ドカ食いしたことを反省するスレpart49
1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
ドカ食いしたことを反省するスレpart48
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1245036803/
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
ドカ食いしたことを反省するスレpart48
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1245036803/
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2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/14(火) 08:26:20 ID:k/rUNej0
１乙！
２ｹﾞﾄ～
２ｹﾞﾄ～
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/14(火) 09:26:48 ID:j2r0ZM9z
>ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
>ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
もうこれ、実際に作用してないからｗｗ
テンプレ変えたほうがいいんじゃね？
『
大食いしたいときには、このスレを思い出して、好きなだけ食べて
食欲に負けたのは自分だけじゃないと傷を舐めあうのが目的のスレ。
』
>ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
もうこれ、実際に作用してないからｗｗ
テンプレ変えたほうがいいんじゃね？
『
大食いしたいときには、このスレを思い出して、好きなだけ食べて
食欲に負けたのは自分だけじゃないと傷を舐めあうのが目的のスレ。
』
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/14(火) 10:03:54 ID:W3ONyVZW
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/14(火) 12:34:42 ID:eU+eYcfA
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2009/07/13(月) 23:16:51 ID:xG/jj320
1000ならみんなドカ
1000ならみんなドカ
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/14(火) 12:58:46 ID:neFO7oYw
このスレは
・たらふく食った後、賢者タイム中の豚
・優越感に浸りたく反省のフリをして体重を書き込む知的障害
・食わない事はカッコいいと勘違いしてる摂食障害の基地外
・そんな彼らを見て煽って楽しむ俺ら傍観者の屑
で成り立って居ます。
・たらふく食った後、賢者タイム中の豚
・優越感に浸りたく反省のフリをして体重を書き込む知的障害
・食わない事はカッコいいと勘違いしてる摂食障害の基地外
・そんな彼らを見て煽って楽しむ俺ら傍観者の屑
で成り立って居ます。
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/14(火) 15:52:15 ID:4kjfBmFk
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1245668181/
こことの住み分けを徹底して欲しい
パン一枚とその他でドカって馬鹿だろ
せめて2000以上とってから言え
こことの住み分けを徹底して欲しい
パン一枚とその他でドカって馬鹿だろ
せめて2000以上とってから言え
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/14(火) 18:10:20 ID:nqj38Vg2
訊いてもいないのに、体重４２→４３．５とかもうぜぇ。張り倒したくなる。
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/14(火) 20:50:48 ID:R7P7sa35
TBSをみましょう。
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/14(火) 20:51:36 ID:R7P7sa35
BSNでした！物凄い人が出てます。
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/14(火) 22:07:37 ID:fAQVEyTd
今ものすごい太りようの方のテレビ....見たばかりで...
何か自分は小食なのかと思い込み始めた...危険だ
豆腐丸ごと一丁
サンマ蒲焼き缶詰のマヨネーズ唐辛子和えのっけ
大福一個
クリームチーズどら焼き一個
ソーセージ一本
目玉焼き二個 たっぷりマヨネーズとケチャップ
短時間にやってしまいました......。
もう6時間経ってるのに、胸焼けしてます....。
濃ゆい味が欲しくて.....我慢きれました。
これから運動します....
何か自分は小食なのかと思い込み始めた...危険だ
豆腐丸ごと一丁
サンマ蒲焼き缶詰のマヨネーズ唐辛子和えのっけ
大福一個
クリームチーズどら焼き一個
ソーセージ一本
目玉焼き二個 たっぷりマヨネーズとケチャップ
短時間にやってしまいました......。
もう6時間経ってるのに、胸焼けしてます....。
濃ゆい味が欲しくて.....我慢きれました。
これから運動します....
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/14(火) 22:18:44 ID:1CoN+jkv
安売りしてたマスカルポーネチーズを
パンや南瓜や板チョコにた～っぷりのせて食べまくってしまったorz
パンや南瓜や板チョコにた～っぷりのせて食べまくってしまったorz
13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/14(火) 23:20:26 ID:5DQUq+xf
ドーナツ２個とコパンのカレー味一袋orz
しかも２１時過ぎてから。やっちまったー。
しかも２１時過ぎてから。やっちまったー。
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/14(火) 23:27:08 ID:ZfXL3Ntz
>>6
心外だな。このスレの主旨に則って
・絶食ダイエットの無意味さと、運動の楽しさを説きつつ、厳しい言葉で叱咤する人
が含まれて居ないな。
絶食→筋肉減少→ホメオ→ドカ→１．２倍化→更にブタ になるのが嫌なら、
一日に１６００位、好きなものを適度に食べて、ひたすら運動しろよ。
食う以上の楽しみを、運動でも、恋愛でも、なんでも見つければ、太る気なんかなくなるだろ。
絶食みたいな、安直で、簡単で、楽で、短期間に無駄な結果を求めるダイエットを
選んでる時点で、自分に負けてるし、ブタの王道を行ってるのに気づけ
心外だな。このスレの主旨に則って
・絶食ダイエットの無意味さと、運動の楽しさを説きつつ、厳しい言葉で叱咤する人
が含まれて居ないな。
絶食→筋肉減少→ホメオ→ドカ→１．２倍化→更にブタ になるのが嫌なら、
一日に１６００位、好きなものを適度に食べて、ひたすら運動しろよ。
食う以上の楽しみを、運動でも、恋愛でも、なんでも見つければ、太る気なんかなくなるだろ。
絶食みたいな、安直で、簡単で、楽で、短期間に無駄な結果を求めるダイエットを
選んでる時点で、自分に負けてるし、ブタの王道を行ってるのに気づけ
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/14(火) 23:42:23 ID:I+RMdcoS
焼売50個くらい食べた
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/14(火) 23:56:05 ID:YUonLosv
飲みに誘われて参加
・ビール一杯
・梅酒一杯
・トマトサラダ小皿一枚分
・サーモンとエンガワの刺身たくさん
・フライドポテト５本
・マンゴープリン
完食
酒に強いが故にこれまで飲み会では毎回一気しまくり＆おつまみくいまくり
だった私にしてはかなり抑えた方だと思う
がダイエット中としては食い過ぎだよなあ
明日運動頑張ろう
・ビール一杯
・梅酒一杯
・トマトサラダ小皿一枚分
・サーモンとエンガワの刺身たくさん
・フライドポテト５本
・マンゴープリン
完食
酒に強いが故にこれまで飲み会では毎回一気しまくり＆おつまみくいまくり
だった私にしてはかなり抑えた方だと思う
がダイエット中としては食い過ぎだよなあ
明日運動頑張ろう
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/14(火) 23:56:13 ID:lVS3+n82
夜ご飯の後…だらだらやってもーた。
わさびマヨネーズチップ１袋
アーモンドフイッシュ１袋
五月ヶ瀬せんべい１
パイクッキー１
ソーダアイス１
寝る前にスクワット頑張る…
わさびマヨネーズチップ１袋
アーモンドフイッシュ１袋
五月ヶ瀬せんべい１
パイクッキー１
ソーダアイス１
寝る前にスクワット頑張る…
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/15(水) 01:31:20 ID:+ApeMfon
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/15(水) 01:43:54 ID:vlDU80bU
基礎代謝分もとらずにドカとかいうやつは豚以下の知能
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/15(水) 13:38:34 ID:Te9e5mp9
ﾐﾆｺﾛｯｹ1個
ﾏｰｶﾞﾘﾝをたっぷりつけた
ﾊﾟﾝ2枚
ﾌﾟﾁｸｯｷｰ少し
あ―…この数ヶ月間
ずっと野菜中心の食生活
してたのに…最悪。
後悔後悔後悔後悔…
ﾏｰｶﾞﾘﾝをたっぷりつけた
ﾊﾟﾝ2枚
ﾌﾟﾁｸｯｷｰ少し
あ―…この数ヶ月間
ずっと野菜中心の食生活
してたのに…最悪。
後悔後悔後悔後悔…
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/15(水) 14:40:20 ID:XgQT4VbT
>>20はずっと粘着してる荒らしです。摂食、嘔吐、スペック晒し等の
わざと荒れるレスをしてくるので、スルーでお願いします。
またルータを切ってIDを変えていると思われ15～30分間隔で
糞レスを繰り返す事が多いので注意して下さい。
わざと荒れるレスをしてくるので、スルーでお願いします。
またルータを切ってIDを変えていると思われ15～30分間隔で
糞レスを繰り返す事が多いので注意して下さい。
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/15(水) 16:25:02 ID:jEQbgj98
ピクルス200グラム
卯の花400グラム
まぐろ150グラム
サラダ250グラム
みかん9個
生ハム2枚
レアチーズケーキ60グラム
苦しくて動けない
夜は野菜ジュースだけにしてもうドカ食いはしません！
卯の花400グラム
まぐろ150グラム
サラダ250グラム
みかん9個
生ハム2枚
レアチーズケーキ60グラム
苦しくて動けない
夜は野菜ジュースだけにしてもうドカ食いはしません！
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/15(水) 17:05:28 ID:DUOGwc6+
１日約1500kcalに押さえてようやく１ヶ月なのに
この３日間全部オーバー(_´Д｀)ノ~~
アイスだのお菓子食べまくり
今朝はかろうじてキープだったが
明日が怖すぎる
この３日間全部オーバー(_´Д｀)ノ~~
アイスだのお菓子食べまくり
今朝はかろうじてキープだったが
明日が怖すぎる
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/15(水) 17:28:23 ID:GOenrFxJ
最近、荒らしの方が罵ってくれたおかげでドカ食いしなくなりました
不本意ですがありがとう…
不本意ですがありがとう…
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/15(水) 17:47:16 ID:268XbkHO
私は断食半年で92から58まで落として今のところリバウンドしてないよ。
結果は絶対出るんだから頑張ろうよ。
結果は絶対出るんだから頑張ろうよ。
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/15(水) 18:22:35 ID:rJRFiJNJ
わ～～～～～～！
夕食にカレー作ってたら...ああもう予想通りの事を...
味見しつつ大きな茶碗に（ちっちゃい丼位ある）
二杯！！ルーだけ（具は勿論入ってる）だっぷり！やっちまいました！
サラダ用に蒸しておいたカボチャ約四分の一
納豆一パック
ソーセージ一本
そんで何故か手作り梅ジャムプリン一個分位
この二時間の間に一気に（悲）
しかもこうやって見ても全然美味しそうじゃない～～～！！
どうせなら美味しい物食べれば良かった...
こんなどうでもいいようなモンで....
夕食にカレー作ってたら...ああもう予想通りの事を...
味見しつつ大きな茶碗に（ちっちゃい丼位ある）
二杯！！ルーだけ（具は勿論入ってる）だっぷり！やっちまいました！
サラダ用に蒸しておいたカボチャ約四分の一
納豆一パック
ソーセージ一本
そんで何故か手作り梅ジャムプリン一個分位
この二時間の間に一気に（悲）
しかもこうやって見ても全然美味しそうじゃない～～～！！
どうせなら美味しい物食べれば良かった...
こんなどうでもいいようなモンで....
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/15(水) 19:15:13 ID:bcnFuh7X
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/15(水) 19:17:15 ID:3fkKrULx
ドライケーキ五個
せんべい一袋
歩いて帰らぬば……。
せんべい一袋
歩いて帰らぬば……。
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/15(水) 19:30:08 ID:sIPmPnNL
アーモンドチョコ
クラッカーにマーマレードジャム
カレーライス
クロワッサン
ソフトクリーム
ミルクティー
ココア
カフェラテ
ピノ
テスト前はストレス溜まるからダメだorz
普段は食べることより痩せたいって気持ちが大きいから我慢できるけど、勉強しかすることないとどうでもいいと思ってしまう…
クラッカーにマーマレードジャム
カレーライス
クロワッサン
ソフトクリーム
ミルクティー
ココア
カフェラテ
ピノ
テスト前はストレス溜まるからダメだorz
普段は食べることより痩せたいって気持ちが大きいから我慢できるけど、勉強しかすることないとどうでもいいと思ってしまう…
30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/15(水) 19:36:44 ID:UJV5hyNC
焼き肉行った。
レバー刺ウマー
カルビウマー
石焼きビビンバウマー
(T_T)
レバー刺ウマー
カルビウマー
石焼きビビンバウマー
(T_T)
31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/15(水) 20:10:47 ID:Q2wLc1Iy
【レス抽出】
対象スレ：ドカ食いしたことを反省するスレpart48
キーワード：アイス
抽出レス数：73
アイスって単語多すぎw ホントにダイエット板か？
そもそもなんでアイスが冷凍庫に入ってるんだよ。
栄養にもならんしいらねえだろ
対象スレ：ドカ食いしたことを反省するスレpart48
キーワード：アイス
抽出レス数：73
アイスって単語多すぎw ホントにダイエット板か？
そもそもなんでアイスが冷凍庫に入ってるんだよ。
栄養にもならんしいらねえだろ
32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/15(水) 20:17:33 ID:sIPmPnNL
>>31
みんながみんな一人暮らしだと思わないでください
みんながみんな一人暮らしだと思わないでください
33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/15(水) 20:17:35 ID:WP9IFqIN
ダイエット開始から７㌔痩せて
チャーシュー弁当
カルボナーラ
ポテト
鳥かまめし弁当
チャーシュー弁当
カルボナーラ
ポテト
鳥かまめし弁当
34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/15(水) 21:13:10 ID:vCIi81Pl
最近夜ご飯は軽めにしてたのに…
ダブルチーズバーガーセット
コカコーラゼロにしたけど普通のと変わらん
マックのＨＰカロリー計算したら、907kcalとか。
ダブルチーズバーガーセット
コカコーラゼロにしたけど普通のと変わらん
マックのＨＰカロリー計算したら、907kcalとか。
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/15(水) 21:15:51 ID:3fkKrULx
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/15(水) 21:18:41 ID:W3Kzr0PY
昼過ぎまで、やっと1kg減って喜んでたのに…
朝イカのお菓子
昼
イカのお寿司4皿
海苔の味噌汁
ここからドカ食いに…
間食
プチルマンド
チョコケーキ2/3個
アイスクレープ
夜
マッコリ1杯
酎ハイ1杯
梅酒ロック1杯
ホルモン、ナムル、チヂミ少しずつ
アイスクリーム
死ぬ程後悔したから明日から今まで以上に死ぬ気で頑張るしかない！
朝イカのお菓子
昼
イカのお寿司4皿
海苔の味噌汁
ここからドカ食いに…
間食
プチルマンド
チョコケーキ2/3個
アイスクレープ
夜
マッコリ1杯
酎ハイ1杯
梅酒ロック1杯
ホルモン、ナムル、チヂミ少しずつ
アイスクリーム
死ぬ程後悔したから明日から今まで以上に死ぬ気で頑張るしかない！
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/15(水) 22:25:54 ID:FwFZLZJW
どうせなら間食もイカにして欲しかったｗ
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/15(水) 22:29:24 ID:fGkv7EEc
ゴーゴカレーのメジャーは猛省・・・・！
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/15(水) 22:39:44 ID:LNarsFDc
>>35
俺もドカる時はパンとかご飯とか炭水化物が多くなる。
俺の場合は普段炭水化物を抜くダイエットをしてるから結果脳がそれを欲して喰いだしたら止まらなくなる。
だけど、たまにだらけて少量でも毎日炭水化物をとってるとドカをしたい欲求もわいてこない。
分かっているのに炭水化物抜きダイエットを辞められない自分がアホすぎる。
めげずに明日からまた頑張ろうぜ！
俺もドカる時はパンとかご飯とか炭水化物が多くなる。
俺の場合は普段炭水化物を抜くダイエットをしてるから結果脳がそれを欲して喰いだしたら止まらなくなる。
だけど、たまにだらけて少量でも毎日炭水化物をとってるとドカをしたい欲求もわいてこない。
分かっているのに炭水化物抜きダイエットを辞められない自分がアホすぎる。
めげずに明日からまた頑張ろうぜ！
40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/15(水) 22:45:38 ID:OQtWjAXW
またクレープとガリガリくん食べちまった…
明日からは絶対に食わんぞ！
明日からは絶対に食わんぞ！
41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/15(水) 23:00:34 ID:WwgZ+UmZ
それが今日の言い訳ですか。
昨日の言い訳はなんでしたか。
明日の言い訳は何ですか。
昨日の言い訳はなんでしたか。
明日の言い訳は何ですか。
42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/15(水) 23:22:58 ID:rSAG5+cJ
明日から頑張ろう、といい続けてろ。
そんな、お前らには永遠に明日なんかこないよ。
ただただ、漫然と食い物と時間を無駄に食いつぶして、死ね。
そんな、お前らには永遠に明日なんかこないよ。
ただただ、漫然と食い物と時間を無駄に食いつぶして、死ね。
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/15(水) 23:44:18 ID:FRbKjYfN
体重すら自分の思い通りに出来ないデブに感情や時間の管理なんかできやしないわな
仕事が出来るはずもないし子供をまともに育てられるはずも無い出来損ない
仕事が出来るはずもないし子供をまともに育てられるはずも無い出来損ない
44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 00:32:01 ID:fPi8NZjZ
>>24
クソ豚が！！おめでとう、これからも頑張れとでも言われると思ってたかよ？
貴様みたいな、意思も腹もユルユルのヒトブタが、この先もそれが続くと思ってんのか？ｗｗ
ミリミリ、どうせ明日にはマックポテトでもくってんだろーしなｗ
ま、ムカついたらせいぜいサンドバックでも３０分位ぶったたいて、頭ひやしながらプールの
中を歩き回るんだなｗｗｗｗｗｗクソ豚がｗｗがんばれとか誰もいわねーしｗｗｗ
クソ豚が！！おめでとう、これからも頑張れとでも言われると思ってたかよ？
貴様みたいな、意思も腹もユルユルのヒトブタが、この先もそれが続くと思ってんのか？ｗｗ
ミリミリ、どうせ明日にはマックポテトでもくってんだろーしなｗ
ま、ムカついたらせいぜいサンドバックでも３０分位ぶったたいて、頭ひやしながらプールの
中を歩き回るんだなｗｗｗｗｗｗクソ豚がｗｗがんばれとか誰もいわねーしｗｗｗ
45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 01:42:15 ID:vdSrsSuk
このスレの糞豚は、罵られて喜ぶのかｗｗｗｗ
変態野郎ばっかだなｗ気持ち悪すぎ
変態野郎ばっかだなｗ気持ち悪すぎ
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 01:59:47 ID:u5Ixs07l
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 02:03:34 ID:slWk4Pol
今日飲み会だったから二時間ウォーキングしたのに、泥酔状態でずっと気になってた菓子パン３つ食べてしまった。あまりにも気持ち悪かったからもしかしたら食べても吐けるかもって期待してしまったんだ。
でも食べた途端に気持ち悪さはおさまった。
食べてからワイン一杯飲んでみたけど気持ち悪さはゼロ。
二時間のウォーキングも水の泡。
本当に馬鹿だった。何か悲しくて仕方ない。
今までずっと我慢して、半年間ウォーキング続けてきたのに、1000キロカロリーもこんな時間に超過した。
好きな人に痩せた自分になって会いたかった。
あーあ。
不謹慎かもしれないけど過食嘔吐できる人が羨ましい。
私はこれでぶくぶく太った。
あーあ。
でも食べた途端に気持ち悪さはおさまった。
食べてからワイン一杯飲んでみたけど気持ち悪さはゼロ。
二時間のウォーキングも水の泡。
本当に馬鹿だった。何か悲しくて仕方ない。
今までずっと我慢して、半年間ウォーキング続けてきたのに、1000キロカロリーもこんな時間に超過した。
好きな人に痩せた自分になって会いたかった。
あーあ。
不謹慎かもしれないけど過食嘔吐できる人が羨ましい。
私はこれでぶくぶく太った。
あーあ。
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 02:12:06 ID:c0jHlaig
>>47
お前の気持ちはそんなもんか。
「私はあなたの為ならどんな事にも耐えられる」
そう思って始めたんだろーけど、結果は、どうよ。
僅かばかりの食欲にも、たった一回の挫折にも勝てない。
ダイエットで痩せるだけじゃなくて、何かに耐えて頑張った自分への
自信で振り向かせる位の覚悟も無く、人を好きになんな豚ｗ
いい年してそんなオナニー恋愛、相手もいい迷惑だろうぜ。
お前の気持ちはそんなもんか。
「私はあなたの為ならどんな事にも耐えられる」
そう思って始めたんだろーけど、結果は、どうよ。
僅かばかりの食欲にも、たった一回の挫折にも勝てない。
ダイエットで痩せるだけじゃなくて、何かに耐えて頑張った自分への
自信で振り向かせる位の覚悟も無く、人を好きになんな豚ｗ
いい年してそんなオナニー恋愛、相手もいい迷惑だろうぜ。
49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 02:41:05 ID:UgXhDoVf
つーかその後食事減らしたり運動すりゃいいのになんで「無駄になったヨヨヨ」とか悲劇ぶってんの？
50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 02:45:33 ID:UgXhDoVf
あと過食嘔吐がうらやましいとかその発想からして病みかけてるから
健康で健全な人間はそんな体も心も壊すような事しないから
グダグダ言ってないで体動かせ
健康で健全な人間はそんな体も心も壊すような事しないから
グダグダ言ってないで体動かせ
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 04:42:48 ID:slWk4Pol
47です。
目も酔いも醒めました。
ありがとうございます。
これからまたウォーキング続けて行きたいと思います！
頑張ります！
一回のドカで全部終わりになるわけじゃないんですよね。
目も酔いも醒めました。
ありがとうございます。
これからまたウォーキング続けて行きたいと思います！
頑張ります！
一回のドカで全部終わりになるわけじゃないんですよね。
52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 05:07:28 ID:CiSF1g+u
ここ２週間、仕事のストレスで過食しまくって顔パンパン…
朝から
アイス
ヨーグルト
レーズンパン４こ
もう自分を見失ってる
朝から
アイス
ヨーグルト
レーズンパン４こ
もう自分を見失ってる
53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 05:46:24 ID:53YNIj6K
ダイエットは努力と根性だ。
54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 05:51:53 ID:ukcvPvlS
食い過ぎた、、、。
ここ１週間の2kg減が水の泡だ。やっぱり外食は駄目だなー
ここ１週間の2kg減が水の泡だ。やっぱり外食は駄目だなー
55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 06:32:08 ID:zMbujpYa
56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 07:33:16 ID:EwZomgpm
クロワッサンなんて脂質の固まりやん。よくあんな脂パン食えんな。さすがd
57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 07:51:44 ID:6o2t03tj
みんな厳しすぎー
もっと優しくしてよぉ
もっと優しくしてよぉ
58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 07:53:43 ID:Q0C0OCJ8
>>57
>1よめ
>1よめ
59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 08:07:44 ID:+zH6MD+V
クロワッサンは相当ヤバイよ
クロワッサンを手で持ったら油でギトギト
クロワッサンを手で持ったら油でギトギト
60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 08:57:39 ID:g1/HRvgP
昨日パンドカ食いしたせいか、すごいもたれっぷり……不思議と食欲がわかん
61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 09:26:55 ID:zMbujpYa
クロワッサンって言ってもそんな油ギットギトのやつじゃないよ。１つ170kcal。
生協のやつなんだけど、知らないよね…
なんとかこれ1つとバナナ入りプレーンヨーグルトで抑えられた
生協のやつなんだけど、知らないよね…
なんとかこれ1つとバナナ入りプレーンヨーグルトで抑えられた
62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 09:37:25 ID:lVHXaKyL
「一つでたった170キロカロリー。」
その考え方がデブの元。
その考え方がデブの元。
63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 10:05:22 ID:y2SOZM6b
たった、とは言ってないぞ。
でも一個で170はやばい。
でも一個で170はやばい。
64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 11:02:55 ID:7AqerRax
朝ごはんは玄米50グラムに和食おかず＋ライ麦パンで推定500カロリー
そのあとシュークリームとあんこで535カロリー…
朝から食べ過ぎたっ！
今日は元気に沢山動こう！
そのあとシュークリームとあんこで535カロリー…
朝から食べ過ぎたっ！
今日は元気に沢山動こう！
65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 12:01:35 ID:ioKmOTjd
>>64
そうだよ！元気に動けば良いんだよ！頑張れ若い女の子！あ、書き込みからの判断です笑！
そうだよ！元気に動けば良いんだよ！頑張れ若い女の子！あ、書き込みからの判断です笑！
66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 12:05:13 ID:zMZAttlw
1500カロリーぐらいまでなら、反省する事など全くない。
食べて、自己嫌悪に堕ちるのなら、週一でドカ日作ったほうがいいだろ。。
その方が、生活に張りがでる。
食べて、自己嫌悪に堕ちるのなら、週一でドカ日作ったほうがいいだろ。。
その方が、生活に張りがでる。
67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 12:44:15 ID:UW7MZLcg
豆乳クッキー
チョコ＆マカダミアナッツクッキー
ミックスナッツタルト
バームクーヘン
ミックスナッツ100g
くるみ150g
チョコ＆マカダミアナッツクッキー
ミックスナッツタルト
バームクーヘン
ミックスナッツ100g
くるみ150g
68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 13:07:36 ID:EltEN5SJ
ツナマヨおにぎり
エビマヨおにぎり
ピザパン
カントリーマアム13枚
アイス爽 ヨーグルトマンゴー味
スーパーカップ チョコ味
杏仁ゼリー
骨つきからあげ1個
飯100g
一口エビカツ2個
気持ち悪い…
エビマヨおにぎり
ピザパン
カントリーマアム13枚
アイス爽 ヨーグルトマンゴー味
スーパーカップ チョコ味
杏仁ゼリー
骨つきからあげ1個
飯100g
一口エビカツ2個
気持ち悪い…
69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 13:32:33 ID:HR7dxcHF
そうめん10束
70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 13:58:20 ID:DF2RUVvh
先週1週間スープダイエット終了
↓
その後、一週間かけて回復食
↓
心が折れた。
↓
ジョッキビール2杯
小皿の焼き肉(ホルモン)6皿
キャベツ 半玉
ソフトクリーム1個
朝起きたら、顔がパンパンでした。
今日からまた1週間スープで頑張る
↓
その後、一週間かけて回復食
↓
心が折れた。
↓
ジョッキビール2杯
小皿の焼き肉(ホルモン)6皿
キャベツ 半玉
ソフトクリーム1個
朝起きたら、顔がパンパンでした。
今日からまた1週間スープで頑張る
71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 15:31:19 ID:mR3RxARI
おい、おまえら、ここはドカスレだぞ。まったくもってドカではなく、ただ自分の中での食べ過ぎを書き込むのはやめろ。全然食べ過ぎじゃないのにいらっとする。
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 16:52:54 ID:MrZ/yM77
トースト3枚マーガリンたっぷり&ブルーベリージャム
ひじきごはん1杯
塩むすび1個
納豆ごはん
手作りりんごシャーベット（りんご半分ちょっと）
いんげんのゴマ和え
ココア1杯
あぁぁ…。食パン3枚は痛すぎる。
今日はもう何も食べちゃいけない。
ひじきごはん1杯
塩むすび1個
納豆ごはん
手作りりんごシャーベット（りんご半分ちょっと）
いんげんのゴマ和え
ココア1杯
あぁぁ…。食パン3枚は痛すぎる。
今日はもう何も食べちゃいけない。
73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 17:16:20 ID:5aDBBLno
ざるそば2玉半
一人暮らしで正味期限がやばかったら食べるだろ…
一人暮らしで正味期限がやばかったら食べるだろ…
74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 18:42:18 ID:aVsMa99N
キャベツ1/2玉(500g)
大根1本(1kgくらいあった)
あーなんかイライラしてめっちゃ詰め込んだ
カロリー云々より1.5kgも食うと胃袋の膨らみっぷりがハンパない
きもちわりーorz
大根1本(1kgくらいあった)
あーなんかイライラしてめっちゃ詰め込んだ
カロリー云々より1.5kgも食うと胃袋の膨らみっぷりがハンパない
きもちわりーorz
75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 19:22:04 ID:kTKzFbIG
ドカ食いしてしまう方へ
スコーンのような水分をとられる物一つと豆乳200ミリリットルを頂いて下さい
落ち着きますし満足しますよ
スコーンのような水分をとられる物一つと豆乳200ミリリットルを頂いて下さい
落ち着きますし満足しますよ
76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 19:46:46 ID:pA6TYaiu
もちっとクリームドーナツ
もちっとクリームドーナツ
珈琲牛乳
ソーセージ
ビスケット
そうめん一束
つぶあんマーガリン
パンが好きでごめんなさい…
好きになるとそればっかり食べてしまいます
もちっとクリームドーナツ
珈琲牛乳
ソーセージ
ビスケット
そうめん一束
つぶあんマーガリン
パンが好きでごめんなさい…
好きになるとそればっかり食べてしまいます
77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 20:07:06 ID:HAW1fsDy
78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 21:19:07 ID:Hk2gQ4pf
普通の三食に加えて
餅二個(きなこと黒蜜)
チーズケーキ
バナナ２本
スイカ
桃一個
ソイジョイ１本
大して空腹でもないのに、なんでこんなに食べたのか理解不能。
餅二個(きなこと黒蜜)
チーズケーキ
バナナ２本
スイカ
桃一個
ソイジョイ１本
大して空腹でもないのに、なんでこんなに食べたのか理解不能。
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 21:57:35 ID:Cm/rzVzB
俺はまだまだ若輩の中間管理職だが。
ダイエットや禁煙を「やる！」と周囲に宣言して、折れた部下は信頼しない事にしている。
というか、積極的に切りとばす。
ダイエットなんか、人間が生きていくうえで、こうすればこうなる。
ほぼ１００％努力が結果に繋がる最も簡単な作業だ。
一方で仕事も恋愛もスポーツも、自分の力だけではなく、運にも仲間にも
タイミングにも恵まれなければ、満足な結果を得ることは難しい時がある。
まず自分ありきなのは、もちろん間違いが無い訳だが、それだけでも苦しい。
それがだ。ダイエットごときをやると決めて、それを貫徹できない奴に
何を任せて、安心できると言うのか？俺がやる方が、何倍も安心だ。
無能でも鉄の意志があれば、それは必ずモノになる。
肝心なのは、自分で制御できる範囲の努力は切らさない事。
痩せる、と決めたんならやり遂げろ。とお前らにはいいたいね。
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 22:35:16 ID:B6fBCOzp
夕飯に唐揚げ270g分とプリンを食べてしまった上に、食べ終わった直後からウトウト…
気付いたら三時間半も寝てたorz
起きてから気持ちが落ち着かなくて９時過ぎから一時間ウォーキングしてきたけど、
気休めにもならないｗ ドカ食いが眠気を誘ったのかは分からないけどただただ反省
てか唐揚げ270gってどのくらいのカロリーだったんだろう…
気付いたら三時間半も寝てたorz
起きてから気持ちが落ち着かなくて９時過ぎから一時間ウォーキングしてきたけど、
気休めにもならないｗ ドカ食いが眠気を誘ったのかは分からないけどただただ反省
てか唐揚げ270gってどのくらいのカロリーだったんだろう…
81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 22:53:51 ID:yVZImDY/
朝は無し
昼にミスドのドーナツ６個
ケンタのオリジナルチキン４P
辛いの２P
ケンタビスケット２個
焼きそば３人前
プッカ一箱
んで今ハリボのハピコラ味一袋食べてる
イライラが収まんない...orz
昼にミスドのドーナツ６個
ケンタのオリジナルチキン４P
辛いの２P
ケンタビスケット２個
焼きそば３人前
プッカ一箱
んで今ハリボのハピコラ味一袋食べてる
イライラが収まんない...orz
82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 23:32:07 ID:HAW1fsDy
>>79
たしかに、「痩せたがってるけどやせないデブ」には仕事任す気にならんな。
たしかに、「痩せたがってるけどやせないデブ」には仕事任す気にならんな。
83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 23:35:47 ID:E/L5yj5E
ポテチ
ピザポテト
午後ティー
シュークリーム
はっさくロールケーキ
カロリ
照り焼きチキン
エビチリ
鯛の刺身
ブラックサンダー
チーズケーキ
うどん
はは(笑)(´;ω;｀)
ピザポテト
午後ティー
シュークリーム
はっさくロールケーキ
カロリ
照り焼きチキン
エビチリ
鯛の刺身
ブラックサンダー
チーズケーキ
うどん
はは(笑)(´;ω;｀)
84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 01:19:08 ID:OiGQmnWM
食いたい物がはっきりしてる奴はその食いたい物食っとけ。
何が食いたいか自分でもわかんないけどとりあえず腹に詰め込みたい！ってのがドカ食いと認識
何が食いたいか自分でもわかんないけどとりあえず腹に詰め込みたい！ってのがドカ食いと認識
85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 07:39:45 ID:3xzuEuB7
最近のドカ食いがたたって体重が1.5kg増。
ドカ食いしてる人達、どんぐらい体重増えてんの？
ドカ食いしてる人達、どんぐらい体重増えてんの？
86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 07:46:51 ID:c1+rV/9a
87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 08:47:52 ID:DXi6LHTv
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 08:51:56 ID:OiGQmnWM
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 10:13:04 ID:8xp2S0by
朝ご飯にオムライスを二人前、夕べの残りのシチューとオレンジジュース
とどめ食後にカップアイス一個。
もう、今日は何も食べないで生きられる。
とどめ食後にカップアイス一個。
もう、今日は何も食べないで生きられる。
90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 12:34:19 ID:RxYSWA2D
>>89
飯の後のアイスは確実に肥るよ
飯の後のアイスは確実に肥るよ
91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 12:59:54 ID:35ZEnSPw
深夜
シーフードヌードルご飯3／4杯
アイス一つ
さっき
カレーヌードル
ご飯一杯
チャーハン一人前
アイス二つ
コーラコップ一杯
食事制限＆筋トレ＆有酸素を続けてたのに遂に反動きた
食い過ぎて気分悪い
反省しないと
シーフードヌードルご飯3／4杯
アイス一つ
さっき
カレーヌードル
ご飯一杯
チャーハン一人前
アイス二つ
コーラコップ一杯
食事制限＆筋トレ＆有酸素を続けてたのに遂に反動きた
食い過ぎて気分悪い
反省しないと
92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 13:19:40 ID:NktQeWFG
回転寿司で23皿46個くっちゃった
おまけに〆にチョコケーキも食った
動けない…
おまけに〆にチョコケーキも食った
動けない…
93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 13:22:51 ID:4MItemB5
毎度毎度の話しだが、なんで冷蔵庫にアイスが入ってんだよ。
94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 13:25:37 ID:v2TFMzNJ
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 13:32:11 ID:2axJnGDG
バナナ１本
グレープフルーツ１個
豆乳
シュークリーム１つ
マジックフレーク３袋
キットカットマンゴープリン２つ
キットカットラムネ１つ
メープルクッキー１袋
しみちょこ塩キャラメルホワイト１袋
オレオ100キロカロリー１袋
ナビスコ100キロカロリー１袋
ケーキ４種類半分ずつ
わらびもち
チキンナゲット２つ
ミニクロワッサン２つ
牛乳パン半分
冷食のミニグラタン２つ
冷食のミニヒレカツ２つ
仕事帰りにコンビニ寄った自分バカだ
>>79の言葉がすごく胸に突き刺さった
明日からまたバランス考えた食事に戻して運動頑張ります
グレープフルーツ１個
豆乳
シュークリーム１つ
マジックフレーク３袋
キットカットマンゴープリン２つ
キットカットラムネ１つ
メープルクッキー１袋
しみちょこ塩キャラメルホワイト１袋
オレオ100キロカロリー１袋
ナビスコ100キロカロリー１袋
ケーキ４種類半分ずつ
わらびもち
チキンナゲット２つ
ミニクロワッサン２つ
牛乳パン半分
冷食のミニグラタン２つ
冷食のミニヒレカツ２つ
仕事帰りにコンビニ寄った自分バカだ
>>79の言葉がすごく胸に突き刺さった
明日からまたバランス考えた食事に戻して運動頑張ります
96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 13:35:18 ID:n1hGkD5W
昨日
朝：ごはん サバ缶 味噌汁昼：おにぎり、はるさめヌードル
間：クリーム玄米ブラン
夜：クリームパン2/1、冷奴、キムチ、サラダ、刺身こんにゃく
寝る前：ポップコーン少し、クリームパン１口
自分のばかああああ
朝：ごはん サバ缶 味噌汁昼：おにぎり、はるさめヌードル
間：クリーム玄米ブラン
夜：クリームパン2/1、冷奴、キムチ、サラダ、刺身こんにゃく
寝る前：ポップコーン少し、クリームパン１口
自分のばかああああ
97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 13:40:53 ID:6q5n82ca
車麩５枚
バター砂糖たっぷりかけて
バター砂糖たっぷりかけて
98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 15:58:12 ID:5ezRp6bD
エビマヨおにぎり
たこやき6個
そうめん一掴み
ランチパック 焼きそば
ランチパック プリン
ヨーグルトキャラメル1箱
魚肉ソーセージ1本
ハーベスト7袋
たこやき6個
そうめん一掴み
ランチパック 焼きそば
ランチパック プリン
ヨーグルトキャラメル1箱
魚肉ソーセージ1本
ハーベスト7袋
99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 16:25:38 ID:bL4EyEXZ
100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 16:57:09 ID:O6vO+IOt
腹ぺこで満腹になるまで食ってやるぞ！って場合でも10皿とかだよなあ。
回転寿司好きでちょこちょこ行くが20皿も一人で食ってる奴見た事ねえ。
回転寿司好きでちょこちょこ行くが20皿も一人で食ってる奴見た事ねえ。
101 ：92：2009/07/17(金) 17:57:11 ID:NktQeWFG
食べ過ぎたからここで反省してるんですよー
ちなみに女です
ちなみに女です
102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 18:14:54 ID:9IJ1ooif
そんなに食えない
103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 18:19:39 ID:t+Wop0Lk
アイスダイエットを流行させようとしているスレはここですか？
104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 18:36:26 ID:i9wEl7Jr
お寿司だけは私もいくらでもいけるなー
とはいえ百円寿司はシャリがでかいから13皿が最高だけど
今から飲み会です
きっとドカしますorz
久々のタンパク質補給に胸が高鳴りますわw
とはいえ百円寿司はシャリがでかいから13皿が最高だけど
今から飲み会です
きっとドカしますorz
久々のタンパク質補給に胸が高鳴りますわw
105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 19:16:24 ID:OlUL8CtU
そりゃ豚女だからいくらでもいけるんだろ、ｶｽ
106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 19:33:38 ID:tZKL7cgU
キムチ一口からスイッチが入り
食パン三枚
ご飯一杯
牛丼大盛
一口クッキー一袋
サラダ煎餅六枚
ビオ二個
牛乳二杯
スイカ二切れ
なんだこれ…
下剤も取り上げられて過食も止まったと思った矢先にこの様｡
食パン三枚
ご飯一杯
牛丼大盛
一口クッキー一袋
サラダ煎餅六枚
ビオ二個
牛乳二杯
スイカ二切れ
なんだこれ…
下剤も取り上げられて過食も止まったと思った矢先にこの様｡
107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 19:43:19 ID:pWLQMq5E
なんだこれって、お前の卑しさの結果かと。
108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 20:30:17 ID:t+Wop0Lk
牛丼大盛り 800kcal
109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 20:31:08 ID:UPgEtmQy
ドカ食いする奴って本当に意志が弱いんだな
そりゃ痩せるの無理だｗ
そりゃ痩せるの無理だｗ
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 20:47:42 ID:0RloPoec
所詮痩せたいなんて二次的な欲求
抑えられて爆発した食欲に勝てるはずが無い
抑えられて爆発した食欲に勝てるはずが無い
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 21:54:40 ID:XJ9p9XoX
40kg痩せてキープしてきたけど、仕事のストレスで本日大爆発。
朝
バナナ 1本
プチココア 1袋
ファンタ レモンゼロ
昼
ご飯
納豆
味噌汁
サラダ
ロールちゃん 1本 ←一口食べた時点で爆発、コンビニに走る
ロールちゃん 2本
スイスロール モカ 1本
高級つぶあん＋マーガリン
ジューシーこしあんぱん＋マーガリン
ロングデニッシュ
アップルクリームデニッシュ
ダブルナッツデニッシュ
メープルのパン
メロンパン
バタースコッチ
100kcalオレオ
セコイヤチョコレート 3本
さくさくぱんだ 1袋
たべっこどうぶつ 小袋5
激辛マニア
スーパーカップ チョコクッキー
スーパーカップ チョコミント
あいすまんじゅう 2本
パフェデザート チョコミント
夜
カレーライス 普通量
サラダ
更に100均、スーパーに買出し
ココナッツサブレ 1袋
エースコイン 1袋
しるこスティック 1袋
ホットケーキビスケット 1袋
アップルパイビスケット 1袋
マジックフレーク ピーナツ味 6袋
フランスパン工房 キャラメル 1袋
プチシリーズの6袋入りパック 全部
MOW クリーミーチーズ
スーパーフロール コーヒー
クリスピーナ ジョイフル
チョコバリ いちご味
きなこもちアイス 5本
トップバリューのウェハース 1袋
さくさくぱんだ 1箱
ヴァッフェル 3個
大ロシア 丸ごと1個
ミルクメロンパン
ミニあんぱん 5個
まだまだ食べられそう。このままリバウンドするのかな。
全部で１００００キロカロリーいってるだろか；
朝
バナナ 1本
プチココア 1袋
ファンタ レモンゼロ
昼
ご飯
納豆
味噌汁
サラダ
ロールちゃん 1本 ←一口食べた時点で爆発、コンビニに走る
ロールちゃん 2本
スイスロール モカ 1本
高級つぶあん＋マーガリン
ジューシーこしあんぱん＋マーガリン
ロングデニッシュ
アップルクリームデニッシュ
ダブルナッツデニッシュ
メープルのパン
メロンパン
バタースコッチ
100kcalオレオ
セコイヤチョコレート 3本
さくさくぱんだ 1袋
たべっこどうぶつ 小袋5
激辛マニア
スーパーカップ チョコクッキー
スーパーカップ チョコミント
あいすまんじゅう 2本
パフェデザート チョコミント
夜
カレーライス 普通量
サラダ
更に100均、スーパーに買出し
ココナッツサブレ 1袋
エースコイン 1袋
しるこスティック 1袋
ホットケーキビスケット 1袋
アップルパイビスケット 1袋
マジックフレーク ピーナツ味 6袋
フランスパン工房 キャラメル 1袋
プチシリーズの6袋入りパック 全部
MOW クリーミーチーズ
スーパーフロール コーヒー
クリスピーナ ジョイフル
チョコバリ いちご味
きなこもちアイス 5本
トップバリューのウェハース 1袋
さくさくぱんだ 1箱
ヴァッフェル 3個
大ロシア 丸ごと1個
ミルクメロンパン
ミニあんぱん 5個
まだまだ食べられそう。このままリバウンドするのかな。
全部で１００００キロカロリーいってるだろか；
112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 22:02:29 ID:DXi6LHTv
最近またドカ食い衝動がはんぱない
明日は大好きなアーティストのライヴなのに…
大事な時に限っていつもこうなる…
ぐーぴた一箱
しゃけおにぎり
シュークリーム
ベイクチョコ一袋
マックフルーリーオレオ
つくね棒一本
ロールケーキ
あんぱん
グミ
今日は昼も定食食べたから総摂取カロリー3000越えたな
死ねよ自分
明日は大好きなアーティストのライヴなのに…
大事な時に限っていつもこうなる…
ぐーぴた一箱
しゃけおにぎり
シュークリーム
ベイクチョコ一袋
マックフルーリーオレオ
つくね棒一本
ロールケーキ
あんぱん
グミ
今日は昼も定食食べたから総摂取カロリー3000越えたな
死ねよ自分
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 22:03:46 ID:tPpe0t11
>>111
軽く計算したけど２００００前後だよ
軽く計算したけど２００００前後だよ
114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 22:08:03 ID:aMud9Bmi
>>111
食う量もさることながら、食べたものの内容を細かく覚えてることがすごいw
食う量もさることながら、食べたものの内容を細かく覚えてることがすごいw
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 22:11:59 ID:wl+dDCG5
デブすげええ
116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 22:12:02 ID:0RloPoec
しかし久しぶりにスレに合った食いっぷりだな
20000kcal前後ですか。思ってたよりいってたな；
普段から食べた物記録してるから、これだけ大量でも全て書き出してたんです。
異常ですよね。
それにしても約3kg分の摂取カロリーか。
ヤバイと思いながら近所の24時間営業スーパーに行こうかどうか迷ってる。
普段から食べた物記録してるから、これだけ大量でも全て書き出してたんです。
異常ですよね。
それにしても約3kg分の摂取カロリーか。
ヤバイと思いながら近所の24時間営業スーパーに行こうかどうか迷ってる。
118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 22:25:51 ID:ofux+201
そこまで食べたなら食べてまた頑張ればいいのですよ
40キロまで痩せたなら褒美だって必要です
40キロまで痩せたなら褒美だって必要です
119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 22:43:54 ID:t+Wop0Lk
ご褒美とかじゃなくて 即心療内科で薬もらわないとダメなレベルだろ
120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 22:45:33 ID:KZSKfbKT
>>117 お腹空いて食べたの？違うなら完全に摂食障害だよね。でもｶｯｺｲｲたべっぷり。どうせならご飯系も食べてほしかった
121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 22:46:07 ID:bQf1dp/c
122 ：111：2009/07/17(金) 22:54:01 ID:XJ9p9XoX
>>心療内科
自分でも気付かないフリをしてますがやっぱりそのレベルですよね。
はっきり言ってくれてありがとう。動悸はしてきたけどw
追加で家にあった
オリーブオイルポテトチップス
ピザポテト
チョコモナカジャンボ
100kg越えてた時はご飯大好きだったのが今では甘いモノばっかり。
幸いまだ糖尿にはなってない（最近会社の検診あり）ようだけどお先真っ暗。
肥えてる時の方が心身（特に精神的に）は健康だった気がします。
自分でも気付かないフリをしてますがやっぱりそのレベルですよね。
はっきり言ってくれてありがとう。動悸はしてきたけどw
追加で家にあった
オリーブオイルポテトチップス
ピザポテト
チョコモナカジャンボ
100kg越えてた時はご飯大好きだったのが今では甘いモノばっかり。
幸いまだ糖尿にはなってない（最近会社の検診あり）ようだけどお先真っ暗。
肥えてる時の方が心身（特に精神的に）は健康だった気がします。
123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 23:03:49 ID:6lN56eRm
>>122
罵倒してやろうかと思ったけど、お前には何もいえないわ。
病院行け、心療内科でも精神科でもいいけど、もう普通じゃないから。
無理に痩せようなんて強迫観念を持つのもやめれ。
心を壊すか、体を壊すかの2択なら、糖尿病の方を選んどけ。
もちろんすきなものを適度に食って、一日1時間くらい歩けるなら
それがベストだけど、そんな気力わかないだろうしな
罵倒してやろうかと思ったけど、お前には何もいえないわ。
病院行け、心療内科でも精神科でもいいけど、もう普通じゃないから。
無理に痩せようなんて強迫観念を持つのもやめれ。
心を壊すか、体を壊すかの2択なら、糖尿病の方を選んどけ。
もちろんすきなものを適度に食って、一日1時間くらい歩けるなら
それがベストだけど、そんな気力わかないだろうしな
124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 23:22:16 ID:XJ9p9XoX
>>123
ありがとう、何か分からんが泣けてきた。口の周りギトギトにしながら。
食べることに支配される生活から抜け出したいです。
運動は週4くらいのペースで10km~20km程度ジョギングしてます。
これは趣味になりました。これが唯一痩せて良かったことかな。
「病人」であろうスレ違いの私のレスに答えて下さってありがとう。
そろそろウザくなってきたかもなので、「普通のドカ食い」が出来るようになったらまた来ます。
ありがとう、何か分からんが泣けてきた。口の周りギトギトにしながら。
食べることに支配される生活から抜け出したいです。
運動は週4くらいのペースで10km~20km程度ジョギングしてます。
これは趣味になりました。これが唯一痩せて良かったことかな。
「病人」であろうスレ違いの私のレスに答えて下さってありがとう。
そろそろウザくなってきたかもなので、「普通のドカ食い」が出来るようになったらまた来ます。
125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 23:32:16 ID:MKf70DK+
日に10キロ以上走ってるんなら立派なもんだよ。
食ってる量は、確かにすごいものがあるけど、たまにはいいんじゃないか？
体力がついてるんなら、ボクシングジムの練習生にでもなってはどうか？
なじめれば結構いいストレス発散になるよ。
食ってる量は、確かにすごいものがあるけど、たまにはいいんじゃないか？
体力がついてるんなら、ボクシングジムの練習生にでもなってはどうか？
なじめれば結構いいストレス発散になるよ。
126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 23:39:25 ID:v2TFMzNJ
週４で１０ｋｍ以上走ってるような人が
ダイエット板なんて覗いているんだ・・・
体が相当できあがってないと、２０ｋｍなんて普通の人間は走れないでしょう。
ダイエット板なんて覗いているんだ・・・
体が相当できあがってないと、２０ｋｍなんて普通の人間は走れないでしょう。
127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 23:39:45 ID:tgFSUlcw
朝
ご飯大盛1杯
ウインナー
サラダ
目玉焼き
スイカ
水饅頭
ヨーグルト
オレオ
昼
豆腐と野菜の味噌炒め
夜
唐揚げ10個
ビール
焼鳥
刺身
焼茄子
太巻き５切れ
夜食べなきゃ完璧！てはずだったのに急遽飲み会で計画は破綻。
そこで食べなきゃ良いのに、何かが外れたかの様にドカ食い。
唐揚げのせいで気持ち悪いです。ドカ食いの後のこの気持ち悪さが毎回苦痛なのに、何度もやる自分最低。意志が弱すぎる。だからデブスなんだ。
ご飯大盛1杯
ウインナー
サラダ
目玉焼き
スイカ
水饅頭
ヨーグルト
オレオ
昼
豆腐と野菜の味噌炒め
夜
唐揚げ10個
ビール
焼鳥
刺身
焼茄子
太巻き５切れ
夜食べなきゃ完璧！てはずだったのに急遽飲み会で計画は破綻。
そこで食べなきゃ良いのに、何かが外れたかの様にドカ食い。
唐揚げのせいで気持ち悪いです。ドカ食いの後のこの気持ち悪さが毎回苦痛なのに、何度もやる自分最低。意志が弱すぎる。だからデブスなんだ。
128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 23:48:38 ID:aGi08YMD
オレオ好き多いなｗ
129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 23:50:51 ID:s7XjTnxl
130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 00:08:36 ID:x+zoAymo
やっちまった…
ぐーぴた
しゃけおにぎり
ケンタッキー レッドホットチキン
ヨーグルト
うどん
コーラ
宇治抹茶アイス
ハムアンドチーズトースト
背脂系豚骨ラーメン
ガリガリ君
ワッフル
ホッケ
漬けマグロ丼
みかん
ぐーぴた
しゃけおにぎり
ケンタッキー レッドホットチキン
ヨーグルト
うどん
コーラ
宇治抹茶アイス
ハムアンドチーズトースト
背脂系豚骨ラーメン
ガリガリ君
ワッフル
ホッケ
漬けマグロ丼
みかん
131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 00:14:06 ID:teNZwUIW
夜：回転寿司24皿
132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 00:17:14 ID:Xwhb7e4T
食いまくった日は筋トレして筋肥大させたらいいんじゃね？
せっかくだし
せっかくだし
133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 00:18:24 ID:rKuceoZA
食欲をコントロール出来ないおデブ達を眺めるのは楽しいな
134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 00:21:32 ID:QEHIwyiJ
あー飲みやっていろいろ食ってしまったｗ
揚げ豆腐とサラスパと柿の種とポップコーンとビール二杯
明日から節制しまーすｗｗ
揚げ豆腐とサラスパと柿の種とポップコーンとビール二杯
明日から節制しまーすｗｗ
135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 00:54:05 ID:c7/msAPp
朝、トマトサラダ
昼、刺身定食
夜、置き換えドリンク、置き換えクッキー(つまり二食分、グレープフルーツ、ヨーグルト
これで朝から1.4キロ増えてた。
便秘とはいえひどい
昼、刺身定食
夜、置き換えドリンク、置き換えクッキー(つまり二食分、グレープフルーツ、ヨーグルト
これで朝から1.4キロ増えてた。
便秘とはいえひどい
136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 01:29:00 ID:4VRhZcF+
ハムマヨロールパン3個
脂肪ゼロヨーグルト個食の1個
日新カップヌードル1個
...ここまでは良かった
晩ご飯は焼き魚と野菜炒めかなっ と支度を始めたその時
家族が取引先から嬉々として頂いて来ました....
