ドカ食いしたことを反省するスレpart47
1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
ドカ食いしたことを反省するスレpart46
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1240006966/
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
ドカ食いしたことを反省するスレpart46
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1240006966/
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2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/16(土) 16:27:30 ID:Jn1GmpaH
２
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/16(土) 17:54:30 ID:jIBefe/5
３
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/16(土) 18:14:58 ID:4Prc61rG
ごめんなさい
イタリアントマト行ってパスタにケーキ
帰り道でシャーベット食べました
勉強してカロリーへらします
イタリアントマト行ってパスタにケーキ
帰り道でシャーベット食べました
勉強してカロリーへらします
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/16(土) 18:41:50 ID:KQAYO9qZ
いつも200円以上するお気に入りのレトルトカレーが
何故か105円で売ってたので25個も買ってきてしまった…。
１個ごはん大盛りで食べてしまった。
あとツナマヨパンとヨーグルト４個とスープ春雨と焼き鳥とビーフン…
久しぶりに基礎代謝突破した…
何故か105円で売ってたので25個も買ってきてしまった…。
１個ごはん大盛りで食べてしまった。
あとツナマヨパンとヨーグルト４個とスープ春雨と焼き鳥とビーフン…
久しぶりに基礎代謝突破した…
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/16(土) 19:23:30 ID:ZURwLJSd
今日は週に一度のお菓子ＤＡＹ
なんかご飯よりお菓子が
食べたくて
もう…バランスやらなんやら
全く無視でお菓子食いまくり
今の私の胃の中は脂質と糖類で
パラダイスだろう
でも明日からまたちゃんと
ダイエットします
なんかご飯よりお菓子が
食べたくて
もう…バランスやらなんやら
全く無視でお菓子食いまくり
今の私の胃の中は脂質と糖類で
パラダイスだろう
でも明日からまたちゃんと
ダイエットします
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/16(土) 19:25:50 ID:+bNwWQYG
本当は反省してないだろ豚どもが！
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/16(土) 19:48:23 ID:ETFP6ikp
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/16(土) 19:53:25 ID:wTLGHsa1
昼に白滝ラーメン、卵焼き(卵２個分)、焼そば弁当食べてしまった。
妙に甘いもの口にしたくてジュースばっかり飲んでたし。
夜は抜きました。
妙に甘いもの口にしたくてジュースばっかり飲んでたし。
夜は抜きました。
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/16(土) 20:42:33 ID:oZIcfeNm
朝なし
昼に唐揚げ定食
おやつにポテトとカルピス
夜はのり弁当とコロッケ、巻き寿司いなり寿司セット
おやつに抹茶アイスとバニラアイス(約550カロリー)
菓子パン２個(約920カロリー)
私は大丈夫だろうか。
昼に唐揚げ定食
おやつにポテトとカルピス
夜はのり弁当とコロッケ、巻き寿司いなり寿司セット
おやつに抹茶アイスとバニラアイス(約550カロリー)
菓子パン２個(約920カロリー)
私は大丈夫だろうか。
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/16(土) 20:43:05 ID:9RjXaOpk
最近順調だったのに、昨日今日と実家でドカ食いした。書ききれないほどの種類＆量の食べ物、法事後のコース料理。
実家帰ると食べ物がたくさんあるし美味しく感じるからか、なぜか満腹中枢がいつまでも満たされず、お腹パンパンなのに次々と食べ物に手を伸ばしてしまう…('A`)
金欠だから実家離れる明日からは強制的にドカ食いはなくなるけど、それに加えちゃんと運動もしよう。
実家帰ると食べ物がたくさんあるし美味しく感じるからか、なぜか満腹中枢がいつまでも満たされず、お腹パンパンなのに次々と食べ物に手を伸ばしてしまう…('A`)
金欠だから実家離れる明日からは強制的にドカ食いはなくなるけど、それに加えちゃんと運動もしよう。
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/16(土) 20:44:01 ID:2XZq1S3b
欲望のままに食ってしまんた
ケンタッキーオリチキ３ピース
エビフィレオ２個
マイクポップコーン(10％増量)１袋
これでポテトも食ってたらアウトだったぜ…
ケンタッキーオリチキ３ピース
エビフィレオ２個
マイクポップコーン(10％増量)１袋
これでポテトも食ってたらアウトだったぜ…
13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/16(土) 21:18:03 ID:OUkSWFi/
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/16(土) 22:13:47 ID:TMVJvyi9
アイス２つ
ミスターイトウチョコチップクッキー一袋
牛乳８００ｍｌ
もちろん３食とは別に／(^o^)＼
ミスターイトウチョコチップクッキー一袋
牛乳８００ｍｌ
もちろん３食とは別に／(^o^)＼
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/17(日) 00:16:39 ID:HW5C5gl+
砂糖たっぷり＋小麦粉＋ベーキングパウダー＋バニラエッセンス＋卵
↑全部交ぜてレンジで３分
手作りカステラを10回作って食しましたｗ
このほかご飯も普通に食べたお（ ｀ω`）
↑全部交ぜてレンジで３分
手作りカステラを10回作って食しましたｗ
このほかご飯も普通に食べたお（ ｀ω`）
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/17(日) 00:32:35 ID:jNqLu7ez
昼にクレープ食べた
夜ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ工房一袋
腹ｲﾊﾟｰｲだ
明日は夜抜きします…
夜ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ工房一袋
腹ｲﾊﾟｰｲだ
明日は夜抜きします…
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/17(日) 00:39:07 ID:smE5rNgb
たった今ラーメンと煎餅食べてしまった…
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/17(日) 02:12:58 ID:UbZzt5zg
ドリア 600
チーザ200
シュークリーム230
モンブラン350
ダブチセット900
ラーメン550
チーザ200
どらやき220
3250
チーザ200
シュークリーム230
モンブラン350
ダブチセット900
ラーメン550
チーザ200
どらやき220
3250
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/17(日) 04:33:23 ID:RPZxbkJX
今さっきたべっ子どうぶつとカマンベールチーズがはさんであるラングドシャ？食っちまった‥
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/17(日) 05:09:59 ID:FraRrQ+B
普通に夕食
夜食に
種類別のパンを十個
チャーハン
インスタントのカップスープ アイスクリーム
カステラ半分
二キロも増えてた･･･
夜食に
種類別のパンを十個
チャーハン
インスタントのカップスープ アイスクリーム
カステラ半分
二キロも増えてた･･･
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/17(日) 05:44:13 ID:KobRjTHC
食パン1斤
ジャムたくさん
バターたくさん
ゆで卵2個
メープルメロンパン5個
シナモンロール1個
ピーナッツクリームパン5個
キャラメル蒸しパン1個
チーズ蒸しパン1個
コロッケ2個
焼きそば1人前
冷凍ピラフ1袋
ウインナー1袋
ミスターイトウのバタークッキー1箱
ミスターイトウのチョコチップクッキー1箱
ぷっちょ1本
アーモンドチョコレート1箱
パイの実1箱
いちごポッキー1箱
昨日食べたもの。
封を切ったら食べきらないと気が済まない。
そして甘いものが止まらなかった…○|￣｜＿
ジャムたくさん
バターたくさん
ゆで卵2個
メープルメロンパン5個
シナモンロール1個
ピーナッツクリームパン5個
キャラメル蒸しパン1個
チーズ蒸しパン1個
コロッケ2個
焼きそば1人前
冷凍ピラフ1袋
ウインナー1袋
ミスターイトウのバタークッキー1箱
ミスターイトウのチョコチップクッキー1箱
ぷっちょ1本
アーモンドチョコレート1箱
パイの実1箱
いちごポッキー1箱
昨日食べたもの。
封を切ったら食べきらないと気が済まない。
そして甘いものが止まらなかった…○|￣｜＿
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/17(日) 06:12:42 ID:Xl6O7cuW
>>21
低炭水化物系ダイエットしてるの？
低炭水化物系ダイエットしてるの？
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/17(日) 06:22:51 ID:Aw1IvGuu
めかぶ１パック
きびだんご少し
ブロッコリー少し
サラダ皿に２杯和風ごまドレッシングかけて。
きびだんご少し
ブロッコリー少し
サラダ皿に２杯和風ごまドレッシングかけて。
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/17(日) 06:53:21 ID:GrDHJVxd
>>21
そこそこ痩せてるとみた・・・じゃないとそんなに胃に入らないよね？
そこそこ痩せてるとみた・・・じゃないとそんなに胃に入らないよね？
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/17(日) 06:56:27 ID:lQAaI517
夕べから
リンゴジュース×200ml
ドトールミラノサンドＢ×１
アメリカン×１
ロールちゃん×１
爽健美茶×500ml
カレーライス×大皿１
菜の花とキャベツとトマトのサラダ×ボウル１
ジャイアントコーン×１
チョコチップアイス×１
ウーロン茶×500ml
ルイボスティー×200nl
ブッセ×１
ミルキーチョコ×１
ダラダラ食べてしまった…
リンゴジュース×200ml
ドトールミラノサンドＢ×１
アメリカン×１
ロールちゃん×１
爽健美茶×500ml
カレーライス×大皿１
菜の花とキャベツとトマトのサラダ×ボウル１
ジャイアントコーン×１
チョコチップアイス×１
ウーロン茶×500ml
ルイボスティー×200nl
ブッセ×１
ミルキーチョコ×１
ダラダラ食べてしまった…
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/17(日) 06:57:53 ID:GOVZil0i
ほうれん草のごま和え
そら豆
子持昆布
車えびの焼き物
金柑のシロップ煮
タケノコと乾燥ホタテの煮物
鮪、平貝、鯛のお造り
茶碗蒸し
青のりの佃煮
かぶら蒸し
アオヤギとウドのヌタ
お吸い物
サザエのつぼ焼き
マンゴー
ビール２本
帰ってから体重計ったら朝より２kg増えていた。
食べた物の重さで、全部が贅肉になるとは思ってないけど…凹みました。
そら豆
子持昆布
車えびの焼き物
金柑のシロップ煮
タケノコと乾燥ホタテの煮物
鮪、平貝、鯛のお造り
茶碗蒸し
青のりの佃煮
かぶら蒸し
アオヤギとウドのヌタ
お吸い物
サザエのつぼ焼き
マンゴー
ビール２本
帰ってから体重計ったら朝より２kg増えていた。
食べた物の重さで、全部が贅肉になるとは思ってないけど…凹みました。
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/17(日) 07:26:14 ID:+a8gqTyv
ごはん半膳
食パン2枚
あめ玉5個
八宝菜
今川焼1個
ヨーグルト2個
勉強してたら腹が減ってって言い訳orz
なんでせめて食パンの時点でやめなかったんだ…
雨だけど走ってこよう！
今日は昼も晩も食べんではよ寝ましょう。
諦めないで
皆でドカ食い分運動しようぜ！！
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/17(日) 07:29:48 ID:RGvqobPI
>21
ま た お 前 か
ま た お 前 か
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/17(日) 07:49:01 ID:LHeMZzx1
キューリ三本
キャベツ半玉
トマト１㎏
シフォンケーキ一個
シュークリーム一個
ケーキ一個
夜ビュッフェなのに…orz
キャベツ半玉
トマト１㎏
シフォンケーキ一個
シュークリーム一個
ケーキ一個
夜ビュッフェなのに…orz
30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/17(日) 08:12:44 ID:zRor4MQp
夜ご飯に
惣菜のポテト山盛り
ハンバーガー
チーズのパン
巻き寿司６つ
きつねうどん
起きたら胃もたれだった
惣菜のポテト山盛り
ハンバーガー
チーズのパン
巻き寿司６つ
きつねうどん
起きたら胃もたれだった
31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/17(日) 08:19:17 ID:4jVPsjMJ
バナナ
ソイジョイ
ポテチ
あられ
クッキー
ご飯
きんぴらごぼう
豚肉の塩漬け
練乳氷
あげまんじゅう
モスシェイク
3000ｷﾛｶﾛﾘｰぐらいはいったか…
ソイジョイ
ポテチ
あられ
クッキー
ご飯
きんぴらごぼう
豚肉の塩漬け
練乳氷
あげまんじゅう
モスシェイク
3000ｷﾛｶﾛﾘｰぐらいはいったか…
32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/17(日) 08:36:43 ID:CZyQWplw
明太子入りはんぺん １個
手羽先ときゅうりのマヨネーズあえ お茶碗１杯分くらい
ピザトースト １枚
ホット豆乳 ２杯
チョコドーナッツ １個
もこもこケーキ １個
玄米フレークに牛乳かけ １杯
朝からまたこんなにorz
手羽先ときゅうりのマヨネーズあえ お茶碗１杯分くらい
ピザトースト １枚
ホット豆乳 ２杯
チョコドーナッツ １個
もこもこケーキ １個
玄米フレークに牛乳かけ １杯
朝からまたこんなにorz
33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/17(日) 08:51:54 ID:u1pCfQD5
蒸しサツマイモ 中1/2本
おにぎり90g
ピノ1箱
一口せんべい1枚
枝豆50g
蒸しサツマイモ 中1/2
かりんとう1本
多分900kcal位…
朝から炭水化物ばっかりドカってしまった(；ω；)
偏った食生活はドカのスイッチが簡単に入るとわかった
ちゃんとたんぱく質をとって運動します
おにぎり90g
ピノ1箱
一口せんべい1枚
枝豆50g
蒸しサツマイモ 中1/2
かりんとう1本
多分900kcal位…
朝から炭水化物ばっかりドカってしまった(；ω；)
偏った食生活はドカのスイッチが簡単に入るとわかった
ちゃんとたんぱく質をとって運動します
34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/17(日) 10:03:50 ID:LHeMZzx1
追加
レタス２玉
キューリ３本
野菜になるといくらでも食べられる
野菜好きじゃなくてマックミスドケンタ好きだったらどこまでデブだったんだろう
レタス２玉
キューリ３本
野菜になるといくらでも食べられる
野菜好きじゃなくてマックミスドケンタ好きだったらどこまでデブだったんだろう
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/17(日) 10:12:33 ID:W3X/KdYK
一昨日は飲み会で生ジョッキ6杯プラス海鮮系料理山程食べ、昨日も友人結婚式で酒飲みまくり、披露宴料理と4次会まで食べ飲み尽くして何をお腹に入れたか全然覚えてない…。
痩せなきゃいけないのに、体重増えたし見た目も腹がボコーンと出てる…。
でも食べ癖がついて、胃が拡張して、まだ食べたい衝動がある。どこまで食べられるんだ自分は。
デブ街道まっしぐら。今日から野菜と白湯中心に頑張る。
痩せなきゃいけないのに、体重増えたし見た目も腹がボコーンと出てる…。
でも食べ癖がついて、胃が拡張して、まだ食べたい衝動がある。どこまで食べられるんだ自分は。
デブ街道まっしぐら。今日から野菜と白湯中心に頑張る。
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/17(日) 12:06:02 ID:K4wKW3I5
朝からドカ食いしちゃった
薄皮チョコパン４つ、ビスケット、牛丼、ティラミスアイス…
薄皮チョコパン４つ、ビスケット、牛丼、ティラミスアイス…
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/17(日) 12:23:14 ID:YSZlRF5n
母お手製のモチモチぱん８こくらい
マックのサラダ
明太子おにぎり２
やってしまったorz
まだお昼だから大丈夫だよね(T_T)？
マックのサラダ
明太子おにぎり２
やってしまったorz
まだお昼だから大丈夫だよね(T_T)？
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/17(日) 12:28:52 ID:MVbEDiyi
>>37
いっぱい食ってくれてｶｰﾁｬﾝも嬉しいだろな
いっぱい食ってくれてｶｰﾁｬﾝも嬉しいだろな
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/17(日) 12:29:58 ID:0zXVbWg1
俺75Kgまで痩せたら、もうやんカレーのランチバイキング喰うんだ。
40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/17(日) 12:50:07 ID:QQ/55GwI
バイト終わって
夜中の1時くらいに
焼き鳥4本
しらす弁当
カルボナーラ
アイス2個
サンドイッチ
バームクーヘン
苦しくてやばかったけど
ブラはずして前かがみになって必死で食べた
自分がわからない
夜中の1時くらいに
焼き鳥4本
しらす弁当
カルボナーラ
アイス2個
サンドイッチ
バームクーヘン
苦しくてやばかったけど
ブラはずして前かがみになって必死で食べた
自分がわからない
41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/17(日) 12:51:39 ID:Nq4/5S7/
レトルトの牛丼大盛り、大体800kcal
リアルゴールド 80kcal
昨晩は何も食べてないし今朝はバナナ一本だったから
急に胃にたくさん入ったせいで消化が追いつかなさそう…
30分前に戻りたい！
リアルゴールド 80kcal
昨晩は何も食べてないし今朝はバナナ一本だったから
急に胃にたくさん入ったせいで消化が追いつかなさそう…
30分前に戻りたい！
42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/17(日) 13:35:01 ID:IcGq49gd
みそラーメン
餃子８個
寿司４貫
お茶
ミルフィーユ１個
０カロリーコーラ１缶
今体重計ったらえらいことになった
こんだけの量が腹におさまってると思うと恐ろしい････
今日はもう食べません
餃子８個
寿司４貫
お茶
ミルフィーユ１個
０カロリーコーラ１缶
今体重計ったらえらいことになった
こんだけの量が腹におさまってると思うと恐ろしい････
今日はもう食べません
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/17(日) 13:41:26 ID:jn0JmLux
朝 ご飯一杯 さんま 納豆 アイスのみ
昼 ヒレカツ一口 クッキー一枚 なめらかプリン一枚
てどかグイ？？
昼 ヒレカツ一口 クッキー一枚 なめらかプリン一枚
てどかグイ？？
44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/17(日) 14:01:44 ID:UyxagZz8
キノコ明太子スパとおにぎり２個
作って食べた
炭水化物(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
