ドカ食いしたことを反省するスレpart56
1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart55
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1269000732/
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
『死にたい・・』はNGワードです。
ドカ食いしたことを反省するスレpart55
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1269000732/
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
『死にたい・・』はNGワードです。
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2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/25(金) 22:01:42 ID:KJBAtId1
ないっぽいから立てた。
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/25(金) 22:32:29 ID:grd/6PY1
>>1
乙。
乙。
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/26(土) 00:57:01 ID:saespU+w
煮干し食べすぎた…いくら煮干しとはいえ、吐きそう
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/26(土) 01:49:51 ID:t4QUAVsR
チューハイ
ガラナ1本
ロールケーキ
菓子パン
マヨタマサラダ特大
バニラサンドクッキー一袋
モウ
とどめに唐揚げ1パック
明日は控える
ガラナ1本
ロールケーキ
菓子パン
マヨタマサラダ特大
バニラサンドクッキー一袋
モウ
とどめに唐揚げ1パック
明日は控える
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/26(土) 02:17:00 ID:4QENmmoj
ファミマのポテト
ガストのチーズインハンバーグライス大盛り
お好み焼き１枚
コロッケ３個
ゴーヤチャンプルーとライス
オニ盛りチーズケーキ１つ
明太子おにぎり１つ
１週間夕飯を豆腐だけでがんばってきたのに
仕事のストレスでやっちまった・・・・
ガストのチーズインハンバーグライス大盛り
お好み焼き１枚
コロッケ３個
ゴーヤチャンプルーとライス
オニ盛りチーズケーキ１つ
明太子おにぎり１つ
１週間夕飯を豆腐だけでがんばってきたのに
仕事のストレスでやっちまった・・・・
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/26(土) 02:21:30 ID:Yk4DdEXm
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/26(土) 02:40:37 ID:4QENmmoj
↑ビンゴ
ずーっと油もの食べたくて仕方ない状態で
それで、イライラが倍増しちゃいました。反省。
ずーっと油もの食べたくて仕方ない状態で
それで、イライラが倍増しちゃいました。反省。
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/26(土) 17:30:14 ID:VarGKCCR
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/26(土) 18:27:17 ID:OtPS3gZ0
バカは同じことを何度でも繰り返ししたがるな
後悔しても反省はしない
知能が弱いから？
知性が足りないから？
後悔しても反省はしない
知能が弱いから？
知性が足りないから？
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/26(土) 18:46:09 ID:VarGKCCR
体重を短期に減らす事だけを考えてダイエットしているんだろうな。
だから一食だけ豆腐だとか、メチャな事をするんだろうね。
ここでドカ食い懺悔している人達って、ダイエット終了後の食生活を
どう考えてダイエットしているんだろうか?
実の所、目標体重になってから、それを維持する事こそが難しいのに。
だから一食だけ豆腐だとか、メチャな事をするんだろうね。
ここでドカ食い懺悔している人達って、ダイエット終了後の食生活を
どう考えてダイエットしているんだろうか?
実の所、目標体重になってから、それを維持する事こそが難しいのに。
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/26(土) 20:24:31 ID:dpMsDou4
いやいやw
既に摂食障害者になっていることに気付いていないバカだから、いつまでも何年もずーっと延々と続けるんだよw
摂食だと自覚するのに７年とかw
・絶食とドカ食いを毎回後悔しながらやめられない
・平日は少食土日休日はウサ晴らしドカ食い
・野菜はヘルシーだから、てバケツで食う
・運動すればチャラになるよね？と長時間有酸素運動
既に摂食障害者になっていることに気付いていないバカだから、いつまでも何年もずーっと延々と続けるんだよw
摂食だと自覚するのに７年とかw
・絶食とドカ食いを毎回後悔しながらやめられない
・平日は少食土日休日はウサ晴らしドカ食い
・野菜はヘルシーだから、てバケツで食う
・運動すればチャラになるよね？と長時間有酸素運動
13 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/06/26(土) 23:23:44 ID:rXkE09nS
ﾄﾞｶ食いが止まらないって事は、脳の視床下部の食欲中枢が
狂ってるって事なので、意志や根性の問題では無いよ。
ﾋﾞﾀﾐﾝﾐﾈﾗﾙをきちんととっているのか。
炭水化物を極端に制限していないか。（脳の唯一のｴﾈﾙｷﾞｰ減が不足すれば
恐ろしいほどの食欲指令を脳が発する。生存本能）
☆空腹の時に食べる
☆好きな物を食べる
☆体が快適になるまで食べる
この方法が摂食障害から脱する方法です。ある本に書いてありました。
根性で大好きなｹｰｷを絶てば絶つほど、喉から手が出るほどｹｰｷが食べたくなるんです。
空腹をｶﾞﾏﾝすればするほどﾄﾞｶ食いに走るんです。
空腹ってことは体が食べ物を欲している時だから、食べてあげないと
ますます食欲指令は止まらない。
普通のダイエット論の逆を考えながらやせたほうがいいと思います。
狂ってるって事なので、意志や根性の問題では無いよ。
ﾋﾞﾀﾐﾝﾐﾈﾗﾙをきちんととっているのか。
炭水化物を極端に制限していないか。（脳の唯一のｴﾈﾙｷﾞｰ減が不足すれば
恐ろしいほどの食欲指令を脳が発する。生存本能）
☆空腹の時に食べる
☆好きな物を食べる
☆体が快適になるまで食べる
この方法が摂食障害から脱する方法です。ある本に書いてありました。
根性で大好きなｹｰｷを絶てば絶つほど、喉から手が出るほどｹｰｷが食べたくなるんです。
空腹をｶﾞﾏﾝすればするほどﾄﾞｶ食いに走るんです。
空腹ってことは体が食べ物を欲している時だから、食べてあげないと
ますます食欲指令は止まらない。
普通のダイエット論の逆を考えながらやせたほうがいいと思います。
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/26(土) 23:36:08 ID:HxTxViHK
ポテロング二つと牛丼大盛、カップ麺でかいの食ってしまた死にたい
先週ほとんど何も食ってなかったから腹に溜まる感がすごい
先週ほとんど何も食ってなかったから腹に溜まる感がすごい
15 ：や：2010/06/27(日) 01:09:05 ID:oOvHA+6S
たなは
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/27(日) 02:49:13 ID:sx8eErxv
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/27(日) 06:31:58 ID:YcU6VD6R
>>13摂食障害になる人って頭から疑わずに
『痩せる』と書いてあれば丸ごと過剰に信じて、過剰にダイエットする人間に思える。
何をするにも『ほどほど』の判断が出来ない。
体も頭も過剰に壊すほどに虐めて、取り返しが出来ない地点まで過剰に突き進む。
かなり気持ち悪い人間に思えるよ。
ドカ食いの過剰さは異常。
『痩せる』と書いてあれば丸ごと過剰に信じて、過剰にダイエットする人間に思える。
何をするにも『ほどほど』の判断が出来ない。
体も頭も過剰に壊すほどに虐めて、取り返しが出来ない地点まで過剰に突き進む。
かなり気持ち悪い人間に思えるよ。
ドカ食いの過剰さは異常。
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/27(日) 09:36:09 ID:TGY66XA8
久しぶりに家で呑んだ。
どうしても酒が入ると余計に食っちゃうな。
ビール 500ml x1
日本酒 300ml x2
冷奴1丁
鰹のたたき
かき揚げ x2
ジャーマンポテト
フライドチキン
ペペロンチーノ
アイス
どうしても酒が入ると余計に食っちゃうな。
ビール 500ml x1
日本酒 300ml x2
冷奴1丁
鰹のたたき
かき揚げ x2
ジャーマンポテト
フライドチキン
ペペロンチーノ
アイス
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/27(日) 16:34:12 ID:m/1UXWYJ
昼飯を食い過ぎた
カニパン×２
焼うどん(手作り)
玄米ブラウン(クリーム)×２
ランチパック(焼き肉、焼き鳥)
鳥唐揚げおにぎり
セブンのシュークリーム
食パン８枚切り１枚
ヤベーからこの後ジム行って走るわ
カニパン×２
焼うどん(手作り)
玄米ブラウン(クリーム)×２
ランチパック(焼き肉、焼き鳥)
鳥唐揚げおにぎり
セブンのシュークリーム
食パン８枚切り１枚
ヤベーからこの後ジム行って走るわ
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/27(日) 17:41:14 ID:9MUHiWrA
8:30くらい
トースト160
コーンスープ70
14:30くらい
試食のイングリッシュマフィン
ヨーグルト70くらい
16:20くらい
ワラサのアラ1パック
もやし2袋
しいたけ1パック
葉生姜2本(？)
大根7cm
を使った煮物鍋いっぱい
ちくわ1本
ビール2本
今日は7kmくらいしか歩いてないのに…orz
1ヶ月ぶりの一日完全オフだから気が緩んでしまた
トースト160
コーンスープ70
14:30くらい
試食のイングリッシュマフィン
ヨーグルト70くらい
16:20くらい
ワラサのアラ1パック
もやし2袋
しいたけ1パック
葉生姜2本(？)
大根7cm
を使った煮物鍋いっぱい
ちくわ1本
ビール2本
今日は7kmくらいしか歩いてないのに…orz
1ヶ月ぶりの一日完全オフだから気が緩んでしまた
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/27(日) 20:16:45 ID:sx8eErxv
ここに書き込んでるドカったやつらは
もうダイエットしてるなんて言っちゃダメだよなｗ
食べ方が家畜のブタと同じ程醜いｗ
もうダイエットしてるなんて言っちゃダメだよなｗ
食べ方が家畜のブタと同じ程醜いｗ
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/27(日) 22:46:27 ID:id+guDnd
カレー２杯
はぁ…母さんのカレー超おいしい
明日からまたがんばる
はぁ…母さんのカレー超おいしい
明日からまたがんばる
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/28(月) 00:12:15 ID:l7sM2D25
友達と鉄板焼き食べ放題をやっちまったぜ！
お好み焼き一枚、
もんじゃ二枚、
チキンソテー一枚、
デザートもんじゃ二枚！
食べ終わって４時間経つけど
苦しい＆気持ち悪い。ここまで辛いなんて…。
この状態を心に刻みつけて、少食生活に戻ります。
お好み焼き一枚、
もんじゃ二枚、
チキンソテー一枚、
デザートもんじゃ二枚！
食べ終わって４時間経つけど
苦しい＆気持ち悪い。ここまで辛いなんて…。
この状態を心に刻みつけて、少食生活に戻ります。
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/28(月) 00:44:00 ID:tkVpGfhX
みんなの食材集めてパーティーしようぜッ☆
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/28(月) 11:48:42 ID:qvSwbnGb
昨日の反省
朝 餃子、牛丼、ビーフカツ、とんかつ、ポテトチップス、じゃがりこ、ケーキ×2、コーラ、
昼 ビッグマックLL、チーズ×2、てりやき×2、ポーク、ナゲット、コーラ、ケーキ2、カフェオレ
夜 カツカレー、チャーハン、エビチリ、ラーメン、餃子、コーラ、カルピス
深 ピザ20cm、からあげ、ポテト、アイス、コーラ
深2 ラーメン、ご飯、たこ焼き
2日前に断食した結果がこれ
組み合わせがめちゃくちゃになるほど常時満腹になるまで食べまくった
多分断食分を超えているだろうな・・・
朝 餃子、牛丼、ビーフカツ、とんかつ、ポテトチップス、じゃがりこ、ケーキ×2、コーラ、
昼 ビッグマックLL、チーズ×2、てりやき×2、ポーク、ナゲット、コーラ、ケーキ2、カフェオレ
夜 カツカレー、チャーハン、エビチリ、ラーメン、餃子、コーラ、カルピス
深 ピザ20cm、からあげ、ポテト、アイス、コーラ
深2 ラーメン、ご飯、たこ焼き
2日前に断食した結果がこれ
組み合わせがめちゃくちゃになるほど常時満腹になるまで食べまくった
多分断食分を超えているだろうな・・・
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/28(月) 11:52:32 ID:1I0ETjn0
>>25
これよ！まさにこれこそが、どか食いよ！
これよ！まさにこれこそが、どか食いよ！
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/28(月) 14:31:41 ID:mMnvn3mM
クソ永田のせいでここんとこどかぐい
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/28(月) 14:32:31 ID:qvSwbnGb
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/28(月) 15:04:13 ID:rpRhcxjn
朝食に、
あずきアイスバー×２
アイスキャンディー×４
スパゲッティー１人前
ご飯３００ｇ
卵×２
納豆１パック
豆腐１５０ｇ
アボカド１／４
ミルクスープ片手なべ１杯（３人前くらい？）
ガム１本
冷蔵庫の中身、ほぼ食いつくした…。
もうアイスなんか買いません。必要以上に作りません。冷蔵庫に物いれません…(´Д⊂ヽ
あずきアイスバー×２
アイスキャンディー×４
スパゲッティー１人前
ご飯３００ｇ
卵×２
納豆１パック
豆腐１５０ｇ
アボカド１／４
ミルクスープ片手なべ１杯（３人前くらい？）
ガム１本
冷蔵庫の中身、ほぼ食いつくした…。
もうアイスなんか買いません。必要以上に作りません。冷蔵庫に物いれません…(´Д⊂ヽ
30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/28(月) 16:11:24 ID:1a3E4cYB
家に食べ物があるからダメなんだよね。家からすぐに食べられる物を除去しよう。
31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/28(月) 18:17:24 ID:Xr/fHKdr
近くにコンビニとかあると最悪だから山籠もりもしよう
32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/28(月) 19:17:22 ID:Rx5biDwT
土曜日
・昼
飲茶食べ放題で蒸篭×4、バイキング5皿、
デザート
・夜
とんこつラーメン、明太子ご飯
日曜日
・昼
唐揚げ弁当、ポテトサラダ
・夜
マグロ丼、おから煎り
・夜食
せんべい×10枚
アイスクリーム×2
月曜日
スパム入りチャンプル、丼ご飯
アイスクリーム
…今月4.5kg減ってたのに、この３日で2kg増加
馬鹿だ。
・昼
飲茶食べ放題で蒸篭×4、バイキング5皿、
デザート
・夜
とんこつラーメン、明太子ご飯
日曜日
・昼
唐揚げ弁当、ポテトサラダ
・夜
マグロ丼、おから煎り
・夜食
せんべい×10枚
アイスクリーム×2
月曜日
スパム入りチャンプル、丼ご飯
アイスクリーム
…今月4.5kg減ってたのに、この３日で2kg増加
馬鹿だ。
33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/28(月) 19:23:59 ID:nhtonQVV
>>25
すごいなコレｗｗｗｗ脂肪スパイラルｗｗｗｗｗ
すごいなコレｗｗｗｗ脂肪スパイラルｗｗｗｗｗ
34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/28(月) 20:34:49 ID:qvSwbnGb
昨日以上に食べたかももう119kg
明日から本気で過酷なダイエットする
塩のみで1週間
明日から本気で過酷なダイエットする
塩のみで1週間
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/28(月) 20:53:32 ID:Ub49cY6g
3桁かよ・・・
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/28(月) 21:16:59 ID:c3ZdtsPN
>>34
むしろもっともっとドカ食いしてくれ！
正直その体重から平均的な体重になるには、
数年間、食事制限＋運動のかなりきついダイエットが必要
もう、そんな辛いダイエットなんてしなくていいじゃないか！
一度きりの人生、好きな物を好きな時に好きなだけ食べようぜ！
むしろもっともっとドカ食いしてくれ！
正直その体重から平均的な体重になるには、
数年間、食事制限＋運動のかなりきついダイエットが必要
もう、そんな辛いダイエットなんてしなくていいじゃないか！
一度きりの人生、好きな物を好きな時に好きなだけ食べようぜ！
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/28(月) 21:43:01 ID:qvSwbnGb
>>36
わかった、もうダイエットはやめるよ
無理は体に悪いしな
というのも明日焼肉の食べ放題を約束したのでｗ
元々ダイエットなんか無理だったのさ
うだうだしてリバウンドするぐらいなら初めから好きにしとけばよかった
わかった、もうダイエットはやめるよ
無理は体に悪いしな
というのも明日焼肉の食べ放題を約束したのでｗ
元々ダイエットなんか無理だったのさ
うだうだしてリバウンドするぐらいなら初めから好きにしとけばよかった
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/28(月) 21:43:27 ID:9fnclpkK
そして糖尿病へ……
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/28(月) 22:08:33 ID:nIGB1S/G
これはアメリカのゲームです。一度やってみてください。 これは、たった三分でできるゲームです。
試してみてください。 驚く結果をご覧いただけます。
このゲームを考えた本人は、メールを読んでからたった１０分で願い事が叶ったそうです。
このゲームは、面白く、かつ、あっと驚く結果を貴方にもたらすでしょう。
約束してください。絶対に先を読まず、一行ずつ進む事。
たった三分ですから試す価値ありです。
まず、ペンと紙をご用意下さい。先を読むと願い事が叶わなくなります。
１、まず１番から、１１番まで縦に数字をお書き下さい。
２、１番と２番の横に好きな好きな３～７の数字をお書き下さい。
３、３番と７番の横に知っている人の名前をお書き下さい。（必ず、興味のある性別の名前を書く事。男なら女、女なら男、ゲイなら同姓の名前を書く。）
必ず一行ずつ進んでください。先を読むとなにもかもなくなります。
４、４、５、６番横それぞれに自分の知っている人の名前をお書き下さい。これは家族、友人誰でも結構です。
まだ先を見てはいけませんよ！
５、８、９、１０、１１番の横に歌のタイトルをお書き下さい。
６、最後にお願い事をしてください。さてゲームの解説です。
１）このゲームの事を２番に書いた数字の人に伝えて下さい。
２）３番に書いた人は貴方の愛する人です。
３）７番に書いた人は、好きだけれど叶わぬ恋の相手です。
４）４番に書いた人は貴方を大切に思う人です。
５）５番に書いた人は貴方を大切に思う人です。
６）６番に書いた人は貴方に幸運をもたらしてくれる人です。
７）８番に書いた歌は、３番に書いた人を表す歌です。
８）９番に書いた歌は、７番に書いた人を表す歌です。
９）１０番に書いた歌は貴方の心の中を表す歌です。
１０）そして、１１番に書いた歌は、貴方の人生を表す歌です。
この書き込みを読んでから一時間以内に１０個の掲示板にこの書き込みをコピーしてから貼ってください。
そうすればあなたの願い事は叶うでしょう。
もし張らなければ願い事と逆の事が起こるでしょう。
とても奇妙ですが、当たってませんか？
自分の気持に自身がなくなってしまった人。
確認してみてください。
試してみてください。 驚く結果をご覧いただけます。
このゲームを考えた本人は、メールを読んでからたった１０分で願い事が叶ったそうです。
このゲームは、面白く、かつ、あっと驚く結果を貴方にもたらすでしょう。
約束してください。絶対に先を読まず、一行ずつ進む事。
たった三分ですから試す価値ありです。
まず、ペンと紙をご用意下さい。先を読むと願い事が叶わなくなります。
１、まず１番から、１１番まで縦に数字をお書き下さい。
２、１番と２番の横に好きな好きな３～７の数字をお書き下さい。
３、３番と７番の横に知っている人の名前をお書き下さい。（必ず、興味のある性別の名前を書く事。男なら女、女なら男、ゲイなら同姓の名前を書く。）
必ず一行ずつ進んでください。先を読むとなにもかもなくなります。
４、４、５、６番横それぞれに自分の知っている人の名前をお書き下さい。これは家族、友人誰でも結構です。
まだ先を見てはいけませんよ！
５、８、９、１０、１１番の横に歌のタイトルをお書き下さい。
６、最後にお願い事をしてください。さてゲームの解説です。
１）このゲームの事を２番に書いた数字の人に伝えて下さい。
２）３番に書いた人は貴方の愛する人です。
３）７番に書いた人は、好きだけれど叶わぬ恋の相手です。
４）４番に書いた人は貴方を大切に思う人です。
５）５番に書いた人は貴方を大切に思う人です。
６）６番に書いた人は貴方に幸運をもたらしてくれる人です。
７）８番に書いた歌は、３番に書いた人を表す歌です。
８）９番に書いた歌は、７番に書いた人を表す歌です。
９）１０番に書いた歌は貴方の心の中を表す歌です。
１０）そして、１１番に書いた歌は、貴方の人生を表す歌です。
この書き込みを読んでから一時間以内に１０個の掲示板にこの書き込みをコピーしてから貼ってください。
そうすればあなたの願い事は叶うでしょう。
もし張らなければ願い事と逆の事が起こるでしょう。
とても奇妙ですが、当たってませんか？
自分の気持に自身がなくなってしまった人。
確認してみてください。
40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/28(月) 22:50:30 ID:cNzMa9Ag
>>37
私もかつては110kgあったけど、そんなには食べられなかったな。
ダイエットをする、止めるは個人の自由だけど、そのペースで食生活して行くと、
恐らくダイエットしなくても病気で痩せる事になると思うよ。
色んな薬を大量に処方され、飲む事になり、延命をする。
多分、そう遠くない未来でね。
糖尿病は一度発症すると治らないよ。
一度、ググって見ては？
食べたい物をたくさん食べて短命で終わるのなら、それも良いかも知れないけど。
私もかつては110kgあったけど、そんなには食べられなかったな。
ダイエットをする、止めるは個人の自由だけど、そのペースで食生活して行くと、
恐らくダイエットしなくても病気で痩せる事になると思うよ。
色んな薬を大量に処方され、飲む事になり、延命をする。
多分、そう遠くない未来でね。
糖尿病は一度発症すると治らないよ。
一度、ググって見ては？
食べたい物をたくさん食べて短命で終わるのなら、それも良いかも知れないけど。
41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/28(月) 23:06:05 ID:UO7VJ8PY
>37
凄いデブ脳だな。
勉強になるよ。
絶食して苦行みたいに空腹を我慢するのがダイエットだと思ってるだろ？
目標体重になるまで断食出来るならやれば良い。
150キロもあるなら1日2000カロリー摂取しても痩せてくよ。
食事だって自分の好みの味付けにして、ダイエット食を楽しめば良い。
常識を越えたデブは考え方がおかしい。
病気になったら、そんな体じゃ介護する方も大変だよ。
死ぬ前によく考えろよ。
凄いデブ脳だな。
勉強になるよ。
絶食して苦行みたいに空腹を我慢するのがダイエットだと思ってるだろ？
目標体重になるまで断食出来るならやれば良い。
150キロもあるなら1日2000カロリー摂取しても痩せてくよ。
食事だって自分の好みの味付けにして、ダイエット食を楽しめば良い。
常識を越えたデブは考え方がおかしい。
病気になったら、そんな体じゃ介護する方も大変だよ。
死ぬ前によく考えろよ。
42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/28(月) 23:17:58 ID:qvSwbnGb
ここまで命の心配されるとは汗汗
やっぱ明後日からダイエットしますわ
死んだら何も食べれないし、糖尿になっても食べ続けそう
ジムに行って徹底的に運動しようか
・・・むりかな、途中でやめそうｗ
まあ食事は気をつけるよ、最悪塩で過ごします
中途半端に食べるからいけないもんね
やっぱ明後日からダイエットしますわ
死んだら何も食べれないし、糖尿になっても食べ続けそう
ジムに行って徹底的に運動しようか
・・・むりかな、途中でやめそうｗ
まあ食事は気をつけるよ、最悪塩で過ごします
中途半端に食べるからいけないもんね
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/28(月) 23:22:24 ID:ntXYTKlZ
朝
トースト160
納豆90
コーンスープ70
昼
お土産にいただいたお菓子150？
ハムタマゴ280
夜
もやしとサニーレタスのサラダ60
めばるの塩焼き150
さといものピリ辛和え150
ちくわ1本30
で何故か隣の部屋のおばあちゃんに飲みに誘われ
ビール1.5本
もろきゅう
飲むのは想定外だったorz
トースト160
納豆90
コーンスープ70
昼
お土産にいただいたお菓子150？
ハムタマゴ280
夜
もやしとサニーレタスのサラダ60
めばるの塩焼き150
さといものピリ辛和え150
ちくわ1本30
で何故か隣の部屋のおばあちゃんに飲みに誘われ
ビール1.5本
もろきゅう
飲むのは想定外だったorz
44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/28(月) 23:23:58 ID:RmqguzoL
ビビンバを大量に食べてまだお腹空いた…62ｷﾛだから後12ｷﾛは痩せないと病気になりそう
45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/28(月) 23:26:20 ID:2SOIT5Jj
>>42
自分もかつて130kgあったけど
ダイエットって苦行じゃないよ
最悪塩で過ごすとか
中途半端に食べるからいけないとか
ダイエットの知識が乏しすぎる
まずはしっかり知識を付けることだと思います
自分もかつて130kgあったけど
ダイエットって苦行じゃないよ
最悪塩で過ごすとか
中途半端に食べるからいけないとか
ダイエットの知識が乏しすぎる
まずはしっかり知識を付けることだと思います
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/29(火) 00:38:25 ID:7v8AX+nV
言いにくいけどこいつ一生デブだと思う
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/29(火) 01:50:07 ID:9Sv6T6aJ
>>42
中途半端に食べることより
完全に食べない方向に持っていくやつの方が
ダイエットには失敗する
もうこうなったらさ、1日2000kcal生活を目指すべく
１食１品ずつ減らしていくくらいのぬるいダイエットでいいんじゃない？
その方が苦痛もなく続いていけるでしょ
中途半端に食べることより
完全に食べない方向に持っていくやつの方が
ダイエットには失敗する
もうこうなったらさ、1日2000kcal生活を目指すべく
１食１品ずつ減らしていくくらいのぬるいダイエットでいいんじゃない？
その方が苦痛もなく続いていけるでしょ
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/29(火) 03:59:10 ID:kzKInC13
朝
何も食べず。
昼
吉野家で並盛り
夜
ヨーグルト１つ
ダイエット中なのにかなりドカってしまった。
１６３/４７
反省です。
何も食べず。
昼
吉野家で並盛り
夜
ヨーグルト１つ
ダイエット中なのにかなりドカってしまった。
１６３/４７
反省です。
49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/29(火) 04:49:13 ID:Ov4/oWRL
50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/29(火) 04:51:19 ID:q7TLbmcG
は？ドコが？
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/29(火) 06:10:32 ID:0PEf3FbX
朝だけで
チョコマロン
デカビタ
餃子スープ
チーズトースト
チョコラテ
…お昼と夜は野菜中心にしよう。
チョコマロン
デカビタ
餃子スープ
チーズトースト
チョコラテ
…お昼と夜は野菜中心にしよう。
52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/29(火) 08:04:42 ID:7Rb2JZv3
昨日寝る前に
アイス２本
ポテコ小袋
野菜チップス小袋
量はあまりないけど内容が残念。
久々に食べたい物食べてすっきり！！
今日調整しよう。
アイス２本
ポテコ小袋
野菜チップス小袋
量はあまりないけど内容が残念。
久々に食べたい物食べてすっきり！！
今日調整しよう。
53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/29(火) 08:27:16 ID:a+sRASKE
凄い釣り師だな
120kg塩豚www
書き込み総てがデブ脳ルール
肥満は馬鹿でなきゃなれないんだな～w
120kg塩豚www
書き込み総てがデブ脳ルール
肥満は馬鹿でなきゃなれないんだな～w
54 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/06/29(火) 08:45:35 ID:7pPOK3Xy
>>48さんにとってはその食事量がﾄﾞｶ食いなんだよね。
太っている人と痩せている人の食事量に対する、多い少ないの価値観は
まるで違うんです。
太っている人のﾄﾞｶ食いは>>25ﾚﾍﾞﾙ。
痩せている人のﾄﾞｶ食いは>>48ﾚﾍﾞﾙ。
基準が違うのよ～～～１６６・５２の普通体型の私ですら
吉野家は抵抗あるし怖くていけない。
ましてや>>25は同じ地球人とは思えない。別の星の人です。
太っている人と痩せている人の食事量に対する、多い少ないの価値観は
まるで違うんです。
太っている人のﾄﾞｶ食いは>>25ﾚﾍﾞﾙ。
痩せている人のﾄﾞｶ食いは>>48ﾚﾍﾞﾙ。
基準が違うのよ～～～１６６・５２の普通体型の私ですら
吉野家は抵抗あるし怖くていけない。
ましてや>>25は同じ地球人とは思えない。別の星の人です。
55 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/06/29(火) 08:47:56 ID:7pPOK3Xy
ちなみに太っている人は間違いなく糖質脂質依存+運動嫌い。
糖質脂質依存は治せる。
普通体型の２０００キロカロリーくらいまで持っていく事は可能。
>>25まで食べないといられなくなるのはもう長年の食習慣によるもの。
習慣は変えられます。年単位でかかるし、最初は禁断症状すごいけどね。
私も過去は糖質依存でした。
糖質脂質依存は治せる。
普通体型の２０００キロカロリーくらいまで持っていく事は可能。
>>25まで食べないといられなくなるのはもう長年の食習慣によるもの。
習慣は変えられます。年単位でかかるし、最初は禁断症状すごいけどね。
私も過去は糖質依存でした。
56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/29(火) 08:56:37 ID:rSI+1ABa
>42
150キロでいきなりジムで運動は辛いと思う。
膝とか痛めそうだから、食事制限である程度落とすか、プールでウォーキングくらいが吉。
それと本気で痩せたいなら、喰わない→走れみたいな馬鹿な考えは辞めて、代謝や食欲中枢(生物として顕らかに狂ってるよな)体の仕組みをしっかり勉強してみ。
自炊は面倒だけど、ダイエット中なら自分の好きな味付けに出来て、辛くないよ。
例えばピザが好きな人なら、朝ごはんに八枚切りの食パン、手作りの野菜たっぴりトマトソース、チーズ一枚(これで200キロカロリー)を食べてピザ味を楽しむとか。
照り焼きが好きなら、鶏むね肉に、甘味の強いみりん、カロリー1/4のマヨネーズ(大さじ1/2で25キロカロリー)をかけて楽しむとか。
ダイエット中だからって全部我慢しないで、楽しみながら続けるにはどうしたら良いかなって考えてやってくんだよ。
太りすぎの人は考え方が極端すぎる。
ご自愛してください
150キロでいきなりジムで運動は辛いと思う。
膝とか痛めそうだから、食事制限である程度落とすか、プールでウォーキングくらいが吉。
それと本気で痩せたいなら、喰わない→走れみたいな馬鹿な考えは辞めて、代謝や食欲中枢(生物として顕らかに狂ってるよな)体の仕組みをしっかり勉強してみ。
自炊は面倒だけど、ダイエット中なら自分の好きな味付けに出来て、辛くないよ。
例えばピザが好きな人なら、朝ごはんに八枚切りの食パン、手作りの野菜たっぴりトマトソース、チーズ一枚(これで200キロカロリー)を食べてピザ味を楽しむとか。
照り焼きが好きなら、鶏むね肉に、甘味の強いみりん、カロリー1/4のマヨネーズ(大さじ1/2で25キロカロリー)をかけて楽しむとか。
ダイエット中だからって全部我慢しないで、楽しみながら続けるにはどうしたら良いかなって考えてやってくんだよ。
太りすぎの人は考え方が極端すぎる。
ご自愛してください
57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/29(火) 10:30:42 ID:sV7VYP5w
朝からバナナ10本食べた。最悪。
58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/29(火) 11:05:51 ID:Wk6EAzqT
そんな嘘話いりませ～ん
59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/29(火) 14:10:03 ID:KpaSsXq1
60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/29(火) 16:04:58 ID:/n9XcMMK
ドカ食いしたくなったらせんべいがおススメ。
１枚のカロリーは低くないけど（堅焼きせんべい約６０kcalくらい）、
意外とすぐお腹いっぱいになるし、ボリボリ食べるのでけっこう疲れる
し食べたなぁーという気になれる。３～４枚で止まれる。
味も濃いので満足感ある。
ただし、揚げせんべいとかサラダせんべいとかハッピーターンのような
サクサク系はカロリー高いうえ口当たりが軽いのでＮＧ。
あくまでもボリボリバリバリ食べられる堅焼き系がいいと思います。
１枚のカロリーは低くないけど（堅焼きせんべい約６０kcalくらい）、
意外とすぐお腹いっぱいになるし、ボリボリ食べるのでけっこう疲れる
し食べたなぁーという気になれる。３～４枚で止まれる。
味も濃いので満足感ある。
ただし、揚げせんべいとかサラダせんべいとかハッピーターンのような
サクサク系はカロリー高いうえ口当たりが軽いのでＮＧ。
あくまでもボリボリバリバリ食べられる堅焼き系がいいと思います。
61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/29(火) 16:49:46 ID:F5V6yKJ4
朝
食パン、切れてるチーズ二枚、鶏つくね、お弁当グラタン、
プチトマト、ハムチーズカツ、納豆、カレーパン
間食
クッキー三枚、生キャラメル四個、レーズンバターサンド、
食パン二枚、お弁当グラタン、鶏つくね、チャーハン1/3人前
学校休んでなにしてたんだろorz
食パン、切れてるチーズ二枚、鶏つくね、お弁当グラタン、
プチトマト、ハムチーズカツ、納豆、カレーパン
間食
クッキー三枚、生キャラメル四個、レーズンバターサンド、
食パン二枚、お弁当グラタン、鶏つくね、チャーハン1/3人前
学校休んでなにしてたんだろorz
62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/29(火) 16:58:44 ID:MPQlX8vn
63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/29(火) 20:51:28 ID:P5ErmBkg
>>62
なんか不安になる日本語だね
なんか不安になる日本語だね
64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/29(火) 21:02:03 ID:wpEJHGrh
65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/29(火) 21:27:50 ID:rfV1NeqV
66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/29(火) 21:55:03 ID:fIBwdw7C
やっちまったー
朝昼は
6枚切りトースト(何もつけず)160
コーンスープ70
チョコのお菓子1つ130？
惣菜パン280
だったのに夜
もやし200g30
納豆1パック90
キャベツ1/4玉くらい？80
大根7cmくらい100？
ちくわ4本120
ミックスナッツ1/2袋50gくらい？300？
カロリー云々より量が…orz
朝昼は
6枚切りトースト(何もつけず)160
コーンスープ70
チョコのお菓子1つ130？
惣菜パン280
だったのに夜
もやし200g30
納豆1パック90
キャベツ1/4玉くらい？80
大根7cmくらい100？
ちくわ4本120
ミックスナッツ1/2袋50gくらい？300？
カロリー云々より量が…orz
67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/29(火) 22:40:37 ID:l6Y94QmT
朝、昼は普通
夜
鶏肉300gくらい
野菜600gくらい
食べるラー油大さじ３くらい
＋はちみつトースト
＋大きめのクッキー２枚
お腹痛い・・・たべすぎた
夜
鶏肉300gくらい
野菜600gくらい
食べるラー油大さじ３くらい
＋はちみつトースト
＋大きめのクッキー２枚
お腹痛い・・・たべすぎた
68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/29(火) 23:00:57 ID:GMTNVn/v
朝 お好み焼き風もやし(300kcalくらい)
昼 ミニカップそば(200)
甘栗(120)
ベビースターラーメン(330)
コンビニおにぎり(300)
アイス×２(250＋150)
夜 お好み焼き風キャベツ(200)
チョコチップクッキー(300)
せんべい(160)
うーん、書き出してみると我ながら食べたな…
明日からまた頑張る
昼 ミニカップそば(200)
甘栗(120)
ベビースターラーメン(330)
コンビニおにぎり(300)
アイス×２(250＋150)
夜 お好み焼き風キャベツ(200)
チョコチップクッキー(300)
せんべい(160)
うーん、書き出してみると我ながら食べたな…
明日からまた頑張る
69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/29(火) 23:11:55 ID:4Av3utIN
あーあ
ケンタでチキン8個 チキンフィレサンド2つ
ツイスター1つ
ボックスポテト1つ
ビスケット3個 コールスロー3個
昨日帰れま10見てあまりにも美味しそうだったから
ケンタでチキン8個 チキンフィレサンド2つ
ツイスター1つ
ボックスポテト1つ
ビスケット3個 コールスロー3個
昨日帰れま10見てあまりにも美味しそうだったから
70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/30(水) 10:47:30 ID:dIEl/pZn
マリービスケットのアイスが挟んであるやつ
６個入り１箱 一晩で完食
なんでこんなにウマいんだああああ
６個入り１箱 一晩で完食
なんでこんなにウマいんだああああ
71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/30(水) 21:52:23 ID:8Lx1Jol/
小豆とホイップのあんぱん 400kcal
チョコチップメロンパン 約170kcalを四個
コーンフレーク 約500kcal
チョコシロップ 約500kcal
ホイップクリーム 約500kcal
総計約3000kcal
あっあうああああー！自分が信じられない…暑さで頭沸いたか…？
脂肪1kgが7200kcalだっけ？ 一夜にして半分も増えた！ あっあー！
チョコチップメロンパン 約170kcalを四個
コーンフレーク 約500kcal
チョコシロップ 約500kcal
ホイップクリーム 約500kcal
総計約3000kcal
あっあうああああー！自分が信じられない…暑さで頭沸いたか…？
脂肪1kgが7200kcalだっけ？ 一夜にして半分も増えた！ あっあー！
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/30(水) 21:56:42 ID:qVJbVDho
2000kcalぐらい生きてりゃ消費してるから+1000
73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/30(水) 22:53:47 ID:Nxq3FD+1
朝：昨日の晩の残りのカレー3杯、食パン2枚、冷凍ピラフ2人前、豚まん3個
昼：ピザ1枚、スパゲッティ、牛丼、豚丼、とんこつチャーシューらーめん、餃子2人前、とりの唐揚げ
夜：回転寿司20皿、ダブルチーズバーガー、てりやきバーガー、ポテトL、フライドチキン4本、ケーキ4種
腹が減ってしかたがない
昼：ピザ1枚、スパゲッティ、牛丼、豚丼、とんこつチャーシューらーめん、餃子2人前、とりの唐揚げ
夜：回転寿司20皿、ダブルチーズバーガー、てりやきバーガー、ポテトL、フライドチキン4本、ケーキ4種
腹が減ってしかたがない
74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/01(木) 01:10:43 ID:bap6Djto
>>72
おまえデブだろ
おまえデブだろ
75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/01(木) 02:05:55 ID:rP8YLwhz
165/46.6 ダイエット中
朝 無し
昼 おろしソバ
夜 ビール２杯、ケーキ１個
食べ過ぎて気分悪い・・・
明日は絶食決定。
朝 無し
昼 おろしソバ
夜 ビール２杯、ケーキ１個
食べ過ぎて気分悪い・・・
明日は絶食決定。
76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/01(木) 02:24:03 ID:eAQdmE7/
77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/01(木) 02:27:35 ID:rP8YLwhz
78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/01(木) 02:30:23 ID:rP8YLwhz
反省です、反省です。
ダイエット中にケーキとかありえないです。
みなさんも醜い食べ方は控えましょう。
ダイエット中にケーキとかありえないです。
みなさんも醜い食べ方は控えましょう。
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/01(木) 02:32:45 ID:eAQdmE7/
アルコールと糖分だからね…しっかり身体に脂肪として効率よく定着していると思うよ。
明日でチャラにできるようなお手軽さなら、誰も苦労はしない。
秋位までかかるかな。
明日でチャラにできるようなお手軽さなら、誰も苦労はしない。
秋位までかかるかな。
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/01(木) 02:33:52 ID:rP8YLwhz
81 ：反省：2010/07/01(木) 02:36:19 ID:rP8YLwhz
82 ：反省：2010/07/01(木) 02:37:59 ID:rP8YLwhz
皆さん、１日に三食食べればドカ食いの領域ですよ。
早く目を覚ましてください。
早く目を覚ましてください。
83 ：反省：2010/07/01(木) 02:39:43 ID:rP8YLwhz
私の目標は165/45.8です。
がんばるなり。
がんばるなり。
84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/01(木) 02:42:18 ID:eAQdmE7/
断食すれば、身体は過剰にエネルギーを吸収する身体になる。
すなわち、次回のビール+ケーキは、今より更に太る要因に…。
すなわち、次回のビール+ケーキは、今より更に太る要因に…。
85 ：反省：2010/07/01(木) 02:47:09 ID:rP8YLwhz
86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/01(木) 07:24:00 ID:AD1b7SGa
昨日
ピザLサイズ1枚
おにぎり６個
ポテトサラダ大量
ロシアパン２個
メロンパン２個
鶏の唐揚げ２０個
芋の天ぷら５個
カフェオレ２リットル
ピザLサイズ1枚
おにぎり６個
ポテトサラダ大量
ロシアパン２個
メロンパン２個
鶏の唐揚げ２０個
芋の天ぷら５個
カフェオレ２リットル
87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/01(木) 08:36:10 ID:0yzymp+0
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/01(木) 08:37:26 ID:VmUNMPn2
ヱビス3
黒ヱビス1
焼き鳥7本(せせり、もも、生つくね、しいたけ、獅子唐、手羽先、かっぱ)
焼おにぎり少し
卵つきつくね
カプリサラダ少し
鶏のスープ2杯
ブルーベリーソフト
もやし
トマト
よう食ったなー
黒ヱビス1
焼き鳥7本(せせり、もも、生つくね、しいたけ、獅子唐、手羽先、かっぱ)
焼おにぎり少し
卵つきつくね
カプリサラダ少し
鶏のスープ2杯
ブルーベリーソフト
もやし
トマト
よう食ったなー
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/01(木) 09:04:30 ID:SBmYEhjj
>87
最近 ダイエットで1日1200カロリー生活してると、ちょっと食べ過ぎただけで胃もたれするようになるんだよ。
昨日はカロリー調整のために、鮪のアラ煮150グラム、アボカド150グラム食べただけでも苦しいもん。
86にとってはこれがドカ食いになるんだろ。
最近 ダイエットで1日1200カロリー生活してると、ちょっと食べ過ぎただけで胃もたれするようになるんだよ。
昨日はカロリー調整のために、鮪のアラ煮150グラム、アボカド150グラム食べただけでも苦しいもん。
86にとってはこれがドカ食いになるんだろ。
90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/01(木) 09:51:11 ID:0yzymp+0
91 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/07/01(木) 09:52:21 ID:b9z+oxJj
>>89
なるよね。私も小食生活を年単位で送っていたら
少しの量でお腹いっぱいになるもん。30キロ以上痩せたよ。元ﾋﾟｻﾞだから。
体重が減れば体に必要なエネルギーも減ったりするよ。
１２００あればもう満腹だよね。
なるよね。私も小食生活を年単位で送っていたら
少しの量でお腹いっぱいになるもん。30キロ以上痩せたよ。元ﾋﾟｻﾞだから。
体重が減れば体に必要なエネルギーも減ったりするよ。
１２００あればもう満腹だよね。
92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/01(木) 18:16:23 ID:SBmYEhjj
>91
本当にそうだよね。
ダイエット前は菓子パンとかお菓子、ジュースで生きてたけど、こういう物って食べ物としての質量が小さいから、すぐ胃から腸に運ばれてるみたいなの。
健康や栄養バランス考えて食事するとカロリーの割に量が多くて、たった1日1200キロカロリー分でも食べるのが大変に感じるんだよ。
よく噛むようにしたら尚更 辛いよ。
本当にそうだよね。
ダイエット前は菓子パンとかお菓子、ジュースで生きてたけど、こういう物って食べ物としての質量が小さいから、すぐ胃から腸に運ばれてるみたいなの。
健康や栄養バランス考えて食事するとカロリーの割に量が多くて、たった1日1200キロカロリー分でも食べるのが大変に感じるんだよ。
よく噛むようにしたら尚更 辛いよ。
93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/01(木) 20:21:10 ID:XWNpQ7QV
なにこの馴れ合い。ドカ食いする人見て過去の自分と重ねて見下したり安心したいの？
自分は変わったんだって思い込んだり戒めたりしたいの？それともなんかのリハビリ？
自分は変わったんだって思い込んだり戒めたりしたいの？それともなんかのリハビリ？
94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/01(木) 20:34:00 ID:VmUNMPn2
量的には食べ過ぎレベルかもしれんけど問題は食べ方だよなぁ
ちくわ4本120
納豆1パック90
ミックスナッツ20gくらい120
ヨーグルト120gくらい70
もやし1袋200g30
水菜1袋40
キャベツ1/4玉70
トマト1つ40
野菜がっつきすぎ
ちくわ4本120
納豆1パック90
ミックスナッツ20gくらい120
ヨーグルト120gくらい70
もやし1袋200g30
水菜1袋40
キャベツ1/4玉70
トマト1つ40
野菜がっつきすぎ
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/01(木) 21:06:19 ID:3optUmU6
96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/01(木) 21:19:38 ID:VmUNMPn2
97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/01(木) 22:47:59 ID:hk8nDT8u
夜食
じゃこ
わらびもち二人前
焼きそば
コーンフレーク40ｸﾞﾗﾑ
ヨーグルト
豆乳100ﾐﾘ
オレンジジュース200ﾐﾘ
胃が痛い
心も痛い
じゃこ
わらびもち二人前
焼きそば
コーンフレーク40ｸﾞﾗﾑ
ヨーグルト
豆乳100ﾐﾘ
オレンジジュース200ﾐﾘ
胃が痛い
心も痛い
