【YUKA姐】骨盤ネジ締めエクササイズ2

このエントリーをはてなブックマークに追加
952名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/16(土) 13:52:32 ID:gBGUjm7i
>>950
昔レッスン通ってたときはイントラこんなの着てなかったわ。
普通のブラトップに裾まで長いボトムス。
「膝の向きが」って話になったときはボトムス膝上まで
まくって「こうね、この方向で」って見せてくれたものだ。
いい先生だったのに辞めちゃったよ。
953名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/16(土) 20:07:39 ID:c3ECXv3i
「踊る」と姐もイントラも言ってますけれど、
あれは踊りだったのかと。

このエクササイズで1年間で
ジーンズ、3サイズダウンしましたけれど、
希望はいちいちこんな格好をせずに
休憩時間にさらっとエクササイズできたらなあと。
エクササイズに毎日1時間かけられる人が
うらやましい。
954名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/16(土) 23:30:43 ID:gQ5nCS0Y
毎日一時間って難しいかも、出来て30分かな。
955名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/17(日) 01:25:53 ID:O4LEkdhS
舞うように・・ってもよく使うよね。2Mも。
舞うって、はぁ、あのコリオでよく言うよって、前々から違和感感じてた。
956名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/17(日) 09:57:06 ID:gWl6O/N+
ここは本については語ったら駄目なの?
今更だけどネジ締め初心者用みたいな青い本のをやり始めた。
時間短いから毎日DVDを二週やてまだ5日目。
これだけじゃ痩せられない?
引き締まる事は引き締まるかな?
ネジ締め後にRPBもやってるけど、汗かくし疲れるのはネジ締めの方だから
ネジ締めもっと時間使った方が良いのかな。
957名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/17(日) 10:10:00 ID:rO+l3hv1
>956
5日しかやってなくて、痩せるも痩せないもないのでは?www

ネジ締め(しかも短時間しかやらない&自己流)、RPBもやりながら・・・
ダイエットジプシー臭プンプンですな。

ネジ締めでもRPBでもそうだけど、きちんとやらなきゃ何時間やろうが
効果でないでしょ。考え方変えないと一生デブだお!
958名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/17(日) 10:27:46 ID:BJiSdgKQ
>>956
>ここは本については語ったら駄目なの?

開口一番なぜこんな↑余計な一言書くのか不明
訊いたところでいったい誰が答えるんだよ、ここには誰か元締でもいるのか?

こつこつ継続してまず最低3ヶ月はやってみなよ
そんなことは他人に訊くことでなく自ずとわかってくることなんじゃないの?
959名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/17(日) 10:55:02 ID:gWl6O/N+
悪口ばかりなスレだから入りづらいでしょ。
本当に凄い人間ばかりなスレだなぁ。
まだ5日目だけどって言っただけでそこまで言われるのか。
これから続けていくからちょっと聞いただけなのに。
あんたらダイエットより性格気にした方がいいんじゃないですかね。
960名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/17(日) 11:23:26 ID:rO+l3hv1
>959
このスレの流れを読めやーーww
姐に辟易している人達がどれだけいるか、想像つくでしょ?
2チャンのこのスレで温かい親身なアドバイスを求めてるのが凄い。

ってか、どこのスレでも「5日目ですが痩せられない?」なんて聞いたら
笑われるだけだと思うが。だから痩せられないんだよ。甘えの精神構造が
ある限り一生デブ。逆ギレしてないでエクサしたら?
961名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/17(日) 11:36:35 ID:gWl6O/N+
気持ち悪い人ばかりだなぁ。
親身な意見まで求めて無かったしキレるまでいってないけど。
気に入らないならスルーすれば良いじゃん。
2ちゃんでもここは特殊だよね。
ダイエットじゃなくて悪口ばかりて…
もうスレタイ変えればいいのに。
姐とかいう人も凄いのか知らんけど、自分らも相当性格悪いだろ。
言いたい放題言っておいて自分たちは棚に上げるんだね。
なんかここ更年期の年寄りばかりなの?
カリカリイライラ怖〜いスレだね。
962名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/17(日) 12:06:41 ID:QsMOxZib
>>961
更年期のイライラさんが多いかも知れない。
ただ煽り叩きは2ちゃんの華と言われるくらいだから、その辺りは
スルーしたほうが良いかなと思う。