作って食べた
炭水化物(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/17(日) 14:08:51 ID:3zOgjwxm
朝、シチュー、ごはん、子供の残り
間食、ドーナツ
昼、冷麺大盛り、子供残り
まだ、食べたいorz
間食、ドーナツ
昼、冷麺大盛り、子供残り
まだ、食べたいorz
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/17(日) 14:22:56 ID:6UsuAHod
>>43
本気で言ってんなら病院池、その辺の奴が普段何食ってるか観察してみなよ。
本気で言ってんなら病院池、その辺の奴が普段何食ってるか観察してみなよ。
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/17(日) 14:26:39 ID:w/ieLqu9
>>41
わざわざ食べ物が脂肪になりやすい状態にしてからドカ食いしてどうするｗ
少しでもドカ素質ある人は断食とかやらない方がいいよ
ドカ食い
↓
極端な食事制限か断食
↓
「昨日食べてないんだから大丈夫」と思ってドカ食い
こんなサイクルの人が多い気がする
わざわざ食べ物が脂肪になりやすい状態にしてからドカ食いしてどうするｗ
少しでもドカ素質ある人は断食とかやらない方がいいよ
ドカ食い
↓
極端な食事制限か断食
↓
「昨日食べてないんだから大丈夫」と思ってドカ食い
こんなサイクルの人が多い気がする
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/17(日) 14:44:43 ID:9U7Dn+IN
>>47
食べてないんだから大丈夫と思ってドカ食いというか、
もう摂食障害になってるから食べ始めたら留められないんでしょ。
んで自己嫌悪で食べない→脳が異様に栄養欲しがる→満腹中枢狂ってるから止めどなく食べる
って感じじゃない？
頻繁にドカ食いしてる人は、一旦体重のことは忘れて食欲中枢戻すために
３食きちんととったほうが良いよ。
食べてないんだから大丈夫と思ってドカ食いというか、
もう摂食障害になってるから食べ始めたら留められないんでしょ。
んで自己嫌悪で食べない→脳が異様に栄養欲しがる→満腹中枢狂ってるから止めどなく食べる
って感じじゃない？
頻繁にドカ食いしてる人は、一旦体重のことは忘れて食欲中枢戻すために
３食きちんととったほうが良いよ。
49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/17(日) 16:44:14 ID:edXHRidn
断食・小食から復食するプロセスを抜くから激しくリバする
50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/17(日) 18:16:24 ID:RD7hOqvZ
朝 ベーグル
昼 カップ焼きそば
と炭水化物続きのところに
おやつ ぶどうパン一斤
おいしいパン屋がちょうど焼きあがりの時間で
湯気が出るほどあつあつのパンだったんだ…うまかった
昼 カップ焼きそば
と炭水化物続きのところに
おやつ ぶどうパン一斤
おいしいパン屋がちょうど焼きあがりの時間で
湯気が出るほどあつあつのパンだったんだ…うまかった
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/17(日) 19:08:14 ID:2jj3N+Oq
信じられないくらい食べてしまった
たいめいけんのオムライス ハンバーグ
プラネッツのケーキ5個
帰って来て蟹クリームコロッケ3個 豆腐ハンバーグ一つ
ペペロンチーノ がりがり君1つ
体重を計ったら昨日より3kgも増えていた。
もう駄目だ・・・・
最近サラダと果物しか食べなかったから反動がきたみたい
リバウンドだ
たいめいけんのオムライス ハンバーグ
プラネッツのケーキ5個
帰って来て蟹クリームコロッケ3個 豆腐ハンバーグ一つ
ペペロンチーノ がりがり君1つ
体重を計ったら昨日より3kgも増えていた。
もう駄目だ・・・・
最近サラダと果物しか食べなかったから反動がきたみたい
リバウンドだ
52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/17(日) 19:56:43 ID:OTY9z9mK
チョコとマカダミアの具だくさんクッキー ひと箱すべて
ジャガビー スーパー販売の小袋5袋入りの方 ひと箱すべて
UFO ひとつ
あずきみるくこっぺぱん ひとつ
あーもうなんでだ
別におなか空いてたわけじゃないのに
最低だ自分
ジャガビー スーパー販売の小袋5袋入りの方 ひと箱すべて
UFO ひとつ
あずきみるくこっぺぱん ひとつ
あーもうなんでだ
別におなか空いてたわけじゃないのに
最低だ自分
53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/17(日) 20:08:11 ID:Ay1DjK4y
夕食はソーメンとゴマ豆腐
あとピルクル飲み過ぎた。1㍑は飲んだな。旨くて止まらない
あとピルクル飲み過ぎた。1㍑は飲んだな。旨くて止まらない
54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/17(日) 20:14:51 ID:C9+YR+G6
おとんがたくさんケーキを買ってきて３つも食べてしまったorz
食べなきゃおとんが悲しい顔するんだもん…
食べなきゃおとんが悲しい顔するんだもん…
55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/17(日) 20:21:35 ID:mRC+Ukpt
でも適齢期すぎて結婚できないデブス娘を見たときのおとんの悲しい顔はスルー
56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/17(日) 20:35:33 ID:9U7Dn+IN
こんなときだけ親孝行ぶるなよ。
57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/17(日) 20:43:51 ID:fE6UsbB8
スペアリブ食ったぞー
570g(うち骨100g)
しめて1800kcalわははははは
明日から頑張ろうV（＾0＾）
570g(うち骨100g)
しめて1800kcalわははははは
明日から頑張ろうV（＾0＾）
58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/17(日) 20:56:45 ID:jW67SY4s
あぁ、ドカ食いしたぁぁい。
今妊娠中だから体重管理が大変で…
妊娠前は良くドカ食いしたなぁ…
今妊娠中だから体重管理が大変で…
妊娠前は良くドカ食いしたなぁ…
59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/17(日) 21:30:48 ID:GOVZil0i
昨日に続いてまたドカってしまった。
中トロ８切れ
大トロ５切れ
本鮪中落ち１００ｇ
デパートで半額になっていて買ってしまった…。
３パックで2000円…旨くて一気に食べてしまった。
安さに負けた…。
あの脂は800kcal超えているかも…。
中トロ８切れ
大トロ５切れ
本鮪中落ち１００ｇ
デパートで半額になっていて買ってしまった…。
３パックで2000円…旨くて一気に食べてしまった。
安さに負けた…。
あの脂は800kcal超えているかも…。
60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/17(日) 21:34:06 ID:mRC+Ukpt
魚の脂なら健康にいいじゃねーの？
俺なんかまたドーナッツにたっぷりらくらくホイップをのっけて食った
ﾄﾞｰﾅﾂとﾎｲｯﾌﾟは麻薬として規制すべき
俺なんかまたドーナッツにたっぷりらくらくホイップをのっけて食った
ﾄﾞｰﾅﾂとﾎｲｯﾌﾟは麻薬として規制すべき
61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/17(日) 21:47:39 ID:h09py2+k
チャーハンおにぎり２個 セブンのシュークリーム じゃがりこサラダ味
食べ過ぎ…orz
なのにこれから夜ご飯食べる自分…ああ
食べ過ぎ…orz
なのにこれから夜ご飯食べる自分…ああ
62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/17(日) 22:15:49 ID:tC+euImJ
チーズケーキ１ホール
ポテチお徳用一袋
豚の角煮５つ
煮玉子３つ
サーロインステーキ弁当
止まらなかったんだ…
ポテチお徳用一袋
豚の角煮５つ
煮玉子３つ
サーロインステーキ弁当
止まらなかったんだ…
63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/17(日) 22:27:42 ID:/MD/LKL7
↑
食ってもいいんだよ！
止まらないときはくっちまえ！
お前のお陰で俺は我慢することができるんだ！
ダイエット頑張ろうな！！
食ってもいいんだよ！
止まらないときはくっちまえ！
お前のお陰で俺は我慢することができるんだ！
ダイエット頑張ろうな！！
64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/17(日) 22:29:01 ID:W8+cQzV7
ソーメン
ハヤシライス
ラーメン
ポテチ
ベジたべる
やらかしたorz
ハヤシライス
ラーメン
ポテチ
ベジたべる
やらかしたorz
65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/17(日) 23:12:18 ID:c9shmoAw
今日失恋したので、今まで我慢してたもの全部食べたけど虚しさだけが残った
66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/18(月) 00:17:17 ID:pdQXkqz5
イ㌔ いい事あるさ
67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/18(月) 03:55:31 ID:/APIhjw2
なんだか不安で食べてしまった。反省汁！
おから大量
ホットケーキ３袋
ビスケットサンドアイス１０個
８０アイス１５個
モナ王2個
クランキーモナか
チョコもなか2個
餡ドーナツ５個
クロワッサン3個
バナナ１１本
刺身１０枚
麦茶1リットル
かにかま五本
キュウリ
トマト
鶏肉3個
思い出せる限り書きました。他にも食べましたが不覚にも忘れてしまい、
それも反省します。本当に自分はだめな人間です。
おから大量
ホットケーキ３袋
ビスケットサンドアイス１０個
８０アイス１５個
モナ王2個
クランキーモナか
チョコもなか2個
餡ドーナツ５個
クロワッサン3個
バナナ１１本
刺身１０枚
麦茶1リットル
かにかま五本
キュウリ
トマト
鶏肉3個
思い出せる限り書きました。他にも食べましたが不覚にも忘れてしまい、
それも反省します。本当に自分はだめな人間です。
68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/18(月) 05:22:01 ID:uJ87CU5w
69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/18(月) 07:27:41 ID:RFeDWFsG
米4合
菓子パン5つ
卵2つ
クッキー1袋
アイス1つ
なんでか考えようとしてるんだけど頭痛い
菓子パン5つ
卵2つ
クッキー1袋
アイス1つ
なんでか考えようとしてるんだけど頭痛い
70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/18(月) 08:32:35 ID:l+7WQQV5
そば
スパゲティ
昨日たらふく食してしもうた
スパゲティ
昨日たらふく食してしもうた
71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/18(月) 09:43:22 ID:kqSYf8Ep
>>67 ネタは要らないから
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/18(月) 09:52:33 ID:Qxt7zr9I
いやそれぐらい入る人は入る
私は入る
私は入る
73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/18(月) 09:52:51 ID:yVLQ8lJI
モンブラン
プラリネケーキ
マンゴーパフェ
スティックチーズケーキ×２
ベイクドチーズケーキ
水羊羹
ここまで酷い食べ方をしたのは久しぶりだー
今の所異常無しだけど危険だからもうやらない
現状把握と備忘のために書きました
プラリネケーキ
マンゴーパフェ
スティックチーズケーキ×２
ベイクドチーズケーキ
水羊羹
ここまで酷い食べ方をしたのは久しぶりだー
今の所異常無しだけど危険だからもうやらない
現状把握と備忘のために書きました
74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/18(月) 10:03:35 ID:O2qmwn16
野菜たっぷりみそ汁
トマトソースのペンネ1人前
ベビーチーズ2個
サーモンと鮪刺身15切れくらい
焼き鳥3本
焼きそば1、5人前
茹で卵2個
赤ワイン1／3本
缶酎ハイ350ml
夜が駄目だ。食べるのが止まらなくなる。
酒が入ると、プッツンする率高し。
トマトソースのペンネ1人前
ベビーチーズ2個
サーモンと鮪刺身15切れくらい
焼き鳥3本
焼きそば1、5人前
茹で卵2個
赤ワイン1／3本
缶酎ハイ350ml
夜が駄目だ。食べるのが止まらなくなる。
酒が入ると、プッツンする率高し。
75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/18(月) 12:09:30 ID:hIJb/zEL
食パン×4枚
チロル×3個
飴×2個
朝からこの時間までで既にこれだけ食べてしまったorz
食パンもチロルもカロリー結構あるんだよね
午前中で1000近くいっちゃったかな…昼と夜は控えよう…
春も過ぎたと言うのに眠いし食べたいしたまらん
チロル×3個
飴×2個
朝からこの時間までで既にこれだけ食べてしまったorz
食パンもチロルもカロリー結構あるんだよね
午前中で1000近くいっちゃったかな…昼と夜は控えよう…
春も過ぎたと言うのに眠いし食べたいしたまらん
76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/18(月) 12:24:24 ID:EG4VPaR1
>>72
過食嘔吐をカミングアウトですか、そうですか
過食嘔吐をカミングアウトですか、そうですか
77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/18(月) 13:56:05 ID:RFeDWFsG
>>69
思い出した
うどん一束
アメリカンドッグ1つ
コーヒーゼリー500ml
追加
今頃になって気持ち悪い 昨日の夕方から早朝までずっと食ってた 米食べたら落ち着くとかないな 最初に4合食ってから揚げ物生クリームたっぷり系の菓子パンだったもの
思い出した
うどん一束
アメリカンドッグ1つ
コーヒーゼリー500ml
追加
今頃になって気持ち悪い 昨日の夕方から早朝までずっと食ってた 米食べたら落ち着くとかないな 最初に4合食ってから揚げ物生クリームたっぷり系の菓子パンだったもの
78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/18(月) 14:26:29 ID:KIzYOnfn
>>71>>72
誓って嘔吐しないけど、私も入る。
アイスばっかりで口の中が冷たく、甘く、ポテチ系食べたくなるけど、この程度なら楽勝だなあ。
週に1回は3時間かけて
パン1斤、バームクーヘン1ホール、ポテチ3袋、アイス5個、ケンタ4本、キュウリ10本、チョコチップクッキー1箱
これくらいはイケてるので…
大体4500kcal～6000kcal食べてしまう。
翌日は胃痛で苦しむけど、絶対吐かない（吐けない）。
ちなみに食べた当日は満足感で布団に入る。
もう間違いなく過食スイッチ入ってて、病気だとオモ。
残りの6日が600kcalくらいで生きてるので、じわじわ痩せてるけど、自分のやり方間違ってると思うわ～。
そんな訳なので、>>67はネタじゃないと思う。
私と同じ、病的なんだと思うけどさ・・・
誓って嘔吐しないけど、私も入る。
アイスばっかりで口の中が冷たく、甘く、ポテチ系食べたくなるけど、この程度なら楽勝だなあ。
週に1回は3時間かけて
パン1斤、バームクーヘン1ホール、ポテチ3袋、アイス5個、ケンタ4本、キュウリ10本、チョコチップクッキー1箱
これくらいはイケてるので…
大体4500kcal～6000kcal食べてしまう。
翌日は胃痛で苦しむけど、絶対吐かない（吐けない）。
ちなみに食べた当日は満足感で布団に入る。
もう間違いなく過食スイッチ入ってて、病気だとオモ。
残りの6日が600kcalくらいで生きてるので、じわじわ痩せてるけど、自分のやり方間違ってると思うわ～。
そんな訳なので、>>67はネタじゃないと思う。
私と同じ、病的なんだと思うけどさ・・・
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/18(月) 14:35:54 ID:b4SGzoLP
かわいそうな人
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/18(月) 14:36:10 ID:tJGQdQ5Q
81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/18(月) 14:36:10 ID:EG4VPaR1
>>78
ふ～ん、底にキュウリ使ってんだ？
ふ～ん、底にキュウリ使ってんだ？
82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/18(月) 15:18:09 ID:4W/gBKVl
朝 ヨーグルト(苺とチーズ投入)
昼 日清カップヌードル(新作コロチャーの)
アイスミルクティー１杯バナナ１本
何がダイエットだ・・・・・OTL
お菓子は食べてないものの食の選択どうよこれ。今更ながらヌードルをサラダに変えるべきだったと後悔。
すごくおいしかったけど。
夜はもう食べない方向で。
昼 日清カップヌードル(新作コロチャーの)
アイスミルクティー１杯バナナ１本
何がダイエットだ・・・・・OTL
お菓子は食べてないものの食の選択どうよこれ。今更ながらヌードルをサラダに変えるべきだったと後悔。
すごくおいしかったけど。
夜はもう食べない方向で。
83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/18(月) 15:37:56 ID:0RwT8itA
>>82
スレタイぐらい読めカス。
スレタイぐらい読めカス。
84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/18(月) 16:07:48 ID:4W/gBKVl
>>83
すまん見直したらやばいね。
ヨーグルト→ブル特大の丸々一個
アイスミルクティー一杯→1000ml
バナナ一本→一房
書き方で小食に見えるなー。もっと食べそうで怖い。
そして今さっき、ピザ来た。
差し入れやめてくれー
すまん見直したらやばいね。
ヨーグルト→ブル特大の丸々一個
アイスミルクティー一杯→1000ml
バナナ一本→一房
書き方で小食に見えるなー。もっと食べそうで怖い。
そして今さっき、ピザ来た。
差し入れやめてくれー
85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/18(月) 17:08:08 ID:GdQ5obZb
>>68
食品名でまとめて書いてあるから無謀に思えるかもしれないけど、朝からずっとだらだら食べ続けたら>>67なんて余裕で入ってしまう。
クッキーに飽きたら菓子パン、それに飽きたらアイス、次はしょっぱいものっていう感じで。
それなのに吐かないから太っていくんだけど、太ることより嘔吐することのが嫌だ
食品名でまとめて書いてあるから無謀に思えるかもしれないけど、朝からずっとだらだら食べ続けたら>>67なんて余裕で入ってしまう。
クッキーに飽きたら菓子パン、それに飽きたらアイス、次はしょっぱいものっていう感じで。
それなのに吐かないから太っていくんだけど、太ることより嘔吐することのが嫌だ
86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/18(月) 17:15:19 ID:RPCXj7sr
帰宅してからこれでもかってくらい過食してしまった
１キロは増えた
せっかく痩せたのにこんなんじゃすぐリバ決定
ってことで外が暗くなったら走ってくる
動かないよりはましだよね…
１キロは増えた
せっかく痩せたのにこんなんじゃすぐリバ決定
ってことで外が暗くなったら走ってくる
動かないよりはましだよね…
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/18(月) 17:54:12 ID:/I/cV0cJ
俺チェリオ連続９本食った事あるけど
超える奴いる？
超える奴いる？
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/18(月) 18:29:07 ID:+dQwPiah
チェリオじゃないがガリガリ君にハマってた時14本食ったことあるぞｗ
下痢ったがｗ
下痢ったがｗ
90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/18(月) 18:58:05 ID:Enrj6+oD
