【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part15

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1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
身長cm/体重kg/（体脂肪%）/性別
差し支えなければ摂食障害の有無/生理の有無
サプリや薬の摂取、持病なども書ければお願いします

・批判、説教禁止【重要】
・メニューの下の雑記はOK
・雑談のみの場合はメール欄にsage

【前スレ】
【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part14
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1254538941/

【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part13
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1248453795/

【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part12
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1238681845/

【参考リンク】
ＢＭＩ判定
http://www.ahv.pref.aichi.jp/taikei/chap1_nn.html
【拒食】モデル体重から骸骨になるスレ 【ガリ】
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1239066015/
2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/29(金) 09:44:59 ID:PEcyBOyV
2げとー
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/29(金) 14:46:48 ID:tdrwoh0r
154/38

朝･ナゲット１個
コーヒー

昼･なし

夜･サラダうどん


家でぼーっとしてるだけだから腹空かない
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/29(金) 16:37:14 ID:uvTTqeh9
155/35

朝：ハニーオールドファッション・リッチドーナツショコラビターチョコ・ふんわリングキャラメル
昼：リッチドーナツカスタード
夜：切り干し大根・ほうれん草のお浸し・サラダ・プロテイン

ミスド美味しい
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/29(金) 19:53:06 ID:nH6W4jiS
170/39♂
朝：なし
昼：メロンパン
夜：メロンパン、ツナマヨパン、まるごとウィンナーパン
深夜：スパゲティー大体200g

コーラ1.5L
6 ：なな：2010/01/29(金) 22:19:00 ID:gxepH0w6
160/42/元摂食/生理有

朝：レーズンくるみパン１枚、飲むヨーグルト
昼：コーヒー２杯
夕：おにぎり１個、えびかつサンドパン、カレーパン、カレーライス、ティラミス、レアチーズケーキ

食べすぎた！

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/29(金) 22:47:17 ID:d3Lft69P
コテハンやめてくれ…

つーか新しい人増えたな
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/30(土) 01:22:32 ID:qS20V310
158/37

朝　アップルデニッシュパン
昼　カップヌードル　ピザまん
夜　マーボー豆腐　手羽先と白菜の煮物　いんげんのお浸し　ご飯半分
間　マカダミアナッツチョコ１箱　プリンアラモード　サラダせんべい３枚　のり塩チップス半袋


9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/30(土) 01:28:41 ID:1tiHeWGO
>>7
>>1が読めない低脳
上げんな豚
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/30(土) 07:20:59 ID:7ldt1txQ
>>6
コテハンは荒れる元だからやめてくれ
名前欄に「なな」っていれずに空欄にしろってこと
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/30(土) 07:54:22 ID:tlWkHkgn
>>1
ありがとうございます

161 40 ♀

ｷﾝｸﾞﾄﾞｰﾅﾂ2
ﾌﾟﾙｰﾝ4
苺ﾐﾙｸ（あまおう）
ﾋﾟｭｱｼｮｺﾗ
ﾐﾙｷｰ（黒糖ﾐﾙｸ）
500

ｶﾚｰ
苺ﾐﾙｸ（あまおう）3
ﾊｯﾋﾟｰﾀｰﾝ
700

ｺｶｺｰﾗZERO
0ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ
ﾗﾌﾞﾚ
こんがりﾊﾟﾝの入ったﾁｰｽﾞのﾎﾟﾀｰｼﾞｭ
うつぼの甘露揚げ少量
ひとくちｸｯｷｰ半分
400
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/30(土) 14:31:46 ID:8P1xoltv
>>11
改行しすぎ
前にも注意されてたよね？他の人に比べて自分がやたら幅とってるの気にならない？

でも食事内容と体型は良い感じだよ
13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/30(土) 15:16:19 ID:tlWkHkgn
>>12
申し訳ありません。
以前見やすいと言って下さった方がいらっしゃったのと、自分もこの方が手早くﾒﾓしやすいのでお許しください。

お褒めいただきありがとうございます。
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ等いただけたら嬉しいです。
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/30(土) 21:04:49 ID:qBpFQO1I
160/42/元摂食/生理有

朝：なし
昼：なし
夜：カレーチャーハン

総合案内みたら書いてあった(汗)気付くの遅くてごめんなさい！
>>10さん♪丁寧に教えてくれてどうもありがとう☆
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/30(土) 21:11:04 ID:a91432U8
>>14
あとそのみょうちくりんなテンションもやめて、頭痛くなる
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/30(土) 21:15:29 ID:SM1W2YX2
確かにうっとうしい文章だが、これぐらいで頭痛くなるなら見るなよｗｗｗ
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/30(土) 21:16:10 ID:kMXKoabI
お前らスルーできなすぎ、放置してりゃいずれこなくなんだろ
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/30(土) 22:18:53 ID:KxhDMUJy
自分もあの変なテンションを見ると頭痛くなってくる…
もう来ないでもらいたい
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/30(土) 22:26:45 ID:wvRH7Reu
161.4/38.6

朝 バナナ1本
昼 かぼちゃポタージュ
晩 ハヤシ
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/30(土) 22:57:08 ID:ndLufElN
ホントにここの住人は野菜類キノコ類海草類を食べないな。
まともな料理を作れないのだろう。
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/31(日) 00:01:43 ID:x9QhCbyA
158/37

朝　なし
昼　鮭おにぎり　ソーセージのパン
夜　モツ味噌煮込み　こんにゃくの甘辛煮　いんげんのお浸し　ご飯半分
間　アーモンドチョコ１箱　イカフライ揚げ１袋　とんがりコーン１袋　
　　ポテトチップコンソメ１袋　レディーボーデンバニラ１本
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/31(日) 06:34:36 ID:SLOMELCi
161 40 ♀

目玉焼き
ﾊｯｼｭﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
たらこｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ少量
ご飯
500

蟹鍋
ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ
600

ｱｯﾌﾟﾙﾃｨｰ2

蟹雑炊
ﾗﾌﾞﾚ
0ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ
300
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/31(日) 11:44:34 ID:rUfX5N+y
>>22
だからさぁ・・・

学習能力ないの？
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/31(日) 12:01:06 ID:8hpt5tIZ
>>22の書き方は見やすいと思うけどね。
携帯から書いてるのかな？
25 ：22：2010/01/31(日) 15:46:36 ID:SLOMELCi
>>23
>>13

>>24
はい。携帯です。
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/31(日) 16:08:13 ID:dmDkO+M8
>>23
ここの住人は他人の意見に耳貸さない人多いからね
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/31(日) 16:38:01 ID:pzFXjd5D
わたしも>>22は見易くていいと思う。
体重的にも、ここの住人の中で唯一魅力的だ。
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/31(日) 16:38:28 ID:SLOMELCi
161 40 ♀

ご飯
うに海苔
ﾊﾞﾅﾅ
野菜ｼﾞｭｰｽ
350

ｾｺｲﾔﾁｮｺﾚｰﾄ（焼きりんご）
Bigｶﾂ半分こ
お煎餅1
ﾁｮｺﾎﾞｰﾙ1
250

天津飯
餃子3
ｷﾑﾁﾗｰﾒﾝ少量
酢豚少量
750

ﾌﾙｰﾂｼｮｰﾄｹｰｷ
ｷｬﾗﾒﾙﾏｷｱｰﾄ
450
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/31(日) 19:55:56 ID:moY3m89s
昔いたタルトの人とか白湯の人って今生きてるのかな？
30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/31(日) 20:52:43 ID:YNWbkJFx
161/31

朝：スーパーカップバニラ1個、ジャム1瓶
昼：テキサスバーガーセット、シャカシャカチキン1個
夜：から揚げ5個、オムレツ1個、ウインナー3本、ごはん1杯
　　キャラメルプリン1個、まるごとバナナ1個、板チョコ1枚、バタークッキー1袋
31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/31(日) 21:00:46 ID:aQ6Hgz5C
俺もそうだけど、糖尿とか心配にならないんか？
32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/01(月) 01:10:37 ID:1Dkoaxl+
ちくわ元気？
33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/01(月) 01:42:24 ID:/RDG7Jju
糖尿もそうだけど、血液ドロドロだろう。
生鮮食品を一切食べないで、何が「バランスよく太りたい」のか。バカ丸出し、頭がおかしい。ｷﾓﾁﾜﾘｰ
34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/01(月) 01:56:29 ID:XOHDyNxX
158/37

朝　納豆巻き　冷奴　カボチャの味噌汁
昼　なし
夜　手羽先７，８本　焼き鳥１０本（モモ・皮）ご飯半分　おでん（ちくわ・蒟蒻・さつま揚げ）
間　ポテトチップのり塩１袋　アーモンドチョコ１０個　柿の種１袋　チョコモナカアイス小２個　プリン１個

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/01(月) 02:44:00 ID:UG8kqmCN
最近デブの嫉妬レスが多いな(笑)
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/01(月) 04:52:46 ID:Np9seZoY
>>35
本当に嫉妬レスに見えるの？

157/40
朝
ドライフルーツ、ナッツ、青汁＋牛乳＋黒糖
昼
高野豆腐煮付け、納豆
鰯、ほうれん草味噌汁、漬け物、ご飯
夜
まぐろお刺身、きのこ味噌汁、のり、おかゆ
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/01(月) 06:19:32 ID:G1L7NKqr
>>36
体重も食事内容もいい感じだね。
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/01(月) 10:49:27 ID:BwsyjvDp
154/39 無/有
朝:唐揚げ･米一口･コーヒー
昼:コーヒー･お煎餅二枚
夜:鍋(白滝、豆腐、キノコ、キムチ、鶏手羽、白菜、長ネギ)
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/01(月) 15:16:40 ID:n3JQj3n0
>>28
頑固だね…
もともとPC用の掲示板なんだから郷に入っては郷に従えばいいのに
じゃなければ自分のブログでやるか
あなたみたいな人が自分のルールを捻じ込むから
これだから携帯厨はってｐｇｒされるんだよ…
40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/01(月) 22:53:34 ID:s+sNEw5R
158/37

朝　ピザトースト
昼　鶏肉団子と白菜のスープ
夜　キムチ鍋　モツ味噌煮込み　ポテトサラダ　ご飯半分
間　ポテトチップコンソメ１袋　クランキーチョコ１枚　バニラアイス１本

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/02(火) 13:00:52 ID:a/PWZET0
>>39
なんだこいつ
42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/02(火) 15:53:53 ID:PSzqvOPv
>>39
あの半角改行厨ちゃん、日本語が通じないよねー
自分がメモしやすいからお許しくださいって何だ
まあまた携帯は規制されてるらしいから暫くは来ないんじゃない？ｗ
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/02(火) 18:35:39 ID:SdiBp/p4
>>39と>>42は同一だろ
えらそうに人の書き方に文句つける前に自分の食ったもんでも書けよ
44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/02(火) 19:13:55 ID:HuKmJYgs
半角だろうと改行が多かろうと、見にくいとは思わないけどな
何が気に食わないんだろう
45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/02(火) 19:48:44 ID:huvDa11H
152/20

朝　ガム1枚

昼　ガム1枚

夜　ガム1枚

毎日こんな感じ
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/02(火) 22:01:46 ID:cTUJdHk0
スルーしてたけど自分も見にくいと思うな
たまーにしか来ない人ならそんなに気にならないけど
しょっちゅうだとちょっとイラつくかも
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/02(火) 23:17:57 ID:CoCQ9/a2
158/37

朝　冷凍のピザ１枚
昼　たこ焼き１２個
夜　焼き肉店（カルビ・タン塩・ロース・ミノ）４、５枚ずつ　ご飯１杯
　　ワカメスープ　キムチ一皿　ビール１杯
間　クランキーチョコ１枚　えびせん１袋　レディーボーデンアイス１本

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/03(水) 01:25:13 ID:6u+G5XTI
162/41

朝　お好み焼き1/2　サラダ
昼　お好み焼き残り1/2　サラダ（お弁当）
夜　ポトフ　トマト1/4
間　チロルチョコ
49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/04(木) 02:27:25 ID:xZrw/f3e
158/37

朝　アップルデニッシュパン　ポテトサラダ
昼　スパゲティミートソース
夜　タラの西京焼き　シュウマイ６個　ご飯半分　大根とキャベツの味噌汁　
間　アーモンドチョコ１箱　苺のロールケーキ１切れ　バニラ×チョコアイス１本

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/04(木) 02:52:31 ID:IhJyrNMB
162/41
朝　なし
昼　おにぎり（梅）　玉子焼き一切れ　唐揚げ一個　春雨スープ
夜　ポトフ　ワカメサラダ
間　煮干し　レーズン
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/05(金) 13:43:51 ID:g0jUhsFF
>>49
そんなに食って大丈夫なのか
パッと見ると1800kcal以上はありそうだけど
52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/05(金) 20:09:34 ID:Ih28C25e
>>51
体質なんだろう。
実際カロリー気にしない方が太らない
53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/06(土) 00:44:46 ID:Hkbd6Q5G
158/37

朝　なし
昼　苺ジャムマーガリンコッペパン
夜　豚キムチ鍋　うどん一玉　かぼちゃの煮物　ワカメとエノキのマヨ和え　
間　生クリームシフォンケーキ小さいの１ホール　アーモンドチョコ小１袋　柿ピ１袋

54 ： ：2010/02/06(土) 17:02:55 ID:417h/EHx
152/20

朝　ガム1枚
昼　ガム1枚
夜　ガム1枚

食べすぎた…もっと痩せたい。
55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/06(土) 20:52:45 ID:eCIH+JLj
174/47

朝：---
昼：女峰苺ジャム&マーガリンサンド、食パン+とろけるチーズ
夜：カレーライス+1/2カツ、サラダ

昨日はカツ丼だったんだぜ…
56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/06(土) 23:47:33 ID:M0TiRtAJ
158/37

朝　ホットドッグ
昼　海老マヨおにぎり　
夜　辛ラーメン　マーボー豆腐　キャベツのマヨ和え
間　キットカット１箱　サラダせんべい３枚　ピーナッツ揚げ小４袋　チョココロン１箱　ポテトチップバターしょうゆ半袋

間食しすぎ。反省。。


57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/07(日) 00:10:35 ID:h2Mlvc3M
162/41
朝　プレーンベーグル　スライスチーズ　千切りキャベツ
昼　おにぎり（梅おかか）　ワカメと大根のサラダ　春雨スープ
夜　高菜ピラフ　唐揚げ一個　千切りキャベツ山盛り
間　レーズン
58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/07(日) 00:17:41 ID:FGXPQh3X
163/42
朝　なし
昼　ロールキャベツ　ご飯　野菜ジュース
夜　ご飯　鯛の塩焼き　味噌汁　フレンチサラダ
59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/07(日) 00:27:26 ID:FLTaE/iO
157 / 39

朝：なし
昼：チーズ乗せカレードリア、苺５こ
夜：牛もつ鍋、しめのご飯、ホワイトチョコケーキ
間：海老かつサンド２こ、飴２こ、ひと口羊羹１こ

かつサンドは余計だった
60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/07(日) 19:08:13 ID:jhFg25ZE
174/47

朝：---
昼：うどん、スイスロール2切れ
夜：カレーライス、サラダ

カレー食べ過ぎたかも。ご飯を特に。
61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/07(日) 23:57:35 ID:v1Hs+LDS
158/37

朝　なし
昼　ピザまん　海老カツサンド２枚
夜　大根厚揚げじゃがいも豚肉の煮物　ウインナー４本　ご飯半分　カボチャの味噌汁
間　苺のロールケーキ１切れ　しょうゆ揚げせんべい５枚　バニラアイス小１本


62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/08(月) 00:50:10 ID:FPZVioeb
169/45

朝　ゆで卵
昼　野菜炒め
夜　野菜ラーメン
間　飴3個　チョコマシュマロ5個
63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/09(火) 01:04:51 ID:vzA2ytju
158/37

朝　なし
昼　なし
夜　味噌ラーメン　餃子５個　ニラもやし炒め
間　ピーナッツたくさん　しょうゆ揚げせんべい６枚　キャラメルコーン半袋

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/09(火) 13:27:08 ID:Mwyke3Hb
昨日忘れてた

174/46
朝：ご飯、納豆、梅干し、味噌汁
昼：麺づくり醤油
夜：ご飯、キムチ鍋

体重1kg落ちた
65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/09(火) 22:03:26 ID:Mwyke3Hb
そして今日

174/46
朝：ご飯、味噌汁、卵焼き
昼：いちごジャムパン
夜：ご飯、きんぴらごぼう、鯖の味噌煮、味噌汁
66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/10(水) 00:05:52 ID:1QDOkvIi
158/37

朝　ツナマヨおにぎり　切干大根
昼　なし
夜　白菜と豚肉の酒蒸しをポン酢で　ハムカツ１枚、メンチカツ１こ　ご飯半分
間　チップスターコンソメ１袋　チョコモナカ１つ　しょうゆ揚げせんべい５枚

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/10(水) 20:29:37 ID:qfm4x+e+
145　29
朝　なし
昼　なし
夜　吉野家の牛丼並盛
68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/10(水) 20:31:02 ID:dPz7n9J6
174/46

朝：ご飯、味噌汁、卵焼き
昼：食パン+とろけるチーズ
夜：ご飯、回鍋肉、サラダ、味噌汁

食パンはマーガリンよりもチーズの方がおいしい気がする
69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/10(水) 21:04:58 ID:bupj+NpC
170/36

朝：角切ミックスヨーグルト
温泉卵
昼：ナムル
海鮮チヂミ
夜：白菜の浅漬け
イカ飯
間：みかん
70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/10(水) 23:53:32 ID:pU8tYIqv
158/37

朝　生クリーム入りチョコパン
昼　カレーまん　フライドチキン１本
夜　餃子５個　タラの煮付け　ご飯半分　
間　チョコボール２箱　プリン１個　しょうゆ揚げせんべい５枚


71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/11(木) 12:59:23 ID:F6x3h5/o
ちくわは今38kgだって。
炭水化物と脂の過食が止められなくなったってさw

糖質制限に狂ったカロリー制限は禁忌なのに、欲深でごうつくばりだから摂食障害になる。
栄養素を無視すると頭が発狂する見本だわ。
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/11(木) 14:13:26 ID:DhBmOGLi
獅子丸は、随分昔から他の板にも書き込みあったような…遠い記憶。
強欲とまで思うわないけどさ、
40kg、18～20％ぐらいまで太った方がいいをじゃないのかな～思うわ。

朝 生姜紅茶
昼 プリンパン
夜 卵サンド サラダ
73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/11(木) 19:45:52 ID:xkPuGHCQ
174/47

朝：---
昼：焼きそば
夜：ご飯、味噌汁、白菜・ネギ・牛肉の煮物

夜のはすき焼きっぽいけどすき焼きじゃない
そして体重が1日0.1～0.2kg増えるという謎
74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/11(木) 22:22:27 ID:tsezobBm
158/37

朝　抹茶ミルク
昼　わかめラーメン　ウインナーパン
夜　水炊き（鶏肉団子、白菜、えのき、豆腐）うどん半分
間　オレオいちご１本　ピーナッツ小４袋　チョコモナカ２個　

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/12(金) 01:37:00 ID:23LHMOhV
161/31.5

朝：スーパーカップバニラ1個、ジャム1瓶
昼：コンビニの牛丼、ティラミス1個、クリームドーナツ1個
夜：餅入りラーメン、コロッケパン1個、板チョコ2枚、ジャイアントコーン1個
　　グミ1袋
76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/12(金) 02:09:58 ID:ZsfK9sD/
話題の飲み物がぞくぞくと！

http://gatturi.ina-ka.com
77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/12(金) 02:40:26 ID:Rd0vnSDS
165/38

朝　みかん１個
昼　あんかけ焼きそば、酢豚少し、ごま団子２つ
間　チョコ１個　紅茶
夜　ごはん茶碗半分、野菜炒め、鶏唐揚げ２つ、玉蒟蒻
78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/12(金) 09:31:45 ID:oyNNxJx4
163/40
朝 パン、納豆、ヨーグルト
昼　タラコスパゲッティ
間食　ポッキーと0カロリーコーラ
夜　納豆ご飯、ロールキャベツ、野菜スープ、レバニラ炒め

昨日だけど
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/12(金) 21:36:03 ID:pgof/dbO
174/47

朝：ご飯、味噌汁
昼：いちごジャムパン
夜：ご飯、牛ヒレステーキ3切れ、ウインナー2本、エビサラダ、レアチーズケーキ

ヨーグルト混じってたレアチーズおいしいね
とりあえず1600kcal以内に抑えられた
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/13(土) 00:55:20 ID:oTkXCXeg
158/37

朝　ハムチーズパン
昼　なし
夜　シウマイ４個　きしめん　豚汁　
間　チョコロールケーキ３切れ　チョコボール１箱　バニラモナカアイス１個　黒飴５個

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/14(日) 19:18:25 ID:yfZI9DO/
■昨日
174/46

朝：---
昼：いちご&マーガリンサンドロール、バターロール2個
夜：白菜・ネギ・牛肉の煮物+うどん、味噌汁

すき焼きっぽいけどすき焼きとは言えない気がする
でも世間一般から見ればすき焼きかなぁ


■今日
174/46

朝：ご飯、味噌汁
昼：いちご&マーガリンサンドロール、バターロール2個
夜：カレーライス、チーズケーキ1切れ、チョコ3粒
82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/16(火) 11:08:13 ID:OGj9CpvY
↑この人もこのスレ典型の食事内容。
葉野菜、生鮮食品、海鮮、一切無しの甘味馬鹿。
ウンコ出てんの？

摂食って同一人物かと思うくらい、同じ食事内容。
+毎日アルコールくらいの差だし。　
83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/16(火) 14:39:46 ID:wooAoqI4
>>82
別に俺が飯作ってるわけじゃねーし
あと、記載し忘れだけど2/14の夜にサラダ入ってたわ

■昨日
174/46

朝：ご飯、味噌汁、卵焼き
昼：食パン
夜：ご飯、味噌汁、豚しゃぶサラダ、チーズケーキ
84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/16(火) 19:01:09 ID:hmxb8ynm
うわ、気持ち悪い
85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/17(水) 00:19:48 ID:6f+jwMM3
158/37

朝　抹茶ミルク
昼　つけめん　
夜　チャプチェどんぶり一杯　餃子３個　ちくわ煮　ご飯半分　
間　生クリームプリン　アーモンドチョコ１袋　塩せんべい５枚

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/17(水) 20:27:47 ID:YlFlEq7J
>>83は男なの？男でその身長、体重はヤバイよ…
87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/20(土) 03:02:12 ID:BDO/Sj6E
161/31.5

朝：りんごヨーグルト1個、牛乳
昼：クリームドーナツ1個 、コロッケパン1個、マカダミアチョコ1袋、ぷっちょ1本
夜：コンビニのり弁1個、みたらし団子3本、チョイス1箱、板チョコ2枚
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/20(土) 13:03:57 ID:8vRbTAWk
１５５ｃｍ　３８．３ｋｇ

朝　眠っていた
昼　豆乳野菜ジュース４００ｍｌ・０Kcalコーラ少し
夜　クラムチャウダーの予定
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/20(土) 13:05:46 ID:8vRbTAWk
>>88
身長１５６ｃｍの間違いだった

昨日
朝　なし
昼　マンゴージャスミンティー（タピオカ入り）
夜　味噌汁２杯・からあげ大１個・ハンバーグ２カケ・キャベツ・冷ややっこ１カケ
90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/21(日) 01:39:59 ID:aP16cadB
158/37

朝　抹茶ミルク
昼　ツナコーンパン　ハムカツサンド
夜　たぬきうどん半分　ワカメサラダ　
間　ミルクロールケーキ　チョコボール苺　ポテトチップのり塩

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/21(日) 19:56:59 ID:1ayxV8uF
プルーンのひとカムバーック
92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/21(日) 20:30:23 ID:ON3HYL2H
★154/40.7/15.3%　（目標：36）

朝：りんご3個、ざく切りキャベツサラダ大量
昼：魚肉ソーセージ3本、ブロッコリー2株
夜：なべ（豚肉100g、豆腐200g、ほうれん草、人参、椎茸）

ついに、40kgを超えてしまった。
過食しないように、気をつけているのに、体重の増加が止まらない。
もう、どうすればいいのか分からない。
93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/21(日) 20:31:06 ID:ON3HYL2H
書き込むスレッドを間違えました。
済みません。
94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/22(月) 02:34:16 ID:qcIpI67n
１６２／２８
朝 無し
昼 みかん お茶
夜 お菓子 お茶
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/22(月) 03:51:12 ID:4GGmKbgG
161/31.5

朝：スーパーカップバニラ1個、ジャム1瓶
昼：コロッケパン1個、たまごサンド2個、プリン1個
夜：からあげ弁当1個、フランクフルト1本、ランチパックピーナツ2個
　　エクレア1個、ガルボ1箱
96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/22(月) 04:13:15 ID:UpHjnDLF
>>94-95
至急、入院しなさい！
97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/22(月) 04:33:46 ID:yb7jTpBR
ワインの人復活希望
98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/22(月) 07:30:00 ID:w3mzYwHU
160/39kg ♀

朝→小玉のリンゴ６個
ヨーグルト

昼→椎茸,玉ねぎ,白菜,豆腐,葱,キノコ等在り合わせの具材で温野菜サラダ
↑これに大根おろし＋醤油とかお好みの調味料かけると美味しい
夜→鍋大量＋お酒…
美味しかったけど食べすぎた
99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/22(月) 15:49:24 ID:RnB/5hTv
>>92
ちくわの子？冬だから食欲あるのは仕方ないと思うよ。
あんまり自分を追い詰めないで
100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/22(月) 16:31:33 ID:UpHjnDLF
>>92
今までの代償だから、止めようがないかと。
体が食べ物を欲してるんだから、食べていいんだよ。
収まったら、ゆっくりと体重を調整したらいい。
焦っちゃだめよ。

この人だけでなく、ここの人達は心配になる。
101 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/02/22(月) 22:43:58 ID:OMV5HUPw
>>100
ほんとその通りだわ。
食事制限がきついと必ず後で清算するときが来るのよ。
その時は与えて与えて与え続けて体が「もういいよ。食べなくて」
ってところまで与え続けないと私は駄目だった。
102 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/02/23(火) 11:31:57 ID:HZ3POGgj
>>95
なんであなたは極度のｶﾞﾘなのにボリュームたっぷりなの？
太らない体質？
吐いてる？
103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/23(火) 11:38:39 ID:OzJYxKWv
158/37

朝　抹茶ミルク
昼　おろし蕎麦
夜　豚の角煮　白菜のマヨ和え　ご飯半分　味噌汁
間　ポテトチップのり塩２袋　揚げせんべい５枚

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/23(火) 12:48:47 ID:kfHq6iwW
>>102
摂食障害がひどくなると食べても栄養が吸収されないようになる。
このｶﾞﾘは末期。

甘いものばかり異様に食べるのは、エネルギー化する機序が一番単純だから身体が欲しやすい。
が、最低限の補酵素が足りないから吸収しない、という悪循環をしている。

本来なら入院した方がいいんだよね。身体のためにならないものばかり食べているからね。
105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/23(火) 15:41:57 ID:o21ZhnDs
158 38

朝　目玉焼き・大学芋１個・白身魚のフライ１個・レタスサラダ・コーンフロスティ一皿
昼　プリン１個・コーンスープ
夜　ご飯・焼き鮭・豆腐の味噌汁・ミニトマト２個・ｷｭｳﾘとレタスのサラダ
間食　飴２個（30cal）
106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/24(水) 01:43:16 ID:BW7eDocA
161/31.5

朝：飲むヨーグルト1本
昼：カレーパン1個、クリームパン1個、板チョコ1枚
夜：チキンドリア1個、ゆで卵2個、マカロニサラダ1パック
　　バウムクーへン1個、デッカルチェ1個
107 ：：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/02/24(水) 09:12:33 ID:0P8+VUN5
>>104
ああ、わかるような気がする。
>>106
その食事内容はどうみてもﾃﾞﾌﾞな食事内容だよね。
それがｶﾞﾘなんだから体って神秘だわあ。
108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/24(水) 10:01:03 ID:SSGIRwJZ
176／47
昨日だけど、
朝　もっち～りパンケーキ（約400kcal）
昼　中華丼（ご飯150g、レトルトの中華丼の素・約170kcal）
夕　じゃがいもとベーコンのチーズ焼き（じゃがいもは1個分くらい）、ペンネをひと口、黒糖ミルク煎餅（60kcal）
　　きんぴらごぼうをひと口、かたくちいわしの丸干し2匹（60～80kcal）、野菜炒め（100gくらい）

ここ3ヶ月で3kg太って体脂肪率は3%も増えちゃったからダイエット中。
109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/24(水) 11:29:29 ID:g+aC8rCS
>>107
『消化・吸収』能力が衰えているわけ。
ちっとも神秘じゃないよ。恐ろしいことだよ！
自分で身体能力を衰えさせてるんだよ？
『老化』だから！
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/02/24(水) 14:50:46 ID:0P8+VUN5
>>109
そっか。そうだよね。
身長マイナス１３０って、普通の人間の体じゃないもん。
普通に暮らしてたらそんなアンバランスな体にはならないよね。
無理やりその数字に当てはめて体作ったって事だよね。
過酷な事やらない限り、その数字にはならない。
第一、上の人の総カロリーは多いけれどその細すぎる体を
維持するために、そんなカロリー必要ないもんね。

普通のオトナの女性だって一日１８００キロカロリーくらいあれば
足りるんだから。ｶﾞﾘならもっと少なくていいはずだ。
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/24(水) 17:56:25 ID:iHBkOetC
158 38
朝　鶏肉のたれ炒め・ミニトマト４個・豆乳かけたシリアル・ｶﾆｶﾏ
昼　ヨーグルト・ポタージュ
夜　ご飯・コロッケ２個・ポテトサラダ・味噌汁・卵焼き
間食　みかん２個・豆乳１杯・飴３個
112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/24(水) 19:00:16 ID:OqO17jd3
>>108だけど、
今日は
朝　煎餅2袋（90kcal）、ゼリー（20kcal）
昼　ざるそば1.2人前、かき揚げ1つ、かぼちゃの天ぷら2つ、ホタテの天ぷら2つ、
　　アイス（200kcal）、煎餅（60kcal）
夕　カレーライス半人前、サラダ、しめじと豚肉の味噌炒めを少し、きんぴらごぼうを少し
ダイエット中なのにカロリー取り過ぎた・・・。
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/25(木) 00:45:49 ID:ZlRhsNvq
158/37

朝　マンゴーミルク
昼　わかめラーメン
夜　お寿司（赤身　ハマチ　ウニ　イカ）
間　アーモンドチョコ１箱　ポテトチップピザチーズ１袋

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/25(木) 02:27:44 ID:t2LYvhsF
161/31.5

朝：コーヒーゼリー1個、牛乳
昼：のり弁1個、プリン1個、キャラメル1箱
夜：コンビニカルボナーラ1個、酢豚1パック、シュークリーム2個
　　バタークッキー1箱、チョコパイ1個
115 ： ◆IG4mloBSnw ：2010/02/25(木) 17:12:46 ID:Qbege1tH
>>92は、ちくわじゃありません。
私が、本物のちくわの女です。
現在、38.3kg/11.3%です。
最近、玄米を食べ始めました。ちくわは食べなくなりました。
38kgを切ったら、またここに書き込みを始めようと思います。
116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/25(木) 18:43:08 ID:xZYFHoWT
本物のちくわってw
バカっぽい
117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/25(木) 19:28:15 ID:nfmNWqHw
有名人気取りｗ馬鹿じゃない？
118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/25(木) 20:01:50 ID:7dZMVc1e
158 38

朝　コーンフロスティ・ココア・ｶﾆｶﾏ２個・焼き魚(鯛）・ミートボール２個・ミニトマト・クッキー１包
昼　飴２個・豆乳
夜　ご飯・マーボー豆腐・焼き豚２枚・レタスサラダ・焼き鳥４本・ミルクティー
間食　飴５個・ヤクルト・みかん
119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/26(金) 10:22:05 ID:a8CoSJl8
ちくわって何？？？
120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/26(金) 23:59:32 ID:6Gs3wehq
158/37

朝　抹茶ミルク
昼　ホットドッグ１本　カップヌードル　ポテトサラダ
夜　鶏から揚げ７個　ご飯半分　帆立松前漬け　味噌汁
間　アーモンドチョコ小１袋　柿の種小３袋　サンダーアイス
121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/27(土) 21:49:04 ID:uR/af3CN
156cm 37.5kg

朝　なし
昼　なし
夕方　豆乳野菜ジュースとレモンガム
夜　チョコレートパフェ

最悪なメニューだなと自分でも思う
122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/28(日) 13:14:16 ID:3BBvQgV1
158 38

