ドカ食いしたことを反省するスレpart48
1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
ドカ食いしたことを反省するスレpart47
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1242458393/
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
ドカ食いしたことを反省するスレpart47
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1242458393/
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2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 14:06:10 ID:CPmLGVVt
やっぱパンがやばい
ドカ食いの火付け役
ドカ食いの火付け役
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 16:15:56 ID:bWfaA45r
お菓子食べた。
夕飯減らそう
夕飯減らそう
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 17:50:41 ID:PQ/+LYtz
>>2 パンはダイエットの天敵だぞ。しかも便秘の元にもなるらしい。パンを食べるならシリアルやごはんにしなさい。
ちなみにパンを食べるときは抹茶豆乳を事前に飲むと良いらしい。（食べ合わせダイエット）
>>3 間食を減らして三食のご飯をしっかり食べるのがまず食生活におけるご飯を食べる楽しみになるんだぞ。
間食をしないだけで体重にも変化がでるからな。間食したい!となった時は最低限カロリーをよく見て選ぶのが大事。
そんな自分も今日ストレスからコーンフレークと寿司と寒天ゼリーとキャベツとアイスとおからクッキーどか食い…
恐ろしい。
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 18:06:34 ID:05tcXHyF
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 18:32:32 ID:Bzrw4dYI
ヨーグルトとスナック2袋とホットケーキ10枚食べてしまいました
これから酢豚食べます
これから酢豚食べます
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 18:35:45 ID:WyALQ3xt
もー嫌だー
お母さんがセブンでめっちゃ買ってきて、めっちゃ食べてしまった…
食べたのは自分の意志…
最近食べるのを控えてたのに食べた私に対して、お母さんは嬉しそう。
そのノリノリがすっごい腹立つ。
自分自身にも腹立つ。
明日から控えます…！
お母さんがセブンでめっちゃ買ってきて、めっちゃ食べてしまった…
食べたのは自分の意志…
最近食べるのを控えてたのに食べた私に対して、お母さんは嬉しそう。
そのノリノリがすっごい腹立つ。
自分自身にも腹立つ。
明日から控えます…！
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 19:13:56 ID:JK0qVdyR
>>1
乙
乙
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 20:02:40 ID:34J0+hj3
朝サラダ
昼冷やし中華少し
間食ハーゲンダッツクリスピー、ケーキ、カステラ
夜寿司
ｵﾜﾀ＼(^o^)／
明日からがんばる…
昼冷やし中華少し
間食ハーゲンダッツクリスピー、ケーキ、カステラ
夜寿司
ｵﾜﾀ＼(^o^)／
明日からがんばる…
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 20:03:54 ID:qxNGH0MI
キャベツ大一玉
ブロッコリー一株
レタス中一玉
春菊一束
ナス一本
キュウリ一本
トマト１.５㎏
全部で３.５㎏あったのに一気食い
野菜だからって限度があるよね…orz
野菜が好きで好きで好きで仕方無い
けどもうやめる 野菜過食禁止！
ブロッコリー一株
レタス中一玉
春菊一束
ナス一本
キュウリ一本
トマト１.５㎏
全部で３.５㎏あったのに一気食い
野菜だからって限度があるよね…orz
野菜が好きで好きで好きで仕方無い
けどもうやめる 野菜過食禁止！
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 20:26:49 ID:beP/R2D5
薩摩芋を入れて作ったおから餅、無心で1200kcal分ドカ。苦しいくらい食べてしまった！！！
昨日1000kcal以下に抑えられたけど常に食べ物のことで頭がいっぱいで。朝起床した瞬間食欲爆発してしまった。運動をいつもの倍しないと！ふんがー！
昨日1000kcal以下に抑えられたけど常に食べ物のことで頭がいっぱいで。朝起床した瞬間食欲爆発してしまった。運動をいつもの倍しないと！ふんがー！
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 20:32:02 ID:nmA1jPVT
朝 野菜だらけの塩ラーメン
昼 カレーうどん
夜 餃子８つ 山菜おこわ
苛々して過食してしまった!!!!
食べてる自分を殴りたい…
明日からもう野菜中心に生きてきます…
昼 カレーうどん
夜 餃子８つ 山菜おこわ
苛々して過食してしまった!!!!
食べてる自分を殴りたい…
明日からもう野菜中心に生きてきます…
13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 20:42:14 ID:dIoYYr6X
前スレの迷える羊へ
ファッキンはファーストキッチンの略ですよ
ファッキンはファーストキッチンの略ですよ
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 20:46:52 ID:CPmLGVVt
ドカ食いするたびに醜くなっていくのが分かるわ
脂肪って簡単に増えるね
脂肪って簡単に増えるね
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 21:18:12 ID:MgF8gMBV
ケーキ２個
天ぷら、すき焼き、ミニ蕎麦がついた定食
スタバのジャバチップのグランデ
ミニうどん、ミニ天丼半分
やばい…生理前だからといってこれはまずい。
でも生理前の食欲抑えられないorz
天ぷら、すき焼き、ミニ蕎麦がついた定食
スタバのジャバチップのグランデ
ミニうどん、ミニ天丼半分
やばい…生理前だからといってこれはまずい。
でも生理前の食欲抑えられないorz
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 21:34:07 ID:68titjtG
食パン５斤
立ってても座ってても気持ち悪いし腹が痛い
立ってても座ってても気持ち悪いし腹が痛い
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 21:48:36 ID:kr81acw/
おろしそハンバーグ
からあげくん
チートス
じゃがりこ
んで今からミルクプリン食べる予定ｗ
明日からまた頑張ろっ
からあげくん
チートス
じゃがりこ
んで今からミルクプリン食べる予定ｗ
明日からまた頑張ろっ
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 21:50:54 ID:ky/6m5ra
反省出来ない馬鹿女は、いくつｽﾚが進んでも絶対湧くんだなあ‥
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 22:00:38 ID:GrBFnDjp
ほんとにね…
今日は夜に4000カロリーくらい食べた。
卵サンド４
ウインナーパン２
カステラ４
マフィン
シュガーレーズンパン
りんごジャムパン
クリームチーズパイ
今日は夜に4000カロリーくらい食べた。
卵サンド４
ウインナーパン２
カステラ４
マフィン
シュガーレーズンパン
りんごジャムパン
クリームチーズパイ
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 22:23:48 ID:CyUlQQs3
>>19
そんな程度でも4000行くのか･･･
そんな程度でも4000行くのか･･･
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 22:31:48 ID:CPmLGVVt
やっぱパンはヤバいなー
ドカ食い誘発食品NO1
ドカ食い誘発食品NO1
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 22:34:57 ID:iDe+jduE
パンはやばいよ。ヤマザキのコッペパン（つぶあん＆マーガリン）3個とか一気に食べちゃうから。
それでも腹持ち悪くてキットカットの大袋1袋2袋のドカ食いへの道へ転げ落ちていく。
それでも腹持ち悪くてキットカットの大袋1袋2袋のドカ食いへの道へ転げ落ちていく。
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 22:41:15 ID:jWzR3uyl
朝 バナナ、野菜スープ
昼 チーズグラタン、おにぎり
～ここから～
照り焼きポテチ、ポテコ、ラスクとクッキーいっぱい、もろこし太郎、コンポタ
夜:エビフライ2本、チーズハンバーグ、ごはん、
じゃかいも、サラダ、ミニ海鮮丼、ミニ天丼少し
とどめはメロンクリームソーダ…
吐けれは良いのに…
食べたらとまらなかった…うまかった…
昼 チーズグラタン、おにぎり
～ここから～
照り焼きポテチ、ポテコ、ラスクとクッキーいっぱい、もろこし太郎、コンポタ
夜:エビフライ2本、チーズハンバーグ、ごはん、
じゃかいも、サラダ、ミニ海鮮丼、ミニ天丼少し
とどめはメロンクリームソーダ…
吐けれは良いのに…
食べたらとまらなかった…うまかった…
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 22:44:07 ID:5AdFOfTv
このスレが勢い上位って事が、ダイエット板における悲しさだよなｗ
そして４８スレに及ぶまで反省し続ける住人・・・。
精進せいよ。
そして４８スレに及ぶまで反省し続ける住人・・・。
精進せいよ。
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 22:49:06 ID:A/9IGts2
鳥のから揚げの誘惑に
負けました。
後悔
負けました。
後悔
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 23:04:48 ID:iDe+jduE
とりあえず昨日買ってきて今夜食べようと思ってた大福5個をさっきゴミ箱に捨ててきた
自分自身を誉めてやりたいと思う。
自分自身を誉めてやりたいと思う。
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 23:05:23 ID:MTkLXJfd
ちょっとでも揚げ物食うと駄目だな
一度食べると次の日も脳内で味を想像してしまってまた食べたくなってしまう
一度食べると次の日も脳内で味を想像してしまってまた食べたくなってしまう
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 23:06:23 ID:CyUlQQs3
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 23:16:32 ID:mIml7yjU
30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 23:17:38 ID:GlSG+J0B
31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 23:23:02 ID:z3E4hDt0
やっぱお菓子やデザートは別腹なんだなと見てておもう
32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 23:25:50 ID:2+gzRFNU
同意
捨てるのはよくない。
ただ、我慢出来た意思の強さは偉いっすね。スレチだけど
捨てるのはよくない。
ただ、我慢出来た意思の強さは偉いっすね。スレチだけど
33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 23:26:47 ID:B7rVM9V4
家にお菓子買って置いとくと必ずその日に手が出て全部食べてしまう法則。
すみませんでした。これからは食べ物を粗末にしません。
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/16(火) 00:03:41 ID:N+HfAD6u
頑張ってきたのに、会社で理不尽な許せないことが起きて
ストレスでこんな時間にインスタントラーメン食べてしまった。
なるべく食べ物は余計に置かないようにしているのに
賞味期限切れかけのラーメンを見つけてしまった。
ラーメン食べたかったわけじゃないのに。
お腹がいっぱいで苦しい。食べたくないものをストレス発散で食べた罰だ。
ストレスでこんな時間にインスタントラーメン食べてしまった。
なるべく食べ物は余計に置かないようにしているのに
賞味期限切れかけのラーメンを見つけてしまった。
ラーメン食べたかったわけじゃないのに。
お腹がいっぱいで苦しい。食べたくないものをストレス発散で食べた罰だ。
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/16(火) 00:39:37 ID:qVwhwCMI
黒糖ミルク
たらこパスタ
パン2
ポテトサラダ
米1合
お菓子大量
肉大量
バナナ5本
食えば食う程腹が減る
たらこパスタ
パン2
ポテトサラダ
米1合
お菓子大量
肉大量
バナナ5本
食えば食う程腹が減る
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/16(火) 01:38:45 ID:1yl9jQmH
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/16(火) 08:05:39 ID:+rgTzbg4
09:00 起床
コーラスウォーター１㍑（３４５）
レーズンバターロール６個入（７７４）
わさび柿の種小袋３つ（６１５）
12:30 昼飯
ラーメン（４４２）
ご飯（３００ｇ）（５０４）
ソーセージ１袋（３８５）
生卵（８５）
15:30 おやつ
ロールちゃん（５２０）
ナイススティック（５０３）
わさび柿の種６袋（１２３０）
オレンジジュース５００ｍｌ（２１０）
19:30 夕飯
ご飯（２５０ｇ）２杯（８４０）
味噌汁（とうふ・わかめ）２杯（１２２）
メンチ（２６８）
コロッケ（１８５）
野菜炒め（２１７）
22:00 夜食①
チョコチップスナック９本（９４５）
鬼太鼓せんべい３枚（１９２）
ソフトサラダ３枚（２１０）
オレンジジュース５００ｍｌ（２１０）
02:00 夜食②
肉まん（２３５）
カレーパン（３３０）
マロン＆マロン（４７３）
プリングルス（１０９２）
鬼太鼓せんべい３枚（１９２）
ソフトサラダ３枚（２１０）
ライフガード５００ｍｌ（１９０）
合計 １１５２４ｋｃａｌ也
コーラスウォーター１㍑（３４５）
レーズンバターロール６個入（７７４）
わさび柿の種小袋３つ（６１５）
12:30 昼飯
ラーメン（４４２）
ご飯（３００ｇ）（５０４）
ソーセージ１袋（３８５）
生卵（８５）
15:30 おやつ
ロールちゃん（５２０）
ナイススティック（５０３）
わさび柿の種６袋（１２３０）
オレンジジュース５００ｍｌ（２１０）
19:30 夕飯
ご飯（２５０ｇ）２杯（８４０）
味噌汁（とうふ・わかめ）２杯（１２２）
メンチ（２６８）
コロッケ（１８５）
野菜炒め（２１７）
22:00 夜食①
チョコチップスナック９本（９４５）
鬼太鼓せんべい３枚（１９２）
ソフトサラダ３枚（２１０）
オレンジジュース５００ｍｌ（２１０）
02:00 夜食②
肉まん（２３５）
カレーパン（３３０）
マロン＆マロン（４７３）
プリングルス（１０９２）
鬼太鼓せんべい３枚（１９２）
ソフトサラダ３枚（２１０）
ライフガード５００ｍｌ（１９０）
合計 １１５２４ｋｃａｌ也
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/16(火) 08:56:03 ID:lfq+svTm
>>38
怒涛の５桁食いｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!!!
怒涛の５桁食いｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!!!
40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/16(火) 09:07:00 ID:vE/CYD0v
41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/16(火) 09:57:02 ID:6jRm+YjJ
>>38
あなたが神か
あなたが神か
42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/16(火) 10:00:44 ID:hlKs6xL8
しかも微妙に普通の人でも食べられそうなラインナップなのがまた恐ろしいw
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/16(火) 11:09:30 ID:1yl9jQmH
>>38
俺もこれと同じタイミングだったら、食べれちゃいそうだわｗ
起床と昼飯、夕飯は余裕だな。
おやつの柿の種６袋は結構きつい。
後、チョコチップスナック９本は相当キツイ。
意外に分割してると５桁もいけるもんなんだな・・・。
俺もこれと同じタイミングだったら、食べれちゃいそうだわｗ
起床と昼飯、夕飯は余裕だな。
おやつの柿の種６袋は結構きつい。
後、チョコチップスナック９本は相当キツイ。
意外に分割してると５桁もいけるもんなんだな・・・。
44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/16(火) 11:14:36 ID:nxVW9qLj
09:00 起床
コーラスウォーター１㍑（３４５）
レーズンバターロール６個入（７７４）
わさび柿の種小袋３つ（６１５）
12:30 昼飯
ラーメン（４４２）
ご飯（３００ｇ）（５０４）
ソーセージ１袋（３８５）
生卵（８５）
15:30 おやつ
ロールちゃん（５２０）
ナイススティック（５０３）
わさび柿の種６袋（１２３０）
オレンジジュース５００ｍｌ（２１０）
19:30 夕飯
ご飯（２５０ｇ）２杯（８４０）
味噌汁（とうふ・わかめ）２杯（１２２）
メンチ（２６８）
コロッケ（１８５）
野菜炒め（２１７）
ここまでなら俺もあるなって思うわ
コーラスウォーター１㍑（３４５）
レーズンバターロール６個入（７７４）
わさび柿の種小袋３つ（６１５）
12:30 昼飯
ラーメン（４４２）
ご飯（３００ｇ）（５０４）
ソーセージ１袋（３８５）
生卵（８５）
15:30 おやつ
ロールちゃん（５２０）
ナイススティック（５０３）
わさび柿の種６袋（１２３０）
オレンジジュース５００ｍｌ（２１０）
19:30 夕飯
ご飯（２５０ｇ）２杯（８４０）
味噌汁（とうふ・わかめ）２杯（１２２）
メンチ（２６８）
コロッケ（１８５）
野菜炒め（２１７）
ここまでなら俺もあるなって思うわ
45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/16(火) 12:27:26 ID:xJJB5T9o
朝
カツオの刺身載せまくった丼飯
餃子５個
ガーリックステーキ
野菜ジュース
昼
カツオの刺身大量
野菜ジュース
夜
キッシュ
特大エビフライ１個
豚カツ太巻き４個
ゼリー
揚げ物とかゼリーなんて普段食べないのについつい…
カツオの刺身載せまくった丼飯
餃子５個
ガーリックステーキ
野菜ジュース
昼
カツオの刺身大量
野菜ジュース
夜
キッシュ
特大エビフライ１個
豚カツ太巻き４個
ゼリー
揚げ物とかゼリーなんて普段食べないのについつい…
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/16(火) 12:50:03 ID:4hj2VWAg
お昼に大盛りたらこスパとメンチカツパンとサラダ喰っちまった・・・・
どう見ても・・・とうみても・・・喰いすぎ！
やっちまった・・・
確実！・・・・リバウンド確実っ!!
どう見ても・・・とうみても・・・喰いすぎ！
やっちまった・・・
確実！・・・・リバウンド確実っ!!
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/16(火) 13:00:53 ID:r5Z+3Xgv
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/16(火) 13:16:03 ID:qVwhwCMI
菓子パン5個(1500)
板チョコ(350)
アイスクリーム2個(450)
キャラメル(300)
おにぎり(200)
ハンバーグ2個(350)
ラーメン(200)
プリン(200)
soyjoy(130)
ソーセージ(200)
3530カロリー
4日連続だぜ☆
板チョコ(350)
アイスクリーム2個(450)
キャラメル(300)
おにぎり(200)
ハンバーグ2個(350)
ラーメン(200)
プリン(200)
soyjoy(130)
ソーセージ(200)
3530カロリー
4日連続だぜ☆
49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/16(火) 13:31:53 ID:2qTpGnoT
なんでダイエット中なのにお菓子や菓子パンがいえにあるの？
ドカのためにわざわざ買ってくるの？
ドカ食いってお金かかるよね
米とパスタだけなら安いけど
ドカのためにわざわざ買ってくるの？
ドカ食いってお金かかるよね
米とパスタだけなら安いけど
50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/16(火) 13:37:52 ID:qVwhwCMI
俺はガリガリすぎて太りたいからドカ食い中
ごめんスレ違いだったわ・・
ごめんスレ違いだったわ・・
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/16(火) 14:51:15 ID:E37t4PnQ
先週末
朝
たまごかけご飯1膳（310）
餃子2個（90）
ミニチョコパン1個（180）
ラスク2枚（60）
昼
手作り弁当（750）
アップルパイ1個（500）
間
ココナッツサブレ1袋（800）
粒餅ピーナッツ1/2袋（250）
夜
ツナマヨおにぎり1個（250）
ワッフル（3個入り）1袋（310）
イカの姿フライ2枚（130）
間
イカの姿フライ3枚（195）
爽抹茶マルチパック1個（80）
クランチチョコ2個（60）
東京ばな奈ゴーフレット1枚（130）
南国土佐饅頭1個（90）
4185キロカロリー
やりすぎた。
今週はドカしない。
朝
たまごかけご飯1膳（310）
餃子2個（90）
ミニチョコパン1個（180）
ラスク2枚（60）
昼
手作り弁当（750）
アップルパイ1個（500）
間
ココナッツサブレ1袋（800）
粒餅ピーナッツ1/2袋（250）
夜
ツナマヨおにぎり1個（250）
ワッフル（3個入り）1袋（310）
イカの姿フライ2枚（130）
間
イカの姿フライ3枚（195）
爽抹茶マルチパック1個（80）
クランチチョコ2個（60）
東京ばな奈ゴーフレット1枚（130）
南国土佐饅頭1個（90）
4185キロカロリー
やりすぎた。
今週はドカしない。
52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/16(火) 19:15:24 ID:4QR+BqPF
53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/16(火) 19:23:19 ID:FiryHosV
>>51じゃあ来週はドカするのかよ…
54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/16(火) 21:55:12 ID:SswbaiqW
ロールちゃん４本
アイスのmow巨峰６個
とまらんよ・・・
アイスのmow巨峰６個
とまらんよ・・・
55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/16(火) 21:59:44 ID:dF3i4WmF
朝 無し
昼 弁当(800)
夜 納豆巻き(175)
ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸ(300)
サラダ(100)
ヨーグルト(60)
ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸが余計だった･･･
昼 弁当(800)
夜 納豆巻き(175)
ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸ(300)
サラダ(100)
ヨーグルト(60)
ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸが余計だった･･･
56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/16(火) 22:03:50 ID:qVwhwCMI
ドカ食いスイッチ入ると菓子パンとか高カロリーなものを詰め込みたくなるから不思議
しかも興奮状態で制御不能！
しかも興奮状態で制御不能！
57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/16(火) 22:07:30 ID:lvAqqXu0
ふぅ…お腹いっぱい
58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/16(火) 22:23:09 ID:UeefBiZU
朝 ｿｲｼﾞｮ（133）
間 ｿｲｼﾞｮｲ（131）
昼 野菜いっぱいｻﾗｽﾊﾟ（560）、ｺｰﾝｽｰﾌﾟ（80）、桃ｾﾞﾘｰ（180）
間 ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ（130）
夜 ｻﾗｽﾊﾟ残り（180）、酢豚（150）
間 ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ（450）、チョコ（140）
なんか食べ過ぎてしまうのは疲れてるのかなぁ～
間 ｿｲｼﾞｮｲ（131）
昼 野菜いっぱいｻﾗｽﾊﾟ（560）、ｺｰﾝｽｰﾌﾟ（80）、桃ｾﾞﾘｰ（180）
間 ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ（130）
夜 ｻﾗｽﾊﾟ残り（180）、酢豚（150）
間 ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ（450）、チョコ（140）
なんか食べ過ぎてしまうのは疲れてるのかなぁ～
59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/16(火) 22:44:48 ID:d38ydPsi
60 ：か：2009/06/17(水) 00:00:13 ID:uQ7t2rTf
か
61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/17(水) 00:17:54 ID:x8501k+1
朝‐なし
昼‐缶コーヒー(64)
夜-おでん(366)
はんぺん焼き(63)
キムチ(40)
おくら８本(？)
間-アイス２(242)
パンデショコラ(220位)
夜食-焼売(99)
チキンカツ(120)
ズワイガニピラフ少々(100位)
昼‐缶コーヒー(64)
夜-おでん(366)
はんぺん焼き(63)
キムチ(40)
おくら８本(？)
間-アイス２(242)
パンデショコラ(220位)
夜食-焼売(99)
チキンカツ(120)
ズワイガニピラフ少々(100位)
62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/17(水) 00:23:06 ID:b/KG4m/3
可愛いのが多いな
もっとドデカイの頼むぜ
もっとドデカイの頼むぜ
63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/17(水) 00:27:13 ID:PZ4XIxA2
今晩のテレビは半端なく食い物天国だった…やっちまったよ…
･キムチラーメン
･ランチパック三個(チョコ、ハム、タマゴ)
･ホットミルク
･マカダミアクッキー
･コイケヤリッチカット
･プリン
･冷凍ビビンパ
･肉まん
･菓子ぱん二袋
いつもはこんなに食べないのに…夜更かしはやっぱりよくない(*_*)
もうやめよう…
でもめっちゃうまかった～幸せ～
･キムチラーメン
･ランチパック三個(チョコ、ハム、タマゴ)
･ホットミルク
･マカダミアクッキー
･コイケヤリッチカット
･プリン
･冷凍ビビンパ
･肉まん
･菓子ぱん二袋
いつもはこんなに食べないのに…夜更かしはやっぱりよくない(*_*)
もうやめよう…
でもめっちゃうまかった～幸せ～
64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/17(水) 00:35:49 ID:DHvVtBZj
ここって、ダイエットしてる人のスレじゃなくて相撲取りになることを目指してる人たちのスレだよね？
65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/17(水) 00:44:49 ID:F0Zg+QZm
ダイエットなんてしてないよ
66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/17(水) 00:48:37 ID:guqOJzDf
朝：なし
昼：ハンバーグ・ハムエッグ・サラダ・スパゲティ・ライス
夜：ホルモン・揚げ出し豆腐・馬刺し・コロッケ・サラダ・お刺身・生中二杯・ミニ鯛焼・ドーナッツ三個
こんなに食べたの久し振り過ぎ…
夜は軽めにするつもりが重たい上に
ドーナッツ食べるなんて！！
あーあ…馬鹿
昼：ハンバーグ・ハムエッグ・サラダ・スパゲティ・ライス
夜：ホルモン・揚げ出し豆腐・馬刺し・コロッケ・サラダ・お刺身・生中二杯・ミニ鯛焼・ドーナッツ三個
こんなに食べたの久し振り過ぎ…
夜は軽めにするつもりが重たい上に
ドーナッツ食べるなんて！！
あーあ…馬鹿
67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/17(水) 01:02:48 ID:aJIux8le
朝 ゴマおにぎり１こ
昼 トマトジュース
夜 ハンバーガー２つ
シェイク
マックフルーリー
カルピス
ポテト食べたい…
昼 トマトジュース
夜 ハンバーガー２つ
シェイク
マックフルーリー
カルピス
ポテト食べたい…
68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/17(水) 01:12:29 ID:nAfkTKS4
携帯からｽﾏｿ。
暫くこのｽﾚから疎遠だったのに
やっちまった…orz
(朝)苺半ﾊﾟｯｸ/ｹﾛｯｸﾞ皿1杯＋無脂肪牛乳
/しろくまいちご
(昼)ｹﾛｯｸﾞ皿1杯＋無脂肪牛乳/ﾐｰﾄｽﾊﾟ
/ほっともっとの卵ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞ/ﾌｧﾐﾁｷ/ﾋﾟﾉ抹茶/
ｼｬｰﾋﾞｯｸ/ねばねばｻﾗﾀﾞ/長芋いそべ揚げ/豆乳
ﾊﾞﾅﾅ/苺半ﾊﾟｯｸ/無脂肪牛乳ｺｯﾌﾟ1杯
(夜)ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ(ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)/ﾛｰﾙｹｰｷ/ﾄﾞｰﾅﾂ1個/
エクレア
…どんだけ苺好きなんだw
明日からは気持ちを入れ替える!!
暫くこのｽﾚから疎遠だったのに
やっちまった…orz
(朝)苺半ﾊﾟｯｸ/ｹﾛｯｸﾞ皿1杯＋無脂肪牛乳
/しろくまいちご
(昼)ｹﾛｯｸﾞ皿1杯＋無脂肪牛乳/ﾐｰﾄｽﾊﾟ
/ほっともっとの卵ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞ/ﾌｧﾐﾁｷ/ﾋﾟﾉ抹茶/
ｼｬｰﾋﾞｯｸ/ねばねばｻﾗﾀﾞ/長芋いそべ揚げ/豆乳
ﾊﾞﾅﾅ/苺半ﾊﾟｯｸ/無脂肪牛乳ｺｯﾌﾟ1杯
(夜)ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ(ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)/ﾛｰﾙｹｰｷ/ﾄﾞｰﾅﾂ1個/
エクレア
…どんだけ苺好きなんだw
明日からは気持ちを入れ替える!!
69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/17(水) 08:37:41 ID:CKNi2X40
来年、結婚するんだがドカしてることバレたらドン引きだよな？ｗ
70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/17(水) 09:59:11 ID:4uvLGuDs
朝
ごはん（265）
味噌汁（40）
豚天（250）
筑前煮（125）
昼
ブロッコリーチーズのせ焼き（150）
からあげ（200）
カマンベールチーズ（100）
ガーリックチーズ（100）
夜
ほうれん草のオーブン焼き（235）
トマトとチーズのサラダ（170）
ガーリックチーズ（100）
-----ここまで普通-----
夜食
一平ちゃん焼きそばにピザ用のミックスチーズ大量
どんぶりにご飯2杯
スパゲティ乾麺300ｇ使用のカルボナーラ
ポテトチップスうすしお1袋
ポッキー1箱
じゃがりこ（サラダ、チーズ）1箱ずつ
オレオ1袋
お寿司10カン
コロッケ1つ
クリームコロッケ1つ
ピザ2切
明太子フランス1本
カツサンド
チーズケーキ1ホール
15社ほど面接いって、20社ほど応募してるけど
見事に全部不採用の通知ばかり。
昨日2社から不採用通知がきたのをキッカケにドカ。
わざわざスーパーに真夜中に行くとは。
ほんとストレスが原因なんだって実感したわ…
ごはん（265）
味噌汁（40）
豚天（250）
筑前煮（125）
昼
ブロッコリーチーズのせ焼き（150）
からあげ（200）
カマンベールチーズ（100）
ガーリックチーズ（100）
夜
ほうれん草のオーブン焼き（235）
トマトとチーズのサラダ（170）
ガーリックチーズ（100）
-----ここまで普通-----
夜食
一平ちゃん焼きそばにピザ用のミックスチーズ大量
どんぶりにご飯2杯
スパゲティ乾麺300ｇ使用のカルボナーラ
ポテトチップスうすしお1袋
ポッキー1箱
じゃがりこ（サラダ、チーズ）1箱ずつ
オレオ1袋
お寿司10カン
コロッケ1つ
クリームコロッケ1つ
ピザ2切
明太子フランス1本
カツサンド
チーズケーキ1ホール
15社ほど面接いって、20社ほど応募してるけど
見事に全部不採用の通知ばかり。
昨日2社から不採用通知がきたのをキッカケにドカ。
わざわざスーパーに真夜中に行くとは。
ほんとストレスが原因なんだって実感したわ…
71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/17(水) 10:08:37 ID:yigstjfi
>>69
お前、脂肪フラグ立ってるぞ
お前、脂肪フラグ立ってるぞ
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/17(水) 10:25:49 ID:jhmFfE2D
朝の４時半
・玄米１杯
・ゆで卵
・お吸い物
早く食べすぎて昼飯のカロリーメイト２本を７時に食べて、みかんもアイス食べた
これだけでもう650㌍とってしまった…
・玄米１杯
・ゆで卵
・お吸い物
早く食べすぎて昼飯のカロリーメイト２本を７時に食べて、みかんもアイス食べた
これだけでもう650㌍とってしまった…
73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/17(水) 10:30:30 ID:dQzgvFDN
74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/17(水) 12:20:49 ID:GzkQRxw1
>70
乙… 俺もストレスたまるとドカしてしまうわ
なんか別のストレス発散法欲しいよね
乙… 俺もストレスたまるとドカしてしまうわ
なんか別のストレス発散法欲しいよね
75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/17(水) 12:29:09 ID:bgpWwJrf
鰯ともやしと玉ねぎの煮付けたくさん
ご飯たくさん(何合食べたんだかわからんw)
エンドウ豆の入ったさつま揚げ2枚(手のひらサイズのでかいやつ)
あーすんませんorz
ご飯たくさん(何合食べたんだかわからんw)
エンドウ豆の入ったさつま揚げ2枚(手のひらサイズのでかいやつ)
あーすんませんorz
76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/17(水) 12:42:51 ID:yVYXbFj5
携帯からスマン
今出勤中だが後悔で倒れそうだから書き込む
誰か怒ってくれ
体重が減らないストレスで８時に起きてから今まででやっちまった～
・バナナ1本
・オールブランとミューズリー合わせたやつにヨーグルト＆牛乳かけてハチミツ混ぜた物
・コーヒー
↑…とここまでが朝食のつもりだった
・自分のお弁当と彼氏の夕飯に作った和風パスタ
・しょうゆバニラチョコ
・ペフシネックス
・クリーム玄米ブラン
(クリームチーズ１袋
(メープル１袋
駅に向かう途中にクリーム玄米ブランが福太郎で安売りしてなければと福太郎のせいにしてみる…
玄米ブランにがっついたせいで顎が疲れたわ
今出勤中だが後悔で倒れそうだから書き込む
誰か怒ってくれ
体重が減らないストレスで８時に起きてから今まででやっちまった～
・バナナ1本
・オールブランとミューズリー合わせたやつにヨーグルト＆牛乳かけてハチミツ混ぜた物
・コーヒー
↑…とここまでが朝食のつもりだった
・自分のお弁当と彼氏の夕飯に作った和風パスタ
・しょうゆバニラチョコ
・ペフシネックス
・クリーム玄米ブラン
(クリームチーズ１袋
(メープル１袋
駅に向かう途中にクリーム玄米ブランが福太郎で安売りしてなければと福太郎のせいにしてみる…
玄米ブランにがっついたせいで顎が疲れたわ
77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/17(水) 13:52:32 ID:mYTDgKiv
たまにすごいのがいるな。
78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/17(水) 14:30:27 ID:LuwUywxw
スーパーの惣菜コーナーはもう近づかないほうがいいな
朝、卵焼きと玄米すこし
昼、フライドチキン（油こってりついてた）、餃子12個
アイスクリーム １パウンド（少々のこす）
ここで気持ち悪くなった
休んで、小腹すいて、お赤飯のおにぎり
今日はこれで打ち止めにしたい、、、、
朝、卵焼きと玄米すこし
昼、フライドチキン（油こってりついてた）、餃子12個
アイスクリーム １パウンド（少々のこす）
ここで気持ち悪くなった
休んで、小腹すいて、お赤飯のおにぎり
今日はこれで打ち止めにしたい、、、、
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/17(水) 14:38:00 ID:jZnSU8uh
マックグリドル
ベーコンポテトパイ
チョコファッション
チーズタルト
豆大福
キムカル丼
アズキモナカ
生乳モナカ
三千カロリーくらい
ベーコンポテトパイ
チョコファッション
チーズタルト
豆大福
キムカル丼
アズキモナカ
生乳モナカ
三千カロリーくらい
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/17(水) 14:38:03 ID:Lcu4zdOf
ミスドのドーナツ４個も食べてもうた
81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/17(水) 14:44:31 ID:CKNi2X40
ケーキ屋、パン屋行くとどうしても買いすぎてしまう。
そして全部その日のうちに食べちゃう。あー罪なやつらだぜ。
ウマ過ぎる！！
そして全部その日のうちに食べちゃう。あー罪なやつらだぜ。
ウマ過ぎる！！
82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/17(水) 15:14:20 ID:cLPn8SB0
ドカ食いって金の無駄遣いだろｗｗｗ
83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/17(水) 15:50:41 ID:b/KG4m/3
空腹我慢しすぎると開放感からドカ食い繋がるよ
腹減ったらおにぎり1つくらい食べよう
腹減ったらおにぎり1つくらい食べよう
84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/17(水) 16:09:58 ID:g8dkbh2o
お昼は照り焼き丼と抹茶パフェを食べた。
お昼だけで既に1000カロリーこえただろうか？
朝は菓子パン８個にサンドイッチ食べたのに…
お昼だけで既に1000カロリーこえただろうか？
朝は菓子パン８個にサンドイッチ食べたのに…
85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/17(水) 16:12:50 ID:9v28Bm10
↑わあぁぁお(ﾟoﾟ)!
86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/17(水) 18:51:51 ID:YshimXhk
と
87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/17(水) 18:58:27 ID:b/KG4m/3
お前ら、飯は野菜等、繊維質から手を付けるようにしろ。
血糖値急上昇が抑えられてドカ食い防げるぜ
試してみてね
血糖値急上昇が抑えられてドカ食い防げるぜ
試してみてね
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/17(水) 19:16:34 ID:Bv7MaIor
さきほど、
コンビニの塩豚丼？
スパサラ
チョコパイ
チョコモナカジャンボ
を一気に食べてしまいました。
今日はこれ以上食べなかったらギリＯＫ…かな…
コンビニの塩豚丼？
スパサラ
チョコパイ
チョコモナカジャンボ
を一気に食べてしまいました。
今日はこれ以上食べなかったらギリＯＫ…かな…
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/17(水) 19:20:56 ID:2Q0zdl80
カレーライス大盛二杯だけ飲んだ
90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/17(水) 19:22:48 ID:Qfu5qRJu
ナッツタルト 400
エクレアデニッシュ 500
アップルパン 400
ちくわパン 350
原宿ドッグ 200
ふわもちっとチョコ 300
カロリーだいたいあっているでしょうか？
たかが仕事でミスしただけなのに…
エクレアデニッシュ 500
アップルパン 400
ちくわパン 350
原宿ドッグ 200
ふわもちっとチョコ 300
カロリーだいたいあっているでしょうか？
たかが仕事でミスしただけなのに…
91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/17(水) 19:22:53 ID:bv49tHv7
初めて行った定食屋で食べた日替わりランチ
揚げ物のオンパレード且つ量が半端なかった
・コロッケ
・春巻
・ミニチキンカツ2個
久々の揚げ物で幸せだったけど、やっちゃったなあ
揚げ物のオンパレード且つ量が半端なかった
・コロッケ
・春巻
・ミニチキンカツ2個
久々の揚げ物で幸せだったけど、やっちゃったなあ
92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/17(水) 21:17:15 ID:PZ4XIxA2
量・カロリー的にはなんてことないと思うけど、
玄米ブラウンとかシリアルバーとかの健康補助食品たくさん食べたわ…普通にご飯食べればよかった(T_T)
玄米ブラウンとかシリアルバーとかの健康補助食品たくさん食べたわ…普通にご飯食べればよかった(T_T)
93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/17(水) 22:59:10 ID:tRodRjVy
こんな時間に温そーめんとおでん(´・ω・｀)
94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/17(水) 23:01:18 ID:DHvVtBZj
つーか完全にネタスレになっとるな。
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/17(水) 23:15:29 ID:ic3AqBR1
昼
・天丼
・チョコパンみたいなやつ5個
夕方
・スナック菓子2袋
・えびカツパン
夜
・カレー
・プリング留守
あーあ、やっちまった・・・
・天丼
・チョコパンみたいなやつ5個
夕方
・スナック菓子2袋
・えびカツパン
夜
・カレー
・プリング留守
あーあ、やっちまった・・・
96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/17(水) 23:25:02 ID:PZ4XIxA2
プリング留守てwww
97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/17(水) 23:29:32 ID:Jn+M7c1l
恋人のプリングが留守で、ストレス溜まって
カレーをドカしっちゃったってことか。
カレーをドカしっちゃったってことか。
98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/18(木) 00:15:30 ID:LPZdvj7e
朝 サラダとおにぎり一つ
昼 春雨ヌードル サラダ ゼロカロリーゼリー
夜 炊き込み御飯 味噌汁 焼き魚 かぼちゃ蒸し焼き
までは良かった
間食 チロル塩バニラ一つ 海外の甘いウエハース一袋 クッキー一枚
ぁぁぁああああぁぁ明日から頑張る
昼 春雨ヌードル サラダ ゼロカロリーゼリー
夜 炊き込み御飯 味噌汁 焼き魚 かぼちゃ蒸し焼き
までは良かった
間食 チロル塩バニラ一つ 海外の甘いウエハース一袋 クッキー一枚
ぁぁぁああああぁぁ明日から頑張る
99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/18(木) 00:51:27 ID:CKRmqDru
100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/18(木) 02:31:08 ID:4OonicCb
めっちゃ食べたorz
生2杯
日本酒1合と2本
付きだし(ワカサギ天ぷら・うずらの煮卵2つ・アジのなめろう・枝豆5鞘)
だし巻き玉子
鰹叩き
チヂミでっかい皿サイズを半分
どて煮
ハムステーキ2枚
その後コンビニいって
チューハイ少し
スルメ少し
ドリトスのジャーマンポテト味もりもり
ダイエッターじゃねえな…
また明日から頑張るからもう寝ますおやすみ
生2杯
日本酒1合と2本
付きだし(ワカサギ天ぷら・うずらの煮卵2つ・アジのなめろう・枝豆5鞘)
だし巻き玉子
鰹叩き
チヂミでっかい皿サイズを半分
どて煮
ハムステーキ2枚
その後コンビニいって
チューハイ少し
スルメ少し
ドリトスのジャーマンポテト味もりもり
ダイエッターじゃねえな…
また明日から頑張るからもう寝ますおやすみ
101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/18(木) 03:23:27 ID:K+urVjFI
深夜
こんにゃく風わらびもち
卵雑炊
ベーグル
杏仁豆腐
黒糖煎餅
白身魚の味噌漬け
スタバのスコーン
チョコレートチャンククッキー
胃がやばい…
こんにゃく風わらびもち
卵雑炊
ベーグル
杏仁豆腐
黒糖煎餅
白身魚の味噌漬け
スタバのスコーン
チョコレートチャンククッキー
胃がやばい…
102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/18(木) 04:01:45 ID:m47dVGjC
このスレ見たら毎回食欲止まるぜ……皆の犠牲を大事にドカしないようにしよう……
103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/18(木) 13:47:35 ID:Fgo2Vkk+
反省なんてせんでええねん
人生なんて夢みたいなもんやで
今回の人生こんなもんとあきらめて
デブ人生楽しむんやで！
人生なんて夢みたいなもんやで
今回の人生こんなもんとあきらめて
デブ人生楽しむんやで！
104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/18(木) 15:43:22 ID:hZQEBIci
多分人生初ドカ…
朝 玄米ブラン１／２袋
塩おにぎり１／６合？
昼 生キャラメルパン
チーズフォンデュパン
ミスドのきなこパフ、フルーズン
プリッツ梅一箱、素麺200g
ちっこいキットカット焙じ茶味
なんかまだいけそうな気がする。
朝 玄米ブラン１／２袋
塩おにぎり１／６合？
昼 生キャラメルパン
チーズフォンデュパン
ミスドのきなこパフ、フルーズン
プリッツ梅一箱、素麺200g
ちっこいキットカット焙じ茶味
なんかまだいけそうな気がする。
105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/18(木) 16:27:00 ID:/k7KncKD
今日の昼飯
アイス4(1000)
プリン2(500)
ダースホワイト(300)
カロリーメイト(400)
たこ焼き(600)
菓子パン2(600)
お餅(100
コロッケ(200)
ミルク飴(300)
黒糖飴(400)
ビックル(250)
おにぎり(200)
計4450
ダイエット頑張って痩せ型になったけど相変わらずの食欲・・
アイス4(1000)
プリン2(500)
ダースホワイト(300)
カロリーメイト(400)
たこ焼き(600)
菓子パン2(600)
お餅(100
コロッケ(200)
ミルク飴(300)
黒糖飴(400)
ビックル(250)
おにぎり(200)
計4450
ダイエット頑張って痩せ型になったけど相変わらずの食欲・・
106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/18(木) 17:38:16 ID:pnMEcjof
朝から何か食べたくて仕方なかった。
朝
バナナ一本
昼前
フランスパン半分をトマトとオニオンスライスとカマンベールチーズ半分でサンドイッチ
↑いつもは4分の１…。
お味噌汁
きゅうり一本
昼過ぎ
お中元のゼリー12個
↑一個だけのつもりが美味しすぎて全部食べた。
カロリー2500くらいいってそう。
夕飯味噌汁一杯だけにしても、だめだ…。
朝
バナナ一本
昼前
フランスパン半分をトマトとオニオンスライスとカマンベールチーズ半分でサンドイッチ
↑いつもは4分の１…。
お味噌汁
きゅうり一本
昼過ぎ
お中元のゼリー12個
↑一個だけのつもりが美味しすぎて全部食べた。
カロリー2500くらいいってそう。
夕飯味噌汁一杯だけにしても、だめだ…。
107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/18(木) 18:36:37 ID:Lgewv7Os
ｷｬﾍﾞﾂ 1/2玉
明太子おにぎり
もちっとﾛｰﾙ(ﾐﾙｸ)
焼きﾌﾟﾘﾝ
ｽﾊﾟｲｼｰﾁｷﾝおにぎり
ﾁｰｻﾞ 1袋
ｸﾗｯﾂ 1袋
やらかした‥
明太子おにぎり
もちっとﾛｰﾙ(ﾐﾙｸ)
焼きﾌﾟﾘﾝ
ｽﾊﾟｲｼｰﾁｷﾝおにぎり
ﾁｰｻﾞ 1袋
ｸﾗｯﾂ 1袋
やらかした‥
108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/18(木) 18:46:06 ID:RK5ACEl1
なんか気持ち悪い食べ合わせばかりだな･･･w
109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/18(木) 21:11:22 ID:KMNAW//E
朝：ポカリ500ﾐﾘ
昼：お弁当(さけ切身、ちくわ揚げ、白身フライ、ひじき煮、しば漬、プチトマト)カップ春雨
おやつ：ハーゲンダッツ抹茶
夜：稲庭うどん200ｸﾞﾗﾑ、納豆、チーズハンバーグ、ご飯一膳強
過食が一週間続いてる…
昼：お弁当(さけ切身、ちくわ揚げ、白身フライ、ひじき煮、しば漬、プチトマト)カップ春雨
おやつ：ハーゲンダッツ抹茶
夜：稲庭うどん200ｸﾞﾗﾑ、納豆、チーズハンバーグ、ご飯一膳強
過食が一週間続いてる…
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/18(木) 21:13:38 ID:CKRmqDru
【ｹｰｷ】今日食ったものを後悔するスレ★11【orz】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1237045842/
住み分けもできないからデブのままなんだよデブ
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1237045842/
住み分けもできないからデブのままなんだよデブ
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/18(木) 21:26:40 ID:F5cIMlwE
今日お昼は自分的にたくさんたべちまった(T_T)
･ストロベリーフラペチーノ
･ホワイトチョコマカダミアクッキー
･チキンサラダラップ
･ミスド2個
まああまちゃんだなと言われそうだが…
食べた後は幸せだったが今かなり悔やむ…
･ストロベリーフラペチーノ
･ホワイトチョコマカダミアクッキー
･チキンサラダラップ
･ミスド2個
まああまちゃんだなと言われそうだが…
食べた後は幸せだったが今かなり悔やむ…
112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/18(木) 21:33:34 ID:hOYEeExZ
朝：サンドイッチ、エスプレッソ（森永のカップの）
昼：明太子パスタ200g
間食：カステラ2切れ
夜：ご飯（約400g）、野菜はんぺん3枚、玉子焼き（卵3個分）、ウインナー3本、ビビンバの具
気持ちが悪くて今夜は眠れそうにない…
明日からまた気を引き締めて頑張る！
昼：明太子パスタ200g
間食：カステラ2切れ
夜：ご飯（約400g）、野菜はんぺん3枚、玉子焼き（卵3個分）、ウインナー3本、ビビンバの具
気持ちが悪くて今夜は眠れそうにない…
明日からまた気を引き締めて頑張る！
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/18(木) 21:41:13 ID:pqZYrkMZ
今日は朝から何か食べたくて多めに食べたのに、
昼もいつもと同じ量食べてもまだお腹空いてて食欲おかしかった
夕飯
サラダ、のり巻き、かぼちゃ、味噌汁
の後にどうしても食べたくて
豆腐1/4丁、おにぎり1こ、クラッカー8枚
やらかした
せっかくドカしないで1週間やってこられたのに…
昼もいつもと同じ量食べてもまだお腹空いてて食欲おかしかった
夕飯
サラダ、のり巻き、かぼちゃ、味噌汁
の後にどうしても食べたくて
豆腐1/4丁、おにぎり1こ、クラッカー8枚
やらかした
せっかくドカしないで1週間やってこられたのに…
114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/18(木) 21:47:52 ID:/k7KncKD
ドカ食いってそんなレベルなんだ・・色々あるもんだね
俺はドカったら最低3000キロカロリーは食うぞ！
つーか今日の昼ドカ食いして書きこんだけどorz
俺はドカったら最低3000キロカロリーは食うぞ！
つーか今日の昼ドカ食いして書きこんだけどorz
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/18(木) 21:54:33 ID:wpQn0YbS
最低2000キロカロリーはないとドカとは言わないんじゃないか。
ただの食べ過ぎと過食は違う。
ただの食べ過ぎと過食は違う。
116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/18(木) 22:15:52 ID:UBR2btkJ
たぶん>>109=111=112=113だろ。ID変えてるだけで。
文章のクセやレスのタイミングから、そんな気がする。
文章のクセやレスのタイミングから、そんな気がする。
117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/18(木) 22:35:20 ID:/k7KncKD
ドカ食いやっちまったら次の日から平然とダイエットメニューをこなすことが大切だな
信じられない程食って後悔しても2、3日後には無かったことになってる。
習慣化には気を付けてね
信じられない程食って後悔しても2、3日後には無かったことになってる。
習慣化には気を付けてね
118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/18(木) 22:41:51 ID:HzwIln7b
ダイエット中なのにドカった。
にんじん一本
豆腐ハンバーグ一枚
刺身こんにゃく大量
おかかおにぎり一個
明治ミルクチョコ板一枚
最後のチョコがなあ。。でもまだまだいけそう。
にんじん一本
豆腐ハンバーグ一枚
刺身こんにゃく大量
おかかおにぎり一個
明治ミルクチョコ板一枚
最後のチョコがなあ。。でもまだまだいけそう。
119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/18(木) 22:56:13 ID:9RANRRz1
ワイン1/2本
ジェノベーゼ60ｇ
トマトの卵炒め
素材プリッツ
クリームチーズ1個
の前に、野菜スープ
酒がやめられないからな。
ジェノベーゼ60ｇ
トマトの卵炒め
素材プリッツ
クリームチーズ1個
の前に、野菜スープ
酒がやめられないからな。
120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/18(木) 23:50:38 ID:UBR2btkJ
バレバレだよ。
そんなんだからお前の人生何やってもダメなんだよ、クズ。
そんなんだからお前の人生何やってもダメなんだよ、クズ。
121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/19(金) 00:21:53 ID:DGwk6iNQ
麦飯２合
オイルツナ１缶
ミックスベジタブル１袋ホールコーン１缶
枝豆１袋
鯖の丸焼き１尾
ウインナー１袋
絹ごし豆腐１丁
大根の煮物
砂肝とレバーとキンカンの生姜煮
ゴボウの梅肉和え
おろし紫蘇納豆
きゅうりの胡麻酢和え
トリ貝とネギの黄味酢和え
ニラ玉
ミネストローネ
なんだかまだいけそうな気がするぅ～♪
オイルツナ１缶
ミックスベジタブル１袋ホールコーン１缶
枝豆１袋
鯖の丸焼き１尾
ウインナー１袋
絹ごし豆腐１丁
大根の煮物
砂肝とレバーとキンカンの生姜煮
ゴボウの梅肉和え
おろし紫蘇納豆
きゅうりの胡麻酢和え
トリ貝とネギの黄味酢和え
ニラ玉
ミネストローネ
なんだかまだいけそうな気がするぅ～♪
122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/19(金) 00:32:27 ID:QbXUp6r0
>>121反省しなさい
123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/19(金) 01:00:12 ID:KNqn5WeX
セブンでおにぎり１００円だった。
焼きおにぎりﾍﾞｰｺﾝﾁｰｽﾞ４個１１００kcalを一気に食べてしまった…。
つうか、旨過ぎる！！！！！！！
とりあえず反省はしたので、寝る事にしよう。
焼きおにぎりﾍﾞｰｺﾝﾁｰｽﾞ４個１１００kcalを一気に食べてしまった…。
つうか、旨過ぎる！！！！！！！
とりあえず反省はしたので、寝る事にしよう。
124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/19(金) 01:03:57 ID:nZhdF2ap
125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/19(金) 01:04:59 ID:WSIO46JB
今、ライ麦パン少2切れ
丸ドーナツ5個
少チョコアイス2本
雪見大福八ツ橋味1個…
気持ち悪い…
ついついやってしまったorz
丸ドーナツ5個
少チョコアイス2本
雪見大福八ツ橋味1個…
気持ち悪い…
ついついやってしまったorz
126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/19(金) 01:12:02 ID:dX2FRm3b
見えない敵と戦ってる奴がいてﾜﾗﾀ
127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/19(金) 01:15:32 ID:Be2C94KY
まあでも、どう見ても小量な食事量をドカ食いとか言ってる池沼は、後悔スレでやれとは思うね。
128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/19(金) 01:34:21 ID:WTFwj9uJ
129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/19(金) 03:46:15 ID:nxPSiF/m
朝
冷凍ドリア2個
昼寝
夜
ポテチ
カップヌードル2個をそのままバリバリと
生クリームプリン
とりもも肉のテリヤキソテー2枚
冷凍焼きオニギリ3個
たまごとソーセージのマフィン2個
黒ゴマとカマンベールチーズクリームのパン
砂肝15本
ねぎま6本
ミートソースパスタ
たらこパスタ
チョコレート3かけ
歯磨きしてもう寝ます
冷凍ドリア2個
昼寝
夜
ポテチ
カップヌードル2個をそのままバリバリと
生クリームプリン
とりもも肉のテリヤキソテー2枚
冷凍焼きオニギリ3個
たまごとソーセージのマフィン2個
黒ゴマとカマンベールチーズクリームのパン
砂肝15本
ねぎま6本
ミートソースパスタ
たらこパスタ
チョコレート3かけ
歯磨きしてもう寝ます
130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/19(金) 05:58:01 ID:Dpsw04YN
朝
無し
昼
ざるそば一皿
くず餅一個
マクドのチーズバーガー1個
カロリーオフDAKARA 500ml
夜
自家製鮭おにぎり一個
(´･ω･｀)おやすみなさい
無し
昼
ざるそば一皿
くず餅一個
マクドのチーズバーガー1個
カロリーオフDAKARA 500ml
夜
自家製鮭おにぎり一個
(´･ω･｀)おやすみなさい
131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/19(金) 07:59:46 ID:DGwk6iNQ
132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/19(金) 16:58:38 ID:sU67M2yk
なんかいやに詳細に書いてるけど、ドカしてる時にいちいちメモってるの？
133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/19(金) 19:19:48 ID:eR17yXBn
>>130
なんで後悔スレにいかないの?
