【野菜】サブウェイでダイエット【増し増し】

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1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
サンドイッチがパン込みで200～300kcal台。
無料で野菜を増やす事も出来て、ダイエット中にはかなり使えます。
もう少し店舗がたくさんあるといいんだけど…。
おすすめの組み合わせやドリンクバー設置店、いい店ダメな店など
情報交換したいです。
2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/20(火) 14:02:30 ID:Ov1Ychil
私は、最近出来た野菜ラボ丸ビル店の、
バルサミコベジーが最近のお気に入りです。
丸ビル店はまだ店員が慣れてなくて、野菜増しを頼んでも忘れられたり、
店内か持ち帰りかを何度も何度も聞かれたりするし、
なにより混んでるのでちょっと微妙ですが…。
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/20(火) 22:41:06 ID:bv4x6nEI
このスレ待ってました！！
最近TVとかでも話題ですよね。
私は大阪なので外出するときや仕事のときはHEPの横の店に行ってます。
ランチのときはポテトをつけて、夜の場合はパイナップルつけてます。
ドリンクはいつもストレートティか水。
美味しいしお腹いっぱいになるし大好きです。
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/20(火) 22:53:44 ID:SVN2sq6N
関連スレ　B級グルメ板
【←SUBWAY　35　サブウェイ→】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1277046975/

【subway HP】
http://www.subway.co.jp/　　　　　　　　　　　(トップページ)
http://www.subway.co.jp/menu/index.html　(サンドメニュー)

【Ｗｅｂクーポン】要アクロバットリーダー
http://www.subway.co.jp/about/webcoupon.pdf
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/20(火) 23:17:23 ID:nTBdtwx5
野菜増しなんてできたんだ。しかも無料とは。
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/20(火) 23:26:24 ID:SVN2sq6N
自分はジムで運動もしてるんで、タンパク質も取りたいんだけど
ツナはマヨ入ってるからサブウェイの中では高カロリー。
なんで、ベジーデライトを野菜増量でテイクアウトしてきて、自宅でノンオイルのツナを挟んだりしてます。
ドレッシングは別添えにしてもらいます。
店で食べるときはローストビーフかサブウェイクラブが多いかな。
今の期間限定メニューの、ビックアイランド・ポークサンドも結構カロリー低めなんでたまに。
ダイエット中だから、ポテトは我慢してます。オーブンポテトだからカロリー低いんだけど、一応、炭水化物なんで…。
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/21(水) 00:05:16 ID:kvE89UhI
ターキーブレスト最強～
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/21(水) 00:23:25 ID:qO7uI8pQ
外食の時は出来るだけサブウェイにしてる
昔より美味しくなったよね、パンとか
トースト出来るようになったし
今日、赤坂見附店で野菜増し頼んだら、2倍くらいにしてくれたよ
（トマトが普通は2枚→増量すると3枚になる事が多いけど4枚だった）
こぼれて食べにくかったけどうれしかったです
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/21(水) 06:46:28 ID:QiZKTCyX
野菜全部多めでーって注文したらカロリーはどれくらい増えるんだろう？
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/24(土) 16:44:54 ID:9c1KrKPW
明日久々にサブウェイいってくる　楽しみ。
今からHP見て何食べるか決める
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/26(月) 22:59:30 ID:cPTuTde6
9
野菜なんてほとんどが水分だからそこまでカロリーを気にする必要はないよ。
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/05(木) 00:50:35 ID:clbCK/D/
会社の近くにあるからよく行くわ。
パンがもうちょい柔らかく薄くなってくれればなぁ。
13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/05(木) 21:11:24 ID:FIbOPavf
大好きなんだけど、貧乏人の私には日常的に食べられない
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/06(金) 22:43:20 ID:grTAhjCA
そんなに高くないじゃん
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/07(土) 02:43:28 ID:gAMN9Zjt
本スレでよく話題に出てるけど、携帯メルマガ購読すれば
配信してくれるクーポンでちょっとは安く食べれるよ
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/07(土) 22:34:23 ID:nO8QJTJM
>>14
１日の食費400円なんだ
貧民でごめん・・・
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/08(日) 23:56:40 ID:9eD6X82P
>>16
働けばいいじゃん。
てかそんな食費少なかったら太らないだろ。
なんでダイエットする必要あんの？
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/09(月) 19:20:23 ID:q72Mi0Gm
低価格の食べ物ほど、カロリーが高い
低所得者ほど肥満者が多いって研究発表あったよな
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/09(月) 22:53:17 ID:iFnkBDBy
>>17
働いてる
食費少ないから粉物（うどんそば・パスタ・すいとん・お好み焼き等）
ばかりの食事におやつはたまに蒸しパンとか
炭水化物ばっかで痩せないらしい

野菜はほぼもやしとニラくらいしか食べない
めったにないサブウェイの日はもちろん野菜増し増し
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/10(火) 01:28:39 ID:kdeNkt9Q
太るための努力をしてるかのような食生活だな
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/10(火) 14:51:18 ID:Au3y/mgY
>>19
馬鹿だから痩せないんだ
炭水化物は脂肪の元って知らんの？

卵、豆腐、納豆、おからで１日400円でも腹一杯になるし痩せるわ
やってみろデブ
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/11(水) 18:54:20 ID:x60mznxE
>>21
知ってるけど安上がりなんだもん

卵は毎日お弁当に入れてる
おからは地元では結構高い

ていうかサブウェイの事語りましょう
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/11(水) 19:33:43 ID:r9X5KUSF
>>21はｽﾚﾀｲも読めない低能なんだろ
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/13(金) 01:36:22 ID:mPzUXiB8
ジムの近くにあったサブウェイ潰れちゃったんだよな
今は周りにラーメン屋ばっかり
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/13(金) 01:38:09 ID:hsl6i4Ht
近くのサブはラップがない…
ダイエットに最高だったのに
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/14(土) 09:41:18 ID:GoujsVBT
ローストビーフのカロリーが素敵。
肉好きだからありがたい。
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/17(火) 06:30:36 ID:atQ0jBhg
置き換えみたいな感じでお昼に食べてる
おいしいよね
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/17(火) 09:53:16 ID:TynwerEO
ツナラップと海老アボガドラップが美味かった
わさびソースとか最高だったな
会社近くにないからもう四年は行ってないな
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/17(火) 11:53:44 ID:/kgL+BWO
利用したいけど近くにないから無理。うらやましい
30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/29(日) 03:40:37 ID:GlCSic6h

＞６
ツナはカロリーをかんがえて最近かわって、マヨかけなくなりました！
31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/29(日) 15:04:19 ID:wS978mUM
チーズローストチキン最高。
あんなにボリューミーで濃厚な味なのに329カロリーとはありがたい。
飲み物はアイスティー2カロリーだけど、２００円は高いよね。
ラップこの前初めて食べたけど、食べやすいので早食いしてしまうから×。

野菜増しできるとは知りませんでした。
オーダーするときどのように言えばいいのですか？
32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/29(日) 15:07:38 ID:ecofr+Bw
>>31
「野菜増しでお願いします」でOK

ここ見て５年ぶりくらいにサブウェイに行ってしまった
それから３週続けて行ってる
33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/29(日) 15:29:27 ID:wS978mUM
>>32
ありがとうございます。今度注文してみます。

パンはあれぐらい分厚くて固いほうが
良く噛んで食べるから満腹感が得られやすいんでしょうね。
コンビニのサンドイッチなんてペロっとたべちゃいますから。
34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/30(月) 09:38:17 ID:MIGPT2h7
サブウェイは好きなのだが、トマト、オニオン、ピーマン抜きで
レタス、ピクルス増量が基本だから注文が結構面倒くさいｗ
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/25(土) 08:29:47 ID:VjhP3gpo
ベジーライトのフットロング
を夜買って夜・朝と二食にする。
家にあるゆで卵やスモークチキン
で具を変えて食べるのが好き。
朝の半分がいつも水分が出てたので、
ドレッシング別にして貰える
裏技聞いてから試してみたが、
パンの濡れ具合に大差なかったな。
なんかダイエット向きの裏技はないものか

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/26(日) 01:45:03 ID:LUTmEq7L
オイル＆ビネガーは別添えにして貰えるけど
ソルト＆ペッパーは掛かっちゃってるのかも…
塩掛けると水出ちゃいますよね

ソルトも抜きも試してはいかがでしょう？
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/29(水) 21:16:45 ID:rxSJT3J1
>>36
規制で遅れたが、
確かだが、味に飽きてシーザードレッシング
にしてたので(めっちゃ出し辛かった)
トマトの水分か、レタスについてる水分か
その辺で駄目なんだとおもった。
好きだからまた何か試してみるよ。サンクス。
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/01(金) 07:37:14 ID:J53GE28r
>>34
65 ：おさかなくわえた名無しさん：2010/09/17(金) 09:35:29 ID:5Z9ma4+Q
吉○寺サ○ウェイ
いくつかの店舗行ったことがあるがあんな無愛想な女店員初めて
他店舗ではおすすめのトッピングとか聞けば教えてくれたのに
その店員は｢好みは人それぞれですのでどれがよいかは言えません…｣と迷惑そうな顔で言われた
なんか恥ずかしくなった。自分で決めたトッピングは激まずだった
おまけにポテトがどういうわけか、ふかし芋のようにべちゃべちゃで味付けが薄かった
取り替えてほしかったけどあんな無愛想な対応されたし、また断られたら嫌だから泣く泣くやめた
殆ど食べずに棄てた
サ
サ○ウェイ大好きで一番近い店舗だっただけに残念

660 ：おさかなくわえた名無しさん：2010/09/29(水) 16:52:19 ID:7A0/X018
某百貨店の九州物産展に行った時の事。
長崎の佐世保バーガーを買った時、トマト抜きでとお願いしたのに卵抜きを渡された。
トマト抜きって言ったんですがと抗議すると、露骨に嫌そうな顔をされたが作り直してくれた。
一応すみませんと謝ると、いえいえ大丈夫ですよ^^と言われた。
聞き間違えたんだから普通謝るのはそっちだろ！
私が悪いみたいな対応をされて何だか気に障った。

666 ：おさかなくわえた名無しさん：2010/09/29(水) 19:25:50 ID:7A0/X018
>>663
そうなのか？
今回のは佐世保から来てたっぽかったが。
わざわざ佐世保の店の写真とか店の住所とか書いたポップがあったし。
佐世保じゃないのに佐世保バーガーと名乗ってたらそれもそれで気に障るなｗ
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/09(土) 06:02:35 ID:aJhLA7w9
インド？パキスタン？系の店員さんの顔見てたら、チーズローストチキンたのむつもりがタンドリーチキンが食べたくなって思わずオーダーしてしまった。
想像以上にスパイシーでいけた。たまにはラップもいいね。
デブってた頃はSUBWAYなんて見向きもしなかったけど、ダイエット中には本当ありがたい。
低カロリーであの満足感は素晴らしすぎる。
願わくは、マック半分減らしてSUBWAYにしてほしい。
40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/09(土) 12:31:02 ID:e3QWvf15
ツナよりローストビーフのほうがローカロリーとはこれいかに。　増えよ！店舗数！
代官山店いつも混んでる～。　声優さんがときどき来てる。
41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/09(土) 14:25:31 ID:ZXd8uwV6
>>40
ローストビーフを誤解している。
あれは最も脂が少く硬い牛モモ肉を
タタキにして薄切りしたもの。
ほぼ栄養素はたんぱく質。
マグロの様々な部位を入れて油漬け
したものとどちらが低カロリーか
考えればわかること。
42 ：40：2010/10/09(土) 18:17:37 ID:e3QWvf15
>>41
サブウェイのツナは油漬けじゃなくて水煮なの。　それよりローストビーフのほうがローカロリーとはこれいかになのよ。
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/09(土) 21:08:22 ID:tJz7Hu/a
つ　マヨ和え
44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/09(土) 22:12:18 ID:CojQzxVf
ふぅん…まだサブウェイには一度も行った事がないけど、
ここ見てたら、なんか無性に食べてみたくなったじゃまいか。

基本、ダイエット中はパンよりご飯だが、ぜひ今度食べてみるか。

ま、ダイエットったって目標まであと２～３㎏だし。ゆるく行こ。
45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 01:05:05 ID:ftXPA1GM
初めて入ったとき注文でまごつくよねー。　スタバより言う事多いし。
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 07:00:20 ID:7LAvUGHN
サブウェイ好きだけど生活圏にない…
そしてお昼時はいつも行列。
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 17:31:04 ID:1IJqke+H
休日は食べ過ぎる事が多いから、金曜日の夜、３つ1000円で買って、夜、朝、昼と食べてる。
買ってきて食べない分はすぐに冷凍庫に入れて、食べるときに温めて、野菜を加えてる。
野菜がベタベタになるし、ドレッシングが染み込みまくってるからオススメはしないけれど、満足する。
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 18:28:22 ID:aqpioPWn

店内飲食ならともかく、テイクアウトするなら帰宅後すぐに食べるべき。

てか、自分でパンや新鮮な野菜や肉類などの食材を買って来て、
食べる度に作れば確実に安くてゴージャスで美味しく出来るのにｗ

テイクアウトを何時間も経って食べるとかマジで意味がない。

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 19:02:20 ID:4bDICXu8
>>48
分かる。
パン屋でフランスパン買って適当なサラダとハムはさむだけで最高に美味いよな。
でも、何種類か具を買ったり、ドレッシング用意したりが面倒だとうちも買い置きする。
以外としなっとした野菜とドレッシングが
絡んだのも違う味で美味い。
下パン濡れてるけど、、
50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 20:48:23 ID:aqpioPWn
>>49
翌日とかに持ち越せば栄養価もガタ減りしてしまうし
時期によっては食中毒も懸念されるでそ。

普通に自炊してたら、サブウェイに頼り過ぎずに、
たまに外出時に立寄り店内飲食する程度が望ましい。
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 22:07:05 ID:3/AGC27p
サブウェイって、サラダなかったっけ？
それ買って好きなパンに挟むんじゃいかんの？？
52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 22:24:34 ID:FDCcdV2e
そうだ、同じ内容のサラダ作ってくれるんだった
出来ることなら、好きなセサミブレッドも買って帰りたいｗ
53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/11(月) 04:50:20 ID:9AuErFfk
たまの外食分には仕方ないが、自宅で食べる分については、
それぞれの素材の産地や農薬の有無など明らかでない点からも、
やはり信頼出来る質の良いスーパーなどで材料を買って来て、
自分で調理するのが一番。食べた物で体は作られるし。質は大事。

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/11(月) 07:59:11 ID:3gu4l/JA
>>50
＞翌日とかに持ち越せば栄養価もガタ減りしてしまうし
つまらない事だが、ガタ減りは明らかにおかしいだろ。別に温めてもいないし、ただ冷蔵庫にいれてるだけで、
何か気化か自然変性する栄養素があったらソースを添えてお話頂きたい。
食中毒は身も蓋もないけど、同意。

あと、のった折れがイケナイのだが、サブウェイ減らして自炊しましょうは正論だが、
サブウェイスレの趣旨からずれてる気がするんだ。

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/11(月) 08:40:25 ID:aNTceeZM
サブウェイのサンドを自作で再現というのは多分みんな試みてるとは思うけど、結局あの独特のパンが
手に入らないんだよね～。　フランスパンじゃないし、コッペパンじゃないし…

あのパンさえあれば後はレタストマトたまねぎとハムくらいでOKなはずなんだけど。
56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/11(月) 17:21:13 ID:LHrOQ/Xq
>>52,55
パンだけ買えると、テレビでやってました。

http://www.tv-asahi.co.jp/shirushiru/contents/bk/0090/
>Ｑ．パンだけをくれる？
>Ａ．できる。（パンだけだと290円（税込）。
>さらに、「パンなし」とオーダーするとサラダの状態で出してくれる。）
57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 03:06:09 ID:lfJwlW8v
290円…　
58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 04:08:44 ID:wDkHFJ9/
>>54
熱くなってるようなのでスルーしようと思ったが…
野菜はカットして置いておくと栄養が減っていくのは普段から料理をする人にとっては常識だと思うよ。ガタ落ちかどうかまでは知らんが、探せば何処かにソースあるはず。
だから理想としては食べる前に調理するのがベスト。まぁ、ファーストフードにそこまで求められないけど。
59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 04:29:53 ID:v5W9/92+
>>54
はぁ？…時間が経過するだけでも減るだろ（笑）
馬鹿か
60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 04:38:25 ID:v5W9/92+
例えば、もやしだって翌日にはビタミンＣなら半分
さらに三日目にはほとんどなくなってる訳だし

ゾッとする低能の恐ろしいアホアホダイエットだな
そんな奴がやるのがリバウンドダイエットなんだよ
61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 08:16:36 ID:lfJwlW8v
>>60
ま、おちつけ。
62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 13:06:04 ID:vnAW5w8+
カット野菜は雑菌も多いし、保存はお勧めできない。
63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/13(水) 09:50:03 ID:BomyEFTG
赤坂見附は野菜の盛りが少なすぎ！
全然増量になってないよ、男の店員さんよ。
64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 01:39:03 ID:EThXL0Yr
>>38

なんとなくわかってしまった吉祥寺のサブウェイ
一人感じ悪い女の人がいるー
当たったとき「しまった」って思っちゃう
65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 01:52:57 ID:4OEX/P/0
コンビニとかだと、サラダの野菜は漂白剤にザブンと浸すらしい。
近所のパートのオバハンが言っておりますた。

怖いね。
66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 05:02:40 ID:bbsXv1ID
>>65
もう気にするだけ損くらいに考えてますわ。　コンビニやスーパーのお惣菜フツーに食べるし、
外食すれば中国野菜は避けられないし、添加物も避けられないし、水道水もゴクッと飲んでますよっと。
「毒」と付き合って生きていくしかないっしょ。　さすがに猛毒のタバコは吸わないけど。

天気がいいと空から光化学スモッグが降ってくらあ。
67 ：66：2010/10/21(木) 05:06:36 ID:bbsXv1ID
あぁ、おもいっきりスレチな感じでスミマセンでした。
全品320円は一日だけなのね…　近所に店ないから参加出来んよ～。　
68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 23:26:26 ID:+Dkh3dce
顔痩せでするみたいですよ→http://bit.ly/bihada-com
69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 13:31:31 ID:n3AlyQw4
320円あげ！

ターキーブレスト買ったよ～
てか最近行かないうちに、赤ワインビネガーソース無くなったんだね…好きだったのに(´･ω･｀)ｶﾅｼｽ
70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 17:12:59 ID:RsIehg8e
赤ワインなくなったんだ…
その代わりがホースラディッシュソースってことか
ワサビソースは残ってるから、わさび系ソース2種類になったのね

ホースラディッシュは好きだからいいけどさ、
出来れば
・醤油系ソース
・赤ワインソース
の選択が出来て、その上でホースラディッシュそのものをトッピングさせて欲しい
わさびソースもたまにわさび飛んでて、ぜんぜん風味ない事あるからなぁ
71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 20:33:55 ID:FiCTZh5Q
月曜日に初めてサブウェイに行こうと思います。

ファーストフード久しぶりだから楽しみだなー。
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 20:42:07 ID:XCmkLXDb
ぐはは、初オーダーでオタオタするがよい！　〇〇はどうされますか～？って聞かれる回数多いから。
73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 20:47:05 ID:FiCTZh5Q
>>72

えっ！！頼む物とソース以外に何か聞かれるの！？(´・Д・`)

何故かドキドキして来たぞwww
74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 23:46:47 ID:FSvSWf/A
ドキドキしながらいってらっしゃい！　結構ボリュームあってイイよ。
75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/04(木) 14:49:38 ID:LYAatRp0
地元のサブウェイなくなった・・・
行く店がねえorz
76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/06(月) 20:16:14 ID:fNn/Mp/N
昼に食べたターキーブレストが
あまりに美味かったので
晩ごはんもターキーブレストを
テイクアウトして食べた！

ソースはチリトマト。オニオンと
ピクルスは苦手なので抜いてもらった。

カロリーは240～250kcalくらいかな？
77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/06(月) 20:17:46 ID:fNn/Mp/N
ageてしまった…
すまん
78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/07(火) 06:00:48 ID:Y+alIgkt
>>76
ターキーにはハニーマスタードがおすすめ！
メニューにないけどたのめばできるよ
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/07(火) 11:25:29 ID:kgq1S1Rh
大して腹にたまらないパンに300円以上出してたまるかって今まで勘違いしてた。
けっこうボリュームあって、ヘルシーだからいいね。
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/07(火) 21:28:57 ID:Ba76mDiP
今日ローストビーフ食った

トースト言うの忘れたorz
81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/08(水) 06:56:18 ID:diQv8zy2
家でも、パンにアボカドとエビ乗せて食べるようになった
うまし
82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/08(水) 10:25:45 ID:3kh13CQK
職場のそばに店出来ないかな
83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/08(水) 13:44:32 ID:gDUn6h24
ターキーブレスト食べに行ってくるー
84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/09(木) 18:44:24 ID:tpKSScCn
今日はハムを食ったぜ！
食べ応えも中々あったよ。
トーストもOKだった。

でもやっぱりターキーブレストが
一番腹に溜まる気がする。
85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/09(木) 19:12:02 ID:Nql/L/NJ
BLTが１トッピング無料だからテイクアウトした!ベーコンは半分残して明日ベジーライト買って挟もう!
あー超楽しみ!!これの為ならバイトだって運動だって頑張れるぜぇ!!
86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/11(土) 02:51:48 ID:5PR5Ny+i
先日初めてサブウェイで食事したのだが美味しすぎて感動した
しかも低カロリーとな
また行きたいなぁ
87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/11(土) 03:14:21 ID:Yw16W3zE
私は料理得意で自炊してるが、噂のサブウェイには興味ある。
一度行ってみたいマジで。
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/11(土) 06:29:26 ID:78LmGTWi
行きたまえ。
そして感動してサブウェイに惚れ込んで
フランチャイズのオーナーになって
店舗を増やしてくれたまえ
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/11(土) 22:26:23 ID:HxvtUTyD
それいいな
サブウェイは小さなスペースで店開けるのが売りだったよな
自宅近くの店舗閉じちゃったから店舗増えるの期待
90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/25(土) 14:52:03 ID:SUxtT2/O
サブウェイ近くにできないかなぁ・・・
91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/25(土) 19:57:52 ID:7vs9azUM
サブウェイが近くにできてうれしい
おいしいしヘルシー
92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/25(土) 23:56:06 ID:PniNreh1
サブウェイは某R大学に買収されましたとさ
93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/26(日) 00:23:56 ID:B/Hqb6nD
自宅マンションの1階にサブが出来た。
毎日1食をサブにして半月で2kg落ちた。1年続けてみるポ。
94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/28(火) 20:12:11 ID:YWPRRtxm
ターキーブレストって他のより
たんぱく質高めだけど
炭水化物はどうなんだろう？
胚芽とは言えやっぱりパンだから高いかなぁ。
晩ごはんには不向き？
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/30(木) 09:29:00 ID:6lBjF1rH
>>94
サブの栄養価PDF見ると、パン単品の栄養価載ってる。
ウィートは1本68ｇで180kcal、炭水化物は34.8ｇ、たんぱく質6.5g
もしごはん1杯を150gとすると252kacal、炭水化物は55.6g、たんぱく質3.75g
ターキーブレストは、ほかのサンドイッチより炭水化物量が低く、
かなり高たんぱく低炭水化物だから、普通に考えるとものすごく晩御飯向き。
96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/06(木) 01:38:53 ID:YtDHKY0H
>>93
羨ましすぎる。
うちの最寄り駅にでも来てくれないだろうか。

サブウェイさん、神奈川西部にもっと増やしてください。おながいします
97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/12(水) 12:23:36 ID:V84SMmBi
サブウェイのパンだけでもいいからスーパーで売ってくれないかな
98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/24(月) 01:23:00 ID:+xKszyBU
>>97
パンだけでも売って貰えるって、このスレだかどこだか忘れたけど聞いた気がするけどな。
あ、店が近くにないって話かな…？


会社までちょうど地下鉄一駅分手前にサブサブ発見！
寄るついでに一駅歩けってことですねありがとうございます。

新メニューもう食べた？
ベジバーグけっこういいボリュームだった。
一個でもマクドセットよりよっぽどお腹いっぱいになるわ。
もっと店舗増えてほすぃ。超応援してる。
99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/24(月) 04:15:33 ID:blgyAzGo
サブサブw
気持ち悪い。
ほすぃとかってバカか。
100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/24(月) 06:07:51 ID:kbC6VKx5
頭沸いてんの?（笑）
101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/24(月) 10:37:24 ID:SL6HqH33
>>98
へー、パンだけ売ってるのか。
102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/27(木) 10:10:16 ID:vNki1YEY
>>98
それがちょっとお高めで引くのよ
103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/27(木) 19:50:55 ID:k6qGBZGe
固めのパンで自作しても腹持ち良いものはできるけど、
サブウェイのパンは絶妙だな
104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/30(日) 15:46:07 ID:fn2+HWJh
サブウェイってしっかり食べた気分が感じられるから無理がない。
105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/30(日) 20:14:13 ID:3iikxZi2
帰宅が遅くなりそうだったのでSUBWAYに寄ってチキンカツ食べてきた
全然サクサク感なくてガッカリだったけどボリュームあってそれなりにおいしかった
ベジミート食べた人いますか？
106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/30(日) 22:36:23 ID:XIVFhOoX
そりゃ揚げずにローストしてるからカリカリしてないわ
107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/30(日) 22:37:32 ID:XIVFhOoX
×カリカリ→○サクサク
108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/01(火) 01:05:37 ID:st2e/uJr
帰れま10でやっていたね。
109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/01(火) 01:30:21 ID:QBtpUR2B
>>106
サブウェイのホームページにはサクサクとあったよ

サクサク詐欺なのか

カロリーもややお高めだし、イートインでサクサクしてなきゃがっかりだな
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/01(火) 04:22:32 ID:r1KniTn/
帰れま10見て久しぶりに行きたくなったわ
今週末に乗り込んでこよう！
いつもBLTばかり食べてたんだけど、エビアボカドが1位だったから
それ食べてみたいな。
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/01(火) 09:34:10 ID:Lr0U90KX
>>106 私も食べたけど本当にサクサク感ないよね。
期待してただけにガッカリだった。
112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/01(火) 10:13:23 ID:Pxxmxven
チキンカツまずかった上に、なんか臭かった。冷蔵庫みたいな匂いがしたよ。
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/02(水) 01:27:06 ID:hbGL+5V2
>>110
エビアボカドとサブクラだけはまずいって言う奴いないはず
114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/03(木) 14:06:28 ID:BlzBFgZX
ホームベーカリーでフランスパン作ってサブウェイダイエットはじめます。
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/04(金) 00:33:45 ID:Sycc63QS
>>114
あのパン一人前って190カロリーくらいだよな。あの大きさで190ってすごい。家のHBじゃ無理だわ…

