ＭＤ・ヤンヒー・ホスピ・ＪＳＰダイエット５

12月3日からサ○ディのNo.2を服用中です
食事制限と運動以外のダイエットは初めてなのですが
何か少しでも参考になればと思ってレポしてみます

165センチくらい56.3キロ→53.2キロ
お昼の錠剤(利尿剤？)と
寝る前の錠剤(下剤？、精神安定剤？)は抜いて
便秘の時は酸化マグネシウムを服用しています
あと併薬で寝る前にメンタル系を何種類か
発汗増加、便秘、体温上昇が判り易いです
そしてやっぱり甲状腺が腫れてきたみたいです…