【YUKA姐】骨盤ネジ締めエクササイズ２

>>950
昔レッスン通ってたときはイントラこんなの着てなかったわ。
普通のブラトップに裾まで長いボトムス。
「膝の向きが」って話になったときはボトムス膝上まで
まくって「こうね、この方向で」って見せてくれたものだ。
いい先生だったのに辞めちゃったよ。

「踊る」と姐もイントラも言ってますけれど、
あれは踊りだったのかと。

このエクササイズで1年間で
ジーンズ、3サイズダウンしましたけれど、
希望はいちいちこんな格好をせずに
休憩時間にさらっとエクササイズできたらなあと。
エクササイズに毎日1時間かけられる人が
うらやましい。

毎日一時間って難しいかも、出来て30分かな。

舞うように・・ってもよく使うよね。２Mも。
舞うって、はぁ、あのコリオでよく言うよって、前々から違和感感じてた。

ここは本については語ったら駄目なの？
今更だけどネジ締め初心者用みたいな青い本のをやり始めた。
時間短いから毎日DVDを二週やてまだ５日目。
これだけじゃ痩せられない？
引き締まる事は引き締まるかな？
ネジ締め後にＲＰＢもやってるけど、汗かくし疲れるのはネジ締めの方だから
ネジ締めもっと時間使った方が良いのかな。

>956
5日しかやってなくて、痩せるも痩せないもないのでは？www

ネジ締め（しかも短時間しかやらない＆自己流）、ＲＰＢもやりながら･･･
ダイエットジプシー臭プンプンですな。

ネジ締めでもＲＰＢでもそうだけど、きちんとやらなきゃ何時間やろうが
効果でないでしょ。考え方変えないと一生デブだお！

>>956
>ここは本については語ったら駄目なの？

開口一番なぜこんな↑余計な一言書くのか不明
訊いたところでいったい誰が答えるんだよ、ここには誰か元締でもいるのか？

こつこつ継続してまず最低３ヶ月はやってみなよ
そんなことは他人に訊くことでなく自ずとわかってくることなんじゃないの？

悪口ばかりなスレだから入りづらいでしょ。
本当に凄い人間ばかりなスレだなぁ。
まだ5日目だけどって言っただけでそこまで言われるのか。
これから続けていくからちょっと聞いただけなのに。
あんたらダイエットより性格気にした方がいいんじゃないですかね。

>959
このスレの流れを読めやーーww
姐に辟易している人達がどれだけいるか、想像つくでしょ？
２ﾁｬﾝのこのスレで温かい親身なアドバイスを求めてるのが凄い。

ってか、どこのスレでも「５日目ですが痩せられない？」なんて聞いたら
笑われるだけだと思うが。だから痩せられないんだよ。甘えの精神構造が
ある限り一生デブ。逆ギレしてないでエクサしたら？

気持ち悪い人ばかりだなぁ。
親身な意見まで求めて無かったしキレるまでいってないけど。
気に入らないならスルーすれば良いじゃん。
2ちゃんでもここは特殊だよね。
ダイエットじゃなくて悪口ばかりて…
もうスレタイ変えればいいのに。
姐とかいう人も凄いのか知らんけど、自分らも相当性格悪いだろ。
言いたい放題言っておいて自分たちは棚に上げるんだね。
なんかここ更年期の年寄りばかりなの？
カリカリイライラ怖〜いスレだね。

>>961
更年期のイライラさんが多いかも知れない。
ただ煽り叩きは2ちゃんの華と言われるくらいだから、その辺りは
スルーしたほうが良いかなと思う。

この流れで釣りかとも思ったがマジレス
体型にもよるが、ムック本でも変わる人は顕著でなくても
1ヶ月くらいで変わってくる事「も」ある。
自分は3ヶ月くらいだったかな。

>>962
「更年期のイライラさん」って
ID:gWl6O/N+（>>956>>959>>961）のこと言ってるんだね。

エクサの質問したらアンチ姐にぶっ叩かれた。って話かと思ってよく読んだら
ちゃんと的確なアドバイス貰ってるじゃないの。

レス貰っておいてそれが気に入らないきついアドバイスだったからって
「気持ち悪い人ばかり」「相当性格悪い」
「カリカリイライラ怖〜いスレ」ってよくそこまで逆ギレできるわよね
ほんとID:gWl6O/N+は更年期のイライラおばさんとしか思えない。


