今日食べたものを後悔、反省しよう
そんなスレ
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2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 19:57:42 ID:V5o4uccG
サラダスパ498カロリー
あぁ、後悔。
あぁ、後悔。
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 20:03:15 ID:z8gaOISC
>>1さん
スレ立てありがとう！^^
スレ立てありがとう！^^
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 20:21:49 ID:qUcmEeTl
朝→無し
昼→コンビニおにぎり２個
夜→コンビニおにぎり
カップヌードル
私男だけど、カップヌードル食べるのやめます
昼→コンビニおにぎり２個
夜→コンビニおにぎり
カップヌードル
私男だけど、カップヌードル食べるのやめます
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 20:22:37 ID:LQx/XaUg
ああ、晩御飯を豆腐で我慢したのに・・・焼きプリンくっちまったーーーーorz
・・・ふぅ・・・・・うまかったからいいか！ 風呂入って寝よ寝よ。
・・・ふぅ・・・・・うまかったからいいか！ 風呂入って寝よ寝よ。
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 20:29:49 ID:h5exM978
チョコレート食べちゃった…あんなんで330kcalも取るんだったら普通におにぎり食べれば良かったー！
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 20:35:12 ID:UK5JQqaI
パルム4本
スナックパン3本
今餃子食べてるorz
たいしてお腹すいてないのに食べてしまう
スナックパン3本
今餃子食べてるorz
たいしてお腹すいてないのに食べてしまう
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 20:40:29 ID:uLPJ9c8N
焼き鳥の皮が５本198円で売ってたから買って食べたんだけど…
１本170kcalもあるとは思わなかった。
食べ終わってカロリー調べた瞬間に( ゜д ゜)ってなった
余計なアイスなんて食べなきゃ良かった…
１本170kcalもあるとは思わなかった。
食べ終わってカロリー調べた瞬間に( ゜д ゜)ってなった
余計なアイスなんて食べなきゃ良かった…
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 21:23:48 ID:9p9wpQFs
朝
チョココロネ
昼
焼肉食べ放題で腹いっぱいまで
夜
カツ丼
ここまでは、今日はダイエット解禁日にしたので別に気にしないんだけど、喰いだしたら止まらなくなって
その後
大福５
ドラヤキ３
蕎麦２００ｸﾞﾗﾑ
チキンライス約１合
ソフトクリーム２
アズキアイス１
ゲソ天ぷら少々
カレーパン２
カップアイス３
ドーナツ５
ライス茶碗普通１
食パンにピーナッツクリーム付けて１斤
オニオンサラダ２玉分
焼きそば１
ナポリタン１
･･････
後悔してるんだけど、まだ喰いたい気持ちもあり葛藤があるorz･･･ブラックホールか･･･
チョココロネ
昼
焼肉食べ放題で腹いっぱいまで
夜
カツ丼
ここまでは、今日はダイエット解禁日にしたので別に気にしないんだけど、喰いだしたら止まらなくなって
その後
大福５
ドラヤキ３
蕎麦２００ｸﾞﾗﾑ
チキンライス約１合
ソフトクリーム２
アズキアイス１
ゲソ天ぷら少々
カレーパン２
カップアイス３
ドーナツ５
ライス茶碗普通１
食パンにピーナッツクリーム付けて１斤
オニオンサラダ２玉分
焼きそば１
ナポリタン１
･･････
後悔してるんだけど、まだ喰いたい気持ちもあり葛藤があるorz･･･ブラックホールか･･･
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 21:29:16 ID:m7Pp3nnt
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 21:42:56 ID:/JwLns9M
今日の朝
スーパーカップチョコチップアイス
白米お茶碗一杯
焼肉10枚ほど
ポテトサラダ小鉢一杯
昼
手づくりのお弁当
たらこふりかけごはんお茶碗一杯
トマト
ほうれん草胡麻和え15ｇくらい
ミートボール３こ
たまごやき１こ
ポテトサラダ20g
夕食
ヨーグルト80ｇ
だめだ…昼夜はいいとして朝食べすぎた…
スーパーカップチョコチップアイス
白米お茶碗一杯
焼肉10枚ほど
ポテトサラダ小鉢一杯
昼
手づくりのお弁当
たらこふりかけごはんお茶碗一杯
トマト
ほうれん草胡麻和え15ｇくらい
ミートボール３こ
たまごやき１こ
ポテトサラダ20g
夕食
ヨーグルト80ｇ
だめだ…昼夜はいいとして朝食べすぎた…
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 22:56:40 ID:ZuKUorNp
煎餅8枚と麻婆豆腐ごはんなしを半人前食べちゃった…orz
13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/23(火) 02:19:28 ID:yzIyjMaF
お腹すいてこんな時間に冷奴食べてしまった…
もっと頑張るんだ自分
もっと頑張るんだ自分
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/23(火) 03:00:55 ID:dV2LlSKU
バニラのミニカップアイス。
冷凍庫の奥に発見してつい……
冷凍庫の奥に発見してつい……
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/23(火) 05:45:44 ID:eCS4rGew
朝食べちゃうと一日中ドカりたくなる。
筑前煮
ホッケ
梅おこわ
なめこ汁
甘いヨーグルト
ざく切りキャベツ
豚焼き肉200g
かぼちゃの煮付
回鍋肉
ﾁｰﾀﾗ
節制したつもりでいても2000kcal超えているし。
ヨーグルト、梅おこわ、ﾁｰﾀﾗは食べるべきでは無かった…。
筑前煮
ホッケ
梅おこわ
なめこ汁
甘いヨーグルト
ざく切りキャベツ
豚焼き肉200g
かぼちゃの煮付
回鍋肉
ﾁｰﾀﾗ
節制したつもりでいても2000kcal超えているし。
ヨーグルト、梅おこわ、ﾁｰﾀﾗは食べるべきでは無かった…。
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/23(火) 05:49:11 ID:aufiHZDa
朝食後、物足りなくて食パン二枚。
マーガリンと蜂蜜で。
昼夜調節して、歩きまくります。
マーガリンと蜂蜜で。
昼夜調節して、歩きまくります。
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/23(火) 06:48:05 ID:M83dbeu+
素麺二束とんこつスープ
ギンビスアスパラガスビスケット一袋
ごはん一杯
鮭フレーク
朝飯だけでこの量
ダイエット再開しようと思った
まずは理想体重目指す
ギンビスアスパラガスビスケット一袋
ごはん一杯
鮭フレーク
朝飯だけでこの量
ダイエット再開しようと思った
まずは理想体重目指す
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/23(火) 07:18:50 ID:sdKlkuJZ
スナックパンプレーン4本
パルム2本
明太子ふりかけご飯一合の半分くらい
ふりかけご飯は食べなきゃ良かったかなぁと後悔
胸より下腹が出てるｵﾜﾀ
パルム2本
明太子ふりかけご飯一合の半分くらい
ふりかけご飯は食べなきゃ良かったかなぁと後悔
胸より下腹が出てるｵﾜﾀ
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/23(火) 08:44:27 ID:e7Z4vblb
お土産でもらったひよこサブレ
ひどい胸やけ
おいしく食べられないなら食べるんじゃなかった…
ひどい胸やけ
おいしく食べられないなら食べるんじゃなかった…
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/23(火) 17:08:34 ID:EbcsSYm2
朝昼は普通だったんだけど、おやつにチロルチョコ、カントリーマアム、クッキー、おかきを大量にorz
明日は野菜中心の食事＆運動いつもより頑張る
明日は野菜中心の食事＆運動いつもより頑張る
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/23(火) 17:25:50 ID:NqbNvvDE
バナナカステラ
㌍わ低いものの後悔
㌍わ低いものの後悔
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/23(火) 17:26:43 ID:iHx+EjK2
なんでお昼食べてココアものんだの私orz
せめて紅茶にしてよ…
せめて紅茶にしてよ…
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/23(火) 17:30:30 ID:7t7wAaaL
イチゴケーキ（カステラ）
カロリー不明
カロリー不明
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/23(火) 17:38:18 ID:BQHx97fn
重複スレ立てるなよ
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/23(火) 18:10:41 ID:PVP9fNs2
>>24へ
ドカ食いスレとは違うよ
あっちはあくまでも『ドカ食い』
とんでもない量を食べてしまった人が集まるスレでしょ
こっちはたとえ食べた量が少なくても、
質が悪かったり、バランスが悪かったり
量ではなく、ただ食べたものを後悔するスレだと思います
これだけだとスレチになってしまうので私の反省も
サブレ
菓子パン
ドカ食いスレとは違うよ
あっちはあくまでも『ドカ食い』
とんでもない量を食べてしまった人が集まるスレでしょ
こっちはたとえ食べた量が少なくても、
質が悪かったり、バランスが悪かったり
量ではなく、ただ食べたものを後悔するスレだと思います
これだけだとスレチになってしまうので私の反省も
サブレ
菓子パン
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/23(火) 18:21:44 ID:L8pCSXqs
朝バナナだけで持たなくてお昼前に紅茶花伝飲んだ
別に飲んだのはいいけど美味しくなかった
もっと甘ったるいのが飲みたかった
午後ティーにすればよかた
別に飲んだのはいいけど美味しくなかった
もっと甘ったるいのが飲みたかった
午後ティーにすればよかた
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/23(火) 22:16:42 ID:BQHx97fn
>>25
いや、ドカ食いスレじゃなくて「今日食ったものを後悔するスレ」のことを言ったんだ…けど、
今見てみたらもうそっちのスレは落ちてしまってたみたいだな
そうとは知らずに書き込んでしまい、失礼した
スレ立て乙です
いや、ドカ食いスレじゃなくて「今日食ったものを後悔するスレ」のことを言ったんだ…けど、
今見てみたらもうそっちのスレは落ちてしまってたみたいだな
そうとは知らずに書き込んでしまい、失礼した
スレ立て乙です
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/23(火) 22:27:24 ID:Wr8E1ksG
ここで食べたことを後悔してるヤツって、必ず明日は頑張ると言うのな。
余計におやつを食べたんなら夕方でも夜でも今日のうちに運動をすればいいのに。
「明日は」と言ってるうちは死ぬまでデブのままだと思う。
余計におやつを食べたんなら夕方でも夜でも今日のうちに運動をすればいいのに。
「明日は」と言ってるうちは死ぬまでデブのままだと思う。
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/23(火) 22:55:17 ID:7b1z+q9S
明日は後悔しないように頑張るって意味じゃないのかい
30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 00:12:42 ID:GtOXc5DB
パンやらお菓子やら一気に1200㎏カロリーくらい食べてしまった。
反省してカロリー調節せねば…
反省してカロリー調節せねば…
31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 08:20:23 ID:+u9rDKcP
朝から菓子パン350kcalも食べちゃった・・・
32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 10:23:43 ID:+u9rDKcP
あと、お菓子のイカフライ2枚
たぶん1枚60～90kcal・・・
たぶん1枚60～90kcal・・・
33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 10:42:19 ID:4ySnSkSO
ロールちゃん一本ペロリ
おいしかったから後悔してない
でも今日のご飯減らさなきゃ
おいしかったから後悔してない
でも今日のご飯減らさなきゃ
34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 13:40:59 ID:+u9rDKcP
ぶどうジュース 200ml 68kcal
はぁ・・・唐揚げ一個分も・・・もったいないorz
はぁ・・・唐揚げ一個分も・・・もったいないorz
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 14:21:32 ID:ngGbGIQ3
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 15:47:17 ID:z6T1/AdM
何かわかるよ。カロリー制限してるとあぁ○カロリー摂取…また○カロリー…って思っちゃうんだよね
それと甘い物食べるとカロリーたいしたことなくても罪悪感が…
今日の後悔は
アメリカンチェリー4つ
カマンベールチーズパン1/4
ミルキー2つ
それと甘い物食べるとカロリーたいしたことなくても罪悪感が…
今日の後悔は
アメリカンチェリー4つ
カマンベールチーズパン1/4
ミルキー2つ
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 15:55:14 ID:+u9rDKcP
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 15:57:46 ID:+u9rDKcP
途中で書き込んでしまったので続き↓
ジュースはわずか数秒で終わっちゃって満足感がないし
ジュースはわずか数秒で終わっちゃって満足感がないし
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 16:56:42 ID:ur3FAZxK
スレタイちゃんと読め
そもそも食べた物を後悔するとこだろ
飲み物はそっちのスレでやれバカ
そもそも食べた物を後悔するとこだろ
飲み物はそっちのスレでやれバカ
40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 17:04:30 ID:+u9rDKcP
一応ジュースも間食扱いしてるもので・・・
すみませんでした
すみませんでした
41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 19:50:56 ID:+u9rDKcP
スイカをたくさんorz
42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 20:55:15 ID:4ySnSkSO
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 20:59:35 ID:Rx5xMeS/
よっちゃんいかの大きいパック*1
バナナ*1
キュウリとわかめの酢の物*きゅうり1本分とワカメ大量
ガリガリくんソーダ*1
バゲット*4センチ
牛乳*200ml
ウィダーインゼリー*マルチミネラル１
たけのこの煮物：70g
家族が残したカレイの魚卵焼いたもの*40ｇ
きわめつけは！！！！！
うまい棒10本いり一気食い！！！！！！！ひゃっほうおなかグルグルする
バナナ*1
キュウリとわかめの酢の物*きゅうり1本分とワカメ大量
ガリガリくんソーダ*1
バゲット*4センチ
牛乳*200ml
ウィダーインゼリー*マルチミネラル１
たけのこの煮物：70g
家族が残したカレイの魚卵焼いたもの*40ｇ
きわめつけは！！！！！
うまい棒10本いり一気食い！！！！！！！ひゃっほうおなかグルグルする
44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 21:48:03 ID:JctXoLFO
油ギトギトの定食…しかも夜…やっちまったorz
そのあと出たからいいとしよう
そのあと出たからいいとしよう
45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 23:21:47 ID:W2v1IxAc
杏仁豆腐
板チョコデニッシュ
夕飯の後に食べたー
顔デブすぎ
板チョコデニッシュ
夕飯の後に食べたー
顔デブすぎ
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 23:28:09 ID:K05MqeSU
カップラ
汁も飲んでしまった
汁も飲んでしまった
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 23:34:54 ID:XCMeb4Fb
ママが作った焼肉丼
一体何kcalあったんだorz
一体何kcalあったんだorz
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 23:37:45 ID:Nzn+ntnG
職場の人がカップのアイスクリームを買ってきてくれた
大きめのやつ
職場じゃ食べないわけにもいかず
有難迷惑だった・・
大きめのやつ
職場じゃ食べないわけにもいかず
有難迷惑だった・・
49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 23:55:04 ID:3VaYPd0n
職場での差し入れ、お土産等は困るよね
持ってきた本人がいたら食べないとなんか失礼だし…
低炭水化物してるのに久々に今日米がっつりorz
持ってきた本人がいたら食べないとなんか失礼だし…
低炭水化物してるのに久々に今日米がっつりorz
50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 23:59:24 ID:+GvZy0fg
>>43はドカ食い反省スレじゃないかい？
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 00:05:56 ID:v8PHRXQP
朝にセコイヤ1個
夕方にビックリマンチョコ1個
21:30にピノ1箱
まじで↑らが余分。
夕方にビックリマンチョコ1個
21:30にピノ1箱
まじで↑らが余分。
52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 00:15:43 ID:tFNoFtPp
昼のサラダにゴマドレッシングがついててかけてしまった。
ムカついたんで今日はランニン多め15㌔にして更に夕飯大根おろし＋しらすに留めた。
ムカついたんで今日はランニン多め15㌔にして更に夕飯大根おろし＋しらすに留めた。
53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 00:29:47 ID:+aYDOf92
>>52サラダのドレッシングぐらいは多少はいいと思うぞ。
かけ過ぎればよくないが、食事はおいしくとらないとストレス溜まっちゃうよ。
かけ過ぎればよくないが、食事はおいしくとらないとストレス溜まっちゃうよ。
54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 01:01:32 ID:tFNoFtPp
55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 01:52:40 ID:N3Xz51D5
お父さんが買ってきてくれた
タコ焼き。。二個食べた
一箱じゃないだけでもましか
あと食パン二枚
反省しまふ
タコ焼き。。二個食べた
一箱じゃないだけでもましか
あと食パン二枚
反省しまふ
56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 03:15:46 ID:JcPNdKMh
抹茶アイス…
お腹すいてなかったのにorz
お腹すいてなかったのにorz
57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 04:58:42 ID:yBwzwRmE
今さっき
パイの実塩バニラアイス味１箱
チョコクッキー１枚
パイの実塩バニラアイス味１箱
チョコクッキー１枚
58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 06:44:47 ID:5HFMNEG5
昨日の昼と夜は野菜(しかも大量)しか食べてない
バランス悪すぎ…orz
ちゃんと炭水化物もとらないとなー
バランス悪すぎ…orz
ちゃんと炭水化物もとらないとなー
59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 06:46:00 ID:CRHhs8f0
焼きそばパン マヨネーズたっぷり
明太フランスパン 20cm一本
ビールと一緒に食べてうっかり寝た
死んだ
明太フランスパン 20cm一本
ビールと一緒に食べてうっかり寝た
死んだ
60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 12:40:32 ID:0oTQ7fS5
飲むヨーグルト(60Kcal)
フルーチェ(50Kcal)
カップラーメンスープ無し(250Kcal)
これからケーキバイキング……絶対上品に食べよう
フルーチェ(50Kcal)
カップラーメンスープ無し(250Kcal)
これからケーキバイキング……絶対上品に食べよう
61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 12:59:28 ID:8AgvzjPE
お昼食べ過ぎた・・・
ざるそば1.4人前、天ぷら（さつまいも2個、しそ2枚、玉葱）
玉葱とワカメのスープ、チョコ45kcal
こりゃ800いったなorz
ざるそば1.4人前、天ぷら（さつまいも2個、しそ2枚、玉葱）
玉葱とワカメのスープ、チョコ45kcal
こりゃ800いったなorz
62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 18:09:45 ID:SpsfcMwz
お昼に少量のお弁当のあと、バイトのおばちゃんがくれたミニアンパン食べたうえに
ミックスナッツ５粒くらいのつもりが旨すぎて止まらなくなり半袋(40g)平らげてしまった…
夜はジムで踊りまくろう。
ミックスナッツ５粒くらいのつもりが旨すぎて止まらなくなり半袋(40g)平らげてしまった…
夜はジムで踊りまくろう。
63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 18:26:53 ID:WsU8yozq
朝 何も
昼 ランチパック
夜 どん兵衛カレー南蛮そば
ローソングリルチキン
米少々
夜ぱねぇｗｗｗ
昼 ランチパック
夜 どん兵衛カレー南蛮そば
ローソングリルチキン
米少々
夜ぱねぇｗｗｗ
64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 19:15:57 ID:kSquKBj7
チーズドッグにケチャップ大量
白米２杯
チゲスープ
クッキー・・・
もうやだ
白米２杯
チゲスープ
クッキー・・・
もうやだ
65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 20:41:41 ID:JMQkUVfB
朝なし
昼りんご半分
間：コラーゲンゼリー
夜：ニラと手羽先のスープ、焼きサケ、韓国のり
さっき：パン半斤（ハードタイプの）、あんこ200ｇ、とろけるチーズ２枚
さっきいいいいいいいいい
昼りんご半分
間：コラーゲンゼリー
夜：ニラと手羽先のスープ、焼きサケ、韓国のり
さっき：パン半斤（ハードタイプの）、あんこ200ｇ、とろけるチーズ２枚
さっきいいいいいいいいい
66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 21:15:26 ID:v8PHRXQP
たった今すもも3個…(._.)
朝:オレンジ1個
グレープフルーツ半個
林檎半個
昼: 食べてない
夕方:ココア
バランス悪すぎ。
糖分摂りすぎ。
朝:オレンジ1個
グレープフルーツ半個
林檎半個
昼: 食べてない
夕方:ココア
バランス悪すぎ。
糖分摂りすぎ。
67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 22:30:12 ID:tq1u9nI9
デカ袋ポテトチップ コンソメ 1袋食べちまった。
毎日1800kcal以内で抑えてるのに今日は2700kcalは逝ってるなorz
毎日1800kcal以内で抑えてるのに今日は2700kcalは逝ってるなorz
68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/26(金) 12:40:25 ID:Otonfr0S
ローストビーフ250g…
どうしたらいいやらｵﾜﾀ
どうしたらいいやらｵﾜﾀ
69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/26(金) 15:39:49 ID:yhqNXog2
ﾏｯｸSET
チキンナゲット
チキンナゲット
70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/26(金) 16:55:23 ID:HXDwdrt/
一袋二枚入りのクッキー
おやつに一袋だけ…のつもりが三袋も食べてしまった…
うまかった
おやつに一袋だけ…のつもりが三袋も食べてしまった…
うまかった
71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/26(金) 21:17:15 ID:0vZf7S04
朝御飯とはいえチキンカツカレー食べちゃった…
あほだあああああ
あほだあああああ
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/27(土) 01:12:48 ID:vbwTxry+
★167/52♀
朝 炊き込み御飯 煮物 春雨の炒め物 とろろ昆布の汁物
昼 なし
夜 枝豆 キムチチゲ ビールいっぱい ぎょうざ 半チャーハン チーズバーガー
夜…………orz ばかばかばかばか 死ねデブ
朝 炊き込み御飯 煮物 春雨の炒め物 とろろ昆布の汁物
昼 なし
夜 枝豆 キムチチゲ ビールいっぱい ぎょうざ 半チャーハン チーズバーガー
夜…………orz ばかばかばかばか 死ねデブ
73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/27(土) 08:30:33 ID:dWCE4P+W
チキンラーメン
炭水化物たべたかったんだ…
後悔
炭水化物たべたかったんだ…
後悔
74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/28(日) 12:19:01 ID:2ZAByD21
昨日 焼き肉弁当
900はいってるな・・・
900はいってるな・・・
75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/28(日) 16:07:30 ID:A77Ku0Av
桜餅と水羊羹と吉備団子食べてしまった
ママンに勧められて断れなかったんだ…orz
ママンに勧められて断れなかったんだ…orz
76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/28(日) 19:45:11 ID:Ro244ys2
パン チーズ ビール ナッツ 肉 スナック菓子大量...
77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/28(日) 19:58:50 ID:2ZAByD21
ミニステーキ
多分普通のステーキの半分か半分よりちょっと大きいくらい
＋ご飯を茶碗一杯・・・orz
700はいった。
多分普通のステーキの半分か半分よりちょっと大きいくらい
＋ご飯を茶碗一杯・・・orz
700はいった。
78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/28(日) 20:11:45 ID:TmQ3VpHX
すいか１玉
果物だけどさすがに１玉も食べれば太るよー
果物だけどさすがに１玉も食べれば太るよー
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/28(日) 20:29:16 ID:O8DZRmB4
ナッツ食べるつもりじゃなかったの
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/28(日) 20:54:51 ID:wsFa6nZv
今日昼に豚カツ一枚食べた
あとお腹すいてないのにじゃがりこ食べた
さすが豚(笑)
あとお腹すいてないのにじゃがりこ食べた
さすが豚(笑)
81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/28(日) 21:04:34 ID:IysXUjzu
あああ夜ご飯食べ過ぎた…orz
お腹一杯だよー
動かなきゃ
お腹一杯だよー
動かなきゃ
82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/28(日) 21:18:10 ID:A+KV7Y61
マックシェイク
Sサイズならカロリー低いかと思ったのに、アップルパイより高かったorz
ならそっちにするよ…
Sサイズならカロリー低いかと思ったのに、アップルパイより高かったorz
ならそっちにするよ…
83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/28(日) 21:21:34 ID:ZyDj6TAo
チーズ
ジュース２㍑一日にのんだ
ぐみ
ジュース２㍑一日にのんだ
ぐみ
84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 00:01:00 ID:P51v2P9x
たん？
85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 00:09:51 ID:u2/4+ZU8
昼飯後に赤福餅３個
これ３個で２５５もカロリーあんのな…
美味かったからいいけど、侮れんわ
これ３個で２５５もカロリーあんのな…
美味かったからいいけど、侮れんわ
86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 00:56:09 ID:W7vQemT4
和菓子ってケーキとかに比べると太りにくいなんて噂を信じてた頃があった。
みたらし団子が好きでヤマザキの3本パックのやつをよく食べてたんだが、調べたら500kcal近くもありやがんの。
ごはん1食分じゃねーか。
気付いて以来、ここ1年は食べてない。
みたらし団子が好きでヤマザキの3本パックのやつをよく食べてたんだが、調べたら500kcal近くもありやがんの。
ごはん1食分じゃねーか。
気付いて以来、ここ1年は食べてない。
87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 00:59:44 ID:1nV1hoY8
ギヨウザ６個も入ったカレーライス。カロリーいくらあるかわからない(>_<)３分の１は何とか残したけど、それでも８００カロリー位ありそうorz
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 07:00:39 ID:RNnii1bF
たこ焼き(150)
ウインナー(100)
ささみの唐揚げ(80)
パン(200)
サラダ(20)
手巻き寿司(100)
ポップコーン(200)
ピザ一切れ(200)
ヒレ肉(100)
脂質と糖質ばかりです
ウインナー(100)
ささみの唐揚げ(80)
パン(200)
サラダ(20)
手巻き寿司(100)
ポップコーン(200)
ピザ一切れ(200)
ヒレ肉(100)
脂質と糖質ばかりです
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 13:34:30 ID:Ps+rAIcK
ヨーグルト
野菜ジュース
おにぎり
ピロシキ２つ
ロールケーキ
０カロリーコーラ
野菜ジュース
おにぎり
ピロシキ２つ
ロールケーキ
０カロリーコーラ
90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 13:44:40 ID:+oMGgLzj
朝ごはん
白米(山盛り…ママン盛りすぎorz)1杯
目玉焼き
かぼちゃの煮付け5つ
いんげんの煮物1人前？
かぼちゃとなすの味噌汁1杯
なすの味噌炒め1人前？
朝からこんだけしっかり食べると腹へらねー
白米(山盛り…ママン盛りすぎorz)1杯
目玉焼き
かぼちゃの煮付け5つ
いんげんの煮物1人前？
かぼちゃとなすの味噌汁1杯
なすの味噌炒め1人前？
朝からこんだけしっかり食べると腹へらねー
91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 14:34:08 ID:+ufk74AL
今さっき
マックのチーズバーガー1個
お腹いっぱい…
ゆうべもプリン3口と菓子パン5口食べちゃったのに…
マックのチーズバーガー1個
お腹いっぱい…
ゆうべもプリン3口と菓子パン5口食べちゃったのに…
92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 17:19:34 ID:JGlzNSrm
朝から今まで
ゆで卵6個
ひゃっほーーーい
ゆで卵6個
ひゃっほーーーい
93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 17:39:03 ID:n6vb1Lu9
(´～｀)ﾑｼｬﾑｼｬ
94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 17:44:06 ID:tnSF6U3F
久しぶりに会う友達にお土産をと思って、はらドーナツ4個買って、家に着いたところでドタキャンメール受信。
あーはー
あーはー
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 18:33:08 ID:8DegEqLm
今
クリームオムレット焼プリン377カロリー…夕飯前だというのに…空腹時にコンビニはもう行かない
クリームオムレット焼プリン377カロリー…夕飯前だというのに…空腹時にコンビニはもう行かない
96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 19:13:07 ID:wp1wf5J5
ソフトクリーム288kcal・・・
三食で1700kcal食べた後に食べてしまったorz
三食で1700kcal食べた後に食べてしまったorz
97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 19:30:37 ID:gbG9zmkE
菓子パン6個…
98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 20:55:21 ID:odnl4qFr
さぁ アンタたち
今すぐ後悔するがいいわ
今すぐ後悔するがいいわ
99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 22:32:38 ID:I32ps1N7
カロリー計算しくって余裕ができたからカロリーコントロールアイスたべた
気づいたのはさっきorz
気づいたのはさっきorz
100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 00:21:13 ID:SutJUO+V
フライドポテト
チョコレートビスケット
白玉あんみつ
ピラフ
今日一日の食事…
ばかやろぉおおカロリー高いもんばっか食いやがって…
チョコレートビスケット
白玉あんみつ
ピラフ
今日一日の食事…
ばかやろぉおおカロリー高いもんばっか食いやがって…
101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 00:39:07 ID:J5iNT714
おからクッキー6枚
カロリーは十分とったのに余計なことを……
カロリーは十分とったのに余計なことを……
102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 15:04:42 ID:RpaBFwNo
朝かなりしっかり食べたのに昼に天丼…orz
やっぱ実家はダメだわ、太る太る
やっぱ実家はダメだわ、太る太る
103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 16:06:19 ID:LpxhsICx
朝：ポテトチップ一袋（サワークリームオニオン）、白飯、吸い物
納豆、ウィンナー二本、充実野菜ジュース一杯、もやし一口
毎朝起き掛けのポテトチップ一袋食べる、どうしようもない豚野郎です自分死ね
納豆、ウィンナー二本、充実野菜ジュース一杯、もやし一口
毎朝起き掛けのポテトチップ一袋食べる、どうしようもない豚野郎です自分死ね
104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 16:28:08 ID:1NjZOHA1
105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 17:29:49 ID:VmQvb572
間食に菓子パンとたい焼き食べてしまった…。夕飯ぬき決定。
106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 17:35:41 ID:2Bi0qZvt
ついさっきこってりなラーメン食べた…。
久々に油っこいの食べたら美味くて止まらなかった。あぁぁああせっかく体重落ちたのに…
久々に油っこいの食べたら美味くて止まらなかった。あぁぁああせっかく体重落ちたのに…
107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 18:17:03 ID:Hf8cjk14
まるごとバナナの生キャラメル
美味しかったけど気を付けなきゃ！
美味しかったけど気を付けなきゃ！
108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 20:27:45 ID:e6ctqhPI
6/30やさかい、水無月をいただきましてん
おいしいよー
おいしいよー
109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 20:36:59 ID:GdpnXp7A
昼に白米と豚のてりやきと中華うどんくっちまった
マヨネーズとつゆは旨い。
マヨネーズとつゆは旨い。
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 22:17:58 ID:x1SrQgw8
ストロベリーシェイク飲んじまった。
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 22:28:10 ID:hg6113Ie
朝：バナナ1個、羊羹カステラの小さいお菓子2つ
昼：バナナ1個、牛乳1杯、アイス1個
夜：バナナ1個、セブンのトマトのパスタサラダ
パスタサラダと食べなきゃよかった。明日にまわせばよかった。アイスも食べなきゃよかった。
昼：バナナ1個、牛乳1杯、アイス1個
夜：バナナ1個、セブンのトマトのパスタサラダ
パスタサラダと食べなきゃよかった。明日にまわせばよかった。アイスも食べなきゃよかった。
112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/01(水) 10:10:20 ID:ahpdEmXq
ここ最近、油の摂り過ぎで体重が思うように落ちてなかった。
そして今朝ついに体重が増えてた
朝ごはん
コンビニ弁当(730)
食パン(156)にメイプルシロップたっぷりかけて二枚
やけぐい最悪、食べ過ぎだー。今日はもういりません。
明日からスパっと切り替えます！痩せていってる自分が好きだった
そして今朝ついに体重が増えてた
朝ごはん
コンビニ弁当(730)
食パン(156)にメイプルシロップたっぷりかけて二枚
やけぐい最悪、食べ過ぎだー。今日はもういりません。
明日からスパっと切り替えます！痩せていってる自分が好きだった
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/01(水) 16:55:26 ID:kX5XV3xR
朝、残り物の煮物（食べやすいサイズに切ったがんもどき1・ジャガイモ4？人参6？さやえんどう8?）
と50カロリー位のせんべい1個。
お昼はニラタマスープと酢豚の豚肉一つ。味見みたいのでね
ここで間食。輪切りパインアイス一個と涼風堂の抹茶アイス一つ、
そして今から夕飯ほっともっと買いに行きますｗｗ
と50カロリー位のせんべい1個。
お昼はニラタマスープと酢豚の豚肉一つ。味見みたいのでね
ここで間食。輪切りパインアイス一個と涼風堂の抹茶アイス一つ、
そして今から夕飯ほっともっと買いに行きますｗｗ
114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/01(水) 17:15:14 ID:G+i85ttI
ホールのガトーショコラをかなり大きめにカット(´Д｀)
夕飯まで我慢しようと思ったのに誘惑に勝てなかった
夕飯まで我慢しようと思ったのに誘惑に勝てなかった
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/01(水) 17:39:11 ID:ulbFAdm+
１７時に起きて
ブランフレーク＋牛乳、マカロン１，５個…
まず昼夜逆転治してええ
ブランフレーク＋牛乳、マカロン１，５個…
まず昼夜逆転治してええ
116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/01(水) 22:14:32 ID:VAP/XJAY
今日はもう何も食べないって決めたのに餃子をつまみ食い…
1個で止まってよかったが、最近ドカ食いの気配があって怖い。
1個で止まってよかったが、最近ドカ食いの気配があって怖い。
117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/02(木) 12:58:01 ID:+9luYrsT
昼食後にサッポロポテト一袋完食…456Kcal。なにやってんだろ自分orz
夕飯調整しなきゃなー
夕飯調整しなきゃなー
118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/02(木) 20:02:18 ID:OJAROtqM
疲れて甘いものが食べたくて、豆乳クリームたい焼き食べてしまった。それだけでも後悔なのに、全然おいしくなかったのがますます後悔。どうせ食べるならおいしいのを食べたかった。
119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/02(木) 21:00:15 ID:U1fMw5cP
玄米ご飯1合
豆腐1丁
納豆1パック
これを
朝一食で…
まだお腹すかない
豆腐1丁
納豆1パック
これを
朝一食で…
まだお腹すかない
120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/03(金) 16:04:03 ID:6UKLR2jf
昼ごはんに
ロールちゃん 一本
手羽先 二本
たこめし 茶碗一杯
トマト 一個
クッキー 二枚
ガルボミニ 一つ
書き出してみると食べすぎだな。お菓子の方がカロリー多いし。
胃がズーンと重い。
ロールちゃん 一本
手羽先 二本
たこめし 茶碗一杯
トマト 一個
クッキー 二枚
ガルボミニ 一つ
書き出してみると食べすぎだな。お菓子の方がカロリー多いし。
胃がズーンと重い。
121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/03(金) 22:56:44 ID:kF2/QBqU
ホウレンソウ入りメンチカツを２つ食べた・・・
ダイエット中ありえないorz
ダイエット中ありえないorz
122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/03(金) 23:35:17 ID:kE9gWQK0
白身魚のトマト煮込み、ケーキ、天せいろ食べたった。
もうだめだ自分。
もうだめだ自分。
123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 22:40:29 ID:RJvI6i+0
朝.ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ100ｸﾞﾗﾑ
昼.ｵﾆｷﾞﾘ2つ､豆腐一丁
間.ｸﾚｰﾌﾟ1つ
夜.ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ100ｸﾞﾗﾑ
枝豆3つ､納豆にｷﾑﾁ混ぜて食べた。お腹いっぱいだったのにｶﾙﾎﾞﾅｰﾗを作ってしまってたから食べた。
今日食べ過ぎた～(T_T)
明日調整しよ。
昼.ｵﾆｷﾞﾘ2つ､豆腐一丁
間.ｸﾚｰﾌﾟ1つ
夜.ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ100ｸﾞﾗﾑ
枝豆3つ､納豆にｷﾑﾁ混ぜて食べた。お腹いっぱいだったのにｶﾙﾎﾞﾅｰﾗを作ってしまってたから食べた。
今日食べ過ぎた～(T_T)
明日調整しよ。
124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 22:54:16 ID:/2F/NEo/
さっきグレープフルーツ半分
夜に果糖…
夜に果糖…
125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 23:22:20 ID:YyWuDkQT
菓子パン２つに鯛焼き、チョコワ、アイス、野菜炒め…
126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 23:32:27 ID:btjLA/5F
バイキング行ったーーーーー!!
明日から調整！
頑張る！
みんな頑張ろ～
明日から調整！
頑張る！
みんな頑張ろ～
127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 23:41:00 ID:ohk+x6Ac
明日調整とか言ってないで今日運動しとけよ
128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 23:44:06 ID:K9knL9Ax
ドーナツ五個くっちまった。
129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 23:54:58 ID:26ssRBht
ラーメン二郎で大豚Wﾔｻｲｱﾌﾞﾗﾏｼ食べました＼(^o^)／
130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 00:03:42 ID:MowduNo5
試しに買ってきたメープル玄米ブラン
何これうますぎ
朝から夜まで一袋、また一袋で気が付けば１箱完食＼(^o^)／
１日のカロリー、玄米ブランだけで取ってしまった
もう買わないよヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ!!
何これうますぎ
朝から夜まで一袋、また一袋で気が付けば１箱完食＼(^o^)／
１日のカロリー、玄米ブランだけで取ってしまった
もう買わないよヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ!!
