ポール・マッケンナ「食べるダイエット」1

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1名無しさん@お腹いっぱい。
英国で90万部を突破した、これまでとはまったく違うダイエット法、つに日本上陸!

痩せたければ、食べればいいんです!
食事制限や我慢なんていらないんです。
本書で提案する「4つのゴールデンルール」に従って楽しく食べることで、あなたは「スリムな体」を手に入れることができます。

その「4つのゴールデンルール」とは……

・お腹が空いたら食べる
・食べるべきだと思うものではなく、食べたいものを食べる
・食べることに集中し、ひと口ひと口、味わって食べる
・満腹だと思ったら、食べるのをやめる

という実にシンプルなもの。
この4つのゴールデンルールに従えば、あなたはみるみる痩せていきます。
そして効果が実証済みの付録「聴くだけで痩せる 意識改革プログラムCD」(日本語:約36分。ナレーション:中井和哉)の内容を潜在意識にインストールすれば、意志の力に頼らずに、想像力の力を使って楽にスリムな体に変身することができます。
さらに、本書にはマインドエクササイズも収録されていますので、自分を愛し、自分に自信が持てるようになります。あなたの人生を変える宝物が本書にはあるのです!
さあ、これまでダイエットに挫折したあなたも、本書のメソッドを試してそんな体験を楽しい思い出に変えましょう。そして、ダイエットとは永久にさよならしませんか?

http://www.amazon.co.jp/食べるダイエット-ポール・マッケンナ/dp/4797350822
2名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/24(土) 08:46:50 ID:yYvUqtyr
へー
3:2009/10/24(土) 08:48:55 ID:2N5wvBhM
スレがなかったので立ててみました。
ポールマッケンナの他の著書もお勧めです。

Paul McKenna(中井和哉)の7日間で人生を変えよう2
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/healmusic/1221752208/
4名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/24(土) 19:03:02 ID:ey9hJqkQ
ウェイ・ダウン法とほぼ同じじゃね?
5名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/29(木) 11:24:47 ID:KWhReA8P
食欲に負っけんな
6名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/04(水) 14:35:46 ID:TLeTe4AL
実践してみてるけどなかなか簡単ではないね
気持ちのコントロールがまた完全にはできない

でも、もうちょっと頑張ってみる
7名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/17(火) 23:48:31 ID:rZzS9dCj
宇宙の応援age
8名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/18(水) 09:44:19 ID:xYV+bcPb
俺はこのダイエット方法は知らんが、お腹いっぱいになったら食べるのを止めるのは確かに有効だし合理的
合言葉は、「人間の胃袋はゴミ箱じゃない」だ
9名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/01(火) 22:35:43 ID:QXzuYVRn
今日、この人の億万長者脳という本買ってきた。
ダイエット本まで書いていたとはな。
10名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/01(火) 23:11:02 ID:UPmNpvyd
巨の人って満腹になったという感覚が麻痺してるから太るんじゃね?
そういう脂肪脳が満腹感覚を取り戻すのは大変だろうな
そのあたりも改善してくれるダイエット法なの?
11名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/01(火) 23:16:44 ID:l8X9ks+H
この本買いましたよ。催眠CD付きです。
痩せた自分、痩せるような食生活をしている自分を繰り返しイメージングしたり、自己受容できるように促す内容です。

かなりの確率で途中で寝てしまう。。不眠で悩んでる人にはオススメかも(笑)
12名無しさん@お腹いっぱい。:2010/01/09(土) 21:28:43 ID:6vMm90Nt
実践し始めて1週間になるけど、食べる量は減ってきている。
体重計に乗ってないから具体的にはわからないけど。
運動も寒くなってからさぼってたのを再開した。
はじめの3〜4日、ものすごく快腸だったw
13名無しさん@お腹いっぱい。:2010/01/27(水) 03:30:39 ID:f6p5jSI/
億万長者脳という本を読んだ。
ロバート・キヨサキの「金持ち父さん 貧乏父さん 」「金持ち父さんのキャッシュフロー・クワドラント 」
「金持ち父さんの投資ガイド 入門編」 「金持ち父さんの投資ガイド 上級編」
からそのままぱくってきた文章多すぎワラタ。