なんで後悔スレにいかないの?
134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/19(金) 19:32:43 ID:3JQmLDaN
朝は賢くバナナ１本。
昼はおかゆと茶わん蒸し。
そして今
スパゲティーアマトリチャーナ
サラダ
ご飯
チョコケーキ２個
お腹こなれたら歩いてきまふ(｀・ω・´)
昼はおかゆと茶わん蒸し。
そして今
スパゲティーアマトリチャーナ
サラダ
ご飯
チョコケーキ２個
お腹こなれたら歩いてきまふ(｀・ω・´)
135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/19(金) 19:37:41 ID:JH0kxyE7
やばすやばす涙
昼に炒飯とサラダ、ヨーグルト、アイス、クッキーを食べたのに
夜…ラーメン２杯、お好み焼き３枚、アイス５個←
昼に炒飯とサラダ、ヨーグルト、アイス、クッキーを食べたのに
夜…ラーメン２杯、お好み焼き３枚、アイス５個←
136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/19(金) 19:49:30 ID:vBbXLCxd
ここにドカ食い報告するのは上限3回までとかにしろよ。
常習化して、もはや反省すらしてない奴とかいっぱいいそうだな。
常習化して、もはや反省すらしてない奴とかいっぱいいそうだな。
137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/19(金) 20:16:15 ID:4rQCLnWN
138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/19(金) 22:29:52 ID:DGwk6iNQ
>>132は>>131への問い？
、でいいなら
メモしてはいないけど、調理したのも自分だったから覚えてた。
すっきりできたので通常メニューの食生活に戻ります～。ここのお世話にならないよう気をつけます、さらば(^_^)／
、でいいなら
メモしてはいないけど、調理したのも自分だったから覚えてた。
すっきりできたので通常メニューの食生活に戻ります～。ここのお世話にならないよう気をつけます、さらば(^_^)／
139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/19(金) 23:08:36 ID:qrr1Ja/X
MOW（巨峰味）
ドーナツ
カシスタルト
バニラプリン
カレー
じゃこ天
お寿司３貫
大福２個
低炭水化物ダイエットやってたのが、
急に炭水化物いっぱい食べたくなってしまって、
ドカ食いしてしまった。
増えた体重５００グラム。
これから持ち直すようにします。
ドーナツ
カシスタルト
バニラプリン
カレー
じゃこ天
お寿司３貫
大福２個
低炭水化物ダイエットやってたのが、
急に炭水化物いっぱい食べたくなってしまって、
ドカ食いしてしまった。
増えた体重５００グラム。
これから持ち直すようにします。
140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/19(金) 23:14:12 ID:HnpfkuE9
30分ほど前に
温泉まんじゅうくらいの大きさの草餅２個
オールブラン＆牛乳 小さいコップ１杯
きなこ（たっぷり）＆牛乳 ビン１本
バニラアイス（棒のやつ） ２本
昼普段よりたくさん食べて朝夜もふつうに食べたのに、こんな時間にこれだ。
チョコとかクッキーとかお土産でもらったのが大量にあるけど、
それに手を出したら終わるので歯を磨いて風呂入ってくる
負けない負けない負けない
温泉まんじゅうくらいの大きさの草餅２個
オールブラン＆牛乳 小さいコップ１杯
きなこ（たっぷり）＆牛乳 ビン１本
バニラアイス（棒のやつ） ２本
昼普段よりたくさん食べて朝夜もふつうに食べたのに、こんな時間にこれだ。
チョコとかクッキーとかお土産でもらったのが大量にあるけど、
それに手を出したら終わるので歯を磨いて風呂入ってくる
負けない負けない負けない
141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/19(金) 23:16:32 ID:FZ702ZNM
長い間1500kcalくらいに抑えてた人が1日だけ2000kcalくらい食べたら、本人にとってはそれはドカ食いだよな。
142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 00:23:54 ID:4EFZ7IQD
はぁ…付き合いとはいえ食べ過ぎorz
ドレッシングたっぷりのサラダ
コーンポタージュ
ハヤシオムライス
ベリータルトケーキ、フルーツとアイス添え
コーヒー
カロリー考えたくねえ…orz
ドレッシングたっぷりのサラダ
コーンポタージュ
ハヤシオムライス
ベリータルトケーキ、フルーツとアイス添え
コーヒー
カロリー考えたくねえ…orz
143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 00:24:40 ID:x/ExTqS/
ﾄﾞｶｽﾙて普段の食事はなんなの？
教えて。
あたしもたまにしちゃうけどさ
教えて。
あたしもたまにしちゃうけどさ
144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 00:34:15 ID:kzWTBWMB
休み前のこの時間、ドカ食いしちゃう人多そう
145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 01:10:13 ID:QCNfZXAB
シチューが美味すぎて死ぬほど食べた。でぶ
146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 02:26:14 ID:Lg0UgmJr
昨日は親子そばに唐揚げ、ケーキにプチシュー食べたぜ！
これでまた頑張れる！
これでまた頑張れる！
147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 02:48:32 ID:ns5PhpxB
だから反省しろと何度言っ（ry
148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 03:42:21 ID:N7NtuG1+
焼き肉屋でめんたいチーズチヂミやめんたいチーズビビンバ、
ハラミだの牛タンだのトントロだのいっぱい食べて、マンゴーラッシーに
コーラフロート、食後にはフルーツやビスケット入りのアイス食べた
最高に幸せだったけど怖くて体重計に乗れない・・・
焼き肉屋なんて数か月に１回くらいしか行かないからハメを外してしまったorz
ハラミだの牛タンだのトントロだのいっぱい食べて、マンゴーラッシーに
コーラフロート、食後にはフルーツやビスケット入りのアイス食べた
最高に幸せだったけど怖くて体重計に乗れない・・・
焼き肉屋なんて数か月に１回くらいしか行かないからハメを外してしまったorz
149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 04:09:23 ID:AV0WldhD
ありえないぐらいやっちまった
ちなみに今朝起きた時点は173cm58.5kg
朝
キュウリのキューちゃんみたいな奴適量
昼
オリジンの唐揚げ弁当
夜
ビールジョッキ4杯
お通しの明太ポテトサラダ
枝豆適量
冷や奴一個
つくね一本
鮭茶漬け
こっからがやばい
深夜
スーパードライ500ml4本
スコーン和風BBQ一袋
ばかうけ青ノリ一袋
ハートチップルのでかい100円ぐらいのやつ一袋
カラムーチョ一袋
プリングルスの緑の小さいやつ一缶
ブルボンプチのホワイトのやつ一袋
ポテコのうま塩一袋
ハム三枚
ピーナツクリームが入った黒糖蒸しパン、ちなみに450kcalぐらい
パスタ乾麺150gにミートソース缶半分＋卵一つ
ネタでもなんでもなくマジです…
ちなみに今MOUNTAINDEW飲んでる
ちなみに今朝起きた時点は173cm58.5kg
朝
キュウリのキューちゃんみたいな奴適量
昼
オリジンの唐揚げ弁当
夜
ビールジョッキ4杯
お通しの明太ポテトサラダ
枝豆適量
冷や奴一個
つくね一本
鮭茶漬け
こっからがやばい
深夜
スーパードライ500ml4本
スコーン和風BBQ一袋
ばかうけ青ノリ一袋
ハートチップルのでかい100円ぐらいのやつ一袋
カラムーチョ一袋
プリングルスの緑の小さいやつ一缶
ブルボンプチのホワイトのやつ一袋
ポテコのうま塩一袋
ハム三枚
ピーナツクリームが入った黒糖蒸しパン、ちなみに450kcalぐらい
パスタ乾麺150gにミートソース缶半分＋卵一つ
ネタでもなんでもなくマジです…
ちなみに今MOUNTAINDEW飲んでる
150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 04:57:48 ID:5BYsZZy6
>>149
マウンテンデューで何故かふいたｗｗ
マウンテンデューで何故かふいたｗｗ
151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 05:44:50 ID:hJJe+1Lp
我こそは…と思ったら>>149に負けた気が
生中5杯
泡盛ロック2杯
シーザーサラダ
フライドポテト
チキンガーリック焼き
具沢山冷奴
漬物山盛り
レアチーズケーキ
アイス盛り合わせ
ブラックサンダー
あー食った食った
体重も増えてたし、今日からまた野菜中心生活開始じゃーいと思ったらBBQのお誘いが…。行きます。
生中5杯
泡盛ロック2杯
シーザーサラダ
フライドポテト
チキンガーリック焼き
具沢山冷奴
漬物山盛り
レアチーズケーキ
アイス盛り合わせ
ブラックサンダー
あー食った食った
体重も増えてたし、今日からまた野菜中心生活開始じゃーいと思ったらBBQのお誘いが…。行きます。
152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 08:10:06 ID:L0V2H3Aw
153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 11:49:44 ID:AV0WldhD
149です
さらに今地元横浜のつけ麺屋で超盛り600g食ってきました…
朝飯にチャーハン食った上に…
二日で脂肪2kgぐらいついたな…笑えない
さらに今地元横浜のつけ麺屋で超盛り600g食ってきました…
朝飯にチャーハン食った上に…
二日で脂肪2kgぐらいついたな…笑えない
154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 11:57:35 ID:kzWTBWMB
糖質中毒だな
155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 12:29:56 ID:OGPI/52T
ベーグル二個
カッテージチーズ
鶏レバー
キャベツ山盛り
‥を家で食べて一人で買い物
さらに至る所で買い食いし、全部車で食べる
ベーグル二個
あんぱん
生クリームドラ焼き
ウインナーパン
たいやき二個
串団子三本
ピザパン二個
焼鳥三本
メンチカツ
アイス二個
ハンバーガー
昨日の朝より＋４㌔ｗｗ
17時から仕事なのに制服の前が閉まらないｗ
カッテージチーズ
鶏レバー
キャベツ山盛り
‥を家で食べて一人で買い物
さらに至る所で買い食いし、全部車で食べる
ベーグル二個
あんぱん
生クリームドラ焼き
ウインナーパン
たいやき二個
串団子三本
ピザパン二個
焼鳥三本
メンチカツ
アイス二個
ハンバーガー
昨日の朝より＋４㌔ｗｗ
17時から仕事なのに制服の前が閉まらないｗ
156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 12:52:28 ID:FEp444cR
157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 13:06:19 ID:t/zylujd
158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 14:07:29 ID:XTkeq5Vm
蕎麦茹でてそばは食べずに蕎麦湯ドカ飲みしちゃった。(蕎麦は家族へ)
あまりにも美味しくておかわりし続け500mlは飲んだ…
蕎麦「湯」っていっても蕎麦のエキスでトロットロで濃厚だったからな～
カロリー不明で困るわ。
＋そばつゆ30ml程
あまりにも美味しくておかわりし続け500mlは飲んだ…
蕎麦「湯」っていっても蕎麦のエキスでトロットロで濃厚だったからな～
カロリー不明で困るわ。
＋そばつゆ30ml程
159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 14:15:35 ID:AwvHwJYI
160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 14:18:46 ID:FEp444cR
161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 14:29:11 ID:e/qdmeMd
昨日ドカしてそのまま寝た
サラダ大量に作ってさらにおかわり
ごはん２合を缶詰で
骨チキンと唐揚げとウインナーを各１パック
コンビニの弁当１個
アイス３個
なんでサラダだけでも異常な量なのに満足できなかったんだろうorz
サラダ大量に作ってさらにおかわり
ごはん２合を缶詰で
骨チキンと唐揚げとウインナーを各１パック
コンビニの弁当１個
アイス３個
なんでサラダだけでも異常な量なのに満足できなかったんだろうorz
162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 14:48:52 ID:t6mHplu1
ここでよく目にするブラックサンダーぐぐってみたけどチョコレートなんだな。
現物も見たけど小さいんだな。カロリー低い訳だ。
しかし何本も食べるのは流石にやばいわ。チョコレートなんて１年ぐらい食べてない。
現物も見たけど小さいんだな。カロリー低い訳だ。
しかし何本も食べるのは流石にやばいわ。チョコレートなんて１年ぐらい食べてない。
163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 14:53:55 ID:CzVnOD+H
ゴーヤーチャンプルー大量にたいらげた…美味しかったけど苦しい。ごめんなさい
164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 16:26:57 ID:ZAFJOeay
>>162バレンタインは…(´;ω;｀)ブボボッ
165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 18:44:43 ID:KxcLcnFz
昨日夜のドカ後に３キロ増えたけど、それ以降何も食べずにさっき体重測ったら元に戻ってた。
みんな、ドカった後も自棄にならずに頑張ろ！
みんな、ドカった後も自棄にならずに頑張ろ！
166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 19:08:58 ID:4EFZ7IQD
おにぎり2つ
鍋いっぱいの野菜スープ全部
ヨーグルト
野菜スープっていうか野菜のコンソメ煮でしたが食べ過ぎて腹がorz
鍋いっぱいの野菜スープ全部
ヨーグルト
野菜スープっていうか野菜のコンソメ煮でしたが食べ過ぎて腹がorz
167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 19:29:58 ID:AV0WldhD
>>149です
元来割りと大食いです
つけ麺食べた後
MOWアイスストロベリーとクリームチーズ一つずつ
ローソンからあげくん
ハーベスト一袋
地元のパン屋のカレーパン一つ、あんパン一つ、コーンマヨが乗ったやつを一つ
ピザポテト、ワサビーフ、動物ビスケットを友達と二人で完食
さらにこれから友達と居酒屋行きます…
どう考えても食い過ぎな上、しかもこの二日間ジョグもサボってしまった…せっかく割れた腹筋に見事に脂肪を乗せてしまいました
明日からはまた切り替えて夏に向けしっかり身体作りしようと思います
叱咤してくださった方、ありがとうございました
自分語りすいませんでした、オレの書き込みの内容で一人でもめちゃ食いする人が躊躇できるきっかけになってくれれば幸いです…
元来割りと大食いです
つけ麺食べた後
MOWアイスストロベリーとクリームチーズ一つずつ
ローソンからあげくん
ハーベスト一袋
地元のパン屋のカレーパン一つ、あんパン一つ、コーンマヨが乗ったやつを一つ
ピザポテト、ワサビーフ、動物ビスケットを友達と二人で完食
さらにこれから友達と居酒屋行きます…
どう考えても食い過ぎな上、しかもこの二日間ジョグもサボってしまった…せっかく割れた腹筋に見事に脂肪を乗せてしまいました
明日からはまた切り替えて夏に向けしっかり身体作りしようと思います
叱咤してくださった方、ありがとうございました
自分語りすいませんでした、オレの書き込みの内容で一人でもめちゃ食いする人が躊躇できるきっかけになってくれれば幸いです…
168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 19:48:27 ID:4EFZ7IQD
169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 19:50:21 ID:kzWTBWMB
野菜ならカロリー高いもの詰め込むよりずっといいじゃないか
170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 19:56:16 ID:vutDVb1R
カツカレーくっちまったorz
171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 21:00:24 ID:MxQWTtZ9
おにぎり１個
こんにゃくゼリー３個
味噌ラーメン
牛乳２杯
おかき１袋
クロワッサン１個
ほうれん草のロールケーキ１切れ
カプチーノ
シュークリーム１個
グレープフルーツ
肉野菜炒め
レタスときゅうりのサラダ
ご飯１杯
ツナ
甘いもの食べ過ぎた
こんにゃくゼリー３個
味噌ラーメン
牛乳２杯
おかき１袋
クロワッサン１個
ほうれん草のロールケーキ１切れ
カプチーノ
シュークリーム１個
グレープフルーツ
肉野菜炒め
レタスときゅうりのサラダ
ご飯１杯
ツナ
甘いもの食べ過ぎた
172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 21:02:03 ID:U3WjW4pL
今日は間食なし。余計なもの一切食べてない。完璧。あとは寝るだけ。
173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 21:28:50 ID:hJJe+1Lp
じゃあ書かなきゃいいじゃん。
174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 22:35:04 ID:B3LcGy1a
昼にそば、サラダ、ケンチキ二個、ポテト少し、
バナナチョコ一本、スナック菓子、あと何か食べたような…すげー後悔。だからデブなんだよ自分
バナナチョコ一本、スナック菓子、あと何か食べたような…すげー後悔。だからデブなんだよ自分
175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 23:03:06 ID:eRY2bgrP
アイスキャンデー２本
ヨーグルト１つ
アメ２つ
今まで間食は我慢してきたのに…ついにやってしまった…
ヨーグルト１つ
アメ２つ
今まで間食は我慢してきたのに…ついにやってしまった…
176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 23:05:49 ID:/cHDRPWK
豆腐ハンバーグ
わかめサラダ
納豆ごはん
ピーナッツ
源氏パイ二枚
ひじき豆
ハムレタスサンド
わかめサラダ
アボガドサラダ
ピーナッツ
ひじき豆
久々に１日でこんなに食べた
暇だと食べてしまう…明日が恐怖
わかめサラダ
納豆ごはん
ピーナッツ
源氏パイ二枚
ひじき豆
ハムレタスサンド
わかめサラダ
アボガドサラダ
ピーナッツ
ひじき豆
久々に１日でこんなに食べた
暇だと食べてしまう…明日が恐怖
177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 23:41:41 ID:69CgEiDw
朝 キムチ雑炊
昼 そば山盛り
夜 ビーフシチュー ごはん サラダ 31アイスクリームのチャレンジザトリプル
ちなみにフレーバーはポップンシャワー、チョコチャンク、チョコミント
美味しかった…
昼 そば山盛り
夜 ビーフシチュー ごはん サラダ 31アイスクリームのチャレンジザトリプル
ちなみにフレーバーはポップンシャワー、チョコチャンク、チョコミント
美味しかった…
178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 23:48:10 ID:B2SBV3Rq
さっき帰宅、夕飯食べてなかったから『トコロテン』３人前食べました。
いいよね？カロリーないし…
いいよね？カロリーないし…
179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 23:50:20 ID:b9Rv/gXt
ぽっぷん
180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 23:52:06 ID:5yrqHMzz
お通じよくなるよ。
181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 23:56:02 ID:h0x4hWwc
スシローで8皿くらいたべちゃったー
しかもマヨ系ばっか
しかもマヨ系ばっか
182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 00:00:03 ID:IcBfDcoC
うおああああああああああああーーー今日は午後２時に起床し水ぁけ飲んでゴロゴロしてたら夜になりボーッとしてきたので
寝ようとしたらやっぱり空腹とダルさで眠れない！
とりあえずジョギングでもして体を疲れさせようと外にでたら気づいたら牛丼屋に
・マヨネーズ牛丼特盛
・うな丼
・豚汁
・ドレッシングたっぷりサラダ
後悔して、とりあえず隣のコンビニで本でも買おうと思ったら
・至高のプリン
・エクレア
・シュークリーム二個
・ポテチコンソメＷパンチ
家に帰って全部食べちゃった！
うめええーおああああああああああああjdpdpga.dp.j.dbdgdあべし
寝ようとしたらやっぱり空腹とダルさで眠れない！
とりあえずジョギングでもして体を疲れさせようと外にでたら気づいたら牛丼屋に
・マヨネーズ牛丼特盛
・うな丼
・豚汁
・ドレッシングたっぷりサラダ
後悔して、とりあえず隣のコンビニで本でも買おうと思ったら
・至高のプリン
・エクレア
・シュークリーム二個
・ポテチコンソメＷパンチ
家に帰って全部食べちゃった！
うめええーおああああああああああああjdpdpga.dp.j.dbdgdあべし
183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 00:02:27 ID:92cO5BrD
お相撲さん目指してんのか
184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 00:07:42 ID:iiyiIyB7
昨日飲み会
昼:カップめん
夕:とんこつラーメン
夜:オロチョンラーメン
うわあああ
バカバカ自分バカ死ね雌豚
明日は800キロカロリーで抑えるorzorz
昼:カップめん
夕:とんこつラーメン
夜:オロチョンラーメン
うわあああ
バカバカ自分バカ死ね雌豚
明日は800キロカロリーで抑えるorzorz
185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 00:12:05 ID:aIfnteAZ
ラーメンづくし
186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 00:24:43 ID:dhO/3H4o
>178
何度言われても後悔スレと住み分けできないのは何故だ？
誤爆じゃないなら>1を100回音読して死ねｶｽ
何度言われても後悔スレと住み分けできないのは何故だ？
誤爆じゃないなら>1を100回音読して死ねｶｽ
187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 01:37:06 ID:8A23G+9l
あずきバーアイス
一箱
うまかった…
一箱
うまかった…
188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 01:46:09 ID:coWZ6C2m
昼:ふりかけご飯１杯
スティックパン３本
夜:つけめんちょっと
お寿司２貫
おはぎ１個
まるごとバナナ１本
クッキー２個
甘いもの食べすぎ(･ω･`)
食べてる時は幸せだった｡
スティックパン３本
夜:つけめんちょっと
お寿司２貫
おはぎ１個
まるごとバナナ１本
クッキー２個
甘いもの食べすぎ(･ω･`)
食べてる時は幸せだった｡
189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 01:52:10 ID:t7Pw1Bmz
夜9時まで平気だったのに、10時頃ピーナッツ系のお菓子（450ｶﾛﾘｰ）食べちゃったぁぁ。゜(゜´Д｀゜)゜。1日の中で一番ｶﾛﾘｰとってしまった…夜なのに…
190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 02:11:22 ID:YNaUDMrZ
ここ一ヶ月ぐらい、食事を1200キロカロリーに抑えて
そこそこ体重も落ちてきてたけど、疲れやストレスで
今日はガッツリドカ食いしてしまった。
朝－ベーグル(シナモンレーズン)に発酵バターたっぷり。
昼－母親とマックでマックポークのセット(ドリンクはストレートの紅茶)
夜－友達から飲みに誘われてドカ食い。
・グラスビール 一杯
・ジントニック 一杯
・ゆず梅酒(ロック)三杯
・つまみ沢山
・アイスクリーム
家に帰ってきたら自己嫌悪で一気に酔いが覚めた。。。
明日からまた頑張ろう。
そこそこ体重も落ちてきてたけど、疲れやストレスで
今日はガッツリドカ食いしてしまった。
朝－ベーグル(シナモンレーズン)に発酵バターたっぷり。
昼－母親とマックでマックポークのセット(ドリンクはストレートの紅茶)
夜－友達から飲みに誘われてドカ食い。
・グラスビール 一杯
・ジントニック 一杯
・ゆず梅酒(ロック)三杯
・つまみ沢山
・アイスクリーム
家に帰ってきたら自己嫌悪で一気に酔いが覚めた。。。
明日からまた頑張ろう。
191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 03:18:07 ID:axiwL7pS
病的な便秘とむくみで4キロ増えてイライラ…
ここ一時間ぐらいで
mowクリーミーチーズ３つ
チーズスティック
10こ食べたとしても2500キロカロリーいかないしもし全部脂肪になっても300グラムかとか開き直ってまだ食べそうな自分が怖い…
ここ一時間ぐらいで
mowクリーミーチーズ３つ
チーズスティック
10こ食べたとしても2500キロカロリーいかないしもし全部脂肪になっても300グラムかとか開き直ってまだ食べそうな自分が怖い…
192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 05:52:07 ID:uz/MDpBu
ちょっとうれしいことがあってドカ食いしてしまった・・
ダイエット始めてから初なんで反省
寝る前
残ってた夕食のおかず
柿ピー1袋
今
パン1切れ
たらこ
きむち
太りそうぅ
ダイエット始めてから初なんで反省
寝る前
残ってた夕食のおかず
柿ピー1袋
今
パン1切れ
たらこ
きむち
太りそうぅ
193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 11:38:46 ID:yAyC0Yt+
朝:ツナサンド
昼:マクドのチーズバーガー､マカロニサラダ､ノンフライ麺
(´･ω･)今日の晩御飯はおにぎりだけにする
昼:マクドのチーズバーガー､マカロニサラダ､ノンフライ麺
(´･ω･)今日の晩御飯はおにぎりだけにする
194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 12:43:57 ID:ZZ8sJe/J
お腹空いて買い物行った。
いくら４ﾊﾟｯｸ350g、スプーン食いした。
カロリー的には１１００kcal位。
胃の粘膜に脂がこびり付いてる感じがヤバい…。
金銭的に反省しております。
いくら４ﾊﾟｯｸ350g、スプーン食いした。
カロリー的には１１００kcal位。
胃の粘膜に脂がこびり付いてる感じがヤバい…。
金銭的に反省しております。
195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 12:57:19 ID:8RS5zaYD
最近病人の少食ドカ(思い込み)ばっかで気持ち悪い、どうせドカるなら派手にやっちまって思いっきり反省するぐらいの方がまだ潔くて良い。
196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 13:03:45 ID:TMV/nJrB
だから前スレから同じ奴が粘着してるだけだって。
スルーしとけよ。
スルーしとけよ。
197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 13:07:12 ID:ix7SckoI
>>195
同意。
>>188 >>190 >>184 >>187 >>193 >>192 >>191 >>177 >>166とか見るだけで怒りこみあげてくる。
とりあえずマァマァなのが>>182だな。
同意。
>>188 >>190 >>184 >>187 >>193 >>192 >>191 >>177 >>166とか見るだけで怒りこみあげてくる。
とりあえずマァマァなのが>>182だな。
198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 13:11:04 ID:giXMK751
では私が…
昨日の朝から
コーヒー２杯
ケーキ１つ
ビール昼から夜まで飲み続けて３リットル
ＢＢＱで肉野菜キノコ魚介食べ放題
アイス２こ
お菓子色々かなりの量(チョコを中心に)
昨日の朝と今朝と、体重２キロ増えていた
びっくりしすぎて本日はお茶とスライスチーズのみ
でもまたビール飲んでしまいそうだから誰か助けて
昨日の朝から
コーヒー２杯
ケーキ１つ
ビール昼から夜まで飲み続けて３リットル
ＢＢＱで肉野菜キノコ魚介食べ放題
アイス２こ
お菓子色々かなりの量(チョコを中心に)
昨日の朝と今朝と、体重２キロ増えていた
びっくりしすぎて本日はお茶とスライスチーズのみ
でもまたビール飲んでしまいそうだから誰か助けて
199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 13:14:35 ID:giXMK751
昨日の朝と今朝と体重を計ったら、２キロ増えてた、の間違いでした
ちなみに酔ってたから、書いてない食べ物も、もっとあるはず
久々心から反省です
なのに暑いから飲みたい自分に呆れてしまう
ちなみに酔ってたから、書いてない食べ物も、もっとあるはず
久々心から反省です
なのに暑いから飲みたい自分に呆れてしまう
200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 13:30:26 ID:l99g5EdU
昨日は朝ご飯ちょっと多くしちゃった･･･昼は盛り蕎麦大盛り
間食 バナナ一本 チョコチップクッキー２枚
夜 スパゲティ マカロニサラダ サンドイッチ２枚
カロリーたかいf^_^;
間食 バナナ一本 チョコチップクッキー２枚
夜 スパゲティ マカロニサラダ サンドイッチ２枚
カロリーたかいf^_^;
201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 13:34:14 ID:pDHuGy7a
昨日やってしまいました。
朝から寝るまでに食べた物。
バナナ 1本
豆乳
野菜ジュース
やよい軒でおまぜ定食 おかわり3回
マックフルーリー
カレーライス
おはぎ 2個
ずんだ串団子 1本
豆大福 1個
ジャイアントコーン
スーパーカップ チョコクッキー
スーパーカップ チョコミント
チョコバー 2本
チョコミントバー 2本
いちごパフェアイス
しるこスティック 1袋
エースコイン 1袋
豚しゃぶサラダ
カツオのたたき
あんぱん
ミルククロワッサン
スティックロール
ミニ今川焼き 6個
どら焼き 2個
チョコパルミエ
カステラ 3切れ
アスパラガスビスケット 1袋
さくさくぱんだ
キャラメルコーン 半袋
たまごボーロ 1袋
チョコウェハース 2枚
外郎 1本
あいすまんじゅう
ガリガリくん ミルクティー
チョコミントパフェ
ウソだったらどんなに良いだろう。
朝から寝るまでに食べた物。
バナナ 1本
豆乳
野菜ジュース
やよい軒でおまぜ定食 おかわり3回
マックフルーリー
カレーライス
おはぎ 2個
ずんだ串団子 1本
豆大福 1個
ジャイアントコーン
スーパーカップ チョコクッキー
スーパーカップ チョコミント
チョコバー 2本
チョコミントバー 2本
いちごパフェアイス
しるこスティック 1袋
エースコイン 1袋
豚しゃぶサラダ
カツオのたたき
あんぱん
ミルククロワッサン
スティックロール
ミニ今川焼き 6個
どら焼き 2個
チョコパルミエ
カステラ 3切れ
アスパラガスビスケット 1袋
さくさくぱんだ
キャラメルコーン 半袋
たまごボーロ 1袋
チョコウェハース 2枚
外郎 1本
あいすまんじゅう
ガリガリくん ミルクティー
チョコミントパフェ
ウソだったらどんなに良いだろう。
202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 13:59:53 ID:Wx/uylpo
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 15:22:53 ID:8kI+VbdZ
204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 15:32:35 ID:lYmckwR9
食べすぎてる人が偉いみたいな流れもきもちわるいよ
食べすぎる人はダイエットがきちんとできてないから衝動がくるんだから
食べすぎる人はダイエットがきちんとできてないから衝動がくるんだから
205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 15:57:26 ID:DdWYbxE9
>>202
情けないことです。
>>203
本当おっしゃる通りですね。
みなさんを不愉快な気持ちにさせてしまいました。
>>204
40キロ痩せたんですがそれ自体が失敗だったようです。
お目汚しすみません。
情けないことです。
>>203
本当おっしゃる通りですね。
みなさんを不愉快な気持ちにさせてしまいました。
>>204
40キロ痩せたんですがそれ自体が失敗だったようです。
お目汚しすみません。
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 16:09:11 ID:hDRwRZnI
ホームランバー3箱
207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 16:41:00 ID:TCgIFNmR
208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 16:44:23 ID:92cO5BrD
それもあるけど、基本的にGI値の高い炭水化物はドカ食いに繋がり易いらしいよ。
自分の経験からもそうだと思った
自分の経験からもそうだと思った
209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 16:54:29 ID:VxuEWFuL
１日7000キロカロリー生活６日目…
書くのが面倒なほど食べまくってるけど止まらない
カロリー制限してダイエットした反動は恐ろしいね。
菓子とか甘いものとか食べたいと思ったことなんてなかったのに、
この１週間でコンビニの食品の大半は食べた気がする
当然お金も底をつきそう
体重は恐くて計れません
書くのが面倒なほど食べまくってるけど止まらない
カロリー制限してダイエットした反動は恐ろしいね。
菓子とか甘いものとか食べたいと思ったことなんてなかったのに、
この１週間でコンビニの食品の大半は食べた気がする
当然お金も底をつきそう
体重は恐くて計れません
210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 17:24:43 ID:Lz/43ShD
昨日友人(新婦)の結婚式行って、友人のキレイさ細さに自分が惨めになり、ダイエット決意したのにさっそくダメだ
朝食 菓子パン ４１９kcalと表示有り
ブラックコーヒー
おにぎり２個
昼食 ねぎとろ丼
鮭フライ
味噌汁
14時 サイゼリヤで
マルゲリータ１枚
カルボナーラ１人前
フリードリンク
現在 スーパードライ３５０×２本
氷結ストロング２本
ポテチ
書いたら、自分への戒めになるかなって思ったけど、既に夕飯何かな～♪なんて考えてる自分殺したい
朝食 菓子パン ４１９kcalと表示有り
ブラックコーヒー
おにぎり２個
昼食 ねぎとろ丼
鮭フライ
味噌汁
14時 サイゼリヤで
マルゲリータ１枚
カルボナーラ１人前
フリードリンク
現在 スーパードライ３５０×２本
氷結ストロング２本
ポテチ
書いたら、自分への戒めになるかなって思ったけど、既に夕飯何かな～♪なんて考えてる自分殺したい
211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 17:45:03 ID:jF/JBOIy
昨夜とうとうやらかした。
ポッキー １箱
皮付きフライドポテト
たらこスパゲティ一人前
からあげ ２パック
即席ラーメン２袋に
もやし１袋いれて
冷凍クリームコロッケ１袋
チョコシュー １袋
ちなみに３時間くらいで完食
起きて体重計ったらみごとにリバウンド
すいません。今日からまた気合いいれます
ポッキー １箱
皮付きフライドポテト
たらこスパゲティ一人前
からあげ ２パック
即席ラーメン２袋に
もやし１袋いれて
冷凍クリームコロッケ１袋
チョコシュー １袋
ちなみに３時間くらいで完食
起きて体重計ったらみごとにリバウンド
すいません。今日からまた気合いいれます
212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 17:49:59 ID:DUPKAAoa
断食中なのに海苔ときなこをただお湯でとかした飲み物を暴飲暴食した‥
213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 17:53:52 ID:aBCsrMPx
>>219
後悔スレ行けよ
後悔スレ行けよ
214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 17:55:22 ID:aBCsrMPx
アンカミス
>>212
>>212
215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 17:57:18 ID:XYlxT7ea
パンって腹にたまらないしいくつでも入るよね
お間、フランスパンをスライスしてピザトーストにして食ったけど
もう１枚もう１枚って結局４枚もくった
その前に菓子パン3個
それ以前にひつまぶしとシリアル食った
今、6時。１時間したら走りにいきます。
お間、フランスパンをスライスしてピザトーストにして食ったけど
もう１枚もう１枚って結局４枚もくった
その前に菓子パン3個
それ以前にひつまぶしとシリアル食った
今、6時。１時間したら走りにいきます。
216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 18:06:09 ID:MWjVSAUG
世界の6人に1人が飢えてるらしいな。
217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 18:30:22 ID:EMTOjFid
ドミノピザ
サーロインステーキピザとイベリコ豚のトマトソースピザ（ハーフ＆ハーフ）
Ｌサイズ 一人で食った
サーロインステーキピザとイベリコ豚のトマトソースピザ（ハーフ＆ハーフ）
Ｌサイズ 一人で食った
218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 18:52:46 ID:HJSdbof9
４日連続でドカした…
書ききれないので一日分だけ
どら焼き２
ご飯
春雨の炒め物
鶏の唐揚げ５つ
冷やし中華
カルボナーラ
おいしいオムライス
まずいオムライス
一口サイズのパン１１個
菓子パン２個
フルーツのロールケーキ１カット
マロンパフェ
プリン
シフォンケーキ１カット
バニラアイス
ソフトクリーム
書ききれないので一日分だけ
どら焼き２
ご飯
春雨の炒め物
鶏の唐揚げ５つ
冷やし中華
カルボナーラ
おいしいオムライス
まずいオムライス
一口サイズのパン１１個
菓子パン２個
フルーツのロールケーキ１カット
マロンパフェ
プリン
シフォンケーキ１カット
バニラアイス
ソフトクリーム
219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 20:17:30 ID:iNhWVtli
父の日だったので、実家に帰って大好物のてんぷらそば作ってあげた＼(^O^)／
大量に揚げたてんぷらをありえない量ドカった
しめててんぷら2500ｷﾛｶﾛﾘ+蕎麦(夕飯だけで)
そして今芋ようかんとアイス片手に書き込み中…
ｵﾜﾀ＼(^O^)／
あぁ、また明日から頑張ろう…
大量に揚げたてんぷらをありえない量ドカった
しめててんぷら2500ｷﾛｶﾛﾘ+蕎麦(夕飯だけで)
そして今芋ようかんとアイス片手に書き込み中…
ｵﾜﾀ＼(^O^)／
あぁ、また明日から頑張ろう…
220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 20:22:44 ID:zi3tF9Kj
懐石料理コース
ティラミス
カスタードケーキ6
鉄火丼
そば
デカイ茶碗蒸し
メンチカツサンド
ベーグル
クッキーサンドアイス
法事でこれでもかってくらい食べた…
明日からまず今月いっぱいシャカリキ。
ティラミス
カスタードケーキ6
鉄火丼
そば
デカイ茶碗蒸し
メンチカツサンド
ベーグル
クッキーサンドアイス
法事でこれでもかってくらい食べた…
明日からまず今月いっぱいシャカリキ。
221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 20:27:52 ID:aHxm/LO2
ミートソーススパ2人前
けんちん汁3人前
ご飯
チーズケーキ半ホール
トマトジュース
チョコ菓子480キロカロリー
ガリガリくん
4000キロカロリーくらいかなﾐｬﾊ☆
はー・・・・明日から頑張ろう。
けんちん汁3人前
ご飯
チーズケーキ半ホール
トマトジュース
チョコ菓子480キロカロリー
ガリガリくん
4000キロカロリーくらいかなﾐｬﾊ☆
はー・・・・明日から頑張ろう。
222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 20:37:20 ID:e2+hvlgR
から揚げ 米２杯
コンソメスープ２杯
ケーキ２個
どうしよ…
コンソメスープ２杯
ケーキ２個
どうしよ…
223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 20:48:02 ID:92cO5BrD
それくらいどうってことない！
俺なんて一日6000カロリー4日続けたけど、一週間後には元通りだぜ
まぁそれを何ヵ月も続けると太るだろうがな。 太るのも痩せるのも積み重ねだガハハハ！
俺なんて一日6000カロリー4日続けたけど、一週間後には元通りだぜ
まぁそれを何ヵ月も続けると太るだろうがな。 太るのも痩せるのも積み重ねだガハハハ！
224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 21:12:52 ID:EkJEivDM
やばいー
久しぶりに今日一日中食べてた…
今半身浴してきた！
明日…今日からもう食べない！！！
こんな後悔するくらいなら空腹感のがマシだー！
頑張るぞ
久しぶりに今日一日中食べてた…
今半身浴してきた！
明日…今日からもう食べない！！！
こんな後悔するくらいなら空腹感のがマシだー！
頑張るぞ
225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 21:59:07 ID:8AWXxB1F
５時まで2000ペースを守ってきたのだが
友達が彼女連れて俺のボロアパートに乱入してきて、
「ビール一本ならいいか･･･」から俺は壊れたよ
サキイカ・笹カマ・茶碗蒸し このへんまでは理性があった
注がれるままにビール・白ワイン・焼酎･･･
ピザ・冷やしつけ麺・ポテチ・ナッツチョコ････エビも食ったな 思い出せない
今日は無かった事にする
ケツＴパンチラ山ほど見たから俺は勝ち組。
友達が彼女連れて俺のボロアパートに乱入してきて、
「ビール一本ならいいか･･･」から俺は壊れたよ
サキイカ・笹カマ・茶碗蒸し このへんまでは理性があった
注がれるままにビール・白ワイン・焼酎･･･
ピザ・冷やしつけ麺・ポテチ・ナッツチョコ････エビも食ったな 思い出せない
今日は無かった事にする
ケツＴパンチラ山ほど見たから俺は勝ち組。
226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 22:01:25 ID:msNmkgv3
ビール大ビン3本カップﾗｰﾒﾝ×3 やきそば3人前
227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 22:07:04 ID:XeH83UQf
>>218>>223
ナカーマ(・∀・)人(・∀・)
３日連続でやらかして、今空腹を堪え凌いでるｗ
(っても絶食とかしてるわけじゃないよ)
しかし明日休み。ヤバスｗ
思い出せるだけで食べたもの
午後の紅茶クッキー一箱
マクビティチョコビス一箱
桜餅アイス３本
ハーゲンダッツ抹茶ラテ
バナナ２本
ドライプルーン10個
ロールケーキ1/3本
水まんじゅう５個
大判焼き３個
微糖フラン一箱
フランスあんぱんでかいの１個
これとは別に朝昼晩食事もしますたｗ
ナカーマ(・∀・)人(・∀・)
３日連続でやらかして、今空腹を堪え凌いでるｗ
(っても絶食とかしてるわけじゃないよ)
しかし明日休み。ヤバスｗ
思い出せるだけで食べたもの
午後の紅茶クッキー一箱
マクビティチョコビス一箱
桜餅アイス３本
ハーゲンダッツ抹茶ラテ
バナナ２本
ドライプルーン10個
ロールケーキ1/3本
水まんじゅう５個
大判焼き３個
微糖フラン一箱
フランスあんぱんでかいの１個
これとは別に朝昼晩食事もしますたｗ
228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 22:50:18 ID:m+x/BD3R
いろいろあるさ
229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 22:52:57 ID:rntvKck+
230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 23:09:11 ID:iOOnT1w6
トースト二枚マヨネーズたっぷり
ラーメンにご飯大盛り
やってしまった…けどこれで目標体重になるまではドカ食いしない！
ラーメンにご飯大盛り
やってしまった…けどこれで目標体重になるまではドカ食いしない！
231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 23:09:22 ID:wM5xxU/B
232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 23:10:04 ID:YDOe34zW
順調にきたダイエットだったが、久々やってまった･･･
名付けて、健全なドカ喰い
小タマネギと小ジャガ芋(それぞれ一袋ずつ)のゆでたものを
全部食べちった！･･･数は全部で20弱ぐらいかな
この前に、豆乳とジュースのドリンク摂取
名付けて、健全なドカ喰い
小タマネギと小ジャガ芋(それぞれ一袋ずつ)のゆでたものを
全部食べちった！･･･数は全部で20弱ぐらいかな
この前に、豆乳とジュースのドリンク摂取
233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 23:27:34 ID:fvArP3fH
大勝軒のラーメン
チーズケーキ 二個
かきぴー
焼きそば
カレーライス
ブタメン
ブヒーッ
チーズケーキ 二個
かきぴー
焼きそば
カレーライス
ブタメン
ブヒーッ
234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 23:31:32 ID:92cO5BrD
半身浴ｗ食った分の10分の1も取り返せてないだろｗ
235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 23:36:53 ID:TCgIFNmR
ハムカツサンド
BLT
ミックスサンド
ココアロール
カスタードパイ
アーモンドチョコ
カステラ
ゴマあん団子
オールドファッション
書いてみたらたいしたことなかった。
BLT
ミックスサンド
ココアロール
カスタードパイ
アーモンドチョコ
カステラ
ゴマあん団子
オールドファッション
書いてみたらたいしたことなかった。
236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 23:42:59 ID:IJ+gHfBP
このスレ腹が減ってくるな
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 00:06:31 ID:V5o4uccG
ネギトロおにぎりｘ２
チーザｘ１
カップスープ
たまご蒸しパンｘ２
スパゲティ
生クリームｘ１パック
焼きそば
からあげｘ６
サラダ
ミルクティーｘ１リットル
ゴマ煎餅ｘ１袋
氏にたい
チーザｘ１
カップスープ
たまご蒸しパンｘ２
スパゲティ
生クリームｘ１パック
焼きそば
からあげｘ６
サラダ
ミルクティーｘ１リットル
ゴマ煎餅ｘ１袋
氏にたい
238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 00:10:45 ID:hku8EuXn
家族旅行があって
昨日から爆食…
昨日のお昼
焼肉
キムチ
サラダ
ナムル
それぞれ４人前
夜
お刺身４人前
お団子４人前
ささ身のサラダ４人前
朝
鮭４切れ
オムレツ２つ
ひじきの煮付け２皿
切り干し大根の煮付け２皿
漬物２皿
ゆで玉子８個
味噌汁２杯
食べ過ぎて気持ち悪い
明日からまた頑張る………orz
昨日から爆食…
昨日のお昼
焼肉
キムチ
サラダ
ナムル
それぞれ４人前
夜
お刺身４人前
お団子４人前
ささ身のサラダ４人前
朝
鮭４切れ
オムレツ２つ
ひじきの煮付け２皿
切り干し大根の煮付け２皿
漬物２皿
ゆで玉子８個
味噌汁２杯
食べ過ぎて気持ち悪い
明日からまた頑張る………orz
239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 00:17:07 ID:qgnQxYgx
坂東さん乙
240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 00:23:22 ID:QKCMvgu+
ドカ食いにはちゃんとメカニズムがある。
炭水化物を食うと、糖が血液中に流れると同時にインスリンが大量に分泌される。
すると細胞は大急ぎで糖を取り込む。よって血糖値が急降下する。
で、血糖値が急降下すると、当然強烈な空腹を感じる。
いくら食べても満腹感がないどころか、お腹が空くから食べることを止められない。
他にも色々要因が絡んでるが、これがドカ食い。
痩せたいなら早食いや、スイッチの入り易いお菓子、パンのようなインスリンが大量に分泌される炭水化物を止めることだな。
野菜等々繊維質を加えて分泌を緩やかにしたり。GI値表が役に立つよ。
炭水化物を食うと、糖が血液中に流れると同時にインスリンが大量に分泌される。
すると細胞は大急ぎで糖を取り込む。よって血糖値が急降下する。
で、血糖値が急降下すると、当然強烈な空腹を感じる。
いくら食べても満腹感がないどころか、お腹が空くから食べることを止められない。
他にも色々要因が絡んでるが、これがドカ食い。
痩せたいなら早食いや、スイッチの入り易いお菓子、パンのようなインスリンが大量に分泌される炭水化物を止めることだな。
野菜等々繊維質を加えて分泌を緩やかにしたり。GI値表が役に立つよ。
241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 00:50:11 ID:0yFykewg
>>240
取り込むと急上昇だよね？
取り込むと急上昇だよね？
242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 00:51:08 ID:59FZAsZA
>>240
前にも聞いたことあるけど、凄くよくわかる。特に甘い物食べ始めると止まらないんだよね。
前にも聞いたことあるけど、凄くよくわかる。特に甘い物食べ始めると止まらないんだよね。
243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 00:59:05 ID:QKCMvgu+
244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 01:05:21 ID:RB0n5Mzw
>>235
またまたご冗談を(AA略
またまたご冗談を(AA略
245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 01:12:59 ID:78NQh+GY
カレー ナン サラダ ハッスルラーメン ドーナッツ ホットケーキ カップヌードルライト…
今日は ヤバい！
今日は ヤバい！
246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 01:30:29 ID:ok4VyHtP
ハーゲンダッツ２こ
豚の角煮たくさん
炒飯たくさん
ハンバーグ
プリッツ２袋
チョコパイ8こ
チョコの山
プリン２こ
ロールケーキ２切れ
チーズケーキ半ホール
鯛焼き２
生チョコケーキ３切れ
ランチパックあずきマーガリン
レモンケーキ
メロンパン
ロズネ
もう苦しい
豚の角煮たくさん
炒飯たくさん
ハンバーグ
プリッツ２袋
チョコパイ8こ
チョコの山
プリン２こ
ロールケーキ２切れ
チーズケーキ半ホール
鯛焼き２
生チョコケーキ３切れ
ランチパックあずきマーガリン
レモンケーキ
メロンパン
ロズネ
もう苦しい
247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 01:46:58 ID:uzMpslYM
今日の夕飯…
松屋のキムカル丼
