低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ5杯目

朝　ふすまパン２個にバターたっぷり、無糖ジャム

昼　ローソンのグリルチキン　からあげくんチーズ　カマンベールチーズ半分

夜　塩コショウでステーキ１５０ｇ　ふすまパン

明日はちゃんと野菜食べよう

53.3ｋｇ