朝　寝ていた
昼　ファイバーinゼリー・飴１個
夜　サラダ・ぶりの照り焼き
一昨日、お菓子や甘いものをドカ食いしたあげく夜に焼肉まで食べてしまったので
これから３日間節制します・・。
123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/28(日) 14:08:52 ID:T7yeaMky
節制する→ドカ食い→
絶食→ドカ食い→
節制する→ドカ食い→
断食→ドカ食い→
低カロリー(基礎代謝以下)→ドカ食い

無限地獄ループwww
摂食障害ってブザマw　　　　
124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/28(日) 14:48:31 ID:AvRFuc4j
明らかに、摂食障害の人何人かいるよね。
なんで入院しないんだろう・・・
125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/01(月) 00:07:17 ID:964TZV/u
158/37

朝　キャラメルラテ
昼　なし
夜　唐辛子たっぷりのうどん
間　アーモンドチョコ２０個くらい　サンダーアイス１本　バタープリッツ２袋

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/01(月) 00:45:11 ID:Qm2Are8g
161/31.5

朝：プリン1個、牛乳
昼：焼きそば1人前、唐揚げ4個、バニラアイス1個
夜：親子丼、コロッケ1個、マカロニサラダ1パック
　　草もち1個、桜餅2個、みたらし団子2本、チロルチョコ14個
127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/01(月) 09:09:37 ID:oP8J5tlu
176／46
昨日書き込んだつもりが書き込めてなかった。
朝　ふんわり食パン　メープル1枚（6枚切り）、メープルジャム少し、一口ゼリー1個
昼　まんじゅうの野沢菜・茄子・小豆を1個ずつ、太巻き寿司1切れ、チョコビスケット（106kcal）
夜　まんじゅうの野沢菜を1個、もつ炒めを少し、たまご豆腐（48kcal）、野菜スティック（味噌マヨネーズで）、
　　煮豆、ほうれん草の胡麻和え、煎餅（60kcal）

いつもより200～300kcal多かったかな。
128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/01(月) 10:55:38 ID:kTZ1z1Qc
全員摂食だと思ってたけど
129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/03(水) 19:44:47 ID:1fD1MpSx
158 38
朝　煮物・目玉焼き・温野菜（ブロッコリーとキャベツ）・ふじっこのお豆
昼　ヤクルト・コンニャクゼリー３個・コーンスープ
夜　ご飯・焼き鮭・茶碗蒸し・温野菜・ミニトマト・ポテトサラダ
間食　飴５個・かまぼこ１個
130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/03(水) 23:06:33 ID:I3pJRKaG
太りにくい体質なら痩せててもそれなりの体重ｷｰﾌﾟできるよね。30ｷﾛ代は重度じゃなくても摂食だよね。
131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/03(水) 23:31:19 ID:MPZl/OQh
161/31.5

朝：コーヒーゼリー1個、牛乳
昼：自作チーズサンド、クリームドーナツ1個、ガルボ1箱
夜：カルビ弁当、マカロニサラダ1パック、バタークッキー1箱、板チョコ2枚
132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/04(木) 00:26:54 ID:sQA9AHKn
158/37

朝　たいやき３個
昼　なし
夜　まぐろ赤身　茄子の甘辛煮　ほうれん草のおひたし　しらす　ご飯半分
間　生クリームロールケーキ２個

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/04(木) 06:56:57 ID:y+viewr6
１６２／２８
朝 牛乳の飴 緑茶
昼 みかん しめじ 爽健美茶
夜 お菓子 身体巡り茶
134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/04(木) 19:28:20 ID:xlzzegfq
158 38
朝　シリアル・鯖の煮付け・コロッケ四分の１・ココア
昼　トマトポタージュ・ヨーグルト
間食　チョコケーキ２個・煎餅４枚・飴１０個・コーンフロスティ・ココア
夜　サラダ・豆腐とワカメの味噌汁
間食しすぎたから３０分走った。
135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/04(木) 20:27:14 ID:xXWNYovp
あ
136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/04(木) 20:32:33 ID:xXWNYovp
162 40 女

朝昼兼用 ちらし寿司

間食 クッキー

夜 鰤の照り焼き,豆腐と菊菜のお吸い物,アボカドとトマトのサラダ,ご飯,胡瓜の漬物

デザート ポンカン半分
137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/05(金) 00:05:10 ID:rrvJhHkk
158/37

朝　ピザトースト１枚
昼　なし
夜　チキングラタン　はるさめチャプチェ　ご飯半分
間　生クリームロールケーキ４個　柿の種１袋

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/05(金) 00:18:44 ID:dA58ncQq
159/41

朝　寝てた
昼　インスタントのつけ麺
夜　ご飯、肉野菜炒め、サラダ、春雨スープ
間　ロールケーキ1切れ
139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/05(金) 01:00:29 ID:3OVjFavy
>>133
死亡フラグ
140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/05(金) 05:24:00 ID:i9vSMdQ+
161/31.5

朝：りんごヨーグルト1個、牛乳

昼：クリームパン1個、ローズネットクッキー1個、ガルボ1箱

夜：焼きそば1人前、コロッケ1個、マカダミアチョコ1箱、プリンアラモード1個、カロリーメイトメープル2箱
141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/05(金) 05:42:18 ID:9DlcMB8w
>>139吹いたw
おかげで>>133の食べたものが仏壇の前の供えものにしか見えなくなったじゃないかwww
お貸しがラクガンに思えてしょうがないw

爆笑させてもらったよ！
142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/05(金) 07:42:19 ID:0UF+evjF
155cm/39kg/16%♀
朝：ホットケーキ
昼：和風カツサンド・ポテトＬ
夜：プルコギ・ごはん
維持期で徐々に食事量を増やしているんだけどあまりにも食べ過ぎｗ
維持って難しい
143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/05(金) 17:19:10 ID:7q+K6850
１６２／２８
朝 ヨーグレット 麦茶
昼 ピーマン少し コーラ少し
夜 牛乳の飴 麦茶 お菓子
144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/05(金) 17:35:04 ID:jowUdqXt
今日の御供えは
「ピーマン」www
ｳｹﾙw
ﾁｰﾝw
145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/05(金) 20:56:37 ID:rXbJX57s
キチガイな骸骨、キモチワリイ～
146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/05(金) 23:36:34 ID:dA58ncQq
159/41

朝 ティラミスクレープ、キャベツと帆立とベーコンのコンソメスープ
昼 くるみパンと塩バターパン
夜 ご飯、ステーキ、エビの塩焼き、豆腐サラダ
147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/06(土) 00:36:43 ID:0sc7nzft
>>136
162 40 女

朝昼兼用 チキンラーメン

間食 アルフォート何粒か,白熊アイス半分,ｶｽﾀｰﾄﾞﾊﾟｲ一つ

夜 ごはん,ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ,ﾁｷﾝのｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ焼,玉葱とジャガ芋のみそ汁,白菜と胡瓜の漬物

デザート 三色団子,白熊アイス半分


食べ過ぎた...

半身浴２時間したからいいかな
148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/06(土) 00:45:26 ID:2Ebp41u6
158/37

朝　なし
昼　なし
夜　きしめん２人前、厚焼き卵４個　唐辛子たくさんのワカメスープ
間　アーモンドチョコ１箱　しょうゆ揚げせんべい４枚　シュークリームのアイス
149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/06(土) 01:11:29 ID:0IF5R/jW
158/38
朝
ご飯、じゃがいも一個、シューマイ二個、アスパラ二本
昼
ご飯、卵、シーチキン一缶、トマト少し、胡瓜少し
夜中
ご飯、味噌汁、鰹節、昆布佃煮

ここの人って皆若いんですか？この体重でも痩せ過ぎて老けて見える。。。。太りたい
150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/06(土) 01:51:29 ID:Ls1do/gS
>>149
若いかどうかはわかりませんが、ここは「摂食障害」という病気の人達が多いかと。
自分が痩せ過ぎということに気付かず、もっともっと痩せたいと願う人達の事です。

私の母は48歳158cm42kg台ですが、かなり細身だなあと感じます。
顔が小さく、骨が華奢だから余計に。
でも、病的でなく、スタイルがいいなあと感じます。
参考になれば・・・。

それにしても、少食ですねえ。
食事内容を見た感じ、食に興味が無いイメージ。
151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/06(土) 11:20:24 ID:phVxHuev
158 38
朝　シリアル＋ヨーグルト・ふじっ子の豆・ウインナー卵
昼　コーンスープ・ココア・みかん１個
夜　ご飯・あじのひらき・葱味噌汁・レタス・蓮根の胡麻和え・骨つき鶏肉１本
間食　ミルクティー
152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/06(土) 12:45:18 ID:ACLAgWGL
161/31.5

朝：スーパーカップバニラ1個、ジャム1瓶
昼：ベーコンレタスバーガーセット、マックチキン1個、ソフトクリーム1個
夜：カツ丼1人前、ポテトサラダ1パック、チーズケーキ1個、ショートケーキ1個、桜餅1個、板チョコ2枚
153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/06(土) 13:05:22 ID:SO01QWoq
>>152
過食嘔吐気持ちわりー
154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/06(土) 13:44:23 ID:PZuxkGU0
161.4/37.2

朝 白米 味噌汁
昼 煮物(蓮根、莢豌豆、人参、鶏肉、ちくわ) 白米
晩 手巻き寿司(かつおのたたき、サーモン、ネギトロ) ほうれん草の味噌和え 牛乳
155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/06(土) 20:17:31 ID:VNcdMnQL
176／46

朝　食パン（1枚）、メープルジャム
昼　塩ラーメン（トッピングはメンマとチャーシュー3枚）、カスタードプリン（110kcal）
夜　鶏手羽先の酢煮（70gくらいのを3つ）、かまぼこ（3つ）、サラダ
　　味噌汁、漬け物、煎餅（1枚）
156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/06(土) 20:56:35 ID:4H+IgdaG
158/39

朝
･ﾄｰｽﾄ(ふんわりﾒｰﾌﾟﾙ味半分､芳醇･半分)
･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
･ﾄﾏﾄ
･ｷｬﾍﾞﾂとﾊﾑのｻﾗﾀﾞ
･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
･ぽん柑
･ｺｰﾋｰ

昼
･米
･煮物(牛肉､大根､蒟蒻､人参､厚揚げ)
･納豆
･ほうれん草のお浸し
･ぽん柑
･0ｺｰﾗ

夜
･酎ハイ600mlぐらい
･枝豆300g
･ほうれん草のお浸し
･煮物(昼と同じ)
･はじき豆
･白菜の漬物

今日は割りとバランスよかったなー
157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/06(土) 22:11:45 ID:a1HPKL7x
166/42

朝　無し
昼　味噌ラーメン(ほうれん草･メンマ) 野菜ジュース
夜　親子丼 キャベツの味噌汁 ほうじ茶
158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 00:48:22 ID:aCVgHuv0
158/37

朝　なし
昼　ホットドッグ　おにぎり２個（昆布・ツナマヨ）
夜　辛ラーメン　もやしと豚肉のソース炒め　わかめサラダ
間　チョコボール２箱　アーモンドチョコ１袋　ティラミス４粒　揚げせんべい５枚　ハーゲンダッツのアイス苺


159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 01:18:29 ID:QX0k5mRP
>>147
162 40 女

朝昼兼用 きんぴらごぼう,,白菜と胡瓜の漬物,納豆,ごはん

間食 ｶｽﾀｰﾄﾞﾊﾟｲ二個,おかき何粒か

夜 餃子十何個か,ﾁﾝｹﾞﾝｻｲともやしのスープ,ごはん半分,鮭ふりかけ

デザート みかん
160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 02:39:32 ID:s4y4MxS9
緑黄色野菜はホウレン草だけじゃないのに、なぜホウレン草ばかり…
つか馬鹿なの？
161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 06:09:17 ID:eTwzW9OG
161/31.5

朝：りんごヨーグルト1個、牛乳
昼：鶏の照り焼き弁当、シュークリーム1個、スニッカーズ1本
夜：カルボナーラ1人前、豚バラのあぶり焼き、かにかまサラダ、カロリーメイトチーズ4本、板チョコ2枚

カロリーメイトにハマった。
162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 07:12:01 ID:LFRgfzeT
あーあ。トランス脂肪酸までw
ほんと馬鹿は哀しいねーw

禿げるよw
163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 13:40:01 ID:eRUlLJH2
ひがむなよ。
おデブちゃんwww
164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 13:42:17 ID:QoW35I84
>>162
人をバカにすることしか出来ないあなたの方が哀しいと思いますよ。
165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 13:56:54 ID:ipaBjukJ
31kgの即身仏をうらやむバカがどこにいんのw

即身仏＝ミイラwww
166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 14:07:38 ID:cWB/JaEN
ほとんどの奴が、供え物食ばっかだなw

なんでなの？死にたがりなの？w

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 14:24:33 ID:uA0K2QLX
朝　シリアル＋ヨーグルト・目玉焼き・ししゃも２本・焼き鮭
昼　トマトのポタージュ・ミルクティー
夜　ご飯・大根とにんじんの味噌汁・サラダ・コロッケ２個・春巻き４個
間食　なし
168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 14:25:38 ID:uA0K2QLX
>>167
ミスった
158 38
169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 14:31:11 ID:hCy5GGi3
>>162
どうせ食べてすぐ完吐きするから関係ないですーｗ
170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 14:49:12 ID:B15fWCrb
ハゲの即身仏、御供え、
完吐き、
黒い堅い体毛が生えてきたらアウト～w
171 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/03/07(日) 14:58:24 ID:OO2E8P7r
>>170
やっぱりここのひとたちって吐いてるの？
身長マイナス１３０って無理やり作った体だよね？
普通に生活してたらそんな体にはならないよね。
体毛って？体温保つためにｶﾞﾘの人に生えてくるの？
本で読んだような。ｶﾞｸﾌﾞﾙ

でも巨ﾃﾞｳﾞより巨ｶﾞﾘのほうがましとかおもう私も摂食脳だわ
172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 15:03:11 ID:ukIpPp0j
176／46
朝　トースト1枚
昼　焼そば半人前、サンドイッチ（ハムチーズ1個・ハムたまご3個・シーチキン1個）、スナック菓子半分、チョコ3個

明らかに食べすぎだよね・・・？
夜は100kcal以下にしなきゃ。
173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 15:08:28 ID:hCy5GGi3
過食嘔吐は食べたい物を食べたいだけ食べれて体型も維持出来る
嘔吐なしの過食はただの巨デブだし
食事制限やら運動やらでちまちまダイエットしてる人も馬鹿みたい
食べたい物我慢して、しかもそんなに痩せてないっていうｗ

あと体毛とか生えてないんで
174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 15:08:39 ID:2xkNp2wt
摂食障害治療系の患者の手記を読むとキチガイっぷりに笑けるよw
放火や窃盗の犯罪者から、性的異常者、アルコール依存、と人間として終わっているから。
読んでみ。おすすめする。
175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 15:18:45 ID:hCy5GGi3
>>174
デブの僻み乙
そんなに悔しければあなたも過食嘔吐すれば？
ソッコー痩せるよ

フィギュアで8位入賞の鈴木選手も元カショオですよ
犯罪者どころか素晴らしいアスリートじゃん
176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 15:22:59 ID:oEfj+vv+
あんな豚顔を素晴らしいアスリートとはw
>>175お前が銀メダルとってからほざけ、障害者w
177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 15:29:27 ID:YY2WuVQc
hCy5GGi3

気チガイ
死ねよ
178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 15:31:02 ID:YY2WuVQc
hCy5GGi3

一生吐いてるのか？
いつかは太るぞｗｗｗｗ
179 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/03/07(日) 15:31:18 ID:OO2E8P7r
過食嘔吐は結果的に吸収率の高い太りやすい体質に変わってしまうよね。
最初はｽﾙｽﾙと痩せるしそのわりに食べたいもの沢山食べられるから
人によっては楽だろうから依存するのだろうね。吐けばいいって。

そのうち吐かないと体重保てない省エネ体質になっていく可能性もあるよ。
人によってだろうけど。下剤も同じです。
180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 15:45:53 ID:eqqFEMtc
口が便器代わりだもんね
きったならしい豚だよな
181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 16:33:29 ID:cWB/JaEN
>>175は脳みそに栄養いってないんだろうね。
だからsageもできない。
182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 16:48:42 ID:hCy5GGi3
>>180
へー31kgを豚って言うの？
さっきはミイラとか言ってたくせに
183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 17:04:38 ID:00I2ibCt
食いかたは豚だね…
184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 17:12:36 ID:lRQ74w0C
31ｷﾛとかまじきもい、
ガリガリの自分に酔いしれてるキチガイだな。
体も臭そうだしｗ
185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 17:50:19 ID:nd8xun1O
>>182馬鹿な豚w

>>183吹いたw
186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 19:37:16 ID:6jd9AYtw
過食嘔吐は
豚のように食って、カバのように吐く、狂った人間以下の化け物だろw
　　　
187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 20:04:16 ID:ukIpPp0j
>>172
夕　手羽先の唐揚げ1本（70gくらい）、白菜の浅漬け、大根の酢漬け、なめこの味噌汁、
　　シーチキンとキャベツのサラダ、チョコ1個（20kcal）

総摂取カロリーは高めだったけど、夕飯の量を抑えられたからいいかな。
188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 20:19:07 ID:QoW35I84
何だか荒れてるねえ・・・。
中には太りたいと言ってる人もいるのに、何でまとめて攻撃するんだろう？
というか、自分が苦手なタイプの人間の集まり場までわざわざ来て、ひたすら侮辱して行く人の方が頭どうかしてると思う。
放っておけばいいのに・・・と、いつも思う。
189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 20:25:42 ID:eTwzW9OG
>>161ですが、私は吐いてませんよ。
最近、人のメニューにケチつけたり、人をバカにしたようなレス付ける人がいて不愉快。
たまにこのスレ荒れるよね(笑)
190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 21:17:24 ID:DCH1HV+f
即身仏の御供え、これからも期待してます！
>>1を読めない馬鹿な人は笑われても仕方ないよw>>189
191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 21:49:30 ID:B3X6pT+7
156cm 37.5kg

朝　野菜豆乳ジュース　熱いお茶
昼　０Kcalコーラ２口
３時　阪急そばで天ぷらうどん半分（汁は全部飲む）
４時　マヨコーンパン２口
夜　熱いお茶
192 ：１９１：2010/03/07(日) 21:56:00 ID:B3X6pT+7
>>1読んでませんでした

１５６ｃｍ　３７．５ｋｇ　体脂肪１６．９％　女性　生理あり・摂食障害の軽症だと言われた（数字にこだわるから）
体重は３７ｋｇ以下にしない約束。不眠なので睡眠薬を飲んでいるけど、水泳とヨガと格闘技ダンス始めてからよく眠れるようになった。
193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 22:04:55 ID:uA0K2QLX
今日の分　158 38
朝　シリアル・しゅうまい１個・かにかま１個・焼き鮭
昼　コーンポタージュ・ミルクティー・ヨーグルト
間食　カップヌードル・ウインナーパン２個・かっぱえびせん小・煎餅１枚・チョコアイス
夜　なし
最悪な内容。生理前で食欲が・・。とりあえず食べ過ぎたので３０分ランニングしたけど。
194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 22:17:13 ID:QX0k5mRP
あ
195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 22:43:03 ID:4b9c3Eui
>>192
わざわざ自己紹介いらねえーｗｗ
196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/08(月) 00:14:25 ID:ORXuk3pG
１６２／２８
朝 しいたけ おーいお茶
昼 ヨーグレット みかん 爽健美茶
夜 牛乳の飴 麦茶
197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/08(月) 00:15:36 ID:N5WiXNcD
あ
198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/08(月) 00:28:33 ID:+yd/c2xw
シイタケwww
199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/08(月) 00:44:35 ID:eMzXWx39
162 40 女

朝昼兼用 きんぴらごぼう,納豆,ﾁﾝｹﾞﾝｻｲともやしのｽｰﾌﾟ,ごはん

間食 煎餅一枚,アルフォート何粒か

夜 豚カツ,野菜いっぱいのみそ汁,大根ｻﾗﾀﾞ,ごはん半分
200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/08(月) 00:50:52 ID:kvCxn1bF
>>189
君が原因で荒れてるのがわからないのか？
201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/08(月) 00:56:24 ID:qo6iivzO
あ
202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/08(月) 01:50:19 ID:MbnvCw2b
>>200
189さんに罪はないと思うが。
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/08(月) 02:01:48 ID:ORXuk3pG
しいたけウケるっすか？うまいっすよしいたけ
204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/08(月) 02:04:53 ID:0XT4Ddiw
しいたけはうまい
205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/08(月) 02:10:57 ID:ORXuk3pG
おいしいたけってことでおやすみかん
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/08(月) 02:34:52 ID:ACBF5FHK
>>196のこと>>203の書き込みで
高感度があがりますた。

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/08(月) 02:41:22 ID:MtJxeU58
シイタケを生で食べていたら、最高の「高」感度アップw
即身仏さまサイコーwww
208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/08(月) 02:52:06 ID:WhE4ykUJ
158/37

朝　抹茶ラテ
昼　なし
夜　ロールキャベツ６個　チーズ入りちくわ５個　もやしのナムル山盛り　ご飯半分
間　アーモンドチョコ２０個くらい　たけのこの里半箱　ポテチのり塩小１袋　前餅２枚

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/03/08(月) 09:43:02 ID:Gby+IL+H
ここの人っていいなあ。
私はＢＭＩ１９だからここの人よりﾃﾞｳﾞ
ﾃﾞｳﾞな自分が大嫌い。太りすぎ。
だからって嘔吐して痩せると反動がすごいから過激はやらないし。
運動も嫌いだからやらないし。１９から下にいかないんだよお。

自分のこと好きになりたいよお。
210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/08(月) 12:36:44 ID:kvCxn1bF
>>202
過去レス見てみ
この人が嘔吐最高みたいなレスするから荒れてる
食事内容もカショオそのものだし
211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/08(月) 12:58:19 ID:eMzXWx39
あ
212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/08(月) 17:15:43 ID:eWS8bJrm
カッショカショ
213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/09(火) 10:10:45 ID:+Hv20dSB
158/37

朝　なし
昼　もやしラーメン半分
夜　焼肉店（カルビ・タン塩・豚トロ）３枚ずつくらい　大根キムチ２皿
間　アーモンドチョコ２０粒くらい　明治の板チョコ１枚　前餅１枚

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/09(火) 14:18:25 ID:3v6YbxIH
159/41

朝 おでん
昼 お菓子をほんのちょこっと
夜 ご飯、ハンバーグ、たこのお刺身、牡蠣汁、ほうれん草のおひたし

昨日の分。
215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/09(火) 20:40:33 ID:7X86ASod
156cm 37.4kg　体脂肪15%

朝　お茶
昼　ここ壱のハーフビーフカレー（ご飯は半分残す）・マンゴーミルクラッシードリンク１口
夜　お茶
216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/10(水) 00:01:05 ID:dxQmdaTp
158/37

朝　レトルトカレーのルーのみ　ハムチーズパン
昼　唐辛子とモヤシの和えもの山盛り
夜　マカロニグラタン（ジャガイモ、ウインナー、ほうれん草入り）　スライストマト半分　スパゲティナポリタン半皿
間　前餅４枚、チョコボール苺１箱　ドライマンゴー小３袋

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/10(水) 17:22:55 ID:REaVyebb
156cm 36.7kg

朝　豆乳野菜ジュース・ツナマヨパン（パンは半分残す）
昼　王将で炒飯２口・ラーメンスープ２口・野菜サラダ１口・餃子２個
夕方　アーモンドクッキー３枚
夜　お茶
218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/10(水) 22:57:28 ID:Vm2S4bTM
158 38
朝　なし
昼　なし
間食　ヨーグルト１個・0カロリーゼリー２個
夜　ご飯・焼き鮭・刺身（マグロ３切れ・鯛１切れ）・味噌汁・レタスとポテトサラダ
　　ココア
219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/10(水) 23:28:07 ID:mEdsBHCc
158/37

朝　納豆　白菜の浅漬け少し
昼　鯛茶漬け２、３口　ほうれん草のバター炒め
夜　焼き鳥４本（ネギ鶏、タン塩）
間　バタークッキー４枚　ポテチのり塩小１袋　塩ピーナッツたくさん

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/11(木) 02:45:11 ID:CciTIMLP
166/42.3

朝　肉まん 野菜ジュース
昼　焼きそば(キャベツ･玉葱･人参･ウインナー)
夜　白米 わかめの味噌汁 肉じゃが チョコパイ
221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/11(木) 08:12:54 ID:p1Cf//Im
即身仏さま～！
御供え報告を御待ちしてまーす！

個人的には箸を4本挿した茄子を希望でーすw
222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/11(木) 20:37:18 ID:R1mg0dy/
176／46

朝　ビスケット（75kcal）、卵焼き1切れ
昼　菓子パン（450kcal）、卵焼き2切れ
夜　焼そば半人前くらい、餃子2個、豆腐とわかめの味噌汁、さきいか、ひと口大福1個
　　サラダ、漬け物、キットカット（69kcal）

ちょっと食べ過ぎた。
昨日500kcalオーバーの食事したから1100kcalで我慢するつもりだったのに・・・。
223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/12(金) 00:54:26 ID:96UwFEWF
159/41

朝 ご飯、あじのたたき
昼 バナナ1本
夜 ご飯、ステーキ、ニラ玉、サラダ
224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/12(金) 01:17:00 ID:lhJKciX0
158/37

朝　なし
昼　豚丼（ご飯半分）こんにゃくとちくわの炒めもの
夜　焼き肉カルビ３枚　たまねぎ焼いたのたくさん　わかめスープ
間　マカダミアナッツ１箱　苺ロールケーキ１切れ　

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/12(金) 22:45:05 ID:96UwFEWF
159/41

朝 ステーキ、切干大根、バナナ、チーズ、栗のお茶
昼 時間がなかったからなし
夜 ご飯、エビチリ、牛蒡と豚肉の汁物、はんぺんのチーズ焼き
226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/13(土) 12:03:11 ID:U1t3MLgD
158 38
朝　　 無し
昼　　 ヨーグルト＋苺ジャム・コロッケ２個・焼き鮭
間食　チェリオアイス１本・みたらし団子１本
夜　 焼きビーフン・湯豆腐
227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/14(日) 07:53:03 ID:4ks0aQ3G
157/39.2

金
朝：豆乳、マカダミア、ピスタチオ、カレー春雨スープ
間：コーンスープ、ミルクティ、ホワイトチョコ
昼：サンドイッチ（たまごサラダとレタス、チョコバナナとホイップ）、エスプレッソ
夜：キムチ、ナムル、カルビ、ホルモン、タン塩、センマイ、チャプチェ
　　生ジョッキ×4、マッコルリ×3、栗焼酎

土
朝：味噌とんこつ春雨スープ
間：バニラ飴、ソーダガム、ミルクティ
昼：豆とじゃがいものアンチョビサラダ、豚ヒレのグリーンペッパーソース
　　ベルギービール×2、アイスコーヒー、くるみパン
夜：アボガドと海老のオーロラソース、たこマリネ、蒸鶏の冷製、海老生春巻
　　バジルチーズとドライトマト、チェダーチーズチョコとマカダミア
　　よなよなエール×2、白ワインハーフ
228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/14(日) 14:46:41 ID:qlTQQHWh
１５６ｃｍ　３６．３ｋｇ

朝　食べる気しないので抜き
昼　お粥（米は少なめ）・梅干し１個・ゆで２個玉子マヨネーズを半分かそれ以下・サバ塩焼き５～６口
夜　豆乳野菜ジュースの予定

３７ｋｇでいたいので、今日は頑張って食べたほう。
229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/15(月) 00:16:33 ID:p74HwNcV
158/37

朝　菓子パン（チーズ（
昼　ピザまん　
夜　きしめん　わかめスープ　大根とがんもの煮物　納豆
間　メープルシフォンケーキ２個　前餅４枚　バタークッキー１０枚　ホワイトチョコのアイス１本　ドライマンゴー１袋


230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/15(月) 04:29:23 ID:SxSPYRzw

私はBMIが25あるから痩せなくちゃ。
231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/15(月) 13:55:18 ID:rW5NWlGk
158 38
朝　ヨーグルト＋苺ジャム・焼き鮭・目玉焼き
昼　枝豆スナック２包・クッキーアイス２個
夜　ご飯・サラダ・餃子３個・酢豚
間食　ヨーグルト小１個
232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/15(月) 21:06:40 ID:zBAGTwW7
159/41

朝 お茶
昼 きつねうどん
夜 ご飯、豚肉のキムチ炒め、豆腐サラダ、シチュー、帆立のバター炒め
233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/15(月) 23:53:37 ID:G3akD7ci
158/37

朝　なし
昼　なし
夜　ドミノピザＬサイズを半分　フライドチキン４本
間　チョコクッキー４枚　黒飴１０個くらい

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/16(火) 05:54:09 ID:lpl7X6tz
157/39.4

朝：中華あんかけおこげスープ、豆乳、カシューナッツ
間：コーンスープ、ミルクティ、バター飴、ホワイトチョコ
昼：自作弁当（ねぎ入りだし巻き、豚バラガーリックソテー、ナポリタン
　　きゅうりとかにかまの酢の物、ブロッコリーとミニトマト、のりご飯）
夜：鶏皮ポン酢、生ハムとモッツァレラ、カチョカバロ、チョコウェハー
　　ラムチョップのハニーバルサミコソース、ハートランド、白ワイン1本
235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/16(火) 15:46:24 ID:wZbsJKMd
158 38
朝　焼き鮭・シリアル・バニラヨーグルト
昼　ホットケーキ・枝豆スナック２包
夜　ご飯・シチュー・温野菜サラダ
間食　ヤクルト１個
236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/16(火) 19:52:21 ID:TN9TqGHc
159/41

朝 なし
昼 インスタントラーメン
夜 ご飯、チンジャオロース、木綿豆腐、おでん、サラダ
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/16(火) 22:33:32 ID:wsDF/LIP
158/37

朝　なし
昼　おにぎり明太子　切干大根
夜　うどん２玉　つけつゆ（わかめ・きのこ・ねぎ・豚肉）　酢タコ４切れ
間　前餅４枚　バタークッキー６枚　板チョコ１枚

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/17(水) 21:14:43 ID:QbWY5d1W
159/41

朝 緑茶
昼 鶏唐揚げサンド、焼きいも味の豆乳
夜 スモークサーモンとカボチャのドリア、山盛りサラダ

文字にすると少なく見えるけど、今日はたくさん食べました。
239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/18(木) 05:37:17 ID:H+U4Gcds
157/39.2

朝：海鮮おこげスープ、豆乳、ピスタチオ、カシュー
間：マッシュルームポタージュ、バニラ豆乳、ホワイトチョコ
　　ソフトクリーム飴、バター飴、特濃きなこ
昼：チーズフォンデュハンバーグ、コンソメスープ、ご飯、サラダ、いんげんソテー
夜：生ハムモッツアレラ、パプリカピクルス、じゃがいもとドライトマトのバジルソース
　　ハートランド、白ワイン1本

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/18(木) 21:40:09 ID:xoepOfx5
31.5キロの人来なくなっちゃったな・・・
結構楽しみに見てたのに。
241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/18(木) 22:41:36 ID:cGsedqZ3
158/37

朝　なし
昼　とんかつサンド４枚　味付け卵
夜　焼き肉（カルビ・ホルモン）　ラーメン半分　ツナサラダ１皿
間　レアチーズケーキ　サラダせんべい６枚


242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/19(金) 07:01:51 ID:eu8Cq9+f
即身仏の人カンバ～ック！
御供えを教えて～w
243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/19(金) 11:44:17 ID:ic8FWoRr
188cm/56kg/男
特に持病なし
朝：菓子パン1つ
昼：カップラーメン
夕：おろしそば
244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/19(金) 14:20:29 ID:tRdIhbLv
158 38
朝　ヨーグルト＋苺ジャム・焼き鮭・しゅうまい１個・ふじっこ豆・クッキーアイス２個
昼　ジャンボ餃子３個・豆乳・枝豆スナック３包
夜　サラダ・味噌汁・とんかつ・ご飯・マグロの刺身
間食　枝豆スナック１包

うま塩えだ豆ってお菓子おいしすぎてハマった。食いすぎ。
245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/19(金) 21:32:05 ID:LEo0cEkr
157/39.2

朝：トムヤムスープ、豆乳、くるみ、カシュー、ピスタチオ
間：コーンスープ、レアチーズミルキー、チョトス、特濃きなこ、ミルクティ
昼：サンドイッチ（たまごサラダ、ハムチーズ）、オニオンスープ、りんごゼリー
夜：海老とアボガドのサラダ、トマトのカプレーゼ、生ハム、マルゲリータ
　　ブルスケッタ、モッツアレラ、白ワイングラス×2、生中×3、白ワインハーフ

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/19(金) 23:44:25 ID:CMUNWNvR
158/37

朝　なし
昼　とんかつサンド４枚　チーズ菓子パン
夜　茄子甘辛煮　餃子８個　卵焼き　ご飯半分　豆腐の味噌汁
間　シュークリーム１個　プリングス小１缶　ホワイト板チョコ１枚　抹茶あずきアイス