序文でこれほどオリジナルな本はないと言ってが大嘘だろって感じ。
真似するのはいいけど名前を出せよと思った。自分の言葉は催眠のところだけ。
ロバート・キヨサキの本を水で薄めて催眠をプラスしたような本だった。
14名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/17(土) 19:22:47 ID:WrLW/Zgv
>>13
オヤスミ…
  <⌒/ヽ-、___
/<_/____/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
15名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/18(日) 04:14:57 ID:Qm0kyGPM
これウェイダウンダイエットじゃん
16名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/18(日) 08:00:45 ID:dqI8ZCwg
これやろ
17名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/18(日) 08:02:46 ID:dqI8ZCwg
お腹減ったらお腹いっぱいになるまで食べて次の飢餓を待つってやつだね
18名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/18(日) 10:48:13 ID:dqI8ZCwg
これ、けっこう太ってる人におすすめだよ
19名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/18(日) 17:44:17 ID:jwgYknC8
本は買った方がいいのかな?
20名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/18(日) 21:38:03 ID:1SW4AIgG
普通に本屋で売ってる?
amazonで買うしかない?
21名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/19(月) 13:02:50 ID:PQ5fVgL1
朝昼晩関係なしに腹が減ったら腹いっぱいなるまで食べて次の飢餓状態をまつまでに何も食べないダイエット?
22名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/19(月) 13:29:06 ID:PQ5fVgL1
これ、マジでオススメだわ、自分の飢餓状態わかるよな?その状態になってから腹いっぱいになるまで食べる。きづあたら痩せてる。
23名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/19(月) 13:55:12 ID:RamCKJrM
>>22
どれくらい痩せましたか?
24名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/11(火) 14:21:28 ID:rb2jCgUM
CD聞くだけで痩せますか?
25名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/11(火) 15:23:18 ID:8d712lFG
ウェイのパクリじゃん
26名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/11(火) 20:11:48 ID:zv3fwPQs
満腹の1時間後にはもう食べたくなる
27名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/13(木) 14:53:45 ID:AISoQkhy
このCDと7日間のCDってどうちがうんでしょうか?
28十年:2010/05/27(木) 19:04:22 ID:1Hk7Ae5w
痩せなくても、本やCDが売れれば良いんだと思う。
29名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/07(月) 11:36:59 ID:L483SMJ6
CDでやせるなら欲しいけどな
30名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/20(日) 10:50:56 ID:oTFHXL6x
催眠CDの効果ってあるみたいだからな
31名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/20(日) 13:33:51 ID:CxJz7Xh4
これやって5キロ太った
32名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/20(日) 22:59:37 ID:I+3IptIE
成功したかたいますか?
33名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/30(水) 12:19:41 ID:7inQbN8O
禁煙の本は相当きくらしいけどな
34名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/05(月) 11:42:41 ID:02g71kK+
買ってしまいましたわ。昨夜聞いてる。CDはダイエットについてだけでなく
前向きになれる内容だったわ。やはり軽く寝る感じもある
35名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/05(月) 11:45:15 ID:MZFOFoqN
俺、これやったら太る自身あるわw
36名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/06(火) 11:57:11 ID:FqymEkX9
このCDを毎日聞いていればきっと走りだしたくなりジョギングとか趣味になって
やせるって部分あると思う。なんか運動したくなってますもん
37名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/16(金) 12:06:24 ID:UfzTylIW
みんなって毎日CDって聞いてるんでしょうか?
38名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/17(土) 10:06:45 ID:kWJAQNRR
>>1
2004年に出版されてる
「ダイエットしないで痩せる方法」
ボブ・シュワルツ 著