この流れで釣りかとも思ったがマジレス
体型にもよるが、ムック本でも変わる人は顕著でなくても
1ヶ月くらいで変わってくる事「も」ある。
自分は3ヶ月くらいだったかな。
963名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/17(日) 15:28:49 ID:ddK+QDAH
>>962
「更年期のイライラさん」って
ID:gWl6O/N+(>>956>>959>>961)のこと言ってるんだね。

エクサの質問したらアンチ姐にぶっ叩かれた。って話かと思ってよく読んだら
ちゃんと的確なアドバイス貰ってるじゃないの。

レス貰っておいてそれが気に入らないきついアドバイスだったからって
「気持ち悪い人ばかり」「相当性格悪い」
「カリカリイライラ怖〜いスレ」ってよくそこまで逆ギレできるわよね
ほんとID:gWl6O/N+は更年期のイライラおばさんとしか思えない。


「5日しかやってなくて、痩せるも痩せないもない」
「きちんとやらなきゃ何時間やろうが 効果でないでしょ。」
「こつこつ継続してまず最低3ヶ月はやってみなよ」
これのどこが煽り叩きなんだ?普通に的を射たアドバイスじゃない?


つか姐本人も昔のブログで自分で身体の変化に「あれ?」って気づくのは
目安として3ヶ月くらい継続してからだって言ってたよね
(他人にもはっきり変化がわかるのは半年以上とか書いてたかな?)
せめて3ヶ月間やってから
これだけじゃ痩せられない?引き締まらないの?って心配しなよ。
964名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/17(日) 17:42:23 ID:1ywLz8gm
飽きるから他のエクサも取り入れるくらいするでしょ
よっぽどネジ締め信者なんだね
965名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/17(日) 20:42:10 ID:A1y70arm
5日で飽きるも何もw
飽きるまでやってみろっつうの
966名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/17(日) 22:55:00 ID:Go79Uzsi
5日で飽きるって、なにを学んだつもり?だから一生デブなんだよw
何をするにももっと頭使えってーの
967名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/18(月) 00:05:37 ID:544Iq07H
今年の東京公開レッスンの補助イントラは、結局m○○さんだけ?
i○○さんはしなかったの?
968名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/18(月) 00:13:30 ID:NLOuyHRT
次のスレは違うタイトルで。
969名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/18(月) 09:31:59 ID:G3Urr+4M
950越してるので次スレ立てました

【YUKA姐】骨盤ネジ締めエクササイズ3
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1287361645/l50
970名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/18(月) 10:01:07 ID:GC+K2PrU
新スレ立て乙です

ネジ締めダイエットって、内容は別に新しいものではなく
「ネジ締め」という言葉が一人歩きしてるだけ

DVDでも「こうやって骨盤をネジ締めます」とか言ってるけど
ネジを使ってるわけでもねじってるわけでもないのにネジ締めっておかしい
そもそも「ねじ締める」なんて日本語はない

ねじ締めという言葉に執着する姐とその取り巻きは
仲間内だけで通じる変な言葉作って喜んで群れたがる女子中高生と
脳内レベルが一緒に思える
971名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/18(月) 12:58:01 ID:544Iq07H
ネジ締めという言葉は、骨盤立てて中心を引き上げることを意識しやすかったよ。
でも、私も今は姐のイメージダウンでやる気なくなってるけど。
972名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/18(月) 16:15:51 ID:orPOQzzn
大っぴらに「膣締め」なんて言えないもんね・・・。
973名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/18(月) 17:48:20 ID:F7ZWexW+
やってる内容から言ったら
引き上げ、寄せ上げ、締め上げ、引き寄せ、あたりが正しいよね。
イメージで言うと、吸い上げ、絞り上げ。
いずれにしてもネジ締めはないわ〜。
974名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/18(月) 19:25:27 ID:9itpDq1E
>>962
3ヶ月くらいかかるのか。
ありがとう。
>>966
違う人に言ってるw
しかもデブがデブとか言うの悲しいよね
デブだから始めたんでしょ?お婆さん
というかネジ締めしてもこんだけイライラ、ホルモンには効かないのか

