ε=ε=走　ジョギング　139km通過　ε=ε=走

かと言ってご飯を減らしても痩せない、運動しても節食しても痩せず
むきになって馬鹿食いしてますます太るデブスパイラル

喉が渇く前に水分補給しろって言うけど
走る前に飲んだらお腹チャッポンチャッポンする

>952
走った後、体は保水をしたがるから体重は増えるが、2・3日したら尿として排出されるそうだ。
しかし、暑い中毎日走ってたら体重変わらないよなｗ

>>950
消費エネルギーの8割ぐらいは熱になるから、体温はあがりますよ
別に凄くもなんともない
だけど無理に体温を上げたらカロリー消費が多くなるわけじゃない、無駄に疲れるだけ

>>953
どれぐらい飲むかによる、加減しろ
温い水より、冷たい水のほうが吸収されやすい

今日の夕方は涼しくて走りやすかったな＠東京

>>955
すごくないんだ。へーー。
2度も体温が上がると気持ち悪くなる。俺が異常なのか。
内臓にもダメージ与えそう。

ウエストポーチ買ってサウナスーツ脱いで走ってみたけど、
着ても着なくても汗だくでパンツびっしょり。長距離やってた頃から太りすぎなんだよなー

汗を拭いたり蒸発させた方が新陳代謝が高まる(サウナの本来の目的に合致する)。
サウナスーツって名前負けしてる。むしろアンチサウナなスーツよね

デブが何と言おうがサウナスーツは効果あるから、現に着て走ると疲れるだろ
それだけカロリー消費が激しい証拠、短時間で効果的に燃焼させたいなら着たほうがいい
が、ピザは薄着で走ってろ、見苦しいし危険だからな。

>>960
もう分かったから自分だけサウナスーツ着て走っててくれ。
この暑さで危険なのはピザもガリも大差ないから。

でもボクサーがなぜサウナスーツ着て減量するのか合理的な説明してくれないと
汗かいたほうが痩せるということになる。内藤はストーブガンガンに焚いてサウナ状態に
した部屋でサウナスーツ着て減量していた。

効果なしとか言ってるデブがいるから間違いを指摘しただけだが？
ちなみに自分は単純に暑いから着て走ってないし
てかいちいちレスしなくていいから＾＾；

>>962
死ね

>>963
死ね

>>962
これが基地外か()笑

>>965
>>966
別に９６２の肩持つ訳じゃないが
現にアスリートがやってるこういうのを否定しちゃう…
だからおまえらはいつまでもデブなんだよ

釣りしてはグレードが低いな
ガチなら頭悪いにも程がある

>>967
おい お前脚一本落とせ
水抜きなんぞするより体重減るぞ

>>968
夜食食って寝ろよデブｗ

>>969
ああ・・・病気で先が短くてストレスがたまってるんだね。合掌

デブって自分に都合のいい理論しか受け入れないからやせないんだろうなぁ
普通にアスリートの減量方法を否定しちゃうくらいだしｗ

【ネット】高校生「ｗｗｗを使うのはオタク。普通の子は（ワラとか（藁を使う」 ニュアンスにも実社会の“溝 ★2
http://kamome.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1281033278/

ここはたいむは目指さないの？

ダイエット板だからな、小デブが少しくらい早く走れても自慢にならん

アスリートは馬鹿じゃないから減量とダイエットの違いくらい分かってるんだよね。

http://ameblo.jp/koukikameda/entry-10474948571.html

>968
おまいのいうとおり！
でも、ピザは2本取ってもピザだろうなｗｗ

>>975
屁理屈はいいから、走ってこいよ＾＾
>>976
サイテーだね、足を切れとか冗談でも人格疑うわ
デブは脳まで膿んでるんだね＾＾

>>977
(笑)

>>973
一応ここにいる連中は１０キロ５０分をきれる人か
月間走行距離２００以上の人が集う場所、ということになっている
それ以外の人はジョギング初心者スレ
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1279667274/


まあ、個人的には走行中にジュースを大量に飲み、サウナスーツを着てトレーニングしている人をを馬鹿にしている奴が
１０キロ５０分を切る走りが出来るとは思えませんが・・
他人の練習を笑う奴は、もちろんそいつよりも努力していないと成立しないよ

>>977
お前も走ってこいよ、俺も走ってくる５キロだけだけど・・

ボクサーが筋肉を落とさずに体重誤魔化す為の手段をダイエットに有効とドヤ顏(笑)で言ってる馬鹿をからかうのは楽しいなァwww

ボクサーのランニングフォームは大抵は格好悪いし、
個人的には憧れる要素はない
ボクサーはボクシングのために走っているんだろうし、ジョガーはジョガー

http://beebee2see.appspot.com/i/agpiZWViZWUyc2VlchULEgxJbWFnZUFuZFRleHQY3a_RAQw.jpg
今5キロ走りました…

なんだこの暑さ…
頭がめっちゃ痛い…

>>982はサウナスーツを着て走ったのか？

>>983
http://beebee2see.appspot.com/i/agpiZWViZWUyc2VlchULEgxJbWFnZUFuZFRleHQYjazUAQw.jpg
夜使って干してあるよ

>>984はテンプレを読んだ事があるの

ここは>>982の日記か

>>980
もう言ってることがイミフ過ぎだから、少し脳のトレもしたほうがいいんじゃない？(笑)

>>986
もうしわけない、走ってこいといわれて流れで走っただけなんだが
本当に走ったのは俺だけのようだ

私の場合、冬でも４０度を超える鉄火場で日ごろ鍛えているので
普通の人、というかデフォでサウナスーツ着ている人は真似しちゃいけないよ〜
もうすっかり回復

ID:HiVuKpTFとかID:sM7QUixRはテンプレを読んでいないか、理解してないんだろう

いや、池沼なんだろう

ε=ε=走　ジョギング　140km通過　ε=ε=走
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1281147147/

たてた
次スレでサウナスーツの話題はやめようぜ

別にいいじゃん、ID:sM7QUixRは走ってきたこと知らせただけだろ
で、その結果を貼っただけじゃん、一度だけ
そんなのにテンプレも糞もねーだろーが、池沼ピザ共がｗ

>>991
乙だが・・
運動をして体重が減る、脂肪が減ってくる正しいイメージをそろそろ持とうよ

>>992
俺、お前の味方じゃないから〜
お前も十分悪い、いちいち煽るな
次スレはスッキリはじめましょう

ε=ε=走　ジョギング　140km通過　ε=ε=走
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1281147147/

>>994
味方も糞もないよ、ただ正論述べただけ。
いちいちレスしなくていいからね＾＾

ｋｓｋ

ｋｓｋ

うめ

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