98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/02(金) 00:33:46 ID:9rz6E3FU
朝：パン4つ、オムレツ、サラダ、ベーコン5，6枚、ウインナーなど
昼：チャーシュー麺大盛り、チャーハン、唐揚げ2人前、餃子2人前
夜：カレー4，5杯や、ピザLにパスタや、焼き肉食べ放題など、当然酒も飲みまくり
デザート：果物や、ケーキ2，3個
これが普段の食事で、ドカ食いするときは倍以上食べる
180cm、65kg、体脂肪率9％
食べるのが大好きだけど、食べても全く太らないから幸せ
昼：チャーシュー麺大盛り、チャーハン、唐揚げ2人前、餃子2人前
夜：カレー4，5杯や、ピザLにパスタや、焼き肉食べ放題など、当然酒も飲みまくり
デザート：果物や、ケーキ2，3個
これが普段の食事で、ドカ食いするときは倍以上食べる
180cm、65kg、体脂肪率9％
食べるのが大好きだけど、食べても全く太らないから幸せ
99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/02(金) 00:33:51 ID:0W2POOKT
97だけど
今、過食してる
アイス
菓子パン2個
うまい棒数本
トドメニに
ジンジャーエール
今、過食してる
アイス
菓子パン2個
うまい棒数本
トドメニに
ジンジャーエール
100 ：反省：2010/07/02(金) 00:44:28 ID:uf5rAoZy
みなさん、嘘でしょ？？
こんなに食べたらヤバイですよ。
私は昨日食べすぎたので断食でした。
こんなに食べたらヤバイですよ。
私は昨日食べすぎたので断食でした。
101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/02(金) 00:48:15 ID:lkSzBSkF
順調に体重減りつつあるのに、晩飯のタラコスパゲッティが美味くて食べ過ぎた。３人前は食べた。
意志よえぇ
意志よえぇ
102 ：反省：2010/07/02(金) 01:00:21 ID:uf5rAoZy
>>87
たんぱく質がどうのこうの言ってるから
痩せないんだよ。
何年もこんな生活を続けるわけじゃないんだよ。
１ヶ月こんな生活でも人間は死なないよ。
この１ヶ月の苦しさを知ってたらリバウンドはしないよ。
たんぱく質がどうのこうの言ってるから
痩せないんだよ。
何年もこんな生活を続けるわけじゃないんだよ。
１ヶ月こんな生活でも人間は死なないよ。
この１ヶ月の苦しさを知ってたらリバウンドはしないよ。
103 ：反省：2010/07/02(金) 01:03:34 ID:uf5rAoZy
165/46
ダイエット終了間際ですよ。
ダイエット終了間際ですよ。
104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/02(金) 01:36:31 ID:0W2POOKT
取り敢えず今、58キロだから55までおとそう
決意し
ました。
決意し
ました。
105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/02(金) 02:08:54 ID:F/CRQtee
たくさん食べました→断食します宣言に(笑)
いや動けよ。食べるなとは言わないよ腹は空くんだし。
いや動けよ。食べるなとは言わないよ腹は空くんだし。
106 ：反省：2010/07/02(金) 02:37:23 ID:uf5rAoZy
目標体重に達したので通常の生活に戻ります。
野菜やタンパク質、ビタミンなど正常に摂取した生活に。
夕食は１９時までに済ませる。
165/65からのダイエットだと急激にしないとね。
私はダイエット成功者です。
でもね、５５キロぐらいで挫折しそうになった時ここのスレを
見てやる気を出しました。「ありえないほど食べる人がこの世には
いる」って。けど今でもみなさんのドカ食いを信じてません。
でもダイエット中の私には刺激になりました。
栄養やリバウンドや細かいこと言ってるようでは痩せませんよ。
絶食＋運動！！！ けどこんな生活をずっと続けていくのは絶対に
ダメです。本気で痩せるには意志を強くもって誘惑に負けないこと。
木曜日に書いたのもダイエット中ならば完全なるドカ食い！！
明日から快適なバランスのよい生活に戻ります。
ダイエット成功者の一言・・・・ 食べるな！！！！！！です。
野菜やタンパク質、ビタミンなど正常に摂取した生活に。
夕食は１９時までに済ませる。
165/65からのダイエットだと急激にしないとね。
私はダイエット成功者です。
でもね、５５キロぐらいで挫折しそうになった時ここのスレを
見てやる気を出しました。「ありえないほど食べる人がこの世には
いる」って。けど今でもみなさんのドカ食いを信じてません。
でもダイエット中の私には刺激になりました。
栄養やリバウンドや細かいこと言ってるようでは痩せませんよ。
絶食＋運動！！！ けどこんな生活をずっと続けていくのは絶対に
ダメです。本気で痩せるには意志を強くもって誘惑に負けないこと。
木曜日に書いたのもダイエット中ならば完全なるドカ食い！！
明日から快適なバランスのよい生活に戻ります。
ダイエット成功者の一言・・・・ 食べるな！！！！！！です。
107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/02(金) 02:45:55 ID:xOJi6G2Z
うわ
すげーデブがなんか言ってら
すげーデブがなんか言ってら
108 ：反省：2010/07/02(金) 02:49:40 ID:uf5rAoZy
109 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/07/02(金) 05:21:14 ID:6FPFtcQB
違うのよ～「意志や根性」で「食欲」っていう本能に勝てるわけがないんだよ。
お腹空いている体の声を無視して、空腹の時こそｶﾞﾏﾝして運動なんかするから
脳が暴走して、爆発的な食欲指令を出してしまうのです。
摂食障害を治す食べ方は
☆空腹に従って食べる
☆好きな物を食べる
☆満足するまで食べる ですよ。
ここのみなさんはお腹すいていないときでも食べ物の事で頭いっぱいになってるでしょ？
食欲に逆らっていたから脳が怒ってるんですよ。
とりあえず食欲が真ん中に戻るように食べたいだけ食べてﾄﾞｶ食い衝動を消しましょうよ。
それから☆の部分を実行して「野生動物」みたいな食べ方してみましょう。
その人にぴったりの体型になります。
今の流行のダイエットで理論がおかしいのです。根性で生存本能に勝てるとでも？
勝てていたら誰もリバウンドなんてしませんよ。どれだけリバウンドする
人たちが多いか、それが現実よ。
お腹空いている体の声を無視して、空腹の時こそｶﾞﾏﾝして運動なんかするから
脳が暴走して、爆発的な食欲指令を出してしまうのです。
摂食障害を治す食べ方は
☆空腹に従って食べる
☆好きな物を食べる
☆満足するまで食べる ですよ。
ここのみなさんはお腹すいていないときでも食べ物の事で頭いっぱいになってるでしょ？
食欲に逆らっていたから脳が怒ってるんですよ。
とりあえず食欲が真ん中に戻るように食べたいだけ食べてﾄﾞｶ食い衝動を消しましょうよ。
それから☆の部分を実行して「野生動物」みたいな食べ方してみましょう。
その人にぴったりの体型になります。
今の流行のダイエットで理論がおかしいのです。根性で生存本能に勝てるとでも？
勝てていたら誰もリバウンドなんてしませんよ。どれだけリバウンドする
人たちが多いか、それが現実よ。
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/07/02(金) 05:29:44 ID:6FPFtcQB
それと私は>>91だけれど、小食生活を続けると本当に一日の許容量が
格段に減ってしまうのは経験しています。つまり食べたくても
食べられなくなるんです。少し食べただけでお腹いっぱいになるし、
ﾎﾞﾘｭｰﾐｰな食べ物を長期間食べないでいると、たまに食べただけで
胃もたれするわけです。
ですが、これは強行策に過ぎないと思うんですよね。
小食なので、太らないですが、栄養が不足していると思うんです。
貧相な感じになっちゃうし、パワーもそんなにないんです。
低体温になっちゃったりします。
ボリュームある外食をしてもごっちゃり残す事になります。胃もたれするから。
食事は楽しめなくなっちゃいますね。好きな物を少ししか食べられないってこと。
格段に減ってしまうのは経験しています。つまり食べたくても
食べられなくなるんです。少し食べただけでお腹いっぱいになるし、
ﾎﾞﾘｭｰﾐｰな食べ物を長期間食べないでいると、たまに食べただけで
胃もたれするわけです。
ですが、これは強行策に過ぎないと思うんですよね。
小食なので、太らないですが、栄養が不足していると思うんです。
貧相な感じになっちゃうし、パワーもそんなにないんです。
低体温になっちゃったりします。
ボリュームある外食をしてもごっちゃり残す事になります。胃もたれするから。
食事は楽しめなくなっちゃいますね。好きな物を少ししか食べられないってこと。
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/02(金) 05:52:52 ID:djgr95Xw
野生動物はコンビニ菓子は食わないな
砂糖タップリ油ビッチョリの揚げ菓子食わないな
アイスもチョコも唐揚げ君も食わないな
砂糖タップリ油ビッチョリの揚げ菓子食わないな
アイスもチョコも唐揚げ君も食わないな
112 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/07/02(金) 06:13:45 ID:6FPFtcQB
>>111
もちろんそうです。ただ私はそういうことを言ってるのではありません。
野生動物は「空腹の時」だけ食事して「満足したら」食べるのをやめるから
肥満はいないってことをいいたいんです。
（もちろん自然には添加物たっぷりの嗜好品がないから野生動物は
太らないっていう理由もあるとは思いますが）
ﾄﾞｶ食い衝動を治すために過食する時はヘルシーなものをたべたほうがいいです。
ﾄﾞｶ食い衝動がある時に、一番大好きなお菓子やｹｰｷやﾏｸﾄﾞﾅﾙﾄﾞを
食べたらそれこそ強烈な麻薬的快感を味わう事になり、「ﾄﾞｶ食いするときは
ｹｰｷ！」っていう思考回路が染み付いちゃいます！
そうやって砂糖中毒や油中毒になり、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞが激しいだけでなく、
食生活も結局治らない事になります。
ﾄﾞｶを治すために過食するのは生理現象ですがそういうときこそ
正しい炭水化物、
ヘルシーな魚と野菜と豆製品など健康にこだわったほうがいいです。
そのほうが脳が満足して飢餓モードも解除されて、食欲が正常化するのも
早いです。ｼﾞｬﾝｸや砂糖や油に走ったら結局全て一からやり直しです。>>25
もちろんそうです。ただ私はそういうことを言ってるのではありません。
野生動物は「空腹の時」だけ食事して「満足したら」食べるのをやめるから
肥満はいないってことをいいたいんです。
（もちろん自然には添加物たっぷりの嗜好品がないから野生動物は
太らないっていう理由もあるとは思いますが）
ﾄﾞｶ食い衝動を治すために過食する時はヘルシーなものをたべたほうがいいです。
ﾄﾞｶ食い衝動がある時に、一番大好きなお菓子やｹｰｷやﾏｸﾄﾞﾅﾙﾄﾞを
食べたらそれこそ強烈な麻薬的快感を味わう事になり、「ﾄﾞｶ食いするときは
ｹｰｷ！」っていう思考回路が染み付いちゃいます！
そうやって砂糖中毒や油中毒になり、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞが激しいだけでなく、
食生活も結局治らない事になります。
ﾄﾞｶを治すために過食するのは生理現象ですがそういうときこそ
正しい炭水化物、
ヘルシーな魚と野菜と豆製品など健康にこだわったほうがいいです。
そのほうが脳が満足して飢餓モードも解除されて、食欲が正常化するのも
早いです。ｼﾞｬﾝｸや砂糖や油に走ったら結局全て一からやり直しです。>>25
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/07/02(金) 06:18:47 ID:6FPFtcQB
>>25がいい例です。
断食なんてカラダの声を無視してカラダをいじめてるから
不足分を取り戻すように>>25みたいに食べまくるんです。
ﾄﾞｶ食いっていうのは不足分を取り戻す行為なんですよ。
その不足分を満たすものは「良質の栄養」でなくてはならないんです。
>>25みたいにﾄﾞｶの時に油で強烈に食欲中枢を満たしちゃうと
その食べ方がｸｾになります。断食→ﾄﾞｶの時は油→強烈ﾘﾊﾞ→断食のループ
そうやって挫折して自分の事をせめるようになり、永遠に太ったままになるわけです。
断食なんてカラダの声を無視してカラダをいじめてるから
不足分を取り戻すように>>25みたいに食べまくるんです。
ﾄﾞｶ食いっていうのは不足分を取り戻す行為なんですよ。
その不足分を満たすものは「良質の栄養」でなくてはならないんです。
>>25みたいにﾄﾞｶの時に油で強烈に食欲中枢を満たしちゃうと
その食べ方がｸｾになります。断食→ﾄﾞｶの時は油→強烈ﾘﾊﾞ→断食のループ
そうやって挫折して自分の事をせめるようになり、永遠に太ったままになるわけです。
114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/02(金) 06:56:19 ID:fCWs6bkg
長文うぜ
朝っぱらから気持ち悪いんだよ
メンヘラは長文好きだからな
朝っぱらから気持ち悪いんだよ
メンヘラは長文好きだからな
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/02(金) 11:29:52 ID:LG1mh8si
メンヘラ乙ｗｗｗｗｗｗｗ
116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/02(金) 11:58:51 ID:Ix5BpQkS
宅配ピザ M 3枚
ニョッキ 1パック
ポテト 1箱
パスタ 2種類
アイス 2箱
8000キロカロリーは食べた
ここ2日間睡眠薬でも眠れず起き続けている。
ニョッキ 1パック
ポテト 1箱
パスタ 2種類
アイス 2箱
8000キロカロリーは食べた
ここ2日間睡眠薬でも眠れず起き続けている。
117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/02(金) 12:40:18 ID:yUfuT0f4
デブ can't stop debus loneliness どうしてなの？ 食欲が 止まらない
118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/02(金) 13:53:45 ID:zJTqA/ob
朝
ご飯・味噌汁・肉団子・サラダ
昼
中華そば×2
あぁオワタ
自分の食ったあと、友人がほとんど手をつけずに残した中華そばに手をつけてしまた
間違いなくデブる…
ご飯・味噌汁・肉団子・サラダ
昼
中華そば×2
あぁオワタ
自分の食ったあと、友人がほとんど手をつけずに残した中華そばに手をつけてしまた
間違いなくデブる…
119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/02(金) 14:17:54 ID:7d1uGv9f
人が箸つけた物、よく食えるな
120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/02(金) 16:58:35 ID:vKEQ+P4V
育ちの悪いデブだから
121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/02(金) 17:52:24 ID:Ix5BpQkS
やばい 止まらない 食べたから運動しようと思って 2時間歩いたのに帰りにコンビニ寄ってシュークリーム プリン ロールケーキ チーズケーキ ガリガリ君3つ つけ麺を買ってまた食べてしまった。
今日は1万カロリーは食べている。止まらない
病気だ 胃が痛い
今日は1万カロリーは食べている。止まらない
病気だ 胃が痛い
122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/02(金) 18:48:31 ID:7ZWqkYca
>>121
何があったの？
何があったの？
123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/02(金) 19:37:15 ID:zPLvcs0B
もう引きこもってろよ。
食べたから運動って、そうかんたんに消費できるわけ無いだろ
食べたから運動って、そうかんたんに消費できるわけ無いだろ
124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/03(土) 01:23:13 ID:xwxO5eMX
筍煮物小鉢２杯
お好み焼き２枚
炊き込みご飯１合
個包装チョコレート１０個以上
ローソンの贅沢チョコケーキ１個
エビのお煎餅数枚
浅漬小鉢３杯
干物１枚
これが夕食…って終わってる
制限しすぎるのもダメだと最近ようやく気付きました
お好み焼き２枚
炊き込みご飯１合
個包装チョコレート１０個以上
ローソンの贅沢チョコケーキ１個
エビのお煎餅数枚
浅漬小鉢３杯
干物１枚
これが夕食…って終わってる
制限しすぎるのもダメだと最近ようやく気付きました
125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/03(土) 14:12:48 ID:gE5W8QfE
俺さっき12時過ぎに起きてパスタ2人前食って・・・うわあああorz
126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/03(土) 14:17:01 ID:DyQNyaai
ストレス溜まって仕事から帰ってお菓子とアイス食べまくって
朝起きて唐揚げとお菓子食べて二度寝
そしてお昼に起きてまたお菓子ドカ食い
後悔しまくり…悪あがきに半身浴してる
夏までに痩せよう！と思ってたらもう既に夏だし更に太っちゃってるしorz
朝起きて唐揚げとお菓子食べて二度寝
そしてお昼に起きてまたお菓子ドカ食い
後悔しまくり…悪あがきに半身浴してる
夏までに痩せよう！と思ってたらもう既に夏だし更に太っちゃってるしorz
127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/03(土) 14:50:01 ID:5bUPlLu6
走ったり運動しようとか思わずに半身浴にすがるあたり
128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/03(土) 15:34:08 ID:tTzSufxH
129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/03(土) 15:42:46 ID:ucqx/HEk
さっき起きてケーキと油たっぷりの肉とサラダを・・・・
ああああああああああああああああああああああああ
夜に運動する(´;ω;`)
ああああああああああああああああああああああああ
夜に運動する(´;ω;`)
130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/03(土) 16:17:38 ID:3n0SYQvX
家の近所でお祭りやってる…
たこ焼きお好み焼き大阪焼き焼きそばじゃがバター…大好きな炭水化物ばっかりだ！ﾋｬｯﾊｰ！
たこ焼きお好み焼き大阪焼き焼きそばじゃがバター…大好きな炭水化物ばっかりだ！ﾋｬｯﾊｰ！
131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/03(土) 16:18:34 ID:NoTDdKEH
132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/03(土) 17:13:49 ID:2JMo+AyB
串ごま団子の一番上いっこ
挽き肉そぼろ
ミートソース(缶のやつ)
のり佃煮
ごはん三杯！
よく噛まないで飲み込むように食べてしまった…
挽き肉の油すごいのに(泣)
挽き肉そぼろ
ミートソース(缶のやつ)
のり佃煮
ごはん三杯！
よく噛まないで飲み込むように食べてしまった…
挽き肉の油すごいのに(泣)
133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/03(土) 17:22:04 ID:/jwuySnD
>>126
> ストレス溜まって仕事から帰ってお菓子とアイス食べまくって
食欲に対する言い訳に過ぎない。
食べまくるお菓子・アイスクリームを買い置き、又は買って来ている時点で確信犯。
後悔する必要は無い。
本当にダイエットするつもりなら買って来ないよ。
> ストレス溜まって仕事から帰ってお菓子とアイス食べまくって
食欲に対する言い訳に過ぎない。
食べまくるお菓子・アイスクリームを買い置き、又は買って来ている時点で確信犯。
後悔する必要は無い。
本当にダイエットするつもりなら買って来ないよ。
134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/03(土) 18:44:04 ID:YhNEs9P2
ドカ食いと言いながら、殆んど過食して摂食の人の方が多いだろ
本人 自覚ないみたいだけど
本人 自覚ないみたいだけど
135 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/07/03(土) 18:54:27 ID:O9vxmSiD
ダイエットしながらﾄﾞｶ食いと絶食とか小食を繰り返して
止めたいのに止められないのは摂食障害だと思う。
いきおいで「今日は食べちゃおうかな♪」なんていうのは
食べるのがスキだっていうよくあるパターン。
死にたいくらい悩んじゃうのは摂食。
止めたいのに止められないのは摂食障害だと思う。
いきおいで「今日は食べちゃおうかな♪」なんていうのは
食べるのがスキだっていうよくあるパターン。
死にたいくらい悩んじゃうのは摂食。
136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/03(土) 20:20:47 ID:faM/ZHww
へけっ♪とか～なり とかｗｗｗｗｗ
ドカ食いの原因はストレスなのか?
まわりの環境にうまく溶け込めていなくてストレスを感じているんじゃないのか?
そんなんじゃいつまでたっても絶食→過食の繰り返しだってｗｗｗ
次の過食はいつでしょうね、めんへらさん
ドカ食いの原因はストレスなのか?
まわりの環境にうまく溶け込めていなくてストレスを感じているんじゃないのか?
そんなんじゃいつまでたっても絶食→過食の繰り返しだってｗｗｗ
次の過食はいつでしょうね、めんへらさん
137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/03(土) 23:42:05 ID:QQoOYWGA
パスタ
コンビニのネギトロまき2
アイス
せんべい3枚
バターサブレ6枚
やっちまった…
明日から頑張る…
コンビニのネギトロまき2
アイス
せんべい3枚
バターサブレ6枚
やっちまった…
明日から頑張る…
138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/03(土) 23:43:57 ID:U4MWYfGs
夕飯に、唐揚げ弁当２個＋コカコーラ１．５リットル
やっちまった
やっちまった
139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/03(土) 23:46:38 ID:TVnQnJ2Z
昼に、
ローストビーフ５枚
サラダ
寿司１０カンくらい
アイス
クリームサンドクッキー３枚
夕飯は抜いたけど、まだお腹が重い感じ。。。
明日体重計るの怖いなあ
ローストビーフ５枚
サラダ
寿司１０カンくらい
アイス
クリームサンドクッキー３枚
夕飯は抜いたけど、まだお腹が重い感じ。。。
明日体重計るの怖いなあ
140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 00:04:26 ID:90s7CKSo
帰宅してから・・
ラー油せんべい１０枚
バタークッキー１箱
ハンバーグ１個
ピザのパン１個
抹茶ミルクアイス１本
一気に食べたわ
ラー油せんべい１０枚
バタークッキー１箱
ハンバーグ１個
ピザのパン１個
抹茶ミルクアイス１本
一気に食べたわ
141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 01:14:13 ID:ePYkoSXV
海外の板チョコ300g
カロリーメイトチーズ8本
クリームドーナツ1個
餡ドーナツ1個
ランチパックピーナツ2個
チーズ蒸パン1個
バタートースト3枚
バウムクーヘン2個
バニラアイス1個
チーズバーガー2個
ポテトM1個
ビックマック1個
鳥から弁当
ハンバーグパン1個
コロッケ2個
マカロニサラダ1パック
カルボナーラ
オムライス
ロールケーキ1本
グミ1袋
ゼリー1個
今日はやっちまったなぁ・・・
カロリーメイトチーズ8本
クリームドーナツ1個
餡ドーナツ1個
ランチパックピーナツ2個
チーズ蒸パン1個
バタートースト3枚
バウムクーヘン2個
バニラアイス1個
チーズバーガー2個
ポテトM1個
ビックマック1個
鳥から弁当
ハンバーグパン1個
コロッケ2個
マカロニサラダ1パック
カルボナーラ
オムライス
ロールケーキ1本
グミ1袋
ゼリー1個
今日はやっちまったなぁ・・・
142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 01:16:23 ID:qypt/Ceg
ここ書いてる人、本当にそんなに食えるの？
ドカ食いしようと思って惣菜と酒を買いまくってみたが、ほとんど捨ててしまった…
ドカ食いしようと思って惣菜と酒を買いまくってみたが、ほとんど捨ててしまった…
143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 01:24:28 ID:iAialHRI
本当にそんなに食ってるのかそんな瑣末な疑問よりわざわざドカ食いするために
食いもん飲みもん買い込んで結局ドブに捨てるあんたのほうがよっぽど異常だと思うが。
先日のメンヘラ構ってちゃんと同類臭がするわ。
食いもん飲みもん買い込んで結局ドブに捨てるあんたのほうがよっぽど異常だと思うが。
先日のメンヘラ構ってちゃんと同類臭がするわ。
144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 02:20:29 ID:g5h7bx3M
いやいや
メンヘラ摂食構ってちゃん臭だな
メンヘラ摂食構ってちゃん臭だな
145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 07:01:36 ID:3Xr/1csC
昨日まで、おとといの夜ジンギスカンをドカ食いしたのを後悔してたんだけど。
だけど昨日も体重増えず、今朝体重はかったら２日前より１kg減ってる！
やっぱり羊肉はダイエット食って本当なんだな。
だけど昨日も体重増えず、今朝体重はかったら２日前より１kg減ってる！
やっぱり羊肉はダイエット食って本当なんだな。
146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 09:13:16 ID:oFvRPR06
147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 13:26:48 ID:xmuxON65
>>145
運動なし？
ジンギスカンってカロリーもそこそこあるし、脂肪もある
Ｌカルニチン効果が期待できるとは言え、それは運動ありきの話だと思うんだけど
ただちらほらジンギスカンに関しては体重が増えないって書き込み見かけるよなぁ
運動なし？
ジンギスカンってカロリーもそこそこあるし、脂肪もある
Ｌカルニチン効果が期待できるとは言え、それは運動ありきの話だと思うんだけど
ただちらほらジンギスカンに関しては体重が増えないって書き込み見かけるよなぁ
148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 14:22:46 ID:zPI3j+6t
今夜はビール、宅配ピザ、ポテト、チキン、ナゲット、サラダを食べる予定
更に食後に、エクレアを食べる予定。
今から３０分位軽い運動してみる。
更に食後に、エクレアを食べる予定。
今から３０分位軽い運動してみる。
149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 16:29:28 ID:Z90HJ9Ki
水分採りすぎたわ
150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 16:35:15 ID:6domA5er
>>146
言い訳わろた
言い訳わろた
151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 17:22:17 ID:LPBxDmdD
ショコをかんばるから！
という名目で
プレミアムロールケーキ二個とココナッツミルクタピオカ食べました
あー罰としてのショコほどやる気の起きないものはない・・・
食べた後の虚無感やばい
という名目で
プレミアムロールケーキ二個とココナッツミルクタピオカ食べました
あー罰としてのショコほどやる気の起きないものはない・・・
食べた後の虚無感やばい
152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 19:28:45 ID:r5GhEp6H
標準体重以下の人がドカ食いしてるか知りたい
153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 20:44:55 ID:EuWpm7oX
154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 21:01:56 ID:mdwd23xO
男の美容体重って響きがオカマ臭くてなんか気持ち悪い
155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 21:04:14 ID:Zw4phRIe
BMI18前後。多分美容体重の範囲内だよね?
156 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/07/04(日) 21:12:34 ID:bm7/Ok57
157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 21:21:55 ID:auF3v9do
158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 22:39:13 ID:C86uahXF
ドカしたが反省してない・・・やばい
159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 22:45:29 ID:JuYyqhji
昼に食べ過ぎたくせに運動してないorz
言い訳にしかならないけどテストなんだよー(´;ω;`)
ダイエットちゃんとやろうと思ってる人はテストでもなんでも運動するのに・・・
今日は本当に無理だから明日からは極力休まず頑張る
言い訳にしかならないけどテストなんだよー(´;ω;`)
ダイエットちゃんとやろうと思ってる人はテストでもなんでも運動するのに・・・
今日は本当に無理だから明日からは極力休まず頑張る
160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 23:11:51 ID:6domA5er
勉強と自分磨き、やり始めは両立させるの大変だったけど最近は余裕が出てきてとても楽しく感じる。
たまにはサボって、楽しんでしなくちゃ私なんかは続かないし…。
>>159さんとか、運動するのが難しかったら呼吸意識するだけでも違うし、そんなに無理したら駄目だよ。
なんか上から目線っぽくなったけど(汗)
ストレス溜めないように
勉強頑張ってね！
たまにはサボって、楽しんでしなくちゃ私なんかは続かないし…。
>>159さんとか、運動するのが難しかったら呼吸意識するだけでも違うし、そんなに無理したら駄目だよ。
なんか上から目線っぽくなったけど(汗)
ストレス溜めないように
勉強頑張ってね！
161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/05(月) 01:01:09 ID:EOB1bAeG
飯食うときに少し辛口の食べ物を一つ食べては
お茶を沢山のみそれを繰り返せばドカ食いする前に
お茶で腹一杯になるからおすすめ
お茶を沢山のみそれを繰り返せばドカ食いする前に
お茶で腹一杯になるからおすすめ
162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/05(月) 02:26:09 ID:vTczXKcC
今日昼におきて
惣菜パン、どんべえ、菓子パン、牛乳、アーモンド10個くらい
食べたら寝て夜起きて
バンバンジー、トマト、ポテサラ茶碗1杯くらい、バームクーヘン1切、コーヒー
＼(^o^)／
惣菜パン、どんべえ、菓子パン、牛乳、アーモンド10個くらい
食べたら寝て夜起きて
バンバンジー、トマト、ポテサラ茶碗1杯くらい、バームクーヘン1切、コーヒー
＼(^o^)／
163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/05(月) 05:45:12 ID:2nfql2IY
164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/05(月) 05:46:30 ID:2nfql2IY
食中毒防止にワサビに訂正
165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/05(月) 08:49:36 ID:prW4r1Sb
166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/05(月) 12:04:13 ID:T5m3z2Nq
自分磨き（笑）
167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/05(月) 14:55:44 ID:kHOn8Qc9
朝
ランチパック焼きそば250
ちくわ4本120
ヨーグルト70
昼
トースト160
コーンスープ70
らっきょう甘酢漬け15粒くらい
食べる煮干し20gくらい
で今猛烈な胃痛…orz
いってえぇぇぇええ
ごめんなさいもうしません
ランチパック焼きそば250
ちくわ4本120
ヨーグルト70
昼
トースト160
コーンスープ70
らっきょう甘酢漬け15粒くらい
食べる煮干し20gくらい
で今猛烈な胃痛…orz
いってえぇぇぇええ
ごめんなさいもうしません
168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/05(月) 15:07:26 ID:dzuxZYek
>>167
胃潰瘍じゃないの？
胃潰瘍じゃないの？
169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/05(月) 15:26:47 ID:xhBDVv22
昼にトースト2枚とアイスクリーム一個
夕方には近所の激ウマラーメン超盛り食べる予定
夕方には近所の激ウマラーメン超盛り食べる予定
170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/05(月) 16:04:25 ID:EW4p9H7H
ペヤング食べてしまったorz
食べ終わると同時に食パンとレーズンパンも一個ずつ食べてしまった、
ミルクティも一緒に。
飲み終えないうちに麦チョコも食べてしまった。
何この食欲爆発orz
今から夕食用のお米を炊くけど、おかずは控えるべし控えるべし控えるべし！
食べ終わると同時に食パンとレーズンパンも一個ずつ食べてしまった、
ミルクティも一緒に。
飲み終えないうちに麦チョコも食べてしまった。
何この食欲爆発orz
今から夕食用のお米を炊くけど、おかずは控えるべし控えるべし控えるべし！
171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/05(月) 20:50:40 ID:5kkNjrag
>>165
レスありがとうございます。
羊の脂肪は人間には吸収されないのか
Ｌカルニチン効果は運動ありきかと思ってたけど食べるだけで燃焼されるのかな？
勿論過剰摂取は例外として
どうも食べて痩せると言うのは俄には信じられないけど食べても太らないってだけでも素晴らしい食材だけどね
レスありがとうございます。
羊の脂肪は人間には吸収されないのか
Ｌカルニチン効果は運動ありきかと思ってたけど食べるだけで燃焼されるのかな？
勿論過剰摂取は例外として
どうも食べて痩せると言うのは俄には信じられないけど食べても太らないってだけでも素晴らしい食材だけどね
172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/05(月) 21:22:33 ID:xt6GuRAu
冷凍の業務用たこ焼き60個 冷凍のグラタン3個 冷凍のカレー2袋 ごはん2合
最近満腹中枢がいかれている
1時間くらいしてからあーーーときづく 20分くらいできづけよ!!
最近満腹中枢がいかれている
1時間くらいしてからあーーーときづく 20分くらいできづけよ!!
173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/05(月) 23:04:01 ID:euP4fFxq
>>172
ちなみにカロリーどのくらいなの？
朝
なにも食べず
昼
サブウェイでローストビーフとケイジャンチキン
夜
カップヌードルライトと同シーフード
あああああああああああああああああぁぁぁぁっ！！
昼のサブウェイと夜のカップヌードル1個づつ余計でしょ私・・・orz
ちなみにカロリーどのくらいなの？
朝
なにも食べず
昼
サブウェイでローストビーフとケイジャンチキン
夜
カップヌードルライトと同シーフード
あああああああああああああああああぁぁぁぁっ！！
昼のサブウェイと夜のカップヌードル1個づつ余計でしょ私・・・orz
174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/06(火) 16:44:51 ID:qdgQpiGk
お昼に超エビフライ丼なるものを完食
エビフライが８本乗ってたよ…
今は口も胃も油っぽくて嫌になる…
夕飯は食べないつもりだけど、サプリないしウィダーとか飲んでおいた方がいいかな…？
エビフライが８本乗ってたよ…
今は口も胃も油っぽくて嫌になる…
夕飯は食べないつもりだけど、サプリないしウィダーとか飲んでおいた方がいいかな…？
175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/06(火) 21:42:41 ID:3NoIH0/A
夜食
食パン２切れ
焼きビーフ
納豆
バナナ1本
のどぐろ6匹
寒天
テリヤキバーガー
フライドチキン2個
葡萄大福1個
チョコバニラアイス1個
サイダー1本
胃が痛い
食パン２切れ
焼きビーフ
納豆
バナナ1本
のどぐろ6匹
寒天
テリヤキバーガー
フライドチキン2個
葡萄大福1個
チョコバニラアイス1個
サイダー1本
胃が痛い
176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/06(火) 23:14:02 ID:9j6HSBBK
ダイエット中で順調にいってたのに
今日友人の付き合いで焼き肉屋へいった。
カルビ、タン塩、冷麺、野菜スープをたいらげた。
明日は節制しなければ。。。
今日友人の付き合いで焼き肉屋へいった。
カルビ、タン塩、冷麺、野菜スープをたいらげた。
明日は節制しなければ。。。
177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/06(火) 23:48:40 ID:pO1BBqOz
自分もここ二週間順調だったのに、今日になって昼はカップラーメン、
夜はカレーおかわり、更には酒まで飲んでしもうた
気が緩むと怖いわ…反省
夜はカレーおかわり、更には酒まで飲んでしもうた
気が緩むと怖いわ…反省
178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 00:02:51 ID:AYH7xdhl
５月１５日～順調に
５９→５４まできた。
けど最近３日くらいドカぐい(´Д｀)ダメ!
夜食べないと、にきびもできないし、毛穴も引き締まるし、髪もサラサラ、体調もいい♪♪♪
いいことだらけなんだょー。
ドカぐいするときは、たいていストレスを感じてる。
まず、元気を出す！！！
明日から、笑顔でがんばるー♪♪♪(^ω^)過去は振り返らない！！！
５９→５４まできた。
けど最近３日くらいドカぐい(´Д｀)ダメ!
夜食べないと、にきびもできないし、毛穴も引き締まるし、髪もサラサラ、体調もいい♪♪♪
いいことだらけなんだょー。
ドカぐいするときは、たいていストレスを感じてる。
まず、元気を出す！！！
明日から、笑顔でがんばるー♪♪♪(^ω^)過去は振り返らない！！！
179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 02:38:42 ID:iX4X8djf
>>178
女で５４は微妙すぎる
女で５４は微妙すぎる
180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 07:35:01 ID:U2Wp8/3c
>>178
過去を振り返って反省しないと、ストレス→ドカ食いの繰り返しになるよ。
過去を振り返って反省しないと、ストレス→ドカ食いの繰り返しになるよ。
181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 08:10:26 ID:8WGF2kSD
182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 08:23:53 ID:kZrG6jYX
寿司4貫とスイスロール4分の1切れ
これを夜中の2時に食っちまった・・・！
これを夜中の2時に食っちまった・・・！
183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 09:29:20 ID:5gkv5+fZ
杉本彩は55だっけ
184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 10:07:28 ID:cNvdDL0f
ご飯４杯食べてしまった
しかも今から寝るのに
しかも今から寝るのに
185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 11:24:31 ID:qmFOBG/M
>>175
葡萄大福うまそうやのう
葡萄大福うまそうやのう
186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 12:12:01 ID:AYH7xdhl
１５８cmだよ(^ω^)身長というか、顔による気が…フォローありがたいけどもｗ
私の場合ストレスが一番の大敵だから、落ち込みすぎないのもポイントさ☆
私の場合ストレスが一番の大敵だから、落ち込みすぎないのもポイントさ☆
187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 15:27:20 ID:8WGF2kSD
うぎゃあああ
アイス数本
メープル風食パン2枚+チョコクリームorz
コーンフレーク大盛り
アイス数本
メープル風食パン2枚+チョコクリームorz
コーンフレーク大盛り
188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 16:23:25 ID:WDzCIpqz
食パン１斤
バニラアイスクリーム２リットル
ウィンナー40本位
ピザＭサイズ２枚
卵焼き10個分
ハンバーガー４個
いなり寿司８個
バニラアイスクリーム２リットル
ウィンナー40本位
ピザＭサイズ２枚
卵焼き10個分
ハンバーガー４個
いなり寿司８個
189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 16:25:26 ID:xjbojoWe
>>187
メープル風食パンって やまざきのふんわりシリーズだろ!?そうだろ!?
あれはわかるわかるやってしまう コーンフレークもモリモリバリバリムシャムシャ
いっくらでもいけるよね!!
ドカ食いメニューが似てる
だから買うのをやめた。
メープル風食パンって やまざきのふんわりシリーズだろ!?そうだろ!?
あれはわかるわかるやってしまう コーンフレークもモリモリバリバリムシャムシャ
いっくらでもいけるよね!!
ドカ食いメニューが似てる
だから買うのをやめた。
190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 19:50:03 ID:EDvPopr9
寿司八貫とミニうどん・・・。
誘われて寿司食べに行ったらこのザマだよ。
誘われて寿司食べに行ったらこのザマだよ。
191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 19:52:46 ID:BkBIymrV
ファミレスでサラダバー大盛り3杯食べてしまった
食べ過ぎて胃が苦しい…
食べ過ぎて胃が苦しい…
192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 19:56:46 ID:JtBNnW0z
チャーハン大盛り2杯
ところてん
ハム6枚
気持ち悪い
ところてん
ハム6枚
気持ち悪い
193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 21:59:04 ID:wngV1j7y
やってしまったなー
朝
トースト160
コーンスープ70
昼
沖縄風居酒屋のランチで
石焼きタコライス2/3人前500？
杏仁豆腐50
ソーキソバ味噌汁入れるようなお椀に1杯100
漬物30
夜
ちくわ5本140
納豆90
キャベツ、大根もりもり200くらい？
野菜うますぎてとまらん
朝
トースト160
コーンスープ70
昼
沖縄風居酒屋のランチで
石焼きタコライス2/3人前500？
杏仁豆腐50
ソーキソバ味噌汁入れるようなお椀に1杯100
漬物30
夜
ちくわ5本140
納豆90
キャベツ、大根もりもり200くらい？
野菜うますぎてとまらん
194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 22:01:53 ID:Z3OVSSC5
夕飯に、
とんこつチャーシュー大盛り
チャーハン大盛り
ダブルチーズバーガー
フィレオフィッシュ
テリヤキバーガー
ポテトL
マックナゲット
生ビール10杯
唐揚げ
牛タン
などなどつまみを7，8種ほど
おれ、どうかしてる・・・
とんこつチャーシュー大盛り
チャーハン大盛り
ダブルチーズバーガー
フィレオフィッシュ
テリヤキバーガー
ポテトL
マックナゲット
生ビール10杯
唐揚げ
牛タン
などなどつまみを7，8種ほど
おれ、どうかしてる・・・
195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 22:09:35 ID:J6sI/63J
大盛りっぽいパスタ 807kcal
ポテトチップス１袋 331kcal
アイス 85kcal
砂糖とミルクいれたコーヒー 55kcal
パスタ残すつもりだったのに結局全部食べちゃったよ！！
糖質摂りすぎぐあああああああああ
ポテトチップス１袋 331kcal
アイス 85kcal
砂糖とミルクいれたコーヒー 55kcal
パスタ残すつもりだったのに結局全部食べちゃったよ！！
糖質摂りすぎぐあああああああああ
196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 23:26:13 ID:iwnU9cZp
米5合
反省orz
反省orz
197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 23:27:45 ID:xtsxvuLj
198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 23:51:19 ID:EOkXTfQI
かっぱえびせん、ちょっとだけ…と思ったらやめられないとまらない…あっという間に一袋www
生理終わったのに体重もどらなくてむしゃくしゃしてやった。
生理痛我慢して運動して、ドカ食いも押さえたのになぜだ。
生理終わったのに体重もどらなくてむしゃくしゃしてやった。
生理痛我慢して運動して、ドカ食いも押さえたのになぜだ。
199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 23:57:54 ID:00ZKr2f2
>>194
素晴らしい
素晴らしい
200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/08(木) 01:27:34 ID:b3/2ZCZh
ホットドック
紅茶豚挟んだパン
焼きマグロ
玉子焼き
マルセイユバターサンド
生理前だからと言い訳して食べてしまった。
夕飯は煮しめを少し食べて、あと二匹の犬の散歩を別々に、そして１時間走った。
明日は気をつける。寝る。
紅茶豚挟んだパン
焼きマグロ
玉子焼き
マルセイユバターサンド
生理前だからと言い訳して食べてしまった。
夕飯は煮しめを少し食べて、あと二匹の犬の散歩を別々に、そして１時間走った。
明日は気をつける。寝る。
201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/08(木) 03:40:34 ID:tfOqAK3r
一気に３kg･･･
202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/08(木) 12:50:38 ID:TQLwOB7g
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/08(木) 13:18:31 ID:tK4E+s+n
今生理中で気分がいらいらして食べなければいられない
スーパーで買った20貫入り寿司1パック
食パン4枚にピーナツバター、いちごジャム チーズ、バターとシナモンをのせて
ポテトチップス1袋 オレオ 1袋 バタークッキー1箱
シーザーサラダ1パック トマト2個 ゆで卵3個
牛乳700ml がつんとみかん1個 ハーゲンバニラ1箱
1時間でたいらげた
まだ入るけど食材がない
スーパーで買った20貫入り寿司1パック
食パン4枚にピーナツバター、いちごジャム チーズ、バターとシナモンをのせて
ポテトチップス1袋 オレオ 1袋 バタークッキー1箱
シーザーサラダ1パック トマト2個 ゆで卵3個
牛乳700ml がつんとみかん1個 ハーゲンバニラ1箱
1時間でたいらげた
まだ入るけど食材がない
204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/08(木) 14:59:17 ID:VDig7+uf
女の人は生理とかあって大変だな。
205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/08(木) 15:27:58 ID:qc1B/dU4
朝
ごはん二杯
ハム二枚
牛乳
昼
肉そば
さて…だらだらしてるだけなのにこんなに食ってしまった
夜はどうしようか…そして軽くでも動かないとやばいよなぁ
ごはん二杯
ハム二枚
牛乳
昼
肉そば
さて…だらだらしてるだけなのにこんなに食ってしまった
夜はどうしようか…そして軽くでも動かないとやばいよなぁ
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/08(木) 16:05:39 ID:Zr3iaKJ7
言い訳すんなﾃﾞﾌﾞ
207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/08(木) 16:07:00 ID:Zr3iaKJ7
>>203
言い訳すんなﾃﾞﾌﾞ
言い訳すんなﾃﾞﾌﾞ
208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/08(木) 16:08:57 ID:Zr3iaKJ7
>>203
どんだけ豚なんだお前www
どんだけ豚なんだお前www
209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/08(木) 16:27:12 ID:huEnyobd
生理生理ってうるさい
210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/08(木) 18:08:34 ID:FOuD9uSc
一か月我慢できていたポテトチップスを食べてしまった!!!!