どっしりずっしりレアチーズにギャグか！？と思う程イチゴ山盛りのケーキ1ホール
...晩ご飯はそれでした....
幸いかな ケーキ本体は4分の1程度 しかしイチゴは相当食べた。
ケーキ....断れなかった私が悪いです...
脂肪ゼロヨーグルト個食の1個
日新カップヌードル1個
...ここまでは良かった
晩ご飯は焼き魚と野菜炒めかなっ と支度を始めたその時
家族が取引先から嬉々として頂いて来ました....
どっしりずっしりレアチーズにギャグか！？と思う程イチゴ山盛りのケーキ1ホール
...晩ご飯はそれでした....
幸いかな ケーキ本体は4分の1程度 しかしイチゴは相当食べた。
ケーキ....断れなかった私が悪いです...
137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 01:38:12 ID:V9JX3LVu
イカフリット
チョコバナナパフェ
野菜ドリア
アイス2
モンブラン
クッキー20枚↑
久しぶりにやっちまった
チョコバナナパフェ
野菜ドリア
アイス2
モンブラン
クッキー20枚↑
久しぶりにやっちまった
138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 02:38:02 ID:Ndv+nw0D
イライラしすぎて食った
ヨーグルト450グラム
バナナ三本
おから蒸しパン200グラム
ミニオレオ一袋
午後の紅茶ミルクティパイ１箱
NON STYLEの企画の菓子パン
豆腐450グラムケチャップ大量かけ
プロセスチーズ二枚
納豆一パック
キリンレモン５００ミリリットル
シュークリーム
クリームケーキ
夏野菜カレー二杯
ご飯は250グラムくらい
やっちまった
よく食えたな…腹がまだパンパン
ほんとに豚だな
ヨーグルト450グラム
バナナ三本
おから蒸しパン200グラム
ミニオレオ一袋
午後の紅茶ミルクティパイ１箱
NON STYLEの企画の菓子パン
豆腐450グラムケチャップ大量かけ
プロセスチーズ二枚
納豆一パック
キリンレモン５００ミリリットル
シュークリーム
クリームケーキ
夏野菜カレー二杯
ご飯は250グラムくらい
やっちまった
よく食えたな…腹がまだパンパン
ほんとに豚だな
139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 02:47:32 ID:wMd1oBv5
深夜１時にビール350、味つきのり、クッキー2枚、お煎餅1枚………
最悪
最悪
140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 09:19:39 ID:+QWkiIsn
明らかにドカじゃない、ただの無駄食いってだけで書いてるアホがいっぱいいるね。
141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 11:34:05 ID:mHGpU/XB
朝
ミニかつ丼
味噌汁
昼
フランクフルト
夕方
串カツのウインナー
串カツのにんにく
山芋短冊
じゃこおろし
ほうれん草のチーズ焼き
ビール7杯
夜（寝る前）
フィレオフィッシュ3つ
マックポテトＳ
チキンナゲット5つ
久々にやっちまいました…
ミニかつ丼
味噌汁
昼
フランクフルト
夕方
串カツのウインナー
串カツのにんにく
山芋短冊
じゃこおろし
ほうれん草のチーズ焼き
ビール7杯
夜（寝る前）
フィレオフィッシュ3つ
マックポテトＳ
チキンナゲット5つ
久々にやっちまいました…
142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 11:52:00 ID:DBSje+DC
どんぶり飯２杯
ネギトロ
いかそうめん
生卵
サッポロ一番塩ラーメン
朝っぱらから食いすぎたなこりゃ…
ネギトロ
いかそうめん
生卵
サッポロ一番塩ラーメン
朝っぱらから食いすぎたなこりゃ…
143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 11:54:45 ID:gKvjx+U0
つかよくこんな暑いのにあついものどかるな
アイスとかぢゃなくて
汗かきながらたべてるのかな？
アイスとかぢゃなくて
汗かきながらたべてるのかな？
144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 13:09:29 ID:ltKcxMyF
昨日飲み会で散々食べて飲んだ後に、家に帰って
塩ラーメン
ポテサラ
卵サンド４切れ
カツサンド
冷凍海老ピラフ
クロワッサン
照り焼きバーガー
カステラロール１本
レーズンパン
卵かけご飯
かりんとうドーナツ２個
チョコパイ
食べて寝た。
今起きた。
猛烈に反省している。
塩ラーメン
ポテサラ
卵サンド４切れ
カツサンド
冷凍海老ピラフ
クロワッサン
照り焼きバーガー
カステラロール１本
レーズンパン
卵かけご飯
かりんとうドーナツ２個
チョコパイ
食べて寝た。
今起きた。
猛烈に反省している。
145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 13:34:06 ID:+SeVh/Dw
146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 14:52:41 ID:sKVr3lLR
朝マック エッグマフィン ハッシュポテト 野菜ジュース
鉄火巻き
かき氷いちごみるく
タピオカココナッツ
ナポリタン
ビタミンウォーター
やりすぎた！
鉄火巻き
かき氷いちごみるく
タピオカココナッツ
ナポリタン
ビタミンウォーター
やりすぎた！
147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 15:10:04 ID:XFD95ZKy
朝からプリン
昼ヒビンバ
プリンパフェ
自分プリン食い過ぎだろ
せっかくジムいったのに
昼ヒビンバ
プリンパフェ
自分プリン食い過ぎだろ
せっかくジムいったのに
148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 15:13:50 ID:rJIOoflC
ノヴァ博士乙、プリンは真理！
149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 15:59:52 ID:QeFchwiX
ここ何日もドカ食いが続いてて苦しい。
助けて。我慢できないの恥ずかしい。
助けて。我慢できないの恥ずかしい。
150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 16:04:56 ID:rmsBYrZW
俺の塩２つ
151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 16:31:01 ID:Gd2SnuDq
朝…素麺２わ
昼…かぼちゃ150ｸﾞﾗﾑ
ヨーグルト
くるみ
すいか キウイ
低血糖で頭いたいから仕方なし食べた。腹減らないのに食うの悔しい。
サプリとかでなおらんかな頭。
昼…かぼちゃ150ｸﾞﾗﾑ
ヨーグルト
くるみ
すいか キウイ
低血糖で頭いたいから仕方なし食べた。腹減らないのに食うの悔しい。
サプリとかでなおらんかな頭。
152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 16:34:36 ID:NqR3zgu+
無印のノンフライとうもろこしスナック四袋
ソフトサラダ二枚
鳩サブレ一枚
バニラプリン一個
米粉ホットケーキ、カロリーハーフはちみつがけ一枚
カフェオレ
炭酸ヘルシア
ほっともっとの北海道コロッケのおにぎりサンド
どうしよう(´･ω･｀)
ソフトサラダ二枚
鳩サブレ一枚
バニラプリン一個
米粉ホットケーキ、カロリーハーフはちみつがけ一枚
カフェオレ
炭酸ヘルシア
ほっともっとの北海道コロッケのおにぎりサンド
どうしよう(´･ω･｀)
153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 18:47:26 ID:7pl6kqq+
死ねばいいと思うよ
154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 18:50:41 ID:dsmwZ8YF
>>153
“死ね自分”とか言ってるヤツが死ねばいいと思う。
“死ね自分”とか言ってるヤツが死ねばいいと思う。
155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 19:23:35 ID:asgnPv9u
>>152
どうしようって
運動すれば良いだけの事では。
一回の運動でドカした分のエネルギーを消費できるわけじゃないけど
少なくとも凹んだ気は紛れるはず。
しかもヘルシア飲んるじゃんw
自分の感覚だと、ドカした後は(特に炭水化物)普段より
持久力に圧倒的に差が出るから、バイクこいでもジョギングしても
「あ～人間って食べ物で動いてんだな～」って感動するけどね。
ま、普段から節制して、運動もしてる人なら分かる事だけど。
どうしようって
運動すれば良いだけの事では。
一回の運動でドカした分のエネルギーを消費できるわけじゃないけど
少なくとも凹んだ気は紛れるはず。
しかもヘルシア飲んるじゃんw
自分の感覚だと、ドカした後は(特に炭水化物)普段より
持久力に圧倒的に差が出るから、バイクこいでもジョギングしても
「あ～人間って食べ物で動いてんだな～」って感動するけどね。
ま、普段から節制して、運動もしてる人なら分かる事だけど。
156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 19:54:49 ID:rKuceoZA
ドカ食いすると面倒だぞー
借金のように脂肪細胞が膨らんでいくからなぁ
借金のように脂肪細胞が膨らんでいくからなぁ
157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 20:11:42 ID:uOFr3qUX
158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 20:25:18 ID:zSy1p5NY
付き合いで焼き肉に・・・ほんと落ち込む。以前は気にせずに行ってたのに
159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 21:45:44 ID:zp23adHI
160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 22:21:15 ID:2JiTQFgI
朝
ビタミン剤
トマト一個
わらび餅200ｷﾛｶﾛﾘｰ前後
昼
ざるそば２玉
天ぷらちょっと分けてもらった
――ここから爆発して間食――
ガリガリ君チョコ
白熊アイス
ソフトクリーム一口
抹茶オレ
マンゴージュース
チーズ入りの饅頭１つ
飴１粒
夕食
ご飯1/2杯
ゴーヤと鶏の炒めもの
ナスの煮物
メカブ入り酢の物
タコの刺身
間食だいたい600ｷﾛｶﾛﾘｰ……
反省はしている
ビタミン剤
トマト一個
わらび餅200ｷﾛｶﾛﾘｰ前後
昼
ざるそば２玉
天ぷらちょっと分けてもらった
――ここから爆発して間食――
ガリガリ君チョコ
白熊アイス
ソフトクリーム一口
抹茶オレ
マンゴージュース
チーズ入りの饅頭１つ
飴１粒
夕食
ご飯1/2杯
ゴーヤと鶏の炒めもの
ナスの煮物
メカブ入り酢の物
タコの刺身
間食だいたい600ｷﾛｶﾛﾘｰ……
反省はしている
161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 22:33:18 ID:J7u/JYF9
久しぶりにドカ食いしたら胃が驚いて痛い。苦しい。
162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 00:14:39 ID:i0jTxaxM
今日１日で
お好み焼き大き目１枚
クリーム玄米ブラン黒ゴマ
チョコチップメロンパン４分の３
かしぱん１９０㌍
玄米ブラン黒ゴマうますぎ・・いつか大量に食べてしまいそうで怖い・・。
お好み焼き大き目１枚
クリーム玄米ブラン黒ゴマ
チョコチップメロンパン４分の３
かしぱん１９０㌍
玄米ブラン黒ゴマうますぎ・・いつか大量に食べてしまいそうで怖い・・。
163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 00:18:50 ID:8mTpzjtj
日野原医師は、朝、昼は牛乳１杯と野菜ジュース１杯
夕飯はご飯、半膳、肉、魚、半切れ、野菜を皿１杯、１３００カロリ
睡眠はうつ伏せで寝る、腹減るのは仕事に集中してない証拠と言ってた
夕飯はご飯、半膳、肉、魚、半切れ、野菜を皿１杯、１３００カロリ
睡眠はうつ伏せで寝る、腹減るのは仕事に集中してない証拠と言ってた
164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 00:28:49 ID:x3x4G3bJ
間食として
チーズケーキ･炭酸せんべい･グミ･アイスたべました
反省反省…
チーズケーキ･炭酸せんべい･グミ･アイスたべました
反省反省…
165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 02:06:22 ID:w+86736+
このスレ見てると俺はそうとうストイックに頑張ってると確認出来るな
元々デブじゃないけど20代後半になって体が弛んできたから筋トレ有酸素食事制限やってんだけどやっぱ男も女も体は締まってないとマズイでしょ
元々デブじゃないけど20代後半になって体が弛んできたから筋トレ有酸素食事制限やってんだけどやっぱ男も女も体は締まってないとマズイでしょ
166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 08:26:30 ID:6qDmIbTe
おにぎり2個半
玉子焼き
味噌汁
ちょっとしてからお菓子類たくさん
そして夕方にうどんも食べてしまった
ドカの連鎖ってどうやったら止めれるんだろう
やっぱり自分の気持ちの問題なのかな
玉子焼き
味噌汁
ちょっとしてからお菓子類たくさん
そして夕方にうどんも食べてしまった
ドカの連鎖ってどうやったら止めれるんだろう
やっぱり自分の気持ちの問題なのかな
167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 08:43:00 ID:gwYO7nTA
まだドカはしてないんだけど…
今日昼に、友達が自分の誕生日会開いてくれる。
去年は手作りケーキをワンホール完食したなあ…。
ダイエットしてなかったけど。
ああああ、今日は割り切って食べるべきかそれとも抑えるべきか。
とりあえず空腹すぎて加速させすぎない為にも朝ごはんは食べたほうがいいよね。
今日昼に、友達が自分の誕生日会開いてくれる。
去年は手作りケーキをワンホール完食したなあ…。
ダイエットしてなかったけど。
ああああ、今日は割り切って食べるべきかそれとも抑えるべきか。
とりあえず空腹すぎて加速させすぎない為にも朝ごはんは食べたほうがいいよね。
168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 10:41:40 ID:PFmrKWHB
・ホットチーズカツサンド
・シューケット二個
・レモンドーナツ
・メイプルシナモンなんとかパン
またパンをドカ食い……お腹すいてないのに食べちゃうのはなんで？
せっかく12キロ痩せたからリバウンドはしたくない……。
・シューケット二個
・レモンドーナツ
・メイプルシナモンなんとかパン
またパンをドカ食い……お腹すいてないのに食べちゃうのはなんで？
せっかく12キロ痩せたからリバウンドはしたくない……。
169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 11:12:23 ID:ob4Hd+cK
>>111をみてびびった…けど自分は絶対出来ないって言い切れないのが恥ずかしい。一気に食べたいとか思うデブ思考をどうにかしたい
170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 11:12:56 ID:u1K0KrSB
どうせドカ食いするなら健康的なものを食べようと思って、ここ数日サラダを大量に食べてたら、顔がかなりむくんだ…。
ドレッシングのかけすぎによる塩分過剰摂取？
とりあえずドレッシングは控えます…。
ドレッシングのかけすぎによる塩分過剰摂取？
とりあえずドレッシングは控えます…。
171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 11:19:52 ID:Na1VkhMs
起きてからの２０分間で
・ブランチュール１個
・たこやき(？)３個
・カレーパン半分
・ゼリーdeゼロぶどう味１個
・メロンパン
・あんドーナツ半分
食べてしまったorz
最近食べないように頑張ってた反動がきた・・・(涙)
休みはほんと嫌いだ
これでもまだ1000とちょっとくらいのkcalだからまだなんとかなるよね？
頑張ろう、うん。
・ブランチュール１個
・たこやき(？)３個
・カレーパン半分
・ゼリーdeゼロぶどう味１個
・メロンパン
・あんドーナツ半分
食べてしまったorz
最近食べないように頑張ってた反動がきた・・・(涙)
休みはほんと嫌いだ
これでもまだ1000とちょっとくらいのkcalだからまだなんとかなるよね？
頑張ろう、うん。
172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 11:27:34 ID:DkFqBQyX
鮭ひじきご飯をどんぶりこんもり１杯分で８００カロリーは食べた。
うまくて我を忘れた。
今日はあと４００カロリー以内に抑えなきゃ.．
うまくて我を忘れた。
今日はあと４００カロリー以内に抑えなきゃ.．
173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 11:27:34 ID:vPVPPwaG
174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 11:35:30 ID:+m8JmK8G
そうめんくった。後悔…
175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 13:57:50 ID:Lbeceq9l
176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 15:04:32 ID:7hE7Z7z1
コンビニのざるそば
付け合わせ(昨日の夕食残り)
ご飯１杯
納豆
ゼリー小４つ
ゼロカロリーゼリー大１つ
柿の種５袋
グレープフルーツ半玉
食い過ぎ(-.-;)誰か助けて;;;;明日は外食なのに…泣
付け合わせ(昨日の夕食残り)
ご飯１杯
納豆
ゼリー小４つ
ゼロカロリーゼリー大１つ
柿の種５袋
グレープフルーツ半玉
食い過ぎ(-.-;)誰か助けて;;;;明日は外食なのに…泣
177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 16:07:32 ID:4rcsPRIk
最近から晩御飯抜き、且つ朝昼も少なめにしてるんだが
とうとうドカってしまった
昼ごはんのあと、オールブラン+牛乳を食べてしまった…
結構カロリーあるんだよねぇ…
300kcalくらいかな…
とうとうドカってしまった
昼ごはんのあと、オールブラン+牛乳を食べてしまった…
結構カロリーあるんだよねぇ…
300kcalくらいかな…
178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 17:37:31 ID:dYs0kh4b
・チョコがけせんべい12枚
・クリームサンドクッキー３枚
・チーズじゃがいもクッキー８枚
・カルピスアイスバー１個
・鮭フレークごはん２口
・冷凍食品の唐揚げとジャーマンポテト
・焼豚３口
・クリームサンドクッキー３枚
・チーズじゃがいもクッキー８枚
・カルピスアイスバー１個
・鮭フレークごはん２口
・冷凍食品の唐揚げとジャーマンポテト
・焼豚３口
179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 18:48:27 ID:eahvKcyW
>>175
ﾜﾛﾀ
ﾜﾛﾀ
180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 19:20:20 ID:MfedL186
スーパーカップバニラ1個
スーパーカップチョコミント1個
ジャイアントコーン1個
食パン1斤
目玉焼き3個
ベーコン1パック
唐揚げ6個
うなぎ弁当1個
焼肉弁当1個
やきそば1パック
赤飯おにぎり1個
マカロニサラダ1パック
ミートボール1袋
リッツチーズサンド大2パック
いちごポッキー1箱
バターピーナッツ1袋
メロンパン1個
クリームパン1個
レモンケーキ1個
マドレーヌ7個
スイスロール1本
バナナ3本
プリン1個
チーズケーキ2個
牛乳1リットル
空腹で買い物に行ったら、我慢できずに食べたいもの手あたりしだい購入。
節制しすぎていたせいで何かがプツッと切れた・・・。
il||li _|￣|○ il||li
スーパーカップチョコミント1個
ジャイアントコーン1個
食パン1斤
目玉焼き3個
ベーコン1パック
唐揚げ6個
うなぎ弁当1個
焼肉弁当1個
やきそば1パック
赤飯おにぎり1個
マカロニサラダ1パック
ミートボール1袋
リッツチーズサンド大2パック
いちごポッキー1箱
バターピーナッツ1袋
メロンパン1個
クリームパン1個
レモンケーキ1個
マドレーヌ7個
スイスロール1本
バナナ3本
プリン1個
チーズケーキ2個
牛乳1リットル
空腹で買い物に行ったら、我慢できずに食べたいもの手あたりしだい購入。
節制しすぎていたせいで何かがプツッと切れた・・・。
il||li _|￣|○ il||li
181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 19:34:07 ID:ob4Hd+cK
マックフルーリー
スーパーカップ
ガルボ
トッポ
食パン
バナナ
ドーナツ
を､各一個ずつ三時間で一気食い…甘いもののオンパレードｗｗｗｗｗｗｗｗ
スーパーカップ
ガルボ
トッポ
食パン
バナナ
ドーナツ
を､各一個ずつ三時間で一気食い…甘いもののオンパレードｗｗｗｗｗｗｗｗ
182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 19:51:11 ID:IqepbGqT
>>171
1000ちょっとなわけない
1000ちょっとなわけない
183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 19:53:26 ID:tUIlABip
昨日、母と三越にいきピーチメルバをアイス。生クリームたっぷり
苺ジャムたっぷり。朝５００グラムもふとってた。（泣き）
今日、昼はざるそば。夜はご飯少しと枝豆たくさんとナスの味噌いため
明日はそうめん食べて頑張ろう。
苺ジャムたっぷり。朝５００グラムもふとってた。（泣き）
今日、昼はざるそば。夜はご飯少しと枝豆たくさんとナスの味噌いため
明日はそうめん食べて頑張ろう。
184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 20:31:02 ID:s/LKSZX8
一日中スイッチが入ってて、計4000くらいいった。
もうだめぽ。
もうだめぽ。
185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 21:11:52 ID:m2sSukPi
すいか半玉
わらびもち2パック
里芋の煮物1パック
金時豆1パック
ご飯3合
おにぎり3個
シリアル2杯
キャラメルミルク1杯ココア1杯
春雨さらだ1パック
わらびもち2パック
里芋の煮物1パック
金時豆1パック
ご飯3合
おにぎり3個
シリアル2杯
キャラメルミルク1杯ココア1杯
春雨さらだ1パック
186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 21:22:16 ID:5+f7VCBF
この三連休は全然だめ。
昨日…昼 串揚げたくさん
晩 カップラーメン 炒り豆腐のせご飯
今日…昼 ラーメンにチャーハン少し
おやつ ソフトクリーム
晩 カレー２杯
カロリーしっかり、油分と炭水化物たくさん、最悪の食生活。
明日もこの調子だろう。
火曜日からまた引き締めます。
昨日…昼 串揚げたくさん
晩 カップラーメン 炒り豆腐のせご飯
今日…昼 ラーメンにチャーハン少し
おやつ ソフトクリーム
晩 カレー２杯
カロリーしっかり、油分と炭水化物たくさん、最悪の食生活。
明日もこの調子だろう。
火曜日からまた引き締めます。
187 ：匿名：2009/07/19(日) 22:11:07 ID:5d214ocz
クリームソーダアイス
チキンライス
カレーコロッケ2個
ティラミス
モンブラン
焼きそばハムカツサンドウィッチ冷やしラーメン
テリヤキマヨおにぎり
1.5キロ増えた。
チキンライス
カレーコロッケ2個
ティラミス
モンブラン
焼きそばハムカツサンドウィッチ冷やしラーメン
テリヤキマヨおにぎり
1.5キロ増えた。
188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 22:16:22 ID:PFmrKWHB
>>168です。
ドカを反省して、その後必死でウォーキングとジムで筋トレ、腹筋200回した。今からコアリズム。
でも既に明日食べたいパンのことで頭はいっぱい……なんで最近こんなパンばっかり欲するんだろ。
ドカを反省して、その後必死でウォーキングとジムで筋トレ、腹筋200回した。今からコアリズム。
でも既に明日食べたいパンのことで頭はいっぱい……なんで最近こんなパンばっかり欲するんだろ。
189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 22:16:33 ID:h6oayYqK
食パン 2枚半
チョココロネ
クリームパン
シュークリーム
大きい山型のミルクパン
じゃがいもとチンゲンサイの炒めもの
白米 お茶碗に1膳
最近生活リズム崩してて
まともにも食事とれてなかったんだけど
今日久し振りに1日休みだったから
大好きなパン屋さんへ買い物したのが引き金だった。
明日からはちゃんと普通に食事します…
チョココロネ
クリームパン
シュークリーム
大きい山型のミルクパン
じゃがいもとチンゲンサイの炒めもの
白米 お茶碗に1膳
最近生活リズム崩してて
まともにも食事とれてなかったんだけど
今日久し振りに1日休みだったから
大好きなパン屋さんへ買い物したのが引き金だった。
明日からはちゃんと普通に食事します…
190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 22:21:11 ID:LeG9Q1fo
生理前だからなんか4000kcalくらい食べちゃったぶひいぃ
なんか今日はもう苦しくても腹に詰め込んでた
なんか今日はもう苦しくても腹に詰め込んでた
191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 22:25:38 ID:+5tUq1bZ
ホタテ15枚
塩ホッケ丸一匹
鰺の開き一枚
おにぎり三つ
ホタテ刺身900グラム程
マシュマロ10個
きのこの山5粒
黒飴2粒
塩ホッケ丸一匹
鰺の開き一枚
おにぎり三つ
ホタテ刺身900グラム程
マシュマロ10個
きのこの山5粒
黒飴2粒
192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 23:11:26 ID:8oaGHAH+
明日は
明日から
(笑)
明日から
(笑)
193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 23:29:20 ID:vPVPPwaG
痩せたいのに効率良く太る行為をしてどうする
もう一生デブで居ろよ
もう一生デブで居ろよ
194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 23:36:19 ID:3kQDfjQM
昼間は我慢できるのに夜に爆発する……
こんな時間にクッキー一箱とポテトチップス一袋食べてしまったorz
こんな時間にクッキー一箱とポテトチップス一袋食べてしまったorz
195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 23:36:36 ID:8LuouGPZ
刺身って1kg近く食えるもんなのか？w
196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 23:44:28 ID:nE8neVnG
旅行から帰宅。この二日間の悲しき記録。
スイカ大きく一切れ
大豆と昆布のスナック小袋半分
おにぎり二個
フライドチキン
温泉まんじゅう半分
プリン半分
クリームパン半分
メロンパン半分
チョコチップメロンパン半分
スコーン一個
うな丼
味噌汁
かき氷
肉巻きおにぎり半分
ハンバーグ／目玉焼き／ベーコン／サラダ／トースト のモーニング
みたらし団子6本
和菓子
抹茶
ざる蕎麦
おにぎり
卵焼き
はも二切れ
ピーナッツ片手一杯位
ホットドッグ半分
シュークリーム一個
気が緩み過ぎた...
せっかく落ちてたのに....
スイカ大きく一切れ
大豆と昆布のスナック小袋半分
おにぎり二個
フライドチキン
温泉まんじゅう半分
プリン半分
クリームパン半分
メロンパン半分
チョコチップメロンパン半分
スコーン一個
うな丼
味噌汁
かき氷
肉巻きおにぎり半分
ハンバーグ／目玉焼き／ベーコン／サラダ／トースト のモーニング
みたらし団子6本
和菓子
抹茶
ざる蕎麦
おにぎり
卵焼き
はも二切れ
ピーナッツ片手一杯位
ホットドッグ半分
シュークリーム一個
気が緩み過ぎた...
せっかく落ちてたのに....
197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/20(月) 00:42:36 ID:ae1/Tp8H
最近毎晩ドカ食い。
でもお金がないから
小麦粉を水で溶いたものを焼いて食べる。
大量に。
お腹が膨れるなら何でもいいみたいだわ。
でもお金がないから
小麦粉を水で溶いたものを焼いて食べる。
大量に。
お腹が膨れるなら何でもいいみたいだわ。
198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/20(月) 06:03:42 ID:GsY8oRYH
>>197
病院に行った方がいいよ・・
病院に行った方がいいよ・・
199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/20(月) 12:24:15 ID:mcGy8tUL
何を食べたら4000ｷﾛｶﾛﾘｰもいくのかがわからない
200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/20(月) 12:26:33 ID:kEB/mkQ2
ぶひいぃってｗｗｗ
201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/20(月) 12:35:55 ID:YlbjsbkU
朝はおにぎり２個とサンドイッチで済ませたが、
夕食様にと押し寿司とソーメンのつもりが、
かっぱえびせん（４９７Kcal）も買ってしまった。
その後にミカン８個も食べた・・・
夕食様にと押し寿司とソーメンのつもりが、
かっぱえびせん（４９７Kcal）も買ってしまった。
その後にミカン８個も食べた・・・
202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/20(月) 12:49:46 ID:SMD5LwWp
金曜日 飲み会
土曜日 軽く5000ｶﾛﾘｰ
日曜日 軽く3000ｶﾛﾘｰ
金曜日の朝51ｷﾛだったのに、日曜日の夜は56ｷﾛになってた。
後悔どころじゃない。
今必死に運動してる。
みなさんこれを読んでドカを止めて下さい(>_<)
土曜日 軽く5000ｶﾛﾘｰ
日曜日 軽く3000ｶﾛﾘｰ
金曜日の朝51ｷﾛだったのに、日曜日の夜は56ｷﾛになってた。
後悔どころじゃない。
今必死に運動してる。
みなさんこれを読んでドカを止めて下さい(>_<)
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/20(月) 14:47:09 ID:dg7GA6wJ
204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/20(月) 16:24:40 ID:1P4X46ey
ここの連中は皆病気だなぁ。。
多少の罵詈雑言を浴びせたら、少しは気が引き締まるとかそんなレベル
の問題ではないんだよな。他人には、止められない。
俺の彼女もかつてピザから痩せた子なんだけど、やはりたまにリバウンド
しては、また絶食を繰り返してるんだよな。
一緒に走ろうとか、フットサルのサークルに入ろうとか、声かけてみるも
運動をするんはどうしても、嫌らしいんだな。無駄な絶食をするくらいなら
一時的には太っていても、少しづつ運動で痩せていく方がいいのに。
無茶食い → 太る → 絶食 → 筋肉＆胸ごとやせる → 無茶食い
を繰り返してる様を傍で見ていて、止められない無力感に苛まれるのも疲れたよ。
何度か思いとどまったけど、別れようと近頃は思ってる。
仮に結婚したとすると、金銭的な面や、育児の面からしても、ドカ食いする母親と
言うのは子供にとって悲惨だと思うし。
多少の罵詈雑言を浴びせたら、少しは気が引き締まるとかそんなレベル
の問題ではないんだよな。他人には、止められない。
俺の彼女もかつてピザから痩せた子なんだけど、やはりたまにリバウンド
しては、また絶食を繰り返してるんだよな。
一緒に走ろうとか、フットサルのサークルに入ろうとか、声かけてみるも
運動をするんはどうしても、嫌らしいんだな。無駄な絶食をするくらいなら
一時的には太っていても、少しづつ運動で痩せていく方がいいのに。
無茶食い → 太る → 絶食 → 筋肉＆胸ごとやせる → 無茶食い
を繰り返してる様を傍で見ていて、止められない無力感に苛まれるのも疲れたよ。
何度か思いとどまったけど、別れようと近頃は思ってる。
仮に結婚したとすると、金銭的な面や、育児の面からしても、ドカ食いする母親と
言うのは子供にとって悲惨だと思うし。
205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/20(月) 17:54:10 ID:Fuxr18yg
妊娠が発覚して結婚も決まり、嬉しくてダイエットに対しての気が緩みましたorz
朝
ハーゲンダッツミニ２つ(328kcal)
トマト１つ
ベビーチーズ１つ(48kcal)
昼
ハンバーガー
シャカチキ半分
とまと１つ
間食
100kcalオレオ
フラン１袋(87kcal)
ハーゲンダッツミニ(168kcal)
夜
野菜のおひたし
ベビーチーズ１つ(48kcal)
スモーク何とか(40kcal)
妊娠初期なのにハンバーガー…きっと赤ちゃんに良くないよね(´･ω･｀)
カロリーは1500くらいだけどだらだら食べてたからやばい
幸せになる為にも頑張ります
朝
ハーゲンダッツミニ２つ(328kcal)
トマト１つ
ベビーチーズ１つ(48kcal)
昼
ハンバーガー
シャカチキ半分
とまと１つ
間食
100kcalオレオ
フラン１袋(87kcal)
ハーゲンダッツミニ(168kcal)
夜
野菜のおひたし
ベビーチーズ１つ(48kcal)
スモーク何とか(40kcal)
妊娠初期なのにハンバーガー…きっと赤ちゃんに良くないよね(´･ω･｀)
カロリーは1500くらいだけどだらだら食べてたからやばい
幸せになる為にも頑張ります
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/20(月) 18:33:08 ID:nPmPMhh8
朝
バナナ二本
無脂肪牛乳
昼
蒸したさつまいも一本(320g)
間食
イチゴチョコクレープ
夜
タンドリーチキンサンド
オーブンポテトチーズS
アイスコーヒー
間食
クリーム玄米ブラン苺二袋
ウォーキング始めてからドカ癖がついた気がする。ウォーキング辞めようかな……。
バナナ二本
無脂肪牛乳
昼
蒸したさつまいも一本(320g)
間食
イチゴチョコクレープ
夜
タンドリーチキンサンド
オーブンポテトチーズS
アイスコーヒー
間食
クリーム玄米ブラン苺二袋
ウォーキング始めてからドカ癖がついた気がする。ウォーキング辞めようかな……。
207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/20(月) 18:41:37 ID:HN+m8Ag5
何か急にイライラしてきてどか食い。
広島風お好み焼き
クレープ
まるごとバナナ
みたらしだんご
一気に食べちゃった。
広島風お好み焼き
クレープ
まるごとバナナ
みたらしだんご
一気に食べちゃった。
208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/20(月) 18:45:56 ID:9/nhLOaO
>>202 三日で5キロも増えるってすごいな
209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/20(月) 19:15:33 ID:oP/9hh4r
ヤマザキのメロンクリーム入りコッペパン
刺身
サラダ
茶碗蒸し
漬物
釜飯茶碗４杯
ブルーベリーソース入りブラマンジェ
チョコがけクッキー１個
いちごクリームウエハース１個
ポテトチップチョコレート４かけら
刺身
サラダ
茶碗蒸し
漬物
釜飯茶碗４杯
ブルーベリーソース入りブラマンジェ
チョコがけクッキー１個
いちごクリームウエハース１個
ポテトチップチョコレート４かけら
210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/20(月) 20:05:06 ID:MbAM4WrT
焼き芋 250㌘ 走ってきます。
211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/20(月) 20:22:59 ID:Ek4OEOmA
2kg減ったからって調子に乗ってしまった…。
お昼にパフェ食ってどうすんだよ！
はぁぁ…だからデブるんだ
明日早いけど今日のウォーキングは
一時間にしよう
お昼にパフェ食ってどうすんだよ！
はぁぁ…だからデブるんだ
明日早いけど今日のウォーキングは
一時間にしよう
212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/20(月) 21:35:09 ID:oXILqz37
>205
今豚になったら好きなドレス着れなくなったりして悲しいから、
油断せずに頑張りたまえよ。
今豚になったら好きなドレス着れなくなったりして悲しいから、
油断せずに頑張りたまえよ。
213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/20(月) 21:36:45 ID:rY1pAS9c
３日ぶりくらいの食事だからって調子乗った～
ドリア、クッキー100kcl、ｼﾞｬｶﾞﾋﾞｰ小袋2ヶ、アイス80kcl､バニラアイス半分､ポテト
下剤で戻ーれ(^o^;)
214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/20(月) 21:40:01 ID:NUN+vCl1
>>210
どこがドカ食いなんだ？
どこがドカ食いなんだ？
215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/20(月) 22:14:09 ID:2dzfjFE4
>>214
そいつはいつもの嵐だからスルーで
そいつはいつもの嵐だからスルーで
216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/20(月) 22:16:01 ID:DCoshV/X
冷やしくずきりぜんざい
パン二口（あまりに不味かったので...）
スコーン二個
ケンタッキーのレッドホット二本
ポテト
かき氷一つ
品数少ないのにバランスめちゃ悪い....
パン二口（あまりに不味かったので...）
スコーン二個
ケンタッキーのレッドホット二本
ポテト
かき氷一つ
品数少ないのにバランスめちゃ悪い....
217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/20(月) 22:41:34 ID:1NLwWu3H
昼 ｸﾚｰﾌﾟ-ﾀﾞﾌﾞﾙﾁｮｺ生ｸﾘｰﾑ450ｷﾛｶﾛﾘｰ
ﾀｺﾗｲｽ650ｷﾛｶﾛﾘｰ
夜 ドミノ・ピザMsize
ﾐﾙﾌｨｰﾕ6切れ1500ｷﾛｶﾛﾘｰ
くそ！苦しい！止められなかった自分ﾊﾞｶﾊﾞｶ！
ﾀｺﾗｲｽ650ｷﾛｶﾛﾘｰ
夜 ドミノ・ピザMsize
ﾐﾙﾌｨｰﾕ6切れ1500ｷﾛｶﾛﾘｰ
くそ！苦しい！止められなかった自分ﾊﾞｶﾊﾞｶ！
218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/20(月) 22:42:15 ID:DTYrI+fJ
ミルフィーユ６切れﾜﾛﾀｗ
219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/20(月) 22:44:28 ID:+H7KAy3M
土曜日
タイ焼き２個
マックフルーりー１個
３食もがっつり
日曜日
タイ焼き１個
エコルセ１箱
焼き肉がっつり
今日
ケーキ２個
アイス１個
シェイク１杯
３食ガッツリ
せっかく３㌔痩せたのに
完全に戻った。
腹が重い。
タイ焼き２個
マックフルーりー１個
３食もがっつり
日曜日
タイ焼き１個
エコルセ１箱
焼き肉がっつり
今日
ケーキ２個
アイス１個
シェイク１杯
３食ガッツリ
せっかく３㌔痩せたのに
完全に戻った。
腹が重い。
220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/20(月) 23:11:02 ID:emvPEza0
CoCo壱カレーにトッピングでチーズ＋チキンカツ…
221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/20(月) 23:22:25 ID:qjPkv8jD
下剤で出したらカロリー摂取されないの??
