ドカ食いしたことを反省するスレpart50

1 ：でろむわん：2009/08/07(金) 21:00:42 ID:DUcjXXGo

ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。

ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。

＊注意＊
きちんと反省すること!!
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい

スペックは聞かれた場合のみ書いてください。

『死にたい・・』は新NGワードです。

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 21:55:56 ID:suZvLwVb

前スレ

ドカ食いしたことを反省するスレpart49
/http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1247527018/

関連スレ

今日食べたものを後悔、反省しよう
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1245668181/

【ドカ食い】たまにはいいじゃん【何食べる？】２
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1244482757/

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 22:49:10 ID:q+6UT4Rc

ブタのカタルシスが始まりましたｗ

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 23:18:18 ID:JbeioWRc

ムシャクシャする事があってポテチ一袋食べちゃったんだけど
体重はなぜか昨日より減ってた

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/08(土) 02:37:12 ID:eaZwyOB5

一応、あげとくか。

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/08(土) 02:46:51 ID:Ux1hI92P

坦々焼きそば
たこ焼き
今川焼
サーターアンダギー3個
爽(ソーダバニラ)
ハーシーズのアイス2粒
ダイエットコーラ

体重600g増えてた。
でも明日はケーキ食べ放題に行く。
後悔はしていない、日曜から痩せます。

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/08(土) 02:49:45 ID:5hHaup4x

カロリーに呪われている奴は
いつまでたっても治らないよ

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/08(土) 03:14:51 ID:xqK+Pm0y

ﾌｧﾐﾏの巨大焼きそば
同じく巨大パスタ
菓子ﾊﾟﾝ類×4

貧困の国の子供が助けられるんじゃないかと思う量。
自分の満足の為にこんなに無駄ぐいするなんて…と自分を責めてみたりorz
ストレス発散を食でするのをやめたい(|||_|||)
ﾊﾟﾝﾊﾟﾝで物理的に腹が痛くなるの辛いし（＾ω＾；ｲﾀｨｷﾓｨ

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/08(土) 10:18:20 ID:3flLtQYd

これから旅行出発の前に

キャラメルコーン(キャラメル)１袋
キャラメルコーン(黒糖)１袋
キャラメルコーン(抹茶くろみつ)１袋
チーズドーナツ２個…？
バターサブレ１箱
桃タルト３こ…？
醤油チョコ１箱
カレー大盛り
ゼリーインコーヒー
レーズンサンド２こ…くらい？
クリーム玄米ブランいちご
クリーム玄米ブランクリームチーズ
クリーム玄米ブラン黒ゴマ
クリーム玄米ブランピーナッツ

箱単位は記憶にあるけど正直個数のはそれ以下なのか以上なのかわからん
恐らく旅先でもガッツリいくのかなと思うと…せめて行く前はやめときゃよかったと反省はした。
旅から帰ってきたら…！はデブルールになるけど、ギスギスしない程度楽しんできます……
で戻ったら仕事とウォーキングでもとに戻す！

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/08(土) 10:45:59 ID:0gMbpywt

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090807-00000539-san-bus_all
一食で２２４８キロカロリーｗ
まさにおまえら豚の餌だな

>>6
炭水化物食いまくったあげく
ケーキ食べ放題って痩せる気ねーだろブタ？
ダイエットコーラってｗ意味ねーよｗ

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/08(土) 12:35:27 ID:6N/mBFZ7

昨日からダイエット始めたばっかりなのに・・・

ツナ丼
しょうが焼き1枚
餃子8個

本当なさけないよ…。
もう自分を甘やかすのはやめる。

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/08(土) 13:42:29 ID:BbEq726i

朝
カレーうどん
ごはん

夕方
ハムサラダ
おでんの卵
ごはん

夜中
シチュードバーグ
コンビニのコロッケパン

栄養偏りすぎ

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/08(土) 14:29:12 ID:5nxbL3Jt

>>11
たった1日で挫折かよっ！夜からまたがんばれな。

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/08(土) 14:31:00 ID:jsEavRF7

>>9
う～ん(´∀｀）
非常に前向きでいいですね～。旅行中の書き込みに期待してます！！

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/08(土) 15:17:33 ID:bzlvTiKS

朝　スイカ、オールブラン牛乳と　昼　しょうが焼き定食と豆腐のサラダ　間食クリーム玄米ブランとｿｲｼﾞｮｲ２つスイカきな粉たぷーり牛乳…今日はもう何も口にしない！事務所と家が2分くらいのとこだから家に帰るとだめだ食欲が抑えられん

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/08(土) 15:29:26 ID:oGiU5NgP

スカイのカップアイス1個
ベーコンチーズバーガー1個

お腹が重いよ…
太るのやだよ(ノД`)

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/08(土) 16:08:36 ID:UlptQcdF

グミ１袋
どらえもんの苺プリン２個
蒟蒻ゼリー２個
梨１こ
たこ焼きのスナック１袋
あげせんべい１袋
納豆巻き

食べちゃったーーあーあ腹が。

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/08(土) 16:08:47 ID:+UjGhnn8

>>16
荒らしだろうけどこういうヤツかなりイラッとくる

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/08(土) 16:30:02 ID:1b0E2PXT

クリーム鯛焼き一個
うまうま。視界がクリアになった

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/08(土) 17:15:13 ID:cFXhsww8

クリームソーダアイス５本
素焼きアーモンド１袋
焼き鳥２本
中華ちまき４個
フルーツヨーグルト２個
チーズトースト１枚

今日は吐くの我慢できた
過食もやめられるようにならないと

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/08(土) 17:44:52 ID:5nxbL3Jt

>>18
許してやってくれ。
文章から滲み出る頭の悪さ、
巨デブ、性格悪、ひきこもりニート…人生終わってるんだよ。
友達もいないから荒らしぐらいしかやることが無い。
そんな孤独死確定した豚なんだ…

頼むから大きな心でスルーしてやってくれ。

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/08(土) 18:51:59 ID:N350BnfZ

クロワッサン1個
サラダ一個
ミニハンバーグ１個
ポテト5個
卵焼き1枚
ミニチョコケーキ1個

間食ショートケーキ1/4
クッキー10枚
ヨーグルト1個

間食…
ケーキとクッキーとか馬鹿か

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/08(土) 20:13:59 ID:GtAjKiKS

食パン(ダブルソフト)１斤をハニートーストにして食った…
学習しないな自分…

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/08(土) 21:05:13 ID:YPOe8RC3

昨日
Ｍサイズピザ3分の2
夏ポテト１袋
カプリコ苺１個
デミハンバーグ弁当１個
さくさくパンダ１袋
桃(大)２つ
ティラミス１つ
牛乳パン１つ
チキンナゲット２個おにぎり鮭個
ロールちゃん半分

食べてる最中、「太らな～い太らな～い♪」って念じながら美味しく食べた。
今朝計ったら100㌘増。でも体に悪いよね‥もうしません。

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 00:58:06 ID:8obTK9m9

今日の夕飯

ごはん　　　　　　　　　　　一杯
わかめの味噌汁（卵入り）　　一杯
ずいきの煮物
さんま　　　　　　　　　　　一匹
しょうが　　　　　　　　　　少量
ごぼうとニンジンのサラダ　　
林檎　　　　　　　　　　　　２分の１個
チーズ　　　　　　　　　　　一個
マコロン　　　　　　　　　　３つ

お菓子じゃないし大丈夫でしょ
とか思って食べまくってた

しかし計算したら１０００キロカロリー超えてた、、

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 03:34:05 ID:AZqKnbtO

カツカレー杯

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 04:18:34 ID:fsxkmWR4

食ぱん３枚オリゴ塗って

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 05:22:50 ID:Jf8Huvuk

ＢＯＸケンタ
カレー少し

理由は７月からのダイエットで目標体重に近づいたことのご褒美と、試験が終わり今日が久々の休みなためコーラックでくだらせて全部だせるかと思ったから。

だが若干リバウンドった。またしばらく少食になります。

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 06:41:27 ID:D7kh7gys

昨日の夜に地元のお祭りで

ビール３杯
ジーマ１本
マンゴーラッシー１本
チョコバナナ半分
味噌串カツ１口
焼きそば１口
もも肉焼き鳥１口
たこせん少し
からあげくん２つ

こんなもんかな…お酒飲み過ぎorz食べ過ぎorz
体重増えてないのが救いだけど自分死ね

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 07:29:49 ID:oBQRCFZs

>>24
それだと「かわいくなーい、かわいくなーい」と言いながら鏡に向かうと可愛かった。てことになる！？
アンタ頭オカシイよ。
ブタの低脳は笑えない。　

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 07:41:40 ID:ozNy7YZL

昨日の夜カレーが上手く出来てドカ食いしちまったよ
順調に痩せてたのに思いっきり太ってやんのーこの豚！デブ！ピザ！

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 09:34:38 ID:j68Ve6df

>>30
本気でそう思ってるの？
もっと日本語勉強しなよ

あ、もしかしてネタ？
それともやっぱり、夏だからかな

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 09:59:15 ID:+y07xE0B

「自分死ね」とか言ってるヤツってほんとに死ねよって思う

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 10:33:29 ID:vHncHKtd

おにぎり2
ソーセージパン
あんパン
ハンバーガー
かき揚げうどん
チキンカレー

うーん、朝っぱらから2500キロカロリー
今腹が苦しくなって、ちょっと落ち着いたのでこうして書いてるわけだがこの衝動は凄い
なんで炭水化物なんだろう?不思議だ
覚醒剤はこんなの比較にならない衝動なんだろうな
覚醒剤に決して手を出すなってのがよくわかる

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 10:37:24 ID:cL5s4D6Y

キャンプでﾄﾞｶ食い…orz

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 11:49:34 ID:Q19yWfyk

>>30
どうでもいいけど
「かわいくなーいかわいくなーい」って思ってたら「かわいくなくなる」ってことでしょ？

このスレ読んでるだけでお腹いっぱいになるんだよね。
ダイエットに活用させてもらってます。

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 11:54:22 ID:yXlXUYcS

ココア
ドトールのスイートポテト
甘いものは刺激的だ

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 13:19:29 ID:23JWn5dt

またハッピーターン全袋いっちゃったよ
魅惑の粉が誘惑するんだ

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 15:12:25 ID:Yu5kgjSz

つけ麺にソフトクリームにチョコシュー…
やっちまった

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 15:16:56 ID:KHHr2NPn

朝:ヨーグルト１個

昼:味噌汁１杯
玉ねぎ炒め
ご飯3杯
食パンきな粉がけ1枚
きな粉牛乳１杯

もう夜食わない

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 15:23:59 ID:JEbbYNkV

昨日は食事食べ過ぎたな
自作レーズンパン200KC
大きいスイカ1/4
豚バラブロックと鶏もも肉のスペアリブ６切れ
肉なしゴーヤチャンプル
ごぼう２本ときのこ大量のバルサミコソースロースト
味付きミミガー
ダイエット中なのに動いてないのに2000キロカロリー以上摂取してしまったー
今日で調整

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 15:32:37 ID:TkTLTshw

ポテチ一袋/クッキー一箱/アイス1本/焼きそば/冷奴

猛烈に胃が痛い　でもまだ食いたくて仕方ない　あうあうあー！！

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 16:29:51 ID:2LJcwFVM

昨日ひたすらせんべいを食った。
本当にひたすら。

その前は夜ばあちゃんの手料理。ジャガイモとかたっぷり入った味噌汁にナスの炒りもの。
昼は寿司。

その前はハンバーグ定食とか‥自分食い過ぎ。

超高カロリー

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 17:12:48 ID:5yf1qDjy

スシローで13皿orz
一貫モノが5皿くらい含まれてたとはいえ食べ過ぎだな

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 19:10:00 ID:mQbQK1WG

(朝)
豆腐バナナドーナツ＋チョコクリーム大さじ１・生クリーム大さじ１

(昼)
セブンイレブンにあるトマトベーコンのやつ

(間食)
無脂肪牛乳３杯
バナナ１本＋チョコクリーム大さじ２
小さい食パン２枚＋ママレード
やきいもせんべい

(夜)キムチやきうどん

食べ過ぎですよね……？

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 19:17:56 ID:HZAfkZzD

朝　冷やし中華
昼　ラーメン
夜　スキヤキ

食いすぎた・・・誰か俺を罵ってくれ・・・(>'A`)>

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 19:21:27 ID:5hx+eRE2

ドト―ルミラノサンドＣ
コンビニのパイシュ―１個コンビニおにぎり半分

ハンバ―ガ―半分
アイスボックス温州みかん１個

ビ―ル、チュ―ハイ各１本
夜は抜くか、野菜のみにします

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 19:33:09 ID:rjA0bXO1

さっきスタバでチョコレートチャンククッキーに、ホワイトマカダミアクッキー・・・
何で２枚も食べたんだあんなに高カロリーで栄養偏ってるものを

脳脂肪を治したい

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 19:44:14 ID:LlgF9EP+

後悔してないからスレチかもしれないけどいっぱい食べた

かき氷アイス10本
タコ焼き八個
おはぎ2個
コーラ500ml
烏龍茶1リットル
わらび餅1パック
チーズメンチカツ弁当
どんべいかき揚げうどん特盛
みたらしだんご3本
ナッツのタルト
スティックチーズケーキ
ふとまき一本
板チョコ
シュガートースト二枚

四キロ近く増えたww
日頃26度でもさむいのに
食べてる途中クーラー18度にしてるのに暑くて仕方ない

さて死ぬほど食べたので満足
一週間以内に戻す！！

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 19:55:56 ID:55BBWB/1

かき氷アイス１０本だけで腹を壊さないか？
あんたスゴいわ。

氷水一杯で腹下す自分には眩しすぎるw

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 20:04:39 ID:LlgF9EP+

>>50
便秘がつらすぎで腐った生肉食べたときも腹を壊さずピンピンしてたよ
腹壊したくても壊れないんだよね
胃腸が強靭すぎる。

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 20:13:15 ID:7sxuX+yS

朝昼晩は適量だったんだけど食後の間にもう暑くて暑くてたまらずスーパーカップ2個づつ計6個も喰っちまった。
寝る前にもう一個喰ってクールダウンしたいぐらい暑いな！

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 20:13:43 ID:/sgBSY80

たこ焼き8個で580kcalだってよ。

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 20:20:23 ID:LlgF9EP+

>>53
教えてくれてありがとう！

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 20:29:01 ID:zmlQ9qgh

今日１日で

ごはん１合
白菜の天つゆ煮（天かす入り）
大きめのミルクデニッシュ
クリームチーズとカスタードのデニッシュ
梨１．５玉
桃のゼリー半分
冷凍食品のから揚げ２個、ポテト５本

さすがに食べすぎた！

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 20:31:50 ID:gZDN32/M

>>51
人類滅んでもお前はきっと生き残る。
つーかすでに人間じゃねえよｗ

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 21:06:37 ID:I04iFaCt

焼肉を力いっぱい食べてきた
それはそれは力いっぱい食べてきた
ガリバタうめー

ダイエット自体は順調だから、一週間かけて今日の分リセットするぞ！

58 ：50：2009/08/09(日) 21:15:35 ID:E29tp2kM

>>51
地球上どこ行っても壊れないよ、きっとw
インド辺りに行ってガンジス川の水を飲んでみてくれ！

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 21:15:42 ID:RYIZV2aF

朝納豆オクラたまごもずくのネバネバ丼
昼ソーメン半玉炒飯少し唐揚げひじきの煮物
夜カレー
間食チーズのお菓子100kcalくらい

炭水化物をとりすぎた。生理のどか食いだからってこれはひどい。明日気を付けなきゃ。

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 21:30:19 ID:NayDzi03

>>49
久しぶりにいい食いっぷりを見させてもらった。

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 22:08:50 ID:5iG13dUF

朝
ご飯
生卵
納豆
牛乳
トマト
饅頭

昼バイキング
蜂蜜シュガートーストアイスクリーム乗せ
ペペロンチーノ
サラダ
ケーキ１２種類くらい
プリン
ナタデココ
コーヒーゼリー
トマトスープ
コーヒー２杯

夜
牛乳
モズク酢

朝起きたときより０．５キロ減ってた。

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 22:57:25 ID:uK+gbxPu

昼にバーベキューしてお腹苦しくなるまで食べたのに、
夜にお好み焼き屋いって、痩せてる周囲と同じだけ食べてきた。
お菓子も食べた。帰ってきて何故か菓子パンも食べた。
苦しい。なんか体が熱い。

一回大量に食べだすと、過食に火がついてドカドカ食べちゃうのが…
もうアホかと。バカかと。同じこと何度繰り返すのかと。
今日は一時間半走る。

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 23:09:04 ID:lY515wXy

>>9ですが

やはり旅はたくさん食べた。
楽しいと罪悪感なくなるね。

昼…ＳＡのスタバで買ってきてくれた抹茶フラペチーノにスコーン、マカロン、ドーナツ

免許持ってないからボーと座ってるだけだと更になんか肥える予感…を感じつつ、一人が誕生日なので

おやつ…モンブランにマンゴープリン

夕方…祭でアメリカンドッグとモナ王、半分ずつ

夜…酒盛り。
天ぷら、さしみ、炊き込みご飯、唐揚げ、よく覚えてないけど酒と飯に溺れた。

寝る前…マシュマロと生チョコ１つずつ。

次の日
朝…ご飯にみそ汁、鮭に卵焼き温泉卵、何故か栗きんとき

昼…旅館飯
みそ汁ご飯、揚げだしナスに豆腐、しゃぶしゃぶに刺身盛り、何故かうどん、白玉ぜんざい

この辺りで腹が悲鳴をあげ夜抜き現在至る

体重計に恐る恐るのってみたら普段＋１キロ…
逆にこんなもんですんでるのが恐怖だけど、一ヶ月分くらいの大ドカで清々しさと勿論反省大＋明日から頑張ろうという活力はでた……

ただ腹は妊婦みたいに腫れ上がっている

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 23:30:59 ID:gZDN32/M

>>63
せっかくの旅行だったんだから気にすんな。
楽しかったならそれでよし。
明日から取り戻せばいいさ。

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/10(月) 02:00:33 ID:ceLcvKkp

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/10(月) 06:52:44 ID:cR1sphro

今日手術だから0時から完全断飲食ってことで
調子乗って昨日食べ過ぎたorz

朝
卵かけご飯半分
人形焼き４つ
生チョコ１つ50kcal

運転の途中
桃１つ

昼
焼きとうもろこし１本
五平餅２口
信州の山菜そば
りんごの一口パイ１つ
ソフトクリーム

間食
フランボワーズソルベ

夜
生中
カシスソーダ
おにぎり２つ
豚にら少し
たこわさ
軟骨の唐揚げ少し
枝豆少し

寝る直前
玉子丼半分
豚汁半分

1kg増えただけで済んで良かった…今日からまた頑張って節制！
手術も頑張ってきます！！

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/10(月) 06:58:41 ID:/1HJ8cgO

61だけど、さっき計ったら昨日の朝より0,8kg減ってた。
いつもは一日1600kcalくらいでやってて
ずっと停滞してたんだが･･･？

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/10(月) 10:46:04 ID:HAzH5vpl

さあさあさあ　またドカ食いやっちゃいましたorz
お盆休み入っていきなり　　今日の朝に時間差で２食食うという大失態です

まずいつもどおり

そばゆでて100g　200kcal
枝豆　50kcal
豆腐　50kcal
野菜ジュース70kcal

朝は370kcalでといつものような食生活　　

しかーし　仕事も行かないし　家でじっとしてたら衝動がゾクゾクゾクゾクっと　糸がプチ！

1時間後

米300g 500kcal
ウィンナー 300kcal
ラーメン 400kcal
マグロ 200kcal
スナック菓子 500kcal

今日の朝だけで　合計2270kcal　　ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

昼夜どうしますか　　まじで死ね自分　死ねお盆

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/10(月) 11:16:06 ID:VRbWqMrv

盆は関係ない　全く関係ない

＞衝動がゾクゾクゾクゾクっと　糸がプチ！

この辺が脳脂肪たるゆえんだな
自分に甘い

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/10(月) 11:49:03 ID:43g2WtH1

>>69
荒らしにレスすんな、脳脂肪

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/10(月) 19:58:56 ID:KsrQOsDG

手作りの芋蒸しパン２つ
手作りのチョコ蒸しパン３つ
ロッテリアのソーセージチーズセット
白い恋人２つ
３１のキャラメルなんとかスモール
おむすび２つ
ポテトサラダ
ファミマのフライドチキン
せんべい１枚
うまい棒２本
ランチパックのたまごとコロッケ
バナナ１本
ガーナ１枚
チョコレート８粒
炭酸のヘルシア

昨日の夜からドカ食いがまた始まり、今日だけでこんだけ食ってしまった……２日間連続ドカ食いは始めてだわ。
せっかく痩せたのに、明日から調整しないとリバウンドこわい。

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/10(月) 20:38:43 ID:7URSbY6N

スープヌードル(カレー)１個
チョコパイ
２個
ほか弁(イカマヨ)
１個
アイス(コーヒー味)
１０本入りの２本
ヤバｗｗｗ
今からジョギング１時間と縄跳び１００回やっとこ。

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/10(月) 23:48:52 ID:78Nb9iFd

完全に太る食事したな

ミートドリア
ピザパン
くるみパン
カマンベールチーズ
レーズンパン
ちくわパン
アメリカンドッグ
クロワッサン
ポテトサラダ
キャラメルパン
ミルクティー
塩おにぎり

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/11(火) 00:25:24 ID:v/z1h4G5

キムチモツ鍋を２人前分食べてしもうた。

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/11(火) 01:35:07 ID:KFuEu7KN

>>68
腐女子臭がする文章書くね。
自分は面白く書いてると思い込んでる感じのｗ

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/11(火) 04:10:24 ID:w9h8PvY9

ほんと“死ね自分”とかイラッとくるわ

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/11(火) 10:48:44 ID:3VMSYeGQ

生きろ

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/11(火) 10:57:28 ID:BuHKxAN4

ポテチ少量
おにぎり(塩ねぎ豚)１
ダックワーズ２
魚肉ソーセージ１
スライスチーズ１
ピザ２切れ

１人になると食ってしまう…もう誰か私を見張ってくれｗｗ
今から歯医者行ってから、運動する！

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/11(火) 14:22:43 ID:dn+d4YHM

>>68の人気に嫉妬

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/11(火) 14:28:04 ID:nbjmNPIp

嫉妬の意味を俺は知らない。
俺は>68にShit!

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/11(火) 18:02:13 ID:gJeHrZJI

あれ？なにげに、>>1の一番下に・・。

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/11(火) 21:55:04 ID:AuDz8OKb

今さっきの出来事。生理二日目でイライラがとまらず弟に電話して買ってこさせて一気にドカ…ｼｭｰｸﾘｰﾑ2ﾃｨﾗﾐｽ2 ｽﾆｯｶｰｽﾞ1 ｷｯﾄｶｯﾄ1 ｱﾙﾌｫｰﾄｺｺｱ1　ｸﾗﾝｷｰﾁｮｺ1 ﾋﾞﾄｳﾁｮｺ1 ﾋﾟﾉ1 猛烈な胸焼けorz

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/11(火) 23:00:09 ID:+/yuRova

>>82
おいしそう　よかったねｗ

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/11(火) 23:21:42 ID:U3XZ9FaY

ところてん
豆腐１パック
梨
桃
酢豚
鶏肉のゴマサラダ
たらこご飯
果汁グミバレンシアオレンジ
天ぷら蕎麦
焼き饅頭
バターサンド
饅頭
タルト二個
トウモロコシ一本
寿司７カン
いなり寿司４つ
色々な漬物大量
餃子４つ
コロッケ１つ
きんつば１つ
帽子サイズのクルミパン１つ

無心で食べた。旅行パワーと、アホな自分が怖い

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/11(火) 23:23:36 ID:qN3Me7Uq

仕事場の台車に足引っ掻けてアキレス腱あたりを怪我した
猛烈に痛いしブルーになってそれがドカ引金になっちまった…
海鮮焼きそば
おにぎり
目玉焼き２個
ポテチ一袋
カステラ一本

ひっさびさのドカ
でも少ーしスッキリ。

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 00:15:20 ID:ZD+J5Z13

だいたい毎日、一食で2000は食べてることに気付いた

海老ピラフ
炒飯
白ご飯
わかめご飯
からあげ６個

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 01:05:07 ID:H0trx+uZ

ご飯ばっかりｗｗｗｗｗｗ

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 01:15:09 ID:eHXjLDxb

>>84の｢帽子サイズのくるみパン｣てどんなか気になる…。
そんなん売ってるの？

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 03:02:55 ID:G0W6RHFY

>>86何これｗｗｗｗｗｗ

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 03:17:24 ID:9jINasyy

あいくりーむ
かき氷系４個
しろくまくんパフェ２個

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 05:44:07 ID:45kiT1VX

>>90
アイスばっかりｗｗｗ

下痢になってないか心配だな(笑)

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 06:06:18 ID:/SPVrNP2

お寿司５皿
クッキー１０枚
たこ焼き４つ

１kg太りました。
今日から3日間集中的に摂取カロリーを減らし、-１kgしたいと思います。

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 06:10:47 ID:PlYwk358

ドカ食いって面白い

ドカ食いして1kg増えたとしても、次の日に断食して野菜ジュースだけにすると
その次の日は、-1.5kgになってる

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 06:46:18 ID:W7MMHMRM

>>88
ガチで一般的な炊飯器くらいの大きさがありましたw
友人の持ち寄りだったんですが、道の駅に売ってるような自家製っぽかったです

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 11:46:54 ID:DBz6v7MH

カレーライス３皿
うどん３杯
ミニ照り焼きハンバーグ３個
ポテトフライ30本くらい
唐揚げ30個くらい
ミニコロッケ５個
オムレツ１つ
照り焼きチキン10切れ
ミートパスタ1皿
きのこパスタ１皿
くるみパンにイチゴジャム５個
ピザ５切れ
カレースープ１杯
ピラフ３皿
ソフトクリームにチョコシロップ＆カラースプレー＆ナッツ＆コーンフレークを５皿
ミニシュークリーム20個
ミニチョコケーキ20個
手作りクレープチョコシロップ＆生くりーむ＆ナッツ＆カラースプレー３つ
手作りクレープＩｎバニラアイス３つ
パウンドケーキ５切れ
オレンジゼリー10皿

以上バイキングにて
これだけ食べてもまだ満腹じゃなかったけど時間切れで泣く泣く帰宅…
あと３回は上に書いたやつのローテーションできたな

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 12:12:44 ID:Zr76yIVb

>>95
相手にされないからって嘘書くなよ

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 12:20:55 ID:AmC15CX6

>>95
外のトイレで吐く馬鹿は死ね

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 12:28:00 ID:kmLdxLDe

チンギャオロースとブッコロリーの人はドカ食い卒業できたのかねｗ

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 12:31:07 ID:DBz6v7MH

嘘じゃないし吐いてないし
言い掛かりつけて馬鹿じゃないの??死ね

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 12:42:29 ID:3pwtyr2A

>>99
もちつけ

きっとみんなふつうの定食屋サイズで妄想したんだろ。
・・・手加減して盛ってても、結構食べたね(゜д゜)

昨日の夕飯、「健康的に逝こう！」とﾊｲﾃﾝｼｮﾝで食い始めたら・・・
・ﾊﾟﾝ(お手製１斤）←ｺﾉ時点で健康的がorz
・ごはん150ｸﾞﾗﾑ
・納豆１ﾊﾟｯｸ
・オクラ4つ
・みょうが３つ
・フライドチキン２つ
・桃１個
・りんご１個
・グレープフルーツ１個

ふと我に返ってセーブしるも後の祭り
今朝１ｷﾛ増えてた＼(゜□゜)／
んこでたら戻んないかな？orz

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 12:42:44 ID:5iJ7OqNX

汗臭い…(;´д｀)

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 13:23:04 ID:dgYYKaVE

調子に乗ったこの１週間で５キロ太った。
これだけ急激に太ると体型にも目に見えて変化が出てビビったよｗｗ
ちゃんと王道頑張ります！

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 13:25:26 ID:WHBOr/O7

>>96 >>97みたいなのうざい

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 14:01:03 ID:gw/ESSbt

肉じゃが少し100
ご飯250
キムチ少し20
チョコワ150
梨50
バナナジュース150

コーラック１シート飲んだ

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 14:29:49 ID:5iJ7OqNX

>>102
5キロ太ったら見た目10キロくらい太ったように見えるからね。

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 14:58:02 ID:5lfg1RqY

朝:昆布おにぎり
クリームパン
フルーツタルトデニッシュ
小豆パイ
フォカッチャ
メロンパン

昼:ハンバーグドリア

はちみつソフトクリーム
キャラメル
ラスク
バニラロールケーキ

夜:からあげ
手羽先
串カツ
手巻き寿司
枝豆
焼きそば
おはぎ
ゆば餅
バナナロールケーキ
バウムクーヘン

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 14:58:57 ID:dJNGP9Qt

影響されやすい。ここに出てる情報やネット見てすぐとびつく。
　プリティンダイエットを通販、大高酵素通販、人参ジュースも・・
今日は3年番茶が届いた。ビリーもコアリズムも持ってる。開けてないけど
・・。

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 16:11:12 ID:GvKo1zgj

カントリーマーム６枚も、食べてしまったorz

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 17:11:16 ID:DSJZSXxO

チョコチップクッキー２枚
アーモンドクッキー２枚
ウェーブクッキー２枚
アーモンドココアクッキー２枚
八ツ橋２個

夜は飲み会なのに、甘いものが食べたくて仕方ない……リバウンドこわい。

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 17:25:54 ID:E2RJv1Pj

朝昼ごはんのオールブランと
ヨーグルトたべたあと

おかかおにぎリ
ふりかけごはん
ウインナー2本
豚薄切りゆでてポン酢
チョコはさんだビスケット一枚
ホットケーキバターたっぷリ

はやく生理きてくれ…

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 17:42:39 ID:941Lng2B

夕べ怪我してﾄﾞｶったﾔｼです。
今朝きっちり1ｷﾛ増＼(^o^)／
今日は怪我の療養しつつ休みだったのでﾄﾞｶりそうだったけど
感○列島のDVD観たら食欲減…
ﾄﾞｶりそうになったら今度からｺﾚだな。

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 17:54:02 ID:MrAjpB/O

あんみつ
ｶｯﾃｰｼﾞﾁｰｽﾞ
ｽｷﾑﾐﾙｸ
塩から
ご飯２
納豆
ﾛｰﾙｹｰｷ1本
大福３
魚肉ｿｰｾｰｼﾞ2
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
ﾁｰｽﾞ6枚
焼肉のたれ
さつま揚げ2
ﾄﾏﾄ
もやし
ﾊﾟｲｼｭｰ
おかき
玉子
ﾁｰｽﾞｹｰｷ
しみちょこ

一昨日もドカったのにorz
生理が十日しかたってないのにきたし眠いしお腹空くし落ち着かないしでもう嫌だー
お腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ(´；ω；`)強い精神力が欲しいよー