あとよくわからんヤマザキパンのドーナツ…
あんまおいしくなかったのになぜ二個も…
ダイエット中は普段より食べる物が少ないから
美味しいと感じるものを食べなきゃいけないのにね…
アレこの考え方ってデブ思考？
あとよくわからんヤマザキパンのドーナツ…
あんまおいしくなかったのになぜ二個も…
ダイエット中は普段より食べる物が少ないから
美味しいと感じるものを食べなきゃいけないのにね…
アレこの考え方ってデブ思考？
211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/08(木) 18:10:28 ID:O6iSBTKn
ダイエット始めて１０ヶ月、今までドカ食いしたことなかったし、このスレにお世話に
なることはないだろうって思ってた。でも
昨日の夜から空腹で胃がキリキリしてたし今日すごいストレスを感じて
朝と昼はカロリー４００くらいで抑えてたのに
さっきドカ食いしてしまった。こんなに止められないの初めてだ。
記録のためにも書き出しておきます。
バウムクーヘン 小一個
ラクトアイス 一個
バニラ棒アイス 一個
ハヤシライス ２杯 ご飯なし
ミニトマト ５個
ポッキー 一箱
鼓月の羊羹 一個
和菓子 一個
クッキー 35ｇ×3袋
書き出したらカロリーが怖くなった。
3000くらいいったかもしれない。
食べてしまったものは仕方ないから、とりあえずジム行ってこよ。
お腹重くて休んでからじゃないと動けないけど。
なることはないだろうって思ってた。でも
昨日の夜から空腹で胃がキリキリしてたし今日すごいストレスを感じて
朝と昼はカロリー４００くらいで抑えてたのに
さっきドカ食いしてしまった。こんなに止められないの初めてだ。
記録のためにも書き出しておきます。
バウムクーヘン 小一個
ラクトアイス 一個
バニラ棒アイス 一個
ハヤシライス ２杯 ご飯なし
ミニトマト ５個
ポッキー 一箱
鼓月の羊羹 一個
和菓子 一個
クッキー 35ｇ×3袋
書き出したらカロリーが怖くなった。
3000くらいいったかもしれない。
食べてしまったものは仕方ないから、とりあえずジム行ってこよ。
お腹重くて休んでからじゃないと動けないけど。
212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/08(木) 18:30:00 ID:ypGptIbN
ドカ食いってほどじゃないが、お菓子抜きダイエットをしようとがんばってたのに食べてしまった・・・。
ポテチ4枚
チョコがついたお菓子2つ
反省しないと我慢できずに本気でドカ食いしてしまうって思っているのに、
たくさん食べる前に止められてよかったとたいして反省してない心もある・・・orz
ポテチ4枚
チョコがついたお菓子2つ
反省しないと我慢できずに本気でドカ食いしてしまうって思っているのに、
たくさん食べる前に止められてよかったとたいして反省してない心もある・・・orz
213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/08(木) 19:06:08 ID:QM46l7KQ
214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/08(木) 19:10:24 ID:nq4nFy0E
>>205は、ごはん二杯をハム二枚で賄ったのか？
それだけが気掛かりだ
それだけが気掛かりだ
215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/08(木) 20:50:52 ID:bwP2ptG8
ウォーキング2時間した後お菓子の分とさらに15分継続(消費75Kcalほど)
しかし食べたお菓子は400Kcalほどだった
しかし食べたお菓子は400Kcalほどだった
216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/08(木) 21:46:07 ID:PClHFTuv
確かに205の朝食は組み合わせがイマイチだな
217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/09(金) 00:07:48 ID:8Ri7vT7O
たった今ドカまでいかないけど
クッキー８枚くらいと豆腐と漬物
なんでこんな変な組み合わせの食べたんだろう
明日からまた気を引き締めなければ
クッキー８枚くらいと豆腐と漬物
なんでこんな変な組み合わせの食べたんだろう
明日からまた気を引き締めなければ
218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/09(金) 00:57:32 ID:iAyLaUi5
デブの特徴としてお菓子食べるよね。
ドカでもしっかりご飯を食べれば夜にお腹すかないのに・・・。
デブって頭が悪いんだろうね。
ドカでもしっかりご飯を食べれば夜にお腹すかないのに・・・。
デブって頭が悪いんだろうね。
219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/09(金) 08:47:41 ID:gXsKTFP/
220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/09(金) 14:44:59 ID:PIK83LUg
やっちまった
今 ざる蕎麦3袋9人前完食 アイスパーム一箱完食 夏は冷たいものばかり食べて太る
今 ざる蕎麦3袋9人前完食 アイスパーム一箱完食 夏は冷たいものばかり食べて太る
221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/09(金) 14:57:38 ID:9Vxp3bkf
私もやっちゃった
朝
ウインナーホットサンド2個
コーヒー3杯
昼
カップめん1個
ウインナーホットサンド1個
プリン1個
サラダ
10時とさっきで
ジャイアントコーン合計2個
夜は豆腐だけにしよう
朝
ウインナーホットサンド2個
コーヒー3杯
昼
カップめん1個
ウインナーホットサンド1個
プリン1個
サラダ
10時とさっきで
ジャイアントコーン合計2個
夜は豆腐だけにしよう
222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/09(金) 19:29:44 ID:MwZGTffG
食べすぎてしまった・・・
ケーキとパンとシューロールみたいなのと・・・
でも今日は何故かまだ食べたいんだ
こんなんで痩せるわけないよな
ケーキとパンとシューロールみたいなのと・・・
でも今日は何故かまだ食べたいんだ
こんなんで痩せるわけないよな
223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/09(金) 19:40:44 ID:L/iJmffy
224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/09(金) 20:02:58 ID:Y2fxoVER
標準体重まで後1Kgってところでドカ食いスイッチが入って+2Kg
再び必死にダイエットして2Kg減らす
を繰り返して1ヶ月
「再び必死にダイエットして」←この部分が無くなったら
リバウンド一直線と予想・・・
再び必死にダイエットして2Kg減らす
を繰り返して1ヶ月
「再び必死にダイエットして」←この部分が無くなったら
リバウンド一直線と予想・・・
225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/09(金) 20:18:22 ID:AVEQA20k
豆乳200cc
野菜ジュース400cc
オニギリ２つ
玄米ブラン
タコからあげ100g
豚コマ70g
生ハム３枚
春雨ヌードル
カップケーキ１
推定1500kcal
苦しい。
明日からまた頑張ってダイエット！
野菜ジュース400cc
オニギリ２つ
玄米ブラン
タコからあげ100g
豚コマ70g
生ハム３枚
春雨ヌードル
カップケーキ１
推定1500kcal
苦しい。
明日からまた頑張ってダイエット！
226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/09(金) 20:32:52 ID:iAyLaUi5
>>224
適切な食事制限を毎日続ければ胃は小さくなるから食も細くなるのに・・・。
1日食うや食わずで無理するから三日坊主でドカ食いしちゃうんだよ。
ドカしたら胃が逆に膨れるから食が太くなるよ、馬鹿なの？太るの？
適切な食事制限を毎日続ければ胃は小さくなるから食も細くなるのに・・・。
1日食うや食わずで無理するから三日坊主でドカ食いしちゃうんだよ。
ドカしたら胃が逆に膨れるから食が太くなるよ、馬鹿なの？太るの？
227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/09(金) 20:45:36 ID:Ga6lfFeT
228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/09(金) 20:52:36 ID:4ep36OrJ
自分が馬鹿なの？になっちゃったね
229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/09(金) 21:10:28 ID:vzWwx2j7
見てるだけで満足するなｗ
230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/09(金) 22:09:16 ID:Nzi4ig8E
シュークリーム大2個
カマンベールチーズ1個
チョコ10粒
おからで作った菓子大量(オーブン鉄板全面に焼いたものを３分の２)
ビール500を4本
卑しい自分が大嫌い
今までの血の滲む努力が水の泡
欲に負けた最低な人間だ
畜生め根性無し死んでしまえばいい
カマンベールチーズ1個
チョコ10粒
おからで作った菓子大量(オーブン鉄板全面に焼いたものを３分の２)
ビール500を4本
卑しい自分が大嫌い
今までの血の滲む努力が水の泡
欲に負けた最低な人間だ
畜生め根性無し死んでしまえばいい
231 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/07/09(金) 22:24:20 ID:Ksu2S1ly
↑血の滲む努力をしたからその反動で
食べまくったってだけ。血の滲む努力をしなければ
反動はこないじゃん。
食べまくったってだけ。血の滲む努力をしなければ
反動はこないじゃん。
232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/09(金) 22:27:05 ID:v0GCag5R
>>230
またがんばろう。
またがんばろう。
233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/09(金) 22:47:08 ID:xOIeMAG+
234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/09(金) 23:01:10 ID:cy0ahC+a
デブほど他人と「一緒に」「明日から」「頑張って」 って言いたがる
235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/10(土) 00:06:25 ID:Rx/8a8m8
236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/10(土) 00:19:30 ID:RvLObLny
ココイチで豚しゃぶカレー食った後にコンビニで抹茶アイス。
やっちまったort
やっちまったort
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/10(土) 03:28:04 ID:s0uNo5uX
コンビニ弁当４つ、アイス５個食べちゃった
なんで我慢できないんだろう
頭くらくらするし苦しい
このままだと醜い体のままだ
ダイエット以外のやるべきこともできない
時間もない眠い
けど今がんばらないと終わる
もう間に合わないかもしれないけど今から部屋掃除します
なんで我慢できないんだろう
頭くらくらするし苦しい
このままだと醜い体のままだ
ダイエット以外のやるべきこともできない
時間もない眠い
けど今がんばらないと終わる
もう間に合わないかもしれないけど今から部屋掃除します
238 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/10(土) 13:10:11 ID:t1eqKw8/
239 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/10(土) 13:35:17 ID:kafl1wHW
アイス1本、小枝(チョコ)小２袋
240 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/10(土) 14:02:11 ID:f40ja1vI
やっちまった…
昨日ドカ食いしてしまった
朝
・牛丼定食
・とんこつラーメン大盛り（チャーシュートッピング）
・デザートにアイス３個
昼
・ケンタッキー６ピース
・パエリア
・ピザ二人前
・ＣｏＣｏ壱のカレー
・餃子
・チーズバーガー
・フィレオフッシュ
夜
・寿司40カン
・ショートケーキ３個
・缶のコカコーラ5本
・オムカレー
・鰻重
・天ぷら丼
・カルビ弁当
30000カロリーいったかこりゃ
orz
昨日ドカ食いしてしまった
朝
・牛丼定食
・とんこつラーメン大盛り（チャーシュートッピング）
・デザートにアイス３個
昼
・ケンタッキー６ピース
・パエリア
・ピザ二人前
・ＣｏＣｏ壱のカレー
・餃子
・チーズバーガー
・フィレオフッシュ
夜
・寿司40カン
・ショートケーキ３個
・缶のコカコーラ5本
・オムカレー
・鰻重
・天ぷら丼
・カルビ弁当
30000カロリーいったかこりゃ
orz
241 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/10(土) 14:42:44 ID:TdgDv4Q0
ここ見てると自分の食べる量はまだまだ正常なんじゃないかと勘違いしてしまうな
242 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/10(土) 14:57:59 ID:B9Gdvt39
243 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/10(土) 16:26:02 ID:2MwdU+Fv
アイス３本
シュークリーム
明日イベントあるのに
シュークリーム
明日イベントあるのに
244 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/10(土) 17:36:41 ID:zeM0HAwm
245 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/10(土) 19:07:53 ID:yEmf5aPV
>>240 体重何kgくらいあるの? 約7000kcalで1kg増えるからそのままいけば4kgは増えるなw
まぁ君みたいな人は後悔なんかしてないんだろ?
食っちゃ寝食っちゃ寝して好きにいきればいいよ。
好きなもの食って病気になったとしても幸せだろ?
まぁ君みたいな人は後悔なんかしてないんだろ?
食っちゃ寝食っちゃ寝して好きにいきればいいよ。
好きなもの食って病気になったとしても幸せだろ?
246 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/10(土) 19:46:00 ID:O+36uINn
247 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/10(土) 20:29:59 ID:zVkGd5V9
>>240
もしも>>246の指摘通りだとしたら
>>240はよく金が続くなぁと感心する。
食費だけで一体どんだけ使ってるんだか・・・。
てか、>>240はドカ常習だとしたら
全然反省なんてしてないんだろうし
食べた量自慢したいのかとすら思えてくるし
反省スレに書き込まなければ良いのにと思う。
もしも>>246の指摘通りだとしたら
>>240はよく金が続くなぁと感心する。
食費だけで一体どんだけ使ってるんだか・・・。
てか、>>240はドカ常習だとしたら
全然反省なんてしてないんだろうし
食べた量自慢したいのかとすら思えてくるし
反省スレに書き込まなければ良いのにと思う。
248 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/10(土) 20:35:23 ID:f40ja1vI
体重60Kg→63Kgに増えてた（笑）
このスレに書き込むの初めてだよ
一ヶ月絶食してたんだけど我慢出来なくてドカ食いしてしまった
このスレに書き込むの初めてだよ
一ヶ月絶食してたんだけど我慢出来なくてドカ食いしてしまった
249 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/10(土) 21:07:05 ID:xBZ8608I
在日支配下の日本のマスメディアは報道しないが、
在日・帰化人集団の民主党が強行しようとしていること。
外国人地方参政権 ： 外国人が日本の政治に参加、対馬は韓国領に 沖縄は独立後中国へ
外国人住民基本法 ： 密入国者も５年居れば日本人に 参政権も取得
重国籍容認 ： 中国人や北朝鮮人が日本の警官や自衛官に 既に警官の在日率高し
人権擁護法 ： 在日韓国朝鮮中国人に逆らえば、問答無用で罰金、拘留つるし上げ
人権侵害救済法 ： 人権擁護法と同様 言論弾圧、ネット潰し、マスコミの一人天下
ブロッキング ： ネット検閲、児童ポルノ規制名目で反政府サイトを規制
放送法改正 ： ネット検閲、中国以上の言論封鎖へ
中国人ビザ年収要件撤廃 ： 観光ビザでの不法滞在者が１０倍以上に
１０００万人移民推進 ： 犯罪増加、外国人自治区の成立、日本人の税金で移民の生活保護支給
北朝鮮人権法改正 ： 脱北者が日本国内に定住可能に
沖縄ビジョン ： 人口１３０万人の沖縄に年間３０００万人の外国人 沖縄を中国へ献上
東アジア共同体構想 ： 日本の主権を委譲し、日本は中国の属国へ
パチンコ換金合法化 ： 違法行為が合法に （既に年数兆円の売上金が韓国・北朝鮮へ）
夫婦別姓容認 ： 日本の家族制度と社会の破壊、中国・韓国式の婚姻へ
戸籍制度廃止 ： 家系の破壊、総身元不明人で犯罪多発へ
日教組教育 ： 日本が嫌いな日本人、不適格教師、異常な性指導 現在２８万人 在日率高し
靖国神社代替施設 ： 日本人は永久に譲歩し続け、戦没者慰霊の形骸化
恒久平和調査局設置 ： 日本人は永久に謝罪し続けることに
鳩山談話 ： 日本の歴史観を全否定 一方的な謝罪へ
祝日法改正 ： 連休減少、祝日・休日を地域毎に解体
在日・帰化人集団の民主党が強行しようとしていること。
外国人地方参政権 ： 外国人が日本の政治に参加、対馬は韓国領に 沖縄は独立後中国へ
外国人住民基本法 ： 密入国者も５年居れば日本人に 参政権も取得
重国籍容認 ： 中国人や北朝鮮人が日本の警官や自衛官に 既に警官の在日率高し
人権擁護法 ： 在日韓国朝鮮中国人に逆らえば、問答無用で罰金、拘留つるし上げ
人権侵害救済法 ： 人権擁護法と同様 言論弾圧、ネット潰し、マスコミの一人天下
ブロッキング ： ネット検閲、児童ポルノ規制名目で反政府サイトを規制
放送法改正 ： ネット検閲、中国以上の言論封鎖へ
中国人ビザ年収要件撤廃 ： 観光ビザでの不法滞在者が１０倍以上に
１０００万人移民推進 ： 犯罪増加、外国人自治区の成立、日本人の税金で移民の生活保護支給
北朝鮮人権法改正 ： 脱北者が日本国内に定住可能に
沖縄ビジョン ： 人口１３０万人の沖縄に年間３０００万人の外国人 沖縄を中国へ献上
東アジア共同体構想 ： 日本の主権を委譲し、日本は中国の属国へ
パチンコ換金合法化 ： 違法行為が合法に （既に年数兆円の売上金が韓国・北朝鮮へ）
夫婦別姓容認 ： 日本の家族制度と社会の破壊、中国・韓国式の婚姻へ
戸籍制度廃止 ： 家系の破壊、総身元不明人で犯罪多発へ
日教組教育 ： 日本が嫌いな日本人、不適格教師、異常な性指導 現在２８万人 在日率高し
靖国神社代替施設 ： 日本人は永久に譲歩し続け、戦没者慰霊の形骸化
恒久平和調査局設置 ： 日本人は永久に謝罪し続けることに
鳩山談話 ： 日本の歴史観を全否定 一方的な謝罪へ
祝日法改正 ： 連休減少、祝日・休日を地域毎に解体
250 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/10(土) 21:12:18 ID:d2R9Hssw
修行僧乙
できるわけねー
できるわけねー
251 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/10(土) 21:21:20 ID:lU43D/Z3
これぞドカってレスを久しぶり見た
ドカでも何でもないのに書き込む人多すぎ
ドカでも何でもないのに書き込む人多すぎ
252 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/10(土) 21:55:40 ID:X8ydnCiL
義母がご馳走してくれるというので
１００円じゃない回転寿司でガッツリ食べた
最近やっと目標体重に近付いてきたところだったが
後悔はしていない
記憶から寿司を抹消し
脳にはストレス発散できたという記憶だけを残すんだ
体重計にはしばらく乗らない
何事もなかったかのようにダイエットを再開し
目標体重を目指す
後悔はしていない。していないったら。
１００円じゃない回転寿司でガッツリ食べた
最近やっと目標体重に近付いてきたところだったが
後悔はしていない
記憶から寿司を抹消し
脳にはストレス発散できたという記憶だけを残すんだ
体重計にはしばらく乗らない
何事もなかったかのようにダイエットを再開し
目標体重を目指す
後悔はしていない。していないったら。
253 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/10(土) 23:26:01 ID:EQgjI4nl
じゃあ書き込みすんなよ
クソデブ女って本気でウザイ
クソデブ女って本気でウザイ
254 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/11(日) 00:46:34 ID:ov5lFxyE
焼きそば２００ｇ
いちごのショートケーキ１つ
豚丼
食べてしまいました・・・。ごめんなさい！
反省がてらに、湯船に３０分浸かりました。
明日からまた、心を入れ替えてがんばります！！
いちごのショートケーキ１つ
豚丼
食べてしまいました・・・。ごめんなさい！
反省がてらに、湯船に３０分浸かりました。
明日からまた、心を入れ替えてがんばります！！
255 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/11(日) 01:14:12 ID:kc179M3+
たった今、明治のチョコボール
２．３粒だけ食べるつもりが
止まらなくて１箱全部食べてしまった。
５００カロリー以上あるね・・
２．３粒だけ食べるつもりが
止まらなくて１箱全部食べてしまった。
５００カロリー以上あるね・・
256 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/11(日) 01:19:36 ID:aI9mHPJO
257 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/11(日) 01:25:18 ID:XLvijGrZ
>>255
そんなにある？
そんなにある？
258 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/11(日) 01:53:00 ID:gM9QZGOS
>湯船に30分って！？
これが反省になるって…
普通もっと浸かるよね？
どんだけ…
これが反省になるって…
普通もっと浸かるよね？
どんだけ…
259 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/11(日) 10:14:21 ID:qd1t/+OP
260 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/11(日) 12:00:24 ID:RQ/tCWKv
デブにとってのドカと美容体重目指す人にとってのドカは違うからね
261 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/11(日) 12:27:25 ID:v2CwkgCA
チョコのコーンフレーク大盛り３杯
マーガリントースト１枚
からあげ２個
かきあげフライ１個
べっこう飴１個
マーガリントースト１枚
からあげ２個
かきあげフライ１個
べっこう飴１個
262 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/11(日) 12:56:54 ID:hNRMzotW
朝からセブンのパスタ
サンドイッチ
ドロリッチ
コーラ
やってしまったあああ
今日はもう食べません
サンドイッチ
ドロリッチ
コーラ
やってしまったあああ
今日はもう食べません
263 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/11(日) 20:02:21 ID:MYtxHYVF
飲み会でフライドチキン，フライドポテト，サラダ，穴子ご飯，蒸し野菜食べまくり
264 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/11(日) 21:45:52 ID:VUtrvn4h
夜中に食べんのやめようと思ったのに
やきそば
たこやき
たまごとウインナーの揚げ物
手羽先
もう親がご飯食べる時
自分の部屋で勉強しよう..........
やきそば
たこやき
たまごとウインナーの揚げ物
手羽先
もう親がご飯食べる時
自分の部屋で勉強しよう..........
265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/12(月) 00:44:10 ID:91jLKnzR
朝 コンビニのおにぎり１個と調理パン１個
昼 ラーメン
夜 レーメン
さっき、 ザ○メン出したとこ
反省はしない
昼 ラーメン
夜 レーメン
さっき、 ザ○メン出したとこ
反省はしない
266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/12(月) 18:17:06 ID:64fJ3AcA
最近デブ生活を続けている。
中でも今日は最悪だったな。
朝から
ご飯 約40ｇ
ジャガイモ味噌汁 1杯
昼
焼きうどん 一人前
間食
じゃがりこチーズ味 一つ(約300キロカロリー)
チートス 一袋(約400キロカロリー)
ベイクっていうチョコ 一袋(約300キロカロリー)
夜はまだ未定…
夜はもう抜くべきですね
中でも今日は最悪だったな。
朝から
ご飯 約40ｇ
ジャガイモ味噌汁 1杯
昼
焼きうどん 一人前
間食
じゃがりこチーズ味 一つ(約300キロカロリー)
チートス 一袋(約400キロカロリー)
ベイクっていうチョコ 一袋(約300キロカロリー)
夜はまだ未定…
夜はもう抜くべきですね
267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/12(月) 20:27:20 ID:JmksLETT
昼
お手製ナポリタン。
キャラメルプリン。
クッキー。
あられ。
間食。
どらやき。
ピーナッツクリームパン。
夜。
ごはん。
野菜スープ大量。
クッキー。
お菓子系ならまだ入る。
お手製ナポリタン。
キャラメルプリン。
クッキー。
あられ。
間食。
どらやき。
ピーナッツクリームパン。
夜。
ごはん。
野菜スープ大量。
クッキー。
お菓子系ならまだ入る。
268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/12(月) 22:07:06 ID:UkIw98Gq
カロリーメイト２本
ガリガリ君一本
スナック菓子一袋(600kcal)
ごく一般的な夕飯
ジャイアントコーンアイス(256kcal)
お腹ぽっこり。体重も増えてるしオワタ
ガリガリ君一本
スナック菓子一袋(600kcal)
ごく一般的な夕飯
ジャイアントコーンアイス(256kcal)
お腹ぽっこり。体重も増えてるしオワタ
269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/12(月) 23:03:07 ID:bNR7Tgoq
食い続ける奴は始めから食うな
270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/12(月) 23:04:53 ID:OCVW4m45
やっちまったよ…
いつもの倍くらい食べた…
朝
牛丼特盛り
ソーセージマフィンセット
昼
うどん9玉分
夜
ビール10本
焼き肉6人前
体重計にのるのが怖い
いつもの倍くらい食べた…
朝
牛丼特盛り
ソーセージマフィンセット
昼
うどん9玉分
夜
ビール10本
焼き肉6人前
体重計にのるのが怖い
271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/12(月) 23:15:13 ID:ziSXKBk4
ココにカキコしているメニューを見てると、朝、昼にスナック菓子だのアイスだの食べて夜は抜くとか、栄養バランス度外視だね。
ダイエット以前の問題じゃないかい？
ダイエット以前の問題じゃないかい？
272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/13(火) 00:43:15 ID:jgERykn9
ファミレスでサダラバー大量に食っちまった
体重図ったら0.7ｋｇ増えてた
さいあくー
体重図ったら0.7ｋｇ増えてた
さいあくー
273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/13(火) 02:29:54 ID:WCzIS+/J
夜食にラーメンやってしまったorz
晩御飯は和食で低カロリー少なめでいい感じだったのに…
明日はスクワット腹筋脚上げ頑張る！！もう食べないぞ
晩御飯は和食で低カロリー少なめでいい感じだったのに…
明日はスクワット腹筋脚上げ頑張る！！もう食べないぞ
274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/13(火) 11:09:18 ID:qObDUx/e
ここにいる人達は満腹中枢がいかれている人達だからまず満腹中枢を
正常にすることから始めよう
秤ダイエットなるものがあるからそのスレをみて勉強してきなさい
ドカ食い治療らしいよ
正常にすることから始めよう
秤ダイエットなるものがあるからそのスレをみて勉強してきなさい
ドカ食い治療らしいよ
275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/13(火) 11:39:03 ID:qWQ5hnmX
実はここにいる人達は筋肉作るための増量期の人々
276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/13(火) 19:54:43 ID:H8r8LVV2
やっちまった・・・
ぺヤング超大盛りやきそば１２００キロカロリー
しかも寝る前今日は一日寝てた
ぺヤング超大盛りやきそば１２００キロカロリー
しかも寝る前今日は一日寝てた
277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/13(火) 20:16:35 ID:B22tt0Lm
278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/14(水) 00:05:04 ID:U9i/3WRY
炭水化物は筋肉にはならない
そんなこともしらんのか
そんなこともしらんのか
279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/14(水) 12:55:23 ID:K7GdFTmJ
すいか丸ごと1玉
デュラムおばさんのカップパスタ フッィトチーネ 3個
スーパーの惣菜コーナーにて
牡蠣フライ8個 ジャンボメンチカツ2個 フランクフルト2本
おにぎり2個 ポテトサラダ1パック ほうれんそうのおひたし
蒸しパン 2個
5000㌔カロリーくらいかな? いくら食べても腹がいっぱいにならず困っている
ただ胃が痛い
デュラムおばさんのカップパスタ フッィトチーネ 3個
スーパーの惣菜コーナーにて
牡蠣フライ8個 ジャンボメンチカツ2個 フランクフルト2本
おにぎり2個 ポテトサラダ1パック ほうれんそうのおひたし
蒸しパン 2個
5000㌔カロリーくらいかな? いくら食べても腹がいっぱいにならず困っている
ただ胃が痛い
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/14(水) 13:05:14 ID:Pk3ObU3U
3日前に旅行して駅弁、郷土料理屋、名物和菓子、車内のお菓子、旅館の夕食・・・と全部残さずに食べて
帰宅してから１つ１つのメニューをカロリー表で調べたら
1日8000kcalを超えてたｗｗ
翌日も駅弁や外食や名物食べまくりで計算したら1日5000kcalぐらい。
結果、1泊2日の旅行で2kg増えてたｗｗ
帰宅してから１つ１つのメニューをカロリー表で調べたら
1日8000kcalを超えてたｗｗ
翌日も駅弁や外食や名物食べまくりで計算したら1日5000kcalぐらい。
結果、1泊2日の旅行で2kg増えてたｗｗ
281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/14(水) 17:01:59 ID:Uerk/lrC
ドカ食いして増えた体重なんて一時のものだろ
俺もドカ食いした日は5kg程度体重が増えるが
3日もすれば元に戻る
下手するとドカ前より減ったりしてることさえある
俺もドカ食いした日は5kg程度体重が増えるが
3日もすれば元に戻る
下手するとドカ前より減ったりしてることさえある
282 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/07/14(水) 17:38:32 ID:k2uu0Nb2
ﾄﾞｶ食いしたって、その後、絶食でもすればそりゃ体重は戻るよ。
問題はそういうことじゃないでしょ。
ﾄﾞｶ食いするってこと自体が問題。
ダイエットの反動がすごいってことだね。
一生ﾄﾞｶ食いと小食を繰り返して生きていくの？死ぬまで？
ﾄﾞｶ食いをしなくても平気ってことが真のダイエットなんだと思う。
問題はそういうことじゃないでしょ。
ﾄﾞｶ食いするってこと自体が問題。
ダイエットの反動がすごいってことだね。
一生ﾄﾞｶ食いと小食を繰り返して生きていくの？死ぬまで？
ﾄﾞｶ食いをしなくても平気ってことが真のダイエットなんだと思う。
283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/14(水) 18:07:13 ID:Ke1YG3Yz
久しぶりに日本橋へ逝って、お多幸でとうめし食ってねんりん家でバームクーヘン食った
う～腹に溜まるわ
う～腹に溜まるわ
284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/15(木) 04:45:22 ID:uZ+Bl4wN
ヨーグルト3個寒天たくさん麻婆茄子
食わないと寝れない・・・
食わないと寝れない・・・
285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/15(木) 08:55:55 ID:a95vIDU2
286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/15(木) 17:51:08 ID:+vmVy0Mx
スキッピーのピーナツバター1瓶全てなめてしまった。
ほぼ油だからなぁ。 カロリー書いてないけどどんくらいあるんだろうか?
ほぼ油だからなぁ。 カロリー書いてないけどどんくらいあるんだろうか?
287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/15(木) 20:13:19 ID:+vmVy0Mx
サイト見たら1万カロリー超えていた
恐ろしやピーナツバター しかし舐めだすととまらない・・・・
恐ろしやピーナツバター しかし舐めだすととまらない・・・・
288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/15(木) 20:44:06 ID:hVygpKn3
>>287
ホントにヤバいと思っているのなら買って来ない事だね。
ホントにヤバいと思っているのなら買って来ない事だね。
289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/16(金) 01:46:03 ID:OuPstDsz
そうめん1kg茹でて食べた。美味かった。後悔はしていない。
290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/16(金) 04:35:56 ID:fY3ZL1K+
くそー…
誘いのバイキングだったから、控えめに食べようと思ったけど、結局
パスタにオムライス、サンドイッチ、ソフトクリーム、ケーキ12種類食べてたorz
相手なんて一皿分しか食べないのに
食い意地はって誘惑に折れた自分みっともない……
バイキングなんてもうやめてやる！
誘いのバイキングだったから、控えめに食べようと思ったけど、結局
パスタにオムライス、サンドイッチ、ソフトクリーム、ケーキ12種類食べてたorz
相手なんて一皿分しか食べないのに
食い意地はって誘惑に折れた自分みっともない……
バイキングなんてもうやめてやる！
291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/16(金) 08:00:44 ID:Ug/4AVcM
>>290
＞相手なんて一皿分しか食べないのに
バイキング誘ってきた本人が一皿しか食べないって・・・ｗ
もしも、その誘ってきた相手が、
アナタがダイエットしてるってことを知っているか、
そうでなくても、アナタが痩せて、それなりに見栄えが良くなってきているのに気づいているのだとしたら
今回の誘いは、アナタのダイエットの邪魔が目的だね。
だとしたらご愁傷様。 （ー人ー）
＞相手なんて一皿分しか食べないのに
バイキング誘ってきた本人が一皿しか食べないって・・・ｗ
もしも、その誘ってきた相手が、
アナタがダイエットしてるってことを知っているか、
そうでなくても、アナタが痩せて、それなりに見栄えが良くなってきているのに気づいているのだとしたら
今回の誘いは、アナタのダイエットの邪魔が目的だね。
だとしたらご愁傷様。 （ー人ー）
292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/16(金) 08:53:05 ID:vJ+bPMyn
>>291
そんな性悪な奴っているの？
そんなの友達でもなんでもないじゃん
女の方かな？
俺は男だけど周りの友達は
痩せた時は一緒に喜んでくれたし
逆にダイエット中は気を使ってくれていた
冗談で喰えみたいなやり取りはあったけどね
そんな性悪な奴っているの？
そんなの友達でもなんでもないじゃん
女の方かな？
俺は男だけど周りの友達は
痩せた時は一緒に喜んでくれたし
逆にダイエット中は気を使ってくれていた
冗談で喰えみたいなやり取りはあったけどね
293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/16(金) 09:31:01 ID:a7HzcxKc
>>288 自分で買ったわけではなくてお歳暮で瓶物とかうどんとか大量にもらう
どうしても食べちゃう 悪循環
どうしても食べちゃう 悪循環
294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/16(金) 11:48:04 ID:IcrR6MIC
出たー！
デブの見苦しい卑しい言い訳
デブの見苦しい卑しい言い訳
295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/16(金) 12:05:28 ID:jppxP0uS
296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/16(金) 17:08:53 ID:rgL8f3HS
たまにバイキングでたらふく食っても太らないだろ
翌日に調整すればいいだけ
まさか毎週行ってないよな
翌日に調整すればいいだけ
まさか毎週行ってないよな
297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/17(土) 02:10:31 ID:0ExSCjWc
298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/17(土) 02:54:56 ID:+f4BdVXs
>>297
量じゃなくて、いろんな種類の料理を食べたいんだよ。
値段が高い場所ほど、そういう人は多いよ。
超高級バイキングだと何度もおかわりするのが品のないことになるらしいから、その延長だったりもする。
量じゃなくて、いろんな種類の料理を食べたいんだよ。
値段が高い場所ほど、そういう人は多いよ。
超高級バイキングだと何度もおかわりするのが品のないことになるらしいから、その延長だったりもする。
299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/17(土) 04:09:16 ID:mTQKhIIE
バイキングやブッフェってどこも糞不味いから行かない。
都内の高級ホテルのバイキングやブッフェですら大して美味しくない、基本的に食べ放題ってコストが掛かってないから不味い。
特に焼き肉の食べ放題は肉質が悪くて食べられる肉がなくて困る、前に誘われて食べに行った時はカレーでお腹一杯にしたｗｗｗ
食べ放題に行きたいってデブ脳がそもそも卑しいんだよ、だから太る。
都内の高級ホテルのバイキングやブッフェですら大して美味しくない、基本的に食べ放題ってコストが掛かってないから不味い。
特に焼き肉の食べ放題は肉質が悪くて食べられる肉がなくて困る、前に誘われて食べに行った時はカレーでお腹一杯にしたｗｗｗ
食べ放題に行きたいってデブ脳がそもそも卑しいんだよ、だから太る。
300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/17(土) 07:20:48 ID:b7lfud0F
今は無いけど銀座にあった和食ブッフェは美味しかったなぁ
野菜をお腹いっぱいに食べたい時に行ってた
野菜をお腹いっぱいに食べたい時に行ってた
301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/17(土) 16:14:17 ID:uqSaRpzI
焼きうどん２杯 ベーコン９枚卵４個にご飯一合近く 吐きそう:(l|iヽﾞωﾞ):
302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/17(土) 17:44:51 ID:mTQKhIIE
303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/17(土) 17:49:28 ID:shLu2R7F
ビュッフェな…
304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/17(土) 18:10:56 ID:mTQKhIIE
>>303
ブッフェ 約 13,700,000 件
http://www.google.co.jp/search?q=%E3%83%96%E3%83%83%E3%83%95%E3%82%A7&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:ja-JP:official&hl=ja&client=firefox-a
ビュッフェ 約 16,000,000 件
http://www.google.co.jp/search?q=%E3%83%93%E3%83%A5%E3%83%83%E3%83%95%E3%82%A7&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:ja-JP:official&hl=ja&client=firefox-a
自信満々で指摘しといて誤差の範囲とか、今どんな気持ち？ねぇ今どんな気持ち？
ブッフェ 約 13,700,000 件
http://www.google.co.jp/search?q=%E3%83%96%E3%83%83%E3%83%95%E3%82%A7&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:ja-JP:official&hl=ja&client=firefox-a
ビュッフェ 約 16,000,000 件
http://www.google.co.jp/search?q=%E3%83%93%E3%83%A5%E3%83%83%E3%83%95%E3%82%A7&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:ja-JP:official&hl=ja&client=firefox-a
自信満々で指摘しといて誤差の範囲とか、今どんな気持ち？ねぇ今どんな気持ち？
305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/17(土) 18:27:25 ID:QSvVQbEz
ダイエット板に居がちな奴
なぜか喧嘩腰、上から目線、いきなりキレ気味
なぜか喧嘩腰、上から目線、いきなりキレ気味
306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/17(土) 18:30:23 ID:zyAGUuOu
精神状態が不安定なのは間違ったダイエットを行ってるため
脳にとって必要かつ充分な栄養がとれてないのでしょうね。
かわいそうですね。
脳にとって必要かつ充分な栄養がとれてないのでしょうね。
かわいそうですね。
307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/17(土) 19:06:13 ID:uqSaRpzI
308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/17(土) 19:20:07 ID:Ga48yN6n
>>305
いきなりキレ気味w
いきなりキレ気味w
309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/17(土) 19:22:50 ID:zyAGUuOu
310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/17(土) 19:28:35 ID:4qO6MmV9
いっそのこと走りながらドカ食いするというのはどうよ?
