50台前半を目指すスレ【50kg・51kg・52kg・53kg】

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938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/30(水) 21:20:31.66 ID:Vqf3piV0
164/55.6kg 目標 50kg
最近の太り方がやばいので頑張る
939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/02(土) 02:10:04.96 ID:qbrdWEaZ
去年５月にとうとう６１キロを超えてしまった。
とにかくヤバイと思い、1日平均6キロ歩いて、食べ物も制限して
約２カ月半で５３キロまでダイエットしたのに、今また太ってきている。
冬が来て歩かなくなり、無制限に食べてしまった。あの時の頑張りを取り戻す
ガンバレ、ガンバレ・・・あたし
940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/02(土) 22:50:44.50 ID:ek8oHFE3
ここ１週間食べ過ぎた　
ほんと反省
今日もお好み焼きお腹いっぱい食べてしまったTT
帰って測ったら56.6
目指せ52キロ！がんばろう
941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/03(日) 01:58:39.91 ID:APM2QSjb
今日歩いてて決めた。桜が散るまでに必ず３㌔体重を減らす。
目標５３㌔台、とにかく結果を出す。
942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/03(日) 02:01:51.34 ID:APM2QSjb
今日歩いてて決めた。桜が散るまでに必ず３㌔体重を減らす。
目標５３㌔台、とにかく結果を出す。
943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/03(日) 02:05:00.23 ID:APM2QSjb
今日歩いてて決めた。桜が散るまでに必ず３㌔体重を減らす。
目標５３㌔台、とにかく結果を出す。
944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/03(日) 13:36:20.07 ID:HakqcOfC
うわ朝計ったら55.8…
ショック　
今日は久しぶりに運動しよ
945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/03(日) 13:53:29.63 ID:APM2QSjb
朝５６．２、昼前に歩いて５５．８になった。でもラーメン半分と鶏肉の煮た
ものを食べた。これから風呂入って痩せようと思う。
946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/03(日) 14:09:11.24 ID:Ta0FOtw/
水分補給しないと干からびるし
栄養摂らないとすぐリバウンドするぞ
947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/04(月) 00:27:06.11 ID:VumA5vwM
お風呂上り測ったら55.6
ちょっとだけど減ってた
この調子でがんばろう
948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/04(月) 00:34:40.19 ID:B3aP4AtP
去年から
155/69
155/56
夜炭水化物抜き、半身浴と間食を無くしただけでここまできたけど
ここ１ヶ月体重変わってない…58～56をうろうろ…停滞期ってやつなんですかね？
やっぱり運動をきちっとやらなくちゃダメなのかなー
今月中には50前半いきたい
949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/04(月) 12:01:51.45 ID:rvu4H75k
今157/56.2 １５年前にダイエットした時５２㌔が２か月足らずで４４㌔まで
落ちた。スクワットして腹筋して腕立てを時間がある時やれるだけやった。
食事制限もした。結果凄い筋肉が付いた。その時に戻れないとしても５２㌔
になるにが今の目標。今回は歩いて食事制限でやってくつもり。早く夢の５２
㌔台になりたい（・・）／
950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/04(月) 19:36:51.19 ID:VumA5vwM
>>949
身長も体重もおんなじだｗ
お互いがんばろう
951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/04(月) 23:50:51.15 ID:rvu4H75k
>>９５０　　　３㌔歩きサスペンス小説持参で風呂で半身浴１時間程した。
お腹が凹んだ。しかし夕食を食べ過ぎた・・そしてスナック菓子とコーヒーと
ポカリスエットを体に収めた。なかなか思うようにはいかない。意思の弱さが
腹立たしい。でも>>９５０さん、マジ頑張ろう！！（＾。＾）／
952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/05(火) 12:41:05.60 ID:ev5lLbF3
起床後測ったら55.0
暴食で増えた体重がへってきた
953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/05(火) 22:25:20.09 ID:ev5lLbF3
あああああああああああ仕事から帰って結構食べてしまったTTT
954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/06(水) 00:21:46.24 ID:V2vSBEAE
４／６　　本日よりスタート致します！
午前０：００
身長１５８ｃｍ・体重５７．４ｋｇ
本日の目標　　今日中に５６．０ｋｇになります
955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/06(水) 01:14:33.58 ID:hEYPHVEW
お風呂上りにさっきはかったら裸で53.6だった
今日は結構食べたのに減ってたから安心
明日から引き続きがんばろう！！
956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/06(水) 11:31:30.15 ID:hEYPHVEW
朝は54.2
昨日の朝は55
なんか一気に減りすぎて怖い
957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/06(水) 19:41:03.13 ID:BKw5HkIL
>>928です

本日は55.3kg
あと-2～3kgなのになかなか減らない、、、
もうどこかでこの体重でいいやと思ってるのかもしれない
958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/06(水) 21:47:40.40 ID:MjWa7pZL
168cm55kgBMI19
52kg位になりたいので頑張るぞ～。
959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/07(木) 01:21:48.92 ID:cAcbUlb7
毎日やる気になって、運動したり、半身浴したり、食事制限してるのに
夕食の後が最悪！ちょっと、ちょっと口にものを入れてしまうんです。
そして明日から頑張ろう！となるんです。意志が弱いと言われればそれまで
なんですが。みなさんの頑張り方をぜひ教えて下さい。書き込みながらも
今日もガンバ！！とは思ってるんです。
960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/07(木) 12:03:14.80 ID:LgaEVux5
朝54．0
１日0.2づつ痩せてる
961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/07(木) 16:05:24.45 ID:uarzfodK
54.4㎏
お菓子食べ過ぎて3㎏太った…