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/04(金) 08:47:27 ID:OwQ9NvzK
>>93
タイムズタワーかーいいとこ住んでるなー
117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/04(金) 19:47:22 ID:ghBD+rL+
特定すんなｗ
118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/17(木) 08:47:35 ID:YARsCtFZ
料理下手なこともあって自作の弁当がいつも、どう計算しても600kcalを超えた作品になる。
ので、試しに来週再来週と毎日昼と、日によっては夜も全サブウェイ、の実験をしてみようかと。
ちなみに飲み物は基本的にいつもブラックコーヒー。
面白い結果出たらまた報告する。
119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/17(木) 23:11:33 ID:z02QBFkB
昼夜サブウェイやってたけど蛋白質が足りない気がして、最近はベジーデライト野菜増量に茹でたササミはさんで食べてる
ポイント貯まるとローストビーフ
120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/17(木) 23:31:02 ID:x3nmDrBo
ここ見て初めて野菜増しお願いしてみた
でも３回位聞き返されて｢増量でお願いします｣と言い直してようやく通じた
実はそんなサービスないのかと思ってちょっと焦ったよ
野菜多めで～って言ってる人もいた
ｼｬｷｼｬｷ野菜たっぷりでたくさん噛むから食べ応えあって満足感高いね
121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/20(日) 09:24:13.88 ID:p2jWark7
>120
結構「野菜多めで」って言ってる人多いよね

ちなみに皆の中で一番食べ応えがあるオススメって何？
自分はチーズローストかな
122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/27(日) 07:45:07.53 ID:T4LPnEId
いつもターキーかアボカドベジーの野菜多め。
アボカド入ってるとこってりするせいか、腹持ちいい気がする。
123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/27(日) 10:19:50.10 ID:Ijajm9a0
ベジーデライトのオリーブとオニオン多めばかりだけど、アボカドベジーにしてみようかなぁ～
あーでも、ローストビーフが食べたい…
124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/28(月) 23:07:11.76 ID:wOvitnDi
朝買ってランチにしたいと思うけどパンが濡れちゃうよね
昼休みは行列だし悩む、でも食べたい
125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/28(月) 23:46:40.19 ID:8KprObrn
>>124　チーズローストチキンは？デフォだとドレッシングなしだよ。
126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/02(水) 02:57:49.31 ID:O9/S8KMq
テイクアウトでドレッシングの別添えをお願いできるんじゃなかった？
127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/03(木) 00:24:50.24 ID:gW2dL5LD
3/25はサブウェイの日で全品290円だってー
128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/03(木) 07:38:40.75 ID:M2xvZLZJ
買うしかないな
二個ぐらい買うか？
129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/03(木) 11:34:35.22 ID:zHmgXopg
3/16にフットロングの価格改定だって。
130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/03(木) 11:43:21.09 ID:K9/Iz5EZ
情勢的に値上がりかね
131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/03(木) 16:58:25.77 ID:mVMR8C6W
ターキーにアボガド追加でわさび醤油にしてもらったら涙がでるほど感動するうまさだった

明日も行っちゃいそうだ
132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/03(木) 19:23:32.59 ID:kIKLuvcI
>>313
美味しいのはいいけど、アボガドとわさび醤油で何カロリーアップするの？
133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/04(金) 01:33:04.53 ID:1AiDUDF7
むしょうにサブウェイのポテトがたべたい。
134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/04(金) 11:50:31.95 ID:xZvgrOD2
今日久しぶりに食べた。やっぱりおいしい。
ハーブドッグがなくなるらしいけど好きだから寂しいな

あとは禁煙にしてくれるかドライブスルーみたいに外から買えるとありがたい
買う一瞬でも体中が臭くなる・・・
135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/04(金) 11:58:46.33 ID:BBc1Xpl6
>>134
マジで？
ハーブドッグがなくなるとサブウェイに行く意味がかなりなくなってしまう・・・
136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/04(金) 12:07:38.46 ID:xZvgrOD2
>>135
B級グルメ板のサブウェイスレに書いてあった情報だから
真偽はわからないけど店員に言われたらしい
違ったらごめんね
137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/04(金) 12:19:59.94 ID:BBc1Xpl6
>>136
むしろ違ってて欲しいｗ
ともあれ該当スレに行ってみるよ、サンクス
138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/06(日) 19:30:50.02 ID:RvvhjEZ4
>>132
ダイエット目的で食べるならアボガドは必ずつけた方がいいと思います。アボガドの不飽和脂肪酸が身体の脂肪を柔らかくして燃焼しやすくしてくれますよ。
カロリーだけに拘ると身体は冷えて脂肪より筋肉を減らしてしまい、結果基礎代謝が減って痩せにくくなりますからね…。
139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/06(日) 21:02:24.50 ID:x6iaS98v
アボカド
140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/06(日) 22:47:06.07 ID:AEl2zXUN

アボガドたくさん入ってるサンドイッチとタリーズのカフェラテ（砂糖なし）が最高のマリージュ♪

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/06(日) 23:42:04.00 ID:pmlNff4V
アボカドのことをアボガドっていうのはオジサンオバサン低学歴
142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/07(月) 00:46:43.37 ID:H1pVqKGw
低学歴って言うやつほど学歴コンプだよな
まあジジババは同意
143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/07(月) 03:16:54.75 ID:oQ9xHG1O
>>141
弁護士のことをアボガドというのは
スペイン人
144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/07(月) 11:54:19.98 ID:Cgj52sqA
野菜多めにしたハムにオイル＆ビネガー、塩こしょうを追加した
これとカップのコーンスープで約360kcal。満腹。
今までコンビニの弁当やおにぎりで800kcalとか余裕で食べてたと思うと・・・

昼サブウェイと運動で1ヶ月1kg減目標
145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/07(月) 15:17:32.46 ID:+SsFWbHE
カロリーは低いかもだけど、アボカドとか油がギドギドしてるし
ドレッシングなしの表示カロリーなんじゃないかな
146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/07(月) 20:58:24.79 ID:dJRnukop
>>145
サブウェイの公式サイト見れ。
何故なにも調べず適当な発言をするのかしら迷惑なひと。
147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/07(月) 21:30:05.49 ID:+SsFWbHE
カロリーよりも成分の問題。
アボカドを潰しただけであんな風にべチョべチョしないよね。
水っぽいというか、混ざっているというか。
ニンニクっぽい味付けもするし。
今まではカロリーだけ気にしてたけど、
自分がダイエット厨、成分厨になりすぎてアボカドはかなり疑ってる。
148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/07(月) 21:46:14.81 ID:Xzq1lKJc
変色しないのは気になる＜アボカド
味ついてるし何か入ってるのは間違いないけど
作り置きするのはファーストフードとして仕方ないと思う

まあそんなに気になるなら公式に問い合わせしてみれば？
149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/08(火) 12:51:05.49 ID:70ykogod
アボカドって酸化して色変わるの？
レモン汁とか混ぜてあるのかな
150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/08(火) 16:04:52.30 ID:x3eKJyDD
丸の内の野菜ラボめちゃうま。
ざっくざくにちぎったリーフレタスが最高においしい。
ここで食べると他店舗の野菜が物足りなく感じてしまう･･･。
151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/08(火) 17:46:23.55 ID:o4OewxGx
【経済】サブウェイ店舗数、世界トップに　昨年末、マクドナルド抜く
http://raicho.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1299554500/
152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/08(火) 17:46:50.69 ID:o4OewxGx
日本では、マクドナルド3700店舗、サブウェイ239店舗
アメリカでは健康ブーム、反肥満でここ10年で急激に増えた

一方、安ければいいという日本ではマクドナルドがどんどん売上増
153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/08(火) 18:12:58.06 ID:ASiNAQAG
がんばれ、サブウェイ超がんばれ
154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/08(火) 20:20:14.01 ID:7t4b2IkO
日本で受けないのはなぜ？
155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/08(火) 20:38:00.19 ID:Ef9hWGd5
>>154
ファーストフードの中じゃ
割と注文に時間かかるというのはあるかも
156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/08(火) 22:21:39.25 ID:fak3ST53
>>154
本気で言ってるの？
まだモスやマックほど一般的になってないってだけでしょ

物凄い勢いで店舗増えてるのに受けてないとか言うのは…どうかしてるぜっ！

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/08(火) 22:40:25.91 ID:sAL+BUW3
>>156
ブツブツ自重しれ
158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/09(水) 05:46:54.52 ID:6JwbFp8X
マックって安いから売れてるっていうよりも、マーケティングが物凄く巧みなんだろうな。
期間限定の￥400以上するようなハンバーガーがバンバン売れてるし。
159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/09(水) 09:49:06.59 ID:+uI6X1H7
手間かかるから期間限定はそんなに
酷くもうかるもんでもない
マックはやはりセットが儲かる
単品と言ったときのクルーの悲しそうな
単品ですね～の声はいつも
笑える
160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/09(水) 15:45:35.75 ID:XtdGC1pH
サブウェイブーム到来
161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/09(水) 19:28:52.75 ID:PYxjK6oE
>>141
それよりマリアージュをマリージュって方が（ｒｙ
162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/09(水) 19:33:12.71 ID:ja6EeTgL
今日はじめてサブウェイいくけど、注意するとこある？
とりあえず野菜増しにして、あとカロリーが少ないって噂のポテトも頼むつもりだけど…
163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/09(水) 20:56:31.08 ID:HxD/RVsx
>>162
とりあえず、注文の手順を頭に叩き込め！
わからないところは、笑顔でおすすめは？と聞くと良い。
164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/09(水) 21:53:54.74 ID:ScoloWwm
誰も待ってなかったと思うけど118です。
平日の昼夜食べ続けて、今やっとサンド全種類制覇したので記念に報告させてください。
（アボベジとロスチキが好きすぎてなかなか種類制覇できなかった）

結果ですが元々1400kcal制限かけてたおかげか体重は全く変わりませんでした。
しかし面白いぐらい毎日快腸に…
サブ食べない土日は出ない、平日は二回トイレへ。
なんなんだろう…
便秘の人は毎日サブへ行くといいよ！

あとメインが低カロリーでおさえられるから、1400kcal制限でもﾎﾟﾃﾄも、たまにはｸｯｷｰやﾏﾌｨﾝを食べる余裕が出るのが嬉しかったです。
165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/09(水) 21:57:25.06 ID:woK4dkBD
ロングで食べてもいいですか
166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/10(木) 00:43:42.65 ID:tTOiV3q7
>>164
体重は変わらなかったかー
でも体には良かったみたいだね
美味しくて健康的で太らない、手頃な外食って貴重
167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/10(木) 08:20:16.72 ID:b8bJxKq5
118です。
1400kcal制限5ヶ月目10kg減で一ヶ月停滞しちゃってたんでサブウェイで勢いつけて脱出したかったんだけどね。
でも恐れず食える外食ってほんと貴重。ＣｏＣｏ壱や松屋、マックなんか行ったら軽く一食1000kcal超えられるから食えるものがない。

肌、髪、顔色は確実によくなったらしく｢最近激ヤセしたから病気にでもなったかと思ってたんだけど、顔色が悪すぎたから聞けなかった｣と上司に言われたよ。
168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/10(木) 10:24:26.43 ID:G8b/K+ww
>>163
いってきたよ！
まさかあんなに注文しないとダメだとは！
ホワイトって言ったら、持ち帰りにはトーストがおすすめですって言われたからトーストにした。
しかしポテトもサンドもおいしかったなーお腹もいっぱいになったし。今日もいってみる！
169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/10(木) 19:38:11.63 ID:zDHs6Qpn
ラップも野菜増量できるの？
物足りなさがある
170 ： 忍法帖【Lv=25,xxxPT】 ：2011/03/10(木) 21:15:33.11 ID:PZCRw7XR
>>168
> 持ち帰りにはトーストがおすすめです

逆じゃないか？
171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/23(水) 10:52:07.20 ID:4B7tGKp5
サブウェイの日延期かぁ。こんな時だから仕方ないけど、楽しみにしてただけにがっかり。

早く皆が笑顔でサブウェイ行ける日が来ますように。
172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/23(水) 12:51:50.91 ID:dzCycxts
そーなんだ。残念だけど仕方ないね。
173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/24(木) 04:29:52.18 ID:7HC5umUR
割とどうでもいい
174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/24(木) 10:39:48.43 ID:nyU2yzer
ベジーデライト
フットで頼んでも450kcal以下ってすごいよなー
175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/26(土) 12:58:57.92 ID:+eA8qh/s
水曜日はエビアボカトが３００円なんだ　嬉しい
176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/27(日) 18:19:39.15 ID:jPIGTP6i
挟まれてる野菜で一番カロリー高いのってオリーブ？
177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/27(日) 21:56:28.80 ID:ecHmSJG1
市販のフランスパンに野菜挟む方が安上がり
178 ： 【東電 90.4 %】 ：2011/03/27(日) 22:29:52.21 ID:sviaP/yN
エビアボカドはまずい。エビが余計。
すなわち、アボカドベジー最高！
179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/28(月) 11:18:32.45 ID:1i1pA8kt
昨日ベジーテライトのサラダ朝昼晩で３つ食べてしもうた
180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/28(月) 15:33:15.20 ID:ThgirVG8
都会っていいですね
181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/28(月) 16:54:06.32 ID:rQdUUle8
>>180
そんなこと言われても…
182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/28(月) 17:22:23.11 ID:PgTy2wxw
>>180
(*´・ω・`)モキュ？　北関東中央県南部にもあるよ
183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/29(火) 13:16:30.30 ID:j0XqdCXT
北なのか東なのか中央なのか南なのか…

さっき買ってきた、ケイジャンチキン野菜もりもりにしたよ！
研修中のおじさんの手つきがすごくおぼつかなくてはらはらしたｗ　頑張れおじさん
昼と晩に分けて食べるんだ、本当にカロリーのわりに結構な量あるよね
184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/29(火) 19:34:59.30 ID:/is34tKr
ローストビーフ旨し
185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/30(水) 13:01:18.89 ID:RTdL5ujQ
やばいローカーボしてたのに
忘れてサブウェイ行ったら食欲ハンパなくなってきたww
186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/30(水) 14:42:43.32 ID:FY+G+vEx
フランスパンあるから、自作しよっと！
レタス、キュウリ、トマト、マヨ。
飲み物は、アミノ酸カルピスゼロカロリー。
今夜はコレだ。
早く夜になれ～。
パン焼いた方が良いかな？
187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/31(木) 09:58:56.13 ID:+pS9rJ4P
ラジオで男のマネージャーが外食をサブウェイだけにしたら
１００キロから５０キロになったって言ってたな
188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/01(金) 18:00:07.09 ID:KfV7af/2
サブウエイってマルチ商法やってたらそらあ痩せるわｗｗｗｗｗ
189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/01(金) 20:57:11.70 ID:q8yCC9Nm
一日三食のうちの一食だけをサブウェイにするのは良いけど、
三食ともサブウェイだと摂り切れない栄養素や機能性成分がある。
長い目で見れば、健康に美しくはなれないよ。
そりゃ一時的には体重は減りますよ（笑）

けど、リバウンドし易くなるし、老化も早まる。

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/02(土) 01:49:00.66 ID:zD86tgeR
サブウェイ近所にない
このスレ見てたら食べたくなり、
ここ５日ほどフランスパンサンド
フランスパン５分の１で
中身 レタス トマト ベーコン チーズ マヨ少々
はさむ前に軽く焼く
私の中で神！

噛みごたえあるし満足
夕食にする場合はトマトとブロッコリーとゆで卵の
サラダを付ける
191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/02(土) 01:58:56.56 ID:chCP8Xv+
マイウェイでいいじゃな～いw
192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/03(日) 23:34:56.31 ID:wlD2vA98
ｗ
193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/08(金) 16:28:16.63 ID:PYXEwPDu
丸ビル店超うめえwwwww
194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/09(土) 20:28:53.50 ID:2HNnI88d
ローストビーフ＋クリームチーズ＋ワサビ醤油ソース＋野菜マシマシがお気に入りです。
これでも400kcal以下なんじゃない？
195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/11(月) 12:01:57.13 ID:hra1PyHp
最近ＪＲ京浜東北の車内テレビでサブウェイＣＭやってる。
店舗増えないかなぁ～
196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/11(月) 15:26:00.51 ID:UoeDDmSj

サブウェイの日中止で

どうなったの？
197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/11(月) 18:06:25.73 ID:vAjeRe3Q
北陸にもだして!魚挟むから!
198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/11(月) 18:10:05.26 ID:lum+V2TH
わさび醤油おいしいよね。
アボカドベジーが好きでこればっかり買ってる。
　
＞サブウェイの日
あちこちで「中止」とか「延期」とか多いよな。
やっぱとりあえずみんなのまねして中止しとかないと、ひんしゅく買うからじゃない？
「不謹慎だろ」ってクレーム言う奴が絶対いるだろうし。
でも、どんどんお金使ってもらったほうがいいような気もするけどなあ
199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/11(月) 18:57:41.71 ID:Msnbr4G3
>>197
昔、富山にもあったのに潰れちゃったんだよ
200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/11(月) 19:12:00.78 ID:HlStaiS4
新潟にあるよ
201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/11(月) 20:02:39.10 ID:hePQy9Kn
>>198
不謹慎って何に不謹慎なんだろ？
冷静に考えてクレーム言ってほしいよな
元気な地域まで中止って意味わからない
東日本の大変さを他地域に押し付けてるようで
気が重い

３月２５日のサブウェイの日も
４月からの曜日割引もなくなって
逆に足が遠退いた客多いだろうな

西日本はサブウェイ食いながら公園で花見だ！
202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/11(月) 20:44:51.91 ID:6yVFNkc7
今度近くのSCの中にオープンする。
今までは電車で5駅向こうの店まで行ってた。
これからは歩いて行ける。
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/12(火) 23:55:12.47 ID:kjhIPCIU
石川県にも２店舗あったけどつぶれちゃった
204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/13(水) 15:41:48.71 ID:nrBS/ApV
今日からの新メニュー美味しそう～！
エビとブロッコリーのカルボナーラサンドて、めちゃがっつり味っぽいのに283kcal。
明日のランチ決定。
205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/13(水) 21:37:38.82 ID:5mnjgEav
>>204
食べたらぜひ感想書いてね。まだ行けないからそれで妄想しておきたいのでw
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/13(水) 22:37:57.18 ID:vV15g3tV
カルボナーラの方を食べてきた。うまー
なんか薄く切った玉ねぎも入ってた。海老とも合ってる。
あんまりブロッコリーの存在は無かったような・・・

明日はシーザーの方を食べてみる。
207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/18(月) 19:16:25.54 ID:XleKgosH
カルボナーラサンド今日食べたけど野菜マシマシで平行線お願いしたら水っぽくなったのかあっさりした味に…



208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/18(月) 19:17:11.63 ID:XleKgosH
平行線は消し忘れ、変な文だわ。
209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/18(月) 20:18:29.48 ID:RM5/sqjl
>>188
それってアム…
　
　
おや誰か来たようだ。
210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/18(月) 22:14:28.46 ID:Td+jb99f
初サブウェイしてみた
サブウェイサンドにしてみたが
野菜の存在感に肉の存在は消えた
クリームチーズ入れたからかな
211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/22(金) 20:33:58.50 ID:P0wes0ew
サブウェイ無いと思っていた
店舗検索したらあったわ
うちよりさらに田舎のイオンモールに

行かなきゃな
212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/23(土) 15:35:36.19 ID:EyLiq/Fx
昨日近所のイオンにオープンした。
今日行ってみたが長ーーーい行列ができていて諦めて帰ってきた。
213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/24(日) 15:32:23.89 ID:SqCs/bNt
アボカドベジーを頂いた。
わさび醤油ソースでパンがビチャビチャに・・・
214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/24(日) 16:29:25.78 ID:X8e4YazY
出来たて店で食べるとウマイんだぜ＞アボカドベジ
215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/25(月) 09:22:17.79 ID:GNKvJFUu
サブウェイいこうと決めて
何食べようかなって考えてる時間が少し楽しい
今日はターキーのサラダ食べよう
216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/25(月) 16:38:07.23 ID:Lu/HPs52
フランスパンで代用してる人の話に誰もレスしないから書いてしまいますが

フランスパンってカロリーがバカにならないんですよ
厳しく言うとダイエットにはあまり向かないです

ちなみにサブウェイが低いカロリーで抑えられているのは
パンに秘密があるからって言うのはご存じですかね？
つまりそこを考慮すると
フランスパンで代用するってのは意味がないと言うか的外れと言うか・・・
サブウェイの感覚で同じような大きさのフランスパンを食べるのは
ダイエットと反対の方向を向いているってことになりますよ
217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/25(月) 20:30:46.46 ID:8uLrvUPL
そんな皆既知なこと今頃になってﾄﾞﾔ顔で言われても・・・
何言ってんの？って感じですｗ
218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/25(月) 22:46:57.66 ID:/Uh4IT7J
無知な輩がいるのも事実
219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/26(火) 01:22:35.83 ID:Wzo+NU4w
>>217
>>216じゃないけど誰もお前に言ってないから
220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/26(火) 08:54:10.58 ID:6TdSmlFA
ケイジャンチキンうまー。
オーブンポテトもプレーンで150kcalちょいでバーベキューとかチーズ味
にしても160kcalちょいって嬉しいよね。

マックなんてポテトM食べたら450kcalだもんね･･
221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/26(火) 08:58:38.75 ID:FUqBLavZ
>>217
あー、そんなつもりじゃなかったんだけど
ドヤ顔（？）に思えたのかな　
あなたの気分を害してしまったようですまなかったね

フランスパンで自作しようという書き込みがあったので
「知らないのかな？」と思って書いただけだったんだがな
余計なお世話になってしまったのなら申し訳ない
222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/26(火) 09:03:31.36 ID:ljYEtTKX
>>221
いい人やな。
前書き込んだ人じゃないけど参考になったよ。
…ただサブウェイ遠いんだよなぁぁ！
223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/26(火) 09:39:39.74 ID:h2/4unuw
>>208
なにかの裏技の注文の暗号かと思った
224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/26(火) 09:57:55.45 ID:wwPc/Srm
あのパンはなんでカロリー低いんだろう
225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/26(火) 10:17:27.99 ID:dVsQkpTC
ヨシケイで低糖のパン(サブパンの半分位の大きさで８０kcal)があったから買ってみたけど

違う…違うんや…
226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/26(火) 13:14:14.16 ID:bHtIBJI+
サブウェイのウィートとか、再現するレシピって無いですかね？
自分ちでも焼いてみたいなあ。
227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/26(火) 14:41:55.68 ID:UjlPPLHX
日常的に食うってよりは、パンがどうしても食べたくなったらサブウェイってのが一番いいな
228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/26(火) 15:15:29.26 ID:cyXQywJY
>>221
全く、余計だよ
229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/26(火) 18:22:39.68 ID:JYXGAv15
サブウェイが新しく近くにできたので、ベジーデライト（一番安いの）買って、
色々ドレッシング試してます。
３回買って、ワサビ醤油、チリトマト、ﾊﾞｼﾞﾙﾏﾖﾈｰｽﾞで食べてみた中で、
一番美味しかったのはﾊﾞｼﾞﾙﾏﾖﾈｰｽﾞでした。

持ち帰りにして、買ってから３時間くらい後に食べるのですが、
ﾊﾞｼﾞﾙﾏﾖﾈｰｽﾞのはパンが湿っていなくて美味しかったです。
これなら次の日でも美味しいかもしれない。
230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/26(火) 21:25:10.53 ID:FRKyMPAE
サブウェイのパンだけスーパーかコンビニで売ってほしい
231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/27(水) 00:48:11.21 ID:SbMUULm2
ドトールのミラノサンドのパンも結構好き
だけどカロリーとかは見たことない
232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/27(水) 01:07:23.24 ID:+M5yWOWs
>>228
はいはい
233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/27(水) 11:52:19.25 ID:0elwIMwS
それは本当に余計だな、ドヤ顔くん
234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/27(水) 13:38:16.92 ID:ihgwwTao
フランスパンのカロリー知ってますが
BLTサンド作る時はフランスパンで作ります。
一番美味しいと思っていて。
近々サブウェイに行ってみようと考えてますが、
サブウェイのパンがフランスパンより美味しかったら
どうしよう！
235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/28(木) 00:18:39.39 ID:NJsSauOA
>>231
ドトールはフォカッチャだっけ
サブウェイは都会にしかないが
ドトールはちょっとした街にならあるね
悲しすぎる九州だぜ
236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/28(木) 08:16:57.91 ID:GJgu4gvl
>>234
おいしいよ
ハニーオーツをトーストしてもらうのが好き
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/29(金) 11:45:40.86 ID:f6BxfaTP
今日買いに行ったら、ＧＷ企画で、ＢＬＴが290円でした。
バルサミコソース、さっぱりしてて美味しかったです。
238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/01(日) 18:47:16.31 ID:Qa6WypW6
ポイントが貯まったのですが、ローストビーフにしようかサブウェイクラブにしようか迷う。
400円超えのやつ買うのちょっと緊張する
239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/03(火) 23:21:00.01 ID:JPwhDjYm
ダイエットにローストビーフはいいと思う
240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/08(日) 23:42:10.56 ID:L5eAbsfw
ローストビーフ、店員さんに進められるままわさびドレッシングにしたらきつかった…
241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/09(月) 11:21:39.30 ID:N5GGtRC5
>>240
クリームチーズ入れるとｳﾏｰ
ダイエットスレで勧めるのもなんだけどｗ
242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/09(月) 19:27:38.68 ID:sIOjOT4E
クリームチーズは必須だな
もうクリームチーズ以外はいらないくらい
243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/09(月) 21:38:05.19 ID:0YYltYw3
まだ行った事ないんだけど、２つ注文する時ってどうするんですか？
244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/10(火) 00:11:41.88 ID:NyRubr0D
二つで、と言う
245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/10(火) 13:09:00.37 ID:RUIJJTSh
ポイントが貯まったからローストビーフ頼んだのに
ローストチキンと間違われてた！
なんということでしょう！

