【ドカ食い】たまにはいいじゃん【何食べる？】３
たまには思いっ切り食べて
ストレス解消
便秘解消
ダイエットの長期戦を乗り切ろう！！
※ ドカ食い常習の方はご遠慮ください。
前スレ
【ドカ食い】たまにはいいじゃん【何食べる？】２
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1244482757/
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ダイエットの長期戦を乗り切ろう！！
※ ドカ食い常習の方はご遠慮ください。
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【ドカ食い】たまにはいいじゃん【何食べる？】２
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2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/02(月) 17:50:06 ID:6bHXGMrZ
2なら50キロ切る
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/02(月) 17:50:27 ID:7syPQimE
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/02(月) 18:06:57 ID:Nkg7+CA0
>>1乙です。
チョコ一袋食べた。お菓子食べたの１ヶ月ぶり。後悔はしてません。
チョコ一袋食べた。お菓子食べたの１ヶ月ぶり。後悔はしてません。
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/02(月) 19:01:09 ID:0X52Bapd
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/02(月) 20:10:10 ID:xfVx1hAG
>>3
牛さん乙
牛さん乙
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/03(火) 05:11:08 ID:BsWeMDqN
たこ焼きをお腹いっぱい食べたい
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/03(火) 06:13:27 ID:MNBSVyEU
ドカ自体は計画通りだったのだが 部屋呑みしながら寝てしまうとは…
自分にがっかりだよ
しかしローソンのおでんのうどん ＧＪ
さて 片付けて仕事いくべ…
自分にがっかりだよ
しかしローソンのおでんのうどん ＧＪ
さて 片付けて仕事いくべ…
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/03(火) 09:53:35 ID:K9JoaGGP
今日は誕生日！今から上野のスイパラ行く！
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/03(火) 10:01:58 ID:PM/IxLkC
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/03(火) 10:45:15 ID:K9JoaGGP
>>10さん！ありがとうございます！もう四半世紀になっちゃいました涙！今朝はクソ寒い中で２時間しっかりジョグしたので行ってきます！
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/03(火) 11:57:57 ID:Z1MkMtTi
おめでとうございます！25歳か若いな～。
たらふく食べてもすぐ消化するよ(^o^)v
たらふく食べてもすぐ消化するよ(^o^)v
13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/03(火) 13:05:10 ID:K9JoaGGP
ありがとうございます！上野店でボッチで食べてきました笑！カップルにヒソヒソされました…この後15分から地元で風が強く吹いているの映画を見るために太く短く食べました！今日はウィンブレとかユニも買ったしお金使っちゃいました汗！
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/03(火) 13:08:11 ID:K9JoaGGP
分裂すいません！たくさん食べたら１日で３キロ増えて走らないと減らないこともしばしばです汗！週末は早稲田祭行きますし油断できないっす笑！
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/03(火) 20:09:54 ID:EiYSXVQF
目標体重になった記念にヨーグルト４５０ｇにドライフルーツをいぱーい入れたのと、丸型のクルミたぷーりフランスパンを食べた(’∀’）
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/03(火) 20:15:11 ID:kV1u7H8i
ダイエットは可能だと思っていませんか？
実は、その思い込みが誤りなのです。何故ならダイエットは不可能だからです。
ダイエットは不可能
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1257141986/
実は、その思い込みが誤りなのです。何故ならダイエットは不可能だからです。
ダイエットは不可能
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1257141986/
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/04(水) 07:46:25 ID:v3XwMhy9
昨日学祭で食べた。
梅酒お湯割・お好み焼き・ナン・はちみつ生姜湯・レモンクレープ・塩焼そば・あげもち・ワッフル
2週間後の他の学祭まで節制だー
梅酒お湯割・お好み焼き・ナン・はちみつ生姜湯・レモンクレープ・塩焼そば・あげもち・ワッフル
2週間後の他の学祭まで節制だー
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/04(水) 21:02:30 ID:rbnl9TQ5
学生さん多いなー。
アラサーな自分は缶チューハイ片手にグラコロ単品と
ベーコンポテトパイ食ってしまったよ。
5kg痩せたご褒美と銘打って…美味かった！明日からまた頑張るぞ！
アラサーな自分は缶チューハイ片手にグラコロ単品と
ベーコンポテトパイ食ってしまったよ。
5kg痩せたご褒美と銘打って…美味かった！明日からまた頑張るぞ！
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/06(金) 09:30:08 ID:XceBd3Kv
久々に吉牛の並を食べたら…
食べ切れなかった…
なんか哀しかった。
ドカる気満々で買い込んだはいーが、
食べ切れないってのもｶﾅｼｽ。
しかもあんまり美味しく感じなかったよ…
あんなに渇望してたのに。
でも、どんだけ前の食べ方が異常だったかわかるなぁ。
特盛とか食べて、その他にも食べてたんだもん。
食べ切れなかった…
なんか哀しかった。
ドカる気満々で買い込んだはいーが、
食べ切れないってのもｶﾅｼｽ。
しかもあんまり美味しく感じなかったよ…
あんなに渇望してたのに。
でも、どんだけ前の食べ方が異常だったかわかるなぁ。
特盛とか食べて、その他にも食べてたんだもん。
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/06(金) 09:31:09 ID:XceBd3Kv
下げ忘れました、すいません。
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/06(金) 09:35:57 ID:Y94s0+S0
そうですか
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/06(金) 10:32:19 ID:ntsRxGou
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/06(金) 11:07:14 ID:kDmsCxHU
>>19
禿げ同。
質素な食事が続き久々にマックのダブルチーズバーガーセット食べたけどポテトは半分食べて腹いっぱいになった。
以前はマックナゲット付けても満腹感得られなかったのに。
それに美味しいって感動も減った。
ドカする気満々なのに以外と入らないと何だかね。
ドカる時は美味しくドカりたい。
禿げ同。
質素な食事が続き久々にマックのダブルチーズバーガーセット食べたけどポテトは半分食べて腹いっぱいになった。
以前はマックナゲット付けても満腹感得られなかったのに。
それに美味しいって感動も減った。
ドカする気満々なのに以外と入らないと何だかね。
ドカる時は美味しくドカりたい。
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/06(金) 13:57:36 ID:p/oci+H8
チャーハンに餃子食べたい
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/06(金) 19:00:49 ID:7eBmuk44
バナナ １本
ポン・デ・ケージョ １０個
角煮饅頭 ２個
はりま焼 ６枚
枝豆とうふ 1丁
大きなパイの実 ５個
柿 ２個
あ～すごいカロリーとっちゃった。しかも昼寝までしちゃった。
今から歩きに行こうかな。
ポン・デ・ケージョ １０個
角煮饅頭 ２個
はりま焼 ６枚
枝豆とうふ 1丁
大きなパイの実 ５個
柿 ２個
あ～すごいカロリーとっちゃった。しかも昼寝までしちゃった。
今から歩きに行こうかな。
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/06(金) 19:36:18 ID:X3svzJWu
>>22さん！
ホットドッグ屋があるみたいなのでそこでドカります笑！
ホットドッグ屋があるみたいなのでそこでドカります笑！
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/06(金) 20:02:03 ID:W6n9VMfy
今日はくったぜ
朝
・ベーコン 5枚
・目玉焼き 1枚
・ウインナー 4本
・ランチバーガー 半分
・ポテトサラダ 10口分ぐらい
・ご飯 １杯
・コーンスープ １杯
・お茶 500ｍｌ
間食
・ブラックモンブラン １つ
昼
・カップラーメン １個
・ご飯大森でレトルトカレー 1杯
・唐揚げ 5個
・かぼちゃコロッケ 1個
・ポテトサラダ ５口分ぐらい
・お茶 500ｍｌ
３時過ぎに間食
・ポテトチップス 九州しょうゆ 1袋
・ミスド 2つ
・森永のココア コップ二杯
夕食
・肉じゃが 2人前
・かぼちゃコロッケ 2個
・ウインナー 4本
・ポテトサラダ 10口分ぐらい
・ご飯 一合分
・お茶 500ｍｌ
今、残ったミスド2つ食べながら書いています
今から30分歩くので体重にそこまで影響ないと思う
体重は標準の２倍近くあるけど、周りからも太ってるって言われないし太りにくいのかなｗ
朝
・ベーコン 5枚
・目玉焼き 1枚
・ウインナー 4本
・ランチバーガー 半分
・ポテトサラダ 10口分ぐらい
・ご飯 １杯
・コーンスープ １杯
・お茶 500ｍｌ
間食
・ブラックモンブラン １つ
昼
・カップラーメン １個
・ご飯大森でレトルトカレー 1杯
・唐揚げ 5個
・かぼちゃコロッケ 1個
・ポテトサラダ ５口分ぐらい
・お茶 500ｍｌ
３時過ぎに間食
・ポテトチップス 九州しょうゆ 1袋
・ミスド 2つ
・森永のココア コップ二杯
夕食
・肉じゃが 2人前
・かぼちゃコロッケ 2個
・ウインナー 4本
・ポテトサラダ 10口分ぐらい
・ご飯 一合分
・お茶 500ｍｌ
今、残ったミスド2つ食べながら書いています
今から30分歩くので体重にそこまで影響ないと思う
体重は標準の２倍近くあるけど、周りからも太ってるって言われないし太りにくいのかなｗ
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/06(金) 21:14:30 ID:Vxc//hp+
朝昼置き換えして、夜に抹茶アイスクリーム、煎り黒豆60g、ダノン２パックと700㌔カロリーくらい食べた。
おかげで便秘は解消されたけど、豆が膨れてお腹きつい！
おかげで便秘は解消されたけど、豆が膨れてお腹きつい！
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/06(金) 21:31:26 ID:mOHzdzax
>>27
おめでたい頭に見えますが大丈夫ですか？
おめでたい頭に見えますが大丈夫ですか？
30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/06(金) 21:38:04 ID:kDmsCxHU
あ～あやっちゃった。
さっき実家行ったらドカやっちゃった。
チーズとバターたっぷりのミートグラタンとポテチ一袋と甘いお菓子食べてしもた。
今日は我慢ができなかった。ま、たまにはいっか。
さっき実家行ったらドカやっちゃった。
チーズとバターたっぷりのミートグラタンとポテチ一袋と甘いお菓子食べてしもた。
今日は我慢ができなかった。ま、たまにはいっか。
31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/06(金) 23:04:18 ID:Bw9eD4wq
ﾃｨﾗﾐｽ作っちゃった。食べたい。でも………。子供とわけて明日頂くか子供に全部あげるべきか、悩みます
32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/06(金) 23:54:28 ID:4TJRZOMD
>>31そうやってメタボ予備軍を増やしていくのです。子供の為にも自分の為には仲良く分けましょう!!一人で食べるより誰かと食べた方がおいしいし何よりその満足感はまた太りにくいですよ？
33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/07(土) 00:27:46 ID:sgYQRsWe
明日は
・チーズの包み揚げ
・鶏のから揚げ
・コロッケ
の揚げ物三昧の予定。
つーか週に１度のチートデイなんだけど、体調崩すので
何か気が向かない。
・チーズの包み揚げ
・鶏のから揚げ
・コロッケ
の揚げ物三昧の予定。
つーか週に１度のチートデイなんだけど、体調崩すので
何か気が向かない。
34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/07(土) 01:40:15 ID:R5ZcyAY4
焼き肉ドガ食いよりパスタドガ食いの方がふとるね
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/07(土) 02:07:42 ID:YGuJcaf7
>>32 何日かにわけて仲良く頂きます！お互いﾒﾀﾎﾞには気を付けながら！
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/07(土) 02:20:25 ID:GxYviJu9
>>34
ドガ食いってドカ食いより凄そうだね
ドガ食いってドカ食いより凄そうだね
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/07(土) 03:49:17 ID:LcaF0CtZ
ドガ食い…どか食いのワンランク上なんだなきっと
ブリザドからブリザラになった的な
ブリザドからブリザラになった的な
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/07(土) 04:55:47 ID:HniOUCGN
なるほど…コイキングがギャラドスになった的な
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/07(土) 06:11:13 ID:YZuQGa7Y
お前らの世代が違うのがよくわかるな
40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/07(土) 07:41:36 ID:wwjx5qQv
巨匠クラスってことかと解釈したｗ
41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/07(土) 07:49:11 ID:BslfEv8c
42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/07(土) 10:51:09 ID:UckbAePL
ココスの朝食バイキングに行ってきた。
全然大したことないメニューだけど、まあ満足。
普段摂らない油（脂）に飢えてたってことが良く分かった。
全然大したことないメニューだけど、まあ満足。
普段摂らない油（脂）に飢えてたってことが良く分かった。
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/07(土) 11:46:12 ID:WI3NEzjP
>>37
いや、ブリザガだな。
いや、ブリザガだな。
44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/07(土) 16:26:21 ID:GxYviJu9
今から付き合いで、寿司一人前(14貫)、ケーキ3個、ダッツのアイス２つ
ドカ食い行ってくる…
3000kcalくらいかな…
ドカ食い行ってくる…
3000kcalくらいかな…
45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/07(土) 17:44:39 ID:Zc4dxtqN
私も今日は休日だから夕飯たくさん食べて夜中のお菓子も楽しむ予定。
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/07(土) 18:13:06 ID:WI3NEzjP
バナナ１本
伊藤ハムのピザ（マルゲリータ）１枚
柿１個
白餡饅頭４個
おにぎりせんべい４枚
チョコポッキー１袋
レモンティー（砂糖無し）500ml
木綿豆腐と豆もやしと椎茸とピーマンのカレー炒め
シャウエッセン1袋
今日も食った食った～（￣□￣；）
満腹で胃腸丸飲んだ。
伊藤ハムのピザ（マルゲリータ）１枚
柿１個
白餡饅頭４個
おにぎりせんべい４枚
チョコポッキー１袋
レモンティー（砂糖無し）500ml
木綿豆腐と豆もやしと椎茸とピーマンのカレー炒め
シャウエッセン1袋
今日も食った食った～（￣□￣；）
満腹で胃腸丸飲んだ。
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/07(土) 19:41:43 ID:mDPOrVwj
昨日歩き忘れてたのに今日も食べてしまったorz
朝
・冷凍食品のハンバーグ（小さい） 3個
・冷凍食品のオムレツ（小さい） 3個
・ポテトサラダ 10口分
・卵焼き ２個分
・インスタントの味噌汁 1杯
・ご飯 一合半
・お茶 500ｍｌ
間食
・ピノ 1箱
・チートス（チーズ） 一袋
・ダイエットコカコーラ 500ｍｌ
昼
・目玉焼き 1枚
・ベーコン 2枚
・ウインナー 4本
・すき屋の牛丼 並
・すきやのカレー 並
・お茶 500ｍｌ
昼が少なめだったから小腹がすいて間食
・ハッピーターン 1袋
・自分で焼いたホットケーキ（甘さ控えめ！） ２枚
・森永のココア 2杯
夜
・カレー 2杯
・福神漬け 5口分
・スーパーの惣菜トンカツ 1枚
・ウインナー 4本
・ラーメン １杯
・お茶 500ｍｌ
こう書き起こしてみると野菜が足りないっぽいから今から野菜生活のもう
今日久しぶりに会った友に自分の体型のこと聞いてみたら、普通体型
って言われたからやっぱり私はあんま太って見えない体質みたいだ
昨日あんなに食べたのにｗ(´・ω・｀)
つい嬉しくなって食べ過ぎてしまったｗ
昨日は睡魔が襲ってきて歩けなかったので今日は30分歩きます
てゆーか女の子は夜歩くの危ないかな。。。夜はやめとこかな。。。
朝
・冷凍食品のハンバーグ（小さい） 3個
・冷凍食品のオムレツ（小さい） 3個
・ポテトサラダ 10口分
・卵焼き ２個分
・インスタントの味噌汁 1杯
・ご飯 一合半
・お茶 500ｍｌ
間食
・ピノ 1箱
・チートス（チーズ） 一袋
・ダイエットコカコーラ 500ｍｌ
昼
・目玉焼き 1枚
・ベーコン 2枚
・ウインナー 4本
・すき屋の牛丼 並
・すきやのカレー 並
・お茶 500ｍｌ
昼が少なめだったから小腹がすいて間食
・ハッピーターン 1袋
・自分で焼いたホットケーキ（甘さ控えめ！） ２枚
・森永のココア 2杯
夜
・カレー 2杯
・福神漬け 5口分
・スーパーの惣菜トンカツ 1枚
・ウインナー 4本
・ラーメン １杯
・お茶 500ｍｌ
こう書き起こしてみると野菜が足りないっぽいから今から野菜生活のもう
今日久しぶりに会った友に自分の体型のこと聞いてみたら、普通体型
って言われたからやっぱり私はあんま太って見えない体質みたいだ
昨日あんなに食べたのにｗ(´・ω・｀)
つい嬉しくなって食べ過ぎてしまったｗ
昨日は睡魔が襲ってきて歩けなかったので今日は30分歩きます
てゆーか女の子は夜歩くの危ないかな。。。夜はやめとこかな。。。
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/07(土) 20:30:26 ID:mGxoRevc
>>47
スペックは？？
スペックは？？
49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/07(土) 21:11:27 ID:bOGaDlL0
年取ると確実に激太りするな。
50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/08(日) 07:33:40 ID:LSt6TdHq
ちょいちょい（甘さ控えめ）とか（小さい）とか自分に言い訳してるｗｗ
気持ちは分かるけど
気持ちは分かるけど
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/08(日) 12:43:29 ID:6bi3H9L3
年取ると痩せにくいよな。
52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/09(月) 01:00:43 ID:fNB6fIb8
53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/09(月) 18:43:47 ID:2pylM0PW
>>52 体重は戻ったかい？
54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/09(月) 18:51:05 ID:OPqLE5QY
昨日スイーツバイキング行ってたらふく食べて、今日はマックとか大戸屋で食べたいだけ食べて、このあといえでロールケーキ食べる！
11キロ痩せた記念に、１キロ増えるまで食べるんだ。
でも前ほど食べられなくなったのが少し残念。
11キロ痩せた記念に、１キロ増えるまで食べるんだ。
でも前ほど食べられなくなったのが少し残念。
55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/09(月) 21:02:51 ID:aBei/mid
お昼にドカった。
ファミレスでハンバーグとビーフシチューのセットに豚汁とご飯付き。
ローストビーフ半人前。
コーヒーフロート。
マンゴーパフェ半人前。
ケーキ。
その他スナック菓子色んなの少しずつ食べた。
一気にウンコしたくなったけど翌朝まで我慢する。
その方がどっさり出るからw
ファミレスでハンバーグとビーフシチューのセットに豚汁とご飯付き。
ローストビーフ半人前。
コーヒーフロート。
マンゴーパフェ半人前。
ケーキ。
その他スナック菓子色んなの少しずつ食べた。
一気にウンコしたくなったけど翌朝まで我慢する。
その方がどっさり出るからw
56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/09(月) 22:42:10 ID:mZbJdXUX
ららら
57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/09(月) 22:42:53 ID:mZbJdXUX
たんぱん
58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/10(火) 00:36:03 ID:hXPpCPsc
59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/10(火) 00:46:01 ID:ToCuefm0
どれくらいのペースでドカりますか？
60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/10(火) 00:53:25 ID:nKd8gIcl
くっくっくっ…
下手だなぁカイジ君は…
食べたいのに食べない…
自分の欲望にそんな嘘をついちゃイカン…
欲望ってのは、小出しにしても満足しない…
ドカンと大きく食べなきゃ…
嘘じゃないよ…
そしたらまた明日からダイエットに励めるってもんだ…
くっくっくっ…またカモが一人出来たわい…
下手だなぁカイジ君は…
食べたいのに食べない…
自分の欲望にそんな嘘をついちゃイカン…
欲望ってのは、小出しにしても満足しない…
ドカンと大きく食べなきゃ…
嘘じゃないよ…
そしたらまた明日からダイエットに励めるってもんだ…
くっくっくっ…またカモが一人出来たわい…
61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/10(火) 00:56:53 ID:hXPpCPsc
62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/10(火) 10:08:18 ID:56d6N5yJ
生理前で３日間ドカ食いしました。
目安として、基礎代謝×1.3よりも
1日目は200kオーバー
2日目3日目1000kオーバーorz
昨日なんかケーキ(約1800k)を作って､たいらげてしまいました。
異常ですよね(´pωq`)
目安として、基礎代謝×1.3よりも
1日目は200kオーバー
2日目3日目1000kオーバーorz
昨日なんかケーキ(約1800k)を作って､たいらげてしまいました。
異常ですよね(´pωq`)
63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/10(火) 11:27:39 ID:8nCtMHZx
↑顔文字気持ち悪い
64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/10(火) 13:41:48 ID:meBD3iK0
(;゜:ё:゜;)
65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/10(火) 16:19:13 ID:ikdF73ts
66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/10(火) 16:35:50 ID:EwAm7aiy
>>62
ここは
よーしたまにはドカるぞーwktk
とか
久々にドカったー！美味かったー！
のスレだよ
常習とか、後悔してんならこっち行きなさい
ドカ食いしたことを反省するスレpart53
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1257609746/
ここは
よーしたまにはドカるぞーwktk
とか
久々にドカったー！美味かったー！
のスレだよ
常習とか、後悔してんならこっち行きなさい
ドカ食いしたことを反省するスレpart53
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1257609746/
67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/10(火) 17:10:38 ID:wsqjILm1
みんな連続何日ドカしたことある？
体型維持しながらポジティブなドカ出来てる？
何日ドカ連続して体重戻すの手間取ったとか、体重戻らなくなったとかありますか？
体型維持しながらポジティブなドカ出来てる？
何日ドカ連続して体重戻すの手間取ったとか、体重戻らなくなったとかありますか？
68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/10(火) 17:43:54 ID:YLXi9Qh+
>>62
自分なんか6000kcal食べてしまうよ
でも1週間も基礎代謝分までしか摂取しなければすぐ戻るし、気にするな
>>67
2日連続ドカをふた月の間に4・5回繰り返したら3ｋｇ太った（162cm48kg→51kg）
今減らしてるとこだ
超マイナス思考だから、あんまり過去のことを引きずるよりここ見て元気だしてる
その上で反省点改善点も考えて頑張ってるよ
本当「たまにはいいじゃん」程度にしないと戻らないことを肝に銘じます
自分なんか6000kcal食べてしまうよ
でも1週間も基礎代謝分までしか摂取しなければすぐ戻るし、気にするな
>>67
2日連続ドカをふた月の間に4・5回繰り返したら3ｋｇ太った（162cm48kg→51kg）
今減らしてるとこだ
超マイナス思考だから、あんまり過去のことを引きずるよりここ見て元気だしてる
その上で反省点改善点も考えて頑張ってるよ
本当「たまにはいいじゃん」程度にしないと戻らないことを肝に銘じます
69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/10(火) 17:45:59 ID:ikdF73ts
>>67
夏休みに一週間以上はドカ食いしてた記憶がある
なまじ休みで時間が余りに余っていたのが悪かったんだろうなぁ
その時はたんぱく質中心に食べてたから案外太らなかったよ
案外と言っても普段2日、3日連続でドカ食いしたときと変わらないレベルだけど
夏休みに一週間以上はドカ食いしてた記憶がある
なまじ休みで時間が余りに余っていたのが悪かったんだろうなぁ
その時はたんぱく質中心に食べてたから案外太らなかったよ
案外と言っても普段2日、3日連続でドカ食いしたときと変わらないレベルだけど
70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/10(火) 19:31:14 ID:hjsC/+5s
えっ！自分は毎週土曜、日曜が休みでこの前の土曜なんか１日で４キロ増えてた涙。日曜も３キロ増えたから、土曜の朝ジョグから一気に７キロ増加。今やっと２キロ落とした…
71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/10(火) 21:19:43 ID:1NePU88a
ローストビーフ1パック
りんご大玉1個
トマト、かぼちゃ、鮭、ウインナー、キャベツ、玉ねぎのスープ＋納豆とチーズ
いっただっきまーす！！！
りんご大玉1個
トマト、かぼちゃ、鮭、ウインナー、キャベツ、玉ねぎのスープ＋納豆とチーズ
いっただっきまーす！！！
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/10(火) 21:44:33 ID:EwAm7aiy
>>67
連続ドカ食いの話は少々スレチだけど、
昔、連続で２ヶ月ほどドカ食いしたことがあるよ
普通の食事はいっさいとらずに、
カシューナッツやアーモンドやサラミを毎日400g(三袋)くらい食べてた
(一日2000kcal～3000kcal)
学の頃からずっと40kg台だったんだけど、そのときは二月で15kg以上太ったよorz
それがきっかけでダイエットを始めたんだけど、
元の体重に戻すのに一年半かかった
脂肪が付くのは一瞬だけど、落とすのは大変だよ
ただし、普段節制していれば、月に一度くらいならそれほど影響もない
食事すれば、飲食物の重さで2～3kgは動くのが普通だから
連続ドカ食いの話は少々スレチだけど、
昔、連続で２ヶ月ほどドカ食いしたことがあるよ
普通の食事はいっさいとらずに、
カシューナッツやアーモンドやサラミを毎日400g(三袋)くらい食べてた
(一日2000kcal～3000kcal)
学の頃からずっと40kg台だったんだけど、そのときは二月で15kg以上太ったよorz
それがきっかけでダイエットを始めたんだけど、
元の体重に戻すのに一年半かかった
脂肪が付くのは一瞬だけど、落とすのは大変だよ
ただし、普段節制していれば、月に一度くらいならそれほど影響もない
食事すれば、飲食物の重さで2～3kgは動くのが普通だから
73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/10(火) 21:46:52 ID:EwAm7aiy
ごめん
×学の頃からずっと
○中学の頃からずっと
×学の頃からずっと
○中学の頃からずっと
74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/11(水) 08:14:43 ID:UQZYzfQE
わしはドカ食いの量がお前らの基準と違うのう
75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/11(水) 18:26:00 ID:hoUPPSaT
久しぶりに晩ご飯を普通に食べるぞー！
今日はお姉さんの誕生日だから寿司＋揚げ物だ
太るという考えは今日は無し無し
晩ご飯楽しみ！！
今日はお姉さんの誕生日だから寿司＋揚げ物だ
太るという考えは今日は無し無し
晩ご飯楽しみ！！
76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/11(水) 22:43:07 ID:v98Diq0Z
週に1度ドカ食いの日を作ってるんだけど、朝ドカンと行くと血糖値が急に上がりすぎるのか
具合悪くなってしまう。
ショックを和らげる、何か良い方法ないだろうか。
具合悪くなってしまう。
ショックを和らげる、何か良い方法ないだろうか。
77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/11(水) 23:47:20 ID:jsaC7Hwr
昨日すき家の特盛り二杯
うまかったよー
こんな日はカロリーなんてどうでもいい
キングに挑戦してみたいが頼むの恥ずかしい
誰かと一緒ならいいけど
うまかったよー
こんな日はカロリーなんてどうでもいい
キングに挑戦してみたいが頼むの恥ずかしい
誰かと一緒ならいいけど
78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/14(土) 23:29:15 ID:JYp9/DFD
北茨城であんこうのどぶ汁食ってきた。
何コレ超絶UMEEEEEEEEE！
白米残すつもりだったけど鍋の旨みを全部吸った米が更にUMEEEEEEEEE
母と二人で文字通りガツガツ食った。
帰って体重図ったら1.5キロ増＼(^o^)／
いいんだ、ほんとに旨かったから後悔はない。
明日からまた頑張ろう。
何コレ超絶UMEEEEEEEEE！
白米残すつもりだったけど鍋の旨みを全部吸った米が更にUMEEEEEEEEE
母と二人で文字通りガツガツ食った。
帰って体重図ったら1.5キロ増＼(^o^)／
いいんだ、ほんとに旨かったから後悔はない。
明日からまた頑張ろう。
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/15(日) 00:22:14 ID:f3RDWVir
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/15(日) 07:45:28 ID:OdKLxqFQ
ダイエットは明日から！
今日はドカ祭りだぜイエーイ！
吐くまで食べるよ！
今日はドカ祭りだぜイエーイ！
吐くまで食べるよ！
81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/15(日) 08:43:42 ID:BHpd+nLQ
月～土は1200kcal前後の食事だけど日曜日は食べたいもの食べるぜ！！！！
とりあえず朝はあったかいホットケーキ大きめ２枚とごまパンにジャムたっぷり塗って食べてやったぜ！
あと黒ごましることハーゲンダッツの新フレーバー食べてやる！！楽しみ^q^
とりあえず朝はあったかいホットケーキ大きめ２枚とごまパンにジャムたっぷり塗って食べてやったぜ！
あと黒ごましることハーゲンダッツの新フレーバー食べてやる！！楽しみ^q^
82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/16(月) 00:00:44 ID:adel4k31
短パン
83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/16(月) 00:53:05 ID:2x1Z9ydf
ドカ食いするつもりがオカ板のコトリバコ見たせいで食欲なくした…。
84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/16(月) 03:06:37 ID:bEg4nRIL
夜ごはんに鮭のホイル焼き（カボチャとエリンギとピーマンとニンジンもごろごろ）を作ってモリモリ！
おにぎり2個をモリモリ！
勢い付いたから昨日の残りのビーフストロガノフも白米にかけてモリモリ！
…いこうと思ったけど、これは少量で苦しくなってストップした。
結局その後にクリームチーズ2個とみかん2個食べたけどｗ
4時間近く経ったのにまだ苦しい…orz
しかし美味しかった！
秋っぽい気分に浸れて幸せでした！
明日からまた頑張ろう(^q^)
おにぎり2個をモリモリ！
勢い付いたから昨日の残りのビーフストロガノフも白米にかけてモリモリ！
…いこうと思ったけど、これは少量で苦しくなってストップした。
結局その後にクリームチーズ2個とみかん2個食べたけどｗ
4時間近く経ったのにまだ苦しい…orz
しかし美味しかった！
秋っぽい気分に浸れて幸せでした！
明日からまた頑張ろう(^q^)
85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/16(月) 05:14:39 ID:Imv08t4C
昨日夜７時半から８時半にかけて、パスタ60g、あんぱん、チョコ好きのためのチョコケーキ、インスタントラーメン、最後はブラックサンダーアイス！！
満足したら寝ちゃって今起きた…ストレスたまってるの感じてて思いっきり食べたらすっきりしたから後悔はしてない。今日からまたがんばればいいよねっ(´･ω･｀)
満足したら寝ちゃって今起きた…ストレスたまってるの感じてて思いっきり食べたらすっきりしたから後悔はしてない。今日からまたがんばればいいよねっ(´･ω･｀)
86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/16(月) 05:47:37 ID:5Z1377Oa
ブラックサンダーアイス…だと…？
知りたくない存在を知ってしまった
コンビニに探しに行って食べてしまったら責任取ってくれ
知りたくない存在を知ってしまった
コンビニに探しに行って食べてしまったら責任取ってくれ
87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/16(月) 06:03:32 ID:MFWyqwoO
海鮮巻き4つと、
白菜1/4玉・椎茸6つ・鯛のあら1パック使ったあら汁全部と、
ビール2本
食べたあと12時間くらいひたすら寝てやったw
めちゃすっきりしたし今週も仕事頑張るお^^
白菜1/4玉・椎茸6つ・鯛のあら1パック使ったあら汁全部と、
ビール2本
食べたあと12時間くらいひたすら寝てやったw
めちゃすっきりしたし今週も仕事頑張るお^^
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/16(月) 06:04:42 ID:xMMVf0Gb
食った食った
昼→マックフルーリーストロベリーショートケーキ
クォーターパウンダーのセット
間→板チョコモナカアイス、ポカリ
夜→生ビール２、焼酎ロック２、揚げ物炒め物かなりの量
帰宅後→発泡酒350缶２、かりんとう大袋半分、チーズ、果物色々
太らないからだが欲しい
昼→マックフルーリーストロベリーショートケーキ
クォーターパウンダーのセット
間→板チョコモナカアイス、ポカリ
夜→生ビール２、焼酎ロック２、揚げ物炒め物かなりの量
帰宅後→発泡酒350缶２、かりんとう大袋半分、チーズ、果物色々
太らないからだが欲しい
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/16(月) 10:31:27 ID:trld/D8V
寝しなに食った食パンに生ｸﾘｰﾑ&ﾒｰﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟ塗ったもん二枚。
久々の炭水化物&甘い物で幸せ感じた。
すぐ寝たw
起きて体重計ったら
100㌘減ってた
普段、馬鹿みたいに節制してんのに…
なんなんだ…
久々の炭水化物&甘い物で幸せ感じた。
すぐ寝たw
起きて体重計ったら
100㌘減ってた
普段、馬鹿みたいに節制してんのに…
なんなんだ…
90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/16(月) 12:57:02 ID:SBpfAGS+
学祭だったし、3日間暴食しちゃった
でもおかげでスッキリ。きょうからまたがんばるよ！！！
でもおかげでスッキリ。きょうからまたがんばるよ！！！
91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/16(月) 23:30:41 ID:trld/D8V
たん
92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/17(火) 00:24:10 ID:xKQRGjgI
大根バカ食った～
1本食べてしまいそうだったけど明日用に残した私えらいww
野菜がやたらうまーい！のは野菜不足のせいかしら
1本食べてしまいそうだったけど明日用に残した私えらいww
野菜がやたらうまーい！のは野菜不足のせいかしら
93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/17(火) 16:21:40 ID:apEERf+c
あさって不二家のケーキバイキングに行く予定。
ワクワクが止まらないｗ
明日はしっかり野菜食べて摂取カロリー抑えるぞ！
ワクワクが止まらないｗ
明日はしっかり野菜食べて摂取カロリー抑えるぞ！
94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/17(火) 19:05:50 ID:e3sV2GIl
ロールケーキ一本たべた。
長さ24cm直径10cmのやつ…食った後気持ち悪くなっちゃった。
まあ、気持ち悪くなるだろうとは思ってたんだ、でも、楽しみにしてたんだもの。
今日の食事はこれ一本だけだけどカロリーオーバーだろうな、栄養のバランスも炭水化物と脂質だけだし。
長さ24cm直径10cmのやつ…食った後気持ち悪くなっちゃった。
まあ、気持ち悪くなるだろうとは思ってたんだ、でも、楽しみにしてたんだもの。
今日の食事はこれ一本だけだけどカロリーオーバーだろうな、栄養のバランスも炭水化物と脂質だけだし。
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/17(火) 21:27:41 ID:xKQRGjgI
96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/18(水) 07:43:26 ID:Av+F2ooL
朝から大盛りカツ丼とうどん食った。満腹だったけど弁当作りながら余りのおかずで更に米食った。
今日も飯が美味い ! 早起きして10km走ったのはパアになったけど幸せ。
今日も飯が美味い ! 早起きして10km走ったのはパアになったけど幸せ。
97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/18(水) 11:22:25 ID:+cyMmcs4
パン、カップ麺、スナック菓子
買い置きのもの片っ端から食いまくり中
チェーンスモーキングならぬチェーンドカ…本当止まらない
新たに買って散財したわけじゃないから、と自分に言い訳するのも見苦しい
買い置きのもの片っ端から食いまくり中
チェーンスモーキングならぬチェーンドカ…本当止まらない
新たに買って散財したわけじゃないから、と自分に言い訳するのも見苦しい
98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/18(水) 18:07:48 ID:9yOsMx/B
ヨーグルト70g
ナーンカレードッグ
クリームチーズのソフトクリーム
焼き鳥×４本
肉まん
さつまりこ
チーズプリン
そしてまた肉まん
かぼちゃプリン
チーズポテチ
白いばかうけ
シフォンケーキ １ホール
大人のトッポ ２箱
発泡酒350ml×２本
今日だけは野菜なし
3500kcal越えたしこれで明日からまた頑張れる
ナーンカレードッグ
クリームチーズのソフトクリーム
焼き鳥×４本
肉まん
さつまりこ
チーズプリン
そしてまた肉まん
かぼちゃプリン
チーズポテチ
白いばかうけ
シフォンケーキ １ホール
大人のトッポ ２箱
発泡酒350ml×２本
今日だけは野菜なし
3500kcal越えたしこれで明日からまた頑張れる
99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/20(金) 15:00:18 ID:0gpI+qHC
間食でドカッた
朝
・ご飯
・味噌汁
・サラダ
・おから
昼
・ご飯
・野菜炒め
・味噌汁
間食(今)
・あんパン
・菓子パン
・クッキー
・豚の角煮(三人分)
3000はいったね。夜は食べないから許して！絶対食べないから！
朝
・ご飯
・味噌汁
・サラダ
・おから
昼
・ご飯
・野菜炒め
・味噌汁
間食(今)
・あんパン
・菓子パン
・クッキー
・豚の角煮(三人分)
3000はいったね。夜は食べないから許して！絶対食べないから！
100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/23(月) 09:59:11 ID:NBoVF4ef
菓子パン2500kcal分
4時間後
ご飯3合にインスタント味噌汁
6時間後
すき家で牛丼キング盛り
3時間後
チョコ菓子
400kcal分
アイス
350kcal分
菓子パン
700kcal分
4時間後
ご飯3合にインスタント味噌汁
6時間後
すき家で牛丼キング盛り
3時間後
チョコ菓子
400kcal分
アイス
350kcal分
菓子パン
700kcal分
101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/23(月) 11:42:36 ID:jeRj+xBm
ゴボウ巻き4つ
生姜天4枚
キャベツ50gくらい？
レタス1玉
ああよく食べた食べた
生姜天4枚
キャベツ50gくらい？
レタス1玉
ああよく食べた食べた
102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/23(月) 11:48:46 ID:TS43vlJB
朝３時から起きてて、寝不足。
寝不足の時ってきちんと食べると（特に炭水化物）体が楽になるような気が．．．
と、いう訳で、
海老ペペロンチーノ白チーズ風味（パスタ２００g）
自分作だけど、多分８００キロカロリー余裕であると思う。
ちょっと、食べ過ぎ。
寝不足の時ってきちんと食べると（特に炭水化物）体が楽になるような気が．．．
と、いう訳で、
海老ペペロンチーノ白チーズ風味（パスタ２００g）
自分作だけど、多分８００キロカロリー余裕であると思う。
ちょっと、食べ過ぎ。
103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/23(月) 12:33:08 ID:8HreZ5g8
昨日1日で3800kcalくらい食べた。
大福、クッキー、チョコレート、菓子パン、果物…はあ美味しかった。
今週予定びっちりで今から気が滅入ってるので甘い物大量投入してみた。
でも4000kcalオーバーはなかなかできない。
いつかやってみたいなｗ
クリスマスにケーキ1ホールその他で達成できるかもｗ
大福、クッキー、チョコレート、菓子パン、果物…はあ美味しかった。
今週予定びっちりで今から気が滅入ってるので甘い物大量投入してみた。
でも4000kcalオーバーはなかなかできない。
いつかやってみたいなｗ
クリスマスにケーキ1ホールその他で達成できるかもｗ
104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/23(月) 14:24:27 ID:IqFrFky5
コンビニのフライドチキンが大好き。いつもは野菜中心＆油抜き生活だから週に一度だけ何本でも食べていい日を作る。もー無敵状態。五本買い込んでマヨネーズやらスパイスやらドバドバして完食。幸せ。
105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/24(火) 01:00:26 ID:jro7KyXE
106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/24(火) 02:01:26 ID:roKGvqMP
夕飯のあと総カロリー1059kcalのあと
・ヨーグルトレアチーズ80kcal(ここでスイッチ入る）
・ポテかるっ138kcal
・カロコンアイスチョコもなか80kcal
・AMEポテ+573kcal
・コイケヤポテチのり塩100kcalくらい(ここで我に返る）
総カロリー2030kcal↑…
買うだけ買って一ヶ月温存してたAMEポテ+、旨かった…！！
でも油多くて気持ち悪い…！
でも旨かった……！！！
でも気持ち悪ｒｙ
これで明日からまた地道に頑張れる、満足！
今からプーアール茶飲もう
・ヨーグルトレアチーズ80kcal(ここでスイッチ入る）
・ポテかるっ138kcal
・カロコンアイスチョコもなか80kcal
・AMEポテ+573kcal
・コイケヤポテチのり塩100kcalくらい(ここで我に返る）
総カロリー2030kcal↑…
買うだけ買って一ヶ月温存してたAMEポテ+、旨かった…！！
でも油多くて気持ち悪い…！
でも旨かった……！！！
でも気持ち悪ｒｙ
これで明日からまた地道に頑張れる、満足！
今からプーアール茶飲もう
107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/24(火) 02:08:52 ID:jowDW2oC
108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/24(火) 06:52:34 ID:GWAkY8Hx
ケーキ1ホールなんて食べたことない
でも食べてみたい
でも一度やったらやめられなくなりそうで怖い
思い切ってやってみてケーキなんて見るのも嫌ってなるか…
本当はそんなに食べたくないよな！って自己暗示か…
でも食べてみたい
でも一度やったらやめられなくなりそうで怖い
思い切ってやってみてケーキなんて見るのも嫌ってなるか…
本当はそんなに食べたくないよな！って自己暗示か…
109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/24(火) 08:19:37 ID:cBz4e41N
昨日の昼から今日の朝にかけて菓子パン20個食べた
全然気持ち悪くも吐きたくもならない
全然気持ち悪くも吐きたくもならない
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/24(火) 14:22:10 ID:XpV7dsjV
自分の場合
ホールケーキを目の前にするとテンション上がるけど食べ始めると
意外に入らない。すぐに満腹中枢が限界に達する感じ
味わってると特に早いから食べ切るつもりなら時間との戦いになる
ホールケーキを目の前にするとテンション上がるけど食べ始めると
意外に入らない。すぐに満腹中枢が限界に達する感じ
味わってると特に早いから食べ切るつもりなら時間との戦いになる
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/24(火) 15:38:44 ID:FvwkYFdr
昨日は食った
焼肉食い放題で
丼メシ2杯
生中3杯
カルビ6人前
ハラミ3人前
豚トロ3人前
鳥モモ1人前
あとレバーにハツにシロ、カシラetc
食後に喫茶店入って
ダベッてたら小腹がすいてきたんで豚骨ラーメン食って帰った
普段は食事制限してんだけど、意外と入るもんだね
焼肉食い放題で
丼メシ2杯
生中3杯
カルビ6人前
ハラミ3人前
豚トロ3人前
鳥モモ1人前
あとレバーにハツにシロ、カシラetc
食後に喫茶店入って
ダベッてたら小腹がすいてきたんで豚骨ラーメン食って帰った
普段は食事制限してんだけど、意外と入るもんだね
112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/24(火) 16:55:56 ID:DrPWvUED
みんなお金あるね。ｹｰｷ1ﾎｰﾙ食べたくてもお金厳しいよ。
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/24(火) 18:28:32 ID:xrtUnMA4
114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/24(火) 19:48:48 ID:LbNqqAcd
このスレ読むと胸焼けするようになってきた(^-^)v
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/24(火) 22:18:13 ID:DrPWvUED
>>113 そっか。貧乏ﾀﾞｲｴｯﾄだね。一生に一度はしてみたいけど。
116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/24(火) 22:36:44 ID:bkyz9mKN
わたしはししゃもでも食べたい…
117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/24(火) 22:42:17 ID:zX0hG5GL
りんご1つ
キャベツ2/3玉
大根たくさん
やっつけたった
キャベツがすぐそこまできてる感じがする
喉痛いー気持ちわりーorz
キャベツ2/3玉
大根たくさん
やっつけたった
キャベツがすぐそこまできてる感じがする
喉痛いー気持ちわりーorz
118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/24(火) 22:50:03 ID:zjnIs11w
皆スイスロール食べ放題だとしたら何本食えると思う？俺は空腹からの挑戦で４本めの途中でギブでした
３本めまでは意外とすんなりいける
３本めまでは意外とすんなりいける
119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/24(火) 23:11:32 ID:ldQQ2vik
スイスロールはあんまり好きじゃないから大して食えないが
バニラ系アイスならファミリーサイズの箱三つ分はいけるな
いくら冷たいものを食っても頭痛が起きない体質だけど、
一応体温下がって危険だから一気食いはしない
バニラ系アイスならファミリーサイズの箱三つ分はいけるな
いくら冷たいものを食っても頭痛が起きない体質だけど、
一応体温下がって危険だから一気食いはしない
120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/24(火) 23:28:18 ID:nbJKZ3RR
たん
121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/24(火) 23:31:41 ID:uAlpFVgE
今日焼き鳥屋にのみに行った
ビール5杯
串 12本
あといろいろつまみ
で別の店でラーメンライス
帰宅後体重量ったら、朝より3キロ増えてた
戻すのに1週間はかかるな
ビール5杯
串 12本
あといろいろつまみ
で別の店でラーメンライス
帰宅後体重量ったら、朝より3キロ増えてた
戻すのに1週間はかかるな
122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/25(水) 03:33:38 ID:Mmhat2/O
夜の12時頃にスペアリブ三つ
久々の肉で、一つかじったら止まらなかったｗいやぁうまかったー！
しっかり筋トレしたし筋肉になーれと願いながら寝る。
久々の肉で、一つかじったら止まらなかったｗいやぁうまかったー！
しっかり筋トレしたし筋肉になーれと願いながら寝る。
123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/25(水) 16:32:33 ID:Rus5Zwdt
王将で
・こってりラーメン
・チャーハン
・野菜炒め
・餃子２人前
ドカ初心者です
・こってりラーメン
・チャーハン
・野菜炒め
・餃子２人前
ドカ初心者です
124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/25(水) 18:08:03 ID:juvNmsqM
大好きなハリボーグミを食べ中。一袋300kcalあるから今日の夜ご飯代わり
125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/25(水) 20:02:56 ID:EErDeBke
失恋したｗｗｗ
もうやけ食いしてやるｗｗｗ
もうやけ食いしてやるｗｗｗ
126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/25(水) 20:16:13 ID:GFkA68H0
127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/25(水) 20:22:39 ID:/I9j90vN
美味しい塩ジャケとご飯をたっぷり
甘いのが欲しくなってチョコアイス
のど乾いてミルクティーを煎れ
冷蔵庫のバウムクーヘンとおまんじゅうが気になってしょうがない
甘いのが欲しくなってチョコアイス
のど乾いてミルクティーを煎れ
冷蔵庫のバウムクーヘンとおまんじゅうが気になってしょうがない
128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/25(水) 20:26:36 ID:GFkA68H0
129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/25(水) 21:44:16 ID:FEOMPY0l
干しいも・みかん・りんご。
一つ一つは大したカロリーじゃないだろうけどうますぎて止まらん。
一つ一つは大したカロリーじゃないだろうけどうますぎて止まらん。
130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/25(水) 23:16:38 ID:gW2UM17L
CoCo壱番屋でヒレカツカレー食べてきた
131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/25(水) 23:26:20 ID:QY8CSdNQ
何故か今日はやたらと腹が減る
ハーゲンダッツスイートポテト
しそおにぎり
さけおにぎり
醤油ラーメン
スナック菓子３袋
ランチパックグラコロ
チョコメロンパン
和栗のモンブラン
豆乳
あ～マックフルーリーが食べたいぞ！
ハーゲンダッツスイートポテト
しそおにぎり
さけおにぎり
醤油ラーメン
スナック菓子３袋
ランチパックグラコロ
チョコメロンパン
和栗のモンブラン
豆乳
あ～マックフルーリーが食べたいぞ！
132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/26(木) 19:24:06 ID:aUGnmO43
つけ麺特盛り１㎏(煮玉子トッピング)
ピザＬサイズ１枚
フライドポテトもりもりから揚げ沢山
明太子パスタ
Ｇ-ドッグ・ダブルチーズ
クリームたっぷりモンブランプリン
フランクフルタークランツ
干しいも一袋
特につけ麺は前々から特盛りに挑戦したかったので満足ｗ
食べたいのばかり食べたから後悔はしてない。
ピザＬサイズ１枚
フライドポテトもりもりから揚げ沢山
明太子パスタ
Ｇ-ドッグ・ダブルチーズ
クリームたっぷりモンブランプリン
フランクフルタークランツ
干しいも一袋
特につけ麺は前々から特盛りに挑戦したかったので満足ｗ
食べたいのばかり食べたから後悔はしてない。
133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/26(木) 21:49:15 ID:r1/5XvIp
昨日今日で合わせて5000kcalくらい食べました
うまかったし幸せだった
明日からまた節制します。
うまかったし幸せだった
明日からまた節制します。
134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/26(木) 22:52:22 ID:hroeXIB8
クリーム玄米ブラン３袋
朝昼晩と普通に食べたのに…馬鹿orz
朝昼晩と普通に食べたのに…馬鹿orz
135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/26(木) 23:43:26 ID:LWP2Uz1L
今日はさつま揚げ祭りw
野菜といかの練り物天？かなりでかいやつ3つ
いかたこ天1枚
大根
ビール1本
野菜といかの練り物天？かなりでかいやつ3つ
いかたこ天1枚
大根
ビール1本
136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/27(金) 15:18:37 ID:WY2AvAZQ
モロゾフのチーズケーキ２ホール
菓子ﾊﾟﾝ４つ
カレー２人前
あーうまかった。
途中から気持ち悪くなったけどｗ
菓子ﾊﾟﾝ４つ
カレー２人前
あーうまかった。
途中から気持ち悪くなったけどｗ
137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/27(金) 23:19:20 ID:AQK04rGb
１日にどれくらいのカロリー摂取すればドカ食いになりますか？
自分は一日平均1000kcal前後でやっていて、一週間に１度ドカ食いする。
主に回転寿司なんだけど、大体2500くらい。
自分は一日平均1000kcal前後でやっていて、一週間に１度ドカ食いする。
主に回転寿司なんだけど、大体2500くらい。
138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/28(土) 11:27:09 ID:QUgIQupG
このスレ覗いただけで胸焼けしたw
139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/28(土) 13:45:45 ID:0aHz1pp7
今朝
ガーリックバターフランスパン 3切れ
スクランブルエッグ 卵1個分
厚切り焼きハム 2cm厚1枚
グリーンサラダ 小皿1杯
ホットカフェオレ 1杯
間食
ピスタチオ 小袋1つ
昼飯（外食）
国産牛サーロインステーキ 250g
付合せのジャガバター 1個
ライス 皿2杯
コンソメスープ 1杯
グリーンサラダ 小皿1杯
グラスワイン 2杯
抹茶アイス 1杯
今
人形焼 3つ目
今夜
すし屋へ外食予定･･･
3ヵ月ぶりのドカっぷりだけど、案外入るもんだね･･･
ま、今日は俺の誕生日だし気にせず家族との食事を楽しむ事にするか。
目指せ10,000キロカロリー！ｗｗ
ガーリックバターフランスパン 3切れ
スクランブルエッグ 卵1個分
厚切り焼きハム 2cm厚1枚
グリーンサラダ 小皿1杯
ホットカフェオレ 1杯
間食
ピスタチオ 小袋1つ
昼飯（外食）
国産牛サーロインステーキ 250g
付合せのジャガバター 1個
ライス 皿2杯
コンソメスープ 1杯
グリーンサラダ 小皿1杯
グラスワイン 2杯
抹茶アイス 1杯
今
人形焼 3つ目
今夜
すし屋へ外食予定･･･
3ヵ月ぶりのドカっぷりだけど、案外入るもんだね･･･
ま、今日は俺の誕生日だし気にせず家族との食事を楽しむ事にするか。
目指せ10,000キロカロリー！ｗｗ
140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/28(土) 15:32:07 ID:SpseKKor
>>139
いくらなんでも食いすぎワロタ
いくらなんでも食いすぎワロタ
141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/29(日) 01:16:31 ID:3lwzMjEP
>>139
全然10000kcalいかなくない？
全然10000kcalいかなくない？
142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/29(日) 11:24:10 ID:1VdtJfyg
昨日
朝…抜き
昼…ソーキそば600kcal
間…いちごポッキー2/3箱、マシュマロチョコレート3口、水200kcal
夕…マロンクリームタルト、紅茶600kcal
夜…薩摩芋とトマトのチーズリゾット3皿400kcal
1日合計1800kcal
今
わかめと豆腐のみそ汁80kcal
アスパラとチーズのオムレツ220kcal
ご飯3杯250kcal
肉野菜炒め50kcal
ワッフルコーンソフトクリーム290kcal
ココア160kcal
1食合計1050kcal
昨日外出して歩いたからか、炭水化物食いまくったからか、ココアが効いたのか、いい●が出ました(´∀｀)
朝…抜き
昼…ソーキそば600kcal
間…いちごポッキー2/3箱、マシュマロチョコレート3口、水200kcal
夕…マロンクリームタルト、紅茶600kcal
夜…薩摩芋とトマトのチーズリゾット3皿400kcal
1日合計1800kcal
今
わかめと豆腐のみそ汁80kcal
アスパラとチーズのオムレツ220kcal
ご飯3杯250kcal
肉野菜炒め50kcal
ワッフルコーンソフトクリーム290kcal
ココア160kcal
1食合計1050kcal
昨日外出して歩いたからか、炭水化物食いまくったからか、ココアが効いたのか、いい●が出ました(´∀｀)
143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/29(日) 14:57:01 ID:VVIIGB7A
ヒレカツ定食食べてしまった。
でも満足！！
明日から頑張る！！
でも満足！！
明日から頑張る！！
144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/29(日) 18:25:24 ID:gAH5jUi5
3000カロリーぐらいからならどか食いだな 2000カロリー台は大したことない
145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/29(日) 21:12:17 ID:PpMDRWuo
どれくらいの頻度でドカりますか？
146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/30(月) 22:22:33 ID:EjEktkAj
ピザSSizeペロンチョ☆
カルボナーラペロンチョ☆
ブリトーペロンチョ☆
雪見だいふくペロンチョ☆
カルボナーラペロンチョ☆
ブリトーペロンチョ☆
雪見だいふくペロンチョ☆
147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/01(火) 00:45:00 ID:01NBtZ3b
>>145
週に1度、ドカ食いを入れてる。俺は毎週土曜日、何をどれだけ食べてもOKにしてる。
その方が却って体重の落ちがいいし、定期的なストレス解消になるので、結果的に
ダイエットを続けられる。
でもピザとか焼肉は食べたいと思わなくなったなあ。
週に1度、ドカ食いを入れてる。俺は毎週土曜日、何をどれだけ食べてもOKにしてる。
その方が却って体重の落ちがいいし、定期的なストレス解消になるので、結果的に
ダイエットを続けられる。
でもピザとか焼肉は食べたいと思わなくなったなあ。
148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/01(火) 09:45:01 ID:62kuFk4q
甘いもの食べたくて仕方なくてちょこちょこつまみ食いして自己嫌悪だったんだが、思いきって食べたいものドカ食いしてみたら気が済んで、もう食べたくなくなった。てか、それほど美味しくないと気付いた。
板チョコ半分
ドライフルーツ山盛り
バナナチップ一袋
チョコ大福ミニ3個
食べて良かった！
板チョコ半分
ドライフルーツ山盛り
バナナチップ一袋
チョコ大福ミニ3個
食べて良かった！
149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/01(火) 11:24:27 ID:g/4+bov+
自分は明らかなカロリーオーバーしてしまった時は開き直って普段食べたくても我慢してる食べ物をまとめて気持ち悪くなるくらいに食べる
そうすると不思議と次の日からそれらを目の前にしても余裕を持ってスルーできるよ
そうすると不思議と次の日からそれらを目の前にしても余裕を持ってスルーできるよ
150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/01(火) 19:52:59 ID:tf2KuI+B
>>149
中途半端に食べると次の日に後腐れがあるけど
満足するまで食べておけば食べたいとは思わなくなるよね
でも絶食とか極端なことしてたときは吐きそうになっても食べ続けてたのに
王道に切り替えてからはある程度の量を食べたら入らなくなったよ
まあどちらかと言えば喜ぶべきことなんだけどね
中途半端に食べると次の日に後腐れがあるけど
満足するまで食べておけば食べたいとは思わなくなるよね
でも絶食とか極端なことしてたときは吐きそうになっても食べ続けてたのに
王道に切り替えてからはある程度の量を食べたら入らなくなったよ
まあどちらかと言えば喜ぶべきことなんだけどね
151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/02(水) 20:17:21 ID:xGHAggcR
昼晩て普通に食べたけど、ジャガイモ2個をポテチにして食べた!!!
