) 16:50:06.13 ID:jMjct35r
794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/21(水) 03:10:33.88 ID:AhkL+mkf
料理にちょっと寒天入れただけで
食べ放題ですごい食べた時みたいな満腹感が出るね。
これを毎日やってたら胃袋が大きくなりそうで怖いね
だから食欲旺盛な時しかやらないけど、
でも私には寒天が合ってるみたいで、真面目に痩せようとしてる時は
確実に痩せていく。
食べ放題ですごい食べた時みたいな満腹感が出るね。
これを毎日やってたら胃袋が大きくなりそうで怖いね
だから食欲旺盛な時しかやらないけど、
でも私には寒天が合ってるみたいで、真面目に痩せようとしてる時は
確実に痩せていく。
795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/21(水) 12:21:53.39 ID:yM86z+XM
一日に食っていい上限が分からん。
サイト見ると一日15gまでって書いてあるが俺300ccの水（お湯）に寒天溶かしてんだよね。
こういう場合食っていい上限は？
誰か助言下さい。
サイト見ると一日15gまでって書いてあるが俺300ccの水（お湯）に寒天溶かしてんだよね。
こういう場合食っていい上限は？
誰か助言下さい。
796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/21(水) 12:58:19.76 ID:C1WW0Wu+
797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/21(水) 14:21:20.37 ID:hVsO86bj
798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/21(水) 14:29:12.08 ID:C1WW0Wu+
>>797
ゼリーとして売ってる市販品じゃないなら素直に溶かす前に量れ
お前がどのくらい溶かして寒天作ってるかなんてお前にしかわからないんだから助言の使用がない
子匙一杯でだいたい2g(顆粒タイプは1g)、小分けになってるやつならもっと簡単だ
ゼリーとして売ってる市販品じゃないなら素直に溶かす前に量れ
お前がどのくらい溶かして寒天作ってるかなんてお前にしかわからないんだから助言の使用がない
子匙一杯でだいたい2g(顆粒タイプは1g)、小分けになってるやつならもっと簡単だ
799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/21(水) 14:34:17.19 ID:C9unPAE8
なにこの池沼…
日本人じゃないのかなぁ。
日本人じゃないのかなぁ。
800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/21(水) 16:12:22.13 ID:b4HlChgj
ワロタ
水300ccは計測できても
寒天何gかは計測できない理由が何かあるんだろうか
水300ccは計測できても
寒天何gかは計測できない理由が何かあるんだろうか
801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/21(水) 16:49:49.93 ID:FZqzFV4N
>>798が正解
802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 16:13:21.91 ID:0iuvdsPX
ここ数カ月の不規則な生活で、じわじわと3キロ増えた。そして体型もorz
数年前、ウォーキングに寒天ゼリーで4キロ落ちてすらっとしたのでまた寒天ゼリー作ってみた！みかんの缶詰めがあったから作ったけど、やっぱりおいしー
数年前、ウォーキングに寒天ゼリーで4キロ落ちてすらっとしたのでまた寒天ゼリー作ってみた！みかんの缶詰めがあったから作ったけど、やっぱりおいしー
803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 18:56:11.74 ID:V+wETTlM
寒天なしでは生きられない
804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/23(金) 11:37:05.48 ID:8RwD4hsy
＞>>796
＞乾燥した寒天を溶かして、冷めるとゼリー状になる寒天です。
お前じゃあるまいしそんなことは普通わかる、つかそれ以外の寒天があるなら教えてほしいわｗｗｗｗ
しかも教えてもらっても礼もなし、もしかしてママに作ってもらってるからボクチンわかんなーい、ってか？
＞乾燥した寒天を溶かして、冷めるとゼリー状になる寒天です。
お前じゃあるまいしそんなことは普通わかる、つかそれ以外の寒天があるなら教えてほしいわｗｗｗｗ
しかも教えてもらっても礼もなし、もしかしてママに作ってもらってるからボクチンわかんなーい、ってか？
805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/23(金) 17:14:46.84 ID:p1i7kB1F
>>804
つ粉寒天
つ粉寒天
806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/23(金) 17:26:40.98 ID:Nl1afKHk
>>805
……まさか粉寒天は乾燥した寒天じゃないと？
……まさか粉寒天は乾燥した寒天じゃないと？
807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/23(金) 21:46:24.91 ID:PuVrWMOs
寒天の食感が大好きでお店で寒天ゼリーとか必死で探してて今日やっと気づいた
「自分で作ればいいじゃん！」
リンゴジュースで作りました美味しかった
今度はグレープフルーツジュースに果実の実を入れて作ってみよう
ついでにダイエットもしてるし効果あるみたいで好都合だ
「自分で作ればいいじゃん！」
リンゴジュースで作りました美味しかった
今度はグレープフルーツジュースに果実の実を入れて作ってみよう
ついでにダイエットもしてるし効果あるみたいで好都合だ
808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/25(日) 19:56:49.80 ID:yWanVSxx
普通はダイエット系って
あんまりおいしくないけれど
これはおいしくできる。
あんまりおいしくないけれど
これはおいしくできる。
809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/25(日) 21:18:41.46 ID:dn3M5Ycd
黒蜜寒てんｳﾏｰｗｗ
今年の冬は寒すぎて食べなかったけど今日はあったかいし久々食べたらやっぱりうまいｗ
黒蜜かけすぎちゃうんだけどさ
今年の冬は寒すぎて食べなかったけど今日はあったかいし久々食べたらやっぱりうまいｗ
黒蜜かけすぎちゃうんだけどさ
810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/26(月) 01:17:03.62 ID:kjZmZM6/
かんてんぱぱの4g×20本入りのやつが今のところ一番寒天のくせがなくて
普通のメニューに混ぜて使うには使いやすいかな、ただちょい割高なのが難点
同じ伊那食品が出してるs6って小袋のと比べると味や固さどう？
食べ比べしたことある人いたら情報貰えると嬉しいです
普通のメニューに混ぜて使うには使いやすいかな、ただちょい割高なのが難点
同じ伊那食品が出してるs6って小袋のと比べると味や固さどう？
食べ比べしたことある人いたら情報貰えると嬉しいです
811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/26(月) 18:49:31.72 ID:/c1ymQfW
寒天をちょっとご飯に入れて食べるのを二日間やったら見事に便秘になった。
私は身体に良いものを食べると便秘になる体質。
たとえば、納豆、ヨーグルト、寒天などは必ず便秘になる。
そしてジャンくフードばかりだと快適に戻る。
どうしてかな
私は身体に良いものを食べると便秘になる体質。
たとえば、納豆、ヨーグルト、寒天などは必ず便秘になる。
そしてジャンくフードばかりだと快適に戻る。
どうしてかな
812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/26(月) 21:30:50.06 ID:KBIXoleU
そりゃあ油取るとスルッと出るわな
813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/26(月) 21:42:54.17 ID:/c1ymQfW
じゃあ油 摂ったらいいのかなー
一応料理作る時油敷いてるんだけどなー
一応料理作る時油敷いてるんだけどなー
814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/26(月) 21:46:27.26 ID:bnwW73t1
オリーブオイルを大さじ1杯、朝に飲むと良いと言う話は聞くな
815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/27(火) 01:11:17.76 ID:bsImXWU6
>>814
オリーブオイル、飲んだら気持ち悪くなったりしないか心配。
オリーブオイル、飲んだら気持ち悪くなったりしないか心配。
816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/28(水) 04:23:45.75 ID:UGPP8I9Y
