【たまねぎ】玉ねぎダイエット【タマネギ】

今日からたまねぎダイエット始めることにした

とりあえず夕飯時のごはん(炭水化物)の代わりに、たまねぎ1個とおかずを食べることにしたんだがちょっと制限軽すぎるかな？

夕方6時過ぎにたまねぎ食べたんだが現時点で4回もトイレに行ってて、マジで利尿作用あるじゃないかと…

↑タマネギ効果よりも、普通の炭水化物カット・カロリーカットの効果だね。
俺の場合は炭水化物は少なめにはしたが普通に食べて、玉葱１個分のスライス
を毎日食べた。月に１キロ弱の無理のない減量が出来ている。

大きいタマネギ３つ食べたら体が臭い
硫黄のような金属のような体臭がする
なんだこの金属臭？

玉ねぎが辛くて食べられないから
切って酢につけた
数週間漬けてから玉ねぎ酢ドリンクとして
飲もうと思ってるんだけど
これでも効果あるのかな

>>242
タマネギの辛味を抜くにはスライスした後で塩もみしたら洗うといいよ
これでだいぶ食べやすくなるかと
あとは普通の野菜サラダっぽく食べてみるといい
たまねぎ酢ドリンクは知らんかった

>>243
塩もみしたけど辛くて…
1日さらしたりいろいろやったんだが
どうも辛味の強烈なの購入しちまったみたい
玉ねぎ酢は毎年作る果実酢見て思いついた
けど栄養とかどうなるのかわからない
酢に成分は上手く溶け出すのかな

サラサラ等の効果は分からないけど
冷蔵庫に入れておくと辛味が気にならなくなる。

皮を剥いて使って残ったらビニールに入れて冷蔵庫へ
常温の玉ねぎを使う時は、サラダを作って他の料理を
作り終わるまで冷蔵庫に入れておくようにしている。

玉ねぎをスライスするときに、あまり力が加わらないように
ゆっくりじっくりスライスすると辛み成分が出てこないような気がする
気のせいかもしれないけど

体には間違いなくいいから食べてる
冷えにもいいかな？

良いかも

やべえ
口臭い…
手も臭い…

タマネギ食うと便が黒っぽくなるんだけど

う

>>239-240
夕飯時に、ご飯を玉葱に置き換えるダイエット。これは
たぶん「糖質制限＋カロリー制限」にもなってると思います。

この手のダイエットで「老化防止にもなる」という記事について、
こっちのスレで、たったいま紹介してみました。ご興味あれば。
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1307968672/771

>>252
理論がおかしいよ

>>253
低脳乙。君は天下の Science がどれだけ偉い雑誌かしらないんだな。
気の毒に。たぶん死ぬまで分からないよ、そのミジンコ並の頭では。

>>252がいろんなスレで必死すぎる
見苦しい

>>255
その「いろんなスレ」で>>252を見ては血圧あげてる君こそ、
見苦しくはないが、痛々しいですねｗ

ストレス貯まると、肥満ホルモンのコルチゾールが出てきて、
永久に痩せられませんよ？

水にさらすとサラサラ成分が玉ねぎからなくなるからさらしたあとの玉ねぎ味の水も何回かに分けて飲むようにしてる

酢やレモンやぽん酢などでつけて食えば辛味も収まるし味もつくから水につけて飲むよりはそれがいいと思う

酢と玉ねぎを合わせたらついでにサーモン乗せてマリネにしてしまいそうな俺が居る

玉ねぎ生で食べたら頻尿になった。
利尿作用もあるのかな？

>>260
デトックスじゃない？

新タマネギの季節到来

新玉、どうやって食べる？

コンソメスープ、カレー。
いつもと同じ…。

縦半分細切りにしてボウルにハムとイタリアンドレッシングと共に混ぜ混ぜ
2，3日後のしんなりしたところがうまい
トマト加えるとさらに良し

鰹のたたきと一緒に頂きました♪

新玉スライス＋マグロぶつ＋アボカドにフレンチドレッシング掛けて
ううううまし！

新たまねぎに変えてから効果が落ちた気がする
前はトイレ行きまくってたのに

>>206
＞たくさん玉ねぎ食べると眠くなる

なるなるｗ玉ねぎスライス食べると眠くなる

>>257
それ誰だったかな
芸能人が健康のためにそれを毎日飲んでるって言ってた
お医者さんからも、とても良いってお墨付きもらってたよ

それと今の時期の新玉葱は辛味が少ないから水にさらさなくても大丈夫らしい
私はスライスしたあと味見してから決めてるけど

玉ねぎを切って水にさらして一晩置いた水を飲むと良いらしい。

玉ねぎ（本物）じゃないんだけど、楽天でポイントで買ったたまねぎスープを、
粉末スプーン一杯半でお腹がすいたら間食がわりに飲んだらわりと食欲抑えられて効果あった
私の場合はお腹がすいたらお菓子よりゴハン系（と塩分）が食べたくてしょうがないから丁度よかった

最初に生タマネギを食べたら下痢したので、スライスしたのを３分間湯がいて、そばつゆと絡ませて食べたら美味だった。

玉ねぎは最強の食材だと思うけど、匂いがネックだな。
朝食べると、半日匂うから、夜食べるようにしてる。
臭いの成分が身体に良いらしいからね。

臭いを消して、しかも身体に良い食べ方はあるかな?