とにかく殺伐としたスレだよねここ
975名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/18(月) 20:41:15 ID:TZqz5ceM
gWl6O/N+=9itpDq1E

3ヶ月くらいかかるのかありがとうってw

あのね、そういうのも人それぞれなわけ。
3ヶ月かかる人もいれば半年、1年かかる人もいる。
なんでも他人がそうだから自分もそうだと思わない方がいいよ。
たった5日でモノを言ってるあなたにとりあえず3ヶ月やってみろって
話だと思うけど

イライラだのお婆さんだのいちいち減らず口を叩くあなたの方が
よっぽど更年期ですか?ってカンジ
976名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/18(月) 20:44:00 ID:RhkKevug
>974
本気でデブしかエクサしないと思ってるの?自分がデブだとそういう発想に
しかならないのか・・・気の毒に。

ボディメイクという言葉は知らんのかなー?
ま、人並みに痩せたらわかるようになるかも。
部分的に絞りたい人もやってるよ。私も体重は落としたくないけど、もう少し
メリハリのある身体にしたくてネジ締めやってみた。姐のような色気のない
体型は嫌なので、今は別のエクサやってるけど。

2チャンの毒=更年期のイライラ〜と決めつけてるのもウケる。
もしかして更年期世代?若い人はそんな想像しないからwww
殺伐としたスレが嫌なら見ない方がいいよ。ホルモンが乱れちゃうYO!
あとおばさんは早く寝た方がいいし。
977名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/18(月) 21:01:55 ID:T5OGgU1Y
>>974
昨日のID:gWl6O/N+ですよね?
あなたがひとりで発狂して荒し回ってるようにしか見えないよ

まだ5日間しかやってない初心者なのに
このスレだけは以前から興味津々で覗いてるようですね
978名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/18(月) 23:28:30 ID:bXrtHPX3
ホントホントw
エクササイズ=デブ がするものって思い込み半端ないw
しかも5日やってみただけで、痩せられるか不安になって2ちゃんねるで質問。
そんな人をスルーせずレスつけてあげてるココの皆さんは親切だと思うわ
979名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/19(火) 00:27:29 ID:hLpbOgyW
自分がデブでエクサやってるから、みんなそうだと思ったんじゃない?かわいそうに
980名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/19(火) 00:33:02 ID:hLpbOgyW
5日で結果が出て不安にならないよーなエクサあれば紹介してほしいw
結果がなかなか出ないから楽しいんだよ。過程を楽しむべし
981名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/19(火) 10:22:48 ID:rhUlFMnk
なにこの禍々しいスレw
982名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/19(火) 11:08:16 ID:dgPvpiOC
姐ブログで大阪レッスンの紹介してるけど
他のイントラのことはスルーか。
983名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/19(火) 17:50:05 ID:9ZKL01dP
姉って常に誰か一人特別扱いする人がいるよねwww