父親が作った美味い夕飯
餃子１人前
カップヌードル
アイス２個
痩せる気あんのかよ…
松屋のキムカル丼
父親が作った美味い夕飯
餃子１人前
カップヌードル
アイス２個
痩せる気あんのかよ…
248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 10:22:37 ID:eraJknrS
249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 11:00:35 ID:ibwM5uQA
>>248
ＧＩ値を調べなさい。聞くより早い
ＧＩ値を調べなさい。聞くより早い
250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 11:19:20 ID:W5Hgug7M
ドカ喰いなら、果物１０種類一気喰いとか、ワカメ、モズク、メカブの海草大食いとか見たい。
大豆、小豆、白花豆、黒豆、ひよこ豆、レンズ豆、ひたし豆等の煮豆の鍋喰いとか。
なんでいつも、ここの住人はコンビニで手軽に買えるような安いもの食うの？
小麦粉、砂糖、油の組み合わせばっか。
気持ち悪。食材を知らない人ばかり。
大豆、小豆、白花豆、黒豆、ひよこ豆、レンズ豆、ひたし豆等の煮豆の鍋喰いとか。
なんでいつも、ここの住人はコンビニで手軽に買えるような安いもの食うの？
小麦粉、砂糖、油の組み合わせばっか。
気持ち悪。食材を知らない人ばかり。
251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 11:25:13 ID:LHXPnGMn
食べたいもん食べたらええやんけー。ほっとけやー。
252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 11:30:08 ID://9twAmY
夜に‥
手巻き寿司10個位
でかチキン２本
フライドポテト
納豆１パック
大福３個
アイス３個
ｷｬﾗﾒﾙﾗｽｸ一袋
せんべい３枚
いろんなチョコいっぱい
生クリームワッフル一個
ｼﾞｬｶﾞﾋﾞｰ一箱
食パンにﾏｰｶﾞﾘﾝとあんこ一枚
ﾈﾊﾞﾈﾊﾞ蕎麦
反省します
手巻き寿司10個位
でかチキン２本
フライドポテト
納豆１パック
大福３個
アイス３個
ｷｬﾗﾒﾙﾗｽｸ一袋
せんべい３枚
いろんなチョコいっぱい
生クリームワッフル一個
ｼﾞｬｶﾞﾋﾞｰ一箱
食パンにﾏｰｶﾞﾘﾝとあんこ一枚
ﾈﾊﾞﾈﾊﾞ蕎麦
反省します
253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 11:40:06 ID:qYPsNrTb
>>250
そんな健康に気をつかってるやつはバカみたいにドカとかしない
そんな健康に気をつかってるやつはバカみたいにドカとかしない
254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 12:00:17 ID:GQH20MBA
>>250
てめぇで勝手にやれよ阿呆か
てめぇで勝手にやれよ阿呆か
255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 13:09:05 ID:z8gaOISC
昼御飯普通に食べた後で
ヨーグルト500g
さつま揚げ14枚
蒲鉾2本(パック？何て数えるの？)
最近魚肉が好きで好きで…
ヨーグルト500g
さつま揚げ14枚
蒲鉾2本(パック？何て数えるの？)
最近魚肉が好きで好きで…
256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 13:10:49 ID:QKCMvgu+
>>250
そりゃ血糖値が急降下したら脳が甘いものやエネルギーのあるものを求めるからだ
そりゃ血糖値が急降下したら脳が甘いものやエネルギーのあるものを求めるからだ
257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 14:07:00 ID:292R5N1B
>>254反省する気のないデブ発見w
なんでダイエット板にいるの？デブちん
なんでダイエット板にいるの？デブちん
258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 14:59:21 ID:XyBfdN+I
259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 15:02:00 ID:H6dK0G9E
金曜に会社の歓迎会があって食べないわけにもいかないから
1,2,3次会合わせてイタリアンのフルコースとおつまみとビール６杯とカクテル４杯位位。
でも土曜のの朝に体重計乗ったらあまり変化無かったから調子に乗って
午後野球観戦に行って
ビール５杯
からあげ300ｇ
ウインナーの大盛り
柿の種二袋
ちくわ１袋
コーンポタージュスナック１袋
レモネード１杯
CCレモン500ｍｌ・・・
日曜の朝体重計乗ったら３キロ増えてた・・・
１回のドカ食いであまり変化がなかったからと言って調子に乗らない様に
1,2,3次会合わせてイタリアンのフルコースとおつまみとビール６杯とカクテル４杯位位。
でも土曜のの朝に体重計乗ったらあまり変化無かったから調子に乗って
午後野球観戦に行って
ビール５杯
からあげ300ｇ
ウインナーの大盛り
柿の種二袋
ちくわ１袋
コーンポタージュスナック１袋
レモネード１杯
CCレモン500ｍｌ・・・
日曜の朝体重計乗ったら３キロ増えてた・・・
１回のドカ食いであまり変化がなかったからと言って調子に乗らない様に
260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 15:16:41 ID:GN6yKL/I
あふん
261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 15:20:37 ID:/UAITXhC
菓子パン
ソフトクリーム
うどん
カツ丼
かきごうり
パスタ
またダイエット頑張ろ…
ソフトクリーム
うどん
カツ丼
かきごうり
パスタ
またダイエット頑張ろ…
262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 15:20:38 ID:9p9wpQFs
263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 15:25:36 ID:ylH5L2oA
デパートの弁当
ふがし一個、ホームパイ一個、ハッピーターン10個
うどん、納豆三カップ、ご飯二杯
カレー、サラダ、ゴーヤチャンプルー、いり卵、キウイ
アイス二本、抹茶デザート、カップケーキ二個、せんべい三枚
もう明日から頼む…過食よ治ってくれえ
ふがし一個、ホームパイ一個、ハッピーターン10個
うどん、納豆三カップ、ご飯二杯
カレー、サラダ、ゴーヤチャンプルー、いり卵、キウイ
アイス二本、抹茶デザート、カップケーキ二個、せんべい三枚
もう明日から頼む…過食よ治ってくれえ
264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 16:22:53 ID:MZll1ibg
>>244
なぜ冗談？
なぜ冗談？
265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 16:24:58 ID:z8gaOISC
今日食ったものを後悔するスレ？だっけ？
あれなくなった？
検索しても見つからないだけどorz
あれなくなった？
検索しても見つからないだけどorz
266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 17:12:38 ID:tyMVU9ZZ
>>226
あれ落ちてたよ～
あれ落ちてたよ～
267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 17:14:30 ID:tyMVU9ZZ
268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 18:31:50 ID:z8gaOISC
269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 20:30:06 ID:5YAf7gwV
今日の夕飯
ツナ玉子キャベツサラダ
ミニ餃子１４個
オムレツ
コロッケ半分
味噌汁
納豆オクラ入り１パック
鶏肉と大根の煮物
おにぎり２個
豆乳ヨーグルト
プチシュー４個
抹茶豆乳
エクレア
食パン２枚
月曜日恒例のドカ食い…
いつも反省＆後悔…
今からウォーキング行ってきます。明日からまたダイエット生活頑張ります！
ツナ玉子キャベツサラダ
ミニ餃子１４個
オムレツ
コロッケ半分
味噌汁
納豆オクラ入り１パック
鶏肉と大根の煮物
おにぎり２個
豆乳ヨーグルト
プチシュー４個
抹茶豆乳
エクレア
食パン２枚
月曜日恒例のドカ食い…
いつも反省＆後悔…
今からウォーキング行ってきます。明日からまたダイエット生活頑張ります！
270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 20:34:47 ID:njH7ROHT
恒例って…
ダイエット方法見直せよ
ダイエット方法見直せよ
271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 20:34:48 ID:MnKBEmEQ
外食して焼き肉を食べてしまったよ。
野菜サラダとスープでお腹膨らませたけど、結構お腹いっぱい…
ちと食い過ぎたorz
野菜サラダとスープでお腹膨らませたけど、結構お腹いっぱい…
ちと食い過ぎたorz
272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 21:24:03 ID:CIbVkHUA
夕食後にバナナ1本(≒120kcal)食べてしまったOTL
それ以外間食ナシ。腹7分目。ま、80点てとこかな。
それ以外間食ナシ。腹7分目。ま、80点てとこかな。
273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 22:08:35 ID:cc9Zeh7S
朝
ロールパン2個、無脂肪乳200ml、野菜ジュース100ml、バナナ1本、トマト1個
昼
モスのテリヤキバーガーセット（テリヤキバーガー、ポテトS、コーラ）
夕
うな丼、枝豆小鉢１皿、冷奴1丁、カロリーオフ発泡酒350ml1本、さくらんぼ8個
キウイ1個、プレーンヨーグルト100g+いちごジャム5g
いつもはジョグか筋トレどちらかにしてるが、今日は結構食べ過ぎたので
両方やった。
それでもカロリーが上回ってる気がするけど。
ロールパン2個、無脂肪乳200ml、野菜ジュース100ml、バナナ1本、トマト1個
昼
モスのテリヤキバーガーセット（テリヤキバーガー、ポテトS、コーラ）
夕
うな丼、枝豆小鉢１皿、冷奴1丁、カロリーオフ発泡酒350ml1本、さくらんぼ8個
キウイ1個、プレーンヨーグルト100g+いちごジャム5g
いつもはジョグか筋トレどちらかにしてるが、今日は結構食べ過ぎたので
両方やった。
それでもカロリーが上回ってる気がするけど。
274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 23:05:55 ID:MOreLBx9
ここって、本気で頑張ってるやつが食いすぎたのを反省してるパターンと
ここに書いただけで、今日の多食の免罪符得たみたいに思ってるやつと
に割れるのなｗ
ここに書いただけで、今日の多食の免罪符得たみたいに思ってるやつと
に割れるのなｗ
275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 23:40:01 ID:TwVOMEBK
あと、客観的に見たら少ししか食べてないのに、
ドカ食い、って書くパターンもある。
ドカ食い、って書くパターンもある。
276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 23:41:35 ID:XyBfdN+I
もっと煽りが増えるべきだな。
煽りというより、真面目な批判。
じゃないと、この板にこのスレがある意味がない。
お前ら一生ダイエット頑張ってるって皮被りながら
影でこそこそドカ食いして生きるのか？
煽りというより、真面目な批判。
じゃないと、この板にこのスレがある意味がない。
お前ら一生ダイエット頑張ってるって皮被りながら
影でこそこそドカ食いして生きるのか？
277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/23(火) 01:34:30 ID:4CYtNIIJ
ドカ食いって一番太り易い食い方だからね・・
痩せないって言ってるデブはやっぱそれなり食べてることがよく分かる
痩せないって言ってるデブはやっぱそれなり食べてることがよく分かる
278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/23(火) 01:48:26 ID:SOEE1wJr
誰も否定できないダイエット板の真実
・食べなきゃ痩せる。
・食べなきゃ痩せる。
279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/23(火) 02:03:10 ID:4CYtNIIJ
脂肪は飢餓に備えて蓄えられたものだからね。
食わなかったら脂肪は分解されまくって痩せる。骨や内臓、筋肉も分解されるが
実際飢餓に苦しむ難民はガリガリだしな
食わなかったら脂肪は分解されまくって痩せる。骨や内臓、筋肉も分解されるが
実際飢餓に苦しむ難民はガリガリだしな
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/23(火) 02:18:10 ID:XVVdQZ/S
朝…無し
昼…炒飯、サラダ、かきたま汁
夜…唐揚げ弁当、カフェラテ
ここまではまぁよかった…
んがっ
1時にコッペパン、ツナマヨおにぎり、メロンパン、ドーナツ３個
やっちまった( ノД`)
今必死にエアロバイクこいでる。。
もうしない。よ。
どうにかしてドカ癖立ちきります
昼…炒飯、サラダ、かきたま汁
夜…唐揚げ弁当、カフェラテ
ここまではまぁよかった…
んがっ
1時にコッペパン、ツナマヨおにぎり、メロンパン、ドーナツ３個
やっちまった( ノД`)
今必死にエアロバイクこいでる。。
もうしない。よ。
どうにかしてドカ癖立ちきります
281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/23(火) 02:34:47 ID:4CYtNIIJ
あれだけ菓子パンは危ないと言ったのに・・
282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/23(火) 09:47:44 ID:d73MYbG4
生ビール2杯にビンビール1本
ワインハーフボトル1本
ウィスキーロック180mlくらい。
寿司17皿
鉄板焼きの炒飯+ハンバーグ
・・・量は大したことないんだけど、
ホテルの部屋で食べた数秒後にベッドに倒れこんで朝まで寝ちゃったのがまずかったorz
ワインハーフボトル1本
ウィスキーロック180mlくらい。
寿司17皿
鉄板焼きの炒飯+ハンバーグ
・・・量は大したことないんだけど、
ホテルの部屋で食べた数秒後にベッドに倒れこんで朝まで寝ちゃったのがまずかったorz
283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/23(火) 11:44:39 ID:DZbG9dvH
ふんわり食パンを食べ始めたら止まらなくて一斤食べてしまった。
しかもバター、はちみつ、ピーナッツバターをたっぷり塗って。
しかもバター、はちみつ、ピーナッツバターをたっぷり塗って。
284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/23(火) 15:48:06 ID:9VXhu75E
コロッケサラダパン
チョコクッキー15枚
カラムーチョ
ミニピーナッツせん
ひねりスナック
カップ味噌汁1
アイス
母とひっさしぶりに喧嘩してしまってむしゃくしゃしｔ
高校生じゃあるまいし本当情けない…
チョコクッキー15枚
カラムーチョ
ミニピーナッツせん
ひねりスナック
カップ味噌汁1
アイス
母とひっさしぶりに喧嘩してしまってむしゃくしゃしｔ
高校生じゃあるまいし本当情けない…
285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/23(火) 18:23:55 ID:NFm7hMdQ
わかめご飯の素買うのやめなきゃな
286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/23(火) 19:50:43 ID:oF/oxg4f
287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/23(火) 22:35:45 ID:Wr8E1ksG
ご飯をドカ食いしてしまったという反省はわかる。
食卓にたくさん並んでたとか、付き合いで外食したとか事情がいろいろあるだろうし。
でもお菓子をドカ食いする理由がわからん。
ドカ食いしてしまうというのはそもそも食べ始めて止まらないからじゃないのか？
ダイエットするのになんでお菓子を食べ始めるのか理解に苦しむ。
食卓にたくさん並んでたとか、付き合いで外食したとか事情がいろいろあるだろうし。
でもお菓子をドカ食いする理由がわからん。
ドカ食いしてしまうというのはそもそも食べ始めて止まらないからじゃないのか？
ダイエットするのになんでお菓子を食べ始めるのか理解に苦しむ。
288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/23(火) 22:56:40 ID:AbhPZa9W
289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/23(火) 23:58:34 ID:4tq32Bfe
卵サンド８個
フランクドーナツ２個
しかもパニクって下剤８錠飲んでしまった。
明日心配…
フランクドーナツ２個
しかもパニクって下剤８錠飲んでしまった。
明日心配…
290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 00:04:17 ID:/p3Da/sB
痩せるより死ぬ方が早そうですな
291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 00:09:12 ID:Sj/LICQD
なあ、なんでみんなドーナツが家にあったり
アイス、クッキー、エクレア、ハッピーターンとかが家にあるの？
おまえら、ダイエットしてるのか、ドカ食いする為に減量してるのか
はっきりせえよ。
実家暮らしで親が買ってくるから仕方ない～とか言い訳にもなんねーよ。
食事を食べ過ぎたのは理解できる。菓子食ってんじゃねーよボケどもが。
アイス、クッキー、エクレア、ハッピーターンとかが家にあるの？
おまえら、ダイエットしてるのか、ドカ食いする為に減量してるのか
はっきりせえよ。
実家暮らしで親が買ってくるから仕方ない～とか言い訳にもなんねーよ。
食事を食べ過ぎたのは理解できる。菓子食ってんじゃねーよボケどもが。
292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 00:12:16 ID:PT8gFZBE
おいらの最近のドカ喰いは、野菜
料理好きになり、わしわし食べてる
料理好きになり、わしわし食べてる
293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 00:18:25 ID:f2IkfpWO
婚姻届だした御祝いに
二人で韓国家庭料理の店に行ったんだが
かなりヤバイ量食べてしまった。
二人で、
石焼きピビンバ
ビビン冷麺
ダッカルビ
ユッケ
チヂミ
しそ餃子
枝豆
オレンジマッコリ
カシスオレンジ
一品がかなり多くて、胃がはちきれそうです。
最近食事抑えてたから、食べて３時間経った今も苦しい…
ま、幸せだけど！
二人で韓国家庭料理の店に行ったんだが
かなりヤバイ量食べてしまった。
二人で、
石焼きピビンバ
ビビン冷麺
ダッカルビ
ユッケ
チヂミ
しそ餃子
枝豆
オレンジマッコリ
カシスオレンジ
一品がかなり多くて、胃がはちきれそうです。
最近食事抑えてたから、食べて３時間経った今も苦しい…
ま、幸せだけど！
294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 00:22:51 ID:7+z0Aq43
お幸せに！
今日ぐらいはいいさ！
今日ぐらいはいいさ！
295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 00:23:33 ID:hEQpCH41
>>287
一度スイッチが入ると脳はエネルギーの高い物を要求する。
飯だろうがお菓子だろうが何でもカロリーの高い物が目に入れば詰め込みたくなるもんだ。
逆にドカ食いスイッチを入れたければ、空腹時に食パンに砂糖掛けたやつを早食いすればいいよ。
菓子パンでもいいかな。
インスリン出まくりで止まらなくなるからｗ
一度スイッチが入ると脳はエネルギーの高い物を要求する。
飯だろうがお菓子だろうが何でもカロリーの高い物が目に入れば詰め込みたくなるもんだ。
逆にドカ食いスイッチを入れたければ、空腹時に食パンに砂糖掛けたやつを早食いすればいいよ。
菓子パンでもいいかな。
インスリン出まくりで止まらなくなるからｗ
296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 00:30:30 ID:TySxN4ca
確信犯的にドカ食いしてやったぜ
ブルーベリーホイップクレープ
納豆オムレツ丼
オレンジジュース
カロコンアイス
みたらしだんご二本
草大福
ハムチーズベーグル
天ぷらうどん
ごぼうサラダ
春雨サラダ
コンポタ
ミルクブッセ
チョコパイ
はちみつドーナツ
スタバのドッピオ
アロエヨーグルト
＼(^o^)／4000は軽く超えたな
ブルーベリーホイップクレープ
納豆オムレツ丼
オレンジジュース
カロコンアイス
みたらしだんご二本
草大福
ハムチーズベーグル
天ぷらうどん
ごぼうサラダ
春雨サラダ
コンポタ
ミルクブッセ
チョコパイ
はちみつドーナツ
スタバのドッピオ
アロエヨーグルト
＼(^o^)／4000は軽く超えたな
297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 00:44:11 ID:zWypE2R+
298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 00:49:16 ID:fhI6tOOZ
299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 00:50:19 ID:Z0K4DIuf
>>295
スイッチが入るとかっていかにも機械的で不可抗力みたいな言い方だが、所詮は精神的な問題だ。
俺も>>291の言うように、なんでケーキやらドーナツが家にあるのかわからん。
家族が勝手にこれを食えって買いだめして来るのか？
スイッチが入るとかっていかにも機械的で不可抗力みたいな言い方だが、所詮は精神的な問題だ。
俺も>>291の言うように、なんでケーキやらドーナツが家にあるのかわからん。
家族が勝手にこれを食えって買いだめして来るのか？
300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 01:14:03 ID:ENE4I4fg
あればあるだけ食う
なければコンビニに走る
簡単だろ？
なければコンビニに走る
簡単だろ？
301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 01:18:41 ID:hEQpCH41
>>299
精神的な問題ねぇ・・まあそれもあるけどさ。
ドカ食いに至るメカニズムがちゃんとわかっていればある程度防げるのに。
血液中にインスリンが多くなった状態で、食欲をコントロールするのは至難の技だよ。 太ってる人なら尚更だ。
俺も度々ドカ食いして自分の精神力と意志の弱さを責めていたが
これに気付いてからは食事量を完璧にコントロール出来るようになってドカ食いもしなくなったんだ。
精神的な問題ねぇ・・まあそれもあるけどさ。
ドカ食いに至るメカニズムがちゃんとわかっていればある程度防げるのに。
血液中にインスリンが多くなった状態で、食欲をコントロールするのは至難の技だよ。 太ってる人なら尚更だ。
俺も度々ドカ食いして自分の精神力と意志の弱さを責めていたが
これに気付いてからは食事量を完璧にコントロール出来るようになってドカ食いもしなくなったんだ。
302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 01:21:45 ID:hEQpCH41
>>240
読んでね
読んでね
303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 01:31:21 ID:Sj/LICQD
論点が違ってきてるぞ。
飯を食べ過ぎた、もしくはドカ食いと言える程食べ過ぎたのは
理解できる。
ただ、なんでドーナツが家にあったり、
アイス、クッキー、エクレア、ハッピーターンとかが家にあるの？
ドカ食い衝動に襲われてから、買いにいくの？
んで、コンビニの棚の菓子、ポンポンカゴに入れていってるのかｗ
それか、ドカ食い衝動になる前の日常的に買い溜めしてるのか？ｗ
どちらにしても終わってるな。
一生ダイエットをし続けながら、食い続けるんだろうなこのスレ住民は。
飯を食べ過ぎた、もしくはドカ食いと言える程食べ過ぎたのは
理解できる。
ただ、なんでドーナツが家にあったり、
アイス、クッキー、エクレア、ハッピーターンとかが家にあるの？
ドカ食い衝動に襲われてから、買いにいくの？
んで、コンビニの棚の菓子、ポンポンカゴに入れていってるのかｗ
それか、ドカ食い衝動になる前の日常的に買い溜めしてるのか？ｗ
どちらにしても終わってるな。
一生ダイエットをし続けながら、食い続けるんだろうなこのスレ住民は。
304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 01:54:22 ID:ENE4I4fg
代わりにご飯食べなければいいよね
頑張ってる自分へのささやかなご褒美
コンビニまでウォーキングするしいいよね
我慢しすぎてストレスたまってもよくない
忙しくて買い物もろくにいけないしその代わり何回かに分けて食べよう
最近便秘だからとりあえずいっぱい食べて出すもの出そう
明日なにも食べなければいいよね
親が勝手に買ってくるんだもん
友達との付き合いで…
生理が…
仕事が…
体の調子が…
体質…
頑張ってる自分へのささやかなご褒美
コンビニまでウォーキングするしいいよね
我慢しすぎてストレスたまってもよくない
忙しくて買い物もろくにいけないしその代わり何回かに分けて食べよう
最近便秘だからとりあえずいっぱい食べて出すもの出そう
明日なにも食べなければいいよね
親が勝手に買ってくるんだもん
友達との付き合いで…
生理が…
仕事が…
体の調子が…
体質…
305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 02:25:16 ID:Z0K4DIuf
>>301
炭水化物を摂った人は全員ドカ食いするのか？
それならごはん、パンさえドカ食いが恐ろしくて何も食べれんぞ。
そういうメカニズムがあるということは否定せんが、ドカ食いの原因としては
意思薄弱に比較したら些細なもんだろ。
炭水化物を摂った人は全員ドカ食いするのか？
それならごはん、パンさえドカ食いが恐ろしくて何も食べれんぞ。
そういうメカニズムがあるということは否定せんが、ドカ食いの原因としては
意思薄弱に比較したら些細なもんだろ。
306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 02:44:23 ID:iHCgSz5T
炭水化物食ったからってドカするなんて言ってない
食べ方や種類の問題を言いたいんじゃない
食べ方や種類の問題を言いたいんじゃない
307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 02:56:34 ID:hEQpCH41
308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 03:14:26 ID:hEQpCH41
とりあえず食べ物と食べ方を工夫すれば程度は防げるよ。ある程度は
まぁ、意志が弱いからドカ食いに繋がり易い食べ物をついつい食べちゃうって考え方も出来るな。
まぁ、意志が弱いからドカ食いに繋がり易い食べ物をついつい食べちゃうって考え方も出来るな。
309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 07:02:55 ID:BlibpMXt
まあ、結局精神的に異常なまでに弱いってことなんだけどね。
310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 08:42:26 ID:BCLodZ9u
311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 09:07:09 ID:EcuElQkW
友達んちで手巻き寿司パーティがありまして
缶ビール4本
手巻き寿司6本以上
玉子焼き3切れ
マグロ、サーモン、コハダの切り身をそれぞれ4切れ、2切れ、5切れ
鶏ハムステーキ1枚
鬼まんじゅう1/4個
アボカドとマグロのわさびマヨ和えたくさん
鯵のたたきたくさん
海老天1つ
野菜もたっぷり
他にも食べたような…？
さすがに食べ過ぎだなorz
缶ビール4本
手巻き寿司6本以上
玉子焼き3切れ
マグロ、サーモン、コハダの切り身をそれぞれ4切れ、2切れ、5切れ
鶏ハムステーキ1枚
鬼まんじゅう1/4個
アボカドとマグロのわさびマヨ和えたくさん
鯵のたたきたくさん
海老天1つ
野菜もたっぷり
他にも食べたような…？
さすがに食べ過ぎだなorz
312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 09:26:32 ID:BCLodZ9u
まあでも魚中心だしいいんじゃね？
313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 09:40:58 ID:+GvZy0fg
同じく昨日友人宅で焼き肉パーティーがありました。
ラム
カルビ
タン
ハラミ
ホルモン
野菜類
ビール350ml 3缶
チューハイ 2缶
ポッキー 4本
デカいトッポ 1箱
たらふく食ったー。
まだいけたけど、他の子たち(みんなガリ)がもう食べれないとか言うから
私も食えないふりせざるを得ないｗ
十分食べ過ぎたけど結果的にあれで止めて良かったな。
でも菓子は本当に食べなきゃよかったと後悔
ラム
カルビ
タン
ハラミ
ホルモン
野菜類
ビール350ml 3缶
チューハイ 2缶
ポッキー 4本
デカいトッポ 1箱
たらふく食ったー。
まだいけたけど、他の子たち(みんなガリ)がもう食べれないとか言うから
私も食えないふりせざるを得ないｗ
十分食べ過ぎたけど結果的にあれで止めて良かったな。
でも菓子は本当に食べなきゃよかったと後悔
314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 09:59:12 ID:0atrV47X
夜、カレーライス２杯食ったせいで
朝起きたときの体重がいつもの＋０．６ｋｇ
はぁ・・・
朝起きたときの体重がいつもの＋０．６ｋｇ
はぁ・・・
315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 10:29:53 ID:51dNcLMN
316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 10:36:07 ID:4ySnSkSO
ロールちゃん一本食べちゃった
でもおいしかったから後悔してない
ドカしたい気持ちもないから、昼･夜ご飯を少なめにしよう
でもおいしかったから後悔してない
ドカしたい気持ちもないから、昼･夜ご飯を少なめにしよう
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 12:11:06 ID:EcuElQkW
キャベツ1玉に田楽味噌286kcal/100gをたっっぷりかけてぺろり
ヨーグルト500g
塩分がカロリーがorz
がしかしまだ足りない
ヨーグルト500g
塩分がカロリーがorz
がしかしまだ足りない
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 12:35:25 ID:46DQ/zZA
319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 12:56:15 ID:W6ipX2qx
朝から
バナナ豆腐ケーキ
ご飯
納豆
ささぎの煮物
野菜のキッシュ
チーズパン
チョコマフィン
抹茶シェイク
烏龍茶
サラダうどん
チョコ鯛焼き２こ
もう今日は食べない‥
いっぱい運動しよ
バナナ豆腐ケーキ
ご飯
納豆
ささぎの煮物
野菜のキッシュ
チーズパン
チョコマフィン
抹茶シェイク
烏龍茶
サラダうどん
チョコ鯛焼き２こ
もう今日は食べない‥
いっぱい運動しよ
320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 13:03:26 ID:i7bXSKEj
ソフトクリーム
しゃけおにぎり
やきとりおにぎり
すじこおにぎり
板チョコ
ぺこちゃんのほっぺ
ケーキ
えへ(｡？∀？｡)ｷｬﾊ？
しゃけおにぎり
やきとりおにぎり
すじこおにぎり
板チョコ
ぺこちゃんのほっぺ
ケーキ
えへ(｡？∀？｡)ｷｬﾊ？
321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 13:11:15 ID:4FLZhtPT
>>316
スレチだデブ(^^)消えろ
スレチだデブ(^^)消えろ
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 13:35:05 ID:OtuAE+4a
夜にカツ丼３分の1（＋野菜）食べたら次の日600グラム増えてた…。
揚げ物の吸収率半端なさ過ぎﾜﾛﾀ。
揚げ物の吸収率半端なさ過ぎﾜﾛﾀ。
323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 13:40:02 ID:z1SrMent
カツどん大盛食べちゃった･･･orz
やよい食堂で
やよい食堂で
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 13:56:47 ID:aoNtp1Yb
このスレ、ブックマークに登録してる。ドカ食いしたくなった時に見て、冷静になるようにしてる。
「そもそも、そんな食って何になるんだ？全く財産にならないよ。たくさん食べた分おいしい？そんなの一過性。
少量を少しずつ、ゆっくり味わうのが１番うまいんじゃない？」って問い掛けると、腹が鳴らして返事しやがる。
「そもそも、そんな食って何になるんだ？全く財産にならないよ。たくさん食べた分おいしい？そんなの一過性。
少量を少しずつ、ゆっくり味わうのが１番うまいんじゃない？」って問い掛けると、腹が鳴らして返事しやがる。
325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 14:00:33 ID:zUR5rGgM
天ぷら(えび2本、カボチャ、ｶﾆｶﾏ)
カキアゲ蕎麦
御飯茶碗1ぱい
ひじき
鶏肉少々
茶碗蒸し
外食っていいもんですね また頑張るか
カキアゲ蕎麦
御飯茶碗1ぱい
ひじき
鶏肉少々
茶碗蒸し
外食っていいもんですね また頑張るか
326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 14:14:10 ID:nXYoOq8M
>>323
いいなー
いいなー
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 15:37:09 ID:TySxN4ca
328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 15:39:16 ID:EcuElQkW
>>318
味噌が好きで好きで、キャベツにかけて食べたらうますぎて止まらなかったんだ…orz
そしてヨーグルトも少しでやめとくつもりが歯止めがorz
ずっとお腹がぐるるるるっていってて気持ちわりぃorz
次からドカするときはもうちょい考えてみるよ、ありがとう！
味噌が好きで好きで、キャベツにかけて食べたらうますぎて止まらなかったんだ…orz
そしてヨーグルトも少しでやめとくつもりが歯止めがorz
ずっとお腹がぐるるるるっていってて気持ちわりぃorz
次からドカするときはもうちょい考えてみるよ、ありがとう！
329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 16:04:58 ID:kXkDegzg
デカイとうもろこし４本・・・
330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 16:37:44 ID:ngGbGIQ3
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 19:43:06 ID:ZZzEWUOx
菓子パンとシチュー食べちゃった
こんな後悔するなら食わなきゃいいのにバカ
こんな後悔するなら食わなきゃいいのにバカ
332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 20:16:43 ID:UBrgZ9rE
なんか反省する気もないやつばかりになってきたな
333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 21:37:23 ID:hEQpCH41
しかしデブの食への執着は凄いな
炭水化物中毒。 病気だ
炭水化物中毒。 病気だ
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 22:58:10 ID:RRqVps2g
食パン一斤。バターと蜂蜜たっぷりで。
止まらなかった。
止まらなかった。
335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 23:22:20 ID:mtomcx73
食パン一斤なら好きなもの濡れ場ピーナッツクリームとかいろいろあるから、一気に
食べてしまう気持ちはすごくわかる。
食べてしまう気持ちはすごくわかる。
336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 23:28:38 ID:gGVYk554
ここ1週間ドカらないように頑張ってる
1日1800でジョグ1時間してるよ
ドカらないように気をつけるしかないんかな やっぱ最後は気合だな・・・
1日1800でジョグ1時間してるよ
ドカらないように気をつけるしかないんかな やっぱ最後は気合だな・・・
337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 23:34:37 ID:4FLZhtPT
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 00:32:09 ID:OIDr53Rr
339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 00:46:43 ID:+aYDOf92
ここで言ってる食パン一斤って、ヤマザキとかの6枚切りのパン一袋ってことじゃないよね？
パン屋で見かけるあのデカい一斤？
だとしたら全部食べるのも凄いがパンを斤で買ってるのが凄いｗｗ
パン屋で見かけるあのデカい一斤？
だとしたら全部食べるのも凄いがパンを斤で買ってるのが凄いｗｗ
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 01:25:22 ID:7nFymxdY
昼 ごはん、サラダ、味噌汁、ピザトースト
間 ポテチ、芋けんぴ
夕 ごはん２杯、味噌汁、明太子、コロッケ、サラダ、いんげん豆(煮)、揚げ出し豆腐、芋けんぴ、甘食みたいなお菓子
炭水化物＋脂質がやヴァい！！！！！
ピザがピザトースト…いやピザは悪くない！悪くないんだああああああああああああああ
間 ポテチ、芋けんぴ
夕 ごはん２杯、味噌汁、明太子、コロッケ、サラダ、いんげん豆(煮)、揚げ出し豆腐、芋けんぴ、甘食みたいなお菓子
炭水化物＋脂質がやヴァい！！！！！
ピザがピザトースト…いやピザは悪くない！悪くないんだああああああああああああああ
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 01:47:30 ID:x97MsVXi
342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 02:00:47 ID:O7olxWQc
袋入りの五枚切りとかじゃないのか？
一斤ていうのは、一本を三分の一にカットしたものだと思っていたけど。
パン屋の長ーいヤツは、一斤じゃなくて一本だ。
どっちにしても、すげぇ。炭水化物恐るべし。
一斤ていうのは、一本を三分の一にカットしたものだと思っていたけど。
パン屋の長ーいヤツは、一斤じゃなくて一本だ。
どっちにしても、すげぇ。炭水化物恐るべし。
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 02:32:59 ID:hllExt0J
ワカメご飯一杯
たいやきアイス
トウモロコシ一本
からあげ１パック
えびせん韓国のり味１袋
ビスケット１袋
煮込みうどん１.５人前
残りのワカメご飯一杯
やばい…
夕方６時くらいから
今まで食った。すいません。
たいやきアイス
トウモロコシ一本
からあげ１パック
えびせん韓国のり味１袋
ビスケット１袋
煮込みうどん１.５人前
残りのワカメご飯一杯
やばい…
夕方６時くらいから
今まで食った。すいません。
344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 02:41:25 ID:I114mXIm
牛丼
グリルチキンのサラダパスタ
フランクフルト2本
堅あげポテト2袋
レモンティー500ml
りんごジュース500ml
CCレモン500ml
朝から昼までドカった。夜は抜いたけど正直物足りない
しかし2キロ以上も詰め込んだと思うとｶﾞｸﾌﾞﾙ(((´・ω・｀)))
明日からまたご飯食べない生活が始まるのか…つらいお
グリルチキンのサラダパスタ
フランクフルト2本
堅あげポテト2袋
レモンティー500ml
りんごジュース500ml
CCレモン500ml
朝から昼までドカった。夜は抜いたけど正直物足りない
しかし2キロ以上も詰め込んだと思うとｶﾞｸﾌﾞﾙ(((´・ω・｀)))
明日からまたご飯食べない生活が始まるのか…つらいお
345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 02:59:26 ID:IhJE6/l9
全然食べてねーじゃん。
全然食べてねーじゃん。
全然食べてねーじゃん。
346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 03:18:41 ID:FmHU+UaX
朝食
リッツチーズサンド一袋
昼食
パン一枚
夕食
コンビニおにぎり4個
ホットドック1個
チキンカツハンバーグ1個
どう見ても炭水化物摂り過ぎ・・・
もう財布に必要なお金以外は入れないようにするよ・・・
リッツチーズサンド一袋
昼食
パン一枚
夕食
コンビニおにぎり4個
ホットドック1個
チキンカツハンバーグ1個
どう見ても炭水化物摂り過ぎ・・・
もう財布に必要なお金以外は入れないようにするよ・・・
347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 03:50:24 ID:gaDqrSsH
串カツ１１本
フランクフルト１本
寿司１０貫
ハーゲンダッツ１個
反省して、５km走ってきた
フランクフルト１本
寿司１０貫
ハーゲンダッツ１個
反省して、５km走ってきた
348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 05:05:18 ID:JykB1TtM
今（単位：kcal）
たまごサンドイッチ（５００）
蒟蒻ゼリー（３００）
野菜ジュース（６０）
シリアル（３２０）
蒸しパンｘ２（３５０）
死にたい
たまごサンドイッチ（５００）
蒟蒻ゼリー（３００）
野菜ジュース（６０）
シリアル（３２０）
蒸しパンｘ２（３５０）
死にたい
349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 06:09:55 ID:lRuorbR0
カロリー気にしてちまちま食ってるうちは
そんなのドカ食いじゃねー！！！
悔しかったらシチュー鍋ごと喰らってみやがれ！
そんなのドカ食いじゃねー！！！
悔しかったらシチュー鍋ごと喰らってみやがれ！
350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 06:18:44 ID:WbcNdjkb
>>349 カレーでもいい？
351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 06:39:19 ID:GMBrcjn0
352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 07:50:05 ID:0oTQ7fS5
今度から死にたい禁止にしない？
苛々する
苛々する
353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 07:57:26 ID:Js4RK4ds
禁止にしなくてもいいと思うよ。
その代わり実行しろ。
特に1500程度食べたくらいで死にたいと思うような奴は、
この先生きていてもずっとその状態だろ。
その代わり実行しろ。
特に1500程度食べたくらいで死にたいと思うような奴は、
この先生きていてもずっとその状態だろ。
354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 09:44:00 ID:87QMRb9Z
干しいも大×20枚(数えてないけど多分このくらい)
バナナクッキー５枚
ポテチ１袋
おにぎり３個
マリービスケット２４枚
ガトーレーズンサンド３こ
キャラメルクッキー２こ
ソイジョイ多分１０こ
予定外のドカ衝動がやってきた。
家のお菓子家族分までたべつくし。
……どうせやるなら好物ですればよかったなあ
休日かけて調整しまっす
バナナクッキー５枚
ポテチ１袋
おにぎり３個
マリービスケット２４枚
ガトーレーズンサンド３こ
キャラメルクッキー２こ
ソイジョイ多分１０こ
予定外のドカ衝動がやってきた。
家のお菓子家族分までたべつくし。
……どうせやるなら好物ですればよかったなあ
休日かけて調整しまっす
355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 09:51:27 ID:XowsUCzE
356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 12:25:52 ID:5HFMNEG5
>>355
私も見た！
すごいよな、何あれwww
焼きそばで挑戦してーwww
さて、よく炭水化物からはいったらドカ食い止まらんというのを聞いて
今日は野菜食べてからにしたら野菜だけで満足してしまった…
野菜はすごいね
私も見た！
すごいよな、何あれwww
焼きそばで挑戦してーwww
さて、よく炭水化物からはいったらドカ食い止まらんというのを聞いて
今日は野菜食べてからにしたら野菜だけで満足してしまった…
野菜はすごいね
357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 17:21:45 ID:AUzEnjWf
おみやげに買ってきた堂島ロール×２と牛乳１㍑…
幸せでした。
幸せでした。
358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 18:14:08 ID:lRuorbR0
堂島ロール×２とは…なかなかのつわものだなｗ
量的にはそんなことないけど(あるけど！)
あのクリームは甘いもん大好きな私でも３切れでギブだった。
でも、美味しいよね。
量的にはそんなことないけど(あるけど！)
あのクリームは甘いもん大好きな私でも３切れでギブだった。
でも、美味しいよね。
359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 18:28:00 ID:Hw0TKizN
＞私のところにダッシュしてきて、しばらくスリスリしていた後
猫との関係すら見栄を張るんだな
猫との関係すら見栄を張るんだな
360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 18:46:16 ID:AUzEnjWf
>>358
１本は食べちゃうなと思い、もう１本お土産にと思ったけど止まらなかったでつ^^;
１本は食べちゃうなと思い、もう１本お土産にと思ったけど止まらなかったでつ^^;
361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 19:02:37 ID:IhJE6/l9
362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 19:11:51 ID:Txwwg0dO
すいか 大きいの一玉まるごと食べてしまった
今日は暑くて一気に食べた お腹がたぷたぷしている
今日は暑くて一気に食べた お腹がたぷたぷしている
363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 19:44:47 ID:eXWCu1Ut
サーティワンのトリプル
キャラメルコロネ
うまい棒
ピーナツみそ
かぼちゃの煮物
キャラメルコロネ
うまい棒
ピーナツみそ
かぼちゃの煮物
364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 20:15:39 ID:GMBrcjn0
365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 21:05:44 ID:oQZ4GOa3
午前中のヨガ教室と午後のコアリズム教室の間
いつも昼ごはんを何食べたらいいか困るので今日は弁当持参してみた
けど逆に満足できずに買い食いやってしまった
焼き鳥３本
みつだんご２本
厚切りバウム１個
ソイジョイ１個
黄金焼１個
モチクリーム１個
ダッグワース１個
海老とチーズのパリパリ揚げ１パック
菓子パン２個
なんとかコア教室行ったけど腹痛いわ気持ち悪いわで辛かった
いつも昼ごはんを何食べたらいいか困るので今日は弁当持参してみた
けど逆に満足できずに買い食いやってしまった
焼き鳥３本
みつだんご２本
厚切りバウム１個
ソイジョイ１個
黄金焼１個
モチクリーム１個
ダッグワース１個
海老とチーズのパリパリ揚げ１パック
菓子パン２個
なんとかコア教室行ったけど腹痛いわ気持ち悪いわで辛かった
366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 21:16:16 ID:p73TNGkA
夕食
サラダ
豆腐150g
カレールーのみ一人前
0カロリーゼリー
えびせんべい2枚
魚肉ソーセージ1本
かぼちゃ100g
せんべいからは食欲のみで詰め込んだ
美味しくなかったし苦しい…
でも頻度と量が少しマシになってきたから、ドカ食い卒業出来るように頑張る
サラダ
豆腐150g
カレールーのみ一人前
0カロリーゼリー
えびせんべい2枚
魚肉ソーセージ1本
かぼちゃ100g
せんべいからは食欲のみで詰め込んだ
美味しくなかったし苦しい…
でも頻度と量が少しマシになってきたから、ドカ食い卒業出来るように頑張る
367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 21:19:33 ID:p73TNGkA
>>366書き忘れ
一口ハンバーグ2こ
一口ハンバーグ2こ
368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 21:20:17 ID:KLKkNftD
ドカ食い&アルコール飲みまくったのでこれからゲロまります(・∀・)
369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 22:07:07 ID:kH14mEQe
カロリ。林檎99kcal・アセロラ98kcal
こんにゃくラーメンとんこつ60kcal
に、もやし・にら・メンマ追加！
スープは飲まなかったけど…
酒呑むとついついやってしまう。
明日は横浜中華街行くというのに…
でもこのスレ読んでたらまだまだな気がして酔いに任せてまだ食べてしまいそうだ！
勢いづいてるときに読むのよくないスレですね！
こんにゃくラーメンとんこつ60kcal
に、もやし・にら・メンマ追加！
スープは飲まなかったけど…
酒呑むとついついやってしまう。
明日は横浜中華街行くというのに…
でもこのスレ読んでたらまだまだな気がして酔いに任せてまだ食べてしまいそうだ！
勢いづいてるときに読むのよくないスレですね！
370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 22:28:35 ID:XowsUCzE
371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 23:24:36 ID:lezwlz/+
ハンバーグ大3個
372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 23:43:01 ID:wpLlT4sf
ぱん
373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 23:47:16 ID:GMBrcjn0
自分の場合、高GIの炭水化物食ったらドカ食い衝動が絶対起こるから怖くて食えない・・
特に食パンと甘いお菓子類
もう麻薬にしか見えない
特に食パンと甘いお菓子類
もう麻薬にしか見えない
374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/26(金) 00:23:19 ID:TeDcUhyQ
ドカ喰いするなら野菜とかなんとか書いたけど、今宵は
夕飯を三人前やっちまったー(おかずも)
前は土鍋一杯分のご飯が食べられたのに、今日はちょっと余った
いくらか進歩はしてるようだ
夕飯を三人前やっちまったー(おかずも)
前は土鍋一杯分のご飯が食べられたのに、今日はちょっと余った
いくらか進歩はしてるようだ
375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/26(金) 00:36:56 ID:0msC8jNv
200カロリーのプロテインシェイク
ご飯一杯
鮭
ひじきの煮物
食パン２枚
コロッケ
豆腐ハンバーグ２枚
りんご半分
大トマト２個
ドーナツ
チョコ４個