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/20(土) 00:13:48 ID:7snqR3En
166cm 43kg

朝　いなり寿司(2個)
昼　ラーメンサラダ
　　チョコレートケーキ
夜　豚丼
　　豆腐と舞茸の味噌汁
248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/20(土) 14:37:09 ID:oJgBt1Yl
158cm 36.3kg BMI 14.8

朝　豆乳野菜ジュース
昼　アイス・イチゴ５粒・生クリーム・爽ソーダフロート味
夜　きのこのポタージュスープといちごの予定
249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/21(日) 01:03:20 ID:LR8VE5Q+
156cm 28kg

朝　食べない
昼　グミ、菓子パン
夜　チョコ
250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/21(日) 07:05:28 ID:ok9KzRyu
159/41

18日の分です。

朝 栗茶、リポビタンＤ
昼 ミートスパゲッティ、モッツァレラチーズのサラダ
夜 おこげとワンタンのスープ、大根サラダ、シュークリーム
251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/21(日) 07:07:10 ID:ok9KzRyu
159/41

19日の分。

朝 緑茶
昼 鶏唐揚げサンド、ナタデココヨーグルト
夜 月見うどん、カルーアミルク、ブラックコーヒー5杯
252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/21(日) 07:12:56 ID:ok9KzRyu
159/41

連続投稿すみません。朝まで飲み会だった昨日の分です。
これからバイトなのですがお腹ぱんぱんでスーツが入りません（笑）

朝 おいなりさん、栗茶
昼 バイトのため食べられず
夜 ビール1杯、オレンジジュース2杯、キムチ鍋2杯、鶏ハム、つくね2個、筑前煮、
　　アップルパイ、ふがし、カントリーマアム3枚、チョコレート10個くらい、ポテチたくさん、
　　韓国のり、ビーフジャーキー
253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/21(日) 08:24:14 ID:tVJe7XHj
なんでポテトチップスだけ
「たくさん」表記するんだろ？
摂食障害って変なこだわりがあるよな。

全て曖昧なら分かるけど。１個２個と詳しく書いたり、まったく書かなかったり変。　　
254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/21(日) 08:39:29 ID:/LIIacXb
176／46
昨日
朝　クラッカー（86kcal）、ばかうけ（34kcal）
昼　カップラーメン（330kcal）、チョコ（33kcal）
夜　お雑煮（餅2個）、唐揚げ4個、サラダ、枝豆、煎餅（61kcal）
255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/21(日) 08:48:53 ID:TY1O2b//
157/38.6

朝：海鮮春雨スープ、ナッツ、豆乳、フルーツゼリー
間：生いちごキャラメル、バターボール、コーンスープ、塩ちんすこうアイス
昼：白エビス×2、まぐろ竜田揚、明太マヨかにかま、チェダーチーズカシューナッツ
　　大根とたまごのサラダ、ツナマヨサンドイッチ
夜：海老とアボガドのサラダ、ロブスター黄金焼き、オニオンフライ
　　シュリンプのアメリケーヌフォンデュ、クラムチャウダー、生中2、白ワインカラフェ
間：カラムーチョ、フランスパン工房、クリームチーズとバジルソース、白ワインハーフ

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/21(日) 18:36:29 ID:S5ZWLPVO
１５８　３８
朝　フルーツグラノーラクッキー２包・目玉焼き・ふじっ子豆・コーヒー
昼　なし
間食　みかん１個・コーヒー・蒟蒻ゼリー２個
夜　ご飯・春巻き３個・焼き魚(鯛）・サラダ・豆腐とわかめの味噌汁・かぼちゃの煮物
257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/22(月) 02:57:43 ID:5uLiLu+S
156cm 28kg

朝　ゼリー
昼　ドーナツ、チョコ
夜　チョコ、グミ
258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/22(月) 03:49:11 ID:I6yY/b1c
うーんパインがあったら完璧なのにw
259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/23(火) 15:24:32 ID:4PZbra6U
158 38
朝　ヨーグルト＋苺ジャム・焼き鮭・コーンコロッケ・みかん２個
昼　豆乳入れたコーヒー・フルーツグラノーラ１包
夜　ご飯・骨付きミニチキン３本・マグロの刺身・とうもろこし２個・サラダ・豆腐とわかめの味噌汁・かぼちゃの煮物
260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/23(火) 20:47:48 ID:IiGjmHUl

テレ朝にキョショクの人が今、出てる。
261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/23(火) 23:27:34 ID:3+gIltH2
158/37

朝　抹茶ミルク
昼　なし
夜　厚揚げのしょうが焼き　豚チャーシュー煮　イカの刺身　ご飯半分　
間　ブロックチョコ１袋　コアラのマーチ小袋３つ　エクレア１個　柿ピー小１袋


262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/24(水) 00:06:37 ID:3VKiY+Rx
みんなよく食うなあ
それでガリだっていうのが正直信じられん
263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/24(水) 14:19:22 ID:9JpQEELk
男の人も混じってるみたいだけど、身長・体重の横に♂とでも書いといてほしい。
>>1には書かれてないけど、これまでは基本、参加者は女だったと思うので。
264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/24(水) 16:07:09 ID:KB+5QN+5
176cm／46kg／9%　♂
朝　ひとくち桜餅1個、飴1粒、赤飯150gくらい
昼　赤飯200gくらい、クリームシチュー、にじますの甘露煮、干し柿1個

食べ過ぎたorz
リバウンドしそう・・・。
265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/24(水) 19:25:47 ID:m46LwoEY
>>264
どこが・・・？？
男の摂食キモイよね・・・orz
266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/24(水) 21:49:25 ID:Ag+JtOsO
これがいいな
http://sankei.jp.msn.com/photos/economy/business/100324/biz1003241723020-p4.jpg
267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/24(水) 22:27:59 ID:KB+5QN+5
>>266　700～800kcalくらいかな？

>>264の続き
間　あん黒蜜入りわらび餅1個（大きめ）、桜餅1個、ビスケット2枚
夜　刺身（まぐろ2切れ・タイ2切れ・細長く切ったイカ8切れ・サーモン2切れ・はまち？2切れ）、
　　サバ寿司2切れ（大きめの押し寿司）、味噌汁、ポテトサラダ、イカ豆20gくらい、わらび餅2つ（大きめ）、
　　わかさぎの唐揚げ8匹くらい、蟹の唐揚げ、野沢菜の煮物、イチゴ7個

ほんとは一口何かつまむ程度にしたかったのに食欲に負けたorz
268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/25(木) 00:06:21 ID:i9uQrGn3
158/37

朝　キャラメルマフィン１個　メンチカツサンド１個
昼　なし
夜　鶏から揚げ３個　マーボー豆腐　スライストマト　ご飯半分
間　柿の種小４袋　チョコモナカアイス１個　前餅６枚



269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/25(木) 10:29:50 ID:4dV9oSOs
男なのに、176で46か。
ローキック入れてぇ・・
半端無いガリすぎだろｗｗｗ

しかも食べ負けたって。
あと10kg太ってもガリじゃん。
270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/25(木) 11:42:23 ID:ThLLL2rO
身長がｱﾚだから分かりづらいけど
1cm1kgとして普通の女なら20kg中盤くらいだろうし完全なる釣りじゃね
釣りじゃなかったらそのうち死んでしまうと思う
271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/25(木) 15:32:52 ID:o2grFm/U
176／46／9／♂
朝　チーズタルト（230kcal）、卵焼き1切れ
昼　ミニ味噌パン1個、あん黒蜜入りわらび餅1個（昨日の残り）、飴1個（17kcal）

昨日食べ過ぎたから夜も控えめにする予定。
丼ものを半分とか。
272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/26(金) 06:02:09 ID:InCYaNzI
157/39.0

朝：桜えびとキャベツのクリームスープ、豆乳、ナッツ
間：ホワイトチョコ、プリン飴、クラムチャウダー、ホットココア
昼：サーモンと枝豆のクリームパスタ、グリーンサラダ、オニオンスープ、りんごゼリー
夜：じゃことわかめのサラダ、チーズハンバーグ、マカロニサラダ、オニオングラタンスープ
　　生ビール×2、グラスワイン
間：生ハムモッツアレラ、スティルトン、炙りサーモンとオニオン、白ワイン1本、ズブロッカソーダ割

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/26(金) 13:10:09 ID:mH3Rx/ID
158 38
朝　なし
昼　フルーツグラノーラクッキー４包・目玉焼き・焼き鮭・トマト・ヨーグルト＋苺ジャム
夜　ご飯・グラタン・サラダ
間食　豆乳いれたコーヒー
274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/26(金) 16:54:46 ID:dHfiJH3G
161/31

朝：飲むヨーグルト
昼：菓子パン1個、チロル9個
夜：板チョコ1枚、チョコチップクッキー1箱
275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/27(土) 00:31:33 ID:6AOVa9Fy
176／46／9／♂
朝　切り餅1個、チョコ1粒（21kcal）
昼　かけうどん（味噌汁のお椀一杯）、プリン（105kcal）
夜　お茶漬け（ご飯100g）、切れてるチーズ3切れ、かつおのたたき6切れ、白菜の漬け物、
　　鶏もも肉の山賊焼き（大きめにカットしたのを6切れ）、するめ、イカ豆、かき揚げを半分

夜ちょっと食べ過ぎた。
276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/27(土) 12:36:39 ID:iO2E6CTO
158 38
朝　柿の種１包
昼　フルーツグラノーラクッキー２包・目玉焼き・みかん２個・豆乳いれたコーヒー
夜　ご飯・天ぷら(ちくわの磯辺あげ1・れんこん5・かぼちゃ4）・野菜味噌汁
277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/27(土) 19:57:40 ID:TW8ibu6j
朝ヨーグルト
昼ヨーグルト､トマト､金柑
夜カレー、金柑

動いてるから太らない。
278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/27(土) 20:01:20 ID:SxyqqtU1
朝：ベーコンマヨトースト・えのきとわかめと揚げの味噌汁
昼：ほうれん草とベーコンのパスタ・味噌汁
夜：まだ
279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/27(土) 20:04:05 ID:TW8ibu6j
体脂肪率は少ないし、
体重も軽いのに見た目はそんな痩せてないのはなんでだろ？
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/27(土) 20:12:48 ID:6AOVa9Fy
176／46／9／♂
朝　ふんわり食パン6枚切り1枚
昼　きのこソースのパスタ（ソースは100gあたり36kcal）、鶏もも肉の山賊焼き（昨日のあまりで80gくらい）
　　ワッフル（100kcal）、チョコ1粒
夜　白菜の漬け物、大根の漬け物、餃子3個、かつおのたたき2切れ、せんべい（26kcal）、味噌汁
　　チョコ1粒、昼の鶏肉を1切れ、ドライフルーツ（レーズン少し・赤くて細長いやつ1個・杏1個・しょうが？1個・黄色い薄くスライスしてあるやつ1個）、サラダ

つまみばっか食べてて摂取カロリーがわからん・・・。
これで1500kcalくらいはとったかな？
281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/28(日) 00:47:00 ID:pKwlqcH0
161/31

朝：バニラアイス1個、ジャム1瓶
昼：デミグラスハンバーグランチ（ライス）、チョコパフェ
夜：から揚げ5個、お赤飯、ナポリタンドック1個、ゆで卵1個
　　板チョコ2枚、ミルキー1袋
282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/28(日) 02:27:52 ID:fXuQ9666
>>281
朝はお腹空かないんですか？あと間食はされないんですか？
283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/28(日) 16:12:06 ID:AZeFzJgR
158 38

朝　ヨーグルト＋マーマレード・目玉焼き・ウインナー２個・豆乳いれたコーヒー
昼　コーヒー
夜　ご飯・ぶりの照り焼き・きんぴらごぼう・サラダ・豆腐とわかめの味噌汁・豚肉の生姜焼き１枚
284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/28(日) 17:54:30 ID:29YYJeyj
155,6cm 36.5kg

朝　豆乳野菜ジュース
昼　ファンタメロンソーダ
夕方　モンブラン１個・チョコアーモンドクッキー１枚・コーヒーミルクポッキー１０本
　　　　押し麦ごはんのチーズクリームリゾット・パンの試食２口・玉露お茶試飲少々
285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/29(月) 01:25:23 ID:Q35cJ2N+
161/31

朝：コーヒーゼリー1個、牛乳
昼：チキンカツ弁当1個、ティラミス1個、チーズケーキ1個
夜：オムライス、ウインナー4本、ハンバーグ1個
　　プリン1個、ロールケーキ3個、メープルバターメロンパン1個
286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/29(月) 02:01:03 ID:gr4ZixXX
ここに書き込んでるのはほとんど食べても太らない体質の奴ばっかなんだから、デブが参考にしたって意味ない
287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/29(月) 06:15:44 ID:kpZlK0Lw
157/39.6

朝：豚角煮入りフォー、ナッツ類、豆乳
間：焼きいも豆乳、ホワイトチョコ、ソフトクリーム飴、バター飴
昼：おむすび（鮭、のりたま）、チーズはんぺん、ウインナ、うずらフライ
　　ブロッコリー、ミニトマト、春雨サラダ
夜：アスパラのブリーチーズソース、ほたてと甘鯛のカルパッチョ、シュリンプフライのアボガドソース
　　カルボナーラ、生ハムとモッツアレラのカプレーゼ、オニオンリングフライ
　　生中3、白ワインカラフェ
　　
288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/29(月) 22:15:35 ID:a4WaUhli
167/45
朝：ごはん、ウインナー、卵焼き
昼：焼き芋、キャベツ炒め、豆乳
夜：親子丼、わかめの味噌汁
289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/29(月) 23:24:16 ID:4dE083T7
158/37

朝　なし
昼　赤いきつね
夜　お鍋で、鶏肉１個・鶏団子１個・えのき少し
間　ポテトチップのり塩１袋　カントリーマアム１０個、クランキー板チョコ１枚

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/29(月) 23:33:55 ID:J26W/M/A
158/39

朝：なし
昼：ピザ風お好み焼き、カフェオレ
夜：明太たまごサラダパン、３０品目のサラダ、オニオンスープ、フルーツのミルクレープ
間：カレーヌードル、抹茶羊羹３口、リンゴ味カリカリ梅
291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/30(火) 13:19:06 ID:jshLFeVN
158 38
朝　なし
昼　ヨーグルト＋きなこ・クッキーアイス２個・目玉焼き・焼き鮭・ふじっ子豆・豆乳いれたコーヒー
夜　ご飯・サラダ・豆腐の味噌汁
292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/31(水) 11:30:10 ID:7tqny9+b
158/37

朝　なし
昼　ツナマヨおにぎり
夜　唐辛子いっぱいのホルモン鍋　ロースとんかつ２切れ
間　苺のモンブラン　板チョコ１枚　みかんのゼリー

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/01(木) 02:33:40 ID:abCjnqMB
161/31

朝：飲むヨーグルト、キャラメル10粒
昼：餡ドーナツ1個、アーモンドチョコ1箱
夜：カレーライス、コロッケ1個、板チョコ2枚、キャラメル10粒
　　バタークッキー1箱、煎餅3枚
294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/01(木) 08:17:13 ID:6L2iGlGB
皆お菓子ばっかりだね。
ご飯しっかり食べたら？
295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/01(木) 09:26:43 ID:HvdhKNEk
176／46／9／♂
昨日
朝　クリーム玄米ブラン1枚（88kcal）
昼　テキサスバーガー（640kcal）、レーズン8粒くらい
夜　じゃがいもと卵とベーコンのチーズ焼き、豚バラ肉の甘辛炒め、ドライフルーツ（レーズン15粒くらい・杏1個）、カラムーチョ1袋（79kcal）、冷や奴4切れ、漬け物

1400kcalくらい食べたかな・・・
296 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/04/01(木) 09:32:17 ID:wlRStb53
ここの体重で、普通にヘルシーフードをとって、トータルカロリーも低すぎず、
嘔吐等の浄化行為無し、生理順調、毎日快適幸せ生活が出来てる人
なら本物のﾔｾ人間だね。

無理やり食事減らして、嘔吐とかして必死こいて保ってる体重は偽物体重。
297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/01(木) 13:30:20 ID:2v44lceb
165/45 女

朝なし
昼なし
間食 ぷっちょひとつと水
夜 キムチを炒めたのにマヨネーズ、みそ汁一杯

今日キムチしか食べてないけど韓国人じゃないよw
298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/01(木) 14:26:21 ID:owY/ndEw
朝　なし
昼　目玉焼き・焼き鮭・トマト・ヨーグルト＋マーマレード・豆乳いれたコーヒー
夜　ご飯・ぶりの照り焼き・サラダ・わかめと豆腐の味噌汁・ほうれん草のごまあえ
間食　コーヒー
299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/01(木) 17:42:23 ID:Zyx8j6W+
朝　はっさく1玉　８０カロリー
　　林檎　半分　　７０カロリー
　　もやしと豚肉のスープ　3杯　２７０カロリー
　　さつまいも　クリームチーズのせ　１００ｇ　１５０カロリー

昼　黒豆おからマフィン　　１９０カロリー
　　もやしと豚肉のスープ　卵入り　2杯　２７０カロリー
　　パン　１５０ｇ　５３０カロリー
　　アーモンドチョコ　3粒　７２カロリー
　　クッキー　１５０カロリー
　　コーヒー牛乳　１００カロリー

控えるつもりが、
朝に炭水化物減らして逆効果。
すでに１８８２カロリー、、、
バイト先で夜にまかないを食べるので、腹筋５０回していく・・・

　
300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/02(金) 01:12:46 ID:bx668LCL
158/37

朝　なし
昼　ピザのパン１個
夜　焼き肉（カルビ・タン塩・ホルモン　１枚ずつ）冷麺一口
間　エアチョコ１箱　ガーナチョコ２箱　ハーゲンダッツ苺アイス　ポテトチップのり塩１袋　サラダせんべい６枚

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/02(金) 07:17:20 ID:omXEveIF
164/46

朝 クッキー半分、ココアマグカップに半分
昼 牛乳250ml
夜 ごはんなしカレー、コーヒー

今日はよく食べた。お腹張ってつらい
302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/02(金) 16:48:03 ID:KQw1E7wE
158 38
朝　なし
昼　ヨーグルト＋きなこ・スクランブルエッグ・ししゃも２本・ゼリー１個・コーヒー
夜　キムチ鍋（白菜・豆腐・春雨・豚肉・もやし）・コーヒー
間食　味付けのり
303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/03(土) 07:23:50 ID:ywfuLNAd
164/46

朝なし
昼バナナ一本(大きかった)
間食 クッキー2枚、ゼロペプシ缶
夜なし

クッキーが明らかに余計。
304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/03(土) 15:30:14 ID:ywfuLNAd
>>303
追加で素ナポリタン100g
305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/03(土) 21:44:57 ID:TFnnvmea
154/38 16%
朝　クリームシチューとごはん
昼　パスタ
夜　ビールのみ

今日は食べた方
http://people.zozo.jp/easycomeeasygo/
拒食症なのかな？お腹が空かない。
306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/04(日) 04:46:21 ID:vI2EqMYD
ああああ
食べたら太る
こわい
307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/04(日) 12:27:47 ID:vI2EqMYD
>>303
>>304

164/46
最近ちゃんと体重測ってないからあってるかわかんない

朝なし
昼バナナ一本
間食クッキー300kcalぶん
夜 ブロッコリーひとつ

今日もクッキーが余計だった
書き出して恐怖
308 ：チビカス@150*28：2010/04/04(日) 18:09:59 ID:7/bqgAih
朝・・・なし
昼・・・おにぎり２コ（４００ｶﾛﾘｰ）
夜・・・牛丼並み盛三分の一（４００ｶﾛﾘｰ）
間食・・・デニッシュ（２００ｶﾛﾘｰ）

よっしゃ1000ｶﾛﾘｰ!!ﾌｩ！！！
309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/04(日) 21:16:31 ID:BYToaL2a
166/44
朝　おでん、みかん3個
昼　カレー、みかん4個、変な饅頭2個
夜　辛ラーメン、オムレツ、みかん1個
310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/05(月) 09:54:32 ID:7S2YPY1M
>>307

164/46.6
ちゃんと測った
鬱な体重

朝なし
昼なし
おやつ キットカット45g,230kcal
夜中華たぶん500kcalぐらい
タピオカティーむらさき芋味

もうすこし落とさなきゃ
311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/05(月) 17:09:53 ID:m/vN/dx3
筋肉まで削ぎ落としガリガリに成りたがる女達
312 ：チビカス@150*28：2010/04/05(月) 21:33:11 ID:woOwSi2/
朝・・・なし
昼・・・ドーナツ5個（1000）デニッシュ1個（200）ハンバーガー（300）
夜・・・ドーナツ2個（300）

1600は絶対ある。。。食べ過ぎた。。。
ミスドのポイントためるために頑張る
313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/06(火) 00:42:36 ID:VuJfbQCy
161/31

朝：コーヒーゼリー1個、牛乳
昼：チーズクリームパン1個、キャラメル1箱、プリン1個
夜：焼きそば1人前、から揚げ3個、卵サンド2個
　　チョコクッキー1箱、板チョコ2枚
314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/06(火) 00:47:17 ID:1Ibh/ZeX
みんな結構食べるんだなあ…
もしかしたら私って太りやすい体質なのかも
315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/06(火) 10:00:45 ID:jFPqKiEW
>>310

164/46

朝なし
昼なし
夜だしスープ、野菜

あとで牛乳飲むかも
316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/06(火) 10:10:10 ID:Rdg5PtHs
>>313
それだけ食べてそのスペ羨ましいです
食べるスピードはスロー？それとも早いですか？
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/06(火) 10:11:03 ID:IrwiL7Uk
>>316
吐いてます
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/06(火) 10:23:53 ID:REFdRkTM
やっぱり週単位での食事内容を書いてもらわないと参考にならないと思う。
後は月に２、３回程度に測った体重の平均とか。
319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/06(火) 11:32:57 ID:jFPqKiEW
>>316
>>317

だよねぇ…
320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/07(水) 01:04:13 ID:HNNe0x5Q
161/31

朝：ブルーベリーヨーグルト1個、牛乳
昼：カレーパン1個、ウインナーパン1個
夜：豚焼肉丼弁当1個、コロッケ1個、こしあんドーナツ1個
　　みたらし団子3本、ロールちゃん1本

何度も言ってますが、吐いてません。
いい加減うんざり。
321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/07(水) 01:22:36 ID:303pggzt
>>320
これで吐いてないの？
羨ましい体質だなあ
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/07(水) 07:56:29 ID:A5cBqvLl
20代前半の頃は本当にどれだけ食べても太らなかった（166cm46g）
雑誌のグルメライターやってたから1日にラーメン5店回って、色んなラーメン10食以上食べる日も
あったし、店のお勧めメニューは断らずに全部食べてた。
それが30代になって専業主婦になったら、大食いの癖が抜けずに35歳で65kgに。
今、40代で1日1200kcalダイエットを続けてようやく53kgまで痩せてそれを維持してるけど
ちょっと食べ過ぎるとすぐ太る。
やっぱり年とると太るよ。
たぶんこのスレの人たちもそう。
323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/07(水) 12:31:09 ID:+dl+iW7q
>>315

164/46

朝 牛乳ひとくち
昼 なし
夜 ポテチ、ソイジョイをチューイング、キムチ入りのスープを一杯

カロリーゼロのアイスティーを缶2つ。
ポテチ見たら食べたくなって買ったけど、食べたら気分が悪くなりそうなのと、怖いので久しぶりにチューイングした。
明日残ってるポテチ捨てる。
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/08(木) 00:00:12 ID:9qjzxAk7
みんなBMIより体脂肪みたほうがいいぞ(笑)

身長-体重が120くらいのやつで体脂肪15あるってのは筋肉ほとんどなくて脂肪ばかりだからな‥
代謝も低いだろうし

あ後１日一食とかだと、ほとんど脂肪として蓄えられるだけ
325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/08(木) 00:15:54 ID:9qjzxAk7
>>315>>323
これが本当なら、やばいじゃんか。

普通の人なら、１～２kgは減るところを変化なしってことは
基礎代謝が異常な低いか、食べた物がすべて脂肪になってるか

ちゃんと体動かして食べないと。
326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/08(木) 03:00:51 ID:DGnL8QAY
>>325
体重、ちゃんと測ってないからだいたいです…。小数点以下のが書いてあるときはちゃんと測ったときで、ないのが測ってない時です
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/08(木) 09:24:48 ID:DGnL8QAY
>>323

164/45

少し体重減った
また今度ちゃんと測る

朝なし
昼クッキー一枚
夜サーモンの刺身何枚か

ミントティー何杯も
パンとごはんでチュした
チュやめなきゃね、食費の無駄だし
328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/08(木) 10:01:36 ID:xVWM9fUW
162/26.5
朝 お茶（黒豆）、ピュレグミ、牛乳飴
昼 無し
夜 びわ、えのき、お茶
329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/08(木) 10:38:34 ID:xtCcUePV
>>326
必死に弁解ｗｗｗ
330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/08(木) 10:59:58 ID:DGnL8QAY
>>326
でも本当だもん><
自分の家のはデザイン重視で買ったポンド計で、ちゃんと測れるのは友達か彼氏の家に泊りに行った時です
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/08(木) 16:12:57 ID:p8xrTYbH
なんか頭弱そうw
332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/08(木) 21:16:37 ID:0sXA4tuw
ってか彼女がチューイングとかしてたら真っ先に別れるｗ
そんな汚ねぇ女と付き合いたくない

それといくら食べても太らん体質でも31kgは無いわｗ
せいぜい40kg前後が限度
あの特異体質のギャル曽根すら45kgあるというのに

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/08(木) 22:01:29 ID:3oHz1Yz2
明らかにガリガリで吐いてない人って
お腹に虫がいるのではないかと。
死ぬのではないかと心配です。
調べてないから詳しい事は分からないけど
病院に行く事をお勧めしますよ。
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/08(木) 22:04:21 ID:FGNLL6QM
150/37,5

ｶﾞﾘではないですが…

朝 《ﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ・ﾘﾝｺﾞ・ﾊﾞﾅﾅ・ﾚﾀｽ・ﾄﾏﾄ・ｷｳｲ・ｺｰﾋｰ》

昼 《肉うどん》

間食 《ﾁｰｽﾞﾀﾙﾄ》

夜 《ご飯・ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ・ｷｬﾍﾞﾂ・玉葱としめじの味噌汁 ・高野豆腐》

毎日こんな感じです。
335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/08(木) 22:42:34 ID:Svz1DcVj
皆さん何か運動はされていますか？
336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/09(金) 00:00:25 ID:h+Rsn6eq
>>332
何でチュでチューイングって分かるのｗ
勘弁とか言いつつ、詳しいってどうなのｗ
337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/09(金) 00:22:01 ID:vLSGvVW4
身長176/体重51/男

最近痩せすぎてヤバいからドカ食いしてなんとか戻してる

朝 サンドイッチ、スーコン
昼 スコーン２個、ケーキ
晩 ご飯、唐揚げ、野菜炒め

最近は春休期間の1.5倍食べてる
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/09(金) 00:48:56 ID:FZen9rlv
朝 なし
昼 喫茶店で紅茶とサンドイッチ
夜 焼き肉、ご飯、お刺身、サラダ、
339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/09(金) 05:17:06 ID:cXKxYARW
157/38.6

朝：シーフード春雨、豆乳、ナッツ、からすみとスライスチーズ
間：ホワイトチョコ、チーズキャラメル、コーンスープ、ミルクティ
昼：おむすび（ゆかり・たまご）、ミートボール、ウィンナ、豆サラダ、トマト
　　たまごやき、ちーちく、チーズはんぺん、ドライアプリコット、ブロッコリー
夜：プロシュート、野菜フリットのチーズソース、ひらめカルパッチョ、からすみのカッペリーニ
　　ラムチョップ、イチボのバルサミコソース、ヒューガルデン×2、スプマンテ、白と赤ワイン
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/09(金) 05:20:31 ID:S1j55yTx
>>337
その内容でどか食い？？？？？？？
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/09(金) 07:10:47 ID:7YmxwlEE
162/26.5
朝 お茶、ヨーグレット、牛乳飴、ハイレモン、キレートレモンのグミ
昼 無し
夜 せとか、えのき、ねぎ、お茶
342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/09(金) 07:18:40 ID:PZNBwQsK
>>334
身長同じ！
理想的な体重と食事内容ですね。
ちゃんと食べてて、ガリではないけど細い人って体質なんだな～って思う。
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/09(金) 08:28:12 ID:mFP2WAaq
>>336

>>323で
>チューイング
>>327で
>チュ　

って書き込み読めない馬鹿なの？
344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/09(金) 08:54:53 ID:h+Rsn6eq
>>343
じゃあ、言い換えるよ。
何でチューイングの意味を知ってるの？
345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/09(金) 10:09:02 ID:EJJJz+Bq
>>327

みんなけんかしないで
ごめんね

朝ナッツバーひとつ26g
昼クッキー2枚とぶどう数粒
夜なし
水500ml,紅茶2杯、コーヒー1杯、ミルク1杯

チュ 食パン3枚 みかん1つ ピザ1枚
346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/09(金) 12:33:50 ID:pO0vHUgw
158 38

朝　なし
昼　ヨーグルト+きなこ・クッキー４個・焼き鮭・コロッケ二分の一・ハム一切れ
　　　ふじっ子豆・煮物・コーヒー
夜　肉炒め・サラダ・味噌汁
347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/09(金) 14:36:21 ID:P5yD1Eot
>>344君は頭が弱い子なんだね
348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/09(金) 23:59:15 ID:44SHh2EO
157/38.4

朝：カレー豆乳スープ、ナッツ類、豆乳
間：コーンスープ、ホワイトチョコ、ヨーグルト、プリン飴、ミルクティ
昼：サンドイッチ（たまごときゅうり、スモークチキン）、オニオングラタンスープ、桃ゼリー
夜：アクアパッツア、子羊香草焼き、栗とゴルゴンゾーラのキッシュ、たこと菜の花のマリネ
　　ムール貝のリゾット、チーズと生ハム盛合せ、ヒューガルデン×2、スプマンテ、白ワイン1本
349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/10(土) 00:45:08 ID:E8XMukpS
>>334
150／37,5

朝　《ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ・ﾘﾝｺﾞ・ﾚﾀｽ・ﾊﾞﾅﾅ・ﾄﾏﾄ・ｺｰﾋｰ》

昼　《焼きそば》

間　《ﾁｮｺﾚｰﾄｱｲｽ》

夜　《ｵﾑﾗｲｽ・ｻﾗﾀﾞ・味噌汁・砂ずり》

>>342
ありがとうございます。
確かに骨盤は周りと比べて狭め(ｳｴｽﾄ54cm)ですが母親はデブなんですよね…
これから太っていくのかな？
350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/10(土) 01:02:24 ID:jCngtXYi
ガリは気持ち悪い
デブも気持ち悪い
ほどほどがいいね
351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/10(土) 01:28:03 ID:E+K3Pigi
162 40 女

朝 バナナジュース

昼 唐揚げ三つ､ブロッコリー二つ､ジャコと青菜のサラダ一口

夜 玉葱サラダ一口､野菜の煮物少し､かやくご飯少し

間食 練乳抹茶アイス､グレープフルーツゼリー半分


何か最近食べ方が不健康･･･
明日からちゃんとバランス良く食べたい
352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/10(土) 06:27:04 ID:DSMY6yX/
161/31.5

朝：飲むヨーグルト1本、キャラメル3粒
昼：カツカレー1人前、プリン1個、ハッピーターン1袋
夜：唐揚げ弁当1個、ポテトサラダ1パック、クイニーアマン1個、バタークッキー1箱、板チョコ2枚
353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/10(土) 07:17:32 ID:EtKHwjje
162/26.5
朝 お茶、ヨーグレット、ＱＵＮ、キレートレモンのグミ
昼 お茶
夜 びわ、えのき、大葉、ペプシネックス
354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/10(土) 08:49:17 ID:5GCqmszz
上の２人なら片手に１人ずつ同時に抱き上げられる
355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/10(土) 13:04:53 ID:LjCrC5W+
>>345

165/45

朝ココア、クッキー
昼ナッツバー2つ
夜ちゃぱげてぃ4/1ぐらい
チュ 残りのちゃぱげてぃ3/4

チュしたいから、一人でしかごはん食べたくない
便秘つらい
356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/10(土) 13:43:46 ID:n/iSIObq
このスレで>>355さんみたいに必死にキープしてる人を見ると
つくづく可哀想というか体質て残酷だなぁと思う

あんまり無理しないでね>>355さん
357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/10(土) 14:33:14 ID:SNfL9Prr
クチャクチャ噛んで吐き出しダイエットか～。
口臭そうだね。>>355