泳ぎながらドカ食いするというのもいいな
他人に迷惑かかりそうだけどw
泳ぎながらドカ食いするというのもいいな
他人に迷惑かかりそうだけどw
311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/17(土) 19:31:49 ID:zyAGUuOu
つまんね
312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/17(土) 19:44:38 ID:7xeWTxFd
313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/17(土) 19:47:58 ID:K2zJWqxq
もうやめなよ
314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/17(土) 20:02:19 ID:mMDmxMD4
>>304
俺学生のころ、ホテルでバイトしてたけど立食パーティとかってビッフェって発音してた。
バイト仲間とか社員の黒服とかもそれで会話してたし間違ってたとか今まで知らんかった
もちろんビッフェじゃ全然ヒットしないけどね。
そもそもスケジュール表にはｂ．ｆ．って掛かれててカナ表記なんてしてなかったしな・・・
俺学生のころ、ホテルでバイトしてたけど立食パーティとかってビッフェって発音してた。
バイト仲間とか社員の黒服とかもそれで会話してたし間違ってたとか今まで知らんかった
もちろんビッフェじゃ全然ヒットしないけどね。
そもそもスケジュール表にはｂ．ｆ．って掛かれててカナ表記なんてしてなかったしな・・・
315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/17(土) 20:13:10 ID:4rh8+BuG
. . . .. …／: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : ＼
/: : : : : : : : : : : : : : : : :.、: : : : : : : : ヽ
. /: : /:: : : / : : : !:: : : : !: : !: : : ヽ:: : : : : ',
/: : /: : : 斗--､ :|: : : : :|: : | ,ィＴ: ',: : :ヽ : !
|: : |: : : : : |: / ＼: : /|:.ィ: :ヽ: : :.|.: : : ﾄ､:| ＜何も知らなかったけど、今やっとわかったよ！
|: : |: : : : /!/ ⌒ヽ| :/ |:./⌒ヽＶ: |.: : : | V マンガ 外国人参政権（売国法案）の恐怖
＜ : ｣_: : / 〈 {} |/ ﾚ {} }|:./ヽ: : | http://livedoor.2.blogimg.jp/netamichelin/imgs/c/0/c02bfd6b.jpg
＜:: |. 小{ _,,.. - ､-.,_ ﾚ{: :.|ヽ:|
厶ﾍ ﾊ ､ {ﾊ/ V
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ヽ ／ ｀t ／
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316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/17(土) 21:16:07 ID:cSjNcBAn
食パン五枚切り 三枚
みつ豆 大 二缶
プリン 一缶
辛ラーメン 一袋
豆腐 一丁
ピザ用チーズ いっぱい
ビール３５０ml 一本
日本酒１.５Ｌ
晩ご飯に食べた…。
うーん…なんとも…
みつ豆 大 二缶
プリン 一缶
辛ラーメン 一袋
豆腐 一丁
ピザ用チーズ いっぱい
ビール３５０ml 一本
日本酒１.５Ｌ
晩ご飯に食べた…。
うーん…なんとも…
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/17(土) 21:19:47 ID:Ol3KiSSD
うーん、後悔するなかなぜ買って来るんだろうかなぁ。
けど日本のために買い物お疲れ様です！
けど日本のために買い物お疲れ様です！
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/17(土) 21:32:33 ID:GOU/nRB2
ハッピーターン200 三枚
ヒレカツ1.5枚
ご飯 一杯
アイス２口
サーモン・アワビ・タコ・アジ・イカの刺身 各五切れ
おから たくさん
野菜ジュース 一つ
味噌汁 一杯
コーラ０ 一本
たこ焼き３個
ヒレカツ1.5枚
ご飯 一杯
アイス２口
サーモン・アワビ・タコ・アジ・イカの刺身 各五切れ
おから たくさん
野菜ジュース 一つ
味噌汁 一杯
コーラ０ 一本
たこ焼き３個
319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/17(土) 21:38:41 ID:uqSaRpzI
>>309
おお、嬉しいなぁ ありがとう！疲れた
おお、嬉しいなぁ ありがとう！疲れた
320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/17(土) 21:41:04 ID:QSvVQbEz
321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/17(土) 21:44:26 ID:b7lfud0F
コンビニおにぎり2個
メロンパン
酢豚
茄子煮浸し
うー夜抜こうと思ったのにあまりの暑さで食欲抑えきれなかった…まだまだ忍耐力無いなぁ（－＿－；）
メロンパン
酢豚
茄子煮浸し
うー夜抜こうと思ったのにあまりの暑さで食欲抑えきれなかった…まだまだ忍耐力無いなぁ（－＿－；）
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/17(土) 22:42:24 ID:7xeWTxFd
>>320
, -‐－-､ ヽ∧∧∧ // |
. /////_ﾊ ヽ＜ 釣れた！＞ ハ
ﾚ//ｊ け ,fjlﾘ / ∨∨V ヽ h. ﾟl;
ﾊｲｲﾄ､"ヮノﾊ // |::: ｊ ｡
/⌒ヽヾ'ﾘ、 // ヾ､≦ '
. { j｀ｰ' ﾊ // ヽ∧∧∧∧∧∧∨/
ｋ～'ｌ ﾚﾍ. ,r'ス ＜ 初めてなのに ＞
| ヽ ＼ ト､ ヽ-kヾｿ ＜ 釣れちゃった！＞
. l ＼ ｀ｰ‐ゝ-〈/´ / ∨∨∨∨∨∨ヽ
l `ー-､___ﾉ
ﾊ ´￣｀ 〈/‐-､
, -‐－-､ ヽ∧∧∧ // |
. /////_ﾊ ヽ＜ 釣れた！＞ ハ
ﾚ//ｊ け ,fjlﾘ / ∨∨V ヽ h. ﾟl;
ﾊｲｲﾄ､"ヮノﾊ // |::: ｊ ｡
/⌒ヽヾ'ﾘ、 // ヾ､≦ '
. { j｀ｰ' ﾊ // ヽ∧∧∧∧∧∧∨/
ｋ～'ｌ ﾚﾍ. ,r'ス ＜ 初めてなのに ＞
| ヽ ＼ ト､ ヽ-kヾｿ ＜ 釣れちゃった！＞
. l ＼ ｀ｰ‐ゝ-〈/´ / ∨∨∨∨∨∨ヽ
l `ー-､___ﾉ
ﾊ ´￣｀ 〈/‐-､
323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/17(土) 23:26:07 ID:mTQKhIIE
>>321
いや、逆でしょ・・・普通は暑いから食が細くなるのに・・・こらだからデブ脳は・・・。
いや、逆でしょ・・・普通は暑いから食が細くなるのに・・・こらだからデブ脳は・・・。
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/17(土) 23:34:02 ID:fT52hDVF
325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/17(土) 23:55:48 ID:GOU/nRB2
でも１日で>>321の量なら、頑張ってる
尊敬だ・・・
尊敬だ・・・
326 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/07/18(日) 02:17:58 ID:fWndGWFL
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/18(日) 12:24:31 ID:4Vbjt758
濃厚シュークリーム 8個
ベイクドチーズケーキ 6個
天使のプリン 5個
バウムクーヘン 5個
オクラ 20本
おにぎり 3個
体重4kg増えたが 後悔はしていない
137kgあるので1日で5kgくらいのは増減はある
ベイクドチーズケーキ 6個
天使のプリン 5個
バウムクーヘン 5個
オクラ 20本
おにぎり 3個
体重4kg増えたが 後悔はしていない
137kgあるので1日で5kgくらいのは増減はある
328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/18(日) 12:49:03 ID:BXJkNFkm
329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/18(日) 13:02:20 ID:BZx0zX3s
なんかもう羨ましいw
太ってしまえば好きなもの好きなだけ食べられるような気がする
太ってしまえば好きなもの好きなだけ食べられるような気がする
330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/18(日) 13:14:35 ID:moKC6sHG
>>327
おにぎりがデザートだなw
おにぎりがデザートだなw
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/18(日) 13:15:44 ID:+eoevDON
>>327
なんていうかもう、オクラの存在が‥‥(´ω｀)
なんていうかもう、オクラの存在が‥‥(´ω｀)
332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/18(日) 13:28:07 ID:lCs1eAkU
333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/18(日) 15:07:26 ID:LzE6Ym4n
オクラ20本ﾜﾛｽｗ
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/18(日) 20:38:03 ID:FX7LRR8F
335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/18(日) 22:32:47 ID:Q/VZGFc4
トマト１個
サンドイッチ１つ
きんつば１個
海鮮太巻き４カン
チャルメラみそ味１杯
チョコ１個
信玄餅１個
２キロ増えた
サンドイッチ１つ
きんつば１個
海鮮太巻き４カン
チャルメラみそ味１杯
チョコ１個
信玄餅１個
２キロ増えた
336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/18(日) 22:59:31 ID:wwj5wen5
一日でそれだけでドカ食いになるんだ
337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/18(日) 23:57:41 ID:BZx0zX3s
たこ焼きパーティーしてしまった
食べすぎて苦しい
腹が張り裂けそうです
食べすぎて苦しい
腹が張り裂けそうです
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/19(月) 00:31:55 ID:jXkGtiiU
ペヤング超大盛りやきそばが食いたくてしょうがない
339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/19(月) 00:48:14 ID:wUtdVNyv
たまにドカ食いしてもいいけど、運動は忘れずにだよё
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/19(月) 01:01:32 ID:98haXDTD
こんな時間に焼き芋食べてしまった。。
ベビースターラーメンも食べたい
ベビースターラーメンも食べたい
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/19(月) 01:15:36 ID:UHlsSmXL
ここ見てるとデブの特徴として食事じゃなくて間食で太るんだね。
カロリーなんて気にしないでしっかり食事すれば間食しなくて済むのに頭悪すぎるｗｗｗ
カロリーなんて気にしないでしっかり食事すれば間食しなくて済むのに頭悪すぎるｗｗｗ
342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/19(月) 03:05:40 ID:HBko7X4a
タコ焼きいっぱい食べた
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/19(月) 07:32:51 ID:2tpyBaJX
体重減った記念にヘルシーなクッキーを作った。
クッキーなど半年ぶりだった…
全部食べてしまったorz
今日はもう食べない。
クッキーなど半年ぶりだった…
全部食べてしまったorz
今日はもう食べない。
344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/19(月) 09:32:44 ID:QAA+JphP
ゼニカル飲んだら気休めになるよ
土日ドカ食い傾向にあるので（特に甘い物）
ゼニカルを服用している
医薬品だけあってそれなりに効く
土日ドカ食い傾向にあるので（特に甘い物）
ゼニカルを服用している
医薬品だけあってそれなりに効く
345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/19(月) 09:38:31 ID:ImPOSNVD
>>344
ゼニガルは確かに効果が高いけど
甘い物(炭水化物)には全く効き目がないのでは？
あれは脂(脂質)の吸収を阻害するものだから
脂物食べた時は効果絶大
ただ油がそのまま排出される為大変らしいけどね
ゼニガルは確かに効果が高いけど
甘い物(炭水化物)には全く効き目がないのでは？
あれは脂(脂質)の吸収を阻害するものだから
脂物食べた時は効果絶大
ただ油がそのまま排出される為大変らしいけどね
346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/19(月) 10:23:57 ID:YQaNrvlb
>>345
ゼニガルって何だよｗ
ゼニガルって何だよｗ
347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/19(月) 12:33:26 ID:G0AawuhB
セニガル
348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/19(月) 13:07:52 ID:HZNu6/54
>>345
アイスとか洋菓子は効くよ
大変なのも慣れれば大丈夫だと思う
カーボブロッカー（キトサン、ファセオラミンが入ってるサプリメント）
と併用すれば大分楽になる
個人的にこのメーカーの物がお勧め
個人輸入すれば国内の業者から買うよりよっぽど安いし
キトサンとファセオラミン両方入ってる物はこれだけだと思う
（知ってる限りだけど）
http://www.bodybuilding.com/store/bsn/cheat.html
アイスとか洋菓子は効くよ
大変なのも慣れれば大丈夫だと思う
カーボブロッカー（キトサン、ファセオラミンが入ってるサプリメント）
と併用すれば大分楽になる
個人的にこのメーカーの物がお勧め
個人輸入すれば国内の業者から買うよりよっぽど安いし
キトサンとファセオラミン両方入ってる物はこれだけだと思う
（知ってる限りだけど）
http://www.bodybuilding.com/store/bsn/cheat.html
349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/19(月) 13:30:42 ID:UpNInw4V
毎日運動消費差し引き1200kcalで過ごしていたのに、Tポイントが貯まっていたので
ファミリーマートで超大盛りパスタ(ミートソース)を食べてしまった。一日の大半のカロリー
を摂取してしまったことになる…。
ファミリーマートで超大盛りパスタ(ミートソース)を食べてしまった。一日の大半のカロリー
を摂取してしまったことになる…。
350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/19(月) 13:45:01 ID:ADTDoSsX
ゼニカルは油を阻害するから大変なことになるみたいだな。
パンツにしみだすからナプキンをあてておかないと駄目らしい
自然に出ちゃうってこわい・・・・w
パンツにしみだすからナプキンをあてておかないと駄目らしい
自然に出ちゃうってこわい・・・・w
351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/19(月) 13:49:45 ID:0ax47cH3
薬に頼るような人間にダイエット（本来の意味）は絶対に無理。
負けブタは一生負けブタ。
負けブタは一生負けブタ。
352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/19(月) 14:04:07 ID:XohlaJCt
353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/19(月) 14:15:50 ID:ImPOSNVD
薬を使う使わないで勝ち負けとかあるの？
薬を使わないことに越したことはないけど
ダイエットできない人より
薬を使ってでもダイエットした人の方が
後の人生は有意義だと思うけどね
ダイエットの根本は食生活の改善なのは間違いないけど
薬を使わないことに越したことはないけど
ダイエットできない人より
薬を使ってでもダイエットした人の方が
後の人生は有意義だと思うけどね
ダイエットの根本は食生活の改善なのは間違いないけど
354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/19(月) 14:30:24 ID:0ax47cH3
いくら言っても無駄だろうけど
そういう価値観が「負け犬」なんだよ。
自覚できないから救いようもない。
そういう価値観が「負け犬」なんだよ。
自覚できないから救いようもない。
355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/19(月) 14:45:42 ID:6SlZDJyk
コロッケ５個入りパックを５分で食べてしまった・・・
運動するとカロリーは消費できるんだが
メシウマになって困る
運動するとカロリーは消費できるんだが
メシウマになって困る
356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/19(月) 14:47:11 ID:ImPOSNVD
価値観なんて人それぞれでしょ
自分は薬を使って痩せた人を見ても何とも思わない
そもそも自分もサプリでビタミンとミネラルを補ってたし
ただ脂肪吸引は何かズルしたって感覚を持っている
だから脂肪吸引した人には嫌悪感を持つ
自分は薬を使って痩せた人を見ても何とも思わない
そもそも自分もサプリでビタミンとミネラルを補ってたし
ただ脂肪吸引は何かズルしたって感覚を持っている
だから脂肪吸引した人には嫌悪感を持つ
357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/19(月) 14:53:13 ID:0ax47cH3
なんだ。
頭が悪い女子中学生なのか。
頭が悪い女子中学生なのか。
358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/19(月) 15:12:50 ID:XohlaJCt
>>356
盛大にワロタｗ
盛大にワロタｗ
359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/19(月) 16:02:31 ID:auknUQ+E
最後のところで引いた
360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/19(月) 16:18:39 ID:HZNu6/54
脂肪吸引は良いでしょ
脂肪細胞を減らしてくれるし
金と失敗のリスクがあるけど
特に女の人は皮下脂肪が多いから
金さえあればOKでしょ
脂肪細胞を減らしてくれるし
金と失敗のリスクがあるけど
特に女の人は皮下脂肪が多いから
金さえあればOKでしょ
361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/19(月) 17:17:28 ID:buYgP170
バーベーキュー行って、盛大に飲み食いしてしまった・・・
ここ最近、きちんと管理できていただけに鬱だー
今夜からまた摂生に努めよう。
ここ最近、きちんと管理できていただけに鬱だー
今夜からまた摂生に努めよう。
362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/19(月) 17:36:00 ID:0ax47cH3
先週フジで肥満スペシャルみたいなのをやってたが
脂肪吸引した男性がまるで怪物のようにリンパ太りして後悔してた。
脂肪細胞は内臓脂肪を増やさないための倉庫の役目を果たしてる。
これが少ないとダイレクトに内臓の周りに脂肪が付くから
いわゆる隠れ肥満になりやすく健康面ではこっちの方がはるかに危険。
脂肪吸引した男性がまるで怪物のようにリンパ太りして後悔してた。
脂肪細胞は内臓脂肪を増やさないための倉庫の役目を果たしてる。
これが少ないとダイレクトに内臓の周りに脂肪が付くから
いわゆる隠れ肥満になりやすく健康面ではこっちの方がはるかに危険。
363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/19(月) 21:08:54 ID:bZLgoIz/
ホットケーキのパン
ツインシュークリーム
食べるラー油ごはん
サラダうどん
スイカバー
カレー
ガリガリ君
何やってるんだ私○|￣|＿
ツインシュークリーム
食べるラー油ごはん
サラダうどん
スイカバー
カレー
ガリガリ君
何やってるんだ私○|￣|＿
364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/19(月) 22:47:20 ID:4bFO2Mwu
>>363
お祭りやってるからジャガバタ食べに行こうぜ
お祭りやってるからジャガバタ食べに行こうぜ
365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/20(火) 15:20:39 ID:QGSqGJkY
このくそ暑いのにドカ食いできるのが羨ましいわ
こちとら全く食欲出ない
ヤバイ怖い
体力落ちた
こちとら全く食欲出ない
ヤバイ怖い
体力落ちた
366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/20(火) 17:47:49 ID:1dZFipcS
って言ってる奴に限って相当食ってたりする
367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/21(水) 00:08:06 ID:1dbYo8Rk
ご飯食べないでジュースやアイスじゃんじゃん摂るのはマズイね
今日はきゅうり20本・レタス2個食べた
今日はきゅうり20本・レタス2個食べた
368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/21(水) 01:26:37 ID:ws7sBwtJ
369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/21(水) 01:44:48 ID:t5LImii1
なんか必死だなぁ・・・・・
370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/21(水) 05:08:58 ID:iUPhYbUe
コーンフレーク1袋まるまる食べてしまった。
それ以外は何も食べてないから、少しマシだけど。まだお腹が苦しい。
それ以外は何も食べてないから、少しマシだけど。まだお腹が苦しい。
371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/21(水) 07:53:09 ID:3yrV4wek
372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/21(水) 08:42:50 ID:i9S6yMPs
このスレに書き込む人全員が
ダイエットしてる考えるのは浅はかだと思う
自分は維持期に入ってるけど
ドカだけ今でも行なってしまうので書き込んでる
ドカしても体重安定してるけど
やっぱりドカって身体に負担かけてるだろうから
なんとか卒業したい
ダイエットしてる考えるのは浅はかだと思う
自分は維持期に入ってるけど
ドカだけ今でも行なってしまうので書き込んでる
ドカしても体重安定してるけど
やっぱりドカって身体に負担かけてるだろうから
なんとか卒業したい
373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/21(水) 09:15:14 ID:FmYCstQZ
>>371必死なんだね
オデブサン
オデブサン
374 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/07/21(水) 10:19:30 ID:bcAbKuw9
自分の場合、ﾄﾞｶっていうか偏食。
つまりおいしいものだけを一方食いしたいって思うタイプ。
さっきもﾊﾞﾅﾅがおいしくて7本くらい食べた。安いし。
だけどﾊﾞﾅﾅを7本食べたところで、一気に太る事はないでしょ。
問題なのは反動で菓子だの脂っこいのを大量に食べまくる事なんだと思う。
自分はﾍﾙｼｰなものを沢山食べたいって思うﾀｲﾌﾟだから体重に影響がないからいいけどね。
炭水化物どっちゃりだと即脂肪になりそう。
つまりおいしいものだけを一方食いしたいって思うタイプ。
さっきもﾊﾞﾅﾅがおいしくて7本くらい食べた。安いし。
だけどﾊﾞﾅﾅを7本食べたところで、一気に太る事はないでしょ。
問題なのは反動で菓子だの脂っこいのを大量に食べまくる事なんだと思う。
自分はﾍﾙｼｰなものを沢山食べたいって思うﾀｲﾌﾟだから体重に影響がないからいいけどね。
炭水化物どっちゃりだと即脂肪になりそう。
375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/21(水) 17:21:57 ID:t5LImii1
376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/21(水) 17:23:18 ID:PUYqWMvG
山盛りのきゅうりとプチトマトとレタスをキューピーのノンオイルドレッシングでガッツリ食ってしまった‥‥‥‥orz
誰か私を罵って下さい
野菜だけで800g以上食うとか馬鹿だよ全く
誰か私を罵って下さい
野菜だけで800g以上食うとか馬鹿だよ全く
377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/21(水) 17:27:15 ID:TTBZB96j
>>376
明日うんこでまくりやん。やったね。
明日うんこでまくりやん。やったね。
378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/21(水) 17:37:36 ID:7nUm7Uq2
379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/21(水) 19:27:59 ID:5o/rkBAH
380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/21(水) 21:47:14 ID:cyH1EqXR
酒飲みながらつまみを食べると凄い太る
酒を飲むと酒を分解するために体が機能して
食べた物を全部脂肪として溜め込んでしまうというのは本当なのかな
酒を飲むと酒を分解するために体が機能して
食べた物を全部脂肪として溜め込んでしまうというのは本当なのかな
381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/21(水) 22:36:15 ID:xhJh+IGS
382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/21(水) 22:43:01 ID:cyH1EqXR
仕事で酒の付き合いがあるとどうしようもないべ
社会人の全てが頭悪い事になるよな
社会人の全てが頭悪い事になるよな
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/22(木) 06:55:08 ID:vkdEbTr1
昨日３食＋間食で2100kcal食べたｏｒｚ
久々のドカで、朝トイレ後の軽量で昨日より800g増加
まだ脂肪になってないだろうから頑張って戻す
久々のドカで、朝トイレ後の軽量で昨日より800g増加
まだ脂肪になってないだろうから頑張って戻す
384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/22(木) 07:30:55 ID:k91F+019
385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/22(木) 07:35:45 ID:vkdEbTr1
>>384
間食すごくしたから、自分の中ではドカ
間食すごくしたから、自分の中ではドカ
386 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/07/22(木) 08:03:43 ID:pZpeSQ9y
>>383
一日で２１００キロカロリー食べたくらいで８００ｇも増えるなんて
太りやすい体質に変わってるんじゃない？
普通2100キロカロリー食べたからって８００ｇも増えないよ。
省エネ体質なんだろうな。
一日で２１００キロカロリー食べたくらいで８００ｇも増えるなんて
太りやすい体質に変わってるんじゃない？
普通2100キロカロリー食べたからって８００ｇも増えないよ。
省エネ体質なんだろうな。
387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/22(木) 08:41:28 ID:vkdEbTr1
388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/22(木) 08:49:09 ID:b5jr7lQo
389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/22(木) 20:44:25 ID:J3Fn+H3q
イライラしてそこら辺にある物全部食べてしまった
味も何もしなかった
明日の朝、浮腫んだ顔見て猛烈に後悔するんだろうな…
味も何もしなかった
明日の朝、浮腫んだ顔見て猛烈に後悔するんだろうな…
390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/22(木) 22:49:39 ID:TtLI4p9J
その分、明日は控えるんだ!!
明日フォローすれば、一日ぐらいの過食は
何とでもなる!!
明日フォローすれば、一日ぐらいの過食は
何とでもなる!!
391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/23(金) 00:26:12 ID:ESqA9SOT
バニラロールケーキ588kcal
タマゴかけごはん１杯
半熟タマゴ３個
焼き鳥２本
カットすいかカップ１
プリン１個
せっかく炭水化物ダイエットしていたのに寝る前にこんなに食べて明日は
絶対寝る前食べない。
タマゴかけごはん１杯
半熟タマゴ３個
焼き鳥２本
カットすいかカップ１
プリン１個
せっかく炭水化物ダイエットしていたのに寝る前にこんなに食べて明日は
絶対寝る前食べない。
392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/23(金) 02:41:54 ID:oNa4iRfG
マルガリータピザ
冷やし中華
焼きそば
うな丼
ツナサラダ
冷奴
ほうれん草のおひたし
秋刀魚の塩焼き 3匹
ところてん
みたらしだんご 5本
ロールケーキ 1本
丸一日でこんなに食べてしまった‥‥orz
明日は食事控え目にしよう
冷やし中華
焼きそば
うな丼
ツナサラダ
冷奴
ほうれん草のおひたし
秋刀魚の塩焼き 3匹
ところてん
みたらしだんご 5本
ロールケーキ 1本
丸一日でこんなに食べてしまった‥‥orz
明日は食事控え目にしよう
393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/23(金) 04:10:25 ID:6RoqWEx+
その食欲は羨ましいなw
脳脂肪デブには季節は関係ないのか
脳脂肪デブには季節は関係ないのか
394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/23(金) 08:06:22 ID:BQXzXedT
ドカはしないけど、夏はご飯食べずに
アイスとか食べちゃうから一日のカロリーは
普段より多くなる時があるな
気をつけよう
アイスとか食べちゃうから一日のカロリーは
普段より多くなる時があるな
気をつけよう
395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/23(金) 10:51:25 ID:hep1o7kD
昼
チリビーフ缶フード 1/2
食パン3切れ
サラダ
りんごケーキ3切れ
夜
チリビーフ缶フード 1/2
食パン7切れプラスピーナッツバター
オレンジ
牛乳1杯
ミューズリー300グラム
ケーキ1切れ
やけになってしまった。
少し食べ過ぎてもストップをかけるべき。
もう今日はとことん食べちゃえなんてアホすぎる。
何事にも遅すぎることはない
チリビーフ缶フード 1/2
食パン3切れ
サラダ
りんごケーキ3切れ
夜
チリビーフ缶フード 1/2
食パン7切れプラスピーナッツバター
オレンジ
牛乳1杯
ミューズリー300グラム
ケーキ1切れ
やけになってしまった。
少し食べ過ぎてもストップをかけるべき。
もう今日はとことん食べちゃえなんてアホすぎる。
何事にも遅すぎることはない
396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/23(金) 14:10:43 ID:BQXzXedT
パン好きなおさないとやばいね
397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/23(金) 14:45:27 ID:SinCG8Cs
パスタ好きもやばいよ。
生クリームたっぷりカルボナーラ、パスタ３００g完食。
美味しかったけど、後悔
生クリームたっぷりカルボナーラ、パスタ３００g完食。
美味しかったけど、後悔
398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/23(金) 15:38:11 ID:b55U0oxV
↑後悔するくらいなら食うな！
馬鹿めが
馬鹿めが
399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/23(金) 16:02:55 ID:Nfs6KQV8
300gて。
後悔とかそういうレベルじゃないかと。
後悔とかそういうレベルじゃないかと。
400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/23(金) 18:28:07 ID:TX3qY1+i
俺もダイエット前はパスタ300gくらいは食ってたな。
今考えると恐ろしい。
今考えると恐ろしい。
401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/23(金) 19:29:42 ID:igpfiXeF
茹でた状態で３００ｇだよね？
乾麺３００ｇじゃないよねさすがに…
乾麺３００ｇじゃないよねさすがに…
402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/23(金) 19:37:09 ID:jowI/3aW
ゆでたパスタをわざわざ量る奴はいないべ
403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/23(金) 19:47:22 ID:cR50guTI
パスタの麺は茹でると約2.5倍の重さになる
スパゲッティー乾き100g 378kcal
スパゲッティー茹で100g 149kcal
乾麺300gだったら900g1000kcal
例）たらこスパ王は約180g 416kcal
スパゲッティー乾き100g 378kcal
スパゲッティー茹で100g 149kcal
乾麺300gだったら900g1000kcal
例）たらこスパ王は約180g 416kcal
404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/23(金) 19:50:24 ID:cR50guTI
おっと途中送信
つまるところ乾麺300gはスパ王約5個分に相当
そんなにはさすがに食べられ・・・
食べられそうだ俺なら（´・ω・`）
つまるところ乾麺300gはスパ王約5個分に相当
そんなにはさすがに食べられ・・・
食べられそうだ俺なら（´・ω・`）
405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/23(金) 22:23:02 ID:xvB/Cz1S
すごく疑問なんだが、食っちゃう以前にまず「買う」というプロセスが発生するよね。
買い物をちょっと工夫したほうがいいと思うよ。
デブが菓子買うの恥ずかしいと思い込むとかさ。
買ってすぐ食えるわけじゃないから、ある程度理性を働かせることできるはず。
買い物をちょっと工夫したほうがいいと思うよ。
デブが菓子買うの恥ずかしいと思い込むとかさ。
買ってすぐ食えるわけじゃないから、ある程度理性を働かせることできるはず。
406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/23(金) 22:27:04 ID:BQXzXedT
実家に帰ると太る原因はまさに↑だ・・・orz
一人ぐらしだと平気で10kg減るのに・・・
一人ぐらしだと平気で10kg減るのに・・・
407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/23(金) 23:42:46 ID:+JxmFOZd
いま友達が来てる
この時間なのに冷やし中華二人前食べてしもた
明日いつもよりキツメの運動しなくては
この時間なのに冷やし中華二人前食べてしもた
明日いつもよりキツメの運動しなくては
408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/24(土) 01:25:56 ID:nWVN2qcJ
夜遅くに、そして飲んでるとやらかしちゃうよね。
たま～にだけど、インスタントラーメン食ってヤバって思っているのに、
替え玉代わりにソーメン2束残り汁に投入しちゃったり、、、
たま～にだけど、インスタントラーメン食ってヤバって思っているのに、
替え玉代わりにソーメン2束残り汁に投入しちゃったり、、、
409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/24(土) 05:38:56 ID:jmce6Wql
とうもろこし美味かった
410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/24(土) 06:00:31 ID:1os05sDA
パスタ３００ｇがどれぐらいなのかピンと来なかったので
買い置きしてあるパスタの袋を見てビックリした。
かなり大きめの一袋が３００ｇなんだな。
このパスタは一人前ずつに束になってるんだけど、これが５０ｇ。
６皿分じゃねーかよキチガイブタ野郎！！>>397
買い置きしてあるパスタの袋を見てビックリした。
かなり大きめの一袋が３００ｇなんだな。
このパスタは一人前ずつに束になってるんだけど、これが５０ｇ。
６皿分じゃねーかよキチガイブタ野郎！！>>397
411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/24(土) 08:19:12 ID:Qwv1LDOz
412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/24(土) 09:24:15 ID:lUYQTa3N
キチガイ豚野郎！
413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/24(土) 11:00:37 ID:bzs9ePid
パスタ50gはないわ
普通は80g～100g
普通は80g～100g
414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/24(土) 11:45:26 ID:H8LmMDBw
本当に300乾麺で食べる奴はいる パスタ ピザスレで重さの議論はすさまじかったw
500ｇをソース3つで食べるとか 証拠見せろと言われてそいつは写真upしてたな
皿では食べられないからざるから食べていたようだ すごい量だぜw
500ｇをソース3つで食べるとか 証拠見せろと言われてそいつは写真upしてたな
皿では食べられないからざるから食べていたようだ すごい量だぜw
415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/24(土) 15:38:06 ID:SC1/v1kY
えーと、一人パーティってことか
ざるパスタか…
ざるパスタか…
>>413
もう一度パスタの袋を見直してみたら「1/2人前（５０ｇ）×６束」って書いてあった。
>>397 を勝手な思い込みで罵倒なんかしてほんとにすまなかったと心から反省すると共に
つつしんで訂正させてもらいます。
３皿も食ってんじゃネーよ！！！>>397ヘンタイブタ野郎！！！！
もう一度パスタの袋を見直してみたら「1/2人前（５０ｇ）×６束」って書いてあった。
>>397 を勝手な思い込みで罵倒なんかしてほんとにすまなかったと心から反省すると共に
つつしんで訂正させてもらいます。
３皿も食ってんじゃネーよ！！！>>397ヘンタイブタ野郎！！！！
417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/24(土) 16:57:06 ID:LCnAKQNF
パスタ300gなんて余裕でいけるでしょ
体重55kgくらいあった頃はむしろ300gないと満足できなかった
今でも食べろと言われたら食べれる
怖いからやんないけど
体重55kgくらいあった頃はむしろ300gないと満足できなかった
今でも食べろと言われたら食べれる
怖いからやんないけど
418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/24(土) 17:29:51 ID:VEI/eXs9
米と違ってスパゲッティ乾麺300gは結構余裕ですよ。
でもイタリアンは基本的にオリーブオイル(大量の油)+小麦粉(炭水化物)+チーズ(脂質)だからめちゃめちゃ太るよ。
パスタやピザなんてデブ食の代表的メニューじゃん。
油なんて1mlで約6Kカロリーもある、だいたい1人前(乾麺100～150g)のペペロンチーノでオリーブオイルを35ml～45ml使うから油だけで210～270Kカロリーもある。
でもイタリアンは基本的にオリーブオイル(大量の油)+小麦粉(炭水化物)+チーズ(脂質)だからめちゃめちゃ太るよ。
パスタやピザなんてデブ食の代表的メニューじゃん。
油なんて1mlで約6Kカロリーもある、だいたい1人前(乾麺100～150g)のペペロンチーノでオリーブオイルを35ml～45ml使うから油だけで210～270Kカロリーもある。
419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/24(土) 19:02:42 ID:SUKHC0Mm
パスタが主食のためにイタリアの既婚中年女性が例外無く
ぶくぶく太った醜いメスブタだって事は昔から世界中の常識なんだよね。
ぶくぶく太った醜いメスブタだって事は昔から世界中の常識なんだよね。
420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/24(土) 23:40:00 ID:Eu1i2kv6
パスタがどうとかいつまで言ってんだよ
ドカ食いの報告が全然ないじゃん
ドカ食いの報告が全然ないじゃん
421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/25(日) 01:28:27 ID:yLYkRV8q
昨日はパスタを３００グラム茹でて食べました
422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/25(日) 09:28:51 ID:Gq5BlTIy
昨日
グレープフルーツ 0.5個
コロッケ 0.5個
冷やしうどん 0.5杯
トルティーヤ0.5個
おにぎり一口
甘系のパン1.5個
ジュース200cc
ひじき 10口
ご飯 一杯
豆腐サラダ ５口
チキン ２口
朝500gの増量・・・
今から泳ぎに行ってくる・・・
グレープフルーツ 0.5個
コロッケ 0.5個
冷やしうどん 0.5杯
トルティーヤ0.5個
おにぎり一口
甘系のパン1.5個
ジュース200cc
ひじき 10口
ご飯 一杯
豆腐サラダ ５口
チキン ２口
朝500gの増量・・・
今から泳ぎに行ってくる・・・
423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/25(日) 09:32:32 ID:MAWcOZw9
チャーシューメン、餃子、焼きもつ、野菜炒め、アイスで夜に2000kcalぐらい食べちゃった
朝、昼を400kcalで抑えてたのが救い
朝、昼を400kcalで抑えてたのが救い
424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/25(日) 10:41:13 ID:hTie0q6y
朝から
ちくわ三本
コーンスープ
豆腐一丁
カロリーハーフカレー半分
やばいってやばいってやばいって
ちくわ三本
コーンスープ
豆腐一丁
カロリーハーフカレー半分
やばいってやばいってやばいって
425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/25(日) 14:54:23 ID:EKm8A9WZ
今日寿司で2000kcal取ったけど俺より上回る>>423のおかげで心が救われたぜ
朝はなしで夜はプロテインだけの予定
朝はなしで夜はプロテインだけの予定
426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/25(日) 15:37:25 ID:yLYkRV8q
>>425
寿司ってどれぐらい食べたら2000kcalになるんだ？
寿司ってどれぐらい食べたら2000kcalになるんだ？
427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/25(日) 15:39:37 ID:HDedtd/F
1貫120kcalぐらいかな
1皿240kcal
約8皿
1皿240kcal
約8皿
428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/25(日) 15:42:19 ID:kkSW/UZq
今日の昼
唐揚げ弁当大盛り２つ
じゃんぼ肉しゅうまい３０個
ポテサラどんぶり大盛り
どんべい１個
やきそば一平ちゃん大盛り１個
マックのメガマック１個
マックのポテトＬ１個
そうめん５束
ビッグチキンカツ２枚
みそしる２杯
ウズラ卵の揚げたやつ４０個くらい
ロールちゃんバニラ４個
ポテチビッグパック１袋
かりんとう１袋
ハバネロ３袋
みかんシロップ漬けの缶詰め３個
ぼたもち４つ
バナナ７本
ポッキー１箱
キムチ１袋
冷凍ハンバーグ１０個
やってしまったぜｏｒｚ
唐揚げ弁当大盛り２つ
じゃんぼ肉しゅうまい３０個
ポテサラどんぶり大盛り
どんべい１個
やきそば一平ちゃん大盛り１個
マックのメガマック１個
マックのポテトＬ１個
そうめん５束
ビッグチキンカツ２枚
みそしる２杯
ウズラ卵の揚げたやつ４０個くらい
ロールちゃんバニラ４個
ポテチビッグパック１袋
かりんとう１袋
ハバネロ３袋
みかんシロップ漬けの缶詰め３個
ぼたもち４つ
バナナ７本
ポッキー１箱
キムチ１袋
冷凍ハンバーグ１０個
やってしまったぜｏｒｚ
429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/25(日) 15:55:17 ID:yLYkRV8q
430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/25(日) 16:01:00 ID:GroDbbIQ
431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/25(日) 16:05:16 ID:GroDbbIQ
432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/25(日) 16:20:07 ID:EKm8A9WZ
433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/25(日) 16:21:58 ID:yLYkRV8q
434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/25(日) 16:23:23 ID:yLYkRV8q
435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/25(日) 16:42:18 ID:IcPLgNK5
朝と昼でスイカ一玉食べてしまった
明日体重計乗るのが怖い
明日体重計乗るのが怖い
436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/25(日) 16:46:02 ID:GL0q4iLm
若い男なら８皿とか太ってなくても普通に食ってるの見るな。
良質なタンパクも多いし、パスタなんかよりよっぽどいいんじゃないですか。
一日程度であればの話だけど。
良質なタンパクも多いし、パスタなんかよりよっぽどいいんじゃないですか。
一日程度であればの話だけど。
437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/25(日) 16:46:08 ID:EKm8A9WZ
全国の運動部のみなさん基地外扱いクソワロタ
心療内科で治療をお勧めされるそうですｗ
心療内科で治療をお勧めされるそうですｗ
438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/25(日) 16:53:20 ID:MgQ6e4EC
はーい！
以下、ダイエット板名物煽り合戦がはっじまーるよー（＾o＾）／
以下、ダイエット板名物煽り合戦がはっじまーるよー（＾o＾）／
439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/25(日) 17:06:18 ID:1+wBNbqJ
440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/25(日) 17:23:52 ID:56ks1wR6
寿司8皿って事は16個かな。
スーパーで売ってるの2パックぐらいだとすると
1200cal～1400ぐらいだろ。ネタだろうけどな
スーパーで売ってるの2パックぐらいだとすると
1200cal～1400ぐらいだろ。ネタだろうけどな
441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/25(日) 17:27:00 ID:EUOomDrp
朝 アイス（２２５）食パン（6枚きり）１枚 野菜ジュース おから餅
昼 手巻きすし（２５０）みぞれ練乳金時（１５５）チロルチョコ2個（９０） クッキー2枚
夕 炒飯 みぞれ練乳金時（１５５）檸檬かき氷（８３）あさりのお味噌汁 クリーム玄米ブラン（３６０）
夜と朝ウォーキングしてきます・・・
昼 手巻きすし（２５０）みぞれ練乳金時（１５５）チロルチョコ2個（９０） クッキー2枚
夕 炒飯 みぞれ練乳金時（１５５）檸檬かき氷（８３）あさりのお味噌汁 クリーム玄米ブラン（３６０）
夜と朝ウォーキングしてきます・・・
442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/25(日) 17:28:46 ID:HDedtd/F
443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/25(日) 17:35:11 ID:GroDbbIQ
↑そんなにねーよ
馬鹿めが
馬鹿めが
444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/25(日) 17:36:24 ID:GroDbbIQ
445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/25(日) 17:41:00 ID:Gq5BlTIy
フルーツの糖は、ちょっと運動動かせば消費されやすいからね
446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/25(日) 19:45:00 ID:+SVMYCS6
さっきダイエット前の最後の過食しました。
前日まで食事制限してたからたいしたリバウンドはないと思う（まだ体に取り込まれてないはず。明日のカロリー消費で体重戻るはずです）。
おにぎり３つにｺｰﾝﾏﾖﾊﾟﾝ、チョコ二枚一箱、缶コーヒー2缶、小さいカフェオレ２パック、ケーキ、エクレア、つくね一本、コロッケ一個。もとから半ｶｼｮと半ｷｮｼﾖをよい感じで繰り返して体重調整してました。
いまは健康なガリになりたい。
前日まで食事制限してたからたいしたリバウンドはないと思う（まだ体に取り込まれてないはず。明日のカロリー消費で体重戻るはずです）。
おにぎり３つにｺｰﾝﾏﾖﾊﾟﾝ、チョコ二枚一箱、缶コーヒー2缶、小さいカフェオレ２パック、ケーキ、エクレア、つくね一本、コロッケ一個。もとから半ｶｼｮと半ｷｮｼﾖをよい感じで繰り返して体重調整してました。
いまは健康なガリになりたい。
447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/25(日) 21:51:41 ID:91Kz89qF
回転寿司１皿で200も300もカロリーあるわけ無いってちょっと考えればわかるだろうに。
448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/26(月) 05:54:23 ID:7B8AdsOk
回転寿司なら20皿はいけますけど
449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/26(月) 08:30:39 ID:k18BPu+L
450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/26(月) 09:40:13 ID:bvsFakVj
>>448
別に運動部でもなんでもないけど同じくノ
別に運動部でもなんでもないけど同じくノ
451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/26(月) 11:52:24 ID:CQJEUan5
>>441 アイス系ばっかじゃないの！内臓冷えて具合悪くなうよ
452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/26(月) 12:49:35 ID:wAhV5gmE
ドカ食いしても、最近、なんかあんまり体重が増えない。
猛暑だからかな。
猛暑だからかな。
453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/26(月) 15:12:52 ID:bvsFakVj
当たり前だが1日くらいだったらそこまで体重変化しない
常盤えりかみたいにめちゃくちゃなドカ食いなら別だが
1日断食しても体重があまり変わらないのと一緒だ
常盤えりかみたいにめちゃくちゃなドカ食いなら別だが
1日断食しても体重があまり変わらないのと一緒だ
454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/26(月) 21:41:53 ID:A4h3+zDv
今日は１３００キロカロリーも食べてしまいました。
反省です。
明日は５００キロカロリー以下にします。
反省です。
明日は５００キロカロリー以下にします。
455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/26(月) 21:53:33 ID:N9xqi4OK
一日に1300kcalとかにしたら
自分の場合はスルスル体重が落ちてしまう
1日2300kcal程度で体重を維持してる
1300kcalで体重が増えるとか信じられない・・・
よっぽど痩せてるか身長が低いかどちらかかな
自分はドカしたと感じるのは4000kcal越えかな
自分の場合はスルスル体重が落ちてしまう
1日2300kcal程度で体重を維持してる
1300kcalで体重が増えるとか信じられない・・・
よっぽど痩せてるか身長が低いかどちらかかな
自分はドカしたと感じるのは4000kcal越えかな
456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/26(月) 21:56:58 ID:FlHEggUY
普段どんだけ動いてねーんだよ。
457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/26(月) 21:57:22 ID:LC1iSkjl
釣りだろ
それか、わざわざ太りたくてしょうがない人か
それか、わざわざ太りたくてしょうがない人か
458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/26(月) 23:21:20 ID:OSaLvuXI
アイス2個とケーキ1個にうな重・・・