91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/18(月) 19:03:03 ID:jtulg+o8
値段は関係ないでしょ 私は昨日8000円分くらい食べたけど
92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/18(月) 19:10:25 ID:Enrj6+oD
>>78
6700～7000kcal以上あるな
6700～7000kcal以上あるな
93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/18(月) 19:18:13 ID:8CTVpAFH
土日旅行でどか喰いして1、5キロも太ったけど今図ったら1、1キロ減った。
94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/18(月) 19:32:13 ID:CF8X2xEy
ドカ食いしてしまった･･･と思う量は人それぞれだと思うけど、
明らかに普通の人間の一日の摂取カロリーには達してないんじゃないか？って思う書き込みには少しイラっとする。
私だけ？
明らかに普通の人間の一日の摂取カロリーには達してないんじゃないか？って思う書き込みには少しイラっとする。
私だけ？
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/18(月) 19:36:33 ID:DV8BducT
>94
いちいち賛同求めるﾚｽ乞食は鬱陶しい。
いちいち賛同求めるﾚｽ乞食は鬱陶しい。
96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/18(月) 19:49:24 ID:jxL7qYWR
94の書き込みにイラっとする。ドカって寝とけ
97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/18(月) 19:51:43 ID:A0O42Bg2
クラッカー。1枚。
生ハム3枚。
ブルーチーズ。小さいの3切れ。
パプリカとトマトの炒め者。4口。
ﾈﾀと思われるかもしれないけど、いつも、クリーム玄米ブラン2枚で生きてるから、食べ過ぎて死にたい。
どうしよう。明日15ｷﾛ歩いてくる。
生ハム3枚。
ブルーチーズ。小さいの3切れ。
パプリカとトマトの炒め者。4口。
ﾈﾀと思われるかもしれないけど、いつも、クリーム玄米ブラン2枚で生きてるから、食べ過ぎて死にたい。
どうしよう。明日15ｷﾛ歩いてくる。
98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/18(月) 19:56:56 ID:uJ87CU5w
>>97
すげ…
すげ…
99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/18(月) 19:58:53 ID:Rd4v6vQr
やってしまった…・OTL
ついつい明日からのモチベーションになればいいと思って
寿司１３カン
きんぴらごぼう
ひじき＋白和え＋里芋＋おから(170kcalくらい)
かつおの叩き5キレ
味噌汁2杯
ウーロン茶4杯
発泡酒(100kcal)
飲み食いしてしまった…。
今体重計乗ったら1.6㌔増
死にたい
ついつい明日からのモチベーションになればいいと思って
寿司１３カン
きんぴらごぼう
ひじき＋白和え＋里芋＋おから(170kcalくらい)
かつおの叩き5キレ
味噌汁2杯
ウーロン茶4杯
発泡酒(100kcal)
飲み食いしてしまった…。
今体重計乗ったら1.6㌔増
死にたい
100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/18(月) 19:59:23 ID:/I/cV0cJ
101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/18(月) 19:59:32 ID:O3MKD5ly
100get
102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/18(月) 20:06:19 ID:O3MKD5ly
103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/18(月) 20:17:56 ID:CMIUoK5s
104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/18(月) 20:31:09 ID:CgJ3FE++
>>97
人間基礎代謝が極限まで下がっても水さえしっかり飲んでれば摂取200～300kcal
で生きられるそうだからネタだとは思わないが死にたいならスレチ。
あと15km歩くのは勝手だが水ちゃんと飲め。くれぐれも脱水で救急車呼ぶなよ。
人間基礎代謝が極限まで下がっても水さえしっかり飲んでれば摂取200～300kcal
で生きられるそうだからネタだとは思わないが死にたいならスレチ。
あと15km歩くのは勝手だが水ちゃんと飲め。くれぐれも脱水で救急車呼ぶなよ。
105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/18(月) 20:45:47 ID:d6agKrgI
昼と夜どちらも炭水化物がっつり食べちゃった…
106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/18(月) 21:06:49 ID:gDvsFW0z
朝と昼にカレーをがっつり……
107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/18(月) 21:16:00 ID:dpUE6LaX
反省は？
108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/18(月) 21:18:01 ID:7NC/CD77
駄菓子バーで駄菓子100個は喰った
旨かったが今吐きそうorz
旨かったが今吐きそうorz
109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/18(月) 21:19:21 ID:9eeIxYrl
>>103
何をいらだっているんだ？チョコレートは太るし落ちにくいから気をつけたら？
どうでもよくない者もいるんだよ。
>>104
クリーム玄米ブランは自分は食べないでSOY JOYと放置してある。これじゃ災害用かもね。
だから９７の気持ちが個人的にだが良く解る気がするよ。あなたは正しそうだ。
何をいらだっているんだ？チョコレートは太るし落ちにくいから気をつけたら？
どうでもよくない者もいるんだよ。
>>104
クリーム玄米ブランは自分は食べないでSOY JOYと放置してある。これじゃ災害用かもね。
だから９７の気持ちが個人的にだが良く解る気がするよ。あなたは正しそうだ。
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/18(月) 22:02:56 ID:nU3ps6KZ
バナナ５本
フルーツグラノーラ一袋
半額寿司２パック
ナムルセット１パック
ロールちゃん
あんだんご３本
ポテチお徳用一袋
ごめんなさい。
フルーツグラノーラ一袋
半額寿司２パック
ナムルセット１パック
ロールちゃん
あんだんご３本
ポテチお徳用一袋
ごめんなさい。
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/18(月) 22:20:14 ID:+ZG+FHlz
うわああああああ！！！！
昨日に引き続きドカ食いしてもうたああああああ！ ！
たまごかけご飯三杯とカレーとお菓子…
ダイエット中だろおおおおお！！！
なんでおかんは飯食えって言ってって私の意志が弱いだけだからだけど！！
誰か私を殴って下さい…(´；ω；｀)
昨日に引き続きドカ食いしてもうたああああああ！ ！
たまごかけご飯三杯とカレーとお菓子…
ダイエット中だろおおおおお！！！
なんでおかんは飯食えって言ってって私の意志が弱いだけだからだけど！！
誰か私を殴って下さい…(´；ω；｀)
ID変わる前に書いておこ。
やっぱさ、炭水化物を制限し過ぎるとものすごくドカっちゃうんだよね～
炭水化物の事ばっかり考えちゃうし。
でも毎日1600で模範的な毎日過ごすんだったら、六日我慢して、一日ドカった方が幸せなんだよね。
反省するスレなのにごめん。
>>92
そんなにあるかなw
いつも飲んでる低脂肪牛乳を止めて、おいしい牛乳も飲むよ。
>>81
とりあえずドカるパターンの時の食品でほぼ必ず食べてるものを書いたけど、ドカる時もキュウリ→野菜炒め→肉→炭水化物…という風に食べる順序は考えてるよ～。
底、ってそういう意味だったのかな？
このパターンで翌日1キロ、翌々日2キロ増え、その後毎日1キロづつ減って行って、一週間前より200gくらい減った状態でドカ。
二ヶ月で4キロ減。
運動だけはすごくしてる。
微妙にスレチでごめんね。
名無しに戻る。
やっぱさ、炭水化物を制限し過ぎるとものすごくドカっちゃうんだよね～
炭水化物の事ばっかり考えちゃうし。
でも毎日1600で模範的な毎日過ごすんだったら、六日我慢して、一日ドカった方が幸せなんだよね。
反省するスレなのにごめん。
>>92
そんなにあるかなw
いつも飲んでる低脂肪牛乳を止めて、おいしい牛乳も飲むよ。
>>81
とりあえずドカるパターンの時の食品でほぼ必ず食べてるものを書いたけど、ドカる時もキュウリ→野菜炒め→肉→炭水化物…という風に食べる順序は考えてるよ～。
底、ってそういう意味だったのかな？
このパターンで翌日1キロ、翌々日2キロ増え、その後毎日1キロづつ減って行って、一週間前より200gくらい減った状態でドカ。
二ヶ月で4キロ減。
運動だけはすごくしてる。
微妙にスレチでごめんね。
名無しに戻る。
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/18(月) 23:27:44 ID:dS7msKHL
114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/18(月) 23:32:28 ID:e8Ch9F8E
( ﾟдﾟ )
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/18(月) 23:33:55 ID:cAiH6Pih
( ﾟдﾟ ) ( ﾟдﾟ ) ( ﾟдﾟ )
116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/18(月) 23:42:18 ID:XOR7I4qB
(´д｀)あう～ん
117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/18(月) 23:45:40 ID:UqmGO68R
友達と出かけて、タルト食った。夜は飲んで肉野菜炒めとタコせんべい。アイスも食った(´□`)
明日からまた質素な食生活に戻さなきゃ
明日からまた質素な食生活に戻さなきゃ
118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/18(月) 23:56:20 ID:uCnhhctk
チキンとポテト病がなおらない
我慢していてもむしょーにくいたくてたまらんくなる
しかも尋常じゃない量
これ以外間食もあまりしないし食事の量は普通ジムも行きだした
だけどジャンク病
止めたら絶対やせるし肌もきれーになりそーだ
我慢していてもむしょーにくいたくてたまらんくなる
しかも尋常じゃない量
これ以外間食もあまりしないし食事の量は普通ジムも行きだした
だけどジャンク病
止めたら絶対やせるし肌もきれーになりそーだ
119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/18(月) 23:58:08 ID:n01dO+Xr
よく見る１００円寿司行ったら思わず２０皿食べちゃった
トドメのチョコケーキ…
そしてやけっぱちのうまい棒チーズ味スナックの袋を開け現在に至る
(´;ω;｀)おいしいおおいしいお…
トドメのチョコケーキ…
そしてやけっぱちのうまい棒チーズ味スナックの袋を開け現在に至る
(´;ω;｀)おいしいおおいしいお…
120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/19(火) 00:46:46 ID:nLz09lkn
121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/19(火) 00:52:19 ID:hgSrB/aB
バナナラッシー180ml
食パン1枚
ハム1枚
スライスチーズ1枚
ゆで卵1個
チョコアイス1本
クッキー2枚
昨日1日で・・・orz
体が重い。
食パン1枚
ハム1枚
スライスチーズ1枚
ゆで卵1個
チョコアイス1本
クッキー2枚
昨日1日で・・・orz
体が重い。
122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/19(火) 01:01:50 ID:UeKO3Fu/
123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/19(火) 01:03:13 ID:0nJTkuvu
夕飯に
・キムチ鍋(もやし、えのき、豚肉、鶏肉)
・鶏(けい)ちゃんwith白長ネギ
・ミニささみ梅シソ串カツ４本
う～ん…
以前は当たり前だった食事内容をドカ食いと認識するようになった…
やはり自分以外の人間がいると必要以上に食べちゃうね。全部めちゃめちゃ美味しかったから後悔は全然してないけど、明らかに腹十二分目くらいまで入れちゃったから反省。ごめんなさい。
あとバランスが悪い…ごめんなさい。
・キムチ鍋(もやし、えのき、豚肉、鶏肉)
・鶏(けい)ちゃんwith白長ネギ
・ミニささみ梅シソ串カツ４本
う～ん…
以前は当たり前だった食事内容をドカ食いと認識するようになった…
やはり自分以外の人間がいると必要以上に食べちゃうね。全部めちゃめちゃ美味しかったから後悔は全然してないけど、明らかに腹十二分目くらいまで入れちゃったから反省。ごめんなさい。
あとバランスが悪い…ごめんなさい。
124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/19(火) 01:28:02 ID:YlwMa+kb
たんぱく質
125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/19(火) 01:47:08 ID:O4BZa8Bb
>>113 え？ 何だって？聞こえなかった
ごめんもう一回言って。
ごめんもう一回言って。
126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/19(火) 02:04:19 ID:L20o/lIZ
ピスタチオマコロン
食パン2枚
メロンパン
キムチ鍋
ピザポテト1袋
ミスドのフレンチクルーラー2個
31のダブル
九段斑鳩の特製ラーメン
神保町ラーメン二郎野菜マシマシニンニクカラメ
ビール3杯
学食でカツカレー
ファミマの男のティラミス
野菜沢山
昼と夜でこんだけ食えた
3時間ランニングしたけど相殺できてない絶対
食パン2枚
メロンパン
キムチ鍋
ピザポテト1袋
ミスドのフレンチクルーラー2個
31のダブル
九段斑鳩の特製ラーメン
神保町ラーメン二郎野菜マシマシニンニクカラメ
ビール3杯
学食でカツカレー
ファミマの男のティラミス
野菜沢山
昼と夜でこんだけ食えた
3時間ランニングしたけど相殺できてない絶対
127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/19(火) 11:09:11 ID:btOvz+w+
朝から
餃子４個
食パンにハチミツ塗ったの２枚
十勝バタースティック２本
五穀米パン１個
最中アイス１個
ああ・・・・だめだこんなんじゃ
餃子４個
食パンにハチミツ塗ったの２枚
十勝バタースティック２本
五穀米パン１個
最中アイス１個
ああ・・・・だめだこんなんじゃ
128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/19(火) 11:28:47 ID:x3ug127p
たった今、
ビール350を２本
筍とシーチキンの煮物 丼１杯
キムチ ３口
さつま揚げ ５枚
ご飯 丼１杯
食べちゃった…
せっかくダイエット頑張ってたのに…
ビール350を２本
筍とシーチキンの煮物 丼１杯
キムチ ３口
さつま揚げ ５枚
ご飯 丼１杯
食べちゃった…
せっかくダイエット頑張ってたのに…
129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/19(火) 11:30:04 ID:zl7sXhkw
一昨日の夜にラーメン2杯
昨日の朝にラーメン1杯
昨日の夜にラーメン2杯
今朝ラーメン1杯
たぶん今日の晩にラーメン2杯
ちなみに昨日の昼食はぶっかけうどん
ダイエット宣言した翌日に豚肉が安かったと買ってきた母。
母親が作るラーメン美味しすぎてつい続けて食べてしまいます・・・。
鍋いっぱいの汁が無くなる迄食べ続けそうな自分の意思の弱さが憎いorz
昨日の朝にラーメン1杯
昨日の夜にラーメン2杯
今朝ラーメン1杯
たぶん今日の晩にラーメン2杯
ちなみに昨日の昼食はぶっかけうどん
ダイエット宣言した翌日に豚肉が安かったと買ってきた母。
母親が作るラーメン美味しすぎてつい続けて食べてしまいます・・・。
鍋いっぱいの汁が無くなる迄食べ続けそうな自分の意思の弱さが憎いorz
130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/19(火) 12:10:59 ID:Xy3Z9joW
小池さんじゃないか
131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/19(火) 13:48:13 ID:45nM7Ddf
ハンバーガー
コンソメポテト
アイスティーフロート
マリービスケット３枚
チョコチップスティックパン１つ
最大に体重減ったとき＋1.6から２週間抜け出せない…頑張っても痩せないから、もういいや!!ってなって食べちゃう…
もう嫌だ人生楽しくない
コンソメポテト
アイスティーフロート
マリービスケット３枚
チョコチップスティックパン１つ
最大に体重減ったとき＋1.6から２週間抜け出せない…頑張っても痩せないから、もういいや!!ってなって食べちゃう…
もう嫌だ人生楽しくない
132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/19(火) 14:05:02 ID:89/FNdTl
このスレ見ると、馬鹿だなぁと思う反面少しうらやましい
133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/19(火) 14:50:32 ID:K9J4sWdQ
昼飯に
焼きそば２人前
ハンバーグ２つ
はるさめヌードル
ピザがどうしても食べたくなったんだが…
ピザのチラシを思いきりやぶいて急いで焼きそばを作った…
どっちにしてもドカ食いだ…orz
焼きそば２人前
ハンバーグ２つ
はるさめヌードル
ピザがどうしても食べたくなったんだが…
ピザのチラシを思いきりやぶいて急いで焼きそばを作った…
どっちにしてもドカ食いだ…orz
134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/19(火) 15:19:53 ID:SisU8ytS
どうしよう…150グラム分のサンドイッチ食べちゃった（泣）
美味しくて止められなかった。
絶対太った…鬱。
美味しくて止められなかった。
絶対太った…鬱。
135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/19(火) 15:28:58 ID:I/9DtZaM
150gも食べ過ぎだよデブ
普通の人の何倍食べれば気が済むんだ？
普通の人の何倍食べれば気が済むんだ？
136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/19(火) 15:47:54 ID:iDdZ4vtZ
朝から
玄米
ﾄﾝｶﾂ
たまごサンド
ミニアイス2
はるさめヌードル
0カロリーゼリー
やばい
もう普通の食事がわからない
玄米
ﾄﾝｶﾂ
たまごサンド
ミニアイス2
はるさめヌードル
0カロリーゼリー
やばい
もう普通の食事がわからない
137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/19(火) 16:19:04 ID:hrxopbOL
たまにドカるのはいいが炭水化物は止めておいたほうがいいよ。気持ちは解るけど。
それと砂糖にチョコレート。
食べてもいいけどドカはしないのが目安では。このスレは健康的な人のものであるべき。
それと砂糖にチョコレート。
食べてもいいけどドカはしないのが目安では。このスレは健康的な人のものであるべき。
138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/19(火) 16:50:16 ID:qXQPC2CC
委員長ｳｾﾞｪよ、こいつらには好きにドカらせとけよ。
139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/19(火) 16:50:28 ID:SisU8ytS
140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/19(火) 17:32:15 ID:MfddVRF0
メロンパン５個
食パンいっぱい、数えきれない
おやつ
書いてるものは少ないけど量半端ない
６時になったらもう食わないよ
食パンいっぱい、数えきれない
おやつ
書いてるものは少ないけど量半端ない
６時になったらもう食わないよ
