1 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：
ダイエット中の人も、これからダイエットはじめる人も…。
皮膚の伸び、たるみ、筋肉が落ちる、バストが垂れる、肉割れやセルライトが目立つetc,
このようなデブ症状（痩せてからも残りうる）のケアもしっかりして少しでも美しい体を目指しましましょう。
実践＆情報交換スレです
彼女のおなかがぽにょなのでなんとかしたい
脚のむくみはホテルいったときとかにオイル使ってマッサージしてるけど
あのおなかだけはどうしたものか・・・皮膚があまってる感じ
マッサージでたるみは解消できるのかな？
3 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/10(金) 03:40:32 ID:7v/Ysr+Q
太ももの肉割れやばい
体重減らしたらさらに増えた
重複スレじゃねえか
私もセルライトやばい
やばすぎる！
6 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 10:45:17 ID:mYXx/qfh
肉割れはマッサージしたら消える？なんか赤い
7 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 03:00:02 ID:csYr5KEd
赤いのは、初期症状だね。赤いのは、暫くしたら白っぽい透明になるから大丈夫だよ。その後は・・・消えずにミニスカとか履けなくｏｒｚ
４キロ痩せたら胸が萎んでハリがなくなってしまったorz
中身だけ減ったって感じ
腕立て伏せもマッサージもしてるんだけど他にも何か方法ないかな
10 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 23:38:47 ID:y0n1BTt4
11 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 13:45:27 ID:2VCUond3
>>5 私のセルロイドのお人形・・・どこにいちゃったんだろー
アメリカ生まれだったからなー
12 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 14:10:45 ID:bScObGAb
>>9 同じ状況
30代前半で11kg痩せて維持一年半くらいだけど胸のたるみ戻らない
治った人の経験談あったら聞きたい(;´д｀)
13 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 14:29:46 ID:/gDYhajL
>>12 ジム行って胸のたるみに効く筋トレ+シェイプボクシングで
半年位で、劇的に改善した。ちなみに痩せたのは10ｋｇ。
あと痩せて、ブラがきちんと合ってないとかも原因かも。
ブラきちんとしたのにして、絶対揺れないがっちり固定みたな
ちょっとした補正下着みたいなのにしたら、それだけでも大分違うよ。
ちなみにスポーツブラ愛用中。
14 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 17:24:55 ID:bScObGAb
>>13 アドバイスどうもありがとう
運動は胸部の筋トレなら腕立て伏せを2日に一度30回と、有酸素は一週間に40kmほど走ってますが、これらの運動はあまり効かないんですかね…。
スポブラ購入することにします。
15 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 23:24:25 ID:nC+fEPLX
走ったら胸が垂れるよ。
揺らしちゃ絶対だめ。
16 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 09:35:10 ID:R0l8QO/Q
155㌢75㌔のダイエット中のデブです。はじめから脂肪で肥大化した胸が重さに耐え切れず、悲惨に垂れてます。
痩せたら胸のサイズがダウンして軽くなって位置が上がると期待していたけど
痩せたら更に垂れるみたいですね。想像しただけで怖い…
だからってダイエットしなかったら服を着てても世間様から後ろ指指されるままだからね。辛いところだけど減らすしかないよ
胸が垂れたデブと胸が垂れた普通～細身体型なら後者がいいよ
太った状態で垂れてないなら迷うかもしれないけどさ
痩せたからといって垂れるとは限らないか
>>14 腕立て伏せ30回も出来るのスゴイ！
私は一回もちゃんと出来ないから垂れてて当然だと思うけど、
そんなに頑張ってたら効果出ないと辛いね
21 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 21:05:26 ID:+JnlAfIS
age
22 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/05(水) 08:09:45 ID:5Zt9dwHA
スポブラって固定力強い？うっすら記憶にある思春期につけていたスポブラは胸がかなり揺れていた記憶があるんだよね
23 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/08(土) 03:41:00 ID:BexwF8tR
たんぱを
24 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/08(土) 17:38:18 ID:oblVHuzv
私も記憶しているジュニア用スポブラはユルユルだったな
厚手で短いタンクトップにアンダーにゴムが入ってるだけみたいな
ワコールとかが出してるジムで使うような本格的なスポブラはしっかりしてると思う
寝る時にブラ着けてたら形は？
26 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 03:23:49 ID:QUQUBaFF
妊娠線少しでも消すためのマッサージ法とかあるかな？マッサージ自体適当でいいのかわからないし
27 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/10(月) 18:20:28 ID:mXTH4pfC
安田大サーカスの人や加藤大君みたいな頬が黒ずむ現象はなぜ？
>>9 >>13の方も書いておられますが
個人的に効果があるなと感じたのは起きてる時も
眠るときも胸を固定しておくことです、
腕立てや胸筋トレーニングと併用で効果がありました
寝るときもナイトブラのような胸が動かないくらいの
固定力のあるブラをして寝るようにしたら
心持、胸の位置がマシになってきた感じです、
すべての人に効果があるか分かりませんけど。
30 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 19:22:17 ID:NEl74+Ya
>>30 幽体離脱
∧∧ ∩
(`･ω･)/
⊂ ノ
(つノ
(ﾉ
＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣
寝る時もブラしないと垂れるよ。
横向いて寝た時に上の方の乳が下に垂れない仕組みのがいい。
エクサブラの夜用オススメ。あとは緩いけどワコール。
胸の靭帯はすぐ伸びるらしいから
普段ならしっかりした固いブラ(できればフルカップ)
運動時はCW-Xにしてる。
スポーツブラ表記でも揺れるなら運動には向いてない。
33 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 11:34:25 ID:SsJIKr6g
>>30 ∧＿∧∩
( ﾟ∀ﾟ)彡 おっぱい!おっぱい!
⊂ ⊂彡
(つ ﾉ
(ノ
＿_／(＿＿＿
／＿＿(＿＿＿_／
34 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 05:42:56 ID:sa+PduQe
垂れ乳でも豆乳飲んだらハリが出てくるのかな？
35 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 12:25:44 ID:/6io5sfb
減量についての研究とか体験者の報告はいっぱいあるけど
皮余り現象についてはそういうのがほとんど無いね。
どのくらいの期間で何キロ落としたらどうなった、とかの
データを誰か集めて研究してたりしないんだろうか？
オタキングも皮余りに関しては歯切れが悪いのが残念。
36 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 14:35:58 ID:RSJ3Hqem
>>34 飲まないよりはいい、くらい
今まですごく不足していたなら変化あるかも
37 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/23(日) 10:43:56 ID:9iDkdPXU
垂れ乳は筋トレやバストケアで戻らない、戻せる派いるけど、どうなんでしょう？
筋トレ方法もバスト上部に厚い筋肉がつく鍛え方で余計に垂れ乳が強調されたという話を耳にします。下から横にかけてを鍛えればいいのかな
まな板になってでも垂れ乳を克服したいです。実際ボディービルダーの女性は胸ないし
あそこまで鍛えなくとも、あれを目標にしたら改善するだろうか
38 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/23(日) 12:43:12 ID:yZ2wXPbF
どれくらいの垂れかによると思う
あと、どのくらいまで改善したいのかも
乳房全体の位置が下がったのかトップだけ下がったのかも
改善したって人はトップの位置が下がっただけの人が多い気がします
大胸筋のトレはデコルテに筋肉がついて最初はマシになって
ずっと続けてるとある時から脂肪が減りだし余計垂れた感じになりました
最初のマシになった段階で形に満足できる軽度の人にはお勧めです
39 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/23(日) 13:30:24 ID:sFS37rb1
首の皮も弛んじゃうのかな？そんな兆候が見えてきて怖いんだけど・・・orz
>>35 劇痩せしてその状態を維持できる人がほとんど存在しないから
サンプリングできないんじゃない？
残念ながらトップだけではなく全体垂れ…
乳垂れ、皮はのび、肉割れはできて。はぁなんで太ってしまったんだろう。５サイの時に戻りたい
ダイエット過程の研究あればよさそうですよね
食べたものや運動だけではなくケア部分も。どのような変化があるか
体重70㌔の自分がblogとかで記録していこうかな？
42 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/23(日) 21:48:25 ID:9iDkdPXU
>>42 乳首より上の肉が削げ落ちるとこうなる
加齢とかダイエットとかね
44 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/23(日) 22:25:59 ID:9iDkdPXU
なるほど、つまりクーパー靭帯とかの関係ではなく、おっぱい上の脂肪量がへったためかな。どうしたら改善するのかな
オタキングまだ皮余ってるってね。
レコダイから2年経つんだっけ。
でも－50kgレベルだしな。アスリートの貴乃花でさえグロくなったし。
46 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/23(日) 22:53:16 ID:sFS37rb1
貴乃花くらいの年齢で新陳代謝も活発でも、一気に痩せるとやっぱり皮余っちゃうんだね。
余ってしまったら、もう一度太り直してからゆっくり痩せるしか方法はないのかな？
47 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 06:43:53 ID:XBlBXTbH
けど一年に一回くらいやるタカノユリのダイエット番組は20㌔近く落としてる人でも水着姿に皮余りないよね。
エステの効果かな？
48 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/25(火) 09:13:23 ID:TuuaACU+
レコダイの人って運動も筋トレもあまりしなかったんだっけ？
>>42 10kg痩せて今まさにこんな感じの胸だ
しかも小さいからすごく貧相な感じ…or2
肉割れはもう諦めたけどこの胸だけはどうにかしたい
51 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/25(火) 23:31:40 ID:TuuaACU+
痩せるとそのぶん胸も小さくなって重さによる垂れが解消するとばかり思ってたけど
>>51 綺麗に全体が減ると思ったら大間違いなのだ
しかも更に悪い事に乳輪が小さくならない
そんなワケでまた太る事にしました
太っても元の形にはなれないだろうけど今よりはマシかと
私は痩せて乳輪小さくなったけどマッサージしてたのが良かったのかな
私も若干しぼんだ感じで乳輪小さくなったよ
痩せて乳輪に変化ある人、ない人は何が違うんだろうね？
私の場合、太って皮膚が伸びた事で乳輪が一緒に伸びてたって感じで形がハッキリしないぼやけた感じの薄いデカ乳輪だった。シミみたいなｗ
痩せて胸が小さくなったら乳輪が小さく形が円形にハッキリなった感じがする。
もしかしたら痩せても乳輪に変化なかった人は
元々太ってて伸びていた訳じゃないのかな？
胸の前で手を合わせるエクサを毎日１０分やってたら垂れ乳が治ってきた気がする
胸は貧乳＆巨乳とかよりも垂れ乳か否かだ！！
股擦れを起こしてしまい
肉割れの白い部分がポツポツと赤くなってしまいました；
>>57 摩擦少なくする工夫した方がいいおー 工夫すると全然大丈夫だし
黒くなるからね
59 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 00:45:49 ID:6/puSuAc
なんか腹の肉割れ（赤）のとこが痒くて仕方ない
虫さされみたいなあともたくさんあるけど、腹をさす虫なんてあんまいないよね？服きてるし
肉割れが痒くなってるのかな？今かなりひどい状態
お腹痒くてブツブツって帯状疱疹とかではない？
肉割れ関係ないから違うかな…。
早く治まるといいね。
あせもじゃないの
汗かいたらマメにシャワー浴びた方がいいよ
>>60>>61 肉割れが原因じゃないんだね。なぜか夜寝る位になると痒くなるんだ
親切にありがとうm(__)m
私は内腿に肉割れ出来る前に凄く痒くなって真っ赤になった
64 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 01:24:19 ID:A2qqQZJc
太ってた時から胸が垂れてたけど痩せて胸垂れが目立つようになった
なんか皮なんだよな
つまんでも引っ張っても痛くなくて中身がない感じｗｗｗｗ
最近たんぱく質取るために大豆のサプリ飲んでたら､心なしか、ふっくらしてきた！！！！！
もしかしたら生理前で張ってるだけかもしれんけど、様子見てみる
はっきりした結果でたら、また報告すんぜ
65 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 01:51:39 ID:TeaoaHUE
>>59 出来てすぐの肉割れは痒いよ。しばらく続くけど、１ヶ月位で赤みも痒みも落ち着いてくると思う
医者によると
余った皮膚の切除はマイナス３０キロの減量くらいからなんだってね、
やっぱりそれくらい大幅減量した人は弛むのかも、
このスレも減量した体重によって皆の証言がバラバラになるから
どれだけ減らしたかを明記したほうが良いのかもしれない。
なるほどマイナス30キロからか
自分は33～34歳の１年間で82→68kgまで落とした
年齢も年齢だしたるむかなーと思ったけど、
ゆっくりペースの減量だったせいか皮膚は余らなかった
目標の48kgまでまだ長い道のりだけど、ここからさらに痩せたら
たるみだすのかな…
68 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 11:44:54 ID:5kKVfJbM
経過報告よろ
写真つきで！
胸が大きいとノーブラん時は大変！
水風船付けてるみたいに皮膚が引っ張られるわ
ぺったんこの女が突っかかってきそうな書き込みだな
なんか想像した
73 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 23:22:39 ID:UPT3Jzpx
たしかに肉割れができ始めた時は痒かったよ!!