459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/26(月) 23:36:52 ID:bKa29owf
うな重うめｗｗｗｗｗ
460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/27(火) 02:44:16 ID:H4Azz/uH
今年に入ってから、機会がなくてまだうな重食べれてないよ
そろそろ食べたいなあ
そろそろ食べたいなあ
461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/27(火) 04:03:37 ID:0bMhxKWw
俺今日の昼飯に4000円の鰻重食べに行くんだ・・・。
462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/28(水) 17:35:35 ID:S7GK8D5M
朝
アイスコーヒー
食パン、炒り卵、ベーコン
昼
アイスコーヒー
カップめん
冷奴
15時
コーラ500ml
ミスドのオールドファッション
今夜何食べよう
アイスコーヒー
食パン、炒り卵、ベーコン
昼
アイスコーヒー
カップめん
冷奴
15時
コーラ500ml
ミスドのオールドファッション
今夜何食べよう
463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/29(木) 08:39:31 ID:TV1m6FJ6
焼肉食べ放題で
バラ、カルビ、中落ちカルビ、アカセンと
脂身が多い部分をかなり食べた
(肉ばかり乗せた皿で12皿分)
更にご飯3杯とカレーにまで手を出した
体重は4.8kg増えてたけど3日もすれば
元より減るので問題ないけど
ドカ食いする内容が脂身っての反省すべきだ
本日まだ昨日の肉が腹に残ってる状態で
更に顔もパンパンに浮腫んでる
バラ、カルビ、中落ちカルビ、アカセンと
脂身が多い部分をかなり食べた
(肉ばかり乗せた皿で12皿分)
更にご飯3杯とカレーにまで手を出した
体重は4.8kg増えてたけど3日もすれば
元より減るので問題ないけど
ドカ食いする内容が脂身っての反省すべきだ
本日まだ昨日の肉が腹に残ってる状態で
更に顔もパンパンに浮腫んでる
464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/29(木) 09:35:44 ID:U3VtQq/6
465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/29(木) 11:38:32 ID:R+r/aLRN
しょうみ体重が4.8kとか増えるわけじゃないのはわかってるけどその後のリカバリーで
元より落ちるとかリカバリー出来るって確信できるのはうらやましいなｗ
元の体重に戻るかどうか私は心配でドキドキするわｗｗｗ
あと>>463ここは反省スレだから一応反省汁ｗｗｗ
元より落ちるとかリカバリー出来るって確信できるのはうらやましいなｗ
元の体重に戻るかどうか私は心配でドキドキするわｗｗｗ
あと>>463ここは反省スレだから一応反省汁ｗｗｗ
466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/29(木) 15:07:55 ID:H83Ojs1o
467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/29(木) 19:42:54 ID:baaNAeb7
からあげ×６
ポテトサラダ200g
豆腐一丁
キムチ少し
マヨネーズ（からあげにつけた分）
カロリーどんくらいあるんだろ
はぁ
あああああああああああああああああああああ
あああああああああああああ
あああああああああああ
ポテトサラダ200g
豆腐一丁
キムチ少し
マヨネーズ（からあげにつけた分）
カロリーどんくらいあるんだろ
はぁ
あああああああああああああああああああああ
あああああああああああああ
あああああああああああ
468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/29(木) 23:09:41 ID:IYMoW5bT
油の多い食事にはゼニカルお勧めだよ
俺はもう手放せない
俺はもう手放せない
469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/29(木) 23:17:19 ID:6WRtCxo4
ダイエットに失敗してリバウンド。
何故なのか？ その理由を知っていますか？
リバウンドを繰り返すと、ますます太りやすい身体に
なっていってしまいます。
リバウンドの連鎖を食い止めるには、こうする！
ダイエット失敗、リバウンドの仕組みとは？
http://3050bill.seesaa.net/article/122808389.html
何故なのか？ その理由を知っていますか？
リバウンドを繰り返すと、ますます太りやすい身体に
なっていってしまいます。
リバウンドの連鎖を食い止めるには、こうする！
ダイエット失敗、リバウンドの仕組みとは？
http://3050bill.seesaa.net/article/122808389.html
470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/29(木) 23:55:07 ID:S4skWQol
>>466
オマエも人のことは言えないぞ。
オマエも人のことは言えないぞ。
471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/30(金) 00:05:37 ID:BKKXrZER
472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/30(金) 00:21:05 ID:+P1A3VW0
好きなものを食わずにガマンして長生きするのと、
好きなものをいっぱい食べて早死するのはどっちがいいと思ってるわけ？
好きなものをいっぱい食べて早死するのはどっちがいいと思ってるわけ？
473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/30(金) 00:38:14 ID:tFs/xROi
↑長生きに決まってんじゃねーか
オマエが違うならば今直ぐ逝く覚悟はあるのか？
オマエが違うならば今直ぐ逝く覚悟はあるのか？
474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/30(金) 06:12:53 ID:O96rMvvP
475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/30(金) 07:14:43 ID:tFs/xROi
↑ようは人間は一日でも永く生きたいものだってことだ。
476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/30(金) 10:09:44 ID:R+cx/8G9
昨日カレーを作りすぎてしまい、すごい量食べてしまった。
今朝は一晩置いたカレーを完食。
カレーって食欲増進するし早食いになっちゃうし、
作るときはどうしてもたくさんになってしまうから、
日本風のカレーにしろインドカレーにしろ、
ダイエット中は作らない方がいいね。
今朝は一晩置いたカレーを完食。
カレーって食欲増進するし早食いになっちゃうし、
作るときはどうしてもたくさんになってしまうから、
日本風のカレーにしろインドカレーにしろ、
ダイエット中は作らない方がいいね。
477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/30(金) 11:53:48 ID:2gn70ZTO
>>472 好きなものを食べて早死にした方がいい
人間の3大欲求だろう
病気になり甘いものだめ、油物だめ、酒だめ。
食べられるものと言ったら野菜、すこしの炭水化物 そんなんで生きてて楽しいわけがない
親戚を見ていて可哀想になる
人間の3大欲求だろう
病気になり甘いものだめ、油物だめ、酒だめ。
食べられるものと言ったら野菜、すこしの炭水化物 そんなんで生きてて楽しいわけがない
親戚を見ていて可哀想になる
478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/30(金) 12:24:30 ID:AMBce7sp
479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/30(金) 13:56:06 ID:s130zgQT
昼飯
ウインナー２本(100カロリー)
カップ焼きそば(550カロリー)
ミルクティー(50カロリー)
とうもろこし(150カロリー)
焼きそば食うんじゃなかった
食べていて別に美味しく感じないのに完食
お腹いっぱい
ウインナー２本(100カロリー)
カップ焼きそば(550カロリー)
ミルクティー(50カロリー)
とうもろこし(150カロリー)
焼きそば食うんじゃなかった
食べていて別に美味しく感じないのに完食
お腹いっぱい
480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/30(金) 14:42:33 ID:s130zgQT
連レスすまん。
カップ焼きそば550カロリー消費しようと今ウォーキングマシーンに時速５キロで乗ってる。
速い。辛い。
１時間で190カロリー消費か･･･約三時間orz
なんで食ったんだろう･･･うわあああああああああ
カップ焼きそば550カロリー消費しようと今ウォーキングマシーンに時速５キロで乗ってる。
速い。辛い。
１時間で190カロリー消費か･･･約三時間orz
なんで食ったんだろう･･･うわあああああああああ
481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/30(金) 21:50:40 ID:9EH15XV9
今日たべたもの
ご飯２００グラム
にらともやしと豆腐の炒め物
もやしと豆腐の味噌汁
ガリガリ君ソーダ
ベーコンと卵の総菜パン
プリングルス１０枚くらい
うまい棒１本
菓子パン２分の１個
抹茶ミルキー ６個
桃１個
アボカド少し
いままで夏バテで食欲なかったのに、回復したとたんにお腹へって
しょうがない！！
ご飯２００グラム
にらともやしと豆腐の炒め物
もやしと豆腐の味噌汁
ガリガリ君ソーダ
ベーコンと卵の総菜パン
プリングルス１０枚くらい
うまい棒１本
菓子パン２分の１個
抹茶ミルキー ６個
桃１個
アボカド少し
いままで夏バテで食欲なかったのに、回復したとたんにお腹へって
しょうがない！！
482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/30(金) 21:58:19 ID:yltScVu0
夜9時以降に、あん団子三本とチョコ蒸パン少し食べてしまった。
夕方スーパーで、レアチーズプリンとチョコプリン２個で300円で
かなり迷ったけど、買ってたら今頃食べてたから我慢してよかった。
夕方スーパーで、レアチーズプリンとチョコプリン２個で300円で
かなり迷ったけど、買ってたら今頃食べてたから我慢してよかった。
483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/30(金) 22:04:20 ID:tFs/xROi
>>478
だから言っただろうが。
それって単に本能で行動しただけじゃんか。
あんたの母親が熟考した上で行動したわけでもなんでもねーじゃんか。
オマエって呆れた馬鹿だな。
でも俺の言っていること理解できねーだろなw
まったく低脳が多いからこの国は今の最悪の状態になったんだぜ。
だから言っただろうが。
それって単に本能で行動しただけじゃんか。
あんたの母親が熟考した上で行動したわけでもなんでもねーじゃんか。
オマエって呆れた馬鹿だな。
でも俺の言っていること理解できねーだろなw
まったく低脳が多いからこの国は今の最悪の状態になったんだぜ。
484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/30(金) 22:09:25 ID:oHc/gutO
>>483
病院抜け出して食うってことは
食いたいのを我慢して長生きするより
それが例え本能であったとしても
食べて早死にすることを選んだってことでしょ
長生きしたいと考える人なら食わない
今満足したら死んでも構わないって人が食う
病院抜け出して食うってことは
食いたいのを我慢して長生きするより
それが例え本能であったとしても
食べて早死にすることを選んだってことでしょ
長生きしたいと考える人なら食わない
今満足したら死んでも構わないって人が食う
485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/30(金) 22:14:29 ID:tFs/xROi
↑完全に違う。
糖尿病で明日死ぬほどならそもそも病院を抜け出せるわけがない。
まだまだ余裕がある証拠。
俺が言ったのは人生の「終末期」のことを言っただけだ。
おまえもガキ過ぎるぜ。
糖尿病で明日死ぬほどならそもそも病院を抜け出せるわけがない。
まだまだ余裕がある証拠。
俺が言ったのは人生の「終末期」のことを言っただけだ。
おまえもガキ過ぎるぜ。
486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/30(金) 22:17:05 ID:ioxNVQB9
あ
487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/30(金) 22:17:38 ID:S9eEy1L7
コフフ
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/30(金) 22:19:55 ID:tFs/xROi
なんか馬鹿が多いみたいだからあえてまたコメントしておく。
おまえのたちの肉親で病気で死んだ人いるか？
いたとしたら俺の言っていることは絶対に理解できるはず。
いないならば解からないくせにあまり達観したカキコは控えた方が良いな。
おまえのたちの肉親で病気で死んだ人いるか？
いたとしたら俺の言っていることは絶対に理解できるはず。
いないならば解からないくせにあまり達観したカキコは控えた方が良いな。
489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/30(金) 22:22:19 ID:oHc/gutO
良く分からんな
長生きしたい奴は今がキツくても医者の忠告は聞く
今が良ければ長生きしなくても良いって人は忠告を無視する
結局はこの2択でしょ
忠告を聞かずに長生きしたい
ってのは誰もが思うことだとは思うけど
長生きしたい奴は今がキツくても医者の忠告は聞く
今が良ければ長生きしなくても良いって人は忠告を無視する
結局はこの2択でしょ
忠告を聞かずに長生きしたい
ってのは誰もが思うことだとは思うけど
490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/30(金) 22:25:13 ID:tFs/xROi
↑良く解からないのならばコメントすんじゃねーっていってんだよ。
前にも書いたがならば明日死ぬ覚悟があるならそれは理解できる。
だがな、最期は無駄な抵抗するもんなんだよ。おまえだってな。これは絶対に。
そうでないならば、明日生きる意味すら無いだろうが。
これでも解からないのか？
前にも書いたがならば明日死ぬ覚悟があるならそれは理解できる。
だがな、最期は無駄な抵抗するもんなんだよ。おまえだってな。これは絶対に。
そうでないならば、明日生きる意味すら無いだろうが。
これでも解からないのか？
491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/30(金) 22:31:30 ID:tFs/xROi
>>489
そもそもオマエは大いに勘違いしている。
医者の忠告が正しいと思っていること。
これは改めた方が絶対にいいぜ。
病院なんて所詮金儲け。医者なんて経営者の奴隷。
自分で判断しないと大変なことになるぜ。
少しは自分で考えて物事を判断するトレーニングをした方が身のためだ。
ダイエットなんかしている時間は皆無だぜ。
おまえはどうにも人の意見に同調する馬鹿らしいから。
そもそもオマエは大いに勘違いしている。
医者の忠告が正しいと思っていること。
これは改めた方が絶対にいいぜ。
病院なんて所詮金儲け。医者なんて経営者の奴隷。
自分で判断しないと大変なことになるぜ。
少しは自分で考えて物事を判断するトレーニングをした方が身のためだ。
ダイエットなんかしている時間は皆無だぜ。
おまえはどうにも人の意見に同調する馬鹿らしいから。
492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/30(金) 22:38:05 ID:oHc/gutO
>>490
あなたの言いたい事が全く分からんｗ
長生きしたく無い奴は今が苦しくても未来の為に頑張る
長生きしなくても良い奴は今が良ければ全て良し
結局はこの2択しかない
理想は今が良くて長生きもしたいだが
そんな都合の良い選択肢はない
糖尿病ってのはそういう状況でしょ
あなたの言いたい事が全く分からんｗ
長生きしたく無い奴は今が苦しくても未来の為に頑張る
長生きしなくても良い奴は今が良ければ全て良し
結局はこの2択しかない
理想は今が良くて長生きもしたいだが
そんな都合の良い選択肢はない
糖尿病ってのはそういう状況でしょ
493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/30(金) 22:47:34 ID:L8BZfBde
はいはい、スレ違いですよ。
お帰り下さい。
スイカ一玉。
食えた自分が怖い
お帰り下さい。
スイカ一玉。
食えた自分が怖い
494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/30(金) 22:58:10 ID:ql7S7WTR
ひさしぶりにやってしまた…
枝豆300ｇ
フライドチキン1個
水まんじゅう３つ
ポップコーン1袋
チョコ菓子1袋
あんドーナツ1個
イカフライ1袋
アイス1個
オレオ1袋
チューハイ４缶
改めて書くと引くorz
明日は飲み会だけどそれ以外は食わない
あとは運動して調整しなきゃな…
枝豆300ｇ
フライドチキン1個
水まんじゅう３つ
ポップコーン1袋
チョコ菓子1袋
あんドーナツ1個
イカフライ1袋
アイス1個
オレオ1袋
チューハイ４缶
改めて書くと引くorz
明日は飲み会だけどそれ以外は食わない
あとは運動して調整しなきゃな…
495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/30(金) 23:11:15 ID:ysKy6Azc
頭の悪いｺﾌばっかりだなｗ
496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/30(金) 23:24:01 ID:OgCyUqR3
米とか肉とかは別にいいんだけどさ。
揚げ物やお菓子やアイスを食ってて痩せたいとか言ってるデブって本当に馬鹿なの？死ぬの？
間食やめて三食適切な量を食べれば太りようがないんだけど。
それでも腹が減って間食してしまう奴は精神的におかしいから病院いって治療したほうがいい。
揚げ物やお菓子やアイスを食ってて痩せたいとか言ってるデブって本当に馬鹿なの？死ぬの？
間食やめて三食適切な量を食べれば太りようがないんだけど。
それでも腹が減って間食してしまう奴は精神的におかしいから病院いって治療したほうがいい。
497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/30(金) 23:40:43 ID:No4viP6v
同意。
けっこうテキトーに食事制限して２ヶ月で体重１０％落としたけど、
油系だけは絶対食わないわ。
買いさえしなければ食いようが無いってことを知るべし。
食費も半分になったし一石二鳥ですわ。
けっこうテキトーに食事制限して２ヶ月で体重１０％落としたけど、
油系だけは絶対食わないわ。
買いさえしなければ食いようが無いってことを知るべし。
食費も半分になったし一石二鳥ですわ。
498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/31(土) 00:00:26 ID:OgCyUqR3
油=カロリー=太るって考えればいいんだよ、油は即太る。
油は物にもよるけど1ml=約6Kcalもある。
ちなみに世界一の肥満大国アメリカではどんな料理でも最後に揚げる、とにかく脂質と炭水化物が大好き。
デブ=揚げ物が好き、コンビニの入り口でフライドチキンを貪り食ってるのもデブしか見たことない。
油は物にもよるけど1ml=約6Kcalもある。
ちなみに世界一の肥満大国アメリカではどんな料理でも最後に揚げる、とにかく脂質と炭水化物が大好き。
デブ=揚げ物が好き、コンビニの入り口でフライドチキンを貪り食ってるのもデブしか見たことない。
499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/31(土) 00:43:48 ID:TYZL3ZNK
カツ丼大盛と味噌汁くってしまった
衣と肉に卵とツユがしみこんで、
それをご飯と一緒に口の中にガツガツ入れて最高に上手かった
衣と肉に卵とツユがしみこんで、
それをご飯と一緒に口の中にガツガツ入れて最高に上手かった
500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/31(土) 01:04:56 ID:F/I3uCGS
はらへった
501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/31(土) 01:12:21 ID:NtHuu0wu
502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/31(土) 06:43:50 ID:21Qd2V3m
503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/31(土) 14:36:31 ID:qUQ8ytJp
酢ダコ太いの２本（４００グラムくらい）一気に食べちゃった。
生ものだからそこまでカロリーないかな？お腹ふくれて気持ち悪い・
生ものだからそこまでカロリーないかな？お腹ふくれて気持ち悪い・
504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/31(土) 18:12:33 ID:6PMXBv/i
MOWクリーミーチーズ2個
MOW白桃2個
MOWクリーミーミルク2個
スニッカーズ2本
リッツチーズサンド1袋
クリームドーナツ1個
はちみつメロンパン1個
はちみつレモンパン1個
チーズ蒸パン1個
オールレーズン1袋
チロルチョコ10個
コーヒーゼリー1個
シュークリーム3個
ロールちゃん2本
ホットドッグ1個
たまごサンド2個
バームクーへン3個
バタートースト6枚
グミ1袋
うぅ・・・
MOW白桃2個
MOWクリーミーミルク2個
スニッカーズ2本
リッツチーズサンド1袋
クリームドーナツ1個
はちみつメロンパン1個
はちみつレモンパン1個
チーズ蒸パン1個
オールレーズン1袋
チロルチョコ10個
コーヒーゼリー1個
シュークリーム3個
ロールちゃん2本
ホットドッグ1個
たまごサンド2個
バームクーへン3個
バタートースト6枚
グミ1袋
うぅ・・・
505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/31(土) 18:32:26 ID:21Qd2V3m
マジで過食症だよ。
病院に行かないと死ぬかも。
病院に行かないと死ぬかも。
506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/31(土) 18:35:43 ID:edhzpO2M
てゆうか、ダイエットをしていないヤツよりダイエットしているヤツがそれ以上食うのって何なんだ？
要は食い過ぎるからデブになるってことだろが。
まったくデブで独りよがりだぜ。
要は食い過ぎるからデブになるってことだろが。
まったくデブで独りよがりだぜ。
507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/31(土) 21:10:39 ID:21Qd2V3m
２ちゃんでは一行ごとに空白行を入れる奴はマナー違反のバカという認識で
何を書いても説得力、ゼロ
何を書いても説得力、ゼロ
508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/31(土) 22:50:20 ID:OHgILvCO
ミクシにも一行ごと空けてうざい女いるけどそいつもデブだわｗ
デブって無意識に間隔空けるクセが付いてるんだな
デブって無意識に間隔空けるクセが付いてるんだな
509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/31(土) 22:53:20 ID:MmU/puUS
ｱﾀｼデブだけど、いつもかなり詰めて書くけど？
510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/31(土) 22:56:01 ID:OHgILvCO
いや十分空いてるよ？
511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/31(土) 23:02:33 ID:21Qd2V3m
512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/31(土) 23:09:55 ID:MmU/puUS
低能乙
513 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/08/01(日) 05:42:42 ID:xdGUmV2m
>>506
その通りだよ。
ダイエットすればするほどﾄﾞｶ過食症になって、太るんだよ。
ダイエットは太るんだよね。
ダイエットしないで痩せるしかないよね。
つまりライフスタイルの改善であって、ドカ食い衝動が出るほどの
きつい食事制限は結局太るってこと。
このｽﾚは過食異常者の集まり。
なぜならダイエットし過ぎで食事制限のやりすぎだから。反動で太る。
その通りだよ。
ダイエットすればするほどﾄﾞｶ過食症になって、太るんだよ。
ダイエットは太るんだよね。
ダイエットしないで痩せるしかないよね。
つまりライフスタイルの改善であって、ドカ食い衝動が出るほどの
きつい食事制限は結局太るってこと。
このｽﾚは過食異常者の集まり。
なぜならダイエットし過ぎで食事制限のやりすぎだから。反動で太る。
514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/01(日) 06:10:23 ID:zl3KPeQm
と、ブタによる自作自演の自己紹介でした
515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/01(日) 07:42:29 ID:zvm/S5Qx
朝起きておなかすいて冷蔵庫に入ってたひれかつ弁当食べてしまった
なんでこんなの買っておくんだよう同居人
日曜だし今からサイクリングとかすれば消費できるかなあ
なんでこんなの買っておくんだよう同居人
日曜だし今からサイクリングとかすれば消費できるかなあ
516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/01(日) 07:50:29 ID:zl3KPeQm
>>515
だいたい３時間ぐらい走ればチャラだな。
だいたい３時間ぐらい走ればチャラだな。
517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/01(日) 07:51:38 ID:+G94pd2T
天下一品のこってりラーメン一杯
天津飯を半分
チキン南蛮
を食べてきてしまったので体重増加。
あーあ。
天津飯を半分
チキン南蛮
を食べてきてしまったので体重増加。
あーあ。
518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/01(日) 09:39:53 ID:lqjBI6ty
ダイエット板でありがちなこと
デブがデブを叩く
デブがデブを叩く
519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/01(日) 10:20:58 ID:MZdEzkEr
と、思うのはデブの浅知恵、逆恨み。
実際にはダイエットに成功した人間がダイエット途中の人に
あえてキツイ言葉を浴びせてモチベーションを上げさせ
成功に導こうとしてる場合がほとんどなんだよ。
実際にはダイエットに成功した人間がダイエット途中の人に
あえてキツイ言葉を浴びせてモチベーションを上げさせ
成功に導こうとしてる場合がほとんどなんだよ。
520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/01(日) 10:55:02 ID:IsvCbhYB
上の奴らは明らかにそんな高尚なことじゃないだろwww
ただ叩いて自分のストレス発散してる奴もいると思われ
ただ叩いて自分のストレス発散してる奴もいると思われ
521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/01(日) 10:59:34 ID:DvslnOck
反省するスレだから言うけど、カロリーよりも気をつけるべきなのは脂質だよ。
ミスドの成分表を見るとドーナッツ1個で約10～30gもの脂質の量なんだよ、1日に摂取しても良い脂質の量は約40～50g(350Kcal～450Kcal)、しかも脂質も5種類ほど違いがありそれぞれ食材によって摂取できる脂質の種類も違う。
よって摂るべき脂質の種類や量も違う、魚の脂質はどれだけを食べてもヘルシーなんてのは真っ赤な嘘。
統計や数字という裏付けのあるソースを調べていくと、10年前と比べて女性の摂取カロリーは減っているにも関わらず肥満は増えている、特に30代女性。
この矛盾した結果の理由は脂質の摂り過ぎ、ピザを食べると太るという理由はこれ、1食だけしか食べなくても毎食ピザなら確実に肥満になる。
だからお菓子・駄菓子・洋菓子なんて以ての外、痩せたいなら3食食べていいからバランスの良い食事を適量食べるのが一番。
ミスドの成分表を見るとドーナッツ1個で約10～30gもの脂質の量なんだよ、1日に摂取しても良い脂質の量は約40～50g(350Kcal～450Kcal)、しかも脂質も5種類ほど違いがありそれぞれ食材によって摂取できる脂質の種類も違う。
よって摂るべき脂質の種類や量も違う、魚の脂質はどれだけを食べてもヘルシーなんてのは真っ赤な嘘。
統計や数字という裏付けのあるソースを調べていくと、10年前と比べて女性の摂取カロリーは減っているにも関わらず肥満は増えている、特に30代女性。
この矛盾した結果の理由は脂質の摂り過ぎ、ピザを食べると太るという理由はこれ、1食だけしか食べなくても毎食ピザなら確実に肥満になる。
だからお菓子・駄菓子・洋菓子なんて以ての外、痩せたいなら3食食べていいからバランスの良い食事を適量食べるのが一番。
522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/01(日) 11:11:34 ID:qPA3i+xL
昔、エルビスっていう超超有名なアメリカの歌手がいたんだけど
ものすごく太って若死にして、医者が発表した死因が
ドーナツの食い過ぎだった。
当時はまだ糖質とか脂質の摂りすぎが死を招くなんて考え方は一般的じゃなかった。
ものすごく太って若死にして、医者が発表した死因が
ドーナツの食い過ぎだった。
当時はまだ糖質とか脂質の摂りすぎが死を招くなんて考え方は一般的じゃなかった。
523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/01(日) 13:24:56 ID:SgqCPdXf
書き込んで叩かれたいマゾのスレなんだから適度に叩いてやった方がいい
524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/01(日) 15:31:58 ID:WQ34aDpL
朝はきつねうどん500カロリーとコロッケ180カロリー
昼はちらし寿司300カロリー
間食
アイス100カロリー
プリン90カロリー
レモンティー150カロリー
餡子のまんじゅう200カロリー
なんでこんなに間食。。。orz
暑いとアイスに手が伸びる
昼はちらし寿司300カロリー
間食
アイス100カロリー
プリン90カロリー
レモンティー150カロリー
餡子のまんじゅう200カロリー
なんでこんなに間食。。。orz
暑いとアイスに手が伸びる
525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/01(日) 15:57:34 ID:9cFL8oRF
焼き肉で一日２キロも太ってる…
これもどりますか？
これもどりますか？
526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/01(日) 16:22:44 ID:lqjBI6ty
>>525
常盤えりかみたいに食べたわけじゃないのなら一時的な体重増ですぐに戻るよ
常盤えりかみたいに食べたわけじゃないのなら一時的な体重増ですぐに戻るよ
527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/01(日) 17:30:30 ID:q25lX6qY
全然ドカじゃないような？
流石に>>540は「おおっ･･」と思ったが
朝・昼・おやつ・晩・夜食みたいに考えると、まあ、いけそうだよねｗ
今日は俺も久々にドカる。
買い物、買い物･･･揚げ物、揚げ物･･･
流石に>>540は「おおっ･･」と思ったが
朝・昼・おやつ・晩・夜食みたいに考えると、まあ、いけそうだよねｗ
今日は俺も久々にドカる。
買い物、買い物･･･揚げ物、揚げ物･･･
528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/01(日) 18:03:58 ID:+JOEpi5S
朝 野菜スープ １杯
十六穀米 半膳
豆腐ハンバーグ 小２個
麻婆豆腐 １/４人前
昼 野菜スープ １杯
魚肉ソーセージ 半分
ゼロカロゼリー １個
フルーツグラノーラ １袋 １３７カロリー
考えながら食べたつもりでも量が多い気がする・・
もう夜はキャベツのゆでたやつだけにする
十六穀米 半膳
豆腐ハンバーグ 小２個
麻婆豆腐 １/４人前
昼 野菜スープ １杯
魚肉ソーセージ 半分
ゼロカロゼリー １個
フルーツグラノーラ １袋 １３７カロリー
考えながら食べたつもりでも量が多い気がする・・
もう夜はキャベツのゆでたやつだけにする
529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/01(日) 18:17:21 ID:B3Z8hVSS
>>528
過食で死ねデブ
過食で死ねデブ
530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/01(日) 19:34:14 ID:L+WLqw9F
531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/02(月) 08:41:51 ID:zvEcukPr
532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/02(月) 09:06:57 ID:Ypf5KdPI
おつまみ彩々x5袋
辛ミックスx5袋
真いかこがねx2袋
ポテトチップス BIGBAG コンソメWパンチx1袋
ノンフライポテトスナック サラダ味x4袋
ダイエットケア 豆乳おからビスケットx4袋
天津甘栗 楽笑栗x1袋
フルーツグラノーラ+牛乳x2食
プレーンビスケットx2袋
アミノカルピスZERO
コカコーラZERO
ブレンディ０
辛ミックスx5袋
真いかこがねx2袋
ポテトチップス BIGBAG コンソメWパンチx1袋
ノンフライポテトスナック サラダ味x4袋
ダイエットケア 豆乳おからビスケットx4袋
天津甘栗 楽笑栗x1袋
フルーツグラノーラ+牛乳x2食
プレーンビスケットx2袋
アミノカルピスZERO
コカコーラZERO
ブレンディ０
533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/02(月) 09:11:21 ID:pmNE0Qr1
ポテチ食いたい
534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/02(月) 09:22:44 ID:GePdU+Wz
>>532
ソフトドリンクの0カロリーがいみねぇ
ソフトドリンクの0カロリーがいみねぇ
535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/02(月) 10:16:07 ID:vxR33iQy
糖類0と糖質0は違うということすら知らなさそう…。
あとこのスレのデブの共通点はやっぱり脂質の摂りすぎだね、揚げ物とお菓子を絶対に食べてる。
太るに決まってるでしょ…(；・∀・)
あとこのスレのデブの共通点はやっぱり脂質の摂りすぎだね、揚げ物とお菓子を絶対に食べてる。
太るに決まってるでしょ…(；・∀・)
536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/02(月) 10:29:23 ID:CEWMDI8z
この暑さに食欲が落ちないのがデブと過食症の証
537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/02(月) 23:48:23 ID:XhtKK+cy
あのお・・・ ちょっと質問なんだけど
ここでドカ食いしたって書いてる人達って
もしかしてダイエット中の人達なんでしょうか？
ここでドカ食いしたって書いてる人達って
もしかしてダイエット中の人達なんでしょうか？
538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/03(火) 11:44:22 ID:o1UYuHYK
そんなわけないじゃん ダイエット中の人がドカ食いなんてするわけないだろw
ドカ食い同好会メンバーだよ!!
ドカ食い同好会メンバーだよ!!
539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/03(火) 13:23:12 ID:WWxyLF3X
>>538
こいつつまんねーｗｗｗｗ
こいつつまんねーｗｗｗｗ
540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/03(火) 19:50:25 ID:Yqt2zNc6
無駄に草生やしやがって
541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/03(火) 20:32:46 ID:Po0YWI2a
朝
なし
昼
コンビニ鮭弁当
夜
ミスドドーナツ×２＆アイスミルク
間食
羊羹
ポテチ二分の一
三ツ屋サイダーZERO
ダイエット中なのに何やってんだ
ぐらあああああああああああああああああ
なし
昼
コンビニ鮭弁当
夜
ミスドドーナツ×２＆アイスミルク
間食
羊羹
ポテチ二分の一
三ツ屋サイダーZERO
ダイエット中なのに何やってんだ
ぐらあああああああああああああああああ
542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/03(火) 21:35:27 ID:Aqvxs8sj
落ち着け、そこまでドカじゃない
明日どうにかすれば、なんとかなるよ
明日どうにかすれば、なんとかなるよ
543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/03(火) 21:46:28 ID:Oj0c95Gj
ZEROとか別にいいやん
544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/03(火) 23:01:13 ID:Po0YWI2a
545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/03(火) 23:03:14 ID:djLjpTO8
>>542
いや、既に脂質はドカと言っていいレベルだよ。
>>541
コンビニ鮭弁当 :
カロリーが気になるから鮭にしたはず。
それについては正解、付け合わせによるけれど脂質は大体10g前後程度。
ミスドドーナツ×２＆アイスミルク:
ミスドの商品は最低でも1個約11g、平均20gの脂質、しかもアイスミルクも乳製品で脂質が高い、牛乳は200mlで約7.8gの脂質。
すでにこれだけで1日分の脂質を摂取していてこれ以上の脂質の摂取は即脂肪になります。
間食:
羊羹
ポテチ二分の一
三ツ屋サイダーZERO
羊羹は脂質が低く高カロリーな食品なのでこれは半分正解、でもダイエット中に食べる物ではない。
ポテチ二分の一はポテチは1袋で約30.3gの脂質、二分の一でも15g、これはもうそのまま脂肪になります。
デブの特徴としてカロリーの摂取は抑えるけれど脂質を抑えられないので肥満になるという自説は正しいのでしょうね。
いや、既に脂質はドカと言っていいレベルだよ。
>>541
コンビニ鮭弁当 :
カロリーが気になるから鮭にしたはず。
それについては正解、付け合わせによるけれど脂質は大体10g前後程度。
ミスドドーナツ×２＆アイスミルク:
ミスドの商品は最低でも1個約11g、平均20gの脂質、しかもアイスミルクも乳製品で脂質が高い、牛乳は200mlで約7.8gの脂質。
すでにこれだけで1日分の脂質を摂取していてこれ以上の脂質の摂取は即脂肪になります。
間食:
羊羹
ポテチ二分の一
三ツ屋サイダーZERO
羊羹は脂質が低く高カロリーな食品なのでこれは半分正解、でもダイエット中に食べる物ではない。
ポテチ二分の一はポテチは1袋で約30.3gの脂質、二分の一でも15g、これはもうそのまま脂肪になります。
デブの特徴としてカロリーの摂取は抑えるけれど脂質を抑えられないので肥満になるという自説は正しいのでしょうね。
546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/03(火) 23:06:00 ID:Po0YWI2a
547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/03(火) 23:13:48 ID:NpW54fUF
ひどい先生だなあ・・・
548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/04(水) 00:16:44 ID:Zz13nYqy
デブにも２種類あってだな～、
（１）食べるのがやめられなくてデブになった
（２）食べたいから自分の意思で食いまくってデブになった
（１）のタイプはまずダイエット失敗する。
俺は（２）だから自分の意思で食事制限して１０キロ落とせたぜ。
（１）食べるのがやめられなくてデブになった
（２）食べたいから自分の意思で食いまくってデブになった
（１）のタイプはまずダイエット失敗する。
俺は（２）だから自分の意思で食事制限して１０キロ落とせたぜ。
549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/04(水) 00:29:32 ID:BBHfIpfg
やよい軒でミックスグリル定食ご飯山盛り３杯食ってやったぜ…
久しぶりに食った感じがして満足だが明日からの制限がきつい
久しぶりに食った感じがして満足だが明日からの制限がきつい
550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/04(水) 01:01:49 ID:mItyD6AJ
チャーハンうめｗ
551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/04(水) 08:32:00 ID:ddV+R/t6
>>545
適当なこと言い過ぎｗ
脂質が一日の許容摂取量越えた分が即脂肪になることはない
肝心なのはトータル摂取カロリーであり
ここが消費カロリー以下であれば多少脂質を多くとっても体重は減少する
PFCバランスは大事だが根本は総カロリー
タンパク質のみ代用出来ないのできっちり取ることが必要だけど
脂質は炭水化物とタンパク質に比べ1gに対するカロリーが倍以上違う為
脂質を抑えることが総カロリーを低くしやすいだけ
適当なこと言い過ぎｗ
脂質が一日の許容摂取量越えた分が即脂肪になることはない
肝心なのはトータル摂取カロリーであり
ここが消費カロリー以下であれば多少脂質を多くとっても体重は減少する
PFCバランスは大事だが根本は総カロリー
タンパク質のみ代用出来ないのできっちり取ることが必要だけど
脂質は炭水化物とタンパク質に比べ1gに対するカロリーが倍以上違う為
脂質を抑えることが総カロリーを低くしやすいだけ
552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/04(水) 12:01:23 ID:T2xG8Gdq
カロリーの高いものほど美味いんだよな デブの俺にはそう感じる
553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/04(水) 13:03:04 ID:wdCoXZbR
違うよ。美味いものほどカロリーが高いんだ
554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/04(水) 13:45:00 ID:x14eZPmN
チーズ好きなんだよなぁ・・
デブのことﾋﾟｻﾞって、まさに!な表現
デブのことﾋﾟｻﾞって、まさに!な表現
555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/04(水) 16:58:00 ID:eCvM71A7
スーパーカップ1個でダイエット食と同カロリーだからな
556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/04(水) 19:59:25 ID:nfbKHEtV
スーパーカップ抹茶
ゴールデンキウイ2個
ゼロカロリーゼリー2個
アクエリアス
お粥
青汁
今日一日こんなんだったからドカ食いの予感。
今から反省しておく。
我慢しろ自分
ゴールデンキウイ2個
ゼロカロリーゼリー2個
アクエリアス
お粥
青汁
今日一日こんなんだったからドカ食いの予感。
今から反省しておく。
我慢しろ自分
557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/06(金) 22:52:36 ID:oUlkdkqw
晩飯のご飯をお代わりしてしまった……。
これで2000kcal弱になっちまったぜﾁｸｼｮｳ……。
これで2000kcal弱になっちまったぜﾁｸｼｮｳ……。
558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/06(金) 23:27:10 ID:sMl4gI6r
今日の夜ご飯に食べた物。
ハンバーグ２個
春雨サラダ
おにぎり２個
マフィン
ツイストパン
チキンサンド
金曜夜のドカ食いがどうしてもやめられない・・
バカバカバカヴァカ
ハンバーグ２個
春雨サラダ
おにぎり２個
マフィン
ツイストパン
チキンサンド
金曜夜のドカ食いがどうしてもやめられない・・
バカバカバカヴァカ
559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/07(土) 08:51:02 ID:ifX3cUTN
酒飲んだらやってしまったよ、昨晩
黒ごませんべい１袋 約６００kcal
お徳用柿の種ピーナッツ入り１袋 約７００kcal
せんべい如きに１３００kcal、バカだ。
炭水化物食べないようにしてるんだけど、全く意味なし。
黒ごませんべい１袋 約６００kcal
お徳用柿の種ピーナッツ入り１袋 約７００kcal
せんべい如きに１３００kcal、バカだ。
炭水化物食べないようにしてるんだけど、全く意味なし。
560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/07(土) 09:16:45 ID:/AVA6scb
気をつけるべきところは炭水化物じゃなくてお菓子等の間食でしょ・・・（；^ω^）
普通にご飯でお腹一杯にした方がカロリーやバランスも良いのに・・・これがデブ脳ｗｗｗ
普通にご飯でお腹一杯にした方がカロリーやバランスも良いのに・・・これがデブ脳ｗｗｗ
561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/07(土) 09:43:13 ID:B/CTbWgN
つーか、お菓子を買い置きしている時点でねぇ・・
562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/07(土) 12:13:37 ID:cKH8Ctbz
新商品のお菓子をみると買わずにはいられないんだ
アイス、お菓子 ジュース 新商品は全て買ってしまう
カップラーメンもそう。とにかく新商品を買わずにはいられない
気が付くと毎日新商品のお菓子 インスタント食品で3000カロリーくらいとっている
アイス、お菓子 ジュース 新商品は全て買ってしまう
カップラーメンもそう。とにかく新商品を買わずにはいられない
気が付くと毎日新商品のお菓子 インスタント食品で3000カロリーくらいとっている
563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/07(土) 12:57:10 ID:lmStVCgc
食品会社の研究員みたいだな
俺は菓子コーナーには立ち入らないけど、その新商品への熱意はすごいと思うぜ
会社とか家で大勢で分け合えばいいじゃん、一口二口で済むだろ？
俺は菓子コーナーには立ち入らないけど、その新商品への熱意はすごいと思うぜ
会社とか家で大勢で分け合えばいいじゃん、一口二口で済むだろ？
564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/07(土) 12:57:17 ID:IrpTQB9h
まさかとは思うけど、ダイエットしようとか思ってないよね？
565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/07(土) 14:19:57 ID:RwhhA/HS
つーかさー
ダイエットしている身分でドカ食いって何なの？
ありえねーだろが。
まったくデブって人種は自分に徹底的に甘く他人に徹底的に厳しいってありえないくらい馬鹿な珍種なんだな。
太っているには「理由」があるのにな。
存在の価値すらねーよ。まったく
ダイエットしている身分でドカ食いって何なの？
ありえねーだろが。
まったくデブって人種は自分に徹底的に甘く他人に徹底的に厳しいってありえないくらい馬鹿な珍種なんだな。
太っているには「理由」があるのにな。
存在の価値すらねーよ。まったく
566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/07(土) 14:38:59 ID:RwhhA/HS
>>558
死ねばやめられるぜwww
死ねばやめられるぜwww
567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/07(土) 16:40:53 ID:WfHpnI75
ドカ食いが止められない人はさぁ、エアコンを入れない生活を送ったら？
少なくとも、この夏の間は食欲が無くなって摂取カロリーが減らせると思うよ。
少なくとも、この夏の間は食欲が無くなって摂取カロリーが減らせると思うよ。
568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/07(土) 20:23:41 ID:/AVA6scb
569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/07(土) 22:15:51 ID:1UdHzaKr
元々大食いの俺がドカ食いをやめることなんて無理だ。
その代わり、ドカ食いの回数（間隔）と食事内容と運動で補っていく。
まず今日の教訓は、パン類はやっぱり駄目だってこと。
同じ摂取カロリー分食べるなら、魚と米を食った方が絶対いいわ。
ただ久しぶりに食ったパンは美味しかった。米の方が好きだけどパンも美味いっすよ。
その代わり、ドカ食いの回数（間隔）と食事内容と運動で補っていく。
まず今日の教訓は、パン類はやっぱり駄目だってこと。
同じ摂取カロリー分食べるなら、魚と米を食った方が絶対いいわ。
ただ久しぶりに食ったパンは美味しかった。米の方が好きだけどパンも美味いっすよ。
570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/07(土) 22:36:40 ID:B/CTbWgN
571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/08(日) 00:35:30 ID:FRxl0AZC
>>570
すまんかった
すまんかった
572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/08(日) 04:15:43 ID:anASe7R5
朝
ごはん200
チキンカツ100
ヨーグルト150
キウイ50
昼
カロリーメイト１本100
夜
生クリーム大福200
おにぎり180
間食
チョコ１箱210
チョコ１箱250
ヨーグルト100
チョコバナナパフェ390
ココナッツミルク130
チョコ1箱180
アイス40
ふわまき180
チーズロールケーキ240
わらびもち饅頭250
バナナホイップクリームパン320
ごはん200
チキンカツ100
合計3570kcalぐらい
二か月ぐらい、一日1200kcalを続けてきて４ｋｇほどやせましたが、
イベントの失敗でイライラがつのり、つい今まで食べ続けちゃった。
本当にいらつくと、チョコを絶え間なく口に入れてしまう。
明日からまたがんばろうーっと。
573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/08(日) 07:53:19 ID:6Hwd3eHt
574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/08(日) 16:59:54 ID:JG4IiSqZ
何故イライラがつのるの？
ヒステリーもち？
ヒステリーもち？
575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/09(月) 20:27:13 ID:BrDu3h6D
あーあ 食べちゃった
モスバーガーにて テリー伊藤ラー油バーガー ナンタコス とびきりチーズバーガー
オニポテト 玄米シェイク サラダ
ミスタードーナツにて ボンテリング オールドフッション ジャパフル フレンチクルーラー
汁そば
ウォーキング2時間したら腹が減って立ち寄ってしまった
俺の場合一度外食すると止まらなくなり2店はしごしてしまう
モスバーガーにて テリー伊藤ラー油バーガー ナンタコス とびきりチーズバーガー
オニポテト 玄米シェイク サラダ
ミスタードーナツにて ボンテリング オールドフッション ジャパフル フレンチクルーラー
汁そば
ウォーキング2時間したら腹が減って立ち寄ってしまった
俺の場合一度外食すると止まらなくなり2店はしごしてしまう
576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/09(月) 20:29:43 ID:7/3XNKJ8
>>575
sine
sine
577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/09(月) 20:56:38 ID:Qwr50eFF
shineシャイン
578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/09(月) 21:01:24 ID:fUNVmr+H
５日間連続で朝から夜まで食べ続けた
毎日3000キロカロリーこえてたと思う
過食からぬけだせない
顔と足がもうパンパン
痩せたいのに食べたい
毎日3000キロカロリーこえてたと思う
過食からぬけだせない
顔と足がもうパンパン
痩せたいのに食べたい
579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/09(月) 21:03:17 ID:C8WNrZsN
>>575
財布を持っていかなければ解決
財布を持っていかなければ解決
580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/09(月) 21:06:33 ID:Qwr50eFF
>>578
そんな貴方にウェイダウン
そんな貴方にウェイダウン
581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/09(月) 21:18:53 ID:ZGwuBc2f
582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/09(月) 21:24:50 ID:8JGJtPBP
ドカ食いする金でにがりをガブ飲みしてみぃや
583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/09(月) 21:42:24 ID:GphuBuo9
ご飯にふりかけ6杯くらいアイス4本、源氏パイ3個、あじさいゼリー4個
この後100均のサプリ飲んだから大丈夫かな、このサプリ結構効くんだよね。
この後100均のサプリ飲んだから大丈夫かな、このサプリ結構効くんだよね。
584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/09(月) 21:43:16 ID:DW/YUp7h
朝 カフェオレ
昼 トマトとモッツァレラチーズのパスタ
間 直径10㎝くらいのケーキ
夜 トマトのパン、キャラメルスコーン、ドライカレーおにぎり、五目稲荷おにぎり、爽健美茶
おおふ
昼 トマトとモッツァレラチーズのパスタ
間 直径10㎝くらいのケーキ
夜 トマトのパン、キャラメルスコーン、ドライカレーおにぎり、五目稲荷おにぎり、爽健美茶
おおふ
585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/09(月) 21:45:26 ID:fUNVmr+H
>>580
さっそくスレ見てくる
ありがとう!
>>581
暇すぎて食べ物のことばかり考えてて
「まあいっか」みたいに軽い気持ちで食べ始めたら
止まらなくなって2日､3日…と。
止めようと思って出かけようとしても鏡をみたらますます太った自分がいて
外に出れなくなってまた食べはじめてずるずる5日間
食べ物にとりつかれてるかんじでほんと自分が気持ち悪いよ
さっそくスレ見てくる
ありがとう!