222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/20(月) 23:26:54 ID:ZDrqh/Of
下剤で出るのは水分とﾐﾈﾗﾙ～
223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 02:47:17 ID:TSDRf+SY
コンビニのきしめん
シュークリーム
プリン
焼たらこおにぎり
筋子おにぎり
コーンマヨパン
ワッフルコーンアイス
ジャイアントコーン
ピザポテト
レタスサンド
馬鹿野郎。
シュークリーム
プリン
焼たらこおにぎり
筋子おにぎり
コーンマヨパン
ワッフルコーンアイス
ジャイアントコーン
ピザポテト
レタスサンド
馬鹿野郎。
224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 04:50:32 ID:QUb7+ust
>>204 「過食 セロトニン」で検索してみるといいよ。
彼女が何度も同じことを繰り返してるということはヤバイよ。
食欲がコントロール出来てないし、食の栄養の正しい知識が皆無だと推測する。
馬鹿な女とは一生いられないだろうけど、ドカ食いは治せるよ。ちょっと突っ込んでみるといいよ。
彼女が何度も同じことを繰り返してるということはヤバイよ。
食欲がコントロール出来てないし、食の栄養の正しい知識が皆無だと推測する。
馬鹿な女とは一生いられないだろうけど、ドカ食いは治せるよ。ちょっと突っ込んでみるといいよ。
225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 05:07:37 ID:9ZBWCxQp
体重、体脂肪減ったしイライラしてたからドカ食いしたぜ
鳥手羽4つ
ご飯200g
ハム1枚
レタス半分
いかくんせい半袋
味ごのみミニパック1
ビール350ml×2本
ビールうめええええええええ
朝ドカだから昼、夜は抜くとして久しぶりに食べたいもの食べてスッキリした！
1kgくらい増えたとしても気にしない！また頑張るぜ＼(^o^)／
って事でage
鳥手羽4つ
ご飯200g
ハム1枚
レタス半分
いかくんせい半袋
味ごのみミニパック1
ビール350ml×2本
ビールうめええええええええ
朝ドカだから昼、夜は抜くとして久しぶりに食べたいもの食べてスッキリした！
1kgくらい増えたとしても気にしない！また頑張るぜ＼(^o^)／
って事でage
226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 05:34:49 ID:ZJEzLgzB
227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 05:54:40 ID:CsfAMA1m
菓子パン二個
カレーライス
カップラーメン
チョコ10個
じゃがりこ
桃
かき氷
爽一個
おかき沢山
イカフライ
もうしない
カレーライス
カップラーメン
チョコ10個
じゃがりこ
桃
かき氷
爽一個
おかき沢山
イカフライ
もうしない
228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 06:33:13 ID:RE9JGGG+
ビックマック４つ
ポテトＬ２つ
コーラＬ
マックいくとどうしてもこれだけ頼んでしまう。
ナゲットとアップルパイは頼まない様にした。
ポテトＬ２つ
コーラＬ
マックいくとどうしてもこれだけ頼んでしまう。
ナゲットとアップルパイは頼まない様にした。
229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 07:24:15 ID:FbTHDyun
>>228
その一食でおよそ3500キロカロリーぐらい
その一食でおよそ3500キロカロリーぐらい
230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 07:33:55 ID:8tt/KA2R
>>228
どんだけピザなんだよ
どんだけピザなんだよ
231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 07:34:09 ID:5s/FrfbO
163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2009/07/19(日) 00:18:50 ID:8mTpzjtj
日野原医師は、朝、昼は牛乳１杯と野菜ジュース１杯
夕飯はご飯、半膳、肉、魚、半切れ、野菜を皿１杯、１３００カロリ
睡眠はうつ伏せで寝る、腹減るのは仕事に集中してない証拠と言ってた
これはたまに貼るといいかもしれない
日野原医師は、朝、昼は牛乳１杯と野菜ジュース１杯
夕飯はご飯、半膳、肉、魚、半切れ、野菜を皿１杯、１３００カロリ
睡眠はうつ伏せで寝る、腹減るのは仕事に集中してない証拠と言ってた
これはたまに貼るといいかもしれない
232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 10:38:37 ID:64/N7G9o
19日、川遊び＆バーベキューで夜に
缶ビール5本
ソーセージ2切れ
クスクス＆ラタトィユ
豚骨ラーメンとスープの下に沈んでた鶏ガラやら野菜やらたっぷり(でかい寸胴に作ったったやつを半分くらい)
餅ピザ
…あと何か食べたけど忘れたw
20日
朝昼で
ブルーベリージュース
ダブルカツ丼
帰宅して夜に
大根3/4本
キャベツ3/4玉
白身魚揚げ6つ
500ビール1本
今朝
イングリッシュマフィン1つ
野菜バカ大量
ヨーグルト
コーヒー
麦茶
野菜が止まらないーorz
特にキャベツに味噌かけて食べると1玉余裕なんだよな
塩分中毒かもしらんorz
缶ビール5本
ソーセージ2切れ
クスクス＆ラタトィユ
豚骨ラーメンとスープの下に沈んでた鶏ガラやら野菜やらたっぷり(でかい寸胴に作ったったやつを半分くらい)
餅ピザ
…あと何か食べたけど忘れたw
20日
朝昼で
ブルーベリージュース
ダブルカツ丼
帰宅して夜に
大根3/4本
キャベツ3/4玉
白身魚揚げ6つ
500ビール1本
今朝
イングリッシュマフィン1つ
野菜バカ大量
ヨーグルト
コーヒー
麦茶
野菜が止まらないーorz
特にキャベツに味噌かけて食べると1玉余裕なんだよな
塩分中毒かもしらんorz
233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 11:22:18 ID:9ETLLTbU
昨日は
朝…わかめサラダ、ミニサイスの厚焼き卵、スイカ
昼…みそタンメン、トッピングチャーシュー、ミニチャーハンセット
夜…ボードパン1/2、トマト
今日は控え目にして運動頑張るぞ(｀･ω･´)
朝…わかめサラダ、ミニサイスの厚焼き卵、スイカ
昼…みそタンメン、トッピングチャーシュー、ミニチャーハンセット
夜…ボードパン1/2、トマト
今日は控え目にして運動頑張るぞ(｀･ω･´)
234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 12:52:57 ID:64/N7G9o
あーもうだめぽ
大根1本
キャベツ1/8玉
レタス1/4個
マフィン1つ150kcal
何で大根てこんな食べ出したらとまらんかなあ…
大根1本
キャベツ1/8玉
レタス1/4個
マフィン1つ150kcal
何で大根てこんな食べ出したらとまらんかなあ…
235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 13:04:42 ID:f7oiwMP7
>>231
うつ伏せに寝ると首痛くなるしよだれが垂れる…
うつ伏せに寝ると首痛くなるしよだれが垂れる…
236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 13:12:20 ID:yfSNuAt3
>>234
ごめん、純粋に疑問なんだけど大根調理して食べるの？
ごめん、純粋に疑問なんだけど大根調理して食べるの？
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 13:14:21 ID:8YoHvt9D
たこやき8こ
ツナマヨおにぎり
焼き肉おにぎり
ハムマヨロールパン2こ
モナ王
あずきと練乳の棒アイス
極細ポッキー1袋
ナタデココグミ
フライドポテトスナック
甘食
まだ昼なのに・・・
最近ひどすぎるから気をつけたいけどやってしまう・・・
ツナマヨおにぎり
焼き肉おにぎり
ハムマヨロールパン2こ
モナ王
あずきと練乳の棒アイス
極細ポッキー1袋
ナタデココグミ
フライドポテトスナック
甘食
まだ昼なのに・・・
最近ひどすぎるから気をつけたいけどやってしまう・・・
238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 13:20:45 ID:64/N7G9o
239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 13:25:35 ID:yfSNuAt3
>>238
そうかーありがとう。たまに大根１本って書く人がいるからかじってるのかな…って気になってたんだよ。
そうかーありがとう。たまに大根１本って書く人がいるからかじってるのかな…って気になってたんだよ。
240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 15:23:43 ID:64/N7G9o
241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 16:21:52 ID:t5AICIn3
薄皮パンシリーズ冷凍したらうまいっていうから
４種類買ってきて冷凍して４種類ハンコずつだけ食べるつもりだったのに
完食しちゃったor2
せっかく７キロ痩せたのに戻る・・・
４種類買ってきて冷凍して４種類ハンコずつだけ食べるつもりだったのに
完食しちゃったor2
せっかく７キロ痩せたのに戻る・・・
242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 16:34:55 ID:ZJEzLgzB
誰か罵倒を…
朝から
ご飯３杯
味噌汁
クッキー２０枚くらい
ラスク１５個
素麺１束
朝から
ご飯３杯
味噌汁
クッキー２０枚くらい
ラスク１５個
素麺１束
243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 16:45:22 ID:S6rdz56g
なんかイライラするから
今からスーパー行って食べ物買ってドカ食いします。
1000円あれば足りるかな。
今からスーパー行って食べ物買ってドカ食いします。
1000円あれば足りるかな。
244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 16:53:43 ID:HHuJb5MI
>>241
で、それは噂通り美味しかったの？
で、それは噂通り美味しかったの？
245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 16:57:43 ID:yfSNuAt3
冷凍する前に食べたと見た
246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 17:09:32 ID:R5RVyzE1
サーロインステーキ弁当×1
コーンフレークとバナナにヨーグルト、きな粉、ゴマをかけたやつ×3
最近、夏バテで全然食欲がないので、食える時に食っておく。
コーンフレークとバナナにヨーグルト、きな粉、ゴマをかけたやつ×3
最近、夏バテで全然食欲がないので、食える時に食っておく。
247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 17:20:22 ID:t5AICIn3
248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 18:17:21 ID:dLTXWpud
冷凍したらうまいってw
ちゃんとトースターで解凍して食べたらうまいって事だろw
ちゃんとトースターで解凍して食べたらうまいって事だろw
249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 18:37:27 ID:RLnh1tSQ
昼
豆腐１丁
マリービスケット６枚
きんぴら50ｇ
ひじき50ｇ
朝カレー１
ご飯200ｇ
コーンサラダ(コンビニ150カロリー)
西瓜２切れ
麦茶３杯
まあ少ないとも思わないが(ビスケットとか余計と思う)
ドカでもないと思うんだけど…
腹がはちきれんばかりなのは実は食べ過ぎたのか？？
とりあえず痛む腹に後悔。
豆腐１丁
マリービスケット６枚
きんぴら50ｇ
ひじき50ｇ
朝カレー１
ご飯200ｇ
コーンサラダ(コンビニ150カロリー)
西瓜２切れ
麦茶３杯
まあ少ないとも思わないが(ビスケットとか余計と思う)
ドカでもないと思うんだけど…
腹がはちきれんばかりなのは実は食べ過ぎたのか？？
とりあえず痛む腹に後悔。
250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 19:08:41 ID:64/N7G9o
解除
251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 19:12:21 ID:64/N7G9o
252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 19:26:36 ID:Y8aPcdzc
4種類ってことは、もしや全部で20個……？
253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 19:53:25 ID:/FCoY6X0
モンブラン
ショートケーキ
チャーハン
ご飯２はい
お茶ずけ２はい
チョコバニラアイス1本
バニラあんこアイス１こ
肉３きれ
カレーコロッケ1こ
クッキー８まい
ガム
えびせん小さいの1こ
ドカ食いするといつもこうなる
普段ごはんよりお菓子とかアイスチョコ
甘いものばっか食べるから脂肪が…泣
あしたからちゃんとまたダイエット
ショートケーキ
チャーハン
ご飯２はい
お茶ずけ２はい
チョコバニラアイス1本
バニラあんこアイス１こ
肉３きれ
カレーコロッケ1こ
クッキー８まい
ガム
えびせん小さいの1こ
ドカ食いするといつもこうなる
普段ごはんよりお菓子とかアイスチョコ
甘いものばっか食べるから脂肪が…泣
あしたからちゃんとまたダイエット
254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 19:59:02 ID:wnsUd+Cy
255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 20:19:12 ID:useVBHgG
食欲と戦っている全てのダイエッターへ。
食べたくなったらYouTubeで
Man vs.Wild
を探してみるといいよ。
外人男性がでかい芋虫の踊り食いやってるんだけど、これ見るとマジ食欲減退するぞ。
食べたくなったらYouTubeで
Man vs.Wild
を探してみるといいよ。
外人男性がでかい芋虫の踊り食いやってるんだけど、これ見るとマジ食欲減退するぞ。
256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 22:01:19 ID:bqmv8yoo
パン2コ
天津飯
豆菓子1袋
糖質0ビール一本
すいか8分の1
醤油おかき2分の1
パン1個
バランスわりい......
天津飯
豆菓子1袋
糖質0ビール一本
すいか8分の1
醤油おかき2分の1
パン1個
バランスわりい......
257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 22:05:11 ID:/FCoY6X0
ありがとうございます
本当の事言われると
納得できます
今から走ってきます
本当の事言われると
納得できます
今から走ってきます
258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 22:31:23 ID:ZJEzLgzB
もうドカしない
明日からしばらく断食する
明日からしばらく断食する
259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 23:11:23 ID:ulQA5Pm8
明日は
明日から
(笑)
明日から
(笑)
260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 23:33:18 ID:/FCoY6X0
た
261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 23:42:14 ID:MlR8HIr9
ドカ食いってダメか？
停滞期にドカ食いすると瞬間的に体重増えるが、ニ、三日後にガクンと下がって停滞期脱出のきっかけになることが多い気がするんだが
停滞期にドカ食いすると瞬間的に体重増えるが、ニ、三日後にガクンと下がって停滞期脱出のきっかけになることが多い気がするんだが
262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 23:50:19 ID:tZsMk/e8
たまにはいいんじゃない？たまには
自分はドカはしないけど。
自分はドカはしないけど。
263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 23:51:28 ID:Av9AZSwF
264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 23:56:20 ID:MlR8HIr9
>>263
ダイエットも良いけどカルシウムぐらいは採れよな
ダイエットも良いけどカルシウムぐらいは採れよな
265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 00:02:36 ID:HoKUiJPM
>>261
チートデイ
チートデイ
266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 00:47:47 ID:/WBPTm0q
ドカ食いしたら取り戻すのまじ無駄手間だ
特に炭水化物中心にドカってインスリン爆発させた時の脂肪の増え方は異常。
特に炭水化物中心にドカってインスリン爆発させた時の脂肪の増え方は異常。
267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 00:58:32 ID:ywSNxBO0
>>248
冷凍のままでもうまいんだなこれが
好き好きだろうけどね
>>251
そうそうそうそうなんですよ
わかってらっしゃる
>>252
そor2
気休めに運動してきた
食った成果超汗かいた
みんなおやすみなさい
冷凍のままでもうまいんだなこれが
好き好きだろうけどね
>>251
そうそうそうそうなんですよ
わかってらっしゃる
>>252
そor2
気休めに運動してきた
食った成果超汗かいた
みんなおやすみなさい
268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 01:14:00 ID:+tpSgtLe
ロールパン2
食パン6枚切り2
せんべい8枚
買ってまでドカしようと思わなくなったから昔よりは量は格段に減ったけど今回の整理前我慢できなかった…体重やばいのに…
早くきてくれ
食パン6枚切り2
せんべい8枚
買ってまでドカしようと思わなくなったから昔よりは量は格段に減ったけど今回の整理前我慢できなかった…体重やばいのに…
早くきてくれ
269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 01:14:05 ID:NslkoVXF
ポテトチップ60g×2袋
ココナッツサブレ×10枚くらい
あんこ 200gくらい
バナナ1本
ハーベスト2袋
バイトから帰ってきてから食べてしまう。やめなきゃいけない。
ココナッツサブレ×10枚くらい
あんこ 200gくらい
バナナ1本
ハーベスト2袋
バイトから帰ってきてから食べてしまう。やめなきゃいけない。
270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 01:16:45 ID:y21gxODr
そりゃ
271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 09:51:20 ID:5PIJeOgL
チーズケーキ
饅頭半分
シュークリーム半分
かき氷半分
ヨーグルト半分
半分食べれば理性が効くのに本当なんなんだ。
痩せた２キロなんてすぐ戻っちゃう
饅頭半分
シュークリーム半分
かき氷半分
ヨーグルト半分
半分食べれば理性が効くのに本当なんなんだ。
痩せた２キロなんてすぐ戻っちゃう
272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 10:00:23 ID:tmmZEU9A
ロールちゃん一本
セブンのちぎりパン一本
チャーハンおにぎり
牛焼き弁当
朝からすごい食欲
普通この時期食欲落ちるのに
何でもいいから食べたかった
何でもいいからドカしたかった
セブンのちぎりパン一本
チャーハンおにぎり
牛焼き弁当
朝からすごい食欲
普通この時期食欲落ちるのに
何でもいいから食べたかった
何でもいいからドカしたかった
273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 10:11:14 ID:tmmZEU9A
274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 12:49:07 ID:QAtJKTEA
ここが日本の生物の中で最も醜いとされる夏豚の生態を晒すスレか
夏豚ってやっぱ甘いもんを喰らう豚が多いな
夏豚ってやっぱ甘いもんを喰らう豚が多いな
275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 14:00:11 ID:v+lChkmr
いやむしろ摂食障害のヒトが多そうだから細いだろう
276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 14:45:33 ID:LAvexW9J
進路が決まらないストレスで
十八穀米 1.5合
白米 1合
じゃがりこ
冷凍のかぼちゃコロッケ １つ
冷凍のちくわの磯辺揚げ １つ
揚げだし豆腐 ３つ
茄子と挽肉の煮物 １杯
ヨーグルト １箱の1/4
ウェイダウンでそれなりに順調だったのに・・・
高３のこの時期が一番つらい
十八穀米 1.5合
白米 1合
じゃがりこ
冷凍のかぼちゃコロッケ １つ
冷凍のちくわの磯辺揚げ １つ
揚げだし豆腐 ３つ
茄子と挽肉の煮物 １杯
ヨーグルト １箱の1/4
ウェイダウンでそれなりに順調だったのに・・・
高３のこの時期が一番つらい
277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 18:58:17 ID:tKt4pIIs
278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 18:59:13 ID:HNbhpY/a
健康的な食事と運動でBMI23から20になったけど
今日生理前でイライラして腹減ってケーキ4つドカ食いした
気持ち悪い＼(^o^)／
今日生理前でイライラして腹減ってケーキ4つドカ食いした
気持ち悪い＼(^o^)／
279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 19:13:34 ID:FKopIvcA
キャベツ半玉とちくわ４本でお好み焼き。
完食してお腹は張り裂けそう。
しかし直後に玉子３個を使って天津飯を作り、食べる。
体重２キロ増。涙
しかしカロリーは2000もいってないはず。
明日調整しよう。
完食してお腹は張り裂けそう。
しかし直後に玉子３個を使って天津飯を作り、食べる。
体重２キロ増。涙
しかしカロリーは2000もいってないはず。
明日調整しよう。
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 19:23:46 ID:zBGpvv+O
突然クッキーが作りたくなって
タマゴ1個
砂糖50ｸﾞﾗﾑ
薄力粉130ｸﾞﾗﾑ
片栗粉50ｸﾞﾗﾑ
で20枚くらい作った後全部完食しちゃった
一体カロリーはどれくらいなんかな
でもノンオイルのクッキーだったからまだマシだよな
タマゴ1個
砂糖50ｸﾞﾗﾑ
薄力粉130ｸﾞﾗﾑ
片栗粉50ｸﾞﾗﾑ
で20枚くらい作った後全部完食しちゃった
一体カロリーはどれくらいなんかな
でもノンオイルのクッキーだったからまだマシだよな
281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 19:41:18 ID:4s+7ry5C
炊きたてのご飯が美味しそうで…
炊きたてご飯に、きざみ味のりかけて、
二杯も食べてしまったぁぁぁ！
旨かったぁ♪
炊きたてご飯に、きざみ味のりかけて、
二杯も食べてしまったぁぁぁ！
旨かったぁ♪
282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 20:16:39 ID:9Wuwpi33
>1も読めないｶｽは夏厨か
283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 22:59:54 ID:DD2I2e/p
せっかく昨日今日順調だったのに……食後にお菓子のレシピ見てて爆発。
・ガーナのブラック一枚＋米粉ホットケーキミックス＋卵＋カロリー1/3バターで作ったブラウニーもどき
・５枚切り食パン２枚＋カロリー1/4マヨネーズ＋カロリーハーフマーガリン
・井村屋の桃ゼリー65g
・おかかふりかけのおにぎり150g
何キロカロリーだろ……。
・ガーナのブラック一枚＋米粉ホットケーキミックス＋卵＋カロリー1/3バターで作ったブラウニーもどき
・５枚切り食パン２枚＋カロリー1/4マヨネーズ＋カロリーハーフマーガリン
・井村屋の桃ゼリー65g
・おかかふりかけのおにぎり150g
何キロカロリーだろ……。
284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 23:08:09 ID:eMzws9/C
買い溜めしてたカロリーメイト
４００カロリー×３
カロリーメイトだけで１２００カロリーもorz
お菓子感覚で食べてしまったよー
４００カロリー×３
カロリーメイトだけで１２００カロリーもorz
お菓子感覚で食べてしまったよー
285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 23:22:45 ID:krVplNW0
晩御飯…
桃&梨
酒×4
ﾊﾟｽﾀ130㌘
クリームソース
玉葱1
ご飯1合弱
梅&昆布&佃煮
今…
板チョコ×2
ご飯0.5合
ぶっかけうどん
ｱｲｽ×2
1時間位たったらまた腹減る……
桃&梨
酒×4
ﾊﾟｽﾀ130㌘
クリームソース
玉葱1
ご飯1合弱
梅&昆布&佃煮
今…
板チョコ×2
ご飯0.5合
ぶっかけうどん
ｱｲｽ×2
1時間位たったらまた腹減る……
286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 23:29:59 ID:PuTKWlFC
やっちまった…
菓子一袋食った後
食パンにジャムタップリ付けて２枚…
あっという間だったんだぜ？
そう、あっという間だったんだ…
菓子一袋食った後
食パンにジャムタップリ付けて２枚…
あっという間だったんだぜ？
そう、あっという間だったんだ…
287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 00:36:30 ID:q87UqM5L
食パンにジャム瓶一瓶分付けて食ったのか。
なかなかのドカ食いだな。
なかなかのドカ食いだな。
288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 01:06:20 ID:wShJUPED
シチュー
しゃぶしゃぶ
雑炊
うどん
ゼリー
食べ過ぎた…
野菜中心に食べたから水分でお腹いっぱいになったけど明日体重計るのがこわいorz
しゃぶしゃぶ
雑炊
うどん
ゼリー
食べ過ぎた…
野菜中心に食べたから水分でお腹いっぱいになったけど明日体重計るのがこわいorz
289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 01:35:08 ID:9Nb7wGyr
今日一日で飲み食いしたもの
イングリッシュマフィン2(150kcal×2)
サラダ(レタス3/4玉、貝割れ1パック…150kcal？)
ヨーグルト90g(45kcal)
マーガリン少し(70kcal)
生ビール4杯
スカイブルー1本
コロナ1本
ポッキー1本
ビーフジャーキー2本
トッポ2本
唐揚げ1つ
パイの実4つ
するめ2本
かきぴー少し
ハーゲンダッツのラムレーズン1つ
もう…orz
イングリッシュマフィン2(150kcal×2)
サラダ(レタス3/4玉、貝割れ1パック…150kcal？)
ヨーグルト90g(45kcal)
マーガリン少し(70kcal)
生ビール4杯
スカイブルー1本
コロナ1本
ポッキー1本
ビーフジャーキー2本
トッポ2本
唐揚げ1つ
パイの実4つ
するめ2本
かきぴー少し
ハーゲンダッツのラムレーズン1つ
もう…orz
290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 02:30:40 ID:q87UqM5L
今日一日だよね？
案外普通だな。
私生活でちょっと食べ過ぎた程度じゃね？
案外普通だな。
私生活でちょっと食べ過ぎた程度じゃね？
291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 08:55:13 ID:QrvSYo1v
バナナ1本
豆腐1丁
若布
エビカツ5個
0カロリービール
ソフトクリーム
カップ焼きそば
目玉焼き
スイカ
野菜炒め
....後悔しながら食べちゃうのって なんでだろう...
豆腐1丁
若布
エビカツ5個
0カロリービール
ソフトクリーム
カップ焼きそば
目玉焼き
スイカ
野菜炒め
....後悔しながら食べちゃうのって なんでだろう...
292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 09:44:27 ID:tK2Bo5CU
親の躾が悪くて卑しい人間に育ってるからじゃない？
293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 10:01:06 ID:ikB/pOjP
・明治ミルクチョコレート一枚
・クレープ生地(クレープ粉100g＋卵白＋豆乳)
・バナナ二本
・５枚切り食パン２枚
・千切りキャベツ
・あげない粉で作ったとんかつ
朝っぱらからやってしまった……。
・クレープ生地(クレープ粉100g＋卵白＋豆乳)
・バナナ二本
・５枚切り食パン２枚
・千切りキャベツ
・あげない粉で作ったとんかつ
朝っぱらからやってしまった……。
294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 10:14:38 ID:9Nb7wGyr
295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 10:56:10 ID:MH3IBhBm
>>294
一日の総摂取カロリーで、個人の基礎代謝×３くらいでどう？
一日の総摂取カロリーで、個人の基礎代謝×３くらいでどう？
296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 11:23:22 ID:WeXmmW26
ただの過食衝動なら我慢すればすぐ消えるけど、インスリン過剰分泌による反応性低血糖だっけ。
あれを起こしたら、食べることを意思じゃ抑圧出来ないらしい。
「何で食べちゃうんだろう・・駄目だと分かってるのに・・ モグモグ・・」
みたいな状態にｗ
食べる時は、食材と食べ方に気をつければいいと思う。
食べる前の空腹の時はまだコントロールが効くよ。
あれを起こしたら、食べることを意思じゃ抑圧出来ないらしい。
「何で食べちゃうんだろう・・駄目だと分かってるのに・・ モグモグ・・」
みたいな状態にｗ
食べる時は、食材と食べ方に気をつければいいと思う。
食べる前の空腹の時はまだコントロールが効くよ。
297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 12:20:47 ID:UZsHqdwo
298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 13:12:47 ID:ywu5Q1/M
ドカ食いしたものを反芻するスレ
299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 13:22:50 ID:XM1IIGb8
醜い夏豚どもよ
喰らうがいいwww
肥やすがいいwww
喰らうがいいwww
肥やすがいいwww
300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 13:28:04 ID:K0JbU9ql
卵かけご飯
おにぎり
うどん
ポテロング
アイス一口
やばいですよね…
止まらない。
やめてｶﾞﾘｶﾞﾘになりたいorz
普通に食べれるようになりたいけど↑の方みたいに食べるべき量がわからなくなってきた…
おにぎり
うどん
ポテロング
アイス一口
やばいですよね…
止まらない。
やめてｶﾞﾘｶﾞﾘになりたいorz
普通に食べれるようになりたいけど↑の方みたいに食べるべき量がわからなくなってきた…
301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 13:47:48 ID:Q6rp2tal
朝ご飯と昼ご飯で
プリンケーキ250kcal
さけるチーズ80kcal
ミニトマト50kcal
蕎麦350kcal
どら焼半分230kcal
かき氷60kcal
こんなに食べてた…
ケーキとどら焼とかき氷
いらない。吐きたい
食べ過ぎな豚死ねばいいのに
もう今から倒れるまで何も食べない！
プリンケーキ250kcal
さけるチーズ80kcal
ミニトマト50kcal
蕎麦350kcal
どら焼半分230kcal
かき氷60kcal
こんなに食べてた…
ケーキとどら焼とかき氷
いらない。吐きたい
食べ過ぎな豚死ねばいいのに
もう今から倒れるまで何も食べない！
302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 14:54:48 ID:x3U2g7ET
バナナ×９
メロン３／４
サラダと心太をボール一杯
満足でした
メロン３／４
サラダと心太をボール一杯
満足でした
303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 15:09:33 ID:Tu45EDRr
アーモンドチョコ1箱
これはマズい…
固形物食べたくてつい完食してしまった。
お腹が重いよ。
これはマズい…
固形物食べたくてつい完食してしまった。
お腹が重いよ。
304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 15:14:28 ID:9Nb7wGyr
305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 15:17:11 ID:Jd+thLm4
>ポッキー1本
トッポ2本
とかで後悔してる人って接触手前だよねー
１日の食事でちゃんと食べてるのｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝくらいじゃんよ
トッポ2本
とかで後悔してる人って接触手前だよねー
１日の食事でちゃんと食べてるのｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝくらいじゃんよ
306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 15:41:48 ID:gIgXObCj
勉強にかこつけて空腹からシュークリームとフライドチキンを一気食いした。
1日トータルで考えたらまだ持ちなおせるけど、血糖値について読んでたら後悔の念が…
1日トータルで考えたらまだ持ちなおせるけど、血糖値について読んでたら後悔の念が…
307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 15:42:00 ID:9Nb7wGyr
308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 16:09:56 ID:CH/46HJT
サンドイッチ
バニラチョコパン
コアラのマーチ
すいか
自分食べすぎヾ(;ω;´)
今日はもう食べない
バニラチョコパン
コアラのマーチ
すいか
自分食べすぎヾ(;ω;´)
今日はもう食べない
309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 16:21:30 ID:Ufo8FqFG
昨日カラオケ行ってドリンクバー気が狂うほどジュース飲んだ
しかも夕飯ステーキ肉使ったカツカレー
これを夜8時に食べた
0.6キロ増量ｗｗｗ
頑張ってたのにｗｗｗｗｗｗ
しかも夕飯ステーキ肉使ったカツカレー
これを夜8時に食べた
0.6キロ増量ｗｗｗ
頑張ってたのにｗｗｗｗｗｗ
310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 16:42:31 ID:ikB/pOjP
>>293に追加
・ハヤシライス(米320g＋ルー)
・クレープ生地(クレープ粉100g＋卵＋ミルクティー＋カロリーハーフはちみつ)
・白桃ゼリー65g×３
・蜜柑ゼリー65g×２
消化までどれぐらいかかるのかな？浣腸で全部出したい
・ハヤシライス(米320g＋ルー)
・クレープ生地(クレープ粉100g＋卵＋ミルクティー＋カロリーハーフはちみつ)
・白桃ゼリー65g×３
・蜜柑ゼリー65g×２
消化までどれぐらいかかるのかな？浣腸で全部出したい
311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 17:06:42 ID:XM1IIGb8
夏豚どもよ
お前達は餌を喰らってもそれを悔やむ事はないだろう
その脂肪を抱いて眠るがいい
お前達は餌を喰らってもそれを悔やむ事はないだろう
その脂肪を抱いて眠るがいい
312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 17:06:52 ID:J3fznsYX
チーズ春巻き油たっぷり。。。
３本食べたー。。今はきそうです。。。
３本食べたー。。今はきそうです。。。
313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 17:39:54 ID:CvkRwmg+
ダイエット中にドカ食いとかバカなの？
ドカ食いも我慢出来ないような意思の弱さじゃ失敗するに決まってる
中途半端な気持ちでダイエットとか口にするな、豚共め。
カレー大盛り３杯
すいません。
ドカ食いも我慢出来ないような意思の弱さじゃ失敗するに決まってる
中途半端な気持ちでダイエットとか口にするな、豚共め。
カレー大盛り３杯
すいません。
314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 18:02:13 ID:aEbsmOI+
ＷＷ
315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 18:19:37 ID:GrjXScwK
カレー
クッキー４つ
餃子
チャーハン
うどん
おばあちゃんが買ってきたクッキー・・・
我慢できなかった自分が憎い
クッキー４つ
餃子
チャーハン
うどん
おばあちゃんが買ってきたクッキー・・・
我慢できなかった自分が憎い
316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 18:39:27 ID:RE5UowR+
>>315
クッキー以外は反省なしかよwww
クッキー以外は反省なしかよwww
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 19:04:49 ID:CO5baiwR
ゴーヤ天ぷらとスパム、食べなければよかった。
栄養バランスがとても悪い、泣けてくる。
栄養バランスがとても悪い、泣けてくる。
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 19:15:02 ID:GrjXScwK
319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 19:26:16 ID:JTvwUGGQ
固くなった赤飯が美味し過ぎて
900グラム約1000カロリー分
椎茸のバター焼き50ｺ程
80ｶﾛﾘアイス5ｺ
反省します
神様仏様ごめんなさい
900グラム約1000カロリー分
椎茸のバター焼き50ｺ程
80ｶﾛﾘアイス5ｺ
反省します
神様仏様ごめんなさい
320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 20:09:45 ID:EUw8+0Qo
16時過ぎから夕飯と称して
6Pチーズ
ゼリー
サラダ
さんま缶×2
マシュマロ
ミニおはぎ3
じゃが芋2
ピザポテト
いちごオレ
牛乳
チョコパイ
マドレーヌ
クッキー
サンドイッチ
トリュフ
ミニクロワッサン3
を今までずっと食ってた。
腹が苦しくて立っても座っててもいられない。
三ヶ月我慢して爆発した結果がこれだよ。
明日からまた頑張らなきゃ。
6Pチーズ
ゼリー
サラダ
さんま缶×2
マシュマロ
ミニおはぎ3
じゃが芋2
ピザポテト
いちごオレ
牛乳
チョコパイ
マドレーヌ
クッキー
サンドイッチ
トリュフ
ミニクロワッサン3
を今までずっと食ってた。
腹が苦しくて立っても座っててもいられない。
三ヶ月我慢して爆発した結果がこれだよ。
明日からまた頑張らなきゃ。
321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 20:18:39 ID:md9lsTgg
焼きそばおかずに白米三合
腹痛い
腹痛い
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 20:26:37 ID:EWYiZYre
カレーおかわりした。情けない
323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 20:59:50 ID:I9U4RVqe
スーパーで安売り袋そば３つ なべもりそばにした 安いからって調子乗った 炭水化物がっつりo(｀▽´)o
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 21:24:14 ID:0iolxD0H
朝から、、
ハニートースト
プリンパフェ
ガトーショコラ(クッキーっぽいやつ)
豚汁
冷や奴
鯛焼き２こ
どんどん焼き２こ
かき氷(白玉アイス入り)
カレー半分
カレーうどん半分
久々にこんな食べた。
気持ち悪…
ハニートースト
プリンパフェ
ガトーショコラ(クッキーっぽいやつ)
豚汁
冷や奴
鯛焼き２こ
どんどん焼き２こ
かき氷(白玉アイス入り)
カレー半分
カレーうどん半分
久々にこんな食べた。
気持ち悪…
325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 21:47:08 ID:q87UqM5L
326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 22:30:45 ID:dugbLUqQ
そうめん3.5束くったら2ｷﾛ増えた･･･
これで二回目だ死にたい
これで二回目だ死にたい
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 22:45:51 ID:q87UqM5L
328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 23:00:42 ID:dugbLUqQ
329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 23:03:14 ID:dugbLUqQ
330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 23:47:15 ID:q87UqM5L
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 23:58:03 ID:QrvSYo1v
バナナ
焼きそば 目玉焼き付き
ポテチ1袋
シュークリーム2個
野菜たくさん味噌汁
餃子5個
焼き魚（サバ）
かき氷
なんか歯止めがかかりにくい...怖い
焼きそば 目玉焼き付き
ポテチ1袋
シュークリーム2個
野菜たくさん味噌汁
餃子5個
焼き魚（サバ）
かき氷
なんか歯止めがかかりにくい...怖い
332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 00:06:47 ID:/+1NPWGg
一方、ごはん1回140gを忠実に守った私は7ヶ月で20キロ減った。
一日1500kcalを切らないようにすればドカ食いとかしたいとか思わないはず。
なんかすごいカロリー制限とか炭水化物制限とかしてんじゃないの？
一日1500kcalを切らないようにすればドカ食いとかしたいとか思わないはず。
なんかすごいカロリー制限とか炭水化物制限とかしてんじゃないの？
333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 00:07:00 ID:WKrW8vHS
いま
さきいかと魚肉ソーセージ
狂ったように食べた
さきいかと魚肉ソーセージ
狂ったように食べた
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 00:16:27 ID:kdecFjNJ
ラーメン三杯餃子四皿チャーハン大盛り食べ過ぎた
335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 00:34:27 ID:J4FRI7m2
カステラ三切れ
かぼちゃあんドーナツ一個
生クリームドーナツ一個
カスタードクリームドーナツ一個
自作ノンオイルクッキー20枚くらい
豆腐半丁
キャベツ100ｸﾞﾗﾑくらい
ｲｶのﾏﾖ醤油焼き
お吸い物一杯
ﾁｮｺ
軽く一日分のカロリー超えてんじゃないか…？
＼(^0^)／ｵﾜﾀ
かぼちゃあんドーナツ一個
生クリームドーナツ一個
カスタードクリームドーナツ一個
自作ノンオイルクッキー20枚くらい
豆腐半丁
キャベツ100ｸﾞﾗﾑくらい
ｲｶのﾏﾖ醤油焼き
お吸い物一杯
ﾁｮｺ
軽く一日分のカロリー超えてんじゃないか…？
＼(^0^)／ｵﾜﾀ
336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 00:45:03 ID:koFmY+5c
さっきボンカレーに目玉焼き乗せて、山盛りご飯にかけて食べた。
その後丼ぶり山盛りのご飯で卵かけご飯。
こんな時間にどれだけ米食べたんだろうか。
直後体重は２ｷﾛ増えてた。
その後丼ぶり山盛りのご飯で卵かけご飯。
こんな時間にどれだけ米食べたんだろうか。
直後体重は２ｷﾛ増えてた。
337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 01:33:20 ID:DiWLzOsm
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 01:39:27 ID:gJ/luiUK
マリービスケット一箱いった
反省はしてるけど、何故か後悔の念は湧かない
どうかしてるとしか思えない
反省はしてるけど、何故か後悔の念は湧かない
どうかしてるとしか思えない
339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 01:40:05 ID:usOfMYEp
今日間食０かと思いきや
さっきポテチとチョコのＷ高カロリー食べちまった
夜中に……
情けない…
さっきポテチとチョコのＷ高カロリー食べちまった
夜中に……
情けない…
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 01:42:42 ID:ChM3WksZ
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 01:51:29 ID:A7W1HMKV
・マカダミアチョコ１箱
・フレンチクルーラー
・大盛りトンカツ定食
・プリン１個
・バームクーヘン１本
・タケノコの里
・カフェオレ
・ビーフシチュー(シチュー皿２杯)
・ご飯(お茶碗２杯)
・フレンチクルーラー
・大盛りトンカツ定食
・プリン１個
・バームクーヘン１本
・タケノコの里
・カフェオレ
・ビーフシチュー(シチュー皿２杯)
・ご飯(お茶碗２杯)
342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 01:58:35 ID:8lpkMQYU
焼きそば
ゼリー
アイス
スイートポテト
イライラは逆に増したorz
ゼリー
アイス
スイートポテト
イライラは逆に増したorz
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 02:15:12 ID:sxfYUwpy
シスコーンBIGサイズをすべて・・・
カロリー計算してみたら1700kcalくらいあった
死に体orz
カロリー計算してみたら1700kcalくらいあった
死に体orz
344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 03:38:25 ID:RbqSFP+K
蕎麦食べたのに直ぐにレンチンの鳥釜ごはん食べてしまった。
345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 09:19:45 ID:GqZ1Lqf9
346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 09:27:58 ID:7Vldkkfe
黒砂糖100g＋ざらめ100gで美味しい黒蜜作ったら美味し過ぎて
寒天1ﾘｯﾄﾙに全部ぶっかけて完食しちまったよお腹パンパン
さて、明日からの黒蜜なくなっちゃったからまた1から作り直すかな
寒天1ﾘｯﾄﾙに全部ぶっかけて完食しちまったよお腹パンパン
さて、明日からの黒蜜なくなっちゃったからまた1から作り直すかな
347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 14:05:12 ID:koFmY+5c
昼ごはん
素麺２束
ただのおむすび２個
スーパーカップ抹茶２個
爽バニラ２個
なにこの栄養０なランチｗ涙
このでぶ！
素麺２束
ただのおむすび２個
スーパーカップ抹茶２個
爽バニラ２個
なにこの栄養０なランチｗ涙
このでぶ！
348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 14:45:01 ID:BGhFI73p
タラコおにぎり
明太子おにぎり
焼きそば200ｇくらい
じゃがりこ ピザ味
トマトプリッツ
コアラのマーチ いちご味
バナナクレープ2つ
ピーナッツのようなもの超大量
凍らせたファンタグレープ
やっちまった…
明太子おにぎり
焼きそば200ｇくらい
じゃがりこ ピザ味
トマトプリッツ
コアラのマーチ いちご味
バナナクレープ2つ
ピーナッツのようなもの超大量
凍らせたファンタグレープ
やっちまった…
349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 14:55:18 ID:qKxrd9yn
唐揚げ6こ
おにぎり2こ
ウィナーパン 1つ
ケーキ少し
食べ過ぎた
泣けてくる
やだぁ
おにぎり2こ
ウィナーパン 1つ
ケーキ少し
食べ過ぎた
泣けてくる
やだぁ
350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 14:59:25 ID:3edMIlT0
８枚切り食パン３枚
ナポリタン
みかんゼリー
目玉焼き
煮物の残り
キムチ
朝から今まで食べたもの↑
夜は外食なのにやらかした…
ナポリタン
みかんゼリー
目玉焼き
煮物の残り
キムチ
朝から今まで食べたもの↑
夜は外食なのにやらかした…
351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 15:11:25 ID:3woBK7F5
352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 15:27:42 ID:n0fQ9i7E
353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 16:09:16 ID:koFmY+5c
すみません。
仰る通りです…
朝起きたら昨日の２キロがきれいに減ってたので調子乗ってまた食べました。
本当に恥ずかしい。
もうしない！
ありがとう。
仰る通りです…
朝起きたら昨日の２キロがきれいに減ってたので調子乗ってまた食べました。
本当に恥ずかしい。
もうしない！
ありがとう。
354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 16:15:55 ID:GqZ1Lqf9
>>348
ピーナッツのようなものってナニwww
ピーナッツのようなものってナニwww
355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 16:18:04 ID:abQYLDqn
友がマック買ってきてくれた
チキンフィレオセット
ナゲット２つ。
900カロリーはあるかな…
ごめんなさい
でもうまかった!!
チキンフィレオセット
ナゲット２つ。
900カロリーはあるかな…
ごめんなさい
でもうまかった!!