141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/19(火) 17:32:42 ID:oVxTgHeZ
142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/19(火) 17:48:21 ID:oigdhj9w
143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/19(火) 17:50:33 ID:XCX9Utk8
ドカ最盛期は通学電車のなかでも何か食べたくてしかたなかった。
通学用に、チョコの大袋２袋は食べてたよありえねえ
通学用に、チョコの大袋２袋は食べてたよありえねえ
144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/19(火) 18:06:53 ID:mJEeXfzz
味を薄めに作った豆腐となめこの味噌汁を鍋一杯食べた
ほとんど水分だったからか逆に痩せたしお腹いっぱいで幸せ
ほとんど水分だったからか逆に痩せたしお腹いっぱいで幸せ
145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/19(火) 18:54:33 ID:cQ/0a7Or
朝
おにぎり
鮭
昼
てづくり弁当
飴４こ
ここまではよかった。
夜
肉うどん
ごはん
しらす
シュークリーム
クリームパン
ポップコーン
ビスケット
鶏肉
実家なので食べ物がどんどん出てくる。いっそ一人暮らししたい。とかいって、自分に甘い自分が悪いんだよね…
おにぎり
鮭
昼
てづくり弁当
飴４こ
ここまではよかった。
夜
肉うどん
ごはん
しらす
シュークリーム
クリームパン
ポップコーン
ビスケット
鶏肉
実家なので食べ物がどんどん出てくる。いっそ一人暮らししたい。とかいって、自分に甘い自分が悪いんだよね…
146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/19(火) 18:57:51 ID:2nhUhuDw
>>144
チラ裏の誤爆だったらごめんな
1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/16(土) 16:19:53 ID:XoE30g7D
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
チラ裏の誤爆だったらごめんな
1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/16(土) 16:19:53 ID:XoE30g7D
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/19(火) 19:06:52 ID:Kk9bClcW
>>139
何なのこいつ
何なのこいつ
148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/19(火) 20:26:50 ID:SbUQgDmB
>>145
甘えるなデブ女
甘えるなデブ女
149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/19(火) 20:39:49 ID:H1m8pVGp
今さっきうどん800kcalは食った
150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/19(火) 20:48:10 ID:Kk9bClcW
151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/19(火) 22:35:18 ID:nMnYyyfl
152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/19(火) 23:51:15 ID:1mQxZWO+
味噌汁
ひじき 300k
キャラメルチョコ 56*3k
林檎 小1/2
チャーハン 550k
ポテトサラダ 144k
ワンタン 100k
焼売 (41*2)*2k
牛乳 100ml
チーズタルト 54*8k
ヨーグルトzero 58k*2
ファンタ 600ml
チョコ 一片
ビーフシチュー 1.5
御飯 150g
トースト 1/6(ピーバタ 70k マーガリン 大1)
朝焼 みかさ 1/4
ブルボンプチ トルテ 275k
AKAGI 濃厚旨ミルク 198k
森永ピノミルクチョコ 32*6k
センタン チョコバリ 256k
オハヨー 牛乳屋～ 168k
日本ミルク Dole GF100 72k
衝動でした。
頭ではわかっているのだけれど...
明日はカラオケにでもい行こうかしらん。
ひじき 300k
キャラメルチョコ 56*3k
林檎 小1/2
チャーハン 550k
ポテトサラダ 144k
ワンタン 100k
焼売 (41*2)*2k
牛乳 100ml
チーズタルト 54*8k
ヨーグルトzero 58k*2
ファンタ 600ml
チョコ 一片
ビーフシチュー 1.5
御飯 150g
トースト 1/6(ピーバタ 70k マーガリン 大1)
朝焼 みかさ 1/4
ブルボンプチ トルテ 275k
AKAGI 濃厚旨ミルク 198k
森永ピノミルクチョコ 32*6k
センタン チョコバリ 256k
オハヨー 牛乳屋～ 168k
日本ミルク Dole GF100 72k
衝動でした。
頭ではわかっているのだけれど...
明日はカラオケにでもい行こうかしらん。
153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/20(水) 03:06:05 ID:+F5eAMyi
このスレをざっくり見て思うのは、ドカの度合いがすごい人ほど
カロリー計算があいまいなんだよな。
ひじきや筍みたいな食物繊維ばっかりの食品のカロリーがなんか異様に高かったり、
チョコやパンのカロリーがどう考えてもおかしいくらい少なかったり、
食った物の嵩だけ見て、経験値からカロリーををたたき出しているとしか思えない。
菓子パンなんて、2個食ったらカツ丼に匹敵するカロリーを摂ってしまうのを
理解しているんだろうか。
まずちゃんと冷静に食品のカロリーを計算することからはじめたほうが良いな。
カロリー計算があいまいなんだよな。
ひじきや筍みたいな食物繊維ばっかりの食品のカロリーがなんか異様に高かったり、
チョコやパンのカロリーがどう考えてもおかしいくらい少なかったり、
食った物の嵩だけ見て、経験値からカロリーををたたき出しているとしか思えない。
菓子パンなんて、2個食ったらカツ丼に匹敵するカロリーを摂ってしまうのを
理解しているんだろうか。
まずちゃんと冷静に食品のカロリーを計算することからはじめたほうが良いな。
154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/20(水) 04:13:28 ID:8w0QA/kY
155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/20(水) 14:25:44 ID:Xe61d56v
昨日のことだけど、昼過ぎまで普通の状態をキープできてたのに…
・17アイスクリーム1本
・31ｱｲｽのｸﾚｰﾌﾟ1個
・もちもちたい焼きノーマル、きな粉、抹茶一つずつ
・値下げされてた寿司ﾊﾟｯｸ
・日ﾊﾑのベーグル
ぎぁああああああ
やってしまったあああああ
金もかけすぎだからああああ！
今日は反省日です。
・17アイスクリーム1本
・31ｱｲｽのｸﾚｰﾌﾟ1個
・もちもちたい焼きノーマル、きな粉、抹茶一つずつ
・値下げされてた寿司ﾊﾟｯｸ
・日ﾊﾑのベーグル
ぎぁああああああ
やってしまったあああああ
金もかけすぎだからああああ！
今日は反省日です。
156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/20(水) 20:51:53 ID:ERWfW0aP
たんぱん！
157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/20(水) 22:07:35 ID:0uslv35M
細かいカロリー計算なんて意味あるの？
158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/20(水) 22:09:29 ID:PO98sg8L
普段の食事では必要あるだろ。
ドカ食い中は知らん
ドカ食い中は知らん
159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/20(水) 22:12:52 ID:YOmPKxR1
今日1日で明らかに食べ過ぎた…
計1300キロカロリーくらい…
明日は控えます…
計1300キロカロリーくらい…
明日は控えます…
160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/20(水) 22:20:04 ID:Dd/CzgVS
161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/20(水) 22:31:44 ID:aIOTbfK/
>>160
( ﾟДﾟ )・・・
( ﾟДﾟ )・・・
162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/20(水) 22:46:18 ID:w+hqqQ1n
大盛りスパゲティ(乾麺150g＋市販のミートソース260g)
レトルトのハンバーグ１個
ソーセージ４本
ドロリッチミックスフルーツ味
苦しくて動けんorz
我慢出来なかった…反省。
レトルトのハンバーグ１個
ソーセージ４本
ドロリッチミックスフルーツ味
苦しくて動けんorz
我慢出来なかった…反省。
163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/20(水) 23:09:19 ID:qeMOQv8S
シュークリーム一個
豆大福２個
豚肉いっぱい
バナナプリン一個
チョコシュー１袋
パンケーキ一枚
ご飯一膳
シュークリームでスイッチ入った。
何やってんだ自分ｺﾞﾙｧｱｱ
豆大福２個
豚肉いっぱい
バナナプリン一個
チョコシュー１袋
パンケーキ一枚
ご飯一膳
シュークリームでスイッチ入った。
何やってんだ自分ｺﾞﾙｧｱｱ
164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/20(水) 23:10:56 ID:5AxAGLg1
おにぎり３個
もも肉の唐揚げ150gぐらい
蕎麦350g
うへへ
明日は基本と腹筋両方やろう
隊長よろしくお願いします
もも肉の唐揚げ150gぐらい
蕎麦350g
うへへ
明日は基本と腹筋両方やろう
隊長よろしくお願いします
165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/20(水) 23:24:53 ID:ZnL9csTT
そうめん 100g
クリームパン
原宿ドッグ
クリームチーズパン
クッキー3枚
クリームパン
原宿ドッグ
クリームチーズパン
クッキー3枚
166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 00:14:48 ID:hTZ4IJ7J
ついさっき
サンドイッチ、明太子スパゲティ、唐揚げ、チョコレート、アイス、ポテトチップス＋ジュース大量・・
スイカ埋め込んだみたいなお腹になってしまった。
吐き気で寝れそうにない。
サンドイッチ、明太子スパゲティ、唐揚げ、チョコレート、アイス、ポテトチップス＋ジュース大量・・
スイカ埋め込んだみたいなお腹になってしまった。
吐き気で寝れそうにない。
167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 01:22:17 ID:q4/wuwPm
168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 02:19:26 ID:rCJjzy79
169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 02:22:19 ID:8Kzg04Dq
ﾊﾞﾅﾅ７本
食パン６枚
ご飯１膳
野菜炒め
夕飯です。ストレスです。
食パン６枚
ご飯１膳
野菜炒め
夕飯です。ストレスです。
あと、ドカっている人の食事は、量はかなりすごいが、
内容は栄養、質ともに貧しい。
食パン一斤食うんなら、焼肉ドカ食いしたほうがまだマシだろう。
俺ならいい飲み屋で好きなものを好きなだけ注文する。
そうすれば財布も傷むから、度々はドカ決行はできない。
食事を中途半端に制限するより、食生活の幅を広げることを
先にしたほうが良い気がする。
内容は栄養、質ともに貧しい。
食パン一斤食うんなら、焼肉ドカ食いしたほうがまだマシだろう。
俺ならいい飲み屋で好きなものを好きなだけ注文する。
そうすれば財布も傷むから、度々はドカ決行はできない。
食事を中途半端に制限するより、食生活の幅を広げることを
先にしたほうが良い気がする。
171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 03:02:27 ID:efeBt73b
偏食ドカ食いだから最悪だな
肥満に苦しむがいい
肥満に苦しむがいい
172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 03:02:49 ID:1l+EPQyf
白ばらコーヒー牛乳
ジャガビー全部
いなり寿司３個
あんぱん１個
マックグリドルソーセージ＆卵チーズ１個
フィレオフィッシュ１個
セブンイレブンのカップに入ったチーズケーキ１個
ポテトサラダ
書いてて恐くなるまじで…
ジャガビー全部
いなり寿司３個
あんぱん１個
マックグリドルソーセージ＆卵チーズ１個
フィレオフィッシュ１個
セブンイレブンのカップに入ったチーズケーキ１個
ポテトサラダ
書いてて恐くなるまじで…
173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 03:09:12 ID:lav4cRiX
>>168
1000とかを目標にしちゃう時点で・・・
1000とかを目標にしちゃう時点で・・・
174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 03:19:29 ID:Kzc4KkIC
クリーム玄米ブラン６枚とバナナ１本をこんな時間に…せっかく今日は昼と夜で1000キロカロリー行かなかったのに、これで1500越えるなorz
175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 03:54:02 ID:q4/wuwPm
176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 07:45:37 ID:tTQsjNml
朝から大福２個
ポテチ一袋
自分ｺﾞﾙｧｱｱ
ポテチ一袋
自分ｺﾞﾙｧｱｱ
177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 08:24:46 ID:1l+EPQyf
朝から
蒸しパン
白いご飯
豚しゃぶ
カフェオレ
りんご1／２個
キウィ１個
今日はドカ食いしないと心に決めてたのに…
蒸しパン
白いご飯
豚しゃぶ
カフェオレ
りんご1／２個
キウィ１個
今日はドカ食いしないと心に決めてたのに…
178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 08:38:48 ID:BkyL3Gom
拒食症
179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 09:56:06 ID:9w+jfbcB
180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 10:17:20 ID:L7fEhqz9
充分ドカだろ。
朝からざっと見て８００kcal以上食べてるし。
朝からざっと見て８００kcal以上食べてるし。
181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 10:43:04 ID:dxjGVRuT
自分の普段にしてはﾄﾞｶなんだからいいでしょ。なんでみんな自分を基準にするの？
182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 10:54:25 ID:7Ibrza0X
159、177みたいに明らかに少ないのにﾄﾞｶったって言うのは、
全然食べてないじゃんって言ってもらいたそうに見えるから嫌がられるんじゃね？
全然食べてないじゃんって言ってもらいたそうに見えるから嫌がられるんじゃね？
183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 10:57:15 ID:HWAH4BDd
昨日は夕食後にミスド6個食ったせいか、もたれてよく寝れなかった
184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 11:06:08 ID:XttBfAoQ
>>178>>179
私は177じゃないけど、
177は朝からご飯と蒸しパンとか
炭水化物ダブル喰いなんて十分ドカでしょ。。。
どんだけデブ脳？
こーゆー食事が当たり前になっちゃってるの？
そりゃ痩せないわ。
私は177じゃないけど、
177は朝からご飯と蒸しパンとか
炭水化物ダブル喰いなんて十分ドカでしょ。。。
どんだけデブ脳？
こーゆー食事が当たり前になっちゃってるの？
そりゃ痩せないわ。
185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 11:14:19 ID:eFgD3nhd
186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 11:18:58 ID:Mc3zKlw+
まぁ確かにご飯と豚しゃぶがなければ普通の朝飯だわな。
と言うか暫く来なかったらここだんだん大食い自慢みたいな感覚に変わりつつあるな。
もはやダイエット板にある必要なくなってんじゃないか？
と言うか暫く来なかったらここだんだん大食い自慢みたいな感覚に変わりつつあるな。
もはやダイエット板にある必要なくなってんじゃないか？
187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 11:27:45 ID:wf7AsTTA
>>186
一つ上を嫁w
一つ上を嫁w
188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 11:50:30 ID:BkyL3Gom
朝だけで800カロリー、
３食で2400カロリー、
朝はしっかりとって昼→夜にしたがって量を少なくするのが基本ですよね。
そーやって考えれば朝の800は決してドカのレベルではない気がする。が、
ここはダイエット板って事でドカに値するのかもな！
食べた分エネルギーも出るだろうからその分動けばいーんじゃね
３食で2400カロリー、
朝はしっかりとって昼→夜にしたがって量を少なくするのが基本ですよね。
そーやって考えれば朝の800は決してドカのレベルではない気がする。が、
ここはダイエット板って事でドカに値するのかもな！
食べた分エネルギーも出るだろうからその分動けばいーんじゃね
189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 12:53:49 ID:DjMPPU37
俺はたくさん食ってる書き込み見て面白いと思うけどな
書いたの人に見られるのわかってて書いてるんだから
わざと小食書いてる基地外の書き込み見ても
つまんないとしか言いようがない
まぁ２ｃｈだからねｗ
mixiのドカ食いコミュみたいにはいかないよ
ここは。
書いたの人に見られるのわかってて書いてるんだから
わざと小食書いてる基地外の書き込み見ても
つまんないとしか言いようがない
まぁ２ｃｈだからねｗ
mixiのドカ食いコミュみたいにはいかないよ
ここは。
190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 13:04:58 ID:pbnlWdtE
ちまちまと｢●●2つ食べちゃった｣とか言ってるのが多数いるけど、それは当人視点の食べ過ぎであって、客観的に見たドカ食いじゃない気がする。
ドカ食いってのは、理性に勝る圧倒的な食欲に負けて、我をも忘れてガツガツと食うような食べ方を指すんだと思うんだけど。
ドカ食いってのは、理性に勝る圧倒的な食欲に負けて、我をも忘れてガツガツと食うような食べ方を指すんだと思うんだけど。
191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 13:09:30 ID:F2FOrncZ
そのために食べた物を後悔するスレと住み分けしてんのにね
個人差があるのにとか空気読めない擁護もちょっとなぁ
個人差があるのにとか空気読めない擁護もちょっとなぁ
192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 13:13:15 ID:DsP4ffUP
つうか一日の消費kcal内で納まっちゃうような量だったら後悔スレもあんだからそっちにでも書いとけって思う。
193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 13:26:49 ID:lav4cRiX
どうせ女なんだろうな・・・
194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 15:20:01 ID:llx6Nk1N
>>174
バナナを買うなら、りんごとかグレープフルーツみたいに食べるのに手間がかかるもの買うべき
