ダイエットの名言を書いていくスレ

でも、美味しい物は太るのもまた事実。

それ味覚狂ってるだけ
原理は米国人がうまいうまいと言って食ってるものが一般的な日本人から見て汚物なのと一緒

×米国人
○肥満米国人

美味しいものしか食べないって、なんかすごいわかるわ。

五感と脳で食べる、みたいなのってあるよね。
デパ地下の高級スイーツ売り場で、ニコニコ楽しそうに行列に並んでる人達は、そんなに太ってないもんなぁ。

少しずつ、味わってたべてるんだろーね。

旨いもの食って太るなら納得するが
マズイもの食って太るのは許せん

と勤務先の社長が言ってたことあるｗ
デパ地下の高級スイーツはたまのご褒美にしてるが
その時食べる分しか買わないからせいぜい1〜2個
ああいう売場でデブを滅多に見ないのは
食品スーパーで大手の安いスイーツを
ドッサリ買って食べまくるからなんだろうなぁ
質より量みたいな

>>938
心が痛い。
スーパーで新発売のお菓子買っちゃった。

デパートの有名ブランドのものは値段の割に
そこまで美味しいかな？って程度のものが多い気がする…。
それにデパ地下だろうがボテボテした体型の人いくらでもいるし。
いつも素材にこだわった野菜を中心とした食事を
自炊で、っていうなら分かるけど、
おいしい基準だと人それぞれだから体型関係ないと思う。

>>937
確かに！
良質なものを食べて食を楽しんでる人はむしろ細くて綺麗な人のイメージだ
汚い糞デブはジャンクフードとかで惰性でむしゃむしゃ食べてぶくぶく太ってる感じ
あぁぁ本当にデブって醜い内面の現れなんだね

『執着を捨てる」ってのは仏教の教えなんだぜ。
ダイエッターは般若心経を唱えよう。

飯ニャー腹満た、ポンポコピー、ポンポコナー

>>932わかる
ジャンクな食生活からダイエットの為にヘルシーに移行したら味覚がリセットされたのか
人口甘味料のや香料の味、匂いがダメになった。
そうすると自然と摂取カロリーが減って痩せたわ

空腹感は良いぞ
神経や思考回路が研ぎ澄まされ
闘争本能にも火がつく
これが生き物本来の生存本能だと思う
7時だから12時だからって腹も減ってないのに食うのはやめよう
というか7時、12時に腹が減る量に抑えよう

>>945
習慣って怖いよね！
食習慣もそうだけど、生活習慣病も習慣だしね！

ダイエットの為にって思うと、ちょっとやる気が失せるから、
健康の為に、とか
たのしーから、とか
ストレス解消なるからって思うと、いきなりモチベーションが上がる。
多分、ダイエットの為にって思うと、私は、結果が出なかった時の事をイメージしてやる気が失せてしまうのかもw

なので、ダイエット以外の趣味や目的、夢中になれるものを見つけるってのは、かなり効果あると思った。

人生とは、どれくらい幸せになれるかを試す場所である
どうせ私なんか どうせ…したって は禁句
イライラして無駄に食べる前に、顔を洗ったり歯を磨いたり、風呂に入る
(食欲down)
知っていることとできることは別

ちょっとこの言葉を聞いてハッとさせられた。個人的には好きなｺﾄﾊﾞ

お土産は受け取った時点で役目を終える
食べ終わる時点じゃない


お土産なんて挨拶代わりにやり取りする物なので、ニコニコ笑顔で受け取った時点で役目を終えるんだと思ったら
高カロリーのお菓子も食べずに処分する時少し気持ちが楽になった
受け取らなければ角が立つけど、受け取った後ならどう使おうが貰った人の自由なんだよって思うと、食べずに済んでる

勿体無いとか、食べないなら受け取るなとかの意見もあるだろうけど、余計なトラブルを増やす必要無いしね
もちろん捨てたお土産をくれた人に見られたら一巻の終わりだけどもｗ