817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/29(木) 13:17:31.57 ID:uQ07UonR
柴田理絵って、オリーブオイルダイエットして痩せたよね
でもさすがにそのまま、飲むのは勇気がいるよねー
でもさすがにそのまま、飲むのは勇気がいるよねー
818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/29(木) 17:15:07.02 ID:z+l6oEu7
アガーでダイエットを始めた
水だけで緩めに作って小腹空いたらそのまま飲むor何かぶっかけて飲むを続ける
お菓子に伸びそうな手をまず冷蔵庫に向ける
3/26 46.8→3/29 44.5
身長150前半
夏に水着着れるように頑張るぞ
水だけで緩めに作って小腹空いたらそのまま飲むor何かぶっかけて飲むを続ける
お菓子に伸びそうな手をまず冷蔵庫に向ける
3/26 46.8→3/29 44.5
身長150前半
夏に水着着れるように頑張るぞ
819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/01(日) 19:42:41.37 ID:xhm4XCy3
長年の喫煙をやめた。
体重増えまくり…五キロ増。
ゆるゆる寒天を持ち歩いて常に寒天を摂取しているが減らない。
やりすぎ感もあるけど
五キロが戻らない、まだ太り初めだから今のうちに何とかしたい。
体重増えまくり…五キロ増。
ゆるゆる寒天を持ち歩いて常に寒天を摂取しているが減らない。
やりすぎ感もあるけど
五キロが戻らない、まだ太り初めだから今のうちに何とかしたい。
820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/01(日) 21:35:14.95 ID:qHAXBYhS
オリーブオイル飲むくらいなら
お昼ご飯にペペロンチーノ食べればいいんじゃね？と思う
でも確かに他に比べてオリーブオイルはヘルシーだって聞くよね
どんな料理にもオリーブオイルしか使わないって人もいたな
お昼ご飯にペペロンチーノ食べればいいんじゃね？と思う
でも確かに他に比べてオリーブオイルはヘルシーだって聞くよね
どんな料理にもオリーブオイルしか使わないって人もいたな
821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/01(日) 22:07:26.84 ID:yd/2wxrl
もこみちくん
822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/02(月) 22:25:13.44 ID:9eIn0zwo
身体に良い油ってオリーブオイルくらいしかないからね。
ただ味が独特。
ただ味が独特。
823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/02(月) 23:44:44.66 ID:9M/jNZRd
え
824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/03(火) 04:08:47.14 ID:po0bJtuo
ごま
825 ：平井：2012/04/03(火) 04:18:58.96 ID:00lSZEAj
826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/03(火) 23:27:22.73 ID:BwKTdJJx
827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/04(水) 02:16:10.00 ID:XrJpTbYF
ごま油はダメなの？私よくわからないままダイエットしてた時、
胡麻油が太ると知らなくてｗ身体に良い気がしてたから
豆腐にかけたり、そばにかけて食べてた。
でも便秘に悩む事なくするする痩せた事あった。
今は恐ろしくてそんな事できないけど。
胡麻油が太ると知らなくてｗ身体に良い気がしてたから
豆腐にかけたり、そばにかけて食べてた。
でも便秘に悩む事なくするする痩せた事あった。
今は恐ろしくてそんな事できないけど。
828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/04(水) 12:48:25.05 ID:127eq8OB
ごまは必須脂肪酸が豊富だから摂取は良いと思います。
寒天だけだと脂肪が摂れないから良いことだと思うけどなぁ。
乳化剤と合わせて寒天で固めると美味しいかも。
寒天だけだと脂肪が摂れないから良いことだと思うけどなぁ。
乳化剤と合わせて寒天で固めると美味しいかも。
829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/05(木) 02:11:08.32 ID:+3NcL/+P
寒天ゼリーはタッパーじゃないと持ち運べないから
汚ならしいけどクラッシュタイプの蒟蒻畑の
空容器を洗って入れてみた。
チューチュー吸って食べれれば
運転中でも食べれるし。
耐熱でチューチューできる容器って売ってるのかな？
汚ならしいけどクラッシュタイプの蒟蒻畑の
空容器を洗って入れてみた。
チューチュー吸って食べれれば
運転中でも食べれるし。
耐熱でチューチューできる容器って売ってるのかな？
830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/05(木) 10:48:18.09 ID:pMOqOC7a
>>829
あの中にどうやって入れたのかkwsk
あの中にどうやって入れたのかkwsk
831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/05(木) 22:13:54.27 ID:+3NcL/+P
832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/05(木) 22:30:15.88 ID:VD54RALi
たしかに汚い感じ
大変なことになる前にやめた方がいいと思うし、
自己責任でやってるなら書きこむのは最後の一行だけでいいと思う
大変なことになる前にやめた方がいいと思うし、
自己責任でやってるなら書きこむのは最後の一行だけでいいと思う
833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/06(金) 02:52:08.40 ID:R0x4efww
829だけど
容器で飲んだが中にくっついたままで再再利用はさすがに無理だ。
次はhot用のペットボトルに入れて持ち運んでみよう。
容器で飲んだが中にくっついたままで再再利用はさすがに無理だ。
次はhot用のペットボトルに入れて持ち運んでみよう。
834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/06(金) 23:20:34.29 ID:iVvoIgtp
温度管理難しいかも。
835 ：病弱名無しさん：2012/04/07(土) 00:21:09.83 ID:/vADIpvp
ああうぜえ！！！しね！！！！
２０代だがランニングとかしてあんまくってねえのに
７６キロから全然おちねえ
マジぶっころ〇たくなってくる
しねよまじで
糞ゴミ体重計しね
この体もほんとつかえねえ
腹にナイフさしたくなってくる
あんな糞みてえな体重計かってくんなや
１階にあるポンコツゴミ体重計だわ
精神的にも肉体的にもムカついてくるな
体重がおちねえと
ほんとうぜえわ
しね
１７３だが
７０キロガ希望だが全くおちねえわ
しねよ
ほんとしね
ああしねしねしねしね
このからだしね
つかえねえわ
約にたｔｓねｒ
ああうぜえ
イライラする
しね
この前７５だったのになんで７６にふえてんだよ
ころ〇ぞ！！！！！！！！！ぼけが
しね
ああうぜえ地震こい
東京の糞リア充共全員しね
ああしねえ
しえねｆ
糞カップルもうぜえからしねよ糞が
ころ〇ぞ
ボケなすかす
２０代だがランニングとかしてあんまくってねえのに
７６キロから全然おちねえ
マジぶっころ〇たくなってくる
しねよまじで
糞ゴミ体重計しね
この体もほんとつかえねえ
腹にナイフさしたくなってくる
あんな糞みてえな体重計かってくんなや
１階にあるポンコツゴミ体重計だわ
精神的にも肉体的にもムカついてくるな
体重がおちねえと
ほんとうぜえわ
しね
１７３だが
７０キロガ希望だが全くおちねえわ
しねよ
ほんとしね
ああしねしねしねしね
このからだしね
つかえねえわ
約にたｔｓねｒ
ああうぜえ
イライラする
しね
この前７５だったのになんで７６にふえてんだよ
ころ〇ぞ！！！！！！！！！ぼけが
しね
ああうぜえ地震こい
東京の糞リア充共全員しね
ああしねえ
しえねｆ
糞カップルもうぜえからしねよ糞が
ころ〇ぞ
ボケなすかす
836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/07(土) 01:12:14.16 ID:E76Wytw0
今まで牛乳寒ばかり食べてたけど、急にココアに粉溶かしてみたらどうなるかなと
やってみたらとんでもないことになった。
もったいないから無理して飲んだけど…
やってみたらとんでもないことになった。
もったいないから無理して飲んだけど…
837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/08(日) 14:45:22.24 ID:HhKVrFoi
テスト
838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/08(日) 14:50:09.46 ID:HhKVrFoi
発見した！
ぐんぐんグルトを寒天にしたら、
カルピス寒天より美味しい。