356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 16:38:37 ID:5aH2f8rM
食べ合わせとか関係なく、家にある目についた食べ物を
片っ端から食べて行く感じですよね。
家に何もなくてコンビニやスーパーへ買い出しに行く時は
つい何を食べていいのか分からずにカゴもってウロウロ。
とりあえず目ぼしいスナック、総菜、菓子パン、ジュースを、適当にポイポイ投げ込む。
そして家に帰り、餓鬼に取り憑かれたように貪る。
絶食からの反動っていつもこうです。
そんな自分。。おーコワ
片っ端から食べて行く感じですよね。
家に何もなくてコンビニやスーパーへ買い出しに行く時は
つい何を食べていいのか分からずにカゴもってウロウロ。
とりあえず目ぼしいスナック、総菜、菓子パン、ジュースを、適当にポイポイ投げ込む。
そして家に帰り、餓鬼に取り憑かれたように貪る。
絶食からの反動っていつもこうです。
そんな自分。。おーコワ
357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 17:28:36 ID:b1g/ad4Y
茶色いかりんとう六本
ラーメン
ミルキー
クッキー
糖分取りすぎ自分
ラーメン
ミルキー
クッキー
糖分取りすぎ自分
358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 17:29:47 ID:hy5izJts
もっと食べてくれ
ここ見るのが楽しみなんだ
ここ見るのが楽しみなんだ
359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 17:53:26 ID:iIyQvBhU
緑のたぬき
リトルマーメイドのチョコボールとコロッケサンドとミルクフランス
ふとももがヤバイ・・・
リトルマーメイドのチョコボールとコロッケサンドとミルクフランス
ふとももがヤバイ・・・
360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 18:05:26 ID:DVbMSE+G
361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 18:13:42 ID:BP9MnMZZ
けど食う気持ちも分からんでもないんだよな
腹筋割りたくて食事制限クランチ ランニングやってるけどなかなか下っ腹の肉が消えなくてもう全部投げ出して肉やら菓子やら喰いまくろうかなって思ってしまう
腹筋割りたくて食事制限クランチ ランニングやってるけどなかなか下っ腹の肉が消えなくてもう全部投げ出して肉やら菓子やら喰いまくろうかなって思ってしまう
362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 18:41:01 ID:ExrQUpfi
昼 ペペロンチーノ
夕方 ビール ラーメン 野菜サラダ パン
嫌なことあって食べちゃった・・・あーあせっかく痩せたのに戻ってきてる。
もうしないもうしないもうしない
夕方 ビール ラーメン 野菜サラダ パン
嫌なことあって食べちゃった・・・あーあせっかく痩せたのに戻ってきてる。
もうしないもうしないもうしない
363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 19:02:32 ID:+IxTgh/N
蜂蜜ヨーグルト
ゼリー
ポポロン(嘔吐)
焼きそば
鶏そぼろご飯
いり卵
鮭
枝豆
キャベツ
ジャガバタ
ハムチーズパン
今日食べたものorz
最近少食で胃小さくなってたのにヤッちまった
ゼリー
ポポロン(嘔吐)
焼きそば
鶏そぼろご飯
いり卵
鮭
枝豆
キャベツ
ジャガバタ
ハムチーズパン
今日食べたものorz
最近少食で胃小さくなってたのにヤッちまった
364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 19:16:06 ID:ORgJHNXW
そぼろ丼
えび天丼
アイス
あああああ↓
えび天丼
アイス
あああああ↓
365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 19:24:58 ID:XtkP/zuv
366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 19:28:38 ID:+IxTgh/N
>>363
下五つ吐いた(◎-◎)
下五つ吐いた(◎-◎)
367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 20:01:24 ID:vL+W8c4C
吐くなら食うなよ豚
368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 21:02:15 ID:Vc06Vzfg
吐いたところでしょせん豚
食べ物を粗末にするんじゃねえよ
食べ物を粗末にするんじゃねえよ
369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 21:14:15 ID:lohdJRmI
チョコレートパフェとチキンカレー
明日はゆで卵と水だけにする
明日はゆで卵と水だけにする
370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 21:29:30 ID:ffrwUEtE
チューハイ３本 冷凍フライドポテト たくあん とうふ 〆にざるうどん２玉 結構削ってるようで カロリー計算したら オワタ(｀∇´ゞ
371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 21:53:06 ID:SXPTW0oj
チョコチップスナック３本(１０９カロリー×３)
クッキー１枚(わからん)
あられ２袋(８９カロリー×２)
今日こそ順調だったのに残業前の夕方休憩にやってしまった……。
休憩室には毎日お菓子や菓子パンが沢山おいてあるから泣ける。
クッキー１枚(わからん)
あられ２袋(８９カロリー×２)
今日こそ順調だったのに残業前の夕方休憩にやってしまった……。
休憩室には毎日お菓子や菓子パンが沢山おいてあるから泣ける。
372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 22:09:34 ID:K4YqQ+0z
>>362
うむ。「嫌なことがあったから食べちゃった」という自覚は良い事だ
次嫌なことがあったら別の好きなことをするといい
漫画読んでもいいし、DVD見ても、好きな曲かけてキチガイダンスでもいい
嫌なことが起こる前から実行して、快感を学習するとなお良い
せっかく痩せた分はまだ無に帰してはいない
がんばれ
うむ。「嫌なことがあったから食べちゃった」という自覚は良い事だ
次嫌なことがあったら別の好きなことをするといい
漫画読んでもいいし、DVD見ても、好きな曲かけてキチガイダンスでもいい
嫌なことが起こる前から実行して、快感を学習するとなお良い
せっかく痩せた分はまだ無に帰してはいない
がんばれ
373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 22:14:12 ID:6uTGdvFv
こんな夜に
お酒２缶
冷凍コロッケ（お弁当用）
ポケモンヌードル
ここで終わればいいものを更に
カップヌードルカレー味を食べてしまった。
あれって４００kcal以上あるのね。
お酒２缶
冷凍コロッケ（お弁当用）
ポケモンヌードル
ここで終わればいいものを更に
カップヌードルカレー味を食べてしまった。
あれって４００kcal以上あるのね。
374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 22:14:23 ID:iRobTxXR
>366
ｳｾﾞｪ、いちいち報告すんなﾃﾞﾌﾞｽ
ｳｾﾞｪ、いちいち報告すんなﾃﾞﾌﾞｽ
375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 23:10:25 ID:u6ZnokRx
さて朝生始まる前に吉野家でうな丼喰ってくるか。
3時のおやつ用に牛丼並もかってこよ。
反省なんてしねーよ（藁
じゃ行ってくる！
3時のおやつ用に牛丼並もかってこよ。
反省なんてしねーよ（藁
じゃ行ってくる！
376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 23:45:19 ID:lPqOY2kl
エビマヨ200グラム
おにぎり2個
糖質0ビール大きいの1本
梅味ポテチまじ少しだけ
小さいパン半分（でも中身カルボナーラ）
ひよこ豆とトマトとキュウリとソーセージのサラダ
気分はドカで喉にうえ っと来てる
エビマヨ 今日お店代えたから激しくもたれてる....
もたれる程喰うな....このデブが！！（自虐）
おにぎり2個
糖質0ビール大きいの1本
梅味ポテチまじ少しだけ
小さいパン半分（でも中身カルボナーラ）
ひよこ豆とトマトとキュウリとソーセージのサラダ
気分はドカで喉にうえ っと来てる
エビマヨ 今日お店代えたから激しくもたれてる....
もたれる程喰うな....このデブが！！（自虐）
377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 23:59:00 ID:3Vfy4s0J
378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/25(土) 00:03:20 ID:pSmbNwNS
意志弱すぎｱﾎ母ﾊｹｰﾝｗ
http://blog.crooz.jp/usr/annyaan/SlimBodyyy/?guid=on
http://blog.crooz.jp/usr/annyaan/SlimBodyyy/?guid=on
379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/25(土) 01:01:50 ID:OWcYSqbQ
さっき
糖質０チョコレート一箱 シュークリーム一個 炊き込み御飯一杯 おから コーンフレーク食べた……
疲れてたんだよorz 即反省…やっぱ昼もちゃんと食べよう
糖質０チョコレート一箱 シュークリーム一個 炊き込み御飯一杯 おから コーンフレーク食べた……
疲れてたんだよorz 即反省…やっぱ昼もちゃんと食べよう
380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/25(土) 01:24:35 ID:AJwiic5n
昼
おにぎり２個
ドーナツ３個
ポリンキー２袋
クランキーチョコレート
プリング留守
またやってもーた・・・・・
反省したのでチャリ1時間＆2時間ウォーキングしてきました
明日はもっと動くようにします
おにぎり２個
ドーナツ３個
ポリンキー２袋
クランキーチョコレート
プリング留守
またやってもーた・・・・・
反省したのでチャリ1時間＆2時間ウォーキングしてきました
明日はもっと動くようにします
381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/25(土) 06:31:31 ID:MttddjiH
ドカ食いしてそれを消費しようと長時間運動する
これ過食嘔吐とか下剤服用とかと一緒だぞ
心のビョーキ
これ過食嘔吐とか下剤服用とかと一緒だぞ
心のビョーキ
382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/25(土) 06:31:47 ID:Pjck0GBU
昼にしこたま食べたのに
実家に帰省したらスナックに遊びにおいでと言われて
瓶ビールをグラスに1
日本酒をでかいグラスに2杯
スナック菓子15本くらい
お刺身10切れくらい
焼き鳥1本
串揚げ3本
を11時くらいに…orz
あーあ、やってまった
せっかく10km歩いたのに…
実家に帰省したらスナックに遊びにおいでと言われて
瓶ビールをグラスに1
日本酒をでかいグラスに2杯
スナック菓子15本くらい
お刺身10切れくらい
焼き鳥1本
串揚げ3本
を11時くらいに…orz
あーあ、やってまった
せっかく10km歩いたのに…
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/25(土) 06:59:01 ID:SaMj/0CN
朝から
玄米1.5合
キャベツとエノキと大根の煮物
大根おろし
バニラバー2本
…既に基礎代謝分以上食べてしまった…今日はもう食べない。
多分w
玄米1.5合
キャベツとエノキと大根の煮物
大根おろし
バニラバー2本
…既に基礎代謝分以上食べてしまった…今日はもう食べない。
多分w
384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/25(土) 09:19:06 ID:/bPtogCv
385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/25(土) 11:50:26 ID:Pjck0GBU
実家にいるとご飯がうますぎて止まらんorz
朝と昼で
カボチャ煮物12個
茄子とカボチャの味噌汁鍋一杯
ご飯1合弱
柚子大根1皿
ごぼうと蒟蒻のきんぴら1皿
昨日もがつがつ食べたのに
あーあ、カロリーどんくらいだろ？
さあ今からデートだ…orz
朝と昼で
カボチャ煮物12個
茄子とカボチャの味噌汁鍋一杯
ご飯1合弱
柚子大根1皿
ごぼうと蒟蒻のきんぴら1皿
昨日もがつがつ食べたのに
あーあ、カロリーどんくらいだろ？
さあ今からデートだ…orz
386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/25(土) 12:05:26 ID:vFpMln13
>>241が変な事言うから見てムラムラして薄皮チョコパン買って来てしまった。
何コレめちゃくちゃうまいんですけど…。ただの薄皮チョコパンが生チョコ大福アイスに化けた感じだ。
飯の後だというのにガッツリ食ってしまったよ
何コレめちゃくちゃうまいんですけど…。ただの薄皮チョコパンが生チョコ大福アイスに化けた感じだ。
飯の後だというのにガッツリ食ってしまったよ
387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/25(土) 17:34:46 ID:ImL7fjYZ
ドカ悔い
388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/25(土) 17:43:37 ID:Sr5BUEDx
389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/25(土) 18:03:25 ID:LM37iVBl
薄皮自分も昨日チョコとピーナッツ交互に７個食べて気持ち悪くなった
後悔はしてない
後悔はしてない
390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/25(土) 18:26:53 ID:dwOvgA4D
お昼にミニストップのフライドポテト一袋をひとりで８割近く食べた
反省中。胃もたれがすごくて今にもリバースしそう…
反省中。胃もたれがすごくて今にもリバースしそう…
391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/25(土) 18:57:29 ID:vd3zfobN
１ホール1500Kcalのチーズケーキ半分
クリーム入りコッペパン
ポップコーン１袋
クリームが挟まったゴマの菓子１枚
クッキー２枚
チョコがけポテトチップ１枚
カルピス3/4
クリーム入りコッペパン
ポップコーン１袋
クリームが挟まったゴマの菓子１枚
クッキー２枚
チョコがけポテトチップ１枚
カルピス3/4
392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/25(土) 19:37:53 ID:2JVHtdiG
ホワイトチョコ2枚
アーモンドチョコ1箱
スニッカーズ2本
ハーベスト1袋
カロリーメイトチーズ2箱
バタークッキー1箱
モウクリーミーミルク2個
いちごポッキー2箱
リッツチーズサンド2袋
冷凍ドリア2個
食パン3枚
ロコモコ弁当
唐揚げ弁当
フライドポテト1箱
うなぎ1枚
まるごとバナナ1個
バターピーナッツ1袋
チーズケーキタルト1ホール
プリン1個
もう病気だ…食べたい気持ちに逆らえなくなってきた。
お金もなくなるし、いいことないな。
アーモンドチョコ1箱
スニッカーズ2本
ハーベスト1袋
カロリーメイトチーズ2箱
バタークッキー1箱
モウクリーミーミルク2個
いちごポッキー2箱
リッツチーズサンド2袋
冷凍ドリア2個
食パン3枚
ロコモコ弁当
唐揚げ弁当
フライドポテト1箱
うなぎ1枚
まるごとバナナ1個
バターピーナッツ1袋
チーズケーキタルト1ホール
プリン1個
もう病気だ…食べたい気持ちに逆らえなくなってきた。
お金もなくなるし、いいことないな。
393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/25(土) 19:43:22 ID:oLrpxvuj
朝はうどん二玉とトマトのサラダ
昼は手羽元６本と大きめのおにぎりを３個。
体重減ってたので調子にのりましたorz
394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/25(土) 20:16:46 ID:KSTAiJwo
ピーチタルト一個
アルフォート三個
オールブラン＋ヨーグルト
野菜多めのつゆそば
かに玉
杏仁豆腐
ご飯三杯
肉シューマイ二個
小さなたい焼き三個
腹きつい…久々のドカ食い(´･ω･`)
明日はオールブランだけにする
アルフォート三個
オールブラン＋ヨーグルト
野菜多めのつゆそば
かに玉
杏仁豆腐
ご飯三杯
肉シューマイ二個
小さなたい焼き三個
腹きつい…久々のドカ食い(´･ω･`)
明日はオールブランだけにする
395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/25(土) 20:30:08 ID:2+j2Yss2
昼 昆布のおにぎり1個 いかのにぎり8貫
おやつ 亀田のカレー煎餅、越後製菓たまり味煎餅を1袋ずつ。
夜 オムライス、すいとん
なんか今日はいくら食べても足りない。
また腹が減ってきた。
おやつ 亀田のカレー煎餅、越後製菓たまり味煎餅を1袋ずつ。
夜 オムライス、すいとん
なんか今日はいくら食べても足りない。
また腹が減ってきた。
396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/25(土) 20:41:37 ID:Te4oShJh
>>313
ｗｗｗ
ｗｗｗ
397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/25(土) 20:48:27 ID:46WxqKov
今日はこのスレにこなくてすんだ！
誘惑に負けそうになったら、この間の豚が餌を食らうようなドカ食いを思い出して踏みとどまったよ
誘惑に負けそうになったら、この間の豚が餌を食らうようなドカ食いを思い出して踏みとどまったよ
398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/25(土) 20:50:21 ID:MttddjiH
399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/25(土) 20:53:43 ID:wuEpmKsZ
丸2日間断食して
自分へのご褒美に
チャーシュメン特盛り
餃子
半ライス
食べてきた
無料のたくわんもボリボリ食べてやったぜ
自分へのご褒美に
チャーシュメン特盛り
餃子
半ライス
食べてきた
無料のたくわんもボリボリ食べてやったぜ
400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/25(土) 20:56:53 ID:dHudqnmN
贅肉は貧欲なブタへの戒め
401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/25(土) 20:58:50 ID:vBI6kzSQ
ついさっき
カレーライス3杯
シュークリーム2つ
今日とある試験に落ちた…
母に落ちた事をメールして帰宅したら
大好きなカレーが作ってあった
一気に3杯食べた
その後シュークリームを母と一緒に食べた
久しぶりに2000cal超えた…苦しい…
けど美味しかったー
明日からまた控えます
カレーライス3杯
シュークリーム2つ
今日とある試験に落ちた…
母に落ちた事をメールして帰宅したら
大好きなカレーが作ってあった
一気に3杯食べた
その後シュークリームを母と一緒に食べた
久しぶりに2000cal超えた…苦しい…
けど美味しかったー
明日からまた控えます
402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/25(土) 21:16:25 ID:ePTQUJfg
まあヤケ食いくらいならいいんじゃね？
お疲れ。
食欲に勝てずにドカ食いの豚は死ねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
お疲れ。
食欲に勝てずにドカ食いの豚は死ねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/25(土) 22:03:50 ID:fu1vHg14
キウイ入りヨーグルト約100ｇ
ファッキンのチーズドック
じゃがばたポテト
アイスピーチティ
バナナとキウイのヨーグルト約80ｇ
野菜果実 黄色
冷や奴
食べ過ぎた…
コロッケも食べたけど噛んですぐ吐き出した
最近一日1200キロカロリー以下にしてる
もう普通の食事できない
ファッキンのチーズドック
じゃがばたポテト
アイスピーチティ
バナナとキウイのヨーグルト約80ｇ
野菜果実 黄色
冷や奴
食べ過ぎた…
コロッケも食べたけど噛んですぐ吐き出した
最近一日1200キロカロリー以下にしてる
もう普通の食事できない
404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/25(土) 22:52:22 ID:fu1vHg14
たんぱん
405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/25(土) 22:55:54 ID:TxnTkBG9
明日は
明日から
（笑）
明日から
（笑）
406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/25(土) 23:52:28 ID:92TLKQbC
>>403
1200kcalにしてるからドカ食いになるんじゃないの？
1200kcalにしてるからドカ食いになるんじゃないの？
407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 00:51:22 ID:KbkThfGf
ゆでたまご2個
チキンカツ定食
豆せんべい1枚
きなこ棒1個
抹茶
アイスもなか半分
エビチリ半分
ぎょうざ2個
マーボ豆腐三分の一
チャーハン まじちびっと
大雨で家族が被災したかも って昼迄食欲も忘れてたのに...
安否が判ったとたん ホントにがっと食べちゃった....
意志弱っ
チキンカツ定食
豆せんべい1枚
きなこ棒1個
抹茶
アイスもなか半分
エビチリ半分
ぎょうざ2個
マーボ豆腐三分の一
チャーハン まじちびっと
大雨で家族が被災したかも って昼迄食欲も忘れてたのに...
安否が判ったとたん ホントにがっと食べちゃった....
意志弱っ
408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 01:42:45 ID:sQ9D6wm2
久々にやってしまった…
ご飯お茶碗一杯
ミニハンバーグ
アイス二本
ご飯お茶碗一杯
ミニハンバーグ
アイス二本
409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 01:56:59 ID:7T2iE0aL
クォーターパウンダーチーズ２個
ポテトＭサイズ２個
チキンナゲット10個
チョコサンデー１個
ごまドレッシングサラダ１個
総カロリーざっと3000kcal！！！！！！
いくら生理前でドカ時期とはいえ、食い過ぎだ…。
お腹苦しい。
ポテトＭサイズ２個
チキンナゲット10個
チョコサンデー１個
ごまドレッシングサラダ１個
総カロリーざっと3000kcal！！！！！！
いくら生理前でドカ時期とはいえ、食い過ぎだ…。
お腹苦しい。
410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 02:31:20 ID:k2/Z16qQ
411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 02:55:11 ID:FjX5N4DZ
我慢してたお菓子ドカ食い。
食べた後に後悔の嵐。
こんな糞な自分に喝入れてください
食べた後に後悔の嵐。
こんな糞な自分に喝入れてください
412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 02:55:40 ID:gn2iRsbf
気持ち悪くなるまでドカ食いしたら、危険信号出まくって次は気をつけようってなるけど
中途半端に食べるとすぐまた食べたくならね？
中途半端に食べるとすぐまた食べたくならね？
413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 03:24:39 ID:ymv5/VmI
野菜メインの栄養ある食事に運動がベストだよ
断食とかしても体に悪いしリバウンドするし何の意味もない
そもそも人は食わなきゃ死ぬから
食事制限と運動のバランスだよ
断食とかしても体に悪いしリバウンドするし何の意味もない
そもそも人は食わなきゃ死ぬから
食事制限と運動のバランスだよ
414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 03:58:45 ID:oaihcJv8
ドカ食いするならチョコレートがいい
一定量食ったら気持ち悪くなって受け着けなくなるぞ
一定量食ったら気持ち悪くなって受け着けなくなるぞ
415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 06:19:03 ID:sl9Lrw/E
>>408
ここはドカのスレです。
ここはドカのスレです。
416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 06:35:05 ID:kZbxSmwR
ダイエット始めた時はドカ食いやってたなぁ 心と体が慣れるまでツラいよね ストレス受けてちょうどテレビでグルメ特集見てしまった時に 衝動にかられる時があります まだまだ途上です
胃の消化能力が追い付かなかったらしく
食後数時間経過しても胃がパンパンで気持ち悪くてとうとう吐いてしまった。
はぁ、もうしばらくマクドナルドは見たくない。
食後数時間経過しても胃がパンパンで気持ち悪くてとうとう吐いてしまった。
はぁ、もうしばらくマクドナルドは見たくない。
418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 06:49:19 ID:KUUfP6RO
薄皮冷凍って凍ったまま食べるの？
419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 07:18:30 ID:u5KwVx1S
420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 07:36:12 ID:pliGtti8
朝っぱらからやっちまった……
朝ご飯に、抹茶豆乳マグカップ一杯、ピザのワンハンドスナック(コンビニとかで売ってる袋詰めのケバブみたいな)、もち食感ロール一本
朝飯だけでまさかの1000kcal越え＼(^o^)／
今からバイトしてくる…
朝ご飯に、抹茶豆乳マグカップ一杯、ピザのワンハンドスナック(コンビニとかで売ってる袋詰めのケバブみたいな)、もち食感ロール一本
朝飯だけでまさかの1000kcal越え＼(^o^)／
今からバイトしてくる…
421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 07:42:18 ID:bqMMt7H4
>>419
おとこおつ
おとこおつ
422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 08:12:38 ID:pc/ch+dO
薄皮カチコチだと食べにくそうだが…
しかし自分も気になってきたじゃないか……食べたいわー
しかし自分も気になってきたじゃないか……食べたいわー
423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 08:47:22 ID:sHkkbP4i
ちなみに薄皮凍らせたらどの味が一番うまいの？
424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 08:52:53 ID:LdPvlEGz
2日連続晩御飯ドカ食いしてしまった(-o-;)
昨日はカレーと焼きそば、一昨日は焼豚丼
子供と二人きりで食べるとついつい食べ過ぎてしまう
昨日はカレーと焼きそば、一昨日は焼豚丼
子供と二人きりで食べるとついつい食べ過ぎてしまう
425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 09:10:34 ID:jlZ0qMo6
426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 09:45:27 ID:JeNQCxBG
427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 10:27:12 ID:7T2iE0aL
>>426の優しさに感動した
428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 10:47:06 ID:xF6/KV+l
あんぱん 約350kcl
コロッケパン 約500kcl
チョコスナック一袋 約450kcl
コーンポタージュ一袋 約450kcl
朝の時点で一日分のカロリーオーバーorz
暫くチョコやスナック菓子禁止しよう…
コロッケパン 約500kcl
チョコスナック一袋 約450kcl
コーンポタージュ一袋 約450kcl
朝の時点で一日分のカロリーオーバーorz
暫くチョコやスナック菓子禁止しよう…
429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 11:54:51 ID:Ul1AIfiK
薄皮気になりトライ
チョコｳﾏｳﾏ
たまにやろう
チョコｳﾏｳﾏ
たまにやろう
430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 13:10:31 ID:Seb5aF0/
431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 13:58:34 ID:LrGayV/L
朝
コクのあるチーズケーキ
昼
ホテルパン２個
ベーコンポテトパン
カルボナーラのﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ
ロールちゃんレアチーズ味
夜(予定)
カップ麺のすみれ
ほぼ全部コンビニ食。
栄養ないうえにカロリー2000超え……
コクのあるチーズケーキ
昼
ホテルパン２個
ベーコンポテトパン
カルボナーラのﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ
ロールちゃんレアチーズ味
夜(予定)
カップ麺のすみれ
ほぼ全部コンビニ食。
栄養ないうえにカロリー2000超え……
432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 14:20:54 ID:k2/Z16qQ
433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 14:32:50 ID:qFwa85yp
>>431
カップ麺のすみれ久しぶりに食いてぇ！！
ってくらい自分は好きだ。
近所に売ってないから羨ましいんだぜ…
でもまだ（予定）なんだよな？
だったら今からスーパーでも行って>>431の好きな野菜を買ってこい！
そして満足するまで食え！
そうしたらまだ栄養的にもカロリー的にもマシだ。
ブロッコリーのチーズ焼きとかうまいぞ。
カップ麺のすみれ久しぶりに食いてぇ！！
ってくらい自分は好きだ。
近所に売ってないから羨ましいんだぜ…
でもまだ（予定）なんだよな？
だったら今からスーパーでも行って>>431の好きな野菜を買ってこい！
そして満足するまで食え！
そうしたらまだ栄養的にもカロリー的にもマシだ。
ブロッコリーのチーズ焼きとかうまいぞ。
434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 15:38:38 ID:k3QlDvuY
うへぇｗｗｗサークルの打ち上げで昨日のカロリー4000超えたｗｗｗ
まじパネェっすｗ
まじパネェっすｗ
435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 15:40:11 ID:b6LPppGY
サークルの打ち上げで
いちいち食べるもののカロリー計算してるって
よっほど打ち上げ楽しくなかったんだな・・・
いちいち食べるもののカロリー計算してるって
よっほど打ち上げ楽しくなかったんだな・・・
436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 16:05:55 ID:sl9Lrw/E
後悔するドカをするなら楽しんでドカしたほうがしやわせじゃない～？
437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 16:18:09 ID:gdy4DN7e
>>434
打ち上げで意識したことないけど、何をどんだけ食べて飲んだか教えてください！
打ち上げで意識したことないけど、何をどんだけ食べて飲んだか教えてください！
438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 16:22:59 ID:n42dubF0
色々趣旨から外れすぎ
薄皮パンなんかどうでもいい…
チーズとかかけたら余計カロリーあがるだろ…
あんたら本当に反省する気あるの？反省させる気あるの？
ダイエットなんかしないで一生豚でいればいいのに
薄皮パンなんかどうでもいい…
チーズとかかけたら余計カロリーあがるだろ…
あんたら本当に反省する気あるの？反省させる気あるの？
ダイエットなんかしないで一生豚でいればいいのに
439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 16:23:42 ID:jkHsm0CZ
朝５００
昼８００
間食２００
で、夜の打ち上げで２５００ぐらい簡単にいくからな
酒６杯で１０００
食べ物で１５００
昼８００
間食２００
で、夜の打ち上げで２５００ぐらい簡単にいくからな
酒６杯で１０００
食べ物で１５００
440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 16:26:26 ID:+aN0NYSL
【千葉】盗んだパンダで走り出す。
深夜侵入した遊園地から盗んだパンダカー7台で暴走の珍走団逮捕、法定速度は守ったのに【100円玉多数所持】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/news7/1247646556/
深夜侵入した遊園地から盗んだパンダカー7台で暴走の珍走団逮捕、法定速度は守ったのに【100円玉多数所持】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/news7/1247646556/
441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 16:56:27 ID:LrGayV/L
>>433
全国のセブンとイトーヨーカドーで今日まで使えるクーポン券を配布していて、クーポン券の対象にカップ麺のすみれも入ってたんだ
だから早めにセブンかイトーヨーカドー行けば「すみれ」あると思うよ。
クーポン対象だった商品は置いてあると思うから
全国のセブンとイトーヨーカドーで今日まで使えるクーポン券を配布していて、クーポン券の対象にカップ麺のすみれも入ってたんだ
だから早めにセブンかイトーヨーカドー行けば「すみれ」あると思うよ。
クーポン対象だった商品は置いてあると思うから
442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 17:38:00 ID:gdy4DN7e
朝…カツ丼一杯
昼…ハンバーガー、マックポーク、シャカシャカチキン
あーあ。でもまだ基礎代謝分にもならないかな？1650だけど…
昼…ハンバーガー、マックポーク、シャカシャカチキン
あーあ。でもまだ基礎代謝分にもならないかな？1650だけど…
443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 18:04:24 ID:BoP+c1I2
鉄火巻12個
豆腐 半丁
プレーンなパン
700g増えた(＞＜)
寝るまでにもどす！
豆腐 半丁
プレーンなパン
700g増えた(＞＜)
寝るまでにもどす！
444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 18:11:23 ID:Seb5aF0/
445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 18:32:56 ID:Il9/SDr2
15時にパイの実とアイス二本食べちゃったから夕飯も食べようと思ってカレーとサラダ食った
んでデザートにバウムクーヘン食ってまたアイス二本食べた
苦しい
んでデザートにバウムクーヘン食ってまたアイス二本食べた
苦しい
446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 18:33:43 ID:SKOz3lyY
447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 18:44:18 ID:l7JUcMCf
448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 19:57:55 ID:BoP+c1I2
>>447
日本語読めないのか？
日本語読めないのか？
449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 21:59:41 ID:wFP3qsT+
ハムサンド あんぱん 野菜ｷｯｼｭ ﾛｰﾙｹｰｷ
卵入りｶﾚｰﾊﾟﾝ プリン ジェラート２種
稲荷＋鮭の寿司 ﾁｮｺﾚｰﾄ菓子一袋
物産展＋デパ地下で衝動買い
半日で完食。
＋バイキング大皿三皿分＋レザート一皿
４ヶ月ダイエットを続け、はじめてのドカ食い
今これだけのモノがお腹に入っているなんて...すごく怖い
卵入りｶﾚｰﾊﾟﾝ プリン ジェラート２種
稲荷＋鮭の寿司 ﾁｮｺﾚｰﾄ菓子一袋
物産展＋デパ地下で衝動買い
半日で完食。
＋バイキング大皿三皿分＋レザート一皿
４ヶ月ダイエットを続け、はじめてのドカ食い
今これだけのモノがお腹に入っているなんて...すごく怖い
450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 22:02:36 ID:gdy4DN7e
442です。
夜におにぎり1個、デミグラハンバーグ弁当、サンドイッチ５個…今日だけで２キロ太った涙
夜におにぎり1個、デミグラハンバーグ弁当、サンドイッチ５個…今日だけで２キロ太った涙
451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 22:05:41 ID:R7RFsoz5
夜：白米一杯、野菜炒め一皿、チョコフレーク100gを2袋。
チョコフレーク我慢できなかったｗ
チョコフレーク我慢できなかったｗ
452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 22:08:52 ID:Hn12X7YY
ダイエット経験者の半年以内のリバウンド率が95%だっけ？
このスレ見てるとなるほどなって思うな。
このスレ見てるとなるほどなって思うな。
453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 22:15:18 ID:+7BCcXU+
ツナおにぎり３個
鶏肉ソテー300g
ソーセージ300g
シュークリーム一個
いちごクレープ一個
チョコバナナパフェ
絹とうふ一丁
和風サラダ一皿
ZIMAオレンジニ本
ギネスビール四本
これ食べてから寝てしまった｡自覚､反省｡運動｡きちんとしよう｡
鶏肉ソテー300g
ソーセージ300g
シュークリーム一個
いちごクレープ一個
チョコバナナパフェ
絹とうふ一丁
和風サラダ一皿
ZIMAオレンジニ本
ギネスビール四本
これ食べてから寝てしまった｡自覚､反省｡運動｡きちんとしよう｡
454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 22:19:09 ID:Rb0gUdfj
ごめんスレチだけどさ
ハンバーガー251カロって書いてるじゃん >>444
自分今日食ったうどんのカロ見たら404カロだったわけだが
ダイエット的にはハンバガ食ったほうが正解だったのか？
確かにちくわはのっていたけれども
ハンバーガー251カロって書いてるじゃん >>444
自分今日食ったうどんのカロ見たら404カロだったわけだが
ダイエット的にはハンバガ食ったほうが正解だったのか？
確かにちくわはのっていたけれども
455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 22:23:16 ID:wFP3qsT+
ですね...。痛感しました；
456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 22:29:45 ID:jkHsm0CZ
457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 22:32:41 ID:HmrRayhL
今カロリーメイトチョコレート食べちゃった
４００カロリーも
４００カロリーも
458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 22:34:15 ID:tFLbbeEh
やばいお腹はち切れそう。しかも２キロ増えたし泣きそう。
生理とか言い訳にならない。この馬鹿豚！
餃子12個
じゃこにぎり
巻き寿司２個
いなり２個
もやしラーメン汁抜き
ぶどうジュース
生理とか言い訳にならない。この馬鹿豚！
餃子12個
じゃこにぎり
巻き寿司２個
いなり２個
もやしラーメン汁抜き
ぶどうジュース
459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 22:58:44 ID:bS9IR1IZ
順調に減ってたのに、休日ってやる事ないからついつい食べ物に手を伸ばしてしまう
たこ焼き、ビシソワーズ、アイス２個、魚肉ソーセージ、焼き鳥、カニかま
魚肉ソーセージってかなりカロリーがあるのを今日初めて知った
たこ焼き、ビシソワーズ、アイス２個、魚肉ソーセージ、焼き鳥、カニかま
魚肉ソーセージってかなりカロリーがあるのを今日初めて知った
460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 23:09:38 ID:tFLbbeEh
みなさん増えた体重は何日で戻してますか？
461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 23:16:28 ID:KbkThfGf
野菜の具沢山味噌汁合計2杯
アイス最中
メンチカツ小さいの1個半
クリームコロッケ1個半
かっぱえびせん半分
いや...これあんまりドカじゃないかも...。ちょいオイリー寄りなだけ？
426、ありがとうございます。何とか大雨も過ぎました。
アイス最中
メンチカツ小さいの1個半
クリームコロッケ1個半
かっぱえびせん半分
いや...これあんまりドカじゃないかも...。ちょいオイリー寄りなだけ？
426、ありがとうございます。何とか大雨も過ぎました。
462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 23:41:29 ID:Il9/SDr2
445だが夜９時頃アイス一本とバウムクーヘン食った
お腹ぽっこり
お腹ぽっこり
463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 23:43:42 ID:N2jCDBBJ
お酒飲んでヘルシーな物を食べたのに今からコンビニパン、モス、お菓子バカ食い
やばすぎ
やばすぎ
464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 23:47:54 ID:pc/ch+dO
やっぱり土日はドカ率高いね
465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 23:49:36 ID:kr/gI66s
暑くて外にも出たくないしなー
家にこもっちゃうのがよくないのはわかっているのだが
家にこもっちゃうのがよくないのはわかっているのだが
466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 23:53:22 ID:2/740aiZ
今日3000カロリーくらい食べた…
ヤバすぎだ
ヤバすぎだ
467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 00:18:53 ID:gR9mAxQE
やらかしたorz
昨夜大阪で
串揚げ8本くらい
ビール3杯
たこ焼き4つ
梅酒2杯
今日お昼に
イカ焼き1枚
まいたけ天温玉うどん
夜
ビール4杯を飲みながら
豚の角煮
いかの炙り焼き
もちもち餃子
キャベツと豚の辛味噌炒め
ちくわの磯辺揚げ
ささみ串メンタイマヨソースがけ
石焼きビビンバ
メンタイマヨグラタン
サーモンとアボカドのサラダ
茄子の一本漬け
をおかんと半分ずつ
実家に帰ってくるとカロリー3000なんか余裕だわ
明日からまた頑張ろう…
昨夜大阪で
串揚げ8本くらい
ビール3杯
たこ焼き4つ
梅酒2杯
今日お昼に
イカ焼き1枚
まいたけ天温玉うどん
夜
ビール4杯を飲みながら
豚の角煮
いかの炙り焼き
もちもち餃子
キャベツと豚の辛味噌炒め
ちくわの磯辺揚げ
ささみ串メンタイマヨソースがけ
石焼きビビンバ
メンタイマヨグラタン
サーモンとアボカドのサラダ
茄子の一本漬け
をおかんと半分ずつ
実家に帰ってくるとカロリー3000なんか余裕だわ
明日からまた頑張ろう…
468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 00:34:25 ID:Fw2hPqGo
朝 野菜ジュース おからビスケット
昼 ハムパン チョコパン デニッシュ レモンティー ｺｺｱ二杯 （パンは半分ずつ）
夜 塩ラーメン チョコアイス
…で帰り道 食パン二枚 おにぎり二個 菓子パンサラダ ゼリー ウナギ握り５ｶﾝ チャーハン ｲｶ天ぷら ペプシ
帰りに豆腐買いに行って、久々に惣菜コーナー行ったら買ってしまった。
付き合いつつ、少食にしてたら「痩せてない」「食べなきゃいいってモノじゃない」「無駄」の言葉とカロリーオーバーになった事でヤケに（馬鹿）
３ヶ月1100㌍でおさめてた反動かな…人生初ドカ嘔吐です…
昼 ハムパン チョコパン デニッシュ レモンティー ｺｺｱ二杯 （パンは半分ずつ）
夜 塩ラーメン チョコアイス
…で帰り道 食パン二枚 おにぎり二個 菓子パンサラダ ゼリー ウナギ握り５ｶﾝ チャーハン ｲｶ天ぷら ペプシ
帰りに豆腐買いに行って、久々に惣菜コーナー行ったら買ってしまった。
付き合いつつ、少食にしてたら「痩せてない」「食べなきゃいいってモノじゃない」「無駄」の言葉とカロリーオーバーになった事でヤケに（馬鹿）
３ヶ月1100㌍でおさめてた反動かな…人生初ドカ嘔吐です…
469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 00:39:03 ID:Ik/RaUXw
今日クォーターパウンダーチーズバーガー
ポテト
ナゲット
チョコレートサンデー
Ｗステーキ弁当
柿の種
手巻きネギトロ
手巻きサーモン
おいしかったけど
ポテト
ナゲット
チョコレートサンデー
Ｗステーキ弁当
柿の種
手巻きネギトロ
手巻きサーモン
おいしかったけど
470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 00:41:24 ID:Gpo9qH07
皆に比べたら私のドカ食いなんて金魚の餌程度だわ。
皆ありがとう
皆ありがとう
471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 00:59:26 ID:lR9lw9w6
>>468
君のスペックが分からないが、一般的にもうちょっと普段のカロリー摂取増やした方がいい気がする
君のスペックが分からないが、一般的にもうちょっと普段のカロリー摂取増やした方がいい気がする
472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 01:26:10 ID:oBb7AfMX
金魚は与えただけえさを食べるんじゃなかったっけ
473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 02:31:34 ID:o0ue1ChO
昼 ベジチキラップ
ネギとチキンのパン
ホットドッグ
夜 和風チキンカツサンド
てりやきツイスター
絶妙バーガー
エビバーガー
ジューシーチキンブラックペッパー
ポテトM
マックフルーリーオレオ＆クッキー
何でファーストフードのはしごなんかしようと考えたんだろ
ネギとチキンのパン
ホットドッグ
夜 和風チキンカツサンド
てりやきツイスター
絶妙バーガー
エビバーガー
ジューシーチキンブラックペッパー
ポテトM
マックフルーリーオレオ＆クッキー
何でファーストフードのはしごなんかしようと考えたんだろ
474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 02:49:56 ID:SBndZM6N
朝フルーツグラノーラはんぷくろ・お粥二杯
昼カレー二杯
夜 おからケーキホ～ル お粥三杯 煮物（鍋 レバニラ
夜食 お粥二杯
明日から徐々に減らしてベジタリアンに戻す
昼カレー二杯
夜 おからケーキホ～ル お粥三杯 煮物（鍋 レバニラ
夜食 お粥二杯
明日から徐々に減らしてベジタリアンに戻す
475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 03:07:20 ID:xE78LabT
コンビニ弁当3個
おにぎり2個
ポテトサラダ200ｇ
揚げシュウマイ8個
フライドチキン1本
パックたくあん1個
惣菜&菓子パン3個
スナック菓子２袋
板チョコ一枚
チョコ菓子１個
アイス3個+3本
炭酸500ｍｌ2本
オレンジジュース１L
その後喉が渇いてジュースやらコーヒーやらガブガブ
12時間後で4kg増。戻るのに4日ペースだな。
おにぎり2個
ポテトサラダ200ｇ
揚げシュウマイ8個
フライドチキン1本
パックたくあん1個
惣菜&菓子パン3個
スナック菓子２袋
板チョコ一枚
チョコ菓子１個
アイス3個+3本
炭酸500ｍｌ2本
オレンジジュース１L
その後喉が渇いてジュースやらコーヒーやらガブガブ
12時間後で4kg増。戻るのに4日ペースだな。
476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 03:17:27 ID:nQShPhbT
ん～パッと計算して８０００kcal
そのほとんどが糖分
そのほとんどが糖分
477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 03:24:02 ID:1oMvqX+e
478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 03:42:45 ID:xE78LabT
479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 03:50:54 ID:xE78LabT
ｽﾏﾝ。ここ反省スレか。消える。
480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 04:17:52 ID:SBndZM6N
炊飯器にあるご飯棄てた。甘くなっていた自分に反省。今日は歩くは
481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 06:52:49 ID:K/paD9nR
冷凍するという選択はないのかｗ
482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 07:38:13 ID:eGTNnRRL
しっかし、食いモン飲みモンで増えた重量と太ったのの区別つかないやつ多いなあ。
どかなんてするやつの程度が知れるってかなんてえかｗ
どかなんてするやつの程度が知れるってかなんてえかｗ
483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 11:22:04 ID:3Gu1dvga
何かこのスレ太ってる人居なそう…
痩せの大食いの匂いがする
本気で太ってる人居る？
痩せの大食いの匂いがする
本気で太ってる人居る？
484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 11:39:14 ID:jjuSq9cS
朝から食ってしまったorz
ご飯
ほっともっとの肉野菜炒めおかずのみ
フライドポテトLサイズ
豚汁
昼夜は控え目にしよ！
ご飯
ほっともっとの肉野菜炒めおかずのみ
フライドポテトLサイズ
豚汁
昼夜は控え目にしよ！
485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 12:43:29 ID:9R7lTWm0
31アイスクリームの雪だるま大作戦を2個も・・・・
久しぶりに食べたらおいしくて
それだけで1000kcalはありそう
久しぶりに食べたらおいしくて
それだけで1000kcalはありそう
486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 12:57:00 ID:r5YZAkBe
先週は土用の丑の日から５日くらい１日４０００kcal前後食ってしまって
排せつした後の体重が１週間で１ｋｇも増加してしまった
今週は一日１２００kcalくらいでがんばる
排せつした後の体重が１週間で１ｋｇも増加してしまった
今週は一日１２００kcalくらいでがんばる
以前はたくさんレスありがとうございました。
あれから今日までドカらず（普通に食べ過ぎはあり）過ごしたおかげで体重はキープ出来てます。
でもここに書いてるってことは今やらかしました；
家族分にもらったお赤飯を食べたところでスイッチオン。
朝20km走ったのが完全にチャラ。
朝
バナナ 2本
ジャイアントコーン
昼
お赤飯 お重全部
お刺身盛り合わせ
味噌汁
スーパーカップ チョコミント
スーパーカップ チョコクッキー
スーパーカップ バニラ
スーパーカップ 抹茶
スーパーカップ メロン
サクレ レモン
あずきバー
たべっこどうぶつ
キャラメルコーン 小袋5個
野菜スナック
夜は宴会。自分を制御したい。
あれから今日までドカらず（普通に食べ過ぎはあり）過ごしたおかげで体重はキープ出来てます。
でもここに書いてるってことは今やらかしました；
家族分にもらったお赤飯を食べたところでスイッチオン。
朝20km走ったのが完全にチャラ。
朝
バナナ 2本
ジャイアントコーン
昼
お赤飯 お重全部
お刺身盛り合わせ
味噌汁
スーパーカップ チョコミント
スーパーカップ チョコクッキー
スーパーカップ バニラ
スーパーカップ 抹茶
スーパーカップ メロン
サクレ レモン
あずきバー
たべっこどうぶつ
キャラメルコーン 小袋5個
野菜スナック
夜は宴会。自分を制御したい。
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 13:57:03 ID:GQl+7ThY
489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 14:28:49 ID:r5YZAkBe
そんなに一度に食べたらカロリーはともかく
（朝からほぼハーフマラソンってすげえ）
４時間後くらいにお腹が張ってくるよ・・・
（朝からほぼハーフマラソンってすげえ）
４時間後くらいにお腹が張ってくるよ・・・
490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 16:10:46 ID:T/GpK6js
食べ過ぎると余計に食べたくなる↓
491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 16:11:29 ID:T/GpK6js
たんぱん
492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 16:12:03 ID:1oMvqX+e
>>487
完全に過食症だな。
絶食とドカ食いを今後も繰り返していく可能性が非常に高い。
まあ体が減った体重の分を取り戻そうと必死に呼びかけているんだろうね。
摂食障害のドカ食い→絶食のループは精神的に辛いだろうから、
早い目に医者行って医者の指示通りに治療に専念した方がいい。
完全に過食症だな。
絶食とドカ食いを今後も繰り返していく可能性が非常に高い。
まあ体が減った体重の分を取り戻そうと必死に呼びかけているんだろうね。
摂食障害のドカ食い→絶食のループは精神的に辛いだろうから、
早い目に医者行って医者の指示通りに治療に専念した方がいい。
493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 16:13:31 ID:1oMvqX+e
夜は宴会らしいが、
今日ドカ食いした後悔が強すぎて、宴会では飲んで食べてを楽しめないだろうね。
ああ、可哀相。
今日ドカ食いした後悔が強すぎて、宴会では飲んで食べてを楽しめないだろうね。
ああ、可哀相。
494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 16:27:35 ID:ew7g/6FY
いや酒飲んで理性無くして食べまくって
帰りがけｺﾝﾋﾞﾆで甘いもん買い込んで、完食して
明日このｽﾚに、またやらかしました・・・と
書き込むに10000ﾍﾟﾘｶ
帰りがけｺﾝﾋﾞﾆで甘いもん買い込んで、完食して
明日このｽﾚに、またやらかしました・・・と
書き込むに10000ﾍﾟﾘｶ
495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 16:40:22 ID:KwON+DY+
食事量を制限する5つの方法
http://gigazine.net/index.php?/news/comments/20081003_five_ways_to_trick_yourself_eating_less/
上手におやつとつきあう方法
http://gigazine.net/index.php?/news/comments/20080929_15_diabetic_friendly_snacks_tips/
http://gigazine.net/index.php?/news/comments/20081003_five_ways_to_trick_yourself_eating_less/
上手におやつとつきあう方法
http://gigazine.net/index.php?/news/comments/20080929_15_diabetic_friendly_snacks_tips/
496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 16:51:21 ID:3YZLSlcW
意識が無い奴は仮に痩せれたとしてもリバウンドする(笑)
497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 17:21:42 ID:0oc4vgfd
たった今食べた。
ロールちゃんチョコ一本 カフェオレ
ハーベスト5枚
キットカット2枚
なんかムシャクシャして一気にたいらげた。せっかく間食やめてたのに。夜は抜こう
ロールちゃんチョコ一本 カフェオレ
ハーベスト5枚
キットカット2枚
なんかムシャクシャして一気にたいらげた。せっかく間食やめてたのに。夜は抜こう
498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 17:26:41 ID:T/GpK6js
体重キープしてたのに、今日免許取れた祝いにこれからさらにドカ食いになりそう。
+2.5㎏ぐらい増えそうだけどまぁいいよね？
食べたこと後悔しないように食べ行ってきまーす!!♪
+2.5㎏ぐらい増えそうだけどまぁいいよね？
食べたこと後悔しないように食べ行ってきまーす!!♪
499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 17:47:49 ID:uQIjxIrz
生理前で(言い訳)、食欲がすごい。
朝昼で2000kカロリー超えたけど、まだ今から唐揚げとパスタ。
3キロ減らすのに2週間かかって、戻すのは今日だけでいきそう。
朝昼で2000kカロリー超えたけど、まだ今から唐揚げとパスタ。
3キロ減らすのに2週間かかって、戻すのは今日だけでいきそう。
500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 18:23:02 ID:qZl7NFUv
やばい…
いままで順調にきてたのに…朝ごはんをたべすぎてしまった
とうもろこし(50kcal)
あずきバー×２(200kcal)
鯖の味噌煮(200kcal)
黒糖まん(300kcal)
バランスパワ－×３袋(300kcal)
昼と夜抜きにしたけど…うわああああ
いままで順調にきてたのに…朝ごはんをたべすぎてしまった
とうもろこし(50kcal)
あずきバー×２(200kcal)
鯖の味噌煮(200kcal)
黒糖まん(300kcal)
バランスパワ－×３袋(300kcal)
昼と夜抜きにしたけど…うわああああ
501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 18:27:37 ID:oYac388s
大根2かけ
こんにゃくちょっと
牛乳100ml
蜂蜜大さじ4はいくらい
こんにゃくちょっと
牛乳100ml
蜂蜜大さじ4はいくらい
502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 18:33:21 ID:ouDauWiy
大人のトッポ いちごパフェ味１箱
チロルチョコ５個
カレー２杯
アイス７本
パイの実１箱
自分でつくったおにぎり１個
水（５００ｍｌ）３本
チロルチョコ５個
カレー２杯
アイス７本
パイの実１箱
自分でつくったおにぎり１個
水（５００ｍｌ）３本
503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 18:41:40 ID:eGTNnRRL
504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 18:46:22 ID:KduMysm7
今日は食いすぎたな‥
朝
牛丼
納豆汁
プリン
アイス１本
昼・夕
プリン
桃の炭酸ジュース
カップラーメン
カップラーメンの残り汁にご飯を入れる
あともっとなんか食ったような気が‥
朝
牛丼
納豆汁
プリン
アイス１本
昼・夕
プリン
桃の炭酸ジュース
カップラーメン
カップラーメンの残り汁にご飯を入れる
あともっとなんか食ったような気が‥
505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 19:26:46 ID:L8HBEeer
前までドカ食いしてました
今はしたくもないし入らなくなりました
前までとの違いは三食食べるようにした事です
前までは食べないダイエットでした
ドカ食いしては断食しての繰り返し
今は三食食べてます
しかも断食してた頃より痩せてるしキープできてますよー159センチ44キロ
今はしたくもないし入らなくなりました
前までとの違いは三食食べるようにした事です
前までは食べないダイエットでした
ドカ食いしては断食しての繰り返し
今は三食食べてます
しかも断食してた頃より痩せてるしキープできてますよー159センチ44キロ
506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 19:29:15 ID:GZfH6arr
朝 のりわさびのお菓子
スティックパン１本
カステラ１切れ強
昼 低脂肪ヨーグルト300g
焼き鳥２本
おせんべい５枚
間食 ０カロリーソーダ
おせんべい１枚
夜 家で野菜とウインナーの焼き肉
ビール500mi
朝から１.５kgも増えてた…
明日は断食orz
スティックパン１本
カステラ１切れ強
昼 低脂肪ヨーグルト300g
焼き鳥２本
おせんべい５枚
間食 ０カロリーソーダ
おせんべい１枚
夜 家で野菜とウインナーの焼き肉
ビール500mi
朝から１.５kgも増えてた…
明日は断食orz
507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 20:05:16 ID:owbzRXif
508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 20:05:40 ID:G9J3JkXw
>>487
何歳なんですか？
何歳なんですか？
509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 20:20:05 ID:iC6ggen7
ドカ食いが始まって、ここくるのが日課になって、やっとまた再スタートしたんだけど
朝食と昼食で1000カロリー超えると食い過ぎた気がして１日やる気なくすんだけど、ここ見ると大丈夫かなとも思えてくる。
でも夕方にくろくろ饅頭を食べてしまった……コアリズムでちゃらに出来るかな？
朝食と昼食で1000カロリー超えると食い過ぎた気がして１日やる気なくすんだけど、ここ見ると大丈夫かなとも思えてくる。
でも夕方にくろくろ饅頭を食べてしまった……コアリズムでちゃらに出来るかな？
510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 20:35:21 ID:j/nfj+AN
511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 20:39:25 ID:eGTNnRRL
>>507
じゃ、好きなだけ太れば？
じゃ、好きなだけ太れば？
512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 22:12:00 ID:+IEq5tsX
うなぎ丼三杯
513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 22:36:17 ID:4Z9BPSFY
せっかくここ数日2時間泳いで体重減らす予定だったのに
今日母親が買ってきた１００均のお菓子を食ってしもた
今日は勉強する予定だったけど もう2時間走ってくら
今日母親が買ってきた１００均のお菓子を食ってしもた
今日は勉強する予定だったけど もう2時間走ってくら
514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 01:29:11 ID:aM2+uAFw
>>507
そりゃ誰だって自制したいと思うのは当然だろ。初めから自制したく無いなんて思う奴居ねーだろww
んでお前が豚なのはその自制が出来なかったからだろデブw
当たり前の事をさも仕方ないかのように言ってるんじゃねーよデブw
そりゃ誰だって自制したいと思うのは当然だろ。初めから自制したく無いなんて思う奴居ねーだろww
んでお前が豚なのはその自制が出来なかったからだろデブw
当たり前の事をさも仕方ないかのように言ってるんじゃねーよデブw
515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 03:32:30 ID:qHftFk1U
今日学校行ったらいろんな人に痩せたねって言われてよっしゃあああ
とか思ってたら、調子のって焼き肉食いに行ったorz
明日から夏休みだし気をつけて生活しないとな
とか思ってたら、調子のって焼き肉食いに行ったorz
明日から夏休みだし気をつけて生活しないとな
516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 06:16:39 ID:bch3bQVb
517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 06:41:28 ID:2PHyyM+w
518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 06:51:58 ID:aFtEN/Bs
私も。
でも、顔から痩せるから体は、まだぷよぷよなのに
『痩せた？』って言われてしまう。
でも、顔から痩せるから体は、まだぷよぷよなのに
『痩せた？』って言われてしまう。
519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 08:48:03 ID:Cw4nFqtD
痩せたね＝おはよう
520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 09:13:00 ID:BpvWXkjo
「痩せたね」なんてどうでもいい奴にしか言わないセリフなんだが
521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 10:44:26 ID:m9GA/roL
カレー 1皿
ふりかけご飯 1杯
クリームパン 1個
ウインナー 4個
アイス 半カップ
芋けんぴ 片手いっぱいくらい
柚子煎餅 5枚
満腹なので昼は抜いて夜はシェイクに置き換えます
これからウォーキング行ってくる
ふりかけご飯 1杯
クリームパン 1個
ウインナー 4個
アイス 半カップ
芋けんぴ 片手いっぱいくらい
柚子煎餅 5枚
満腹なので昼は抜いて夜はシェイクに置き換えます
これからウォーキング行ってくる
522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 10:49:01 ID:0YzqTIkZ
痩せたねと言われても、一週間もすれば周りは普通に感じる
結局過度に痩せるか、はたまたデブでない限り自己満の域じゃないのかな周りはそれほど敏感に見てないよ
結局過度に痩せるか、はたまたデブでない限り自己満の域じゃないのかな周りはそれほど敏感に見てないよ
523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 10:57:19 ID:doKfCk99
朝からだらだらと
なすの炒めもの１皿
スイカ16分の１個
食パンにバターたっぷり２枚
カレー２皿
チャーハン２皿
チョコバナナアイス大盛２杯
枝豆いっぱい
ハッシュドポテト
クッキー
覚えてるのでこんだけ…書き出してみると、意外と食べてないななんて思ってる自分がいる。ここ３日間ずっと食べてる。
明日から切り替えよう…
なすの炒めもの１皿
スイカ16分の１個
食パンにバターたっぷり２枚
カレー２皿
チャーハン２皿
チョコバナナアイス大盛２杯
枝豆いっぱい
ハッシュドポテト
クッキー
覚えてるのでこんだけ…書き出してみると、意外と食べてないななんて思ってる自分がいる。ここ３日間ずっと食べてる。
明日から切り替えよう…
524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 11:08:42 ID:6JIzCt1W
今日じゃなく明日から切り替えるのがﾐｿ
525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 11:08:49 ID:pB234nwk
24日からずっとドカorz
24の夜はスナックで飲みまくり
25、26は実家と大阪で食べまくり飲みまくり
27は朝モーニングでがっつり、夜一人で居酒屋にてビール3、日本酒1、鰯の煮付け2尾、鰯のなめろう1皿、お通し1皿、大根サラダ
体脂肪率がーorz
最近いいことがあって調子に乗りすぎました
反省します…
24の夜はスナックで飲みまくり
25、26は実家と大阪で食べまくり飲みまくり
27は朝モーニングでがっつり、夜一人で居酒屋にてビール3、日本酒1、鰯の煮付け2尾、鰯のなめろう1皿、お通し1皿、大根サラダ
体脂肪率がーorz
最近いいことがあって調子に乗りすぎました
反省します…
526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 11:51:55 ID:en2QDOej
527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 13:04:15 ID:pB234nwk
>>525
ありがとう
言い訳なんだが、3ヶ月くらい転職活動してて節制しまくってただけに第一志望から内定もらえたのが嬉しくて…
母親も友達もお祝いだって色々やってくれてさorz
でも我慢しなかったのは自分が悪いもんね
また今日から頑張るよ！
ありがとう
言い訳なんだが、3ヶ月くらい転職活動してて節制しまくってただけに第一志望から内定もらえたのが嬉しくて…
母親も友達もお祝いだって色々やってくれてさorz
でも我慢しなかったのは自分が悪いもんね
また今日から頑張るよ！
528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 13:05:32 ID:pB234nwk
529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 14:01:48 ID:c0BQoLCm
>>528
内定おめでとうだ、この豚野郎!!!