>>948
いいね
ダイエットとしてじゃなくても心に響いた

>>949
1個だけ食べて残りは他の人にあげるとかはするけど、全捨てはないわー…
知り合いにいたら最悪だわ
最初から買ってこないから言ってほしいわ

お菓子は結構冷凍できるものが多いよ。
冷凍しておいてたまーーーーーに美味しくいただくといいよ！

>>951
あなたみたいな人との関係を壊さないようにでしょ
言ったら言ったで気分悪くするの分かりきってるんだから

>>951
自己中過ぎてフイタｗ
あんただってレス先の内容してるじゃん
人にあげるのは良くて、捨てるのはダメ？
あんたに上げた人も人に上げられたの知ったら気分悪くするかもねｗ
　
貰って自由にしてるのにどっちも大差無いって思うわｗ

うーん、やっぱり食べ物のお土産を捨てるって考えられないな
職場で貰ったら隣近所に、隣近所から貰ったら職場に配る
あとは甥っ子たちが幾らでも食べるから行き先には困らない

>>955
ババアはいい加減黙ってろよｗ
50歩100歩ってことわざでも調べてろｗ

貰った物を自由に使ってる時点で、人にあげるてるのも捨てるのも大差は無いよ。
ただもったいないって価値観の違いがあるだけ。
その点はレス主もちゃんと書いてあるし。
甥っ子やご近所とか書いてる人もいるが、一人暮らしだったりご近所付き合い無かったりとかの人は考えられないのかな？
全部が全部自分と同じ環境だと思わない方がいいよ。

>>957
だから自己中ババアって思われてるの気がついて欲しいね
行き先に困らない()笑
行き先に困った人が捨てるんだろ

実際に貰った物を全部食べなきゃって思考なら一生痩せれないと思う
そうすると一口食べてからあげるor捨てる、一口も食べずにあげるor捨てるとか色々選択肢が出てくるけど、全部食べなきゃって人以外ははっきりいって批判する資格ないでしょ
傍から見てても無駄にしてないアテクシは偉いってレスは気持ち悪い

確か前にも外食の時に残す残さないで一時期論争起きたことあったけど
やっぱり残すとか捨てるとかの話題が出ると賛否両論出るのは仕方ないね
でも、外食で一度も残したこと無い人や買った物の賞味期限を切らしちゃったり1度もしたこと無い人の方が少ないと思う
お土産とは違うけれど、外食は注文してお金を払えばある意味自由
食品や調味料だってお金を払って購入すればある意味自由
外食だったら残した物を見て気分を悪くするお店の人はいるかもだけど、食品や調味料なんかは買った後はお店の人はどう使われてるなんか知りようが無いよね
全部使われてようが、賞味期限切れて捨てられてようが、まずくて捨てられてようが
それと似たような物だと思う
お土産には気持ちがこもってるから違うとか言われそうだけど、それこそ断るって事は気持ちを断ることだから気分を悪くする人もいるかもしれないから
普通に社会生活してれば気持ちよく受け取るのがマナーだと思うけど

日本には八百万の神がいて、やはり食べ物にも宿ると考え
大切に扱い、無駄にしないよう全てのものに感謝しながら食べるように躾けられる
だから食べ物を大事にするという意味では
捨てるよりも誰かに食べてもらう方が日本人としての意識は強い行為だと思う
それが良いか悪いかは置いといて

が、自分の体も大事にしないとね
勿体無いからと全部食べて太って体壊したら生きていけないでしょ
八百万に感謝するという事は、まず生きる事に感謝するという事だからね
その次に食べ物を少しでも無駄にしない方法を考えればいいよ

いきすぎ、やりすぎな美意識やダイエットは、頭がおかしくなるからﾔﾊﾞｲけど
毎日ちゃんとメイクするとか、身だしなみに対する意識のある人は、健康で長生きしやすいんだって。
医学的にも証明されてるそうな。
これ聞いて、ちゃんとしようと思った

数日食べ過ぎた
とか、体重が増えた事を理由にダイエットを止めるな


個人的にこれで気持ちがほぐれた
正に杓子定規なダイエット中にその二つになってしまいダイエットが出来てないといつも諦めてしまっていた
今はゆるく長くやってます

ダイエットとは健康と美しさのためにするものです。
どんなにやせてても、不健康だったり、やつれて見えたら、決して美しいとはいえません。
本当にダイエットが必要か、目標体重の設定は正しいか、もう一度考えてみてください。