「5日しかやってなくて、痩せるも痩せないもない」
「きちんとやらなきゃ何時間やろうが 効果でないでしょ。」
「こつこつ継続してまず最低３ヶ月はやってみなよ」
これのどこが煽り叩きなんだ？普通に的を射たアドバイスじゃない？


つか姐本人も昔のブログで自分で身体の変化に「あれ？」って気づくのは
目安として３ヶ月くらい継続してからだって言ってたよね
（他人にもはっきり変化がわかるのは半年以上とか書いてたかな？）
せめて３ヶ月間やってから
これだけじゃ痩せられない？引き締まらないの？って心配しなよ。

飽きるから他のエクサも取り入れるくらいするでしょ
よっぽどネジ締め信者なんだね

５日で飽きるも何もｗ
飽きるまでやってみろっつうの

5日で飽きるって、なにを学んだつもり？だから一生デブなんだよｗ
何をするにももっと頭使えってーの

今年の東京公開レッスンの補助イントラは、結局m○○さんだけ？
i○○さんはしなかったの？

次のスレは違うタイトルで。

950越してるので次スレ立てました

【YUKA姐】骨盤ネジ締めエクササイズ3
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1287361645/l50

新スレ立て乙です

ネジ締めダイエットって、内容は別に新しいものではなく
「ネジ締め」という言葉が一人歩きしてるだけ

DVDでも「こうやって骨盤をネジ締めます」とか言ってるけど
ネジを使ってるわけでもねじってるわけでもないのにネジ締めっておかしい
そもそも「ねじ締める」なんて日本語はない

ねじ締めという言葉に執着する姐とその取り巻きは
仲間内だけで通じる変な言葉作って喜んで群れたがる女子中高生と
脳内レベルが一緒に思える

ネジ締めという言葉は、骨盤立てて中心を引き上げることを意識しやすかったよ。
でも、私も今は姐のイメージダウンでやる気なくなってるけど。

大っぴらに「膣締め」なんて言えないもんね･･･。

やってる内容から言ったら
引き上げ、寄せ上げ、締め上げ、引き寄せ、あたりが正しいよね。
イメージで言うと、吸い上げ、絞り上げ。
いずれにしてもネジ締めはないわ〜。

>>962
３ヶ月くらいかかるのか。
ありがとう。
>>966
違う人に言ってるｗ
しかもデブがデブとか言うの悲しいよね
デブだから始めたんでしょ？お婆さん
というかネジ締めしてもこんだけイライラ、ホルモンには効かないのか

とにかく殺伐としたスレだよねここ

gWl6O/N+=9itpDq1E

３ヶ月くらいかかるのかありがとうってｗ

あのね、そういうのも人それぞれなわけ。
３ヶ月かかる人もいれば半年、１年かかる人もいる。
なんでも他人がそうだから自分もそうだと思わない方がいいよ。
たった５日でﾓﾉを言ってるあなたにとりあえず３ヶ月やってみろって
話だと思うけど

イライラだのお婆さんだのいちいち減らず口を叩くあなたの方が
よっぽど更年期ですか？ってカンジ

>974
本気でデブしかエクサしないと思ってるの？自分がデブだとそういう発想に
しかならないのか･･･気の毒に。

ボディメイクという言葉は知らんのかなー？
ま、人並みに痩せたらわかるようになるかも。
部分的に絞りたい人もやってるよ。私も体重は落としたくないけど、もう少し
メリハリのある身体にしたくてネジ締めやってみた。姐のような色気のない
体型は嫌なので、今は別のエクサやってるけど。

２チャンの毒＝更年期のイライラ〜と決めつけてるのもウケる。
もしかして更年期世代？若い人はそんな想像しないからwww
殺伐としたスレが嫌なら見ない方がいいよ。ホルモンが乱れちゃうYO！
あとおばさんは早く寝た方がいいし。

>>974
昨日のID:gWl6O/N+ですよね？
あなたがひとりで発狂して荒し回ってるようにしか見えないよ

まだ５日間しかやってない初心者なのに
このスレだけは以前から興味津々で覗いてるようですね

ホントホントｗ
エクササイズ＝デブ がするものって思い込み半端ないｗ
しかも５日やってみただけで、痩せられるか不安になって２ちゃんねるで質問。
そんな人をスルーせずレスつけてあげてるココの皆さんは親切だと思うわ