私だけかと思ってたけどみんなもそうなんだ…
そのあと９キロ痩せたらだんだん茶色くなって消えたよ
75 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/13(日) 12:10:08 ID:ItABcR29
去年4ヶ月で70→47の減量に成功した｡初めは王道で頑張ってたけど途中から拒食に｡たるみきになってたからｳﾞｪﾚﾀﾞのﾏｯｻｰｼﾞｵｲﾙで風呂上がり30分ぐらいﾏｯｻｰｼﾞしてたら少しずつ肉割れ薄くなった｡まだ残ってるけど。
77 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 04:52:17 ID:TnGxROtv
>>64だが
報告遅くなってすまん
あの後遅れてた生理が来たんだが、生理終わったら少しふっくら感は消えたｗｗｗｗ
つまり生理前で張ってただけかな？と思ったんだが、その後飲み続けたらやっぱり張りが出てきた気がするんだ
ちなみに、PRICEPTはつらつ大豆イソフラボンってやつを飲んでる
親が買ってきたやつだから詳しいこと分からんくてすまん
イソフラボンって確かに女性ホルモン誘発するんだけど、
摂り過ぎると婦人科の病気になりやすいとも言われてるから
適正な量摂るようにした方がいいよ
70g程度だっけ
80 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/20(日) 17:14:22 ID:iPxin68S
肉割れについて悩んでいます。膝裏、太もも、二の腕の付けにあります。
どうすれば確実に消えますか？
81 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/20(日) 17:15:45 ID:iPxin68S
>>73 それは本当ですか！？
ダイエット中なので気合が入りましたっ
>>76 貴重な情報ありがとうございます
連投すみません。去ります。。。
83 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/21(月) 22:34:12 ID:QsVHL51M
垂れ乳について
筋トレしても胸板ばかり厚くなりバストが上がらないという事になってた人は鍛え方が悪いみたいだね
＞例えば胸。
ベンチプレスをすれば「サイズアップ」しますよね？
これは、筋肉が付いてサイズが上がるわけですが、ただのベンチプレスだけだとサイズアップはしますが、通称「垂れ乳」という形になってしまいます。
胸の下部、特に両サイドが下に下がってしまうんですね。
それをフォローするためにする運動が「インクラインベンチプレス」という運動。
ベンチを少し傾けて、頭の方を３０度ほど上に上げます。
その体勢でベンチプレスをすることによって、大胸筋上部を鍛えることで胸を引っ張り上げてくれるんですね。
色々調べて、やり方を間違えないようにしてください。
>>76 ヴェレダのホワイトバーチですか？
胸だけどストレッチマークの方がいいか迷いました。
>>83さんの言いたいことはわかりますが
ボディビルダーの乳は、より鍛えられてる腹筋側筋側に乳首ごと皮が引っ張られ
胸筋の下方に乳首が回ってますよね？
あれを女性の胸だとするとこのスレ的に意味無いんですよ
ふっくらと厚みのある引き締まったデコルテが
乳首を頂点にぷるんと釣りあがって胸を持ち上げてるのが理想です
つまり背筋を鍛える方が理に適ってるんですよね
若い時そんな胸だった頃は身体測定の上体伏臥逸らしが40cm以上できましたから。
わかってても 今できないんですよ
自宅で簡単に背筋を鍛える良い方法があったら披露してください
>>83は男性なんだろうなぁ
バストを持った事があるようには思えない
脂肪と乳腺と伸びた皮膚をまるきり無視してる
運動不足で胸筋がないせいで垂れな気味な人はそれで治るだろうけど・・・
胸は筋トレよりも常にブラで固定するほうが効果があったよ
今はお風呂のときも寝るときも固定してる
そして84さんも書いてるように背筋のほうが重要だと思う
姿勢も綺麗になるし。
スポブラだよ、何か問題あるの？
個人によって胸の大きさとか違うし
そういうのは自分にあった物を探したほうが良いと思うよ。
>>88 問題があるかどうかは知らんが、ブラつけたまま風呂入るとか
どう考えても不自然だろｗ
つか、公共浴場ならお断りじゃねーの
このスレに張り付いてレスしてる男ってキモい
基本ホームケアがあたりまえじゃん
え？
88だけど自宅のお風呂に入ってること前提で書いたんだけど、
公共浴場になんてそうそう行かないよね？
ボディケアのための相談スレなんて
みんな自宅のお風呂に入ってるのが前提として話が進むし
スポブラなら水着とそう変わらんよ。
浴槽にブラつけたまま入ってるってこと？
そのべちょべちょになったブラは洗濯するまでの間どうしてるの？
毎日入浴後に手洗い？
すごい巨乳の人でチューブブラして入ってるってレスみたことあるよ
極力クーパーに負担かけたくないって
体洗う時にズラす、湯船入る時は取るってさ
半身浴だと浮力あてにできないしな
98 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/06(火) 19:52:16 ID:1WecDNdS
84ですがヴェレダのホワイトバーチ効いてます
1日2回ってあるけど、毎日お風呂あがりに1回マッサージ。
100mlで3990円 この感じだと持ちは半月ぎりなのでコスパ的にきついけど
こんなに効果あるとは思ってなかった
新発売のざくろオイルはもっといいのかな 試した方いますか？
ダイエットで、皮膚がたるまないようにするために気を付けることを教えてください
>99
痩せないことです。
101 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/07(水) 22:18:46 ID:wyco/Ek7
一ヶ月何キロくらいのスピードで痩せれば皮が弛まないんだろうなぁ。
今日テレビ見てて思ったのは、急激に痩せて皮が弛んでしまうと
太ってるときより始末が悪いって事。手術しか方法がないのは辛すぎる。
102 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/07(水) 23:23:17 ID:wTD4/DRg
たん
>>101 俺は医者の治療で痩せたんだが、その時は月3k平均だと綺麗に痩せられると教えてもらった。男女共通なのかはシラネ。
104 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/07(水) 23:44:32 ID:GiQFGe5s
>>99 血管が若いと弛まない 若さ=血管の強さです
なのでアンチエイジングと運動です
106 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/08(木) 12:42:59 ID:desGUqmT
ダイエットに関して、皮余りのことはもっと大きく取り上げるべきだと思うなぁ。
オタキングもこの件に関しては歯切れが悪いし・・・。
一概に言えないからなんだろうな
皮膚の弾力や代謝、年齢によるから
こうすれば絶対ってのがない
若い内に運動込みでゆっくり減量を心がければ
特別にケアする必要もないかも知れんし
30代前半の男です。
ダイエット開始から10kg減量した。
これから35kg痩せようと思っているんだけど、すでにお腹周りの皮余りが気になっている。
顔の肉が取れたらどうなるんだろう？
頬がたるんで目尻に皺ができて、一気に老け顔になるのだろうか。
恐怖だ。
俺が目標とする特命係長も身体は絞れたけれど、顔の皺が目立っているんだよな。
女性がやっている美顔体操みたいなものをいまからやっておくべきなのかな。
>>108 36歳95kg→68kg 目標56kg
顔は小さくなるだけで皺はできてないな
そしてまだ二重アゴorz
ちなみに腹の回りはなかなか減らない
>>108 どのくらいで10k減らしたん？期間kwsk
111 ：
108：2009/10/13(火) 09:43:30 ID:yY9p0rHc
>>110 期間は半年間。
食事の見直しで4kg、転勤で歩く距離が増えて3kg、ジム通い始めて3kg。
113 ：
109：2009/10/13(火) 20:03:30 ID:oUCZdEKi
>>112 160cm 95kg 33% → 68kg 21%
月5kgのペースで減っている
やってる事はこれだけ
↓
・カロリー：1300～1500kcal/日(毎日何食ったかメモして計算)
・ウォーキング：20000歩/日(意識したウォーキングが15000歩程度、残りは日常生活で移動している分)
・摂取カロリー、ウォーキング歩数、体重、体脂肪重をグラフにしてそれを見てニヤニヤする
114 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/14(水) 05:38:11 ID:O/orGC+R
それはただのダイエットで弛みのケアじゃないよ
スレチ
115 ：
108：2009/10/14(水) 05:53:02 ID:Ese6kN+P
>>114 じゃあ、お前の緩みのケアを披露しろよ。
116 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/14(水) 07:11:28 ID:E5dHdiBz
そーだ！
>>108 自分は98ｋｇ→60ｋｇなんだが、80ｋｇ前半～70ｋｇ台後半に落ちた頃から急激すぎたのか
ちと皮があまるようになった。
その辺りから、体動かすの楽しくなりだして、有酸素+筋トレはじめたのと、
彼女がやっていたリンパマッサージ+ストレッチを風呂上り真似して一緒にやりだしたら
そこからびっくりするような、皮あまりはない。
互いにマッサージしあうと、整体とか行かなくなったのに、調子よくなった。オススメ。
ちなみにマッサージの時につかってたのは、ニベアの引き締めジェルとかいう
ドラッグストアで安く売ってるローション。
ただ体重が落ちて、体型がついてくるのが、自分の場合3ヵ月後ってカンジだったんで
半年とか、1年とか長いスパンで体作るって思いながらやらんといかんかもな。
あと肉割れだけはどうしようもないなｗケツがスイカｗｗｗｗ
自分はマイナス20キロ程度だけど
それくらいだと皮は弛まなかったよ、
皮切除はマイナス30キロかららしいから
30キロ以上減らそうと思う人はなるべくゆっくり痩せた方がいいと思う
食事減らして急激に痩せるのは駄目で、
一月1キロ減らすくらいが理想って聞いた。
119 ：
108：2009/10/14(水) 18:24:10 ID:Ese6kN+P
>>117 なるほど。
にベアの引き締めジェルかあ。
使っているのは何色のパッケージ？
ググったら、いくつか種類があることが判明したので。
>>119 そんな何種類もないはず。使ってたのは青いボトルのやつ。彼女が買ってくるから
あれだけど、そんなに高くない。でも引き締め効果は微妙かもしれん。
あくまでマッサージの時のジェルとして使用してたから、これが利くのかはわからん。
ただ食事もある程度制限してたから、乾燥してしかたなかったがジェル塗ってると
保湿効果あってお肌ﾄﾙｯﾄﾙだったｗｗｗｗ
今はスースーして寒いので、自宅ではニベアの別のとか、彼女のボディショップの
ローションとかバター使ってる。塗るものより、マッサージとか体を温めるとかの
方がたるみには効いてるような気がする。
121 ：
108：2009/10/15(木) 18:50:23 ID:HqK3RIsC
うちの近所の薬局ではニベア売っていなかった。
明日渋谷行った時に探してこよう。
肉割れのケアで良かった方法教えてくださいな。
123 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/16(金) 14:09:31 ID:NnLDOdnT
80㌔台のデブで皮膚の伸びと一緒に引っ張られていたせいか薄くシミみたいな状態でデカ乳輪だったんだけど痩せたら小さくなって輪郭がはっきりしてきた
これは皮がのびたままではなく一緒に縮んだのかな？
124 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/16(金) 14:35:29 ID:LlOJWMZw
>>104 23歳で煙草吸うんだけどやっぱり血管、老化しますよね？
126 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/25(日) 19:08:40 ID:oSR15Rha
今日は筋トレ頑張ってきたよ。
毎日神頼みもしている。
「痩せても皮膚が余りませんように」って。
たんぱん
128 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/28(水) 13:13:16 ID:ZxZGSD3o
皮膚のび 肉割れ 垂れ乳 でかにゅうりん
痩せた後に残るであろう後遺症の心配。
モチベーションあがらない
129 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/28(水) 15:14:41 ID:RyOhZt8g
そうなっちゃうよねｗ
痩せる前から痩せた後の事を心配するのも変な話だよねｗ
私38歳で半年で12kg痩せたよ
コアリズムとウォーキングと食事制限1300kcal
BMI27から22mになった
アトピーっけもある乾燥肌だけど、取り返しつかないほどは弛まなかったね
ゆっくり食べて運動しながら痩せれば大丈夫だよ
22mってなんだw
mはかなキー打った時の誤射ね
指が太いんだろうね。
134 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/01(日) 17:19:52 ID:UximVWcO
皮弛みについて。
性差、年齢、ダイエット経歴、栄養状態等により「皮膚」そのものの「固さ(柔らかさ)」が人によって違うから一律には言えないけど、防止法ならある。
一般に「一月に1キロから2キロ」を限度として減量すること。
ピーク時の体重から「4割以上」の減量を行う場合、一年間にその年におけるピーク時の体重の「3％から5％」を限度として減量すること。
減量中は、胸部腹部を包帯類を用いて「圧迫」(圧迫しなければ弛みが強化されます)すること。
「腹部」、「胸部」、加えて女性の場合「二の腕」を重点的にトレーニングすること。
これで殆ど防止できる。
防止困難なのは、「長期間」過度の肥満であった場合や、ピーク時の体重の「半分」以上の減量を必要とする場合。
あと、皮膚切除はやらないほうが良い。
脇腹、胸などにも弛みが目立つ場合は、その箇所を切開することになり、大きな傷が残るし、臍の位置まで調整することになる。
脂肪吸引は、皮下脂肪に対してアプローチするものだから皮弛みが起こる場合も多いけど、美容外科の分野で殆ど一般化されていない特殊な技術によって、皮弛みにアプローチすることも可能。
135 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/01(日) 17:52:41 ID:UximVWcO
連投ｽﾏﾝ
上で医師の話として皮膚切除は30キロからとあるけど、美容に行った人の話では、皮膚切除の基準は、ピーク時の体重から25％以上減量していること(急激な減量で皮弛みが目立つ数値が25％)らしいです。
上の先生は、多分おおまかに語ったんだろうね。
136 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/03(火) 00:52:41 ID:iWM+LqJC
肉割れがある所を揉んだりしてマッサージしたらさらに割れるかな？
肉を掴んで両手で絞るようなマッサージなんだけど、肉割れにがひどくなったりしないか心配
137 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/03(火) 01:53:28 ID:zhZvVBxb
腹の皮が地面に付きそうな猫超かわいくない？
ピークは85、昨年75、今65
今のところ、皮はまぁまぁです
ゆっくり痩せるのが良いようです
トイプードルたんが生ごみのかほり
140 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/28(土) 01:49:04 ID:Q/egqV+L
>>130 まぁ自分なんかも痩せる事に全ての希望を託してダイエットしているから分からなくない
幼少期からの過度な肥満だから皮余りは避けられないだろうなぁ
骨格もすげー事になっているのだろうﾍﾍﾍ
141 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/28(土) 10:40:45 ID:Y3i85t4p
難病で一気に骸骨になった。
ステロイド沢山入れたらまあまあ可愛く太ったが、減らされまた骸骨に。
今身長147 22だが、何塗っても食ってもダメだ。
手の甲の皮膚さえタルタルなんだ。
医者は肥満じゃないから皮膚切除はダメと言うし、どうしたらいいんだ。
何の病気？
普通にご飯は食べられるの？食べられたら多少は肉をつけられてマシになると思うけど
クローン病とかかな？
美容はさておき病気治る方を優先して
お大事にね
あ、ごめん治る方とか簡単に聞こえる書き方しちゃった
上手くお付き合いして行かなきゃならない病気だろうに
少しでも軽くなるといいね
145 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/02(水) 15:22:31 ID:YK9WKvdO
綺麗に痩せたいなぁ
146 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/03(木) 03:31:34 ID:A2PzWUc4
乳が萎んできた
147 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/05(土) 22:28:50 ID:hn8fn86y
いやあああああ
単純に凸が凹になるなら余る皮はないんだよなあ
アゴと首の境目のあたりはまさにそんな感じでピシーっとしてるんだけど
やっぱり二の腕やお腹はたるんたるんだ
149 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/07(月) 12:14:07 ID:MwUc4H7Q
何キロくらい痩せての事？地道に落とせば皮があまりにくいという根拠は何だろ？
レコーディングダイエットの人は徹子の部屋で急激に落としても時間の経過と共に皮はもどると言ってたけどどうなんだろ
6月から－14kg ♀で今ちょうどBMI22くらい
月2kg強くらいのゆっくりペースなんだけど
>>148だよ
あと6kgくらい挑戦するつもりだけど、しばらく維持して締まるの待とうと思う
ちょうど落ちにくくなってるしね
ぶら下がるような皮じゃなければ、大丈夫だと思うよ
151 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/16(水) 13:50:22 ID:TduT6lSO
毎年してるタカノユリのダイエットのやつって皮たるんでる人あんまみないよね
それ専用のマッサージとかがあるのかな
ボクシングダイエットをやってます。
158で70キロだったのが一ヶ月で現在59キロ、ジャブと縄跳びの際に乳が弾んでちぎれるくらい痛かったのでキツイサポーター？サラシ？のようなものを巻いて続けてます。
そのせいか乳だけ痩せず垂れずでピザのまま残ってます、邪魔なんで私は嬉しくないのですがダイエットで胸を縮めたくない方には運動する際のサポーターをオススメします。ちょっと苦しいけど
あとジムのトレーナーさんいわく、急激に痩せる事でも肉割れっておこるそうです
皮はたるむし肉割れは起こるしで短期の激痩せはいい事ないみたい。長期をゆるやかに下降していけばたるむ事はないと言ってましたよ。
153 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/17(木) 10:43:01 ID:M5kUCkUV
>>151 私もそれ思ってた！！！
激太りの人が痩せた後の水着姿見てもどちらかというとパツパツ（いい意味でハリがある）って感じで前より弛みがないというか…
お腹の肉とか絞まってるよね。マッサージで引き締めは可能なんかな？
154 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/17(木) 11:13:37 ID:yr97n6Pc
>>151>>153 前に和田アキ子のビフォーアフターの番組で、顔の弛んだ肉やシワを整形
でなんとかしたいというオバちゃんがいたけど、整形せずタカノのエステのみで
弛みとシワがかなり改善されてたよ。
だからマッサージもそれなりに効果あるんだと思う。
155 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/18(金) 07:29:40 ID:UvO0K2nt
ふえータカノユリすごいんだね
156 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/18(金) 13:15:21 ID:2Pu2c1fP
>>154 やっぱりマッサージは弛みを防げるんや…
でも脂肪揉んだりしてるよくある動きって余計弛みそおなマッサージやんね、お肉プルンプルンさせて。素人じゃ出来ないんかな？
157 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/18(金) 15:04:38 ID:GATXmGFq
ボディーオイルつけて、適度に揉むと肌が活性化してくるよ。エステまでいかなくても、ハリは良くなる。
158 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/18(金) 15:37:09 ID:2Pu2c1fP
>>157 お風呂上がりにクリームは毎日塗ってるけどやっぱりオイルの方がいいんやね＾＾今日やってみるね！ありがとう。
EMS ツインビート２のスキンケア機能(微弱の電流がながれる)肌をコロコロするやつで肉割れをコロコロしたら効くかな？
160 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/23(水) 17:19:30 ID:FUDSs3An
ダイエットしてサイズがダウンしたことで垂れ乳が改善した人っているかな？自分の場合クソデブで乳もＨくらいの化け物なんだけど
一般的に乳がしぼんだ事で垂れると言われている影響と
重量が減る事で重力に逆らいやすくなる影響が相殺できるのではないかと考えているんだけど
重さが減ってもやはり垂れ乳は、ましにならないかな
161 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/23(水) 19:23:53 ID:CV6YMU/9
にくにく
162 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/24(木) 15:29:54 ID:UhEa+B+i
>>160 66kg→58kgになってちちのﾄｯﾌﾟが98→80になったんだけど垂れちちじゃなくなった！
半年くらいかけて痩せたからかも。もっと痩せて垂れ改善されるといいなあ
逆に腹とかは少し垂れたけど徐々に戻ったよ
163 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/24(木) 15:37:40 ID:JcYjjhWC
そもそも、垂れ乳の一番の理由は胸筋が全くなくて脂肪のみだからだよ。
一緒に胸筋を鍛えるようにしてみたらどうかな？
>>160 私は80㌔→60㌔（継続中）だけどＥカップのチチが
萎んで垂れ下がってえらく悲惨な事になってるよ。
40台という年齢のせいもあると思うけどね。
鏡を見ると泣きたくなるけど人前で裸になるわけじゃなしと
ダイエットは継続中
お互いに胸筋きたえて頑張ろ。
>>162 ごめんうそだった
98→88だったorz
あと胸筋は鍛えてたかも
166 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/24(木) 20:52:48 ID:kDdxfBkY
>>162＆
>>164 ありがとー人によるんだね
筋トレが良いのかな
>>163 美容整形のサイトとかみるとクーパー靭帯の影響とあるから；；
それだともう取り返しつかないと諦めてたけど
腹筋鍛えたら多少は改善されるなら頑張る
肉割れに効果的なレーザーの種類ご存知の方いませんか？
YAGの4倍波
垂れ乳に関しては若ければサイズダウンでマシになるよ