お持ち帰りして、おうちでワクワクしながら見たらこの有様ですよ！
２回目やでこれ！
５個とか６個頼んだけど、なんでこれだけ間違うの！
246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/10(火) 13:15:42.48 ID:HumyJzLJ
ＢＬＴを頼んだんだけど、最後にﾊﾟﾙﾒｻﾞﾝチーズをかけないので、どうしてかなと思って聞いてみたら、
ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞがｼｰｻﾞｰ以外の場合は、ﾊﾟﾙﾒｻﾞﾝチーズはかけないことになっているんだとか。
その時はﾊﾞﾙｻﾐｺにしてたので。
知らなかった。
247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/10(火) 13:20:34.79 ID:HumyJzLJ
>>245
作ってるところをしっかり見といたほうがいいよ。
「オリーブ抜きで」って頼んで、「オリーブ抜きですね」って返事があって、
ちゃんと伝わったと思っていても、オリーブ入れてることもあるので。あの時は笑ってしまった
248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/10(火) 13:20:42.79 ID:hytHyowx
シーザーには必須だもんな
当然のこと
249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/10(火) 15:54:46.28 ID:1JphTPOg
あー私、逆～
オリーブ多めでお願いして、向こうからオリーブ多めですね？このくらいでどうですか？って言われて、見たら5粒しかなくてﾌｲﾀｗ
5粒で多めってｗ
250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/10(火) 16:25:24.96 ID:zK/ABa5l
今日は久しぶりに、ちょっと遠くのSCに行ったから
サブウェイのローストビーフ食べられた～～！

初めて「野菜大目で」って頼めたよ。
食べにくかったけどｗ

サブウェイは、ヘルシーでお腹いっぱいになるから良いよね。
もっと家の近くに有ればいいいのにな。
251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/10(火) 16:55:32.14 ID:IwxVPdjM
世界的に見ればファーストフードの店舗数では世界一位なんだけどね
日本での展開はまだまだみたいだな

サブウェイの店舗数、マクドナルドを抜き世界一に
http://www.cnn.co.jp/business/30002058.html
252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/10(火) 18:10:26.75 ID:RUIJJTSh
>>247
ありがと、これからはしっかり監視しておくよ…orz

ってかサブウェイってビルの中とかにあったりするから
車で行きにくいのよね。
253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/10(火) 20:03:32.23 ID:wWnIEt6q
ダイエットスレで車だなんて
自転車使え自転車
254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/10(火) 21:54:56.15 ID:kc+1OLYg
デブは自転車のれない
見るのは結局痩せた人ばかり
255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/11(水) 00:35:57.38 ID:ZZ5rRw6R
今日で20日間サブウェイを食べ続けている。（お昼のみ）
店まで徒歩5分なので、出掛ける時も忙しい時も8時に買って保冷剤と持ち歩いたり
冷蔵庫に置いておいて、毎日サブウェイを可能にしている
むしろ昼時は混んで買うのに時間がかかるので11時ぐらいまでに買ってます

流石に恥ずかしくなってきた。。。３ｋｇ痩せたけど

そこまでしてお前サブウェイ食べたいのかpgr、ってバイトの定員が思ってるんだろうな
カードも即3枚目だし
土日はショッピングモールの店に行ったよ

バイトの間で「ジャレッド」とかあだ名をつけられて観察されてるんじゃ、、と被害妄想になる
自作で再現できたら行く回数を週３ぐらいにしたい
256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/11(水) 01:32:45.89 ID:c5euFgaP
サブウェイ好きだけどコミュ障で優柔不断だから中々いけない
257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/11(水) 09:33:29.29 ID:w2qd9/VL
>>255
昼サブウェイとか羨ましいな
20日で3kg減とかすげー
258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/11(水) 10:59:16.72 ID:iUQFxxuC
>>749
ジャレッドについてkwsk
259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/11(水) 10:59:44.45 ID:iUQFxxuC
あんかー間違えた
260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/11(水) 13:59:05.69 ID:phjznVvB
レジ横の棚のクッキーって美味しいのかな。

「１枚で○円か…もう少し出せばムーンライトクッキー箱で買えるしなぁ」
って考えて、いつも買わない
261 ：749：2011/05/11(水) 15:00:26.12 ID:ZZ5rRw6R
>>258
http://www.subway.co.jp/jared/index.html
1年間、昼ローストビーフ、夜大きいベジーを食べ続けて１９３→８１ｋｇダイエットした人

スタバとマックみたいに、近距離で１、２件、何処の駅にも必ず1件ある、ぐらいになれば
1店舗に通いつめなくても毎日買えるんだけどな
262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/11(水) 22:49:51.48 ID:6deishd9
サイトに載ってる商品の画像ってノーマルサイズ？フットロング？
なんか美味しそうに見えて行ってみようと思うんだけど。
263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/11(水) 23:32:03.57 ID:GDgcr73k
ノーマルは半分
フットロングは一本まるごと
常人はノーマルの半分を選ぶ
264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/12(木) 01:20:12.04 ID:H6jfrjVL
今日のお昼に初サブウェイ行ってきます。
野菜増量って、野菜指定しなくても全部増やしてもらえるのかな？
265 ： 忍法帖【Lv=2,xxxP】 ：2011/05/12(木) 02:50:41.99 ID:10bj1+yK
>>264
野菜全部増量で！

と言えば問題ない。
他はわからないけど、私がいってるとこは

これくらいでよろしいですか？

みたいなの聞かれるよー
初サブウェイいてらーﾉｼ
266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/12(木) 03:20:57.04 ID:H6jfrjVL
>>265
ありがとう！
さっきＨＰのメニュー見てたら、お腹空きすぎて寝られないｗ
楽しみだ！
267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/12(木) 15:11:27.50 ID:Cyc779kh
で、結局今年のサブウェイの日はいつになるの？
268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/12(木) 20:43:34.68 ID:wsVlAdul
今日初サブウェイしようかと思ってたら帰りに上司と話しながら帰ってきたら
忘れてそのまま電車に乗って帰ってきてしまった。
明日は飲み会だから土曜日初サブウェイしてくる！注文がすごく不安なんだけど…。
人が並んでたらあせっちゃいそう
269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/12(木) 21:15:56.52 ID:GMJXBOrZ
サブウェイごときでそんなにw

三時間かけて行きますが
九州少ないんだよ、福岡だけなんて
270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/12(木) 22:56:33.57 ID:t2z4Vnug
都市部のオフィス街や駅周辺にしか無いんだよな。
ドライブの時なんかに寄りたいから、アメリカみたいにもっと国道沿いとかにあればいいんだが。

米国出張中はBLTを口に入れたら、オンボロレンタカーでドライブがデフォだったぜ。マックやバーキンは敵だと自分に言い聞かせてたな。
同僚たちはことごとく体重増えてたけど、俺は逆に体重減ってた(o‘∀‘o)
271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/12(木) 23:34:33.58 ID:/C8Oy4o8
バーキンって何かなと一瞬考えた…バーガーキングだよね…
バッグのことが去来したが持っていないし持てるとも思えない自分なのにw
272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/13(金) 02:23:17.31 ID:4PeDLNVi
往年の大女優がサブウェイで野菜マシマシを食べてるの想像した
28個食ベマシターみたいな
273 ：●：2011/05/13(金) 05:14:13.13 ID:P8flt7GU
てす
274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/13(金) 06:21:39.95 ID:u9LqLXAk
>>369
三時間？それは大変だなぁ。自作すれば？軽くトーストしたバゲットに野菜はさむだけで簡単、美味しいよ。
275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/13(金) 08:19:05.86 ID:RUJoafBu
>>271
ご名答！
女の好きなカバンに、バーキンって有るの？
俺、世間知らずなんで、俺の中ではバーガーキングがバーキンだ。
実はバーキン、何回か行った。帰国したら食えないと思ってね。でも帰国してみたら、日本上陸してやんの(^ω^)

サブウェイと言わず、あっちのスーパーじゃ惣菜感覚でサブマリンサンドはどこでも置いてある。
でも目の前で作ってくれるわけじゃないし、当然スーパーのは作り置きだから味付けがしょっ辛いんだよね。
手作りってのはアリだな。
276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/13(金) 08:22:10.81 ID:krAhoxOn
イギリスなら、サンドイッチスタンドが街中にいっぱいあるのにね。
277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/13(金) 08:28:56.13 ID:FlZvNm5i
>>272
ｷｰﾝﾏｰﾝｵｰｲｼｰ

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/13(金) 13:41:32.69 ID:4PeDLNVi
>>277
いつの間にかCMがニューバージョンになってるよね
279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/13(金) 18:44:18.36 ID:SCf+kPey
>>274
うん、自作でいいと思った
でもおねいさんをチラ見しながら
問答して作っていく高揚感は
サブウェイでしか味わえないね
あの時間に金払ってるようなものw
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/14(土) 01:26:48.86 ID:gY17gd9a
自作だと野菜が余って困る。
一人だしピーマン3切れしか使わないだろ？一人だし。
281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/14(土) 06:32:51.63 ID:5ak3I3cB
もう知ってるかもだけど、
サントリーのモバイルサイト(サンモバランド)
でSUBWAYの割引クーポン貰えるよ。今はBLTが50円引き。

あ、サントリーの回し者ではありません；
頻繁に行く人には良いかもと思って。
282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/14(土) 07:06:53.16 ID:K+zILDHB
>>281
まじか！ちなみにクーポンの登録しておくと何日に一回くらいメルマガくる？
283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/14(土) 10:13:52.70 ID:5ak3I3cB
>>281です。

私も登録したばかりで、しかも3.11震災を挟んでいるので
正確なところはわかりませんが、
ウザイほど頻繁には来てなかったような…。

内容も新製品のお知らせとかモニターキャンペーンとか…そんな感じです。

クーポンはSUBWAYに限らず何かしら毎月あるようです。

(改行おかしかったらすみません；)
284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/14(土) 11:42:55.93 ID:K+zILDHB
>>283
あ、サントリーのメルマガだからサブウェイだけじゃないんですね。
とりあえずサブウェイに行ってみてよかったら登録してみようと思います！
285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/14(土) 14:39:02.66 ID:XtKPlIkS
サブウェイのパンなんか普通のフランスパンよりスカスカじゃない？
確かに低カロリーだけど値段高いしなんか嫌だ…
痩せたいけど金かかるのはちょっと
286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/14(土) 14:43:34.44 ID:4+vm5UeB
昔バイトしてたが野菜も食品の扱いも割とマトモだった
何故かレタスは水分しか残ってねーよってレベルで洗いまくってたが
287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/14(土) 18:47:54.49 ID:vFjIKP85
パン本当に低カロリーかな？
ウィート　68ｇ　180kcal　ってことは100gで264.7kcal

フランスパン 　100g：279kcal
食パン 　100g：264kcal （ヤマザキのダブルソフトで266kcalこれぐらいの食パン）

フランスパン５０ｇぐらいで作ってもいいのかな？と思ってる
288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/14(土) 21:19:43.11 ID:gY17gd9a
レギュラー1個じゃ足りません！だからいつも2つ食べるんだけど
それでもマックのセット1つよりカロリー低い！
289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/14(土) 22:10:10.48 ID:gY17gd9a
>>287
フランスパンだと口の中血だらけってリスクがあるでしょ！
あとそれじゃサブサンドじゃなくなっちゃう！そもそものコンセプト！
290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/14(土) 22:28:19.70 ID:Q20QOQ6A
パンってカロリーの割に腹持ちが悪い気がする。

いつも野菜増しのポテトセットにしてるんだけどそれでも500kcalいくかどうかなのは
本当にありがたい。美味しいしね。
291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/14(土) 22:56:22.50 ID:tBNaqRSM
家ならトルティーヤでも作ってラップかな。
あのパンは無理だ。w
292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/14(土) 23:38:13.72 ID:5TtlcGGW
>>289
サブウェイのパンでも口の中切ってしまう私は一体どうしたら…
でもそれでも食べるけどね。
>>288のように２個は一度に食べられないよwお腹いっぱいになるしw
293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/15(日) 01:08:09.12 ID:kRaK4Pvw
フランスパンで口の中切ってしまうのか！
初めて聞いた。
硬いもの大好きだから慣れてるのかな
294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/15(日) 01:18:35.49 ID:dO8dg+fN
>>293
口の中が強いのね
ちぎって食べるなら大丈夫だけど、ガブっといくと傷だらけよ！
295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/15(日) 07:13:13.51 ID:NB1StFWE
テイクアウトでしばらく置いておくと柔らかくなっていいかも
296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/15(日) 17:10:20.96 ID:gGqBAO0D
サブウェイのパンをカンパーニュにしてほしい
297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/16(月) 01:32:12.72 ID:jBct8JKM
野菜超大盛を注文したら、どこまでマシマシにしてくれるのかな
誰か限界に挑戦してくれ
298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/16(月) 01:39:48.37 ID:2nNTwmp/
二郎じゃあるまいし、無限に増えることはない
マニュアルで２倍までってきめられてます
299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/16(月) 09:58:58.46 ID:jBct8JKM
そっかぁ
普通に多めって言ったら1,5倍くらいにされてるよね
トマトが2枚から3枚になるし
300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/16(月) 10:44:13.52 ID:/NcgczV8
空いてる時間に「これでもか、ってほど野菜増やしてください」って頼んだら、
笑いながら普段の野菜多めが別物に見えるほど盛ってくれた
301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/16(月) 10:51:18.56 ID:GY9Miwqq
4倍でお願いしたら、「4倍はちょっと…いっぱい入れますから」と
苦笑されながら山盛り入れてくれたよ
302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/16(月) 14:38:26.74 ID:TfsYnsDR
サブウェイで、たった一つ困った事がある。
それは、美味しすぎてガツガツ食べてしまう事。
ゆっくりよく噛んでなんて言ってられないくらい美味しい。
そして楽しい時間が短くなってしまう事。
303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/16(月) 15:31:23.66 ID:u418LEGu
ポテトのチーズ風味ってカールの味に似てる。
304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/16(月) 16:07:40.96 ID:pW0JTVqu
今日行った店舗は最悪だったな。トーストお願いしたのにしてない、
野菜多めって頼んだのに、それ普通と変わらんやろってくらい控えめ、
しまいにはセットポテト忘れるし。

今までサブウェイで嫌な気分になったことがないので残念だった。

しかしサブウェイはやはり美味しい。
オーブンポテトはあの味の濃さボリュームで約160kcalはありがたすぎるね！
マックのへにゃへにゃポテト激高カロリーなんてもう食べられない。
305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/16(月) 18:23:43.15 ID:0QNMF/m+
サブウェイでデブを見たことがない。
それだけで俺はサブウェイを信じられる。
306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/16(月) 20:07:44.60 ID:SKvdIbGO
サブウェイって本当に美味しいよね
すごくシンプルなのに自分ではなかなか再現できないよ
307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/16(月) 22:13:59.26 ID:ApoMP6Th
んなこたあない
あなたが下手なだけ
308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/16(月) 22:27:14.11 ID:Ezhw5WwN
ここ二日くらい食べてる
大分注文に慣れてきた
309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/16(月) 23:39:01.68 ID:0QNMF/m+
グリーンチリが食いたいぜ。
ラスクルーセスまた行きてえな。アルバカーキでもいいや。
またニューメキシコに出張して、グリーンチリ効かせてかぶりつきたいぜ。
310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/17(火) 00:13:14.54 ID:T8JBulX0
>>306
何気にパンが難しい
パンさえ再現出来ればハムとかは簡単そうなのに
311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/17(火) 08:00:20.95 ID:BsWIcLoB
クラムチャウダー食いたい
312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/17(火) 09:37:42.97 ID:VwWUncf8
>>206
パンって食物繊維と一緒に取ると腹もちよくなるそうです
なのでサブウェイのダイエットは伊達じゃない

楽天で売ってる５０ｇ１００kcalのふすま粉ロールパン
にサブウェイローストビーフサラダ１０８kcalで
２０８kcal　偽サブウェイを再現してみるぜ！
ポテトセットにしても368kcal！
313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/17(火) 09:38:24.80 ID:VwWUncf8
間違えた。前のレスは>>290
314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/17(火) 14:07:06.34 ID:SaRWR0cc
アメリカのSUBWAYのメニューがスゴイわ。

http://www.subway.com/applications/menu/frmMenuPanel.aspx?CC=USA&LC=ENG&MenuID=35

あんまりヘルシーじゃなさそうなのもあるけど....。
Orchard Chicken Saladは食ってみたい。

ここ１ヶ月くらい平日昼はSUBWAYにしているけれど、1.5Kgくらい減ったし、
ベルトがちょっとゆるくなった。
315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/17(火) 14:48:40.34 ID:/3BeQR8v
>>281のクーポン使ってＢＬＴ食べてきた！
シーザー美味しいね～
316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/17(火) 19:02:56.77 ID:VwWUncf8
アメリカではピーマンとピクルス以外にズッキーニ入ってる？生で食べるのか
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/17(火) 19:21:35.80 ID:PNHmvaQ5
オリーブはいらない子
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/17(火) 20:55:15.89 ID:VwWUncf8
ライプオリーブの美味しさが判らないなんて・・・
319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/17(火) 21:58:28.88 ID:fR/b/VAS
今日の特サブがケイジャン♪ハバネロ追加の野菜増し増し
290円で朝ご飯…ウマウマで最近の外食はサブウェイばかり
難点は近くに揚げ物屋があって、その匂いに気持ち悪くなる…
320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/17(火) 22:00:28.50 ID:vbPrRjvC
得サブいらね。料金改定前に戻せ！
321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/17(火) 23:14:57.78 ID:yowv4vS8
>>318
オリーブの美味しさがわからない人って多いよね…
俺はいつも「オリーブ多くしてください」って頼むが…

精製されたオリーブオイルではなく、オリーブの実が自然に持ってる油も
快腸になるにはとてもいいんだぜ
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/18(水) 05:45:01.67 ID:vYH4kdhi
好みは人それぞれ
323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/18(水) 06:39:17.26 ID:Ve0bVXPs
パンごとのカロリーってどこに記載されてる？
大して変わらないなら嬉しいんだけど
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/18(水) 06:48:50.98 ID:j1sXtpOK
>>323
HPのどっかでみたと思って今調べてみたけどわかんなかった
すまん
325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/18(水) 08:20:07.98 ID:WWeSUB0s
公式→サブウェイのメニュー→栄養情報（ｐｄｆ）
ttp://www.subway.co.jp/menu/eiyo.pdf
差は10kcal程度でほぼ変わらない、ウィートとホワイトが多少少なめかな。
326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/18(水) 08:52:28.11 ID:CPwADNsu
バジルマヨネーズがおいしすぎる
アボカドベジーで食べてるけど、ほんと満足
サブウェイありがとう
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/18(水) 09:49:00.56 ID:BybKJQ2V
>>325
ホワイトにゴマかけてセサミ、ウィートに何かかけてハニーオーツだからそんなもんか
328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/19(木) 19:36:12.81 ID:xIyyvGHp
バジルマヨネーズおいしいよね。
最近はベジーデライトばっか買ってる。何か挟んでもそんなに変わらないしなーとか思って
329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/19(木) 23:44:03.09 ID:I0h2IVr7
バジルマヨだと胃もたれするからマヨネーズ抜いてもらってる
ｳﾏｰ
330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/21(土) 21:16:41.33 ID:jy+WBj6B
吉祥寺でバイト急募って貼ってあった
早朝勤務できる人いてら
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/22(日) 18:26:33.36 ID:hvsiAFET
バイトしたいなぁ
バイトの人間も安く買えるのかな？
332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/22(日) 22:18:39.61 ID:VA7Clr2i
サブは容姿レベルが他所より高いと思う
いつもドキドキするもん
333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/22(日) 22:41:12.37 ID:49wwSy84
4、5月は人の入れ替わり多いのかな。最近新人さんによく当たる。
パンの種類を三回聞かれたり作る手付きがおぼつかない。
でも可愛くて一生懸命だと許せる。当方女だがw
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/23(月) 19:28:40.95 ID:V6v4kkxp
高崎駅のバイトの男
作るたびに「プシュー（よし、できた）」と息を吐き出して気持ち悪い
食い物扱っているんだからその癖は直せ

あと、それ以外の女
客が何人待っていようがおかまいなしに掃除やなんやの作業している
はっきりいって感じが悪い
335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/23(月) 19:51:10.63 ID:qKSZQr++
>>334
あなたみたいな上品な人が行く店ではないから
行かないほうがいいよ
336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/23(月) 21:09:31.41 ID:Oz/aVyPR
とにかく私語はどの店舗も多いよね…
337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/24(火) 11:36:09.30 ID:vn5raW8R
楽しくていいじゃん
でも男はしゃべるなよ
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/24(火) 11:38:36.91 ID:FlN4eAMi
>>333
分かるｗ
頑張れ！と心の中で応援してしまう。
339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/24(火) 12:07:43.31 ID:fzP3wLvV
今日買いに行ったら、「得サブ」のチラシもらいました。
6/1（水）～スタートだそうです。ｻﾌﾞｳｪｲのＨＰには載ってなかったけど…。
地域限定とかあるのかな。

月）ﾛｰｽﾄﾁｷﾝ
火）炭火てり焼きチキン
水）ﾀｰｷｰﾌﾞﾚｽﾄ
木）ＢＬＴ
金）ｱﾄﾞｶﾄﾞﾍﾞｼﾞｰ
土）ﾊﾑ
日）ﾂﾅ

日替わり　￥290

11/30まで。
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/25(水) 13:33:23.00 ID:txFWpW6v
ヘルシーさを売りにするなら全部禁煙にすればいいのに、
未だに分煙もしてない店舗がある
ババァ喫煙者の近くに座ってた子供がゴホゴホいってて可哀相だった
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/25(水) 18:41:18.75 ID:mGjtcQGr
禁煙や分煙の飲食店がほとんどなのにそっちを選ばないんだから、全くかわいそうではない
分煙化には賛成だけどね
342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/26(木) 03:07:19.95 ID:nsAdh8Hq
ＨＰのメニューを見てて気づいたんだけど……
「ツナ」と「ベジーテライトにツナをトッピング」だと、値段もカロリーも後者に軍配が上がる
なにがどう違うんだろう。ツナの量？
一度、両方を食べ比べてみようかな
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/26(木) 03:24:43.03 ID:BDchmvqC
>>340
持ち帰ればよい。それだけ。
喫煙者ではないが、最近の嫌煙厨の傲慢さは目に余る。
344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/26(木) 07:25:00.29 ID:0P6KtCO6
全店舗禁煙にして欲しい
345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/26(木) 08:53:24.01 ID:1l0KpMn7
今日、BLT食べようかと思うんだが デフォルトのシーザードレッシング以外で、
オススメなドレッシングありませんか？
346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/26(木) 12:42:09.75 ID:JW6sWwaD
セクハラジジィと珍煙は今まで社会問題になって
なかったことが異常なくらい人様に迷惑かけてるからな、さっさと死ね
347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/26(木) 13:11:01.37 ID:q/nxc9hD
スレチだね
348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/26(木) 14:45:30.60 ID:fNkN3UE5
サブウェイは元々完全禁煙ではじめたが、売り上げがあがらず撤退の危機をむかえ
喫煙可にしたら客が増えたという経緯があるからか、喫煙(分煙、禁煙)に関して対応がぬるい
飯時でも喫煙可っていうのが定着してるから、禁煙になったら行かなくなる客も多いだろうね
子ども客少ないし

自分が行く店舗はフロアで分煙(一階禁煙二階喫煙)してるから快適
349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/26(木) 17:35:44.42 ID:t4V+W5vL
タバコの煙くらいでウダウダ抜かすような奴が、健康志向とか笑わせんじゃねえよ。
「男なら、酒で胃を鍛え、煙草で肺を鍛え、女で腰を鍛えるものと、相場が決まってんだろーが」ってのが師匠の口癖だった。

小児喘息発症以来、水泳やら陸上やら空手やらで鍛えてきたし、煙草臭い糞上司の下でも、煤煙ガンガンのプラントでも、バリバリやってきた。

嫌煙エゴも、押し付け過剰ってところは、煙草の煙と変わらんよ。
350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/26(木) 17:42:17.19 ID:fjrgPZw6
喫煙者には分からないだろうけど吸わない人間にとっては
健康志向以前に煙草って煙くて臭いだけなんだよな。
呼吸も苦しくなるし服に匂いは移るし、汚いトイレの横でメシ食うのに似てる
351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/26(木) 17:57:26.66 ID:t4V+W5vL
俺は煙草の煙より
・我が儘をいう奴
・言い訳をする奴
・デブ
が大嫌いだ

なにより「周りが俺に合わせろよ」人間が嫌いだね。
352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/26(木) 19:44:13.36 ID:QBA1CzMA
>>351
つ 鏡

俺はこういう喫煙厨の自己肯定に必死な所が嫌いだ
大半のわきまえて吸う奴はどうでもいい
353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/26(木) 19:54:19.27 ID:2dGs0lan
どっちでもいい
サブウェイの話してくれ
近場のサブウェイ潰れそう
354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/26(木) 21:13:57.44 ID:oniUL2sb
>>349
格納容器の中に燃料棒拾いにいきなよ
男なら甲状腺も鍛えたら？

24時間営業のサブが近くにあったらいいなあ
朝に食べたいんだよね
355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/27(金) 11:46:08.75 ID:dCbzx6U/
今日は急に食べたくなったので行ってきます
何にしようか今からワクワク
356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/27(金) 17:48:07.64 ID:lJA3oHzC
いいなー
近くにないからうらやましい…
はっ、もしかして駅前のサブウェイまで自転車で行ったらカロリー消費で一石二鳥なのか…？！
357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/27(金) 18:05:18.43 ID:LDWQro6T
サブウェイクラブうまー
間食しないでいられたよ。
お腹減ってるけど、これが普通なんだよな。
358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/27(金) 18:36:48.15 ID:0F7IiOxH
>>354
この時世にそんなことを書き込める神経を疑う。
俺も自衛官として、福島じゃないが派遣されてたよ。
化学科職種に同期がいるし、消防士の知り合いもいる。福一にも行った連中だ。
見えない恐怖と必死に戦ってる人間がいる一方で、そういう恐ろしいことを平気で書き込める人間がいるんだな。



ちなみに市ヶ谷の防衛省にも、サブウェイがあります。
官公庁だと、中央合同庁舎というところにも出店しているそうですよ。そっちは行ったことない。
359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/27(金) 19:03:42.51 ID:MSlg+gbT
>>334
男性店員って、いるんだ。
こういう、女性客の多い、食べ物の商売って店員全て女性のほうが客入るだろうにね。

ケーキ屋とかも、男性店員置いちゃだめよ
360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/27(金) 21:31:14.86 ID:GfQ6p9Sw
近くのケーキ屋にいる男子はいつも季節の果物タルトって言えてなくて微笑ましいけどな…