500mlで110kcalだから、置き換えなら十分ありだと思う。
ぐんぐんグルトもカロリーだうんしたんだなw
ぐんぐんグルトを寒天にしたら、
カルピス寒天より美味しい。
500mlで110kcalだから、置き換えなら十分ありだと思う。
ぐんぐんグルトもカロリーだうんしたんだなw
839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/10(火) 22:53:33.51 ID:xyw5YzvN
>>838
確かに美味かったよ！
確かに美味かったよ！
840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/11(水) 15:55:33.85 ID:Ql3pvIYX
841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/11(水) 16:13:40.55 ID:225sknsj
842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/15(日) 00:16:45.84 ID:SF9JRX7H
今から羊羮作るお(^ω^)
ガムみたいに固いの作るお(^ω^)
ガムみたいに固いの作るお(^ω^)
843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/15(日) 16:14:07.21 ID:OvRSv3wm
>>828 VAPUR使ってみて！
844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/15(日) 16:14:45.24 ID:OvRSv3wm
829さんでした。すみません
845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/18(水) 02:00:41.57 ID:h7Wt07S9
寒天はじめてみました！
ダイエットカルピスはやってみたので、
次はしょっぱい系。
鶏ガラスープの素、本だし、醤油で適当に味付けしたものに、ひじきと切り干し大根投入！
明日が楽しみー。
ダイエットカルピスはやってみたので、
次はしょっぱい系。
鶏ガラスープの素、本だし、醤油で適当に味付けしたものに、ひじきと切り干し大根投入！
明日が楽しみー。
846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/19(木) 04:16:59.50 ID:CBDozXSN
地方によっては好まれるが食べ慣れない人にはかんてんの料理系は不味いよ。
味付けなしか、甘くか、酸っぱくしないと不味くて食えない。
ポテトサラダを固めたのもマズいが、コンソメ系とか醤油だし系とか、特に激マズ
味付けなしか、甘くか、酸っぱくしないと不味くて食えない。
ポテトサラダを固めたのもマズいが、コンソメ系とか醤油だし系とか、特に激マズ
847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/19(木) 14:07:05.76 ID:OTv69mn7
ポテトサラダ？まずそうｗｗｗ
848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/19(木) 21:49:56.26 ID:wrzSsLaZ
結論＝無難なのは牛乳寒天
849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/20(金) 14:13:35.08 ID:zkbv6bEd
酢を小さじ一入れた水寒天最強、なんにもつけないでボリボリかじる
カロリーとか血糖値とかもう考えたくない
カロリーとか血糖値とかもう考えたくない
850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/20(金) 14:30:13.26 ID:u/FSMBTl
久々にグレープフルーツ寒天作った。ゼリー位の硬さで上手かった！
851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/21(土) 15:37:59.85 ID:vulL/ERP
おかず系寒天は食べ慣れてないせいもあってどうしても好みが別れるね
味はほとんど変わらず固めてるだけだから慣れてしまえば美味しく思えるようになったりするんだけど
自分は寒天ダイエット始めてからコンソメ固めたのとか食べるようになったけどけっこう好きだ
野菜とかの具入りにすると食感が変わるし、寒天寒天した感じにならなくていい
冷蔵庫で冷やさず常温くらいで食べたほうが美味いと思う
と言いつつ最近はゆるめに作った紅茶寒天、コーヒー寒天をくずして
牛乳とシュガーカットかけたドロリッチもどきにして食べることが多い
今度抹茶寒天でもやってみようかな
味はほとんど変わらず固めてるだけだから慣れてしまえば美味しく思えるようになったりするんだけど
自分は寒天ダイエット始めてからコンソメ固めたのとか食べるようになったけどけっこう好きだ
野菜とかの具入りにすると食感が変わるし、寒天寒天した感じにならなくていい
冷蔵庫で冷やさず常温くらいで食べたほうが美味いと思う
と言いつつ最近はゆるめに作った紅茶寒天、コーヒー寒天をくずして
牛乳とシュガーカットかけたドロリッチもどきにして食べることが多い
今度抹茶寒天でもやってみようかな
852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/22(日) 04:37:50.58 ID:STP4Xl2t
ドロリッチ風は夏場よく作ってるよ
水2リットルにコーヒー適量に寒天5g。これと低脂肪乳でさっぱり。好きだわ～
水2リットルにコーヒー適量に寒天5g。これと低脂肪乳でさっぱり。好きだわ～
853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/23(月) 05:04:26.42 ID:7Q1QpT3W
ずっと16グラム230円くらいのスーパーで売ってる寒天を使ってましたが、コスパが気になってしかたないのでまとめ買いがしたい。
通販はAmazonしか知らなくて、その徳用200gか40gを買おうか迷ってます。
その他に、オススメあれば教えてください。購入先も教えていただけると嬉しいです。
通販はAmazonしか知らなくて、その徳用200gか40gを買おうか迷ってます。
その他に、オススメあれば教えてください。購入先も教えていただけると嬉しいです。
854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/23(月) 07:12:25.34 ID:9nzgECZL
1kg5000円でおk
855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/23(月) 11:23:43.40 ID:vOL9jyyz
856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/23(月) 13:46:35.75 ID:7Q1QpT3W
857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/23(月) 20:36:34.53 ID:YPPN9gxa
牛乳寒天は鉄板みたいだけど、水と牛乳の割合でだいぶ変わるのかな？
かんてんぱぱの４ｇずつの粉寒天買って、中に入ってたレシピで作ってみたんだけどかなり薄い感じだ。
ちなみに水５００ｍｌ、牛乳２００ｍｌ。
ジャムとか黒蜜とかかければおいしいかもしれないけど、
そのまま食べる場合、もっと牛乳濃くしたほうが良いのかな？
あと、甘さも欲しいけどどのくらい入れるといいんだろ。
かんてんぱぱの４ｇずつの粉寒天買って、中に入ってたレシピで作ってみたんだけどかなり薄い感じだ。
ちなみに水５００ｍｌ、牛乳２００ｍｌ。
ジャムとか黒蜜とかかければおいしいかもしれないけど、
そのまま食べる場合、もっと牛乳濃くしたほうが良いのかな？
あと、甘さも欲しいけどどのくらい入れるといいんだろ。
858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/25(水) 14:53:53.04 ID:k8FXoCq8
水900ccに24g入れて作ったら
角に頭ぶつけるとヤバいのができました。
黒蜜かけて食ってます。
次はユルくして作りますw
角に頭ぶつけるとヤバいのができました。
黒蜜かけて食ってます。
次はユルくして作りますw
859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/25(水) 16:14:08.82 ID:lrhkvjRK
私は水800ｇで糸寒天6ｇで作ってる
それでも結構しっかりした硬さになるから、858さんのはさぞやｗ
それでも結構しっかりした硬さになるから、858さんのはさぞやｗ
860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/25(水) 22:13:10.84 ID:jN8JeFq9
861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/25(水) 22:46:41.18 ID:jN8JeFq9
>>860だけど
よく見たら中国産だった
よく見たら中国産だった
862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/26(木) 01:13:39.58 ID:BWkmWZwF
>>857
そりゃ薄いわ～
私は水200に牛乳700で寒天4グラムです。
砂糖は液状のパルスイート０を大さじ二杯。