親の躾が悪かったか、下品な育ちが見えるね。
358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/10(土) 15:15:16 ID:LjCrC5W+
批判されても馬鹿にされてもほぼあってるしどうしようもない
気持ち悪がられても別にいい
誰も本気で私を気にする訳じゃないし
歯磨きとモンダミンとミントガムを増やしてみるね
359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/10(土) 15:28:40 ID:ug7P1xdq

>>357に品の良さを感じ無いが。

>>357の親の顔を見てみたい。
360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/10(土) 15:43:09 ID:E8XMukpS
なんだ。
みんな体質かと思ってたけど、頑張ってｶﾞﾘｷｰﾌﾟしてるんだ。
361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/10(土) 16:17:35 ID:P8a/rs0a
>>359の親の顔はどうなんだw
362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/10(土) 16:39:01 ID:a+nv7sGO
気分悪いからいちいちチューイングとか書かないでよ
363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/10(土) 17:26:04 ID:Tzu5CP9b
>>360
体質って本当にあんのかな～‥
364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/10(土) 19:57:43 ID:j6MhcmbN
158 38

朝　ヨーグルト+きなこ・目玉焼き・焼き鮭・コーヒー・かにかま１個
昼　なし
夜　ご飯・マーボー豆腐・唐揚げ４個・サラダ・わらび餅１個
間食　ブルーベリージュース・コーヒー・味のり
365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/10(土) 20:50:52 ID:5w5oZl5z
規制解除記念に初書き込み

164cm/44kg
朝：親子丼、緑茶
昼：きなこ黒蜜パンケーキ、コーヒー
夜：焼肉サラダ、きのこのポタージュ
間：ビスケット
366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/10(土) 21:09:23 ID:9QhI80j7
155/38/16/無
昼:てりたまバーガーセット
夜:納豆ひじきごはん、白菜スープ、たたききゅうり
おやつ:ポテチ、バナナ
367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/10(土) 21:14:49 ID:E8XMukpS
>>334
>>349

150/37,5

朝 《ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ・ｻﾆｰﾚﾀｽ・ﾄﾏﾄ・ｲﾁｺﾞ・ｷｳｲ・ﾘﾝｺﾞ・ｺｰﾋｰ》

昼 《いなり寿司×2・鳥五目おにぎり》

間 《ﾎﾟﾝﾃﾞﾘﾝｸﾞ×2・ｵｰﾙﾄﾞﾌｧｯｼｮﾝ・ｺｰﾋｰ》

夜 《ご飯・鍋(白菜･しめじ･豚肉･こんにゃく)・南瓜と海老といんげんと蓮根の天ぷら・味噌汁・茶わん蒸し・揚げ豆腐・から揚げ・ｻﾗﾀﾞ・いちご》

お腹いっぱい
368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/10(土) 21:57:47 ID:n/iSIObq
>>362
同意
メンヘルかメンサロいけばいいのにね
したら仲間いっぱいいるのに
369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/11(日) 01:59:31 ID:IoFL0/In
157/38.5

朝：かぼちゃポタージュ、豆乳、ナッツ類
間：コーンスープ、塩チョコ、ホワイトチョコ、バターボール
昼：サンドイッチ（たまごサラダ）、明太かにかま、缶ビール×2
夜：青パパイヤサラダ、えびマヨ、ハラミときのこのガーリックソテー、牛タンスモーク
　　蒸し鶏のフォー、ガーリックトースト、バインセオ、生ビール×4、白ワイン×3

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/11(日) 06:11:52 ID:O94dtGaO
161/31

土曜日
朝：スーパーカップバニラ1個、キャラメル1箱
昼：オムライス１人前、ハンバーグ1個、フライドポテトたくさん
夜：幕の内弁当1個、アメリカンドッグ1個、シュークリーム1個、プリン1個、板チョコ2枚
371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/11(日) 08:55:44 ID:+A9o6g7T
>>353とか>>370の人は自分の体型恥ずかしくないですか？
私は病気で痩せて今160ｾﾝﾁ36ｷﾛだけど、
貧相で人間としてバランス悪くて恥ずかしいです。
頑張って40ｷﾛくらいに戻して堂々としたいです。
372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/11(日) 10:22:33 ID:lL0PoFDe
>>355

165/45

朝なし
昼コチュジャンと豚肉炒め100g
夜みそ汁一杯
間食ナッツバー3本
その他 特大手羽先3本、じゃがいも、にんじん

ナッツバー3本は多すぎた。
野菜を食べたいんだけど、生野菜を買ってもいつ食べたくなるかわかないし、それまでに腐ってしまうかもしれないから買いにくい…。
373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/11(日) 14:56:29 ID:O94dtGaO
確かに自分でもガリガリすぎてキモいですね。
今から夏になって露出の多い服になるので、
もっと女性らしいふっくらした体型になりたいです。
374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/11(日) 16:11:44 ID:qFUwQdQG
>>373
よろしければスリーサイズ、二の腕、太もものサイズなど教えていただけませんか？
375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/11(日) 17:04:27 ID:+A9o6g7T
>>373
お答えありがとうございます。
私の体重でもキモいのに、あなたはもっと嫌でしょうね…
食べても太れないみたいですが、お節介ですが
野菜や良質のたんぱく質など足りてない気がします。
アイスや甘いもので太る人や炭水化物で太る人など人それぞれみたいですが。
あなたの場合甘いものじゃ太れないみたいですね。
普通になるまでは露出は避けましょう。
いきなり失礼してすみませんでした、お体には気をつけて。
376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/11(日) 18:32:04 ID:WOkBAYls
155/38/16/♀/無
昼:きのことトマトのせイングリッシュマフィン２つ
夜:牛丼並、大根サラダ
おやつ:ハッピーターン、爽ソーダフロート
377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/11(日) 18:36:26 ID:kcmU9nlN
164cm/44kg
朝：寝てた
昼：パンケーキ＋いちごジャム、アボカドサラダ、コーヒー
夜：チキンソテー＋ブロッコリー・レタス、ミネストローネ
間：アイスクリーム
378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/11(日) 19:08:37 ID:5j7ACN+l
>>371
私も157㎝30ｋｇで、街をあるけば好奇の視線を浴びるのが辛い。
今頑張って増やしてて35ｋｇくらい目指してる。
379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/11(日) 19:15:34 ID:zBTQTPy4
158 38

朝　なし
昼　ラーメン・ヨーグルト+きなこ・目玉焼き・こんにゃくゼリー２個
夜　なし
間食　オレオ１袋・アイス３個・一口チョコレート１０個
380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/11(日) 19:51:31 ID:wQIGPZSB
157 34～5 8%前後

朝 ヨーグルトかけグラノーラ20g
昼 豆腐ハンバーグ ご飯60g
夜 シチュー（予定）
ストレスか食欲落ち半人前くらいしか食べれなくなった。10ｷﾛ以上痩せた。拒食症の域だろうか。40あたりに戻したい…
381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/11(日) 20:10:26 ID:+A9o6g7T
>>371です、やっぱりみすぼらしい体は魅力ないですよね…
私も鬱がひどかったときは160ｾﾝﾁ28ｷﾛとかで、
今はだいぶ増やせて良かったんですが、早く普通になりたいです。

朝 りんご1/8こ

昼 ホイップあんぱん、紅茶、いちご

夜 白米、貝の味噌汁、温泉卵、ブロッコリー、エビフライ２こ、いちご、レタスときゅうり、抹茶どら焼、牛乳、お茶

デザート コーンのアイス、カップのアイス、チョコ、クッキー…いろいろ

いっぱい食べた。夜食にパン食べます。
少しずつ綺麗な細さになりたい。
382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/11(日) 21:33:07 ID:3HDHcpx5
>>367

150/37,5

朝 《ご飯・味噌汁・漬け物・冷や奴・こんにゃく・煮豆》

昼 《うどん・ししゃも》

間 《ぜんざい×2・うまか棒×2・きのこの山・ｺｰﾋｰ》

夜 《ｶﾚｰﾗｲｽ・ｻﾗﾀﾞ》

間 《ｹｰｷ屋のｸｯｷｰ1箱・ｺｰﾋｰ》
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/11(日) 22:46:39 ID:Iib0D1fw
あげ
384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/12(月) 03:16:13 ID:jCiKX7sG
162/26
朝 お茶、ハイレモン、ヨーグレット
昼 無し
夜 マンゴー、みかん、お茶

自分の体が気持ち悪いのは自覚しています。
露出は勿論、必要以外は出歩きません。
普通に食べて、普通になって、幸せを手にすることが怖いです。

不快に思った方がおられましたら、すみません。
385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/12(月) 11:43:00 ID:jy6GANRD
>>372

164/45

朝なし
昼みそ汁25kcal さんま塩焼き二口、マスカット果汁
夜野菜サラダパック半分、肉3切れ、ココアMサイズ

サラダを少し食べすぎてお腹が張る…。
でも生野菜久しぶりに食べて嬉しい
386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/12(月) 11:44:03 ID:jy6GANRD
>>385
体重は46.05
水500ml飲んでトイレ行きたいの我慢して測ったから実際はもう少し軽いはず
387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/12(月) 15:57:40 ID:sjQ24LkK
161/31.5

朝：コーヒーゼリー1個、牛乳
昼：クリームパン1個、アンドーナツ1個、グミ1袋、ピーナッツ1袋
夜：唐揚げ5個、ゆで卵1個、ご飯、シーザーサラダ1カップ、キャラメルロールケーキ1個、プリン1個
388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/12(月) 16:41:02 ID:oZjtf9xn
164/39.9

朝 きぬさやとコーンのマヨサラダ一口
昼 焼そばと4枚切り食パン1/2枚
夜 昼の食パンの残り ポーチドエッグ ワカメととろろ昆布のスープ
間 チョコレート数粒 いちご数粒 ミルクコーヒー
389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/12(月) 19:33:11 ID:UTKcqZ1L
朝　きゅうり
昼　ヨーグルト+きなこ・サラダ・焼き鮭・たれ鶏肉
夜　ご飯・コロッケ１個・鰤の照り焼き・高野豆腐・サラダ・味噌汁
間食　豆乳いれたコーヒー
390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/12(月) 21:03:56 ID:hfVVW3D8
>>385増量目的ならいいけど
朝抜くと、体がエネルギー欲しがって昼以降食べたもの脂肪として蓄えられるんだが
391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/12(月) 22:34:22 ID:saUmUJn/
177／45／8／男
最近やっと正月前の体重に戻りかけたのに結局また増えた・・・。

朝　塩羊羹（約50kcal）
昼　えびフィレオ（約400kcal）、シャカシャカチキン（約200kcal）、マックフライポテトを少し（約200kcal）、ビスケット（64kcal）
夜　たけのこのおかか煮、ひじきの煮物、スクランブルエッグ、鶏のから揚げ1個（約110kcal）、鶏軟骨のから揚げ、ビスケット（64kcal）

1400kcal越えちゃったかな。
昨日1700kcal食べたのに・・・少しずつリバウンドしそう。
392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/13(火) 05:14:42 ID:rpfUg9Z9
157/39.5

朝：辛ラーメン、豆乳、ナッツ類
間：コーンスープ、ミルクティ、キャラメルマキアート、いちごグリコ
昼：白鯛焼き、温野菜サラダ、チキンナゲット、オニオンスープ、プリン、ゆで卵、チーズ
夜：あおさのニョッキ、ブルスケッタ、ラタトゥユ、たこのトマトソース、パンチェッタ、グリル野菜ごま風味
　　渡り蟹トマトクリームパスタ、牛肉とじゃがいものソテー、ゴルゴンゾーラのピザはちみつ添
　　ハートランド×4、白ワイン1本
393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/13(火) 15:55:50 ID:b1v0+N6G
161/31

朝：ストロベリーヨーグルト1個、牛乳
昼：カルボナーラ1人前、パン2個、チーズケーキ1個、ティラミス1個、キャラメル1箱
夜：ハンバーグドリア1人前、クリームドーナツ1個、プリン1個、板チョコ2枚
394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/13(火) 19:25:56 ID:u3YaY0jq
>>391
キモイって・・・男だろ？
引くね
395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/13(火) 20:45:08 ID:RaPM5rbM
>>391
男でガリなのに
なんのためにカロリー制限してるの？拒食症？
おもいっきり偏食だし、カロリー計算も間違ってるよ・・・

メンヘラなのかな？
396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/13(火) 21:14:16 ID:OXR/j71T
>>395　カロリー計算間違ってる・・・？
ポテトはMの半分くらいでから揚げは1個が50g近いし、ひじきの煮物はれんこんとか豆とかはいってる。
あと、拒食症ではないよ。
前みたいにデブっちょにならないように痩せた体をキープしとこうと思ってるだけ。

177／45／8／男
朝　トースト1枚（マーガリン）
昼　いかときゅうりの中華和えを少し
夜　ご飯（150gくらい）、サラダ（シーザードレッシング・15gあたり13kcal）、レバニラ炒め、漬け物、塩羊羹2個（約100kcal）、ビスケット（64kcal）

今日は1300くらいに抑えられた。
397 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/04/13(火) 21:36:17 ID:RImS8mlU
>>396
そこまで落とすにはどうやったんですか？
１３００食べててその体重キープなら拒食ではないよね。
秘訣をぜひ！
398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/13(火) 22:13:08 ID:9uHZDrcI
>>396
男でそれはちょっとキモイ

もう一度再確認してみて

http://www.trimpark.co.jp/tool/bmi.html
399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/13(火) 22:36:54 ID:OXR/j71T
秘訣っていわれても・・・。
今はキープしてるだけだから特に筋トレとかはやってない。
今やってるのを箇条書きでいくつか。
・カロリーは普段から1200～1300kcalを心がける
・とりすぎても1800kcalくらいまでにして、とりすぎた日の後二日はなるべく1200kcal以下に抑える
・間食はなるべくしない、しても一日50kcal前後
・就寝4時間前以降は食べない
・ジュースは飲んでも一日コップ三分の一
・なるべくたくさん噛んでゆっくり食事

色々書いたけど一番はカロリーコントロールと間食をなるべくしないのとゆっくり食事かな。
400 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/04/13(火) 22:42:53 ID:RImS8mlU
>>399
ありがとうございます。
男性の方のようですが、そこまで落とすってことは
かなりハードにしてましたか？
減量方法を教えてくださいませんか？
401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/14(水) 01:01:49 ID:+uiS35yX
155/38/16/♀/無

朝:菓子パン半分
昼:牛タン丼(デニーズ)
夜:ご飯、麻婆豆腐、たたききゅうり、トマト
402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/14(水) 06:34:32 ID:fO4cX4MM
>>382
150/37,5

朝 《ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ・ﾚﾀｽ・ﾄﾏﾄ・ｲﾁｺﾞ・ﾊﾞﾅﾅ・ｺｰﾋｰ》

昼 《ﾁｰｽﾞｵﾑﾗｲｽ・ﾖｰｸﾞﾙﾄ》

間 《ﾌｨﾝｶﾞｰﾁｮｺﾚｰﾄ1袋・ｺｰﾋｰ×2》

夜 《親子丼・味噌汁》

何をどれだけ食べても38ｷﾛを超えた事がない。
お腹に肉は着きにくい。
ただ汗はすぐかくから人より代謝がいいのかも。
403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/14(水) 06:43:17 ID:xNFttmQc
いい加減、>>391が釣りだって気付よw
404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/14(水) 08:28:11 ID:0yAC5CD5
・なるべく一日1200kcal
・食べ過ぎても1500kcal
・できるだけ毎日30分くらいの軽い運動をする（自分の場合は外で軽くバスケットをした）
・運動ができないときはスクワットとか腕立てを少し疲れるまで
・間食はしない

多分やってたのはこれくらいだと思う。
結構前のことなので忘れてることもあるかも。
405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/14(水) 12:08:56 ID:h8E0pPv1
158/37

朝　なし
昼　やきそば半分くらい
夜　ご飯半分　塩肉じゃが２，３口　わかめ味噌汁
間　ブロックナッツチョコ１箱　塩ポテチ１袋　バタークッキー１箱　ソフトクリーム

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/14(水) 17:26:07 ID:M1Wz4/qD
161/31

朝：ブルーベリーヨーグルト1個、牛乳
昼：カレーパン1個、ウインナーパン1個、クリームパン1個、アンドーナツ1個
夜：唐揚げ弁当1個、クリームコロッケ1個、エクレア1個、ロールちゃん1本、チョコアイス1個
407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/14(水) 18:01:25 ID:+uiS35yX
155/38/16/♀/無

朝:焼きそばパン
昼:ポテチ半分、ビスケット
夜:ごはん、鶏チリ、三色ナムル、わかめスープの予定

昼間食べそびれてお菓子つまんだだけだからお腹すいた
408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/15(木) 00:15:46 ID:jsR3d5dQ
158 38

朝　焼き鮭・目玉焼き・たれ鶏肉
昼　ヨーグルト+きなこ・サブレ４枚・チョコクッキー２包・チェリオアイス１個
夜　ご飯・煮物・マグロの刺身
409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/15(木) 00:36:25 ID:2Vu9jKhG
158/37

朝　ナッツチョコアイス３本　ポテかる１袋
昼　からあげ３個
夜　とんがりコーン１箱　チップスター小１箱　ふがし４本　クランキーチョコ１袋　ドライマンゴー１袋

一日家に居たら間食のみで終わった・・
410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/15(木) 01:14:49 ID:ATRCtUkX
小食の方もいるけど、
結構食べてる方もいてびっくり。
食べる日と食べない日でむらがあるから
痩せてるのかな？
411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/15(木) 02:09:21 ID:GmywJZNv
>>402
150/37,5

朝 《ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ・ﾚﾀｽ・ｳｨﾝﾅｰ・卵・ﾊﾞﾅﾅ・ﾘﾝｺﾞ・ｲﾁｺﾞ・ｺｰﾋｰ》

昼 《やきそば》

間 《ｸｯｷｰ一箱・ｺｰﾋｰ》

夜 《鳥の照り焼き・ｻﾗﾀﾞ・南瓜の荷物・豆腐の味噌汁・小松菜》

間 《ｷﾉｺの山・ﾁｮｺｱｲｽ・ｺｰﾋｰ》
412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/15(木) 04:48:51 ID:3PNdYpue
>>410
吐いてますから
413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/15(木) 05:58:52 ID:VNrfVrSY
157/39.2

朝：トマトクリーム春雨、ナッツ類、豆乳
間：プリン飴、コーンスープ、ホットココア、プラリネチョコ、ホワイトチョコ
昼：サンドウィッチ（ソーセージとチーズ、ツナチーズコロッケ）、エスプレッソ
夜：ズッキーニ冷製、ひらめのピカタ、筍と甘鯛のカルパッチョ、春野菜のグリルバルサミコソース
　　アボガドと生ハムの炭火焼、軟骨のバジリコフライ、ゴルゴンゾーラのバーニャカウダ
　　生×4、白ワイングラス×3、白ワインカラフェ
414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/15(木) 07:25:31 ID:5/uqO84i
>>412違うよw
吐いてないよw
チューイング(吐き出し)だよw
415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/15(木) 08:17:01 ID:3PNdYpue
>>414
それたべてるうちに入らないwwww
416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/15(木) 19:02:15 ID:SRE5mSv3
161/31.5

朝：イチゴヨーグルト1個、牛乳
昼：牛丼1個、プリン1個、クッキー1袋
夜：カツカレー1個、チーズ蒸しパン1個、ケーキドーナツ4個、ミルキー1袋

ミルキーウマー。
417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/15(木) 20:23:19 ID:zPjSFdbV
155/38/16/♀/無

朝:お茶漬け
昼:ポテチ、しみチョコ
夜:焼きそば、三色ナムル、わかめスープ

また昼がお菓子＿|￣|○
418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/15(木) 20:29:29 ID:dH8GDEV6
>>410ここにいる奴は、体重のわりに体脂肪高いだろ。

ついてるのは脂肪なんだよ。だから太りやすいし、体重のわりにデブに見える。
419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/15(木) 21:51:24 ID:HAYlbaKr
162㎝42㎏ 18歳/女

朝/ミニハムロール、100％オレンジジュース
昼/ちゃんぽん
夜/焼きそば
間/豆腐ココアムース
420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/15(木) 23:00:27 ID:Q1stbgmX
朝 チョコ
昼 から揚げランチセット お米
夜 ホイップクリームパン ホイップクリームワッフル チョコクリームワッフル サツマイモチップ お米 大根の煮物
間 甘いミルクティー
421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/16(金) 00:12:44 ID:NdTL9OpA
158/37

朝　バナナ１本
昼　アメリカンドッグ
夜　きしめん２、３本　わかめスープ
間　メープルクリーム入りクラッカー１箱　苺チョコボール１箱　前餅４枚

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/16(金) 00:21:54 ID:nO64T3Vx
>>421
だいたい1200kcalくらいですかね。
423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/16(金) 06:32:33 ID:CHqanKZw
162/26
朝 お茶 かむかむスポーツドリンク ハイレモン ヨーグレット キャラメル
昼 無し
夜 苺 お茶 にんにくの芽
424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/16(金) 15:29:57 ID:zQV1wzcH
161/31.5

朝：コーヒーゼリー1個、牛乳
昼：ロースカツカレー、マカロニサラダ、せんべい1袋
夜：カルボナーラ1人前、卵サンド2個、クリームドーナツ1個、チーズケーキ2個、板チョコ2枚
425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/16(金) 17:09:01 ID:bLaE+sui
>>423
病院行けよ頼むから
426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/16(金) 19:22:00 ID:+Pspu7tj
158 38
朝　焼き鮭・目玉焼き・ヨーグルト+きなこ・グらノーラクッキー２包
昼　なし
夜　ご飯・鮭のムニエル・ホウレンソウのごまあえ・卵焼き３個・豚汁・いちご５個
間食　ｸﾞﾗﾉｰﾗｸｯｷｰ２包(180kcal)
427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/16(金) 20:44:17 ID:ezsrg+45
155/38/16/♀/無

朝:無し
昼:焼きそば、ナムル
夜:チーズクリームパスタ、コンソメスープ
おやつ:チョコビスケット
428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/17(土) 01:12:10 ID:23G9oC4/
158/37

朝　ピザトースト１枚
昼　なし
夜　ミートソースドリア　おろしチキン竜田４切れ　ツナマヨサラダ
間　ミルクキャラメル１箱　塩胡椒ポテチ１袋　みたらし団子３本　チョコアイス１本

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/18(日) 00:38:03 ID:mXScU7yA
158/37

朝　なし
昼　カップヌードル半分
夜　ミートソーススパ、海老ドリアを２、３口　からあげ３個　フライドポテトたくさん　かまぼこ１本
間　バタークッキー１箱　チョコロール１０本　苺チョコアイス１本　

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/18(日) 02:17:46 ID:lKoZKpUR
155/38/16/♀/無

昼:納豆ご飯
夜:ピザトースト
おやつ:グミ、じゃがりこ

寝すぎて食生活めちゃくちゃ
431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/18(日) 06:21:02 ID:8rqK6m4i
161/31

朝：スーパーカップバニラ1個、葡萄ゼリー1個
昼：デミたまハンバーグランチ、ティラミス
夜：カツ丼、まるごとバナナ1個、チョコチップクッキー1箱、かぼちゃプリン1個、ポッキー1箱
432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/18(日) 09:14:02 ID:eoRTboB8
170/36

朝：角切りんごヨーグルト
ゆで卵
昼：たこ焼き
夜：ほうれん草のお浸し
筍の土佐煮
蛸飯
433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/18(日) 18:08:30 ID:3CVNej6H
168cm47kg
朝　豆ご飯
昼　牛肉塩焼き、トマト、グレープフルーツ
夜　ナスと椎茸の味噌煮
　　牛肉と葱の炒め物
　　サザエのつぼ焼き
　　アーモンド
　　発泡酒
434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/19(月) 02:10:44 ID:t3dH0L3f
155/38/16/♀/無

朝:三色団子、野菜スープ
昼:てりたまセット
夜:かにクリームコロッケ、キャベツ、トマト、ご飯、クラムチャウダー
おやつ:しみチョコ

起きたら久しぶりに体重を計ってみよう(維持期)
435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/19(月) 10:35:09 ID:yDZtNIsh
>>431
その体重すごいね。体調壊さないでね。
どんな体か見てみたいな…
436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/19(月) 10:59:32 ID:7GUzuZz9
168cm47kg

朝　トマト、グレープフルーツ、チーズ１片
昼　（外食）焼き魚、切干大根と里芋煮もの、豆腐の味噌汁、ご飯（２分の１）
夜　（家でキムチ鍋）白菜、小松菜、竹輪、豆腐、春雨、豚肉、発泡酒
437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/19(月) 15:45:52 ID:5/T/EcNU
158/37

朝　なし
昼　からあげ棒１本
夜　つけめん　わかめサラダどんぶり一杯
間　ロールケーキ１本　アーモンドチョコ１箱　苺チョコアイス４本

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/19(月) 23:22:35 ID:1JU0PYdc
テスト
439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/20(火) 07:02:54 ID:sOjySHVp
>>436
モデルみたい！
食事内容もバランス良いし。

見習わさせて頂きます。
440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/20(火) 18:56:05 ID:g3dZP5lv
162/42
朝：食パン（マーガリン）一枚　ポテト５本
昼：メロンパン一個
夜：かつ丼半分　餃子３つ　味噌汁
441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/21(水) 15:36:24 ID:E0QpDr7N
157/37

朝　メロンパン１個
昼　なし
夜　きのこの炊き込みご飯３杯　鶏手羽先５本　たまねぎの味噌汁
間　チョコアイス１本　チートス１袋

炊き込みご飯が美味しすぎて３杯もおかわりしてしまったorz
442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/21(水) 16:40:00 ID:sq9kViHu
158　38

朝　ヨーグルトきなこ・目玉焼き・ししゃも２
昼　なし
夜　たけのこご飯・豚汁・アジのひらき・トマト・つまみスナック１・スライスチーズ２枚
間食　プチシューアイス２個
443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/21(水) 17:42:49 ID:4Oo4vSwo
羨ましいな。頑張ろう。
444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/21(水) 18:43:58 ID:tXwf6WU3
>>439
同意
この人他スレでもみるけどすぐわかるもん
育ちがいい人なんだろうな
445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/21(水) 19:04:59 ID:Nqy9sy1g
162/42
朝：ホットドッグ半分　レーズンパン
昼：メロンパン一個
間：ポテチ青のり一袋　
夜：チャーハン　漬物　卵スープ　きんぴらごぼう

今日は食べすぎました
明日から注意しなくちゃ
446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/22(木) 09:15:35 ID:vW0w7Oy/
177／45／8／男
昨日
朝　キャラメル2個
昼　キャラメル1個（25kcal）、肉まん（340kcal）、かた焼そばを1人前の5分の3くらい、おにぎり（約230kcal）、クッキー1枚
夜　おにぎり（約210kcal）、かぼちゃの煮物3切れ、豚ヒレカツ（30～35gを4切れ）、サラダ、漬け物
計1500～1700kcal
447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/22(木) 21:20:00 ID:yzFmVoDE
162/42
朝：バターロール（マーガリン）２個　牛乳１本
昼：たまごサンドイッチ２
間：チョコレート１個
夜：唐揚げ４つ　味噌汁
448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/23(金) 00:39:36 ID:QSfxuPug
158/37

朝　鶏五目おにぎり１個
昼　なし
夜　手羽元２本　マカロニサラダいっぱい　ハンバーグ一口
間　コンソメポテチ１袋　抹茶板チョコ１枚　ミルキー１０個くらい

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/23(金) 01:09:27 ID:3/MRdf5b
155cm40kg
朝 玄米ブラン、トマトスープ
昼 ソイジョイ
間 カルピス寒天
夜 鮭ともやしの味噌焼、ほうれん草のおひたし、おぼろ豆腐、みそ汁
間 チーズケーキ
450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/23(金) 12:14:27 ID:efc2a9E5
昨日だけど
156/39
朝　ハムとチーズはさんだホットサンド
　　カフェオレ
昼　子供のお弁当の残り（唐揚げ、トマト、卵焼き）
　　ご飯一膳　納豆　インスタント味噌汁
間　子供の友達の家で抹茶ラテ＆おやつをちょこちょこつまむ
夜　親子丼　ほうれ草のおひたし　なめこのお味噌汁
間　カロリ1本　たことわかめの酢の物　旦那のミックスナッツ少し
451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/23(金) 20:14:21 ID:g0NcOfrB
177／45／8／男
朝　ウインナー半分
昼　薄皮つぶあんパン2個（276kcal）、大根の漬け物少し、酢だこさん太郎1枚
夜　豚キムチ炒めをたくさん、貝ひもとキュウリの中華和え、卵焼き2切れ、ししゃもフライ1つ（40gくらい）、よっちゃんイカ1袋（13g）、大根の漬け物、味噌汁、煎餅2枚（60kcal）
452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/23(金) 20:50:22 ID:86vszPp8
163/43
朝：なし
昼：ご飯、みそ汁、煮物、焼き魚
夜：カレーライス
間：パイの実
453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/23(金) 21:05:45 ID:3TPrVaBk
161/31

朝：コーヒーゼリー1個、牛乳
昼：カレーパン1個、クリームドーナツ1個、チョコバー1本、グミ1袋
夜：ハンバーググラタン1人前、赤飯おにぎり1個、唐揚げ3個
　　プリン1個、チーズケーキ2個、板チョコ2枚
454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/23(金) 22:43:20 ID:dAsFl3hB
>>453ガリすぎない？

158/39

朝:ｷｬﾍﾞﾂ水菜卵ｺﾞﾏﾀﾞﾚｻﾗﾀﾞ、玉葱ﾜｶﾒ味噌汁、焼き鮭、蕪の葉炒め、明太子、納豆、白飯一膳、苺５個、。
昼：ｷｬﾍﾞﾂと人参と豚肉のﾔｷｿﾊﾞ（ｺﾞﾏ油風味）
おやつ：ﾌﾟﾚｰﾝﾄﾞｰﾅﾂ一つ
夜：ﾓﾔｼとｼﾒｼﾞと玉葱とﾍﾞｰｺﾝのｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ、茄子と新ｼﾞｬｶﾞとｳｲﾝﾅｰのﾐｰﾄｸﾞﾗﾀﾝ、おからﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、野菜ｻﾗﾀﾞ、ﾛｰﾙﾊﾟﾝ２個、ﾐｶﾝ。

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/23(金) 23:35:29 ID:zYwyu5Lh
158/37

朝　ピザ一切れ
昼　なし
夜　なし
間　キャラメル入りチョコ１０粒くらい　メープルポッキー１箱　ポテチのり塩半袋

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/24(土) 07:30:41 ID:viw6QcIp
今更だけど、拒食レベルのガリはジャンクフード多いね。
逆に綺麗な痩せはバランス良い。
457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/24(土) 10:09:04 ID:HwHIIxOS
>>456
野菜は早く食べないと腐るから買いにくい
458 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/04/25(日) 10:04:16 ID:EwwhCvTu
昔は拒食症の人が羨ましかったが今は哀れすぎて吹いちゃうｗ
過食に走って激太りするか、拒食のまま早死にするかのどっちか。
拒食って栄養足りなすぎてﾐｲﾗみたいな顔しててお化け屋敷みたいだし。
ﾓﾃﾞﾙ体重くらいで栄養とってる人がｷﾚｲなんじゃない？
私は美容体重だからこのｽﾚのそういうひとたちが目標。
ｶﾞﾘはｷﾓｲから反面教師。本人は自己満足してるんだろうけどｗｗｗ勘違いさん。
459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/25(日) 10:21:17 ID:mcolSAbt
>>458
自分も、つい最近、外出先で鶏ガラを見てゾッとした。
あんなのに憧れていた自分に、バカだなあと思える様になった。良かった。
160cmなら、40kgがベストだな～。
そして、38kgが限度。
結局、顔＞体型だね。
綺麗な女優さん達に、ガリガリってほとんどいない。
460 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/04/25(日) 10:38:04 ID:EwwhCvTu
結局はその人が一番ｷﾚｲに見えるであろう体重体型を
維持できるのがベストだよね。
ｶﾞﾘｶﾞﾘでもﾓﾃﾞﾙのような特別なｶﾞﾘは骨格もきれいなんだろうけれど
拒食のｶﾞﾘﾌﾞｽは目も当てられない。

特に拒食ﾅﾙのｱﾒﾌﾞﾛｶﾞｰみたいなやつらｗ
ああいうやつらって自分より体重が多い人たちを見下してるんだろうけど
勘違いのし過ぎｗ過食嘔吐なんてお下品な行為して、わざわざ
ﾌﾞﾛｸﾞに内容書いてかまってちゃん、自分を見てください。たすけてーみたいなｗ
461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/25(日) 16:40:38 ID:R3X6Awk5
164/39

朝 豚汁 カフェオレ
昼 なし
夜 サラダ 昆布とワカメのスープ 食パン
間 コイン型のチョコレート三枚、おからクッキー三枚、プリングルス何枚か
462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/26(月) 03:54:04 ID:Ja6p2fZT
>>461
その体重あこがれ！
463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/27(火) 23:08:19 ID:57jyPWjc
158/37

