チラシの裏　19枚目@ダイエット板

今日はドカ食いの欲望パネぇっ！な日だった。
理由もなく時々訪れる、この欲望はいったい何なのだろう…。
でも乗り切ったね。わたし偉い。

吐いてしまった…９時にシュトーレンとスープカレーなんて食べたから…

こんなにデブなのにどうして体重が全く減っていかないんだろ
努力の足りない糞デブなんだねすまんね

お腹ぺたんこなのに何でこんなに重いんだろ
下半身デブでもないし、O脚でもないのに
そりゃ細くはないけど、体重に見合うほど肉ついてない
これで美容体重になったらガリガリだよ
変なの

今月の目標は達成できた。僅か１キロ減らすこと。
毎月１キロ減らしたい。そうしたら来年夏には目標体重だ。
リバウンドしないで超ゆっくりがんばるぞ。

イライラする
肉死ね
脚の肉腹肉顔肉腕肉あらゆる贅肉死ね
すぐ死ね今死ね

朝と夜の体重差が4キロもあった
１日で4キロ増えるなんて…

>>955
筋肉だよ。

★2【昨日より体重が○kg増えたんだけど・・・】
胃腸の内容物と水分です。人間の身体は２〜３ｋｇ程度なら脂肪と関係なしに増減するものです。

ギャル曽根なんかは食事すると五キロは増えるらしい

やっと４７kg来た！！
長かったーーー！！この達成感が嬉しくて、毎回気が緩むんだ。
維持しなくちゃ。

今回は、５２kg(背　１５９cm)からだったんだけど
「たかが５kg増えただけだから、着れるはず。」
鏡の前で、足やら腕やら通してみても
ショートパンツも、デニムも、なんだったらカットソーも着れなくなってた。

『５kg』のデカさ痛感。
それと３０代半ばだと、今までのように落ちない事も。
明日、お祝いとか言っちゃって暴食しませんように・・頑張れ自分。

夜七時に67.9キロ
夜十時に測ったら68.4キロ

どういうこったい！

今52 あと5キロ減らしたい
標準から異様に落ちない 土曜は歩きまわらなきゃ

>>962

その分なんか飲み食いしたんだろ

60ｷﾛが１日２日で48ｷﾛになるはずなかった。
わかってたけどわかってなかった。
ダイエットやめて生活改善したら減ってきた。

>>804
　　　？
　　∧∧
　 (´･ω)
　_｜⊃／(＿＿＿
／ ヽ_(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣

クリスマスやお正月
気持ちは楽しく腹８分目でいくぞ〜

開始からだいたい週平均で2kg減ってきた
体型変化はよくわからない
しかしそれよりも嬉しいことがある

野菜料理のレパートリーが増えてきたぜ
たいていの魚もイカも捌けるようになったぜ
得意料理が5倍くらいに増えたぜ
次はいよいよ焼き魚マスターだうおぉおおおお

やばい…生理が始まって３日目。この３日食べすぎだ…１日目マックに２日目ポテチに３日目アイス。運動してるけど意味ないじゃん。馬鹿だ…
明日は旅行だから歩き回ろう

便通がよくなって嬉しいのはわかるが、具体的な描写までしなくていいよ

おなか空いたにゃー

アンダー65だったときのブラがきつい…
けどなんかつけてるとヤバイ頑張らないと、ってやる気出るから
ぎゅうっと胸元しめつけながら運動してる
苦しいけどいいわ…早くもとの細さ取り戻すぞ！そしたら下着屋さんでちょっと高めの可愛い豪華な下着買おう！よし頑張る。
太ったぶん大きくなった胸も残したまま痩せれるといいんだけどなぁ…。