最近、牛丼の具のみをよく作って食べているから
玉ねぎ沢山食っているよ
玉ねぎより、輸入牛肉の臭いがちょっとね
本だしや醤油、生姜、白ワイン使っているけど、うーん

玉ねぎとパプリカで甘酢漬け。
休みの日に、一週間分くらいをまとめて作り置き。

具が無くなり、最後に残った甘酢は、色付け程度に少し醤油を入れ、
フライパンで温め、鷄や魚の唐揚げをぶっこみ南蛮漬け風にする。
( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

わたしの体質に玉ねぎが合ってたのか便秘とガス腹が治ったのが嬉しかった。
体質改善の効果は感じたけど今のところ痩せてはないなぁ。

玉ねぎ食べると具合悪くなる(´・ω・｀)火を通してても
スパゲティミートソース食べるとおちっこがまんまその匂いになるし…
デトックスしたいのに…

オマイは多分、犬体質だな。

あさいち流・飴色たまねぎ（早くできる）

・たまねぎ2個を、繊維に平行にできるだけ薄く切る
・フライパンに油大さじ2をひき、強火2分→中火9分炒める
・さらに電子レンジ（600w）で3分加熱する

たまねぎ氷はまだ出てきてない？
えのき氷の二番煎じ感すごいけど

たまねぎ500gレンジで600w10分、
100mlの水とミキサーにかける
ピューレにしたら凍らせて、一日50gくらいずつ食べる
……らしい

毎日たまねぎ食べてたら急激に嫌になった
もうたまねぎ見たくもない

>>277
美味しそうだね
こないだ玉ねぎ沢山もらったから作ってみようかな

たまねぎダイエットは効果ないよ
無駄にカロリー取るだけで意味ないよ
あと玉ねぎには糖分も入ってるから
ダイエット向きの野菜ではないよ

たまねぎダイエットは効果あるよ
他に食べる量を減らせばカロリーが無駄なんてことは無いよ
あと玉ねぎには硫化アリルが入ってるから
疲労回復成人病予防などまさにダイエット向きの野菜だよ

リンゴを1000キロカロリー食べても
玉ねぎ1000キロカロリー食べても

同じだよ意味わかる？

カロリーしか見えないんだね

単品ダイエットとは書いてないのにｗ
>>1すら読めないおバカさんｗｗ

スライス玉ねぎを１日一回食べてたら１週間で３�`痩せた

自分の体に、どんだけ毒素があるんだと思ったw

すごーい！
スライスに飽きたら荒みじんもいいよ。

>>291
ありがとー
やってみるね

玉ねぎ食べたら5日で4ｋｇ痩せたよ

>>293
さすがに巨デブですよね？

現在78ｋｇね
玉ねぎたべたら食べるだけ痩せていく
身長186ｃｍね

叔母さんが玉ねぎ大量に送ってくれたんで今日から食いまくる。
玉ねぎまるごとぶちこんだスープうまい。

玉ねぎ食べ過ぎて1.5キロ増えちゃった
一日に3玉は多すぎたか

>>297
玉ねぎ3玉って３００キロカロリーあるからね
ケーキ一個分だよ

ニオイが気になるから、１日ひと玉できるのは休日だけ。美味しいよね…

毎日納豆食べてるんだけど
ネギの代わりに玉ねぎのみじん切りを入れ、インスタント味噌汁にも玉ねぎを入れてる。
一食で玉ねぎ一個は消費するよ。

一週間続て2キロ減った。

うーんどうも効果が出ない玉ねぎ食べ過ぎなのかな

タマネギのみじん切りをシュガーガットなどの砂糖に漬けて、冷蔵庫で30分くらい冷やしてから
ヨーグルトに入れて食べるとデザートとして食べれますよ。
アロエヨーグルトの固いバージョンみたいで美味しいです。お試しあれ。

それから苦みが苦手な人は1分くらい湯通しすれば大丈夫です。
砂糖漬けの玉ねぎはリンゴみたいな食感と味になるので本当に美味しいです。
ダマされたと思ってやってみてね！

荒みじんさえ面倒で、晩酌時に丸かじりした
からい

ダイエットに効果的な食べ方は
切ってから15分〜1時間、空気にさらしてから食べること。

黒酢タマネギに挑戦中。意外とおいしい。

>>303
お湯(水)にさらすと栄養素が流れ出ちゃうから、あんまり良くないのでは?