こんな時間にこんなに食べちゃった…もはや何カロリーかもわからない。
ご飯一杯
鮭
ひじきの煮物
食パン２枚
コロッケ
豆腐ハンバーグ２枚
りんご半分
大トマト２個
ドーナツ
チョコ４個
こんな時間にこんなに食べちゃった…もはや何カロリーかもわからない。
376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/26(金) 00:44:43 ID:LjDClAvN
なんでダイエット中なのにドカ食い誘発するもん食うの？
散々、高GI食品は危ないって書いてあんのに
ダイエットする気あんのかよ
散々、高GI食品は危ないって書いてあんのに
ダイエットする気あんのかよ
377 ：H3：2009/06/26(金) 00:46:43 ID:W27rIeM4
食パン８枚切りを４枚
牛乳０.５リットル
空腹で目が覚めてつい。
寝ないで仕事行こう。
牛乳０.５リットル
空腹で目が覚めてつい。
寝ないで仕事行こう。
378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/26(金) 00:48:47 ID:MrsqL6LX
冷食エビしゅうまい(12個)
冷食香り揚げチキン2袋(12個)
お寿司8貫+巻き物2本
エビ(8匹)のオーロラソースがけサラダ
堅揚げポテト
CCレモン500ml
昨日に続きまたやっちまいますた
大好きな紅茶のロールケーキを見なかった事にして
歯磨きして寝るお(⊃ω⊂)
冷食香り揚げチキン2袋(12個)
お寿司8貫+巻き物2本
エビ(8匹)のオーロラソースがけサラダ
堅揚げポテト
CCレモン500ml
昨日に続きまたやっちまいますた
大好きな紅茶のロールケーキを見なかった事にして
歯磨きして寝るお(⊃ω⊂)
379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/26(金) 02:08:36 ID:ViL/B7e6
板チョコ2枚
ケーキ7個
パスタ3人前
おはぎ１個
ニンジン２本
キャラメルポップコーン
一日かけて食べてしまい、胃が痛い・・・
食べるのやめたいのに何でこんなことになっちゃったんだろう
ケーキ7個
パスタ3人前
おはぎ１個
ニンジン２本
キャラメルポップコーン
一日かけて食べてしまい、胃が痛い・・・
食べるのやめたいのに何でこんなことになっちゃったんだろう
380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/26(金) 16:51:55 ID:mLuiV9MU
ドカってほどでもないけど食べ過ぎちゃった
大福５こにスイカ半分
大福５こにスイカ半分
381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/26(金) 18:37:49 ID:JAEuR5n6
飯200g
シチュー
グミ
カントリーマアム10枚
魚肉ソーセージ
バームクーヘン2口
高カロリーなもの多くたべすぎた…
シチュー
グミ
カントリーマアム10枚
魚肉ソーセージ
バームクーヘン2口
高カロリーなもの多くたべすぎた…
382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/26(金) 22:58:24 ID:NHPywlRi
きた魔の金曜日ー
昼は普通に和食ランチ
おやつにまんじゅう
夜が…
巻き寿司１本
いなり寿司４個
カレーライス
醤油うどん
肉コロッケ
フランクフルト
ハムカツ
アイス３本
そしてお茶とジュースと下剤を大量に飲んだ。死
昼は普通に和食ランチ
おやつにまんじゅう
夜が…
巻き寿司１本
いなり寿司４個
カレーライス
醤油うどん
肉コロッケ
フランクフルト
ハムカツ
アイス３本
そしてお茶とジュースと下剤を大量に飲んだ。死
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/26(金) 23:21:07 ID:0dGAAjvf
ここでドカ食い報告してるヤツらってすでにダイエットとか関係ないじゃん。
この板よりもダメ人間板あたりで「意地汚い豚がお互いに慰めあうスレ」とかを立てて集まった方がいいんじゃね？
この板よりもダメ人間板あたりで「意地汚い豚がお互いに慰めあうスレ」とかを立てて集まった方がいいんじゃね？
384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/26(金) 23:22:05 ID:NHPywlRi
明日断食したら２キロ痩せるだろうか…
月曜日デートなのに２キロ増えてたよ…
月曜日デートなのに２キロ増えてたよ…
385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/26(金) 23:26:15 ID:NHPywlRi
>>383さん
>>832です。
すみません。
お叱りの言葉、ありがとうございます★
普段は一応ﾏｯｻｰｼﾞ、半身浴、食事制限、自転車、腹筋などをしていますが、やはり大幅な食事制限に問題があるようです。
もうカキコミしません。
>>832です。
すみません。
お叱りの言葉、ありがとうございます★
普段は一応ﾏｯｻｰｼﾞ、半身浴、食事制限、自転車、腹筋などをしていますが、やはり大幅な食事制限に問題があるようです。
もうカキコミしません。
386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/26(金) 23:28:31 ID:JkCUkrni
おっとロングパス出ました
387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/26(金) 23:33:40 ID:3qPTZxDQ
今日の食べたもの
菓子パン
パウンドケーキ2個
コーヒーゼリーの上にムースとか乗ってるやつ
緑のたぬき大盛
タラコおにぎり
アメリカンチェリー200g
アイス
カレーライス
明太子スパゲティ2人前
ピザトースト2枚
テリヤキマヨネーズバーガー
みかんヨーグルト3個
ソフトクッキー3枚
＼(^o^)／
菓子パン
パウンドケーキ2個
コーヒーゼリーの上にムースとか乗ってるやつ
緑のたぬき大盛
タラコおにぎり
アメリカンチェリー200g
アイス
カレーライス
明太子スパゲティ2人前
ピザトースト2枚
テリヤキマヨネーズバーガー
みかんヨーグルト3個
ソフトクッキー3枚
＼(^o^)／
388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/26(金) 23:48:09 ID:zwCovrkv
朝：焼鮭、ごはん２杯
昼：カレーうどんとケンタッキー３つ
夕：さすがに腹いっぱいだったのでごはん半分と鶏のピカタ
ケンタッキー３つが痛いorz
仕事休み＋親も在宅のコンボは危険だ。
昼：カレーうどんとケンタッキー３つ
夕：さすがに腹いっぱいだったのでごはん半分と鶏のピカタ
ケンタッキー３つが痛いorz
仕事休み＋親も在宅のコンボは危険だ。
389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/27(土) 00:22:15 ID:scJ3+8Jh
今週末のマックのクーポン ビックマックセット390円
明日の夜飯にとメタボ気味の兄貴が2個買ってくる予定。
セット食ったら1000kcal超えるな～。ポテトは半分を兄貴に譲るか。
明日の夜飯にとメタボ気味の兄貴が2個買ってくる予定。
セット食ったら1000kcal超えるな～。ポテトは半分を兄貴に譲るか。
390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/27(土) 01:12:14 ID:N4U6vgnk
>>380
人間の胃袋ってスイカ半分入るのか？
人間の胃袋ってスイカ半分入るのか？
391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/27(土) 01:32:30 ID:y0bvwAFK
久々に過激にやってしまった…orz
朝 蒟蒻と茸炒め/無脂肪ﾖｰｸﾞﾙﾄ/ｸﾞﾚﾌﾙ
昼 豆腐素麺/無脂肪ﾐﾙｸﾃｨｰ
夜 ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ/低ｶﾛﾊﾟﾝ
ここまでは良かった…が
ﾐｽﾄﾞD-ﾎﾟｯﾌﾟ
ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ定食
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ&ｳｨﾝﾅｰ
鰻丼&味噌汁
ｸﾘｰﾑｺｰﾋｰ
甘栗
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ
板ﾁｮｺ
ｱｲｽ×3
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾌﾟﾘﾝ
ﾊﾟﾝ×2
…明日からは、断食だ…
朝 蒟蒻と茸炒め/無脂肪ﾖｰｸﾞﾙﾄ/ｸﾞﾚﾌﾙ
昼 豆腐素麺/無脂肪ﾐﾙｸﾃｨｰ
夜 ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ/低ｶﾛﾊﾟﾝ
ここまでは良かった…が
ﾐｽﾄﾞD-ﾎﾟｯﾌﾟ
ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ定食
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ&ｳｨﾝﾅｰ
鰻丼&味噌汁
ｸﾘｰﾑｺｰﾋｰ
甘栗
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ
板ﾁｮｺ
ｱｲｽ×3
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾌﾟﾘﾝ
ﾊﾟﾝ×2
…明日からは、断食だ…
392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/27(土) 01:39:28 ID:gvdFEVmM
断食の
反動でドカ
エンドレス
反動でドカ
エンドレス
393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/27(土) 01:49:59 ID:AQWis8fm
394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/27(土) 01:54:37 ID:m2MbIfS7
私は391さんじゃないけれど
ほどほどの食事ってのが一番難しいのだよ。
頑張ってダイエット！と思うと減らしすぎて、あとでドカる。
ほどほどほどほど・・・と思っていると、体重が減ってくれない。
じゃあ、頑張ってダイエット！と減らしすぎてあとでドカ・・。無間地獄ｗ
慣れなのかな、適度な食事量の把握って。
ほどほどの食事ってのが一番難しいのだよ。
頑張ってダイエット！と思うと減らしすぎて、あとでドカる。
ほどほどほどほど・・・と思っていると、体重が減ってくれない。
じゃあ、頑張ってダイエット！と減らしすぎてあとでドカ・・。無間地獄ｗ
慣れなのかな、適度な食事量の把握って。
395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/27(土) 02:02:04 ID:gvdFEVmM
>ほどほどほどほど・・・と思っていると、体重が減ってくれない。
ここに問題があるような気がするよ
質問スレにもあったけど、
【ダイエットをはじめて一週間ですが全然痩せません】
期間短すぎ。脂肪を1㎏燃焼させるために必要な消費カロリーは7200kcal。
一ヶ月で1ｋｇ～３ｋｇ、ダイエットなんてそんなもんです。 まず一ヶ月以上継続してみましょう。
ここに問題があるような気がするよ
質問スレにもあったけど、
【ダイエットをはじめて一週間ですが全然痩せません】
期間短すぎ。脂肪を1㎏燃焼させるために必要な消費カロリーは7200kcal。
一ヶ月で1ｋｇ～３ｋｇ、ダイエットなんてそんなもんです。 まず一ヶ月以上継続してみましょう。
396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/27(土) 02:05:37 ID:8mGxWU4Y
最近下痢が続いてたから、吸収されにくいラッキーとか思って食べまくったら下痢止まった…
本当自分馬鹿だわ
ご飯以外に
チーズケーキワンホール
アイス大量
アスパラガスビスケット2袋
大福
饅頭
ゼリー大量
飲み物大量
人生そううまくいくわけないよな…
あー本当鬱だ
本当自分馬鹿だわ
ご飯以外に
チーズケーキワンホール
アイス大量
アスパラガスビスケット2袋
大福
饅頭
ゼリー大量
飲み物大量
人生そううまくいくわけないよな…
あー本当鬱だ
397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/27(土) 02:17:26 ID:m2MbIfS7
398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/27(土) 02:35:03 ID:S4zWeA8/
夕御飯まではまぁ順調だったのに、夕御飯後から１時くらいまで
アーモンド、チョコ、鍋(水炊き)、野菜スープ、グレープフルーツ
を止まらなくて食べちゃった(泣)
汁ものが多かったからか体重がプラス２キロ！ここ最近で最高体重(泣)今半身浴で必死こいて落とせるとこまで頑張って落とし中。
アーモンド、チョコ、鍋(水炊き)、野菜スープ、グレープフルーツ
を止まらなくて食べちゃった(泣)
汁ものが多かったからか体重がプラス２キロ！ここ最近で最高体重(泣)今半身浴で必死こいて落とせるとこまで頑張って落とし中。
399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/27(土) 02:49:00 ID:kG0p9Y5D
木曜日糞会社飲み会で鍋食べた、罪悪感。
更に今日は昼糞会社で皆でランチ、仕方なく冷やし中華。
夜ジョギングを倍にして15㌔2時間、夕飯は胡瓜を一本食べようとしたけど辞めた。
これでチャラだな。
更に今日は昼糞会社で皆でランチ、仕方なく冷やし中華。
夜ジョギングを倍にして15㌔2時間、夕飯は胡瓜を一本食べようとしたけど辞めた。
これでチャラだな。
400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/27(土) 03:41:23 ID:ESoR8t4i
そういうことはチラシの裏に書いとけ
401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/27(土) 03:44:42 ID:8mGxWU4Y
なんかもうヤケになってきた…
さっきのに
アスパラガスビスケット1袋
かりんとう大量
追加
ヤケになって美味しいとか味わえないし気持ち悪いのに突っ込んじゃう
馬鹿馬鹿馬鹿！
このまま過食症なったらどうしよう…
どうせ太るならもっと食べたいもの味わって食べたかった
さっきのに
アスパラガスビスケット1袋
かりんとう大量
追加
ヤケになって美味しいとか味わえないし気持ち悪いのに突っ込んじゃう
馬鹿馬鹿馬鹿！
このまま過食症なったらどうしよう…
どうせ太るならもっと食べたいもの味わって食べたかった
402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/27(土) 03:45:27 ID:ESoR8t4i
もうなってんじゃん
403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/27(土) 04:12:13 ID:ShGjhjk9
チョコ100g以上
せんべい10枚
モナカアイス3個
家族が買う買い置き漁っちゃった。なんで我慢できないんだろうか。
入れ物を開ける私しね。冷凍庫開ける私しね。
せんべい10枚
モナカアイス3個
家族が買う買い置き漁っちゃった。なんで我慢できないんだろうか。
入れ物を開ける私しね。冷凍庫開ける私しね。
404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/27(土) 04:49:17 ID:QRsEmc6s
意志薄弱
405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/27(土) 09:56:13 ID:ta/0b8FD
昨日食べたヤツ
朝:サンドイッチ1個
昼:天ぷらそば1杯
夜:カレーライス1杯
オレンジジュース1杯
ポンデリング1個
(´･ω･｀)今日は900カロリーに抑える
朝:サンドイッチ1個
昼:天ぷらそば1杯
夜:カレーライス1杯
オレンジジュース1杯
ポンデリング1個
(´･ω･｀)今日は900カロリーに抑える
406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/27(土) 10:03:07 ID:bdZotnE7
407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/27(土) 10:07:05 ID:/lbqjJ29
>>405
拒食にしては食い過ぎだしドカにしては食わなさ過ぎだしどっちかにして下さい。
拒食にしては食い過ぎだしドカにしては食わなさ過ぎだしどっちかにして下さい。
408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/27(土) 10:58:53 ID:d9+MU44J
朝から基礎代謝分くらい食べてしまったどうしよう…あほすぎ
誰か喝を入れてください
誰か喝を入れてください
409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/27(土) 10:58:53 ID:CfDZWE9O
死ぬ気もないくせにたかが大食いごときで“自分死ね”とか言ってるヤツってかなり引くわ
410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/27(土) 11:17:45 ID:0GmKQYKI
「自分死ね」でスレ内検索したが、
一件もヒットしなかった件について
一件もヒットしなかった件について
411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/27(土) 11:46:01 ID:mhX6RJfB
412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/27(土) 12:03:01 ID:zkfxcihC
413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/27(土) 12:28:54 ID:DY4Bh9qc
この醜いスレ見ると自分の食べたい欲求を抑えられるので助かります。
ありがとね豚さんたち。
ありがとね豚さんたち。
414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/27(土) 12:35:13 ID:nQsApZPV
>>413
いいって事よ！童貞キモブサ男（笑）
いいって事よ！童貞キモブサ男（笑）
415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/27(土) 13:54:45 ID:V07CuHe9
カボチャ250gと350g見間違えて100g余分に食ってしもたorzやたら重いとは思ってたんだ…
416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/27(土) 15:09:07 ID:pH6g0kcd
食パン
チーズケーキ
ラーメン
飴
ビスケット
カレーライス
もう今日は食べない
チーズケーキ
ラーメン
飴
ビスケット
カレーライス
もう今日は食べない
417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/27(土) 15:50:41 ID:Zd1rLLXp
>>403
最後の一行同意。
最後の一行同意。
418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/27(土) 19:36:44 ID:d9+MU44J
419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/27(土) 23:36:00 ID:oTYLF0qg
米2合食っちまったｗｗｗｗｗ米うめえｗｗｗｗｗｗｗ
420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/27(土) 23:36:43 ID:bSbKQonc
クッキー小
これなら後悔スレ行きだと思う
自分で作ったら止まらなかったんだ…
30枚強全部食った＼(^0^)／
その他にもオムライスとか冷や奴とかとにかく夕飯平らげてる
あと試作したミニサイズのパン(直径８センチくらい)
も四個平らげた＼(^0^)／
自炊の意味がねぇｗｗｗｗｗｗｗ
明日は今日のパンの残りと野菜だけど過ごそう
これなら後悔スレ行きだと思う
自分で作ったら止まらなかったんだ…
30枚強全部食った＼(^0^)／
その他にもオムライスとか冷や奴とかとにかく夕飯平らげてる
あと試作したミニサイズのパン(直径８センチくらい)
も四個平らげた＼(^0^)／
自炊の意味がねぇｗｗｗｗｗｗｗ
明日は今日のパンの残りと野菜だけど過ごそう
421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/27(土) 23:46:18 ID:SZXxz9r0
ミートソーススパゲティ
わらびもち
食パン
じゃがりこ
計1400キロカロリー
バカバカ！私のバカ！
わらびもち
食パン
じゃがりこ
計1400キロカロリー
バカバカ！私のバカ！
422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/28(日) 00:10:57 ID:Vvk9vveY
草生やしすぎキモイ
423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/28(日) 00:30:59 ID:8N5AVhRg
一回どか食いしたぐらいじゃ太らないので皆落ち込まないでね（´ω｀）
424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/28(日) 00:51:43 ID:Vqhhbufy
前日ドカったのにさらに今日飲みに行った。
スムージーカクテル２杯
ビーフン
焼鳥
茄子の漬け物
ドリア
手羽先
プリン
ティラミス
ケーキとアイス
ここまでならまだわかる。
帰宅後、
マックフルーリー､アメリカンドッグ、堅揚げポテト、サンクスのドルチェの新商品
美味かったが、なぜだ自分…！orz
スムージーカクテル２杯
ビーフン
焼鳥
茄子の漬け物
ドリア
手羽先
プリン
ティラミス
ケーキとアイス
ここまでならまだわかる。
帰宅後、
マックフルーリー､アメリカンドッグ、堅揚げポテト、サンクスのドルチェの新商品
美味かったが、なぜだ自分…！orz
425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/28(日) 02:51:47 ID:IuS48E59
エヴァ観ながらナチョスとチョリトスもっさもさ食ってもうた。
明日走って来る！！
明日走って来る！！
426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/28(日) 03:04:08 ID:cCG2qSJs
>>424
そりゃ、お前がドカる気満々で
>マックフルーリー､アメリカンドッグ、堅揚げポテト、サンクスのドルチェの新商品
を買って帰ったからだろ。
なぜだ自分って、お前が甘ったれだからだよ。
買った時点でドカる自分を認めてるんだ。
そりゃ、お前がドカる気満々で
>マックフルーリー､アメリカンドッグ、堅揚げポテト、サンクスのドルチェの新商品
を買って帰ったからだろ。
なぜだ自分って、お前が甘ったれだからだよ。
買った時点でドカる自分を認めてるんだ。
427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/28(日) 09:23:49 ID:S7PSfyst
ドカ食いしたら明日の食事を減らそうと言ってるヤツが多いが、翌日の食事を減らしても
前日のドカ食いによるカロリーは帳消しにできんだろ。
ま、どうせ翌日も減らすどころかまたドカ食いしてるヤツばかりなんだろうけどな。
前日のドカ食いによるカロリーは帳消しにできんだろ。
ま、どうせ翌日も減らすどころかまたドカ食いしてるヤツばかりなんだろうけどな。
428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/28(日) 09:31:14 ID:A77Ku0Av
昨日久々に実家に帰ってきておかんと共にドカりましたorz
1軒目で
生中2
日本酒2合くらい？
焼き厚揚げ1本のうち4切れ
スルメイカの炙り焼き1/2杯
もちもち餃子2つ
つくね1本
大根とめかぶのサラダ半分
ジャガバタコーン半分
2軒目で
瓶ビール1本
でかいプリッツみたいなお菓子5本
石チョコ1袋
でかいおかき1枚
覚えてるだけでこんだけ
何かまだ食べたような…
楽しかったけど深く反省
1軒目で
生中2
日本酒2合くらい？
焼き厚揚げ1本のうち4切れ
スルメイカの炙り焼き1/2杯
もちもち餃子2つ
つくね1本
大根とめかぶのサラダ半分
ジャガバタコーン半分
2軒目で
瓶ビール1本
でかいプリッツみたいなお菓子5本
石チョコ1袋
でかいおかき1枚
覚えてるだけでこんだけ
何かまだ食べたような…
楽しかったけど深く反省
429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/28(日) 10:40:25 ID:dp6qiKHw
昨日の夜ご飯を食べ過ぎたあげく、その後チョコを食べまくってしまった‥
朝は久しぶりにホームベーカリーで食パンを作ったら、うまく膨らまず腹が立ち、そのパンドカったorz
一応食べられたけど、味はイマイチだしちょっと後悔
昼からコントロールする
朝は久しぶりにホームベーカリーで食パンを作ったら、うまく膨らまず腹が立ち、そのパンドカったorz
一応食べられたけど、味はイマイチだしちょっと後悔
昼からコントロールする
430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/28(日) 11:58:25 ID:LMzz1Mqr
朝にサンドイッチ一個
昼にコイケヤののり塩ポテチ一袋食べようとしたけど半分で止めて､オムライス一皿食べた
‥もう夜は米控える
昼にコイケヤののり塩ポテチ一袋食べようとしたけど半分で止めて､オムライス一皿食べた
‥もう夜は米控える
432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/28(日) 15:50:09 ID:p5eV6bfy
最近、以前のダイエットを気にしてなかった頃の食事をしてる
食いたいときに食いたいものを、、。
そんな食ってるつもりはなかったがよくよく考えてみるとすごいカロリーだ
２０００は軽く超える。
こりゃあ太るな。でも、まあ、とりあえず、買ってきたウナギ食って今日は
おわりだ。今日も２０００は超えた。
食いたいときに食いたいものを、、。
そんな食ってるつもりはなかったがよくよく考えてみるとすごいカロリーだ
２０００は軽く超える。
こりゃあ太るな。でも、まあ、とりあえず、買ってきたウナギ食って今日は
おわりだ。今日も２０００は超えた。
433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/28(日) 15:50:28 ID:cCG2qSJs
>>431
無理はしずぎないようにね。がんばって
無理はしずぎないようにね。がんばって
434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/28(日) 15:54:59 ID:48nVT7OW
昨日は食べ過ぎだ・・・
昼に寿司
３時にスイーツパラダイスにて食べ放題
夜にカップラーメン、シュークリーム２こ
今から１時間半運動してきます。
夜もやろう
昼に寿司
３時にスイーツパラダイスにて食べ放題
夜にカップラーメン、シュークリーム２こ
今から１時間半運動してきます。
夜もやろう
435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/28(日) 16:57:41 ID:BF2MieWZ
でかいコロッケ
150gナポリタン
サラダ
デカプッチンプリン
ヨーグルト1
魚肉ソーセージ1
チーズ5切れ
ごはん大盛ホカ弁
最近、「大盛」「デカ盛り」って言葉に反応してしまう…反省。
150gナポリタン
サラダ
デカプッチンプリン
ヨーグルト1
魚肉ソーセージ1
チーズ5切れ
ごはん大盛ホカ弁
最近、「大盛」「デカ盛り」って言葉に反応してしまう…反省。
436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/28(日) 18:31:24 ID:Lm6JQ4wP
ドカ食いを運動で帳消しにしたけりゃ高校の部活レベルに動かなきゃ駄目だろｗ
食うのは楽だけど、運動に変換すると大変だ
食うのは楽だけど、運動に変換すると大変だ
437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/28(日) 18:57:43 ID:AqJaGW26
体重維持期間にしようと決意した途端ドカった。
これじゃただのリバだ。
カントリーマアム20枚
一口ビスケット一袋
羊羹４本
ぐーぴたビスケット３箱
大学イモ５、６個
甘い炭水化物はほんと鬼
これじゃただのリバだ。
カントリーマアム20枚
一口ビスケット一袋
羊羹４本
ぐーぴたビスケット３箱
大学イモ５、６個
甘い炭水化物はほんと鬼
438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/28(日) 19:43:49 ID:Zc4p2+v8
お前らホント馬鹿だな。
ドカしたくてダイエットしてるのか？
ドカしたくてダイエットしてるのか？
439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/28(日) 19:48:33 ID:RahVmyP9
ドＭですな、まさしく
440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/28(日) 20:09:17 ID:AHt+K/sa
一回ドカってから毎回ドカるようになってしまった。体重は変わりなし。
今日はフライビーンズ100g喰った…
今日はフライビーンズ100g喰った…
441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/28(日) 21:07:52 ID:Lm6JQ4wP
低血糖発作起こしてるな。
病気だよ。
だから皆炭水化物ばっかり
病気だよ。
だから皆炭水化物ばっかり
442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/28(日) 21:20:54 ID:Lm6JQ4wP
ざっとスレ見て火付け役として圧倒的に多いのはパン類
で、食パンのGI値はなんと95！
そりゃインスリン出まくって過食にもなるわな
で、食パンのGI値はなんと95！
そりゃインスリン出まくって過食にもなるわな
443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/28(日) 21:25:49 ID:VSh1GKNK
朝
ケーキ2個
ミスド2個
ご飯1.5杯
豚肉3切れ
昼
抜き
夜
寿司10貫
から揚げ5個
肉団子5個
カップヌードルライト･シーフード
激しく反省してます
もうしません
ケーキ2個
ミスド2個
ご飯1.5杯
豚肉3切れ
昼
抜き
夜
寿司10貫
から揚げ5個
肉団子5個
カップヌードルライト･シーフード
激しく反省してます
もうしません
444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/28(日) 21:58:23 ID:4ElKsbRn
朝から置き換えの明治の後パン屋さんのホテルブレッド300g。
…だからお前ブタなんだよ
…だからお前ブタなんだよ
445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/28(日) 22:07:39 ID:JBZcDBiG
ミートソーススパ1
おにぎり3
アイス1
夜食べたくなってしょうがない…また食べちゃった
おにぎり3
アイス1
夜食べたくなってしょうがない…また食べちゃった
446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/28(日) 22:13:28 ID:S7PSfyst
ここでドカ食いしてる人って、普通の食事をドカるよりも甘いものをドカってる
パターンが多いな。
デブで済んでるうちはいいけど、そのうち糖尿病の恐怖が襲ってくるぞ。
今のうちにこの人の体験を読んで少しは自制した方がいいよ。
ttp://www.ka3.koalanet.ne.jp/~telu/
パターンが多いな。
デブで済んでるうちはいいけど、そのうち糖尿病の恐怖が襲ってくるぞ。
今のうちにこの人の体験を読んで少しは自制した方がいいよ。
ttp://www.ka3.koalanet.ne.jp/~telu/
447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/28(日) 23:01:40 ID:PGwmEibs
たんぱん
448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 00:07:25 ID:+oMGgLzj
すんません
スーパードライ350mlを6本
お惣菜屋さんで買ってきたお惣菜
・ハンバーグ3個
・さつまいもと牛蒡のきんぴら115g
・オクラと茄子のイタリアンサワー小さいパックにもりもり
・エビマヨ160g
・いかの炙り焼き1パック天ぷらそば
を半分ずつ母親と…
飲み過ぎだって
スーパードライ350mlを6本
お惣菜屋さんで買ってきたお惣菜
・ハンバーグ3個
・さつまいもと牛蒡のきんぴら115g
・オクラと茄子のイタリアンサワー小さいパックにもりもり
・エビマヨ160g
・いかの炙り焼き1パック天ぷらそば
を半分ずつ母親と…
飲み過ぎだって
449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 00:18:01 ID:+oMGgLzj
450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 00:38:31 ID:ofDD8mbf
451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 00:45:30 ID:Yw93P9Gl
一食で約2500カロリー弱とか…
さすがでぶ。
メニューは
ロールケーキ
オールドファッション
冷凍海老ピラフ200ｇ
冷凍炒飯200ｇ
メンチカツバーガー
バニラアイス
オムライス
さすがでぶ。
メニューは
ロールケーキ
オールドファッション
冷凍海老ピラフ200ｇ
冷凍炒飯200ｇ
メンチカツバーガー
バニラアイス
オムライス
452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 00:58:34 ID:oCajtiNs
もうデブのままでいいじゃん
そんなもん食べてダイエット中だなんて
デブでいるより恥ずかしいよ
そんなもん食べてダイエット中だなんて
デブでいるより恥ずかしいよ
453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 01:13:02 ID:hk2M5b28
ケーキや甘いお菓子はカロリーが高いのはもちろん、ドカ食いに繋がり易いという意味でも控えるべきだな
454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 01:13:09 ID:F63CvdmI
>>446
自制してるから、ドカってしまうんだと思うが
自制してるから、ドカってしまうんだと思うが
455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 01:18:07 ID:hk2M5b28
極端な食事制限して、軽い飢餓状態の時に高GI食品を食うとドカ食いになり易いと思う
456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 02:31:36 ID:CnV6LGY8
457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 02:46:05 ID:A75XF2Jq
>>452がすごくいい事言った
458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 03:04:28 ID:Y4pq6qhO
まあ、そういうスレなんだし、そんなカリカリすんなよ。
459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 03:08:31 ID:W7vQemT4
>>454
ここでドカ食い報告をしてるヤツのほとんどは、自制してるとはとうてい思えない。
自制してそうなのは、そんなのドカに入らないとレスされてるヤツくらいか。
そもそも普段自制してるヤツは自分でドーナツとかケーキとか買わんだろ。
会食とか何か特別なイベントがあって食べ過ぎたというならわかるが。
ま、節制せずに甘いものを好きなだけ食べて失明やら足を切断やらに至っても
自己責任なんだがな。
ここでドカ食い報告をしてるヤツのほとんどは、自制してるとはとうてい思えない。
自制してそうなのは、そんなのドカに入らないとレスされてるヤツくらいか。
そもそも普段自制してるヤツは自分でドーナツとかケーキとか買わんだろ。
会食とか何か特別なイベントがあって食べ過ぎたというならわかるが。
ま、節制せずに甘いものを好きなだけ食べて失明やら足を切断やらに至っても
自己責任なんだがな。
460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 03:33:34 ID:F63CvdmI
>>459
そうとも限らないだろ？
自分も食事制限のダイエット中で、もうすぐ順調に美容体重だけど
ドカ食いしたときにはここにお世話になったよ
家族で住んでれば何だかんだ食い物があるもんだぞ
これからの時期は特に色々集まるだろ
そうとも限らないだろ？
自分も食事制限のダイエット中で、もうすぐ順調に美容体重だけど
ドカ食いしたときにはここにお世話になったよ
家族で住んでれば何だかんだ食い物があるもんだぞ
これからの時期は特に色々集まるだろ
461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 04:22:17 ID:WfXNoyLY
>美容体重だけど
これが書きたかっただけちゃうんかとｗ
これが書きたかっただけちゃうんかとｗ
462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 04:28:09 ID:F63CvdmI
ｻｰｾﾝw
463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 04:30:01 ID:Za2LX3qp
464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 04:31:34 ID:CWX5KdBv
宅配ビザをドカ食いして、すくに眠ってしまって、ついさっき目が覚めて激しく後悔。
465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 04:39:37 ID:CnV6LGY8
おい、ドカ食いした奴は
もうすぐ「美容体重」になるID:F63CvdmIさんに
土下座して詫びろ。
もうすぐ「美容体重」になるID:F63CvdmIさんに
土下座して詫びろ。
466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 04:50:41 ID:zrgoh5K2
サーセンっしたあ！！
467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 04:53:24 ID:F63CvdmI
いや、ゴメンw
何が言いたいかって言うと、自分と同じで普段節制してて、
たまのドカ食いを反省しに来てる奴が殆どだろうってことだよ
そんな人たちに446みたいな事を言って何の意味がある？
叩くなら叩くで、452とか456みたいにちゃんと罵倒してあげるべきだ
モチベ維持のために良く覗いてるんだけど、「ここの人たちって～」みたいなレスが何度も何度も出てくる
ドカのメニューなんて、大抵普段我慢してるものだろう
何が言いたいかって言うと、自分と同じで普段節制してて、
たまのドカ食いを反省しに来てる奴が殆どだろうってことだよ
そんな人たちに446みたいな事を言って何の意味がある？
叩くなら叩くで、452とか456みたいにちゃんと罵倒してあげるべきだ
モチベ維持のために良く覗いてるんだけど、「ここの人たちって～」みたいなレスが何度も何度も出てくる
ドカのメニューなんて、大抵普段我慢してるものだろう
468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 05:44:45 ID:0K9rdrsn
>>420 お前は小麦粉を買うな！
469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 06:31:36 ID:y4rJ6ZVD
>>467
長文ｳｻﾞｰ
長文ｳｻﾞｰ
470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 06:52:26 ID:EY9Ol5Pm
なんだコイツ スレチ
471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 08:32:25 ID:6Dcl5CVQ
472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 10:01:48 ID:3VEDHICn
適度に罵倒(＝叱咤激励)し反省を促すスレなのに
ただ中傷するだけのバカが湧いてうざい
ただ中傷するだけのバカが湧いてうざい
473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 10:38:56 ID:+oMGgLzj
474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 12:14:46 ID:sYwaP6y5
ビックマック26個
コーラ4リットル
クールポコ状態ｗｗｗｗ
コーラ4リットル
クールポコ状態ｗｗｗｗ
475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 12:17:20 ID:xQdwvs79
よく吐けましたか？
476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 12:40:15 ID:S1Rgjis0
昨日、超久々にご飯炊いたら余りの美味しさに
昼夜で全部食べてしまった。。。
おかずはキムチと海苔で二合全部。
一体カロリーどんくらいあったんだ？
今日は罰としてジョギングをいつもの倍の15㌔、雨でも必ず走ります。
昼夜で全部食べてしまった。。。
おかずはキムチと海苔で二合全部。
一体カロリーどんくらいあったんだ？
今日は罰としてジョギングをいつもの倍の15㌔、雨でも必ず走ります。
477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 12:55:28 ID:gsur6Gtw
米1合が大体550kcal。
2合だと1100kcal位じゃ無い？
キムチも海苔も大したカロリー無いだろうから意外とカロリー少ないよ、それ。
朝飯の量にもよるけど、間食してないなら基礎代謝割ってるかもしれない位。
2合だと1100kcal位じゃ無い？
キムチも海苔も大したカロリー無いだろうから意外とカロリー少ないよ、それ。
朝飯の量にもよるけど、間食してないなら基礎代謝割ってるかもしれない位。
478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 13:38:52 ID:S1Rgjis0
479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 14:37:57 ID:R4GO8lgD
お昼に
ぶどう2房
納豆3パック
トマト3つ
さくらんぼ1パック
丸天4枚
お腹パンパン…
ぶどう2房
納豆3パック
トマト3つ
さくらんぼ1パック
丸天4枚
お腹パンパン…
480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 16:57:24 ID:ZX33Heni
>>478
やたら丸っこいモノばかり…
やたら丸っこいモノばかり…
まちがいた。
>>479 ね。
>>479 ね。
482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 18:23:20 ID:hoxcfXiO
483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 19:02:02 ID:A75XF2Jq
サクサクのクッキーより、かったいクッキーが好きな我が輩であった。
484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 19:12:52 ID:s8W1lRHx
>>474
なんで嘘つくの？
なんで嘘つくの？
485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 19:27:08 ID:Y4pq6qhO
朝；５個
昼；５個
おやつ；５個
晩；５個
深夜～明け方６個 と考えればいけなくもないだろう？１食でとは書いてない
昼；５個
おやつ；５個
晩；５個
深夜～明け方６個 と考えればいけなくもないだろう？１食でとは書いてない
486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 21:19:16 ID:pTmM1c/P
朝チキン煮、パン
昼マドレーヌ、チョコパイ、キャラメル五個
夜そば、天ぷら、シュークリーム、ウーロンハイ
食べ過ぎ。
週に三回はこのレベルでドカってる気がする…
昼マドレーヌ、チョコパイ、キャラメル五個
夜そば、天ぷら、シュークリーム、ウーロンハイ
食べ過ぎ。
週に三回はこのレベルでドカってる気がする…
487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 21:28:06 ID:s8W1lRHx
>>485
だから無理だっての！
だから無理だっての！
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 21:29:53 ID:o+jkS8y5
>>484
なんで嘘だって決め付けるの？
なんで嘘だって決め付けるの？
489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 21:35:42 ID:yMSIfOOn
てかビックマック26食べるより、全種類2、3こづつ食べればよくない
490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 22:30:58 ID:M0ZVlpfw
朝 ナシ
昼 サラダ・カレーのルーだけ少し
昼過ぎに三ヶ月位通って4キロ位痩せたエステに行ってきたけど、
なぜか1キロ体重が増えててガッカリ
なのに帰ってきてグレープフルーツ・鳥皮焼き鳥3本・サラダ・カレー
のルー・トマトのオムレツ・それと北海道名物らしい釜焼きポテト
っていうサツマイモを半分つかったでかいスイートポテト。
やばすぎなので、50分歩いて深夜からカラオケ一人で入って5時間
歌ってくる。
昼 サラダ・カレーのルーだけ少し
昼過ぎに三ヶ月位通って4キロ位痩せたエステに行ってきたけど、
なぜか1キロ体重が増えててガッカリ
なのに帰ってきてグレープフルーツ・鳥皮焼き鳥3本・サラダ・カレー
のルー・トマトのオムレツ・それと北海道名物らしい釜焼きポテト
っていうサツマイモを半分つかったでかいスイートポテト。
やばすぎなので、50分歩いて深夜からカラオケ一人で入って5時間
歌ってくる。
491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 22:34:00 ID:nieTQbHA
492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 22:50:02 ID:oCajtiNs
エステｗ
カラオケｗ
北海道名物らしい釜焼きポテトっていうサツマイモを半分つかったでかいスイートポテトｗ
カラオケｗ
北海道名物らしい釜焼きポテトっていうサツマイモを半分つかったでかいスイートポテトｗ
493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 00:26:03 ID:t2ntk8FP
>>490
わろたｗ
激動の１日だったようだなｗ
朝昼頑張って、昼とかカレーのルーだけｗ
超頑張ってるｗ
エステ行って、何故か１ｋｇ太ってｗ
鳥皮ｗ焼き鳥の中で一番カロリー高いですねｗ
でもカレーのルーだけでどうにかこらえようとしたもののｗ
サツマイモ半分使ったでかいスイートポテト食べちゃいましたかｗｗ
んで、反省したら、お金払って１人カラオケ５時間ｗｗｗ
あなた、お笑い芸人さんですか？ｗ
わろたｗ
激動の１日だったようだなｗ
朝昼頑張って、昼とかカレーのルーだけｗ
超頑張ってるｗ
エステ行って、何故か１ｋｇ太ってｗ
鳥皮ｗ焼き鳥の中で一番カロリー高いですねｗ
でもカレーのルーだけでどうにかこらえようとしたもののｗ
サツマイモ半分使ったでかいスイートポテト食べちゃいましたかｗｗ
んで、反省したら、お金払って１人カラオケ５時間ｗｗｗ
あなた、お笑い芸人さんですか？ｗ
494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 00:26:13 ID:qXAhAX0T
なんでカラオケって選択肢がでてくるんだろうな
495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 00:42:52 ID:2TMZHbGn
ぬぅらぁぁぁあああ！！！
日曜にご飯二合ドカ食いしたバカです。
15㌔雨の中走ってきた、とろとろだから1時間50分かかったwww
グッバイご飯、グッバイドカ食い！
日曜にご飯二合ドカ食いしたバカです。
15㌔雨の中走ってきた、とろとろだから1時間50分かかったwww
グッバイご飯、グッバイドカ食い！
496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 01:19:39 ID:Q08L0DEQ
http://www.kitaiti.com/imoyoshi/y02_potato.html
ちょwww釜焼ポテトすげえww見た目からしてカロリーヤバそうw
流石カラオケエステさんはやる事が違うぜ。
ちょwww釜焼ポテトすげえww見た目からしてカロリーヤバそうw
流石カラオケエステさんはやる事が違うぜ。
497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 01:25:52 ID:qXAhAX0T
初めて見たけどうまそうだな
498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 01:34:13 ID:8JExLMss
べーグル1
あんどーなつ1
食パンｲｯｷﾝ
ふりかけご飯丼ぶり2杯
インゲンの天ぷら大量
しいたけの天ぷら大量
チーズとほうれん草のパン1
を夜ご飯に食べて寝て今起きた
顔でかいしｵﾜﾀ
ごめんなさい
明日は調整します
あんどーなつ1
食パンｲｯｷﾝ
ふりかけご飯丼ぶり2杯
インゲンの天ぷら大量
しいたけの天ぷら大量
チーズとほうれん草のパン1
を夜ご飯に食べて寝て今起きた
顔でかいしｵﾜﾀ
ごめんなさい
明日は調整します
499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 02:34:36 ID:sHKlOMns
>>498
無茶なダイエット、というか、炭水化物を極端に制限してしてない？
脳の栄養素はブドウ糖だから、炭水化物や糖類を極端に制限してしまうと
脳が飢餓状態になってしまって、炭水化物（糖類）をドカ食いするよう指令出すんだよ。
それはダイエットへの強い意志なんて簡単に消し飛ぶほどの強い司令だから
ドカ食い衝動が止められなくなる。
本当にダイエット成功させたいと思うなら、毎食とは言わないから、
せめて一日に一食は、炭水化物や糖類を上手に摂取するべき。
そうすればおかしなドカ食い衝動が起こりづらくなる。
無茶なダイエット、というか、炭水化物を極端に制限してしてない？
脳の栄養素はブドウ糖だから、炭水化物や糖類を極端に制限してしまうと
脳が飢餓状態になってしまって、炭水化物（糖類）をドカ食いするよう指令出すんだよ。
それはダイエットへの強い意志なんて簡単に消し飛ぶほどの強い司令だから
ドカ食い衝動が止められなくなる。
本当にダイエット成功させたいと思うなら、毎食とは言わないから、
せめて一日に一食は、炭水化物や糖類を上手に摂取するべき。
そうすればおかしなドカ食い衝動が起こりづらくなる。
500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 08:45:04 ID:RpaBFwNo
冷酒1.5本
生中1
でかい鯛のあら煮
ポテトサラダ
ミミガー大量
を食べて帰宅して物足りずご飯と味噌汁を食して即寝orz
だーかーら、すぐ寝ちゃだめだって！
生中1
でかい鯛のあら煮
ポテトサラダ
ミミガー大量
を食べて帰宅して物足りずご飯と味噌汁を食して即寝orz
だーかーら、すぐ寝ちゃだめだって！
501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 09:02:16 ID:lGJk3P9S
ルーをかじったの？
ルーだけをかじったの？
チョコレートみたいにルーだけかじったの？？？
ルーだけをかじったの？
チョコレートみたいにルーだけかじったの？？？
502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 13:10:52 ID:QmGZZfhU
トゥギャザーしようぜ！
503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 15:05:44 ID:bY3E+Him
節子、それルーちゃう！
ルー大柴や！
ルー大柴や！
504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 15:09:33 ID:iLyT/m+a
菓子パン5つ、唐揚げ弁当
自分死ね！！
自分死ね！！
505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 15:17:11 ID:8JExLMss