油であげた!!!
旨かった!!!!
油であげた!!!
旨かった!!!!
152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/03(木) 02:28:16 ID:ixtskXhn
腹が減ったので
残ってたブロッコリーとウインナーをキリンのフリーといっしょに食べた。
なんか酔っぱらってきた気がしたので
焼酎を追加してさらにウインナーを食べた。
さらに腹が減ってきたのでインスタントのうどんを準備中。
もうだめです。ごめんなさい。
残ってたブロッコリーとウインナーをキリンのフリーといっしょに食べた。
なんか酔っぱらってきた気がしたので
焼酎を追加してさらにウインナーを食べた。
さらに腹が減ってきたのでインスタントのうどんを準備中。
もうだめです。ごめんなさい。
153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/03(木) 03:05:01 ID:bQc0XGFu
はぁ。
トースト三枚（マヨネーズ２、チョコ１）
目玉焼き
ハム二枚
牛乳二杯
クリスピーナ二本
キャンディー３個
キムチ鍋飯二杯
ヤクルト二本
トースト三枚（マヨネーズ２、チョコ１）
目玉焼き
ハム二枚
牛乳二杯
クリスピーナ二本
キャンディー３個
キムチ鍋飯二杯
ヤクルト二本
154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/03(木) 03:55:16 ID:1HLGp+oB
はいから亭の焼肉
155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/03(木) 10:50:22 ID:wp4W1pLN
ドカは週1、大体週末って決めてたけど面倒になってきたので
>>149さんみたいに時々開き直って食べたい時に食べまくるほうに変えた。
ドカといっても以前ほど量は入らないし、気分的にもこっちのほうが楽だ。
今ストッカーにお菓子が山ほど積んであるけど食べたいとも思わない。
不思議なものだよね。
>>149さんみたいに時々開き直って食べたい時に食べまくるほうに変えた。
ドカといっても以前ほど量は入らないし、気分的にもこっちのほうが楽だ。
今ストッカーにお菓子が山ほど積んであるけど食べたいとも思わない。
不思議なものだよね。
156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/04(金) 00:43:38 ID:xsg2dsje
今週はすき家で「チーズ牛丼」なるものを食べる予定。
普段野菜と魚ばかり食ってるから、肉には本当に弱い。
深夜のB級グルメ系ランキング番組、ありゃ罪だわ
普段野菜と魚ばかり食ってるから、肉には本当に弱い。
深夜のB級グルメ系ランキング番組、ありゃ罪だわ
157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/04(金) 10:47:32 ID:hBmxYCxA
みんな大したことねーな
158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/04(金) 13:40:29 ID:7BdayK1I
そう言うが、各々自分の中ではドカ食いなんだ。
今日の昼はマックのダブルクウォーターパウンダーチーズのセットとフルーリー。
チーズが美味すぎて憎い。
今日の昼はマックのダブルクウォーターパウンダーチーズのセットとフルーリー。
チーズが美味すぎて憎い。
159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/04(金) 14:45:23 ID:OhufNVDo
最近週一くらいでドカ入れてるんだけど
同じくらいのペースでドカしてる人は順調に減量できてる？
同じくらいのペースでドカしてる人は順調に減量できてる？
160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/04(金) 18:03:20 ID:oGH7+X4Y
161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/04(金) 20:19:54 ID:XVzyYa/7
カロリミット飲んで今からシェイキーズ行ってくる
162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/04(金) 22:20:33 ID:AAwOw9Qc
163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/04(金) 22:35:03 ID:3LcBFURW
>>162
わかるわかるwww
わかるわかるwww
164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/05(土) 20:48:27 ID:EkIlQ26+
昼 味噌ラーメン大盛り 1000kcal
夜 チーズ牛丼メガ盛・サラダ 1400kcal
夜２ 焼き鳥・刺身・ゼリー・マカロニサラダ 800kcal
3200か。食ったのう
夜 チーズ牛丼メガ盛・サラダ 1400kcal
夜２ 焼き鳥・刺身・ゼリー・マカロニサラダ 800kcal
3200か。食ったのう
165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/05(土) 23:11:28 ID:eoiR2YtO
今鍋２人前
カットパイン(中)
そして今からパフェ食べる！
後悔はしてない＼(^O^)／
カットパイン(中)
そして今からパフェ食べる！
後悔はしてない＼(^O^)／
166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/06(日) 07:49:07 ID:43PBaTri
>>159-160
自分も順調、っていうか、ドカして一時的に増えた分はすぐにリセットされる。
自分も順調、っていうか、ドカして一時的に増えた分はすぐにリセットされる。
167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/06(日) 08:13:08 ID:8AoFsdGb
せっかく昨日意を決して昼にバイキングいったのに、よく食べるなあと思われたら恥ずかしいとか思ってしまい
デザートまで食べられんかったチキンな私orz
まあそれでも昨日は晩御飯食べられなかったくらい食べたけど
デザートまで食べられんかったチキンな私orz
まあそれでも昨日は晩御飯食べられなかったくらい食べたけど
168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/06(日) 18:34:11 ID:2DOZXWQ1
朝から
コーンフレーク
みかん4個
カステラ一切れ
飴ちゃんいっぱい
キャベツと牛肉のスープ二杯
納豆一パック
ブロッコリーと豆腐のサラダ
ご飯軽く一杯
焼き鳥三本(鳥、砂肝、レバー)
干し柿1個
板チョコ半分
久しぶりに食べた！
美味しかったー！
明日からまた節食！
コーンフレーク
みかん4個
カステラ一切れ
飴ちゃんいっぱい
キャベツと牛肉のスープ二杯
納豆一パック
ブロッコリーと豆腐のサラダ
ご飯軽く一杯
焼き鳥三本(鳥、砂肝、レバー)
干し柿1個
板チョコ半分
久しぶりに食べた！
美味しかったー！
明日からまた節食！
169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/06(日) 19:13:00 ID:8AoFsdGb
>>168
関西人？
関西人？
170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/06(日) 19:19:36 ID:2DOZXWQ1
>>169
そうですよー
そうですよー
171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/06(日) 21:17:43 ID:Ik7t43NZ
>>168
朝から夜までだったら、たいしたカロリーではないな。
朝から夜までだったら、たいしたカロリーではないな。
172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/07(月) 00:27:13 ID:M/COVfw2
>>168
一般的な量じゃない…？？
一般的な量じゃない…？？
173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/07(月) 13:41:48 ID:QgS6cR9B
>168
普段どんなもん食べてんの？
普段どんなもん食べてんの？
174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/08(火) 03:24:35 ID:P27yt3Tt
>>164
肉体労働者なら普通だな
肉体労働者なら普通だな
175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/09(水) 02:47:02 ID:PWwDx6q8
1月2日ドカ予定
頑張って７０００くらいは食ってみたい
激しい筋トレを前日にやりまくったら食えるかも
頑張って７０００くらいは食ってみたい
激しい筋トレを前日にやりまくったら食えるかも
176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/09(水) 13:22:11 ID:Yzh1SJ5U
餅だけはやめとけよ
177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/09(水) 14:34:54 ID:PWwDx6q8
なんで？
まぁ、餅は苦手だから食べるつもりはないけど
ドーナツとかケーキとかを差し置くくらい凄いものなの？餅って…
まぁ、餅は苦手だから食べるつもりはないけど
ドーナツとかケーキとかを差し置くくらい凄いものなの？餅って…
178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/09(水) 15:00:43 ID:TQ5/WBn6
私はクリスマスにケーキと菓子パン食べまくる予定
大好きなチーズケーキとメロンパンひたすら食べるんだ
大好きなチーズケーキとメロンパンひたすら食べるんだ
179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/09(水) 15:36:57 ID:PWwDx6q8
わぁっ
いいねぇ♪
いいねぇ♪
180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/09(水) 22:34:39 ID:8V4EuQnk
年末年始はたまにじゃすまなくなりそうだなー。毎日やっちゃいそう。週末旅行行くからﾄﾞｶ予定。何ヵ月ぶりかな。
181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/09(水) 22:57:06 ID:wQkSgxwo
182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/10(木) 00:20:01 ID:+qCv//2L
昨日の夜、菓子パン1400kcal分といちご2パック キウイ3個 みかん2個
昼、すき家にて牛丼キング盛り、味噌汁、キムチ、おしんこ 菓子パン700kcal
夜、ご飯2合 納豆2パック 味噌汁 オレンジ3個 いちご2パック キウイ3個
昼、すき家にて牛丼キング盛り、味噌汁、キムチ、おしんこ 菓子パン700kcal
夜、ご飯2合 納豆2パック 味噌汁 オレンジ3個 いちご2パック キウイ3個
183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/10(木) 01:10:57 ID:5FTLeyHY
納豆ご飯二杯
マヨネーズトースト一枚
コーヒー
マックチキン三個
マックシェイク
豚のしょうが焼き二枚
まんじゅう半分
みかん二個
食いだめしたので明日から冬眠する
ニートダイエット開始
マヨネーズトースト一枚
コーヒー
マックチキン三個
マックシェイク
豚のしょうが焼き二枚
まんじゅう半分
みかん二個
食いだめしたので明日から冬眠する
ニートダイエット開始
184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/10(木) 09:05:39 ID:qp+kECDm
連日の忘年会で2キロ太った。正月の餅で更に加重されるのはやばい…
185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/10(木) 09:24:12 ID:35q1Y0XM
朝からポテトチップス１袋とアイス食べてやった
朝といっても夜仕事の自分には深夜だ
いいんだいいんだストレス発散
朝といっても夜仕事の自分には深夜だ
いいんだいいんだストレス発散
186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/10(木) 09:24:19 ID:OzIXmk37
ドカ食いおめでとうございます
これであなたはスタートラインよりさらに前に戻りました
これであなたはスタートラインよりさらに前に戻りました
187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/10(木) 10:09:00 ID:Oo1tuVS4
カステラ
チーズトースト
プレミアムロールケーキ
イライラしたから食べた。昼と夜ひかえて運動しまくるつもり
チーズトースト
プレミアムロールケーキ
イライラしたから食べた。昼と夜ひかえて運動しまくるつもり
188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/10(木) 11:47:43 ID:Ws4LDqZ9
黒糖まんじゅう
つぶあん大福
カレーパン
全部朝から食べたから昼飯と晩飯は食べないでおこう・・・
つぶあん大福
カレーパン
全部朝から食べたから昼飯と晩飯は食べないでおこう・・・
189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/10(木) 15:43:41 ID:r9rkCkEl
とろりんシュー
チロルチョコ二個
プレミアムエクレア
あまりにも悪いことが重なって寝坊して、悔しすぎてベンチでドカ食い
味は良く判らなかったｗ
勤めて二年、初めての寝坊だけど
タイミングが最悪だったせいかクビになるっぽいorz
必死に働いたのにな…
帰宅したらさらに食う予定ｗｗｗ
チロルチョコ二個
プレミアムエクレア
あまりにも悪いことが重なって寝坊して、悔しすぎてベンチでドカ食い
味は良く判らなかったｗ
勤めて二年、初めての寝坊だけど
タイミングが最悪だったせいかクビになるっぽいorz
必死に働いたのにな…
帰宅したらさらに食う予定ｗｗｗ
190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/10(木) 16:19:58 ID:GYUyH0M1
>>189
食べるしかないねー
食べるしかないねー
191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/10(木) 17:43:54 ID:zgYIHceu
189
辛いね｡バイトだけどクビになったことあって 何年も職場通れなかった
お互い食べようぜ!
辛いね｡バイトだけどクビになったことあって 何年も職場通れなかった
お互い食べようぜ!
192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/10(木) 19:24:37 ID:r9rkCkEl
>>190-191
ありが㌧、優しさが沁みるｗ
でも普段節制してると、いざ食べようとしても思いつかないもんだね
あれから悩みに悩んで、
ミスドのエンゼルフレンチ二個
プリングルズ三個入り
ティラミス一個
ピノショコラ一箱
プリッツメープル
北海道チーズポテチ
買ってみたよ
ニート記念に食うどー
ありが㌧、優しさが沁みるｗ
でも普段節制してると、いざ食べようとしても思いつかないもんだね
あれから悩みに悩んで、
ミスドのエンゼルフレンチ二個
プリングルズ三個入り
ティラミス一個
ピノショコラ一箱
プリッツメープル
北海道チーズポテチ
買ってみたよ
ニート記念に食うどー
193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/10(木) 22:19:22 ID:XeitYEnt
ひっさびさにバイキング行ってたらふく食べてきた！
チョコケーキ４個
ナポリタン１皿
たこやき６個
フライドポテト２皿
野菜サラダシーザーがけ２皿
ガーリックライス１皿
いくら軍艦４個
たこ軍艦２個
マカロニポテト１皿
ソフトクリーム１個
焼肉ねぎ塩２皿
ホルモン焼き１皿
唐揚げ８個
ミートソーススパゲッティ１皿
焼肉ねぎ塩また１皿
コーラ２杯
カルピスソーダ１敗
メロンソーダ２杯
ファンタグレープ２杯
思いの他食べれなかった。
また明日から極貧食生活だから二週間分食いだめ。
おごってくれた先輩に超感謝！
チョコケーキ４個
ナポリタン１皿
たこやき６個
フライドポテト２皿
野菜サラダシーザーがけ２皿
ガーリックライス１皿
いくら軍艦４個
たこ軍艦２個
マカロニポテト１皿
ソフトクリーム１個
焼肉ねぎ塩２皿
ホルモン焼き１皿
唐揚げ８個
ミートソーススパゲッティ１皿
焼肉ねぎ塩また１皿
コーラ２杯
カルピスソーダ１敗
メロンソーダ２杯
ファンタグレープ２杯
思いの他食べれなかった。
また明日から極貧食生活だから二週間分食いだめ。
おごってくれた先輩に超感謝！
194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/10(木) 22:41:46 ID:TSxiqXct
テスト打ち上げで数ヶ月ぶりのドカ
今日1日で↓
ブラン、豆乳
サイゼ(サラダ、リゾット)
ジャイアントコーン
ラブレ
野菜のカレー鍋
ケンタ(チキン、ベイクドプディング)
ハーゲンダッツ
チョコチップクッキー
計2000kcal／(^o^)＼
テスト頑張った自分へのご褒美(笑)です^^^
明日からまた粗食生活に戻ります
にしても食いすぎて気持ち悪い…
今日1日で↓
ブラン、豆乳
サイゼ(サラダ、リゾット)
ジャイアントコーン
ラブレ
野菜のカレー鍋
ケンタ(チキン、ベイクドプディング)
ハーゲンダッツ
チョコチップクッキー
計2000kcal／(^o^)＼
テスト頑張った自分へのご褒美(笑)です^^^
明日からまた粗食生活に戻ります
にしても食いすぎて気持ち悪い…
195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/11(金) 16:07:54 ID:q4CLAx+y
久々にドカ食いした
ご飯２杯
甘栗
りんご１個
ふかしたさつまいも１本
焼きそば
カレーライス
腹が苦しい…なんでこんなに食べたんだろう
明日からまたがんばらないと
ご飯２杯
甘栗
りんご１個
ふかしたさつまいも１本
焼きそば
カレーライス
腹が苦しい…なんでこんなに食べたんだろう
明日からまたがんばらないと
196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/11(金) 18:59:46 ID:rtJt8DhE
朝から久しぶりにドカった
チョコ
食パン3枚
キャベツ
小さいコロッケ3つ
マシュマロ
せんべい
飴大量
うんまかったー。腹がパンパンだ気持ち悪いorz
さぁ明日からまたウォーキングとショコ頑張るぞー
チョコ
食パン3枚
キャベツ
小さいコロッケ3つ
マシュマロ
せんべい
飴大量
うんまかったー。腹がパンパンだ気持ち悪いorz
さぁ明日からまたウォーキングとショコ頑張るぞー
197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/12(土) 00:10:02 ID:rkLoX1x4
クグロフ
カラムーチョ
ホワイトチョコレート
クッキー少し
カレーライス
カットバウム
フルーツゼリー
サラダ煎餅
フレンチクルーラー
苦すぃーっ
もう食べ物を見るのも嫌っす。ｵｴｴｴ
摂生生活が恋しい！
心が満たされたので明日からまた頑張れるぜっ！
また20日後に書き込みに来まぁす♪
カラムーチョ
ホワイトチョコレート
クッキー少し
カレーライス
カットバウム
フルーツゼリー
サラダ煎餅
フレンチクルーラー
苦すぃーっ
もう食べ物を見るのも嫌っす。ｵｴｴｴ
摂生生活が恋しい！
心が満たされたので明日からまた頑張れるぜっ！
また20日後に書き込みに来まぁす♪
198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/12(土) 18:27:18 ID:5GBR7H3+
久々にやってやった！
オールブラン
ポッキー一箱
五衛門のミートソース
ココア
サワーズグミ
ピザハットのプルコギL4切れ
チーズポップン半箱
フライドポテト
なぜか体重減ってた＼(^o^)／
オールブラン
ポッキー一箱
五衛門のミートソース
ココア
サワーズグミ
ピザハットのプルコギL4切れ
チーズポップン半箱
フライドポテト
なぜか体重減ってた＼(^o^)／
199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/12(土) 18:31:06 ID:+vxytk9o
試験の打ち上げでスイパラ行ってやった！
200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/12(土) 19:16:53 ID:LTveV2IS
>>199
スイパラってなに？
スイパラってなに？
201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/12(土) 19:40:31 ID:g/dRdGHK
>>200
スイーツパラダイスだよ！
スイーツパラダイスだよ！
202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/12(土) 20:36:10 ID:rkLoX1x4
久々にガッツリ食べたせいか、前髪が一晩で一気に伸びてる…
身体もすぐ汗くさくなるし、一気に代謝がＵＰしてて笑ってしまったｗ
身体もすぐ汗くさくなるし、一気に代謝がＵＰしてて笑ってしまったｗ
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/12(土) 20:48:24 ID:6CyHb4hV
スープダイエット挫折した
念願のロッテリアの絶品チーズバーガーセット
ンマーイ
2日で2キロ減ってたからリバウンドが凄そう…そして誘惑に負けた自分に鬱…
しかしンマーイ もぐもぐ！
念願のロッテリアの絶品チーズバーガーセット
ンマーイ
2日で2キロ減ってたからリバウンドが凄そう…そして誘惑に負けた自分に鬱…
しかしンマーイ もぐもぐ！
204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/12(土) 21:23:35 ID:vdZ6onbb
ダイエット中のふとっちょ夫婦。
旦那１７６・７７
私１６２・７２
週末限定。
子供が寝たのでこれからドカります。
スィーツに甘いホットコーヒー、スナック菓子。
いただきます。
旦那１７６・７７
私１６２・７２
週末限定。
子供が寝たのでこれからドカります。
スィーツに甘いホットコーヒー、スナック菓子。
いただきます。
205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/12(土) 21:38:03 ID:0xhB4SMy
だんなのソーセージをドカるって？
ごちそうさま
ごちそうさま
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/12(土) 23:18:06 ID:wBR3vimD
焼肉旨かった！
白米は食べなかったけど、焼きそばとくるみぱん食べたからダメだ。
でも朝昼は炭水化物抜いたから…
なんて言い訳考えてるうちはダメだな。
でも旨かった！今日はこれで良し。
白米は食べなかったけど、焼きそばとくるみぱん食べたからダメだ。
でも朝昼は炭水化物抜いたから…
なんて言い訳考えてるうちはダメだな。
でも旨かった！今日はこれで良し。
207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/12(土) 23:51:11 ID:TMH3qizv
明日の昼は焼き肉だー！！
美味しく食べるために今日も走った。
wktk
美味しく食べるために今日も走った。
wktk
208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/13(日) 00:16:39 ID:l/+dfCuy
とんかつ屋でカツ丼たべてやった！
ああー美味しかった～。
食べたいものをたまには食べなきゃ、人間だもの。
ああー美味しかった～。
食べたいものをたまには食べなきゃ、人間だもの。
209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/13(日) 01:24:09 ID:T4+YOuuE
中華街で
豚まん、水餃子、胡麻団子、豚ミミ、フカヒレラーメン、炒飯、豚角煮、なんか甘いの
2週間ぶりにいっぱい食べた～次は大晦日だ
豚まん、水餃子、胡麻団子、豚ミミ、フカヒレラーメン、炒飯、豚角煮、なんか甘いの
2週間ぶりにいっぱい食べた～次は大晦日だ
210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/13(日) 02:21:59 ID:teJVfh8G
夜から居酒屋でほっけ、大根サラダ、明太子パスタ、焼き鳥系２０本以上、キャベツ串２本
COCO'Sでチョコパフェ、抹茶パフェ、チーズケーキ、モンブラン、誕生日アイス
満足、満足
COCO'Sでチョコパフェ、抹茶パフェ、チーズケーキ、モンブラン、誕生日アイス
満足、満足
211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/13(日) 02:45:45 ID:L5tOU3Da
>>210
明日になったら、後悔するだけｗ
明日になったら、後悔するだけｗ
212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/13(日) 03:37:09 ID:rnDjbXMD
朝マック あれ食うだけで1000kcal前後は堅いね
死んだよ・・・反省
死んだよ・・・反省
213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/13(日) 08:20:30 ID:Q681v8Ux
214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/13(日) 08:37:53 ID:OopVIshH
>>210
おめでとう！
おめでとう！
215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/13(日) 09:25:11 ID:Mw6sd+yO
飲み会行くとスイッチon｡
いつもは揚げ物たまてかデザート断固拒否なのに､飲みに行くと普通に食べれちゃう…
もうデブデブデブデブ…
いつもは揚げ物たまてかデザート断固拒否なのに､飲みに行くと普通に食べれちゃう…
もうデブデブデブデブ…
216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/13(日) 09:26:07 ID:Mw6sd+yO
×たまてか
○とか
携帯のボタン押すとこずれてたｗ
○とか
携帯のボタン押すとこずれてたｗ
217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/13(日) 09:30:53 ID:xnU03ubl
良くそれだけの量が食べれるなあ
みんなレスありがとう
けど自分の誕生日じゃないんだ
起きても後悔してないからよかったw
次のドカに向けて節制しよう…
けど自分の誕生日じゃないんだ
起きても後悔してないからよかったw
次のドカに向けて節制しよう…
219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/13(日) 11:19:04 ID:OkPt1zw1
今の自分の体では菓子パン2個までが限界と知ったｗ
そこを超えると何食べても不味く感じる。
一番のお気に入りの菓子パンのカロリーが659kcalあるから2個でもいいか。
そこを超えると何食べても不味く感じる。
一番のお気に入りの菓子パンのカロリーが659kcalあるから2個でもいいか。
220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/13(日) 12:29:44 ID:Q681v8Ux
>>219
その菓子パンとはもしやローズネット！？
その菓子パンとはもしやローズネット！？
221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/13(日) 15:46:47 ID:e6LWht/b
シュトーレン 1/3
ナッツ・ドライフルーツ・マジパン入りで美味しかった
後悔はしていない
ナッツ・ドライフルーツ・マジパン入りで美味しかった
後悔はしていない
222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/13(日) 16:15:38 ID:zrhA/YLI
223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/13(日) 16:30:52 ID:YkliMBJZ
ご飯5合 レトルトカレー2袋 もやし1袋 こてっちゃん300g 納豆6パック 味噌汁600cc 麦茶1杯
を食べた
胃がもたれて胃が痛い………
を食べた
胃がもたれて胃が痛い………
224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/13(日) 17:01:17 ID:e6LWht/b
225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/13(日) 17:48:34 ID:Dq5EbceK
１日500kcal以内のダイエットして丸２ヶ月経過
今日初めてドカ食いしたー！
マヨコーンパン 365kcal
チョコシュー 442kcal
細切りポテト 321kcal
チョコシュー半分位で気持ち悪くなってきたけど悔しいから食べた
あとメロンパンとかおにぎりも買ってきたけど食べきれない・・・
胃薬飲んでおこう
食べたーって感じしたから後悔はしていない！
明日からまた500kcalでがんばるぞー
今日初めてドカ食いしたー！
マヨコーンパン 365kcal
チョコシュー 442kcal
細切りポテト 321kcal
チョコシュー半分位で気持ち悪くなってきたけど悔しいから食べた
あとメロンパンとかおにぎりも買ってきたけど食べきれない・・・
胃薬飲んでおこう
食べたーって感じしたから後悔はしていない！
明日からまた500kcalでがんばるぞー
226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/13(日) 18:17:54 ID:zrhA/YLI
227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/13(日) 18:24:33 ID:O1amCO4E
ミスドでモンブランリース４つ
アップルパイ、エンゼルチョコ、シュークリーム、
家に溜めてたマフィン２つ、まんじゅう３つ。
もう最高・・・の・・・、き(ry
アップルパイ、エンゼルチョコ、シュークリーム、
家に溜めてたマフィン２つ、まんじゅう３つ。
もう最高・・・の・・・、き(ry
228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/14(月) 01:36:40 ID:4CxrEw+W
今日はいろんな種類の餃子買いこんで、家でパリパリに焼きなおして食べた
羽根つき餃子にもしてやったｗｗ
ノーマル餃子
黒豚餃子
にんにく餃子
島唐辛子餃子
シソ餃子
水餃子
andビール、焼酎more
後悔はしない
明日からまた運動とレコダイで頑張る
羽根つき餃子にもしてやったｗｗ
ノーマル餃子
黒豚餃子
にんにく餃子
島唐辛子餃子
シソ餃子
水餃子
andビール、焼酎more
後悔はしない
明日からまた運動とレコダイで頑張る
229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/14(月) 10:53:12 ID:g6L8SluF
急遽昨晩家族でバイキング食べに行こうってなり最初カロリー計算しながらセーブして食べてたけど途中からプッツンしてしまったw
今朝体重計ったらニキロ増えてたけど久々にスイーツを気持ち悪いくらい食べてストレス発散できたから良しとして次回ドカ食い予定のクリスマスまでに元に戻すぞ(^^)/
今朝体重計ったらニキロ増えてたけど久々にスイーツを気持ち悪いくらい食べてストレス発散できたから良しとして次回ドカ食い予定のクリスマスまでに元に戻すぞ(^^)/
230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/14(月) 11:10:33 ID:5XRjJC9A
>>220
いえ、地元製パン会社から出てるロイヤルスイートとかいう菓子パンです。
バターとクリームがたっぷり入ってるらしいです。
週末にセールで99円で売ってるくせにずっしりと重みがあって食べごたえがかなりあります。
私は菓子パンを買い溜めして冷凍する癖があるのでついいろんなものを買ってしまう。
シュトーレンも2本冷凍庫に入ってますｗ
期間限定とか書いてあるととりあえず買って冷凍庫へ…そして食べ忘れるｗ
いえ、地元製パン会社から出てるロイヤルスイートとかいう菓子パンです。
バターとクリームがたっぷり入ってるらしいです。
週末にセールで99円で売ってるくせにずっしりと重みがあって食べごたえがかなりあります。
私は菓子パンを買い溜めして冷凍する癖があるのでついいろんなものを買ってしまう。
シュトーレンも2本冷凍庫に入ってますｗ
期間限定とか書いてあるととりあえず買って冷凍庫へ…そして食べ忘れるｗ
231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/15(火) 08:53:39 ID:fOq7YJFq
2週間ぶりにガッツリとドカりました！
食べたものが多過ぎなので詳細は省略しますが
総カロリー3200キロカロリーです
普段は極度の冷え性で、手先や足先は冷え切っていて
触った人から氷みたいと言われ心配されるますが
ドカった時はずっと温かくて、手先足先までポッカポッカしてます。
食べたものが多過ぎなので詳細は省略しますが
総カロリー3200キロカロリーです
普段は極度の冷え性で、手先や足先は冷え切っていて
触った人から氷みたいと言われ心配されるますが
ドカった時はずっと温かくて、手先足先までポッカポッカしてます。
232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/15(火) 10:56:27 ID:nP3TIJSp
>>231
Menu詳しく！(・∀・)
Menu詳しく！(・∀・)
233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/15(火) 21:25:50 ID:pq3f2JoY
朝昼は粗食だったけど夜我慢できなくなって焼肉大量に食べまくった！
久しぶりの肉うますぎ泣いた
当分肉は見たくないレベルなので明日からまた野菜中心でがんばる
久しぶりの肉うますぎ泣いた
当分肉は見たくないレベルなので明日からまた野菜中心でがんばる
234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/16(水) 08:39:07 ID:LuJSc7pl
ここの人すごいね。
前に一ヶ月で２０キロ太ったことあったけどこのｽﾚほど食べはしなかった。
痩せた反動で過食症になり米を食べまくってしまったけど。
今もまた痩せた体重になったけど、今回はマイペース減量だったので
過去ほどの飢餓感はないからドカる内容は、
バームクーヘン
菓子パン2個
ビスケット一袋
饅頭4個
これくらいで、饅頭は皮を残してあんこだけ、バームクーヘンも4分の１は残す
後は捨てる・・って感じ。これくらいが私のドカ。
前に一ヶ月で２０キロ太ったことあったけどこのｽﾚほど食べはしなかった。
痩せた反動で過食症になり米を食べまくってしまったけど。
今もまた痩せた体重になったけど、今回はマイペース減量だったので
過去ほどの飢餓感はないからドカる内容は、
バームクーヘン
菓子パン2個
ビスケット一袋
饅頭4個
これくらいで、饅頭は皮を残してあんこだけ、バームクーヘンも4分の１は残す
後は捨てる・・って感じ。これくらいが私のドカ。
235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/16(水) 16:51:01 ID:met2Xaa8
>>234
あっそう
あっそう
236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/17(木) 01:43:14 ID:mQFWR3Dj
バームクーヘンと菓子パンのカロリーは侮れない
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/17(木) 07:17:05 ID:IHHaUj/d
食べ物を捨てるくらいなら最初から袋を開けるな
自分の食べられる範囲も知らずに、余ったら捨てたらいいとか考えてるのは何歳の子供だ
自分の食べられる範囲も知らずに、余ったら捨てたらいいとか考えてるのは何歳の子供だ
238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/17(木) 07:47:39 ID:TmQO9NfP
ほんとだよね
捨てるとか何言ってんの？もったいない
じゃあ食うなよ
捨てるとか何言ってんの？もったいない
じゃあ食うなよ
239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/17(木) 07:50:04 ID:gUBbYCXa
>>234
死ね
死ね
240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/17(木) 08:11:19 ID:L3WrHvgR
ジャンクフードや洋菓子に栄養はありません。
だから捨てていいのです。そう思ってますが。
栄養は無くても食べたい・・意思が弱い自分を認めて苦肉の策です。
だから捨てていいのです。そう思ってますが。
栄養は無くても食べたい・・意思が弱い自分を認めて苦肉の策です。
241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/17(木) 09:20:18 ID:TmQO9NfP
いやもうどうでもいいよ
とりあえず食べ物粗末にするやつはダイエット以前に人として勉強しなおせ
そんなわけで今日は体調悪くて仕事休んだから
チキンタツタ買ってくるぜﾉｼ
とりあえず食べ物粗末にするやつはダイエット以前に人として勉強しなおせ
そんなわけで今日は体調悪くて仕事休んだから
チキンタツタ買ってくるぜﾉｼ
242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/17(木) 11:18:38 ID:9CG3tTal
食べ物捨てるとか信じられんわ
作った人に悪いだろ
さてケーキ食お
作った人に悪いだろ
さてケーキ食お
243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/17(木) 14:14:09 ID:Y6chXMGQ
饅頭の皮捨てるならなぜあんこだけ買わない
残して捨てるならなぜもっと小さいサイズのを買わない
今日は肉食うぞー
残して捨てるならなぜもっと小さいサイズのを買わない
今日は肉食うぞー
244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/17(木) 21:12:04 ID:mcPgZvHd
> 饅頭は皮を残してあんこだけ
摂食障害直ってないね
まあゆっくり直していこう
摂食障害直ってないね
まあゆっくり直していこう
245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/17(木) 22:22:31 ID:eahHbagh
チートデーなしで2週間やってみたけど、全然体重落ちなくなった。
罪悪感あるけど、定期的なドカ食いは必要だね。
今週末は揚げ物食いまくってやろう。
罪悪感あるけど、定期的なドカ食いは必要だね。
今週末は揚げ物食いまくってやろう。
246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/18(金) 15:07:24 ID:qdHT4C8j
朝から、惣菜パン→菓子パン→惣菜パン…のループをきめてしまった…
1500kcalってｗｗｗまだ朝だぞｗｗｗ
と思ったけど後悔はしていない。うまかった！すっきりした！
ただ、まだ腹が重いー
これで便秘が解消されればいいんだけどなぁ
1500kcalってｗｗｗまだ朝だぞｗｗｗ
と思ったけど後悔はしていない。うまかった！すっきりした！
ただ、まだ腹が重いー
これで便秘が解消されればいいんだけどなぁ
247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/19(土) 10:45:03 ID:U7dHIq6o
黒糖まんじゅううまーーーーーーーーーー
248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/19(土) 16:27:31 ID:99kPw7fa
1週間がんばったので今日は
アイス3個、プリン1個、バナナ3本食べました。
後悔してない
明日またがんばる！
アイス3個、プリン1個、バナナ3本食べました。
後悔してない
明日またがんばる！
249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/19(土) 17:48:22 ID:5lwWEhfx
ピザバイキング約1500kcal
ぺペロンチーノ1000kcal
鮭の刺身300kcal
今日はこのへんにしといてやるわ
ぺペロンチーノ1000kcal
鮭の刺身300kcal
今日はこのへんにしといてやるわ
250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/19(土) 18:21:02 ID:98U59QfH
ドカ食いとまではいかないけど、エクレア1個とチョコ
1週間減量良く頑張った自分
さて走ってくるか
1週間減量良く頑張った自分
さて走ってくるか
251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/19(土) 19:38:38 ID:ig5vUgAm
俺もドカではないけど、3ヶ月ぶりくらいにポテチ（コンソメパンチの小袋）食った
油っこいけど、やっぱ美味いなｗ １０㎞走ったから問題なし！
油っこいけど、やっぱ美味いなｗ １０㎞走ったから問題なし！
252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/20(日) 07:10:51 ID:43A7bnaJ
>>202
前髪伸びるとかキモくねｗ
前髪伸びるとかキモくねｗ
253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/20(日) 07:59:12 ID:ceesuP5C
>>252
いやいや、食制してると便秘になるし髪も伸びないよ。
体が必死こいて栄養吸収しようとしてる。
たまにドカ食いしたら体温上がりまくるし
体がすぐに汗臭くなるし髪もいきなり伸びるし
いきなり燃費率が悪くなるみたいねｗ
いやいや、食制してると便秘になるし髪も伸びないよ。
体が必死こいて栄養吸収しようとしてる。
たまにドカ食いしたら体温上がりまくるし
体がすぐに汗臭くなるし髪もいきなり伸びるし
いきなり燃費率が悪くなるみたいねｗ
254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/20(日) 08:41:24 ID:bD0sZwOK
河豚チリと寄せ豆腐、シラスおろしにチーズでワインを２本。
週末のお楽しみは美味かった～
ぐっすり寝たし、今日は大掃除がんばるぞ！
週末のお楽しみは美味かった～
ぐっすり寝たし、今日は大掃除がんばるぞ！
255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/20(日) 10:54:07 ID:6kZH72Vs
>>252
お祓いしなきゃならんレベルだよな
お祓いしなきゃならんレベルだよな
256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/20(日) 19:22:47 ID:JQzHQuoe
目標体重達成＆テストで人生初の100点とったお祝いに回転寿司で
お寿司10皿
杏仁豆腐
りんごとチーズの春巻き
白玉あずきホイップ
スイートポテト
バニラアイス
食べてきました！
また明日からダイエット頑張ろう
お寿司10皿
杏仁豆腐
りんごとチーズの春巻き
白玉あずきホイップ
スイートポテト
バニラアイス
食べてきました！
また明日からダイエット頑張ろう
257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/20(日) 22:39:16 ID:u0tJhPqJ
今日は焼肉＋ミスド２個
もう普段少しのお菓子も我慢だったから食べててサイコーすぎた
明日２食置き換えればええ
もう普段少しのお菓子も我慢だったから食べててサイコーすぎた
明日２食置き換えればええ
258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/21(月) 18:22:59 ID:pFSUSZ8n
昨晩、焼き肉バイキングにて
サラダ３種
焼き肉 牛ロース カルビ タン塩 豚トロ
寿司 マグロ サーモン イカ
パスタ２種
たこ焼き
鳥の唐揚げ
エビフライ
エビピラフ
焼きそば
フライドポテト
ミートボール
マカロニグラタン
カレー
醤油ラーメン
グレープフルーツ
ライチ
パイナップル
キャラメルアイス
コーヒー
サラダ３種
焼き肉 牛ロース カルビ タン塩 豚トロ
寿司 マグロ サーモン イカ
パスタ２種
たこ焼き
鳥の唐揚げ
エビフライ
エビピラフ
焼きそば
フライドポテト
ミートボール
マカロニグラタン
カレー
醤油ラーメン
グレープフルーツ
ライチ
パイナップル
キャラメルアイス
コーヒー
259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/22(火) 22:40:29 ID:scQfJE9i
牛タン専門店で牛タン食いまくってきた
多分3000kcalはいった
多分3000kcalはいった
260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/23(水) 01:10:36 ID:QOoitYZD
あと１２日。
胃袋があっけなく限界迎えませんように！
胃袋があっけなく限界迎えませんように！
261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/23(水) 02:11:05 ID:6U7w33j9
4日間で納豆16パック食ったった 納豆美味すぎ！！
262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/23(水) 09:04:18 ID:drarD300
今から温泉行って昼はそこで和風焼き肉丼定食食べてくる
263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/23(水) 12:23:17 ID:drarD300
うまかったぁ～幸せ
デザートにあったかいゴマ団子もつけちゃった
デザートにあったかいゴマ団子もつけちゃった
264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/23(水) 19:21:27 ID:CcdOIM9Y
4号ケーキ1ホールを朝昼かけてご飯代わりに食べきった！！
パッと見小さいから余裕～と思ったけど生クリームの威力は抜群・・ラスト3分の1はキツかった・・当分ケーキは要らないな。
夕飯は普通に和食中心で食べた。
ケーキ1600kcal＋夕飯600kcal位かな？流石に他に間食したいとも思わなかった。
でもお菓子＆菓子パンドカ食いするよりは逆にカロリー的には節制出来てるのかも。
糖分は半端無いし、普段は中々出来ないけど。一度1ホール食いしてみたかったので気分的には達成感でいっぱい（笑）
パッと見小さいから余裕～と思ったけど生クリームの威力は抜群・・ラスト3分の1はキツかった・・当分ケーキは要らないな。
夕飯は普通に和食中心で食べた。
ケーキ1600kcal＋夕飯600kcal位かな？流石に他に間食したいとも思わなかった。
でもお菓子＆菓子パンドカ食いするよりは逆にカロリー的には節制出来てるのかも。
糖分は半端無いし、普段は中々出来ないけど。一度1ホール食いしてみたかったので気分的には達成感でいっぱい（笑）
265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/23(水) 19:44:12 ID:QHrL3xVv
肉たらふく食べた
美味しかった
食べることが幸せすぎる
美味しかった
食べることが幸せすぎる
266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/23(水) 20:07:09 ID:BT7YTLso
自分もクリスマスケーキ半ホール食べた
４号と５号を重ねた位のモンブランのデコレーションケーキ
暫く甘いものは見たくないな
４号と５号を重ねた位のモンブランのデコレーションケーキ
暫く甘いものは見たくないな
267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/23(水) 21:18:14 ID:tj0qIkdc
昼 回転寿司7皿 赤貝 えんがわ サーモン うに ﾛｰﾃ
あさり赤だし 1000k㌍
夜 南瓜粥 いわし明太子1匹 スモークサーモン ブロッコリー ほうれん草 不二家シュークリーム1
600k㌍
今日は1200超えしたな、、、。
あさり赤だし 1000k㌍
夜 南瓜粥 いわし明太子1匹 スモークサーモン ブロッコリー ほうれん草 不二家シュークリーム1
600k㌍
今日は1200超えしたな、、、。
268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/23(水) 21:47:02 ID:ZlJR4VWO
クリスマスにスベアリブ買ったけど美味しそうだから今日食べた
旨かった、正月はすき焼き腹一杯食べる予定。
旨かった、正月はすき焼き腹一杯食べる予定。
269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/24(木) 07:03:49 ID:J2U1kmBe
昨日作ったレアチーズケーキが今冷蔵庫でおいしそうに冷えてる
１ホール２８４０ｋｃａｌくらい
フィラデルフィアのクリームチーズを一箱全部使って生クリームも低脂肪とか植物性じゃない純生使った生地
生地の下には砕きビスケットとバターを混ぜ合わせたのを敷き詰めて軽くオーブンで焼いてひと手間かけた
４分の１が俺の分、夜飯はコレを栄養たっぷりの抹茶葛湯と共に食す
１ホール２８４０ｋｃａｌくらい
フィラデルフィアのクリームチーズを一箱全部使って生クリームも低脂肪とか植物性じゃない純生使った生地
生地の下には砕きビスケットとバターを混ぜ合わせたのを敷き詰めて軽くオーブンで焼いてひと手間かけた
４分の１が俺の分、夜飯はコレを栄養たっぷりの抹茶葛湯と共に食す
270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/24(木) 09:59:41 ID:sCqqc0FU
ケーキよりもフライドポテトが食べたい…
ポテトチップス、ポテトサラダ、ポテトコロッケ、じゃがバタ、ポテトパンケーキ、ハッシュドポテト…
どんだけイモ好きなんだよ＜自分
ポテトチップス、ポテトサラダ、ポテトコロッケ、じゃがバタ、ポテトパンケーキ、ハッシュドポテト…
どんだけイモ好きなんだよ＜自分
271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/24(木) 13:44:01 ID:3CAt1YXZ
