ダイエット日記

王道ダイエットスレって２つに別れたんだ。
別れてもグダグダってのが何ともｗ

いつ釣り宣言が出るかとドキドキ。
この「砂漠に種撒いて水やってる感」は、日曜の朝からはかなりツラい。

むしろ釣りであってほしい。

まあ、見ず知らずの他人の事なんかは別にどうでもいいんだが。

よっぽど食べてガンガントレーニングしないと除脂肪体重は
そうそう上がらないと思うんだけどなあ。
ましてや高齢者や女性だとハードル高いよ。

んー。どの程度の除脂肪体重増を想定してるのかによるなあ。
それなりのトレーニングと食事であればそれなりに増えるもんだとは言えるけど。

ここまで増やすのはまあ想定外だけどね。今年のミス日本優勝者です。
山野内里子選手☆優勝おめでとうございます！！ | 新宿の筋肉の「画像掲示板」
http://9329.teacup.com/sinnjyuku7/bbs/577

社団法人日本ボディビル連盟
http://www.jbbf.jp/

んー。んー。
んー。んー。
んー。
んー。んー。
んー。
んー。
んー。んー。
んー。
んー。んー。
んー。んー。
んー。んー。
んー。
んー。
んー。
んー。んー。
んー。

dat落ち間際にコーネルくん活性化。
ほんとに他人の言うことを全く聞く気がないor聞く力がない　だなあ。

確信犯（誤用　かもしれんけど
それをやってなにになるのか意味がわからん。

>>945
若いころカロリーに噛まれるかなんかしたんじゃないかしら(´・ω・｀)
そういやアクアクリニックって閉鎖したんですかね？

>>946

Dr Zeroの食事日誌
http://kamaikeclinic.blog76.fc2.com/


休止中。過去記事は全部削除？

http://www.kamaike.com/

not found。

目標・PinPinKorori。 - 釜池先生は厚木に行ってしまうのでしょうか？？
http://bbs11.aimix-z.com/mtpt.cgi?room=ppkorori&mode=view&no=12

うははは。第二100超スレは、いつのまにか本来の滝汗日記になってるんだな。

>>948
おおう(´・ω・｀)

health + ya だったのか。
hell sheer かと思ってたよ。（うそつけ。

何故ダイエットは簡単なのに難しいのか？
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1297086118/

980に到達。

お疲れさまでした。

炭酸水ダイエット｜世界一受けたい授業
http://beautyhealth.saitamania.net/e197810.html

>>952
国際医療福祉大学 - 教員紹介

前田眞治 教授


http://www.iuhw.ac.jp/gakubu/sagyou/shoukai/maeda.htm

>>953
リハビリと温泉療法などがひっかるね

CiNii Articles 著者?-?前田 眞治
http://ci.nii.ac.jp/nrid/9000006578199

>>954
温泉療法→鉱泉水→炭酸水って流れなのかなあ？

ここで引用されてるpdfはよくまとまってて面白かった。

健康・栄養フォーラム - よくある質問(FAQ) -
栄養 - 2010年1月の投稿「食事摂取基準2010年版」の活用についての質問の回答の中に、
「そこで、2010年版では個人の基礎代謝量を推定する式の一例として、
国立健康・栄養研究所の式が紹介されています。」とありました。
2010年版摂取基準の本を見ましたが、掲載されている場所がよくわかりませんでした。
具体的にどこに紹介されているのか？教えて頂ければ幸いです。よろしくお願いいたします。
http://www.linkdediet.org/hn/modules/smartfaq/faq.php?faqid=1483



１）田中茂穂. 総論　エネルギー消費量とその測定法. 特集：必要エネルギー
量の算出法と投与の実際. 静脈経腸栄養 24(5): 1013-1019, 2009.
http://www.jstage.jst.go.jp/article/jjspen/24/5/1013/_pdf/-char/ja/

初心者スレになんか凄そうな人が。プロか？

>>957
トレーナーの人みたいですねえ
ハードル高え(´・ω・｀)