>>305
自分もこのやり方がダイエット効果あると認識している
以前医者が出ているＴＶ番組で医者自身が言っていたが…真相は如何に

タマネギ切るとき、目に刺激が強すぎて涙ドバドバ目が真っ赤に
なって１０分くらいヒリヒリして目を開けられないのが辛い。
硫化アリルって空気中にまで気化するの？
すごい目に悪そう。

病院いってきたほうがいいよ
それは異常

ドライアイとかかな

目が痛くなったら冷蔵庫開けて目をかっぴらいて数秒待つを繰り返してる
冷気で炎症抑える的な

もう2週間近く納豆＆玉ねぎ1/2にオリーブオイルを少々入れたものを
ご飯にかけて食べてる。ご飯は一日1合半を三回に分けて。
それ以外は全く食べてないので栄養面的に心配なんだけど、身体は快適そのもの。
体重もぐんぐん落ちてます。
もう開始から4キロ落したけど、このまま継続して大丈夫だよね？

>>311
たんぱく質たりなくない？

>>311
摂食要素満載だなあ…
まず栄養素のお勉強をした方がいいよ

納豆は高タンパク。
牛肉50グラムと納豆ワンパックは殆ど同じタンパク質の量。

>>314
ダイエット中に牛バラとかカルビなんて選択肢にない

納豆は大して当てにできんよ

赤身の部位に決まっとろう。

>>316
なら話にならん

納豆1パック 40g 80kcalタンパク質6.6g

和牛 かた赤身 50g 101kcalタンパク質 10.1g
和牛 もも赤身 50g 96kcal タンパク質 10.4g
輸入牛 もも赤身 50g 70kcal タンパク質11.0g

まぁなんで牛肉と比較したか判らんが
脂質も低い訳じゃないし

納豆豆腐をやたら推すのは
和食に魚以外のタンパク質が少なかった時代の名残かなと思っている

>>317
お前が話にならん
このスレは『玉ねぎダイエット』のスレだよ。
納豆に玉ねぎ入れてる事に何の文句があるんだい？
玉ねぎを食べるアイテムとしての納豆ってだけでしょ。

>>318
え、>>314の完全ガセ情報は
無かったことにしちゃうんですか？

確かにそこにこだわる意味がわからない

スレチじゃん
もっと有効な情報交換求む

>>317
するどいね！きっと牛肉が高かった時代のことを聞きかじった>>314が鵜呑みにしてて
それを指摘してもらったのに逆切れしてんだよ

肉と一緒に炒めた方がマシだよな
納豆食うのが無駄とは言わんが
それだけでタンパク質十分とするには少ない

先週から玉ねぎ1日1個食ってたんだが
ベルトの穴1つ減ったｗｗｗｗ

玉ねぎ辛くなってきたね
そのまま食べたいのにん！

標準体重より10〜20キロ太ってる人は筋肉に脂肪が融合しちゃってるから
たんぱく質をシャットダウンして筋肉も脂肪も同時に減らすと簡単にダイエット出来る。

つまり、デブにたんぱく質は必要無い。

>>325
珍説乙

他ではフルボッコに逢うだろうから
語らん方がいいぞ
そしてここはタマネギダイエットスレだから
スレチの話題も遠慮してくれ

>>325
さらっと怖い事言うなぁ
真に受けたダイエット中のデブハゲが増えたらどうするんだ

普段の味噌汁に玉ねぎと生姜加えると体の芯まであたたまる
毎日飲んで運動してたら汗の質と出方が明らかに変わった
あと平常体温上がった(代謝力アップ)オススメ

体が臭くなるから困る。

>>325
通報しとく

ハンバーガーに玉ねぎ入れて食いまくった


太ったぉ・・・・・

新たまねぎっていつまで買える？そろそろ終わっちゃう？

>>330
食べる量を減らすか、上下のパンを抜く（糖質制限）か、
どっちかにしましょう。

>>324 酢漬けにして食べてみれば？辛みは無くなるし酢も体に良い。多少長く保存も出来る。ただ玉ねぎの生の食感は無くなるけど。

うんことオナラの匂いがめちゃくちゃ香ばしくて濃厚になるな

たんぱく質も摂ってね。
自分は福岡の田舎だが、もう新たまねぎ見かけない。

火を通したら効果ないのけ？

やっぱり玉ねぎは体臭酷いは本人には非常にわかりにくいけど
加齢臭の酷い人も玉ねぎ好き多いみたいなんです。
玉ねぎを以前は馬鹿食いしたけど、今は完全に辞めちゃいました。
プロテインダイエットに変えちゃった。玉ねぎは臭いが・・・

酢漬けのタマネギやり始めて2ヶ月くらい、血圧が10くらい減った。
ただ、ダイエット効果のほうは?? 変化無し。
とりあえず、タマネギは健康にはいいってことは確かなようだ。

