不健康で過激なダイエット-58kg【王道お断り】

>>925
おぉ、確かにｗ
一踏ん張りだ！
>>926
ありがとう〜。
ダイエット系スレ来たばかり何だけど、何だか勇気が湧くよ！
忠告通りに頑張るね。

>>944みたいなブタは必然的に性格悪いよなｗ
というか、デブは傲慢だったり事故中だったり相当めんどうな性格のやつが多い
つい失言したのも普段のそういった性格がにじみでてるんだろうなｗ
こんなやつに断食なんか絶対できねーよｗ

>>927
身長、体重、開始日等、状況がすごく似ていますね。(>>922)
そちらの方が減量ペースは早いようです。
こちらは月５Ｋｇ目標でしたが、１０月後半からペースが若干落ちてきました。
一日一食はきつそうですが頑張ってくださいね！

165cm70kgあったんですが、鬱になり寝たきり状態でほとんど食べられなくなって一週間で63kgになりました。
運動全くしてないのでリバウンドが恐ろしくてますます食べられなくなります
これが摂食障害の始まりだったらどうしよ

>>1とスレタイも読めないヘンなのが沸いてるのか

>>950を実行したら月５キロ減るんですかね？みなさん

>>944
なんだこいつ

>>953
お前そんな発言しといて性格歪んでないつもりか？お前がチャンピオンだよ

154ｾﾝﾁ53ｷﾛ
20歳学生。
過激で昔の42ｷﾛに戻るにはどうすれば良いですか？
ちなみに33ｷﾛからここまで太った原因はﾄﾞｶ食いです。

横から口挟んでその減量はよくないとかリバウンドするとか言ってくるKYなんなの？
>>940とか正しいダイエット方に正してやるｱﾃｸｼ優しいｺﾌみたいな

そう思うならだまって自分のやりたい過激なダイエットやって
それで成功してから自分はこうやってやせたと書くと
余計な口挟むようなのは出てこないよ

過激開始して２ヶ月
スペック
♂身長１７３　９８キロ→７７キロ
食事サイクル
（月）無　（火）納豆＆ご飯　（水）無　（木）納豆＆ご飯　（金）野菜サラダ　
（土）野菜サラダ　（日）　野菜中心の鍋腹いっぱい食する
その他、腹が減った時にトコロテンやジュースを飲む程度
目標体重は６８キロ

166の69
野菜ジュースとプロテインと水のみで一週間断食。フラフラになりながらも毎日腕立て腹筋背筋スクワットを各50やり夢の50�`台へ

このスレに真実はありません。

皆さんは心の奥で無意識にダイエットは可能だと思っていませんか？ このスレを開いた時も、
ダイエットは可能だという前提で具体的な情報を入手しようとしていませんでしたか？

実は、その思い込みが誤りなのです。何故ならダイエットは不可能だからです。

ダイエットは不可能
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1257141986/

小食してたらからだがだるくてうごかないんだけど・・・

何かいい食べ物ないっすかね

>>966
糖分が不足してんじゃね？ポカリかアクエリアスでも飲んどけ

↑
こいつバカｗ

>>966
水分不足かな？
水をたくさん飲もう！

気がくるっとるｗｗｗｗｗｗｗｗ

このスレではほめ言葉だな

たんぱん

10月17日に開始して、現在15キロ減。あと5キロ目指して頑張る。

>>973
どうやってるの？

>>964
フラフラな時はドリンク剤飲むのも一つの手。
気休め程度かもしれないけど私も過激でフラつく時は飲んでる。
女性用の鉄分入りがおすすめ。

身長178 体脂肪率29%

11/2 80.4
11/3 78.6
11/4 78.7
11/3 78.4


あんまりたべてないのに停滞してきた。
体脂肪率なかなかへらないなぁ　ランニングじゃなくて筋トレがいいのか・・・

両方必要　時間がないなら筋トレ優先のがいい

一日600kcal以内に抑えてたらダイエットハイがきた！

>>974
一日一食（なるべく昼）は特に気にせず好きなもの食べてる。出来るだけゆーっくり、よく噛んで満足できるように。
朝と夜はお茶か水のみ。これで痩せたよ。ちゃんと食べてるせいか、体調も崩してない。

朝夜置きかえシェイク､昼は２５０キロカロリー以内の炭水化物の生活を始めて一ヶ月と一週間経ったんだけど､家にいるとすぐに寝てしまう…寝不足とかでもないのに。
毎日頭がふわふわしてるんだけど､鉄分のサプリとか摂ったほうがいいかな？

>>979
さんきゅー

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%BB%E3%83%99%E3%83%BC%E3%83%AB
クリスチャン・ベールの方法も過激だよね

２〜３年前ぐらいはもっと過激なんうじゃうじゃいたのにな〜

「マシニスト」は痩せすぎて怖かった。バットマンと比べると凄いよね。

>>979
もしよければスペック教えてください

今から断食する
基本水分摂取のみ
仕事がある日は必要に応じてホットスキムミルクOK
休日は麦茶とビタミンミネラルのサプリのみ

>>985
身長165で体重80からのスタートでした。

。

170/63.7/19.7
今から過激始めます
基本水のみ、何か食べたくなったらカフェオレ(500ml)のみで頑張ろう

>>987
ありがとうございます。
３週間足らずでそこまで落とせたなんてすごいですね！
私も見習わなければ。

みなさんは下剤とか乱用？したりしないんですか？私は元々、便秘のせいもあり癖になっちゃってます。３キロおちたけど。

ﾅｲｼﾄｰﾙと命の母両方。すぐ出る

次スレ立てたよー
>>1に載ってた過食スレなくなってたので、関連スレ入れといた

不健康で過激なダイエット-59kg【王道お断り】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1257472675/

スタート→158�p52�s

3日位１日500�`�iに押さえて走ったりしてたんだけど、さっき風呂場で気失ってたwww
どんだけ弱いんだwww

ちょっとでも痩せてたら嬉しいなあ。

>>994
過激の時は無理な有酸素や軽い筋トレも控えた方がいいよ。

下手すると不正脈とかなるから。

>>995
マジか
おれ毎日ランニングとビリーしてるんだが
やめようかな

>>995
運動無しとかそれじゃ全然過激じゃねーじゃん
不整脈が怖いなら王道やってろよ禿

と、チビデブブサイク禿がほざいておりますｗｗｗ

>>995
半身浴はしても平気でしょうか？

過激に1000

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