今日は食うぞー
鍋食べて、COCO'Sにパフェやらデザート沢山食べに行こう
鍋食べて、COCO'Sにパフェやらデザート沢山食べに行こう
272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/24(木) 14:55:02 ID:K7OGg/+n
初っ端からケーキ１ホールとか挑戦するとすぐ気持ち悪くなるよね
いろんなものを、ちょこちょこゆっくり味わって食すのがＧＯＯＤ。
いろんなものを、ちょこちょこゆっくり味わって食すのがＧＯＯＤ。
273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/24(木) 21:20:42 ID:uvw5m0xf
今日は揚げ物デー！！！！
昼 チキンタツタセット（もちろんサラダでなくポテト）、トッポ半袋、ハッピーターン２
夜 でかいチキン半分、からあげ１、メンチカツ半分、ポテト無数、エビフライ１、串かつ１
これからケーキも食べるぜ！！＼(^p^)／
今日ハードコンタクト落として落ち込んでたけど少し回復した！
おちんこでる場合じゃねえよ！
昼 チキンタツタセット（もちろんサラダでなくポテト）、トッポ半袋、ハッピーターン２
夜 でかいチキン半分、からあげ１、メンチカツ半分、ポテト無数、エビフライ１、串かつ１
これからケーキも食べるぜ！！＼(^p^)／
今日ハードコンタクト落として落ち込んでたけど少し回復した！
おちんこでる場合じゃねえよ！
274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/24(木) 21:55:04 ID:UtHK/o0D
一人分のチキンと鉄火巻きと一人分の手作りケーキを食べた
久々にケーキ食べておいしかったけど少し甘かったね
ホールごとは流石に食べれないな…ホール平らげる人凄いね
久々にケーキ食べておいしかったけど少し甘かったね
ホールごとは流石に食べれないな…ホール平らげる人凄いね
275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/24(木) 22:04:54 ID:lbT2lXAC
フライドチキン2つ、ご飯一杯、ショートケーキ、手作りクッキー5枚、ココア3杯
おいしかった
おいしかった
276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/24(木) 23:43:44 ID:5txi0EhC
カルビ二皿、ハラミ二皿、小腸二皿、赤セン二皿、ギアラ二皿、塩タン一皿
ご飯並にビール1杯
ご飯並にビール1杯
277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/25(金) 00:47:15 ID:nbbgPIej
朝
ご飯二口
冷凍食品１つ
(奇妙な量だが、両方弁当に入らなかった分)
コーヒー一本
昼
ご飯１３０g
各冷凍食品３つ
お茶３５０ml
夜
すきやき、
目玉焼き１つ
ご飯１３０g
お茶５００ml
食後
ケーキ１ホールの１６分の３
ブラックサンダー
大福
コーヒー三杯
アバウトに計算してみたら大体これで２２００ぐらいかな
意外といかないもんだね
甘いもの食い過ぎてすごい気持ち悪いのに
ご飯二口
冷凍食品１つ
(奇妙な量だが、両方弁当に入らなかった分)
コーヒー一本
昼
ご飯１３０g
各冷凍食品３つ
お茶３５０ml
夜
すきやき、
目玉焼き１つ
ご飯１３０g
お茶５００ml
食後
ケーキ１ホールの１６分の３
ブラックサンダー
大福
コーヒー三杯
アバウトに計算してみたら大体これで２２００ぐらいかな
意外といかないもんだね
甘いもの食い過ぎてすごい気持ち悪いのに
278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/25(金) 00:52:48 ID:nbbgPIej
ヤバい
思った以上に気持ち悪い、吐きそう
思った以上に気持ち悪い、吐きそう
279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/25(金) 02:07:27 ID:nbbgPIej
下からきたo(^-^)o
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/25(金) 02:07:41 ID:XJ+3kfHk
>>271
付きだし、豆乳味噌モツ鍋、串焼き十本程、サラダ、手羽先、ふろふき大根、
チョコパ、抹茶フォンダン、チョコフォンダン２個、抹茶アイス、
チョコケーキ、シュークリーム、ドデカベビスター2/3袋
あー気持ち悪いが満足＼(^O^)／
何カロリーくらいだろ？
付きだし、豆乳味噌モツ鍋、串焼き十本程、サラダ、手羽先、ふろふき大根、
チョコパ、抹茶フォンダン、チョコフォンダン２個、抹茶アイス、
チョコケーキ、シュークリーム、ドデカベビスター2/3袋
あー気持ち悪いが満足＼(^O^)／
何カロリーくらいだろ？
281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/25(金) 03:05:01 ID:auRHlq0J
ポテチ１００Ｇ
東ハトハーベスト一袋まるごと
ソイジョイ３本
あれ？全然満腹感がないじょ
東ハトハーベスト一袋まるごと
ソイジョイ３本
あれ？全然満腹感がないじょ
282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/25(金) 13:51:50 ID:LI1kerf0
明日は鯛焼きを食べる！1週間前から決めていた。
1個200キロカロリーもあるんだよね。
デブのときは全然知らなかった。
1個200キロカロリーもあるんだよね。
デブのときは全然知らなかった。
283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/25(金) 22:52:49 ID:AiExyfpe
朝
てりやきマックバーガー
ジューシーチキン赤唐辛子
フィレオフィッシュ
ベーコンレタスバーガー
ポテトM チキンナゲット コーヒー
昼
とり飯
からあげ弁当大盛り
間食
フライドチキン ツナマヨおにぎり
晩
ビントロ サーモン ブリ イクラ
納豆巻き 牛肉巻き ネギトロ 合計30貫
フライドポテト チキンナゲット
とんてき
明太子フランス ガーリックフランス ピザトースト
麦茶
夜食
ポテトチップスコンソメ
チョコレートポテトチップ
じゃがりこ サラダ チーズ
板チョコ
さつまあげ 手作りレアチーズケーキ4号
ホルモン焼き
店で貰った牛脂の醤油炒め
おにぎり ３つ
コーラ
昨日は友人と集まってFFやりながらひたすら食べまくった
吐いた後も落ち着いたらまた食べた
こんなドカ食いしたことないし不快だったけどまあいいや
来年からは警察学校 今日だけが楽しみだった
目標体重65kg年内到達したのでこのスレとはおさらば
この勢いで一生筋トレ続けられたらいいな
てりやきマックバーガー
ジューシーチキン赤唐辛子
フィレオフィッシュ
ベーコンレタスバーガー
ポテトM チキンナゲット コーヒー
昼
とり飯
からあげ弁当大盛り
間食
フライドチキン ツナマヨおにぎり
晩
ビントロ サーモン ブリ イクラ
納豆巻き 牛肉巻き ネギトロ 合計30貫
フライドポテト チキンナゲット
とんてき
明太子フランス ガーリックフランス ピザトースト
麦茶
夜食
ポテトチップスコンソメ
チョコレートポテトチップ
じゃがりこ サラダ チーズ
板チョコ
さつまあげ 手作りレアチーズケーキ4号
ホルモン焼き
店で貰った牛脂の醤油炒め
おにぎり ３つ
コーラ
昨日は友人と集まってFFやりながらひたすら食べまくった
吐いた後も落ち着いたらまた食べた
こんなドカ食いしたことないし不快だったけどまあいいや
来年からは警察学校 今日だけが楽しみだった
目標体重65kg年内到達したのでこのスレとはおさらば
この勢いで一生筋トレ続けられたらいいな
284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/25(金) 23:34:40 ID:OWZNYoII
285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/25(金) 23:38:02 ID:ithnBIGE
過食嘔吐の奴は専門スレ行け
まともにダイエットしててたまの息抜きに見に来てる人からすりゃ不快で仕方ない
まともにダイエットしててたまの息抜きに見に来てる人からすりゃ不快で仕方ない
286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/26(土) 00:54:53 ID:tziXRkC/
>>283は吐い「ちゃった」んでしょ多分。確かに読んでて気持ちいいもんではないけどね。それも思い出の一つにして、素敵な警察官になって下さい！
今日は遅い時間にクリスマスディナー。
シャンパン
フルーツトマトとチーズの前菜
根菜のミネストローネ
スモークサーモンとベビーリーフのサラダ
ローストチキン柚子胡椒ソース＆オニオンクリームソース
ほうれん草パスタ和風コンソメ仕立て
自家製全粒粉ハードパン
カボチャのプリン
アーモンドクリームケーキ生クリームと苺添え
明後日の忘年会のため、おかわり自由のパンは理性でセーブできた…がデザート二個(笑)
今日の幸せ貯金で年明けからまたがんばります。
今日は遅い時間にクリスマスディナー。
シャンパン
フルーツトマトとチーズの前菜
根菜のミネストローネ
スモークサーモンとベビーリーフのサラダ
ローストチキン柚子胡椒ソース＆オニオンクリームソース
ほうれん草パスタ和風コンソメ仕立て
自家製全粒粉ハードパン
カボチャのプリン
アーモンドクリームケーキ生クリームと苺添え
明後日の忘年会のため、おかわり自由のパンは理性でセーブできた…がデザート二個(笑)
今日の幸せ貯金で年明けからまたがんばります。
287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/26(土) 09:58:14 ID:OCeY9e+Q
本官、ゲロするであります！
288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/26(土) 12:31:14 ID:sJ2ZDLzh
24～25日未明にかけて
ハムチーズサンド
胡桃チーズパン
鯛焼き
メロンパン
ハーゲンダッツキャラメルクリスピーサンド
骨付チキン2本
握り寿司12貫
カマンベールチーズ丸ごと1つ
チョコレートケーキ15㎝1ホール
カルピスウォーター500ml
レモンウォーター500ml
さすがにきつかった
ハムチーズサンド
胡桃チーズパン
鯛焼き
メロンパン
ハーゲンダッツキャラメルクリスピーサンド
骨付チキン2本
握り寿司12貫
カマンベールチーズ丸ごと1つ
チョコレートケーキ15㎝1ホール
カルピスウォーター500ml
レモンウォーター500ml
さすがにきつかった
289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/26(土) 13:31:31 ID:YBE6iBMD
回転寿司で１８皿。もう満足。
一休みしたら走ってこよう。
夜はどこに行こうか…
一休みしたら走ってこよう。
夜はどこに行こうか…
290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/27(日) 01:05:35 ID:tV771cIk
ご飯を久々に大食いしたんだけど、身体がむくんで自分でも驚いてる。
年末に向けて、どうなる俺の身体！
年末に向けて、どうなる俺の身体！
291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/27(日) 01:08:53 ID:xMcnblM4
来るべき日の為にクッキー焼きました。
味見した母いわく、ウマママー♪らしい！
楽しみだなぁ～。手作りクッキー大好き。
味見した母いわく、ウマママー♪らしい！
楽しみだなぁ～。手作りクッキー大好き。
292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/27(日) 01:19:17 ID:j5189TNu
かぼちゃポタージュパイ
ケーキ
ご飯
スパゲッティー
えびフライ
ポテトサラダ
さつまいも
バナナ
カップケーキ
マカロン
マドレーヌ
グミ
ハイチュウ
色々食った
ケーキ
ご飯
スパゲッティー
えびフライ
ポテトサラダ
さつまいも
バナナ
カップケーキ
マカロン
マドレーヌ
グミ
ハイチュウ
色々食った
293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/27(日) 02:10:20 ID:UNthK09X
映画＝ドカ食い
どうしてもこうなる
まず、いつも早めに劇場に着いてしまうので
上映までレストランとか食品売り場で買ったりして食いながら過ごし
上映中にも食う。
今日もアバターのおかげでだいぶ食って目も口も腹も満足。
どうしてもこうなる
まず、いつも早めに劇場に着いてしまうので
上映までレストランとか食品売り場で買ったりして食いながら過ごし
上映中にも食う。
今日もアバターのおかげでだいぶ食って目も口も腹も満足。
294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/27(日) 03:29:21 ID:nW1M63aL
こんな夜中にハーゲンダッツのミニカップ3つも食べてしまったね
295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/27(日) 03:56:06 ID:fBF3NngJ
そうだね食べてしまったね
296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/27(日) 07:56:17 ID:3nE53+YQ
↑ワロタ
297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/27(日) 16:50:33 ID:OIVgL5iS
ドカって感じじゃないかもだけどじわじわと摂取…朝から
カップ麺2つ(700)
コンビニアイス2つ(500)
サンクスのミニ肉まん2つ(150)
野菜ジュース(63)
たい焼き3つ(750)
カップアイス(150)
既に約2300kcal摂取で夜も締めに1000ぐらいなんか食う予定、一応下準備で前日1200kcalに抑えてさっきサイクリング50km漕いできた。
どうせ明日から年末の連勤で余計な物食う暇もないだろうし、今年最後の贅沢だ！
カップ麺2つ(700)
コンビニアイス2つ(500)
サンクスのミニ肉まん2つ(150)
野菜ジュース(63)
たい焼き3つ(750)
カップアイス(150)
既に約2300kcal摂取で夜も締めに1000ぐらいなんか食う予定、一応下準備で前日1200kcalに抑えてさっきサイクリング50km漕いできた。
どうせ明日から年末の連勤で余計な物食う暇もないだろうし、今年最後の贅沢だ！
298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/27(日) 18:10:42 ID:FignwaUQ
貧しいなあ…不況のせいかね。
300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/28(月) 11:47:05 ID:xS02jB6L
食べすぎて動けなくなった後、吐いた人知ってるよ。私の母親。
職場で食べまくって苦しい苦しい言いながら帰って来て、横になったと思ったらいきなり吐いたｗ
詰め込みすぎると吐いちゃうんだな～と学習した瞬間だったｗ
職場で食べまくって苦しい苦しい言いながら帰って来て、横になったと思ったらいきなり吐いたｗ
詰め込みすぎると吐いちゃうんだな～と学習した瞬間だったｗ
301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/28(月) 15:56:22 ID:FnoeFZSF
有り得ない位ドカしてる人って吐いてるの？
302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/28(月) 17:12:54 ID:mLFqcO4d
いっぱい食べ過ぎて、のど乾いて水分補給すると勝手に胃袋からちょこちょこ出てくる
303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/28(月) 23:10:57 ID:p8Nld/NQ
ダイエット支援ツールが充実しまくってるから、ドカ食い欲求はないな、自分は。
たとえばカレーは禁忌だったけど、今は100kcalカレーがある。
ゼリーや羊羹といった甘いものもカロリーフリーのがあるしね。
アイスはグリコの80ｋcalを。
おかげで頑張ってる感のないダイエット生活が送れている。
たとえばカレーは禁忌だったけど、今は100kcalカレーがある。
ゼリーや羊羹といった甘いものもカロリーフリーのがあるしね。
アイスはグリコの80ｋcalを。
おかげで頑張ってる感のないダイエット生活が送れている。
304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/29(火) 09:11:50 ID:XYNEGLfW
昨夜９時に帰宅。冷蔵庫のタコがうまそうだったんでつい缶ビールを１本。
そのままつい作り置きのツナサラダ、常備菜のひじきと大豆の煮たの、魚肉ソーセージ１本。
やめときゃいいのに調子に乗ってサッポロ一番塩ラーメン！＋残りご飯でおにぎり～
美味しかったからいいんだけど、今朝の胃もたれが酷い…寝る前に食べるのはやっぱよくないわ。
そのままつい作り置きのツナサラダ、常備菜のひじきと大豆の煮たの、魚肉ソーセージ１本。
やめときゃいいのに調子に乗ってサッポロ一番塩ラーメン！＋残りご飯でおにぎり～
美味しかったからいいんだけど、今朝の胃もたれが酷い…寝る前に食べるのはやっぱよくないわ。
305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/29(火) 17:26:44 ID:PjJm95Eo
毎年親父の会社が仕事納めの日にそれなりに高い肉をくれるので
今日はその肉でしゃぶしゃぶした。うまかったー
これで今年の贅沢は終わり！
明日あさってと、正月も質素に頑張るぞ！
どうせ正月のおせちなんて保存のために砂糖やらなんやらいれまくって不健康なのばっかりだし
そんなもんくわねえよ。
今日はその肉でしゃぶしゃぶした。うまかったー
これで今年の贅沢は終わり！
明日あさってと、正月も質素に頑張るぞ！
どうせ正月のおせちなんて保存のために砂糖やらなんやらいれまくって不健康なのばっかりだし
そんなもんくわねえよ。
306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/31(木) 00:23:17 ID:LpICF2t7
>>305
だからといって全く手を付けないなんてことはしないほうがいいな。節句の習慣は大事に思ってくれたまえ若者たちよ。
焼鯖丸１匹とブリ大根とカレイの煮付け１匹食べた。
魚介のドカ食い衝動って何なんだ？
だからといって全く手を付けないなんてことはしないほうがいいな。節句の習慣は大事に思ってくれたまえ若者たちよ。
焼鯖丸１匹とブリ大根とカレイの煮付け１匹食べた。
魚介のドカ食い衝動って何なんだ？
307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/09(土) 00:28:06 ID:CcQ+yPug
よっしゃ明日は待望のチートデーだ！
朝
・から揚げ
・チーズの包み揚げ
おやつ
・ロールケーキ
昼
・カプリチョーザの、なすとほうれん草のパスタ＆ピザ・マルゲリータ
夜
・ご飯と刺身でダイエット食に戻る
を予定してます。
朝
・から揚げ
・チーズの包み揚げ
おやつ
・ロールケーキ
昼
・カプリチョーザの、なすとほうれん草のパスタ＆ピザ・マルゲリータ
夜
・ご飯と刺身でダイエット食に戻る
を予定してます。
308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/10(日) 00:32:15 ID:Ng1TaAI1
いいわねえ…
309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/10(日) 08:33:00 ID:AnMIn+tC
ホント・・・私はあと２ｋｇ落とすまでは豆乳野菜ジュースだけしか摂れない
310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/10(日) 16:50:12 ID:Cu4Qzk+I
月１ならドカ食いも良いと思うよ
311 ：た：2010/01/11(月) 03:31:10 ID:XWx2w9/n
た
312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/12(火) 15:10:09 ID:plpFKiNS
肉まん小さいやつ2個
さんまの蒲焼缶詰1缶
杏仁豆腐2カップ
魚肉ソーセージ1本
自分的には「今日は食べまくってやる！」と意気込んでたくさん食べたつもりでいたけど、意外に食べてなかった
全然痩せないからイライラしてたけど、もう一回頑張ってみようかな
さんまの蒲焼缶詰1缶
杏仁豆腐2カップ
魚肉ソーセージ1本
自分的には「今日は食べまくってやる！」と意気込んでたくさん食べたつもりでいたけど、意外に食べてなかった
全然痩せないからイライラしてたけど、もう一回頑張ってみようかな
313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/12(火) 17:59:32 ID:Ml+OKOCo
>>313
私は酒を飲みませんが、こういったつまみ系大好きです。
本日は頑張ると書いていましたが、最初の書き込みをした後、ケーキ2つとくるみのパウンドケーキ2切れ食べてしまいました。
ドカ食いしてやると決めた時に母に何か甘いもの買ってきてと頼んだんだった・・・
このスレタイ通り、たまにはいいじゃんということで自分を許して明日からまた頑張ります。
私は酒を飲みませんが、こういったつまみ系大好きです。
本日は頑張ると書いていましたが、最初の書き込みをした後、ケーキ2つとくるみのパウンドケーキ2切れ食べてしまいました。
ドカ食いしてやると決めた時に母に何か甘いもの買ってきてと頼んだんだった・・・
このスレタイ通り、たまにはいいじゃんということで自分を許して明日からまた頑張ります。
315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/13(水) 05:00:52 ID:wV7t1vtf
同じドカ食いでも、このスレタイのように、事前に自分の意思で（自分で決めて）ドカしたのと
そういうつもりではなかったのに、結果的にドカってしまった場合とでは
似て非なるもの、というか、全然違う。
そういうつもりではなかったのに、結果的にドカってしまった場合とでは
似て非なるもの、というか、全然違う。
316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/13(水) 09:32:40 ID:EYDWkiRl
朝からチーズ乗っけたカレーライス大盛り
デザートにハーゲンダッツ
カレーもアイスも久しぶりに食べた。うまかった！幸せ！
デザートにハーゲンダッツ
カレーもアイスも久しぶりに食べた。うまかった！幸せ！
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/13(水) 18:20:33 ID:XVrvMMC/
１００kcalカレーを使えばいいのに。ご飯とあわせて４００ちょい。
デザートは８０ｋcalアイス。
頭使えば無用のストレス溜めずに済む。
デザートは８０ｋcalアイス。
頭使えば無用のストレス溜めずに済む。
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/13(水) 19:07:45 ID:MxudPw31
ドカ食いしたのにその後のウンコがいつもどおりの量だった時の不安は異常
319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/13(水) 22:43:31 ID:q7JMPjqA
あるある
320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/16(土) 15:14:33 ID:cEFw4aMO
週１のドカ食いありで、月２ｋｇペースで落としてる。
ドカ食いの日は、朝と昼に思い切り詰め込んで、夜は水を飲むくらい。
週に6日はきっちりコントロールしてるから、1日の解放感が凄い。
今日は寿司とケーキとアイスを食べた！満足。
ドカ食いの日は、朝と昼に思い切り詰め込んで、夜は水を飲むくらい。
週に6日はきっちりコントロールしてるから、1日の解放感が凄い。
今日は寿司とケーキとアイスを食べた！満足。
321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/16(土) 18:59:28 ID:zAJ+btpN
自家製おでんドカしました。
大根×３
さつま揚げ×４
コンニャク×４
肉団子×３
ウインナー×３
白滝×４
もち巾着×１
昆布×３
たこボール×３
それにビール500ﾐﾘﾘｯﾄﾙ缶×２
美味すぎ。幸せ。
大根×３
さつま揚げ×４
コンニャク×４
肉団子×３
ウインナー×３
白滝×４
もち巾着×１
昆布×３
たこボール×３
それにビール500ﾐﾘﾘｯﾄﾙ缶×２
美味すぎ。幸せ。
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/22(金) 00:06:15 ID:C9yK0nV/
今週末のチートデー何食べようかな…
油を摂らないせいか、肌荒れが酷い。
自宅で揚げ物やりまくろうかな。
から揚げ、コロッケ、とんかつもいいなー
油を摂らないせいか、肌荒れが酷い。
自宅で揚げ物やりまくろうかな。
から揚げ、コロッケ、とんかつもいいなー
323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/22(金) 01:48:00 ID:MtNAOU7+
ローソンで
・黒胡麻チーズパン(105)
・大きなツインシュー(110)
・特大ティラミスパフェアイス(300)
・プチチョコラングドシャ(78)
ミスドで
・生キャラメルフレンチ(100)
・エンゼルフレンチ(100)
ほんとはもっとミスド祭りしたかったんだけど、金がなくて断念orz
でも美味かった…！(黒胡麻チーズパンがちょっとガッカリな味だったけど)
今まで我慢してたものを食い尽くしてやった！美味かったよー！
この瞬間のために頑張ってきたんだ
だけど、カップ麺系や肉、揚げ物系、ピザ系、弁当系に全く食指が動かないのはなんでなんだろう
なんで乳脂肪系ばっかりこんなに食いたくなるんだろう
成分的には似たようなもんなのに…不思議だ
・黒胡麻チーズパン(105)
・大きなツインシュー(110)
・特大ティラミスパフェアイス(300)
・プチチョコラングドシャ(78)
ミスドで
・生キャラメルフレンチ(100)
・エンゼルフレンチ(100)
ほんとはもっとミスド祭りしたかったんだけど、金がなくて断念orz
でも美味かった…！(黒胡麻チーズパンがちょっとガッカリな味だったけど)
今まで我慢してたものを食い尽くしてやった！美味かったよー！
この瞬間のために頑張ってきたんだ
だけど、カップ麺系や肉、揚げ物系、ピザ系、弁当系に全く食指が動かないのはなんでなんだろう
なんで乳脂肪系ばっかりこんなに食いたくなるんだろう
成分的には似たようなもんなのに…不思議だ
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/22(金) 01:54:24 ID:Rru6hJuN
325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/23(土) 16:11:44 ID:KSQTZgHY
昨日ドライフルーツ死ぬほど食べた
悩んで悩んでドライフルーツに決めたけどやっぱたい焼きにすればよかった
白いたい焼き食べたい
1月は我慢だ自分…
悩んで悩んでドライフルーツに決めたけどやっぱたい焼きにすればよかった
白いたい焼き食べたい
1月は我慢だ自分…
326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/23(土) 16:26:37 ID:c0Z5LtQD
これから友達とブラジル料理店に行って、シェラスコたらふく食ってくる
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/23(土) 16:53:13 ID:+AcodbCW
よしミスド買ってくるか！
328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/23(土) 18:54:12 ID:LQlAbYZn
明日170g188円のポテチ買って晩飯代わりに一気食いする予定
約1000kcal
約1000kcal
329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/23(土) 20:20:03 ID:t3056Ic0
明日は好きなだけ食うぞ
アイスにせんべいに菓子パン…あと白米！
味わいながら週１のドカを楽しむ予定
アイスにせんべいに菓子パン…あと白米！
味わいながら週１のドカを楽しむ予定
330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/24(日) 19:19:58 ID:k/IRmvhW
結婚前にダイエットして１２キロ落とした
でもその後また３キロくらい増えたから、最近ずっと節制して４キロ落とした
でも昨日と今日はチート！
焼き肉食べ放題９０分間食べ続け、酒も１０時間くらい飲み続けた
普段食べない３１とかポテチとかもガンガン食べた
回転寿司もはち切れるまで食べて満足！！
明日からまたがんばる
でもその後また３キロくらい増えたから、最近ずっと節制して４キロ落とした
でも昨日と今日はチート！
焼き肉食べ放題９０分間食べ続け、酒も１０時間くらい飲み続けた
普段食べない３１とかポテチとかもガンガン食べた
回転寿司もはち切れるまで食べて満足！！
明日からまたがんばる
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/24(日) 20:17:41 ID:siGoMu1k
ココの皆面白くて好きだ。
男か女か書いてくれるとドカの目安になるのだが…
昨日は買い置きスナック菓子4袋食べた。
チョコも1箱で間食だけで2000kcal超。
勿論三度の食事付。
30代 女
男か女か書いてくれるとドカの目安になるのだが…
昨日は買い置きスナック菓子4袋食べた。
チョコも1箱で間食だけで2000kcal超。
勿論三度の食事付。
30代 女
332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/24(日) 20:23:32 ID:wWnkDOk7
セブンの唐揚げばら売りしてた１個３９円
２０個買って食った超満足
２０個買って食った超満足
333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/24(日) 23:39:37 ID:EpdLi9oe
すき家の牛丼（ミニ）、豚汁、おしんこ
マックのベーコンポテトパイ、カフェラテ
惣菜パン
アイスコーヒー（加糖）
カツカレー
おにぎり２個
からあげ小２個
カップ焼そば
結構思い切って喰ったつもりだったが
トータルで3200～3300kcalほどか。
>>331に賛同してスペック明かしとく。
35才 男
167/55（維持期）
マックのベーコンポテトパイ、カフェラテ
惣菜パン
アイスコーヒー（加糖）
カツカレー
おにぎり２個
からあげ小２個
カップ焼そば
結構思い切って喰ったつもりだったが
トータルで3200～3300kcalほどか。
>>331に賛同してスペック明かしとく。
35才 男
167/55（維持期）
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/25(月) 07:30:34 ID:Q7FkO1E1
私は２８００キロカロリーくらいしか入らない。
一度にのど元まで詰め込んでの話だけれど。
その後、苦しい思いが長時間続くのはもう勘弁だわ。
時間をあけて少しずつ食べるのなら一日で５０００以上は食べられそうだけど。
一度にのど元まで詰め込んでの話だけれど。
その後、苦しい思いが長時間続くのはもう勘弁だわ。
時間をあけて少しずつ食べるのなら一日で５０００以上は食べられそうだけど。
335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/25(月) 14:14:03 ID:uuGLNanl
約一月ぶりに食いまくった
飲食店はしごして洋菓子店でデザート買いまくりで食いまくって
歌詞食いまくってそして
食い過ぎて気持ち悪くなった…
今日からまた質素に行こう
飲食店はしごして洋菓子店でデザート買いまくりで食いまくって
歌詞食いまくってそして
食い過ぎて気持ち悪くなった…
今日からまた質素に行こう
336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/26(火) 00:00:21 ID:/zwsMwCu
あ
337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/26(火) 20:26:26 ID:swnmztNd
たまに洋菓子店やパン屋で散財したくなるよね
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/27(水) 15:12:36 ID:wdRQyPHE
味噌煮込みうどん2人前。
チョコデニッシュ2個。
大福。
ツナマヨおにぎり。
抹茶どら焼き。
チョコデニッシュ2個。
大福。
ツナマヨおにぎり。
抹茶どら焼き。
339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/27(水) 23:27:46 ID:qyhhSk69
大盛りの蕎麦食いたいなあ
ざる蕎麦、腹いっぱい。
カロリー知る前はドカドカ食ってたんだよなあ。
バカ盛り系の店に詳しい会社の先輩、糖尿病になってたっけｗ
つーかよく一緒に食ってた俺、大丈夫なんだろうか。
ざる蕎麦、腹いっぱい。
カロリー知る前はドカドカ食ってたんだよなあ。
バカ盛り系の店に詳しい会社の先輩、糖尿病になってたっけｗ
つーかよく一緒に食ってた俺、大丈夫なんだろうか。
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/28(木) 20:19:18 ID:3t7wabb6
明日は2週間ぶりにチートだー
朝は切り餅食べたいだけ食べる！
昼は連れが食べたいのにして
夜はもつ鍋と久々のアルコール行くぜい(｀・ω・´)
それからまた頑張るぞｗ
朝は切り餅食べたいだけ食べる！
昼は連れが食べたいのにして
夜はもつ鍋と久々のアルコール行くぜい(｀・ω・´)
それからまた頑張るぞｗ
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/28(木) 20:44:52 ID:kdiCaNVW
1ヶ月振りに2000キロカロリー近く食べた。
朝…鶏ごぼうおにぎり(小)ハムカツ2枚、厚焼きたまご5切れ、野菜サラダ、グミ2個
昼…ガストの和風ハンバーグ、ご飯、シーフードサラダ半分
スーパーの試食にて餃子、にら饅頭1個ずつ、ひじきご飯1口、冷たいお茶1杯
ダノンビノ1個、ファミポテ1個
朝…鶏ごぼうおにぎり(小)ハムカツ2枚、厚焼きたまご5切れ、野菜サラダ、グミ2個
昼…ガストの和風ハンバーグ、ご飯、シーフードサラダ半分
スーパーの試食にて餃子、にら饅頭1個ずつ、ひじきご飯1口、冷たいお茶1杯
ダノンビノ1個、ファミポテ1個
342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/29(金) 00:10:50 ID:9w5j/00S
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/29(金) 09:44:51 ID:OC7nfS+B
>>342
一口とか何切れとか細かく書く人はほとんどが拒食の人だから…
一口とか何切れとか細かく書く人はほとんどが拒食の人だから…
344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/29(金) 12:28:19 ID:hzd36KyG
試食て…
345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/29(金) 19:52:06 ID:VViP/niy
おし！
これから、アイスをバカ食いしまっすよ！
これから、アイスをバカ食いしまっすよ！
346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/29(金) 19:53:32 ID:xw3138Ii
1Lの奴食ってくれ
コンビニで目に付いた食べたことないor食べたいアイスをストックしてたんで
それを食べてるんだけど
晩ご飯ガッツリ食べた後だからか
4つ目で少し限界きたかもしれん'A`)
ちなみに、ワッフルコーンアイス・パリッテ・ザクザククッキーチーズケーキ味・マリーアイス
まだ冷凍庫にいっぱい残ってるのにー
それを食べてるんだけど
晩ご飯ガッツリ食べた後だからか
4つ目で少し限界きたかもしれん'A`)
ちなみに、ワッフルコーンアイス・パリッテ・ザクザククッキーチーズケーキ味・マリーアイス
まだ冷凍庫にいっぱい残ってるのにー
348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/29(金) 21:55:23 ID:oPWJUU8m
何でそんなに沢山ストックしてるんだ？
仲間に入れてくれ
仲間に入れてくれ
349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/29(金) 21:56:58 ID:xw3138Ii
冷蔵庫に入りたいのか
350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/29(金) 23:16:06 ID:QVfxw2d9
豚トロ角煮丼
おにぎり×2
焼き鳥ご飯
カップ麺
ポテチ
ショートケーキ×2
チョコケーキ
バナナケーキ
チョコパイアイス
ごちそうさまでした
おにぎり×2
焼き鳥ご飯
カップ麺
ポテチ
ショートケーキ×2
チョコケーキ
バナナケーキ
チョコパイアイス
ごちそうさまでした
351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/30(土) 03:19:58 ID:NhIlSzYl
やっぱこのスレに居る人の大半は小太りからデブの人が殆ど？特に女の人
352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/30(土) 07:22:20 ID:Fsz2K8GD
353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/30(土) 08:18:41 ID:vvfZcUjF
前から食べたいと思ってたんで、発泡酒500ml缶一本とサワー缶二本で食ったー。
酒入るとすごいね。
アーモンド小袋×2
チーズスナック一袋
アーモンドチーズ煎餅一袋
梅酢いか一袋
ベビーチーズ四つ
惣菜パン二つ
コンビニのたこ明太
ビスケットアイス二つ
緊急措置としてサプリ飲んだけど、効きは眉唾もんなので今日から節制する。
食べたい欲はおさまったのでしばらくはよっぽどのことないとドカしないだろうし。
酒入るとすごいね。
アーモンド小袋×2
チーズスナック一袋
アーモンドチーズ煎餅一袋
梅酢いか一袋
ベビーチーズ四つ
惣菜パン二つ
コンビニのたこ明太
ビスケットアイス二つ
緊急措置としてサプリ飲んだけど、効きは眉唾もんなので今日から節制する。
食べたい欲はおさまったのでしばらくはよっぽどのことないとドカしないだろうし。
354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/30(土) 08:35:57 ID:AtR5Rud5
>>351
私は159の48で維持期
私は159の48で維持期
355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/30(土) 08:41:54 ID:68E4XaYT
今日は誕生日のお祝いにﾊﾞｲｷﾝｸﾞに行ってきます
今日だけはごめんなさい
今日だけはごめんなさい
356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/30(土) 08:44:18 ID:GxMrxmsE
>>351
160/50の目標46kでやんす
小太りかな？
昨日久しぶりに死ぬほど食べた。
朝 切り餅を色んなバリエーションで12個ほど
昼 抹茶ミルク ザッハトルテ
夜 鉄板ホルモン焼きとビール
3日ぶりにおっきいの大量に出たし昼間3時間は歩きっぱなしだったからよし
満足
160/50の目標46kでやんす
小太りかな？
昨日久しぶりに死ぬほど食べた。
朝 切り餅を色んなバリエーションで12個ほど
昼 抹茶ミルク ザッハトルテ
夜 鉄板ホルモン焼きとビール
3日ぶりにおっきいの大量に出たし昼間3時間は歩きっぱなしだったからよし
満足
357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/30(土) 09:00:44 ID:S2Mr+Tip
巨デブは毎日ドカ食いだからココにはいないでしょう。
あと2～3kg痩せたらいいな、という乙女が多い気がする。
あと2～3kg痩せたらいいな、という乙女が多い気がする。
358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/30(土) 09:02:13 ID:g2Tyw63m
何だか近いスペックの人がいて嬉しい。
一緒に頑張っていい!?
160 54♀ 50目指してる！
昨日夜
今川焼
たこやき二個
おにぎり一個
プリンモンブラン
八宝菜
お昼しっかり若鳥の黒酢定食食べたのに…だ。ちょっと自己嫌悪だった。
ちなみに一年前は73だった。レコダイとカロリズム使用。まだまだ頑張らなきゃ。でもたまには良いよね…
一緒に頑張っていい!?
160 54♀ 50目指してる！
昨日夜
今川焼
たこやき二個
おにぎり一個
プリンモンブラン
八宝菜
お昼しっかり若鳥の黒酢定食食べたのに…だ。ちょっと自己嫌悪だった。
ちなみに一年前は73だった。レコダイとカロリズム使用。まだまだ頑張らなきゃ。でもたまには良いよね…
359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/30(土) 10:26:40 ID:p0akR1oU
自分は元々デブ→劇痩せ→超リバウンドしたデブ。
痩せたとき、生理止まったのもあったし
あまり無理してリバウンドしたくないので
我慢せず、ゆっくり痩せることにしてる。
週一の開放日を持つことでこの一年で１０㌔痩せたけど
最近停滞気味なので生理開始日を目安に
開放日を月１日にするつもり。
んで、今日はその生理１日目。
朝からアイス６～７個食べてる。
もちろん朝ごはん(たっぷり野菜のトマト雑炊っぽいもの)も食べた。
昼は一人でピザ(Ｍ)とサイドメニュー頼むつもり。
夜は多分、そこまで食べたい気分にならないだろうから
野菜スープになるかなぁ
ゆっくりやっていこ。ゆっくり。
痩せたとき、生理止まったのもあったし
あまり無理してリバウンドしたくないので
我慢せず、ゆっくり痩せることにしてる。
週一の開放日を持つことでこの一年で１０㌔痩せたけど
最近停滞気味なので生理開始日を目安に
開放日を月１日にするつもり。
んで、今日はその生理１日目。
朝からアイス６～７個食べてる。
もちろん朝ごはん(たっぷり野菜のトマト雑炊っぽいもの)も食べた。
昼は一人でピザ(Ｍ)とサイドメニュー頼むつもり。
夜は多分、そこまで食べたい気分にならないだろうから
野菜スープになるかなぁ
ゆっくりやっていこ。ゆっくり。
360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/30(土) 11:03:59 ID:XicN2djd
なんで朝からアイスをそんなに食べるのか疑問
361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/30(土) 12:47:16 ID:S2Mr+Tip
摂食障害だな
362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/30(土) 13:45:29 ID:cOKfR5Z/
気分で食うのか…さすがリバウンド王もとい巨は言うことが違う。
摂食障害って頭がおかしいな。
摂食障害って頭がおかしいな。
363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/30(土) 14:28:11 ID:S2Mr+Tip
たまにドカ食いする健康な人と拒食や過食嘔吐の人は違うんだから不健康な人は自覚しなさいよ。
身体がボロボロになっちゃうよ。
身体がボロボロになっちゃうよ。
364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/30(土) 16:45:21 ID:Fsz2K8GD
2日連続ドカ食いはマズイ？
いつも食べ過ぎた後は食事量を減らして、月2kg落としてきたけど…
悩む
いつも食べ過ぎた後は食事量を減らして、月2kg落としてきたけど…
悩む
365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/30(土) 16:50:39 ID:AtR5Rud5
今日は半年ぶりにチートデイにして、家族と焼肉でも行こうかと思ってたんだけど、
朝ホットケーキミックスの期限が切れそうだったので、フライパンいっぱいに
マンガに出てくるような巨大ホットケーキ(直径三十センチ×厚さ三センチ)を焼いてみたｗ
膨らみ具合も焼き加減も素晴らしい出来だったけど、
朝四分の一食べて、昼も四分の一食べて、気持ち悪くなってｷﾞﾌﾞ→冷凍庫へ
焼肉入るだろうか…orz
朝ホットケーキミックスの期限が切れそうだったので、フライパンいっぱいに
マンガに出てくるような巨大ホットケーキ(直径三十センチ×厚さ三センチ)を焼いてみたｗ
膨らみ具合も焼き加減も素晴らしい出来だったけど、
朝四分の一食べて、昼も四分の一食べて、気持ち悪くなってｷﾞﾌﾞ→冷凍庫へ
焼肉入るだろうか…orz
366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/30(土) 17:40:49 ID:S2Mr+Tip
焼肉入らないと思う
367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/31(日) 00:11:56 ID:JD4zCekI
このスレ大好きだ。
ストレス溜まるダイエットは良くないよ、にんげんだもの。
自分は特に何日に一回とか決めてないけど、週一位で好きに食べてる。
結構な頻度でケーキやらチョコやら食べたりしてるけど体重はじわじわ減ってるよ。
MAX49のMIN42、今155/46であと2ｷﾛ減らしたい。
ストレス溜まるダイエットは良くないよ、にんげんだもの。
自分は特に何日に一回とか決めてないけど、週一位で好きに食べてる。
結構な頻度でケーキやらチョコやら食べたりしてるけど体重はじわじわ減ってるよ。
MAX49のMIN42、今155/46であと2ｷﾛ減らしたい。
368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/31(日) 02:45:14 ID:adGGZaF9
うどん
おにぎり2個
唐揚げ1個
ウインナー1本
卵焼き1切れ
ポテチ
チョコロールケーキ
さて節制するか
おにぎり2個
唐揚げ1個
ウインナー1本
卵焼き1切れ
ポテチ
チョコロールケーキ
さて節制するか
369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/31(日) 07:34:19 ID:COQAH7Sg
>>364
172/55で維持中の者だけど維持だけなら2日連続で5000kcalずつぐらい食ってもいける。運動サイクリング50kmかウォーキング20kmぐらいしてドカ後2日くらい1日800kcalくらいで過ごしてれば戻る。
運動がキツければもう1日くらい800kcalで過ごせばいいと思う。
172/55で維持中の者だけど維持だけなら2日連続で5000kcalずつぐらい食ってもいける。運動サイクリング50kmかウォーキング20kmぐらいしてドカ後2日くらい1日800kcalくらいで過ごしてれば戻る。
運動がキツければもう1日くらい800kcalで過ごせばいいと思う。
370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/31(日) 11:10:45 ID:JnoG4tZV
昨日つくねの大量に入った鍋ドカった。肉なんかつくね、豚、鶏もも全部で１キロはあったと思う。それに野菜大量。
でも食べた直後にお腹くだした…
この前もドカした次の日めっちゃ下したし、普段ほとんど食べないから身体がびっくりしてるのかな…
まぁ体重が増えなくていいのはいいんだが
でも食べた直後にお腹くだした…
この前もドカした次の日めっちゃ下したし、普段ほとんど食べないから身体がびっくりしてるのかな…
まぁ体重が増えなくていいのはいいんだが
371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/31(日) 19:25:35 ID:WeX8PX3D
水曜に三週間ちょいぶりのドカしたんだけど
なんだか今日もドカりたい感じだなぁ…
一応ドカ前の体重には戻ってるんだけどどうしようかな
なんだか今日もドカりたい感じだなぁ…
一応ドカ前の体重には戻ってるんだけどどうしようかな
372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/31(日) 21:01:59 ID:WeX8PX3D
来週の水曜まで我慢するか迷ったけど結局食べちゃった
朝
バナナ二本
昼
やきそば120g
キャベツの千切り
味噌汁
夜
お好み焼き
キャベツの千切り
味噌汁
間食
オレオ6枚
スパイシーチキンスティック200～300gくらい
スキムミルク2杯
ココア１杯
黒糖ロールパン6個
クリームクロワッサン2個
エルフィーユ6個
アスパラガスビスケット半袋（70gくらい）
ジャンボモナカ
5000kcalは超えてると思ってたけど計算してみたら大体3500kcalくらい
二月は忙しくなるから英気を養えたと前向きに考えて明日からまた頑張るよ
でも次の日のむくみと変な満腹感はいつまで経っても慣れないなぁ
朝
バナナ二本
昼
やきそば120g
キャベツの千切り
味噌汁
夜
お好み焼き
キャベツの千切り
味噌汁
間食
オレオ6枚
スパイシーチキンスティック200～300gくらい
スキムミルク2杯
ココア１杯
黒糖ロールパン6個
クリームクロワッサン2個
エルフィーユ6個
アスパラガスビスケット半袋（70gくらい）
ジャンボモナカ
5000kcalは超えてると思ってたけど計算してみたら大体3500kcalくらい
二月は忙しくなるから英気を養えたと前向きに考えて明日からまた頑張るよ
でも次の日のむくみと変な満腹感はいつまで経っても慣れないなぁ
373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/31(日) 21:11:09 ID:GaF0SLaH
それ間食なのか？
俺もポテチ170ｇ一気食いしたかったけど唇が炎症起こしてそれどころではなくなった
俺もポテチ170ｇ一気食いしたかったけど唇が炎症起こしてそれどころではなくなった
374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/31(日) 21:22:46 ID:WeX8PX3D
間食っていうか夕食以降に食べたものかな
炎症と言えばドカ中にクッキーとか煎餅を一心不乱に食べてると
毎回血の味がするのはがっつきすぎて口の中切ってるからかな
炎症と言えばドカ中にクッキーとか煎餅を一心不乱に食べてると
毎回血の味がするのはがっつきすぎて口の中切ってるからかな
375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/31(日) 23:24:32 ID:lI8AYFiQ
アスパラガスはあのサクサク感が止まらなくなるよね。大好きなので、食事を一食置き換えてでも食べちゃう!!