あとは一缶100円の黄桃を切って器に入れて上から牛乳寒天流してます
黄金比率は自分で発見しなはれ～。とりあえず水より牛乳多い方が美味しいよ
そりゃ薄いわ～
私は水200に牛乳700で寒天4グラムです。
砂糖は液状のパルスイート０を大さじ二杯。
あとは一缶100円の黄桃を切って器に入れて上から牛乳寒天流してます
黄金比率は自分で発見しなはれ～。とりあえず水より牛乳多い方が美味しいよ
863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/26(木) 12:31:39.60 ID:NeMlHjLj
便秘解消を期待して週初めから相当量食べたけど便通なし・・・
なんなんだ俺の体は。
なんなんだ俺の体は。
864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/26(木) 13:10:12.17 ID:e8d4rCcu
便秘の要因は「繊維質不足」の他に
・油分不足
・水分不足
・運動不足
・ストレス
などもあるから見直してみて
・油分不足
・水分不足
・運動不足
・ストレス
などもあるから見直してみて
865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/26(木) 13:10:43.71 ID:O2p1Mwgl
866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/28(土) 18:02:47.06 ID:cFt/xSV8
よく湯がいて臭みをとった糸こんにゃくをミキサーでドロドロにして、グレープフルーツジュースと混ぜてゆるい寒天にして食べた
ジュースみたいで美味しかった
こんにゃくでかさまししたのに味も薄くなかった
お腹いっぱい
ジュースみたいで美味しかった
こんにゃくでかさまししたのに味も薄くなかった
お腹いっぱい
867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/28(土) 19:15:38.77 ID:bbDbjfI/
※こんにゃくは寒天じゃない
868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/28(土) 19:25:50.35 ID:cFt/xSV8
寒天で固めたの
説明おかしかったごめん
説明おかしかったごめん
869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/29(日) 21:12:51.50 ID:vhLeB4v7
味付きイロハス寒天 うまし。
870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/03(木) 01:31:06.80 ID:LGCcIz7z
去年漬けた梅サワーで作ったら想像以上に美味かった
871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/04(金) 18:07:47.68 ID:YH5y8khr
みかん缶詰と水寒天おいしい
なんかダイエットから外れてきた気もするが気にしない
なんかダイエットから外れてきた気もするが気にしない
872 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/05/04(金) 18:16:37.28 ID:fLAF9wo9
873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/04(金) 23:43:38.78 ID:3OEx5sTS
両方だな。
とにかくカロリーのあるもの食うぐらいなら寒天食っておくかってなってる。
とにかくカロリーのあるもの食うぐらいなら寒天食っておくかってなってる。
874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/04(金) 23:56:21.57 ID:lIW3o8ba
>>872
自分もどっちもだな
ジュース飲みたくなったときに水寒天でカサ増ししたりカレーやシチューのとろみ付けに使ってみたり
その中でも食事のときにほうじ茶に溶かしたのを飲むのはここ数ヵ月毎日かかさずやってる
けど最近暖かくなってきて温かいお茶よりもよく冷やしたのが飲みたい季節になってきたんよな
自分の場合一番効果が出るのが溶かしたのを飲むのだからちょっと困っている
自分もどっちもだな
ジュース飲みたくなったときに水寒天でカサ増ししたりカレーやシチューのとろみ付けに使ってみたり
その中でも食事のときにほうじ茶に溶かしたのを飲むのはここ数ヵ月毎日かかさずやってる
けど最近暖かくなってきて温かいお茶よりもよく冷やしたのが飲みたい季節になってきたんよな
自分の場合一番効果が出るのが溶かしたのを飲むのだからちょっと困っている
875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/04(金) 23:59:03.25 ID:S+YvK7rf
寒天パパのは溶けやすいのに１キロ買いした寒天は溶けない。
寒天にも質ってあるんですね。
寒天にも質ってあるんですね。
876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/05(土) 01:52:16.70 ID:vPY2WBcZ
877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/05(土) 16:15:30.17 ID:JgszKgxb
寒天パパの大袋も通販で売ってるからそちらをおすすめするよ。
安売りの寒天に比べると高いけどその分溶け具合は抜群だよ。
安売りの寒天に比べると高いけどその分溶け具合は抜群だよ。
878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/06(日) 10:21:59.41 ID:LqLyvlfW
あ
879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/07(月) 09:03:49.15 ID:vybixGVD
統合失調で薬飲みながらのダイエットだから、心折れそうになる事あるかもしれないが頑張る！
880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/07(月) 13:57:15.33 ID:Q9HE/FPN
梅酒ミルク寒天ウマー
881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/08(火) 12:23:50.43 ID:M6sv5FUk
寒天ダイエットしたら便秘になった。水分も沢山とってみたけど。
合わないのかな
合わないのかな
882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/08(火) 17:08:57.10 ID:5fjS/J9Z
883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/08(火) 18:39:15.54 ID:JT8VuAm8
884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/09(水) 16:43:45.31 ID:3norON5j
ネットで一キロ4000円ぐらいの中国産買って使ってる人いますか？
買うか迷う
買うか迷う
885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/09(水) 18:16:38.21 ID:XM/AH9Yu
>884
URLくらい貼ればいいのに・・。
かつて、寒天ダイエット全盛期の2005年に買った粉寒天中国製を
いまだに使ってるよw
1.3Lに対して10g(一週間分)使うから、およそ2年分。
途中で飽きる事を考えるとまとめ買いは微妙かねぇw
URLくらい貼ればいいのに・・。
かつて、寒天ダイエット全盛期の2005年に買った粉寒天中国製を
いまだに使ってるよw
1.3Lに対して10g(一週間分)使うから、およそ2年分。
途中で飽きる事を考えるとまとめ買いは微妙かねぇw
886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/09(水) 18:20:34.88 ID:3norON5j
887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/11(金) 11:38:32.75 ID:80i2GAUO
昨日から入院してるんだけど、寒天食べたい
自作の水寒天ボリボリしたい
オヲツヤのみつまめ差し入れ頼もうかな
自作の水寒天ボリボリしたい
オヲツヤのみつまめ差し入れ頼もうかな
888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/12(土) 01:20:11.16 ID:S7VzuSjR
寒天やところてんって突然無性に食べたくなるねえ
889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/12(土) 20:23:40.38 ID:z77rgIVb
楽天のだったら使ってるよ
少しで固まるから入れすぎ注意だね
普通においしいよ
少しで固まるから入れすぎ注意だね
普通においしいよ
890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/12(土) 21:34:47.49 ID:jzYdPS8D
野菜ジュースで寒天つくってみた 米の代わりに寒天くってる。すげーうん○でるよ