重みでトップが下がってるだけの形ならよくなる
外に下に脂肪が流れた垂れ方だと難しいと思う
胸筋は鍛えられるけど一度伸びた皮膚は戻りにくいから厳しいよね
胸筋鍛えるエクササイズしてたらバストの上方に丸みが戻って下方もプリンとしてきたけど
乳首の位置がいまいち上がらない@40台Gカップ orz
eCO2 Plusっていうレーザーが肉割れとか妊娠線に効くらしいんだけど、本当かな？
何か情報を知ってる方がいたら教えてください。
そういえば妊娠線や古傷に効くらしいバイオイルってオイルがありますよ
私は肌にあわなかったけど世界中で売れてるそうです
ちなみに胸に妊娠線があったからそれでマッサージをしていて５日めくらいで
胸全体に赤いアザみたいな網目模様が浮かびあがって
使用をやめたら茶色に変化してから治まったけど治るまで数ヶ月かかった
かゆみや痛みはなかったけど派手に赤みが出て怖かったです
肌弱い人には合わないかも・・・
Ｄカップなんだけど、垂れていて猫背になると乳首が腹につく。
気持ち悪いですが自分で揉んでみても柔らかくなく、皮だけが摘めるんですが同じ人いますか？
とにかく上乳の皮がひどい
減量→皮たるみ→筋肉で増量→減量を繰り返すことで弛みは大分ましになるそうだ
ちゃんとしたブラつけることと
寝る時も固定するのが良いって上の方で出てますよ
176 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/27(水) 16:59:13 ID:XapBw7IM
自分も垂れていてひどい
自分のは牛みたいな感じで全体に肉があってＵ字なんだけど
人によっては上部はつるんと平らで下に脂肪が落ちてる感じになるね
あれはダイエットなどで上部の脂肪だけ削げてしまい皮と残りの脂肪が
ゆるんだ状態で下垂してるのかな
自分も痩せたら同じことになると思う
妊娠で２cup上がり、断乳したらかなり下垂しました。
更にダイエットしたら上はペタンコで下だけに膨らみが…
乳首は下がってないけどかなり残念オッパイです（涙）
自分はかなりのお茶碗おっぱいだったけど、
スポブラで守りながらダイエットしてもやっぱり上のほうは削げたね
でも不二子ちゃんおっぱいだと褒められるよw
179 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/28(木) 02:04:03 ID:0ggw+qjA
やはり上だけ削げてしまうのかぁ
ある意味デブや巨乳だと中身がつまっててハリがあるから垂れていても肉付きは均一で幾分ごまかしきくかもしれない
乳首が正面向いて張りがあるなら上は削げた感じでも全然いいと思うよ、
>>178さんとか不二子ちゃんって誉められるならとてもセクシーなんだと思うし
人によっては上は削げた感じでツンとした胸になって大人っぽい感じになると思う、
上を盛り上げたいなら胸筋を鍛えれば良いんじゃない？
181 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/10(土) 16:14:30 ID:9MdiZMA8
>>33 幽体離脱
∧∧ ∩
(`･ω･)/
＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
182 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/13(火) 06:58:49 ID:tHZTbhzZ
肉割れキモい
183 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/14(水) 08:14:12 ID:cPNkir/q
垂れたおっぱいが痩せてましになることってあるのだろうか。
だいたいは更に垂れるのかな？
184 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/14(水) 11:13:30 ID:2WF8ZebP
間食を減らし６時以降何も食べないダイエットして２年間で
トップバスト１４５から２５センチ、アンダー１００から１５センチ減らしました。
今は皮膚が伸び垂る垂るでお腹のカバーみたいになったけど昔の体型には絶対戻りたくない
私だけだと思うけどパンパンに張っているよりマシだと思う。
隠したいときはフルカップのブラジャーに詰めて整えてる。
今までのだらしない生活のツケが回ってきているんだと反省しながらバストとヒップは早く１００を切りたい。
185 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/17(土) 15:59:33 ID:ADtkmNOD
ああああ垂れたおっぱいどうにもならないのかな
186 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/17(土) 16:11:08 ID:ADtkmNOD
187 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/18(日) 04:18:11 ID:Qm0kyGPM
ワコールのブラジャーにそこまでの補正効果はないよ
胸の靭帯と皮膚を絶対に伸ばさないっってのは
ダイエットに限らず心がけなきゃいかんのだよね
189 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/20(火) 22:25:28 ID:s5B4Opkr
１２月→６月で１８kg増えた
腕に肉割れが・・増えた気がする
前から腕に肉割れがあったけど、それほど多くなかったはずなんだが・・
１２月に靭帯断裂してから運動せずに寝た切りだったからだ・・・
完治までしばらくかかるし、相当つらい・・・・
>>186 テリー伊藤が背筋を鍛えれば少しは戻ると言ってたよ。下着だけで維持するのはムリだって。
なぜテリー伊藤が
インナーマッスルを鍛えるとバストは小さくなったけど位置が上がったよ
てか背中の脂肪が取れて括れが半端なくできてくる
体重減らないかわりにサイズが１１号から９号又は７号になった
お尻も垂れ下がって横にはみ出してたのがプリッと上向きでフトモモとお尻の分かれ目がしっかりついてきた
詳しくはわからないけどテリー伊藤というのはデヴィ伊東だかマーカス伊藤の間違いでは？
>>134 これは参考になるね。
やはりゆっくり痩せることと、包帯などでの保護を怠らないことが重要なんでつね。
自分も胸デカだからお風呂は水着着て入ってるよ。
それか手ブラで。
自分だけしかいないんだからと靱帯伸びない対策はしている。
加藤大の塗ってた医療用クリーム、詳細知ってる人いたら教えてほしい。
停滞期抜けて3kg落とせたんだけど胸が萎んだ＆
支えてた腹肉がなくなったせいで一気垂れた…orz
これはサイズも大幅ダウンしたに違いないと思って測りに行ってみたけど
もうほぼ皮みたいなブルブル状態で張り皆無なくせにサイズは変わってなかった
一体どうなってるんだろう…
痩せても、太って垂れた胸とかお腹は、あるべき位置に戻らないですか？
そんな都合よくいくわけないｗ
>>196 推測だけど、落ちた3kgが脂肪じゃなくて筋肉だとすると辻褄が合う。
１６歳でＦかＧ
今度ちゃんとはかってみよう
垂れてるってどういう状態なのか解らない
でも鎖骨からトップまでの距離を考えると垂れてるのかも
１０代で垂れてるとかしにたい
対策としては
・常にブラ
・背筋を鍛える
でいいのかな
質問なんだけど
>>134>>195の包帯で圧迫というのは
要は走ったりショコったりするダイエットはさらしをまけってことなのかな？
もう本当に胸って嫌い
垂れるし乳輪でかいしたまに陰で言われることもあるし痩せたいのに気を使わないといけないし
でかいブラ高いからお母さんあまり買ってくれないしブラのサイズがあってるとかよく解らないし
今日走るのにさらしないからガムテープで代用する
202 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 07:22:30 ID:/SLoFrp1
>>193 どういう鍛え方したのか教えて下さい。
インナーマッスルってスロトレとかかな？
203 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/05(火) 10:34:34 ID:n09MV42g
醜い肉割れ消えてくれ！
204 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/07(木) 21:23:13 ID:U0bfhtvD
私の場合、皮膚の張りには特に問題なくバストトップも下がってないんですが、重みで全体の位置がやや斜め下に下がってしまってます。この場合改善できますかね？？
エアロバイクだと胸揺れないし垂れないんじゃね？
206 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/07(木) 22:00:17 ID:yfnZIXf/
パソコンばかりでダイエットとは片腹痛い。デブはデブ。換気しないから家の中が生ゴミ臭い。俺が家に帰ってから俺が家事をする。下の子供ににミルク、洗濯の間に上の子供の保育園のお迎え、炊事、ご飯の後は掃除、子供を風呂に。その間もパソコンばかり。
うわぁｗ
そんな嫁をもらった自分を恨むんだねｗ
208 ：
続き：2010/10/07(木) 22:07:47 ID:yfnZIXf/
俺の休日も嫁は朝からパソコン。俺は朝、子供達にご飯をあげた後、掃除、洗濯、下の子のオムツの交換。お昼ご飯と夕飯の買い出し。もう限界っす。
>>204 重みで下めになるのは仕方ない。
むしろナチュラルな乳の証拠
210 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 10:01:40 ID:sQrpD8cZ
20kgやせた。肉割れ半端ない。
>>208 どんまい
嫁に家事をちゃんとするように言えば？
212 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 18:55:27 ID:b6M/+Twi
１０キロくらいやせたらお腹の脂肪が少なくなったからか皮がふわふわよく伸びるようになってしまった。
わき腹まで手でつかむとびろ～んと伸びて、手触りはまるでおっぱいのようです。
この皮何年かしたら引き締まってくるんだろうか？心配だよ。
十代のころ同い年の男の子で20キロ痩せた子いたけどその子でも皮あまってたよ
縮んだかもしれないけど…
ダーマローラーやっぱ効かないかな…？
肉割れも気になるけど、股とかワキの黒ずみが気になる
ワキは本当に黒い…
ダイエットして小デブになったけど、この先痩せても黒ずみとか肉割れに悩まされるなんて死にたい
>>215 皮膚科でハイドロキノン配合軟膏（メラノキュアHQ）を出して貰って消えたよ。
ビタミンCも飲んだけど。
217 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/07(日) 22:09:08 ID:OlmEHt26
カタツムリクリーム試した人いませんか？
買おうと思ったけど発送が12月下旬とかだ…
ダーマローラーってみんな針の長さ何ﾐﾘの使っているの？
219 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/19(金) 08:28:17 ID:L+TaAx7+
>>215 ＞ 肉割れも気になるけど、股とかワキの黒ずみが気になる
＞ ワキは本当に黒い…
何でワキ黒くなるんだろ？
デブ友が黒いけど全然気付いてない。
220 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/19(金) 10:03:03 ID:4OMTq6a/
>>219 太ってると歩いたりするだけですれるからね。
太ってない人でも、はるな愛はマラソンやってたとき摩れて黒くなったってテレビで言ってたよ
221 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/19(金) 10:59:34 ID:IPo/6RYo
腹の皮は無理。毎日腹筋200回やっても全てはなくならない。
多少はなくなるけどね
腹筋で皮のたるみがなくなるってどういう原理
223 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/19(金) 21:28:40 ID:D73KLc7r
参考になるかわからないけど、子供の時リトルで投手してたもんで最近同好会のチームで投げることになりました。
ピッチングとか昔とった杵柄で練習してたら、投げ腕の方の乳頭の位置が反対よりも3cm高くなってた。
居間シャドウピッチングでもいいんで、身近な野球経験者に聞いてやってみて下さい。
後、素振りはウエストに効きました。これもスイッチヒッター目指して振らないと片側だけくびれます＠４０代女ｗ
224 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/19(金) 21:48:56 ID:wlby5Tle
>>215拭き取りっていうのが売ってるから、それで毎日お風呂上がりに拭くと、きれいになるよ。
そのあと、化粧水と乳液で保湿もするのが大切だよ。
早くきれいになりたくて一気にやろうとすると皮膚がヒリヒリしちゃうから、毎日か１日おきくらいにして気長に続けていたら絶対にきれいになってるよ。
ちなみに私はVラインで効果感じてます。
肘とかひざなんかの黒いのにもいいかもね。
ビタミンCはコラーゲンの生成かなり増加させるがアミノ酸スコアの
たかい卵みたいなタンパク質といっしょに沢山とったら肉割れの修復も
すこしはされるんかなと思ったがどうなんだろね やってみようかしら
227 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/13(日) 21:11:30 ID:f7uGo/jB
age
胸のたるみ防止はさらしかＣＷ－Ｘのブラ。
上半身も下半身も長いスパッツ系のぴったりしたのを着ながら運動した方が
皮膚の動きが少なくて弛みにくい。
男でお尻の肉割れがひどいです。最近太ももにも出てきて悩んでます。
身長176
体重67kg
肉割れの防ぐ方法ありますか？
>>229 男性は筋肉の伸び縮みで意外に肉割れがあったりする人多いよね。
肉割れはデブ関係ないよ。皮膚の乾燥と皮膚の質によるものかと思う。
私もそうなんだけど、クラランスのボディケアがいい感じです。
ずっと悩んでいたのでちょくちょく肉割れスレ覗いてるけど、わけのわからないの使うよりクラランスのセット使いオススメします。
ボディケアの老舗ブランドだし。
今更気付くなんて自分乙ですよ…
皆さんも早く肉割れがよくなりますように。
保湿を２週間ちょっと続けてたら、
肉割れ、少し良くなってきたよ！
赤い初期段階なら、まだ治る可能性
はあると思います。
写メでBefore After取っておけば良かった
>>232 お化粧品売ってるとこだよ。
拭き取りくださいといえばいくつか出してくれるよ。
お化粧品売ってる薬局にもあるし。
ネットでも売ってるよ。
皮取りたい…。手術体験された方、アドバイスを下さい。死にたい位悩んでます。
皮膚科で1回見てもらいなよ
死なないでね
236 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/17(火) 22:00:15.82 ID:A2fAR+Or
皮膚科は どうしようもないね で終わる
逆に絶望するよ
152センチ48キロＥカップ
家にいるときはブラしてないんだけど、かなり垂れてる気する…
痩せたらもっと垂れるのかなorz
腕立て効果あるのか？
16才で92kg。21才で48kg。現在(?才)リバで62kg。皮弛むよねぇ。急激にダイエットしたのは当時の彼の為…。必死で痩せたのに、「痩せただけじゃダメなんだ。全体のプロポーションが問題だ。下半身がゾウみたい。やっぱ愛せないよ」と…。ミジメなアタシ。
最低だね、その男。
別れられてよかったじゃん。
自分を大切にしてね。
もっと良い相手が必ず見つかるよ。
まぁでもゾウはきついわ
しょーがないｗ
241 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/18(水) 12:00:09.18 ID:9Rpkentn
ﾌﾞﾗ家でつけてるひとけっこういるのね家帰ったらすぐさま外すよ窮屈だし乳首黒くならない様に
胸垂れ防止はﾌﾞﾗするより筋トレの方がいいとおもうよ
242 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/18(水) 14:01:18.81 ID:TKSvscpg
私たるみやすい体質だけど、
胸は全然垂れてないパッツンパッツンなんだよね
で、人と違うことと言えば小５から
１日の中で、３０分のお風呂の時以外全くブラジャーはずさないことだと思う。
マジでノーブラで過ごしたこと無い。
だから胸のたるみには絶対ブラジャー外さないことだと思う
ただ乳ガンになりやすいとか聞いてガクブル…
あと乳首は黒くならないと思うよ。
私下着の線で色素沈着するけど乳首は黒くなってない。
ワイヤーのところは跡がうっすらあるけどね。
ちなみに、乳首はちふれの美白ものの赤美容液でピンクになるらしいよｗ
あと、自分昔から垂れ尻なんだけど、
肌のためにプロテイン飲むようになったらプリンプリンになって明らかにお尻の位置上がったよ。
プロテインはたるみにマジで良かった
あんまりたるみには悩んでなくて、肌のために飲んだんだけど本当に良かった
サーマクールやってみようかな
冬ずっとウォーキングやってたんだけど、
ズボンは二重にジャージ着て冷えないように注意したのに
お尻に無数の肉割れ出来た
ウォーキングは息弾んで汗かきながら一時間以上歩いてたんだけど、
毎回お尻と太もも触るとすごい冷たかったんだよね
肥満で冷やすと血行悪くなって肉割れ出来るのかも
245 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/18(水) 21:54:00.18 ID:TKSvscpg
肉割れの原因は乾燥と、皮膚の再生が遅いのが原因だから
乾燥させないようにして
たんぱく質とビタミンＢＣと亜鉛をとると良いよ
>>244 皮膚の新陳代謝は３７、８℃あったほうが活発になるらしいから、
冷やすと再生が遅くなるんじゃないだろうか。
尾てい骨のところにホッカイロを当てる健康法があったはず。
>>247 ちなみに、脇専用のピーリングパックとかローションなんかも世の中にはあったりするよ。
>>238 その短い一言だけで容易にクソ男だということが分かってしまう
肉割れがコンプだからって
クソ男にだけはひっかからないように
みんな、自分を大事に
しようね。
251 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/08(水) 12:55:25.26 ID:pyAzKYKB
クソ男ww 逆にアタシもクソ女(男性の容姿、年収、学歴に執着)にならないよう、気を付けよっと。
バカな女
にならないように
気をつけなくちゃね。
ネカマのデブジジィキメェ
254 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/11(土) 11:43:14.13 ID:icjpZMDc
マツコかとオモタ
255 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/12(日) 13:06:05.09 ID:W/poBJ77
たるみは保湿をしてサポーター
ラインも綺麗になるしマジでいいと思うよ
脂肪吸引（リバウンドしたからまたダイエット）でがっつり脂肪取ったときも肉割れできなかったしたるまなかった
元々ある肉割れはそのままだけど…
ポールダンスが私には合ってる気がする。
弛まないようにサラシを巻いて、ロングガードルで10ヶ月走って
腕立て伏せと背筋運動と腹筋運動しながら30kg落としたんだけど、
ケアしてなかった腕が振り袖になってしまった。
胸とお腹は最小限の被害かなと思うけど、胸はデコルテがえぐれ気味、
アンダーバストにある緩んだ肉が、つまむとビヨーンと伸びる。
お腹は、立ってると目立たないけど、座ると垂れ腹ができてた。
それが先月から始めたポールダンスで、まず腕の振り袖とデコルテのえぐれが取れた。
お腹もかなりマシになってきた。
鎖骨は金魚飼えるくらい凹んだ。
アンダーバストのお肉は今のところ変化ないけど、バストアップに超効果があると思う。
やってることは、起き抜けのストレッチと腹筋100。
その後ラジオ体操第二してから10kmランと5kmウォーキングで、それからラジオ体操第一。
ウォーキング中はドローイング。
夜は自衛隊体操してからポールダンスの自習を30分。
それから焼き鳥おじさん体操してから入浴後にストレッチ。
ポールダンスの教室は週一です。
ショーツの上にゆるく乗ってた垂れ腹も取れたよ！
>>256 よくわからない単語がたくさん
ポールダンスは確かに腕とか全身運動だし良さそうだけどどこにあるんだろ
な感じだわ。
>>245 水ぼうそうの痘痕がほぼ治らないのと肉割れは同じだと思うんで、それは気休めにしかならんのでは
やっぱり乾燥肌な人多いの?
表面が乾燥肌だけど、肌の内部も乾燥してるのかな??
ま きれいさっぱりなくならなくても
これ以上増えないか見た目的にマシになればいいよね。
肉割れもあるのに色素沈着はいやだなぁ
やっぱり筋トレじゃないのかな。
ていうか気づいたんだけど、肌弱い人が肉割れなりやすいのかもね。
むくみやすいひともだと思う
264 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/26(日) 20:58:57.27 ID:opBpWyf8
経産婦も同じ様なたるみなんだろうか？
妊娠で肉割れしたよ。
そのまま産後も８年ほど太り続けた。
少し痩せてきたら、激しくシワシワ…脂肪たっぷりなのにシワシワ…
266 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/01(金) 18:56:43.48 ID:fTpURRGp
お腹のエプロンどーにかしたい。NIPTUCKで売れっ子女優がお腹のエプロンを手術して貰うシーンがあったなぁ。あんな風に綺麗になるのかな？もし300万出して治るならやりたい！
例えば、今日からダイエットする百キロの人がいたとする
半年かけて五十キロにした場合と
二年かけて五十キロにした場合
二年後に皮が余ってるのはどっちだ？
前者は五十キロになってから一年半キープしていて、後者はゆっくりダイエットして目標体重になったところ
やっぱりさっさとやせたほうが皮が伸びてる期間が短くてすむんじゃね？
だから巨の場合前者がいいと思うんだけどどうかな
269 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 14:38:49.35 ID:3c5busvX
肉割れって、膝裏や太ももの内側につく透明の線ですか？
うん
中学２年後期頃から高校入学くらいまででみるみる太りだして、
ふくらはぎやおしりが肉割れして、当時より痩せた今でもそのまま残ってる（泪
でも歴史の刻印だからしょうがないかなー
急に絞る時は、冷やした方が良いとダイエット特集で読んだことある
おなかの皮は、ほんと切り取りたい
小学校中か高学年の頃に通ってた歯医者においてあった雑誌（女性○○とかの類い）に載ってた
外国人モデルの全身整形手術過程写真は、かなり凄かった
（モノクログラビアで４ページくらい延々と、乳から腹から切っては縫って、だった）
今はあそこまでできないかもなあ
皮を手術で切ったらどれくらいの期間痛みが続くんだろ？
日常生活に支障はないのかな、支障がないどころか日常生活をおくれるのだろうか。
昨年アザ除去で３cm前後の縫い合わせキズが三カ所もできたんだけどこの程度でも痛みは結構あったし入浴など不便だった。
今のところダイエットは順調だけど最終的に皮の除去をすることが出来るかどうかすごく不安です。。。
スレチでしたらごめんなさい、適切なスレがありましたら教えて下さい。
わかる
このスレや類似スレでも言われていたのは「健康が一番大事」
皮を切るとかの手術をして後悔しても遅いということらしい
>>272 全然参考にならないかもしれないけど‥
ケガで形成外科で縫った傷は、８年経った今でも白く残っているよ。
５年くらいのものは、形成じゃなくて救急で縫ったから下手くそでガタガタに黒く残ってるし‥
３センチのあなたのその縫い痕がどうなるのかで、傷が残りやすい体質かどうか分かるかも。
でも、リフトとかも、頭の中の方とか、見えないようなところで切って縫い合わせるのだから、傷が全くなかったように見せるようなことは、難しいって事なんじゃないのかな?