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 18:07:09 ID:55GCs0bk

食パン＋バターとメープルシロップで、延々と…。
何枚食べたかわからん。
パン久しぶり、バターなんて２年ぶりぐらいだった…

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 18:16:06 ID:PlYwk358

ドカ食いきたあああああああああああああああああああああああああああああああああ

ご飯800g 1350kcal
豚肉バラ300g 1100kcal
味付け＋200kcal
ミートソースパスタ 700kcal
アイス　300kcal
スナック菓子700kcal

合計 4350kcal　摂取きたああああああああああああああああああああああああああああああああ

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 19:25:21 ID:AmC15CX6

>>103
何？お前も吐いてんの？
キモイっつのｗゲロ臭ぇｗｗｗ

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 19:38:09 ID:tmKaD7BH

>>113いいな私も食べたい。
また明日から頑張れー

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 19:52:14 ID:55GCs0bk

>>116
わーありがとう。なんかやる気出てきたぞ！

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 22:23:27 ID:n97uyAGD

15ｋｍのウォーキングを終えて、今日はこれでビール1本を飲むぞ！と寿司パックを買って帰ったら、
家族が焼き肉の準備をしてた。
結局寿司+焼き肉をたんまり食べてしまったうえビールもたらふく飲んで15ｋｍのウォーキングの成果が台無し。
明日も20kmくらい歩くとするか・・・

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 23:32:25 ID:DBz6v7MH

たんぱん

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 23:43:05 ID:wczArTjE

ドカ食いした分のカロリーは3600kcalで脂肪的に500g増だとおもうんだが
58kgが61kgになってて鬱

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 23:45:34 ID:p417+f8t

ヒント：うんこ

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 01:38:44 ID:uwCScXRH

>>114
ご飯800g って、お米何合分ぐらいですか？

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 02:00:30 ID:qC2hjxfJ

昼　酢豚（油なし）、ブロッコリー、オクラ、おにぎり一個、こしあん団子一本
夜　お好み焼き、酢豚の残り
今　おおきめおにぎり一個、こしあん団子1一本

うわあああ・・・やっちまったああああ・・・・こんな時間なのに

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 02:13:50 ID:DPuTtFJH

>>105
どうゆう意味？
釣り？

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 02:19:02 ID:DPuTtFJH

夜ご飯

大きなハム卵ってパン
はちみつチュロｯキー
千切りキャベツ
卵焼き
鯛の煮付け
ガリガリくんマスカット
スーパーカップバニラ
ご飯
味噌汁
すいか
野菜ジュース

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 03:13:03 ID:ajhPcnBd

間食にからあげくん・ポテチ二袋・チョコレート菓子一袋を食べてしまったorz
1日で1キロ以上増えた。それを減らすのに今までどれだけ我慢したのか…。
イライラしてたし今日だけ！と思って食べ過ぎた。

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 06:46:29 ID:IK6vWFj8

おにぎり３個
えびのてんぷら１尾
きすのてんぷら１枚
あなごのてんぷら１個
ピーマンのてんぷら１個
からあげ３個
クラッカー＋チーズ３枚
刺身少し
あさりの味噌汁
ミスドのクッキーなんとか１個
フランの苺のやつ１箱
ソーセージ２個
メロン３切れ

昨日の飲み会で食いまくった……調節きくかなコレ。

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 07:12:04 ID:NZy7B2Ek

よくポテチ二袋とか食えるね途中で飽きない？

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 07:15:18 ID:rFncl/zf

途中でアメリカ人みたいに　サルサソースやケチャップつけながら食うんだよ

500kcalのポテチが800kcalに大変身

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 09:09:45 ID:xcRc+Ae3

間食
ケーキ５種類
アイス
マフィン２種類
すし
ローストビーフ
ぜんざい

夜
シーザーサラダ
ひき肉とニンニクのパスタ

結婚式の引き出物と料理を決めるためにいろいろ食べ比べたら結構な量になった…。
夜も帰りが遅くなり、夫と一緒なので食べないということもできず１０時頃外食。これからもたびたび試食等あると思うので心配…。

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 09:52:22 ID:8cQ2W37J

>>129
なんでID変わってんの？

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 09:53:49 ID:eM5vQ3zn

プチピザ２枚
高菜おにぎり
インスタント焼きそば
アボカド・白ご飯に宇治金時アイス一本とジュース

今日の運動を頑張る事にします…意識弱い自分が情けない。

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 12:55:32 ID:NbqiqJJx

ご飯お茶碗2杯
納豆一パック
卵一つ
おにぎりおおきめ一つ
キムチお皿いっぱい
野菜炒めお皿いっぱい
スーパーカップ 2個
じゃがいも 4個
鶏肉 3切れ
お味噌汁お茶碗いっぱい
トマトジュース 1.5杯
ナッツ 100g

なんかもう思い出せないけど、もっと食べた気がする。
今日からまたダイエット頑張る！

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 16:45:31 ID:fGnHxDwc

アングリーワッパー　1個
ケンタッキーチキン　2個
ケンタッキーポテト　L1個
缶ビール　350　　　　4本
カップヌードル　　　　1個

余裕で2000カロリーを超えている・・・

24時までは眠れない。。。

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 18:48:19 ID:ZP/zxPHn

>>124
釣りではないです。
意味はそのままです。

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 19:40:04 ID:+iGgrGlV

おにぎり
マックのソフトツイスト
スイーツパラダイスにて
ケーキやらカレーならパスタ大量
またマックで
ソフトツイスト
アップルパイ

まじやばい…

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 19:48:56 ID:Asg0wMrY

カップラーメン半分と卵焼きキャベツ食べちゃった

断食してるのに、自分の意志の弱さに腹立つ

明日は固体は
食べない!

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 19:55:49 ID:GASJdHyI

ハーブスのブルーベリーチーズタルト
プチシュークリーム５個
黒ごまソフトクリーム＋玄米フレークのパフェ
チョコバナナ生クリームクレープ
ミニ苺クレープ
　
他のものは余裕で我慢できるのに、
どうして甘いものだけが我慢できないんだ…orz

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 20:00:17 ID:EPNgj3vX

ドカ衝動に負けて
おにぎり大4個
生姜焼きと野菜炒め大盛ジュース2本
いってしまった…久々のドカ怖杉orz昨日の晩茶碗半分今朝三分の一で糖質不安定だったからだろうか…明日こぇぇけど軽くしたらまたドカるんだろうな

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 20:43:06 ID:AuDJim3z

今夕食は親が旅行にいったので久々にビザハットにオーダーしてドカ食いした！
かにマヨキングMサイズ
パクチキコンボ
コカコーラ2缶

めっちゃ喰ってさすがに腹きついけど、デザートにアイスクリームも頼んでおけばよかった。

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 21:03:19 ID:ZF855Rb4

味噌ピーナツ一袋
ご飯１合
菓子パン２個
アイス
ゼリー

ああぁ堰が切れた…
明日が怖いけど、気持ちあらたにまたがんばろう

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 21:32:51 ID:6yLQ29Uf

ドカグイしてもおいしくないし何の得にもならない。

なのに今日も…
病んでます。
疲れました。

泣きたい。
どっか行きたい。

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 21:53:20 ID:UBOumpan

メンマ一キロを甘辛く味付けして完食してしまった｡
顎痛い｡
メンマってカロリーどれくらいあるんかな

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 21:58:42 ID:0NTc2S5X

>>143
メンマは味付け無しだと100gあたり20kcal程度
味付け次第で結構あがるよ

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 22:24:39 ID:AUTzZjzN

ﾒﾝﾏってタケノコだっけ？

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 22:27:25 ID:ozky1uSE

くそぅ
無償にメンマが食いたくなってきたぜ
こんな時間にどうしてくれる？

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 22:54:32 ID:C0QzNBd1

>>142
どこへなりとも池

こんなとこで悲壮かまってちゃんするなよ気持ち悪い。

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 23:03:03 ID:unfFXSo0

反省…
午前中のおやつ…ジェラート
昼食…トルコライス（唐揚げ、チキンカツ、ドライカレー、パスタ、サラダのワンプレート）
夕食…カレーライス
デザート…ムース

だって、昼夜と大切なお付き合いで。。

でも帰ってきて体重計に乗ったら死んだ。
今必死に運動中

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 23:03:32 ID:DPuTtFJH

うわ一度で

海老ピラフ500ｇ
ゆで卵乗せカレーライス
卵かけご飯
チョコメロンパン2個
デニッシュドーナツ
バニラアイス

やっぱり私、一度に炭水化物とりすぎｗ

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 23:04:15 ID:PCdH5uNt

祖母の家に行って松茸ご飯おかわり5回して
寿司も食べてその後抹茶アイスと
祖父の誕生日ケーキ2皿分22時に食べて
まだお腹いっぱいにならなかったけど皿洗いして誤魔化して
今帰宅。ジョギング行く気にもなれない。
こんなに食べたのダイエット開始してから初めてだ。
ダイエット前のドカ食い内容はもっと酷いから比べたらまだマシだけど。
明日から調整したいけどバーベキューだから食ってしまいそう
夏真っ盛りにリバウンドフラグ…オワタ＼(^O^)／

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 23:21:13 ID:rLFZ1CT/

どれもこれもドカってより
豚の普段の食生活って感じだな

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 23:27:56 ID:8cQ2W37J

もっとも7、8割方は1人が必死に書き込んでるだけっぽいけど

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 02:27:43 ID:Y1U4OwLc

以前食パン一斤その他ですごい量食べているらしい女の人がいたけど、
その人最近は書き込みしてない？
頻繁に書き込みしていて「豚と罵って…」とか言ってた人なんだけど………

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 05:01:48 ID:NUjs8fvk

バタピー100g(592kcal)x8
食い過ぎますた

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 06:49:47 ID:epYb1hsJ

夜食にしらたきひと袋160g…。

朝まで胃が苦しくてもう駄目ぽ_|￣|○
低カロリーで麺のかわりにすればカップ麺よりいいと思ったが、慣れないことはするものじゃない。
胃で膨張してる気がする。もう夜食にはしないorz

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 10:13:22 ID:iDsKC/R+

>>154
何気にスゲーな。
太る事より、吹き出物とかの方が心配じゃんか。。

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 14:09:29 ID:DDEi8OHq

156 46→40.5まで落とした。

なのに最近どか食い⇔我慢の日を繰り返し41前後

さっきも1300カロリー分くらい食べちゃった昼だけで。
気持ち悪くなるまで食べないと気がすまなくなってしまった
夕方三時間くらい歩こうかなまじやばいわ

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 14:22:26 ID:u89NgNGI

カレーとピザのドカ食いだけは駄目だな。
油が分解できんよ。

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 14:42:58 ID:z4nrLd2t

マカロニグラタン
チーズハンバーグおにぎり
炊き込みご飯おにぎり
みかんシャーベット3つ
卵とハムのサンドイッチ
牧場しぼり
あずき最中アイス
コーヒーゼリー
ホットケーキサンド2つ
ご飯150g
ジューシーメンチカツ2つ
焼きつくね2つ
シューマイ3つ
レーズンロールパン
するめイカ

あああああああ・・・食いすぎた・・・・

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 16:25:02 ID:o7mLFOFB

>>157
お前は>>1を読まなかったことも反省しろよ

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 16:35:24 ID:Tyoh66Ym

やせてた頃って食べることに興味なくて
腹減った時以外食わなかったな
今はいつでも食える。食いたい。

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 16:37:13 ID:ntgof1im

>>160
お前優しいな

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 16:42:04 ID:UmXUEKDV

アイス３個とお餅食べてしまった…超自己嫌悪

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 16:59:10 ID:eTZ+VwYy

スイカバー2　クォーターﾊﾟｳﾝﾀﾞーチーズセット1　フルーツグラノーラ一袋　牛乳1パック　アルフォートココア1　ハーゲンダッツ抹茶2 やってしまった。orz

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 17:05:51 ID:Pr5wRyzA

最近痩せたのに‥休みなんていらねー

ご飯一合
鶏モモ照り煮
鶏モモに衣つけてあげて葱ソースみたいなんかけたやつ
鶏モモの焼鳥三本
枝豆大量
シュークリーム
新商品のアイス二個
０カロリーゼリー
チューチュー五本くらい
ウインナー
ドーナツ小さめ三つ

やってしまった。しかも便秘五日目ｵﾜﾀ
スーパーの半額はあかんね

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 18:01:10 ID:KHj8GPcL

寿司サーモン、びんとろ
鶏の唐揚げ
揚げ饅頭
お吸い物
みたらし団子
ビスケットバニラクリームアイス
おやき四個
フィレオフィッシュ
チキンナゲット
ポテト
フルーツヨーグルト
きゅうりとタコの和え物
チョコクッキー二枚

朝～昼でこれだけｗ実家やばい
東京帰ったらしばらく炭水化物抜きだな…

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 18:04:24 ID:NXLoF/AS

>>165
おとなしく冷凍しとけ
惣菜でも生肉でも冷蔵の方で
半日から1日かけてゆっくり解凍すれば
そんなに劣化しないから

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 18:08:24 ID:b5QZOswT

米8俵
きゅうりのキューちゃん

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 21:02:46 ID:jDexbxyy

スタバのバナナケーキ１個
パニーニ１個
ツナと大根おろしのパスタ１皿
ご飯１杯
味噌汁１杯
はとサブレ4枚
牛乳１杯
お茶

鳩サブレカロリー高いのに
しかもケーキ…

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 21:04:48 ID:/mahX/49

お前ら俺に比べればたいしたことない
昼スタミナ太郎にて
肉1キロ、カレー３杯、寿司20巻、タコ焼き10個、アイス3個、ケーキ10個ｗ
最近毎日こんな感じです。

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 21:13:22 ID:qejGrWAU

朝普通の食事
昼ピザ
夜スタバのケーキ、マクドのセット

もう終わった。
気分落ちてる時ってなんでドカ食いしちゃうんだろ…
お腹なんてすいてないのに…

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 22:44:08 ID:pnASYiGk

スイカバー
練乳もなかアイス
ビスケットサンドアイス
ハロハロゼリー
フルーツゼリー
焼きプリン
あずきバニラかき氷
あずきアイス饅頭
たらこスパゲッティ
マーガリンシュガートースト二枚
納豆チーズトースト
サラダきゅうりレタス
ハム
たいやき
マッシュポテト二枚
スライスチーズ

久しぶりに仕事休みで爆発
まだ食べたいとか考えてた自分糞
白米がなくてまだたすかったけど
鏡の自分をみてから食えよ

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 23:08:08 ID:r9x7kFEo

>>170　スペック教えて

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 00:19:34 ID:ufD1HKiE

アイス6
まぐろ丼
ポテト
チョコバナナパフェ
おにぎり2
大学芋
リンゴパン

明日からビキニきるために頑張るー…
とにかく腹ひっこませないとヤバい

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 01:00:24 ID:aJonmNz6

ヨーグルト１個
ピルクル100ml
ツインシュークリーム１個
六花亭マルセイバターサンド１個
ミニストップのコーヒーミックスソフトクリーム１つ
豆乳キウイバナナ１杯
クリーム玄米ブランブルーベリー２枚
かにクリームコロッケ２個
いかの姿フライ２枚半
じゃがりこ明太子味２袋
おかき餅４枚
六花亭の雪やこんこ１枚
アーモンドチョコレート13粒
餃子７個
カレーライス４分の１

停滞期の苛々と、休みで親がいる為に
いつもの時間にいつもの場所でショコが出来ない不満と、
要らないと言っているのに親が勝手に買ってきて、食べないと文句言われたりして
それでも食べないでいた食べ物達のいくつかが今日賞味期限を迎え、
おまけにソフトクリームも家族分買ってきて
食べない訳にいかなくて苛々してきてドカしてしまった。

ダイエット上手くいってるといつも以上に勝手に家族分食べ物買ってきて
断ると機嫌悪くしたり、次の日まで持たないような物を夜に買ってきて
食べざるを得ない状況にしたりする母親に、いい加減苛々イライラいらいらしてどうしようもない。
明日も賞味期限迎える物が３つある…

家族にあげて食べるの回避したり、期限ぎりぎりまで粘ったり、
夜食べずに上手く朝に回したりして捨てずに頑張ってきたけど
毎回余分に家族に食べてはもらえないし、なんか今日は心が折れちゃった…

結局自分に負けただけなのも、心配してくれてるのも、親の愛情なのもわかってる
けど、事前に断ってるのに勝手に買ってきたのに、断ると機嫌悪くされたりしても困るんだ…
もう申し訳ないけど、明日からこっそり捨てようかな…

胃が破裂しそうに痛いし、全身浮腫が酷いし
何よりずっと食事制限も運動も頑張ってきたのに、ドカなんて、
自分が馬鹿過ぎて後悔で死にそうで泣けてきた…
明日からまた頑張ろう

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 01:16:04 ID:Mi86oqQi

>>170
日常でそれってことは、本当にドカッたらどこまでいくのさ…

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 01:24:05 ID:QxW5VUXW

おにぎり
チョコのアイス×２
ソフトクリーム
２枚入りせんべい×４
梨１コ
果汁グミ１袋
キットカット
ドーナツ×２
キャベツ太郎１袋
みかんゼリー
いちごプリン×２
マーボー豆腐大量

昼おにぎり食べたら止まらなくなり無心で食い続けた…
最近毎日満腹を通り越して気持ち悪くなるまで食べちゃう
癖になったかもー；４１キロ維持で精一杯。
６時以降は食べず歩きまくってきましたー。

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 01:46:47 ID:PooXRFPm

焼きそば
とうもろこし2本
モスチキン5本
赤いきつね
ガトーショコラ2個
ミニバウムクーヘン3個
ミニどら焼2個
ヤクルト6本
ピーマン肉詰め20個以上
ご飯とキャベツの味噌汁
オロナミンC
三ツ矢サイダー500ml

まだまだ物足りない異常事態発生した
たらこスパ我慢して寝るお…

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 01:47:57 ID:xNd64KwX

>>175
生菓子でも冷蔵庫で賞味期限プラス二日くらいは平気だと思うよ
不味くなるだけだし
あと、家族にきちんと今ダイエット中で、上手くいってるところだから
あんまり食べられないんだ、ごめんねって言ってある？
まだならすまなそうに下手に出てお願いして良心に訴えるといいかも

親は「もう大きくなった子供と一緒に何かしたい」って時
「食う」ことしか考えられなかったりするんだよね
「お母さんも一緒にダイエットしてみない？」とか誘ってみてもいいんじゃないかな
がんばれ

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 02:07:49 ID:/nmT1ZTX

最近、夜帰ってきて好きな菓子パン５個くらい食うのが習慣化した

体重一か月で＋５ｋｇくらいだ

もうやばい

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 02:10:06 ID:WKLKa+6W

バターサンドブッセ1個
クレープ2個
スコーン1個
大判焼き1個
ガレット・ブルトンヌ1個
チーズケーキ1個
白い鯛焼き1匹
かぼちゃと芋のプリン110ｇ

ドカ食いデーと決めてはいたが流石に食べ過ぎた・・・orz

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 02:22:39 ID:tyhXoeRT

ロールちゃん3本
うどん人玉
アラビアータ一人前
グレープフルーツ二個
チーズリゾット
鳥ソテー500g

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 02:26:54 ID:Mi86oqQi

>>179
お前はだぶんとてもいい奴だと思うけど
残念ながらバカだな

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 02:29:21 ID:l24b3lOz

餃子一人前
天津飯
玉子スープ
エビチリ
ブタキムチ
唐揚げ
チャーハン
冷麺

最悪だ
よりににもよって中華だし…

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 02:37:39 ID:jRBOtSHX

書いてあるのみてるだけでお腹いっぱい(´；ω；｀)
今、ハーゲンダッツ食べちゃったから、きてみたら…
負けました。
今日ゎ、雑穀ご飯、納豆キムチ、ほうれん草のお浸し、ネバネバサラダ、韓国のり
でした。

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 03:19:00 ID:HrpZ+DeH

びっくりドンキー
サイゼリヤ
焼き肉
ミスド
マック
最近一軒じゃ足らない
誰か止めてくれ

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 03:26:42 ID:OZzocMeA

生ビール１杯
泡盛３杯
ウイスキー水割り１杯
豚の角煮
ゴーヤチャンプル
スパムのオムレツ
ミミガーの酢味噌和え
ラフテー
黒砂糖
チョコレート 5粒ぐらい
スナック菓子少々

明日ジムに行かなきゃ…

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 03:27:44 ID:jRBOtSHX

沖縄の方？

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 04:17:16 ID:OZzocMeA

>>188
違うよ
沖縄料理の店に飲みに行った

沖縄料理ってなんであんなに美味いんだろうね

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 04:44:10 ID:kfOM00BA

金かけすぎだろｗ
ここの人たちはドカ食いする分の金を貯金すればかなり金貯まるんじゃないか
ドカ食いって金かかるだろ

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 04:44:12 ID:jRBOtSHX

》189
あら＾ﾛ＾;失礼
来週沖縄行くし、ちょっと反応しちゃいました★

関係ないけどコッコアポは神だと思う今日この頃。

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 05:07:30 ID:FqBCyF9K

>>183ねえ、だぶんって何？
だぶんwだぶ～ん！だぶん！

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 05:39:51 ID:KPnooqrm

だぶんぐる!!

昨日は一昨日飲み会→オールしたから控えるつもりだったのに、夜九時くらいに実家に帰省して

鯖寿司4つ(？kcal)
おやついなり5つ(300kcal)
缶ビール3本弱

いきつけのスナックにて
もやしのナムル1皿
するめ少し
手羽先1つ
瓶ビール3本

も～orz
道中つまみながら帰るから晩御飯は大丈夫やでねって言ったのに
満面の笑みで食べるやろ？なんて出されたら食べないわけにはいかないじゃないかorz

お母さんのバカ～｡･ﾟ･(ﾉД･ﾟ･｡
旨かったよ、ありがとう

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 05:44:23 ID:lsvK+844

↑反省しろよ(笑)

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 07:06:33 ID:KPnooqrm

>>194
とても反省orz

といいつつ今朝も今朝とて
朝ごはんに

ご飯
味噌汁2杯
カボチャの煮物たっぷり
明太子1/2腹
蒟蒻といんげん豆とごぼうのきんぴら
キュウリの糠漬け2本

出されたものも残せるようになりたいぜ
ごめんなさい
走ってきます…orz

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 08:32:49 ID:dSnUop+s

朝から全粒粉とプルーンのパンとスイカとまいたけいためたやつで1000キロカロリーも取ってしまった

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 10:57:22 ID:g2RPSusL

マドレーヌ２個
ハッピーターン１袋
チョコレート３欠片
アイス半分

朝からなにやってんだーーー！！
これからプール行って泳いでくる

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 11:11:19 ID:VDcFodvl

>>195
いいお母ちゃんじゃないか。
お母ちゃんの手料理を残すのは良くないぞ。
お前はもうずっと太っててもいいじゃないか。
俺が許す！

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 12:26:32 ID:NQrRn2oc

いつから普通の食事やおやつを並べるｽﾚになったの？

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 13:02:46 ID:KXYyzeAH

夏休みでゆとりが騒いでるだけでございます。ｽﾙｰするが吉

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 13:03:43 ID:vis72zKz

断食しようと思ったのに初日っからパスタとサンドイッチ食べてしまった自分orz

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 13:28:32 ID:KPnooqrm

>>198
誉めてくれて＆許してくれてありがとう^^
やっぱり親の手料理はうまい！

今日は食べすぎない程度に手料理堪能して明日からまたダイエット頑張るよ！

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 13:58:33 ID:dSnUop+s

>>199
これが普通の食事とかあなた病気だよ

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 14:00:06 ID:O11241z/

ダイエット始めて半年禁酒してたが、
昨日ビール５リットル飲んでしまった
また今日から頑張ります

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 15:43:57 ID:oWO0kTKE

ファミレスにて

和風ドリア一人前
冷麺と焼き肉丼セット一人前
タスマニアビーフハンバーグとエビフライ一人前
ガーリックチキンステーキ一人前
粗挽きポークのキーマカレーセット一人前
おくらとベーコンのソテー
フライドポテト一皿
ヤリイカの唐揚げ一皿
チーズケーキ一人前
マンゴーパフェ一人前
ブルーベリーソフト一人前

マックで
ベーコンレタスバーガーセット
シャカシャカチキン
マックフルーリー
シナモンメルツ

まだまだ食べたい。
帰りにスーパーで何か買って帰る。

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 16:38:41 ID:gX6TE0Iu

朝から今まで

グレープフルーツ
ヨーグルト
にんじんと鶏肉の煮物
トマト

バナナパイ1/8
こっからスイッチはいる

冷凍蒟蒻畑ぶどう一袋
カキ氷（自作）にバナナとキウイ混ぜたもの
レーズンロール１袋
豚マン２個
チンジャオロース
冬瓜の煮物
にんじんと鶏肉の煮物
シュークリーム
カボチャアイス（自作）
カフェオレ

まだ食い足りない
さっき冷蔵庫漁ったらシャトレーゼのパリパリチョコアイス発見
でもあれ不味いんだよなぁ～

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 17:26:14 ID:9njjcLjC

>>205
どこのファミレス？
うまそう

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 17:44:28 ID:3w718WrQ

寿司１０貫
唐揚げ５個
てんぷら
菓子パン１個
ぼたもち(あんこときなこ)

誘惑に負けた…おばあちゃんのぼたもち美味しいんだよ…

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 17:48:04 ID:fxEpsjD1

ブラックサンダーを１０こ
量はたいしたことないけど合計１０５０kcal(´・ω・｀)

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 17:59:05 ID:hgEjgZFw

朝：
炊き込みご飯二分の一杯
チンゲン菜の味噌汁
焼き鮭三分の二切れ
長いもの煮付け３切れ
素麺御椀１杯
桃１個

ここまではまだ良かった。
昼以降
炊き込みご飯３杯
長いもの煮付け４切れ
ハスカップゼリー１個
チョコレート１０欠片
あんずジャムスプーン３杯
梅干３個

食べすぎでお腹下したうえに、具合悪くなって吐いた…
ママンごめんorz
ちょっと２時間ばかりウォーキングしてくる。

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 18:03:55 ID:mFgpvFzj

丸二日間高カロリーなおやつを食べ続けている。

○一昨日深夜
メントス
抹茶アイス
ガリガリ君
爽バニラ
スティックパン3本
ウエハース3枚
半生キャラメル一袋
ホルン一箱
チョコメローンパン北海道ミルク
○昨日
メントス
ハイチュウ綿菓子味
杏酒グミ
カントリーマアム5枚
プリングルス一缶
チョココホワイト一箱
ごんじり二袋
忍者めしマンゴー
おつまみスモーク
パーフェクトプラスチーズクリームケーキ
一本満足シリアルホワイト
ずんだあん一パック

○今日
モッツァレラチーズ80g
コーダドリアンチーズ80g
さけるチーズ4パック（＝120g）
スーパーカップバニラアイス

三食食べているのにマズすぎる。
さきおとといから体重計ってない。
それにしても、ゴミは正直だな。

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 18:34:18 ID:5ZEOS1AG

>>173
＞スペック教えて
20歳男 169cm 58キロ

>>176
最近お盆でこれが日常になってるが普段は、こんな食べないよｗ
まぁドカッテもこれより少し多いぐらいだろう

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 18:42:40 ID:OZzocMeA

昨日沖縄料理の店に飲みに行ったから今日は抑えようと思ったら、
嫁がポテトグラタン作ってあったから、朝からそれ食っちゃった
しかも昼には寿司食いに行っちゃったよ…

起きて体重量ったら、400gぐらいしか増えてなかったのが救い

まだ取り戻せる
夜は抑えてジョギングだ

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 18:52:13 ID:DZerrwea

アイス２本、
ごはん茶碗一杯と鶏肉のロースト４個。
そーめんと具材いっぱい。
夜食ご飯食べちゃうかもしれない。
これで順調に太ってるんだよね。どうしたらいいのか。
気休めで書き込みさせてください。

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 18:58:42 ID:xBVYSf2w

>>214　炭水化物を辞めればいい。甘いものと米、麺類、小麦粉を使ったものを食べるな、デブチン。
野菜と蛋白質と果物、キノコ類、海草類で充分。

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 22:26:16 ID:YsTt03X0

>>212　痩せの大食いさんかぁウラヤマしい･･･
　　おばちゃんは食べなくても太るんだよ･･････

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 22:36:59 ID:KPnooqrm

昼に動物クラッカー？3枚食べて四時間買い物いって

夜におかんと
生中2
焼き鳥(レバー2、心臓2、シソ巻き焼き鳥1、焼き鳥1、もも1)
大根サラダ
えび串焼き2本
豆腐ステーキ1/2人前
たけのこ煮物

二軒目で
生2
鯛のあら煮
いかのお造り
もずく酢

帰宅してぶどう1/3房

あーあorz

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 22:43:27 ID:XHlYsXUz

１６０㎝　５７～８キロ
お好み焼きいか・ぶた２枚
しそおにぎり1こ
カルビーポテトチップフレンチサラダ　　　誘惑まけた・・
カール復刻版カレー味　ばかうま！　　　　誘惑まけた・・
トマト・ピーマン・しそジュース
ゴーヤサラダ
ヨーグルト青汁粉末・ごまトッピング

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 23:02:20 ID:+gaF+jHE

普通に３食食ったのに、イライラしすぎて

バナナ１本
オールブラン40g
ヨーグルト60g

…ここまでは良かったんだけど

うまか棒３本
牛乳（ホット）200ml

さらに

プルーン２０個くらい…

太るのか、あしたお腹壊すのか、どっちだこれは。

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 23:36:54 ID:LXjAwuKR

太るも痩せるも日々の積み重ね

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 23:48:21 ID:/nmT1ZTX

今日ドカ食いやめたらストレスがハンパない

明日ドカぐう

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 23:58:12 ID:6GkdpSeu

ここに書き込んでる人のスペック知りたいよね
身長体重も書いてほしい

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 00:04:29 ID:uNpp/xbi

色々だと思うなー
デブからガリになった今でさえドカ食いやっちまう時があるし
一応179 53 男

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 00:17:53 ID:xARhpPj8

別に知りたくない
気になったならその都度聞けば？

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 00:19:24 ID:adSmAQyo

スペックは荒れる要因になるから
出さないのが原則なのだよ。>>1を良く読め
>>223みたいにアホな嘘書く奴もいるし

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 00:36:28 ID:MWaKbnWl

>>212も嘘だな

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 00:57:38 ID:3J0FE7lb

昼、中華ザル２袋
夜、どん兵衛カレーうどんとコンビニのレジ横にあるフライドチキン１

いつも横にいる奴がオンラインやりっぱなしにイライラして食ってしまった…

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 01:02:37 ID:13SNPyuy

抹茶あずきクリームプリン
抹茶アイス
栗あずきモナカアイス
マヨネーズごはん
お味噌汁２杯
海老ドリア
スナック菓子５袋
ケチャチーズパスタ
ジュース３本

(´･ω･｀)