891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/12(土) 21:48:47.81 ID:CETQ3T2p
寒天はふつうに美味しいおやつだわ
これで痩せられるって感覚はないなー
これで痩せられるって感覚はないなー
892 ：結婚子：2012/05/12(土) 21:53:25.89 ID:VUDqFURB
27才ＯＬです。最近体重やばいです。
仕事の先輩がダイエット本を書いていて結構、最近有名なんですど、
先輩お勧めのサイトを教えてもらいました。
読みやすく書いてあって、非常に詳しく分かりやすい
感じなので私もオススメなので同じ悩みを持っている方の為に
一応リンク貼っておきます
http://dietmasternet.com
（ダイエットマスターって、
私もそうなれたらいいけど現実は厳しいね(笑)）
仕事の先輩がダイエット本を書いていて結構、最近有名なんですど、
先輩お勧めのサイトを教えてもらいました。
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感じなので私もオススメなので同じ悩みを持っている方の為に
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私もそうなれたらいいけど現実は厳しいね(笑)）
893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/12(土) 22:12:53.76 ID:jYdeL83N
確かに痩せたしすごく楽に体重減らせたけど胃がでかくなった！
ノンカロリーだと思うと、お腹空くとすぐ食べちゃって下剤使わないと常に下っ腹ぽっこりorz
足と顔むくみまくり
徐々に食べる量減らすように頑張る・・・
あほだなあ自分
ノンカロリーだと思うと、お腹空くとすぐ食べちゃって下剤使わないと常に下っ腹ぽっこりorz
足と顔むくみまくり
徐々に食べる量減らすように頑張る・・・
あほだなあ自分
894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/13(日) 02:56:54.12 ID:Wqi7eWOX
下剤はやめとけー
895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/13(日) 16:17:28.47 ID:kHgH47hO
寒天ダイエット３日目 米を寒天に変えたんだけど貧血気味 生理中で体重変化なし。 寒天嫌いになりそう すでに食べるのうんざり
896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/13(日) 21:20:57.14 ID:pLqM1+4f
897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/14(月) 11:31:44.83 ID:3/oYH9Hq
寒天て体冷やすよね？
全部寒天置き換えとかは乱暴すぎな気がする
基礎代謝分は炭水化物採らないと女はかえって太りそう
全部寒天置き換えとかは乱暴すぎな気がする
基礎代謝分は炭水化物採らないと女はかえって太りそう
898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/14(月) 17:04:51.28 ID:Y+y0vzWF
>>91-98>>208-210>>259>>281>>323>>477>>554>>558>>616-619>>664-667
寒天と水分について
1.寒天の主成分は食物繊維である。
2.食物繊維には水溶性のものと不溶性のものがあるが、寒天にはその両方が含まれている。
3.寒天は熱湯で溶け、冷えて固まる。それは水溶性食物繊維の働きだ。冷え固まった寒天は腸の中でゲル化する。
4.寒天に糖や脂肪の吸収を穏やかにする作用があるのはゲル化して他の食べ物を包み込むためだ。
5.いっぽう、不溶性食物繊維は不溶性なので水に溶けることはないが、胃の中で水を吸収して大膨張する。
6.寒天が満腹感を得やすく、腹持ちが良いのは、この不溶性食物繊維の膨張のおかげである。
（参照『小菅陽子の寒天ダイエットレシピ』宝島社）
なので“いちど湯で溶かした寒天にしかダイエット効果はない。粉のまま食べ物に振りかけても無意味”、というのは誤りである。
寒天と水分について
1.寒天の主成分は食物繊維である。
2.食物繊維には水溶性のものと不溶性のものがあるが、寒天にはその両方が含まれている。
3.寒天は熱湯で溶け、冷えて固まる。それは水溶性食物繊維の働きだ。冷え固まった寒天は腸の中でゲル化する。
4.寒天に糖や脂肪の吸収を穏やかにする作用があるのはゲル化して他の食べ物を包み込むためだ。
5.いっぽう、不溶性食物繊維は不溶性なので水に溶けることはないが、胃の中で水を吸収して大膨張する。
6.寒天が満腹感を得やすく、腹持ちが良いのは、この不溶性食物繊維の膨張のおかげである。
（参照『小菅陽子の寒天ダイエットレシピ』宝島社）
なので“いちど湯で溶かした寒天にしかダイエット効果はない。粉のまま食べ物に振りかけても無意味”、というのは誤りである。
899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/15(火) 17:23:03.79 ID:UJjt+iq/
たった三日で痩せないとか言うなよ
むちゃなダイエット自慢ならヨソ行っとくれ
むちゃなダイエット自慢ならヨソ行っとくれ
900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/17(木) 05:22:57.85 ID:cqWnmiNy
食べ過ぎなのか？最初は便通良かったのに、下剤使わないとでなくなった。カロリー低いはずが、なぜか体重増えて悲しい。でもまだ寒天続けてみる。
901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/17(木) 10:10:07.17 ID:xEdW9Edy
豆乳とチーズとレモン汁とラカントでレアチーズもどきを作ってる
902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/17(木) 14:15:45.92 ID:euBdQtCJ
>>901
何チーズ？溶かすの？
何チーズ？溶かすの？
903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/17(木) 19:52:18.44 ID:OosNQLYi
スレタイと材料からして豆乳寒天だろ
レアチーズケーキ気分は楽しめるかもしれんね
レアチーズケーキ気分は楽しめるかもしれんね
904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/17(木) 20:07:15.39 ID:1l4ylDwv
だったら尚更チーズ入れる意味わかんねえ
905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/18(金) 18:40:14.37 ID:EnnSrT0z
普通のレシピよりもクリームチーズ減らすとかそういうのでしょ
クックパッドにありそう
べつに意味わからんまで書くことでもないよ
クックパッドにありそう
べつに意味わからんまで書くことでもないよ
906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/20(日) 11:32:50.36 ID:OLzbrw61
王道の牛乳寒天
907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/22(火) 23:19:50.96 ID:tbSHOZVJ
抹茶寒天に黒胡麻きな粉と黒蜜かけて食べてる
うまー
うまー
908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/22(火) 23:27:14.13 ID:THWMftmM
水寒天にポン酢とネギと生姜ぶっかけてうまー！
…て、これって心太…
…て、これって心太…
909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/23(水) 00:54:22.83 ID:tFjGw7v5
910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/23(水) 06:46:04.48 ID:WO5foI0c
911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/23(水) 07:00:37.23 ID:2k13N1UD
心太って酢醤油にからしだけじゃないのか
912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/23(水) 09:01:23.84 ID:jYz7Gtc6
>>910
ところてん＋黒蜜は関西圏から始まった食べ方だったはずだが、
＞西日本の人間にとって心太はおやつじゃなくておかず感覚だからね。
これどこソースだ
西日本住まいだが、俺の知ってるところてんは必ず黒蜜添えて販売してるぞ
ところてん＋黒蜜は関西圏から始まった食べ方だったはずだが、
＞西日本の人間にとって心太はおやつじゃなくておかず感覚だからね。
これどこソースだ
西日本住まいだが、俺の知ってるところてんは必ず黒蜜添えて販売してるぞ
913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/23(水) 10:03:15.48 ID:WO5foI0c
>>912
山口と九州地方。
山口と九州地方。