にそのゴールデン・ルール一事一句たがわず載ってる
原書は1982年に出版されている

したがって本書はそのアレンジでオリジナルではないわな
39名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/20(火) 23:32:11 ID:91H384XA
ダイエットに縛られてる人にはよさそうだね
食べちゃいけないストレスがないのは良い
40名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/20(火) 23:40:54 ID:nGThGUtb
夕飯を減らして風呂入る前に近所をゆっくり20分ぐらいジョギングするだけで痩せるのに
それすらできないような意志薄弱なやつは何やっても無駄。あきらめろ。
41名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/21(水) 00:17:37 ID:gze0Z7S4
まあダイエットなんて人それぞれだからね
自分に合うやり方をすればいいだけ
42名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/22(木) 15:10:02 ID:5xOhDqo1
CDだけでやせるよな?
43名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/23(金) 21:47:54 ID:ULkBjpI9
食事制限するダイエットするから痩せないし太るんだよね
好きなものを味わって食べるのが1番実はダイエットになるよ
44名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/07(土) 08:56:59 ID:yL2To7IN
理論的にあってるんだよなこの方法。CDもききそうだし
45名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/11(水) 11:01:10 ID:+QMnZT18
>>40
こんあにクソ暑いのに入浴前にジョギングなんてさぁ〜、心臓の悪いデヴだと
風呂場で倒れてしまうよ(w。
46名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/12(木) 23:29:31 ID:vjCSzwVO
このCD聴くだけで眠くなるw
47名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/16(月) 12:20:08 ID:LNteOXBD
このCDだけで10キロぐらいやせてる人もいるみたいだな
48名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/16(月) 16:54:10 ID:/QABBnkW
理論より、催眠CDの効果があるんじゃないの
理論はパクリのようだし
49名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/16(月) 21:57:03 ID:aumxWlwT
この理論そのものは、ウェイダウンやダイエットしないで痩せる方法と
同じだもんね。違うとすればCDを活用することくらい?
50名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/05(日) 10:45:52 ID:K9nwAHex
このCDってなんで寝てしまうんでしょうか?
51名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/08(水) 16:03:23 ID:RxSWMY06
サブリミナル仕込んでるんだろう
52名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/08(水) 16:55:59 ID:Uyc2DIHp
>>31
これが効果ある人は、一日中キリ無く口に食べものを入れてた人でしょう。
そうじゃ無い人は、100%太るよw
53名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/08(水) 16:59:36 ID:Uyc2DIHp
もっと言うと、食欲なんて忘れてしまった位に始終食べてる人
54名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/10(金) 12:33:34 ID:N5zAnUfC
このCDききだしてからむしょうにウオーキングしたくなる。確実にサブリミナル仕込んでるわ
55名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/14(火) 11:46:26 ID:JIFY9Gpz
毎日、45分だけウォーキングするようになってしまったこれが催眠CDの威力。
あとは本当に体重が減るかだけやわ。
56名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/14(火) 12:09:12 ID:PUYgule1
ポールマッケンナーにまっけんなー
57名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/21(火) 16:39:25 ID:EhXsHcTf
催眠CDに何がしこまれているのか?
58名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/21(火) 18:46:36 ID:NQ7/iID6
もうあげんなー誰があげてんねん。業者か?
59名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/22(水) 16:40:35 ID:Rh2vMEoU
深夜に酒飲んで帰ってきたときのあの空腹感の時も食べないといけないのだろうか?
あんな時間に食べると太ると思うのだが
60名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/30(木) 12:27:57 ID:Tl1+UfnT
確かにあまり食べなくなるな
61名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/02(土) 18:12:49 ID:A6AvQoTJ
>>5
ワロタwww
62名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/11(月) 09:04:43 ID:X9G9NaBO
CDをきくだけで確かに確実にやせるわ
63名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/19(火) 13:40:49 ID:4Uzi9GZF
禁煙CDはなんかタバコやめれるみたいやぞ
64名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/19(火) 13:58:37 ID:egBkrxV6
まっけんなーがあげてんのかなぁ?
65名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/25(月) 14:04:00 ID:6Q5IOu56
運動したくなるとかサブリミナルの仕込みあるよな???
66名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/25(月) 15:30:57 ID:DHlgcoOb
サブリミナル効果あるなら買ってみようかな
67名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/26(火) 08:45:10 ID:LQCkxBvY
これで痩せられないって言ってる人は
もう何しても痩せないと思う
68名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/26(火) 10:34:48 ID:AQA7LXlF
マッケンナーがいうてます
69名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/26(火) 11:32:25 ID:Bs5nkaQ6
あのバックの音にサブリミナルの仕掛けがあると思うのだが専門的に詳しい人の意見が聞きたい
70名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/26(火) 11:53:51 ID:AQA7LXlF
とマッケンナーと業者がいうとります。
71名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/27(水) 09:33:56 ID:fecuNZGo
ウォーキングする時に高揚感が湧き上がるがあれはどうしたらいいかわからん
72名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/01(月) 13:10:45 ID:WgbjpJAE
サブリミナル効果あるみたいだな買うか
73名無しさん@お腹いっぱい:2010/11/03(水) 14:27:52 ID:JQmmHYxY
>>38の本は私も持っているが一番ダイエット本としては
自分にとっての最高な本かなあ。
ダイエットしなくても痩せるっていうのがいいよね。
レコダイもすこしにてるかも。