朝　メロンパン１個
昼　なし
夜　豚の角煮たくさん　ナスとエリンギのラー油和え　
間　苺のタルトホールケーキ半分


464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/28(水) 01:45:19 ID:NEDGjzeL
161/31

朝：飲むヨーグルト1本、キャラメル1箱
昼：ハンバーグパン1個、クリームドーナツ1個、サンドイッチ2個、プリン1個
夜：とんかつ1枚、ウインナー5本、ゆで卵2個、ご飯1杯、ポテトサラダたくさん
　　チーズケーキ2個、バタークッキー1袋、板チョコ2枚
465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/28(水) 01:57:48 ID:MIfF/Ii/
>>464さんはいつもすごい。
かなり食べてるけどずっとこの体型。

太りたくても太れないんですか？？
多分何度も答えたような質問だろうけど、よかったら回答お願いしますm(__)m
466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/28(水) 02:28:18 ID:i15V4EXE
ガリスレって、柔らかくて吐きやすいパンや菓子が多いのな。
拒食か過食嘔吐ばかりのスレw
467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/28(水) 02:32:23 ID:i15V4EXE
>>465
人間はガンじゃないかぎり、摂取カロリーぶん太ります。
食べても食べても太れないの～というのは嘘、食べて吐いてます。
※多少の消費カロリー差はありますが、500kcalも変わりません。
まれに大食い選手権に出ているような特異体質の女性もいますが
ほんとうにミュータントレベルのレア体質で
ギャル曽根などはカメラ外で吐いてることもあります。

食べまくってガリでいる方法はただひとつ
吐くことです。
どうするかは、あなた次第。
468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/28(水) 03:00:18 ID:RDq6fAnN
嫌がらせとかのつもりじゃないけど、吐いてるかチューイングしてると思う
469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/28(水) 08:09:25 ID:jDC0NA6L
別のｽﾚで知ったけど、過食嘔吐の人は「食物繊維」を取らないんだって。
食物繊維は吐く時に引っ掛かって上手く吐けないからなんだって。

ここの人ほとんど野菜とか生の果物、海草を食べない理由が分かったよ。　
470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/28(水) 12:11:00 ID:INwmmy1U
そうなんだ！
参考にします
471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/28(水) 12:24:10 ID:i15V4EXE
近辺レスでは
>>453>>464間違いなく過食嘔吐

他の方も疑惑があります。
過食嘔吐の方はご飯とパスタを食べません。
そのくせ菓子パン、食パン、ケーキ、ジャンク菓子、クリーム系スイーツは食べます。
低炭水化物ダイエットしているなら、菓子類は最初にNGするはずが
ご飯とパスタを不自然なまでにさけ、菓子類とパンと柔らかいうどんは食べてたりします。
ダイエットしてる人間が好んで食べるおからも喉が詰まるから避けます。
ワカメは滑りがいいから好まれるようです。

小鳥のように少食だったり、好きなおかしを食べるために
朝も昼も絶食してる人は体型と摂取カロリーの収支が一致してますが
やたらとお菓子や喉ごしが良さそうなものばかり大量摂取している書き込み…目につきます。

一部の方には、高カロリーだろうが糖質や脂質が恐ろしいほどあろうが
毎日5000kcal摂取してようが関係ないんです。
わかりますよね？どういうことか。

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/28(水) 12:31:07 ID:i15V4EXE
>>463も過食嘔吐ですね。
夕食のメニューが角煮の大量摂取
副菜もオイル系
ずるずると出てきそうです。

その他はメロンパン、ケーキ1/2ホール

この日食べたメニューは
菓子とケーキと油っぽく柔らかい夕食のみ
過食嘔吐にやさしい鉄板です。
473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/28(水) 12:36:29 ID:i15V4EXE
過食嘔吐の見極めの基礎

・ご飯、パスタを不自然に避ける
・そのくせ、もっと最悪なスイーツ類、菓子パン、食パンは大量食い
・ダイエッターなのに糖質や脂質をまったく気にしない
・抜きの時間帯もある反面、短時間集中ドカ食いがある（吐くこと前提でないと怖くて食事が出来ない）
・おから、根菜類、その他、ずっしりとした不水溶性食物繊維を避ける

これらの特徴を備えている人は嘔吐の常習者であるとみて間違いないです。
474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/28(水) 12:46:22 ID:i15V4EXE
補足：ただし上級者になれば、喉がユルくなり、さらに腹筋を使っていきむなどして
水分さえあれば、いつ、いかなるものを食べても、
吐きたい時にマー・ライオン（口から水が出る像）のごとく
ドバドバと吐けるそうです。
過食嘔吐の達人に域になれば、米おそるるに足らず、だそうです。
むしろコスパが良いので一度に５合食べては、楽々嘔吐するそうです。
475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/28(水) 12:49:16 ID:INwmmy1U
>>471
>>472
>>473
>>474

荒れるからやめて
476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/28(水) 12:50:24 ID:i15V4EXE
以上、検証おわり。

せこくカロリー計算して、脂質だ糖質だたんぱく質だ
ビタミンやミネラルや食物繊維がどうのこうの筋トレだの有酸素だの
スレ立てては議論してるわれわれ凡ダイエッターには想像も出来ないディープな世界みたいですね。
477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/28(水) 12:53:20 ID:i15V4EXE
>>475
気持ちよく嘔吐しているところ、お邪魔しました。

しかし、ここはダイエットスレであり
明らかな節食障害や過食嘔吐はメンヘラ板に行ったほうが幸せになれるのでは？と疑問を感じまして。
過食嘔吐してガリガリ自慢をするのは、板の主旨違いなので。
478 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/04/28(水) 14:14:01 ID:YyQC04rl
拒食症や過食嘔吐の末路。
激太り覚悟で治すか、永遠にそのままの状態で早死にするかのどちらかに一つ。
まさに白の世界か黒の世界か、その2択しかないんだよねｗ

嘔吐なし過食症のほうがゴールが近いの。
拒食と過食嘔吐のように浄化行為と飢餓があるとゴールは果てしない。または永遠に
たどりつけない生き地獄のまま。
479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/28(水) 23:43:00 ID:Kq6Rw9im
158/37

朝　ホットドッグ１本
昼　なし
夜　つけ麺半分くらい　棒々鶏サラダ　冷奴　
間　マカダミアナッツチョコ１箱　ふがし５，６本　前餅４枚　チョコアイス１本

桃屋のラー油がやっと手に入り、棒々鶏や冷奴にかけて食べてみた。ウマ☆

480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/29(木) 00:00:25 ID:yb0pCzZ9

しつこく粘着してるID:i15V4EXEは精神病っぽいが。
481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/29(木) 02:30:23 ID:C20Oir+p
そうかな？
ID:i15V4EXEの語り口は理知的だしわかりやすかったよ。
自分は納得できたな。積み重なってた疑問が氷解した。
すごい世界があるもんだ。

私は171/47でBMI16ちょっとだけどこのスレではデブな気がして書き込み辛い。
たまに似たようなスペックの人の野菜やタンパク質も含む食事のカキコはすごく参考になる。
482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/29(木) 02:34:37 ID:f1v/EQRR
161/31

朝：いちごヨーグルト1個、牛乳1本
昼：やきそば1人前、プリン1個、みたらし団子3本
夜：オムライス、ハンバーグ1個、コロッケ1個、ホットケーキ2枚
　　バニラアイス1個、板チョコ2枚、キャラメル11粒

私の食べてる量ってそんなに多いのかな？
過食してるつもりは全くないし、美味しく頂いてます。
嘔吐なんてするわけない。
もう疑われることには慣れたけど、あきれてしまう。
483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/29(木) 05:05:21 ID:IdZbcjWt
156/41 女
朝　ご飯少し　肉２切れ　なすびの炒めたもの１切れ
昼　ご飯少し　肉４切れ　なすびの炒めたもの３切れ　玉子焼き２つ
　　焼き鮭少し　みかん半分　野菜少し　梅干
夜　ご飯１杯　味噌汁　から揚げ２つ　いかフライ３つ　生野菜たくさん　
　　ポテトサラダ　ふきの煮たの５切れ　卵の煮物少し
デザート　苺たくさん　ピノ１つ
間食　ヨーグルト

お弁当持っていってるので基本的に平日の朝昼は同じメニュー
このスレの中では一番体重的には重いみたいですが
もう少し減らそうとダイエット中
484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/29(木) 09:02:13 ID:y+CDFtYO
177／45／8／男
昨日
朝　ビスケット（64kcal）
昼　カルビ焼き肉弁当のライス小盛り（約800kcal）、キャラメル（25kcal）
夜　ほうれん草のゴマ和え、イカとキュウリとわかめの酢の物、納豆巻き5切れ（1切れ31kcal）、クリームコロッケ1個、漬け物
合計1400kcalくらいかな。
夕飯を9時過ぎに食べちゃったしちょっと食べ過ぎだから今日は控え目にする予定。
485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/29(木) 10:41:56 ID:ymc9g4q/
>>482さんが書き込み止めるまで過食嘔吐って言い続けるんだろうね
486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/29(木) 10:56:30 ID:4WEwo3c/
本人が違うって言ってるんだからもういいじゃん。荒れるから嘔吐ネタはやめて欲しい
487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/29(木) 15:39:56 ID:iO2QahTi
>>482
>>465です
482さんにとっては普通の量なんですね。
自分がその量食べたら普通に太るからなあ…ｗ
体質なんですね…すごい！

自分の質問のせいで傷付けてしまってすみませんでした。
答えて下さってありがとうございました。
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/30(金) 07:14:35 ID:6QSpzQfn
そうやって甘やかすから、頭おかしいカショオが調子にのるんじゃね？
コイツら骸骨なのに、もっともっとガリガリになりたいんだよね？
なら立派な精神病だからメンタルでもサロンでも好きなとこにいったら？

デブが我慢している甘いおかしを主食にしても
全然太らない妖精みたいなアテクシをアピしてるのかなぁー？こえーしw
食事内容がほぼおかしって精神異常でそ。
489 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/04/30(金) 12:07:28 ID:AUYRa0AF
過食嘔吐したり拒食して体重保ってる人ってかわいそう。
そんな辛い思いしないと痩せていられないんだから。
私は毎日適度に食べてるけど体重安定してるよ。
無理しないでも痩せていられる。
490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/30(金) 16:15:21 ID:ZY6XGG7p
164/38.8

朝 カフェオレ クッキー二枚
昼 鮭フレーク ご飯 海苔 サラダ ゼリー
夜 すき煮 サラダ クッキー一枚 カフェオレ
491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/30(金) 23:18:53 ID:Gm7dvJYT
158/37

朝　ピザ一切れ
昼　なし
夜　スパゲティナポリタン山盛り　ツナマヨサラダ
間　レアチーズロールケーキ３切れ　メープルポッキー１箱　レディーボーデンバニラ１本

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/01(土) 02:59:11 ID:X2HdyzkD
>>491とか、スイーツと炭水化物とマヨ油しか食ってないしw
糖質と脂質オンリーの高カロリー食すげー
ここまでビタミンミネラルたんぱく質なしの食事だとアタマ病むんだな
もちろんゲロゲロやってるんだろ？w
493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/01(土) 03:25:26 ID:XEZYR9HX
>>492
いい加減粘着やめなよ
494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/01(土) 03:30:59 ID:KBkeGNHb
別に吐いてても何でもいいよ、主張さえなければ

でも、毎日スイーツ系+炭水化物メイン+30キロ前半じゃ
嘔吐やチューイング疑われたって仕方ないでしょ。
慣れたとかいいつつ毎日書き込みに来るのは何で？
ROMじゃいられないって事は食事内容を見て欲しいんだよね？
私はスイーツ食べても太らないのよアピールしか思いつかないよ、ごめんね
たまのドカ食いなら微笑ましく見られるし、
摂食主張がなければスルーも出来るけど

自分は細い人のバランスいい人の食事見に来てるから
本当は極端な人は出てって欲しいんだけど
そういうルールがあるわけでもないしね
判断難しいけど出来ればローカルルール作って欲しいところ
495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/01(土) 03:39:32 ID:KBkeGNHb
スレチっぽいので今日の飯足しとくね　おやすみ
157/39

朝兼昼
・ミルク苺　マリネ30　レタスとハムのライ麦サンドイッチ　ヨーグルト　アーモンド+干あんず　きのことキャベツのスープ
夜
・からあげ1欠片　マリネ　スープ50　男豆腐　マンナンヒカリ玄米
496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/01(土) 04:56:12 ID:HnH6tWnI
朝　ご飯少し　明太子　ソーセージ少し
昼　ご飯少し　卵焼き２つ　焼き鮭少し　ハム２枚　野菜少し
　　ソーセージ少し　オレンジ
夜　ご飯１杯　イカリング３つ　コロッケ半分　冷奴　サラダ
　　うどん少し　デザートに苺たくさん　
間食　クッキー２枚
497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/01(土) 05:30:16 ID:WyJ6tJMN
>>495
>>496
お二人ともバランスいいですね
やはり多品目を量少なめで、が基本形ですよね
甘味も季節のフルーツ（苺）で取るのが体によさそう
真似させてもらいます！
498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/01(土) 09:08:55 ID:X2HdyzkD
>>495や>>496みたいな
細いけど病的なところが一切ない人はバランスの良いメニューだよな。
まともな人は、あからさま摂食障害に対しては毅然としてるよね。
一緒にスンナ！ってとこか。

菓子大量食いして「でも私30kg台なんです。えっ、か…過食嘔吐もチューイングも
してないんだからね！これだけ全部たべて自然に痩せてるのよ」と毎日パフォーマンスとか
絶対に（精神が）異常だしなぁー　というか、ほぼ菓子しか食べないって
高カロリー摂取にもかかわず、栄養面では飢餓状態で、肌ボロボロ髪も骨も歯もスカスカになるはずだけど
「私は超美肌でツルツルよー真珠のような歯並びで髪コシあって骨密度もスゴイんです！」とか言いそうだw
499 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/05/01(土) 10:00:13 ID:baiI521F
>>498
だから、菓子大量食いしている人は「私太らないよ」ってｱﾋﾟってるんだけど
実際は栄養失調で飢餓だから、脳がひたすら甘い物求めちゃってるんだよ。
だから菓子過食してるんでしょ。菓子だけの生活で痩せてるから
ﾐｲﾗみたいな容姿じゃないのｗｗｗ拒食なやつらってﾐｲﾗみたいのばかりだし。
500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/01(土) 11:54:10 ID:6EoL/xwA
このスレの敷居を上げるような発言ばかり
書き込みしてくれる人が減るのでやめて下さい
そんなに立派な食生活をしているのなら、あなた方がお手本を見せてくださいな
501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/01(土) 17:16:23 ID:Fe6UTsib
161/31

朝：バニラアイス1個、ジャム1瓶
昼：かつ丼1人前、チョコパフェ
夜：ナポリタン1人前、ゆで卵2個、唐揚げ3個、赤飯おにぎり1個
　　プリン1個、板チョコ2枚、マドレーヌ1個
502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/01(土) 17:30:02 ID:Yn5HkFOt BE:2423040858-2BP(0)
焼きそば半人前のみ。あとビール。食欲無い。３８㌔になった
http://people.zozo.jp/home.easycomeeasygo/article/diary_detail.html?id=1222128

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/01(土) 23:43:17 ID:gmJdm5Xl
158/37

朝　アップルパイ
昼　なし
夜　ナポリタン少し　オムレツ　から揚げ棒１本　きゅうり２本（マヨネーズ）
間　ロールケーキ２切れ

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/02(日) 00:25:04 ID:XNal92IS
>>500
ここダイエットスレだよ。
基本は「いかに健康的に美しく痩せて体型をキープするか」

菓子の無茶食いしてる摂食障害者が叩かれるのは当然でしょ。
2chは基本、議論の場なんだから。

馴れ合いするならmixiでやって。
505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/02(日) 00:29:50 ID:XNal92IS
あと、摂取カロリーが減れば減るほど
食事の内容は厳選する必要が出てくる。
限られたカロリー内で栄養素を摂取するのはとても難しい。
だから、他人の食事内容を参考にしたり、議論したい。

なのにスイーツや子供みたいな偏食ばっかり羅列してて
不気味なのよね。
摂食障害には退行って現象もみられるそうだけど、それなのかな？

あとキレやすい甘ったれが目立つ。
議論の前に、泣き言とかウザい。
ママに言え。
506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/02(日) 00:36:49 ID:XNal92IS
これだけじゃなんなので、ついでに書き込む

161/39

朝：バナナ1/2 りんご1/4　コーヒー

昼：温野菜サラダ　自家製雑穀ブレッド　紅茶

間：ナッツ数粒　プルーン１粒　コーヒー

夜：野菜とトリ胸肉の鍋（塩味、卵を絡めながら）海草と葉物のサラダ　

---トレーニング（ストレッチ+軽い筋トレ）-----

トレ後の夜食：りんご1/4 豆乳1/2カップ+ソイプロテイン+コラーゲン顆粒
507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/02(日) 02:16:19 ID:+t6VtJos
>>506
質問なんですが、
朝の残りのバナナとりんごってどうしてますか？
次の日の朝食？それとも捨ててますか？
バナナ半分食べた時、いつも残りの処理に困ってるもので…
508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/02(日) 02:19:37 ID:RWKirPFa
>>506
これはパーフェクト！
お手本にしたい内容だね
軽食、間食の量を抑え、野菜中心でパンも自家製、肉、卵、海草もきちんと摂取
意識の高さが窺える

ダイエットは本来ストイックなもの
強い意志と体作りの知識、歪みのない健全な美意識が必要
こういう人を見ると自分も頑張ろうと思える
509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/02(日) 05:04:36 ID:kUbnl9yn
>>506パーフェクトだね。息がつまりそうｗｗｗ
ジャム瓶舐めるのも嫌だけど…難しいね。色んなタイプのｶﾞﾘが生息してた方が楽しいけどさ。
510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/02(日) 05:42:07 ID:8h8qgIhs
結局アピールしたい部分はレスの中に出るからな～。
スレの趣旨として食った量まで書かなきゃいけない訳じゃないんだし
自分の食ってる量で人を不愉快にさせてると気付けば
配慮出来る人間だったら多少書き方変えるだろ。それだけでも随分馴染めるよ。
例えば「ジャム一瓶」ってわざわざ書かなくても「ジャム」と書けば周りを不愉快にせずに済むとかね。
それをしない、出来ない、むしろそこをアピールしたい。
自分じゃ意識してないだろうけどそういうのが伝わるから叩かれるんだと思う。
511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/02(日) 05:47:59 ID:8h8qgIhs
ま、でもジャムの人は叩かれるのが快感みたいだからいいんじゃないか？
色んなタイプがいる方が楽しいのは同意。荒れるの覚悟でならの話だけどｗ
前のまったり雰囲気の方が好きだったけどね。
512 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/05/02(日) 08:15:36 ID:976gByun
ジャム一瓶っていつも書いてる人は異常なまでの不自然な痩せだし、
摂食障害では？普通ジャム一瓶なんてなめないよね。
異常なまでの甘味への飢餓を感じる。
いつも甘い物への執着で一日中そればかり考えてそう。
そんな生活までして異常なﾔｾにすがりついている人生って本当に哀れだね。
513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/02(日) 08:52:49 ID:DZMUl3P4
>>506
うわ、ここまで少食にしないと39キロ保てないなんて哀れｗ
31キロの人叩きたい気持ち分かったわｗ

是非、毎日書き込みお願いしますｗ
514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/02(日) 13:22:51 ID:XyHUrJyf
体重31KGって見た目も食事内容もグロすぎ。

病院池
515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/02(日) 14:54:12 ID:IzgRCoNh
177／45／8／男
昨日だけど、めっちゃ偏った食事。
朝　煎餅2枚
昼　おはぎ（きなこ2個・あんこ2個・胡麻2個）、サラダ（オニオンドレッシング）
夜　ジンギスカン少し、サラダ（青じそ）、漬け物、おはぎ（胡麻1個・あんこ1個）
516 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/05/02(日) 15:33:45 ID:976gByun
↑また凄いのが来たわｗ
吐いてたり、他の日絶食とか、運動しまくりとかないのならまあいいんじゃない？
517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/02(日) 16:13:28 ID:+t6VtJos
>>507
誰か教えて
518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/02(日) 16:24:58 ID:WtZfKy/M
>>516
ちょｗｗｗかわいそうｗｗ
自分はここの人みたいなスペックじゃあないけど一応答えるよ
捨てるのもったいないから、やはり翌日に持ち越しかな？

お呼びでなかったらごめん
519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/02(日) 16:27:58 ID:WtZfKy/M
ミスorz
↑のは>>517
520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/02(日) 16:32:05 ID:HvtsYj4w
バナナの残りは５㎜の厚さに切って冷凍すれば？
次の日は違った食感が楽しめる
りんごは塩水につけてからタッパーに保存すればよろし
521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/02(日) 20:49:27 ID:sOwJhQIc
158 38
朝　チャーハン
昼　コロッケ１個・コーヒー
夜　キムチ鍋・豆乳コーヒー
522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/02(日) 23:11:44 ID:Tf9SwYuk
158/37

朝　なし
昼　味噌ラーメン　わかめサラダ
夜　ご飯半分　シウマイ４個　イカリング揚げ少し　目玉焼き
間　チョコアイス１本　シューアイス１個

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 07:34:08 ID:V2Dm76yU
ここのｽﾚの住人の喰うメシって、手間をかけない餌か、ガキが喰うコンビニの安いクソ菓子ばっかりな。　
524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 16:44:35 ID:Vx/krogp
>>523
コンビニ菓子はともかく
手間のかかる料理ほどカロリーが分かりにくくなるから
絞るときはシンプルになるよ
ダイエットの基本だと思うけど
525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 16:54:30 ID:PyCxx480
>>522さん、生理ありますか？
私も似たようなスペックなのですが、二年前から生理が来なくて。
526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 19:29:57 ID:0FiSAqjJ
158 38
朝　なし
昼　オムライス半分・焼き鮭・コロッケ１個・コーヒー
夜　シチュー・サラダ・ステーキ
間食　オムライスの残り・コーヒー
527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 20:10:44 ID:SAac//Fq
>>488
人を非難したからって、その人が良くなるとは限らないでしょ？
528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 23:02:02 ID:dfcHSZ33
>>524は？
バカ乙
529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 23:27:24 ID:iIQRxqER
>>525
生理は不順ながらも一応あります。
昨年は来ない月が何度かありましたが・・
今は大丈夫です。

朝　なし
昼　モスチーズバーガー
夜　豚しょうが焼き少し　目玉焼き　パスタのサラダ
間　チョコアイス１本　柿の種小袋５個　



530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 23:40:42 ID:Vx/krogp
>>528
は？
デブ乙
531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 00:15:46 ID:MlsP0Q4a
>>530料理の出来ないバカw
恥ずかしくね？
www
532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 06:17:00 ID:vD9y/yUL
生理を止めてまでガリガリでいたいメンヘラ拒食症の集まりか…
533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 15:42:44 ID:mFR6cEST
177／45／8／男
昨日はちょっとにしとこうと思ったけど、なんか甘いものばっか食べ過ぎた。
朝　あんこのおはぎ1個、シュークリーム1個、ミニパン1個（110kcal）
昼　焼そば半人前、おはぎ　ごま1個、漬け物、シュークリーム1個、お菓子120kcal分くらい
夜　サラダ、鶏手羽肉の酢で煮たのを1本、きのこの炒め物を少し、おはぎ　きなこ1個
計1500～1700kcal
534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/05(水) 01:15:06 ID:emavk10B
↑カロリー計算甘くね？
535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/05(水) 13:48:26 ID:cZjlCzG2
紅茶、コーヒー、バナナ、ナッツしか食べてなかったら栄養不足になるよね…
536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/05(水) 16:41:59 ID:U28J9s1U
>>534
作ったものは大体で計算してるけど、カロリー取りすぎないように若干多めに計算してる。
537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/06(木) 07:17:04 ID:bUmA2njm
>>534
料理が出来る男ということで、マジで忠告するけど、甘いものへの衝動があるのは
「タンパク質」「脂質」が足りてない証拠だからね。
摂食障害に片足突っ込んでいるよ。

体脂肪が少ないから余計に体力消耗するよ。
リバウンドしたくなければ1800kcal以上に設定を変えろ。
538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/06(木) 08:47:30 ID:VNEvY+HT
えー、一日1200カロリー以上なんて絶対嫌だ…
539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/06(木) 09:09:47 ID:JFu7pbl7
>>537
1800かぁ。
2週間に1回くらいはそのくらい食べるけど、腹パンパンになる・・・。
たまにバターとかマヨネーズで脂質が多くなるときはあるけど、タンパク質は全く気にしてなかった。
タンパク質が多くとれるおすすめの料理とかある？
540 ：537：2010/05/06(木) 10:43:33 ID:yXO6RUle
1800kcalがむりなら1600kcalを毎日摂れるように工夫しろよ。
簡単なところはゆで玉子、豆腐、納豆
魚を一切れを必ず１食ずつに加えりゃいい。
カロリーアップは腹パンパンにならなくても良質な脂質をとればいい。
オメガ３脂肪酸の亜麻仁油、シソ油を大さじ１を朝夕二回とれば済む。

タンパク質、脂質をきちんと摂れば良い筋肉がつくし、過食しないで済む。
摂食異常者にならないですむ！　　
541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/06(木) 17:46:43 ID:HNU/rgwm
168cm48kg

朝　グレープフルーツ、ほうれん草ベーコン炒め、コーヒー
昼　（外食）山菜そば
夜　（外食）カルビ、レバー、ホルモン、塩タン、サンチェ、焼野菜、わかめスープ、ビール生中１杯
間食　アイスクリーム
542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/06(木) 23:54:57 ID:auYFDsoQ
ごちゃごちゃウザイこと言う奴がいるから、いつも書き込む人来なくなっちゃったじゃないか
543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/07(金) 00:29:37 ID:8oMd0Nak
>>542お前が痩せて書き込めよデブw
544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/07(金) 01:16:56 ID:ZAcdLCsV
菓子だらけのメニューなんて参考にならないし
見てて不快だから来なくても良いよ
545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/07(金) 09:14:01 ID:vDM8opih
いろんな人がいていんじゃないの？
バランスの良い人、偏食の人、菓子メインの人、
自分はいろんな人のメニューが見たいけど。
546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/08(土) 00:24:02 ID:S/pUIZiK
キチガイメニューは嫌だね

ジャム一瓶って異常じゃん

こういうのは、なんでメンヘル板に行かないのかね
547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/08(土) 01:40:48 ID:2dmSWhwg
>>546
同意。
ただあれはメンヘル板に逝くより病院が先だとは思うがな・・・
548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/08(土) 05:18:40 ID:AjpwGZV3
>>535
ナッツは美容と健康にとても良い。
腹持ちもよい、食物繊維もある。
グラムあたりのカロリーは高いが
他に過剰な脂質をとってないなら
積極的に食べてよい食材。
間食に10g（62kcal）食べるだけで
４時間ぐらい腹が空かない。
549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/11(火) 01:35:01 ID:KPKUCmEG
161/31.5

朝：飲むヨーグルト1本
昼：卵サンド2個、コロッケパン1個、スニッカーズ1本
夜：ハンバーグカレー弁当1個、マカロニサラダ1パック、ジャムパン1個
　　キャラメル1箱、チョコパイ6個、板チョコ2枚
550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/11(火) 10:31:48 ID:87Llnp1K
>>549
おかえり
以前、チョコは吐きづらいので過食嘔吐時には鬼門って聞いたことある
549は吐いてないと思うよ
551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/11(火) 15:54:57 ID:MnQv9W4D
>>550
過食嘔吐人が吐きやすいものを挙げていくスレpart17
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1258490138/

いくらでもチョコ吐いてる奴はいる
552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/11(火) 16:29:12 ID:Nfv6AUya
>>549さんにお聞きしたいんですが
自分のプロポーションはどう思われますか？
「痩せてて綺麗」それとも「ガリガリでキモい。たくさん食べてるのに何で太らないの？」
決して煽っているんじゃないです。
どう思っているのか疑問だったので。お気を悪くされたらすみません
553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/11(火) 16:49:48 ID:+By+k9sc
ああ、メンヘル板って体重書き込みNGなんだ
体重アピるためにダイエット板に貼り付いてるのか

かわいそうだけど>>549のやってることは板違いなんだよなあ
ダイエット板でジャム一瓶は非難されても仕方ない
554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/11(火) 22:35:03 ID:/ecoAq2p
163/43kg

メンヘラのダイエット
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1271070614

>>93

95bl

ココアS
炒り大豆50g
アーモンド20g
飴3つ
バナナ60g
チーズ10g
クランベリー40g
チーズ40g
フローズンヨーグルト
アーモンド50g
555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/11(火) 22:37:09 ID:/ecoAq2p
ぎゃー誤爆
すみません
556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/12(水) 18:02:01 ID:/Q37z9Mv
161/31.5

朝：コーヒーゼリー1個、牛乳1杯
昼：チーズバーガー1個、クリームドーナツ1個、チロルチョコ3個
夜：シチューかけご飯、ゆで卵1個、ハンバーグ1個、
　　板チョコ2枚、クッキー1箱、ミルキー1袋
557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/12(水) 18:19:16 ID:ycdLOBTB
>>549さんは確かホルモンのバランスが悪いだかでそんなスペックなんです
よね。
それにしてもすごい内容ですね。
558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/12(水) 22:29:40 ID:Xz0xVIGd
食いすぎだな。
聞いただけでオエってなる。
559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/12(水) 22:35:32 ID:4GOMtMTd
ホルモンのバランスが悪いのに菓子とジャンクフードしか食わないの？

やっぱり頭狂ってるね>>556
560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/12(水) 23:23:39 ID:1YWgnUUw
>>556
見ただけで不快だし
何の参考にもならないから
もう書き込まなくていいよ
561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/13(木) 00:24:05 ID:zhdE0QiB
>>556
批判にめげないで！
そんなに細い人が毎日何食べてるか知りたいです
562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/13(木) 00:28:51 ID:04pSX7DN
自演臭
563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/13(木) 01:40:50 ID:xKJoBMiA
>>560
そもそも、ここは参考にするためのスレではない。

批判ばかりしてる奴ら、いい加減自分達がスレチなことに気付けよ。
564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/13(木) 02:29:40 ID:vYdwxnVp
朝　キムチなっとうご飯　キーウィフルーツ　お茶
昼　ナポリタン　ミニサラダ　アイスティー
間食　ゴーフレット８枚　コーラ　アイス
夕　トマトジュース　ご飯　あじの開き　かぼちゃの天ぷら　サトイモとイかの煮物
夜　かっぱえびせん　アンドーナツ　コーヒー
565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/13(木) 22:51:58 ID:7RXyC9QM
>>556気持ち悪いメニュー、内容もスペックもネタとしか思えない
566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/13(木) 23:00:43 ID:zhdE0QiB
キムチ納豆ごはんおいしいよね
567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/15(土) 19:38:35 ID:QX/gpQ72
161/31.5

朝：バニラアイス1個、飲むヨーグルト1本
昼：ベーコンレタスバーガーセット、ソフトクリーム1個
夜：からあげ弁当1個、お好み焼き1枚、蒸パン1個
　　かぼちゃプリン1箱、ロールケーキ半本、板チョコ1枚
568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/15(土) 22:52:09 ID:h4NqFNSa
過食嘔吐キタ
569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/15(土) 23:39:12 ID:e/DZkvAn
このスレって普通に「綺麗に健康的に」痩せている人が普段なに食べてて体型維持しているのか参考になるって所だと思ってた。

骸骨が過食嘔吐のために食い込んだモノさらされても・・・ねぇ
570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 00:02:25 ID:h4NqFNSa
これだけ食べてるのに３１キロですよ。って言いたいだけでしょ？>>567
気持ち悪い。

571 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/05/16(日) 01:34:25 ID:Ef1c2ejC
でもさ、そういう気持ちよくわかるｗ
私は人前でﾊﾟﾝを食べたらﾃﾞﾌﾞな人に「何で食べても太らないの？」っていわれたｗ
もちろん陰で節制してるからじゃんねｗ吐いたりなんて卑怯なことしない。

人前で食べないﾃﾞﾌﾞは陰で食べてるの。
人前で大食いするｶﾞﾘは陰で食べないのがﾃﾞﾌｫ。

だからこれからも人前では食べるわ。陰で食べない。ﾃﾞﾌﾞの前で優越感浸る。
572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/17(月) 02:31:19 ID:1tFffVDH
そもそもダイエット板なのに>>567みたいな奴が何でいるのかそもそも疑問。
ダイエットを心がけてる人間に対して、そのメニューを見せて何になるの？
いいかげんこのスレ、いやダイエット板から引っ込んでくださいね。
573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/17(月) 10:24:52 ID:cY6/CNfc
ダイエット板だからぴりぴりするのは解るけれどこんな人もいるんだぐらいにしか
考えないが。
はいたりしていたらスレチかとも思うけれど。
574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/17(月) 19:37:58 ID:ZHcZ6r70
明らかに吐いてるからスレチなんじゃん
575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/17(月) 23:17:45 ID:uKTM7+Mr
たまに書き込もうかな

