◆■◆寒天ダイエットPart2■◆■

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/20(水) 23:36:31 ID:zghmKY2R

前スレ
■■■寒天ダイエット■■■
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1197696848/

カロリーゼロ！豊富なレシピ！腹持ちいい！
さぁ、存分に語れ。

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/20(水) 23:39:57 ID:WCK2YhqH

乳揉みてえ

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 00:56:27 ID:ORNTbXtA

２ヵ月半に２.５kgの寒天を一人で消費している。
あまりに良く消費するので、とうとう３.５kg買ってみた。
これで暫くは買わずに済む。次回は４kg購入予定。

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 18:33:59 ID:e8XKnSgq

今回の寒天は会心の出来
ウマー

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 19:17:11 ID:6SkuAJdZ

今日は牛乳寒にして黒蜜を少しかけて食べた！腹にたまるから優秀なおやつだ

>>3の寒天って粉寒天？キロ単位いいなあ･･･割安なんだよねきっと
自分は40g入りで、388円位のやつ使ってる

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 21:15:28 ID:ReVnf9GQ

上野アメ横だと
糸寒天1kg700円ぐらいで買えるよ。
はさみで細切れにして少しずつ使ってるけど
なかなか使い出がある。

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 22:09:01 ID:bb5GqHgp

お腹空いててオレンジジュース寒天を一度冷凍庫に入れて凍らせて、食べる三時間前に冷蔵庫に入れてたシャーベット的なもの食べました。
満足したー。さっさと寝よう。

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 23:49:13 ID:9xTuYOQr

自分の好きな低カロリー飲料で一度にタッパーいっぱいに作る食事以外に腹が減ったらそれを食べる。
食事の時ブラックコーヒーで作った物を食べる、それにみかん缶の実のみ入れても美味しいよ。

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/22(金) 05:43:43 ID:7s1VQHnX

>>5
>>3です。糸寒天3kg粉寒天500gを買いました。
国産の美味いのを選んだので3万以上しました。
スーパーで買うのじゃ消費が激しくて間に合わないから、通販でがっつり購入してます。米替わりかっ、てくらい食べまくり。
　　

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/22(金) 10:53:40 ID:ml96okat

寒天が大好きで良かったよ…しみじみ。

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/22(金) 13:29:57 ID:wlFXB/63

味なしの寒天よく買います♪
寒天は食物繊維多い？

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/22(金) 13:49:12 ID:ml96okat

多いです…後ゼリーとかで作るとコラーゲンが取れるスレちですまそ。

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 09:40:58 ID:I2pSXhJ0

皆さん、痩せましたか？

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 10:08:27 ID:fZgo+qNc

寒天ラーメンって　美味しい？

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 11:15:07 ID:6RpSC/YZ

麺が寒天なのか。
スープに寒天を溶かすのか。

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 13:11:06 ID:5h1Y6wZh

今までどうりの生活でじみに体重は落ちている体調が落ちる事も無い
満腹感は有るけどそんなに腹が減らなくなるそろそろ腹筋体操とかも取り入れる。

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 13:42:54 ID:xmInau/e

ダイエットしてるのに、家でラーメン食う気になれるのが不思議。
普段の食事全てに寒天加えてローカロリーにしてるから、ラーメンくらいは美味い店で味わう方がいいな
。

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 13:57:20 ID:6OgNv8fP

水寒天に黒蜜かけて食ってる。

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 14:20:56 ID:5h1Y6wZh

無理なく低カロリー食生活がおくれる寒天好きで助かった。
ラーメンもたまに食べるよ、カップ麺は一切食べなくなった。
血液検査とかすこぶる良くなったのは嬉しかった。

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/24(日) 00:02:54 ID:oMX0mG+0

キロ買いしたけどあまり上手に使えてないなぁ・・・コーヒー寒天もブラックコーヒー苦手だから食えないし。
蜂蜜レモン味にしたりところてんにしたり、汁物に入れたりしてるけどレパートリー少ないわ。

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/24(日) 05:00:26 ID:uiADT0lt

寒天ダイエットは長期でのんびり構えていられるところが気に入ってる。
何か食べたい、と思った時に固めた水寒天に適当トッピング(あんこや冷やし中華のタレでサラダ代わりとか)したり、飲みモノならホットで緑茶やカフェオレ作ったりして自分の好みの味で続けやすい。

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/24(日) 10:06:00 ID:wHjJMWuu

そういや最近固めて食ってないな。
ほとんどスープや味噌汁に溶かし込んで飲んでるだけだ。

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/25(月) 10:02:52 ID:sChHbPNt

寒天食いだしてからなぜか便秘になった
まいったわ・・・

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/25(月) 18:08:03 ID:pAgva+8I

抹茶かん作って食べた
ｳﾏｰ
でも粉が下に沈殿してたｗ

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/26(火) 15:02:07 ID:qZEkIrL3

寒天ダイエットって食事の代用として摂取量減らすのと、食べることで体内での吸収を調節するのとどっちが目的？

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/26(火) 15:24:41 ID:wP7+8BA4

>>25
両方じゃないか？

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/26(火) 15:54:16 ID:AHQV+fvx

>>26
ありがとう夜を寒天で代用と、朝昼寒天入れたお茶飲むのやってみる

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/26(火) 22:04:01 ID:OhB+DvTa

寒天食ったら水分たっぷり取りなさいって
死んだじいさまがいうてたで。

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/31(日) 13:10:50 ID:p5rhuBpM

7さん見習って牛乳寒天凍らせてみた。
ミルクシャーベットとゼリー混ぜたみたいで溶かしながら食べるとウマー！
パルスイートと低脂肪乳使用で200g食べても30kcal優秀。
これで夏乗り切れる！

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 23:16:08 ID:8qX0QatB

キロ買いして最初は色んなバリエで作って食べてた。
しかしさすがに飽きてきた…おまけに体重も増えてきた…
今はご飯炊く時しか使ってないです。
凍らすのやってみよう♪

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/04(木) 22:39:01 ID:x9FUAp2L

凍らせるの美味いよね。
お気に入りレシピは水300、寒天、エリスリム煮立てた後、
タッパに入れて炭酸水300で約倍に薄めポッカレモン降り入れて冷凍庫。
風呂上がりに食べるとさっぱりした甘酸っぱさで美味。
カロリーに余裕がある時はジンやウオッカ入れてもいい感じ。

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/05(金) 02:57:57 ID:Frkw8tgV

スーパーで買える寒天は４ｇ三袋入りしかなく、こんなんじゃ何箱買っても足りないので
業務用のスーパーに行ったら「イナアガー」というもの発見
原材料は表記順で、ブドウ糖・寒天・ゲル化剤で純粋な寒天とは違うみたい
でも５００ｇで１０００円で今まで買っていた物がバカらしくなるくらい安い
で、試しにいつもの感覚で規定量より柔らかめになる分量で牛乳かんを作ってみたら
かなーり柔らかい杏仁豆腐状になった
調べてみたら元々ゼリーに近い食感を目指した製品らしい
これでも純粋な寒天と同様の効果があるんだろうか？

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/05(金) 07:50:20 ID:RifN81pX

わかんねーけど
寒天とそれ以外の凝固剤との割合次第じゃね？

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/05(金) 08:13:14 ID:3EOnN5Mv

寒天大好きだけど、トコロテンだけは未だに食えない。
なぜかスッゴクむせて一口も食べたことがない。
酢醤油大嫌いなんだよね。

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 01:40:18 ID:t4pcCyy/

>>33
そうですよね、どうなんだろう

あれからもう少し調べてみたら、原料になる海草が違うらしい
カロリーはブドウ糖の分があるけどごく僅かなので一応これで続けてみよう

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 00:39:53 ID:wz3nRcpK

お湯で溶ける粉寒天をホットドリンクに溶かして飲みつつ冷めて固まったのを食べてるんだけどレモン系は固まりにくいね。
コーヒー・紅茶が飲めないからそれ以外が良いんだけど粉末飲料はレモン系が多くて困るよ。
今のところ日東紅茶のローズヒップが温かくても冷めても美味しかった。

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/16(火) 18:21:25 ID:p1YhCICS

ゼラチン・寒天・アガーについて
http://www.cuoca.com/library/contents/contents_gyoukozai.html
ゼラチン 10gあたり36㌔cal
牛や豚の骨や皮に含まれるコラーゲン（タンパク質の一種）を原料として作られたもの。
●寒天ノンカロリー
テングサやオゴノリといった海藻から作られたもの。
アガーノンカロリー
カラギーナンと呼ばれる海藻の抽出物から作られたもの。

寒天★ゼラチン★アガーの違いって？
http://cookpad.com/recipe/287590

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/16(火) 20:57:28 ID:QjDZkaS6

アガー愛用。
あの食感が大好き。
固まるのも早いし、扱いやすいと思う。

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/16(火) 23:01:29 ID:uhPNNS9J

もうすぐ在庫が尽きる。
買い出しに行かねば。

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/18(木) 01:42:54 ID:4JUrtA8E

寒天でお茶とかコーヒー作って、毎日欠かさず飲んで一年になるんだけど。
たまたま作らないで、普通のお茶飲んだら物足りないわ、腹がグーグー言うわでビックリした。
寒天スゲエ、って改めて感心した。

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/03(金) 23:50:29 ID:LnUVkcSW

食べる汁物にはすべて寒天入れて
なおかつフィットネスクラブで毎日30分泳いでたら
体が締まってきた。

どっちのおかげでしょう？

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 02:44:27 ID:h552RLwX

>>34
関西ではトコロテンは黒蜜かけて食べるんだよ～。
トコロテンはヘルシーなオヤツ感覚。

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 05:18:46 ID:0Zvgl+fR

>>42
うまそう

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 05:41:27 ID:3G/c1ya+

ところてんにはメープルだろ

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 05:58:20 ID:DzLHQcWW

ダイエットカルピスで作ってる
水だけで寒天を煮てあら熱が取れたらカルピスを混ぜる

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 15:01:47 ID:ssAGy9nZ

寒天は一日何グラム位食べるのが目安なんだ？
寒天４ｇ作った600gの寒天ゼリーとかだと多いかな？

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/08(水) 00:25:26 ID:U8qE0ESK

>>46
不足してる食物繊維を補うには１日6～8gぐらいがいい、というのをどっかで読んだ。
上限としては、20g以内だと

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/08(水) 00:27:51 ID:U8qE0ESK

あ、書き忘れた
>>47は寒天のみのグラム数な

49 ：46：2009/07/08(水) 21:28:34 ID:jXy/LA04

>>47
丁寧なレスを有り難うございました。　結構大量に食べるんですね

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 14:29:18 ID:O/d3uMMw

固めないで、粉末のまま溶かして食べると意味ないと聞いたのですが、実際そうなんでしょうか？

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 14:38:28 ID:8UCV3Hle

>>50え!?そんな説あり？
うん、なんか意味無いかも。
私は一昨日から粉末やってみてますが、腹持ちは影響がなく、カロリー下げた分
腹減って腹減って夕方くらいから仕事が苦しいです…
お通じは元々良いから寒天のお陰か分かりませんし。

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 15:47:55 ID:0zHelYZj

溶かして固めず食べるのと
固めたものを噛まずに飲み込むのとだったら違いがありそうだけど
噛んで食うだろうから違いはないように思える。
根拠はない。

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 16:04:06 ID:JG0MuKQJ

沸騰して二分煮る、てことが大前提だよ。
ただ湯に溶かしただけでは意味がない。
その湯も80℃じゃないと溶けないし。

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 16:31:26 ID:O/d3uMMw

あーなるほど！

ということは、お湯でちゃんととかせば固めなくてもおｋ、なんですね。
体内で水分を吸収する、というのも８０度で飲み込まなければ吸収しないということですね。

スッキリしました、みなさんあるがとうございました！

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 06:09:26 ID:07ZXgJdZ

コーヒーがなかったので、紅茶を固めてみた
何か違う気もするが、まぁ美味い

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 15:27:01 ID:saZhZvEp

国産１００パーセント！粉末寒天

と売り出してるパッケージに
「ＡＧＡＲ　ＡＧＡＲ　ＰＯＷＤＥＲ」

と書いてあります。

寒天とアガーって別物だと思ってたんですけど同じなんでしょうか・・？

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 18:32:26 ID:350zyhWm

>>56　１からｽﾚ読めば分かるよ

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 23:25:26 ID:saZhZvEp

調べたら、agar agar ＝寒天という意味でした。

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 20:09:12 ID:fGPbDbTk

牛乳や白砂糖は体に良くないから
私は無調整豆乳固めてメープルシロップで食べてる

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/14(火) 12:38:56 ID:vAjnjve0

>>59
カルトオーガニック信者乙
牛乳や白砂糖が体に悪い理由を、エビデンスと共に示せ

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/14(火) 12:41:10 ID:vSDpr/XH

http://dietg.chakin.com

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/14(火) 14:55:54 ID:vt+N+T6S

寒天のど飴80個

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/14(火) 16:12:37 ID:jNQpzEjl

満腹効果を狙うなら、固めて食べるが
食物繊維だけでいいならそのままでもおｋ、ということでしょうか？

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/14(火) 21:58:52 ID:yx/Kl8qr

溶かして飲んでも個人的には満腹感得られるけど
実際やってみるのが一番じゃね？

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/15(水) 22:26:40 ID:pEVj6sQt

セブンの寒天ゼリーってどう？今日見つけてよさそうだなと思ったんだけど

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 00:36:33 ID:LlXvERwx

ダイエットしたいなら糸か粉寒天買って自分で作れや

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 22:34:35 ID:ddaYGgvg

ageさせて頂きます。
私は全然太ってなくて、むしろ痩せてます。
ただいつも二、三時間置きの間隔で空腹により眠れなくなったり、仕事に集中できなくなったりします。
今親知らずが痛くて食べるのが苦痛なんですが
朝でも昼でも夜中でも食べなきゃ空腹で気が狂いそうになります。
その度の歯磨きが面倒だし、また眠りにつくとすぐに空腹で目が覚めます。
腹持ちの良い食材を、ゆっくり食べる様に心がけているのですが効果が無くて…
そしてサッと簡単に空腹感を抑えてくれるらしい、寒天が気になり始めました。
もう本当に睡眠時間は分割併せて二、三時間程度だし、気が狂いそうでたまりません。
今日からこのスレを参考にさせて頂き、体質を改善していきたいです。

愚痴ばっかりですみません。もう本当に食べる事に疲れて辛いです。お目汚し失礼しました。

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 23:11:10 ID:IP1ZAbbO

>>67
親知らずは歯医者で診てもらうとして
真逆の発想

【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェイ･ダウン法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 4Kg目
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1247489604/

迷わず成仏してください。つるかめつるかめ

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 20:13:19 ID:1HUKDn5q

このスレ見て今日粉寒天買ってきた。

なぜか冷凍苺がずっとあって用途に困ってたけど、
今日それで苺寒天作ってみた。

・冷凍苺・砂糖・レモン汁
（ちなみに苺は100gで35kcalあるらしいです。）

上の材料で苺ソースみたいなのを作ります。
苺を深めの容器にいれて、砂糖とレモン汁を好みでかけてラップせずレンチン。
（うちのレンジなら700Wで一分半ぐらいでぉｋでした）

レンチンしたらスプーンでぐちゃぐちゃに潰す。
別に完全に潰さなくてもある程度ソース状、っつーか果汁でてくるぐらいで。
そこに粉寒天とかしたお湯を流し込む。

あとは冷やすだけ。

砂糖少なめにしても苺の甘さがでてるのかフツーに美味かった。

ダイエット的にどうかはわからんけど、便秘気味なんでこれご飯代わりにしようかな。

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/25(土) 03:01:57 ID:22+pGbw5

>>69
ジェリーの寒天版だね。

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/25(土) 18:05:14 ID:/oMZmdfc

あ

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 23:27:49 ID:1zcyVUwl

ご飯を炊く時に寒天入れてる人に聞きたいのですが、効果ありますか？

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 06:32:51 ID:f38NTNU6

ない

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 15:13:51 ID:P7RVq8cB

米は３年以上、炊いたことないからな～。
野菜スープやオートミール、お茶、コーヒー、温かい飲み物全てに寒天入れてる。
腹持ち良いよ。
マジでお腹空かない。

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 14:26:58 ID:yCTo05aZ

牛乳かん、粉寒天のパケ裏の説明見ながら初めて作ってみたけど分離？してるみたい‥。
子鍋に水180ml入れてかき混ぜながら火にかける
↓
沸騰したら少しずつ牛乳を入れかき混ぜる
↓
入れ終わったら火を止めてタッパーに移す

何か間違っている所ありませんか？

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 14:33:27 ID:7JcNWx0x

水入れたからじゃないの?あたしは水で溶かさないで牛乳でとかしてるよ?

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 15:41:54 ID:+W3w+c1P

自己流でいいなら

1　水＋寒天を沸騰させて2分煮溶かす
2　容器に牛乳＋甘味料を混ぜてスタンバイ(室温くらいに温んでた方がいいのかも)
3　1が指突っ込んでも大丈夫くらいに冷めたら2の容器に投入・混ぜる

牛乳って沸騰させると膜張るイメージあるからこっちのが自分には合ってる気する。
1と2の温度差が激しいと分離しやすくなるとは聞いたよ。

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 18:53:48 ID:BsWwjZqI

>>75
寒天入れないと固まらないよ

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 22:06:13 ID:J3eroRzX

錠剤の寒天で効果出た人いますか？
http://item.rakuten.co.jp/drinkshop/423-0248-970/

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 22:30:47 ID:ElJxEa/D

すまない。答えになってないかもしれないが
錠剤で飲まないといけないぐらい食べにくいものじゃないし
「食べる」という行為で腹が満たされて、
なおかつカロリー０だから糸、粉寒天のほうがいいと思う。
ダイエットするなら。

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/05(水) 06:58:49 ID:83lljUBz

>>80　同意。

>>79　寒天の錠剤になんの意味があるのか。教えて。

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/08(土) 00:58:32 ID:+Rz0VEdc

>>72
効果は分からないけどご飯がすごくおいしくなる。

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/08(土) 04:18:21 ID:dk0K2A+d

>>72
効果はあると思うけどご飯がすごくまずくなる。

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/08(土) 10:52:08 ID:QDcxRXk+

このスレ見て寒天ダイエット始めようと思った。
今日か明日辺り買ってこよう。

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/11(火) 16:14:11 ID:DqQ9gwQ5

寒天はお腹空いたら満足するまで食べてもいいの？
なんか満腹感が得られないんだよね

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 06:01:45 ID:8yud6obm

トコロテンはどうですか？

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 06:39:55 ID:wmQ70Rkk

>>86
黒蜜にきなこ最高だね

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 15:55:38 ID:V7Ywm+kF

>>85だからデブなんだね

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 13:08:52 ID:KQCiad8C

99ショップの徳用トコロテンうま～

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/25(火) 21:12:11 ID:qCrkZ3T2

>>42
関東の方とかだと、おかずっていうか酢醤油で食べるから
そういうｲﾒｰｼﾞあるけど、黒蜜だとおかず感覚しないね。

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 19:13:51 ID:wtHcoSAV

牛乳寒天で-10キロ成功あげ

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 19:50:07 ID:8R1O3M5e

>>91
kwsk

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 00:50:36 ID:rU44rS0F

うちは知り合いの人から天草もらってそれを煮て寒天作ってるよ。
煮るの１時間くらいかかるけど、完全天然だしｽｰﾊﾟｰとかで売ってるのとかとはやっぱり違う。
これでところてんとか寒天にしてそればっかり食べてたら痩せたし節約にもなって良かった

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 19:26:46 ID:pd9ZvuO5

今日から寒天デビューします

いろんなサイトでレシピ見たんだけど、ジュースで作る際は果汁１００％じゃないとだめなの？

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 19:46:18 ID:yiQwppKH

>>94
関係ないよ。炭酸とかどんなジュースでも作れる！

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/30(日) 23:28:10 ID:f50Q1GwU

寒天を食べると腸でジェル状になり脂肪や糖の吸収を抑える働きをしてくれるって話があるけど、
ダイエットに効果あった人いますか？
今までの書込みを見る限りだと皆さん否定的ですが、ご飯炊くときに寒天入れるのやめようかなorz

97 ：94：2009/08/31(月) 01:59:36 ID:j9Ses3rx

>>95
レスありがとう
炭酸でもできるんだ！
寒天凄いな

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 19:20:10 ID:7rKCK6TL

コーヒー好きにはコーヒ寒天もいいよ。
作る時に余分な甘みは一切付けずに、食べる時にゼロカロシロップ。
スキムミルクとアーモンドエッセンスで杏仁豆腐もどき。
豆乳＋黄な粉で豆乳プリン風。などなど・・

ここからはちと余談
他の板で見て作ってみたけど美味しい！（砂糖減らしても美味しかった）
ttp://cookpad.com/recipe/261523
もしよければ皆さんも作ってみてくださいな。

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 20:52:31 ID:Q9FRgLLs

>>98
コーヒー寒天うまいよね。
低カロなコーヒークリームと
0カロパルスィートと一緒に食べてる。
3人分作ってもクリーム入れて
20kcalぐらいだから助かる。

色んなダイエット方法があるけど寒天だけはガチだね。

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 02:12:01 ID:8jQTgsWb

寒天はガチ。同意。
食物繊維タップリで低カロリー(ほぼ０)。
脂質０、糖質０、蛋白質０。
すごいよね。
寒天大好きでよかった。心太だけが食べられないけどw

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 02:44:32 ID:W3S762a4

>>98
これバンホーテンで作ると美味しすぎて食欲増すよ
すごいいい香りがするんだよね

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 08:09:12 ID:Oo5PjscP

飲み物でもOK、食べてもOK、の食材は今のところ寒天しか知らない。
なんか他にあるかな。

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 18:13:20 ID:bIR5yXdf

また寒天ダイエットはじめる・・・体脂肪へるし今度はリバウンドしないようにがんばろ

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 20:19:52 ID:I+S1tMmG

短ぱん

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 19:52:16 ID:PbHq0N9d

>98
このやろう、珈琲ゼリー好きだから作ってみたらｲｹるじゃねえか、ばかやろう。
愛してるｗ

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 14:16:25 ID:1Ju6/KHq

コーヒー寒天に
1/2カロのポーションミルクで最高のおやつだよね
砂糖が入った普通のコーヒーゼリーとぜんぜん変わんない～

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 14:25:50 ID:nlLCFB3e

食後にコーヒー寒天を飲むけど、食事の栄養の吸収を阻害されたりしてるんだろうか
食後だったら大丈夫かな

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 15:02:55 ID:1uvLHsfQ

>>107
雑な説明だけど。
食物繊維が消化を穏やかにさせているだけ。
糖質を摂るとインスリンが急上昇して余った血液内のエネルギーを脂肪に変えてしまう。
食物繊維が多いとインスリンが急上昇しづらくなって、脂肪になり難くなる。
てこと。
他にも食物繊維(寒天)の役割は多々あるけど、以上。

馬鹿な発想すんなw寒天はなんも問題なしだ。

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 15:40:42 ID:Mz2n50Ko

ここ２年くらいコーヒー寒天にキャラメルのポーションかけて食べてたのに、廃盤になっちゃったよ…orz
低カロリーでおいしかったのに。

店で補充してるメーカーの人に聞いたから間違いない。
冬にもしかしたらまた生産するかもと…
また売られるといいなぁ

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 16:09:35 ID:nlLCFB3e

>>108
安心した。ｻﾝｸｽ

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 17:05:27 ID:hrVtXSIz

>>110
ダイエットしているからこそ、低カロリーの低栄養を心配するのは当然だね。
足りない栄養に不安があるなら、マルチビタミンとミネラルのサプリを摂ってみては？

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/07(月) 00:35:07 ID:zq15V7Fu

寒天うま

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/07(月) 00:37:53 ID:zq15V7Fu

寒天

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/07(月) 20:34:52 ID:CGJ7pjqh

わらび餅風に寒天作って
0カロシロップときな粉かけて食べるのがやめられん。
cookpadのレシピであるゼラチンを混ぜると食感が柔らかくなっていいね。

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/08(火) 03:23:46 ID:XFdHZXR9

>>114
レシピ求む

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/08(火) 11:02:53 ID:AEsn2s5q

>>115
はいよ
ttp://cookpad.com/recipe/154971

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/08(火) 22:03:40 ID:4sixcNN2

みんな水寒天ってどうやって食べてるの？

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/08(火) 22:41:16 ID:/HSMjtQ7

歯で噛んで食べてます。

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/09(水) 06:28:39 ID:blCi/egL

口に含み咀嚼する。
小豆ときな粉で食べてる。
たまに黒砂糖。
クラッシュしてサラダに混ぜる。

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/15(火) 05:08:30 ID:g3+U2gMC

>>108
例えば血糖値がいきなり上がるようなものを食べる前に
寒天を食べれば血糖値の急上昇は抑えられますか？

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 19:50:25 ID:08yEiidi

コンビニで寒天ゼリー買ったらゆるすぎﾜﾛﾀ
それなりの固さがないと満足できないね
やっぱ自分で作るのが一番だな・・・

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 23:22:29 ID:ZCdyhzPS

寒天ダイエットって一食置き換えと食前に食べるのどっちが効果あるんだろう

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/17(木) 00:08:49 ID:FEgdp5Ed

今更だけど、流行りに疎いので、
寒天ダイエットが具体的にどういうことなのかわからない
食物繊維が油とか吸ってくれるの？

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/17(木) 22:54:09 ID:tivIpt7s

食前に食って食べる量を減らす。
あるいはノンカロリーデザートとして食酢。

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/18(金) 00:08:28 ID:0tlHLKxy

寒天粉を水で飲むだけで、お腹の中で膨れるの？
そんな感じ全然しないんだけど。

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/18(金) 00:18:29 ID:PSgAL8iX

お湯で煮溶かさなければ、意味無し。

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/18(金) 01:09:19 ID:0tlHLKxy

まじですか。
水で飲んでた....orz....