健康には良いけどダイエット食には・・・・・

たまねぎは糖質が多いからね
1個３００ｇで、カロリーは１００Kcalを超えちゃうから

カロリーメイトと同じぐらいか

玉ねぎを生でスライスにして一日冷蔵庫で置いてた奴を昼に食べたら
お腹が痛くなり体調がすぐれなかった

それを母と祖母に話したら、お前玉ねぎは生で食べたら体に悪いんだよ馬鹿て怒られた。
祖母に言うには人参と玉ねぎは生で食べるもんじゃないと言われた。

玉ねぎ生て駄目なん？私は生好きなんだけど

量と個人差による

ん　ん　ん　そういえば私も玉ねぎ生でスライスでサラダにして食べたら胃が調子悪くなったよ
胃が弱い人は生食はやめたほうがいいかもね

時期による
もう春玉は終わりだしな
それと調理法というか、薄く切って水にさらすとかドレッシングや酢に数時間つけておけば
まず問題ないが、342はダメかもな。

薄く切って塩と酢をふりかけておけば、１０分ぐらいで食べられるようにならない？


新玉はもう終わったのか
イオンで佐賀の新たまねぎ売ってたから買ったけど、やっぱりもう、少し緑がかっていてカライ

スライスしてレンチンしたのに荒挽き塩コショウとオリーブ油かけたのが好き。
便秘解消くらいでダイエットにはならないけどね

昔テレビで見てから揚げ物とかこってり系の時はスライスで一緒に食べてるわ

タマネギはカロリー多くね

玉ねぎは男性ホルモン増やすからチンポがデカくなる

>>350
便所の落書きは適当な事しか書いてないね・・・

>>349
たまねぎは糖質が多いから
1個３００ｇで、カロリーは１００Kcalを超えちゃう

え？？？一個100キロカロリーあるの？？マジで？

無縁トマトジュース2缶飲んだ方がよかったなあ・・

今日玉ねぎ大玉×2とキャベツのスープ鍋に一杯作ってのんじゃった。

一週間昼に玉ねぎ食って、ベルトの穴1つ減った俺が来ましたよ

>>353
玉ねぎ大玉×2なら
1個350ｇから400ｇある
仮に400ｇ×2個とすると
400*2*37(Kcal/100g)＝296キロカロリー
糖質は70.4グラム

ケーキ１個食べるのと同じカロリーだね

玉ねぎやめます
私にはブロッコリーのがいいや

アホじゃねえのｗ

カロリーだけしか見てないアホは本当に救いようがない

スイーツ女にありがちだが

尿がたまねぎ臭くなる

おならもうんこも尿も玉ねぎ臭くなるよなーｗｗｗ
でも美味しいから食べ続ける

たしかに臭い。
でも辛いのが好きだから、オニオンスライスざく切りが、晩酌のヘビロテ。
しかし臭い。

ニオイって、自分じゃなかなかわからないもんね。

玉ねぎ毎日食ってる野郎は臭そう

[1:名無しさん＠お腹いっぱい。 (2009/11/23(月) 01:04:02 ID:gP+Au5ry) AA]
普段の食事に玉ねぎをプラスするだけで
デトックス効果により痩せるらしいです

玉ねぎなんて日本人なら誰でも一日一回は食ってるでしょ
何にでも入ってるやんアホ臭

小耳に挟んでデトックス効果とか馬鹿か
痩せたけれバランニングでもしとけよ、食材効果で楽して痩せようとすんな
何がデトックス効果だよｗｗｗワロタ

３個食べたら息も屁も殺虫剤みたいになった
火通してもきついな

私は青汁かクロレラのサプリを併用するとにおわなくなる
青汁だと激減、クロレラだと軽減
ついでに足くさいのもましになる

>>367
足くさいんかいｗ

人間の身体はいろんな匂いを分解できるがネギの匂いだけは分解出来ないて聞いたことある

血液サラサラ効果もあるんだろうが
食いすぎると腹がガスで膨れて悪臭ガス人間になってしまう

みなさんたまねぎたくさん食べてるんですね
ついさっき、紫玉ねぎでピクルスをつけたので、毎日玉ねぎ摂取するよう頑張りますぞ！

できたてピクルス、タレはいい感じだけど、たまねぎ辛過ぎた(´；ω；｀)

うん、最近はたまねぎ辛いよね
辛い
4月頃は生でも、甘くてよかったのになーっ

新たまねぎの季節は終わった・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

玉ねぎダイエットはじめようかと、思うのですが
他のサイトで食い過ぎると、体臭がきつくなると書いてました
生でたべると？なのか
それとも、炒めたら臭いはしないのでしょか？

>>374
生だろうが火を通そうがどうやっても体臭はきつくなる

血液サラサラはエセ科学だって見たけど

ドロドロよりはサラサラの方が絶対いいと思うんだけどなぁ。

玉ねぎのおいしい食べ方教えてちょ

オリーブオイルで焼いて塩コショウ

玉ねぎは神
どんな食べ方しても美味い

自分の●が臭すぎて引いた
空腹時の口もなんだかほんのりネギくさい
接客業だからやばいかも

とりあえず体臭サプリを通販してみたけど、届いたらレポします

昨日玉ねぎのマリネ食べたよ
ちっさい小玉ねぎ3〜4個くらい
いつも●は臭い

便臭ひどい、おまけに黒い…
みんなそんなもんですか？
便の黒さに毎日ビビる
これがデトックスってやつなのかも

イカスミや百草丸などの明らかに黒いモノを取ってないのに、●が黒いのは少量の出血ありじゃなかったっけ？胃か腸か覚えてないけど

黒い便は胃だね
時間をかけて酸化して黒くなる
赤いのは肛門付近の割と新しい酸化前の出血だから腸が悪いって聞いたことがある

実家から大量の玉ねぎ届いたから、半月くらいそればっかり食べてたけど
おならが完全に玉ねぎのにおいに

検索したら、おならが玉ねぎのにおいは大腸がんとの関係がって記事が出てきて恐怖だったんだけど
このスレ来たら結構おならの話出てて安心した

>>385
ご実家が産地なの？
淡路島とか佐賀とか北見とか？
いいなぁ、あこがれるよ玉ねぎ産地。あこがれるよぉ！

>>386
実家(ド田舎)のお隣さん(と言っても300m離れてる)が農家
→色んなものをおすそ分けしてもらう
→私を含め兄弟姉妹が皆進学や就職で家に居ないので食べきれない
→送ってもらう