376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/01(月) 03:55:15 ID:9fdP5+AV
４
377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/01(月) 10:13:20 ID:t0osLIGK
俺はほぼ毎日ドカ食いしてるけど体重維持してる
カップラーメン2個食い
納豆6パック食いとか当たり前果物ドカ食い当たり前
とりあえず食べる物は人の倍以上が基本
167cm、56～57kg
その代わり毎週5時間50kmを目安に走ってる 辛いけどドカ食いしたいし太りたくないから走ってるって感じ
カップラーメン2個食い
納豆6パック食いとか当たり前果物ドカ食い当たり前
とりあえず食べる物は人の倍以上が基本
167cm、56～57kg
その代わり毎週5時間50kmを目安に走ってる 辛いけどドカ食いしたいし太りたくないから走ってるって感じ
378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/01(月) 13:53:59 ID:giclw5Fl
>>374
怖すぎ
怖すぎ
379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/01(月) 16:20:25 ID:NDVd+3QK
このスレ見てるだけでメシウマｗ
380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/01(月) 16:28:53 ID:I0krlxVJ
>>377
中毒っぽいね、過食もジョギングも。
中毒っぽいね、過食もジョギングも。
381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/01(月) 18:07:45 ID:WwmY8nYJ
常習はスレチ…というか、>>359とか>>374とか>>377は完全に摂食障害(過食症)じゃないのかい
この辺行った方がいいよ
ダイエット成功したけど過食症になった
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1230016958/
過食(嘔吐無し)の食事ﾒﾆｭｰpart41
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1259427062/
+++過食（嘔吐なし）の保健室パート25+++
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1260809216/
この辺行った方がいいよ
ダイエット成功したけど過食症になった
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1230016958/
過食(嘔吐無し)の食事ﾒﾆｭｰpart41
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1259427062/
+++過食（嘔吐なし）の保健室パート25+++
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1260809216/
382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/02(火) 05:55:27 ID:VJBAQ3vf
うへぁ～、↑の3スレ見て来たけどダメだこりゃ。
ジメジメして気分悪くなった。
運動習慣があってたまにチーティングしてる人とは根本的に違う。
自己管理出来ないという点では甘えとも取れるが病気なんだよね、御愁傷様。
ジメジメして気分悪くなった。
運動習慣があってたまにチーティングしてる人とは根本的に違う。
自己管理出来ないという点では甘えとも取れるが病気なんだよね、御愁傷様。
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/02(火) 22:00:11 ID:uo21vuA/
煽るなよ
384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/04(木) 06:42:32 ID:W4EyPEJl
おはようございます。
昨日の夜食べたかったけど我慢したネギトロ太巻きを今1本食い～
元気出た！けどあとで喉渇きそうだなｗ
今日も一日頑張るぞー
昨日の夜食べたかったけど我慢したネギトロ太巻きを今1本食い～
元気出た！けどあとで喉渇きそうだなｗ
今日も一日頑張るぞー
385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/06(土) 23:26:06 ID:FXRMAHQc
王将餃子定食？kcal
ポテチ1000kcal
チーザ199kcal
クランキーチョコ261kcal
ブランチュール281kcal
計2500kcalぐらいか
普段は1500kcal未満なのに、最近の食品の安杉に釣られて
久々にお菓子食い過ぎた気持ち悪い
ポテチ1000kcal
チーザ199kcal
クランキーチョコ261kcal
ブランチュール281kcal
計2500kcalぐらいか
普段は1500kcal未満なのに、最近の食品の安杉に釣られて
久々にお菓子食い過ぎた気持ち悪い
386 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/02/07(日) 07:08:59 ID:rr1SEZ2N
ここの人たちってﾄﾞｶったあとってかならず1キロとかﾘﾊﾞってる？＠明日明後日
ダイエットに食事制限は当たり前だからそのルールを破ればとりあえず
体重だけは増えるとは思うんだけど。脂肪に定着するかどうかは別として。
どれくらい増えますか？
ダイエットに食事制限は当たり前だからそのルールを破ればとりあえず
体重だけは増えるとは思うんだけど。脂肪に定着するかどうかは別として。
どれくらい増えますか？
387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/07(日) 08:32:18 ID:u3pWQeKQ
食べた分体重が増えるのは当り前でしょ。
これで便秘がちだったり運動量が少ないと脂肪として蓄積される。
一日二日でリバウンドとは言わない。
全て継続から起こる結果でしかない。
これで便秘がちだったり運動量が少ないと脂肪として蓄積される。
一日二日でリバウンドとは言わない。
全て継続から起こる結果でしかない。
388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/07(日) 09:18:40 ID:w2qnFOtp
遠隔操作出来んのかよｗｗ
389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/07(日) 09:19:21 ID:w2qnFOtp
誤爆
390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/07(日) 09:28:12 ID:+MgWh841
パステルのプリンケーキ食べたいなあ。
寒い日は甘いもの食べたくなるなあ。
寒い日は甘いもの食べたくなるなあ。
391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/07(日) 18:27:27 ID:XazU1Hkq
>>386
体重は週一くらいでしか量ってないけど、特に増えてはいないよ
医学的には、1kg脂肪を増やすには7200kcalカロリーオーバーしなくちゃいけないから、
ちょっとやそっとのドカでは1kgも脂肪は増えない
だけど人間って、便秘や食事でしょっちゅう2～3kgは変動するものだから
そんな細かい脂肪の増減なんてわからんよw
体重は週一くらいでしか量ってないけど、特に増えてはいないよ
医学的には、1kg脂肪を増やすには7200kcalカロリーオーバーしなくちゃいけないから、
ちょっとやそっとのドカでは1kgも脂肪は増えない
だけど人間って、便秘や食事でしょっちゅう2～3kgは変動するものだから
そんな細かい脂肪の増減なんてわからんよw
392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/07(日) 18:29:16 ID:w2qnFOtp
体重は食った分しか増えないな
お菓子ならグラムが小さいので大したことない
でも落ちにくくなる
お菓子ならグラムが小さいので大したことない
でも落ちにくくなる
393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/07(日) 19:23:58 ID:ZX0oph40
今日はドカるぞって決めてたので
モツ鍋（モツ２５０ｇ、ニラ１束、キャベツ１／４個、豆もやし２００ｇ)
じゃがりこチーズ味、ロイズポテチクランチチョコレート
チョコ詰め合わせ（４個)、ロールケーキ
美味しくいただきました
今は鍋の締めのラーメン準備中(゜∀゜)
まだまだいけそうだｗ
モツ鍋（モツ２５０ｇ、ニラ１束、キャベツ１／４個、豆もやし２００ｇ)
じゃがりこチーズ味、ロイズポテチクランチチョコレート
チョコ詰め合わせ（４個)、ロールケーキ
美味しくいただきました
今は鍋の締めのラーメン準備中(゜∀゜)
まだまだいけそうだｗ
394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/07(日) 19:50:10 ID:RJWR4Cyr
>>386
大体ドカの2～3日後に量ってるけど特に変動はない感じ
翌日増えてたとしても脂肪じゃなくて食べたものの重みがほとんどだと思う
低炭水化物やってたときは連日のドカであっという間にリバしたけど
王道に切り替えてからは同じことしてもそう簡単には増えないなぁ
大体ドカの2～3日後に量ってるけど特に変動はない感じ
翌日増えてたとしても脂肪じゃなくて食べたものの重みがほとんどだと思う
低炭水化物やってたときは連日のドカであっという間にリバしたけど
王道に切り替えてからは同じことしてもそう簡単には増えないなぁ
395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/08(月) 10:16:23 ID:C7nPJllK
運動してれば即脂肪になることはない。
常に代謝の良い体でいる努力はしたほうがいい。
簡単なストレッチでも毎日コツコツやるだけでかなり違う。
適度に体動かしてれば便秘もしないし。
常に代謝の良い体でいる努力はしたほうがいい。
簡単なストレッチでも毎日コツコツやるだけでかなり違う。
適度に体動かしてれば便秘もしないし。
396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/09(火) 06:55:49 ID:HSGoBIvS
体内に入れたものは全て循環させないとな！
便でも血液でも滞ってるのが最悪パターン。
汗をかく生活しようぜ。
便でも血液でも滞ってるのが最悪パターン。
汗をかく生活しようぜ。
397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/13(土) 20:18:26 ID:+ehjd55i
昼、蕎麦1.5人前
夜、かつやのかつ丼松＋アイス＋イカのぽッぽ焼き
俺にしては食い過ぎた
夜、かつやのかつ丼松＋アイス＋イカのぽッぽ焼き
俺にしては食い過ぎた
398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/14(日) 20:29:19 ID:GWn0cvpa
お昼に回転寿司おごってもらった。
炭水化物取りすぎだ。
あと甘いもの祭り。
チョコレート。オレンジピールのと箱のと。
ひな祭り用の落雁みたいなお菓子。
甘いもの過食スイッチ入ってしまった。
反省して明日からまた頑張るぞー！
炭水化物取りすぎだ。
あと甘いもの祭り。
チョコレート。オレンジピールのと箱のと。
ひな祭り用の落雁みたいなお菓子。
甘いもの過食スイッチ入ってしまった。
反省して明日からまた頑張るぞー！
399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/17(水) 17:32:38 ID:RqpWnvVn
おはぎ食いまくりしたくなり
おはぎとお団子1種類1個ずつくれって
3ﾊﾟｯｸになったが食い出し途中でｳﾝｻﾞﾘした。。。
おはぎとお団子1種類1個ずつくれって
3ﾊﾟｯｸになったが食い出し途中でｳﾝｻﾞﾘした。。。
400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/19(金) 07:36:25 ID:4Ke6uubn
昨日ﾄﾞｶった量
コーンフレーク２４０ｇの袋 １と2分の１
これだけだった。昨日はもう入らなかった。
喉元ｷﾞﾘｷﾞﾘまで詰め込んでこれだけｗ
その後大量にお茶を飲む。朝の体重はお茶がまだ体に残っていたために
ほんの少し増えていただけｗ
ﾄﾞｶっていうより少し食べすぎってところで止まる。
コーンフレークは大好きだから満足できる。
今日は昨日のコーンフレークがまだ体内に残っていてエネルギーも余ってるので
お腹がすくまでは食べない。この方法だと太らない。
大量に食ってる人はﾄﾞｶ食い好きではなく、ダイエットの反動による過食症。
これは痩せるのにかなり邪魔する病気なのでそれを先に治さないとやせられないよ。
コーンフレーク２４０ｇの袋 １と2分の１
これだけだった。昨日はもう入らなかった。
喉元ｷﾞﾘｷﾞﾘまで詰め込んでこれだけｗ
その後大量にお茶を飲む。朝の体重はお茶がまだ体に残っていたために
ほんの少し増えていただけｗ
ﾄﾞｶっていうより少し食べすぎってところで止まる。
コーンフレークは大好きだから満足できる。
今日は昨日のコーンフレークがまだ体内に残っていてエネルギーも余ってるので
お腹がすくまでは食べない。この方法だと太らない。
大量に食ってる人はﾄﾞｶ食い好きではなく、ダイエットの反動による過食症。
これは痩せるのにかなり邪魔する病気なのでそれを先に治さないとやせられないよ。
401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/19(金) 09:15:28 ID:r1J/+UL4
今日はバイキングに行ってくるよ
自然食を謳っているところだから気休めにはなると思うし
一度で食べきれる量はさほどではないだろうと踏んで
明日からまた調節していく！という気構えをもちつつ、70分間楽しんでくる！
自然食を謳っているところだから気休めにはなると思うし
一度で食べきれる量はさほどではないだろうと踏んで
明日からまた調節していく！という気構えをもちつつ、70分間楽しんでくる！
402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/19(金) 20:32:42 ID:LCsLjNsi
昨日今日と久々に連日ドカしちゃった
仕事が忙しくなるとどうもドカの頻度も上がるなぁ
体重増えないか心配だ…
仕事が忙しくなるとどうもドカの頻度も上がるなぁ
体重増えないか心配だ…
403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/20(土) 01:56:35 ID:CQu3weOd
定期的にドカ食いした方が痩せやすいみたい
代謝が上がるのかな
便秘もすぐ治る
代謝が上がるのかな
便秘もすぐ治る
404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/20(土) 05:50:09 ID:H+ykOq9S
代謝は燃えやすい体づくりでしか上がらないと思ってたけど、違うのかな？
405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/20(土) 10:22:46 ID:CQu3weOd
まぁ私はそう、って話だから
406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/22(月) 01:04:51 ID:PIsA6Eoe
運動習慣がある人は痩せるだろうね
407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/24(水) 15:41:44 ID:NH2G6iUJ
いつもドカは出来合いのものとかジャンクとかだったけど
金がないので今回は自分で作ろうと思う。
鶏のぶつ切り沢山入った豆乳鍋。〆に中華麺の予定。
豆乳鍋はシチューっぽくて満足しやすいかなって思った。
ちなみに土曜日にする予定。
今週は特に頑張った自分へのご褒美。
これまた自作のアイスケーキもあるし。
食うぞー。
金がないので今回は自分で作ろうと思う。
鶏のぶつ切り沢山入った豆乳鍋。〆に中華麺の予定。
豆乳鍋はシチューっぽくて満足しやすいかなって思った。
ちなみに土曜日にする予定。
今週は特に頑張った自分へのご褒美。
これまた自作のアイスケーキもあるし。
食うぞー。
408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/26(金) 00:30:24 ID:jBOx3u5e
ここは何を食ってもいいスレですか
マジですか
いまからカプメンくいます
マジですか
いまからカプメンくいます
409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/26(金) 01:49:50 ID:S6WlUtT/
五個くらい食ったれ
410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/26(金) 16:51:56 ID:lApykGPr
たまにだからいいんだよ
411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/27(土) 13:11:36 ID:THeZfb/K
今日どらやきだけで３つも食べてしまったｗ
どらやきのおいしさは異常
どらやきのおいしさは異常
412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/27(土) 23:49:46 ID:rez+EoZa
>>397
一瞬、15人前に見えてびびったｗ
一瞬、15人前に見えてびびったｗ
413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/04(木) 00:47:15 ID:IyCDCrnz
晩飯
家系ラーメン＋チャーシューマヨネーズ丼
というかこれを食うために朝と昼抜いたしなｗ
家系ラーメン＋チャーシューマヨネーズ丼
というかこれを食うために朝と昼抜いたしなｗ
414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/04(木) 08:31:39 ID:hR21pS4r
27日
朝
フルーツグラノーラ70gくらい？350kcal
昼
コンビニのパン300kcal
夜
ヱビス350×2、500×1
日本酒少し
めかじきのソテー
ご飯茶碗1杯
1280円/枚の黒毛和牛80gくらい
手羽先唐揚げ3つ
大根のうま煮3つ
豚の角煮みたいなやつ3つ
守口大根のどて煮丼1/3
海老の何とかサラダ50g
柿の葉寿司1つ
キムチ
28日
朝昼は食べられず5kmほど散歩して、連れと合流後3時過ぎから
くら寿司にて二人で27皿、生中1、瓶ビール
帰宅して鯵の刺身1/2尾分
ルタオのチーズケーキ1/4ホール
どうしても肉が食べたくて連れと大量に食べた！
太るとか考えずに思い切り楽しみながら食べられたから
食べ過ぎた反省はするけど後悔はしてない
停滞気味だった体重も減ったしたまには食べないとね
朝
フルーツグラノーラ70gくらい？350kcal
昼
コンビニのパン300kcal
夜
ヱビス350×2、500×1
日本酒少し
めかじきのソテー
ご飯茶碗1杯
1280円/枚の黒毛和牛80gくらい
手羽先唐揚げ3つ
大根のうま煮3つ
豚の角煮みたいなやつ3つ
守口大根のどて煮丼1/3
海老の何とかサラダ50g
柿の葉寿司1つ
キムチ
28日
朝昼は食べられず5kmほど散歩して、連れと合流後3時過ぎから
くら寿司にて二人で27皿、生中1、瓶ビール
帰宅して鯵の刺身1/2尾分
ルタオのチーズケーキ1/4ホール
どうしても肉が食べたくて連れと大量に食べた！
太るとか考えずに思い切り楽しみながら食べられたから
食べ過ぎた反省はするけど後悔はしてない
停滞気味だった体重も減ったしたまには食べないとね
415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/04(木) 23:23:20 ID:/Vb0MWbl
酒はやめられんな
416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/05(金) 00:11:42 ID:GuFEJSBk
キャベツ1/2玉
鶏肉ササミ2本
ぶなしめじ1パック
もずく酢2個
数の子わさび70g
華いとより鯛100g
クリーム玄米ブラン1袋
食った食ったー。
鶏肉ササミ2本
ぶなしめじ1パック
もずく酢2個
数の子わさび70g
華いとより鯛100g
クリーム玄米ブラン1袋
食った食ったー。
417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/06(土) 04:13:47 ID:Y2EbY0rI
てＳ
418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 06:03:33 ID:wfWMLotA
2/28から3/14まで休みなしで働きづめだから
今日は英気養うために仕事終わったらしこたま食べるぞ！
とりあえず肉肉～！
炭水化物～！
ケーキ1ホールも挑戦しようかなwww
今日は英気養うために仕事終わったらしこたま食べるぞ！
とりあえず肉肉～！
炭水化物～！
ケーキ1ホールも挑戦しようかなwww
419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 15:58:04 ID:OfjrjXa2
ケーキは一部炭水化物に含まれます
420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 16:15:05 ID:RZzP690F
421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 17:15:06 ID:PC/xwWMP
誘惑に駆られるスレだ・・・
春のパン祭りとかやりたくなってて怖いわｗ
せっかく目標達成して維持できてるのに。スレタイに釣られた自分氏ねｗｗｗ
春のパン祭りとかやりたくなってて怖いわｗ
せっかく目標達成して維持できてるのに。スレタイに釣られた自分氏ねｗｗｗ
422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 18:47:38 ID:VgBn4Ggu
423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 18:54:11 ID:x99j+lgU
424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 19:05:58 ID:N+1GBiSw
425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 20:39:31 ID:VgBn4Ggu
426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 21:06:52 ID:wfWMLotA
>>418です
結局お金がないのもあって
焼き鳥(レバー・ねぎま・もも)128円
味噌串カツ1本58円
たらば入り巻き寿司4つ208円
切り干し大根煮物110円
納豆1パック
ビール1本
お勤め品ばっか…
量も全然だし情けなしorz
ケーキ、確かにいろんな種類のがいいね
次ケーキ屋がやってる時間に仕事終わって金があったら実行しよう！
結局お金がないのもあって
焼き鳥(レバー・ねぎま・もも)128円
味噌串カツ1本58円
たらば入り巻き寿司4つ208円
切り干し大根煮物110円
納豆1パック
ビール1本
お勤め品ばっか…
量も全然だし情けなしorz
ケーキ、確かにいろんな種類のがいいね
次ケーキ屋がやってる時間に仕事終わって金があったら実行しよう！
427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 22:19:51 ID:rwOE73oy
今日は気分転換でファミレスでリブガーリックステーキ、和風パフェ、チョコレートパフェ、アイス二個、ロールケーキ一個をドカ食いした
４ヶ月間運動＋食事制限で標準体重(-20kg)まで落としたし、たまにはいいよね＾＾
あぁー食べるって幸せすぎるー！！！
明日からまた頑張ろ！
４ヶ月間運動＋食事制限で標準体重(-20kg)まで落としたし、たまにはいいよね＾＾
あぁー食べるって幸せすぎるー！！！
明日からまた頑張ろ！
428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 22:39:45 ID:x99j+lgU
>>424
自分すぎるわww
プラザのナッツ系のお菓子も激うまで死ねるww
>>425
個人的にはナチュラルハウスで売ってた、メーカー名分かんないんだけど、有機栽培のココナッツチョコがめちゃくちゃおいしかった！
でも1000円近くて高かったんだけどねw
自分すぎるわww
プラザのナッツ系のお菓子も激うまで死ねるww
>>425
個人的にはナチュラルハウスで売ってた、メーカー名分かんないんだけど、有機栽培のココナッツチョコがめちゃくちゃおいしかった！
でも1000円近くて高かったんだけどねw
429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/08(月) 00:03:46 ID:LTrT5RzP
短パーンチ！
430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/08(月) 05:35:24 ID:euM3fN6Y
久々に寿司をおなかいっぱい食べた。
デザート付き
中学くらいまでは何も考えずに食べることができたのにな・・・
なんか悲しくなるときがある
デザート付き
中学くらいまでは何も考えずに食べることができたのにな・・・
なんか悲しくなるときがある
431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/08(月) 07:16:40 ID:lRPAWaW6
432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/08(月) 12:57:43 ID:lueYpo9o
>>431
トンチンカンでごめんね・・・
トンチンカンでごめんね・・・
433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/08(月) 13:01:13 ID:b7YgJ6Ar
納豆9バック食べたぜ～ 納豆うますぎるよ納豆 ヤバイうまい 最近 ふとした時 納豆の事ばっか考えてるなぁ 中毒だな
434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/08(月) 13:35:11 ID:0sNYI3rp
横から申し訳ないが、そんなところにつっこむ431の方がトンチンカンだと思うｗ
若い子らしい会話で可愛いじゃない
若い子らしい会話で可愛いじゃない
435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/08(月) 13:51:26 ID:mKLLDLt1
毎日4000kcal以上食ってる俺様は勝ち組。
ダイエットなんざやめろ。たるんでキモいだけ。
今の時代トレーニングじゃな。
ダイエットなんざやめろ。たるんでキモいだけ。
今の時代トレーニングじゃな。
436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/08(月) 14:12:34 ID:zA+7s6lc
155/44.6
朝→ヨーグルト、果物(バナナ、リンゴ半分)
昼→焼き魚定食
抹茶ロールケーキパフェ、黒ゴマモナカ、ぜんざい、唐揚げ６個、赤飯おにぎり、フォンダンショコラ２個
甘辛交互に食べてしまった
今体重計ったら46キロoverﾀﾋねる
けどまだなんか食べたいorz
朝→ヨーグルト、果物(バナナ、リンゴ半分)
昼→焼き魚定食
抹茶ロールケーキパフェ、黒ゴマモナカ、ぜんざい、唐揚げ６個、赤飯おにぎり、フォンダンショコラ２個
甘辛交互に食べてしまった
今体重計ったら46キロoverﾀﾋねる
けどまだなんか食べたいorz
437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/08(月) 15:12:12 ID:Xs+cwFKi
たまには何も考えないで好きなだけ食べてもいいじゃん！
って思って菓子パンやらお菓子やらラーメン食べたけど、結局自己嫌悪…
もっとポジティブになりたいな
って思って菓子パンやらお菓子やらラーメン食べたけど、結局自己嫌悪…
もっとポジティブになりたいな
438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/08(月) 15:22:07 ID:mKLLDLt1
正常な思考が妨げられてるからこうなる。
一週間自分を騙してでも食いまくってみ。
体重なんて6㎏くらい増えるけどすぐ安定する。
リバウンドじゃねえよ。グリコーゲンや塩の存在はでかい。
特にグリコーゲン抜いた状態でダイエットしても無駄。
重い筋肉は異化する。軽い脂肪は極限に備えて同化する。
ドカ食い衝動なんちゃらとか言ってる内は失敗するぜ。
ドカ食いは正常な防衛反応だしな。
苦しみ続ける必要なんざねえよ。きっかけがありゃ無茶な思考から抜け出せる。
一週間自分を騙してでも食いまくってみ。
体重なんて6㎏くらい増えるけどすぐ安定する。
リバウンドじゃねえよ。グリコーゲンや塩の存在はでかい。
特にグリコーゲン抜いた状態でダイエットしても無駄。
重い筋肉は異化する。軽い脂肪は極限に備えて同化する。
ドカ食い衝動なんちゃらとか言ってる内は失敗するぜ。
ドカ食いは正常な防衛反応だしな。
苦しみ続ける必要なんざねえよ。きっかけがありゃ無茶な思考から抜け出せる。
439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/08(月) 15:27:47 ID:W/s7XPX5
やばい。マックのポテト150円の誘惑に負けてポテトLサイズ食べてしもた。
440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/08(月) 15:29:02 ID:mKLLDLt1
もう３つＬサイズ食え。
断言する。問題ねえ。
断言する。問題ねえ。
441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/08(月) 16:28:01 ID:WfCPcuhF
食パンに砂糖とマーガリン塗りたくって食った
目の前にあと5枚ある
やばい…
目の前にあと5枚ある
やばい…
442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/08(月) 16:31:25 ID:ZRBdrz3J
切り餅２０個も食べてしまった・・・
こんなに胃に入るなんて・自己嫌悪
リセットしたい
こんなに胃に入るなんて・自己嫌悪
リセットしたい
443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/08(月) 16:47:59 ID:nzl9fCK9
たまにドカ食いするだけで脂肪がつくなんて
相当燃費いい体なんだね
かわいそ……
相当燃費いい体なんだね
かわいそ……
444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/08(月) 16:52:57 ID:LP+fPUHk
445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/08(月) 22:04:12 ID:ASv9Yklj
明太子フランスパン２本
ハムチーズマフィン２個
明太子ポテトパン１個
クリームチーズタルト１個
プレーンスコーン１個
すべて標準サイズです。
パン食べ放題、紅茶飲み放題で６８０円なり
俺ｵﾜﾀ
明日からまた頑張ろうっと
ハムチーズマフィン２個
明太子ポテトパン１個
クリームチーズタルト１個
プレーンスコーン１個
すべて標準サイズです。
パン食べ放題、紅茶飲み放題で６８０円なり
俺ｵﾜﾀ
明日からまた頑張ろうっと
446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/09(火) 08:19:57 ID:1RQ4DN6K
餠美味いよね、大好き。
ロー100でパック汁粉を買ってきて焼き餅投入してる。
ロー100でパック汁粉を買ってきて焼き餅投入してる。
447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/09(火) 11:10:17 ID:vsDtATYk
土曜からまともなモン食ってなかったんで、今さっき
出前で天津飯と五目ラーメンを頼んじまった
届くまでビールと冷凍枝豆で時間潰して、届いたら
いいとも観ながら食らうとするか！
出前で天津飯と五目ラーメンを頼んじまった
届くまでビールと冷凍枝豆で時間潰して、届いたら
いいとも観ながら食らうとするか！
448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/09(火) 16:12:00 ID:EIC7n8aE
ジャンクフードが食べたい！
なんという葛藤
モス寄って帰ろうかな；；
なんという葛藤
モス寄って帰ろうかな；；
449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/09(火) 19:33:02 ID:RbRdf3Rs
元バレー選手の川合俊一が言っていた。
「もちって美味いんですけど食ってる具合が悪くなって来るんですよね」
何個ぐらい食べるんですか？と聞かれて
「２５個過ぎると具合が悪くなる」と答えていた。
わらった。
「もちって美味いんですけど食ってる具合が悪くなって来るんですよね」
何個ぐらい食べるんですか？と聞かれて
「２５個過ぎると具合が悪くなる」と答えていた。
わらった。
450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/09(火) 21:37:56 ID:euI8h2Pa
月に一日だけ好きなものを腹いっぱい食べる事にしてる…今のところ体脂肪率は減り続けて10％
俺今度の日曜にはスイスロールを切らないで丸かじりするんだ、、、
俺今度の日曜にはスイスロールを切らないで丸かじりするんだ、、、
あ
452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/10(水) 03:39:36 ID:RSB895qu
あー
こんな時間にカップラーメン日清の大盛屋食ってしまった
ごはんもな
炭水化物最高や
ついでにバナナも食った
しめはジョージアテイスティ
これや、こんなんが毎晩なにゃわ！
もう死のう！死ぬしかねぇわな！
あいたこら！
こんな時間にカップラーメン日清の大盛屋食ってしまった
ごはんもな
炭水化物最高や
ついでにバナナも食った
しめはジョージアテイスティ
これや、こんなんが毎晩なにゃわ！
もう死のう！死ぬしかねぇわな！
あいたこら！
453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/10(水) 13:32:07 ID:ihy3V2HI
>>436,439,441,442,452
書き込む前にスレタイと>>1を読め
ここは
>たまには思いっ切り食べて
>ストレス解消
>便秘解消
>ダイエットの長期戦を乗り切ろう！！
という趣旨のドカ食いを楽しむスレなので、スレチ
書き込む前にスレタイと>>1を読め
ここは
>たまには思いっ切り食べて
>ストレス解消
>便秘解消
>ダイエットの長期戦を乗り切ろう！！
という趣旨のドカ食いを楽しむスレなので、スレチ
454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/10(水) 16:04:09 ID:KGvLsSd9
昨日は
ポテトチップス1袋、クランキービスケット6枚、おからケーキ1本、太巻き8切れ、
コパン1袋、チョコレート2欠け、焼肉
合計3000kcalほど
今日は
クランキービスケット1枚、ケチャップライス1膳、菓子パン1つ、白和え140ｇ、オレンジピール、太巻き4切れ
合計1200kcal
あれ？今日思ったほどドカ食いしてない･･･
ポテトチップス1袋、クランキービスケット6枚、おからケーキ1本、太巻き8切れ、
コパン1袋、チョコレート2欠け、焼肉
合計3000kcalほど
今日は
クランキービスケット1枚、ケチャップライス1膳、菓子パン1つ、白和え140ｇ、オレンジピール、太巻き4切れ
合計1200kcal
あれ？今日思ったほどドカ食いしてない･･･
455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/10(水) 16:11:45 ID:/f5nEXs1
ミスドの100円フェアだな。
マジで食いてーーーー
マジで食いてーーーー
456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/10(水) 21:41:23 ID:oHp3cmMk
怖いわー、100円の罠
457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/11(木) 07:49:29 ID:Bz0Shumq
コンビニやドンキとかは罠の山だなそう考えるとｗｗｗ
458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/11(木) 09:23:13 ID:lVGTu7kp
回転寿司で
78皿
うどん1杯
プリン1個
一夜経ってもまだ腹が膨れてる状態
78皿
うどん1杯
プリン1個
一夜経ってもまだ腹が膨れてる状態
459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/11(木) 15:50:06 ID:9xuDM2pQ
460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/12(金) 07:44:41 ID:D00F/kUD
ドンキには輸入菓子、業務用サイズ、パーティサイズのジャンクフードがものすごい種類で
しかも安価に売られてるからなあ…デブにとっちゃ天国だ罠、、、
しかも安価に売られてるからなあ…デブにとっちゃ天国だ罠、、、
461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/12(金) 20:09:39 ID:P60owO6H
マカロン４こ
おしるこ１杯
手作りクッキー全部
おでん(ウインナー、つみれ、たけのこ、大根、しらたき、こんにゃく、さつまあげ、魚河岸揚、ちくわぶなどたくさん！)
ご飯２膳
ポテチコンソメ１袋
アポロチョコ１ケース
フレンチトースト２枚
チョコトースト１枚
プレミアムチョコロールケーキ１こ
ジャイアントコーン１こ
マックのポテト少し
ビックマック一口
おでん再び
てんやのみそ汁+野菜天丼+ホタテの天ぷら
鬼まんじゅい
わらび餅大福
書いてみるとすごいな…
カリフォルニアバーガーとコメダのシロノワール食べれなかったの残念orz
おしるこ１杯
手作りクッキー全部
おでん(ウインナー、つみれ、たけのこ、大根、しらたき、こんにゃく、さつまあげ、魚河岸揚、ちくわぶなどたくさん！)
ご飯２膳
ポテチコンソメ１袋
アポロチョコ１ケース
フレンチトースト２枚
チョコトースト１枚
プレミアムチョコロールケーキ１こ
ジャイアントコーン１こ
マックのポテト少し
ビックマック一口
おでん再び
てんやのみそ汁+野菜天丼+ホタテの天ぷら
鬼まんじゅい
わらび餅大福
書いてみるとすごいな…
カリフォルニアバーガーとコメダのシロノワール食べれなかったの残念orz
462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/13(土) 08:12:12 ID:SVbLqNug
皆、豪快に食ってるなｗ
ドカ食いで小休止取って英気養ったら
ダイエットしっかり頑張れ！！
ドカ食いで小休止取って英気養ったら
ダイエットしっかり頑張れ！！
463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/13(土) 08:49:30 ID:KpzkKjuN
ケーキ食べ放題券が当たったから行ってくるよ!!
464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/13(土) 13:10:54 ID:rqLzUNW/
ここって炭水化物中毒の巣窟だな・・・
なにが 明日からがんばろっと♪ だよｗｗｗｗ
一生それ繰り返してピザッて成人病にでもなってろよプゲラ
断言する、「明日から」とか「ほんのちょっとなら」
これいってるやつは、一生意志が弱いただのピザデブ
なにが 明日からがんばろっと♪ だよｗｗｗｗ
一生それ繰り返してピザッて成人病にでもなってろよプゲラ
断言する、「明日から」とか「ほんのちょっとなら」
これいってるやつは、一生意志が弱いただのピザデブ
465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/13(土) 13:49:02 ID:dPj5veID
平日は一日500カロリーしか食べないから今日は爆発！
ご飯大盛オムライス。エクレア。スナック菓子。満足！
ご飯大盛オムライス。エクレア。スナック菓子。満足！
466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/13(土) 13:50:43 ID:DvxrhXO6
500カロリーわろたｗ
467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/13(土) 16:17:00 ID:uem1LVxI
ナイススティック一本分だな
468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/14(日) 11:38:21 ID:8QJQw4Gw
平日500カロリーのものですが今お茶ずけ食べてしまった。これからピザポテトも腹に押し込む。怖い。でもこれしとかなきゃ平日に油が恋しくなってしまう
469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/14(日) 11:46:30 ID:uLp4Td3k
500カロリーてご飯一粒以下かよｗ
470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/14(日) 12:08:40 ID:9+tcWN8q
ダイエットするまえに精神的な問題かかえてる人が多そうなスレだな
471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/14(日) 16:23:58 ID:S31Ukj31
500カロリー…
お茶ずけ…
お茶ずけ…
472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/14(日) 18:31:52 ID:YX17ZjJC
表記に突っ込んでるのと、カロリーに突っ込んでるのと、その突っ込みの違いに突っ込んでるのとで、何だかカオスだな
k(キロ)が千倍という意味であることから、
現在、一般的な表記では1kcal(キロカロリー)は1000cal(カロリー)
つまり、500cal(カロリー)は500kcal(キロカロリー)の千分の一だが、
本来は500kcal(キロカロリー)を500cal(カロリー)と表記しても間違いではないらしい
でも、キロカロリーをカロリーと言ってる人を見てると、たいていが
わかって使ってると言うより、ろくに確認もせずにアバウトな知識で突っ走るタイプに思えるよね
k(キロ)が千倍という意味であることから、
現在、一般的な表記では1kcal(キロカロリー)は1000cal(カロリー)
つまり、500cal(カロリー)は500kcal(キロカロリー)の千分の一だが、
本来は500kcal(キロカロリー)を500cal(カロリー)と表記しても間違いではないらしい
でも、キロカロリーをカロリーと言ってる人を見てると、たいていが
わかって使ってると言うより、ろくに確認もせずにアバウトな知識で突っ走るタイプに思えるよね
473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/15(月) 09:09:39 ID:hVTvEjk8
肉屋などのグラム単価は100g表記が当たり前なのと同じことだろ
474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/15(月) 14:50:00 ID:bQJ61wTD
１００ｋｇ大人買い？
475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/15(月) 18:57:04 ID:FNkplMwE
どうやって持って帰えるんだよｗｗｗ
476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/15(月) 19:34:55 ID:2M/IWQyU
うわーーー やってしまった。冷凍食品買いだめしておくとよくないね。
昨日まで断食していたのに。
反動で食べちゃった
冷凍たらこパスタ 冷凍エビピラフ 冷凍たこやき20個
カップヌードルシーフード味 ハーゲンダッツ バニラ
イチゴ30個
体重計ったら2.5kgも増えていた あーーー 駄目だ
昨日まで断食していたのに。
反動で食べちゃった
冷凍たらこパスタ 冷凍エビピラフ 冷凍たこやき20個
カップヌードルシーフード味 ハーゲンダッツ バニラ
イチゴ30個
体重計ったら2.5kgも増えていた あーーー 駄目だ
477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/15(月) 20:49:38 ID:KNrGmnO5
ケーキバイキング行って食いまくったーーーー!!