女でも男でも清潔感だね。特にファーストフード店とかは目に入りやすいし。
361 ： 忍法帖【Lv=18,xxxPT】 ：2011/05/27(金) 21:33:29.28 ID:T6kP6QaS
おいずっとフレッシュネスバーガーと勘違いしてた
恥かくとこだったぜ。
362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/27(金) 21:41:14.17 ID:eXZoGO5S
>>361
可愛いなw
なんか気持ち分かるわw
ベジーデライト野菜多めのバジルマヨが一番好きだ
363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/28(土) 00:39:14.06 ID:m0H5L9ly
>>359
パティシエって圧倒的に男が多いだろに
バージンでもない限り清潔感とか
鼻で笑ってやるわw
364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/28(土) 07:44:40.83 ID:Q5qUZ0lN
ほんとだよ
男性店員なんてどこにでもいるじゃんｗ
365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/28(土) 12:26:30.82 ID:oHafRpWN
なんでいきなり「バージン」が出てくるｗ
バージンじゃなくても清潔なほうがいいに決まっているが、
店員なんか男でも女でもどっちでもいい
366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/28(土) 21:18:44.76 ID:yVMZumz+
>>363
パティシエは男性菓子職人って意味だから
女性だったらパティシエール
367 ：361：2011/05/28(土) 22:35:28.34 ID:teIWUscY
分かってくれて嬉しかったから初サブウェイは>>362の組み合わせにした
美味しいな！野菜がどっさり乗せられるの見てるとワクワクしてくる。
普段ご飯食べてるから、それに比べたらやっぱり腹持ちの良さは落ちるけど…
＋ポテトで結構変わるかな？
368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/29(日) 00:40:51.05 ID:jPlRzqso
>>367
ポテト食べるとお腹いっぱいになるよ！
369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/29(日) 00:45:48.73 ID:ziihDd/2
そしてサブウェイからデブウェイへ
豚まっしぐら、インテグラ
370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/29(日) 01:51:04.12 ID:Pj4lvvI4
のってぐらほんだ
371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/29(日) 17:54:10.59 ID:hSPltUof
>>366
ならば
お菓子職人の総称は何て言えばいいの？
372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/30(月) 12:19:50.97 ID:DG5r/5tR
ケーキ屋
373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/30(月) 19:57:27.06 ID:JPNTdIAr
台北にもいっぱいサブウェイあった
374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/31(火) 19:17:59.27 ID:B+qw6TCS
今から行こうかなーと思ったけど
明日からキャンペーンみたいだから明日行くっす
375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/31(火) 22:07:37.00 ID:S1yc2Kgh
サブウェイの日は結局なかったことに？もうやった？

フットロングの割引がなくなってから行く回数減ったな～
376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/31(火) 22:30:44.54 ID:I4+0s/nP
>>363
清潔感のある青年ならまだいいけどな
うちの近所なんて中年のおっさんがいるからそこには一切行ってない
377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/01(水) 09:16:36.46 ID:QrsM28oW
夕食をサブウェイに置き換えて1ヶ月ほど経ったが、普通に体重落ちるな
欲を言えばもう少しメニューのバリエーションを増やしてほしいな
378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/01(水) 09:58:39.55 ID:NYkN57If
>>377
バリエーションって、例えば？
サイドメニューを増やすとか？
379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/01(水) 10:33:53.36 ID:QrsM28oW
>>378
サイドは確かに弱いね
あと>>314にあるアメリカのメニュー見たが、サンドメニューが豊富だよね
日本ではカロリーの事考えたら、こういうのを採用するは難しいかもしれんが
380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/01(水) 13:54:37.83 ID:IJ80o8Ji
>>376
作ってるのはオッサンだろ
職人は専門卒で即なれるほど甘くはない
俺ならぽっちゃり系のオッサン職人の店いくわ
381 ： 忍法帖【Lv=2,xxxP】 ◆vpIK8wCpik ：2011/06/01(水) 14:41:29.74 ID:Zkufoq+V
ターキーブレスト食べてきたぞー！290円ええのお
382 ：314：2011/06/01(水) 18:21:03.96 ID:PBI2ljTI
>>379
アメリカのサンドメニューはスゴイよね。ハンバーガー店に行く客層も取り込むためかな？
ヘルシー路線とは真逆なので、日本では採用されないかも知れないけれど、期間限定
とかでやってほしいな。ちょっと食べてみたい気もする。

４月の頭くらいから平日昼食はほぼ毎日サブウェイだけれど、54Kgから51.5Kgになった。
他の生活は変えてない。マジでらくちんダイエットだった。ウマイし。
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/01(水) 19:12:13.10 ID:oNiO1Jpo
それにアメのファーストフードは、空のカップ渡されて機械からドリンク取り放題だから。店内で飲み干して、もう一杯注いでがデフォだしな。
アメサブだと、ミール(セット)のサイドはポテチだし、まあ日本の客みたいなダイエットってえ感覚の奴は少ないよ。
メニューは確かに多いけど別ににそんなとこまで真似しなくてもいいし、サンドイッチひとつで完璧なのに、今さらサイドがどうこうもないんじゃない。

帰国してみると、日本のサブウェイでデブをみたことがない。それは誇っていいと思う。
出張先のサブウェイも軍施設近傍だったから、ミリかしらんが精悍な連中が多かったが、それでもデブな見かけたよ。フットロングが小さく見えるようなね。
384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/02(木) 18:11:32.22 ID:qiDPf45j
せっかくのサブウェイをデブウェイにすることないよな。
385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/03(金) 10:42:37.92 ID:4QrAUPps
フットロングもファットロングになっちまう
386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/03(金) 13:49:52.14 ID:8Ikc67DH
だれうま
387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/03(金) 19:40:27.22 ID:siyNi5E7
得サブいらんわー

どれでも好きなの３つで１０００円とか
火曜はメンズ、水曜はレディースデーで人気上位３種類は２５０円とか
各店舗でやってたサービスの方が良かったのに
388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/03(金) 20:15:07.78 ID:qZNST1n3
ｽﾀﾝﾌﾟｶｰﾄﾞが貯まったので、ﾁｰｽﾞﾛｰｽﾄﾁｷﾝ食べてみた。
ﾁｰｽﾞに味が付いてますけどﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞどうしますか、と聞かれて、
どうしようかと思いつつやっぱりﾎｰｽﾗﾃﾞｨｯｼｭｿｰｽもかけてもらいました。
なんだか色んな味を楽しめた感じで、かなり美味しかったです。
またｽﾀﾝﾌﾟ貯まったらこれ食べよう
389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/04(土) 00:26:39.79 ID:NftB59Ss
水曜日から毎日夜は特サブだわ
390 ： 忍法帖【Lv=4,xxxP】 ：2011/06/04(土) 11:31:52.74 ID:uTrj6Eok
>>389

ターキー美味いよね！
毎週水曜日に通い詰めることになりそう！
391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/04(土) 19:12:04.98 ID:Mp8M4OwX
今日はハムかー
392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/05(日) 15:15:29.72 ID:s/BQK96z
職場の近くにサブウェイが一店舗しかない
どうも毎日行くことに気が引けてしまうのは自意識過剰だろうか？
自分以外はマジでデブみないし
「あのデブのオッサン毎日くるよねpgr」
みたいに言われてそうって思っちゃう

一応二ヶ月平均週4サブウェイで5キロ落ちたんだけどね
393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/05(日) 18:04:49.91 ID:17hSDGRL
サブウェイはダイエットしてる身からするとありがたいけど、パン屋さんのサンドイッチのほうがおいしい。
当たり前だけど。
今日も私はサブウェイで我慢するのだ。
394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/05(日) 18:09:45.06 ID:U4xN1r8d
>>392
一年間通い詰めて痩せれば、サブウェイのおかげで痩せましたって店の人に言える
その為にも、今店内で食ってる姿を写真に撮っとけ
395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/05(日) 19:11:36.56 ID:gTTtjk6s
>>392
変化を見せつけてやるんだよ。あんたにしか出来ないことだ。
396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/05(日) 19:28:01.20 ID:a77EkFq1
店側は何にも思ってない
もし、思ってたとしてもお得意さま程度です
397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/05(日) 20:03:53.22 ID:d5VTj6mC
ま、往々にしてアダナは付くがな。
398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/05(日) 20:34:38.74 ID:4jZOn1k+
>>397
それはお互い様だな
おれの行きつけの店舗には、ヤンゾー（女）としゃれこうべ（女）がいる

ヤンゾーは客の話をよくきかない（２つ注文すると必ず片方忘れる）
まだ２０代前半だと思うが、脱色ヘアとメリハリのない白塗りのせいでとても残念なかんじだ

「げ、いつ来てもこいついるよな」的な意味で、おれのお気に入りだｗ
399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/05(日) 20:35:50.00 ID:3467WBg3
いっそのこと毎回同じの頼めば「いつものですね？」みたいな感じでちょっとカッコイイ感じになれる
400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/05(日) 21:15:33.64 ID:gTTtjk6s
俺、ワサビ醤油って言われてたらどうしよう？
401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/05(日) 22:56:39.99 ID:Us6p7ztb
私はツナって呼ばれてるんかな
402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/05(日) 23:28:56.61 ID:3OUoRYHY
私はホットペパ子とか呼ばれてるんだろう
403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/05(日) 23:30:42.41 ID:f3Cga1zJ
お前ら、どんだけ通い詰めてんだw
404 ：ワサビ醤油：2011/06/05(日) 23:44:28.73 ID:gTTtjk6s
>>392
見ろよ。この救い難い常習者どもをwww
実際何も言われちゃいないだろうけど、言いたい奴には言わせておけよ。
あんたもつまんねえこと気にしてないで、この常習者どもみたいな心配するようになりなよww
405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/06(月) 00:30:52.75 ID:8x6o1cNS
392だけどちょっと安心した

自分の場合はターキーブレストを毎度違うドレッシングで注文してるから…
ただのターキーオヤジかもしれない(笑)
406 ： 忍法帖【Lv=4,xxxP】 ：2011/06/06(月) 01:00:42.30 ID:19wTkJPL
自分は間違いなくハニーオーツトーストさん
407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/06(月) 01:27:38.26 ID:a0VXvpEZ
一時期長期出張先で同じ時間帯に行き
毎回何にでもアボカド追加してたら1人の女の子に覚えられたらしく、
頼んでもないのにアボカド追加された
確かに入れてもらうつもりでいたが、伝えるの忘れてた
408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/06(月) 02:26:06.24 ID:B5ePsqLP
女に入れてもらうとは不覚だな
409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/06(月) 03:34:17.06 ID:Pn+aLWBL
今度初めて行くんだけどテイクアウトならトーストして貰わない方が無難？
家まで１時間ぐらいかかるんだけど水分でべちゃっとしちゃうかな…
410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/06(月) 04:31:36.13 ID:mcNtctwS
>>393自分は普通にサブウェイのが一番うまいんだが
411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/06(月) 07:57:28.10 ID:8aG2zvqw
男性店員は全然OKなんだが、行きつけのサブの店長らしきオッサンは
野菜をケチるのですごくやだ。
なんか上下のパンの口がくっつきそうなんだもの。
並んでてそいつになりそうになると列をはずれようか真剣に悩む。
412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/06(月) 08:52:27.65 ID:HqBW8K1T
>>409
テイクアウトならトーストしない方がいいよ。家に帰ってから軽く焼くと美味しい。
一時間ならべちゃべちゃにはならないけど、しんなりするので、
気になるならドレッシングなしのメニューにするか、ドレッシング別添えを頼むといいかな。
半年前まで行ったことなかったのに、いまやサブウェイの虜だ。
413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/06(月) 11:20:42.35 ID:d3XjruDy
>>412
レス欲しい？
レスしてあげる
モチモチモチ～
414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/06(月) 21:32:13.09 ID:QNXFWz/I
>>411
おっさんの時だけ野菜増量してもらえばちょうどいいんじゃね？
415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/06(月) 22:08:58.73 ID:GtnuWxWO
>>411
本部にちくってはどうだろう
このての店って、その店舗内部で「オラが村では」意識が出来上がっちゃってて
上から圧力がかからないかぎり自発的に改善されることはないような気がする
416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/09(木) 10:34:53.59 ID:XNzJz7Nj
本部におめえのところは野菜がすくねーんだよぉ、もっとどっさり入れろよぉぶひぃいい
とかクレーム入れるのか、素敵なこったな、早くやれ
417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/09(木) 16:21:24.69 ID:0rDjBmJZ
やさいの量はやさしさの量だと思うｗ
明日サブ行ってくらぁ
418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/09(木) 16:33:33.13 ID:jntJ/+CM
>>411
入れてるときに「もっともっと！」って言えばok

先日サブウェイ行ったときに外国の人が注文してて
しかも常連らしく、店員がルー大柴みたいな口調でお互いに楽しそうに会話してた
ルー語すごいね
419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/09(木) 18:07:55.59 ID:HND63J0P
だよな、すぐクレームってのが
最近の日本の風潮になっててやだ
とは思うけど守銭奴みたいな店もあるしな
420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/09(木) 21:38:48.31 ID:9Cpj8fmg
面と向かって言ってトラブルに発展するよりも
監督する立場にあるところの窓口を介した方が
スマートだと思うのだがなあ

「すぐクレーム」とかいう連中の立ち位置って
一体ドコにあるんだろう
421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/09(木) 22:37:59.08 ID:TAJnisW7
明日の昼食べようと思うんだが得サブはアボガドベジーだね
わさび醤油がちょっと苦手なんだけど
他に合うドレッシングないかな？
422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/09(木) 22:50:57.17 ID:V9GRdc4j
こってり系好きならバジルマヨはいかが？
423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/09(木) 23:04:32.55 ID:o1AV8ym1
野菜の量にバラツキがあるのはある程度仕方ないかもね。手作業＆目分量だし。

毎日、職場から徒歩５分の店で毎日野菜増しをお願いしていたら、覚えてくれた
みたいで、今日は何も言ってないのに野菜山盛りだったw

オバチャンありがとう！　明日もよろしく！
424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/09(木) 23:24:55.70 ID:4c9xeBvQ
アボカドの油分は体にイイ物なのに
マヨネーズの油は悪い油だから
一緒に摂ったら相殺してしまって無意味すぎる…と思うのは自分だけか？

でも外食産業のアボカドクリームとかは結構マヨネーズ系の油でのばして作ってるんだろうね…
425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/10(金) 00:04:56.37 ID:E41/PmU/
>>424ﾀﾝみたいに大きな釣り針をたらす勇気が欲しい
426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/10(金) 00:17:10.45 ID:EGzKmutP
テイクアウトでオニオン抜きって言ったのに入れやがった
明日クレーム入れるついでに買いに行く
427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/10(金) 01:41:06.01 ID:Am4YOpT0
直接言うほうがいいよね
監督するとこ介するなんて
ジメジメしてる
428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/10(金) 04:49:41.54 ID:YCP2uibL
そんなのお前の主観だろ
429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/10(金) 07:46:27.62 ID:WXLhshrR
得サブなんてやってるのか
何曜日のがオススメよ
430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/10(金) 07:50:35.96 ID:HMLOLhRg
だから電話しろ
おめえのところはヤサイがすくねえんだよお、もっとたっぷり入れろよお
はらいっぱいにならねえだろぉ、ぶっぶぶひぃいいい、とな
早くやれ
431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/10(金) 14:20:24.47 ID:/+LHQn91
いつもサブウェイとベーグル＆ベーグルのサンドで迷うけど
やっぱりサブウェイのほうがおいしいし満足感あっていいな。
エビとブロッコリーのカルボナーラサンドは美味しすぎる！
あのボリュームと味で300カロリー未満は嬉しい。

ゼロカロリーコーラと一緒に食べたら昼から夜まで全くお腹がすかなかった。

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/10(金) 18:09:45.64 ID:ZNzYtvBe
アボカドベジーにクリームチーズを組み合わせたが、これは美味いな
今度はエビも足してみるか
433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/10(金) 20:51:33.46 ID:R1KZURnG
＞得サブ

火曜日の照り焼きチキン＋ﾊﾞｼﾞﾙﾏﾖﾈｰｽﾞが一番うまかった。
434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/10(金) 20:54:25.39 ID:6AgkkK0Y
照り焼きチキンのカロリー馬鹿にならんな
この板に相応しくないと思うんだが
435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/10(金) 21:32:23.30 ID:2odAFlpc
明日はハムか
食べたことないから楽しみ
436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/10(金) 22:18:43.05 ID:tqXwPEUn
先週ハム食べたけどなかなか美味しかったよ
437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/12(日) 02:27:16.81 ID:82MQ9geL
今日得サブでハムにしたら、スライスチーズのトッピングはいかがですか？って言われたからお願いしたら、
載せてトーストしますか？だって。気が利いてるな。
チーズがとろけてうまかった。ありがとう。
438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/12(日) 18:45:30.78 ID:cZra+S92
今日のお昼、初めてﾎｰｽﾗﾃﾞｨｯｼｭｿｰｽでﾍﾞｼﾞｰﾃﾞﾗｲﾄを食べたら凄くうまかったので、
夕方再び買いに行ったら、「ﾎｰｽﾗﾃﾞｨｯｼｭ切らしてますすみません」と…orz
明日は得サブ買いに行く。

わりと高カロリーなものもたまに（ｽﾀﾝﾌﾟ貯まった時だけ）食べてますが、
二ヶ月前65㌔あったのが、ほぼ毎日ｻﾌﾞｳｪｲで今60.5㌔
439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/12(日) 18:48:17.33 ID:kn//oL27
おお！それ美味しそうだ。
今度やってみよう。
440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/12(日) 20:10:42.44 ID:u2Q6Ta77
>>437
クリームチーズをのせて焼いてもらってもトロトロで美味しいよ。
441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/12(日) 21:28:57.92 ID:CKs8VDca
得サブのおかげでサブウェイに頻繁に行けるようになって楽しい
442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/13(月) 12:11:37.06 ID:W9KPTGGU
月曜得サブのローストチキンにチーズクリームをトッピングしたらチーズローストチキンになった！
443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/14(火) 13:55:05.80 ID:eRohI5tY
ダイエットスレですよここは
デブのサブウェイ祭りではありません
節度を
444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/14(火) 23:42:21.03 ID:+atM6FIn
最近サブに初めて来てるデブをよく見かけるwww
この人気が継続してもっと店舗が増えてくれたらいいな…
445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/15(水) 01:27:20.41 ID:5ShZ2LPW
クリームチーズ美味しそうだね。。
得サブの今だからこそトッピングにチャレンジ
446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/15(水) 17:53:20.89 ID:lmHUnLdv
>>445
明日のBLTにクリームチーズソースを、やってみたい！
もしくはたまご。よりシーザーサラダっぽくなるかなぁって。
447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/15(水) 20:27:15.80 ID:muewr75J
ターキーブレスト×チリトマトソース
低カロリーかつしっかりした味で満足
448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/15(水) 22:01:39.27 ID:aRV9mYcT
学校の近くにできたので初サブウェイしてこようと思ったんだけど、注文の仕方が分からずにすごすご帰ってきた。なぜか今晩はアイスコーヒー一杯でもってる。結果オーライ！
449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/16(木) 01:59:45.33 ID:FRQjLquu
>>448
店員さんに聞かれたことを言えば完成だよ
最初は恥ずかしかったけど2回やったらマスターできるよ！
450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/16(木) 02:19:03.04 ID:FXtSefpz
>>448
一度注文方法を覚えるといいよ！
自分もやっと近所に出来たのが嬉しくて、行く前日に予習してった。
いざ注文する時、最初にレジに向かってしまったこと以外は完璧だったよｗ
451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/16(木) 09:27:06.01 ID:16IXNc3C
バジルマヨじゃなくバジルだけにした方がいい
452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/16(木) 09:49:31.16 ID:FNV1osui
サブウェイ近所にある人まじで羨ましい…
453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/16(木) 17:33:00.43 ID:yvRiAKmU
>>449>>450
ありがとう
やっぱり戸惑うよね、自分だけじゃないって安心するｗｗ
次は予習して、それでもテンパったら素直に店員さんに分かりません教えてくださいって言おうと思います。
454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/16(木) 21:17:18.22 ID:IRcGrcJ1
スタンプ溜まってたから、ちょっとお値段のするエビアボガド
食べてきた。
ウマー！の上に、カロリー低くて嬉しい！！

もっと気軽に行けるところに有ればいいのになぁ
455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/16(木) 22:46:46.87 ID:QsPYsiFA
あのハンコたまったやつが何冊もあるわ
つかいどきがわからん
カスタムしまくっても二百円なの？たまご追加とか
んなわけないか
456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/16(木) 23:14:16.21 ID:wON/HE8b
んなわけないww
トッピングは別料金
457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/17(金) 00:05:15.68 ID:YvsdaPKY
たまったスタンプ
最終使用から半年だよ
自分数日過ぎてことわられたヽ(`Д´)ﾉ
458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/17(金) 08:31:38.30 ID:lWxPCZZK
>>447
俺も水曜やった
ホットペッパー加えるとまた美味
459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/17(金) 09:33:12.54 ID:0otQ6Nld
サブウェイ大好きだけど、テイクアウトに向かないよね。
（野菜の水分でパンが湿ってまずくなる！）
テイクアウト用に、パンと野菜と具材を別々にパックしたの
売ってくれないかなあ・・・食べるときに自分でサンドするの。
460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/17(金) 10:09:18.72 ID:+5tNQVUW
>>459
サラダとパン買えば良いんじゃない？
461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/17(金) 14:15:13.89 ID:DpvUr0fp
ローストビーフにクリームチーズ乗っけると幸せすぎてやばい
ていうかクリームチーズが神杉

最近カロリー計算が面倒でサブウェイばっかり食べてる
おかげで1400キロカロリー以下に制限しててもストレス０
462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/17(金) 17:27:19.86 ID:MPjIZsOk
わかる
夜をサブウェイに決めてしまえば計算がすごく楽だ
463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/18(土) 09:16:17.39 ID:WxZL6FfG
あーそっかみんな計算してるのね
私は食べたものをメモってるだけだわ
野菜マシマシのときはカロリー増やして書くの？
464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/18(土) 09:51:24.78 ID:eeycS0zr
>>454
何故一日待って得サブアボカドベジデーにエビトッピングをしなかった・・・・
465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/18(土) 18:31:22.97 ID:HZubO2bY
>>463
誤差の範囲内w
アバウト計算だからこそサブウェイが助かる
466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/18(土) 20:59:28.66 ID:OI8oLkfR
カルボナーラ好きだから、えびとブロッコリーの～を食べてみたいんだけど、エビが嫌いなんだよね…。
エビ抜いてください、って言ったら変に思われるかな？
467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/18(土) 21:33:46.61 ID:01q6ADUe
>>466
気にすることないよ
確かアボカドベジーだってえびアボカドより後に出来たメニューだし
そういう需要は普通にあるんじゃない？
468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/18(土) 22:40:07.03 ID:LGkOa/y/
エビはアレルギー持ちの人もいるし、店員さんは気にしないと思うよ。
469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/18(土) 23:01:38.79 ID:OI8oLkfR
>>467ｰ468
そっか、そうだよね。ありがとう！
早速、明日食べてみることにします。
カルボナーラ、楽しみだ。
470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/19(日) 00:48:13.43 ID:uphmE/QT
得サブ利用したいのですが
毎日同じ時間帯に行ったら顔覚えられて気まずいですかね
店員さんがかなり細身の方ばかりなので太い女がまた来た！って笑われそう
471 ：名刺は切らしておりまして：2011/06/19(日) 03:50:45.65 ID:T7C+4fmP
客は客だよ、痩せだろうがデブだろうが関係ねーよ
もし俺がデブで少しでも変な反応でもしたら相手が泣くまでクレーム入れるよ
472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/19(日) 04:35:23.23 ID:8p20TtHt
そしてデブはますます嫌われていく
473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/19(日) 09:10:37.40 ID:qVX+2OYc
>>470
飲食店として常連客を笑うことはあまりない。
貴方の容姿か注文内容等に特徴があれば、あだ名くらいはつけられるかもしれないが。
仮に陰で「特サブさん」と呼ばれたとしても、名前も知らない貴方を識別するためであって、馬鹿にするためではないでしょう。
474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/19(日) 09:29:08.16 ID:Vr0fBmSU
特サブオンリーの客なんざ毎日数え切れないほどいるし
よっぽど態度が悪いとかホームレスレベルの不潔さでもなきゃ悪口いうほど印象にも残らねーよ
万一、見た目太いだけの普通の客をなにか笑うような店員がいたとしても、
そんなのお前本人と全く関係ない、性格のおかしいバイトの問題だから考えるほうがおかしい
バイトと付き合うわけでもないのに
考えすぎ
475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/19(日) 10:05:50.05 ID:lHjuabnF
自意識過剰
476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/19(日) 10:16:18.07 ID:8HXzf3Ex
汗だらだらかき、ふうふう言いながら入って来て、ヨダレを垂らしながら品定めをした挙句、店員に
「もっとやさいいれろよお、オメエん所はやさいの盛りがすくねえんだよお、けちけちすんなよう、ぶるる、ぶっひいいい」
とか言ったら誰でもあだ名の一つくらい付けたくなるだろう
477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/19(日) 13:14:18.13 ID:DK3Ph4ke
このスレ見てるとサブウェイ行きたくなるなw
478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/19(日) 20:50:52.65 ID:Vr0fBmSU
そういや、野菜をケチる店員さんをケチって呼んでるわ
はははは
二倍っつってんのに増えてないんだもんよ
479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/20(月) 03:43:06.96 ID:wgexw2YA
得サブというキャンペーンをやってるんだから積極的に利用したほうが店もうれしいと思ってた。
キャンペーンが効果ないって店にとって悲しいことかと。
480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/20(月) 05:00:06.18 ID:0FtajgKx
野菜持参で店に来るとかw
481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/20(月) 18:41:13.59 ID:ROniH6iJ
得サブにクリームチーズトッピングしてチーズローストチキンうます！

最近、近くのサブウェイで皆が皆「野菜多め」って注文してるもんだから、
店員さんの聞き方も「お嫌いなお野菜ありますか？」になったし、
そのうち野菜増し禁止になるんじゃないかと危惧してる
482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/20(月) 20:14:55.89 ID:Rgi1Jvqv
>>481
私が行ってるところは最初からお嫌いな野菜あるか？だったわ
483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/20(月) 20:20:08.93 ID:J+5mnwPt
私のところもだわ
日本橋兜町店は得サブだと野菜の増量禁止らしいなwww
484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/20(月) 20:47:31.69 ID:lEzXmJja
私が行ってるところは最初からお嫌いな野菜あるか？だったぶびぃ

日本橋兜町店は得サブだと野菜の増量禁止らしいぶるるぶっひぃ

少しは自分の醜さ、浅ましさに気づけよ、これだからデヴは

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/21(火) 00:21:53.38 ID:IfaOEZiS
得さぶで野菜増量禁止か
一店舗だけ禁止なら本社に電話して聞いてみたら？
店長が売り上げの為に勝手にやってるかもしれないよ

まあ得さぶなんか気にしないで自分の食べたいもの食べろよ
486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/21(火) 06:59:51.71 ID:pqBn3yQN
野菜は多めに限るよな！
487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/21(火) 10:19:50.38 ID:gHupDOCw
特サブだから野菜多目禁止とか萎えるな
微妙にケチってるところが嫌だわ
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/21(火) 12:22:19.38 ID:iH14mKjS
私が通ってるところは徳三郎でも野菜モリモリ入れてくれるよ
489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/21(火) 13:10:52.90 ID:i1FYBERv
>>488
徳三郎の娘か
と思いきや、私の携帯でも候補に出てきた

