チラシの裏　21枚目@ダイエット板

明日起きたら、ダイエットスイッチ入りますように・・・

馬鹿みたいに過食三昧な日々から、抜け出せますように。
もう、食べたく無いんだよ。
服が着れないよ、外歩けないよ、苦しいよ。

ぢくしょーーー！
絶対痩せてやる！！！！おまいら見てろよーー！
もうデブはいやなんじゃーーーー！
身体が重くて、もう自分でももてあましてる。
絶対１０キロ痩せてやる。
痩せたらもう絶対太らないからな！
おまいら！おまいら！！！！ぢくしょー！
今ー３キロ。

痩せた体を早く親友に見せたい。それまで維持しないと。

今日から頑張る。
とりあえず早起きしてウォーキングとジョギングして来た。
毎日続けて身も心も綺麗になろう。

半年で４キロくらいふえた。
食べ過ぎ。運動しなすぎ。
絶対減らす。
みんなみんなみんな見返してやる！

ダイエット始めてから母さんが毎日毎日健康にいいご飯＆お弁当つくってくれて
いろんな健康食品買ってきてくれる・・・。
ありがとう

もめんこって？

>>958
すごく根性があって継続力が素晴らしいダイエッターなんだけど
「水泳は浮力が働くから体脂肪が減らない」とか、理解に苦しむような発想が時々ある。
水の抵抗力、負荷の大きさは無視なの？って…

>>939
ごめんね、家の体重計壊れてるんだわｗ
スポクラに行った時に計測してるの。（風呂だけ入りに行ったときとか）

>>959
少し違うよ。
水泳は自重の負荷がかからないから、皮下脂肪がなかなか落ちないと言ったの。
もちろんジョギングなどに比べての話ね。
水泳は内臓脂肪にはてきめんに効くよ。

昨日夜食べられなかった…ら、今日お腹下したｗｗｗ
何が悪かったんだ〜何も食べてないというのに。
お腹壊すのなんて一年に一度あるかないかなのになorz
めちゃくちゃお腹痛いし正露丸ないし…！！！
でも体重はかるの楽しみ^^たとえ虚構だとしても数字が減ると嬉しいよね！

>>960
>水泳は自重の負荷がかからないから、皮下脂肪がなかなか落ちないと言ったの。

内臓脂肪がまず落ちて、次が皮下脂肪らしいからね。
水泳は全身運動だし、負荷の大きさが断トツだから
さまざまなスポーツの中でも消費カロリーが突出してる。

お腹空いてないのになんか食べたい
ここを我慢すればそれだけで痩せると思うんだ…
なんでこんなに食べたいのかなー

ストレスがたまった時と、あと睡眠が足りない時に、
ラットは通常以上に餌食うらしい。

>>960
うそつけｗ
昨年だったか、自分で「運動後の体重は当てにならないけど、うれしいのでその数字を記載してます」ってCOしてたじゃんｗ
失笑したのでよく覚えてるよｗ
足とか細いんだし、そこまで数字に拘る必要ないのに

>>965
粘着ｷﾓｲです

>>961
外出や仕事の予定がないなら、
下痢止めの薬飲まずにすべて出し切るほうがいいらしいよ。
とにかく体重は確実に減っただろうから、おめでとう！
水分補給で下痢にたえるのじゃ１

おなかすいてるけど、ご飯作るのめんどい。。
腰痛いし。。。
こういう時、食べなくてもいいんだろうか。

なんで寄せて上げるブラしかないのか。
CMで谷間問題とか言ってて無性に腹たった。
小さく見えるブラを作れよ！！巨乳至上主義かおまえら！！
胸から太ってくんだよ！！痩せるのは一番最後なんだよ！！
世間も巨乳がコンプレックスだって言えない空気作ってんじゃねえぞこら。
嫌味？？こちとらコンプレックスだつってんだろうがよ。逆撫でしてんじゃねえ。
取れるもんなら取りたいわ！！乳首ごと持ってけや！！
つるんとしてんの気持ち悪いから、まめちくびだけくれや！！