玉ねぎは色々調理のしようがあるから嬉しいわ
おならがあれだけど

私は糖尿病のママンを実験台にした。

月一で、血液検査して薬もらってる。

とりあえず、水にさらさなさヤツ！オリーブオイルで炒めたやつ
色々な食べ方
イヤイヤを見張って食べささせた。

一日半個から一個

明らかに、血液検査の結果が下がって、先生が驚いたらしい。

月一から、月ニに予約変更。

自ら、玉ねぎスライスしてるよ。

風呂上がりのせいもあるが血圧計ったら、最高血圧が98になってたわ。
こんなに低くいのは初めて。
多分、玉ねぎのおかげか

みじん切り玉ねぎを味覇で炒めて、お湯入れれば玉ねぎスープの出来上がり！
物足りなきゃウインナーでも一緒に炒めれば、ボリュームアップで良い感じ！
クソうめぇｗ

生たまねぎ、腹が痛くなったり、ウンコが真っ黒くなったり、便秘が強く出たりしてあわなかったわ。
良かったことは、やる気がでることだわね。

量を減らしても、不調は変わらなかったから、もう生で食べない。

玉ねぎ食べるようになって二日めだけど、体がくさくなった。
体がくさくなるのはなあ…何日したら直るだろう

汗と脇がすごい臭くなる(´･_･`)
やばい

一日に大量に食べるのではなく、毎日少しずつ食べれば体臭そんなに気にならなくなるのではと思った
皆さん大量に食べてるの？半分くらいでよくない？

1日4分の１ぐらい、毎日なんらかの形で食べてる

玉ねぎ氷やってる人いますか？

玉ねぎ氷やってる。主にスープに入れて消費してる。

腸の中をぼこんぼこんとガスが移動して信じられないくらいでかい屁が出る
しかも異臭騒ぎレベル

嗅覚はもっともマヒしやすく、同じにおいが続くとすぐに慣れてしまう。普段、自分のにおいを感じないのは、からだに異変が起きたらすぐに気づくように、
嗅覚をマヒさせない工夫と考えられている。

逆に、自分のにおいを感じたときは、体調不良はほぼ確実だ。香水でにおいを上塗りするとさらにクサく感じるので、ごまかさずに不調の原因を調べよう。

数日前から1日半分食べるようにしてる。

極薄切りにして卵1個とオムレツにするのにハマってる。
異常に便通が良いです|ω･`)

かくれないでいいのよ？

今日も玉ねぎ半分
みじん切りにして、ミックスベジタブルとご飯を炒めて塩コショウ。
玉ねぎの味が濃いからか食事量が減り1.5kg痩せました|ω･`)

あまりにオナラが激臭さになって一時止めてたのをまた再開。
やっぱり玉ねぎ食べてる方が体重の減りが早いわ

玉ねぎを1キロ近くカレーにぶっこんでる
炒めて飴色にするのも面倒だし、圧力鍋で一気にやると透明でとろとろな玉ねぎに大進化
そしてルウを規定量の半分で十分なとろみがつくから、カロリーも抑えられて大変ありがたい



味付けは薄くなるから顆粒コンソメと調味料、カレーの風味も薄いのでカレー粉必須だけど満足

小玉をスライスして食べたら口が渇く。
今日はしっぱいした。
そして最近どうしても少しマヨをかけてしまう。
米の代わりに食べてるのに意味がなくなってしまう。

そこら辺のドレッシングよりも糖質少ないし、それよりはマヨの方がまし
カロリーは高いが糖質はほとんどないから、ご飯より全然まし

>>406
じゃあ少しならマヨがけも大丈夫なんですね。
お米を一切食べなくなってから嗜好がかわって困ってました。
マヨネーズなんてサラダ類にかけたことなかったので。
でも米と朝のパンを、やめたら全く落ちなく止まっていた体重が春からここまでで5キロも落ちました。

>>407
俺もマヨネーズかけるよ。
機械で切るような激薄のスライスだったら分からんけど、俺は包丁で切ってるから緩めのドレッシングと絡みにくくてマヨでもったりさせてる。