>>581
暇すぎて食べ物のことばかり考えてて
「まあいっか」みたいに軽い気持ちで食べ始めたら
止まらなくなって2日､3日…と。
止めようと思って出かけようとしても鏡をみたらますます太った自分がいて
外に出れなくなってまた食べはじめてずるずる5日間
食べ物にとりつかれてるかんじでほんと自分が気持ち悪いよ
586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/09(月) 21:46:30 ID:KauwoAc6
昨日死ぬほど食べまくったった。
ホットケーキ3枚（クリームとはちみつタップリ）
メロンパン
スイスロール
ポテトチップス（大袋）どら焼き
ナン・タコス
ナン・チョリソカレー
ポテトL（2袋）
チキンナゲット
ショートケーキ（2つ）
スーパーカップのみかんヨーグルト
ハーゲンダッツのクッキー&クリームとミルククラシクック
ベビースターラーメン
パイの実
たべっこどうぶつ
チョコパイのファミリーパック
ココイチのカツカレー
ココイチの野菜サラダ
食パン一斤（バターやジャムタップリ）
味噌ラーメン
炒飯
ホットケーキ3枚（クリームとはちみつタップリ）
メロンパン
スイスロール
ポテトチップス（大袋）どら焼き
ナン・タコス
ナン・チョリソカレー
ポテトL（2袋）
チキンナゲット
ショートケーキ（2つ）
スーパーカップのみかんヨーグルト
ハーゲンダッツのクッキー&クリームとミルククラシクック
ベビースターラーメン
パイの実
たべっこどうぶつ
チョコパイのファミリーパック
ココイチのカツカレー
ココイチの野菜サラダ
食パン一斤（バターやジャムタップリ）
味噌ラーメン
炒飯
587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/09(月) 21:47:53 ID:KauwoAc6
上に追加で砂糖たっぷりのコーヒーとジンジャエール
588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/09(月) 21:50:00 ID:Qwr50eFF
589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/09(月) 22:29:18 ID:Mfrvi6a5
ドカ食いする人って食う以外に何か趣味ないの？
ダイエットしていながらそれはないだろう。
だから太るんだよ。
ただし、趣味は手を動かすものがいい。
DVD鑑賞なんて飯食いながらできるから逆効果。
楽器なんて一番お勧めだ。
ダイエット同様日々こつこつやらないと絶対にうまくならないからね。
ダイエットしていながらそれはないだろう。
だから太るんだよ。
ただし、趣味は手を動かすものがいい。
DVD鑑賞なんて飯食いながらできるから逆効果。
楽器なんて一番お勧めだ。
ダイエット同様日々こつこつやらないと絶対にうまくならないからね。
590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/09(月) 22:35:30 ID:iKk7XpwG
昨日の夜と今日の朝
カレー×２皿
つけ麺
アイス（ハーゲンと31）
プリン
桃のジュース
さっきジム行ってきたけど食べたのはキャンセルできない
昨日今日だけじゃなく最近ふだんからちょっと食べすぎだorz
明後日は飲み会だしジムは明日から休館だし
今週は体重維持するだけでも精一杯になりそう
カレー×２皿
つけ麺
アイス（ハーゲンと31）
プリン
桃のジュース
さっきジム行ってきたけど食べたのはキャンセルできない
昨日今日だけじゃなく最近ふだんからちょっと食べすぎだorz
明後日は飲み会だしジムは明日から休館だし
今週は体重維持するだけでも精一杯になりそう
591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/09(月) 23:15:54 ID:xS2h9xFH
チョコレート一枚33kcal×5個 （165kcal)
おせんべい2/3 （60kcal）
フランスパンひときれ （70kcal）
フランスパンは焼きたて以外好きじゃないから、
家族に買ってこられるとついその日のうちに食ってしまうから困る・・・
おせんべい2/3 （60kcal）
フランスパンひときれ （70kcal）
フランスパンは焼きたて以外好きじゃないから、
家族に買ってこられるとついその日のうちに食ってしまうから困る・・・
592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/09(月) 23:17:21 ID:VA0v9Fzd
>>591
これのどこがドカ食い？
これのどこがドカ食い？
593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/09(月) 23:18:01 ID:evmqUz1Z
久しぶりに酒のんだらツマミ食い過ぎた
あー自分の馬鹿くっそくっそ
あー自分の馬鹿くっそくっそ
594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/09(月) 23:40:57 ID:xS2h9xFH
3食きっちり食った後の夜食分だからね・・・
約運動一時間分のカロリーってのは積み重なったら痛いよ
たまにならいいけどこれぐらいは割とやってしまうし
約運動一時間分のカロリーってのは積み重なったら痛いよ
たまにならいいけどこれぐらいは割とやってしまうし
595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/10(火) 23:10:48 ID:Jm6hN+pK
菓子パンおいしすぎる…
朝 メロンパン、サンドロールピーナッツ、バタースコッチ、砂糖入りコーヒー
昼 オムレツ、サラダ、チョコレートショコラブレッド、焼きカレーパン、もちっとロール、牛乳
おやつ 柿の種
夕 ご飯、肉じゃが、卵焼き
夜食 ホットケーキサンド、こしあんドーナツ、煎餅二枚、牛乳
朝 メロンパン、サンドロールピーナッツ、バタースコッチ、砂糖入りコーヒー
昼 オムレツ、サラダ、チョコレートショコラブレッド、焼きカレーパン、もちっとロール、牛乳
おやつ 柿の種
夕 ご飯、肉じゃが、卵焼き
夜食 ホットケーキサンド、こしあんドーナツ、煎餅二枚、牛乳
596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/11(水) 09:50:32 ID:UuSooeqf
週1かたまにやっちゃうなら別に問題ないが頻繁にドカ食いしてるやつって痩せる気あるのか疑問に思うわ
稀によく居るんだよな、特に女性に多いわ
稀によく居るんだよな、特に女性に多いわ
597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/11(水) 10:22:07 ID:Dn11O2B+
＞稀によく居るんだよな、特に女性に多いわ
これは良い頭痛が痛いｗｗｗ
これは良い頭痛が痛いｗｗｗ
598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/11(水) 14:06:48 ID:aE812I/l
おはぎ6個とロールケーキ1本食べたら気持ち悪くなった。
まだまだお前らデブにはなれないわ。
まだまだお前らデブにはなれないわ。
599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/11(水) 16:24:56 ID:BOKkrVLq
600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/11(水) 17:38:05 ID:XzfsyRgP
>>597
www
www
601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/11(水) 17:50:09 ID:jyDkO4VB
新しい釜を買ったのでそれで米をたいてみたらうめーーー
一度にお釜のまま3合くっちゃった おかずはのりと生卵5個
こりゃ駄目だなぁ
一度にお釜のまま3合くっちゃった おかずはのりと生卵5個
こりゃ駄目だなぁ
602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/11(水) 19:42:17 ID:m3+EJrfT
おまえそれはないわ
603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/11(水) 21:18:21 ID:c6HjKx+A
昼
ロシア風ハンバーグ
スープ
サラダ
ご飯半分
ボンゴレビアンコひとくち
きのことチキンのクリームスパひとくち
和風ハンバーグふたくち
夜
ケンタッキーちいさめ1個
ビスケット
ところてん
ソーセージ2本
ルマンド1個
カントリマァムNYチーズケーキ味1個
ハーベスト4種のチーズ味4枚
ロシア風ハンバーグ
スープ
サラダ
ご飯半分
ボンゴレビアンコひとくち
きのことチキンのクリームスパひとくち
和風ハンバーグふたくち
夜
ケンタッキーちいさめ1個
ビスケット
ところてん
ソーセージ2本
ルマンド1個
カントリマァムNYチーズケーキ味1個
ハーベスト4種のチーズ味4枚
604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/11(水) 21:20:09 ID:U9kZLEE/
おにぎり（昆布）
ホットケーキ
煮物1パック
稲庭うどん
肉巻きおにぎり
広島焼き
シャケの焼いたやつ
チューハイ2本
炭水化物とりすぎた…
ホットケーキ
煮物1パック
稲庭うどん
肉巻きおにぎり
広島焼き
シャケの焼いたやつ
チューハイ2本
炭水化物とりすぎた…
605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/12(木) 17:25:03 ID:bNl/3Qhe
朝
ミルクコーヒー2杯
ミスドのドーナツ2個
ハーゲンダッツ1カップ
昼
カップラーメン
ケンタッキー１個
3時
ハーゲンダッツ１カップ
野菜がまるでないorz
ミルクコーヒー2杯
ミスドのドーナツ2個
ハーゲンダッツ1カップ
昼
カップラーメン
ケンタッキー１個
3時
ハーゲンダッツ１カップ
野菜がまるでないorz
606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/12(木) 19:17:57 ID:i+0JOHJu
それだったらドカ食いの部類に入らないから今から緑黄色野菜をたんまり食べればいいと思う。
あと海藻ときのこ類も食べればばっちりだよ
あと海藻ときのこ類も食べればばっちりだよ
607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/13(金) 02:42:16 ID:ohuvjd8q
608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/13(金) 10:16:20 ID:phzI+q89
ドカ食いじゃないんだけど、
甘酒作って砂糖どっぷり入れたのを、マグカップに３杯。
おそろしいカロリーになる。
甘酒って少量の砂糖じゃ甘味を全く感じないんだよね．．．
砂糖大さじ４～５杯は確実に１カップに入れてるもんね。
甘酒作って砂糖どっぷり入れたのを、マグカップに３杯。
おそろしいカロリーになる。
甘酒って少量の砂糖じゃ甘味を全く感じないんだよね．．．
砂糖大さじ４～５杯は確実に１カップに入れてるもんね。
609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/13(金) 14:55:13 ID:DwUd3BKZ
マカロンとバームクーヘンたらふく食ってしまった・・・反省。
明日からまた頑張ろう。
明日からまた頑張ろう。
610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/14(土) 16:33:20 ID:wYiGSASR
611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/14(土) 19:37:47 ID:M7GRIbag
ポテトチップ一袋
ラーメン一人前
冷凍からあげ６個
一気に食べてしまった
ラーメン一人前
冷凍からあげ６個
一気に食べてしまった
612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/14(土) 21:02:14 ID:6bJEuuBJ
今日は親戚が来るからチートデイ……と、調子ぶっこいて、4000～5000kcalは食ってしまった。
チョコ(約800kcal分)
ラスク(8枚)
煎餅
水羊羹
ご飯300g
そうめん
豚の角煮
ゴーヤチャンプル
かき揚げ
野菜果物大量
オレンジジュース
コーンスープ
かぼちゃケーキ
あまりに苦しすぎて、当分食べたくない。
普段1000kcalくらいの食事で、たまに1500kcal食べると、かなり満腹になるのに。
明日からまた粗食で頑張る。
チョコ(約800kcal分)
ラスク(8枚)
煎餅
水羊羹
ご飯300g
そうめん
豚の角煮
ゴーヤチャンプル
かき揚げ
野菜果物大量
オレンジジュース
コーンスープ
かぼちゃケーキ
あまりに苦しすぎて、当分食べたくない。
普段1000kcalくらいの食事で、たまに1500kcal食べると、かなり満腹になるのに。
明日からまた粗食で頑張る。
613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/15(日) 14:52:19 ID:MzuzD7Rj
さすがにこの連日の猛暑では、食欲が沸かないしドカは少ないな。
それでも少数の馬鹿がドカ食いしてるのは、脳ミソの神経が狂った摂食障害か、気温を感じないおめでたいデブだけなんだろうなw
それでも少数の馬鹿がドカ食いしてるのは、脳ミソの神経が狂った摂食障害か、気温を感じないおめでたいデブだけなんだろうなw
614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/15(日) 19:55:27 ID:IifuOkEB
去年9月に夏太りを訴えて来院した中高年の方にうかがったら、皆さん始終、昼食がそうめん。デザートはスイカなんですよ」（栗原医師）
べつにそうめんがいけないというのではない。あれだけで満腹にしようとしたら、どれだけ食べることになるか？
平均的な1人前＝2束では足りないだろう。乾燥状態なら1束は通常50g程度。
これを4束食べたら、麺だけで700キロカロリーをゆうに超えてしまう。
「しかも細いから、ロクに噛まず、ほとんど飲んでしまいますよね。
だから、食事時間が短く、満腹になったとしても、そのシグナルが満腹中枢に届く前に食べ切ってしまう。
たくさん具を乗せて食べるべきです」
過食を防ぐには、できたら食事に25分は使ってほしい。それにはひと口ごとに30回、しっかり噛みしめる。
となると、そうめん、そばよりは、同じ麺類でもごわごわと固く、太い田舎風のうどんに軍配が上がる。
べつにそうめんがいけないというのではない。あれだけで満腹にしようとしたら、どれだけ食べることになるか？
平均的な1人前＝2束では足りないだろう。乾燥状態なら1束は通常50g程度。
これを4束食べたら、麺だけで700キロカロリーをゆうに超えてしまう。
「しかも細いから、ロクに噛まず、ほとんど飲んでしまいますよね。
だから、食事時間が短く、満腹になったとしても、そのシグナルが満腹中枢に届く前に食べ切ってしまう。
たくさん具を乗せて食べるべきです」
過食を防ぐには、できたら食事に25分は使ってほしい。それにはひと口ごとに30回、しっかり噛みしめる。
となると、そうめん、そばよりは、同じ麺類でもごわごわと固く、太い田舎風のうどんに軍配が上がる。
615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/15(日) 19:57:03 ID:IifuOkEB
ただし、真に注意すべきは、こうした糖の過剰摂取。特に精製度の高い、白いものほど太りやすい。
それは精製過程で食物繊維を取り除いてあるため、糖質の吸収速度が早いからだ。
これをGI値と呼ぶ。右下の表で上にあるものほどGI値は高い。
「近ごろ甘みの強いスイカが増えましたが、あの甘みをもたらす果糖も夏太りの一因なんですよ」
果糖はブドウ糖と並ぶ単糖で、吸収速度は最速。これも食べ過ぎ用心。
栄養素が血糖に変わる速度
長い目で見れば、タンパク質も脂質も血糖値を上げるが、上げるといってもこの程度
血糖値が上がらなければ、インスリンの分泌は穏やかなので、太りづらいのでした
「糖尿病教室パーフェクトガイド」（池田義雄監訳、2001年、医歯薬出版刊）より
麺類のGI値
うどんよりそうめんの数値が低いが、細いせいでロクに噛まずにすすりがち。
そばは安い立ち食いだと小麦粉の比率が上がり、GI値はこれより高くなる。十割そばの乾麺を自宅で茹でるのが一番！
（資料提供/栗原毅（栗原クリニック東京・日本橋））
GI値が高くても、2分で食すそばより30回噛むうどん。［Tarzan 563号 P46～49］
それは精製過程で食物繊維を取り除いてあるため、糖質の吸収速度が早いからだ。
これをGI値と呼ぶ。右下の表で上にあるものほどGI値は高い。
「近ごろ甘みの強いスイカが増えましたが、あの甘みをもたらす果糖も夏太りの一因なんですよ」
果糖はブドウ糖と並ぶ単糖で、吸収速度は最速。これも食べ過ぎ用心。
栄養素が血糖に変わる速度
長い目で見れば、タンパク質も脂質も血糖値を上げるが、上げるといってもこの程度
血糖値が上がらなければ、インスリンの分泌は穏やかなので、太りづらいのでした
「糖尿病教室パーフェクトガイド」（池田義雄監訳、2001年、医歯薬出版刊）より
麺類のGI値
うどんよりそうめんの数値が低いが、細いせいでロクに噛まずにすすりがち。
そばは安い立ち食いだと小麦粉の比率が上がり、GI値はこれより高くなる。十割そばの乾麺を自宅で茹でるのが一番！
（資料提供/栗原毅（栗原クリニック東京・日本橋））
GI値が高くても、2分で食すそばより30回噛むうどん。［Tarzan 563号 P46～49］
616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/15(日) 20:00:19 ID:drzNW48i
>平均的な1人前＝2束では足りないだろう
>これを4束食べたら、麺だけで700キロカロリーをゆうに超えてしまう。
このお医者さん自体が拒食症じゃないのか？
>これを4束食べたら、麺だけで700キロカロリーをゆうに超えてしまう。
このお医者さん自体が拒食症じゃないのか？
617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/15(日) 20:39:48 ID:uDw+jTzv
モスライスバーガー（かき揚げ）
オニポテセット
アイスコーヒー（Mサイズ）
ジンギスカン（ラム肉・もやし）
お茶
ジャージー牛のソフトクリーム
チーズトースト
ジャージー牛のミルク
きのこ雑炊
とろろサラダ
帰ったら胃がキリキリして死にそうだった
しかも今日まだウ○コしてない
オニポテセット
アイスコーヒー（Mサイズ）
ジンギスカン（ラム肉・もやし）
お茶
ジャージー牛のソフトクリーム
チーズトースト
ジャージー牛のミルク
きのこ雑炊
とろろサラダ
帰ったら胃がキリキリして死にそうだった
しかも今日まだウ○コしてない
618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/15(日) 22:33:13 ID:WKzcbkI6
買わなきゃドカ食いすることもない。
「これ買って、毎日少しずつ食おう」なんて思うな。絶対その日のうちに全部食っちゃうからｗ
「これ買って、毎日少しずつ食おう」なんて思うな。絶対その日のうちに全部食っちゃうからｗ
619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/15(日) 23:01:07 ID:ByR/fNO2
ソフトクリーム
ごはん大盛
刺身
アルフォート
玄米ブラン
食べる予定じゃ無かった
誘惑に負けてしまう
ごはん大盛
刺身
アルフォート
玄米ブラン
食べる予定じゃ無かった
誘惑に負けてしまう
620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/16(月) 00:12:06 ID:ZqRzfWJ2
>>616砂糖過剰の豚がいるなw
621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/16(月) 01:30:21 ID:0dDHSVq/
たった今
ソフトクリーム
柿の種
一口チーズケーキみたいの
今日は食べては下痢してのせいか腹減る
久々のアイスうまー
ソフトクリーム
柿の種
一口チーズケーキみたいの
今日は食べては下痢してのせいか腹減る
久々のアイスうまー
622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/16(月) 04:30:46 ID:7/KalXJ+
さっき野菜とパスタ食べてしまった
死にたい。。明日から頑張るしかない……
死にたい。。明日から頑張るしかない……
623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/16(月) 08:29:00 ID:EsBJBeGB
昨日のお昼にガストで食べた内容
はみ出るステーキ
ごはん
コールスローサラダ
ランチスープ
シーザーサラダとポテトのセット
ほとんど手付かずのお子様プレート
コーヒー
アールグレイ
夕食
にゅうめん
はみ出るステーキ
ごはん
コールスローサラダ
ランチスープ
シーザーサラダとポテトのセット
ほとんど手付かずのお子様プレート
コーヒー
アールグレイ
夕食
にゅうめん
624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/16(月) 18:47:10 ID:zWP17uhr
今日の昼
カレーピラフ
唐揚げ
サラダ
目玉焼き
あとさっきスコーン2個…ちょっと体重減ったから&盆休みだからって神経たるみ過ぎだ…
カレーピラフ
唐揚げ
サラダ
目玉焼き
あとさっきスコーン2個…ちょっと体重減ったから&盆休みだからって神経たるみ過ぎだ…
625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/17(火) 11:24:59 ID:RDnjvDa3
スイスロール一本まるまる食べちゃった
美味しいよねスイスロール
普通のロールケーキより美味しい
もっちりフワフワスイスロール
食べたら病み付きスイスロール
orz
美味しいよねスイスロール
普通のロールケーキより美味しい
もっちりフワフワスイスロール
食べたら病み付きスイスロール
orz
626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/17(火) 13:12:05 ID:rsfOIg5Q
627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/17(火) 15:05:34 ID:Bkhjky1c
628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/17(火) 17:25:57 ID:yoTzfoQa
たまごのサンドイッチ
ベーグルサンド
豚骨ラーメン
餃子
ひとくちケンタッキー
骨なしクリスピー
ナゲット
お好み焼き
もんじゃ焼き
焼きそば
枝豆
ポテトM
アップルパイ
ポテトパイ
ビーフジャーキー
氷シェイク
ライスバーガーきんぴら
ライスバーガー海鮮かきあげ
ソフトクリーム
お煎餅大量
クッキー大量
エビチリ
雑穀米
卯の花
冷奴
焼き魚
プリン
ヨーグルト5種類
カルボナーラ
冷製スープ
臨時収入があっていいもの食べようとしたらドカ食い衝動がきた。半年ぶりぐらい。
胃がありえないほど痛すぎるし気持ち悪い。
…もうドカ食いしない！後悔。反省。
レコーディングダイエット中なのに、記録してて痛々しいorz
ベーグルサンド
豚骨ラーメン
餃子
ひとくちケンタッキー
骨なしクリスピー
ナゲット
お好み焼き
もんじゃ焼き
焼きそば
枝豆
ポテトM
アップルパイ
ポテトパイ
ビーフジャーキー
氷シェイク
ライスバーガーきんぴら
ライスバーガー海鮮かきあげ
ソフトクリーム
お煎餅大量
クッキー大量
エビチリ
雑穀米
卯の花
冷奴
焼き魚
プリン
ヨーグルト5種類
カルボナーラ
冷製スープ
臨時収入があっていいもの食べようとしたらドカ食い衝動がきた。半年ぶりぐらい。
胃がありえないほど痛すぎるし気持ち悪い。
…もうドカ食いしない！後悔。反省。
レコーディングダイエット中なのに、記録してて痛々しいorz
629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/17(火) 17:43:20 ID:uBYSkFxH
630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/17(火) 19:42:58 ID:2GvIZot1
>>628
お前は漫画の主人公か！？
お前は漫画の主人公か！？
631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/18(水) 07:56:20 ID:7ip/C3nV
胃痛も胸焼けも当然だろうけど
なにより今日あたり激しく下痢しそうだね・・・
お大事に
なにより今日あたり激しく下痢しそうだね・・・
お大事に
632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/18(水) 23:51:00 ID:XMTCokIy
633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/20(金) 01:44:46 ID:vDDLiWLy
>>628
最近の人って吐いてチャラ～とか言ってるから腹立つがあなたはいいね
最近の人って吐いてチャラ～とか言ってるから腹立つがあなたはいいね
634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/20(金) 05:02:13 ID:fIu6jlq/
夕飯
ごはん普通盛り
メンチカツ
酢の物
冷凍炒飯１袋
醤油ラーメン(もやし１袋、温玉)
スイスロール半分
バニラアイス２個
焼きプリン１個
柿ピー１袋
あんパン半分
牛乳250cc
食べる量が徐々に増えてきて昨日は堰が外れた。胃の形が浮き出て痛苦しかった。
ごはん普通盛り
メンチカツ
酢の物
冷凍炒飯１袋
醤油ラーメン(もやし１袋、温玉)
スイスロール半分
バニラアイス２個
焼きプリン１個
柿ピー１袋
あんパン半分
牛乳250cc
食べる量が徐々に増えてきて昨日は堰が外れた。胃の形が浮き出て痛苦しかった。
635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/20(金) 08:49:15 ID:49uEVzkn
胃の形が浮き出るなんて、
あなたはそうとうお腹の脂肪が薄いんだね。
あなたはそうとうお腹の脂肪が薄いんだね。
636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/21(土) 13:55:01 ID:unVNYCNq
もうドカなんてしないから腹痛よ静まれ･･･！！痛い痛い痛い痛い痛い！！！
637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/21(土) 14:26:34 ID:p7UlLA6o
ε-(ｰдｰ)ﾊｧ
195kcal トップヴァリュ チキンナゲット100g
121kcal 魚肉ソーセージ
62kcal セブン ゆでたまご
173kcal グルメシティ 鱒寿司おにぎり
327kcal トップヴァリュ ポテチうすしお
193kcal ｾﾌﾞﾝ 大柿の種
210kcal ノイエヴェルト(新ジャンル)
125kcal スタイルフリー*2(発泡酒)
計 1531kcal
195kcal トップヴァリュ チキンナゲット100g
121kcal 魚肉ソーセージ
62kcal セブン ゆでたまご
173kcal グルメシティ 鱒寿司おにぎり
327kcal トップヴァリュ ポテチうすしお
193kcal ｾﾌﾞﾝ 大柿の種
210kcal ノイエヴェルト(新ジャンル)
125kcal スタイルフリー*2(発泡酒)
計 1531kcal
638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/21(土) 15:00:21 ID:1fD/BhDR
そうめん、白米、ロールケーキ一本、あずきバー、いちごスティック菓子…
一回ドカ食いしたら止まらん。さっき食べたばっかなのにまだ食べれる…
一回ドカ食いしたら止まらん。さっき食べたばっかなのにまだ食べれる…
639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/21(土) 16:36:45 ID:sX15jqjq
↑だからてめーっは豚なんだよ
640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/21(土) 19:40:01 ID:1fD/BhDR
641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/21(土) 20:05:38 ID:hqBTNiY5
↑だからてめーっは豚なんだよ
642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/21(土) 22:59:37 ID:K3fh4GO1
朝はダイエットシェイクだけだったけど
友達との約束で昼に外食、久しぶりにミートソースパスタを食べたら、空腹に火がついた
以下、食後にコンビニやサ店で食べたもの
もっちり食感チーズパン推定400kcal
ココアパンケーキ400kcal
ハーゲンダッツアイスクリーム300kcal
チキンマヨネーズワッフル推定400kcal
きなこチョコレートワッフル推定400kcal
計1900kcal
やべーわ
一度食べ出すと歯止めが効かんな
明日からまた節制だ
友達との約束で昼に外食、久しぶりにミートソースパスタを食べたら、空腹に火がついた
以下、食後にコンビニやサ店で食べたもの
もっちり食感チーズパン推定400kcal
ココアパンケーキ400kcal
ハーゲンダッツアイスクリーム300kcal
チキンマヨネーズワッフル推定400kcal
きなこチョコレートワッフル推定400kcal
計1900kcal
やべーわ
一度食べ出すと歯止めが効かんな
明日からまた節制だ
643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/21(土) 23:40:37 ID:O6SYD/sr
ファミマのロールケーキ、外国のポテチ
ビビンバ丼、とんかつ（かろうじて衣はとった）１枚
ブロッコリーサラダ。
胃が痛いのに食べちゃった
ビビンバ丼、とんかつ（かろうじて衣はとった）１枚
ブロッコリーサラダ。
胃が痛いのに食べちゃった
644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/22(日) 00:20:48 ID:/SP+krmI
カレーライス １皿
とりカツ ４切れ
からあげ １コ
にゅう麺 １杯
ハンバーガー １コ
ポテトLサイズ
とりカツ ４切れ
からあげ １コ
にゅう麺 １杯
ハンバーガー １コ
ポテトLサイズ
645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/22(日) 22:22:17 ID:KO4kXuV2
おまえら 意地汚いキチガイブタは 醜い姿で死んでいく
646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/23(月) 09:28:43 ID:YU4yz69p
昨日１日で
セブンで買ったいか天 １個
アイス １個
大福 ２個
サンドイッチ ２袋
クリームパン １個
黒糖クリームパン １個
かんぱち刺身
サーモンカルパッチョ
もつ煮
計 ５０００カロリー位
７００グラム体重増えてた
どかスイッチ入ってはじめに食べた大福以外あまりあいしく
感じなかったな
運動がんばろう。
セブンで買ったいか天 １個
アイス １個
大福 ２個
サンドイッチ ２袋
クリームパン １個
黒糖クリームパン １個
かんぱち刺身
サーモンカルパッチョ
もつ煮
計 ５０００カロリー位
７００グラム体重増えてた
どかスイッチ入ってはじめに食べた大福以外あまりあいしく
感じなかったな
運動がんばろう。
647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/23(月) 13:32:45 ID:sluLHPzs
朝から・・・
シュークリーム3つ
天丼
ピザＭ一枚
ケンタッキーチキン2本
ケーキ（モンブラン・チョコ）
グリーンカレー
ナン
冷凍チキンナゲット
茄子の揚げ浸し
アラビアータ
ミートボール
夜に
家族と焼肉
デザートにシュークリーム
アイス（パピコ）
チョコチップスコーン4こ
白身魚フライ
イカヤキ
たこヤキ
から揚げ
ポテトフライ
寿司（いくら・うに・イカ・とびっこ・マヨネーズチキン）
カップヤキソバ
シュークリーム3つ
天丼
ピザＭ一枚
ケンタッキーチキン2本
ケーキ（モンブラン・チョコ）
グリーンカレー
ナン
冷凍チキンナゲット
茄子の揚げ浸し
アラビアータ
ミートボール
夜に
家族と焼肉
デザートにシュークリーム
アイス（パピコ）
チョコチップスコーン4こ
白身魚フライ
イカヤキ
たこヤキ
から揚げ
ポテトフライ
寿司（いくら・うに・イカ・とびっこ・マヨネーズチキン）
カップヤキソバ
648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/23(月) 16:34:02 ID:uhhQFVep
食べすぎっつーか飲みすぎた。
コーヒー、ヘルシアスパーク、ミルクティー、カキ氷アイス、お茶、
３時間で１．２キロ増えた…
コーヒー、ヘルシアスパーク、ミルクティー、カキ氷アイス、お茶、
３時間で１．２キロ増えた…
649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/23(月) 17:03:11 ID:VBV4q6jz
>>647
またいつもの人がイライラしそうｗ
またいつもの人がイライラしそうｗ
650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/23(月) 17:22:42 ID:gIqnwXXN
かんぱちってなんだ？
ハマチだろ
ハマチだろ
651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/23(月) 19:37:34 ID:Ob2yZxPT
カンパチはカンパチじゃね？
652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/24(火) 09:29:20 ID:ux+xfw5z
豆腐1/2
ビビンバの上の具
から揚げ小１
麻婆豆腐＋ご飯（茶碗少なめ）
プチのラングドシャ２切れ
牛乳一杯
ここで終わってりゃいいものの
～ここから夏祭り～
フランクフルト1/2
カキ氷ラムネシロップ1/3
卵煎1/3
なっちゃんりんご味1/2
チョコバナナ1/3
カフェオレ1/3
キャベツ焼き１パック
超反省
ビビンバの上の具
から揚げ小１
麻婆豆腐＋ご飯（茶碗少なめ）
プチのラングドシャ２切れ
牛乳一杯
ここで終わってりゃいいものの
～ここから夏祭り～
フランクフルト1/2
カキ氷ラムネシロップ1/3
卵煎1/3
なっちゃんりんご味1/2
チョコバナナ1/3
カフェオレ1/3
キャベツ焼き１パック
超反省
653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/24(火) 10:03:37 ID:cY0YqwdU
もう少し改行せずに書けないものかね 携帯君
654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/24(火) 16:34:19 ID:mUOo/ng0
句読点を打てないバカは、他人を批判する資格もないような。
655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/24(火) 17:45:27 ID:cY0YqwdU
２ちゃんで何言ってんだ ボケが
656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/25(水) 08:46:30 ID:yTvSiivy
657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/25(水) 11:32:46 ID:8z7WF22f
船橋屋のわらび餅36個
アボカド5個
冷凍グラタン2個
ズッキーニ3本 マヨネーズをつけて
コンビニ冷やしうどん 2個
ガリガリ君 3本
シュークリーム 2個
半熟カステラ 1個
夢の中で洞穴に閉じ込められてずっと食べられない生活をしている夢を
見てしまったから・・・ 起きたら怖くなって食べてしまった
アボカド5個
冷凍グラタン2個
ズッキーニ3本 マヨネーズをつけて
コンビニ冷やしうどん 2個
ガリガリ君 3本
シュークリーム 2個
半熟カステラ 1個
夢の中で洞穴に閉じ込められてずっと食べられない生活をしている夢を
見てしまったから・・・ 起きたら怖くなって食べてしまった
658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/25(水) 12:10:54 ID:65bgQGF8
朝からどか食い
厚切りバウム400kcal
もちっとチーズケーキ300kcal
カレーナン300kcal
どら焼220kcal
計1220kcal
言い訳は最近体重が減らないからイライラして…あと生理前だから食欲が増してて…
帰り一時間ウォーキングします…
厚切りバウム400kcal
もちっとチーズケーキ300kcal
カレーナン300kcal
どら焼220kcal
計1220kcal
言い訳は最近体重が減らないからイライラして…あと生理前だから食欲が増してて…
帰り一時間ウォーキングします…
659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/26(木) 06:31:49 ID:tCr0lE4H
食パン1斤にいろいろサンドして一気食いした
3枚目で腹が膨れてきたけどそれでも全部食べたくて必死に詰め込んだ
また明日から頑張る
3枚目で腹が膨れてきたけどそれでも全部食べたくて必死に詰め込んだ
また明日から頑張る
660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/26(木) 07:03:47 ID:aPDsN5dn
>>657
アボガドを５こも一気にどうやって食べたか教えてください
アボガドを５こも一気にどうやって食べたか教えてください
661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/26(木) 08:02:28 ID:HmBDrku1
吐きながらだから余裕
662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/26(木) 08:10:07 ID:kKIDjELb
食パン1斤で約1000kcal。
それに色々挟んでマヨ類もかけるだろうから
1500-2000いくんじゃないか。すげーな。
それに色々挟んでマヨ類もかけるだろうから
1500-2000いくんじゃないか。すげーな。
663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/26(木) 14:45:46 ID:RzGN3gc7
うわーん！食べてしまった！！orz
・杏仁豆腐 55kcal
・マシュマロ 286kcal
・梨ジュース500ml 212.5kcal 計553kcal
しかし途中でおなか一杯になって、マシュマロ半分とジュース半分残したｗ
確実に胃が小さくなってるぞ(´∀｀*)
なんかやる気出てきた、ダイエットがんばるぞ！！←
・杏仁豆腐 55kcal
・マシュマロ 286kcal
・梨ジュース500ml 212.5kcal 計553kcal
しかし途中でおなか一杯になって、マシュマロ半分とジュース半分残したｗ
確実に胃が小さくなってるぞ(´∀｀*)
なんかやる気出てきた、ダイエットがんばるぞ！！←
664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/26(木) 15:29:32 ID:BhW36bxR
マック食ってしまったぞ・・・・・・・
665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/26(木) 19:33:42 ID:o1aFEgSt
ここ見てると絶対リバウンドするわーって思う
666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/27(金) 01:24:27 ID:xOYhH4kb
667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/27(金) 01:44:33 ID:Xu639fPz
朝： 昨夜の残りのエビマロニグラタン ４５０？
昼： イワシのフライ１尾 シソとキュウリの混ぜご飯 マカロニサラダ ７５０？
夜： おでん少し アジの開き ご飯 野菜少し ６５０？
夜食： おでん少し １００？
昼： イワシのフライ１尾 シソとキュウリの混ぜご飯 マカロニサラダ ７５０？
夜： おでん少し アジの開き ご飯 野菜少し ６５０？
夜食： おでん少し １００？
668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/27(金) 02:41:38 ID:eztndw8/
ミスドが好き過ぎる・・・
ポンデフロマージュがうま過ぎる
まだ食べたことない人は絶対おすすめ
ポンデフロマージュがうま過ぎる
まだ食べたことない人は絶対おすすめ
669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/27(金) 16:05:29 ID:mQCKMEFa
>>668
禿同
今日始めて食べたけどマジ美味い
ミスド100円だったからポンデ含めてお昼にドーナツ3個食べてしまった
夕食抜かないと…
しかしポンデフロマージュのおいしさを知ってしまって
また買って食べたい衝動に駆られて困った
禿同
今日始めて食べたけどマジ美味い
ミスド100円だったからポンデ含めてお昼にドーナツ3個食べてしまった
夕食抜かないと…
しかしポンデフロマージュのおいしさを知ってしまって
また買って食べたい衝動に駆られて困った
670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/28(土) 00:23:17 ID:IfyGJ0gO
何で何で毎日誓うのにドカ食いすんだ！
くっそ！後悔するな！
くっそ！後悔するな！
671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/28(土) 08:53:46 ID:SuHh1moI
マックやミスドに行く人にダイエットはぜったいに無理
一時的痩せても１０００％リバウンドする
こういうジャンクフードを食べる事で太るのではなく
ジャンクフードさえ我慢出来ないような精神構造の人間には
ダイエットなんて絶対に無理！！！！
ずっとダイエットのストレスを抱えて生きるよりも
好きな物を好きなだけ食べる幸せな人生を送れよ
一時的痩せても１０００％リバウンドする
こういうジャンクフードを食べる事で太るのではなく
ジャンクフードさえ我慢出来ないような精神構造の人間には
ダイエットなんて絶対に無理！！！！
ずっとダイエットのストレスを抱えて生きるよりも
好きな物を好きなだけ食べる幸せな人生を送れよ
672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/28(土) 11:06:26 ID:aahktkhq
で糖尿になるとｗ
673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/28(土) 11:19:48 ID:0uHNATih
よっぽど過度に食わない限り太るけど糖尿にはならないよ
674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/28(土) 14:51:02 ID:+KPbrLSX
なるよ
675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/28(土) 14:56:23 ID:azO5IpHW
毎日のカロリー消費量よりも余剰なカロリーを摂取し続ければなっちゃうよ。
ドカする人は、大抵運動不足だったりするし。
ドカする人は、大抵運動不足だったりするし。
676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/28(土) 14:56:49 ID:7swjFoOP
なるやつは食わなくてもなるし
ならない奴はいくら食ってもならない
ならない奴はいくら食ってもならない
677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/28(土) 19:51:10 ID:WR0s1IaH
ドカ食いしまくってたけど精神的にやられて胃の調子悪くて食べれなくなった
678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/28(土) 22:46:20 ID:nc4RrZaZ
ここ見てると鬱になる
679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/29(日) 06:17:04 ID:ccp6Z9Wn
イカリング1パック
すきやき2人前
メイプルクッキー4枚
大根おろし
腹ぱんぱｎ
すきやき2人前
メイプルクッキー4枚
大根おろし
腹ぱんぱｎ
680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/29(日) 09:35:03 ID:iby9DVVF
昼 惣菜パン2つ
夜 チーズ月見、ポテトＬ さとうの御飯1パック、うに1パック いくら1パック いわし刺身1パック
夜 チーズ月見、ポテトＬ さとうの御飯1パック、うに1パック いくら1パック いわし刺身1パック
681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/29(日) 22:02:06 ID:iby9DVVF
昼 惣菜パン、
夕 ガリガリくん、スナック菓子1袋、豆腐、サラダ（揚げ具付き）、
夜 カップヌードル（プラス粉チーズ）、シューマイ2つ
だめだ、止まらない。
夕 ガリガリくん、スナック菓子1袋、豆腐、サラダ（揚げ具付き）、
夜 カップヌードル（プラス粉チーズ）、シューマイ2つ
だめだ、止まらない。
682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/30(月) 08:55:21 ID:Li2TvKZF
683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/30(月) 18:34:46 ID:JwB/mken
どうせドカ食いするなら中華料理屋行って野菜炒めとレバニラ頼むとかすれば
ダイエットで不足しているミネラルを補給できるのに
ダイエットで不足しているミネラルを補給できるのに
684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/30(月) 19:07:12 ID:gMx62bJD
自分は外食行くとドカはしないけど（人の目が気になる）
家にいるとつい食べてしまうorz
人の目って大事だと思う
家にいるとつい食べてしまうorz
人の目って大事だと思う
685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/30(月) 21:35:41 ID:XQ/9RTyW
>>682
そうかな。少し安心した。
でも、今日も間食。
昼 明太子おにぎり、麻婆豆腐
夕 こんにゃく煮物、きんぴらごぼう、お好み焼き半分（マヨネーズ付き）、スナックせんべい1袋、チーズケーキ、エクレア
そうかな。少し安心した。
でも、今日も間食。
昼 明太子おにぎり、麻婆豆腐
夕 こんにゃく煮物、きんぴらごぼう、お好み焼き半分（マヨネーズ付き）、スナックせんべい1袋、チーズケーキ、エクレア
686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/30(月) 22:58:32 ID:kxi3HUxX
687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/30(月) 23:07:43 ID:OYwmjr7c
一ヶ月ぶりにセブンで食い物買ったぜ
野菜を食べよう 冷たい塩ラーメン 369kcal
http://www.cvs-plus.com/detail_poss/index_2_248.html
「369kcal」を非常に強調してたのでついつい買ってしまったわい
美味い
猛烈に美味い
まぁ一食分だと思ってお前らにもオススメ
※関東限定ね
野菜を食べよう 冷たい塩ラーメン 369kcal
http://www.cvs-plus.com/detail_poss/index_2_248.html
「369kcal」を非常に強調してたのでついつい買ってしまったわい
美味い
猛烈に美味い
まぁ一食分だと思ってお前らにもオススメ
※関東限定ね
688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/30(月) 23:52:39 ID:u2+ssF5o
689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/31(火) 12:30:34 ID:mRuKpwnI
62.2kg
↓
62.4kg
夜はいつもヨーグルトとクラッカーなのに、あまりの空腹に耐えかねて
仕事の夜食21：30ごろにバーガーキングのポテトとフィッシュバーガー
食べてしまった。飢餓感があったのか、休憩時間が短かったから急いで
食べてたのか、胃がびっくりしてものがどんどん吸収されたようで、大後悔。
バーガーキング好きでもないのに、食欲と空腹に負けた。
↓
62.6kg
会社でただで出るパンケーキとポテト昼間食べた。夜はヨーグルトとクラッカー。
↓
62.0kgまで落ちた。ただし便秘が続いてるので、気がかりでしかたない。
仕事午後からなんで、今から運動する。
↓
62.4kg
夜はいつもヨーグルトとクラッカーなのに、あまりの空腹に耐えかねて
仕事の夜食21：30ごろにバーガーキングのポテトとフィッシュバーガー
食べてしまった。飢餓感があったのか、休憩時間が短かったから急いで
食べてたのか、胃がびっくりしてものがどんどん吸収されたようで、大後悔。
バーガーキング好きでもないのに、食欲と空腹に負けた。
↓
62.6kg
会社でただで出るパンケーキとポテト昼間食べた。夜はヨーグルトとクラッカー。
↓
62.0kgまで落ちた。ただし便秘が続いてるので、気がかりでしかたない。
仕事午後からなんで、今から運動する。
690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/31(火) 18:27:47 ID:kdxgIMXH
ぜんぜん落ちてないじゃん。
そんなのは誤差の範囲。
そんなのは誤差の範囲。
691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/31(火) 21:06:30 ID:R0QB2yDO
デニーズで桃パフェだけ食べるつもりがついついドカ食いしてしまった
サーロインステーキ ごはん 冷製カルボナーラ 坦々麺ごはんつき
桃パフェ2010 桃のミルフィーユ 桃のフレッシュジュース
2㌔も増えていた
5000カロリーくらいとってしまった
サーロインステーキ ごはん 冷製カルボナーラ 坦々麺ごはんつき
桃パフェ2010 桃のミルフィーユ 桃のフレッシュジュース
2㌔も増えていた
5000カロリーくらいとってしまった
692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/31(火) 22:36:15 ID:D1Knrsw9
昼 おにぎり2つ（明太子、鮭）、唐揚げ、肉じゃが
夕 御飯1杯、卵焼き、手羽先2本、きんぴらごぼう、根菜スープ、スナック菓子1.5袋、ゼリー1個
>>686
何かが途切れてしまいました・・・。
明日はここに来ないように頑張ります。
夕 御飯1杯、卵焼き、手羽先2本、きんぴらごぼう、根菜スープ、スナック菓子1.5袋、ゼリー1個
>>686
何かが途切れてしまいました・・・。
明日はここに来ないように頑張ります。
693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/01(水) 07:44:53 ID:RasQ9wVP
>>692
余計なモノが多いな
・唐揚げと肉じゃがで被ってる
・スナック菓子しかも1.5袋は何事か
・その上ゼリー一個とかw
ここさえ耐えれば毎日のカロリーが600kcal以上減るだろ
ダイエット余裕だな
余計なモノが多いな
・唐揚げと肉じゃがで被ってる
・スナック菓子しかも1.5袋は何事か
・その上ゼリー一個とかw
ここさえ耐えれば毎日のカロリーが600kcal以上減るだろ
ダイエット余裕だな
694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/01(水) 13:04:15 ID:hGvBzUMq
アイスクリームに菓子パンにカルピス…orz
695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/01(水) 21:48:27 ID:1KPekO+D
朝
パン100
お菓子50
シュークリーム200
ドラ焼き200
チョコ100
昼
ブッセ200
カロリーメイト100
間食
ブッセ２個400
クッキー200
ビスコ２袋200
おからクッキー200
白ごまクッキー300
スティックパイ300
プリッツ150
合計2700
おいしかったけど明日からお菓子食べられない絶対に
696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/03(金) 23:21:40 ID:jq2pS/SU
ご飯二合を揚げ玉とめんつゆでたぬきおにぎりにして食べた。
697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/04(土) 11:09:15 ID:7NuG1yXh
お前らおやつと外食好きすぎだろ。
貧乏なんでほぼ自炊で食費上限額決めてるから
そんだけ金使えるの逆に羨ましいわ。
貧乏なんでほぼ自炊で食費上限額決めてるから
そんだけ金使えるの逆に羨ましいわ。
あーー昨日やってしまった
しかも今日朝測ったらそんなに増えてなかったから余計に後悔。昨日のドカ食いなかったら減ってたかもしれないのに
しかも今日朝測ったらそんなに増えてなかったから余計に後悔。昨日のドカ食いなかったら減ってたかもしれないのに
699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/04(土) 16:12:20 ID:xx2XvAWS
朝
パン1枚
ゆで卵1個
ハム2枚
コーヒー2杯
昼
クリームパン
ジャムパン
チーズパン
たこ焼き8個
ウーロン茶
今
プリン
野菜・・・・・・
パン1枚
ゆで卵1個
ハム2枚
コーヒー2杯
昼
クリームパン
ジャムパン
チーズパン
たこ焼き8個
ウーロン茶
今
プリン
野菜・・・・・・
700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/04(土) 20:05:45 ID:eFSwavaP
ミスタードーナツのドーナツを昼から夜にかけてだらだらと27個
ドーナツならいくらでも食べられる。
気休めにもずく酢も食べたが駄目だろうな・・・・
ドーナツはやめられない
ドーナツならいくらでも食べられる。
気休めにもずく酢も食べたが駄目だろうな・・・・
ドーナツはやめられない
701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/04(土) 20:13:01 ID:UVnF97uY
1個250kcalとして27個で9200kcalか
シンクロ選手も真っ青だわ
シンクロ選手も真っ青だわ
702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/04(土) 20:30:03 ID:6rX/EwIi
なんかアルコール依存症の人達と同じだな。
あんたらのドカ食いは絶対に治らない。
病気なんだよ。それも精神病だ。
あんたらのドカ食いは絶対に治らない。
病気なんだよ。それも精神病だ。
703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/04(土) 22:03:02 ID:mmiS7JPS