反論してる方の方が論理的に感じるにゃあ

どんな専門家でも、２ちゃんねるの名無しで滔々と自説を開陳なさる方は
それだけで8割引きくらいの評価。
せめてブログででもやってくんなきゃ。

もろちん957は皮肉ですが。
ところで次はどこの休眠スレを活性化させますか？

>>922
でいいんじゃないすか？

いま見てきた。
たしかにセット数多いねえ。
リアルトレーナーなら多分クライアントが偏ってるんじゃないかな。

若くて短期間に痩せたい女性ばっかりならあれはあり。
腰回しは流行りだからね。

>>963
そうだねー。
一応「自宅でやれるように」という指針は持ってるみたいだけど
「ジムに来た人がある一定の時間まとめて、興味を持ってやれるように」という普段の路線に引っ張られすぎだと思う。
自宅でやるなら、もっとやることをシンプルにした方がいい。んじゃないかな。

出たよ自律神経さん。

なんか怪獣ものとかででてくるナントカ博士みたいだな
「うむ、自律神経じゃよ、さやか君」

おかげで、なんとなく「自律神経」という言葉が使いにくい昨今。

ほほ〜
高脂肪の食事が善玉菌殺す…北大グループ研究 : 科学 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）
http://www.yomiuri.co.jp/science/news/20111118-OYT1T00965.htm?from=top

自律神経が出た
気持ち悪いなこいつ

すべての謎が解けた
ttp://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1321806094/
体温を高く保て
ttp://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1320865432/
ダイエットX氏の完璧ダイエット
ttp://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1321756234/

ここんとこ大漁ぽ(´・ω・｀)

もうちょい使えるかな。

復活の呪文！

サルベージ乙

初心者スレの太りたい質問の男性。
デブは肥満の天才で、別に努力や工夫で太ってるわけじゃないから
デブに太るノウハウを聞くのは見当外れだよね。

停滞期長すぎ

>>974
「ガリガリが一ヶ月で標準体重を目指す」スレってのはあるね。
まあ太るための知識も必要だと思うけど、難しいしニーズも少ないよねえ。

リアルにデブに「いいですね。あなたどうやって太ったんですか？教えてください」って聞いたら
殴らるんじゃないか？

>>977
ゴザレで絡まれてますねえ。

すました顔で、上から目線の言葉吐いてるやつが
「キー！」とかなるところを見たいんかな。ああいう人たちは。

オレにはそれは無駄だからｗ

他人の回答が気にいらないなら、もっといい回答を出す。
それだけのことだ。ゴザレでは。

あ、980いっちゃうか。これで。
落ちちゃったら次は例のところで。

オレは「勝ち組」「負け組」という言葉が大嫌い。
そういう言葉を平気で使う奴も大嫌い。

別に負け組認定でいいよ。オレには関係ない。

ホテルの鏡にふくよかな体がうつってまじびびった
家の鏡でみる体と全然違う！
今まで体を甘やかしてたけど、これでダイエット決意した

「上から目線」なんて言葉を使うやつは常に自分が上に立ちたいだけなんだよ。
だから自分より上を嫉妬して、引き摺り下ろしたくなるんだ。

そんなことじゃないかなあ。

サバうめえ

妊娠前と体重は４キロしか違わないのに服がぱっつぱつになったorz
シャツとか両手伸ばせないww
真面目にダイエットします!

冬本番ってことで季節ネタをサルベージ

>>346
>>354
>>355

冬でもがんばって動けば夏より痩せやすいかもだ。
炬燵でぬくぬくしてたらやっぱり太るお(´・ω・｀)

スポーツ選手の食事法｜農畜産業振興機構
http://sugar.alic.go.jp/japan/view/jv_0106b.htm

健康・栄養フォーラム - 最新栄養ニュース
焼肉、人類の偉大な発明
http://www.linkdediet.org/hn/modules/weblogD3/details.php?blog_id=1597

417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2008/04/04(金) 12:21:58 ID:Jzk2s6cq
まあ、自分の身体に訊くのが一番なんだが
ききすぎちゃうと単に自分を甘やかすだけだからなあ。

甘いものが欲しいのは血糖値が下がってるからだコフー
しんどいときに無理に運動するのはよくないコフー


そこいらで、無理すんなのスンナ派、頑張ってしいやのシーヤ派にわかれる。

さらに「細かいことにいちいち拘っても、なんかいいことあるかいな」のアルカイナってのも居る。

肉の多量摂取で大腸がんリスク上昇 - 医療介護CBニュース - キャリアブレイン
http://www.cabrain.net/news/article/newsId/36080.html