毎日快便過ぎて困る
俺はチャーハンかスープにしてるよ
どっちも味覇使って中華風味だけど

血液もで昔Hab1cが10近くあって糖質制限で6くらいまでは順調に改善したんだけどそこから下げられなかった。

んで少し方向性を変えて血液の流れを良くする食べ物として玉ねぎや鯖缶を積極的にとるようにしたらそこから0.5下がった。

玉ねぎいいよ玉ねぎ。

なにより頭の回転というか集中力が倍くらいにアップした感じがする。

最近、スーパー主婦とか言う人の玉ねぎのドレッシング漬けというのを聞いて試してみた。

1日漬けただけで辛味も少し抜けて、新玉じゃない玉ねぎも食べやすくなった。

>>411
玉葱ドレッシングが気になって調べてみたけど、サラダ油1カップと塩大匙１に躊躇してしまった。

と、思ったらオリーブオイルで作るのがあった。自己解決。

>>412
自分も油と塩の量にびびったので、オリーブオイルとごま油を合わせて、塩は小さじ1に勝手にアレンジしてみた。

ごま油と合わせるならサラダ油のほうがいいのかな。オリーブオイルはごま油との風味が好みじゃなかった。

サーモンマリネで食べる玉ねぎが絶品
サーモンもアストキサンチンが豊富で血液サラサラ

＞アスタキサンチンは老化の原因になる活性酸素を抑制する働きがあり、
その抗酸化作用はビタミンEの約1,000倍といわれています。

数年前に玉ねぎサラダを毎日食べてたら色白（本来の色？）になった事を
思い出した。またチャレンジしてみようかな。

とにかくウンコの出が良いわ
太くて長いのが毎日出るｗ

ダイエットに効くって言われると何でも喰っちゃう馬鹿がいるが・・・

>>418
お前みたいなのは空気でも食ってろカス

タマネギに含まれる硫化アリル（アリシン）は赤血球を破壊することで有名です。
具体的にはアリシンは赤血球の膜に酸化障害を起こします。
そしてその赤血球の膜に傷がつくわけです。
その傷ついた赤血球は脾臓などで破壊され溶血性貧血が起きます。
つまり貧血が起きるわけです。
貧血気味の人は、たとえ料理の付け合わせであっても、
長期間あるいは大量の生タマネギ・にんにく摂取は危険です。
またフリーラジカル（老化やガンの元になる分子）を生み出す
化学物質でもありますから大量接取は危険です。

旨いオニオンローフオニオン作りたいな。

オニオンローフオニオン→オニオンローフだった。ごめん。

ボクはたまねぎ王子だよ

たまねぎの皮茶はいいのかな。皮を洗って乾かして急須にいれてのむのはいいのか

生活習慣に問題のあるデブが玉ねぎ食って痩せたら世話ないよ
いい加減気づけ

まあポテチを間食にするよりいいじゃろ
タマネギスープ間食にした方がな

くらいの気持ちで食べてるよ
効果とかは気休め程度かな

アリシンの強力な抗酸化作用：
アリシンには、ガンを防ぐ（発ガン抑制）強力な抗酸化作用があります。
また、アリシンは食用油などに溶けると、アホエンという、これもまたイオウ化合物がですが、このアホエンには抗ガン作用の他に、血栓を予防・改善する作用が報告されています。いずれも強い抗酸化作用によるものです。

要は適量ならいいってことね。アリシン。

たまねぎスープやサラダくらいなら、摂りすぎってことはないわ。

それよりも、糖質摂りすぎの方が怖い。
特に意識しないでいると、食卓が米と小麦だらけ。

ほっしゅ(`･ω･´)

ビール500ｍｌ6本+ワイン3本空けていつもは二日酔いになるのに
昨日は起床時から二日酔いどころか調子が良かった。

タマネギスライスつまみにしてたからだと、ことのスレ見て納得した。

たまダイ！
やってる！？
やってる！？

たまねぎのちから買ってきた
ピリ辛わかめスープよりおいしかったらこっちごはんにしよ

新タマネギの季節到来

どうでも良いが玉ねぎ結構食うと、屁が臭くないか?w

オシッコはタマネギ臭くなるね

え、もう新たまの季節？ 久しぶりにスレが上がってきてて懐かしかった。１年早いね。

去年これやってたけど、体中からたまねぎ臭いし故に大事な用がある前は食べられないし、結局痩せもしなかったのでやめた。新玉終わりかけで玉葱辛くなってきて嫌気がさすくらいまで続けてたが。
自分は主食の代わりに食べてた派だったから、糖質多過ぎたのかなーと思う。

新たま辛いいいいい
胃と口がおかしくなるわ

２月からダイエットはじめた
とりあえず食事おさえながら、踏み台昇降50分

3月後半から挫折ぎみ
食欲が抑えられない

ダイエットを失敗しないようにするには、
行うダイエットについて、しっかり学ぶ事です。

ロングブレスダイエットで１０キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。

自分に合っていないダイエットを行っても
まったく効果がなく終わってしまいますよ！

人それぞれ、体質が違いますから、
行うダイエット法も人によって異なるんです。

ダイエットについて参考になるサイトで
勉強してからダイエット頑張りましょう！

このサイトが参考になると思います。

あの芸能人や有名人が行っているダイエット法！！
http://geinou11.web.fc2.com/

綺麗でスリムな体に！骨盤ダイエットの正しい方法！
http://kotubandietto.web.fc2.com/

足やせダイエットの正しい方法！
http://ashiyasedietto1.web.fc2.com/

人気で話題のダイエット法！
http://wadaidiet.web.fc2.com/

あの食べ物や飲み物でのダイエットって、本当に効果があるの？
http://fooddiet.web.fc2.com/

綺麗に小顔になる顔やせダイエット情報！
http://kogao110.web.fc2.com/

内臓の働きを高め、代謝をアップし、
無理なく健康的に痩せるヨガダイエット！
http://yoga12.web.fc2.com/

日本人に１番効果がある低炭水化物ダイエット！
内臓脂肪、皮下脂肪を効率よく落として、
スリムで健康な体になる脂肪燃焼ダイエット情報！！
http://shiboudietto1.web.fc2.com/