>499さん
アドバイスありがとう
そのとうりにしてみまっす！！
アドバイスありがとう
そのとうりにしてみまっす！！
506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 15:27:05 ID:st7aK4ZG
・焼きつくねおにぎり
・プルコギおにぎり
・トマトとベーコンのブリトー
・チョコミントアイス
・爽バニラ
・爽ソーダ&バニラ
・ポテチコンソメパンチ・Pureグミ
ｵﾜﾀ＼(^o^)／
・プルコギおにぎり
・トマトとベーコンのブリトー
・チョコミントアイス
・爽バニラ
・爽ソーダ&バニラ
・ポテチコンソメパンチ・Pureグミ
ｵﾜﾀ＼(^o^)／
507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 15:35:12 ID:cMgcUGUU
508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 16:16:12 ID:W4WX4wft
>>501-503
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 16:55:18 ID:QmU40KHk
昼食
日高屋の味噌ラーメン
吉野家の牛丼並盛り玉子付き
久々の外食でテンションあがっちゃってつい…
日高屋の味噌ラーメン
吉野家の牛丼並盛り玉子付き
久々の外食でテンションあがっちゃってつい…
510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 17:29:20 ID:3gkb5Sx5
昼間スイカ半分食べちゃった(１/３ｶｯﾄの)
511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 17:37:51 ID:Piuc5eJ3
たまにどか食いしたっていいじゃないか。
デブだもん。
みつお
デブだもん。
みつお
512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 17:43:45 ID:bCEEK6e4
ウマウマ(￣～￣)
513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 18:52:14 ID:me4HxSZk
米２合、でんろく豆２袋
ゆで卵６つ…坂東えいじか！
なぜ制御できなかったんだろう…。明日のご飯ないよ。
ゆで卵６つ…坂東えいじか！
なぜ制御できなかったんだろう…。明日のご飯ないよ。
514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 19:31:32 ID:wSnTi8rB
摂食自慢はいないようですが過食に悩んでいる方にまだ間に合うので今日のNHK教育の
午後８時から摂食障害をとりあげた番組が放送されます。
叱咤激励の意味で見てドカ衝動について考えて下さい。
午後８時から摂食障害をとりあげた番組が放送されます。
叱咤激励の意味で見てドカ衝動について考えて下さい。
515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 21:05:25 ID:sMpMK69q
卵かけご飯 １合
アイス １こ
ポテチ １袋
豆乳 １パック（200ml）
チョコ蒸しパン １こ
チョコビ １箱
ざるそば ２人前
おえっぷ
アイス １こ
ポテチ １袋
豆乳 １パック（200ml）
チョコ蒸しパン １こ
チョコビ １箱
ざるそば ２人前
おえっぷ
516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 21:13:16 ID:d8i4KFI5
バニラモナカ １個
バニラクッキーサンド １個
チキン南蛮 １人前
鶏の照り焼き もも肉１枚分
ミルクサンドパン １個
死んじまえ俺
バニラクッキーサンド １個
チキン南蛮 １人前
鶏の照り焼き もも肉１枚分
ミルクサンドパン １個
死んじまえ俺
517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 22:11:25 ID:dMXy5fOL
以前に紹介されてる糖尿病のブログ読んだらもうドカ食いどころか甘いものを普通に食べれなくなった。
518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 22:11:31 ID:ql1mYa9Q
なんか、一日おきにドカ喰いしてる･･･ orz
519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 22:38:28 ID:7Vokz5b2
昨日だが、夕食をきっちり食べた後に
セブンのロールケーキ１本
しみチョコ１パック
オクラ１パック
MOWミルク１個
甘いもの→しょっぱいもの→甘いもののループががいつものパターン。試しに今日甘いもの以外のドカを自分に許可したがドカれなかった。もう少しこれでいってみる。
セブンのロールケーキ１本
しみチョコ１パック
オクラ１パック
MOWミルク１個
甘いもの→しょっぱいもの→甘いもののループががいつものパターン。試しに今日甘いもの以外のドカを自分に許可したがドカれなかった。もう少しこれでいってみる。
520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 22:41:26 ID:96bA05Rz
ソイジョイバナナ
ブレンドコーヒー(ミルク入り)
カフェオレ
ココア
チョコベーグル
バナナベーグル
ロコモコプレート(ロコモコ＋オニオンリング＋サラダ＋ポテト)
はらドーナツ
ミスドのエンゼルクリーム
ミスドのハニーチュロ
おにぎり(ねぎとろ)
焼きカレーパン半分
サーティワンのスモールトリプル＋ワッフルコーン
炭水化物と糖分パレード。
普段我慢してるこの２つは月１くらいにプツンと我慢が切れて１日に気持ち悪くなるまでお腹に入れてしまう。
でもこれらをドカではなく毎日だらだらと食べ続けてた頃よりもかなり痩せて体型保持できてるからね…
月１回のドカ日があるからこそ毎日頑張れる。
また明日から頑張る！
ブレンドコーヒー(ミルク入り)
カフェオレ
ココア
チョコベーグル
バナナベーグル
ロコモコプレート(ロコモコ＋オニオンリング＋サラダ＋ポテト)
はらドーナツ
ミスドのエンゼルクリーム
ミスドのハニーチュロ
おにぎり(ねぎとろ)
焼きカレーパン半分
サーティワンのスモールトリプル＋ワッフルコーン
炭水化物と糖分パレード。
普段我慢してるこの２つは月１くらいにプツンと我慢が切れて１日に気持ち悪くなるまでお腹に入れてしまう。
でもこれらをドカではなく毎日だらだらと食べ続けてた頃よりもかなり痩せて体型保持できてるからね…
月１回のドカ日があるからこそ毎日頑張れる。
また明日から頑張る！
521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 22:45:10 ID:96bA05Rz
522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 22:50:30 ID:jALfBFmX
晩御飯に王将セット食べてしまった
523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/01(水) 02:16:46 ID:ulbFAdm+
便秘解消にブランフレーク買ったら甘い物食べたい欲が爆発！！
朝：ブランフレーク＋牛乳
昼：卵かけご飯、お味噌汁、マカロン２つ、ソフトクッキー１つ
夜：インスタントラーメン、サラダ、ゆで野菜、マカロン１つ
今さっき：マカロン１つ
ばかやろおおおおお！！！！！！！！！！！
買うならオールブランにしとけばよかったあああああ！！！！！！！！
う●こ出たけど太ってるー！！！！！！！！！！！
朝：ブランフレーク＋牛乳
昼：卵かけご飯、お味噌汁、マカロン２つ、ソフトクッキー１つ
夜：インスタントラーメン、サラダ、ゆで野菜、マカロン１つ
今さっき：マカロン１つ
ばかやろおおおおお！！！！！！！！！！！
買うならオールブランにしとけばよかったあああああ！！！！！！！！
う●こ出たけど太ってるー！！！！！！！！！！！
524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/01(水) 02:19:47 ID:J1PQ8fID
ビスケット120gくらい
チョコクリームウエハース10個くらい
あげもちせんべい20gくらい
今日から7月だから吹っ切れたように頑張る
雨だから日課のウォーキングしずらいけど
チョコクリームウエハース10個くらい
あげもちせんべい20gくらい
今日から7月だから吹っ切れたように頑張る
雨だから日課のウォーキングしずらいけど
525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/01(水) 02:23:30 ID:lzcBndz4
ピザ Ｍサイズ１枚
ポップシュリンプ １箱
アップルパイ ２個
バニラアイス １個
ポップシュリンプ １箱
アップルパイ ２個
バニラアイス １個
526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/01(水) 02:37:34 ID:6IcQ50be
きのこの山 一箱
たけのこの里 一箱
今さっき｢二人の味方だよ｣なんて微笑ましく完食しちゃった…意味わかんねーよ
たけのこの里 一箱
今さっき｢二人の味方だよ｣なんて微笑ましく完食しちゃった…意味わかんねーよ
527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/01(水) 10:20:53 ID:d/akTZQP
>>526ワロタ
528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/01(水) 11:06:26 ID:SDNi21Dw
夜中の0時過ぎに無性に腹減って近場にあるめし処兼居酒屋に猛ダッシュ！！あんな時間に油たっふりの豚の生姜焼き定食しかもバラ肉ｗｗ
油揚げの味噌汁・米大盛に焼き肉２皿も食ってしもたぁああああ！！
しかも帰りにドクターペッパーも…今朝完全排便後2kg体重増えててオワタopz
怖すぎて体脂肪率には目を向けれんかたｗ胃も広がったわ…。
油揚げの味噌汁・米大盛に焼き肉２皿も食ってしもたぁああああ！！
しかも帰りにドクターペッパーも…今朝完全排便後2kg体重増えててオワタopz
怖すぎて体脂肪率には目を向けれんかたｗ胃も広がったわ…。
529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/01(水) 11:37:01 ID:/jljjUZ5
>>528そんな一回くらいで2キロ増えるとかありえないだろ(笑)
530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/01(水) 13:19:55 ID:B4t4doKa
>>526ギャグセンのある豚だなｗ
531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/01(水) 13:58:38 ID:Dei5vlOO
バターたっぷり卵焼き
(卵３こ分)
エクレア ２こ
みに春巻き ４本
さあ寝るか
(卵３こ分)
エクレア ２こ
みに春巻き ４本
さあ寝るか
532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/01(水) 13:59:44 ID:Dei5vlOO
スレ間違えたｗｗｗｗｗ
533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/01(水) 14:50:18 ID:I6X6P3LM
カレー、そうめん、てんぷら、豚しゃぶ、野菜炒め、刺身
5年ぶりくらいに40kg台になって、気が緩んでついドカってしまった。
一つ一つの量が２～３人前だからヤバイ…
今日からは気を引き締めます…
5年ぶりくらいに40kg台になって、気が緩んでついドカってしまった。
一つ一つの量が２～３人前だからヤバイ…
今日からは気を引き締めます…
534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/01(水) 15:07:08 ID:GOSBKMRG
卵焼きにバター入れるのか･･･
535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/01(水) 15:48:12 ID:t3UiaMpv
てりやきマックバーガー2つ
久しぶりに食べた
久しぶりに食べた
536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/01(水) 16:17:50 ID:r65mP2lw
朝：なし
昼：ポテトチップ一袋（サワークリームオニオン）、白飯、吸い物
納豆、ウィンナー二本、充実野菜ジュース一杯、もやし一口
夜：鮭茶漬け、ウィンナー二本
で寝るはずが
就寝直前、爆発して、ポテトチップス（うすしお味）190グラム全部食べ切って寝た
豚です
昼：ポテトチップ一袋（サワークリームオニオン）、白飯、吸い物
納豆、ウィンナー二本、充実野菜ジュース一杯、もやし一口
夜：鮭茶漬け、ウィンナー二本
で寝るはずが
就寝直前、爆発して、ポテトチップス（うすしお味）190グラム全部食べ切って寝た
豚です
537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/01(水) 17:24:10 ID:AT6TAX3M
ポテトチップス１９０グラムってなにげにすごいな。
口の中ボロボロになっただろ。
口の中ボロボロになっただろ。
538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/01(水) 17:32:03 ID:I6X6P3LM
確かにポテチ食べると口の中痛くなるよねｗ
539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/01(水) 17:52:46 ID:eqd3RyrC
朝
絶品チーズバーガー
ふるポテＬサイズ
チキンナゲット
昼
BIGミルクプリン
トンガリコーン
夜
ピーチフィズ２杯
揚げ出し豆腐
明太子オムレツ
ほっけ
つくね２本
エビマヨ
深夜
焼きうどん
ピノ
最近３キロ痩せたのに１週間こういう生活してたら元に戻った
また頑張ろう…
絶品チーズバーガー
ふるポテＬサイズ
チキンナゲット
昼
BIGミルクプリン
トンガリコーン
夜
ピーチフィズ２杯
揚げ出し豆腐
明太子オムレツ
ほっけ
つくね２本
エビマヨ
深夜
焼きうどん
ピノ
最近３キロ痩せたのに１週間こういう生活してたら元に戻った
また頑張ろう…
540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/01(水) 18:00:54 ID:+k2s2Oi+
昨日の夜中ホットミルクティーと、じゃがバターしょうゆ煮と
クラッカーにクリームチーズのせて食べました。
１kg増えてました。
やる気が無くなってきた…
クラッカーにクリームチーズのせて食べました。
１kg増えてました。
やる気が無くなってきた…
541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/01(水) 18:04:24 ID:f7k/SF1l
朝
仕事の為無し
昼
サンドイッチ一個
スパゲティ小皿一杯
ビックル500ml
夜
とろろ丼一杯
今日は米無しで頑張る
仕事の為無し
昼
サンドイッチ一個
スパゲティ小皿一杯
ビックル500ml
夜
とろろ丼一杯
今日は米無しで頑張る
542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/01(水) 19:01:01 ID:ZX/N88Ci
米なしのとろろ丼とはいかに。
543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/01(水) 19:46:40 ID:mJ/HGmjS
>>536
深夜にポテチ…デブ思考そのものだな。俺は夜中どうしても腹が減った時はキャベツどんぶり一杯にきゅうりのＱちゃん添えてそれで空腹耐えてるぞ、まずはデブ食思考をヘルシー食思考に切り替えろ！
>>542
とろろ丼は前日のメニューで翌日(今日)は米抜くって意味じゃないかな多分。
深夜にポテチ…デブ思考そのものだな。俺は夜中どうしても腹が減った時はキャベツどんぶり一杯にきゅうりのＱちゃん添えてそれで空腹耐えてるぞ、まずはデブ食思考をヘルシー食思考に切り替えろ！
>>542
とろろ丼は前日のメニューで翌日(今日)は米抜くって意味じゃないかな多分。
544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/01(水) 20:59:17 ID:t3UiaMpv
おはぎ４つ
なんかもうどーでもよくなってきた
なんかもうどーでもよくなってきた
545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/01(水) 21:02:59 ID:CECzskCU
鶏肉２００g
タンパク質とりすぎた。おなかくるしい
タンパク質とりすぎた。おなかくるしい
546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/01(水) 21:12:00 ID:ZZ96mW1i
ドカ食いスレだって言うのに死ね
547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/01(水) 21:33:11 ID:yEsqe2vs
548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/01(水) 21:36:30 ID:uawlAPiY
二郎くっちゃったよ～
ラーメン小、野菜、ニンニク
うまかったなぁ～
ラーメン小、野菜、ニンニク
うまかったなぁ～
549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/01(水) 21:53:33 ID:jK369Pnk
まじで最悪だろ
家族と言い合いしてやけ食い
2ヶ月間頑張って11キロも痩せられたのにまったく褒めてくれない
１日で2キロ増とかありえねーだろ・・やきそば死ね
家族と言い合いしてやけ食い
2ヶ月間頑張って11キロも痩せられたのにまったく褒めてくれない
１日で2キロ増とかありえねーだろ・・やきそば死ね
550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/01(水) 22:01:05 ID:3BqW+kMN
551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/01(水) 22:01:21 ID:Vs/027OI
552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/01(水) 22:01:37 ID:ZZ96mW1i
てめーが死ね焼きそばに罪は無い
褒めてくれないから揉めてやけ食い、さらに食ったものに当たるって本当にどうしようもないクズデブだな
褒めてくれないから揉めてやけ食い、さらに食ったものに当たるって本当にどうしようもないクズデブだな
553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/01(水) 22:02:57 ID:jK369Pnk
554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/01(水) 22:03:52 ID:jK369Pnk
みんなありがとう
555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/01(水) 22:32:22 ID:ti+JvUB/
こういう人達は結局我慢することができない人間（笑）反省しようがなにもかわらん、だもん痩せる訳ないじゃんわろち
556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/01(水) 22:34:10 ID:OtOCxaS7
朝無し
昼
しょうが焼き(肉5枚）
ご飯300g
キャベツの千切り
堅あげポテト
ハンディタイプのフルーチェ
CCレモン500ml
夜
寿司8貫+巻物2本
あさげ
チョリソー2本
堅あげポテトブラックペッパー
ロールケーキ一口
CCレモン500ml
欲に任せて普段食べれない好きなもの食べてしまった；；；
反省…明日からまた大好きなキュウリともやしをいっぱい食べるようにするお(´・ω・｀)
運動は、いつも通り5キロ走って5キロ歩いて気休めだけど腹筋50回と腕立て30回したお…
歯磨きして寝ます(⊃ω⊂)
昼
しょうが焼き(肉5枚）
ご飯300g
キャベツの千切り
堅あげポテト
ハンディタイプのフルーチェ
CCレモン500ml
夜
寿司8貫+巻物2本
あさげ
チョリソー2本
堅あげポテトブラックペッパー
ロールケーキ一口
CCレモン500ml
欲に任せて普段食べれない好きなもの食べてしまった；；；
反省…明日からまた大好きなキュウリともやしをいっぱい食べるようにするお(´・ω・｀)
運動は、いつも通り5キロ走って5キロ歩いて気休めだけど腹筋50回と腕立て30回したお…
歯磨きして寝ます(⊃ω⊂)
557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/01(水) 22:39:27 ID:qW7WxtOP
朝小さいバームクヘン
昼おにぎり一個
夜あんパン二個 菓子パン二個 ご飯一杯 肉じゃが コロッケ半分 みそ汁 ソーセージ二本 牛乳 カフェラテ モナカアイス一枚少し
４２ｷﾛから５０ｷﾛにﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ最悪
明日から頑張る
昼おにぎり一個
夜あんパン二個 菓子パン二個 ご飯一杯 肉じゃが コロッケ半分 みそ汁 ソーセージ二本 牛乳 カフェラテ モナカアイス一枚少し
４２ｷﾛから５０ｷﾛにﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ最悪
明日から頑張る
558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/01(水) 23:01:57 ID:LCJQuhrl
ばかみたいに夜10時に飲んだ下剤8錠がいつ効くか、不安すぎる。
チョコベーグル
カステラロール
クロワッサン２個
ハムカツサンド２
卵サンド２
豚カツサンド
ウィンナーロール
チョコチップパン
生クリームフランス
明太子パン
こしあんパン
ハムトマトサンド
チョコベーグル
カステラロール
クロワッサン２個
ハムカツサンド２
卵サンド２
豚カツサンド
ウィンナーロール
チョコチップパン
生クリームフランス
明太子パン
こしあんパン
ハムトマトサンド
559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/01(水) 23:07:24 ID:UK/W++hX
デブってほんと菓子パンが好きだなぁ。
560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/01(水) 23:08:24 ID:NaaiK1Gj
8錠とか私だったら痛くて死にそう、しかも下痢になったらまた便秘だよー
ご愁傷様
ご愁傷様
561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/01(水) 23:28:31 ID:Nc9p2uxQ
早く反省しろよ、ブタども。ここは大食い自慢のスレじゃねえぞｗ
562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/01(水) 23:30:25 ID:oZcD4RjT
この時間に袋ラーメン食パン6枚切り一枚 鈴カステラ一袋 韓国風おかき一袋
ダイエット頑張ってたころに比べて最近感覚がおかしくなってきた はー
ダイエット頑張ってたころに比べて最近感覚がおかしくなってきた はー
563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/01(水) 23:31:49 ID:Nc9p2uxQ
ぷ
564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/01(水) 23:34:58 ID:oZcD4RjT
どうせだからもっと食おうかな まだラーメン大がやっている時間だ
565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/01(水) 23:36:55 ID:ZZ96mW1i
首つったら？
566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/01(水) 23:41:24 ID:oZcD4RjT
首つる前にジョグってくることにした ほいじゃあ
567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/01(水) 23:46:32 ID:yrJVucYj
便秘になるとイライラしてドカッてしまう…
しかも少し吐いちった
スカッとしたいよ
･ゴーヤチャンプルー
･バナナ一本
･アーモンドチョコ一箱
･かりんとう半袋
･トマト一個
･豆乳一杯
気持ち悪い
しかも少し吐いちった
スカッとしたいよ
･ゴーヤチャンプルー
･バナナ一本
･アーモンドチョコ一箱
･かりんとう半袋
･トマト一個
･豆乳一杯
気持ち悪い
568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/02(木) 00:16:46 ID:m41gVXYP
朝昼 寝てた
夕方～
りんご２切れ
オレオミニ３袋(297)
ビスコ２袋(196)
草餅１つ
スープヌードル(250)
ソイジョイ１本(130)
これで止めればいいのに
わざわざ買いにいって
昆布おにぎり
チーズ２つ(90)
唐揚げ５個
カントリーマァム１枚(51)
脂肪０ブルーベリーヨーグルト(65)
チョコモナカジャンボ(315)
チョコロールケーキ２切れ(199)
カシュー＆アーモンド１袋(256)
を一気に食べた…
自分が気持ち悪い。
こんないかにもピザるものばかりを買う姿を
店員や他の客に見られるの恥ずかしかった。
情けないな…
最近毎日過食の日々で激鬱だったけど
なんとかここで断ち切れるようにしなきゃ。
みんなもがんばろう
夕方～
りんご２切れ
オレオミニ３袋(297)
ビスコ２袋(196)
草餅１つ
スープヌードル(250)
ソイジョイ１本(130)
これで止めればいいのに
わざわざ買いにいって
昆布おにぎり
チーズ２つ(90)
唐揚げ５個
カントリーマァム１枚(51)
脂肪０ブルーベリーヨーグルト(65)
チョコモナカジャンボ(315)
チョコロールケーキ２切れ(199)
カシュー＆アーモンド１袋(256)
を一気に食べた…
自分が気持ち悪い。
こんないかにもピザるものばかりを買う姿を
店員や他の客に見られるの恥ずかしかった。
情けないな…
最近毎日過食の日々で激鬱だったけど
なんとかここで断ち切れるようにしなきゃ。
みんなもがんばろう
569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/02(木) 00:45:03 ID:mZM/uDmI
570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/02(木) 01:01:42 ID:UGpHs78T
こんな時間に
まるごとバナナ
カップ麺２こ
カントリーマアム５枚
ジャイアントコーン２こ
ポテトチップス１袋
チーズケーキ１こ
牛丼１
ドーナツ３こ
ピザ１ピース
コロッケ１
おにぎり１
フレンチトースト１
大学イモワンパック
なんか食べれる自分がこわい……
そして何キロ増えるんだろうか。
まるごとバナナ
カップ麺２こ
カントリーマアム５枚
ジャイアントコーン２こ
ポテトチップス１袋
チーズケーキ１こ
牛丼１
ドーナツ３こ
ピザ１ピース
コロッケ１
おにぎり１
フレンチトースト１
大学イモワンパック
なんか食べれる自分がこわい……
そして何キロ増えるんだろうか。
571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/02(木) 03:32:32 ID:0fKX1w/5
コンビニでふと、カップ焼きそばの大盛りのカロリー見てみたら
余裕で1000キロカロリー超えてるっていうね
恐ろしい食いもんだなー
余裕で1000キロカロリー超えてるっていうね
恐ろしい食いもんだなー
572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/02(木) 07:43:55 ID:r0p3hZO4
573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/02(木) 10:54:53 ID:jOL4NOn0
>>542
それ一昨日のヤツなんだ､ごめん
それ一昨日のヤツなんだ､ごめん
574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/02(木) 11:40:08 ID:m5le5Zn4
カントリーマアム好きな人多いね
575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/02(木) 12:44:38 ID:UGpHs78T
深夜のドカに続き…
フランクフルト×４
もちっとロール１本
チーズクレープ
もちクリームドーナツ
プリン×４
ランチパック×２袋
カフェオレ1リットル
もう今この瞬間から激しい調整に入ります！
フランクフルト×４
もちっとロール１本
チーズクレープ
もちクリームドーナツ
プリン×４
ランチパック×２袋
カフェオレ1リットル
もう今この瞬間から激しい調整に入ります！
576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/02(木) 15:10:04 ID:r1j8/UjE
ドラ焼き
ミスドのエンジェルなんたら２つ
久し振りにドカ食いしたけど気持ち良く欲望が満たされた
今月も頑張ります
ミスドのエンジェルなんたら２つ
久し振りにドカ食いしたけど気持ち良く欲望が満たされた
今月も頑張ります
577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/02(木) 15:21:15 ID:+2H1VxWB
昨日
朝:バナナ
昼:焼きそばとご飯一杯
おやつ:ミニタルト３個(チョコとカスタード)
シュークリーム1個
トリュフ1個
夜:ポークステーキ
キャベツの千切り
ご飯一杯
うわあああああああ
今日は控え目にするぞ…
朝:バナナ
昼:焼きそばとご飯一杯
おやつ:ミニタルト３個(チョコとカスタード)
シュークリーム1個
トリュフ1個
夜:ポークステーキ
キャベツの千切り
ご飯一杯
うわあああああああ
今日は控え目にするぞ…
578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/02(木) 15:27:11 ID:+2H1VxWB
>>577
言い訳書いてなかった
おやつは貰い物です…せっかくだし久し振りにとシュークリーム1個で抑えるつもりが他のものまでドカ食い
夜もムシャクシャしてドカ食い
昼も炭水化物×炭水化物…
今日は頑張って抑えます
言い訳書いてなかった
おやつは貰い物です…せっかくだし久し振りにとシュークリーム1個で抑えるつもりが他のものまでドカ食い
夜もムシャクシャしてドカ食い
昼も炭水化物×炭水化物…
今日は頑張って抑えます
579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/02(木) 15:55:17 ID:Qwrrr4Sn
起きてから
ごはん３杯(350)
キムチ(50)
バターたっぷりホットケーキ２枚(564)
パン一枚(100)
冷凍枝豆(600）
すいか１／８(70)
カレーピラフ(400)
柿の種(150)
チョコレート(40)
腹一杯になって一服したら我に返った
せっかく美容体重になったのに…食べる前の時間に戻りたいよ(泣)
まだこの時間だから夜中また腹減りそうで恐ろしい
ごはん３杯(350)
キムチ(50)
バターたっぷりホットケーキ２枚(564)
パン一枚(100)
冷凍枝豆(600）
すいか１／８(70)
カレーピラフ(400)
柿の種(150)
チョコレート(40)
腹一杯になって一服したら我に返った
せっかく美容体重になったのに…食べる前の時間に戻りたいよ(泣)
まだこの時間だから夜中また腹減りそうで恐ろしい
580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/02(木) 16:17:16 ID:etBn7SxD
581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/02(木) 16:48:28 ID:8BIpyLuY
レコーディングダイエットしてると、ドカ食いはしなくなるよ
エクセルで7ヶ月間ずっとつけてるんだけど、ずっと煮物とかサラダとか書いてある中に
ラーメンとかから揚げとか浮きすぎて書けんよｗ
エクセルで7ヶ月間ずっとつけてるんだけど、ずっと煮物とかサラダとか書いてある中に
ラーメンとかから揚げとか浮きすぎて書けんよｗ
582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/02(木) 17:51:51 ID:+PNZXQoP
量もそうだけど、食べ合わせが気持ち悪いやつ多いな。
インスタントラーメンとパンとかｗ
インスタントラーメンとパンとかｗ
583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/02(木) 17:56:03 ID:R1mC6TZv
・ハムとチーズのブリトー
・トマトとベーコンのブリトー
・チョコボール10粒くらい
・グミチョコ10粒くらい
・ハーゲンダッツ桃
・昆布のおにぎり
・みかんのアイス半分
・クッキー8枚くらい
最近やばいから気をつけよう…
・トマトとベーコンのブリトー
・チョコボール10粒くらい
・グミチョコ10粒くらい
・ハーゲンダッツ桃
・昆布のおにぎり
・みかんのアイス半分
・クッキー8枚くらい
最近やばいから気をつけよう…
584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/02(木) 18:06:17 ID:UQN9xVPf
麦ごはん200g
ヨーグルト
プルーン
カフェラッテ
ハムサンド
ツナサンド
竜田揚げ(特大)×２
ネギスープ
うまかった
ヨーグルト
プルーン
カフェラッテ
ハムサンド
ツナサンド
竜田揚げ(特大)×２
ネギスープ
うまかった
585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/02(木) 18:06:48 ID:tBwsa9NB
見てるとドカ喰いのために食べ歩いてるとか、
消費期限の短い総菜を買い集めてたり、凄く計画的。
ご飯がおいしくて思わず3合食べたとかの衝動的なのとはわけが違う。
消費期限の短い総菜を買い集めてたり、凄く計画的。
ご飯がおいしくて思わず3合食べたとかの衝動的なのとはわけが違う。
586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/02(木) 18:27:23 ID:zgILcOWs
レタス1玉
キャベツ1玉
大根1本
は、腹が痛い
野菜がうまかったんだ…
キャベツ1玉
大根1本
は、腹が痛い
野菜がうまかったんだ…
587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/02(木) 18:30:46 ID:xHqnbAJy
>>585
バカ豚にまともな人間の論理は通じないよ
バカ豚にまともな人間の論理は通じないよ
588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/02(木) 18:31:58 ID:4MALUqq7
今日は朝からやらかした…
朝
丸いウインナー５つ
ご飯３杯
納豆
味噌汁
ヨーグルト
通勤中
グミ２袋
チョコ２箱
昼
サンドイッチ
お土産のお菓子大量
これから食べないようにしなきゃいけないのに、ドカ食い欲求がやばい
朝
丸いウインナー５つ
ご飯３杯
納豆
味噌汁
ヨーグルト
通勤中
グミ２袋
チョコ２箱
昼
サンドイッチ
お土産のお菓子大量
これから食べないようにしなきゃいけないのに、ドカ食い欲求がやばい
589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/02(木) 18:44:59 ID:zgILcOWs
590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/02(木) 18:49:19 ID:yiqrF2rb
牛丼くってからマックでビッグマック
591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/02(木) 18:58:02 ID:LmZu5Z5M
母ちゃんが作った豚の角煮うめぇーー！
止まんねぇーーーorz
止まんねぇーーーorz
592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/02(木) 19:12:14 ID:8aKge4OM
生チョコロールケーキ２つ計199キロカロリー
昨日より体重ふえてるし…吐きたいけど吐けない
昨日より体重ふえてるし…吐きたいけど吐けない
593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/02(木) 19:12:30 ID:tbUsl+XZ
それが今日の言い訳ですか。
昨日の言い訳はなんでしたか。
明日の言い訳はなんですか。
昨日の言い訳はなんでしたか。
明日の言い訳はなんですか。
594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/02(木) 19:43:55 ID:mbpRoXkQ
595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/02(木) 19:57:38 ID:cYRGJZWL
596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/02(木) 20:17:50 ID:9DKF4XmR
まさにドカ中…
今夜は寝ない
今夜は寝ない
597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/02(木) 20:32:43 ID:GICyODBd
>>596
運動しろよｗｗｗｗｗｗ
運動しろよｗｗｗｗｗｗ
598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/02(木) 20:38:43 ID:d9Cw8GZ9
ドカ食いを運動で消費は相当きつい
599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/02(木) 20:39:09 ID:JRwvgSER
腹八分目と間食抜きで
頑張ってきてたのに
三食しっかり食べてその上、
・カップの厚切りポテチ
・分厚い肉でゴボウを巻いた惣菜
・するめいか
・おつまみタンスモーク
を買ってきて食っちまった。
なんとなく、お菓子とかパンじゃない方が
いいんだろうなって考えだけは
残っていたんだが…あんま変わらんな。
頑張ってきてたのに
三食しっかり食べてその上、
・カップの厚切りポテチ
・分厚い肉でゴボウを巻いた惣菜
・するめいか
・おつまみタンスモーク
を買ってきて食っちまった。
なんとなく、お菓子とかパンじゃない方が
いいんだろうなって考えだけは
残っていたんだが…あんま変わらんな。
600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/02(木) 21:09:36 ID:Jbcwp1I3
晩ご飯いつもより多めに食べた。あとハーゲンダッツ４分の１
お母さんのご飯美味しくって……しかも好きなおかずだし
でも晩ご飯は食べるの控えよう。絶対
お母さんのご飯美味しくって……しかも好きなおかずだし
でも晩ご飯は食べるの控えよう。絶対
601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/02(木) 21:21:03 ID:2bHk2xnM
おやつにクーリッシュとアルフォート半分。
無性に糖分が欲しくなってつい…
ちきしょぉ冷凍庫に入れたの誰だよ(ノд`)
無性に糖分が欲しくなってつい…
ちきしょぉ冷凍庫に入れたの誰だよ(ノд`)
602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/02(木) 21:26:20 ID:YR9XKwSV
おからマヨ食べつくしてしまった！
あと二食分あるはずだったのに。
久々に苦しいくらいにおなかが一杯ですorz
しかもなんか家にチョコパイがある…理性との戦いだ…
……チョコパイって美味しいよね。
あと二食分あるはずだったのに。
久々に苦しいくらいにおなかが一杯ですorz
しかもなんか家にチョコパイがある…理性との戦いだ…
……チョコパイって美味しいよね。
603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/02(木) 21:28:11 ID:WSW3+HO0
(;´д｀)飲み会終了、もちドカはしてないんで1500㌔㌍くらいか。
これでも酒もつまみも意識する前の半分だな。
一応トイレでリバース、▲500㌔㌍、これで3分の1か。
明朝多目に走ろうっと。
これでも酒もつまみも意識する前の半分だな。
一応トイレでリバース、▲500㌔㌍、これで3分の1か。
明朝多目に走ろうっと。
604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/02(木) 21:40:25 ID:Ld+4u41O
>>602
レンチンすると更にウマー
レンチンすると更にウマー
605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/02(木) 21:52:04 ID:TXPHmF7C
606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/02(木) 22:08:35 ID:HqUIqr9W
お菓子食いまくってご飯を食べないって、お前ら小学生かよ
607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/02(木) 22:39:59 ID:HiuBA8d1
608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/02(木) 23:53:44 ID:etBn7SxD
まあやらんよりはましだよな
ドカ食い分をその日ちょっと走ったくらいで消費したつもりになるのはピザ脳だが
例えばその日のうちに2000kcal消費しようと思ったら、40kmくらい走らなきゃならん
運動も食事制限も、普段からやってないとな
ドカ食い分をその日ちょっと走ったくらいで消費したつもりになるのはピザ脳だが
例えばその日のうちに2000kcal消費しようと思ったら、40kmくらい走らなきゃならん
運動も食事制限も、普段からやってないとな
609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/03(金) 01:22:26 ID:G/OvQd1S
爽ミニサイズ２個
ファミマの牛肉コロッケ
チョコボ―ル１箱
ピーナッツせんべい２枚
フルーチェ
今夜は筋トレ頑張る…
なんで誘惑に勝てなかったんだorz
ファミマの牛肉コロッケ
チョコボ―ル１箱
ピーナッツせんべい２枚
フルーチェ
今夜は筋トレ頑張る…
なんで誘惑に勝てなかったんだorz
610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/03(金) 01:55:28 ID:CUyM2vpB
ソフトクリーム2個
鶏もも肉焼いたの1枚
ミートボール1袋
焼きビーフン1袋
こんな時間に何やってんだろ
２、３日かけて調整しなきゃだな
鶏もも肉焼いたの1枚
ミートボール1袋
焼きビーフン1袋
こんな時間に何やってんだろ
２、３日かけて調整しなきゃだな
611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/03(金) 03:56:13 ID:qkXjQFVM
運動してたらドカ食い脱出出来ないかな？
私も前前にこのスレにお世話になってたが、運動でカロリー消費するとその後お菓子とか手にしたら
「せっかく消費したのにもったいなさすぎるだろ……」って冷静になってすぐ元の位置に戻すようになったよｗ
運動してたら変な欲求の空腹は減るし、気分転換にもいいと思うけどなー
私も前前にこのスレにお世話になってたが、運動でカロリー消費するとその後お菓子とか手にしたら
「せっかく消費したのにもったいなさすぎるだろ……」って冷静になってすぐ元の位置に戻すようになったよｗ
運動してたら変な欲求の空腹は減るし、気分転換にもいいと思うけどなー
612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/03(金) 05:13:11 ID:26R7+J/P
んーどうだろうな
運動して汗かくと、色んなストレスが飛ぶ事多いから
ストレスから来るドカ食い欲求は薄くなると思う
標高が高い公園までジョグとかウォーキングして上から街を眺めるダイエット
気分転換には最高だよ、足の筋肉も鍛えられるし・・
運動して汗かくと、色んなストレスが飛ぶ事多いから
ストレスから来るドカ食い欲求は薄くなると思う
標高が高い公園までジョグとかウォーキングして上から街を眺めるダイエット
気分転換には最高だよ、足の筋肉も鍛えられるし・・
613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/03(金) 11:46:09 ID:Hw2LRgql
今日久々にドカした
後悔しないつもりだったのに、間食後満腹で気持ち悪い…
太るとかよりも気持ち悪くなるまで食べたことに後悔
ほんと吐きそう…
後悔しないつもりだったのに、間食後満腹で気持ち悪い…
太るとかよりも気持ち悪くなるまで食べたことに後悔
ほんと吐きそう…
614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/03(金) 12:13:59 ID:fVQBdLDb
ドカ食いできない自分が寂しくてわざわざ食欲わくもの腹に詰め込んでドカ食い
何やってんだ自分･･･orz
何やってんだ自分･･･orz
615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/03(金) 13:55:40 ID:XBVo5rrf
一体全部で何カロリーなんだろ。
朝から今まで…
久しぶりの実家で好物がたくさんあって…
まさに言い訳です。
近所の田舎道を散歩してきます！
サンドイッチ(食パン8枚切り4枚分)
干し芋80g
バターロール1つ(半分サクランボジャム・半分クリームチーズ)
キャラメルベーグル(スライスチーズ挟んで)
プリッツ4本
スイスロールモカ1切れ
ガトーレーズン1つ
バームロール1つ
チョコクッキー14枚
ロコモコ(ハンバーグ・ご飯軽く1杯・目玉焼き・レタス)
朝から今まで…
久しぶりの実家で好物がたくさんあって…
まさに言い訳です。
近所の田舎道を散歩してきます！
サンドイッチ(食パン8枚切り4枚分)
干し芋80g
バターロール1つ(半分サクランボジャム・半分クリームチーズ)
キャラメルベーグル(スライスチーズ挟んで)
プリッツ4本
スイスロールモカ1切れ
ガトーレーズン1つ
バームロール1つ
チョコクッキー14枚
ロコモコ(ハンバーグ・ご飯軽く1杯・目玉焼き・レタス)
616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/03(金) 14:09:10 ID:vv2JDHxw
一昨日から見始めたんだがドカ食いするやつ多すぎだろｗ
まとめて心療内科行けよ 信念が弱いとか甘えとかじゃなくて病気。
そんなんじゃ1食650kcal*3回とかのダイエットすら無理だろ
精神の病気治してからだな
まとめて心療内科行けよ 信念が弱いとか甘えとかじゃなくて病気。
そんなんじゃ1食650kcal*3回とかのダイエットすら無理だろ
精神の病気治してからだな
617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/03(金) 15:03:50 ID:4XL6f6rj
618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/03(金) 16:16:00 ID:T1oXq2AP
いつもの食事＋
濃いフロマージュ一箱＋
チョコケーキ半ホール
レコダイ始めて半年、初ドカ食いだ／(^o^)＼
フロマージュ一箱800kcal弱
ケーキは…考えたくない
どっちも貰い物だが、ケーキがぱさぱさになる前に一切れだけ…と思ったのが間違いだった
やめられない止まらない
ぐぉぉぉあぁぁあ半年頑張ったのにちくしょうぅぅぅ
濃いフロマージュ一箱＋
チョコケーキ半ホール
レコダイ始めて半年、初ドカ食いだ／(^o^)＼
フロマージュ一箱800kcal弱
ケーキは…考えたくない
どっちも貰い物だが、ケーキがぱさぱさになる前に一切れだけ…と思ったのが間違いだった
やめられない止まらない
ぐぉぉぉあぁぁあ半年頑張ったのにちくしょうぅぅぅ
619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/03(金) 16:25:57 ID:26R7+J/P
620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/03(金) 16:41:59 ID:sSv3qz6i
>>618
ほんとに半年間頑張ってたんなら一回のケーキドカ食い程度で今までの半年が無駄になる訳じゃ無いからな。
ケーキ半ホールとは言え合わせて3000kcal程度だろ。全部脂肪になっても0.5kgしか増えないよ。
半年で1kg痩せたとかそういうペースなら知らんがこれから頑張ればすぐ取り戻せる。
ほんとに半年間頑張ってたんなら一回のケーキドカ食い程度で今までの半年が無駄になる訳じゃ無いからな。
ケーキ半ホールとは言え合わせて3000kcal程度だろ。全部脂肪になっても0.5kgしか増えないよ。
半年で1kg痩せたとかそういうペースなら知らんがこれから頑張ればすぐ取り戻せる。
621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/03(金) 17:01:32 ID:T1oXq2AP
まさかこんな優しい言葉かけてもらえるとは(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
ありがとう、もちろん明日からもまた続けるよ
そのためにここに来たんだ
目標体重までは絶対に決めたcal越えないって誓ってたんで、悔しかったんだ…
とりあえず三時頃三㌔走ってきたけど、これでチョコケーキ二口分くらいかな…ｗ
ありがとう、もちろん明日からもまた続けるよ
そのためにここに来たんだ
目標体重までは絶対に決めたcal越えないって誓ってたんで、悔しかったんだ…
とりあえず三時頃三㌔走ってきたけど、これでチョコケーキ二口分くらいかな…ｗ
622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/03(金) 19:17:20 ID:Ut9Ywvgw
623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/03(金) 19:36:23 ID:fwTqPw0N
おから150gで蒸しパン作って食べた。
金時芋2本と、にんじん1本蒸かして食べた。
飴85g食べた。
ふえるわかめと、もやし一袋とたまねぎ
塩で炒め煮したのを食べた。
その他、桃に食パンに落花生に納豆と
腹に溜まりそうなものを選んだつもり、なのに
まだ次を求めるこの身体。
そんな日もあるよねっつって、もう寝ます。
金時芋2本と、にんじん1本蒸かして食べた。
飴85g食べた。
ふえるわかめと、もやし一袋とたまねぎ
塩で炒め煮したのを食べた。
その他、桃に食パンに落花生に納豆と
腹に溜まりそうなものを選んだつもり、なのに
まだ次を求めるこの身体。
そんな日もあるよねっつって、もう寝ます。
624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/03(金) 19:57:01 ID:WPEQ4Wal
ドーナツ一個
バナナ一本
ツナパン半分
間食なのに、ドーナツで止められなかった°･(ノД`)･°･
バナナ一本
ツナパン半分
間食なのに、ドーナツで止められなかった°･(ノД`)･°･
625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/03(金) 20:18:34 ID:6jDdR7mF
キャベツ1玉
大根1/2本
を田楽味噌たんまりつけて
さつま揚げ5枚
無脂肪ヨーグルト200g
胡瓜4本
熱が出て買い物にいけずご飯炊く気力すらなくあるもん全部食べた
野菜ってお腹ふくれないよね…orz
大根1/2本
を田楽味噌たんまりつけて
さつま揚げ5枚
無脂肪ヨーグルト200g
胡瓜4本
熱が出て買い物にいけずご飯炊く気力すらなくあるもん全部食べた
野菜ってお腹ふくれないよね…orz
626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/03(金) 21:01:54 ID:x7EoQ9LF
バニラアイス一気に1600ckal分
無心で取り憑かれたように食べてたｗ
死ね自分
なんか心臓ドクドクいってきたわorz
無心で取り憑かれたように食べてたｗ
死ね自分
なんか心臓ドクドクいってきたわorz
627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/03(金) 21:30:24 ID:lafILT2d
それはマズイ
救急車呼んだ方が良いぞ！
救急車呼んだ方が良いぞ！
628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/03(金) 21:35:11 ID:pLZ+Wy8b
死ね自分（笑）
629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/03(金) 21:38:13 ID:6kQ6jumo
>>615
2500キロカロリーくらいオーバーしてるとしたら、7時間ほど散歩すればいいよ。
2500キロカロリーくらいオーバーしてるとしたら、7時間ほど散歩すればいいよ。
630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/03(金) 21:39:07 ID:xF+5agtT
いっそ毎日ドカして胃とか内臓を痛めた方が
ここの住人は痩せられるんじゃないだろうか…
ここの住人は痩せられるんじゃないだろうか…