自分がデブでエクサやってるから、みんなそうだと思ったんじゃない？かわいそうに

5日で結果が出て不安にならないよーなエクサあれば紹介してほしいｗ
結果がなかなか出ないから楽しいんだよ。過程を楽しむべし

なにこの禍々しいスレｗ

姐ブログで大阪レッスンの紹介してるけど
他のイントラのことはスルーか。

姉って常に誰か一人特別扱いする人がいるよねｗｗｗ


続かないけどｗ

マスターイントラが揃ってPC故障ですか・・。

秋で円高だしPCぶっ壊れるシーズンなんじゃない？ｗ

>>975-980
何人のババァが発狂してるんだよｗ
こんだけスルー出来ない、レス内容も根性悪のババァ丸出してｗ
私は引き締まるのにどれくらいかかるか聞いただけなのに。
まだ５日間しかやってないけどって言っただけで誰もそんな短期間で変わると思ってるとか飽きたとか言ってないけど。
何でババァは自分の捉え方が悪いのに勝手に発狂して噛みついてくんの？
食事減らす以外はどんなダイエットでも５日で変わるわけないの当たり前なのに偉そうに説明する馬鹿いるし。
人によって差があるのは分かるし目安が知りたかっただけなんだけど。
このスレ前からずっと見てるわけねーだろ…
開いて少し見ただけで異様な雰囲気誰でもすぐ分かるのにとことん馬鹿だよねｗ
あんたらはこのインストラクターの悪口楽しんでるんだろうけど、インストラクター詳しく知らないし
興味無い人からしたらすげぇどうでもいいしくだらないつまらん内容だよ？
お前らの悪意こもりまくり文章なんて読むわけないじゃんｗ
聞きたかったからちょっと来てみただけなのにバブル世代のババァってすげぇｗ
ボディメイクなんてシワシワカスカスの人がやって誰得？ｗ
デブばかりダイエットやるなんて思ってる馬鹿今時いるわけねーだろ？
充分綺麗なモデルですら頑張ってるんだよ？
ババァ相手だから言ってるのにアホかｗ
でもババァがボディメイクて…ｗ
テレビでやってる痛い勘違い魔女おばあさんみたいなのがここはたくさんいるね。

>>986
うるさい！

986って、姐の一味か信者で、姐の悪口をこれ以上書かれない様、流れを
変えようと故意に意味不明な事書いてるんじゃない？それじゃなかったら
粘着ﾒﾝﾍﾗｰだね。少なくともここ30位のｽﾚは姐の話題ではなく、この基地外
ﾈﾀになってるわけで･･･そういう意味では成功かも。

姐のｴｸｻやってる人は事実、若い人は少ないから、“若い”986は別のｴｸｻを
した方がいいいんｼﾞｬﾏｲｶ？10代だか20代前半だか知らんけど、こんなｵﾊﾞｻﾝ
しか来ないｽﾚに書きこんで叩かれるのは不本意でしょ？ﾌﾟッwww

あ、ﾒﾝﾍﾗｰだったら素直に病院に行こうね(^J^)

というわけで、皆さん･･･話題を変えたくて必死な人がいる様です。
騙されない様にしましょう!!

このスレいつも目につきますけど、怖いですね。
ちょっと批判されると激昂して、粘着とか…
このYUKA姐という人のやり方が気に入らないなら、さっさと他に行けばいいだけなのに
こんなこと書いた所で、関係者とか信者扱いするだけで
自分たちの内面の醜さは決して認められない人達だろうから無駄でしょうけど。

ネジ締めファイターの皆さんもブログ、辞めちゃった人多いよね。

玉の元生徒さん（現在マスターIの生徒）、暗に玉を批判したこと書いてるねｗ

>>991
誰？　わからんかった

>>992
NEJIで検索・・
説教部屋の件

どの記事のことかわからなかったけど
Iさん、Mさん大絶賛で多摩には全く触れずで今もネジ締めは続けてるしね。
多摩に対して何かあるんでしょう。
以前は多摩ブログからリンクされてたのに今は消えてるし。

もう次スレいらなくね？

>>995
だったらあなたは来なきゃいいよ

989も来なくていいわ！

> このYUKA姐という人のやり方が気に入らないなら、
> さっさと他に行けばいいだけなのに
っていうか、アンタも見なきゃいいのにwww

通りすがりを装って、実はいつも覗いてるのね♪
2ﾁｬﾝのｽﾚみながら「内面の醜さは〜」と説教たれてどうすんの。
見なきゃ済む話だろうが。

チョンエクササイズ

なんかさ、ここドロドロしててバカバカしくて見るの楽しいんだよねｗ

だから見にくる、書きにくる♪

スジスジ〜♪

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