３０歳から人は老化していくもの、若さを保つアンチエイジング情報！
http://antiaging12.web.fc2.com/

週に１０分でＯＫ！加圧トレーニングでアンチエイジング情報！
http://kaathu2.web.fc2.com/

外見はもちろん内面から綺麗で健康になれる。
リセットダイエット、デトックスダイエット情報！
http://detoxdietto1.web.fc2.com/

トマトのリコピンパワーで健康的でスリムな体に・・・
美肌、便秘解消にも効果ありのトマトダイエット！
http://tomatodietto1.web.fc2.com/

これであなたも美魔女になれる！売れ筋ダイエット美容アイテム！
http://bimajo1.web.fc2.com/

昨日玉ねぎスライスを丼一杯食べた。そしたら今日は綺麗なアメ色になって
出てきた。ケツから。カレーとかに使ったら美味そうだった。

玉ねぎ丸ごと一個を弱火で一時間煮込めば臭い殆どなくなるよ

デトックス効果も無くなりそうだけど

玉ねぎってやっぱり生で食べるのが一番いいんだよな。
味とかじゃなくて健康の事を一番に考えると。

>>439
アフィカス死ね
すぐに死ね

生玉葱と納豆と卵混ぜたヤツ夜に食べたら朝立ちが凄い40代ですよ

あいあ
流石ブルーコンコルドでやらかしまくった幸やでwww


テスタマッタ引退直後に良かったな村山さんわ?k

生タマネギ大量に食ったら屁が臭すぎる

俺もうんぐそが臭すぎるんだけどこれほんとに体にいいのか

タマネギをスライスして水にさらさずに酢をたっぷりかけると辛みが抑えれらる。
おまけに酢の効果で腹回りにも効く。一度お試しあれ。

スライサー買ったら玉ねぎが神の食材に変貌した
新玉うめえです

生玉ねぎは苦手なんだけど、このスレ見て最近食べるようになった。
スライスしたら、市販の和風ドレッシングに一晩漬けて、サバ缶にのせて食べてる。

サバ缶単品もあまり好きじゃなかったけど、玉ねぎのせて食べるとｳﾏｰ!

今度はノンオイルのドレッシングに漬けようかな。

>>450
その食べ方美味しそうですね
鯖缶よく食べるのでやってみたいです
鯖缶は水煮ですか？味噌？

俺は玉ねぎスライスに酢かけて上にいなばのタイカレーツナ缶をかける。
これもかなり美味い。酢は大目にかけるのがコツかな。トマトもあれば
なおよし。オイルは一切使わない。

>>451
水煮だけど、味付きでも美味しいよ。
はごろもの味付きマグロ缶とかにも合うよ。
すごく玉ねぎ苦手だったのに、バリバリ食べてるw

水にさらさず生タマネギ食べたいけれど、腹痛必至。

新玉の季節なんだからそのままおいしく食べるべし
飽きたらスライスをめんつゆで煮て卵でとじる
カツブシかけてね

やせたけど、下痢と水分がぬけたせいかなとー。

>>454
水にさらさなくても、ドレッシングに一晩漬けると辛みとか匂いも抜けるよ。
新玉ねぎだからかもしれないけど。

>>457
タマネギドレッシングをずっと作ってみようとずっと思ってたから、タマネギいっぱい入れて作ってみるわ。
ありがとう。

>>455
貧乏な頃に良くやってたわ、あの頃はダイエットもしてなかったから、それをご飯に乗っけて食べてた。お手軽玉子丼。

生でたまねぎ食べると体臭がやばくなるのが嫌で躊躇しちゃう

タマネギ

玉葱

金玉葱

玉葱

たまねぎで痩せるのかはわかりませんけど

食事栄養学の世界では理論的にありえないみたいです

でも食事はダイエットに大きく関わるようですね

私は何をしてもやせませんでしたけど

体と食事についてこちらを参考に食事改善したところ
http://daiettodaisuki.web.fc2.com/

1週間で3キロ落ちました

しかも運動も食事制限もしていません。

本当にびっくりです。芸能人が綺麗な理由が分かりました

今までが何だったのか。。。

悩んでいる人は見てください

玉葱のみじん切り食べると身体温まる？
身体を冷やすといわれているきゅうりの薄切りに
玉葱のみじん切りを載せて酢じょうゆで食べたら
手のひらや身体がぽかぽかと温まってきたんだけど・・

自分ではめんどくさくてやらないが
姉宅で出たオニオンスライスを食べた。
けっこう美味しくてたくさん食べた。。
その翌朝、今までに見た事のない大量の便が出ました。
便器いっぱいです。特に便秘はしていませんでした。

>>466
玉ねぎは野菜の中で唯一生で食べても
体を冷やさない食材なんだって。
みじん切りだからかどうかは分からないけど
東洋医学の医師や薬剤師等がそう言っていた。

きゅうりは体を冷やすから食べる時玉ねぎと一緒に
食べる方がいいかもね。

健康診断近いから最近よく食べている
新玉ねぎ素晴らしい

生でどうやって食べてます？
何かかけてる？

玉ねぎ大好きだわ
毎日一個味噌汁に入れて朝昼晩食ってる

俺はダイエット目的じゃないけどね
血液がサラサラになればいいなと思って食ってる

糖質制限ダイエットしていると玉ねぎは糖質が多いから
控えないといけない野菜
あれもこれものダイエットはよくないから今は糖質制限してるけど
効果が見られなかったら玉ねぎも食べられる低カロリーダイエットに
意向しようと思う