631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/03(金) 21:44:00 ID:x7EoQ9LF
>>628笑える？
632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/03(金) 21:46:59 ID:9N1lfc04
なんでも (笑) をつけたい年頃
633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/03(金) 22:02:11 ID:3/8pDmp7
夕食普通に食べたのに（いつもより多いくらい）、
子どものおやつに買っておいたアイス４つに
ライ麦パン３枚食べてしまった…
便秘してると食べ過ぎちゃう。
なぜだ？？？？
子どものおやつに買っておいたアイス４つに
ライ麦パン３枚食べてしまった…
便秘してると食べ過ぎちゃう。
なぜだ？？？？
634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/03(金) 22:06:48 ID:VLQvPLX0
ロールケーキと、おでんを大量に食べてしまった。
今朝測った時より1.6キロ増えてる…
ドカる前に下剤飲んだけど、頼むから全部出てくれー！
今朝測った時より1.6キロ増えてる…
ドカる前に下剤飲んだけど、頼むから全部出てくれー！
635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/03(金) 22:59:22 ID:ZWi8OLn1
>>631
自分に死ねと言うような奴は笑われて当然
自分に死ねと言うような奴は笑われて当然
636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/03(金) 23:00:19 ID:ZwfFkd58
クレープにケーキに菓子パンに唐揚げ
一揆に食べたら１ｋｇ増えてた
もう食べないから
明日には戻ってますように…
一揆に食べたら１ｋｇ増えてた
もう食べないから
明日には戻ってますように…
637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/03(金) 23:03:23 ID:cduY0kcS
数値で戻っていたとしても、脂肪は戻ってませーんｗｗｗ
638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/03(金) 23:03:31 ID:s10lAI2/
晩ご飯ヘルシーだったのにお菓子食べました
ごめんなさい
ごめんなさい
639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/03(金) 23:26:37 ID:K95OdhKb
短
640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 00:59:47 ID:y2m2DdH3
死にたい奴は死ねばいいんだよ早く死ねよ
641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 01:05:26 ID:pFl5sHaI
ラスクと黒糖ぽりこーん食べて余分な糖分とってしまった
１日をおにぎり２つとたまごスープだけで過ごした苦労…が…
１日をおにぎり２つとたまごスープだけで過ごした苦労…が…
642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 01:05:42 ID:BwaCNjoh
643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 01:20:46 ID:WYk4Gw/f
キャベツ１玉
山芋１本
粉２００グラムのお好み焼き半分食べちゃった…
山芋１本
粉２００グラムのお好み焼き半分食べちゃった…
644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 01:35:03 ID:1jlxfy50
バカばっか
645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 02:03:33 ID:qPCRXvpx
たかがドカ食いごときで「死ね自分」とか言ってるヤツって何かイラッとくる。
ほんとに死んでみたら？って感じ
ほんとに死んでみたら？って感じ
646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 03:08:39 ID:tHF+jdG4
ソイツなりに悔やんで反省してるんだろう。
反省するスレだし
反省するスレだし
647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 03:13:13 ID:pQEsRNYw
反省･･氏を持って償うと言う事か。
ならさっさとそうすれば？と言う話。
言葉に出して実行しないと言う事は、反省していないと言う事w
ならさっさとそうすれば？と言う話。
言葉に出して実行しないと言う事は、反省していないと言う事w
648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 03:43:29 ID:uk88qT9v
この程度でイラっと来るとかカルシウム足りてないだろ
649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 03:43:41 ID:7zE8Owh0
死ね自分わろたｗｗ
さっさと死ねｗｗ
さっさと死ねｗｗ
650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 03:49:05 ID:PdgP6eHW
>>626の人気に脂肪
651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 04:00:56 ID:giR+Ao0u
あぁ～ざるそばじゃ腹ふくれなかったからから揚げ食べてしまったぁ
ま、いっか
ま、いっか
652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 04:25:52 ID:YljPXuuY
アイスさえ食わなけりゃ良かったのにな。俺何やってんだろ。
マジで胃にもたれるわ、アイスって。
マジで胃にもたれるわ、アイスって。
653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 04:42:19 ID:FUCcCqLi
ステッパー30分、汗かきながら頑張ったのに、疲れたのか凄く食欲出てきて、
納豆ご飯二杯、キーウィ二個食べてしまった。
運動した分以上食べたに違いないです。なんで我慢ができなかったかな～自己嫌悪です。私はアホだ！！
納豆ご飯二杯、キーウィ二個食べてしまった。
運動した分以上食べたに違いないです。なんで我慢ができなかったかな～自己嫌悪です。私はアホだ！！
654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 07:05:32 ID:274SSnZK
だからデブなんだよ
655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 08:07:37 ID:PfW7Tvc7
【デブ】太ってる人の脳内ルール第41条【ピザ】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1244816780/
下剤飲んでノーカンとか明日の朝には痩せてますようにとか、
便秘してるから仕方ないとか、おまえらここのスレッドの生きた
標本だなｗ
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1244816780/
下剤飲んでノーカンとか明日の朝には痩せてますようにとか、
便秘してるから仕方ないとか、おまえらここのスレッドの生きた
標本だなｗ
656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 14:09:04 ID:DN7pW2SJ
ラーメン二郎で豚マシ脂マシ野菜マシいっちまった
三時間歩いて帰ろう
三時間歩いて帰ろう
657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 14:51:38 ID:EatxeARG
>>656
何杯くらい食べたの？
何杯くらい食べたの？
658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 14:58:21 ID:na9OZ2xT
明日胃ｶﾒﾗで9時以降飲食出来ないからそれまでは好きなもんだべる。ﾄﾞｶしない程度に。
659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 15:03:51 ID:jOF8+UQj
やってしまった…
そうめん
納豆
たまご
豚キムチ
ようかん3切れ
シュークリーム3コ
ポテトチップス１袋
アイスクリーム
コーラ
ストレス食いってこわい。
そうめん
納豆
たまご
豚キムチ
ようかん3切れ
シュークリーム3コ
ポテトチップス１袋
アイスクリーム
コーラ
ストレス食いってこわい。
660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 15:38:34 ID:btjLA/5F
久々実家に来たら朝から色々食べ過ぎた
言い訳にしかならんのだが
言い訳にしかならんのだが
661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 15:39:25 ID:pPd/mzfB
>658
日記帳にでも書いてろ
日記帳にでも書いてろ
662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 15:47:27 ID:jOF8+UQj
663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 15:54:38 ID:jOF8+UQj
664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 15:57:27 ID:Ek/JS6ai
久々に実家に帰ったら、今日は庭でバーベキュキューといわれ
「ダイエット中だし納豆ご飯でいいよ。」と言ったら
親にお前の為じゃない。
妹の旦那の誕生日祝いだと言われ、
何か悔しいので食いにまくった。
「ダイエット中だし納豆ご飯でいいよ。」と言ったら
親にお前の為じゃない。
妹の旦那の誕生日祝いだと言われ、
何か悔しいので食いにまくった。
665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 16:01:09 ID:4Bu1Nswl
>>663
で、なにがいいたいの？
で、なにがいいたいの？
666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 17:12:57 ID:uq7SovaI
>>665
お前の糞レスなんてどうでもいいからスルーってってことだろ
お前の糞レスなんてどうでもいいからスルーってってことだろ
667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 17:27:26 ID:0X1PXMRd
鮨食いてえええ
30皿ぐらい食いてえええ
誰か代わりに食ってきてくれ
30皿ぐらい食いてえええ
誰か代わりに食ってきてくれ
668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 17:27:46 ID:sD55+f5J
ミックスナッツタルト1個
バナナとナッツのパウンドケーキ1個
でかいクッキー１枚
ミニパンケーキ６枚
チートデイ明日なのに…。
糖分ほしくてたまらなかったorz
素直にジュースでも飲んどけばよかった。
今からしゃかりき働いて頑張ります。
バナナとナッツのパウンドケーキ1個
でかいクッキー１枚
ミニパンケーキ６枚
チートデイ明日なのに…。
糖分ほしくてたまらなかったorz
素直にジュースでも飲んどけばよかった。
今からしゃかりき働いて頑張ります。
669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 18:38:25 ID:ohk+x6Ac
ここでドカ食い報告してるヤツの70％が10年後には糖尿病でインシュリン注射してそうだ。
670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 21:45:24 ID:IWoOkzYy
>>632が相当ムカついて一晩中ID変えてたんだなｗ
671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 21:49:25 ID:IWoOkzYy
672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 21:53:04 ID:ancsEEfR
ドカ悔い
673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 21:53:16 ID:LX4K1sSm
デブ同士が糞デブスレで喧嘩ｗｗ
1000までずっと罵り合ってそうｗ
1000までずっと罵り合ってそうｗ
674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 21:54:02 ID:7zE8Owh0
俺はドカ食いした程度のことで
いちいち自分死ねはないと思うが・・・
いちいち自分死ねはないと思うが・・・
675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 21:56:05 ID:7zE8Owh0
いっぱい食べていっぱい大きくなれ。
676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 21:59:18 ID:ancsEEfR
食欲は簡単に満たせる
食べたいものを食べたいだけ食べられる
睡眠欲はなかなか満たせない
眠りたい時に眠りたいだけ眠るなんて不可能
性欲は簡単に満たせない
セックスしたい相手とはなかなかセックスできない
名誉欲は簡単に満たせない
名誉ある地位なんてほぼ不可能
食欲がいちばん簡単に満たせる
だから私は食欲に忠実なのです
食べたいものを食べたいだけ食べられる
睡眠欲はなかなか満たせない
眠りたい時に眠りたいだけ眠るなんて不可能
性欲は簡単に満たせない
セックスしたい相手とはなかなかセックスできない
名誉欲は簡単に満たせない
名誉ある地位なんてほぼ不可能
食欲がいちばん簡単に満たせる
だから私は食欲に忠実なのです
677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 22:11:28 ID:NAAY8Zxa
おから 予定の倍食べた
おばあちゃんのオカラ美味しすぎだろjk
予定外にさくらんぼ ５つ食べた
おばあちゃんが勧めてくれると断れねんだよ
なかなかいい夕食でした
おばあちゃんのオカラ美味しすぎだろjk
予定外にさくらんぼ ５つ食べた
おばあちゃんが勧めてくれると断れねんだよ
なかなかいい夕食でした
678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 23:57:57 ID:PfW7Tvc7
今日の言い訳はそれですか？
679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 00:09:02 ID:ZaDZWnUT
しつこい豚だなぁ
現実で人に文句言えないからここで言ってんだろうな
現実で人に文句言えないからここで言ってんだろうな
680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 00:21:31 ID:UCyrUsUR
>>674もう飽きた
681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 00:25:34 ID:ZaDZWnUT
本当に>>1000までブタの喧嘩スレになるのかｗ
682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 01:00:46 ID:6VYfAQ2R
ダイエット板に書き込む時点で
683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 01:52:55 ID:AEBwq8NM
夜ご飯にステーキ食べたのに
今さっきオールブラン一箱丸々
オールブランはしばらく食べない
今さっきオールブラン一箱丸々
オールブランはしばらく食べない
684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 03:03:23 ID:Kz5nLoPm
牛丼四杯
685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 05:09:33 ID:znH/AYCZ
ふと思った。
「ドカ食い」じゃなくて「ブタ(のように意地汚い)食い」ならこんなに平然と書き込んだりしないんだろうな。
ここの住人に反省の色がないところを見ると、そう思う。
「ドカ食い」じゃなくて「ブタ(のように意地汚い)食い」ならこんなに平然と書き込んだりしないんだろうな。
ここの住人に反省の色がないところを見ると、そう思う。
686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 05:15:22 ID:Juw//sR7
サイゼリヤで
ほうれん草にホワイトソースかけただけのグラタン
マルゲリータピザ3/8切れ
生ハムサラダ半分
カルボナーラを小皿一盛り。
ミルクティー一杯
ほうれん草にホワイトソースかけただけのグラタン
マルゲリータピザ3/8切れ
生ハムサラダ半分
カルボナーラを小皿一盛り。
ミルクティー一杯
687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 05:37:00 ID:mn3SG80m
昨日食べたもの
朝
榎茸1袋
ヨーグルト
昼
レタス1玉
じゃがいも2つ
夕方
ピーマン1つ
夜
生中2杯
柚子小町1杯
あと全部一人前を半分ずつで
たれカルビ
ネギ塩カルビ
ネギ塩ロース
特上ロース
ネギ塩タン
ユッケ
ビビンバ
とんちゃん
ミノ
ホルモン
朝
榎茸1袋
ヨーグルト
昼
レタス1玉
じゃがいも2つ
夕方
ピーマン1つ
夜
生中2杯
柚子小町1杯
あと全部一人前を半分ずつで
たれカルビ
ネギ塩カルビ
ネギ塩ロース
特上ロース
ネギ塩タン
ユッケ
ビビンバ
とんちゃん
ミノ
ホルモン
688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 05:56:34 ID:BHxwicsD
みんな、テンプレをちゃんと読め
ドカ食いした人が言い訳するのも、周りが罵倒(＝叱咤激励)するのもルールなんだぞ
あと、おいしかった、また食おう(反省してない)はスレチだよ
>>1
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
ドカ食いした人が言い訳するのも、周りが罵倒(＝叱咤激励)するのもルールなんだぞ
あと、おいしかった、また食おう(反省してない)はスレチだよ
>>1
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 06:44:30 ID:frv6gr0c
このスレで反省してる奴ってどれくらいいるんだろうね
ましてや「～回目のドカ食い」とかダイエットする気あんの？
ましてや「～回目のドカ食い」とかダイエットする気あんの？
690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 08:20:51 ID:/NWHxHJj
あるわけない。
本当に反省してるヤツなんてごくわずか。
大半は死ぬまでデブのままのどうしようもない意地汚いブタだと思うよ。
本当に反省してるヤツなんてごくわずか。
大半は死ぬまでデブのままのどうしようもない意地汚いブタだと思うよ。
691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 09:53:14 ID:mvhzR9Ow
女体盛り(女子高生)一人前
女体盛り(女子大生)二人前
女体盛り(金髪美女)三人前
女体盛り(中国美女)一人前
女体盛り(黒人美女)四人前
いやー、食い過ぎた・・・。
アソコがひりひりする。
女体盛り(女子大生)二人前
女体盛り(金髪美女)三人前
女体盛り(中国美女)一人前
女体盛り(黒人美女)四人前
いやー、食い過ぎた・・・。
アソコがひりひりする。
692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 10:43:26 ID:5HbYTSJO
最初の３人までで良いや
693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 11:02:02 ID:V41QKyuU
昨日は食べすぎた
ご飯
納豆
卵
牛肉
春雨ﾇｰﾄﾞﾙ
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
ﾌｧﾐﾁｷ
春雨ﾇｰﾄﾞﾙ
ｸﾘｰﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝ
ｻﾊﾞの缶詰
春雨ﾇｰﾄﾞﾙから下が朝の３時に食べたもの。しかもその後すぐ寝た
朝の3時に食べたら太るよね？
夜の仕事してて、終わったらどうしても食べたくなってしまう↓↓
ご飯
納豆
卵
牛肉
春雨ﾇｰﾄﾞﾙ
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
ﾌｧﾐﾁｷ
春雨ﾇｰﾄﾞﾙ
ｸﾘｰﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝ
ｻﾊﾞの缶詰
春雨ﾇｰﾄﾞﾙから下が朝の３時に食べたもの。しかもその後すぐ寝た
朝の3時に食べたら太るよね？
夜の仕事してて、終わったらどうしても食べたくなってしまう↓↓
694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 11:34:25 ID:Rn0OZcZY
昨日産まれてはじめてドカ食いしてしまった…
元々間食とか夜中のおやつの習慣なんて無かったのに、
ダイエット始めてからしっかり食べても、
なんとなく我慢しているような、
犠牲を払っている様な気がしてて、
それが爆発してしまった感じ。
こうして摂食障害になるんだと思った。
なので、ダイエットとして食事制限やカロリー計算するのはやめます。
食べる内容を見直して、
毎日習慣としてできる運動をしたりすることにしました。
健康なのが一番だと気がつきました。
ダイエットやめます。
元々間食とか夜中のおやつの習慣なんて無かったのに、
ダイエット始めてからしっかり食べても、
なんとなく我慢しているような、
犠牲を払っている様な気がしてて、
それが爆発してしまった感じ。
こうして摂食障害になるんだと思った。
なので、ダイエットとして食事制限やカロリー計算するのはやめます。
食べる内容を見直して、
毎日習慣としてできる運動をしたりすることにしました。
健康なのが一番だと気がつきました。
ダイエットやめます。
695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 11:37:02 ID:AHg4DtEf
朝からスーパーのマヨ鶏丼とハンバーグ２個、
更に超濃厚なマンゴージュースを飲んで今腹がすごく突っ張ってる。
朝起きたときに測ったのより800g増えていた。
この後ビリーしておそらく今日は何も食べまいと思ってるんだが、リセットできるかな
更に超濃厚なマンゴージュースを飲んで今腹がすごく突っ張ってる。
朝起きたときに測ったのより800g増えていた。
この後ビリーしておそらく今日は何も食べまいと思ってるんだが、リセットできるかな
696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 11:44:38 ID:mdDBkAyd
いつから自分語りのスレになったんだ？
すぱっと反省して罵倒されてろよピザどもらがっ
すぱっと反省して罵倒されてろよピザどもらがっ
697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 12:03:48 ID:BHxwicsD
>>694
ちゃんとテンプレ読んで下さい
メニューと言い訳はどこ？
あと、スレチだが一応
>食べる内容を見直して、
毎日習慣としてできる運動をしたりすることにしました。
>ダイエットやめます。
それが王道ダイエットなんだよ
ダイエット＝カロリー制限ではない
ちゃんとテンプレ読んで下さい
メニューと言い訳はどこ？
あと、スレチだが一応
>食べる内容を見直して、
毎日習慣としてできる運動をしたりすることにしました。
>ダイエットやめます。
それが王道ダイエットなんだよ
ダイエット＝カロリー制限ではない
698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 14:11:08 ID:jbD/AL9W
夕べ残業してて、夕食買いにセブンに行った。
豚生姜焼き弁当買って、
ふと見たらおにぎり100円セールだったので４個買って、
全部残業しながら食べちゃった（´･ω･`)
そして帰りがけにマックに寄って、
クォーターパウンダーチーズ２個とポテトＬを買って、
家でビール500ml２本飲みながら全部平らげちゃった（´･ω･`)
豚生姜焼き弁当買って、
ふと見たらおにぎり100円セールだったので４個買って、
全部残業しながら食べちゃった（´･ω･`)
そして帰りがけにマックに寄って、
クォーターパウンダーチーズ２個とポテトＬを買って、
家でビール500ml２本飲みながら全部平らげちゃった（´･ω･`)
699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 14:20:30 ID:3cAWMiB7
ダブルサーロインステーキ弁当を２つも食っちまったｗｗ美味すぎワロチｗｗｗｗｗｗｗ
700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 14:54:08 ID:jn409Kr8
701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 15:40:47 ID:sHzTVtCF
姪っこのために作ったドーナツ6個くらい食ってしまった…
702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 15:44:42 ID:5HbYTSJO
>>698さん！
１日で何キロ太りましたか…汗？
１日で何キロ太りましたか…汗？
703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 15:52:19 ID:jbD/AL9W
>702
実は今日も出勤してるので、帰ったら量ってみます・・・
ちなみに今日は２回お通じがありました（`･ω･´) ｷﾘｯ
実は今日も出勤してるので、帰ったら量ってみます・・・
ちなみに今日は２回お通じがありました（`･ω･´) ｷﾘｯ
704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 16:40:28 ID:hgK9p4zx
おやつに、コンビニでアイス×２とグミ食べました…。
暑かったからです。
もうしません。すみませんでした。
ショコと筋トレ絶対します!!
暑かったからです。
もうしません。すみませんでした。
ショコと筋トレ絶対します!!
705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 16:48:44 ID:HNvpTuN7
このスレの人みんなもう過食症！
706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 16:51:49 ID:5HbYTSJO
>>704
ショコ？
ショコ？
707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 17:21:41 ID:UVKZnooP
踏み台昇降運動＝ショコ
708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 17:47:59 ID:dDJBQgP6
朝から、
でっかいヨーグルトにミックスナッツ一袋、
大盛パスタ
サンドイッチにショートケーキ×2
ご飯一合とキムチ、納豆
たい焼き一個
コーヒー１ﾘｯﾄﾙくらい
食べ続けた。
久々の米が美味くてドカッと食べました。
まだ食べれる…
でっかいヨーグルトにミックスナッツ一袋、
大盛パスタ
サンドイッチにショートケーキ×2
ご飯一合とキムチ、納豆
たい焼き一個
コーヒー１ﾘｯﾄﾙくらい
食べ続けた。
久々の米が美味くてドカッと食べました。
まだ食べれる…
709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 18:01:36 ID:D5rRpPZO
９年ぶりにびわ食ったらアレルギー症状なのか唇ぱんぱんに腫れたｗｗｗｗｗｗ
1個100円もしたのにｗｗｗｗパックだからあと5個もあるとかｗｗｗ
目には目を歯には歯をアレルギーにはアレルギーをってことでびわもう一個食ったら悪化したｗｗｗｗｗうめぇけどかゆいｗｗｗｗｗ寝るわ
1個100円もしたのにｗｗｗｗパックだからあと5個もあるとかｗｗｗ
目には目を歯には歯をアレルギーにはアレルギーをってことでびわもう一個食ったら悪化したｗｗｗｗｗうめぇけどかゆいｗｗｗｗｗ寝るわ
710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 19:35:05 ID:KAanllf3
711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 20:05:30 ID:QspVby1O
ﾗｲﾁ酒飲みながらｷﾑﾁたくさん食べた。いくら野菜でもやばいね。後悔
712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 20:25:03 ID:ithAwKZI
びわでアレルギー出るようなら桃やメロン、さくらんぼも危ない
713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 21:01:30 ID:f+TmYXfz
ここ『ドカ』食いスレだよね？
そうとは言えないひと多くない？
一応貼っとくから住み分けしようや、な
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1245668181/
そうとは言えないひと多くない？
一応貼っとくから住み分けしようや、な
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1245668181/
714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 21:06:38 ID:qKK2H6dC
ほとんどの人は興味ないと思いますけど、一応ご報告。
お通じ二回のおかげか、500gしか増えてなかった！ﾎｯ
ご心配をおかけした>>702さんへ。
タバコやめたら、ストレス解消法がドカ食いになってしまった・・・。
お通じ二回のおかげか、500gしか増えてなかった！ﾎｯ
ご心配をおかけした>>702さんへ。
タバコやめたら、ストレス解消法がドカ食いになってしまった・・・。
716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 00:38:30 ID:et6YB5SC
昨日
白くまアイス(セブン)１ヶ、ミックスナッツ一掴み、プルーン一掴み
白米１膳、ひきわり納豆、わかめの味噌汁、卯の花＋じゃがいも１コ
プルーン一掴み、ミックスナッツ三掴み、春雨スープ１杯
カレー、ひきわり納豆、白米２膳、胡瓜と蛸の酢の物、ミックスナッツ一掴み
今日
プルーン一掴み、マフィン３個、食パン６枚切り＋カレー＋チーズ、ミックスナッツ三掴み、クランキーチョコ１枚
カツレツ１枚、ウィンナー２本、漬物、白米半膳
ロールパン２コ
カレー、ロールパン２コ
もしかしたら書き漏らしあるかもしれない。
ずっとなかったお通じが２日連続できたのだけが救い
生理前だとかただの言い訳だよな…
お腹いっぱいなのに食べ続けてしまった
意志薄弱な自分に鬱
白くまアイス(セブン)１ヶ、ミックスナッツ一掴み、プルーン一掴み
白米１膳、ひきわり納豆、わかめの味噌汁、卯の花＋じゃがいも１コ
プルーン一掴み、ミックスナッツ三掴み、春雨スープ１杯
カレー、ひきわり納豆、白米２膳、胡瓜と蛸の酢の物、ミックスナッツ一掴み
今日
プルーン一掴み、マフィン３個、食パン６枚切り＋カレー＋チーズ、ミックスナッツ三掴み、クランキーチョコ１枚
カツレツ１枚、ウィンナー２本、漬物、白米半膳
ロールパン２コ
カレー、ロールパン２コ
もしかしたら書き漏らしあるかもしれない。
ずっとなかったお通じが２日連続できたのだけが救い
生理前だとかただの言い訳だよな…
お腹いっぱいなのに食べ続けてしまった
意志薄弱な自分に鬱
717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 00:50:15 ID:zVxW/PGI
>>715
自分も禁煙してから二ヶ月で15キロ増えたんだ…
たとえピザになっても絶対止めてやる！ぐらいの覚悟で止めたんだが、
実際太ってみると、もう少し何とかできなかったのかと後悔しきりorz
こんにゃくやところてん、野菜類でもいいけど、
この場合空腹感から食べるわけではないから、しばらくはミンティアやあたりめ・するめを常備しておくのをすごく勧めたい
自分も禁煙してから二ヶ月で15キロ増えたんだ…
たとえピザになっても絶対止めてやる！ぐらいの覚悟で止めたんだが、
実際太ってみると、もう少し何とかできなかったのかと後悔しきりorz
こんにゃくやところてん、野菜類でもいいけど、
この場合空腹感から食べるわけではないから、しばらくはミンティアやあたりめ・するめを常備しておくのをすごく勧めたい
718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 01:56:23 ID:YwA/jhAw
反省
719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 03:48:07 ID:MPTndMjt
くらげの冷菜
牡蠣の唐揚げ
油淋鶏
エビチリ
エビマヨ
小籠包
帆立シュウマイ
大根もち
香港風クリーミー巻揚げ
カニ爪の揚げ物
カニ入りシュウマイ
海鮮ひすいギョウザ
「よく食べたねえ」と言われた。ああよく食べたともさ！！エビチリは2皿食ったともさ！
牡蠣の唐揚げ
油淋鶏
エビチリ
エビマヨ
小籠包
帆立シュウマイ
大根もち
香港風クリーミー巻揚げ
カニ爪の揚げ物
カニ入りシュウマイ
海鮮ひすいギョウザ
「よく食べたねえ」と言われた。ああよく食べたともさ！！エビチリは2皿食ったともさ！
720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 04:41:13 ID:VtvVh7V6
ゴーヤチャンプル
白米
ポテチ
名前わからん酢の物
白米
ポテチ
名前わからん酢の物
721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 07:55:15 ID:tDhzN7O6
昨日
朝 おにぎり１･野菜煮染め･ソイジョイ１･まんじゅう1
昼 冷や奴･マグロたたき･そぼろご飯･とろろ
……タコ焼き１０こ
アイスモナ王４
パンケーキ４枚
チーズケーキ４こ
かりんとう１袋
プチブッセ苺10こ
プリッツ１袋
フラン4袋
レーズンクッキー１２こ
練り羊羹１本
チョコシュー１袋
小枝１箱
完食したら疲れてそのまま寝てしまった。
起きて激しく後悔。
痩せてきて自分じゃ嬉しかったんだけど、久々あった姉兄に気持ち悪い痩せ方と言われ…なぜか自暴自棄になりました。
どうすりゃいいんだろう。王道で痩せたはずだけど…骨格がダメなのかな、モトがダメすぎるのかな。
しかし食べ過ぎだろう…
朝 おにぎり１･野菜煮染め･ソイジョイ１･まんじゅう1
昼 冷や奴･マグロたたき･そぼろご飯･とろろ
……タコ焼き１０こ
アイスモナ王４
パンケーキ４枚
チーズケーキ４こ
かりんとう１袋
プチブッセ苺10こ
プリッツ１袋
フラン4袋
レーズンクッキー１２こ
練り羊羹１本
チョコシュー１袋
小枝１箱
完食したら疲れてそのまま寝てしまった。
起きて激しく後悔。
痩せてきて自分じゃ嬉しかったんだけど、久々あった姉兄に気持ち悪い痩せ方と言われ…なぜか自暴自棄になりました。
どうすりゃいいんだろう。王道で痩せたはずだけど…骨格がダメなのかな、モトがダメすぎるのかな。
しかし食べ過ぎだろう…
722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 10:22:24 ID:rMjdqyvH
>721
＞気持ち悪い痩せ方と言われ
あなたが痩せた事に嫉妬したんだと思う
＞気持ち悪い痩せ方と言われ
あなたが痩せた事に嫉妬したんだと思う
723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 10:27:19 ID:EXfRWN70
724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 11:28:53 ID:jtUktA2+
どー考えても拒食症
反動でそんだけ食うんだから王道ダイエットをやってたはずがない
反動でそんだけ食うんだから王道ダイエットをやってたはずがない
725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 11:57:15 ID:e/M347vB
カルビーのポテチ60gを1袋。
726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 12:59:40 ID:C1yviBm3
朝から今まで
フルーツグラノーラ豆乳がけ
ミニあんパン３個
かき氷メロン味
ゴーヤーチャンプル
納豆かけご飯
ハンバーグ
2000近くいってそう…まだ取り返しがつくと信じてLet's 運動！
フルーツグラノーラ豆乳がけ
ミニあんパン３個
かき氷メロン味
ゴーヤーチャンプル
納豆かけご飯
ハンバーグ
2000近くいってそう…まだ取り返しがつくと信じてLet's 運動！
727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 13:28:20 ID:4tvjtoNV
マック食べて一日の㌍2000はいった
やっぱマックはだめだ
やっぱマックはだめだ
728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 13:31:11 ID:C2d8+Y0u
729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 18:03:53 ID:79DvTPHv
お前ら食うことに時間と金をかけすぎ
無駄にしてるよ
無駄にしてるよ
730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 19:06:51 ID:IFXDhiLZ
マックのセットって驚くほどのカロリー
１セットで一日分近くいくもん（毎日1200－1400目安）
１セットで一日分近くいくもん（毎日1200－1400目安）
731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 20:11:47 ID:dzxigynP
ビックマック２個
ダブルチーズバーガーセット
特上寿司
マグロの漬け丼
いなり寿司
塩大福
みたらし団子
特上寿司
カンパチ２０貫
ラーメン
インドカレー２人前
二日間で食べた物。
３kg増えていた…。
二ヶ月かけて減らした体重が、たった二日間で…。
一からやり直しだ。くそっ！！！！！！！！！
ダイエット終わるまで二度とドカしないぞ。
ダブルチーズバーガーセット
特上寿司
マグロの漬け丼
いなり寿司
塩大福
みたらし団子
特上寿司
カンパチ２０貫
ラーメン
インドカレー２人前
二日間で食べた物。
３kg増えていた…。
二ヶ月かけて減らした体重が、たった二日間で…。
一からやり直しだ。くそっ！！！！！！！！！
ダイエット終わるまで二度とドカしないぞ。
732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 20:17:36 ID:11F3fsAc
初質テンプレより
>★2【昨日より体重が○kg増えたんだけど・・・】
>胃腸の内容物と水分です。人間の身体は２～３ｋｇ程度なら脂肪と関係なしに増減するものです。
>★2【昨日より体重が○kg増えたんだけど・・・】
>胃腸の内容物と水分です。人間の身体は２～３ｋｇ程度なら脂肪と関係なしに増減するものです。
733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 21:28:06 ID:uwkeudAR
玄米にそぼろのっけたの三杯とシャーベット食べたのに
お菓子が食べたくて仕方ない…
お菓子が食べたくて仕方ない…
734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 21:29:24 ID:/mGDxLOH
朝と昼抑制したのに夜に爆発した……。
ベーグル一個
ナン三枚
キーマカレー
カフェオレハーフ
黒胡麻豆腐
夕食だけで900カロリー超え……泣きたい。
ベーグル一個
ナン三枚
キーマカレー
カフェオレハーフ
黒胡麻豆腐
夕食だけで900カロリー超え……泣きたい。
735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 21:29:42 ID:3t2xCkjj
あんこ食べたくて、タイ焼き４個たべました
あーあーあーあーあーあー！！！21時なのに！！
あーあーあーあーあーあー！！！21時なのに！！
736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 21:33:25 ID:wCNZS+ft
帰ってきてから
ﾄﾝﾄﾛ
ブドウ一房
クリームパン
生クリームの菓子パン
牛肉の炒め
スコッチエッグ
ウインナー
ｻﾂﾏｲﾓ
爽 ソーダフロートのソーダのとこだけ
コーラ
なんか食べた
体重は600グラム増えてた
最近食べてなかったからお腹すいて食べちゃった
とりあえず半身浴とマラソンしたら
大丈夫
151 40キロ
でも元気になった
ﾄﾝﾄﾛ
ブドウ一房
クリームパン
生クリームの菓子パン
牛肉の炒め
スコッチエッグ
ウインナー
ｻﾂﾏｲﾓ
爽 ソーダフロートのソーダのとこだけ
コーラ
なんか食べた
体重は600グラム増えてた
最近食べてなかったからお腹すいて食べちゃった
とりあえず半身浴とマラソンしたら
大丈夫
151 40キロ
でも元気になった
737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 21:40:44 ID:3Y5osAEL
ドカル前にこのスレ見て我に返った
危なかった
危なかった
738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 21:46:18 ID:CgbPYzTc
いつも思うけど、食うカロリーの割には運動量がしょぼいよなｗ
半身浴(笑)
半身浴(笑)
739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 21:48:24 ID:r5vwPaYR
そうだそうだ！！
反省するならビリーにターボにコアにアブスにズンバでもやってみやがれ！！
反省するならビリーにターボにコアにアブスにズンバでもやってみやがれ！！
740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 22:01:20 ID:G+Ix5Iv5
試験が終わって気が抜けて夜ご飯にウインナーデニッシュ食べちゃったよ。
晩御飯は置き換えダイエットしてたのにやってしまった。
晩御飯は置き換えダイエットしてたのにやってしまった。
741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 22:06:56 ID:CgbPYzTc
2000kcal食ったら
ジョギング5～6時間分だ
ジョギング5～6時間分だ
742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 22:10:30 ID:GASBPAqB
>>736はもしかしたら42.195キロのフルマラソンを走って半身浴で汗を流したのかもしれないぞ。
大丈夫なんじゃないかな？
大丈夫なんじゃないかな？
743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 22:13:48 ID:wCNZS+ft
違うです。
すまないなんかショボくて
冷え性とか老廃物たまりやすいからとりあえずしてるんだが…
だめなのか(笑)
適度に罵倒されてることでもあるな
すまないなんかショボくて
冷え性とか老廃物たまりやすいからとりあえずしてるんだが…
だめなのか(笑)
適度に罵倒されてることでもあるな
744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 22:30:34 ID:GASBPAqB
745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 22:51:08 ID:ddCQlMOz
ぐはー腹が苦しい
朝兼昼
卵2つとピーマン2つ使ったオムレツ
コーヒー味の飴1つ
夜9時前に
ヒラメのあら1パック(1尾分)
もやし2袋
大根1/2本を
しょうゆ適宜、みりん90cc、酒50cc、水100ccで煮込んだ煮付け全部
キャベツ3枚に田楽味噌かけたもの全部
ビール850ml
うう…、苦しい
煮汁も全部飲んじゃったし塩分がorz
朝兼昼
卵2つとピーマン2つ使ったオムレツ
コーヒー味の飴1つ
夜9時前に
ヒラメのあら1パック(1尾分)
もやし2袋
大根1/2本を
しょうゆ適宜、みりん90cc、酒50cc、水100ccで煮込んだ煮付け全部
キャベツ3枚に田楽味噌かけたもの全部
ビール850ml
うう…、苦しい
煮汁も全部飲んじゃったし塩分がorz
746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 22:54:35 ID:ddCQlMOz
↑言い訳書いてなかった
散々待たされた企業から今日ようやく通知がきたけど不採用だったからイライラしてついorz
散々待たされた企業から今日ようやく通知がきたけど不採用だったからイライラしてついorz
747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 23:00:20 ID:Y6qFS3ll
748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 23:00:33 ID:AJnWl/65
レシピもくだらない連投もいらないから
749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 23:07:15 ID:11F3fsAc
750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 23:09:42 ID:ZFJNvde6
牛乳1パック、
チョコパイ一箱、
チョコレート1枚全部、
コンビニのパスタ、
コンビニの直径１５ｾﾝﾁくらいのチーズケーキ一個、
バナナ3本、
マシュマロ一袋、
ウインナー一袋、
どうしてこんなに食えるんだ・・・・・・・・・・・・・・・？
チョコパイ一箱、
チョコレート1枚全部、
コンビニのパスタ、
コンビニの直径１５ｾﾝﾁくらいのチーズケーキ一個、
バナナ3本、
マシュマロ一袋、
ウインナー一袋、
どうしてこんなに食えるんだ・・・・・・・・・・・・・・・？
751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 23:18:47 ID:QeI5xcFh
つーか、ルール守るのも大事だけど
そこまで細かい事言わんでもいいんじゃないか…
粘着な摂食バカや、うまかったバカが湧いたせいで
ちょっと神経質になりすぎてないかな？
そこまで細かい事言わんでもいいんじゃないか…
粘着な摂食バカや、うまかったバカが湧いたせいで
ちょっと神経質になりすぎてないかな？
752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 23:34:06 ID:AJnWl/65
753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 23:38:51 ID:11F3fsAc
>>752
おまえ、嫌な奴だな…
おまえ、嫌な奴だな…
754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 23:41:46 ID:bZKaBIiI
どぶろく飲みながら、ザンギ巻きとガーリックフライドポテト
バイト疲れで、やっちまった…
酒はいいが、もっと身体に優しいつまみにしよう。
停滞期とかほざく前に運動だ
バイト疲れで、やっちまった…
酒はいいが、もっと身体に優しいつまみにしよう。
停滞期とかほざく前に運動だ
755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 23:43:21 ID:AJnWl/65
>>753
自分の頭の悪さを恨めよｗ
自分の頭の悪さを恨めよｗ
756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 23:52:23 ID:aHz1ZeV0
仲良くしろよ豚共
757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 23:54:37 ID:11F3fsAc
758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/07(火) 00:03:55 ID:L51xCrEB
桃缶とリンゴ７個がいたときは良スレだったものだ！
759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/07(火) 00:10:51 ID:7ZsCRPF7
760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/07(火) 00:12:58 ID:Q8uQm/gq
>>759
お前本当はわかってなかっただろ(ﾌﾟ
お前本当はわかってなかっただろ(ﾌﾟ
761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/07(火) 04:25:45 ID:Y2iyXG6K
昨日、昼にツケ麺２玉にご飯にｻﾌﾞｳｪｲでﾀｰｷｰﾌﾞﾚｽﾄに菓子一袋
夜、ビール１リットルに菓子二袋に鶏肉六個
今日は夜から飲み会…
こりゃ痩せんわな
夜、ビール１リットルに菓子二袋に鶏肉六個
今日は夜から飲み会…
こりゃ痩せんわな
762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/07(火) 07:18:17 ID:Z0sJM73q
>>745です
>>747
ありがとう(´Д｀)
結構自信あっただけに凹みまくりですorz
そしてレスくだすったみんなごめんorz
レシピのつもりじゃなくて、みりんのカロリーも半端ねえなこれwと思って書いてしまった
いや、ほんとすまんかったm(__)m
>>747
ありがとう(´Д｀)
結構自信あっただけに凹みまくりですorz
そしてレスくだすったみんなごめんorz
レシピのつもりじゃなくて、みりんのカロリーも半端ねえなこれwと思って書いてしまった
いや、ほんとすまんかったm(__)m
763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/07(火) 07:37:03 ID:2h6DZ7GR
過食症のスレ？
764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/07(火) 07:58:08 ID:DRtWqzb1
765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/07(火) 08:05:20 ID:vOFQbXhK
昨日なんだが、朝ハヤシライスを二杯食べた後シューアイスを食って、昼押さえようとしたが結局社食の定食食っちまって、仕事の合間にビスケッツ食べてかえってきてシューアイス食っちまった。
今日の朝はチャーハンを炊飯器分食っちまって、日曜日はポテチ(バター醤油)とシューアイスとハヤシライスを二杯食べた。
私肥りたいのかな。その前は焼き肉したしでだから糖尿病もよくならないんだ。
今日の朝はチャーハンを炊飯器分食っちまって、日曜日はポテチ(バター醤油)とシューアイスとハヤシライスを二杯食べた。
私肥りたいのかな。その前は焼き肉したしでだから糖尿病もよくならないんだ。
766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/07(火) 08:07:47 ID:piQ7WJqQ
767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/07(火) 08:16:17 ID:8WKj3Q4x
夜中にピーナッツ
768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/07(火) 08:24:03 ID:VnXjbg6J
バニラとこはお兄ちゃんにあげた(笑)
渦巻きになってるから箸でつっつきわける(笑)
アイスクリームはあまりすきぢゃなく:::::
渦巻きになってるから箸でつっつきわける(笑)
アイスクリームはあまりすきぢゃなく:::::
769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/07(火) 08:51:08 ID:nHglQxP0
ガリガリ君でも食えよ
770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/07(火) 08:56:34 ID:ZQpDFvLB
ＩＣＥＢＯＸドカっとけカロリーほとんど無いから太らんし
腹が冷えて下痢になり便秘解消にもよい。
一石二鳥でっせ！
腹が冷えて下痢になり便秘解消にもよい。
一石二鳥でっせ！
771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/07(火) 09:17:26 ID:ctfEp5LI
米が好き...（泣）
昨日のだけど
どんぶりご飯に冷や奴乗っけて
山賊的でかいおにぎり二つ
ヨーグルト大きいパックの半分
凍らせる棒ジュース二本
コーヒーピーナツ（大好き！泣）二分の一
食べちゃった....（泣）
どうして食べちゃうんだろ...ほんとにどうして...