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/21(月) 08:44:39 ID:mTya5zg0

コーヒーゼリー寒天モドキ作ってみた。
なかなか行けるね。
スキムミルク入れなかったけど、
入れると何が良いの？

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/25(金) 02:23:33 ID:s5ADqQRx

>>120

ざっくり言えばイエス。

急上昇を抑えるものに、酢や牛乳もある。食物繊維はなんでもオーケー。
野菜、海草、キノコを先に食え、と良く言われるのはそのせい。

だからと言って血糖値を急上昇させる食物を沢山食べたら意味なし。

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/27(日) 12:26:04 ID:l9A3ll5d

寒天のわらびもち風に黒蜜ときな粉かけると美味しすぎ

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/27(日) 12:52:42 ID:75D2JXyv

きな粉マニアになったよw
黒大豆のきな粉が大好き、美味い。大豆のしっかりした味が良い。
黒ゴマときな粉のミックスも芳ばしくて美味い。
アンコときな粉で寒天食べる時が幸せ。

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/27(日) 13:32:39 ID:4vVKWO9p

自作で溶かして固めた寒天って消費期限て何日位かなぁ？
作りおきできるかな。

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/27(日) 15:41:00 ID:gXzA0tl2

>>132　自分だと冷蔵庫に入れて４日くらい。もっと保つかもしれないけど、食べきっちゃうから分からないw
匂いが変だと思った時は水で洗って、煮溶かしてコーヒーか緑茶(粉末)にして飲んじゃう。

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/27(日) 19:44:30 ID:4vVKWO9p

>>133
ありがと。
４日もつだけで参考になった。
翌日ぶんを毎日作るのめんどくせかったから。

一週間もつか試してみるかな。

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/27(日) 20:23:44 ID:MQd+FI3i

>>98 　今、固まり待ち　ｗｋｔｋ！　　それを完食したら

>>116　を作ってたべようっと！

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/27(日) 20:52:46 ID:dfV8K6kN

私も４日くらいかな？
一週間はなんか溶けてきて味が違ってきたよ。

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/27(日) 22:28:34 ID:MQd+FI3i

固まったから味見してみたけど、ウマウマー！
平らな容器がないから、どんぶりに作ったけど
一気に食べてしまいそうだわｗｗ　98さん、さんくすこ

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/27(日) 23:38:48 ID:4vVKWO9p

みんな寒天いつたべてます？
俺は夕食減の為に食前なんだが
朝食べたほうがいいのかな。
それともおやつの代わりにたべてる？

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/28(月) 10:49:06 ID:aPBcrQ2O

>>130
寒天でわらびもちみたいになるの？
わらび餅粉ではカロリー高いのかな？

今日寒天パウダー届くので、よかったら作り方教えて下さい

140 ：sage：2009/09/28(月) 23:11:01 ID:rUqpmVbN

sage

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/29(火) 00:37:51 ID:3e61Ti+b

はいはい寒天分量間違えた。

カッチカチやぞ！！

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/29(火) 06:11:22 ID:nHCVV2+R

ダイエットカルピスに粉寒天を溶かしてゼリーにしています。おいしいよ

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/29(火) 13:12:35 ID:X2IQ/1BK

>>141
諦めてもっかい溶かせｗ

>>142
ダイエット系って甘み抜けない？
足してる？

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/29(火) 13:18:54 ID:3e61Ti+b

>>143
その手があったか……

きなこまぶしてがりがりくったった('A`)

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/29(火) 13:25:57 ID:nHCVV2+R

>>143若干あっさりしてるけどそれなりに。

私はたしてないけど、ラカントとか入れてもいいかもです。

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/29(火) 14:04:47 ID:DfNkqLkq

お菓子よりは脂質、糖質ないからいいよね
ただ、食べ過ぎると体が冷えて、下半身デブになりやすいとか

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/29(火) 14:34:36 ID:LRPTgSdM

初めて寒天ダイエットに挑戦しようと思うんだけど、味噌汁や珈琲なんかにはどのくらいの量を溶かせばいいの？
粉ならコーヒースプーン一杯分とかそんなん？

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/29(火) 15:30:49 ID:htzlXg3B

>>147それくらいでOK。

粉寒天のタイプ(メーカー)によるんだけど、寒天は95゜以上で2分は煮溶かすことが効果的です。
使用法の説明をちゃんと読んでみてね。　

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/29(火) 15:47:34 ID:0z0pLPKM

>>146　冷やした寒天はね。
寒い時期は常温で食べるから平気。

温かい飲み物全てに寒天を溶かしたお湯を使うと大丈夫。
これからはスープ、味噌汁に活躍するよ。

150 ：147：2009/09/29(火) 21:33:15 ID:LRPTgSdM

>>148
ありがとう！助かりました。

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/30(水) 08:42:06 ID:/b0t+24f

器に寒天がくっつくから、毎回洗うのに手間取らない？

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/30(水) 10:03:44 ID:XO2lPNsi

新レシピ発明した。

『青汁寒天』

抹茶っぽい風味にきなこかけてうんま～
栄養とれて美味い、最高。

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/30(水) 16:02:08 ID:7VaI5Wnm

>>151　えー？
寒天は冷めると固まるからポロリと取れやすいし、水に浸けてしばらくすると軟らかくなってスポンジで擦るだけで綺麗になるよ？

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/30(水) 22:22:04 ID:/b0t+24f

ならないよ
どんな容器で食べてるの？

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/04(日) 01:20:43 ID:hDyMt/js

ゼラチンでやってる人いますか？

近所で売ってるやつだと
寒天よりゼラチンの方が安いんです。

今調べてるんですが
寒天との違いは、ちょっとカロリーあって
食物繊維じゃなくてタンパク質が摂れるくらい？

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/04(日) 01:28:39 ID:yIGSsFh+

それ以外をダイエットに使いたいなら実験してみればいい

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/04(日) 01:58:19 ID:0G8baLVK

>>155
逆に言えば、寒天との共通点は何？
ゼラチンは食物繊維が入ってないから便秘解消にも役立たないし
腹持ちよくないし、常温で溶けるから食べ応えがない
口の中で溶けるから、噛む必要があまりないんだな
ダイエットにどう使うのか分からん

ゼラチンは豚由来のコラーゲンらしいから、ダイエットより美容向けじゃないかな

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/04(日) 03:07:15 ID:1s3InlQ6

（荒らすつもりはないです。）

寒天やアガーやゼラチンで色々調べて思ったんだが、
カロリー面で考えれば

寒天>>アガー>>ゼラチン

しかし、300~400gのゼリーを作るのにどれも僅か数gしか使わないことを考えると、
（調味料含まない）ゼリー100g辺り、寒天0kcal、アガー4~6kcal、ゼラチン4~6kcal
どれも超ヘルシーには違いないね。

ここで、
食物繊維による整腸効果を狙うなら＞寒天、アガー
血糖値対策：寒天、アガー
腹持ち効果：寒天◎、アガー◎、ゼラチン△（食物繊維は吸収を穏やかに。ゼラチンは吸収を良くするらしい）
栄養価：ゼラチン◎、寒天×、アガー△
価格対ゼリー重量：どれもそんなに変わらず（kg辺り、寒天5000円、アガー2200円、ゼラチン2500円：ヤフオク調べ）

以上を考えると、ダイエット中は、少量の食事から効率よく栄養素を摂取でき、重要な栄養素のたんぱく質が豊富なゼラチンもいいのかなと。

いや、寒天も問答無用でノーカロリーで良いんだが・・・

159 ：158：2009/10/04(日) 03:09:15 ID:1s3InlQ6

お、カキコしてる間にゼラチンの話題がｗ（155見て書いたわけじゃないです。）

160 ：155：2009/10/04(日) 04:20:46 ID:hDyMt/js

>>157
共通点は液体が固まることかと。
食べ応えが違うんですね。
寒天にしろゼラチンにしろ
調理したことがないので参考になります。
ありがとうございました。

>>158
すごい良いタイミングでｗ

まとめありがとうございます。
値段とか効果を見てるとアガーも良さそうですね。
アガー？って感じなので調べてきます。
近所で売っていればいいんだけどなあ

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/04(日) 04:24:51 ID:/z8+Vkzo

なんでゼラチンが話題になるのか、理解し難いな。
ゼラチン食べて痩せる効果あるなら別にスレ立てればいいじゃないか。

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/04(日) 15:30:52 ID:6bDM5lZB

寒天は食物繊維摂取のための補助食品として、
ゼラチンはコラーゲン摂取のための補助食品として食べるべきだ。

正直どっちも置き換えしてたら栄養バランス乱れ過ぎる。

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/04(日) 18:10:41 ID:1s3InlQ6

>>161
>>162
ゼリーを食べるだけで痩せるということなら、
ゼラチンを食べて痩せるってのは無理だし、寒天を食べて痩せるってのも無理。
まして、置き換えなんぞ体を壊すだけです。
寒天は整腸作用で便秘気味の人なら数キロ落ちる可能性はあります。

効果的にダイエットするには、食事制限とバランスの良い栄養摂取、運動をして、
空腹対策や食物繊維摂取として寒天を取るんだと思います。

そこで、ゼラチンゼリーは食事の時のボリュームアップ、たんぱく質摂取、消化吸収を助ける意味で摂取し、
（腹持ちはそんなに良くなくても、食事量減らすには寒天同様効果がありますし、なによりおいしいので）
腹持ちという点で優れる寒天は食後に小腹が空いたとき食べるのも合理的かなと思います。

まぁ、寒天は過度に摂取するべきではないとか、吸収を妨げるとか、普通には考えなくてもいいレベルだと思いますし、
寒天だけでダイエット補助で全然いいと思います。

なんでこんなの書いたのかというと、アガーなども話題になってまして、
別々に摂取せず、寒天とゼラチンを混ぜて食感をよくすることもできるかなぁと・・・
良いとこ取り、バランス取りですね。幸いゼラチンの扱いは簡単ですから。

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/04(日) 18:17:40 ID:ODnNNwfR

長い。

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/04(日) 19:23:22 ID:eIgqyKn2

>>163
バーカ。
アガーは寒天だ。

正確にはアガール＝寒天

アホは黙ってろ。

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/05(月) 09:31:11 ID:atquqRiL

なんでみんなそんな挑発的なの？
色んな食べ方を模索しても良いじゃない

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/05(月) 15:20:37 ID:kX+9LryB

最初の頃寒天食べてたけど、
今普通にカロリー計算だけで生活してる
1500は食べないと、骨がボロボロになって取り返しがつかんよ

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/05(月) 16:17:30 ID:rug+N5Lx

めんどくさいので賽に切ってパルスイートそのままかけてわしわし喰ってる。
あまり美味くないwが、少々の甘味で落ち着く。

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/05(月) 17:24:00 ID:0pY/MX7G

置き換えしてるなんて誰かいた？　

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/06(火) 00:26:21 ID:1KAH2kxI

私の４日断食体験　（４日間の寒天断食療法）
http://www.dr-watanabe.nakano.tokyo.jp/topics/kenkou20000616.html

> ５日目からは、いよいよ復食。
>重湯から始めて、断食と同じ日数をかけて通常の食事に戻していく。

>復食後もしばらく肉類や食品添加物入りの加工食品を避けて暮らした結果、
>毎朝オレンジ色に近い無臭の便が１週間以上も続いた。

> １度肉を食べてしまってからは通常の便に戻ったが、
>快便状態は変わらず毎日続いている。
>肌はこれまでになくツヤツヤして張りがある。

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/07(水) 08:35:29 ID:SJHn9Ou7

オレンジ色・・・

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/07(水) 11:43:32 ID:BE06NQ9d

初めて通販で1キロの粉寒天買ってさっき食べてみたんだが(今まではスーパーの小口の寒天粉)
、今まで食べたものよりずいぶん固いんだが。あんみつに入ってる寒天のような固さ。
食べるのも一苦労だわ・・

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/07(水) 14:56:33 ID:8RxWf9Yz

>オレンジ色に近い無臭の便
よく言う、「黄金色の便」のことじゃない？

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/07(水) 15:05:21 ID:vSTH38jj

皆、よくやってる。
エライよ。

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/08(木) 10:14:31 ID:M0Y26fnj

低脂肪乳を入れてみたら　みごと分離した・・
激マズだった

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/08(木) 13:01:20 ID:WJmJOhSV

ふだん０カロリー寒天だけどたまにバナナチョコ寒天作る
低脂肪牛乳、ココアパウダー、バナナ、ラカント混ぜるだけ
香りがいい

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/08(木) 21:18:04 ID:HFd3RLtU

>>176
ココアパウダーはノンシュガータイプ？普通の？

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/14(水) 00:37:10 ID:V0UQVEVo

短ﾊﾟﾝ

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/14(水) 01:39:19 ID:VgSlULzs

秋田県では、寒天ダイエットが大ブームらしい。
http://portal.nifty.com/2009/10/12/b/

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/21(水) 14:45:22 ID:kqyH61p7

ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭのｺｰﾋｰ寒天に牛乳かけて
ｳﾏｰ。おなか膨れて残した。

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/21(水) 19:21:03 ID:AQMaMrka

ほんと、お腹膨れるよね。自分は今、我慢できずに横になった。

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/21(水) 20:55:23 ID:sTe/fdU0

どんだけ胃袋小さいんだよｗ

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/22(木) 05:09:02 ID:BuqAEksw

２週間前から寒天始めたけど、あまり効果が感じられない。確かに満腹感はあるけど体重はそんなに…
今までは食前に寒天ゼリーや、わらび餅風にした物を食べて水とかホット飲料飲んでたんですけど、今日からは紅茶（ティーパックの）にも混ぜて飲んでみようと思う。

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/22(木) 09:12:49 ID:uzQfHyC4

>183レコーディングやカロリー計算
してみたら？

寒天に安心してついカロリーｵｰﾊﾞｰしてたのは私・・・

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/22(木) 14:08:43 ID:TVlJKy/r

本気でダイエット（カロリーコントロール＆運動）始めたら、寒天なんか全然食べなくなるよ
栄養取るために普通の食事をするようになる
間食もする気がしないし、決まった時間にちゃんと食べれる
自分でも不思議なくらい、スムーズにいってる

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/22(木) 20:27:50 ID:Hz6Na33s

だから何？
ここは寒天を摂って語るスレだよ。

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/23(金) 08:27:02 ID:9Vbonjqc

で、お前も話題ないのに文句は言うのか？↑

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/23(金) 12:10:19 ID:MiFG1FfD

本気でダイエットw
今までどんだけ嘘気のダイエットしてたのか知りたいわw

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/23(金) 12:27:32 ID:9Vbonjqc

いや、ダイエット自体してなかったんだけど？

始めの数日は食事制限だけ
その後数日で本格的になった

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/23(金) 13:58:39 ID:Cg5Pu2lg

久々に牛乳寒作って食べた。おいしかった。

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/23(金) 20:37:21 ID:jhSop6yp

なにも入れない寒天には何かけてる？
きな粉飽きてしまった･･･

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/23(金) 21:53:39 ID:4OXsXoS7

黒蜜とかは？

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/23(金) 21:57:43 ID:jhSop6yp

黒蜜はおいしそうだけどカロリーが気になる･･･

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/24(土) 12:45:31 ID:LiWbdiiI

紫イモの粉。少量でさつま芋食べている気になって良いよ！
果実酢も美味い。
ドライフルーツを普通の酢につけて、ヨーグルトに混ぜたのを寒天にかける。　　　

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/25(日) 20:57:53 ID:o0/boRXp

最近また寒天づいている。
うわさの（？）コーンスープ寒天を作ってみた。いま冷やし中。
コーンスープじゃなくてポタージュだけど。

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/26(月) 16:44:52 ID:mS9oV5kK

今日、秋田名物らしいサラダ寒天作ってみた。現在冷やし中…

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/26(月) 21:32:53 ID:mS9oV5kK

サラダ寒天、意外とおいしかったですww
でも、マヨネーズと砂糖使うからダイエットになるかどうかは疑問。

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/26(月) 22:57:21 ID:2M3V1+OD

寒天食いまくって、水分吸われまくったのか、肌が乾燥して荒れた事あるんだけど、そんな人いない？
気のせいかな？

まあ無理に激やせしたから体への負担はでかいんだろうけど

ちなみにそんとき４ヵ月で４０キロ痩せた

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/26(月) 23:05:06 ID:LuDm8xEI

栄養足りないだけじゃん
老けるの早まるね

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/26(月) 23:26:22 ID:GFNIxR6D

逆に栄養取りすぎると早くに老けそうなイメージがあるが
とくに欧米人とか見てると

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/26(月) 23:45:43 ID:mS9oV5kK

何事も、過ぎたるは及ばざるが如しってことですね。

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/27(火) 00:41:50 ID:66hVaI/L

>>200
あれは「脂質」「糖質」の摂り過ぎ。

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/27(火) 18:58:24 ID:eU9i5A7p

おなか痛くならない？

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/27(火) 19:39:44 ID:xkkLKRSN

めんつゆ味、とりあえず食える

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/27(火) 19:51:21 ID:IwHf0TV1

低脂肪乳に0kcalの砂糖で寒天作ると牛乳プリンっぽくてウマ
それひたすら食ってあとは軽く歩いて一週間で７kg減った

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/28(水) 12:07:51 ID:FgIWjxGR

分離してしまって、低脂肪乳でうまく作れない。
できれば、抹茶ミルク味にしたいんだけど、コツありますか？
あずきもいれたいし。

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/28(水) 15:29:01 ID:DCQPa/PV

>>206
それ、カロリー高くない？

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/28(水) 16:20:18 ID:FgIWjxGR

>>207
私、乳製品は欠かさず毎日とらなきゃいけないの。
だから、いずれ低脂肪乳は飲むんだ。
あずきの分があるけど、自宅で煮てラカント入れる。
もしくはジャネフの糖尿用あずきジャムを使う。
豆は、その日納豆と味噌やめて食べるの。
型の底に小豆しこうと思ってるんだけど。
肝心の寒天製造がうまくできない。

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/30(金) 08:42:41 ID:jiBQ0W9W

とりあえず２週間で７キロ痩せたんだけど、あと１ヶ月で７キロいけるかな？

かなり停滞期な感じで痩せない…

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/30(金) 16:03:01 ID:0OEH+9gQ

>>206
とろみがつく程度固まるまで
時々かきまぜるといいらしい。

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/30(金) 19:05:21 ID:oo0RUUst

サラダ寒天、ヘビロテ中(｀・ω・´)ゞ
朝飯にトーストといただくとウマー

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/31(土) 02:16:40 ID:fDuHnUqt

>>206
低脂肪牛乳は温めたのを混ぜれば分離しないよ

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/31(土) 14:08:38 ID:3FfWgfKM

わらび餅風の寒天作ってみたんだけど、いつもの寒天と変わらなかった。
目分量なのがいけないんだろうか。

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/31(土) 23:29:00 ID:d47GXevN

>>209
すごい！二週間寒天だけ？？

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/01(日) 21:54:26 ID:g7EidDe8

グレープフルーツジュースで棒寒天煮溶かして、グレープフルーツの実と固めたやつ食ってる。
１ｌにつき棒寒天半分だととろっとろ。ｳﾏｰ
腹持ちもいい。

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/02(月) 12:23:51 ID:IVZFDWtL

181/69.5 36歳男。
朝夜、寒天5グラム溶かしてホンだし混ぜて固めた寒天をざく切りにして蕎麦つゆと酢をかけて
食事の10分前に食べるあとは普通の食事、これを9/28から今日までやって65.5まで行った。
3週目くらいに停滞期あったが先週だけで1．5キロ痩せた。運動も何もせず。

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/02(月) 12:40:37 ID:JGLzDAhF

摂取カロリーや運動量が分からないから何とも言えない
寒天でカロリー抑えてるだけなら、やめたらすぐリバウンドするよ

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/02(月) 21:52:30 ID:t+uld2ci

寒天が余分な脂質や糖質を排出してくれるってこと？

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/03(火) 10:01:11 ID:jux795Q4

ありえない

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/03(火) 11:39:42 ID:qIulcf5G

寒天の食物繊維がコレステロールを材料にする胆汁を体外に排泄させてしまうよ。
これは本当。

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/04(水) 15:06:20 ID:IH2nQeIo

前にこのスレで見た寒天刺身やってみた
結構なくもなかった

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/06(金) 23:57:33 ID:P6dNMwI8

>>214寒天以外はほうれん草とレタスとちょっとした鍋かな
あとは牛乳、にぼしとか
もちろん軽い運動も
昔は１ヵ月で１４キロ痩せた事もあったよ

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/12(木) 17:24:44 ID:ksAM0CtM

汚い話でスマンがこれたべると、コーヒーゼリーのような砕けた寒天の破片がうんこに混じるよね。
食べた寒天自体はお湯に溶かして固めた透明のものなんだけどあの色はどうやってつくんだろうか・・

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/13(金) 06:46:38 ID:8fqV1r3Q

ええっ！？

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/14(土) 20:13:00 ID:XUgnUCZ1

寒天ダイエット再開

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/14(土) 21:40:53 ID:V0wvVxL2

短パン

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/15(日) 12:58:42 ID:+zNUGZfH

牛乳かんの作り方って、粉を水で溶かして沸騰したら火を止め牛乳を加えるでOK？

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/15(日) 13:07:44 ID:tiFiOFru

作って冷やしてる
楽しみだ～
自分はカフェオレ寒天だが最初から混ぜてしまったｗ

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/15(日) 13:09:17 ID:tiFiOFru

固まるまでバイクしてる
連投すまん

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/15(日) 13:15:13 ID:+zNUGZfH

>>228水無しで粉を牛乳で溶かすのも良いかも
参考になりましたｗ

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/15(日) 13:41:13 ID:3uiGNAKa

牛乳を火にかけるとすぐに焦げるよ(ﾟ∀ﾟ)！

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/15(日) 14:16:23 ID:+zNUGZfH

>>231ええぇ

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/15(日) 14:47:50 ID:tiFiOFru

食べてる～
ウマー(´～｀)

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/15(日) 15:30:29 ID:dWsSuD/w

如何に砂糖やノンカロリー人工甘味料（高い）を使わずにおいしくいただけるかを研究しようかと思う

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/15(日) 19:14:33 ID:+zNUGZfH

牛乳寒天に0カロリー砂糖を2本入れてみた
甘さがないｗ

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/15(日) 21:36:21 ID:KCRz5ulc

やっぱサツマイモをレンジじゃなくて
蒸し器なんかで時間をかけてゆっくり蒸して、甘さを引き出したあと
ペーストにしてさつまいも羊羹ふうにするのがいいと思う
吸収されにくい炭水化物に豊富な食物繊維、ご飯より優れた腹持ち
これほど寒天の効果が強化される素材があるだろうか

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/15(日) 22:23:55 ID:3uiGNAKa

>>236
> 吸収されにくい炭水化物

ソースは？

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/15(日) 22:41:31 ID:hEV4E8QM

ご飯とサツマイモを置き換えて、なおさら太った人が集うスレあったよね

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/16(月) 06:54:20 ID:CDWl8C4R

>>234
つところてん

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/16(月) 09:08:27 ID:BY2by8fj

吸収云々は知らんけど、米やパンより消化に時間がかかるってことじゃなかったかな？
あと、置き換えで太ったっていうのは普段のご飯のグラム数よりも多くサツマイモを食べたか、味付けをしたか、ご飯以外の（もともとサツマイモより低カロリーな）おかずのグラムまでサツマイモに置き換えちゃったか、そんなところでしょ