「デブはダイエットしろ！」で検索すると分かる真実・・・

「仕事を変えなきゃ、できない」
「ガンになるダイエット法だからダメ」
「尿酸が高くなるから止めた」
「コレステロールが高いから止めろ」
とかイチイチ煩い。
だから肥満なんじゃないの？

否定デブってなんなの。

肥満じゃなくてもダイエットしている人は沢山いるんだから、ほっとけよ。
ホントにデブはウザイ。
　

一日1300Kcalで週1〜2回とはいえ運動してるのにこの1ヶ月体重体脂肪とも全く変化なし。
どーすりゃいいの？
毎日1時間有酸素運動か？

小さく見せるブラをワコールあたりが作ってたような

うだうだ言ってねえでやりゃいいんだよ
ジムは辛い？とかどこまでアタマ悪いんだｗｗ

スタバもう飲まないorz
769:氷上の名無しさん＠実況厳禁 2010/06/10(木) 17:57:48 ID:OcSm7TcaO
>>753
スタバジャパンは、いつの間にか韓国企業に買収されてたみたいよｗ

で、中国産豆を使ってるんだけど、豆のままでは残留農薬が引っ掛かって輸入出来ない
↓
中国から一度アメリカに渡って、豆を挽いて法律を免れる形で日本に輸入
↓
残留農薬バリバリのコーヒーを、日本人が飲む

一ヶ月で9キロ、
三ヶ月でトータル15キロ痩せて
一年かけて元に戻ったw

やるぞまたやるやればできる

>>960
> ごめんね、家の体重計壊れてるんだわｗ
>スポクラに行った時に計測してるの。（風呂だけ入りに行ったときとか）

今日何食べた？スレ以来ブログヲチさせてもらってますが、
体重計壊れてたなんて初耳ｗ
それと、風呂に入る為だけにスポクラに行ってたとかいうのも衝撃だったｗ
会費制でタダだからって、チャリとか電車で行かなきゃいけないスポクラまで
風呂だけ入りに行くか？ｗ

非常識人だからおもしろくてヲチってんじゃないのか。


なんか不毛なことしてんだね。

なにここ

チラシの裏だと思ってた
会話するんならよそに行けば？

ごはんつくるのめんどくせぇぇぇぇぇ

エアロバイクがカコンカコン鳴り出した
買い替え時かな

先週金曜日→２ｋｍ２０分でバテた

今日→３．５ｋｍ３５分で息はあがるがまだいける感じ

トータルで四日程度しか走れてないけど確実に伸びてる！！
ただ初日に感じたランナーズハイ的なテンションがあんまり感じられないのもいい事なのか…
あの無駄な高揚感好きなんだけどなー距離と時間延ばしたら来てくれるかなー
体重測ったらモチベーション下がる気がするからまだ乗らんが再来週測るんだ…！

お腹空いてないのに食べたいって書いた俺だけど
平均四時間睡眠で万年睡眠不足だわ
たくさん眠りたくないんだよね
時間もったいなくて

部屋の真ん中に姿見を置いた。
それだけで食欲失せるとは思わなかったわ。
何かしようとするだけで自分の醜さを直視させられるって強力だ。

ガマの油を連想させる

155/70/34%27歳
11月下旬に、ウエディングドレス着ることになった
その事が決まって10日、今68〜69うろうろ、ただの誤差範囲
ほんとは今までで一番調子いい50kgまで、まぁ無理だからせめて10kg痩せたい

1ヶ月でだいたい3kgは痩せなければ・・・

今までまともなダイエットで痩せたことない
まともに運動したこともない
車で移動してたところ全部歩き＆チャリにした
夜も時間見つけてウォーキング始めた
間食やめた
今までほとんど食べてなかった豆腐をまず食べて、その分油とごはん減らした
効果あるはず！

きちんと適量食べなきゃ痩せない、わかっているのに食べるのが怖い
運動しなきゃもし痩せてもぶよぶよだから、絶対続ける。

でも怖い。秋なんてこなければいいのに。
マイナス思考の自分がいやだ。
グラフはちいさく右肩下がり、なのにこの先痩せられる気がしない。
なんなのもーーーー！
みんなのレス読んでどんどん凹んでる
がんばるぞ、がんばるぞ、やせるんだがんばるぞーー