131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 01:35:05 ID:F4V/TvSR
チーズソースパスタ食ってきた
132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 01:37:14 ID:7QW+2u1+
この時間に俺の塩たらこ
夕飯食べたのにorz
夕飯食べたのにorz
133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 11:23:25 ID:8r9vggeW
私なんでこんなに卵好きなんだろう！
卵あれば何にもいらん
今朝も走った後にゆで卵３個
これから夜にかけて４個は食べる予定
脂質が気になるので
せめて１日３個までにしよう
卵あれば何にもいらん
今朝も走った後にゆで卵３個
これから夜にかけて４個は食べる予定
脂質が気になるので
せめて１日３個までにしよう
134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 16:48:18 ID:RwWaDiel
135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 19:59:26 ID:OKibaiSm
昼ごはんにメロンパン食べたけど、おにぎりにしとけば良かった。
136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 22:12:55 ID:yjZZqM0n
ああ・・・今ハーゲンダッツ一個ぜんぶ食べちゃった
空腹刺激されてるけど、もう夜は食べない
空腹刺激されてるけど、もう夜は食べない
137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 22:28:38 ID:LrMDCBtc
アイスとポテトサラダ食べた。もう自己嫌悪…
138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 22:29:26 ID:Oyb0tTn1
カロリーメイトを食べた。
１本１００ｋｃａｌ。
２時間に１本ずつ、８本食べた。
大満足。
１本１００ｋｃａｌ。
２時間に１本ずつ、８本食べた。
大満足。
139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 22:34:37 ID:mn3SG80m
今日1日で
レタス1玉
高菜チャーハン
玉ねぎ1つとピーマン2つ使った野菜スープ
山菜ミックス200g
味付きいか缶詰め
栄養バランス悪すぎorz
レタス1玉
高菜チャーハン
玉ねぎ1つとピーマン2つ使った野菜スープ
山菜ミックス200g
味付きいか缶詰め
栄養バランス悪すぎorz
140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 22:37:05 ID:k9NjnuRN
八分の一斥食パン2.5枚…
一日2枚って決めてたのにぃぃぃ
一日2枚って決めてたのにぃぃぃ
141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 22:38:14 ID:JA4mdOI7
カレーうどん半人前くらい食べちゃった…
家のカレーうどん大好物なんだよ…うますぎる
家のカレーうどん大好物なんだよ…うますぎる
142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 22:41:30 ID:TBlxGvFw
一斥ｗｗｗどんなだよ
143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 22:46:35 ID:k9NjnuRN
気付いたらもうつっこまれてた…
斤ね。
斤ね。
144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 22:47:38 ID:d03xwkeP
朝は肉汁、夜はハヤシライス二杯とシューアイス、ポテチ一袋。
ぁあ‥
ぁあ‥
145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 23:10:23 ID:gNnhLDxQ
昼にうな丼食べたかったけど食べにいくの面倒で、いっそ昼ヌキにしようかどっちにしようかと
悩んだ挙句うな丼食いに走った自分・・・・・・・・
悩んだ挙句うな丼食いに走った自分・・・・・・・・
146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 23:11:43 ID:lN8dKhs7
夕食におにぎり３つ＋ブランフレークを何時間もダラダラ食ってしまった・・・
ブランフレーク美味すぎる
ブランフレーク美味すぎる
147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 00:05:21 ID:JSXxc4WI
遅い朝ごはん
ごはん
卵ともやしのみそ汁
チーズササミカツ３枚
サラダ
間食
ハイチュウ1粒
アーモンドチョコ3粒
夜
サラダいっぱい
鶏肉の煮物
チョコ
さっき
空腹に耐えれず、鶏肉の煮物を食べた…
ばかー
ごはん
卵ともやしのみそ汁
チーズササミカツ３枚
サラダ
間食
ハイチュウ1粒
アーモンドチョコ3粒
夜
サラダいっぱい
鶏肉の煮物
チョコ
さっき
空腹に耐えれず、鶏肉の煮物を食べた…
ばかー
148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 00:25:26 ID:7P22EH9K
昼食と夕食の間に
チップスター
バナナ
鳩サブレー
コメダの豆菓子
だらだら食い過ぎた…
チップスター
バナナ
鳩サブレー
コメダの豆菓子
だらだら食い過ぎた…
149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 01:05:26 ID:sUXI+ynx
月に一度だけ、ダイエットの事気にしないで
仲のいい友達と晩御飯を食べに行くと決めた日があるんだけど
その友達にいつも行列が出来てるラーメン屋があるから行こうって言われて
ワクワクしながら並んで一番人気のラーメンを注文したら激マズだった
二人共、無言で食べ進めて店出た瞬間
二度と行かねぇって口を揃えた
月に一度の楽しみで、唯一のご馳走なのに台無し
このクソ不味いラーメンが自分の脂肪になっていると思うと発狂しそう
これからは初めて行く未知数な店にこの大事な１日を充てない様、心掛ける
仲のいい友達と晩御飯を食べに行くと決めた日があるんだけど
その友達にいつも行列が出来てるラーメン屋があるから行こうって言われて
ワクワクしながら並んで一番人気のラーメンを注文したら激マズだった
二人共、無言で食べ進めて店出た瞬間
二度と行かねぇって口を揃えた
月に一度の楽しみで、唯一のご馳走なのに台無し
このクソ不味いラーメンが自分の脂肪になっていると思うと発狂しそう
これからは初めて行く未知数な店にこの大事な１日を充てない様、心掛ける
150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 01:40:11 ID:YwA/jhAw
不運だ
151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 01:45:04 ID:uw7iEy9c
昼に冷凍唐揚げ一袋、冷凍グラタンひとつ食べてしまった…
夜はサラダとお新香と味噌汁にしたけど、さっきアイス食べてしまった。ﾀﾋにたい
夜はサラダとお新香と味噌汁にしたけど、さっきアイス食べてしまった。ﾀﾋにたい
152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 02:44:46 ID:bgTQ5OhF
蒸しパン
カマンベールチーズパン
ピザ一枚
ロールケーキ
唐揚げ
冷やし中華
最近ずっとこんな食生活
腹がぽっこり出てきた
カマンベールチーズパン
ピザ一枚
ロールケーキ
唐揚げ
冷やし中華
最近ずっとこんな食生活
腹がぽっこり出てきた
153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 09:59:05 ID:3lEQFJYA
昨日のご飯
朝 ミニ蒸しパン 麦茶
昼 ランチパックのピーナッツ 烏龍茶
夜 カツ丼 麦茶
栄養バランス悪すぎな上にカツ丼食べたアホな自分
今日はカツ丼食べた分ヘルシーにいく！！
朝 ミニ蒸しパン 麦茶
昼 ランチパックのピーナッツ 烏龍茶
夜 カツ丼 麦茶
栄養バランス悪すぎな上にカツ丼食べたアホな自分
今日はカツ丼食べた分ヘルシーにいく！！
154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 20:45:22 ID:u/rKhkuf
ガトーレーズン 一個
リッツチーズサンド 一枚
折角野菜と魚でヘルシーな夕食だったのに。
歯磨いて寝よ。はぁ。
リッツチーズサンド 一枚
折角野菜と魚でヘルシーな夕食だったのに。
歯磨いて寝よ。はぁ。
155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 20:45:39 ID:er2vdvpz
昼から
もずく 2パック
胡麻豆腐 2個
ミートボール 7個
鶏のささみの味噌揚げ 2切れ
もやしナムル
肉じゃが
ブルーベリーパン 1つ
別にお腹すいた訳でもないのにふと何か食べたくなっちゃうんだよな…
胃がはち切れそうでドクドク脈打ってる
心臓も早くなってる
体がだるくて気持ち悪い……
もずく 2パック
胡麻豆腐 2個
ミートボール 7個
鶏のささみの味噌揚げ 2切れ
もやしナムル
肉じゃが
ブルーベリーパン 1つ
別にお腹すいた訳でもないのにふと何か食べたくなっちゃうんだよな…
胃がはち切れそうでドクドク脈打ってる
心臓も早くなってる
体がだるくて気持ち悪い……
156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 20:48:53 ID:Rf7YHbVL
ジム行ってマシン頑張ってきたのに干し芋２枚食べちゃった。。。
おいしかったよ、ﾏﾏﾝ。。。
おいしかったよ、ﾏﾏﾝ。。。
157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 20:56:12 ID:BDrxPmgC
うああ
かぼちゃ180ｇ
もつ煮170ｇ
餃子2個
本当にありがとうございましたorz
かぼちゃ180ｇ
もつ煮170ｇ
餃子2個
本当にありがとうございましたorz
158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 20:59:23 ID:JjJVXlWD
朝：大根サラダ、ノンオイルツナ缶、グレープフルーツジュース、豆腐。
昼：蕎麦、ミニそぼろ丼
間食：ビスコｘ4
夜：コールスローサラダ、ノンオイルツナ缶、焼売6個
この数ヶ月毎日ほぼ同様のメニュー。
昼：蕎麦、ミニそぼろ丼
間食：ビスコｘ4
夜：コールスローサラダ、ノンオイルツナ缶、焼売6個
この数ヶ月毎日ほぼ同様のメニュー。
159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 21:00:45 ID:JjJVXlWD
朝と夜に、8穀米が入ってなかった。
160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 21:03:59 ID:EqqauuLT
本日トータル約1000㌔㌍摂取。空腹感ナシ。日中仕事でちょこちょこ動いてるんだけどな。
明日から800㌔㌍くらいに落としてみるかな。
明日から800㌔㌍くらいに落としてみるかな。
161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 22:53:06 ID:HyM+gNyA
>>160
基礎代謝どんどん下がるよ
基礎代謝どんどん下がるよ
162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/07(火) 00:06:03 ID:N+JklP30
2時間前に菓子パンと豆大福食いました。
ごめんなさい。今日から砂糖断ち再開します。
ごめんなさい。今日から砂糖断ち再開します。
163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/07(火) 02:43:12 ID:ge0YlTM4
久々に飲みに行って今までの反動で爆発しちまった
生中七杯
キス天
いかゲソ唐揚げ
新じゃが丸揚げ
アボカドとまぐろのサラダポテトサラダ
揚げナス
高菜チャーハン
焼おにぎり
白玉アイス
苺シャーベット
ｵﾜﾀ
生中七杯
キス天
いかゲソ唐揚げ
新じゃが丸揚げ
アボカドとまぐろのサラダポテトサラダ
揚げナス
高菜チャーハン
焼おにぎり
白玉アイス
苺シャーベット
ｵﾜﾀ
164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/07(火) 08:24:56 ID:3TCdYWDI
165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/07(火) 10:09:43 ID:ym8SjwDc
アメリカンドック食っちまったorz
166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/07(火) 13:46:04 ID:JyhIqtro
間食で…
柿の種50グラム
今川焼
食パン
焼き海苔大量
あー、まだ食べれそうだ
ごめんなさい
柿の種50グラム
今川焼
食パン
焼き海苔大量
あー、まだ食べれそうだ
ごめんなさい
167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/07(火) 15:40:32 ID:Z6PCBgJP
ミニ煎餅6枚、ソフトキャンディ3個、ハイチュウ1個
鯖のフライにしたやつ1個
鯖のフライにしたやつ1個
168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/07(火) 16:27:40 ID:E2xJqLEo
さっき、薄い冷凍のピザ２枚とホットケーキ２枚食べましたよ・・・。
衝動的に暴食してしまった・・・。
衝動的に暴食してしまった・・・。
169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/08(水) 07:13:35 ID:Oev2Rf8Y
170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/08(水) 07:30:07 ID:qYQRkS4I
8枚切りの食パンにマーマレードジャムどっぷりつけて
気がついたら4枚も食ってた（´・ω・｀）
気がついたら4枚も食ってた（´・ω・｀）
171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/08(水) 10:43:48 ID:ntMDwLim
どうもバンドウエイジです
ゆで卵１日３個までって決めたのに１！！
負けた！完敗だ
卵の色が悪いんだよ！白と黄色でかわいいしおいしそうなんだもん！！
ちくしょおおおお
昨日は６個だ
卵のバカ～～
でもスキ・・・・
ゆで卵１日３個までって決めたのに１！！
負けた！完敗だ
卵の色が悪いんだよ！白と黄色でかわいいしおいしそうなんだもん！！
ちくしょおおおお
昨日は６個だ
卵のバカ～～
でもスキ・・・・
172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/08(水) 21:43:45 ID:Oev2Rf8Y
173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/08(水) 22:13:40 ID:j4p8xH6N
1袋のﾓﾔｼに、無印良品のﾁﾘｺﾝｶﾝ一袋。
豆腐半丁
雑穀米軽く1杯。
今晩は動物性蛋白が少ないが、腹持ちは悪くない。
いけね、飯炊かなきゃ朝の分がない。
豆腐半丁
雑穀米軽く1杯。
今晩は動物性蛋白が少ないが、腹持ちは悪くない。
いけね、飯炊かなきゃ朝の分がない。
174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/08(水) 22:18:50 ID:WN+ebLvC
ご飯多目・遅い時間の夕飯のあとに、ソイジョイと豆乳プリン。
吐きそうだ気持ち悪…ごめんなさい
吐きそうだ気持ち悪…ごめんなさい
175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/08(水) 23:30:56 ID:gE6eFm53
夕飯食べ過ぎたー
味噌汁の油揚げは要注意だな
味噌汁の油揚げは要注意だな
176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 00:46:35 ID:5LpfaOFX
短パンてなんやねん
177 ：21才女：2009/07/09(木) 01:48:33 ID:S9RBzPB4
夜ご飯普通に食べたあとに…
寒天ゼリーぶどう味
寒天ゼリーピーチ味
脂肪ゼロﾖｰｸﾞﾙﾄアロエ
ﾌﾞﾗﾝﾁｭｰﾙ一箱
ﾚｰｽﾞﾝﾛｰﾙﾊﾟﾝ６個
黒糖ﾊﾟﾝ2個
シーフードヌードル
やばやば…………
寒天ゼリーぶどう味
寒天ゼリーピーチ味
脂肪ゼロﾖｰｸﾞﾙﾄアロエ
ﾌﾞﾗﾝﾁｭｰﾙ一箱
ﾚｰｽﾞﾝﾛｰﾙﾊﾟﾝ６個
黒糖ﾊﾟﾝ2個
シーフードヌードル
やばやば…………
178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 01:49:17 ID:hCESensv
こんな時間に冷麺食べちゃったよ…
後悔…ｼｮｺ頑張ったのにパァだ…
明日がんばる
後悔…ｼｮｺ頑張ったのにパァだ…
明日がんばる
179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 01:50:28 ID:PqGb1Aer
その変なコテは何やねん
180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 02:02:49 ID:ySShbZFP
さっきカップヌードル食べた＼(^o^)／
181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 02:15:39 ID:slGPZyjz
プロテイン豆乳１杯
一口ミンチカツ１個
カロリーメイト１缶
月見うどん１玉
レーズンロール１個
計695kcal
BMI=21.3
目標BMI=22.0まであと少し。
一口ミンチカツ１個
カロリーメイト１缶
月見うどん１玉
レーズンロール１個
計695kcal
BMI=21.3
目標BMI=22.0まであと少し。
182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 12:56:46 ID:EFK0oQL+
サンメリーの菓子パンいっぱいヾ(;ﾟ;Д;ﾟ;)ﾉﾞ
183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 13:54:40 ID:lrt9Qkxq
朝から三回にわけ…
マカロニグラタン
厚揚げ
ミニ杏仁豆腐
アイス三本
鯵フライ
クリームコロッケ
バナナヨーグルト
シリアル
あー食べ過ぎた
マカロニグラタン
厚揚げ
ミニ杏仁豆腐
アイス三本
鯵フライ
クリームコロッケ
バナナヨーグルト
シリアル
あー食べ過ぎた
184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 14:17:09 ID:JxoC+GX4
昨日だけど、会社が休みで余りにヒマだったから、
バームクーヘン
大福
フロランタン６個
生チョコ１箱
食べてしまった（苦笑）
概算で1800kcalくらい？
まぁ、今日からまたせっせと節制しますわ。
バームクーヘン
大福
フロランタン６個
生チョコ１箱
食べてしまった（苦笑）
概算で1800kcalくらい？
まぁ、今日からまたせっせと節制しますわ。
185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 15:09:21 ID:JiyZsvSw
生キャラメル
186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 16:00:26 ID:KKKMCbVi
じゃがりこ
187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 23:16:52 ID:slGPZyjz
>>172
∧ ∧ 一人一個まで
( ´・ω・)
（ ∪ ∪ ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、
と＿_）__） (,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■)
梅干 高菜 おかか こんぶ ごはんですよ わさび漬け 焼たらこ
,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、
(,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■)
鶏飯 明太子 ちりめんじゃこ ゆかり 柴漬 塩辛 牛肉しぐれ
,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、
(,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■)
鮭 鶏ごぼう 野沢菜 天むす ツナマヨ エビマヨ 鮭マヨ 具なし
∧ ∧ 一人一個まで
( ´・ω・)
（ ∪ ∪ ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、
と＿_）__） (,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■)
梅干 高菜 おかか こんぶ ごはんですよ わさび漬け 焼たらこ
,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、
(,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■)
鶏飯 明太子 ちりめんじゃこ ゆかり 柴漬 塩辛 牛肉しぐれ
,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、
(,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■)
鮭 鶏ごぼう 野沢菜 天むす ツナマヨ エビマヨ 鮭マヨ 具なし
188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 23:23:03 ID:wWppipmq
ミルクキャラメルパン
チョコバナナ
チョコバナナ
189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/10(金) 01:24:19 ID:NIXiTdzP
朝 ぞうすい
昼 ホットサンド（アボカド＆チーズ）、ポテトフライ
おやつ ガリガリ君
夜 おくら納豆うどん、トマト1個
ホットサンドがあんなにカロリー高いなんて・・・
ポテトフライも食べるんじゃなかった
昼 ホットサンド（アボカド＆チーズ）、ポテトフライ
おやつ ガリガリ君
夜 おくら納豆うどん、トマト1個
ホットサンドがあんなにカロリー高いなんて・・・
ポテトフライも食べるんじゃなかった
190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/10(金) 03:30:40 ID:rsPYNcot
ついさっき口にしたもの
きゅうり、トマト、ウィンナー、缶ビール、うどん
自分ありえねーくらいの食欲だな。
きゅうり、トマト、ウィンナー、缶ビール、うどん
自分ありえねーくらいの食欲だな。
191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/10(金) 08:08:30 ID:5JRbxdqB
ミニクロワッサン１個
ひじき一口
こんにゃくゼリー95kcl
死にてｗ
192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/10(金) 08:25:49 ID:sUJ22qVB
かりんとう三本
食べたいから食べた！のに気持ち悪くなった…おえっぷ
食べたいから食べた！のに気持ち悪くなった…おえっぷ
193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/10(金) 09:26:27 ID:aRu+S9WO
チョコフレーク
カステラ一切れ
おにぎり１こ
ポテトチップス
サンドイッチ１
まんじゅう
小うどん
１つ１つの量自体少なめでドカ食いまではいかないが、炭水化物だらけ…
カステラ一切れ
おにぎり１こ
ポテトチップス
サンドイッチ１
まんじゅう
小うどん
１つ１つの量自体少なめでドカ食いまではいかないが、炭水化物だらけ…
194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/10(金) 13:58:45 ID:yS8wfUQD
今日の間食
バナナ大
日が経って油がしみてしまったおからコロッケ
ハバネロアンビリーバ棒150kcal
ああよろしくない…もたれた…
バナナ大
日が経って油がしみてしまったおからコロッケ
ハバネロアンビリーバ棒150kcal
ああよろしくない…もたれた…
195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/10(金) 23:07:26 ID:34hGeaYf
196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/10(金) 23:46:48 ID:iGL55swO
ガリガリ君
ミネストローネ
チョコ3個
ボーロ
ミネストローネ
チョコ3個
ボーロ
197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/10(金) 23:51:07 ID:ZulKxP0R
朝 食パン一枚蜂蜜かけ
昼 おにぎり×２
夜 餃子一皿 ご飯一膳
１３８カロリーのアイス チョコ４０カロリー
これってダイエットにはなってないですか？
アイスはやめとけばよかった。。。
昼 おにぎり×２
夜 餃子一皿 ご飯一膳
１３８カロリーのアイス チョコ４０カロリー
これってダイエットにはなってないですか？
アイスはやめとけばよかった。。。
198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/11(土) 08:00:16 ID:LsH+grDD
朝から
レーズン入りラスク5枚
でかいソフトクリーム1個
今日はショコ1時間頑張ろう…
レーズン入りラスク5枚
でかいソフトクリーム1個
今日はショコ1時間頑張ろう…
199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/11(土) 09:53:33 ID:Sw0JwhhA
昨日パン食べ過ぎたー
なんかもう何をどのくらい食べたらいいかわかりやせん
なんかもう何をどのくらい食べたらいいかわかりやせん
200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/11(土) 09:59:41 ID:S8Zkxv5N
昨日ミスド4個も食べてしまいました…。100円セールの時は店に近づかないようにしよう
201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/11(土) 16:05:37 ID:540xxiqs
豆大福
どら焼き
あんこが美味しくて・・・
どら焼き
あんこが美味しくて・・・
202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/11(土) 16:31:07 ID:ikZK29Ud
朝、オムスビ2、手作り弁当
昼、ﾐｽﾄﾞ2、ﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ1
間、お菓子一袋、ｱｲｽ1、ﾐﾙｸﾃｨ、グミ6ﾂﾌﾞくらい
最悪過ぎた…久しぶりこんな食べてしまった
どうしよ、どうしよ、どうしよ、夜は食べないか0㌍ｾﾞﾘｰにしよ
そして明日からまたﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ろ
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/11(土) 17:15:30 ID:MhuMZFKG
生理前か食欲が止まらない。
朝 小豆食パン二枚、夕飯残りのししとうと豚肉炒め、胡瓜とワカメの酢の物、クッキー二枚
昼 ご飯二杯 卵焼き とち餅 クッキー二枚 ウインナー三本
夕方 トリマヨ焼き ウインナー二本
夕飯は何しよーっ
朝 小豆食パン二枚、夕飯残りのししとうと豚肉炒め、胡瓜とワカメの酢の物、クッキー二枚
昼 ご飯二杯 卵焼き とち餅 クッキー二枚 ウインナー三本
夕方 トリマヨ焼き ウインナー二本
夕飯は何しよーっ
204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/11(土) 17:39:17 ID:Sw0JwhhA
決めた
今から絶対間食しない
今から絶対間食しない
205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/11(土) 17:43:56 ID:IstTxxGd
バイキングで
冷や奴
白米
玄米
ちらし寿司
唐揚げ
タコ焼き
みそ汁
オニオンスープ
杏仁豆腐
シュークリーム
温野菜
ブラウニー
あんみつ
ぜんざい
ハンバーグ
マカロニサラダ
ヤキソバ
なんでこんなに食べたんだろう
凄い後悔してる。
冷や奴
白米
玄米
ちらし寿司
唐揚げ
タコ焼き
みそ汁
オニオンスープ
杏仁豆腐
シュークリーム
温野菜
ブラウニー
あんみつ
ぜんざい
ハンバーグ
マカロニサラダ
ヤキソバ
なんでこんなに食べたんだろう
凄い後悔してる。
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 00:41:34 ID:031lmtK+
今日は、
朝
玄米のおかゆ少しに少しのナッツとレーズンいれたもの
メロン一切れ
豆乳100ml
でやめるはずだったのが、
そのあと、
お餅の中にあんこと生クリームが入ってるやつ３つ食べちゃったので；
昼はりんごだけ、
夜は、サラダたっぷりにオリーブオイルのドレッシングかけたやつと、
焼き魚一口と、ゆでたとうもろこし１本と、小パックの納豆と、マンゴー１つ
にしてみたんですけど、これ大丈夫ですかね；
とうもろこしとマンゴーは誤算でした；；；；
朝
玄米のおかゆ少しに少しのナッツとレーズンいれたもの
メロン一切れ
豆乳100ml
でやめるはずだったのが、
そのあと、
お餅の中にあんこと生クリームが入ってるやつ３つ食べちゃったので；
昼はりんごだけ、
夜は、サラダたっぷりにオリーブオイルのドレッシングかけたやつと、
焼き魚一口と、ゆでたとうもろこし１本と、小パックの納豆と、マンゴー１つ
にしてみたんですけど、これ大丈夫ですかね；
とうもろこしとマンゴーは誤算でした；；；；
207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 00:50:10 ID:2yAPV++E
朝 なし
昼 オールブラン バナナ ヨーグルト
夜 お好み焼き もんじゃ大量……orz 酒大量…
ばかばかばかばか
昼 オールブラン バナナ ヨーグルト
夜 お好み焼き もんじゃ大量……orz 酒大量…
ばかばかばかばか
208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 01:09:32 ID:17J8O3e6
今まさに
夕食の残りの枝豆をたいらげてしまった…orz
あーもう寝るだけなのにーばかー
夕食の残りの枝豆をたいらげてしまった…orz
あーもう寝るだけなのにーばかー
209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 15:57:54 ID:he1saYzf
ワッフルいっぱい(:.;ﾟ;Д;ﾟ;.:)
少なくとも朝以外はおやつ食べないことにします！
少なくとも朝以外はおやつ食べないことにします！
210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 17:46:41 ID:a0YUUf5U
昨日ﾐｽﾄﾞの抹茶ｴﾝｾﾞﾙﾌﾚﾝﾁみたいの食べて後悔したのに今日会社の差し入れでまたﾐｽﾄﾞ食べちゃった。2日連続後悔
211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 17:51:27 ID:+gVWADs+
ファミマのホワイトドッグぱっさぱさでまずー
久々のパンだったのにーーー無駄なカロリー摂取しちゃった
久々のパンだったのにーーー無駄なカロリー摂取しちゃった
212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 19:18:25 ID:u6/zQK52
朝なし
昼 コロッケパン一つ、ミニあんぱん一つ、ポテチ半袋、小さいクッキー一袋、栗もなかアイス
夜 こんにゃく肉包み２つ、パスタ一口、カステラ一切れ
昼間に完全に過食った
でも眠くて吐けなかった
死にたい
ああもう嫌だ
昼 コロッケパン一つ、ミニあんぱん一つ、ポテチ半袋、小さいクッキー一袋、栗もなかアイス
夜 こんにゃく肉包み２つ、パスタ一口、カステラ一切れ
昼間に完全に過食った
でも眠くて吐けなかった
死にたい
ああもう嫌だ
213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 19:44:10 ID:teP7IKhv
ハラミ300g もちろんご飯も大量に…これからジョグしても消費しきれんよな……
214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 22:48:25 ID:gsrsl4iZ
貰い物のケーキ1つ…これは何かの嫌がらせか？
仕方ないから食って黒烏龍茶飲んで1時間程早歩きウォーキング。
全然食べたくない物なのに相手に嫌な顔されんのが嫌で断りきれなかった自分が憎い。
そんなだから痩せねーんだよこのデブが！ダイエット中なんだからきっぱり断れ！
仕方ないから食って黒烏龍茶飲んで1時間程早歩きウォーキング。
全然食べたくない物なのに相手に嫌な顔されんのが嫌で断りきれなかった自分が憎い。
そんなだから痩せねーんだよこのデブが！ダイエット中なんだからきっぱり断れ！
215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 22:53:22 ID:T+2R4beg
やってしまった...
朝から唐揚げ棒、ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ、ポテチ２袋、スーパーカップ(アイス)、菓子パン(約400kcal３つ)、どん兵衛、パピコ、豆腐一丁
気持ち悪い..
朝から唐揚げ棒、ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ、ポテチ２袋、スーパーカップ(アイス)、菓子パン(約400kcal３つ)、どん兵衛、パピコ、豆腐一丁
気持ち悪い..
216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 22:58:09 ID:cNhPji7m
ピザがピザをたらふく食べました。
誰か叱って(´･ω･`)
誰か叱って(´･ω･`)
217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 23:09:33 ID:rH7ZCBqh
朝なし
昼*ビクトリアの和風ハンバーグセット、サラダバー
夜*ほっともっとのてりたま丼、卵豆腐
缶コーヒー２本
25000カロリーはあるかなorz
昼*ビクトリアの和風ハンバーグセット、サラダバー
夜*ほっともっとのてりたま丼、卵豆腐
缶コーヒー２本
25000カロリーはあるかなorz
218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 23:14:32 ID:rH7ZCBqh
×25000カロリー
○2500カロリー
○2500カロリー
219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 23:15:46 ID:ZzU7Z1Mm
晩飯に豚ホルモン250g(400kcal)を食べたまでは良かった
母がチョココを買ってきてくれ、一枚だけのつもりで一箱…オワタ…(670kcal)
茫然自失になっていたところにさらに町内会の人がポテチを持ってきてくれて、これも勢いで食ってしまったorz(412kcal)
なんだこれ…ありえねー
母がチョココを買ってきてくれ、一枚だけのつもりで一箱…オワタ…(670kcal)
茫然自失になっていたところにさらに町内会の人がポテチを持ってきてくれて、これも勢いで食ってしまったorz(412kcal)
なんだこれ…ありえねー
220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 23:46:47 ID:QxjDjaZN
あーまた牛丼屋行ってしまった。
せめてもの抵抗で並盛にしてサラダもつけてみたけど、やっぱカロリー高いよなあれ…ﾊｧ
男の一人暮らしだと料理つくるの面倒くさくて外食になってしまう。
しかも一人で食べる場合、駅から近い＆注文してすぐに出てくるからほぼ確実に牛丼屋。
まぁ菓子パンとか揚げ物じゃないだけマシか？
って、そういう問題じゃないよな。反省。
せめてもの抵抗で並盛にしてサラダもつけてみたけど、やっぱカロリー高いよなあれ…ﾊｧ
男の一人暮らしだと料理つくるの面倒くさくて外食になってしまう。
しかも一人で食べる場合、駅から近い＆注文してすぐに出てくるからほぼ確実に牛丼屋。
まぁ菓子パンとか揚げ物じゃないだけマシか？
って、そういう問題じゃないよな。反省。
221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 01:47:21 ID:tLE5GUUZ
春巻き２本食べてしまった。
中身だけ吸って、春巻きの皮は残すという潔さ・気合いが足りなかった・・・
中身だけ吸って、春巻きの皮は残すという潔さ・気合いが足りなかった・・・
222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 06:26:31 ID:MX4YTSI2
朝食食べ過ぎた。
食前の体重と比べてみたら+1.4kg…。水を除いても1kg。
朝昼夜を大中小にするのがいいらしいとはいえ流石に食べ過ぎ。
食前の体重と比べてみたら+1.4kg…。水を除いても1kg。
朝昼夜を大中小にするのがいいらしいとはいえ流石に食べ過ぎ。
223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 15:43:12 ID:tMaIQpJ8
昨日夜食にとうもろこし一本…で済ます筈がチョコモナカ一袋完食…orz冷凍庫にひしめき合うアイスの誘惑に勝てない…
224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 21:01:34 ID:G9iUtYag
アイス全部食べるんじゃなかった
せめて半分にするんだった
せめて半分にするんだった
225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 22:00:30 ID:PA7tsDGn
今さっきチーズケーキ一切れ食べた。
何やってんだ俺。
何やってんだ俺。
226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 22:01:14 ID:MX4YTSI2
227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/14(火) 09:00:46 ID:BVSYkdrb
朝４時からアイス・黒糖おかき・オールブラン(牛乳かけ)・ダノンビオ・納豆
アイスとおかきは余計だったなぁ・・・
昼と夜は野菜をたくさん食べて満腹にする。
アイスとおかきは余計だったなぁ・・・
昼と夜は野菜をたくさん食べて満腹にする。
228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/14(火) 14:07:02 ID:7ANi54gi
後悔するなら食べなきゃいいのに
229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/14(火) 17:30:35 ID:vzrJJCwY
クッキー1袋食べてしまった…600kcalくらい
もう夜はサラダだけにする
もう夜はサラダだけにする
230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/14(火) 21:53:58 ID:DpzbFxGv
きんぴらごぼうorz
おばあちゃんの手作り、おいしくてすごい食べちゃった
でも油結構使ってるからな…後悔
おばあちゃんの手作り、おいしくてすごい食べちゃった
でも油結構使ってるからな…後悔
231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/14(火) 22:28:22 ID:A21G3mfF
上司のお土産の羊羹一竿。
正直、饅頭とか最中とかはあんまり好きじゃないのにそんなのもののために貴重なカロリー制限を
破りたくねー。どうせならそのカロリー分、もっと美味いもの食いたい。
正直、饅頭とか最中とかはあんまり好きじゃないのにそんなのもののために貴重なカロリー制限を
破りたくねー。どうせならそのカロリー分、もっと美味いもの食いたい。
232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/15(水) 09:11:33 ID:n8k8Ap1w
想像しただけで気持ち悪い
233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/15(水) 22:40:45 ID:a342wAui
アルフォートミニ？8枚食べちゃった…1個食べると止まらないよ
234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 05:06:15 ID:WGRnIn66
あーインディアンカレーのあとクリスピークリームのドーナッツ３個…
かなり後悔 それだけで１０００は行ったね… 泣きたいけど忘れるしかない
かなり後悔 それだけで１０００は行ったね… 泣きたいけど忘れるしかない
235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 05:16:54 ID:TwhdBaSP
しみチョコ一袋完食。あと、ポテロングも食べた。カロリーやべぇ。
236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 09:52:12 ID:ebDy6oYO
カントリーマアム５枚
口の中が甘い
甘い物好きだったけど、最近控えてるから甘さに敏感になって
今、口の中が気持ち悪い
口の中が甘い
甘い物好きだったけど、最近控えてるから甘さに敏感になって
今、口の中が気持ち悪い
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 10:10:51 ID:xEnw9ZGB
朝からご飯３杯
焼き芋200㌘ ＋おかず
...食べ過ぎ。走らなきゃ
焼き芋200㌘ ＋おかず
...食べ過ぎ。走らなきゃ
238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 10:14:59 ID:Bw8hn7Ry
カツ丼ざるそばセット食べた…
239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 11:48:08 ID:O87HYucP
仕事明けの早朝に、巨大なキャラメルコーンとコンビニ弁当。しかも食べて直ぐ寝た。8時間前の自分死ね!!