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/16(月) 11:19:42 ID:7Ddk1CP1

食前15分ぐらいに寒天食べたら調度良い満腹感あるね
今度は、100％の野菜ジュースで寒天作ってみたいｗ

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/16(月) 12:14:31 ID:QAREGEOi

黒蜜寒天うまー
腹膨れるしデザートにもなるし便も快調
夜遅くに食べても影響ないのがいい

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/16(月) 13:04:41 ID:8WLCWszs

冷蔵庫の中にイチゴミルク寒天とココア寒天（バナナ入り）
ストレッチ終わったら食べよう
０カロリー甘味はあえて使わない
きび砂糖をひかえめに入れてたものを少しずつ食べる

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/17(火) 13:11:45 ID:v6ZkZAvF

今日は牛乳たっぷりで牛乳寒天作った
夕食前が楽しみ

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/17(火) 17:02:57 ID:VsVB0IQQ

>>210 >>212
規制で書き込みできなくて、遅くなってごめんなさい。
どうもありがとう。
ちなみに、普通牛乳と小豆で作ったら怖いくらいおいしかった。
低脂肪に抹茶と小豆でつくったら、やっぱり水っぽいけど、まあまあだった。

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/17(火) 17:57:50 ID:v6ZkZAvF

牛乳寒天に0カロリー3本入れたら調度良い甘味に、美味い（＾ω＾）

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/17(火) 20:48:42 ID:Hh8ebmCP

牛乳とかジュースとかいろいろあるけど
みんな作ってどれぐらいで食べきってる？
別に誰に言われたわけでもなく
なんだか翌日には全部たべないとヤバイみたいな
謎ルールに縛られてる。特に牛乳系

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/17(火) 21:55:19 ID:v6ZkZAvF

2､3日ぐらいで食べきるようにしてる

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/17(火) 23:58:28 ID:YqRnoxO5

規制が

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/18(水) 12:32:22 ID:Ks4OMUrl

ホムセンハシゴしたけどところてん作る道具おいてないお…

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/18(水) 12:42:52 ID:Y73q4q9B

>>250
かんてんぱぱのネット通販で売ってたよー

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/18(水) 12:57:42 ID:x1J3FPbs

ココアあるし、牛乳でココアミルク寒天作ってみる

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/18(水) 20:40:27 ID:XnchLYRj

>>251
ありがとう～　本当は通販使わずに入手したかったんだけど
他にもいろいろ魅力的な商品があったからまとめて買っちゃった。

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/19(木) 07:53:31 ID:hsA4wKGE

寒天を食前に食べ始めて五日目
-1.3㎏

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/19(木) 12:15:09 ID:Xa4r942E

>>254
身長と体重は？

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/19(木) 15:28:52 ID:hsA4wKGE

>>255
169/66→現在64.7

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/19(木) 17:51:45 ID:Xa4r942E

>>256
おお！寒天以外に何かやってますか？

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/19(木) 20:20:43 ID:hsA4wKGE

特に運動とか食事制限とかしてないよ
食事はよく噛むようにして小腹が空いたらコーヒー飲んでる

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/19(木) 20:30:18 ID:BA7CsOLu

寒天食べると便秘になって体重増えるんだけど

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/19(木) 23:21:41 ID:Xa4r942E

たん

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/19(木) 23:24:33 ID:Xa4r942E

>>259
寒天食べるときちゃんとたくさん水飲んでますか？

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/19(木) 23:46:33 ID:03p6BrxB

前は小腹空いた時の為に、コーヒーゼリーなど作り置きしてたんですが、
寒天だとどうなんだろう、美味しいですか？

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/20(金) 08:55:53 ID:f+Y2U6M6

寒天でも味は変わらなくて美味しいよ

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/20(金) 10:24:04 ID:9bIrvJZb

牛乳寒天は美味しいけど、
ダイエット時に乳製品は買わない控えた方がいいと思う。

やっぱ痩せたいなら、
砂糖入ってない水寒天に黒蜜(自分作ったもの。市販のは白砂糖入ってるから)に、きな粉で
良いと思う。

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/20(金) 12:16:35 ID:f+Y2U6M6

>>264牛乳寒天でもしっかり減量してるから余計なお世話

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/20(金) 12:18:31 ID:sgkFMHUn

>>264
黒蜜、よくきくけど、どうやって作るの？
甘くてカロリー低い！？
ラカントとか使ってるのかな

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/20(金) 17:40:57 ID:Y4ATWEj8

http://www.nagamine-corp.co.jp/16-1.html
黒糖で作るのと白砂糖で作るのとで結構違うもんだね

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/21(土) 02:22:27 ID:gUGZkZcr

>>264
牛乳寒天美味過ぎて食い過ぎるね。ハマるわ。
水寒天も同時に作ってるけど、自分はきな粉＆0カロリーシュガーかな。
黒蜜も興味ある。
黒砂糖で作るの？

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/21(土) 02:24:11 ID:gUGZkZcr

連投すまん。
今日は糖質0のヨーグルトで寒天作ってみた。

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/21(土) 02:27:50 ID:gUGZkZcr

sage忘れてすまん。

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/21(土) 08:37:36 ID:64MAvk/N

>>264
一概に誰もが牛乳寒天で痩せられないわけじゃないよ。
もとが巨デブなら牛乳寒天でも山盛りごはんでも痩せるだろうし、
逆に美容体重からモデル体重めざす人は白砂糖なしの黒蜜すら
摂りたくないかも知れない。

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/21(土) 09:07:54 ID:jikwlPC/

水だけで作った寒天に無糖ヨーグルトが一番良かったけど不味い

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/21(土) 16:38:42 ID:bmb+EQDx

低脂肪乳１Lで約400kcal。
でも牛乳かん美味しいからぺろっと食べちゃうんだよねぇ。

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/21(土) 19:17:38 ID:hwuUOFAb

そう美味しいし喉越しいいし、ついｗ
でもゼラチンよりかみごたえあるしノンカロリーだしいいよね
嫌いでもないけど普段あまり食べないきなこや抹茶など、わざと和風にしてる
好みにすると食べ過ぎるから

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/21(土) 20:14:22 ID:N50gmMBj

水なしの１００％牛乳の牛乳寒天作ってみたけど
牛乳２分沸騰してる間に底の方がこげてきて
沸騰でふいてくるわ底はこげるわの大忙し
べろんべろんに剥がれた牛乳のコゲみたいなのが
一杯浮いてる見た目が汚い牛乳寒天になったけど
味に別状はなくおいしかった

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/21(土) 22:16:05 ID:fnXlR9JQ

牛乳のカロリーが気になるなら脱脂粉乳使ってみては？

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/21(土) 23:25:56 ID:W0yT0nUo

地元の店に粉寒天置いてないから安い棒寒天使ってるんだけど、何度チャレンジしてもミルクココア寒天が分離というかまだらになる

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/22(日) 01:37:41 ID:oK73gbSg

寒天は必ず沸騰させる。
ココアは別の器で少し湯を入れて丁寧に練ってから、寒天湯に少しずつ溶かし入れる。

一気にドボンと入れるのは他のでも分離するよ。　

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/22(日) 07:46:37 ID:ElYG3aJl

寒天のおかげで１ヶ月で１２キロ痩せられた

男だけど、７４キロ→６２キロ

ありがとう寒天

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/23(月) 18:17:10 ID:jSwCSpFi

牛乳寒天で杏仁豆腐作ってみたい
色々レパートリー考えたら寒天も飽きずに続けられそう

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/23(月) 22:28:56 ID:PIDmc/d4

そろそろかんてんぱぱとか少量のやつじゃなくて
業務用の１ｋｇのに手をだしてみようかな…
ああいうのってやっぱり海藻臭さとかがきついのかな？

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/23(月) 22:38:17 ID:RSSsCUMH

>>275
私も最初それやっちゃった。
弱火で泡だて器やお玉でずっとかき混ぜてたら焦げなかったよ！

>>279
どんな寒天ﾚｼﾋﾟ？できれば教えてください。

>>281
１ｷﾛのやつ、勇気だして買って使ってみたけど全然平気だった。
沸騰させればﾆｵｲ飛ぶのかも。

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/24(火) 16:54:58 ID:015uEcUc

よし、ココア寒天やろう！

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/24(火) 21:56:26 ID:b8rm4MZB

黒蜜＆きなこで食ったあと底に残る黒蜜＆きなこをぐぐっと飲みたくなるが
そこは我慢だ！

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/24(火) 22:40:03 ID:015uEcUc

ココア寒天、味見してみたら( ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/24(火) 23:46:06 ID:PlKMgZJc

ミルク寒天の作り方教えてください

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/25(水) 00:31:31 ID:iwKCo+xo

>>282俺はレシピっつか、棒寒天を鍋で作って、冷やしたらその上からイチゴオレとか、味つきの豆乳をかけて食べてるだけだよ

みんなの話聞いてると手が込んでるよねー

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/25(水) 07:23:10 ID:wPvi7NjE

>>286
一般的な牛乳寒天
粉寒天4gに水200ml＋牛乳400ml＋砂糖(お好みで牛乳や水、砂糖の量を変化)

粉寒天と水を鍋に入れてかき混ぜながら沸騰させる
沸騰したら、砂糖投入
火を止めて牛乳をゆっくり鍋に加えて混ぜる
あとは容器に入れて冷やす

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/25(水) 07:26:47 ID:/pD+bDcW

棒寒天80㌘178円をぼりぼり食べてる俺は異端かな？大体水２㍑なくなる問題は寒天が高いことだonz

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/25(水) 21:32:35 ID:wPvi7NjE

>>289何も付けずに？

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/25(水) 22:45:50 ID:wMLQufxc

へんたいだー

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/26(木) 02:54:01 ID:Dg7knfFb

バー寒天てうまいの？

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/26(木) 13:47:04 ID:gD+lw7lm

お湯に溶かした寒天に粉ミルクティーを入れて固めて食べたら不味かった(T_T)普通に飲んだらおいしいのになあ…。固めたらダメなのかなあ…。

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/26(木) 17:15:50 ID:rlJftMj0

>>293
前のレス嫁よ

寒天は沸騰させて作るもんですっ！

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/26(木) 18:25:57 ID:QmpV4LFl

デブほど湯を沸騰させることすら出来ないの。
肥満になればなるほど、文章が読めない動物なんだよ。

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/26(木) 18:56:30 ID:VnojMMyF

寒くて寒天食べる気にならない

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/29(日) 09:29:00 ID:hkenTkX2

寒天クックってやつ買って、付いてきたレシピ通りに牛乳寒天作ったのにめっちゃくちゃ固い…

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/29(日) 10:01:45 ID:9gfw+aff

もう一度煮溶かして水を足せ。

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/30(月) 01:06:52 ID:AxL9zpyI

>>297
寒天クックのレシピは固めだ。
自分がハマり中の牛乳寒天の配分は
・寒天小さじ1（2g）
・水 200cc
・牛乳 600cc
・コアントローなどの洋酒少々（あればお好みで）
・砂糖　お好みで

自分は砂糖は入れず気が向いたら0カロシュガーをかけます。砂糖いれなくても美味と思う。
カロリー気になる人は牛乳を低脂肪乳にしてもいいと思う。風味は違うが。
かな～り柔らかい。多分固まる限界。
のでこういう食感が好きならお試しあれ。

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/30(月) 22:57:37 ID:eX/I1vWk

さらしあんを買ったので羊羹もどき作ってみた

水400㏄、さらしあん25g、粉寒天2g、パルスイート、塩少々
適当にやってみた分量だしあんが沈殿して分離したけど、なかなかウマー(ﾟ∀ﾟ)
全量100キロカロリーぐらいだしハマりそう

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/02(水) 04:02:01 ID:S+eydBF/

寒天飽きてきたんだが寒天の代わりにゼラチン使ったらダメですか？

そもそも寒天ダイエットあるのに何でゼラチンダイエットないの？

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/02(水) 07:08:25 ID:YYmD4BF+

ゼラチンはカロリーあるし
コラーゲンで美容に効果があっても
寒天みたいにダイエットに直接結びつく利点はない

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/02(水) 10:25:44 ID:KQWQnALv

寒天はオヤツだけでなく、料理にも使えるし味噌汁やスープにブッ込んで食物繊維を増やせる。
温かい飲み物にも利用出来て腹持ちを良くする。
便秘解消、コレステロールの排出効果、整腸作用。

ゼラチンにそういう効能あったっけ？

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/02(水) 10:42:28 ID:VCN9lpmg

自分はむしろ便秘になる>>寒天

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/02(水) 20:05:50 ID:YYmD4BF+

それは正しい食べ方をしてないだけ

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/02(水) 20:17:05 ID:N2qlzg1t

>>301
アガーマジおすすめ

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/03(木) 20:28:13 ID:X5w3hAIi

寒天のお陰でお通じが良くなったし、何もせずに20日間で3kg減った
スローペースだけど続ける

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/03(木) 22:01:18 ID:eZuhgzuG

お茶やスープに入れる時はどれくらいの量入れてますか？
いつもの癖で小分け一袋(4、5g)入れたらとろみが半端ないんだが。

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/03(木) 22:01:43 ID:tY0v0Nfs

便秘にならない食べ方教えて
水はたくさん飲んでるしよく噛んでる

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/03(木) 22:39:19 ID:5PA0gepI

たん

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/03(木) 23:46:40 ID:6MXAcuAd

かな

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/03(木) 23:59:28 ID:mVUbJaT0

タンパンマン

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/05(土) 14:25:51 ID:eHq+TDbc

来週時間あるときに寒天コーラショックゼロ作ってみるつもり

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/06(日) 22:22:26 ID:L8/IEwJV

明日寒天作ってみようっと思ってます。
以前作ったときはレパートリーが分からず、
粉寒天を溶かして固めて黒蜜かけて食べてました。
しかし黒蜜って結構カロリー高いですよね？

そこでオレンジジュースとかも考えたんですが、
結局はオレンジジュース分のカロリーは形が変わって摂取してるんですよね？

ラカントっていうのがちょっと気になってます。
カロリー低めでなんかないですかね。
そのままはちょっとキツイです。

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/07(月) 06:31:37 ID:6jBNEks9

寒天溶かしてラカント混ぜて固めたらｳﾏｰじゃね？

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/07(月) 10:25:04 ID:2GQKsart

100均で寒天グッズを買おうと思うのですが、何を買えばいいのでしょう？
鍋はあるのでタッパーを買えばよろしいですか？

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/07(月) 11:08:35 ID:sO6+Ycyc

好きにしたら良いと思うよ

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/07(月) 17:09:41 ID:OUynfTac

かなや

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/07(月) 19:25:57 ID:44LY2YU/

甘い寒天は苦手だから酢醤油やドレッシングかけて食べてる。

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/07(月) 19:31:24 ID:z6DdO4Nq

西山マキ　整形前
http://dl40.cocospace.com/u2_d/DAT/01224371633g3/01224371633g3-source-4.jpg

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/07(月) 20:20:16 ID:sO6+Ycyc

>>320うわっｗ

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/07(月) 21:00:38 ID:TQgd6zwi

約二ヶ月で七キロ痩せた、１８０センチ６９．５－６２．５。
寒天を食前に食べることで食欲減る、食べる量減る、痩せるといった感じ。
停滞期が来たひと月くらい前から軽いウォーキングも取り入れ。年末年始どか食いする予定なので
あと１キロは痩せたい。

323 ：教えます：2009/12/07(月) 21:54:28 ID:EzM+f8FX

ダイエット改訂版の完全無料のホームページです。ご覧ください。
http://book.geocities.jp/ferumateiri/daiet.html

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/07(月) 23:17:59 ID:Uf0nk6nt

>>322
何寒天作ったか教えてください！

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/08(火) 00:37:27 ID:sinbhcIf

何でそこを聞くんだろう

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/08(火) 08:09:13 ID:q3kk0i9s

今までノーマルしか作ったことありません。
牛乳ココア寒天を作ってみたいです。
作り方わかる方教えて下さい。

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/08(火) 08:50:18 ID:cpfQnMn+

普通のホットココアを作る容量で作れば？

他人に尋ねる前に調べなさいよ。だからデブなんだよ。

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/08(火) 16:19:52 ID:q3kk0i9s

>>327
すみません・・ありがとうございます。

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/08(火) 16:44:12 ID:sei4sDbl

スープなどに入れる時も、２分間沸騰させるということが大前提ですか？

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/09(水) 23:09:31 ID:pC0hgVC7

2時間沸騰させるといいです。

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/10(木) 00:25:15 ID:wxJTpE1y

短パン

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/12(土) 19:43:55 ID:48A3mbhb

偽コーヒーゼリーの作り方

寒天を煮溶かして
インスタントコーヒー入れて固める。
で、食べるときは明治ココアなんかをかける。

結構ウマーで気に入っています。

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2009/12/12(土) 22:09:48 ID:LO0mh1x9

＞３１４さん

ラカントはカロリーゼロの人工甘味料の中でも唯一体に害が無いとされるものなので、利用したらいいと思いますよ＾＾

自分は病院で糖尿病の栄養指導をしてますが、患者にはラカントを薦めてますよ＾＾

ネットで探せば安いとこあります＾＾

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/13(日) 09:37:24 ID:bov5/ux9

無調整豆乳と牛乳を半々でゼロカロリー砂糖入れて寒天作ったら意外と食べやすかった
豆乳そのまま飲めない人にオススメ

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/14(月) 07:18:13 ID:MTcOTOzy

どうしても固くなるんだが寒天て固くなるもん？
棒寒天10㌘を水で30分もどす
↓
一度絞る
↓
水４００㍉㍑に棒寒天を入れるぐつぐつするまで中火
↓
ぐつぐつしたら弱火で見た目溶けるまでぐつぐつ
↓
火を止めオレンジジュース４００㍉㍑入れる
↓
鍋を水道水で冷やしながら中身を回す回す
↓
ある程度固まったらタッパに入れ冷蔵庫

なんか間違ってる？
ゼリーみたく柔らかくしたいんだが寒天ではならないかな？

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/14(月) 11:10:33 ID:3TBZH/Pa

ゼラチンのほうがなるね

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/14(月) 19:15:59 ID:jBwXjREK

>>335
寒天多くね？

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/15(火) 05:29:44 ID:7TZQRBSa

ゼラチンて㌍高くね？今日は適当な炭酸０㌍で作るぜ炭酸５００水５００寒天１０でいいかな？

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/15(火) 05:48:54 ID:iXolHgsK

寒天の多量摂取は体が冷えるから女性は特に注意してね

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/16(水) 06:13:52 ID:ChWXYrOs

だよね…詳しいことは全く知らんけど
いかにも体を冷やしそうな食べ物だもん寒天って
程々にしないとさらに生理痛がひどくなりそうだから気を付けよう

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/16(水) 08:38:49 ID:lXjrbH5w

暖めたらいいんじゃね？

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/16(水) 14:28:55 ID:vTjmL44g

溶かした状態を飲むのはどうだろう
くずゆのような…

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/16(水) 17:41:21 ID:oRDnKvP7

糸寒天を温かいスープに入れて食べればいい

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/17(木) 05:15:07 ID:tlSFjbwR

寒天作るとき水と何か(牛乳なりジュースなり)を入れるよね水て要るの？ジュースだけでグツグツしたら駄目？

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/17(木) 08:45:21 ID:P9IYQTvb

いい加減自分で考えてやれよ

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/17(木) 08:59:37 ID:xB6LZOdM

>>344ググれカス

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/17(木) 11:21:46 ID:yr97n6Pc

どうやって食べたらうまい？

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/17(木) 11:32:49 ID:dnHB8UNz

３分間煮込まないと意味ないですよ♪

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/17(木) 20:04:32 ID:xQlWDphB

>>348
> ３分間煮込まないと意味ないですよ♪

どうして？

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/18(金) 15:51:21 ID:KbawGOqp

晒し揚げ

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/20(日) 07:11:10 ID:kxWf05St

パインがかたまらん

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/20(日) 07:27:02 ID:fkEoQ5gb

>>351
バーカ

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/20(日) 22:34:20 ID:7z2x/WwR

ググレカス

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/21(月) 00:13:52 ID:a2MSSlbX

ＱＱＲカス

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/21(月) 00:59:48 ID:DN985T6p

牛乳寒天に黒みつときなこかけて食べてるけど、
おいしすぎて食べすぎてしまう・・・ｗｗ

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/22(火) 08:34:21 ID:vy5J2DUY

俺は固めた水寒天に二年以上前に作って冷蔵庫に放置してあった梅シロップかけて食べてるが
少量で全体に甘みが回るし何より旨いし、固めるときに甘みを混ぜるより固めたあとに少量
かけて食べる方が奄美の量も少なくて済むし、甘い。

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/22(火) 09:22:21 ID:Olw7AdM/

イチゴオレで作ったウマウマ㌍高くて寒天の意味なかった

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/22(火) 11:56:05 ID:yGLCpV8g

水寒天作って食前に二杯酢で食べると
コレステロールが下がって痩せる。
飽きたら食後にポッカレモンとシュガーカットかけて食べる。

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/22(火) 13:04:09 ID:AsH3oCtB

俺はカップのもずく酢そのままぶっかけて食べる

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/22(火) 14:18:46 ID:M7M4/QHf

>>356
その梅シロップを寒天で固めた方がうまいんじゃね？

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/25(金) 23:02:31 ID:kDydnEfp

>>360
文盲すぎだろ…

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/25(金) 23:15:52 ID:YKwcP72l

やっぱところてん突きでもって酢醤油+ゴマで食べるの最強だと思うんだけど

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/25(金) 23:47:54 ID:zQyozyts

うまそ

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/26(土) 00:31:47 ID:iA4joKeA

牛乳燗うますぎ

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/26(土) 12:27:03 ID:h7KUVqL5

ところてん突き持ってないから包丁で切って
味ポンとからしと青海苔振って食べる
うますぎる

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/04(月) 21:31:50 ID:zzCSKmeI

今の時期のおすすめメニューとか教えてください

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/05(火) 00:01:15 ID:NdhfJHds

あったかい汁物に溶かして飲む。
セブンのわかめスープが個人的には好き。

冷たいのは食ったら寒いしな。

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/05(火) 10:12:30 ID:uE/IsZUR

ありがちだけど
おせちの残りの黒豆を入れて固めの寒天作る
豆をちょっと潰すとさらにおいしい

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/05(火) 10:54:27 ID:zM2Tnrhe

おせちの豆はマジヤバい

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/08(金) 10:46:42 ID:xdUgGmJb

ずいぶん昔、妊娠中の便秘対策でお世話になってたのを思い出しました
あの時はカロリーよりもお通じ重視でパイン缶詰の汁（少量）と果肉を入れてたけど
カチンコチンなのを苦行のように食べてたなぁ
でも無敵神話で本当にお世話になりました

また作ってみたけど水分多めにしたらゼリーになるんですねー
さすがに缶詰のシロップではなく100%ジュースにしてますが
美味しくしようと思うとジュース増えちゃうから、味と食感のバランスお試し中です

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/08(金) 20:02:36 ID:gyDbUeGs

今テレビでやってたね

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/08(金) 20:09:50 ID:KKHkwfqX

そこら変のスーパーで売ってる寒天ゼリーを食べて１５分後に
普通にご飯を食べるってのでも痩せますか？？

うちは今台所がないから作れない。

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/08(金) 21:39:38 ID:zP14DmC7

>>372
なんか勘違いしてるみたいだが
寒天を食っても痩せないよ？

みんな寒天をうまく利用して
食事制限したりしてるんだよw

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/08(金) 21:42:02 ID:BqhzSre9

久しぶりにお勧めレシピとかないですか？

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/09(土) 13:03:21 ID:8V53iY09

まだまだ寒い時期だから寒天レシピはキツいね。
温かいのならスープや飲み物に入れるぐらいだし。

冷たいのでも大丈夫なら
時期的にりんご寒天も美味いよ。

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/09(土) 13:11:22 ID:soj//WnT

最近は糸寒天をワカメスープなんかに入れて食べてる。
粉をいれたり溶かすより、食感があって腹にたまる感じ。

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/09(土) 14:11:29 ID:+enC7VNg

>>376
おすすめワカメスープの銘柄など教えてください

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/09(土) 19:54:47 ID:soj//WnT

>>377
お薦めって言われてもｗ
スープそのものは効能関係ないし、味はその人の好みで変わるからなんとも言いがたく。

ちなみに自分は　ワカメスープの場合は
道の駅なんかで売ってる味噌汁の具＋生ワカメ＋ほんだし＋胡椒塩に
糸寒天一掴み投入してる
市販のワカメスープよりワカメ増量で歯ごたえＵＰ