914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/23(水) 19:17:07.28 ID:yaAKRBGm
現在はどっちも一般的だけど酢醤油は西日本ってのは知ってる
攻撃的になるなよ
攻撃的になるなよ
915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/23(水) 19:51:43.33 ID:cgf31Xu6
自分も黒蜜は関西圏の食べ方だってきいたけどなー
東京だけど販売されてるのとか店で出されてるのはほとんど酢醤油だ
東京だけど販売されてるのとか店で出されてるのはほとんど酢醤油だ
916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/24(木) 10:15:12.22 ID:jFBgDSM7
関西だけど、自分は黒蜜派、親は三杯酢派なので
三杯酢タレ付き買って自分は自家製黒蜜かけて食べる
どこでも両方売ってるから、地方によって違うって知らなかったなぁ
三杯酢タレ付き買って自分は自家製黒蜜かけて食べる
どこでも両方売ってるから、地方によって違うって知らなかったなぁ
917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/24(木) 10:32:16.72 ID:tQNbpw8D
普通に関西、というか京都から広まった食い方だよな黒蜜
九州あたりまでいくとまた塩系に変わるらしいからおかずでも間違ってはいないけど
まとめて西日本はおかず、と言ってしまえばそりゃ突っ込まれもする
そんなことより寒天茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ……くはないが、お手軽
溶けてる状態だとどうしても寒天臭さが鼻につくね
九州あたりまでいくとまた塩系に変わるらしいからおかずでも間違ってはいないけど
まとめて西日本はおかず、と言ってしまえばそりゃ突っ込まれもする
そんなことより寒天茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ……くはないが、お手軽
溶けてる状態だとどうしても寒天臭さが鼻につくね
918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/24(木) 17:05:49.90 ID:blvLqUc8
賞味期限が2008年までの未開封の粉寒天があるんだけど使えるかなあ？
見た目はサラサラしてる。
見た目はサラサラしてる。
919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/24(木) 23:39:17.07 ID:blvLqUc8
>>918だけど使ってみた。
大丈夫だったb
大丈夫だったb
920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/25(金) 14:42:47.95 ID:djFXp0oj
密封されてんなら、大体ダイジョブな気も。
でも、なんか便秘するんだよなーw
古いせいかな。
でも、なんか便秘するんだよなーw
古いせいかな。
921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/26(土) 00:59:52.90 ID:PaX47AoR
賞味期限スレの住人ならともかくｗ
おかしいと思ったらやめた方がいいかも
おかしいと思ったらやめた方がいいかも
922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 06:50:55.39 ID:d6P4vQPg
天付きポチったー
送料合わせて400円くらいだったし、今年の夏が楽しみだー
送料合わせて400円くらいだったし、今年の夏が楽しみだー
923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/28(月) 14:44:04.50 ID:vNI6cJNo
先日デビュー。プリンのような柔らかさを研究中。
924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/29(火) 19:59:54.14 ID:hElngin8
寒天を握りつぶす+グレープフルーツの果肉をほぐす+ラカント大さじ1
旨くて食べ過ぎて腹が重いorz
旨くて食べ過ぎて腹が重いorz
925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/02(土) 11:18:45.05 ID:6Db6RnKJ
豆乳寒天作ってみたけどうまく混ざらなくて食感がつぶつぶだった
どうしたら綺麗に混ざるんだろ
どうしたら綺麗に混ざるんだろ
926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/02(土) 22:01:53.22 ID:Cjh4j5dS
無印のほうじ茶ラテの粉で作ったらほうじ茶プリンみたいになってｳﾏｰ
927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/02(土) 22:59:15.79 ID:Uu04Ne6j
928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/02(土) 23:50:14.08 ID:6Db6RnKJ
929 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/06/02(土) 23:57:13.02 ID:8HqrnHYJ
930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/02(土) 23:58:43.43 ID:JSfeE+oa
>>928
豆乳は沸騰させるとタンパク質が固まる(湯葉になる)からつぶつぶの原因はそれじゃないか？
冷たいのも固まって具合悪いけど、熱しすぎても固まるので豆乳はぬるいくらいで試してみて
もちろん寒天の方はしっかり水で煮溶かしてからね
豆乳は沸騰させるとタンパク質が固まる(湯葉になる)からつぶつぶの原因はそれじゃないか？
冷たいのも固まって具合悪いけど、熱しすぎても固まるので豆乳はぬるいくらいで試してみて
もちろん寒天の方はしっかり水で煮溶かしてからね
931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/02(土) 23:59:10.26 ID:JSfeE+oa
oh…ちんたら書いてたかぶった
932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/03(日) 02:19:12.59 ID:5L5+SYBu
詳しく教えてくれてありがとう
沸騰した豆乳に粉寒天そのまま混ぜてたw
豆乳は適度にあたためて少量の熱湯で溶かして混ぜればおkってことか！
早速試してみる！
沸騰した豆乳に粉寒天そのまま混ぜてたw
豆乳は適度にあたためて少量の熱湯で溶かして混ぜればおkってことか！
早速試してみる！
933 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/06/03(日) 08:16:48.54 ID:awwnCkDn
934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/03(日) 10:30:30.90 ID:5L5+SYBu
読解力なくて申し訳ない
水に寒天入れてそれを火にかければいいのか
ありがとう！
水に寒天入れてそれを火にかければいいのか
ありがとう！
935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/07(木) 17:24:54.80 ID:MK+88/Na
また寒天始める
紅茶で作って砂糖水かけて食べようかと
紅茶で作って砂糖水かけて食べようかと
936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/08(金) 13:00:12.14 ID:8lJum0GX
紅茶の苦味がキツいな
クラッシュして牛乳に入れて食べよう
クラッシュして牛乳に入れて食べよう
937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/09(土) 12:05:26.24 ID:6K7oAuzL
寒天の季節がやってきました
水寒天にトレハロースきなこ最高？
水寒天にトレハロースきなこ最高？
938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/09(土) 12:36:19.57 ID:6K7oAuzL
トレハロースじゃなくエリスリトールね。
939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/09(土) 20:20:04.57 ID:1xXKRC16
水1リットルに粉寒天10グラムインスタントコーヒー適量
ボリボリブラックコーヒー寒天がうまい
ボリボリブラックコーヒー寒天がうまい
940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/10(日) 17:35:25.33 ID:3VZ+AdJ2
ぼりぼりの食感の食べてみたい
棒寒天500mlは普通かな
棒寒天500mlは普通かな
941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/11(月) 12:26:48.61 ID:KMP0WURD
水寒天に牛乳と砂糖掛けて食べたら練乳みたいで美味かった
牛乳寒天よりダイレクトに甘味が来るのがいい
