ダイエット日記

大学トップアスリートの身体組成およびエネルギー・バランスに関する研究
http://www.joc.or.jp/goldplan/aquariuskikin/2006_03_extract.html

これは知らなかったわ。

でもこれで計算すると、オレの基礎代謝は
日本人の食事摂取基準2010の基礎代謝基準値から概算するより高いｗ