161kg　42.5kg
朝　ビオヨーグルト、プルーン1粒、青汁豆乳200ml
昼　かけ蕎麦
夜　肉じゃが、ほうれん草のお浸し、ご飯軽く
晩酌　焼酎に納豆


576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/17(月) 23:37:39 ID:8N1O1V+2
結論から言うと、痩せている人は食が細いし食に執着していないんだね。

精神的にも安定しているのかな。
577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 01:44:28 ID:YQlamL/8
デブ達の嫉妬が醜いスレですね。
>>567がかわいそう。
578 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/05/18(火) 09:42:15 ID:QDayhaoI
痩せてる人にはいろんなパターンがあるよ。
人前ではｶﾞｯﾂくけど、陰では食べないで「私食べても太らないｱﾋﾟｰﾙ」するﾀｲﾌﾟ。
元から食が細く、食べ物に執着がないﾀｲﾌﾟ。
ｷﾞｬﾙ曽根のような神ﾚﾍﾞﾙなﾀｲﾌﾟ。

ﾃﾞﾌﾞは人前では食べないけど陰で食いまくってるﾀｲﾌﾟが多い。
体型はそのまま、みたまんま嘘をつきません。
579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 16:18:40 ID:kcvW2xoM
>>577

自演乙
可哀そうでも何でもないよ、カショオなんてダイエットじゃないし。
580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 16:23:20 ID:Sm4bA0Az
残念ながら過食症は病気だからね。

心の病気。投薬も場合によっては必要。

ただね、ダイエットって場合によっては体にも心にも
負荷をかけるからストレスはたまる。

執着しすぎて病的になったり本当の病気にならない
工夫が必要ですね。
581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 22:52:16 ID:qHqOXO4E
>>578
いや、ギャル曽根が陰では食べないタイプですよ。
前、テレビで、普段はパン1個とか言ってました。

大食いの人は、太ると（脂肪で胃が圧縮されて）大食いができなくなるらしいです。

エネルギー保存の法則から考えても、食べても太らない人なんていません。
582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 23:23:47 ID:dNdkc7g0
>>567=>>577
583 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/05/19(水) 00:27:16 ID:A7N09GPO
>>581
まじ？なぞが解けた！
ﾌｰﾄﾞﾌｧｲﾀｰだからって毎日あれだけ食べてるとは限らないよね。
人が見ていないところでどんな食事しているかなんて誰にもわからないじゃない？
本来、人間は飢餓対策があるから、太りやすく痩せにくいってのが体質だと思う。
584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/19(水) 01:15:25 ID:UYb3qMmF
つかギャル曽根がメディア受けで言ったことを
「だってギャル曽根がそう言ったんだもん！」と真に受けるとかバカですか？
585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/20(木) 18:41:38 ID:Pqf6P35/
158 38
朝　ヨーグルト・焼き鮭・ゆでたまご・ポタージュ・からあげ２個
昼　ポタージュ・ccレモン
夜　ご飯・ポテトサラダ・あじのひらき・味噌汁・煮物・枝豆
間食　ココア・オレンジジュース・のど飴
586 ：名無し＠お仲いっぱい：2010/05/23(日) 22:26:49 ID:H69btyy7
176cm48kg
朝 ヨーグルト
昼　コンビニ弁当 　　
夜　牛肉弁当
587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/23(日) 22:53:17 ID:X6kmn4+w
ギャル曽根の一家全員が大食いで、友だちが遊びに来たときにオカズの多さにビックリすると言ってたぞ。
588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/24(月) 15:34:12 ID:hnI9DGJf
158 38
朝　ヨーグルト・目玉焼き・焼き鮭・クッキー２
昼　スパゲティ
夜　炊き込みご飯・サバの味噌煮・味噌汁・きゅうり・枝豆
間食　コーヒー・クッキー１
589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/26(水) 13:43:14 ID:PBHWgtCr
ルームシェアしてる友達は過食症かと思うほど食べるけど普通にガリ。168/40。
基本2人前くらいがっつくし、菓子パンが好物で毎日、夕食後に食べてる。
吐いてるとことかみたことない。
血液検査もとくに異常なしらしい。しかもこれだけ食って貧血。
わたしは食えば食うだけ太るデブなので死ぬほど羨ましいです。
590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/26(水) 18:11:01 ID:GyT4xw2J
161/40
朝　菓子パン２
昼　野菜ジュース、おにぎり、りんご1玉
夜　野菜サラダ、煮物大量、さんま1匹、笹寿司２、アーモンド1袋、
チョコ1袋、ぜんざい

なかなか太れないから家にいる夜はいっぱい食べる。
591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/26(水) 21:48:24 ID:Par5F3jk
165/45
朝：しじみわかめスープ+生姜、サラダ、枝豆とチーズのパン、生姜紅茶
昼：サラダ、コーヒー牛乳
間：手作りおからスコーン、生姜紅茶
夕：山芋と納豆とカット野菜でお好み焼き、しじみわかめスープ+生姜、もやしと胡瓜の中華風ナムル、心太

生姜が好きです
592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/26(水) 23:11:03 ID:kYso/E+D
158 38
朝　ご飯・目玉焼き・キャベツの千切り・ししゃも２本
昼　そば
夜　ご飯・肉じゃが・味噌汁・かまぼこ・枝豆
間食　コーヒー・ミルクティー・つまみスナック２
593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/27(木) 03:08:58 ID:pyhA614J
31キロの人に戻ってきて欲しい
あの人の食生活が見たい
594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/27(木) 04:48:38 ID:xPjf9C6u
別に完璧なダイエットをしろとは思わないし
多少の偏食もしても気にならないけど
161/31で毎回食事のほとんどが菓子の上ジャム1瓶だなんて
それを見て変だと思わない人も異常ですよ？
595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/27(木) 06:51:59 ID:07n+4SIE
専ブラつかってNGワード登録すりゃいいんじゃ。
596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/27(木) 22:33:39 ID:w4EAi8At
>>593お前バカじゃねーの
597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/27(木) 22:59:09 ID:l+kA1IXN
>>596
本人なんですよ
598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/27(木) 23:11:41 ID:8s3Mr7Jn
ギリギリ17未満に戻ったので記念
163/43.8
朝　鯖塩焼き、野菜スープ、ご飯少し、グレープフルーツ半分、キウイ半分
昼　弁当、煮卵半分、味噌汁
夜　クロックムッシュ、菓子パン
間　さつま揚げ一切れ
599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/28(金) 05:30:46 ID:YLWBJHq7
他人が何食べようが、そしてそれで病気になりそうでも、説教する気にはならんな・・
たばこみたいに副流煙かけられてこっちが病気になっちゃうってわけでもないし。
ただおもしろい食生活だなぁって思うｗ
だいたいこれぐらいで神経ピリピリさせてきいきい言ってる人って2ch向いてないでしょ。
なんか小町のばあさんみたいだｗ

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/28(金) 11:31:07 ID:m9sOoymz
わざわざ長文
このデブなんでダイエット板にいるんだ？
>>599　
601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/28(金) 12:29:47 ID:YLWBJHq7
まぁ、デブでもないし痩せてもないけど、
>>600が俺をデブだと仮定するなら、
デブだからダイエットするためにダイエット板にいる、
っていう至極まっとうな理由のためではないかな。
602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/28(金) 21:46:37 ID:Ki8eL7s/
このスレ、ピリピリしすぎw
ガリの食生活見て嫉妬してるなんて、ダイエットしていてイライラしてるのかな。
可哀想だなw
603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/29(土) 01:50:09 ID:yACMl1oF
ジャム一瓶とかキチガイメニューに嫉妬なんかするかｗバーカ☆☆
>>602お前31キロの過食嘔吐だろｗｗｗ
604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/29(土) 14:35:40 ID:+H9OcJkV
168/41
きのう

朝：チキン南蛮、ご飯、トマトジュース、にんじんジュース、まるごとバナナ
昼：とんかつ定食大盛り、チョコアイス、
夜：焼き鳥皮15本バラ10本ぼんじり5本、焼酎、醤油ラーメン
605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/29(土) 17:10:09 ID:hMKZgNYE
161/31.5

朝：ヨーグルト1個、ぶどうゼリー1個
昼：ロコモコ丼1人前、ソフトクリーム1個、グミ1袋
夜：カルボナーラ、焼き鳥3本、チーズケーキ1個、シュークリーム2個
606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/29(土) 17:13:13 ID:3m5rvNon
あーあ
召喚しちゃったよ
607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/29(土) 17:55:18 ID:tWpsHbSf
でもなんかﾌﾂｰw
608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/29(土) 20:36:37 ID:G7z/F04J
初めて書き込みます。身長153、体重36です。
ガリではないかと思いますが、ダイエット成功し続けて？るので書き込みました。

朝：バナナ1本、ゆで卵１個、コンビニおにぎり半分
昼：レッドブル、野菜ジュース
夜：バナナ1本、ささ身(茹でて醤油かけたやつ)、豆乳

ちょっと食べすぎたかも今日。夜のバナナは余計だったな…

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/30(日) 01:33:53 ID:LqKzAGxo
>>605
おかえり！！
ずっと待ってました
610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/30(日) 04:12:59 ID:YDV8n9vA
ゲロガリ自演乙
611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/30(日) 05:00:20 ID:LqKzAGxo
自演じゃありません
612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/30(日) 08:30:43 ID:dzCAS8sP
>>609=>>611わかりやすい自演ｗｗ
613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/30(日) 08:43:01 ID:LqKzAGxo
>>609
>>611
は私だけど31キロの人とは別人です
614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/30(日) 08:49:09 ID:I6S62BUp
自演はみんなそう言います
615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/30(日) 11:41:11 ID:K7l0dhaJ
>>605
おかえりｗ
616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/30(日) 12:24:15 ID:LqKzAGxo
自演じゃなくてもそう言います
617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/30(日) 12:26:44 ID:I6S62BUp
自演じゃない人はいちいちレス返しませんから＾＾；
618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/30(日) 13:19:19 ID:YDV8n9vA
自演だねｗゲロガリが出ると数時間して必ず擁護コメントがつくのｗ
619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/30(日) 13:21:27 ID:K7l0dhaJ
・批判、説教禁止【重要】
・メニューの下の雑記はOK
・雑談のみの場合はメール欄にsage
620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/30(日) 13:33:49 ID:LqKzAGxo
じゃあ別スレにも書いたけど

163cm 41.2kg

朝なし
昼 冷凍りんご
夕方 チャイラテ 、豚キムチ
夜 マッシュルームとレタスとしらたきのミルクスープ、炒めキムチ 、豆腐と豚ひき肉のぴり辛炒め

私は31kgの人とは別人だから
621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/30(日) 15:34:53 ID:W+Zi4HHC
>>620
たったのそれだけしか食べてないの？
ちょっとでも食べると激太りする体質？
622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/30(日) 16:49:41 ID:uYvX+Yhe
>>620
メンヘル板ではそのメニュー以外に↓も書いてのになんでここではそれ書かないの？

飲み物
水1L
コーラ缶3つ

チュ
チョコチップクッキー350g
チョコアイス2L


チュってチューイングでしょ。摂食じゃん。
623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/30(日) 19:03:18 ID:vVYFk2a3
163/43.6
朝　鯖塩焼き、野菜スープ、グレープフルーツ半分、キウイ半分、オールパイン一枚
昼　蕎麦、天ぷら（椎茸、アスパラ）
夜　カレー、ブロッコリー、トマト、パリブレスト1/3
間　ムースケーキ、ブラックコーヒー、カフェラテ
624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/30(日) 23:16:48 ID:LqKzAGxo
>>621
>>622
31kgの人と別人だって言ってるのに信じないからでしょうが
とにかく私は自演じゃなくて彼女(多分)の食生活が見たい1人です
荒れると嫌なのでもうROMります
625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/30(日) 23:39:21 ID:YDV8n9vA
ダイエット板なのに摂食のゲロキチガイが鼬害に来るから荒れる
626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/30(日) 23:58:15 ID:EnsZXYPI
161/31.5

朝：コーヒーゼリー1個、牛乳
昼：カツ丼1人前、プリンソフト1個
夜：鰻1尾、ごはん1膳、卵焼き3個、レタスサラダ1カップ
　　プリン1個、ドーナツ2個、バナナ1本

>>624さん
信じない人は放っておきましょう。
何を言っても無駄だと思います。
627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/31(月) 07:04:44 ID:rCD37tZ0
タイミング良く自演wwww
628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/31(月) 10:16:22 ID:tbQq3vC4
というか、食事メニュー書いてるだけの人に絡んでる人は、
自分のせいでスレが荒れていることに気づいてくれ。
そんなに文句を言いたいのならば、ヲチ板に専用スレでも立てて、
そこで好きにやれば問題ないのではないでしょうか。
629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/31(月) 12:50:54 ID:MmrdJD3Q
158/41ジャスト　健康そのもの

昼　チキンタッタ　サラダセット　アイスティー
夜　そうめん　鳥のから揚げ１つ　おくら１パック　10本ほど

夜食　おつまみナッツ　子袋２つ　
630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/31(月) 14:01:07 ID:OfRSJ7ZO
そうだよ。自演とかってうるさいよ。テンプレみて書き込んで欲しい。
631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/31(月) 18:19:21 ID:v84ntyKV
プリンやらアイスクリームやら、吐きやすそうなものは絶対欠かさないのな
632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/31(月) 20:02:35 ID:rCD37tZ0
テンプレに「摂食はメンヘル板へ」と加えた方がいい気ガス。
小食が出てくると「それっぽっちの食事でようやくその体重保ってるのpgr」アオリが出て
明らかな過食が出てくると「待ってました」って
あまりに狂ってるんだよｗ過食嘔吐の自演にしか思えない。
633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/31(月) 20:43:13 ID:BA8oAg00
テンプレ加えるだけじゃなく変えた方がいいかもね
なにかっつーとテンプレ強調して、なに食べたって
その人の自由、批判すんなって言う人いるけど
他人に不快感を与えるようなメニューは叩かれちゃうよ
いくら吐いてないって主張しても、ここまで叩かれてんのに
居座るその神経が正常じゃないのを証明してるようなもの
そんなにアピールしたいんだったらブログ作るとか
ツイッターするなりいくらでも方法はあるんだしさ
634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/31(月) 21:43:20 ID:8J9TUJu9
163/43.5

朝　カレー、トマト、らっきょう、無脂肪ヨーグルト（＋メープルシロップ）
昼　鶏肉と長ネギ入りうどん、大き目のバナナタルト
夜　鯖塩焼き、八宝菜、野菜スープ、根菜サラダ、冷奴
間　ナッツ類、カフェラテ
635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/01(火) 02:30:09 ID:CQzTbPVD
>>633
はぁ?
636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/01(火) 03:32:22 ID:a0dRUrnA
>>635
お前みたいなバカには理解できないよな。ゲロガリ
637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/01(火) 15:38:54 ID:koo9I0Vw
>>506＝>>632
638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/02(水) 23:38:24 ID:mktf28pb
つか荒れてめんどいから31キロのゲロガリは二度と来るなよ
639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/03(木) 02:56:29 ID:qmuVubPT
161/31.5

朝：ヨーグルト1個、牛乳
昼：シーフードヌードル1個、コロッケパン1個、エクレア1個
夜：カルビ焼肉丼、ゆで卵1個、クリームパン1個
　　プリン1個、グレープフルーツ1個、大福1個

ガリではあるが、ゲロではない。
640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/03(木) 03:16:03 ID:RGoLTujA
31ｷﾛとか生理あるのかな…ないだろうな。
私も痩せて生理なくなっちゃって、ピル飲んでる。
ちょっとふっくらしたけど、可愛くなったって言われるし良かった。
31ｷﾛさんは太れない体質なんだろうね、ガリガリすぎて同情します。
４０ｷﾛくらいで、いくら食べても太らないとかなら憧れるけど。
さすがに魅力を感じられない体重です。
641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/03(木) 05:47:02 ID:wmzrL55J
>>640
魅力を感じられないとか以前に、キモイレベルだから
31キロの人はリアルでは周りに気持ち悪がられてると思う
だからネットでしか相手にされなくて、ここで散々叩かれてても意地になって書き込み続けてる

ようにしか見えない
642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/03(木) 06:05:35 ID:TJPypmNp
１６２／２６

朝 水、ヨーグレット、特農ミルクの飴、梅ぇーシート、お茶
昼 無し
夜 大豆、そら豆、お茶
643 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/06/03(木) 09:57:35 ID:2yOx/rD3
>>642
久しぶり！
総ｶﾛﾘｰ数５００キロ未満？
６００キロカロリー食べると太り始める省エネ体質ｗ可哀想。
本当はﾄﾝｶﾂやｹｰｷが食べたくて頭の中、食べ物でいっぱい？？ｗ
644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/03(木) 11:26:47 ID:SRiNEoer
テンプレ読んで

批判、説教禁止
645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/03(木) 11:30:29 ID:SRiNEoer
ごめんなさい
さげます
646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/03(木) 11:51:25 ID:/e6tcUzO
168/40
朝：牛丼、食パン3枚、おもち、トマトジュース
昼：肉野菜炒め定食、肉まん、サラダ、豆乳
夜：豚キムチ、ごはん2杯、高菜おにぎり、にんじんジュース
夜食：まるごとバナナ
647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/03(木) 16:49:41 ID:fqs0E2e0
自分のBMIは知らないけど17？くらい？
朝無し
昼ベーコンエッグ
おやつ チョコ20粒

155cm43kg
648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/03(木) 19:36:11 ID:6JgMhdit
>>647
なんでここに書き込んでるの？ｗｗｗ
649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/03(木) 21:17:27 ID:udUyC8Tu
>>647
あなたのBMIは17.9です
お引き取りください
650 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/06/03(木) 22:26:11 ID:2yOx/rD3
もうちょっとでこのｽﾚの仲間入りが出来る！！！！！！！！！
651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/03(木) 22:26:54 ID:d+v13P4C
154/35.8
朝 ふりかけご飯 みそ汁
昼 ベーグルサンド タマゴサラダ
間 ヨーグルト２つ チーズ カフェオレ
夜 白飯 みそ汁 ほっけ レタス
652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/03(木) 22:59:58 ID:yEGsQnld
163/43.6
朝　野菜スープ、カフェオレ、ナッツ
昼　弁当（野菜炒め、卵焼き、ポテトサラダ、糸昆布煮物）
夜　野菜スープ、シューマイひとつ、かつお刺身、根菜の炒め物
間　チョコレート
653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 00:09:02 ID:RA8oSD9h
>>647は痩せている人はどんな食生活～スレにも書き込んでるね、ID同じだしw
周りがアレなのか、その程度でｱﾃｸｼ痩せてるの、ガリなんですのって勘違いしてんじゃないのかねw
654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 01:09:29 ID:yjRFYOma
158/36
去年12月に今の会社に転職してからのストレスで食欲ない
今日の食事

朝 アイスコーヒー
昼 ポテトサラダ(社食)
夜 風呂上がりにワイン1杯

半年で12キロ減った
655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 05:45:00 ID:Vto1Fgtv
１６２／２６
朝 水、いちご、ピュレグミ、ハイレモン
昼 無し
夜 鉄のサプリメント、大豆、きゅうり

カロリー計ってねえ
頭にいっぱいなのは肉じゃがのきつね色したじゃがいも
656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 13:59:46 ID:KKkGUGKb
160の35だけど、いまイイ感じの人に
「もっと食べて太って健康になってほしい」って言われた。
そしたらもっと可愛くなるし、もっと好きになるよって。
確かに今は魅力ないし体力ない。
彼のためにもせめて４０になる！
それでもきっと細いし、そのほうがスタイルもいいからね。
みんなも自分やまわりの人大切にしてほしい。
657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 14:50:32 ID:8AqYGgmP
177／44／7%／男です。
昨日
朝　ミニクロワッサン2個（1個98kcal）
昼　セブンのブリトー　ハムチーズ、ナーンドック、パナップのグレープ
夜　鰻の混ぜご飯（卵が入って高カロリーだけど、180gくらい食べた）、サラダ、味噌汁、漬け物、いろいろつまみ食いで＋150kcal
計1500～1600kcalくらいかな。
658 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/06/04(金) 17:39:41 ID:YEqkyqAl
>>657
ｶﾞﾘなのに結構食べてていいじゃん。
吐いてたり運動しすぎとかやってないのならｴﾗｲ！
つか男なのにありえないだろうって感じの体重だよね。
一つ一つの量は少ないのかな？
659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 18:26:38 ID:RQF8PLj/
男の摂食障害か
660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 19:00:16 ID:KjtlEIT7
>>656
その気持ち分かります。
私も今まで155㎝の26ｋｇで自己満足してたけど、異性から見たら何も魅力的じゃないことに気づいた。
実際37ｋｇ前後になった今の方が声かけられる回数も増えたし周りからの評判もいい。
ガリガリなんてしょせん自己満足なんだよね。
661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 19:42:31 ID:C+DNJ09c
26kgはないわw
662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 19:43:08 ID:uN3oZx99
>>658
合計カロリーで食べてるから量は少なくなる。
663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 21:34:59 ID:mYUoHWfF
異性異性って言う人多いけど異性のためにダイエット頑張ってるんじゃないしなあ
664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 21:52:28 ID:KKkGUGKb
>>660
なんか嬉しいです、私も26ｷﾛの時は本当にキモかった。
今のほうがマシだし、もう少し魅力的な体型になりたい。
頑張ってガリガリ脱出して可愛くなって
服もいろいろ着こなしたいです！

>>663
同性からもガリガリは冷たい目でみられちゃいますよ。
まあ、心も体も健康が一番ですよね。
体型なんて自己慢ですよね、きっと。
スレチすみませんでした
665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 22:18:44 ID:52IWvaSm
♀154/35.7
朝 クリチサンドベーグル みそ汁
昼 納豆 ヨーグルト
夜 ほっともっとの納豆ビビンバ丼 ひじき煮
間 ヨーグルト 枝豆 ＭＯＷクリーミーチーズ カフェオレ
666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/05(土) 20:58:34 ID:Wsd+8mun
♀154/35.9
朝 クリチサンドベーグル 納豆
昼 ベーグル サラダ
夜 白飯 焼き餃子6つ ひじき煮150g 黒豆200g キムチ
間 カフェオレ ヨーグルト
667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/05(土) 22:30:31 ID:/DWQkQtq
いつも思うんだけど、ここのガリ達って自炊してないのが丸分かりの食事内容なのがキモー…。
判で押したようにそっくり。
出来合いかコンビニで買って来ました系とファストフードで買ってきた系。
なんにも作れないんだね。　
668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/05(土) 22:49:39 ID:rWNvNmya
>>1
669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/06(日) 00:18:44 ID:fIu7FxIM
>>664お前なんか気持ち悪いよ
670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/06(日) 04:40:30 ID:qLsT2yJR
１６２／２５.５

朝 水、お茶、濃いねりのいちご味、グレープ味
昼 水、鉄分
夜 苺、長ネギをバターで焼いたもの
671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/06(日) 04:46:02 ID:5TcUiDkc
この人いつこの世からいなくなるんだろう
672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/06(日) 04:51:13 ID:qLsT2yJR
わかんない。早めがいいなぁ。
673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/06(日) 04:59:45 ID:XXjOTjeK
25キロすごい…
674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/06(日) 05:44:10 ID:0qTaEONY
てかほとんどが妄想だろ(笑)うpした事あるやついんの？
675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/06(日) 05:50:25 ID:zAx1K6G8
２５ｷﾛとかまじキモいんですけど。
ただの妄想ならまだマシ（キモ体型を妄想することじたいキモいけどｗ）。
まわりは何も言ってくれないんかな、哀れな人。
676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/06(日) 06:13:51 ID:mutYYQGs
25kgって、確かうちの弟が小２辺りの体重だった気がする　
677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/06(日) 08:05:27 ID:+UNW259g
25キロって…。
それより10キロ多くて12センチ低い私ですらガリだって言われるのに、どんな体型なんだ！？

周りの人が何故入院させないかが不思議。

このレス見てたら即病院行って下さい！
貴女、死にますよ？
678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/06(日) 09:15:09 ID:fnU2tnMX
>>1
679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/06(日) 09:35:07 ID:/OWDMz2/
早死したいひとは早死すればいいし、きもいくらいガリになりたい人はなればいいし
みんな優しすぎるよねｗ
俺なんかネット上の顔もみたことないようなやつが、死のうが摂食障害になろうがどうでもいいわｗ
680 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/06/06(日) 09:51:34 ID:OOT6Mr9s
>>679
ほんと、どうでもいいよね。むしろﾈﾀ的に面白いから
ｶｷｺ続けて欲しい。突っ込むのも楽しい。
本当なほうがより面白いから本当であってくれ。
ちなみにうちの小学生の息子１３７の２９くらいだけどかなりｶﾞﾘだよ。
ほんと、足とか細いし、食に執着があんまりないﾀｲﾌﾟ。
それ以上に細いって事だね。
681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/06(日) 13:21:13 ID:U3reUBUN
161/31.5

朝：バニラアイス1個、牛乳
昼：焼きそば弁当1個、サンドイッチ2個、コーヒーゼリー1個
夜：カツ丼、豆腐サラダ、巻き寿司2個、デニッシュパン1個
　　バナナ1個、みたらし団子3本、クッキー8枚
682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/06(日) 13:26:30 ID:/OWDMz2/
突っ込むのはダメでしょ
静かに見てなきゃ面白いレスが減っちゃうじゃんｗ
683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/06(日) 20:39:12 ID:ibEFMOt9
♀154/35.9
朝 クリチサンドベーグル ヨーグルト カフェオレ
昼 納豆トースト ヨーグルト
間 ヨーグルト カフェオレ
夜 白飯 みそ汁 鯵の開き レタス 金時煮豆200g 焼き鳥
684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/07(月) 01:11:11 ID:0jymXd8P
>>681のゲロガリも25キロ奴もネタだってｗ
ありえねーだろ。相手にしちゃだめ
685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/07(月) 13:01:31 ID:N7QNax8B
自炊してない奴多過ぎ、みたいなレスをよく見かけるけど
一人暮らしの学生やOLならあまり自炊しないような気もするけどなー
686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/07(月) 13:58:36 ID:1M8rXxBu
言い訳乙
687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/07(月) 15:11:33 ID:ZM8MxvjD
つか自炊してようがしてまいがどうでもいい
そんなことでいちいち説教(しかも２ちゃんでｗ)してるほうがきもい
688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/07(月) 15:26:51 ID:XKyMZ+Co
いちいち反応すんなよ
キモい
689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/07(月) 20:22:06 ID:AaKOuyRP
♀154/36.2
朝 シャキシャキレタスサンド みそ汁
昼 ベーグルサンド 玉子サラダ
間 カフェオレ ヨーグルト2つ
夜 白飯 みそ汁 鯵の開き ほうれん草のごまあえ サラダ ゆで卵
690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/07(月) 20:43:19 ID:7Ovnsp/5
♀ 150cm/38kg
朝 インスタントのポタージュスープ1杯
昼 プレーンヨーグルト
夜 セブンのサラスパ＋シュークリーム半分

飲み物はウーロン茶
691 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/06/07(月) 21:09:03 ID:0ih+S8Zr
>>690
今初めて気づいたけど数値的にはぜんぜん痩せてないのに
ＢＭＩは１６くらいになるんだね。
身長が低いほうが高い人よりもＢＭＩ値が低くなるんだね。
１６５センチ53キロじゃこのｽﾚ該当しないもんね。
692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/08(火) 06:44:57 ID:dBoaxBfI
>>690はダイエット中？
今が丁度良いのに、これ以上痩せたらキモガリになっちゃうよ。

>>691
いや、充分痩せてるでしょｗ
感覚が麻痺してるんじゃないの？
693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/08(火) 13:56:22 ID:38Gs3k6o
♀ 161/31.5

朝：コーヒーゼリー1個、牛乳
昼：親子丼セット（小うどん付き）、オレンジジュース、杏仁豆腐
夜：クリームコロッケ3個、ウインナー3本、ごはん1膳、ポテトサラダ
　　シュークリーム1個、あん団子3本、リッツチーズサンド1袋、チロルチョコ10個
694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/08(火) 18:10:59 ID:XBDUy2W8
>>693ってそんなに食べてないよね？
夜食べ過ぎかな？ってぐらいで、朝昼は普通かむしろ少ないぐらいだと思う
695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/08(火) 19:58:48 ID:9pgHN75E
夜は確かに食べ過ぎだけど、病気ってほどでもないよな。
696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/08(火) 20:15:38 ID:4PNiFsIg
♀154/35.9
朝 食パン、納豆、みそ汁
昼 ベーグルサンド、玉子サラダ
間 ヨーグルト2つ、カフェオレ
夜 白飯、みそ汁、肉野菜炒め、ほうれん草の胡麻和え
697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/08(火) 20:55:20 ID:8+6M0sAG
156㎝、36.8㎏

朝 チョコパン、メロンパン

夕 チキンタツタ

間食 チョコ一個、ほしうめ一袋、梅干しグミ一袋、甘栗一袋(計340キロカロリーぐらい)

偏食…
食べすぎかな…
698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/08(火) 21:29:56 ID:Hrc3DX/D
165/46
朝：お茶漬け
昼：スパゲッティ50g+白滝200gに和えるパスタソースたらこ、ブロッコリー、かぼちゃ
夕：スーパーの冷やしそば、サラダ、薩摩揚げ、味付け焼き肉、天ぷら(かぼちゃ、蓮根)、切り昆布煮、メンマ、手作り豆腐ケーキ、チョコチップクッキー

南瓜が大好きなんです…
699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/08(火) 23:45:48 ID:SdZFA+gJ
161/40

朝　デニーズでモーニング
昼　コロッケ、ソフトクリーム
夜　牛丼、味噌汁、サラダ

間食　缶コーヒー、いちごオレ
700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/09(水) 00:34:16 ID:eaE/COGV
１５５cm ３４kg １９歳♀

朝　食パン２枚（マーガリン・いちごジャムたくさん）
昼　モスバーガで→サウザン野菜バーガー　オニポテ　モスチキン　バニラシェイク
夜　お寿司やさん→海鮮丼　にぎり寿司５，６個　

間食　バニラロールケーキ１本　キャラメル１箱

飲み物は、水１リットル　牛乳コップ２杯

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/09(水) 05:14:36 ID:bPrKU7dS
160・42～3

朝なし
昼なし
夕方・味噌ラーメン・白米・麻婆豆腐・ティラミス・ワッフル・アイスクリーム・チョコレート・ポッキー
夜食・クッキー大量・ラスク1枚

ダメすぎるー
1キロ太った
702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/09(水) 20:11:29 ID:D+NY26Ck
１５５cm ３４kg １９歳♀

朝　とろろそば　おにぎり（ツナマヨ）
昼　なし
夜　ワンタンスープ　わかめサラダ山盛り（中華ドレッシング）マーボー豆腐

間食　チョコミントアイス　ポテかる１袋

牛乳５００mlを２本
703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/09(水) 20:12:06 ID:x27PhNry
♀ 161/31.5

朝：ブルーベリーヨーグルト1個、牛乳
昼：ランチパックピーナツ1袋、ランチパックたまごとカルボナーラ1袋
　　バウムクーヘン1個、プリン1個
夜：牛丼、コロッケ1個、マカロニサラダ1パック
　　バタークッキー1箱、板チョコ2枚
704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/09(水) 20:24:29 ID:KTp7JSgI
♀154/35.8
朝 食パン、納豆、みそ汁
昼 ベーグルサンド、玉子サラダ
間 クレープ(500kcal)、カフェオレ、ヨーグルト
夜 納豆、ヨーグルト２つ、ひじき煮
705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/09(水) 20:30:36 ID:2hJL3K8n
みんなほっそいなー
裏山
706 ：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw ：2010/06/09(水) 21:31:28 ID:3f9z09MK
”細い”のと”綺麗”は違うな。
”手段”と”目的”が違うのと同じ。

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/09(水) 21:36:53 ID:4EA60yUz
た
708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/09(水) 21:42:08 ID:5cFRnZrN
もうまともな奴いないなｗ
709 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/06/09(水) 22:36:21 ID:2oqFdcqp
少ない食事の人もいるよね。
あまり食べないで低体重保ってるって事だよね
710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/09(水) 22:59:40 ID:303wcaLw
165/46
朝：お茶漬け、大根サラダ、沢庵、ビスケット
昼：スパゲッティ50g+白滝200gにツナ缶半分和えて梅茶漬けのもと、カリフラワー、かぼちゃ
夕：サンラータンもどきスープ、茹で卵、大根サラダ、モロヘイヤのおひたし、胡瓜の漬物、餃子、手作り豆腐アイス