バナナを買うなら、りんごとかグレープフルーツみたいに食べるのに手間がかかるもの買うべき
195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 15:27:49 ID:p51yf/dd
昨日
生ビール2ﾘｯﾄﾙ、ｴﾋﾞﾏﾖ、野菜炒め、ﾁｰｽﾞ盛り合わせ、ﾁｮｺ1枚、菓子ﾊﾟﾝ1個、ｼﾘｱﾙ+豆乳+ﾖｰｸﾞﾙﾄ1杯、ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ
今日
菓子ﾊﾟﾝ1個、ﾁｮｺ2枚、ｻﾗﾀﾞ大量、ｺｰﾝｽｰﾌﾟ、ﾊﾟﾝ+ﾏｰｶﾞﾘﾝ2枚、缶ﾋﾞｰﾙ1ﾘｯﾄﾙ以上(現時点)
旅行だからってねぇ…明日から取り戻すぞ。
普段あまり歩かない分、ちょっと多目に歩いたからって食べ過ぎた。
生ビール2ﾘｯﾄﾙ、ｴﾋﾞﾏﾖ、野菜炒め、ﾁｰｽﾞ盛り合わせ、ﾁｮｺ1枚、菓子ﾊﾟﾝ1個、ｼﾘｱﾙ+豆乳+ﾖｰｸﾞﾙﾄ1杯、ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ
今日
菓子ﾊﾟﾝ1個、ﾁｮｺ2枚、ｻﾗﾀﾞ大量、ｺｰﾝｽｰﾌﾟ、ﾊﾟﾝ+ﾏｰｶﾞﾘﾝ2枚、缶ﾋﾞｰﾙ1ﾘｯﾄﾙ以上(現時点)
旅行だからってねぇ…明日から取り戻すぞ。
普段あまり歩かない分、ちょっと多目に歩いたからって食べ過ぎた。
196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 15:57:59 ID:wf7AsTTA
本気で反省してて罵倒されに来たんなら、客観的に見てドカじゃなかろうがまあいいよ、そういう趣旨のスレだから
ウザいのは構ってもらいに来ただけの奴だよな
「この豚！」とか罵倒(叱咤激励)するのがスレのルールなのに、
罵倒されると聞いてもないのに「拒食症で～」「35kgで～」とかスペックを晒し始めたりして非常にウザい
ウザいのは構ってもらいに来ただけの奴だよな
「この豚！」とか罵倒(叱咤激励)するのがスレのルールなのに、
罵倒されると聞いてもないのに「拒食症で～」「35kgで～」とかスペックを晒し始めたりして非常にウザい
197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 16:14:21 ID:RuPVbymJ
カステラ５切れ
ミニショートケーキ
ミニモンブラン
赤飯
食パン
芋２本
バームクーヘン
チョコ
1㌔増えました
ミニショートケーキ
ミニモンブラン
赤飯
食パン
芋２本
バームクーヘン
チョコ
1㌔増えました
198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 18:36:25 ID:QtGFGhS2
お寿司６貫 モスバーガー サーティワンのキャラメルリボン 梅干しおにぎり
199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 18:57:29 ID:SBZ6YMs0
【朝】
ピザトースト４枚
ご飯大盛り
ブタキムチ大盛り
納豆１パック
柚子茶約250ml
ヨーグルト１個
【昼】
エビチリ(１／２)
チンジャーロース
担々麺
餃子(１／２)
杏仁豆腐
ご飯大盛り２杯
ウーロン茶１杯
ほか水
【夕方】
飴６個
チーズするめ１パック
【晩】(予定)
ブタキムチ(朝の残り)
ピーマンの肉詰め
ご飯
ブロッコリーとトマトのサラダ
チューハイ
大学が緊急休講になり
思わぬ発散日になってしてしまった…。
昼はギャンブラーのいとこが大当たりしたらしくおごりだったから加減なくめちゃ食べてしまった。
最近の書き込みみると
これはドカ食いレベルか不安だが
ピザトースト４枚
ご飯大盛り
ブタキムチ大盛り
納豆１パック
柚子茶約250ml
ヨーグルト１個
【昼】
エビチリ(１／２)
チンジャーロース
担々麺
餃子(１／２)
杏仁豆腐
ご飯大盛り２杯
ウーロン茶１杯
ほか水
【夕方】
飴６個
チーズするめ１パック
【晩】(予定)
ブタキムチ(朝の残り)
ピーマンの肉詰め
ご飯
ブロッコリーとトマトのサラダ
チューハイ
大学が緊急休講になり
思わぬ発散日になってしてしまった…。
昼はギャンブラーのいとこが大当たりしたらしくおごりだったから加減なくめちゃ食べてしまった。
最近の書き込みみると
これはドカ食いレベルか不安だが
200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 19:51:29 ID:2/LXp50V
朝、なし
昼、ミスド２個 焼きそば
間食、ねぎとろ巻き
夜、ミスド４個
ミルク少々、りんご酢ジュース２杯
皆さんに比べれば多くないがカロリーは２０００超えたな
スーパーのお惣菜コーナーには行かないようにしなきゃね。
昼、ミスド２個 焼きそば
間食、ねぎとろ巻き
夜、ミスド４個
ミルク少々、りんご酢ジュース２杯
皆さんに比べれば多くないがカロリーは２０００超えたな
スーパーのお惣菜コーナーには行かないようにしなきゃね。
201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 20:14:14 ID:gNjQVO3B
吐くつもりで沢山食べたのにはけなかったよ
死んだほうがいいのかな
明日からやり直せばいいこと知ってるけど昨日までの頑張りがなくなっちゃうんだね
明日テストなのに下剤飲んじゃったｗｗ
馬鹿だね
もう少しで美容体重だったんだよ
明日からやり直そう
死んだほうがいいのかな
明日からやり直せばいいこと知ってるけど昨日までの頑張りがなくなっちゃうんだね
明日テストなのに下剤飲んじゃったｗｗ
馬鹿だね
もう少しで美容体重だったんだよ
明日からやり直そう
202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 20:23:51 ID:JG0jznsP
>>200
焼きそばとネギトロがどのくらいかわからないけど、
大体カロリーは2500くらいかね。
しかし、栄養が脂質と炭水化物に偏りすぎて確実に
太るメニューだな。ってか脂質半端ﾅｽ。ｵｵｽｷﾞ。
この豚！
焼きそばとネギトロがどのくらいかわからないけど、
大体カロリーは2500くらいかね。
しかし、栄養が脂質と炭水化物に偏りすぎて確実に
太るメニューだな。ってか脂質半端ﾅｽ。ｵｵｽｷﾞ。
この豚！
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 20:39:08 ID:ovSg2/9x
ごはん２杯
人参
チョコミントアイス
チーズケーキアイス
プリン蒸しパン
人参
チョコミントアイス
チーズケーキアイス
プリン蒸しパン
204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 20:51:29 ID:+46+a6Mi
１ヶ月ちかく断食してたのにさっき甘いものが無性に食べたくなって
生クリームどらやき１個
ブラックサンダー１個
ポッキー１袋食べちまった
生クリームどらやき１個
ブラックサンダー１個
ポッキー１袋食べちまった
205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 20:54:09 ID:UkGLbOg6
１ヵ月近くとかすごっ
だかドカ食いではなくね？
だかドカ食いではなくね？
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 20:54:26 ID:JG0jznsP
>>204
１ヶ月断食？正気でいられるの？
１ヶ月断食？正気でいられるの？
207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 21:03:13 ID:V57myKE9
204
あなた凄い！
１ヶ月も断食したんだからそれぐらいご褒美と思って大丈夫だ。
あなた凄い！
１ヶ月も断食したんだからそれぐらいご褒美と思って大丈夫だ。
208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 21:11:28 ID:EZSSb243
正気なんじゃない？ドカ食いかわ解らないが…。
甘いものが食べたくなるのは身体が疲れてるからなのかな。胃が小さくなったのかい。
甘いものが食べたくなるのは身体が疲れてるからなのかな。胃が小さくなったのかい。
209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 21:13:46 ID:V7P4CtWC
夜ご飯に
白飯300g
ステーキ200g
豆腐&油揚げ&じゃがいも&卵&キャベツ&人参のみそ汁
豚ばら肉の野菜炒め大量
マカロニサラダ
ポテトサラダ
だめすぐる‥
白飯300g
ステーキ200g
豆腐&油揚げ&じゃがいも&卵&キャベツ&人参のみそ汁
豚ばら肉の野菜炒め大量
マカロニサラダ
ポテトサラダ
だめすぐる‥
210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 21:21:15 ID:qyDus/js
カントリーマァム5枚
白玉抹茶パフェ
バナナ大1本
ソイジョイ3本
チロル塩バニラ2個
甘いものが止まらない。明日こそ間食しないぞ。
白玉抹茶パフェ
バナナ大1本
ソイジョイ3本
チロル塩バニラ2個
甘いものが止まらない。明日こそ間食しないぞ。
211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 22:31:51 ID:zVb8ZMnZ
夜の9時に野菜炒め喰っちまった
豚細切れって100グラムで400近いカロリーあるんだね
200g近くが腹の中に・・・orz
豚細切れって100グラムで400近いカロリーあるんだね
200g近くが腹の中に・・・orz
212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 22:37:38 ID:BkyL3Gom
断食とかすると体が栄養を蓄えやすくなるっていろんなサイトで見るけど大丈夫？
213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 22:44:14 ID:dvLJpCYd
昼にラーメンと中華丼食べちまった・・・
明日はヘルシーにするぞ！
明日はヘルシーにするぞ！
214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 22:53:19 ID:L7fEhqz9
今日一日食べまくってしまった。
・豚肉５００ｇを網焼き+ポン酢と大根おろし丼ぶりいっぱい
・ホタテの甘露煮１０個
・生かぶ５個
・麻婆茄子←油大量に使った…
・カマンベールチーズ丸々一個
３５００kcal超えてるな…。
・豚肉５００ｇを網焼き+ポン酢と大根おろし丼ぶりいっぱい
・ホタテの甘露煮１０個
・生かぶ５個
・麻婆茄子←油大量に使った…
・カマンベールチーズ丸々一個
３５００kcal超えてるな…。
215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 23:00:12 ID:L7fEhqz9
言い訳は
実家から小包を送ってきたから。
タイミング悪いよ母ちゃん…好きな物ばかり入れてくれてた。
実家から小包を送ってきたから。
タイミング悪いよ母ちゃん…好きな物ばかり入れてくれてた。
216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 23:12:14 ID:/Xby9DxC
朝
ベーグル半分
おにぎり１つ
昼
卵焼き二切れ
ミニ春巻き１つ
ほうれん草炒め
ミニ薩摩揚げ3枚
間食
手巻き寿司３つ
唐揚げ１つ
チーズポテト３つ
クッキー一袋
アイス１つ
カントリーマーム１つ
夜
魚のソテー
サラダ
味噌汁
唐揚げ２つ
やばい‥‥ここで下剤投下はまずいよね‥
ベーグル半分
おにぎり１つ
昼
卵焼き二切れ
ミニ春巻き１つ
ほうれん草炒め
ミニ薩摩揚げ3枚
間食
手巻き寿司３つ
唐揚げ１つ
チーズポテト３つ
クッキー一袋
アイス１つ
カントリーマーム１つ
夜
魚のソテー
サラダ
味噌汁
唐揚げ２つ
やばい‥‥ここで下剤投下はまずいよね‥
217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 23:27:27 ID:cOdBQhgT
夜ご飯 ハンバーグのオニオンソース チーズスクランブルエッグ
ピースソテー イチゴ うどん小 ピースご飯 やっちまった。
小さい子供がいるから夜ご飯は一緒にたべてしまう。食べないと旦那に怒られる。
ピースソテー イチゴ うどん小 ピースご飯 やっちまった。
小さい子供がいるから夜ご飯は一緒にたべてしまう。食べないと旦那に怒られる。
218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 23:42:49 ID:RYzLySHm
朝→オートミール30g、きのこの野菜炒め大量(ケチャップたくさん)、
キンピラゴボウ(人参、ゴボウ、ゴマ)たくさん、
ホウレン草のお浸し、唐揚げ四つ。
昼→白米100g(170kcal)、ハイチュウ一個。
夜11時→ミネストローネ(野菜たくさんチキンと大豆入り。チーズ結構かけた)、
玉ねぎサラダ、唐揚げ二個、
グリコのジャイアントコーンミニサイズバニラ一個、
パン屋さんの菓子パン一個、上の砂糖取ったドーナツ半分、
あんこ入った餅みたいな和菓子一個。
ペプシNEXこれから飲む。
明日はコンニャクパスタを食べる。
>>216のポテトチーズが何なのか気になる。
キンピラゴボウ(人参、ゴボウ、ゴマ)たくさん、
ホウレン草のお浸し、唐揚げ四つ。
昼→白米100g(170kcal)、ハイチュウ一個。
夜11時→ミネストローネ(野菜たくさんチキンと大豆入り。チーズ結構かけた)、
玉ねぎサラダ、唐揚げ二個、
グリコのジャイアントコーンミニサイズバニラ一個、
パン屋さんの菓子パン一個、上の砂糖取ったドーナツ半分、
あんこ入った餅みたいな和菓子一個。
ペプシNEXこれから飲む。
明日はコンニャクパスタを食べる。
>>216のポテトチーズが何なのか気になる。
219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/22(金) 00:09:41 ID:TyQFQNHZ
仕事終って今家で
ミスドクッキークルーラーハニー半分
ブルボンいちごクッキー１袋
生クリームチョコ３粒
LOOK半箱
ブラックサンダー１
メロンパン１
ご飯茶碗山盛り１杯にたらこ、ねぎ味噌
気持ちわる…
ミスドクッキークルーラーハニー半分
ブルボンいちごクッキー１袋
生クリームチョコ３粒
LOOK半箱
ブラックサンダー１
メロンパン１
ご飯茶碗山盛り１杯にたらこ、ねぎ味噌
気持ちわる…
220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/22(金) 00:58:48 ID:bzXFXzOF
こんな時間にケロッグのフルーツグラノーラ貪り食ってしまった・・・
箱見たら40gで177kcalと。
100gは食べちゃったから442.5kcalか orz
昨日の飲み会でカロリーオーバーしたから、今日一日で1500kcal以下に抑えてたのに台無し
明日はウォーキング一時間＋ビリー基本やる
箱見たら40gで177kcalと。
100gは食べちゃったから442.5kcalか orz
昨日の飲み会でカロリーオーバーしたから、今日一日で1500kcal以下に抑えてたのに台無し
明日はウォーキング一時間＋ビリー基本やる
221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/22(金) 01:05:56 ID:xKQ+lDuE
222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/22(金) 01:11:23 ID:dEwg1bg1
夜にパンケーキ食べてしまった。タルトも…。ああー
223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/22(金) 01:49:37 ID:d/N3qbtn
23時にラーメンとチャーシュー飯
ずっと気になってた店でフラフラと…
おまけに味は微妙だったぜ…
明日は飲み会避けて一人カラオケでもするか…
ずっと気になってた店でフラフラと…
おまけに味は微妙だったぜ…
明日は飲み会避けて一人カラオケでもするか…
224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/22(金) 01:51:10 ID:6dq0Uabi
腹が減ったわけでもないのに色々トッピングしたカレーを・・・パイナップルもorz
何とか半分残したけど時間考えろよ自分。切り替え切り替え！
何とか半分残したけど時間考えろよ自分。切り替え切り替え！
225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/22(金) 01:53:37 ID:QvcddwFx
ネタもほどほどにしなよｗ
マジレスもいい加減にしなよｗｗ
マジレスもいい加減にしなよｗｗ
226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/22(金) 01:57:51 ID:+L7B+DFg
ド カ 食 い
227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/22(金) 02:01:39 ID:5QI263M5
朝、オールブラン
フルーツタルトケーキ
昼、ビスケット三枚
夜、焼き肉
ご飯二杯
さっき手作りクッキー大量
228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/22(金) 02:13:49 ID:B+r6yw2Y
ベーグル２個、くるみパン１個、スープパスタ食べてしまった
229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/22(金) 03:18:21 ID:wMibWMH+
こんな時間にアイス食べちゃった…
スーパーｶｯﾌﾟって何気にカロリー高いんだね。
明日の朝は控えよう。
スーパーｶｯﾌﾟって何気にカロリー高いんだね。
明日の朝は控えよう。
230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/22(金) 04:34:55 ID:qeizH/rx
いや 何気にっていうか・・・！
231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/22(金) 04:42:55 ID:WwUe0yk3
アイス一個食べてドカとか…
言わせない
言わせない
232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/22(金) 05:10:50 ID:Ndrhr/P4
ペヤングと柿ピー小袋2つと6Pチーズ3ｹ食べちゃったよ。
あーあ。
あーあ。
233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/22(金) 05:52:51 ID:TgSCJnAf
ここは食べたものを報告するスレじゃない。
ドカ食いをしたことを反省スレだ。
アイス一個でドカ食いとか普段どんな食生活してんだよ。
ドカ食いをしたことを反省スレだ。
アイス一個でドカ食いとか普段どんな食生活してんだよ。
234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/22(金) 07:19:40 ID:Hy+Rqkws
ごはん
味噌汁
グミ
おさつスナック
ペヤング
死にてえｗｗｗｗｗ
味噌汁
グミ
おさつスナック
ペヤング
死にてえｗｗｗｗｗ
235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/22(金) 14:53:20 ID:OkjJjOY+
スイートブール
メンチカツ
くるみぶどうブレッド ６枚切 ３枚
じゃがりこチーズ
クリームパン ２個
ばかうけ ２枚
ロールパン ２個
ラミーチョコ 半箱
コーラ 500ml
甘い物としょっぱい物を交互に食べると食べ過ぎちゃうことってあるよね？
メンチカツ
くるみぶどうブレッド ６枚切 ３枚
じゃがりこチーズ
クリームパン ２個
ばかうけ ２枚
ロールパン ２個
ラミーチョコ 半箱
コーラ 500ml
甘い物としょっぱい物を交互に食べると食べ過ぎちゃうことってあるよね？
236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/22(金) 15:07:42 ID:wrlmCqPH
パン類 1300
チキンラーメン 250
ドライカレー 300
ピラフ 300
味噌ラーメン 300
炭水化物ばっかり・・
チキンラーメン 250
ドライカレー 300
ピラフ 300
味噌ラーメン 300
炭水化物ばっかり・・
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/22(金) 15:28:09 ID:eW/3byLi
アロエヨーグルト
目玉焼き
大根漬物
甘酢玉葱
鯖水煮
きゅうりスティック
豚骨スープ
デコポン一個
こんにゃくゼリー5個
トマト3個
鮪カマ焼き・鮪刺身
卯の花
中華風くらげ
酢昆布
大根おろし蕎麦
アイス
サイダー
烏龍茶
朝からちょこちょこ食べていたらかなりの量…反省します
目玉焼き
大根漬物
甘酢玉葱
鯖水煮
きゅうりスティック
豚骨スープ
デコポン一個
こんにゃくゼリー5個
トマト3個
鮪カマ焼き・鮪刺身
卯の花
中華風くらげ
酢昆布
大根おろし蕎麦
アイス
サイダー
烏龍茶
朝からちょこちょこ食べていたらかなりの量…反省します
238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/22(金) 19:16:36 ID:qKG2LpvU
内容がヘルシーだから大丈夫だろう??