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/09(土) 20:50:59 ID:w7uHNB+e

ヨードとりすぎちゅうい

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/10(日) 15:39:16 ID:Rjnt4Rec

ワカメ塩分多いいのかなぁと、聞いてみるヨン様

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/10(日) 18:43:48 ID:AORC5aiC

ダイエットに失敗してリバウンド。

何故なのか？その理由を知っていますか？

リバウンドを繰り返すと、ますます太りやすい身体に
なっていってしまいます。

リバウンドの連鎖を食い止めるには、こうする！

ダイエット失敗、リバウンドの仕組みとは？
http://3050bill.seesaa.net/article/122808389.html

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/11(月) 01:04:53 ID:qV63nUv6

テレビでやってた、寒天かさ増しダイエットを見てスーパーに糸寒天買いに行ったんだが
どこも（４店舗）売り切れだったorz

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/11(月) 11:06:15 ID:J2eH8HBl

糸寒天、棒寒天、近所のスーパー売り切れてたｗ
っでも今回買いたかったのは粉寒天だったから
製菓コーナーに残ってたのを買ってきた。

ココア豆乳寒天作ったから固まるのを待って昼に食べる
楽しみだ

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/11(月) 11:07:12 ID:PzfeBFtA

私もそれ見た
粉寒天だけでも効果あるかな・・・
なかなか自分で料理を作る機会がない・・

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/11(月) 14:21:51 ID:+eTpNSI7

寒天売ってね-------------！！

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/11(月) 15:52:53 ID:1jAvRqfh

本気でダイエットしたいのなら、やっぱり粉寒天で一日三杯の飲み物がお勧め。
食事で毎日とるのは不可能だから。

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/11(月) 17:08:25 ID:hNn6Ze1g

私はおやつ代わりに食べたいから棒寒天でゼリー作るのが一番好き
お腹にもたまるし、間食できるって思えるのは嬉しい

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/11(月) 17:42:36 ID:xS7aO2LH

棒寒天や糸寒天なら毎食いけんこともない。
汁物にぶちこむだけ。弁当のときもスープ類飲むときに入れる。
弁当食べる量も減らせるお。
細かく切ったのを小さいジップロックに入れて持ち歩いてる。
外食時には汁物つき注文してこっそり投入ｗ

粉寒天を飲み物に入れてもかさましした気にならないんだよなー
ゼリーにするのはいいけど、会社じゃ難しい。

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/11(月) 17:43:10 ID:+3floWrX

寒天入りハンバーグ作りました。
普通に美味しかったです。
　

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/11(月) 23:54:58 ID:9HLAOtwO

ぜんざい固めたらうま過ぎて困った

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/12(火) 10:34:53 ID:/Yi8LGOY

>>390
うわー、それは思いつかなかった！昨日鏡開きで食べたのにー。
固めて周りを焼いたらきんつばみたいになるかな

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/12(火) 10:53:51 ID:lgRu+N1f

近所のスーパーで寒天売り切れてると思ったら
テレビで紹介したのかwすげー迷惑ww

俺にきな粉と黒蜜がけ寒天を食わせろorz

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/12(火) 12:11:25 ID:yNAN8fio

売り場に妙な空き地と思えば寒天コーナーだよ
糸寒天は使いやすいね、ごはんにまぜても食べやすいしおいしい

野菜たくさん（まいたけももちろん入れて）少量の肉、糸寒天、焼肉のたれからめても
おいしかった

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/12(火) 12:41:16 ID:kqN++EFL

通りすがりでこのスレふと見たら、寒天ダイエットやりたくなってきたｗ
ただなんとなく寒天食べるのやめた時リバウンドしやすそうってイメージなんだけど、
寒天から卒業して結構経った人とかいる？
まぁ一生寒天と生きていくくらいの気持ちなら大丈夫なんだけど、それもなぁ・・。

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/12(火) 19:33:06 ID:4vyhurcl

何日か前にやってたダイエット番組、親が観てたんだが、
ところてんだか寒天だか忘れたって言ってた。
寒天で間違いないようだね。
1日何g食うとかありますか？

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/12(火) 21:13:42 ID:/ihEJBAt

>>392
それの作り方ｋｗｓｋ

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/12(火) 22:34:11 ID:SHQQi+iK

>>396　　えっ？

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/12(火) 22:59:31 ID:gs+zCl7u

固めた寒天にきな粉とパルスイート混ぜたのかけて食した。
びっくりするほどうめー。
きな粉うめー。

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/13(水) 08:04:21 ID:B90R+VFA

>>398
それやると酢っぽい匂いがしてウッとなったんだけど、寒天が酢臭いのかな

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/13(水) 10:45:40 ID:8TcCtKnq

今日の夕食から寒天ダイエットを始めるにあたり、手始めに牛乳寒天を昨晩作っておきました。
食前15分前に寒天を食べてから・・・・
っていうけど、みなさんは食前どのぐらい寒天を食べるの？

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/13(水) 19:11:33 ID:w3dV7zrd

この前TVでやってたから、早速寒天をちぎって米と一緒に炊いてみた

結果、出来上がったご飯はいつもと同じように炊けたようだ
寒天はもう見えないんだけど、溶けてしまったのか？
かさ増しにもなってないみたいなんだが
味も量も変わらないみたい・・・

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/13(水) 19:40:51 ID:ohEQD0ES

溶けて表面のツヤになってる。
見えなくてもしっかり繊維質は取れるので、お通じは良くなる。

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/13(水) 19:45:13 ID:s4mkCFLd

粉寒天をコーヒーに入れたら海藻臭いｗ
クリーム入れるべきか

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/13(水) 21:55:01 ID:3ozGV4Aa

>>402
教えてくれて、ありがとう
俺は雑穀玄米を炊いたので（炊き上がりは灰色）、ツヤは気付きにくかった
そのおかげか、昨日今日はお通じは良いですｗ

さっき大久保（新宿区）の業務スーパーで、粉寒天80g買ってきた
普通のスーパーで売ってる値段の半額以下だったので、ビックリしたｗ
寒天って少量で結構高いと思うので、業務用のスーパーでの購入をお勧めします

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/13(水) 21:56:57 ID:+ZhhVVdw

>>391

あと、正月の残りの黒豆タッパーに敷いて牛乳寒作ったんだけど
これもうま過ぎ。

正直ダイエットにならない気がしてたけど
体重減ってるからいいのかな。

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/13(水) 22:22:37 ID:1vuaZlBg

>>396
わらびもち風の寒天だ。
過去レスの中にある。
探すのめんどくさいから自分でやってくれ。

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/15(金) 03:48:09 ID:Q4zOIfAW

たんぱん

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/15(金) 09:32:31 ID:bBww9fq9

楽天とか、通販で、原材料が日本で、国産の寒天を１キロ単位で安く売ってるとこありませんかー？

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/15(金) 11:46:22 ID:ReFnFSRj

マグカップ1杯（250cc位）の温かい飲み物（コーヒー、紅茶、緑茶など）に
ティースプーンに半分位の粉寒天を混ぜて食事の30分位前に飲むと、
空腹感が減って食べ過ぎを防げるよ。

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/15(金) 21:06:48 ID:wmlqgfsG

粉寒天って臭いな
こんなもの飲み物に入れて飲めるか？

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/15(金) 22:12:15 ID:ReFnFSRj

>>410

全然臭くないけど～。
それ質の悪い安物の粉寒天なんじゃね？ｗ

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/15(金) 23:49:30 ID:FiXuhFcf

>>411
ぬるくなってくるとドロドロしてくるよね？
当然だけど。
あれが苦手で出来ないんだよね。

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/16(土) 00:12:31 ID:KKFD/se7

水寒天をマミーにかけて食ってもうまいし、
コーラゼロをぶっかけてもうまい。

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/16(土) 16:49:03 ID:PZr6vEvC

賞味期限０７・・・でしたorz

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/16(土) 17:50:24 ID:3UE9W9Wv

>>414
同志よ
昔粉寒天流行したときに買った奴だね？
自分のは大丈夫だった

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/16(土) 18:36:24 ID:JQTD2FmU

寒天よりゼリーがいいとおもってたけど
いいね寒天も
メーカーによって微妙に食感違うし

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/16(土) 21:46:37 ID:NNf1QLlN

>>416
寒天+ゼラチンもいいよ。
寒天の水分調節だけでは出来ないあの食感が好きだ。

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/17(日) 00:20:03 ID:pdGbOLjR

粉寒天とかどこで売ってんの？どこにも無い（´；ω；｀）
どこに行っても角寒天ばっかり

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/17(日) 01:32:17 ID:m+UNpy00

棒と糸は乾物コーナーに配置されやすいけど
粉は結構製菓コーナーとかにも置いてある

でも溶ければ一緒だし、棒や糸のほうが嵩増しになると好む人もいる
最初は棒でも何でもいいのでは？
そのうちいっぱい出回るから、そのときまで続けてられたら粉を買えばいい

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/17(日) 01:48:19 ID:GTgiLcV6

長野県産とか、信州産とか売ってるけど
原材料が外国の寒天って売ってるよな？

原材料１００％日本の買わないとやっぱだめかね？

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/17(日) 02:25:20 ID:cvffvF9f

通販でしょやっぱ
そこらで買うと売ってても高い。

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/17(日) 07:29:42 ID:rsYAztZu

寒天ダイエットしたらリバウンドする早さがやばかったよ

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/17(日) 12:04:03 ID:kQFlu/R8

寒天って海外でも作ってるの？
てっきり世界で日本しか作ってないのかと思ってた

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/17(日) 12:40:39 ID:8lvbwx5o

>>423
海外産の海藻。
輸入してから日本で寒天に加工。

同じパッケージの寒天でも、以前のブームの時には、
日本産の何とかって海藻が手に入らなくなり、海外から別の種類の海藻を
輸入して作ってますってホームページに出てたりした。

そんで、当たりによってはすごい臭い寒天もある。
あんまりこだわりないから、原料が何の海藻の時に臭いとかは記憶にない。
でも、1kg丸々捨てた事はある。

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/17(日) 14:26:13 ID:fmpAXwHN

水400g沸騰させて粉寒天ティースプーン半分強いれて2分掻き混ぜ冷ます
の手順でやったけどすごいゆるい…もっと入れるべき？

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/17(日) 20:52:49 ID:fmpAXwHN

お茶にいれて飲んでみた
よくわかんなかった(′・ω･｀)加減が分からんな

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/17(日) 21:30:01 ID:nzZqUvq/

粉寒天はちゃんと煮溶かさないと意味ないよ

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/17(日) 22:15:40 ID:fmpAXwHN

ちゃんと2、3分煮溶かしてる
目分量だからかな…少な過ぎるのかゆるかった

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/18(月) 00:28:03 ID:xeCTvcxc

角寒天って、1本何gですか？

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/18(月) 08:15:15 ID:QCMP0uHw

コナカン買ってみた
届くの楽しみ～

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/18(月) 16:20:33 ID:Mb8A8iaa

ダイソーの１０５円で売ってる２ｇ×２０袋の寒天

こういうのは寒天ゼリーを作る用じゃなくて
ご飯焚くときにつかったりお茶に混ぜたりして摂取する専用だと思ってたら
ちゃんと煮溶かして冷やせば普通に固まるんやね。

当たり前だって言われたら当たり前の話だけどさ。
匂い的な問題はともかく、ダイエットそのものの効果については
国産だろうが外国産だろうが変わらないのかな？
自分は匂いとかってのはあんまり気にしない方なもんで

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/18(月) 17:19:11 ID:LGnYNu26

>>431　なんで寒天がダイエットに効くのか考えてみればわかると思うよ＞国産か否か

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/20(水) 22:25:57 ID:4ZBLjfH3

寒天とところてんって同じ？

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/21(木) 12:34:15 ID:embTHATR

寒天を3年くらい食べててさすがに拒否反応を起こしかけてる。
最近ゼラチンで代用してるけどうますぎて寒天に戻れなくなりそう・・・
でも、ゼラチンカロリー多いんだよねえ。
今度はアガーにしてみようかな。
アガーの食感はゼラチンみたいなんですよね。

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/21(木) 14:39:37 ID:75PX/wf+

寒天高いじゃん

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/23(土) 16:23:45 ID:4G567ha/

コーヒー寒天もうあかんてん

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/23(土) 19:28:35 ID:6bx2aZYm

コナカンって臭いの？
コーヒーに入れて飲んだけど独特の臭みが・・・
入れる量を減らせばいいのかしら
それとカップの底に残るんだよね
レンジでチンしてぐつぐつニラニラすればいいのかい？

438 ：434：2010/01/24(日) 14:16:49 ID:MOQvQBJm

アガー最高！！
なんだこれ！うますぎ！
ゼラチンより寒天よりずっとずっとうまい！
しかも寒天と同じ海藻成分で超低カロリーとか最高！

何で今まで試さなかったんだろうか。
これからはアガーダイエットで行こうと思います。

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/24(日) 22:04:30 ID:6cvAq0wc

寒天ダイエット、マジヤバイ効果有り過ぎ・・・ちょっと恐いくらい
従姉妹に勧めたら「砂糖入れていい？」って言われたｗ

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/25(月) 04:09:21 ID:1rUdYT5i

寒天なんて高い時点で買わないわ
アガーってカロリーが一応書いてあっても吸収されないんだっけ？

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/25(月) 05:09:17 ID:1EXvUs0l

寒天食べて運動なしで痩せた。２年以上維持できている。
リバウンドも便秘もないのは寒天のおかげだと思っている。

442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/25(月) 06:54:15 ID:79bmMvdf

>>439
どうやって取っているかｋｗｓｋ

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/25(月) 21:59:19 ID:HtV4b2gI

アガーって繊維入ってるの？
入ってなければあまり意味なくね？

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/25(月) 22:13:55 ID:0Cgm1O/G

食感おかしいなー、と思っていたら間違えてゼラチン買って来ていた。

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/26(火) 00:21:52 ID:eK6hWIPr

アガーも繊維入りじゃなかったかな。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q144844894

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/26(火) 22:24:09 ID:ni5TEcCQ

沸騰させたゼロカロリー炭酸飲料に
寒天入れて冷やして固めてたべたけど
甘みと炭酸がどっかいってまずかった

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/26(火) 22:39:14 ID:SGcesKuZ

砂糖追加
沸騰させた水にジュース投入したらどうかな

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/26(火) 22:52:34 ID:vXeuKFVb

固めた水寒天ならノンカロリージュース少量かけただけでも美味い

449 ：446：2010/01/27(水) 00:12:59 ID:Gql9L3dV

>>447
前回それやったらうすっくってまずかったから
今回そのままジュースでやったらやっぱりまずかった

>>448
なるほどー、次回参考にさせてもらいます。

お二人さんレスありがとうございました。

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/27(水) 17:08:19 ID:/opHVfbO

祝規制解除
寒天プラスゼラチンで牛乳かんゼリー作って毎日食べてるけど便秘…
１日７gくらい寒天摂取して、水分も２l取ってるのに
水分不足なのかなー

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/27(水) 20:46:16 ID:q52pwVFc

粉ポカリ寒天がうまい

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/27(水) 21:54:47 ID:nqEciIvd

毎日骨太の粉タイプと粉寒天を鍋に入れて、電気ケトルで
湯を沸かしてかき混ぜてからガスで弱火で沸騰させる。
ジプロックに入れて冷やして、２日で食べ切るようにしてる。

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/27(水) 22:19:58 ID:A/SLuKFd

>>450
寒天食べ過ぎても便秘になるよ。
少し控えてみたら？

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/28(木) 00:36:03 ID:6Y/3tdLm

>>299の作り方で緩めに作ったら、旨すぎて一気に食べちゃった。
牛乳を600cc一気に飲んだ事と同じだorz
これじゃ痩せないわな。

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/28(木) 02:45:38 ID:GmIWExpd

水分を摂ってる、てお茶やコーヒー、味のついているものじゃ便秘は治らない。
水分摂って便秘の人は「水」を飲んでない。

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/01(月) 06:44:13 ID:W8OliItg

寒天クックの顆粒タイプ
これ臭くないし、溶け残りが出なくていいよ
これでコーヒーが飲める

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/01(月) 19:11:56 ID:tmFywBIF

初めて寒天買いに行ったらあんまりにも高いんで>>456のﾔﾂ一箱と
安かった棒寒天を200円分買ってきたら・・・・・・なんだこの磯臭さ！
おまえらこんなのと戦ってるのか？
仕方ないからご飯用に使うことにするけど
>>456のやつ以外の粉タイプもみんな磯臭い？

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/01(月) 19:33:30 ID:hew67/BF

ttp://item.rakuten.co.jp/kantenhonpo/582476/
５年前くらいに買ったここの業務用粉寒天飲んでるけど臭くないよ
レンジでチンしなきゃきちんと溶けないけど

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/01(月) 20:20:14 ID:W8OliItg

>>457
えええ？これ臭い？
私他の粉寒天を使っていて磯臭さが気になってて、他のはどうかなと思って
寒天ぱぱを買ってみたんだけど
あまりの無臭、溶けやすさにびっくりしたよ？

４５８さんのは・・・評価はいいけど値段が高いね
量を減らして半額くらいになれば買いやすいんだけどねー

でも磯臭いのもだんだん慣れてきたこの頃

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/01(月) 20:57:13 ID:soCm0dG/

同じ商品を何度かリピ買いしたけど、磯臭さは物による。

461 ：457：2010/02/01(月) 23:43:49 ID:tmFywBIF

ｵｰｳﾆﾎﾝｺﾞﾑｽﾞｶｼｲﾃﾞｰｽｻｰｾﾝ
磯臭かったのは安かった棒寒天で
456のは高すぎ無理ぽだからほかにない？ってことだった
ごめんな、みんなありがとう

でもまあ、匂いは寒天だからある程度は我慢しなきゃいけないものだと
わかってはいたが海苔程度だと思ってたんでﾋﾞｯｸﾘしたわｗ

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/02(火) 11:18:38 ID:QU3CLyC/

そんな時こそアガー。
無色透明磯臭さ無しぷるぷる海藻成分０kcal
お通じも良くなった。
値段も寒天より安かったよ。
ただし入手のしにくさが難点かな。

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/02(火) 17:46:24 ID:hHLjYV2t

初めて寒天ゼリー作った。
ヨーグルトとオリゴ糖入れて。
仕事から帰ってきて、食ったらお腹が膨れてきた。
夕飯あまり食べれなそう。

464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/02(火) 18:00:28 ID:UHLP6evc

イナアガーは葡萄とうが大量にはいってるから
ダイエットにはだめ。
アガー単独だと　どこでうっていますか

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/02(火) 19:24:59 ID:FUK3/AJH

アガーは関係ないだろ

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/02(火) 22:41:41 ID:QU3CLyC/

>>464
一番簡単なのは通販。
あとはお菓子の材料の品揃えの多い店だとありそう。

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/03(水) 02:14:51 ID:Z7KRO9va

粉寒天は業務用で１キロ　５０００円ほど。
アガー　とどっちがいいだろうか。
ココア（砂糖なし）やミルクやトマトで固めると
メシうまぁ

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/03(水) 03:08:30 ID:EvEoDJDQ

寒天に一工夫加えてノンカロリー版のアガーってつくれないかな？

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/03(水) 17:23:20 ID:iF04cYLN

寒天にゼロカロリーの砂糖でパーフェクト

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/06(土) 10:01:37 ID:Hmt7uzAl

Qooオレンジ寒天ゼリー作ったぉ

471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/06(土) 12:11:35 ID:GQhVtp/A

寒天って脂肪燃焼効果もあるんだよね

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/06(土) 15:35:18 ID:+D3IAzUp

寒天を大きく切ってフォークにさしてがっつり食いつこうと思ったら
割れて落ちた

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/06(土) 20:30:39 ID:oMriFu0D

くってやせる食物だと
寒天しかないだろww
食物繊維８０％以上は
強烈だわ。
ダイエットしたければ
この寒天ゼリーで一食置き換えするといい。
効果ある。

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/06(土) 22:18:54 ID:e3HEG18b

でも飽きてしまうのよね

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/07(日) 10:25:24 ID:QVu94IRb

低カロリー羊羹のレシピってない？

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/07(日) 10:29:11 ID:YBitg0VC

砂糖をノンカロリーシュガーに変えるだけですさまじくカロリーダウンするでしょ。

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/07(日) 10:31:20 ID:N0hP1E8s

トマト寒天作ってみたが予想以上に不味い。。。
どうしよう、これ。。。

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/07(日) 12:18:28 ID:s3nLyA2W

サラダに入れて
ドレッシングとあえて食べなｗ

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/07(日) 12:41:16 ID:YBitg0VC

トマト寒天サラダに入れると美味しいよねー
バジルとかハーブ入れるとマジサラダのトッピングにいい。
トマト高いから、トマトの代用品にもなるｗ

480 ：477：2010/02/07(日) 14:06:38 ID:N0hP1E8s

＞>478　＞＞479
ありがとう　試してみるよ。

トマトジュース　一本有ったんで全部つっこんで作ってしまったんで　(^^;)

481 ： ◆TRoBxBD/f6 ：2010/02/07(日) 20:06:24 ID:sZotKnV3

てすと

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/07(日) 20:13:40 ID:ObT/ElOU

もちろんドレシッングはノンオイルな

寒天ゼリーはどんなものできる。
紅茶寒天、ココア寒天うまい
もちろん砂糖は甘味材はノンカロリーな。
１食とはいわず、２食おきかえればいい。

ダイエットの秘訣は食べる時間。
基本、人の体
は１５時を基本に脂肪になる。
つまり昼食　１２時３０分～１７時までは普通にメシをくい
朝と夕食は完全寒天のみな。
これで１ヶ月　体型によるが５ｋ～８ｋはおちる。

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/07(日) 22:55:35 ID:jDyWio5B

2食も寒天だけだったら流石に日常生活に支障が出そうだけどね

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/07(日) 23:40:04 ID:s3nLyA2W

筋肉がなくなって直行デブ体質になるよ
ちゃんとそこそこは食わないとね。

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/08(月) 03:47:39 ID:xpcN43Fl

>>471
脂肪燃焼効果あったっけ？

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/09(火) 10:20:01 ID:ycedZP74

しぼう燃焼あるよ

487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/09(火) 21:49:28 ID:AXtlPIg7

え？あるの？

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/09(火) 22:41:27 ID:gTR7dz3R

海草の何の成分が？

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/11(木) 20:02:03 ID:B93d5Kjl

寒天の脂肪を燃焼させる効果
アメリカの学会で、寒天に豊富に含まれる食物繊維が、脂肪を燃やす可能性があると報告されました。
まだ研究段階ですが、寒天に含まれる食物繊維は腸内で発酵し、短鎖脂肪酸になることが確認されています。
この短鎖脂肪酸が、普通なら優先的に使われるはずのエネルギー源の経路を止め、糖が足りなくなるため、脂肪が燃やされ、体脂肪が減る｡

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/11(木) 23:02:12 ID:58m6z8fC

>>489
また寒天が売り切れ続出になるからやめようぜ('A` )・・・

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/12(金) 01:36:47 ID:PWxgYr6r

買い溜めとけば1年は安泰

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/12(金) 18:29:35 ID:1BgMFjuG

棒寒天１本で商品に書いてある通りの分量で作ったら激堅寒天になったorz
かんてんクックの４ｇって棒寒天ではどれくらいになる？４ｇ？

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/13(土) 11:16:21 ID:QtRlCQQO

寒天は１K安くても５０００円はするから
売り切れ続出１年間ならない。
２００５年大ヒットしたとき
寒天の値段があがって、人気なくなった。
その後、納豆やバナナ、キャベツダイエットがはやった。
金が安いから。
ただ効果は寒天に比較すると、ありえないぐらいに
劇的効果はない。
寒天はそのほかの食べるダイエットとしては間違いなく世界一だろ
それは食物繊維８０％以上という極めて多いため。
この廃れたスレにきて、悩む人はいろいろやってみぃ