240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 12:06:26 ID:T4CnQw3z
チーズトーストにメープルシロップかけて食べた
241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 15:52:34 ID:I3Eq+FFs
食パン4枚にグラノーラ10枚近くわらび餅ヨーグルトキュウリ2本
242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 16:02:53 ID:Jck79x5K
土産に貰った八橋全部食べてしまった…
243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 16:24:59 ID:JvcAoWGw
ピーナツバターサンドとおにぎり2個と唐揚げと焼肉定食とコロッケ2個
主食食いすぎ
主食食いすぎ
244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 17:02:47 ID:0RwRYAjv
朝：具だくさん味噌汁、マカロニサラダ
昼：特上うな重定食（腹１２分目）
夜：ブルガリアヨーグルトのみの予定
うな重食べに行くの分かってたから朝調整したけど、想像以上にボリュームあって腹苦しいよ…
明日はラーメン食べに付き合わなくちゃいけない
明後日は天ぷらだ
付き合いも大変ですが間食は全くしてないしドカ食いの心配もない
のんびり頑張ろう
昼：特上うな重定食（腹１２分目）
夜：ブルガリアヨーグルトのみの予定
うな重食べに行くの分かってたから朝調整したけど、想像以上にボリュームあって腹苦しいよ…
明日はラーメン食べに付き合わなくちゃいけない
明後日は天ぷらだ
付き合いも大変ですが間食は全くしてないしドカ食いの心配もない
のんびり頑張ろう
245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 17:18:33 ID:Sujz4TCy
なんで唐揚げ２コも食べる必要があったんだorz
246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 17:24:23 ID:g1/HRvgP
チョコバニラソフトクリーム
コーンは捨てたけど、だったらジェラート食えばよかった……。
コーンは捨てたけど、だったらジェラート食えばよかった……。
247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 18:21:56 ID:n3Ekb4Tb
カレーうどん半分くらい…
ついでに今日は浮腫みぎみで気分悪い
ついでに今日は浮腫みぎみで気分悪い
248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 18:58:32 ID:SpXKBr24
ミスドのドーナツ食べた…
249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 19:42:41 ID:toKm0HIw
ピーナッツチョコ…
250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 19:48:03 ID:lr9zVymR
コーンフレーク､スイカバー､ガリガリ君､冷麺､コッペパン(小豆＆マーガリン？)
食べ過ぎた
食べ過ぎた
251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 20:01:49 ID:Eu8ukB4+
アップルパイ アルフォート
これから運動してくる
これから運動してくる
252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 20:49:18 ID:IPZTfEHe
チョコアイス2本
焼きおにぎり2個
あー食後に食べ過ぎた…明日からまた頑張ろ…
焼きおにぎり2個
あー食後に食べ過ぎた…明日からまた頑張ろ…
253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 21:39:53 ID:h829qfy6
《朝》
おにぎり(こんぶ)１個
《昼》
ココア１杯
ロールパン１個
チーズ入りパン１個
《夜》
サラダ
白身魚タルタルソース付き２切れ
ささみのしそ巻き２切れ
さばの竜田揚げ１切れ
食べ過ぎた…。
筋トレ頑張らないと。
おにぎり(こんぶ)１個
《昼》
ココア１杯
ロールパン１個
チーズ入りパン１個
《夜》
サラダ
白身魚タルタルソース付き２切れ
ささみのしそ巻き２切れ
さばの竜田揚げ１切れ
食べ過ぎた…。
筋トレ頑張らないと。
254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 22:00:15 ID:RIwAeug+
朝(寝坊したため10:30頃):ノンシュガーコーヒーとブラックサンダー一個
昼:湯豆腐(一丁半の半分)、ズッキーニ(1/4本)とキャベツ(1/4個)を少量の油とナツメグ、塩胡椒で炒めたもの
夜:低脂肪ヨーグルト、湯豆腐(昼と同じ量)
間食:牛乳バニラ入り、ガム二粒
間食いらないな、明らかに
あと便秘解消の為に食べたけど、本来ならヨーグルトもいらなかったな
昨日は友達とパスタや抹茶スイーツ食べたり、居酒屋行ったりしたから今日は少なめにしたかったのに、がっつり食ってる…orz
明日は絶食だ
昼:湯豆腐(一丁半の半分)、ズッキーニ(1/4本)とキャベツ(1/4個)を少量の油とナツメグ、塩胡椒で炒めたもの
夜:低脂肪ヨーグルト、湯豆腐(昼と同じ量)
間食:牛乳バニラ入り、ガム二粒
間食いらないな、明らかに
あと便秘解消の為に食べたけど、本来ならヨーグルトもいらなかったな
昨日は友達とパスタや抹茶スイーツ食べたり、居酒屋行ったりしたから今日は少なめにしたかったのに、がっつり食ってる…orz
明日は絶食だ
255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 22:47:21 ID:/vfWw4Qj
あぁ…なんでこんな時間にアイス食ったんだろう……
明日からもっと気をつけないと…orz
明日からもっと気をつけないと…orz
256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 00:20:27 ID:e0u0SrZv
キムチ雑炊小さめフライパンにたーっぷり…
豚バラも大量…
おいしゅうございました…
豚バラも大量…
おいしゅうございました…
257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 00:33:32 ID:LiDE/Gla
間食で
ミルクまんじゅう1つ
黒蜜こんにゃく1つ
あめ3つ
チョコ2切
これだけで300ｷﾛｶﾛﾘｰくらい無駄に取ってしまったorz
最近仕事とかで嫌な事あるとつい甘いもの食べてしまう
甘いもの以外のストレス発散法を見つけなければ
ミルクまんじゅう1つ
黒蜜こんにゃく1つ
あめ3つ
チョコ2切
これだけで300ｷﾛｶﾛﾘｰくらい無駄に取ってしまったorz
最近仕事とかで嫌な事あるとつい甘いもの食べてしまう
甘いもの以外のストレス発散法を見つけなければ
258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 00:50:35 ID:MZ1bsd5+
背脂ﾀﾌﾟｰﾘの醤油とんこつラーメン食った。
(´･ω･)ｼｮﾎﾞｰﾝ…
(´･ω･)ｼｮﾎﾞｰﾝ…
259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 01:15:27 ID:dsREBWjU
88カロリーのパン4つ…
今からひたすらショコする
今からひたすらショコする
260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 05:03:31 ID:B0WuQY7V
夜中におにぎり
もう食わん
もう食わん
261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 05:11:50 ID:FasN6lvj
酒のツマミに…ビール二本、ブラックサンダー４個、板チョコクランキ一枚、カッパえびせん一袋、サラダｾﾝﾍﾞｲ十枚、ジャガ芋味噌汁一杯、シリアルに蜂蜜とヨーグルトかけて二杯。
262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 05:17:10 ID:ngBSqEZf
カツ丼としょうが焼き＆ハンバーグ弁当たぶん2000キロカロリーいった＼(^O^)／
263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 20:33:39 ID:vnacaRmh
チョコ板1／3
煎餅二枚
ドラ焼き二口
抹茶モンブラン六袋
本日の間食････あー
煎餅二枚
ドラ焼き二口
抹茶モンブラン六袋
本日の間食････あー
264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 20:37:24 ID:AO3PmJzF
昼にカップヌードルのしかもBIG
あああああああ 自分のバカーーーーーーー！！
あああああああ 自分のバカーーーーーーー！！
265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 21:00:02 ID:iDMIFHeL
薄皮あんぱん一気食い…
何故我慢できないんだ
何故我慢できないんだ
266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 21:08:28 ID:AEZytojP
リーフパイ一つ
巨大なジャガイモをふかしてマヨネーズと醤油かけたもの
焼きプリン
食っちまっただよー
巨大なジャガイモをふかしてマヨネーズと醤油かけたもの
焼きプリン
食っちまっただよー
267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 22:26:34 ID:Jk1C7bKA
肉じゃが
ポテトサラダ
そうめん
ご飯
いつも夜は炭水化物控えてるのに…
実家に帰ってくると料理がたくさんあるし美味しいから食べ過ぎちゃう…
ポテトサラダ
そうめん
ご飯
いつも夜は炭水化物控えてるのに…
実家に帰ってくると料理がたくさんあるし美味しいから食べ過ぎちゃう…
268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 23:00:26 ID:ZxTRoZiN
三食食べた上に
氷結
白ワイン（ミニボトル）
掻き揚げ ２個
メロンパン
納豆
きゅうりの浅漬け
枝豆のスナック菓子
干しいちじく
ジャイアントコーン
胃薬
何となく予想してはいたが、やっぱりあんまりおいしく食べられなかった。
一人でアホみたいに詰め込むより、家族や友達と楽しく食事するべきだな。
氷結
白ワイン（ミニボトル）
掻き揚げ ２個
メロンパン
納豆
きゅうりの浅漬け
枝豆のスナック菓子
干しいちじく
ジャイアントコーン
胃薬
何となく予想してはいたが、やっぱりあんまりおいしく食べられなかった。
一人でアホみたいに詰め込むより、家族や友達と楽しく食事するべきだな。
269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 00:38:10 ID:ATOX/QaD
アイス
ここしばらく甘いものには手を出してなかったのに…
ここしばらく甘いものには手を出してなかったのに…
270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 01:08:45 ID:EpviGwOh
昨日に引き続きまたラーメン食べた。しかも大盛りチャーシュー乗せ。白飯も軽く一杯。
(´･ω･)ｼｮﾎﾞｰﾝ…
(´･ω･)ｼｮﾎﾞﾎﾞｰﾝ…
(´･ω･)ｼｮﾎﾞｰﾝ…
(´･ω･)ｼｮﾎﾞﾎﾞｰﾝ…
271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 18:16:25 ID:EawDi1nR
ポテトチップスリッチカット
トマトの冷製パスタ
シーザーサラダ
杏仁シェィク
スコーン
(´･ω･)ｼｮﾎﾞｰﾝ…
(´･ω･)ｼｮﾎﾞﾎﾞｰﾝ…
(´･ω･)ｼｮﾎﾞﾎﾞﾎﾞｰﾝ…
(´･ω･)ｼｮﾎﾞﾎﾞﾎﾞﾎﾞｰﾝ…
(´･ω･)ｼｮﾎﾞﾎﾞﾎﾞﾎﾞﾎﾞｰﾝ…
トマトの冷製パスタ
シーザーサラダ
杏仁シェィク
スコーン
(´･ω･)ｼｮﾎﾞｰﾝ…
(´･ω･)ｼｮﾎﾞﾎﾞｰﾝ…
(´･ω･)ｼｮﾎﾞﾎﾞﾎﾞｰﾝ…
(´･ω･)ｼｮﾎﾞﾎﾞﾎﾞﾎﾞｰﾝ…
(´･ω･)ｼｮﾎﾞﾎﾞﾎﾞﾎﾞﾎﾞｰﾝ…
272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 21:18:02 ID:jEW8mLJX
今日
これから豚骨らーめん食べに行く…
自転車で20分こいで行くのがせめてもの救いかな。
これから豚骨らーめん食べに行く…
自転車で20分こいで行くのがせめてもの救いかな。
273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 06:08:00 ID:n0rqzASm
仕事の付き合いでなか卯に行った。
カツ丼食べてしまった
今日はもう何も食べられない
カツ丼食べてしまった
今日はもう何も食べられない
274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 07:35:00 ID:dYs0kh4b
さっき亀田の薄焼きせんべいに明治のチョコがかかってるやつ１箱(12枚)とカマンベールチーズがはさんであるクッキー２枚食っちまった
275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 10:54:14 ID:5dM8ez3n
上司に笑顔で喰えと言われたらな…。
深夜2時45分のｼｭ-ｸﾘ-ﾑ
orz
深夜2時45分のｼｭ-ｸﾘ-ﾑ
orz
276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 11:04:54 ID:JIAacmgn
どどどどどうしよう……
薄皮クリームパンと薄皮ピーナツクリームパン、合計10個食っちまった……
薄皮クリームパンと薄皮ピーナツクリームパン、合計10個食っちまった……
277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 12:45:18 ID:ilHyZp31
278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 13:02:40 ID:JIAacmgn
279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 15:39:33 ID:U5RR9D63
モナカアイス ６個
夜から頑張る(･ω･`)
夜から頑張る(･ω･`)
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 15:55:58 ID:Knn9Gii+
281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 16:00:42 ID:+wPHHzu8
クッキー
アポロ
チョコボ
アイス
アイス1つにしときゃ良かったのになぁ
明日頑張る
アポロ
チョコボ
アイス
アイス1つにしときゃ良かったのになぁ
明日頑張る
282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 16:21:03 ID:yQtUOnbB
昨日夜にピザ食べちゃったあぁぁあ(´･ω･`)ばか(´･ω･`)
283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 16:25:14 ID:6cXwdcgJ
明太子マヨはんぺん2
白熊ｱｲｽ1/2
ｶﾞﾂﾝとみかん1
海藻ｻﾗﾀﾞ1
春雨ヌードル1
メロン1/8
無脂肪ヨーグルト50グラム
プルーン3つ
後悔後悔後悔
生理前つらい
白熊ｱｲｽ1/2
ｶﾞﾂﾝとみかん1
海藻ｻﾗﾀﾞ1
春雨ヌードル1
メロン1/8
無脂肪ヨーグルト50グラム
プルーン3つ
後悔後悔後悔
生理前つらい
284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 17:57:53 ID:dl+dowUE
久々にﾋﾟｻﾞSｻｲｽﾞ一枚食べてしまった
バカだ
バカだ
285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 18:23:02 ID:DtgnNikm
スイカバー朝と夜１本ずつ食べてしまった
286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 19:13:51 ID:AkmoORcg
ショコしたのに６時以降食事しないを破った。
昼食べた後、オレオ二枚にあずきアイス二個…
そして今魚の揚げ物をちまちま四つ目orz
腹筋背筋頑張らなきゃ…
昼食べた後、オレオ二枚にあずきアイス二個…
そして今魚の揚げ物をちまちま四つ目orz
腹筋背筋頑張らなきゃ…
287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 20:25:03 ID:hU9ZbX4r
うっかり外食でマルゲリータのＳ…
生地が極薄クリスピーだったのが幸い
今からショコがんばる
生地が極薄クリスピーだったのが幸い
今からショコがんばる
288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 20:54:10 ID:n0rqzASm
なか卯でカツ丼
お腹いっぱいすぎる……
しばらく食事制限する
お腹いっぱいすぎる……
しばらく食事制限する
289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 21:08:19 ID:QoOMkFyi
昼にうなぎ…
290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 21:13:36 ID:3+SlD7pa
バナナ
寿司8貫
カツオの刺身2切れ
納豆ご飯
鯛のアラの煮付け
卯の花
豆腐150g
ゼロカロリーゼリー2こ
腹苦しいから書いてみたら大したことなかった
でも苦しいから後悔
お腹痛いのに食べた。このデブ脳なんとかしなきゃ…
寿司8貫
カツオの刺身2切れ
納豆ご飯
鯛のアラの煮付け
卯の花
豆腐150g
ゼロカロリーゼリー2こ
腹苦しいから書いてみたら大したことなかった
でも苦しいから後悔
お腹痛いのに食べた。このデブ脳なんとかしなきゃ…
291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 21:34:15 ID:1c+Vb1/N
やっちまったー！ う☆な☆重！ うまかったｗｗ
292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 23:38:58 ID:M0rEsvaB
あんぱん！
明日は１日接種カロリーを1200kcal以内におさめる。
明日は１日接種カロリーを1200kcal以内におさめる。
293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 23:51:21 ID:XX5/rlEA
ルマンド１袋…
んまかった…がしかし、後悔。
明日はお菓子食べない。コンビニ寄らない。
んまかった…がしかし、後悔。
明日はお菓子食べない。コンビニ寄らない。
294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/20(月) 00:07:59 ID:kUv8Nk9R
この時間にラムレーズン…やっちまったorz
でも美味しかった…
でも美味しかった…
295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/20(月) 00:27:54 ID:SXwR9duO
中華食べに行くって言うから調子乗りすぎた…
家帰ったら1.2ｷﾛ太ってた
一時的かもだけど激しく後悔
明日は身体に優しく生きる
家帰ったら1.2ｷﾛ太ってた
一時的かもだけど激しく後悔
明日は身体に優しく生きる
296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/20(月) 00:28:06 ID:fd7kV04K
明日は
明日から
(笑)
明日から
(笑)
297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/20(月) 00:32:21 ID:PxB9jui3
大好きな鯛焼きを３つも食べてしまった。
なんでこんなに眠くて甘いものが食べたくなるのか
と思ったら、月のものが始まっていた；；
自重しつつ、体調を整えよう･･･。
なんでこんなに眠くて甘いものが食べたくなるのか
と思ったら、月のものが始まっていた；；
自重しつつ、体調を整えよう･･･。
298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/20(月) 05:38:20 ID:OJLe9jVM
生理前で最悪の気分で連休に突入して、昨日の朝から生理がきて
体調悪くてDVD借りまくってヒキこもってたら、1.2kg増えてた。orz
昨日の昼にカレーを食べて、夜はうなぎ丼食べて、深夜に
抹茶アイスとチョコチップスコーンとポテチを1袋。。。
でもって、今から寝る。。。
起きたら気持ち切り替えて、今日は外に出るぞ！
体調悪くてDVD借りまくってヒキこもってたら、1.2kg増えてた。orz
昨日の昼にカレーを食べて、夜はうなぎ丼食べて、深夜に
抹茶アイスとチョコチップスコーンとポテチを1袋。。。
でもって、今から寝る。。。
起きたら気持ち切り替えて、今日は外に出るぞ！
299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/20(月) 11:29:07 ID:G4qPB7mO
朝から
菓子パン
目玉焼きとご飯
スイカ1/4
カフェオレ
やってしまった。
イライラを食事でしか解消出来ないなんて、情けない。
夜は400kcal以内に納めよう。
菓子パン
目玉焼きとご飯
スイカ1/4
カフェオレ
やってしまった。
イライラを食事でしか解消出来ないなんて、情けない。
夜は400kcal以内に納めよう。
300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/20(月) 13:07:04 ID:lxmKiBre
朝にトマト入り卵焼きと茹で肉
昼にプチリンゴパン2つ、サンドイッチ3切れ、枝豆チーズパンorz
食い過ぎだ…夜は抜き。
昼にプチリンゴパン2つ、サンドイッチ3切れ、枝豆チーズパンorz
食い過ぎだ…夜は抜き。
301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/20(月) 14:00:30 ID:Gp4PEf1Z
朝
アイス
昼
とうもろこし３本
ヨーグルト
パン
チーズ３枚
食べ過ぎ
アイス
昼
とうもろこし３本
ヨーグルト
パン
チーズ３枚
食べ過ぎ
302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/20(月) 15:35:57 ID:155USfl0
昼
コンビニおにぎり3つ
チョコスティックパン
最中アイス
ダブルメロン半分
ご飯150g
味付けのり
食いすぎた…
コンビニおにぎり3つ
チョコスティックパン
最中アイス
ダブルメロン半分
ご飯150g
味付けのり
食いすぎた…
303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/20(月) 16:18:28 ID:/V0ipYSG
ねんりん家のバームクーヘン6ぶんの2
すっげーカロリーだろうな。
カロリー書いてないのがまた恐ろしい……
例外無くおやつやめます。
すっげーカロリーだろうな。
カロリー書いてないのがまた恐ろしい……
例外無くおやつやめます。
304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/20(月) 19:48:46 ID:+JuF06QT
白米一合(いわしふりかけ）
水菜の梅肉和え
鶏肉の竜田揚げ
ナタデココ入りカロリー０ゼリー
ビターチョコひと欠け
チェダーチーズふた欠け
フリスク
炭酸水500ml
カフェオレ2杯
いつもなら竜田揚げなんかスルーしたのに･･･
生理の魔術じゃ
水菜の梅肉和え
鶏肉の竜田揚げ
ナタデココ入りカロリー０ゼリー
ビターチョコひと欠け
チェダーチーズふた欠け
フリスク
炭酸水500ml
カフェオレ2杯
いつもなら竜田揚げなんかスルーしたのに･･･
生理の魔術じゃ
305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/20(月) 20:24:20 ID:Yj+r4kPk
朝 調理パン
昼 そば 天ぷら２個 アイス
夜 まだ食べてない…なに食べよ
昼 そば 天ぷら２個 アイス
夜 まだ食べてない…なに食べよ
306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/20(月) 20:35:16 ID:HpJ7XeOF
北川景子がCMしてるアイス美味すぎ
毎日食べてしまう…
特にコーンの一番下のチョコが固まってるところ最高
毎日食べてしまう…
特にコーンの一番下のチョコが固まってるところ最高
307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/20(月) 20:43:08 ID:mPmp17lC
308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/20(月) 20:55:37 ID:HpJ7XeOF
309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/20(月) 21:53:29 ID:c2BcYsiy
文末に「食い過ぎ」って言い訳ばっか
黙って食った分だけ書いて罵られろよ
黙って食った分だけ書いて罵られろよ
310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/20(月) 21:56:40 ID:MZISUEBi
カルパス特大サイズ(つд｀)
311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/20(月) 22:21:44 ID:0yBr68dU
朝 炊き込み御飯 煮物 とろろ昆布の汁物 ヨーグルト
昼 えびと京菜のノンオイルパスタ
夜 なし
間食 甘夏のムース パウンドケーキ
お菓子断ち今まで成功してたのに…………
反省！今日も明日もずっとお菓子断ち！！！！！
昼 えびと京菜のノンオイルパスタ
夜 なし
間食 甘夏のムース パウンドケーキ
お菓子断ち今まで成功してたのに…………
反省！今日も明日もずっとお菓子断ち！！！！！
312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/20(月) 22:48:04 ID:itHwfwWk
土産の関の戸1箱一気食い…
の後、コンビニの冷やし中華
バランス悪い上に無駄にカロリー高い！！！
明日はもっとちゃんとしたもの食べる！！！
の後、コンビニの冷やし中華
バランス悪い上に無駄にカロリー高い！！！
明日はもっとちゃんとしたもの食べる！！！
313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/20(月) 23:13:35 ID:FeRGZMBk
朝 寝てた
昼 サラダうどん、柿ピー１袋
夜 生春巻き、天ぷら特盛り、ミルメークコーヒー
ミルメーク美味しかった、が反省
昼 サラダうどん、柿ピー１袋
夜 生春巻き、天ぷら特盛り、ミルメークコーヒー
ミルメーク美味しかった、が反省
314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 01:36:05 ID:m3gf62zx
夕食後
もやしかいわれウインナーをレンチンポン酢かけ
モナ王バニラ
ベビーチーズ
ココア
甘辛の連鎖が止まらなくてどんどん食べてしまった
もやしかいわれウインナーをレンチンポン酢かけ
モナ王バニラ
ベビーチーズ
ココア
甘辛の連鎖が止まらなくてどんどん食べてしまった
315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 01:58:07 ID:4Pu0FZMG
朝、昼、なし。
夜 アイス饅頭、セブンのひじきの煮物
アイスに後悔…
夜 アイス饅頭、セブンのひじきの煮物
アイスに後悔…
316 ：sage：2009/07/21(火) 08:08:38 ID:7nAgnWOZ
クッキー3個、クロワッサン2個、せんべい
朝ごはんがこれ…バランス最悪。
今日は職場まで歩く！
朝ごはんがこれ…バランス最悪。
今日は職場まで歩く！
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 09:51:47 ID:FjF+eVBF
スタバのサンドイッチ、マン喫でそばめし。
ジュースも飲んで……うああああ
ジュースも飲んで……うああああ
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 10:43:46 ID:RaMjw4cO
豚骨醤油ラーメン食べてしまった…orz
でも美味かったなぁ
でも美味かったなぁ
319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 17:33:23 ID:nbyyRdlq
この豚野郎共！
320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 20:32:43 ID:AQmeMSaY
はいはいブヒブヒ
天丼食べちゃいましたよブヒブヒ
天丼食べちゃいましたよブヒブヒ
321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 20:49:08 ID:VoymBqBl
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 22:16:49 ID:C9wx6/Iu
朝昼 納豆卵うどん、野菜ジュース
夕 チキチキボーン一袋
夜 ねぎ塩レモンポテトチップス一袋、わらび餅１パック、みたらし団子１パック
変な食べ方………………orz
夕 チキチキボーン一袋
夜 ねぎ塩レモンポテトチップス一袋、わらび餅１パック、みたらし団子１パック
変な食べ方………………orz
323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 22:24:47 ID:7PEaBVYN
朝 くるみパンにクリームチーズべったり、パピコ
昼 おにぎり、ハーゲンダッツ(ストロベリー)
夕 ちゃんぽん、餃子、炒飯
痩せたい人間の食事じゃない
アイス食べるのやめにしようね
昼 おにぎり、ハーゲンダッツ(ストロベリー)
夕 ちゃんぽん、餃子、炒飯
痩せたい人間の食事じゃない
アイス食べるのやめにしようね
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 22:46:42 ID:Ktw7IwB4
魚肉ソーセージ4本
豆腐半丁
たんぱく質を摂りたかったらしい自分・・・
でも食いすぎだろう
豆腐半丁
たんぱく質を摂りたかったらしい自分・・・
でも食いすぎだろう
325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 23:13:45 ID:nbyyRdlq
>>320
開き直ってるやん
開き直ってるやん
326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 02:27:54 ID:JPFomG5q
チョコ食いすぎたぁぁ;;尋常じゃない。。。
ってかココ数日『たまにはドカ食いもいいかぁ～』とか『たまにはご褒美～～』とか…４日位連発orz
ってかココ数日『たまにはドカ食いもいいかぁ～』とか『たまにはご褒美～～』とか…４日位連発orz
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 02:37:08 ID:QFeVewFU
板チョコぺろりとたいらげた………我慢する！！！
328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 02:37:28 ID:5LRCJaxx
から揚げたべちゃったー
329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 03:35:20 ID:8AiJg2FD
寝る前にビール飲んじゃった
330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 03:44:39 ID:zSNAAwWy
6日で3㌔落としたんだけどさっきﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ食べました
すみませんでした
すみませんでした
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 17:06:45 ID:Zja8fO0j
チョコレートの誘惑に負けてしまった………orzこの豚が！！！！昼ちゃんと食べよう。お菓子なくす！
332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 17:46:12 ID:aRDuuzd+
プリン我慢したのにチョコパイ４こ食べちゃった
333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 18:24:31 ID:cWMwF8FT
聘珍樓の餅入りあんまん…orz
すごーく大きかった…せめて野菜まんにすれば良かった
すごーく大きかった…せめて野菜まんにすれば良かった
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 19:03:58 ID:s3ePGsCx
超でかいパフェ食べちゃった
今から絶対間食しない！
今から絶対間食しない！
335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 19:45:45 ID:Y+vpJN+X
>>331
四個は食い過ぎｗｗｗ
四個は食い過ぎｗｗｗ
336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 20:56:29 ID:qmACH5lw
一ヶ月近くマック出入り禁止にしてたのに、クォーターパウンダーがおいでおいでしてたんで食っちまった～…。 チーズ付き＋ポテトＭ、ファンタグレープ、んでレジの所に赤チキン黒チキンの宣伝あって赤食っちまった～…。 あー満足と後悔が入り乱れてるー
337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 21:24:17 ID:f1MuNWbN
ダイエットとは別のストレスからやけ食い。
ハーゲンダッツ1/2、
枝豆大量、
小袋のビーノ、
さらに夕ご飯食べたあとにビスケット１枚。
お腹いっぱいになりたかったんだ…
ハーゲンダッツ1/2、
枝豆大量、
小袋のビーノ、
さらに夕ご飯食べたあとにビスケット１枚。
お腹いっぱいになりたかったんだ…
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 22:16:36 ID:QVTdimW9
薄皮あんぱん一気食い
あんこが無性に食べたくなる
あんこが無性に食べたくなる
339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 22:22:13 ID:v3UrO/vt
キャベツ1玉。
生まれてはじめての玉食い。
生まれてはじめての玉食い。
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 01:08:25 ID:eiZseILd
今さっき泣きながらアイス２つとでかいシュークリームを完食。
くそ甘い筈なのに少ししょっぱかった。
くそ甘い筈なのに少ししょっぱかった。
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 08:33:10 ID:voNXquzK
342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 14:33:50 ID:2PV0BY7U
あと1食分をチーズカレーにしようと思って、袋を直で空けたらドサドサーって出た。
不味くはないけどカロリーが・・・orz
不味くはないけどカロリーが・・・orz
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 14:38:08 ID:NC+ly8PR
今からマック食べるぜ＼(^O^)／ｗ
ダイエットなんて関係ねぇｗｗ
ダイエットなんて関係ねぇｗｗ
344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 14:41:14 ID:JXU7SFjr
せんべい半かけたべた。
本当に脂肪脳だ
その一口がまた一口に繋がるのに…
本当に脂肪脳だ
その一口がまた一口に繋がるのに…
345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 14:56:00 ID:2PV0BY7U
>>344
よく噛んだらいいと思います。
よく噛んだらいいと思います。
346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 15:01:56 ID:CO5baiwR
今日のお昼
コロッケ１つ
卵食べたかったからポーク卵おにぎり。
ゴーヤのちっちゃい天ぷら３つ
昼偏りすぎオワタｗｗ採りすぎ…
コロッケ１つ
卵食べたかったからポーク卵おにぎり。
ゴーヤのちっちゃい天ぷら３つ
昼偏りすぎオワタｗｗ採りすぎ…
347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 15:17:51 ID:9Nb7wGyr
色んなえびせんの試食しまくってやったw
あー胸焼けで気持ち悪いorz
あー胸焼けで気持ち悪いorz
348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 15:29:36 ID:d5oIOPo7
ポテチ食べてしまった…330キロカロリーorz
349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 17:18:30 ID:XM1IIGb8
夏豚どもよ
お前達は綺麗に割れた腹筋など生涯手にする事は無いだろう
醜い夏豚どもよ
お前達は綺麗に割れた腹筋など生涯手にする事は無いだろう
醜い夏豚どもよ
350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 17:26:13 ID:uO4aOR1Q
夏だねぇ・・・
351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 18:37:06 ID:2PV0BY7U
>>338
吹雪まんの方が量少ないしあんまり甘くないからそっちをお勧めするお！
吹雪まんの方が量少ないしあんまり甘くないからそっちをお勧めするお！
352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 18:40:36 ID:2ndWaAs2
からあげくんのレモンたべたった
353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 19:27:04 ID:WJHVlS5z
朝 煮物
昼 チョコ 247kcal
夜 さっきおにぎり食べてしまった…178kcal
チョコとか食うなよ
おにぎりも食うなよ
昼 チョコ 247kcal
夜 さっきおにぎり食べてしまった…178kcal
チョコとか食うなよ
おにぎりも食うなよ
354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 19:29:49 ID:wfBagqoe
朝：白桃アイスバー１本
昼：冷や麦
間食：抹茶あずきバー１本
夜：ごはん（野菜ふりかけ）
いつか倒れる気がする～
昼：冷や麦
間食：抹茶あずきバー１本
夜：ごはん（野菜ふりかけ）
いつか倒れる気がする～
355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 20:58:26 ID:HNwcMED+
朝:そば,お茶
昼:とり丼,ミルクティー,アイス(ﾓｳ)
ﾓｳ旨すぎ(´Д｀)
虜になりそう
昼:とり丼,ミルクティー,アイス(ﾓｳ)
ﾓｳ旨すぎ(´Д｀)
虜になりそう
356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 21:11:13 ID:a6cHRzTH
切干大根のヤロー･･･
低カロリーだと思ってめっちゃ食ってしまったじゃねえか･･･
１００グラム当たり280カロリーだと･･･ダイエット期間中は絶対食わない！！
ダイエット終了まであと１キロでゴールが見えてたのに･･･
低カロリーだと思ってめっちゃ食ってしまったじゃねえか･･･
１００グラム当たり280カロリーだと･･･ダイエット期間中は絶対食わない！！
ダイエット終了まであと１キロでゴールが見えてたのに･･･
357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 21:36:11 ID:DkQcgHTS
味噌ラーメン
炭水化物減らしてたのに食べちゃった。
炭水化物減らしてたのに食べちゃった。
358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 21:51:50 ID:RqHtzDqR
359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 22:35:04 ID:fS4yllw4
レーズン食パン（6枚切）3枚
食わなきゃ今日の摂取カロリー1200kcalくらいだったのにな。
夕方に食べたパスタが引き金になってしまったorz
食わなきゃ今日の摂取カロリー1200kcalくらいだったのにな。
夕方に食べたパスタが引き金になってしまったorz
360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 22:51:29 ID:Rsh+C7Id
前沢牛うめえええええええええええorz
でも白米は我慢した
レタスで巻いて食ってやったぜ
でも白米は我慢した
レタスで巻いて食ってやったぜ
361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 23:15:17 ID:dRSj4ceX
こりゃ明日絶食だｗｗ
362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 23:38:25 ID:GwMao45c
食パン一斤とホイップスプレー一缶
後悔しすぎて走ってきた
後悔しすぎて走ってきた
363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 00:03:17 ID:wMlBy2Ue
ふすまパン３つとベーグルみたいなの
あとぶどうぱんの食パンタイプ１／２
今日はこれと豆腐一丁だけだったがもらい物とはいえ、どうして今日一日で食べきったよ私ｏｒｚ
悔しいから2時間くらい歩いてきた。
あとぶどうぱんの食パンタイプ１／２
今日はこれと豆腐一丁だけだったがもらい物とはいえ、どうして今日一日で食べきったよ私ｏｒｚ
悔しいから2時間くらい歩いてきた。
364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 00:10:45 ID:qKdlHqKM
夜中３時にお腹すいて、ヨーグルト、白飯に始まって…無糖ココア四袋、甘いボーロ、飴。
その分今日たくさん動いたのに半㌔太った。
体脂肪率も上がった。
夜食べる用のゼリー買わなくちゃ
その分今日たくさん動いたのに半㌔太った。
体脂肪率も上がった。
夜食べる用のゼリー買わなくちゃ
365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 20:15:12 ID:ya9sFyNZ
チョコバナナクレープ うますぎたー！ そのあとの夕飯がっつり野菜炒めにご飯にビール350㍉ 腹がポーニョポニョ 明日は昼からバーベキュー いいのか自分 負けるな自分
366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 20:22:30 ID:2zmvegm6
夜に菓子パン２個(合計813kcal)
367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 21:16:51 ID:0yLom25r
今アイス食べちった…
もう何も食べない！ｼｮｺって寝る！
もう何も食べない！ｼｮｺって寝る！
368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 23:00:10 ID:fMWtHO4p
>>362
食パン一斤って、カロリーだけじゃなくて塩分も相当だぞ。
食パン一斤って、カロリーだけじゃなくて塩分も相当だぞ。
369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 23:51:10 ID:f549/N24
カップヌードル1個、食っちまった
賞味期限が半年前だった＼(^o^)／
賞味期限が半年前だった＼(^o^)／
370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/25(土) 00:05:45 ID:Gv3Dyiwt
どんなに食べたってお腹下せば痩せるよ！痩せるよ！！(AA略
惣菜コーナーで誘惑に負けて唐揚げを買ってしまったが、
なんとか酒のつまみにせずに耐えた(酒は勿論0カロリー)
明日の朝ご飯のおかずにしよう。
本当は食べずに捨てるぐらいの意志が必要なんだろうなぁ…。
惣菜コーナーで誘惑に負けて唐揚げを買ってしまったが、
なんとか酒のつまみにせずに耐えた(酒は勿論0カロリー)
明日の朝ご飯のおかずにしよう。
本当は食べずに捨てるぐらいの意志が必要なんだろうなぁ…。
371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/25(土) 06:44:03 ID:vd3zfobN
今さっき
・チーズケーキ一切れ(375Kcal位)
・ヤマザキのメロンクリームが入った菓子パン(425Kcal)
・チーズケーキ一切れ(375Kcal位)
・ヤマザキのメロンクリームが入った菓子パン(425Kcal)
372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/25(土) 07:06:09 ID:HRnmVoGM
ウザイダンナがストレスで食いに走ってしまうｗ
373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/25(土) 13:26:55 ID:V6R3UbJP
体重計に乗ったら0.5kg減っていた。
最近全然減ってなかったから本当嬉しいわ。
そしてポテチを1袋食べる俺…愚かだ。
最近全然減ってなかったから本当嬉しいわ。
そしてポテチを1袋食べる俺…愚かだ。
374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/25(土) 16:08:23 ID:ShRYLmHz
朝から今までに食べたもの
魚肉ソーセージ1.5本 186kcal
蒸かしたかぼちゃ300g 279kcal
てりやきチキン卵サンド 273kcal
小さめトマト3つ 70kcal
豆腐150g 108kcal
ビビンバ カロリー不明
食べ過ぎて苦しい。かぼちゃがおいしすぎておやつ感覚で食べてしまう…
魚肉ソーセージ1.5本 186kcal
蒸かしたかぼちゃ300g 279kcal
てりやきチキン卵サンド 273kcal
小さめトマト3つ 70kcal
豆腐150g 108kcal
ビビンバ カロリー不明
食べ過ぎて苦しい。かぼちゃがおいしすぎておやつ感覚で食べてしまう…
375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/25(土) 18:41:12 ID:BhYnWNmd
昼 そうめん、冷凍牛肉コロッケ3コ
間 クッキー5コ
夜 ご飯2杯、ナスの味噌炒め、チキン3コ
野菜がまるでない…
とりあえず明日は朝ごはん、昼ごはん、夜ご飯の三色をしっかり摂って満足しよう
間 クッキー5コ
夜 ご飯2杯、ナスの味噌炒め、チキン3コ
野菜がまるでない…
とりあえず明日は朝ごはん、昼ごはん、夜ご飯の三色をしっかり摂って満足しよう
376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 13:07:35 ID:YASQ4ydc
ダイエット再開してから
順調で今体重キープ期間だったのに
朝食べてすぐいつの間にか
寝ちゃった。
寝ておきたら、なぜか食欲わいて
食べ過ぎることなかったのに
刺身、かぼちゃ煮、バナナ
朝と合計で1300㌍ぐらい摂取
やばい必ず増えてる。
下剤もう使いたくないし
どう消費しよう↓
順調で今体重キープ期間だったのに
朝食べてすぐいつの間にか
寝ちゃった。
寝ておきたら、なぜか食欲わいて
食べ過ぎることなかったのに
刺身、かぼちゃ煮、バナナ
朝と合計で1300㌍ぐらい摂取
やばい必ず増えてる。
下剤もう使いたくないし
どう消費しよう↓
377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 13:36:54 ID:hS5NS0aK
>>376
外国人？
外国人？
378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 18:21:15 ID:wn9lOUXH
本日の夕食
レモンチューハイ
焼きそば
鯛の塩焼き
鮪の刺身
千切りキュウリ
錦糸玉子
茄子の芥子付け
蒟蒻のキンピラ
焼き茄子
チーズあられ
今日はチートデイ！とか言って楽しく食べたものの、胃が重い。
チーズあられに至っては苦しいだけだった。
途中までは美味しかったのに勿体無いよー。
レモンチューハイ
焼きそば
鯛の塩焼き
鮪の刺身
千切りキュウリ
錦糸玉子
茄子の芥子付け
蒟蒻のキンピラ
焼き茄子
チーズあられ
今日はチートデイ！とか言って楽しく食べたものの、胃が重い。
チーズあられに至っては苦しいだけだった。
途中までは美味しかったのに勿体無いよー。
379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 18:37:42 ID:hgjUiHfm
朝：アイスクリーム
昼：ラーメン、軍艦巻き４カン
夜：しめ鯖、シーフードサラダ、氷結
夜はまだまだ長いZEorz
昼：ラーメン、軍艦巻き４カン
夜：しめ鯖、シーフードサラダ、氷結
夜はまだまだ長いZEorz
380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 20:14:42 ID:ssZJmVJq
せっかくバランスよく三食食べてあとは寝るだけだったのに…
菓子パンとおにぎり食べちゃったあああ！！！！
菓子パンとおにぎり食べちゃったあああ！！！！
381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 21:12:47 ID:D03RQ/2t
ユーハイムのフランクフルタークランツ
カロリー見てなんだこりゃああああああああああ
カロリー見てなんだこりゃああああああああああ
382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 21:46:07 ID:NQ52rXaf
31のクレープとラーメン食べてしまった…ああなんで我慢できないんだろう
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 21:52:37 ID:cUjmmzSF
フルーツグラノーラ半袋…orz
384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 23:30:11 ID:gtQDL5DR
中に生クリーム入ったメロンパン
チョコバナナ
カロリーゼロのコーラ
久々に飲んだけどマズ……。
カロリーはゼロだけどせっかく薄味に戻ってた味覚が
破壊されただろうなああああああ。
チョコバナナ
カロリーゼロのコーラ
久々に飲んだけどマズ……。
カロリーはゼロだけどせっかく薄味に戻ってた味覚が
破壊されただろうなああああああ。
385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 14:06:56 ID:BODDaptK
朝から今までに食べたもの
魚肉ソーセージ 124kcalちりめんじゃこご飯 170kcal
豚冷しゃぶサラダ 130kcal
ミネストローネ 142kcal
井村屋あずきバー 149kcal
トマト 50kcal
レタス半玉分くらいのサラダ kcal不明
食べ過ぎて苦しい…このデブがぁぁ!
魚肉ソーセージとあずきバーは確実に余計だし、ミネストローネとサラダは大して食べたくもないのに詰め込んだ
お腹落ち着いたらショコろう
魚肉ソーセージ 124kcalちりめんじゃこご飯 170kcal
豚冷しゃぶサラダ 130kcal
ミネストローネ 142kcal
井村屋あずきバー 149kcal
トマト 50kcal
レタス半玉分くらいのサラダ kcal不明
食べ過ぎて苦しい…このデブがぁぁ!
魚肉ソーセージとあずきバーは確実に余計だし、ミネストローネとサラダは大して食べたくもないのに詰め込んだ
お腹落ち着いたらショコろう
386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 20:35:58 ID:4mLYfHGy
ごめんなさい。
おなかすいてないのにコンビニの紀州梅おにぎりと胡麻じゃけおにぎりと、午後の紅茶のフルーツミックス。
ほんと、三食までにします。どんなにモチベが下がっても。運動してないのに1日4食は自殺行為ですね。
おなかすいてないのにコンビニの紀州梅おにぎりと胡麻じゃけおにぎりと、午後の紅茶のフルーツミックス。
ほんと、三食までにします。どんなにモチベが下がっても。運動してないのに1日4食は自殺行為ですね。
387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 22:06:12 ID:GO65CHnU
今日は久しぶりにコンビニ弁当（ハンバーグ+エビフライ弁当）をたべてしまった。
1個700～800kcalってところか。
いつもより多めに筋トレ+ジョグした。
1個700～800kcalってところか。
いつもより多めに筋トレ+ジョグした。
388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 22:41:41 ID:AkYSHAWW
おからクッキー二枚
ピーナッツ20くらい
豚の…もと…
ピーナッツ20くらい
豚の…もと…
389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 22:57:32 ID:GsNT9kPO
今さっき超腹減ってきたので、冷蔵庫みたら卵とハムとバターと冷凍ご飯を発見。
チャーハン作って食った！食ってやった！死ぬほど美味かった！
・・・明日が怖いお。
チャーハン作って食った！食ってやった！死ぬほど美味かった！
・・・明日が怖いお。
朝 スーパーカップ、小ライス
昼 松屋牛丼(普通盛)、豚汁
夜 春雨スープ、ポテトサラダ、唐揚げ君×2、ビール三缶
その他 ヘルシア茶、黒烏龍茶
一見カロリーオーバーに見えるが、実際は合計2500calいかない位かね。ヘルシア茶も黒烏龍茶も飲んだし大丈夫かと・・・
昼 松屋牛丼(普通盛)、豚汁
夜 春雨スープ、ポテトサラダ、唐揚げ君×2、ビール三缶
その他 ヘルシア茶、黒烏龍茶
一見カロリーオーバーに見えるが、実際は合計2500calいかない位かね。ヘルシア茶も黒烏龍茶も飲んだし大丈夫かと・・・
391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 23:10:29 ID:X5kubrEl
アルフォートとコアラのマーチと豆大福とハチミツトースト
デブまっしぐら
デブまっしぐら
392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 23:11:23 ID:7aaa6avH
ミニあんぱん５つ
393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 23:18:57 ID:BozXKuIA
カレーライス
やっちまった…orz
やっちまった…orz
394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 23:44:09 ID:r7zgVpe5
朝 カレーパン
昼 春雨サラダ、アロエヨーグルト
間食 チョコ、ケーキ、１００％オレンジジュース
夜 冷凍ちゃんぽん
夏バテしたい…一生無縁だな
昼 春雨サラダ、アロエヨーグルト
間食 チョコ、ケーキ、１００％オレンジジュース
夜 冷凍ちゃんぽん
夏バテしたい…一生無縁だな
395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 00:04:22 ID:5nL5kZlS
夜抜いてるのにさっきフレンチトースト食べた…
満腹で自己嫌悪orz
明日の朝はお粥にしよう
満腹で自己嫌悪orz
明日の朝はお粥にしよう
396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 00:43:17 ID:iT17NbgT
クリーム玄米ブラン
スープ春雨
ロッテリアのクレープ
もちもちパン
Ｌチキ
コーヒーゼリージュース
デゼロのゼリー
昼から夕方にかけて友達とコンビニとかハシゴしてダラダラ買い食いしてしまったorz
いつのまにか財布が空に…馬鹿みたいorzorz
しかも晩飯に焼き肉食べた…反省する…!
スープ春雨
ロッテリアのクレープ
もちもちパン
Ｌチキ
コーヒーゼリージュース
デゼロのゼリー
昼から夕方にかけて友達とコンビニとかハシゴしてダラダラ買い食いしてしまったorz
いつのまにか財布が空に…馬鹿みたいorzorz
しかも晩飯に焼き肉食べた…反省する…!