でも2時間歩いたし太らないかな～ｗ
でも2時間歩いたし太らないかな～ｗ
478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/15(月) 22:05:42 ID:Gmg8yvzo
二時間のウォーキングならケーキ三口分くらいだねw
479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/15(月) 22:19:34 ID:2KyQPYX8
本気で2時間歩けば600kcal消費できる
食べ放題の小さいケーキなら３切れ分を補えるよ
食べ放題の小さいケーキなら３切れ分を補えるよ
480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/15(月) 22:35:34 ID:KFOmdQWF
慣れの問題、
デブは体がたくさん食べることに慣れてしまっている。普段の行いが悪い。
だからすぐ腹が減る。普段から少なめにしてる人は余裕。
悪い習慣を変えることはそれなりの努力が必要だね。
習慣つけるまで大変だけど、慣れちゃえばこっちのもん。
慣れるまで大変だけど10日以上は最低がんばれ
て｢続かない人のための本」とかナントカいう本に書いてあった。
デブは体がたくさん食べることに慣れてしまっている。普段の行いが悪い。
だからすぐ腹が減る。普段から少なめにしてる人は余裕。
悪い習慣を変えることはそれなりの努力が必要だね。
習慣つけるまで大変だけど、慣れちゃえばこっちのもん。
慣れるまで大変だけど10日以上は最低がんばれ
て｢続かない人のための本」とかナントカいう本に書いてあった。
481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/15(月) 22:37:42 ID:KFOmdQWF
やべ、スレ間違えた。
一日一食ダイエットのほうだった。もういいやねる。
一日一食ダイエットのほうだった。もういいやねる。
482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/16(火) 00:12:01 ID:TXIbfImd
朝・・・スイスロールのモカを1本、牛乳400ml
昼・・・かっぷめんのバリカタ豚骨しょうゆ味
間食・・・プチチョコラングドシャ、新潟ひとつまみ柚子胡椒3袋
夕食・・・すき焼き、締めに冷凍うどん2玉、コカコーラゼロ500ml
デザートにアミノバイタルゼリーリカバーを３つ
スイスロールの満足感は異常だな・・・でも後悔も半端ない
昼・・・かっぷめんのバリカタ豚骨しょうゆ味
間食・・・プチチョコラングドシャ、新潟ひとつまみ柚子胡椒3袋
夕食・・・すき焼き、締めに冷凍うどん2玉、コカコーラゼロ500ml
デザートにアミノバイタルゼリーリカバーを３つ
スイスロールの満足感は異常だな・・・でも後悔も半端ない
483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/16(火) 02:13:31 ID:1cxOCtMG
朝スイスロールって良いですねぇ～しかも牛乳と一緒ってのが素晴らしい！
大好きですよその組み合わせ。
大好きですよその組み合わせ。
484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/16(火) 03:19:53 ID:FTH5YH3X
だな！これは、いい感じで太りそうだな
その調子その調子
その調子その調子
485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/16(火) 08:11:17 ID:p37KRGPA
486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/16(火) 09:14:13 ID:4IMTuJOj
フルーツポンチ･･･大盛り1杯
うめーわ
うめーわ
487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/16(火) 16:36:12 ID:6fTGnqN8
週末だけお菓子をたらふく食べる。
今週はアーモンドチョコ一箱と、サンクスのチョコケーキと、
スナック一袋と、プリッツのメープル味が食べたい。
スイスロール、美味しそうだな・・・。（￣￢￣）
今週はアーモンドチョコ一箱と、サンクスのチョコケーキと、
スナック一袋と、プリッツのメープル味が食べたい。
スイスロール、美味しそうだな・・・。（￣￢￣）
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/16(火) 17:32:25 ID:JjdV7zuB
スイスロール憧れの一本食いか・・・
カロリーは・・・？
。 。
/ ／ ﾎﾟｰﾝ！
( Д )
カロリーは・・・？
。 。
/ ／ ﾎﾟｰﾝ！
( Д )
489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/16(火) 18:50:04 ID:oSPyntTA
ちりめん大豆とﾌﾞﾛｯｺﾘｰの胡麻和え食いまくった
ひさびさの満腹感が幸せだ
明日からまた食事制限がんばれー
ひさびさの満腹感が幸せだ
明日からまた食事制限がんばれー
490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/16(火) 19:57:28 ID:1cxOCtMG
そういうので満足出来るのが羨ましい。
やっぱりカルボナーラ腹いっぱいとかカツ丼大盛りとかじゃないと
ドカ食いした気になれないｗ
やっぱりカルボナーラ腹いっぱいとかカツ丼大盛りとかじゃないと
ドカ食いした気になれないｗ
491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/16(火) 20:34:56 ID:BRGIzCCN
>>488
スイスロールで驚くのは早えよ…これ見てみろ
ナイススティックなんぞ二本で１０００に届くぞ
http://homepage2.nifty.com/WM/calorie/cal_data/cal_pan.htm
そして菓子パンは脂質と糖質の塊だ…それを連日食いまくれば…後は言わなくてもわかるな？
スイスロールで驚くのは早えよ…これ見てみろ
ナイススティックなんぞ二本で１０００に届くぞ
http://homepage2.nifty.com/WM/calorie/cal_data/cal_pan.htm
そして菓子パンは脂質と糖質の塊だ…それを連日食いまくれば…後は言わなくてもわかるな？
492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/16(火) 22:31:25 ID:h/zzs0Vp
カツ丼
牛丼
からあげ甘酢あえ弁当大盛り
鳥皮串6本
ケーキドーナツ4個入り
ツナマヨおにぎり
ソフトなチーズクリームパン
メープルブレッド
めかぶ納豆ご飯
一時間で食べた満足
牛丼
からあげ甘酢あえ弁当大盛り
鳥皮串6本
ケーキドーナツ4個入り
ツナマヨおにぎり
ソフトなチーズクリームパン
メープルブレッド
めかぶ納豆ご飯
一時間で食べた満足
493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/16(火) 23:34:25 ID:1cxOCtMG
カロリー計算するようになってこのメニューが
改めて凄いと実感させられるなぁ・・・
改めて凄いと実感させられるなぁ・・・
494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/17(水) 19:42:46 ID:mRT1lw+y
テレビでｈｏｔｔｍｏｔｔがノリ弁当を新しくしたってＣＭやってて久しぶりに食べたくなったが
ＨＰでカロリー確認したら余りの高さにワロタｗｗｗ
http://www.hottomotto.com/menu/list/view.php?mid=4905
ＨＰでカロリー確認したら余りの高さにワロタｗｗｗ
http://www.hottomotto.com/menu/list/view.php?mid=4905
495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/17(水) 19:43:10 ID:87c91ujo
496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/17(水) 19:48:33 ID:87c91ujo
497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/17(水) 19:52:46 ID:SLQkBZ/W
コスパ的には助かるが炭水化物と脂質がパネェ
498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/17(水) 20:11:30 ID:mRT1lw+y
ドカ食いするにしても弁当は止めとこう、、、やっぱ自炊でドカ食いだな、、、
499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/17(水) 22:23:33 ID:u+/uTYGy
外食や弁当を一日一回でも含むと跳ね上がりますよねぇ。
かといってカロリーの少なく量を食べようと思ったら高くなってしまうし。
結局自炊が良いんでしょうね。
かといってカロリーの少なく量を食べようと思ったら高くなってしまうし。
結局自炊が良いんでしょうね。
500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/17(水) 23:07:35 ID:9FgQGKqx
>>494
のり弁にしては低い方じゃん
のり弁にしては低い方じゃん
501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/18(木) 14:06:53 ID:gAl81cO/
置き菓子は危険。
買うべきじゃなかった。
全部食っちまったｗ
・ミスターイトウ チョコチップクッキー 1065キロカロリー
・チョコボール キャラメル 145キロカロリー
・アポロチョコ 275キロカロリー
意志の問題だけど、やっぱ置き菓子はもう止めた。orz
買うべきじゃなかった。
全部食っちまったｗ
・ミスターイトウ チョコチップクッキー 1065キロカロリー
・チョコボール キャラメル 145キロカロリー
・アポロチョコ 275キロカロリー
意志の問題だけど、やっぱ置き菓子はもう止めた。orz
502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/18(木) 14:14:52 ID:k1OpoAg2
130gのＬサイズカラムーチョ買ったけど
途中で食うのを辞められた俺って実はすげーの？
途中で食うのを辞められた俺って実はすげーの？
503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/18(木) 14:26:21 ID:se+ZuG2y
のり弁って何でそんなカロリー高いの？
ご飯とノリと揚げ物２つくらいでどんぶりご飯３杯分って、、、
ご飯とノリと揚げ物２つくらいでどんぶりご飯３杯分って、、、
504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/18(木) 19:16:08 ID:Rl2wonRs
少し前にここ見て、楽しそうで頭から離れなくなったんでパン祭りやった
クリームいっぱいの菓子パン3種類 1つずつ
レーズン入りロールパン 2つ
豆パン 1つ
食パン 1/2本くらい
（バター、カマンベール、小倉の3種類の厚切りトースト作って、あとはそのままむしって）
牛乳あっためて1リットル
もういらないと思うまで食べた。4000kcalくらいかな。普段一日でとるカロリーの約3倍。
パン屋選んで日にち決めてっていうのが楽しかったし
維持期に入ってからだんだんと消えかけてた、筋トレする餅も回復したし
食べた物の重さが足されてただけだったのか、増えた体重1キロは2日後には戻ってた。
かなりむくんでこれが引くまでは結構かかった。糖質暴食だもんね。
祭の夜から翌朝の寝てる間は腹の重さに後悔を感じたけど、起き抜けの便で直って後悔も消えて
長い間パン断ちしてたのにあと3件をひと月毎ぐらいでやる気だよ
クリームいっぱいの菓子パン3種類 1つずつ
レーズン入りロールパン 2つ
豆パン 1つ
食パン 1/2本くらい
（バター、カマンベール、小倉の3種類の厚切りトースト作って、あとはそのままむしって）
牛乳あっためて1リットル
もういらないと思うまで食べた。4000kcalくらいかな。普段一日でとるカロリーの約3倍。
パン屋選んで日にち決めてっていうのが楽しかったし
維持期に入ってからだんだんと消えかけてた、筋トレする餅も回復したし
食べた物の重さが足されてただけだったのか、増えた体重1キロは2日後には戻ってた。
かなりむくんでこれが引くまでは結構かかった。糖質暴食だもんね。
祭の夜から翌朝の寝てる間は腹の重さに後悔を感じたけど、起き抜けの便で直って後悔も消えて
長い間パン断ちしてたのにあと3件をひと月毎ぐらいでやる気だよ
505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/18(木) 19:22:12 ID:Rl2wonRs
>>422
チョコ好きﾅｶーﾏ
チョコ祭りは2月にやったｗ量もカロリーも今回のパンには全く及ばないけど幸せだったよ
高カカオのチョコは一番の好物だから減量中だろうが控える事無く食べてた。ストックも欠かさない
チョコ好きﾅｶーﾏ
チョコ祭りは2月にやったｗ量もカロリーも今回のパンには全く及ばないけど幸せだったよ
高カカオのチョコは一番の好物だから減量中だろうが控える事無く食べてた。ストックも欠かさない
506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/18(木) 21:52:06 ID:xe/ln2Xu
507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/18(木) 22:57:22 ID:M19hLqhB
うう･･･昨日の夜ご飯で味噌ラーメンとお弁当食べたから今日は抑えようとしてたのに、
お昼ちゃんぽん食べてドトールでﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄとﾊﾆｰｶﾌｪｵﾚＭサイズ食べて、
更に食前にレモンパイ、入浴後にベイクドチーズケーキ食べた。
自分も>>501と同じ置き菓子、祖母が買って来てくれたケーキを食べてしまった･･･。
でも祖母の嬉しそうな顔を見ながら食べるケーキは絶品だったし、別にいいや。
祖母が幸せなら私も幸せだわ。
お昼ちゃんぽん食べてドトールでﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄとﾊﾆｰｶﾌｪｵﾚＭサイズ食べて、
更に食前にレモンパイ、入浴後にベイクドチーズケーキ食べた。
自分も>>501と同じ置き菓子、祖母が買って来てくれたケーキを食べてしまった･･･。
でも祖母の嬉しそうな顔を見ながら食べるケーキは絶品だったし、別にいいや。
祖母が幸せなら私も幸せだわ。
508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/19(金) 01:52:23 ID:Ilus/ltC
509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/19(金) 11:22:41 ID:hxGWEVqz
>>504
真のドカ食いだね。感動した。ありがとう。
牛乳というチョイスにセンスを感じる。
しかもあっためたなんてハナマルをつけてあげたい。
はー、読んだだけで私もお腹いっぱいになった♪シアワセー。
次回のレポも待ってるよ。
真のドカ食いだね。感動した。ありがとう。
牛乳というチョイスにセンスを感じる。
しかもあっためたなんてハナマルをつけてあげたい。
はー、読んだだけで私もお腹いっぱいになった♪シアワセー。
次回のレポも待ってるよ。
510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/19(金) 16:04:58 ID:TXC4ceO1
今ダイソーに行ってきた。
買いたいものを選び終え、ふとお菓子コーナーへ寄った。
あぶねー
誘惑だらけじゃねーか。
コーンチョコうまそーだし・・・
耐えたぜ。
買いたいものを選び終え、ふとお菓子コーナーへ寄った。
あぶねー
誘惑だらけじゃねーか。
コーンチョコうまそーだし・・・
耐えたぜ。
511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/19(金) 17:42:50 ID:GqXSkSjf
明日の
512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/19(金) 17:45:52 ID:GqXSkSjf
明日の朝用のパンを全部食べてしまった
1000kcal弱だった
運動して夕飯抜きだな
1000kcal弱だった
運動して夕飯抜きだな
513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/19(金) 19:49:40 ID:TcvIs8di
菓子パン食べたい
514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/19(金) 20:32:57 ID:Ilus/ltC
食っちゃえ！
515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/19(金) 20:55:44 ID:l8NJrHIK
ここ一週間は春の甘味祭やってるｗ
今夜は
トリュフチョコ7個，明治板チョコ1枚，スーパーカップ半分，ポッキー7本，
チロル1個，・・・
後半スーパーカップを投入したら，眠気あるけど復活ｗｗ
すぐ背脂つくだろうけどキニシナイ＾＾＾また運動するｗｗｗ
今夜は
トリュフチョコ7個，明治板チョコ1枚，スーパーカップ半分，ポッキー7本，
チロル1個，・・・
後半スーパーカップを投入したら，眠気あるけど復活ｗｗ
すぐ背脂つくだろうけどキニシナイ＾＾＾また運動するｗｗｗ
516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/19(金) 21:07:47 ID:mwKo7qrG
反省スレなくなっちゃったの？
517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/20(土) 03:09:21 ID:sOHPkBqC
もーダイエットがメインじゃなくて、たまにするドカ食いの快感の為に
ダイエットしてる感じになってきた
ダイエットしてる感じになってきた
518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/20(土) 09:38:39 ID:b7IYNoCB
ドカるための食べ物衝動買い楽しい
519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/20(土) 13:36:26 ID:AS8M4aVu
>>517
病院でみてもらったら？
病院でみてもらったら？
520 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/03/20(土) 15:26:25 ID:QnuAicY/
>>517
その時点でﾄﾞｶ食い依存者でしょ。過食症とおなじ。
頭の中はﾄﾞｶすることで２４時間いっぱいになったり。
普通なら毎日楽しく生活しながらその時の食事を普通に楽しんで体重を
維持できるのが理想なんだよね。
その時点でﾄﾞｶ食い依存者でしょ。過食症とおなじ。
頭の中はﾄﾞｶすることで２４時間いっぱいになったり。
普通なら毎日楽しく生活しながらその時の食事を普通に楽しんで体重を
維持できるのが理想なんだよね。
521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/20(土) 15:51:17 ID:tCwX9iTU
お昼にムラムラっと来て
バニラアイスクリームのでっかいパック、
３回に分けて３分の２パックくらいたいらげちゃった。
全部で６００ｇくらいかな
き、気持ち悪い・・・胃薬飲んだ
ここ２ヶ月、維持期でストイックな生活してたから
身体がびっくりしてるのか顔がポッポポッポするよ～。
でも何だか幸せ。気が済んだ。明日からまた頑張ろっと。
バニラアイスクリームのでっかいパック、
３回に分けて３分の２パックくらいたいらげちゃった。
全部で６００ｇくらいかな
き、気持ち悪い・・・胃薬飲んだ
ここ２ヶ月、維持期でストイックな生活してたから
身体がびっくりしてるのか顔がポッポポッポするよ～。
でも何だか幸せ。気が済んだ。明日からまた頑張ろっと。
522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/20(土) 22:22:07 ID:qskh6vou
このスレは他人を陥れるためにあるのか？
感覚が狂っちゃった奴しかいないよな
煽って食わせるとか、安心させて食わせるとか、怖いスレだな
反省スレだけで十分だろうが
感覚が狂っちゃった奴しかいないよな
煽って食わせるとか、安心させて食わせるとか、怖いスレだな
反省スレだけで十分だろうが
523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/21(日) 00:22:39 ID:bdBZ1SzD
524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/21(日) 01:08:09 ID:CAcNE0Su
525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/21(日) 13:07:10 ID:bx2OnwlE
久しぶりにいっぱい食べようと好物いろいろ用意してさあ食うぞ！と
箸を進めたんだが…半分も食べないうちに箸が止まった……
結局いつもよりちょっと多いくらいで終わったわ(´･ω･`)
腹筋がコルセットみたいに締め付けて腹も全然出ないし…なんか苦しいし…
喜ぶべき事なんだよな？(´･ω･`)
箸を進めたんだが…半分も食べないうちに箸が止まった……
結局いつもよりちょっと多いくらいで終わったわ(´･ω･`)
腹筋がコルセットみたいに締め付けて腹も全然出ないし…なんか苦しいし…
喜ぶべき事なんだよな？(´･ω･`)
526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/21(日) 19:40:08 ID:YWo2xOED
朝・昼
松屋のビビン丼（並）、味噌汁
間食
ドトールのバニララテ（Ｌ）、ファミマのスパイシーチキン
夜
スーパーの惣菜カルビ丼、タコサラダ、餃子、ビール一本
とりあえず食べたいもの食べた感じ
バニララテって200kcal↑もしたんだね、甘くておいしかったけど
松屋のビビン丼（並）、味噌汁
間食
ドトールのバニララテ（Ｌ）、ファミマのスパイシーチキン
夜
スーパーの惣菜カルビ丼、タコサラダ、餃子、ビール一本
とりあえず食べたいもの食べた感じ
バニララテって200kcal↑もしたんだね、甘くておいしかったけど
527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/22(月) 14:16:30 ID:QuUV3NeO
昨日久しぶりの外食で食べ放題→火がついて帰りにお菓子買い込み→帰宅後ソッコードカ食い。途中眠気に負けてしまい続きを起床後に。今から3日断食する。
528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/23(火) 00:00:19 ID:3NOkLOdX
断食するより少食を継続したほうが量を受け付けなくなるから
いいんだけどね
一回胃腸をリセットして休ませるためには断食もいいかもだけど
いいんだけどね
一回胃腸をリセットして休ませるためには断食もいいかもだけど
529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/23(火) 21:43:34 ID:t4t7WXjt
朝
そば
ネギトロ巻き
クランキーチョコレート
ポテトチップスのり塩Lサイズ
チューハイ
ある程度目標達成したので久々のドカ食い
でもダイエットはじめてジャンクフードがあまりおいしいと感じなくなった
明日からまた節制します
そば
ネギトロ巻き
クランキーチョコレート
ポテトチップスのり塩Lサイズ
チューハイ
ある程度目標達成したので久々のドカ食い
でもダイエットはじめてジャンクフードがあまりおいしいと感じなくなった
明日からまた節制します
530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/24(水) 06:47:34 ID:AGeL/pBY
ジャンクフードがおいしい時って心身ともに病んでる時が多いわ
置き菓子が何とも思わない時と全部平らげてやろうって時の脳内疲労度の差だな
置き菓子が何とも思わない時と全部平らげてやろうって時の脳内疲労度の差だな
531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/24(水) 16:26:22 ID:jtEhoRlj
この間豚キムチラーメン食べようと久しぶりに買ったけど一口で箸止まった
こんなにマズかったかねえ、、、結局もったいないけど捨てた
こんなにマズかったかねえ、、、結局もったいないけど捨てた
532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/25(木) 00:57:57 ID:ZrmuVVVq
昔は好きで毎日カルボナーラつくって食べてたけど
ある日思い出して作ってみたら全然美味しくなかった。
今もどんだけ味を思い返しても食べたいと思わない。
好みも変わるんかねぇ。
ある日思い出して作ってみたら全然美味しくなかった。
今もどんだけ味を思い返しても食べたいと思わない。
好みも変わるんかねぇ。
533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/25(木) 07:33:47 ID:PRB/fB0T
ドカ食いがくせになってるんだけど（過食の域）
二日間ちょっと量を減らしただけで、
今朝、体重はかったら、痩せてる…
走ってもなかなか痩せなかったのに。
50オーバー覚悟してたのに。
ちなみに、夜ご飯のみで、
ロールケーキ一本、コンビニ弁当、チョコ２箱、
シュークリーム２個、ケーキ１～２個、どらやき一個みたいな
生活してたんだけど…
逆に怖い。。
二日間ちょっと量を減らしただけで、
今朝、体重はかったら、痩せてる…
走ってもなかなか痩せなかったのに。
50オーバー覚悟してたのに。
ちなみに、夜ご飯のみで、
ロールケーキ一本、コンビニ弁当、チョコ２箱、
シュークリーム２個、ケーキ１～２個、どらやき一個みたいな
生活してたんだけど…
逆に怖い。。
534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/25(木) 14:21:17 ID:d2l8udp8
10時くらいから昼までで
キャベツ1/2個
人参一本
玉ねぎ一個
大根1/4本
ぶなピー一袋
椎茸10個
えのきだけ一袋
海藻サラダ大量
オールブラン大量
ちくわ6本
かにかま20本
魚肉ソーセージ3本
ごはん茶碗2杯分くらい
ふきと鶏肉の煮物大量
ポテトチップス15枚くらい
ボイルした海老5匹
ゆで卵一個
食パン4枚
串カツ一個
海苔10枚
とろろ昆布一袋
かつお節5袋
お腹痛い
キャベツ1/2個
人参一本
玉ねぎ一個
大根1/4本
ぶなピー一袋
椎茸10個
えのきだけ一袋
海藻サラダ大量
オールブラン大量
ちくわ6本
かにかま20本
魚肉ソーセージ3本
ごはん茶碗2杯分くらい
ふきと鶏肉の煮物大量
ポテトチップス15枚くらい
ボイルした海老5匹
ゆで卵一個
食パン4枚
串カツ一個
海苔10枚
とろろ昆布一袋
かつお節5袋
お腹痛い
535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/25(木) 15:30:06 ID:ULgkor5h
コアラのマーチを2箱食ってる最中。
1箱￥69だったんで買っちまった。
カロリーは1箱50グラムで271キロカロリー。
合計542キロカロリー。
やばい・・・、最近食う量が増えている。
気合いを入れなおす。
1箱￥69だったんで買っちまった。
カロリーは1箱50グラムで271キロカロリー。
合計542キロカロリー。
やばい・・・、最近食う量が増えている。
気合いを入れなおす。
536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/25(木) 21:57:58 ID:yXCz3KgJ
537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/26(金) 11:50:48 ID:nyHcnZ3L
>>535
昼か夜ぬいたらいい
昼か夜ぬいたらいい
538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/27(土) 15:52:42 ID:jzxz6hDj
ｼｰﾌｰﾄﾞﾇｰﾄﾞﾙ
ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ
ｶﾚｰﾇｰﾄﾞﾙ
ｶｯﾌﾟ焼きそば
539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/27(土) 17:14:02 ID:bfo6Tpcu
貧相なﾄﾞｶだね…
540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/27(土) 17:15:31 ID:FclbKKYd
でもカロリーはビッグだよ
541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/27(土) 17:23:21 ID:hqZ5BwX1
アイス6本
366ｋ
釜飯と梅干大量
おわた
366ｋ
釜飯と梅干大量
おわた
542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/27(土) 17:44:08 ID:Y3KX5isG
昼 ラーメン
ウコン茶
明治●チョコ一箱、ロッテクランキーボールホワイト(うまーかった)一箱
ふんわり揚げせん4枚 午後の紅茶ヘルシーミルクティー
体重増えてるかな？増えてるかな？ ﾗﾘﾗｯﾀｯﾀ♪＼(´д｀；)ノ
ウコン茶
明治●チョコ一箱、ロッテクランキーボールホワイト(うまーかった)一箱
ふんわり揚げせん4枚 午後の紅茶ヘルシーミルクティー
体重増えてるかな？増えてるかな？ ﾗﾘﾗｯﾀｯﾀ♪＼(´д｀；)ノ
543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/27(土) 17:47:41 ID:fYELgRum
反省スレ立ったみたいだから誘導しとくね
ドカ食いしたことを反省するスレpart55
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1269000732/
ここは、
たまにはお腹いっぱい食べてストレス解消、便秘解消、ダイエットの長期戦を乗り切ろう！
っていう計画的にドカ食いを楽しむスレなので、ｵﾜﾀ…とかやめてくれｗ
もうちょっとダイエット頑張ったら俺も書き込むぞ、って気持ちでROMってる人たちのためにも、餅上がる報告を頼むよ
ドカ食いしたことを反省するスレpart55
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1269000732/
ここは、
たまにはお腹いっぱい食べてストレス解消、便秘解消、ダイエットの長期戦を乗り切ろう！
っていう計画的にドカ食いを楽しむスレなので、ｵﾜﾀ…とかやめてくれｗ
もうちょっとダイエット頑張ったら俺も書き込むぞ、って気持ちでROMってる人たちのためにも、餅上がる報告を頼むよ
544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/27(土) 18:13:52 ID:Y3KX5isG
>>543
誘導THANX！
誘導THANX！
545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/27(土) 18:26:29 ID:FK4TcBAn
>>538
人工透析へようこそ
人工透析へようこそ
546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/27(土) 18:59:13 ID:uosNTWd0
ドカ食いするぞ！と実際やってみてもまるで食えなくなってるってない？
このまま拒食にならんかとちょっと不安になったり…
このまま拒食にならんかとちょっと不安になったり…
547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/27(土) 19:08:05 ID:PwIIcG9p
今日はドカ食いする！って思っても結局カロリーを気にしちゃって食べられない
でも明日こそはケーキバイキングで好きなだけケーキ食べる
でも明日こそはケーキバイキングで好きなだけケーキ食べる
548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/28(日) 06:37:01 ID:faiKh0b4
↑
すげーな、勇気ありすぎ
ケーキバイキングなんて一年の努力も軽く帳消しになりそう
すげーな、勇気ありすぎ
ケーキバイキングなんて一年の努力も軽く帳消しになりそう
549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/28(日) 06:50:00 ID:aU5Gb04R
ミートソース缶とパスタ1袋ガッツリいきたい。とにかくずっと大盛ミートスパが食べたくてたまんないよー。
独り暮らしなら迷わず食べてたけど、親と暮らすようになりおデブになった私への食事の監視が厳しくて…。
独り暮らしなら迷わず食べてたけど、親と暮らすようになりおデブになった私への食事の監視が厳しくて…。
550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/28(日) 09:28:20 ID:jqnFNs1D
551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/28(日) 19:16:37 ID:aneRpk9k
40キロまで落ちたー！
明日サンマルクでパン食べ放題いってきます(^ｐ^)
明日サンマルクでパン食べ放題いってきます(^ｐ^)
552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/28(日) 23:20:05 ID:7JboecK+
甘いもの食いたくなったからこんにゃくでわらび餅もどき作った
今から冷やして明日食いまくるぞ500g
今から冷やして明日食いまくるぞ500g
553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/29(月) 03:36:54 ID:Dvp56gyi
>>552
糖分は癌細胞活発させるから余り取らない方が身のため
糖分は癌細胞活発させるから余り取らない方が身のため
554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/29(月) 08:59:39 ID:KtymO7B0
だからもどきだっつってんのに…
ダイエット中なのに砂糖なんか使わねえよ
ダイエット中なのに砂糖なんか使わねえよ
555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/29(月) 23:11:51 ID:eG+pCLXR
556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/30(火) 01:48:02 ID:RnX8b3bt
このスレの人らて肥満中毒者のスレ？
たまにならどか食いしてもいいて症状は似てると思うけど
たまにならどか食いしてもいいて症状は似てると思うけど
557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/30(火) 09:16:05 ID:lK5CkwpM
私も、もうちょっと頑張って50キロ切ったら人生初の飲み放食べ放行くつもりだけど
肥満中毒って何さｗ
ここはドカ食い常習の人は禁止されてるよ
でもって反省スレでもない
10キロ痩せたから、記念に焼き肉食べまくろうとか
半年パン断ちしたから、久しぶりに菓子パンを腹一杯食べようとか
そう言う人たちのスレだ
普段頑張って節制して運動して、ダイエットが順調だからこその「たまにはいいじゃん」だよ
反省スレや過食症スレと一緒にしちゃだめ
ごくたまに見る物理的に不可能なドカ食いは、アレかな？とは思うけど
肥満中毒って何さｗ
ここはドカ食い常習の人は禁止されてるよ
でもって反省スレでもない
10キロ痩せたから、記念に焼き肉食べまくろうとか
半年パン断ちしたから、久しぶりに菓子パンを腹一杯食べようとか
そう言う人たちのスレだ
普段頑張って節制して運動して、ダイエットが順調だからこその「たまにはいいじゃん」だよ
反省スレや過食症スレと一緒にしちゃだめ
ごくたまに見る物理的に不可能なドカ食いは、アレかな？とは思うけど
558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/30(火) 09:38:45 ID:RnX8b3bt
559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/30(火) 09:44:45 ID:7gFwouTV
逃げ道くらい見逃してやれよ
こんなところまで来て叩かなくてもいくらでもデブをいじめられるスレあるだろ
こんなところまで来て叩かなくてもいくらでもデブをいじめられるスレあるだろ
560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/30(火) 10:16:01 ID:RnX8b3bt
561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/30(火) 10:19:10 ID:lK5CkwpM
562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/31(水) 09:07:47 ID:3Iqycpuz
まあ偶にドカ食いすること自体は良いと思う
(しないのが一番良いのだろうけど)
ただ>>555みたいに一時的に増えた体重を意識する奴はアホだと思う
そんな所の数値の変動で一喜一憂とかｗ
ドカ食いした後の変化を意識するなら
25個食ったパンのカロリーがいくらか把握するのが先決だろ
(しないのが一番良いのだろうけど)
ただ>>555みたいに一時的に増えた体重を意識する奴はアホだと思う
そんな所の数値の変動で一喜一憂とかｗ
ドカ食いした後の変化を意識するなら
25個食ったパンのカロリーがいくらか把握するのが先決だろ
563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/31(水) 18:33:08 ID:Y8Y/kyN2
あいたこら
564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/31(水) 23:28:35 ID:MY2OFUP4
パン25個と言ってもサンマルクのパンなんて二口で食べ終わるようなパンだよ
565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/01(木) 22:28:06 ID:C7WBc5P/
レバ焼き
特大もも焼き
特大手羽焼き
砂肝焼き
もつ煮
手羽唐揚げ
ももタタキ
酢の物
お新香
生ビール 男前ジョッキ×2
ホッピー×3
芋焼酎×1
久々に堪能
とりビアーうめぇ
特大もも焼き
特大手羽焼き
砂肝焼き
もつ煮
手羽唐揚げ
ももタタキ
酢の物
お新香
生ビール 男前ジョッキ×2
ホッピー×3
芋焼酎×1
久々に堪能
とりビアーうめぇ
566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/02(金) 01:07:13 ID:48fHdPlj
一ヶ月に1日だけドカ食い。
昨日は
フライドポテト
てりやきバーガー
ブラックサンダー
エクレア
鶏からあげ
餃子
サラダ
ポッキー
チューハイ3缶
カップ麺
肉じゃが
メロンパン
満足
昨日は
フライドポテト
てりやきバーガー
ブラックサンダー
エクレア
鶏からあげ
餃子
サラダ
ポッキー
チューハイ3缶
カップ麺
肉じゃが
メロンパン
満足
567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/02(金) 07:41:18 ID:JAdgXuVa
おかゆ
煮物
黒棒6本
甘納豆7袋
から揚げ7個
ハンバーグ半分
パン2.5枚
ハム4枚
でっかるちぇ1
ﾎﾟﾃﾁ1
ピーナツ2口
甘フライ半袋
2キロ増
煮物
黒棒6本
甘納豆7袋
から揚げ7個
ハンバーグ半分
パン2.5枚
ハム4枚
でっかるちぇ1
ﾎﾟﾃﾁ1
ピーナツ2口
甘フライ半袋
2キロ増
568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/02(金) 08:19:56 ID:gO5IrGey
朝ごはんにロールパンでサンドイッチ作った！
バター抜きだけどパン久しぶりで餅上がる！
バター抜きだけどパン久しぶりで餅上がる！
569 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/04/02(金) 11:12:04 ID:ZR9CQaon
普段節制して、目標体重になったから解禁するっていう生活パターンは
どこかで断ち切らないとそれの繰り返し、永遠のループになるよね。
ダイエット→プチ過食→ダイエットの繰り返しって疲れる。
食べるために痩せなきゃって生活になって辛いから私はやめた。
今は運動も何もしないで好きなもの食べて体重維持してるよ。
どこかで断ち切らないとそれの繰り返し、永遠のループになるよね。
ダイエット→プチ過食→ダイエットの繰り返しって疲れる。
食べるために痩せなきゃって生活になって辛いから私はやめた。
今は運動も何もしないで好きなもの食べて体重維持してるよ。
570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/02(金) 12:32:02 ID:48fHdPlj
1日ぐらいドカしても体重には跳ね返らないって。
月に1日だけのドカをもう7年ちょっと続けてるけど
ストレスたまらないし、体重も自分のベストを維持してる。
月に1日だけのドカをもう7年ちょっと続けてるけど
ストレスたまらないし、体重も自分のベストを維持してる。
571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/03(土) 02:10:16 ID:CG+GReCP
ドカる日を予定立ててダイエットに励んでいたのに
突然のイタイ出費のせいで、急遽、貧乏生活に突入するハメとなり
ドカることができなくなってしまったorz
悲し過ぎる・・・
皆のドカ食い日記を読ませてもらってドカった気になることにする
突然のイタイ出費のせいで、急遽、貧乏生活に突入するハメとなり
ドカることができなくなってしまったorz
悲し過ぎる・・・
皆のドカ食い日記を読ませてもらってドカった気になることにする
572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/03(土) 08:41:29 ID:HIlssOhX
>>571
体重を意識的に維持してる人は2パターンいる
常に取った摂取カロリーを意識し普段から
カロリーオーバーにならないようにしてるタイプと
普段の食事制限はいっさい気にせず危険体重に入ったら
自分にあった方法で叩いて元の体重に戻すを繰り返すタイプ
どちらが楽は人それぞれ
ドカ食いする為に目標体重まで落とすってのは歪だと思う
フードファイターが大会に合わせて体を整えてるみたい
体重を意識的に維持してる人は2パターンいる
常に取った摂取カロリーを意識し普段から
カロリーオーバーにならないようにしてるタイプと
普段の食事制限はいっさい気にせず危険体重に入ったら
自分にあった方法で叩いて元の体重に戻すを繰り返すタイプ
どちらが楽は人それぞれ
ドカ食いする為に目標体重まで落とすってのは歪だと思う
フードファイターが大会に合わせて体を整えてるみたい
573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/07(水) 20:17:07 ID:uv+I4J4k
せんべいを無心に貪り食ってしまった
夕飯イラネ
夕飯イラネ
574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/08(木) 02:27:30 ID:sPTmYcAJ
575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/08(木) 21:07:53 ID:7HQcN5Sa
145/37 女
《朝》
・レーズンブレッド(6枚切り１枚)
・目玉焼き
・ヨーグルト２つ
・自作の卵焼き２切れ
・ﾏｳﾝﾄﾎｲｯﾌﾟ2/4(約220kcal)
・抹茶ケーキ1/3
・自作のかぼちゃの煮物(約150kcal?)
合計：約700～800kcal
《昼～夕方》
・ももパン(約238kcal)
・ﾎﾟﾃﾛﾝｸﾞ(約180kcal)
・抹茶チョコ３切れ(約40kcal?)
・ふわまき(178kcal)
・菓子パン１つ(約200kcal?)
・たい焼き(約220kcal)
・豆菓子(約100kcal)
・煮豆少し(約100kcal)
合計：1256kcal
《夜》
・もやしとキャベツのポン酢サラダ(約100kcal)
・吉野家の牛皿(約270kcal)
・麦と十六穀のご飯(約180kcal)
・桜もち(約150kcal)
・おはぎ(約150kcal)
・天使のほっぺ(約180kcal)
・抹茶あずきブッセ(約210kcal)
合計：1240kcal
今日１日に飲んだ物…
水２Ｌ(習慣で飲んでる)、烏龍茶
アバウトに計算しても大体3400kcalぐらいかな。
最近、バイト先の人と上手くいかなかったり、今日で春休みも終わるので、今日は思い切ってストレス発散で普段ずっと食べたかった物を食べたｗ
今日した活動といえば、朝からいろいろ掃除して、運動は散歩程度にｳｫｰｷﾝｸﾞを２時間程度したぐらい。
普段はバイトで夜９時半頃帰宅するので、その日は夜ご飯食べないのを週２～３、軽いｳｫｰｷﾝｸﾞをしている。
結構食べたし、満足した!
明日から学校とバイトだし、夜食べないと思う。
また頑張ろう！
そして長文失礼しました;
《朝》
・レーズンブレッド(6枚切り１枚)
・目玉焼き
・ヨーグルト２つ
・自作の卵焼き２切れ
・ﾏｳﾝﾄﾎｲｯﾌﾟ2/4(約220kcal)
・抹茶ケーキ1/3
・自作のかぼちゃの煮物(約150kcal?)
合計：約700～800kcal
《昼～夕方》
・ももパン(約238kcal)
・ﾎﾟﾃﾛﾝｸﾞ(約180kcal)
・抹茶チョコ３切れ(約40kcal?)
・ふわまき(178kcal)
・菓子パン１つ(約200kcal?)
・たい焼き(約220kcal)
・豆菓子(約100kcal)
・煮豆少し(約100kcal)
合計：1256kcal
《夜》
・もやしとキャベツのポン酢サラダ(約100kcal)
・吉野家の牛皿(約270kcal)
・麦と十六穀のご飯(約180kcal)
・桜もち(約150kcal)
・おはぎ(約150kcal)
・天使のほっぺ(約180kcal)
・抹茶あずきブッセ(約210kcal)
合計：1240kcal
今日１日に飲んだ物…
水２Ｌ(習慣で飲んでる)、烏龍茶
アバウトに計算しても大体3400kcalぐらいかな。
最近、バイト先の人と上手くいかなかったり、今日で春休みも終わるので、今日は思い切ってストレス発散で普段ずっと食べたかった物を食べたｗ
今日した活動といえば、朝からいろいろ掃除して、運動は散歩程度にｳｫｰｷﾝｸﾞを２時間程度したぐらい。
普段はバイトで夜９時半頃帰宅するので、その日は夜ご飯食べないのを週２～３、軽いｳｫｰｷﾝｸﾞをしている。
結構食べたし、満足した!
明日から学校とバイトだし、夜食べないと思う。
また頑張ろう！
そして長文失礼しました;
576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/08(木) 22:12:55 ID:7HQcN5Sa
577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/08(木) 23:29:00 ID:rGfrUZSF
>>577
身長と体重です。
ドカの目安として、スペックを晒してみましたが…ちなみに、ダイエットを始めた半年前は143/44でした。
年齢は20歳です。
まぁ…もともと、かなりの大食いなのでｗ
見かけによらず、食べる時は平気で軽く２～３人前の量を食べるため、家族や友人達にはよく驚かれますｗｗ
…とと、これ以上はｽﾚﾁになるので失礼します。
皆さんも食べる時は食べて、これからもダイエット頑張ってくださいね。
身長と体重です。
ドカの目安として、スペックを晒してみましたが…ちなみに、ダイエットを始めた半年前は143/44でした。
年齢は20歳です。
まぁ…もともと、かなりの大食いなのでｗ
見かけによらず、食べる時は平気で軽く２～３人前の量を食べるため、家族や友人達にはよく驚かれますｗｗ
…とと、これ以上はｽﾚﾁになるので失礼します。
皆さんも食べる時は食べて、これからもダイエット頑張ってくださいね。
579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/09(金) 21:34:11 ID:fsCpRd4n
夕飯にてりたまバーガー。
満足したので来年までさよなら。
満足したので来年までさよなら。
580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/09(金) 21:39:22 ID:krODHz/Q
シュークリーム7個
チキンバーガー
スナック菓子(お土産)
シュークリームうまいお(＾､つ＾)
今日運動してない…猛烈に眠い…寝る
駄目ね
チキンバーガー
スナック菓子(お土産)
シュークリームうまいお(＾､つ＾)
今日運動してない…猛烈に眠い…寝る
駄目ね
581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/10(土) 00:11:44 ID:n/iSIObq
花見で久々にめちゃ食べた
かぼちゃ煮物4つ
唐揚げ3つ
肉団子10個くらい
卵焼き2つ
ビール3本
ほうれん草を海苔で巻いたやつ6つくらい
ポテトサラダを海苔で巻いたやつ1つ
はー満足
また明日からがんがる
かぼちゃ煮物4つ
唐揚げ3つ
肉団子10個くらい
卵焼き2つ
ビール3本
ほうれん草を海苔で巻いたやつ6つくらい
ポテトサラダを海苔で巻いたやつ1つ
はー満足
また明日からがんがる
582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/10(土) 04:41:59 ID:8xQPB65e
初めて4000kcalいった
朝 素麺、お好み焼き、刺身=400+300+100=800kcal
昼～夜～今 酒一升、アイス=1769+107=1876kcal
夜食 吉野家並2=662*2=1324kcal
計4000kcal
朝 素麺、お好み焼き、刺身=400+300+100=800kcal
昼～夜～今 酒一升、アイス=1769+107=1876kcal
夜食 吉野家並2=662*2=1324kcal
計4000kcal
583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/10(土) 05:37:18 ID:4XLBZmVh
今日は義実家に呼ばれて強制ドカ予定。どうせドカするなら食べたいもん食べたいわ
584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/10(土) 07:08:30 ID:ckn8+ynC
食べたって、吐けばいいしね☆
585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/10(土) 16:38:19 ID:zKZNpKon
ドカ
586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/10(土) 16:42:00 ID:zKZNpKon
途中で押しちゃった
朝無し
昼から花見で
時系列的に
ビール
ソフトクリーム
ビール
ラムネ
ビール
チャーシュー麺
ビール
餃子
ビール
もつ煮
チャーシュー単品
ドカまだまだ続く…
朝無し
昼から花見で
時系列的に
ビール
ソフトクリーム
ビール
ラムネ
ビール
チャーシュー麺
ビール
餃子
ビール
もつ煮
チャーシュー単品
ドカまだまだ続く…
587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/10(土) 16:55:38 ID:OzW6QxGq
どか食いした後のなんともいえない複雑な気持ちと向き合うことも、ダイエットをする上で大切だと思う
588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/10(土) 17:53:34 ID:o19YbYC+
明日は月に一度のドカ食いしていい日だぜ～♪
今のうちにいろいろ仕込むぜ～♪
今のうちにいろいろ仕込むぜ～♪
589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/10(土) 22:06:07 ID:n/iSIObq
名古屋だがや
590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/11(日) 02:34:53 ID:ggeGK6rP
私も仕込んでる。
でもなかなか本命が見つからない。
だから手作りしなくては…。
でもなかなか本命が見つからない。
だから手作りしなくては…。
591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/11(日) 13:20:18 ID:gapZkv27
592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/12(月) 11:25:18 ID:6xGlazyp
土曜の夕飯だけで3500カロリー分、食った その後、ジョギング30km行って日曜の夕飯まで一切食べ物を口にしなかった サイダー250mlとポカリ300mlのみよく頑張った俺！
そして日曜の夕飯は3000カロリー分、食って その後、35kmジョギング それからガムと飲み物以外口にしていないで今に至る
週末はこれのループ
そして日曜の夕飯は3000カロリー分、食って その後、35kmジョギング それからガムと飲み物以外口にしていないで今に至る
週末はこれのループ
593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/12(月) 13:06:54 ID:XGWKh0aj
よく頑張った以前にだな
594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/12(月) 13:40:41 ID:IlQNWXGu
たまにはドカ食いしないと体力もたない。
痩せやすい体質になったのは嬉しいけどね。
痩せやすい体質になったのは嬉しいけどね。
595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/14(水) 08:14:48 ID:1+4/8v+d
月に一度にドカってるんだが最初はジャンクフードやら揚げ物やらだったんだが
最近は自分できちん材料も吟味して調理してご馳走作ってドカってる。
気がつけば料理がしゅみになってたよ。色々作るの楽しいわｗｗ
最近は自分できちん材料も吟味して調理してご馳走作ってドカってる。
気がつけば料理がしゅみになってたよ。色々作るの楽しいわｗｗ
596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/16(金) 00:56:37 ID:Zqrxl6Ke
597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/16(金) 01:39:12 ID:RTsp5JKq
そんなの本人にしかわかんないじゃんｗ
そういうのを分析せずにおれないあんたが病んどるわ
そういうのを分析せずにおれないあんたが病んどるわ
598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/16(金) 19:11:50 ID:3VaOD4I9
夕飯つか今まだ続くかも
自家製タイカレー
残りのルーに白米×2
それにラーメン
ソーセージ10本
ワインボトル半分
ビール500ミリ
クロワッサン×5
もぅ嫌だ
スレチだがドカしないためにメリディア頼んだ
自家製タイカレー
残りのルーに白米×2
それにラーメン
ソーセージ10本
ワインボトル半分
ビール500ミリ
クロワッサン×5
もぅ嫌だ
スレチだがドカしないためにメリディア頼んだ
599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/16(金) 19:24:52 ID:FJhHZk+I
600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/16(金) 20:02:59 ID:ZulmTthk
601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/17(土) 01:08:53 ID:jc7JBQh6
明日は待ちに待った週末夕飯はハンバーグにしようっと！
602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/17(土) 19:12:17 ID:jc7JBQh6
>>601＋４種類甘いパン食べて抹茶ハーベスト食べてまだ夜にロールちゃんとチューハイのむ予定orz
603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/18(日) 18:11:24 ID:ev5n7Vpd
今日は
鯛のあらともやし1袋とキャベツとしめじ使った味噌煮込みを食べるぜ
胃痛と下痢がひどいからちゃんと休めたらんと…
鯛のあらともやし1袋とキャベツとしめじ使った味噌煮込みを食べるぜ
胃痛と下痢がひどいからちゃんと休めたらんと…
604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/19(月) 16:24:38 ID:scjb6F5K
少しおちこんでたりしてドカって気分転換www
板チョコ約一枚
プチ焼きチーズせん 一袋
ミニサラダ 九枚
じゃがりこ 一箱
食パン6枚切 二枚
明日からがんばろ！
いつもしないことしたから気持ち悪いorz
板チョコ約一枚
プチ焼きチーズせん 一袋
ミニサラダ 九枚
じゃがりこ 一箱
食パン6枚切 二枚
明日からがんばろ！
いつもしないことしたから気持ち悪いorz
605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/19(月) 17:00:07 ID:vRBHZqZ4
606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/19(月) 21:22:28 ID:urRu6C00
横からすまんが…
栄養バランスに気をつけてたり、禁お菓子してる人にとっては、ほぼお菓子で1500～2000kcalぶんもとれば十分ドカじゃないのか？
そんなにお菓子食ったら、俺でさえやっちまったなーって思うよ
ましてや成人女性の一日の必要摂取カロリーなんて1500kcal前後なんだから
少なくとも、うどんやハンバーグよりはドカなのは間違いないでしょ
そもそも好きなものを思いっきり食べてストレス解消、便秘解消、ダイエットの長期戦を乗り切ろう！なスレなんだから
あんまり病気病気言うなよ
栄養バランスに気をつけてたり、禁お菓子してる人にとっては、ほぼお菓子で1500～2000kcalぶんもとれば十分ドカじゃないのか？
そんなにお菓子食ったら、俺でさえやっちまったなーって思うよ
ましてや成人女性の一日の必要摂取カロリーなんて1500kcal前後なんだから
少なくとも、うどんやハンバーグよりはドカなのは間違いないでしょ
そもそも好きなものを思いっきり食べてストレス解消、便秘解消、ダイエットの長期戦を乗り切ろう！なスレなんだから
あんまり病気病気言うなよ
607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/20(火) 08:46:27 ID:Lcg8Hvb/
ドカ食いの明確な定義ないから
人によってその辺りの感じ方は違うと思うよ
個人的には1500～2000kcal程度のオーバーは
ドカ食いって言うより食い過ぎレベルだと思うけど
まあ食べても支障がない程度のカロリーなのに
ドカしましたって感じてる人は
病気と言うより意識改革が必要だと思うよ
人によってその辺りの感じ方は違うと思うよ
個人的には1500～2000kcal程度のオーバーは
ドカ食いって言うより食い過ぎレベルだと思うけど
まあ食べても支障がない程度のカロリーなのに
ドカしましたって感じてる人は
病気と言うより意識改革が必要だと思うよ
608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/22(木) 15:51:09 ID:A/0LPpC3
週末に旅行行って美味しいものガッツリ食べるのが楽しみだーーー
そのために今のうちに食事控えめにしてる。
ダイエット意識してなかった頃は
>604くらいのお菓子平気で食べてたわ…
そのために今のうちに食事控えめにしてる。
ダイエット意識してなかった頃は
>604くらいのお菓子平気で食べてたわ…
609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/23(金) 10:26:19 ID:kJHygHxj
>>604
一日に食べていいくらいかどうかだな
一日に食べていいくらいかどうかだな
610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/26(月) 01:01:50 ID:Plkmxml4
>>607
606はカロリーだけの話をしてるんじゃなくて、栄養バランスも含めての話をしてるんだと思う。
例えば、きっちり栄養バランスのとれた食事なら2000kでも大丈夫だけど
お菓子類で2000kは明らかに余分な悪玉を摂りすぎでしょう。
それに、それが一日の食事だなんてどこにも書いてないから、一食なのかもしれないし。
そして、もちろんドカの定義はそれぞれだけど、604の意図がどうであれ
常識的に考えればここにあってもおかしくないレスなのに、
何でもかんでもヒステリックに病気病気って罵倒するのがよくないって話じゃないの？
反省スレの方なら、叩きスレだし解るけど。
606はカロリーだけの話をしてるんじゃなくて、栄養バランスも含めての話をしてるんだと思う。
例えば、きっちり栄養バランスのとれた食事なら2000kでも大丈夫だけど
お菓子類で2000kは明らかに余分な悪玉を摂りすぎでしょう。
それに、それが一日の食事だなんてどこにも書いてないから、一食なのかもしれないし。
そして、もちろんドカの定義はそれぞれだけど、604の意図がどうであれ
常識的に考えればここにあってもおかしくないレスなのに、
何でもかんでもヒステリックに病気病気って罵倒するのがよくないって話じゃないの？
反省スレの方なら、叩きスレだし解るけど。
食べた食べた。毎食苦しくなるまで食べまくった！
二日間の戦績
朝：
デニッシュサンドイッチ2切れ（焼豚・トマトレタス）
メンチカツサンドイッチ半切れ
午後の紅茶パイ×3
赤飯おにぎり半分
500mlペットの生茶
昼：
盛りうどん0.8人前
天ぷら×2（舞茸・ナス）
ほうじ茶
間：
饅頭×2
甘酒1杯
クラッカーとナッツの小袋×1
夜：
ご飯200gくらい
白身魚の煮付け
お吸い物
鮑の酒蒸し
牛しゃぶ
伊勢エビ半分
蟹足1本
刺身盛り合わせ
なんか野菜料理色々
冷酒2杯
白ワイン1杯
小倉とホイップの乗った抹茶ムース2杯
オレンジ3切れ
二日間の戦績
朝：
デニッシュサンドイッチ2切れ（焼豚・トマトレタス）
メンチカツサンドイッチ半切れ
午後の紅茶パイ×3
赤飯おにぎり半分
500mlペットの生茶
昼：
盛りうどん0.8人前
天ぷら×2（舞茸・ナス）
ほうじ茶
間：
饅頭×2
甘酒1杯
クラッカーとナッツの小袋×1
夜：
ご飯200gくらい
白身魚の煮付け
お吸い物
鮑の酒蒸し
牛しゃぶ
伊勢エビ半分
蟹足1本
刺身盛り合わせ
なんか野菜料理色々
冷酒2杯
白ワイン1杯
小倉とホイップの乗った抹茶ムース2杯
オレンジ3切れ
二日目朝：
ミニパン×1
チョコクロワッサン×4
メープルシロップかけたミニパンケーキ1枚
コーンポタージュ1杯
チーズオムレツ
ご飯80gくらい
唐揚げ1個
鶏肉トマト煮2個
ソーセージ1本
ミニプリン×3
ヨーグルト100g
フルーツポンチ
オレンジジュース1口
ブラックコーヒー1杯
紅茶1杯
間：
饅頭×2
ワッフルコーンのバニラアイス×2
昼：
おでん
盛り蕎麦1口
間：
午後の紅茶パイ×6
レモンティー
夜：
タンメン0.8人前
カレー1口
主に甘い物を思う存分食べたからカロリーとか想像もできないや…
体重2kg増えてたけど幸せ！今日と明日は粗食にしてショコがんばる
ミニパン×1
チョコクロワッサン×4
メープルシロップかけたミニパンケーキ1枚
コーンポタージュ1杯
チーズオムレツ
ご飯80gくらい
唐揚げ1個
鶏肉トマト煮2個
ソーセージ1本
ミニプリン×3
ヨーグルト100g
フルーツポンチ
オレンジジュース1口
ブラックコーヒー1杯
紅茶1杯
間：
饅頭×2
ワッフルコーンのバニラアイス×2
昼：
おでん
盛り蕎麦1口
間：
午後の紅茶パイ×6
レモンティー
夜：
タンメン0.8人前
カレー1口
主に甘い物を思う存分食べたからカロリーとか想像もできないや…
体重2kg増えてたけど幸せ！今日と明日は粗食にしてショコがんばる
613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/27(火) 21:58:55 ID:t/VCGjUp
614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/27(火) 22:01:06 ID:Lld+xj2K
あ
615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/28(水) 07:17:36 ID:Rm1Dq0zn
薄皮あんぱん 1つ
クリームが詰まっててチョコでコーティングしたデニッシュ 1つ
カンパーニュ レーズン入りの 1/4ホールくらい
（半分はそのままで、半分はバター塗って）
カンパーニュ プレーンの 5/6ホールくらい
（豚ヒレ焼いたの薄切りと粒マスタードとたまねぎ薄切りのせて、
スクランブルエッグのせて、あとはバターとはちみつ塗ったのと、
バター塗ったのと、そのままで）
山型食パン 5枚切りの バター塗って1枚
チョコがかかったドーナツ 半分
残りの肉とたまねぎも粒マスタードつけて
牛乳 3/4リットル
（2/3はカフェオレにして、1/3はあっためただけで）
合計たぶん4000kcalくらい
無制限に食べて、前にもやった祭と大体同じカロリーになってるから
このくらいが自分の食べられる限界なんかな
今回むくむことも無かった。少しだけ対策講じてみたのがよかったのかもしれないけど
たまたまかもしれない
うまかった。
クリームが詰まっててチョコでコーティングしたデニッシュ 1つ
カンパーニュ レーズン入りの 1/4ホールくらい
（半分はそのままで、半分はバター塗って）
カンパーニュ プレーンの 5/6ホールくらい
（豚ヒレ焼いたの薄切りと粒マスタードとたまねぎ薄切りのせて、
スクランブルエッグのせて、あとはバターとはちみつ塗ったのと、
バター塗ったのと、そのままで）
山型食パン 5枚切りの バター塗って1枚
チョコがかかったドーナツ 半分
残りの肉とたまねぎも粒マスタードつけて
牛乳 3/4リットル
（2/3はカフェオレにして、1/3はあっためただけで）
合計たぶん4000kcalくらい
無制限に食べて、前にもやった祭と大体同じカロリーになってるから
このくらいが自分の食べられる限界なんかな
今回むくむことも無かった。少しだけ対策講じてみたのがよかったのかもしれないけど
たまたまかもしれない
うまかった。
616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/29(木) 00:02:52 ID:WKdxdXQ1
朝）すき焼きの残りにまた牛肉をぶちこみ卵二個分でとじた他人丼大盛り二杯
たくわん １０切れ
ヨーグルト プレーン ４５０ｇ完食
ハーゲンダッツチョコ味 １本
ぼんち揚げ 半袋
コーヒー １杯
昼）回転すし １４皿
赤だし １杯
茶碗蒸し １椀
ミスド ３個
カフェオレ １杯
間食）ぼんち揚げ 半袋
柿ピー 少量
ハーゲンダッツアイスクリーム １本
ヨーグルトプレーン ２５０ｇ程
夜） 生ビール ５杯
韓国焼酎 ２杯
牛肉様々 ３００ｇ程
ホルモン様々 ２００ｇ程
ユッケ １人前
生レバー １人前
キムチ 少量
ご飯 大盛り２杯
ピビンバ 少量（彼女のを横から少し奪うｗ）
あーくったくった プレーンヨーグルトは体にいいとか訳のわからない
こと考えながら食いだすあたりが頭がおかしいかも（笑）
たまにはいいもんだ ドカ食いサイコー♪
この飽食の時代、普段しんどい思いして仕事がんばってんだからたまに
食いすぎるくらいどうってことねえ。さー来週もゴールデンウィーク暴飲暴食
しまくるどおおおおおおおおおおおおおおおおお
たくわん １０切れ
ヨーグルト プレーン ４５０ｇ完食
ハーゲンダッツチョコ味 １本
ぼんち揚げ 半袋
コーヒー １杯
昼）回転すし １４皿
赤だし １杯
茶碗蒸し １椀
ミスド ３個
カフェオレ １杯
間食）ぼんち揚げ 半袋
柿ピー 少量
ハーゲンダッツアイスクリーム １本
ヨーグルトプレーン ２５０ｇ程
夜） 生ビール ５杯
韓国焼酎 ２杯
牛肉様々 ３００ｇ程
ホルモン様々 ２００ｇ程
ユッケ １人前
生レバー １人前
キムチ 少量
ご飯 大盛り２杯
ピビンバ 少量（彼女のを横から少し奪うｗ）
あーくったくった プレーンヨーグルトは体にいいとか訳のわからない
こと考えながら食いだすあたりが頭がおかしいかも（笑）
たまにはいいもんだ ドカ食いサイコー♪
この飽食の時代、普段しんどい思いして仕事がんばってんだからたまに
食いすぎるくらいどうってことねえ。さー来週もゴールデンウィーク暴飲暴食
しまくるどおおおおおおおおおおおおおおおおお
>613
メモもしてたけど、大体覚えてたよ
メモもしてたけど、大体覚えてたよ
618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/29(木) 21:56:24 ID:IR3sbmKe
我慢できずにドカ食い
朝
塩やきそば 一人前
大根の味噌 一杯
ロールケーキ 一口
ウインナー 一口
目玉焼きベーコン
野菜炒め
煮物
昼
塩やきそば 一人前
白いたい焼き 一個
コロッケ 一個
ミニハンバーグ 一個
ミニオムレツ 一個
納豆 一パック
ベーコン ５切れ
間食
チョコ
さすがに食べ過ぎたから夜は抜いたけど
体重増えすぎ(T_T)
明日から粗食とウォーキング再開!