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/13(土) 12:50:09 ID:8IaKw6YT

おすすめ寒天メニュー何ですか？

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/13(土) 13:46:28 ID:JbO1qv+N

寒天ダイエット否定派だったが
ここまで効果があるとは思わなかった・・

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/13(土) 13:52:42 ID:Z0TvFijS

>>495
おまいのやったメニューとか何もかもｋｗｓｋ

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/13(土) 14:04:27 ID:RcCdP0us

今日のお昼は2日前に作ったフルーツ入りヨーグルト寒天にオリゴ糖かけて食べた
デザートにはるみ

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/13(土) 14:08:37 ID:ibq1cfRG

デザートに晴美？
デザートには留実？

499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/13(土) 14:26:41 ID:qARjSBIo

>>495なんで否定派だったの？
寒天は脂質０糖質ほぼ０の優秀なダイエット補助食品だよ。
ダイエットに付き物の便秘を解消するし、固めて食べて良し、溶かして飲んで良し、と使いやすいけど。　

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/13(土) 14:29:30 ID:C2XaOcAE

はるみみかんだよ
今が旬

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/14(日) 14:38:58 ID:pRPJtVfC

はるみ気になったから
買ってみた。すっげぇうまい～
５個も食っちまった・・・

502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/14(日) 15:21:33 ID:XRLtJqyn

はるみうまいよな。
はじめて食べた時びっくりした。

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/14(日) 15:23:03 ID:by8oc+pQ

お勧めなメニュー教えて

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/14(日) 16:00:36 ID:nPvsnVyR

>>496
3食とも食前、寒天をスプーン一杯入れたものを飲んでから食事しただけ。
割と食う方なんだがすぐおなか一杯になる。
運動やらストレッチやら全くやってないし。

3週間で何もしてないのに１０ｋｇ弱やせた
無理なマラソンしてもやせんかったのに・・

>>499
寒天否定派だったのはコスト的なことだね。
そこまで金かけて寒天ずくしで痩せても、金がなくなりゃ結局また太って意味ないみたいな。
でも寒天なんてちょっとでいいと気づいたから、これは普通に長期化できるなぁって思って。

505 ：七つの海の名無しさんいっぱい。：2010/02/14(日) 16:04:00 ID:NyA2zssm

食生活だけで痩せようとか、馬鹿なの？死ぬの？
筋肉つけて新陳代謝良くして、その上で食事療法とるのが常識でしょ。

学校の体育レベルじゃ当然、筋肉なんてつかない。
モデルや芸能人がジムに通った挙げ句、走りこみまでしている。
筋肉があるからこそ、彼女達は姿勢も動作も美しい。

体を動かさずに奇麗なプロポーションを作るのは無理。
絶対に無理。

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/14(日) 16:09:43 ID:W8Dx88oq

>>489
>>寒天の脂肪を燃焼させる効果
有酸素運動があってこそ脂肪が燃焼する。
脂肪を燃焼させるのは、有酸素運動を初めて15分後から。
ジョギングで言えば1500m迄はウォーミングアップ。

>>504
10kg痩せたんじゃなくて、10kg無駄食いしてただけだよ。
1年かけて痩せても何もしなければ半年で元に戻る。
体が覚えてるからすぐに戻るよ。間違いない。
一ヶ月なら2週間で元に戻る。

507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/14(日) 16:16:38 ID:W8Dx88oq

>>505
そうだね。筋肉がないと痩せられる体が作れないよね。
週3回3kmのジョギングか有酸素運動して、マシンだけだけどジムに週1通ってる。
中高校生の頃と違って、25歳もすぎると筋肉がつかない。
ムキムキな安室ちゃんとかホント謎・・・。

508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/14(日) 16:23:22 ID:NyA2zssm

>>507
1～2ヶ月、毎日3kmマラソンした程度じゃ痩せないよね。辞めたらすぐ戻る。
そこから先、何年かけて何を続けるかが大切だよね。
基本があるからこそ寒天の効果が出る。

509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/14(日) 16:24:16 ID:by8oc+pQ

>>504
ありがとう
でもいちいちレンジでチンするのめんどくさそうだお

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/14(日) 16:27:09 ID:NyA2zssm

>>508
学生の頃は帰宅部だったけどもう7年頑張ってる。
辞めたらスーパーにいるママ達と同じ体系になって終わりだと思って。
継続こそ力なりですね。

511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/14(日) 16:47:43 ID:8qfN1p4a

自演ですか？

512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/14(日) 18:35:23 ID:nPvsnVyR

>>509
普通にお湯で溶けるよ。
１００均にコップ用の泡だて器かな？
売ってるし、それでカチャカチャやればすぐに溶ける。

513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/14(日) 18:54:59 ID:lb5RJGVC

はるみ食べていい？

514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/14(日) 20:08:42 ID:yOrQg8Pm

だーめ

515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/14(日) 20:54:56 ID:by8oc+pQ

ご飯もだけど間食の甘いものがいけないんだろうな
甘いもの食べる前に寒天茶も効果あるのだろうか
それにしてもどんだけ胃がデカいんだろ私

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/15(月) 14:26:57 ID:yIpo7Ki4

寒天ゼリーで喰うと
メシうまああ。
２ヶ月で
１１ｋおちたぞ
お勧めは
みかん寒天
ただ缶詰はだめなあ・。・糖多いから

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/15(月) 19:02:12 ID:VM3Td4JM

その減りよう、寒天しか口にしなかったの？

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/15(月) 22:09:51 ID:hb7r+IeM

粉寒天を飲み物に溶かして飲んでたってレスあるけど、
寒天って、80℃以上で何分か煮溶かさないと効果ないんじゃなかったっけ？

519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/16(火) 15:59:01 ID:iTSodHyI

みかん寒天おいしいよね。
オレンジジュースとレモン果汁で作ってる。
お通じがはんぱなくよくなった。
1日２回のときもある。

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/16(火) 16:25:20 ID:Y1A5vtzs

自分はパイナップル１００％ジュース。パイン味が大好きだからウマー。
少し水分多めにしてプルッとゼリーにしてるｗ

521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/16(火) 17:59:41 ID:k3gaLPyw

ジュースって一部だけ加熱して寒天溶かす？
全体で加熱するとビタミン壊れるよね。
この前そう思って一部で溶かして冷たいジュースを加えたらぼそぼそになった。
どうしたもんだか┐(ﾟ～ﾟ)┌

522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/16(火) 18:52:18 ID:h0vaJf3S

と言うか・・
寒天関連の薄い本一冊読んだ方がいいよ・・・。

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/16(火) 21:22:33 ID:cNLOCrMN

>>517

もりあがってるね
いや、たべたよ。
ただ寒天の量は、はんぱなくなたべた。
食べるものは、肉とかスナックとかデザートとか
カロリー高いものはたべなかった。
ごはんも玄米でたべた。玄米にも粉寒天いれた。
いろいろ食べるダイエットやったが、寒天なみに短期間で効果
がでるのはなかった。
３食たべてやせたよ。

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/16(火) 21:26:49 ID:cNLOCrMN

上で、ここは寒天でダイエットのスレなのにあげてまで荒らすやつ
はーーーけん。
有酸素運動スレに帰れ。

sage進行でお願いしますですよ。
ここにくる人は、食べてもやせれるものはないかと
探す人は多いし、運動は体が故障したり、病弱でできない
人もいる。そのような人に起死回生の
満塁寒天ゼリーを進める。

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/16(火) 21:30:07 ID:iEo3yWRz

朝抜き；コーヒーたくさん。昼、寒天小さじ山盛り一杯をスープに
溶かす。キャベツとさばかん。夜、アルコール（蒸留酒）適当。
その他。

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/16(火) 21:32:26 ID:cNLOCrMN

>>519
オレンジジュースだといいね。
すぐ手にはいるし。
果糖がきになるが寒天おおめだと、
繊維もおおくなるし糖は放出されると思う。

>>520
パインの１００％ジュースはみかけない。
高価なゼリーぽいが、パインごとつぶすのもいいかも。
試してがてんしたぃね。

うちは
最近毎日寒天
ココア寒天あきたので
トマト寒天（ジュース１００％と水）
次は
オレンジ寒天しようかと。

寒い冬をこえたら春夏とくる。
みんなスリムになろうね

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/19(金) 01:56:30 ID:BakfQal0

賞味期限が2005年1月の寒天（棒状２本）あるんですが

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/19(金) 01:58:21 ID:BakfQal0

途中で送信してしまった・・・

寒天の賞味期限って妥当ですか？
これ使ったらお腹壊す？

529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/19(金) 10:28:43 ID:hJEs74Dw

さすがに2005年の寒天は食いたくない。
埃臭そう。

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/19(金) 17:02:11 ID:B0yTOFLz

金だして新しく買おう。
心気一点

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/19(金) 21:09:54 ID:c5ILBFM4

牛乳抹茶寒天
きなこふりかけてお好みで
黒蜜
パルスイートで低カロリー

すごくおいしかったです(^^)

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/20(土) 04:16:36 ID:2ryJDE+v

うちの近所のマックスバリュにはパイン100%ある
自分はさっき桃ジュースに白桃入れて寒天ゼリー作った
あと牛乳寒天飽きたから
カラメルソースも足してミルクプリン風。
ちょっとカロリー高くなっちゃうけど
変に間食するよりはいいです。

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/20(土) 07:40:24 ID:feTg8FcB

>>521完全に冷えるまでｸﾞﾘｸﾞﾘ回すと分離せずにｼﾞｭﾚっぽくなっていいよ

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/20(土) 07:49:23 ID:HWqOUwTG

寒天は料理にも飲み物やおやつにも混ぜることが出来るから工夫のしがいがある。

535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/20(土) 09:18:52 ID:babLlJkU

>>531
牛乳抹茶寒天きなこと黒蜜かけ！
すごく食べたいです！
ノンカロリー甘味料を使うんですか
めったに料理しない高校生なんですが、ぜひ作りたいです
レシピを教えてください

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/20(土) 09:53:32 ID:j57VxxJD

大分ひょろひょろになったな
肉とかラーメンとか食ってるのに

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/20(土) 12:57:52 ID:txfaoYB7

>>535
低脂肪乳 400ml
寒天 4g
抹茶ティースプーン 1杯
パルスイート大さじ1(これは甘めなのでお好みで)

きなこお好み
黒蜜お好み

私は柔らかいのが好きなので
牛乳800mlで作りました。
寒天以外の材料倍で
ふるふるになります(^^)

538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/20(土) 13:04:15 ID:j4qA0XhA

４ｇって測りないんだお
計量スプーンの小さじすり切り一杯くらいかお

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/20(土) 13:18:56 ID:txfaoYB7

だいたい大袋の粉寒天を買わない限り
4gに小分けされて入ってますよ～

小さじだとすりきりよりちょっとはみ出るくらいだとおもいます

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/20(土) 13:34:40 ID:j4qA0XhA

大袋って買ったんだ
すりきりちょいはみね　㌧だお

541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/20(土) 13:40:44 ID:babLlJkU

>>537
レシピありがとうございます！
低脂肪乳に寒天パルスイートとくればカロリーはきなこと黒蜜だけみたいなものですね

私も寒天は柔らかいのが好きです
牛乳800mlで作ってみますふるふる寒天楽しみです！

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/20(土) 14:04:15 ID:6iP207ut

俺は結構オリゴ糖で甘み付けしとるで～
パルスイートと一緒に使ったらカロリー憎くてお腹にもよさそう

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/20(土) 14:25:20 ID:AdiO3SX3

寒天ダイエットだけどどれくらい食ってる？
夕飯とか食べれなくなるぐらい食べないと効果ないのかな

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/20(土) 14:52:00 ID:6iP207ut

俺は5×3ｾﾝﾁ位の塊を4～5個食べてるけど
食べてるうちにお腹が冷えてくるわ

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/20(土) 15:34:40 ID:2HQG0myA

>>544
随分ペラペラな固まりなんすね

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/20(土) 16:39:55 ID:feTg8FcB

俺のレシピ
粉寒天16㌘を水1000㌘で沸騰
火を止めて０㌍コーラ1000㌘の入ったタッパに流す
混ぜるひたすら混ぜる分離しないさせないさせさせない様に混ぜる
完成
粉寒天60円コーラ92円で多量のウマー寒天が2000㌘も!!

547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/20(土) 18:18:53 ID:j4qA0XhA

>>546
それももらいます
レシピがどんどんたまってくぞ　脂肪はどんどん捨ててくぞ

548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/21(日) 12:29:07 ID:n8i5JyqY

ネクター寒天まいうー

熱湯250ccにぱぱ寒天4gを溶かし込む。
そこへ不二家のネクター350gを入れて5分ほどよくかき混ぜて冷蔵庫へ
表面が軽く固まったら出来上がり
美味しい桃のジュレの出来上がり～♪

549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/21(日) 12:59:05 ID:7t0VW5/l

>>548
おぉ！うまそー
やっぱり水分は合計600ccくらいがツルンとして美味だよね

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/21(日) 16:37:48 ID:/WbHWnZU

寒天すげえな。
便通改善・血糖値上昇抑制・腸内細菌叢改善・ミネラル吸収・脂肪燃焼・がん抑制作用

551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/21(日) 17:17:56 ID:ZlX9eFWR

ブームにならんよう阻止しないと　sage

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/23(火) 11:02:40 ID:MzFtP+5m

臭くない粉寒天ってありますか？
皆さんの意見待ってます

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/23(火) 11:04:33 ID:vml7gvXh

確かに知りたいな
俺の粉寒天はとろろこんぶの味と匂い。

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/23(火) 12:47:38 ID:1OjxPDzJ

国産しか食べた事ないけど、臭いのは一度もないな。
多少の臭みならカレーとかシチューに入れてみたら気にならないんじゃない？

555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/23(火) 12:56:47 ID:7tqAOP2O

自分も国産以外の寒天を食べたことがない。
どこの国のが臭いの？

556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/23(火) 13:17:17 ID:vml7gvXh

国産の粉寒天は無味無臭なの！？知らなかった
553は中国産です（笑

557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/23(火) 15:23:55 ID:ZL+XHx/F

国産　
100g　１０００円

中国産
100ｇ　４００円

558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/23(火) 18:36:34 ID:S5Xolqcl

うち、国産１kg買って5000円だけど。
糸寒天は便利だよ。

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/23(火) 18:36:54 ID:oPFZXeBY

うち、国産１kg買って5000円だけど。
糸寒天は便利だよ。

560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/23(火) 18:42:02 ID:MUCY4vJF

うち、国産１kg買って50000円だけど。
糸寒天は便利だよ。

561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/23(火) 22:42:27 ID:1OjxPDzJ

その国産糸寒天1ｋｇ5000円っていうのは何処で買えますか？

562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/24(水) 20:40:35 ID:F6f5GLNs

韓国産とかはどうなんですか？匂いのしない寒天を安く入手したいのですが

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/24(水) 21:46:13 ID:vTakxIzU

健康のためにくってんるんだろ？
本末転倒もいいところだな＞特亜産

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/25(木) 04:20:02 ID:BaFKa9/D

>>561
5000円でなく50000円だよ。
私には買えんｗ

565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/25(木) 18:54:14 ID:1fQ0po6I

糸は便利ですか？
粉のほうがゼリーにするにはいいけど。
汁物にいれて、麺がわりに食べるのかな？

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/28(日) 12:46:27 ID:9RtpS/w3

迷いながらも中国産の粉末寒天を注文してみた

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/28(日) 13:53:15 ID:DUZNO2n8

(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/28(日) 14:17:20 ID:BHrvOzhH

怖くないんだ…
韓国産のをうっかり買ったことあるけど、激しく後悔したよ。

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/01(月) 03:02:03 ID:XCuxcYAP

乾燥ワカメとか中国産しか食べてないけどね。中国産が全部ダメってこともないでしょう。

570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/01(月) 03:47:37 ID:61bb8IVC

食わずに済むなら食わないに越したことはない。
「食わなきゃ死ぬ」となれば考えなくもないが。

571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/01(月) 06:18:19 ID:PybdQrx4

ぐはぁ
昨日作った牛乳寒天完全に失敗したー

572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/01(月) 07:52:36 ID:H4kn3bAp

まず水によく溶かして水だけで火にかけてよく溶かすそんで牛乳いれてぬくめる

573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/01(月) 12:44:35 ID:Dau92Lmm

今まで牛乳かんにして食べてたけど、
寒天はプレーンで作って、食べる時にパルスイート+無脂肪乳にしたら
こっちの方がめちゃウマだった。
寒天は固めのブリブリで。
牛乳温めたりする手間もなくて楽チン。

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/03(水) 21:58:06 ID:PsF3x/9t

粉寒天を鍋にぶち込んで溶かし、具はこんにゃくや野菜をたくさん
ってのは駄目かな？

575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/04(木) 00:43:21 ID:qPJ7Okz6

いいじゃないの

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/04(木) 02:00:01 ID:jUBdeCMc

本当に寒天に脂肪燃焼効果なんてあるの？
寒天ダイエットのサイト見ても言及してないんだけど。

577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/04(木) 08:53:40 ID:zmon6guq

>>576
短鎖脂肪酸

578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/04(木) 17:09:32 ID:fiDZIYLo

鍋とゆーか。子供が食べたラーメンの残りのスープに粉寒天入れて煮込み、
糸こんにゃく入れて、あんかけラーメンにしたらウマーーーーだよ

579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/04(木) 20:51:54 ID:B/kmAA7h

みんなそのまま粉寒天をお茶に入れて飲むと言ってるけど・・
↓これはどうなる？

http://www.kireine.net/tokusyu/toku0145/body.html

580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/04(木) 22:25:35 ID:+e80rMs8

>>579
ためしてガッテンで、長野県の先生が出て行ってたことのうろ覚えだと、
お茶に入れて飲む→
熱いお茶にちゃんと溶かして飲むのであって粉っぽさがなくなるように溶かしている。
つまり、冷やすと固まる状態でのむので、お腹の中で固まる。
って事だった。
さらに、寒天は固まるときに水を吸う性質があるので充分な量の水を飲まないと
詰まってしまうので注意って話だったと思う。

581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/05(金) 19:37:52 ID:k4OqabpN

粉寒天だと
ゼリーだけではなくカレー、シチューなど、ルーもの
また、お茶やコーヒー、味噌汁などにもいれれる
一日、１５ｇはとれるだろう。
食物繊維
目標２０ｇとすると、すごい効果だ。
寒天は無敵のダイエット食品

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/05(金) 21:38:12 ID:QrzYQyxt

ドロリッチが好きで飲んでたんだけど、あれってゼリーなのね
それでコーヒー寒天をゆるめに作ってぐちゃぐちゃにつぶして牛乳入れて飲むと美味しかったお
これからの季節はお勧め

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/06(土) 10:07:22 ID:0dFezxte

一昨日、粉寒天買って飲み物などに入れて飲んだけど。。
すごいね！！寒天って！すごい便秘症でいままで、おから、きゃべつ、さつまいも、せんな系のお茶、
便秘薬など色々やってきだけど
最強だわＷＷ

酒飲みなので、焼酎のお湯割りを寒天で固めて晩酌がわりに食べたら
結構イケたW
今度ビールやワインで作ってみようと思う

584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/06(土) 11:47:06 ID:j0aNgWpp

中国産のが届いた。大丈夫そうだ。

585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/06(土) 12:37:10 ID:Ash0WKIL

失笑

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/06(土) 16:21:57 ID:7JoRDFtV

国産のが届いた。固まりがいい

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/06(土) 18:27:49 ID:N+YaVVi2

寒天つくったあとの鍋って洗うの大変
自分鬱餅でこれ切実
普通に食べる時の茶に混ぜるのは意味ないかな
>>504,506をみるとよくわからなくて

588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/06(土) 18:46:04 ID:N+YaVVi2

今、思いつきでカップに寒天粉いれて牛乳いれてレンジでチンして潰して練ったバナナ入れてスプーンで食べてる
ダイエット効果わからないけどおいしいよ

589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/06(土) 18:46:24 ID:4WBG1A0i

>>587
鍋、お湯で洗うと一発なのに。

寒天をお茶の中に本の少しずつ入れながらよく混ぜるとそれなりに溶けるよ。

590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/06(土) 21:08:28 ID:WaW5YlUb

ぶどう寒天ｳﾏｰ

591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/06(土) 23:34:13 ID:tE/rOFaU

普通に作った寒天の上にはちみつかけて食べるだけでめちゃくちゃうまいから困る

592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 07:43:22 ID:FccJFAS8

ずっと寒天ゼリーに黒蜜きなこをかけて食べてたけど
アガーで作ったゼリーにかえてみたらウマー
もっちりしてておいしかった
なんでもっと早く作らなかったんだろう　と思った

593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 10:16:55 ID:jCXR68hg

はちみつや黒蜜なんてかけたらダイエット効果にマイナスなのでは？
カロリーは低いだろうけど脳が甘味なしでは満腹感を覚えなくなるのでは

594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 11:22:12 ID:h/RS2H9E

>>593
きなこと黒蜜かけて1ヶ月くらい食べ続けたけど
黒蜜のおかげで甘い物に対する欲求が抑えられた気がしたよ

今は0カロリー飲料の寒天にはまってる

595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 11:22:48 ID:td1dQ0O8

>>593じゃあ、お前は砂糖の固まり100gでも食って満足しろよ
バーカw

596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 14:27:06 ID:jCXR68hg

>>594
黒蜜のおかげで、でしょ？
黒蜜なくなっても無償に甘いものを欲さない？

>>595
「じゃあ」？ｗｗｗ

597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 14:55:18 ID:sqM11en5

まあきな粉が最強だな。
飽きが来ないし

598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 15:04:18 ID:3QONwvm/

アガーはゼラチン。
食物繊維８０％ではない。
よって、ダイエット食品ではない。
ここは、寒天スレ。
別スレたてな

599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 20:07:52 ID:jCXR68hg

やってみたいけどやめたら戻りそうで怖いなぁ…

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 20:33:53 ID:c+ZiVroO

甜茶で作るとうまいよ。
甜茶冷めるとすげえ甘くなるから砂糖とかいらない。
しかもカロリーゼロ。

花粉症患者にはとくにオヌヌメします（´・ω・｀）

601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 21:28:14 ID:95wrK02H

【国際】ギョーザ中毒事件、中国当局捜査打ち切りか
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1267964636/

こういうの見ると日本産が選べるのにあえて中国産を選ぶの奴は馬鹿としか思えん。

602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 21:39:22 ID:6ulTL5gF

原料も日本産となると高いからね。別に中国産でもいいんじゃないかな。

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 21:51:36 ID:95wrK02H

自殺願望のある人間をとめる気なんてさらさらないからお好きなように

604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 21:57:03 ID:pgvVmli5

黒蜜なんて尼で安いんだから使え使え

605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 22:08:44 ID:ktGjMOZD

>>600
それいただき！明日早速作ってみよう

コーヒー寒天(無糖)と野菜を入れた薄味のコンソメ寒天がウマすぎる

606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/08(月) 03:00:59 ID:2PGkwU3c

順調だ

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/08(月) 03:07:15 ID:2PGkwU3c

>>587
>>506は寒天より運動した方が良いよって言う
スレ違いの煽りをしにきただけでしょ

寒天は固形でお腹に入れようがドロドロの状態で入れようが、
効果は同じだと思うよ。
運動でやせようと思うならそういうスレいけばいい。
ただ今の時期は寒いから、自分は運動したくないけどねｗ

608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/08(月) 03:08:43 ID:2PGkwU3c

あ、固形って言うのは寒天ゼリーの事ね

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/10(水) 20:33:41 ID:dRiNJ39s

お湯に溶かした寒天にママレード入れたのに、少なすぎて味が全くないｗｗｗｗｗ
まだ大量に残ってるんだけど、だれか助けてｗｗｗ

おいしく食べれる方法を教えてください

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/10(水) 22:50:25 ID:2VtL8D6w

>>609
もう一回溶かしてマーマレード投入すれば？

611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/10(水) 23:13:14 ID:6n1sHuZd

>>609
賽の目に切ってマーマレードかハチミツをかければ？

寒天に甘味を混ぜて作るより、後でかけるほうが少ない糖分でおｋよ

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/11(木) 09:41:29 ID:Eu6BDsv3

>>609それを煮溶かして紅茶を入れる。
固まったらマーマレードを上からかけて食べる。

613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/16(火) 15:43:44 ID:3u5TKXVS

米と一緒に炊き込んでも効果あるみたいよ
親戚に成功したのがいた
漏れは牛乳寒天派だけど

614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/17(水) 05:05:59 ID:Rc/imHDw

寒天って食べると油分の吸収を防いでくれるの？

615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/17(水) 05:28:11 ID:x8NscK6P

コレステロールから胆汁が作られる。
寒天は腸で胆汁を吸いとって体の外へ排出する。

でまたコレステロールから胆汁が作られる、を繰り返して脂肪が減る。
食物繊維(寒天やキノコとか)がないと胆汁はまた肝臓に戻ってリサイクルするから、コレステロールが減らず脂肪も減らないことになる。

