断食中

断食中は水(お湯)だけ
復食は断食した日の倍くらい時間をかける

がんばってね！

>>2
ありがと（泣）
お腹が減って寝れない・・・・でお腹がグルグル鳴るのが気持ちいい

ねぇねぇ、断食で検索してみたらすでに10スレもあるのに、なんでまた糞スレ立てるの？
死ぬの？

断食スレ重複しすぎだろ
重複スレ立ては、基本的にルール違反なのに
ダイエット板の人は、そういうの気にしない奴、本当に多いな
個人スレならブログでやってくれ

｢断食中｣も｢断食中です｣も全く同じだろ
検索かけてから、やれよ>>1頭おかしいの？
｢断食中です｣が終わったらココ乗っ取るんで。


断食中です
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1184842438/

心配しなくてもこう言う単独スレを立てるヤツはタダの構ってちゃんだから続かない。
でもマジレスすると水だけで絶食って実は下手に飲み物飲んだりするより楽。
ケトンが体から抜ける時が辛いがそこを耐えれば空腹なんかすぐ慣れるもの。
しかし削られる筋肉、ハラハラと抜け落ちる髪の毛(次に生えてくるのは白髪)
口内炎その他モロモロのリスクを負った時いかに無意味な事をやったかに気付く
まぁ結局人生なんて経験なしに語れない事ばかりだからやりたきゃどうぞだが。
ただこれだけは言いたい。
目標美容体重だのモデル体重だの言うけれど目先の体重にばかり捉われてる限り
たとえ痩せたところでそのダイエットは決して成功したとは言えない。
体重なんて月に一度計れば十分。体型コントロールに必要なのはメジャーと等身大の鏡。
毎日の体重計測程意味のないものはない。

モチベーションの維持とかには役立つだろ

そうともいえない
体重測ってそうやって一喜一憂することが良くないのだよ