397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 19:20:58 ID:OHwNYD1F
うああ
夕飯のあとに葛まんじゅうorz
1200の予定をオーバー´｀
最近夕飯ドカが止められない…病気だわ
ドカしてるのが野菜でよかった
夕飯のあとに葛まんじゅうorz
1200の予定をオーバー´｀
最近夕飯ドカが止められない…病気だわ
ドカしてるのが野菜でよかった
398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 00:35:23 ID:RnK6iVUi
朝：コーヒー
昼：サラダ、冷奴、肉野菜炒め
間：じゃがりこ
今：カレーライス半分、酒
こんな時間にカレーかよ！
昼：サラダ、冷奴、肉野菜炒め
間：じゃがりこ
今：カレーライス半分、酒
こんな時間にカレーかよ！
399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 08:06:22 ID:c99MT3Zu
朝食食べた後
パン1個ブルーベリージャムつけて
ルマンド４本
黒糖饅頭（こしあん）4個
バナナ１本
メロン２切れ
初めてやっちまった……
パン1個ブルーベリージャムつけて
ルマンド４本
黒糖饅頭（こしあん）4個
バナナ１本
メロン２切れ
初めてやっちまった……
400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 00:16:43 ID:V2ALNUuZ
ミニドーナツ一個
セブンのミニ和菓子ミックス袋半分
魚肉ソーセージ
今日のいらん間食…
セブンのミニ和菓子ミックス袋半分
魚肉ソーセージ
今日のいらん間食…
401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 15:14:23 ID:pwgXydKC
さっき小さ目のライ麦食パン一枚
カロリー表示も内容量も書いてないからカロリーがわからない。
カロリー表示も内容量も書いてないからカロリーがわからない。
402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 16:53:40 ID:hOjeHGdf
カレー食べて爆睡し
起き抜けにmowのクリーミーチーズ食べた
血圧上がってるから甘いもの欲しくなるのは知ってたでしょ
なんで我慢しなかったのかなあ
反省
起き抜けにmowのクリーミーチーズ食べた
血圧上がってるから甘いもの欲しくなるのは知ってたでしょ
なんで我慢しなかったのかなあ
反省
403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 18:43:56 ID:hOjeHGdf
ごめん血圧じゃなくて血糖値だった
404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 21:13:25 ID:2cO0iuAj
毎日夕食は置き換えのｼｪｲｸなのに家族の誕生日だったからﾊﾒはずしちゃった･･･｡
･ﾁｰｽﾞﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ1個
･ご飯(茶碗1/3)
･お新香
･味噌味半分
･ｲﾁｺﾞｼｮｰﾄ
明日のお昼は春雨ｽｰﾌﾟにしようと思う｡･･･甘いかな?
･ﾁｰｽﾞﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ1個
･ご飯(茶碗1/3)
･お新香
･味噌味半分
･ｲﾁｺﾞｼｮｰﾄ
明日のお昼は春雨ｽｰﾌﾟにしようと思う｡･･･甘いかな?
405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 22:37:04 ID:QKBYZI/1
お昼に焼きそば
おやつにハーゲンダッツ（箱に入っている小さいタイプの）
夜食も食べてしまった…（ゼリー）
私の馬鹿馬鹿馬鹿馬鹿
おやつにハーゲンダッツ（箱に入っている小さいタイプの）
夜食も食べてしまった…（ゼリー）
私の馬鹿馬鹿馬鹿馬鹿
406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 00:10:07 ID:A6Jnmy/d
横浜ラーメン野菜多め
レアチーズケーキ一切れ
ほうれん草のソテー
抹茶オレ
小さめの肉まん
家系のラーメンって一体カロリーどの位なんだorz
レアチーズケーキ一切れ
ほうれん草のソテー
抹茶オレ
小さめの肉まん
家系のラーメンって一体カロリーどの位なんだorz
407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 07:56:43 ID:L4H1EeMs
フレンチトーストすんごい分厚い食パン二枚ぶんくらい食べちゃった
しかも牧場絞りバニラ一個全部乗せた
こんなんで後悔してる自分がバカみたい
作ってくれた親にも失礼だし
やっぱ摂食入ってるかも
もっと軽く考えたい
少し自分の予想以上に食べただけで１日鬱ｗ
バカみたい
よし気持ちを切り替えよう！
反省！頑張ろう！
しかも牧場絞りバニラ一個全部乗せた
こんなんで後悔してる自分がバカみたい
作ってくれた親にも失礼だし
やっぱ摂食入ってるかも
もっと軽く考えたい
少し自分の予想以上に食べただけで１日鬱ｗ
バカみたい
よし気持ちを切り替えよう！
反省！頑張ろう！
408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 09:14:20 ID:Br+4njPo
マンゴーうまー
しかもプルーン三個 レモン半分と同じ栄養って書いてあって
ひと袋食べたあと裏見たら
漂白剤使ってた
添加物やめてたからショック
しかもプルーン三個 レモン半分と同じ栄養って書いてあって
ひと袋食べたあと裏見たら
漂白剤使ってた
添加物やめてたからショック
409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 09:23:20 ID:1TaqLsdw
昨夜、酒とつまみで飲み食いしてしまった
夜だけで推定1000ｷﾛｶﾛﾘｰ
夜だけで推定1000ｷﾛｶﾛﾘｰ
410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 18:40:32 ID:TkTCpgXb
>>406
８００～１０００くらいあるよ。
８００～１０００くらいあるよ。
411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 22:12:35 ID:4I7ZNgyG
>>410
ド～ン！
ド～ン！
412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 23:29:50 ID:2Lc6hlQT
サンバルチキンサンドイッチ200kcal寝がけに食べちゃったから
明日は調整しなくちゃっ
でも最近食欲がなくてうれしい。
明日は調整しなくちゃっ
でも最近食欲がなくてうれしい。
413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 23:57:09 ID:GTTAzmk0
朝 ファイブミニ インスタントの生麺２食分
昼 オールブラン コントレックス
夕 バナナ１本
晩 定食屋で御飯一膳、大根とうすあげの味噌汁、茄子のおひたし、しめ鯖、鯖の塩焼き、ネギ入り玉子焼き
夜 バナナ１本 ファイブミニ
ほんとにやばい
昨晩から1.6kg増えた
昼 オールブラン コントレックス
夕 バナナ１本
晩 定食屋で御飯一膳、大根とうすあげの味噌汁、茄子のおひたし、しめ鯖、鯖の塩焼き、ネギ入り玉子焼き
夜 バナナ１本 ファイブミニ
ほんとにやばい
昨晩から1.6kg増えた
414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 10:18:37 ID:zCcjrwrb
あ～今食いながら後悔してる
アイス食べてんだけど…
あ…食べ終わっちゃった
アイス食べてんだけど…
あ…食べ終わっちゃった
415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 10:37:01 ID:Fex+1ead
ミルク金時
ほうれん草ブレッド
豆乳
ビフィズスコラーゲン
青汁
アーモンドチョコ
な～にやってんだか
ほうれん草ブレッド
豆乳
ビフィズスコラーゲン
青汁
アーモンドチョコ
な～にやってんだか
416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 13:42:33 ID:YDqWKadB
チーズケーキ１切れ
コアラのマーチ山小屋のミルクプリン１箱
メロンクリーム入りコッペパン
かっぱえびせん3/4袋
ヨーグルトテイストっていうキリンのジュース３口
コアラのマーチ山小屋のミルクプリン１箱
メロンクリーム入りコッペパン
かっぱえびせん3/4袋
ヨーグルトテイストっていうキリンのジュース３口
417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 16:44:56 ID:fHKj5mUX
ローソンの夏モンブラン
期間限定にやられた。
美味かったぜ…
期間限定にやられた。
美味かったぜ…
418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 20:30:09 ID:GDAobfQG
すげー食べたw
おにぎり、
ししゃも、白ご飯、ぼた餅半分
酢蛸、白ご飯
お刺身、白ご飯w
炭水化物www
まかないって断れないや…。
バイトで疲れたけど、走るぞ！！
おにぎり、
ししゃも、白ご飯、ぼた餅半分
酢蛸、白ご飯
お刺身、白ご飯w
炭水化物www
まかないって断れないや…。
バイトで疲れたけど、走るぞ！！
419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 21:21:25 ID:yD/gR8S7
ビール３缶
牛串１本
イカリング１
から揚げ１
サンドイッチ１
意思強くするぞ
牛串１本
イカリング１
から揚げ１
サンドイッチ１
意思強くするぞ
420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 23:49:05 ID:hIg/bB1W
お祭りでチーズボールと生クリームキャラメルバナナクレープ
バカ豚め、ならお好み焼き食べた方がよっぽど健康的だったのに…
バカ豚め、ならお好み焼き食べた方がよっぽど健康的だったのに…
421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 00:06:42 ID:Vj3nvMrv
>>418
白いご飯って美味しいよね・・・お刺身とご飯とか超ｳﾗﾔﾏｼｽ
朝
ケロッグオールブランショートブレッド チョコレート・ココナッツ味２分の１袋
水、午後の紅茶ミルクティー
昼
野菜サラダ（胡麻ドレッシング）
ベローチェのアイスココア（上にソフトクリーム）
夜
野菜サラダ（胡麻ドレッシング）
鯖の塩焼き
水、午後の紅茶ミルクティー
甘い飲み物がやめられない＼(＾o＾)／
胡麻ドレッシングもやめられない＼(＾o＾)／
白いご飯って美味しいよね・・・お刺身とご飯とか超ｳﾗﾔﾏｼｽ
朝
ケロッグオールブランショートブレッド チョコレート・ココナッツ味２分の１袋
水、午後の紅茶ミルクティー
昼
野菜サラダ（胡麻ドレッシング）
ベローチェのアイスココア（上にソフトクリーム）
夜
野菜サラダ（胡麻ドレッシング）
鯖の塩焼き
水、午後の紅茶ミルクティー
甘い飲み物がやめられない＼(＾o＾)／
胡麻ドレッシングもやめられない＼(＾o＾)／
422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 03:30:43 ID:jEdBzFp/
セサミサブレ3枚
ドライいちじく2粒
薄皮うぐいすあんぱん1/2個
やってしまったあぁぁ
ドライいちじく2粒
薄皮うぐいすあんぱん1/2個
やってしまったあぁぁ
423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 12:36:33 ID:vhymhDax
（朝から昼にかけて）
すいか1/5玉
コーヒー
牛乳
オレンジクッキー でかいの一枚
ミニクロワッサン 一個
ナッツのクッキーみたいなの 一枚
蒟蒻畑 一個
（昼ごはん）
ところてん
ゴーヤーチャンプルー 小盛り
なんだこの頭悪そうなメニューは。だらだら食いの典型orz
晩御飯はちゃんと野菜食べよう。
すいか1/5玉
コーヒー
牛乳
オレンジクッキー でかいの一枚
ミニクロワッサン 一個
ナッツのクッキーみたいなの 一枚
蒟蒻畑 一個
（昼ごはん）
ところてん
ゴーヤーチャンプルー 小盛り
なんだこの頭悪そうなメニューは。だらだら食いの典型orz
晩御飯はちゃんと野菜食べよう。
424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 21:28:43 ID:vhymhDax
>>423だけど
〈夕食〉
酢豚
豆腐と菜っ葉となめこの煮物
鰯の梅煮
ふろうと茄子の煮物
白ワイン
〈その後〉
白ワイン
しるこサンドスティック 一袋
グリーン豆 一袋
〈反省〉
今日はもうチートデイにしようと思った。それはいい。
今日はチートデイ→今日以外は食べちゃダメ→残してもしょうがないから食べきれ。
最後の方、もう食べたくないのに無理に詰め込んだ。苦しい。
〈夕食〉
酢豚
豆腐と菜っ葉となめこの煮物
鰯の梅煮
ふろうと茄子の煮物
白ワイン
〈その後〉
白ワイン
しるこサンドスティック 一袋
グリーン豆 一袋
〈反省〉
今日はもうチートデイにしようと思った。それはいい。
今日はチートデイ→今日以外は食べちゃダメ→残してもしょうがないから食べきれ。
最後の方、もう食べたくないのに無理に詰め込んだ。苦しい。
425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 23:17:02 ID:Vj3nvMrv
ホットケーキ食べてしまった
昼と夜に牛乳もガブガブ飲んだ
取り戻したいけど明日は飲み会だ・・・
卵焼きとサラダとウーロン茶しか食べないで
やり過ごせるようにがんばる
昼と夜に牛乳もガブガブ飲んだ
取り戻したいけど明日は飲み会だ・・・
卵焼きとサラダとウーロン茶しか食べないで
やり過ごせるようにがんばる
426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 08:21:06 ID:kfnrI1Ou
夜にシーチキンのパスタ（429)
パスタのカロリーたっかいのぉ＞＜
200Kcal取るつもりが、倍になってしまったお
パスタのカロリーたっかいのぉ＞＜
200Kcal取るつもりが、倍になってしまったお
427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 10:11:31 ID:IpZ42NRI
パスタは血糖値上げるのが緩やかだから食ってすぐ寝なきゃ大丈夫じゃね？
昨日腹減って眠れなかったから深夜に残ってたカレー食った
寝不足で判断力鈍ってたと言い訳したいが
その割にコーヒー用の小さい生クリーム散らしたり福神漬け添えたりしたから言い逃れできない
夕食のカロリー押さえて食後３時間以上たってから布団にはいると体温も下がるし熟睡できないから
今日からは気を付ける
しかしいくら腹減ったからってカレーはないわ
なんのためにワンタンスープ用意してあると思ってんだ…orz
そんなんだからデブなんだよ馬鹿！
昨日腹減って眠れなかったから深夜に残ってたカレー食った
寝不足で判断力鈍ってたと言い訳したいが
その割にコーヒー用の小さい生クリーム散らしたり福神漬け添えたりしたから言い逃れできない
夕食のカロリー押さえて食後３時間以上たってから布団にはいると体温も下がるし熟睡できないから
今日からは気を付ける
しかしいくら腹減ったからってカレーはないわ
なんのためにワンタンスープ用意してあると思ってんだ…orz
そんなんだからデブなんだよ馬鹿！
428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 13:32:03 ID:0d/9J4X5
芋けんぴ半分あけちまった！
なんだあれ、一袋余裕で食べられるw
なんだあれ、一袋余裕で食べられるw
429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 18:28:45 ID:bTcXq3j1
朝からカレーとナン
食うなよな…自分乙
食うなよな…自分乙
430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 19:02:16 ID:3/FKU4Mw
夜
唐揚げ３
かぼちゃの揚げ物３
さつまいもの揚げ物１
レバー湯呑みが埋まる程度の量
トマト半分
バターロール１
チョコ縦一列
ソーダのアイス１
夜抜くつもりで朝昼合わせて1200kcに抑えれてたのに、親が異常に心配してきてドカってしまった。
なんかまだ食いたくなる…胃を半分切りたい。
>>326
私も同じだー
ドカ食いが一日で終わらないorz
明日はプチ断食するわ
唐揚げ３
かぼちゃの揚げ物３
さつまいもの揚げ物１
レバー湯呑みが埋まる程度の量
トマト半分
バターロール１
チョコ縦一列
ソーダのアイス１
夜抜くつもりで朝昼合わせて1200kcに抑えれてたのに、親が異常に心配してきてドカってしまった。
なんかまだ食いたくなる…胃を半分切りたい。
>>326
私も同じだー
ドカ食いが一日で終わらないorz
明日はプチ断食するわ
431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 19:11:31 ID:udxWe+mF
朝！
・苺ジャムトースト
・目玉焼きベーコン
・牛乳
昼！
・なっちゃん
・サンドイッチ
夕方！
・ガトーショコラ+バニラアイスのクレープ
・紅芋アイス
・桃
夜！
・鶏ガラのおかゆ
やっちまった／(^o^)＼
・苺ジャムトースト
・目玉焼きベーコン
・牛乳
昼！
・なっちゃん
・サンドイッチ
夕方！
・ガトーショコラ+バニラアイスのクレープ
・紅芋アイス
・桃
夜！
・鶏ガラのおかゆ
やっちまった／(^o^)＼
432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 20:28:03 ID:pbfscSUK
朝コーンフレーク
昼お弁当
夜うどんとコーンフレーク
反省は夜のコーンフレーク
昼お弁当
夜うどんとコーンフレーク
反省は夜のコーンフレーク
433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 22:18:45 ID:nYszl+1E
朝 寝てた
昼 寝てた
夕方 ご飯200g、カレー2杯、わらびもち
夜 にんじんと卵のコンソメスープ
ずっと寝てただけにご飯200gとカレー2杯は結構痛い
昼 寝てた
夕方 ご飯200g、カレー2杯、わらびもち
夜 にんじんと卵のコンソメスープ
ずっと寝てただけにご飯200gとカレー2杯は結構痛い
434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 22:52:58 ID:He0hOein
チップスターの小さいの一個食べちゃった
半分で我慢できなかった
ちょっと走ってくる
半分で我慢できなかった
ちょっと走ってくる
435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 00:15:17 ID:sIgJ+JvJ
最悪やっぱ行かなきゃよかった
たこやき２個、豆乳ドーナツ２個、サラダ１皿はいいとしてピザ３切れ、
牛フィレステーキ２切れ、白米お茶碗半分、アーモンドとミルクのスムージー、
チョコパフェスプーンに３口、バナナパウンドケーキ２分の１カット、
あんにん豆腐スプーン４口
バカか私は＼(^o^)／
でも久しぶりに会った友達とご飯できて楽しかった・・・
明日は取り戻せるようにがんばる。
たこやき２個、豆乳ドーナツ２個、サラダ１皿はいいとしてピザ３切れ、
牛フィレステーキ２切れ、白米お茶碗半分、アーモンドとミルクのスムージー、
チョコパフェスプーンに３口、バナナパウンドケーキ２分の１カット、
あんにん豆腐スプーン４口
バカか私は＼(^o^)／
でも久しぶりに会った友達とご飯できて楽しかった・・・
明日は取り戻せるようにがんばる。
436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 00:30:05 ID:BFLvUU/4
蒟蒻畑のゼリー６個(ぶどう味)
絶っっ対に間食しないって決めてたのに。
絶っっ対に間食しないって決めてたのに。
437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 02:18:59 ID:3scS7Xry
出店で
フランクフルトに
バナナ生クリームクレープに
ビールに牛串に
アイスビスケット…。
出店でなんか食べるの
わかってたから朝昼減らしたの
だがいくらなんでも食い過ぎだ。
438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 02:49:54 ID:Plibw5li
夜中にパフェ食べたよ―…
最近順調なのに
最近順調なのに
439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 21:57:11 ID:U1LaMFTW
明日は
明日から
(笑)
明日から
(笑)
440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/05(水) 04:15:41 ID:J1i2UVo7
さっき暇だったから12ｋｍ歩いてきたんだよ
そしたらめちゃくちゃ腹減ったんで
どんぶりめしにシーチキン+マヨネーズ
どう見ても消費カロリーの倍以上摂取してるよ
深夜にこんなことするぐらいなら歩かなきゃよかった
そしたらめちゃくちゃ腹減ったんで
どんぶりめしにシーチキン+マヨネーズ
どう見ても消費カロリーの倍以上摂取してるよ
深夜にこんなことするぐらいなら歩かなきゃよかった
441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 08:17:40 ID:vV0sfCfa
朝昼 ケンタッキーフライドチキン3pcs＋ポテト
夜：惣菜、おにぎり、コロッケ半分、ウインナー、からあげ
大体1400Kcal
なんだ、大丈夫じゃん＾＾
夜：惣菜、おにぎり、コロッケ半分、ウインナー、からあげ
大体1400Kcal
なんだ、大丈夫じゃん＾＾
442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 18:34:55 ID:YvmvHsWY
>>441
ケンタッキーオリジナル1ピース237kcal×3→711kcal
ポテトS 186kcal
これだけで896kcalだよ。
1400でおさまってないと思う。
おにぎり、コロッケ、からあげ、ウインナーって高ｶﾛﾘｰコンボだし。
ケンタッキーオリジナル1ピース237kcal×3→711kcal
ポテトS 186kcal
これだけで896kcalだよ。
1400でおさまってないと思う。
おにぎり、コロッケ、からあげ、ウインナーって高ｶﾛﾘｰコンボだし。
443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 18:58:15 ID:+R6QMxRH
444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 17:29:40 ID:ZRnnVVTW
今朝
スーパーカップ（チョコクッキー）
クリームパン
チョコ蒸しパン
ご飯
餃子
昼
おにぎり
1500くらいか…明日からまた頑張る
今日のなわとびは一時間やるぞ！
スーパーカップ（チョコクッキー）
クリームパン
チョコ蒸しパン
ご飯
餃子
昼
おにぎり
1500くらいか…明日からまた頑張る
今日のなわとびは一時間やるぞ！
445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 21:35:16 ID:Pq6FsKyZ
夏祭りで焼き鳥一本
マックでシャカシャカチキン、Qooの白ブドウＳサイズ
やっちまったい＼(^o^)／
マックでシャカシャカチキン、Qooの白ブドウＳサイズ
やっちまったい＼(^o^)／
446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 22:15:13 ID:pXiaOOwd
朝食
ご飯・レタス・トマト・卵焼き・ウインナー2本
昼食
ご飯・しらす
夕飯
そうめん・梭子魚・ピーマンと茄子の照り焼き・キュウリの酢の物・トマト
間食
チロルチョコ4個
チョコ食べて朝と昼より夕食が多くなってダメだ･･･
毎日自転車2時間頑張るけど、さすがに食事制限しないと減らないみたい
おかずに季節の物をいれてくれるとこが実家のいいところ
ご飯・レタス・トマト・卵焼き・ウインナー2本
昼食
ご飯・しらす
夕飯
そうめん・梭子魚・ピーマンと茄子の照り焼き・キュウリの酢の物・トマト
間食
チロルチョコ4個
チョコ食べて朝と昼より夕食が多くなってダメだ･･･
毎日自転車2時間頑張るけど、さすがに食事制限しないと減らないみたい
おかずに季節の物をいれてくれるとこが実家のいいところ
447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/08(土) 02:52:02 ID:8rHipVRr
こんな時間によもぎパンひとつ食べちゃった＼(^o^)／
うまかった…甘さ控えめもちもちで…
うまかった…甘さ控えめもちもちで…
448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 15:11:52 ID:l1heQ874
朝
玄米
目玉焼き
冷奴
昼
きゅうり
とまと
玄米
ささ身
で、さっき
饅頭5個
ヨーグルト
アルフォート1箱
完食
きょうはもう水以外くちにしない
コアリズムしてから寝る
玄米
目玉焼き
冷奴
昼
きゅうり
とまと
玄米
ささ身
で、さっき
饅頭5個
ヨーグルト
アルフォート1箱
完食
きょうはもう水以外くちにしない
コアリズムしてから寝る
449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 21:24:50 ID:DXlmTB2Y
フィナンシェ
刺身と寿司と焼魚たくさん
チーズトマト餅
餅たべるとかバカなの？私…
これから気をつけて食事する
刺身と寿司と焼魚たくさん
チーズトマト餅
餅たべるとかバカなの？私…
これから気をつけて食事する
450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 22:02:36 ID:eQtg2YuT
朝 トースト一枚 ガリガリくんソーダ一個
昼 無し
おやつ 揚げ煎餅一枚 金平糖3つ
夜 カレー一皿 絹ごし豆腐一人分パック レタス少々
白鯛焼きカスタードクリーム
おやつがいけなかったのと
夜の分を昼に食べれば良かった
今日は反省点が多い
朝のトーストは止めてご飯にする
昼 無し
おやつ 揚げ煎餅一枚 金平糖3つ
夜 カレー一皿 絹ごし豆腐一人分パック レタス少々
白鯛焼きカスタードクリーム
おやつがいけなかったのと
夜の分を昼に食べれば良かった
今日は反省点が多い
朝のトーストは止めてご飯にする
451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 23:41:51 ID:axuy4BaL
朝：シリアル、ヨーグルト、梨
昼：なし
夜：切り干し大根、かぼちゃの煮つけ
夜食：チョコモナカジャンボ１個、たい焼き３つ・・・
昼：なし
夜：切り干し大根、かぼちゃの煮つけ
夜食：チョコモナカジャンボ１個、たい焼き３つ・・・
452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/10(月) 00:18:47 ID:qpGYdsX/
朝：わかめそうめん
紅しょうが
らっきょう
バナナ
昼：わかめそうめん
夜：かぼちゃ半分全部
バランス悪すぎ＆カロリー取りすぎ
食欲がないようなあるような変な状態…早く生理こい
紅しょうが
らっきょう
バナナ
昼：わかめそうめん
夜：かぼちゃ半分全部
バランス悪すぎ＆カロリー取りすぎ
食欲がないようなあるような変な状態…早く生理こい
453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/10(月) 14:11:29 ID:yKmRxELd
昼
ロールケーキ一切れ
シェルレーヌ一個
金ちゃんヌードル
だめだ
ロールケーキ一切れ
シェルレーヌ一個
金ちゃんヌードル
だめだ
454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/10(月) 23:02:09 ID:MzUWMeny
ダイエットしてるのにロールケーキを食おうという神経がわからん。
455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/11(火) 00:16:26 ID:rdA+fzIs
うわああああああ
朝昼たくさん食べて夕飯食べない生活を送ってたのに、
今日はあまりの空腹に耐えられなくなって駅前の牛丼屋へ。あの匂いは凶悪だ…。
泣きそうなぐらい美味かった。
これでまた明日からダイエット頑張れる。
朝昼たくさん食べて夕飯食べない生活を送ってたのに、
今日はあまりの空腹に耐えられなくなって駅前の牛丼屋へ。あの匂いは凶悪だ…。
泣きそうなぐらい美味かった。
これでまた明日からダイエット頑張れる。
456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/11(火) 04:07:23 ID:SmWCgB4E
明日から
(笑)
(笑)
457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/11(火) 14:22:00 ID:dLUI7u+6
朝
鯛めし 茶碗1杯
ホームランバー 5本
デッカルチェ 1個
いか天おつまみ 40g
昼
枝豆 100g
トマト２切れ
ゆで小松菜 30g
ミニあんドーナツ2個
たこわさ 半パック
カロリーはもちろん、内容がひどいｗ
鯛めし 茶碗1杯
ホームランバー 5本
デッカルチェ 1個
いか天おつまみ 40g
昼
枝豆 100g
トマト２切れ
ゆで小松菜 30g
ミニあんドーナツ2個
たこわさ 半パック
カロリーはもちろん、内容がひどいｗ
458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 22:21:23 ID:E6foQOvw
た
459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 21:27:46 ID:GNGgN/23
昼食後ダックワーズとどらやき食って
夕食にカレー大盛り食った
どらやき明日にすれば良かったよ
一応間食時に黒ウーロン茶
カレーの後に野菜ジュース飲んだけど効果無いだろうなあ
夕食にカレー大盛り食った
どらやき明日にすれば良かったよ
一応間食時に黒ウーロン茶
カレーの後に野菜ジュース飲んだけど効果無いだろうなあ
460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 15:16:27 ID:h2KKehRW
朝ご飯、大量に食べたのに、お昼におにぎりと団子二本食べてしまった…。
夕飯はゼロカロゼリーで済ます。
夕飯はゼロカロゼリーで済ます。
461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 00:20:36 ID:EiCohJr2
晩飯にオレオで炭水化物をとってしまった。
100kcalだから甘くないだろうと思ってたら、結構甘かった。
食べるなら朝飯代わりにするべきだったな
100kcalだから甘くないだろうと思ってたら、結構甘かった。
食べるなら朝飯代わりにするべきだったな
462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 10:59:38 ID:fWjwgN3M
半熟もなかってアイス食べた。が、なんか期待はずれだった。
カスタードクリーム少なかったし、モナ王と
あんまりかわらない感じで…
まずくはなかったが…無駄なカロリーとってしまったよ
後悔
カスタードクリーム少なかったし、モナ王と
あんまりかわらない感じで…
まずくはなかったが…無駄なカロリーとってしまったよ
後悔
463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 18:57:03 ID:DZerrwea
そーめん食べ過ぎた、やせるって難しいな。
464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 20:30:20 ID:OmrmD4tW
チャーハン冷凍食品ちょっと
そうめん
ロールケーキ１切れの半分
ぼんちあげちょっと
クッキー一枚
きんぴらだいこん
ひじき
味噌汁
豆腐１切れ
スライスだいこんちょっと
ごはんちょっと
そうめん
ロールケーキ１切れの半分
ぼんちあげちょっと
クッキー一枚
きんぴらだいこん
ひじき
味噌汁
豆腐１切れ
スライスだいこんちょっと
ごはんちょっと
465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 21:24:55 ID:DZ3vU4bK
そうめん 酢豚 ホットケーキ 目玉焼き とりそぼろ丼
466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 21:59:45 ID:lR+4zpo1
朝 コーンスープ スイカ ヨーグルト アイスコーヒー
昼 いなり寿司２ 太巻き２ 春巻き２ 中華サラダ ビールグラス一杯 パイナップル少し
夜 焼き芋半分（昼食べすぎで、付き合いのビールまでのんだので芋で我慢）
ああああああ腹減ったああああーーーー
昼 いなり寿司２ 太巻き２ 春巻き２ 中華サラダ ビールグラス一杯 パイナップル少し
夜 焼き芋半分（昼食べすぎで、付き合いのビールまでのんだので芋で我慢）
ああああああ腹減ったああああーーーー
467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 23:57:37 ID:VDcFodvl
半年ぶりくらいに間食（菓子パン）を食べた。
一袋に安っぽい小ドーナツが4個入ってるやつのうち2個。
袋の栄養表示を見たら、1個219kcal！
あわてて5ｋｍくらいジョギングしてきたが、たぶんドーナツ1個分しか消費できてない。
菓子パン、恐るべし！
一袋に安っぽい小ドーナツが4個入ってるやつのうち2個。
袋の栄養表示を見たら、1個219kcal！
あわてて5ｋｍくらいジョギングしてきたが、たぶんドーナツ1個分しか消費できてない。
菓子パン、恐るべし！
468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 05:25:49 ID:xfoqqcvi
お昼、ざるそば食べ過ぎた。
間食でミニ鯛焼き一個
お祭りから帰って飲み摘まみ…
あーー…
間食でミニ鯛焼き一個
お祭りから帰って飲み摘まみ…
あーー…
469 ：パ ◆amC16oijRg ：2009/08/16(日) 05:38:40 ID:uFDqdPLO
テスト
470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 18:07:13 ID:4yBwxThz
こんな時間に間食
吹雪まん1/2 ライ麦パンのみみ 黒密寒天少し
リプトン0㌍1/3 三ツ矢サイダーゼロ1/2 緑茶少し
いつも間食しないのに。しかも水分取りすぎ。また出かけて消費してくる！夜絶対半身浴しなきゃ
吹雪まん1/2 ライ麦パンのみみ 黒密寒天少し
リプトン0㌍1/3 三ツ矢サイダーゼロ1/2 緑茶少し
いつも間食しないのに。しかも水分取りすぎ。また出かけて消費してくる！夜絶対半身浴しなきゃ
471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 19:04:04 ID:OseSBhv6
お昼のトマトパスタをサラダセットじゃなくパンナコッタにしたことorz
夕方にチョコアイスと生クリームとシロップとミルフィーユのクレープorz
夜はもちろん抜いてウォーキングしてきます…
だから体重、増えないでくれ
夕方にチョコアイスと生クリームとシロップとミルフィーユのクレープorz
夜はもちろん抜いてウォーキングしてきます…
だから体重、増えないでくれ
472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 19:07:37 ID:xARhpPj8
そん位じゃ体重増えない
夜は軽いもの食べてからウォーキングした方が
身体が脂肪蓄えようとしないから良いと思うよ
夜は軽いもの食べてからウォーキングした方が
身体が脂肪蓄えようとしないから良いと思うよ
473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 23:19:17 ID:tOQINS+s
チョリソーが刺さってるカレーパンなんか食べるなよ自分…
ああああああああああああああああああああああ
ああああああああああああああああああああああ
474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/17(月) 18:11:10 ID:L7xTDdn8
飴10kcal ５個くらい
アイス小さいの １個
ご飯茶わん3杯
豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ１個
天丼１個。
これで終わればカロリーオーバーでは
無いが。夕食抜ければな～
アイス小さいの １個
ご飯茶わん3杯
豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ１個
天丼１個。
これで終わればカロリーオーバーでは
無いが。夕食抜ければな～
475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 19:19:55 ID:O8e8R/Bd
朝 オルビスのワンタンスープ
昼 まかないのホットサンド
その後夕方くらいにオーダーミスのピザ
あと先輩の帰省土産のクッキー
夜は食わないぞ
昼 まかないのホットサンド
その後夕方くらいにオーダーミスのピザ
あと先輩の帰省土産のクッキー
夜は食わないぞ
476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 03:32:06 ID:ipFQl6Fj
エスキモーのパルム
みたらし団子二串
どちらも夕食後、みたらしに至っては深夜にペロリと間食。罪悪感すごい…さっさと寝るべきだった。
みたらし団子二串
どちらも夕食後、みたらしに至っては深夜にペロリと間食。罪悪感すごい…さっさと寝るべきだった。
477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 18:43:37 ID:bMJdvrLA
朝昼食べ損ねて
間 チョコ（ダース）
夜 大根と人参の和風粥、豚肉野菜炒め
ざっと計算して950kcalぐらい
食べるタイミング悪いし脂質の割合も多かった・・・朝に食べていればなぁ。
間 チョコ（ダース）
夜 大根と人参の和風粥、豚肉野菜炒め
ざっと計算して950kcalぐらい
食べるタイミング悪いし脂質の割合も多かった・・・朝に食べていればなぁ。
478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 18:56:23 ID:aMu4d/70
君は割合がどうとかよりカロリー不足を反省した方が良い
身体がそのカロリーで生きられるようになってそれ以上食べたら太るようになるぞ
身体がそのカロリーで生きられるようになってそれ以上食べたら太るようになるぞ
479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 19:00:35 ID:bMJdvrLA
480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 21:07:14 ID:aMu4d/70
毎日そんな食生活じゃなければ良いとは思う
寝るまでにお腹すいたら果物や豆腐でも食べて
そうじゃなければ今日は寝て明日から規則正しく食べればよろし
寝るまでにお腹すいたら果物や豆腐でも食べて
そうじゃなければ今日は寝て明日から規則正しく食べればよろし
481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 23:03:27 ID:c+dnLMn6
3食必ず食べる癖をつけないとダメだね。
482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/23(日) 10:00:35 ID:Fmo0mOLt
朝：豆乳、ミネストローネ
昼：ささかま、こんにゃくチップ、さけるチーズ、づけまぐろ
缶ビール×５、いかくん
夜：豆腐サラダ、生ハムチーズ、ウォッシュチーズ＋はちみつ
白ワイン１本、スナイダーズ
昼：ささかま、こんにゃくチップ、さけるチーズ、づけまぐろ
缶ビール×５、いかくん
夜：豆腐サラダ、生ハムチーズ、ウォッシュチーズ＋はちみつ
白ワイン１本、スナイダーズ
483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 03:21:12 ID:wAq5PyWW
あああ晩飯の後足りなくてつい菓子パン一つ食ってしまった。
しかも深夜にorz
やっぱダイエット中に低カロリー食品といえども買いだめしちゃダメだな。
つい手が伸びてしまう。
とりあえず腹筋しとく
しかも深夜にorz
やっぱダイエット中に低カロリー食品といえども買いだめしちゃダメだな。
つい手が伸びてしまう。
とりあえず腹筋しとく
484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 06:03:40 ID:2H5OS+z5
昨日は久し振りに焼肉バイキングに行った。
牛カルビ：2人前
焼きそば：1人前
チョレギサラダ：1人前
フライドチキ：2個
寿司：2貫
食い過ぎて気持ち悪い…
牛カルビ：2人前
焼きそば：1人前
チョレギサラダ：1人前
フライドチキ：2個
寿司：2貫
食い過ぎて気持ち悪い…
485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 19:11:05 ID:p7J0qjmZ
マイクポップコーンを結局一袋食べた私のﾊﾞｶｰヽ(`Д´)ノ
ダイエットで運動するようになって
外にいる時間が増えて
コンビニ寄りやすくなって
今まであまり食べる機会のなかったお菓子を
少し食べるようになってきた。
負けんな自分！
ダイエットで運動するようになって
外にいる時間が増えて
コンビニ寄りやすくなって
今まであまり食べる機会のなかったお菓子を
少し食べるようになってきた。
負けんな自分！
486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/25(火) 21:45:18 ID:Yr35LFGv
今 枝豆400g
487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/25(火) 23:32:35 ID:lzQ+KDi6
たべっこ動物としみチョココーンを食べてしまった
おかわりもしてしまった
体重計乗ったら一キロ増えてた。
泣きたい。
でもまず涙流す前に汗流してきます。
おかわりもしてしまった
体重計乗ったら一キロ増えてた。
泣きたい。
でもまず涙流す前に汗流してきます。
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/25(火) 23:36:00 ID:gzUFWEzA
489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/25(火) 23:48:40 ID:eASFViT+
亀田製菓『切り餅揚げ』
何が「天然結晶塩使用」だ！
何が「さくっとかるーい揚おかき」だ！
美味すぎるんだよカス！
何が「天然結晶塩使用」だ！
何が「さくっとかるーい揚おかき」だ！
美味すぎるんだよカス！
490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 00:00:15 ID:GbQNt+db
パン食い過ぎたー
やべっ
やべっ
491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 00:03:29 ID:ZXCYg+zE
控えめの夕食にプラスして、発泡酒３缶＆マドレーヌ１つ＆お煎餅１枚＆レーズンサンド１枚＆かりんとう２本
何故これ程に意志が弱いのか
弱い故に怖くて体重計に乗れない
明後日健康診断なのに…
何故これ程に意志が弱いのか
弱い故に怖くて体重計に乗れない
明後日健康診断なのに…
492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 00:10:29 ID:bvGm0GpR
朝…雑炊
昼…サンドイッチ
夕方…やきもろこし
夜…納豆ごはん
中トロ
ミニハンバーグ
ごはん
はぁ…
昼…サンドイッチ
夕方…やきもろこし
夜…納豆ごはん
中トロ
ミニハンバーグ
ごはん
はぁ…
493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 01:15:39 ID:wY5RiJIG
朝 置き換えドリンク
昼 玄米雑穀ご飯 納豆 なめたけおろし ウインナー一袋
夜 玄米雑穀ご飯 鯖の塩焼き ひじき煮物 なめたけおろし オレンジジュース
ついさっき なめたけご飯
ダメ人間…
昼 玄米雑穀ご飯 納豆 なめたけおろし ウインナー一袋
夜 玄米雑穀ご飯 鯖の塩焼き ひじき煮物 なめたけおろし オレンジジュース
ついさっき なめたけご飯
ダメ人間…
494 ：名無しさん：2009/08/26(水) 01:32:55 ID:jeXMBAo2
30本いりのうまい棒完食してしまったorz
コーンポタージュ最高
コーンポタージュ最高
495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 02:16:53 ID:pBBXOYbg
とんがりコーン１袋食べてしまった…orz
お菓子断ちしてたのにー
アタイのばかー！！
折角１キロ減っても元に戻るやんかー
お菓子断ちしてたのにー
アタイのばかー！！
折角１キロ減っても元に戻るやんかー
496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 02:38:42 ID:Mq234oGN
昼にサンドイッチ２切れ
夜ご飯ちょっと
サバ
にくじゃが
間食
えだまめ
しらたきラーメンもどき
間食やっちゃったよ
夜ご飯ちょっと
サバ
にくじゃが
間食
えだまめ
しらたきラーメンもどき
間食やっちゃったよ
497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 13:53:00 ID:8cYBxgZe
さっき昼にサンドイッチとたこやき食べてしまった…苦しい…
498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 13:57:44 ID:TEIKlAor
マック食っちまった…
ブタににりたいのかオレはぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁっ
ブタににりたいのかオレはぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁっ
499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 00:43:55 ID:6gq1gPIo
11時過ぎてからさつまいもポタージュたっぷり飲んじゃった。
美味しかったけど後悔。
冷蔵庫にしまえばよかった。
美味しかったけど後悔。
冷蔵庫にしまえばよかった。
500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 00:52:29 ID:nhe55VsO
ナゲット食べちゃった…
冷凍食品だけど＼(^o^)／
冷凍食品だけど＼(^o^)／
501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 01:17:22 ID:vLX0mJvO
朝野菜ジュース
昼なし
夜焼鳥６本
ポテトチップス
ビール２本
納豆
焼鳥６のうち、１に皮(１本で150kcalあるとは・・)をチョイスした事、ポテトチップス(453kcal)を食べた事が本日のＮＧポイントだ・・・
昼なし
夜焼鳥６本
ポテトチップス
ビール２本
納豆
焼鳥６のうち、１に皮(１本で150kcalあるとは・・)をチョイスした事、ポテトチップス(453kcal)を食べた事が本日のＮＧポイントだ・・・
502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 17:01:29 ID:vPu220UG
昼：プリン２つ、カボチャコロッケ一個
間食：あずきのアイス、麻の実チョコレート3つ
いつもだとこれからバイトだから晩ごはんは飲み物で我慢のパターン。
食べたもん書き出して見たら、なんて食生活してんだろ、と気づいた。
間食：あずきのアイス、麻の実チョコレート3つ
いつもだとこれからバイトだから晩ごはんは飲み物で我慢のパターン。
食べたもん書き出して見たら、なんて食生活してんだろ、と気づいた。
503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 21:16:50 ID:5o6Kzm+k
普通の食事のほかに・・・
アイス３つ
ドーナツ３つ
アイス３つ
ドーナツ３つ
504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 10:59:59 ID:RFM5okUt
コロッケ一個、ご飯少し、明太子、卵焼き二切れ、カロリーオフのヤクルト、ドーナツ7分の1くらい
腹が一杯にならないのでタバコで落ち着かせてる。
晩ご飯なに食べよう…
腹が一杯にならないのでタバコで落ち着かせてる。
晩ご飯なに食べよう…
505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 15:38:18 ID:mQmJt32e
ヒレカツ、1個だけのつもりが2個食べてしまった。げふっ。
506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 18:12:47 ID:z9Sb9ADM
春に向けてカロリーとお金の節約中に、大して美味しく無さそうなラーメン屋でつけ麺と餃子を。
しかもあんまり美味しくなかったから悔しい(´・ω・｀)
しかもあんまり美味しくなかったから悔しい(´・ω・｀)
507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 19:42:39 ID:LQXPCwf5
>>506
美味くないなら残せよバカだな（笑）
美味くないなら残せよバカだな（笑）
508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 20:31:22 ID:yEhs5RTo
スイパラ行ってたべまくってしまった(＾O)＝3
ケーキ10個くらいとカレーにパスタ
気持ち悪いのに詰め込んだ。何キロカロリー行っただろう反省
ケーキ10個くらいとカレーにパスタ
気持ち悪いのに詰め込んだ。何キロカロリー行っただろう反省
509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 20:34:21 ID:Hnhc9NAD
風邪なのに食欲ありすぎorz
間食で
ドーナツ1個
スコーン半分
ドリア半分
ぶどう5個
キャラメル1個
間食で
ドーナツ1個
スコーン半分
ドリア半分
ぶどう5個
キャラメル1個
510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 20:36:41 ID:NsXwAmI0
朝･昼… 梨一個 ところ天、バームクーヘン
夜 …とんこつラーメン、でかチョコモナカアイス
明日はもう少しカロリー減らそう
夜 …とんこつラーメン、でかチョコモナカアイス
明日はもう少しカロリー減らそう
511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 20:42:08 ID:z9Sb9ADM
>>507
食べ残しはダメだってばっちゃが（ｒｙ
食べ残しはダメだってばっちゃが（ｒｙ
512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 22:16:05 ID:6ixTIK59
>>506 美味しくなさそうな店って思ってんのにラーメンがっつり食べてるとかまじきもーい
>>506から性格悪そうなかまってちゃん臭がするよ????????