つまり太るほど食わないって理論なんだけどね。最終的には。

このスレのポールの本も4つの理論は全く同じなんだよ。
その本は読んでないけど。内容が全部一緒かはわからないけど>>38の本がオリジナル?

腹が減ったら食べるってのが誰にもあてはまるような食べ方なのかもね。
74名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/19(金) 15:04:22 ID:4zDE0jR4
催眠CDでやせる
75名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/19(金) 15:57:58 ID:DoTtjgaz
>>1
痩せている人の食べ方そのものですねw
76名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/30(火) 08:41:56 ID:vOKmBlBH
やせる食べ方なんかあるのか?
77名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/30(火) 10:15:34 ID:Aq4Mmg8+
>>76
あるよ
78名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/08(水) 08:45:44 ID:ov8YsOx7
このCDでやせるよな?
79名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/08(水) 12:35:29 ID:jCrtUmQn
信ずる者は救われるのです
80名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/10(金) 19:11:05 ID:BptqCQPC
この本でやせました。
10キロくらい。
でも8月くらいから、この本の内容をすっかり
忘れてしまい、
焼き芋しか食べなくなったら
見事にリバウンドしました。

この本を読んでまた、自分の体の声をきいて
食べたいものを食べるようにしようと思う。

CDはあまりきいてなかったんだけど、
CDと一緒にやってみます。
81名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/10(金) 19:31:05 ID:BptqCQPC
食べたいものを食べるから、最初は今まで我慢していた
食べ物がほしくなるんだけど、
しばらくすると少量で満足出来て
その後、体に良いと思うものしか
食べたくならない。
82名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/11(土) 21:28:24 ID:b+cW1mPE
今日からスタート。
今まで20時以降は食べ物は食べていませんでしたが
今日は、21時に豆乳ラテを飲んだ。
そしたら、空腹がかなり落ち着いた。
83名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/13(月) 11:19:01 ID:7qslyUG/
これ痩せなかった、無駄なダイエット法だって言いにくいよね
失敗した人は意志が弱い、食欲をコントロールできない人だってことにしかならないし
しかし空腹と食欲ってまた別な気がするんだよな
84名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/13(月) 12:42:23 ID:gwW69ptt
これは、痩せている人の食習慣を体現して痩せていくものだけど
もともと太っている人が、いきなりゴールデンルールを正しく守れるとは思えないな
CDよりも、本の内容をしっかり理解することがオススメ
レコーディングダイエットの最終領域が、この本の内容と似ている
85名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/13(月) 16:29:40 ID:F448/DKy
俺の経験上、食べたほうが痩せる。ただし、油物控える・野菜食べる・よく噛むを厳守
86名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/15(水) 22:33:13 ID:5sJH1YaM
たしかに良く噛むは重要だと思う
他のダイエット法との組み合わせできるし