内定おめでとうだ、この豚野郎!!!
530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 14:02:23 ID:j+fJUNb/
とんこつラーメン替玉３つ
531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 14:12:16 ID:+r7JeM5O
>>529はいい人だと思ったｗ
532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 14:18:18 ID:sn6whZO2
三日ぶりのまともな食事
サンドウィッチ(500)
豆乳(100)
卵ボーロ(300)
バナナ(60)
ショートブレッド(200)
焼き芋(800)
どかった…お腹苦しい…
サンドウィッチ(500)
豆乳(100)
卵ボーロ(300)
バナナ(60)
ショートブレッド(200)
焼き芋(800)
どかった…お腹苦しい…
533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 14:39:14 ID:yT500+TT
お前らホントに痩せる気あるの？
ドカ食いするならダイエットやめちまえ。
とっとと豚になりやがれ！
フィレオフィッシュ
ビッグマック ２
ポテトＬ
シャカシャカチキン
ドカ食いするならダイエットやめちまえ。
とっとと豚になりやがれ！
フィレオフィッシュ
ビッグマック ２
ポテトＬ
シャカシャカチキン
534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 15:02:13 ID:3/HY6T8K
>>487
怖いな。こんなふうにはなりたくないな。
怖いな。こんなふうにはなりたくないな。
535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 15:41:10 ID:u0xtBClA
マックフルーリーオレオ食べちゃった´｀
今日は夜のウォーキング二倍する
あと、夜たべない!!!
今日は夜のウォーキング二倍する
あと、夜たべない!!!
536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 16:17:13 ID:bdo5tXo9
だらだらと・・・
バナナ
黒豆
ヨーグルト250g
トマト大４
きなこ50g
レーズン大量
ハチミツ大量
やきそば
のり
キャベツ
バナナ
黒豆
ヨーグルト250g
トマト大４
きなこ50g
レーズン大量
ハチミツ大量
やきそば
のり
キャベツ
537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 17:11:48 ID:WJREc5Dc
カレーはカロリー結構高いな。
S&Bのカロリーハーフ買ってきたんだけど、カロリー半分のこれでも
260kcalくらいはあるのな。
しかもご飯がすすむから140gくらいだと満足感があまりない。
ご飯足したり、ルーを多くかけちゃうとあっという間に600kcalは超えてしまう。
S&Bのカロリーハーフ買ってきたんだけど、カロリー半分のこれでも
260kcalくらいはあるのな。
しかもご飯がすすむから140gくらいだと満足感があまりない。
ご飯足したり、ルーを多くかけちゃうとあっという間に600kcalは超えてしまう。
538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 18:50:51 ID:pB234nwk
539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 18:51:13 ID:2dUmDHtu
2週間目にしてローカロリー食品2つドカ食いしてしまった
300kcal消費しなおしだよ、くそ、おなか空いてなかったのに何故
てか、げっぷが止まらないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
300kcal消費しなおしだよ、くそ、おなか空いてなかったのに何故
てか、げっぷが止まらないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 19:52:26 ID:XaeNjnOQ
チャーハン+食パン一斤。
炭水化物への欲求が超凄かった。
・・・しかし、ありえねぇっ！自分なんでこんな食えるんだよぉぉぉぉ！
炭水化物への欲求が超凄かった。
・・・しかし、ありえねぇっ！自分なんでこんな食えるんだよぉぉぉぉ！
541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 20:32:43 ID:Z57LlgZh
>>510
>>511
>>514
ありがとう！
おかげで悔しくてドカせずにすんだよ。
そしたら生理終わりかけと同時に一気に２キロ減ったー！
残念ながら私豚ではなかったんだけど…
みなさんも生理を上手く利用して痩せてくださいね。
>>511
>>514
ありがとう！
おかげで悔しくてドカせずにすんだよ。
そしたら生理終わりかけと同時に一気に２キロ減ったー！
残念ながら私豚ではなかったんだけど…
みなさんも生理を上手く利用して痩せてくださいね。
542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 21:10:53 ID:EDzo0CBC
お好きなのをどーぞー(｀・ω・´)
①http://www.chile.sakura.ne.jp/blog/imgs/2007/05/08/P1010764.JPG
②http://www.cdailylife.com/gourmet/20060218.jpg
③http://www.k2.dion.ne.jp/~yoshix/LOVELOG_IMG/DSC00205.JPG
④http://sejm-lab.com/archives/photo/200602/akanoren.JPG
⑤http://static.flickr.com/102/312885791_fc9745f747.jpg
⑥http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/f6/fe584e7f7a867c109d79262413cd8d68.jpg
①http://www.chile.sakura.ne.jp/blog/imgs/2007/05/08/P1010764.JPG
②http://www.cdailylife.com/gourmet/20060218.jpg
③http://www.k2.dion.ne.jp/~yoshix/LOVELOG_IMG/DSC00205.JPG
④http://sejm-lab.com/archives/photo/200602/akanoren.JPG
⑤http://static.flickr.com/102/312885791_fc9745f747.jpg
⑥http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/f6/fe584e7f7a867c109d79262413cd8d68.jpg
543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 23:13:21 ID:2PHyyM+w
544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 23:18:20 ID:wGkQXzJO
上から２番目食べたい
545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 23:29:25 ID:aM2+uAFw
二番目って二郎？
ウマそうだな。食いたくなって来た。
ウマそうだな。食いたくなって来た。
546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 23:35:32 ID:2PHyyM+w
ドカ食いしたくてしたくて堪らないけど目標のために必死に我慢して減って行く体重だけがこころの支えだった
なのに今日1.2キロ増えてた。ちなみに超少食
少食でこんなに増えるならドカ食いなんて出来るわけない
みんなはいいねドカ食い出来て
なのに今日1.2キロ増えてた。ちなみに超少食
少食でこんなに増えるならドカ食いなんて出来るわけない
みんなはいいねドカ食い出来て
547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 23:45:05 ID:2QxL/rAR
ごはんと饅頭や最中の繰り返しで4000カロリー以上食べた‥
548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 00:30:52 ID:toyBGGso
今日は社員食堂。
高齢者用の定食
ヘルシーか？と思った...
自宅で焼きそば
一個ずつカットしてあるロールケーキ2個（しかもやっぱり不味かった...なんで買っちゃう？）
梅が枝餅1個
酒まんじゅう半分
自宅がいかん....嗜好品ばっかじゃん....。
どうせなら野菜ジュースとかゼリーとか...悔やむ...
高齢者用の定食
ヘルシーか？と思った...
自宅で焼きそば
一個ずつカットしてあるロールケーキ2個（しかもやっぱり不味かった...なんで買っちゃう？）
梅が枝餅1個
酒まんじゅう半分
自宅がいかん....嗜好品ばっかじゃん....。
どうせなら野菜ジュースとかゼリーとか...悔やむ...
549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 01:05:21 ID:fVAxCTDL
・弁当一個
・ミニ焼きソバぱん
・キットカット一つ
・飴玉三個
まだ食い足りないお(´･ω･｀)
貧乏一人暮らしだから一日に食べられるのが
これだけしかないお。
弁当以外、ほぼ他人からの貰いものだし。
・ミニ焼きソバぱん
・キットカット一つ
・飴玉三個
まだ食い足りないお(´･ω･｀)
貧乏一人暮らしだから一日に食べられるのが
これだけしかないお。
弁当以外、ほぼ他人からの貰いものだし。
550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 01:24:53 ID:9S4RLaCZ
空腹でもないのにちょいちょいつまんでしまう…
551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 01:31:10 ID:0INr+YkX
らーめん二朗大豚ダブルくってきた
今ポテチビールのみ2ch
今ポテチビールのみ2ch
552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 01:42:33 ID:EVMWnYUq
・サーモンとえびの寿司
・シュークリーム五個入り
・カントリーマアム
・ポテトチップス
・メロンパン
....やけぐいしてしまった..
・シュークリーム五個入り
・カントリーマアム
・ポテトチップス
・メロンパン
....やけぐいしてしまった..
553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 02:02:21 ID:eCIISofD
>>548
福岡or九州人？
福岡or九州人？
554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 02:15:14 ID:LkHJb4+V
やきそば
ラーメン
ポテト
スナック菓子
さっき食べた
もうダイエットできん
ラーメン
ポテト
スナック菓子
さっき食べた
もうダイエットできん
555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 03:57:15 ID:VIn3F+aY
うぁぁぁ…今、
スイートコーン缶250g×2
クッキー400キロカロリ
食べちゃった…
昨日飲み会だったのに…てかあと3時間で朝だから待ってればいいのに！バカ
スイートコーン缶250g×2
クッキー400キロカロリ
食べちゃった…
昨日飲み会だったのに…てかあと3時間で朝だから待ってればいいのに！バカ
556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 07:21:32 ID:DGAVuNhq
チャーシューマヨおにぎり
納豆巻き9こくらい
チーズとハムのパイみたいの
アップルパイ
ランチパック チーズ
スーパーカップ チョコミント
ハーゲンダッツ イチゴ
爽 マンゴーヨーグルト味
飯100ｇ
でかいウインナー1本
フライドポテトスナック
オワタ＼(^o^)／
納豆巻き9こくらい
チーズとハムのパイみたいの
アップルパイ
ランチパック チーズ
スーパーカップ チョコミント
ハーゲンダッツ イチゴ
爽 マンゴーヨーグルト味
飯100ｇ
でかいウインナー1本
フライドポテトスナック
オワタ＼(^o^)／
557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 12:24:27 ID:agHy+i2I
ふおおおポテチ食べちゃったよおおお昨日も総カロリー1700くらいだったのにさ!!うわあああ(´;ω;｀)
動こう…
動こう…
558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 12:29:44 ID:+2ICcL/Y
朝 食パン(160)
スイカ(140)
シフォンケーキ半口(50)
昼 アイス爽(241)
スイカとシフォンケーキと爽いらなかったのに‥だからデブなんだよorz
夜はビールだけにしてまた気を付けよう(´･ω･｀)
スイカ(140)
シフォンケーキ半口(50)
昼 アイス爽(241)
スイカとシフォンケーキと爽いらなかったのに‥だからデブなんだよorz
夜はビールだけにしてまた気を付けよう(´･ω･｀)
559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 13:00:01 ID:ybqb/wrV
お腹が苦しいっていうのが分からない‥
昨日(１日まとめて)
・えびせん
・カップラーメン
・残り汁にご飯
・おにぎり(ツナ)
・アップルとマンゴーのジュース
・プリン
昨日はずっと食ってたな‥無職はダメだorz
今日も金無いのにミスドの640円セットとアイス。
自分食に金かけてどーすんだよ‥
昨日(１日まとめて)
・えびせん
・カップラーメン
・残り汁にご飯
・おにぎり(ツナ)
・アップルとマンゴーのジュース
・プリン
昨日はずっと食ってたな‥無職はダメだorz
今日も金無いのにミスドの640円セットとアイス。
自分食に金かけてどーすんだよ‥
560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 13:13:11 ID:3Tcd1dT5
カップラーメンの汁にご飯は辞めろｗ
あの汁かけたらいくらでもご飯なんて食べられるだろｗ
あの汁かけたらいくらでもご飯なんて食べられるだろｗ
561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 13:26:16 ID:3XVktTsK
フジパンからはちみつシリーズの菓子パン出て宝食っちゃった
はちみつ蒸しパン
はちみつくりーむちーず
はちみつメロンパン
うままーーーーー
はちみつ蒸しパン
はちみつくりーむちーず
はちみつメロンパン
うままーーーーー
562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 13:28:08 ID:3Hy132gV
>>559
はじめご飯少し入れる汁熱いなもう少し入れるか
上手いなﾑｼｬﾑｼｬもうご飯ないの
もう少し入れるかﾑｼｬﾑｼｬあれまた無くなったもう少しだけﾑｼｬﾑｼｬ
あれ少なかったかなこれで最後ﾑｼｬﾑｼｬ
でもまだ汁残ってるから入れようか
あれもうジャーにご飯ない。
冷凍庫にあるのチンして入れよう
ﾑｼｬﾑｼｬﾑｼｬﾑｼｬﾑｼｬﾑｼｬ
体重計に乗ってガ━(ﾟДﾟ;)━ン
ってならないようにね(^_^;)
はじめご飯少し入れる汁熱いなもう少し入れるか
上手いなﾑｼｬﾑｼｬもうご飯ないの
もう少し入れるかﾑｼｬﾑｼｬあれまた無くなったもう少しだけﾑｼｬﾑｼｬ
あれ少なかったかなこれで最後ﾑｼｬﾑｼｬ
でもまだ汁残ってるから入れようか
あれもうジャーにご飯ない。
冷凍庫にあるのチンして入れよう
ﾑｼｬﾑｼｬﾑｼｬﾑｼｬﾑｼｬﾑｼｬ
体重計に乗ってガ━(ﾟДﾟ;)━ン
ってならないようにね(^_^;)
563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 13:30:33 ID:qc68pC7v
うどん食べちゃったああああ(´･ω･`)
自分意思よえ～な
腹の肉見てから食事するわ
自分意思よえ～な
腹の肉見てから食事するわ
564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 13:32:25 ID:xAOw6M/V
ペンネトマトソース大盛二皿
アボガドマヨネーズ和え300g
アメリカンチェリー１パック
カルーアミルク一杯
ジンジャーエール350ml
好きなもん食べたー…｡くそ､夕方になったら走ります｡
アボガドマヨネーズ和え300g
アメリカンチェリー１パック
カルーアミルク一杯
ジンジャーエール350ml
好きなもん食べたー…｡くそ､夕方になったら走ります｡
565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 13:35:00 ID:m2mNWdNT
三日連続ドカ食いした。
一日目はカップラーメン二個とカレー二杯。
二日目は食べ過ぎて覚えてない。
三日目はマンゴーサンデーとマックのポテトＭとカップラーメン二個。
ありえない食欲に負けた。
既に約２ｋｇリバ。
最悪だ……。
一日目はカップラーメン二個とカレー二杯。
二日目は食べ過ぎて覚えてない。
三日目はマンゴーサンデーとマックのポテトＭとカップラーメン二個。
ありえない食欲に負けた。
既に約２ｋｇリバ。
最悪だ……。
566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 13:35:26 ID:XvtX+y5R
まるごとバナナ
ダイエット中なのに母親が買ってくるから…
捨てるのももったいないし母親が可哀想だから食っちまったじゃねーか
ダイエット中なのに母親が買ってくるから…
捨てるのももったいないし母親が可哀想だから食っちまったじゃねーか
567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 13:36:19 ID:Bh+rHSJj
どいつもこいつも炭水化物糖質ばかりだな
肉2kg食ったとか豆腐10丁平らげたとかそういうのはないのか
肉2kg食ったとか豆腐10丁平らげたとかそういうのはないのか
568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 13:46:56 ID:K9Npx1Ki
ファミリーパック・アイスクリーム１０００グラムを
勢い止まらずペロリしちゃった・・・
http://qurl.com/t33js
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569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 14:03:09 ID:33lJl2qo
95Kg
ローソンのおにぎり
安いからといって３個も食ってごめんなさい
ローソンのおにぎり
安いからといって３個も食ってごめんなさい
570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 15:10:40 ID:Elyrv7f6
きゅうり２０本
一口に切って軽く塩もみして、みじん切りのニンニクとラー油かけたらｳﾏﾏﾏﾏﾏﾏｰで止まんなかったorz
一口に切って軽く塩もみして、みじん切りのニンニクとラー油かけたらｳﾏﾏﾏﾏﾏﾏｰで止まんなかったorz
571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 15:21:02 ID:Tqtvr5Yk
>>570
うはーそれ超うまそー(´ω｀)ｼﾞｭﾙ
うはーそれ超うまそー(´ω｀)ｼﾞｭﾙ
572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 15:27:36 ID:7jjJqoZ0
すみません
ハッピーターン全袋いっちゃいました
ほんとすみません
ハッピーターン全袋いっちゃいました
ほんとすみません
573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 15:29:54 ID:hk7j+hd6
じゃがりこ開けちゃった…
574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 17:24:37 ID:EwMniBCW
>566
>母親が可哀想だから
素直に「見てたら食べたくなった」と言えよﾃﾞﾌﾞｗ
>母親が可哀想だから
素直に「見てたら食べたくなった」と言えよﾃﾞﾌﾞｗ
575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 17:59:12 ID:uAWXTMvo
昨日の夜の事
ミートソーススパ乾麺300グラム
セブンのチャーハン
小豆大福２
モナ王２
イチゴアイス２
チンジャオロースいぱい
ご飯お椀３
食パンピーナッツクリーム付けて１･･･斤orz
ここで何度も極端な食事制限はすんな！って言われてるのに
それでも早く痩せたいから制限厳しくしてしまった。そしたら２週間目で猛烈な衝動がきた･･･
みなさん、こうならない様にマジで気をつけましょう
ミートソーススパ乾麺300グラム
セブンのチャーハン
小豆大福２
モナ王２
イチゴアイス２
チンジャオロースいぱい
ご飯お椀３
食パンピーナッツクリーム付けて１･･･斤orz
ここで何度も極端な食事制限はすんな！って言われてるのに
それでも早く痩せたいから制限厳しくしてしまった。そしたら２週間目で猛烈な衝動がきた･･･
みなさん、こうならない様にマジで気をつけましょう
576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 18:18:13 ID:od6gdo+7
あー朝ごはん。
ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ抹茶小豆
ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸピーナッツ
フランクフルト
バターライス
納豆
ジャンボ蒸しパン
くぅ～
甘い菓子パン食べると次から次ぎへと食べたくなってしまう･･･誰か私を罵ってください!!!
お金もなくなっちゃうし
ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ抹茶小豆
ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸピーナッツ
フランクフルト
バターライス
納豆
ジャンボ蒸しパン
くぅ～
甘い菓子パン食べると次から次ぎへと食べたくなってしまう･･･誰か私を罵ってください!!!
お金もなくなっちゃうし
577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 18:21:42 ID:HscDojeS
たった2週間でそんな衝動来るなんてどんだけ意志弱いんだよ
578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 18:34:53 ID:jb8TcaCR
579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 18:38:49 ID:q6RLt72M
断食→リバウンド→過食→１日三食
やっと落ち着いたのに、欲がでてきて今日から断食しようと決めて
なのに家族にカレーとサラダを作ったので自分も食べてしまった。
やけになってアイスも。
今まで我慢したのに
私にとってはドカ食い…
やっと落ち着いたのに、欲がでてきて今日から断食しようと決めて
なのに家族にカレーとサラダを作ったので自分も食べてしまった。
やけになってアイスも。
今まで我慢したのに
私にとってはドカ食い…
580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 19:40:58 ID:7Q9eNomH
１ヶ月我慢してきたのに…
今日友達と遊んでやってしまった
ソフトツイスト二個(ﾏｯｸ)
シャカシャカチキン(ﾏｯｸ)
カレーパン
桃のパフェ(ﾃﾞﾆｰｽﾞ)
バナナクレープ(ｺｺｽ)
おいしかった！！！夕飯は抜きます。1日でこんなに腹がふくれるとは……
これからいっぱい友達と遊ぶ約束あるからやばい
今日友達と遊んでやってしまった
ソフトツイスト二個(ﾏｯｸ)
シャカシャカチキン(ﾏｯｸ)
カレーパン
桃のパフェ(ﾃﾞﾆｰｽﾞ)
バナナクレープ(ｺｺｽ)
おいしかった！！！夕飯は抜きます。1日でこんなに腹がふくれるとは……
これからいっぱい友達と遊ぶ約束あるからやばい
581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 19:43:25 ID:fPJG29W7
ごはん２はい
白身魚のフライ
冷やし中華
パン二枚
ビーフシチュー
ちくわの天ぷら
シーザーサラダ
きんぴらごぼう
食いすぎた…
さっき散歩行ってきたけど途中で雨降ってきたから15分しか歩いてない…orz
白身魚のフライ
冷やし中華
パン二枚
ビーフシチュー
ちくわの天ぷら
シーザーサラダ
きんぴらごぼう
食いすぎた…
さっき散歩行ってきたけど途中で雨降ってきたから15分しか歩いてない…orz
582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 20:07:04 ID:geVh4raQ
菓子パン食べたい食パン食べたいケーキ食べたい……。
ドカ卒して耐えてはいるけど、毎日食べ物のことばっか考えてしまう。
お腹はすかないのに甘いものが食べたくて仕方ない。
ドカ卒して耐えてはいるけど、毎日食べ物のことばっか考えてしまう。
お腹はすかないのに甘いものが食べたくて仕方ない。
テスト&生理終わってやっと落ち着いてきた。
7/29(水)
朝 チーズケーキバー
野菜ジュ
昼 じゃがりこ 春雨ｽｰﾌﾟ
夜 カレー シロワッサン3個 ミルクティ
7/29(水)
朝 チーズケーキバー
野菜ジュ
昼 じゃがりこ 春雨ｽｰﾌﾟ
夜 カレー シロワッサン3個 ミルクティ
584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 20:14:53 ID:1On3ac0g
朝昼少なかったのに
夜
ご飯一杯
食パン２枚
味噌汁一杯
ミニチョコ5つ
やっちまった
パン２枚って…
夜
ご飯一杯
食パン２枚
味噌汁一杯
ミニチョコ5つ
やっちまった
パン２枚って…
585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 20:15:27 ID:Tqtvr5Yk
最近普通の一人前量を完食しただけでドカしたorzと思うようになってしまった…
CoCo壱でご飯200gのキノコカレー食べただけで食べすぎたって思うのはいかんよなあ
CoCo壱でご飯200gのキノコカレー食べただけで食べすぎたって思うのはいかんよなあ
586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 20:30:54 ID:G8L1M1q5
普通の食事してなかったらリバウンドするから
意識して一人前食べた方が良いよ
キープするのに気を付ける、以上の努力と自制が必要ならいずれ戻る
一生ぎりぎり食べ物のこと考えながら生きる覚悟があるなら別として
ところでドカ食い～と今日食べたもの～の境界がまた曖昧になってきた
ドカ食いってポテトチップス５袋とかチョコパイ１０個とかそういう次元じゃないのかな？
食べ過ぎとドカ食いは違うよね
意識して一人前食べた方が良いよ
キープするのに気を付ける、以上の努力と自制が必要ならいずれ戻る
一生ぎりぎり食べ物のこと考えながら生きる覚悟があるなら別として
ところでドカ食い～と今日食べたもの～の境界がまた曖昧になってきた
ドカ食いってポテトチップス５袋とかチョコパイ１０個とかそういう次元じゃないのかな？
食べ過ぎとドカ食いは違うよね
587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 20:36:35 ID:b01WajPP
ハーゲンダッツクリスピーサンド
クッキーサンドアイス
スイートポテト4
エビチリ
カレーうどん
イライラに身を任せてドカ衝動押さえきれなくて帰宅途中に久しぶりに色々買っちゃった…
せっかく頑張ってたのに…明日から仕切り直しorz
クッキーサンドアイス
スイートポテト4
エビチリ
カレーうどん
イライラに身を任せてドカ衝動押さえきれなくて帰宅途中に久しぶりに色々買っちゃった…
せっかく頑張ってたのに…明日から仕切り直しorz
588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 21:18:39 ID:LjZnafjA
昼にチーズケーキとモンブランを平らげたあと、
つい誘われてうっかり入った３１で
店員にすすめられるがままに雪だるま大作戦やってしまった！！
しかも同じく雪だるま大作戦を頼んだ母が、
「多いからあげる」とさらにキングサイズのアイスを私のカップに！！
もちろんそれも平らげてしまいましたorz
今日３１だけで800kcalは取ってる＼(^o^) ／
つい誘われてうっかり入った３１で
店員にすすめられるがままに雪だるま大作戦やってしまった！！
しかも同じく雪だるま大作戦を頼んだ母が、
「多いからあげる」とさらにキングサイズのアイスを私のカップに！！
もちろんそれも平らげてしまいましたorz
今日３１だけで800kcalは取ってる＼(^o^) ／
589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 21:46:30 ID:jlNLSiiZ
夕方に起きて鯖・サラダ・豆腐食べて出かけようとしたけど
鯖の消費期限が切れていて具合悪くなって出かけるのやめた。
数時間後にミネラルウオーター買いにスーパーに行ったら
ちょうど半額タイム。
チョコクロ2個・サンドイッチ・マヨコーンデニッシュ・スイカ・
食パンの切れ端2個・・・久しぶりにパン食べたら止まらなくなった
鯖の消費期限が切れていて具合悪くなって出かけるのやめた。
数時間後にミネラルウオーター買いにスーパーに行ったら
ちょうど半額タイム。
チョコクロ2個・サンドイッチ・マヨコーンデニッシュ・スイカ・
食パンの切れ端2個・・・久しぶりにパン食べたら止まらなくなった
590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 22:06:24 ID:Tqtvr5Yk
>>586
ありがとう;;
一人前は食べないとってわかっちゃいるけど罪悪感感じてしまうんだよな…orz
自分じゃ普通だと思ってた量を食べすぎとか言われてしまうと適量がわからなくなってくるしorz
でも一生食べ物と体型のことばっかり考えて生きてくなんてごめんだから
なんとか考え方改められるように努力するよ！
ほんとにありがとうﾉｼ
スレチすまそm(__)m
ありがとう;;
一人前は食べないとってわかっちゃいるけど罪悪感感じてしまうんだよな…orz
自分じゃ普通だと思ってた量を食べすぎとか言われてしまうと適量がわからなくなってくるしorz
でも一生食べ物と体型のことばっかり考えて生きてくなんてごめんだから
なんとか考え方改められるように努力するよ！
ほんとにありがとうﾉｼ
スレチすまそm(__)m
591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 22:35:56 ID:VuXsLB4W
やっぱ朝ガッツリ食えなくても、おにぎり一個食うと随分違うね。
夜は酒という強敵が居るが・・・(´・ω・｀)
夜は酒という強敵が居るが・・・(´・ω・｀)
592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 22:37:27 ID:mxD/ToMn
コージーコーナーのチーズスフレ一本食いしちゃった
593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 22:39:40 ID:tHYHOFyn
ブルーベリーのクレープアイス
ダブルｼｭｰｸﾘｰﾑ
なめこそば
きゅうり
豚キムチ炒め
餃子４コ
ビール５００ｍｌ
豚キムチいため
きゅうり
ゼリー２種
ダブルｼｭｰｸﾘｰﾑ
なめこそば
きゅうり
豚キムチ炒め
餃子４コ
ビール５００ｍｌ
豚キムチいため
きゅうり
ゼリー２種
594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 23:03:55 ID:JOi4/Py4
玄米鮭雑炊
アイス
薄皮饅頭２こ
いももち２こ
味噌ラーメン
暇になると食べ物に手が行く性格を直したい。明日から水泳ガンガル
アイス
薄皮饅頭２こ
いももち２こ
味噌ラーメン
暇になると食べ物に手が行く性格を直したい。明日から水泳ガンガル
595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 23:13:45 ID:G89Pg8yZ
ラーメン二郎に行ってしまった俺を許してくれ
596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 23:20:40 ID:yZKyJZH7
抹茶スーパーカップ
マンゴープリンパフェ
ベーコンポテトパイ
ヨーグルトシェイク
ハーシーチョコチップミント
勉強でイライラして１日にこんなに間食してしまった…
食べる暇あったら前向きに勉強します！スロトレもがんばる！
マンゴープリンパフェ
ベーコンポテトパイ
ヨーグルトシェイク
ハーシーチョコチップミント
勉強でイライラして１日にこんなに間食してしまった…
食べる暇あったら前向きに勉強します！スロトレもがんばる！
597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 23:23:44 ID:KPJW1Q6d
花火大会でつい…。。
広島風お好み焼き
たこ焼き
いちごクレープ
…orz…。。
広島風お好み焼き
たこ焼き
いちごクレープ
…orz…。。
598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 23:28:26 ID:3Tcd1dT5
>>597
お好み焼き食べた後にタコ焼きとかよく食えるな。
お好み焼き食べた後にタコ焼きとかよく食えるな。
599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 23:29:40 ID:u0iggIqn
マックのベーコンレタスバーガー1個
まるまる1個は食い過ぎだ…
まるまる1個は食い過ぎだ…
600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 23:32:24 ID:toyBGGso
ブルーベリータルト 小さいとは言え1ホール（！！！）
フルーツ大福1個
おにぎり2個
幕の内弁当半分
すいか
ゆでとうもろこし1本
ハーゲンダッツミニカップ1個
今日は絶対食べ過ぎだ....！！
今日検査結果良かったから 気が抜けた....
フルーツ大福1個
おにぎり2個
幕の内弁当半分
すいか
ゆでとうもろこし1本
ハーゲンダッツミニカップ1個
今日は絶対食べ過ぎだ....！！
今日検査結果良かったから 気が抜けた....
601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 23:58:18 ID:8pc+4rVF
ﾊﾞﾅﾅ2本
板ﾁｮｺ2枚
かりんとう1袋
ﾋﾟｻﾞﾊﾟﾝ
ﾌﾟﾘﾝ2個
ﾎｯﾄｹｰｷ3枚
ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ1袋
ﾂﾅ缶2缶
ｵｰﾙﾚｰｽﾞﾝ1袋
ﾋﾞｽｹｯﾄｱｲｽ
ぶどうぱん
ﾁｰｽﾞｹｰｷﾊﾞｰ
ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ4つ
たけのこの里
すいか
ﾁｬﾙﾒﾗしょうゆ
ﾋﾞｽｺ2つ
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ1箱
ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ2つ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
書き出すとやばいな…
板ﾁｮｺ2枚
かりんとう1袋
ﾋﾟｻﾞﾊﾟﾝ
ﾌﾟﾘﾝ2個
ﾎｯﾄｹｰｷ3枚
ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ1袋
ﾂﾅ缶2缶
ｵｰﾙﾚｰｽﾞﾝ1袋
ﾋﾞｽｹｯﾄｱｲｽ
ぶどうぱん
ﾁｰｽﾞｹｰｷﾊﾞｰ
ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ4つ
たけのこの里
すいか
ﾁｬﾙﾒﾗしょうゆ
ﾋﾞｽｺ2つ
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ1箱
ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ2つ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
書き出すとやばいな…
602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 00:10:06 ID:rRBO6o3C
>>601
うそでしょ？
うそでしょ？
603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 00:23:07 ID:s9Ko7bQ0
>>601
本当ならドカの鏡だｗ
本当ならドカの鏡だｗ
604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 00:23:14 ID:aJj9hAqo
605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 00:26:01 ID:agvBgTXz
お好きなのをどーぞー(｀・ω・´)
http://gigazine.jp/img/2007/06/23/peyoung/peyoung10.jpg
http://image.blog.livedoor.jp/namara2005/imgs/a/4/a4046484.jpg
http://gigazine.jp/img/2007/06/23/peyoung/peyoung10.jpg
http://image.blog.livedoor.jp/namara2005/imgs/a/4/a4046484.jpg
606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 00:26:33 ID:aJj9hAqo
607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 00:29:53 ID:FOeg2buT
ご飯茶碗一杯
赤辛ﾁｷﾝ
ﾏｯｸﾅｹﾞｯﾄ
ｻﾝﾃﾞｰﾁｮｺﾚｰﾄ
豆腐と水菜のｻﾗﾀﾞ大盛
ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ
薄皮練乳ﾐﾙｸﾊﾟﾝ
爽ｿｰﾀﾞﾌﾛｰﾄ
くそう…久しぶりにこんなにくっちまったぜ…
忘れて明日からまた頑張る!!