お茶漬けのもとスパゲッティおいしいです＾o＾
711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/10(木) 19:43:52 ID:bHX2dsz6
163/45
朝：なし
昼：なし
夜：シーフードヌードル
712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/10(木) 20:37:46 ID:Aa4oKtrM
♀154/35.4
朝 クリチサンドベーグル、納豆、カフェオレ
昼 ベーグルサンド、玉子サラダ
間 半熟チーズケーキ、カフェオレ、ヨーグルト
夜 白飯、みそ汁、秋刀魚、サラダ、ひじき煮、ゆで卵
713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/10(木) 21:14:32 ID:zeFbYBGw
１５５cm ３４kg １９歳♀

朝　食パン２枚（マーガリン・いちごジャム）
昼　カップヌードル
夜　手羽中甘辛煮５本　アスパラの豚肉巻き２本　だし巻き卵

間食　チーズビット１袋　あずきバー１本

水１Ｌ　牛乳５００ml
714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/10(木) 22:25:05 ID:oOz4y44w
ネタスレと化しました
200cm 20kg

朝　うんこ
昼　うんこ
夜　うんこ

ギャル糞根ですーー！！
715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/11(金) 13:52:28 ID:OepRlmaM
163/45

朝/グレープフルーツ半 無糖ヨーグルト
モルト食パン1枚

昼/野菜カレー サラダ ゆで卵

間食/ビスコ1個 シナモンティー
716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/11(金) 14:12:17 ID:ZpmYYEsj
安心した私ガリじゃない
717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/11(金) 14:54:39 ID:tSgdRB2x
ガリ
718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/11(金) 20:12:07 ID:hufUmvn2
163/45
朝：オレンジジュース
昼：カレーヌードル
夜：UFO
間：スイスロール
719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/11(金) 20:33:35 ID:szFCV73m
朝：朝食みかんヨーグルト
スモークチーズ
昼：冷麺
夜：ほうれん草のお浸し
散らし寿司
間：アメリカンチェリー
720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/11(金) 20:52:18 ID:IuT5faxg
>>714
クソワロタｗｗｗ
721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/11(金) 20:55:13 ID:TknfjfFT
♀154/35.4
朝 ふりかけご飯 みそ汁
昼 納豆
間食 パリッテ イチゴレアチーズケーキ 白玉ぜんざい ヨーグルト
夜 冷やしとろろそば かれいの煮付け

間食が・・・
722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/11(金) 22:12:48 ID:gHie2Uwx
158 38
朝　おにぎり２個・焼き鮭
昼　ヨーグルトきなこ・ＣＣレモン
夜　ご飯・とんかつ・味噌汁・サラダ・コイケヤポテトチップス
723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/12(土) 03:25:20 ID:AHyxmXYo
160-38
朝　なし
昼　ミルキー３個
夜　ラーメンを２，３本　ネギ　餃子一口
間食　かき氷１杯　午後ティー３本

724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/12(土) 03:31:11 ID:145zLaIP
>>723
そのぐらいのスタイル超好み
725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/12(土) 12:52:39 ID:08zI4Fc3
♀ 161/31.5

朝：ブルーベリーヨーグルト200ml、牛乳
昼：ランチパックピーナツ1袋、キャラメル1箱
夜：仕事が忙しくて食べれず
726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/12(土) 18:10:04 ID:ItZdn2pS
>>725
そのくらいのｽﾀｲﾙ超好み
727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/12(土) 18:16:27 ID:YPdRA6po
163/45
朝：オレンジジュース
昼：なし
夜：から揚げ弁当
728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/12(土) 20:22:32 ID:othcv903
♀154/35.7
朝 クリチサンドベーグル、納豆
昼 ベーグル、ポテトサラダ
間 カフェオレ、ヨーグルト、ジャイアントコーン
夜 白飯 焼き鳥4本、ひじき煮、こんぶ豆400g
729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/12(土) 23:27:01 ID:QZwR+jd5
皆基本的に３食炭水化物摂らないのねｗ

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/13(日) 00:36:53 ID:lSdj4ENw
160-38

朝　なし
昼　落花生の飴５個　
夜　カップヌードルの具と麺を一口　納豆一口
731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/13(日) 00:40:12 ID:a0QNmsx/
>>729
必ず３食とらないとかそんなのはないんだと思う。
その人はとらなくても平気なんだろうね。
私も白米はほとんど食べないけど。
732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/13(日) 13:30:02 ID:MaJ+EEAt
落花生の飴って気になる
おいしそう
733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/13(日) 14:13:40 ID:7gYKky9L
>>731
意識してじゃなく自然と摂らないんだな。うらやましい。
自分は絶対食べちゃうからなぁ・・。
というか今メインが炭水化物だからもう涙目ｗ
734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/13(日) 17:56:20 ID:KB9y5z+B
♀ 160.5/31.5

朝：ブルガリアヨーグルト1個、牛乳
昼：卵サンド2個、ドーナツ1個、アーモンドチョコレート1箱
夜：豚バラあぶり焼き、コロッケ2個、目玉焼き1個、フライドチキン1個、ご飯1膳
ロールケーキ3切れ、プリン1個、ワッフル3個、クッキー5枚
735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/13(日) 21:03:56 ID:lSdj4ENw
>>732
めちゃウマですよｗ
口に入れてすぐに噛むんですが
香ばしくて甘くてそれは美味ですｗ
ヨーカドーとか大きいスーパーに売ってますよｗ
736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/13(日) 21:04:36 ID:DVr6ayp1
♀154/35.9
朝 クリチサンドベーグル、ヨーグルト
昼 ヨーグルト2つ、びわ5つ
間 ヨーグルト、カフェオレ
夜 納豆パスタ、ひじき煮、水羊羹、ヨーグルト
737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/13(日) 21:18:13 ID:Vk65LJAN
163/45
朝：オレンジジュース
昼：コーヒー牛乳
夜：エビマヨおにぎり、菓子パン
738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/14(月) 01:04:58 ID:T2W9DLG0
160-38

朝　サンドイッチ一切れ
昼　カップヌードル一口
夜　鍋（キノコ類、油揚げ、ネギ、エビ）どんぶり一杯、うどん２，３本　

唐辛子をたくさん入れた鍋を山盛り食べた。苦しくて胃が痛い。。。
739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/14(月) 12:48:50 ID:HHx6qO+5
163/47

朝、レモン水 むち黒糖一口
昼、グレープフルーツ半 ゆで卵
無糖ヨーグルト

間食、ういろう シナモンティー

ういろうお腹いっぱいになる('A`)
740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/14(月) 20:23:30 ID:0jRLzpSm
♀154/36.2
朝 フランスパン 納豆 ヨーグルト
昼 ベーグルサンド 玉子サラダ
間 ヨーグルト2つ カフェオレ
夜 唐揚げ定食 サラダ
741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/14(月) 21:09:19 ID:dY+F7e1b
163/45
朝：オレンジジュース、ハム卵サンド
昼：おにぎり３個(エビマヨ、ツナマヨ、鮭)
夜：ココア
742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/14(月) 22:38:33 ID:cHM5aQ8I
>>739
痩せてないよ。BMI17未満じゃない。
743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/14(月) 23:01:39 ID:tytiHm5S
161/42
朝　トマトジュース
昼　かけ蕎麦
夜　無し
晩酌　芋焼酎好きなだけ、レタスと新たまサラダ、キムチ←今ここ
744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/14(月) 23:02:04 ID:uSfPNo3B
細身だけどガリではない
でも綺麗に見える体型だよね
745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/15(火) 00:25:17 ID:bW9qG33n
>>739
は
>>744
にです
746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/15(火) 16:08:01 ID:iOmEBJ9N
スパゲッティ50g+白滝200g

このへんからもう、まともじゃないよな。ｗ
747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/15(火) 17:56:07 ID:Y5vzENxF
163/45
朝：なし
昼：なし
夜：ご飯、玉子焼き、焼肉
748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/15(火) 18:21:46 ID:5s6XCYAY
170/36

朝：牧場の朝ヨーグルト
ほうれん草のココット
昼：たこ焼き
夜：中華飯
間：アメリカンチェリー
749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/15(火) 20:22:18 ID:4nKYPyER
♀ 160.5/31.5

朝：コーヒーゼリー1個、牛乳
昼：トンカツサンド2個、バウムクーヘン1個、マカダミアチョコレート1箱
夜：カルボナーラ1人前、ミートボール10個、ゆで卵2個、メロンパン1個
　　ミルキー1袋、ガルボ1箱、板チョコ1枚、胡麻せんべい10枚くらい
750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/15(火) 20:43:46 ID:8BiQomeL
♀154/35.9
朝 食パン 納豆 みそ汁
昼 ベーグルサンド 玉子サラダ２つ
間 ヨーグルト カフェオレ
夜 白飯 みそ汁 タレかけチキン ひじき煮 かぶの浅漬け
751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/16(水) 19:50:12 ID:b3n1tFU+
朝：菓子パン
昼：なし
夜：豚マヨ丼、から揚げ、白身魚のフライ
752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/16(水) 20:47:29 ID:1iNPf5eS
♀154/36.1
朝 食パン 納豆 みそ汁
昼 フランスパン２本 わかめと豆腐のサラダ
間 ヨーグルト２つ カフェオレ
夜 白飯 みそ汁 ハンバーグ サラダ ひじき煮
753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/17(木) 13:37:54 ID:MuZ8HGd4
昨日だけど
156/39
朝　ご飯、豚汁(昨日の夕食の残り)玉子焼き(子供のお弁当の残り)
間　カフェオレ　
昼　チーズドック　トマトジュース
間　バニラアイス　子供とじゃがりこ半分こ
夜　天津丼　春雨サラダ　レタスとわかめのスープ

旦那の晩酌に付き合ってカロリ１本　ドライ納豆
754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/17(木) 20:42:40 ID:U+1Yi8QP
♀154/35.9
朝 食パン 納豆 みそ汁
昼 ベーグル 玉子サラダ２つ
間 レアチーズケーキ ヨーグルト
夜 白飯 みそ汁 サバの塩焼き サラダ オクラの胡麻和え
755 ：昨日：2010/06/18(金) 10:23:36 ID:DMlFR81J
160-38

朝　やきそば1/3くらい
昼　カフェオレ
夜　鶏肉とトマトのみぞれかけ２，３口　豆腐とツナとカイワレ大根のサラダ一皿　つくね１本



756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/18(金) 21:10:22 ID:NWeyCjYs
♀154/35.7
朝 食パン みそ汁
昼 オムライス サラダ 野菜スープ大量
間 パリッテ レアチーズケーキ 白玉ぜんざい カフェオレ
夜 白飯 かれい煮付け ひじき煮

昼と間食が…
757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/19(土) 01:12:12 ID:ymNE3KEe
160-37.5

朝　フランスパン１切れ＋チーズ
昼　ケンタッキーの辛口チキン１ピース
夜　納豆巻き半分　ポテトサラダ少々

間食　キャラメルポップコーン半袋

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/19(土) 17:14:19 ID:tEMu8APs
ものすごく食べてても痩せてる人は何故？本当にただの体質なのか、それとも吐いてるの？
759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/19(土) 20:34:50 ID:SiTQXVOX
吐いてるけど何故か認めない
760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/19(土) 21:47:40 ID:GBOJ7mQe
♀154/36.5
朝 クリチサンドベーグル カフェオレ
昼 ベーグル 玉子サラダ
間 缶コーヒー カフェオレ ヨーグルト レアチーズケーキ
夜 白飯 筑前煮５人分
761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/19(土) 21:53:26 ID:cQT1zGD8
夜食べ過ぎ
762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/19(土) 23:18:18 ID:XEPJe3Cx
160-38

朝　なし
昼　野菜タンメン（麺は半分残す）　餃子１個
夜　カレーライス一口　手羽元１本

間食　きなこ棒３本　チップスター半箱
763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/20(日) 00:16:00 ID:/dhbxKWw
165cm52kg

朝　親子丼
昼　天ぷら定食（えび２、かぼちゃ、ピーマン、あなご、キス、舞茸）、味噌汁、ご飯
夜　ラーメン、ビール

今日は昼も夜も外食で明らかに食べすぎ。
764 ：763：2010/06/20(日) 00:18:09 ID:/dhbxKWw
あ、誤爆！
このスレじゃなかった。
765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/20(日) 00:19:50 ID:j7gom9/r
みんないいなー
わたしの場合は親が
「ちゃんと食べないとダイエットするの禁止」とか言って
炭水化物・脂質を、もりもり食わせようとしてくるからな…
おかげで筋肉たくましいよ…女子なのに…
766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/20(日) 20:05:41 ID:kdNZ4/nZ
>>765
私もそういう状況です…。
♀154/36.1
朝 クリチサンドベーグル カフェオレ
昼 ヨーグルト300ml 筑前煮 カフェオレ ふりかけ
間 ヨーグルト200ml カフェオレ
夜 白飯 豆腐キムチスープ ひじき煮 コンビニサラダ２種類
767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/21(月) 00:33:14 ID:IT5O1slw
♀ 160.5/31.5
朝：ブルガリアヨーグルト200g、牛乳200ml
昼：ドーナツ4個、チーズバーガー1個、アーモンドチョコレート1箱
夜：豚バラステーキ200g、ウインナー3本、ごはん1膳、マカロニサラダ150gくらい
　　デニッシュメロンパン1個、クリームパン1個、みたらし団子3本、ドラ焼き1個
768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/21(月) 21:00:39 ID:vrHJq5LL
♀154/35.9
朝 クリチサンドベーグル カフェオレ ヨーグルト
昼 ベーグルサンド 玉子サラダ２つ
間 カフェオレ よもぎまんじゅう300kcal
夜 白飯 みそ汁 ほっけ サラダ キムチ
769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/22(火) 16:07:51 ID:XMZTtVq0
>>766の「ちゃんと食べる」って
>コンビニサラダ２種類

ってことなんだ～…




ﾌﾟ
770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/23(水) 08:07:28 ID:mab0VpKH
>>769はデブのひがみ




ﾌﾟ
771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/23(水) 23:34:48 ID:JTVkxG1x
>>768=>>770　


ﾌﾟ
772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/24(木) 00:25:03 ID:kRcW8iWl
いやいやw

>>766＝>>770だよw
773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/24(木) 01:13:13 ID:CnJcaCXv
♀ 160.5/31.5
朝：ブルガリアヨーグルト200g、バナナ1本、牛乳200ml
昼：ランチパックピーナツ1袋、ランチパックメンチカツ1袋、クリームパン1個
夜：ロースカツ弁当1個、ツナマヨおにぎり1個、たまごドック1個、蒸パン1個
　　ピーナツチョコ1袋、ココアクッキー15枚、ダース2箱
774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/24(木) 01:40:31 ID:o8BWNrQH
あ
775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/24(木) 02:06:16 ID:DIDIfbFB
>>773
こんなに食べてるのに31kgですよ。自慢？
それともやっぱり過食嘔吐？
気持ち悪いメニュー見るだけで気分悪いんで逝けよ
776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/24(木) 02:10:44 ID:FEpN5DjQ
>>775
シツコイ
イツモ批判ノキリクチガオナ
ジ
777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/24(木) 02:51:23 ID:rQp5M+LY
>>775が出るといつも即効で>>776が出るな
傍から見てりゃどっちも同じ
ここまで来ると全部ジャム女が荒らしてるようにしか見えないや
778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/24(木) 05:33:33 ID:IvF/hRoX
摂食異常って精神異常だから
自演だと思う
779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/24(木) 22:21:50 ID:0RePQ58Z
♀154/36.8
朝 フランスパン1本 みそ汁 ヨーグルト
昼 ベーグルサンド ポテトサラダ
間 ヨーグルト カフェオレ
夜 カレーライス みそ汁 ひじき煮 ブロッコリー


体重が増加する一方で鬱になってます
780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/25(金) 13:46:41 ID:gZZCBSj5
♀ 160.5/31.5
朝：ブルガリアヨーグルト200g、グレープフルーツ1個
昼：チキンカツサンド1パック、チーズバーガー1個、ゆで卵1個
夜：唐揚げ弁当1個、フランクフルト1本、デニッシュパン1個、豆大福1個
　　プリン1個、シュークリーム2個、チーズタルト1個
781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/26(土) 07:25:48 ID:XvOa/YVr
>>779
あと3キロは増やしたほうが良いと思うけど…。
782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/26(土) 21:22:44 ID:WMn7rZ/b
>>780
こんだけ食えば、嘔吐したくなくても吐くだろ。
想像するだけで吐きそう。
783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/26(土) 23:14:04 ID:BibIAsar
なんかデブの覗き見レス多いね
嫉妬してんなよ781とか782とかｗｗ

デブみたいな下等な人種に発言なんてない
784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/27(日) 00:27:24 ID:Uc5RLfuE
また始まったよ>>780=>>783
ジャム女をたたくとソッコー現れる援護レスｗ
誰がアンタみたいな体型に嫉妬するかっつーの。ゲラゲラ
785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/27(日) 01:12:30 ID:8kWofXdA
変かもしれないけど、土曜日・日曜日は
食事作るの面倒なので、基本ない
♀１７０/４７
786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/27(日) 01:18:33 ID:rO1HzmPc
>>783　
ｷﾁｶﾞｲﾊﾞｰｶ
ジャム女自演はやめとけ
787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/27(日) 20:11:47 ID:xeWhUOtc
♀ 160.5/31.5

朝：コーヒーゼリー1個、牛乳
昼：チキンフィレオセット、ヨーグルトシェイク、マカダミアチョコレート1箱
夜：酢豚1パック、シューマイ6個、餃子3個、焼き鳥3本、ご飯1膳
　　カットフルーツ1パック、プリン1個、レモンパン1個、ミルキー5粒
788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/27(日) 20:31:57 ID:UtbCfYMx
♀154/36.4
朝 クリチサンドベーグル カフェオレ
昼 ベーグル ツナサラダ
間 カフェオレ ヨーグルト200ml
夜 白飯 焼き鳥４本 ひじき煮 キムチ

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/28(月) 02:25:52 ID:09eK0FKI
152 36.7

朝 牛乳 ﾖｰｸﾞﾙﾄ ﾌﾙｰﾂたくさん
昼 焼鳥 ｻﾗﾀﾞ ご飯 牛乳
夜 ｸﾞﾗﾀﾝ ｻｲﾀﾞｰ ｱｲｽ
790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/28(月) 04:08:14 ID:qszdITR/
163 44 ♀
朝 雑穀ご飯 ﾋﾚｽﾃｰｷ 海藻ｻﾗﾀﾞ 味噌汁(大根、人参)
昼 白飯 筑前煮 味噌汁(大根、人参) ﾄﾏﾄ
夜 バーニャカウダ
摂食障害の時は今より８㎏痩せててキモかった
>>787みたいに吐きやすいﾓﾉばっか食べてたｗｗｗｗ
791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/28(月) 09:31:45 ID:p882LQsg
>>787はキモイから、立入禁止
リアルでも嫌われてるだろ
792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/28(月) 10:55:28 ID:UO7VJ8PY
普通の食事内容 見たいだけなのに、毎日 同じ摂食の人がしつように書き込みしてるよね。
本人達だけが楽しい違うスレになってるよ。
何て言って欲しいの？
793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/28(月) 13:33:17 ID:BpDS9gnT
ダイエット板は、皆食べたいのを我慢したり辛い思いをして頑張ってる人が多いと思う。
それを>>787みたいな体重で毎日太りそうなものをたくさん食べたメニューを書き込み、
はっきりいって目触りでしかない。
31キロの拒食体重の人間がどうして、ここの板に常駐してるのかも謎だし。
さんざん叩かれても毎日のように来る粘着ぶり。二度と来るな。
794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/28(月) 18:29:04 ID:pED8qrWD
スレの趣旨に沿った書き込みをしてる人間とそれに粘着して叩いてる人間。
どちらが去るべきかは一目瞭然だな。
795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/28(月) 19:36:09 ID:ntXYTKlZ
身長縮んだ？
796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/28(月) 20:13:26 ID:ZnQ6ZPBq
その前にここはダイエット板。
スレ違いではなく板違い。
>>787が書き込むべきは身体健康板？少なくともここではない。
797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/28(月) 21:19:34 ID:tvIk4YWE
♀154/36.6
朝 フランスパン1/2本 納豆 みそ汁
昼 ベーグルサンド 玉子サラダ２つ
間 カフェオレ ヨーグルト
夜 白飯 みそ汁 あじの開き アスパラガス トマト 納豆
798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/28(月) 23:39:42 ID:1LP/IZEP
154/38/女/有(35日周期)
83/55/79

朝(7時)･8枚切トーストの野菜サンド(チーズ、レタス、きゅうり、トマト)、豆乳ミルクティー

昼(12時)･雑穀米軽く1杯、豚肉のいんげん巻き、黒豆荷、ほうれん草の胡麻和え、チーズ竹輪

間(6時)･ナッツおからクッキー2枚(手製)

夜(7:30)･アボガドサーモン丼(茶碗半分にして、レンチンした大根ともやしを雑穀酢飯と混ぜてかさまし)、卵豆腐、漬物、トマトのクリームチーズサンド


自炊派です。
量は多く見えますが、全て少量に抑えてます。
雑穀米は白米1:発芽玄米1:発芽押麦に18雑穀米を炊いて小分け保存してます。

冬は豆乳コーヒーですが夏は常に豆乳ティーをポットに入れて３０分毎にチビチビ飲んでます。

長文すみませんでした
799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/29(火) 01:31:44 ID:/Bs1xay4
自称３１キロのジャム女、ネタに決まってんじゃん。
あの食生活がホントなら６０キロくらいあんじゃね？ｗ
デブが３１キロと偽って釣りカキコしてるだけだよ。
みんな釣られすぎｗ
800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/29(火) 06:18:50 ID:hbPWZXQs
デブ達の僻みスレ化してるなw
801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/29(火) 06:38:26 ID:i69ZpF6e
>>799
1から読み返してみたら？
釣りならこんなに長く続く？
802 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/06/29(火) 07:35:27 ID:7pPOK3Xy
本当か嘘かなんてどうやっても調べようがないよ。掲示板だもの。>>799

世の中にはｶﾞﾘでも太らないって人も少数だけどいると思う。
だけどほとんどの人間は食べ過ぎれば太るし、そんなものじゃない？

質量保存の法則とかエネルギー保存の法則とかあるもんね。
人間の体質なんて人によって違うと思うよ。
803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/29(火) 08:56:19 ID:/Bs1xay4
いやいや３１キロはネタだろｗ
ま、どーでもいけど。結局荒れるもとだから出入り禁止でいいよ
804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/29(火) 09:08:19 ID:rSI+1ABa
毎日 書き込みしたければ専用のスレ立てろよ。
805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/29(火) 11:17:20 ID:1x8y1UDM
どうせ吐いてるんだろ
806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/29(火) 13:06:03 ID:hhyZxkki
158 38

朝　炊き込みご飯・目玉焼き・トマト・コロッケ１個
昼　醤油ラーメン
夜　温野菜
807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/29(火) 16:29:16 ID:MEtQTR+9
>>798
この流れでスリーサイズ自慢ですかー？
ワロタｗｗ
808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/29(火) 23:53:31 ID:NIawY0xG
>>798大変参考になります！出来れば、毎日の食事の内容と量かいてほしいな。
あと体重を測るタイミングと期間を教えてほしいです。
809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/30(水) 01:55:49 ID:QYwan6Tu
>>798
豆乳ティー良さそうだね
試してみよっかな
810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/30(水) 06:31:07 ID:rOtI8+rl
>>798＝>>808,>>809
自演乙ｗｗ
811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/30(水) 08:21:54 ID:zOdZLgZD
自演じゃないですよ。
低身長・ちゃんと節制してるレスはもっと読みたい。
812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/30(水) 19:55:43 ID:teAYsWl5
163 45 ♀
朝 雑穀ご飯 鶏の照り焼き ひじきの煮物 ナムル
昼 雑穀ご飯 ｵﾑﾚﾂ(じゃがいも、人参、玉ねぎ) ﾄﾏﾄとｾﾛﾘのｽｰﾌﾟ ナムル

夜 冷奴 ﾄﾏﾄとｾﾛﾘのｽｰﾌﾟ 豚汁(豚ﾋﾚ、里芋、ごぼう、人参、蒟蒻、ねぎ) キャベツ


菓子ﾊﾟﾝやお菓子、甘いジュースは一年我慢してたら全く欲しくなくなった。44～46を行ったり来たり
813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/30(水) 20:30:13 ID:F+L7aiHH
す、すげぇ
まともな体重の人がいない
814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/01(木) 00:23:39 ID:SBmYEhjj
>812
身長同じくらいで、まだダイエット中なのですが、ちょっと自分のダイエットメニューと似てる。
薄々気づいてましたが、やっぱり痩せた人はこれが日常なんですね。
凄く参考になりました。
ありがとう
暇な時 また書き込みしてください。
815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/01(木) 00:33:17 ID:ArsOS7kC
１５６センチ　３７キロ

１年前は今より１０キロ＋の４７キロでした。
現在は維持するために毎日こんな感じです。

朝　なし
昼　プロティンドリンク
夜　夕食のおかずのみを半分くらい
　　今日は焼き鳥１本、切干大根、卵焼き１個でした。

水は一日最低２リットル飲んでます。
ジュース、酒は飲まない、甘いものは少量食べたいときに。

816 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/07/01(木) 05:47:35 ID:b9z+oxJj
>>815
えらいですね。痩せてる人は小食ですね。
一日の摂取カロリーが１０００以下ですよね。
ｽﾄﾚｽありませんか？
817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/01(木) 10:30:58 ID:Io97kDhf
158 38
朝　ご飯・目玉焼き・焼き鮭
昼　オムライス
夜　なし
818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/01(木) 15:52:45 ID:3EiwKL5/
そんなに痩せてないのに少ししか食べられないなんて可哀想だねー。
819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/01(木) 17:49:37 ID:SEKed6j1
どんどん、少量で生活できる、省エネ身体になっていってますなｗｗ
820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/01(木) 17:59:51 ID:mpItAis+
>>798
154/38/女

朝(7時)8枚切サンド(クリームチーズ＋メープル)1枚で作ってます
豆乳＋青汁＋蜂蜜

昼(12時)豚の生姜焼き、スクランブリエッグ＋アスパラ、レンコンときゅうりのマヨ和え、黒豆甘煮

間(6時)朝のサンドの耳にクリームチーズつけて食べました

夜(8時)鰯ハンバーグのもやし、ピーマン塩ダレ炒め、メカブ、漬物、雑穀米、トマトサラダ

今日は豆乳コーヒーでした
スリーサイズを書いたのは、個人的に体重よりもサイズ重視で体型維持してるからです。不快にさせてすみませんでした。
食事量やカロリーは計算した事がないので分かりませんが、お弁当に使用するアルミカップは8号で少なめに入れてます。
体重は2日に一度朝計ってます。
昔は週1だったんですが、使用している基礎体温表が2日に1度記入欄があって仕方なく…

長文失礼しました。
これからはROMります。
821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/01(木) 18:36:42 ID:kL86lBaF
ROM専だったけど気になったんで

>>818＝ジャム女ですよね
この人の言いたい事ってつまりは>>818のレスって事
ま、デブの妄想ネタか過食嘔吐かのどちらかでしょうけど

デブが妄想で書いてると思ったのは160cmで31kgなんてありえないから
デブりすぎて普通に痩せてる人の体重知らないんじゃない？ｗ
160cmで31kgっつったらすごい体型だよ、道ですれ違う人に振り返られるレベル
よく貼られてるAVの35kg女ですらあんだけキモいのに31kgって普通入院でしょ
家族とか周りの人間は放置してるの？

なので、デブの妄想ネタですねｗ
822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/01(木) 18:38:21 ID:kL86lBaF
追加

あと、ずっと31.5kgというのもおかしいですね
普通の人間なら変動するもんだし
サイボーグか何かなんですか？
823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/01(木) 20:13:11 ID:ZDAMZo1Y
168.5 / 50/5 ♀　生理順調
朝：豆乳だけ１杯
昼：素麺、ゆで卵、トマト1個
間食：なし（ガム2個）
夕：冷しゃぶサラダ（豚肉は５枚ぐらいで野菜いっぱい）
824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/01(木) 20:27:35 ID:ziuAzrkM
>>816

褒めてるのかイヤミなのか？
825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/01(木) 20:31:06 ID:ziuAzrkM
どうみても、普通じゃないよココの人達の体重と食生活は
826 ：sage：2010/07/01(木) 21:36:23 ID:rP854XAg
たんぱん
827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/01(木) 21:57:53 ID:rP854XAg
↑ｽﾏｿ、間違えたｗ
163 44.5 ♀
朝 じゃこ飯 鶏のから揚げ きんぴらごぼう
昼 とんこつラーメン
夜 小さい小さい雑穀ご飯のおにぎり きんぴらごぼう さやいんげんのおから和え のっぺい汁 ﾄﾏﾄ ﾊﾟｾﾘ ｾﾛﾘ


明日からカレー祭だ♪
もちろんルー使わないヘルシーな低カロリーカレー
828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/01(木) 22:36:55 ID:0Twnop7G
>>820体重測るのは食前ですか？

私も同じような体型なので食事内容は大変参考になるのでカキコ出来る日はしてもらいたいな
829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/01(木) 23:25:39 ID:XnLOkUEX
>>816
815ですけど
カロリー計算は細かく数えてないのでわからないけどけど
プロティンが200カロリーくらいなので一日1000以内には収まってると思います。
最初のころはストレスもあったし辛かったけど
今は慣れてしまってそんなに食べたい欲がなくなりました。
830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/02(金) 01:59:19 ID:bEtit9sK
たいして痩せてないのに少ししか食べられないなんて可哀想だねー。
831 ：812：2010/07/02(金) 02:56:57 ID:1YL+KeUQ
>>814
おおー。嬉しい、ありがとう。
過食嘔吐のガリブス→リバウンドピザから立ち直って今ｺｺ。健康的に痩せ目指して頑張る。あと３、４kg綺麗に脂肪つけれたら摂取食障害から立ち直ったって言えるかな？
832 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/07/02(金) 05:40:52 ID:6FPFtcQB
みんな省エネ体質ってことですね。
小食だから太らないけど、少ないカロリーでも生きていける体ってこと。
過食衝動がないのならいいですよね。
833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/02(金) 06:28:59 ID:3zDbm7jm
実際痩せてる人は少量で満足する人が多いし量を多く食べたいって欲は無さそう
量より質な感じ。

食事量もある程度は癖みたいなもんだから。
834 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/07/02(金) 06:33:51 ID:6FPFtcQB
ダイエットして小食が当たり前になってしまった人も多いと思います。
私はそういうﾀｲﾌﾟですが。許容量が減ってしまって。
835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/02(金) 19:11:32 ID:HzXnLyZL
>831 >841です。
私も摂食(拒食の後、過食)で食生活ボロボロだったけど、体のこと本気で考えて、栄養面とか考慮して、今は>831みたいな食事にたどり着いた(玄米、豚ヒレ肉とかねw)。

栄養バランス 考えながら、きちんと無理なく食べれるようになったら、大丈夫だよ。
私も今は食べるの怖くなくなったし、過食もしなくなったから。
体重も今の生活なりに落ち着くと思えば良いのかもしれないよ。
ありがとう
凄く参考になったよ。

836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/02(金) 22:36:53 ID:4D7mmZ1f
164/43
朝 なし
昼 冷製ﾊﾟｽﾀ
小さいパン2コ
夕 塩バニラプリン
ジャイアントコーン
まぐろ一切れ
837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/03(土) 10:56:25 ID:rDXOCKTN
159//38

朝　ブラックコーヒー３杯
昼　から揚げパン１個
夜　カップヌードルカレー半分

その他、ボルビック２本・ゼロサイダー２本・青汁１杯・抹茶アイス１本
838 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/07/03(土) 17:59:32 ID:O9vxmSiD
痩せてる人は小食でも平気ってやつだよね。
ほんと、このｽﾚみてて思うもん。

３食を食堂の定食のように、主食、主菜、副菜、汁物っていうわけじゃなくて、
単品で一食にしたり。
839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 00:28:43 ID:KllPC0WA
164/42
朝 きゅうりと長芋の漬物
昼 ﾊﾟｽﾀ
夕 マックフルーリーｵﾚｵ
チーズプリン
まぐろ５切れ
味噌汁
アイス
840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 10:48:44 ID:/iu62GuM
摂食障害起こしている人もいるし
少ない体重をキープする為に小食な人もいるだろうし
食べる量が少ないという事は確かだな