これまで生きてきた習慣だから、変えるのは容易じゃないけどね
87名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/16(木) 00:10:08 ID:iYuTaFWC
昨日より1回でも多く噛めば、よく噛んだと言える
たまには噛めない日だってある、噛むのも立派な運動
88名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/16(木) 05:27:16 ID:3yC3o6vb
これマジなの?CD効く?
89名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/18(土) 06:55:37 ID:mk6eV/Mq
CD聴くほどのダイエット方法じゃないじゃん
90名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/21(火) 10:02:48 ID:4eUiMJaB
>>88
CDは効く人と効かないひとがいる。
日本語はポール自身じゃないし、日本人の声が合わない人も
いるみたい。

私は、他の健康法にいろいろ惑わされていて、
朝は果物とか、20時以降食べないとか
そのせいで、20時までに急いで、食事したりしてて
それが、この本読んで解放された。
あ、好きな時に食べたいもの食べていいんだって。
91名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/27(月) 04:57:09 ID:qVXNs7FQ
この方法は、ゴールデンルールを守るという非常にシンプルな内容になっている
それゆえ、間違った解釈に陥りやすくなるので、根本的に理解するには、それなりの読解力が必要になる

1 お腹が空いてから食べる
そのためには、1時間ごとに、空腹かどうか自分自身に耳をかける必要がある
食べたばかりなのに、空腹がおとずれた場合は、水でごまかしてみる
それで、空腹が消えたら、空腹ではなかった事になる
水を飲んでも、空腹感が消えなければ、食べてもよい

92名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/27(月) 05:08:19 ID:qVXNs7FQ
2 食べたい物を食べる
空腹になって、食べる準備が整ったら、ようやく食べ物を選ぶ段階に入る
CDの内容では、健康的な食事をすすめているけど、本の内容には制限がない
何を食べるかについては、あいまいになっているため、まだ、人に伝えることは出来ない
その辺りで、理解している人がいたら教えてもらいたい

3 一口一口よく味わって食べる
良く噛んで食べると美味しく頂くの2つの意味が重なっている
美味しく食べるためには、空腹状態で、食べたい物を食べる必要がある
口の中に食べ物が入っている時は、箸を置く
ゆっくり食べることを、強調している
93名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/27(月) 05:26:48 ID:qVXNs7FQ
4 満腹になったら食べるのを止める
ここでいう満腹とは、苦しくなるまで、動けなくなるまでではなくて
腹八分、空腹状態でなくなったら、食べるのを止めるということ
満腹状態に気づくために、よく噛んでゆっくり食べることを本ではすすめている

ゴールデンルールについて、簡単に書いてみたけど
全てのルールが習慣になるまでに、それなりの訓練期間は必要とする
これは、もともと痩せている人が食事の時に無意識にとる行動だそうだ

俺が意見交換したいのは、2の食べ物を選ぶ時のポイントと
3の良く噛んで食べるために、どうアプローチしているのか知りたい

2については、もともと痩せている人が何を考えて食べ物を選んでいるか教えてもらいたい
94名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/27(月) 07:09:53 ID:G3H27+dP
もともと痩せてる人は食べたいものを食べたいだけ食べるし
栄養バランスとか気にしないし、ろくに噛まないよ
95名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/27(月) 14:58:38 ID:qVXNs7FQ
>>94
全く、その通りだ