豊胸だって、脇のシワに見えるように切る=傷が残るから、なのだし。
二重切開だって、切った痕=二重のラインにする、のだし。
脂肪吸引の人の傷がどうなってるのかみたことないから、参考になりそうだし見てみたいなと思うけど。
でも、あんまりいい話は聞いたことないしなー…って思うし。。
どうしても知りたいならカウンセリングで無料のところもあるし、症例写真を見たりできるから、よく聞いてきたら安心できると思うよ。
勉強してきたら私達にも教えてね。
手術関係は美容整形板みるといいかも
胸の張りがなくなってだらしない感じなのを改善したい
ずっとマッサージやってたけど変わらないんだよね
>>278 すごいね
胸筋いくつかあるけど、鍛える筋肉が部分的なんじゃないのかな
280 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/15(金) 11:17:35.19 ID:45Rk4GCR
みるみる太ってく間に気づいてなんとかしろと言いたい
甘えてるだけ
何を自然現象のように言ってるんだ
自業自得だろ
>>280 物心つく前（小学生入りたてくらい）にもう割れてしまった人だっているんだ
皮の伸びだって同じこと
生まれてから普通体型か痩せ型の人にはわからないよ
気づける頭がなかったから悔やんでる
なってしまった後に責められてもどうしようもない
>>280 デブじゃなくてもなるの知らないんだね。
よく知りもしないのに偉そうになんだお前は。
無礼者だな。恥を知れよ。
成長や体重減で出来る人がいることぐらい知ってるんじゃないかな
でもここダイエット板だし、程度こそあれ大方デブ前提で煽るものだよ
現に自分はデブって肉割れ線出来た部類だから胸にきた
巨デブは健康のためにもやせろ
ダイエットは巨デブのためにあるわけでもない。
小学生のとき4年間くらいテニスやってていいなりやめた
んで肉割れおしりに初めてできたのが中2くらい
テニスやめたの関係あるかな？
今ではかなり進行してる…
純粋に太って肉割れができるのって相当なデブだけでしょ
妊婦とか成長期は変化が急激過ぎるからできちゃうけど、
時間かけてジワジワ太っていったオバサンに新しい肉割れなんてないじゃん
今更原因についてあーだこーだ言ってどうなるん
人それぞれ色々あるだろうけど、
みんな少しでもきれいにしたくてここ見にきてるんでしょー
煽りはスルーすればいいのに
他の肉割れスレで出てるハーバルピールってどうよ
消えた人いるみたいだけど
>>287 筋肉が痩せて肉割れなったりするしそれかな
デブでも肉割れない人もいるからやっぱり体質だと思う。
ハーバルピールいいとか書いてるけど
やった人本人じゃないか、本当はたいして良くないんじゃないかと思う。
だって発言に説得力を感じないもの。
なんでやらないの？って言うだけで、詳細は語らないしね。
やれば分かるのにって事かな
やってないから分からないし説明できない自己紹介はいらないからW
ウザイだけ。
295 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 10:11:45.91 ID:IzED1ad6
太る前に戻りたい
もう疲れた
やっぱり全身覆って痩せないと皮膚弛むんだね。
しかし弛むとか肉割れとか最近はみんな知ってるけど自分の中学校位ではそういう知識なかったから気をつけられなかったよ…
親は貧乳だからスポブラの存在知らないで部活やってたわ。
297 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 08:01:55.00 ID:mgnBoWzK
皮膚のタルミはどうしようも無い事が分かった。それ以外で自分磨きします。
298 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 09:03:54.98 ID:IsqQNkoJ
>>288 成長期に急激に身長伸びた時も膝裏あたりにできるぞ
低身長には分かるまい
デブが故の巨乳が、痩せたら無駄な部分が削げ落ちたんだけど、若干垂れた…。
筋トレとか引き締めクリーム塗って頑張ってたのにな(泣)
>>299 も一回ふとって再チャレンジ。
大胸筋トレと体幹引き締め同時にやって、カロリーはあんまり減らしちゃだめ。ユウサンソもやりすぎるとたれる。時間かかるけど絶対できる。
でも年令にもよるが。
301 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 10:26:21.14 ID:pAu+QauG
乳垂れには大胸筋を鍛えても効果はない
乳腺を発達させて胸に脂肪がつきやすくするか、手術するしかない
いや、人によっては35ぐらいまでは可能。個人差あるが成功例はある。むやみに手術に走るのはよくない。
>>302 具体的に何をすればいいの？
>>299じゃないけど大胸筋の筋トレ４種類くらいを毎日とマッサージもしてたけど垂れた
H→Fでもう垂れが気になる状態だけど、まだダイエットは終れないし
まーだ大胸筋とか言ってる人いるんだねぇ
>>303 まず食べる。体重ふやして脂肪もつける。
炭水化物カットとか寝る前三時間食べないとかだめ。
なんでもバランスよくたべる。カロリーは現在の体格から普通に必要な分はとる。ここでハリが戻るまで運動はガマンする。ここでもどらなかったらもうなにやってもだめ。
その後は食べる量は減らさない。むしろ増やすぐらいでよい。
大胸筋トレはなんでもよくてワイドの腕立てとかマシンとか。
そして有酸素系が要注意。やりすぎるとすぐに下がるよ。
でも胸にハリがくるほどたべたら他にも脂肪ついてるはず。それをゆっくり落とす。まずは食べる量減らさずに体重キープできる運動量みつける。その後食べる量と運動量を調節しながらすこしづつ減らす。
どれぐらい落とすかにもよるが1年ぐらいは覚悟する。
サイズ合ったブラとか当然、他のケアもやったほうがいいのはいい。
基本はバランスよくたくさん食べるということ。そしてできるだけ少ない有酸素運動でゆっくり脂肪を落とす。
>>304 大胸筋つければハリが出るとかひとことも言ってない。ただ食事制限でそのあたりの肉がおちるともっとやばくなり、年令によっては戻らない。
女性はむやみ無根拠にカロリー制限するがこれが一番胸が下がる原因。
もともとハリがない人はこの方法ではだめ。もともとあったハリをもどす、もしくはなくさない方法について話している。それには大胸筋も重要語なポイントである。
>>305 バランスよく沢山食べて有酸素運動控え目かぁ…
今、有酸素運動とゆるゆるの食事制限で2ヶ月で3キロ減のゆっくりペースなんだけど
もともとのハリが少なめのタイプだからどうにもならないのかもしれん
レスありがとう
>>307 わざと太って胸にハリがくる人と来ない人がいるからね。もしこなかったら太った分痩せるときにますますボリューム無くなるなんて悲惨なことになるから賭けではある。
自信ないならお勧めはしない。痩せなおす努力も必要だし。
とりあえず皮膚を揺らさないのが一番いいよ。
あと毎月１キロレベルでゆっくりゆっくり痩せる
運動で3年かけて80から今62なんだけど、Eを維持してる
たぶん長期間かけたのと、
ブラをしっかりしたものにしたのが良かったと思う
愛用は天使のブラ
脇からしっかり包むので
スポーツブラ以上に全く揺れないし、
見た感じもスッキリで超オススメだよ
標準が58位になるので
そのあたりまで痩せたら
自分としてはヲケだけどまだまだ
あと２年くらいはかける予定
62ってブタじゃん…
それで維持とか言われても…
>>311 20キロ近く減らしてキープはすごいね
やっぱ揺らさないのが大事なのか
>>313 うん、たぶん揺らさないことと
形をなるべく整えておくことかな
その為にも、ブラは適性なサイズを使うこと
あと姿勢はかなり大事だと思うな
温泉とかで観察すると、
猫背な人はやっぱりちょっと形が変になってる
背筋を伸ばすと少しは上向きになるし綺麗に見えるよ
>>312 必ず言われると思ってたw
まぁ今、体脂肪率23%あたりだし
ここから40K台とか目指せばシワシワになって逆に老ける
肌再生が活発な年齢ならいいけどね
私はブラはCW-Xだな。ワイヤー入りで運動したら乳がんになりそう。
一番いいのはさらしみたいだけど。
24歳だけど今からでも垂れ乳治すことできないかな？
まだ目標体重まで10kg痩せなくちゃいけない・・・
ブラ安物使ってて揺れまくってたよ。
とりあえず、バストのマッサージと、補正下着をつける。バストアップのエクササイズを今日からする。
今、GカップだからCカップのお椀型おっぱいにしたい。
どうしようもないこともあるって思うのは、いろんなこと試行錯誤してからにする。
友達との温泉や、彼氏とのいちゃいちゃのときにも抵抗なく脱げるようになりたい・・・
治すってのがよくわかんないけど
基本的には一度伸びたらもう無理
それ以上垂れないように頑張るしかないね
加齢で垂れたものは治せないかもしれないけど、ただのダイエットが原因なら努力次第だと思う
皮が伸びてるというより中身が減っちゃってるだけだからね
個人差あるから一概には言えないけど、可能性は0ではないはず
中身が減ったことで、それまでの状態が伸びてたのと一緒になるんでしょ
まぁとにかく
Gカプの垂れちちがCカップのお椀型おっぱいになることはない
320 ：
316：2011/09/02(金) 11:49:40.19 ID:LTC+y84d
やっぱり難しいですか・・・。
ゆっくりペースと言えども、MAXから20kg痩せてるんで、それまで何にもケアしてなかったから難しそうですね。
でも何もしないよりマシだと思うので
目標体重になるまでエクササイズやマッサージを続けていこうと思います。
脂肪が減って余った皮はゆっくりだけど縮みます。心配なのは運動などで揺らしてクーパー靭帯の損傷させて取り返しがつかない分かな。
私も同じくらいの肥満度(身長は違うと思うけど)162cm 76kg から10ヵ月で30kg 落としたけど揺らさなかったからか胸はそんなに垂れなかったです。
アラフォーだしかなり柔らかく垂れやすいタイプの胸ですがHからFに減ったものの垂れたというより上が削げたってかんじです。胸は一年かからないて皮も縮みました。
前半食事制限で15kg 一ヶ月半で一気に痩せて、後半徐々にジムで筋トレと有酸素をしつつ食事量増やしていったら身体を折り曲げないと分からない程度の皮余りで済みました。
ラスボスは力を入れると現れる
お尻の下の皮余りです。
322 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/06(火) 04:08:08.10 ID:a6tDt0dw
何時もながら、鏡で見る自分の体は酷いな！引き締めローションも効果無し。早く死んで生まれ変わりたい。
ＧカップがＣカップになることはないけど、
デブの場合は痩せた方が垂れ乳改善する場合もあるね
バスト周りの無駄な贅肉のせいで垂れて見える場合は
ちなみに120→70kgほどで、180cmなので標準体型に戻った形でしょうか…？
大学時代に部活で遮二無二増量していたので、減量自体は楽だったんですが…
>>324 再うｐ希望します。
すごい減量したんですね～
肌のアップに赤い線があるだけだよ
みてもあぁ肉割れだなぁってだけ
>>324 規制されててみた時はかけなかったけど
若いからある程度勝手に戻る、でも限度はある
皮がのびすぎてたら戻らない
肉割れは消えないけど時間がたてば赤→白に目立たなくなる
画像とレス内容からじゃ、このくらいの普通のことしか言えないなぁ
元130kgの常盤さんのようにたるみじゃなく皮が独立して垂れてたら手術だろうし…
はじめまして。このスレを見つけました。
気が付いたら、肉割れになってた。やれやれｗ
どうも厄介なものらしいですね。太ったのが原因かな。
どうすればいいやら
俺も気がつくと肉割れだらけになってた
かぶれてるだけだと思ってたのに
331 ：
329：2011/10/15(土) 10:21:34.85 ID:YPAJ0bUh
少しですが薄くなってきたような気がします。
でも、まだまだ赤くなってます。
保湿ローションみたいなのを婦人科でもらいました。
332 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/31(月) 00:06:51.31 ID:M77KSIoM
大腿リフトやった方いますか？
333 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 13:03:00.13 ID:sA/aWfZY
３ヶ月弱で７kg痩せたが腹回りの皮が…
あと１５kg位痩せたいのに…
胸の形って元々決まってる部分もあるから、
ヤギ型のＡカップがお碗型のＧカップになることはないし、その逆もない
元々がお碗型だったのが太りすぎで垂れて見えてただけなら
痩せれば元に近づく可能性はある
はあ、肉割れ発生から約3ヶ月ほど経ったけど、まだ赤く残ってる。
ピーク時よりは多少は薄くなったような？感じはするけど。
まだまだダメなようです。やれやれ
336 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/25(金) 18:38:12.49 ID:hhXe8UcU
ageられるかな
悩むくらいの巨乳でした。
ダイエットしたらみごとにしわしわ垂れ乳に。おばあちゃんみたいにヘソの位置に乳首がある。痩せたけど誰にもみせられない体になりました。
肉割れあってやりたい事が制限されるから鬱になる…
肉割れ発生から約半年程経ちましたが、まだ赤くなってます。
色は少し薄れた感じもしますが・・・ダメですね。はあ
腹の下がしわしわになって赤い線が入ってる夢を見た
恐ろしい
おしりと太ももふくらはぎにびっしりあるなあ。
黒タイとかクロップドパンツが好き。
肉割れなかったら足出してるよ…
半年で７キロ落ちたけど弛みがあるような？
目標はあとマイナス７キロなんだけどどうするべきか。
お風呂筋トレストレッチのみで
有酸素で身体揺らしてないから割と上手く痩せたとは思う。
イボコロリのサリチル酸で肉割れをピーリングしてるが痛いわ・・・いちおうレポするよ
344 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/12(日) 12:31:34.62 ID:766jOTZY
垂れ乳がヤバイ…
肉割れは割りとあるけどそんなに気にしないタイプ
しかし垂れ乳が病む………
ハリウッドセレブとか外人って気にしないみたいだけど
不思議だよねぇ…
しかも自分がどこまでたれてるレベルなのかも分からないし。
病む
おぱいうｐ
346 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/12(日) 15:15:23.51 ID:766jOTZY
やり方分かんない
ブラであげたら綺麗なおっぱいに見えるんだけどなー
加圧式ってどうなんだろ
胸筋を鍛えよう
美容整形サイトみたら鎖骨とバストの距離感は18～22センチが理想みたいだよ。
もちろん身長やカップにも依るだろうけど。
そろそろクラランス試すかな‥。
349 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/15(木) 07:08:39.71 ID:jHYNjejA
シルダームいいですよ！
内腿にミミズ跡みたいなのがびっしりで、我ながらキモい
シルダーム使って２ヶ月だけど全然効かないよ
352 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/07(土) 02:39:58.07 ID:OOUS5Dct
>>351 わたしも７週間経過したけど全然効かない。
今度こそって期待してたのに
やっぱりクリーム塗って消えるなんてありえっこないよね(ﾉ_･｡)
でもまだ残ってるからもう少し頑張ってみるけどさ。
他スレで３か月たってやっと少し効いてきたって人もいたし
成分しらべたらホホバオイル入ってるのか・・・ 今あるホホバ使って感じを見てから買おうか迷うな
355 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/11(水) 22:08:27.06 ID:Ps4f3JkB
>>353 えーすごい効果だね。２週間でこれってすごいよ。
シルダームと兼用してみようかな…。
ちなみにシルダームもうすぐ２週間だけど効果感じない…
塗り系以外で効くのってない？
って言いながらイボコロリ気になるｗ
>>343 レポお願いします。
ちなみにダイオードレーザー42Jくらいの強さで
産毛の全身永久脱毛したけど妊娠線も肉割れも
何の影響もなかったよ。悪化もない。
何か塗るより何よりたるみにはビリーズブートキャンプが効果絶大。
乳なんて垂れったれでも3ヶ月もやればハタチぐらいの時の様にバイーン！ってなる。
目に見えて上がってくから面白いよ。
もうやめられないｗ
本当に悩んでる人、騙されたと思ってやってみ。
今ブックオフとかで投売りされてっから。
たぶんここで悩んでる人は皮が伸びきってしまったとかじゃないのかな
それだと鍛えても伸びたままでたるたるなんじゃないの
>>358 と、思うでしょ？
そんな事無いんだって！
自分も20キロのダイエットや妊娠出産授乳で本当～に「もう整形するしか…」って悩んでたんだよ。
顔のたるみもそう。
でも絶対改善するから！
整形は、ビリーで駄目だった時に考えたほうが良いよ。
いいブラをするとタレ乳も比較的早く持ち上がる
361 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/17(火) 10:56:26.63 ID:BOmpKrt2
>>359 毎日何分くらいやってたんですか？？
やってみたいので教えて～！！！
362 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/17(火) 11:34:36.18 ID:BOmpKrt2
>>359 ＤＶＤいろいろあるけどどれ買えばいいのでしょうか？
やっぱり４枚組？？
教えてチャンですみません…
363 ：
357：2012/04/17(火) 16:35:31.04 ID:oeuRnn29
>>361>>362 最初はキツイから2～3日に1回、慣れてきたらとりあえず毎日30分はやる…って感じで。
まず1ヶ月で顔が変わる。
3ヶ月でおっぱいがあからさまに変わる。
写真撮っておくと良いよ（前からと横からね）ちょっとビックリすることになるから。
4枚組みが手に入るなら4枚組みが良いと思う。
ビリーにはまって体重も166/57から51に落ちたし、体力もバカみたいについたし、
やたら「スタイルいい」って言われるようになったし、良い事ばっか。
ただ、代謝が良くなるのか汗っかきになって、今の季節だと電車の中とかでひとり汗かいてて
ちょっと恥ずかしい…
何だか強く勧めすぎて宗教みたいになってるけどゴメンｗｗｗ
でも自分も整形することばっか考えてたぐらい悩んでたのに笑っちゃうぐらい効果あったから
本当に悩んでる人には是非騙されたと思って試してみて欲しいと思ったんだ。
長文申し訳ない！！
ビリーほったらかしにしてあるけど、
やってみようかな・・・
まぁ、ビリーめちゃくちゃきっついもんねｗ
あれをしっかりやれたら相当変わることは容易に想像つく
わかってるんだけどさー…駄目人間ですまんｗ
366 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/17(火) 18:12:29.71 ID:BOmpKrt2
>>363 ありがとうー！
絶対やってみる！楽しみ～！！
ＤＶＤは4枚組じゃなくて「Basic Training 」とかいう基本編？だけでもいいのかな？
おすすめはありますか？
あと日本語字幕付きじゃなくても大丈夫でしょうか？それとバンドは使いましたか？
また質問ばかりですみません＞＜
ジムに通って顔のたるみが取れたとかいうレスをよく見かけるので気になってたんです。
でもジムに行くのはお金もかかるしー；；
ビリーをググってみたら効果出たという人が多く何より皆さん楽しんでやってるみたいなのでもわたしも頑張れそうです！！
367 ：
357：2012/04/17(火) 18:32:27.08 ID:oeuRnn29
>>366 基本編が一番満遍なく鍛えられて良いと思うよ。
でも最初は本当にキッツイｗ
できるなら日本語字幕がちゃんと入っているものを買ったほうがいいよ。
ビリー隊長が力の入れ方とかアドバイスしてくれてるから、英語版はよっぽどリスニングに自信がなければ無理。
バンド使いました。
一応スペック晒しておくね。
元々166/78あったのを過激で20kg落として、ブラは90のＧから75のＦになったけど、もう垂れまくり萎みまくりで
それこそ臍近辺まで垂れてヒドかった。
そこからビリー始めて今現在65のＦ、ブラはずしてもバイ～ンって感じ。
顔もブルドッグみたいになって年より10歳は老けて見られてたのが、今では20代？って聞かれる。
37歳ですｗ
絶対に効果あるよ！
頑張って！
身長高いのに65Fってすごー
しかも垂れてないなんて…努力の賜だねー
オイルとかでマッサージしてるって上のほうに書いてあったんだけど
オイルとかってお風呂上りにやってるの？
べたべたしない？
370 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/17(火) 20:48:42.29 ID:BOmpKrt2
>>367 さっそくアマゾンでポチっちゃいました～！
日本語字幕付きの４枚組だけどとりあえず基本編を頑張ってみようと思います！早く届かないかな～！
臍近辺まで垂れてたのにブラはずしてもバイ～ンってすごい！！
わたしは１５７センチで５２キロというちびデブで、胸は妊娠前Ｃ６５が妊娠中ラグビーボールのようになり、
産後は同じく、垂れまくり萎みまくりです。サイズはＤ７０です。ブラはずしたらダラ～ンて感じです（泣）
４５歳だけど頑張ります！
371 ：
357：2012/04/17(火) 21:27:35.98 ID:oeuRnn29
>>370 今運動習慣が無いなら、1週間で効果が目に見えると思う。
応援してるね！
372 ：
370：2012/04/17(火) 21:59:53.97 ID:BOmpKrt2
肉割れ・妊娠線・皮膚線条part4
だれか立ててください。無理でした・・・
_ ∩
( ﾟ∀ﾟ)彡 おっぱい! おっぱい!