(´･ω･)とかかわいくないですカﾗ(笑)(笑)
>>506から性格悪そうなかまってちゃん臭がするよ????????
(´･ω･)とかかわいくないですカﾗ(笑)(笑)
513 ：512：2009/08/29(土) 02:21:45 ID:bJhvw3FP
ごめんなさい,ぃぃすぎました
514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 03:23:21 ID:ExpjF4fK
バイト先のオーナーからもらった沖縄土産のなんたらアンダギー？
揚げドーナツ的なもの。二袋もくれた……有り難いけど困る。
夕食抜いてるのに納豆ご飯も食べちゃったし最悪
揚げドーナツ的なもの。二袋もくれた……有り難いけど困る。
夕食抜いてるのに納豆ご飯も食べちゃったし最悪
515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 08:31:08 ID:80Wq3/3L
ダイエットしてる時に限って食べ物の差し入れがある(笑)しかも上司から…
516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 10:48:44 ID:O5JsEI5F
普段から差し入れが当たり前な職場はダイエット中本当に辛い
517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 22:37:56 ID:44NZwBcM
朝：豆乳、たまごスープ
昼：ビール３本、かにかま、玉こん、いかくん
夜：白ワイン１本、ピザひときれ、チーズとドライいちぢく、まぐろ尾煮
昼：ビール３本、かにかま、玉こん、いかくん
夜：白ワイン１本、ピザひときれ、チーズとドライいちぢく、まぐろ尾煮
518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/30(日) 00:34:02 ID:3jJE6Gc6
チーズケーキとプリンを両方食ってしまった。
どっちかを明日食べるつもりで買ったのに。
どっちかを明日食べるつもりで買ったのに。
519 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 18:12:26 ID:vFZnYXzV
コアラのマーチ
ミルクプリン1/4
チョコ1/4
いちご1/4
おかき1/5
しっとりクッキー1/4
塵積ですよねーorz
ミルクプリン1/4
チョコ1/4
いちご1/4
おかき1/5
しっとりクッキー1/4
塵積ですよねーorz
520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/30(日) 20:22:02 ID:phHoUUpt
町内の地蔵盆で配られたお菓子がそのまま残っててもったいないから食べてしまった。
小さい袋のポテトチップ。
小さいとはいえ、157kcalもありやんの。
ジョギング30分が無駄に。
小さい袋のポテトチップ。
小さいとはいえ、157kcalもありやんの。
ジョギング30分が無駄に。
521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/30(日) 23:34:16 ID:UGHNBWeP
アーモンドチョコレート１箱 554カロリー
せめて半分は消費したいので走ってきます
せめて半分は消費したいので走ってきます
522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 01:17:15 ID:rhUcQCje
朝 ランチパック（小豆生クリーム）・人参ジュース
昼 キムチ納豆そうめん・茄子の肉はさみ揚げ（４つ）・あんみつ
夜 ミニストップのＸフライドポテト・桃パフェ・そうめん
夜食べ過ぎてしまいました…
明日の朝ご飯で調整する予定です
昼 キムチ納豆そうめん・茄子の肉はさみ揚げ（４つ）・あんみつ
夜 ミニストップのＸフライドポテト・桃パフェ・そうめん
夜食べ過ぎてしまいました…
明日の朝ご飯で調整する予定です
523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 05:14:23 ID:dpqksnqE
ラーメン
もう食べない
もう食べない
524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 08:49:22 ID:AVuCW7Ih
昨日
朝野菜ジュース
昼旬野菜とトマトのスープパスタ、ハイネケン500ml
夜豚とレタスの冷しゃぶサラダ、ビール850ml、梅干し・チーズ少々、カップ麺ライト
豚肉食べたのにちょっと炭水化物取りすぎた反省。
朝野菜ジュース
昼旬野菜とトマトのスープパスタ、ハイネケン500ml
夜豚とレタスの冷しゃぶサラダ、ビール850ml、梅干し・チーズ少々、カップ麺ライト
豚肉食べたのにちょっと炭水化物取りすぎた反省。
525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 09:54:07 ID:fGRZ7flK
たこ焼き亭(ｽﾅｯｸ菓子)
アーモンドチョコ
カントリーマアム
キットカット
お菓子が主食になってる…
アーモンドチョコ
カントリーマアム
キットカット
お菓子が主食になってる…
526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 13:14:16 ID:4x+uDRrJ
たった今カルビーのポテトチップス1袋たいらげてしまった。
何も食べていない反動かな。
バイトまでにステッパー踏みまくります。
何も食べていない反動かな。
バイトまでにステッパー踏みまくります。
527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 13:28:59 ID:kVQa8igp
新しく出来たパン屋を発見
メロンパン、バケット、チーズパン、フルーツと生クリームたっぷりのパン、明太子のパン計1300円分買って完食
美味しかったけど激しく後悔
メロンパン、バケット、チーズパン、フルーツと生クリームたっぷりのパン、明太子のパン計1300円分買って完食
美味しかったけど激しく後悔
528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 16:27:20 ID:mih1H8TB
まるごとバナナ
やっちまったorz
やっちまったorz
529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 16:40:51 ID:w6K0e7hx
どら焼き
おさつチップス
ガルボチップス
プリン
おさつチップス
ガルボチップス
プリン
530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 16:50:05 ID:ZDlm9SHV
ラーメン
531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 17:03:01 ID:/ECZBmeQ
タピオカチョコレートミルクティーレギュラーサイズ
532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 17:21:29 ID:AVuCW7Ih
ラーメン、カレーライス、カツ、寿司はダメ！絶対！デブるよ
533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 17:28:13 ID:JoYlOvkQ
大福2個、一気に食べちゃったよぅ。胸やけするし、後悔。あと3キロだ、頑張らなきゃ！
534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 18:22:34 ID:qu/0gYdf
同じくラーメン そしてライス
535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 18:25:21 ID:NrhrARFw
アボカド
焼き芋
豚汁
南瓜の種
リノール酸とりすぎた
焼き芋
豚汁
南瓜の種
リノール酸とりすぎた
536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 18:29:13 ID:Hgq/6/Vv
ラーメン食べちゃった・・・orz
537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 18:55:33 ID:pGO5M77o
昨日だけど
昼にバイキングいったのにそのあとさらに間食でカントリーマアム４個、チョコ２つ、ホームパイ３個…もらいものであと２０個以上あったけど、ほかの人にあげてしまった。
昼にバイキングいったのにそのあとさらに間食でカントリーマアム４個、チョコ２つ、ホームパイ３個…もらいものであと２０個以上あったけど、ほかの人にあげてしまった。
538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 19:52:31 ID:TGYTtUfl
食べ過ぎた
朝からｻｲｺﾛｽﾃｰｷ､昼にﾊﾟｽﾀ､夜にひつまぶしに抹茶ﾊﾟﾌｪとか
朝からｻｲｺﾛｽﾃｰｷ､昼にﾊﾟｽﾀ､夜にひつまぶしに抹茶ﾊﾟﾌｪとか
539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 22:03:18 ID:Ovrq8+ZU
明太子マヨのたこ焼き
カスタードと粒餡が入ったたい焼き
チョコアイスが乗ったホットケーキ
ハムレタスサンド
ハムレタスサンドは吐いたが他はしっかり吸収してしまった
ばかかおれは
カスタードと粒餡が入ったたい焼き
チョコアイスが乗ったホットケーキ
ハムレタスサンド
ハムレタスサンドは吐いたが他はしっかり吸収してしまった
ばかかおれは
540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 00:32:51 ID:+MlGyezA
菓子パン1つ
アイス
ラーメン
アイス
ラーメン
541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 00:48:53 ID:rL5lpEBA
ゴディバのチョコ３つ
チョコチップス
体重は変わらないけど体脂肪見事にあがった＾＾＾
チョコチップス
体重は変わらないけど体脂肪見事にあがった＾＾＾
542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 00:53:58 ID:rMFROw7O
カップヌードルTOMATOチリ(でかいサイズ)
マックナゲット
酒１杯
偏食だなぁ
マックナゲット
酒１杯
偏食だなぁ
543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 01:11:34 ID:ifW73Tuv
あげうどんとかいうスナック
544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 20:43:47 ID:spPOhjvw
>>542
『でかいサイズ』とか正直でワロタｗ
『でかいサイズ』とか正直でワロタｗ
545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 03:01:00 ID:tUBqWm3v
たった今シーフードヌードル食った
そしてこれから寝るんだぜ！
本当は消化するまで起きてたいけど
明日の為に三時間は眠らないと死ぬから仕方ないんだぜ……！
買い置きしてるバナナスルーして
駄目になりかけのキムチ食っちゃわないとを口実に
カップ麺なんて食ってごめんなさい
そしてこれから寝るんだぜ！
本当は消化するまで起きてたいけど
明日の為に三時間は眠らないと死ぬから仕方ないんだぜ……！
買い置きしてるバナナスルーして
駄目になりかけのキムチ食っちゃわないとを口実に
カップ麺なんて食ってごめんなさい
546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 19:46:50 ID:eaJdHA+5
昼に付き合いでランチいって揚げ物食べちゃったorz
コロッケと白身魚フライのカレーかメンチカツか、なんてどっちもないわー
半分くらい残したけどばっちり吸収されてそうでいやだ…
コロッケと白身魚フライのカレーかメンチカツか、なんてどっちもないわー
半分くらい残したけどばっちり吸収されてそうでいやだ…
547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 21:29:08 ID:OnZcpXj+
あー
イライラして夕飯早食いしちゃったorz
食後の100kcalチップスアホイとポッキーは余計だ
落ち着いたら歩いてくる…
イライラして夕飯早食いしちゃったorz
食後の100kcalチップスアホイとポッキーは余計だ
落ち着いたら歩いてくる…
548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 21:32:41 ID:FMHiZu7v
いつも晩飯抜いてるのに
シュークリーム２個食べちゃいました
シュークリーム２個食べちゃいました
549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 21:51:12 ID:4WXGEHnM
せっかく順調に痩せてたのに（２週間で３キロ）
今夜のカレー、おかわりしてしまった。ORZ
自分の場合、キツイ運動も食事制限も、全然苦痛じゃない。
一番のダイエットの障害は、
家には、俺に美味いメシを食わすことをいきがいにしている母と
俺と酒を飲むことを無上の喜びとしている父がいるってこと。
そしてそんな俺は、両親が大好きでたまらないってことだ馬鹿野郎
今夜のカレー、おかわりしてしまった。ORZ
自分の場合、キツイ運動も食事制限も、全然苦痛じゃない。
一番のダイエットの障害は、
家には、俺に美味いメシを食わすことをいきがいにしている母と
俺と酒を飲むことを無上の喜びとしている父がいるってこと。
そしてそんな俺は、両親が大好きでたまらないってことだ馬鹿野郎
550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 21:53:10 ID:aIea4m2y
たん
551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 21:55:06 ID:2hX4mRM9
>>549
うまいダイエット飯をおかんに作ってもらえ！！！！！！！！！！
うまいダイエット飯をおかんに作ってもらえ！！！！！！！！！！
552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 22:07:39 ID:Q62/Kuig
ダイエットに失敗してリバウンド。
何故なのか？ その理由を知っていますか？
リバウンドを繰り返すと、ますます太りやすい身体に
なっていってしまいます。
リバウンドの連鎖を食い止めるには、こうする！
ダイエット失敗、リバウンドの仕組みとは？
http://3050bill.seesaa.net/article/122808389.html
何故なのか？ その理由を知っていますか？
リバウンドを繰り返すと、ますます太りやすい身体に
なっていってしまいます。
リバウンドの連鎖を食い止めるには、こうする！
ダイエット失敗、リバウンドの仕組みとは？
http://3050bill.seesaa.net/article/122808389.html
553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 22:07:52 ID:edgJVJyU
このスレって、「なんでダイエット中にそんなもん食ってんだよバーカ」みたいに煽りたくなるレスばかりだが、
それでも結構な頻度で書き込んでいる自分が切ない orz
多分みんな似たような気持ちでこのスレ見てるんだろうなぁ。
それでも結構な頻度で書き込んでいる自分が切ない orz
多分みんな似たような気持ちでこのスレ見てるんだろうなぁ。
554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 23:23:30 ID:JxiH3snx
小腹空いてマックのポテトＳサイズを久々食べてしまった…。
カロリーより胃もたれが酷くてかなり後悔している。
もう食べないよママン…
カロリーより胃もたれが酷くてかなり後悔している。
もう食べないよママン…
555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 13:49:02 ID:rCtU7wLN
カカオ86％チョコ一箱68グラム
一粒一粒日にちかけて食べるつもりだったのにあー…
もう買いません
一粒一粒日にちかけて食べるつもりだったのにあー…
もう買いません
556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 15:55:29 ID:sNtq/5Dz
昼あんまお腹
空いてなくて
食べずにいたら
さっき空腹にまけて
おにぎり２つ食べた…
最悪だぁぁぁあ
空いてなくて
食べずにいたら
さっき空腹にまけて
おにぎり２つ食べた…
最悪だぁぁぁあ
557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 00:38:19 ID:bM1cd+mF
時間潰しに入ったネカフェでポタージュスープ2杯
そのカロリーでもっと別の美味しくて栄養あるものなんていくらでもあったろうにorz
せめて1杯でやめとけよorz
そのカロリーでもっと別の美味しくて栄養あるものなんていくらでもあったろうにorz
せめて1杯でやめとけよorz
558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 01:58:05 ID:IsrT14r9
>>549
良い家族じゃまいか
良い家族じゃまいか
559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 10:56:47 ID:Tedozo/G
久しぶりに飲んでカロリー調べてみて
スタバのフラペチーノがあんなカロリーの化け物とは知らなかった
ホイップ乗ってるし甘いだけだし当たり前か…
スタバのフラペチーノがあんなカロリーの化け物とは知らなかった
ホイップ乗ってるし甘いだけだし当たり前か…
560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 11:04:30 ID:7YTsNHEI
>>549
いい家族(´；ω；｀)！
いい家族(´；ω；｀)！
561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 11:47:56 ID:Nd56IKbr
>>549 ああ、いい話だなぁ。
でも毎日だと確かに障害だねｗ
でも毎日だと確かに障害だねｗ
562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 13:14:34 ID:YOPM/acy
さっきお菓子の箱開けたら甘いおかき？とバームクーヘンがあって食べちゃった
夜は何も食べないようにしようかな
あ～あ
夜は何も食べないようにしようかな
あ～あ
563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 13:15:42 ID:YOPM/acy
どうせカロリーとるならアイスとかチョコとかにしたらよかった
好きなもの食べればよかった
好きなもの食べればよかった
564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 15:30:45 ID:QjSZ1RNt
>>549
お母さんに会いたくなったじゃないかバカヤロー｡･ﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･｡
お母さんに会いたくなったじゃないかバカヤロー｡･ﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･｡
565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 17:55:15 ID:hU3WJQot
スタバでフラペチーノ飲んだ挙句
チョコラングドシャ
バタークッキー６枚
ぺろっと平らげた
このまま晩飯も普通に食べる悪寒
チョコラングドシャ
バタークッキー６枚
ぺろっと平らげた
このまま晩飯も普通に食べる悪寒
566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 19:28:56 ID:nI5FD0ui
チップスターの小さいやつ一つ食べてしまった
スナック菓子なんて絶対駄目なものじゃないか！
スナック菓子なんて絶対駄目なものじゃないか！
567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 20:10:43 ID:VLeAckvb
いやいや禁酒してるせいか、コーラ３缶
酒の方が健康的かもしれない．．．
これで、砂糖１kg分位の摂取になるかも．．．恐。
酒の方が健康的かもしれない．．．
これで、砂糖１kg分位の摂取になるかも．．．恐。
568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 20:15:21 ID:VLeAckvb
567だけど、調べたらコーラ１缶当り３９gの砂糖でした。
569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 00:03:21 ID:YbO96u5n
朝 明治プロテインダイエット
昼 鳥の竜田揚げ4つ＋大根おろし、チョコパイミニ1個
夜 豆腐、牛肉の玉ねぎソースがけ半分、卵焼き2切れ、味噌汁
夜食 プリン、チョコ、ピーナッツ10粒ほど、イチゴオレ
夜食…ｵﾜﾀ。今日あんまり炭水化物とってないからって言い訳して食べた。反省。。。
昼 鳥の竜田揚げ4つ＋大根おろし、チョコパイミニ1個
夜 豆腐、牛肉の玉ねぎソースがけ半分、卵焼き2切れ、味噌汁
夜食 プリン、チョコ、ピーナッツ10粒ほど、イチゴオレ
夜食…ｵﾜﾀ。今日あんまり炭水化物とってないからって言い訳して食べた。反省。。。
570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 00:29:50 ID:nXuEHGWH
朝 ご飯茶碗半分、味噌汁、トマト、ブロッコリー
昼 ご飯茶碗半分、にゅう麺、冷凍マンゴー一袋200ｇ
晩 スーパーの寿司8貫、味噌汁、カップラーメン
書いてみたら余計なもん食ってるなぁ
昼 ご飯茶碗半分、にゅう麺、冷凍マンゴー一袋200ｇ
晩 スーパーの寿司8貫、味噌汁、カップラーメン
書いてみたら余計なもん食ってるなぁ
571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 06:14:40 ID:bZM1XNY8
たった今、ハーゲンダッツのスイートポテトを食べている。
なんで食べてるんだ、なんでこんなにうまいんだ、ちくしょー
なんで食べてるんだ、なんでこんなにうまいんだ、ちくしょー
572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 12:36:09 ID:Eefrm49q
ビスケット10枚
ベイク一袋
ブラックサンダー1個
ワッフル1個
チップチョップ1/2
お菓子ばっかり
全然美味しくなかった
ベイク一袋
ブラックサンダー1個
ワッフル1個
チップチョップ1/2
お菓子ばっかり
全然美味しくなかった
573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 12:43:41 ID:PJcah86T
574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 12:46:17 ID:d0mGUaeJ
こういうスレみて食った気になってモチベあげてる
575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 13:22:23 ID:V373E2Yk
カロリーに過敏になりすぎて落ち込んじゃった時に
皆の食べた量見て安心させてもらってるｗ
朝、明治プロテイン
昼、ステーキ弁当2/3
夜は抜くか…肉は蛋白質不足だったからなんちゃってチートデイってことで大丈夫
皆の食べた量見て安心させてもらってるｗ
朝、明治プロテイン
昼、ステーキ弁当2/3
夜は抜くか…肉は蛋白質不足だったからなんちゃってチートデイってことで大丈夫
576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 13:50:33 ID:1sXu25ha
>>575
病院行け
病院行け
577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 19:17:47 ID:fDtNzSev
カレー食った後アイス食っちまった
何というコンボｗ
一応ウーロン茶飲んどくわｗ
何というコンボｗ
一応ウーロン茶飲んどくわｗ
578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 21:06:02 ID:dL9KMtAf
うわあ
文化祭ではめはずしてやっちゃいました
朝昼はいつもどおり
間食ワッフル スイカバー 野菜ジュース
までは許そう
打ち上げで チーズ月見 シャカシャカチキン ハーゲンダッツ
ばっかじゃないの
帰ったらジョギングして、明日調整してダイエット継続する
絶対あきらめない
文化祭ではめはずしてやっちゃいました
朝昼はいつもどおり
間食ワッフル スイカバー 野菜ジュース
までは許そう
打ち上げで チーズ月見 シャカシャカチキン ハーゲンダッツ
ばっかじゃないの
帰ったらジョギングして、明日調整してダイエット継続する
絶対あきらめない
579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/07(月) 21:37:40 ID:GRg6DzON
餡団子。
エクレア。
余計な間食だった。
エクレア。
余計な間食だった。
580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/08(火) 07:48:35 ID:p5lx4GkE
朝ごはんに
バナナ 3本(258Kcal)
ごはん 150g(250Kcal)
カロリー的にはたいしたことないが量がヤバい
胃が苦しいよ
バナナ 3本(258Kcal)
ごはん 150g(250Kcal)
カロリー的にはたいしたことないが量がヤバい
胃が苦しいよ
581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/08(火) 10:43:53 ID:wcHC/cX0
朝ごはん
白米ご飯茶碗一杯
納豆
お味噌汁
ナスの素揚げ2本
シャケとキャベツの蒸し味噌和え
あおむらさきのおひたし
お新香少々
ゆで卵1ケ
昨日の朝から食べてなかったせいか食べすぎた感が…
お腹一杯だっ！あとは運動するぞぉ～
白米ご飯茶碗一杯
納豆
お味噌汁
ナスの素揚げ2本
シャケとキャベツの蒸し味噌和え
あおむらさきのおひたし
お新香少々
ゆで卵1ケ
昨日の朝から食べてなかったせいか食べすぎた感が…
お腹一杯だっ！あとは運動するぞぉ～
582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/08(火) 11:01:03 ID:mqwDFZkt
てか毎日ちゃんとダイエットしてたら1日くらいどか食いしても太らんっての
583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/08(火) 11:04:58 ID:6Ipa7wN+
584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/08(火) 12:03:48 ID:YWgd0+ES
毎日ドカ食いするから太るのか
585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/08(火) 13:08:51 ID:wjTf5/wz
食べなきゃ良かった！自分のばかばか！位のノリで書き込んでるが
そもそもドカ食いじゃなくて食べ過ぎだし
一日食べ過ぎた位で本気太ると思ってる人は摂食障害だろ
そもそもドカ食いじゃなくて食べ過ぎだし
一日食べ過ぎた位で本気太ると思ってる人は摂食障害だろ
586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/08(火) 16:41:41 ID:mqwDFZkt
ドカ食いと食べ過ぎの意味がどう違うか説明して欲しいな
587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/08(火) 17:11:43 ID:wjTf5/wz
>>586
ドカ食い→病気じゃね？と真剣に言われる（食後にケーキワンホール食べた）
食べ過ぎ→笑い話になる（ファミレスでハンバーグセット食った後にパフェも食べた）
基本的にこんな感じじゃないかな
大食いの人じゃなければ常識的に考えておかしい量ってあるじゃないか
今日の昼ラーメン大盛りにしちまった程度と
ラーメン食ってカレー食って天丼食ったは明らかに別物だろ
普通の人の食べ過ぎと精神的におかしくなってるやつの食べ過ぎは全然違うよ
なのに普通の人の食べ過ぎ程度ですぐ太ると思う奴は摂食障害だと思うな
ドカ食い→病気じゃね？と真剣に言われる（食後にケーキワンホール食べた）
食べ過ぎ→笑い話になる（ファミレスでハンバーグセット食った後にパフェも食べた）
基本的にこんな感じじゃないかな
大食いの人じゃなければ常識的に考えておかしい量ってあるじゃないか
今日の昼ラーメン大盛りにしちまった程度と
ラーメン食ってカレー食って天丼食ったは明らかに別物だろ
普通の人の食べ過ぎと精神的におかしくなってるやつの食べ過ぎは全然違うよ
なのに普通の人の食べ過ぎ程度ですぐ太ると思う奴は摂食障害だと思うな
588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/08(火) 17:29:44 ID:yMkAEnXS
え？てかここ、ドカ食いしたのを反省するスレだったのか？
単に高カロリーな物食っちまった、ちょっと反省・・・的なことを書き込むスレだとばかり・・・
単に高カロリーな物食っちまった、ちょっと反省・・・的なことを書き込むスレだとばかり・・・
589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/08(火) 17:40:33 ID:wjTf5/wz
それで良いと思うが
ドカ食いスレって別にあった気がする
ドカ食いスレって別にあった気がする
590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/09(水) 14:02:37 ID:wVy9q5aA
なんか変な流れになってるな・・・まあ、いいか
カップラーメンを久しぶりに食った
ちょっと反省したい・・・
カップラーメンを久しぶりに食った
ちょっと反省したい・・・
591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/09(水) 14:07:14 ID:P2uNPkn+
592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/09(水) 16:08:52 ID:VsfJk4QW
カップラーメンlight
593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/09(水) 16:33:27 ID:jr+2PoyO
でん六豆1/3袋に、
ジャガビー一袋 orz
今週、なんか お腹空いてしまう。
ジャガビー一袋 orz
今週、なんか お腹空いてしまう。
594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/09(水) 20:53:39 ID:1Q6HvpHJ
チーズケーキ二つ
一つでやめとけば良かった
一つでやめとけば良かった
595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/09(水) 21:04:56 ID:6F4k2QJw
じゃがいも食べ過ぎました。ごめんなさい。
596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/09(水) 22:51:32 ID:Z7EpE/97
バタースコッチ？のあめ一袋・・
ボリボリ全部かんじゃった
１時間歩いたのパーになった
もうやだ
ボリボリ全部かんじゃった
１時間歩いたのパーになった
もうやだ
597 ：sage：2009/09/10(木) 14:16:54 ID:SMLIv6d8
じゃがポックルを一口食べたら止まらなかった
598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/10(木) 16:45:22 ID:gvvycsxo
キシリッシュ12粒
でもこれ食べてないと他の食べそう…
でもこれ食べてないと他の食べそう…
599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/10(木) 22:43:42 ID:loz2J6o7
コストコのマフィン
1個700kcal越えとかきいてねぇええええorz
1個700kcal越えとかきいてねぇええええorz
600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/10(木) 23:53:15 ID:ks2z9XNM
ビスケットサンド
買うんじゃなかった
買うんじゃなかった
601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/10(木) 23:57:16 ID:Vqc5up4t
私が成功した理由をお教えします。メールでお問合せ下さい。
602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/11(金) 12:02:50 ID:xoF4+CZT
昼飯にカップカレーラーメン食べちまったー
久々のジャンク食、味濃かったなぁ
久々のジャンク食、味濃かったなぁ
603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/11(金) 15:53:44 ID:qKXxbeyO
きのこおろしうどん
ランチ誘われて断れなかった…
と思いつつ美味しかったとも思った自分のばか！
ランチ誘われて断れなかった…
と思いつつ美味しかったとも思った自分のばか！
604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/11(金) 23:59:34 ID:w4SE48SP
チョコパイ
美味しかった…
美味しかった…
605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/12(土) 11:36:02 ID:HYsePuKO
606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/12(土) 17:45:52 ID:QfOArTbF
後悔の意味は人それぞれだし良いんじゃないか
たんぱく質が足りてないから肉系料理の店に行きたかったのかもよ
ここ食べ過ぎを後悔するスレじゃないから
きのこおろし蕎麦食べちゃった！体重戻っちゃう！って意味じゃない可能性もある
つかそう思ってみてた方がはあ？ってならなくて良いと思うよ
たんぱく質が足りてないから肉系料理の店に行きたかったのかもよ
ここ食べ過ぎを後悔するスレじゃないから
きのこおろし蕎麦食べちゃった！体重戻っちゃう！って意味じゃない可能性もある
つかそう思ってみてた方がはあ？ってならなくて良いと思うよ
607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/13(日) 04:11:23 ID:Sf3o+U0Z
こんな時間なのにオムライスハンバーグ付きハヤシルーがけなんて食べてしまった
んまかった…
一度に買うと安上がりだけど冷蔵庫の中一杯にしちゃって早く食べなきゃってなっちゃうんだよね
癖直そう…
んまかった…
一度に買うと安上がりだけど冷蔵庫の中一杯にしちゃって早く食べなきゃってなっちゃうんだよね
癖直そう…
608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/14(月) 13:58:42 ID:GjCyrqaT
MOWクリーミーカスタード1個
アルフォート1箱
ホットケーキ3枚
フライドポテト
ラーメン1杯
チーズパン2つ
胃が痛い
アルフォート1箱
ホットケーキ3枚
フライドポテト
ラーメン1杯
チーズパン2つ
胃が痛い
609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/14(月) 14:20:56 ID:1OYPRsCP
ベビーカステラ二個
今日の間食はもう無し！
今日の間食はもう無し！
610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/14(月) 14:50:24 ID:F2gf8a1+
チーズとツナのホットサンド
お腹すいてたわけじゃなかったのに…最悪！
夕食は控えなきゃ
お腹すいてたわけじゃなかったのに…最悪！
夕食は控えなきゃ
611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/14(月) 16:01:42 ID:Tig34VjN
ウインナー３本
ポテチ360kcal
ポテチ360kcal
612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/14(月) 16:03:57 ID:Tig34VjN
はぁ…ばかばか！
夜ご飯抜こう…
夜ご飯抜こう…
613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/14(月) 16:54:07 ID:0m7BI9Uy
食パンジャム
食パンジャム
食パンツナマヨ
●アイス
●せんべい
カレーうどん
●アイス
●チョコッツェル
やばいっっっ
食パンジャム
食パンツナマヨ
●アイス
●せんべい
カレーうどん
●アイス
●チョコッツェル
やばいっっっ
614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/14(月) 17:08:55 ID:k47vklEk
シュークリーム250ｷﾛカロリー
615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/14(月) 19:37:34 ID:G23m11L8
1ヶ月ぶりにペヤング
＆プリン1個
太ってるのにカップラーメンとかダメだこりゃ
＆プリン1個
太ってるのにカップラーメンとかダメだこりゃ
616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/14(月) 20:19:02 ID:zjbRUn5V
コロンチョコ味 １箱
ファミリーパックの棒アイス ２本
スフレ １つ
スティックパイ ２本
一口サイズのチョコ ６こくらい
全部で900カロリーくらいかな…orz
ファミリーパックの棒アイス ２本
スフレ １つ
スティックパイ ２本
一口サイズのチョコ ６こくらい
全部で900カロリーくらいかな…orz
617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/15(火) 02:38:09 ID:MoMLGYhD
一時間位前に食パンとアイス食った
眠れないし腹減るしそわそわしてたけど
アイスは食べなくても良かったよね
眠れないし腹減るしそわそわしてたけど
アイスは食べなくても良かったよね
618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/15(火) 05:29:27 ID:CsheoMAP
爆弾ハンバーグ200gチーズソース
セットのご飯一皿、スープ
さつまいも3本
チョコシューお徳用
チョコフレークキャラメル味
鳥皮入りシチュー
なすとピーマンのミートソース
セットのご飯一皿、スープ
さつまいも3本
チョコシューお徳用
チョコフレークキャラメル味
鳥皮入りシチュー
なすとピーマンのミートソース
619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/15(火) 23:29:27 ID:JQ4Ox0wq
人形カステラ15個くらい
7種類の小さい煎餅が入ったやつ4袋
ああ…やっちまった………明日から頑張ります。
ついでにはやく生理きてくれ…
7種類の小さい煎餅が入ったやつ4袋
ああ…やっちまった………明日から頑張ります。
ついでにはやく生理きてくれ…
620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 01:34:34 ID:HVkz/t3H
ホットケーキ
甘くて胃もたれした
甘くて胃もたれした
621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 01:36:56 ID:pKI1t2r+
ササミ５本も食べてしまった
622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 01:38:02 ID:eznsLvs5
あぁーかっぱえびせん食ってもうたよー。
ゆずこしょう味うまいよぉ(´:ω;`)ﾌﾞﾜｯ
ゆずこしょう味うまいよぉ(´:ω;`)ﾌﾞﾜｯ
623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 02:02:48 ID:KAe32dw7
夜食にツナポテサンド食っちゃった
しかもそんなに腹減ってないのに!
でもうまかったわ…
明日いつもの倍歩こう
しかもそんなに腹減ってないのに!