最近の若い子は、筋骨量が少ない
簡単に太りやすいし病気怪我しやすいんだよね
841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 22:07:56 ID:7BUELLUY
♀154/35.7
朝 クリチサンドベーグル、ヨーグルト、カフェオレ
昼 フランスパン1/2、納豆、カフェオレ、ヨーグルト
間 カフェオレ、ヨーグルト
夜 白飯、みそ汁、秋刀魚、ひじき煮、粉ふきいも
842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 22:38:17 ID:90s7CKSo
>>841
総カロリー結構とってそうですね。
間食しないから大丈夫なのかな？
843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/05(月) 16:39:20 ID:3nuOZ07S
>>839
164/42
昨日
朝 きゅうり一本
ブリトー
昼 おにぎり
アイス
夕 ﾊﾟｽﾀ
844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/05(月) 21:39:01 ID:FCBHIW3m
156/40

朝　おかゆ　卵焼き１つ　焼肉１切れ　なすびの炒め物　オレンジ半分
昼　白米少し　梅干　焼き鮭　玉子焼き２つ　焼肉３切れ
　　なすびの炒め物２切れ　サラダ　オレンジ半分
夜　白米１杯　具たくさん味噌汁　茄子入り麻婆豆腐　サラダ
　　ごぼうと鶏肉の煮物　オレンジ
間　アイス

維持中ではなくてダイエット中です
2ヶ月に1㎏くらいのスローペースで減ってます
845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/05(月) 23:30:53 ID:htsVb/GN
>>844
同じ身長なので、年齢と体脂肪が知りたいです。


846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/06(火) 12:17:35 ID:gDuZTSlG
結構量多い人は、その日がたまたま多かったのか
普段それくらい食べて維持出来てるのか知りたい

少ない人のははっきりいって参考にならん
847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/06(火) 15:04:51 ID:JFzPXxtj
162cm/40.2kg
朝 キャベツ蒸し､塩昆布､ベーグルサンド(レタス､ハム､チーズ､トマト､マヨネーズ)
昼 おにぎり３個(おかか､塩昆布､ひじき) ､カフェオレ
夜 ハヤシライス､きゅうり､トマト､ピルクル､スーパーカップバニラ

間 カフェオレ､たまごサンド､スーパーカップチョコレート
848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/06(火) 21:40:52 ID:u5jEMbcj
163/43
朝　たまごかけごはん、鯖、野菜スープ、かぼちゃ、タラモサラダ
昼　チャーハン、かぼちゃと茄子の天ぷら
夜　牛ヒレステーキ、サーモンマリネ、枝豆、じゃがバター
間　グレープフルーツジュース
849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 01:40:28 ID:VXBmeaha
♀　160.5/31.5
朝：飲むヨーグルト
昼：ツナチーズパン1個
間：キャラメル
夜：カロリーメイト

最近、胃の調子が悪くて食欲なし。
850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 07:21:18 ID:LpJgzoKg
そろそろ入院時期なんだろ
オバーチャン頑張って食べてーw
851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 07:32:43 ID:Hb1Cm6Qj
>>849
キモイので、早くしんで
852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 08:29:01 ID:s3duIyHG
>>849
また荒らしに来たな。
食欲あってもなくても、ずーっと31.5なのねｗｗプ
853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 08:50:10 ID:62z9Tsow
急に体重減らないでしょ。
これから減ってくんじゃないか？
854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 12:26:31 ID:zgaDNCJ7
>>849
あ、それ胃がんっすよ　
４年前に逝ったうちのかあちゃんがそうだったから、、、（泣）

間違いない！
855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 12:35:05 ID:WDzCIpqz
>>849
大丈夫ですか？
早めに病院に行って下さいね。
856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 12:44:14 ID:KQf4hH+x
どうせカショオでしょ？
857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 17:46:20 ID:/uqzmEGk
>>849嫌われすぎｗｗｗ
858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 20:29:50 ID:DwdWiv+Z
♀154/36.3
朝 クリチサンドベーグル カフェオレ
昼 ベーグル 卵マヨネーズ サラダ
間 コーヒーパフェ ヨーグルト カフェオレ
夜 白飯 みそ汁 鶏もも肉のねぎ塩焼き サラダ
859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 20:31:50 ID:2h9iAfeB
>>843
164/42、２日分カキコ
朝 なし
昼 ﾊﾟｽﾀ
夕 ﾊﾟｽﾀ

朝 チーズケーキ二口
昼 ﾊﾟｽﾀ
夕 白米1/2、サラダ
オニオンスープ
豚肉のグリルたくさん
860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 20:44:41 ID:2h9iAfeB
>>859
今日の分
164/41.5
朝 ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ、ｵﾆｵﾝｽｰﾌﾟ
昼 ｱｲｽ2本、ｶﾘｶﾘ梅
夕 白米 鯖の塩焼き
納豆 ｵﾆｵﾝｽｰﾌﾟ
このあと ｽﾙﾒｲｶ
861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 21:01:42 ID:lHbLGtbV
163/43
朝　ごはん、目玉焼き、鮭、じゃがいもの味噌汁、うすあわせ
昼　小松菜煮浸し、小さいグラタン、海草サラダ、野菜炒め
夜　冷やし中華、焼豚
間　豆乳、エアロ
862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/08(木) 01:15:17 ID:Owtc9ZCx
155ｾﾝﾁ　36ｷﾛ

朝　なし
昼　ダイエットドリンク350cc
夜　チョコレート小袋3個（150ｶﾛﾘー＋250ｶﾛﾘｰ＋200ｶﾛﾘｰ）おせんべ1枚

チョコさえあれば生きていけます　ｗ
863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/08(木) 02:27:45 ID:fiuX/4gE
ﾀﾞｲｴｯﾄ中ならﾁｮｺは控えなよ。野菜食べなよ。
864 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/07/08(木) 15:32:51 ID:UfacEFSw
痩せてる人って偏食な人も多いね。>>862
865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/08(木) 19:36:31 ID:clpKc7LJ
>>860
164/41.8
朝 ふがし1本
昼 ﾊﾟｽﾀ ﾎﾟﾝﾃﾞｹｰｼﾞｮ2
ﾌｫｶｯﾁｬ1
夕 シュークリーム
ふがし1
海老ともやしのﾁｰｽﾞ炒め、玉葱丸ごとスープ
ｱｲｽ1
866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/08(木) 20:19:32 ID:AdGN2AKp
１６２センチ４２．５キロ

朝　コンフレーク　メロン
昼　アイスカフェモカ　ＭとＳサイズ　２杯
夜　なし
867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/09(金) 18:06:37 ID:KalMurQV
155ｾﾝﾁ　36ｷﾛ

朝　カップヌードルの具だけ
昼　鶏肉トマト煮込み1口　
夜　酢タコの刺身10枚　大根のﾂﾏたくさん

ｸﾗﾝｷｰﾁｮｺの小袋1個　ﾐﾙｸｷｬﾗﾒﾙﾊﾞｰ1本


868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/09(金) 20:12:46 ID:ypR1mjQp
163/42.8
朝　野菜スープ、ドライフルーツとナッツのパン、サーモンマリネ、焼き鮭、ヨーグルト
昼　ビーフストロガノフ、サラダ、蕗
夜　しゃぶしゃぶ（牛豚、白菜、わかめ、ねぎ、水菜、豆腐）
間　メロン

朝　ご飯、焼き鮭、豆腐の味噌汁、卵焼き
昼　野菜スープ、クリームパン
夜　キムチ鍋（ねぎ、韮、椎茸、もやし、豆腐、豚肉）、クリームパン半分
869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/09(金) 21:33:43 ID:FZNMDrPU
162㌢ 44㌔ ♀
朝 サラダうどん(ﾚﾀｽ、ﾄﾏﾄ、ｵｸﾗ、長芋、梅、しそ、卵)
昼 お好み焼き

夜 玄米ご飯の鶏雑炊
酢ダコ ほうれん草の胡麻汚し カッテージチーズの湯葉巻き 胡瓜とｾﾛﾘのスティック
870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/10(土) 00:48:14 ID:XQGg2pRK
162/42.70/♀

朝　カフェオレ 2杯
昼　ロイヤルミルクティ Ssize 1杯
夜　無し
871 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/10(土) 20:03:46 ID:jP85hOC7
真正のガリと
摂食障害
が混じっている
872 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/10(土) 22:30:25 ID:JqXsltQ0
摂食の特徴は野菜を全くとらず、
炭水化物(糖質)の比重が異様に高いこと
ジャンクだらけで自炊をしてない
873 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/07/11(日) 00:31:25 ID:7ZhpsVvU
やっぱりさ、食事だけで管理していく場合は、
このｽﾚみたいな超低体重の部類だとあまり食べないしか
方法がないの？
もとから痩せている人は結構食べて維持してるけど。
874 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/11(日) 18:35:53 ID:5y/yysX6
156cm 36.6kg

朝　豆乳野菜ジュース
昼　ミックスピザ
間食　カール薄味少々とバニラアイス
夜　ポテトグラタンとクーリッシュコーヒー味の予定
875 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/11(日) 22:01:34 ID:fYgGBPnN
160/45
朝　豆腐のお味噌汁
昼　チーズバーガー　ベーコンレタスバーガー　テリヤキバーガー　ポテトM　缶コーヒー
夜　お好み焼き2枚

おかずなんていらない
876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/11(日) 23:49:40 ID:77jWu+EQ
はぁ？全部おかずだろ？
877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/12(月) 13:21:22 ID:/T8/ohht
はいはい
878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/12(月) 15:54:53 ID:LM58RMRp
154/35.8/8.2%

朝：牛乳200ml、バナナ1本、グレープフルーツ半個、プラム2個
昼：納豆1パック、ゆで卵1個、トマトとレタスのサラダ大量、茄子のぬか漬け
夜：肉野菜炒め（豚肉・白菜・ピーマン・人参・玉葱）、イワシの煮つけ２尾、茄子のぬか漬け
879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/12(月) 17:51:08 ID:Jw6kgqU7
生理ないんだね
880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/12(月) 18:04:40 ID:W3uB62XT
股の向こうの景色がよく見えますね
ミニスカートやショートパンツ似合わないって言われるでしょ
881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/13(火) 05:04:45 ID:jnQS+/D2
デブとガリだとデブのほうが摂食の自覚ないんだよなあ
ガリは摂食の自分を愛してるパターンが多い
882 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/07/13(火) 05:59:55 ID:m5ROinva
摂食の自分を愛してるって時点で終わってる。
摂食なしで痩せてるのが勝ち組でしょ。
883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/13(火) 07:32:51 ID:cFCHJvvo
でもさ摂食ガリも摂食デブも両方自分にうっとりしている文章書かないか？

自己弁護をひねった感じの、素直ぶっているけど本質はひねくれているから読後にモヤモヤさせる内容でさ
妙にクドイ印象を受ける
884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/13(火) 20:57:57 ID:jkxiGJbk

>>883の書き込みを読んでモヤモヤするが。
885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/14(水) 02:43:28 ID:pIuhl5ro
>>884は摂食障害だからモヤモヤするんだね
886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/14(水) 23:49:07 ID:LrE3C8b0
量食べてれば吐いてるだろ過食とか決めつけてるの何なの？
人をけなしても自分が痩せる訳でもないのに

このスレ位の食事量とステータスならざらにいるよ

ttp://dietdiary.yahoo.co.jp/~i1Zno7ALUNnZnv2i/

ttp://dietdiary.yahoo.co.jp/~K8prWboOTdBIUdHH/

ttp://dietdiary.yahoo.co.jp/~gZQK7L8MTdFALdG84Mg-/
887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/14(水) 23:52:00 ID:tlZuvNBk
155ｾﾝﾁ　36ｷﾛ

朝　なし
昼　ｶﾚｰのﾙｰのみ（豚肉・じゃがいも・にんじん）つけもの
夜　ﾓﾂ煮込み1皿（こんにゃく・大根・ねぎ）

さっき　白熊ｱｲｽ1本
888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/15(木) 07:43:55 ID:pbFgMJoV
ステータスwww
889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/15(木) 11:37:22 ID:fj3cavHw
>>878

154/34.9/10.9%

朝：牛乳200ml、バナナ1本
昼：ハンバーグ1個（65g)、トマト1個
夜：ハンバーグ1個（85g)、大根と玉葱の味噌汁、ゴーヤの酢の物、きゅうりのぬか漬け
890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/15(木) 18:52:25 ID:jmeOow1B
意図的に炭水化物取ってないのは
もっと痩せよう、太るの怖い心理じゃねーの

ご飯食えよ
話はそれからだ
891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/17(土) 19:17:15 ID:bSMCdySr
>>874
156cm 35.3kg

朝　なし
昼　なし
間食　爽ソーダフロート１個
夜　パイナップル３キレ　りんご大１個
892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/18(日) 12:03:39 ID:bwF83LZF
>>889

154/35.0/8.7%

朝：牛乳200ml、バナナ1本
昼：納豆3パック、トマトとレタスのサラダ
夜：サワラのみそ焼き50g、高野豆腐の含め煮2丁半、人参の煮物、アスパラガス
間：ゼロカロリーゼリー1個
893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/19(月) 10:10:10 ID:XXiHJ187
>>892

154/34.9/7.9%

朝：牛乳200ml、バナナ1本
昼：納豆3パック、トマトとレタスのサラダ
夜：鮭のホイル焼き（生鮭100g・玉葱・人参・シメジ）、きゅうりと茄子のぬか漬け
間：ゼロカロリーゼリー1個
894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/19(月) 20:26:18 ID:K3h6VPCv
163/42.5
朝　焼き鯖、ご飯、野菜五目煮、小松菜味噌汁
昼　鯖味噌煮、ベーグル1/8、豆腐味噌汁
間　空豆四粒、チョコ一粒、アイス一口、うなぎ一切れ
夜　きのこの金平、ささみのピカタ、サラダ、けんちん汁、マドレーヌ少し、心太
895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/19(月) 22:04:43 ID:zgH9UPaK
158/36

朝　アイスココア
昼　トマトとバジルとモッツアレラチーズのパスタ（自作）
夜　もやしと豚肉の冷しゃぶ＋ポン酢と食べるラー油
間　うまい棒２本　チップスター半箱
896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/20(火) 10:58:47 ID:Mk49jvYQ
http://nao-7050.cocolog-nifty.com/blog/
897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/21(水) 00:00:14 ID:em5jA2Bi
↑
わたしはこのブログの人の半分ほどの量の食事ですが、この人ってこれで小食になるんですか？
そんなにこの量がめずらしいのかな？
898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/21(水) 00:07:14 ID:nFJfgiDJ
161/43kg

朝…ソルダム2個､ゴールドキウイ1個

昼…雑穀ごはんのおにぎり2個､お味噌汁､ひじきの和え物､ほうれん草のおひたし

夜…雑穀ごはん2杯､お漬物

899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/21(水) 00:14:57 ID:RoJZ7UDg
>>896
結構まともな食生活ですね。
たぶん治療中なのでしょう。
900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/21(水) 00:31:26 ID:aogXxpDb
185/55
朝　なし
昼　パスタ
夜　カップめん
901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/21(水) 18:38:21 ID:YB+dM5hO
ttp://www.lawson.co.jp/company/news/detail/detail_1890.html
902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/22(木) 23:25:44 ID:s/iTsEV/
野菜過食の者です

２日ガマンしたけど、今レタス１個とトマト２個むさぼるように食べてしまった
どうしたら止められるの？助けて
903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/23(金) 00:10:47 ID:ESqA9SOT
>>902
よかったらスペックも教えて下さい。
２日間絶食していてついに食べてしまったということでいいのかな。
904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/23(金) 02:58:08 ID:afuqLuqy
158/36

朝　プラム４個
昼　なし
夜　横浜家系ラーメン中盛
間　たけのこの里抹茶１袋　チョコミントアイス１本　カントリマアム３枚

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/23(金) 11:38:54 ID:A8fZloQf
レタス１個とトマト２個

って全然過食じゃないじゃん
906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/23(金) 16:59:17 ID:3LIyHyNd
170/34

朝：朝食りんごﾖｰｸﾞﾙﾄ
ミックスサンド
昼：揖保の糸
オクラ入りめんつゆ
夜：那須の蒸し焼き
かき揚げ
間：西瓜
ブルーベリー
907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/23(金) 19:49:42 ID:neFVuUTg
骨皮スジ子さん
908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/23(金) 23:07:32 ID:yCCUcSkp
161/31.5
朝　アイスクリーム、ジャム
昼　クリームドーナツ、たけのこの里、キャラメル
夜　チーズバーガー、メロンパン、マックポテトM、チーズケーキ、チョコ
909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/24(土) 00:51:53 ID:I+rYyBo9
161/31.5
朝　トースト一斤、苺ジャム1瓶
昼　スイスロール1本、ショートケーキ1ホール
夜　から揚げ弁当、チキン南蛮弁当、豚汁
910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/24(土) 04:42:01 ID:n198jUu0
釣りだよな
911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/24(土) 07:26:45 ID:Xd1GLw5G
この身長でこの体重
体重維持の為に、これだけしか食べません
こんな努力しています
どお？ステキでしょ･:*:･(*´∀｀*)ｳｯﾄﾘ･:*:･

と自慢しあうスレです
912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/24(土) 07:28:53 ID:Xd1GLw5G
>>908
>>909
菓子ばっかり
自慢できる内容かｗ
913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/24(土) 13:22:30 ID:NZV8fTps
つかさ、よくもまあこの酷暑の中でも気色悪い甘味だらけを食えるよな

それだけ摂食中枢がイカレテんだろ　
914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/24(土) 14:40:18 ID:CExwgXeI
170/34

朝：ブルーベリーヨーグルト
ミックスサンド
昼：ざるそば
トマト
夜：冷や奴
間：ハネデューメロン
グレープフルーツ
915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/24(土) 20:46:53 ID:VRz95fKT
>>908>>909
しばらくみないと思ったら、生きてたのねｗ
このクソ暑い時に甘い物ばっか
糖尿病なってんじゃない？

と、構ってみた
916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/25(日) 06:34:00 ID:2BjCenWW
ん、170/34の>>914さんのほうがもっと細いか
917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/25(日) 13:55:38 ID:ECrRLiO5
あまりものが無性に食べたくて食べ過ぎた。
朝　とり五目おにぎり（200kcal）、たまご焼き（80kcal）、プリン（110kcal）
昼　唐揚げ弁当（780kcal）、クッキーシュー、スイカバー（80kcal）
夜はサラダのみかな。
918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/25(日) 13:58:31 ID:GroDbbIQ
ここはじめてみたが、殆どのカキコは嘘だな。
おめーらもっと時間を有意義に使え！
919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/25(日) 14:28:11 ID:ECrRLiO5
>>917　あまりもの→あまいもの
920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/25(日) 14:41:34 ID:OW+nH09e
170/34

朝：朝食りんごヨーグルト
ミックスサンド
昼：揖保の糸
オクラと梅干し入りめんつゆ
胡瓜の浅漬け
夜：冷や奴
南瓜の煮物
鶏モモ肉の照り焼き
間：グレープフルーツ
黄瓜

西瓜食べたい…。
921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/25(日) 16:07:37 ID:GroDbbIQ
↑だから嘘ぶっこくんじゃねーっていってんだろが。
テメーは死ね死ね死ね死ね死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/25(日) 21:05:40 ID:2BjCenWW
顔以外の全身画像なんかUPしてもらえたら嬉しいな。
嘘疑惑払拭もそうだし、閲覧してる「非ガリ」のモチベーションも上がりそうなので。
923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/26(月) 00:00:47 ID:jEXzF25o
161/31.5
朝　ブルガリアヨーグルト、桃
昼　チーズサンド、ポテトサラダ、コーヒーゼリー
夜　うな重、唐揚げ、シーザーサラダ
　　マンゴークリームパン、はちみつメロンパン、プリン
924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/26(月) 07:40:23 ID:LmfCnY45
画像upしたら、萎えるｗｗｗｗ
925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/27(火) 00:11:39 ID:sFW3nOzI
161/31.5
朝　食パン１斤、ジャム１瓶、シュークリーム
昼　ビッグマック、てりやきバーガー、ポテト、アップルパイ
夜　ステーキ弁当、から揚げボール、クリームパン、バニラプリン
926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/27(火) 20:46:47 ID:3Rb9qlXB
あれ、そんなに食べてもいいの？
食後にちゃんと吐いた？
油脂まみれ、砂糖（麻薬）まみれですよ
927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/27(火) 20:48:25 ID:3Rb9qlXB
早く彼氏を作ってHしなさい
928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/27(火) 21:41:12 ID:c2CSOG3V
食パン１斤って…自分で以上だと思わないの？
929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/27(火) 22:51:22 ID:PDATX0yT
161/31.5や170/34さんは、やはりこの時期、
ノースリーブやミニスカ着用で街行く人を悩殺してるんだろうか。
930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/28(水) 00:34:52 ID:94EmlI1o
「水着でうｐして点数を付けて貰うスレ」
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1235838283/

こちらでお姿を拝ませていただきたいです
931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/29(木) 07:49:54 ID:iFcYRUE0
>>929
その体重で悩殺は出来んよ
ガイコツだもん
932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/29(木) 23:58:16 ID:/11WMJms
小学生でも軽々お姫様抱っこできちゃいそうだな
933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/31(土) 17:55:16 ID:2ptUJBYw
ここの30ｷﾛ台ガリって風俗なの？
934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/31(土) 18:46:42 ID:5KwJESv4
私も風俗かと思った。風俗の人って節制とかしなくても痩せるのだろうか。
935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/31(土) 20:37:58 ID:qUQ8ytJp
>>934
そんなわけないｗ
936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/01(日) 15:26:24 ID:iscHvu/g
体重が30kgだとさすがに脳への影響が出ているから、社会や世間へのモラルが崩壊しているからね
どんな恥さらしでも平気だよな
骸骨バディでよく生き恥じ晒せるよな
937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/01(日) 19:55:54 ID:qnQWOfU5
あまり嫉むなよw
938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/01(日) 22:07:54 ID:zjbfI3Wg
出たよｗ　>>937=31キロ骸骨ｗｗ

本当に嫉んでると思ってるの？バカなの？ｗ
939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/01(日) 23:18:52 ID:o/8dy1Uu
ここの30キラーたちは、学校や会社での健康診断の際に、
ガリ過ぎ・体重少なすぎを担当医に指摘され、指導を受けたりしてないのかな。
940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/02(月) 00:32:25 ID:8DsnfCwh
本当なら指導どころじゃないだろ。入院だよｗ
941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/02(月) 10:52:16 ID:pUAvSRwd
25kgになって初めて入院、33kgで退院
てブログを見たんだけど、二親揃っていても全く子供に対して注意しないもんなんだよ
942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/03(火) 00:02:21 ID:XuxxFNMj
虐待児、幻の超高齢者、要入院激細女、
救出すべく行政は動かなきゃいかんな。
943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/03(火) 00:14:52 ID:ux2ZLJ0R
165/40♂

朝：なし
昼：チャーシューメン大盛り
夜：焼肉と寿司

おやつにドーナツ３個食べた。
太れない自分の体が憎い。
944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/03(火) 07:57:45 ID:hSGcXKMx
>>941
親が子供に対して強く言えないご時世なんだよ
945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/03(火) 12:28:32 ID:Wi5k3F4o
そのブログ読んでみたいな
946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/03(火) 23:32:21 ID:TwCE4zJp
１５９/３２

朝　おにぎり４個（豚キムチ・ツナマヨ・鶏五目×２）
昼　鶏のしょうが焼き　ごはん１杯　レタス＋トマトにマヨネーズ　しじみ味噌汁
夜　ケンタッキーのＢＯＸチキン（チキン×３　辛口チキン×２　ひとくちチキン×３）ポテトＬ　ビスケット×２　バニラシェイク
間食　チーズクラッカー１本　たけのこの里１箱　マリービスケット２０枚くらい　ミルクティーアイス１本

氷結レモン１本

947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/04(水) 03:27:45 ID:kq1buCpv
嘔吐
948 ：士族：2010/08/04(水) 04:11:29 ID:vZ4ixO+v
トマト。しゅうまい。
949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/04(水) 07:43:14 ID:TnfKss/7
こうゆうおかしな食生活をして体重を維持してるのって女ばっかだろ？
男はやらないよな
950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/04(水) 08:10:45 ID:J/YQELE6
過去レス読まない馬鹿
951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/04(水) 16:00:45 ID:Y/DzKvfE
>>946
その食いっぷりは“脱ガリ”しようとして？
952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/04(水) 20:46:13 ID:g45qiyYw
いやいや、ゲロの臭いがするだろ
953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/04(水) 22:56:54 ID:clP5bAXb
１５９/３２

朝　メープルシロップサンドのパン２枚　チョコメロンパン１個　苺ミルク　トマト１個
昼　きゅうりとわかめとしいたけの酢の物どんぶり一杯　納豆巻き２本　　
夜　大辛タンタン麺大盛り　小ライス　餃子２皿　唐揚げ　枝豆　ツナサラダ
間食　マリービスケット６枚　ソフトサラダ４枚　チョコバナナクレープのケーキ　がりがり君ソーダ１本

生ビール２杯　梅サワー１杯
954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/05(木) 00:49:37 ID:rEI5K+MP
嘔吐メニューかくなよw
955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/05(木) 20:02:20 ID:Dpv8/qwj
このスレ煽ったり荒らすような書きこみする人多いし変な人もたまにいるし
メニューの下の雑記はOKのままで
メニュー書きこまない人は雑談書きこみ禁止、レス禁止にした方がいいんじゃないの。
956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/06(金) 01:08:15 ID:bO/jpZEq
１５９/３２

朝　ハムとツナのサンドイッチ４枚　ウインナーロールパン１個　アップルデニッシュ１個
昼　ざるそば　枝豆　プチトマト８個
夜　モスチーズバーガー　ナンチョリソーカレー　ライスバーガーきんぴら　オニオンリング　苺シェイク
間食　ミルク板チョコ２枚　マリービスケット１０枚　キャラメルコーン１袋　エクレア１個

氷結レモン１本
957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/06(金) 11:29:54 ID:RJ13PpUm
>>955
あなたがすれば。
958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/06(金) 19:33:54 ID:aAMyPvwv
>>956
砂糖と油だらけ
確実に太りますね
959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/07(土) 00:21:19 ID:TlYLKrri
>>958
吐いてんだから
960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/07(土) 00:31:30 ID:y9/JGtT5
１５９/３２

朝　食パン２枚（マーガリンとハチミツ）　マロンデニッシュパン１個　プチトマト６個
昼　豚キムチ丼　おすいもの
夜　ご飯１杯　チャーハン半分　ゴーヤチャンプル　餃子２皿　枝豆　タコキムチ
間食　苺トッポ１箱　チップスターコンソメ１本　白熊アイス１本　もちぷよ２個

ビール２杯　梅サワー１杯
961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/07(土) 02:26:42 ID:loJR53uk
やばい、いつものゲボ子ちゃんと一緒に飲み食いしたい。
華奢な体でこんだけ飲み食いされたら側で見てて気持ちいいだろうなあ
962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/07(土) 10:21:25 ID:TlYLKrri
でもその後、ゲボ見るのは気持ち悪いだろうなあ。
963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/07(土) 13:20:32 ID:0XWDnIsS
骨という骨が浮き出た薄い背中をさすりつつ、
その大量吐瀉を見届けたい。
964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/07(土) 23:02:59 ID:Jzf10/a4
１５６/３２

朝　ホットケーキ２枚（マーガリン　はちみつ　生クリーム）スイカ１/４
昼　やきそばＵＦＯ　おにぎり３個（鶏五目　ツナマヨ２個）チキン竜田揚げ棒１本
夜　海老チャーハン　焼き鶏１２本　枝豆　揚げだし豆腐　わかめスープ
間食　セブンのロールケーキ２個　バームクーヘン　がりがり君ソーダ

ビール２杯　カルピスサワー１杯

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/08(日) 00:16:06 ID:aUHVLsel
↑
おい、背縮んでるぞ

170/34や161/31はやっと入院したのか、
あるいはこの酷暑を乗り切れず、ついに逝っちゃったかな。
966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/08(日) 08:48:58 ID:9DtTcFVz
縮んでるﾜﾛﾀ。
967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/08(日) 09:26:27 ID:Wp0cVgnx
タイプミスでは？？
968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/08(日) 15:21:51 ID:k66g3vAl
批判・説教するバカが多くて書き込みが減ってる。
969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/08(日) 16:39:53 ID:pZZUpn0c
↑嘘ばっかぶっこく馬鹿しかいねーからしょうがねーだろが。
970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/08(日) 19:50:08 ID:nnlnuZyd
>>968
> 批判・説教するバカが多くて書き込みが減ってる。
たしかに～

かといってほったらかしにはできないわ
あなたたちの為に
971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/08(日) 19:54:54 ID:9DtTcFVz
批判説教そんなに多いかなあ？けどまあわざわざケチつけるようなことしてほしくないよね。
余計なお世話おばさんってうっとうしいね。
そんなことよりも今日も早くゲボ子ちゃんの報告が読みたいＯ(≧▽≦)Ｏ
972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/08(日) 23:29:10 ID:6y82g6NU
１５９/３２

朝　食パン３枚（あんこ　マーガリン）三角のモッツアレラチーズ４個　桃１個
昼　ひやし中華
夜　おろしチキン竜田弁当　モスチーズバーガー　チリドッグ　オニポテ　バニラシェイク　
間食　うまい棒チーズ１２本　トッポ苺１箱　ハーゲンダッツタヒチバニラ１個　白熊アイス１本

ビール１本
973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/09(月) 11:10:25 ID:1CPurg39
帰ってきたゲボ子ちゃん
974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/09(月) 19:45:39 ID:AaWY1X+X
やせ過ぎ防止キャンペーン　拒食症モデルを使った
写真家オリビエーロ・トスカーニが批判されているそうです。
ttp://kirei.xsrv.jp/archives/cat29/post_367/
975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/10(火) 00:20:46 ID:u7JDMzC5
163/44 ♀
朝 野菜ゴロゴロスープカレー
昼 手作り弁当(雑穀米のゆかりご飯、だし巻き、ひじき、切り干し大根、鶏肉の照り焼き、きんぴら、サラダ)
夜 雑穀米、酢ダコ(胡瓜、ワカメ)、きんぴらこんにゃく、大根と人参のみそ汁、トマト、スイカ


節約＆自炊は痩せに繋がる。貧乏生活最高。orz
976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/10(火) 01:33:13 ID:Xnpigbur
１５９/３２

朝　赤いきつね　ツナマヨおにぎり２個　納豆巻き１本　トマト１個
昼　たこやき１２個　ツナマヨおにぎり１個　ウインナーのパン１個
夜　チキンカレー　辛口チキン４本　かつおの竜田揚げ　枝豆　茹でとうもろこし２本
間食　チョコナッツバーアイス３本　白熊アイス２本　マンゴーパフェプリン　

ビール２本
977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/11(水) 00:31:24 ID:JtvFucLn
１５９/３２

朝　寝てた
昼　カップヌードル　ツナマヨおにぎり２個　トマト大２個
夜　ご飯２杯　カルビ１４枚　ハラミ１０枚　丸腸５個　レバ刺し４枚　冷麺　わかめサラダ
間食　マンゴープリン　ポテトチップピザポテトスパイシー１袋

ビール１杯　梅サワー１杯
978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/12(木) 00:11:17 ID:/kHQr+j/
165cm/43kg
朝 炒めもの1皿,ごはん丼3～4杯,お味噌汁1杯,卵焼き2切れ,ｶﾎﾞﾁｬとｼﾞｬｶﾞｲﾓのﾏﾖﾈｰｽﾞ和え1皿
お昼 ｺｰﾋｰﾗｽｸ10枚,ﾓﾅ王2個,ﾊﾟﾋﾟｺ1本,ごはん丼1杯,ﾏﾖﾈｰｽﾞたくさん,ｷｭｳﾘ15本,ｺﾞﾏﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ,笹かまぼこ2枚,ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ2枚
夜 とろろそば大量,ﾄﾏﾄ1個,お豆腐ｻﾗﾀﾞ1/2皿,ｼﾞﾝｷﾞｽｶﾝ1/3皿,ｵｸﾗとｲｶｿｰﾒﾝ和え小鉢,ﾌﾞﾄﾞｳｾﾞﾘ-1個,お砂糖,牛乳1杯,ｺｰﾋｰﾗｽｸ4枚
979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/12(木) 02:49:37 ID:vDB1uJMI
>お味噌汁
>お豆腐
>お砂糖

と上品ぶる割に飯だけは、ドンブリメシをかっ食らうゲロコ登場　
980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/12(木) 07:14:48 ID:hjkl/phF
毎日見てると段々ゲロ女が愛しくなってくる不思議
981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/12(木) 10:49:06 ID:7kAqjsir
久しぶりに見たらネタスレみたくなってる…
コンビニ、レトルト食ばかりでもいいから
普通の量を食べてる人の書き込みを見たいです
982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/12(木) 11:28:31 ID:AYWDldMY
そんなのいるわけないじゃんｗ
まったく食べないか大量に食って吐くかどっちかさ
983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
157/41
朝　イングリッシュマフィンにハムとチーズ挟んだ
昼　クリーム玄米ブラン２枚
夜　モスのホットドック、ポテトL、オニポテ