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 01:32:44 ID:M4DTajN5

バイト後にご飯

カレーライス
醤油ご飯
フランクドーナツ
マフィン
ココアカステラ
クリームパイ
揚げパン
砂糖ドーナツ
シナモンドーナツ
卵サラダパン
ゆで卵のせピラフ

お腹いっぱいで胃は痛いし体重は２キロ増えたしなんか疲れた

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 01:33:20 ID:zv5fu49z

>>226
＞ >>212も嘘だな
嘘じゃないよ

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 01:35:04 ID:kEnFilUm

ドカれるほど金がねえ

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 02:29:40 ID:Sn/EqFR/

>>231
同意。金ないからできない

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 03:44:00 ID:vCehc1a8

一日１０００カロリーで終わらせようと思ったが、２時間みっちり泳いだこともあり
腹が減って眠れず
ｺﾞﾊﾝ２杯　エビチリ　茹でた野菜　ワッフルスナック　でん六の豆くった
やっぱり晩飯抜きとか俺には無理だ

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 05:50:30 ID:FQQmfULm

みそカップラーメン
ほうれんそうのクリームスパゲッティ
映画館でバターポップコーン
ベリーソーダ(ソフトドリンク）

あぁぁあああああ orz

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 06:42:30 ID:FgrqGE7x

メニュー
マルちゃんカレーうどん（玉子2個入れた）
抹茶蒸しパン2個
黒糖蒸しパン2個
カラムーチョ1袋
塩バニラどら焼き1個
チョコべーグル1個
バタークッキー5枚
カフェオレ3本

理由
仕事が暇
転職するのも、このまま今のとこにいるのも不安で落ち着かない

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 08:34:27 ID:2LlAuA03

デブがドカ食いしてる姿も醜いが、いそいそと食べる準備をしている姿も想像するだけで惨めったらしいなぁ。

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 09:50:56 ID:lo0SLF7e

五時半に起きて二時間半運転しっぱで疲れて…orz

めかぶ2カップ
スイカたんまり
ぶどう1/2房
人参3本

を食べてしまった
カロリーこえー

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 11:17:19 ID:CjQTDVTW

　旅行先で金沢カレーにはまって、昼飯に4日連続で食っちまった～

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 12:45:25 ID:VpBLaT4n

肉厚クレープ2枚＋メイプルシロップ１００ＣＣくらい？＋バター適量
自分で焼いて食べた

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 13:00:49 ID:8XjMhw2b

２日連続で食べ放題…。
１日目は部の先輩からのお誘いで､２日目は友達とだったが､１日中歩き回るから良いかと思ってしまった。

今日ジョギングして消費するぜ。

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 13:22:27 ID:GGzRCwBY

昼ごはんに好物のざるそば食べたら1.2k増えてた。

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 16:44:26 ID:IgGwKGUs

朝:オールドファッション
ミニレモンパイ

昼:そうめん
おはぎ
ロールパン

間食:ミニ饅頭
スティックパン
クッキー
チョコ
蒟蒻ゼリー
柿ピー
キャラメル

久々に菓子持ち寄って友達の家集まったからって調子乗りすぎた。
お腹いっぱいきもちわるい…夕飯食べれないです。

胃を休めてあげなきゃ

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 17:14:46 ID:TUCpgojl

一昨日↓

食パン四枚切り四枚にピーナッツクリームやらなんやら

昨日↓
プチのチョコチップ
フランホイップなんとかの苺
ナンチーズバーガー半分
ナンてりやき半分
苺のソフトクリーム
フランクルフト
牛串半分
なんとか餅
生クリームモンブランチョコバナナクレープ
やきそば半分
カフェオレ
芋げんぴ
黒糖マーガリンコッペパン
さつまいもチップ
キャンディー数個
お茶パイ
ベーコントマトなんとかチュッパチャップス

今日↓
卵なんとか朝食定食
ミスドのフレンチなんとか
ミスドのクッキーなんとか
ミスドのカフェオレ
シーチキントマトピザ
さつまいも一本
お好み焼き小
手作りのココアクッキーいっぱい
バナナ一本
無脂肪牛乳
デカビタ
ゼロコーラ

３日間のドカ食いで四キロ増……明日からまた運動せねば

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 17:35:49 ID:sGBnYh9a

今日もアイスを1個食いました。
ご飯半分で我慢しているところを１杯食べてしまいました。
涙が出るほどうまかったです。

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 19:17:22 ID:adSmAQyo

>>233-244(236除く)の書き込みが
同じ人に思えるんだが、気のせいか・・・
まさかと思うんで確認させて下さい。
>>233-244(236、244除く)の人見てたらレスもらえませんか？。
違うPCだったり日付変わったらIDも変わって
確認出来ないのでレス不要です。
10人いれば1人ぐらいは・・・
荒らされすぎて疑心暗鬼だ・・・

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 19:50:40 ID:prUSRZZ8

もう8月入ってから全然ダメだ
夏休み中もカロリーとりすぎオワタ…
何で我慢出来ないんだろう
意志弱すぎる

今日も2500くらいとった
明日から仕事だから気持ち入れ直して頑張らなきゃ
…しにたい

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 19:57:59 ID:4VQC6K7v

昼食にドカッた
マックで
タマゴダブルマック
えびフィレオセット(カフェオレ)
ナゲット
ソフトツイスト
ミスドで
クッキーフルーラーハニー
ハニーディップ
ココナッツまぶしたやつ
ココアまぶしたやつ
カリーパン
えびグラタンパイ
パン屋で
小さいチーズパン３個半
あんパン
アンドーナツ
サクサクパイ
惣菜屋で
軟骨のから揚げ150g
野菜コロッケ
ミートコロッケ
ケーキ屋で
ティラミスロール
家にあったリッツビッツチーズサンド９枚

自分でこれだけ食った事に驚いてる…
明日からまたがんばろう

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 20:18:19 ID:2LlAuA03

明日は
明日から

(笑)

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 20:21:57 ID:Ocz+xs1+

昼食後から夕食前の間にかっぱえびせん2袋も喰ってしまった。
まさに止められない止められない♪～状態

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 20:25:36 ID:avZV4chm

久しぶりに夕飯ガッツリ食ってもうた。
キャベツざく切り梅ドレで。
油揚げ焼き。
鳥もも肉スパイス焼き。
ざるそば。

また明日から頑張るしかあるまい

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 20:37:58 ID:uNpp/xbi

少食を習慣にしたら良いよ。食を細く、小分けに

デブは腹一杯食わないと死んじまう！倒れるだろ！
とか言って、少量で満足出来ることを知らないんだと思う。

・・・デブ時代の俺がそうでした

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 21:38:50 ID:MWaKbnWl

>>230
妄想乙w
早く病気治せ

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 21:39:35 ID:iVaFlZCj

夕飯に親子丼大量に食べた後、スイカ一玉、桃6こ、ブドウ2房食べてしまった

反省します

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 21:57:14 ID:Xq4FEx/T

>>253 !?スイカ一玉ってカロリーはともかく胃袋に入るものなんですか？で桃６個・・・

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 22:16:22 ID:lo0SLF7e

>>245
？？？

よくわからんけど>>237はちゃいますよ～

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 22:41:38 ID:adSmAQyo

>>255
了解、レスありがと。
でも言いたいことはあると思うが、
次からは食ったもの反省スレの方がいいと思うぞ。

追加で>>246-249(248除く)でどなたかいませんか～？

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 22:46:10 ID:zv5fu49z

>>252
じゃあそう思ってろファック野郎

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 22:54:23 ID:M4DTajN5

みんなこれ見て元気出してｗｗ涙

菓子ﾊﾟﾝ12個(ﾊﾟﾝ屋でﾊﾞｲﾄしてます)
ｺﾝﾋﾞﾆおにぎり3個
からあげ6個

ﾊﾞｲﾄ辞めようかな

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 23:00:30 ID:adSmAQyo

>>257
あんまり怒んないでくれんかな…
粘着荒らしのせいでどれが嘘かわかりづらいんや…
悪いのは粘着なんや…

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 23:09:53 ID:M4DTajN5

もう来月まで
ドカしない

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 23:37:08 ID:zv5fu49z

>>259
別に怒ってないけどなんで俺がこんなつまらない嘘をついたと思うのかなと
それなら勝手にそう思ってろと思う

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 23:50:43 ID:u+28L/Jm

ドカッた翌日は皆もりもりうんも出るの？

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/17(月) 01:05:22 ID:d58MuaID

>>262
私は不健康だから出ない。
どかったら、そのあと断食するもん。

三食もりもり食べたあと、

デニーズで…
ミニチョコパルフェ　　　　　
ハニーキャラメルパンケーキ

帰りにコンビニで…
塩バニラシュー
チョコ＆クリームの菓子パン
カップラーメンシーフード

だいたい1700カロリーだね。
人間関係にちょっと落胆したせいだ。
明日は運動して戻す。

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/17(月) 01:11:40 ID:DJuLIe+s

オムライス
ピオーネ１房
コーヒー牛乳２杯
みかん１個
ざるうどん
天ぷら・なす・ししとう・ちくわ・しそ・ピーマン
からあげ３つ
おかき５こ
昨日５７キロだったのに58,9になってた、、調子こいた、ごめん。

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/17(月) 01:56:33 ID:CkQYfLP+

朝　菓子パン１つ
昼　ラーメン（二郎）大盛
夜　ラーメン（二郎）大盛
間　菓子パン３つ、シュークリーム、アイス

もう胃がはちきれそう、後悔とか以前につらいｗｗｗ

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/17(月) 05:17:26 ID:ZMXO0Men

>>265男だな！男だろう！
もし女だったら尊敬するw

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/17(月) 17:23:14 ID:f1ZOAOxD

ごはん大盛
インスタントスープ
たまごぞうすい
ポテチ一袋
あんころ３つ
からあげ３つ
アイス２個
缶アクエリアス３本
缶オレンジジュース２本
劣等感に負けてやっちゃった…

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/17(月) 17:58:54 ID:rzvyo0sA

ショコラケーキ2個
アルフォート11枚
ベビースターラーメン3袋
マリービスケットアイス1個
ランチパック2袋＝4枚

これを20分程で食べきって
まだなんか食べたいと思ってる自分怖すぎ
あーあ運動でカロリー消費するのはあんなに大変なのにありえん

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/17(月) 18:16:25 ID:YrFemFNG

>>265　胃がはち切れる程？ｶﾛﾘｰは凄いけど1日なら大したことなくない？どんだけの大盛かしらんけど

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/17(月) 18:27:10 ID:1aXgG1Kr

まあ仮に1度で5000Kcalとか摂取しても全て吸収するのは無理だし、そんぐらい食べても脂肪として体重はほぼ増えないから安心していい。ただ2、3日連続は危険だと思う。
それにしてもみんな炭水化物制限しすぎでない？

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/17(月) 18:31:06 ID:z40bOxCY

米を五合一気食いした俺が通りますよ

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/17(月) 18:40:01 ID:0nOKWFdh

飯も３食がっつり食っちゃったしプラス、チーズケーキとミスド２個食っちゃった…

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/17(月) 18:55:48 ID:lsU5MXFp

>>269　君は二郎の恐ろしさを知らない…

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/17(月) 19:11:53 ID:1ncX1xKn

昨日夜
パフェ
パスタ一人前
ピザ半分
ミスド４つ
ルマンド一袋

今日昼
サンドイッチ六枚切り食パン四枚分
ミスド４つ
ブラックサンダー２つ
キャラメルコーンの類似品100グラム位
スイカ八分の一玉×３

明日から学校

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/17(月) 19:23:50 ID:YrFemFNG

我慢すればいいだけ。お金の為に働くんだからさ。

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/17(月) 20:57:36 ID:uUgPXSSa

安心感からドカ食い中

りんご一個
冷や奴まるまる一個
かぼちゃの煮物五個
ふんわりコッペパン
アイス一個
焼おにぎり一個

幸せ
調節頑張る

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/17(月) 22:28:16 ID:WMlCovao

さっき仕事から帰ってきて

キムチたんまり
なすの糠漬け1本半
もやし1袋
大根サラダたんまり

こんな時間に何食べてんだorz

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/17(月) 22:55:28 ID:q6ZH9UEW

チョコバー
レトルトカレーライス
ヘルシアウォーター500ml
ヘルシアスパークリング500ml
焼きそば1パック
不二家のガトーショコラクッキー1箱
からあげ16個
ご飯1膳、トマトのマリネ
じゃがりこツナマヨ
コーラ、サイダー

満たされないし後悔するし
さいあくだー

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/17(月) 22:57:31 ID:b9pB/qmL

０カロリーゼリー
おまんじゅう半分
薄皮つぶあんパン3個
ライ麦食パン1枚
ベーグル
カステラ2個入
かぼちゃ煮6個
そうめん

いつも夜食べないのに
病院長引いて時間くるった
今平気だけど明日の浮腫が恐い

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/17(月) 23:01:16 ID:aVpBIhkK

なんで誰もドカ食いのカキコしないの？

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/17(月) 23:02:45 ID:b9pB/qmL

てかここに書いた後って
余計に食べたくなるし～↓

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/17(月) 23:03:38 ID:zIIhHDot

水饅頭３個も食ってしまった…

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/17(月) 23:04:52 ID:b9pB/qmL

>>280
280のドカ食いはどれくらいなの？

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/17(月) 23:06:17 ID:lwgdIliV

そうめん4人前
ミートソーススパゲッティ2人前
味噌汁1杯
北海道チーズ蒸しケーキ1個
カップヌードルシーフード1個
ヨーグルトケーキ1ホール

お腹苦しい
吐きたい

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/17(月) 23:13:22 ID:CVPS5Xl+

ハム2枚
ご飯子供茶碗一杯
がんも

食べ過ぎたー

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/17(月) 23:22:41 ID:sKKoHuoT

>>277 でも野菜ばっかりだからそこまでカロリー高くないような…

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/17(月) 23:28:41 ID:WMlCovao

>>286
カロリー云々より量がねorz
大根1本分のサラダとかやばいよw
くそ腹痛いしorz

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/17(月) 23:35:40 ID:/5Ai/lkb

コンビニの鶏そぼろ高菜ご飯、トマト大１個、カニカマ１本、チーズ載せたトースト一枚、板チョコヒトカケ、無脂肪アロエヨーグルト、納豆、オムライスおにぎり１個、
丸ぼうろ１枚、ココナッツクッキー２枚

生理前でとにかく甘い物食べたくて、帰宅して速攻チョコかじったら歯止めきかなくなった…
今日はキャベツのコンソメ煮だけのつもりだったのに…

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/17(月) 23:50:37 ID:gZSl1hVl

寿司8皿
ガリガリ君 1本
バナナアイス 1本
ブルーベリーケーキ1個

帰省して調子こいたorz

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/18(火) 00:23:36 ID:g5lK8WyX

一粒のチョコがトリガーとなる

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/18(火) 00:47:55 ID:FgWE7Xmj

お母さんの手作りハンバーグ２．５個も食べてごめんなさい。
最後の０．５個はお父さんとの半分個です。

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/18(火) 01:10:49 ID:vHPZt/0D

父ちゃんカワイソスｗｗｗｗｗ

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/18(火) 04:13:32 ID:nZh+vZig

【レス抽出】
対象スレ：ドカ食いしたことを反省するスレpart50
キーワード：アイス

抽出レス数：37

なんだこれ？

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/18(火) 07:22:57 ID:Zhw7sm/o

運動したあとに
カステラ2切
ヨーグルト
チーズバーガー
スナックパン3本
じゃがりこ
イカせんべい6枚
ロールケーキ1本
運動した後は今日もがんばろうって思ったのに
ロールケーキ食べた瞬間もうどうでもよくなった
一時間経ったら運動します
お腹すくまで何も食べない
お腹減ったら野菜くう

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/18(火) 10:33:46 ID:9REngeft

南瓜の煮物丼一杯
…幸せでした

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/18(火) 10:36:37 ID:8n1zJrL3

板チョコ１枚
豆腐1/5
ふかし芋小半分
きな粉
玉ねぎ焼き一個

朝ご飯(´･ω･｀)
今日はチートデイにしよう…昼は抜き。

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/18(火) 14:36:15 ID:O5LKR9mH

コッペパン1個
おかきせんべい数個
ビーフシチュー二杯
すき家のミニトマトナス牛丼

お腹がいっぱいだし気持ち悪い
牛肉が食べたかったが私が望む肉は焼肉だったらしい

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/18(火) 17:18:05 ID:DXBvhvue

>>297
じゃあ明日は焼肉だ”！

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/18(火) 19:21:31 ID:bKlJZDpQ

このスレが一番モチ上がるなぁ。

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/18(火) 19:21:54 ID:yhJ5Hs5X

スーパーの弁当１個
カップラーメン１個
フライドチキン３個
発泡酒350ml２本
…今日の夕飯

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/18(火) 20:00:49 ID:QN5u1Bci

サッポロ一番醤油を大鍋で４個茹でて食ってやった
幸せ
また明日から1700kcal生活に戻るお

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/18(火) 20:21:03 ID:MtMQWEJI

毎日1700食っててもドカ食い衝動なんてあるんだな
しかし君の行くべき所は

http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1244482757/

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/18(火) 22:47:21 ID:KeJAAF92

コロッケ十個

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 00:22:58 ID:wopv7wvF

あ

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 01:05:20 ID:so101/cU

オールブランとヨーグルト
海藻サラダとノンオイルドレッシング
ウインナー二本と
キャベツとたまごのとんぺいやき風

ここまではよかった…

ビール500１缶
ハッシュドポテト二つ
サバ塩焼き半分
ＣｏＣｏ壱番屋の
フライドチキンカレー

女じゃない…(-_-)
生理をいいわけにしすぎだ。
明日からがんばる！

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 02:08:16 ID:lOfU6ltZ

金：バー・居酒屋で飲みっぱなし。つまみは魚。
土：実家にてバーベキュー。肉や魚や野菜しこたまｗ酒散々…
日：朝昼まで用意され、夜は外食にも連れて行かれた。
＋２キロ２日間で戻した。

現：発泡酒500ml、豆腐、松屋の豚皿、サラダ、チーズ、ビタミン飲料

深夜に食べてしまった…
しばらくしたら運動しようか。

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 02:15:40 ID:zTrUsHxj

朝納豆定食
昼おにぎり３個
間食チョコ３粒
缶ビール１本
こんにゃくの田楽
豆腐アイス
夜生ビール２杯
焼酎水割り３杯
刺身の盛合せ
漬物盛合せ
寄せ豆腐
たこわさ
チーズフライ
ほっけ
枝豆
海ぶどう
桜肉のユッケ
胡瓜と穴子の煮凝り(お通し)

今日は一日登山だったから結構カロリーとってしまった
山から降りての飲み会がいらなかったな
また明日から頑張ろう

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 02:28:13 ID:1oR8oQDd

昼
カフェオレ
明太おにぎり
じゃがバター③
マカロン②
あんだんご

夕方
抹茶アイスクリーム
激辛せんべい
今川焼
おにぎり②
竜田揚げ②

食べ過ぎて気持ち悪い‥
12km走ってきた！

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 03:22:31 ID:oc5TFvdX

夜→おにぎり２個
チャーシュー丼
ハムカツ２枚
アイス８個
チーズ
プチシュークリーム10個
ビスケット15枚

深夜→酎ハイ３本

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 08:32:52 ID:6rCpNBYy

誰かー！ドカ食いの猛者たちよ！
高級フルーツのドカをやってくれ！
ドリアン丸ごと一気食い、スイカを１０玉一気食い、白桃を箱ごと全部食いをしてみてよ～！
出来るよね？バカみたいに安い炭水化物ばっかりじゃなくて、豪快に果物の大食いをしてみてくれよ。

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 09:18:09 ID:JcwrTy3U

>>310
何でそんなにテンション高いの？

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 10:25:25 ID:/EDcKOgm

スイカが高級フルーツｗ

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 10:44:48 ID:mpbuJZ9g

ぽたぽた焼き
クリームデニッシュ
ポカリ
オロナミンC
おじぎし△
コンビニ巻き寿司カットしてあるやつ
冷麦
すっぱむーちょ

久々の糖分祭りになってしもた～(´д`)
分けてだけどね。ばらばらですまね。

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 14:44:05 ID:mSXSOAYD

カステラ丸々1本

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 14:57:23 ID:oc5TFvdX

昨日>>309
続いて今朝
ヨーグルト
シリアル大量
焼き鳥丼

昼
コロッケ
メンチカツ
からあげくん
カレーうどん
アイス３本
中華丼
ヨーグルト

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 15:26:12 ID:GLZpJR5u

ビックサイズのポテチを食べてしまいました。
軽く一口の予定だったんですが；；；；

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 16:06:52 ID:mSXSOAYD

>>314の続き
カルピスサワー
チップスター1箱
チーズバーガー
あずきバー2本
昨日に引き続いて2日連続でドカ
後悔するってわかってるのにやめられない

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 16:33:12 ID:9HtOYx0V

朝→シューアイス2個
昼→白米2膳、デミグラスハンバーグ、クリームシチュー

胸がムカムカして気持ち悪い
順調に体重減ってたのにバーカバーカ

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 16:38:44 ID:YvT78YBd

カラムーチョ食べ切った…

またデブに戻りたいのかよ

自分に負けるな！

モデル体型にもどすぞ！

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 17:00:47 ID:yx4ON0XG

うまい棒、とまらなくて
袋数えたら97…97本とかしにたい

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 17:03:23 ID:wMxNTPm8

>>320
なんで家に97本もあるの？？

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 18:17:45 ID:4u8eSIXl

お盆で地元に1週間近く帰省したら
4キロも増えた＾＾＾＾＾

せめて元の体重まで戻さなきゃ＞＜

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 18:31:21 ID:h7OjMeGN

休みってやっぱヤバイよね。
生活のリズムが狂いやすい

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 18:49:19 ID:3/wV5Gz3

朝→白米１杯
昼→抹茶オレ250カロリー、チョコ１つ60カロリー、炒飯350カロリー
夜→モンブラン３つ、白米２杯、コーンスープ３杯、野菜炒め
最近思うように体重減らないからやけ食いしてしまった

食べ過ぎて吐きそうだ

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 19:30:00 ID:iTJWVDoi

朝→チョコバナナ蒸しパン
昼→野菜カレー

ここまではよかった……1010カロリーぐらいだったし。

ここからが問題↓

・米粉100gちょい＋片栗粉で作った生地にカロリーオフチーズたっぷりでササミ巻いたやつ
・ホットケーキミックス150g＋卵一個＋無脂肪牛乳＋バナナ一本＋チョコクリーム大さじ3ぐらい＋ベビーチョコ2/3で作った記事

夜だけで1000カロリー越えてるよね？なんてこったい

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 19:41:56 ID:AfKD2grm

さっき
ポテサラサンド1つ、うどん一人前、ほっけの塩焼き一人前、フランクフルト2本
からあげ棒1本、コロッケ1つ

仕事のストレスで・・・
もうこんな自分なんか死んじゃえばいい。
明日は絶食する。

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 20:08:25 ID:juE1utQ4

えーと

チビソーセージ四本
アップルパイケーキ型

パフェ
ポテト
鳥丼

マー坊豆腐
キャベツトマト

°･(ノД`)･°･

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 20:51:02 ID:wmenGxWd

普通すぎるご飯ですね

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 21:23:28 ID:MSQzhSTB

朝…おにぎりたまごサラダヒジキ煮

昼…菓子パン牛乳

ここまではよかったのに。。

たまご8個、コンビニ弁当800kcal、ピノ270kcal、クラッカー240kcal食べたよー

あぅぅ( p_q)

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 21:38:40 ID:sRjrsyFn

女のバカさ加減がよく分かるスレだよね

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 21:56:55 ID:YZSTI6cB

豚の生姜焼きにマヨネーズもこってりかけて食ってしもたｗｗｗうますぎて米も三杯逝ったわorz

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 22:34:43 ID:oc5TFvdX

あ

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 22:41:26 ID:lPvK8QlK

ホームシックの為ミルキーはママの味を完食しました。

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 23:25:17 ID:vyZvjcvy

勉強会と称したお菓子パーティー開催ｗｗうぇっｗｗｗ
このスイーツ（笑）共ｗｗ菓子うめぇｗｗ

という訳で

鯛焼き（あんこ）×１
ポテロング少し
ぽたぽた焼き×１
胡麻煎餅×１
チーズ煎餅×１
のり煎餅×１
５５１蓬莱のアイスキャンディ抹茶×１

どか食いとまではいかないけど、
食べた時間が食べた時間…
ちょっとステッパー踏んで、さっさと寝る！

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 23:44:46 ID:XibdI1cQ

あれだよ、ドカ食いしたら筋トレして筋肉に変換すればいいんだよ

そうすれば基礎代謝上がって、ドカ食いもできる！

最強の二段構えだね

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 23:57:21 ID:N8FW8OGt

ハッピーターン５つ
エリーゼ５つ
アイス
クッキー３枚

やっちまったあああああぁぁああ

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 00:02:59 ID:ijUQWDRM

>>329
板東乙ｗｗｗｗｗｗ

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 00:11:57 ID:WWImSLs4

東秀にて

チャーハンと半ラーメン、餃子のセット
家に帰ってきてからフランスパン工房一袋とゼロコーラ、
しかもパンケーキも食べてもぉたぁぁぁぁぁぁぁ
せっかく痩せようとしてるのに自分の体ごめんなさいぃぃぃぃぃ

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 00:39:12 ID:nk1wywQM

>>337
ピッチャーや！

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 00:54:15 ID:k+ZzRjWj

>>329 卵ｗｗｗ
昼のチョイスからダメじゃん…

ここ見てると、各々ドカの類って偏ってるなぁ。

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 01:12:25 ID:pNrRKW9i

焼きそば、生ハム、アルフォート、餃子

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 01:20:59 ID:pa7DzRsT

携帯
ﾀｲﾄﾙ:（独身）借金だらけの奴の食事（独り暮らし）
URL:
http://same.ula.cc/test/r.so/hideyoshi.2ch.net/debt/1137152352/l10n?guid=ON

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 06:28:35 ID:krbumcMR

メロン1/4
おにぎり2つ
メンチカツサンド
Lチキ2つ
味噌ピーナツ1袋
31アイス雪だるま2つ
biz1袋
BLTサンド（フレンチフライとオニオンリングも付属）
ポテトチップ1袋
フルーツクレープ

昨日は朝から食べて食べて食べまくった…
今朝の体重昨日より1.2キロ増　そりゃそうだ
反省し、これまでの努力を無駄にしないようこれからまた頑張ろう

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 07:27:23 ID:pGD/58sf

マックの無料コーヒ‐だけもらおうと入ったらスイッチが入った方いませんか？
コーヒ‐は体脂肪燃焼と良かれと飲みにはいったら
暴走して全く無意味になった。

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 07:53:31 ID:z+kRS+7I

朝
すき焼き肉なし少し
お味噌汁少し

昼
きな粉と砂糖混ぜたのをお皿に少し

夜
とりあえず吾平で

生中
カシスソーダ
巨峰酒ロック
生搾りキウイ酎ハイ
青りんごサワー
小さいチーズフォンデュ半分くらい
生ハム１枚
たこわさ一口
焼きバニラアイス

つまみをあまり食べないから体重は減ったけど、体に悪いよね…
お酒抜かすためにプール行ってきます！今日から禁酒！！

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 09:41:41 ID:W9m6twkR

留守番してくれる家族に作った大量のカレー
なかなかうまくできて、味見と題してつまむうちに本格化
大皿４杯食べた…しかも卵も１パック食べたあああ
大量のカレーはすっかり残り少ないカレーに…

なぜ旅行行く前ってドカしたくなるんだろう…
旅先でも多分いつもより食べるのに。

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 09:59:52 ID:aJ7MGJj0

そりゃアンタが浅ましいだけじゃね？

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 11:14:04 ID:K016IrNO

このスレの人達って普段食事制限厳しくしすぎじゃないの？

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 11:43:01 ID:4xfxt+d9

>>346
家族かわいそ
おまえがつくった美味しいカレーがいっぱい食べれなくて

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 12:28:54 ID:VZfkZLz2

食パン4枚
スーパーカップバニラ
クリームプリン
チーズケーキ
焼き芋特大1本
有名なラスク
磯辺もち

↑これヤバイですか？

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 12:36:58 ID:IZ8WCiCs

知らんがな

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 13:51:51 ID:THr6sKCG

ドカ食いが止められない奴は煙草を吸い始めたらいい。モノを食べたい衝動が抑えられる
肥満で不健康になるか煙草で不健康になるかどっちを選ぶか…って思うかもしれないけど少々の喫煙くらいどうってことない
太りたくないのに意思とは関係なく食べて食べて食べてブヨブヨになるか
煙草吸って健康害しながらも普通に生活するか
まードカ食い中は楽しいし満足するけど趣味として煙草を始めてみるのも一興かと
喫煙してもドカ食いが止まらなければ止めたらいいし
どっちを選ぶかは個人の自由だけど
もとから喫煙者でドカ食い常習犯はｼﾗﾈ

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 14:10:56 ID:TebN3TdM

そんなことするくらいなら普通に朝昼夜食って運動したほうがいいわ

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 14:11:43 ID:jbOpd35k

昼ご飯、スープ春雨だけにする予定だったのにキムチと、もらいもののままどおるを一つ食べてしまったorz
夜はヘルシーにしないと！サラダにしようかな。

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 14:14:59 ID:3qbZQ8YW

納豆かけたご飯食って終わろうと思ったのに…

・ホットドッグ
・クリームサンドクッキー約20枚
・ベビースター2袋

やっちまった…
消えたい。
最近外食行ったら満腹中枢おかしくなった

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 14:22:10 ID:wT/ouPYK

>>346
卵１パックって１０個分の卵？
カレーに生卵を使ったってこと？
坂東並みに茹でて食った？
ロッキーみたく生でゴクゴク飲んだの？
カレー４杯も凄いけど、卵１０個…ｷﾓ

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 14:23:48 ID:ZJSSVC7E

納豆ご飯食った後にホットドックや甘い物を食うその組み合わせがよくわからない

そんなもん家に置いとくなよ
ドカ食い反省じゃなくて、買った時点でもう終わりだろ
甘いものや高カロリーなものは買うな

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 14:38:08 ID:8BPgn8Yh

たしかに王道がうまくいっているときにドカ衝動はほとんどこない。過激になるほどドカもすごくなる。
ドカしたこと自体よりダイエット法の見直しを考えるアラームと捉えたほうがいいな。

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 15:05:24 ID:TebN3TdM

お菓子を大量に買う時点で反省も糞もない

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 15:14:16 ID:6uxeo2Mu

ご飯に塩辛をたくさん乗せて
味噌汁二杯
野菜炒め
モロヘイヤおひたし
切り干し大根の煮物
長芋かけたまぐろ
梨二切れ
ふんわり食パン八枚全て
メイプルジャム
ガーリックフランスパン一本
ヨーロピアンシュガーコーン一個
小豆バー一本
パン屋の小さいミルク菓子パン三個
柿の種