名前欄ミスですorz

>>963
スレもお間違えでは

食べ過ぎるな、動け、続けろ
他のスレでみかけた
いろいろ手を出そうとしてたからなんかハッとした
シンプルにそれだけでいいんだよなと

「ごめん、お腹いっぱいなんだ」　又は
「お腹すいてないから」

なんかでモデルはしょっちゅうこれ言ってるって聞いた
個人的にいいなと思ったのでたまに心の中で自分に言ってる

何をどう食べるかは
その人の哲学のあらわれである

スーパーの食料品コーナーにて。

「今買わなくても、いつでも買える。
明日でも買える。

痩せたらご褒美に食べる。
それまであとちょっと我慢。」

これで乗り切りました。
何度もかごに入れたものを元に戻したよ。

ちょっとまて その一口がデブになる

なるべく、自己流に走らない。

周りの情報に流されてばかりでも危険なので、時と場合によるかもしれませんが…
私の場合は、自己流で失敗しがちなのでW常に、自己流に走らないように気を付けてますw
筋トレや料理とかも、いつも自己流のやり方で失敗してるしね〜

周りのアドバイスを聞いて、判断や実行をする冷静さって大切だよね。

>>948
これいいなあ

痩せたかったら食べるな

これを北朝鮮ダイエットという

ながら食いは太る…というか、
おなかいっぱいにならないし、食事の満足感が伝達しにくい。
昨日、たまたまTV見ながら夕食食べたとき、(いつもはながら食いしない)
やっぱ満腹感を感じにくいと体感した。

昨日、大好きなばあちゃん(老人ﾎｰﾑに入って寝たきり)に会ってきた。
自分と身長は150ｾﾝﾁ位で同じで、体重は41ｷﾛだそうだ。寝たきりだし、ばあちゃんはめちゃくちゃ痩せていた。
その体重は、自分が無理なﾀﾞｲｴｯﾄにはまりこんでいて、執着していた時の体重だった。

体重とかサイズに執着するのは、ホントにダメだと思った。

引き締まって、健康的なボディが一番だね。
痩せてるとか痩せてないとかより、もっと大切なものがあるんだなと。
(家族や人を大切にするとかね)
それに気づいてから、接食障害が治ったのもあるし、

こだわりすぎないことをこだわる、
執着を捨てるって、ホントにいい言葉だなと思った

長文ｽﾏｿ

万物のエネルギーはジグザグしていて、(波がある)
直線だったり、ハッキリしていない。

…みたいな事を聞いて、なるほどなーと思った。
気分も体重や体調もﾊﾞｲｵﾘｽﾞﾑがあるし、
季節や天気、気温も日々変わる。
人間のやる気や体力も波があるし。
それ聞いて、疲れたら休んで、また再開すればいいんだって気づいて。
無理をしなくなったし、休んだときの罪悪感がなくなって、体調がいい。

なるべく、波が激しくならないように
(ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ)日々ストレス解消やリラックスをすることも大切だよね。

長文ｽﾏｿ

とにかく、体重計に乗ること
日々の現実から目をそらさない事
僅かな体重増ならば
僅かな努力で元に戻す事が出来る。

>>969
いいねこれ。
私も旅行やイベント、会食で食べ過ぎる癖があったけど また来るって思ったらクールダウンできた。

スーパーやコンビニでも試してみるよ

中学生の時の、部活の先生の一言。

最初から応用にチャレンジして、できなかったら、それをバネにして
基本からまたはじめればいい。

もしくは最初から基本からはじめて、地道に成功するのもいい

どっちにしろ、やっぱり基本が大切。


よく、自己流で失敗するタイプだから、
確かになぁーってたまに思い出す(笑)

肥満は病気
思い通りになるのが自分、ならないのが他人
夢が叶って一番嬉しいのは自分

全て整わなければできないという人は、整ってもなにもできない

いろんなことに興味を持てば、行き詰まりにくい！

次スレ立ててくるわ
名言のテンプレ欲しいけど、人によって名言の感じ方が違うし揉めそうだから辞めておこうかな
まとめる時間も無いし

別スレ立てたばっかりで無理だったorz
すまん