赤辛ﾁｷﾝ
ﾏｯｸﾅｹﾞｯﾄ
ｻﾝﾃﾞｰﾁｮｺﾚｰﾄ
豆腐と水菜のｻﾗﾀﾞ大盛
ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ
薄皮練乳ﾐﾙｸﾊﾟﾝ
爽ｿｰﾀﾞﾌﾛｰﾄ
くそう…久しぶりにこんなにくっちまったぜ…
忘れて明日からまた頑張る!!
608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 00:31:17 ID:rRBO6o3C
>1日かけてだけどね
一食だったら余計にやばいわｗ
糖分と炭水化物が多すぎだね
気持は解るが
一食だったら余計にやばいわｗ
糖分と炭水化物が多すぎだね
気持は解るが
609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 00:55:22 ID:nlPNzX7k
ぱん
610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 01:13:10 ID:EEe7/Ssa
つかよ、ダイエット中なら、そんな甘いモンとか買い置きしてんじゃねーよ。
家に食い物ありゃ、意志弱なボンクラ共は食うに決まってんじゃん。
家に食い物ありゃ、意志弱なボンクラ共は食うに決まってんじゃん。
611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 02:13:58 ID:CsACev0x
ピーチシェイク
スコーン
餃子6個
チヂミ大量
特大フレンチトーストパフェ
サンドウィッチ
キャラメルベーグル
チーズグラノーラ
蒟蒻ゼリージュース
ファミチキ
塩バニラどら焼
ずっしりシュークリーム
2.8ｷﾛほど増加
もちろん一食ですorz
スコーン
餃子6個
チヂミ大量
特大フレンチトーストパフェ
サンドウィッチ
キャラメルベーグル
チーズグラノーラ
蒟蒻ゼリージュース
ファミチキ
塩バニラどら焼
ずっしりシュークリーム
2.8ｷﾛほど増加
もちろん一食ですorz
612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 02:27:33 ID:CEnNg3Du
613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 02:40:17 ID:Gc87kyjS
>>595
なんか可愛すぎて励まされた
なんか可愛すぎて励まされた
614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 02:52:06 ID:3wuzhHAO
この時間に白米一合食べた。泣きたくなるす(;ω;)
615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 02:56:10 ID:YCQB5j0F
ピザＭサイズ半分
ケンタオリチキ2ピース
抹茶小豆アイス
ノンアルコールビール
その他
計約1800ｋｃａｌ
毎日を大体1200kｃａｌでやってるけどもう今日は寝ない
お腹いっぱいなのにまだ物足りないのはなんでだぜ
ケンタオリチキ2ピース
抹茶小豆アイス
ノンアルコールビール
その他
計約1800ｋｃａｌ
毎日を大体1200kｃａｌでやってるけどもう今日は寝ない
お腹いっぱいなのにまだ物足りないのはなんでだぜ
616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 03:03:50 ID:Ur2eArqX
>615
運動でもするならともかく起きとく意味がわからん
無意識にまだモノを食える環境を選択してないか？
さっさと寝ろ
運動でもするならともかく起きとく意味がわからん
無意識にまだモノを食える環境を選択してないか？
さっさと寝ろ
617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 03:06:21 ID:YCQB5j0F
胃に入れたばっかだからすぐ横になるのが怖いのよ
618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 03:54:39 ID:Qqfc6nh6
歩いてくればいんでね？
気休め程度だけど
気休め程度だけど
619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 04:02:53 ID:hcyHTljC
ダイエット中なのに彼氏とお酒飲みにいっちゃって、家に帰ってからお菓子まで食べちゃった(T_T)
620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 04:51:51 ID:UtMmcidv
女性は働きたければ働いて､働きたくなきゃ働かない､辛くなったらやめていい｡
そもそも女性に辛い仕事を押し付けないこと｡かといって雑用やらせるのもﾀﾞﾒ｡
それで給与も昇進も平等にね｡ただし残業､転勤､深夜当直させたら女性差別だよ｡
間接差別禁止規定って知ってるでしょ｡なんでも平等にね｡髪形と服装は女性の自由だけど｡
それからｱﾌｧｰﾏﾃｨﾌﾞｱｸｼｮﾝと管理職30%目標もね｡産休育休もね｡当然給与40%保障で｡
主婦と言っても､家事を強制される言われはないし､出産するかどうかは女が決めること｡
でも産まれたら育児を女性に押し付けないでね｡二人の子供なんだから当然でしょ｡
ただし離婚したら親権は母親のものだよ｡育児は女性のほうが向いてるんだし｡
それから働く夫を妻が支えるなんて時代遅れの女性差別｡
これからは働く妻を夫が支えなきゃ｡
あ､もちろん収入は夫の方が多くて当然だけどね｡妻には扶養請求権だってあるんだから｡
それと夫は妻に優しくね｡妻が望まないｾｯｸｽは家庭内ﾚｲﾌﾟだよ｡
夫が妻のｾｯｸｽの求めに応じないと離婚事由になるけどね｡
離婚したら慰謝料とか財産分与とかまあ当然だけど｡
女性はか弱いから母子手当ても生活保護も税金控除も当然だよね｡足りないぐらい｡
それと女性に女らしさを押し付けないでよ｡
そんなの窮屈で面倒だし､いまさら男尊女卑ですかって感じ｡
でも男はやっぱ男らしくないとね｡
いつになったらﾚﾃﾞｨｰﾌｧｰｽﾄ覚えるの?ﾜﾘｶﾝなんてありえないし｡
少子化だって男のせいでしょ｡男がだらしないから女性が結婚できないんだよ｡
え?ﾚﾃﾞｨｰｽﾃﾞｰ?あれはいいの｡
別に私たちが頼んだ訳じゃないし｡店が勝手にやってるんでしょ｡
621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 05:00:42 ID:dQPGB6i0
味付け海苔6枚入り×20袋
スイカ1/8カット
そんなドカでもないだろうけどこの満腹感…
腹が満たされると罪悪感を感じずにはいられない
消化したら運動するわ
スイカ1/8カット
そんなドカでもないだろうけどこの満腹感…
腹が満たされると罪悪感を感じずにはいられない
消化したら運動するわ
622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 05:24:29 ID:HFlgH0JR
>>542
ラーメンって､中国人が日本人を不健康にして､破滅させるために､日本に持ち込んだものの様に思えてきた…本当は違うんだろうけど
ラーメンって､中国人が日本人を不健康にして､破滅させるために､日本に持ち込んだものの様に思えてきた…本当は違うんだろうけど
623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 10:11:03 ID:zLhOOKMW
ソイジョイ苺
ソイジョイバナナ
バナナ1本
ヨーグルト
玄米
沢庵
肉巻きポテト3本
かすたどん1個
起きがけ眠い目を擦りながらまっしぐらに冷蔵庫に向かう…最低自分。
ソイジョイバナナ
バナナ1本
ヨーグルト
玄米
沢庵
肉巻きポテト3本
かすたどん1個
起きがけ眠い目を擦りながらまっしぐらに冷蔵庫に向かう…最低自分。
624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 10:40:10 ID:EKABcdmm
625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 10:44:11 ID:EKABcdmm
ここは、だった
626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 11:04:12 ID:6vNsORgZ
ベッカーズのポテト・アイスショコラ
ごぼうマヨパン１個
ポテトチップ１袋・チェリオ１つ
ヨーグルト・雑炊茶碗１杯
会いたかった仲間と焼肉(酒はナシ)
タリーズのアイス
反省します。体重減ってなかったのが怖い…
ごぼうマヨパン１個
ポテトチップ１袋・チェリオ１つ
ヨーグルト・雑炊茶碗１杯
会いたかった仲間と焼肉(酒はナシ)
タリーズのアイス
反省します。体重減ってなかったのが怖い…
627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 11:11:04 ID:6vNsORgZ
増えて…の間違い
628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 11:19:38 ID:NHqhZeBZ
クラッカー5枚
マリーのクッキー6枚
食パンまーがりんたっぷり2枚
ごはん茶碗一杯
ペヤング
もやし一袋
あたりめ一袋
これを今一食で完食した。
後悔はない。また明日からだ
マリーのクッキー6枚
食パンまーがりんたっぷり2枚
ごはん茶碗一杯
ペヤング
もやし一袋
あたりめ一袋
これを今一食で完食した。
後悔はない。また明日からだ
629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 11:54:33 ID:tCPY1/zc
明日からってまだ午前中なんですが＾＾；
630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 12:00:12 ID:ziirOoJh
631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 12:16:40 ID:EGfp6Dr0
今日食べたものを後悔、反省しよう
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1245668181/
【ドカ食い】たまにはいいじゃん【何食べる？】２
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1244482757/
一応貼っとく。住み分けぐらいしろよ、豚ども。
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1245668181/
【ドカ食い】たまにはいいじゃん【何食べる？】２
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1244482757/
一応貼っとく。住み分けぐらいしろよ、豚ども。
632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 12:30:45 ID:s9Ko7bQ0
>>631
俺もそー思うよ。
それぞれに適した食事量ってあると思うけどココは曖昧過ぎる。
ちなみに俺的考えは
１、基礎代謝量以下はもちろん論外
２、基礎代謝量の３倍位からがドカ食い
３、それ以上食って腹いっぱいなのになお
[何か](食べたい物が定まってない)を
詰め込みたい衝動が過食
みなさんはどー思うね？
俺もそー思うよ。
それぞれに適した食事量ってあると思うけどココは曖昧過ぎる。
ちなみに俺的考えは
１、基礎代謝量以下はもちろん論外
２、基礎代謝量の３倍位からがドカ食い
３、それ以上食って腹いっぱいなのになお
[何か](食べたい物が定まってない)を
詰め込みたい衝動が過食
みなさんはどー思うね？
633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 13:21:08 ID:+QNKuG34
粒あんパン2個
大きなパイシュークリーム1個
いちごミルクチョコ6個
ポッキー1箱
カスタードプリン1個
茹で卵1個
シリアル50gぐらい
ちくわ6本
まだ食べるかも
しにたい
誰か怒ってくれ！
大きなパイシュークリーム1個
いちごミルクチョコ6個
ポッキー1箱
カスタードプリン1個
茹で卵1個
シリアル50gぐらい
ちくわ6本
まだ食べるかも
しにたい
誰か怒ってくれ！
634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 13:26:53 ID:56D5JYOH
ちくわw
635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 13:49:43 ID:yfsN/NHM
昼食
米 ２００g
鳥ささみ ２００ｇ
玉子焼き 卵２個
ぽてち ５８ｇ
これからぽてち分 WiiFitで運動しまつ
米 ２００g
鳥ささみ ２００ｇ
玉子焼き 卵２個
ぽてち ５８ｇ
これからぽてち分 WiiFitで運動しまつ
636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 14:18:36 ID:rCAGJ+3A
てめーの食事メニューを書き込むスレじゃねーっての
どこがドカ食いなんだよボケ死ね
どこがドカ食いなんだよボケ死ね
637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 14:26:25 ID:PPcvi2Lp
昨晩から今日までの間食。（＋普通の食事）
外国の甘いチョコ1箱15個
ハーベスト全袋 、魚肉ソーセージ4本
ポテロング、バウムクーヘン3つ
自分を豚だと思って気づいた。
以前にテレビで見た養豚場の豚のエサはみんな野菜だったし、
毎日十分に運動していたしちゃんと睡眠をとっていた。
豚以下！
外国の甘いチョコ1箱15個
ハーベスト全袋 、魚肉ソーセージ4本
ポテロング、バウムクーヘン3つ
自分を豚だと思って気づいた。
以前にテレビで見た養豚場の豚のエサはみんな野菜だったし、
毎日十分に運動していたしちゃんと睡眠をとっていた。
豚以下！
638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 14:39:22 ID:XQj6uJ3e
>632
1と3には同意
「ｱﾃｸｼにとってはﾄﾞｶだからｗﾐｬﾊｗ」
とか言う基礎代謝以下の書き込みは池沼。
1と3には同意
「ｱﾃｸｼにとってはﾄﾞｶだからｗﾐｬﾊｗ」
とか言う基礎代謝以下の書き込みは池沼。
639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 17:56:18 ID:jvK/gj19
久々の有給で、油断したorz
お昼ごはん
缶チューハイ３５０ １缶
サンドイッチ（ハム入り）２個
餡子の団子３本
焼きそば１玉
自作ホットケーキ１つ
ばなな３本
この時間になっても満腹感維持されてる
お昼ごはん
缶チューハイ３５０ １缶
サンドイッチ（ハム入り）２個
餡子の団子３本
焼きそば１玉
自作ホットケーキ１つ
ばなな３本
この時間になっても満腹感維持されてる
640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 17:59:40 ID:jvK/gj19
>>632
スレタイに入れといた方がいいのかもね。
【3000kcal↑】ドカ食いを反省するスレ
【食欲】今日食べたものを後悔、反省しよう【止まれ】
【ドカ食い】たまにはいいじゃん【心機一転】２
みたいな感じで。
スレタイに入れといた方がいいのかもね。
【3000kcal↑】ドカ食いを反省するスレ
【食欲】今日食べたものを後悔、反省しよう【止まれ】
【ドカ食い】たまにはいいじゃん【心機一転】２
みたいな感じで。
641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 18:21:57 ID:EGfp6Dr0
この流れで平気でドカでもないのに
書き込んでる奴は荒しなのか真性の馬鹿なのか？
同一人物がID変えてる気もするが…
どちらにしろこのままグダグダで板汚すなら
次スレいらなくないか？
書き込んでる奴は荒しなのか真性の馬鹿なのか？
同一人物がID変えてる気もするが…
どちらにしろこのままグダグダで板汚すなら
次スレいらなくないか？
642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 18:39:25 ID:hOjeHGdf
でもドカ食いして自己嫌悪に打ちひしがれてる人は
ちょっと食い過ぎで太っちゃう～って言ってる連中の食事内容見るだけで落ち込むから必要だと思うんだよね
たまには～の方でも落ち込んでる時に明るく書き込める訳ないし
そうなるとあっちの雰囲気滅茶苦茶にしてしまう
書き込む人はスレ内容ちゃんと読んで空気も読んで欲しいものだ
わざわざここに書き込むってことは自分の何倍も食べてる奴らの中で安心したいのかもしれないけど迷惑だなあ
ちょっと食い過ぎで太っちゃう～って言ってる連中の食事内容見るだけで落ち込むから必要だと思うんだよね
たまには～の方でも落ち込んでる時に明るく書き込める訳ないし
そうなるとあっちの雰囲気滅茶苦茶にしてしまう
書き込む人はスレ内容ちゃんと読んで空気も読んで欲しいものだ
わざわざここに書き込むってことは自分の何倍も食べてる奴らの中で安心したいのかもしれないけど迷惑だなあ
643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 19:14:00 ID:pDl2MYth
昼ご飯まではちゃんと普通の量だったんだが、、、夜ご飯で食べすぎた
クロワッサン10こ（チョコ味）
焼きそば二人前
ゴーヤチャンプル二人前
チロルチョコ5こ（30円サイズ）
なんか丸いパン二つ
苦しい
クロワッサン10こ（チョコ味）
焼きそば二人前
ゴーヤチャンプル二人前
チロルチョコ5こ（30円サイズ）
なんか丸いパン二つ
苦しい
644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 20:14:24 ID:EEe7/Ssa
どんなスレにも、馬鹿はいるもんでしょ。
つか、たまに読むだけでゲップのでそうな食事内容は、
俺にとっては一服の清涼剤。
つか、たまに読むだけでゲップのでそうな食事内容は、
俺にとっては一服の清涼剤。
645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 20:17:41 ID:5TaZwC5d
ダイエット中なんだから2000こえたら立派なドカ食いだよ
646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 21:01:43 ID:Y6yHpvtp
647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 21:06:32 ID:uIFEX5FI
いわしのつみれ汁のつみれをもりもり１０個ぐらいくってしまったorz
他の家族の分足りないかもしれん…すまん(´･ω･｀)
他の家族の分足りないかもしれん…すまん(´･ω･｀)
648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 21:12:05 ID:eprNHQ/w
ドカした住民は後から腹痛くなったり胃もたれしないんだろうか。
それが何より心配だ。
それが何より心配だ。
649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 21:20:00 ID:Og+d2jKm
650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 21:29:56 ID:DC0zpqah
一度にそんなに食べたら戻したりしないの？胃の大きさがすごいのかな？
651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 21:49:31 ID:5TaZwC5d
>>646
三食以外にカルボナーラ食べるとか立派なドカ食い
三食以外にカルボナーラ食べるとか立派なドカ食い
652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 21:50:50 ID:hOjeHGdf
摂食障害の場合は身体が取り入れたエネルギー絶対手放そうとしないから
いくら食べても胃が痛くても苦しくて死にそうでも戻さないよ
いくら食べても胃が痛くても苦しくて死にそうでも戻さないよ
653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 21:51:38 ID:bYQ0WMjJ
夜中に空腹で目が覚めて、それでも食べちゃダメだと我慢して迎えた今朝。
ロールパン3個、牛乳1杯、バナナ1本、トマト1個、ヨーグルト150g
朝っぱらからドカ食いしてしまった。
いつもはロールパン1個と牛乳だけなのに。
ロールパン3個、牛乳1杯、バナナ1本、トマト1個、ヨーグルト150g
朝っぱらからドカ食いしてしまった。
いつもはロールパン1個と牛乳だけなのに。
654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 21:58:40 ID:E799LQuB
それのどこがドカなんだよ死ね
655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 21:59:59 ID:E799LQuB
ああ夜中か ごめん朝めしかと
656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 22:00:11 ID:EEe7/Ssa
↑↑↑↑
このスレの馬鹿って、こういうヤツの事だろ？
このスレの馬鹿って、こういうヤツの事だろ？
657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 22:01:08 ID:QS56komU
ちょっとならいいやって思って、
チョコモナカジャンボを二列食べちゃった。
カロリー計算したら80もある…。
さっきのウォーキングがパァになっちゃた
チョコモナカジャンボを二列食べちゃった。
カロリー計算したら80もある…。
さっきのウォーキングがパァになっちゃた
658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 22:02:49 ID:vC9hQ6zj
三食の他に、
シュークリーム、ヨーグルト、フランスパン、チョコレート、アイス、おはぎ、ベビースターラーメン、きのこの山、プラム、マンゴー、キウイ、グレープフルーツ、桃、真ダコ、カツオ、豆腐
しかも小分けしてあるのじゃなくて、売り場でもっとも内容量のおおいやつばかり選んで買ってきた。
財布は軽くなったが胃はめっちゃ重くなったぜ！
試験勉強でストレスがたまってましてorz
ドカ食い初体験。
シュークリーム、ヨーグルト、フランスパン、チョコレート、アイス、おはぎ、ベビースターラーメン、きのこの山、プラム、マンゴー、キウイ、グレープフルーツ、桃、真ダコ、カツオ、豆腐
しかも小分けしてあるのじゃなくて、売り場でもっとも内容量のおおいやつばかり選んで買ってきた。
財布は軽くなったが胃はめっちゃ重くなったぜ！
試験勉強でストレスがたまってましてorz
ドカ食い初体験。
659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 22:05:10 ID:owv4A/ar
>>653
800～900カロリーぐらいか
ちょっと摂りすぎだな
せめて牛乳かヨーグルト、どっちか片方にしとけばよかったのにな
腹持ち考えたら牛乳やめてヨーグルトを選択
飲み物はブラックのコーヒーとかにすれば満足度は大して変わらず
650カロリーぐらいに抑えられた
朝にそのぐらいならドカ食いって程でもないのに
800～900カロリーぐらいか
ちょっと摂りすぎだな
せめて牛乳かヨーグルト、どっちか片方にしとけばよかったのにな
腹持ち考えたら牛乳やめてヨーグルトを選択
飲み物はブラックのコーヒーとかにすれば満足度は大して変わらず
650カロリーぐらいに抑えられた
朝にそのぐらいならドカ食いって程でもないのに
660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 22:06:15 ID:EGfp6Dr0
661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 22:11:31 ID:n9DrCsto
>>661
いや、でも自分にしてみれば普通の朝飯の４～5倍のカロリーなんだよ。
自分にとってはドカ食い以外の何物でもない。
ひょっとしてこのスレって、自分よりひどいドカ食いの書き込みを見て安心したい人ばっかり？
いや、でも自分にしてみれば普通の朝飯の４～5倍のカロリーなんだよ。
自分にとってはドカ食い以外の何物でもない。
ひょっとしてこのスレって、自分よりひどいドカ食いの書き込みを見て安心したい人ばっかり？
663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 22:26:39 ID:Y6yHpvtp
664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 22:27:12 ID:hOjeHGdf
>>662
空気読めって事だよ
どの位食べてる人が書き込むスレかログ読んだらわかるじゃないか
自分にとってドカ食いって言うなら
普段一日５００カロリーしか食べてない人が
さっきクッキー一枚食べちゃった！でも書き込んで良いことになる
空気読めって事だよ
どの位食べてる人が書き込むスレかログ読んだらわかるじゃないか
自分にとってドカ食いって言うなら
普段一日５００カロリーしか食べてない人が
さっきクッキー一枚食べちゃった！でも書き込んで良いことになる
665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 22:35:47 ID:jvK/gj19
>>662
>いや、でも自分にしてみれば普通の朝飯の４～5倍のカロリーなんだよ。
一応、>7で2000Kcal↑が基準になってるぽいよ。
テンプレかどうなのか不明だけど。
まぁ、 ID:EGfp6Dr0とかの文句言ってる奴が、
何が楽しくて文句言ってるのかわからないけど。
むしろ、ID:EGfp6Dr0が荒らし（といか自治厨）だから気にしなくていいんじゃない。
>いや、でも自分にしてみれば普通の朝飯の４～5倍のカロリーなんだよ。
一応、>7で2000Kcal↑が基準になってるぽいよ。
テンプレかどうなのか不明だけど。
まぁ、 ID:EGfp6Dr0とかの文句言ってる奴が、
何が楽しくて文句言ってるのかわからないけど。
むしろ、ID:EGfp6Dr0が荒らし（といか自治厨）だから気にしなくていいんじゃない。
666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 22:36:21 ID:EEe7/Ssa
667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 22:40:27 ID:Og+d2jKm
明日仲良い子たちと食べ放題いくことになった……
食べ放題は超嬉しいけど太る…………あああでも嬉しい楽しみあああ
食べ放題は超嬉しいけど太る…………あああでも嬉しい楽しみあああ
668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 22:40:34 ID:VJ0IZMWb
さっき腹減って、トマト３個食べちゃった・・・orz
あたしの馬鹿馬鹿馬鹿！ちゃんと朝昼晩食べてるのに・・・orz
死にたい。
あたしの馬鹿馬鹿馬鹿！ちゃんと朝昼晩食べてるのに・・・orz
死にたい。
669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 22:42:54 ID:Og+d2jKm
>>650
吐けたら楽なんだろうけど、食べ物もったいないし勇気もないので安静にしてます…
吐けたら楽なんだろうけど、食べ物もったいないし勇気もないので安静にしてます…
670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 22:44:23 ID:3FUTmF+I
>>667
そういうときは押さえつけるなよ！動いて借金返済や！
そういうときは押さえつけるなよ！動いて借金返済や！
671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 22:59:39 ID:56D5JYOH
カレー
672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 23:01:55 ID:KH1MN6xK
あ
673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 23:55:50 ID:UteDPDb/
便秘で困っていたので食べました
卯の花（スーパーの惣菜中1パック）
きんぴらごぼう（スーパーの惣菜中1パック）
アボカドサラダ（作った）
セブンの梅いっぱいおにぎり1個
スイカ6切れ
チーズオムレツ（手作り）
チンする冷凍フライドポテト1袋
明日出るかな～下剤は苦手だから避けたい・・・
卯の花（スーパーの惣菜中1パック）
きんぴらごぼう（スーパーの惣菜中1パック）
アボカドサラダ（作った）
セブンの梅いっぱいおにぎり1個
スイカ6切れ
チーズオムレツ（手作り）
チンする冷凍フライドポテト1袋
明日出るかな～下剤は苦手だから避けたい・・・
674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 00:21:44 ID:WCOiFZRX
食パン食べたらｽｲｯﾁが入ってしまった...
ロールパン６個
シュークリーム１個...
気持ちを落ち着かせようと水をガブガブ飲んで、その一時間後
あんぱん半分
ご飯２杯＋キムチがつがつ...
怖い...止まらないかも；
ロールパン６個
シュークリーム１個...
気持ちを落ち着かせようと水をガブガブ飲んで、その一時間後
あんぱん半分
ご飯２杯＋キムチがつがつ...
怖い...止まらないかも；
675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 00:31:37 ID:d84kSw+h
今お腹が空いてどうしようもなくて、
カップラーメン１個ドカ食いしちゃった（；；）
久しぶりに夜中にこんなに食べたかもorz
明日は反省して走ります。
カップラーメン１個ドカ食いしちゃった（；；）
久しぶりに夜中にこんなに食べたかもorz
明日は反省して走ります。
676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 00:45:56 ID:dijFnbek
飲み会の帰り道ですが
なるべく食べないようにしてたからか今ご飯が食べたい衝動にかられてます
うああ～誰か罵ってくれ！
なるべく食べないようにしてたからか今ご飯が食べたい衝動にかられてます
うああ～誰か罵ってくれ！
677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 02:08:02 ID:w1zbaT6X
今日普通に３食喰ってさらにさっき０時前にカップ麺喰って、それでもなんだか小腹減ったので今コンビニで菓子パン３個とプリン買ってきた。
喰って寝る。
喰って寝る。
678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 02:40:28 ID:19etQJNj
679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 02:42:42 ID:gZ4lSTVI
どうせドカ食いするんなら、
ドカ食い用に豆腐買っといて、好きなドレッシングかけて食べるのオススメだよ。
マジで想像以上に腹に溜まるし、翌日のダメージも少ないよ。
つかさ、ドカ食い癖のある人は、自分でそれを悟って、自分なりの工夫をしないと。。
ドカ食い用に豆腐買っといて、好きなドレッシングかけて食べるのオススメだよ。
マジで想像以上に腹に溜まるし、翌日のダメージも少ないよ。
つかさ、ドカ食い癖のある人は、自分でそれを悟って、自分なりの工夫をしないと。。
680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 05:10:45 ID:HnxDbP9o
>>668
トマトごときで死にたいなんてどうかしてんじゃね？
トマトごときで死にたいなんてどうかしてんじゃね？
681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 05:26:43 ID:fo9bsK+x
ここ見てると共通点が
材料買って自炊する人がほとんどいないんだね
材料買って自炊する人がほとんどいないんだね
682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 06:03:45 ID:aYSAwbsg
683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 06:45:16 ID:dPGi2I9w
>>668
ﾄﾏﾄぐらいで書き込むなﾅｽ!
ﾄﾏﾄぐらいで書き込むなﾅｽ!
684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 06:50:01 ID:4fSJSWHm
ﾅｽｗｗｗｗ
685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 07:03:19 ID:JoypEQVC
フルーツグラノーラ一袋食べた ヤバい
シリアル鳩にあげてくる、自分の手元にあると食べちゃう
シリアル鳩にあげてくる、自分の手元にあると食べちゃう
686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 07:14:39 ID:RotkBOc5
>>670
わかりました！ありがとうございます(^O^)！
わかりました！ありがとうございます(^O^)！
687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 07:31:41 ID:gAxLIJiL
>>685
鳩ですら1袋も食べないぜ
鳩ですら1袋も食べないぜ
688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 08:07:24 ID:kEVOndAx
>>681
コンビニ、スーパーで買ってきて即食べる、て浅ましさが出てるよね。
自分で作れません！て暗に言ってるのをわかってないようだw
恥ずかしくないからブクブク太って平気で「断食する」なんて言えるんだよな。
コンビニ、スーパーで買ってきて即食べる、て浅ましさが出てるよね。
自分で作れません！て暗に言ってるのをわかってないようだw
恥ずかしくないからブクブク太って平気で「断食する」なんて言えるんだよな。
689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 09:04:03 ID:F3b58UrR
690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 09:39:19 ID:K6AN4bHs
どうしても食欲が抑えられなかったら
俺はささみの缶詰に刺身こんにゃく、ぬか漬やキムチなんか
の漬物をセットで食べる事が多い
食べてもカロリーは150ぐらいで済むから
それに糖質がほとんどない
俺はささみの缶詰に刺身こんにゃく、ぬか漬やキムチなんか
の漬物をセットで食べる事が多い
食べてもカロリーは150ぐらいで済むから
それに糖質がほとんどない
691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 09:51:24 ID:qCmEVF+z
なるほど
692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 10:05:06 ID:4NiT+H05
親の旅行のおみやげ、アメリカなんかのスーパーにはよくある
バケツに色んな種類のクッキーがたっぷり入ったやつを食べてしまった。
チョコクッキー、マリービスケット、パイっぽいクッキーその他たくさん･･･
10枚以上食べた。海外のだから砂糖とかめちゃくちゃ入ってると思う。
走りに行こう。
バケツに色んな種類のクッキーがたっぷり入ったやつを食べてしまった。
チョコクッキー、マリービスケット、パイっぽいクッキーその他たくさん･･･
10枚以上食べた。海外のだから砂糖とかめちゃくちゃ入ってると思う。
走りに行こう。
693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 10:35:32 ID:Ezvv9VAJ
>>692
砂糖もそうだけど、トランス脂肪酸がすごいと思う。
ここ見てるとお菓子やらジャンクフードをドカ食いしてる人が多いけど、砂糖とトランス脂肪酸をとり続けてると、老化が早まるらしいよ。
シワシワたるたるおばけになりたくなかったらドカ食いはやめた方がいい。
簡単にやめれたら苦労はしないんだろうけどな。
砂糖もそうだけど、トランス脂肪酸がすごいと思う。
ここ見てるとお菓子やらジャンクフードをドカ食いしてる人が多いけど、砂糖とトランス脂肪酸をとり続けてると、老化が早まるらしいよ。
シワシワたるたるおばけになりたくなかったらドカ食いはやめた方がいい。
簡単にやめれたら苦労はしないんだろうけどな。
694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 11:19:39 ID:4rsplkgQ
いやぁぁぁぁぁ
695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 11:29:59 ID:F+pnMUnP
白砂糖は老化の元。
ドカ食いデブでブス、ババアはないよなw
ドカ食いデブでブス、ババアはないよなw
696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 12:42:02 ID:5o4q00c0
697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 12:51:25 ID:o0tCjyoU
うわ4000キター
炒飯２人前 800
クリームパン２個 600
クロワッサン 300
グラタンパン 380
南瓜コロッケ３個 700
ピザ１切れ 380
ビスケットパン 450
バニラアイス 350
炒飯２人前 800
クリームパン２個 600
クロワッサン 300
グラタンパン 380
南瓜コロッケ３個 700
ピザ１切れ 380
ビスケットパン 450
バニラアイス 350
698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 13:13:09 ID:dsTf/h2K
699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 13:22:47 ID:FvqK1NG+
700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 14:03:02 ID:PNT1kbiv
週末はマックが安いのがデブへの誘惑
ｴﾋﾞﾌｨﾚｵ
ﾎﾟﾃﾄM
ｹﾁｬｯﾌﾟ
ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
ﾎｲｯﾌﾟﾛｰﾙちゃん
ｿｰｾｰｼﾞ2本
ぬれせんべい
ふわふわｹｰｷ黄身あん2個
なんかまだ腹へってるんですが(･･;)
ｴﾋﾞﾌｨﾚｵ
ﾎﾟﾃﾄM
ｹﾁｬｯﾌﾟ
ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
ﾎｲｯﾌﾟﾛｰﾙちゃん
ｿｰｾｰｼﾞ2本
ぬれせんべい
ふわふわｹｰｷ黄身あん2個
なんかまだ腹へってるんですが(･･;)
701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 14:44:29 ID:4NiT+H05
702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 14:54:17 ID:sxYHtZ23
キムチ
チャーハン
ガム８個
チロルチョコ１０個
おにぎり３こ
男のティラミス１個
ジャンボレアチーズケーキ１個
アイスクリーム１本
忍者めし１袋
厚焼き卵
杏仁豆腐
ふわふわ納豆
昼飯。
夕飯は少なめにしようと思ってる
チャーハン
ガム８個
チロルチョコ１０個
おにぎり３こ
男のティラミス１個
ジャンボレアチーズケーキ１個
アイスクリーム１本
忍者めし１袋
厚焼き卵
杏仁豆腐
ふわふわ納豆
昼飯。
夕飯は少なめにしようと思ってる
703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 15:06:36 ID:o0tCjyoU
夜も食べるんだ?!
704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 16:08:14 ID:DhSvDtJK
>>675
カップ麺１つでドカ食いとかバカなの？
カップ麺１つでドカ食いとかバカなの？
705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 16:26:52 ID:/Xd9hOKb
>>699
確かにパン、怖い(/_･､)
私は、一個食べちゃうと止まらなくなっちゃうんだよなぁ･･･一個じゃたりねぇー!
(ノ-"-)ノ
前、菓子パン9個と食パン一斤を食べちゃったことがあったけど、幸せでした。ﾃﾞﾌﾞの元～
確かにパン、怖い(/_･､)
私は、一個食べちゃうと止まらなくなっちゃうんだよなぁ･･･一個じゃたりねぇー!
(ノ-"-)ノ
前、菓子パン9個と食パン一斤を食べちゃったことがあったけど、幸せでした。ﾃﾞﾌﾞの元～
706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 16:36:46 ID:ukytufi7
朝
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
蒸しﾊﾟﾝの残り1/4
野菜ｼﾞｭｰｽ
SUBWAY･えび&7種の豆ｶﾚｰｻﾝﾄﾞ
↑ここまではよかった
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾍﾞｰｸﾞﾙ2ｺ
ｶｯﾄﾌﾙｰﾂｷｳｲ
大判焼
女峰いちごﾎｯﾄｹｰｷ1枚
ﾊﾆｰﾐﾙｸﾍﾞｰｸﾞﾙ1ｺ
1750㌍
いつもみたいに1食にすればよかった。朝と昼にわけてみようって思って、昼食べたらｽｲｯﾁ入った。
3日ぐらい前も休日で食べすぎて、1日で体重戻ったのに。あたしの基礎代謝1000㌍なのに
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
蒸しﾊﾟﾝの残り1/4
野菜ｼﾞｭｰｽ
SUBWAY･えび&7種の豆ｶﾚｰｻﾝﾄﾞ
↑ここまではよかった
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾍﾞｰｸﾞﾙ2ｺ
ｶｯﾄﾌﾙｰﾂｷｳｲ
大判焼
女峰いちごﾎｯﾄｹｰｷ1枚
ﾊﾆｰﾐﾙｸﾍﾞｰｸﾞﾙ1ｺ
1750㌍
いつもみたいに1食にすればよかった。朝と昼にわけてみようって思って、昼食べたらｽｲｯﾁ入った。
3日ぐらい前も休日で食べすぎて、1日で体重戻ったのに。あたしの基礎代謝1000㌍なのに
707 ：706：2009/07/31(金) 16:47:15 ID:ukytufi7
ここ見てたら100円ｾｰﾙで買ったｺﾝﾋﾞﾆおにぎり賞味期限、昨日だから食べちゃおうかなとか思ってきた↓
明日･明後日はﾘｾｯﾄ食で果物とかで過ごす予定だから、ｵﾆｷﾞﾘ腐っちゃいそう↓
みんなならどうする？
明日･明後日はﾘｾｯﾄ食で果物とかで過ごす予定だから、ｵﾆｷﾞﾘ腐っちゃいそう↓
みんなならどうする？
708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 16:50:45 ID:rHIdNW2V
食えよ豚
大体安売りでもおにぎりなんて買い置きしない
大体安売りでもおにぎりなんて買い置きしない
709 ：706：2009/07/31(金) 17:04:42 ID:ukytufi7
710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 17:13:28 ID:d84kSw+h
なんで相手が糞メタボ男だとわかったんだ・・・
超能力者なのか。
超能力者なのか。
711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 17:19:04 ID:wWHB4Gy3
>>709
http://www.kenkodiet.jp/check_basal.html
ここで162/43で基礎代謝1000キロカロリーって幾つだと計算してったら50歳とかなんだがw
豚じゃ無いけどババアだったのか？
http://www.kenkodiet.jp/check_basal.html
ここで162/43で基礎代謝1000キロカロリーって幾つだと計算してったら50歳とかなんだがw
豚じゃ無いけどババアだったのか？
712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 17:21:53 ID:Zn8xbyTy
さっきがまんできなくて、マックのぷちぱんけーき、カロリーコントロールあいす、野菜ジュース
713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 17:28:47 ID:vb1LPnHD
テリヤキマックバーガー２個
コーラゼロＭ
ダブルチーズバーガー１個
タケノコ里
じゃがりこサラダ
ケンタッキーチキン２個
食い過ぎ
１回でよくこんなに食えたなwww
コーラゼロＭ
ダブルチーズバーガー１個
タケノコ里
じゃがりこサラダ
ケンタッキーチキン２個
食い過ぎ
１回でよくこんなに食えたなwww
714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 17:33:25 ID:K6AN4bHs
お前らドカ食いにも程があるだろ
715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 17:38:25 ID:RotkBOc5
昼に食べ放題食った～
今もう腹減ったけどこの空腹に耐えられなきゃこれから先リバウンドまっしぐらだから夕飯抜くｗ
今もう腹減ったけどこの空腹に耐えられなきゃこれから先リバウンドまっしぐらだから夕飯抜くｗ
716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 17:55:29 ID:JMh+dPHS
>>681は秀逸だな
717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 17:59:34 ID:1dCBvrqK
牛乳一杯
サラダ
味噌汁
魚一切れ
ご飯
卵焼き一口
まあここまでは良かったがこっからが
平焼きチョコチップメロンパン一個
オールブランクリームチーズ一袋
マンゴージュース
カロリーメイト一箱
ビスケットサンドアイス一個
自作のチョコレート六個
自作クッキー六個
ヨーグルト一個
ご飯一杯
ハムとベーコン
ういろう一切れ
サラダ
味噌汁
魚一切れ
ご飯
卵焼き一口
まあここまでは良かったがこっからが
平焼きチョコチップメロンパン一個
オールブランクリームチーズ一袋
マンゴージュース
カロリーメイト一箱
ビスケットサンドアイス一個
自作のチョコレート六個
自作クッキー六個
ヨーグルト一個
ご飯一杯
ハムとベーコン
ういろう一切れ
718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 18:19:50 ID:JMh+dPHS
1 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2009/07/14(火) 08:16:58 ID:8tQmPM4l
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 19:33:40 ID:lr7czJaU
朝
桃一つ
お味噌汁一杯
トマト一つ
ブルーチーズのパスタ←
昼
近所の和菓子屋で
あんこのどら焼き一つ
出かけた先で
虎豆のどら焼き一つ
あんこのどら焼き一つ
生クリームあんずどら焼き一つ
麩饅頭一つ
夜
近所の和菓子屋で
生クリームレーズンどら焼き一つ
コージーコーナーで
ビッグシュークリーム一つ
サンクスで
いちごクレープ一つ
まあ3300キロカロリーとみてる。
途中からどら焼きの食べ比べにはいってしまってダイエットとかわけわかんない。
桃一つ
お味噌汁一杯
トマト一つ
ブルーチーズのパスタ←
昼
近所の和菓子屋で
あんこのどら焼き一つ
出かけた先で
虎豆のどら焼き一つ
あんこのどら焼き一つ
生クリームあんずどら焼き一つ
麩饅頭一つ
夜
近所の和菓子屋で
生クリームレーズンどら焼き一つ
コージーコーナーで
ビッグシュークリーム一つ
サンクスで
いちごクレープ一つ
まあ3300キロカロリーとみてる。
途中からどら焼きの食べ比べにはいってしまってダイエットとかわけわかんない。
720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 19:42:57 ID:lr7czJaU
↑
０カロリーゼリー
80キロカロリーアイスモナカも昼に
０カロリーゼリー
80キロカロリーアイスモナカも昼に
721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 19:51:18 ID:Z6Go8xc+
メロンパン
フランクフルトパン
明太フランス
クリームパン
くるみパン
カレードーナツ
クリームコロネ
チョココロネ
ミックスサンド
あんぱん
スイートポテト
シュークリーム
クロワッサン
カフェオレ500ml
飲むヨーグルト500ml
板チョコ５枚
アルフォート
ガトーレーズン
バニラアイス
抹茶アイス
コーヒーゼリー
なんでこんなに食べちゃったの…
本当に何やってんだろ
フランクフルトパン
明太フランス
クリームパン
くるみパン
カレードーナツ
クリームコロネ
チョココロネ
ミックスサンド
あんぱん
スイートポテト
シュークリーム
クロワッサン
カフェオレ500ml
飲むヨーグルト500ml
板チョコ５枚
アルフォート
ガトーレーズン
バニラアイス
抹茶アイス
コーヒーゼリー
なんでこんなに食べちゃったの…
本当に何やってんだろ
722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 19:58:01 ID:b7SIlQkv
朝
ご飯1杯
ハムカツ2枚
野菜サラダ
バニラバー1本
昼
野菜味噌ラーメン1杯
山盛りポテトフライ1個
マックのストロベリーサンデー1個
油ものと炭水化物の取りすぎだな
ご飯1杯
ハムカツ2枚
野菜サラダ
バニラバー1本
昼
野菜味噌ラーメン1杯
山盛りポテトフライ1個
マックのストロベリーサンデー1個
油ものと炭水化物の取りすぎだな
723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 19:59:46 ID:LPDLqsfE
あ
724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 20:01:57 ID:LPDLqsfE
動けばいいだろ
デブども
……あれ？
続きなんやったっけ？
デブども
……あれ？
続きなんやったっけ？
725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 20:03:47 ID:RGOKTYGr
726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 20:11:26 ID:QC0eUWQt
食パン×４
ゼロカロゼリー×２
ハンバーグ２こ
グラタン大盛1杯
ハーゲンダッツ×２
サイダー500ミリ
コーラ500ミリ
おにぎり
ウインナー
ベビーチーズ
ゼロカロゼリー×２
ハンバーグ２こ
グラタン大盛1杯
ハーゲンダッツ×２
サイダー500ミリ
コーラ500ミリ
おにぎり
ウインナー
ベビーチーズ
727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 20:38:03 ID:Ezvv9VAJ
>>719
色んな意味でドラえもんになるぞ。
色んな意味でドラえもんになるぞ。
728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 20:39:30 ID:k9g8DeFB
卵豆腐丼
野菜炒め
りんご
アイス
チョコ3個
クッキー数個
メイプルパン半分
りんごで何かスイッチが入ったんだーよー
野菜炒め
りんご
アイス
チョコ3個
クッキー数個
メイプルパン半分
りんごで何かスイッチが入ったんだーよー
729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 21:19:59 ID:bRzzbDSz
アイス二個
アーモンドチョコ１箱
あんみつ１個
久しぶりだぜｗベイビーｗ
アーモンドチョコ１箱
あんみつ１個
久しぶりだぜｗベイビーｗ
730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 21:25:32 ID:04/fYBZT
お前らに良いこと教えてやる
まず一口をゆっくり100回噛んで飲み込め～
そんな量食えないから
まず一口をゆっくり100回噛んで飲み込め～
そんな量食えないから
731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 21:34:04 ID:W4jGlQWU
>>716
だな。
だな。
732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 21:34:40 ID:NfSqnz1S
パン（チョコの山）
まるでコーンパン
きゅーぶパン
がちゃ（ガチャピン）パン
メープルメロンパン
ランチパック（レアチーズ味）
夕飯
ぜーんぶおいしそうで食べたことないから食べてしまいました
まるでコーンパン
きゅーぶパン
がちゃ（ガチャピン）パン
メープルメロンパン
ランチパック（レアチーズ味）
夕飯
ぜーんぶおいしそうで食べたことないから食べてしまいました
733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 21:53:06 ID:vGPETeWI
玉ねぎ炒め
玄米三杯
玄米三杯
734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 22:30:49 ID:/L+K3boL
735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 22:35:49 ID:nlxEyiE9
痩せの大食いだったりして。
736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 23:38:54 ID:rHIdNW2V
737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 23:47:28 ID:qog00KFE
738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 23:53:17 ID:drvZwB7p
739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 00:15:57 ID:QYB1fDYZ
最低だ!お徳用ﾚﾃﾞｨｰﾎﾞｰﾃﾞﾝを夜中にまるまる1個ﾍﾟﾛｯとやっちまった!最低だ!