( ⊂彡
| |
し ⌒Ｊ
>>373 part3落ちちゃったよね。なんで落ちちゃったんだろう。
あっ、わたしも立てられず…
どなたかお願い
ビリーで垂れ乳解消っていうのは、
胸に筋肉付いてムキムキになるってわけではなくて？
普通のやわらかおっぱいでバイーンてなるの？
>>376 やわらかいよ。
バイ～ンぽよよんって感じ。
急に太った時は皮膚線状になるとは聞くけど
急な減量でもできるものなんでしょうか？
うん 痩せてなる人もいるらしいよ
380 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/19(木) 20:21:41.91 ID:vA8kQD3H
ダイエットのために一緒にジョギングしてもらってた女に
フラれた腹いせに、女のマンションのドアぶっ壊したデブはだめですか
381 ：
376：2012/04/19(木) 22:31:21.39 ID:Aa2+6O1y
>>377 マジでか！ありがとう！
コアリズムで胸が減ったから(Dカップ→Bカップ・・・)、
ビリーも胸の脂肪まで燃えちゃうかと不安だったんだけど買ってみる！
383 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/19(木) 23:56:07.13 ID:vm+LnQyF
皮膚線状って治るの？
>>379 ありがとうございます。
ストレスで2ヶ月で10キロほど痩せたら
左右のふくらはぎに大量にできてしまいました。
385 ：
370：2012/04/21(土) 21:30:16.43 ID:7DFwhX67
>>367 370です。今日ビリー届きました！
さっそく基本編やりましたがキツ～～イ！！
でも汗びっしょりかいて気分爽快。がんばって続けます。
脱垂れ乳・弛み！！！
弛み防止と肉割れ改善にヘパリンZ塗ってるけど、自分も今日からビリー始めてみる。
今までは主に有酸素ダイエットだったけど、雨の日はビリー＋半身浴に切り替えて、肌の調子を見てみるぜ。
387 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/24(火) 08:58:34.05 ID:umLijTNc
残念ながらのびた皮膚は基本もどらない。
肥満児時代があった人や肥満期間が長かった人は無理。
388 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/24(火) 23:49:46.54 ID:3f3y9cAZ
ちょっと前に出てたＦＲＥＩってオイル安いんだね。
買ってみようかな。けどシルダームもまだいっぱいある。
まず毎日コツコツ塗らなきゃな
消えることはないにせよ、目立たなくすることはできるんじゃね？
韓国じゃ妊娠線治療にダーマローラーが人気みたいだけど効果のほどはどうなんだろうね。
個人的に一番期待してるのがピクシーダストだわ。アメリカでは毛髪治療に高い効果を上げているようで。
自分の場合はまだダイエット途中なので、痩せて筋肉つけて、それでも気になるようならって話だけども。
夫は元肥満児で、大人になっても太ってた期間が随分あったけど、
皮膚が柔軟なのか痩せても全く皮が余らない
痩せた分だけ同時に皮もピシーっとする
特に顔なんて、まんまる→頬が少しこけるくらいまで痩せたけど、
皮はまるで元からそうだったかのようにピシっと張り付いてる
ベッドメイキングしたてのシーツみたいに
おまけにおっさんなのに超のつく美肌で、こんな人間がいるなんてズルい
出産後の皮膚は徐々に戻るんだし、なんとかなるんじゃない？
392 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/25(水) 03:26:04.73 ID:aHZPCrND
フライオイルかいましたよ、オイルなのにまったくベタつかずにサラサラします！逆に浸透してるんだろうか？っていう風にも思えます。 使用感は良いのでとりあえず一本使いきって結果報告します！
垂れ乳仲間がこんなにいたとは…。はげみになる。
もうヘチマみたいで泣きそうだよ。
妊娠中に腫れあがりＩカップになってしまった。
産後落ち着いてもずっとＨ～Ｇカップ。激太りしてもカップサイズ変らず。
今はやっとこ痩せて尻もＭサイズになったのに、胸はどんなに頑張ってもＦから落ちず。
しかも伸びて悲惨。ブラしてないと最悪。
こどもが「おかあさんのおっぱいながいね」って言うのよ(号泣
真剣にアメリカまで整形に行こうか悩み始めたところ。トシだけど頑張ってビリー始めてみる！
ビリー効いた。
マジで効いた。
まだ1週間もたってないのにｵﾊﾟｰｲ上がった。
薦めてくれた人に感謝。
ビリーブームの時に3日で挫折してしまったけど気になるな。
昨日ニッ○ンの通販カタログが届いたけどＥＭＳパッドを大胸筋部分に貼って、
鍛える器具が気になった。
今ＥＭＳ器具を太ももに貼ってるけど、筋肉痛になるし引き締まってきたから胸用も
買ってみようかな。
>>395 すごい！！
５日やったけどまだ胸までは効果でてない。
多分ついていくのがやっとでちゃんと筋肉使えてないんだろうな…orz
でも胸の下からヒップにかけてのラインは変わってきた！まだまだ頑張るわ。
薦めてくれた
>>357さんにはわたしも感謝感謝です！
私もビリーブームに乗って入隊してみたww
頑張って3ヶ月続けてみる！
>>398 がんばれ！！
わたしもまだ一週間だけど２５年前にｗ出産してたるたるになったお腹の皮がキューっと縮まってびっくり。
ヒップのラインもすごくマシになってきたし、なにより2回くらいビリーやった時点で長年の腰痛がピタッとなくなったし、頭痛もしなくなった。
体力がついて疲れづらくなったし、いいことずくめ！
一生続けるわ！！！
すすめてくれた人ありがとう！！
正直マンセーすぎて業者の宣伝なんじゃないかと疑いつつ買ってしまった
まあいずれにしろダイエット中で筋トレはしたかったしとりあえず一週間頑張る
初めて1週間でとかｗｗｗ
結構急激に減らしたからか、腹の皮が余った
母親に、出産後みたいになってるね、4ヶ月くらいしたら縮むんじゃね？
って言われた。
腹筋継続しつつマッタリと待ってみよう。
404 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/29(日) 07:29:42.73 ID:keVWqaHt
ＦＲＥＩオイル注文してみた。
続ければセルライトにもいいみたいだ。
シルダームいまいち効果分からない。
目に見えて効いた人いる？
ビリーくらいの強度なら、真面目にやれば一週間で見た目は変わるよ。
自分は根性無しなので、ビリーより軽めなエクササイズDVDで長期戦だが。
加えて、正しい姿勢を常に意識するようになったら、体の肉付きの
位置が変わった。胸上部、尻、太股裏・内側の筋肉をしっかり
使えるようになったからか、その部分のたるみが内側から押し上げ
られる感じでましになってきた。
筋肉ではなく、乳酸とかが溜まってるだけだろうけど、たるみよりはまし。
確かに前ドヤ顔サミットでまあ子が韓国版ビリーみたいな人に筋トレでしごかれてたけど
3ヶ月で30キロ以上痩せたのに全然肌たるんでなかった
食事内容は朝シリアル・昼さつまいも・夜ささみと牛肉ってかんじだった
ああいう筋トレってやっぱりたるみに効果あるのかもね
ビリーマンセーレスしちゃった者です。
もとが酷いので効果がわかりやすかったんだと思うけど嬉しくて興奮しすぎちゃいました。
でも腰痛と頭痛が一切なくなったのは事実です。
それと体のラインも結構変わりましたよ。でも体重は全然減ってないです；；
これから体重も減っていくことを願って頑張ります。
シルダーム2か月半くらいたちましたが効果無しです。
408 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/30(月) 03:53:44.77 ID:sBpMVl8t
>>407 体重が減らないのは筋肉に変化していってるからだとおもいますよ！理想的なダイエットです！
ナイトブラって乳癌に罹患する確率が上がる的な研究発表あった気がする。
>>408ありがとう！
筋肉量が増えてから体重もだんだん減ってくるのかな～。楽しみ！
デカ垂れ尻がちょっと締まってきましたよ！
ビリーで垂れ胸改善したいんだけど、やっぱ揺らさないように気をつけた方がいいのかな？
>>409 マジか…
ワイヤー入りじゃなくてもだよね？
>>409 えー知らなかった！
ピンクリボンに参加してるワコールからも出てるのになんか矛盾してるよねw
コアで胸のサイズが落ちたので、私もビリー始めてみる！
効果が出たらまた後日報告に来ます。
コアってコアリズム？
私もコアリズムで胸減った・・・
>>414 そう、コアリズム。
楽しくて結構痩せるけど胸減るんだよね…
おっぱい体操？で有名な60代なのに綺麗で若々しくスタイルもボンキュッボンの巨乳で美乳の先生が
寝るときは身体を締め付けるのとかストレスを与えるのはよくないとかで
ブラはしない方がよいと言ってたよ
ノーパン健康法なんてのが一時期はやったが、あながち間違いではないということか
コアリズムで胸が減るというのは脂肪が減って萎んじゃったような感じなんでしょうか？
それとも筋肉量が増えて引き締まって小さくなる？
垂れ胸なので引き締まるなら小さくなってもいいと思ってるわたしはコアリズム向きなのでしょうか？
脂肪が減って見るも無惨だよ、コアリズムは
オススメしないな
>>419 そうなんだ～。じゃぁやめとこう…
今ビリーを半月ほど頑張ってるけど胸はまだ変化なしです。
胸が揺れるような動きはしないほうがいいのかな。
一応スポブラしてるけど普通のブラと揺れ具合が変わらない気がする。
安いスポブラだからかな。
胸が動くと、脂肪が減る以前に、
胸を支えてるというか引っ張ってるクーパー靭帯というのが伸び放題になる
クーパー靭帯は一度伸びたら戻らない
お雑煮の餅を一度びよーんて引っ張って伸ばしたら元に戻らないのと一緒(´・ω・｀)
だからなるべく動かさない方がいいというのが定説
コアリズムを大して固定力の無いスポブラでやった私の胸は
ＵＵ→U U
みたいになってマジ泣いた
書き忘れた
でもビリーは筋肉を鍛えてバストアップ出来るみたいだから、
ちゃんと胸があまり動かないようなスポブラ等つけてれば胸が揺れてしまう動きをしても大丈夫なんじゃないかな？
ホント胸は切実な問題だわ・・・
ビリー頑張ってるけど胸は変化ないなぁ～。
胸が上がったという人は腕立て伏せとかが完璧にできる人なのかな。
自分腕立て伏せが全然できない。最初よりはできるようになったけどまだまだだ～＞＜
妊娠出産でクーパー靭帯伸びまくり；；
旦那は女のクーパーとか全然知らないから（説明しても聞いてない）「大胸筋鍛えろ」「胸へたってる」ってよく言ってくる。腕立てすれば戻ると思ってる。
営みたくねえ。
弛んだ下っ腹って腹筋鍛えると少しはマシになるかな？ヘソが常にへの字になってる…orz
トレーシーメゾットて効果あるかな
>>425 そんな旦那は「へたってる乳触っても楽しくないでしょ＾＾」って明るく拒否ってやれ
大胸筋鍛えるのも全く意味が無いとは思わないけど、実際どうなんだろうね
垂れ胸は大胸筋鍛えるのよさそうだけど。
腕立て伏せも胸に効くらしい。
あと背筋。背筋鍛えると全体の弛み（顔も）が解消されて若返るって聞いた。
というか、腕立て伏せが大胸筋に効くトレーニングだからね
じゃあ腕立てふせやればいいのか…ビリー買うか悩んでたから、助かった
ビリーと同じくらいの効果を腕立てだけで出そうとする方がキツそうだなｗ
ヘソまで垂れた胸が元に戻るなんて嘘っぱちにもほどがあるよ…
猫背でデブの十代で垂れてると勘違いしてた～とかならともかく
皮もクーパーものびきってるはずの胸は手術なしでは戻らないよ絶対に
ビリーを詳しくしらないけど筋肉を鍛えて脂肪を減らすだけだよね
死ぬ気でやれば女性ビルダーのガチガチ胸になれるかも…くらいだよ
一度伸びた皮やクーパーが筋トレや運動でどうにかなるならとっくに私が治ってる
何年もバストケア用の筋トレと正確なマッサージその他を続けても誤差程度にしか改善しない
ダイエットと胸が大きいせいで垂れてたから二十代の間はずっとケアしてたよ
ワコールは50年とか研究した結果、一度垂れたものは元には戻らないっていってる
何歳でもどんな胸も下着でケアすれば戻るって絶対に言いたいはずの下着メーカーが言ってる
ビリーを売りたい人か何か分からないけど切実に悩んでる人達に嘘はよくない
胸筋背筋鍛えるのは垂れ胸に良いことだよ
でもブラ無しでハタチみたいな胸になったりはしないよ
騙されてビリー買った人がいずれ結果を教えてくれるはず
騙されたと言っても、今ビリーって数百円で手に入らない？w
女性ビルダーの余った乳皮はどこへ行ったんだろうか
ビリー薦めてくれた人、あんなにまめにレスつけてくれてたのに
>432はスルーなのかな？
嘘じゃないなら出てきて欲しいな
まぁこのスレもだいぶ埋もれてるしな
そして痩せた人は基本もうダイエット板なんて見ないだろう
437 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/20(日) 19:23:51.91 ID:9fkcF4JA
へそまで垂れたなら何やっても無理なんじゃ
高須 大塚に相談
ビリーすごくいいよ。
あんまり褒めるとまたマンセーすぎって言われるからやめておくけどｗホントにいい。
整形することばかり考えていたけどやっぱり自分で努力しなくちゃダメなんだなと改めて思った。
努力しても報われないこともたくさんあるけどこれは努力すればするだけ結果がついてきてくれて嬉しくてやめられない。
わたしは教えてくれた人に感謝してる～！
大幅ダイエットするなら20代前半までだな。
10代で大幅やった時は皮あまりなく減ったが、30越えてから大幅をやったら結構皮が余ってる
まだ痩せたいんだけど、もう少しゆっくりやった方がいいんだろうか？
つか、ゆっくりだろうが何だろうがほぼ年齢で決まるんじゃないか？
どっちにせよ皮が余るなら1日も早く普通体型になった方が…とも思う。
年齢っていうよりどのくらい太ってどのくらい痩せたかじゃないかなあ。
いや、年齢と大幅減量と太ってた期間と運動の有無だよ。
ずっと巨デブ三桁の越えで17歳の時に50キロ近く痩せた事あるが皮は一切余らなかったよ。
毎日20キロ以上のジョギングと筋トレと水泳とキツイ食事制限で半年経たないうちに痩せたのに。
442 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/24(日) 02:26:00.21 ID:vwe9TIVN
50キロ減か～すごいね。しかも皮が余らなかったなんて！
テレビでやるダイエット番組なんかだとそのくらい痩せると若い人でも皮たるんでるけどな～。
わたしも妊娠で２０キロ増えて産後のお腹は見るも無残なタルタルです。
443 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/24(日) 17:37:13.91 ID:lWUZorbi
私の腹はこんなかんじ
｜ へ ｜
｜└───┘｜
444 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/24(日) 18:34:23.13 ID:lWUZorbi
すまん変になってもーた
3桁の巨デブが毎日20キロ以上のジョグ＋筋トレと水泳とかすごいですねー
>>445 いくら巨とはいえそれ位やらなきゃ半年で50キロ痩せるのは無理
若くて体力があり減るスピードが速かったから（短期間で足腰への負担が軽くなったから）出来たんだと思う
中年になった自分には無理だｗ
それができるのにそこまでみっともなく太っちゃうの？っていう皮肉だと思ってたｗ
性格悪いな
つか、ただの肥満体で3桁もある豚が20キロ以上のジョギングなんてできるわけないじゃんｗ
しかも毎日？さらに筋トレと水泳？
運動したことないデブって常識的な数字がわからないんだろうねｗ
デブってほんと性格悪いな
>>450 性格悪いってより、自分の体型にすら気を使えないわけだから、他人の事なんて考えられないんじゃないか
痩せた奴が嫉ましいからって意地悪しなくてもいいだろうに
つか、ここ見てる時点でお前もデブだろ
痩せてる奴が皮の心配なんてするわけないんだし（）
>>443 このＡＡの真ん中思いだしたｗ
┌──┐ ┌──┐
｜ 警｜ ｜ 警｜
├──┼─ ┌──┐─┼─
｜・∀・｜ ┌┤'A` ├┐｜ 死なせてよー
｜～ ┌───┘ ｜ ｜
｜ ─┤ ｜ ｜
｜ ─┤ ｜ ｜
└┬┬└──────┘┬┘
｜｜ ｜｜
454 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/10(火) 06:01:20.04 ID:5VjXgck4
肉割れ治したいなぁ
見た目グロすぎて心が折れる
455 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/10(火) 22:56:48.39 ID:BtWx41j6
456 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/13(金) 00:07:34.12 ID:IJeTNKUI
えっ どこ見れば良いの？股間？尻？
457 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/13(金) 00:32:00.43 ID:CrLlPCOu
ケツボ好き
458 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/25(水) 19:21:17.51 ID:PwilJu9y
あ？
何十年も前、中国の痩せる石鹸とか流行った頃の話なんだけど、
塩で肌を揉むと締まるとかいって、塩揉みブームあったよね？
あれって本当に引き締まるのかな？水が抜けるだけかな？
460 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/31(火) 23:17:52.63 ID:SoCe/lwo
手が真っ先に痩せなきやウソだわな
10代なのに胸垂れすぎ
ブラジャーをつけてもデコルテ部分がふっくらしないし
横から見ても垂れ乳なのがわかる。
だからブラジャーをつけた上からスポブラをつけてごまかし。辛い
手を合掌して力を入れれば～とかの問題じゃない
>>459 ダイエット効果が有るとしたら、塩ではなくマッサージに有りそう
>>462 同級生より早い時期に胸が大きくなり、スポーツ好きなのに気恥ずかしくてスポーツブラ買いに行けなかった娘とかが、そんなのになりやすいと聞いた。
気が回るスポーツコーチだと、スポーツブラ着用の薦めを母親に話したりもする。期待の女子選手が体型コンプで競技引退なんて嫌だもの。
464 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 06:15:30.09 ID:tpskiW0z
尻が痛いよ
>>459 マッサージでむくみがとれたんじゃないかしら。
塩でどうにかなるなら
生きてる魚は、、、
１８でマイナス２５kgのダイエットをしておっぱい垂れた。
すごい悩んでたけどやさしい今の旦那と結婚し去年出産→授乳
さらにさらに垂れてもうほんとに無惨。悲しすぎて旦那に見せられない......