まあ、この板にいるほど太ってた時点で同類なんだけどね
704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/04(土) 23:45:36 ID:p3O5ziF6
>>700
そんだけ食べた後、もずく酢を食べるって発想がスゴイね。
そんだけ食べた後、もずく酢を食べるって発想がスゴイね。
705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 04:16:18 ID:xo5/Fcuq
ドーナツ２７個に仰天した
体型よりも先に疾患がないか気にした方がいい気がする
体型よりも先に疾患がないか気にした方がいい気がする
706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 05:10:42 ID:MQUlyxwN
そもそも27個も買おうとする食欲が以上だろ
707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 05:59:38 ID:SCMPvn4X
ミスドの長い箱に最高何個はいるの？
708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 06:59:12 ID:1Ol6i7Mz
エルビスプレスリーっていう世界的に超有名だった歌手が
ドーナツの食い過ぎで死んだ話しを思い出した
ドーナツの食い過ぎで死んだ話しを思い出した
709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 08:17:45 ID:2aa8aSUs
２７個ってすげー。
私は頑張って4～5個までだな。
私は頑張って4～5個までだな。
710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 09:18:23 ID:CTWzsPJx
甘みを感じるところが鈍いのかもね
711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 09:27:42 ID:7bl03MP8
満腹中枢が壊れてるんだと思う
冗談抜きで病院にいかないと肥満以外の病気で死ぬと思う
冗談抜きで病院にいかないと肥満以外の病気で死ぬと思う
712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 09:37:33 ID:PEJU7l+U
あー、今日結婚式あるのに昨日ドカ衝動おさえられなかった。
おぼろ豆腐とやわらぎめんまとペペロンチーノ大盛り、、、。
塩分摂りすぎでむくんでる。
おぼろ豆腐とやわらぎめんまとペペロンチーノ大盛り、、、。
塩分摂りすぎでむくんでる。
713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 09:41:05 ID:35YqC91N
714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 09:46:11 ID:2aa8aSUs
はいはい
715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 09:49:13 ID:7bl03MP8
みぐるしい言い訳だよね
716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 09:51:38 ID:SCVJ5+MK
頭痛が痛い(笑)
717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 09:53:06 ID:35YqC91N
↑わざと豚トンカツって書いているのわからないの？
揚げ足取りだけが特技の豚トンカツ君よおおおおおwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
揚げ足取りだけが特技の豚トンカツ君よおおおおおwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 09:53:54 ID:35YqC91N
719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 09:54:44 ID:JOtYJB6x
昨日
蕎麦３人前
黒糖パン５個
レーズンパン５個
マックポーク５個
スーパーカップ（バニラ）２個
アイスコーヒー３杯
水３㍑
蕎麦３人前
黒糖パン５個
レーズンパン５個
マックポーク５個
スーパーカップ（バニラ）２個
アイスコーヒー３杯
水３㍑
720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 09:59:49 ID:35YqC91N
↑精神病者乙
721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 10:02:25 ID:YmVYe3VT
きちがいが一人でひっしだな
722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 10:05:21 ID:35YqC91N
↑豚トンカツ登場
723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 10:23:06 ID:35YqC91N
>>719
しかしオマエってやつは…
そんな量普通の人間には食えないぜ
まったくデブって信じられねーな。
そういや、お盆に旅行に行ったときの話。
サービスエリアで雌豚が飯食ってたが何食ってたと思う？
デブが大好きなカツカレーだぜ！！！！！！
彼氏は痩せててラーメン。
おまえら、思い当たることばっかだろがwwww
しかしオマエってやつは…
そんな量普通の人間には食えないぜ
まったくデブって信じられねーな。
そういや、お盆に旅行に行ったときの話。
サービスエリアで雌豚が飯食ってたが何食ってたと思う？
デブが大好きなカツカレーだぜ！！！！！！
彼氏は痩せててラーメン。
おまえら、思い当たることばっかだろがwwww
724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 10:47:00 ID:FCNsruGY
毎回一週間かけて2kg痩せて、週末にとんかつ定食ドか食いで3kgリバウンド。
出入りの激しい俺、トータルで一カ月に1kgの減量ペース。痩せていくかなぁ・・
出入りの激しい俺、トータルで一カ月に1kgの減量ペース。痩せていくかなぁ・・
725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 10:52:04 ID:CTWzsPJx
とんかつ定食くらいで3キロも太る？
726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 10:53:34 ID:MQUlyxwN
カロリーコントロールが出来ない豚にダイエットは無理
727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 11:51:34 ID:RtalaeTC
と豚が自己紹介。
728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 16:28:13 ID:2aa8aSUs
豚じゃない。豚トンカツだろ。
729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 16:30:48 ID:jRRwrIPm
うぉー昨日KFC今日朝マック！
今夜は控えめにしよーっと
なんてスレではなかった
今夜は控えめにしよーっと
なんてスレではなかった
730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 16:36:13 ID:5ntnU8DO
546:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2010/09/05(日) 07:21:11 ID:35YqC91N
ここの人達の身長と体重が知りたい。
デブではとても走れる距離じゃないと思える。
オレは167の63だがまだ体重が重いので膝やふくらはぎへの負担が心配で走れない。
あと3キロ程度落として一気に行こうと思っている。
嘘つきのチビデブでしたｗ
731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 16:36:25 ID:hhTWdpfR
豚トンカツが食いたいなあ
牛ビーフステーキも
鶏チキンライスも食いたい
牛ビーフステーキも
鶏チキンライスも食いたい
732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 16:42:41 ID:eZlZ61zm
733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 16:46:39 ID:FiCGXaD8
>>毎回一週間かけて2kg痩せて、週末にとんかつ定食ドか食いで3kgリバウンド。
>>出入りの激しい俺、トータルで一カ月に1kgの減量ペース。痩せていくかなぁ・・
どういう計算しているのか？
（-2＋3）×4=4 とんかつ毎週食ったら月4kg太るだろ
>>出入りの激しい俺、トータルで一カ月に1kgの減量ペース。痩せていくかなぁ・・
どういう計算しているのか？
（-2＋3）×4=4 とんかつ毎週食ったら月4kg太るだろ
734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 16:49:25 ID:SCMPvn4X
735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 17:48:58 ID:E7zYrGMu
>>730
糞チビでぶ糞ﾜﾛﾀｗｗｗ
糞チビでぶ糞ﾜﾛﾀｗｗｗ
736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 17:52:45 ID:V2AO4JDH
１皿100円の回転寿司でさっき・・・
海老アボガド ２貫
中トロ ３貫
いなり寿司 2個
鉄火巻き １本
ナス 2貫
ヤリイカ ２貫
甘エビ ２貫
うに ２貫
卵 １貫
蟹みそ １貫
あじ １貫
さんま １貫
はまち １貫
豚角煮 １貫
茶碗蒸し
アイスクリーム
チョコレートケーキ
海老アボガド ２貫
中トロ ３貫
いなり寿司 2個
鉄火巻き １本
ナス 2貫
ヤリイカ ２貫
甘エビ ２貫
うに ２貫
卵 １貫
蟹みそ １貫
あじ １貫
さんま １貫
はまち １貫
豚角煮 １貫
茶碗蒸し
アイスクリーム
チョコレートケーキ
737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 18:03:17 ID:IBkaOfzD
生活習慣病(笑)にかかるぞ
738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 18:15:31 ID:mEyJC+ef
マックポーク８個
フラポテＬ１個
コーラＬ１個
今日の昼食った。
胃が重い。。。
フラポテＬ１個
コーラＬ１個
今日の昼食った。
胃が重い。。。
739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 18:21:07 ID:35YqC91N
>>735
↑糞ぶさ馬鹿でぶ糞ﾜﾛﾀｗｗｗ
↑糞ぶさ馬鹿でぶ糞ﾜﾛﾀｗｗｗ
740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 18:22:27 ID:35YqC91N
>>738
気狂い登場
気狂い登場
741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 20:05:19 ID:147oKd9b
742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 20:30:41 ID:tIVLou5B
あまり気にしないでね
743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 21:11:03 ID:q6FvlF0x
ソフトクリーム、うどん、プリン、よもぎもち。
今日は観光地で美味しいものを食べられました。
甘いは幸せ。
でも、痩せたらもっと幸せだと思うので、
今からジョギングに行ってきます。
今日は観光地で美味しいものを食べられました。
甘いは幸せ。
でも、痩せたらもっと幸せだと思うので、
今からジョギングに行ってきます。
744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 23:27:44 ID:qgFYWCb4
朝
雑炊 茶碗一杯
昼
フルーツグラノーラにヨーグルトかけたの 一杯
ここから
コーンスープ 一杯
チョコチップスナックパン ３本
ケンタのチキン 一つ
夜
ドミノピザ Mサイズ一切れ
ハラペーニョサブ 半分
シーザーサラダ
梨
明日からしっかりしなきゃ
雑炊 茶碗一杯
昼
フルーツグラノーラにヨーグルトかけたの 一杯
ここから
コーンスープ 一杯
チョコチップスナックパン ３本
ケンタのチキン 一つ
夜
ドミノピザ Mサイズ一切れ
ハラペーニョサブ 半分
シーザーサラダ
梨
明日からしっかりしなきゃ
745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/06(月) 02:54:02 ID:epUWEJpr
昨日の夜
ピザＳサイズ
おにぎり３個
ロールケーキ１本
今日から絶食します。
ピザＳサイズ
おにぎり３個
ロールケーキ１本
今日から絶食します。
746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/06(月) 08:27:04 ID:sQNxpM3U
４日間、自暴自棄で食っちゃ寝してしまいました
毎食たらふく食べて寝放題
食べたものは天丼、カレー、餃子、焼売、菓子パン、やきそば
アイス、揚げせん、メンチカツ
２キロ増えてた
今日からまた仕事です頑張ります
毎食たらふく食べて寝放題
食べたものは天丼、カレー、餃子、焼売、菓子パン、やきそば
アイス、揚げせん、メンチカツ
２キロ増えてた
今日からまた仕事です頑張ります
747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/06(月) 08:34:20 ID:68+OFqTN
748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/06(月) 09:06:50 ID:dlus8bZL
>>745
そしてドカ食い
そしてドカ食い
749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/06(月) 09:48:41 ID:I5xt/n06
よくダイエット成功者が胃が縮んで食欲がわかなくなった
みたいな事聞くけど
ここみたいにドカ食いが可能ってことは
食べようと思えばいくらでも食べられるって事なのかな？
以前のような食事には戻そうと思えばいつでも戻せるが
ダイエットの意志と理性で押しとどめている感じ
結局、リバウンド云々もここら辺が重要なのではないかと思う
みたいな事聞くけど
ここみたいにドカ食いが可能ってことは
食べようと思えばいくらでも食べられるって事なのかな？
以前のような食事には戻そうと思えばいつでも戻せるが
ダイエットの意志と理性で押しとどめている感じ
結局、リバウンド云々もここら辺が重要なのではないかと思う
750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/06(月) 10:06:31 ID:LUpRa2cu
ご飯減らす
↓
脳が飢餓状態になる
↓
消化の早いお菓子ドカ食い
↓
太る
ダイエット失敗の王道
↓
脳が飢餓状態になる
↓
消化の早いお菓子ドカ食い
↓
太る
ダイエット失敗の王道
751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/06(月) 11:57:30 ID:m7FHSEIL
過食嘔吐のﾒﾝﾍﾗに比べたら…
罪ではない
罪ではない
752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/06(月) 16:22:53 ID:DAUoL31K
昼
・日清焼そばｕｆｏ大盛りｘ１
・日清焼そばｕｆｏ塩ｘ１
・カップヌードルチーズカレーｘ１
なぜ全部炭水化物なんだおれｏｒｚオワタ(>_<)
・日清焼そばｕｆｏ大盛りｘ１
・日清焼そばｕｆｏ塩ｘ１
・カップヌードルチーズカレーｘ１
なぜ全部炭水化物なんだおれｏｒｚオワタ(>_<)
753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/06(月) 17:03:46 ID:K55FKKvs
754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/06(月) 17:22:14 ID:RHGlg4xM
>>753
ダイエットの言葉の意味を調べてよく考えてみたら？
ダイエットの言葉の意味を調べてよく考えてみたら？
755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/06(月) 18:25:11 ID:VI7T6dKR
756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/06(月) 22:32:25 ID:q9T2ZeJb
ひっさびさの外食だった。
普通にカロリーもバランスも考えないで食べちゃった。
お酒も飲んだし。
さっき体重計ったら朝より１．４キロ増えてたorz
明日の朝体重計乗るの怖い…。
普通にカロリーもバランスも考えないで食べちゃった。
お酒も飲んだし。
さっき体重計ったら朝より１．４キロ増えてたorz
明日の朝体重計乗るの怖い…。
757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/06(月) 23:27:37 ID:2vs3y9ti
クッキー一箱
サラダ
ゆで卵2個
おにぎり
シュークリーム
サバラン
ケーキ
ビール500ml2本
サラダ
ゆで卵2個
おにぎり
シュークリーム
サバラン
ケーキ
ビール500ml2本
758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/06(月) 23:35:29 ID:NmGHzpzt
>>749
> よくダイエット成功者が胃が縮んで食欲がわかなくなった
胃が小さくなる訳ではない。
食生活を改善しながらダイエットすれば、満腹中枢も正常に働く様になり、ドカ食い出来なくなる。
高カロリーな食品を食べると、少量でも満腹になる。
思うんだけど、咀嚼回数を増やして早食いをやめれば、ドカ食いは回避出来るんじゃないか？
一気にドカ食いする人って、口の中へ大量に色々と放り込んで、殆ど噛まずに食べているんじゃ
ないかな？
> よくダイエット成功者が胃が縮んで食欲がわかなくなった
胃が小さくなる訳ではない。
食生活を改善しながらダイエットすれば、満腹中枢も正常に働く様になり、ドカ食い出来なくなる。
高カロリーな食品を食べると、少量でも満腹になる。
思うんだけど、咀嚼回数を増やして早食いをやめれば、ドカ食いは回避出来るんじゃないか？
一気にドカ食いする人って、口の中へ大量に色々と放り込んで、殆ど噛まずに食べているんじゃ
ないかな？
759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/07(火) 00:18:39 ID:TTZUDXqn
そんなにお腹空いてなかったのに
たらふく食べてしまった…。
せっかく2ヶ月で3kgくらい減って
いいペースだったのに…
豆腐半丁にレタス玉ねぎサラダ乗せたやつ
ラタトゥイユ小皿
焼きそば半分
おっとっと半分
何でサラダで止めなかった…。
しかし明日かなり体力が要るので
朝御飯は抜けない…。葛藤…。
たらふく食べてしまった…。
せっかく2ヶ月で3kgくらい減って
いいペースだったのに…
豆腐半丁にレタス玉ねぎサラダ乗せたやつ
ラタトゥイユ小皿
焼きそば半分
おっとっと半分
何でサラダで止めなかった…。
しかし明日かなり体力が要るので
朝御飯は抜けない…。葛藤…。
760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/07(火) 00:47:15 ID:s0XFEgvQ
たった一日くらいで太らないよ
継続しないと
継続しないと
761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/07(火) 09:03:01 ID:Me5pLPVx
朝から明太子スパ大盛り食べてしまった
なんで食べちゃったんだろう…
昼飯抜き！
なんで食べちゃったんだろう…
昼飯抜き！
762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/07(火) 10:10:57 ID:eZs3QkDn
バナナクレープ2、クレープ、抹茶ラテ、クッキー一箱、アイス3、大福、ネギトロ丼、パスタ、チキン、ランチパック、玄米ブラン
夜中にやっちゃった…
今日は１日食べないかまたいつも通りに戻して食べるかどっちがいいんだろう…
夜中にやっちゃった…
今日は１日食べないかまたいつも通りに戻して食べるかどっちがいいんだろう…
763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/07(火) 10:21:01 ID:HG9SUjXO
バナナクレープ 450kcal*2
クレープ 330kcal
抹茶ラテ 180kcal
クッキー1箱 1600kcal
アイス 300kcal*3
大福 330kcal
ネギトロ丼 500kcal
パスタ 730kcal
チキン 250kcal
ランチパック 360kcal
玄米ブラン 190kcal
合計 6270kcal
--------------------------------------------------
ハンバーガー25個分
牛丼10杯分
握り寿司65個分
--------------------------------------------------
に相当
食べ物は大切に
クレープ 330kcal
抹茶ラテ 180kcal
クッキー1箱 1600kcal
アイス 300kcal*3
大福 330kcal
ネギトロ丼 500kcal
パスタ 730kcal
チキン 250kcal
ランチパック 360kcal
玄米ブラン 190kcal
合計 6270kcal
--------------------------------------------------
ハンバーガー25個分
牛丼10杯分
握り寿司65個分
--------------------------------------------------
に相当
食べ物は大切に
764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/07(火) 12:49:29 ID:4H70Zpws
>>761
抜くからだろ
抜くからだろ
765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/07(火) 17:43:57 ID:XVjemp69
昼：参鶏湯
1ピースならケンタッキーの方がカロリー低かった…
夕；枝豆 丼いっぱい
1ピースならケンタッキーの方がカロリー低かった…
夕；枝豆 丼いっぱい
766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/07(火) 19:38:03 ID:X3PoCo4e
夜にカツカレー食べてしまった…はぁ
767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/07(火) 20:04:50 ID:NmSRh/3R
こいつらの言うドカ食いってこんなもんなの？ｗｗｗ
もっとたくさん食ってる奴来いよ
もっとたくさん食ってる奴来いよ
768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/07(火) 20:06:10 ID:c6+rFxYS
↑ならテメーが先陣切れや！
ド阿呆めが
ド阿呆めが
769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/07(火) 20:24:51 ID:NmSRh/3R
770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/07(火) 20:27:45 ID:vFTCyYmC
ドカ食いには将来四肢切断、失明、要介護のリスクがある
なかなかできる事じゃない
なかなかできる事じゃない
771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/07(火) 20:32:45 ID:NmSRh/3R
ジョギングから始める市民マラソンダイエット２kg
980. 名無しさん＠お腹いっぱい。 2010/09/07(火) 08:49:41 ID:c6+rFxYS
ヘビースモーカーのジョガーいる？
身長・体重限定なし 今日何食べた？１5 女子限定
549. 名無しさん＠お腹いっぱい。 2010/09/07(火) 07:33:30 ID:c6+rFxYS
↑事実ならば身長と体重が知りたい。
【ウォーキング】どのくらい歩いた？5日目【散歩】
746. 名無しさん＠お腹いっぱい。 2010/09/07(火) 06:07:12 ID:c6+rFxYS
食事制限はしてる？
この豚なんでこんな朝からレス出来るんだよｗｗｗ
＞↑ならテメーが先陣切れや！
ド阿呆めが
しかも何だよこのババアくせえレスｗｗｗｗｗｗｗ
980. 名無しさん＠お腹いっぱい。 2010/09/07(火) 08:49:41 ID:c6+rFxYS
ヘビースモーカーのジョガーいる？
身長・体重限定なし 今日何食べた？１5 女子限定
549. 名無しさん＠お腹いっぱい。 2010/09/07(火) 07:33:30 ID:c6+rFxYS
↑事実ならば身長と体重が知りたい。
【ウォーキング】どのくらい歩いた？5日目【散歩】
746. 名無しさん＠お腹いっぱい。 2010/09/07(火) 06:07:12 ID:c6+rFxYS
食事制限はしてる？
この豚なんでこんな朝からレス出来るんだよｗｗｗ
＞↑ならテメーが先陣切れや！
ド阿呆めが
しかも何だよこのババアくせえレスｗｗｗｗｗｗｗ
772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/07(火) 20:34:56 ID:c6+rFxYS
ID:NmSRh/3R
ID:NmSRh/3R
ID:NmSRh/3R
ID:NmSRh/3R
ID:NmSRh/3R
ID:NmSRh/3R
ID:NmSRh/3R
ID:NmSRh/3R
ID:NmSRh/3R
ID:NmSRh/3R
↑つっこまれると逆切れ
顔紫色だし
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
低脳っていつもこのパターンだな。
ID:NmSRh/3R
ID:NmSRh/3R
ID:NmSRh/3R
ID:NmSRh/3R
ID:NmSRh/3R
ID:NmSRh/3R
ID:NmSRh/3R
ID:NmSRh/3R
ID:NmSRh/3R
↑つっこまれると逆切れ
顔紫色だし
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
低脳っていつもこのパターンだな。
773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/07(火) 20:42:25 ID:PckAZUaj
546:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2010/09/05(日) 07:21:11 ID:35YqC91N
ここの人達の身長と体重が知りたい。
デブではとても走れる距離じゃないと思える。
オレは167の63だがまだ体重が重いので膝やふくらはぎへの負担が心配で走れない。
あと3キロ程度落として一気に行こうと思っている。
713:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2010/09/05(日) 09:41:05 ID:35YqC91N >>703
オレがデブってどこに書いてあるんだ？？？？
オレはオメーと違ってデブでもなんでもない。
わかった？？？
豚トンカツのあんたwww
荒らしてるのはこの知恵遅れのチビデブ。
ここの人達の身長と体重が知りたい。
デブではとても走れる距離じゃないと思える。
オレは167の63だがまだ体重が重いので膝やふくらはぎへの負担が心配で走れない。
あと3キロ程度落として一気に行こうと思っている。
713:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2010/09/05(日) 09:41:05 ID:35YqC91N >>703
オレがデブってどこに書いてあるんだ？？？？
オレはオメーと違ってデブでもなんでもない。
わかった？？？
豚トンカツのあんたwww
荒らしてるのはこの知恵遅れのチビデブ。
774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/07(火) 20:46:43 ID:c6+rFxYS
↑ダレのこと言ってんの？？？
とうとう頭壊れたなwww
とうとう頭壊れたなwww
775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/07(火) 20:57:05 ID:PckAZUaj
776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/07(火) 21:03:49 ID:mC6KS/Q3
スイーツパラダイス行って
パスタ ピラフ からあげ ピザ 照り焼きチキン
ケーキたらふく
食べた。
お腹、苦しい。
明日から、節制だ！
パスタ ピラフ からあげ ピザ 照り焼きチキン
ケーキたらふく
食べた。
お腹、苦しい。
明日から、節制だ！
777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/07(火) 21:06:26 ID:c6+rFxYS
778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/07(火) 21:08:37 ID:PckAZUaj
>>777
こんな知恵遅れはおまえ以外いないからｗ
こんな知恵遅れはおまえ以外いないからｗ
779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/07(火) 21:12:21 ID:+sb5Iy62
やっぱドカ食いとか習慣なるとおかしい人多くなっちゃうんだな。
780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/07(火) 21:26:39 ID:kuikKJvp
そうそう、情緒不安定になっておかしくなっちゃう。ここ二日間。ドカ食いして、かなり落ち込み…
アイス 惣菜パン ちらし寿司 レバー 蒸しパン アップルパイ じゃがびー さつまりこ クッキー一箱 コッペパン ランチパック クランキー ポテトチップス アイス
もっと食べた気がするー
アイス 惣菜パン ちらし寿司 レバー 蒸しパン アップルパイ じゃがびー さつまりこ クッキー一箱 コッペパン ランチパック クランキー ポテトチップス アイス
もっと食べた気がするー
781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/07(火) 21:52:03 ID:/KAEVqNL
フルーツグラノーラ、38g（169kcal）だけのつもりが、
100g（444kcal）食ってしまった。今日は足踏みだ。
100g（444kcal）食ってしまった。今日は足踏みだ。
782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/07(火) 22:04:07 ID:UPMGhDCJ
>>776
> お腹、苦しい。
> 明日から、節制だ！
そうやって、ずーっとループしているんだろうな。
>>780
それは情緒不安定とか言い訳をした、ただのドカ食い。
もはやダイエットしていない状態。
> お腹、苦しい。
> 明日から、節制だ！
そうやって、ずーっとループしているんだろうな。
>>780
それは情緒不安定とか言い訳をした、ただのドカ食い。
もはやダイエットしていない状態。
783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/07(火) 23:07:04 ID:TSYOwWAP
久々の外食。
昼、マックでコーラＳとポテトＳ。
夜、王将でラーメン、餃子、唐揚げ、酢豚、サラダ、エビチリ。
昼、マックでコーラＳとポテトＳ。
夜、王将でラーメン、餃子、唐揚げ、酢豚、サラダ、エビチリ。
784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/08(水) 01:19:49 ID:tWS6oCiO
玉葱４個
豆腐１/２丁
野菜炒め一人前
ヨーグルト５６０ｇ
緊張を強いられているストレスからか気付いたら数日分の食材を一気に食べてたcrz
精神的にも肉体的にも苦しい・・・明日からまた節制する
785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/08(水) 04:47:31 ID:jbq5+3Jh
自分の欲求をコントロールできないからこそ、デブなんだ
786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/08(水) 06:02:19 ID:hnRVEQrd
一日一食なんだが、
夜→お好み焼き半分、ジャムパン４分の１、
ブラックサンダーアイス一口…
どか食いしたもん
吐きたい…
究極な事言うが
痩せたがブスのままorz
どーせー言うねん！
夜→お好み焼き半分、ジャムパン４分の１、
ブラックサンダーアイス一口…
どか食いしたもん
吐きたい…
究極な事言うが
痩せたがブスのままorz
どーせー言うねん！
787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/08(水) 06:11:49 ID:hnRVEQrd
>>767
違うよ。自分は。
ダイエット中なのにって意味。
ちなみに、ここの人達がドカって本当にしょぼい。
まぁ、しょぼくていいんだけどさｗ
正直自分がドカしたら
もう止まらんぞ。
マックからケンタからモスからなんでもいける。
勿論一日で。
ちなみにそんな生活を生まれてこの方
ずっと続けていたんだが、ついに55kgの大台に乗り、やばいって事でダイエット始めた。
だが今まで食事制限とか気にせず好きな時に好きなだけ食い荒らしてたが
思ったよりピザってなくてびっくり。
制限なしだからストレスが皆無だったし食べるのが大好き！という欲求を満たすことで
太りにくくなってたのか。
まぁどのみちもう三十路だからこのままじゃまずい。ちなみに！
ダイエット前の方が好感度高かった。
今47kgまで落ちたが、男からもてない。更に。どゆことやねん！
違うよ。自分は。
ダイエット中なのにって意味。
ちなみに、ここの人達がドカって本当にしょぼい。
まぁ、しょぼくていいんだけどさｗ
正直自分がドカしたら
もう止まらんぞ。
マックからケンタからモスからなんでもいける。
勿論一日で。
ちなみにそんな生活を生まれてこの方
ずっと続けていたんだが、ついに55kgの大台に乗り、やばいって事でダイエット始めた。
だが今まで食事制限とか気にせず好きな時に好きなだけ食い荒らしてたが
思ったよりピザってなくてびっくり。
制限なしだからストレスが皆無だったし食べるのが大好き！という欲求を満たすことで
太りにくくなってたのか。
まぁどのみちもう三十路だからこのままじゃまずい。ちなみに！
ダイエット前の方が好感度高かった。
今47kgまで落ちたが、男からもてない。更に。どゆことやねん！
788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/08(水) 06:37:55 ID:FN3KU3Rs
>>786
全然ドカじゃないじゃん。
全然ドカじゃないじゃん。
789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/08(水) 06:40:35 ID:GNQ8+bGA
痩せたから云々より三十路だからもてないんじゃ・・
790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/08(水) 06:59:10 ID:TnjGV49x
>>765だけど品目たくさんどか食いした時は書くのが面倒だから単品どか食いした時しか書かない
私もここの人のどか食いってたいしたことないと思う
まあダイエット板だからこんなもんか
ただドーナツ27個には驚いた
私もここの人のどか食いってたいしたことないと思う
まあダイエット板だからこんなもんか
ただドーナツ27個には驚いた
791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/08(水) 19:40:18 ID:jbq5+3Jh
20代の渡辺直美と40代（ぎりぎり）の黒木瞳のどっちが良いか
年齢の問題じゃない
男は20台の黒木瞳を選ぶ
年齢の問題じゃない
男は20台の黒木瞳を選ぶ
792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/08(水) 19:45:18 ID:KbO94mV1
選択肢にないじゃん
793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/08(水) 19:46:27 ID:hnRVEQrd
794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/08(水) 19:48:29 ID:vHs/foym
795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/08(水) 19:57:14 ID:hnRVEQrd
>>794
そうでしょうね。
25歳も三十路ですが、25歳といえば大丈夫、三十路といえば嫌な雰囲気にとられますね。
まぁダイエットしても、160cm47kgのピザだし
年齢もいってるし、ピザだから無駄に乳でかいしウエストも尻も豚。
顔も丸いし、だめだこりゃｗ
そうでしょうね。
25歳も三十路ですが、25歳といえば大丈夫、三十路といえば嫌な雰囲気にとられますね。
まぁダイエットしても、160cm47kgのピザだし
年齢もいってるし、ピザだから無駄に乳でかいしウエストも尻も豚。
顔も丸いし、だめだこりゃｗ
796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/08(水) 20:12:29 ID:ZeNktGXu
25歳も三十路って意味がわからん。
三十路をアラサーっていうようなニュアンスで使ってる？
三十路をアラサーっていうようなニュアンスで使ってる？
797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/08(水) 20:32:24 ID:LDfeYfIK
25歳も三十路 って単にアフォなだけだろｗ
798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/08(水) 20:37:30 ID:la9LoU0v
デブでブスでババァなうえアフォなのかよ
性格も悪そうなので何1ついいところ無しだなｗ
性格も悪そうなので何1ついいところ無しだなｗ
799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/08(水) 20:41:40 ID:OhV4M4mQ
巨乳アピールｗｗｗ
800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/08(水) 20:45:36 ID:GNQ8+bGA
大丈夫だよ若いよ十分細いよって丸顔かわいいよって
言って欲しいのがまるわかりで
いたすぎる
言って欲しいのがまるわかりで
いたすぎる
801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/08(水) 20:48:54 ID:CVQvtfig
コーヒー牛乳
お好み焼き
ラスク ４
きゅうり
プチ ｺﾝｿﾒﾎﾟﾃﾁ味
ﾁｮｺﾓﾅｶｼﾞｬﾝﾎﾞ半分
杏仁豆腐
ウインナー ４
ヨーグルト １箱
ご飯
お魚ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
焼きうどん
おかしいよ あたし
助けて
お好み焼き
ラスク ４
きゅうり
プチ ｺﾝｿﾒﾎﾟﾃﾁ味
ﾁｮｺﾓﾅｶｼﾞｬﾝﾎﾞ半分
杏仁豆腐
ウインナー ４
ヨーグルト １箱
ご飯
お魚ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
焼きうどん
おかしいよ あたし
助けて
802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/08(水) 21:41:36 ID:7tYH0wrH
置き換えダイエットしてるんだが、
今日は寒かったので（←言い訳）、マトンカレーのセットを食べてしまった。
明日朝ウンコになって出るように、繊維多めの野菜ジュースを買って飲んだけど。
今日は寒かったので（←言い訳）、マトンカレーのセットを食べてしまった。
明日朝ウンコになって出るように、繊維多めの野菜ジュースを買って飲んだけど。
803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/08(水) 21:44:11 ID:sTJVNIaH
肉まん
アンドーナツ3個
タマゴサンド一枚
余計に食べてしまった
明日からまた頑張ろ
アンドーナツ3個
タマゴサンド一枚
余計に食べてしまった
明日からまた頑張ろ
804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/08(水) 22:44:23 ID:yVol2Bxf
>>786
ID:hnRVEQrdgは精神面がダイエットにより壊れてる気がする・・・
ID:hnRVEQrdgは精神面がダイエットにより壊れてる気がする・・・
805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/08(水) 23:10:06 ID:vHs/foym
806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/08(水) 23:14:34 ID:H+09Sv8j
>>802
置き換えダイエットで減量成功した後の食生活、考えてる？
置き換えダイエットで減量成功した後の食生活、考えてる？
807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/09(木) 00:06:01 ID:RDEhLC53
>>804>>805
そうかもしれない。
ギスギスしてるとか言われるようになった。
一日に一食一日500カロリーしか摂取出来ないという強迫観念から
毎日イラついてます。
可愛いと言われたいわけではありませんでした。
ただ支離滅裂でギスギスしてますね。
はぁ、なにやってんだ。王道ダイエットに戻そうかな。
ここに来てドカしたい衝動を抑えようと躍起でした。
とにかく嫌な思いさせてすみませんでした。
頭冷やしてきます…
そうかもしれない。
ギスギスしてるとか言われるようになった。
一日に一食一日500カロリーしか摂取出来ないという強迫観念から
毎日イラついてます。
可愛いと言われたいわけではありませんでした。
ただ支離滅裂でギスギスしてますね。
はぁ、なにやってんだ。王道ダイエットに戻そうかな。
ここに来てドカしたい衝動を抑えようと躍起でした。
とにかく嫌な思いさせてすみませんでした。
頭冷やしてきます…
808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/09(木) 01:44:47 ID:QMdG+031
予告
明日はどか食いしてくるからな！
カーネルさんの誕生日だから俺がお祝いしてこなければならない。
これは俺とカーネルさんのちぎりなんだ。
チキン8ピース
ビスケット 3個
ツイスター 3個
コールスロー 5個
ボックスポテト 1箱
明日はどか食いしてくるからな！
カーネルさんの誕生日だから俺がお祝いしてこなければならない。
これは俺とカーネルさんのちぎりなんだ。
チキン8ピース
ビスケット 3個
ツイスター 3個
コールスロー 5個
ボックスポテト 1箱
809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/09(木) 08:02:56 ID:b7l99Df0
デブでもニコニコしている愛嬌のあるデブは好き
不機嫌で周りを暗くするデブは嫌い。それは痩せでも同じ
不機嫌で周りを暗くするデブは嫌い。それは痩せでも同じ
810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/09(木) 08:06:37 ID:YUgB8URC
昨日ｲﾗｲﾗしてお菓子千円分ﾄﾞｶ食いした。
さっき体重計乗ったら3kg増えてた＼(^O^)／
さっき体重計乗ったら3kg増えてた＼(^O^)／
811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/09(木) 09:01:59 ID:AoeOKvbH
スレチうざい。
ここはドカ食いしたことを反省するスレ。
もてるかもてないかなんてどーでもいい。
昨日タイレストランに連れて行ってもらった。
もうお腹いっぱいって言ってるのに食え食えと半強制的に食わされ、吐く寸前、涙目ｗ
今日朝１キロ増えてたorz
なんでおばちゃんってたくさん食べさせたいんだろう。
ここはドカ食いしたことを反省するスレ。
もてるかもてないかなんてどーでもいい。
昨日タイレストランに連れて行ってもらった。
もうお腹いっぱいって言ってるのに食え食えと半強制的に食わされ、吐く寸前、涙目ｗ
今日朝１キロ増えてたorz
なんでおばちゃんってたくさん食べさせたいんだろう。
812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/09(木) 09:24:04 ID:rQpkF6JM
最近ケーキとか甘いもの食べ過ぎだ。
でも昨日はそれプラス二郎。
うわああああ。
でも昨日はそれプラス二郎。
うわああああ。
813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/09(木) 09:53:22 ID:Z6cdb9mp
ひじき煮
イカ刺
ささかまぼこ
を各１パックずつ夕食に食べたら壊れた
カステラ３切れ
牛乳コップ１杯
大きなツインシュー
チョコ
とりあえずきのうのうちにウォーキング２時間と半身浴して、今日は18時間空けて節制する。
イカ刺
ささかまぼこ
を各１パックずつ夕食に食べたら壊れた
カステラ３切れ
牛乳コップ１杯
大きなツインシュー
チョコ
とりあえずきのうのうちにウォーキング２時間と半身浴して、今日は18時間空けて節制する。
814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/09(木) 10:26:00 ID:YupwYUxc
先日の晩飯でつけ麺。子供がたくさん食べるって言うので、家族４人で８人前w
結局子供はあまり食べずに、俺４人前…
さらに翌々日、会社の人と外食。つけ麺w
大盛無料なのでついつい…
一気に５キロ増
反省
結局子供はあまり食べずに、俺４人前…
さらに翌々日、会社の人と外食。つけ麺w
大盛無料なのでついつい…
一気に５キロ増
反省
815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/09(木) 10:32:31 ID:1HmtJeqD
>>814
塩分やばいー
塩分やばいー
816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/09(木) 12:05:18 ID:YBuFn/kf
東京島って映画見て来たんだが無性にケンタッキーとバナナどか食いしたくなる
817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/09(木) 13:40:58 ID:C53vT7el
缶チューハイ3本
フライドチキン2本
堅あげポテトBIG
カマンベールチーズ丸いの１つ
0.7kg増
フライドチキン2本
堅あげポテトBIG
カマンベールチーズ丸いの１つ
0.7kg増
818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/09(木) 16:11:07 ID:pC8hLX2C
今日は夜食べに行く予定があるから朝昼は抜きっておもってたのに食べちゃったよ。
あー。。反省。
あと夜も食べすぎるだろうから今から反省。
あー。。反省。
あと夜も食べすぎるだろうから今から反省。
819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/09(木) 17:08:52 ID:hDYI20Rt
てす
820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/09(木) 17:11:05 ID:rQpkF6JM
昨日も食べ過ぎたのに、今日もやってしまった。
821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/09(木) 17:52:43 ID:RAE/Rv7N
スレチうざい。
ここはドカ食いしたことを反省するスレ。
もてるかもてないかなんてどーでもいい。
昨日タイレストランに連れて行ってもらった。
もうお腹いっぱいって言ってるのに食え食えと半強制的に食わされ、吐く寸前、涙目ｗ
今日朝１キロ増えてたorz
なんでおばちゃんってたくさん食べさせたいんだろう。
ここはドカ食いしたことを反省するスレ。
もてるかもてないかなんてどーでもいい。
昨日タイレストランに連れて行ってもらった。
もうお腹いっぱいって言ってるのに食え食えと半強制的に食わされ、吐く寸前、涙目ｗ
今日朝１キロ増えてたorz
なんでおばちゃんってたくさん食べさせたいんだろう。
822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/09(木) 19:07:30 ID:d3I7ch9m
823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/09(木) 19:32:19 ID:bDFWjSxv
824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/09(木) 19:32:53 ID:yfwJkmI3
朝：天一のワンコイン天丼と揚げ餃子
飛行機でサンドイッチやマロンケーキなど機内食
昼：豚の温野菜蒸しと鯖寿司
間食：じゃがりこキムチ味、アイス、缶コーヒー
夜：キムチ鍋とご飯
旅行中だったから許して
0時までは起きてるぞ
飛行機でサンドイッチやマロンケーキなど機内食
昼：豚の温野菜蒸しと鯖寿司
間食：じゃがりこキムチ味、アイス、缶コーヒー
夜：キムチ鍋とご飯
旅行中だったから許して
0時までは起きてるぞ
報告
予告した通りケンタッキーに行ってカーネルさんのお祝いをしてきた
カーネルさんがにこにこ嬉しそうにしてくれたから満足だ
チキン8ピース
ビスケット 3個
ツイスター 3個
コールスロー 5個
ボックスポテト 1箱
肉ばかり食べて魚が食べたくなったので帰りに回転寿司でマグロ6貫
サーモン2貫 ぶり2貫 ホタテ2貫 アジ2貫 さんま4貫食べてきた
俺の場合満腹中枢がいかれているため腹がいっぱいにならない
治療しなければ治らないらしいが好きなものを好きなだけ食べられるのは
嬉しいんだ
予告した通りケンタッキーに行ってカーネルさんのお祝いをしてきた
カーネルさんがにこにこ嬉しそうにしてくれたから満足だ
チキン8ピース
ビスケット 3個
ツイスター 3個
コールスロー 5個
ボックスポテト 1箱
肉ばかり食べて魚が食べたくなったので帰りに回転寿司でマグロ6貫
サーモン2貫 ぶり2貫 ホタテ2貫 アジ2貫 さんま4貫食べてきた
俺の場合満腹中枢がいかれているため腹がいっぱいにならない
治療しなければ治らないらしいが好きなものを好きなだけ食べられるのは
嬉しいんだ
826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/09(木) 21:01:02 ID:2pnXy4hs
焼き肉食べ放題
しねよ自分
しねよ自分
827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/09(木) 21:26:04 ID:eOWyiFTr
今頃スーパー行ってきた
すあまとチーズケーキ２コ食べてしまった
すあまとチーズケーキ２コ食べてしまった
828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/09(木) 22:03:43 ID:l1yWF41M
基礎代謝×２も食っちまった…orz
829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/09(木) 22:15:06 ID:EMX3p8XG
普通にがっつり夕食＋
ベーグル３個
まんじゅう１個
梨半分
さけるチーズ１本
煮豆半袋
明日飲み会で調節しようとしたら爆発orz
普通に三食食べたほうがスイッチ入らずよかったのに
ばかだ
ベーグル３個
まんじゅう１個
梨半分
さけるチーズ１本
煮豆半袋
明日飲み会で調節しようとしたら爆発orz
普通に三食食べたほうがスイッチ入らずよかったのに
ばかだ
830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/09(木) 23:01:40 ID:+pTAHTGU
夜９時にアイスとビーノ
計700カロリー以上…
夕飯少なかったし、生理中でンコばっかり出るからいいやと食べてしまった
明日は気をつけよ
計700カロリー以上…
夕飯少なかったし、生理中でンコばっかり出るからいいやと食べてしまった
明日は気をつけよ
831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/09(木) 23:27:49 ID:1ikN6OVe
ケンタッキーのオリジナルチキン７本とお寿司１合折とﾋﾞｰﾙのロング２本
自分の誕生日なのに一人だし、カーネルの誕生日祝いも兼ねてケンタッキー一気悔いした。
丸い箱にいれてくれた
自分の誕生日なのに一人だし、カーネルの誕生日祝いも兼ねてケンタッキー一気悔いした。
丸い箱にいれてくれた
832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/09(木) 23:51:32 ID:z1lCvos6
冷や奴×１パック
トースト×２枚
ツナマヨパスタ×２人前
マフィン×２
チョコチップクッキー×１箱
ヨーグルト×１パック
りんご×１個
牛乳×１リットル
コーラ×１.５リットル
家中の食材食べ尽くしてみた
トースト×２枚
ツナマヨパスタ×２人前
マフィン×２
チョコチップクッキー×１箱
ヨーグルト×１パック
りんご×１個
牛乳×１リットル
コーラ×１.５リットル
家中の食材食べ尽くしてみた
833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/10(金) 08:39:24 ID:bt3+wIDO
>>831
１日遅れだけど、誕生日おめ！
１日遅れだけど、誕生日おめ！
834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/10(金) 09:55:17 ID:Qv7G6XXj
ベーコン150g
ポールウインナー2本
鶏肉100gのカレー焼き
鶏ミンチ120gと冬瓜の煮物
納豆4パック
豆腐400g
バナナ2本
オレンジ2個
林檎1個
キャベツ半玉
スリムトップス1袋
計約3000kcal
体重、1.1kg、体脂肪率6%増えてた。
また今日から頑張る。
ポールウインナー2本
鶏肉100gのカレー焼き
鶏ミンチ120gと冬瓜の煮物
納豆4パック
豆腐400g
バナナ2本
オレンジ2個
林檎1個
キャベツ半玉
スリムトップス1袋
計約3000kcal
体重、1.1kg、体脂肪率6%増えてた。
また今日から頑張る。
835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/10(金) 12:29:40 ID:1lBRQ5nx
メロンパン
クリームパン２個