目標50㎏！
頑張る
962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/07(木) 16:59:04.16 ID:LgaEVux5
ちらし寿司食いすぎたorz
食後1.2キロ増えてたｗ
963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/08(金) 09:26:46.57 ID:0i/mAljS
168cm54.2kgBMI19
目標の52kgまであと2.2kg！
頑張るぞ～。
964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/08(金) 09:32:49.98 ID:RVS9f0yZ
>>595
それ私も同じく…
朝はやる気で夜になるにつれて、食事にスイッチが入る悪循環。
打破しなければ！
今夜こそ頑張る！
965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/08(金) 11:05:32.94 ID:BOpyDBmL
頑張った！！
166㎝52ｋｇ　体脂肪19％

10年前は166㎝109ｋｇだったのが嘘のようだ。。。
世界仰天ニュース余裕で出れます。
966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/08(金) 11:31:02.21 ID:qATOYtyZ
あああああ！
薄々感づいてはいたけど165/58にまで、、、
過去最高の巨漢！ROMってみると同じような人ちらほらいるね
私も52にまで戻します！
967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/08(金) 11:38:56.11 ID:gbzhyAOE
ネットで食品別カロリーを印刷し、食事に役立てるつもり。
1日3キロ以上歩く事にした。お風呂も半身浴で長めに入る。
夜食、間食は食べないようにして頑張る！
今日は子供の始業式なのであたしもやるで！！
968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/08(金) 15:16:30.88 ID:+odeNZK+
164cm/57k
今月中に55k目指す！
969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/08(金) 15:42:26.02 ID:JcM7aLG/
ああああああ最悪TT
昨日食いすぎて1.2キロも増えてたTT
ほんと反省

朝の体重55.2…orz
970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/08(金) 17:02:48.87 ID:8HX+7qzB
今日から参加！
165/56.2/20.8%
今月中に54kg代になりたい。あと肩胛骨が綺麗に出てる背中が欲しい。
食事制限&筋トレ&有酸素の王道で頑張ります。

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/08(金) 20:16:13.89 ID:erZhS/lm
161/54.5
去年の夏頃は52.5～53ぐらいでキープしていたのに
12月頃からじわじわ増えて最近57キロまで逝ってしまった。
4月に入って仕事のストレスやら放射能の心配で少食というか
お菓子とか食べなくなったりして一気に減ってた。
一応ストレッチや半身浴、ウォーキングはしたけど。
あと2キロ減らしたい!
972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/08(金) 21:33:32.87 ID:JcM7aLG/
晩御飯たべすぎた…
なにやってんだ自分
明日の体重がこわい
973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/09(土) 14:19:56.91 ID:WK4sTWpU
朝計ったら55.2
増えても無いけど減っても無い
974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/09(土) 21:47:11.83 ID:WK4sTWpU
久々にジョギングしてきたぞ
３０分だけだけどいい運動になった～
975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/10(日) 01:53:44.62 ID:BQcFkrox
お風呂上り55.2
なかなか減らないTT
976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/10(日) 12:16:46.24 ID:waWetLfz
168/57 産後65から一年かけてじわじわ落としてきたけど、睡眠不足やイライラで間食してしまい停滞気味。
デブママなんて子供が可哀相過ぎるよ！気合い入れ直して、夏までに妊娠前の52になるぞ！！
977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/10(日) 12:48:40.04 ID:BQcFkrox
朝の体重55ジャスト
ちょっとだけど減ってる～
978 ：933：2011/04/11(月) 04:16:02.16 ID:otJiuXnc
161cm 54.2kg→53.8kg

目標52kgまであと1.8kg

このままじっくりと頑張る！！
979 ：933：2011/04/11(月) 04:16:08.92 ID:otJiuXnc
161cm 54.2kg→53.8kg

目標52kgまであと1.8kg

このままじっくりと頑張る！！
980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/11(月) 13:01:02.27 ID:k8XpdAzL
168cm　58kg

一人暮らしの不摂生で８kg増えた体重を戻す！
とりあえず６月までに４キロ目標！
981 ：930：2011/04/11(月) 13:48:54.78 ID:dfNYExH7
160/55kgから53.7kg！
50kgまであともう少しなのに、ここからがなかなか減らない！
982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/11(月) 15:38:39.27 ID:z0DRBjPb
>>981
いやいや、まだまだでしょう。
身長は同じで、体重は3/21時点で54.2kg
本日53.0kg。
貴方の方がたくさん減ってますね。

私の目標は52kgだけど、お互いに頑張りましょうね。
983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/11(月) 17:26:31.85 ID:CutGO0zT
今日の朝55.6だった…
なんで増えてんのorzもういやだ…
984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/11(月) 21:24:01.47 ID:Hs4X7IKh
今日からダイエットがんばる
155 /56.6kg
朝 野菜スープ
昼 ご飯&肉
夜 マック←やっちまった

明日からは絶対夜も野菜スープにする！
985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/11(月) 22:28:41.12 ID:P/SPzYrN
165cm 56Kg 目指せマイナス５kg。
服が着れなくなるぞ(:ω;)
986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/12(火) 00:25:37.83 ID:aZ8p81U0
165/63
から
165/53
まで落とした。
しかしなぜだろう…
太ももが見事にケバブなんだ。
他はいい感じに痩せたのに…

ちなみにスペック
B86W60H86
太もも51cm…orz

頑張ってあと3kg落とすわ
987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
今朝の体重55.4
このまま減ってくれええ