616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/17(水) 05:37:32 ID:x8NscK6P

ちなみに、野菜ばっかり食っているベジタリアンでも小太りだったり、脂肪肝だったりコレステロールが高かったりするのがいるけれど、それは動物性のたんぱく質の摂取量が足りないから。

あと鉄分不足。
ザックリいうと血中のアミノ酸と鉄分が足りないとコレステロールを体内で循環することができなくなり、食物繊維をとっても体外に排出することが出来ないでいるせい。

617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/17(水) 14:01:36 ID:Rc/imHDw

ということはコレステロールや油分は一旦は吸収されるけど、
胆汁酸として排出されるからおｋってこと？

618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/17(水) 17:15:42 ID:N513VafU

いやこれは脂質が排出される仕組みの話。勘違いするとイタイw
食べ物の油は別だろ。
取りすぎはイカンよ。
デブは脂質代謝に異常があるから脂肪だらけなんだし。

619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/17(水) 18:03:16 ID:Ic9GqiCy

朝：おやつ寒天１つ
昼：木綿豆腐１丁（１５０ｇ）
夜：炭水化物は少ししか取らず普通の食事+サラダ+水割りで晩酌

もう、このメニューを２ヶ月やってます。２ヶ月で－９キロです。

620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/17(水) 18:21:54 ID:tHrdaVun

>>619
死ぬの？

621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/17(水) 19:51:47 ID:K6XspE4M

血中のコレステロールが肝臓で胆汁酸に代謝される時にビタミンＣがないと変換されず、コレステロールはそのままだから。
食物繊維をとっても無駄になるよw

622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/18(木) 04:02:18 ID:62FKcEtI

明日から寒天食いながらの走り込みでダイエット始めます！
夜食代わり＋脂肪燃焼効果に期待してます。
毎食ごとのメシを食べる前に多少寒天を食べようと思ってるんですが、みんなもそうしてるんですか？

623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/18(木) 05:13:27 ID:Cs6F7ddh

寒天とるとビタミン・ミネラルの吸収が阻害される？

624 ：>>622：2010/03/18(木) 07:02:01 ID:Pr/lwWlD

とりあえず30分走ってきた。
朝と夕方走るかな？
あんま筋肉痛だったら休もう。

625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/18(木) 07:32:08 ID:+tlXR0xH

おー、お疲れ。
血中コレステロールを胆汁に変えるためにも、筋肉痛予防のためにもビタミンＣとれよ。
ついでにクエン酸と酢酸(酢)で代謝を良くするんだな。　

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/18(木) 08:17:46 ID:52ZV3tfu

寒天ばかりではない。コンニャクでも良いし。ゼリーでも良い。野菜でも良い。
水でも良い。人口甘味料でも良い。片栗粉をお湯で溶いても良い。
おかゆでも良い。オモユでもよい。昆布でも良い。ワカメでも良い。しかし
どれも脳には満足はない。

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/18(木) 08:19:27 ID:52ZV3tfu

628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/18(木) 08:24:06 ID:ffyGxUn8

大事なことなので

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/18(木) 08:41:01 ID:9wSLLtVK

可哀想な子が二度現れましたーw

やたらに具体的なものを例にあげているから、過食症の実体験とみたwww
炭水化物と食物繊維だけじゃ頭も狂うわなw

630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/18(木) 09:10:40 ID:AFPmWF+7

>>624
>あんま筋肉痛だったら休もう。
それは、ウエイトトレ版の話

ダイエット版では、
筋肉痛が出たら、負荷を軽くする。

ジョギング→ウォーキング
ウォーキングできついなら、速度を落とす

とにかく休まず動かせ
有酸素運動をしたら、した分やせるぞ。

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/18(木) 16:57:42 ID:lgJ8fZJP

腹減ってきたときが自分の脂肪を燃やせるチャンスだって
ガッテンでやってた。

まぁそりゃそうだけど再確認ｗ

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/18(木) 21:43:51 ID:qZ6tRnkU

寒天と一緒に食えば少しくらいカロリー高いもん食っても大丈夫かな？

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/18(木) 21:52:35 ID:q1PFekz7

寒天でおなか膨らませてから食えば少量で満足

634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/18(木) 22:27:25 ID:qZ6tRnkU

いや、そういう意味じゃなくて

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/18(木) 22:45:09 ID:BIlBI9f+

食べる前にキャベツを食うと糖をオブラートに包むような効果があるらしいけど
寒天にもそういう効果ある？

636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/19(金) 00:32:35 ID:vGaMupTx

ある。寒天を大量に食べれば食べるほどやせる。

637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/19(金) 03:37:52 ID:o7F7eAad

どれが本当でどれが嘘なんでしょう。

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/19(金) 05:51:07 ID:KihD+KOv

ためしてガッテン！

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/19(金) 10:24:59 ID:NBoZTy20

何でも良いから1冊薄い本嫁ってｗ

640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/19(金) 10:32:06 ID:5Uiu6l0P

1日に300ccの水で作った寒天を食べてるんだけど足りないかな？

641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/19(金) 10:36:50 ID:anTLdYyF

食べて痩せるもんじゃないし・・・足りる足りないって表現はおかしい

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/19(金) 12:55:07 ID:owPfYqoN

脂肪燃焼効果あるんでしょ？

643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/19(金) 16:07:59 ID:NBoZTy20

何で水草にそんな効果あるんだよｗ
少し包み込む程度だよｗ

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/19(金) 20:00:25 ID:r+esOfl7

>>632
0カロコーラ飲めば食べたもんのカロリーも0になると思ってそうだなｗ

645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/19(金) 21:51:19 ID:HqnECIMy

寒天にのしかかるプレッシャーでか杉だろｗ

646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/19(金) 22:18:31 ID:Mxp2KrYD

>>643
>>489

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/19(金) 22:21:13 ID:o/f42+E/

初めて牛乳寒天作って食べてけど、薄い牛乳プリンってかんじだね
でもなんか受け付けない・・なにかけたらいいかな？

648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/20(土) 00:27:23 ID:n2PxBtIF

きなこ＋あんこor黒蜜
ゼリーが加糖ならきなこだけでもいけるかも？

649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/20(土) 14:08:48 ID:GVxurR9M

痩せたいなら味付け加えないで0カロリーの砂糖使おうよ
食べて痩せたいなら我慢しようよ

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/20(土) 19:55:46 ID:NIc19iIz

小麦ふすま＋粉寒天は凄いね
腹持ちがすごいので一日一食でもいいくらい

ダイエットの方法としては寒天ダイエットって最も理にかなってるね

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/20(土) 20:31:16 ID:QuxUhFv7

俺いちいちどんな味付けするか考えるのめんどくさいからそのまま食ってるよ。
美味しくないけどさっさと飲み込みゃあいいんだよ。

652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/21(日) 23:44:10 ID:OFDjRNgF

寒天の大量食物繊維をとると腸ノ運動が
活発になる。
それによって内臓の脂肪減少につながる。
食べれば痩せるなんて芸当が可能なのは
寒天の大量摂取のみ
　とりあえず、やってみぃそ

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/21(日) 23:56:56 ID:Ppi7PoKl

結構前の2時間のダイエット番組(?)で芸人が寒天ダイエットやってたんだよな。
成果出てたけど1日にどれくらい寒天食ってたんだろう？
ちゃんと観てればよかったクソ…。

>>652
自分は大量に食ってるの？

654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/22(月) 06:15:21 ID:XMa5ekRi

水にパルスイートゼロとりんご酢を混ぜたのを、
寒天で固めて毎食後食べてる。
寒天とりんご酢両方の効果が出ることを期待して。

655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/22(月) 09:43:18 ID:0DHbnPqY

>>654ﾐﾂｶﾝの完熟純りんご酢がすごく美味いよ。
パルスｲートが要らないほど甘い。

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/22(月) 09:54:19 ID:gyuimZj4

>>648
ワロタｗ
確かに美味しくなるだろうけど
その発想では痩せられない気がするｗ

657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/22(月) 10:06:23 ID:fkNrfWPb

そんなに食いたい願望あるのか？
毎食０．５食きっちり食えよｗ　良く噛んでね。

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/22(月) 23:36:30 ID:70u4+N2i

もらい物のインスタントコーヒーが飲むだけじゃ全然なくならんから
コーヒー寒天作ってる。とりあえずブラックで作って
食うときにちょろっとシナモンシュガーかけたり
普通のシナモン＋メープルシロップで食ってるけど。

コーヒー寒天に合うのって後はクリープぐらいか。

659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/22(月) 23:42:01 ID:0eufFQ4b

つスキムミルク

660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/23(火) 00:25:03 ID:9SeJjauF

寒天じゃないけど俺は糸こんにゃく使ってる
糸こんにゃくにソーメンのツユぶっかけて
鰹節とキュウリかけて食べてる
かなり低カロリーで腹もちもまあま良い
寒天に飽きた人たまにはおすすめです。

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/23(火) 00:27:49 ID:H7kbePnH

そもそも寒天とダイエットに関する性質が全然違うしスレ違いです。

662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/23(火) 00:35:49 ID:QueybWJW

>>655
今はミツカンの純りんご酢使ってるけど、
さらにその上の完熟純りんご酢なんてあったのか。知らなかったｗ
今使ってるのが使い終わったら試してみる。

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/23(火) 11:03:30 ID:5Gn/OQq0

寒天は独特だからねぇ
気分転換レシピも書いてもらえると助かる。

664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/23(火) 18:03:33 ID:NzlfSMyw

>>653
10g 程度たべてる。
汁ものいれたり、ゼリーにしたり
いろいろ
夏はゼリーがうまぁい。
冬は汁物がいいな。
痩せるぞ

665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/23(火) 22:07:25 ID:ei6yb4NG

たんぱん

666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/23(火) 22:13:17 ID:FRc0Raxf

きな粉がいいよ。
コーヒー寒天ゼリーに、なかなか合う。

667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/23(火) 23:57:01 ID:c3eQWEX5

普通にお湯に溶いて固めて、さいころのように切って蜂蜜つけて食べてる。

てかみんな、1回に何gくらい食べてる？
安いものじゃないし、どうなんだろう？

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/24(水) 04:37:32 ID:2Xt9gqUt

国産品でも充分安いものだと思うけど
667はいったいどんな高級品を使ってるんだあ？

寒天の状態で１回につき150～200ccくらい食べてる
一度に600cc量で作って、それが約1日分

669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/24(水) 07:58:16 ID:P03YYUEX

>>668
そんなに食べたらお腹いっぱいにならないの？
最低限の食事も全くできなくなりそう。

670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/24(水) 08:21:59 ID:2Xt9gqUt

>>669
いや、朝食とおやつの替わりに食べてるけど、他は普通に食事はしてるよ
特に大食いってわけでもない

600cc量の寒天ゼリー作るのに使用する粉寒天って、たった4gだし

671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/24(水) 10:28:12 ID:5gNz4saU

2ヶ月で糸寒天を１キロ食ってる私はどうなる。これでも少なくなってきた。
食物繊維をたくさん食べたいタイプなんだw

672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/24(水) 11:23:59 ID:oSYDxlvi

ネットなら１ｋｇ５０００円でしょ？
おやつ代だと思えばｗ

673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/24(水) 23:57:46 ID:D8otuBG7

おやつ5000円ってすごい大量に思える
私はここの住人の食べることに対する執着を
読んでいるだけで食欲低下しそう

674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/25(木) 00:22:25 ID:+Ssw1ttc

>>672
安い！
俺の家の近くのドラッグストアだと、40gで392円だぞ・・・

675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/25(木) 00:48:34 ID:OhtPbKia

勿論寒天１ｋｇは一ヶ月分じゃないでしょ
人にもよるけど２～４か月分で５０００円なら妥当でしょ。

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/25(木) 06:30:38 ID:5zFjO2lI

粉寒天にしたら臭みがないから味付け無しで食えることがわかってしまった
そのままウマーｗ

677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/25(木) 13:02:40 ID:lAw/TYH1

寒天はまとめ買いが断然お得

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/25(木) 14:55:15 ID:D18IJfNI

コーヒー寒天と、トマト寒天作って今冷蔵庫で冷やし中。
明日はもっと暖かい日だと良いな。

679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/25(木) 21:03:34 ID:S0fFQqFR

寒天を一日何グラム取れば効果が出るのかわからない
飲み物に入れて取れれば一番簡単なんだけどなー

イージーファイバーとは違うのかな

680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/25(木) 21:05:41 ID:2H2TKodL

寒天は１日12g程度がベストだろ
５ｇ程度なら、食べれば食べるほどやせるということないし。
１日２０以上摂取する方は
ヨードの取りすぎで、ある病気の発症の原因がでてくる

なにはともあれ、ゼリーだけではなく、炊飯、汁もの（味噌汁
、シチュー、カレー、ソースなど）がんがん使え

681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/25(木) 22:09:51 ID:J0Wx/1L8

>>680
> なにはともあれ、ゼリーだけではなく、炊飯、汁もの（味噌汁
> 、シチュー、カレー、ソースなど）がんがん使え

なぜ？

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/25(木) 22:13:36 ID:OhtPbKia

あんま食うと便秘になるぞ
費用もかかるし。

あくまで少食にするためだろｗ

683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/26(金) 07:07:38 ID:zbEfIGLI

一番効果的な量は知らないけど、味を付けて固めるより
何も入れないで固めたものを後から汁物、ジュースなどに
それぞれに合う大きさにして入れるほうが何にでも使えて手間がなくて楽だよ

684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/26(金) 11:04:41 ID:vgw3KVsS

>>681
温かい飲み物を作る時は、必ず寒天をぶっ込むよw
ケータイマグに入れて飲むから固まらない。
腹が空かなくて良い。

685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/26(金) 17:53:29 ID:M/8jcHve

いつも朝起きてすぐお湯飲んでるけど、
それに入れてもいいのかな。試してみよう。

686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/27(土) 22:09:12 ID:kSJwBird

粉寒天扱ってる店すくねええええええええ

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/27(土) 22:13:21 ID:eZsuJTj/

てりやきとフィッシュが１００円だから
久々の誘惑ｗ

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/28(日) 02:00:58 ID:UwUKESPP

一瞬>>687が壊れたのかと思ったｗ

689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/29(月) 06:36:14 ID:ghQ5fn8L

脂肪燃焼効果があるのやら無いのやら。

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/29(月) 08:26:24 ID:bGadmiyn

そんな効果期待してない
カロリーカットの為の代替食品としてしか見てないよ

691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/29(月) 10:12:56 ID:Hqchy3rA

うちは腹が減るのを防ぐため。
大食いだから、よく腹が減る。

692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/29(月) 18:29:40 ID:tAwtxMFy

冬の間に太ってしまったので寒天ダイエットを再び開始。
寒天がこの世に居てくれてよかった。
食感好きだし、このスレでいろんなレパートリーを教えてもらって試してみるのも楽しい。

ちなみにお気に入りはゼロカロリー甘味料まぜて固めた後、缶詰のミカンを加える。
シンプルだけど、やっぱりうまい。

693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/29(月) 20:28:57 ID:zzVcyW1D

コーヒー寒天ゼリー夜に食べるとやっぱり眠れなくなったりします？

694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/29(月) 20:36:19 ID:kRdQeurv

コーヒーかどうかより
夜に冷えるもんくわないほうが良いと思う。

695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/30(火) 11:18:15 ID:ECzwfdE8

しょうが寒天ダイエット、ってキーワードが検索で上位に来てるな

誰だテレビでいらんこと言うたの。

696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/30(火) 19:03:46 ID:Fq0CbGaf

昨日の日テレ
http://www.ntv.co.jp/jumyo/

俺の場合豆乳生姜寒天じゃなくて
水で生姜寒天作ってサイコロ状に切って、
自家製の豆乳ヨーグルト（＋青きなこ＋黒すりごま）に混ぜて食ってたりする。

697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/31(水) 01:10:36 ID:xcEvrsnO

まずそｗ

698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/01(木) 03:07:44 ID:kEQjzKxr

水100㏄、オレンジジュース500㏄で作ったら激まず。
試しに子供のおやつに出したら、嫌々食べてて可哀想になった。
なぜ？どうしたらいい？

699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/01(木) 07:43:47 ID:+jAwEX4p

>>698
まずいなら子供に食べさせるなよ
虐待か？

700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/01(木) 08:19:54 ID:muGrpN8B

>>698
子供が肥満ぎみ？

ゼリー状に固める時は甘みを足さないと味薄く感じるんだよ
0カロリー甘味料を追加することをお薦めする

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/01(木) 12:37:33 ID:L1Anp2x0

>>698
寒天4g、水200cc、100％ジュース400ccで子供も喜んで食べてるよ
ジュースは100%？そうじゃないと薄いかも。
それか元々濃い味に慣れちゃってるとか？
うちはパイナップルジュースだけど甘みもあって美味しいよ

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/01(木) 15:19:31 ID:kEQjzKxr

>>699
ごめん。

>>700
子供は太ってないです。。
パルスイート持ってるのでそれ使ってみます。

>>701
濃縮還元100％です。
なんか苦味とゆうかえぐみというか、まずかった。
パイナップルジュースも試してみます。

703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/01(木) 18:40:08 ID:KrvNx42K

ツッコミどころが満載

704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/01(木) 22:00:44 ID:82lRtDEC

子供に寒天ｗ

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/01(木) 22:28:16 ID:sx1lQ1a5

うちの子供は水寒天にきなこ、黒蜜で喜んで食べてるよ。
プリンやアイスよりはいいのではないかと。

706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/01(木) 22:41:40 ID:MWXzwg3M

>>704
こんにゃくと間違ってんじゃないの？バカ？野田聖子？

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/02(金) 00:30:51 ID:0sm7m5qG

おまえ煽りすぎｗ

708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/02(金) 02:44:03 ID:Q/b8vLBw

1年前に1キロかったことすら忘れてた
明日からまた汁物に入れよう。あとジュース固めよう…もったいない

709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/02(金) 06:13:42 ID:PI85waoP

なにそれひどい

710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/06(火) 17:16:17 ID:FrVzL9Y4

チラ裏。3日分ずつ作って会社でおやつ代わりにしてる
最初は分量がわからなくて激マズだったが
今は慣れてきてコンビニ菓子みたいにウマーになった
見た目は悪いけど当分頑張る

711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/08(木) 03:04:24 ID:3A88cUhC

おかゆに糸寒天まぜて食べてる
ご飯300グラムに卵入れて韓国海苔ぶっこんだヤツが一日分だけど
ちょー腹いっぱいになる、一週間で３キロ痩せた　オススメは出来ないww

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/08(木) 13:58:46 ID:qwUa+kT1

普通にうまそう…作ってみよう

713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/08(木) 14:52:11 ID:ICnqGStv

色々作ってみたけど、水寒天にきな粉と黒蜜かけて食べるのが一番美味しい気がする
簡単だし、自分の好きな固さを発見したら一生飽きずに食べていけそう
やっぱり日本人だから、和風が合う

714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/08(木) 17:00:41 ID:wojRXhiR

ノリや寒天、日本人は栄養に…ダイエット？かも (読売新聞)

　寒天の原料のテングサやノリなどの海藻（紅藻類）は人間の消化酵素で分解できないため、ダイエット
食品としても使われているが、日本人の一部は腸内細菌の力を借りて、紅藻類を分解して栄養分にして
いることが仏パリ大学の研究で分かった。北米では、こうした腸内細菌を持っている人は見つからず、
食習慣の違いが影響しているらしい。８日付の英科学誌ネイチャーに発表する。

　研究チームは、紅藻類を分解する酵素を海洋の微生物から発見。公開されている遺伝子のデータ
ベースを調べたところ、この酵素の遺伝子を持つ陸上の微生物はいなかったが、日本人の腸内細菌から
見つかった。

　日本人では１３人中５人がこうした腸内細菌を持っていたが、北米の１８人で持っている人はいなかった。
日本人は古くからノリなどをよく食べており、腸内細菌は、ノリなどと一緒に口に入った微生物から紅藻類を
分解する遺伝子を取り込んだらしい。

[ 2010年4月8日9時54分 ]

ttp://news.www.infoseek.co.jp/topics/world/n_research__20100408_3/story/20100407_yol_oyt1t01456/

715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/08(木) 22:23:39 ID:ybFOESNW

>>714
分かる。すごく分かるよ。
なんか屁が臭くなるんだよな('A`;)b

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/09(金) 21:42:20 ID:bBhIJFko

>>713
確かに。ジュース固めたのより、水寒天+黒蜜が断然続けられる。安いし。

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/09(金) 23:41:35 ID:2TcUUysL

いつも作ってる豆乳寒天に、ちょうどあったので生姜入れてみた
まっず…

718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/10(土) 00:18:43 ID:ckn8+ynC

寒天でもコンニャクでもバカ食いするためならやめとけ。

719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/10(土) 22:10:08 ID:mY1QJqe4

誰に言ってるんだ

720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/11(日) 22:16:42 ID:Kd2brfKq

寒天、ゼリー状以外の形で料理してる人いる？
クッキーでも作ってみようかと思う

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/13(火) 23:26:45 ID:Z/YK4jx4

通販で100g約1000円の粉寒天を購入。
届いたら寒天ダイエット始めてみる。
楽しみだー

722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/14(水) 03:21:42 ID:zB+mVIpX

１ヶ月になるが五キロマイナスだ
工夫して飽きないようにするのがミソだな
寒てん美味しい

723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/14(水) 09:16:29 ID:pNM0ZSCl

>>720アタマおかしいの？
寒天の融点は83～95度
オーブン何度でクッキー焼くの？

料理が出来ないヒト？　

724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/14(水) 16:21:55 ID:jl6zl+OL

粉寒溶かした飲み物を外出先で飲みたいのだが
仕事場にレンジあるがそんな熱では溶けきらんだろうか？
あ俺は料理できないやつ

725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/14(水) 16:31:42 ID:kycwkzZT

スレ見てやる気マンマンになって棒寒天と副材料あれこれ買ってきた。
ポーションタイプの濃縮コーヒー、苺オレ、抹茶オレ、
スキムミルク、無糖ココア、パルスイート、0kcalコーラ、
サノレックス飲んで胃袋縮めてる途中だから低カロリーだからとドカ食いして
胃が元に戻らない様に注意しないと･･･。

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/14(水) 16:53:23 ID:8lUWjPTa

>>724
低温（80℃ぐらい）で溶ける寒天もいろいろあるよ。
普通の寒天はグラグラと３分は煮ないと溶けないからね。
普通の寒天より割高だけど。

介護用とかかんてんぱぱとか、どこでも粉寒天とかでググってみそー

727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/14(水) 18:57:50 ID:jl6zl+OL

>>726
低温で溶かせる寒天もあるのか！
かんてんぱぱ、どこでも粉寒天ググってみる
でさ普通の寒天をいっかい溶かし固めたもんをタッパーに携帯
職場のレンジで温める、もありかもとか考えてみた
教えてくれてサンクス！

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/14(水) 19:55:27 ID:pnJbtZcX

家出煮溶かして「水筒男子」してもいいのに。

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/14(水) 20:15:24 ID:8lUWjPTa

>>727
タッパーで持ち込みもアリだと思うよ。ちと面倒だとは思うけどｗ

あ、それと、「かんてんぱぱ」は全種類が80℃で溶けるんじゃなくて
中に低温でも溶けるヤツがあるって事だよ。
公式サイトに説明があるので見て下さいな。

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/14(水) 20:38:52 ID:H0sP1ZoS

寒天はリバウンドの原因だろ。
そもそも適度な空腹感（飢餓状態とは違う自然な食間や腹8分目）は人間に必要な感覚なのに
それに耐えられずに、無駄に寒天で腹を膨らませて胃袋を拡張するなんざ具の骨頂。

あきらかに繊維質が足りてない場合や
ローカロリーのデザートが食べたいなら、寒天もよいが
食事制限中の貴重なミネラルや栄養素を寒天吸収阻害して流してしまったり
腹を膨らませるために食って、いつまでたっても胃袋でかいままにするのは
デブスピザ女のすること。

731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/14(水) 20:48:40 ID:eGcgsOBA

そうだね、普段のおやつを寒天ゼリーにするっていう感覚の方がいいよね
でも繊維質が足りないﾔｼが・・っていうのはほとんどの人が該当すると思うよｗ

732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/14(水) 21:26:32 ID:hHu8KScq