まだ未婚のみなさん妊娠前後に胸が変わるからより気をつけてちゃんとケアしてね！
ここ3ヶ月で4キロ太ったら顔に肉割れできた…
標準体重ではあるけど、急に太るとなるんだね…orz
垂れたのなおしたい・・・もうやだ・・・
垂れてなかったときは乳首の色がとか大きさがとかいろいろ文句いってたけど、
そっちはもういいです。垂れ乳だけなおしてください神様。
469 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/17(金) 13:29:06.40 ID:5TeuAIy5
つらいよね…
20kgダイエットしたら乳も減った
減る分にはいいんだけどおもいっきり垂れてしまった
上向きに寝たり屈んだりすると乳の形がおかしい
ダイエット成功したのに胸見ると辛くなって泣きたくなる
垂れたって事と急激痩せたって事なんだと思う
成功とは言えないんじゃないかな・・・
てか自分もお腹の皮余ってるけどね
失敗なのか
一年半が無にかえったわ…
もうやだ
急激に胸が成長して谷間から下に向かって左右に肉割れできてた…ハイドロキノン塗れば肌と同化して見えなくなるかな？
ここで「垂れた」って言ってる人ってどういうおっぱい？
垂れててもハリがあるなら問題ないと思うよ！
私は喜多嶋舞みたいな垂れ乳だからもう終わってる＞＜
自分のは横向いた状態で上から見ると曲がったなすびみたいな形になる立ってるときはまだマシ 横向きやうつ伏せ（四つん這い？）のようになると無惨
乾燥が一番の原因だと思う
曲がったなすび？？
＞横向きやうつ伏せ（四つん這い？）のようになると無惨
横向きになると、下側の胸が地面に横たわっちゃう感じ？
四つん這いだと、VVこんなヤギさんになっちゃったりしますか？
私と同じかも。中身がなくてだらーんとした乳です。
元々、ついてる位置が低かったうえしなしなになってきたからもう悲惨です。
大胸筋鍛えても、おっぱいは遥か下にあるから全然ひきあがってくれないよー（涙）
477ですが、
おっぱいのサイズはF65かE70です。
ブラをつけているととてもいい感じなので、
期待されて脱がしてこんなデローンとした変なおっぱいが出てきたら
引かれるだろうなーと鬱になります。
仰向けに寝ると、目玉焼きみたいにまっ平らになっちゃうし。
マッサージとかビリーとかやってるけど、これと言って効果はないです。
最近、付き合うかもしれないような男性が現れたのですが、
この胸を見られるのが怖くて、何もないうちに消えたほうがいいんじゃないかと
毎日考えてしまう。
鏡でおっぱいチェックして落ち込む日々です。
好きな人に、こんなの出せないよ・・。
479 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/11(火) 16:01:36.03 ID:yNSIz+Sh
>>479 梨花と私の垂れ方と似てる・・
デコルテまっ平らで垂れた離れ乳orz
自分の場合、巨デブ時代にクーパー靭帯が
伸びきってしまったに違いない
妊娠出産経験ないのに婆の乳みたいだよ
ダイエットで腕立て伏せとかもずいぶんやったけど
胸のハリは少しも戻らなかった
>>477 自分はビリーでなく、ヒップホップアブスメインで運動してたんだけど、
最近、ヤーナリズムに手を出した。
ディスコとヒップホップのディスクメインでやってて、あくまで
自分比だけど手応えを感じてる。
ヒップホップアブスよりも肩甲骨～二の腕辺りに効かせる動きが多くて、
特にディスコのレッスン2が効いてる気がする。
ビリーも良いDVDだと思うが、インストラクターが女性のものの方が
痒いところに手が届いてる感じがある。
ビリーはビリー隊長の顔が怖くてすぐ除隊しちゃったなー。
また引っ張り出してやってみようかな。
DVDは何て言ってもやっぱりクロの素敵な姿を見ながらウットリしてやるのが好き。
あ、今はスポーツクラブでZUMBAで充実してますが
これはスレ違いになっちゃいますね。
ピンポンバストの小さいの使い始めてみた
486 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/14(金) 04:47:03.10 ID:LCCq7qp2
ダイエットで20kg減
胸が
120cm→94cm（H90→D75）
もう最悪…中身が減ってしわしわの干し柿になった…
でも時間が経てば皮が縮んで良くなるだろうと思って放置
…1年後、干し柿のままで鏡みると死にたくなった(;_;)
去年、やれることはやってダメだったら諦めようとおっぱい復活作戦開始！
・ブラにとにかく肉を詰める
・絶対に揺らさない
・皮膚の保湿
・豆乳、鶏肉、キャベツ
・マッサージ、ツボ押し、筋トレ、おっぱい体操
・太る
を毎日1年間やった
488 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/14(金) 13:07:16.48 ID:snWKaRKv
結果…
94→106cm H80 4kgリバウンドorz
でもほんとすごい変わったよ。干し柿→胸に戻った！中身が詰まってるって感じ。
まだ皮膚は引っ張れば少し伸びるけど全然見た目が違う！
鏡で体みても死にたくならない！w
それから、最近ビリーで3kg体脂肪6％落としたけど、今度はちゃんとスポブラの上にタオル巻いて徹底ガードしたら胸は全く減らなかったよ。ブラはI75になった。
あと10kg痩せたいから徹底ガードでビリー続ける！
同じくしわしわで悩んでる人いたら諦めないで！絶対良くなるよ！
長文ごめんなさい(>_<)
今日からブラジャーつけて寝ます
490 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/15(土) 22:34:23.63 ID:63JPlwMp
486です
夜はナイトブラの方がいいよ(>_<)
日中はブラの上にピッタリめのタンクトップやキャミを着て、なるべく胸が揺れないようにしたよ。
垂れ乳の分際で彼氏ができてしまった
まだHしてないけど、今度旅行に行こうと提案されて
不安に押しつぶされそうです。
わざわざ旅行に行ってまでこの乳を晒すかと思うとぞっとします。
自信ないよう＞＜
こんな垂れたおっぱい見たことないだろうし
引かれちゃったらって思ったら不安で夜も眠れず
どうせ嫌われるならこのままそっと消えたいと思ってしまう
なんでこんなおっぱいに生まれちゃったんだろう
小ぶりで垂れないおっぱいに生まれたかったです
今までは周りから垂れてきてない？と冗談で言ってもらえてたのに
最近は冗談を言われないレベルまで達してる
体にフィットしたシャツを着るとハッキリわかる辛い
>>493 ブラしてても周りに分かっちゃうってこと？
適正なブラしてないんじゃない！？
>>494 測ってもらってつけるんだけど、柔らかい&垂れすぎてもうどうにもならない
>>492 旅行話まで持ち上がるほど交際が進んでいるなら
「実は胸が柔らか過ぎて垂れてるのがコンプで嫌われてしまいそうで不安。
この際、豊胸でもしちゃった方が良いかな（←コレはハッタリだけど）」
とか、思い切って自分から言ってしまうのはどうかな？
＞どうせ嫌われるならこのままそっと消えたいと思ってしまう
アナタがこうまで思いつめてしまっているのなら
上記の件も、ぜひ一考してみて
>>495さんは張りがない垂れじゃなくて、大きくて張ってる胸じゃない？
そういう子はブラしててもトップが下になっちゃうし。
張りがあるなら気にする必要ないと思うよ。
ただ、そういうおっぱいは、加齢とか授乳すると
志村けんのコントおっぱいになっちゃうから覚悟は必要だけど。
私は肉質が柔らかくて垂れています。
上乳がそげてなんだか皺っぽくなってしまいました。
上乳から乳首に向かって皺っぽい線があって
少しでも前にかがむともろに皺が出ます。
もうダメ・・
ビリーが良いって言うけど、何枚かあってどれが一番効果あるのかわからない
ビリーか…
私は始めて5ヶ月。
基本と応用と腹筋を日替わりで毎日やってるけど、
いまだに「バイーン！」とは全然ならないな。
大胸筋が発達して、そこに胸がついてるような…なんだかへんな胸になった。
>>501 じゃあ あまり期待しないほうがいいんだね
>>502 スポーツブラ着けてビリーやってたから
胸が小さくなったり余計に垂れたり、ってことは無かったけど、
鳩胸に垂れ乳…みたいな、とにかく微妙な胸になったんだ。
だけど、胸以外（お尻・腹・背中）に関しては満足してるよ～。
もともと巨だったから、半年で20キロはスルスルと痩せたんだけど
下っ腹はまだまだ太ってるものの
皮が余ったようなダラーンとした感じは全く無い。
（腹囲・ウエストとも、マイナス15cm位）
応用はきついから、基本と腹筋のどちらか一方だけでもやってみては？
二週間～一ヶ月で、とりあえず腰や腹周りにハリが出るっていうか、体型にメリハリがついて、
（体重に大きな変化がなくても）見た目がかなり変わるとは思う。
乳の中身が乳腺か脂肪かで結果が大きく変わりそうだぬ。
巨の乳なんて、ほとんど脂肪だぬ
505の話が本当なら、急激にやせたりしたら
余計にしぼんだりタレタレになってるんじゃないの？
なってる人よくいるじゃん
ビリー初めて変化は感じられたけど、数日やめただけで元に戻った
ビリー宣伝部隊を信じて入隊したものです。
もう半年やったけど、筋力は増えたものの皮の余りはなくならないですね。
普通の禁トレと変わらないです。
自分は男なので、胸に関してはなにもないのですが
お腹が特に皮の余りがひどくてビリー試したのですが
やっぱりだめでした。
立ってる時は気にならないのですが、座ると皮膚がブテーンとなって太ってるみたいな感じになります。
表現わかりにくくてすいません。あと四つんばいになったら、デレーンって皮膚がたれます。
なので今はもうビリーやめて、プール始めることにしました。
また、結果報告できたらしますね。
皮が余った状態から始めるんじゃなくて、余る前の状態からやらないとダメなんじゃないの？
ビリーにしても何にしても。
余る前からやったところで中の脂肪が減れば皮が余る。
結果は一緒。
ビリーで筋肉つけたって、都合よく皮も縮んでくれるわけではないよ
ジムに行くならスイムよりもハードな筋トレやったほうが
成長ホルモンが分泌されて皮膚の再生が促進されるんじゃないかな。
おっぱいが垂れに垂れ、とうとうちくびが真下を向いた
唯一の救いはおっぱいがしぼんでないこと
最大の悩みはそのせいでおっぱいが使い終わったコンドムにしか見えない
使い終わったコンドーさんて
明らかにしぼんでんじゃんW
515 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/12(水) 01:08:49.22 ID:pN5HtPSK
きっと相手の男が汁だくだくでたぽんたぽんなｺﾝﾄﾞﾝさんしかみたことないんだよ
あーなんとなくわかったぞ
胸が乳首ごと真下に向いて垂れて胸全体の形が下に膨れて長くなってるやつだ
ハリがあってその形なら俺の大好物
517 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/13(木) 22:11:39.55 ID:1z03BBX+
ダイエットに休養は必要だよ
毎日やり続けるから皮余りするんだよ
休館日にアイスやステーキなんか食えば皮余りしづらくなる
ハリがあったら乳首が真下を向くほどは垂れない
老人女性ビルダーってむきぃいいってなった上に
老化で微妙なことになった乳がはりついてる感じにみえる
520 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/01(月) NY:AN:NY.AN ID:z1dySKSE
ダイエット後、胸の皮が伸びて垂れてしまって辛い…。
521 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/02(火) NY:AN:NY.AN ID:3e/yu1WX
523 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/05(金) NY:AN:NY.AN ID:wFVQ/NlU
肉割れがある所は皮膚が弛んでるわー
524 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/31(水) NY:AN:NY.AN ID:aCzMTvwx
肉割れ撃退アゲ。
見えない所は良いんだけど、
腕もしわしわになってしまった。
526 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/17(土) NY:AN:NY.AN ID:f/S53uPq
口角に1.5cmほどのマリオネットラインが出来てしまったorz
ヒアルロン酸注とか考えてしまう。まだ40代前半なのに・・・
527 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/17(土) NY:AN:NY.AN ID:/25IHVxk
十分ばばあじゃん
528 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/19(月) NY:AN:NY.AN ID:fIR8u95n
お肉ワレワレ皮はダルダル
529 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/23(金) NY:AN:NY.AN ID:0ni1cmuJ
そうそう。
太ももの内側ダルダルで見るのも嫌だ…
肉割れがあると痩せてもキレイに引き締まらないよね。
530 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/24(土) NY:AN:NY.AN ID:GVqGFVJV
中２で急激に太り、太ももやふくらはぎなどに赤い線が多数できた。
当時はわけもわからず、数年たって、白い線に変わった。
肉割れだと知り、一生治らないものだとわかってショックなまま１０代、２０代を過ごしました。
そして、数年前から、本当に大変なことになってきた。
４０代になってすごく皮膚がたるんできた。
体重が４９ｋｇまでやせても、足が細くならない。
通常の場合痩せると、風船みたいにサイズが小さくなるけど、
肉割れの人が痩せると、ビーチボールみたいにサイズは変わらず、中身だけがなくなって、
皮膚がブヨブヨ、ダルダルで、ものすごいたるみです。
こんな説明でわかってもらえるかなぁ？
531 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/24(土) NY:AN:NY.AN ID:G1P+Sjb+
>>530 中2で太ってから今に至るまでの体重の推移を教えてくれませんか？
ここ数年で大幅な増減があったのかな。
532 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/26(月) NY:AN:NY.AN ID:lvpp1Gqq
>>530 分かります。
全ての元凶は肉割れで皮膚が伸びたからだよね
肉割れがない所はハリを保ったまま引き締まったのに…
533 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/29(木) NY:AN:NY.AN ID:6nEwRa7r
530です。はっきりした身長・体重の記録がないのです。
子供の頃から細かったので、ダイエットは無縁で、体重を気にしていなかったんです。
中１は、誰が本当に細かったです。身長145cm位で、体重は35Kg位かな？
中２で、たぶん10Kg近く、短期間で激太り。
中３で、身長は150cmは超え、体重は55Kgでした。
高３で、身長157cm、体重60Kg～62Kg。
やせないと！と思って、二十歳前後で54Kgくらいに痩せはじめた時に、
下半身が細くならないことに気付いた。
その後、少しずつ痩せて、52Kg・・・一番軽かったのが48Kg。
３０代、４０代になるごとに、下半身のたるみがひどくなる一方だと気付いた。
現在は５１Kg。
健康診断などに行くと、体重のわりに足が太いので、浮腫が出ていますね・・・と言われたこともあるけど、
正しくは、肉割れによるたるみですよね。
534 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/29(木) NY:AN:NY.AN ID:6nEwRa7r
スミマセン、誤字脱字があるまま、書き込みになってしまった。
中１は、誰が見ても、本当に細かったです。身長145cm位で、体重は35Kg位かな？
肉割れと下半身のたるみって別物だと思うんだけど…
肉割れは急に太ったために真皮が裂けて出来た傷跡で
痩せても治らない傷跡のことだと思ってた
そういう傷があって皮だけたるんでいるなら勘違いごめんなさいだけど
たんにたるんで太いだけなら
運動とかむくみ解消マッサージとかでまだ細くなる可能性あるよ
>>533 極端に太った事による皮膚の余りが原因でしょ
肉割れ関係あるかな？肉割れが出来る程太った事と加齢が原因だと思うけど
40越えて弛みのないﾋﾟﾁﾋﾟﾁお肌なんて毎日ジム通ってエステ三昧でもしなけりゃ無理だよ
保湿とマッサージと運動をしっかりして引き締めたらどうかな
毎日筋トレ有酸素運動してますっていうんじゃなければ一緒に踏み台昇降しないかっ！
537 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/30(金) NY:AN:NY.AN ID:5Mr0nmss
よしっ！
>>533さんじゃないけど踏み台昇降するぞっ！
538 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/04(水) 00:46:13.87 ID:Wh+iPBq0
ふくらはぎって一番痩せにくいよね。
身長157センチで５２キロくらいからダイエットして４７キロまで痩せてもふくらはぎは痩せなかった。
４４キロくらいまで痩せてやっと細くなった。その後少し体重戻しても足は細いままでした。
539 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/02(水) 06:29:00.66 ID:CT8OeCSw
胸が下にもたれていますが、横にもたれています
多分横にも垂れているため、寄せてブラつけている時と
付けていない時の大きさがだいぶ違って見えるんだと思うのですが
痩せてもそのままですかねorz
痩せて筋トレなどしたら、サイズ小さくなって、マシになるもんでしょうか
まあとりあえず糞デブなのでビリー頑張ります＼(^o^)／ｷﾝﾆｸﾂｳﾔﾊﾞｲ
この皮を広げて大空に飛び立てるような気がする
541 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/02(水) 09:52:37.28 ID:32gTImb7
542 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/02(水) 09:55:54.23 ID:32gTImb7
ヒラメ筋という言葉があるのは日本特有
英語では魚のヒラメという言葉は名称に用いられていない
日本人にとってふくらはぎがヒラメのように広がってるからそう付いたのだろうが
外国人は広がってないのでヒラメには見えないのでそういう名前が付くことはなかったんだろう。
543 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/02(水) 18:42:00.83 ID:XBq4JpOh
今日トレーニングショップっていうのかな、補助器具とかプロテインとか売ってる店、そこにいってきた
極度なダイエット（40キロ以上痩せた）をしたため、胸周り、お腹、二の腕、内ももの伸びた？たるんだ？皮について質問してきた
結果、筋トレしても元に戻らないって言われた・・・
美容関係とか産後のケアとかやってる所で見てもらえって言われた・・・男なのに・・・
そこでダメならもう皮取る美容整形手術する事にするわ・・・・
結局ケアっつっても保湿しかないんだよねえ
545 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/03(木) 17:24:24.49 ID:wBl6gHWU
痩せたはいいけどバストの皮が弛んでタルタルしてる(T_T)
