【狙いは】55kg前後を目指すのさ・２【ここだ】

5月9日から59キロからのスタート。
164センチ、56〜57をいったりきたりの一週間でした。

>>948
今朝55.9でした！
これからが勝負だ。

現在47歳♀

15年前に55キロからエステ通いと食事制限で３ヶ月で45キロになりました。
その後3年で見事に75キロまでリバウンド(汗)

それからは何をやっても痩せても65キロ前後にしかならなくて諦めてたけど、去年の夏から王道のレコーディング風の食事記録と毎日少しでも歩くを実践してたら少しずつ落ちて今は57キロ。
無理して落としてリバウンドの怖さは嫌というほどわかってるんで今は健康のために健康体重の55キロを目指してます。

でも体全体タルタル…

>>923

わたしとスペック似てる！

153/57.5
一時期は60オーバーでした。
本当は50切らないといけないんだろうけど、とりあえず55目標！
昨日はプールで頑張ってきたけど、居酒屋いった翌朝の今日、57.8になってた、、。

お互い頑張りましょう

シャラポアは５９ｋｇだけど身長が１８０ｃｍ以上あるので凄くスタイルが抜群に見える。
体脂肪率がかなり低そう。顔はモデル並。

50�sに見える55�sになりたいなぁ
筋トレ頑張らないとならないだろうけど

56キロまできた。あと1キロ。
中年太りする前の178センチ、55キロまであと少し。

↑無理な願望を書かれてもだなあ…

>>959
俺？
あと一キロだから無謀じゃないよ。出来れば54キロ位で余裕を持たせたいが

好きな人が出来て、62�sから53�sに痩せて告白。
恋が成就したら、リバウンドして61�sに。
今度は、50�s目指します。
165�p
61�s

一週間59から動かない
もう嫌になる

>>962
私も今停滞期。
お互い頑張りましょう。

>>956
スタイル抜群に見えるっていうかむしろスタイル抜群だろ
でもこのスペックって日本で話題になった当時の話だよね

つか「スタイル抜群」って言葉もどうかと思うけどｗなんか母親世代が言いそうｗ

>>964
シャラポワの体重って絶対あり得ないと思うよ。
スーパーモデル並みのＢＭＩになるじゃん。

スポーツ選手で筋肉付きで、モデルと並んで写っている
写真でも一回りゴツイのにね。
でも、バランスの整った美しい体をしているよね。

選手のデータは古いのが多いので、今はもう少しあると思う。
あってもデブではない。

>>961さん
私(165�p)も同じく!!２年前に、半年かけて54�sまで減量したが…その後、恋人が出来て２年間でゆるやかにリバウンド67�s(笑)

２年前に購入したズボンやスカートが履けるように…５月下旬からダイエット中。
今64.5�s。
目標は54�s!!でもバストだけは、なるべく小さくしたくないです(汗)

>>962
全く同じ。
早く58という数字を見たい。。。
体型が変わってる最中なんだよね？
うん、そうだよね！
ﾓﾁ上げて頑張ろう！

60.4g
去年の夏は56kだったのに
油断すると5kなんてあっという間

24才158�p60�sくらい
中学生くらいからずっとこれくらいの体型で、痩せてた記憶は小学生まで…
お菓子食べまくり、運動しないでだらだらしてたけど、
気になってたのにうまく話せず一昨年くらいに離れた男性が結婚するという話を聞き…
なんだかよくわからんけど今までにないほどやる気がわいてる。
食事制限とウォーキングと筋トレを始めて一週間。
体重計がないので減ったかわからないけど、顔がほっそりしてきた。10�p足を開いた状態で太ももがくっついてたけど、隙間ができた！
ウエストは恥ずかしながら85�pあったんだけど、81�pになった。
9月にはいるまでに55�sまでいきたい！がんばります。

最近異常に太ったので、お邪魔させて頂きます。
53kg目指して頑張ります。
156/63

>>970
次スレおねまい

>>963>>967
ありがとうございます。
いまだ体重変わらずですが、引き続き頑張ろうと思います。

>>942です
今起きて計ったら55.7でした。やっとこの数字が見れてすごく嬉しい！
はやくこの体重を維持できるようにして５０キロ台にいきたい・・・

新スレ立てようと思ったけど、レベル足りなくて立てられません。
どなたかお願いします。

前スレが落ちていたので立てました。
60ｋｇを切った後、私も行くところが無いので立てました。

40kg台にはならなくてもいい、でもあともうちょっと落としたい人。
50後半のひと、60台のひとも、55kg前後は目標の人、いらっしゃいませ！

前スレ
【狙いは】55kg前後を目指すのさ・２【ここだ】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1244509308/

【狙いは】55kg前後を目指すのさ・３【ここだ】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1308310295/

立った
もう自分はこのスレ卒業間近だけど

９７０です。
ごめんなさい！次スレのこと全然気づいてなかったです…
スレ立てありがとうございました。
今日の体重
156/63
体が軽くなった気がしたのは気のせいだった＼(^O^)／

>>976
乙です。
まだ卒業出来そうにないので有効活用させていただきます。
163/61です。
新スレでも頑張っていきましょ。

61.5。
今月中59k台になりたい。

年明け64から1ヶ月-1kgペースで、今朝58.7
しばらく59前半でｳﾛｳﾛしてたけど踊り場抜けたのかな
嬉しいので今日はいつもより筋トレと有酸素多めにやろうと思うｗ

夏の間に54目標で引き続きﾏﾀｰﾘがんばる

>>980
今日の体重、私と全く同じ！
ちなみに昨日も58.7kg！
来週に生理予定。
一緒に頑張ろう！

>>977
スペック近いので一緒に頑張ろうﾏｷｺ。

155cm/61kg
今月中に59kgまで行きたいなー(*´Д｀*)

>>977
>>982
似たようなスペックの人がいるとやる気出るｗｗ
156/61だけど私も今月中に59いきたい…頑張ろうね！

昨日は58.5だったけど、酒のんだし増えてるだろうなー。
目標は55〜56kg！頑張るぞー！
ちなみに身長168cmです。

59から動かないと愚痴ってた者ですが、昨日1キロ減ってました！
停滞期終わったみたい！
また頑張るぞ！

160/55.6
52キロくらいのちょいぽちゃくらいが一番かわいい体型だと思うからそれを目指す！
ピークは69！
もう少し頑張る！

60．5ｋ
夕食食べると1ｋ増えるんだろうな

２人目産んでからずっと63kg。
旦那と同じ体重だよ…orz
妊娠前165/48に戻せなくても、せめて55kg位にはしたい。
犬を飼い初めて散歩に行くようになった。
頑張るぞ！

食生活は見直してるけど食べたいものは
我慢出来ないから
運動だけでもしようと思う。

うむ

埋め

うめ

うめ

うめ

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あ

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