でもうまかったわ…
明日いつもの倍歩こう
624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 02:32:22 ID:u+Crt6Vo
朝コーンフレーク、お昼天丼、おやつ板チョコアイス、夜お粥とそうめん。
昼の高カロリー食と夜ご飯の時間がまずかった。
あと10日で3キロ、無理矢理にでも痩せなきゃ……
昼の高カロリー食と夜ご飯の時間がまずかった。
あと10日で3キロ、無理矢理にでも痩せなきゃ……
625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 02:35:16 ID:OazQo3TX
腹減っておきたから、ケーキ2ホールとコーラ1.5リットル飲んだ
626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 02:40:10 ID:EHq89oea
さっきアップルパイまるまる１個平らげた
627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 03:03:02 ID:zcvom3ah
昼 マグロ納豆丼・トマトジューｽ
間 ドデカどら焼き・お茶
夕 枝豆・ダイエットソーダ
間 ドデカどら焼き・お茶
夕 枝豆・ダイエットソーダ
628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 03:09:26 ID:4yC3rT1B
別にお腹すいてなかったし食べたいってわけでもなかったが
目の前にあったからつい、チョコレートを丸々orz
目の前にあったからつい、チョコレートを丸々orz
629 ：sage：2009/09/16(水) 03:30:23 ID:PtvpGHRd
200％ハッピーターン…
廃盤になれ…
廃盤になれ…
630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 03:54:40 ID:2R5eMgCC
チョコパフェ…
631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 03:55:27 ID:eVlKNvOp
菓子禁してたのにお土産でもらったかりんとう70g食べちゃった
400～500カロリーくらい…？
美味しかったけど、後悔
寝る前にエクササイズしてまた明日から頑張る
400～500カロリーくらい…？
美味しかったけど、後悔
寝る前にエクササイズしてまた明日から頑張る
632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 04:00:49 ID:rq++vJBK
ごめんなさい黒糖かりんとうはちゃめちゃ食った…
ｺｺｱ混ぜたﾖｰｸﾞﾙﾄにﾌﾞﾗﾝﾌﾚｰｸかけてア～モンド砕いてのせて食べた…
ちょこも食べた…
食事自体はそんなにわるくないのに間食が頻繁、多量で泣ける
ｺｺｱ混ぜたﾖｰｸﾞﾙﾄにﾌﾞﾗﾝﾌﾚｰｸかけてア～モンド砕いてのせて食べた…
ちょこも食べた…
食事自体はそんなにわるくないのに間食が頻繁、多量で泣ける
633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 06:04:29 ID:LJ7V2LzU
起きてすぐ菓子パンとカレーパンとお土産のお菓子3個ほど食べた
カレーパン半分でやめようと思ったのに…
諦めないで昼と夜軽くしよう
カレーパン半分でやめようと思ったのに…
諦めないで昼と夜軽くしよう
634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 06:27:39 ID:oDr9q/qU
昨日も食べ過ぎ
今日夜外食なのに朝から
菓子パン2個
たいやき
チョコ一枚
食べてしまった
もうやだ
今日夜外食なのに朝から
菓子パン2個
たいやき
チョコ一枚
食べてしまった
もうやだ
635 ：なつ：2009/09/16(水) 09:59:50 ID:4OpjvxQW
朝からグラノーラ２袋とシューアイス
カロリーは大丈夫でもお菓子類だし最悪だー
カロリーは大丈夫でもお菓子類だし最悪だー
636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 11:09:15 ID:ZA2wCx+z
定食屋の朝定でご飯２杯やっちゃった
今日は動くぞー！
今日は動くぞー！
637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 11:14:03 ID:KEQ1cp7T
朝…シュガー付ドーナツパン(カロリー500越え)
昼…チキン立田バーガー、ソーセージパン
これからジムに行って来ます…。
昼…チキン立田バーガー、ソーセージパン
これからジムに行って来ます…。
638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 16:12:02 ID:GXhHGijJ
朝におにぎり食べちゃった
一週間振りに固形物食べちゃった
一週間振りに固形物食べちゃった
639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 19:47:24 ID:+ZeV8IU7
>>638
普段どんなダイエットしてんの！？ｗｗｗｗ
普段どんなダイエットしてんの！？ｗｗｗｗ
640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 19:53:19 ID:UYCLWmuH
ハーゲンダッツのメイプルクッキー美味かった～
そしてさらにアーモンドにチョコレートにチーズ…
ごはん減らしても間食こんだけしてたら意味ナス…
そしてさらにアーモンドにチョコレートにチーズ…
ごはん減らしても間食こんだけしてたら意味ナス…
641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 20:16:57 ID:QABb+s9S
ジャンクフードを食べると満腹感を感じにくくなる。しかもその効果は数日続く。
http://www.dailymail.co.uk/health/article-1213753/Junk-food-alters-brain-chemistry-leads-bingeing.html
http://www.dailymail.co.uk/health/article-1213753/Junk-food-alters-brain-chemistry-leads-bingeing.html
642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 21:19:02 ID:NYhMIjLm
３食以外の間食で、
バター＋ジャムたっぷりのトースト二枚
ポテトチップス１袋
ハーゲンダッツアイスマカデミア １個
ダイエット中の食事じゃない、、、。
バター＋ジャムたっぷりのトースト二枚
ポテトチップス１袋
ハーゲンダッツアイスマカデミア １個
ダイエット中の食事じゃない、、、。
643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 21:24:44 ID:nAfE33Wn
朝…豆腐、オニオンスープ
昼…豆腐
夜…フライドチキン２つ
食べ過ぎた
昼…豆腐
夜…フライドチキン２つ
食べ過ぎた
644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 21:26:38 ID:EHq89oea
クリーム玄米ブラン３袋
645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/17(木) 16:43:51 ID:FtebeDcv
スーパーの試食で梨１玉分くらい食べてしまった‥
店員さんにも申し訳ない‥
店員さんにも申し訳ない‥
646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/17(木) 17:27:10 ID:IY8f75gH
大玉たこ焼き30個と、アイスまんじゅう食べた。
お腹破裂しそう。
明日からまた腹八分に戻して頑張る。
お腹破裂しそう。
明日からまた腹八分に戻して頑張る。
647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/17(木) 18:24:56 ID:ThGQNvAE
赤福餅1個85kcal×3個＝255kcal
カントリーマアム1枚50kcal×5枚＝150kcal
今日は間食だけで400kcal超えorz
やっちゃった…orz
カントリーマアム1枚50kcal×5枚＝150kcal
今日は間食だけで400kcal超えorz
やっちゃった…orz
648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/17(木) 18:50:19 ID:/NZ5p+PF
昨日スープのみで一日過ごせたのに今日の朝昼は少量の野菜とスープでよかったが夕食にカフェオレ､ピザポテト､プッカ､リンゴ1/4、親子丼食べてしまった…
はぁ…自分のバカ野郎
はぁ…自分のバカ野郎
649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/17(木) 18:56:52 ID:4181CpXI
650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/17(木) 19:02:01 ID:cIxcIpiF
チキンのトマト煮込みおかわりしてしまった
あああああ
このノリでラーメンも食べそうになったけど、我慢する!!
あああああ
このノリでラーメンも食べそうになったけど、我慢する!!
651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/17(木) 21:24:37 ID:TmkzK67v
仕事でイライラして20分で
缶ビール
漬物
ちくわ5本
おでん1パック
りんご4つ
こんにゃく1袋
ヨーグルト1パック
などなど冷蔵庫にあったもん全部食べた
まだ治まらない…
缶ビール
漬物
ちくわ5本
おでん1パック
りんご4つ
こんにゃく1袋
ヨーグルト1パック
などなど冷蔵庫にあったもん全部食べた
まだ治まらない…
652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/17(木) 21:50:11 ID:IY8f75gH
653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/18(金) 04:29:13 ID:y3okjKcS
こんな時間にパフェとハイチュウ１個食べちゃった
3日で合計3600kcalになるように調整すると明日あさっては847kcalか。
体力持つかな...
3日で合計3600kcalになるように調整すると明日あさっては847kcalか。
体力持つかな...
654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/18(金) 05:01:36 ID:F3vZ5WJW
自分はパンとかお菓子
とかカロリーが高く
食べたら太るだろうなぁ
と躊躇する物を一口食べてしまうと
もういいや
…となって過食に走る
だから食べたとしても
次に進まない事
もしくは食べたい物を
半分食べれ自分
とかカロリーが高く
食べたら太るだろうなぁ
と躊躇する物を一口食べてしまうと
もういいや
…となって過食に走る
だから食べたとしても
次に進まない事
もしくは食べたい物を
半分食べれ自分
655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/18(金) 12:30:05 ID:munhEB+l
チョコレートシューのお菓子を食べてしまったorz
656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/18(金) 13:02:30 ID:zhW8+Uhn
豚肉のピカタを作ってしまった…
くそう美味かった。夕飯控えよう。
くそう美味かった。夕飯控えよう。
657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/18(金) 14:44:21 ID:Wz86at/n
単なる白いご飯が美味しくて困る
炭水化物控えなきゃ痩せないと言われてるのに
大盛りご飯、あっという間に平らげた
明日以降の連休に備えて夕飯から控えないと
なし崩し的に食べまくりそうでコワイ
ところてん買って帰ろう
炭水化物控えなきゃ痩せないと言われてるのに
大盛りご飯、あっという間に平らげた
明日以降の連休に備えて夕飯から控えないと
なし崩し的に食べまくりそうでコワイ
ところてん買って帰ろう
658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/18(金) 16:52:18 ID:QyRnuqjX
生理中とはいえ、キャラメルエクレア食べてすみませんでした
659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/18(金) 17:33:27 ID:CMHta4j4
もったいないので、エコナで天ぷら
660 ：sage：2009/09/18(金) 17:36:22 ID:iS7zs9pa
間食にクランキーのｱｲｽ290㌔㌍とチョコバナナのｱｲｽ164㌔㌍を２個も食べてしまいました↓はぁ(:_;)夕飯控えなきゃ
661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/18(金) 17:48:22 ID:m20wP6xW
ハイチュウを夕飯前に五つ
もやし肉炒めと飯
カラムーチョ一袋
ダメだなあ
もやし肉炒めと飯
カラムーチョ一袋
ダメだなあ
662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/18(金) 17:58:18 ID:9uht5f6K
シュークリームとホットケーキとチョコレート食べちゃった…
明日からまた頑張るわ
明日からまた頑張るわ
663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/18(金) 18:12:42 ID:34kOT4Lh
後輩に貰ったクッキー
だって勿体無かったんだもの…
半分は友達に食べてもらったけど
だって勿体無かったんだもの…
半分は友達に食べてもらったけど
664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/18(金) 19:12:20 ID:isH7Y1i4
アボカド傷みはじめてたから丸まま食ったー
あんなちっこいのに300㌍くらいあるんだな
マヨネーズじゃなくてケチャップと塩で食ったからちょっとはマシかな
食べ過ぎたって後悔じゃなくて
アボ食ったせいで米が食えなくて後悔
あんなちっこいのに300㌍くらいあるんだな
マヨネーズじゃなくてケチャップと塩で食ったからちょっとはマシかな
食べ過ぎたって後悔じゃなくて
アボ食ったせいで米が食えなくて後悔
665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/18(金) 19:31:03 ID:m20wP6xW
またアイス食べてしまった
まだお腹すいている
まだお腹すいている
666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/18(金) 19:40:16 ID:XLTrOYXC
味噌ラーメン
おにぎり三個
梨
お腹が重い
おにぎり三個
梨
お腹が重い
667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/18(金) 19:45:31 ID:xLVL93fm
菓子パン1個食べてしまった
364㌔㌍もあんのかよｗ
364㌔㌍もあんのかよｗ
668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/18(金) 19:48:00 ID:2GZdbGr+
チョコ
久しぶりに食べたらおいしすぎた
久しぶりに食べたらおいしすぎた
669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/18(金) 23:59:19 ID:OdhVQQJe
シュークリームつい食べてしまった
ほかにもちょこちょこ甘いもの食べた
ほかにもちょこちょこ甘いもの食べた
670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/19(土) 11:29:07 ID:pRRpZbLc
ねこまんまとあずきアイス
671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/19(土) 13:48:31 ID:MCLixyXq
カップシーフードヌードルに手を出してしもうた
夕方走ります
夕方走ります
672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/19(土) 14:05:37 ID:6qL8cOiL
ガリガリ君南国パイン１本と８０kcalアイスチョコチップ味１個食べてしまった。
目標体重維持したいのに自分的にやってしまった。反省。
目標体重維持したいのに自分的にやってしまった。反省。
673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/19(土) 15:14:41 ID:Av1J/IEw
ゼリーだけだったのにカロリーメイト一箱食べた
674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/19(土) 18:12:04 ID:pRRpZbLc
煮物と塩ラーメン
焼きそばパン
55キロから60キロになったよ
悪夢だ
焼きそばパン
55キロから60キロになったよ
悪夢だ
675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/19(土) 21:59:31 ID:XRXlXA6S
ハーゲンダッツ
ココア
リプトン
ポッキー１袋
ダイエット食品が溜まってるのにどうしても普通の菓子食ってしまうorz
ココア
リプトン
ポッキー１袋
ダイエット食品が溜まってるのにどうしても普通の菓子食ってしまうorz
676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/19(土) 22:25:11 ID:lkmjAbOI
キャラメル一箱(大粒)
明日汁物中心にする
明日汁物中心にする
677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/19(土) 22:39:06 ID:uEmb36F5
焼きそば弁当
土産のカマンベールチーズタルト４個
クッキー５枚
土産のカマンベールチーズタルト４個
クッキー５枚
678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/19(土) 23:13:14 ID:bvR45lUI
実家に帰ってきた安心感で、
カレーを二杯も食ってしまった。
ダイエットに対する緊張感が薄れてるなぁ。
カレーを二杯も食ってしまった。
ダイエットに対する緊張感が薄れてるなぁ。
679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/19(土) 23:33:21 ID:HAXTbVju
友達と遊んで
カントリーマーム（チョコ２ バニラ２）
食べてしまった…
あと２か月我慢してたポテチも食べてしまった
明日からリセットしよう。
680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/19(土) 23:37:11 ID:Vm0COar/
朝
バナナ１本
リンゴ1/4個
ヨーグルト180ｸﾞﾗﾑ
オールブラン30ｸﾞﾗﾑ
間食
スタバのｸﾚｰﾑﾌﾞﾘｭﾚﾗﾃ(ショート)
パン２口
昼
自作カルボナーラ(パスタ100ｸﾞﾗﾑ)
夜
マックのポテトＳサイズ1/3
ナゲット２個
マックフルーリー
もやし(ごま油と塩)
もやし(ピリ辛)
にんじんマリネ
アボガドサラダ
缶ビール１本
過食衝動が抑えられなかった…
言い訳だけど生理来させるためのホルモン剤のせいで食欲増進＆かなり気分の上下が激しい。
早く生理来ないかな…
明日からはいつもの自分に戻りたい。
胃が苦しくてパンクしそう。
バナナ１本
リンゴ1/4個
ヨーグルト180ｸﾞﾗﾑ
オールブラン30ｸﾞﾗﾑ
間食
スタバのｸﾚｰﾑﾌﾞﾘｭﾚﾗﾃ(ショート)
パン２口
昼
自作カルボナーラ(パスタ100ｸﾞﾗﾑ)
夜
マックのポテトＳサイズ1/3
ナゲット２個
マックフルーリー
もやし(ごま油と塩)
もやし(ピリ辛)
にんじんマリネ
アボガドサラダ
缶ビール１本
過食衝動が抑えられなかった…
言い訳だけど生理来させるためのホルモン剤のせいで食欲増進＆かなり気分の上下が激しい。
早く生理来ないかな…
明日からはいつもの自分に戻りたい。
胃が苦しくてパンクしそう。
681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/20(日) 09:07:11 ID:0Nshvrjh
脂質とりすぎた
梨3/4食べちゃった
死にたい
梨3/4食べちゃった
死にたい
682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/20(日) 10:56:56 ID:1REDYXBW
ドーナツ3つ
でも買ってきた父が嬉しそうだったからいいや
今からまた頑張る
でも買ってきた父が嬉しそうだったからいいや
今からまた頑張る
683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/20(日) 12:14:40 ID:WlXiUSmX
死にたいとか言ってるヤツほんとに死ねばいいのに
684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/20(日) 20:20:42 ID:YItW+Dsw
久しぶりに鍋で嬉しすぎてドカ食いしちゃった｡豚肉&ネギもりもり｡快便になるといいが…
685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/20(日) 20:34:19 ID:WRNU1UyU
マーマレードつけてトースト１枚食った
その後まだ食べたりなくて袋ラーメン食べた
炭水化物ばっか
その後まだ食べたりなくて袋ラーメン食べた
炭水化物ばっか
686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/20(日) 21:02:13 ID:FEOSQJnB
朝からカレーを2杯、
昼に寿司バイキング、
おやつにチョコドリンク、
夜は少し自重してご飯一杯と手羽先一本、サラダをたべた。
夜のカロリーは比較的抑えられたけど、
それまでのカロリーがやばいことになってる。
明日から！明日からはマジで頑張らないと！
昼に寿司バイキング、
おやつにチョコドリンク、
夜は少し自重してご飯一杯と手羽先一本、サラダをたべた。
夜のカロリーは比較的抑えられたけど、
それまでのカロリーがやばいことになってる。
明日から！明日からはマジで頑張らないと！
687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/21(月) 03:24:09 ID:lD47jtdI
朝 10時半 ドリアン チップス 一袋小さいサイズ 119kcal タマゴサンド 230kcal
夜 23時 アイス ガリガリクン 一個 オレンジシャーベット一個半
チョコアイスいっこ ちょこ、チョコドリンク。。。。 甘いもの食べすぎて、自分でも書いていてつかれてきた。。。。
ノンシュガーチョコ へーぜるなっつ うますぎ。。。。
夜 23時 アイス ガリガリクン 一個 オレンジシャーベット一個半
チョコアイスいっこ ちょこ、チョコドリンク。。。。 甘いもの食べすぎて、自分でも書いていてつかれてきた。。。。
ノンシュガーチョコ へーぜるなっつ うますぎ。。。。
688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/21(月) 14:02:21 ID:IVVImMMG
一食でも抜くとやっぱドカしちまうな
朝飲むヨーグルト100ml
昼ゴーヤチャンプル大皿おにぎり大3個
サラダ山盛り
ぶっちゃけまだ食いたりねぇ
朝飲むヨーグルト100ml
昼ゴーヤチャンプル大皿おにぎり大3個
サラダ山盛り
ぶっちゃけまだ食いたりねぇ
689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/21(月) 17:57:41 ID:pUpl9UJG
ポムの樹でオムライスLサイズやっつけてきた
卵６個とかｗｗｗｗ
・・・明日から調整します
卵６個とかｗｗｗｗ
・・・明日から調整します
690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/21(月) 18:07:29 ID:TICPhGNm
ケンタッキーorz
691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/21(月) 20:41:36 ID:Nx1b6c06
>>689
一日卵6個ってｗ
一日卵6個ってｗ
692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/22(火) 07:28:26 ID:GO/Fx7t9
朝からorz
食パン一枚
スライスチーズ
ミニあんパン一個
菓子パン一個
クッキー大一個
目標まであと２キロなのにorz
食パン一枚
スライスチーズ
ミニあんパン一個
菓子パン一個
クッキー大一個
目標まであと２キロなのにorz
693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/22(火) 15:53:48 ID:wL3TRiro
グミ食っちまったああああああああああうあああああああああ
694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/22(火) 16:29:50 ID:suW/chqe
自分でドーナツ揚げて二人分を食べてしまった…
かなりのカロリーオーバーだ
木曜からずっとドカッてる
怖くて体重量れないよ…
かなりのカロリーオーバーだ
木曜からずっとドカッてる
怖くて体重量れないよ…
695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/22(火) 16:30:54 ID:38YV9Aa9
朝にクッキー5枚
昼に31アイスレギュラーダブル
間食にチョココロネ1個
今日に限って甘いもんしか食ってねえｗｗｗしにたいｗｗ
昼に31アイスレギュラーダブル
間食にチョココロネ1個
今日に限って甘いもんしか食ってねえｗｗｗしにたいｗｗ
696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/22(火) 17:17:47 ID:ThQ2BpF1
ドーナツ
ドーナツ
弁当
雪見だいふく
雪見だいふく
うどん
クッキー
クッキー
クッキー
クッキー
２４４１カロリー
やば!!!!!!!!!!!!!!!
ドーナツ
弁当
雪見だいふく
雪見だいふく
うどん
クッキー
クッキー
クッキー
クッキー
２４４１カロリー
やば!!!!!!!!!!!!!!!
697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/22(火) 17:37:30 ID:XHguIjyQ
ダイエット二日目で既にポテチ、おさつどきっ、焼き肉、オムライスって自分死ねばいいのに
お菓子は一口食べたら止められない把握した
お菓子は一口食べたら止められない把握した
698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/22(火) 18:59:29 ID:Mt3aUrnz
おつまみのアーモンドとカシューナッツつまんだら止まらなくなったorz
意外とカロリーあるんだよな…
意外とカロリーあるんだよな…
699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/22(火) 21:29:00 ID:pKTWrZ2t
チーズ月見
ポテトＭ
マックフルーリーオレオ
ハーゲンダッツクリスピーサンド
３時ぐらいまでに食べてしまった
今日はもう何も食べない
ポテトＭ
マックフルーリーオレオ
ハーゲンダッツクリスピーサンド
３時ぐらいまでに食べてしまった
今日はもう何も食べない
700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/22(火) 21:43:17 ID:vzgJJeH0
夕食食べたはずなのに、おにぎり3つとお味噌汁食べちゃった
701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/22(火) 22:35:35 ID:TO5k00EQ
そりゃ反省しなきゃだね♪
702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/22(火) 22:38:04 ID:NYXNAF/i
昼カツカレー、夜寿司。
酒飲み続けてこれからラーメン
酒飲み続けてこれからラーメン
703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/23(水) 00:02:05 ID:3Kv/CAxB
プリン
杏仁豆腐
朝ごはん-目玉焼き-海苔-納豆
しみチョコ
すっぱムーチョ
ミルクプリン
昼ごはん-から揚げ-納豆
夜ごはん-野菜炒め大盛り（肉無しというか入れ忘れた）
杏仁豆腐
朝ごはん-目玉焼き-海苔-納豆
しみチョコ
すっぱムーチョ
ミルクプリン
昼ごはん-から揚げ-納豆
夜ごはん-野菜炒め大盛り（肉無しというか入れ忘れた）
704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/23(水) 00:09:36 ID:OP9d7GwY
卵2個使ったオムそばめし
ハーベストのバタートースト一袋
カロリーやべぇワロスｗｗｗｗ
ハーベストのバタートースト一袋
カロリーやべぇワロスｗｗｗｗ
705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/23(水) 03:32:45 ID:Rb01T3aj
夜中にまるちゃん緑のたぬき…
706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/23(水) 04:03:11 ID:P6vp5OQk
死ぬ気もないくせにたかがダイエットごときで“自分死ね”とか“自分死ねばいいのに”とか言ってるヤツってかなりイラッとくるわ
707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/23(水) 07:12:24 ID:/fCA14lm
朝から昨日の残りのお好み焼き…
冷めてるし固いし何この小麦粉のかたまり…後悔しかない
冷めてるし固いし何この小麦粉のかたまり…後悔しかない
708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/23(水) 14:08:11 ID:rmnG1iHo
昼ごはんにでかい焼きいも１本食べてしまった
結構ずっしりくるんだな
結構ずっしりくるんだな
709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/23(水) 18:06:42 ID:g+Pc3rjk
いくら丼
シュウマイ大量
ハンバーグ
饅頭×2
大福
ゼリー
もうね＼(^O^)／
1日で1kg 増えた(笑)
シュウマイ大量
ハンバーグ
饅頭×2
大福
ゼリー
もうね＼(^O^)／
1日で1kg 増えた(笑)
710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/24(木) 20:44:17 ID:lQbTasTg
爽
あずきモナカ
雪見だいふく
夕飯食べ損ねたからってアイス３つは食べ過ぎた。
あずきモナカ
雪見だいふく
夕飯食べ損ねたからってアイス３つは食べ過ぎた。
711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/24(木) 21:04:35 ID:KsiFFIPA
りんご１玉
バナナ１本
低脂肪牛乳 200㍉㍑
晩御飯ふつうに食べたのにこれは食べ過ぎだろ
夜の果物は脂肪になるのに
いまから風呂行って
ショコ１５分してくる
バナナ１本
低脂肪牛乳 200㍉㍑
晩御飯ふつうに食べたのにこれは食べ過ぎだろ
夜の果物は脂肪になるのに
いまから風呂行って
ショコ１５分してくる
712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/24(木) 21:29:54 ID:H01KmOQi
夜の果物＝即脂肪じゃないから大丈夫じゃね？
酒とか菓子より全然マシだと思うが反省は大事か
酒とか菓子より全然マシだと思うが反省は大事か
713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/24(木) 21:41:29 ID:S4t7uFP8
晩御飯の後、お腹を満たす為にゼロカロリーゼリーを食べたら止まらなくて、60ｷﾛｶﾛﾘｰのヨーグルトにプルーン４個、86ｷﾛｶﾛﾘｰのｼﾞｮｱ、90ｷﾛｶﾛﾘｰのｿﾌｰﾙ、56ｷﾛｶﾛﾘｰのｽｷﾑﾐﾙｸを…乳製品は体にイイって考えで自分過食しすぎ(;_;)
714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/24(木) 22:50:36 ID:aVsuuFCz
朝 寝坊して食べられず
昼 ごはん茶碗１杯 鶏の甘辛揚げ３個
キャベツのおかかあえ大量 春雨スープ１杯
間食 紫いも饅頭１個 ミニバームクーヘン１個 日本茶
夜 エビのトマトクリームパスタ 黒烏龍茶
朝抜きと夜のカロリー過多・・・やばい
昼 ごはん茶碗１杯 鶏の甘辛揚げ３個
キャベツのおかかあえ大量 春雨スープ１杯
間食 紫いも饅頭１個 ミニバームクーヘン１個 日本茶
夜 エビのトマトクリームパスタ 黒烏龍茶
朝抜きと夜のカロリー過多・・・やばい
715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/24(木) 23:16:28 ID:Hzq1PNwB
チー鱈90グラム
パリパリアイスバー2個
体重が減らなすぎてまぁいっかとか食っちまった…
時間がないと毎日毎日言い聞かせとろうが…！！
ひどい罪悪感……
パリパリアイスバー2個
体重が減らなすぎてまぁいっかとか食っちまった…
時間がないと毎日毎日言い聞かせとろうが…！！
ひどい罪悪感……
716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/25(金) 11:15:22 ID:Zcdc7qrK
朝 プリン
昼 チキンタツタ４つ
夜は食べられないわｗｗｗ
昼 チキンタツタ４つ
夜は食べられないわｗｗｗ
717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/25(金) 13:56:45 ID:m0tl/B0E
プルーン１袋６３０kcal
アホか私。
アホか私。
718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/25(金) 15:39:57 ID:ufbOKm3j
カレーを水のように飲んでしまったorz
719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/25(金) 17:56:37 ID:xNw6r++k
朝 食パン ヨーグルト
昼 ラーメン
間食 パン４つ ミニカツ丼
最近おかしい
昼 ラーメン
間食 パン４つ ミニカツ丼
最近おかしい
720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/25(金) 18:12:15 ID:+0WgTLPa
彼氏が買ってきてくれた抹茶入りかりんとうを半袋くらい一気に。
おいしかった…おいしかったんだよ…！
けど小麦粉＋油＋砂糖のコンボ…orz
おいしかった…おいしかったんだよ…！
けど小麦粉＋油＋砂糖のコンボ…orz
721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/25(金) 20:10:33 ID:Fq2dmBsu
煎餅×50枚.. 1600kcal...orz
722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/25(金) 20:17:38 ID:Jo5oWYka
こんな時間にお饅頭三個も食べちゃった
歩こう
歩こう
723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/25(金) 21:24:01 ID:6fY1zSL4
昨日の夜
エアロバー
じゃがりこツナマヨ
三矢サイダーレモングミ1袋半分
シゲキックスソーダ半分
ひもQ
スティックカラムーチョ
半熟フロマージュ
セブンイレブンプレミアムアイス バニラ
南瓜プリン
ふんわりティラミス
染みチョコキャラメル味
うまいチョコモナカ
クランキー和栗
細切りポテトコンソメ
ブラックサンダー
キットカットミニキャラメルプリン味
不二家キャラメルミルク
プチサンドハムサラダ
明日仕事して消費する
しても全部は無理だけど
エアロバー
じゃがりこツナマヨ
三矢サイダーレモングミ1袋半分
シゲキックスソーダ半分
ひもQ
スティックカラムーチョ
半熟フロマージュ
セブンイレブンプレミアムアイス バニラ
南瓜プリン
ふんわりティラミス
染みチョコキャラメル味
うまいチョコモナカ
クランキー和栗
細切りポテトコンソメ
ブラックサンダー
キットカットミニキャラメルプリン味
不二家キャラメルミルク
プチサンドハムサラダ
明日仕事して消費する
しても全部は無理だけど
724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/25(金) 21:34:04 ID:r5ErdhZ9
朝 なし
昼 ぶっかけうどん（ネギ、わかめ入り）ジャイアントコーン1個
夕 唐揚げ定食 スーパーカップ（クッキーバニラ）1個 デッカルチェ（ティラミス）1個
アイス2個に抑えるべきだった
昼 ぶっかけうどん（ネギ、わかめ入り）ジャイアントコーン1個
夕 唐揚げ定食 スーパーカップ（クッキーバニラ）1個 デッカルチェ（ティラミス）1個
アイス2個に抑えるべきだった
725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/25(金) 21:34:08 ID:8hZ42K7H
今日書き込んだ人達笑えるぜ。
各々、なぜ同じ系統のモノを食べ続けるんだろうｗ極端すぎるだろ。
各々、なぜ同じ系統のモノを食べ続けるんだろうｗ極端すぎるだろ。
726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/25(金) 22:16:07 ID:qbtDhwiL
ぷちのチョコビスク
一袋300カロリー…
一袋300カロリー…
727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/27(日) 13:27:35 ID:oRiSDpG4
唐揚げ５個
サーティワンのダブル(キャラメルリボン＆チョコミント)
ヤマザキの白あんぱん
サーティワンのダブル(キャラメルリボン＆チョコミント)
ヤマザキの白あんぱん
728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/27(日) 17:32:37 ID:+TPVDckn
後悔じゃないけど憎い！
食べたくもないチョココロネ食べなきゃいけなかった！
上司の差し入れ…まじいらね
食べたくもないチョココロネ食べなきゃいけなかった！
上司の差し入れ…まじいらね
729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/27(日) 17:39:13 ID:W+QFa4r/
栗パフェ
ほっともっとのエビサンド
もちもちシュークリーム
プレーンドーナツ
パリパリチョコソフトクリーム
アイスコーヒー２杯
キャベツみじん切り半たま
このあと調理課題でむしぱん作った
甘いものへの欲求がひどい‥
ほっともっとのエビサンド
もちもちシュークリーム
プレーンドーナツ
パリパリチョコソフトクリーム
アイスコーヒー２杯
キャベツみじん切り半たま
このあと調理課題でむしぱん作った
甘いものへの欲求がひどい‥
730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/27(日) 17:42:10 ID:fbbV20Zr
差し入れとかには口内炎で…で撃退できそう!
731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/27(日) 23:33:43 ID:nvtBlHwq
7時 オムライス1/2人前
11時 マックのソーセージエッグマフィン、ハッシュポテト、チキンタツタ
16時 ツナチーズクレープ1/2人前、のり塩ポテチ1/3袋
18時 明石焼き4個、ホルモン焼きそば1/2人前
22時 吉野家の牛丼1/2人前
もうだめだ。
しにたい。
11時 マックのソーセージエッグマフィン、ハッシュポテト、チキンタツタ
16時 ツナチーズクレープ1/2人前、のり塩ポテチ1/3袋
18時 明石焼き4個、ホルモン焼きそば1/2人前
22時 吉野家の牛丼1/2人前
もうだめだ。
しにたい。
732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/28(月) 13:21:28 ID:UqAL/k8b
朝 焼肉二切れ、フランクフルト、バナナ
昼 昨日の残りのちゃんこ（白菜・ネギ・えのき・鳥肉・豚肉）、おかゆ、梅干し
ちゃんこのだし、すごく油浮いてたから捨ててポン酢で食べればよかったorz
昼 昨日の残りのちゃんこ（白菜・ネギ・えのき・鳥肉・豚肉）、おかゆ、梅干し
ちゃんこのだし、すごく油浮いてたから捨ててポン酢で食べればよかったorz
733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/28(月) 15:58:00 ID:HnsgNXf/
ほも弁のチキン南蛮スペシャル弁当
734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/28(月) 22:15:45 ID:ELVvqCHE
アーモンド一袋
バナナ
ハーベスト四枚
一口大の菓子ﾊﾟﾝ二個
こんな時間にorz
バナナ
ハーベスト四枚
一口大の菓子ﾊﾟﾝ二個
こんな時間にorz
735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/29(火) 22:09:57 ID:3xyYPPel
肉じゃが
つくね３本
きなこアイス(1本174kcal)２本
クリーム入り饅頭１個
つくね３本
きなこアイス(1本174kcal)２本
クリーム入り饅頭１個
736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/30(水) 19:08:48 ID:T9zeZREY
一口食べたら過食に移行しそうでお菓子やケーキが食べられなくなった
怖くて手がつけられない…orz
怖くて手がつけられない…orz
737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/30(水) 19:19:38 ID:TZSJDfmY
アイス1本
さつまいもタルト２個
マンゴークレープタルト１個
じゃがりこ小袋１袋
マンゴーガレットクッキー１個
セブンの牛乳クリーム入りメロンパン１個
じゃがバタースナック２かけら位
キットカットすっぱいオレンジ味１枚
さつまいもタルト２個
マンゴークレープタルト１個
じゃがりこ小袋１袋
マンゴーガレットクッキー１個
セブンの牛乳クリーム入りメロンパン１個
じゃがバタースナック２かけら位
キットカットすっぱいオレンジ味１枚
738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/30(水) 19:20:16 ID:oldOKTd5
とんこつチャーシュー、だし玉子のせ
739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/30(水) 19:41:30 ID:NyJl4Ffl
昼にカレー大盛りを食ってしまった～！
夜は少し抑え目にしたけど、正直物たりない。。。
あーもー、柿の種が超喰いてぇぇぇ！
夜は少し抑え目にしたけど、正直物たりない。。。
あーもー、柿の種が超喰いてぇぇぇ！
740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/30(水) 20:42:59 ID:GXo4iHj2
741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/30(水) 21:21:04 ID:AzFcifCs
反省します。
今日友達の家に行って、ロールケーキ、チョコレート、源氏パイ、ポテチをおしゃべりしながら食べました。
今日友達の家に行って、ロールケーキ、チョコレート、源氏パイ、ポテチをおしゃべりしながら食べました。
742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/01(木) 01:14:33 ID:1wTtuuVZ
朝に市販のラーメンについてる調味油を掛けてしまったorz
昼は果実と鯖の缶詰だけにし、筋トレをした
夜は食べなかった・・・・しかし現在寝酒中(；゜д゜)つ
酒を断ちたいけど止められない。ラーメンも週三～四食ってる。
自己批判し、これからは低カロリーの酒を少し飲みラーメンの回数を減らす
事からスタートさせたいと思う。
身長マイナス115以下の体重になるまで頑張るぞ！！！！
昼は果実と鯖の缶詰だけにし、筋トレをした
夜は食べなかった・・・・しかし現在寝酒中(；゜д゜)つ
酒を断ちたいけど止められない。ラーメンも週三～四食ってる。
自己批判し、これからは低カロリーの酒を少し飲みラーメンの回数を減らす
事からスタートさせたいと思う。
身長マイナス115以下の体重になるまで頑張るぞ！！！！
743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/01(木) 11:42:56 ID:nKvRPuH4
昨日チキンタツタをポテト付きのセットで…
まぁ美味すぎた
まぁ美味すぎた
744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/01(木) 12:36:41 ID:+ZAskp97
朝 おにぎり鮭一個 たまごサンド一個 ４５０㌔㌍
昼飯に迷うぜ
あー腹減った
昼飯に迷うぜ
あー腹減った
745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/01(木) 12:41:17 ID:H+dVc5si
朝330kcal
昼は食堂で900kcal
定食のカロリーやべえｗｗ
昼は食堂で900kcal
定食のカロリーやべえｗｗ
746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/01(木) 12:49:14 ID:BLH0h57D
べーグル
もちぷよ
ドロリッチあたらしいやつ
ごぼうサラダ
カルツォーネ
べーグルとサラダだけ食べるつもりが・・・
しかもサラダマヨネーズ使ってるやつ食べた
何やってんだか
1000㌔カロリーはいってる
もちぷよ
ドロリッチあたらしいやつ
ごぼうサラダ
カルツォーネ
べーグルとサラダだけ食べるつもりが・・・
しかもサラダマヨネーズ使ってるやつ食べた
何やってんだか
1000㌔カロリーはいってる
747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/01(木) 12:58:24 ID:4QimBR8e
チキン竜田とマックマロンフルーリー
しかも大したことなかった
お金とカロリーにきつい
今日はあとは置き換えだけにしとく
しかも大したことなかった
お金とカロリーにきつい
今日はあとは置き換えだけにしとく
748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/01(木) 14:01:22 ID:jk1XMKjS
チキンタツタ
あんましおいしくなかったな
あんましおいしくなかったな
749 ：ポ太郎 ◆tGcOOyX5GA ：2009/10/01(木) 14:05:53 ID:5gP2ItE7
たった今 インスタントの焼きそば食べてしまった…
750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/01(木) 14:23:32 ID:+ZAskp97
昼飯食いに歩き回ったが
あれもだめ、これもダメと考えると食べる気にならず
結局食べずに戻ってきたｗ
ヴィダーインゼリーで置き換えしますた
あれもだめ、これもダメと考えると食べる気にならず
結局食べずに戻ってきたｗ
ヴィダーインゼリーで置き換えしますた
751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/01(木) 14:59:46 ID:DP/xoRrT
昼にピタサンドっぽいのとでかいフレンチトースト
明らかに食い過ぎた…。
朝はベーグルと豆乳。やばい。晩ご飯抜くか豆乳かリンゴ酢だけにしよう…。
明らかに食い過ぎた…。
朝はベーグルと豆乳。やばい。晩ご飯抜くか豆乳かリンゴ酢だけにしよう…。
752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/02(金) 11:37:53 ID:xdk7sotV
しっかし味覚の秋はたまんないね～
昨日の休日メニュー
（朝食）
栗ご飯×大きめ茶碗2杯
焼き鮭切身×1枚
豆腐とさやインゲン味噌汁×2杯（うち1杯は月見仕様）
茄子・きゅうり糠漬け×小皿1皿
玄米茶×2杯
（昼食）
栗ご飯×大きめ茶碗1杯
厚切り豚ロース生姜焼き×3枚
キャベツ・トマト・千切り人参×生姜焼き汁付けてタップリ
作り置きの筑前煮×小鉢2杯
ベーコン・キャベツ入りコンソメスープ×スープ皿1杯
玄米茶×1杯
（間食）
果実タップリロールケーキ3cm幅×2切れ
アップルティー×1杯
ピスタチオ×15粒位
（庭で夕食）
七輪焼き秋刀魚×2尾
↑松茸×1本
↑しいたけ×2枚
↑しし唐×4本
↑サツマイモ×2枚
↑茄子×1本
↑焼きお握り×2ヶ
茄子・きゅうり糠漬け×小皿1皿
日本酒×4合位
（夜食）
焼酎ロック180ml×1杯
サラミのスライス×5枚位
ミックスナッツ×1パック
休みの日は、どうしても家でダラダラしちゃって駄目だ･･･
本日、朝昼置き換え？断食決行中！
昨日の休日メニュー
（朝食）
栗ご飯×大きめ茶碗2杯
焼き鮭切身×1枚
豆腐とさやインゲン味噌汁×2杯（うち1杯は月見仕様）
茄子・きゅうり糠漬け×小皿1皿
玄米茶×2杯
（昼食）
栗ご飯×大きめ茶碗1杯
厚切り豚ロース生姜焼き×3枚
キャベツ・トマト・千切り人参×生姜焼き汁付けてタップリ
作り置きの筑前煮×小鉢2杯
ベーコン・キャベツ入りコンソメスープ×スープ皿1杯
玄米茶×1杯
（間食）
果実タップリロールケーキ3cm幅×2切れ
アップルティー×1杯
ピスタチオ×15粒位
（庭で夕食）
七輪焼き秋刀魚×2尾
↑松茸×1本
↑しいたけ×2枚
↑しし唐×4本
↑サツマイモ×2枚
↑茄子×1本
↑焼きお握り×2ヶ
茄子・きゅうり糠漬け×小皿1皿
日本酒×4合位
（夜食）
焼酎ロック180ml×1杯
サラミのスライス×5枚位
ミックスナッツ×1パック
休みの日は、どうしても家でダラダラしちゃって駄目だ･･･
本日、朝昼置き換え？断食決行中！
753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/02(金) 12:40:12 ID:nMwzTMMQ
松屋のカルビ焼肉定食（ご飯半分）
このところ肉を食べてなかったので食べたが、1000カロリー超とは。
晩飯はバナナ1本決定。
このところ肉を食べてなかったので食べたが、1000カロリー超とは。
晩飯はバナナ1本決定。
754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/02(金) 16:02:44 ID:rU4R4tcp
>>750ｗｗｗ
これだけ食が溢れているのに、それしかチョイスできなかったことの方が反省だな。
そういうのはカロリー不足分の補給か、一時お腹満たすもの。
摂取量や栄養が足りてないなら、置き換えはしない方がいいよ。
これだけ食が溢れているのに、それしかチョイスできなかったことの方が反省だな。
そういうのはカロリー不足分の補給か、一時お腹満たすもの。
摂取量や栄養が足りてないなら、置き換えはしない方がいいよ。
755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/02(金) 16:44:58 ID:PVc3izc3
チキン竜田ほんと大したことなかった。無駄にｶﾛﾘｰ摂取しちゃったわ。なんであれが復活ﾅﾝﾊﾞｰ1なんだろ。
756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/02(金) 17:04:19 ID:ctr9YxDH
ああ…昨日は800kcalに抑えたのに、久々に母親と出掛けてイタリアンをorz
ナスとベーコンのパスタにマルゲリータを半分ずつとかもう駄目。
夕飯は豆腐にします。
ナスとベーコンのパスタにマルゲリータを半分ずつとかもう駄目。
夕飯は豆腐にします。
757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/02(金) 17:14:00 ID:7jW7RZ3D
>>750
スレチ
スレチ
758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/02(金) 17:36:14 ID:JO0gtYLZ
カレーライス
カップラーメン
おにぎり
ああしね自分
カップラーメン
おにぎり
ああしね自分
759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/02(金) 18:31:49 ID:v/hHHfy3
チーズもなか食べてしまった
今夜はウォーキングしよう
今夜はウォーキングしよう
760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/02(金) 19:05:29 ID:jBCibGrh
あんパン食べた。
ラーメンも食べた。
雨だし、明日歩こう～
ラーメンも食べた。
雨だし、明日歩こう～
761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/02(金) 20:49:51 ID:C0PDLe4F
ここを見てると、いかに置き換えとか「解禁日まではガマン」が
有害かってのが良く分かった。
まじめに適量をちゃんと食べることに専念するわ。
有害かってのが良く分かった。
まじめに適量をちゃんと食べることに専念するわ。
762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/02(金) 22:05:31 ID:tU7ZlNhB
今日はお弁当作っていったのに、先輩に新しい店出来たからと引っ張られていってラーメン食っちゃったorz
それとは別に今しがたファミマのカスタードカラメル大福食べた…
うまかったけどさ
それとは別に今しがたファミマのカスタードカラメル大福食べた…
うまかったけどさ
763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/03(土) 00:23:59 ID:xCS504bq
何の気なしにふらっとゴディバでショコリキサー・デカダンスを歩き飲み…
カロリー調べたら横綱ラーメン一杯分と同じで驚いたよ凄いことをしたね自分…
明日の朝もキャベツときのこにするけど太るだろな…
でも身体が「これを求めていたんだぜ!!!1!」と喜んでる感じだからいいか…
知ってたら一生飲むこと無かったカロリーだから飲めて幸せだったぜ
カロリー調べたら横綱ラーメン一杯分と同じで驚いたよ凄いことをしたね自分…
明日の朝もキャベツときのこにするけど太るだろな…
でも身体が「これを求めていたんだぜ!!!1!」と喜んでる感じだからいいか…
知ってたら一生飲むこと無かったカロリーだから飲めて幸せだったぜ
764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/03(土) 20:46:02 ID:AQIkb5Lj
朝…麻婆豆腐丼、蒸しパン
昼…チーズたっぷりのピザ、ヨーグルト、ミカン２個、春雨ヌードル
夜…カレー、ケーキ２個
しかも昨日は菓子パンとミートソースと、夜中にモナカアイス食べちゃったし…。何で食欲制御できなかったんだろうorz
まとまにウォーキングする時間ないのに自分バカ過ぎる
昼…チーズたっぷりのピザ、ヨーグルト、ミカン２個、春雨ヌードル
夜…カレー、ケーキ２個
しかも昨日は菓子パンとミートソースと、夜中にモナカアイス食べちゃったし…。何で食欲制御できなかったんだろうorz
まとまにウォーキングする時間ないのに自分バカ過ぎる
765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/03(土) 22:10:25 ID:av7hfWg4
この頃シスコーンを箱を抱えてポリポリ食べていたら
胃の調子が悪くなってしまったよ・・食が減ったわ
今度から玄米フレークに変えてみよう～
胃の調子が悪くなってしまったよ・・食が減ったわ
今度から玄米フレークに変えてみよう～
766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/04(日) 11:20:32 ID:3mkVUYpK
朝・・・下剤
昼・・・下剤
夜・・・下剤予定
昼・・・下剤
夜・・・下剤予定
767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/04(日) 11:32:17 ID:73sd8YXD
朝だけで昨日の残りのカレーと煮玉子2つ、クランチの小分けチョコレート(65kcal)×5
ありえん…
ありえん…
768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/04(日) 11:34:52 ID:u8guCGdv
>>766
胃が空っぽのときに下剤飲むとどうなるの？
胃が空っぽのときに下剤飲むとどうなるの？
769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/04(日) 13:21:28 ID:8X6rD+Ze
モスバーガー半分
モスの十勝コロッケバーガー１個
モスのチキンナゲット
サーティワンのダブル
モスの十勝コロッケバーガー１個
モスのチキンナゲット
サーティワンのダブル
770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/04(日) 14:06:56 ID:sQ4XDNdv
マックのポテトL
ダイエット中なんだからせめてSにしとけばよかった
ダイエット中なんだからせめてSにしとけばよかった
771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/04(日) 19:01:19 ID:3RTx4MyR
一日1個って決めてたのにベーグル3個も食べちゃった・・・
明日は控えめにしよう
明日は控えめにしよう
772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/04(日) 21:47:22 ID:kTCLFdDN
お昼にみんなでパスタセット食べた…
クリーム系は選ばなかったけどデザートまでばっちり食べてしまった
しかも夜はきちんと空腹でドトールのミラノサンドorz
明日からまた粗食にします…
クリーム系は選ばなかったけどデザートまでばっちり食べてしまった
しかも夜はきちんと空腹でドトールのミラノサンドorz
明日からまた粗食にします…
773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/04(日) 22:03:23 ID:1V0iNVFO
全然ご飯食べて無いのに、アイスとおまんじゅう食べた・・・夜はおかゆ。
バランス悪くて最悪。明日は健康的なものを食べよう。
バランス悪くて最悪。明日は健康的なものを食べよう。
774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/05(月) 01:02:16 ID:b/dqZceE
夕方に薄皮あんぱん２個・・
今は黒枝豆とビールと梨・・夏も終わりね・・
柿が出てきたなぁ～秋だなぁ～美味しい物が出てくるなぁ～
今は黒枝豆とビールと梨・・夏も終わりね・・
柿が出てきたなぁ～秋だなぁ～美味しい物が出てくるなぁ～
775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/05(月) 02:42:34 ID:IiPgEaMQ
こんな時間に
・せんべい２枚(80kcal×２)
・プルーン２個(20kcal×２)
アホか私！糞デブ！醜い豚に生きる価値なんてないのに！
明日午前の講義が終わったら、
有り金全部ゆうちょに入れよう。
・せんべい２枚(80kcal×２)
・プルーン２個(20kcal×２)
アホか私！糞デブ！醜い豚に生きる価値なんてないのに！
明日午前の講義が終わったら、
有り金全部ゆうちょに入れよう。
776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/05(月) 02:50:42 ID:TRuMs691
安楽亭で腹一杯肉だけ食えた！これならそんなに太りはしないハズ！と気を緩めた途端気が付いたらでっけーアイスパフェっぽいの2個注文して喰ってた＼(^o^)／多分無意識orz
777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/05(月) 08:55:14 ID:3UwnMtj/
昨日食べた物
牡蠣鍋
牡蠣酢
ごめんなさい。
でも美味しかった～
牡蠣鍋
牡蠣酢
ごめんなさい。
でも美味しかった～
778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/05(月) 21:04:42 ID:v3FatFP1
間食にお父さんの部屋で発見したなごやん二個も食べてしまったｗｗ
明日は控えめにしよう。お父さんごめん。
明日は控えめにしよう。お父さんごめん。
779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/05(月) 21:10:49 ID:MnSGO9+R
朝は鮭定食
昼は大勝軒のつけそば
夜は蒟蒻ゼリーで我慢します。
昼は大勝軒のつけそば
夜は蒟蒻ゼリーで我慢します。
780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/05(月) 23:09:55 ID:b/dqZceE
粒あん・・ちょっち高く北海道産大納言小豆のみなのに・・美味しくなかった～
小豆の味がしなくて皮が口に当たぅて甘いだけ・・
だけと１００㌘は緑茶と食べちゃった、無駄にカロリー取った。畜生め!!