今から徳三郎買ってくる
490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/21(火) 13:37:32.13 ID:Pz2NYRDd
得サブ野菜増量頼んだら
増量され過ぎてアメリカのハンバーガーみたいに
なかなか食べられなかったw
491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/21(火) 17:28:35.58 ID:EO+mawA4
海外在住ですが参加させて下さい
自炊するよりフットロングの方が安い($5)なので食べ続けていたら日本にいたときより痩せた。パンも日本の3倍は種類あるから飽きないし。
492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/21(火) 18:20:17.22 ID:YkxhEg00
俺も米国出張中のが、痩せてたな。
493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/21(火) 21:57:25.61 ID:R1ex/bfB
このスレ見てサブウェイ行ってきた・・・1個でお腹いっぱいになる上にカロリー少ないとかあり得ない！
否定する～！ 今までマクドナルドに通ってた自分を否定するわぁ！
494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/21(火) 22:49:32.44 ID:xCKX7PWT
レギュラーサイズで普通に満足できるのが良い
495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/22(水) 00:37:34.84 ID:IaQFgwrZ
絶望した！モスに通っていた自分に絶望した！
496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/22(水) 13:25:09.17 ID:565L8hYz
得さぶ買ったけど、野菜増量してくれたよ
497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/22(水) 19:49:25.63 ID:WvMmQdXk
ベジーデライトのフットロング食べても436kcalってマジかよサブウェイ
お腹いっぱいだよ
498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/22(水) 20:43:55.85 ID:HOEPcbls
ファーストフード店のバイトににきび面汗臭い兄ちゃんがいるのは感心しない

というか、二度と行かない・・・吐
499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/22(水) 20:57:50.35 ID:llOFb/Wp
目の前にパンや野菜がガーッとあってショーケース見ながらパンの種類で悩む
サブウェイって一番店員の顔を覚えないファストフードだと思うんだ
500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/22(水) 22:13:40.43 ID:IaQFgwrZ
肉いっぱいサンド（名前忘れた）をスタンプカードで食べてこよかな
なにを食べたら一番お得なんだ？あれ
501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/22(水) 23:56:08.90 ID:oS9C10if
>>490円のが一番お得だよ。サブウェイクラブとローストビーフ。
B級グルメスレに出てるフィリーステーキの新メニューが激しく楽しみだ。
502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/23(木) 01:30:09.94 ID:ECrwmQvg
今日は浮気してフレッシュネスバーガーに行った。
ベジタブルバーガー美味しかったんだけど、家帰ってカロリー調べたら461kcalもあって愕然。

やっぱりダイエッターにはサブウェイ一択だね。
サブで461kcalだったら、適当なサンドイッチにオーブンポテトまで食べられるｗ
503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/23(木) 06:21:11.56 ID:NbfgOvMX
今日はアボカドベジーに初挑戦してみる。
アボカドは10年以上昔に一口食べて、不味かった記憶があるので敬遠してたけど…。
色んな種類食べてみたいし、流れる月日で味覚が変わっているかもしれない。
前回は味付けが下手だったのかもしれないww

アボカドってどんな感じの味や触感ですか？
504 ： 忍法帖【Lv=14,xxxPT】 ：2011/06/23(木) 08:19:02.37 ID:F751GkVH
>>503
明日まで待って得サブで食べたら？
505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/23(木) 08:21:17.01 ID:1c313RYG
>>503
アボカドベジーなら明日にすると290円だよ。
ペースト状なので食感は特にないね。味は人それぞれだけど、10年経てば変わってるだろうね。
挑戦して幅を広げることをオススメします。レッツトライ！
506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/23(木) 08:44:48.56 ID:9YKiBtyj
あのペーストアボカドは意外と好き嫌い別れるからなー
好みに合わなくて「やっぱ不味い」って思われるのもなんだかなー
ただ好みに合うかもしれないけど
507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/23(木) 09:19:06.76 ID:BmexcCPx
へー
508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/23(木) 16:47:02.52 ID:UEDobagl
エビアボカド頼んだときアボカドがペースト状っての知らなかったから大量のワサビ塗られて罰ゲームかと思った
アボカド私はみずみずしくて好きだな
509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/23(木) 19:01:14.91 ID:ECrwmQvg
BLTはあんまり好みじゃないから、今日はチーズローストチキンにした
昨日、次はカルボナーラサンドにしようと思ってたのを忘れてた
明日はアボカドベジー食べるからカルボは明後日だな
毎日サブウェイ
510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/23(木) 20:34:33.32 ID:rfsgnUry
徒歩30分圏内にサブウェイたたないかな
サブウェイFCで一件持ちたい
511 ：503：2011/06/23(木) 20:47:31.63 ID:NbfgOvMX
皆さんありがとう。
確かに明日得サブでお安いですが、行ける予定にないので今日買ってきました。
味は…なんかわさび醤油が強くて、アボカドかどうかよう分からんかったですw
でも、美味しかった！
今度からアボカドも選択肢に増やせそうで嬉しい。
512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/24(金) 04:13:10.46 ID:cc2TjY/u
野菜って一緒にトーストしてもらえるのかな
513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/24(金) 07:00:11.43 ID:qnWoC0sM
チーズは言えばやってくれるが野菜はどうだろ？
トマトなんかは旨そうだが、汁こぼれたりで
オープン掃除するのが面倒になるから無理じゃないかな
514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/24(金) 17:28:33.12 ID:S7We0oKk
いつも野菜多めで頼んでるけど、ほんと店員によって盛りが違うな～
だいたいこれでもかってくらい詰めてくれるんだけど、
今日は下手な新人だったせいかあまり入れてくれなかった
515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/24(金) 18:34:27.44 ID:QRdjoHVG
一人しか店員いなくていつも誰もいない店なのにたまたま前に外人が2人
4つ買ってて結構時間かかってて待ってた
やっとお会計終わってやっと自分の番だーと思ったら
次の外人サンがまた4個買ってたよ(´・ω・｀)
４つずつ食うのか、おそるべし・・・
516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/24(金) 19:15:29.99 ID:tIZ7vZFm
焼いてないパンが飲み込めないんだけど、ここのパンは焼いてる？
明日はじめて利用しようと思ってるんだ。
517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/24(金) 19:20:40.74 ID:YIvAIddC
頼めば焼いてくれるよ
全部お好みで
518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/24(金) 19:44:47.62 ID:KeFY19Lp
>>516
パンはトーストするか聞かれるから、トーストって言えば基本的には焼いてくれる。
でもトースト自体が出来ない店もあるからＨＰで確認してみて
ほぼ出来るけどね。
519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/24(金) 21:13:29.81 ID:bmJiuiia
油断していたら、

・トーストするかどうか訊かずに盛りはじめる
・オススメのドレッシングを間違う
・得サブを忘れて通常価格を請求する
・スタンプカードを渡さない

↑
この前おれが実際に体験したこと（フルコース）

上２つは「ああ、もうしょうがねーなー」というかんじで我慢した
520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/24(金) 21:38:29.19 ID:tIZ7vZFm
>>517>>518
ありがとう。
焼いてくれるならよかったよ。
明日、早速野菜増しでサブウェイ食べてきます。
521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/25(土) 04:49:32.03 ID:27a29688
サブウェイよく利用するけど、おいしいって思ったことはあまりないんだよな。
もちろん、まずくはないけど、ヘルシーで野菜の食感を楽しむ感じだな。
カロリー計算しやすいし、常連のかわいい女性客と仲良くなれたから感謝だよ。
ちなみに８ヶ月で76→63キロね。今をキープしたい。
522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/25(土) 13:42:59.63 ID:8PEcVNxx
通ってるサブでランチセットってあるんだけど、他店でも内容一緒なのかな

ちなみに
たまごハーフ、サブウェイハーフ、ぽてと
、ドリンクで500円
523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/25(土) 16:09:53.12 ID:1kVijYkK
「お嫌いなお野菜はございますか？」
「全部！」

という人がいて衝撃を受けた
524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/25(土) 16:14:10.56 ID:1kVijYkK
>>522
うちの近辺にはランチメニューやってる店舗はないから羨ましい

昔はランチボックスっていう、レギュラーのさらに半分のサイズのサンド２つと
ポテトかサラダとデザート（フレンチトーストとか）が入った紙箱が
500円だったなー
525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/25(土) 19:03:48.97 ID:DruPZkpO
旦那が飲み会とかで一人ご飯の日、
いつもお世話になってます

野菜増し、うちの近所の店舗はすごいよ
ホッとペッパーの追加も、「これくらいでいいですか？」と確認してくれる
526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/25(土) 19:07:32.40 ID:hnGDSpwT
>>515
外人はカロリー２分の１にしたら２倍買うからな
527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/25(土) 19:48:19.78 ID:Gz5oVk7z
ハム食った
あんまハムハムしてなかった
自分で作るとカロリー高いのもはさみたくなるからサブウェイ好きよ
528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/25(土) 21:05:18.29 ID:yXpyJ2td
>>522
こっちは
通常サンド・サラダ・クッキーだった
ドリンクついてたかが曖昧。
店によって違うみたいね。ランチセットってスタンプ貰えましたか？
529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/25(土) 22:23:07.47 ID:BS0yjEih
うちのランチセットはサンド・ドリンク・クッキー
ポテトをつけても、ポテトセットより安かったりする
530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/26(日) 01:26:57.91 ID:wrT/D7sg
うちもランチセットは日替わりサンドとクッキーとドリンクで500円
サンドとドリンクだけでも通常より安いから、クッキーはゴミ箱に棄ててる
スタンプは押してもらえる
531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/26(日) 02:11:02.74 ID:3y7hW/Yj
今日友達に「バカだなぁ サブウェイもマックも大差ないよ」って言われた。
532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/26(日) 02:28:57.06 ID:8uMjqL+B
>>531
じゃあどこのカフェやらファーストフードで食べてるの？って聞いてみて
533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/26(日) 19:47:52.68 ID:9oVqK32P
カルボナーラ食べてみた。
ちょっとボリューム不足だけど、まあダイエット目的だし、ダイエットなのにおいしいしありがたい
近くにないから、会社帰りに寄るにしても一時間かかるから通うの大変だけど、
おいしく、そこそこの量食べれるし、なるべく毎日行こうと思う。
534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/26(日) 21:51:03.94 ID:LNDOljSH
マックのカロリーと、サブウェイのカロリーを考えて、大差無いと言うか。
天地ほどの差が有るわい。
535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 00:19:35.50 ID:m7+FBap0
ソースは何がヘルシー？ むしろ、ソース抜きがいいのか？
536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 00:29:18.87 ID:jhVk0AiC
ソース抜きがいいんだろうけど、ヘルシーでも美味しく食べたい

わさび醤油かバジルオイルかな
マヨネーズとシーザー、バジルマヨ以外なんでもいいと思う
537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 02:25:56.48 ID:N0A5RxM6
確かチリトマトが一番低かった
538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 13:20:55.25 ID:rmuuLBrH
チリトマト辛そうだから試したことない
539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 13:32:09.28 ID:ozb72XHv
ローストチキンの肉温めないで欲しい
540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 15:36:13.15 ID:4lSw0K/8
チリトマト辛くないよ。わさび醤油も加えていつもオーダーする。
ヘルシーでさっぱりした味になるよ。
541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 15:49:48.95 ID:o/gj7qlA
うどんに一味も無理な自分にはダメそうだな
今日はローストチキンデーか
542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 23:11:19.27 ID:NTjZ3rH2
夕ご飯は会社の近くのサブウェイをテイクアウトして、そのまま3駅歩いて
帰宅していますが、歩きながら食べるのはダイエット的に
効果薄ですかね？
543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 23:17:50.05 ID:2W7AihS/
効果薄いとか関係なく、みっともない。
544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 23:18:48.27 ID:b9tF/lHA
食べるなら食べることに集中しないと満腹感が薄いってどこかで読んだ
545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 23:36:01.39 ID:sWPbx4/G
その場合夜道でよくサンドイッチが見えないでそ

歩きながらはまあ論外だけど
どんなときでも食物をよく目で見ながら、よく咀嚼して食べることが大事じゃないかと思う
テレビ見ながらとか携帯見ながら…もよくないと思う
546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 13:00:20.35 ID:EWWgE2Ax
本日の得サブは照り焼きチキン

口内炎にいたいです
547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 13:45:26.40 ID:Uuon7JEm
タンドリーチキンとどっちが痛いだろうかw
548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 19:24:15.29 ID:oAIZYkmY
照り焼きチキンうめえ
もういっこ食べたい
549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 19:53:23.44 ID:gW/bqAhr
チリトマト辛くないよ。
わさび醤油の方が辛い。
550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 21:49:36.74 ID:/m2+fJ1j
いちばん辛いのはホースラディッシュじゃね？
美味いけど

今日はＢＬＴ食べた
551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 21:52:48.63 ID:BaM66FBe
照り焼きチキン美味しかった。
もー、マヨネーズがタレと絡んで幸せ。
マヨネーズなんて普段使わないから、余計に美味しく感じられるわ。

明日はブロッコリーとアボカド～にしよう。
552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 05:14:43.09 ID:mzHAJV8F
パンは焼かないほうがかたくてよく噛むから満腹感が増すかもな。
553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 11:16:38.82 ID:IdKbz3J+
今日の得サブはターキーブレスト！
554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 11:44:46.29 ID:GMoWz0nz
>>255 で20日間昼サブウェイ食べ続けて３ｋｇ減ったと書き込んだ者です

その後もサブウェイランチを続けること2ヶ月と10日で6kg減まできました
さっきも買ってきたところですが、とうとう
「お野菜はオリーブとオニオン増量でしたっけ？」と店員から言われてしまいました

オリーブオニオンさんとかあだ名付けられてるんだろーか、、、恥ずかしい
555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 11:45:11.55 ID:tURRvSOA
>>553
イエス！
今日はバジルポテトつけちゃうんだぁ～
そして今日は暑いからデザートに夏期限定ガリガリ君梨バージョンを頂きますw
556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 12:28:10.30 ID:l9O49X2H
ターキーブレストおいしかった。
ドレッシングをバジルマヨにした。
うまうま。
557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 13:21:58.01 ID:6IDsoLqO
外が暑すぎてサブウェイ買いに行けなかった
558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 15:47:46.61 ID:Cg/wdFFE
>>555
自己レスです
調子に乗ってポテトも食べたらお腹一杯になりすぎた…
でもウマかった！
559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 15:48:15.85 ID:L+COwKfr
>>554
なか～まｗ
私も先ほど買いに行ったら、
「お野菜増し増しでしたよね」と笑顔で店員さんに言われた。
多分「増し増しカップル」と呼び名ついてそう
560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 16:33:23.91 ID:qK8hatSQ
それでいったら私は得サブオリーブちゃんだな
人によるけどオリーブ十個くらい入れてもらえる
561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 18:16:07.18 ID:DfzpXxnY
得サブホットペッパー女の私がとおりますよ
とにかく何にでもホトペパ
562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 22:00:23.78 ID:fPIYDO2X
私は得サブバジルマヨ子か。カロリーは高めだけど大好きすぎる。
トッピングとバジルマヨでも400kcal行かないとはすばらしい。
可愛い店員さんに「トッピングは～がおすすめですよ」と言われるとつい入れてしまうんだよな。
563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/30(木) 13:10:28.51 ID:Byodd+9B
今日の得サブはBLTかー。
卵トッピングしてBLTEにしよう。

いつも、ウォーキングがてらお店まで行って、晩御飯として調達している。
ので、私の場合は「汗だくの人」かなw
564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/30(木) 13:57:52.42 ID:2VA8/TXN
じゃあ私は紫のバラのひとかな
565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/30(木) 15:44:06.57 ID:8Mp42yg8
最近サブウェイがカロリー低いって知ったけどスレもあるんだね
食べごたえがあっていいよね
566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/30(木) 16:26:17.70 ID:qDZv673M
さあ周りにサブウェイの素晴らしさを伝えて店舗数を増やすんだ！！
567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/30(木) 22:17:35.87 ID:3Snk+yA+
美味しくてハマったｗ
嫌いなトマトも食べられるようになって嬉しい
でも食べ終わってもずっと口の中が玉ねぎくさい…
568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/01(金) 14:26:53.95 ID:Xh5ThgJh
今日はターキーブレストのサンドとべジーテのサラダ食べた　美味しかったー
569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/01(金) 23:54:24.41 ID:NqAv6Nez
アボカドっておいしいんだね
たまごに合う
アスパラのスープ飲もうとしたら品切れだた
570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/02(土) 12:25:49.03 ID:gzomowd/
そういえば店内で食べたことないんだけど　やっぱり焼きたてとかだと美味しさ倍増なのかな？
571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/02(土) 14:20:45.86 ID:PvqChqtM
>>570
俺は店内で食べた方がうまいと思う。
包んでもらうと野菜がちょっと圧縮されちゃうけど、店内だと歯ごたえがいいね。
パンも野菜の汁が染みてないのでおいしいよ。
以前は職場の近くの店で買って帰って来て食べてけど、最近は店内で食べてるよ。試してみたら？
572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/02(土) 19:04:51.12 ID:Sfa4FhMJ
>>567
わかる！！
たまねぎの臭いが結構きついよね。
でも低カロリーだし美味しいからまた食べにいこー
573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/03(日) 00:53:43.12 ID:q5XSG2rs
二日にいっぺん食べてる
そしたら太った
574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/03(日) 01:27:36.81 ID:7t09k7o/
明日はツナタマゴにする
日曜はいつも行列だよ
575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/03(日) 09:43:02.82 ID:giVL4ZfO
得サブのサラダチェンジ可能店をＨＰで公開していただきたい。
ＢＬＴのトマト抜きダイエッター
576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/03(日) 11:51:28.98 ID:LtB03r7B
2日に一回で太ったって…
他の食事食い過ぎなんだよデブ
577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/03(日) 12:37:53.73 ID:yGzvAZp4
サブウェイ毎日食べると癖になるから、ファストフード食べたくて仕方ないときだけ食べる。
たまの贅沢って感じ。
サブウェイで大満足出来るから、ダイエット始めて半年だけど一度も他のファストフード食べてない。
578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/03(日) 15:53:31.48 ID:wo/4waLA
>>575
サラダチェンジとできない店についてkwsk
579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/03(日) 17:48:55.00 ID:4xRZliO2
一週間ぶりのサブ
美味い
580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 14:10:26.58 ID:GOrOu452
今日はローストチキンが得サブの日
581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 14:14:07.48 ID:pfTZwHN7
普段行ってる店に新人さんが入った

ドレッシングかけ間違えられ、その場で
すいません…と指摘したら即作り直してくれた
でも野菜多めじゃないし、パンの種類間違ってる
悲しい
582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 14:20:14.25 ID:POvx2DEy
今度行こうと思ってるんだけど
行った事ないし、萎縮しやすいんで注文するのに自信が無い。
トッピング？のサラダは、玉葱抜きにしたい。で野菜はいっぱい欲しい。

こういう時は「野菜は玉葱抜きで、他のは増しでお願いします」
とかで良いのでしょうか？？？
っていうか、玉葱抜きって出来るんですよね？
583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 14:28:28.47 ID:YDaWUr+/
>>582
その言い方であってる
不安だったら、はじめてきて頼み方がわからないって言えば教えてくれる
最近はそんな事言わなくても丁寧にオーダーとってくれるお店が多いよ！
玉ねぎ抜きできるし、野菜全部抜きもできる
584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 14:34:36.13 ID:uU2Jo6wg
全部抜きわろた
いっぺんやってみよかな
585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 15:02:24.72 ID:JIgUTl9+
基本的に自炊が一番だよ。
たまの外食時にサブウェイ、てな程度が上手な利用法。
586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 15:11:38.36 ID:Y9P+AvJe
そりゃごもっとも

今日は家でサンドイッチ
超熟ロールにアボガドペーストたっぷり塗りつけて生ハムと野菜挟んだ
587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 15:48:47.46 ID:JIgUTl9+
↑
手作り偉い、美味そうじゃないか。

ちなみに、アボカド（avocado）ね。
588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 16:05:24.75 ID:LD0EWlFF
>>586
自分もイングリッシュマフィンにアボカドペーストと野菜増し増しｗで
ナンチャッテサブウェイよくやる
あのパンが売ってればいいのになぁ
589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 16:14:50.75 ID:VE8kl7H4
手作りしたい。パンがなー
パンも手作りしようかな。でもめんどくさい
そして今日も特サブ
590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 16:15:20.11 ID:m0moRbAT
超熟ロール、小さいね
5個入りだから、ふたつ半くらい食べるのがいい
それで290kcal、いろいろ挟んで450くらいかな
591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 16:19:05.55 ID:JIgUTl9+
まぁ、なんだかんだいってもダイエットに向く炭水化物は
小麦粉製品より米なんだけどね。
592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 18:08:09.34 ID:tS6P+6H9
ｻﾌﾞｳｪｲﾀﾞｲｴｯﾄとゆうかサンドイッチダイエットでいいのでは
わざわざ外食する必要ないと思う
593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 18:36:17.10 ID:uU2Jo6wg
明日は照り焼きチキンだ！
いくぜぇぇぇ
594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 18:46:24.04 ID:7/u9M+9d
俺のサブウェイデビューは出張先のテキサスだったから、戸惑うどころじゃなかったぜ。
「ここファーストフードだろ？何こいつら注文つけてんの？」
なんて思ったのも懐かしい思い出。サンドイッチ屋という予備知識しかなかったからな。
595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 20:24:00.70 ID:yj3Mae9m
パンが小さかった(´･ω･｀)
フットロングの半分じゃなくて５分の２以下だった(´･ω･｀)
切り分けたの新人の女の子だったから言えなかった(´･ω･｀)
ダイエット的には得したんだと自分を慰める
596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 20:58:16.73 ID:bqgGnpKH
みんな何パンにしてる？
セサミしか頼んだことないんだが他のどう？
597 ：582：2011/07/04(月) 21:17:35.53 ID:jqmVMbQ/
>>583
ありがとうございます。
注文してみる。楽しみ～
598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 21:25:56.70 ID:oXJwpFD2
>>596
ウィーツでしか食べたことがない
599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 23:09:26.70 ID:uU2Jo6wg
パンはおまかせにしかしていない
600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 23:19:40.07 ID:uLcLiGp5
>>596
ハニーオーツがお気に入り。
601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 23:28:29.55 ID:ffKBx6Ui
ハニーオーツ美味いよ
名前ほど甘くないし食感が良い
602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 23:44:31.63 ID:EoyhxAJI
ウィートかハニーオーツしか食べたことない
セサミはカロリー高くないか？
603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 00:24:38.96 ID:Y2o8lEYz
ウィートかプレーンだなぁ。
オススメのにしてみたら、ハニーオーツとかになるのかな？
いっぺんやってみよ。
604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 00:38:22.49 ID:ZOg4h8QP
>>596です。
レスくれた方々どうもです。
ハニーオーツが多いのかな。そういや後ろの人もハニーオーツ頼んでたわ。今度試してみる！
605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 00:53:26.44 ID:i1bnmnqs
セサミはちょっとカロリー高いけど、実際には、すりつぶしてないゴマはほとんど
消化されずに排出されると思うので、気にしなくてもよいと思う。
606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 01:40:00.67 ID:uAFEHds9
つまり肛門からウンチにまぎれてそのまま出るってことですか？
今度セサミにしてみよう
607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 02:48:52.99 ID:kNuHecRT
>>598
俺も殆どいつもウィート。
セサミ頼める人羨ましい。
俺なんか食べた後に前歯の間に挟まってみっともないことになりそうで
怖くてとても頼めない
608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 09:35:50.57 ID:hrdLFhXJ
一番腹持ちがいいのは何だろう
ハニーオーツが穀物っぽいから貯まると勝手に思ってるんだけど
609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 10:09:57.05 ID:tgvIzXzI
パンはトーストするしないも含めて、
気分によって変えてるな
毎回同じだと飽きちゃうし
610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 13:18:26.77 ID:LItibydm
サブウェイ近くにないのでスーパーで買った材料でバケットサンド作った。
フランスパン半分、ローストビーフ少々、スライスチーズ一枚、レタス、トマトで。
材料費は200円ちょっと。
よく噛んで食べるので満足！

サブウェイではえびアボカドが好き。
611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 21:12:11.96 ID:PzM90QBN
ハニーオーツ、食感がすき。
ガリガリに焼いてもらう。

ふんわりが好きな人はホワイト焼かないで食べるのがいいのでは？
タマゴの時にお勧め。
612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 23:05:37.00 ID:ZlRYIUpG
三鷹は毎日なにかしら品切れなんだよな
数種類のサンドがない
トッピングのたまごすら品切れ
サイドメニューも売り切れ
ふざくんな
613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 00:10:24.07 ID:GopZdm/n
>>611
普段はウィートかハニーオーツだけど、
たまごはホワイトのトーストなしがいいと俺も思う。
614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 00:28:13.19 ID:xLexJ5rf
>>610
こういう書き込みよく見るけど、サブウェイの低カロリーポイントはパンにあるからあまり意味がない
615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 00:42:55.28 ID:+/VZCjot
よく噛むのはいいけど、フランスパンはカロリー高めだよね
サブウェイのパンだけコンビニとかスーパーで売ってくれればなあ
616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 02:43:52.47 ID:A/h0uG04
照り焼きチキンあんなに美味しいなんて知らなかったよ！！！
617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 05:50:35.61 ID:EgmzZZPJ
ドレッシングって別添にしてもらえるんだっけ？
わさび醤油にすると、家に帰り着く頃にはパンがベチャっとなって悲しい。
618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 06:22:21.83 ID:zPkGwAX8
>>616
照り焼きうまいよな。
先週特サブで食べてびっくりした。
619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 07:33:43.95 ID:+SfDxGqX
別添えにできるのとできないのがある
オイルビネガーはできてマヨネーズは不可とかじゃね
620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 08:05:36.24 ID:o4yD3b4e
液漏れしないタッパーでも持ってけばいいでしょ
621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 08:26:19.53 ID:UWnaFTWl
炭火照り焼きチキンおいしかった！

得サブって２９０円だけど、フットロングで頼んでも
２９０×２で５８０円の値段なの？
622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 09:18:54.72 ID:Hm95/ciL
>>617
>>619

いつも別添にしてもらってる。
オイルビネガーはパックになってるのがあるし、
それ以外は直径3センチくらいの蓋つきプラスチックパックに入れてくれる。
バジルマヨネーズなんかは、さらにバジルとマヨ別パックにしてくれることも・・・
自分好みの配合ができてしあわせ！
623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 10:31:51.51 ID:9JiIHucs
いまメルマガがきた今日発売のフィリーステーキうまそおおお
これで300kcalはめちゃめちゃ嬉しいな
夜ご飯これにきめた！
624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 11:45:41.44 ID:EgmzZZPJ
>>619
>>622