239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/22(金) 19:26:47 ID:b8V2GEIx
ココナッツサブレ：入ってる量の半分
ポッキー一袋
アイス一本
小さいチョコ
長いパン一個
焼きそば少量
揚げ物：カボチャ 4 小魚 2
雪の宿二枚
ヨーグルト大きい箱のやつ半分
やべ、止まりません
助けて
ポッキー一袋
アイス一本
小さいチョコ
長いパン一個
焼きそば少量
揚げ物：カボチャ 4 小魚 2
雪の宿二枚
ヨーグルト大きい箱のやつ半分
やべ、止まりません
助けて
240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/22(金) 19:51:52 ID:4jZfoxuB
ご飯３合
青椒肉絲
からあげ２個
佃煮
みそ汁
卵スープ
キャベツサラダ
チョコブラウニー
りんごケーキ
おからクッキー25枚
クリームパイ
ぁぁぁ----------
青椒肉絲
からあげ２個
佃煮
みそ汁
卵スープ
キャベツサラダ
チョコブラウニー
りんごケーキ
おからクッキー25枚
クリームパイ
ぁぁぁ----------
241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/22(金) 19:55:26 ID:8ovI/YT6
サバの水煮缶８個
サバの味噌煮缶１個
ご飯茶碗大盛り５杯
サバの缶詰はやばいなとくに油ののったプヨプヨしてるとこ
サバの味噌煮缶１個
ご飯茶碗大盛り５杯
サバの缶詰はやばいなとくに油ののったプヨプヨしてるとこ
242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/22(金) 20:01:02 ID:CuRKuV6E
>>241
明日の朝起きたらサバになってそうだな
明日の朝起きたらサバになってそうだな
243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/22(金) 20:14:27 ID:wG1CxqNm
朝から
砂糖たっぷりの冷たい甘酒
おろしハンバーグ２個、ご飯どんぶり２杯
チョコレートケーキ、生クリーム添え
スニッカーズ２本
大根おろしツナパスタ ２００g
海鮮お好み焼き２枚
豚ロースステーキ
ご飯２膳
チーズケーキ
食べ過ぎだ。
砂糖たっぷりの冷たい甘酒
おろしハンバーグ２個、ご飯どんぶり２杯
チョコレートケーキ、生クリーム添え
スニッカーズ２本
大根おろしツナパスタ ２００g
海鮮お好み焼き２枚
豚ロースステーキ
ご飯２膳
チーズケーキ
食べ過ぎだ。
244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/22(金) 20:15:42 ID:WPO0ZOc9
じゃがビー
アイス
パン
ヨーグルト
納豆オムレツ
チョコ
弁当
おかき
毎日過食して疲れた
なのにやめれないのは意志の弱さですね
アイス
パン
ヨーグルト
納豆オムレツ
チョコ
弁当
おかき
毎日過食して疲れた
なのにやめれないのは意志の弱さですね
245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/22(金) 20:21:16 ID:25laiUR/
白熊アイス １箱
冷し中華
蕎麦
おにぎり２つ
チーズタルト
お腹壊しました
冷し中華
蕎麦
おにぎり２つ
チーズタルト
お腹壊しました
246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/22(金) 20:30:46 ID:upQaTl4J
ミックスナッツ１９０ｇ
アーモンドフィッシュ３０ｇ
合計訳１３８０kcal
胸焼けが凄まじい…(;´ﾟ)Д(ﾟ｀;)
アーモンドフィッシュ３０ｇ
合計訳１３８０kcal
胸焼けが凄まじい…(;´ﾟ)Д(ﾟ｀;)
247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/22(金) 20:48:21 ID:R9NGHfDv
今日の朝飯のデザートがチーズなんたらケーキだった・・・
更に今日の昼飯で880kcalとってしまった
更に夜にかむかむ○○を三袋それぞれ3分の1ずつ・・・
更にみたらし団子・・・
マジで何やってんの？俺
更に今日の昼飯で880kcalとってしまった
更に夜にかむかむ○○を三袋それぞれ3分の1ずつ・・・
更にみたらし団子・・・
マジで何やってんの？俺
248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/22(金) 20:51:00 ID:+L7B+DFg
おまいら本当に痩せる気あんのか？(´・ω・`)
249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/22(金) 21:05:20 ID:bD0tgfkr
ガリガリくんミルクティー
サンドイッチ
卵サンドイッチ
ブラックサンダー
もちもちカスタードパン
もっちり抹茶あずきパン
ちぎりパン
チーズケ－キ
ワッフル
そぼろご飯２杯
泣きそう
吐こうとしても吐けない
サンドイッチ
卵サンドイッチ
ブラックサンダー
もちもちカスタードパン
もっちり抹茶あずきパン
ちぎりパン
チーズケ－キ
ワッフル
そぼろご飯２杯
泣きそう
吐こうとしても吐けない
250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/22(金) 21:39:44 ID:941cEarK
朝
食パン2枚(蜂蜜・あんこ乗せ)、
昼
回転寿司で15皿、あんドーナツ1個、クリームパン1個、おはぎ2個
夜
食べようかどうしようか考え中
食パン2枚(蜂蜜・あんこ乗せ)、
昼
回転寿司で15皿、あんドーナツ1個、クリームパン1個、おはぎ2個
夜
食べようかどうしようか考え中
251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/22(金) 21:43:00 ID:2lhg2Vg2
軟骨唐揚げ
ピザ半分
でかい焼おにぎり二個
オレンジジュース三杯
ジュースに揚げ物に炭水化物…
ｵﾜﾀ＼(^0^)／
ピザ半分
でかい焼おにぎり二個
オレンジジュース三杯
ジュースに揚げ物に炭水化物…
ｵﾜﾀ＼(^0^)／
252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/22(金) 21:46:05 ID:7eIKqRdX
>>249
泣きなさい
泣きなさい
253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/22(金) 22:19:13 ID:4jZfoxuB
２キロ増
254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/22(金) 22:25:33 ID:4lPUiu6y
前スレで誰かが言ってたけど、
>おまえは半年後にはきっと、せめて半年でいいから元の痩せてた頃に戻って
>やり直したいと思っているのだろう。今やり直せよ。未来を。
>ハイパーアルティメットピザだった未来から戻ってきたんだよ、今。
改造コピペらしいがこれガチで感動した
これのおかげでドカ思いとどまった
待ちうけ作ってた人がいたが、まだ残ってるからお前らもこれ待ち受けにしようよ
ttp://r.pic.to/ydcsr
>おまえは半年後にはきっと、せめて半年でいいから元の痩せてた頃に戻って
>やり直したいと思っているのだろう。今やり直せよ。未来を。
>ハイパーアルティメットピザだった未来から戻ってきたんだよ、今。
改造コピペらしいがこれガチで感動した
これのおかげでドカ思いとどまった
待ちうけ作ってた人がいたが、まだ残ってるからお前らもこれ待ち受けにしようよ
ttp://r.pic.to/ydcsr
255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/22(金) 22:43:09 ID:Hy+Rqkws
左のヤツいいね
256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/22(金) 22:44:15 ID:lXcLQHRX
朝
目玉焼き
ソーセージ
トースト二枚バターたっぷり
ヨーグルト
昼
海鮮丼
イチゴブッセ
抹茶カステラ2きれ
抹茶ラテ
夜
野菜いため
厚揚げゴマ味噌焼き
タマゴスープ
大根と豚肉のにもの
白飯二杯
そして今、フレンチトーストに
バニラアイスとカラメルソースたっぷりかけたのを
二枚、優雅にナイフとフォークでいただいてしもた。
あほか、私。
目玉焼き
ソーセージ
トースト二枚バターたっぷり
ヨーグルト
昼
海鮮丼
イチゴブッセ
抹茶カステラ2きれ
抹茶ラテ
夜
野菜いため
厚揚げゴマ味噌焼き
タマゴスープ
大根と豚肉のにもの
白飯二杯
そして今、フレンチトーストに
バニラアイスとカラメルソースたっぷりかけたのを
二枚、優雅にナイフとフォークでいただいてしもた。
あほか、私。
257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/22(金) 22:47:02 ID:UK2PUn2u
晩御飯に鳥の照り焼き定食
ごはんはおなかいっぱいで残したけど
0.5kg増えたけど食べ物の重量だろうから気にしないようにしよう
はやく痩せなきゃ外歩けない
ごはんはおなかいっぱいで残したけど
0.5kg増えたけど食べ物の重量だろうから気にしないようにしよう
はやく痩せなきゃ外歩けない
258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/22(金) 22:56:28 ID:xDsIo2kn
まさにいまドカ食い中の私を罵倒してくだしあ
259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/22(金) 22:58:38 ID:+L7B+DFg
260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/22(金) 23:02:29 ID:/CORTuw+
たまにはドカろうぜ
ドカるなら豪快に
ドカるなら豪快に
261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/22(金) 23:20:04 ID:rzLWY+fj
ハンバーガー２つ
ビーフン２人前
ご飯１杯
とろろ汁のみでいっぱい
メープルシロップパン１枚
キャベツ半玉
はぁ･･･明日体重計乗るの嫌になる
ビーフン２人前
ご飯１杯
とろろ汁のみでいっぱい
メープルシロップパン１枚
キャベツ半玉
はぁ･･･明日体重計乗るの嫌になる
262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/22(金) 23:23:35 ID:7DV9E564
263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 00:43:52 ID:5Aw83BLk
うどん半玉
野菜大量
バナナ４本
グレープフルーツ１玉
ところてん
ココナッツサブレ半袋
何カロリーだろう？
野菜大量
バナナ４本
グレープフルーツ１玉
ところてん
ココナッツサブレ半袋
何カロリーだろう？
264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 01:17:10 ID:d5TIISmI
ヒレカツ
豚汁
白米茶碗半分
サイゼで挽肉カツレツとプチフォッカ
なんか半分だけ残ってた抹茶のデザート
冷凍のお好み焼き半分
抹茶アイス
1500kcalくらい行ったかな…チビデブ女なのにな…基礎代謝軽く超えてるな…
orz
豚汁
白米茶碗半分
サイゼで挽肉カツレツとプチフォッカ
なんか半分だけ残ってた抹茶のデザート
冷凍のお好み焼き半分
抹茶アイス
1500kcalくらい行ったかな…チビデブ女なのにな…基礎代謝軽く超えてるな…
orz
265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 02:13:24 ID:ChkYIJs8
卵かけご飯1杯
ごまブレット1枚
さっき食べた…
気分が落ちてるから､なんか今は体重とかどーでもいい
さっきからお腹痛くて気持ち悪いのに､余計酷くなったわ
ごまブレット1枚
さっき食べた…
気分が落ちてるから､なんか今は体重とかどーでもいい
さっきからお腹痛くて気持ち悪いのに､余計酷くなったわ
266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 02:21:55 ID:73YhZ2u+
朝おきてフルーツグラノーラ
サイコロステーキ
肉じゃが
きんぴら
さらだ
ご飯二杯
昼、ｶﾂ定食
ご飯二杯
さらだ
間食、あいす、ビスケット、ポテチ一袋、ドーナツ二個
夜、しゃぶしゃぶ大量
ご飯二杯、パフェ
夜食にペヤング
明日からがんばろーっと…
267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 03:18:53 ID:vTPcv3GN
おつまみのピーナッツ小袋×８
ダイエットビスケット１袋
ピザ４分の１
卵かけご飯１．５杯
うどん２分の１人前
かき揚げ半分
らっきょう５個
野菜ジュース３００ミリリットル
豆乳１００ミリリットル
ヨーグルト１００グラム
ラムレーズンチーズ６個
えんどう豆５０グラム
キムチ１００グラム
かにかま６０グラム
かまぼこ３０グラム
バランスパワー５本
デスクの朝食１本
カロリーメイト１本
かぼちゃの煮物
豆腐のピカタ半分
プロテイン１０グラム
お弁当２００キロカロリー
クラムチャウダー
２５キロカロリープリン×５個
納豆
今日１日の摂取カロリー ３２００キロカロリー位かな
しかもよるだけで２５００キロカロリー以上食べてる
食べる量偏り過ぎだ
ダイエットビスケット１袋
ピザ４分の１
卵かけご飯１．５杯
うどん２分の１人前
かき揚げ半分
らっきょう５個
野菜ジュース３００ミリリットル
豆乳１００ミリリットル
ヨーグルト１００グラム
ラムレーズンチーズ６個
えんどう豆５０グラム
キムチ１００グラム
かにかま６０グラム
かまぼこ３０グラム
バランスパワー５本
デスクの朝食１本
カロリーメイト１本
かぼちゃの煮物
豆腐のピカタ半分
プロテイン１０グラム
お弁当２００キロカロリー
クラムチャウダー
２５キロカロリープリン×５個
納豆
今日１日の摂取カロリー ３２００キロカロリー位かな
しかもよるだけで２５００キロカロリー以上食べてる
食べる量偏り過ぎだ
268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 04:46:11 ID:XsmDJ9xM
生理終わってせっかくの痩せやすい期間が始まったのに…
もう台無しだ
夜中23時半位にお腹空いて
せんべい1枚
小豆（あんこ）
デカめなおにぎり1こ
まだなんか食べたかも
週1、2でドカしてしまう…
もう台無しだ
夜中23時半位にお腹空いて
せんべい1枚
小豆（あんこ）
デカめなおにぎり1こ
まだなんか食べたかも
週1、2でドカしてしまう…
269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 13:48:10 ID:NAbcUDYy
ただでさえドカって腹はち切れそうなのに
そこでそれは入れんやろ～って思うのは
たぶん過食嘔吐なんだろうねｗ
そこでそれは入れんやろ～って思うのは
たぶん過食嘔吐なんだろうねｗ
270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 14:30:32 ID:j1fBLViR
ここ3日スイッチ入ったのかヤバイくらい食欲が止まらない
昨日はチョコ大袋全部食べた
強は昼におきて既にトマトスープ、キャベツサラダで終わらすはずが
せんべい5枚、チョコ1個（200くらいはある）、ヨーグルト（甘い）
とどめにカップヌードル
これだけ食べてやっと止まった
なにこれこわい、泣きそうだ、精神おかしいのだろうか？
昨日はチョコ大袋全部食べた
強は昼におきて既にトマトスープ、キャベツサラダで終わらすはずが
せんべい5枚、チョコ1個（200くらいはある）、ヨーグルト（甘い）
とどめにカップヌードル
これだけ食べてやっと止まった
なにこれこわい、泣きそうだ、精神おかしいのだろうか？
271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 15:29:17 ID:jxkG0Cha
朝：カフェオレ
昼：照り焼きチキン三切れ、温泉卵一個、スライスチーズ一枚
食い過ぎ。
夜はなしだ。
昼：照り焼きチキン三切れ、温泉卵一個、スライスチーズ一枚
食い過ぎ。
夜はなしだ。
272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 15:45:37 ID:G+/wQXKy
お願いします教えて下さい
ドカ食いしたあと
どうしていますか？
何でチャラにするんですか？
初で…お腹がちぎれそうです
ドカ食いしたあと
どうしていますか？
何でチャラにするんですか？
初で…お腹がちぎれそうです
273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 15:53:05 ID:0Zn9XQJK
>>265 すごいわかる。今日朝からｲﾗｲﾗしたりで参ってるから太っていいやなんて思いながらﾀﾞﾗ食いしてる。絶対夜後悔するのわかってるけど1日くらい食べてもまた調整すればいいや
274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 16:02:20 ID:5Epb29po
久しぶりにやってしまった…
アップルパイ２
ポテチ２袋
チョコバナナクレープ
チロル５個
かりんとう１袋
まだ食べ足りない…ストレスなのかな
アップルパイ２
ポテチ２袋
チョコバナナクレープ
チロル５個
かりんとう１袋
まだ食べ足りない…ストレスなのかな
275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 16:28:30 ID:HjvioE86
ベーコンエッグ
バナナ
パン
お弁当
せんべい
炭酸ジュース
食い過ぎた…ばかばか！だからデブなんだよ。夕飯は食べない。食べてはならぬ！
バナナ
パン
お弁当
せんべい
炭酸ジュース
食い過ぎた…ばかばか！だからデブなんだよ。夕飯は食べない。食べてはならぬ！
276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 16:32:04 ID:T+MeUWMR
昨日の夕方もドカったのに…
昼に
麺づくり(272㌔㌍)
じゃがりこ(298㌔㌍)