続かないけどw
984名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/19(火) 18:36:37 ID:x4AcP8xe
マスターイントラが揃ってPC故障ですか・・。
985名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/19(火) 22:39:12 ID:hLpbOgyW
秋で円高だしPCぶっ壊れるシーズンなんじゃない?w
986名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/20(水) 10:41:42 ID:OhIne91d
>>975-980
何人のババァが発狂してるんだよw
こんだけスルー出来ない、レス内容も根性悪のババァ丸出してw
私は引き締まるのにどれくらいかかるか聞いただけなのに。
まだ5日間しかやってないけどって言っただけで誰もそんな短期間で変わると思ってるとか飽きたとか言ってないけど。
何でババァは自分の捉え方が悪いのに勝手に発狂して噛みついてくんの?
食事減らす以外はどんなダイエットでも5日で変わるわけないの当たり前なのに偉そうに説明する馬鹿いるし。
人によって差があるのは分かるし目安が知りたかっただけなんだけど。
このスレ前からずっと見てるわけねーだろ…
開いて少し見ただけで異様な雰囲気誰でもすぐ分かるのにとことん馬鹿だよねw
あんたらはこのインストラクターの悪口楽しんでるんだろうけど、インストラクター詳しく知らないし
興味無い人からしたらすげぇどうでもいいしくだらないつまらん内容だよ?
お前らの悪意こもりまくり文章なんて読むわけないじゃんw
聞きたかったからちょっと来てみただけなのにバブル世代のババァってすげぇw
ボディメイクなんてシワシワカスカスの人がやって誰得?w
デブばかりダイエットやるなんて思ってる馬鹿今時いるわけねーだろ?
充分綺麗なモデルですら頑張ってるんだよ?
ババァ相手だから言ってるのにアホかw
でもババァがボディメイクて…w
テレビでやってる痛い勘違い魔女おばあさんみたいなのがここはたくさんいるね。
987名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/20(水) 11:03:55 ID:3kqxwwsK
>>986
うるさい!
988名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/20(水) 11:38:56 ID:jgJVddK9
986って、姐の一味か信者で、姐の悪口をこれ以上書かれない様、流れを
変えようと故意に意味不明な事書いてるんじゃない?それじゃなかったら
粘着メンヘラーだね。少なくともここ30位のスレは姐の話題ではなく、この基地外
ネタになってるわけで・・・そういう意味では成功かも。

姐のエクサやってる人は事実、若い人は少ないから、“若い”986は別のエクサを
した方がいいいんジャマイカ?10代だか20代前半だか知らんけど、こんなオバサン
しか来ないスレに書きこんで叩かれるのは不本意でしょ?プッwww

あ、メンヘラーだったら素直に病院に行こうね(^J^)

というわけで、皆さん・・・話題を変えたくて必死な人がいる様です。
騙されない様にしましょう!!
989名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/20(水) 13:54:55 ID:lVeWUJX6
このスレいつも目につきますけど、怖いですね。
ちょっと批判されると激昂して、粘着とか…
このYUKA姐という人のやり方が気に入らないなら、さっさと他に行けばいいだけなのに
こんなこと書いた所で、関係者とか信者扱いするだけで
自分たちの内面の醜さは決して認められない人達だろうから無駄でしょうけど。
990名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/20(水) 14:10:01 ID:kSXbTWCj
ネジ締めファイターの皆さんもブログ、辞めちゃった人多いよね。
991名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/20(水) 15:46:36 ID:U0bCLBTA
玉の元生徒さん(現在マスターIの生徒)、暗に玉を批判したこと書いてるねw
992名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/20(水) 15:54:59 ID:++yyEzdc
>>991
誰? わからんかった
993名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/20(水) 18:11:19 ID:U0bCLBTA
>>992
NEJIで検索・・
説教部屋の件
994名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/20(水) 20:57:48 ID:7osnu2dz
どの記事のことかわからなかったけど
Iさん、Mさん大絶賛で多摩には全く触れずで今もネジ締めは続けてるしね。
多摩に対して何かあるんでしょう。
以前は多摩ブログからリンクされてたのに今は消えてるし。
995名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/20(水) 20:59:41 ID:hdyDeu5R
もう次スレいらなくね?
996名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/20(水) 21:47:21 ID:hPh8JO8/
>>995
だったらあなたは来なきゃいいよ
997名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/20(水) 22:00:51 ID:jgJVddK9
989も来なくていいわ!

> このYUKA姐という人のやり方が気に入らないなら、
> さっさと他に行けばいいだけなのに
っていうか、アンタも見なきゃいいのにwww

通りすがりを装って、実はいつも覗いてるのね♪
2チャンのスレみながら「内面の醜さは〜」と説教たれてどうすんの。
見なきゃ済む話だろうが。
998名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/20(水) 22:56:41 ID:Q8UMaJnI
チョンエクササイズ
999名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/20(水) 23:17:27 ID:/fczSuBf
なんかさ、ここドロドロしててバカバカしくて見るの楽しいんだよねw

だから見にくる、書きにくる♪
1000名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/20(水) 23:25:25 ID:90QMd/NP
スジスジ〜♪
10011001
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。