そうなるようにどうすれば良いか解るなら教えてくれ?
96名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/27(月) 15:20:55 ID:yOIQ8J61

>>1

あまりにも今さら過ぎる内容w

97名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/11(火) 19:55:23 ID:vljOgF9c
私は普通体質です。が、この本を読み
食べたいものを食べたいときに食べて
痩せることができました。
もともと、パン・玄米・イモ類が好きで
肉の欲求はなかったので、
肉を食べなくなり、次第に魚も口が
生臭くなるから食べなくなった。
朝から、本当に食べたいものだけを食べるようにした。
で、お腹すいたら、深夜でも甘いもの
ドーナツとかマフィンを食べた。
でも、ゆくっり食べて、お腹いっぱいになったら
食べるのをやめた。
お腹いっぱいの感覚は人それぞれだと思う。
こればっかりは、やってみなければ
つかめない。ただ、確実に胃は小さくなります。

私は30回以上噛むとかは意識しなかったけど、
本に載っていたとおり、1度箸を置くことはするようにしました。

今は生野菜に、炭水化物を食べています。
徐々に、ヘルシーな食事に変わっていきました。
(時にはジャンクなときもありますが、
決して食べ過ぎません)

会社で、痩せている子を見ると、
本当にしっかり食べるし、おいしそうになんでも
食べる。

この本で1番気をつけることは
何を食べたいか、考えすぎるのも
よくないということ。
私は、何を食べようか、考えすぎて
昼ごはんが食べれないことが多々ありました。

98名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/10(木) 11:31:32 ID:hp2/xUWF
CD聞くと確かに運動したくなる。結果やせるってことだろ?
99名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/24(火) 17:30:25.34 ID:JQ1dCeyi
CDを聴くだけでやせるんですか? 4つのルールってなんかややこしくないか?
100名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/24(火) 18:07:58.79 ID:rq3w9MM5
ハゲだけはどうにもならない
101名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/25(水) 13:01:34.94 ID:lMUoW6K3
ハゲも自己催眠でなおるよ。どこかにそんなスレあるから探していきなよ
102名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/25(水) 13:24:43.06 ID:32k16nhx
微妙につぼを押す何らかの名称のみを書いて立ち去るスレ↓

http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/stadium/1284945746/
103名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/01(水) 23:06:37.16 ID:Ttz+6nlB
あげ
104名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/18(土) 12:41:33.94 ID:Wx3OwkVM
過疎ってる?
禁煙と同時でやろうと思うんだけど、
人生で最高に満たされた時と、決断した時がいくら思い出しても一切無くて凹む。
自分の人生ってorz
105名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/21(火) 15:40:12.73 ID:ZLA6cF7H
このCDだけでやせますか?
106名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/26(日) 03:25:18.97 ID:418XXOUN
このCD聞いてないけど、食べたいものを食べたい時に食べてるけどやせないよ
運動しないと
以前、バランスよく少量を時間を決めて食べて、おやつを食べないで運動してた時の方が今よりずっと痩せてた
107名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/26(日) 12:14:56.09 ID:wr/iE/lI
>>106
>>1
108名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/26(日) 20:06:00.34 ID:418XXOUN
>>107
読んで書いたよ
お腹が空いたら=食べたい時
の他、全部>>1と同じ
つまり、CD聞く=運動できるようになるってことじゃないとやせないってこと
109名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/26(日) 21:32:17.24 ID:dl8a+70t
>>108
「お腹が空いたら」を「食べたい時」にしてる時点で間違い
110名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/12(火) 14:16:22.83 ID:uPHLq50i
CDと4つのルールってどちらが効果たかいの?
111 忍法帖【Lv=8,xxxP】 :2011/07/12(火) 19:48:42.31 ID:liTfiiYH
112名無しさん@お腹いっぱい。
CDだけ聞いて4つのルールはしないでもやせますか?