【有酸素】スポーツジムでダイエット★20【筋ﾄﾚ】

俺の通ってるジムにもう半年ぐらい100kg超の巨デブが来てるんだけど
この前カルテ覗き込んだら半年間で5kgしか減ってなかった
観察してるといつもぬるーーい動きしかしてないんだよなマシンでもスタジオでも