>>730
うるせーばか
消えろ胃袋野郎

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/14(水) 21:39:54 ID:n4+49dE5

だから、その適度な空腹感とやらに耐えられない時に他のお菓子食うよりは
寒天食ってた方がマシ、っていうダイエットだろ…

734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/14(水) 21:43:25 ID:n4+49dE5

>>723
寒天使ったお菓子や料理、ちゃんとたくさんあるけど…

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/14(水) 21:54:48 ID:zB+mVIpX

適度な空腹感(笑)

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/14(水) 23:32:27 ID:kKEZwZNv

たんぱん

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/15(木) 00:09:07 ID:6fJvebiN

>>730
いつまでも美味しく寒天食べ続けられるなら何も問題無いと思うけどね。
まあ健康であればどっちでもいい。

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/15(木) 07:43:03 ID:SQ8Lxggh

>>734お前が実際に作ったレシピ晒せ

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/15(木) 21:30:52 ID:X2qc9v6l

おからケーキ作るときに
粉寒天ぶちこんでるよ

スープにもいれるし
あんかけにもできるし
粉寒天サイコーだW
でも最近めんどくさいから、粉直に食べてる

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/15(木) 23:33:58 ID:0+M9hv9n

えっ？

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/16(金) 05:43:07 ID:leh3ujWe

なんにでも寒天入れるのは行きすぎとちがう？
デザートや寒天寄せならわかるけど、
普通の料理や飲み物に入れたらネタネタして味も感触も変わるし

ダイエット食材の寄せ集めおから寒天ケーキ食べるぐらいなら
チートデイにまともなケーキを１カット食べるほうがいいわ。
なんで形だけスイーツにこだわりつづけるのか。
おから寒天ケーキなんぞ、もはや食べない方がいいだろ。

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/16(金) 08:49:17 ID:PxrJ7O0i

>>739は釣りだとおもた

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/16(金) 09:26:13 ID:jEpoTXDH

実際に作った寒天入りのクッキーのレシピを晒せよ

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/16(金) 15:07:23 ID:zkpSKCjO

カップ麺にお湯入れて粉寒天入れて3分待って混ぜて食べたら涙でた。

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/16(金) 15:35:38 ID:SZg8ZwyN

>>744
何故涙が…？

カップ麺に入れるなら糸寒天オススメ。
量増えるし、替え玉にも良し。

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/16(金) 17:41:09 ID:zkpSKCjO

>>745
スープが固まって不味くなっちった。
もう糸寒天だけにする

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/16(金) 18:16:35 ID:PxrJ7O0i

冷えないと固まらないけど…？

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/16(金) 18:20:01 ID:zkpSKCjO

>>747
ドロドロになったよ

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/17(土) 22:29:40 ID:/3Hm6bET

http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E5%AF%92%E5%A4%A9%E3%80%80%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%82%B3%E3%83%A9

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/17(土) 22:38:03 ID:2N02Wq7i

>>748
それ、入れすぎちゃうんちゃうん？

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/17(土) 23:27:58 ID:ypLb1GjM

夜にお腹がすいた時用に、フリーズドライの低カロリースープが用意して
あるが、そこに糸寒天を入れて食べるとかなり満足するよ。
もずくスープなんかは9カロリーだよ。

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/18(日) 09:20:27 ID:+aZl3g7N

カロリーどうこうより
夜に何か食べちゃう時点でダイエットもクソもないわ
夜勤とか通常と生活リズムが違うのなら仕方ないが

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/18(日) 20:35:52 ID:OCuZ/Ahz

空腹を我慢して、我慢がブチッと切れてドカ食いするアホよりもマシ。　　

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/18(日) 20:38:59 ID:QHFbZjdg

目糞鼻糞を笑う

の構図が出来上がりました

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/18(日) 20:51:55 ID:ImzfkFdw

>>754はウンコにたかるｼｮｳｼﾞｮｳﾊﾞｴw

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/20(火) 01:32:08 ID:tbREfUhY

黒豆ダイエットって言うのがはやってるが、
理論を見ると寒天のパクリでﾜﾛﾀｗｗ
1日乾燥７０ｇもくえないし１０日で７００ｇも食うのかよｗ

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/20(火) 14:24:00 ID:mn+Jof2h

粉寒天届いた。
今まで棒寒天使ってたのが馬鹿らしくなるほど調理が楽チンだな。

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/23(金) 01:17:50 ID:pwRxsAMP

粉寒天1ｋｇ安かったので注文したけど
よく見たら中国産だったよ
しかも入荷5月中旬
失敗した

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/23(金) 11:40:27 ID:PT01co/k

ヤフオクで売れよ。七色の汚水が流れ込んだ海の海草を1kgも摂取したら体が・・・

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/23(金) 11:42:31 ID:PT01co/k

>>757
割高だが、お湯にさっと溶ける粉寒天買うと、もう普通の粉寒天には戻れない。
人間は利便性にながれてゆく。

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/23(金) 22:41:06 ID:NgCbCGkg

>>758
たぶん俺が買ってるとこと同じだ。中国産でも問題ないよ。

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/23(金) 23:43:03 ID:zcEcEyAT

国産との違いってある！？

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/24(土) 02:02:42 ID:xuFOJlwY

粉寒天の場合、原料は海外っての多いね
中国産だと洗浄・濾過が丁寧にできてなくて海藻臭いか漂白剤臭いことが多いけど大丈夫なのもあるよ

国産の上質な寒天は棒（角）寒天にされるのが多い
仕事が丁寧だし手間がかかってるから高くても納得

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/24(土) 19:10:59 ID:jyVAQvJS

健康のために寒天食ってるんだろ？
なんでわざわざ中国産を・・・（失笑）

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/24(土) 19:26:47 ID:4dCniku/

無論国産は高いからだ

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/24(土) 22:22:14 ID:UNClgQXH

>>764
今更　「ダイエットは健康に痩せる事、ｷﾘｯ」　なんていうなよ？
体重落ちれば何でもいいって奴が多数で本来の意味なんかどうでもいいんだから。

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/24(土) 22:31:00 ID:jyVAQvJS

>>766
たしかに中国産の毒入り健康食を食って重度の病気になれば痩せられそうだなｗ

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/24(土) 22:40:57 ID:jyVAQvJS

たとえばこんな感じにｗ

【国際】事件?中国製高血圧治療薬で80人食中毒
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1272108836/

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/25(日) 09:35:56 ID:PuQ3dfbR

シェアトップのメーカーだって世界中から原料を集めて粉寒天を作ってるんだぜ
個人商店でしか純粋な国内産は買えないだろ

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/25(日) 11:37:37 ID:P9rXOAvA

国産って書いてあっても、加工したのが日本ってだけで原料は…ってのはよくある話。

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/25(日) 16:04:30 ID:lQNH7PUu

それでも国産の方がいい。

でも寒天以外の食品系は海外の方が安全なものもあるから使い分けてる。
例：マーガリン、ショートニング

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/25(日) 18:13:40 ID:JIn5JaQO

自分は原料も国産のものしか使わないし。

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/26(月) 14:21:20 ID:H5za18WA

>771
安全＆ダイエットに気をつけてるなら
マーガリンやショートニングは使わないほうが吉。
それらはトランス脂肪酸だ。

気になったので＞＜
スレチ失敬。

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/27(火) 17:34:18 ID:ModhOpu5

オメガ３を摂るようにしないとな

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/27(火) 22:30:39 ID:xS9edruY

豆乳寒天うめえー

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/01(土) 14:12:58 ID:v6uww4U0

寒天、最強。大勝利

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/01(土) 16:08:48 ID:lBTUA60T

初めて寒天買ってみた
600cc分で粉寒天4gだけでいいのか
味付けよくわからんからとりあえず粉のVAAMを2袋溶かしてみた

まぁ微妙だがそんなに悪くもない

寒天1kg消費するまではいろんなレシピが楽しめそうだ

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/01(土) 18:26:16 ID:v6uww4U0

いろいろな用途ができる。
料理にゼリーに
うちは黒豆と水
＋豆乳で寒天つくっている。できあがって、黒砂糖で甘みをつくって食べている。
痩せるよ

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/02(日) 03:37:10 ID:/WGJnK6/

オレンジジュース◎美味しい
グレープフルーツジュース○苦い
インスタントコーヒー△入れすぎたら苦い

次はDAKARAで作るぞ！

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/02(日) 13:39:50 ID:XNal92IS

寒天ブーム去ったね
美容にはゼラチンの方がいいしね

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/02(日) 20:38:27 ID:kRU/fwHv

ブームなんていつきてたっけ？

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/10(月) 18:50:23 ID:GLfwnyIu

グリーンティー寒天に最近はまってる　

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/10(月) 19:12:36 ID:K8S/bDQG

甘くなくてもおいしく食べれますか？

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/10(月) 19:17:10 ID:zDTYX+Au

崩したコーヒー寒天に牛乳かけたものは、甘くなくても美味しいです

紅茶、烏龍茶寒天にはカロリーオフ飲料かけて食べてます

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/10(月) 19:23:06 ID:pSJmtKn0

甘いけどゼロってーのがあるだろｗ

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/11(火) 00:40:18 ID:iXf6roAR

ハチミツかけたり梅酒ぶっかけたりしてる

787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/11(火) 10:20:18 ID:IDT5eDfZ

仕事を辞めてからすっかり太ってしまい、９号のスカートがきつくなってきました。
ワンピースを着るとお腹がぽっこり出ているのでみっともないです。

今日からトマト寒天始めます。
無塩トマトジュースと粉寒天を買って来ました。早速作ってみます。
朝食前と夕食前に食べることにします。

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/11(火) 15:20:29 ID:8d712lFG

寒天ダイエットしてる人は栄養摂取に気を遣わないとね。
食物繊維は適量なら健康にいいんだけど
ダイエットの効果を求めてたくさんたべると
他の栄養素の吸収を妨げて、排出してしまうから。

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/11(火) 22:44:21 ID:o2DNfC0W

1日５ｇまでにしてる

790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/12(水) 13:23:27 ID:QNU7Nur5

私は１日15ｇまでにしてる

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/12(水) 20:18:12 ID:W0gvkXK6

醤油寒天うめー

792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/12(水) 20:53:29 ID:RKSqL3mT

ｋｗｓｋ！

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/13(木) 02:43:51 ID:97I+JL56

豆乳・コーヒー牛乳・野菜ジュース・ローズヒップティー・めんつゆで作った
めんつゆは初めてだからちょっと心配だけど明日が楽しみだー

794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/13(木) 22:26:21 ID:STlkGDmo

野菜ジュースは美味しかった。めんつゆは普通の寒天をトコロテンのように細く刻んで漬けて食べるのが好き。

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/14(金) 10:38:25 ID:ZPQ/xWHg

水寒天500Gにプレーンヨーグルト300G、きなこ大匙三杯に加糖蜂蜜を入れぐっちゃぐっちゃに
混ぜるのが飽きもせず好きだな。水寒天を細かく切り刻むのがポイント。大切りだと無味の寒天部分が多くなり
途中で飽きてくる。

796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/14(金) 13:36:11 ID:vcd0gB8D

それ何回に分けて食べるの？　すごい量だ。

797 ：795：2010/05/14(金) 21:23:45 ID:wW9klIw4

夕飯の置き換えです。確かに女性には量が多いかもしれませんね。
男の私でもかなり腹がふくれますが実質、500カロリー未満でお腹が一杯になり
朝まで空腹を感じないのでありがたいです。

798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/15(土) 04:43:58 ID:zI4hjWig

ヨーグルト300gだけでも腹一杯だろw
すごい大食いデブなんだろう

寒天は大食いタイプには持ってこいだからね　

799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/15(土) 08:39:46 ID:uscRexu5

さすがにその量は食べれないけど、ヨーグルトのかさ増しにいいかも。
今日やってみよう。

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/15(土) 12:24:00 ID:gEC5vJoQ

バンホーテンのピュアココアで作る寒天は最高に美味いよ～

801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/15(土) 13:46:30 ID:DomxgkTu

すぐカビ生えたわ

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/15(土) 22:00:44 ID:Dfr9sLFV

豆乳寒天にきな粉と黒蜜かけたのがウマイ。
空腹時に食べると空腹感がまぎれるので、ドカ食いが抑えられる。

803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 20:18:16 ID:dbbzs7Jl

以前、ダイエットして、７キロくらい痩せた時、方法としては、
夜のおやつは、寒天みつ豆（小）１個を味わって食べるようにしていた。

またやろうとおもったけれど、このみつ豆が、売られていない。製造中止に
なってしまったのだろうか？　シロップも飲んだけれど、それで一応の満足感が
得られたものだった。コンニャクのお菓子は、全然満足感が無いし、粉寒天で
おやつ作りなんて毎日やっていられない。なにか製品になっているもので、いい
ものはないでしょうか？

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 20:27:29 ID:dbbzs7Jl

サンヨー缶詰というところで、小さな缶をまだ作っているようです。通信販売で
買えることが分りました。すみませんでした。

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 20:28:36 ID:dbbzs7Jl

>>802
豆乳寒天というのは、つくるのですか？

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 22:02:48 ID:yk19Qm5+

水寒天作るのもきついの？
それさえできれば、あとはきな粉と黒蜜でじゅうぶんおいしくて満足できるのに。

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 22:27:40 ID:dbbzs7Jl

>>806
たしかに、美味しそう。
休日にだけ、やってみようかな。棒寒天でなくて、粉寒天でやってますか？

808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 23:12:46 ID:vJZoXRiO

5分足らずで作れるのに
だからデブは困るんだ

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 23:35:32 ID:yk19Qm5+

棒より粉がいいよ。
平日に水寒天作る時間すら捻出できないって、どんだけ多忙な人なんだろうｗ

810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/17(月) 00:18:15 ID:WctXQFAb

水を沸かすことすら嫌がるデブってわかるw

811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/17(月) 00:49:01 ID:+ia0fLuJ

ていうかまずスレざっとでも読めばいいのに…

812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/17(月) 01:19:36 ID:l2VdehHp

寒天って、一番手軽で簡単なダイエット食なんだけどね。

813 ：779：2010/05/17(月) 08:58:34 ID:fn9O7YAd

DAKARA寒天半月で5キロ減達成！
500㌘食べても80キロカロリー無いから空腹で寝られない人におすすめだよ

ちなみに踏み台昇降、ウォーキング、自転車、加圧ベルトなどで日々運動してます。

814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/17(月) 16:41:58 ID:DQf5oU3B

これからの時期は寒天ダイエットは成功しやすいと思う。
寒い時は身体が冷えて食べられなかったよ…orz
夏でも食い過ぎると冷えるから要注意だけどな。

815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/17(月) 19:31:01 ID:p3YsY9Ui

ネット通販の粉寒天、300gを買うか1kgを買うか悩み中…

816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/17(月) 20:45:48 ID:1UNBLiRV

>>809
> 棒より粉がいいよ。
> 平日に水寒天作る時間すら捻出できないって、どんだけ多忙な人なんだろうｗ

社会人になってからわかったがニートで生活できる奴は本当にうらやましい('A` )

817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/17(月) 20:57:53 ID:Dp0pzskQ

自分社会人だけどその程度のことはできるよ。できて普通。
きみはよほど要領悪いんだね。
そういう人はきっと仕事もできないんだろうなあ。かわいそうに。

818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/17(月) 21:03:13 ID:1UNBLiRV

窓際族｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/17(月) 21:44:38 ID:Dp0pzskQ

自己紹介ですか。
２ちゃんねるする時間はあるのに水寒天は作れないのか。
そしてそれを仕事のせいにするって・・・。
それだから窓際族なんだよ。もう少しがんばって。

820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 00:42:13 ID:kqN8qvyo

薬局の抽選でコラーゲン入りのスキムミルクが当たったんでミルク寒天に挑戦
スキムミルク＋寒天だけで作って
きな粉と０カロシロップでたべたら美味しい
コーヒー寒天、紅茶寒天と共にレシピ入り決定！

821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 00:51:01 ID:tjN2/uB0

せいぜい２～３分惜しむ人がダイエットってｗ
必要ないじゃんｗｗｗ

食べない方が節約になるよｗｗｗｗ

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 12:59:05 ID:JuQeeLxW

中国産寒天よりこのスレのほうが臭かった

823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 13:40:10 ID:GpuMYETq

イナアガーが使いやすいしオイシイので好きです。
最近は暑いので「ところてん」作って食前に食べてスルスル体重落ちてます。

824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 17:27:23 ID:x/mTEi5X

ずっとイナアガー使っていたけど最近伊那の粉寒天に変えた

粉寒天はアガーよりも高いけど量は１／３で済むし
私的には寒天の固さの方が好きだったから大満足

825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 22:28:22 ID:KzvZ/9W2

イナアガーで作ったコーヒー寒天はヤバイくらいにプルプルだった

826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 23:40:11 ID:9JhZlDd0

>>825

寒天ではではない

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/21(金) 05:00:44 ID:vwunrEXO

粉寒天1kgと、ところてんつき買った！
楽しみだぁ～

828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/21(金) 14:39:43 ID:xAKva+aw

寒天って酸性にすると固まらなくなるんだって
そのほうがイイって書いてる↓
http://www.white-family.or.jp/healthy-island/htm/sapuriment/repo5.htm

酢入れたらダブルで痩せるかもね

829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/22(土) 19:44:10 ID:GjCv+agn

飲み物に入れてる人って、完全に溶ける？

830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/23(日) 07:34:03 ID:+NcdWHzP

↑
はぁ？

831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/23(日) 17:39:03 ID:2ACMtB9x

飲む用の粉寒天もあるよ

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/23(日) 22:24:35 ID:1GPxnyAO

粉寒天買ってきた！
明日の昼は牛乳寒天弁当にしようと試作→味見(゜Д゜)ｳﾏｰ
良い感じにお腹が膨れてくれそうで楽しみ。
そして便秘も治ってくれー

833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/23(日) 22:47:57 ID:yS6/W4wK

ひいぃ～！
寒天と一緒にアスパルテームも大量に加熱してた・・・

834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/23(日) 23:24:34 ID:CrAced/U

既出かもしれないけど
牛乳寒天作るときにアーモンドエッセンス入れて作ると
杏仁豆腐になってウマ～

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/25(火) 16:01:06 ID:E/Tk7rvs

寒天って食べ過ぎると何か体に悪い事ってある？

836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/25(火) 16:32:50 ID:4WEeFnsN

ミネラル等の栄養素の吸収が阻害されるとか

837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/25(火) 18:26:27 ID:3UijZdx2

体が冷える。

838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/26(水) 16:21:51 ID:suUBtyGo

水寒天を作ってタッパー等に入れ冷蔵庫で保存した場合何日程度持ちますか？
2,3日もつなら始めたいと思っているのですが…。

839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/26(水) 17:43:18 ID:YPvFslCq

>>838
余裕で持つ
水寒天には栄養が無いからか、カビも生えにくい。
一週間くらいは全然大丈夫だったよ。

840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/26(水) 18:07:17 ID:suUBtyGo

>>839
おお！そうなんですか！すごいですね。
調味料が入ってないからすぐ腐りそうなイメージを勝手にしてました。
週末から始めてみます。

841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/27(木) 12:22:24 ID:iS0Ft6by

久しぶりに40kg台に戻れた。
ありがとう寒天！！キミのお陰だ！！

842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/27(木) 15:06:05 ID:wql53rVO

>>838
100％ジュースでまとめて作って５日間で食べきってるけど全然大丈夫。
ちょっとこじゃれた感じの蓋つきなガラスの器に分けて毎朝食べてる。ダイソーのだけどｗ

843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/27(木) 15:54:00 ID:Gx8HwNsB

>>842
まじですか～、それなら楽でいいですね。
どのくらいの量一気につくるか良かったら教えてください。

844 ：842：2010/05/27(木) 21:03:32 ID:wql53rVO

>>843
棒寒天の長いやつ1本（8g）に、水400cc＋100%ジュース800cc

最初に水で沸騰させてからジュース投入。
完全に溶けきらないのでザルでこしつつ大きいボールに移して
粗熱が取れてからガラスの器５つに分けてる。耐熱ではないですって書いてあったから

ジュース成分が沈殿したり均一じゃないんで、決して他人様に出せる代物ではないけどｗ
野菜ジュースと寒天が朝ごはんなんで、自分にはちょうど良い量で気に入ってるよ

845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/30(日) 18:39:44 ID:0odAOtUb

寒天で下っ腹がぽっこりするのをどうしたらいいんだ･･･

846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/30(日) 21:56:59 ID:PDRI5viY

えっそうなの？寒天って

847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/30(日) 22:11:58 ID:JTK+f2A4

教えてくれ

イナアガーと粉寒天は何が違うんだ？
カロリーはどうなんだ？

848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/31(月) 10:28:27 ID:xcC8G7dw

>>846
他の寒天スレで読んだことある
実際自分もそうなった；；

849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/31(月) 15:23:59 ID:FXjDXEV7

>>845
水分が足りないんじゃないの？
食べ過ぎると便秘になるっていうよ

850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/02(水) 10:57:46 ID:qyJwRiG9

水分が足らない
大腸で食物繊維が水を吸う、そしてたまる
水を大量に飲んで
食物繊維を大量摂取するとやせる

いながうアーは偽者
ゼラチン　食物繊維ではない
あれはやばい。値段もやすい。それたべるならば
こんにゃくのほうがいい。
後イナガはすれ違い

851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 20:25:32 ID:XaFWYqdo

寒天を食べてもたいして便通も良くないと言う事は
その後に水分を沢山取らないと駄目なんだね
冷たくても暖かくてもいいの？

852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 22:27:53 ID:25x8hezx

短パンまん

853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/05(土) 00:14:24 ID:vwgaUQEY

たんぱん

854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/06(日) 19:57:14 ID:zh8CxgKt

水寒天作って希釈用の果実酢で食べるとうまー！

855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/06(日) 22:58:50 ID:P4b7AHAs

ポットの湯でとける粉寒天が上手くとけない
スプーンにそのまま固まってしまう
なにが悪いんだろう

856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/07(月) 00:48:26 ID:RD6k9L6g

お湯注いでからいれるとダマに…

857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/07(月) 00:51:56 ID:+iy/57js

うん・・・　
一度はみんな経験する・・・

858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/07(月) 09:31:42 ID:Ad9O+eZk

寒天おなかにたまっていいね。

859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/07(月) 09:33:47 ID:ocHY9aZG

何度もやると次第にできる

860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/07(月) 15:24:58 ID:HPFFvAjv

痩せた人は1日どれくらい食べている？

861 ：qqq：2010/06/07(月) 15:25:33 ID:dIzGB3w/

ここ最高！！

http://www.tama296.com/index.php

862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/07(月) 15:41:28 ID:hMrICmKu

寒天食べるから痩せられるわけじゃないだろｗ
魔法の食材じゃあるまいし

863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/07(月) 21:50:51 ID:NKydDPxU

ｾﾞﾗﾁﾝでも同じ？

864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/07(月) 23:08:22 ID:hMrICmKu

なにがだよｗ

865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/08(火) 03:37:51 ID:VIW1859B

ココア寒天
紅茶豆乳寒天
抹茶黒蜜きなこ寒天
うまうま

866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/08(火) 05:38:39 ID:KGvJzm/O

紅茶に生姜湯の素を混ぜたら固まらなかった…。
500ミリに寒天８グラム。
足りなかったかな…。

867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/08(火) 10:14:57 ID:VIW1859B

>>855
初心者が陥りがちでワロタ
スプーンにざっくり投入すれば固まりがち
粉はパラパラ投入するか先に粉を入れてお湯でとかしてみれ
温めお湯で溶いておきポットのお湯投入が間違いないよ

868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/08(火) 12:31:29 ID:KGvJzm/O

生姜湯の素いれなかったら固まった。生姜はダメなのか？

869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/08(火) 12:37:20 ID:VO4KkPVz

生ショウガの絞り汁入れたときは普通に固まったけど

870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/08(火) 13:15:15 ID:8Kw3BI3/

炭酸飲料を上手に寒天で固める方法を
ご存知の方、いらっしゃいましたら
是非伝授してください。
何度トライしても微妙な仕上がりなんですよね…。

871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/09(水) 11:11:02 ID:N4p9Hbur

あんかけ作るとき片栗粉の代用品として棒寒天を使っている。
ただ、あんかけがゼリーになる前に食べ終わらせなくちゃいけない･･･

872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/09(水) 12:27:21 ID:dUnkC7vP

寒天とゼラチン混ぜる
つるぷるりんうまい

873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/09(水) 19:20:30 ID:W5y4xiwl

寒天って（使ってるの糸だけど）熱を入れるとドロドロで
でんぷん質みたいな感じになるけど、糖質って本当に無いの？
どうも見た目で疑ってしまう。

874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/09(水) 19:55:58 ID:NygbS5WT