ありがとう！今度頼んでみる。
これでパンが悲しいことにならずに済むなー。

今日はローストビーフにしようと思ってたのに、新商品がめさ美味しそう！
予定変更だw
625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 14:42:02.38 ID:TaKTQsuN
フィリーステーキのチーズ食べてきた
味がしっかりしてて美味しい！
300kcal弱でこれだけ満足できるのは嬉しいなー
クーポン使えば安いし、これならまた食べたい！
626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 17:13:49.70 ID:NXcBhYP8
ものすごく久しぶりに入ったけどオーダスキルがスタバより求められるな
混んでない時間帯なのに「早く決めろよデブ」オーラが出てた
627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 18:44:46.92 ID:Bbi8ZFNC
「おまかせで！」と言えばよいよい
628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 18:56:35.71 ID:+SfDxGqX
具もおまかせ？
629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 19:13:37.10 ID:Bbi8ZFNC
BLT、おまかせで！
ターキーブレスト、おまかせで！
などと言っておる

逆にスタバが恐怖
630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 20:44:05.04 ID:H4fU8meK
おいおい日本でフィリーチーズステーキドックが喰える日がまた来るとは思わなんだ。
それもサブウェイでだと。嬉しいことだ。

ネイサンズが日本から撤退して久しいし、沖縄とかアメリカ軍人相手の店があるとこじゃないと喰えないだろうと思っていたよ。
631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 21:59:01.68 ID:KxGn1GkH
二日連続でサブウェイしちまった。
今日はBLTってやつを食べたぞ。
勿論、野菜増量で。
醤油ドレッシングで食べようと思ってたけど、バイトのお姉ちゃんがシーザードレッシングが
オススメですと言ってきたので、シーザーにしちゃった。
カロリーは高めになるけど、これも美味いな。
632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 22:23:42.20 ID:UZL5sdy5
得サブキャンペーンまじ神
633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 04:24:59.21 ID:j/Un9ZoW
昨日の得サブ（ターキーブレスト）で、チリトマトソース＋ホットペッパーを
初めて試してみたけど、いいね。思ったほど辛くない。ほどよい辛さ。
ダイエットのためなら、ドレッシングはこれが最強じゃないかな。
634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 07:12:00.97 ID:5q3xnn9M
飲み物をノンカロリー系にすれば、野菜増やトッピング追加しても
まず500kcalに収まるのでダイエット中の外食にはもってこいだね
ただ毎回だと飽きちゃうんでたまにがいいかな
635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 08:25:10.27 ID:sBctXnIJ
毎日5時以降、何でも3つで千円になるから、つい買ってしまう。

クリームチーズ美味しい。
636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 08:45:56.20 ID:2nwcH1tc
>>635
なにそれはじめて聞いた！
一部店舗限定かな
637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 11:11:07.75 ID:AZICLKVd
>>633
ドレッシングはビネガーだけってのが最強かと
オイル＆ビネガーのオイルは無しってやつで

お酢好きの自分には最高です
638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 15:12:29.33 ID:YcBfLeaM
スタンプたまったらフィリーチーズ食べる！
639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 15:23:15.46 ID:JbfS5nkW
>>635
３つ1,000円、まだやってるの？。うらやましい。
得サブのチラシが出た春に、消えてしまったよ。ｂｙ関西
640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 21:01:24.51 ID:R3569PXI
初サブウェイ!!
ターキーブレストとBLTサラダinトマトチリソースで食べたよ(´ω｀*)味もいいし野菜もかなり多いしなんてったてカロリーが低い♪パンも4種類選べるのも良いね♪あとポテトもたのでしまった(´ω｀*)150ｶﾛﾘｰって……食べちゃうよね！！
641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 21:33:46.47 ID:Bmee4weO
ああそうか
得サブで大満足なんだけどそのフィリーってのも食べたい
どうすればいいんだと思ったが
スタンプ貯まったら食べればいいんだ
どうしてそんな簡単なことが浮かばないんだ自分
642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/08(金) 01:43:13.04 ID:9aa4IIAM
やべえ、昨日で三日連続サブウェイだ
さすがにやり過ぎた
643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/08(金) 03:10:16.87 ID:ppyfEE4L
うちの近くのサブウェイは肉が食べられない文化の国の方々が団体で
来るからなかなか店内で食べられない。
チクショーって思うけど、俺よりもその人達にとってサブウェイは貴重な店なんだろうな。
644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/08(金) 03:37:57.79 ID:JqhxJPVO
で、美味しいサブウェイ通いで痩せた人はいるのかね？
645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/08(金) 04:04:15.04 ID:EIh2MKfE
>>644
スレ読んでないのー
646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/08(金) 10:40:10.15 ID:LYS9yjQh
今日の得サブはアボカドベジー！
647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/08(金) 11:58:02.10 ID:3G/Pknph
アボカドベジーが一番トッピング、ドレッシングでいろいろ試せて楽しい！
648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/08(金) 12:57:41.70 ID:1XBwUUmc
サブウェイたまにしか行かれなくて、
いつもパンとドレッシングとかの組み合わせが訳わかんなくなっちゃう。
スタンダード？な組み合わせって、どんなもんでしょ？
よかったら教えてください
649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/08(金) 14:43:19.83 ID:12321yy7
>>648
メニュー表の写真のパンと下に書いてあるドレッシングの組み合わせがいちおうスタンダードかな？
わからなくなっちゃったり決められなかったりしたら「おまかせで！」と言えばその組み合わせにしてくれるよ

個人的には、肉系の時のパンはハニーオーツ、ベジ系の時はウィート
ドレッシングは気分次第で、迷ったら塩コショウのみ（クリームチーズトッピングの時はなし）
というかんじにしてる
650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/08(金) 18:52:43.94 ID:T+oKlcS0
フィリーステーキ食べた人いない？？
感想教えてチョーダイ
651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/08(金) 19:20:03.24 ID:e9axtFny
ダイエット気にするまでサブウェイなんて気にも留めなかった
いつも食ってた同じような形のドトールのサンド、400,500オーバーじゃねぇかw
652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/08(金) 19:51:57.80 ID:mC01B03K
気分しだいで食べないで
653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/08(金) 20:50:35.76 ID:vtonLttZ
最近このスレ見るだけで空腹が収まるようになってきた
654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/08(金) 21:28:18.10 ID:kKEbovNs
650:フィリーステーキチーズ食べたよ。とろとろチーズとお肉だから油っぽい感じかな？悪くないよ
655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/08(金) 21:36:30.09 ID:jYE+WhzI
野菜だけでいい
パンがいらない
656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/08(金) 22:22:46.83 ID:n209PBYd
じゃサラダ食ってろｗ
657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/08(金) 22:44:58.32 ID:e9axtFny
(･∀･)松屋中毒のオレは生野菜にすればいいのか!! ピコーン
658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/09(土) 00:22:47.67 ID:T30lHiTH
>>649
ありがとう！美味しく食べてこられました
全部おまかせにしちゃった^_^;
659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/09(土) 01:40:31.79 ID:5AcKuTZI
フィリステーキかなり美味しいよね！こってり系。
チーズにポテトトッピング、それでも370カロリー。すげーな。かなりおなかにたまるし。
660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/09(土) 03:03:09.98 ID:6k/d5Ty7
>>639
関西だったらわかるかな。
JR高槻駅のサブウェイです。
貧乏性だからつい高いのばかり頼んじゃうわ。
661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/09(土) 04:09:51.04 ID:buD/Fnl4
サブウェイで食べてたら、トレー持って歩いてるデブのカバンが思いっきり俺の背中に当たった。
デブは謝りもせず席についてなにくわぬ顔。
気分わりーわ
おまえら店内歩く時気をつけろよ
662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/09(土) 05:36:32.98 ID:Di5WYvk+
そのデブに言ってくれよ
663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/09(土) 07:40:08.13 ID:iYSk4eaD
じゃまだブヒー
664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/09(土) 08:28:55.22 ID:aMM18kZ+
朝サブしたい。行けるとこは10時～ばかり。
店舗増えろ～。

>>660
高槻遠いわ。残念。
高いのばかりってのはわかるｗ。
665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/09(土) 12:10:54.55 ID:trzpg9T2
>>661
デブは全身緩衝材だから。
カバンが誰かに当たったことすら分からない。だから謝らない。
666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/09(土) 12:50:03.08 ID:2CehK//V
今日の得サブはハム！
667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/09(土) 14:17:32.80 ID:q5l0XQEy
スタンダードなハム！
朝と昼に１つずつただきました＾＾
668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/09(土) 15:44:00.33 ID:5babfO2Q
このスレ見て、すぐ近くにサブウェイあるのをいつもスルーしてた事に気が付いたのでハムを野菜増しで買ってきた！！
野菜苦手なんだよなーなんて思ってたけど美味しくいただけました。
いつも昼食悩んでたけど、得サブなら安いし日替わりで楽しめるし野菜も食べれるし、常連になりたいな。仕事の制服でいくから恥ずかしいけど。
669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/09(土) 16:27:53.94 ID:NcsmwOSp
ハムってなんか損した気分。
いや得サブありがたいけど。
670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/09(土) 16:57:28.33 ID:idawz2K5
ハムにたまごトッピングして食べようかな
よーし行ってこよう
671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/10(日) 02:11:08.53 ID:8Lve14+F
職場の近くガストはハンバーグ エビフライのセットが490円。ご飯特盛も無料。
ガストの近くのさくら水産は定食のご飯 味噌汁 海苔 玉子が食べ放題で500円なんだよな…
672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/10(日) 03:54:10.33 ID:Xwm7b7Cn
ダイエット板にいながら何を言う
673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/10(日) 05:59:34.15 ID:p19dlPqP
かまっちゃ駄目だ。そんな奴に。
674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/10(日) 10:00:00.50 ID:JQVPS+sy
ていうか誤爆だろｗ
675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/10(日) 15:15:03.88 ID:8Lve14+F
ゴメン。
たまに誘惑に負けてガストやさくら水産に行っちゃうんだ。
タルタルソースがついたエビフライはやっぱうまいし、ハンバーグのデミソースはご飯すすむね。
さくら水産行ったら、１杯目は魚料理食べながら普通に食べて、２杯目は玉子かけご飯。
３杯目は残しておいた焼き魚をご飯にのせてお茶漬けにして漬物をポリポリ。
たまにやってしまう。
ダメだね…
676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/10(日) 15:28:17.56 ID:YiQW/kHf
あっそ
677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/10(日) 17:26:12.47 ID:BeIxM+b5
得サブでカロリー低いのって、ハムとアボカドベジの日かな？
野菜増量はどれくらいカロリー上がるんだろ？
678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/10(日) 19:21:19.31 ID:Qa9VFCQi
野菜の増量カロリーなんて誤差の範囲だろ。

毎日得サブしたいなぁ。
ところでサブウェイに行くようになって本当に痩せた人いる？
例えば１日１食サブで何ヶ月で何キロ落ちたってデータが知りたいよ。
今までマック通いで近くにサブが出来て鞍替えした人、結構いるんじゃない？
ホームページのアメリカのデブじゃ現実実がないんだよね。
毎日３食なんて普通はできないわけだからさｗ
679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/10(日) 19:45:33.82 ID:kwGHj/jO
最寄りのサブウェイは松屋とマックに挟まれているw
680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/10(日) 20:33:14.77 ID:m2ASWd7o

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681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/10(日) 22:31:53.90 ID:vV0TsAqf
>>678
4月の頭から約1ヵ月、平日の昼飯をSUBWAYで食べて1.5Kgくらい減ったよ。
いまはさらに1.5Kg減ってトータル3Kgくらい減量できた。
ベルトの穴も2つ細いところになった。
他の生活は変えてない。まぁ少しは気をつけているけど。

ちなみに160cm 54Kgが51Kgになった。
45歳なのでもう中年太りだよ。普通はなかなか痩せけど、昼飯をSUBWAYにしただけで痩せた。
楽チンだったよ。

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/10(日) 22:40:25.21 ID:YmA2rLhn
サラダは得サブ使えないなんて知らなかったよ！！！
先に教えてくれてありがとう店員さん
683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/10(日) 23:24:17.93 ID:xAMZAaxo
サブウェイはカロリーコントロールに役立つな！
食べたい肉も食べられる！！

フィリーステーキ＆チーズ(305kcal)
ttp://www.subway.co.jp/press/year2011/news80/
684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 01:39:13.44 ID:WGNQM1KC
>>681
おぉ！　ありがとう！
１食サブで３ヶ月でマイナス３ｋｇって事ですね。
サブだとカロリー低いし効果あるんだね。
やっぱり実践者の話が一番やね。
しかしアナタ、そのスペックじゃ中年太りじゃないでしょ？
むしろ54ｋｇでも軽すぎじゃないの？
普通に筋肉ついてれば65ｋｇぐらいまで許容範囲でしょ。
685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 04:03:53.37 ID:1XTkKQTh
>>675だけど、自分は半年で78→68キロまで痩せました。
運動をよくしましたが、サブウェイに行くとカロリー計算が楽だし、
オシャレ感覚でダイエットできることが利点だと思います。
目標は62キロですが、ゆっくり落としていこうと思ってます。
686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 06:48:57.02 ID:J3boQEdi
これはマジでやせる。
三食サブウェイは栄養的に厳しくなってしまうけど
お昼ごはんをこってりの揚げ物、中華、カレーから
サブウェイに買えるだけで劇的な効果がある。
687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 07:14:16.59 ID:WGNQM1KC
>>685
すごいねぇ
半年で１０キロは価値があるわ。
俺も昼はサブウェイにしよ。
マックと牛どん屋はもうヤメよ。
>>686
カレーはダイエット効果あるらしいよ。
朝カレーダイエットなる方法をＴＶでやってた。
688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 07:25:18.60 ID:QG91PtOg
昼食を好きなもの食べて夕食をサブウェイにするだけで普通に痩せる
飽きやすいのがネックだが、週に3、4日でもやれば効果は出る
適度に運動も併用すれば更に効果的
689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 07:39:09.02 ID:hMmSCBuK
正月から165cm 60kg→47kg
サブウェイ無しではありえないです
690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 07:40:31.49 ID:IlGiswwF
行ってみたいんだけど、肉系を頼んだ場合脂身って入ってる？
カロリーもだけど、味や食感が苦手なので入ってなかったら頼んでみたい
691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 07:40:50.28 ID:ODYRvoRB
正月から165cm 60kg→47kg
サブウェイ無しではありえないです
692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 07:50:05.26 ID:wo650IIC
毎日ベジーデライトしか頼まないのが、気が引ける。
たまには、テリヤキでも頼むか。
693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 08:03:30.04 ID:mu7mGUKy
ベジーデライトって290円だっけ？
好きだったんだけど、得サブ始まってから同じ290円なら得サブ買ったほうが
内容的にはお得・・・という貧乏根性が出てきちゃうぜorz
でも210kcalってめちゃくちゃありがたいよなぁ
694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 08:43:18.47 ID:WGNQM1KC
ドレッシング　迷うわ～
おすすめばっかりじゃつまんないけど、わからんわ～
辛いの入れたいんだけどな～
695 ：681：2011/07/11(月) 10:07:52.08 ID:UbDyQcof
>>684
まぁスペック的には太っていると言うほどでもなかったんだけど。
3年前に子供が出来て、最初の一年で元々の52Kgから４７Kgにやつれちゃった。
んで、保育園行くようになったらそれまでの駅まで徒歩20分以上が車で保育園送り
になって、夜も子供寝かしつけてから食べてたら今度は５４Kgになったんだけれど、
全部腹回りに着いてた....。タプタプだった....。
運動しようにもなかなか時間取れなくて、どうしたらいいかホントに困ってたけれど、
昼食をSubwayにしただけ、ほんとにそれだけで元に戻ったよ。

会社の20代後半の仲間も俺に触発されてSubwayにしているけれど、80Kgくらい
だったのが2ヶ月で5Kg以上減ったって。彼は一度に２個食べてるけれど、元々
常駐先の社員食堂のメニューが1000KCalとかだったからね....。
696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 10:58:08.93 ID:RCCyZVjA
サブウェイダイエットとかあるのか
697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 11:18:57.48 ID:hv7C2fZ0
フィリーステーキ＆チーズ…美味しくなかった…(´･_･`)
698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 11:56:59.25 ID:NfNPJpwq
じゃぁ、フィリステーキ＆ポテトにすっかな

>>695
２個でも600～700kcalなら、かつ丼やマック
一般的な定食よりずっとローカロだよね。
699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 12:23:38.96 ID:dEww+yrq
得サブでためたカードでステーキポテト食べた！
330kcal位の割にはガッツリ食べた気がしてうまいよー
700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 12:46:44.76 ID:wC0O0icw
フィリステ＆チーズ好きな私が通りますよλ....
逆に芋が苦手…。

期間限定だから食べるなら今だね。
701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 13:22:58.29 ID:f82Eqgxb
ここ見て初めてサブウェイ行ってきた！
カロリーだけ見たら普段の昼食と同じくらいなんだけど、ボリュームが凄くて久しぶりにお腹いっぱいになった～
702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 18:26:52.68 ID:WGNQM1KC
>>696
ＨＰにジャレドって元デブが出てるよ。
703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 22:44:14.76 ID:J3boQEdi
得サブなんてやってんのかよ。
店員はちっともアピールしないな。
704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 00:02:54.36 ID:NJMMdMGk
>>679
多分同じところに通っていると思われるw
マックの横にはトンカツ屋もあるし、もう少し北に行けばケンタもあるし、誘惑が多すぎる！が、負けない！
705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 01:23:59.96 ID:07HQwwKf
野菜増すと、これくらいでいいですか？って聞かれるから、もう少し！って返せ
それを５回繰り返す。
間食しなくなってまじ痩せる。
便秘も無い。
706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 04:18:38.68 ID:cYcMJqVT
ガブッとかぶりついて食べられるのがストレス発散になる。
学生達、お願いだからサブウェイで勉強するのはやめてくれ～
勉強するならマックに行ってくれよぉ
席があいてないとショックだよ
707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 05:37:25.81 ID:W/rkZH7j
なにを食べるにもパンはハニーオーツ、野菜全部増量、あとはお任せで
これで決まり。

>705
そんなことできんのかよ。
これでいいですかってきかれたら、もうすこしほしいなーとおもいつつ
いいですって答えてしまうわｗ
708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 07:28:36.06 ID:ebskHniJ
>>705>>707
いつも野菜増量頼むけど、
「これでいいですか？」の確認は、うちは無し。
確認してくれたら、もっと！って言えるのに。

スタッフによって、増量しても野菜少なかったりで悲しい。
709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 07:30:02.50 ID:cTDk0YBR
今日は炭火照り焼きチキン
こないだ食べたらすごく美味かったけど約400kcalなんだよなー
今日はベジーでライト野菜多めにしとこう！
710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 07:34:56.52 ID:J0CwU1NC
>>679
>>704
私も多分同じとこ行ってるw

ケンタの斜め前にはファーストキッチンもあるし
ジャンクフード好きな自分としては魔の領域だよ・・
711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 08:18:01.43 ID:X9crUqRU
店書いても支障ないでしょｗ
俺は大和イオン内と茅ヶ崎の２店に行くことが多い。
たまに二俣川も。
712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 09:23:37.52 ID:LYuzpaeh
>>710
間口が恐ろしく狭くて灯台下暗しな所か？
地下のくせに携帯の電波が良く入るw
713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 12:25:44.96 ID:FW5KF8Qz
>>706
あるある
席少ないんだから店員も注意してくれればいいのにね
714 ：710：2011/07/12(火) 13:19:57.40 ID:J0CwU1NC
>>712
多分そうですよー

さっき行ってきました！

昼は店の外まで並んでるから、この時期は暑くてキツい…

もうちょっと店が広ければなぁ
715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 14:37:54.52 ID:1AQ2iCyv
フィリーステーキ＆ポテト食べてきた
これでメロンパンよりカロリー低いとか信じられないありがたい
今度はチーズ食べよう
ところでコレ味がしっかりしてるからなんにもかけないのがおすすめらしいけど
なにかソース合わせてみた人いるかい
バルサミコとか合うかなあ
716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 14:59:39.57 ID:1uXRmQnj
>>702
正直、今でも十分デブだよな、あの外人。
717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 15:23:05.44 ID:kcm/FAvs
吉祥寺では「これでい（ｒｙ」
聞かれたことないや(´･ω･`)
718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 15:27:20.15 ID:LYuzpaeh
アキバに行くと決まってジャンクフード食ってたがUDXの裏にあったんだな
719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 16:54:53.15 ID:cTDk0YBR
ちょっと混んでる時間に行くと高確率で野菜増量の注文がスルーされるんだけど
そろそろクレーム入れていいのこれ
これでいryの確認もされないからこちらとしても増量されたかどうか分かんないし
レジでラップされた状態見て初めて「まーた増量忘れてる」と思うんだけど…
混んでる時につくり直せなんて言うのも悪いし堪えてるけどさ
720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 17:04:14.23 ID:MX4KuRuQ
混んでる時はよくあり過ぎて困る
酷い時ランチに持ち帰りしたらソースまで違ってたよ…
いや美味しいからいいんだけどね…
721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 19:28:46.45 ID:XziLsBbL
三鷹は最近野菜増しで頼んだときの盛りが少なくなった
722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 21:05:04.62 ID:oh8GjuGW
照り焼きチキンうめええええ！
野菜中心に盛りに盛ってもらって290円、しかも400カロリー未満とは嬉しすぎる！
もうお腹いっぱいだー
723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 22:07:49.23 ID:ifOHPY5f
>>721
あそこは元から少ないな。
特に外人のおっさんは少ない。もうちっと豪快にいこうぜ！といつも思うわ。
724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 22:29:24.16 ID:X9crUqRU
チリトマトソースは何に合う？
725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 22:37:35.64 ID:ebskHniJ
スタンプでフィリステーキポテト食べた。
うま～。この味好き。
726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 23:29:05.42 ID:1XM0u2yn
>>724
ターキーブレストにチリトマトうまいよ
明日の得サブで試してみて！
727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 00:39:13.69 ID:MfRSPcw8
>>724
ハムにチリトマトもうまい。ホットペッパー追加もおすすめ。
俺はまだハムとターキーブレストでしかチリトマトを試してないんだが、
アボカドベジ-にチリトマトも合うような気がするけど、どうだろう。
今度の金曜日に試してみようかな。
ローストチキンでもいけるかもしれない。
728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 00:47:08.36 ID:A8jM1X2e
アボカドにチリトマトは定番だぜセニョール。ハラペーニョも忘れずにな。
さらにスライスチーズをはさんでタコスパーティーだ。
729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 01:10:14.40 ID:MfRSPcw8
グラシャス、セニョール。
アボカドベジ－にスライスチーズをトッピングして
チリトマトソース＋ホットペッパーを試してみるよ。
730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 01:11:28.13 ID:DcUky2DS
トッピング増やすとダイエットの意味ねえｗ
731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 01:30:48.84 ID:MfRSPcw8
意味ねえと思うなら、毎日ベジーデライト食ってりゃいいんじゃねえの？
732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 01:40:49.53 ID:lCPKd+3h
フィリステーキ旨ぇぇ

今日は午前中運動するんでお昼はターキーをフットロングで逝く
733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 02:57:13.37 ID:Jkj3ice1
サブウェイだけだと燃料不足で長時間運動できない。だから普通に飯も食う。
すると結果的にサブウェイの方が「余計な食事」になることが分かってからは、サブウェイから足が遠のいた。

サブウェイは運動しないでカロリー控えたい人向けです。
734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 03:10:47.77 ID:E6v0WyZ5
得サブオンリーだからベジーデライトって知らなかったな。
２個食べても大丈夫かなっていう甘えが出そうwww

俺も運動よくするからサブウェイだけだど、長時間の運動が厳しいのがよくわかる。
休日一人で買い物に出かけた時に寄るって感じだな。
今まではついラーメン屋とかに行ってたからサブウェイの存在はありがたい。
735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 03:20:25.39 ID:E6v0WyZ5
>>710
駅前で便利な店舗だねw
736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 03:43:35.81 ID:3OblGK44
野菜増し増しで頼んで、こちらでよろしいですか？と聞かれたら、
「ピーマン、オニオン、ピクルスもっと」と言えちゃう自分
今日は後ろに並んでたおデブさんsに
「増やすなんて何かせこ～い、がめつい感じするよね」
て言われちゃったよ……デブすに何か言われても気にしないもんね
737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 03:44:49.27 ID:BJT5llme
最近サブウェイ行ってないなぁ
738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 05:46:33.57 ID:9FLoBFoT
>>736気にしてるくせに
739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 06:31:45.86 ID:buGvBUvf
時々クーポンのペアセットを使って昼用、夜用にしてる。
フィリーステーキもクーポン対象になるのかな？
740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 07:06:18.94 ID:2R4tL/ip
>>726-728

サンキュウ謝謝！
参考になった。
今日の得サブで試してみよう。
741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 09:14:57.55 ID:JEVhWFox
スタンプ貯まったから今日はフィリーチーズ行くぜー
742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 11:26:31.36 ID:l89lWWRY
フィリーチーズ全然美味しくなかった…期待して食べたからかな
今日はおとなしく特サブにしよ
743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 12:48:41.94 ID:1dzRmVbW
もう新商品の味の感想のみのレスはｲﾗﾈ(ﾟ⊿ﾟ)
744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 13:41:37.35 ID:DYbDOI49
フィリーチーズ旨かった！
皆のレス読んで初のハニーオーツだったんだけど、
ちょっと甘め？でおいしかったー
ありがとう！
745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 13:52:30.41 ID:YaAW9BJp
得サブのターキーにアボカドをトッピングでわさび醤油で食べたら、ウマー
トッピング追加したのに安上がりで低カロリーで有り難い
夕飯もこれにしようかなｗ
746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 13:58:45.10 ID:qe3QezIu
最近あちこちのイオンに入ってるから気になって本当に久しぶりに
それこそ10年ぶり位に食べたんだけど野菜の量が激減しててビックリ。
溢れんばかりの大盛り野菜のイメージだったのにただのサンドイッチになってた。
ポテトができてたのは良かった。
747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 14:14:04.93 ID:DFmGa1zs
得サブ、野菜増量、チリソース、ハラペーニョをただいま完食
最近は食事制限してたから、食べ応えがかなりあってストレスも解消できた