手術は傷跡残るから諦めるしかないのか…
既に皮膚が伸びちゃってるわけでそういうの関係ないと思うよ
筋トレして皮膚が縮むとかどういう理屈
妊娠とか緩やかにダイエットしてちゃんと皮膚が縮んでい人もいるだろ
痩せた分を筋肉の肥大で少しでも皮が余るのを減らすのが目的
ただ脂肪を減らしてその隙間の分の皮膚が余ってるんでしょ
汗かけば体表も代謝がよくなるだろうから 皮膚の伸び縮みにもいいんじゃない？
> 妊娠とか緩やかにダイエットしてちゃんと皮膚が縮んでい人もいるだろ
いや、それ別に筋肉つけたから皮膚が縮むわけじゃないですから
> 汗かけば体表も代謝がよくなるだろうから
なりませんよ？
イメージで語るのやめてね
＞いや、それ別に筋肉つけたから皮膚が縮むわけじゃないですから
皮膚が縮むのは時間をかけてゆっくり
減量で減らした脂肪でできすぎた隙間を筋肥大で減らすことで
急激に肌が弛むのを防ぐ→運動量の調節で
＞なりませんよ？
よっぽど不健康なんですね
肌のたるみより別の事を先に気にしたら？
551 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/17(木) 17:44:24.15 ID:/bxcIqXS
>>544 肉割れに効果のある保湿クリーム塗ってるけど効果ないよぉ(>_<)
でも塗らないよりはマシだと思い塗ってます…
ＦカップからＤカップになりました。
おっぱいが細くなりまるで乳牛の乳搾りまたは老人のおっぱいみたい。
絶望でいたのだけどＤカップのイイブラをつけたら
胸が少しよくなった。脂肪万歳
>>552 何キロ痩せたの？
昼休みとはいえ会社で笑いを堪えるの大変ｗ
乳搾りｗｗｗ
554 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/18(金) 15:00:36.98 ID:BY8YWwlY
>>553 ふふ
でもリアルだと悲惨よ。
仰向けが新しい卵の黄身が今じゃ古い卵の黄身だし
orzの形になれば搾乳機前の乳牛だし。というか形はにんじんだったし。
何なら大根の沢庵。。。
ましゅまろ
にくまん
もうそんなものは面影ないです。
あと、ピークから30キロやせてます。
でもメインは67キロから50キロかな。今53キロ。
乳に影響ではじめたのは58キロね。
胸揺らしすぎたとおもう。あと運動中ノーブラにしすぎた。どうせ痩せるんだからと放置したのがまずかったです。
乳の形変になったし。
今は不思議とorzでもふくらみかかった正三角形に近い二等辺三角形。
直立だとまぁ許容範囲の形。
半年くらいは乳を折りたたんで収納してたけど
今その作業なくなってます。
ちなみにブラはずれない定評のあるサルートにしてます。
>>554 ありましたし今もあります。
>>555 例えの表現が面白すぎるwww
って笑ってる場合じゃないんだけど。人ごとじゃないし。
>>555 身長解んないけど全く同じ。減らした体重も。
559 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/19(土) 15:43:31.33 ID:Tbe9GAWL
>>555 私もまだ胸の皮の伸びが改善しないよ(T_T)
Fカップでノーブラとかチャレンジャーすぎるｗ
運動は何したんだろう？
おそらく揺らしまくってクーパー靭帯切っちゃったんだろうね。
一度切ると戻らないと聞くけど
561 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/20(日) 16:37:29.81 ID:Kr7+oMa8
私もクーパー靱帯切れてる気がする…
運動はスポブラつけてしてたけど
福引二等北アああああああああああああああああああ
なんだみまもりか
まちがえました
ウォーキング始めてしばらくしたら胸が一回り小さ目ちょっと外向きに。
市販のスポブラはしてたけど、ホールド力たりなかったかもと反省。
バストアップのマッサージ＆ツボ押しをお風呂タイムにやりつつ、
最強のスポブラとのキャッチコピーのショックアブソーバーをＧＥＴしたよ。
ワ○ールよりもサイズ展開が細かくてホールド力が高く満足。
これでジョギングにも安心して移行できそう。
565 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/22(火) 18:04:38.37 ID:XbyH+0Jo
みんな肉割れは大丈夫ですか？？
太ももの内側とか肉割れしてて辛い
肉割れとか皮膚のたるみとかって
例えばBMIが22の標準の人が
どのくらいまで太ってまた22に戻ったら起きる現象なの？
>>566 母が看護師さんに聞いたんだけど体質だって
568 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/24(木) 15:47:22.45 ID:2I8XpuFZ
肌が薄くて乾燥肌の人は肉割れが出来やすいみたいだね。
>>560 そうかも。家でベッドの上でジャンプしてる時は一応両手で胸押さえてたけど
なんだかんだで胸揺らしてた。
外で軽くジョギングしてた時は胸激減して私オワタ。。予感した。あの時きちんとやってれば今よりもっとマシだったんだろうなと後悔してます。
マジメな話乳首に全部皮あつめてうまく切除できないものかとおもったり
わきの下切除して皮きりとったらどうかと
調べたりしました。結論をいうとどちらもしないほうがいい。
ただ皮膚にあまりのこらないなら
やりたいなというのはある。
腋臭治療は時々チェックしてます。
>>540 突如この一文が目に入り紅茶こぼしてもーたｗ
短文でここまで想像掻き立てられるなんて。。。お見事っ！
570 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/10(日) 21:43:13.77 ID:udUxzWbX
シルダームというクリームで効果あった方いますか？
臨床実験で肉割れに効果ありとあるけど
赤みとくぼみに対してみたいですが
時間経ってる肉割れって白いですよね？
どうなんでしょう
571 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/16(土) 15:41:09.56 ID:nW1Afgkk
>>570 もう半年以上使ってるけど今の所、効果ありません…
使う前はかなり期待してたからショック
572 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/24(日) 16:28:34.44 ID:ARmf++ut
やっぱ一度伸びた皮は筋トレしてもなかなか引き締まらないね…
ラジオ波が肉割れに良いと見たけど、何回かしたけどあまり変わらず。
レーザー脱毛スレで肉割れに効いたとあったけど、レーザー脱毛高すぎだし。
574 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/30(土) 15:20:12.28 ID:KBhbGHrg
肉割れにはフラクショナルレーザーが結構いいみたいですよ
靭帯伸びたよ‥
戻らないんだね
577 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/12(木) 17:14:21.93 ID:h0Vnbsdf
余った腹の皮はどうにもならんのか
>>578 カカオバター、カレンデュラオイルでのマッサージで何とか保ってます。
乾燥は余った皮を更にシワシワにさせるので、丹念な保湿をおすすめします。
580 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/16(月) 05:56:24.67 ID:ooKZLVCJ
581 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/16(月) 16:16:21.31 ID:kMVsh+vX
サーマクールっていうのも伸びた皮に効果ありそう
今日、風呂ついでに風呂掃除した時に
胸がしわしわの金玉みたいで泣きそうになった
今20キロ痩せた所だけど
ダイエットしつつ、バストアップのケアもしてみる
猫背も影響ありそうだよね
583 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/20(金) 16:44:38.32 ID:aMacFSsE
胸のたるみ辛いよね！
仰向けで寝るとバストが横に流れるからたるみが目立つわ…
来年胆石の手術受けるんだけど明るい手術台の上で寝るのが
今から憂鬱。
585 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/23(月) 00:03:59.91 ID:r1ySb1dQ
小学生の頃から胸が大きかったんだけどブラしてなかったりとかでかなり胸が垂れてる…
痩せたら少しはマシになると思ってダイエットしたんだけど相変わらずの下垂ぶり
垂れ乳ってやっぱ手術しないと治らないのかな？
586 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/23(月) 15:34:31.18 ID:8acmuwVV
6年ぐらい前に30キロ落として
維持してるけど、今付いているのが皮なのか脂肪なのかわからない・・
つねっても痛くないなら皮か？
587 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/23(月) 17:45:00.35 ID:Vy0M2OGZ
590 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/26(木) 16:00:36.30 ID:0me5SEGX
ワロタw
でもまぁつねって引っ張れるなら皮だと思うよ
591 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/23(木) 17:36:06.24 ID:UtnImuCI
全く気にせず裸になれるって憧れるよね。
人前で裸になりたいわけじゃないけれど
592 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/23(木) 18:12:35.63 ID:/Nj/hrr1
分かる…
たるみと肉割れがもし治ったら大勢の前で全裸で歓喜の舞をしたいわw
垂れて無くて上のほうでぷるぷるしてた胸が懐かしい…
594 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/25(土) 13:24:58.11 ID:WMS7J7n2
思い切って手術受けたいけど傷残るしなぁ
サーマクールやウルセラのレーザー治療でたるみ改善しないかな
595 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/17(木) 17:25:14.95 ID:PRUsnSXc
40㌔落とさないといけないんだけど20㌔減の現時点でおなかがでこぼこ
横っ腹がたった状態でもしわしわ
お臍に向かって皮が収縮？するように放射状皺がよってきた
まだ半分もあるのにもう駄目だよね
596 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/17(木) 18:59:01.09 ID:Bf6rL+dX
腹の肉は落ちないのに胸だけ本当にしぼんでった
男に胸をもまれると女性ホルモンが分泌されて大きくなるってゆーから
でも男がいないから自分で男に揉まれてる妄想をしながら揉んでる
効果でますように！＞＜
598 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/18(金) 15:39:07.20 ID:etenCe9B
二の腕のタルミ思い切って形成外科の先生に相談しに行って来た
先生によると切除する程酷くないし切ると数年赤いし傷も目立つ
から止めた方がいいって言われた…。
筋肉のタルミは筋トレで治るって言ってたからとりあえず筋トレ頑張ります。
>>598 肉割れはできてますか？
私もたるみと肉割れが酷くて…
手術は勇気いりますよね
私も筋トレやってみよう
>>598 自分の振り袖はバレビュの腕パタとスワンアームで
かなり引き締まってきたよ
切除するほどじゃないってお墨付きなら運動である程度は引き締まると思うよ
601 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/19(土) 14:31:29.09 ID:tJxI5+Er
>>599 二の腕の付け根に肉割れあるよ(T_T)特に左腕
だから切除しない限り引き締まらないかと思って先生に相談しました
>>600 バレビュって何？ググってみよう
ダンベル買ったから運動頑張ります！
バレビュ=バレエ・ビューティフル
1ヶ月1キロペースで13キロ痩せDからEカップになったけど
垂れすぎてブラしてない時本当にEカップ？と思うほどぺたんこ
ブラ(夜はナイトブラ)を1日中着けてたし、常に走らず揺らさずを心がけてたのにorz
胸垂れるよね…どうしたらいいんだー！！！
流れぶったぎって申し訳ないのだが、肉割れって垢擦りで薄くなるものなの？
試しに自分でがしがしやってみてるんだがよくわからない…
>605
肉割れは真皮のところの裂け痕なので
あかすりしても消えない
むしろあかすりでがしがしは刺激で色素沈着して黒くなったりするよ
>>606 そうなんだ！手遅れになるところだった…
ありがとう、恩に着ます
これ以上の垂れ乳防止、あわよくば改善への期待を込めて乳をホールドしようと思うんだけど
アンダーの締め付けが苦手で家に帰るとブラを外したくてたまらない
さらしなら調節しつつ巻けるかな？巻いてる方います？
609 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/29(火) 18:48:13.58 ID:zPcLyrtl
さらしは巻いた事ないなぁ
寝る時はスポブラ着けてるけどもっと機能の高いナイトブラ買おうと思ってる
610 ：
608：2014/04/30(水) 17:35:09.92 ID:I1f6cFie
さらし巻いてみました。めんどくさい！
初めてでグシャグシャに巻いただけでもだいぶしっかり固定はできました。アンダーも苦しくないので不快感は無し
ただ縫ったり巻いたりめんどくさい。上の方が勧めてくれてるナイトブラの方がよさそう
さらしよりナベシャツが簡単
612 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/24(土) 16:09:46.47 ID:k23zULz1
先日TVのダイエット番組で最後に余った皮切ってたの見ました
あの程度で切るって自分もうだめかも
37歳身長180㌢102キロから現在77キロ。
骨盤の上に浮袋が乗ってますｗ
服着たら痩せて見えるのに脱いだら相撲取りみたいｗ
皮切るとか最終手段だと思うので地道に筋トレします・・・
>>613 身長と落とした体重みたらそんなに弛みそうにないですが
もしかして凄く急速に痩せたとかですか？
まだ若いし体重維持してたらマシになっていくんじゃないですかね
>>614 月5キロのペースで落としてました。
急激な気もするんですが、始めちゃったらペース緩められなくて・・・
皮が余るっていうより浮袋抱えてるっていう感じなんですよねぇ・・・
良く言えば筋肉じゃない体の白鵬ってかんじですｗ
ジム通ってるので筋トレして頑張ります。
あと、水泳って体引き締まるかなぁ？カナヅチだけど効果あるなら挑戦してみたい
>>615 ペース緩められないのわかります
鍛えたらカッコよくなりそうですね
水泳は全身運動の上に水圧がかかって地上の何倍も効果が出ると聞いたことがあります
自分はまだまだ水着になれない体重なのでがんばります
加藤大レベルの人じゃなきゃ、皮余りが気になるなら筋トレで皮ひっぱるのが一番いいよ
ドラゴンフラッグやってみ。腹筋つきまくってビビるからｗ
>>614 若くないだろｗ
40って中高年だし、肌が弛んでいくお年頃
皮膚の伸びを気にせずにいられるのは二十代半ばまで
それでも、物理的に縮むことはないから、
本格的に加齢してくると、太っていた頃のツケで皮がたるんでくるよ
ほっぺたぱーんの丸顔の人が加齢で徐々に肉が落ち
頬の肉がブルドッグ化するアレですよ
皮問題は、着衣姿で満足するか、美容整形しかない
619 ：
618一部訂正：2014/05/30(金) 23:10:25.21 ID:ONjSYjQF
＞ほっぺたぱーんの丸顔の人が加齢で徐々に肉が落ち
＞頬の肉がブルドッグ化するアレですよ
ほっぺたぱーんの丸顔の人が加齢で徐々に肉が落ち
頬の「皮」がブルドッグ化するアレですよ
皮のたるみで実績と信頼のある美容整形ってどこなの？
検索したら百数十万かかかっておもいっきり腹に痕残るじゃんｗ
絶対にやらねーｗ
622 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/01(日) 08:56:40.20 ID:6hIBaLaq
>>618 自分の体験？
いま何歳でどういったダイエットで皮切除の件も詳しく聞きたい
全身整形女ヴァニラさんて見えないように傷跡かくしているだけ？
なんか傷跡なさそうなんだけど…
624 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/01(日) 16:02:38.15 ID:///EKOMM
625 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/01(日) 21:10:59.61 ID:rF2xxdXa
>>613 自分も１年で１１０→６０だったけど、腹のたるみは醜かった
水泳中心だったからプールで立ってるとまさに浮き袋のように浮いてくるｗ
多分腹の贅肉が落ちるのが遅いのと皮が減るのが遅いとの複合作用で
腹の余った皮が重力で落ちる＆腰と胸の２点で固定されてる結果みたいな感じ
俺の場合、だいたいそれがわかってたんで贅肉減らすのを継続してたら
いまやっとへその下部分がとれて浮き袋はなくなった
ざっくり胸→四肢→横腹→太腿＆腰上→へそ下という感じかな。贅肉の削れ方。
あと半年～１年でへそ周りを削ってもう削れるところはなくなると思う
不思議なことに、贅肉は減っていくけどあまり体重は減らないんだね
横腹あたりが取れた後は
推論だが、内臓脂肪→皮下脂肪→皮付近の脂肪って体の中に近いほど
取れやすいから急激に痩せると皮付近の脂肪のとれるのが追いつかなくて
たるみになるんだと思う
水泳で痩せても弛むのか
>>613 俺は身長182cm110kgから半年で70kgまで。
山登り、水泳、ジョギングとジムでの有酸素と筋トレで痩せたけど
腹の皮がたるんでいる。
腹筋は割れてきたけど皮で台無し（笑）
大胸筋も発達してきて胸ピクピクとか出来るようになったけど、
皮で乳首の位置がおかしい（笑）
しかし、今の体重になって約半年、だいぶ皮は縮んできているようだから地道
に筋トレするしかないんだね。
>>626 痩せ方や筋肉は関係ないと思う
結局、パンパンに太ってる時からすっきり痩せるまでの中間で存在しうる形態
だから結局全部やせてしまえばなくなるものだと思う
実際、同じように弛んでたところで二の腕のはもうなくなったし
太腿も内側以外はほぼなくなった
なんで垂れてる皮は時間とともになくなっていくのに
妊娠線やら肉割れはなくならないのか…
630 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/02(月) 16:06:12.68 ID:rUP3t6uJ
631 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/02(月) 17:24:41.99 ID:93ORyn/Y
うん。弛んだ皮膚なかなか引き締まらないよ…
>>629 だいぶ前ですが、美容板でカカオバターが効果あるというレポートがあり
試してみたところ本当に効果がありました。線が徐々に薄くなります。
リフトアップの即効性もあると思います。
肉割れ部分にタップリ塗り、しっかり揉み込む様にゆっくりマッサージをして
肌にしっかり馴染み、ツルツルになるのを実感できればｏｋです。