甘味料は余計に太るとかで迷ってる
牛乳寒天よりダイレクトに甘味が来るのがいい
甘味料は余計に太るとかで迷ってる
942 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/06/11(月) 13:57:36.67 ID:gIy7B906
砂糖を入れずに牛乳寒天を作ったものにオリゴ糖か
ジャムで作ったソースをかけて食べてる。
どっちにしてもｳﾏｰだね（･∀･）
ジャムで作ったソースをかけて食べてる。
どっちにしてもｳﾏｰだね（･∀･）
943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/11(月) 19:40:38.84 ID:KMP0WURD
944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/11(月) 19:49:35.83 ID:nuYrID0x
自分は普通の水寒天にジュースをかける。
寒天クラッシュしたら涼しそうに見えるし、便秘解消～
寒天クラッシュしたら涼しそうに見えるし、便秘解消～
945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/11(月) 20:36:27.54 ID:uJhT5uLj
私も水寒天をクラッシュしたところに、野菜生活のマンゴー味を
かけて食べるのが一番好き。
かけて食べるのが一番好き。
946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/11(月) 21:26:11.97 ID:z9n4IBXf
水寒天にフルーツソースをかけると
綺麗な色になるので心が弾む
色んな種類が出ているから、飽きが来なくていい
以前はヨーグルトにかけて食っていたけど
ダイエット目的なら水寒天だな、やっぱり
綺麗な色になるので心が弾む
色んな種類が出ているから、飽きが来なくていい
以前はヨーグルトにかけて食っていたけど
ダイエット目的なら水寒天だな、やっぱり
947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/11(月) 23:10:27.36 ID:80BpfJyx
いつも飲んでる青汁を寒天に溶いて、きな粉を少しと甘味料をかけてわらび餅っぽくして食べてる。
このスレみて色々試そうとおも
このスレみて色々試そうとおも
948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/11(月) 23:11:31.14 ID:80BpfJyx
途中送信スマソ
明日はライオンのフレーバーコーヒーで作ってみます。
明日はライオンのフレーバーコーヒーで作ってみます。
949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/12(火) 15:03:56.17 ID:hyrTC0x+
ただの水寒天にダイエットカルピス掛けて食べるのが好き。
950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/12(火) 16:34:39.39 ID:Q5xorH0f
なんだかんだで牛乳寒天がいちばんおいしいと思った
951 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/06/12(火) 16:59:18.85 ID:WbZutIzc
952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/13(水) 17:56:24.28 ID:zYvr284X
953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/13(水) 19:09:26.08 ID:EEoQMj3Z
日本人には、腸内細菌で寒天を消化･吸収できる人がいるようだが、オレ多分そうだわ。
毎日、寒天を食いまくってるのに、全然ウンコの量が増えない…
毎日、寒天を食いまくってるのに、全然ウンコの量が増えない…
954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/13(水) 23:41:14.34 ID:gOM0Af3M
>>953
水分が足りなくて便秘してんじゃね？
水分が足りなくて便秘してんじゃね？
955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/14(木) 11:09:04.77 ID:t9j6iMy2
寒天ダイエットで２ヶ月で14㎏痩せた人がいる。
裏山(;´д｀)
裏山(;´д｀)
956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/14(木) 12:54:44.63 ID:3WEuPwx9
そう言う痩せ方は反動が怖い
リバウンドする為に痩せたようなものだな
リバウンドする為に痩せたようなものだな
957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/14(木) 12:56:57.71 ID:t9j6iMy2
牛乳寒天に砂糖無しの生クリームをかけて食べよ。
958 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/06/14(木) 13:09:33.08 ID:g7PGrEK2
>>957
なんて贅沢な！！裏山（･∀･）
なんて贅沢な！！裏山（･∀･）
959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/14(木) 14:16:33.81 ID:QqkUsQTZ
あったかくなってきたからかスレ人ふえた気がする！
そんな私は寒天なかなか続かない…。
作るのがめんどうってのもあるけど飽きちゃうんだよな～
飽きないオススメなのなにかありませんか！
そんな私は寒天なかなか続かない…。
作るのがめんどうってのもあるけど飽きちゃうんだよな～
飽きないオススメなのなにかありませんか！
960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/14(木) 14:49:29.85 ID:ogo0ASsm
鉄分不足なのか、疲れやすいしフラフラする。
皆さんもビタミンミネラルの不足にはお気をつけください。
特にこれからの時期は。
皆さんもビタミンミネラルの不足にはお気をつけください。
特にこれからの時期は。
961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/15(金) 02:41:39.10 ID:l+CoUl1m
トマト寒天行ってみるわ
962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/15(金) 08:45:46.95 ID:MtGOe9rW
水寒天に一番合う物って何だろ
963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/15(金) 09:57:35.47 ID:agR3Radl
黒蜜
964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/15(金) 10:49:20.34 ID:rmHNMYQq
カルピス
965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/15(金) 14:21:34.62 ID:YQqy4fPt
麦茶で作っても、味薄いかな
966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/15(金) 14:58:54.90 ID:zM9hnAHe
>>962
硬めに作って黄な粉かけて甘味料か黒蜜
硬めに作って黄な粉かけて甘味料か黒蜜
967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/16(土) 00:18:29.31 ID:L3VYaaVL
野菜ジュースとかフルーツジュース
968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/16(土) 19:52:34.35 ID:FIjXC46i
ダイエット目的で水寒天を食べ始めたのに
便秘知らずになって意外な効果が嬉しい
ちなみに体重はまだ減らない・・・
やはりフルーツソースとか黒蜜とかを
じゃんじゃんかけているのがマズかったかｗ
便秘知らずになって意外な効果が嬉しい
ちなみに体重はまだ減らない・・・
やはりフルーツソースとか黒蜜とかを
じゃんじゃんかけているのがマズかったかｗ
969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/16(土) 20:33:59.22 ID:whk+cdH2
あんかけのとろみを寒天と片栗粉のブレンドでやってみた
片栗粉のとろみとまざると溶けた寒天特有のまとわりつくような？舌触りがかなり隠れるね
>>968
黒蜜のカロリーはけっこうなもんだからなー
でも黒蜜は味のクセ強いからダイエット甘味料(うちは浅田飴シュガーカット)を
半分くらい混ぜても違和感ないのでそのへんで調節してみるといいかも
片栗粉のとろみとまざると溶けた寒天特有のまとわりつくような？舌触りがかなり隠れるね
>>968
黒蜜のカロリーはけっこうなもんだからなー
でも黒蜜は味のクセ強いからダイエット甘味料(うちは浅田飴シュガーカット)を
半分くらい混ぜても違和感ないのでそのへんで調節してみるといいかも