昨日のだけど
どんぶりご飯に冷や奴乗っけて
山賊的でかいおにぎり二つ
ヨーグルト大きいパックの半分
凍らせる棒ジュース二本
コーヒーピーナツ（大好き！泣）二分の一
食べちゃった....（泣）
どうして食べちゃうんだろ...ほんとにどうして...
772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/07(火) 09:42:05 ID:qgF9L29Z
>>768
なんでそんなカタコトなんだ？
なんでそんなカタコトなんだ？
773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/07(火) 14:01:24 ID:TViUe5Qs
昼
寿司6個
チャーシューマヨおにぎり
チキンピザブリトー
ツナ缶
ご飯100g
パフェアイス
マシュマロチョコバー
貰いもののお菓子5こ
ダブルメロン半分
ささかまぼこ
堅あげポテト
オレンジジュース500ml
まだ昼なのにいきなり食いすぎた…
寿司6個
チャーシューマヨおにぎり
チキンピザブリトー
ツナ缶
ご飯100g
パフェアイス
マシュマロチョコバー
貰いもののお菓子5こ
ダブルメロン半分
ささかまぼこ
堅あげポテト
オレンジジュース500ml
まだ昼なのにいきなり食いすぎた…
774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/07(火) 18:07:10 ID:ZwUr2ngu
>772
10代前半～半ばはお粗末なのが相場だろｗ
10代前半～半ばはお粗末なのが相場だろｗ
775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/07(火) 18:47:46 ID:tHoJvqy9
夕食食べたのに………
煎餅2枚
食パンを今からorz
今日はよく食べてしまう
煎餅2枚
食パンを今からorz
今日はよく食べてしまう
776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/07(火) 21:35:19 ID:KcdQobGb
誘惑に負けて食べてしまった…
森永ムーンライト10枚
サッポロポテトバーベキュー小袋
オレオ小袋
ポテロング
クラッカー12枚
食べてしまった後で筋トレとエアコン、お風呂の掃除を4時間した
気休めにしかならないけど…
森永ムーンライト10枚
サッポロポテトバーベキュー小袋
オレオ小袋
ポテロング
クラッカー12枚
食べてしまった後で筋トレとエアコン、お風呂の掃除を4時間した
気休めにしかならないけど…
777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/07(火) 21:37:54 ID:Tgq8GcZF
>>768
お前が妹なら許すが、弟ならこのスレのドカ食いブタどものぜい肉に挟んで窒息させる。
お前が妹なら許すが、弟ならこのスレのドカ食いブタどものぜい肉に挟んで窒息させる。
778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/07(火) 22:27:10 ID:XcnfLFhv
サザエの焼いたの１個。
夕食後は絶対食べないと決めていたのに、匂いにつられて食べてしまった。
量としては少ないけど、後悔しきり。
即効歯磨きした。もう夜食は絶対食べない。
夕食後は絶対食べないと決めていたのに、匂いにつられて食べてしまった。
量としては少ないけど、後悔しきり。
即効歯磨きした。もう夜食は絶対食べない。
779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/07(火) 22:36:48 ID:RKh3Rgpb
クリームチーズパン
マンゴーロールパン
杏デニッシュ
すいか
いんげん
ビスケット一袋
クリームチーズパン
ラーメンに手が出なくてよかったが…
カロリーいくつよ…？
マンゴーロールパン
杏デニッシュ
すいか
いんげん
ビスケット一袋
クリームチーズパン
ラーメンに手が出なくてよかったが…
カロリーいくつよ…？
780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/07(火) 22:39:36 ID:UoywNko2
朝 ご飯茶碗一杯
昼 メロンパン アイス
夕 マックフルーリー
夜 ご飯 味噌汁 酢の物 魚 煮物 サラダ かまぼこ アイス
本当に馬鹿だと思う。アイス食べ過ぎた
明日から自重します…
昼 メロンパン アイス
夕 マックフルーリー
夜 ご飯 味噌汁 酢の物 魚 煮物 サラダ かまぼこ アイス
本当に馬鹿だと思う。アイス食べ過ぎた
明日から自重します…
781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/07(火) 23:01:09 ID:QF1OxjzD
>>777
冷え性で老廃物たまりやすい幼女か…
冷え性で老廃物たまりやすい幼女か…
782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/08(水) 00:00:25 ID:cdfkiDi0
>>768
何か気持ち悪い
何か気持ち悪い
783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/08(水) 00:09:13 ID:sGyj2cNl
フルーツクリーム大福6個（ああああああ）
チロルチョコ10個（いやあああああ）
ノンカロリーサイダー（と...取りあえずこれはオッケー）
レモンティー（おまけ欲しさに...泣...）
キャベツとチンゲンサイと油揚げの味噌汁（何でいきなり味噌汁..）
今日の食べ物。
何この大福6個...！
思い返すとそう美味しい訳でもないのに、なぜ～！！
どうせなら好きな物食べればいいのに～。
チロルチョコ10個（いやあああああ）
ノンカロリーサイダー（と...取りあえずこれはオッケー）
レモンティー（おまけ欲しさに...泣...）
キャベツとチンゲンサイと油揚げの味噌汁（何でいきなり味噌汁..）
今日の食べ物。
何この大福6個...！
思い返すとそう美味しい訳でもないのに、なぜ～！！
どうせなら好きな物食べればいいのに～。
784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/08(水) 00:21:38 ID:PbniicpV
ギネス
フライドポテト
コロッケ
マッシュポテト
生春巻
じゃが芋ばっかり…。
お腹ぱんぱんで気持ち悪い。
フライドポテト
コロッケ
マッシュポテト
生春巻
じゃが芋ばっかり…。
お腹ぱんぱんで気持ち悪い。
785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/08(水) 01:02:19 ID:WwkfQeHq
付き合いで晩ごはんに
ラーメン…
夜は炭水化物とらないのになー
しょうがないんだけど(~o~)
786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/08(水) 03:30:29 ID:kq3/rHXd
朝
ヨーグルト
キャベツたっっぷり
午後3時前に回転寿司にて
ガリを半桶くらい(店員さんごめん)
エンガワ・づけまぐろ・コウイカ・ハマチ・アジ・ピリ辛ホタテ・エビマヨ・鉄火巻き・海老天・銀鮭
で夜、つかさっきまたまた
キャベツ大量…orz
今日は試験があるからそれのためってことですんまそorz
ヨーグルト
キャベツたっっぷり
午後3時前に回転寿司にて
ガリを半桶くらい(店員さんごめん)
エンガワ・づけまぐろ・コウイカ・ハマチ・アジ・ピリ辛ホタテ・エビマヨ・鉄火巻き・海老天・銀鮭
で夜、つかさっきまたまた
キャベツ大量…orz
今日は試験があるからそれのためってことですんまそorz
787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/08(水) 04:40:01 ID:HtfT6LNj
酔っ払った勢いで、飲み会終わりに
ラーメン
杏仁豆腐
チーズケーキスフレ
ポテチ
チョコビスケ
本当に胃の中のもの全部吐きたい……
ラーメン
杏仁豆腐
チーズケーキスフレ
ポテチ
チョコビスケ
本当に胃の中のもの全部吐きたい……
788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/08(水) 06:54:30 ID:RFG5ROPh
生中３杯
黒ビール１杯
カクテル３杯
軟骨の唐揚げ一口
お酒だけの食事って…アル中か
食べ過ぎた後悔(´･ω･｀)
今日は断食してショコやりまくります
黒ビール１杯
カクテル３杯
軟骨の唐揚げ一口
お酒だけの食事って…アル中か
食べ過ぎた後悔(´･ω･｀)
今日は断食してショコやりまくります
789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/08(水) 08:06:22 ID:rgBEqvzg
ヤバい
とうとう夢のなかでドカ食いしてしまった
ダイエット開始からまだ１ヶ月も経ってないのにもう禁断症状が…
でも夢でよかった
夢のなかで食べながら後悔していたから
とうとう夢のなかでドカ食いしてしまった
ダイエット開始からまだ１ヶ月も経ってないのにもう禁断症状が…
でも夢でよかった
夢のなかで食べながら後悔していたから
790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/08(水) 09:30:40 ID:5u/2dsqF
>>789
今日は腹一杯食べて出直して来い
今日は腹一杯食べて出直して来い
791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/08(水) 13:52:21 ID:mo7XtcCt
ドカ食い･･･？
792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/08(水) 16:18:16 ID:RsguZVTU
ロッテドカ食い
793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/08(水) 16:29:00 ID:qTgOevJw
ｱｲｽ３つ､ｼｭｰｸﾘｰﾑ1個､魚肉ｿｰｾｰｼﾞ３本｡吐いたー｡魚肉気持ち悪い｡
794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/08(水) 16:36:40 ID:y0pSyZea
その程度で吐くお前が気持ち悪い
795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/08(水) 16:52:53 ID:luYPIz+4
スイパラ(笑)行っちゃった
ミルフィーユ
タルト
あんみつ
きもちわるいよー
ミルフィーユ
タルト
あんみつ
きもちわるいよー
796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/08(水) 17:10:06 ID:HnmfbPuH
最近毎日のように過食してて止まらない。
自重したくても、しようと思ってもできない。
病気なのか…
自重したくても、しようと思ってもできない。
病気なのか…
797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/08(水) 17:28:38 ID:v7uzRPsA
過食衝動なんて一瞬の事だよ。
コンビニに入る一瞬を踏みとどまる。菓子のパッケージを開ける一瞬を踏みとどまる。
一瞬の努力も出来ない人間がまともな社会生活送れるとは到底思えない。
コンビニに入る一瞬を踏みとどまる。菓子のパッケージを開ける一瞬を踏みとどまる。
一瞬の努力も出来ない人間がまともな社会生活送れるとは到底思えない。
798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/08(水) 18:01:54 ID:hcxJ0xW5
>>794
いちいち釣られるなよ。スルーしとけ
いちいち釣られるなよ。スルーしとけ
799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/08(水) 18:08:31 ID:/3rCJLsm
・油だっぷし骨なしチキン
・麦チョコ１袋
・揚げせんべい１袋
最悪だorz
・麦チョコ１袋
・揚げせんべい１袋
最悪だorz
800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/08(水) 18:09:42 ID:VmmHD658
過食は癖
801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/08(水) 18:16:18 ID:vX0LOTrg
>>793は最近色んなスレ＆ﾒﾝﾍﾗ板でスペック晒してマルチしまくってるｶｼｮｵ人～
802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/08(水) 18:39:49 ID:jAZ9EMgf
803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/08(水) 18:55:49 ID:NZYG6Fzf
ドカ食いする奴って理性をコントロール出来ないから欲望に負けるんだよね＾＾
ガキと一緒か＾＾
ガキと一緒か＾＾
804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/08(水) 20:23:11 ID:OMgoutjE
今日は昼ごはん食べすぎたから夕ごはんやめよう
と思って六時頃目まあこれぐらいならとの前にあったお饅頭を食べたが
しかしさっき夕ごはんも食べた。涙が出るほどいつものパターンだ……。
と思って六時頃目まあこれぐらいならとの前にあったお饅頭を食べたが
しかしさっき夕ごはんも食べた。涙が出るほどいつものパターンだ……。
805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/08(水) 20:38:34 ID:ds9zuARy
すた丼マシマシトリプル
スーパーカップのバニラ
松屋の豚飯の並
ラーメン二郎でマシマシニンニク油多め…
マックのダブルクォーターパウンダーとフィレオフィッシュ…
ヤバい！
スーパーカップのバニラ
松屋の豚飯の並
ラーメン二郎でマシマシニンニク油多め…
マックのダブルクォーターパウンダーとフィレオフィッシュ…
ヤバい！
806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/08(水) 20:51:28 ID:bSYEXMT1
最近、何故かパンが食べたくて食べたくて仕方がない……。
閉店間際のパン屋で袋詰めで安く売ってて買ってしまった……。
閉店間際のパン屋で袋詰めで安く売ってて買ってしまった……。
807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/08(水) 20:53:26 ID:FAbQV/zT
ビール500ml３本、焼きそば(麺3玉、もやし２袋半、ネギ大量)はやっぱデブになりますか？
808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/08(水) 21:04:10 ID:H4Oi3BxG
>>807
ゆでた麺は170gあたりが適量だぞ
ゆでた麺は170gあたりが適量だぞ
809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/08(水) 21:16:49 ID:3TQBqIFv
シリアル2箱、大福1個、ご飯2合
おにぎり五個、ジャム一瓶、ヨーグルト1.5kg
スパゲッティ1kg
今日食べた
おにぎり五個、ジャム一瓶、ヨーグルト1.5kg
スパゲッティ1kg
今日食べた
810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/08(水) 21:31:06 ID:BJaX8flg
自分で漬けた漬け物がウマ過ぎてキュウリ三本と大根半分まるまる全部食った。
案の定塩分取り過ぎでのどがめちゃくちゃ乾き水分取りまくる→体重が1キロ増えたw
案の定塩分取り過ぎでのどがめちゃくちゃ乾き水分取りまくる→体重が1キロ増えたw
811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/08(水) 21:47:27 ID:VmmHD658
カロリー的には問題無いっしょ
増えたのは脂肪じゃない
増えたのは脂肪じゃない
812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/08(水) 21:48:27 ID:N06ptPJS
デパ地下に有名パン屋さん来てたからどうしても食べたくて
好きな系統のパンを3つ買ってしまった
家買えってすぐにドライトマトの入ったパンをあっという間に食べる
久しぶりのパンは美味しかった…！けどカロリーわかんないし
空腹の状態で炭水化物摂っちゃったから今すごい後悔してるああああああああああああああああああ
好きな系統のパンを3つ買ってしまった
家買えってすぐにドライトマトの入ったパンをあっという間に食べる
久しぶりのパンは美味しかった…！けどカロリーわかんないし
空腹の状態で炭水化物摂っちゃったから今すごい後悔してるああああああああああああああああああ
813 ：匿名：2009/07/08(水) 21:55:21 ID:ZwKsWzL9
今日で食べ納め！パン食べちゃった…明日から頑張るぞおまいら！
814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/08(水) 22:20:14 ID:bSYEXMT1
・カマンベールチーズのパン
・ブロックベーコンのオニオンフランス
・クリームパン
・チョコデニッシュ
・全粒ベーグル
・カフェオレ
朝と昼にパンを我慢した結果、夜にこんなに食ってしまった……。
・ブロックベーコンのオニオンフランス
・クリームパン
・チョコデニッシュ
・全粒ベーグル
・カフェオレ
朝と昼にパンを我慢した結果、夜にこんなに食ってしまった……。
815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/08(水) 22:20:31 ID:jAZ9EMgf
816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/08(水) 22:26:43 ID:5QzhnpOE
冷やし中華
アメリカンドッグ
アメリカンドッグ
クリームデニッシュ
ミルクパン
昨日も書いたな…
アメリカンドッグ
アメリカンドッグ
クリームデニッシュ
ミルクパン
昨日も書いたな…
817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/08(水) 22:26:47 ID:3o6ts0qW
なんでパンを食べるのを我慢するの？食べたければ食べればいいじゃん。
パン美味しいじゃん。どんどん食べればいいだろ。
パン美味しいじゃん。どんどん食べればいいだろ。
818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/08(水) 22:37:45 ID:sGyj2cNl
おからと野菜のマーボ風
ジャガイモトマトのグリル
肉じゃが
ブルボンルマンド二分の一
手羽先味濡れせんべい
野菜ジュース甘味料入り
........いもばっかり.....
一見ヘルシーだけど 量が多い....
ジャガイモトマトのグリル
肉じゃが
ブルボンルマンド二分の一
手羽先味濡れせんべい
野菜ジュース甘味料入り
........いもばっかり.....
一見ヘルシーだけど 量が多い....
819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/08(水) 22:50:33 ID:VmmHD658
やっぱり炭水化物ドカ食いするやつばっかりだなー
あれはインスリン過剰分泌で止まらなくなる上、テキメンに太るぞ。
衝動が強い時は肉、豆腐、魚、卵、野菜、チーズ辺りを食うといい。
ドカ食いしても案外カロリー範囲内に収まることが多く、後のダメージが少ない。
あれはインスリン過剰分泌で止まらなくなる上、テキメンに太るぞ。
衝動が強い時は肉、豆腐、魚、卵、野菜、チーズ辺りを食うといい。
ドカ食いしても案外カロリー範囲内に収まることが多く、後のダメージが少ない。
820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/08(水) 22:51:55 ID:dBlc+vjA
クリーム玄米ブラン
粉無し､肉無し野菜のお好み焼き
チーズクリームパスタ
サラダ
果物
あんみつ
豆乳
ランチパックピーナッツ
前のダイエット期間中に食べたい物を買い置きした
期間中は食べないけど、後もそんなに食べなかったら､賞味期限が間近で無理矢理食べた
でも美味しかった
粉無し､肉無し野菜のお好み焼き
チーズクリームパスタ
サラダ
果物
あんみつ
豆乳
ランチパックピーナッツ
前のダイエット期間中に食べたい物を買い置きした
期間中は食べないけど、後もそんなに食べなかったら､賞味期限が間近で無理矢理食べた
でも美味しかった
821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/08(水) 23:51:33 ID:kHdgXgUU
クォーターパウンダー
ポテトＬサイズ
ナゲット食べてしまった…
ポテトＬサイズ
ナゲット食べてしまった…
822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 03:36:10 ID:VMigzfIQ
>>773
>>815
>>816
>>818
3桁㌔の体重を誇ってた、デブちんが食事を極端に制限するから、
食欲に負けてしまう日がくるんだってのｗ
元々デブだって事は、自制心の強くない弱い人間なんだって事を
自覚して、まずは「人並み」の食事で満足できるようになればいいのにｗ
雄豚なら2200Ｋｃａｌをとって、プラス1時間も歩いてスロトレすれば、
ゆるやかに「標準」に近づくだろｗｗ
それをしないで、一気にかつ楽に大好きな食餌を絶って「痩せ型＝モデル型」
を目指すから、破綻するんだろうがｗｗｗｗｗ
まったく、お前ら豚どもは自分にどこまでも甘い。
出来る範囲の、僅かな苦労を延々と繰り返す事ができないんだなｗｗｗｗ
と、この程度、罵倒すればよろしかったでしょうか？
>>815
>>816
>>818
3桁㌔の体重を誇ってた、デブちんが食事を極端に制限するから、
食欲に負けてしまう日がくるんだってのｗ
元々デブだって事は、自制心の強くない弱い人間なんだって事を
自覚して、まずは「人並み」の食事で満足できるようになればいいのにｗ
雄豚なら2200Ｋｃａｌをとって、プラス1時間も歩いてスロトレすれば、
ゆるやかに「標準」に近づくだろｗｗ
それをしないで、一気にかつ楽に大好きな食餌を絶って「痩せ型＝モデル型」
を目指すから、破綻するんだろうがｗｗｗｗｗ
まったく、お前ら豚どもは自分にどこまでも甘い。
出来る範囲の、僅かな苦労を延々と繰り返す事ができないんだなｗｗｗｗ
と、この程度、罵倒すればよろしかったでしょうか？
823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 07:19:28 ID:R18ExXs4
も、もっときつく罵倒してください
824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 11:06:33 ID:ES/RNU1u
'`ｧ,､ｧ(*´Д｀*)'`ｧ,､ｧ
それだけ罵倒してもらえると安心するわぁ・・・
明日から頑張ろうって気になるもの・・・
でも今夜また食べ過ぎてここに書き込むと思うわ・・・
脂肪脳だからwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
それだけ罵倒してもらえると安心するわぁ・・・
明日から頑張ろうって気になるもの・・・
でも今夜また食べ過ぎてここに書き込むと思うわ・・・
脂肪脳だからwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 12:27:46 ID:PEx6usob
826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 12:55:31 ID:NpBz16O1
>>823はまたドカしたの？
上の口からダラダラ涎流して、本当に卑しい豚ね。
はぁはぁ言いながらドカしてるとこ見ると虫唾が走るわ。
ダイエットもろくに出来ない>>823は、ウクレレの弾けない高木ブーね。
あら、また涎垂らしてあなたひょっとして感じてるの？
感じてるのね？罵られて食欲感じてるんでしょ、この変態!!!!!
飢えたイボイノシシみたいな眼してんじゃないわよ!!!!!!
この変態、変態、変態!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
上の口からダラダラ涎流して、本当に卑しい豚ね。
はぁはぁ言いながらドカしてるとこ見ると虫唾が走るわ。
ダイエットもろくに出来ない>>823は、ウクレレの弾けない高木ブーね。
あら、また涎垂らしてあなたひょっとして感じてるの？
感じてるのね？罵られて食欲感じてるんでしょ、この変態!!!!!
飢えたイボイノシシみたいな眼してんじゃないわよ!!!!!!
この変態、変態、変態!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 14:24:33 ID:HcTavW8G
中毒でないとドカしないよ
828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 16:01:43 ID:6S0z2EUh
829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 17:07:11 ID:Nemn0j4u
ツナマヨおにぎり
ハムとチーズのブリトー
ソーダ＆バニラアイス
ミルク味のアイス
グミ15粒くらい
ポテチ しょうゆ＆マヨネーズ
プッカ1箱
イカの燻製90g
てりやきバーガー
黒糖蒸しパンひと口
焼きそば1人前の半分
今日はひどい…気をつけなきゃ…
ハムとチーズのブリトー
ソーダ＆バニラアイス
ミルク味のアイス
グミ15粒くらい
ポテチ しょうゆ＆マヨネーズ
プッカ1箱
イカの燻製90g
てりやきバーガー
黒糖蒸しパンひと口
焼きそば1人前の半分
今日はひどい…気をつけなきゃ…
830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 17:17:21 ID:PQb+vTQz
>>823
さすがIDがR18だけあるな
さすがIDがR18だけあるな
831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 17:22:23 ID:Dtc1vtHe
ここは過食のスレ？
832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 18:20:58 ID:+btFHwIy
今一気に菓子パン８個と雪の宿８枚食べたから、今日は夜抜こう。
833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 18:22:22 ID:NXsOlez2
肉じゃが食い過ぎた.....。
うぷ...。
あああ...炭水化物......。
いくら腹減り過ぎだったとはいえ....。
うぷ...。
あああ...炭水化物......。
いくら腹減り過ぎだったとはいえ....。
834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 18:51:35 ID:GH+jpYzr
835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 18:53:34 ID:GxfheQOD
じゃがりこ ４個
チョコパイ ６個
生チョコアイス ４本
フライドポテト １ｋｇ
せっかく４５キロになったのに４７キロに増えてた… 生理前になるといつも暴食…
チョコパイ ６個
生チョコアイス ４本
フライドポテト １ｋｇ
せっかく４５キロになったのに４７キロに増えてた… 生理前になるといつも暴食…
836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 18:59:25 ID:+btFHwIy
じゃがりこ４個?!
４本ではなく？
４本ではなく？
837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 19:31:13 ID:MlENrpXs
1.8リットル容器いっぱいの野菜を2杯…
3.6リットル分の野菜ってどやねんorz
しかもその後またキャベツを大量に食べてしまった
明日お腹壊しそう…orz
3.6リットル分の野菜ってどやねんorz
しかもその後またキャベツを大量に食べてしまった
明日お腹壊しそう…orz
838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 19:42:37 ID:qBACET3T
>835
生理前の体重増加の仕組みも分からないｶﾞｷなの？
生理前の体重増加の仕組みも分からないｶﾞｷなの？
839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 20:49:23 ID:abrbtQHA
というより質量保存の法則だね
>フライドポテト １ｋｇ
これで、書いてある通り１kg分
>じゃがりこ ４個
>チョコパイ ６個
>生チョコアイス ４本
これ＋500mlの小ペットの飲み物
あたりでちょうど2kgくらいだわな
これらがうんこになって出るまでは実際の体重増加量はわからんな
>フライドポテト １ｋｇ
これで、書いてある通り１kg分
>じゃがりこ ４個
>チョコパイ ６個
>生チョコアイス ４本
これ＋500mlの小ペットの飲み物
あたりでちょうど2kgくらいだわな
これらがうんこになって出るまでは実際の体重増加量はわからんな
840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 21:15:51 ID:Wv5sV8tE
じゃがりこ ４個 1200kcal
チョコパイ ６個 1000kcal
生チョコアイス ４本 1000kcal
フライドポテト １ｋｇ 2500kcal
計 5700kcal
米 12合（3.8kg）分
キャベツ 23玉（23kg）分
りんご 48個（12kg）分
841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 21:25:38 ID:xebbeUH6
フライドポテト1kgってすげえなｗ
842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 21:34:25 ID:4+HPH3wR
ヤセの大食い羨ましい
843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 21:36:15 ID:CpgxSH4A
814だが、今日は昨日の精算の為にウォーキング＋コアリズムやって、食事は
朝・桃半分
夕方・白身魚フライサンド、アイスコーヒー
これで終わる予定だったのにその後で彼氏と外出してしまい、山かけうどんと苺クレープを完食……。
こんな時間にクレープ……。
朝・桃半分
夕方・白身魚フライサンド、アイスコーヒー
これで終わる予定だったのにその後で彼氏と外出してしまい、山かけうどんと苺クレープを完食……。
こんな時間にクレープ……。
844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 21:56:56 ID:Z8f2phN/
【ドカ食いしたら一瞬で体重が○kg増えちゃった・・・orz】
胃腸の内容物と水分です。人間の身体は２～３ｋｇ程度なら脂肪と関係なしに増減するものです。
(脂肪を1㎏増やすために必要なカロリーは7200kcalです)
【××を×時間やればドカ食いはチャラになるでしょうか？明日の食事を抜こうと思います・・・orz】
運動は、しないよりした方がいい。食事を抜くのは体に良くないです。また、空腹が長時間続くとドカ食いの連鎖につながります。
このスレでしっかり反省した後は、必要以上に気にせず、また明日から粛々とダイエットを続けていきましょう。
胃腸の内容物と水分です。人間の身体は２～３ｋｇ程度なら脂肪と関係なしに増減するものです。
(脂肪を1㎏増やすために必要なカロリーは7200kcalです)
【××を×時間やればドカ食いはチャラになるでしょうか？明日の食事を抜こうと思います・・・orz】
運動は、しないよりした方がいい。食事を抜くのは体に良くないです。また、空腹が長時間続くとドカ食いの連鎖につながります。
このスレでしっかり反省した後は、必要以上に気にせず、また明日から粛々とダイエットを続けていきましょう。
845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 22:16:47 ID:BI4i732X
朝 粒あんパン あんドーナツ オールアズキ 牛乳500㍉㍑
昼 チャーハン 玉子スープ 水餃子 烏龍茶500㍉㍑
夜 天丼 冷やしうどん 冷奴 もずく酢 野菜ジュース500㍉㍑
今 ロールケーキ1本 コーヒー牛乳500㍉㍑
昼 チャーハン 玉子スープ 水餃子 烏龍茶500㍉㍑
夜 天丼 冷やしうどん 冷奴 もずく酢 野菜ジュース500㍉㍑
今 ロールケーキ1本 コーヒー牛乳500㍉㍑
846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 23:05:57 ID:YaXeCNpm
油物も甘い物も我慢できるけど炭水化物だけは…
ここずっと我慢してたら反動で一気にスパ300g食べてしまった
夜はボール（大）に一杯のマッシュポテト
スパだけで1000kcalオーバーとかorz
ここずっと我慢してたら反動で一気にスパ300g食べてしまった
夜はボール（大）に一杯のマッシュポテト
スパだけで1000kcalオーバーとかorz
847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 23:09:43 ID:pqE3v4Qc
こんな時間に白熊アイス食べてしまった(;_;)カロリー低いから一応おさまってるけど誘惑に負けちゃった…
848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 23:12:13 ID:KCZYxmpw
夜に食欲狂った。
桃二個、おから500kcal、ホワイトチョコブラウニー600kcal。。やばい
桃二個、おから500kcal、ホワイトチョコブラウニー600kcal。。やばい
849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 23:31:06 ID:GkPqKic4
たん
850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 23:31:41 ID:GxfheQOD
851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 23:34:09 ID:+btFHwIy
塩ラーメン２袋にもやし一袋を投入し、夜食にした。
むくみがこわい
むくみがこわい
852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 23:39:34 ID:4+HPH3wR
>>850
若いっていうのはいいなぁ。
若いっていうのはいいなぁ。
853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 23:48:21 ID:ouK/f0yw
過去スレより
===========================================================
「これから７日間、寝ないで勉強し続けたら東大へ入れてやる」
もしも受験生にそう言えばどうだろう？
デブのダイエットはそれだ。短期間の無茶をして、半年で何十キロと痩せたりする。
けれど分かってるはずだ。そんなものには意味がない、と。
東大へ入ることはステータスではあるけど、多くの賢い子供たちはわかっている。
毎日何時間かの勉強を何年かに渡って、最も効率的に行おうとしたその努力と、
それが与えてくれた結果こそが、人生にとっての最大の価値があることだと。
冬の国立に立つことは、サッカー少年にとって夢であるかもしれない。
しかし、そこに立つことには、気が遠くなるほどたくさんのシュートを撃ち、涙を
流したということだから、価値があるんだと。
絶食をしてストレスで喰い散らかすことのどこに価値があるんだろう？
そうして痩せた先に、お前らは何を求めてるんだろう？
自分に自信を持つためか？
健康のためか？
恋をしたいからか？
それは痩せるだけで手に入るものか？
日々の繰り返し。
一日に少しづつ、昨日の自分を越えていく事には、意味がある。
人間それ自体は大きな器だ。
ただし、それを磨くには自分に勝つことしか方法がない。
神が居るとして、そこに成功とか幸せという酒を注ごうと思ったら、綺麗な器を選ぶのじゃあないか？
===========================================================
「これから７日間、寝ないで勉強し続けたら東大へ入れてやる」
もしも受験生にそう言えばどうだろう？
デブのダイエットはそれだ。短期間の無茶をして、半年で何十キロと痩せたりする。
けれど分かってるはずだ。そんなものには意味がない、と。
東大へ入ることはステータスではあるけど、多くの賢い子供たちはわかっている。
毎日何時間かの勉強を何年かに渡って、最も効率的に行おうとしたその努力と、
それが与えてくれた結果こそが、人生にとっての最大の価値があることだと。
冬の国立に立つことは、サッカー少年にとって夢であるかもしれない。
しかし、そこに立つことには、気が遠くなるほどたくさんのシュートを撃ち、涙を
流したということだから、価値があるんだと。
絶食をしてストレスで喰い散らかすことのどこに価値があるんだろう？
そうして痩せた先に、お前らは何を求めてるんだろう？
自分に自信を持つためか？
健康のためか？
恋をしたいからか？
それは痩せるだけで手に入るものか？
日々の繰り返し。
一日に少しづつ、昨日の自分を越えていく事には、意味がある。
人間それ自体は大きな器だ。
ただし、それを磨くには自分に勝つことしか方法がない。
神が居るとして、そこに成功とか幸せという酒を注ごうと思ったら、綺麗な器を選ぶのじゃあないか？
854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/10(金) 00:42:20 ID:FW76uEb2
855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/10(金) 01:30:23 ID:xkkzfVNf
お昼前
ﾐｯｸｽﾅｯﾂ 170g
かきあげ丼
菓子ﾊﾟﾝ(こしあんﾏｰｶﾞﾘﾝ)
夕方
ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟ(ﾁｮｺﾐﾝﾄ)
ここでやめる予定が
夜
お寿司 8貫
(ﾈｷﾞﾄﾛ･えんがわ･生ﾊﾑﾏﾖ･ｻｰﾓﾝﾏﾖ)
あーあ‥
ﾐｯｸｽﾅｯﾂ 170g
かきあげ丼
菓子ﾊﾟﾝ(こしあんﾏｰｶﾞﾘﾝ)
夕方
ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟ(ﾁｮｺﾐﾝﾄ)
ここでやめる予定が
夜
お寿司 8貫
(ﾈｷﾞﾄﾛ･えんがわ･生ﾊﾑﾏﾖ･ｻｰﾓﾝﾏﾖ)
あーあ‥
856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/10(金) 01:39:19 ID:uX3rJbP2
>>848
すみません。おからではなく卯の花です。間違えました。おから250kgにゴマ油や豚肉、ヒジキ、ニンジン、蒟蒻、椎茸、ニラをどっさりいれた卯の花です。
すみません。おからではなく卯の花です。間違えました。おから250kgにゴマ油や豚肉、ヒジキ、ニンジン、蒟蒻、椎茸、ニラをどっさりいれた卯の花です。
857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/10(金) 01:49:02 ID:FW76uEb2
よかった、胃が心配になったんだｗ
でも250kgってのもすさまじいぞｗ落ち着けｗ
でも250kgってのもすさまじいぞｗ落ち着けｗ
858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/10(金) 04:40:19 ID:IyDa4wHi
859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/10(金) 05:24:06 ID:9oeR/qvk
860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/10(金) 08:24:15 ID:rguo1ycn
>>856
ゾウさんか何かですか？
ゾウさんか何かですか？
861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/10(金) 09:53:57 ID:1oiBVJVQ
こうしてオカラは250kg食べても大丈夫ということが
証明されたのであった。
証明されたのであった。
862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/10(金) 11:08:06 ID:JPLxKYNx
朝から
バナナ半分
アボカドチーズキムチ丼 ご飯半合で
ドンレミーのプチプリンパフェ
ランチパック味わいチーズ
プチソフトクッキー一袋
プチチョコブラウニー一袋
モンテールの生クリームどら焼き
あんまん一つ
昨晩、甘いものがどうしても食べたくてカロリー計算して１日三食甘いものだけで行こうと思ったのに、朝にアボカドが腐りそうだったからそれ作って、甘いもの二日にわけて食べようとしたら何と全部一食で食べてしまった。
私の胃はどうなってんだ。
カロリーも怖いし糖尿になりそうだよ。
バナナ半分
アボカドチーズキムチ丼 ご飯半合で
ドンレミーのプチプリンパフェ
ランチパック味わいチーズ
プチソフトクッキー一袋
プチチョコブラウニー一袋
モンテールの生クリームどら焼き
あんまん一つ
昨晩、甘いものがどうしても食べたくてカロリー計算して１日三食甘いものだけで行こうと思ったのに、朝にアボカドが腐りそうだったからそれ作って、甘いもの二日にわけて食べようとしたら何と全部一食で食べてしまった。
私の胃はどうなってんだ。
カロリーも怖いし糖尿になりそうだよ。
863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/10(金) 11:28:18 ID:5OzDA1gy
何でデブは自分に甘いの？
バカなの？
ガキなの？
バカなの？
ガキなの？
864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/10(金) 11:32:08 ID:+pIVyPdy
デブじゃなくても甘い奴は甘い。
865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/10(金) 11:51:08 ID:qg3vYJpl
866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/10(金) 12:07:24 ID:X3STjGLS
朝 ホットドッグ オレンジジュース一杯
昼 たこ焼き(マヨいっぱい) 回転焼き(カスタード)
キャラメル一粒 ペプシNEX
カロリー高いもんばっか。
昼 たこ焼き(マヨいっぱい) 回転焼き(カスタード)
キャラメル一粒 ペプシNEX
カロリー高いもんばっか。
867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/10(金) 14:03:43 ID:Q+Ih51nP
昨日断食したので、今日は
スープにしようと思っていたのに
帰りのバスまで時間があったので
お店に寄り
ホイップクリームたっぷりのパン
じゃがりこ
堅揚げポテト
はちみつクリーム蒸しパン
バタークッキー
をドカ買いしました…
１番上の２つを食べたところで
友達と会いストップ…
もう家に着きます…
食べちゃためだぞ自分(;_;)
スープにしようと思っていたのに
帰りのバスまで時間があったので
お店に寄り
ホイップクリームたっぷりのパン
じゃがりこ
堅揚げポテト
はちみつクリーム蒸しパン
バタークッキー
をドカ買いしました…
１番上の２つを食べたところで
友達と会いストップ…
もう家に着きます…
食べちゃためだぞ自分(;_;)
868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/10(金) 14:07:20 ID:FNrAj9Ah
>>867 やばいよ食べ過ぎでしょ！！断食した意味(;O;)
869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/10(金) 14:14:29 ID:Q+Ih51nP
870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/10(金) 14:19:25 ID:FNrAj9Ah
>>869 ドカ買いね！良かった食べてなくて！買うことで満足ってのもあるからね
スープとか味噌汁は良いと思うよ。頑張って（ ´∀｀）
スープとか味噌汁は良いと思うよ。頑張って（ ´∀｀）
871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/10(金) 14:37:19 ID:efP1Nfq9
コンソメスープに野菜とお肉どっさり入れて煮込んでドカる。
太らないし次の日うんこどっさり出るし満腹感半端ないからおすすめ。
太らないし次の日うんこどっさり出るし満腹感半端ないからおすすめ。
872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/10(金) 18:56:53 ID:sQBRSvfu
魚肉ｿｰｾｰｼﾞ(1本)
納豆(1ﾊﾟｯｸ)
担々麺(1個)
ご飯(茶碗一杯)
納豆(1ﾊﾟｯｸ)
担々麺(1個)
ご飯(茶碗一杯)
873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/10(金) 19:22:53 ID:1YTvT1fN
・チャーシューマヨおにぎり
・チキンと野菜のサンドイッチ
・ペペロンチーノ
・焼きそば
・プチチョコチップクッキー
・クリームコーヒーゼリー
・ハーゲンダッツバニラ・アイスの実
・パナップ
・蒸しパン
・黒糖食パン半分
・ピュレグミ
今日一日でカロリー高いの食い過ぎた…
でも旨かった。
・チキンと野菜のサンドイッチ
・ペペロンチーノ
・焼きそば
・プチチョコチップクッキー
・クリームコーヒーゼリー
・ハーゲンダッツバニラ・アイスの実
・パナップ
・蒸しパン
・黒糖食パン半分
・ピュレグミ
今日一日でカロリー高いの食い過ぎた…
でも旨かった。
874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/10(金) 20:21:15 ID:X3STjGLS
>866に追加で
オムライス
豆乳バナナラテ
今日食べすぎた。でも美味しかった。
明日からまたがんばろう！
オムライス
豆乳バナナラテ
今日食べすぎた。でも美味しかった。
明日からまたがんばろう！
875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/10(金) 20:49:49 ID:gOkaYk87
１日で
カレーパン
レタスチャーハン
ミスドのドーナツ３つ
チョコチップメロンパン
きなこ豆乳
白米 ２杯
チンジャオロース 大量
餃子 ６個
春雨たんたん麺スープ
プリッツまがいのもの 大量
バランス悪すぎorz
６キロ痩せたのに短期で６キロリバ
それに友人関係や家庭でのトラブルが重なり
過食が止まらなくて死にたいと思う毎日
学校では人前で食べれなくて昼は食べてない…
自分が病気な気がしてきた
痩せたいのに行動が矛盾してる
反省を生かせないバカ
カレーパン
レタスチャーハン
ミスドのドーナツ３つ
チョコチップメロンパン
きなこ豆乳
白米 ２杯
チンジャオロース 大量
餃子 ６個
春雨たんたん麺スープ
プリッツまがいのもの 大量
バランス悪すぎorz
６キロ痩せたのに短期で６キロリバ
それに友人関係や家庭でのトラブルが重なり
過食が止まらなくて死にたいと思う毎日
学校では人前で食べれなくて昼は食べてない…
自分が病気な気がしてきた
痩せたいのに行動が矛盾してる
反省を生かせないバカ
876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/10(金) 20:52:20 ID:EhsYTuAN
バカは後悔するが、反省せず
とはよく言ったもんだ。
明日もﾄﾞｶだから反省するだけ無駄かも。
とはよく言ったもんだ。
明日もﾄﾞｶだから反省するだけ無駄かも。
877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/10(金) 20:53:42 ID:r8uqnRTV
生理前と試験の失敗でやってしまった
夕食だけで
きんつば１、ﾖﾓｷﾞ大福2、豆大福１、干し芋大3、板ﾁｮｺ半分、ﾏｸﾞﾛ5切れ、くるみ大量、ｶﾎﾞﾁｬとｻﾂﾏｲﾓとﾌﾞﾛｯｺﾘｰ大量、野菜ｼﾞｭｰｽ１本
なんか書いてたら少ない気がしてきた。完全にﾏﾋったかな？
夕食だけで
きんつば１、ﾖﾓｷﾞ大福2、豆大福１、干し芋大3、板ﾁｮｺ半分、ﾏｸﾞﾛ5切れ、くるみ大量、ｶﾎﾞﾁｬとｻﾂﾏｲﾓとﾌﾞﾛｯｺﾘｰ大量、野菜ｼﾞｭｰｽ１本
なんか書いてたら少ない気がしてきた。完全にﾏﾋったかな？
878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/10(金) 21:01:26 ID:fHDL+mc+
大豆水煮とおからのマーボお弁当箱一杯（いや～！）
プリン大福1個
生チョコ大福1個
バナナチョコバー1本
野菜ジュース
.....一食で一気はいかん....
