【ウォーキング】どのくらい歩いた？3日目【散歩】

三日連続一万歩越え。

花粉の季節がそろそろだが花粉症でない俺も予防の為マスクをしようと思う。
息苦しいな。

>>946
ほんと。殺したい

最近の煙草への拒絶反応は度が過ぎてるよなｗ
そういうやつ見ると余計吸いたくなる

新型インフルエンザ流行した時も真っ先に大して効果の無いマスク大量買いとかしてるんだろうな
マスクより普段の食事で免疫力上げればいいだけなのに

と歩きタバコウォーキングしてる俺が言ってみる
普段は吸う場所わきまえてるが

歩くのって本当に楽しい？何とか10000歩やってるが面白くない。

私も1時間ウォーキングしてるが全然楽しくない。
苦痛。けどこれで22キロ痩せたし、やめられないというか・・
もちろん食事制限もしてるけど。

歩くだけなら楽しいわけないじゃん。
自分は携帯ラジオをザッピングしながら歩く。

自分は性にあってるらしく、楽しいよ。本当にただ歩いてるだけだが。

最近、クソガキに笑われててムカつく。そりゃウォーキングのフォームは
はたから見るとおかしいんだろうけどさ。スピードも普通に歩くより早いし。
本当に何で子供って、ちょっと普通とは違う人間を指さして笑うんだろ。

私もウォーキングはあまり苦痛ではない。むしろ楽しいな。

子供は寛容じゃないもん、時には残酷でさえある。
仕方ないわ。
私も子供のころ、中風のおばあさんを見て笑ったことがあった。
病気って知らなくて、ただひたすら愉快だと思ったんだろうな。
今思えば本当に申し訳ない、土下座してあやまりたい。

自分も普通に歩くだけで楽しい。
この時期、野鳥が目立つから特に楽しい。
セキレイとか、ヒヨドリとか、メジロ、鳴き声のきれいなルリビタキ（でよかったっけ？）とか。
もう少しするとウグイスも鳴き始めるよね。

あといろんな発見があって毎日楽しい。
直近の発見はトンネルの非常電話の上には住所が書いてあることだった！
「ここは○○市○○トンネル　6943-1です」と書いてあった。

みんな良く音楽とか聴きながら歩けるな。

ここ3ヶ月の間に自分含め、家族三人が交通事故に遭ったこと(原因に音楽全く関係ないけど)を考えると恐くて出来ない。
回り確認に気を使ってしまう。

今日は６時間歩きました☆３時間に分けて。
２１日から４時間歩いてます。
やっと書き込めるようになってうれしい〜

都会だから音楽聴きながらはちょっと怖い
音楽無しだと暇だし飽きる
知らない土地に行った時は探検感覚でめっちゃ歩ける
そういえばディズニーランドでどれくらい歩いたか試したら19000歩だった

>>960
鳥見ながら楽しいよね。
メジロ小さくてかわいい。
川沿いを歩くと時々カワセミがいて嬉しい。青色がきれい。
春はウグイスもいいし、ヒバリもいいな。
上空どこで鳴いてるか探しながら歩くのが好きです。

ウォーキング楽しいよねｗｗ
私も明日やろう！
…とは言え、こんな時間まで起きてる自分orz
１０時迄には起きて11時にはウォーキング行こう。

どんだけニートなんだよ
６時前に起きる俺に謝れ
ウォーキングより就活しろ

>>966
同感。

同じ道歩いても風景は毎日違うし飽きる事なんてないな私も…
ジムでミルで歩く時はＭＰ３プレイヤ必須だけど。

昨日は23028歩、疲れたけど飽きはしなかったよｗ

歩くのは全然苦じゃないけど自転車とかタラタラ歩いてる奴が多くてイラっとする

>>963
探検感覚は同感だが知らない土地だと同じ距離でも結構足が疲れるような気がする
俺だけかな

>>965
その生活じゃ不健康だよｗ　ウォーキング以前の問題って気がするｗ


ところでみんな長時間歩いてるんだね。
私の最大の問題は、どうやって歩く時間を確保するかだ。
仕事が忙しい上に主婦だから家事もやってる・・・となると、
どうがんばっても、歩くために確保できる時間は最長でも１時間半ぐらい。
だいたい５０分〜１時間が普通。
だから、まだまだ歩ける！と思っても、歩数にして１万歩を少し超えるぐらい、
距離で５キロ＋αぐらいしか歩けない。
どうやってみんな時間を作ってるんですか？
１０キロ歩いたとか、２万歩以上歩いたとか書いてる人は毎日そんな感じ？
それとも普段はそんなに長距離を歩かなくても、時間がある日にまとめて歩く・・・とかですか？

>>965
いいじゃん、50分〜1時間程度、1万歩で。
長い距離歩けばいいってもんでもないし、
それより自分の生活の中で無理なく、それを長続きさせることが
大事だと思うよ。