970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/16(土) 21:32:52.90 ID:iC6afY0L
牛乳寒天（ダイエット甘味料入り）って、いったん凍らせてから溶かすと甘味が体感2倍くらいに増すね。
なんでだろうね。
なんでだろうね。
971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/17(日) 01:29:22.45 ID:7k464RQY
冷やし中華の麺のかわりに硬めに作った寒天。
タレは自作。めっさ美味い。
タレは自作。めっさ美味い。
972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/17(日) 01:40:27.17 ID:lORZFSle
>>971
それイイ！
それイイ！
973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/18(月) 20:33:35.69 ID:JjNZNtjH
水寒天を置き換えの代わりに食べた
300gくらいでお腹が膨れる
300gくらいでお腹が膨れる
974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/19(火) 00:00:22.71 ID:OmVG6UGx
>>972
豆乳寒天にするとまた風味がいいよ。ごまだれが合う
豆乳寒天にするとまた風味がいいよ。ごまだれが合う
975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/19(火) 00:58:52.00 ID:mydTeB0O
牛乳寒天にカラメルやメープルシロップでウマー！！
ここ2、3日の夜ご飯だ
ここ2、3日の夜ご飯だ
976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/19(火) 12:11:26.69 ID:BbNK1FYB
私もところてんで具沢山の冷やし中華にしてるよ！美味しくて食べた感あって満足！炭水化物抜きにしたいときは便利だね。
ところてんや寒天ゼリーって、消化したら液状になるのかな？それとも完全に消化されずにかさが増えるから便秘よくなるのかな？
ところてんや寒天ゼリーって、消化したら液状になるのかな？それとも完全に消化されずにかさが増えるから便秘よくなるのかな？
977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/19(火) 12:44:55.33 ID:1u+vcCuN
978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/19(火) 13:08:47.32 ID:FlBVeaEe
かぼちゃ寒天を作りたい
979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/19(火) 14:24:09.45 ID:E/jsUQQa
>>977
自分は甘味料なしだよ～。あと無脂肪乳で作ってる。前は水寒天で食べてたんだけど少し物足りなかったので。
今日で2kg減ったよ～。食事量も減ったし、内容物も出たから誤差かもしれないけど
でも朝にお腹ぺったんで嬉しい。
今夜は練乳少しかけて食べる
自分は甘味料なしだよ～。あと無脂肪乳で作ってる。前は水寒天で食べてたんだけど少し物足りなかったので。
今日で2kg減ったよ～。食事量も減ったし、内容物も出たから誤差かもしれないけど
でも朝にお腹ぺったんで嬉しい。
今夜は練乳少しかけて食べる
981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/19(火) 18:30:20.38 ID:mydTeB0O
あわわ…もう980か
次スレってどうやって立てれば良いのかな？
申し訳ないが、良ければ立てれる方、お願いしたいです
次スレってどうやって立てれば良いのかな？
申し訳ないが、良ければ立てれる方、お願いしたいです
982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/19(火) 18:58:23.29 ID:Od1Mx6nH
じゃあやった事ないけど挑戦してみる
983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/19(火) 19:10:05.13 ID:Od1Mx6nH
だめだ、立てられない
４スレ目に入った事ですし少しだけテンプレ直しました、出来る方お願いします
－－－－－－－－－－－－－－－－
◆■●寒天ダイエットPart4●◆■
カロリーゼロ！豊富なレシピ！腹持ちいい！
さぁ、存分に語れ。
前スレ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1280190981/
過去スレ
■■■寒天ダイエット■■■
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1197696848/
◆■◆寒天ダイエットPart2■◆■
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1242830191/
４スレ目に入った事ですし少しだけテンプレ直しました、出来る方お願いします
－－－－－－－－－－－－－－－－
◆■●寒天ダイエットPart4●◆■
カロリーゼロ！豊富なレシピ！腹持ちいい！
さぁ、存分に語れ。
前スレ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1280190981/
過去スレ
■■■寒天ダイエット■■■
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1197696848/
◆■◆寒天ダイエットPart2■◆■
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1242830191/
984 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/06/19(火) 19:13:29.96 ID:GiR87/TD
じゃあちょっと行ってみる（･∀･）
985 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/06/19(火) 19:15:41.01 ID:GiR87/TD
ダメだった、だれか頼む（･∀･；）
986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/19(火) 19:29:24.10 ID:XUlBAK5L
いってくら
987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/19(火) 19:31:30.53 ID:XUlBAK5L
すまんホスト規制、次の人頼む
988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/19(火) 19:43:21.02 ID:E/jsUQQa
立てたよー
989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/19(火) 19:43:53.79 ID:E/jsUQQa
990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/19(火) 19:47:27.34 ID:Od1Mx6nH
>>989
乙です！
乙です！
992 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/06/19(火) 20:04:09.78 ID:GiR87/TD
>>989
おつです（･∀･）
おつです（･∀･）
993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/19(火) 22:06:58.92 ID:0Wzndek6
スレ立て乙でした！
994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/19(火) 22:13:01.88 ID:PRzoYabV
うめ
995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/20(水) 00:26:25.74 ID:OhQWbM8+
うめ
996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/20(水) 02:17:11.46 ID:roQq1Rmq
梅ジャムかけて食べる
997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/20(水) 02:18:12.85 ID:roQq1Rmq
３
998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/20(水) 02:19:40.63 ID:roQq1Rmq
うめえ！
999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/20(水) 02:21:01.99 ID:roQq1Rmq
２
1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/20(水) 02:21:32.88 ID:roQq1Rmq
おちまい
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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