ダイエット結果報告スレ

これからダイエットはじめようとしている人や、方法を変更しようとしている人が
このスレで成功や失敗報告を見て参考にできればいいなと思って立ててみました。
自分と同じ様な体型の人のを参考にするとやりやすいのではないかなあと

とりあえず自分から報告してみます
以前成功したダイエット

【結果】半年で20kgの減量に成功

【身長/体重】164cm/85kg→65kg
【ダイエット時の年齢】25歳
【生活】研究員だったので立ち仕事よりもデスクが多かった

【ダイエット内容】
食事制限+週二日程度の40分のウォーキング

【備考】
仕事で揚げ物を沢山食べることが多かったため激太りしたが1日のカロリーを
減らすことが仕事柄中々難しかった。そのため朝に野菜ジュース、昼に350kcal
くらいで抑えて夜飲み会が入ってもそこまで意識せず減量ができたと思う。
ウォーキングは帰りのバスを9駅前に降りて歩いてました。

それから退職し、無職期間も長くなって成功から5年たった今15kg増えたけど
これは恐らくリバウンドではなくただ太っただけだと思われます。

似たようなスレいくつかなかったっけ？
落ちた？

>>3
状況報告スレはあったのですが、成功か失敗かわかりにくいかなと
でも考えてみれば、成功した人はこの板自体覗いてないか…