3000kcal黒烏龍茶で一気に詰め込んだ
大丈夫とたかをくくって昨日パン買ったのが敗因です
もう生理予定なので気合いいれたい

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 16:03:48 ID:45QUT0LI

>350
スーパーカップてアイスですよね？それを
「ロッテの爽」に替えるといいかも。
カロリー違うよ。
半分氷みたいだから。

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 16:12:35 ID:Adqp3YDK

女で3000キロカロリーってやばいな、、
コンビニパンとか女には鬼門だな
1つ350キロカロリーでも男と女じゃ重みが違う

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 17:04:52 ID:JgIRerox

苦しい
Ｍサイズのスイカ半玉
キャベツ200グラムに大きなトマト1こにドレッシング
生地に生クリームが入ったパン300KC
卵1.5個ソーセージのオムレツ
鶏肉100グラム
カロリーより量がやばい
お腹破裂しそう
あ、ワカメの酢の物も食べてた

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 17:39:38 ID:PSz3GTkM

卵8個とか１パックとかをどのように食べたのか知りたい。

朝　桃１個　ラブレ１本　コーヒー１杯
昼　獅子唐とインゲンと茄子の煮びたしが美味しくて小鉢に３杯食べた。
　　ご飯2膳、ハム厚切り１枚　、ほうれん草の胡麻和え1っぱ相当、トマト大２個　水羊羹１個　桃１個

夜は控えめと思いつつも鰈を煮ないといけないし、中華風海老天(辛くて超ｳﾏー)も準備完了だい。

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 17:52:24 ID:W9m6twkR

346だけど、半熟にした卵をカレー１杯につき２個(１０個入りだから２･３･３･２だったかな)くらいいれてガーっと掻き混ぜて食べたよ。
辛いの好きじゃないからまろやかになってうまかった。

ま、旅先ではバイキングで今度はパフェ３杯とか食べましたけどね。あーあ

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 20:03:53 ID:3NYVmwaX

痩せない。イライラする。痩せない。痩せない。だから食ってやった。でも明日仕事なのになにやってんだか。

パイシュー一個
プチラングドシャホワイト一袋
サッポロポテト一袋
ジャイアントコーン一個
ごはん二膳
筑前煮
厚切りチーズトースト三枚

うんこもでない、やっぱりイライラする。
IRA☆IRA throughーーー！！！！！！！！！！！！！！！！

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 21:03:54 ID:WecCt8Uj

いびピラフ500ｇ
菓子パン5個
アイス4本
塩ラーメン
醤油ラーメン

2キロ増

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 21:11:50 ID:osK23Xsl

明日は初めて会う人たちと1日いなきゃいけないのに…

カレー三人前
さらにご飯二杯追加で
サラダ一人前

あほだ
少し歩いてくる…

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 21:18:38 ID:NLf7oiWM

>>368
食べ過ぎたと思っても実は自分が思った程、すぐに体重は
増えてないんだよなぁ。
大丈夫だよ。

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 21:24:16 ID:DFnsOrZv

今日はテイカロですますつもりだったのに
さっき頂き物のさつまいもチップス食べてしまったorz

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 21:27:11 ID:fuYTtxiW

食べ過ぎても次の日で調整すれば太らないってテレビでやってたよ
１日ドカ食いだけで何キロも太ったんじゃやってらんないだろｗ

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 21:36:18 ID:X0rBeSGk

>>265
二郎仲間
今日は桜台で食ってきた　脂マシにしてないのにむっちゃ浮いてた　でも二郎はやめられねぇ

っつかおまえ大盛りかよ

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 21:45:19 ID:vGImDtn1

>>371
テレビで言ってることなんてほとんどでたらめだろ
一日で6000取ったけど次の日絶食すればチャラ！は無い
食べられる限界があるから何㎏も太らないけどな

ところでここいつの間に傷を舐め合うスレになったんだよｗ

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 22:38:58 ID:1l0jpCNi

ホットケーキミックス150g＋卵２＋カロリーオフマーガリン
蒸しパンミックス100g＋卵
チョコクリーム約１カップ
ママレード少し
バナナ２本
焼き豚ちゃーはんの元＋ごはん150gぐらい＋卵

炭水化物もとるよーにしたのに、甘いもの欲して止まらない。なんで！？

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 22:42:47 ID:VTtWUPKj

精神
つまりは意志が弱いからじゃないの

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 23:46:26 ID:lCNWeD7U

みんな、一度太るんだ、そしてやせればいい

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 00:02:54 ID:J0+LFzuB

どか食いした次の日は食事量を控えるんだけど、それほど変化なし
安堵したのも束の間、２、３日後に、
「あれ？、顔デブってる・・・腹ブヨってる」と驚くんだよなあ…
筋肉痛も２、３日後にくるっていうし・・・って関係ないかｗ

運動ガンバロ！

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 00:16:13 ID:mO8UuTR6

>>374って>>325と同一人物だな？ｗ
なんかおやつみたいなメニューじゃないか。

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 00:18:11 ID:YFxFoUpN

しゃぁぁぁ焼肉食い放題うまかったぜ！

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 05:20:46 ID:kllUspoR

>>374
タンパク質不足は甘い物中毒をおこすよ。
どんなダイエットの馬鹿知識を身に付けたか知らんが、自分で調べることくらいはしようや。
「セロトニン　ドカ食い」
「セロトニン　過食」
検索しろ炭水化物中毒の豚人間w

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 10:28:33 ID:K9TtyDL5

自家製チャシュー美味しくて4本作ったけど確実に１本は食べた。
止まらない。
そのたれをご飯にかけて2膳。
たれもったいないから煮卵半熟も作ったよ1個で我慢した。

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 11:49:34 ID:P1gP/cfd

タマゴ4個使用大皿オムライス
好物だからすごく美味しかった

砂糖と油<(;ﾟДﾟ)>ｱﾋｨｨｨｨｨ

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 13:08:30 ID:Ohy3wxOy

近所の中華料理屋で餃子1人前と中ライスを食べた

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 13:19:13 ID:Gsr+A7iR

そうですか

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 13:53:00 ID:efeQ04Bd

東秀でつけ麺大盛り
モスでホットチキンバーガーとコーヒーシェイク、苺シェイク（各Mサイズ）
セブンのまるごとバナナ

んまかった！！満足した！！　この思い出を励みにしてまた明日から頑張ろ

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 13:54:52 ID:ilZv8Oa1

あーむかつく。一人で飯食いたいのに休憩中こっち来るなよ！
おかげでトイレで飯食うハメになるしイライラして食欲再沸してくるし、休憩室でゆっくりゆっくり食べようと思ってた御褒美のラスクもトイレでむさぼり食ってしまうし、パンとかさらに買ってきてトイレでドカ食いしてしまった。
一人で食べたいんですけどっていえる勇気がほしい。会社のトイレでドカ食いなんてアホすぎる。はあ。

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 13:56:26 ID:rztWjDya

>>386
典型的なピザ脳だね

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 14:04:16 ID:P+PBdjDg

三人分の味噌汁に
玄米ご飯一人分を入れて食べた
三角蒸しくるみパンも食べた
冷凍食品のかぼちゃコロッケ三つたべた

胃が痛い

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 16:28:45 ID:T88RBKTk

>>386
そんな人テレビで見た事あるよ。
自覚が大事、気をつけてください

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 17:23:34 ID:EkEpSH9R

短パン

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 17:33:34 ID:QVxIHS8+

でっかいチョコムースケーキ
でっかいキャラメルミルクレープ
チャルメラ味噌
モスのプレーンドッグ
ポテト
を一時間くらいで食べた。豚のようにガツガツと。
生理前イライラするー満腹なのにまだ食べたい。

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 17:43:54 ID:ilZv8Oa1

>>387
ですよね、ついイライラして人のせいにして、今読み返してみたら私かなり最悪でした。
ストレスで過食なんてただの言い訳だし>>387さんのレスで我に返りました、今からならとりもどせるし、頑張ります！ありがとうございました！
>>389
はい、ありがとうございます！ストレスとかに逃げない強い人になります。

お二人とも本当にありがとうございました、スレタイ通り反省できました。ではＲＯＭにもどります。失礼しました。

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 18:04:21 ID:sPcl+iLo

>>392
人の助言で気づいて反省できるのはいいことだよ。
すごくわかるけどね、イライラしてしまうのは。
モチベーション保ってがんばってね。

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 18:23:48 ID:T88RBKTk

>>392

>>389です。
俺も応援してます！
頑張って下さい(^_^)

あと、頑張れた時のご褒美はもっと多くても大丈夫と思う！極端な量はまずいけど、週に１度位のドカはストレス発散にもなるしすぐ元に戻るから。
きついダイエットだけじゃ精神的にも病んじゃいますよ（笑）
無理しない程度に頑張って下さいね！

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 18:40:51 ID:62Y9DYu+

みんな優しいなぁ

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 19:21:55 ID:wd8BFDwG

豚丼
シャケ弁
ジャム一瓶
食パン１切れ
抹茶ソフトクリーム
あんみつ
栗饅頭
焼鳥３本
紅茶クッキー
抹茶ドラ焼き
モンブラン
まるごとバナナ
白い鯛焼き３こ

これからジャイアントコーン…
これで１食分な
明日から頑張れるかな…

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 19:26:00 ID:CjkE9aVj

ここ数日ジョギングと食事制限で1.5キロ減ったのに
さっきザンギ７つ食べちゃった

明日はサラダだけで過ごして走る距離も長くしよう…

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 19:31:18 ID:TfrCXiZ6

やっちまったもうどうにかなりそう

朝→スープ、パン(450cal)

間→チーズ大福、豆乳、栄養食品コーナーのチーズケーキみたいなやつ、(400cal)

昼→カロリーメイト(400cal)

夜→チーズケーキ、ヨーグルト、チョコ(500cal)

あわせて1750cal…なんてこった

明日は水のみで過ごそう…

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 19:37:22 ID:Gsr+A7iR

甘いものばっかりだね

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 20:23:12 ID:EkEpSH9R

そしてほぼ脂質…

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 20:28:01 ID:4eE79O4m

>>397
よう道産子

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 20:36:55 ID:TfrCXiZ6

見直すとほんとひどいや…
糖質と脂質で1700calもとったと思うと
もうね、しにたいorz

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 20:42:41 ID:dZFFqxJo

>>402
>>1

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 20:44:08 ID:CjkE9aVj

>>401
HEY!YO!

さてさて今から９キロ走ってくるでろ!
うぇーい!

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 20:44:40 ID:TfrCXiZ6

>>403
注意不足でしたごめんなさい

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 20:48:06 ID:tDU7m2rj

ワッフルみたいなやつ
ゴディバのクッキー五枚
白い恋人三枚
えびせんべい二枚
黒こしょうせんべい六枚
チョコレート四粒
蒸しパンミックス100g＋無脂肪で作った蒸しパン
ホットケーキミックス150g＋卵＋やきいも＋無脂肪牛乳で作ったケーキ
脂肪０ヨーグルト
バナナ一本
ベーコントマトのブリトー
プチのバターガレット

今日は１日甘いものしか食ってない……最近甘いものだけを欲してしまう。リバウンドした分を明日からまた減らさねば

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 21:12:35 ID:wGNGL2Ca

休み前という安心で

焼きそば三玉
食パンｲｯｷﾝ
卵三ｺ
キャベツ半玉
キュウリ5本
鮭ご飯3ﾊﾞｲ
メンチカツ3つ

ごめんなさいｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
明日ﾏｼﾞに控えよう

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 21:14:37 ID:wbOsQX8k

カレー２杯
マックのてりやきバーガーバリューセット
ソフトツイスト
リプトンミルクティー(500ml)
コーラグミ
ミニもち３個
マンゴーパン
ヨーグレット
ガルボ(箱)
リッツのクラッカー１袋

なんだこれ…腹のどこに入ってるんだ
気持ち悪い

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 21:20:32 ID:PhGnNaek

皆さんドカる量ハンパないですが、元々体大きいのですか?
皆さんの量みてると150センチ代の人とか細い人が食べてるのか？
気になるので良ければ身長と体重ものせて欲しいです。

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 21:22:51 ID:sqJrwMwp

バウムクーヘン
チャーハン
プチのえびとチョコチップ
お寿司８貫
若鶏のチリソース
ポテコ
うなぎパイ
黒コショウせんべい

あーあ

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 21:24:34 ID:Gsr+A7iR

無理な低カロリーダイエットは飢餓スイッチが入って本来の自分以上の異常な食欲に脳が支配されるらしい

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 21:32:45 ID:wbOsQX8k

>>409さん

>>408です、
163/65の女です。

きっともっと増えてるが、、
身長低くもないし太い重い。

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 21:42:32 ID:TfrCXiZ6

>>409さん
>>402の糖質です

身長156の40キロです
一ヶ月くらい体重変わんないのにあんなに食って…
今外を５キロほど走ってきました
お願いだから増えるな(;;)

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 21:50:48 ID:PhGnNaek

教えてくれて、ありがとうございます。
163センチ
そんな大きくないのにガツンといく時はいくのですね。

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 22:04:41 ID:T88RBKTk

>>394です。

他人にダイエットを説いといて
本日の夕飯にドカｗ

キャベツ４分の１
チキンライスをラーメン丼１杯分
蕎麦３００グラム
豆腐１丁
惣菜肉じゃが１パック
牛乳パン１
ハンバーグハバネロカレーパン１
コロッケ３
クッキー２枚
ポテトチップスのりしお１袋
モナカアイス２
スイカバー２

何やってんだorz
書き込まなければそれで済む事だけど、自分のマヌケ加減に呆れて書き込まさせていただきました

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 22:36:40 ID:CjkE9aVj

ただいまおいすー＾＾

今帰ってきたけど20世紀少年やってることすっかり忘れててショボンです＾＾＾＾
でもジョギングで気分は爽快です＾＾＾＾＾

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 23:19:19 ID:tnfDMK8Q

凄い夜ご飯だ。
天丼
菓子パン6個
カレーライス
アイス

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 23:21:08 ID:vcOg8cQ9

種類は少ないけど6個ってすごいな

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 01:20:19 ID:E/Tr7bTb

キュウリ２本
ポテサラ大皿一杯
菓子パン6つ
寿司10貫
トウモロコシ半分
モロヘイヤ100グラム
もずく1パック
ところてん2パック
マカダミアチョコ一箱
フルーツグラノラ＋ヨーグルト
春巻き4本
卵かけご飯1杯
かきあげ1つ
あんころ餅2つ
よもぎ大福1つ
よもぎ団子1つ
わらび餅1パック

お茶5リットル

これすごいなｗｗｗ
呆れて笑うしかない！

二回に分けて嘔吐

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 01:28:09 ID:XLRB1ljg

チョコがかかったバニラクッキー５枚
じゃがりこお好み焼き味小袋４袋
キリンレモン
MOW巨峰味
フレンチトースト
カレーパン
肉じゃが
ゴマドレッシングがけサラダ
チョコがけワッフル

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 01:31:19 ID:fq4IKJ0j

>>419
下４種類よく揃えたなぁ。
かといってモロヘイヤ・もずく・ところてんヘルシーなものがあったりｗ
購入時の心理状況を想像すると笑えるな。

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 02:14:18 ID:E/Tr7bTb

>>421
過食嘔吐なんで
ところてんとかキュウリとかネバネバ系混ぜて吐きやすくしてるんです(^q^)
狂ってるのは自覚してます……

下4つは、お土産とか、たまたま家にあった……

書き出したの久しぶりで
今自分でもびっくりです
摂食障害始まったころより明らかに悪化してる(^q^)

ﾜﾛｴﾅｲ＼(^o^)／

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 02:25:00 ID:92teGbss

カップラーメンと半額で買ったチキン食べてしまった‥明日から始めるぞ

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 05:50:47 ID:OaovFJOX

>>422
すまないがメンヘラさんは該当スレに書き込んで欲しい。

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 06:51:34 ID:REcmvf/z

>>386 >>392
あなた異常だよ。ダイエットも中止して、ストレス溜めるのも減らしてみたらいい。
便所で食べるの以外も何かやってるでしょう？部屋吐きとかw自傷とかw
イイコの振りは止しといたら？何もかも我慢してるんでしょ。
病院行きな。

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 09:28:52 ID:1GHUXoas

過食嘔吐、メニューがあるとますますリアルで気持ち悪いな
嘔吐の部分はやめてほしい
というか該当スレでやれ

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 11:53:34 ID:ZqmZOE5Y

今日は誕生日だ。祝ってください。
仕事終わったら友達とメシいっぱい食ってきます。
オムライス～～～ッ　ケーキ～～～～～ッ

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 12:08:17 ID:Vh5DI7BL

>>423
ドカでもないし、あまり反省しなくていいと思うよ。
カップ麺は確かにダイエット中(でなくとも)食べない方がいいだろうけど、成功しても食べるであろうものだしね。
それ以外の食や運動で、どう補うか考慮するかが大事だよ。

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 12:15:18 ID:E46UYKpK

みなはん、まちにまった大食い王座がはじまりますよ。

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 12:24:16 ID:ocZijjln

人によってドカ食いの範囲定義が違うからな
自分の中のルールがあるんだろうね

一箱に二袋入ってるポッキーを
1袋食って食べ過ぎたと落ち込む人がいるし。

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 12:45:36 ID:n6sxJ7LC

嘔吐や下剤使う基地外だけは書き込まないでほしいと思うんだが…

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 13:43:24 ID:+xOnp55y

昨日のおやつ
マラサダ
チョココロッケ
菓子パン２つ
ウインナー
肉
アップルパイ
おにぎり

太りそうなもんばっかり食いやがって・・・

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 15:18:07 ID:/UGfxYPE

旅行に行くと食べ過ぎる…

からあげくんレモン風味
じゃがビー
烏龍茶500ml
生春巻き2本
醤油焼きそば
CCレモン500ml
牛タン串
生キャラメル

これから回転寿司とラーメン食べに…
あああああぁぁ

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 15:34:55 ID:w0FB/Iph

マラサダ？
ハワイ？

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 15:53:26 ID:0GwceVSQ

焼き鳥8本
温泉卵3個
冷凍エビドリア2個
豚カツ1枚
焼きそば1パック
ナポリタン1パック
焼おにぎり6個
コロッケ1個
フライドポテト1箱
食パン1斤
ジャム1瓶
バターたくさん
薄皮クリームパン1袋
薄皮ピーナッツ1袋
バウムクーヘン1本
どら焼き1個
みたらし団子3本
ごま団子3本
カントリーマアム5枚
バタークッキー1箱
ロールケーキ1本

朝から今までで。
カップヌードルも食べたい…

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 15:54:29 ID:t6J9x0zi

嫁が｢はい、これ｣と顔の前に持ってきたチキンフィレオ四分の一ぐらいを
パクッと反射的に食ってしまった
魚か俺は…

その後焼きそば二分の一人前とヒレカツ定食

ヒレカツは衣を除いて食おうとしたけど、カツなんて食うの四ヶ月ぶりぐらいだし
トンカツ屋に入って衣除いて食ったら厭味な気がしてそのまま食っちまった

昨日は摂取カロリー１５００超えてしまった
あと目標まで２kgだからここで反省して、頑張らねば

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 16:03:13 ID:c+dnLMn6

一週間とかに1回ならドカ食いもいいとは思うんだけどな。
それなりの量ならね。

>>435くらいの量になると異常だと思うけどｗ

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 16:05:03 ID:v3zimCCn

>>430
普通の感覚の人が「食べ過ぎだろそれは」と思うくらいをドカ食いと言うんじゃないかね
ダイエット板はおやつに何か一口食べただけで食い過ぎた吐く言う感覚狂った奴がゴロゴロいる所だから
範囲定義とかそんな可愛い差じゃない
というかポッキー一袋とかそういうレベルの奴は食った物後悔スレ行けばいいのに

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 17:01:08 ID:9edyW56H

「それくらい大丈夫だよ」って言ってほしいんだろうな

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 17:26:56 ID:VetlZTZu

セブンでチキンカツサンド、レタスサンド、ハムサンド、豚キム弁当、
わかめおにぎり、ツナマヨおにぎり、タラコスパゲッティ、ナポリタン、
緑茶１リットルで一気食い。

あーあやっちまった。

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 17:47:39 ID:l606l7h2

>>438
女の場合普通の感覚の奴はケーキ三つで食べすぎだろって思うぞ
ご飯三杯ならマジヤバいんだけどｗで
ポッキー一気に一箱ならシンジラレナイ！だ
ケーキ一ホール丸々なら人間じゃない！と思ってる
で、ドカ食いって普通の神経の奴が人間じゃないって思う位じゃないか？

ちなみに普通の奴らは大食いはまた別物だと思ってるから除外

442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 19:10:16 ID:dUAdJNW1

>>435
単純にそれだけの質量を収納できる腹腔容積がすごいと思う
どこかのｶｼｮｵタレントみたいに「すぐウンチになるんです」ってか？
アイスと炭酸などはいかがですか？

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 19:24:51 ID:t5dbZe+W

背油たっぷりラーメン
グラタン
パン二個
おにぎり二個

あまりにも体重落ちなくてイライラして、今日三食に分けて。
ちなみにラーメンは油が胃に染みて痛くて半分も食べられなかった

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 19:52:00 ID:xmaQMH/+

トマト１個
バナナ２本
ナン１枚
一口ケーキ２個
クッキー7枚
カフェオレ1本
食パン4枚
納豆チャーハン１皿
野菜スープ１杯
フライドポテト五本
ヨーグルト二個

食パン4枚とか馬鹿すぎｗｗｗｗ
腹いてえよ

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 20:25:21 ID:M4pzsU87

短パン

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 20:36:29 ID:7OV1C5z0

どか食いするやつは心が醜いんだろうな

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 20:41:37 ID:uo4hy8Tv

ｵﾏｴﾓﾅｰ

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 20:41:54 ID:290S8FD4

ステーキ２枚食べちゃった汗！昨日より１キロピザった汗！毎日１時間で11キロ走ってるのに

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 20:56:37 ID:jTv5rmJ0

課外の後に友達と食べ放題行った
腹いっぱいで苦しいのに食べ続けた
時間制限ないから二～三時間食べ続けた
すっごいおいしかったけど今になって罪悪感。
でも幸せだった！

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 21:06:23 ID:jIWNylk0

ソーメン
鳥の照り焼き
チョコ
ステーキ弁当

今日1日で1キロ増えた
食べ物の重さとは思うけど悲しくなる…

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 21:25:48 ID:l606l7h2

お前等毎日体重計乗るのやめろよ

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 22:13:57 ID:Jk1ik4ut

誘惑に負けて回転すしいっちまった。
体重計乗るのが怖いよ～。

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 22:18:07 ID:TuNRCtwK

おから300gに枝豆どんぶりに山盛り

お腹壊して激しく後悔…

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 22:22:09 ID:WjvHeVEu

このスレの人は３食絶対に食べなければいけないダイエット
を進めたい。次抜けばいっか～と思ってるからドカるんだよ。
とりあえず何があっても３食食べないとダメダイエット。
絶対に次の食事を抜けないから食べる量セーブできるはず。

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 22:24:47 ID:XLRB1ljg

オランダ･ベルギー旅行に行って6日で2キロ太った。

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 22:26:24 ID:D4qESQSo

エクレア
シュークリーム
パイの実
スナック菓子
チーズケーキ
にんにくやのキャラメルハニートースト(←これ凄い)
31のチョコオレオ(？)

…orz

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 22:26:30 ID:wbo9Fun1

パンダのチョコパン
オレンジクリームぱん
卵ドーナツ２こ
紅茶２杯
カレーライス
ウナギ蒲焼き
卵・マカロニサラダ
イチジク
菓子パンとドーナツはなんであんなにうまいんだよ

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 22:32:40 ID:atH6fJgN

昼１００円マックポークとハンバーガ各一個とシェイクのS。
夜はとんこつラーメン濃い目スープで替え玉までしてしまった。
１５３㎝６０kg女捨ててます。。。

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 22:35:14 ID:fZx4RudQ

>>454
必ず三食食べてますが毎回腹一杯食べてたら誰でも豚になる。

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 23:06:42 ID:KuDRrVwc

ハーゲンダッツマルチパックラムレーズン
スーパーカップチョコミント
ホットケーキ
チョコ

う～ん

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 23:35:38 ID:RlxOAldN

1個400カロリーの菓子パン一気に4個食っちまった

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 23:50:01 ID:40ZOCiq7

体重がある一定を超えたらダイエット

それまでは普通に好きなもの好きなだけ食う

で絶対太らない

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 23:51:39 ID:Xk9T4+Fc

減量してたのにお酒で理性途切れた
酔って魔の帰り道ルート
コンビニ、マック気が大きくなって買いすぎて帰宅。一口食べたら止まらなくなりそうな感じだから買った物並べてさぁどうするかと考えてる

464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 23:52:52 ID:exGELp2N

チョコクロワッサン
シュークリーム
明太子フランス２つ
餃子５つ
エビチリ
唐揚げ
コーヒーパン
アイスクリーム３つ
味噌汁

たべすぎた(´;ω;｀)

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/23(日) 00:00:16 ID:aPpg3TZN

>>455
その理由なら羨ましい

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/23(日) 00:02:07 ID:yfbcAIP0

21時～22時までの間にスパゲティ一人前とご飯一膳。
炭水化物を控えた生活をしていると
２，３日に一回爆発して食べてしまう(´；ω；｀) ﾌﾞﾜｯ

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/23(日) 00:12:01 ID:dJDDo3ni

>>466
控えすぎてるんじゃないか？
爆発するとわかってるなら毎日適量食った方がいい
今のやり方が向いてないと思われ

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/23(日) 00:26:31 ID:qV0IJ85l

ストロング7 500を半分強
生2
カクテル1

流し素麺を多分3人前くらい
唐揚げの小さいの1つ

素麺食べすぎたorz

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/23(日) 00:27:28 ID:yfbcAIP0

>>467
アドバイスどうもありがとう！
見直してみます。

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/23(日) 00:49:54 ID:bufPx83n

>>456
31のチョコオレオって1400kcal位のエネルギー量だよね？
日本でも売ってたんだ

471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/23(日) 00:53:21 ID:dJDDo3ni

キングサイズ＋ワッフルコーンでも500ちょいじゃね？＞31のチョコオレオ

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/23(日) 01:06:00 ID:bufPx83n

>>471
これと勘違いしてた
すまん…
ttp://www.lifehacker.jp/2009/01/0901262009foodliist.html

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/23(日) 01:36:09 ID:JrsoxMmc

大福1個
キャラメル1個
クランチチョコ3個
唐揚げ2個
軟骨唐揚げ10個
ウインナー2本
カフェオレ1杯
生春巻4本
ジュース1杯

居酒屋でやってしまったorz明日は早起きしてジョギングいこ

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/23(日) 02:01:53 ID:fGHbHRvU

じゃがりこ
ちょこ 10個くらい
さけるちーず２つ
でかいパン
かっぷらーめん
ちょこれーずん

たべすぎちゃったよ
悲しい
あしたはたべないよ

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/23(日) 02:07:35 ID:eS+T6X7P

こんな時間なのに．．．食べちゃった。

丼ぶりご飯に、キムチ、沢庵、柴漬け。

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/23(日) 08:00:03 ID:nrZJxj1N

朝はコーヒーとミルクティーで抑えといた。

昼ホテルで会食；和食だけど天麩羅も食べたしビールも飲んだ。
ティータイム；アイスレモンティーとクッキー

中華：くらげ、ピータン、フカヒレスープ、海老の塩味炒め、３種海鮮のレタス包み１個、北京ダック４本も食べてしまった、五目チャーハン、ライチー入り杏仁、
　　　当然ビールも。
昨日は思いっきり好きな物お腹いっぱい食べたからしばらく我慢出来る。
おいしかった。
幸せだ。

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/23(日) 08:08:31 ID:DeKKOzgp

どーでもいい事だけど、
>>475の
『丼ぶりご飯』に違和感を覚える。
『丼』一文字で『どんぶり』って読むんじゃないか？

別のジャンルで反省が必要と思われ

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/23(日) 08:31:00 ID:jR8hCODs

本当にどうでもいいね。

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/23(日) 08:49:19 ID:PxUzXWjJ

豚テキ丼一個
鶏の唐揚げ六個
レーズンバター挟んだハーベスト一箱
シュークリーム一個
塩バニラどら焼一個
餃子十二個
担々麺一人前
ガトーレーズン一箱
吹雪まん一個

昨日の昼過ぎから夜にかけて。
途中気持ち悪くもならず、全て美味しく平らげた。
でももうしない。
ごめんなさい。

480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/23(日) 09:17:45 ID:FSBbBq46

旅行で４日間、朝～夜までずっとバイキングした
パスタにピザハンバーグカレー、バターたっぷりハニートースト…
シメはケーキやらアイスを大皿たっぷり２皿が当たり前

さぞかし体重増えただろうと思って家に帰ってから計ってみたら意外に普段＋１Ｋｇだった
有り難いけど逆に怖い、嵐の前の静けさ的で

481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/23(日) 09:34:37 ID:2OZzoZgb

旅行てめちゃくちゃ動いてるからか知らんけど、食べてるわりに太らないよね？
毎回太ったよなーと思いつつ体重計載っても全然太ってないことが多い。
やっぱり動いてるからだろうね！

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/23(日) 13:39:33 ID:rjEcg+T3

普通に食べてればどか食いなんてしないよな？どか食いする人はどんだけりせいがないの？子供並に感じる。

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/23(日) 14:31:14 ID:kz3EEyuo

ドカ食いしたことを反省するスレ

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/23(日) 17:54:35 ID:ski1ELTb

たん

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/23(日) 20:31:40 ID:sBKJneiQ

うわぁぁぁぁ

朝蒟蒻ゼリー
昼ハンバーグ+ミニサラダ
夜ミートスパ+サラダ+キムチ+マンゴーパフェ(304ｶﾛﾘｰ)

夜食べ過ぎた…
明日の朝は抜かします。

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/23(日) 20:45:38 ID:4nD993Ta

>>482
普通に食べて無いから後で爆発してドカ食いするんだよ
>>485みたいに阿呆な食事制限してるから

487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/23(日) 22:39:22 ID:2/GIjmi3

ドカ食いに呆れる以前にスレタイ読めないバカの多さに呆れる
体重より先に自分の知能の低さを心配した方がいい

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/23(日) 23:40:20 ID:P4meGTce

>>485
健康に生きてんなよ

ドカ食いとはもっと糖分とらなきゃだめだろ

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/23(日) 23:56:08 ID:6QxQb2Bp

>>486
俺みたいな大食いは、毎回普通に食べてたら豚になるだからたまにドカ食いする。

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 00:34:43 ID:3J/XeHRt

みんなの食欲がうらやましいよ…

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 00:49:53 ID:DQL6Ti7z

いや羨ましくないな
太る上に金がかかる

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 00:56:45 ID:Icg2id7Q

ふひ
今日は1日外に出なかったのに
東京バナナ
草餅2つ
饅頭1つ
いちじく2つ
巨峰6つ
プチトマト4つ
無塩ウインナー3つ
↑ここまではカロリー計算してた
親が帰ってきて
寿司7貫？
ご飯0.5合?
ポケモンカレー半分
関根さんのかれーぱん
アーモンドクリスプ8粒?
ピザマン1つ