テングサの画像見れば、ああ海藻だなあとしか思わない

875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/10(木) 02:55:10 ID:K2NBlsRB

伊那寒天１キロ買った。業務用スーパーで4700円くらいかな。
まず粒子が細かい！全くダマにならずに使い易かった！
スーパーで買った得体の知れない粉寒天はダマダマになるし、
なんかツンとした匂いがして使いたくなかったんだ。

一応固まる事は固まるけど、もうすてよう。
伊那寒天がたっぷりあるからね！

876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/10(木) 13:34:31 ID:DiqbLS8L

ゆる寒天でプリン作る
低カロリーでうま

877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/11(金) 00:26:20 ID:0qiuBxQc

百均で棒つきアイスキャンディ作るやつget
寒天凍らせてｳﾏｰな季節到来だぜ

878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/11(金) 01:14:35 ID:8iP5pk2f

>>877
あ、それはアリだな
あした100均行ってこよう

879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/11(金) 22:54:15 ID:Kod+XtZi

伊那寒天のぱぱ寒天ゼリーA注文。効果出るといいな。

880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/11(金) 23:04:25 ID:bI/DmkK1

>>877 まじか！？寒天って凍らせるとどんな感じになるんだ！？

あ、こんにゃくゼリー凍らしたみたいな感じか？
ちょっとテンションあがったぜ

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/15(火) 15:07:47 ID:qyoFigDK

いよいよ寒天ゼリーの夏
ダイエットの夏

いよいよだぜ

882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/20(日) 09:05:29 ID:K41fTDYM

このスレ見て寒天にハマッた
家族全員、買い置きしてあった菓子類に手を出さなくなった

ぶどうジュース、コーヒー、コーヒー＋低脂肪牛乳を作って
どれもウマかったが、今日作ったココア寒天は最高だ
上の方でクックパットのリンク貼ってくれた人ありがとう

883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/20(日) 22:44:53 ID:jGmSsZhj

きな粉寒天ばっかりだったけど、
コーヒー寒天シャーベットもいい感じの季節になってきた。
自分で甘味料を調節するようになって気づいたこと、市販のデザートはおそろしいくらい甘味料が入ってる。

884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/21(月) 15:53:29 ID:wJmWwweh

そやそや
われわれは自分で寒天ゼリー作るんだぞ

885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/22(火) 13:18:48 ID:eUQKU3sp

グリーンティー30g 寒天4g 水600cc マジオススメ

886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/22(火) 14:52:09 ID:IsCfudWT

痩せたいけど、寒天を食べて満足！ってなれない
クリームを添えてもいいかなぁ

887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/22(火) 15:30:14 ID:+g7Vr3ze

勝手にしろトド

888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/22(火) 15:55:39 ID:IsCfudWT

ですよね…だから50キロになっちゃったんだ
クリームなんかやめます

889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/23(水) 02:14:35 ID:l9y8zF8E

クリームを添えてもいいかなぁｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/25(金) 00:39:16 ID:IoK+CRxx

寒天を食べてもお腹が膨れた感じがしないのは何故かな？

891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/25(金) 01:00:24 ID:66lGwJpJ

さあ

892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/25(金) 06:06:21 ID:GzgyhRqK

栄養が足りてなければいくら食べても飢餓感は消えないという考え方に目からウロコだった
炭水化物を含むたくさんの種類の食品をバランスよく摂り、だが無駄な糖分脂肪分は摂らない
その上での口さみしいときの寒天かなと

893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/25(金) 15:40:30 ID:4BMjBUqI

>>892
糖質＝炭水化物

タンパク質と炭水化物を間違えてないか

894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/25(金) 19:51:38 ID:AHbpPZG4

いや、無駄なという言い方が悪かったな
糖分（炭水化物）脂肪分を必要以上に摂り過ぎないという意味だったんだ

895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/25(金) 20:31:45 ID:7EecqHIm

ああ「余分な糖分を取らない」か
炭水化物を多食するやつは痩せても体脂肪率が高くなるからな

896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/26(土) 17:10:27 ID:YFbTrTI8

さんざん既出でいまさらなんだけど香りってだいじだね。
牛乳かんにバニラエッセンスを加えるようになってから2ヶ月、
それ以前と比べて明らかに甘いものへの渇望が減り甘味料はほんのわずかで満たされるようになった。

897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/26(土) 19:34:24 ID:JOJ6O1QW

なんか分かる

898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/26(土) 20:11:33 ID:4JuA2W20

>>896
おまいは神か
さっそくそのアイデア活用させてもらう！
最近暑いからデザートの消費も早いわー

899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/26(土) 20:44:06 ID:MLPqohsk

最近は水寒天にカラメルソースがお気に入り
甘味はあまり感じないけど、896と同じくカラメルの香りで美味しく食べられる

900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/26(土) 20:47:13 ID:/7oazbm/

自分は最初はペパーミントと煮出したりしていたけど、
結局単なる水で溶かして、からしとポン酢で(あとゴマと青海苔)食べるのが一番合ってた。

心太突き買ったｗｗｗｗすごい楽しい。

901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/26(土) 21:38:21 ID:iXpaE6iN

>>896
バニラエッセンスをアーモンドエッセンスに変えると杏仁豆腐っぽくなるよ～

902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/27(日) 03:03:10 ID:P05HRmUg

>896みたいな当たり前のことを偉そうに語るやつってなんなんだろう？
既出だと言っておけばいいと思ってるわけ？

903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/27(日) 07:35:37 ID:HSEvb5td

>>902
ダイエットのしすぎでイライラしてない？
偉そうに語ってるようには見えないし、自分としては良い情報だったので有り難いよ。

904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/27(日) 07:58:46 ID:P05HRmUg

はいはい本人乙ｗ

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/27(日) 13:55:23 ID:6QckKx9q

>>902
自分の知ってることを他人も知ってると思うなよ
「当たり前」ってなんだよｗ

906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/27(日) 14:55:29 ID:OguXYvle

うんこー

907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/27(日) 17:13:05 ID:Pk0YvuaF

>>896
早速バニラエッセンス買ってくる。
ダイエット甘味料ばかり使ってるから変わりになるといいな。

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/29(火) 20:31:24 ID:yNHIyhPe

かんてんぱぱｵｲｼｰ
冬の間は寒天スープ制覇してたけど、夏はやっぱりゼリー類かな
ＨＰみたら寒天ジャージャー麺の素があってちょっと試したいような怖いようなｗ

909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/29(火) 21:03:04 ID:ap9FWX0T

ところてん作ったけどなんだかボロボロしちゃって箸でつまめない
寒天の割を多くすればいいのかな？

910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/30(水) 14:37:13 ID:r1N+xBRF

寒天ゼリー作るの楽しい

911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/30(水) 18:50:37 ID:Sj/lwkVT

最近寒天サボってたから今から作ろう。
個人的に砂糖禁止してるから水寒天をサラダにいれて食べようと思う

912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/30(水) 19:52:32 ID:YLsgWh4Y

サラダに入れるならトマト寒天オヌヌメ

913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/30(水) 21:07:48 ID:Sj/lwkVT

>>912
おお～、それ知りませんでした。
調べてみたら手間もかからないし彩りもよくていいですね、今度作ります。

914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/30(水) 21:43:22 ID:xRxOXe7d

みなさまは寒天流しを使っておられるんですか？

915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/01(木) 02:47:33 ID:pyO+oRRI

>>914
寒天流しが初耳で、ぐぐったらおでんの仕切りみたいなやつか。
普通にでかめのタッパとか、ゼリーだったらそのままプリン型とか。
タッパ派が多いとみた。

916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/01(木) 06:19:09 ID:41ypt6Xk

簡単サラダ
キムチと水寒天と酢がサッパリとして美味いよ。

水寒天は細かくすると食べやすい

917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/01(木) 12:13:31 ID:srx0Xejp

やっぱ、寒天ウォーキングだな。

918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/01(木) 14:12:11 ID:ilUPVorg

>>915
ジュースやコーヒーの寒天はプリン型で作ってるんだけど、水寒天は
みつまめサイズがいいような気がしたもんだから
タッパーの人はスプーンですくって食べてるんだろうか
バットで作ってさいの目に切ればいいか

919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/03(土) 14:54:42 ID:C0EmtA3z

>>918
タッパー派だけど、固まったらさいの目に切って戻してるよ
高さがあるから横に切るのがちとむずいけどねｗ

920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/03(土) 15:05:51 ID:3JOen4d4

むずいよね、いつもガッタガタになる・・・
不器用ってやだなぁｗ

921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/03(土) 20:02:47 ID:qvIfXW2Q

豆かんがおいしい季節
余計なクリームやアイスなどは乗せず、シンプルに寒天とエンドウ豆で作る豆かん
素朴な味わいがいい

寒天は素晴らしい
繊維が多いから、ホルモンバランス整えるのにもいいと思う

922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/03(土) 22:05:06 ID:Jtnh/qvC

焼肉食いまくった
ケド帰ってから濃い目の寒天溶かしたやつを丼2杯飲んだｗ
食後に固まってない寒天のむと太らない気がする
ただお腹たぷたぷ

923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/03(土) 22:07:44 ID:3JOen4d4

kwsk

お湯に寒天溶かしただけのやつを飲むの？
すごいまずそうｗｗ

924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/03(土) 23:56:52 ID:Jtnh/qvC

品質のいいやつやったらくさくなくて全然いけるよｗ
飲みすぎたら便から透明のゼリーがでて出てるとき気持ちいいｗ

925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 00:24:12 ID:4cMMdrOV

レスありがとうｗ
最近1kgの伊那寒天買ったんだけどソレでもだいじょぶかな。やってみるよ。
> 飲みすぎたら便から透明のゼリーがでて出てるとき気持ちいいｗ
変態や！ｗｗｗ

926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/05(月) 00:31:22 ID:p4bLdekk

一昨日から寒天始めた。
とりあえず手始めに水寒天(水分標準の倍量)から。
梅干しの汁をかけたのがウマーで良かった。
パルスイート入りきな粉をかけたのはなぜか水っぽさが気になって
(味付けなし&水分倍の水寒天だから当たり前かもだけど)おいしいと思えず。

ゆるめの水寒天にはすっぱい系が合うのかな?

927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/05(月) 05:38:43 ID:2qnpy8ax

寒天は体冷やすから食うなって言ってたの伊達なんとかって人だっけ、

928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/05(月) 09:03:11 ID:Pd4mbBk8

>>926
すっぱい系なら薄めて飲む果実酢オススメ
6倍に薄めるブルーベリー酢の原液をそのままかけるとウマー

929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/05(月) 09:21:40 ID:y++u5zSz

朝、無味の寒天にきなこかけて食った
前試した時まずい味つけしかできなかったからか、初めて寒天のおいしさに気付いた
これから朝晩置き換えるわ

930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/05(月) 10:13:35 ID:FacVg1DR

朝のウォーキング後、ブレンディー無糖で作ったコーヒー寒天を崩して豆乳に投入
ウマウマー

931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/05(月) 13:50:42 ID:b6KU4ZzY

>>914

寒天ゼリーも作るけど、ゼロカロゼリーもたまに食べます。
その時の入れ物をとっておけば、５００～６００ｍｌの寒天を作った時3～4個に分けるとちょうどよく収まるよ。

932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/06(火) 13:40:15 ID:1OyuGIZy

寒天が胃の中で膨らむのってお湯に溶かして飲んだ場合だけ？
ゼリーにして固めちゃったらあまり意味ないんでしょうか？

933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/08(木) 08:33:19 ID:0rx0ITRa

>>924
品質のいいやつってどんなやつ使ってんの？
業者乙て言わないから教えて？
便から透明のゼリーwきしょいけどﾜﾛﾀw

934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/08(木) 12:04:00 ID:aiIeeo+c

きもい

935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/08(木) 12:10:40 ID:ROm/Sq6/

寒天湯飲むの朝鮮したけどだめだったｗ
うちのは臭くはないんだけどドロドロしてるのがきもちわるくて・・・
アレを飲めるってスゴイ
もしかして濃すぎたのかなｗ

936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/08(木) 12:17:56 ID:JsqkN3ns

>>935
うん、多分濃すぎ
熱いお茶に小匙１杯くらいだと、ぜんぜんドロッともしないで
ふつうに飲める

937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/08(木) 12:29:21 ID:ROm/Sq6/

600ccに小さじ2だったかな、やっぱり濃かったのか。
もっと薄めてやってみるよ。

938 ：924 ：2010/07/09(金) 05:00:07 ID:rkcYFaNs

>>933　業務スーパーの棒寒天はマジで匂い０で品質よかった
今はhttp://item.rakuten.co.jp/kantenhonpo/582476/ってやつ
あんまり品質よくないかも

業者乙　　って自分で言ってみた

939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/09(金) 14:24:31 ID:0u1Gum1a

甘い味に飽きたので
水寒天に豆乳と醤油かけて食べたら
以外とおいしかった。

940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/09(金) 14:52:07 ID:Q557Ye97

>>939
めんつゆや白だしで、しょっぱい寒天作ってもいけるんだぜ

941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/09(金) 15:24:53 ID:eqL8I3U2

かけて食べるんでなくて固めるの？＞めんつるや白だし

942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/09(金) 15:40:52 ID:Q557Ye97

>>941
崩しためんつゆ寒天に豆乳かけるのは、簡単なんでよくやるよ

柔らかめに作ってサラダや素麺にいれたり
カットしたトマトとかハムとか枝豆入れて、ゼリーよせみたいにもしてる

943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/09(金) 20:47:24 ID:6okHJi6A

豆乳ココア寒天作ったんだけど、冷やしてるうちに分離した…

なんでだろ？

944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/09(金) 21:07:08 ID:Ero4Lgod

ココア寒天は繊維分が沈んで分離する
粗熱とれるまで混ぜた方がいいかも

945 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/11(日) 02:06:24 ID:7E23ZOdt

例のテレビ番組の生姜豆乳寒天作ったが
どう味付けしてもゲロマズだった。
生姜と豆乳と寒天の３つだけなら普通に豆腐としていけるけど
結果として豆乳を薄めてしまう「水」が巨悪の根源になってる
結局生姜と豆乳とにがりで普通に豆腐つくって
スレ的に主役の寒天が仲間はずれになってしまった。

946 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/11(日) 02:33:28 ID:zR1siJnb

巨悪の根源・・・・

947 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/11(日) 12:43:34 ID:DnUOhEkZ

>>938
w
買ってみる
サンクス！

948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/11(日) 23:36:25 ID:VwQYAJyk

水寒天にダイエットカルピス掛けて食ったら(゜д゜)ウマーだったよ

949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/13(火) 11:03:16 ID:uFY1OA1t

デブってどうして顔文字を使うの？
デブだから？

950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/15(木) 08:03:17 ID:uZ+Bl4wN

デブのアドレスは大抵顔文字がついている

951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/15(木) 09:17:06 ID:42da6UM5

(｀・ω・´)かんてんばんざいお

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/15(木) 13:49:56 ID:uZ+Bl4wN

すげえするするウンコ出た効くな寒天

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/15(木) 16:13:52 ID:DRON7f/6

寒天飲みすぎて飯へらしたらゼリーでるでｗ

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/16(金) 15:43:33 ID:WcKuGie8

>>945
ダイエット効果ある食材をいっぺんに摂れるレシピだから有り難いんだけど。
見た目は豆腐だし、材料的にもイケると思ったら激マズだった。

あと諸悪ですよｗ

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/16(金) 18:38:38 ID:/16+I+j4

薄まった豆乳に生姜か。
豆乳に直接寒天じゃカロリー上がっちゃうよね。
チャイ風に紅茶煮出したらどうかな？

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/16(金) 19:13:51 ID:z5amw/2u

あぁ・・・今テレビで寒天紹介されてる
値上がったり品切れになったりしたら嫌だなぁ…テレビのダイエット特集って本当に迷惑ｗ

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/17(土) 01:13:20 ID:3LyTKsQ8

いつもまとめ買いで一度に４kg買ってるから平気w

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/17(土) 01:53:59 ID:zQHgPsRx

中国産乙ｗ

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/17(土) 10:22:52 ID:s9vQ1jDr

はぁ？自分が中国産しか買えない貧乏人のデブだからって、他人まで中国産だと思い込むなよ。
貧乏デブの舌には粗悪品しか合わないんだろ。

国産100%山岡の天草の糸寒天が旨い。
ダイエットは旨く長くなきゃ続かない。

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/17(土) 11:57:34 ID:zQHgPsRx

>>959
レスの趣旨にはかねがね同意だが・・・

> はぁ？自分が中国産しか買えない貧乏人のデブだからって、他人まで中国産だと思い込むなよ。
> 貧乏デブの舌には粗悪品しか合わないんだろ。

そこまでぼろくそに言うことも無いだろ(´･ω･｀)・・・

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/17(土) 17:35:11 ID:sALrtNLk

確かに岐阜県や長野県の寒天は評判がいいね
TVでやってたけど名人の作った寒天食べてみたいわ

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/17(土) 18:29:03 ID:QoDD2xZA

なにも加えない寒天を作って、黒蜜ちょろっとかけて食べてる。
たまにコーヒー寒天とか。

このあたりの寒天メーカーのレシピは結構参考になる。
ttp://makeit.dw.shopserve.jp/hpgen/HPB/entries/6.html
ttp://www.kanten.co.jp/recipe/dessert/index.html

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/20(火) 00:31:57 ID:fMoRi40f

寒天は世界で最も注目されている。
だけど世界ではもっと高いので普及されていない。
今のうちにやっておけ
2004年以上のフィバーがやってくる

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/20(火) 09:09:38 ID:syM2N03H

かき氷にコーヒー寒天くずして入れて豆乳と黒みつかけると最強にうまー

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/20(火) 09:15:12 ID:WRyXGlSd

フィバーw

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/22(木) 23:21:48 ID:XsYLPVC7

インスタントのポタージュスープにサラダ用の豆の水煮を入れて仕込んでみた。
明日が楽しみ～

967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/22(木) 23:50:40 ID:mUgl8XYe

でも食物繊維で消化はされないんでしょ？
食べ過ぎるとお腹壊しそうなんだが

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/23(金) 01:59:32 ID:YpF1UQMh

>>967おまえは野菜で腹を壊したことがあるのか？
海草で腹を壊したことがあるのか？
よっぽどの特異体質だよ
デブの浅知恵にうんざりする

969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/23(金) 02:14:22 ID:q/oUtE5p

私コーヒー寒天馬鹿にしてた…なにこれ超おいしい。
濃い目に作ってラカント入れて、ポーションミルク(１個2.5kcalのやつ)かけたら
最高にうまいよ！！しばらくコレで甘いもの欲求を乗り切れそう！！

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/23(金) 03:24:47 ID:5ECrbBQm

ポーションミルクねぇ…
トランス脂肪酸は頭がバカになる

豆乳に変えたら？

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/23(金) 10:31:49 ID:XgZ8wXcc

コーヒーフレッシュなんて成分見たら絶対に使えない
加工食品の代表

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/23(金) 19:18:20 ID:NJFqfOaY

いいじゃないの
ちょっとくらい

コーヒー寒天作ったら濃すぎた…苦すぎて食べられないや

973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/23(金) 20:32:50 ID:SE5Zytqm

作り方教えて☆

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/23(金) 23:17:40 ID:Y+CboFZM

ドデブのいいわけ
「ちょっとくらい」

975 ：972：2010/07/24(土) 00:11:06 ID:RcHnhbeP

>>974
何をそんなにカリカリしてんだよ…

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/24(土) 04:14:12 ID:Z/Zo43Ao

寒天は私は合わないみたい。
お便秘になる。

977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/24(土) 07:59:56 ID:Glry8Lkr

浣腸気持ちいい

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/24(土) 12:25:25 ID:Vr5xnNYq

969です。
ポーションミルク調べたら恐…
緩めに作ってドロ●ッチみたいに無脂肪乳や豆乳に浮かべて食べることにしましたー。

作り方。
粉寒天2g・ラカント・インスタントコーヒーをなべに入れて
水500ml投入で沸騰させて溶かす→冷やす。
甘みと濃さは自分の好みで。
100mlに1gの割合の固めが好きだったけど、やわいのもおいしいね。

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/24(土) 13:31:33 ID:/ifYLMnJ

>>978
ご親切にどうもありがとう。
早速やってみます。

980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/24(土) 14:19:09 ID:Vr5xnNYq

>>979
いえいえ(^^)夏はさわやかでおいしいので是非♪
先になべに粉もの入れてから水、がだまにならないコツかと。
あと私は火にかけながら泡だて器で混ぜてます。

981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/24(土) 22:01:51 ID:4OiLBPlz

すいません、2gって20gですか？
粉寒天なかったら普通のものを買いたいのですが
その場合どの位いれればいいのでしょうか？

982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/24(土) 22:18:55 ID:Bzw0vp6M

えっ
2gは2gで20gは2gでしょｗ

983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/24(土) 22:20:03 ID:Bzw0vp6M

まちがたｗ
20gは20gでしょ、だｗ
粉寒天の2gは棒寒天の何gに相当するかききたいの？

984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/24(土) 23:06:17 ID:4OiLBPlz

そうですか
寒天はちょっとでいいんですね
粉寒天の2gは棒寒天の何gに相当するかききたいんです

985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/24(土) 23:11:49 ID:Bzw0vp6M

日本語不自由すぎだよｗ
粉寒天の2gは棒寒天の4gに相当するらしいよ
それくらい自分で調べろや

986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/25(日) 00:29:00 ID:Cifz52eT

大麦若葉の青汁で作ってみた

水約300cc
青汁粉2回分(1回分は水100ccに溶かすモノ)
粉寒天約2g
パルスイート1本(1,2g)

んービミョウ
抹茶っぽくないこともないけど、低カロスイーツだとしても食べる喜びが薄いしどうしたものか
ちょっと粉が濃い気もする
甘味無しで作って黒みつとか足す方がいいかな?
それともトマト寒天みたいにスイーツとは逆方向が向く?
方向がわからない～

987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/25(日) 01:31:05 ID:ABfMzZla

粉寒天は薬局で買えるはず。
もしくは通販

988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/25(日) 01:57:29 ID:hEZmB2qi

いや別に普通にそこらのスーパーで売ってるから…
痩せ薬でもなんでもなく普通の食品よ？

989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/25(日) 02:03:24 ID:Ne9qoTXq

寒天ダイエットと浣腸はセットにした方が効果が高いと聞いたのですが、みなさんも浣腸してるんですか？

990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/25(日) 07:19:57 ID:F5Z5dsVk

夏休みに入ってからキチガイ増えたね
ｽﾙｰ

991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/25(日) 22:38:17 ID:ajZnIdVk

年中お家の人がうらやましいわ～

992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/26(月) 00:18:29 ID:gyJikmJU

コーヒーゼリー作ってみた
簡単だね
ただ甘みが物足りない
ラカントは少量でも結構甘いのかな

993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/26(月) 00:59:25 ID:cnLCbxPz

このスレ偶然発見して今、
マンゴーゼリー作ってみた！
早く固まんないかな～wktk

994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/26(月) 02:03:16 ID:kP8v+7ao

ラカント＝砂糖と同じグラムで同じ甘さらしいよ。
普通に砂糖と同じ分量入ればよいのでは？

くっくぱっどの黒ゴマ寒天と豆乳寒天の
黒蜜きなこかけがおいしい。
黒蜜でカロリー上がっちゃうけど…たまには…♪

995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/26(月) 04:22:46 ID:ooutuAbE

めんどくさいから寒天で浣腸したらいいじゃん

996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/26(月) 07:05:25 ID:xLqpJsVH

>>992
冷やすデザートって甘みを感じにくいから
作る時は無糖にして
食べる時にゼロ系シロップかける方がいいと思うよ

アイスとかって普通に食べてる時は
ほどよい甘さだけど、溶けると（常温だと）驚くほど激甘。
冷やした後に甘さを感じるようにするには相当の砂糖が必要だろうから
ダイエット目的なら後掛けのがオススメ

997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/26(月) 16:14:43 ID:2rpoSTf6

確かに後がけがお勧めだが
ラカントは黒砂糖風味なのがマイナス。
エリスリムなら砂糖風味で問題なし。

998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/27(火) 09:39:33 ID:4okeNKsH

次スレ立てたぞゴルァ！！

◆■●寒天ダイエットPart3●◆■
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1280190981/

999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/27(火) 15:18:44 ID:wvKB3EFs

>>998
乙。超乙！

1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/27(火) 16:24:10 ID:HO48uMa/

1000げとー

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