尼崎にサブウェイできて助かります
748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 14:46:54.82 ID:WiKv5H0i
昼食を週３でサブウェイにしてから１ヶ月、３キロ痩せました。
サブウェイ食べたらお腹いっぱいで夕食が食べれなくなったからだと思いますが、カロリー管理が面倒くさい
私にとってストレスなくできるダイエットでした。得サブがある間はまだ続けます。
749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 16:06:47.49 ID:wdcJ9/BC
ダイエット中でも幸せな食事ができるサブウェイ万歳
ターキーブレスト初めて食べたけど、本当においしくて感動した。
オニオンの臭味が今まで苦手だったけど、試しに抜いてもらったら本当にうまい。うますぎる。
明日もいこうっと
750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 18:08:00.28 ID:xy6RySk1
>>747
オープニングは、行列だったんで止めた。
21日にはつかしんがOPEN.。すげー楽しみ。
751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 18:32:45.80 ID:A9T4CSmk
最寄りの店舗、金曜が定休日って…
得サブ楽しみにしてたのに
752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 19:15:09.03 ID:1GJ+cKTp
尼崎ふえてきたねぇ。
753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 19:52:15.75 ID:+qRZB82o
このスレには本当に感謝している
昔の職場の割と近くにあったのだが、勝手にアメリカン=高カロリーなイメージで近づくことなかった
引越して今最寄駅の駅ビルにあって、このスレ見つけてから今や週3で行ってる
アスパラの冷スープうまー
前の職場のときも行ってれば良かった…

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 20:06:51.01 ID:BD073KJs
いままでハンバーガー系のファストフード入り浸ってたが怖ろしいな
脂と塩でこってりハンバーガー、水は飲ませず原価ほとんどタダの砂糖水で益々食欲増進。
これまた油と塩漬けで原価の安いポテトの最強タッグで益々砂糖水飲む→もっと食べたくなる→飲むw

サブウェイの他の客見ると水だけの人も結構いる。
それで済む味付けだからだろう。
755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 22:02:28.93 ID:46i/ycNv
>>754
お水ってもらえるんですか？
混んでる時間に安い単価で入り浸ったら申し訳ないけど
私行く時間いつもガラガラだから、お水もらってみようかな？
756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 22:27:08.39 ID:s4gyamZ3
>>755
水は貰えるけど、カップが検尿サイズ
何度ももらうのは恥ずかしいと思うからソフトドリンク頼むなぁ
よく行く店なら迷惑かけたくないし
757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 22:36:09.44 ID:U7aKccoI
ID:HlIOy6pS
ID:uvlIIwS4
カキフライＬサイズビールデブ
オナニーカロリーヴァリエーション
おからくっきー　
758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 23:54:32.96 ID:D2rbaUlm
>>756
少し上で話題になってた店では普通のドリンクの紙コップにフタとストローつけて氷も入れて出してくれたよ
759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 04:15:32.53 ID:PLf6+bWA
サブウェイに関しては、一見さんでもないのにオーダーでグタグタしてるより、キッパリ「水くれ」と言ったほうが店員の反応はいい希ガス
760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 05:20:21.12 ID:WOjFaD08
>>743-744
なんかうけたｗ
761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 09:28:54.21 ID:FnfdMGLf
今日の得サブはBLT！
762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 11:18:55.91 ID:w5+asM5u
野菜全然増やしてくれなかった…
あの店はケチだな。もう行かないっと。
763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 11:40:22.20 ID:RVsMKViD
店によってはケチって野菜盛らないようにしてるのかもね

ところでアスパラスープ美味しい
764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 13:27:50.13 ID:KNT3gJXT
今日BLTにたまごトッピングしてみたけど
あんまりたまごの存在感がなかったような
無駄カロリー取っちゃった
765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 14:35:01.12 ID:HI9OFqUE
サブウェイのサラダの中にオリーブあるせいか食べた後の便通が良くなる♪
サラダの余ったチリソースは勿体ないならパンにかけて食べたけどうまぁ(°∀°)

ローストチキンのやつビネガーだけのにしておいてよかったぁ
766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 17:23:22.76 ID:QbajUDRq
ちょっと割高になってもいいからサラダとパンが別々に買えればいいのにな
朝買って昼食べるとしなってるんだよ
767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 17:35:25.13 ID:LlJOlKq1
BLTで
トースト
スライスチーズトッピング
レタス抜き
そのぶんオリーブ増し増し
ハラペーニョ
バジルマヨネーズ

むしゃくしゃして注文した
BOTになった
原型とはまるで別物になったが、
とりあえず美味しかった
ってかサブウェイってどうしたって美味しくなるよね
768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 17:36:12.40 ID:hOVN0q42
コンビニのおにぎりみたいに薄いフィルム挟んで、食べる時に抜くようなシステムがあればねぇ
769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 18:25:41.59 ID:u3SCNkY8
どっかのコンビニがそういうサンド出してるみたいだね。
スマステで見た。
770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 18:28:13.98 ID:tpHq3Nw/
3回連続で野菜多めをスルーされた
前の客の時はちゃんと多めにしてんのに
嫌がらせ？
771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 23:34:53.31 ID:WOjFaD08
野菜を切らしてるときが多いわよね
772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 23:49:52.10 ID:hOVN0q42
キレてないですよ
773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/15(金) 05:25:22.77 ID:xmQmrtMa
>>770
だいたい店員が女だから男の差別は激しいぞ。
774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/15(金) 06:21:00.84 ID:UwwgxlqY
増量してくださいって言ってるのに
申し訳程度しか増やさない店員いる

少ないよ！
775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/15(金) 06:40:46.87 ID:APMgG5L4
六本木店のサブウェイ行ってきた。
右のテーブルにはモデルらしき外国人の美女が二人。
左のテーブルには日本人の同じくモデルらしききれいな女性。
美女の隣だと少しでも長くいたいから、ゆっくり食べられることが判明。
また行くんだ。
776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/15(金) 07:41:57.80 ID:fWF2gUuC
デブへの苦情　part13
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1310457927/
777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/15(金) 07:54:06.96 ID:MHUU11KF
>>773
それが店員男なんだよ…（こっちは女）
デブでもブスでもないのに普通に注文して野菜増しスルーされるｗ
前の客はちゃんと野菜増ししてるから個人的に嫌われてんのかなぁ
778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/15(金) 10:54:23.63 ID:GUolF8LW
今日の得サブは大好きなアボカドベジーだ！
779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/15(金) 14:08:23.75 ID:5nMsc8bR
得サブアボカドベジー行ってきた！
チリトマトソース＆ホットペッパーでバカウマ～
ホットペッパーたいして辛くないな。
780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/15(金) 15:09:37.57 ID:BiLTyQ9H
>>777
デブス乙ｗｗｗｗ
この板にいるって事は
豚かヒマ潰しに豚イジメに来る人のどっちかだろｗｗ
781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/15(金) 15:45:55.79 ID:MHUU11KF
>>780
ダイエット維持期の人もお忘れなく
782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/15(金) 19:40:22.24 ID:dobGgMZP
>>777
自分でブスでも無いって言い切るのがすげー…
会社のデブスが自分のことを
「男好きするぽっちゃりで二重」
だから男には困らないとかほざいてたのを思い出したわw
783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/15(金) 20:11:15.25 ID:OJH6B84O
今日はアボカドべジーにエビをトッピングして食べた
美味しかった！
わさびが駄目でわさび醤油は食べれないんだけど、わさび醤油以外だと何が合うかな？
今日はシーザーにしたけどピンと来なかった
784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/15(金) 20:24:28.33 ID:hHmNNAAP
>>781
スルーしていいと思うよ
こいつらみたいに維持期も知らない、いまだに痩せられないストレスを他人に発散したがる真性デブ男どもは
救えないからw 2ちゃんくらい人がいりゃ痩せ型も美人も普通顔もいるってのw
785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/15(金) 20:25:12.25 ID:TEZfURbG
>>783
バジルマヨネーズのバジルだけとか。
786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/15(金) 21:13:45.69 ID:meRpCJcu
>>784あなたも黙ったら？

>>783上でも出てたけど、チリトマトはなんでも合う。私も今日アボカドベジー＋エビにチリトマトでお願いした
787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/15(金) 22:12:43.03 ID:feb6Cxh0
アボカドベジーにツナも合うね
マヨネーズ使ってないからカロリー的にも安心だわ
788 ：269：2011/07/15(金) 23:14:08.83 ID:/RWZohxR
サブウェイにハマッたらマックとか行けなくなる。
特にダイエットしてない人には物足りないかもしれないけど。
789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/15(金) 23:19:58.24 ID:oGX2sHUE
今日居酒屋で食べたアボカドポテトサラダが美味かったから
今度はアボカドベジーにポテトトッピングしようかな
790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/15(金) 23:20:16.65 ID:368OSf7v
よくよく見ると、日本のサブウェイってサントリーがやってるのか。
変態擁護のサントリーは永久不買なのに。もう食べません。
791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/15(金) 23:44:52.86 ID:BmOL3Vdb
オダサガの店員さんは野菜増量頼んだら、パンから溢れんばかりに入れてくれるぜ
野菜食いたいならオダサガ来い
792 ：783：2011/07/16(土) 00:04:34.40 ID:bwTi4NQe
>>785>>786
ありがとう
自分では考えつかないから参考になる！
来週はバジル、再来週はチリトマトにしてみるよ、楽しみだ
793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 00:33:39.82 ID:VsPggNpC
アボカドベジー+エビと
えびアボカドって別物なの!?
794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 01:12:21.33 ID:Z81HhpA8
>>790
変態擁護？
795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 03:11:28.98 ID:Gat+SnrD
>>789
それ今日やった。でもポテトにわさび醤油は違うとｵﾓﾀのでシーザーに変更。
ｳﾏｰだった。
796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 06:58:58.56 ID:oqaQHRHV
>>791
多摩セン、町田、二俣川、大和イオン、茅ヶ崎と行ったが
今度オダサガも行くぜ。
797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 07:52:59.31 ID:lf32Aoxw
都内のサブウェイはどこも小さい店舗ばかりで地下にあるとこも多いね。
広々とした店舗で景色見ながら食べてみたい。
798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 09:59:09.61 ID:1QyKJ9xc
サブウェイに広い店舗はないんじゃなかった？
例外的に作ってるのかな
799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 10:12:29.10 ID:lcumEaVV
大学に付属してるうちの店舗は広々としてるなぁ
広すぎるくらいだ
800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 11:41:59.97 ID:Ky5t8kOG
オダサガいつも使ってる！
あそこ席ないに等しいからいつもテイクアウトだー
野菜本当もりもりにしてくれるし、ホッとペッパーの追加もこの位でいいですかーと
確認してくれる
801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 13:21:27.03 ID:Z6GKKo9c
ハム初めて食べたがうっめえな
土曜あんまサブいかないがポテトとかタマゴとかチーズとかいろいろ試してみたくなった
802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 14:44:32.56 ID:4/D7XzGA
>>799
東大ですか？慶応ですか？
どちらにしてもムカつくので呪詛を掛けておきます。
赤門ラーメンでも食って太ってろ糞が。
803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 15:41:38.93 ID:n2+YX1CM
初サブウェイ記念カキコ
思ったよりパンでかくてワロタ
野菜全種増し増しするときは何て言えばいいの?
出来るだけスタイリッシュに言いたい。ビシッと
804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 16:12:37.38 ID:/mEurvSO
>>802
府立大学かも知らんぞ
805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 16:25:51.90 ID:pYVeGi3J
上智とかどっかのFランの可能性もある
サブウェイ入ってる大学、意外にあるはず
806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 16:29:02.35 ID:mQKZN+e4
つか文が変だな。

大学に付属してるうちの店舗 → 店員かもｗ
うちの大学に付属してる店舗 → そこの学生

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 16:33:02.49 ID:xpyMwvm8
>>803
「野菜全部昇天ペガサス盛りで！」
808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 16:43:38.82 ID:/RcG9PcA
>>807
不覚にもﾌｲﾀｗｗｗ
809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 19:05:27.74 ID:n2+YX1CM
>>807
いや、フイタけどさｗ
ギャグじゃなくてマジレス頼むよ。
810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 19:45:20.22 ID:GesAp5Gz
バジルマヨ本気で美味いな
811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 20:05:57.60 ID:Y0PT7OtP
市販のバゲットで、サラダを挟んで家でサブウェイっぽく作ってみた。
カロリー計算してみたけどさほど変わらないかも？
トッピングやドレッシングにこだわらなければこれでもいけそう。
812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 20:10:03.07 ID:lcumEaVV
オイル＆ビネガーの作り方知りたいなぁ
813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 20:11:05.98 ID:gqh6owaj
>>811
自作してみたいけど、ブラックオリーブとピクルス、ホットペッパーが用意できない(´；ω；｀)
この3つはクセが強いものがおおくて、市販品ではなかなか口に合うものがない
サブウェイみたいにクセのないのがあるなら、教えて欲しい(´･ω･`)
814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 20:14:50.98 ID:Jai6+JkH
>>803
「お野菜全部いれますか？」ゾーンで、「全部多めでお願いします！」って、言えばオケ。
私はピクルスが苦手なんで、「ピクルス抜いて、他多めで」と言ってます。
ひととおり載せてくれた後に、「これでいいですか？」と確認ゾーンがくるから、追加してほしかったら「○○もう少し」と言えばオケ。

経験からいって、トマトは3枚で止めた方がびちゃびちゃにならなくてオススメ。
オリーブ多めは塩っけが増すから注意だよ～
815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 20:38:35.36 ID:Y0PT7OtP
>>813
挟むサラダやドレッシングもこれまた市販だったり、
自分で切って用意したものだったんだ。
だからあまり本格的ではない・・・。
教えられるものがなくてごめんよ。
816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 20:49:19.28 ID:n2+YX1CM
>>814
詳しく教えてくれてありがとう～
確認後の追加は俺には言えそうにないやｗ
でもこれで俺も上級者だぜ
817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 20:51:07.96 ID:Gl7I8lQ3
ヽ(´▽`)ノはじめてスタンプうまった
一番高いローストビーフ＋ドリンクSで200円だなんて
818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 20:56:58.50 ID:ZnvMBDDJ
>>814
確認ゾーンなんてあるんだ…
自分の行っているところには無いぜ
819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 21:15:17.52 ID:mh7MDkO9
>>791
自分もオダサガだｗ
野菜まし頼んでみよう
820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 21:37:05.74 ID:e8qX4R4f
さっき、銀座松屋通りでローストビーフ食べたー。
お姉さん、野菜盛ってくれてあんがと。
821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 21:39:29.58 ID:oqaQHRHV
オダサガ席少ないのかぁ？
テイクアウトしない派なのでやっぱ大和イオンが一番居心地よさげ。
マック並みの客席あるともっといいのになぁ。
822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 23:25:35.42 ID:DFPWYsKp
初めての店へ。
閉店間際だったからか、今日の得サブ売れ切れ。
でも、他の曜日の得サブならどれでもOKって。

ターキーブレストとローストチキンにした。
いつも行く店より、ちゃんと野菜大盛りにしてくれたし。
店員さんも感じが良くて、幸せを感じてしまった。
823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/17(日) 00:14:49.03 ID:psSNdlfJ
>>790
熊襲の子孫の方ですか？
824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/17(日) 03:14:34.38 ID:1z6lI5kH
>>813
ピクルスだけど、SSKのきざんだピク●スがすごく食べやすい
刻んであるから、ハサミやすい
825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/17(日) 03:19:59.40 ID:Z17GnOFw
トマトがあると水っぽくなるから抜こうと思うが、トマトがあるからおいしいんだよなぁ。
826 ： 忍法帖【Lv=18,xxxPT】 ：2011/07/17(日) 13:52:37.64 ID:E1lIMtsL
通常サイズを、サンドしたあとに1/2にカットしてもらえないのかな？
827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/17(日) 17:44:47.32 ID:muV5soTa
>>826
できる。3等分にもできる。4等分は断られた。
828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/17(日) 19:23:36.71 ID:Pw65R4E7
>>813
オリーブは、サラダクラブっていうスタンドパックのがおすすめ、味似てると思う。
スーパーの缶詰めコーナーとかパスタコーナーとかにあることが多いよ、
ウズラ卵とか豆類の水煮なんかも同シリーズで置いてたりする。
829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/17(日) 22:04:17.37 ID:5XjZY6vY
>>790
サントリーなんだ
教えてくれて有難う

酒もお茶もサントリー好きだから
これからも行くよｗ
830 ： 忍法帖【Lv=18,xxxPT】 ：2011/07/18(月) 00:01:57.21 ID:OJzz+YZ/
>>827
ありがとー
今度頼んでみる！
831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 10:35:00.85 ID:QUFH4Orf
ようやく新宿にも駅前ど真ん中のお店ができたか
文化センター店ちょっと遠かったし
832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 10:46:17.71 ID:b6nmsmNc
>>831
Thanks.
iphoneアプリのバーガーmapには反映されてないので気づかなかった。
833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 14:10:52.57 ID:iVO+LjgF
>>831
行ってみたけど、野菜の盛りがあんまり…
あの立地だと野菜も削らないとやってけないのかな。
834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 15:01:06.61 ID:a3j8LwmS
連休
入ってくる客がみんな回れ右するレベルに満席
普段はすいてるのに
835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 17:36:24.82 ID:y3a6nd+q
パンが好きすぎて完全パン断ち出来ないから
サブウェイでのみパン食可ってことにして2ヶ月
食事制限も運動もほとんどしてないのに4キロ落ちた
そうか、この腹の肉はパンで出来ていたのか…

エビアボカドにチリトマト＋ホットペッパーを
教えてくれた人ありがとう
美味しかった
836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/19(火) 05:33:01.67 ID:Z+0KB+sI
毎日お昼前の11時頃に行くせいか女の店員さんによく声をかけられるようになった。
「今日も暑いですね～」
「今日の服いいですね」
「私のオススメの食べ方チャレンジしてみますか？」とか。
行くのが楽しくなった！
837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/19(火) 10:19:57.27 ID:dLYLwcSA
今日の得サブは炭火照り焼きチキン！
838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/19(火) 13:21:17.88 ID:FxAdCecD
>>837
食ったよ。一番旨い！しかし一番高カロリー。
839 ： 忍法帖【Lv=20,xxxPT】 ：2011/07/19(火) 14:38:01.20 ID:2GP03mmk
>>836
いいなー！そんな店員さんと仲良くサブウェイトークしたい
840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/19(火) 15:06:28.43 ID:NtfsKG/C
得サブ食べた。うまいー！
今日の店員さんはこれでもかってくらい野菜こんもり入れてくれて出来上がり見てフイタｗ
841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/19(火) 15:13:49.23 ID:UJRvsmpD
今日の得サブ食べたよ今まで食べなかった炭火照り焼きチキンだけどすっごい美味しい！
こんなこってりで387㌍って本当なのかなって疑うレベル。
バジルマヨネーズでも406㌍とかどうなってるの不思議だわ
842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/19(火) 15:18:14.66 ID:ex08aZCt
>>836
デブッたおっさんには夢のような…
いいなぁ、そーゆーコミュニケーション
843 ：もふ☆☆もふ：2011/07/19(火) 16:38:33.55 ID:pEg0Xiyo
元美容部員　戦うOLの速攻ダイエット術
http://mohumohumohumopu.blog51.fc2.com/

のブログやっています。

私も1ヶ月で6キロのダイエットに成功しました☆

みなさんのお役に立てればと思います。

私のダイエット方法が気になった方はブログのコメントへよろしくお願いします。
844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/19(火) 20:16:02.56 ID:V/49okmH
初照り焼き、美味しかったし、お腹きついくらい
店員さんにマヨネーズがオススメって言われたのでそれにしてみたけど、
案の定普通にマヨネーズの味だった…バジルマヨネーズにしとけばよかった
でもオススメのって、やっぱり一番合ってるものなのかね
845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/19(火) 20:35:32.13 ID:NPMDWN96
ハラペーニョって何個までいけるの？
846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/19(火) 23:15:19.65 ID:tOLeXKe0
サブウェイにはまった！野菜大目のサンドイッチであのボリュームで安い！カロリーも低い！
得サブを制覇してスタンプあつめてローストビーフを目指すよ！
今日はお母さんと照り焼き半分こした。ポテトもびっくりするくらいおいしいねー
自分は皮付きのが好きだからこれからは食べたくなったらここにする
野菜増量してくれたお兄さんがかっこよくて爽やかだったので得した気分
847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/19(火) 23:34:17.01 ID:O88wNpVj
私も特サブの照り焼き、食ってきました。
何も言わなかったけど野菜をてんこ盛りにしてくれて大満足！

私ごとですが、サブウェイのおかげもあって本日付けで念願の体重50キロ台に突入できました（身長166㎝）。
いつも特サブ×2のみを頼むんですが、以前は少し物足りなかったのが最近は満腹感を感じるようになってきました。
…ただ店員さんによって水をつけてくれたりしなかったりするので水筒は持参するようにしています。
848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/19(火) 23:38:56.19 ID:agocr8md
照り焼き+クリームチーズが本当においしい
849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 02:25:47.47 ID:WeqHxKYV
特サブのてり焼きチキン食べ損ねたぁ。
書き込み見てたらよけい食べたくなってきた。
23時とか24時くらいまで営業してくれれば嬉しいんだけどなぁ。
850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 03:00:00.59 ID:BP7HV/JY
SUBWAY食べたってデブは痩せないよ
何故かって？
デブだからだよ
昨日SUBWAYにデブがいてかなりイラついたわ
851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 04:55:04.29 ID:LdKVXRDv
頭悪そうwww
852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 06:03:11.81 ID:zm3+JsLa
照り焼き食ってる時点で痩せる気ねぇだろｗｗｗ
853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 06:05:25.23 ID:1lxPKBOm
毎日毎食照り焼き食ってるわけじゃねーだろJK
普通に食ってても6kg痩せたよ
854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 06:12:13.53 ID:zm3+JsLa
要は野菜多めのただのサンドイッチでしょ？
それで６㎏痩せたって元が相当な食生活だったんだねデブ。
855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 06:22:03.81 ID:1lxPKBOm
>>854
164cm 53kg→47kg 元からデブなわけではないなー
自分が痩せない鬱憤をここで晴らすのはやめようやｗ
856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 06:23:37.28 ID:NdjuBeQT
自分は1日1食ダイエット＋早朝ジョギング＋夜のウォーキングをしてるんだけど、
その1食を昼食にサブウェイで済ますようになったら痩せたよ。
5月中旬からダイエットを初めて、178㎝84キロ体脂肪率21%から、73キロ13%まで落ちた。
腹筋もちょっとだけ割れてきたみたいだ。
8月中旬には70キロ11%になれればいいなぁ。
857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 06:58:30.77 ID:Jq/cOnC9
そんなやり方じゃリバは目に見えてるな。
一生1日1食サブウェイを続けられるんですか？
デブ体質の常態化を作る様な生活だな。

1日３食のうち、１食をサブウェイにするぐらいで十分だぜ。
858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 09:04:41.77 ID:zm3+JsLa
>>855
155㎝40㎏です。
痩せない鬱憤晴らしてるんじゃなくてデブを嘲笑いに来てるの。
それじゃあ頑張ってね。
859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 09:10:23.75 ID:EHjnvHTv
>>855が思いのほかモデル体型だったから対抗して考えましたって感じの数字だなw嘘乙

今日はターキーブレストか
860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 09:28:56.90 ID:LdKVXRDv
>>856
そりゃ痩せるだろw
でもマジで気をつけたほうがいいよ。
体大事にしないと
861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 09:34:21.49 ID:olXm3xOL
ターキーブレストにホットペッパーって美味いかな？
862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 09:37:03.41 ID:4EK0CLfE
ホットペッパーだけだと味なくね？
863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 10:06:11.92 ID:olXm3xOL
ホットペッパーって試したことがなくてさ、もともと薄味が好みだからどうかなと思ったんだけど・・・
味がないのはちょっとな
ありがとう
864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 11:02:39.16 ID:VoID7HR3
得サブが無い頃は、毎日
ターキーブレスト+チリソース+ホットペッパー
だった

うまいよ
865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 11:20:43.73 ID:qO6AZG+z
ターキーにバジルマヨ気分だったけどここ見てるとチリソースも気になるな
買う直前まで悩んでくる
866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 12:47:58.71 ID:Jq/cOnC9
>>860
基礎代謝の1/4以下の摂取だよ。
筋肉からエネルギー回るから身体作りには非効率だし、
健康上他にも影響あるだろうね。
体重なんて短期間で落したって意味がないわ。
867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 12:52:37.34 ID:YBboLhKH
いつもおまかせにしちゃう・・・
パン４種類なら１番おいしいのって何？
868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 13:22:28.15 ID:qRBZk9c4
>>867
一番おいしいのは好みの問題だから何とも言えん。
てかパンについてちょっと前に話題になってるんだから何回もループするな。
ハニーオーツを頼む人は多いよ
869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 13:46:49.62 ID:trVeqppU
最近地元に初出店し、嫁がよく購入してるみたいだが、約15年前に東京に住んでたワタシは以前からもちろん知ってたが、メニューが変わったのか？


ミートボールにチーズみたいなボリュームあるのしか頼まなかったが？
870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 14:47:41.65 ID:ezvQUWf0
知らんがな
871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 15:30:36.32 ID:XuxS8Bd1
15年前ならメニューくらい変わるでしょ…
872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 16:04:26.77 ID:YBboLhKH
>>868　ごめん
873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 16:05:15.92 ID:NMxFP6r2
柔らかいフランスパンにしてほしい
874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 16:15:27.60 ID:70xan3jG
今日の得サブおいしい！
バルサミコー♪
875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 16:29:41.23 ID:Hv2rnMJR
永田さんは闘わなきゃ、ミルコと
876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 16:37:01.99 ID:trVeqppU
>>870>>871

ごめん…。
877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 18:55:11.63 ID:hdzYPJb2
明日はBLTで楽しみだ
トマトは抜くが
878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 19:41:28.39 ID:4EK0CLfE
>>876
いやわかる
飯田橋に長年あまりにも無造作にあるもんだから
最近言われるまでおやじなファストフードなイメージだった
879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 22:30:40.79 ID:BP7HV/JY
デブが来店できないように、店の入口を普通体型の人しか通れない幅にしてほしい
880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 22:47:05.38 ID:qO6AZG+z
明日はBLTかーはじめて食べるから楽しみ
881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 00:00:59.09 ID:W0FVMRZ1
アレルギー持ちとかじゃない限り、ダイエット目的なら嫌いな野菜は抜くべきじゃないな、栄養素的に考えて
好き嫌いすんな！ ピクルスも食え！(・∀・)
882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 01:19:40.82 ID:QYaKG8PR
野菜大好きで育ったからマジうまい
子供で野菜嫌いって、アレルギー除いて保護者の怠慢だろ
883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 02:08:24.62 ID:rTcM+Wfq
ランチタイムに野菜あれ抜けこれ抜け言ってる奴迷惑だよな

トマト、オリーブ、ピクルス抜き
オニオン少なめ
レタスとピーマン多めで１つ
もう一つも色々注文つけてて店員さん大変そうだった
884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 03:31:05.36 ID:0M9eUy8a
デブがすまし顔で注文してたら怒り倍増だなｗ
885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 03:50:51.26 ID:0M9eUy8a
てすと
886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 08:23:05.40 ID:rfV31aMS
>>881
ごめんなさいごめんなさいでもピクルスなんて誰得なんだよ！

BLT楽しみだー
なんのソースにしようかな
887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 08:57:17.76 ID:qOvU2/vR
BLTにホースラディッシュって合う？
888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 09:41:01.65 ID:6pJ74K4X
>>886
俺得だよ!!
ピクルス増し増し!!!!