740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 00:48:10 ID:C7ZxHg1v
ちー
741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 05:52:15 ID:YDqWKadB
742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 06:21:18 ID:WGJsHsVW
全然ドカじゃない奴は後悔スレに逝けっていう指摘が出た途端に
こういう奴が湧いて出てくるから、
荒らしがわざとやってるんだと思う。
こういう奴が湧いて出てくるから、
荒らしがわざとやってるんだと思う。
743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 06:37:07 ID:QPNU8kJx
ところでドカ食いをリセットする方法はないのかね？
744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 06:38:10 ID:dtPri1CU
>>729とかは三食以外にも食べたんならドカになる量だと思うんだけど。
745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 06:41:02 ID:HIqYlaMD
ドカ食いする女の胃袋ってどうなってんの？
男より食うとかｗ
男より食うとかｗ
746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 07:25:15 ID:lWTMleq4
朝っぱら(午前５時)から､
食ぱん１(ココアクリーム)
魚肉ソーセージ１
いか下足天１
ナッツ小袋２を食った
食後すぐに焦って歩いたり走ったりしたのだが…
胃腸がめちゃくちゃ痛い…
くそっ(ry
食ぱん１(ココアクリーム)
魚肉ソーセージ１
いか下足天１
ナッツ小袋２を食った
食後すぐに焦って歩いたり走ったりしたのだが…
胃腸がめちゃくちゃ痛い…
くそっ(ry
747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 13:22:44 ID:zktZ9Ulw
牛丼マヨ入り、巻寿司５、味噌ラーメン、水羊羹
８月早々やっちまったああああああああああああああああああ
苦しい寝よう
８月早々やっちまったああああああああああああああああああ
苦しい寝よう
748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 13:31:07 ID:CJJT3WNk
749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 13:49:00 ID:fShGAWLM
750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 14:03:17 ID:O86wg5as
今さっき、ロールケーキ１切れドカ食いしちゃった・・・・
朝方走ったのがパーになっちゃった（＞＜；）
orz
朝方走ったのがパーになっちゃった（＞＜；）
orz
751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 15:36:15 ID:exbKnDqZ
バタートースト1斤分
チロルチョコ18個
ピーナッツチョコ15個
バニラアイス1個
目玉焼き3個
ウインナー1袋
照り焼きチキン1枚
冷凍ドリア2個
コンビニおにぎり6個
ハンバーグ弁当1個
グラタンコロッケパン1個
カレーパン1個
唐揚げ5個
カップヌードル1個
プリン1個
どら焼き2個
せんべい1袋
落花生たくさん
朝から今まででやってしまった…
炭水化物やら肉やら甘いものが食べたくて仕方ない。
チロルチョコ18個
ピーナッツチョコ15個
バニラアイス1個
目玉焼き3個
ウインナー1袋
照り焼きチキン1枚
冷凍ドリア2個
コンビニおにぎり6個
ハンバーグ弁当1個
グラタンコロッケパン1個
カレーパン1個
唐揚げ5個
カップヌードル1個
プリン1個
どら焼き2個
せんべい1袋
落花生たくさん
朝から今まででやってしまった…
炭水化物やら肉やら甘いものが食べたくて仕方ない。
752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 15:43:40 ID:iRrjDIZI
751の人凄!!
大食い選手権出れそ★
大食い選手権出れそ★
753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 16:02:21 ID:CJJT3WNk
どうせならパンやアイスはやめて
ステーキ１ｋｇとサラダ大きなボウル１杯、ダイエットコーラとかにすればいいのに。
ステーキ１ｋｇとサラダ大きなボウル１杯、ダイエットコーラとかにすればいいのに。
754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 16:41:02 ID:ReGU15ql
>>751 太るもんばっかでﾄﾞｶらないで野菜系も食べればまだ救われたね。
755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 16:41:57 ID:TEdSRMiQ
>752
安価も打てない馬鹿は初心者ｽﾚから出てくるなｶｽ
安価も打てない馬鹿は初心者ｽﾚから出てくるなｶｽ
756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 16:55:10 ID:oELjBfkA
>>751
本当にそんなに食べたの？
本当にそんなに食べたの？
757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 16:59:21 ID:O86wg5as
チロルチョコ１８個は何気にすごいな。
それだけで１０００ｋｃａｌ弱は摂取してる。
後コンビニおにぎり６個も中々・・・
バタートースト１斤は案外食べられそうだね。
それだけで１０００ｋｃａｌ弱は摂取してる。
後コンビニおにぎり６個も中々・・・
バタートースト１斤は案外食べられそうだね。
758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 17:02:37 ID:l5/4gV2i
これからお祭りだっつうのにクッキー大量＆梨大量…
さくさくしてるクッキーは食が進む。
梨は本当においしい！
またお祭りはちょいと我慢します…
さくさくしてるクッキーは食が進む。
梨は本当においしい！
またお祭りはちょいと我慢します…
759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 17:38:15 ID:5pXxzAHv
なんかこのスレ、ドカ食いって言うよりも、依存症っつーか
病的な食い方してる奴多いな…
病院で見て貰った方がいいんじゃないだろうか
病的な食い方してる奴多いな…
病院で見て貰った方がいいんじゃないだろうか
760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 18:37:43 ID:/5skoR9n
あ
761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 19:23:16 ID:HCh+24zX
書き込みに対してそんな少ない量はドカ食いじゃないって言ういるけど
食べすぎな人が異常だと思います
食べすぎな人が異常だと思います
762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 19:24:47 ID:fIGhDZY0
ヨーグルト２個
キウイ２個
プルーン６個
黒糖フークエレ
ガツンとみかん一箱(５個)
野菜ジュース１リットル
糖尿・・・
キウイ２個
プルーン６個
黒糖フークエレ
ガツンとみかん一箱(５個)
野菜ジュース１リットル
糖尿・・・
763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 20:22:37 ID:vODCz8VH
764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 21:19:45 ID:QL5MS3dd
765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 21:30:26 ID:yD/gR8S7
766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 22:04:08 ID:DIqhYvGB
ステーキ100g弱はまだいいとしよう
ラザニア二人前
シメにケーキ４切れはないわな＼(^O^)／
明日からまた頑張ろ
ラザニア二人前
シメにケーキ４切れはないわな＼(^O^)／
明日からまた頑張ろ
767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 22:19:30 ID:llusmgnS
768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 22:19:46 ID:W+4phVGm
明日は
明日から
(笑)
明日から
(笑)
769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 22:49:22 ID:m8ZeVnX2
770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 22:51:03 ID:l5/4gV2i
やばいお祭りで超食った
１ｷﾛ増えた
家帰ってきたけどなんか食べたい
自分の根性なし
１ｷﾛ増えた
家帰ってきたけどなんか食べたい
自分の根性なし
771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 23:03:15 ID:RP9aCaYs
今日はお祭りでやらかしました。
かき氷イチゴ
チョコバナナ一本
お好み焼き一枚
フランクフルト一本
やきもろこし一本
たこ焼き6個
焼き鳥5本
クレープ1個
そのあと普通にご飯食べに行って
ハンバーグセット
海鮮丼
フライドポテト
フライドチキン
担々麺
パフェ
ビスケット
家帰ってきてから
ジュースがぶ飲み
レアチーズケーキ一切れ
大福もち
すう～げ食べた…ありえん…ごめんなさい、うまかった
かき氷イチゴ
チョコバナナ一本
お好み焼き一枚
フランクフルト一本
やきもろこし一本
たこ焼き6個
焼き鳥5本
クレープ1個
そのあと普通にご飯食べに行って
ハンバーグセット
海鮮丼
フライドポテト
フライドチキン
担々麺
パフェ
ビスケット
家帰ってきてから
ジュースがぶ飲み
レアチーズケーキ一切れ
大福もち
すう～げ食べた…ありえん…ごめんなさい、うまかった
772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 23:05:07 ID:+s9dBIPW
773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 23:05:54 ID:2/7d3dlV
774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 23:18:14 ID:hoUsa2+9
> SUICAにチャージもすんな
にﾜﾗﾀ
にﾜﾗﾀ
775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 23:22:11 ID:oFa2uyC/
トップスのチョコケーキ半分
もらい物…家族になんてあげねーよってガッついた。まさにデブ脳。。
もらい物…家族になんてあげねーよってガッついた。まさにデブ脳。。
776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 23:39:35 ID:lLJWl58/
> そのあと普通にご飯食べに行って
> ハンバーグセット
> 海鮮丼
> フライドポテト
> フライドチキン
> 担々麺
> パフェ
> ビスケット
普通にファミレス→丼屋→ケンタッキー→ラーメン屋→コンビニをはしごしたってことか？
普通の意味がわからん
> ハンバーグセット
> 海鮮丼
> フライドポテト
> フライドチキン
> 担々麺
> パフェ
> ビスケット
普通にファミレス→丼屋→ケンタッキー→ラーメン屋→コンビニをはしごしたってことか？
普通の意味がわからん
777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 23:50:22 ID:MBrNKRnR
どうせドカ食いするなら、カロリー低いものにしろよ
腹にたまればいやでも食欲なくなるだろ？
カロリー０のゼリーとか、豆腐でもいいじゃん
腹にたまればいやでも食欲なくなるだろ？
カロリー０のゼリーとか、豆腐でもいいじゃん
778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 23:53:29 ID:/mQYmpKa
はしごしなくてもファミレスにほとんど置いてね？
779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 00:00:25 ID:lMOHuroG
飲み会でやってしまった…
ｼｰｸﾜｰｻｰｻﾜｰ
柚子梅酒ﾛｯｸ
梅酒ｿｰﾀﾞ割り
ｱﾝｽﾞｻﾜｰ
ﾜｲﾝ少し
春巻き
からあげ
ｴﾋﾞﾏﾖ
ｴﾋﾞﾁﾘ
ﾎﾟﾃﾄ
砂肝と野菜炒め
ｻｻﾐのｶﾙﾊﾟｯﾁｮ
枝豆
ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ
ｱｲｽ
やばい…死にたい…
ｼｰｸﾜｰｻｰｻﾜｰ
柚子梅酒ﾛｯｸ
梅酒ｿｰﾀﾞ割り
ｱﾝｽﾞｻﾜｰ
ﾜｲﾝ少し
春巻き
からあげ
ｴﾋﾞﾏﾖ
ｴﾋﾞﾁﾘ
ﾎﾟﾃﾄ
砂肝と野菜炒め
ｻｻﾐのｶﾙﾊﾟｯﾁｮ
枝豆
ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ
ｱｲｽ
やばい…死にたい…
780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 00:02:19 ID:xq5GkkTM
言われればそうだな…
ないのはビスケットぐらいか
ないのはビスケットぐらいか
781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 00:03:30 ID:5H+oS+Bg
今、トマト２個ドカ食いしちゃった（；；）
毎日節制してるから、その反動かもしれません・・・・・orz
もうドカ食いはしないよう反省します。死にたい・・・orz
毎日節制してるから、その反動かもしれません・・・・・orz
もうドカ食いはしないよう反省します。死にたい・・・orz
782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 00:09:01 ID:vz5ROZHs
783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 00:11:18 ID:FGiEpNkb
死にたいとか言ってるデブはさっさと死ねよ。
ドカ食いする馬鹿死ぬだけで何十万人かが飢餓から救われる。
書き込んでる暇あったらはよ死ね。
ドカ食いする馬鹿死ぬだけで何十万人かが飢餓から救われる。
書き込んでる暇あったらはよ死ね。
784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 00:13:04 ID:xq5GkkTM
飲み会ならそれぞれ1人前は食べてないんじゃないかな？
お酒で1000kcal
料理で1500kcal
アイスで250kcal
ってとこじゃないかな？
お酒で1000kcal
料理で1500kcal
アイスで250kcal
ってとこじゃないかな？
785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 00:13:18 ID:EthpLgQV
たかだか食べすぎたくらいで簡単に死にたいとかいうやつ見てるとイラッとするわー
死ぬ気なんかないくせに
死ぬ気なんかないくせに
786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 00:14:04 ID:6ZPk3tf5
別に飢餓と関係ないだろ
もうちょい頭使って煽り文作らないとこいつらのタメにならないだろ
もうちょい頭使って煽り文作らないとこいつらのタメにならないだろ
787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 00:47:18 ID:DUDT71rS
トマト２個食ってドカ？普通じゃない？死にたいって思うまでかなあ…。多少気楽にいかなきゃダイエット続かんよ。
788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 00:50:06 ID:mR1Goq/0
死にたいって言って現実から逃げたいだけなんじゃないの。
789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 00:51:01 ID:aZ5BuQoM
刺身３人前、アイス１０個、日本酒１L、酔ってしまいついついアイスまでｗｗｗ
食べ放題はやっぱいかんｗ
食べ放題はやっぱいかんｗ
790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 01:01:58 ID:vz5ROZHs
トマト100g当たり 18カロリー(kcal)
大体1個丸まるででかくても200g程度
2個でも100カロリーもいかない
どこがドカなのかと・・・
普段水だけで何も食ってないのか？ｗ
大体1個丸まるででかくても200g程度
2個でも100カロリーもいかない
どこがドカなのかと・・・
普段水だけで何も食ってないのか？ｗ
791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 01:12:47 ID:tX4lEf6Q
六枚切りパンを二枚。
ご飯を茶碗一杯。
コンソメで夏野菜煮たウンマーなやつ多量。
夕べの残りのうどんを野菜サラダと和えたやつ一皿山盛り。
チキンライスのみ一皿と半分。鯖唐揚げひときれ。
十勝大福本舗の十勝大福ふたつ。
あとまだ正直に書いてないやつもある。
ご飯を茶碗一杯。
コンソメで夏野菜煮たウンマーなやつ多量。
夕べの残りのうどんを野菜サラダと和えたやつ一皿山盛り。
チキンライスのみ一皿と半分。鯖唐揚げひときれ。
十勝大福本舗の十勝大福ふたつ。
あとまだ正直に書いてないやつもある。
792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 01:14:18 ID:dgZIVwX/
ごめん。途中で送信しちゃった。
反省としては…大福以外は残り物を片付けようとし過ぎたこと。
反省としては…大福以外は残り物を片付けようとし過ぎたこと。
794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 02:07:15 ID:qQqXpkMP
旬じゃが 一袋
コンソメポテト 一袋
ぷくぷくたい 二袋
ほたて焼き貝ひも 一袋
ファンタZEROサイダー
そして手にはオレオ…
うわああああああああああああああああああ！
もう殺してくれorz
コンソメポテト 一袋
ぷくぷくたい 二袋
ほたて焼き貝ひも 一袋
ファンタZEROサイダー
そして手にはオレオ…
うわああああああああああああああああああ！
もう殺してくれorz
795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 02:14:27 ID:QPA5V5ac
あは・・・今日やばすぎ
朝からとんかつ・ライス・チョコ・肉まん・ドーナツ
さっき仕事終わってから
茶碗蒸し・ゆでたまご２・プリンアラモード・モンプリン
軽く３０００カロリー・・・いつもの３倍だよ・・・・
明日から断食する・・・
朝からとんかつ・ライス・チョコ・肉まん・ドーナツ
さっき仕事終わってから
茶碗蒸し・ゆでたまご２・プリンアラモード・モンプリン
軽く３０００カロリー・・・いつもの３倍だよ・・・・
明日から断食する・・・
796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 02:15:06 ID:nWGiDKaT
反省は？
797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 02:27:59 ID:x1mAYJl2
ちっちゃいパン15個くらいと煮込みハンバーグ食べちゃった‥。
2000カロリーくらいある？
食べ過ぎてお腹痛い。。
もう自分が嫌。
2000カロリーくらいある？
食べ過ぎてお腹痛い。。
もう自分が嫌。
798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 02:55:51 ID:3WuI03VZ
>>795
普段抑えすぎなんじゃない？もう少し増やしたら？
普段抑えすぎなんじゃない？もう少し増やしたら？
799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 03:19:32 ID:5H+oS+Bg
やばい。。クロワッサン小さいの一つドカ食いしてしまった。。
こんな夜中に何やってるんだ私は・・・
こんな夜中に何やってるんだ私は・・・
800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 03:22:27 ID:pd4N5I2f
スルー検定３級はじめーっ
801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 04:29:20 ID:V/Uh5gBy
>>797
サンマルク？
サンマルク？
802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 07:18:55 ID:p2ZGL3M2
803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 10:26:10 ID:CTzeayFx
804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 11:11:48 ID:NIC9yiDC
>>781
じゃあ死ねばｗ
じゃあ死ねばｗ
805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 11:23:42 ID:EthpLgQV
いや、ああいうのは荒らしてる自覚もないんじゃね？
見るからにバカそうだもん
書き込むだけで満足して周りはどうでもいい、みたいな感じな気がする
まあ酔ってんだろうけどね、少食なｱﾃｸｼみたいなw
あー
いい加減すみわけしてほしい
後悔スレあんだからそっちいけよボケ
見るからにバカそうだもん
書き込むだけで満足して周りはどうでもいい、みたいな感じな気がする
まあ酔ってんだろうけどね、少食なｱﾃｸｼみたいなw
あー
いい加減すみわけしてほしい
後悔スレあんだからそっちいけよボケ
806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 11:26:07 ID:0iE19UMv
朝からご飯とチョコクロワッサンとカマンベールパンを食べた！
1日分くらいのカロリーと、1日分以上の炭水化物とったな！
すごい幸せ
そして反省
また頑張ろうっと
1日分くらいのカロリーと、1日分以上の炭水化物とったな！
すごい幸せ
そして反省
また頑張ろうっと
807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 14:07:24 ID:2uWJWtiG
808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 14:33:39 ID:PU8FrAE1
ラタトゥイユ大量
かぼちゃのポタージュ2杯
バナナ1本
手作りラスク大量（バター＆グラニュー糖たっぷり）
上3つはまだいいんだ…。ラタトゥイユなんてほぼ野菜のカロリーだけだし。
ラスクなんて作らなきゃよかった。
かぼちゃのポタージュ2杯
バナナ1本
手作りラスク大量（バター＆グラニュー糖たっぷり）
上3つはまだいいんだ…。ラタトゥイユなんてほぼ野菜のカロリーだけだし。
ラスクなんて作らなきゃよかった。
809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 15:17:25 ID:/cEvPkQ5
・クリームチーズパン
・チョコクッキー
・チョコチップクッキー
作るのが楽しくなって、やってしまった……。
自作だから量がわかんないけど、結構食ったとおもう……。
・チョコクッキー
・チョコチップクッキー
作るのが楽しくなって、やってしまった……。
自作だから量がわかんないけど、結構食ったとおもう……。
810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 15:21:07 ID:KasPjxms
お昼にカルボナーラ食べたあとずんだ大福、草大福
そしてドライフルーツ各種少しずつorz
そしてドライフルーツ各種少しずつorz
811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 16:33:44 ID:Rp/uvtZM
カスタードパン
ベビー甘食１２個
プリングルス１本
ガツンとみかん１本
ヨーグルト
プルーン
コーヒー
野菜ジュース0.5リットル
腹ちぎれそうだが
今は無性に米が食いたい
食おうかな・・・
ベビー甘食１２個
プリングルス１本
ガツンとみかん１本
ヨーグルト
プルーン
コーヒー
野菜ジュース0.5リットル
腹ちぎれそうだが
今は無性に米が食いたい
食おうかな・・・
812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 17:57:18 ID:/cEvPkQ5
813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 18:33:15 ID:/KfZb4YL
夕飯にキャベツ３枚＋納豆１パック
鶏肉の照り焼き１枚を８分割した３切れ…食べてしまいました
胃がはち切れそうにパンパンで苦しい(T_T)
生理２日前でなんだか無性に食欲があります。
鶏肉の照り焼き１枚を８分割した３切れ…食べてしまいました
胃がはち切れそうにパンパンで苦しい(T_T)
生理２日前でなんだか無性に食欲があります。
814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 18:36:06 ID:KasPjxms
815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 19:40:01 ID:2uWJWtiG
816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 19:55:07 ID:uZ/9dKQT
昼に
ちらし寿司
サラダ
味噌汁
今
ビール850ミリ
レトルトカレー、ご飯各半分
サラダ
戻します
戻します
イライラしてた
反省
ちらし寿司
サラダ
味噌汁
今
ビール850ミリ
レトルトカレー、ご飯各半分
サラダ
戻します
戻します
イライラしてた
反省
817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 19:59:23 ID:CeJp/cB8
チョコボール2個ドカ食いしちゃった＞＜
もうだめ
しにたい
もうだめ
しにたい
818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 20:02:49 ID:/DzgMKO9
>>815
自演じゃないならいちいち釣りに返答するなよ
自演じゃないならいちいち釣りに返答するなよ
819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 20:14:59 ID:ybFgKerH
最近172cm/55.8kgで安定してるんだが、今日はウォーキングで暑い中調子にのって
5時間も歩いてしまった。歩いてる最中に2リットルも水分をとってたのに、帰って体重を
測ったら53.7kg！
ちょ、これはヤバい！減り過ぎ！と思って逆に無理に夕食をドカ食いした。
うなぎ丸ごと1匹丼、サラダ１鉢、カロリーオフ発泡酒2本、野菜ジュース150ml、
苺ジャム10g+低脂肪ヨーグルト150g、爽健美茶500ml
もう腹が苦しくて動けん。
5時間も歩いてしまった。歩いてる最中に2リットルも水分をとってたのに、帰って体重を
測ったら53.7kg！
ちょ、これはヤバい！減り過ぎ！と思って逆に無理に夕食をドカ食いした。
うなぎ丸ごと1匹丼、サラダ１鉢、カロリーオフ発泡酒2本、野菜ジュース150ml、
苺ジャム10g+低脂肪ヨーグルト150g、爽健美茶500ml
もう腹が苦しくて動けん。
820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 20:18:26 ID:CTzeayFx
つーか実際は巨デブが荒らしてんだろうな。
妄想すぎてリアリティねえもん。
今ごろ豚舎でハアハア言いながら
チョコボールでも食ってんだろｗ
妄想すぎてリアリティねえもん。
今ごろ豚舎でハアハア言いながら
チョコボールでも食ってんだろｗ
821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 20:32:22 ID:uzRNDW7d
朝 あま～いトマトゼリー
昼 チキン南蛮・サラダ・春雨スープ・堅あげポテト
夜 しみチョコ2袋 そうらーめん
２０００Kcal
あと１０００kcal追加してもかまうまい
昼 チキン南蛮・サラダ・春雨スープ・堅あげポテト
夜 しみチョコ2袋 そうらーめん
２０００Kcal
あと１０００kcal追加してもかまうまい
822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 21:05:00 ID:TBBaHO/0
さっきアイスとかき氷とゼリー
大量に食った
お腹減ってなくて食べるか食べないか悩んだ結果がこれ
こんななら普通にご飯食べればよかった
せっかく減った体重が1.2キロ増えた
大量に食った
お腹減ってなくて食べるか食べないか悩んだ結果がこれ
こんななら普通にご飯食べればよかった
せっかく減った体重が1.2キロ増えた
823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 21:28:51 ID:AG6/LENz
>>779
はよ死ねや糞デブ
はよ死ねや糞デブ
824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 21:42:00 ID:EthpLgQV
825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 21:55:46 ID:/DzgMKO9
夕飯後ゴディバのチョコのドリンク飲みながら菓子パン食べた
歯止めがきかなかった…
歯止めがきかなかった…
826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 21:58:55 ID:BOzsMHSb
妹の誕生日でしゃぶしゃぶの食べ放題いった
中華麺ドカ食いした
明日から死ぬきで頑張る
中華麺ドカ食いした
明日から死ぬきで頑張る
827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 21:59:54 ID:5H+oS+Bg
828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 22:02:08 ID:XejK5i6x
｢今から｣じゃないんだよな
｢明日｣は明日になれば｢今日｣になって、また｢明日から｣
｢明日｣は明日になれば｢今日｣になって、また｢明日から｣
829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 22:24:23 ID:4GVCCrzU
830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 22:28:08 ID:CTzeayFx
>>827
あんた何したいの？
>781 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2009/08/02(日) 00:03:30 ID:5H+oS+Bg Be:
> 今、トマト２個ドカ食いしちゃった（；；）
> 毎日節制してるから、その反動かもしれません・・・・・orz
> もうドカ食いはしないよう反省します。死にたい・・・orz
>
>799 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2009/08/02(日) 03:19:32 ID:5H+oS+Bg Be:
> やばい。。クロワッサン小さいの一つドカ食いしてしまった。。
> こんな夜中に何やってるんだ私は・・・
あんた何したいの？
>781 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2009/08/02(日) 00:03:30 ID:5H+oS+Bg Be:
> 今、トマト２個ドカ食いしちゃった（；；）
> 毎日節制してるから、その反動かもしれません・・・・・orz
> もうドカ食いはしないよう反省します。死にたい・・・orz
>
>799 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2009/08/02(日) 03:19:32 ID:5H+oS+Bg Be:
> やばい。。クロワッサン小さいの一つドカ食いしてしまった。。
> こんな夜中に何やってるんだ私は・・・
831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 22:35:53 ID:EthpLgQV
832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 22:49:09 ID:k+AZeSGt
おそらく4500カロリー摂取
卵ご飯大量 900
菓子パン４個 1500
サンド３種類 1400
りんごケーキ 400
ジュース 300
卵ご飯大量 900
菓子パン４個 1500
サンド３種類 1400
りんごケーキ 400
ジュース 300
833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 23:02:03 ID:GHlrqpgw
>>830
これはｗｗｗｗｗｗ
これはｗｗｗｗｗｗ
834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 23:06:07 ID:oVWhib/k
今日は何だかやたら食べたいし眠い
排卵日に加えて平日の疲れが出たのか
今、ｾﾞﾛｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ２つ、低GIおせんべい一袋（140ｶﾛﾘｰ）、ﾌﾟﾛﾃｲﾝｳｴﾊｰｽ（100ｶﾛﾘｰ）
朝 納豆、玉ねぎのリゾット、うり
昼 16穀米、カボチャ、卵焼き、かぶ漬け物、焼き鱈
おやつ 寒天＋小豆
ｾﾞﾛｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ
夜 ﾆﾗﾚﾊﾞ炒め、餃子２つ、ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ豚
排卵日に加えて平日の疲れが出たのか
今、ｾﾞﾛｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ２つ、低GIおせんべい一袋（140ｶﾛﾘｰ）、ﾌﾟﾛﾃｲﾝｳｴﾊｰｽ（100ｶﾛﾘｰ）
朝 納豆、玉ねぎのリゾット、うり
昼 16穀米、カボチャ、卵焼き、かぶ漬け物、焼き鱈
おやつ 寒天＋小豆
ｾﾞﾛｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ
夜 ﾆﾗﾚﾊﾞ炒め、餃子２つ、ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ豚
835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 23:11:43 ID:znZKxm6Z
>>830 ホントだ。
自分のこと棚に上げて……すごい人だね。
自分のこと棚に上げて……すごい人だね。
836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 23:14:44 ID:NOw4qFIk
>>830
クソワロタ
クソワロタ
837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 23:23:18 ID:k+AZeSGt
お腹はち切れそう
838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 23:32:13 ID:Xq29sOJ9
マヨネーズたっぷりサラダ
ヒジキと枝豆のまぜご飯3杯
ざるそば2束天かすたっぷり
豆腐
食パン2枚
お煎餅6枚くらい
そして夜にお肉パーティー
タン塩
ロース
豚トロ
カルビ
鳥のｽﾍﾞｱﾘﾌﾞ
ナンコツ
なす
ぴーまん
玉ねぎ
ウインナー
デザートに、、、
スイカ
ｼｭｰｸﾘｰﾑ三個
アップルパイ
と、お酒たくさん（ ´∀｀）やっちゃいましたね。
なす、美味すぎっす！
後悔と反省？もちろんしましたよ。今日からまたｶﾞﾝﾊﾞﾙｾﾞｨ！
ヒジキと枝豆のまぜご飯3杯
ざるそば2束天かすたっぷり
豆腐
食パン2枚
お煎餅6枚くらい
そして夜にお肉パーティー
タン塩
ロース
豚トロ
カルビ
鳥のｽﾍﾞｱﾘﾌﾞ
ナンコツ
なす
ぴーまん
玉ねぎ
ウインナー
デザートに、、、
スイカ
ｼｭｰｸﾘｰﾑ三個
アップルパイ
と、お酒たくさん（ ´∀｀）やっちゃいましたね。
なす、美味すぎっす！
後悔と反省？もちろんしましたよ。今日からまたｶﾞﾝﾊﾞﾙｾﾞｨ！
839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 23:34:46 ID:ivR0rY4x
>>830
どん引きｗ
どん引きｗ
840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 01:31:02 ID:V/tuPVr0
たんぱん
841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 04:16:18 ID:A4csHRbf
土曜日
朝昼：セブンイレブンの牛しぐれお握り ポテトもち
雪印コーヒー
夜：CoCo壱の野菜カツカレー200ｸﾞﾗﾑ セブンイレブンのワッフルコーンバニラアイス
間食：キットカットミニサイズ数個
日曜日
朝：高菜おにぎり
昼：松茸の味お吸い物×パスタ（バターで炒めた）
うさぎの絵のロングロールホイップ版
夜：セブンイレブンのカツバーガー マクドのポテトL半分 枝豆 いちごかき氷
不定期にキャベツポリポリ
栄養なさすぎ。
しかも仕事の時間が夜なため不規則に食べる。
朝昼：セブンイレブンの牛しぐれお握り ポテトもち
雪印コーヒー
夜：CoCo壱の野菜カツカレー200ｸﾞﾗﾑ セブンイレブンのワッフルコーンバニラアイス
間食：キットカットミニサイズ数個
日曜日
朝：高菜おにぎり
昼：松茸の味お吸い物×パスタ（バターで炒めた）
うさぎの絵のロングロールホイップ版
夜：セブンイレブンのカツバーガー マクドのポテトL半分 枝豆 いちごかき氷
不定期にキャベツポリポリ
栄養なさすぎ。
しかも仕事の時間が夜なため不規則に食べる。
842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 08:49:47 ID:xSYWiVM8
ベトナム風うどん
玄米カレー
のりっこチキン6コ
お弁当用ハンバーグ2コ
ちくわ揚げ4コ
朝から止まらない。。
玄米カレー
のりっこチキン6コ
お弁当用ハンバーグ2コ
ちくわ揚げ4コ
朝から止まらない。。
843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 09:17:48 ID:P/INwTS6
朝:茄子とピーマンの炒めもの、ご飯、コンソメスープ、
間食:ポテチ一袋
昼:肉じゃが、ほっけ、お吸い物、ご飯、きゅうりの浅漬け
夜:生ハム、ブルーチーズ
間食:ポテチ一袋
昼:肉じゃが、ほっけ、お吸い物、ご飯、きゅうりの浅漬け
夜:生ハム、ブルーチーズ
844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 09:21:50 ID:o/AGMbI6
スイカバー１箱…
はらいてえ＼(^o^)／
はらいてえ＼(^o^)／
845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 09:58:26 ID:BuE4/w9t
なんだか地味にチクワ好き多いなw
846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 10:06:08 ID:NEcTTYWH
チクビ揚げ
847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 10:34:47 ID:/AfADALh
冷し中華
豆腐
プリン70kcal
アイス100kcal×2
パン＋チーズ120kcal
パン＋バター180kcal
生理目前＋昨日12.5h労働で少ししか食べてない＋仕事後お腹すいたが0カロリーで我慢
その結果これｗ
豆腐
プリン70kcal
アイス100kcal×2
パン＋チーズ120kcal
パン＋バター180kcal
生理目前＋昨日12.5h労働で少ししか食べてない＋仕事後お腹すいたが0カロリーで我慢
その結果これｗ
848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 12:31:23 ID:fsZh6+sc
昨日のドカ食い
朝
アイスコーヒー
吉野家牛丼［並］
味噌汁
お新香
昼
かけうどん２杯
ちくわ天
とり天
かき揚げ
間食
炭酸ジュース５００ミリ
マックポテトＭ
トマトポッキー
ポテトチップス塩味
夜
ハヤシライス大盛り２杯
揚げ物いろいろ
間食
炭酸ジュース５００ミリ
ポテトチップス
これ一体何カロリーだww
朝
アイスコーヒー
吉野家牛丼［並］
味噌汁
お新香
昼
かけうどん２杯
ちくわ天
とり天
かき揚げ
間食
炭酸ジュース５００ミリ
マックポテトＭ
トマトポッキー
ポテトチップス塩味
夜
ハヤシライス大盛り２杯
揚げ物いろいろ
間食
炭酸ジュース５００ミリ
ポテトチップス
これ一体何カロリーだww
849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 14:07:50 ID:daZ+LIOq
850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 14:12:38 ID:kTfIKIy3
食パン一斤
カボチャ半分茹でたの
コーンスープ２杯
チョコモナカジャンボ
クリスピーアイス
がりがり君
うどん２玉
サツマイモ５本
ありえないありえないありえないありえないこんなに入るんだ気持ち悪い
カボチャ半分茹でたの
コーンスープ２杯
チョコモナカジャンボ
クリスピーアイス
がりがり君
うどん２玉
サツマイモ５本
ありえないありえないありえないありえないこんなに入るんだ気持ち悪い
851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 14:18:12 ID:IMMYoFLd
シュークリーム２個
エクレア１個
チーズハンバーガー２個
フライドポテト
焼き鳥６本
雑穀米おにぎり１個
春雨ヌードル
ﾀﾞｯﾂのクッキーアンドクリーム
梅酒２缶
モンブラン
あー食い過ぎたぁ・・
エクレア１個
チーズハンバーガー２個
フライドポテト
焼き鳥６本
雑穀米おにぎり１個
春雨ヌードル
ﾀﾞｯﾂのクッキーアンドクリーム
梅酒２缶
モンブラン
あー食い過ぎたぁ・・
852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 16:13:59 ID:cl67A7C1
キャラメルプリンタルト
鯛焼き2つ
デニーズのパフェ
マックのソフトツイスト
せんべい二枚
さっき親に久しぶりに外出行こうと言われた…
嬉しいけど夜また肉食ったらやべぇよぉぉぉぉ
もう少しで40kgだったのに遠退いていく…
明日は食べちゃいけないな…無理だけど。
鯛焼き2つ
デニーズのパフェ
マックのソフトツイスト
せんべい二枚
さっき親に久しぶりに外出行こうと言われた…
嬉しいけど夜また肉食ったらやべぇよぉぉぉぉ
もう少しで40kgだったのに遠退いていく…
明日は食べちゃいけないな…無理だけど。
853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 16:30:39 ID:fsZh6+sc
854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 17:50:18 ID:XFIFKdmo
ｼｭｰｸﾘｰﾑ 212ｷﾛｶﾛﾘｰ
回転寿司6皿 615
紅葉饅頭 95
SOYJOY 134
じゃがりこ半分 150
ﾁｰﾄｽ半分 240
せんべい 120
ﾎﾟﾘｺｰﾝ1袋 804
ｺｺｱﾊｰﾍﾞｽﾄ 120
ﾏｼｭﾏﾛ 160
ﾎﾟﾘｺｰﾝ気持ち悪いのにﾑｷになって食べた
どうしたんだ今日は…
回転寿司6皿 615
紅葉饅頭 95
SOYJOY 134
じゃがりこ半分 150
ﾁｰﾄｽ半分 240
せんべい 120
ﾎﾟﾘｺｰﾝ1袋 804
ｺｺｱﾊｰﾍﾞｽﾄ 120
ﾏｼｭﾏﾛ 160
ﾎﾟﾘｺｰﾝ気持ち悪いのにﾑｷになって食べた
どうしたんだ今日は…
855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 18:35:04 ID:BBsIpbcn
サーモン寿司
唐揚げ丼
牛カルビ丼
たこ焼き
アイス
横綱メニューorz
唐揚げ丼
牛カルビ丼
たこ焼き
アイス
横綱メニューorz
856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 18:58:47 ID:r+Pcqqlw
サツマイモ５本ってすごいなｗ
857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 20:08:39 ID:8+4djeLg
おにぎり2
雑穀ご飯一膳
豚のスタミナ炒め
パスタサラダ？1皿
サラダ
ひじきいり卵焼き
漬物
ご飯止まらんよご飯
雑穀ご飯一膳
豚のスタミナ炒め
パスタサラダ？1皿
サラダ
ひじきいり卵焼き
漬物
ご飯止まらんよご飯
858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 20:21:53 ID:VytJFZdA
焼きそば
859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 20:24:22 ID:u8QQWXRg
ビッグシュークリーム
のりしおポテチ(でっかい袋の)
ファミマのナッツタルト
ファミマのチョコチップスコーン
あまり反省していない自分が怖い...
たんまり食べないと満足できないorz
のりしおポテチ(でっかい袋の)
ファミマのナッツタルト
ファミマのチョコチップスコーン
あまり反省していない自分が怖い...
たんまり食べないと満足できないorz
860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 20:29:06 ID:AxxSpND4
あーフルーツと炭水化物食べ過ぎたー
お昼にレストランでサラダと冷製トマトソースパスタ
おやつにフレッシュグレープフルーツジュース、パイナップルとメロンとすいか
夜ご飯にレストランで脂っこい鶏肉が乗った冷し中華
朝は手作りレーズンパンを２こ
お昼にレストランでサラダと冷製トマトソースパスタ
おやつにフレッシュグレープフルーツジュース、パイナップルとメロンとすいか
夜ご飯にレストランで脂っこい鶏肉が乗った冷し中華
朝は手作りレーズンパンを２こ
861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 20:36:43 ID:AZUQxw17
カフェオレ一杯
おにぎり２こ
サンドイッチ１こ
あんぱん１こ
ブラックサンダー４こ
ヒレカツサンド１こ
セブンのコロッケ１こ
セブンのフライドチキン１こ
ファミマのコロッケ１こ
ファミマのフライドチキン１こ
カレーパン１こ
メイプルパン１こ
チーズフランスパン１こ
バンホーテンココア500ml
C.C.Lemon500ml
アイス爽１つ
書いてみたら
思ったより食べてる
過食の時ってパンばかり食べてしまう
3㎏痩せたけど
これじゃ怖くて体重はかれない
地元に帰るまで水分だけで過ごす！絶対！
食べ過ぎて気持ち悪くて
もう食べたくない
おにぎり２こ
サンドイッチ１こ
あんぱん１こ
ブラックサンダー４こ
ヒレカツサンド１こ
セブンのコロッケ１こ
セブンのフライドチキン１こ
ファミマのコロッケ１こ
ファミマのフライドチキン１こ
カレーパン１こ
メイプルパン１こ
チーズフランスパン１こ
バンホーテンココア500ml
C.C.Lemon500ml
アイス爽１つ
書いてみたら
思ったより食べてる
過食の時ってパンばかり食べてしまう
3㎏痩せたけど
これじゃ怖くて体重はかれない
地元に帰るまで水分だけで過ごす！絶対！
食べ過ぎて気持ち悪くて
もう食べたくない
862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 20:51:53 ID:MgYjYe7j
ドカ食いする金がないです…
863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 21:13:49 ID:0d/9J4X5
ドカ食いする時はなぜかパンって、わかるなあ
なんでなんだろう
あー食べ過ぎて苦しい
きもちわるー
なんでなんだろう
あー食べ過ぎて苦しい
きもちわるー
864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 21:20:31 ID:vmEjtTZV
水ようかん2種類(こしあんと寒天＆粒あずき)
スパイシーポテトパン2個
よもぎあんぱん
じゃがマヨピザパン
ハヤシライス
ちぎったキャベツ
パックサラダ
焼いた鯛
ハンバーグ半分
ご飯2膳(1膳は柚子醤油かけた)
炭水化物だらけってレベルじゃねぇorz
サラダもキャベツもドレッシングかけずそのまま食べるのが好きだけどそんくらいじゃ意味ねーorz
サンマルクのパン半額はもう使わないようにしよう…
スパイシーポテトパン2個
よもぎあんぱん
じゃがマヨピザパン
ハヤシライス
ちぎったキャベツ
パックサラダ
焼いた鯛
ハンバーグ半分
ご飯2膳(1膳は柚子醤油かけた)
炭水化物だらけってレベルじゃねぇorz
サラダもキャベツもドレッシングかけずそのまま食べるのが好きだけどそんくらいじゃ意味ねーorz
サンマルクのパン半額はもう使わないようにしよう…
865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 21:59:12 ID:PYC0hvJL
朝 UFO大盛 3個
コーラ2リットル
昼 どんべえ大盛 2個
吉野家の牛丼並盛 2杯
コーラ1リットル
夜 UFO大盛 4個
水2リットル
賞味期限が切れそうだったので今日は全部カップめん
カロリーどのくらいいったかな・・・orz
コーラ2リットル
昼 どんべえ大盛 2個
吉野家の牛丼並盛 2杯
コーラ1リットル
夜 UFO大盛 4個
水2リットル
賞味期限が切れそうだったので今日は全部カップめん
カロリーどのくらいいったかな・・・orz
866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 22:01:51 ID:Xs1B11b3
バナナ
鶏肉の照り焼き
ご飯たっぷり
まるごとバナナ
でかいプリン
ゼロカロリーゼリー
スライスチーズ４枚
ホットケーキ３枚
シリアル大量
いま一気に食した
プラス普通に三食……
鶏肉の照り焼き
ご飯たっぷり
まるごとバナナ
でかいプリン
ゼロカロリーゼリー
スライスチーズ４枚
ホットケーキ３枚
シリアル大量
いま一気に食した
プラス普通に三食……
867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 22:25:59 ID:gnEdJda6
868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 01:16:59 ID:9wmB+/Ns
869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 07:38:56 ID:OPHZkgUo
スーパーの店頭で目に入った明治プリン超Big のカロリーみたら、329kcalもあって笑った。
870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 07:57:41 ID:YDlKoPD1
・自作のパン
・自作のパンケーキ
・自作のココアパンケーキ
・チキンサンド
・ごま芋もち
・無脂肪牛乳２杯
・カフェラテ
朝５時から食いっぱなしで腹いたい……既に1800カロリーオーバー
もう明日はドカしない
・自作のパンケーキ
・自作のココアパンケーキ
・チキンサンド
・ごま芋もち
・無脂肪牛乳２杯
・カフェラテ
朝５時から食いっぱなしで腹いたい……既に1800カロリーオーバー
もう明日はドカしない
871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 09:05:20 ID:qvMwcFrk
ホームベーカリーがあるから作って食べてしまう
朝から食パン１斤
朝から食パン１斤
872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 09:36:21 ID:m+Q93Cv/
明太フランス
お好み焼きパン
食パン（ピーナッツバター）
ウインナー
おにぎり
たけのこの里
桃
アイスココア
コーラ
お好み焼きパン
食パン（ピーナッツバター）
ウインナー
おにぎり
たけのこの里
桃
アイスココア
コーラ
873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 10:01:00 ID:tgsr9HxX
874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 10:14:02 ID:4jFyhb+S
朝食 無し
昼飯 味噌ラーメン 餃子
夜飯 つけ麺
飲み会でビール5杯 酎ハイ8杯 芋3杯 焼き鳥10本唐揚げ8個 ポテト200g 〆に塩ラーメン。
確かに旨かった。でも１日中ラーメンはまずいよな。ラーメンフリークの俺がダイエット出来ないよな
昼飯 味噌ラーメン 餃子
夜飯 つけ麺
飲み会でビール5杯 酎ハイ8杯 芋3杯 焼き鳥10本唐揚げ8個 ポテト200g 〆に塩ラーメン。
確かに旨かった。でも１日中ラーメンはまずいよな。ラーメンフリークの俺がダイエット出来ないよな
875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 11:08:48 ID:s2jRsjhL
876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 11:11:19 ID:nOijYpQe
昨日と一昨日食べ過ぎた。下剤飲んでも大丈夫かな？
877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 15:50:33 ID:u4eQpc0U
カレーピラフ1杯
シュークリーム2個
かぼちゃの煮物2個
酢豚
蜂蜜＆マーガリンパン半分ちょい
ラタトゥイユ
セブンのゼブラツイスト3分の1
1食で1日分のカロリー簡単にとれちゃう。
気持ち悪くなるまで食べる癖なおさないとなぁ…。
シュークリーム2個
かぼちゃの煮物2個
酢豚
蜂蜜＆マーガリンパン半分ちょい
ラタトゥイユ
セブンのゼブラツイスト3分の1
1食で1日分のカロリー簡単にとれちゃう。
気持ち悪くなるまで食べる癖なおさないとなぁ…。
878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 19:12:06 ID:WmjR1uXL
昨日の夕食以降
キャベツ 1/5玉 40kcalぐらい？
↑の調味料 酢しょうゆ+ポッカレモン+しょうが1/2片 10kcalぐらい？
ごはん 0.5合 250kcalぐらい？
しゃぶしゃぶ AU牛モモ肉150g 400kcalぐらい？
充填豆腐 300g 204kcal
イチゴジャムを60g入れたヨーグルト 300g 400kcalぐらい？
不二家 ホームパイ 10枚 350kcal
井筒屋 あずきアイス 2本 196kcal
ラムネアイス 56kcal
生麺タイプのぶっかけうどん 257kcal
おわた。
エアロバイク買って25日間で
運動時間34時間56分、消費カロリー14869kcal、除脂肪換算量 2124g
まで逝っていたのに台無しだよもん。
キャベツ 1/5玉 40kcalぐらい？
↑の調味料 酢しょうゆ+ポッカレモン+しょうが1/2片 10kcalぐらい？
ごはん 0.5合 250kcalぐらい？
しゃぶしゃぶ AU牛モモ肉150g 400kcalぐらい？
充填豆腐 300g 204kcal
イチゴジャムを60g入れたヨーグルト 300g 400kcalぐらい？
不二家 ホームパイ 10枚 350kcal
井筒屋 あずきアイス 2本 196kcal
ラムネアイス 56kcal
生麺タイプのぶっかけうどん 257kcal
おわた。
エアロバイク買って25日間で
運動時間34時間56分、消費カロリー14869kcal、除脂肪換算量 2124g
まで逝っていたのに台無しだよもん。
879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 19:16:48 ID:WmjR1uXL
↑ジュース400ml 162kcal
ワイン 300ml 300kcal?