朝
塩やきそば 一人前
大根の味噌 一杯
ロールケーキ 一口
ウインナー 一口
目玉焼きベーコン
野菜炒め
煮物
昼
塩やきそば 一人前
白いたい焼き 一個
コロッケ 一個
ミニハンバーグ 一個
ミニオムレツ 一個
納豆 一パック
ベーコン ５切れ
間食
チョコ
さすがに食べ過ぎたから夜は抜いたけど
体重増えすぎ(T_T)
明日から粗食とウォーキング再開!
619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/29(木) 23:15:05 ID:MM8Zmiyo
朝
うどん５人前
カップ麺
バナナ一本
チーズ１個
昼
うどん二人前
焼きそば一人前
夜
焼酎ロック５杯
寿司二人前
惣菜諸々で３人前くらい
５０００～６０００カロリーくらいかな？
うどん５人前
カップ麺
バナナ一本
チーズ１個
昼
うどん二人前
焼きそば一人前
夜
焼酎ロック５杯
寿司二人前
惣菜諸々で３人前くらい
５０００～６０００カロリーくらいかな？
620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/30(金) 04:05:09 ID:B0zlDVS2
5人前、2人前に更に焼きそば！
スゴイですねー
スゴイですねー
621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/30(金) 19:20:43 ID:ZoUWSR5l
5人前のうどんってどうやって食べるんだ？
やっぱり鍋から直接か？
やっぱり鍋から直接か？
622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/30(金) 22:37:52 ID:8yUMD7ed
スルメ二匹
ピーパリ一箱
プチソフトチョコチップクッキー一本
チーズビットミニサイズ一袋
エビ黒胡椒ピーナッツ三包
カロリ。ショート一本
しめじと大根
アメ八個
おでん(大根一切、卵一個、こんにゃく一切)
鶏肉のソテー二切
グレープフルーツ一個
休みだったので、リミッター解除して朝からだらだら好きなもの摘みながらモンハン三昧
反省スレ行こうかと思ったけど、書いてみたら思ったより食べてなかったのでここに投下
普段は結構栄養バランスに気をつけてるので、たまにはこんなジャンクなのもいいか、って意味でのドカ食いです
うまかったー！
ピーパリ一箱
プチソフトチョコチップクッキー一本
チーズビットミニサイズ一袋
エビ黒胡椒ピーナッツ三包
カロリ。ショート一本
しめじと大根
アメ八個
おでん(大根一切、卵一個、こんにゃく一切)
鶏肉のソテー二切
グレープフルーツ一個
休みだったので、リミッター解除して朝からだらだら好きなもの摘みながらモンハン三昧
反省スレ行こうかと思ったけど、書いてみたら思ったより食べてなかったのでここに投下
普段は結構栄養バランスに気をつけてるので、たまにはこんなジャンクなのもいいか、って意味でのドカ食いです
うまかったー！
623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/01(土) 00:58:27 ID:Tl0y8DFf
624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/01(土) 04:47:29 ID:cLDnub1r
625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/01(土) 17:51:47 ID:K3kgX18S
フライ各種にマヨネーズにウスターソースを混ぜたソースを付けながら御飯を食べる。
626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/02(日) 17:44:28 ID:zcbhq+kP
銀だこのたこ焼き全種類とお好み焼き
627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 13:35:28 ID:0jh5JpIx
これからケーキバイキングに行ってくる
628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 16:22:56 ID:S8HGxFci
焼肉（カルビとハラミ）、ユッケ、海鮮チジミ、チャプチェ。
いいなぁ～ケーキバイキング。
フォーシーズンズホテルのに行きたい。
いいなぁ～ケーキバイキング。
フォーシーズンズホテルのに行きたい。
629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 20:30:07 ID:0jh5JpIx
>>627行ってきた！
ｶﾞﾄｰｼｮｺﾗ×２
ｵﾚﾝｼﾞｹｰｷ
ﾌﾙｰﾂｾﾞﾘｰ
ﾊｲﾋﾞｽｶｽｾﾞﾘｰ
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾀﾙﾄ×３
ｶｽﾀｰﾄﾞﾌﾟﾘﾝ×２
ﾛｰﾙｹｰｷ×1.5
ﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷ×２
ｸﾘｰﾑﾎﾞﾝﾌﾞ
ｷｬﾗﾒﾙｼﾌｫﾝ
ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰﾀﾙﾄ×２
洋梨ﾀﾙﾄ×３
ｱｰﾓﾝﾄﾞｹｰｷ
ﾏﾛﾝﾑｰｽ×２
ｶﾌｪﾓｶｹｰｷ
ﾁｮｺﾑｰｽｹｰｷ×２
ｼｮｰﾄｹｰｷ
抹茶ﾛｰﾙ
ﾌﾙｰﾂﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ
ﾏｶﾛﾝ×５くらい
ﾌﾟﾁｼｭｰ×５くらい
いやー、書いてみるとすごいなｗ
まだ他に何か食べた気がするけど覚えてない…
明日からまたがんばろう！
ｶﾞﾄｰｼｮｺﾗ×２
ｵﾚﾝｼﾞｹｰｷ
ﾌﾙｰﾂｾﾞﾘｰ
ﾊｲﾋﾞｽｶｽｾﾞﾘｰ
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾀﾙﾄ×３
ｶｽﾀｰﾄﾞﾌﾟﾘﾝ×２
ﾛｰﾙｹｰｷ×1.5
ﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷ×２
ｸﾘｰﾑﾎﾞﾝﾌﾞ
ｷｬﾗﾒﾙｼﾌｫﾝ
ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰﾀﾙﾄ×２
洋梨ﾀﾙﾄ×３
ｱｰﾓﾝﾄﾞｹｰｷ
ﾏﾛﾝﾑｰｽ×２
ｶﾌｪﾓｶｹｰｷ
ﾁｮｺﾑｰｽｹｰｷ×２
ｼｮｰﾄｹｰｷ
抹茶ﾛｰﾙ
ﾌﾙｰﾂﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ
ﾏｶﾛﾝ×５くらい
ﾌﾟﾁｼｭｰ×５くらい
いやー、書いてみるとすごいなｗ
まだ他に何か食べた気がするけど覚えてない…
明日からまたがんばろう！
630 ：あ：2010/05/04(火) 00:40:40 ID:S9+ZMmPf
あ
631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 02:11:02 ID:eC9iXe9K
632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 11:27:37 ID:SMA9zfgw
633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 12:16:49 ID:Z05ZIw1G
昨晩、１週間ぶりだから．．．と。
ショート缶ビール５
エンプティーカロリーとかいうけど、太ももにきてるわ。
ドカ飲みはよくないね。
ショート缶ビール５
エンプティーカロリーとかいうけど、太ももにきてるわ。
ドカ飲みはよくないね。
634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 12:19:44 ID:eGqm8diJ
635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 14:37:19 ID:i5A/6cJ7
食事を減らしたら胃が小さくなったためかドカ食い出来なくなった。
636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 15:55:11 ID:3Dv3KKBV
焼き肉のカルビ、牛タンをばかぐいしたい
肉なんて週に一回、一口ぐらいだし…
甘～いタレにニンニクのおろしを混ぜて炭火で焼いた柔らかい肉汁したたるカルビを口に入れたらどうなっちゃうんだろう…
口のなかが宝箱ってこういうことなんだろうなぁ…
肉なんて週に一回、一口ぐらいだし…
甘～いタレにニンニクのおろしを混ぜて炭火で焼いた柔らかい肉汁したたるカルビを口に入れたらどうなっちゃうんだろう…
口のなかが宝箱ってこういうことなんだろうなぁ…
637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 16:58:38 ID:BKc9/Q4A
638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 18:52:01 ID:eC9iXe9K
あー、レモンで牛タン食べたい
639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 20:02:54 ID:xqXejbdj
女性いたらごめんね。
男限定で聞きたいんだけどさ……ドカ食いした次の日の朝って
アレがスゴいことにならね？………俺だけかな…。
男限定で聞きたいんだけどさ……ドカ食いした次の日の朝って
アレがスゴいことにならね？………俺だけかな…。
640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 21:49:13 ID:hK9z5l0r
>635
おれもだ…定職屋でごはん一杯おかわりするだけで満腹
食欲が抑えられるのはいいんだが、何か損した気分
おれもだ…定職屋でごはん一杯おかわりするだけで満腹
食欲が抑えられるのはいいんだが、何か損した気分
641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 23:37:21 ID:zy0cfZVy
３食＋ポテチ1袋、チョコモナカジャンボ1、バタースティク1、チョコクッキー1
総合計1700Kを美味しくいただきました。
後悔はしとりませんが、体重が1キロぞうかしました。
後悔はしてません・・・・
総合計1700Kを美味しくいただきました。
後悔はしとりませんが、体重が1キロぞうかしました。
後悔はしてません・・・・
642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/05(水) 00:37:54 ID:emavk10B
男性いたらごめんね。
女限定で聞きたいんだけどさ……ドカ食いした後にくる生理って
経血がスゴい量にならね？………私だけかな…。
女限定で聞きたいんだけどさ……ドカ食いした後にくる生理って
経血がスゴい量にならね？………私だけかな…。
643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/05(水) 08:07:04 ID:qRPm33ep
おまいらのドカ食いってほんとにすごいドカ食いなんだな。。
参考に、身長と体重も書いて欲しい。
参考に、身長と体重も書いて欲しい。
644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/05(水) 20:32:05 ID:g5BFG1Es
>>643
ダイエット前175cm125kg男
ダイエット後(本日のドカ食い前)65.4kg
本日のドカ食い後71.2kg
本日ビュッフェ式の食べ放題で
パスタ(ミート)1皿
パスタ(ペペロンチーノ)1皿
焼そば1皿
オムライス1皿
ドリア1皿
カレーライス1皿
ピザMサイズ程度を3/4
クロワッサン3個
鶏の唐揚15個
エビフライ8匹
イカリングフライ10個
フライドポテト半皿
酢豚＋チンジャオロース＋ホイコーローで1皿
サラダ
みたらし団子(餡子)6個
わらび餅小皿で1皿
チーズケーキ1個
苺のショートケーキ1個
シュークリーム2個
ソフトクリーム小皿で1皿
ベルギーワッフル1個
ウーロン茶3杯
ダイエット前175cm125kg男
ダイエット後(本日のドカ食い前)65.4kg
本日のドカ食い後71.2kg
本日ビュッフェ式の食べ放題で
パスタ(ミート)1皿
パスタ(ペペロンチーノ)1皿
焼そば1皿
オムライス1皿
ドリア1皿
カレーライス1皿
ピザMサイズ程度を3/4
クロワッサン3個
鶏の唐揚15個
エビフライ8匹
イカリングフライ10個
フライドポテト半皿
酢豚＋チンジャオロース＋ホイコーローで1皿
サラダ
みたらし団子(餡子)6個
わらび餅小皿で1皿
チーズケーキ1個
苺のショートケーキ1個
シュークリーム2個
ソフトクリーム小皿で1皿
ベルギーワッフル1個
ウーロン茶3杯
645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/05(水) 20:46:40 ID:4SNRheqV
646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/05(水) 21:01:47 ID:g5BFG1Es
>>645
65kgでは、まだデカイですかｗ
会社の健康診断の医者にも周りからも
それ以上は痩せる必要ないと言われてるんだけど・・・
カロリー気にせず頬張りながら食べる幸せ感って
痩せてからも感じるので未だに偶にドカ食いしてしまう
まあドカ食いは毎度する訳じゃなくたまに行なうだけで
普段の摂取カロリーをいつも通りにしておけば
増えた体重は5日もあれば元に戻るのは経験で分かってるので
正直あまりリバウンドの怖さを感じていない
けどドカ食いするペースが速まると非常に危険だとは思います
それよりドカ食いした時の摂取カロリーが尋常じゃないので
身体への負担の方が心配ですね
65kgでは、まだデカイですかｗ
会社の健康診断の医者にも周りからも
それ以上は痩せる必要ないと言われてるんだけど・・・
カロリー気にせず頬張りながら食べる幸せ感って
痩せてからも感じるので未だに偶にドカ食いしてしまう
まあドカ食いは毎度する訳じゃなくたまに行なうだけで
普段の摂取カロリーをいつも通りにしておけば
増えた体重は5日もあれば元に戻るのは経験で分かってるので
正直あまりリバウンドの怖さを感じていない
けどドカ食いするペースが速まると非常に危険だとは思います
それよりドカ食いした時の摂取カロリーが尋常じゃないので
身体への負担の方が心配ですね
647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/05(水) 22:19:49 ID:4SNRheqV
ある程度維持期をむかえてるなら確かに体重の戻りとかもわかってきますよね～。
ようやく私もちょっとづつですがわかってきましたが、それでも不意な衝動でドカ食いしてしまうので
色々気が滅入るんですよね～…。ドカ食いを習慣化させず、ふだん食べる量を多少増やしてでも
ある程度食べる量を一定化させたいんですが、なかなかむつかすぃ。
そんな私は最近週に一回ペースでドカってしまいますｗｗｗ飯意外で2500カロリー前後ｗｗｗ
ようやく私もちょっとづつですがわかってきましたが、それでも不意な衝動でドカ食いしてしまうので
色々気が滅入るんですよね～…。ドカ食いを習慣化させず、ふだん食べる量を多少増やしてでも
ある程度食べる量を一定化させたいんですが、なかなかむつかすぃ。
そんな私は最近週に一回ペースでドカってしまいますｗｗｗ飯意外で2500カロリー前後ｗｗｗ
648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/05(水) 22:30:52 ID:g5BFG1Es
>>647
＞ドカ食いを習慣化させず、ふだん食べる量を多少増やしてでも
＞ある程度食べる量を一定化させたいんですが、なかなかむつかすぃ
完全に同意します
自分も理想は普段の摂取カロリーを上げて
一定のカロリー摂取を維持が理想だと思ってます
自分のドカは1万kcalを越えてるので月1程度のペースです
2500kcal程度なら週一ペースでも維持できそうですね
身体への負担も殆ど無さそう
＞ドカ食いを習慣化させず、ふだん食べる量を多少増やしてでも
＞ある程度食べる量を一定化させたいんですが、なかなかむつかすぃ
完全に同意します
自分も理想は普段の摂取カロリーを上げて
一定のカロリー摂取を維持が理想だと思ってます
自分のドカは1万kcalを越えてるので月1程度のペースです
2500kcal程度なら週一ペースでも維持できそうですね
身体への負担も殆ど無さそう
649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/05(水) 22:58:40 ID:4SNRheqV
只、基本普通に飯を食う量も多いのでそれとあわせるとわりととんでもないんですよね～。
ドカ食いするのも基本週末もしくは休日に気が緩んで…というパターンでｗ
そういう日はなぜかご飯も多めでお酒も割と飲んだりでｗｗｗ
体重の戻る感覚はさっきも書いたようにある程度わかってきたように感じますが、
無計画なドカ食いのため、次の日からしばらくの間自己嫌悪＆精神的ストレスが
問題ですね。
ドカ食いするのも基本週末もしくは休日に気が緩んで…というパターンでｗ
そういう日はなぜかご飯も多めでお酒も割と飲んだりでｗｗｗ
体重の戻る感覚はさっきも書いたようにある程度わかってきたように感じますが、
無計画なドカ食いのため、次の日からしばらくの間自己嫌悪＆精神的ストレスが
問題ですね。
650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/06(木) 02:37:56 ID:cV2r1W88
おまいらスレタイと>>1読んで下さい…
ドカ食いしたことを反省するスレpart55
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1269000732/
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/
ダイエット成功したけど過食症になった
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1230016958/
+++過食（嘔吐なし）の保健室パート26+++
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1269066458/
過食（嘔吐無し）の食事メニュー part 41
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1259427062/
ドカ食いしたことを反省するスレpart55
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1269000732/
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/
ダイエット成功したけど過食症になった
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1230016958/
+++過食（嘔吐なし）の保健室パート26+++
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1269066458/
過食（嘔吐無し）の食事メニュー part 41
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1259427062/
651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/06(木) 09:29:53 ID:v/R3un8i
>>644
すげえ量食ってるなｗ
しかも炭水化物と脂質の摂取が半端ないｗｗｗ
このドカ食いで体型維持出来てるのはある意味凄い
10000kcalどころか20000kcal越えてる気がする
一度の食事で6kg食ってることにも驚き
翌日身体の浮腫みなどないのだろうか・・・
すげえ量食ってるなｗ
しかも炭水化物と脂質の摂取が半端ないｗｗｗ
このドカ食いで体型維持出来てるのはある意味凄い
10000kcalどころか20000kcal越えてる気がする
一度の食事で6kg食ってることにも驚き
翌日身体の浮腫みなどないのだろうか・・・
652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/06(木) 18:09:48 ID:0pwJ/0uU
ウニパスタ
イクラパスタ
明太子パスタ
海鮮パスタ
シーフードドリアとグラタン
シーフードピザ
イクラパスタ
明太子パスタ
海鮮パスタ
シーフードドリアとグラタン
シーフードピザ
653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/06(木) 20:44:23 ID:oSalYPif
イタリアンビュッフェ行ってきた。
揚げ物とパスタは避けれたけど、ピザは無理！
焼きたてのピザウマすぎ。
揚げ物とパスタは避けれたけど、ピザは無理！
焼きたてのピザウマすぎ。
654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/06(木) 21:41:28 ID:gpcpM3gu
GWは摂生したから、今日は夜食に牛丼でも食いに行くか。
655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/07(金) 01:03:39 ID:fVKXu2Pa
カツ丼
656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/07(金) 17:02:58 ID:FU+ekayZ
イクラとウニ丼の大盛り
657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/07(金) 23:32:27 ID:64O9EAq6
熱々のご飯に卵をかけてちょっとしょうゆ
グチャグチャかき回してのり玉をかける
そこにツナをどっさり乗せてからしマヨネーズをかける
グチャグチャに食う
グチャグチャかき回してのり玉をかける
そこにツナをどっさり乗せてからしマヨネーズをかける
グチャグチャに食う
658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/07(金) 23:38:42 ID:bluksUw+
マックでてりやきセット・プリン・シュークリーム・じゃがりこ食べたｗｗｗｗ
明日からも頑張る！
明日からも頑張る！
659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/08(土) 00:08:20 ID:rWCU2PqP
┌─────┐
│ │
│ ２日目. |
│ │
(ﾖ─∧＿∧─E)
＼（●ё●）／
Y Y
│ │
│ ２日目. |
│ │
(ﾖ─∧＿∧─E)
＼（●ё●）／
Y Y
660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/08(土) 00:23:45 ID:Pmegernl
このスレ見て、明日サラミとかソーセージのピザを頼んで食べてみることにしたw
ちなみに、ネタかと思われそうだけど、人生初ピザなんだ
一応二十代なんだけど、マックもモスもピザ屋もミスドもローソンも吉牛も最近まで地元に存在しなかったから
未だにハンバーガーもピザもミスドもから揚げクンも牛丼も食べた事がないんだ
ちなみに、ネタかと思われそうだけど、人生初ピザなんだ
一応二十代なんだけど、マックもモスもピザ屋もミスドもローソンも吉牛も最近まで地元に存在しなかったから
未だにハンバーガーもピザもミスドもから揚げクンも牛丼も食べた事がないんだ
661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/08(土) 23:34:12 ID:0GelvurC
662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/08(土) 23:56:30 ID:q8M1cpoq
>>660
普段何食ってんの？
普段何食ってんの？
663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/09(日) 02:03:43 ID:scwmO4nZ
玄米7.5合
もやし3袋
ホットケーキ1Ｋｇ
レタス1個
腹６分目でやめておいた。
もやし3袋
ホットケーキ1Ｋｇ
レタス1個
腹６分目でやめておいた。
664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/09(日) 06:22:13 ID:72vHM+Zf
>>663
ホットケーキ１キロってｗｗｗｗホットケーキおいしいよなぁ
ホットケーキ１キロってｗｗｗｗホットケーキおいしいよなぁ
665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/09(日) 08:18:21 ID:k7o4HTdf
ジャンクフードを食べたい衝動にかられてひさしぶりにドカ買いした。
ポテチ３枚
チョコパン ２口
ジャガピー １本
ポテコ（ロング） ２本
ポテチ３枚
チョコパン ２口
ジャガピー １本
ポテコ（ロング） ２本
666 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/05/09(日) 15:19:24 ID:t6N8q4po
>>665
それでドカ食いって嫌味？w
それでドカ食いって嫌味？w
667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/09(日) 15:34:13 ID:5mcVShGt
6個入りのチョコパイが一箱150円だったんで4箱買って全部食った
1個あたり137kcal×6×4＝3288kcal
胸が痛い・・・
1個あたり137kcal×6×4＝3288kcal
胸が痛い・・・
668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/09(日) 16:49:40 ID:OKVyE2sn
>>665
世間では一般的にそれは『小食』と呼ぶんだよ。
世間では一般的にそれは『小食』と呼ぶんだよ。
669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/09(日) 23:41:34 ID:ChxUaQrm
670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/10(月) 07:51:48 ID:F3kCn/Df
671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/10(月) 09:24:36 ID:F3Yx4PPw
ドカ食いのスレってわかってて食ったもん羅列してるし、ドカ買いは誤字じゃないかな？
加えて、ポテチ三枚、パン二口、とか書いてる時点で意図的だな
こういう奴がいるから普通の小食が叩かれるんだよ…
経過報告はいらんから、せめて全部食ってからまた来いよ
加えて、ポテチ三枚、パン二口、とか書いてる時点で意図的だな
こういう奴がいるから普通の小食が叩かれるんだよ…
経過報告はいらんから、せめて全部食ってからまた来いよ
672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/10(月) 10:24:36 ID:n+xQqgvv
>>667
チョコパイ163kcalですよ。
一箱約1000kcalですから、約4000kcal摂取してます。
それだけではありません、脂質が1個あたり10g×24=240g
脂質240g!!!!!!!
おめでとうございます。
チョコパイ163kcalですよ。
一箱約1000kcalですから、約4000kcal摂取してます。
それだけではありません、脂質が1個あたり10g×24=240g
脂質240g!!!!!!!
おめでとうございます。
673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/10(月) 11:20:26 ID:6x2lJLHV
食べたいと欲したものを満腹になるまでドカ食いすると
納得満足できる。
で、別に特に抑制しなくても、その後の食欲が落ち着く。
その結局、体重も増えず、というか、肌がカサついてたのが治ったり
便秘が解消したり、ダイエットがんばってた時の停滞期を脱するキッカケになるので
計画的ドカ食いをするようにしている。
納得満足できる。
で、別に特に抑制しなくても、その後の食欲が落ち着く。
その結局、体重も増えず、というか、肌がカサついてたのが治ったり
便秘が解消したり、ダイエットがんばってた時の停滞期を脱するキッカケになるので
計画的ドカ食いをするようにしている。
674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/10(月) 11:22:54 ID:iP4JPo6X
>>673
それは通常の食生活がマズイのでしょう
それは通常の食生活がマズイのでしょう
675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/11(火) 20:50:43 ID:KKm2EXSd
昨日までキッチリ食事制限をしており7キロ減。
今日の夕食で爆発。
ポテトチップス 1袋
おかき 1袋
チョコ 1枚
マフィン 1個
野菜サラダ 一人前
玉子甘辛煮 1個
フライドポテト 一人前
ハンバーグ 小さめ
気が済んだので明日からまたダイエット再開。
今日の夕食で爆発。
ポテトチップス 1袋
おかき 1袋
チョコ 1枚
マフィン 1個
野菜サラダ 一人前
玉子甘辛煮 1個
フライドポテト 一人前
ハンバーグ 小さめ
気が済んだので明日からまたダイエット再開。
676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/14(金) 16:02:54 ID:QwkHizAO
車で３０分程の所にある中華料理のバッフェで思いっきり食べたい～
677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/14(金) 17:20:40 ID:ghRl3gzQ
バッフェ･･･
678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/14(金) 19:16:34 ID:3/oI5GB/
ビュッフェ？
679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/15(土) 00:33:40 ID:Ae5fDvy/
今更だけど、>>644のビュッフェてどこにあります？
行ってみたい・・・・・・・・
行ってみたい・・・・・・・・
680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/15(土) 09:21:45 ID:FN/CRTue
すたみな太郎
681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/15(土) 11:47:43 ID:pg12HOqV
カーニバルビュッフェの可能性も
682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/15(土) 14:24:25 ID:kSSqJt4P
ドカ食いがたまにはいいなんて甘えーとか思ってたけどそうでもないんだ？
許してくれるからドカ食いしても平気スレかと思ってた。
ちゃんとストップしてんのね。
許してくれるからドカ食いしても平気スレかと思ってた。
ちゃんとストップしてんのね。
683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/15(土) 15:13:47 ID:pg12HOqV
>>682
いやドカ食いは甘えだと思うよ
まあどうせドカ食いするなら食べて後悔するより
そのドカ食いを普段のご褒美として受け入れ満足し
次の日から新たに気合を入れ直すした方が精神的に良いだけ
ドカ食いなんてしないに方が良いに決まってる
いやドカ食いは甘えだと思うよ
まあどうせドカ食いするなら食べて後悔するより
そのドカ食いを普段のご褒美として受け入れ満足し
次の日から新たに気合を入れ直すした方が精神的に良いだけ
ドカ食いなんてしないに方が良いに決まってる
684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/15(土) 15:32:05 ID:a8EKcLUs
オーストラリアではビュッフェのことをバッフェと発音するよ
685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/15(土) 18:46:18 ID:bwvOh5ce
アメリカでもバッフェと発音する。
686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/15(土) 18:47:23 ID:UGiJhIkt
日本では発音しない
687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/15(土) 20:46:45 ID:XlyAqd0S
昨日、結婚半年記念日で
・焼肉（肉2人で一キロちょい)
・ご飯 １膳
・ビール１Ｌ
・日本酒 ３合
・柿ピー小袋 ３袋
・ドーナツ ３つ
・オールレーズン 半袋
・しろくま チョコミントパフェ(？)
・リッツ １袋
・チーズフィーネ カマンベール １袋
・チーズフィーネ ブルーチーズ１袋
・カレー ３口
食べた！
けど、まだまだ食べれたな～…
旦那が寝ちゃったから中断しちゃった。
・焼肉（肉2人で一キロちょい)
・ご飯 １膳
・ビール１Ｌ
・日本酒 ３合
・柿ピー小袋 ３袋
・ドーナツ ３つ
・オールレーズン 半袋
・しろくま チョコミントパフェ(？)
・リッツ １袋
・チーズフィーネ カマンベール １袋
・チーズフィーネ ブルーチーズ１袋
・カレー ３口
食べた！
けど、まだまだ食べれたな～…
旦那が寝ちゃったから中断しちゃった。
688 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/05/15(土) 23:46:52 ID:bKOXwH+g
アイス１箱たべちゃったよ・・
689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 09:59:02 ID:EIfeVYb/
キャベツどかぐいしてる！
690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 10:29:02 ID:qLsj6XGg
ちょうど今が排卵期。
いつも食べないスナック類がどうしても食べたくなって、久々に食べた。
たぶんお菓子だけで2000近く行った…
まぁそんな日もあるよね。
いつも食べないスナック類がどうしても食べたくなって、久々に食べた。
たぶんお菓子だけで2000近く行った…
まぁそんな日もあるよね。
691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 11:07:10 ID:E438YJtF
俺も昨日は排卵期だったので、ハイカーボな食事を摂った。
パスタ（ペペロンチーノ）２００ｇ
鶏胸肉２００ｇ
おにぎり３個
回転寿司１５皿
パン１斤
チーズ４ピース
ジャム８０ｇ
プロテイン８０ｇ
素焼きカシューナッツ１袋
ヨーグルト３００ｇ
約５０００キロカロリー、これらを１日４回に分けて。
腹の中がパンパンだぜ。
パスタ（ペペロンチーノ）２００ｇ
鶏胸肉２００ｇ
おにぎり３個
回転寿司１５皿
パン１斤
チーズ４ピース
ジャム８０ｇ
プロテイン８０ｇ
素焼きカシューナッツ１袋
ヨーグルト３００ｇ
約５０００キロカロリー、これらを１日４回に分けて。
腹の中がパンパンだぜ。
692 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/05/16(日) 14:02:34 ID:Ef1c2ejC
オールブラン一箱食べてしまった。８００キロカロリーくらい。
連チャンオールブランのせいで下痢。でもおいしいね。
まだお腹の調子が変だわ。
毎日沢山食べたい。
連チャンオールブランのせいで下痢。でもおいしいね。
まだお腹の調子が変だわ。
毎日沢山食べたい。
693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 16:57:28 ID:TBMLr/x2
ドカりたいのがあり過ぎて迷うw
694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 18:31:02 ID:8RV9SLCX
ロッテのチョコパイ9個入り一気食いしようと思ったのに
一口食べただけでまずくて止めてしまった
2か月チョコ禁したら、甘いものを体が受け付けなくなった…
一口食べただけでまずくて止めてしまった
2か月チョコ禁したら、甘いものを体が受け付けなくなった…
695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 18:49:14 ID:EIY1LhtF
ドカ食い前の状態に戻すには2日ありゃ充分だと確信した。
もちろんもっとゆっくり戻してもいいんだけどさ。
もちろんもっとゆっくり戻してもいいんだけどさ。
696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/17(月) 07:40:15 ID:afe4G9O5
また食パン一斤を一気喰いしてしまった。たっぷりマーガリンつけて。あとコーラ１リットル
もう食パンは買わない
もう食パンは買わない
697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/17(月) 21:23:12 ID:hvkqAByF
来週には食パンを買ってると思われ
698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 15:16:22 ID:kDDRdl2A
ロールケーキ1本食べちゃった
699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 15:31:16 ID:ioHdIU4R
やっぱ肉だろ、肉
700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 16:26:40 ID:kcvW2xoM
久々に過食しちゃった・・・
これを2日続けてはいけない。
一日だけなら、なんとか太らずいられる。
2日やってしまうと・・・身につき始める。
今日が我慢のしどころだ
これを2日続けてはいけない。
一日だけなら、なんとか太らずいられる。
2日やってしまうと・・・身につき始める。
今日が我慢のしどころだ
701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 20:36:04 ID:WonWfOyl
一度限界を超えるとどーでもよくなるよね
702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 21:29:17 ID:Yd+zfcf7
チートデーも知らない情弱、未だにいるんだ…
703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/19(水) 05:41:00 ID:cS7QpacU
>>702
チートデー（笑）
チートデー（笑）
704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/19(水) 10:25:43 ID:MKIdTdwJ
毎日がチートデー
705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/19(水) 19:59:41 ID:CX6MN4po
ウォンカチョコレートカロリー高すぎるんだよばかばかばか
706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/19(水) 21:03:07 ID:KQVNqUOZ
707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/19(水) 21:25:07 ID:xb940KYP
ここは反省スレじゃないんだぜ
708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/19(水) 23:38:55 ID:JuMWdc7u
ウォンカチョコレートって190gもあるのか
そりゃ1000kcalいくわな
普通の板チョコだって100g560kcalくらいあるんだし
そりゃ1000kcalいくわな
普通の板チョコだって100g560kcalくらいあるんだし
709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/20(木) 07:41:57 ID:FpMoufnv
チョコはいざってときの非常食だろ
平時に食べちゃだめだ
平時に食べちゃだめだ
710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/20(木) 09:44:29 ID:WMtVzGQv
スレタイにもあるようにたまには何食べたっていいじゃん
このスレはいちいち講釈たれるスレじゃねーだろ
このスレはいちいち講釈たれるスレじゃねーだろ
711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/20(木) 10:00:36 ID:FpMoufnv
うるせーデブ
712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/20(木) 15:33:09 ID:u5vOdD0Q
デブはスレチじゃないが709はスレチだぞ
あと、上でも何度も出てるけど、このスレにデブはほとんどいないからな
あと、上でも何度も出てるけど、このスレにデブはほとんどいないからな
713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/20(木) 18:25:08 ID:UN1mkL9m
きょうは食パンは買わなかったが、昼と夕食用に弁当を２つ買った
お昼に２つ食べてしまった。弁当は１つずつ買ったほうがいいな
お昼に２つ食べてしまった。弁当は１つずつ買ったほうがいいな
714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/20(木) 22:47:40 ID:fqoZW/u6
夕食後に
森永ビスケットCHOICE12枚576kcal
セサミミックス 小袋1袋150kcalくらい？
温泉饅頭1個100kcal
六花亭の板チョコ半分
ポテトチップ200kcal分くらい？
クルミ2粒60kcal
ミニおかき2枚約160kcal
ビスケット食べ過ぎてちょっと気持ち悪いｗ
森永ビスケットCHOICE12枚576kcal
セサミミックス 小袋1袋150kcalくらい？
温泉饅頭1個100kcal
六花亭の板チョコ半分
ポテトチップ200kcal分くらい？
クルミ2粒60kcal
ミニおかき2枚約160kcal
ビスケット食べ過ぎてちょっと気持ち悪いｗ
715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/20(木) 23:31:25 ID:30hsxNjf
>>713
それよく分かるわ～
それよく分かるわ～
716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/21(金) 20:03:12 ID:LNHNq/no
玉ねぎ煮て食べる。
ここ数日ドカ食いと言えば煮玉ねぎだ。
昨日2玉食べたんで、電車で廻りに申し訳なかった…。
ここ数日ドカ食いと言えば煮玉ねぎだ。
昨日2玉食べたんで、電車で廻りに申し訳なかった…。
717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/22(土) 01:58:06 ID:aXmM/GJn
718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/22(土) 02:11:38 ID:N99Od/wV
いましがた、
玄米ぞうすいキムチ味、加賀百万石煎餅一枚、韓国のり一袋
ポン菓子手のひら一杯分くらい、クッキー半口
概算350kcal、夕食食べなかったからまーいーや。
しかしあと3時間くらい寝れないな、変な時間に寝てしまったせいで
どうせ寝られんが。
玄米ぞうすいキムチ味、加賀百万石煎餅一枚、韓国のり一袋
ポン菓子手のひら一杯分くらい、クッキー半口
概算350kcal、夕食食べなかったからまーいーや。
しかしあと3時間くらい寝れないな、変な時間に寝てしまったせいで
どうせ寝られんが。
719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/22(土) 11:30:43 ID:Mt0Et74q
またトンカツセット食べてしまった。揚げ物すきなんだよ
720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/22(土) 16:28:56 ID:lApsc/JE
前から気になってたんだけど、ウォンカチョコって何なんだろう？
と言うか、ウォンカってなんだろう
てっきり輸入菓子かなんかで、外国のメーカー名なのかと思ってたんだけど
と言うか、ウォンカってなんだろう
てっきり輸入菓子かなんかで、外国のメーカー名なのかと思ってたんだけど
721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/22(土) 16:48:30 ID:HINgZNQ8
722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/23(日) 02:25:43 ID:tTe73hzv
723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/23(日) 14:16:03 ID:z43P2RRv
724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/23(日) 19:21:47 ID:5dyUc3fI
カステラ二切れ
ハッピーターン一袋
どら焼き
アルフォート一袋
からあげ弁当二つ
鉄火巻き
焼き鳥六本
マグロ刺身一パック
ジャガバター二個
ざるそば
冷凍餃子一袋
焼肉200g
米
エクレア二つ
メロンパン
シュークリーム三つ
スイスロール三切れ
ヨーロピアンシュガーコーン一箱
デッカルチェ
ハーゲンダッツクッキー＆クリーム二個
まだ何か食べたいでござる
ハッピーターン一袋
どら焼き
アルフォート一袋
からあげ弁当二つ
鉄火巻き
焼き鳥六本
マグロ刺身一パック
ジャガバター二個
ざるそば
冷凍餃子一袋
焼肉200g
米
エクレア二つ
メロンパン
シュークリーム三つ
スイスロール三切れ
ヨーロピアンシュガーコーン一箱
デッカルチェ
ハーゲンダッツクッキー＆クリーム二個
まだ何か食べたいでござる
725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/23(日) 19:49:14 ID:7J0f3Bty
>>724
か…漢だ！！
か…漢だ！！
726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/23(日) 21:28:55 ID:y5zGjZtC
>>742
かんじゃないだろ。おとこだろ。
かんじゃないだろ。おとこだろ。
727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/23(日) 22:09:44 ID:kI72CHTm
ねたにまｊｔｙ …あれ？ｗ
728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/24(月) 03:38:56 ID:5wXj48M5
>>726
ｸ、ｸﾏｰ
ｸ、ｸﾏｰ
729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/24(月) 23:18:33 ID:67HxOwvW
サッカー負けてむしゃくしゃするから何か食いもん買ってくる
730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/25(火) 00:01:30 ID:1Z77mQMp
何か食べたいけど、何が食べたいのかわからん。
カロリーがある腹にたまるものはあまり食べたいと思わない。
一口食べたら「もういいや」って思えてしまったりする。
そんでもって色んなものを一口ずつ食いちらかしてしまう。
板についたなダイエット脳。
カロリーがある腹にたまるものはあまり食べたいと思わない。
一口食べたら「もういいや」って思えてしまったりする。
そんでもって色んなものを一口ずつ食いちらかしてしまう。
板についたなダイエット脳。
731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/25(火) 03:26:58 ID:SLWI+qyE
>>27
去年のレスに突っ込むのもなんだが、ポテトサラダの分量表記だけ独特で吹いたｗ
去年のレスに突っ込むのもなんだが、ポテトサラダの分量表記だけ独特で吹いたｗ
732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/25(火) 06:25:54 ID:pOsb3xSB
豆腐 一丁
トマト 250g
無脂肪ヨーグルト 500g
ブラックベリー 100g
もやし 100g
しらたき 一袋
２４日の夕ごはん。
ヘルシーなものでも量がやばい！
ここ数日、すんごくビスケットを食べたいんだが我慢したらこんな結果にw
でも波がないとやってけないんだなー
トマト 250g
無脂肪ヨーグルト 500g
ブラックベリー 100g
もやし 100g
しらたき 一袋
２４日の夕ごはん。
ヘルシーなものでも量がやばい！
ここ数日、すんごくビスケットを食べたいんだが我慢したらこんな結果にw
でも波がないとやってけないんだなー
733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/25(火) 12:22:10 ID:etJf0eFb
ペペロンチーノとピザたくさん食べた！
久しぶりに食うとうまいねー。
一食で900kcalオーバーだけどｗ
よし、明日からがんばるぜー
久しぶりに食うとうまいねー。
一食で900kcalオーバーだけどｗ
よし、明日からがんばるぜー
734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/25(火) 12:47:03 ID:/EkfEseE
その二つで900なら少ない方じゃん
ペペロンチーノ100gで508
ピザ1枚606
ペペロンチーノ100gで508
ピザ1枚606
735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/25(火) 13:31:39 ID:goCvhNCD
食パン一枚
トン汁二杯
ふとっちったよおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
トン汁二杯
ふとっちったよおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/25(火) 22:16:17 ID:IXp+DxSW
>>735
スレチじゃね？
スレチじゃね？
737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/25(火) 23:30:25 ID:fH1u7fxz
2週間で3キロ必死に落としたのに、食い放題の後に牛丼まで食べてしまった
計算はしてないが多分3ｋは軽く超えてるな、明日からまた頑張ろう
計算はしてないが多分3ｋは軽く超えてるな、明日からまた頑張ろう
738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/25(火) 23:43:13 ID:rEBMKgMc
>>737
元が何キロだったかが重要だな
元が何キロだったかが重要だな
739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/25(火) 23:46:18 ID:03U2+Hlv
誕生日だからいいやと思ってしまい、普段の夕食（野菜と魚。米は無し）後に
ショートケーキ・ロールケーキ・ビール・赤いきつねを食べた。
不思議と罪悪感は無い。ただ、食べた時間も遅かったので、仕事で疲れてるのに
今夜はもうしばらく寝られないのがツライ。
明日からまた頑張る！
ショートケーキ・ロールケーキ・ビール・赤いきつねを食べた。
不思議と罪悪感は無い。ただ、食べた時間も遅かったので、仕事で疲れてるのに
今夜はもうしばらく寝られないのがツライ。
明日からまた頑張る！
740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/25(火) 23:48:52 ID:Ont9Daza
食った分で体重が増えているだけ、消化器官の中身で体重が増えただけ、と思い込みたいんだが、
ダイエット中、とくにそろそろペースが落ちてきたなぁ、って頃のドカ食いは、ドカ食い前の体重に戻すのに３～４日かかる。
体重だけでなく、体脂肪率もそんな感じだから、やっぱり消化器官だけの話だけじゃ済まない。
身体があれこれと求めている時にドカ食いすると、あっというまに蓄積しやがる。
ダイエット中、とくにそろそろペースが落ちてきたなぁ、って頃のドカ食いは、ドカ食い前の体重に戻すのに３～４日かかる。
体重だけでなく、体脂肪率もそんな感じだから、やっぱり消化器官だけの話だけじゃ済まない。
身体があれこれと求めている時にドカ食いすると、あっというまに蓄積しやがる。
741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/25(火) 23:52:44 ID:/EkfEseE
>>739
誕生日おめでとう
誕生日おめでとう
742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/26(水) 00:11:37 ID:NCuaamdO
743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/26(水) 02:50:53 ID:yYORMgkL
ファミレスでチーズたっぷりハンバーグ＆エビフライ定食
そして家族とポテトフライソーセージ添え、
プリンアラモード、チョコケーキ、ロールケーキ2個を分けて食べた
デザートは家族が半分かそれ以下くらいしか食べなかったので、
実質ほとんど自分で食べた
カロリー表示見ると定食だけで1200はあったのにｗｗ
最近調子良く体重が落ちてきたのになぁと食後は後悔しつつも、
たまにはこんな日があってもいいかと開きなおった
久しぶりに甘いもの食べれたし、明日からまた頑張ろう
そして家族とポテトフライソーセージ添え、
プリンアラモード、チョコケーキ、ロールケーキ2個を分けて食べた
デザートは家族が半分かそれ以下くらいしか食べなかったので、
実質ほとんど自分で食べた
カロリー表示見ると定食だけで1200はあったのにｗｗ
最近調子良く体重が落ちてきたのになぁと食後は後悔しつつも、
たまにはこんな日があってもいいかと開きなおった
久しぶりに甘いもの食べれたし、明日からまた頑張ろう