酢だから身体にいいぞ!!多分。
ちゃんと食うんだ!!
889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 10:22:39.05 ID:rbRacEJ3
>>886
うちの旦那がシーザーソースが嫌いなので、バルサミコに変えてた。
美味いのは美味いけど、普通の量だとさみしいらしく、
次回は多めにしようって言ってたよ。
890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 11:01:47.62 ID:MsL7VMPZ
>>867
セサミ
891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 12:16:29.60 ID:lsdJuOGc
新しいビーフとポテトのやつ美味しかった。
チーズはいまいちかな。
892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 15:33:05.89 ID:C6KbtYBE
BLT食べてきた！でも今日行ったとこの店員さん野菜少なくて
ボリュームがいつもの半分くらいだった…
893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 17:00:06.63 ID:GzMugOu4
野菜微増しで無料なら、もりもりにして100円くらい取ってもらいたい
オプションで増し増しって作ってほしい
894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 17:10:53.41 ID:ExFQ/EXG
今日、サブウェイに行ってベジーデライト食べてきた♪( ´▽｀)ポイントが8ポイントたまったからドリンクつきで200円で済んだ！
895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 17:17:34.94 ID:ssCvXmqt
店員「(うわデブが来やがった…今さら野菜食ったって手遅れだろ豚…)ご注文お決まりですか？ﾆｺﾘ」
896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 17:17:46.12 ID:A0w5EFRX
>>894
ダイエットサブラーの鑑ですね。
897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 17:39:02.45 ID:x3gJl5Ok
>>894
ポイントたまると此処ぞとばかりに肉系を食べてしまう
見習います
898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 18:19:15.25 ID:qRJJ312p
>>881
野菜は大好きなんだけど、粘膜が弱いから酸味の強いもの食べると胃が痛くなるんだ
申し訳ないがピクルスだけは抜かせてくだしぃ


三鷹のサブ、かれこれ１ヶ月くらいハム（とタマゴ）の取扱いがないんだけど
土曜の得サブを他で埋め合わせるとか特にしてないよね？
何でハムがないんだろ…
899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 19:05:05.69 ID:Fy2spCJu
BLT美味しかったー！
あれで290円なんて、もうコンビニのサンドイッチは食べられない
野菜の量が桁違い、カロリー抑え目なのにパンもボリュームも味もよくてなー
お昼に食べるのにぴったりすぎる

でも得サブを野菜増しで注文するたびに利益が心配になって「この店潰れたらどうしよう」って気分になるよ
900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 19:09:42.64 ID:TlB/DE5i
オススメメニューはお店側の省力化や原料の集中を図れるからそれなりにメリットあるよ
リピーターも増えるし心配することない

混雑時は早めに席を譲るようにすればok
901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 21:29:20.94 ID:ZC7amU64
>>898
> 三鷹のサブ、かれこれ１ヶ月くらいハム（とタマゴ）の取扱いがないんだけど

自分が行った時はかわりにターキーが得サブだったよ。
先々週くらいかな？
902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 21:35:43.83 ID:Fy2spCJu
>>900
なるほど！じゃあ今日は持ち帰りにしたから場所代的にはOKだった気がする！
今後も遠慮せずおいしいものを安く食べさせてもらおう
903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 21:39:12.75 ID:zDtt+b92
さっき買ったら、初めて野菜これ位でいいですか？言われた！
言われると、恥ずかしくて、増やしてとか言えないww
904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 22:19:27.14 ID:m6LXvKBS
職場の制服(かなり目立つ)でいくけど、確認の時にもっとオニオンいれてくださーいとか言っちゃうww
よくよく考えると結構恥ずかしいわwやめないけど。
905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 23:00:53.29 ID:MsL7VMPZ
>>898
トッピングが限られると損した気分にならない！？
タマゴ好きなので私最近は三鷹サブ行かなくなったわ
吉祥寺で降りてわざわざサンロード歩いて行ってる
店員の質もこっちのが何倍もいいし
906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 00:40:25.25 ID:fD+0I8Fd
得サブ振り替えしてくれるのか！お店忙しそうで店員さんに訊きそびれてたから助かった
ありがとう！

でもそこのサブウェイ、こばえがいない…？
店名だすの微妙かなと思ったけど気になって。時間帯のせいもあるかな…

駅のなかにあるから助かるのになぁ
907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 01:25:34.38 ID:rMAWPVJU
コバエはわからんがホールは汚い感じ
なんか乱雑
あと中国人みたいな人がわりといる気がする
908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 07:07:10.30 ID:RUtc7YQV
昨日の得サブのBLT、カロリーは300超えてるし得サブの中では高い方かなと思ったので
パルメザンチーズを抜いてもらい、ドレッシングをチリトマトに変えたら
計算上は200キロカロリー台！
具はほとんど野菜だからべジーデライトに近かったけど、それでもよし！
909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 09:08:14.48 ID:hA93E1si
古淵店に行く。
910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 09:53:11.91 ID:m+khXlxU
>>909
おい



おい私もだ
911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 10:25:07.01 ID:NsSQEWhZ
>>909>>910
私もだ…
古淵民です
912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 10:38:26.60 ID:M21blj1T
野菜増しするとカロリーどれ位上がるの?
913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 11:15:59.94 ID:3t5MNNJZ
>>912
野菜増しでカロリー気にしてる人って尊敬する
一時期カロリー計算してたけど、面倒くさくて挫折したわ
もうざっくりでいいやって開き直ってる

914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 11:50:59.05 ID:1HRVfAnG
この間デブと普通体型の2人組がいて
普通体型の人が野菜多めで！っと注文していた
そしたらデブが私ダイエット中だからと野菜多めで頼めないのを恨めしそうに言っていた
915 ：909：2011/07/22(金) 12:45:58.39 ID:hA93E1si
>>910>>911
今日はもう行ってきた。
空いてる上、席数も多くて新聞まであって11：00前だとドリンク￥100
なんていい店なんだ。
今日はドレッシング間違えられた。でも許す。
916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 13:15:47.43 ID:m+khXlxU
>>910ですよ

アボカドベジーにチリトマトすっっごく美味しかった！！！！
917 ：909：2011/07/22(金) 13:29:40.95 ID:hA93E1si
>>916
俺、バジルマヨで頼んだら普通にわさび醤油がきた。
918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 18:56:32.85 ID:MqGlH91P
アボカドベジーをバジルマヨで食べてきたよ。
美味しいけどチリトマトの方が好きかもしれない
919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 19:34:12.73 ID:2UWjDKsf
新宿野村ビルはヤバイw
ガラス越しにピッツァ食ってるし、生ハムの塊がぶら下がってるw

ガラスを背にしろ
ドントルックバック
920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 20:42:34.24 ID:G8CLvxw0
このスレを参考にアボカドベジーのチリトマトを食べたけど、
すっげえ美味かった。教えてくれてありがとう。
921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 22:29:01.45 ID:FXJKADV7
元々よく行ってたのが得サブで通いつめてたら、
とうとうなんも言わんでも野菜のカスタマイズを完璧に私好みにしてくれるようになる店員さんが三人になった。
影でオニオン抜きホットペッパートマ子とか呼ばれててもいいや…
922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 22:55:25.11 ID:4Bhpl5N2
>>921
三人か、羨ましい

毎日通えるほど近距離にほしい
職場の近くにできないかな
923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 22:59:15.49 ID:1esAz+On
職場の近く、三店舗もあるよ
924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 23:34:03.73 ID:qYpm2+zs
>>921
ホットペッパーでぶ子、の間違いでしょ
925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 23:41:02.99 ID:qdNw4KWN
自分がデブだからそういうことばっか言うのん？
926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/23(土) 00:36:08.64 ID:Y+3CRE4H
>>920
それに海老トッピングしたよ
うまかった
927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/23(土) 00:52:18.40 ID:KZusx2FE
観劇前にはサブウェイで腹ごしらえするのを楽しみにしてるんだけど
今日行った店舗でアボカドベジー野菜多めでって頼んだのに…のに…
野菜のあまりの貧弱さに衝撃を受けた(パンがほぼ閉じてる)
アボカド入れ忘れか？と思い開いたら申し訳程度にパンに染みてたorz
他の近くの店舗でも冷めたポテト出された事あるし、都心は放っておいてもお客くるから酷いんだろうか
今度は素直に野菜ラボに行こう
長文で愚痴ｽﾏｿ
928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/23(土) 01:22:18.80 ID:wVcQXZ/m
>>927
同じくこの前、パンが閉じれた。もちろん野菜大盛りで。
スタッフによるかも。

こんな大盛りにあたってみたい
ttp://ameblo.jp/at-1223/image-10717340126-10879595260.html
929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/23(土) 03:25:34.34 ID:FrLM1yOX
野菜の盛りに不満だったら「NOと言えるサブラー」になろうや。
それくらいの主張も出来ないようではダイエットも覚束ないだろう。
930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/23(土) 07:37:33.65 ID:tVv8eGxJ
>>928
盛りすぎｗ
つかんで食えないだろ？
今日はハムの日、ポテトトッピングしてマヨで食う！
931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/23(土) 09:41:10.67 ID:7YNtrpv+
>>928
これはすごい…
932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/23(土) 15:01:28.70 ID:4AHjn/4U
>>928
店員がふざけ半分にやっただけではないかい？
多すぎて食べづらいし、こういうのは見ても気持ちのいいものではないな。
933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/23(土) 22:42:13.27 ID:iCQJULQT
ネタに使おうと本人が後から足したくさくないか？
934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/23(土) 22:53:32.37 ID:wVcQXZ/m
>>933
お店のトレーだし、自分で足したはないと思う。
ブログにも、上が通常注文、下が大盛りって書いてるから。
（盛り方が、ちょっと普通じゃないけどｗ）

ttp://heaya.blog52.fc2.com/blog-entry-250.html　みたいに

けっこうググったら、大盛り、増量の画像あるよ。
935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/23(土) 23:13:22.33 ID:OF+1/kje
多目と言って少なくても別に文句言うことはないが、これが出てきたら
文句言うな。食いづらいのは最低だし、食べた時の味のバランスが悪すぎる。
ネタだけ巨大な寿司とかもそうだが、やり過ぎってのはどうかと思うね。
936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 01:20:21.26 ID:9t4uAgXq
野菜好きだから多めは嬉しいよ嫌だったら言えばいいだけだし。
ハム食べたけどターキーの方が好きだなホットペッパー美味しいね
937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 02:26:53.67 ID:OlW5AWXk
今日久しぶりに行ったんだけど野菜多めでって注文したらめんどくさそうな顔された。てかだるそうに仕事すんな!in札幌
938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 07:36:02.48 ID:rUoSFYAy
俺がよく行く店舗の男のスタッフは無愛想だけど、何も言わないでも野菜が大盛り。
愛嬌ある女のスタッフは野菜少ない。
939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 09:36:50.37 ID:e41fB/E3
今日の得ｻﾌﾞのﾂﾅって
おすすめﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞはﾏﾖﾈｰｽﾞだけど
ほかに合うのないかな?
どうしてもﾏﾖ食べれなくて……
940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 11:55:29.03 ID:rz0eDaeL
何度も出てるけど、チリトマト
自分はツナはチリトマトが最高の組み合わせだと思ってるよ
941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 12:23:36.31 ID:6mH4y+mB
迷ったときはオイル＆ビネガーと塩こしょうなら何にでもあうよ。癖もないし。
942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 12:35:01.05 ID:e41fB/E3
>>940>>949
ありがとう!
ちゃんと全部読めてなくて、ごめんなさい。
今回はﾂﾅ＋ﾁﾘﾄﾏﾄ食べてみます!
943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 13:23:30.10 ID:BePGSz6Y
>>939
ＨＰ見た？　店行った？
ツナのおすすめドレッシングはオイル＆ビネガーですが・・・・
944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 15:21:36.75 ID:e41fB/E3
>>943
うわ、はずかしい////
何か思い違いがあったみたい
でもせっかくなのでﾁﾘﾄﾏﾄやってみます……
945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 16:30:26.98 ID:QqDEFH/G
10年振りくらいに行ってくる。
なんか変に緊張してきた。
野菜増量してもらうんだ……！
946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 02:02:00.93 ID:8x6JEI5l
近くに出来て感謝！
週４で昼得サブ買ってるw店員によって野菜増しの量違うの同意
比較的男性店員が多く入れてくれる！
もうすぐスタンプいっぱいになるから何にするかワクワクしながら考えてるー
947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 02:32:48.92 ID:p/XJLQvQ
>>946
いいなーうちの方、昼時にいるおねーちゃん達は愛想いいし野菜の盛りも多いんだけど、オッサン店長だけがダメすぎる。
オッサン店長に「野菜倍でお願いします」って言ってもやたら盛りがしょぼいし（ノーマルの量位）
とにかく愛想悪いんだよねー。今度盛りが少なかったらさすがに本部に言おうと思う。
948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 07:52:54.79 ID:5FxbJnCk
サブウェイの野菜って店でカットして、そのまま使用してるのかな？
変色しないように変な液に漬けてないといいんだけど。
949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 08:57:38.74 ID:iUnJ3Lsb
サブウェイって野菜多めでひとつ500グラムくらいかな？
２日間で三食サブウェイにしたんだが体重が増えた…

大が出てないから当たり前かもしれんが出ないと野菜でも恐ろしい

早く出てくれー
パンがいけないのかー
950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 09:05:35.13 ID:u/gLM9t3
>>948
変色する野菜なんて入ってるっけ
レタスのことを言ってるなら手で千切れば変色しないけど
951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 09:06:50.67 ID:u/gLM9t3
今日の得サブはローストチキン！
952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 10:03:55.69 ID:dMDn+sWy
それで、痩せた人はいるの？
953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 10:35:39.79 ID:aHm0p77W
>>952
これ食ってどうってんじゃなくてファーストフードで太らないのはこれくらいだから
うまく活用するスレってことだろ
バカじゃね？
954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 12:00:18.21 ID:JW8NMUYz
>>949
gよりkcalを気にしなされ。
水を飲みなされ。
955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 12:43:30.23 ID:u/gLM9t3
>>952
お前はサブウェイ食っても痩せないから無駄
956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 12:46:33.82 ID:VeChBP63
前に160cm,54Kgから3ヵ月で3Kg痩せたって書いた俺だけど、
さらに1ヵ月でもう１Kg。
トータル４Kg痩せた。
さすがに50Kg切るのはちょっと気持ち悪いな…。
957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 13:29:49.59 ID:QPw2PG/S
今日はローストチキンにチリ+ホットペッパーにしたら
ホットペッパーがいつもの倍近く入ってた…本当に店員で量が変わるな
958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 15:55:00.23 ID:C90JDr5b
普通FFって秤が置いてあるけど、サブは見かけないね
959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 16:40:35.97 ID:X39lAj/i
今日の得ｻﾌﾞ、ﾛｰｽﾄﾁｷﾝ食べた。野菜多め、ﾁﾘﾄﾏﾄで。
野菜たっぷり、でっぷりとした仕上がりを見てよっしゃーと思いながら食した。
しかーし！なぜかｵﾘｰﾌﾞが入っていなかった…
960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 16:57:26.35 ID:qJrJt62E
オリーブ入ってなきゃやだ！
961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 18:24:44.70 ID:dMDn+sWy
>>953>>955

自分はちょっとキツめの食事制限のダイエットしてるんだけど、ダイエット中にファーストフード行くのがよくわからないし、みんな常連みたいな書き込みだったから「？？」と思って

維持期の人たちが太りたくなくてサブウェイ利用してるってこと？
962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 18:34:56.76 ID:8ybBnChd
ファストフード依存がとりあえずマックとか松屋の置き換えで利用するだけでも相当カロリーを抑えられる
巨デブには効果覿面だし、過去に無理なダイエットで失敗してる人にはありがたい存在だと思う
963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 18:46:50.18 ID:O3Aa8Irm
>>961
やせねーだろデブども！ってイヤミレス秋田
ダイエット中にファストフード食べないし嫌ならこのスレに来なけりゃいいと思う
４００キロカロリーで野菜とたんぱく質も獲れるんだから
そんなダイエット中に食べるのが不思議な食べ物でもないと思うんだが
964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 19:13:40.15 ID:SOXXCt1+
>>961
毎日必ずサブウェイで食べるとか３食ともサブウェイとかって人は
このスレでもほとんどいないからサブウェイダイエットをしているというわけではないんだな
だからその>>952はちょっと的外れというか少々愚問だと思う
まあ自分は週に１～２回程度利用するくらいだけど
負担になることなく美容体重に向かっていってるから気晴らしにいい感じだよ
和食の定食食べるより負担が少ない
965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 19:17:19.21 ID:XmNT4T5u
>>961
お弁当作るのが面倒なんだよ
そしてサンドイッチと野菜が好き
安くてうまくてカロリー低い
当然牛丼よりこっち選ぶでしょ？スタンプたまるし
カロリー制限は1300くらいだから、自分はあなたに比べて楽なほうなのかもね

まあファーストフードを食べざるを得ない状況は結構あるよ
友達づきあいとか出先とか。そのときにここへ誘導できればマックやファミレスより普通っぽいものが頼める
ダイエットしてる？とか聞かれなくてもよくて楽
966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 23:51:36.70 ID:Ag9K+EwM
朝食と昼食は割と少な目のダイエット食で何とかなるけど、その反動で夕食でドカ食いしたくなる気持ちを抑えるのが大変だった
夕食をサブウェイにしたら、ベジーのフットロングでお腹いっぱいにしても400kcalくらいで済む
何これ、最高じゃね？ ってことで、かなり助かってる＾＾
967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 00:05:33.80 ID:MSKvT2cP
フットロングってそんなもんだっけ？w
968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 00:08:31.42 ID:zyws4Ewz
ベジーデライトは一個２１８kcalだったかな？
ロングにしても４００そこそこくらい
確かにありがたいよね　でも580円はきついｗ
969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 00:20:06.38 ID:MSKvT2cP
マックに行けばセットでそんなもんだし、メガカロリーコースだからまだましやね
970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 00:52:05.36 ID:vlWPGY6w
>>961です

みんな詳しく教えてくれてありがとう
…わたしの考えというか捉え方が完全に間違ってました 不快に感じた方ごめんなさい

ファーストフード行ってダイエット？とか思ってたけど、自分が過激なダイエットをしていただけで、健康的で継続性のあるダイエット生活の一部だったんだね

本当に、嫌味とかのつもりではなかったんだけど、申し訳なかったです
971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 01:47:35.08 ID:6HJJJeSu
サブウェイはカロリーが分かりやすくて何しろカロリーが低いから重宝してる
あと好きな味だから嬉しい。食事内容無視のカロリー計算のみのダイエットだから
下手すると1日2回サブウェイ食べてたりする
972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 03:41:49.90 ID:Pq5zkDhA
>>970

なにこの素直な可愛い子
973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 03:42:34.91 ID:zyws4Ewz
得サブって土日もやってたんだね
974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 04:06:28.02 ID:E0sZM4Ej
昨日ローストチキン食べました
｢レタス多めで｣って言ったのに通常より少ないぐらいだった…
自分の次のお客さんにはこんもりレタス入れてた…(:_;)
今日は今迄で一番貧相なサンドイッチだった…
聞き間違えたのかな？
パンがほぼ閉じてたw
その場で言えばイイんだろーけど性格上言えなかったよ
昼めっちゃお腹すいてたから野菜たっぷりでボリュームがあったら満たされると思ったのに…次から｢大盛りで！｣って言うかな
975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 05:27:03.97 ID:jSQbnYqz
うん、大盛りのリクエストは恥ずかしからずに言っていいと思うよ。

言ったのに物足りないなーと思ったときは、店員が野菜を盛っているときに
「多めにしてください」って言えばタイミング的にベストだと思う。
うちの前に並んでた人がそう伝えてて、店員さんは自分の中では多めに入れたつもりだったかもしれないけど
言われて更にどっさり盛ってた。
976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 08:08:00.33 ID:ZyOylngw
太ってる人が大盛りにしてって言いづらい部分あるかもな。
俺痩せて60キロぐらいになって今は普通に言えるけど、太ってた時は言えなかった。
977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 08:50:33.73 ID:8+jQVnq8
確かにそれはある
恥ずかしいっていうかね
しかし、大盛りは今でも言えないな
せいぜい『多めで』位しか無理
なんか同じ意味でも違う
978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 09:13:09.47 ID:r+RL/vVk
今日の得サブはなんだろなー♪
お昼が楽しみだ！
1週間昼食をサブウェイにしたら1キロ減った
979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 09:38:11.35 ID:XggyxJB/
>>954
水とるの大事なのね
今日の朝少し出たけどまだはってる…

さんくす！
980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 15:00:08.64 ID:MSKvT2cP
特サブの照り焼きチキンうまー
981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 16:02:14.04 ID:KmBjMs9a
この間初めて、野菜大盛りを言っていたのに、普通盛りで出た。
受け取って、あら？パンが閉じてると思って「これ、野菜大盛りになってます？」と聞いたら、
「・・してません」と言われて、作り直してくれたよ。
そのバイトの若い兄ちゃんと、もう1人の若いお姉ちゃんは要注意。
大盛りでも盛りが少ない。
店員さんで、盛りの差はあるね。
982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 22:26:00.52 ID:eCRdmRCy
B級の方でも書いたけど血糖値落ちて6キロ痩せた。
983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 22:28:20.17 ID:X9VqgzhO
次スレよろぴく
984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 23:03:05.74 ID:o9ezlVxK
【野菜】サブウェイでダイエット★２【増し増し】
ttp://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1311688693/

>>1と関連を少しいじりました
簡易Q&A等テンプレについて話し合った方がいいかも
985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 03:34:28.23 ID:2gDQcfoo
ここで、○キロ痩せたって言う人はぜひ元の体重も教えて欲しい。

例えば5キロ痩せるのでも、80キロ台の人と40キロ台の人では難易度が違うと思うので。

ちなみに私は48キロで、目標45キロきることだけど
サブウェイを食べるようになって50キロ目前・・・。
お通じはよくなったけど。
986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 04:11:08.93 ID:a6Rooc6z
2ヵ月ぶりにスタンプカードでサブウェイクラブダブルミート＋スラチー430円。
ダブルミートだから野菜増さず。バジルマヨにしてみたがｳﾏｰ。

今度はフィリステのダブル行くかな。
987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 04:16:49.51 ID:2zlCB60q
カロリー計算と一緒に食事制限する上で利用してる人がほとんどでないの？
サブウェイ食べてれば痩せるとか太らないって訳じゃないっしょ。そんな食べ物怖いｗ
例えば朝に飲み物だけで済ましてた人が変わりにサブウェイ食べだしたら摂取カロリーの総量増える＝太るだろうし
988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 04:39:14.30 ID:Wg8KPoMU
>>987
その辺りの計算をどうするかは男女でも違うと思う。
男の場合健康の問題でダイエット考えるのが相当数なはずだけど
女の場合は美容理容目的でダイエットってのがまた多いわけでしょ？
俺は男だから女のダイエットはわからん。
男の健康目的の場合サブウェイに要所要所切り替えるだけでかなり
改善できるから。
女から見たら大抵の男の食事ってドカ食いにしか見えないわけだけど
そこで取るカロリーはサブウェイにすることで相当抑えられるからね。
繰り返すが、女のは知らん。
989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 08:35:26.53 ID:ntKQa/lO
>>974です
>>975ありがとう！
今度から大盛りor盛り付けのタイミングで言うよ！
990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 10:52:35.38 ID:GHKXmXAD
サブウェイ久々に行きたくなったよ、カップ麺よりかは健康的かも
991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 11:38:43.63 ID:ZSgG6CTh
自分は外食するときマックやケンタッキーやラーメン屋ばかり選んでいたのをサブウェイに変えた。
低カロリーだし、満足感もあるし。
サブウェイだけで痩せるとは思わないけど、今までもっと高カロリーの物を食べていたところをサブウェイに替えて、無理なく摂取カロリー減らしていこうかなぁという感じ
992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 14:10:10.08 ID:1wVXeGMJ
職場の三桁デブをサブウェイに連れてったらはまって毎日お昼にサブのフットロング食べてる
今まで牛丼、マッ●、幕の内など高カロのオンパレードだった人
痩せたかどうかは分からないけど、体臭が減った
993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 16:39:37.43 ID:KacCrmSS
新横浜のサブウェイのお兄さん、野菜大盛りなのに食べやすい！入れ方がうまい！
994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 18:32:17.97 ID:3oS35irL
新横浜って野菜多めで頼んでも、すっごく少ないじゃん
995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 18:55:55.85 ID:2zlCB60q
>>988
いやあ計算しないまでも、サブウェイをダイエットに利用しようって考えは
野菜摂取で健康的！よりかは摂取カロリーを減らそうって側が多いだろうなということを言いたかった

てか男も女もカロリー計算する人しない人さまざまで、しかも適量の食事は各個人によるので
なんでも男の食事をドカ食い認定してるわけでもないよ
うちの弟はガリだし、見かけに見合った食事内容でとてもドカとは…
男だから女だから、ってそんなきっちり分けて考える必要はないと思うけどなあ
人体の仕組み的に消費カロリー＞摂取カロリーが当てはまれば痩せるのは男女一緒だろうし
996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 19:50:10.39 ID:WcKxNgGb
生活圏内唯一のサブウェイが7月末で閉店になる…
・゜・(ノД`)・゜・。
わざわざ遠回りして通ってたのに…。

997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 22:43:05.35 ID:Mu82RvYP
今日はじめてエビアボ食べた
エビ小さくてちょっとガッカリ
でも美味かった
998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 22:45:57.10 ID:lz/vgUe7
ｻﾌﾞｳｪｲ京都駅ﾎﾟﾙﾀ店で働きはじめた100ｷﾛ超のおにいさん、
ｻﾌﾞｳｪｲ食べて働いて、痩せられますように
同僚さんに罵られて可哀想……

ただ彼の汗が自分のｻﾝﾄﾞｲｯﾁに掛かりそうで、
彼が担当にならないように列に並んでる、ごめん。
999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 23:13:05.45 ID:TGWuKSPy
野菜鉄道999
1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 23:17:16.71 ID:DqnmsWw3
サブウェイ三食で 1000 kcal
1001 ：１００１：
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