＼(^o^)／胃と腹が出っぱなしだ、胃が可愛そうだ…

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 01:54:29 ID:KiGV7xY3

関根さんのカレーパン美味いよな

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 02:48:45 ID:5braIREs

昼に1105kcalの御膳を食べて、あんなにお腹いっぱいだったのに
夜にバターをたっぷり塗ったホットケーキを食べてしまった
バカアアア

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 09:51:50 ID:EqqAOSQ+

おはようございます
朝から

お好み焼きでかい皿１枚
苺ﾌﾟﾘﾝ２個
キャベツ太郎(小)１袋
チョコのお菓子
マドレーヌ
白米
そぼろ

無心で食べてた。理性がない豚のよう
でも食べすぎて胃がもたれる感が快感になりつつある自分きもい
腹いっぱいだけど常に何か食べたい
何かの病気？

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 10:08:09 ID:/LK5AMEs

>>495
それで病気だよって言われると安心するよね。

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 10:35:58 ID:+2Cs0Z/f

かにかま1ﾊﾟｯｸ一気に
食べてしまった。

かにかま好きだとはいえ
かわいく少し食べて満足できるようになりたいなぁ…

他の食べ物だったら
全然平気で我慢できるのにかにかまは我慢できないや。

家には1ﾊﾟｯｸしかなかったけど、かにかまだったら
何ﾊﾟｯｸでも食べれちゃう
気がする…

はぁ…

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 11:16:52 ID:jaGFqDCw

かにかまｗｗｗｗｗ

499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 11:53:30 ID:af1K0szL

丸いお腹の下の方にぃ～何かがきぃ～っとたまってるぅ♪

食べない事もあるあるさ♪
運動する事あるあるさ♪

だけど僕等はや～せれない～♪

お腹が空いた食べっちゃおっ♪太れ～♪
ひょっこりひょうたんデ～ブ♪
ひょっこりひょうたんデ～ブ♪
ひょっこりひょうたんデ～～ブ～♪

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 11:58:11 ID:af1K0szL

♪

食べない事もあるあるさ♪
運動する事あるあるさ♪

だけど僕等はや～せれない～♪

解っちゃいるけどや～められないっ♪太れ～♪
ひょっこりひょうたんデ～ブ♪
ひょっこりひょうたんデ～ブ♪
ひょっこりひょうたんデ～～ブ～♪

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 17:38:27 ID:b5Zd9LU2

>>497 かにかまﾜﾛﾀ

502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 18:34:48 ID:CvSHhxk+

3600カロリーも摂取したが、米を食べてないせいでまだ腹が空いている。

サンドイッチ４個 600
菓子パン５個 1000
クッキー大量 1200
ゼリー４個 800

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 18:59:15 ID:LIUhuS3b

チャーハン
辛ラーメン
お好み焼き
焼きそば
とうもろこし
いちじく
納豆ご飯
レモンアイス

よーし明日も食うぞー！！！！！

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 19:05:09 ID:ZMfXEpcy

昨日、晩御飯こんだけ食べたと言ったら大食らいと言われたんだがやっぱり多い？

もやし200gとにんにくの芽10本の炒めもの
切り干し大根の煮物160g
カンパチのあらの塩焼きを1パック分

26歳女、160cm/48～49kgです…

505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 19:06:51 ID:Nf/ahO3B

>>504
野菜が殆どじゃん。大した量ではないし、、カロリー的に普通ぐらいじゃない？
間食とかお菓子は食べないの？

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 19:17:17 ID:ZMfXEpcy

>>505
レスありがとうﾉｼ

間食はしないよ
昨日ブログでこんなん作ったって載せたらすごい量、一人分？って言われてさorz

507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 19:27:51 ID:Wniu5QtQ

お昼にマック行ってもうたあああああああ

チーズバーガー
サラダ
アイスコーヒー

そして２時間後米食ってないせいかおなかすいて
そば屋にて

きつねそば
おにぎり２個
サラダ

夕飯は野菜ジュースだけにしとく

508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 19:47:31 ID:Nf/ahO3B

>>506
そうかー　そのブログが気になるところだがｗ
ヒントだけでもダメ？

写真も観たい・・・

509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 20:00:25 ID:zaa2Jmk+

スレチ話延々と続けてる奴はなんなんだよ
スレタイ読め

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 20:21:54 ID:fYmq1d0O

食パン一斤
ケーキドーナツ４つ
おにぎり一つ
スペシャルK 一袋

ああ生理で体重まったく減らずドカ･･･
もうすぐ生理終わりそうだったのに馬鹿ぁぁぁ
2日で戻るかしら･･･

511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 20:26:18 ID:FjdPHzXE

ムリに戻そうとして食べないようにするとまた反動でドカっちゃうんだから、焦らずに少し動く量増やして食べる量減らせば良いんじゃないかな。

512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 20:38:09 ID:f+P1nuCe

>>497
どこがドカ食いなの？

513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 21:29:28 ID:ZMfXEpcy

>>508
ここに貼ってもいいなら貼りたいけどさすがにいかんだろうしなーorz

>>510
スレチスマソorz
普通の量がわからんくなってしまって、これでもドカになるのか聞きたかったんだ…

514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 21:44:17 ID:fYmq1d0O

511
ここ最近頑張り過ぎてたのかもしれません･･･
でも久々食べ過ぎて､体重は増えましたが､気持ちは楽になりましたｗ
明日からもしっかりマイペースで運動します､ありがとうございました！

515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 21:46:17 ID:ZMfXEpcy

安価間違えたorz

>>513後半は>>509さん宛です

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 21:51:52 ID:oJUBEBjB

>>514
ひょっとして、あなたは以前も
食パン一斤で書き込んでた人かい？

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 22:04:59 ID:fYmq1d0O

すみません>>514は>>511さん宛です｡

>>516
いえ､初めて書き込みました！

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 22:24:34 ID:oJUBEBjB

>>517
そっか、前に似た人いたからてっきり。
空腹感じたら白滝を砂糖醤油で煮て食うのが個人的におすすめ。
白滝ならどんなに食ってもカロリーしれてるしね。
ただし多少砂糖入れるのが必須。
血糖値上がらんと、どんなに食べても空腹感なくならんから。

519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 22:44:06 ID:7Axv2KXT

昼濃厚味噌ラーメン＋ライス

夜モンブラン二個＋ビール350㍉三本＋カップ麺ビッグ＋ポテトチップス・・・
炭水化物避け続けたストレスかなぁ・・・

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 23:37:11 ID:mHQC+km4

食パン一斤とか、飽きるだろ
もっとバランス良くドカりゃいい

ま、そんな日本語もないかｗ

521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/25(火) 00:02:02 ID:GV22HVNM

そうだな、俺は大食いだから一日一食で満足するまで食うってほうがあってるんだよな

522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/25(火) 00:05:05 ID:afhUFvnB

>>496
そうそう
病気だといいな
実際健康

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/25(火) 00:18:31 ID:NCPkqD9p

アルフォートファミリーパック
スーパーカップバニラ
プチシリーズ４本
ロールパン１袋(５個入り）
ずっしりアップルデニッシュ
胸焼けヒドス
明日は軽めに食う予定
予定は未定だが
お金無いのに何やってんだろ
反省します

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/25(火) 00:57:13 ID:2Rwzh7d1

おからの手作りお菓子二種類作って全部いっき食い
いくらおからだからって片栗粉とか入ってるし、せっかく小さくなった胃がまた大きくなった気がする…
限界に苦しくなるまで食べちゃったああああ

しかも家族用に作った夕飯もちょっと食べてもた(普段自分は置き換えドリンクのみ)
朝もガッツリ食ったのに
太りやすいから2日後とかに脂肪つきだしたら嫌だな…

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/25(火) 04:14:13 ID:bz1lo3z2

すき屋の牛丼キング２杯たべた
腹パンパン

反省はするが後悔もしている

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/25(火) 09:25:44 ID:QDN7lRWl

アルフォートにファミリーパックなんてあったのか　おまえら必須アイテムだな

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/25(火) 19:48:20 ID:Axt6uZPA

スイカ
クイニーアマン350
タルト180
タルト180
タルト280
フランクフルト 200

スイカもカロリーあるしな…

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/25(火) 21:09:53 ID:JRsMMDj3

普段から晩御飯は軽めの物を取る様にしてるのに、
昨日外食でパスタ食べて、その後ケーキとプリンも頼んでしまった…orz

一日だけだから大丈夫だと思ったのに、お腹が戻らない。

529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/25(火) 21:26:33 ID:sbgGvUXD

ポテトチップス一袋
チキンラーメン一袋
酒
チーズケーキ一切れ

ポテチが引き金、酒が決定打となりました
酒もポテチもケーキもチキラーも久しぶりで思いっきり悪い事をした気分だ
よーし運動するか・・・

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/25(火) 21:48:58 ID:A6TrA7ms

お菓子食って涙が出そう

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/25(火) 23:23:26 ID:YwHRwmKh

いつもはイライラすると食欲どころじゃないのにさっき食べてしまった。

バナナ1本100kcal
ピーナツチョコ6粒250kcal
ピーナツあげ2袋280kcal
バターサンド1個260kcal
ソイジョイ1本130kcal
メープルバー1本50kcal
フルーツグラノーラ3枚140kcal
計1310kcal
一日分じゃないか…
不愉快な気分になってこんなことまでして馬鹿みたい
せっかくうまくいってたのに

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 07:32:57 ID:7QROj579

おにぎり(ツナマヨ)
おにぎり(鳥五目)
サンドイッチ(ハム・卵)
ベーグル
じゃがりこ(ツナマヨ)

朝からまた食べ過ぎた…

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 08:48:32 ID:/QW/CeJD

>>532ツナマヨ味がそんなに好きか？
食物繊維が足りない。

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 09:43:47 ID:vYsMw+vx

ツナカレー中皿１(ごはん100gくらい)
チャーハン中皿１
メンチカツ大きめ１
豆腐サラダ
トマト中１
サバ一夜干し半分
ソイジョイ１

ドカってほどじゃないけど155センチの女が食べる朝ごはんにしちゃあ食べ過ぎだし反省した…

535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 13:13:42 ID:NsgRKKk/

何故ドカって程じゃないとわかっているのにここに書き込むんだ

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 15:10:04 ID:KBRfvgwA

女は馬鹿だから、でFA

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 15:19:03 ID:BvkLYfOV

魚肉ソーセージ×3
おさつドキ
ご飯二杯
ハヤシライス
爽(アイス)
パリッテ
そらまめ

538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 16:25:19 ID:Gcg+uEG7

おにぎり３個
カレースープ
海老のちぎり天６個
酎ハイ１本
チョコレート５枚
チョコクッキー４枚

食欲とまらない…
自分が恐すぎる

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 18:26:57 ID:Kof+5Sws

昨日、夜中に突如発狂
コンビニ走って、
弁当2個、サンドイッチ3個一気食い
3000kcal超食った
普段澄ましてダイエットなんてやってるが、
心はピザのまんまなんだな、俺

もう死にてえっすわ

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 19:08:05 ID:MP6geQ6P

昼、野菜と果物合わせて２キロ以上食べた。
しかもイカの旨さに気付いてしまい、食べまくりましたよー。
早くイカに飽きますように(・L・)ノ

以前は、ドカ食いして１時間位経ってから運動してた。
でも、食事して５時間以上経ってから運動した方が太りにくいという事に気付いた。

あまりにも空腹の時に運動すると食欲が爆発するけどなあ・・。
食欲が早く正常になって欲しいわ、ほんとに。

541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 19:57:49 ID:azvmyebe

卵サンド
チキン竜田サンド
ゆずこしょうせんべい欠片３つ
チョコレート３粒
ガルボ１箱
カントリーマームクリスピー１５枚
ミスドのエンゼルフレンチ
クッキークルーラーハニー

お腹すいてないのに、ずっと甘いものが食べたくて食べたくて頭から消えない。欲しちゃう。
気をつけて三食たべるようにしたのに、まだ治らない。なんでだろ……このままじゃ二キロリバウンドじゃ済まなくなる

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 19:58:19 ID:Dp6ZZ7ks

26日
17時サルサバーガー2個(約600カロリ
15時するめ(約100カロリ
9時鮭おにぎり白菜と胡瓜の漬物(約300カロリ
3時いくらおにぎり(約200カロリ
25日
17時サラダ(約250カロリ

最近食わないようにしてるのに食べすぎた
とくにフレッシュネスバーガー反省

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 21:24:57 ID:F6sJf5Kt

腹はいっぱいなんだ…
だけどなぜか食べてしまうんだ…

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 21:41:53 ID:f+4Ernqg

カントリーマアム　ファミリーサイズ　2袋
ウーロン茶　1.5㍑

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 22:22:55 ID:riH/Tu91

どんだけマァム好きなんだw

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 23:04:20 ID:JhuV3pRQ

　　　　／⌒＼
　　　/Oo〇oOヽ
　　（oO／⌒ヽOo）　　ドカ喰いした人これ見て反省
　　ヾ（　ﾟДﾟ　）ノ
　　　　.ゝ＿__ﾉ

http://www.youtube.com/watch?v=pMHWcq8gbyE

547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 23:23:45 ID:GIMAK82j

>>544
おまえきめーよ
無理だろそれはｗｗ

548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 23:31:51 ID:2pir58ub

君はカントリーマアムの恐ろしさを知らない。

549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 23:37:02 ID:GIMAK82j

しらんわ、うまいけどせめて１０個くらいだろ

どうファミリーサイズ２袋くえってんだよ

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 23:57:14 ID:ui1m/lha

久しぶりに夜中たべちゃった

551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 00:26:35 ID:narwWoTA

ここんとこドカばっかりしてるきがする
せっかく美容体重までいったのに
またあの豚体型に戻りたくない
モデル体重になるまで痩せなきゃ

頭ではわかってるのに
もうこんなやつ
ダイエットやめたほうがいいのかな

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 00:32:09 ID:3GWloueS

美容体重までいったんなら十分じゃね？

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 00:40:41 ID:wtx/hxtG

豚と美容の中間で充分だろ
美容体重はガリ過ぎる

もちろん、こんな当たり前な意見は聞く耳持たんのだろうがね
美容美容吠えてるのは大抵キチガイだからな

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 00:58:16 ID:sKAOORrE

>>525
ネタだとおもうけど牛丼キングって1食で2000kcal以上あるんだぜ
もし本当なら店で食べたのか家に持って帰って食べたのかが非常に気になる

555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 00:59:04 ID:narwWoTA

でも将来モデルになりたいんだよね…
かわいい服とかたくさん着たい…

なんで夢があるのに
頑張れないんだろ
自分の性格がまず問題だな

556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 01:09:22 ID:vLX0mJvO

>>555
不細工は痩せて可愛い服を着てもモデルにはなれません（笑）

557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 01:46:43 ID:Nlp4VwD+

ｶﾂｶﾚｰ
カツ丼
ラーメン
炒飯
菓子パン10個
アイス4つ
ポテチ2袋
ホットケーキ10枚
食パン5枚
おにぎり5個
シュークリーム10個
ケーキ4つ
まるごとバナナ3個
お好み焼き2枚

朝から今まで(;_;)

558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 02:26:14 ID:vLX0mJvO

>>553
ジャイアント白田さん自演乙☆

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 03:07:10 ID:wKv63v+c

>>557
すげー

560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 03:15:13 ID:j47ResWW

過食するとものすごい鬱状態に陥る
そうなると毎日してた運動もやる気なくなる
そしてリバウンドへ…

561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 03:35:48 ID:ovSuwumi

馬刺し1キロ
馬レバ刺し1キロ
スイカ1玉
あー食べた
皆さんみたいに炭水化物ではなく生肉生魚と果物を欲するんですが何が原因だろう

562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 05:08:08 ID:TEPBd8a8

朝と昼は仕事が忙しくて、いけないと分かりながらも抜き…

で、夜に
友達と居酒屋に行き、揚げ物やら焼き鳥ばくばく
帰宅してからケーキ３つ、コーンスープ、菓子パン
１つ、ばくばく…

バカカワタシハー！！！

折角１０キロ痩せたのに
かなりリバウンドしてきてる…
血涙流しそうになる位、心の底から反省。
明日からと言わず、今日から自分のケツ叩いてまた頑張ろうorz

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 06:24:16 ID:v+sTGJZx

>>562 食べている最中って罪悪感あった？

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 07:21:34 ID:w7a5Zb/A

夜中疲れて帰ってきたのにねれず…
いつもならお腹すいてても寝れるのに今まで寝れなくて
昼と夜にたべるはずだった

オールブランとヨーグルト
100キロカロリーパックオレオ

一時間後ぐらいに
ごはん
キャベツ千切りに
かぼちゃのみそ汁少しと
お肉茹でたやつ少しと
ささみチーズカツ

今日一日分のご飯、朝７時に終了…。

565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 07:37:56 ID:OLgALOUx

>>555
頑張れよ。

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 07:55:22 ID:ZEzHSmYG

昨日一昨日とドカ食い（３０００kcalと2000kcal）食ったんだけど
頑張って運動してうんこもしたら体重減ってた！

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 07:56:13 ID:NPBoDdIj

>>555

頑張れ　私もモデルやってるからダイエットしてるよ

スペックは？

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 08:19:35 ID:nDBWXO02

>>567
ナンパ乙

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 08:43:21 ID:WoV4ARb5

新しい卵のハンバーガー
まっくぽーく
ナゲット BBQソース
シャカシャカチキンチーズ
アップルパイ
ポテトＭ
コーヒー牛乳

昨日昼夜兼用で食べて腹壊した
８月の頭からダイエットしてきたのになあ…ふらふら外出した末にお腹いっぱいなのに｢食べなきゃ｣ってなる自分が嫌

改めて今日から頑張る;_;

570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 09:01:31 ID:4T9lB8wX

昨夜食後（泣）
ポップコーン
チョコアイス
固焼きビーノ
クリームチーズ

今朝（泣）
チョコアイス
ヨーグルト
バナナ
キウイフルーツ
チーズ餅
唐揚げ
クリームチーズ
ドライプルーン

とにかく食べたい衝動が収まらない…バカ。

571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 09:18:16 ID:RfU7FBy3

お前らドカ食いとかやってるけどさ、本気で痩せる気あんの？
後悔するなら最初から食うなって話

そんな弱い意思じゃ例え痩せたとしてもリバウンドするのが見え見え
ダイエット成功したいなら生半可な気持ちじゃなくて、鉄の意思を持てと言いたいね

フランスパン
カレーパン
ラーメン
ポテトチップス２袋
ご飯２合

572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 09:18:56 ID:eq8UzIhA

家にお菓子置いてるの？

573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 09:50:33 ID:mI5u3fE0

>>572
うちの家じゃ買い置きが普通。だから太ったんだけど、ほかの家庭はどうなのかな？

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 10:00:31 ID:eq8UzIhA

>>573
お菓子類は絶対置かないようにしている。
置いてあると、お腹が空いてなくても無意識に食べてしまうことがあるし。
これが危険なんだよねｗ

食べたいときは買いに行くようにしているよ。
行くのが面倒だから行かないけどｗ

575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 10:09:58 ID:mI5u3fE0

>>574
やっぱ置いちゃﾀﾞﾒだよね。
お菓子って誘惑の強さがハンパないし。

欲しいときのみ買いに行く方法いいなー。
自分はまだ実家だから母親がけっこう買ってきて辛い状況。

菓子食うのさえ面倒になりたいよｗ

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 11:50:02 ID:narwWoTA

>>567

155/46です
４５～４６をさまよってます
でもドカしたからもっと増えてるかも…

577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 11:52:58 ID:narwWoTA

>>565

ありがとうございます(;ω;)

578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 11:55:09 ID:NsZuVuHn

>>561量よりも金額が気になるｗｗ

579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 12:08:12 ID:NPBoDdIj

>>576

ドカ食いを習慣にしなければ大丈夫です
後で運動と食事を見直せばいいんですから
夢のために、がんばってくださいね

580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 14:11:09 ID:Y3GFi1ZM

>>576
そのスペックですでにドカ食い衝動あるならこれからもっと酷くなるに決まってるじゃないか…
夢のためって思うならまずドカ食いしたくならない食生活に改善して
運動して体重維持しろよ

581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 14:40:31 ID:ovSuwumi

すいか3/4こ
ミニフランスパン1こ150キロカロリー
果物大好きで偏食で困ってます

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 17:11:08 ID:Na8X80NJ

>>576
ドカったとかその前に、
その身長じゃモデルとか絶望的じゃね？ｗ

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 17:20:37 ID:NPBoDdIj

確かにショーモデルは厳しいですが…
読者モデルなら155センチでもなれますよ

584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 17:21:14 ID:Y3GFi1ZM

Sサイズモデルとか居るからまあ絶対ないことじゃないよ
それに将来の夢とか言ってるならまだ成長途中だろうし

585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 17:25:52 ID:ZY66yPrr

>>561それは正しい過食。
セロトニンの元になるトリプトファンの要求に忠実な優秀な脳みそをもっているね。
ビタミンB6、ナイアシン、マグネシウムを含む食品を食べれば完璧。

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 18:23:39 ID:IF4ICr+O

さっきカレー食べた

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 18:27:25 ID:tE9Z9zVI

さっきカレー出た。アナルから。

588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 18:28:10 ID:narwWoTA

読者モデルでいいんです(´・ω・`)

皆さんありがとうございます
まだまだ頑張ります

589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 18:31:10 ID:GEi4qXPp

昼食い過ぎたと思ったら、案定1.6k増えてらぁ。
消化されませんように、なむなむ。

590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 18:43:42 ID:3F/EyXtJ

アーモンド30(←これゆっくり食べれば満足すると思った)
肉
唐揚げ
ボールいっぱいのゴーヤともやしおおひたし全部
クランベリーパン
鶏肉のトマト煮込み

夜中に今まで体験したことのないような飢餓感に襲われ、
まったく眠れずドカ食いしてしまった
とにかく脳が何かを求めていて、頭が発狂しそうだった

こんなこと今までなかったから本当に怖かった
頭がボーっとしてるんだけど、いつまでたっても満たされない欲求が脳を支配してる感じ
これってどういう仕組みなんだろう…分かるいますか？
その日久しぶりに金トレとサイクリングに出かけたんだけど関係あるのかなぁ
またこんな日が来るかもしれないと思うと、本当に怖い

591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 18:54:15 ID:fDUUhnQj

>>557
すごいなぁー((((゜д゜;))))
よくそんだけ食べれたね

592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 19:03:56 ID:+RrScIln

朝から
チーズトースト
オムレツラテ
ヨーグルト四つ
菓子パン三こ
蒸し芋三こ
弁当用ケチャップパスタ一人前
カキピー二袋分
かぼちゃのパンケーキホール半分
りんご大一個

胃薬飲んでも苦しい…のにまだ食べてしまう…ダイエト中だけど最近ドカ食いやばいよ(*_*)昨日もしてしまったピークからサンキロ増えたorz

593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 19:22:31 ID:gs1Pg6YR

あー
これからご飯なのにお菓子食べちゃったorz
じゃがびーとﾌﾞﾗﾝﾁｭｰﾙでお腹いっぱいだよお母さん…orzorzorzorz

594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 19:27:46 ID:Y3GFi1ZM

>>590
無理なダイエットによる過食衝動だよ
それでも同じ生活続けてるとお腹一杯の感覚がわからなくなって
何をどう食べればいいのかわからなくなって過食と拒食を繰り返すことに

595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 20:07:55 ID:vzW+XRoQ

牛丼キング2個やっちまった
まだ食える

596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 20:13:47 ID:H72DUojj

葱と卵と塩胡椒だけのチャーハンに豚肉1パックを醤油と砂糖だけで痛めた奴のせたモノと
焼きそばとすき家のハンバーグカレーの波と
ヨーグルトとししとう

597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 20:26:36 ID:2DtXMum5

今日昼３時、ケンタッキーフライドチキンのオリジナルチキン４ピース、ツイスター二本。最後のチキン１ピースの半分とツイスター六分の１は吐き出してしまった…

598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 20:56:57 ID:RHQB+17L

短パン

599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 20:59:02 ID:XRf2phlt

バナナ一本
ヨーグルト200ｇ
おからバナナクッキー 16枚
豆腐170ｇ
やまいも100ｇ
めかぶ１パック
コーヒー豆乳200ｍｌ
はんぺんチーズ２個
おはぎの小豆だけ
大根の煮物50ｇ
くるみケーキ
菓子パン半分
アイス

夕食を豆腐で済ませようとしたらスイッチ入った。
総カロリー1300前後
本日の摂取カロリー2000
せめて１時間歩き＋１時間走ってきます

600 ：名無しさん@お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 21:05:02 ID:VmPUx4qG

お腹すきすぎて皮付きポテト大喰いしそうになった・・・
危なかったー

601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 21:53:52 ID:1GuWY3Yv

食ってないのかよッ！

602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 22:10:01 ID:BiWBapJc

夕食後

ロールちゃん１/３
バナナ１本
ヴェルタースオリジナル３個
カントリーマアム　ファミリーサイズ　１袋
ペプシNEX １．５㍑

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 23:21:49 ID:O/xQZEUZ

>>600
安心してはいけない、あればいつかは食ってしまうんだからな

次の日に持ち越しただけよ

604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 00:50:15 ID:4isID3MX

夕方と今の、２食合計。。

白飯４合
和風キムチ１パック全部
サンマ蒲焼き缶詰１つ
カツオ味付け缶詰１つ

605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 00:59:12 ID:+hh3aKI9

>>604
美味そうだな！やめろよ腹減るだろ！

606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 01:26:47 ID:LQXPCwf5

鮭たらこ弁当梅干し添え450㌔カロリー・・・牛乳150㌔カロリーと麦茶で満腹・・・ｵﾜﾀ＼(^O^)／
飲み会から帰ったばかりなのに・・・600カロリー取った俺マジｵﾜﾀ＼(^O^)／
トリガーになるなぁ飲み会は・・・

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 01:44:00 ID:Lygdrf2Q

>>602 またマアムが出たｗ
１袋分が他に分散されてるｗ

608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 03:51:29 ID:yuMQorHo

板チョコ１枚
フライドチキン３こ
午後の紅茶１リットル
塩豆大福

を３食の合間に食ってしまった‥。
食べて｢幸せ｣というより、食い過ぎて気持ち悪い‥。

さっき目が覚めてトイレで腹痛と闘ってた。
食い過ぎのせいかお腹下しちまった。

無駄なお金で無駄なカロリー摂ってしまった。
また明日から運動とバランスとれた食事、頑張る！

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 05:07:51 ID:rW2VWDyr

(昨夜)
ファミマのフライドチキン
ダブルチーズバーガー
生チーズどらやき
ハーゲンダッツクリスピー
あずきバー
ジャガビー

今日から改心してがんばる

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 06:35:27 ID:PduntlWN

リスカのしっとりホワイトチョコ1袋
ミニカプリコーン3個
カップスープ
カップヌードル

夜中に腹減ってやらかしました…チョコは生理中必ず食べたくなるのはなぜ

611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 06:44:22 ID:6VIkBc54

お前の意思が弱いから

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 07:09:58 ID:LQXPCwf5

耳が痛いな（笑）
さて週末です、金土日は山寺の和尚さんよろしく質素な食事でがんばりましょう皆さん☆

613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 08:23:25 ID:0CPvgr6r

>>610
どうでもいいがミニカプリコーンって何だ。
伝説上の生き物か？

614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 16:50:20 ID:TOKCTAD3

もうやだ…

朝ご飯
・わらびもち

昼ご飯
・キャベツ１玉
・麺半人前
・豚肉ひとつまみ
を使った焼きそば完食

胃が重い
ダイエットの為にも野菜とらなきゃと思ったんだが、量とりすぎた

615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 16:54:44 ID:bxlFkwaD

MOW巨峰味２個
メロンクリーム入りコッペパン
ピーナッツバターチョコサンドクッキー１枚
ワッフルクッキー５枚
お土産のクリームが入ってる菓子１個
ツナマヨおにぎり１個
ツナマヨの惣菜パン１個
梨３切れ
グレープフルーツ入りヨーグルトのグレープフルーツのみ

616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 17:07:45 ID:O3tgXyF+

ごはん
シラス
卵
オクラ
シスコーン
ピーナッツブロックチョコ1袋
プリン
筑前煮
めかぶ

あれ？書くとそうでもないｗ
夕飯どうしようかな～

617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 17:16:47 ID:XHqE+pkV

夕飯食べるつもりなの？反省も何もないね。

618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 17:29:35 ID:Jximf7t0

クリームパン2個
食パン1枚
ご飯2杯
牛肉煮込み
クリームニョッキ　
じゃがりこ
クッキー1枚
スーパーカップバニラ
芋（中）2個

この朝ご飯は何カロリーだろ…

619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 17:34:10 ID:edxDxjWS

4000ブタカロリー

620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 19:48:23 ID:/VBoCQ/N

今日の豚並な食いっぷりは、誰にも負けないだろう。

鮭おにぎり
タラコおにぎり
冷凍海老ピラフ500ｇ
チャーシュー卵丼
チョコメロンパン
砂糖のドーナツ
チョコドーナツ
バニラアイス
抹茶アイス
クッキーサンドアイス
アップルパイ
フランクフルト
野菜コロッケ
フライドチキン
バニラ最中
オレンジシャーベット
オムライスおにぎり

621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 20:16:46 ID:kOSy0YtN

ごはん1膳
豆腐2/3丁
めかぶ
食べちゃったよおおお

622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 20:18:30 ID:khDZscEs

朝と昼まではよかった。問題は夕方から……。

あんこたっぷりのまんじゅう
トマトとチーズのカルツォーネ
ふんわりシフォン
バナナチョコトースト
ガルボ一箱
芋げんぴ155g

夜だけで3000カロリー近くはあるよね……。
今日もまたお腹はすいてないのに、甘いものを口にしてしまう。

食べる前は葛藤、食べてる時は幸せ、食べた後は自己嫌悪。

623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 20:37:27 ID:WZgTAbi7

レディボーデンのバケツ１杯一気食い

ふーすっきりした
空の容器指差して、
「食われてやんのｗざまあｗ」
って独りでわめきちらして爽快
明日からまた頑張ります

624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 20:39:04 ID:0AoRDOOK

朝
モナカ
オムライス
フレンチトースト二枚

昼(学校の購買)
カレーパン
チョコドーナツ
アップルパイ

夜
パピコ二本
みかんゼリー
唐揚げ
梨丸々１個

バランス悪い
書くとそうでもないがカロリー＆量＆バランスやばすぎ

625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 20:41:22 ID:Lygdrf2Q

皆凄い量だけど、ダイエット以前もドカしていたのか？ただの反動やストレス？

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 20:58:50 ID:mivbLjoY

うあ゛ぁあ　･ﾟ･(´Д⊂ヽ･ﾟ･あ゛ぁあぁ゛ああぁぁうあ゛ぁあ゛ぁぁ

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 21:12:42 ID:6fbcJYMX

>>626
泣くなよ

○|￣｜＿＝３

628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 21:14:14 ID:tH6bC68n

さっき、
ごはん３杯
みそ汁２杯
豚カルビ弁当
ひじき煮
韓国風辛スープ
から揚げ５つ
白菜の浅漬けたくさん
これから梨食べる

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 21:22:31 ID:FyHuOgHM

筒に入ったポテチみたいなやつ
半分ほど食ったorz

630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 22:21:20 ID:Zt23MEav

うおおおおお
ジンジャエール500ml飲み干してしまった、、、、180kcalもとってしもうたああああ

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 22:36:32 ID:CptmXvtA

～朝
白米
いわしのフライ２つ
かき揚げ５つ
菓子パン２つ
ヨーグルト
スコーン
～昼
うどん
かき揚げ
いか・かぼちゃの天ぷら
ケーキ２こ
～夜
かぼちゃの煮物
海老まよ