744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/26(水) 20:05:57 ID:BLi1col1
オリーブのパン 1つ
ブルーベリーの小さい食パン 1/2斤
ブルーベリージャムがのったケーキみたいなもの 1つ
ドーナツ 1つ
あんぱん 1つ
甘い生地がかかったパン 1つ
チョココロネ 1つ
ライ麦パン
かたいの 2切れ
やわらかいの 2切れ
レーズン入りの 3切れ
牛乳 1リットル（1/4はカフェオレで あとはあっためて）
たぶん4500kcal超えたくらい
行ける範囲のよさげなパン屋がたくさんあるみたいだよ。
しばらくパン祭遊び続けてみる。
普段の食欲がおかしくなったとか太りだしたとか
何か起きた時また書きにくるからよろしくね。
いまんとこ何も起きないし食べた内容は字面だと大して変わらないし
うまい店だっただのはチラ裏に書くよ
ブルーベリーの小さい食パン 1/2斤
ブルーベリージャムがのったケーキみたいなもの 1つ
ドーナツ 1つ
あんぱん 1つ
甘い生地がかかったパン 1つ
チョココロネ 1つ
ライ麦パン
かたいの 2切れ
やわらかいの 2切れ
レーズン入りの 3切れ
牛乳 1リットル（1/4はカフェオレで あとはあっためて）
たぶん4500kcal超えたくらい
行ける範囲のよさげなパン屋がたくさんあるみたいだよ。
しばらくパン祭遊び続けてみる。
普段の食欲がおかしくなったとか太りだしたとか
何か起きた時また書きにくるからよろしくね。
いまんとこ何も起きないし食べた内容は字面だと大して変わらないし
うまい店だっただのはチラ裏に書くよ
745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/26(水) 22:01:40 ID:scAUK+Cc
ダイエットしてて急にドカ食いするとはいちゃわない？
昨日腹いっぱいの上にチョコレートアイス食べたら、はいてしまった
昨日腹いっぱいの上にチョコレートアイス食べたら、はいてしまった
746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/26(水) 22:27:00 ID:9rzOZQoL
吐く前に食えなくなる
747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/27(木) 04:27:04 ID:69H1hjBI
カツ丼喰いてー
748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/27(木) 22:11:46 ID:mAeYu8iB
自転車乗ってランチバイキングに行くのが最近の楽しみ。
帰路、ちょっと遠回りして汗をかくことで、食い過ぎの罪悪感が薄れるし。
帰路、ちょっと遠回りして汗をかくことで、食い過ぎの罪悪感が薄れるし。
749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/28(金) 02:18:35 ID:nLF4OrPK
たまにはいいじゃん、って、一見デブの言い訳みたいにとる人が多いかもしれないけど、実は重い言葉だよな…
レコダイ初めて二年になるけど、ちょっと食い過ぎるレベルならともかく、ドカ食いする自分を心から許すのって難しい
今日ドカるつもりでチーズケーキとチョコレートとミスド３つ買い込んできたんだけど、
食べていいんだぞ、って自分を説得するのに一時間半くらいかかったｗ
二年ぶりのケーキとミスドはうまかった
レコダイ初めて二年になるけど、ちょっと食い過ぎるレベルならともかく、ドカ食いする自分を心から許すのって難しい
今日ドカるつもりでチーズケーキとチョコレートとミスド３つ買い込んできたんだけど、
食べていいんだぞ、って自分を説得するのに一時間半くらいかかったｗ
二年ぶりのケーキとミスドはうまかった
750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/28(金) 08:19:47 ID:QH46ItTT
筋トレ＋ジョギングの王道で逆三角の身体になって綺麗に瘠せる事が出来たが
やりすぎちまったのか筋肉まで減り始めちまってちょっと食事量増やしたら戻るだろ
と多く食べるようにしたんだが2週間たっても殆ど変わってなかった…。
痩せる事ばかり考えてたから太る事で悩むとは思わなかったぜ…喜ぶべきか悲しむべきか…
やりすぎちまったのか筋肉まで減り始めちまってちょっと食事量増やしたら戻るだろ
と多く食べるようにしたんだが2週間たっても殆ど変わってなかった…。
痩せる事ばかり考えてたから太る事で悩むとは思わなかったぜ…喜ぶべきか悲しむべきか…
751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/28(金) 21:39:13 ID:ZhNDKl3J
朝からほとんど食べてなかったんで、帰宅後に
餃子2人前（3粒残した）
玉子のロールパンサンド1つ
シューアイス1つ
カップヨーグルトx2
カニ足1本
最近、結構食べてジムもサボってたんだが、体重測ったら
生理前にかかわらず体重全然増えてなかった、こういう事ってあるよね～。
餃子2人前（3粒残した）
玉子のロールパンサンド1つ
シューアイス1つ
カップヨーグルトx2
カニ足1本
最近、結構食べてジムもサボってたんだが、体重測ったら
生理前にかかわらず体重全然増えてなかった、こういう事ってあるよね～。
752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/29(土) 01:09:16 ID:pgk9CBe0
今日の夕食は、待ちに待った週に一度のチートデイの食いまくりの日。
先週は練りに練って、探しに探して決めたラーメン屋の味噌ラーメン。
大正解なほどうまかったぁ～。１週間待った甲斐があったほどの美味さだった。
さて、今日は何を食べようか？？？？？
先週は練りに練って、探しに探して決めたラーメン屋の味噌ラーメン。
大正解なほどうまかったぁ～。１週間待った甲斐があったほどの美味さだった。
さて、今日は何を食べようか？？？？？
753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/29(土) 08:18:36 ID:ZM4LEKmv
休前日はチートデイ。
昨夜は1400kcal分呑んで食った！
さてさて、今宵の酒と食料を買いに行くかな♪
昨夜は1400kcal分呑んで食った！
さてさて、今宵の酒と食料を買いに行くかな♪
754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/29(土) 09:25:01 ID:oWYY3kLz
ハッピーターン1袋120g100円で売ってたんで10袋大量買い
5袋でギブ
さすがのターンでも一気に食えるもんじゃなかったわ
1袋629kcalもあんのか
5袋でギブ
さすがのターンでも一気に食えるもんじゃなかったわ
1袋629kcalもあんのか
755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/29(土) 18:57:19 ID:aaSQBkMx
ドカ食いしようと思っても食べたくなるのが煮た玉ねぎとポテチ、果物。
偏ってんな～。
甘いもの欲しく無くなるのって年食ったせいなんだろうか。
偏ってんな～。
甘いもの欲しく無くなるのって年食ったせいなんだろうか。
756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/29(土) 20:00:39 ID:/q4duj11
・麦チョコ 1袋
・ガーナチョコレート 1枚
・まんじゅう 1個
・もなか 2個
・チョコレートケーキ 1個
・ポリンキー 少々
・コロッケ 3枚
・カップラーメン 1杯
・ごはん 2杯
・納豆トースト 1枚
・生姜焼き 1皿
食いすぎて苦しい
・ガーナチョコレート 1枚
・まんじゅう 1個
・もなか 2個
・チョコレートケーキ 1個
・ポリンキー 少々
・コロッケ 3枚
・カップラーメン 1杯
・ごはん 2杯
・納豆トースト 1枚
・生姜焼き 1皿
食いすぎて苦しい
757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/29(土) 20:42:05 ID:QOTGpeO9
>>754
そんなに食ったらありがたみが薄れるよ
そんなに食ったらありがたみが薄れるよ
758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/29(土) 23:35:07 ID:pgk9CBe0
759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/30(日) 03:10:17 ID:b8+LKlxv
晩御飯
玉ねぎ1つと人参半分を中華味で煮込んでキムチを加えたスープ
ﾚﾝﾁﾝカルボナーラ
焼き鳥5串
レディボーデンストロベリー3分の1
先ほど
レディボーデンのストロベリーの残りを全部
韓国のり1袋
レディボーデンは470mlで606kcalでした…。
玉ねぎ1つと人参半分を中華味で煮込んでキムチを加えたスープ
ﾚﾝﾁﾝカルボナーラ
焼き鳥5串
レディボーデンストロベリー3分の1
先ほど
レディボーデンのストロベリーの残りを全部
韓国のり1袋
レディボーデンは470mlで606kcalでした…。
760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/31(月) 04:40:39 ID:L5Ivo4Wh
食パン ２枚
クリームチーズ ３０ｇ
にんじん ２本
ハンバーグ ３００ｇ
レタスサラダ
クッキー １箱
グリコカフェオレ ３００ｃｃ
赤ワイン 半ボトル
もやし 半分
チョコスコーン 半分
クッキー 1箱がとっても余計でした・・・。
ずっと甘いもの絶っていたので、1個食べたら暴走。
クリームチーズ ３０ｇ
にんじん ２本
ハンバーグ ３００ｇ
レタスサラダ
クッキー １箱
グリコカフェオレ ３００ｃｃ
赤ワイン 半ボトル
もやし 半分
チョコスコーン 半分
クッキー 1箱がとっても余計でした・・・。
ずっと甘いもの絶っていたので、1個食べたら暴走。
761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/31(月) 09:58:55 ID:QM5QlJeG
昨日は最高に物凄い食べっぷりでした。
野菜炒め、ご飯、生卵、納豆、大福みたいなホイップあんぱん、
スティックパン６本、板チョコ１枚、かしわもち、大福、カツ丼、
かけうどん、アイスクリーム、ラーメン、キーマカレーとご飯、
ジェラート、クレープ
・・・＾＾
後悔しない！
野菜炒め、ご飯、生卵、納豆、大福みたいなホイップあんぱん、
スティックパン６本、板チョコ１枚、かしわもち、大福、カツ丼、
かけうどん、アイスクリーム、ラーメン、キーマカレーとご飯、
ジェラート、クレープ
・・・＾＾
後悔しない！
762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/01(火) 01:00:17 ID:/2DTH+5o
しかしドカ食いを織り交ぜてダイエットしてると
食の太さも嗜好も全然変わらんわ。
量が食えなくなった、甘いもの受け付けなくなった、とかすげぇなって思ってしまう。
そうなりたいわけじゃないから気にしないけどｗ
食の太さも嗜好も全然変わらんわ。
量が食えなくなった、甘いもの受け付けなくなった、とかすげぇなって思ってしまう。
そうなりたいわけじゃないから気にしないけどｗ
763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/01(火) 16:34:31 ID:4bFLakdv
>>762
むしろ脂肪で胃が圧迫されない分
太ってた頃より多く食べれるｗ
ただ自分の場合は「胃の膨張=満足」ではなく
「血糖値の上昇=満足」を覚えたのがデカい
太ってた頃は腹一杯食わないと満腹感(満足感)が無かった
むしろ脂肪で胃が圧迫されない分
太ってた頃より多く食べれるｗ
ただ自分の場合は「胃の膨張=満足」ではなく
「血糖値の上昇=満足」を覚えたのがデカい
太ってた頃は腹一杯食わないと満腹感(満足感)が無かった
764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 01:23:11 ID:XJaXjSfb
ご飯（昼＋夜） 340kcal
野菜類 70kcal
ゆで卵 100kcal
豆腐 50kcal
鯖の味噌煮2切れ 200kcal
きなこヨーグルト100gくらい 75kcal
くるみ2かけ 40kcal
コンビニのパンケーキ（メープル＆マーガリン）1袋 400kcal
一口チョコ9枚 216kcal
エッセル スーパーカップ1個 327kcal
結構喰ったつもりだったけどそうでも無かった…
お腹に溜まらないアイスや菓子パンならいくらでも食べられるけど
ご飯どんぶり3杯とか、うどん5玉とか食べられる人は凄いなあ
野菜類 70kcal
ゆで卵 100kcal
豆腐 50kcal
鯖の味噌煮2切れ 200kcal
きなこヨーグルト100gくらい 75kcal
くるみ2かけ 40kcal
コンビニのパンケーキ（メープル＆マーガリン）1袋 400kcal
一口チョコ9枚 216kcal
エッセル スーパーカップ1個 327kcal
結構喰ったつもりだったけどそうでも無かった…
お腹に溜まらないアイスや菓子パンならいくらでも食べられるけど
ご飯どんぶり3杯とか、うどん5玉とか食べられる人は凄いなあ
765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 03:05:16 ID:r3QVjLmd
1日のカロリーが大体、3500ぐらい 多くて4000オーバーぐらいはドカ食いになる？というか食い過ぎの部類なのかな？ほぼ毎日こんな感じなんだけどさ。このカロリーのうち1000～1800ぐらいがお菓子やチョコなんですよね。
766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 05:42:30 ID:o8aSlx8C
そりゃ消費カロリーによるわさ
767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 10:52:29 ID:EKAeBpsX
>765
油物や砂糖の多い外食で３０００キロカロリーを摂ると、３日で身体が緩んでくるけれど
低脂肪高蛋白のクリーンな食事で３０００キロカロリーを摂ると、普通に体重が落ちて行く。
やっぱり中身ですよ。
油物や砂糖の多い外食で３０００キロカロリーを摂ると、３日で身体が緩んでくるけれど
低脂肪高蛋白のクリーンな食事で３０００キロカロリーを摂ると、普通に体重が落ちて行く。
やっぱり中身ですよ。
768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 12:47:27 ID:4E4aR+u2
そんなの当たり前ジャマイカ
769 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/06/04(金) 15:55:57 ID:YEqkyqAl
山崎の某菓子パン 一個４８０キロカロリーくらいを2個 少し残す。
コーンフレーク２００ｇ 合計１４００キロカロリーくらい。
その後、お茶を沢山飲む。もっと食べられるけれど
とりあえずやめとく、今日の総ｶﾛﾘｰ今のところ１７００くらいかな。
やりすぎはいけない。３０００とか４０００をパン系でとるとﾘｶﾊﾞﾘに日数がかかるから
精神的に負担になる。
コーンフレーク２００ｇ 合計１４００キロカロリーくらい。
その後、お茶を沢山飲む。もっと食べられるけれど
とりあえずやめとく、今日の総ｶﾛﾘｰ今のところ１７００くらいかな。
やりすぎはいけない。３０００とか４０００をパン系でとるとﾘｶﾊﾞﾘに日数がかかるから
精神的に負担になる。
770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 16:31:29 ID:r2FpLBua
昨日、某●は食堂にて…
茹でシャコ
刺身
茹で渡り蟹
エビﾌﾗｲ(でっかいの)
活エビ
鯛の塩焼き
エビの塩焼き
ご飯
味噌汁
たくあん
帰りに某エビせんの里にて
試食パリポリ。
お土産に買ったせんべいパリポリ。
夜ご飯抜きという選択肢を取った自分ＧＪ！
茹でシャコ
刺身
茹で渡り蟹
エビﾌﾗｲ(でっかいの)
活エビ
鯛の塩焼き
エビの塩焼き
ご飯
味噌汁
たくあん
帰りに某エビせんの里にて
試食パリポリ。
お土産に買ったせんべいパリポリ。
夜ご飯抜きという選択肢を取った自分ＧＪ！
771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 16:43:28 ID:hwNkjTBc
>>770
愛知県民かな？
○は食堂+えびせんの里、あそこは誘惑が多すぎる！
それからセントレアのプレミアムラウンジのえびせん食べ放題も・・・
あそこで朝えびせんミニパック30袋食べて
その1時間後、機内食も食べたことがあるｗ
愛知県民かな？
○は食堂+えびせんの里、あそこは誘惑が多すぎる！
それからセントレアのプレミアムラウンジのえびせん食べ放題も・・・
あそこで朝えびせんミニパック30袋食べて
その1時間後、機内食も食べたことがあるｗ
772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 22:47:02 ID:u2ok7+8x
どか食いしたいけど思ったより食べたいものが無い
ロールケーキ、果物かな
明日はおいしいもの食べるぞー
ロールケーキ、果物かな
明日はおいしいもの食べるぞー
773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/05(土) 13:32:55 ID:DIe9UpYA
ドカ食い中だけど何食べたらいいか分からん・・
てかお腹いっぱいになっちゃってまずく感じる
てかお腹いっぱいになっちゃってまずく感じる
774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/05(土) 20:08:56 ID:trk8bhpY
カップラーメン3個とおにぎり2個買ってきてしまった。
これでもおにぎり3個欲しかったのを我慢した。
さて、これからどうしよう・・・
お湯は沸いている
これでもおにぎり3個欲しかったのを我慢した。
さて、これからどうしよう・・・
お湯は沸いている
775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/05(土) 23:17:06 ID:6xTBIj3G
ミックスグリル
豚丼
ホットドッグ
うどん
ジャガバター
コラーラ1.5l
3000kcalくらいかな？ｗ
みんなどれくらいの頻度でドカ食いしてるの？ 自分は週一くらい
豚丼
ホットドッグ
うどん
ジャガバター
コラーラ1.5l
3000kcalくらいかな？ｗ
みんなどれくらいの頻度でドカ食いしてるの？ 自分は週一くらい
776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/06(日) 00:25:44 ID:HeHqvpDR
２５０％限定ハッピーターン
777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/06(日) 00:36:30 ID:wLycYBST
お昼にお寿司お腹いっぱい食べた
ストレスも便秘も解消できてスッキリした
ストレスも便秘も解消できてスッキリした
778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/06(日) 00:36:56 ID:XF9Czd5b
779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/06(日) 12:39:23 ID:dbCp5PKz
豚丼ミニサイズ、ピザパン、変なチーズが入ったパン半分、シュガースティックパン、チーズタルト、ミニサイズのフルーツタルトとショートケーキタルトとチョコケーキ、
唐揚げ４個、焼きそば、スティックケーキみたいなお菓子２本、板チョコ、ミックスフルーツゼリー、缶に入ったミックスフルーツ少し、カルピスアイス１箱（10本）、メロンアイス１本、
ジョナサンのミックスグリル（チキン少し残した）とライス（少し残した）と唐揚げとグリルソーセージ
今朝2.5kg増えてたｗｗｗ
唐揚げ４個、焼きそば、スティックケーキみたいなお菓子２本、板チョコ、ミックスフルーツゼリー、缶に入ったミックスフルーツ少し、カルピスアイス１箱（10本）、メロンアイス１本、
ジョナサンのミックスグリル（チキン少し残した）とライス（少し残した）と唐揚げとグリルソーセージ
今朝2.5kg増えてたｗｗｗ
780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/06(日) 14:16:27 ID:bj3DYEjL
デブざまぁ
歯止め効かないんなら食うんじゃねーよ
歯止め効かないんなら食うんじゃねーよ
781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/06(日) 14:55:18 ID:dbCp5PKz
ドカ食いすると決めた日だから歯止め利かすつもりもないし後悔もしてないが
>>1も読めない低能乙
>>1も読めない低能乙
782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/06(日) 15:43:24 ID:CD+VpV9j
タワーチーズバーガー?100段食べる
http://live.nicovideo.jp/watch/lv18656177
http://live.nicovideo.jp/watch/lv18656177
783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/06(日) 22:04:08 ID:3riWLT1J
ご飯一膳半、さわらと鮭の西京焼き、めかぶ納豆
ピラフ、シャウエッセン一袋
醤油ラーメン、ビーフジャーキー一袋
讃岐うどん二玉、玉子
満足です。
ピラフ、シャウエッセン一袋
醤油ラーメン、ビーフジャーキー一袋
讃岐うどん二玉、玉子
満足です。
784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/06(日) 22:54:09 ID:rW25Baad
たい焼きあんこ&クリーム各２つ、キャラメルバナナクレープ１つ、お茶3L、ピザポテト1袋、グレープフルーツジュース200ml、マンゴーティー500ml、アルフォートミニ2箱、からあげ12個、甘納豆30粒、煎餅6枚、うどん1皿、浅漬け、レモン、大学芋4切れ、柿ピー大1袋
785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/06(日) 22:56:28 ID:rW25Baad
786 ： [―{}@{}@{}-] 名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/07(月) 04:19:34 ID:8SUwa78C
787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/07(月) 06:30:11 ID:TV8n8hAu
食った直後に体重増えるのは普通だよね？特にドカ食いなんてしたら1、2kgなんて余裕で増えてるけど。人によって違うのかな？
788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/07(月) 08:52:41 ID:J6lLsRvs
質量保存の法則
789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/07(月) 08:59:57 ID:z6MyYHZj
790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/07(月) 11:34:47 ID:BLdT4neH
朝にマカロニサラダ、納豆ご飯、梅干ししらす、ベーコン、ちくわといかの天ぷら、寿司（サーモン
、玉子、ねぎとろ）フルーツ、チョコ、ロッテのチョコパイ＆カスタードケーキ、ドーナツ、チョココロネ
一口大福２個、かりんとう１個
まだお腹パンパン
、玉子、ねぎとろ）フルーツ、チョコ、ロッテのチョコパイ＆カスタードケーキ、ドーナツ、チョココロネ
一口大福２個、かりんとう１個
まだお腹パンパン
791 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/06/07(月) 12:04:57 ID:0ih+S8Zr
792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/07(月) 17:05:59 ID:IJ2u1I2t
>>791
元々大食いだったから太った訳で
太ってた頃と同じ食事だったり・・・
胃が小さくなって昔程食べれなくなったって人もいるけど
自分は痩せてからも食べれる限界は変わらない
むしろ脂肪で胃が圧迫されない分昔より多く食べれる
胃に入った量で満腹感を感じるのではなく
血糖値の上昇による満足感を覚えたことが
普段限界まで食べなくなった大きな理由
元々大食いだったから太った訳で
太ってた頃と同じ食事だったり・・・
胃が小さくなって昔程食べれなくなったって人もいるけど
自分は痩せてからも食べれる限界は変わらない
むしろ脂肪で胃が圧迫されない分昔より多く食べれる
胃に入った量で満腹感を感じるのではなく
血糖値の上昇による満足感を覚えたことが
普段限界まで食べなくなった大きな理由
793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/07(月) 19:04:58 ID:IQ9WYi6v
794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/07(月) 23:15:30 ID:rRmWDRn/
大盛ボロネ―ゼにチーズ入れて食いたいお
795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/07(月) 23:50:18 ID:wf4w7PXP
昨日半田屋で1キロカツカレー食ってきた。
２８４５kcal也。
つか食いきれたことにビックリだわ。気持ち悪くなったけど。
２８４５kcal也。
つか食いきれたことにビックリだわ。気持ち悪くなったけど。
796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/08(火) 00:12:15 ID:xEgJVlaZ
一つ質問があるんだけど、チートデイやった次の日の食事ってどうしてる？
いつものダイエットメニューに戻すだけ？
俺は絶食ではないにしろ、1000kcal以下になるようにしてるんだけど、
そういう食事の仕方をしてると余計太るとか言われたんだが……。
（普通の日は1500kcal程度）
いつものダイエットメニューに戻すだけ？
俺は絶食ではないにしろ、1000kcal以下になるようにしてるんだけど、
そういう食事の仕方をしてると余計太るとか言われたんだが……。
（普通の日は1500kcal程度）
797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/08(火) 00:41:33 ID:5sNdWlNF
次の日は俺もほとんど食わんよ。
その方がやる気が持続するから。
その次の日から元の生活に戻せばいいじゃん。
余計太るというのは
ドカ食い→絶食の繰り返しで生活してるのだと思われたのではｗ
その方がやる気が持続するから。
その次の日から元の生活に戻せばいいじゃん。
余計太るというのは
ドカ食い→絶食の繰り返しで生活してるのだと思われたのではｗ
798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/08(火) 02:33:36 ID:pQV7280u
>>796
私も797同様、ドカった後は1日ぐらい殆ど食べない、
というか、正確には、食欲が落ちるので食べないで済む。
体重を落とす、という意味でのダイエットには成功したものの、
女なのに、棒のような体型になってしまったことがイヤで
女らしい体型にする為に、たまにドカって筋トレ頑張って、っていう生活を３ヶ月ほど続けてみたら
この方法が自分には合っていたようで、体重は増えないけど、
体型が女らしくなってきて、最近では、「痩せている」と言われるよりも
「スタイルが良い」と言われることが増えてきて嬉しい。
私も797同様、ドカった後は1日ぐらい殆ど食べない、
というか、正確には、食欲が落ちるので食べないで済む。
体重を落とす、という意味でのダイエットには成功したものの、
女なのに、棒のような体型になってしまったことがイヤで
女らしい体型にする為に、たまにドカって筋トレ頑張って、っていう生活を３ヶ月ほど続けてみたら
この方法が自分には合っていたようで、体重は増えないけど、
体型が女らしくなってきて、最近では、「痩せている」と言われるよりも
「スタイルが良い」と言われることが増えてきて嬉しい。
799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/08(火) 04:40:31 ID:/KRkSpuL
それ多分骨粗鬆症になってる
800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/08(火) 05:51:18 ID:drK2WrzP
ドかってしまったら、その反動を利用して１日、２日断食後、少食なりダイエット食に移行したほうが楽だよな
なんか上手く気持ちリセットされるし
なんか上手く気持ちリセットされるし
801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/08(火) 08:57:57 ID:QDLrp+h5
昨日の昼飯だけでBIGカップヌードルのベーコンポテトマヨネーズ味を3つ食べた。我ながらよく食べたと思ったけどこれだけじゃ足らず、その直後にコアラのマーチを2箱食べた。これでも腹八分目って感じだった。運動量が多いと食べる量も多くなっちゃうなぁ･･･
802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/08(火) 17:03:23 ID:x7IfM1uN
一日で
ほっともっとの唐揚げ弁当とスタミナ弁当とトン汁
ロッテリアで10段バーガー、ポテトL、コーラ
ケンタッキーでオリジナル5P、コーラ
すき屋でメガ牛丼
餃子の王将で餃子2人前、焼き飯、ホイコーロー
コンビニでチーズケーキ、シュークリーム、焼プリン、ハーゲンダッツアイス
久々に食べたい物を食べたいだけ食べて満足
明日から頑張るぞ
ほっともっとの唐揚げ弁当とスタミナ弁当とトン汁
ロッテリアで10段バーガー、ポテトL、コーラ
ケンタッキーでオリジナル5P、コーラ
すき屋でメガ牛丼
餃子の王将で餃子2人前、焼き飯、ホイコーロー
コンビニでチーズケーキ、シュークリーム、焼プリン、ハーゲンダッツアイス
久々に食べたい物を食べたいだけ食べて満足
明日から頑張るぞ
803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/09(水) 00:57:20 ID:75/2/e45
ん～嘘くさいな
804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/09(水) 02:04:46 ID:n8BB9PHj
今、アーモンド５００ｇはボリボリ止まらない!!
やっぱり大袋買いはダメだ・・・
やっぱり大袋買いはダメだ・・・
805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/09(水) 02:26:49 ID:Ibgys9Vy
自分は給料日にご褒美としてドカ食いしてる給料日が近づくとやたらモチベーションが上がる
ダイエットを半年継続したのは初めてだわ
ダイエットを半年継続したのは初めてだわ
806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/09(水) 03:14:55 ID:QdFJEJkU
大袋はほんとやばい
お徳用とか買っても結局一気食いして余計に金かかるし脂肪も増える
お徳用とか買っても結局一気食いして余計に金かかるし脂肪も増える
807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/09(水) 06:32:35 ID:sKBSae8/
筋トレしたらドカ食いしてる
筋肉も体重もすげー増える諸刃の剣
素人にはお勧めできない
筋肉も体重もすげー増える諸刃の剣
素人にはお勧めできない
808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/09(水) 10:22:20 ID:LB77UI0r
たまにはドカ食い絡めたいダイエッターには
むしろ勧めてあげると良いと思うんだけど。
むしろ勧めてあげると良いと思うんだけど。
809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/10(木) 12:47:48 ID:RPNkNhyH
>>807
何を目指してるの？
何を目指してるの？
810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/10(木) 15:50:40 ID:I0FM7CKR
ドカ食いに意義を持たせたいんだろ。
食事制限時に筋肉つけるのは難しいわけだから。
ドカ食いしたいから筋トレしてる
ってのがホントのところじゃないかと見る。
食事制限時に筋肉つけるのは難しいわけだから。
ドカ食いしたいから筋トレしてる
ってのがホントのところじゃないかと見る。
811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/10(木) 18:03:39 ID:zvz1o0au
エクレア4つ
ポテチ1袋
マグロの刺身
餃子
フランクフルト2本
唐揚げ
ビール500を8本
まだ食ったけど覚えてないや
昨日から今日にかけて便で出て何故か体重減った
ポテチ1袋
マグロの刺身
餃子
フランクフルト2本
唐揚げ
ビール500を8本
まだ食ったけど覚えてないや
昨日から今日にかけて便で出て何故か体重減った
812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/10(木) 22:42:00 ID:f7yQLpe6
直径10cmの巨大トマト1個
野菜サラダ山盛 多分10人分位
枝豆おにぎり1個
豆腐150g
モンブランプリン1個
スナック菓子2袋
食べ過ぎて背中が痛くなってきた
しかしまだ食べ足りないんだぜ
野菜サラダ山盛 多分10人分位
枝豆おにぎり1個
豆腐150g
モンブランプリン1個
スナック菓子2袋
食べ過ぎて背中が痛くなってきた
しかしまだ食べ足りないんだぜ
813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/11(金) 17:30:51 ID:owQs4fah
ダイエット始めてから半年
１１ｋｇ減らしたご褒美に初めてのドカ食い・・・
ミスド５個
納豆と炊きたてほくほくの白米
合計で１４００カロリーくらい。
もう気持ち悪くて何も食べられない・・・もう二度と甘い物は食べたくない気分だ
明日からまた頑張ろう！！
１１ｋｇ減らしたご褒美に初めてのドカ食い・・・
ミスド５個
納豆と炊きたてほくほくの白米
合計で１４００カロリーくらい。
もう気持ち悪くて何も食べられない・・・もう二度と甘い物は食べたくない気分だ
明日からまた頑張ろう！！
814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/11(金) 21:22:58 ID:5y5CXNF/
典型的なリバウンドパターンw
815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/13(日) 00:32:53 ID:D1xLIMQ2
>>813
きっと1400ではおさまってないです。
きっと1400ではおさまってないです。
816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/13(日) 08:58:52 ID:KvcZdb5S
817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/13(日) 21:31:56 ID:UBeyAnZj
早朝
ﾏｯｸﾎﾟｰｸ
ﾍﾞｰｺﾝパイ
朝
かけうどん
昼
オリジナルチキン
レッドホットチキン
ﾊﾊﾞﾈﾛボンレスﾁｷﾝ２個
野菜ラップ半分
総菜パン半分
シナモンロール
夜
ハンバーグ500ｇ
ﾚﾀｽ&ﾄﾏﾄサラダ
むっはー食ったー(；´∀｀)=3
計算したら4500kcalだってよ！
明日からまた頑張るぜー
818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/13(日) 22:59:13 ID:SBZL+WGY
朝→おにぎり１個
昼→目玉焼き２つ、ご飯１杯
夜→おでん、ご飯１杯
今日は１５００キロカロリーぐらい食べてしまった
明日からまた１週間頑張るか
昼→目玉焼き２つ、ご飯１杯
夜→おでん、ご飯１杯
今日は１５００キロカロリーぐらい食べてしまった
明日からまた１週間頑張るか
819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/13(日) 23:03:51 ID:DVr6ayp1
今日は5000kcalくらい取っちゃったけど、さすがにヤバいか‥
820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/13(日) 23:07:39 ID:ZJfUogAj
>>819どうしたらそんなに食べられるんだ…明日から一週間かけて調整すればいいんじゃね？
821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/13(日) 23:08:52 ID:cxk2DBfU
あ
822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/14(月) 00:08:33 ID:gN7RScGl
>>819
何を食べればそれだけカロリー摂取出来るものか？炭水化物中心かな？
何を食べればそれだけカロリー摂取出来るものか？炭水化物中心かな？
823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/14(月) 00:20:00 ID:dD0D2675
俺は5000kcalとか余裕なんだけど・・・
太ってた頃はドカ食いじゃなく普通にその程度食べてた
今でもドカ食いした時のカロリーは1万kcal超える
最近行なったドカ食いは
ケンタッキー食い放題で
オリジナルチキン23個
クリームコロッケ4個
ペペロンチーノパスタ1皿
ミートパスタ1皿
ビスケット３個
わかめご飯2杯
ポテトＬサイズ2個分程度
サラダ
これで1万kcal超えてる
太ってた頃はドカ食いじゃなく普通にその程度食べてた
今でもドカ食いした時のカロリーは1万kcal超える
最近行なったドカ食いは
ケンタッキー食い放題で
オリジナルチキン23個
クリームコロッケ4個
ペペロンチーノパスタ1皿
ミートパスタ1皿
ビスケット３個
わかめご飯2杯
ポテトＬサイズ2個分程度
サラダ
これで1万kcal超えてる
824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/14(月) 00:23:41 ID:PNokZ+tH
それで50キロ代だったらすごい
825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/14(月) 00:26:49 ID:dD0D2675
>>824
177cmの135kg→67kgです
177cmの135kg→67kgです
826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/14(月) 01:06:20 ID:POJbIBVw
827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/14(月) 09:26:41 ID:QnZSmimV
>>823
5000kcalとかちょっと焼肉食いに行っただけで
余裕でオーバーだよなw
逆に5000kcalが異常に多いと感じる人って
何故太ったのか疑問に思うわ
まあダイエットする前はそれが日常だったから問題だったんけど
今はキープできてるので自分はたまの楽しみと割り切ってる
5000kcalとかちょっと焼肉食いに行っただけで
余裕でオーバーだよなw
逆に5000kcalが異常に多いと感じる人って
何故太ったのか疑問に思うわ
まあダイエットする前はそれが日常だったから問題だったんけど
今はキープできてるので自分はたまの楽しみと割り切ってる
828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/14(月) 10:56:36 ID:BsytIFCG
朝 玄米ごはん 豚肉いため お味噌汁
ひる タピオカジュース
よる 唐揚げ５こ 山芋の月見 まぐろ中トロ３切れ
枝豆 鰻の蒲焼き半分 納豆オムレツ 焼き鳥３本
ウーロン茶
夜中
ウィンナーぱん１ 豆乳 無添加野菜ジュース
お付き合いで食べすぎました。最近までみんなに胃下垂と言われるくらい食べてた。胃小さくなったなぁ
ひる タピオカジュース
よる 唐揚げ５こ 山芋の月見 まぐろ中トロ３切れ
枝豆 鰻の蒲焼き半分 納豆オムレツ 焼き鳥３本
ウーロン茶
夜中
ウィンナーぱん１ 豆乳 無添加野菜ジュース
お付き合いで食べすぎました。最近までみんなに胃下垂と言われるくらい食べてた。胃小さくなったなぁ
829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/14(月) 12:30:04 ID:Lq0EVSON
土曜昼:ｵﾑﾗｲｽ
間食:紅茶ｹｰｷ、ﾁｮｺﾊﾟﾌｪ
夜:旅館にて懐石料理、ｶﾞﾄｰｼｮｺﾗ、生中2杯、梅酒ﾛｯｸ大量←ここらへんで満腹中枢崩壊 じゃがりこ、ｶﾗﾑｰﾁｮ小袋、鶏照焼弁当、ﾁｮｺﾛｰﾙｹｰｷ、ｼｭｰｸﾘｰﾑ、牛乳500ml、ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂｸﾘｽﾋﾟｰｻﾝﾄﾞ２個
日曜朝:旅館の朝食、ｶﾞﾄｰｼｮｺﾗ、お土産用のｸｯｷｰ全部
間食:31ｽﾓｰﾙﾄﾘﾌﾟﾙ
昼:ｹﾝﾀｯｷｰでﾁｷﾝと野菜ﾗｯﾌﾟ、ﾎﾟﾃﾄ
間食:ﾐｽﾄﾞの抹茶ﾄﾞｰﾅﾂ4個、ｴﾋﾞｶﾂ巻、南瓜ｺﾛｯｹ、豚ｶﾂ
夜:モツ鍋屋にてｺｰｽ料理
体重４kg増、2kgは確実身についた…ﾀﾋにたいよ
嘘ついてまで隠れて食に走るなんて本当摂食障害だよね
けど心入れ替えてまた頑張るぞ！
間食:紅茶ｹｰｷ、ﾁｮｺﾊﾟﾌｪ
夜:旅館にて懐石料理、ｶﾞﾄｰｼｮｺﾗ、生中2杯、梅酒ﾛｯｸ大量←ここらへんで満腹中枢崩壊 じゃがりこ、ｶﾗﾑｰﾁｮ小袋、鶏照焼弁当、ﾁｮｺﾛｰﾙｹｰｷ、ｼｭｰｸﾘｰﾑ、牛乳500ml、ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂｸﾘｽﾋﾟｰｻﾝﾄﾞ２個
日曜朝:旅館の朝食、ｶﾞﾄｰｼｮｺﾗ、お土産用のｸｯｷｰ全部
間食:31ｽﾓｰﾙﾄﾘﾌﾟﾙ
昼:ｹﾝﾀｯｷｰでﾁｷﾝと野菜ﾗｯﾌﾟ、ﾎﾟﾃﾄ
間食:ﾐｽﾄﾞの抹茶ﾄﾞｰﾅﾂ4個、ｴﾋﾞｶﾂ巻、南瓜ｺﾛｯｹ、豚ｶﾂ
夜:モツ鍋屋にてｺｰｽ料理
体重４kg増、2kgは確実身についた…ﾀﾋにたいよ
嘘ついてまで隠れて食に走るなんて本当摂食障害だよね
けど心入れ替えてまた頑張るぞ！
830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/14(月) 21:42:30 ID:lhsGeOwK
4枚分の食パンの耳を食べたー＼(^o^)／
831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/15(火) 11:30:21 ID:cXxpnocU
177 61kg
朝 食パン八枚切り2枚
ジャム、チョコクリーム
スイスロール2切れ
昼 チキンカツ3切れ
ご飯120㌘
間食 シュークリーム
ガルボチップス
チップチョップ
やばいわ…どうしよう
朝 食パン八枚切り2枚
ジャム、チョコクリーム
スイスロール2切れ
昼 チキンカツ3切れ
ご飯120㌘
間食 シュークリーム
ガルボチップス
チップチョップ
やばいわ…どうしよう
832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/15(火) 15:36:56 ID:Brc3lqCc
朝からチョコ、卵焼き、ソーセージ、キャベツ、
ドライフルーツたくさん、クッキー、マシュマロ、ポテチ、
食べるもの偏りすぎ、カロリー計算するのもうんざり…
今日はもう食べない
ドライフルーツたくさん、クッキー、マシュマロ、ポテチ、
食べるもの偏りすぎ、カロリー計算するのもうんざり…
今日はもう食べない
833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/15(火) 15:58:52 ID:Fzd4pzb8
昨日昼から夕方にかけて
ホットケーキサンド
チーズフォカッチャ
ボロネーゼフォカッチャ
ホイップコロネ
チュロスドーナツ
ドラヤキ
夕飯はキムチとカップスープにした
雨だと何故か食べ過ぎてしまう…
これから梅雨にかけては要注意だな
でも食べたいの食べられて満足したから今日からまた頑張る
ホットケーキサンド
チーズフォカッチャ
ボロネーゼフォカッチャ
ホイップコロネ
チュロスドーナツ
ドラヤキ
夕飯はキムチとカップスープにした
雨だと何故か食べ過ぎてしまう…
これから梅雨にかけては要注意だな
でも食べたいの食べられて満足したから今日からまた頑張る
834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/15(火) 21:20:09 ID:RGRz6KWU
ラーメン屋で５玉入り特大ラーメン食べきったら無料に挑戦してきた。
食べ切れた。
食べ切れた。
835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/15(火) 22:15:32 ID:Ng3Xxnkf
>>834
おめ！
おめ！
836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/15(火) 23:25:33 ID:VNphDxfw
別にはらへってない
けどなんかくうか！
けどなんかくうか！
837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/15(火) 23:31:20 ID:t8v6r/3R
ﾜﾛﾀ
そういう時あるよね！
そういう時あるよね！
838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/18(金) 01:32:46 ID:wzbs3mGy
明日焼き肉食べてきます＾＾
月一のお楽しみ
月一のお楽しみ
839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/18(金) 04:07:59 ID:y5uM7VK7
>>829
まさに太っている人の食事だね。
まさに太っている人の食事だね。
840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/18(金) 08:38:56 ID:TJZ/txbq
コーラは飲み物
841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/18(金) 12:45:08 ID:U0WyT4OU
ずっとガマンしてるから、超久しぶりに
しゃぶしゃぶ食べ放題行きたい！！！！
肉だけじゃなく野菜も食べる約束するから！！！
しゃぶしゃぶ食べ放題行きたい！！！！
肉だけじゃなく野菜も食べる約束するから！！！
842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/18(金) 14:15:31 ID:vFf+7o6g
普段我慢してるならたまにはいいじゃん
一食がっつり食べたって体重が跳ね上がるわけじゃないんだし
そりゃ食べた物によっては少しは上昇するだろうけど一日に何万カロリーも摂取する訳じゃないんだから
一食がっつり食べたって体重が跳ね上がるわけじゃないんだし
そりゃ食べた物によっては少しは上昇するだろうけど一日に何万カロリーも摂取する訳じゃないんだから
843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/18(金) 17:06:46 ID:XLcuW5b0
>>840
高田純次か
高田純次か
844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/18(金) 20:10:11 ID:jvBdsaWe
ダイエットしつつ週一でドカ喰いしてるオレ参上
６日を４５００kcalに抑え、残り１日で６０００kcal摂取
カロリー気にせず喰っても６０００kcalもあれば超えることは無い。オレはね
一週間で１０５００kcalだから、月に２kgは確実に痩せてく
まさにカンペキなダイエット！
６日を４５００kcalに抑え、残り１日で６０００kcal摂取
カロリー気にせず喰っても６０００kcalもあれば超えることは無い。オレはね
一週間で１０５００kcalだから、月に２kgは確実に痩せてく
まさにカンペキなダイエット！
845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/18(金) 22:35:21 ID:iaFL82h0
あか
846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/18(金) 23:00:14 ID:iAxU2OZv
友人2人と焼き肉食ってきた。合計28400円分也。デブ二人が食うとこうなるなぁ
847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/19(土) 01:08:22 ID:+7bh7Tec
848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/19(土) 01:28:18 ID:gfupzGql
こんな時間なのにお腹がすいて、夕食の残りの冷しゃぶサラダ山盛り食べた。
そしたら調子づいちゃって、味噌大根の漬物でご飯2杯orz
しかも冷しゃぶサラダのドレッシングは、濃厚ごまドレッシング。
でも美味しかった！！！
明日またトレーシー頑張る！
そしたら調子づいちゃって、味噌大根の漬物でご飯2杯orz
しかも冷しゃぶサラダのドレッシングは、濃厚ごまドレッシング。
でも美味しかった！！！
明日またトレーシー頑張る！
849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/19(土) 02:41:17 ID:okwZhmCC
夜中に腹へってドカ食いしたら何時間あけて寝れば消化されますか？ 寝る前たべて10日で6キロふえますたw仕事してたときは夜6時以降たべなかった夕飯ガッツリたべてあんま腹へらなかったらすぐ5キロやせたけど仕事やめて夜遅く食べたら一気にふえますた 横腹に肉つきまくり
850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/19(土) 08:31:19 ID:hzHkjJrt
>>846
一人で食いに行っても3万超える俺って・・・
>>847
しょうもないダイエット商品買うよりよっぽど有意義だと思う
それに喰い放題の肉とうまい焼肉屋の肉じゃ味に雲泥の差があると思う
偶に喰うから贅沢に旨いもんって考えかな
まあ最終的に喰えば脂肪になるのは確かだけど
一人で食いに行っても3万超える俺って・・・
>>847
しょうもないダイエット商品買うよりよっぽど有意義だと思う
それに喰い放題の肉とうまい焼肉屋の肉じゃ味に雲泥の差があると思う
偶に喰うから贅沢に旨いもんって考えかな
まあ最終的に喰えば脂肪になるのは確かだけど
851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/19(土) 14:47:44 ID:fqVPK7GK
満腹中枢がいかれポンチ。
852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/19(土) 15:12:20 ID:mIUn6ZfA
回転寿司２０皿食ったけど物足りません
ラーメンでも食ってこようかな、久しぶりに。
ラーメンでも食ってこようかな、久しぶりに。
853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/19(土) 16:30:25 ID:Kk8wtkq7
ドカったらおなか壊して1キロ痩せた
あかん…これはあかん…リバる痩せ方や
あかん…これはあかん…リバる痩せ方や
854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/19(土) 21:57:26 ID:f5AReiur
自分、1日2000kcal食べれば、ドカ食いってレベルだ。
今太って、BMI20くらいだけど、BMI17～18キープの頃は、
食に興味なかった。
今太って、BMI20くらいだけど、BMI17～18キープの頃は、
食に興味なかった。
855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/20(日) 00:30:50 ID:OJs8iq2e
こんな時間に
きゅうり1本
鯵の開き2枚
ペロッと食べてしもうた(´･ω･｀)
まあ朝から600もカロリーとれてなかったからいいや
きゅうり1本
鯵の開き2枚
ペロッと食べてしもうた(´･ω･｀)
まあ朝から600もカロリーとれてなかったからいいや
856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/20(日) 01:38:04 ID:fNf+n7AL
>>855
健康的な夜食だなw
健康的な夜食だなw
857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/20(日) 01:56:48 ID:fQlSGPLT
今からビール飲みながらでん六のバタピー２袋1700カロリーたべます
858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/20(日) 02:37:47 ID:23sGNz3M
外食でバイキングだったからたくさん食べてしまった。
春雨ｻﾗﾀﾞ、ｵﾆｵﾝとﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ、ｵﾆｵﾝﾌﾗｲ2つ、南瓜天ぷら8切れ、玉ねぎの味噌挽き肉乗せ3つ、醤油煮の油揚げ、鶏肉のちゃんこっぽい物、刺身3切れ、ﾀｺｶﾙﾊﾟｯﾁｮ2切れ、みそ汁、ﾁｮｺﾌｫﾝﾃﾞｭ(ﾏｼｭﾏﾛ3つﾊﾟｲﾝ1切れ)小さいｹｰｷ3切れetc...
時間制限なかったから細々食べてたら覚えてる範囲内でもこんなに…orz
春雨ｻﾗﾀﾞ、ｵﾆｵﾝとﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ、ｵﾆｵﾝﾌﾗｲ2つ、南瓜天ぷら8切れ、玉ねぎの味噌挽き肉乗せ3つ、醤油煮の油揚げ、鶏肉のちゃんこっぽい物、刺身3切れ、ﾀｺｶﾙﾊﾟｯﾁｮ2切れ、みそ汁、ﾁｮｺﾌｫﾝﾃﾞｭ(ﾏｼｭﾏﾛ3つﾊﾟｲﾝ1切れ)小さいｹｰｷ3切れetc...