ご飯192㌘
チョコフレーク(477㌔㌍)
バンホーテンココア(118㌔㌍)
唐揚げ3個
キムチ50㌘
チョコビスケット4枚(260㌔㌍)
牛乳
チョコレート6個
やばいぞこれは…
夜食べないで
明日もなんとか食べないでおこう
連ドカはだめだよな
昼に
麺づくり(272㌔㌍)
じゃがりこ(298㌔㌍)
ご飯192㌘
チョコフレーク(477㌔㌍)
バンホーテンココア(118㌔㌍)
唐揚げ3個
キムチ50㌘
チョコビスケット4枚(260㌔㌍)
牛乳
チョコレート6個
やばいぞこれは…
夜食べないで
明日もなんとか食べないでおこう
連ドカはだめだよな
277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 16:32:39 ID:QX/zZ/gS
朝
冷やし中華(レタス、キュウリ、トマト、ハム、たまご)
昼
鮭の弁当(ひじきご飯＆白米少々、鮭1切れ、ほうれん草のおひたし・切干大根・大根と人参、油揚げの煮物・マカロニサラダ少々揚げ豆腐一口サイズ)
果物(パイナップル、キウイ、苺、みかん、グレープフルーツ少々)
全部で1200キロカロリー位かな。
夜は控え目にしよう。
冷やし中華(レタス、キュウリ、トマト、ハム、たまご)
昼
鮭の弁当(ひじきご飯＆白米少々、鮭1切れ、ほうれん草のおひたし・切干大根・大根と人参、油揚げの煮物・マカロニサラダ少々揚げ豆腐一口サイズ)
果物(パイナップル、キウイ、苺、みかん、グレープフルーツ少々)
全部で1200キロカロリー位かな。
夜は控え目にしよう。
278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 17:08:37 ID:maXHNU/2
>>277
大豆食べたほうが良いかも
大豆食べたほうが良いかも
279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 17:15:16 ID:u0Gq+oef
ｔｋドカ食いする人って普段はどんな食事してるの？
食事制限とか？
食事制限とか？
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 17:32:07 ID:rkQNgFTf
昨日 カレー三人前
今日 ハロハロ
反省
今日 ハロハロ
反省
281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 17:52:02 ID:KTq9JleN
ミニクロワッサン6つ
鮭弁当
焼き鳥1本
おやき2個
あいす6個
コッペパン半分
いつもよりマシな方だと思ってる自分もーやだ
鮭弁当
焼き鳥1本
おやき2個
あいす6個
コッペパン半分
いつもよりマシな方だと思ってる自分もーやだ
282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 18:07:41 ID:lGU55P/v
子供の運動会のお弁当。
家族4人にしては多目に作ったの。
たくさん食べるかと思って。
しかし、あまり食べず!!
5時に起きて作ったので、もったいない!!
鶏唐揚げ 5切れほど
卵焼きｱﾏｱﾏ版
エビフライ
ウインナー
おにぎり
あといろいろ
今、夕食でカレーたっぷり…
自分ダメじゃん
家族4人にしては多目に作ったの。
たくさん食べるかと思って。
しかし、あまり食べず!!
5時に起きて作ったので、もったいない!!
鶏唐揚げ 5切れほど
卵焼きｱﾏｱﾏ版
エビフライ
ウインナー
おにぎり
あといろいろ
今、夕食でカレーたっぷり…
自分ダメじゃん
283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 18:29:17 ID:QPg/N0oy
朝
パスコのホットケーキみたいなパン1袋
昼
米飯1杯
ハンバーグ小さいの2個
ヨーグルト1個
夜
米飯1杯
味噌汁(油揚げと花大根)1杯
ハンバーグ小さいの1個
卵豆腐1個
餃子5個
その他
レモンティーコップ1杯
野菜が全くないorz
朝昼晩と食べたの久しぶりだったな…
パスコのホットケーキみたいなパン1袋
昼
米飯1杯
ハンバーグ小さいの2個
ヨーグルト1個
夜
米飯1杯
味噌汁(油揚げと花大根)1杯
ハンバーグ小さいの1個
卵豆腐1個
餃子5個
その他
レモンティーコップ1杯
野菜が全くないorz
朝昼晩と食べたの久しぶりだったな…
284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 18:32:07 ID:9slPBiGy
285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 18:35:59 ID:Zlx9erVa
おにぎり２個
どら焼
アイス
どら焼
アイス
286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 18:37:39 ID:HgKFTm+j
287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 18:44:41 ID:9slPBiGy
確かに内容はね…
でも、作らない母親が増えてる事考えたら良いと思った。
ってスレチだねー！すまん。
でも、作らない母親が増えてる事考えたら良いと思った。
ってスレチだねー！すまん。
見事に肥満メニューなのはわかっていたのよ…ﾄﾎﾎ
でも、リクエストに応えて作ってしまったよ。
明日から、また頑張らなきゃね。
でも、リクエストに応えて作ってしまったよ。
明日から、また頑張らなきゃね。
289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 19:15:04 ID:VyPbqGcr
>>286
運動会だから子供の好きなメニューにしたんじゃない？
運動会だから子供の好きなメニューにしたんじゃない？
290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 19:31:50 ID:ihuq8/yQ
ピノのファミリーパック１箱を15分で食べてから震えが止まらん…
291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 21:10:51 ID:NM5tT8VM
運動会メニューなんだからいつもより豪華でいいじゃん
野菜とかダイエットメニューばっか食べさせられる子供のほうが不幸でしょ
野菜とかダイエットメニューばっか食べさせられる子供のほうが不幸でしょ
292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 21:17:04 ID:4xW/fOi+
豚肉400g
生かぶ３個
ライスコロッケ３個(ドリアの残りを揚げたヤツ)
トマト１個
毎日の豚肉ドカ食いが止まらない…。
およそ2500kcal超え…
ダイエットしてる奴の食事じゃねえし。。。
生かぶ３個
ライスコロッケ３個(ドリアの残りを揚げたヤツ)
トマト１個
毎日の豚肉ドカ食いが止まらない…。
およそ2500kcal超え…
ダイエットしてる奴の食事じゃねえし。。。
293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 21:25:46 ID:QX/zZ/gS
>>277
ありがとう！
あなたのカキコを見て、夜は大豆と大根葉、ごぼうをたっぷり入れて味噌汁にして食べたよ。
因みに夜のメニューは、↑の味噌汁と白米茶碗に半分、野菜サラダ(レタス、トマト、キュウリ、ワカメ、ニンジン)、ジャーマンポテト少々
何とか1700以内におさまった。
明日は肉を少し食べた方が良いかな。
ありがとう！
あなたのカキコを見て、夜は大豆と大根葉、ごぼうをたっぷり入れて味噌汁にして食べたよ。
因みに夜のメニューは、↑の味噌汁と白米茶碗に半分、野菜サラダ(レタス、トマト、キュウリ、ワカメ、ニンジン)、ジャーマンポテト少々
何とか1700以内におさまった。
明日は肉を少し食べた方が良いかな。
294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 21:27:40 ID:QX/zZ/gS
スマン、自分にレスしてしまった。
>>278
>>278
295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 21:30:19 ID:3fzMlXW4
グアム旅行で毎日メタボリックなもの、ドカ食いして３キロ増＼(^-^)／ｵﾜﾀ
明日からまたダイエットするか…。
明日からまたダイエットするか…。
296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 21:34:40 ID:wx0zjyHI
夜だけで
コロッケ大一個
コロッケ中一個
手羽先五本
チューハイ一缶
チョコレートケーキ二個
黒糖まんじゅう一個
サラミ一袋
何が恐ろしいかってまだお菓子のストックが大量にあること…
食べる前はまだまだ食べれると思ってたんだろう…
さすがに無理
ムカムカして気分悪い…
コロッケ大一個
コロッケ中一個
手羽先五本
チューハイ一缶
チョコレートケーキ二個
黒糖まんじゅう一個
サラミ一袋
何が恐ろしいかってまだお菓子のストックが大量にあること…
食べる前はまだまだ食べれると思ってたんだろう…
さすがに無理
ムカムカして気分悪い…
297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 22:14:19 ID:9wl7nRk3
お菓子のストックはもったいないが思い切って捨てるんだ！
でなきゃ絶対１００％食べたくなるぞ
豚まっしぐらだぞ！！
薄着の季節だぞ！
でなきゃ絶対１００％食べたくなるぞ
豚まっしぐらだぞ！！
薄着の季節だぞ！
298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 22:21:46 ID:KqXZwIib
朝：野菜スープ
昼：野菜炒め
夜：薄皮あんぱん一袋
ブラックコーヒー
間：なし
バランス悪い…急に甘いものが食べたくなったんだよーーー
昼：野菜炒め
夜：薄皮あんぱん一袋
ブラックコーヒー
間：なし
バランス悪い…急に甘いものが食べたくなったんだよーーー
299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 22:22:56 ID:eMBSX5Lp
デブ女、くせぇんだよ！！
300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 22:23:54 ID:wx0zjyHI
それでドカ食いなのか…
301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 22:25:28 ID:cjjwhCqR
>286
エビフライも唐揚げもない子供の食事って空しいぞ？
子供の頃、ハンバーグとか唐揚げ食べなかったのか？
生野菜と豆腐のみとかでガキを育てる方が、どうかと思うがｗ
エビフライも唐揚げもない子供の食事って空しいぞ？
子供の頃、ハンバーグとか唐揚げ食べなかったのか？
生野菜と豆腐のみとかでガキを育てる方が、どうかと思うがｗ
302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 22:27:51 ID:oLQdL9JA
303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 22:49:07 ID:6GVqQhqN
グレフル･キウイ1/2
サラダ
りんご1/2
抹茶あずきモナカ
０㌍ゼリー
寒天カルピス
ヨーグルト
脂肪燃焼スープ5杯
筑前煮
たこ
トマト
キュウリ
わかめ酢の物
↓さっき
ベーグル
うどん
毎日果実
ライ麦パン
バナナ4
も～夕方まで順調だったのに、まじ最悪な話聞いてベーグルから病み食い
サラダ
りんご1/2
抹茶あずきモナカ
０㌍ゼリー
寒天カルピス
ヨーグルト
脂肪燃焼スープ5杯
筑前煮
たこ
トマト
キュウリ
わかめ酢の物
↓さっき
ベーグル
うどん
毎日果実
ライ麦パン
バナナ4
も～夕方まで順調だったのに、まじ最悪な話聞いてベーグルから病み食い
304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 22:55:04 ID:aLEHRX7m
昨日の夕飯
あんかけやきそば
グラタン
豆腐のサラダ
いちごポッキー一箱
シュークリーム５こ
クリスピーサンドキャラメル
エヴァウエハース6こ
今日朝からダラダラと
生姜焼き3人前
ご飯2合
キャベツ一玉
きなこもち5こ
サラダ
生ハムピザ2人前
切り干し大根大量
カレーせんべい一袋
エヴァウエハース3こ
高野豆腐大量
気休めにウォーキング1時間、ショコ2時間やったけどこれじゃあ………
明日からは気をつけます。
あんかけやきそば
グラタン
豆腐のサラダ
いちごポッキー一箱
シュークリーム５こ
クリスピーサンドキャラメル
エヴァウエハース6こ
今日朝からダラダラと
生姜焼き3人前
ご飯2合
キャベツ一玉
きなこもち5こ
サラダ
生ハムピザ2人前
切り干し大根大量
カレーせんべい一袋
エヴァウエハース3こ
高野豆腐大量
気休めにウォーキング1時間、ショコ2時間やったけどこれじゃあ………
明日からは気をつけます。
305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 22:55:33 ID:KqXZwIib
>>302
そのとおり
そのとおり
306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 22:57:00 ID:z93K5EA6
ラーメン食べ放題に釣られて3杯食べた
・・・・・・orz
・・・・・・orz
307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 23:03:38 ID:u0Gq+oef
>>304
よくこんなに胃袋に入るよね。
よくこんなに胃袋に入るよね。
308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 23:04:30 ID:6GVqQhqN
>>254
これの右の510のスレなんかすごい明日から頑張ろうって思った
これの右の510のスレなんかすごい明日から頑張ろうって思った
309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 23:05:01 ID:WvUCA71Q
体がもう少ないカロリーで生活出来るようになってるんだな
ダイエットして痩せてから食事を戻すとリバウンドするのは、このせい
たまにいっぱい食べないとそうなってしまうんだよね
自分は、反対でかなり食っても太らない太りたいのに
朝
ご飯 みそ汁 サラダ サーモンソテー タマゴ りんご半分 イチゴ5個
間食
オレンジジュース300ml、バナナラテ500ml、フライドチキン
昼
カレー大盛りタマゴ乗せ
夜
そうめん、煮物、肉炒め、サラダ、バナナ
ダイエットして痩せてから食事を戻すとリバウンドするのは、このせい
たまにいっぱい食べないとそうなってしまうんだよね
自分は、反対でかなり食っても太らない太りたいのに
朝
ご飯 みそ汁 サラダ サーモンソテー タマゴ りんご半分 イチゴ5個
間食
オレンジジュース300ml、バナナラテ500ml、フライドチキン
昼
カレー大盛りタマゴ乗せ
夜
そうめん、煮物、肉炒め、サラダ、バナナ
310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 23:23:06 ID:Zn6mEmsk
朝
MOWクリーミーチーズ
じゃがりこ小袋１袋
何かホワイトチョコがかかったクッキー２枚
昼
じゃがりこ小袋１袋
夜
MOWクリーミーチーズ
セブンのおにぎり３個
MOWクリーミーチーズ
じゃがりこ小袋１袋
何かホワイトチョコがかかったクッキー２枚
昼
じゃがりこ小袋１袋
夜
MOWクリーミーチーズ
セブンのおにぎり３個
311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 23:42:02 ID:6GVqQhqN
たんぱん
312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/24(日) 00:07:26 ID:tUhVpj13
>>286
運動会の弁当になに言ってんだ？ｗ
普通は学校行事弁当なんか、子どもの好物のオンパレードだよ
理解できないなんて、そんな思い出ないんだろな、可哀想な人
子どもは親と食事は選べないから
と思ってしまいました
12時 トマト半分のせ冷やし中華
18時半 納豆ご飯 目玉焼きご飯マヨ焼肉タレかけ
21時 カレー＋豚カツ2キレを全くお腹すいてないのに食べた
今日はどうしたんだろう…
運動会の弁当になに言ってんだ？ｗ
普通は学校行事弁当なんか、子どもの好物のオンパレードだよ
理解できないなんて、そんな思い出ないんだろな、可哀想な人
子どもは親と食事は選べないから
と思ってしまいました
12時 トマト半分のせ冷やし中華
18時半 納豆ご飯 目玉焼きご飯マヨ焼肉タレかけ
21時 カレー＋豚カツ2キレを全くお腹すいてないのに食べた
今日はどうしたんだろう…
313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/24(日) 00:14:06 ID:A0TcOKHh
314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/24(日) 00:23:39 ID:pf5nzv4t
朝カレー
昼カレー
夜カレー
昼カレー
夜カレー
315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/24(日) 00:31:14 ID:aa2/TOmd
さっきお好み焼き二口くってしまった…サイダーちょっとと
うつつだ
うつつだ
316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/24(日) 00:32:22 ID:ZMHwniku
ああああああああああああもう腹減ってないのに食っちゃうよ
どうすれば痩せられるんだ！！？食わなきゃ痩せられるにきまってんだろ。
なのにどうして食べちゃうの？？痩せたくないの？痩せたいよ！！
42キロのスリム体系になって着たい服着て自分に自信持ちたいよ！！！
どうすれば痩せられるんだ！！？食わなきゃ痩せられるにきまってんだろ。
なのにどうして食べちゃうの？？痩せたくないの？痩せたいよ！！
42キロのスリム体系になって着たい服着て自分に自信持ちたいよ！！！
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/24(日) 00:38:59 ID:izXL1F/k