も追加だった。
ワイン 300ml 300kcal?
も追加だった。
880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 19:28:54 ID:xk6OTAD8
その細かいカロリー計算をやめないかぎり
摂食障害は治らんと思うよ
摂食障害は治らんと思うよ
881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 19:29:06 ID:AkPxvpgJ
３１のレギュラーダブルアイス
チョコパン２個
チョコエクレア
チョコチップクッキー
クラッカー
おなかいたい・・・
栄養バランスに気を使った健康的なダイエットを２週間続けていたのに、いっこうに痩せなくて、自暴自棄になってしまった。
お菓子が大好きで「お菓子は食べない」を決めても結局２日に１回は食べ（量は加減して）、食べつつ罪悪感が･･･
そんな中ストレスで･･･食べてしまった。
チョコパン２個
チョコエクレア
チョコチップクッキー
クラッカー
おなかいたい・・・
栄養バランスに気を使った健康的なダイエットを２週間続けていたのに、いっこうに痩せなくて、自暴自棄になってしまった。
お菓子が大好きで「お菓子は食べない」を決めても結局２日に１回は食べ（量は加減して）、食べつつ罪悪感が･･･
そんな中ストレスで･･･食べてしまった。
882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 19:48:42 ID:ibTBAI6N
やってしまった・・・。
夏休みは食えるから怖いお。。
朝：おにぎり一個２２０
ポテトサラダ２００くらい
昼：おにぎり２個４５０
夜：うどん３８０
デザート２８０
あーー・・・・・明日絶対食わない。
夏休みは食えるから怖いお。。
朝：おにぎり一個２２０
ポテトサラダ２００くらい
昼：おにぎり２個４５０
夜：うどん３８０
デザート２８０
あーー・・・・・明日絶対食わない。
883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 19:55:55 ID:Z/md+Bm9
>>881
我慢することがストレスになるなら、ちょっとぐらい甘いもの、食べてもいんぢゃないかな？ストレス溜めてたら、長続きしないわ!
それに、2週間健康的な生活出来たならまた2週間、頑張れるわよ!!一回ぐらいのドカ食いになんか負けちゃいかん!!
それに、甘いものをほしがるときというのは、栄養が足りないと体が感じちゃってるかららしいのよ!だから、日頃の食生活になにが足りないのか考え直してみてください
お腹痛いの、早く治るといいね
(>_<)
我慢することがストレスになるなら、ちょっとぐらい甘いもの、食べてもいんぢゃないかな？ストレス溜めてたら、長続きしないわ!
それに、2週間健康的な生活出来たならまた2週間、頑張れるわよ!!一回ぐらいのドカ食いになんか負けちゃいかん!!
それに、甘いものをほしがるときというのは、栄養が足りないと体が感じちゃってるかららしいのよ!だから、日頃の食生活になにが足りないのか考え直してみてください
お腹痛いの、早く治るといいね
(>_<)
884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 20:44:42 ID:hHmdzPLF
キャベツ味噌半玉
きゅうり味噌５本
キムチ丸々１パック
こんにゃく二枚
ホールトマト１缶
トマト大５個
ソイジョイ一本
ゼロカロリーゼリー５個
沢庵大根一本分(特大)
もずく酢３パック
白滝ナポリタン２玉分
お茶３リットル
ペプシNEX500㍉㍑
久しぶりに親が居なかったので食べたいもの過食してみた
低カロばかりだけど量が…orz
胃がちぎれ落ちて背骨が折れ曲がりそうだ
お腹痛すぎてとりあえず寝転がってる
きゅうり味噌５本
キムチ丸々１パック
こんにゃく二枚
ホールトマト１缶
トマト大５個
ソイジョイ一本
ゼロカロリーゼリー５個
沢庵大根一本分(特大)
もずく酢３パック
白滝ナポリタン２玉分
お茶３リットル
ペプシNEX500㍉㍑
久しぶりに親が居なかったので食べたいもの過食してみた
低カロばかりだけど量が…orz
胃がちぎれ落ちて背骨が折れ曲がりそうだ
お腹痛すぎてとりあえず寝転がってる
885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 20:52:07 ID:0wqGus+p
夕飯後に今…
・スティックの菓子パン３本（メープル味）
・カスタードプリン９０ｇ
・桃４ｷﾚ
・チョコ10粒くらい
・ピノみたいなアイス８粒
・キャラメル２粒
いつも夕飯後にだらだら食べちゃう…；
・スティックの菓子パン３本（メープル味）
・カスタードプリン９０ｇ
・桃４ｷﾚ
・チョコ10粒くらい
・ピノみたいなアイス８粒
・キャラメル２粒
いつも夕飯後にだらだら食べちゃう…；
886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 21:18:56 ID:YDlKoPD1
>>870に追加
ままどおる２個
のりおかき６枚
砂糖醤油せんべい２枚
のりまき１枚
はちみつおかき１つ
ピーナツチョコ３個
おろしハンバーグ弁当
にくじゃがコロッケ
スティックドーナツ
ドーナツ
デニッシュパン
チョコチップマフィン
明日から調整しないとせっかく痩せたのにリバウンドするわこりゃ
ままどおる２個
のりおかき６枚
砂糖醤油せんべい２枚
のりまき１枚
はちみつおかき１つ
ピーナツチョコ３個
おろしハンバーグ弁当
にくじゃがコロッケ
スティックドーナツ
ドーナツ
デニッシュパン
チョコチップマフィン
明日から調整しないとせっかく痩せたのにリバウンドするわこりゃ
887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 21:20:47 ID:jKou6wMH
ご飯１合
豚生姜焼き ６切れ
昆布
ホットケーキ ４切れ
イチゴジャム
メープルシロップ
orz
豚生姜焼き ６切れ
昆布
ホットケーキ ４切れ
イチゴジャム
メープルシロップ
orz
888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 21:50:56 ID:xSREltjF
お金、あるんだなーと思うよ。
カロリーより、いくら食ったか、計算するほうが、効くのでは？
カロリーより、いくら食ったか、計算するほうが、効くのでは？
889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 22:08:03 ID:N4nU2kmA
金で買えるのは後悔と脂肪だけだからな…
890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 22:08:48 ID:P6PoXEt5
891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 22:09:58 ID:U1LaMFTW
明日は
明日から
(笑)
明日から
(笑)
892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 22:14:22 ID:mGQfvcJ4
893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/05(水) 00:35:00 ID:tBc4NmI7
ドカって完全にメンヘラやな。
894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/05(水) 00:41:27 ID:TRuh49z6
つかよ、オマエラ我慢しろや。
我慢
我慢
我慢
ストレス？知らん！
ダイエットに関係ないやろ。
まさに今、ダイエット中なんだろ、
食うなや。
何度でも言うわ、
我慢せーや。ボケ
我慢
我慢
我慢
ストレス？知らん！
ダイエットに関係ないやろ。
まさに今、ダイエット中なんだろ、
食うなや。
何度でも言うわ、
我慢せーや。ボケ
895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/05(水) 00:49:55 ID:OHtof5bb
896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/05(水) 00:54:32 ID:RmT5kyGg
蕎麦とかうどん系はダシのカロリーってラーメンと違ってそんなに多くないぞ
カップ麺のカロリーってほぼ面のカロリーじゃね？
カップ麺のカロリーってほぼ面のカロリーじゃね？
897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/05(水) 05:47:52 ID:xJGS069L
このスレにまた書き込む事になるとは…orz
30分位の短時間で
いかめかぶオクラ1パック
プレシア生どら2コ
五色どらやき2コ
大判どらやき1コ
プリンデニッシュ1コ
スニッカーズ1本
ｍ＆ｍ1袋
シェリュイのカレーパン4コ
シェリュイのクリームパン1コ
鰻丼とそばのセット大盛
ツナマヨ長巻き大2本
ネギトロ長巻き大2本
エビフライ2本
肉団子サイズ大6
お茶2リットル
俺としたことが七ヶ月ぶりの馬鹿食い
憑依されたかのようによくもまああんなムシャムシャと…
猛省してます
30分位の短時間で
いかめかぶオクラ1パック
プレシア生どら2コ
五色どらやき2コ
大判どらやき1コ
プリンデニッシュ1コ
スニッカーズ1本
ｍ＆ｍ1袋
シェリュイのカレーパン4コ
シェリュイのクリームパン1コ
鰻丼とそばのセット大盛
ツナマヨ長巻き大2本
ネギトロ長巻き大2本
エビフライ2本
肉団子サイズ大6
お茶2リットル
俺としたことが七ヶ月ぶりの馬鹿食い
憑依されたかのようによくもまああんなムシャムシャと…
猛省してます
898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/05(水) 06:09:51 ID:yMaEG/1M
>>897酒飲んだ後？シラフでその量はすごすぎｗ
899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/05(水) 07:41:35 ID:NgtzUw/1
たった３０分でそこまで大量の食べ物を収容出来る>>897の胃に人体の神秘を感じた
900 ：豚：2009/08/05(水) 08:04:20 ID:pjImPutX
食べ過ぎた。。。
朝から寿司をがっつり
ネギトロ６カン アジ８カン 計１４カンも食べちゃったorz
計算したら朝だけで1200カロリはとってる。。
昼は焼き芋食べるし太らないか不安(;∧;)
朝から寿司をがっつり
ネギトロ６カン アジ８カン 計１４カンも食べちゃったorz
計算したら朝だけで1200カロリはとってる。。
昼は焼き芋食べるし太らないか不安(;∧;)
901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/05(水) 08:22:49 ID:5VLfvIhV
何でデブって次食べる物とか決める(考えてる)わけ？ｗ
902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/05(水) 09:36:58 ID:QC1JHaBC
903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/05(水) 10:06:20 ID:Fv738O6b
２ヶ月ぶりにここに来てしまった…。
朝から、とうもろこし１本、豚肉とピーマンの炒め物、ご飯５０ｇ、焼き鯵、トマト
食った食った…やっちまった…
約７００kcal…またデブだ。
朝から、とうもろこし１本、豚肉とピーマンの炒め物、ご飯５０ｇ、焼き鯵、トマト
食った食った…やっちまった…
約７００kcal…またデブだ。
904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/05(水) 10:14:14 ID:f5TfN+oz
905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/05(水) 10:47:51 ID:u+TPxOIL
>>903
それでデブになるとかどんだけ代謝悪いんだｗｗｗ
それでデブになるとかどんだけ代謝悪いんだｗｗｗ
906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/05(水) 11:20:20 ID:RmT5kyGg
だから「、」と「。」の奴は釣りだってば
907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/05(水) 12:46:29 ID:WKAZENBW
「、」と「。」の奴
908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/05(水) 14:06:45 ID:xJGS069L
909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/05(水) 15:14:41 ID:Fv738O6b
910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/05(水) 15:15:42 ID:94xeiq7N
なんか、今日は朝からおなかがすく。
食べてるんだけど腹へる。
ケーキ買ってこようかな。
ケーキ食いたい
食べてるんだけど腹へる。
ケーキ買ってこようかな。
ケーキ食いたい
911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/05(水) 15:17:37 ID:Fv738O6b
912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/05(水) 16:39:44 ID:wvImoYT6
913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/05(水) 16:50:25 ID:RC2cCZbZ
914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/05(水) 17:01:20 ID:Hcxvm7Hb
揚げ物がたっぷり乗った海苔弁
ミルクティー大量
お茶大量
飴
やってもたー苦しい！
ミルクティー大量
お茶大量
飴
やってもたー苦しい！
915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/05(水) 17:02:06 ID:JCsYdm0t
ロールちゃん一本
板チョコ一枚
唐揚げ六個
ご飯一杯
蕎麦一口
まだロールちゃん三本はいけそう…もう今日は運動してお風呂入って大人しく病室で寝ますorz
板チョコ一枚
唐揚げ六個
ご飯一杯
蕎麦一口
まだロールちゃん三本はいけそう…もう今日は運動してお風呂入って大人しく病室で寝ますorz
916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/05(水) 17:29:29 ID:BoiozrkR
卯の花170g(´･ω･｀)
ずっと映画館に居てアイスしか食べてなかったけど170gって…気持ち悪い
ずっと映画館に居てアイスしか食べてなかったけど170gって…気持ち悪い
917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/05(水) 18:25:42 ID:T11/Hj0/
朝 マックドリル単品
昼 飯２００ｇ から揚げ２個 玉子焼き（卵４個分）
夕 ハンバーグセット
２０００超えてる
終わった
昼 飯２００ｇ から揚げ２個 玉子焼き（卵４個分）
夕 ハンバーグセット
２０００超えてる
終わった
918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/05(水) 18:38:47 ID:yrIVtSNW
買って食べてるんですか？
買ってる時意識ないんですか？
意識ないなら病的ですよね？
買ってる時意識ないんですか？
意識ないなら病的ですよね？
919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/05(水) 18:50:18 ID:Q/BWe70e
ドカ食いした時の応急処置。
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1245326928/ 3つのツボを優しく押します。素人でも大丈夫。
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1245326928/ 3つのツボを優しく押します。素人でも大丈夫。
920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/05(水) 21:00:24 ID:8bd/qfe3
自衛隊の缶飯の赤飯1缶食べちゃったーorz
921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 01:06:24 ID:2O0S6A96
たまにはダイエットのことも思い出してください・・
922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 03:58:18 ID:aO+1PumU
ただでさえも生理前で太りたくないから飲み会断ったのに
晩飯のあとにサーティワンでゆきだるま食ってしまった・・・
死にたい
晩飯のあとにサーティワンでゆきだるま食ってしまった・・・
死にたい
923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 07:42:42 ID:JqMdIK8r
じゃしねば？
ばいばーい
ばいばーい
924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 08:00:36 ID:ARGi1/uO
>>897は過食症もしくは過食嘔吐症だろうね
メニューがモロ過食患者のソレだし短時間でってのも納得
メニューがモロ過食患者のソレだし短時間でってのも納得
925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 08:38:00 ID:PuqZmV1a
>>924
メニューが似てるってだけで決めつけちゃだめよ～
メニューが似てるってだけで決めつけちゃだめよ～
926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 09:35:29 ID:SlqY6gFG
オムライス2人前
きつねうどん
鳥の照り焼き2枚
玉子3個にスライスチーズ3枚入れた玉子焼き
日清焼きそば2袋
茄子の煮浸し 茄子5本分
お茶漬け2杯
はちみつ梅20個
苺ジャム1瓶
おにぎりせんべい2袋
豚肉300gで生姜焼き
昨日夜、彼氏から「別れてほしい」とメールが・・
もう、どうでもいい
きつねうどん
鳥の照り焼き2枚
玉子3個にスライスチーズ3枚入れた玉子焼き
日清焼きそば2袋
茄子の煮浸し 茄子5本分
お茶漬け2杯
はちみつ梅20個
苺ジャム1瓶
おにぎりせんべい2袋
豚肉300gで生姜焼き
昨日夜、彼氏から「別れてほしい」とメールが・・
もう、どうでもいい
927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 09:45:51 ID:Ct79lEOX
朝 水２杯
昼なし
夜
冷やし中華 パン
アイス ポテチ たい焼き 野菜ジュース
毎日１３００ちょい１日一食の日々…
性格習慣的に１日一食にドカ食いしてしまうがデザート菓子フルコースでも１５００は無理。カロリー不足でウエスト
１２センチ痩せた。
２年前履いてたGパンを履いたらそのままずり落ちた。助けてくれ…体重３８キロ…ヤバい。
昼なし
夜
冷やし中華 パン
アイス ポテチ たい焼き 野菜ジュース
毎日１３００ちょい１日一食の日々…
性格習慣的に１日一食にドカ食いしてしまうがデザート菓子フルコースでも１５００は無理。カロリー不足でウエスト
１２センチ痩せた。
２年前履いてたGパンを履いたらそのままずり落ちた。助けてくれ…体重３８キロ…ヤバい。
928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 09:56:58 ID:6z5jOhdi
食べ放題にて
ミートスパゲティ
和風スパゲティ
唐揚げ
コロッケ
グラタン
ピザ
アイス
プリン
ケーキ
フルーツヨーグルト
シュークリーム
かな？あと忘れた
そしてその後鯛焼きを買って食った
ミートスパゲティ
和風スパゲティ
唐揚げ
コロッケ
グラタン
ピザ
アイス
プリン
ケーキ
フルーツヨーグルト
シュークリーム
かな？あと忘れた
そしてその後鯛焼きを買って食った
929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 10:06:09 ID:OS4jPj8M
>>926
うそだぁ！？
うそだぁ！？
930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 11:06:57 ID:n939oADk
まさかﾊﾞｱﾑｸｰﾍﾝが１２００㌔㌍もあったなんてonz食後のおやつに一つたべてもぅた…
931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 12:39:43 ID:YMTsS6So
ドカ食いした夢を見た。オレおかしくなってんのかな・・・。
932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 13:01:00 ID:8dklVOi1
>>931
あたしも時々みてたよwww
普段我慢してるから夢で見ちゃうんだよ(・ω・｀)
てかみんな一週間に一回ならどか食いしても大丈夫だよ。
それだけじゃ太らないしストレス発散になるし
そのかわり他の日は普段どおり食事制限と運動したらいいだけ。
あたしも時々みてたよwww
普段我慢してるから夢で見ちゃうんだよ(・ω・｀)
てかみんな一週間に一回ならどか食いしても大丈夫だよ。
それだけじゃ太らないしストレス発散になるし
そのかわり他の日は普段どおり食事制限と運動したらいいだけ。
933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 13:52:43 ID:4Avmuz25
冷凍食品コーン１袋をコーンバターにして全部食べちゃったよ…
／(^o^)＼
／(^o^)＼
934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 13:55:35 ID:0kWI7/7d
バナナ
ヨーグルト
揚げあられ(小)３袋
草加煎餅１０枚
(マーガリン＆ピーナッツバター)
アイス２本
ヨーグルト
揚げあられ(小)３袋
草加煎餅１０枚
(マーガリン＆ピーナッツバター)
アイス２本
935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 14:07:13 ID:K6tr8nV6
クッキーたくさん
昨日から我慢できずに食ってる…
昨日から我慢できずに食ってる…
936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 14:07:59 ID:eKt0NBHg
朝食ったあとにラーメン食べに行ってしまった
くそう
くそう
937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 14:26:46 ID:bLkJB+pz
まだドカではないけど､薄皮あんぱんを3つ食べてしまった
1こ＋サラダとかにしたいのに無性にパンとかチョコとかアイスとかポテチとかジャンクなものが食べたい
夜はカレーだし､朝食べちゃったからもう仕方ねーよ!!でドカりそうだ…
1こ＋サラダとかにしたいのに無性にパンとかチョコとかアイスとかポテチとかジャンクなものが食べたい
夜はカレーだし､朝食べちゃったからもう仕方ねーよ!!でドカりそうだ…
938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 14:59:19 ID:Tx8SCeMT
たまねぎとトマトのサラダ イタリアンドレッシングたっぷり。
豆乳入りパン2個
わかめおにぎり3個
手作り生キャラメル3個
サラダで結構お腹いっぱいだったのになんでストップできなかったのかな･･･
あと家族の為に作ったキャラメルが結構うまかった･･･
豆乳入りパン2個
わかめおにぎり3個
手作り生キャラメル3個
サラダで結構お腹いっぱいだったのになんでストップできなかったのかな･･･
あと家族の為に作ったキャラメルが結構うまかった･･･
939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 15:41:51 ID:hBplUO/F
みんな嬉しそうだね・・・
反省の欠片も感じられないな
反省の欠片も感じられないな
940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 16:21:32 ID:V+O8ZOFH
大半はいつものメンヘラの書き込みだろ。
デブが毎度、痩せてる自分妄想してるんでしょ。
こんなとこで荒らしてないで、運動のひとつでもすりゃいいのに。
デブが毎度、痩せてる自分妄想してるんでしょ。
こんなとこで荒らしてないで、運動のひとつでもすりゃいいのに。
941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 16:34:51 ID:fmqDH+FJ
昼 カツ丼８００カロリー
店まで往復９０分を歩いていったけど意味ねーな
これなら軽い食事で家で寝てたほうがいいわｗ
店まで往復９０分を歩いていったけど意味ねーな
これなら軽い食事で家で寝てたほうがいいわｗ
942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 16:45:14 ID:fFpIfILn
じゃがりこサラダ味（２９８Ｋｃａｌ）を辛子明太子とマヨネーズ（大さじ１杯１００Ｋｃａｌ）たっぷりで混ぜたものにつけて
一箱一気に食べた上、桃のシャルロットアイス１５０Ｋｃａｌも食べた。
マヨネーズが嫌いだったのに、今は何かすごく食べるようになってしまって何にでもつける癖がついてしまってる。
一箱一気に食べた上、桃のシャルロットアイス１５０Ｋｃａｌも食べた。
マヨネーズが嫌いだったのに、今は何かすごく食べるようになってしまって何にでもつける癖がついてしまってる。
943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 17:22:51 ID:8dklVOi1
明日はどか食い日にする予定w
ケーキとプリンとクレープ食べる予定！！！
あと板チョコ１枚も
楽しみ～(＾＾)
ケーキとプリンとクレープ食べる予定！！！
あと板チョコ１枚も
楽しみ～(＾＾)
944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 17:33:37 ID:awCl5VKq
ID:8dklVOi1
945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 20:25:58 ID:s2boOnos
ああああああああああああああああああああああああ 食ってもうた
朝 ゆで豚肉＋たまねぎスライスにポン酢 野菜ジュース 300kcal
昼 ゆで豚肉＋白菜にポン酢 野菜ジュース 300kcal
ここまで我慢したのに
夜
ご飯300g 500kcal
ラーメン 400kcal
牛筋煮込み 400kcal
ウインナー2本 300kcal
計1600kcal
くっそう！！！ 夜食ってもうた 米がうまいうまい やべえ
朝 ゆで豚肉＋たまねぎスライスにポン酢 野菜ジュース 300kcal
昼 ゆで豚肉＋白菜にポン酢 野菜ジュース 300kcal
ここまで我慢したのに
夜
ご飯300g 500kcal
ラーメン 400kcal
牛筋煮込み 400kcal
ウインナー2本 300kcal
計1600kcal
くっそう！！！ 夜食ってもうた 米がうまいうまい やべえ
946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 20:36:41 ID:Dy5OQcsU
運動してチャラにするんだ！
947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 20:58:36 ID:2O0S6A96
>>945
ほんの腹筋150分くらいだｗ
ほんの腹筋150分くらいだｗ
948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 21:12:28 ID:DbZYh5RA
949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 21:50:08 ID:l3kVa6bq
何で米2杯分程度でそんなに騒ぐのか理解できない
その1杯分ってバケツ一杯分くらいなん？
おそらくお前が太ってるのは米食ってるせいじゃないぞ
その1杯分ってバケツ一杯分くらいなん？
おそらくお前が太ってるのは米食ってるせいじゃないぞ
950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 22:04:16 ID:n+VYbsbr
当方183/71/27
ここ１ヶ月で体重が5kg増えたorz
朝と夜はリンゴ×1、バナナ×2、トマト×1と水500CCで凌いでいるが…
今日の昼 すき家のネギ玉牛丼メガ盛りつゆだく＋3種のチーズトッピング＋みそ汁サラダセット＋マックのフライドポテトL
昨日の昼 吉村家でチャーシュー麺大盛＋トッピングいろいろ
orz
ここ１ヶ月で体重が5kg増えたorz
朝と夜はリンゴ×1、バナナ×2、トマト×1と水500CCで凌いでいるが…
今日の昼 すき家のネギ玉牛丼メガ盛りつゆだく＋3種のチーズトッピング＋みそ汁サラダセット＋マックのフライドポテトL
昨日の昼 吉村家でチャーシュー麺大盛＋トッピングいろいろ
orz
951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 22:06:29 ID:s2boOnos
>>950
あー そのチェーン点は余裕で1000kcal行くもんね
あー そのチェーン点は余裕で1000kcal行くもんね
952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 22:28:24 ID:wrUkal9b
野菜サラダ 3にんぶん
クリームパン
食パン 3まい
ベーコンチーズパン
牛乳パン
たいらげた
おわった
クリームパン
食パン 3まい
ベーコンチーズパン
牛乳パン
たいらげた
おわった
953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 22:29:40 ID:RiW93L7J
どう考えてもリンゴ・バナナ・トマトでしのいでるからそうなるんだろうが
954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 22:59:37 ID:7XXQMrkS
ｶｯﾃｰｼﾞﾁｰｽﾞ200g
ﾊﾟﾌﾟﾘｶ
ｹﾁｬｯﾌﾟ大量
ｽｷﾑﾐﾙｸ一袋
ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞ150g
牛肉ﾊﾗﾐ250g
ｸｯｷｰ6枚
ﾁｮｺﾗｽｸ6枚
うどん1.5人前
ささみ3本
バナナ2本
ミニｼﾞｬｲｱﾝﾄｺｰﾝ
ﾄﾏﾄの甘納豆
ｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑ6枚
饅頭
ﾚﾀｽｻﾝﾄﾞ
牛乳800ml
飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ400ml
ちょっと体重減ったから食べてしまった
まだリバウンド前の体重じゃないのに(´･ω･｀)
気持ち切り替えてがんばる
ﾊﾟﾌﾟﾘｶ
ｹﾁｬｯﾌﾟ大量
ｽｷﾑﾐﾙｸ一袋
ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞ150g
牛肉ﾊﾗﾐ250g
ｸｯｷｰ6枚
ﾁｮｺﾗｽｸ6枚
うどん1.5人前
ささみ3本
バナナ2本
ミニｼﾞｬｲｱﾝﾄｺｰﾝ
ﾄﾏﾄの甘納豆
ｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑ6枚
饅頭
ﾚﾀｽｻﾝﾄﾞ
牛乳800ml
飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ400ml
ちょっと体重減ったから食べてしまった
まだリバウンド前の体重じゃないのに(´･ω･｀)
気持ち切り替えてがんばる
955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 23:06:04 ID:Yr1RxMaY
今帰宅・・・
今日昼飯を１７時くらいに800kcalほどとっただけなんだが、腹減った・・・
２３時以降は高カロリーとらないほうがいいよね？？
目の前にUFO大盛りが２個あるんだが、、普通ｊに完食できるほどはらへってるんだけど・・ｗ
今日昼飯を１７時くらいに800kcalほどとっただけなんだが、腹減った・・・
２３時以降は高カロリーとらないほうがいいよね？？
目の前にUFO大盛りが２個あるんだが、、普通ｊに完食できるほどはらへってるんだけど・・ｗ
956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 23:08:59 ID:23GHDhxP
色々あるさ
957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 23:14:05 ID:2/DY5+jR
958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 00:06:22 ID:6JtnMxP7
昼にサイゼのドリア(半熟卵付き)、
夜に焼き鳥2本、豆腐ハンバーグ1個半、竜田揚げ3個、ササミから揚げ1個、
それにごはん大盛り1杯半をたいらげた
およそ女の食生活とは思えない…茶色ばっかじゃんよ…
夜に焼き鳥2本、豆腐ハンバーグ1個半、竜田揚げ3個、ササミから揚げ1個、
それにごはん大盛り1杯半をたいらげた
およそ女の食生活とは思えない…茶色ばっかじゃんよ…
959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 00:25:46 ID:v7qZgY06
短パン
960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 00:26:38 ID:ZF44NEEX
>>955
もう遅いと思うが、寝る前なら食べるのを止めて、腹筋５０回と腕立て伏せ５０回＆水で凌げｗ
もう遅いと思うが、寝る前なら食べるのを止めて、腹筋５０回と腕立て伏せ５０回＆水で凌げｗ
961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 00:30:44 ID:v7qZgY06
昨晩
串カツバイキング
今日
朝、ヨーグルト
昼、ゼロカロリーゼリー
夜、家族と焼き肉。
一キロ増
串カツバイキング
今日
朝、ヨーグルト
昼、ゼロカロリーゼリー
夜、家族と焼き肉。
一キロ増
962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 00:39:01 ID:suZvLwVb
963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 00:45:57 ID:+0nYOTbv
>>962
お前２ｃｈ初心者か？肩の力抜けよ。
お前２ｃｈ初心者か？肩の力抜けよ。
964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 01:42:46 ID:I2z8BQaq
ぶどう
マックのソフトツイスト
ナゲット
たこ焼き
焼きそば
かき氷
モナカアイス
おにぎり×2
メンチカツサンド
ラーメン
シュークリーム
明日は朝からバイキング…また食べ過ぎそうでこわい
マックのソフトツイスト
ナゲット
たこ焼き
焼きそば
かき氷
モナカアイス
おにぎり×2
メンチカツサンド
ラーメン
シュークリーム
明日は朝からバイキング…また食べ過ぎそうでこわい
965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 01:44:56 ID:05zUmgnS
朝から水２L飲んでおけ
966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 02:55:14 ID:QBxOlsvd
こんな時間に
食パン４枚、ピザ１切れ、ヨーグルト１個
食べちゃったorz
絶対最近食べてなかった反動と
今日友達と会ったストレスだ(´;ω;｀)
はぁ、死にたい・・・
食パン４枚、ピザ１切れ、ヨーグルト１個
食べちゃったorz
絶対最近食べてなかった反動と
今日友達と会ったストレスだ(´;ω;｀)
はぁ、死にたい・・・
967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 03:47:37 ID:jEfL3Qlh
友達と会ったストレスってなんぞwww
968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 07:10:45 ID:P7YKf8H5
理由付けが必要なんだろね
どか食いは精神の問題より体が欲してるんだと思う
絶食・カロリー制限・NG食材決めたり・何時以降は食べないとか決めてない？
空腹時間が長いと過食になりやすいよ。一口だけでも空腹きたら好きな物を食べるようにしてみて(これだけじゃ絶対に太らないから)
太るのは１回の食事の量が多いって事が原因の１つだから少食で満足出来るような体作りしたら最強ですよ。違和感あるの最初だけで慣れたら、お腹いっぱい食べても一人前いらない感じにもなるし(調整しだいで)ストレス０だしオススメ
どか食いは精神の問題より体が欲してるんだと思う
絶食・カロリー制限・NG食材決めたり・何時以降は食べないとか決めてない？
空腹時間が長いと過食になりやすいよ。一口だけでも空腹きたら好きな物を食べるようにしてみて(これだけじゃ絶対に太らないから)
太るのは１回の食事の量が多いって事が原因の１つだから少食で満足出来るような体作りしたら最強ですよ。違和感あるの最初だけで慣れたら、お腹いっぱい食べても一人前いらない感じにもなるし(調整しだいで)ストレス０だしオススメ
969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 07:13:27 ID:je34HWK5
＞一口だけでも空腹きたら好きな物を食べるようにしてみて
あほか、こんなんで済まないよ。
ダイエット成功した俺から言わせると、ドカ食いはまた次の日からダイエット頑張ろうっていう気にもなるから悪くない
1ヶ月に3回のドカ食いを目安にダイエットを頑張ると良いよ。 4回は少し多いかな。
あほか、こんなんで済まないよ。
ダイエット成功した俺から言わせると、ドカ食いはまた次の日からダイエット頑張ろうっていう気にもなるから悪くない
1ヶ月に3回のドカ食いを目安にダイエットを頑張ると良いよ。 4回は少し多いかな。
970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 07:34:17 ID:23OAa+ky
ドカしちゃう人の大半はおいしいものを一口食べてしまったが故に火がつくのさ(´Д｀)
971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 07:53:02 ID:H4JhC7Lh
朝６時に起きて今まで
カレーパン､
抹茶ポンデリング､
ミスドの小さいの六個入ったやつ､マーガリン塗った食パン三枚
本当に馬鹿。
今日はもう終わり。リバウンドはしたくない。
カレーパン､
抹茶ポンデリング､
ミスドの小さいの六個入ったやつ､マーガリン塗った食パン三枚
本当に馬鹿。
今日はもう終わり。リバウンドはしたくない。
972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 10:10:12 ID:m7u/ttmZ
サトウのご飯200㌘を5個も食ってしまった
冷蔵庫のキムチをやっつけてしまおうとしたら止まらなくなり、
海苔の佃煮も出してむさぼり食った
ああやっちまった
でも幸せ(*´д｀*)
冷蔵庫のキムチをやっつけてしまおうとしたら止まらなくなり、
海苔の佃煮も出してむさぼり食った
ああやっちまった
でも幸せ(*´д｀*)
973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 10:33:24 ID:6nQYJt4g
ここ数日お腹がすいてしかたない
朝から
フルーツグラノーラ２袋
玄米フレーク１袋
カツカレーごはん山盛り１
ウインナー３本
野菜サラダ
アイス(スーパーカップ)
ソイジョイ６本
ドーナツ１
ティラミス１
朝ごはんに買い置きしていたグラノーラにフレーク…
二人分の夜ご飯が一瞬にて消えた
ちなみに基礎代謝は900弱な自分にとっちゃもはややばくて泣きたいレベル…
朝から
フルーツグラノーラ２袋
玄米フレーク１袋
カツカレーごはん山盛り１
ウインナー３本
野菜サラダ
アイス(スーパーカップ)
ソイジョイ６本
ドーナツ１
ティラミス１
朝ごはんに買い置きしていたグラノーラにフレーク…
二人分の夜ご飯が一瞬にて消えた
ちなみに基礎代謝は900弱な自分にとっちゃもはややばくて泣きたいレベル…
974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 10:36:17 ID:R5ql+4qv
900弱なんて基礎代謝の人間なんかいません
975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 10:38:14 ID:XoOCfKlE
しょっちゅうドカをしたくなる場合は、
やっぱりダイエットのやり方が
間違っているんだと思う。
ドカそのものを反省するより、
ダイエット法を見直したほうがいいな。
やっぱりダイエットのやり方が
間違っているんだと思う。
ドカそのものを反省するより、
ダイエット法を見直したほうがいいな。
976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 10:47:20 ID:6nQYJt4g
そうなの？機械ではかったらどの測定器でもそうでたから…
＋生活強度？？
間違えちゃったかな
＋生活強度？？
間違えちゃったかな
977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 11:11:23 ID:OiLHesic
栄養きちんと取ってたらドカ食いなんてしようと思わないよ
ましてや炭水化物ばっかり欲したりする事は普通有り得ない
これに気付かない限りなおらないよ
ましてや炭水化物ばっかり欲したりする事は普通有り得ない
これに気付かない限りなおらないよ
978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 11:29:42 ID:CGrHE5C5
Ｐはもっとも過激なダイエットをしていたのか。
979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 12:21:28 ID:zDeTvs2W
昨日
朝 冷やし中華 アイス
昼 チョコチップクッキー アイス パン
夜 あずきバー150 あんぱん300 チーザ200 うどん320 チョコ170
チップスアホイ100
合計約2300kcal
これってドカに入るのかな？
でも明らかにお腹空いてないのに普段食べてない反動で食べてしまった。
これからはしっかりと栄養も考えよう。
朝 冷やし中華 アイス
昼 チョコチップクッキー アイス パン
夜 あずきバー150 あんぱん300 チーザ200 うどん320 チョコ170
チップスアホイ100
合計約2300kcal
これってドカに入るのかな？
でも明らかにお腹空いてないのに普段食べてない反動で食べてしまった。
これからはしっかりと栄養も考えよう。
980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 12:33:02 ID:ZRzSiSu+
うどん美味しくておかわりしちゃったよ
981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 13:42:08 ID:OklC9nle
Ｍサイズピザのクリスピー二枚
豆腐ハンバーグ
80kcalのアイス二個
食べ過ぎた…(´;ω;`)死にたい
豆腐ハンバーグ
80kcalのアイス二個
食べ過ぎた…(´;ω;`)死にたい
982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 14:18:01 ID:vgFHSONE
983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 14:53:04 ID:fDu/in67
>>974
私900ｶﾛﾘｰ以下。
私900ｶﾛﾘｰ以下。
984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 15:19:11 ID:fDu/in67
朝
ﾊﾞﾅﾅ
昼
ｶｯﾄﾌﾙｰﾂ(ﾒﾛﾝ&ｵﾚﾝｼﾞ)
ﾍﾞｰｸﾞﾙ
黒糖ｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ半
ﾗｲ麦ﾊﾟﾝ
ﾐﾆ生ｸﾘｰﾑ大福抹茶
間
黒糖ｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ↑の残り
ﾊﾟｲﾝ5粒ぐらい
ﾊﾞﾅﾅ1
ばかだぁ｡果物でカリウムの予定が｡もうちょっと食べよって感じで食べ過ぎた｡
またジム行って消費しなくちゃ｡
ﾊﾞﾅﾅ
昼
ｶｯﾄﾌﾙｰﾂ(ﾒﾛﾝ&ｵﾚﾝｼﾞ)
ﾍﾞｰｸﾞﾙ
黒糖ｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ半
ﾗｲ麦ﾊﾟﾝ
ﾐﾆ生ｸﾘｰﾑ大福抹茶
間
黒糖ｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ↑の残り
ﾊﾟｲﾝ5粒ぐらい
ﾊﾞﾅﾅ1
ばかだぁ｡果物でカリウムの予定が｡もうちょっと食べよって感じで食べ過ぎた｡
またジム行って消費しなくちゃ｡
985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 15:30:55 ID:P7YKf8H5
一口食べたら火が点くんじゃなくて、それ以前の食事が原因なんだけどね。
理解する気がないなら、どか食いはなくせないよ
理解する気がないなら、どか食いはなくせないよ
986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 16:55:47 ID:QBxOlsvd
ドカする前の食事はどういうのだったら良いんですか？
自分は、普通の食事したあとでもドカしたくなることあるけど
これはやっぱりおかしいの？
自分は、普通の食事したあとでもドカしたくなることあるけど
これはやっぱりおかしいの？
987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 17:21:08 ID:Zc/yuNAw
988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 17:59:15 ID:wF2BzJ1h
そうめん乾麺８０ｇを湯がいたやつ
糸こんにゃく１袋
ゴーヤちゃんプル１人前
桃２個
梨半分
海藻と野菜のポン酢かけ どんぶり１杯
私の晩でした↑
確実に１５００キロカロリー越してますよね？？
いや。。。１８００？？
糸こんにゃく１袋
ゴーヤちゃんプル１人前
桃２個
梨半分
海藻と野菜のポン酢かけ どんぶり１杯
私の晩でした↑
確実に１５００キロカロリー越してますよね？？
いや。。。１８００？？
989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 18:21:18 ID:H8hgzB/r
4日連続桃6個食った
うち、桃農家ー
うち、桃農家ー
990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 18:33:56 ID:GdNNDgOJ
かりんとう一袋
おかき小パック
すり身汁２杯
チョコ１枚
やっちまった……
おかき小パック
すり身汁２杯
チョコ１枚
やっちまった……
991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 18:46:36 ID:HjbeF0b6
昨日2300キロカロリー摂取
今日1800キロカロリー摂取
普段1500以内にしてるのにもうだめだ…
最近前に比べてコントロール出来てたのに
昨日から食欲に負けまくり
食べた後に食べた自分が嫌になって泣いたりしてる；
何してるんだろう…ｱﾎｽ
今日1800キロカロリー摂取
普段1500以内にしてるのにもうだめだ…
最近前に比べてコントロール出来てたのに
昨日から食欲に負けまくり
食べた後に食べた自分が嫌になって泣いたりしてる；
何してるんだろう…ｱﾎｽ
992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 18:56:23 ID:xIANSoX7
１８００で落ち込むとかアホかｗ
落ち込む暇があるなら運動しろ、豚がｗｗｗ
落ち込む暇があるなら運動しろ、豚がｗｗｗ
993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 18:58:09 ID:FYkjpIuc
酔ってドカ食いした夜にはいつも心の中で叫ぶ
「俺はダイエットを辞めたぞ！ジョジョォォォォォォ！」
「俺はダイエットを辞めたぞ！ジョジョォォォォォォ！」
994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 19:12:39 ID:MP/wIhoC
一昨日夜
ざる蕎麦・水餃子・食パン1斤・白身魚のフライ・アイス3つ…
あと何食べたか思い出せない
昨日夜
マックシェイク・同店アップルパイ・素麺・鶏フライ2つ・ベビーチーズ4つ
・ぽてち・チョコ菓子・きんぴら
理由は特にない…多分
夜こえぇー(ﾟДﾟ)
ざる蕎麦・水餃子・食パン1斤・白身魚のフライ・アイス3つ…
あと何食べたか思い出せない
昨日夜
マックシェイク・同店アップルパイ・素麺・鶏フライ2つ・ベビーチーズ4つ
・ぽてち・チョコ菓子・きんぴら
理由は特にない…多分
夜こえぇー(ﾟДﾟ)
995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 19:57:05 ID:kBqmrLJQ
>>903
いい食事だと思うけど。ドカじゃないっす。
いい食事だと思うけど。ドカじゃないっす。
996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 20:21:55 ID:pCEAaEkJ
ハンバーグ
米
たこ焼き
鯛焼きカスタード
ミスドのアップルパイ
マックのシャカチキ
ドーナツ(白い砂糖？たっぷり)
あーあ。今の時点で１ｋｇ増えた
米
たこ焼き
鯛焼きカスタード
ミスドのアップルパイ
マックのシャカチキ
ドーナツ(白い砂糖？たっぷり)
あーあ。今の時点で１ｋｇ増えた
997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 20:27:37 ID:je34HWK5
>>996
0.9kgが体に吸収されますね ご愁傷様
0.9kgが体に吸収されますね ご愁傷様
998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 20:30:43 ID:p8ZwUgyn
もうこのスレ要らないよ。
ここがあるからドカ食いがなくならない気がするんだ…。
ここがあるからドカ食いがなくならない気がするんだ…。
999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 20:35:38 ID:az7YtI5g
パート49も続いてるスレによくそんな事書けるな。たまに覗くと面白いぞ
どうしても嫌なら専ブラ入れて透明あぼーんしたら良い
どうしても嫌なら専ブラ入れて透明あぼーんしたら良い
1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 20:39:56 ID:yedindZ7
1000なら皆の食欲減退
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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