最近やばい・・・
この一週間食べ続けてる・
明日からひかえよ

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 23:04:40 ID:khDZscEs

>>625
いや、ダイエット四ヶ月目？から急に衝動が始まった。
それまではストレスもなくダイエット順調だったのに、なんでだろ。

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 23:08:35 ID:XiVTiuX3

ったくお前ら、本気でドカ食いを克服したいのなら、>>380をもう一回見ろ。
精神面だけではどうしようもないんだよ。
ついでに言うと、お前らの殆どは食べた後の血糖値とインシュリンの分泌量が
一致していないんだから。
俺はさんざん苦労した挙げ句、ある方法で乗り切った。

どうしても精神面だけで克服したいのなら、これを見て何とも思わないように
なるまでがんがれ。
http://www.e-royce.com/items/potato/index.php

634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 23:20:43 ID:5VmncPYk

>>633
見ちゃったひどい＞＜
みんなは見ちゃらめぇぇ

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 00:05:28 ID:kLMO/GSS

夜ドカ食いする予定が、昼からドカ食い
つまり、
昼　カニクリームコロッケ５個
　　カツサンド
　　ウィンナーロール
夜　ラーメン（麺６６０ｇ）
夜食菓子パン４個

うぇ～orz

636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 00:11:56 ID:b5BCEn4v

ナイアガラ

637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 00:17:09 ID:ZtnkNGDx

夕食後に饅頭とサツマイモ食っちまった
そのあとなんとなくたんぱく質と脂質がたらないなって思ってチーズ追加した
アホ過ぎるｗ

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 00:17:58 ID:JPrrT2A4

>>637
アホ過ぎてﾜﾛﾀｗｗｗ
脳ミソスカスカっぽいねアンタｗ

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 00:28:09 ID:NGVcFP/d

>>637
野菜ジュース付ければビタミンも摂れていいよ

640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 01:00:43 ID:nwQ/p5KB

飲み会で甘いカクテル系とかチューハイとか飲みまくり
酒に強いのも考えもんよな…
しかもつまみも炒飯やらラーメンやら…揚げ物だらけもう何食べてるんだか覚えてない

あーあ、飲みの席で｢最近痩せてきたよね」なんて言われて浮かれちゃった矢先これかよ…
我にかえってとりあえず一駅分早歩きで帰ったけどイミあるんだかないんだか…
明日も頑張ろう！

641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 01:18:46 ID:UETRmPLl

>>630
そんなの大丈夫だよ、１時間歩けばチャラだよ！

今日が〆切の仕事が間に合わなくて、昨夜徹夜して何とか夕方納品。
そのあと短めの打合せしてから１週間ぶりのデート行ったら
会うなり映画見たいって…お腹ペコペコなのにー！
上映まで30分もなかったから仕方なく売店でホットドッグでも、と、
ふと見たら何故かゴディバのチョコレートシェイク発見。
いつもなら烏龍茶か水なのに、寝てないし食べてないしで欲求を抑えられない。
おまけに彼氏が買ったでっかいポップコーンも一緒にバリバリ食って、
帰って計算したらホットドッグ＋シェイク＋ポップコーンで1300kcalだと。
あっはっは、笑える！なにそれ！
映画でいっぱい泣いたんだけどカロリーは消費されてないよね…
とりあえず今夜は寝て、明日からまた頑張って歩こう。

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 08:11:00 ID:5zyXm6t2

朝から…

サラダを相当な量食べた。
多分レタス2玉くらい、
玉ねぎ大1玉くらいを醤油と焼き鮭で。

あと味噌汁、ｽｲｶ小さめ5切、グレープフルーツ半分、パイナップルも小さくカットされたのを8切ほど。

食べてるものはﾍﾙｼｰだけど食い過ぎｗｗｗ
これで何kcalくらいあんのかな＼(^O^)／

643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 08:17:51 ID:FaU+LtLR

>>642
でも400カロ位じゃない？塩分が気になる

でも舌がイカれてるね
結局我慢出来ないで食べちゃったら
同じこと繰り返しだからね。脳から痩せないと

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 08:24:20 ID:5zyXm6t2

>>643
野菜大好きで、たまに野菜ﾄﾞｶしちゃうんだよね…
脳から… 本当ですねー
今日の朝はもういい食物繊維摂取でンコになると思って、
昼(お腹すけば)から意識するようにする！

サラダうまかった。うん。頑張ろう。

645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 08:30:10 ID:uMJWeu1+

ここで一つ提案なんだけど
ドカ食いしたらどれだけ体重体脂肪が増えたか、それを戻すのにどれだけかかったか、報告するのはどう？
増えた数字が多ければそれだけ他の奴の歯止めになるし、少なければ「なんだそれだけ食っても大丈夫じゃん」ってドカ食い後のストレスが減るし
実際どれだけ増えてしまうのか、統計とってみるのもいいと思うんだ

646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 09:52:47 ID:Wape6Lrp

>>614
キャベツ1玉使った焼きそばってまたすごいな
作るの大変だったんじゃね？

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 10:05:27 ID:v8nnc22s

カキ氷つくって食べた。
どんぶりの大きさに2杯。
イチゴシロップに牛乳入れて食べた。

胃のあたりを触るとその部分だけひんやりしているのがわかる。

648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 10:13:51 ID:EY0f+XQh

小さいピザみたいなパン3つ・・・
せっかく40キロ代になったと思ったのにやばい

649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 10:36:33 ID:ooAoHX6D

朝からドライカレーとオニオンスープ・・・・・

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 10:51:07 ID:vXRHeSRk

>>632
レスありがとう。ある程度いくと安心しちゃうのかなぁ？

理想体重のハードルあげてる女性は特に葛藤しそう。

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 12:11:40 ID:shPfiuSQ

>>646
始めはキャベツ4分の1切って炒めたのに、味見したらおいしくて
つい全部切ってちょくちょく入れてしまい、結果１玉に…

652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 12:17:43 ID:6K2Vc9/1

ご飯とふりかけ食べ過ぎた

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 12:36:17 ID:JGuB78tH

野菜だから体にいいと思ってたべまくったら下痢した。
水分いっぱーーいだもんね。やっぱほどほどですよ。

654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 12:51:11 ID:Wape6Lrp

>>651
ああ～なるほど、それならわかるわかるw
てか私もやっちゃうww

655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 12:53:18 ID:Ebltirvc

荒らしだろうけど、>>630みたいなドカ食いでもないのにいちいち書き込むヤツってかなりイラッとくる

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 12:54:22 ID:KIxo7NNR

キャベツの芯をたっぷり入れた焼きそばの旨さはガチ

657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 14:02:28 ID:7lcdWhzm

朝8時に起きてから今の時間までに、ホットサンド作って5個食べた
食パン10枚分＋具…
恐ろしくてカロリー考えたくない…

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 14:14:12 ID:iDq0Rzin

うわーーー
無理なダイエットのツケやな

659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 14:39:21 ID:KQ07whY7

ベビーチーズ２つ
ゆで卵２つ
パイの実１箱
ホットケーキ４枚
ああ。食べすぎた。
今からまた頑張る。

660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 14:42:21 ID:1QWBMa65

今日食べたものを後悔、反省しよう
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1245668181/

【ドカ食い】たまにはいいじゃん【何食べる？】２
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1244482757/

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 15:29:14 ID:GLJfMfHN

ルックチョコレートナッツ
揚げたパンの耳(砂糖つき)
ロールドランド
手作りエッグタルト
やってもたぁぁぁぁあ！
でも美味しかった。
今日はいっぱい走ろ。

662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 15:34:23 ID:yq8mSdqY

ビール１本
ウィスキー水割り４杯
カレー
ジャージャー麺
ポップコーン
ドリトス
チョコレート
焼酎水割り２杯
カボチャの天ぷら
ピータン
これが昨日の夜

生ビール１杯
ウィスキー水割り５杯
オードブル
ライス
漬物
牛ヒレステーキ(１２０g)
サラダ
ビシソワーズ
デザート
赤ワイン２分の１本
フライトチキン
フライドポテト
コロッケ

これが水曜日の夜

今週食い過ぎ

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 15:38:06 ID:yq8mSdqY

付き合いで外食するとどうしても食べなきゃならない
来週も飲み会三日入ってるんだよなー

664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 16:13:51 ID:Tih9hlGW

朝から

八宝粥
トマト
巨峰
クリーム大福2個、
小龍包10個
葱せんべい
辛ラーメン
パイナップルロール10個
バームクーヘン
塩キャラメルマシュマロ
ハーベスト
クリームブッセ2個

胃がはちきれんばかりで立っても座っても寝てても苦しい・・・。
ざっと3500～4000キロカロリーくらいか
3ヶ月で6キロ減らし、ようやく停滞期も脱したのにPMSに負けた
しかも明日はBBQパーティ

くそっ、負けるもんか！事後ですがチートデイだったことにして明日からまたがんばる！

665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 16:38:20 ID:GLJfMfHN

>>661
追加。
ハーベストモンブラン
ポテチ
またやってもたぁぁぁぁあ！
でも美味い美味い。

666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 16:47:38 ID:s8FOqC48

昨日の夜なんだけど、
・里モナカアイス
・棒アイス
・おにぎり
・煎餅
・コーヒーがぶ飲み
最近寝る寸前の間食が止まらない。
朝起きると必ず胃もたれ…
今夜こそは止めよう。せめて水分摂取でなんとかしよう。

667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 17:46:13 ID:eALycG6e

デカビタ一本
アイスコーヒー
食パン四枚切り一枚＋色々のせ
ソフトサラダ四枚
リーフクッキー一枚
クリームメロンパン
ベーコン＆トマトのブリトー
とうふポンデリングのチョコあられ
ガルボ一箱
芋げんぴ155g
ミルクティー500ml

朝から今までに食べたもの……そして今からしゃぶしゃぶ食い放題と飲み放題……。

明日からまた頑張ろう……。タンパク質とらね

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 18:04:23 ID:9yODr3uJ

きのうドカって一晩で47から51キロになった。
ショックで今日は何も食べていないが49キロから落ちない。

一晩で4キロはさすがに食べすぎた。
しかしなぜ47に戻らない？涙

669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 18:32:54 ID:eALycG6e

>>668
食ったものが知りたい。どんだけ食えば、それだけ増えるか気になる。

670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 18:37:02 ID:sLTCUY/s

ケンタッキー食べる夢を見た
あんな油まみれのものを…

671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 18:42:31 ID:2KWt0mjJ

>>668
あの・・・人間ですか？

672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 18:59:51 ID:9yODr3uJ

>>669
米に揚げ物
菓子パンドーナツ
アイス
これらを大量に食べたら普通に4キロ増えたよ。体重計のった時はさすがにびびったけど…汗

>>671
普通の20歳女ですよ。
そんなに異常ですか?!

673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 19:52:38 ID:TK+lj03b

2Kgくらいまでならあるけどさすがに4kgは…

今日
朝・チャーハンでかいどんぶりに一杯(700キロカロリーくらい)
昼・コアラのマーチ一袋(271カロリー)
夜・チキンカツ半分(300キロカロリーくらい)

久々に罪悪感が

674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 20:06:35 ID:s461tTx7

ギャル曽根ちゃんとか６ｋｇとか食べるよね

675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 21:29:02 ID:oAi2TPHO

たん

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 21:58:57 ID:7Iy0hxla

朝１時間ジョグした。昼に東京ドームのレストランでハヤシライス、夜は童貞男３人で上野のスイーツパラダイスで抑えたけど食べちゃった…

677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 22:37:25 ID:eLyOJIYk

ドカ食いの始末はこれで！
http://beauty.geocities.jp/berry_site/bbmova.html

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 22:41:14 ID:A+dp27RU

；、ｐ:、:ｌｐ所98ｔｔ＠６「７－

679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 22:42:49 ID:eLyOJIYk

こちらはPCから！
http://beauty.geocities.jp/berry_site/sa.html

680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 22:44:38 ID:DUhDytOo

朝からぬおおお

卵入りやきそば×2
からあげ鶏モモ肉2枚分
豚肉と温泉卵とどんぶり飯
コーラのオレンジジュース割
生クリームのチーズパン
バームクーヘン4分の1
トマト3個きゅうり2本
チャルメラの塩ラーメン
ウィンナー1袋

麦茶3Lも飲んでるし体重計るのがこえぇぇ

681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 22:52:34 ID:eLyOJIYk

おれは、朝から何も食わずに
夜20時以降の、スーパーの半額狙い。

さんまの竜田揚げ
サーモンのサラダ
日本酒

のみ！

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 22:57:04 ID:7MzdpKtG

>>663
いいなあ…俺ぼっちだから飲みとかねぇや
飲み会、食事会が沢山ある生活ができるなら太ってもいいや

肉一㌔
原始人か俺は…

683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 23:02:40 ID:gdXZXBqj

義弟夫婦の結婚祝いで焼肉食べに行きました
予想外に子供が食べなかったので食べ残しまで食べる始末
その前にもお菓子やらケーキやらいただいたのでどか食い
明日からまたがんばります

684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 23:19:48 ID:McXaxavK

無理しなくていいんだよ
ムキになってもドカれば一緒

そのエネルギーはもっと有意義なことに注ぎ込むんだ

685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 23:37:19 ID:eALycG6e

>>664に追加

カシスオレンジ一杯
レモンサワー一杯
ミルクティー500ml
ごはん一杯
小さいたこやき５個
小さいラスクみたいなの２枚
薄いピザ一切れ
サーモンマリネ少し
しゃぶしゃぶ少し
小さい苺パフェ
チョコチップスティック５本
カントリーマームクリスピー一袋

686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 23:37:20 ID:ZsaKKLi/

カラムーチョうめえええええ！！
一袋飲み干したけど後悔はしていない
でも反省はしてるから眠かったけど頑張って歩いた

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 23:40:27 ID:M0TSNLn0

今日は地域の夏祭り。
朝はラタトゥイユとチーズ
昼はなか卯の並と玉子。
夜は焼きそば、冷やしうどん、午後ティー、かき氷２つ、みたらしだんご、たこ焼き…

忙しかったけど、なんか炭水化物ばっかりだしあかんわ(>_<)

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/30(日) 00:14:10 ID:XCIb08sW

あのさーこのスレ見てていつも思うんだけど
・・・なんで買うの？

目の前に置いてあるものを我慢するのは大変だと思うけど
買うのも我慢できないわけ？あまりに意思弱すぎるような・・

それとも今日は食べるぞ～みたいな感じで食べる気満々で
買うのかな。そんなんじゃダイエットや体型維持なんて無理じゃない？
後悔はしてもみんな反省はしてないよね。

689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/30(日) 00:23:45 ID:ndoQMm5a

>>682
付き合いって言っても仕事関係だよ
仕事関係はいろいろ大変だって
太りたくないからってセーブすると場の空気壊すから、
出された物は全部食べて、酒もそれなりに飲んで
楽しんでる感を出さなきゃいけないし…
仕事関係だけならいいんだけど、嫁もたまには外食に行かないと
ブーブーうるせーし…

外食って何であんなにカロリー高いんだろうな
マカロニをチーズとベシャメルソースで和えたコロッケとか、
揚げたチキンとフライドポテトの組み合わせのサイドディッシュとか、
もうありえねー組み合わせが普通に出てくる

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/30(日) 00:42:02 ID:gWUp1n1a

気付いたら食パン２斤に菓子パン４個食ってた。
何これ、どういうこと。

691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/30(日) 01:05:07 ID:X0N4kLz1

無理なダイエットの反動やー！！

692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/30(日) 01:10:02 ID:8jbKSRDc

>>685
私の書き込みにドカ追加のレスされてるｗｗ
今日は664のドカの後、買い物で歩き回り来週から食生活を正すため
ヘルシーな和食を何品も作り小分けして冷凍庫にぶち込んだ後、
有酸素運動をいつもの倍やったと記憶してるんだが、
もしやそれは私の妄想で現実は>>685なのか？

693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/30(日) 02:01:12 ID:Ry5eVbUG

昨日の夜

アメリカンドッグ1本
カツカレー一口
炒飯少し
チータラ一袋
もち食感ロール3切れ
ポテチ半分くらい
ハーゲンダッツ1個
焼酎水割りで5杯くらい

今日の昼

フライドチキンカレー
もち食感ロール2切れ
ソフトクリーム

飲み会で食い過ぎた
でも楽しかった
明日からまた頑張ります

694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/30(日) 02:11:09 ID:eeUJnbQN

なんでスレの棲み分けも出来ない馬鹿ばかりなの？
頭が豚並みだから体も豚並みなんだな…

695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/30(日) 02:13:38 ID:Lmk8859v

>>693みたいなカツカレーを一口って、それでポイしちゃうの？？
謎です。

696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/30(日) 02:36:29 ID:t0M8KBb8

他の人にあげたとか
他の人のを食べたとか？

697 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 07:25:16 ID:YmLb770K

晩御飯の後。

ハンバーグ二個でっかいやつ
ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂｸﾘｽﾋﾟｰ
ソフトクリーム

朝、１キロ増えてた。
食べた分食べた分。消化すれば戻る戻る戻る…

698 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 13:24:23 ID:S73L6CuN

お昼にビックマックセット（飲み物お茶）食べたら1kg増えてたぞー（＾０＾）ノ
尾ｊｐｗｐｖｂｑｐｇｖｉｏｗｍ＠ｑａｋｗ＠ｊ９１２ｖ

699 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 13:57:30 ID:tT1sQB9S

スイカ1／4玉
気持ち悪い…

700 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 16:19:43 ID:PqbeOyQu

今日もぬおおおおぁ

のりしおポテチとカップヌードル
フルーツ杏仁とヨーグルト
カレーうどんとたらこスパゲティ
マグロ漬けとどんぶりご飯
100円の冷凍ラーメンと野菜炒め～

ぬるぽ

701 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 16:33:07 ID:7OcCHBR7

このスレに月一程度でお世話になってるけど、ここを見るのって
『自分はまだ大丈夫な方だ』
って自分を慰める為の気がしてきた。

逆に他のスレの頑張ってる人見ると
『自分も頑張らなきゃ！』
って気になれる。

下を見て自分を慰めるより上を見て負けん気を起こさせた方がいいんじゃないかって最近思えてきた！

んなわけで、また今夜このスレにお世話になりますm(__)mﾖﾛｽｸ

702 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 17:15:00 ID:ndoQMm5a

>>701
俺は厄落としにこのスレ使ってるよ

少しぐらいドカ食いしたってそんなに太るわけないじゃん

厄落としをしてまた節制する、と
多分そういう人、多いと思うよ

703 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 17:36:15 ID:WEWjX23r

>>700 ｶﾞｯ

自分もダイエット頑張ってるけど、ここまで衝動的にドカ食いしたいとはまだ思ったことない。
この先ドカらないよう自制の意味でも、このスレはかなり反面教師です。

704 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 19:07:56 ID:Nwaofz9Q

エビチリ
納豆ごはん
サッポロ一番味噌ラーメン
(野菜沢山で麺1/2)
炊き込みごはん
チャーシュー４～５枚
アスパラとチーズを豚肉で巻いたカツ
MOWメロン味半分
さけるチーズ

お昼に起きてだらだら過ごしてたらこんな事に…久々のアイス美味しかったよ
また明日から調整調整(´・ω・｀)

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/30(日) 20:53:38 ID:ViFZXeXN

早朝５時食パン２枚
　　９時納豆,ごはん,味噌汁
　昼12時食パン３枚
　夜８時玉子かけご飯２杯

炭水化物祭りか／(^o^)＼
最近､食欲半端ない orz

706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/30(日) 21:46:29 ID:PXJo0mKL

豚肉200ｇ
梨1つ
ぜんざい2杯
あんこ玉1袋
パン1つ
アイス1つ
チーズスフレ1つ
小枝1つ
スニッカーズ1つ
シュークリーム2つ
エクレア1つ
サンドイッチ1つ
セブンの豚しゃぶ1パック
大福1つ
ちょこもち1本

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/30(日) 22:01:56 ID:y7TU7FiZ

ゴーヤチャンプルー
蛸のマリネ
茄子の煮浸し
枝豆
栗蒸し羊羹
クッキー
煎餅

明日も運動頑張ろう。

708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/30(日) 22:48:24 ID:10c7YUoI

菓子パン×4個（1700ｶﾛﾘ）
二郎全マシマシ（2000ｶﾛﾘ）
おやつラボ×4個（1400ｶﾛﾘ）

朝ごはん300ｶﾛﾘ　昼ごはん500ｶﾛﾘ

プール行った後ついつい食いすぎた

709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/30(日) 22:49:42 ID:tvatf69e

1日で

プリッツ
牛丼大盛り
ホットケーキ2枚
たらこスパゲティ　フライドチキンカレー（米300g
あんドーナツ　ポテチ
惣菜パン　惣菜パン
チョコ菓子　チョコ菓子　チョコ菓子
＋
米魚の普通の夕食

たぶんダイエットのためのここ数ヶ月のおかしな食生活で
機能性低血糖症が進行してったんじゃないかなぁって分析してる
この体は血糖値をうまくコントロールできない状態になってるんだと思う
なにか甘い物１つ食べると火がつくね

数ヶ月前は甘いお菓子を欲しいとも思わなかったのに今は欲求がすごい
イライラすることが多くなったし無気力感や寒気も数ヶ月前に比べて顕著
デブだった頃だって1日でこんなに食べなかった

でも食った後はすごいハイな気分だ
体が熱くなってどんどん動く気力が湧いてくる
階段登るのさえ怠い普段とは大違い

満腹中枢がいかれてるんだろうな
さてこれからどうしよっかな

710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/30(日) 23:01:01 ID:tT1sQB9S

スイカ1/4
ソーメン
天ぷら
ラーメン
チョコ

各大量すぎ

天ぷらとスイカの組み合わせが悪かったのか下り中…

711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/30(日) 23:13:27 ID:4YCTwV3M

最近スレタイも読めない馬鹿が多くなってきたな。
ドカ食い報告スレではないんだが？ちゃんと反省しろよアホども～

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/30(日) 23:31:31 ID:tvatf69e

多分ね
明日の朝、無糖ヨーグルトだけなら
それだけで終えることが出来ると思うんだ

でも米、みそ汁みたいな普通の朝飯食べると火がつくと思う
炭水化物、糖質が欲しくてたまらなくなると思う

どうしよ

713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/30(日) 23:36:00 ID:5VEvntVE

普通に食えや。
悪循環に入ってるだろ。

714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/30(日) 23:51:29 ID:tvatf69e

多分普通に食えないよ
米食ったら２杯目か菓子パンに走ると思う

とりあえずはこの心と体の状態をどうにか普通の状態に持っていきたいと思ってる（落とした分を戻さずにが理想
そのためにどうすればいいのか具体的によくわからないけど

ダイエットはそれが終わってからかな
方法を見直して再スタート
あと少しでBMI19到達できたけど仕方ない

715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/30(日) 23:53:19 ID:BZT7bxgM

まず、お菓子やパンを一切食べないこと。
砂糖は麻薬みたいにやめられないし、ビタミンを消費するから体がずっと飢餓状態になる。

その代わり米･野菜･肉など栄養があるものをしっかり食べる。満足するまで栄養を取るとドカ衝動は収まるよ。
これで1週間続いたドカ食いから抜け出せました。

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/30(日) 23:54:43 ID:5VEvntVE

ごはん2杯食べれば？
糖質（でんぷん）の摂取量が少ないと、徐々に満腹中枢おかしくなるぞ。

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/30(日) 23:55:09 ID:2k6mAtPQ

モチモチロールケーキ食べてしまった
もういいし！！！！！
明日から食事しないから。１０㌔痩せるもん！

718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/30(日) 23:59:18 ID:tvatf69e

米２杯ねえ
朝から眠くなりそう

そういやGI値の高いものでお腹満たすと眠くなるってのは本当だね
この土日は不必要な昼寝をしてしまった

719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 00:03:42 ID:h1fK8ldK

おはぎ５個。マジ幸せ。

720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 00:06:47 ID:sY7VROT7

ID:tvatf69e

こいつ、ハナっから他人の意見聞く気ねえじゃん

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 00:09:27 ID:YhKWmrwc

やべっ
久しぶりに揚げ物が食いたくなって、スーパーで
　ヒレかつ３枚
　海老プリかつ４枚
　コロッケ３枚
を昼飯の後に食っちまった

夜も普通にくったからやばいな

722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 00:59:42 ID:t7CWgW5s

ウェイ何とかダイエットとかいうのやろうとして見事に踏み外した
朝から夕方にかけて
ご飯軽く一杯
さんま開き半身
海藻サラダ
明太子大さじ１
肉無し野菜炒め多め
置き換えドリンク
を、数回に分けて･････までは良かった
１０００kcal越えたから２０キロぐらいサイクリング行ったら彼に会って
その後、コンビニの焼き鳥串、飲むヨーグルト、パックのカフェラテ。
結局チャリは彼の家に置いて送って貰って、帰宅後に
野菜炒め、焼き鮭、明太子でご飯。甘いもの欲しくて食パンにチョコ塗って一枚･･････orz
日付変わったし、今日からまたダイエット！置き換えとサラダとサプリメントで暫く反省します。
私の体ごめんなさい

723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 01:03:41 ID:lRHql9dE

このスレって荒らしとバカしかいないじゃん

724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 01:04:09 ID:ZO9tTJOA

この時間帯にチーズハンバーグ食べた
中のチーズは食べなかったけど、晩飯食わなかったからってこの時間帯に食うのはまずかったかな

725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 01:06:18 ID:/OYiPYPL

>>720
だから摂食障害難じゃないか

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 01:36:52 ID:dOWl+m8s

たった今やらかしてしまた

シーチキンマヨ
白米250ｇ
バタースコッチ

飲み物が０カロリーの三矢サイダーだけましかな…orz

727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 02:47:12 ID:fmexGrkp

反省つーか、脱落スレだよねここはｗ

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 07:18:16 ID:sfSh5eIf

体動かしてバクバク食ってるよ
一応締まってきてはいるからキニシナイ

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 07:37:20 ID:E7WQB5NR

>>723
おまえはどっちだ？

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 09:28:30 ID:iiosLv7I

>>709
＞でも食った後はすごいハイな気分だ
＞体が熱くなってどんどん動く気力が湧いてくる
＞階段登るのさえ怠い普段とは大違い

セロトニン(だけではなくGABA・ドーパミン・ノルアドレナリン等)は
元々たんぱく質を代謝して出来るものなんだけど、
ことセロトニンに関しては、糖質を摂ることでも生成出来てしまうの。
「疲れた時は甘い物」は確かに正しいのだけど、あくまでも一時しのぎで
あることをお忘れなく。

そういう意味では>>715氏のとおり砂糖は麻薬みたいなもんだし、
あと、白砂糖のGI値は110、菓子パンは95。
いつもそんなもんばっか食べてれば脂肪肥りになるわ、キレやすくなるわ
いいこと全くないよ。

詳細は「うつは食べ物が原因だった!」(溝口徹著、青春新書)を読んでみ。
俺はこの本を参考にして乗り切った。

731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 09:35:52 ID:iiosLv7I

連投失礼。

>>727
正解。
このスレで「反省」している人間ってどの位いるんだろう。
いっそのこと次スレからはスレタイを
「ドカ食いしたことを報告・後悔・言い訳するスレ」に
した方がいいんじゃないのか。

>>729
>>723ではないが、スレの現状の流れにおいては
俺は荒らしになるのかもな。

732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 09:38:40 ID:3heJyius

>>730
砂糖のGI値が110？
それ食パンかご飯を基準（１００）にしたGI値だな。
普通はブドウ糖を基準（１００）にするから、砂糖のGIは85～。

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 09:56:25 ID:fGRZ7flK

文化祭で…
パピコ
かき氷二杯
とろりんシュー三個
貰ったお菓子いっぱい
打ち上げでバナナクレープ＆ドリア
朝ごはんも700kcalくらいお菓子食いまくった
もうやばい。
リバウンドしたくないけど脳が食べ物求めてるやばい

734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 13:03:35 ID:iiosLv7I

>>732
いや、>>730で挙げたGI値は件の本から引用した数字だけど、
これもブドウ糖を100とした時の値なんです。
ググってみたらこんなものも見つかったし。
ttp://www.nice-body.jp/diet/insulin_diet/insulin_diet_gi_a.html

ただ、URLまで貼って言うことではないですが、
白砂糖のGI値について白黒つける意思は無いです。
85-にせよ110にせよ、砂糖の大量摂取は体に宜しくないのは
確かですから。

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 13:09:27 ID:v5nTb5Cv

参考にしたサイトがひど過ぎる。
砂糖がブドウ糖よりGI値が高いわけない。

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 19:10:34 ID:7FAbBTGe

今日はパン祭りだった。

卵サラダフランス
ポテトフランス
カレーパン
フランクドーナツ
あんドーナツ
くるみチーズパン
トンカツサンド
ハムカツサンド４個
卵サラダサンド２個
照り焼きサンド２個
ウィンナーパン
ツナマヨパン
カステラロール
きなこあげパン

完食乙。涙

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 19:20:10 ID:KmdPMWFK

ダイエットを始めて今日いきなりスイッチが入った。

揚げお好み焼き
大盛りかき揚げそば
アーモンドチョコ
萩の月
ぐ～ピタソフトクッキー3本
ポテチ半分
ハーゲンダッツ
クリームパン

歩けないし横にもなれないくらい苦しい。
何やってんだろ、自分。

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 19:48:45 ID:7FAbBTGe

ところで皆さんドカりながらどれくらい水分とります？

私気付いたら数分で２リットル飲んでたんだけど。

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 19:54:56 ID:+vz9hlZ7

萩の月はヤバいっすよね笑！めっちゃおいしい！都内でどっか売ってないかなぁ…

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 19:57:55 ID:YAlbagw+

大阪のお土産で　せっしゅ？って饅頭みたいなクッキーみたいなお土産もらった。
うますぎ・・ｗ

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 20:13:56 ID:IIvNnAFQ

>>735さん
1日でですか？
パン祭りお金かかりそう。

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 20:27:03 ID:L0/lYISQ

朝から…
ちらし寿司
ポテトサラダ
春雨サラダ
里芋の煮付け
シュークリーム×２
唐揚げ×３
マーブルチョコ
バニラバー×２
20cmホールケーキ1/3
チップスター1本

美味しかったけど…orz

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 20:35:33 ID:iRraJelV

>>742
量がすごい多いってんならあれだけど内容は別にすごい悪いわけじゃないような
まあお菓子は多いけどｗ

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 20:39:35 ID:iY5NIvW5

ラーメン
寒かったから…お母さんが大盛りにするから…。
食べないと捨てるって…勿体ない…

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 20:44:17 ID:YxKrHdXI

スイッチが入ったとか意味不明なこと言う奴って何なの？死ぬの？
こちとらダイエット始めてからﾄﾞｶ食いしたくなったことなんて一回も
ねーっての。

ﾆｺﾁﾝ中毒になったﾁﾝﾊﾟﾝｼﾞｰが、ﾆｺﾁﾝ欲しさにスイッチを何度も押すみたいな
映像を見たことがあるが、まさにｿﾚだよな。これから何度でも欲望の赴くまま
スイッチ入れるんだろ。

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 21:14:26 ID:J5Lt8uk6

>>744
日記帳にでも書いてろｶｽ

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 22:06:37 ID:7FAbBTGe

短パン

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 22:23:09 ID:5NhjIEnC

サンマルクのディナー、パン食べ放題。
食べ放題はまずい。明日の体重計がこえー。

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 22:23:26 ID:yOm6Jyqx

さっき仕事から帰ってきて

キャベツ1/4玉に味噌ドバッとかけたの
もやし1袋
糠漬け(キュウリ1本とゴーヤ2本)

カロリーより量が…
腹が苦しいorz

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 22:27:37 ID:Irl99f35

朝　クリーム玄米ブラン２つ、アルﾌｫｰﾄココア1、かりんとう1、昼　　ワカメサラダ、チーズカレー　夜　ゆかりごはん二合、韓国海苔、卵焼き、ソフトクリーム1…orz　やっちまった

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 22:28:12 ID:DX7GYDaS

>>745
何故居る?