小豆の味がしなくて皮が口に当たぅて甘いだけ・・
だけと１００㌘は緑茶と食べちゃった、無駄にカロリー取った。畜生め!!
781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/05(月) 23:16:23 ID:ifLC+MZl
チョコとせんべいむさぼり食った～
今日夜歩いてないのに！
制服のスカートがきつくなる～
今日夜歩いてないのに！
制服のスカートがきつくなる～
782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/05(月) 23:28:08 ID:2O/2qN1q
今、チキンカツをつまみに梅酒飲んだ。久々やってもた…
783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/05(月) 23:39:10 ID:OOp3dbIp
朝昼なし
夜、ビールと焼酎と湯豆腐と鳥ささみピザ風とほうれん草のおひたし。
…じゃ
もの足りず白滝400ｇたべた。くるしい
白滝って食べ過ぎても体に害ないかな？だれかおしえて;
夜、ビールと焼酎と湯豆腐と鳥ささみピザ風とほうれん草のおひたし。
…じゃ
もの足りず白滝400ｇたべた。くるしい
白滝って食べ過ぎても体に害ないかな？だれかおしえて;
784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/06(火) 21:29:17 ID:Pjfo/Eul
あああ大学芋50グラム食ったorz
785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/07(水) 13:41:39 ID:KEN5hjnY
セブンイレブンのチーズ好きの為のチーズケーキを頂きました。
カロリー表示がなくて怖い。
カロリー表示がなくて怖い。
786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/07(水) 16:12:05 ID:L5ucRU8s
787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/07(水) 19:22:09 ID:wVGxtud/
>>785
333kcalらしい。
カロリーチェックBBS
http://0bbs.jp/norari/s?n=%83%60%81%5b%83Y%83P%81%5b%83L&sf=%8c%9f%8d%f5
コンビニやカフェ含むカロリーサイト複数見たけどないので、“セブンイレブン カロリー チーズケーキ”で検索→
『ものぐさ主婦の外食カロリーチェック』のＢＢＳヒット→
“チーズケーキ”検索
…山崎パンだったんだなｗ
333kcalらしい。
カロリーチェックBBS
http://0bbs.jp/norari/s?n=%83%60%81%5b%83Y%83P%81%5b%83L&sf=%8c%9f%8d%f5
コンビニやカフェ含むカロリーサイト複数見たけどないので、“セブンイレブン カロリー チーズケーキ”で検索→
『ものぐさ主婦の外食カロリーチェック』のＢＢＳヒット→
“チーズケーキ”検索
…山崎パンだったんだなｗ
788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/08(木) 01:52:47 ID:wLaHpHA6
787さん ありがとうございます。
カロリーを知ったら、おやつとしては、もう二度と食べられません。
カロリーを知ったら、おやつとしては、もう二度と食べられません。
789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/08(木) 22:28:46 ID:be295bnK
ポッキー二箱
マーガリンたっぷり塗ったトースト二枚
マーガリンたっぷり塗ったトースト二枚
790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/08(木) 22:50:31 ID:giONktCl
さっきカップラーメン食べて汁も全部飲んでしまった
すごい今のど乾く
今水飲むと朝顔パンパンだろうなと思うと飲めない
でものど乾いてやばい
朝まで我慢するべき？飲んでしまうべき？
でも顔むくむのは嫌だ
すごい今のど乾く
今水飲むと朝顔パンパンだろうなと思うと飲めない
でものど乾いてやばい
朝まで我慢するべき？飲んでしまうべき？
でも顔むくむのは嫌だ
791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/08(木) 23:02:58 ID:PRBQuk2j
梨
うどん
スタバ
わらび餅
食パン
食パン
食パン
食パン
うどん
食パン
食パン
やばくねまじで
うどん
スタバ
わらび餅
食パン
食パン
食パン
食パン
うどん
食パン
食パン
やばくねまじで
792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/08(木) 23:25:44 ID:ib2Aw7Pn
食パン＋ピーナツバター
チャーハン
ご飯
焼き魚
水餃子
チキンサラダ
天ぷら
まるごとバナナメープル
チャーハン
ご飯
焼き魚
水餃子
チキンサラダ
天ぷら
まるごとバナナメープル
793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/08(木) 23:32:46 ID:ngGiX05I
さっきチャーハンと卵スープ飲んだ。0.5キロ増えた
明日ウンコで出してやる
明日ウンコで出してやる
794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/09(金) 00:14:02 ID:A9KStryn
朝→キャベツ山盛りミソラーメンと豆腐
昼→すきやの焼き鳥丼サラダセット
夜→肉野菜炒めとライス
夜食い過ぎた
昼→すきやの焼き鳥丼サラダセット
夜→肉野菜炒めとライス
夜食い過ぎた
795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/09(金) 00:14:37 ID:6dPrsA9+
朝 ご飯(200kcal) 納豆(90kcal) 牛乳(130kcal) いかにんじん(50kcal)
昼 たらこスパゲッティー(464kcal)
夜 ワタミの弁当(310kcal) 味噌汁(45kcal)
間食 チョコクッキー(50kcal×5枚)
ハードビスケット(220kcal)
合計約1759kcal 栄養偏りすぎ＆間食・・・やっちまった。
昼 たらこスパゲッティー(464kcal)
夜 ワタミの弁当(310kcal) 味噌汁(45kcal)
間食 チョコクッキー(50kcal×5枚)
ハードビスケット(220kcal)
合計約1759kcal 栄養偏りすぎ＆間食・・・やっちまった。
796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/09(金) 00:20:23 ID:FN+VVGpO
カレーとコロッケ・・
たくさん食べましたすいません
たくさん食べましたすいません
797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/09(金) 00:26:15 ID:mTfaMxdV
梨、ハバネロ(スナック)半分、ポテトサラダ一口。
うおお昨日凄い食べちゃったから今日絶食にしようと思ったのに…
うおお昨日凄い食べちゃったから今日絶食にしようと思ったのに…
798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/09(金) 01:10:20 ID:nxfs/Pdd
夕飯食べてすぐ寝て今起きて作業しながらコーンフレーク食べ中orz
799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/09(金) 02:04:17 ID:vzd0Vuhg
朝食…おからマフィン(手製)
昼食…キャベツたっぷりもつ鍋(市販)
間食…ポテチ(小)×３
夕食…とんかつ
夜になるに従ってどんどんカロリーがあがっててる…
明日からまた豆腐とキャベツが主食の毎日だ
昼食…キャベツたっぷりもつ鍋(市販)
間食…ポテチ(小)×３
夕食…とんかつ
夜になるに従ってどんどんカロリーがあがっててる…
明日からまた豆腐とキャベツが主食の毎日だ
800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/09(金) 02:50:42 ID:T+EY189u
朝:バナナ、キムチ納豆、おむすび3個（昆布、松茸、鮭）、ヨーグルト、コーヒー
昼:手作りサンドイッチ1枚+1/2枚（玉子&キュウリ+ハム&キュウリ）、チョコレート2個、コーヒー
間食:厚焼き玉子たくさん、唐揚げ2個、鰹ご飯1口
夜:茹でキャベツ、キュウリの塩漬け、厚焼き玉子、オマールエビのスープ、カフェモカ
夜中:チョコモナカジャンボ
食べ過ぎた…どんだけ玉子と炭水化物大好きなんだよ自分…orz
せめてチョコレートとチョコモナカジャンボを食べなければよかった
むちゃくちゃ美味しかったけど明日は調整しなきゃ
昼:手作りサンドイッチ1枚+1/2枚（玉子&キュウリ+ハム&キュウリ）、チョコレート2個、コーヒー
間食:厚焼き玉子たくさん、唐揚げ2個、鰹ご飯1口
夜:茹でキャベツ、キュウリの塩漬け、厚焼き玉子、オマールエビのスープ、カフェモカ
夜中:チョコモナカジャンボ
食べ過ぎた…どんだけ玉子と炭水化物大好きなんだよ自分…orz
せめてチョコレートとチョコモナカジャンボを食べなければよかった
むちゃくちゃ美味しかったけど明日は調整しなきゃ
801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/09(金) 03:20:48 ID:TQF5vZ1L
朝と昼は３００Ｋｃａｌずつくらいに抑えられたんだが、
夜ご飯で暴走した。
コロッケ３個
クリーム玄米ブラン２パック（小分けにしたのじゃなくて、１パック＝２袋で）
白米１合＋漬物
食パン＋メープル
朝昼抑えても夜これじゃダメダメだろ……
何考えてるんだ。自分の食欲に絶望するわ
夜ご飯で暴走した。
コロッケ３個
クリーム玄米ブラン２パック（小分けにしたのじゃなくて、１パック＝２袋で）
白米１合＋漬物
食パン＋メープル
朝昼抑えても夜これじゃダメダメだろ……
何考えてるんだ。自分の食欲に絶望するわ
802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/09(金) 07:26:46 ID:BJhblED8
みんなさあ、トコロテン食らうとイイよ。
803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/09(金) 08:10:29 ID:klr9sIYh
>>801 すげぇぇ！ でも気持ちわかる。
804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/09(金) 15:42:15 ID:bwdDO2+q
MOW美味しかった・・カスタード味
今「しぜん派こだわりキャンペーン」実施中
ＷＷＦへ寄付が出来るらしい～とかなんとか言って買ってしまった
4個も・・・
今「しぜん派こだわりキャンペーン」実施中
ＷＷＦへ寄付が出来るらしい～とかなんとか言って買ってしまった
4個も・・・
805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/09(金) 17:58:19 ID:i24wl9Ko
竹になった！たけのこの里
おやつに食っちまった…。甘いもの断ちするって決めたのに
うますぎるよおおおおおお！！
明日は頑張りますほんとに
おやつに食っちまった…。甘いもの断ちするって決めたのに
うますぎるよおおおおおお！！
明日は頑張りますほんとに
806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/09(金) 18:52:01 ID:gIDNh0Vs
ジャガリコ１箱＠３００Cal
食べ出したら止まらない。
食べ出したら止まらない。
807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/09(金) 23:47:26 ID:sA1mbBtt
朝 パン（320）、オムレツ（タマゴ1コ分
昼 かた焼きそば（480）
おやつ マックシェイクS
エクレア（270）、東京ばななのクッキーのやつ
極め付けに夜はピザMサイズ1枚（1300～1400ぐらい）
全部で2500～2700？死ね自分
昼 かた焼きそば（480）
おやつ マックシェイクS
エクレア（270）、東京ばななのクッキーのやつ
極め付けに夜はピザMサイズ1枚（1300～1400ぐらい）
全部で2500～2700？死ね自分
808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/09(金) 23:51:23 ID:CzeeCgz3
昼 ミスド3つ
間 クリームドーナツ、チキン竜田
夜 ウィンナ10本、牛乳プリン、パン
仕方なくジムで走った
(いつもは歩き)
間 クリームドーナツ、チキン竜田
夜 ウィンナ10本、牛乳プリン、パン
仕方なくジムで走った
(いつもは歩き)
809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/09(金) 23:56:22 ID:HVFiRKIB
今ラーメン食ってきちゃった…
半分こにしたが、こんな深夜にラーメン食ってきちゃった
半分こにしたが、こんな深夜にラーメン食ってきちゃった
810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/10(土) 01:02:36 ID:SeL6CKT2
ガム1本食べきってお腹痛い
ばか
ばか
811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/10(土) 15:46:44 ID:10VZDdQj
板チョコ1枚ペロリと食べてしまった…
812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/10(土) 15:53:08 ID:M6d0Y08H
今、メロンパン噛んでんだけど飲み込んだら負けかな？
813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/10(土) 16:06:14 ID:AJcMfiwr
814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/10(土) 23:17:35 ID:JaxnLiOx
朝からカップラーメン（５５０Cal）
夕方にクリーム玄米ブラウ（１７７Cal）
遅番勤務の日は、夕方におやつ食べなきゃやってられない。
夕方にクリーム玄米ブラウ（１７７Cal）
遅番勤務の日は、夕方におやつ食べなきゃやってられない。
815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/11(日) 12:51:46 ID:t9zuM4p/
“死ね自分”とか言ってるヤツほんとに死ねばいいのに
816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/11(日) 20:52:41 ID:blWpnaxL
ボトルオーレ
えびせん一袋
夕飯の後だってのに…しかもアイスのせいで寒いorz
えびせん一袋
夕飯の後だってのに…しかもアイスのせいで寒いorz
817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/12(月) 07:25:14 ID:stWQUov2
(昨日だけど)
モスの十勝コロッケバーガー２個
サーティワンのスモールダブル(ニューヨークチーズケーキ＆チョコミント)
キットカットすっぱいオレンジ味１枚
梨チョコレート入りラングドシャ４枚
色んな種類のお菓子ちょっとずつ
デパ地下の石焼きビビンバ丼
モスの十勝コロッケバーガー２個
サーティワンのスモールダブル(ニューヨークチーズケーキ＆チョコミント)
キットカットすっぱいオレンジ味１枚
梨チョコレート入りラングドシャ４枚
色んな種類のお菓子ちょっとずつ
デパ地下の石焼きビビンバ丼
818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/12(月) 22:00:35 ID:GWb8lh5g
ha～ランチバイキングではち切れるほど食べた。
一服してたら、食後よりさらにお腹が一杯になってきて、息するのも苦しい～
アホや・・元取ろうと思う浅はかさナリ・・
しかし、夜１０時になる今でさえお腹が減らないや・・
一服してたら、食後よりさらにお腹が一杯になってきて、息するのも苦しい～
アホや・・元取ろうと思う浅はかさナリ・・
しかし、夜１０時になる今でさえお腹が減らないや・・
819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/13(火) 16:32:46 ID:VaHxVEh4
グミ、一気食いしてしまった…145キロカロリー…
カロリーメイトメープルも、気になって一本食べちゃった…後悔…
夕飯は食べない！！！
カロリーメイトメープルも、気になって一本食べちゃった…後悔…
夕飯は食べない！！！
820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/13(火) 17:12:20 ID:xUIaSOpf
焼きそば、ケーキ、チョコチップパン
夜勤ばっかで胃の消化が悪くなっちゃって、一日何も食べなくていいって言われたけど食べちゃった。
夜食べると消化できなくて胃が痛くなるから食べないようにね。
夜勤ばっかで胃の消化が悪くなっちゃって、一日何も食べなくていいって言われたけど食べちゃった。
夜食べると消化できなくて胃が痛くなるから食べないようにね。
821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/13(火) 18:10:14 ID:thWQlU6V
ミスドで、ホイップがたくさんつまったリッチドーナツショコラを間違って頼んでしまった!!! orz
ホイップクリームをコーヒーの蓋に取り分けてから生地だけ食べた…ああ、自己嫌悪。
ちょっとストレスたまってたんだけど、スィーツ食べるんだったらもう少し考えればよいのに!!＞自分!!って、全然ストレス解消にならなかった。
ホイップクリームをコーヒーの蓋に取り分けてから生地だけ食べた…ああ、自己嫌悪。
ちょっとストレスたまってたんだけど、スィーツ食べるんだったらもう少し考えればよいのに!!＞自分!!って、全然ストレス解消にならなかった。
822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/13(火) 18:16:56 ID:RBQw1rHs
夕方から…
ナスとトマトのパスタ・菓子パン・カップヌードル・ゼリー
フルーツグラノーラ・バナナ・みかん…
食いすぎ。
ナスとトマトのパスタ・菓子パン・カップヌードル・ゼリー
フルーツグラノーラ・バナナ・みかん…
食いすぎ。
823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/13(火) 21:33:18 ID:FSejQKu4
食べ過ぎた！！！！我慢できずアップルパイ…
824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/14(水) 15:38:37 ID:iS2Lpu2R
まだ昼間だからいいか？
大盛りたらこパスタ
美味しかったけど、後悔
しかも、物足りないんだよね．．．
大盛りたらこパスタ
美味しかったけど、後悔
しかも、物足りないんだよね．．．
825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/14(水) 15:47:07 ID:V5J7DtuT
アーモンドチョコ
ホワイトチョコ
共に一箱完食。
うまかった。明日からまた頑張っていこう。
ホワイトチョコ
共に一箱完食。
うまかった。明日からまた頑張っていこう。
826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/14(水) 15:53:44 ID:n8xkKqnZ
エクレア２つ
食わなきゃよかった＼(^o^)／
食わなきゃよかった＼(^o^)／
827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/14(水) 18:35:58 ID:iUfY0CaZ
今日は調子に乗ってしまった
普段食べているお弁当
＋おにぎりと大番焼きを２つとキャラメルを食べてしまった
もうデブまっしぐらさ
普段食べているお弁当
＋おにぎりと大番焼きを２つとキャラメルを食べてしまった
もうデブまっしぐらさ
828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/14(水) 18:40:15 ID:vXpGsXjY
夜ご飯
そぼろご飯、おでん１０個…
そぼろご飯、おでん１０個…
829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/14(水) 19:22:21 ID:wl4qLQ9d
夕飯にカレーうどんと鳥肉…しかも皮つき。しかしうまかった！
さ、腹筋だ
さ、腹筋だ
830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/14(水) 20:43:25 ID:U28fIBhK
バナナ三本…夕食後に食べてしまった。
空腹に負けた自分が憎い。
空腹に負けた自分が憎い。
831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/14(水) 20:50:00 ID:8L7GqoSa
3時のおやつに冷凍の今川焼7個（1個＠２００㌔ｶﾛﾘｰ×７＝1400㌔ｶﾛﾘｰ）
832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/14(水) 20:50:52 ID:U28fIBhK
追加
トマト２つ、オリーブオイルたっぷりかけて
トマト２つ、オリーブオイルたっぷりかけて
833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/14(水) 20:52:53 ID:U28fIBhK
たん
834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/14(水) 20:54:41 ID:U28fIBhK
ぱん
835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/14(水) 22:48:02 ID:/7I0y3Oa
晩御飯に小さいシュウマイ６個食べる予定が１２個全部食べちゃった…
脂質や糖質けっこうあったしヤバい
脂質や糖質けっこうあったしヤバい
836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/14(水) 23:32:16 ID:7gka3BQd
夕飯後に
柿ピー一袋
ぶり大根の大根一個
ウイスキーストレートでコップ一杯
特に柿ピー後悔orz
ダメだな
柿ピー一袋
ぶり大根の大根一個
ウイスキーストレートでコップ一杯
特に柿ピー後悔orz
ダメだな
837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/15(木) 00:50:44 ID:u8Z/vvLL
さっき甘いものが食べたい衝動に駆られて
きのこの山６粒(？)ほど食べたんだが気持ち悪くなった。
時間帯によるのかな？胃が痛い気もする…
きのこより蒟蒻畑にしとけばよかった。反省
きのこの山６粒(？)ほど食べたんだが気持ち悪くなった。
時間帯によるのかな？胃が痛い気もする…
きのこより蒟蒻畑にしとけばよかった。反省
838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/15(木) 05:06:55 ID:fgWUvf5p
フレッシュネスバーガーのベーコンオムレツバーガーとチーズドッグとチキンナゲット(５個入り)を一気に食ってしまった
839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/15(木) 06:42:38 ID:oLZm9ylf
〉836
俺はバタピーひと袋食っちまったよ。
反省部屋で折檻受けてくる。
俺はバタピーひと袋食っちまったよ。
反省部屋で折檻受けてくる。
840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/15(木) 06:52:07 ID:10i7PawP
841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/15(木) 21:46:07 ID:mZWoq+z6
牛丼半人前
スティックケーキ
焼き芋
チョコレート菓子
バカバカバカ！
でも幸せだった
スティックケーキ
焼き芋
チョコレート菓子
バカバカバカ！
でも幸せだった
842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/16(金) 05:11:10 ID:CWKhmQz7
銀だこ８個入り１パック
白いなっちゃん500ml１本
キットカット１枚
大福１個
レアチーズケーキ１切れ
白いなっちゃん500ml１本
キットカット１枚
大福１個
レアチーズケーキ１切れ
843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/17(土) 21:19:39 ID:3qGK77Dd
中華屋で青菜のチャーハン
７８０円と少しお高めだった。
出てきたのは、３０cm位の皿に盛られた、焼豚たっぷりの物。
ええ、食べましたよ。
７８０円と少しお高めだった。
出てきたのは、３０cm位の皿に盛られた、焼豚たっぷりの物。
ええ、食べましたよ。
844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/18(日) 14:28:24 ID:8HnHFWVQ
サーティワンのトリプル(チョコミント＆ニューヨークチーズケーキ＆クリームソーダ)
モスの十勝コロッケバーガー２個
モスのチキンナゲット１袋
モスの十勝コロッケバーガー２個
モスのチキンナゲット１袋
845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/18(日) 14:54:39 ID:wBcKYpso
柿4個
納豆
魚肉ソーセージ
すき焼き
チョコあんぱん
アイス3本
納豆
魚肉ソーセージ
すき焼き
チョコあんぱん
アイス3本
846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/19(月) 09:45:29 ID:e3eUUy/0
鍋のおいしい季節だけど、鍋はﾀﾞﾒだ。無意識に食べ過ぎる。
体重ずっと減少傾向にある中で、鍋を食べた翌日は確実に増加。
分かってたはずなのに、楽さに負けて夕飯を鍋にしてしまった。
体重ずっと減少傾向にある中で、鍋を食べた翌日は確実に増加。
分かってたはずなのに、楽さに負けて夕飯を鍋にしてしまった。
847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/19(月) 11:40:52 ID:Df4TXDUa
パン屋さんの菓子パン（カレーパン、デニッシュ、もちもちスティック、もういっこ）
最近習慣づいてたら一気に太った。
もう行かない。
と先週誓ったはずが、今日行ってしまった。
今度こそもう行かない。
最近習慣づいてたら一気に太った。
もう行かない。
と先週誓ったはずが、今日行ってしまった。
今度こそもう行かない。
848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/19(月) 11:51:23 ID:jm9w3MqY
と誓ったはずが、以下略
コメ派だけど確かにパンも無性に食べたくなるときってあるよなｗがんがれ。
コメ派だけど確かにパンも無性に食べたくなるときってあるよなｗがんがれ。
849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/19(月) 12:15:49 ID:gN8fwNtz
ふわふわソフト3枚（しかもバターとか脂っぽいものたっぷりつけた）
イチゴ大福
チーズ大量
昨日まで断食してたのに･･･
終わったorz
イチゴ大福
チーズ大量
昨日まで断食してたのに･･･
終わったorz
850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/19(月) 12:19:01 ID:CNXrF4lq
>>849断食したなら、なぜ１日一回のお粥にしないんだ？
回復食が一番大事なのに意味ないがな。
回復食が一番大事なのに意味ないがな。
851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/19(月) 12:22:22 ID:sVnlAAip
シフォンケーキ
レバニラ
ほうれん草とベーコンの炒めもの
ご飯
バナナ
さつまいも
ナッツ
レバニラ
ほうれん草とベーコンの炒めもの
ご飯
バナナ
さつまいも
ナッツ
852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/19(月) 12:24:57 ID:l2faQc6H
まず起きてリンゴ４個
その後すぐ二度寝して
二回目の朝食？にヨーグルト450mlと玄米フレークを1/2袋＋きな粉を大量にまぶして食べました。
さて。
昼食はどうしよう(´・ω・`)
その後すぐ二度寝して
二回目の朝食？にヨーグルト450mlと玄米フレークを1/2袋＋きな粉を大量にまぶして食べました。
さて。
昼食はどうしよう(´・ω・`)
853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/19(月) 12:31:47 ID:tjvcrPMy
>>852(´･ω･`)昼食…
もういらないんじゃないかなｗ
もういらないんじゃないかなｗ
854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/19(月) 12:36:09 ID:Zi3x6OaV
カツカレーとフライドチキン食べちゃった…
855 ：852：2009/10/19(月) 12:39:48 ID:l2faQc6H
856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/19(月) 13:44:44 ID:YZHICrck
カレー２杯
食パン２枚
ふりかけご飯２杯を半日の間に食べた｡
自己嫌悪やばい。
食パン２枚
ふりかけご飯２杯を半日の間に食べた｡
自己嫌悪やばい。
857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/19(月) 14:24:59 ID:ZjVFvFEz
>>846
鍋なんて野菜もりもりでヘルシーじゃん！！
鍋なんて野菜もりもりでヘルシーじゃん！！
858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/19(月) 18:28:50 ID:bGOAz+Ys
このスレ見てると上には上がいるんだなと思う
よくそんなにいっぺんに食えるね
あっだからデブなのか
いや、俺もデブだけどパスタ一袋(300g)とか弁当2個まとめ食いとか
できてもこれが限界だな
よくそんなにいっぺんに食えるね
あっだからデブなのか
いや、俺もデブだけどパスタ一袋(300g)とか弁当2個まとめ食いとか
できてもこれが限界だな
859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/20(火) 00:51:59 ID:9eqS9lQY
私ブレッドタイプのMサイズのピザとサラダとフライドポテトくらいなら余裕で食べられたよ。
カレーの後にラーメンとか、パスタの後にオムライスとか。
今は不食目指して食事制限するついでにダイエットしてるから上記みたいな食べ方はしないけどね。
ダイエット板にいる人たちは普段食事制限してるだろうから、その反動でいっぱい食べちゃってるんじゃないかな。
カレーの後にラーメンとか、パスタの後にオムライスとか。
今は不食目指して食事制限するついでにダイエットしてるから上記みたいな食べ方はしないけどね。
ダイエット板にいる人たちは普段食事制限してるだろうから、その反動でいっぱい食べちゃってるんじゃないかな。
860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/21(水) 07:54:02 ID:lPwJjUg2
ドカ食いする人って、元々胃が大きいのかな？
ピザMサイズとサイドメニュー一気食いなんて絶対無理だし
リンゴとか柿を4個まとめて食べるのも無理。
自分は食べる量は一般人と変わらないし
ほとんど間食もしないけど
完璧な脂肪脳で
カツならヒレよりロース
焼肉はカルビ・ホルモン
とより脂の多いものを好むから太った。
あんま食べてないのに太るのってちょっとかなしい。
ここのみんなみたいに思いっきり食べてみたい。
ピザMサイズとサイドメニュー一気食いなんて絶対無理だし
リンゴとか柿を4個まとめて食べるのも無理。
自分は食べる量は一般人と変わらないし
ほとんど間食もしないけど
完璧な脂肪脳で
カツならヒレよりロース
焼肉はカルビ・ホルモン
とより脂の多いものを好むから太った。
あんま食べてないのに太るのってちょっとかなしい。
ここのみんなみたいに思いっきり食べてみたい。
861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/21(水) 11:16:48 ID:izykPKcw
862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/22(木) 16:36:16 ID:a/c+xCaU
たった今クッキーたくさん食った
夜はハヤシライスの予定だったけど明日にしよ
今日は大人しく野菜スープでも食うよ
夜はハヤシライスの予定だったけど明日にしよ
今日は大人しく野菜スープでも食うよ
863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/23(金) 05:41:28 ID:+3KCThiU
ビビンバチャーハン
チョコバナナポッキー２箱
きなこせんべい２枚
チョコバナナポッキー２箱
きなこせんべい２枚
864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/23(金) 08:26:24 ID:UP0rb2nJ
柿の種をお腹いっぱい食べてしまった…
猛省。
猛省。
865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/23(金) 08:52:31 ID:NrGYLnXY
>>864
柿の種だけってどの位の量だろうｗ
柿の種だけってどの位の量だろうｗ
866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/24(土) 12:25:27 ID:GC7YjL0C
パン屋の試食を4かけくらい
焼おにぎり試食1つ
チーズケーキバー1つ
久々に甘いもん食べた
パンうめえ
焼おにぎり試食1つ
チーズケーキバー1つ
久々に甘いもん食べた
パンうめえ
867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/24(土) 13:26:45 ID:apewSL5R
漬物とﾍﾟﾌﾟｼ食べてたら体がﾀﾞﾙい。漬物食い過ぎた。
868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/24(土) 19:08:48 ID:gEmOTkpX
やっちゃった、晩御飯あとに親父が食べてたミックスナッツorz
手がとまらん、なんだこのうまさ。
我慢して我慢してたのに晩御飯そばめし四杯とミックスナッツ２００グラム。
手がとまらん、なんだこのうまさ。
我慢して我慢してたのに晩御飯そばめし四杯とミックスナッツ２００グラム。
869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/24(土) 21:12:43 ID:J8SgTL0w
>>868
反省しなきゃと思うだろうけど、なんかあなたの書き込みにほのぼのした。
反省しなきゃと思うだろうけど、なんかあなたの書き込みにほのぼのした。
870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/25(日) 13:36:44 ID:rKIsyhRT
いくら丼とトマトスープ食べてしまった
丼だといつもご飯盛りすぎてしまう・・・
夜は抜こう
丼だといつもご飯盛りすぎてしまう・・・
夜は抜こう
871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/25(日) 15:12:29 ID:7mV5irpb
アイス３こ
ピザまん
魚
おわた夜食べない
ピザまん
魚
おわた夜食べない
872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/25(日) 15:17:30 ID:oJdDtmcc
●朝→おにぎり二個食べてまた寝た。
●今→かにピラフと煮込みうどん
夜は食わないで寝よ。
●今→かにピラフと煮込みうどん
夜は食わないで寝よ。
873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/25(日) 18:06:02 ID:RUw3fikG
昼ごはんに銀チョコホイップロール
カロリー的には問題無いんだけど栄養偏りまくり
晩御飯は野菜たっぷり雑炊にしよう
カロリー的には問題無いんだけど栄養偏りまくり
晩御飯は野菜たっぷり雑炊にしよう
874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/25(日) 23:37:58 ID:WloaqnJf
朝昼 柿、ヒルズパステルゼリー
夕 柿×２個
パステルゼリーと柿がたくさんあるから食べないといかん
夕 柿×２個
パステルゼリーと柿がたくさんあるから食べないといかん
875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/25(日) 23:49:43 ID:dWuLZUR2
夕飯のあといつもなら我慢できるのに…
フルーツグラノーラ
ココア
炭水化物もとってるのに甘いものが欲しくなった
生理前だからと言い訳したいが意思の弱い自分に後悔ですorz
フルーツグラノーラ
ココア
炭水化物もとってるのに甘いものが欲しくなった
生理前だからと言い訳したいが意思の弱い自分に後悔ですorz
876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/27(火) 03:44:45 ID:LS7ICpPz
海老ヒレカツ丼
フルーツサンデー
ツナサンド
ＢＬＴバーガー
マックナゲット
チョコサンデー
フライドチキン
全部外食
877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/27(火) 03:48:31 ID:LS7ICpPz
あと昨日はたしか、
ココアフロート
チョコソフト
チーズローストチキンサンド
バジルポテト
寿司12貫
天丼
ねぎとろ巻
サンデーカップ
大量の牛乳
フレンチトースト
毎日夕方起きて深夜1時までに大量に食べて座って勉強して朝方に２チャンして寝る
ココアフロート
チョコソフト
チーズローストチキンサンド
バジルポテト
寿司12貫
天丼
ねぎとろ巻
サンデーカップ
大量の牛乳
フレンチトースト
毎日夕方起きて深夜1時までに大量に食べて座って勉強して朝方に２チャンして寝る
878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/27(火) 14:27:42 ID:4MTga92S
大根の煮つけ
オニオンスープ
小さい菓子パン２つ
食パン＋牛乳＋卵＋砂糖＝フレンチトースト
オモチ二個
おせんべ一枚
冷凍春巻きみっつ
うわー もう今日は食べません。。
オニオンスープ
小さい菓子パン２つ
食パン＋牛乳＋卵＋砂糖＝フレンチトースト
オモチ二個
おせんべ一枚
冷凍春巻きみっつ
うわー もう今日は食べません。。
879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/27(火) 16:54:02 ID:FYhtGewa
マック
ダブルチーズバーガーセット。
毎日野菜や油を抜いた食事だったので我慢しきれず。以前はナゲットも追加してたのに腹いっぱいになったー。
ダブルチーズバーガーセット。
毎日野菜や油を抜いた食事だったので我慢しきれず。以前はナゲットも追加してたのに腹いっぱいになったー。
880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/27(火) 20:36:08 ID:m8/rV9e/
ソイジョイ４本
暫く甘い物我慢できてたのに…あああぁぁ…
一本食べて、あると食べたくなるからって残り一気に片付けた
もうないから食べる事もない！よし！
暫く甘い物我慢できてたのに…あああぁぁ…
一本食べて、あると食べたくなるからって残り一気に片付けた
もうないから食べる事もない！よし！
881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/27(火) 21:20:00 ID:NRF7YpTL
夕飯に、
発泡酒350×2
芋焼酎ロック×3
刺身
春菊のお浸し
チョコビスケット×3
和菓子1
秋刀魚生姜煮×3
ブルーチーズ一塊
どんだけ食うの！まだ食えるし！
発泡酒350×2
芋焼酎ロック×3
刺身
春菊のお浸し
チョコビスケット×3
和菓子1
秋刀魚生姜煮×3
ブルーチーズ一塊
どんだけ食うの！まだ食えるし！
882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/27(火) 22:47:51 ID:HYf5jWAy
コンビニおでんがどうしても食べたくて、こんにゃくか白滝だけにしようと思ってたのに
品切れだったのでちび太？のおでん(ちくわ・さつま揚げ・こんにゃく)と椎茸の肉詰め食べちゃった。ｳﾏｰだったけど罪悪感ハンパない。
空腹時のコンビニは危険だ。
品切れだったのでちび太？のおでん(ちくわ・さつま揚げ・こんにゃく)と椎茸の肉詰め食べちゃった。ｳﾏｰだったけど罪悪感ハンパない。
空腹時のコンビニは危険だ。
883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/27(火) 22:51:36 ID:T0aGgjlt
豆乳
ロールちゃん1本
クリームパン
プリン(でかいの)
orz
ロールちゃん1本
クリームパン
プリン(でかいの)
orz
884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/28(水) 09:42:11 ID:c/MfAt+G
昨日生理来て、
嬉しくてたかが外れたように昨日の夜からチョコ系ばっか食ってる…
ココア二杯におみやげのチョコ菓子二個とか
もうね＼(^0^)／
嬉しくてたかが外れたように昨日の夜からチョコ系ばっか食ってる…
ココア二杯におみやげのチョコ菓子二個とか
もうね＼(^0^)／
885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/28(水) 18:37:59 ID:WM9JXUKO
サンドイッチ
たまごとポテサラいり
よもぎ団子
吐き気
たまごとポテサラいり
よもぎ団子
吐き気
886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/28(水) 19:14:25 ID:hLA8SAND
オリジナルチキン
うまだれチキン
カーネルクリスピー
チキンポットパイ
あーうまかったぁ！けどめちゃくちゃ後悔しとる
うまだれチキン
カーネルクリスピー
チキンポットパイ
あーうまかったぁ！けどめちゃくちゃ後悔しとる
887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/28(水) 19:23:44 ID:qdTRpXX3
朝 プロテインココア
昼 クォーターパウンダーチーズ ナゲット一個 ポテト二本
夜 とうもろこし、麦茶
マクドうますぎ なんなのあの旨さ
もっと食べたかったけど必死で我慢した
昼 クォーターパウンダーチーズ ナゲット一個 ポテト二本
夜 とうもろこし、麦茶
マクドうますぎ なんなのあの旨さ
もっと食べたかったけど必死で我慢した
888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/28(水) 19:52:43 ID:4fg6K0Jy
夜⇒食パン６枚切２枚（マーガリンたっぷり）
卵Ｍ３個使用のスクランブルエッグ
焼き椎茸大４枚
トマト小１個
バームロール３本
あんこ挟んだクッキー大１個
ほんとに食っても食っても満たされない（・ω・）
卵Ｍ３個使用のスクランブルエッグ
焼き椎茸大４枚
トマト小１個
バームロール３本
あんこ挟んだクッキー大１個
ほんとに食っても食っても満たされない（・ω・）
889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/28(水) 20:14:27 ID:MlUBNK8C
丼いっぱいのもやし、ササミ、豆類、キャベツのサラダ。
カロリーは大したことないかもしれないが腹きつくて動けんorz
カロリーは大したことないかもしれないが腹きつくて動けんorz
890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/28(水) 22:09:46 ID:zsGGYa6y
朝ヨーグルト昼スープとサラダで夜もヨーグルトのはずが何故かどん兵衛食べてたｏｒｚ
891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/28(水) 22:18:37 ID:9kc/pMl1
夕食にヨーグルト１個、クッキー４枚、りんご１個、せんべい４枚、ダース５個…毎日のように甘いものを食べたりして糖尿にならないか心配。
892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/29(木) 18:17:05 ID:kxBDbDBl
スーパーカップのアイス、ココア3杯、おせんべい4枚
我慢出来ずにやってしまった…
我慢出来ずにやってしまった…
893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/29(木) 18:34:08 ID:5afhNgmR
クッキーなんて、焼くんじゃなかった
894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/29(木) 21:27:38 ID:Oj5pkmU+
895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/30(金) 18:33:44 ID:QvFOqZMK
嫌な仕事の予定が午後入ってて、朝からカリカリ。
朝食いつも通りに食べたのに、始業時刻30分前にロッカールームで菓子パン3個。
満たされなくて、昼も油っこいもの食べちゃった。
で、仕事済ませたとたん、嫌～な満腹感が襲ってきたｗ
後悔してるけど、ストレス溜ったときの衝動は抑えがたいねー。
朝食いつも通りに食べたのに、始業時刻30分前にロッカールームで菓子パン3個。
満たされなくて、昼も油っこいもの食べちゃった。
で、仕事済ませたとたん、嫌～な満腹感が襲ってきたｗ
後悔してるけど、ストレス溜ったときの衝動は抑えがたいねー。
896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/30(金) 18:57:08 ID:x6QomX+B
朝→ぬき
昼→果物と半熟たまご
晩
ご飯かるく1杯 200kcal
豚肉と野菜炒め 250kcal
昼→果物と半熟たまご
晩
ご飯かるく1杯 200kcal
豚肉と野菜炒め 250kcal
897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/30(金) 20:00:28 ID:VPeQiYCS
朝
汁物 ご飯 海苔 ソーセージ もずく酢 冷や奴
昼
手作り弁当
夜
汁物 COCO'Sのﾏｯﾄﾊﾟｲ(半分) 餃子３つ 唐揚げ２つ 千切りキャベツ 海苔
食べ過ぎちゃったよ…orz
汁物 ご飯 海苔 ソーセージ もずく酢 冷や奴
昼
手作り弁当
夜
汁物 COCO'Sのﾏｯﾄﾊﾟｲ(半分) 餃子３つ 唐揚げ２つ 千切りキャベツ 海苔
食べ過ぎちゃったよ…orz
898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/30(金) 23:37:19 ID:S8lj/Sk6
無性に食べたくて食べたくて大根の煮物めっちゃ食った
シチューもあったけどひたすら大根だけ食べた。
シチュー我慢出来てよかった。でも腹パンパンで後悔
シチューもあったけどひたすら大根だけ食べた。
シチュー我慢出来てよかった。でも腹パンパンで後悔
899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/31(土) 04:35:31 ID:zh3SRG2Z
さっき
ばかうけ(1袋2枚入り)6袋
ミルククッキー１枚
レモン牛乳クッキー２枚
１口サイズのココナッツラスク５かけらくらい
食ってしまった
ばかうけ(1袋2枚入り)6袋
ミルククッキー１枚
レモン牛乳クッキー２枚
１口サイズのココナッツラスク５かけらくらい
食ってしまった
900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/31(土) 05:15:10 ID:hMHky8yD
寝る前に揚げせんべい半袋食べた
901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/31(土) 08:18:33 ID:jG+y7gwk
さっき体重計ったら90あって昨日は91だったので1キロ減ってた
下痢気味だったのでそれが影響したのだと思う
コンビニに1000キロカロリー分のお菓子買いに行って食べたが
体重計ったら91に戻ってた
1000キロカロリー摂取したら1キロ増えるって俺の体どんだけ単純にできてるんだと思ったｗ
下痢気味だったのでそれが影響したのだと思う
コンビニに1000キロカロリー分のお菓子買いに行って食べたが
体重計ったら91に戻ってた
1000キロカロリー摂取したら1キロ増えるって俺の体どんだけ単純にできてるんだと思ったｗ
902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/31(土) 12:51:59 ID:gWWpBJb1
きゅ…90!?