新タマネギいつまでかなー
佐賀産の色の薄いタマネギは今も売ってて「辛味が少ないのでサラダでどうぞ」とあるから
新タマネギなんだろうけど、最近「新タマネギ」と表示するとこ少なくなった。辛いのは嫌じゃ。
とはいえ高血圧対策で食べてるわけじゃないから、長時間水にさらして(有効成分の)辛味取ってもいいんだけどさ。
面倒くさがりだから食べたくなった時にすぐ食べられる新タマネギが好きじゃ〜
ツナ缶とあらごしトマト(紙パック100円くらいの)と酢かその他好きなドレッシングで！

１日に１／２個くらい食べたいけど臭いよう

【はじめ人間】「ギャートルズ」骨付き肉発売、あらびき鶏肉ベース、黒こしょうに玉ねぎ加え、ほんのり甘み
http://anago.2ch.net/test/read.cgi/femnewsplus/1393070917

粉末たまねぎスープにハマってる
ニンニクや鶏がらもﾊﾟｳﾀﾞｰで混ざってるから
空腹を紛らわすのに最高
冷え性にも良さそう

【食品】中国産タマネギ　残留農薬検出相次ぐ　規制強まり輸入減も［8/27］
http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1409156511/

みじん切りにすれば水にさらす必要ないよ。便の臭さには腸内環境が関わるから玉ねぎは直接の原因ではないだろ。ビフィズス菌や乳酸菌を取り続ければ変わる。

たまねぎ継続してとると
風邪なんかまったく引かなくなった
一年中調子がいいです。

タマネギダイエット。タマネギの皮に多く含まれる「ケルセチン」という抗酸化力が高いポリフェノールに注目し、
ビタミンCの吸収を助け、脂肪吸収を抑制することにも期待ができる
タマネギの皮を使ったお茶を飲みます。
http://store.shopping.yahoo.co.jp/beam-bussan/

玉ねぎの力を飲んだら直ぐに体重減ったな。
調べたら玉ねぎは体にいい事だらけだし、糖尿、高血圧などに効くなら続けよう。

初めてこのスレにきますた

一通り全レス読ませていただきました

ちょっと質問なんですが、玉ねぎを切ったあと１５分くらい、空気にさらすと
栄養面や、味もいいということらしいのですが、
切った玉ねぎは皿にのせるとして、どこにどうやって放置してますか？

キッチンに放置すると匂いが部屋に充満しますし、ホコリも気になります。

冷蔵庫の中がベストでしょうか？

あと、玉ねぎの匂いはゴキブリが好むというのを聞いたことがあるのですが、何かいい対策ありましたら、教えて下さい。

>>482
冷蔵庫の中がベスト

>>483　ありがとう

良く、ゴキブリは玉ねぎが好きだと聞くけど、玉ねぎにかぶり付いてるゴキブリは未だに見たことがないなあ。
自分は清潔好きでもないから気にせず、そのまままな板やボウルに置いてるわ。
たまねぎの香りには、安眠効果があるって聞いたし、匂いはあんまり気にしてない。
最近は、少しの生のネギ類を食べるとガン予防に良いと聞いて、水にさらさないでスライスたまねぎをサラダに加えてる。

酢玉ねぎの残った酢って再利用可能でしょうか？

>>486
酢豚に最適

>>454
私も生玉ねぎちょっと大目に食べると必ずお腹に激痛がくる
硫化アリルに弱いってことなのかな？

>>488
痛いから、硫化アリルがキャベツにもあるって知ってから、サラダに玉ねぎを入れるのは辞めたわ。
硫化アリルの抗ガン作用を期待して入れてたんだけどね。
だから、キャベツだけ大量に食っても同じように痛くなる。

>>488
私はちょっと多めどころか玉ねぎ1/6程度でも痛くなるわ。
どうか分からないけど、ネギ類やアブラナ科の野菜が多分、硫化アリル含まれるんだろうなあ。
大根でも胃痛になる。

>>487
ありがとうございます。

生たまねぎ食べるとおしっこが超臭くなる

脂肪燃焼スープでもいいですか？

いいよ！

玉ねぎ食いだして、朝勃起が凄いね

酢たまねぎ作ってみたけど
やっぱ砂糖入れなきゃすっぱすぎるな・・・

要するにたまねぎでのダイエット法も手段の一つということ。　
自分に合ったダイエット法を探そう↓　
http://bakuriki.blog12.fc2.com/　
http://easydiet.kenkouman.biz/

>>497
いろんなスレにマルチしてんじゃねーよ糞が

玉ねぎ二個を味噌汁の具にすること多い
弱火で二時間くらいコトコトじっくり
煮込めばトロトロになり、コクと甘味が出て
最高に美味しい。
ここに、鰹節か
いわしの粉末を適量入れて食べると
めちゃくちゃ美味しいよ

>>499
どんだけ味噌汁食わなきゃいかないんだよ

皮ごとレンチン試してみた
600W5分で柔らかくなるのな、感動
明日からは1/8だけ切り取って刻んで納豆の薬味
7/8はラップで包んでレンチン
ウハウハだな