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 23:01:09 ID:i2+v0X87

みたらし団子1パック食べちゃった
後悔してる

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 23:11:34 ID:dWbKfJm2

>>752みたいなドカ食いでも何でもないのにいちいち書き込むヤツって何なの？ただの荒らし？

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 23:13:42 ID:VO7hlfEX

さっき坊っちゃん団子2本たべちゃった＾＾
えへへ♪

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 23:13:53 ID:w0w0R40F

何なの？死ぬの？
っていうの書くやつみるとイライラする

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 23:17:04 ID:fmexGrkp

団子うまいよねー　あぁくいたくなる

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 23:34:43 ID:yirEQuzp

>>755
やくみつる、とイライラするって、相撲好きなの？

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 23:37:24 ID:YhKWmrwc

団子１パックちょうど冷蔵庫にあったからこれ見て今食ってきた

なんかはまる予感

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 23:38:32 ID:GCa+smRI

>>755
同感

前に書いてある奴は『意味不明』とか言いながら、
そのあとご丁寧にその下に例えまで上げてるしｗ
よっぽど意味わかんねぇっつーのｗ

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 23:41:30 ID:HSDq6ADL

>>750
それはドカ食いじゃなく食習慣だろ
大抵ドカ食いなんて1回でその前後は反省するもんだ

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 23:44:42 ID:CQZMVdHo

今、寝る前なのに発狂して牛丼キング食ってもうた

見たか、これがドカってもんだ

さあおまえら罵ってくれ

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 00:11:46 ID:b5ib5OQx

>>761
馬鹿め！そんなんなんだからデブなんだよ！
最低三時間は寝るなよ！相撲取りになりたくなければの話だがな！

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 00:16:56 ID:Hj+By2ON

バーカ
最低4時間以上！だボケ

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 00:21:16 ID:b5ib5OQx

四時間は理想じゃないか
むしろ四時間以上は開けちゃ駄目だっていうベストな時間だろ

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 00:33:42 ID:E2uyWMpQ

またか

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 00:40:12 ID:EPMOq97P

牛丼は消化に時間かかるだろ。
普通のご飯だけ食べるのとはわけが違う

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 01:12:58 ID:h1VpHeWc

ドカ後、ドカ前体重に戻るのは
みなさん何日後ですか？

それとも戻ってないのですか？

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 01:13:34 ID:lBhQaCZT

朝
バジルウィンナー4本
卵1個
ごはん
醤油ラーメン
昼なし
夜
サンマ2匹
大根葉の漬物に一味かけて
ごはん
さっき
大根おろし納豆
ごはん
間食
味しらべ6袋
大学芋
バームクーヘン
牛乳250mm

今、ポテチ358kcalとコーラ飲んだ
寝ないでステッパーやります…
生きる

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 04:38:21 ID:EZLe+YRi

朝なし
昼なし
夕方炒飯＋唐揚げ２つ・豆腐ｘ３
夜なし
今アイス５つ・ポテチ１袋

この時間に1100キロカロリー摂取してしまった
今ハーゲンダッツ食うか食わないか葛藤中

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 05:03:31 ID:EZLe+YRi

結局ハーゲンダッツ食べてる自分に腹立ってきた

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 08:16:07 ID:MKUGrloB

買い物行けなかった家にわずかにあるもの食った。
朝方から
グレープフルーツ１玉
梨１玉
トマト２こ
わかめスープ
ところてん１パック
そば２人前（２００g）
のむヨーグルト１パック
バナナ２本

生理中はなにもかもだるい運動も気持ち悪いから出来なくなる食の欲が凄くなる。男に生まれたかった本当。生理終わったらひたすらウォーキングだな…

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 08:52:54 ID:2SZG0TJk

>>755
甘いモンばっか食ってるからその程度でキレるんだよ。

>>759
もうお前は糖分依存症になってるんだよ。
本能の赴くままに糖分摂ってるお前と、
ニコチン欲しさにボタンを押しまくるニコ中のチンパンは一緒だと
>>745は言ってるんだよ。
お前みたいなスイーツ(笑)は偉そうにしてないで、
家に籠って死ぬまでカショってろ。

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 09:16:09 ID:y8golhqi

>>772
自演しないで堂々と自分は>745だって言えばいいじゃん
>745に対するレスだけに答えちゃってるんだからさ
お顔真っ赤で恥ずかしー

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 09:18:20 ID:3I0gWwtD

ショボい燃料投下(笑)
自分で分かってるじゃん

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 10:46:03 ID:U6BPwXiA

>>767
１回のドカで
１、２キロ増なら１日
４、５キロ増えると１週間かかる

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 13:30:52 ID:2SZG0TJk

　　　　　　　　∩＿＿＿∩　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　∩＿＿＿∩ 　　　　　俺が>>745などと見当違いをし、
　　　　♪ 　　| ノ　⌒　 ⌒ヽﾊｯ　　　　__ _,, -ー ,, 　　　ﾊｯ　　 / ⌒　　⌒ 丶| 　　　おまけに>>759で自分が無知だと
　　　　　　　 /　 (●)　　(●) 　ﾊｯ　 (／　　　"つ`..,：　　ﾊｯ　(●)　　(●)　丶　　俺に指摘されたものだから
　　　　　　　| 　　　( _●_)　ミ　　　：/ 　　>>773 :::::i：.　　ミ　(_●_ )　　　　| 　　　 >>773で必死になっちゃって　
　＿＿＿彡　　　　　|∪|　ミ　　　　：i　　 >>759 ─::!,, 　　　ミ､ |∪|　　　　､彡＿＿__ 今、どんな気持ち？
　ヽ＿＿＿　　　　　ヽノ､｀＼　　　ヽ.....::::::::: 　::::ij(_::●　　　/　ヽノ　　　　＿＿＿/ 　　ねぇ、どんな気持ち？
　　　　　 /　　>>745 ／ヽ　<　　 r "　　　　.r　ミノ~.　　　　〉／＼>>俺　丶
　　　　　 /　　　　　　／　　￣　：|::|　　　　::::|　:::i ﾟ。　　　　￣♪ 　＼　　丶
　　　　　/　　　　／　　 ♪　　　：|::|　　　　::::|　:::|：　　　　　　　　　　　＼　丶
　　　　　（＿ ⌒丶...　　　　　　　　：` |　　　　::::|　:::|_：　　　　　　　　　　　/⌒＿）
　　　　　　|　/ヽ　}.　　　　　　　　：.,'　　　　::（　　:::}　　　　　　　　　　　}　ﾍ　/
　　　　　し　　））.　　　　　　　：:i　　　　　　`.-‐"　　　　　　　　　　　J´（（
　　　　　　　　　ｿ　ﾄﾝﾄﾝ

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 14:24:29 ID:hry+Oj5b

おにぎり大きめ2つ
目玉焼き
みそ汁 2杯
焼き海苔 10枚
野菜炒め
納豆
大根おろし
こんにゃく
焼き麩

たいやきあんこ 2つ
たいやきチョコ
たいやきカスタード
たいやきカフェオレ
たいやきの皮

白いたいやきウマー
たいやき食い過ぎ、腹痛い
どうなってんだ、私の腹と満腹中枢！
とりあえず腹痛い、吐きそう

だけど、こんだけ甘いの食ったら超スッキリした
またダイエット頑張れそうだ

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 15:19:30 ID:pfpFWI45

>>777
たい焼きうまそうだー
でもそういう場合は「後悔しないスレ」の方が良いんじゃね？

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 15:21:21 ID:dQKK8LDL

おにぎり１個
パン２つ
お煎餅８枚くらい
０ゼリー１個

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 16:02:12 ID:kUj7dhGm

が？

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 16:50:57 ID:y8golhqi

>>776
自演がバレたからって必死こいて踊らなくていいよｗｗｗ
マジキチはこれだからｗｗｗﾊｽﾞｶﾁｰｗｗｗ
悔しいから一生懸命AA探してきたとかまじｳｹﾙｗ
涙ふけよブタｗｗ

ちなみに自分759じゃねーよｗ頭悪ぃやつｗｗｗ

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 17:29:22 ID:2SZG0TJk

>>781
フッ(AA略)、それで？
論理立てて考えたり、発言したり、あるいは文章を書く習慣が無いから、
>>759のような馬鹿レスをしても恥と思わなかったり、
あるいは草だらけで中身の無いレスをして
勝ったつもりでいることしか出来ないんだよ、ゆとりちゃん。

で、実はムカついているんだろ？>>772や>>776に。
いいじゃん、素直になれよ。
「ID:2SZG0TJkのせいでスイッチ入っちまったじゃねーかよﾑｯｷｰ」
とか言って、アイスでも菓子パンでもケーキでもポテチでも
好きなもの思いっきり食えよ。

と言ってる間に実は食ってたりしてなw

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 17:37:36 ID:2SZG0TJk

あ、そうそう忘れてた。

>>781
これやるよ　つ2千円。
お前の携帯にチャージしてコンビニ行くよろし。

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 18:17:17 ID:lBhQaCZT

スルーもできんのかおまえらは

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 18:23:56 ID:iSE9sK7c

気がすむまでやりゃいいじゃん。
どうせドカでもないレスばかりだし
こっちの方がおもしろいよ

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 18:33:23 ID:y8golhqi

この俺女ｷﾒｪよ。

>>782
>「これやるよ　つ2千円。(ｷﾘｯ」

とかさ。もーねー。
よっぽど悔しかったんだねこりゃ。
そんなにﾌｧﾋﾞｮるなら最初から自演なんかすんなよ。
つか初半Rだっつの。

それとさー頭のいいｱﾃｸｼｶｺｲｲ！って思ってるようだが
明らかに自分のこと過大評価しすぎだからｷﾐｗｗｗ

言っとくけどお前は自分が思ってるより頭もよくないし
自演するような卑怯な人間だってことよーく覚えとけ、な。

787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 19:09:39 ID:CyEg6ycl

かりんとう
自作キムチスープ(素麺・ミニロールキャベツ２つ入り)
茹で豚肉1パック
ごはん茶碗半分
郷土の珍味２種類
おしどりミルクケーキ(山形名物のパリパリしたやつ)１袋
焼き芋小さな1本

あとでランニング・なわとび・ショコ・コアやる…

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 19:26:19 ID:z4z3cY3H

朝
ごはん一膳豆腐サラダ味噌汁ここまではよかったが…。
間
梨一個とでっけーゼリー昼
焼き芋大
肉野菜炒め大盛
夜
どんぶり飯２杯
海鮮野菜炒め大盛
米が半炊きでさ甘くて意識もってかれて火がついた…炭水化物摂りすぎｵﾜﾀ

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 19:55:56 ID:PJz7KxgU

人のドカ食い見たことありますか？
明け方な同業の友達が酔って突然来てコンビニのパンやお菓子、レンジかしてと焼そば、お好み焼き、そしとマクドのバーガ‐、シェイクその他を食べた後、私の冷蔵庫をあけヤバイといいつつ、チーズ、チョコ、せっかく作って冷やしてあったヨ‐グルトケーキ完食されました。
仕事でのお客さんの愚痴をぶつぶつ言いながらひたすら食べ続けてる友達がかなり怖かった。
ちなみに小柄で40ｷﾛないぐらいｽﾘﾑな子です。
食べて即寝たので吐いてはないけどあの体であの量は凄い。
私も月に一度はドカることあるけど人前では絶対止めておこうと思いました

790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 20:03:54 ID:+GZu9Jgf

過食してるのじっと見てたの？

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 20:17:25 ID:PJz7KxgU

はい。話相手してたので。
普段あまり食べない子だしあのじじぃと言いパン潰して食べてる友達のドカ止めたけど今日は好きな物食べると言い張ってました。

792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 20:59:58 ID:+GZu9Jgf

>あのじじぃと言いパン潰して

ごめんワロタｗ

自分もドカる時は汚い食べ方なので人に見せられない
食べ物がーって広げてちょこちょこ食べてくし
口に入れるけど噛んでなくて飲み込む感じだし
とても人に見せられない

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 21:03:51 ID:KCLhpa5Q

海鮮カルパッチョ(大)
ご飯茶碗半分
ツナコーン
おひたし
白身魚の煮付け
麩の味噌汁
カットスイカ
ヨーグルト(小)
うどん少々
ジャガイモの醤油で煮たもの2ケ

お腹一杯でうごけない…

794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 21:12:00 ID:4Cda5Bkz

夜だけで、
焼きソバ2玉、
コンビニのまぜそば

炭水化物取り杉だしｗ
つーか、マジでヤバイ
食べ過ぎた・・・

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 21:33:37 ID:2SZG0TJk

>>786
ふーん、で>>745と俺が同一人物だという根拠を示してくれんかね。
それにファビョってるかぁ、それお前だろ。
>>759=ID:y8golhqiと書いただけで「あｗせｄｒｆｔｇｙふじこｐ＠」状態になってる訳だし。

それとな、俺は別に頭はいいとは思っとらんよ。
まぁ少なくともボキャ貧かつ本能でしか動けないお前は、
今日日のアメンボより知能的には劣ること位は分かるし、
お前には承服しがたいだろうが、紛れもない事実だしな。

一つ言えることは、お前は他人の批評をする権利は無い
(能力的にも、人間性という点でもだ）。

ま、今頃ID:y8golhqiは先の2千円で買った菓子をドカ食いしつつ、
馬鹿笑いしながらロンドンハーツでも見ていることであろう。

つー訳で22時過ぎにまた来させてもらうわ。

796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 21:46:23 ID:C3FendU1

ID:2SZG0TJkとID:y8golhqiの二人は
は自分の汚いレスを読み返せ。
子供みたいな喧嘩して見てるこっちが恥ずかしいわ。

797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 21:50:34 ID:2SZG0TJk

>>795に追加。

＞それとさー頭のいいｱﾃｸｼｶｺｲｲ！って思ってるようだが
＞明らかに自分のこと過大評価しすぎだからｷﾐｗｗｗ
＞言っとくけどお前は自分が思ってるより頭もよくないし

だったら俺が「ハハァ、参りました」と言わせるようなレスをしてみろよ。

＞自演するような卑怯な人間だってことよーく覚えとけ、な。

>>795の2行目参照のこと。

あと>>795で言い忘れたが、俺は紛れもなく男だ。
ざ～んねーんでした(ﾌﾟｹﾞﾗ

798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 21:56:38 ID:E2uyWMpQ

海老ピラフ
炒飯
たらこスパ

書いてみるとたいしたことないが、合計で3000カロリー近く食べた。

799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 22:06:12 ID:2SZG0TJk

>>796
お前さんの言うことももっともだ。
ただな、食ったもんの内訳と食った言い訳を書き連ねているだけのスレだぞ。
それにだ、ドカ食いをどうしたら止められるか、という良心的なレスをする
人間がいるにもかかわらず、その思いをガン無視するだけならまだしも、
そういう人のレスを小馬鹿にするゆとり馬鹿スイーツ(笑)を叩いたところで
どうってことあるまい。
現におれはID:y8golhqiのオツム足りないレスを見て酒ウマ状態だから、
もう少し我慢していただけないだろうか。

そろそろロンハー見終わったID:y8golhqiが顔真っ赤にしてレスする頃であろうから、
この辺で一旦失礼させていただきます。

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 22:30:16 ID:TypJ5nyd

３食普通。
夕食後

パスコスナックパンチョコ　２本
６Ｐチーズ　３Ｐ
でん六小袋甘納豆　１/２袋
梨　１/２個
バナナ　１本
ロッテチョコパイ　２個
カントリーマアム　ファミリーサイズ　１袋
低脂肪乳　３００㍉㍑
ウーロン茶　２㍑

お菓子を食べ始めると止まらなくなってしまう。

801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 22:32:03 ID:4Cda5Bkz

やっちまったーORZZZｚｚｚｚｚ

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 22:55:07 ID:0Fr+xeDr

>>800
そんな調子で食ってたら、40代で糖尿、50代で両足切断だな。

803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 23:18:45 ID:xSyeXwqb

ID:y8golhqiの突っ込み所満載のレスﾏﾀﾞｰ(ﾁﾝﾁﾝ)

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 23:20:10 ID:yQCPnhDh

みたらし団子１パック
ハーゲンダッツ１個
ジャンボチョコモナカ
雪見だいふく
カロリーコントロールアイス
ジャイアントコーン

三食にプラスで夜一気に食った
何このアイス祭り

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 23:23:19 ID:Lp6vOHeD

Ｍサイズピザ3分の2
夏ポテト１袋
カプリコ苺１個
デミハンバーグ弁当１個
さくさくパンダ１袋
桃(大)２つ
ティラミス１つ
牛乳パン１つ
チキンナゲット２個おにぎり鮭個
ロールちゃん半分

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 23:31:14 ID:2SZG0TJk

>>786
ロンハー終わって、顔真っ赤にしてまたしょうもないレスをすると思ったが、
次は何だ、レディコミやら女性週刊誌が散乱した部屋で、
先の2千円で買った菓子を手元に置いてドカ食いしながら、
今は人志松本か、はたまたぷっすまか。

ま、散々偉そうなことを言ったところで、自己管理すらできないお前は
そうやって楽な方に楽な方に落ちていくのがお似合いってこった。

じゃあな。

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 23:43:54 ID:E2uyWMpQ

くそ

808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 00:17:52 ID:+hyfoCB6

揚げたてコロッケいくらでも食える

もう何個食ったか忘れた、作っては食っての繰り返し
不思議と面倒でもなく楽しい

また今度やりてー

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 00:23:34 ID:6zpCalXv

平日のドカ食いって本当に後悔する。

昼ブルーベリージャムパン2分の1枚
えだまめ8本
お弁当用冷凍ミニハンバーグ1個
夜ブルーベリージャムパン1と2分の1枚
厚切り食パンブルーベリージャム塗って1枚
チーズリゾット1杯
100キロカロリーオレオビスケット
デカいおっとっと一袋

マッサージと腹筋と色々やったけど、明日どうか浮腫みませんように。

810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 00:41:39 ID:lZE8DMHu

きみさぁ
前からオレオって書いてるけど本当に好きだなぁ
でぶｗｗｗ

811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 11:19:53 ID:7ZxveZrD

朝　アイスコーヒー400mlカップ2杯
　　　温泉卵1個
　　　黒酢もずく1個
昼　焼そば1袋（もやし1袋+キャベツ1/8+イワシフィーレ4枚）
　　　麦茶　400mlカップ1杯

812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 11:25:54 ID:hZJP+U0e

ドコガドカグイナンダ？

813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 12:02:40 ID:cHNs2Zaa

朝(5:30)
子供用の茶碗半分？
なめたけ
鮭フレーク
豆乳40kcal

昼(11時前)
豚汁の肉抜き1杯半
ゆで卵の白身
ピノ1個32kcal
なめたけ
黒糖棒一口15kcal？
ベビースター50kcal？

814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 12:14:10 ID:4XU5dbgT

>>802
>>800は典型的な過食嘔吐メニュー
スルー推奨だよ

815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 12:25:30 ID:gaUzUvsP

>>811、>>813
楽しい？

816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 13:06:38 ID:6WyjsXj8

ホットコーヒー
わかめの味噌汁1杯
ミートソースごはんにぶっかけて1杯
ごはんお茶漬けにして2杯
残りを塩むすびにしてごはん全合計で5合

ジャーマンポテト鍋いっぱい
ひややっこしらすぶっかけて豆腐１丁ぶん
きゅうり3本
スイカ１玉
桃３こ
セブンのクイニーアマン
ホイップあんぱん

クイニーアマンうまい

817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 13:07:46 ID:g2GjvvMO

女の子をドカ食いしました＾＾
摂取カロリーはいくらですか？？

818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 13:20:03 ID:Ho/dmfje

朝
ごはん250グラム
ゲソ塩焼き
味噌汁
高菜

昼
ごはん140グラム
冷奴
もやし炒め
牛すじとこんにゃくの煮物

夜
どて焼き
きゅうりの浅漬け
ビール4杯

夜食
ポテトチップス1袋
ハッピーターンミニパック１袋
オールドファッション（ミスド）2つ
一平ちゃん焼きそば
ごはん100グラム

お陰で今日むくんでパッツンパッツン

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 15:15:36 ID:G30JkfTe

メニュー披露したいだけの>1も読めないｶｽが多いな。

820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 16:47:42 ID:gaUzUvsP

>>819
荒らし目的じゃないの？
>>816なんてわざとらしく、うまいとか入れてるし

821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 17:06:24 ID:dHWc8hMU

>>820
お前友達いないだろ

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 18:27:02 ID:HW4uX0Zh

>>821
いや、指摘は普通だろう。友達関係ないと思うが・・・。

823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 19:38:26 ID:U8SuN5Xk

お好み焼き
サラダ大量
たらこご飯大盛り2杯
キムチ
野菜炒め
牛肉
焼き鮭
味噌汁
まるごとソーセージ
牧場しぼりコーヒー
ジャイアントコーン青
スーパーカップバニラ

最後のアイスorz

824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 19:51:26 ID:bIR5yXdf

朝と比べて1.5キロも体重増えた・・・お腹妊婦さんみたいだ

825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 20:06:51 ID:1k+esW6u

白米茶碗半分
エンゼルパイ五個
ちっちゃいチョコ１０個
ホットケーキ二枚
かぼちゃコロッケ二個
肉じゃが茶碗一杯
野菜炒め茶碗半分
パリパリバー二本
ココナッツサブレ五枚

なんで過食するんだろ
体がダイエットすんなって
言ってるのかな
やだやだやだ

826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 20:07:05 ID:mIVwUFKR

なんかむしゃくしゃしてチョコスプレとチョコクッキー一袋
足して７００Kカロリーぐらい

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 20:14:24 ID:vSuSEIyl

>>792さんもそうですか。
ここの人達もきっと一人の時ですよね。
誰かいたらプリン一口いって砂肝そしてプリンとか
ツッコミ入りそうだし人知れず実行するのがよいですね

828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 20:20:41 ID:1trHdIjC

ベビーカステラ・キャラメルクランキー×３
ベビーカステラ・カスタード×３
カルツォーネ・トマト＆チーズ
味噌カツドッグ
メープルドーナツ
たまごドーナツ
芋げんぴ150g
ガルボ一箱
バタークッキー×15

軽く3000カロリー近くを夜だけでとってしまった
昨日や一昨日は大丈夫だったのに、パン一個食べるだけで止まらなくなるからパンはだめだな

829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 20:23:22 ID:lmpAoqoT

ドカる時って食べても食べても腹一杯にならないのか？
それとも腹一杯なのに詰めこんじゃうのか？

830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 20:27:43 ID:5QLxNrdV

ドカモードになったら、どれだけ食べても満腹感が出てこない。
ただ胃の許容量超えて食べた時は、はく。

831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 20:29:08 ID:1trHdIjC

>>829
私はお腹いっぱいだけど、なんとなーく食べちゃう。

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 20:55:23 ID:mIVwUFKR

>>829
俺がドカする時はストレスに起因するから大抵お腹いっぱいになっても無理やり詰め込む
自傷行為に近い

833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 21:25:53 ID:eaJdHA+5

パールライス

834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 22:17:08 ID:oZBKPlNB

あたしバカだ‥‥
昼は天ぷらうどん
今唐揚げやらしゅうまいやらポテト‥‥
揚げ物食い過ぎだ！
もうどうしよ

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 22:26:26 ID:+wb6IZnD

急いで吐け

836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 22:37:24 ID:KFSm/OqY

米２合。
味噌汁３杯。

全て、ねこまんまで頂きました。
日本人に生まれてヨカッター！！！

837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 23:34:49 ID:+hyfoCB6

>>834
なるようになるだろ

そのような行為も人生の一遍なのだ

838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 23:51:05 ID:wE/bXwmh

豆乳野菜ｼﾞｭｰｽ
ドーナツ
ドーナツ
パンdeショコラ
カレーうどん
ピザポテト
うどんごまだれで

順調だったのに
０.８キロ増えたっ
そりゃ増えるわな

839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/03(木) 00:14:44 ID:F+GQXtYF

エ～エ～

840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/03(木) 00:36:48 ID:F+GQXtYF

たんぱん

841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/03(木) 00:51:28 ID:yxUqA9lW

つけめん６００ｇ

842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/03(木) 01:02:06 ID:KRu45QYJ

朝　バナナ　１本

昼　ビックマック
　　ポテトＬ
　　コーラＭ
　　チーズバーガー×２

夜　きゅうり　１本

昼だけで１９００kcal近くあるよ・・・

843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/03(木) 01:54:36 ID:BRnrMIVi

>>842
せめてどんぶりめしにしときゃ、セーフだったのに…

844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/03(木) 02:42:40 ID:5ca9qDCR

朝から今まで

ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ 3袋
菓子パン 14個
ﾓﾅｶｱｲｽのﾌｧﾐﾘｰﾊﾟｯｸ 1つ
ｺﾝﾌﾚｰｸ一箱
牛乳 1ﾘｯﾄﾙ
ｺｰﾋｰ牛乳 1ﾘｯﾄﾙ
ｼｭｰｸﾘｰﾑ5個入り 3つ

ﾋﾞｯｸﾏｯｸ 3個
ﾏｯｸﾎﾟﾃﾄﾌﾗｲLｻｲｽﾞ 1つ
ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ 5個

ｶﾂｶﾚｰ
カツ丼
ラーメン
炒飯

合計1万kcal以上
書き出したら、よくこんなに食べれたと思った
お腹お相撲さん状態

845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/03(木) 03:00:53 ID:kz9yrD0p

>>844
菓子パン14個の内訳kwsk！
しかし、よくそれだけ入ったね…

846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/03(木) 03:23:07 ID:xbVs43lZ

>>844

菓子パン９個
海老ピラフ
親子丼
豚照り焼き丼
一気に食べて苦しみながらここにきたが、私より遥かに上がいた。

すげｗ
何キロ増えました？

847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/03(木) 03:26:08 ID:kbXHTCXz

>>844
すごいね…男性？

848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/03(木) 06:31:08 ID:k/cinlzq

菓子パン14個より注目すべきは牛乳1ﾘｯﾄﾙとか水分の多さだろ
吐いてる可能性高い

849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/03(木) 07:03:16 ID:4eIrlUy5

昨日の夜ご飯

とんかつ定食
ハーゲンダッツダブル

帰り道に
チェリオｷｬﾗﾒﾙ
ポテチ一袋
ﾀﾞｰｽ白一箱

なんで帰り道に食べるんだよ

850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/03(木) 10:05:29 ID:Xpc2Mb7z

スパゲティーナポリタン
カルボナーラ

じゃがりこ
キャラメルポップコーン
おはぎ6個

醤油せいべい8枚

しあわせ♪

851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/03(木) 10:52:29 ID:2/dNcILQ

昨日の夜中
菓子ぱん６こ食べた
ダイエット中なのにばかすぎる…。

852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/03(木) 11:46:33 ID:5ca9qDCR

>>845
菓子パンは
薄皮粒あん5個
薄皮ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ5個
あんパン
ｼﾞｬﾑとﾏｰｶﾞﾘﾝのｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ
あんことﾎｲｯﾌﾟのｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ
ﾛｼｱﾊﾟﾝ
です
もうバカです

>>847
男性です
これでも
168cm 58kgと普通体型なのですが、あんな食べ方してたらヤバイですね…

853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/03(木) 12:43:32 ID:Xpc2Mb7z

たった今
テレビに触発されて
たいやき5個
(クリーム3あんこ2)

854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/03(木) 12:45:12 ID:TpBH1lSc

テレビ見るな

855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/03(木) 12:55:32 ID:CuysdUeo

>>852
薄皮粒あんパンうまいよな…
秋限定の薄皮栗あんパンがそろそろ攻めてくる… 勝ち目は無いな

856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/03(木) 12:55:33 ID:63zYGZne

お昼に
お弁当食べてかしぱん二個食べてしまいました。
もう夜たべないで運動します
すごい罪悪感・・・

857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/03(木) 12:56:21 ID:k/cinlzq

>>852
薄皮シリーズは5個でひとまとまりと考えろ

858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/03(木) 13:01:47 ID:bMblDyFp

薄皮は開けたら最後だな
一瞬だよ

859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/03(木) 13:44:24 ID:mejdJ6Of

バナナ
クリーム玄米ブラン・マロン味
とろろうどん・並
きすの天ぷら
かしわの天ぷら
さつまいもの天ぷら
いなり・一個
チーズフォンデュパン
焼き芋せんべい・六枚
バタークッキー・一箱
ヤングドーナツ

860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/03(木) 14:02:33 ID:cVkEIbJz

>>852
スペック全く同じ　菓子パン好きも同じ　

お互い頑張ろう　
風邪ひいて昨日一日200㌍で過ごしたのをきっかけに2ヶ月ぶりに食事制限に入ったよ
昼飯も大好きな二郎を横目にダッシュで帰宅して自炊飯食ったよ

861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/03(木) 14:27:23 ID:k/cinlzq

菓子パンの魅力をおしえてよ

862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/03(木) 14:52:36 ID:aCzjL0dQ

一品だけなんだけど、パスタ一袋３００g？だったか？茹でて

大根おろしツナパスタ

あ～～～～、炭水化物食べちゃった！！！

863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/03(木) 14:54:27 ID:M6eXRO8d

コーンフレークを牛乳と一緒に三杯も食べちゃた
コーンフレークも牛乳もカロリー高そうなのにもうだめだ

864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/03(木) 16:04:39 ID:ByQwJdKQ

ドカ食いする人って自炊しないでコンビニに用事もなく入ってしまう人が多そうだね

865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/03(木) 16:08:59 ID:amSHXghI

つーかドカ食いする人間ってのは普段の生活が低炭水化物すぎるだけだと思うがな
脳が糖分を求めてるんだから抗うことなんて出来んし

866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/03(木) 16:11:20 ID:J6+q8asf

とは限りません

867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/03(木) 16:14:41 ID:RvolZYuH

ageてまで必死に否定すんなよデブ

868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/03(木) 16:16:27 ID:46EjZgqU

93カロリーのスナックパンを二本マーガリンたぷりで食べた…

お酒飲むとリミッターはずれてこまる…

あしたからまた節制する。

869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/03(木) 16:16:30 ID:J6+q8asf

つーかドカ食いする人間ってのは普段の生活が低炭水化物すぎるだけだと思うがな
脳が糖分を求めてるんだから抗うことなんて出来んとは限りません

笑

870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/03(木) 16:18:25 ID:f32tO+BM

あげんなゴミクズ

871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/03(木) 16:27:44 ID:NnEGmOCl

と、鼻くそが煽ってます

872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/03(木) 17:11:04 ID:RvolZYuH

>>869
その程度で笑えるって素晴らしいね
自分が笑われてるなんて想像すら出来ない感じが特に

873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/03(木) 17:15:12 ID:kz9yrD0p

>>852
へー…
しかし、うん、すごいね。
消化せずに、全部便で出るのかな。
てか、普通体型ならなぜダイエット板にいるんだ？
そこがまた不思議。

874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/03(木) 17:39:38 ID:HhHt18ga

朝はチキンの竜田揚げを親子丼風にして食べ、

昼はうどんが無かったので、中華麺で油揚げ甘くしたのを入れてきつねそば。
それと松茸ご飯。

口寂しくなって間食のクッキー。たいへん固くて美味しゅうごさいました。

晩は反省して2時間ショコした後、サラダ食してます。

875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/03(木) 19:02:47 ID:KqIvpjhf

昼
クルミパン1個
エビシュウマイ4個
モナ王1個
夜
イレブンのチョコデニッシュ1個
ポテトチップス超厚切り1袋
厚切り食パンと薄切り食パンそれぞれにブルーベリージャム塗って1枚ずつ
厚切りトースト1枚
ピーマンとさやえんどうのとろみスープ丼に2杯
パンを食べたら止まらなくなった。まだ平日なのに、何で我慢できないんだろ、馬鹿みたい！
だからブタなんだよ！ばーーか！

876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/03(木) 19:41:46 ID:E74htTq/

朝
食パン
ヨーグルト

昼
アンパンマンのあんぱん
クリームパン
フルーツと生クリームのサンドイッチ(2つ入)
手の平サイズのチーズスフレ×3
食パンの端っこ(片側が全面耳のやつ)

空腹でパン屋さん行くんじゃなかった…orz
お夕飯は抜きだ……あーあ反省…

877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/03(木) 22:10:24 ID:z5KfKOBr

>>876
あんパン・クリームパンが惣菜パン、サンドイッチも野菜ミックスサンドなら
まだ幾らかマシなような…
ところで食パンの端っこって、耳だけ揚げた物と考えていいの?