903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/31(土) 12:52:06 ID:wFc0C1Cq
ふえねえよｗ
904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/31(土) 15:48:04 ID:jqFSr7wm
単純も何も1㎏物食ったら一時的に1㎏増えるの当たり前だろ
明日の朝計ったら戻ってると思うよ
明日の朝計ったら戻ってると思うよ
905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/31(土) 19:30:54 ID:k6r8VydP
夜ごはんをヘルシーにレバーにしようと調理済みの買ったら
食べるとき油で揚げてあるのに気づいたorz
うまかったけどもう買ったげない！
食べるとき油で揚げてあるのに気づいたorz
うまかったけどもう買ったげない！
906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/31(土) 19:47:01 ID:04H6Dt89
さつまいものスレ見たら無性に焼き芋が食べたくなって…
作って食べてしまった_(._.)_
作って食べてしまった_(._.)_
907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/31(土) 19:51:06 ID:G5xsaf+I
お寿司食べ過ぎたorz
908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/31(土) 19:56:32 ID:rJjRpCoX
31でスモールのダブル食べてしまった
909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/31(土) 21:14:00 ID:iqWTDOv5
腹痛い。夕飯食い過ぎた
910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/31(土) 22:42:13 ID:2RRWIIxm
塩ちゃんこ鍋。
途中から数えなかったけど、一体何杯食べたんだろう・・・
途中から数えなかったけど、一体何杯食べたんだろう・・・
911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/01(日) 02:56:39 ID:UCu70IGy
夜抜きのはずが
春雨サラダ・チーズを食べてしまった…しかもこんな時間に
因みに昼は玉子どうふとおにぎり１こ…
レモンティー
あー停滞期…
400㌍落とすのは容易じゃない
春雨サラダ・チーズを食べてしまった…しかもこんな時間に
因みに昼は玉子どうふとおにぎり１こ…
レモンティー
あー停滞期…
400㌍落とすのは容易じゃない
912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/01(日) 03:15:33 ID:hjsi3YUP
24時過ぎくらいにチョコレート数個とミニロールケーキ2切れを食べてしまった…
明日は歩くぞー
明日は歩くぞー
913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/01(日) 13:17:04 ID:lFRtHBsR
キットカット２枚
フルーツチョコバー２本
ラズベリーソースが入ったチョコ２枚
モスのコロッケバーガー
チキンナゲット５個
クラムチャウダースープ
フルーツチョコバー２本
ラズベリーソースが入ったチョコ２枚
モスのコロッケバーガー
チキンナゲット５個
クラムチャウダースープ
914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/01(日) 14:16:45 ID:iVhgptKy
ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰｾｯﾄ……orz
915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/01(日) 19:34:34 ID:3e2RCzLl
916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/02(月) 19:47:49 ID:/bIWsMVs
朝 DHCプロテインドリンク ココア味
昼 八宝菜 ご飯 インゲンサラダ ミニオムレツ 味噌汁
夜 野菜たっぷりスープ バナナ２本 ブロックチーズ２本
食べたあと体重測ると増えてるのは当たり前だけど凹む
昼 八宝菜 ご飯 インゲンサラダ ミニオムレツ 味噌汁
夜 野菜たっぷりスープ バナナ２本 ブロックチーズ２本
食べたあと体重測ると増えてるのは当たり前だけど凹む
917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/02(月) 21:39:56 ID:NVwrFzcm
朝 食パン耳切り落とし＋ジャム 青汁混ぜた牛乳200ml
昼 ご飯茶碗1/3をお茶漬け キャベツの千切り少量
夜 ご飯茶碗1/2のネギトロ丼 キャベツの千切り少量
やはり米を食べたあとは腹が膨れるな
昼 ご飯茶碗1/3をお茶漬け キャベツの千切り少量
夜 ご飯茶碗1/2のネギトロ丼 キャベツの千切り少量
やはり米を食べたあとは腹が膨れるな
918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/02(月) 22:54:26 ID:vWzGE2lp
チョコ13粒
ぷくぷくたいっていうぬ～ぼ～みたいなエアインチョコ1個
小枝小袋１袋
プッカ小袋１袋
きなこせんべい１枚
シリアル(トッピンチョコ)＋牛乳1.5杯
チーズオムレツ
ゴマドレッシングサラダ
魚
ぷくぷくたいっていうぬ～ぼ～みたいなエアインチョコ1個
小枝小袋１袋
プッカ小袋１袋
きなこせんべい１枚
シリアル(トッピンチョコ)＋牛乳1.5杯
チーズオムレツ
ゴマドレッシングサラダ
魚
919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/03(火) 05:47:32 ID:Lb7wPfZh
今さっき
ばかうけクリームチーズ味(1袋2枚入り)4袋
ロイズのラズベリーソース＆練乳が入ったチョコ１枚ずつ
プッカ小袋１袋
１口サイズのラスク１かけら
エアインチョコ菓子バナナ味１個
ミルククッキー１枚
デカサイズのカントリーマーム１枚
大きなパイの実１個
ヤバイ
ばかうけクリームチーズ味(1袋2枚入り)4袋
ロイズのラズベリーソース＆練乳が入ったチョコ１枚ずつ
プッカ小袋１袋
１口サイズのラスク１かけら
エアインチョコ菓子バナナ味１個
ミルククッキー１枚
デカサイズのカントリーマーム１枚
大きなパイの実１個
ヤバイ
920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/03(火) 18:46:13 ID:sCDpkNku
夕飯のぶり大根を腹が痛くなるくらい食べた
美味しかった…けど吐きたいorz
美味しかった…けど吐きたいorz
921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/05(木) 08:02:53 ID:MjWEJqnT
もらい物のみかん。
一箱貰ったんだけど、すぐ傷んじゃうからとつい食べてしまうorz
一箱貰ったんだけど、すぐ傷んじゃうからとつい食べてしまうorz
922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/05(木) 19:51:43 ID:/LPlv+S2
授業前、空腹防止にと食べたキャベツメンチ。
肉少量&大量のキャベツで作ったからヘルシー♪と2個半食ったら
久々の多めの油分に胃腸がびっくりしてるorz
別のおかず持って来りゃ良かった。お腹鳴りませんように!!
肉少量&大量のキャベツで作ったからヘルシー♪と2個半食ったら
久々の多めの油分に胃腸がびっくりしてるorz
別のおかず持って来りゃ良かった。お腹鳴りませんように!!
923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/06(金) 02:51:33 ID:UGbMwysV
昼～夜
モスの新しいチーズバーガー
モスチキン
クラムチャウダー
鶏おにぎり
たけのこの里 半箱
ミルク味の飴 ３個
たった今…
ほうれん草とベーコンのパン
気を引き締めよう
モスの新しいチーズバーガー
モスチキン
クラムチャウダー
鶏おにぎり
たけのこの里 半箱
ミルク味の飴 ３個
たった今…
ほうれん草とベーコンのパン
気を引き締めよう
924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/07(土) 07:55:16 ID:6oLJzqcK
ごはん、ツナサラダ、卵焼き、ちりめんじゃこ いずれもいっぱい
まだ食いそう
まだ食いそう
925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/07(土) 23:36:58 ID:6oLJzqcK
夜 納豆ごはん×2、焼き鮭
926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/08(日) 03:31:24 ID:WmNLF+OF
チョコ→沢山
927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/08(日) 07:17:33 ID:3Y8iNuqy
昨日の全ての食事
餃子 おでん ポッキー
ポテチ 焼きそば 青椒肉絲
ビッグマック コーラ
焼き鳥 ほっけ
生ビール8杯
餃子 おでん ポッキー
ポテチ 焼きそば 青椒肉絲
ビッグマック コーラ
焼き鳥 ほっけ
生ビール8杯
928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/08(日) 11:42:08 ID:/T8Tvj2W
昨日早稲田祭でホットドッグ25個食べて４キロ増えてしまった…
929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/08(日) 15:29:57 ID:GABB8BMR
安いパン屋のチョコたっぷりのデニッシュ。まずいし高カロリー最悪
930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/08(日) 21:06:38 ID:nE7OXqeW
今日口に入れたもの
朝 キャベツの千切りお椀一杯分ノンオイルドレッシングがけ＋野菜生活
昼 吉野屋の豚皿大盛り＋ご飯お椀2/3＋キャベツ千切りドレッシングがけ
夜 ベーコンレタスバーガー＋ポテトＳサイズ＋青汁コップ１杯
吉野家とマックに足が向いてしまうなんて…
朝 キャベツの千切りお椀一杯分ノンオイルドレッシングがけ＋野菜生活
昼 吉野屋の豚皿大盛り＋ご飯お椀2/3＋キャベツ千切りドレッシングがけ
夜 ベーコンレタスバーガー＋ポテトＳサイズ＋青汁コップ１杯
吉野家とマックに足が向いてしまうなんて…
931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/08(日) 21:25:22 ID:BtaPC+by
932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/08(日) 21:44:51 ID:nE7OXqeW
933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/09(月) 19:38:45 ID:jprUSW2p
今さっき
焼豚たっぷり入った大盛りラーメン
焼き鳥３本
ココアケーキっていう396kcalの菓子パン１個
たべっこどうぶつチョコビスケット小袋１袋
カロリーヤバイ
焼豚たっぷり入った大盛りラーメン
焼き鳥３本
ココアケーキっていう396kcalの菓子パン１個
たべっこどうぶつチョコビスケット小袋１袋
カロリーヤバイ
934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/11(水) 13:24:32 ID:RWh/9lML
>>933
＞ 今さっき
＞
＞ 焼豚たっぷり入った大盛りラーメン
＞ 焼き鳥３本
＞ ココアケーキっていう396kcalの菓子パン１個
＞ たべっこどうぶつチョコビスケット小袋１袋
＞
＞ カロリーヤバイ
＞ 今さっき
＞
＞ 焼豚たっぷり入った大盛りラーメン
＞ 焼き鳥３本
＞ ココアケーキっていう396kcalの菓子パン１個
＞ たべっこどうぶつチョコビスケット小袋１袋
＞
＞ カロリーヤバイ
935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/11(水) 13:26:00 ID:RWh/9lML
キャベツドンブリいっぱい卵白身4個分
ささみ二本
味噌汁いっぱい
…はぁ～
うんこでない…。
ささみ二本
味噌汁いっぱい
…はぁ～
うんこでない…。
936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/11(水) 17:02:01 ID:GZKS6Dzi
うどん半分
食パン一枚
ガリガリくん
チョコ一粒
食パンは我慢するべきだった
食パン一枚
ガリガリくん
チョコ一粒
食パンは我慢するべきだった
937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/11(水) 21:11:08 ID:aBK+72jU
イカと鮭とレタスのパスタ
シリアル(チョコワ)＋牛乳
ばかうけ５枚
ハッピーターン１枚
塩キャラメル２粒
チーズカステラ1/3
チョコビスケット小袋１袋
シリアル(チョコワ)＋牛乳
ばかうけ５枚
ハッピーターン１枚
塩キャラメル２粒
チーズカステラ1/3
チョコビスケット小袋１袋
938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/13(金) 17:59:05 ID:SQN1jyJr
最近節制できてたのに夕飯ドカ食いしちまった…
内容は悪くない、とは思うけど何で貪るように一気に食いやがった自分！！
早く消化されてくれ
内容は悪くない、とは思うけど何で貪るように一気に食いやがった自分！！
早く消化されてくれ
939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/14(土) 08:59:48 ID:fi3gyMHx
朝だけでご飯、卵焼き、焼き豆腐、ししゃも八匹
食べ過ぎたあ！
食べ過ぎたあ！
940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/15(日) 08:14:37 ID:+dJgniCI
パン
カボチャスープ
柿
みかん１０個くらい
チョコ
夜お腹減ったの我慢しても朝たくさん食べたら意味ないよね。はあ…
カボチャスープ
柿
みかん１０個くらい
チョコ
夜お腹減ったの我慢しても朝たくさん食べたら意味ないよね。はあ…
941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/15(日) 10:43:00 ID:azkLk98Y
腹減って眠れないので
飴、りんご、サラダ
ケーキ…
すぐ寝れたｗ
寝る前に食うのが一番よくないのに最悪だ
飴、りんご、サラダ
ケーキ…
すぐ寝れたｗ
寝る前に食うのが一番よくないのに最悪だ
942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/15(日) 11:38:35 ID:nyHs8PrK
心は後悔してても体は喜んでるよ
久々にきた、栄養だ！って
私も胃腸の具合よくなったら食べよ
ここんとこ食べたら胃痛と下痢に襲われるからほとんど食べれてなくてひもじいorz
久々にきた、栄養だ！って
私も胃腸の具合よくなったら食べよ
ここんとこ食べたら胃痛と下痢に襲われるからほとんど食べれてなくてひもじいorz
943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/15(日) 12:21:45 ID:pxIhDrP6
セブンの牛乳クリーム入りメロンパン(約450kcal)
チョコボールピーナッツ味１箱
クッキー１個
ハッピーターン１枚
日清麺職人のカップ麺
チョコボールピーナッツ味１箱
クッキー１個
ハッピーターン１枚
日清麺職人のカップ麺
944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/15(日) 14:34:42 ID:l4jueex4
今日のご飯
朝 うどん(嫁と山分け) 400kcal
昼 ミンミンで水餃子3個とモヤシ炒めと玉子スープ 400kcal
間食 苺チョコ1本とおっとっと20gとバナナと寒天ゼリー 200kcal
酒 麒麟緑1と中生1 310kcal
ここまでで1310kcal、ハイペース逃げだな。
というわけでその勢いで2時間走ってきたよ。
夜は嫁の簿記の試験の帰りで蒙古ラーメン一緒予定・・・
2人で1人前で山分けだな・・・
朝 うどん(嫁と山分け) 400kcal
昼 ミンミンで水餃子3個とモヤシ炒めと玉子スープ 400kcal
間食 苺チョコ1本とおっとっと20gとバナナと寒天ゼリー 200kcal
酒 麒麟緑1と中生1 310kcal
ここまでで1310kcal、ハイペース逃げだな。
というわけでその勢いで2時間走ってきたよ。
夜は嫁の簿記の試験の帰りで蒙古ラーメン一緒予定・・・
2人で1人前で山分けだな・・・
945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/15(日) 15:42:38 ID:uE11qLJn
超でかいりんご
柿2つ
納豆
ﾍﾙｼｰそうに見えてやらかした…
柿2つ
納豆
ﾍﾙｼｰそうに見えてやらかした…
946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/15(日) 19:17:38 ID:Tnb1e3BR
チーズバーガー
ポテト
食パン
オムレツ
ポテト
食パン
オムレツ
947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/15(日) 19:28:44 ID:ODx+g2BV
３０cmくらいのソーセージ入りフランスパンを３分の１くらい…
我慢できなくて黒烏龍茶と一緒に食べたけど激しく後悔…
ちくしょー
我慢できなくて黒烏龍茶と一緒に食べたけど激しく後悔…
ちくしょー
948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/15(日) 19:39:37 ID:6C06IDD9
お好み焼き2枚一気に食べてしまったorz
自己嫌悪。。
自己嫌悪。。
949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/15(日) 19:49:14 ID:ZX3J+wej
こってりクリームシチューを山盛りと、あぶらギトギトからあげを６こも食べてしまった
胃が激しくもたれてる…後悔
胃が激しくもたれてる…後悔
950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/15(日) 19:52:32 ID:vaxlVWpY
夜抜きしてるのに、焼き芋食べながらお酒飲んでしまった…
951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/15(日) 20:20:05 ID:q6isMYa7
夕飯の後だってのにわっふる半分食べちゃった……
ゼロカロゼリーにしときゃよかったよ
夕飯も食べ過ぎたしorz
明日から節制します
ゼロカロゼリーにしときゃよかったよ
夕飯も食べ過ぎたしorz
明日から節制します
952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/15(日) 21:35:24 ID:EYK3LTKB
中華料理屋で、脂っこい中華料理やラーメン大盛り、甘いお酒ガバガバ。
さっき体重見たら+２キロ。
しばらく水しか飲まない！！
さっき体重見たら+２キロ。
しばらく水しか飲まない！！
953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/15(日) 22:23:43 ID:TLx54fy8
はぁ…
954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/16(月) 00:24:17 ID:iz8loDFH
次スレどうする？
955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/16(月) 07:32:20 ID:IHscvANX
夕食抜きなのに
サラダ、すき焼きの糸こんとえのき、かぶ煮二つ
ここ迄ならまだ許せる
その後、ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽ小
プリッツ半分…m(__)m
せっかく運動して1㌔痩せたのにこのデブは本当どうしようもねーなデブ
サラダ、すき焼きの糸こんとえのき、かぶ煮二つ
ここ迄ならまだ許せる
その後、ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽ小
プリッツ半分…m(__)m
せっかく運動して1㌔痩せたのにこのデブは本当どうしようもねーなデブ
956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/16(月) 10:50:21 ID:UeRbX5vB
チョコ３つとキャラメル１つもらって一瞬で全部食べてしまった
お菓子食べたの１ヶ月だ……あああああ……うまいいいいい……
お菓子食べたの１ヶ月だ……あああああ……うまいいいいい……
957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/16(月) 10:52:47 ID:UeRbX5vB
１ヶ月だ→１ヶ月ぶりだ
958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/16(月) 12:57:52 ID:mR8ljDiq
>>956
えらいなそんなに我慢できて・・
えらいなそんなに我慢できて・・
959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/17(火) 07:18:03 ID:aFFWs4VS
トマト半分 胡瓜 たかな煮一口 味噌汁(かぶ、わかめ、葱)
夕飯抜きなのに22時頃食べてしまったorz
夜お腹減るなぁ…
朝昼あんまり食べないからだろうか？
夕飯抜きなのに22時頃食べてしまったorz
夜お腹減るなぁ…
朝昼あんまり食べないからだろうか？
960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/17(火) 12:22:00 ID:DfuUO5GF
>>959
夕飯抜きにしてるからだろ
夕飯抜きにしてるからだろ
961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/17(火) 21:40:27 ID:bCVKhS21
夕飯食い過ぎた………
カレーおかわりしてんじゃねぇよ豚！！！！
カレーおかわりしてんじゃねぇよ豚！！！！
962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/18(水) 03:45:52 ID:D1VkDRQS
夕食抜きにしたら、腹減って今、目が覚めたｗ
963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/20(金) 09:45:44 ID:i/QK6VIi
親が居ないときに低カロリー食材過食するようになった
キャベツ２㎏きゅうり１㎏とか
クセになって普通に食事とれなくなった…
キャベツ２㎏きゅうり１㎏とか
クセになって普通に食事とれなくなった…
964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/20(金) 10:04:59 ID:i/QK6VIi
スレ間違えた…すみません
965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/20(金) 13:31:41 ID:/L9wRMks
我慢してたのにアイス食べちゃったよ…
966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/20(金) 15:39:44 ID:7dQ+BeNc
昨日
朝 やきそば、目玉焼き、バームクーヘン
昼 サンドイッチ、ダイエット用のクラッカー
夜 プロテインダイエット
朝食い過ぎｗｗｗ
朝 やきそば、目玉焼き、バームクーヘン
昼 サンドイッチ、ダイエット用のクラッカー
夜 プロテインダイエット
朝食い過ぎｗｗｗ
967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/20(金) 17:55:57 ID:ZqdhZ9pQ
プリングルス一缶を食べてしまったorz
968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/20(金) 19:33:29 ID:4iyH4knb
朝…ﾊﾟﾝ
昼…おにぎり･缶ｺｰﾋｰ
夜…ｶﾚｰ・魚２切れ･ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ２つ
夜食べ過ぎ。
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁはいらなかっただろ自分…〇rz
昼…おにぎり･缶ｺｰﾋｰ
夜…ｶﾚｰ・魚２切れ･ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ２つ
夜食べ過ぎ。
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁはいらなかっただろ自分…〇rz
969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/21(土) 12:20:03 ID:M9zCq4r4
朝食、子どもに頼まれてｻﾝﾄﾞｲｯﾁ。
しかもﾊﾟﾝ耳が余ったから、ﾗｽｸ作って食べた。止まらない・・・orz
しかもﾊﾟﾝ耳が余ったから、ﾗｽｸ作って食べた。止まらない・・・orz
970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/21(土) 21:04:07 ID:TokKs6FA
スイートポテト
子供が幼稚園で掘ったサツマイモで作った。
美味しくてついつい食べ過ぎた～
子供が幼稚園で掘ったサツマイモで作った。
美味しくてついつい食べ過ぎた～
971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/21(土) 21:25:57 ID:YdDoKviu
揚げ豆腐のあんかけ三個
煮物煮豆一握りずつ
揚げ物六個
ポッキー一袋
プリングルスちまちまと
ダイエットしてるんだろ…
胃広げてどうするんだよ
煮物煮豆一握りずつ
揚げ物六個
ポッキー一袋
プリングルスちまちまと
ダイエットしてるんだろ…
胃広げてどうするんだよ
972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/21(土) 21:29:45 ID:/wrsSA+e
ブリってすごいカロリー高いんだね…お刺身6きれも(厚さ5ミリほどの)食べてしまった…
最近食べ過ぎだもうやだ
ダイエットどうやってやってたかわからない
せっかく10kgも痩せたのにもとに戻っちゃったらどうしよう
最近食べ過ぎだもうやだ
ダイエットどうやってやってたかわからない
せっかく10kgも痩せたのにもとに戻っちゃったらどうしよう
973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/21(土) 21:42:18 ID:rdlw5+sf
朝 目玉焼き・ベーコン・レタス・チーズのサンドイッチ、低脂肪乳
昼 ふりかけごはん＆冷凍チャーハンを少々
米ばっかりだ・・
夜 ししゃも3匹・サラダ・味噌汁・ごはん・りんご半分
昨日今日でハッピーターン一袋（120g）完食してしまった・・
あーアイス食べたい 寒いから買いに行く気がしないのが救いだ
昼 ふりかけごはん＆冷凍チャーハンを少々
米ばっかりだ・・
夜 ししゃも3匹・サラダ・味噌汁・ごはん・りんご半分
昨日今日でハッピーターン一袋（120g）完食してしまった・・
あーアイス食べたい 寒いから買いに行く気がしないのが救いだ
974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/21(土) 22:26:42 ID:TFKlJ2xj
ネットやりながら、プレッシェル１箱とミルクバームクーヘン１個食べてしまった…
食べる必要なかったのにっっ
食べる必要なかったのにっっ
975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/22(日) 21:48:35 ID:C4A/vxiJ
焼き芋食べ過ぎました。多分350gくらい
明日残りを食べたら食べ納めにします。すんません
明日残りを食べたら食べ納めにします。すんません
976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/23(月) 03:38:23 ID:ysiP9CJJ
今日は子供の誕生日だった
ばあばが寿司に連れて行ってくれた
家でケーキも食べた
明日からまた頑張らねば!!!
ばあばが寿司に連れて行ってくれた
家でケーキも食べた
明日からまた頑張らねば!!!
977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/23(月) 04:37:46 ID:r+1YNZTf
今、弁当とおにぎり2個買ってきちゃった
うめええええええええええええええええええええええええええええええ
最悪だな
うめええええええええええええええええええええええええええええええ
最悪だな
978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/23(月) 08:23:43 ID:kLkgFcK1
友人からの誘いを断れずマックのホットアップルパイを食してしまった……
完全に甘ったれすぎだろ自分orz
完全に甘ったれすぎだろ自分orz
979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/23(月) 22:11:15 ID:29p0Jf9q
昼にグラタン、夜にカレイのみぞれ煮と餃子２つに白ご飯…うわあああ
980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/25(水) 19:47:43 ID:T0rlYG+e
フレッシュネスバーガーのベーコンオムレツバーガーとチキンナゲット
クリームコロッケ
シフォンケーキ
クリームコロッケ
シフォンケーキ
981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/26(木) 10:16:35 ID:IHa84aUT
昨日の夕飯 → カレーライス（小） 卵焼き2切れ 大学芋ちょっと ピーマン
それだけでは足らずにミスドのポンデリングなどドーナッツ３つも食べましたあああああああああああああ
それだけでは足らずにミスドのポンデリングなどドーナッツ３つも食べましたあああああああああああああ
982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/26(木) 19:27:41 ID:xrNjIpjI
焼き鳥１本
サラダ
かぼちゃのチーズ焼き２個
ジャイアントプリッツりんご味４本
ジャイアントポッキー巨峰味１本
レモンクリームサンドビスケット１箱
プリッツみたいなやつのチーズ味１箱
サラダ
かぼちゃのチーズ焼き２個
ジャイアントプリッツりんご味４本
ジャイアントポッキー巨峰味１本
レモンクリームサンドビスケット１箱
プリッツみたいなやつのチーズ味１箱
983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/26(木) 19:36:20 ID:+THmk1+r
あまりに腹が立つことというか、もやもやするようなことがあったから
夕飯のおかず1個だけと思ってたコロッケ、結局２個食べちゃった。
全部ｱｲﾂのせいだッッ！！ということにしておく。
夕飯のおかず1個だけと思ってたコロッケ、結局２個食べちゃった。
全部ｱｲﾂのせいだッッ！！ということにしておく。
984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/27(金) 17:07:20 ID:t9RCnuGd
ゆで卵6個
985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/28(土) 17:00:35 ID:XIzybEmR
保守
986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/29(日) 11:37:57 ID:9Qx0MJYK
昨日朝ご飯の後にアイス食ってそのあと12時まで寝た。
12時に起きてしっかり昼飯（おじや）を食べて、
3時には柿の種と紅芋タルト2個を食った。
夜6時にはキャベツたっぷりの野菜炒めを食べて、
8時30分にお酒を飲みに出かけ、ビール、焼酎と銀杏、イカ刺を食べた。
ラーメンも食べようと思ったけどぐっと我慢した。
12時に起きてしっかり昼飯（おじや）を食べて、
3時には柿の種と紅芋タルト2個を食った。
夜6時にはキャベツたっぷりの野菜炒めを食べて、
8時30分にお酒を飲みに出かけ、ビール、焼酎と銀杏、イカ刺を食べた。
ラーメンも食べようと思ったけどぐっと我慢した。
987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/30(月) 01:30:43 ID:LQaW3QbU
バニラバー3本
小枝の実1袋
薄いけど大判なクッキー8枚おｒｚ
明日から本気出す！またすぐに2連続外食で脂肪だがな
ウォーーこの時期に水着着るんだが…！！どっちか仮病しようかな…
小枝の実1袋
薄いけど大判なクッキー8枚おｒｚ
明日から本気出す！またすぐに2連続外食で脂肪だがな
ウォーーこの時期に水着着るんだが…！！どっちか仮病しようかな…
988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/30(月) 08:57:45 ID:2CQYahW+
朝から野菜天1パック食べてしまった
量とかじゃなく仕事のストレスに負けたことに反省orz
量とかじゃなく仕事のストレスに負けたことに反省orz
989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/30(月) 21:04:45 ID:Zxr1OaSD
赤いきつね×4
納豆巻2本
納豆巻2本
990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/01(火) 20:32:37 ID:zgDSXZuM
991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/02(水) 17:34:38 ID:A/CfVsVj
朝：コーヒー
昼：サラダ、ちくわの天ぷら×2
夜：8枚切り食パン×2、豆腐150ｇ、納豆1パック
あー
昼：サラダ、ちくわの天ぷら×2
夜：8枚切り食パン×2、豆腐150ｇ、納豆1パック
あー
992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/02(水) 18:41:16 ID:uVGSOMx4
朝45.9でよっしゃぁぁぁと思っていたのに、昼に彼がマック買って帰ってきたorz
ベーコンレタス、セットでポテトにコーラ。1000カロリーくらい？
彼には『最近食べてなかったからそろそろ食べたいんじゃないかと思って』と言われ、その優しさがありがたいと思うけど、ぺろりした自分バカバカっ
ベーコンレタス、セットでポテトにコーラ。1000カロリーくらい？
彼には『最近食べてなかったからそろそろ食べたいんじゃないかと思って』と言われ、その優しさがありがたいと思うけど、ぺろりした自分バカバカっ
993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/03(木) 18:34:51 ID:tI6Hhjva
ビッグマック2個
フィレオフィッシュ2個
コーラ
フィレオフィッシュ2個
コーラ
994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/04(金) 18:27:28 ID:EaSh9fh2
みたらし団子6本食ってしまった
1本だけﾉと思ったのが間違いだった
バカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカ～
1本だけﾉと思ったのが間違いだった
バカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカ～
995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/05(土) 04:07:53 ID:1tYw9zkZ
18時に夕食腹いっぱい食ってすぐ寝て
1時に起きていま腹が減って
味噌汁飲んでコーンスープのんで
そこでやめとこうと思ったのに
いまでかいまんじゅうを２個食べた
ああこんな時間に…
1時に起きていま腹が減って
味噌汁飲んでコーンスープのんで
そこでやめとこうと思ったのに
いまでかいまんじゅうを２個食べた
ああこんな時間に…
996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/05(土) 21:55:20 ID:g3dIWsib
もやしラーメン+炒飯+焼売+あんまん
1個は減らせたなぁ
1個は減らせたなぁ
997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/06(日) 13:08:55 ID:AHCwTx+O
モスの
モスバーガー
十勝コロッケバーガー
チキンナゲット
白ぶどうソーダ(Ｍ)
チーズケーキ
キャラメル２粒
モスバーガー
十勝コロッケバーガー
チキンナゲット
白ぶどうソーダ(Ｍ)
チーズケーキ
キャラメル２粒
998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/06(日) 13:57:19 ID:iGgb01JA
ハーゲンダッツ(´・ω・｀)
うぐぐ
お腹いっぱいにならなくて食べちゃった…
うぐぐ
お腹いっぱいにならなくて食べちゃった…
999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/06(日) 20:04:53 ID:W5texfom
スリーナイン
1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/06(日) 20:05:54 ID:W5texfom
1000なら今回の年末ジャンボ宝くじ１等前後賞当たる！！
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。