普段は運動する時間も無いほど忙しい人は、ちょっと食事制限すればみるみる痩せるはず。
運動なんて休日にやれば充分だろう。

>>954
>と歩きタバコウォーキングしてる俺が言ってみる
それはウォーキングとはいわない。

さ

ん

ぽ

ホントのウォーキングなら、タバコを吸う暇はないぞ
７ｋｍ/H以上で歩け。

>>971
>歩くために確保できる時間は最長でも１時間半ぐらい。
>距離で５キロ＋αぐらいしか歩けない。

１．早足で歩く。
２．ウェイトをつける、又は重い靴で歩く。
３．マスクして歩く。
４．吸吸排排で歩く
時間が少なくて、効果を上げようとすれば
これぐらいかな？

今から歩いてくる(｀･ω･´)ゝ

>>954
ただ単に煙くて迷惑なんですけどｗｗ
健康を考えるならウオーキングするより禁煙したら？ｗｗ

ウォーキングしてる人は食事制限もしてはりますか？

>>954
ゴミクズ糞野郎
くせーんだよ
消えろ

今朝60分歩いた。いや〜ヒッキーで久しぶりに
外でたら、すっげぇ寒かった。

971です。
みなさん、コメントありがとう。
ここのところ体重が減らないから焦ってたんですけど、そうですよね、
長続きさせるようにしないとね・・・。
あとウェイトは持っているので、それを装着して歩いてみます。
ただ、みるみるうちに痩せるってことはないです。
食事のコントロールは「あすけん」でレコーディングして、
今のところけっこうきちんとできてるはずなんですが、
実際はすぐには痩せなくて焦ります。

まあ、投げ出さないで根気よくがんばってみます。
ありがとうございました。

>>974
タバコ吸ってる時も時速７�`以上です
時間は2時間以上ぐらいね
週末限定3ヶ月で9キロ痩せたよ

>>976
だから場所はわきまえてるって

>>978
おまえは頭悪そうだからしんでいいよ

今日は9000歩だった。ああ残念ぽ

>>962です。今日は三時間歩きました。イヤホンを家に忘れ音楽なしで歩いた。。それはそれで街の音が聞けて飽きなかった。

ちょｗ自分のレスに安価向かれすぎわらたｗｗｗ
ちなみにニートじゃないよｗ
夕方から夜迄のバイトやってるから昼は暇なんだ。
今まで昼夜逆転の生活してて、今年から早く寝れるようになったからこれからは早く起きてウォーキング行くよｗ

明日もウォーキング楽しみです。音楽聴きながら歩くの楽しい。

>>984
また安価でごめんｗ
事情を知らなくて不健康だと書いて、またまたごめん。
まあ、でも仕事なら仕方ないとは言え不健康は不健康だったよねｗ
早く寝られるようになってよかったね。

今日は3800歩だった。
上野で買った1000円のリュックサックをトレッキング用に改造していて
ほとんど歩け無かった。

そんな言い訳いらねーよ駄デブ

今日は2時間歩いた。
距離は分からないから明日自転車で調べてくる。

>>981
お前キャラ変えすぎじゃね
脳みそ足りないのはお前だよ

245 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2010/01/28(木) 22:47:56 ID:batkLNYT
多摩川じゃないがタバコ吸いながら歩いてたら
チャリ乗ったおっさんにすれ違いざまにタバコ川に捨てるなって言われたから
遠慮なく川に捨ててやったわ

煙草を河に捨てるなんて最低だし、注意されてわざとやるのも性根が腐ってる。
そもそも歩き煙草してるじてんで終わってるけど。

俺も喫煙者だけど歩いてる時は絶対吸わない。 ポイ捨てしたり、非喫煙者の事を顧みないウンチな喫煙者はホント迷惑過ぎ。
スレちだが。

>>981
てめえが死ね
ニコチン糞野郎
歩き煙草してないとか平気で嘘吐いてんじゃねえクズが

リアルでもどうしようもないゴミクズなんだろうな
クソデブが

死ねや

歩きタバコしてるのって大体ジジイだよね。
昔と今じゃマナーも法律も違うんだよ。

そう、歩き煙草や煙草のポイ捨ては年寄りが多い。
年寄りは人の話を聞かないし、注意したらひねくれてたちが悪い。

今日は天気がいいから山道を歩こう。

歩行喫煙やポイ捨てしているクズ糞カス達なんて年齢関係無くいるだろ

デブが真っ昼間から歩いてるのもマナー違反

>>981
>タバコ吸ってる時も時速７�`以上です
まともにタバコ吸いながらでは７ｋｍ/hは出ていないと思うぞ。
電子タバコ？パイポ？

スポーツタオルを首の後ろからかけていたら
まずタオルが落ちるぐらいの風が当る
ぐらいだから、その状態でタバコを吸ったら
タバコの火が落ちて飛んで
服が焼け焦げだらけか、
肌に当って焼け焦げだらけになるぞ！

あえて吊られてみた

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