てか大福2個って何～（泣）
反省できてないやん.....
プリン大福1個
生チョコ大福1個
バナナチョコバー1本
野菜ジュース
.....一食で一気はいかん....
てか大福2個って何～（泣）
反省できてないやん.....
879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/10(金) 21:52:02 ID:b9Fcgwf+
>>877
カロリー計算してあげよっか
カロリー計算してあげよっか
880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/10(金) 22:27:07 ID:g+mKde7y
牛角で特盛りごはん２杯食った
881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/10(金) 22:48:03 ID:A1q2kMyv
サラダ とろろ蕎麦 エクレア
(ここから予定外↓)
うにクリームパスタ チキントマトパスタ
今川焼き 小豆・カスタード各２個
もう何ヶ月も1200kcal以下に抑えてたのに、昼に入った予定(付き合い)で狂った…
日課だったウォーキングも今日は出来ず。お腹が今も重い。オナラが臭い
そのうえ消費期限が昨日までのロールケーキがまだあるし
今日、遠慮したのにムリヤリ貰わされた期限が明日までのシュークリーム２個
クリームワッフル・ロールケーキ・プリンアラモードが冷蔵庫に眠ってるorz
明日もこのスレに来るような結果にはしたくないけど、恐らく私は明日も…
(ここから予定外↓)
うにクリームパスタ チキントマトパスタ
今川焼き 小豆・カスタード各２個
もう何ヶ月も1200kcal以下に抑えてたのに、昼に入った予定(付き合い)で狂った…
日課だったウォーキングも今日は出来ず。お腹が今も重い。オナラが臭い
そのうえ消費期限が昨日までのロールケーキがまだあるし
今日、遠慮したのにムリヤリ貰わされた期限が明日までのシュークリーム２個
クリームワッフル・ロールケーキ・プリンアラモードが冷蔵庫に眠ってるorz
明日もこのスレに来るような結果にはしたくないけど、恐らく私は明日も…
882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/10(金) 23:12:00 ID:pQKOH5V0
883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/10(金) 23:22:31 ID:A1q2kMyv
>>882
ああぁそうか！冷凍って手段があったね
ケチ貧乏気質＆貰い物だから食べずに誰かにあげるってのも気が向かないし
捨てるなんてもっての外だし明日は自暴自棄になるか…と思っちゃってたけど
冷凍しますｗ 何で気付かなかったんだろ。 ありがとう
ああぁそうか！冷凍って手段があったね
ケチ貧乏気質＆貰い物だから食べずに誰かにあげるってのも気が向かないし
捨てるなんてもっての外だし明日は自暴自棄になるか…と思っちゃってたけど
冷凍しますｗ 何で気付かなかったんだろ。 ありがとう
884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/11(土) 01:18:32 ID:tV8KlgMU
これにて一件落着
885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/11(土) 05:10:44 ID:PI6DBXA3
断食はドカ食い衝動に繋がるから危ないって、さんざん言われてるだろー
886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/11(土) 09:41:51 ID:xk7RNmVH
昨日の夜から
夜中
チューハイ
唐揚げ5個
朝
バナナ
ツナサンド
サラダ
レモンティー
ホットケーキ(あんマーガリン)2個
ワッフル
ランチパック
オールドファッション
もう今日なんも食わんorz
夜中
チューハイ
唐揚げ5個
朝
バナナ
ツナサンド
サラダ
レモンティー
ホットケーキ(あんマーガリン)2個
ワッフル
ランチパック
オールドファッション
もう今日なんも食わんorz
887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/11(土) 09:55:39 ID:RycDY8TF
オイラも昨日の夜から発泡酒２リットル ビックマック ポテトL
アップルパイ ダブルクヲーター テリヤキ をお腹にいれちまった…
アップルパイ ダブルクヲーター テリヤキ をお腹にいれちまった…
888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/11(土) 10:06:14 ID:xk7RNmVH
>>886
いちお 164/42です
いちお 164/42です
889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/11(土) 10:32:53 ID:WQe2+ucf
>>888
だから何？
だから何？
890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/11(土) 12:22:31 ID:0/ts0Tdv
>>888
完吐きできた？
完吐きできた？
891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/11(土) 12:30:53 ID:ABtSrz+y
892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/11(土) 13:05:18 ID:c2zY1IWK
いましがた
山菜蕎麦
キャベツ千切り
↓そして完全なる失敗
みそぱん二個
カボチャマフィン二個
チョコのプチケーキ
スペシャルモカ
カステラサンド
やばいだろ
山菜蕎麦
キャベツ千切り
↓そして完全なる失敗
みそぱん二個
カボチャマフィン二個
チョコのプチケーキ
スペシャルモカ
カステラサンド
やばいだろ
893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/11(土) 13:38:42 ID:X/Bxnk+n
トマトざく切り キュウリスライス
ピエトロドレッシングたっぷりで
お皿に山盛り....今食べて.....（泣...）
爽やか刺激で今激しい空腹が.....。後悔....。
ピエトロドレッシングたっぷりで
お皿に山盛り....今食べて.....（泣...）
爽やか刺激で今激しい空腹が.....。後悔....。
894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/11(土) 14:28:08 ID:rCpussBJ
>>887
やっちまったな！
やっちまったな！
895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/11(土) 15:07:37 ID:Svzb6cHf
アイス4個
プリン2個
ダースホワイト
カロリーメイト
たこ焼き
菓子パン4個
お餅
コロッケ
ミルク飴
黒糖飴
ビックル
おにぎり3個
ラーメン2杯
パスタ
ペヤング大
唐揚げ
あー気持ち良かった
プリン2個
ダースホワイト
カロリーメイト
たこ焼き
菓子パン4個
お餅
コロッケ
ミルク飴
黒糖飴
ビックル
おにぎり3個
ラーメン2杯
パスタ
ペヤング大
唐揚げ
あー気持ち良かった
896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/11(土) 15:12:07 ID:PI6DBXA3
897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/11(土) 15:17:14 ID:xY5ya+ow
最近ここの常連だったが今日で卒業だわ！
ちなみにパン我慢してパン６個ドカ食いとかだったけど、ウォーキングとかしまくって体重調整した。
食べ過ぎたら、翌日と翌々日で調節すれば増えないよ。
ちなみにパン我慢してパン６個ドカ食いとかだったけど、ウォーキングとかしまくって体重調整した。
食べ過ぎたら、翌日と翌々日で調節すれば増えないよ。
898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/11(土) 15:17:15 ID:kOQqG6jX
899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/11(土) 16:02:54 ID:Sw0JwhhA
手作りオートミールクッキー大量に食べたorz
食べる時って一瞬ダイエットのこと諦めない？
やっぱ痩せるより食べる幸せ♪って
でも満腹後激しく後悔
やっぱり痩せたい‥
食べる時って一瞬ダイエットのこと諦めない？
やっぱ痩せるより食べる幸せ♪って
でも満腹後激しく後悔
やっぱり痩せたい‥
900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/11(土) 16:09:52 ID:9lXjsKFp
やばい、朝昼と800だったのに今
パリッテ
モナ王
ダブルチョコスコーン
糖質ばっかり摂ってしまった(;_;)
どれくらいだろう(;_;)
パリッテ
モナ王
ダブルチョコスコーン
糖質ばっかり摂ってしまった(;_;)
どれくらいだろう(;_;)
901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/11(土) 16:15:26 ID:nMhSKOlO
シュークリーム
グラハムバニラ
おからビスケット
ミルクパン
チーズのパン
チロルチョコ２個
グレープフルーツゼリー
グラハムバニラ
おからビスケット
ミルクパン
チーズのパン
チロルチョコ２個
グレープフルーツゼリー
902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/11(土) 16:49:21 ID:+6ZNb6n2
飯150gくらい
目玉焼き
スーパーカップバニラ
あずきもなかアイス
林檎半分
一口エビかつ一個
バアムクーヘン
目玉焼き
スーパーカップバニラ
あずきもなかアイス
林檎半分
一口エビかつ一個
バアムクーヘン
903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/11(土) 17:15:44 ID:dkT/kYSZ
>>881です
鶏そぼろおにぎり 野菜ジュース ロールケーキ
チーズ入りすり身スティック４本 シュークリーム２個
一見そこまで食べ過ぎてないような感じですが、15:30起床後一気に食べました…
ドカです。シュークリームのカロリーが不明なものの、合計1000kcalオーバーと予想
反省して今日はもう食べない。お終い！
鶏そぼろおにぎり 野菜ジュース ロールケーキ
チーズ入りすり身スティック４本 シュークリーム２個
一見そこまで食べ過ぎてないような感じですが、15:30起床後一気に食べました…
ドカです。シュークリームのカロリーが不明なものの、合計1000kcalオーバーと予想
反省して今日はもう食べない。お終い！
904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/11(土) 18:30:13 ID:qrqciVl6
玄米フレーク130グラム＋牛乳400ミリリットル
ひじきの炊き込みご飯のおにぎり1個
ホイップクリームとあんずジャムが挟まったデニッシュ1個
ささみのフライ2個
マジで自分は痩せる気あるのかと小一時間問いたい。
ひじきの炊き込みご飯のおにぎり1個
ホイップクリームとあんずジャムが挟まったデニッシュ1個
ささみのフライ2個
マジで自分は痩せる気あるのかと小一時間問いたい。
905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/11(土) 19:54:45 ID:SttPXEl8
このスレのドカ食いレスには最後、
「いちお、○○です」ってレス付けといてくれ。
「いちお、○○です」ってレス付けといてくれ。
906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/11(土) 20:02:49 ID:jncxcpiy
昼に鶏もも定食…
そしてさっきミスドのドーナツ8個も食っちまったあぁぁぁぁあ!!!!
甘いもの食い過ぎて気持ちわりぃ…
落ち着いたら走ってこよう
そしてさっきミスドのドーナツ8個も食っちまったあぁぁぁぁあ!!!!
甘いもの食い過ぎて気持ちわりぃ…
落ち着いたら走ってこよう
907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/11(土) 20:10:14 ID:9cHNzkUB
今日は仕事で転勤前の職場に久しぶりに行った。
そしたら入れ替わり立ち替わりに冷たい飲み物を出してくれて、結局
アイスコーヒー2杯、ジュース2本を飲むことになってしまった。
甘い飲み物なんてここ何カ月も飲んでなかったのに、1日でドカ飲み。
夕方のジョグはいつもより多めに走ったよ。
そしたら入れ替わり立ち替わりに冷たい飲み物を出してくれて、結局
アイスコーヒー2杯、ジュース2本を飲むことになってしまった。
甘い飲み物なんてここ何カ月も飲んでなかったのに、1日でドカ飲み。
夕方のジョグはいつもより多めに走ったよ。
908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/11(土) 20:38:58 ID:2ei6SI9G
朝昼ぬきで今
トースト
目玉焼き
ウィンナー
ロールパン二個
串だんご
あんぱん
クリームチョコパン
ご飯お茶碗一杯
味噌汁
チョコレート沢山
クリスピーナ二本
最悪だああああ！
トースト
目玉焼き
ウィンナー
ロールパン二個
串だんご
あんぱん
クリームチョコパン
ご飯お茶碗一杯
味噌汁
チョコレート沢山
クリスピーナ二本
最悪だああああ！
909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/11(土) 20:58:30 ID:nDM26Svz
朝･･･チャーハン200グラム
昼･･･水とヨーグルト１個
夜･･･チャーハン（茶碗１杯）、バナナ１本、コロッケ１個、アジのフライ２個･･･
あーあ。
昼･･･水とヨーグルト１個
夜･･･チャーハン（茶碗１杯）、バナナ１本、コロッケ１個、アジのフライ２個･･･
あーあ。
910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/11(土) 21:00:27 ID:z8GAp7D+
時々ピザ最盛期並の食欲が襲ってくるときあるよね
911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/11(土) 21:11:51 ID:61cUzQSk
昨夜飲み会でビールに焼酎、散々中華料理食べた後に
コンビニ寄っちゃったのが間違い。
アイス２個
ナポリタン
カップラーメン
チキン南蛮
おにぎり３つ
シュークリーム
いちごクレープ
チーズモンブラン
その後すぐ寝ちゃって、朝ごはんはドカ買いした残り物
チーズ蒸しパン
ホットケーキ
メープルパン
プリン
なにやってんだかなぁ…。
コンビニ寄っちゃったのが間違い。
アイス２個
ナポリタン
カップラーメン
チキン南蛮
おにぎり３つ
シュークリーム
いちごクレープ
チーズモンブラン
その後すぐ寝ちゃって、朝ごはんはドカ買いした残り物
チーズ蒸しパン
ホットケーキ
メープルパン
プリン
なにやってんだかなぁ…。
912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/11(土) 21:30:42 ID:S56che5S
やっぱピザデブにはダイエットなんか不可能なんだな。
食う以上に楽しいことがないのに、食うことを辞めてストレスしかたまらないんだもんな。
普通は痩せたことで走ることが楽しくなったり、トレーニングで美しく筋肉を纏って絞れた体を
見て自信をもったり、するもんだし、恋人が出来て太る事に恐怖を覚えたりするもんだけどな。
食うことだけが唯一無比の幸せって、考えてみたらまさに動物だなｗｗｗｗｗ
食う以上に楽しいことがないのに、食うことを辞めてストレスしかたまらないんだもんな。
普通は痩せたことで走ることが楽しくなったり、トレーニングで美しく筋肉を纏って絞れた体を
見て自信をもったり、するもんだし、恋人が出来て太る事に恐怖を覚えたりするもんだけどな。
食うことだけが唯一無比の幸せって、考えてみたらまさに動物だなｗｗｗｗｗ
913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/11(土) 21:31:16 ID:eAnnhe64
財布に1000円以上入れるなよ。
914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/11(土) 21:31:31 ID:IyNQ8orq
トマト キムチ100g 黒糖くず餅2個 食パン3枚 クッキー2枚 プリン 羊羮40g キャベツ1/4玉 ゆで卵 李 カレー シチュー ご飯少し どら焼 一口草餅2個
うぅ･･･
うぅ･･･
915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/11(土) 21:35:50 ID:S56che5S
916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/11(土) 21:40:46 ID:0kragUQ6
>>911
飲み会の帰りって、別にお腹減ってないのに何か食べたくなってコンビニよりたくなるよね
飲み会の帰りって、別にお腹減ってないのに何か食べたくなってコンビニよりたくなるよね
917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/11(土) 22:08:28 ID:JOwVjXQE
豚の角煮酢豚と、麻婆豆腐のセット
しかも残すの申し訳なくて、無理して完食しちまった
たいして美味しくなかったのにね！
いまお腹もたれて苦しい。
外食って鬼門だ
しかも残すの申し訳なくて、無理して完食しちまった
たいして美味しくなかったのにね！
いまお腹もたれて苦しい。
外食って鬼門だ
918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/11(土) 22:21:17 ID:omGaGURM
夕飯に唐揚げ定食たべた後、ハーゲンダッツのクリスピーサンド②個食った。
冷蔵庫には頂き物のバウムクーヘンが…
冷蔵庫には頂き物のバウムクーヘンが…
919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/11(土) 22:26:12 ID:SttPXEl8
ドカ食いスレだよここ。
920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/11(土) 23:04:59 ID:kGg11nWa
夜ご飯
もやしラーメン大量
ココアロール
いなり寿司３個
おかかにぎり
わかめにぎり
メンチカツ２個
かぼちゃの天ぷら
かりんとドーナツ４個
バニラアイス
書いてみたらそうでもなかった。
もやしラーメン大量
ココアロール
いなり寿司３個
おかかにぎり
わかめにぎり
メンチカツ２個
かぼちゃの天ぷら
かりんとドーナツ４個
バニラアイス
書いてみたらそうでもなかった。
921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/11(土) 23:06:52 ID:PI6DBXA3
今日食べたものを後悔、反省しよう
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1245668181/
今日食べたものを書くスレ-4食目-
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/nohodame/1203901732/
過食（嘔吐無し）の食事メニュー part 40
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1247266628/
過食嘔吐人の食事メニューpart39
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1237994999/
拒食症の食事内容
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1233633959/
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1245668181/
今日食べたものを書くスレ-4食目-
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/nohodame/1203901732/
過食（嘔吐無し）の食事メニュー part 40
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1247266628/
過食嘔吐人の食事メニューpart39
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1237994999/
拒食症の食事内容
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1233633959/
922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/11(土) 23:07:41 ID:rfG0s8se
シーザーサラダ
鮪とハマチの刺身2切れずつ
えびしんじょ半分
うずらと豚肉の串あげ1本
鉄火巻き1/4本
中巻き1つ
ウェディングケーキ1切れ
日本酒1合…で済んでてほさいくらい飲んだ
後ビール2本くらい
今からつれんちで二次会
鮪とハマチの刺身2切れずつ
えびしんじょ半分
うずらと豚肉の串あげ1本
鉄火巻き1/4本
中巻き1つ
ウェディングケーキ1切れ
日本酒1合…で済んでてほさいくらい飲んだ
後ビール2本くらい
今からつれんちで二次会
923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/11(土) 23:10:10 ID:vmifpnvS
おまえらここに食ったもの書き込んで傷を舐めあうばかりで
一向に反省する気がないんだな。さすがに引くわ
デブのメンタリティってこんなもんなのか？
一向に反省する気がないんだな。さすがに引くわ
デブのメンタリティってこんなもんなのか？
924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/11(土) 23:11:27 ID:kihM951p
カレー1人前 ドーナツ4こ ラーメン半分
言い訳はありません！ショコって寝ます(⊃д｀*)
言い訳はありません！ショコって寝ます(⊃д｀*)
925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/11(土) 23:21:21 ID:QkC8zP+q
１ヶ月で10キロ痩せて久しぶりのドカ食い。ご飯、みそ汁、もやしとひき肉炒め、卵焼き２つ、チョコアイス２つ、 ポテチ１袋、以上。食い過ぎでやばい…おかげで元気でたから明日からまた過激にダイエット頑張る！
926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/11(土) 23:25:07 ID:vmifpnvS
>>925
過激にダイエットｗｗｗ
それ殆ど全部水分だから。しかも筋肉まで・・・毎日、普通に３度６００キロカロリーづつとって、
ヒトの３倍運動しろよ。そんでまた、リバって今度は筋肉もないから動けもしない。
なんで、デブってのは、こう刹那主義なの？馬鹿なの？未来を計算できないの？
過激にダイエットｗｗｗ
それ殆ど全部水分だから。しかも筋肉まで・・・毎日、普通に３度６００キロカロリーづつとって、
ヒトの３倍運動しろよ。そんでまた、リバって今度は筋肉もないから動けもしない。
なんで、デブってのは、こう刹那主義なの？馬鹿なの？未来を計算できないの？
927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/11(土) 23:54:12 ID:UvGYibaE
ビール焼酎ユッケ上タン塩カルビコブクロ上ミノ上ホルモン餃子ケンタ1
ああもうまたふりだしだ…。
明日は祭だ。鬱になる。我慢できますように…。
ああもうまたふりだしだ…。
明日は祭だ。鬱になる。我慢できますように…。
928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/11(土) 23:58:05 ID:yomIGdAV
929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 00:29:24 ID:gugXp04w
豚は後悔すれども反省はせず
930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 10:15:53 ID:BvIUuegb
バイキングのあとマックはしご。
その後コンビニ。
焼きたてクロワッサン２こ
焼きたてチーズケーキ２こ
キャラメルワッフル２こ
ランチパック(キャラメルホイップ)
チロルみたらし２こ
マックフルーリー(ミルクティーオレオ)
フライドポテトＭ
おろしハンバーグ定食
チョコフレーク
チョコソフトクリーム
ひとくちドーナツ６こ
大学イモ５こ
わらび餅
ひとくちチョコムース１こ
ひとくちマーマレードケーキ１こ
ツナサラダ
ミートソースパスタ
炊き込みごはん
カステラ１切れ
チーズフロマージュ１
黒糖ケーキ２こ
ソイジョイ２こ
我ながらすごい。
カロリーいくつだろう。
ちなみに昼ごはんだけでこの量です。
週２のペースで土日やってしまう。
今のところ体重はプラマイゼロだけど絶対太るな。
やめたい、やめなきゃな。せめて週１…後に月１。
知人と一緒だったけど明らかに引いてたね！過食症？とも聞かれたしね！
その後コンビニ。
焼きたてクロワッサン２こ
焼きたてチーズケーキ２こ
キャラメルワッフル２こ
ランチパック(キャラメルホイップ)
チロルみたらし２こ
マックフルーリー(ミルクティーオレオ)
フライドポテトＭ
おろしハンバーグ定食
チョコフレーク
チョコソフトクリーム
ひとくちドーナツ６こ
大学イモ５こ
わらび餅
ひとくちチョコムース１こ
ひとくちマーマレードケーキ１こ
ツナサラダ
ミートソースパスタ
炊き込みごはん
カステラ１切れ
チーズフロマージュ１
黒糖ケーキ２こ
ソイジョイ２こ
我ながらすごい。
カロリーいくつだろう。
ちなみに昼ごはんだけでこの量です。
週２のペースで土日やってしまう。
今のところ体重はプラマイゼロだけど絶対太るな。
やめたい、やめなきゃな。せめて週１…後に月１。
知人と一緒だったけど明らかに引いてたね！過食症？とも聞かれたしね！
931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 10:41:29 ID:UXFUrH9E
キュウリ大量
ささみ大量
トマト大量
豆腐
豆乳
アーモンド
煮干し
おくら
ある意味ドカだ
ささみ大量
トマト大量
豆腐
豆乳
アーモンド
煮干し
おくら
ある意味ドカだ
932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 10:48:37 ID:akaH71/h
933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 10:54:25 ID:W261vlxC
>>924
その量ならむしろ普通より少なくない笑？？
その量ならむしろ普通より少なくない笑？？
934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 10:55:56 ID:A36a4p8Z
935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 10:59:29 ID:wyuVDSXM
自分の脂肪を燃料にして走行する自動車とか開発してくれねぇかな。
936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 12:57:23 ID:BvIUuegb
937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 13:39:59 ID:b9AnQKE3
一応目標体重に達し今、ふとどれくらい食べれんのかやってみたくなった
腹痛いし今は後悔している
食パン六枚
鮭弁一個
唐揚げ六個
豆腐一パック
生ハム一パック
なんだか背中も痛い…
背中がピリピリ破れて黄緑色のまだ柔らかい自分が出てきそう
腹痛いし今は後悔している
食パン六枚
鮭弁一個
唐揚げ六個
豆腐一パック
生ハム一パック
なんだか背中も痛い…
背中がピリピリ破れて黄緑色のまだ柔らかい自分が出てきそう
938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 14:17:52 ID:JUi9+fRQ
3日連続体重減らなくてやってしまった…
朝
納豆キムチご飯
間食
おおきなブドウパン(557kcal)
クリームサンドビスケット×6
アルフォート×2
昼
食パン(五枚切り)一枚
鶏そぼろご飯
キムチマヨＴＫＧ
キムチかけ豆腐(150g)
意識が低いから減らないんだよなー、お腹と同時に自己嫌悪もいっぱい
朝
納豆キムチご飯
間食
おおきなブドウパン(557kcal)
クリームサンドビスケット×6
アルフォート×2
昼
食パン(五枚切り)一枚
鶏そぼろご飯
キムチマヨＴＫＧ
キムチかけ豆腐(150g)
意識が低いから減らないんだよなー、お腹と同時に自己嫌悪もいっぱい
939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 14:32:52 ID:CCHKSPTH
ラーメン一人前
チャーハン一人前
餃子二人前
ファミリーパックのチョコレート半分以上
おぇぇ
チャーハン一人前
餃子二人前
ファミリーパックのチョコレート半分以上
おぇぇ
940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 14:41:50 ID:BR6MYNva
昼
ベーコントマト
おにぎり2つ
フルーチェのシュークリームっぽいの
バニラアイス
ピーチアイス
チョコまん
水ようかん
ベーコントマト
おにぎり2つ
フルーチェのシュークリームっぽいの
バニラアイス
ピーチアイス
チョコまん
水ようかん
941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 14:50:58 ID:TRjUnWNC
バニラソフト
イチゴソフト
ミックスソフト２
だってアイス屋の店員なんだもん☆
イチゴソフト
ミックスソフト２
だってアイス屋の店員なんだもん☆
942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 14:53:09 ID:ReMqxZYA
お前らはドカ衝動来ないように
少しずつ量を減らした方がいい。このままだと
過度の食事制限
↓
筋肉減少、空腹感増加
↓
反動でドカる
↓
所持金減少、脂肪増加
↓
太りやすくなって振り出しに戻る
の無限ループだぞ
少しずつ量を減らした方がいい。このままだと
過度の食事制限
↓
筋肉減少、空腹感増加
↓
反動でドカる
↓
所持金減少、脂肪増加
↓
太りやすくなって振り出しに戻る
の無限ループだぞ
943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 15:09:55 ID:2yRpfoZO
カロリー不足の栄養失調系ダイエットやってるんだろ。
そりゃ体が飢餓になり防衛反応として過食が起こるに決まってる。
ちゃんと栄養が足りてれば我慢なんて必要ないんだよ。
カロリー制限するなら一日に最低限必要な栄養を取りつつ無駄なカロリーを省け。
炭水化物抜くな！ ビタミンミネラル取れ！
粗食を心掛けることだな
そりゃ体が飢餓になり防衛反応として過食が起こるに決まってる。
ちゃんと栄養が足りてれば我慢なんて必要ないんだよ。
カロリー制限するなら一日に最低限必要な栄養を取りつつ無駄なカロリーを省け。
炭水化物抜くな！ ビタミンミネラル取れ！
粗食を心掛けることだな
944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 15:40:12 ID:MiRFvaID
>>937
最後ﾜﾛﾀw
最後ﾜﾛﾀw
945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 15:45:19 ID:k11/1XTV
たった今
大根1本
鮭のあら1パック
食パン1/2枚
チロルチョコ2つ
大根1本て…orz
大根1本
鮭のあら1パック
食パン1/2枚
チロルチョコ2つ
大根1本て…orz
946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 15:50:29 ID:W261vlxC
大根１本ってどうやって食べたの笑！
947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 15:57:09 ID:k11/1XTV
948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 16:03:05 ID:W261vlxC
>>947
喝！
喝！
949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 16:07:24 ID:akaH71/h
950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 16:09:35 ID:xjj5aKur
897です。
今日は今んとこ摂取カロリー742ぐらいなんだが
今ドーナツを食うか食わないか猛烈に悩んでいる……。
一個なら平気かな？
今日は今んとこ摂取カロリー742ぐらいなんだが
今ドーナツを食うか食わないか猛烈に悩んでいる……。
一個なら平気かな？
951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 16:13:38 ID:vQ6OjkCG
952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 16:16:07 ID:2yRpfoZO
953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 16:22:43 ID:xjj5aKur
前回、パン我慢して、その衝動で六個食ったしな……一個食っておく方がマシか否。
ちなみに今日やった運動↓
・コアリズム基本プログラム
・ウォーキング一時間半
・ジムで筋トレ
・腹筋100回
ちなみに今日やった運動↓
・コアリズム基本プログラム
・ウォーキング一時間半
・ジムで筋トレ
・腹筋100回
954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 16:35:46 ID:cQyvrNEk
その１個が肉となり…
その１個が肉となる…
食えばわかるさ！ありがとうぅっ!!
その１個が肉となる…
食えばわかるさ！ありがとうぅっ!!
955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 16:37:33 ID:1tN5gXwo
自作豆腐ケーキ ホール二個 夜食抜き決定。我慢できなかった
956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 17:30:10 ID:a0YUUf5U
>>955 自作って事は自分で食べるために作ったの？
957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 17:58:43 ID:xjj5aKur
結局、一個だけ食った。豆乳白ごまきなこドーナツ！
カロリーは300～400だろうか？
食う→ウォーキング→排便
その後も誘惑に揺らいだが耐えた。
あとは夕食で終わりだ～
カロリーは300～400だろうか？
食う→ウォーキング→排便
その後も誘惑に揺らいだが耐えた。
あとは夕食で終わりだ～
958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 18:33:09 ID:CRbtmUob
自己管理も出来ない駄目人間ばっかり
このスレの中には、本当に痩せたい奴もリバウンド無くダイエットを継続できる奴も居ないな
このスレの中には、本当に痩せたい奴もリバウンド無くダイエットを継続できる奴も居ないな
959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 18:40:35 ID:jdXoKx7p
昔このスレで五人前くらいある大量の食い物の名前を書き込んでる奴見て馬鹿にしてた当時の自分を張り倒したいです…
食パン３枚
八つ橋12個
素麺2束
ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ2枚
ﾊﾞﾆﾗｻﾝﾄﾞｸｯｷｰ9枚
鶏もも肉1ﾊﾟｯｸ
豚肉1ﾊﾟｯｸ
ご飯1杯
爽ﾊﾞﾆﾗ1個
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ1個
ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ1個
珈琲ﾁｮｺ
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ4枚
ﾎﾟﾃﾁ1袋
珈琲牛乳3杯
なんかもう書いてて笑えてた
食パン３枚
八つ橋12個
素麺2束
ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ2枚
ﾊﾞﾆﾗｻﾝﾄﾞｸｯｷｰ9枚
鶏もも肉1ﾊﾟｯｸ
豚肉1ﾊﾟｯｸ
ご飯1杯
爽ﾊﾞﾆﾗ1個
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ1個
ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ1個
珈琲ﾁｮｺ
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ4枚
ﾎﾟﾃﾁ1袋
珈琲牛乳3杯
なんかもう書いてて笑えてた
960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 19:36:35 ID:My4vyEOw
>959
馬鹿で豚って救いようないね
馬鹿で豚って救いようないね
961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 21:58:24 ID:SqhJlYw8
962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 22:27:42 ID:psBX5/cQ
>959
一日三食普通より少し押さえめに食べる
こんな普通の事が出来ないなんて、、、、ドカ食いする楽しみを奪ったら廃豚になるんじゃないのｗ
一日三食普通より少し押さえめに食べる
こんな普通の事が出来ないなんて、、、、ドカ食いする楽しみを奪ったら廃豚になるんじゃないのｗ
963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 23:08:57 ID:74/yu9bz
トマトとキュウリサラダこんもり一皿
冷や奴
フライドチキン一本
フローズンティラミス半分
シュークリーム半分
スティックチョコケーキ一本
生クリームパフ一個
エビマヨ一皿（エビは5匹 あとはレタス）
フライドポテト一皿の半分
みかんゼリー半分
休日で...家族につられた....（泣）
緊張がキレた....
冷や奴
フライドチキン一本
フローズンティラミス半分
シュークリーム半分
スティックチョコケーキ一本
生クリームパフ一個
エビマヨ一皿（エビは5匹 あとはレタス）
フライドポテト一皿の半分
みかんゼリー半分
休日で...家族につられた....（泣）
緊張がキレた....
964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 23:22:38 ID:PYZTQ+ut
家族「お前一人だけ痩せようなんて、そうは豚屋が卸さんコフ！ブッフー」
965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 23:49:47 ID:k11/1XTV
966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 23:56:22 ID:PYZTQ+ut
967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 23:58:25 ID:2yRpfoZO
低カロリー
沢山食べたら
高カロリー
沢山食べたら
高カロリー
968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 00:24:58 ID:TNUrwxKK
ずっと基本1200～1400kcal程度の生活をしてたのに
強烈な食欲に襲われピザとフライドチキン頼んでしまった
しかもピザは我慢して2切残してみたけどすごい勢いで食べた＼(^o^)／
Mサイズピザ10切れ(夜中お腹空いたら残り食べるかも)
鳥もものでかいフライドチキン2枚
今まで1200kcalだったからチートどころじゃないかなぁ
せめて昼に食べるべきだったかカロリーも明記されてないしオワタ
強烈な食欲に襲われピザとフライドチキン頼んでしまった
しかもピザは我慢して2切残してみたけどすごい勢いで食べた＼(^o^)／
Mサイズピザ10切れ(夜中お腹空いたら残り食べるかも)
鳥もものでかいフライドチキン2枚
今まで1200kcalだったからチートどころじゃないかなぁ
せめて昼に食べるべきだったかカロリーも明記されてないしオワタ
969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 00:32:07 ID:g6rS6Oro
>>Mサイズピザ10切れ(夜中お腹空いたら残り食べるかも)
夜中お腹空いたら残り食べるかも？？？？
はぁーーーーーーーだめだこりゃ。
夜中お腹空いたら残り食べるかも？？？？
はぁーーーーーーーだめだこりゃ。
970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 00:32:49 ID:mgPNLcTC
土曜日の夜から今までにアイス30本は食べた
なんか足がつったまま治らない…
伸ばすと筋がいたい…
なんか足がつったまま治らない…
伸ばすと筋がいたい…
971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 00:39:55 ID:kLGOYL8d
現在161cm 43キロ
必死にダイエットをしてたが昨日ドカ食いしてしまった
昼間
クッキー20枚
ベーグル1個
アイス3つ
夜
タコス2個
チーズポテトフライ
ピザ1枚
コッペパン1個
大福3つ
クッキー3枚
こんだけ食える自分が怖い。反省して明日から励む。
元が68キロだっただけに胃袋はでかいままだｗ
必死にダイエットをしてたが昨日ドカ食いしてしまった
昼間
クッキー20枚
ベーグル1個
アイス3つ
夜
タコス2個
チーズポテトフライ
ピザ1枚
コッペパン1個
大福3つ
クッキー3枚
こんだけ食える自分が怖い。反省して明日から励む。
元が68キロだっただけに胃袋はでかいままだｗ
972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 00:46:24 ID:X6bAYU1+
短パン
973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 01:06:42 ID:TNUrwxKK
974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 01:56:18 ID:BrCSj92Y
さっきラーメン食べてしまった。よりによってその店、量が多いorz
帰って体重測ったら1kg増し…
付き合いとはいえ夜中には食べたくなかった～
帰って体重測ったら1kg増し…
付き合いとはいえ夜中には食べたくなかった～
975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 03:15:36 ID:ZdAamzsI
８日から食べ過ぎてる…。
特に今日は一日中食べてしまったよ。
８日(41､3)→１２日(43､9)
お腹がはちきれそう…
せっかく頑張って、もうお目にかからないであろう４１㎏台になったんだ！！！
絶対絶対絶対水曜か木曜までに戻すぞ！！！！！
醜い腹めーっっ
美味しかったし感謝！
これからまた頑張る！！！
まってろ可愛い自分！
もう絶対こんな暴食はしない！！！
よく噛むぞー
特に今日は一日中食べてしまったよ。
８日(41､3)→１２日(43､9)
お腹がはちきれそう…
せっかく頑張って、もうお目にかからないであろう４１㎏台になったんだ！！！
絶対絶対絶対水曜か木曜までに戻すぞ！！！！！
醜い腹めーっっ
美味しかったし感謝！
これからまた頑張る！！！
まってろ可愛い自分！
もう絶対こんな暴食はしない！！！
よく噛むぞー
976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 06:32:13 ID:qkAv3lO3
ここで体重自慢してる奴は何が言いたいんだ？
977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 06:50:23 ID:c0Wr4r52
昨晩なすのはさみ揚げ死ぬ程食ったー
だって母上がたくさん作りすぎた上に超美味しかったんだー
4人家族全員で3キロの挽き肉消費したー
家族幸せー
今日から気を引き締めて頑張るぞー
だって母上がたくさん作りすぎた上に超美味しかったんだー
4人家族全員で3キロの挽き肉消費したー
家族幸せー
今日から気を引き締めて頑張るぞー
978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 07:07:21 ID:rpMulqPL
３キロｗ
979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 07:20:04 ID:BmdKnbKg
980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 07:21:35 ID:BmdKnbKg
>>971もね
981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 09:12:10 ID:he2P6A1Q
>>977の家族がなんとなく想像できた
982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 09:19:34 ID:0LysM3/6
アトキンス・ダイエット part 4
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1232640030/
ダイエット前とダイエット後
http://www.atkinsdietbulletinboard.com/forums/before-after-pics/50889-i-can-downsize-me-but-not-my-picture-help.html
http://www.atkinsdietbulletinboard.com/forums/before-after-pics/52269-cant-believe-im-showing-my-fat-pics.html
http://www.atkinsdietbulletinboard.com/forums/before-after-pics/13065-im-new-welcome-me.html
http://www.atkinsdietbulletinboard.com/forums/before-after-pics/34019-61-pounds-down-14-so-go.html
http://www.atkinsdietbulletinboard.com/forums/before-after-pics/38770-75-pounds-gone-forever.html
http://www.atkinsdietbulletinboard.com/forums/before-after-pics/38999-before-during-pics.html
http://www.atkinsdietbulletinboard.com/forums/before-after-pics/38083-changing-faces-another-one.html
http://www.atkinsdietbulletinboard.com/forums/before-after-pics/30709-90lbs-gone.html
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1232640030/
ダイエット前とダイエット後
http://www.atkinsdietbulletinboard.com/forums/before-after-pics/50889-i-can-downsize-me-but-not-my-picture-help.html
http://www.atkinsdietbulletinboard.com/forums/before-after-pics/52269-cant-believe-im-showing-my-fat-pics.html
http://www.atkinsdietbulletinboard.com/forums/before-after-pics/13065-im-new-welcome-me.html
http://www.atkinsdietbulletinboard.com/forums/before-after-pics/34019-61-pounds-down-14-so-go.html
http://www.atkinsdietbulletinboard.com/forums/before-after-pics/38770-75-pounds-gone-forever.html
http://www.atkinsdietbulletinboard.com/forums/before-after-pics/38999-before-during-pics.html
http://www.atkinsdietbulletinboard.com/forums/before-after-pics/38083-changing-faces-another-one.html
http://www.atkinsdietbulletinboard.com/forums/before-after-pics/30709-90lbs-gone.html
983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 09:39:41 ID:he2P6A1Q
食べるの我慢出来そうになかったら、食べる前に食べる分だけ運動すれば良いだけなのに。
984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 10:52:22 ID:9nSLAFHR
最近気持ちのいいドカがない
ダイエットしてるやつらは大したドカじゃないしスレ違い
ダイエットしてるやつらは大したドカじゃないしスレ違い
985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 14:23:02 ID:LsaLo9l6
朝から米粉ホットケーキ食べたのに、今カスタードシュークリーム食べちゃった……(´･ω･｀)
986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 14:54:24 ID:d6gzxyCL
987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 16:47:49 ID:gpbIZJrB
栄補食のバタークッキー(155kcal) ハーベスト(71kcal) 豆腐(？kcal)
豚骨ラーメン(？kcal) カスタードプリン(300kcal)
焼売(160kcal) チーズロールケーキ(200kcal)
野菜不足の最悪パターンになった。でも今日は色んな意味でもう食べられない
ラーメンのスープ全部残してきたけど麺だけでも十分恐ろしい
これ全部で軽く1500kcalは越えてるのかなぁ・・・？
豚骨ラーメン(？kcal) カスタードプリン(300kcal)
焼売(160kcal) チーズロールケーキ(200kcal)
野菜不足の最悪パターンになった。でも今日は色んな意味でもう食べられない
ラーメンのスープ全部残してきたけど麺だけでも十分恐ろしい
これ全部で軽く1500kcalは越えてるのかなぁ・・・？
988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 17:59:54 ID:rdpQjsCd
食パン 3枚
ミニコロッケ 2つ
ご飯 2杯
コンソメスープ 2杯
黒蜜きな粉アイス 2カップ
冷凍のグラタン 1つ
プリン １つ
ヨーグルト 1つ
ガトーショコラ 1切れ
鶏肉の黒酢煮 2切れ
チョコ 20粒くらい
炒めキュウリ 5切れ
寒天ラーメン 1杯
焼きそば 1人前
ハムステーキ １切れ
生理の過食衝動と昨日の無理な食事制限の反動でやってしまった……
もう駄目だ………
ミニコロッケ 2つ
ご飯 2杯
コンソメスープ 2杯
黒蜜きな粉アイス 2カップ
冷凍のグラタン 1つ
プリン １つ
ヨーグルト 1つ
ガトーショコラ 1切れ
鶏肉の黒酢煮 2切れ
チョコ 20粒くらい
炒めキュウリ 5切れ
寒天ラーメン 1杯
焼きそば 1人前
ハムステーキ １切れ
生理の過食衝動と昨日の無理な食事制限の反動でやってしまった……
もう駄目だ………
989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 18:40:44 ID:gjrSXRBI
鶏肉の黒酢煮て美味そうだな
990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 18:57:07 ID:cNfYhqqb
生理前だとかそれによる過食衝動って本当に言い訳にしか聞こえない
「生理前だから過食は仕方ない」って言いたいのか
「生理前だから過食は仕方ない」って言いたいのか
991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 18:57:45 ID:jvHwLtab
じゃがりこ(1個)
ﾋﾟｻﾞﾎﾟﾃﾄ(1袋)
ﾌﾟﾘﾝ(小2個)
ﾁｮｺﾊﾞｰ(小3本)
気持ち悪くて吐いた
きな粉ｱｲｽ(1本)
ﾁｮｺｱｲｽ(1本)
ﾁｮｺﾊﾞｰ(小4本)
今日はもう食べないー
ﾋﾟｻﾞﾎﾟﾃﾄ(1袋)
ﾌﾟﾘﾝ(小2個)
ﾁｮｺﾊﾞｰ(小3本)
気持ち悪くて吐いた
きな粉ｱｲｽ(1本)
ﾁｮｺｱｲｽ(1本)
ﾁｮｺﾊﾞｰ(小4本)
今日はもう食べないー
992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 19:09:02 ID:gC/K3iNr
ケンタッキーのオリジナルチキンとレッドホットウイングを3ピースずつ食べてしまった…あああああ
993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 19:10:50 ID:aRZtciNj
キャベツ1玉
はぁorz
はぁorz
994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 21:10:26 ID:HgpCNntT
>>991
明日からまた食べる気満々じゃねーか
明日からまた食べる気満々じゃねーか
995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 21:21:39 ID:LsaLo9l6
バナナ一本
米粉ホットケーキ一枚
キムチ焼きうどん
カスタードシュークリーム一個
カスタードパイ生地シュークリーム一個
エクレア一個
せんべい二枚
海苔巻きあられ一枚
サンドイッチ
ピザパン
１日に食った量……この時期、差し入れが多くてやばい
米粉ホットケーキ一枚
キムチ焼きうどん
カスタードシュークリーム一個
カスタードパイ生地シュークリーム一個
エクレア一個
せんべい二枚
海苔巻きあられ一枚
サンドイッチ
ピザパン
１日に食った量……この時期、差し入れが多くてやばい
996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 21:46:02 ID:ON60ZN+9
今
食パン１枚
コロッケ１こ
夕飯のチキンライスの残り半膳分位
くっちまったorz
普通に夕飯食った後なのに何やってんだ俺･･･
自分で料理をすると残ると食材がもったいなく感じて食っちまう
食パン１枚
コロッケ１こ
夕飯のチキンライスの残り半膳分位
くっちまったorz
普通に夕飯食った後なのに何やってんだ俺･･･
自分で料理をすると残ると食材がもったいなく感じて食っちまう
997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 21:48:36 ID:qVdCV46B
書き込んでるヤツはスレタイよく読めよな。
"ドカ食い"だからな。何度も言わせるな。
"ドカ食い"だからな。何度も言わせるな。
998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 21:49:17 ID:5xJn6gnc
晩御飯カツ丼買い食い。シール見たら1000kcal超えてた…＼(^o^)／
999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 23:11:21 ID:dzbhAN5r
醤油ラーメン 350
ジュース 450
海老ピラフ 600
サンド１０切れ 1800
計3200 体重３キロ増
ジュース 450
海老ピラフ 600
サンド１０切れ 1800
計3200 体重３キロ増
1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 23:16:51 ID:xG/jj320
1000ならみんなドカ
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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