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【ウォーキング】どのくらい歩いた?1日目
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名無しさん@お腹いっぱい。
:
2009/06/18(木) 21:44:17 ID:TpzGGICr
5月下旬から一日約8kmのウォーキングを始めてもうすぐ1ヶ月になります。
食事制限はしていません。1500〜2000kcalほどの食事量です。
…体重が落ちません(涙)。何故でしょう???
むしろ1kg増えました。
ウエストやヒップなど、見た目に多少引き締まった感じはしますが
サイズ的には変化なし。
せっかく習慣になってきたので、結果はともかく歩き続けますが
続けていれば体重減ると思いますか?