ダイエット　下っ腹が残ってる！！

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/25(日) 17:09:11 ID:zLGQtIoI

標準体重まで落としたのに下っ腹が出てる人集合！
筋トレしながらゆっくり落としたのに！
歳なのかな～

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/25(日) 17:11:51 ID:DovSPrSa

下腹が気になるあなたへ！
　↓
肉食ダイエット
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1245870672/
かまいけ式食事術でダイエットをする (2)
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1254886458/

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/25(日) 17:17:24 ID:zLGQtIoI

身長170　体重60　腹囲が77センチ以上減らないんです！
下っ腹が・・・・　みにくい・・・
半年以上食事制限も筋トレも頑張ってるのに！

4 ：ドラム缶の亡霊 ◆P7KNUTc4/g ：2009/10/25(日) 17:29:08 ID:CvBgXJOj

皮膚と脂肪があった組織が余っとるんだがな。
あわてずに筋肉を肥大させていけばよろし。
食事も増やしていけばよろし。

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/25(日) 17:38:09 ID:zLGQtIoI

お腹の肉もグワシッってつかめるんですよねー
元よりは6センチくらいは減ったのですが・・・
ちなみに35歳です

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/30(金) 18:00:32 ID:mXZ177z+

痩せてみてわかったんだけど、臍の下からぽっこり、やたら固く張り出してるのが気になる。
骨盤の問題？
34歳男性、BMI23.0

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/04(水) 22:41:11 ID:WQAtutU9

>>7
ｵﾔｽﾐ…
　＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/05(木) 00:33:58 ID:6jFmqPKT

あ

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/07(土) 15:16:20 ID:+3HJX59/

>>7
　Z
　 z
　　z
　＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/07(土) 16:10:59 ID:p1RyQ1qm

標準体重って標準が付けど
「誰が見ても痩せてない健康体」って感じのポチャだよね。
腹にだらしない肉ついてても当然じゃないの？

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/22(火) 12:24:19 ID:pr7YQttT

12 ：十年：2010/02/11(木) 22:04:45 ID:wNb5S1KB

腰周りの脂肪は落とし易い、しかし、付き易いのも真実！
落として拾わ無ければよい。

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/13(木) 07:35:50 ID:1ueTSA9J

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/06(日) 00:47:17 ID:dXY4iv/B

>>12
どうやったら拾わないで済みますか？

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/06(日) 14:56:29 ID:fsy+yPxW

バカにエサやらないで