また、カッサ板（安いので十分）を併用すると楽にできます。
サボると肉割れ線が復活してしまうのが難点です。
胸たれてるっていうより
乳首は正面向いてるけど全体的に位置が下
昔からふわとろ胸のFカップで
歳とってデコルテが減ったらさらに下がって
ノーブラだと肘の所に巨乳がある状態
この場合胸筋鍛えてもダメかな
634 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/07(土) 16:24:49.07 ID:aCUBspwb
>>633 皮の伸びにもよると思うけど
やらないよりはやった方がいいよ！
私の垂れ乳→UU
理想→(・ )( ・)
γ～三ヽ
(三彡０ミ)
彡(・ )( ・)
彡 ω その理想叶えたるやで
/⌒ヽ_.ィ
（ U U
）／
／
Ω （(~~
_γ⌒ヽ､）
(_|￣￣_フ
＞ ＜
638 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/08(日) 16:17:27.53 ID:/0SCKkBo
>>635 私もw
整形板に垂れ乳手術した人の書き込みがあった
思い切って手術したいわ
自分の場合、痩せたシワがへそのところにあってこれがすごく酷い
なんとかならんかな
640 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/12(木) 17:24:34.03 ID:Eq5oKDc1
641 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/14(土) 20:08:16.12 ID:0GeVIjKB
横向きに寝てで足を上げたら内モモの皮が有り得ないほどたるーんってなってる…
>>639 あるwww
ｵﾊﾟｲはｷｭｯと縮んだのに臍上シワシワwww
腹筋見えてきたのにカッコ悪いw
ツベでフィットネス関係みてると、
でぶった事なさそうなスレンダーマッチョなお兄さんお姉さんでも
かがんだりひねったりすると腹部にしわが出来るし
痩せたからどうとかじゃなく、多少はそういうもんなんかなとも思う
644 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/15(日) 20:27:00.02 ID:HyFQVFwb
>>642 そうそう、腹筋浮かんできて見えてきてるのにへそ周りが醜いんだよなぁｗ
646 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/26(木) 17:46:37.12 ID:57zm3N3X
みんなのレス見てると自分相当酷い弛み何だと気付く
なんでこんなことになったんだろう
647 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/27(金) 17:01:04.38 ID:15pksUYf
自分の場合、皮がたるーんっていうより、へそのあたりがクチャクチャってなってるｗ
650 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/28(土) 21:24:38.61 ID:ZG585UCD
急激に痩せたり乾燥したりはしてないと思うけど
加齢なのかもしれない
652 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/28(土) 22:55:17.85 ID:FFcLCtfT
たるみなどなくて、リバウンドを繰り返して太ももの内側に肉割れあるけど左と右のセルライトの量が違う。
左は内もも無意識にマッサージしてたせいか肉割れが多くて、右は左と比べて少ないけど柔らかいところに肉割れ出来やすいのかな？
653 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/30(月) 17:48:52.48 ID:uj33lPaf
うん。肉割れは皮膚の内側とか柔らかい場所に出来ると思うよ
セクロスの時握ってグイグイ引っ張る人なんだけどダメだよね。。
おなかがシワシワになってきた
時間が経てば改善されるのかな
657 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/01(火) 19:57:41.58 ID:w26Isswr
>>653 太ももの内側鍛えたら肉割れって薄くなったり消えたりするの？
肉割れは消えない、薄くもならない
659 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/03(木) 17:01:06.83 ID:kMbjQLrn
肉割れクリームつけてるけど全く効果ないよ…
>>658 いや、原理的には無くなるよ
肌はターンオーバーを繰り返しているんだから
ただ、表皮のシミですら中々消えないのが肌
真皮の肉割れはさらに何倍もの時間がかかる
しかもただでさえ加齢と共に細胞分裂は衰えていく
これが肉割れや弛みは治らないという結論になっているだけ
ただひとつある解決策はひたすら代謝を促進しターンオーバーを正常化させ内側からアンチエイジングに勤しむしかない
表皮のシミですら消えない肌なんだから肉割れクリームなんかでは真皮に届くわけない
661 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/22(火) 16:57:44.68 ID:5qOuFPAD
肉割れって傷痕と同じで治らないのでは？
皮下組織まで裂けてるイメージだわ
適度な食事制限と運動で気長にダイエットしつつ、
皮たるたるを防ぐために補正下着を装着しようと思ってます
経験者いるかな？
美容整形で一気に脂肪吸引した人は必ず圧迫固定するらしいし、
効果あるんじゃないかと踏んでる、んだけど
ちなみにすでに注文済みなので、時間はかかると思うけどレポします
圧迫固定は皮下の脂肪を大量に抜いたあとの
出血、体液の浸出、むくみを抑えて、皮下組織が綺麗に修復するためのもの
運動と食事制限で出来る皮のたるみなんか
よほどの巨デブでない限り、微々たるものだし
月1～2キロ程度の減量なら筋トレ併用してれば必要ない
補正下着が無駄というわけではなく、
皮のたるみに対しては無意味という意味だけどね。
運動時に補正下着はつけていられないからな
そうなのかーありが㌧
まあ暴飲暴食防止にもなるみたいだし、
女子は体重よりカタチだし、
運動・睡眠・リラックスタイム以外は装着してみます
相乗効果はあると思う、というかあると信じて
しかし結構な出費だったぞ
体型戻して昔の服が入れば元が取れると思ってるけど
666 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/23(水) 17:28:25.97 ID:7oDPT5JO
>>665 頑張って～
私は短期間で痩せたら胸と二の腕弛んだ(T_T)
筋トレ頑張ります
正常位の時に腹のたるみ見られるのが嫌でバックが好きになっちまった・・・
自分男ねｗ
うつぶせになると下に垂れるよｗ
たるみとか気にしないで、3ヶ月仕事を休んでアスリート並みの運動量とバランスの良い食事で
20kg減量した。
仕事を再開してからも仕事終わりのジムで10kg落とした。
皮が伸びきってしょうがないけど、半年間筋トレして少しはマシになったけど人前で裸になれる
までにはいかないなあ。
腹と乳周辺が悩み。
腹の皮を伸ばすとシックスパックにうっすらなっているのが判る。
胸は皮が余って乳首の位置が下だし（笑）
しかし、ジムでピチピチのコンプレッションウエアを着ている分には羨ましがられている。
風呂の湯船の中で腹見た時引くわーｗ
673 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/12(火) 22:08:49.78 ID:oPRVzia1
内モモがシワシワ
誰か助けて
674 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/13(水) 16:20:51.97 ID:YENBKte3
私も内もも肉割れあるから弛んでるよ…
水良く飲めよ、ビタミンCとれよ、
アロエでマッサージ
ココバター、ホホバ、アーモンドオイルでマッサージ
保湿しろよ
というのがつべで妊娠線・皮動画みたまとめw
676 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/21(木) 17:44:04.90 ID:q1qVcdPa
>>675 それやっててもお腹と内ももしわしわだ
やっぱり肉割れ線あるところはたるんだままなのかな＞＜。
運動続けてたらマシになるとか希望の持てるレスもあるけど本当ならいいんだけど
たるみなら取れる可能性が高い
しわは取れない
49kgきると途端に目立ち始めるのん♪
糖質制限して運動は毎日腕立て腹筋各100回と自転車通勤往復90分。半年で20キロ減、上半身前面の見てくれだけはボクサー並みになったんですが、背中の余った皮や情けないほどの垂れ尻とのギャップがかなり気になります。解消する効果的な方法を教えて頂きたいのですが…
尻はスクワット背中は懸垂が定番
スクワットと懸垂なのかぁ。キツそうだけど頑張ってみる！ありがとうございました。
激太り時代を知らない友達と温泉行ったら
どうしたん？そのおぱーい
もしかして昔超デブだったか
昔子供生んだりしたの？
って乳見て言われた
泣きたくて仕方ない
楽天とかで売ってる脇肉キャッチャーとかあんなのって
着けてる時が盛れるってだけですよね？
形自体はどうしようにもない感じすか？
でも痩せたから脇肉とかないしな…
上のほうで書いてあった手術が気になるけど
金額とダウンタイムとかによっては
できないなーって…
メンテナンスも必要になるのかな
知ってる人、教えてくださいm(_ _)m
脇肉ブラはつけてるときだけ補正するやつだから脱いだら意味ないよ。
エメ●ィールの使ってるけど服着てるときは満足してる。脱いだらやっぱり垂れ垂れｗ
人の肉体的なことそこまで言う奴は
付き合い考えた方が良くないか
686 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/27(水) 20:53:37.07 ID:4g2Vy+S+
リバウンド繰り返しでそんなに目立ってなかった肉割れが酷くなってしまって、ソンバーユ塗ったらほとんど消えたと同然ぐらい薄くなった。
3年以上ある肉割れだったしソンバーユで何故肉割れが消えたのか謎。
687 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/28(木) 02:03:53.79 ID:EzkGqXYM
>>686 えーーーーほんとに？？浦山
肉割れ中学の成長期にふくらはぎとかお尻にできまくり…
太ったわけじゃないのにorz
その後妊娠してお腹と胸にできまくり…できやすい体質なのかな。
ソンバーユで消えるなんてほんと謎。
毎日塗りました？？お腹？？
688 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/28(木) 12:42:45.73 ID:3z2MM7GD
>>686です。
私は特に太ももの内側でだんだん範囲が広くなってこれは何とかしないとって思い、家にあるソンバーユ塗り始めたらほぼ消えました。
たまにサボったりしてましたが、それでも薄くなったし、調べたらソンバーユがターンオーバーを促すみたいで薄くなったのかな？
他にも胸にもあるけど太ももの内側ばっかしか塗ってなくて胸の肉割れも消えればいいな。
>>688 ボディクリームみたいにたっぷり塗りましたか？
それともう薄ーく塗る感じ？
690 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/28(木) 16:19:08.26 ID:EzkGqXYM
>>688 マッサージするような感じでよく擦り込むように塗りました？？
どのくらいの期間塗って効果が出ましたか？？
質問ばかりですみません＞＜
691 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/28(木) 18:06:15.46 ID:SrFHcBgt
>>688です。
ソンバーユはオイルなので少量でもベトベトするので、全体的に塗れる量ぐらいでいいと思います。
ベトベトが嫌だからって少量過ぎても効果が薄そうなので肉割れにまんべんなく塗りました。
足のマッサージ終わったあと肉割れの部分に塗り込むように塗ぬようにしてました。
3週間ぐらいしたらあれっ？薄くなった？って実感しました。
それから毎日塗り続けてます。
>>691 ありがとう！
ソンバーユ、手軽だしやってみよう！
693 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/28(木) 19:07:10.37 ID:EzkGqXYM
わたしもやってみます！
希望が見えてきた～！
694 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/28(木) 19:48:32.40 ID:t1Mi2wmC
>>691です。
私も手軽に家に置いてるソンバーユ使ってただけでほぼ消えたのが嬉しかったです。
胸の肉割れ薄くなったらまた書き込みにきます。
695 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/30(土) 03:40:18.63 ID:Eedc+Txp
ソンバーユ買ってきた。今日から頑張ります。
696 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/01(月) 17:23:10.14 ID:6XhuhzSS
>>683 私も胸の皮が伸びて垂れたので本当に悩んでる
関西のクリニックで乳輪周囲のみの切開で40万ってのを見つけた
大きく切開する方法だと100万以上が普通らしい
697 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/09(火) 02:30:35.10 ID:h5v9R6GY
>>696 乳輪切開のほうが傷跡が目立つって聞いた。
698 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/10(水) 16:53:17.74 ID:jbVfXOEG
699 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/10(水) 18:30:31.18 ID:HC8ep25J
手術前の写真まるで自分？ってのが多数
自分終わってるな
700 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/12(金) 11:19:54.92 ID:TLSjMpgh
ソンバーユ塗り続けてるけど凸凹が薄くなってきた！！
手についたソンバーユを首に塗ったら首のシワもだいぶ薄くなったし、また肉割れ薄くなったら来ます
701 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/12(金) 15:01:57.81 ID:0TLEEPuA
>>700 塗り始めてどのくらいで効果感じましたか？
702 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/12(金) 18:28:58.65 ID:IazwP78H
>>701みたいな奴って塗ってみますとは言わずにどれくらいで効果あるか尋ねるなんて大抵3日坊主で終わる
>>702 同意
ソンバーユなんて安いんだから自分で試せばいいのに
>>702-703 別に聞くくらい良くない？駄目なの？
シルダーム1年以上使ってるけど効果が全くないから
>>700さんの場合使用してどの位で効果出たか知りたかっただけ
いいと思う。
同じくシルダーム、馬油、バイオイル、レチンなど色々試しても意味なしだった。
>>702-703みたいなのこそ、このスレに要らんわ
確かに馬油は肉割れが縮こまったけどベタベタするから塗らなくなっちゃうんだよな
最近涼しくなってきたしまた馬油塗りはじめよ
709 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/14(日) 14:30:23.09 ID:EfmXnHlZ
バイオイルって高いくせにちっとも効果ないわい。
肉割れはレーザー治療しても完治しないし本当に手強いわ
iPSが美容にも使われるようになると治る可能性もあるかもね
もっと研究してほしいよなぁ～
朝顔を洗った後、コエンザイムQ10配合の乳液をつけるんだけど
余った乳液が勿体無いからお腹にすり込んでたら
徐々にシワや弛みが解消されてきた感じがする
714 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/03(月) 16:58:44.14 ID:Ot3FtMFI
あげ
715 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/04(火) 17:06:50.89 ID:sc9aFdJP
垂れ乳ってもう何してもだめ？
716 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/04(火) 17:49:28.92 ID:iImTuy3Z
私も垂れ乳で悩んでる
手術しかないのかなぁ
たるみに効果のあるレーザーとかはどうだろう？
筋トレあるのみ
31歳女。
15年くらい前からドンドン太ってここ数年はBMIが30超えのデブ。
20kgくらい痩せてリバウンドしてを繰り返して来た。
このまま行くと血圧と糖尿が危ないと言われてカウンセラーと医者の元ダイエット再開。
今のところはうまく行ってる。
ちゃんと標準体重になれてもお腹や胸のたるみはヒドイんだろうなぁ。
彼氏は健康面だけ気にして特大腹に関しては気にしないって言ってる(デブ専じゃないよ)
でもベロベロになった皮には引かれそう。
痩せたい気持ちは変わらないし彼もそれを望んでるけど皮のこと考えると悲しい。
719 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/27(木) 09:45:10.38 ID:L5uMKpHI
>>718 ３１歳で２０キロオーバーくらいならベロベロにはならないよ
23kg痩せて、胸は垂れたけど皮はなんともなかったよ
肉割れはある
あ、胸垂れは元々かな
722 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/29(土) 17:17:18.22 ID:0HZXVerO
胸はばあちゃんみたいにしぼんで垂れちゃった
いいブラないかな
723 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/07(日) 17:47:06.42 ID:fZ36jN9Z
私も痩せたら胸の皮伸びたよ
仰向けになるとダラーンって横に流れてシワが寄る
724 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/23(火) 13:05:28.31 ID:C1TrFM0u
725 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/19(月) 22:23:27.14 ID:i0gKlkkE
あげ
胃バイパス手術で痩せた後も、めちゃくちゃに太っていた時代の名残の肉割れ、皮膚のたるみは残る。
必要に応じて、余分な皮膚を取り除く整形術が必要となる。
胃バイパス手術の影響で身体が慢性的な栄養不足に陥っていることと、
整形術を受けた後、傷が治るまでの間に感染症にかかりやすくなるというリスクもありますし、
傷が治るまでの間に伴う激痛も予想以上なものになると考えられます。
術後は大きな火傷の治療に伴う疼痛と同じように痛いらしい。
もう、たるんたるんだよ
鎖骨から乳首まで何センチ？
サーミタイト受けた方いらっしゃいますか？
バストにも効果があるみたいです。