ロシアパン
コロッケパン
ピザパン
ピザＳサイズ
スーパーカップ バニラ
クリームパン２個
ロシアパン
コロッケパン
ピザパン
ピザＳサイズ
スーパーカップ バニラ
836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/10(金) 13:38:54 ID:n0yQqVX0
パンを六個も食べられる所がすごい
私なら飽きる
私なら飽きる
837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/10(金) 13:55:22 ID:DVk+s+Mq
朝 ピザトースト１枚
グレープフルーツ4分の１
タラの揚げ物３つ
パピコ１本
昼 ご飯
味噌汁
さつまいもの甘煮大盛
昆布の煮物大盛
パピコ２本
りんご１欠片
ピーナッツ10粒
アーモンド15粒
パイナップルの切ったやつの詰め合わせ１箱
グレープフルーツ4分の１
タラの揚げ物３つ
パピコ１本
昼 ご飯
味噌汁
さつまいもの甘煮大盛
昆布の煮物大盛
パピコ２本
りんご１欠片
ピーナッツ10粒
アーモンド15粒
パイナップルの切ったやつの詰め合わせ１箱
838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/10(金) 13:58:38 ID:n0yQqVX0
おまえは動物園の河馬かｗ
839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/10(金) 14:03:04 ID:WhhSBGIR
朝 ご飯2合 味噌汁
夕 ナポリタン 750ｇ
夕 ナポリタン 750ｇ
840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/10(金) 14:39:54 ID:GfCBi6cn
>>839
男前ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
男前ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/10(金) 14:55:56 ID:Sy4LkOf8
ご飯２合を味噌汁だけで食えるのはすごいな
842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/10(金) 14:58:30 ID:zypt5mxI
だが味噌汁が750gだったとしたらどうだろうか
843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/10(金) 16:24:14 ID:UQnXRbe6
塩分の取りすぎに注意が必要
味噌汁は塩分多し
味噌汁は塩分多し
844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/10(金) 18:48:10 ID:P98kwDr6
いまドカ食いしてしまったorz
さんま塩焼き1尾（すだち＆大根おろし）
玄米ごはん100ｇ
めかぶ酢
納豆1パック
ひじきと豆のレモン風味煮
おなかはちきれそう
さんま塩焼き1尾（すだち＆大根おろし）
玄米ごはん100ｇ
めかぶ酢
納豆1パック
ひじきと豆のレモン風味煮
おなかはちきれそう
845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/10(金) 18:57:20 ID:krft3zt5
この程度でドカ食いとか言われても…。
846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/10(金) 19:12:39 ID:GfCBi6cn
847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/10(金) 19:26:27 ID:v2f/NFZv
昼食に
バナナ１０本
ご飯２合＋塩
馬鹿･･･
バナナ１０本
ご飯２合＋塩
馬鹿･･･
848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/10(金) 19:44:16 ID:7vUKouZ5
カップラーメン 7個
カップ焼きそば 5個
おにぎり 5個
プリン 3個
野菜サラダ 3パック
梨 2個 巨峰 1房
カップラーメンと焼きそばはつめ放題で取ってきたものを忘れていて
賞味期限がすぎていたからつい・・・・・
そんなにお腹がいっぱいではないがとにかく喉がかわいてたまらない
カロリーは9000くらいかなぁ
カップ焼きそば 5個
おにぎり 5個
プリン 3個
野菜サラダ 3パック
梨 2個 巨峰 1房
カップラーメンと焼きそばはつめ放題で取ってきたものを忘れていて
賞味期限がすぎていたからつい・・・・・
そんなにお腹がいっぱいではないがとにかく喉がかわいてたまらない
カロリーは9000くらいかなぁ
849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/10(金) 20:28:49 ID:5kTjUVR4
カントリーマアムファミリーパックぜんぶ
きもちわるい
はらがふくれまくりできもい
どうしよう
うんこもでないし
はぁ
きもちわるい
はらがふくれまくりできもい
どうしよう
うんこもでないし
はぁ
850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/10(金) 21:05:22 ID:nWO6YCRL
みんなどうして同じものを食べ続けられるの？
飽きるじゃん
飽きるじゃん
851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/10(金) 21:26:19 ID:xq8VGEUL
ベーカリー三店はしご
クロワッサン、メロンパン、チーズクリームパン、
抹茶カスタードパン、チョコとかナッツとかﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ入りハードパン
クロワッサン、メロンパン、チーズクリームパン、
抹茶カスタードパン、チョコとかナッツとかﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ入りハードパン
852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/10(金) 21:26:22 ID:SvvmgNqL
お菓子やジャンクをドカして反省するくらいなら家に買い置きしなきゃいいのに
家族と住んでるから家にお菓子がある？
家族のものを盗るなよ
たとえ自分が金を出して買って来たものでもさ
家族と住んでるから家にお菓子がある？
家族のものを盗るなよ
たとえ自分が金を出して買って来たものでもさ
853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/10(金) 21:57:54 ID:dKTLwBaE
今日の夜：ごはん一合
納豆１パック
おでんの巾着＋だしまき卵
かぼちゃスープ
ミスタードーナツ１．５個
ヨーグルト１００グラム
明日は断食して反省します。。。
納豆１パック
おでんの巾着＋だしまき卵
かぼちゃスープ
ミスタードーナツ１．５個
ヨーグルト１００グラム
明日は断食して反省します。。。
854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/10(金) 22:03:45 ID:6VJOYvVS
855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/10(金) 22:11:26 ID:s2RA9H/R
アーモンドチョコ１５個
黒豆１袋
豆は腹で膨れるわ…
黒豆１袋
豆は腹で膨れるわ…
856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/10(金) 22:32:58 ID:6y+T28Gg
857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/10(金) 23:03:51 ID:qrdJz3lK
お刺身
煮魚
フィレステーキ
天ぷら
うどん
メロン
…宴会のコース料理だけど内容がひどすぎ。
禁酒してたのに日本酒まで飲んじゃったよ。
明日からまた頑張らなくちゃなぁ…。
煮魚
フィレステーキ
天ぷら
うどん
メロン
…宴会のコース料理だけど内容がひどすぎ。
禁酒してたのに日本酒まで飲んじゃったよ。
明日からまた頑張らなくちゃなぁ…。
858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/10(金) 23:10:19 ID:n1raQhaX
会社の研修生の懇親会で焼肉屋へ・・・
おそらく1600キロカロリーくらいorz
ジョギング18キロ相当
おそらく1600キロカロリーくらいorz
ジョギング18キロ相当
859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/10(金) 23:29:05 ID:GfCBi6cn
860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 00:19:18 ID:of5K+bF9
朝昼は順調だったのに
夜
チョコフランスパン
冷や奴
コーンスープ
チーズはんぺん４つ
明太マヨはんぺん４つ
おからだから２枚
堅パン５枚
きびだんご８つくらい
ヨーグルト３つ
バナナ
何日かに分けて食べるつもりで買うのに
一度に食べ尽くしてしまう自分が情けないし卑しい…
夜
チョコフランスパン
冷や奴
コーンスープ
チーズはんぺん４つ
明太マヨはんぺん４つ
おからだから２枚
堅パン５枚
きびだんご８つくらい
ヨーグルト３つ
バナナ
何日かに分けて食べるつもりで買うのに
一度に食べ尽くしてしまう自分が情けないし卑しい…
861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 08:18:09 ID:znxpyCDb
ダイエット初めて２０日
順調に３・５ｋｇ落ちてたんだが昨夜焼肉！！
ライス大盛り
カルビ２人前
ハラミ２人前
タン塩１人前
ホルモン３種盛
カクテキ
冷麺（小）
大盛りにしなきゃよかった。
順調に３・５ｋｇ落ちてたんだが昨夜焼肉！！
ライス大盛り
カルビ２人前
ハラミ２人前
タン塩１人前
ホルモン３種盛
カクテキ
冷麺（小）
大盛りにしなきゃよかった。
862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 13:04:57 ID:N6LIt8dO
863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 13:11:19 ID:Bwj83GJb
すごー！大食い選手権みたいだなぁ。
みんなどんなスペックなんだろう？？
そっちが気になる。
みんなどんなスペックなんだろう？？
そっちが気になる。
864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 13:53:10 ID:AVjGjPaE
あずきバー２本
ピノ５粒
焼き菓子１個
金時豆１袋
どら焼１個
しっかり食事してプラスαでこれ…
最近甘いものがとまらん(´;ω;`)
ピノ５粒
焼き菓子１個
金時豆１袋
どら焼１個
しっかり食事してプラスαでこれ…
最近甘いものがとまらん(´;ω;`)
865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 14:16:21 ID:8S/Fv2qN
バウムクーヘン小袋５個
シナモンロール菓子パン
紅茶シュガーバウムクーヘン
ナッツどら焼き
レアチーズどら焼き
ストレスに負け突然の過食。
過食してからは食事抜いてます。
(/_;)反省してます。
シナモンロール菓子パン
紅茶シュガーバウムクーヘン
ナッツどら焼き
レアチーズどら焼き
ストレスに負け突然の過食。
過食してからは食事抜いてます。
(/_;)反省してます。
866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 14:28:37 ID:A6gYyHch
>>865
食事抜くんじゃなくて運動しろ
食事抜くんじゃなくて運動しろ
867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 15:40:42 ID:pMbpg1KH
生理２日目
なべごとすーぷごっくん
お許しを
なべごとすーぷごっくん
お許しを
868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 15:40:56 ID:ppNgzJ3/
>>657 すごい言い訳思い付くな‥
869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 16:13:40 ID:7E1mI5Rc
>>867
そうやって自分を許して肥えていくがいいよ＾＾
そうやって自分を許して肥えていくがいいよ＾＾
870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 17:04:01 ID:+jZXXoey
このスレ、大食い自慢と言い訳大会スレになってないか？
871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 17:10:18 ID:vtLwABOU
無理な食事制限なんてするから反動でドカ食いするんじゃないの？
食事制限が終わったらどうせ絶対に食べるんだからいつも普通の食事をして、体重減らすのにはきちんと運動すればいいだけだと思うんだけど。
食事制限が終わったらどうせ絶対に食べるんだからいつも普通の食事をして、体重減らすのにはきちんと運動すればいいだけだと思うんだけど。
872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 17:10:41 ID:LLvzjolK
お昼にマックポーク二個ポテトフライL
その後チーズケーキワンホール食べた
でも全部吐いたから大丈夫
その後チーズケーキワンホール食べた
でも全部吐いたから大丈夫
873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 17:18:32 ID:HkXgpvZC
朝に菓子パン二つと肉食べて気持ち悪い
気持ち悪い
気持ち悪い
874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 20:46:23 ID:sArNipKD
875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 20:54:18 ID:Oadl/DdL
>>864
カロリーコントロールアイスのチョコモナカと抹茶美味しいよ！
同じアイスならこっちにしたらどうかな？
あとヨーグルトとか、ホットミルクとか豆乳なんかもまったりしてるよ
ちょこちょこ食べてたら、満足できると思う
カロリーコントロールアイスのチョコモナカと抹茶美味しいよ！
同じアイスならこっちにしたらどうかな？
あとヨーグルトとか、ホットミルクとか豆乳なんかもまったりしてるよ
ちょこちょこ食べてたら、満足できると思う
876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 21:01:38 ID:gNrkG3FS
炊き込みご飯
味噌汁
サーモンパイ
カリカリ豚肉と野菜の素揚げ
かぼちゃのそぼろあんかけ
桃
パイに揚げ物って終わってる／(^O^)＼
しかし久しぶりにご飯沢山作って人と食べて楽しかったし、またダイエット頑張ろう！
味噌汁
サーモンパイ
カリカリ豚肉と野菜の素揚げ
かぼちゃのそぼろあんかけ
桃
パイに揚げ物って終わってる／(^O^)＼
しかし久しぶりにご飯沢山作って人と食べて楽しかったし、またダイエット頑張ろう！
877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 21:15:37 ID:ppNgzJ3/
そうこなくちゃ
いいですな
いいですな
878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 21:21:25 ID:Ba/mcOeH
>>875
その「ちょこちょこ」がドカ食いのトリガーになるんでしょ。
その「ちょこちょこ」がドカ食いのトリガーになるんでしょ。
879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 22:06:11 ID:7E1mI5Rc
880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 22:16:31 ID:ppNgzJ3/
881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 22:17:13 ID:A6gYyHch
マジレスすると週一くらい好きなもの食ったほうが、痩せられる
882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 22:26:05 ID:Ba/mcOeH
好きな物を食うなとは言わない。
食べる量をコントロール出来ればね。
食べる量をコントロール出来ればね。
883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 22:28:30 ID:9pqa4X99
朝からパイナップル2個分、食パン2枚
昼にパイン1個分、さしみ（びんながとはまち）
おやつにマルチパックのチョコアイス
夜に甘エビ2パックとごはん半分とトマト2個と無印のクラックプレッツェルチーズ
おなかパンパンで気持ち悪い。
整理1日目でだるくて運動もしてないし…
お菓子は多くても1日1個って決めてたのに。
昼にパイン1個分、さしみ（びんながとはまち）
おやつにマルチパックのチョコアイス
夜に甘エビ2パックとごはん半分とトマト2個と無印のクラックプレッツェルチーズ
おなかパンパンで気持ち悪い。
整理1日目でだるくて運動もしてないし…
お菓子は多くても1日1個って決めてたのに。
884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 22:35:01 ID:EETj9j+V
サムギョプサル
プルコギ
プルコギ
885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 23:40:09 ID:fOF5fEcl
886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/12(日) 00:12:26 ID:CHakzn9j
>>885
3個ぶん食べました…。
いいわけですが、パイン自体はそれほど大きくありません。
量は…直径20cmのお皿に盛っとした感じです。
（今年は小ぶりのものがおおい傾向のようです）
頂き物が傷みかけていたので。
3個ぶん食べました…。
いいわけですが、パイン自体はそれほど大きくありません。
量は…直径20cmのお皿に盛っとした感じです。
（今年は小ぶりのものがおおい傾向のようです）
頂き物が傷みかけていたので。
887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/12(日) 00:51:32 ID:ARV4VCfp
ミートソース丼４杯
888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/12(日) 00:57:26 ID:Pmuooyyj
悪かったよ スマソ！
890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/12(日) 01:49:03 ID:aIyzjjRp
ほんとに大食い自慢みたいなスレだな
891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/12(日) 01:50:11 ID:+4phrN7g
ドカしても不思議と太らない。黒さんぴん茶がいい感じで効く。
892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/12(日) 04:35:01 ID:ccln1bVM
ポテチ1袋にビール１L。
失恋したんでむしゃくしゃして…
失恋したんでむしゃくしゃして…
893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/12(日) 05:53:26 ID:RKZa+jZZ
894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/12(日) 07:48:38 ID:5JBeaT58
黒烏龍茶って意味ある？
895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/12(日) 08:32:09 ID:oiGPkGnS
896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/12(日) 08:59:49 ID:Pmuooyyj
>>892
やけ食いしてる暇があったらダイエットして自分を磨け
やけ食いしてる暇があったらダイエットして自分を磨け
897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/12(日) 09:33:54 ID:0dciLQFd
昨日
ピザＳサイズ２枚
ツナマヨ巻き３本
爽 ２個
最近体重が減らなくてつい。
今日はウォーキング３時間してきます。
ピザＳサイズ２枚
ツナマヨ巻き３本
爽 ２個
最近体重が減らなくてつい。
今日はウォーキング３時間してきます。
898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/12(日) 09:41:54 ID:nEWCtF8O
アイス、菓子パン、クッキー
アーモンド、煮豆、食パン、ミルクセーキ
今日は反省します
アーモンド、煮豆、食パン、ミルクセーキ
今日は反省します
899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/12(日) 10:14:56 ID:Pmuooyyj
900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/12(日) 16:11:20 ID:C1SLDV1B
旦那の姉さん夫婦に焼肉連れてってもらった。
すんごい嬉しくて腹パンパンになるまで食べたんだけど、直後に下痢ｏｒｚ
何だかなぁ…年かな。
明日からダイエットまた頑張ろ。
すんごい嬉しくて腹パンパンになるまで食べたんだけど、直後に下痢ｏｒｚ
何だかなぁ…年かな。
明日からダイエットまた頑張ろ。
901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/12(日) 17:27:59 ID:ccln1bVM
902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/12(日) 18:13:32 ID:14qe3+5V
>>900
下痢したってことは排出されて太らないような気がする
下痢したってことは排出されて太らないような気がする
903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/12(日) 18:24:33 ID:t4KV4EjQ
このスレ、これから涼しくなるし、食欲の秋に向けて加速しそうだなw
904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/12(日) 18:48:16 ID:3EzcoEM1
焼き芋が鬼門
905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/12(日) 18:55:06 ID:/IAEdCCj
ドカ食いしたくなったらその場で全力ダッシュを30秒間してみろ
ドカ食いの衝動収まるぞ
ドカ食いの衝動収まるぞ
906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/12(日) 19:03:43 ID:rbwRlYia
二日連チャン3000カロリー超えの食事をしちゃった
ストレス溜まってたんだ
43→44kg
死にたいっす
ストレス溜まってたんだ
43→44kg
死にたいっす
907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/12(日) 19:54:55 ID:Pmuooyyj
>>906
ストレスは運動で発散しやがれ！
ストレスは運動で発散しやがれ！
908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/12(日) 20:21:06 ID:reFY91y7
晩ごはんに巻き寿司と食パン１枚
ははは
もうね自分ほんと馬鹿
ははは
もうね自分ほんと馬鹿
909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/12(日) 20:36:43 ID:Pmuooyyj
910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/12(日) 20:43:52 ID:L5/mxLDv
Pmuooyyj
厳しいけどいい人だな
厳しいけどいい人だな
911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/12(日) 20:46:35 ID:J9uo1ho8
>>909
何かお前のレス見ると元気でるわｗ
何かお前のレス見ると元気でるわｗ
912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/12(日) 20:59:28 ID:L5/mxLDv
確かにｗ
友達になってほしいわｗｗ
友達になってほしいわｗｗ
913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/12(日) 22:03:10 ID:RKZa+jZZ
914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/12(日) 22:37:46 ID:GmM+ktim
毎日アンパン1個と納豆のみ。おかげで週末には5kg痩せるんだが、週末にとんかつやら
らーめんやら、寿司やらドか食いして、6kgリバウンドする。
体重って、そんなに上下するものなのか？？（＠_＠）
らーめんやら、寿司やらドか食いして、6kgリバウンドする。
体重って、そんなに上下するものなのか？？（＠_＠）
915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/12(日) 23:21:23 ID:Sf4MUYfN
>>914
釣りは他でやってね
釣りは他でやってね
916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/12(日) 23:44:05 ID:iKFjydFD
黒色うさぎのほっぺ
マロンショコラメロンパン
マロン＆マロンパン
食パン４枚
秋のパン祭りしてもうた…orz
マロンショコラメロンパン
マロン＆マロンパン
食パン４枚
秋のパン祭りしてもうた…orz
917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/12(日) 23:47:56 ID:aIyzjjRp
おまえら本気でドカ食い後悔するくらいなら、食う前にこれから食うもの書き込めよ
918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/13(月) 00:04:21 ID:9Wfg7Txq
黒さんぴん茶を始めてからドカ食いしても翌日にウ○コが出るから安心できる
919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/13(月) 00:06:22 ID:HAAmwJ8L
>>917
書いたってムダ。
食べだしたら「スイッチが入った」とか訳の分らん言い訳して止まらないんだからさ。
コイツらは、食べて満腹状態になった直後は後悔しても、腹が減ってくれば後悔した事を
忘れてしまう奴らなんだから。
書いたってムダ。
食べだしたら「スイッチが入った」とか訳の分らん言い訳して止まらないんだからさ。
コイツらは、食べて満腹状態になった直後は後悔しても、腹が減ってくれば後悔した事を
忘れてしまう奴らなんだから。
920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/13(月) 00:12:05 ID:YbgiP17I
てか減量はじめると胃が小さくなってドカ食いできなくなってね？
921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/13(月) 00:23:58 ID:UNNuEb9L
次の日休みだと
夜中にチューハイ2缶、ポテチ、パスタサラダ
ペロッとたいらげてしまう
でもこれをやらなきゃダイエット頑張れない
夜中にチューハイ2缶、ポテチ、パスタサラダ
ペロッとたいらげてしまう
でもこれをやらなきゃダイエット頑張れない
922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/13(月) 00:24:38 ID:a2ejcMhs
923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/13(月) 00:25:58 ID:IcmUEVgU
大食い自慢じゃなかったのか
924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/13(月) 00:34:08 ID:TnRYdwcv
925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/13(月) 01:24:05 ID:xNer2YtQ
彼氏との記念日だったので一緒にご飯…しかしあたし食べ過ぎ豚まじしねや！ハンバーグにご飯一膳、みそ汁、きんぴら牛蒡、食べたあとパイの実１箱。
朝からご飯一膳にみそ汁、グレープフルーツ１房、昼もおにぎりと板チョコ。
食事誘われたら昼間で調整します。ごめんなさい自分の体。
朝からご飯一膳にみそ汁、グレープフルーツ１房、昼もおにぎりと板チョコ。
食事誘われたら昼間で調整します。ごめんなさい自分の体。
926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/13(月) 01:46:20 ID:5m2ItvM7
ビール７缶の飲酒でやってしまった。
黒ゴマせんべい１袋
黒ゴマせんべい１袋
927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/13(月) 06:13:33 ID:Y/sBfUeb
>>920
なるなる。
先週から水を務めて飲むようにしてるけど、それだけで食事の量がかなり減った。
固形物はすぐお腹一杯になる。
ただし水物のビールは入るから危険ｗ
つか、ここで菓子パンだの米を大量食いしてる人は多分ミネラルが足りないんだよ。
脳が飢餓状態だから満足出来なくて食べれちゃう。
なるなる。
先週から水を務めて飲むようにしてるけど、それだけで食事の量がかなり減った。
固形物はすぐお腹一杯になる。
ただし水物のビールは入るから危険ｗ
つか、ここで菓子パンだの米を大量食いしてる人は多分ミネラルが足りないんだよ。
脳が飢餓状態だから満足出来なくて食べれちゃう。
928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/13(月) 19:25:29 ID:yBMvmD09
あ
929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/13(月) 21:03:47 ID:2lA3fM3O
スコーンチーズ味10パーセント増量を買ってきてしまいまんた
弟にあげようと思ったんだが自分で食べてしまいまんた
ごめんなさい
弟にあげようと思ったんだが自分で食べてしまいまんた
ごめんなさい
930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/13(月) 21:17:10 ID:TnRYdwcv
931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/13(月) 21:38:56 ID:lFA9YGm6
１時間走って半身浴２時間して…
魔がさしました。ビール飲んでちくわとおにぎりせんべいボリボリ…
せっかく今日は食パン、サラダ、魚、煮物で済んだと思ったのに。
後でもう一度軽く走ります
魔がさしました。ビール飲んでちくわとおにぎりせんべいボリボリ…
せっかく今日は食パン、サラダ、魚、煮物で済んだと思ったのに。
後でもう一度軽く走ります
932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/13(月) 21:42:10 ID:3v2PpKWR
お取り寄せした肉まん 8個チーズケーキ 1ホール つけ麺 3人前
今日一気に届いてつい食べてしまった。
一人暮らしの取り寄せは
歯止めがきかない
今日一気に届いてつい食べてしまった。
一人暮らしの取り寄せは
歯止めがきかない
933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/13(月) 21:42:33 ID:IcmUEVgU
どおにぎりとせんべいビールは最悪だな
練り物はローカロリー高淡白だから良いぞ
練り物はローカロリー高淡白だから良いぞ
934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/13(月) 21:50:26 ID:TnRYdwcv
935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/13(月) 22:00:07 ID:3GzufFoN
↑その馬鹿は痩せる気なんかもうとうねーんだから相手すんな
936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/13(月) 22:00:30 ID:IcmUEVgU
>>934
お取り寄せカロリーワロタｗ
お取り寄せカロリーワロタｗ
937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/14(火) 00:17:47 ID:scQyq66N
今日もドカ食い
もう書ききれない
死にたいよ
辛い辛い
誰にも言えないよ
誰にも会いたくないよ
ずっと一人ぼっちなのかな
頑張ったけどくじけちゃいそうだよ
もう嫌だよ
鏡なんか大嫌い
人間なんか大嫌い
こんな私じゃ誰も愛してくれない
幸せになんかなれない
幸せになりたいだけなのに
もう書ききれない
死にたいよ
辛い辛い
誰にも言えないよ
誰にも会いたくないよ
ずっと一人ぼっちなのかな
頑張ったけどくじけちゃいそうだよ
もう嫌だよ
鏡なんか大嫌い
人間なんか大嫌い
こんな私じゃ誰も愛してくれない
幸せになんかなれない
幸せになりたいだけなのに
938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/14(火) 00:36:42 ID:S3fPLX9e
>>937
グチだけじゃつまらん
ドカメニュー書けよ
そこまで精神的に追い込まれるならダイエット止めた方が良いよ
維持を目標に緩くやったら？
時々運動するくらいで良いじゃん
毎日厳しくやってるとストレス貯まってドカしてしまうのでは？
グチだけじゃつまらん
ドカメニュー書けよ
そこまで精神的に追い込まれるならダイエット止めた方が良いよ
維持を目標に緩くやったら？
時々運動するくらいで良いじゃん
毎日厳しくやってるとストレス貯まってドカしてしまうのでは？
939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/14(火) 00:44:13 ID:scQyq66N
940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/14(火) 00:53:04 ID:uY8ux0tP
これが最後の言葉でした
941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/14(火) 01:51:08 ID:UC03AJT9
いっくよー
お好み焼き2枚
すみれカップラーメン
六角家カップラーメン
中本カップラーメン
ちくわぶ×2
ロールキャベツ×2
餅巾着
はんぺん
つみれ
アメリカンドック
スープごはん
お好み焼き2枚
すみれカップラーメン
六角家カップラーメン
中本カップラーメン
ちくわぶ×2
ロールキャベツ×2
餅巾着
はんぺん
つみれ
アメリカンドック
スープごはん
942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/14(火) 06:09:27 ID:TDFAvUu3
943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/14(火) 08:32:22 ID:7ulmbraG
改行は甘え
944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/14(火) 08:34:50 ID:GRrh8a3o
みんなお金持ちだな～ドカ食いするけど千円台までだよ
炭水化物デブだから菓子パンやおにぎりばっかだから安上がりなのもあるが…
炭水化物デブだから菓子パンやおにぎりばっかだから安上がりなのもあるが…
945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/14(火) 08:43:04 ID:6LagBxul
同意
946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/14(火) 10:31:54 ID:9Kds+z4b
菓子パンのコスパよすぎる
満足感もカロリーも高い…
満足感もカロリーも高い…
947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/14(火) 13:41:05 ID:5PsEHCAF
うわあやっちゃった
最近甘いもの食べてなかったのに……
昼
手巻き寿司 まぐろ×1
カスタード入りワッフル×2
コッペパン1/4
下ふたつはいらねえ……
最近甘いもの食べてなかったのに……
昼
手巻き寿司 まぐろ×1
カスタード入りワッフル×2
コッペパン1/4
下ふたつはいらねえ……
948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/14(火) 14:52:56 ID:scQyq66N
メンヘラってなんすかｗ黙れよデブ
949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/14(火) 14:59:09 ID:5nclD8+t
ドカ食いを反省するスレというよりドカ食いを報告するスレだな
950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/14(火) 15:14:40 ID:YvOGknYF
と言うよりドカ食いを自慢するスレらしい。
951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/14(火) 15:15:16 ID:IDXSSNXl
952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/14(火) 15:22:54 ID:S3fPLX9e
953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/14(火) 16:08:43 ID:OX3WUwk7
>>948
性格わりぃ
性格わりぃ
954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/14(火) 16:14:28 ID:rwam1p8O
ああプッチンプリンみたいなゴミ食っちまった
あれほどゴミクズクソな食いモンそうはねえよ
食った俺がゴミだ
あれほどゴミクズクソな食いモンそうはねえよ
食った俺がゴミだ
955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/14(火) 19:03:30 ID:PMqJMEAB
TEST
956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/14(火) 19:07:23 ID:PMqJMEAB
トンカツ
銀だこ
枝豆チーズパン
ソーセージパン
炊き込み御飯
スジコ
イカの塩辛
焼き鮭
ミスドのカレーフランクパイ
18時から30分でこれだけ食べてしまった。
銀だこ
枝豆チーズパン
ソーセージパン
炊き込み御飯
スジコ
イカの塩辛
焼き鮭
ミスドのカレーフランクパイ
18時から30分でこれだけ食べてしまった。
957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/14(火) 19:09:14 ID:scQyq66N
>>956まだまだ甘いな
958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/14(火) 19:25:50 ID:0fIMSoxo
>>956
そのメニュー一緒に食べたかったわ
そのメニュー一緒に食べたかったわ
959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/14(火) 21:15:14 ID:Yli73jaG
960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/14(火) 22:36:46 ID:fc9Gys1Z
>>959
いやいや、どんなにゆっくりでもこの量はアウトだ
いやいや、どんなにゆっくりでもこの量はアウトだ
961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/14(火) 23:40:07 ID:5Yqmi+/i
早食いしなければ、そんなには食べられないよ。
962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/15(水) 01:39:24 ID:NCNBb9nh
まじ自分基地外！
夜→納豆おむすび一つ、肉じゃが、チョコ、豆腐に食べるラー油のっけて一丁、おから
ああああああああああああああああああ～
気持ち悪い！助けて～どうやったらチャラになる？もういいや、アイス食って吐こうかな…くっそ！
ちなみに食べるラー油まじ危険！
食べたそばから太った気がするくらいやばい！
夜→納豆おむすび一つ、肉じゃが、チョコ、豆腐に食べるラー油のっけて一丁、おから
ああああああああああああああああああ～
気持ち悪い！助けて～どうやったらチャラになる？もういいや、アイス食って吐こうかな…くっそ！
ちなみに食べるラー油まじ危険！
食べたそばから太った気がするくらいやばい！
963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/15(水) 02:18:07 ID:UdyOhW44
３食しっかり食べた後に
饅頭１
煎餅３
おひたし
キーマカレー大量
ご飯大盛り
パン１
ピノ×１０個
ハンバーグ１
煮魚少し
豚のしょうが焼き一人前
チョコレート大粒４
ハーベスト３袋
バームクーヘン特大
焼肉少し
ミートボール一袋
ビスコ一袋
ベーコン１枚
焼き豚少し
魚の甘露煮沢山
梨１個
わーーーーーーーー
自傷行為だな
自分が落ち込むって分かっててやってるからタチが悪い
饅頭１
煎餅３
おひたし
キーマカレー大量
ご飯大盛り
パン１
ピノ×１０個
ハンバーグ１
煮魚少し
豚のしょうが焼き一人前
チョコレート大粒４
ハーベスト３袋
バームクーヘン特大
焼肉少し
ミートボール一袋
ビスコ一袋
ベーコン１枚
焼き豚少し
魚の甘露煮沢山
梨１個
わーーーーーーーー
自傷行為だな
自分が落ち込むって分かっててやってるからタチが悪い
964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/15(水) 04:35:42 ID:1UeUsE/K
965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/15(水) 05:44:17 ID:UdyOhW44
966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/15(水) 06:07:53 ID:sBm0KIJy
>>965
病気になるもしくは悪化して、二度と美味しいものが食べられなくなるよりマシだって。
病気になるもしくは悪化して、二度と美味しいものが食べられなくなるよりマシだって。
967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/15(水) 06:31:00 ID:UdyOhW44
968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/15(水) 06:45:07 ID:NCNBb9nh
チョコ、納豆おむすび、豆腐一丁に食べるラー油のせ、肉じゃが、おから
食べ過ぎ！
食べるラー油ってカロリー表示してないけど、どーなのよ。気分悪い！
食べ過ぎ！
食べるラー油ってカロリー表示してないけど、どーなのよ。気分悪い！
969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/15(水) 06:47:45 ID:6LYGvreD
じゃあ死ねよデブ
970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/15(水) 07:47:02 ID:7FRXEIwu
>>968
仮にも油なんだからそりゃカロリー高いでしょ。
仮にも油なんだからそりゃカロリー高いでしょ。
971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/15(水) 07:59:25 ID:HPPStE6w
972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/15(水) 08:19:45 ID:jd04hhsH
>968
何で2回書いてるの？
何で2回書いてるの？
973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/15(水) 08:44:51 ID:ZRLcPy1S
いつものメンヘラだろ言わせんな恥ずかしい
974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/15(水) 10:39:14 ID:v78zx41P
今日
おにぎり２つ
いなり寿司 小５つ
ツナマヨ巻き ３つ
スーパーカップ バニラ ２つ
爽 桃味 ２つ
８月に無理やり５キロ落としたから、そのリバウンドだと思う。
おにぎり２つ
いなり寿司 小５つ
ツナマヨ巻き ３つ
スーパーカップ バニラ ２つ
爽 桃味 ２つ
８月に無理やり５キロ落としたから、そのリバウンドだと思う。
975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/15(水) 11:38:39 ID:LZq6ngLn
朝っぱらから
じゃがりこ
チョコレート菓子二箱も…
停滞期でイラついてたからってやりすぎだ自分。反省
じゃがりこ
チョコレート菓子二箱も…
停滞期でイラついてたからってやりすぎだ自分。反省
976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/15(水) 11:39:34 ID:Cu5rvjJR
関係ねーよ そんだけ食えば太るわ
977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/15(水) 11:43:37 ID:BK2YPQNB
978 ：聖：2010/09/15(水) 13:10:54 ID:Pa0ZC0qE
979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/15(水) 13:19:31 ID:ROcR8BdU
昼
日清ｕｆｏ大盛りｘ４
レタス６枚
むしゃくしゃしてたからやっちまったｏｒｚ
日清ｕｆｏ大盛りｘ４
レタス６枚
むしゃくしゃしてたからやっちまったｏｒｚ
980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/15(水) 13:59:14 ID:zAJL53XY
ＵＦＯのでかい奴を４個平らげたの？ なんかすごいな、別の意味で
981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/15(水) 14:48:59 ID:3RNdMZLY
パスタ1kgゆでて市販の カルボナーラソースとミートソースと蟹のクリームソースとペペロンチーノを かけて食べた
もう入らない
4kgも増えていた
喉が乾く。さっきから麦茶を飲みまくり
もう入らない
4kgも増えていた
喉が乾く。さっきから麦茶を飲みまくり
982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/15(水) 14:59:03 ID:WR9+Ujs8
みんな飛ばすなぁ～、涼しくなったせいか？
983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/15(水) 16:58:39 ID:ROcR8BdU
>>980
そうっス！！もうｕｆｏいらね
そうっス！！もうｕｆｏいらね
984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/15(水) 17:04:12 ID:Tmq/fLxu
梨と黒豆食いすぎた
低カロリーで健康に良かろうと思ったんだが
量が多すぎてただただ胸焼けが凄まじい
何事もほどほどだな
低カロリーで健康に良かろうと思ったんだが
量が多すぎてただただ胸焼けが凄まじい
何事もほどほどだな
985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/15(水) 18:41:58 ID:VoOIukvN
いなり寿司２０個
反省
反省
986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/15(水) 18:50:01 ID:YvHDYgRq
987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/15(水) 19:13:56 ID:PONaq4yp
>>986
パスタだけで3kg近くになってるだろうし、ソースやら飲み物やら含めるとそれぐらいはありそうな気がするな
パスタだけで3kg近くになってるだろうし、ソースやら飲み物やら含めるとそれぐらいはありそうな気がするな
988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/15(水) 19:45:27 ID:87tghMSQ
涼しくなったら食欲も戻ってきて本当にやばい。
今日も二郎系のラーメン屋でつけ麺500g食ってしまった…。
さらに甘いものが食べたくなって菓子パン三つも買ったけど、
これ食ったらいよいよやばい、でも食べたいと葛藤してるうちに名案が浮かんだ。
とりあえず口に入れて、じっくりと味わった後、飲み込まずトイレに吐き出す！
この方法で菓子パン3つはどうにかほとんど食べずに済んだけど
これって結構ドカ食い対策になるんじゃないだろうか。
今日も二郎系のラーメン屋でつけ麺500g食ってしまった…。
さらに甘いものが食べたくなって菓子パン三つも買ったけど、
これ食ったらいよいよやばい、でも食べたいと葛藤してるうちに名案が浮かんだ。
とりあえず口に入れて、じっくりと味わった後、飲み込まずトイレに吐き出す！
この方法で菓子パン3つはどうにかほとんど食べずに済んだけど
これって結構ドカ食い対策になるんじゃないだろうか。
989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/15(水) 19:51:06 ID:cqdjhn3b
昼食
ミックスジュース150g、冷奴、ソースカツカレー250g（盛り少な目）、イカリング1個、
林檎入りポテトサラダ半分、乳麺の味噌汁、がんもと高野豆腐の含め煮、
サヤエンドウ1個、レモン絞ったエビフライ一個、水菜入りキャベツの千切り、
ピンクのお新香、アイスコーヒー
げふっｗ
ミックスジュース150g、冷奴、ソースカツカレー250g（盛り少な目）、イカリング1個、
林檎入りポテトサラダ半分、乳麺の味噌汁、がんもと高野豆腐の含め煮、
サヤエンドウ1個、レモン絞ったエビフライ一個、水菜入りキャベツの千切り、
ピンクのお新香、アイスコーヒー
げふっｗ
990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/15(水) 19:51:26 ID:jbwEEhUQ
そんなに食いたいならもうデブでいいじゃん
991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/15(水) 19:54:24 ID:y4VfWxaz
>>988
チューイングでググれ
チューイングでググれ
992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/15(水) 20:03:48 ID:87tghMSQ
993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/15(水) 20:40:33 ID:wycq4p3J
994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/15(水) 23:09:07 ID:Yn+KsDBJ
こんな時間に、
ブランフレーク
金時豆
ピーナッツ菓子
最近胃腸が弱ったらしく、食べすぎるとすぐ下痢…
学習能力ないわ…明日も下痢だなorz
ブランフレーク
金時豆
ピーナッツ菓子
最近胃腸が弱ったらしく、食べすぎるとすぐ下痢…
学習能力ないわ…明日も下痢だなorz
995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/16(木) 01:13:26 ID:XYkjUUxi
量を書いて貰わないとドカ食いなのかつまみ食いなのかさっぱりわからん
996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/16(木) 01:18:57 ID:kaxGiT9j
>>980
良く飽きないなとは思う
良く飽きないなとは思う
997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/16(木) 01:26:15 ID:roBx1k5K
998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/16(木) 03:36:31 ID:5fYNzV3f
一日一食なんだけど
CoCo壱のカレーとポテチキ一人前とキャベツ、アイス一つ、抹茶オーレ
食べ過ぎた！
ダイエットしてんのにドカすんなくそ自分！
炭水化物とんなよおおおおおおおおー！
CoCo壱のカレーとポテチキ一人前とキャベツ、アイス一つ、抹茶オーレ
食べ過ぎた！
ダイエットしてんのにドカすんなくそ自分！
炭水化物とんなよおおおおおおおおー！
999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/16(木) 03:40:13 ID:vEmVDlMG
今日誕生日祝いに家族で回転寿司に行って、今日くらいはいいかな！ってつい食べ過ぎてしまった・・・
えびアボカドうまいんだよｺﾗ(´;ω;｀)
１５皿くらい食った。あとたこ唐揚げ、スイートポテトと、エッグタルト半分ずつ。ミックスフルーツととろけるマンゴーのパックジュース。
スシロー誘惑多いんだよぉぉ
明日からはまたスープ継続でがんばる！
ハタチになったんだし、絶対に痩せてやる！！！
えびアボカドうまいんだよｺﾗ(´;ω;｀)
１５皿くらい食った。あとたこ唐揚げ、スイートポテトと、エッグタルト半分ずつ。ミックスフルーツととろけるマンゴーのパックジュース。
スシロー誘惑多いんだよぉぉ
明日からはまたスープ継続でがんばる！
ハタチになったんだし、絶対に痩せてやる！！！
1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/16(木) 05:00:10 ID:33qdEkLp
>>1000なら皆楽して痩せる！
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。