時間制限なかったから細々食べてたら覚えてる範囲内でもこんなに…orz
859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/20(日) 15:28:32 ID:cKAJ1n0n
ふと気付いたら、おやつにネオ黒糖ロール6個入り全部食べてた…
ふわっふわの黒糖パンの中にトロッとマーガリンが入ってて、ほんのりと塩味で美味しかった！
1個あたり170kcalだけど、後悔はしていないｗ
ふわっふわの黒糖パンの中にトロッとマーガリンが入ってて、ほんのりと塩味で美味しかった！
1個あたり170kcalだけど、後悔はしていないｗ
860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/20(日) 16:45:32 ID:AUDUY6Ch
今日パンが無性に食いたくなってフランスパン１本と食パン６枚切り６枚食った
トッピングは
ツナ缶にマヨ２缶
あんこ１缶
デザートホイップ１本
カッテーシチーズ２００ｇに砂糖いっぱい混ぜたもの
ハーゲンダッツ４個
もう旨すぎて幸せ
トッピングは
ツナ缶にマヨ２缶
あんこ１缶
デザートホイップ１本
カッテーシチーズ２００ｇに砂糖いっぱい混ぜたもの
ハーゲンダッツ４個
もう旨すぎて幸せ
861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/20(日) 17:29:46 ID:a8jCOisy
>>860
糖尿病へまっしぐらだな。
糖尿病へまっしぐらだな。
862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/20(日) 17:47:11 ID:py8EkTze
>>860
見ただけでお腹一杯
見ただけでお腹一杯
863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/20(日) 19:48:26 ID:UEBa0OzO
脳が欲してるんだろうね。きつすぎるのも問題だね。
864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/21(月) 01:38:49 ID:7XIx1+OX
リンゴ一個
柿の種ふた袋
シュークリーム一個
ケーキ一個
カステラ
二キロの水泳と一時間の筋トレがちゃらだわ
でも久々に甘いものたっぷりでうまかったー でも苦しい 昔は余裕だったのに
ダイエット中必死で我慢してたローズネットクッキーもついでにと思い食べたら あまりの脂こさに一口でやめた 味覚が変わった事と胃のキャパが小さくなった事が分かってよかった 明日からまた頑張る
柿の種ふた袋
シュークリーム一個
ケーキ一個
カステラ
二キロの水泳と一時間の筋トレがちゃらだわ
でも久々に甘いものたっぷりでうまかったー でも苦しい 昔は余裕だったのに
ダイエット中必死で我慢してたローズネットクッキーもついでにと思い食べたら あまりの脂こさに一口でやめた 味覚が変わった事と胃のキャパが小さくなった事が分かってよかった 明日からまた頑張る
865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/21(月) 08:38:30 ID:RVvik/nZ
ドカ
866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/24(木) 02:37:35 ID:5+2/7AtE
先輩や男性に奢っていただく時だけがっつり食べてがぶがぶ飲む
他はほぼ食べない飲まない
他はほぼ食べない飲まない
867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/24(木) 17:14:41 ID:XnMppD2m
昨日の昼に渋谷のパンチョでナポリタン大盛り食って、その後ミスドでドーナツ5個。
久々にドカった。
それ以降まだ腹が減らないｗ
久々にドカった。
それ以降まだ腹が減らないｗ
868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/25(金) 04:50:35 ID:xRq5+IL/
今日一日で5000カロリーぐらいとってしまった……
二日間ぐらい断食すれば大丈夫かなぁ？(:_;)
二日間ぐらい断食すれば大丈夫かなぁ？(:_;)
869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/25(金) 09:20:51 ID:/uSUo/wb
三日後にまたドカすることでしょう。
870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/26(土) 19:07:31 ID:WNUFSBFW
あーしくじった！ しくじった！ まただわ！
871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/27(日) 15:30:06 ID:uzw/bnHH
>>870
まぁでもココは反省するスレではないからね。
まぁでもココは反省するスレではないからね。
872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/27(日) 16:08:31 ID:l9Y3PpTZ
林檎的な返しがほしかったんだろう
873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/01(木) 04:27:57 ID:iM6SErU9
やっぱ反動ってくるよな。イライラしてると食いすぎちまう。
874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/01(木) 07:09:59 ID:xUIek+vc
突然夜中にレトルトカレーが食べたくなったが、とりあえず衝動を抑え寝た。朝早く目が覚めたので、玄米炊いてコンビニでカレー買ってきた。
よく考えたらここ2、3日米食ってなかった。反動コワスでも米ウマー
よく考えたらここ2、3日米食ってなかった。反動コワスでも米ウマー
875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/01(木) 22:57:32 ID:2JrnZXTW
いやー食った食った
クォーターパウンダーチーズバーガー+フィレオフィッシュ+蒸しパン+ポテロング
約4ヶ月ぶりのドカ食いで一度にこれだけ食べたが反省なんか絶対しない
ドカ食いした分を取り戻すために明日から2日間は絶食！とかアホなことも考えない
明日からまた粛々と昨日までと同様のダイエットに励むだけ
クォーターパウンダーチーズバーガー+フィレオフィッシュ+蒸しパン+ポテロング
約4ヶ月ぶりのドカ食いで一度にこれだけ食べたが反省なんか絶対しない
ドカ食いした分を取り戻すために明日から2日間は絶食！とかアホなことも考えない
明日からまた粛々と昨日までと同様のダイエットに励むだけ
876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/02(金) 13:04:34 ID:TluqQlQx
日本人は米食わんと生きていけない
877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/02(金) 21:22:23 ID:pkMk2HsJ
茶碗半分白ご飯、ウィンナーx3本、いかそうめん、海草蒟蒻サラダ、冷奴、ゼロカロゼリーx2
腹がめっさ苦しいのですが。なんか食いすぎたらしい・・・
腹がめっさ苦しいのですが。なんか食いすぎたらしい・・・
878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/02(金) 21:31:05 ID:NeGdxTrg
鯖一尾。脂がのっててウマー
879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/03(土) 11:18:36 ID:NsZC9N0v
午前中に小さめ弁当、牛丼、カルボナーラ、マックのポテトＭを食っただけで
具合が悪くなり吐き気と呼吸困難が次の日まで続いた…
具合が悪くなり吐き気と呼吸困難が次の日まで続いた…
880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/03(土) 21:17:05 ID:l9/WKt30
から揚げ５個
カツカレー
ナポリタン大盛り
生姜焼き弁当
ウイスキーボトル半分ほど
大して喰えてないな。
しかもこの程度で少々気持悪くなっている。
もう年か。
カツカレー
ナポリタン大盛り
生姜焼き弁当
ウイスキーボトル半分ほど
大して喰えてないな。
しかもこの程度で少々気持悪くなっている。
もう年か。
881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 01:49:16 ID:D6QDn1eC
>>877、>>879、>>880
せっかくの久々の腹十分解禁なのに楽しめなかったのか…ｶﾜｲｿｽ…
そういう人はもうちょっと慎重に味わってだらだらドカするか、
このスレよりドカ食い妄想スレとかのがいいのかもしれない
せっかくの久々の腹十分解禁なのに楽しめなかったのか…ｶﾜｲｿｽ…
そういう人はもうちょっと慎重に味わってだらだらドカするか、
このスレよりドカ食い妄想スレとかのがいいのかもしれない
882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 12:28:19 ID:r5GhEp6H
半月停滞期だったんだけど、ドカ食いしたら
2Kg増加。やっぱりまずいと思ってその後3日節食＋運動をしたら
毎日1Kgずつ減っていって、結果3Kg落ちて3日目で停滞期の体重-1Kgを記録した
2Kg増加。やっぱりまずいと思ってその後3日節食＋運動をしたら
毎日1Kgずつ減っていって、結果3Kg落ちて3日目で停滞期の体重-1Kgを記録した
883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 16:45:14 ID:Boe5MQ5P
884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/06(火) 15:16:40 ID:LTEax/Gu
第一目標の50kg切ったし不順だった生理も来たし朝だし冷蔵庫にﾐﾆｻｲｽﾞのチキンカツ丼(ｽｰﾊﾟｰの弁当)があるし
って事でチキンカツ丼食べた。
揚げ物(衣ｼﾅｼﾅだったけど)、丼もの食べるの久しぶりで満足。
ミネストローネも飲みながらぱくついてたんだけど、頑張っても2／3くらいしか食べれなくてびっくりした。
以前までこのくらい余裕だったのに
って事でチキンカツ丼食べた。
揚げ物(衣ｼﾅｼﾅだったけど)、丼もの食べるの久しぶりで満足。
ミネストローネも飲みながらぱくついてたんだけど、頑張っても2／3くらいしか食べれなくてびっくりした。
以前までこのくらい余裕だったのに
885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/06(火) 15:20:45 ID:+Ld/Q70u
言い聞かせるなって
たまにだから大丈夫だよ
たまにだから大丈夫だよ
886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/14(水) 23:16:55 ID:WqvfSjIz
接待で焼肉
カルビもロースも食べてやったぜ
でも脂身の少ないミノが一番おいしく感じられるようになってたのは不思議
長いこと肉食べてなかったから必要な栄養を摂ったと考えよう
カルビもロースも食べてやったぜ
でも脂身の少ないミノが一番おいしく感じられるようになってたのは不思議
長いこと肉食べてなかったから必要な栄養を摂ったと考えよう
887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/15(木) 14:37:30 ID:dq0dtwXV
ミスドでドーナッツ3つとロッテリアでダブルチーズバーガーセット食った
超満足
超満足
888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/24(土) 05:30:15 ID:XRDQ9IYl
キュウリでドカ食いしようとしたけど50本くらい食べたらおなか一杯。
これでもカロリーはかなり控えめ。お金掛かるけど。
これでもカロリーはかなり控えめ。お金掛かるけど。
889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/24(土) 14:37:59 ID:wC8vmub4
50…
890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/25(日) 18:34:26 ID:MnTSoSGL
脂ノリノリのでっかい焼き塩鯖まるまる一本食べた・・・あとビール500ml。マジ幸せ。
これで1000kcalくらい逝っちゃっただろうな。でも後悔してない。それよか幸せ度が勝った。
これで1000kcalくらい逝っちゃっただろうな。でも後悔してない。それよか幸せ度が勝った。
891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/25(日) 18:41:50 ID:s7xxEJ6k
それだけ食べて1000Kcalで済むわけないでしょ・・・なにこのデブ脳ｗｗｗ
余裕で2000Kcal超えてますから、残念
余裕で2000Kcal超えてますから、残念
892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/26(月) 13:11:59 ID:ZvFIfs2U
蕎麦を腹いっぱい食べようと思って２束茹でたのに、半分でギブアップ
普段食べないでたまにドカ食いって難しくね？
胃がついて来ないよ
普段食べないでたまにドカ食いって難しくね？
胃がついて来ないよ
893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/26(月) 15:14:31 ID:tyMuhe1J
うな重美味しかった！超満足
夕食はもやしと味噌汁のみにしてウオーキングしてこよう
夕食はもやしと味噌汁のみにしてウオーキングしてこよう
894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/07(土) 09:32:03 ID:Wjtgk3ZD
ものすごく亀レス＆スレチだが、>>546がものすごくわかる
今までおかわりまでしてたものが半分も食べられないとか、
急に食べられる量が減ってこのままでは拒食症になるんじゃないかと思う
>>892もよくわかる
今までおかわりまでしてたものが半分も食べられないとか、
急に食べられる量が減ってこのままでは拒食症になるんじゃないかと思う
>>892もよくわかる
895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/07(土) 11:05:13 ID:zrNKOWyf
>>894
俺はそれには全く共感できない
太ってた頃より痩せた今の方が
一度に食べれる限界量は増えているし
昔から好きだった脂物は今でも好きで
味の好みも変わってない
単にこれ以上食べると
摂取カロリーオーバーするポイントが分かって
普段は必要以上に食べることが無くなっただけ
これはリバの危険性を大きく含んでるので
そういった意見の人を素直に羨ましいと思う
俺はそれには全く共感できない
太ってた頃より痩せた今の方が
一度に食べれる限界量は増えているし
昔から好きだった脂物は今でも好きで
味の好みも変わってない
単にこれ以上食べると
摂取カロリーオーバーするポイントが分かって
普段は必要以上に食べることが無くなっただけ
これはリバの危険性を大きく含んでるので
そういった意見の人を素直に羨ましいと思う
896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/10(火) 20:53:13 ID:HzTHgWcM
家庭菜園で採れた野菜でミートソース作ってスパ150g食べた
久しぶりに炭水化物たらふく食って満足
久しぶりに炭水化物たらふく食って満足
897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/15(日) 21:45:54 ID:JMSgL1xT
今日１日で…
・ヨーグルト
・ナンタコス
・茹でもろこし1/2
・冷食(一口カツ、イカ天、エビグラタン)
・プチトマト10個
・でっかいキャラメルコーン１袋
・トテポテト１袋
・クリームビスケット４枚
・鉄骨飲料
・黄金のワッフルラスク抹茶ミルク味１袋
・モコモコカップケーキバニラ味
・ベイクドチーズケーキ
・おはぎ３つ(あんこ・きなこ・よもぎ)
・ブルーベリーパイ
・ゴーヤと鶏肉とがんもの煮物
お盆だけど予定もなく、普段食べたかった物と買い置きした菓子を１日中食べてしまったが、スッキリ満足した！
でも、体重維持するようになって以来、久々に食べ過ぎて気持ち悪いし苦しい…orz
今日でお盆も終わってまた明日からは予定も入ってるので摂生しよう。
・ヨーグルト
・ナンタコス
・茹でもろこし1/2
・冷食(一口カツ、イカ天、エビグラタン)
・プチトマト10個
・でっかいキャラメルコーン１袋
・トテポテト１袋
・クリームビスケット４枚
・鉄骨飲料
・黄金のワッフルラスク抹茶ミルク味１袋
・モコモコカップケーキバニラ味
・ベイクドチーズケーキ
・おはぎ３つ(あんこ・きなこ・よもぎ)
・ブルーベリーパイ
・ゴーヤと鶏肉とがんもの煮物
お盆だけど予定もなく、普段食べたかった物と買い置きした菓子を１日中食べてしまったが、スッキリ満足した！
でも、体重維持するようになって以来、久々に食べ過ぎて気持ち悪いし苦しい…orz
今日でお盆も終わってまた明日からは予定も入ってるので摂生しよう。
898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/16(月) 21:14:24 ID:IE1EBtsc
つけめんを昼食と夕食に食べてきたｗｗｗむちゃくちゃ美味しかった
炭水化物をこんなに一度に摂取したのは半年振りぐらいかもしれない
炭水化物をこんなに一度に摂取したのは半年振りぐらいかもしれない
899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/20(金) 16:52:01 ID:lpRLM3Sb
チェーンのうどん屋でおろしうどんにサツマイモとレンコンの天ぷら付けて食べて来た
久し振りの揚げ物がうまかった
満腹になるまで食べたので、これで便秘解消したい
久し振りの揚げ物がうまかった
満腹になるまで食べたので、これで便秘解消したい
900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 17:51:12 ID:kb45R5EV
おまいらよくドカできる金あるよね・・裏山
901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 18:20:48 ID:CZDRLUiB
カレーうまうま
902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/17(金) 19:57:20 ID:v/v+noYo
今日朝から食べたもの
ジュノエスクチョコベーグル
ジュノエスクシナモンレーズンベーグル
BAGLE&BAGLE ポテトポッペー
BAGLE&BAGLE パンプキン
プリングルス うすしお15枚
リッツ 7枚
ハーゲンダッツ チョコアンサンブル
スーパーカップ チョコバナナ
クレープ屋さんのアイス
爽 バニラグレープ
ゆでとうもろこし 1/5
サバ味噌漬
自作サラダ
トリュフチョコ4個
クッキーパン 3欠片
ピノ
牛肉炒めたもの 1人前
ヨーグルト100ｇ
ケンタッキーオリジナルチキン2個
コールスロー小
いまんとこ5000kcal弱くらい。
これからハーゲンダッツとヨーグルトと寿司食う。
しかし、女で小柄なくせにこれだけたべてもまだまだ入るのが自分でも恐ろしい…。
でもやっぱ食べるの幸せ！明日むくんでもしょうがない。
普通に生活してれば戻るから気にしない。
ジュノエスクチョコベーグル
ジュノエスクシナモンレーズンベーグル
BAGLE&BAGLE ポテトポッペー
BAGLE&BAGLE パンプキン
プリングルス うすしお15枚
リッツ 7枚
ハーゲンダッツ チョコアンサンブル
スーパーカップ チョコバナナ
クレープ屋さんのアイス
爽 バニラグレープ
ゆでとうもろこし 1/5
サバ味噌漬
自作サラダ
トリュフチョコ4個
クッキーパン 3欠片
ピノ
牛肉炒めたもの 1人前
ヨーグルト100ｇ
ケンタッキーオリジナルチキン2個
コールスロー小
いまんとこ5000kcal弱くらい。
これからハーゲンダッツとヨーグルトと寿司食う。
しかし、女で小柄なくせにこれだけたべてもまだまだ入るのが自分でも恐ろしい…。
でもやっぱ食べるの幸せ！明日むくんでもしょうがない。
普通に生活してれば戻るから気にしない。
903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 18:30:35 ID:YZDsWdjp
皆さんほどではありませんが
明日はクォーターパウンダー食べてきます
明日はクォーターパウンダー食べてきます
904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/19(日) 11:16:10 ID:QBDuWQQu
大判焼き白あん食べるぞー
大好物なんだ
でまた頑張る
大好物なんだ
でまた頑張る
905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/20(月) 17:34:19 ID:IWWotXt6
あ
906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/24(金) 20:53:25 ID:zl+W0ssG
・菓子パン
・バナナクレープ味チョコ
・冷や奴半丁
・目玉焼き
・ご飯３杯
・カップヌードルチリトマト
・さつまいもアイス
・栗あいすまんじゅう
・ランチパックプリン大福味
・ランチパックUFO焼きそば
・まるで焼き芋パン
・窯出しプリン
・セブンの極上ロール
・モンテールキャラメルナッツ生どら
・ロピア焼き芋クレープロール
・ロピア焼き芋シュー
満足したのでまた明日から運動と節制を頑張ろう。
・バナナクレープ味チョコ
・冷や奴半丁
・目玉焼き
・ご飯３杯
・カップヌードルチリトマト
・さつまいもアイス
・栗あいすまんじゅう
・ランチパックプリン大福味
・ランチパックUFO焼きそば
・まるで焼き芋パン
・窯出しプリン
・セブンの極上ロール
・モンテールキャラメルナッツ生どら
・ロピア焼き芋クレープロール
・ロピア焼き芋シュー
満足したのでまた明日から運動と節制を頑張ろう。
907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/27(月) 08:53:26 ID:juHGnVoM
それだけ食べられる健康なアンタがうらやましいわ
908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/27(月) 09:01:52 ID:Tc9GqF2A
過食を健康と言えるほうが羨ましいわ
909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/27(月) 10:08:18 ID:juHGnVoM
それはスレタイにある通りだよ
たまにはいいじゃん
たまにはいいじゃん
910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/29(水) 10:16:33 ID:SxUAofhh
保守
911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/29(水) 15:08:18 ID:kOL1QcKK
昼にチョコ(29kcal×)20個、クノールのコーンスープ2袋。
これで心置きなくダイエットに励める(`・ω・´)
これで心置きなくダイエットに励める(`・ω・´)
912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/29(水) 21:36:42 ID:DJn6ZYq5
朝ご飯200g キムチ・ひじき・大根おろし
昼コーヒー・スプーンで食べるロールケーキ
晩 トムヤンクンラーメン・ミニグリーンカレー･
ポテトチップス小袋を2袋・みたらし団子3串
多分朝400 昼250 晩 1000 デザート700
晩はもうちょいあるかも知れないがスープは殆ど飲まなかった
計2350
久々に食った-と思ったが
思ったよりドカ食いでもないか？
デブの時は普通にこの倍は食べてたな…
昼コーヒー・スプーンで食べるロールケーキ
晩 トムヤンクンラーメン・ミニグリーンカレー･
ポテトチップス小袋を2袋・みたらし団子3串
多分朝400 昼250 晩 1000 デザート700
晩はもうちょいあるかも知れないがスープは殆ど飲まなかった
計2350
久々に食った-と思ったが
思ったよりドカ食いでもないか？
デブの時は普通にこの倍は食べてたな…
913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/30(木) 01:21:23 ID:Wl9pVlYB
大根みじん切りにして納豆かけたり味噌つけたりして１／２本
キャベツにケチャップたんまりかけて１／４玉
ちくわ２本
ヨーグルト２００ｇ＋パルスイート
味噌汁
腹が苦しいよ腹がｗｗ
キャベツにケチャップたんまりかけて１／４玉
ちくわ２本
ヨーグルト２００ｇ＋パルスイート
味噌汁
腹が苦しいよ腹がｗｗ
914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/01(金) 20:59:03 ID:5qk+kGnD
あ
915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/02(土) 17:35:27 ID:DDHYlNbp
久々にドカ食い！って思って１回ドカると
その後ドカ衝動抑えるのが苦しくない？
２週間くらいは食欲に悶々としてる。
その後ドカ衝動抑えるのが苦しくない？
２週間くらいは食欲に悶々としてる。
916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/02(土) 17:41:43 ID:A+KHkkF2
言えてる。
クセになっちゃうんだよね。
クセになっちゃうんだよね。
917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/02(土) 19:19:45 ID:jOmACsKt
いつも一週間くらい過食続いちゃうｗ
918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/04(月) 03:02:08 ID:iMMp82WZ
ドカで血糖値が急激に上昇して、そこから血糖値が下がるとお腹が減ったような感覚になるのかな？………曖昧な知識だけど、血糖値が関与してると思います
919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/04(月) 19:14:24 ID:7lZ75S9d
久しぶりに夜ご飯腹一杯食べた。
シュウマイを９０個作ったｗ
ご近所さんにお裾分けして、友達呼んでシュウマイパーティキメた。
でも２０個も食べられなかったな。
友達と旦那が大健闘してくれた。
あーでも美味しかった～！
シュウマイを９０個作ったｗ
ご近所さんにお裾分けして、友達呼んでシュウマイパーティキメた。
でも２０個も食べられなかったな。
友達と旦那が大健闘してくれた。
あーでも美味しかった～！
920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/05(火) 01:29:38 ID:sh1E+V9i
九時半くらいから飲みで
焼きそばにししゃもにサラダに焼鳥にどて煮にカルビに生中６に
なんかもうほかにも色々食ったｗ
で帰りにコンビニでぴざぱんくった
帰宅したら冷凍庫のご飯解凍してくう！
もう色々我慢ならん
焼きそばにししゃもにサラダに焼鳥にどて煮にカルビに生中６に
なんかもうほかにも色々食ったｗ
で帰りにコンビニでぴざぱんくった
帰宅したら冷凍庫のご飯解凍してくう！
もう色々我慢ならん
921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/05(火) 02:49:11 ID:oEr2xbUn
ドカなんは分かるがここに書きこんでるのは、あり得ないぐらい食うな…
922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/05(火) 10:01:02 ID:+DHFVYPF
日曜日に某カツ屋のお気に入りメニューを食べてしまった(1500kcal近いｗ)
それにプラスしてごはんもおかわりｗ
流石に怖くなった+空腹感が全く来ないんで昨日は豆腐一丁だけ食べたよ…豆腐ェ…
それにプラスしてごはんもおかわりｗ
流石に怖くなった+空腹感が全く来ないんで昨日は豆腐一丁だけ食べたよ…豆腐ェ…
923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/05(火) 11:17:22 ID:I2skJQqH
１ ココイチに行く
２ ぱりぱりチキン＋チキン煮込み＋野菜＋ソーセージ ４００ｇ 辛さ普通
３ 食う
４ 最強に美味い完成
５ １４３０円払って帰宅する
ｷﾀ━━━━━m9( ﾟ∀ﾟ)━━━━━ｯ!!!!!
２ ぱりぱりチキン＋チキン煮込み＋野菜＋ソーセージ ４００ｇ 辛さ普通
３ 食う
４ 最強に美味い完成
５ １４３０円払って帰宅する
ｷﾀ━━━━━m9( ﾟ∀ﾟ)━━━━━ｯ!!!!!
924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/05(火) 15:16:07 ID:RfoaEIGz
バーガーキングの食べ放題
925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/05(火) 16:00:04 ID:xJZlqoRL
一日の摂取カロリーを１０００カロリーにして、週末の金曜か土曜だけ好きなだけ飲んで食う生活をしてきたら４ヶ月で１５㌔減った。
週末が楽しみで楽しみでストレスもなく仕事にも意欲が出る。
ドカ食いはやめられないので、目標体重になったらもうドカ食い日を一日増やして生活して逝こうと思う。(´･ω･`)
週末が楽しみで楽しみでストレスもなく仕事にも意欲が出る。
ドカ食いはやめられないので、目標体重になったらもうドカ食い日を一日増やして生活して逝こうと思う。(´･ω･`)
926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/05(火) 17:26:50 ID:WSEZ9KHn
今ポテチ。おいしいお
毎日運動頑張ってるし、生理前だし、今日はポテチ食べちゃおう。
毎日運動頑張ってるし、生理前だし、今日はポテチ食べちゃおう。
927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/05(火) 17:42:57 ID:3VKdSlV3
>>925
１０００カロリーってことは１キロカロリーか…
１０００カロリーってことは１キロカロリーか…
928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/05(火) 18:03:11 ID:8jLQ9cM2
>>925 君はナメック星人か何かか？
929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/05(火) 18:21:00 ID:X0WmJtvp
運動で1000kcalや1500kcal(キロねｗ)消費したら、多めに食べちゃうけどな。
１日2500kcalくらい食べる。
１日2500kcalくらい食べる。
930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/05(火) 20:28:37 ID:OHCS1zmL
業務用讃岐うどんというのを買ってしまった。
明日釜あげにしようかなあ～。
なんか連日炭水化物ばっかり食べてるような？
明日釜あげにしようかなあ～。
なんか連日炭水化物ばっかり食べてるような？
931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/05(火) 23:06:06 ID:sh1E+V9i
炭水化物は主食だから連日食っていいんでないの？
932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/06(水) 11:49:54 ID:DJ+irQqI
ダイエット始めてまだ１０日ですが、昨日ドカりました。
朝 玄米クリームブラン２枚、牛乳
昼 五目厚揚げのきのこあんかけ、梅おにぎり１つ
間食 ピリ辛茎ワカメ３袋、コントレックス
で、夜。
牛乳一杯、ピザポテト一袋、セブンの野菜グラタン、
唐揚げ５コ入り、プリンシュー、クリームワッフル1/2枚
しかもその直後ソッコー寝てやったｗｗ
仕事も溜まってたけど寝てやったｗｗ
ふーすっきりすっきり。
いま、清々しい思いでいっぱいです。
また今日から頑張るぞ！
朝 玄米クリームブラン２枚、牛乳
昼 五目厚揚げのきのこあんかけ、梅おにぎり１つ
間食 ピリ辛茎ワカメ３袋、コントレックス
で、夜。
牛乳一杯、ピザポテト一袋、セブンの野菜グラタン、
唐揚げ５コ入り、プリンシュー、クリームワッフル1/2枚
しかもその直後ソッコー寝てやったｗｗ
仕事も溜まってたけど寝てやったｗｗ
ふーすっきりすっきり。
いま、清々しい思いでいっぱいです。
また今日から頑張るぞ！
933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/06(水) 21:21:36 ID:KPlFStvW
たまにインスタント焼きそばが食べたくなる
二人前にマヨネーズをかけて食べるとウマー
けど最近体質変わったのか食べると腹痛くなるイター
二人前にマヨネーズをかけて食べるとウマー
けど最近体質変わったのか食べると腹痛くなるイター
934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/07(木) 15:03:41 ID:nVgE39sv
明日はサッカーだからポテチの小袋食う
しかも前半後半で2袋
165x2=330kcal
勿論ノンアルコールビールつけて
いつもはジョギング30分だが
明日はジョギング1時間だな
ちょうど300kcal消費する計算
しかも前半後半で2袋
165x2=330kcal
勿論ノンアルコールビールつけて
いつもはジョギング30分だが
明日はジョギング1時間だな
ちょうど300kcal消費する計算
935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/07(木) 17:05:40 ID:jDP+15eJ
ポテチの小袋ってドカ食いじゃねえわ
936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/08(金) 12:40:32 ID:lrk4HUu/
ミスドのドーナツをドカ食い中。
７個買って6個食い終わった。
気持ち悪い。うぷっ
７個買って6個食い終わった。
気持ち悪い。うぷっ
937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/08(金) 19:25:31 ID:wDWneRw7
938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 16:37:35 ID:VxX9FA74
あ
939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/11(月) 11:12:48 ID:IzyOCT5V
一昨日からストックしてた菓子類や冷凍スパゲティ食いまくり。
今朝底ついたんで今から買い出し。
ビッグマックが食べたい。
今朝底ついたんで今から買い出し。
ビッグマックが食べたい。
940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 01:10:55 ID:C0C3ZEv6
ケーキバイキング美味しかった
でも４個しか食べれなかった。3個目で気持ち悪くなってきたし
７～8個ペロリといってたのが遠い昔のことみたいだ
でも４個しか食べれなかった。3個目で気持ち悪くなってきたし
７～8個ペロリといってたのが遠い昔のことみたいだ
941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 08:33:44 ID:YYs748J5
自分も昨日バイキング行ってきたが、>>940みたいに可愛いもんじゃなかったorz
海老炒飯 1人前
焼き餃子 1.5人前
水餃子 1人前
肉まん(大) 半分
チョコパフェ 1人前
チョコケーキ 半分
巨峰 10粒
ざらめ煎餅(特大) 1枚
ココア 5杯
ネタじゃなく、マジでこんだけ食べた。
食べ過ぎで命の危険を感じたのは初めてだw
しかも、帰ってきて即寝たw
海老炒飯 1人前
焼き餃子 1.5人前
水餃子 1人前
肉まん(大) 半分
チョコパフェ 1人前
チョコケーキ 半分
巨峰 10粒
ざらめ煎餅(特大) 1枚
ココア 5杯
ネタじゃなく、マジでこんだけ食べた。
食べ過ぎで命の危険を感じたのは初めてだw
しかも、帰ってきて即寝たw
942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 21:51:48 ID:lrwi1GsU
たまにはいいじゃん
と言い続けて１ヶ月が過ぎた
この間、体重計には乗ってない。
恐ろしすぎる
と言い続けて１ヶ月が過ぎた
この間、体重計には乗ってない。
恐ろしすぎる
943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 22:19:44 ID:VxWbOml+
早く体重計に乗らないと後戻りできなくなるな
944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/13(水) 00:31:43 ID:4wL/2YGS
今日はお祭りだたので
ヤキソバ
バーベキュー串
ラーメンバーガー
トンカツ串
ケバブサンド
わたあめ
ビール
かえって来て、どんべえまで。飲んだ～食うた～
明日からまたがんばるんだぜ(`･ω･´)
ヤキソバ
バーベキュー串
ラーメンバーガー
トンカツ串
ケバブサンド
わたあめ
ビール
かえって来て、どんべえまで。飲んだ～食うた～
明日からまたがんばるんだぜ(`･ω･´)
945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/13(水) 00:59:47 ID:lX7bvyLf
豆腐と魚肉ソーセージ
そして納豆チーズトーストを4000カロリー分☆
そして納豆チーズトーストを4000カロリー分☆
946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/13(水) 08:51:16 ID:b7MgM6lQ
ここ三か月くらいステーキ食べて無かったので肉を食らう
牛にするか豚にするか迷うな
もやし炒めとキャベツもモリモリ食う
牛にするか豚にするか迷うな
もやし炒めとキャベツもモリモリ食う
947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/13(水) 19:02:02 ID:2D5Z90vp
先月からずっと食べたかったケンタッキー
オリジナルチキン×２、ゆず辛チキン×１、クリスピー×１、ポテトＬ×１
ペプシで流し込んだ。大満足。けどゆず辛チキン美味くなかった…
オリジナルチキン×２、ゆず辛チキン×１、クリスピー×１、ポテトＬ×１
ペプシで流し込んだ。大満足。けどゆず辛チキン美味くなかった…
948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/13(水) 19:36:41 ID:XKS+dA4i
ダイエット系のスレって、酒の飲み方に
ついてはあんまり書いてないのかな？
問題外？おれ夜の発泡酒を控えるのが
食べ物より辛いんだけど。
ついてはあんまり書いてないのかな？
問題外？おれ夜の発泡酒を控えるのが
食べ物より辛いんだけど。
949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/13(水) 19:43:59 ID:8F+/uOv7
>>948
【呑】酒好きダイエッターの一日 ２日目【食】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1207840681/
カロリーオフ系の発泡酒、第三のビールでお勧めは？
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1253025921/
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1280202244/
【呑】酒好きダイエッターの一日 ２日目【食】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1207840681/
カロリーオフ系の発泡酒、第三のビールでお勧めは？
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1253025921/
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1280202244/
950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/14(木) 11:09:06 ID:kbA3z16i
体重減ったかと思えばドカ食いの繰り返し。
こんな自分に呆れてもうね…
こんな自分に呆れてもうね…
951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/14(木) 11:33:34 ID:Ui5WNtcG
952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/15(金) 01:51:11 ID:XR+xTHFV
そうしながらも着実に右肩下がりになってれば問題は無いのだが。
ずっと痩せ続けるより、３歩進んで２歩下がるくらい方が体と心への負担も少ない。
でも、往々にして２歩進んで３歩下がる人が少なくないのも事実であり・・。
ずっと痩せ続けるより、３歩進んで２歩下がるくらい方が体と心への負担も少ない。
でも、往々にして２歩進んで３歩下がる人が少なくないのも事実であり・・。
953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/15(金) 20:38:27 ID:kB+iVATD
グレープフルーツハイ
ユズミツサワー
鳥もも串たれ2本
とんとろ串塩2本
枝豆一皿
サーモンハラス一皿
ハンバーガー一個
シナモンドーナツ、チョコレートドーナツひとつずつ
満足！明日からまたがんばろう
ユズミツサワー
鳥もも串たれ2本
とんとろ串塩2本
枝豆一皿
サーモンハラス一皿
ハンバーガー一個
シナモンドーナツ、チョコレートドーナツひとつずつ
満足！明日からまたがんばろう
954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/15(金) 22:13:25 ID:ChlxUCBj
シャンパン グラス3
カシスオレンジ 2
カシスウーロン 3
オニオンリング大 5個
フライドポテト マックLくらい
大根サラダ 取り皿3
スップリ(タルタル付き) L玉子くらいの1
挙げたこ焼き 2個
お通しのくみ豆腐 1
ペペロンチーノうどん 取り皿1
ジェノベーゼピッツァ 1ピース
枝豆 取り皿1
チョコアイス 1
皆でオールしてきた
スッキリした！今日からまた頑張ってる
カシスオレンジ 2
カシスウーロン 3
オニオンリング大 5個
フライドポテト マックLくらい
大根サラダ 取り皿3
スップリ(タルタル付き) L玉子くらいの1
挙げたこ焼き 2個
お通しのくみ豆腐 1
ペペロンチーノうどん 取り皿1
ジェノベーゼピッツァ 1ピース
枝豆 取り皿1
チョコアイス 1
皆でオールしてきた
スッキリした！今日からまた頑張ってる
955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/15(金) 23:27:46 ID:gwheI0Xb
待ちに待った今日の夕飯
切り干し大根お茶碗2杯
炊き込みご飯お茶碗3杯
キムチ鍋
(豚肉.白菜.竹の子.豆腐)お茶碗4杯
煎餅2枚
今腹壊したけど大満足だｗｗｗ
また明日から頑張れるｗｗｗ
切り干し大根お茶碗2杯
炊き込みご飯お茶碗3杯
キムチ鍋
(豚肉.白菜.竹の子.豆腐)お茶碗4杯
煎餅2枚
今腹壊したけど大満足だｗｗｗ
また明日から頑張れるｗｗｗ
956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/16(土) 09:28:28 ID:guMIVZNO
957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/16(土) 19:20:14 ID:DcIsUkBG
明太子スパゲティ、ミートソーススパゲティ、ダブルチーズバーガーセット、食パン2枚、コーンスープ3杯、ポテチ1袋、お土産でもらったお菓子の数々・・・
そして今缶ビール3本目、つまみにおっとっと。
シメに辛ラーメン食べる予定。
でもやめとこうかな
そして今缶ビール3本目、つまみにおっとっと。
シメに辛ラーメン食べる予定。
でもやめとこうかな
958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/17(日) 04:49:52 ID:lxzaNq75
メンチカツサンド
焼き餃子 10個
白米 一杯
ロースカツ 半分をビーフカレーをかけて
炭酸飲料 250ml
ドルチェ ショコラ
シュガートースト
レモンクッキー 5枚
ティムタム ダーク 2個
キャラメルクリームパイ 半個
エクレア 半個
ストロベリーチョコ 2個
ホットミルク
トリフチョコ 2個
チーズパン 1個
ご馳走様でした
焼き餃子 10個
白米 一杯
ロースカツ 半分をビーフカレーをかけて
炭酸飲料 250ml
ドルチェ ショコラ
シュガートースト
レモンクッキー 5枚
ティムタム ダーク 2個
キャラメルクリームパイ 半個
エクレア 半個
ストロベリーチョコ 2個
ホットミルク
トリフチョコ 2個
チーズパン 1個
ご馳走様でした
959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/17(日) 11:36:53 ID:bg4z2J/+
木曜の夜にドカして金土、今日と野菜のみ。
明日からまた通常の王道生活へ。早く明日の朝来てー。
明日からまた通常の王道生活へ。早く明日の朝来てー。
960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/17(日) 13:45:22 ID:N7xorgmR
さっき「いしむら」で買ったシャルロットの15cm１ホール、一人で食べきった。
２千円もしたのでちょっと迷ったが、生まれて初めての１ホール食いに満足。
………というか、しばらくケーキはいい。
イチゴの生クリームケーキにしてたら絶対に食べきれなかったと思う。
２千円もしたのでちょっと迷ったが、生まれて初めての１ホール食いに満足。
………というか、しばらくケーキはいい。
イチゴの生クリームケーキにしてたら絶対に食べきれなかったと思う。
961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/17(日) 17:50:11 ID:6ggBDgbV
朝昼いつも通り
さっきフィナンシェ4スイートポテト1
計1000キロカロリー
夜はこんにゃくにするために往復1時間のスーパーに歩いて行って買って来る
さっきフィナンシェ4スイートポテト1
計1000キロカロリー
夜はこんにゃくにするために往復1時間のスーパーに歩いて行って買って来る
962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/19(火) 13:14:54 ID:PClIgdNO
２～３人前分ある宅配ピザを１人でぺろり
あとで恐る恐るカロリー調べて驚愕。今日明日もう何も食えない…
でも超おいしかった。油たっぷりのパン生地にソーセージとチーズ…
やっぱり美味しい食べ物は幸せになれるなあ。ごちそうさま！
あとで恐る恐るカロリー調べて驚愕。今日明日もう何も食えない…
でも超おいしかった。油たっぷりのパン生地にソーセージとチーズ…
やっぱり美味しい食べ物は幸せになれるなあ。ごちそうさま！
963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/19(火) 17:45:25 ID:2MXFuGvk
自分もピザ食いたい～
今日はサーティワンでアイス10個、クレープ1個お持ち帰り。
家に着くなり食べ切りましたさ。
今日はサーティワンでアイス10個、クレープ1個お持ち帰り。
家に着くなり食べ切りましたさ。
964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 12:52:07 ID:iW+V9/0P
朝から
おにぎり2個
ロールパン
ちんすこう2袋
シュガーコーン
食パン(チーズとジャム)
アルフォート
マカダミアナッツチョコ２個
グミ
チロルきなこもち2個
バナナヨーグルト
柿半分
うお～
今日のまかない、ヘルシーなやつでありますよーに！
おにぎり2個
ロールパン
ちんすこう2袋
シュガーコーン
食パン(チーズとジャム)
アルフォート
マカダミアナッツチョコ２個
グミ
チロルきなこもち2個
バナナヨーグルト
柿半分
うお～
今日のまかない、ヘルシーなやつでありますよーに！
965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 22:27:35 ID:OJBi1Rif
ポテチ界で自分が最強に美味いと思うのが
コイケヤのスッパムーチョ、さっぱり梅味なんだけども1袋330ｋcalあるんよ。
今日まで我慢してたけど、明日は買って食べるわ。
コイケヤのスッパムーチョ、さっぱり梅味なんだけども1袋330ｋcalあるんよ。
今日まで我慢してたけど、明日は買って食べるわ。
966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 09:27:00 ID:DHnZdSkS
今日は食べ放題行く!1ヶ月ぶりのドカ食い。
967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 16:04:38 ID:DHnZdSkS
花葡萄にいってきた。ガラガラだった。すごい美味しかった!
お豆にサラダにソフトクリームに豆腐に唐揚げに魚にポテトにワッフルにムース…
とにかく色々食べた!おいしかった～!!
お豆にサラダにソフトクリームに豆腐に唐揚げに魚にポテトにワッフルにムース…
とにかく色々食べた!おいしかった～!!
968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 18:48:14 ID:DmN4a4ts
7-11 たらこスパ
たっぷりホイップ＆デニッシュ
ＰＡＲＭストロベリーとノーマル各一本づつ
ピザハットがパン生地ピザ、値引きキャンペーン中で思わず注目。 フレンズ４Ｍサイズ一枚
まだまだお腹が満たされない。麺類ってどうして沢山食べられるんだろう？ｗ
普段パン・麺類絶ちしているからその反動で食べたと思うんだけど、タラコスパとか１キロ余裕で食べれるわｗｗ
たっぷりホイップ＆デニッシュ
ＰＡＲＭストロベリーとノーマル各一本づつ
ピザハットがパン生地ピザ、値引きキャンペーン中で思わず注目。 フレンズ４Ｍサイズ一枚
まだまだお腹が満たされない。麺類ってどうして沢山食べられるんだろう？ｗ
普段パン・麺類絶ちしているからその反動で食べたと思うんだけど、タラコスパとか１キロ余裕で食べれるわｗｗ
969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 19:30:49 ID:5gXUv4SA
久しぶりにお腹一杯ドカ！
早朝
白クマアイス（２８０円の）１／３
ピノ１箱
お肉たっぷりすき焼きうどん卵も乗せて半玉
お昼までねて
お肉お野菜たっぷりすき焼き約１人前
ピノ１箱
ジャンボモナカアイス１個
ドミノ・ピザご当地ピザＬサイズ１０／１２カット
博多ラーメン替玉２回
チョコミントワッフルコーンアイス１個
白クマアイス（２８０円の）１個
パンプキンプリン１個
シュークリーム１個
ホイップクリームたっぷりパン１個（↑９６８さんと同じの食べた！偶然だけど何か嬉しい。）
しめて８０００カロリー位？
もうお腹パンパン苦しすぎ。
超便秘症だからこれだけ食べても悲しいかな、便意なんてもよおさない。
雨降ってるけど今からウォーキングしてこようかな。
早朝
白クマアイス（２８０円の）１／３
ピノ１箱
お肉たっぷりすき焼きうどん卵も乗せて半玉
お昼までねて
お肉お野菜たっぷりすき焼き約１人前
ピノ１箱
ジャンボモナカアイス１個
ドミノ・ピザご当地ピザＬサイズ１０／１２カット
博多ラーメン替玉２回
チョコミントワッフルコーンアイス１個
白クマアイス（２８０円の）１個
パンプキンプリン１個
シュークリーム１個
ホイップクリームたっぷりパン１個（↑９６８さんと同じの食べた！偶然だけど何か嬉しい。）
しめて８０００カロリー位？
もうお腹パンパン苦しすぎ。
超便秘症だからこれだけ食べても悲しいかな、便意なんてもよおさない。
雨降ってるけど今からウォーキングしてこようかな。
970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 20:05:36 ID:nPc/Ob7c
湯豆腐(白菜1/2ｶｯﾄ、豆腐2丁、ｳｲﾝﾅｰ1袋)
KitKat2箱
ﾓｽﾊﾞｰｶﾞｰ1個
ﾌｨｯｼｭﾊﾞｰｶﾞｰ1個
どんべえｶﾚｰうどん1個
ﾘﾝｺﾞｸﾘｰﾑのｹｰｷ1個
ﾓﾝﾌﾞﾗﾝ1個
ﾊﾁﾐﾂたっぷりｶﾌｪｵﾚ3杯
缶ﾋﾞｰﾙ350ml2本
お腹ぱんぱん…
体重計乗れない
KitKat2箱
ﾓｽﾊﾞｰｶﾞｰ1個
ﾌｨｯｼｭﾊﾞｰｶﾞｰ1個
どんべえｶﾚｰうどん1個
ﾘﾝｺﾞｸﾘｰﾑのｹｰｷ1個
ﾓﾝﾌﾞﾗﾝ1個
ﾊﾁﾐﾂたっぷりｶﾌｪｵﾚ3杯
缶ﾋﾞｰﾙ350ml2本
お腹ぱんぱん…
体重計乗れない
971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 21:13:31 ID:C7dsOwIO
ガストにてハイパードカ食いタイム
とろろサラダ
ほうれん草のおひたし
りんごのパイ
つくね小鉢
ドリンクバー
もちろん一人ですが何か
あーお腹いっぱいだー
とろろサラダ
ほうれん草のおひたし
りんごのパイ
つくね小鉢
ドリンクバー
もちろん一人ですが何か
あーお腹いっぱいだー
972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 18:05:53 ID:7Zw0AEJ9
今から飲み会です。
中華です。
多分人の分まで食うでしょう。
中華です。
多分人の分まで食うでしょう。
973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 21:36:32 ID:j+Y3KuVC
朝
ランチパック240
昼
パン280
ちくわ120
夜
麒麟Zero
お寿司1パック470
伊勢志摩産あらめ煮110
キャベツ大量
あー食った食った
キャベツでめっちゃお腹痛いｗｗｗ
ランチパック240
昼
パン280
ちくわ120
夜
麒麟Zero
お寿司1パック470
伊勢志摩産あらめ煮110
キャベツ大量
あー食った食った
キャベツでめっちゃお腹痛いｗｗｗ
974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 11:53:26 ID:wKNzv53b
ケーキ腹いっぱい食べたい。
975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 23:17:05 ID:rTYB/vFj
夕食お腹いっぱい食べた後、
缶チューハイ
大きいクッキー2個
みかん2個
大根の漬物大量
かまぼこ？
野菜ジュース 2杯
今日、仕事で上司のミスをかぶせられた。
外部との約束を誰にも言わず、そのまま放置。
それを私の怠慢のせいにするんだと。頭下げてきたよorz
残業後に一目散で帰宅後、やけ食い衝動と葛藤したのに
食材の買い置きも いつもの乏しい物しかなかった。
夕飯たっぷり食べたから満腹のはずが、まだ何か食べたい。
チラ裏みたいになってしまった。ごめんなさい。
缶チューハイ
大きいクッキー2個
みかん2個
大根の漬物大量
かまぼこ？
野菜ジュース 2杯
今日、仕事で上司のミスをかぶせられた。
外部との約束を誰にも言わず、そのまま放置。
それを私の怠慢のせいにするんだと。頭下げてきたよorz
残業後に一目散で帰宅後、やけ食い衝動と葛藤したのに
食材の買い置きも いつもの乏しい物しかなかった。
夕飯たっぷり食べたから満腹のはずが、まだ何か食べたい。
チラ裏みたいになってしまった。ごめんなさい。
976 ：sage：2010/10/29(金) 01:46:20 ID:KjATpK9B
久々にたくさん食べ飲みするぞーと思って
串揚げ大量
焼き鳥大量
キムチ鍋
キムチチャーハン
アイス、ケーキ、コーヒー
食べた食べたｗ今、ペヤングの誘惑に負けそうだけど寝ようｗｗ
串揚げ大量
焼き鳥大量
キムチ鍋
キムチチャーハン
アイス、ケーキ、コーヒー
食べた食べたｗ今、ペヤングの誘惑に負けそうだけど寝ようｗｗ
977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 10:26:53 ID:7K1vNpxT
昨日の朝御飯
カフェオレ
おさつスナック
男前豆腐に黒糖
ミニあんまん
シュークリーム
今日の朝御飯
カフェオレ
キャベツ胡瓜サラダ
ミニあんまん
甘い物は朝好きなだけ食べる！
朝だから良しとしてる
カフェオレ
おさつスナック
男前豆腐に黒糖
ミニあんまん
シュークリーム
今日の朝御飯
カフェオレ
キャベツ胡瓜サラダ
ミニあんまん
甘い物は朝好きなだけ食べる！
朝だから良しとしてる
978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 15:08:24 ID:jrArZ2dY
今日一人でくら行ったwちなみに中3。ちょっと周りの視線が痛かったけど
チョコケーキ
チーズケーキ
いくら
サーモン
ポテト
ユッケ？軍艦
いなり
味付き卵？の軍艦
合計約1000kcal(あとで怖くなって調べたw)食べた(^0^)／美味しかった！今日はウオーキング2時間したし(まだするぞー！)あとは野菜しか食べないつもり！
チョコケーキ
チーズケーキ
いくら
サーモン
ポテト
ユッケ？軍艦
いなり
味付き卵？の軍艦
合計約1000kcal(あとで怖くなって調べたw)食べた(^0^)／美味しかった！今日はウオーキング2時間したし(まだするぞー！)あとは野菜しか食べないつもり！
979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 23:14:04 ID:92nSkt6R
明日、食の祭典的なイベントに行く予定。
B級グルメ食べまくる予定。
まあ、でも、ほどほどにしとくかなあ…。
B級グルメ食べまくる予定。
まあ、でも、ほどほどにしとくかなあ…。
980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 22:58:15 ID:CUEhSb+m
吐くなら食うな主義だけど、食べ過ぎて自然に吐きそうw胃が痛い
981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/02(火) 12:56:22 ID:XLsvNcuh
マックの新商品が食べたくてｗ
ちょうどよさげなクーポンもあったしということで
ジャーマンソーセージ
ポテトS
お茶
おいしかったけど、こんなに油っぽいとはｗｗ
ちょうどよさげなクーポンもあったしということで
ジャーマンソーセージ
ポテトS
お茶
おいしかったけど、こんなに油っぽいとはｗｗ
982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/03(水) 00:11:15 ID:4rJ1w/tw
明日こそつけ麺。
983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/03(水) 13:47:55 ID:wJp0LbFk
オールブラン一箱。何でもよかったんだ腹が膨れれば。
984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/03(水) 22:31:01 ID:VmwPBc4h
大好きな辛ラーメンを昼1袋、夜は2袋食いした！
麺は油抜きして、ワカメ・モヤシ、キャベツ少々入れて…
トマトジュースも飲んだ。食後のコーヒーも濃いめで。
数時間経った今も苦しい。満腹感は好きじゃないから、しばらくドカはしない！
麺は油抜きして、ワカメ・モヤシ、キャベツ少々入れて…
トマトジュースも飲んだ。食後のコーヒーも濃いめで。
数時間経った今も苦しい。満腹感は好きじゃないから、しばらくドカはしない！
985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/04(木) 14:00:13 ID:953DkTxr
神様…
こんなに食べるのが大好きなのに痩せたい願望だけ持ち合わせてるなんて…
モスチーズバーガー、ポテト食ってやった！
こんなに食べるのが大好きなのに痩せたい願望だけ持ち合わせてるなんて…
モスチーズバーガー、ポテト食ってやった！
986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/04(木) 15:39:49 ID:lQvqdPzk
明日は今日の延長
今日我慢できないやつは明日もあさってもその先も変わらない
今日頑張った、今日我慢した、それが明日につながる
今日我慢できないやつは明日もあさってもその先も変わらない
今日頑張った、今日我慢した、それが明日につながる
987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/05(金) 14:51:16 ID:awAz68nD
次スレ待ち保守
988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/06(土) 14:42:37 ID:+OmwhDoe
test
989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/06(土) 22:00:16 ID:qopZWAHr
おでん１人前
白菜１／４玉
大根１／２本
レタス１玉
しこたま野菜食ってやったぜｗ
白菜１／４玉
大根１／２本
レタス１玉
しこたま野菜食ってやったぜｗ
990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/06(土) 22:50:03 ID:cwnd+vTO
今日は仕事で大口契約を取ったお祝いをしてもらった
鶏鍋２人前位食べた…
お酒は飲めないけど、ビール２杯頑張って飲んだ。
自分が主賓だったから食べざるを得なかった、
苦しい
明日はジムでサウナとトレーニング頑張るわ…
３㎏増
鶏鍋２人前位食べた…
お酒は飲めないけど、ビール２杯頑張って飲んだ。
自分が主賓だったから食べざるを得なかった、
苦しい
明日はジムでサウナとトレーニング頑張るわ…
３㎏増
991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/07(日) 16:22:24 ID:xr9LUwWe
現在ネトウヨが捏造ビデオで中国の評判を落とそうと工作しています
992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/07(日) 18:17:28 ID:mfUm3Vxc
菓子パン２個
わかめスープ１杯
おから たくさん
チョコレート３個
バナナヨーグルト１杯
コーンフレーク（キャラメル味）たくさん
苦しいくらい甘い物を食べたので
甘い物離れが出来そうです。
わかめスープ１杯
おから たくさん
チョコレート３個
バナナヨーグルト１杯
コーンフレーク（キャラメル味）たくさん
苦しいくらい甘い物を食べたので
甘い物離れが出来そうです。
993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/07(日) 18:47:07 ID:DMLYeq4a
甘いもの、あぶらもの、炭水化物を大量に。
後悔しすぎで泣きそう。
今日１日だけなら許してやろう。。。
後悔しすぎで泣きそう。
今日１日だけなら許してやろう。。。
994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/07(日) 21:29:46 ID:3TMFZdhO
995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/07(日) 22:58:34 ID:5pcLxDYt
>>994
乙ですよ。
乙ですよ。
996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/07(日) 23:20:08 ID:kqj4Y0Wk
梅
997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/07(日) 23:59:07 ID:xnwKOEFW
ドーナツ色んな種類食べたい
998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/08(月) 00:07:18 ID:bohdNTqF
梅梅
999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/08(月) 00:19:39 ID:A5mqnqLI
999
1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/08(月) 00:21:14 ID:A5mqnqLI
1000
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。