20kg以上痩せるスレに書こうと思ったけど、独り言になったからチラ裏に。

『サヨナラ脂肪川柳』大賞決定
http://life.oricon.co.jp/78316/full#rk

72、3kg台を行ったり来たり
まだまだ脂肪が盛りだくさんで、少なくとも70切らないと行けない体なのに
どうしててこんなところでさまよっているのか

一日の摂取カロリー800以下が続いている…
がんばって食べなきゃ
でもあと少しで目標だと思うと食べづらい

>985
おめでとう！
一生に一度の出来事だから悔いのないように。
でも無理すんな。

掃除したら賞味期限2007年の粉のバーム大量に出て来た。
捨てるのが惜しい。が飲む勇気もない。

好きな人にカラオケ・飲みに誘われた…
嬉しいけど…誰のためにダイエットしてると思ってるんだ…
しかも、友達紹介するって…？
確かに10kg以上痩せたけど、まだまだピザなんですよ…

ダイエットのことばかり常に考えて辛い ダイエットが不要な人とのQOLの差がはんぱない
好きな物が好きなだけ食べられればストレスが
全て解消できるから悩みなんてなくなるな
常にやる気がない抑鬱状態から解放されて、人とも楽しく食事できるのに
太るからやめようと考えて飲み会に行かずに人付き合いが悪くなる
人と会わないニートで一生いられればそれもまたダイエットしなくて済む
引き込もって過食したいけど非現実的
オワタ
好きな人がいるから痩せようと思うけど痩せたところで好きになってもらえる確証なんてどこにもない
自分が痩せたところで相手の美しさには全く叶わないから、まるで身の程知らずな恋愛
自分に無い美しさを
求めてしまう
それでもなんとか痩せて、玉砕して全てがどうでもよくなってリバウンドするんだろうな
素で容姿端麗って神なのかな
はぁ、不細工な外見を恨むしかない

今年の２月から始めて、165cm63kgから56kgまで落ちた。ちなみに♀。

なのに、ここ数日で58kgまで戻った……食事は変えてないし、生理前でもないのに……でも、なぜか体脂肪率は減ってた。なぜだ？

唯一変わったことといえば、ストリートダンスを習い始めたことくらい。でも、習い始めて一週間くらいなのに、そんなすぐに筋肉とかつくか？

わからなくて怖い。しかも、時を同じくして不正出血があったから余計怖い

自分に合ったダイエット診断してもらおう。無料だからとりあえずやってみて。
http://c.mobi-one.com/c?sid=c97df&did=e7f3&u1=&u2=

一晩で1kg落ちるシーズンがきた…

寝るとき冷房一切使ってないのもあって寝汗ぐっしょり。
でも寝覚めはいい。
ご飯もちゃんと食べてて夜なくなった水分補給しても0.5ぐらい落ちてる。

ちょっと腹筋とかスクワット頑張ろう

牛乳寒天、
グレープフルーツ1/2、
ケークサレ一切れ、
パウンドケーキ一切れ、

時間おいて
蒸しパン２個

朝から食べ過ぎだ…

昨晩炊いたひじきと鶏肉の炊き込みご飯、11時頃ジャーを開けたら
すでに痛んで糸引いてた･･･orz　
足はやすぎだろ･･･

>>960
トイデジや高いカッティングマシーン買う余裕があれば、まず体脂肪計付きの体重計を買った方がいいと思う。
毎食の食事写真付きのレコダイのブログを３年以上やってて体重計壊れたから持ってないとか
ものすごくもったいない。
食事内容や運動量と体重の推移の相関関係をを観察できなきゃ、レコダイの意味ないし。

体重というか数字にはまったくこだわってないんですっと。

スポクラで毎日のように色んな人の裸を見て、自分も見られてると数字はどうでもよくなってくる。
最近体重増え気味なのに数人に「やせた？」って言われるし。
体重なんて飾りですよかざり。

ついでに立てた

チラシの裏　22枚目@ダイエット板
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1279781009/

>>999
乙

そして1000

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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。