０.１ｷﾛ痩せたよ！
ｽｺﾞく嬉しい♪
０.１ｷﾛを１０回繰り返せば１ｷﾛだ！
これからも頑張る！

一週間、ショコ30分続けて0.5kg減った。
昨日一日サボって1kg増。

もしショコしてなかったら、1.5kg増えてるところだったんだ
と、考えよう。

最近運動サボってお菓子ばかり食べてしまう
やる気が出ない
なんで痩せたいんだっけ

いらんラーメンまで食べて満腹気持ち悪い。
食べたいのか食べたくないのか判らない。ストレスってあるか？
ダイエット中だから食べたくないのか？

貧じい感じに我慢してる自分が好き。白湯とか。

>>966
？

>>976　
>貧じい

の読み方教えて。
びんじい？

>>978
ひもじい、だね
びんじいﾜﾛﾀｗ
取り付かれると貧乏になりそうだ

みかん食べちゃった。こんな時間なのに…
昼間だとお菓子つまんだって気にならないのに
たかがみかん一個が無性に気になる…
このまま眠るのはなんか罪悪感…ｼｮｺするか。ﾀﾞﾙｲけど…

チラ裏なのに

受付に来たデブ男…すごかった…
豚みたいにフゴゴゴゴってリアルで初めて聞いたよ。
体臭も…

>>979
饑い　ひだるいの頭文字から
「ひ文字」転じて「ひもじい」

饑じい　ひもじいが正しい

976に言ってよ…

…ひどいよ。

ダイエット中なのに…来月までにできる限り痩せて綺麗にならないといけないのに…。

ウェンディーズ今月いっぱいで全店舗なくなっちゃうなんて…。

ひどい。ひどすぎる…

あかんと思いながらやめられない
鼻の毛穴のにゅるにゅる取り

えらい夢を見た。
普段は食べないんだけど、夢の中で大量の揚げたパン(カレーパンとかドーナツとか)を食べてた。
そして食べ終わってからカレーを一皿ぺろり。さらに大量のチョコやらクレープやらケーキやら…ただひたすらに食べてる夢を見たよ。
流石に気持ち悪くて目が覚めた。
いくら排卵日過ぎて過食の波がきてるとはいえ、そんなに食べたいのか自分…orz

以上長文失礼しました。

痩せたのはいいけど胸がぺたんこになった
元の胸に戻すにはまた太るしかないのか…

えっ、生理終わってすぐが一番痩せやすいとは聞いたけど
排卵日と食欲って関係あるの！？
なんか色々難しいのなー

ふぃー
ラジオ体操はちゃんと全力でやると気持ちいい！
そしてやっぱ毎日少しでも歩かないと気持ち悪いわ
運動って素晴らしい！
買い物も歩いていきたいけどさすがに荷物が多いからなー

ああ、バランスのいい食事ありがとう。
おかげでおやつが無くても大丈夫だよ。

やっと一次目標に到達したのに過食が止まらない
こらえろ、こらえろ自分

今日朝から夕方まで水一滴も飲んでなくて、夕方からすっごく水とお茶飲んだのに1回しかトイレ行ってねえ
明日どんだけ浮腫むんだか不安すぎる

朝ご飯、昼ご飯、晩ご飯の言葉が気持ち悪い。
米を食ってないなら書くな。

朝食、昼食、夕食があるだろ。
朝餉、昼餉、夕餉でも構わない。
どうしても晩が使いたいなら晩餐にでもしてくれよ。

朝メシ・昼メシ・夕メシ・晩メシ・夜中メシ・早朝メシ・間メシ
いつ食ってもメシはメシ

2食置き換えダイエットで、昨日朝食にお好み焼きだった。
何故か今朝0.4�`増えていた。
今日もお好み焼きにしたけど、明日体重増えているのかな？
下剤飲んでから寝よう。
明日は排便してから体重測定しよう。

お通じさまありがとうございますありがとうございます

晩メシは思い付かなかったらしいな。
語彙力が貧しいのはデブより悲しいな。

摂生生活再開した途端に出血量激減
危機管理能力高すぎるぞこの身体

間食なし！
ウォーキングもした！
今日は順調！

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