878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/03(木) 23:52:56 ID:EWkqGhkU

つけめん１ｋｇ

つけめん600gと書いた奴を恨むぜ

879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 00:10:50 ID:ToPaJVWH

スナック禁止だったのに、ひねり揚げ食べちゃった
私が好きなの知ってて家の人が買ってきた
明日体重はかるの恐い

880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 00:22:41 ID:PFNQRLPw

>>879
気にすんな、たかだかスナック菓子1袋の重みがなんぼのもんじゃい！

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 00:28:51 ID:fqX64VTV

わかめにじゃこ乗せてポン酢かけた。
旨すぎて丼一杯食っちゃった。
他にゴーヤ炒めと味噌汁（大根・豆腐・あげ・麩・わかめ入り）・とご飯。

カロリーはいいんだよ。それほど高くない。

が、胃の許容範囲限界突破気味。
マジ体調悪い。
胃薬飲みました。。

どうせ食いすぎるなら幸せな気分にならなきゃね。

882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 00:38:19 ID:RJ2aQPn+

夕ご飯結構お腹いっぱいになったのに今たけのこの山、サラダホープ食べた…
コーヒーのんで精神的に落ち着けようとがんばってる！

883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 00:41:11 ID:em1/leSb

ポテチ九州醤油味

五目やきそば

ごまきなこパン3個♪

884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 01:00:10 ID:CF95MvkH

あああああ
もう寝るのに桃一個強とカロリーオフ梅酒200mlくらい胃にいれてしまった
悪あがきだけどあと２時間くらい起きていよう

885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 01:10:57 ID:mFdpJIms

起きてても動いてないと意味無いんじゃないの？

886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 01:50:44 ID:AukG7Udc

イケメン（推定60-65kg）食べてしまいました。

887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 01:59:05 ID:Z+vbkOQq

寝る前なのにご飯とチキンの照り焼き食っちまった／(^o^)＼

888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 02:00:01 ID:OSrqJvyj

888

889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 02:14:34 ID:Qzjnj9ha

ガルボミニ260キロカロリー食いました。

美味しかったです。

890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 02:52:02 ID:klpgJzL6

ポテチ一袋食った後、焼きそば一袋…やっちまった。酒は理性がとんじまう。

891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 04:17:49 ID:4JN/cH8c

朝から今まで
今日はｺﾝﾋﾞﾆはしご

ﾎｲｯﾌﾟあんパン1個
ﾐﾙｸﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ 1個
薄皮粒あん 1個
ｼﾞｬﾑとﾏｰｶﾞﾘﾝのｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ 1個
徳用ﾊﾞﾀｰﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ6個入り 1袋
ﾏﾛﾝﾏﾛﾝ 1個
ｶﾚｰﾊﾟﾝ 1個
食ﾊﾟﾝ6枚入り 1袋
ｺｰﾋｰ牛乳 2ﾘｯﾄﾙ

ﾃﾞｶ王 1個
ﾍﾟﾔﾝｸﾞ大盛 1個
ﾁｮｺﾓﾅｶｼﾞｬﾝﾎﾞ 3つ
MOW 3つ

ｾﾌﾞﾝのおでん
大根 2つ
つくね 3本
牛すじ 3本
巾着 2つ
ｿｰｾｰｼﾞﾛｰﾙ？ 4本
卵 5個
白滝 4つ

おにぎり 5個
ｺﾝﾋﾞﾆ弁当 3つ
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ 5個
ｼｭｰｸﾘｰﾑ 10個
ｴｸﾚｱ 5個
ｾﾌﾞﾝのカツ丼 2つ

卵かけご飯4杯
自家製ﾎｯﾄｹｰｷ
ﾎｲｯﾌﾟｸﾘｰﾑ大量 18枚

毎日過食が止まらない…
朝起きた時の胃もたれが酷い

普通体型なのにﾀﾞｲｴｯﾄ板に何故いるの？
と指摘がありましたが
ついこの間まで体重68kgありました
無茶なﾀﾞｲｴｯﾄで55kgにして今反動で過食街道まっしぐら
今日体重測ったら62kgになってました…orz

892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 04:46:20 ID:htaRX5+0

昨日の夜、
ごはん一合分の雑炊
(野菜たっぷり・豆腐一丁・卵２個入り)
鍋一杯の雑炊をいっぺんにペロリと食べてしまった自分が怖い
まだ胃が気持ち悪い…

893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 05:30:24 ID:go00D2Cb

ウィンナー270g×5袋一気喰い
4000kcal超え

野菜中心の食事だと衝動的に大量の肉を食いたくなる

894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 06:09:08 ID:w0fmkvMX

>>877
本当だね…そうチョイスすれば良かったわorz
食パンの端っこっていうのは耳の揚げたのではないんです。
パン屋さんの食パンなので、一斤を好きな枚数にカットしてもらう時に
一枚の片側が白いパンの部分、もう片側が全面耳の部分
っていうのが付いてくるんです。
それを食しました…パン屋さんの食パンうますぎる…

これだけじゃスレチなんで
>>876の後、友達に付き合って
ビール1杯、サラダ、帰宅して食パン1枚を追加
今日はちゃんとお米と野菜を食べるorz

895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 09:01:34 ID:Uy5sao/F

>>891
ずいぶんセレブの生活じゃないか。
今からでも遅くない。間食抜きから再スタートだ。
無茶なダイエットはダメだ。

896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 09:19:19 ID:kwb4Iuzj

>>891
わかる～
ホイップって吐くときの潤滑には最適だよね～

897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 09:29:27 ID:V7DRFail

>>891
がんばれ　あと６キロ

898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 09:36:42 ID:AwL4AlVL

毎日朝15キロ走ってるんだが、昨日の夜仕事の失敗によるストレスから、正に暴飲暴食してしまった。

ビール500ml×5
タン塩４人前
オムソバ２人前
アスパラベーコン４人前シーフードサラダ２人前ラブレのヨーグルト４個白桃饅頭８個
テリヤキピザハーフサイズ

酒のせいで楽観的になって明日朝走る時の栄養になるから大丈夫って脳内変換されてしまった。

で今日朝いつものように走ってたらリバースするは肉離れ起こしかけるわでいつもの半分も走れなかった・・・ﾄﾎﾎ

899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 09:43:28 ID:A/Z7Kfhb

大丈夫かい

900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 09:44:08 ID:Uy5sao/F

そんなときもあるよ。
気楽にがんばれ

901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 09:45:58 ID:A/Z7Kfhb

人生、長い。
高校生より。

902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 10:14:39 ID:A0bNmPGO

>>891
今度は食べる前に、食べ物の画像うｐしてください

903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 10:20:20 ID:zepVNmqO

4枚切り食パンに
生卵、マヨ、ケチャップかけて、トースターで焼いたやつ4枚
ゆで卵5個
4枚切り食パンをフレンチトーストにして、
あんこたっぷり挟んで食った。
ごまたまご16個
なか卯のカツ丼 1
なか卯の唐揚げ 3袋9個
さんま缶詰め 2個
ご飯に、ちりめんじゃこと、おかかまぶしたのを2個さつま揚げ5枚とこんにゃく3枚の煮物全部
桃づくし 2本
ファンタレモンZERO 1本

あーあちょっと食い過ぎた

904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 10:43:31 ID:AwL4AlVL

>>899-900
ありがとう、優しさが身にしみるぜ

最近ビールは呑んでたけど、豆腐とサラダとかしか食べてなかったからな急に油物詰め込み過ぎたな
にしても汚い話で悪いが、リバースの色が真っ黒だったのには焦ったな
黒い物なんて食べた記憶ないんだが

>>901
ありがとよw

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 11:23:42 ID:GIbQbBN5

昨日の夜
バドワイザー２本
大盛りカルボナーラパスタ（生クリーム、チーズ、ベーコンたっぷり）

今朝
うどん1束、そば1束、納豆とろろオクラぶっかけ

炭水化物ばかりとっている。

906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 11:26:08 ID:xq+8l9TH

昨日
親子丼
チョコあんぱん
小枝
パックンチョ
ファミチキ
カップ焼きそば

あああああああああああああああ

907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 11:41:26 ID:Uct+FHKc

柿ピー160g袋もらった
止まらなくなって全部一気食いした
食い終わって袋を見たら
100ｇあたり460kcalと書いてあった　　　
お昼はお茶だけにしよう　orz

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 12:39:52 ID:5ZiXmz1i

ドカメニューにパックンチョってあでたけどみかけないし製造やめたのかと思ってた
私もさがして食べよう

909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 13:24:43 ID:oACaQ2fZ

１週間以上、７８Kg台をキープしてたのに、ストレスどか食いしたら、
８０超えちまった（涙）

910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 13:30:20 ID:oACaQ2fZ

多分、機能は３５００キロカロリーはいったっぽい。
過剰分１５００キロカロリー取り戻すには、３時間は歩かないと。
とほほ。

911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 14:41:01 ID:aPBkv3CT

チーズ月見バーガー1個

ボリュームあり過ぎ…
お腹いっぱいで気持ち悪い。

912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 15:47:51 ID:XsggB/Vx

>>911
おまえバカ？消えろよ

913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 16:05:27 ID:SQoTyxhQ

感覚が狂ってる馬鹿が多いから一々突っ込んでたら切りがない

914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 16:06:51 ID:X3GquFDi

>>912
うるさい
ハゲ

915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 16:15:12 ID:mF5uFcWK

>>911＝>>914

916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 16:15:48 ID:XsggB/Vx

>>914
ハゲじゃねーし
女だし（笑）

917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 16:21:04 ID:ksFswOrN

>>916
おまえバカ？消えろよ

918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 16:28:39 ID:h4AdcH4m

おいおい小学生だってそんな喧嘩しねーぞｗ

919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 16:40:57 ID:ksFswOrN

>>918
うるさい
ハゲ

920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 17:13:35 ID:PSr7KK/C

楽しそうだなおいハゲども

921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 17:20:09 ID:GPowCaca

カキフライ４個(272kcal)
寿司１４貫(691kcal)
ポテチ(334kcal)
さんまの刺身(？)
白米(大量)
アボカドとクリームチーズのサンドイッチ(？)
梨
そば

反省しているが…うまー(^o^)

922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 20:52:34 ID:M+YvB4l4

>>896
謝れ、ホイップに謝れ!

923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 22:12:57 ID:IIGU7K3x

スナック菓子
アイス
ポテト
グラタン

「痩せた」って言われて調子乗った･･･。

924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 23:32:57 ID:01lIDCep

我慢出来なくてイチジクと栗とレーズン入れたパウンドケーキを
1/2本食べた。
食べてからコアリズムしようかと思ったけど激しく眠い。

925 ：gomen：2009/09/05(土) 00:40:45 ID:sk4tmv1b

やっちまったよ
甘えてしまった
深く反省した・・・
明日からやり直す！

926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 00:47:34 ID:L37SfrW/

大学芋たくさん
ティラミスほーる半分
ファミマのプリンアラモード
板チョコ２列
胚芽パン&はちみつ
くずもち

ごめんなさい、明日は調整食!
もう自分に甘えたりしない

927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 00:56:31 ID:gLLq3z/L

朝なし（寝てる）

昼カップラーメン
卵焼き（卵２個使用マヨかけ）
ヨーグルト（ブルーベリーと蜂蜜で味付け２杯）

夜ノリ弁
きゃべつ焼き１枚
梨１個
せんべい２つ

食べ過ぎた・・・・・・・・・・・・・・・・・
一食一食でカロリーとりすぎ

いままでダイエットして、食べ物を我慢したことによるドカ食い衝動で何度もリバウンドしてるから
ドカ食い衝動が怖くて食べたいもの我慢するの怖い

間食はしてないから前より成長したな

928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 02:32:48 ID:hBqbmSVy

うああああああさっきゴーヤーチャンプルーとポテチとクラッカーに苺ジャムつけて食っちまった…
これから12時間は食わないで過ごそう…

929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 07:49:14 ID:aESR7gvb

朝
お好み焼き大皿１枚半
ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ(食ﾊﾟﾝ１枚分)
キットカット

昼
ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ(食ﾊﾟﾝ３枚半)

夜
苺プリン
から揚げ
ご飯
コロッケ
エリーゼ６袋くらい
ココナッツサブレ１５枚強
チョコモナカジャンボ

今日の朝も早速エリーゼ６袋と苺プリン二個とから揚げ＆ご飯食べた…
食欲止まらない。。
こんなんじゃ４１ｋｇキープできるはずがない。
リバウンドまっしぐら・・・・・・
でも食べてる時ほんと幸せ。。腹の肉がやばくなってきたあああああ

930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 08:00:37 ID:bHkBW5im

朝寝てた

昼プロテインダイエットとクルミ５粒

夕方北海道物産展で十勝ベーグルの、ベーコンチーズベーグルとダブルチョコベーグル

深夜寿司８かん、おから、モンブランプリン

…物産展大好きでもロイズのチョコポテチは我慢した

931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 08:09:30 ID:5QebhPXE

最近ドカ気味だなぁ～
食べものがおいしくてしかたない～しあわせ～

とか思ってなんとなく
10日ぶりに体重計
のったら4.5ｷﾛも
増えてた!!!!!!

もうなにも食べたくない!!食べものなんて全部毒!!

あぁぁぁぁぁあぁあぁぁぁ………

絶対痩せる

932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 08:39:04 ID:VLeAckvb

>>931
10日で4.5kg？？
普段、何も食べてないって事だよね？

と、いう私も最近ドカ気味。
怖くて、体重計に乗れない．．．．

朝から、焼き肉丼を完食。

933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 08:47:55 ID:5QebhPXE

>>932
私、短期間で増えすぎですよね…
普段は人からは少食だね
と言われるんで少食なのかもです。

ドカしたものが悪かったです。ご飯や食ﾊﾟﾝをドカしてしまいました…

もう、ご飯も食ﾊﾟﾝも食べたくないし見たくもない!!

934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 09:17:39 ID:CY1Aq/PI

>>933
大丈夫大丈夫!低炭水化物食事でともに頑張りましょう!

935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 09:22:56 ID:5QebhPXE

>>934
…(´;ω;｀)
優しい言葉ありがとです。私、がんばります。

936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 09:41:45 ID:sn63alhd

自演くせぇ流れだなオイ

937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 10:46:34 ID:VmqxzqYM

自制できない馬鹿女が傷を舐め合うｽﾚ（笑）

938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 11:04:34 ID:nA76q+ZC

低炭水化物なんてやるからドカ食いするんだよ

939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 14:51:14 ID:+UyucEwG

今朝から12時までに食べたものを書き出してみる
いちじく2個
梨1/2個
ライ麦パンのかけら
薄焼きパン(厚さ2mm程度の紙みたいなやつ)10枚ほど
塩大福パン
手作りスコーン10個(いろいろな味付けで)
チーズ数種

炭水化物のドカ食いなんて数か月ぶりにやったな
特に極端な食事制限していたわけでもなかったし
今は満腹、もし夜にお腹がすいたら温かいミルクでも飲んでサラダなんかを食べて寝よう
しっかり反省して明日からまた頑張ります

940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 15:43:12 ID:Vj7QmSGV

ここ見てたらつられそうで怖いよ。
菓子パン1個ぐらい食べても大丈夫な気になってきたw

941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 15:51:01 ID:LXVWdIgd

だいじょぶだろｗｗ
拒食か？

942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 18:17:52 ID:Vj7QmSGV

>941
いや、3食の他に菓子パンとかさ・・

943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 19:43:50 ID:dSuualtR

友達とファーストフード行って
ドリンクだけで済ませるつもりが
ポテト食っちゃった
ナゲットも一個もらって食っちゃった
意思弱すぎるorz

944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 19:46:48 ID:NjKLCTJq

え？ここ見てると炭水化物中毒の悲惨さしか読み取れないから、かなり気持ち悪くなるよ。
食べ物で遊んでるみたいだし、自分の胃を傷めても平気でいるし、何より糖質依存になっているのに気付いていない。
意識無くしてまで貪り喰う餓鬼になり下がって恐いな。

945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 20:25:11 ID:Xnz0kkAw

炭水化物に中毒性なんかねーよ

946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 20:35:40 ID:2167aE0l

レーズンパン1個
スティックパン半分
唐揚げ4個
いももち4個
モンブラン1個
ウインナー2個
パウンドケーキ1切れ
くるみパン1個

炭水化物ばかりorz昼に食べたのに今もまだ腹がパンパン…
自分の身体すいませんでした

947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 21:34:39 ID:0tyzbA7o

キムチ1パック、納豆5パック、生玉子5個
5合のご飯で一気食い

胃がはち切れそうだ

948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 21:41:41 ID:Gk8voWOe

ここ見てたら落ち着いてきた。今日はとりあえずウォーキングして、明日からまたがんばろう。

夜ご飯
天津飯２杯
ハヤシライス
クリームコロッケ
メンチカツ
カニマヨおにぎり
大学芋５個

949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 22:02:04 ID:Gk8voWOe

そ

950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 22:32:24 ID:p8tZhrU2

せっかくやせてきたのに‥
ひさびさにしかもこんな時間にどかってしまった
盛岡冷麺１人前
ホットケーキ大２
キャベツいため

951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 22:59:35 ID:j0qxkSQ8

ドカ食いする原因ってなんだろうな～
自分は一度も味わったことがないので気になった

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 23:03:34 ID:Vj7QmSGV

私の場合は生理前。
甘いものと炭水化物欲が異常になる。

今日はその誘惑に打つ勝つためにドライいちじくを用意したけど
ドライいちじくだって食べ過ぎちゃだめだよね。
8個も食べちゃった・・・

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 23:53:14 ID:5Gs7GA5R

本日の食事

トマト　3個
卵　１個
ツナ缶　1個
スパゲッティ　300ｇ
カップラーメン　2個
ところてん　100g
アルカリイオン水　4L
ボトルコーヒー　900mL
コカコーラzero　350mL×10缶

体ダリィ

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 23:57:20 ID:IWWSUWPs

食ったら動け
俺も二郎とか良く行くけど　とにかく走ってできるだけ相殺できるようにしてるよ

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 23:59:23 ID:HuqgbRjh

チー鱈一袋160kcal
チップチョップ300kcal

ヤケ食いをしてしまった

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 00:02:12 ID:OfnqnrbU

ドカ食いってゆーか…

あと寝るだけなのに、さっき菓子パン食べちゃった

ダイエットの神様ごめんなさい

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 00:14:25 ID:eAQF3NdP

夜　ホイップクリーム　山ほど

やべー、エクスタシー

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 00:20:51 ID:+o1G6aP2

原因はストレスな気がする
あと生理前
太ってる時はドカ食いしなかった
なぜなら好きな分だけ食べてたから満足だったんだと思う
今は食事制限から反動が…
お酒飲んで
おでん(こんにゃく、ぎゅうすじ、こんぶ)
ミネストローネ
いくらおにぎり
サンドイッチ5つ
からあげくん
あんだんご
わらびもち
たらこぱすた

酒とのダブルパンチで気持ち悪くて吐いた＼(^o^)／
繰り返したらカショになりそうで怖いな

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 00:21:58 ID:EWovYtN/

中華コース料理
オムライス
マドレーヌ7
クッキー1
スイートポテト2
コンビニのネギトロ巻き2本
もちモチチーズ
さつまいものもちもちパン3個
バニラアイスバー3

明日明後日頑張ったら旅行オワタ／(^o^)＼
もう服がパツパツです、旅行延期したい痩せたいヤバイ

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 03:15:36 ID:FvyDQVYI

>>953
下痢しないか？それ

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 04:42:29 ID:5YWHAOWi

ブロッコリー何もつけずに3分の1株
スモークチーズ

こんな時間に食べているのにこれがスイッチになりそう
カップラーメン食べたい。おにぎり食べたい。炭水化物中毒だもう
毎日炭水化物はとってるし魚や野菜もしっかり食べているのに何でこんなに過食スイッチはいりそうなんだろう。
チラ裏スマソ

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 05:58:54 ID:8TheSPef

カレドショコラ1箱
キャラメルチョコ1箱
ルック2箱
ダース2箱
チロル12個
食パン1斤
バニラアイス1個
練乳1本
ヨーグルト3個
生クリームプリン1個
バタークッキー1箱
パナップ2個
バターピーナッツ1袋
カルボナーラ
ハンバーグ弁当
ミートボール1袋
ウインナー1袋
冷凍炒飯1袋
冷凍エビグラタン2個
カレーパン1個
コロッケパン1個
カツサンド1パック
みたらし団子5本

ヤバい…チョコとパンなら永遠に食べられる。
お腹ばかり出て満腹感ない。

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 06:32:11 ID:GU09bDvj

スーパードライ350 7本
トッポ
ZEROもずく6パック
ご飯3合
鯵塩焼き2匹
大根1本分すりおろし
ねぎま5本
手羽先の唐揚げ沢山
顔が浮腫過ぎて、うまく笑えない
ちっ！

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 06:55:57 ID:b4DGKBZV

>>962
自分もそうだよ……菓子パンと洋菓子ならいくらでも食える。
それを堪えるためにフルーツを食べることにした。それでも食べたいときはスペシャルＫのシリアル(97カロリー)とか。
パンは控えないと食いだすと止まらんよ。

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 07:13:26 ID:vovMIetW

朝：くるみ、豆乳、わんたんスープ

間：ＣＣレモンゼロ

昼：知人結婚式でフルコース
前菜、刺身盛、はまぐり椀、伊勢海老グラタンとパン、サーロインステーキ
ビールとワイン

夜：いかとたこのカルパッチョ、海老のアメリケーヌソース、ねばねばサラダ
生ハムとドライいちぢく、おでん（大根、しらたき、たまご、はんぺん、ちくわぶ）
サンマ竜田揚、お赤飯、こんにゃくせんべい
スパークリングワインハーフ、白ワインフルボトル

5時に起きて、2時間ほど軽くジョギングとウォーキング。
今日からまた頑張る。

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 09:10:54 ID:t+IDaWTs

>>962
>>964

俺も一緒
食パン１斤とかはたから聞いてるとすごい量の様な感じするけど、普通に食べれちゃう。
パンの中毒性は異常。
てか、ダイエット始めてから満腹感がわからなくなったorz
こうゆう感覚がリバウンドへの引き金なんだろうな･･･って思う。

967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 09:26:22 ID:FvyDQVYI

俺はパンより米がやばい
スイッチ入る

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 13:20:38 ID:U9UqFfZI

大根四分の一
にんじん半分
玄米ﾓﾁ二つ
ごぼう半分
こんにゃく100g
さつまいも一個
ねぎ一本
豚200g
チョコチップ1つかみ
バナナ2本
とうがん300g
卵2こ
野菜ジュース1本
豆乳400cc
ざくろ1/4
アーモンド1つかみ

もう他には食べてないはず
今日は今から夜までバイト何も食べないぞ

969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 13:32:22 ID:hA318Eh7

>>966
ただ食パンだけで一斤食べれちゃうの？

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 13:36:41 ID:1sXu25ha

>>966
パン中毒なんてあんのかよｗ
とりあえず菓子パンとかチョコとか食いだすと止まらないのは摂食障害の手前だから、ダイエット方法見直したほういいよ

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 14:18:44 ID:Q3u8HhT4

>>970無知乙

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 17:05:39 ID:NGbvVdN0

ドカ食いする前にこれを観ればいい
http://m.nicovideo.jp/watch/sm1065662?cp_in=watch_ml&uid=NULLGWDOCOMO

973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 17:53:06 ID:K62zqUm2

そんなん見る暇な(ry

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 18:55:12 ID:8PBcRUoL

>>970 妙な中毒患者の符丁なんて、健常者は知らなくて当たり前。奇形乙

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 19:54:32 ID:O5bE4NN8

朝昼夕の食事が終わった後に
バランスパワー個装10袋(1200Kcalぐらい)
早朝ジョギング1時間分の消費エネルギーをゆうに超えてるわ

運動は2ヵ月毎日してるからドカ食いしなければ痩せてたんだろなぁ

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 19:54:39 ID:PPaW+uyO

はらこ飯が美味くて食い過ぎた
反省と同時に後悔。気持ち悪いorz ｩｪｪ…

977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 20:29:08 ID:ogCpT1NX

ただ自制できないだけの豚が「中毒性」てｗｗ

普通に半分食べただけで「残りは明日」と我慢できるもんですよ。

己のだらしなさをﾊﾟﾝのせいにすんなｗｗ

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 20:35:24 ID:K62zqUm2

ハマチのあら1パックともやし1袋の煮物
ポテトサラダ75g
キャベツ2枚
大根1/4本
鮭フレーク少し
スーパードライ1本

お腹苦しい…

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 20:38:11 ID:J1kIHNd4

朝・カップヌードル半分、豚肉と野菜炒め、ご飯茶碗半分
昼・冷やし中華、チーズクッキーアイス？
夜・炊き込み御飯、ジンギスカン、チョコアイス

馬鹿だ本当馬鹿だ

980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 20:47:01 ID:MC+tOSv6

掃除するといいよ心がスッキリするなんでもいい部屋や車普段めったにやらない所とか衝動が消えるよ

981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 21:25:02 ID:fQ78yucm

イライラしてカール１袋食った。すいません。

982 ：953：2009/09/06(日) 21:52:40 ID:Ff5jFGMB

>>960
この食事で下痢はないけど、
今日の12時くらいに糸こんにゃく400g食ったら、15時には尻から出てきた。

983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 22:22:37 ID:4aItt5Ic

朝昼晩しっかりドカるアホって何なの？
頭大丈夫？
一食ドカったら普通その後は控えるだろ

984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 22:33:01 ID:X8IJnU07

アイス
菓子パン５個
サンドイッチ８個
炒飯２人前

ぺろっと食べた。

985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 22:35:00 ID:knZx4w6k

ピザＬサイズを半分ほど（二人前か）
ビール
ひじき
ご飯

ひじきを食べるとご飯が欲しくなる

986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 22:42:13 ID:1Ju6/KHq

月に１度のドカなら
たぶんその後、体重がストンと落ちるはず
（普段の食事では燃えにくい脂肪を燃やしきってくれるらしい）

ただし、それで調子乗ると
当たり前のように増え始めるから注意。
ドカは「月１のご褒美」くらいにしとくと心にも体にも優しいですぞ

987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 22:57:09 ID:Ii6eIy8X

>>986
それってどれくらいのカロリーを指してドカって言ってるの？

988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 23:04:12 ID:8N4o9Tcr

それもまた性別、年齢、身長で変わってくるでしょ

989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 23:05:49 ID:Ii6eIy8X

160　55　女　で普段1200くらいにしてて　今日朝300　昼で1200くらい食べたけど
これはドカになる？

990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 23:09:03 ID:tHIz1WPi

>989
一食で一日分は立派なドカだと思う

991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 23:10:08 ID:WrQcGKFl

1食で2500～5000くらいは逝って欲しい物だ

992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 23:12:50 ID:Ii6eIy8X

>>990
お菓子とアイスだけだからおなかは膨れたけどなんか栄養ない感じだし
どうかなーと思ったけどやっぱドカか
夜は抜いたというか腹減らなかったので食べなかった

>>991
ドカってご飯がっつり肉がっつりおなかはちきれんばかりってイメージあるよねｗｗ

993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 23:17:25 ID:8N4o9Tcr

普段1200なんかにしてるのがおかしい
が、ダイエット中だし仕方ないか

994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 23:19:11 ID:Ii6eIy8X

次スレです

ドカ食いしたことを反省するスレpart51
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1252246587/

995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 23:22:12 ID:gANHrHcj

>>986ムック出張乙

996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/07(月) 00:02:22 ID:CNmvkGzH

うめ

997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/07(月) 00:13:24 ID:I4e1UpUm

ビール1リットル
スーパーで餃子10個入りを2パック
鳥のから揚げ３００ｇ
鶏肉とたけのこの中華炒め

せっかく一ヶ月のジョギングの成果が出始めてきたのに
食っちまったくそっ。くそっ。
食いたかったんですすいません。

998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/07(月) 00:23:59 ID:fpqKwq25

梅

999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/07(月) 00:24:51 ID:fpqKwq25

うめ

1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/07(月) 00:26:16 ID:fpqKwq25

うめうめ

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。