ドカ食いについて書けよ
普通に食って後悔してんなら別のスレ逝け
普通に食って後悔してんなら別のスレ逝け
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/24(日) 00:43:01 ID:7uCOKV0F
>>292
確かに脂質多いけどタンパク質とビタミンも豊富だから糖質ばかりのお菓子より断然ましじゃないかな
１日の食事が甘いものだけとか信じられない
ドカ食いでカロリー気になるかもしれないけど他の栄養摂らないと糖質ばっかり吸収されるよ
甘いものは顔～首、腰～尻の脂肪になりやすいらしいからほどほどに
確かに脂質多いけどタンパク質とビタミンも豊富だから糖質ばかりのお菓子より断然ましじゃないかな
１日の食事が甘いものだけとか信じられない
ドカ食いでカロリー気になるかもしれないけど他の栄養摂らないと糖質ばっかり吸収されるよ
甘いものは顔～首、腰～尻の脂肪になりやすいらしいからほどほどに
319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/24(日) 01:06:26 ID:TwpT7NGY
320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/24(日) 01:39:17 ID:NSamB5KR
321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/24(日) 01:44:03 ID:l5kfY27U
もう掘り返さんでもいいじゃん
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/24(日) 02:49:13 ID:FI2PS/eH
晩飯食ったのに
スナック２袋空けて、レモニスト１箱、更にホットドック１本･･･
しかもその後、うたた寝してる俺。
まじアホかよ
スナック２袋空けて、レモニスト１箱、更にホットドック１本･･･
しかもその後、うたた寝してる俺。
まじアホかよ
323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/24(日) 03:44:41 ID:dxJJ3abI
キャベツ
ささみの玉ねぎてりやきソース 大量
おからと豆腐のドーナツ 大量
動きもしないのにたらふく食べてしまった
フンも出ず腹がすごいことになってるｗｗｗ
でも幸せだった
明日から頑張ろう・・・・
ささみの玉ねぎてりやきソース 大量
おからと豆腐のドーナツ 大量
動きもしないのにたらふく食べてしまった
フンも出ず腹がすごいことになってるｗｗｗ
でも幸せだった
明日から頑張ろう・・・・
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/24(日) 04:29:34 ID:I5Vw+FeU
325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/24(日) 10:17:30 ID:jWF+vEb/
調理パン1個
クッキー数枚
やつはし2個
チーズ好きのためのチーズケーキ1個
まるごとバナナ1個
Lチキ1個
レタスサンド1包
ﾐﾙｸﾚｰﾌﾟ2個入1包
みりん揚げ6枚
や っ ち ま っ た な
クッキー数枚
やつはし2個
チーズ好きのためのチーズケーキ1個
まるごとバナナ1個
Lチキ1個
レタスサンド1包
ﾐﾙｸﾚｰﾌﾟ2個入1包
みりん揚げ6枚
や っ ち ま っ た な
326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/24(日) 12:25:38 ID:2A3HPA8I
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/24(日) 12:36:47 ID:fWX7w6Yp
実家帰省の際に…
キャベツ1/4、エアルとか言うクッキー１箱、リッツチーズサンド２袋、おからケーキ半ホール、カキノタネ５袋、ウインナー６本、ポテチ、白米１合、珈琲大量摂取
我ながら呆れる！しかもこれ、間食です。
キャベツ1/4、エアルとか言うクッキー１箱、リッツチーズサンド２袋、おからケーキ半ホール、カキノタネ５袋、ウインナー６本、ポテチ、白米１合、珈琲大量摂取
我ながら呆れる！しかもこれ、間食です。
328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/24(日) 13:10:53 ID:OmcFLMwI
はぁ～・・・数控えるつもりで友人と回転寿司入ったら気が付いたら20皿・・・
329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/24(日) 13:22:57 ID:8UWBO3E3
回転寿司はついつい食べ過ぎるからな
俺は最初に赤出汁と茶碗蒸し頼んでそれをゆっくり食べきった後
熱いお茶をふーふー冷ましながら飲んでから寿司皿に手を伸ばすようにしてる
ひょいひょい手軽に食べられるから脳が満腹を感じる前にたくさん詰め込んでしまいがちだけど意識してお茶を2皿に１杯ぐらいのペースでのんで食べよう
俺は最初に赤出汁と茶碗蒸し頼んでそれをゆっくり食べきった後
熱いお茶をふーふー冷ましながら飲んでから寿司皿に手を伸ばすようにしてる
ひょいひょい手軽に食べられるから脳が満腹を感じる前にたくさん詰め込んでしまいがちだけど意識してお茶を2皿に１杯ぐらいのペースでのんで食べよう
330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/24(日) 13:37:46 ID:SmkbV8nY
とりあえず菓子食うなよ
どいつもこいつも…
どいつもこいつも…
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/24(日) 13:39:55 ID:ea2/363l
回転寿司は確かに食べ過ぎるね
自分もお茶とか赤だしとかはさみながらゆっくりたべたら、普段は15皿くらい食べるのに6皿で満足するようになった
自分もお茶とか赤だしとかはさみながらゆっくりたべたら、普段は15皿くらい食べるのに6皿で満足するようになった
332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/24(日) 15:31:24 ID:m0Lozni3
カレーライス
納豆ご飯
りんご
ウインナー
納豆ご飯
りんご
ウインナー
333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/24(日) 15:44:11 ID:+2OZgxnX
クレープ食べちゃった…
反省･･･
反省･･･
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/24(日) 15:50:21 ID:FAh8Lwgk
カップラーメン二個
米一合をマヨネーズと醤油で
冷凍の肉団子一袋
ガーナチョコ
ドカ食いするならもっと旨いの食えばよかった…色んな意味で後悔
米一合をマヨネーズと醤油で
冷凍の肉団子一袋
ガーナチョコ
ドカ食いするならもっと旨いの食えばよかった…色んな意味で後悔
335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/24(日) 16:14:39 ID:lHoGD0zE
アイスクリーム７個
カレー大盛り一杯
体寒い！
カレー大盛り一杯
体寒い！
336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/24(日) 16:24:59 ID:O4QtwacD
私もいろんな意味で後悔だ。
雑穀ご飯６杯
おかずは、お酢を使った佃煮とツナマヨ
卵スープ
米粉だけを使ったホットケーキ２枚
どうせなら揚げ物とか食べたかった。
雑穀ご飯６杯
おかずは、お酢を使った佃煮とツナマヨ
卵スープ
米粉だけを使ったホットケーキ２枚
どうせなら揚げ物とか食べたかった。
337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/24(日) 17:13:04 ID:y87Dl87B
昨日飲みがあってたくさん食べた…
朝 コンビニおにぎり１（ツナマヨ）
昼 コンビニおにぎり１（唐揚げマヨ）
間食 ひねりあげ半分
夕 かけそば 237kcal
夜 たまごとうふそうめん95kcal スモークたん
飲み→ 酒たくさん おかしちょっと
朝 コンビニおにぎり１（ツナマヨ）
昼 コンビニおにぎり１（唐揚げマヨ）
間食 ひねりあげ半分
夕 かけそば 237kcal
夜 たまごとうふそうめん95kcal スモークたん
飲み→ 酒たくさん おかしちょっと
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/24(日) 17:14:43 ID:I5Vw+FeU
最近過食マシになってたからクリーム玄米ブラウンを小腹がすいたとき１枚だけ
食べようと思って３袋まとめ買いしたら
１枚食べたら止まらなくなって１回で全部完食…orz
食べようと思って３袋まとめ買いしたら
１枚食べたら止まらなくなって１回で全部完食…orz
339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/24(日) 17:23:03 ID:dlRt87PS
>>338
お前は俺かｗその状況すげーわかるｗｗ
おやつにと買い置きしても、買ったその日に全部食べちまうんだよな～
だから怖くて買い置きするの止めたよ
どーしても食べたくなったら一袋だけ買うようにした
お前は俺かｗその状況すげーわかるｗｗ
おやつにと買い置きしても、買ったその日に全部食べちまうんだよな～
だから怖くて買い置きするの止めたよ
どーしても食べたくなったら一袋だけ買うようにした
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/24(日) 19:01:49 ID:1xZhVvW2
>>338
ブ、ブラウン…？
ブ、ブラウン…？
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/24(日) 19:22:34 ID:yXr5ZplF
最近体重減ってきてたのに…
今日の昼から↓
フランスパン１本(マーガリン)
食パン５枚切り１袋(いちごじゃむ)
コロッケ５こ
エクレア１こ
ちょこ１５こ
ハムカツバーガー１こ
あいす３こ
カルピスソーダ１･５㍑
ドーナツ５こ
苦しいけど食べちゃう…。今まで我慢できてたのにどうしてだろう(´;ω;`)ｱｰ
今日の昼から↓
フランスパン１本(マーガリン)
食パン５枚切り１袋(いちごじゃむ)
コロッケ５こ
エクレア１こ
ちょこ１５こ
ハムカツバーガー１こ
あいす３こ
カルピスソーダ１･５㍑
ドーナツ５こ
苦しいけど食べちゃう…。今まで我慢できてたのにどうしてだろう(´;ω;`)ｱｰ
342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/24(日) 19:32:01 ID:9m1OyQ5Y
おやつにグレープフルーツ1個。
夕飯にもやしと小松菜のおかか和えがおいしくてたくさん食べちゃった。
夕飯にもやしと小松菜のおかか和えがおいしくてたくさん食べちゃった。
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/24(日) 19:34:22 ID:5mphASUw
あげあしとらなくてもいいのに。玄米ﾌﾞﾗﾝはうますぎていけない
344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/24(日) 19:50:14 ID:Tj81VzKD
おかゆダイエットしてみようと思って作ったら
おいしくて食べ過ぎた…
おいしくて食べ過ぎた…
345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/24(日) 20:02:38 ID:vkdnguss
三千円の弁当を食べる機会があり、もったいないと思い二段とも完食・・
そのままデザートにコンニャクゼリー二袋。
腹がまるで妊婦
そのままデザートにコンニャクゼリー二袋。
腹がまるで妊婦
346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/24(日) 20:29:17 ID:BKqe+q87
禁酒してたんだけど、ビール飲みだしたら冷蔵庫にあるだけ飲んでしまった。
ビール短缶６
わさび風味揚げ海苔１袋
パスタ２００g ＋ チョリソソーセージ入りのミートソース
KFCのチキン２－３本 ＋ フライドポテト
気づかずに食べていた。
お酒の力って怖いな。
ビール短缶６
わさび風味揚げ海苔１袋
パスタ２００g ＋ チョリソソーセージ入りのミートソース
KFCのチキン２－３本 ＋ フライドポテト
気づかずに食べていた。
お酒の力って怖いな。
347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/24(日) 20:31:06 ID:MF/2EmOD
朝 ブリ照り焼きとごはん1杯
昼 コンビニのサンドイッチ2個とゆで卵とブルボンのプチチョコケーキ
夜 ラーメン二郎高田馬場ドカ盛り野菜にんにく唐辛子カラメ・どら焼き・マックフルーリーいちご・セブンのメロンパン・焼き鯖定食・きんぴらごぼう・なすの味噌炒め
二郎行くといっつもスイッチはいる(´・ω・`)
昼 コンビニのサンドイッチ2個とゆで卵とブルボンのプチチョコケーキ
夜 ラーメン二郎高田馬場ドカ盛り野菜にんにく唐辛子カラメ・どら焼き・マックフルーリーいちご・セブンのメロンパン・焼き鯖定食・きんぴらごぼう・なすの味噌炒め
二郎行くといっつもスイッチはいる(´・ω・`)
348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/24(日) 21:19:28 ID:MIaVc+cM
マックのチーズバーガー
ポテトM
しゃかしゃかチキン
オムライス
卵焼き(人参･ﾋﾟｰﾏﾝ･玉葱･鶏ﾐﾝﾁ入り)
きゅうり
トマト
チーズポテト
ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂﾄﾞﾙﾁｪ ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾁｰｽﾞｹｰｷ
アクエリアス
お茶
カルピス
暇だからって食うなよバカタレ…orz
ポテトM
しゃかしゃかチキン
オムライス
卵焼き(人参･ﾋﾟｰﾏﾝ･玉葱･鶏ﾐﾝﾁ入り)
きゅうり
トマト
チーズポテト
ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂﾄﾞﾙﾁｪ ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾁｰｽﾞｹｰｷ
アクエリアス
お茶
カルピス
暇だからって食うなよバカタレ…orz
349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/24(日) 21:36:45 ID:316QRuWp
アルフォート、ミルキーチョコレート×２、ポッキー、
チェルシー、キットカットバー、柿ピー、チーズ×３、ヨーグルト×４
この週末で食べたおやつ達。
ここ一週間ぐらいふつうに我慢してたのに、いらいらすることがあって
どうしても甘いものが食べたくなってしまった…。
チェルシー、キットカットバー、柿ピー、チーズ×３、ヨーグルト×４
この週末で食べたおやつ達。
ここ一週間ぐらいふつうに我慢してたのに、いらいらすることがあって
どうしても甘いものが食べたくなってしまった…。
350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/24(日) 22:10:23 ID:aUk/nR+n
２時間で、
ポテチ２袋、クッキー２枚、クラッカー６枚
肉じゃが半人前、ご飯少し
ロールパン２個、米粉パン１本
中華クラゲ１人前、お菓子のタマゴパン４個…
こんな時間にドカッて胃が痛くなってちょっと泣いた。
炭水化物ばっかりだし馬鹿じゃないの自分orz
食べてる最中は「もうこんな食べちゃってるし、もう少し位良いか」とか
思っちゃってるんだよね。あとの後悔ははんぱないけど。
でも食べたお菓子やパンの美味しさと感謝は忘れない。
これからジョギングしてきます。
ポテチ２袋、クッキー２枚、クラッカー６枚
肉じゃが半人前、ご飯少し
ロールパン２個、米粉パン１本
中華クラゲ１人前、お菓子のタマゴパン４個…
こんな時間にドカッて胃が痛くなってちょっと泣いた。
炭水化物ばっかりだし馬鹿じゃないの自分orz
食べてる最中は「もうこんな食べちゃってるし、もう少し位良いか」とか
思っちゃってるんだよね。あとの後悔ははんぱないけど。
でも食べたお菓子やパンの美味しさと感謝は忘れない。
これからジョギングしてきます。
351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/24(日) 23:26:14 ID:+dtv/wfc
ポテチうすしお500
ドリア520
エクレア280
パスタ700
ポテチ500
シュークリーム230 ポテチ380
ポテチ300
チョコレート400
3810
ああああああ
ドリア520
エクレア280
パスタ700
ポテチ500
シュークリーム230 ポテチ380
ポテチ300
チョコレート400
3810
ああああああ
352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/24(日) 23:29:16 ID:fMsvgcEe
なんで皆こんなに食えるんだ…？
普段ダイエットでストレス溜めすぎだろ…
普段ダイエットでストレス溜めすぎだろ…
353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/24(日) 23:30:16 ID:SmkbV8nY
っていうかダイエットなんかしてないだろこいつら
354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/24(日) 23:35:35 ID:JKfmWjb6
食べすぎちゃったから、寝る前のジョギング！
3km走って150kcal消費！
走ったからいいよねと食べてしまったおつまみ200kcal！
3km走って150kcal消費！
走ったからいいよねと食べてしまったおつまみ200kcal！
355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/24(日) 23:39:01 ID:I5Vw+FeU
朝 バナナ１本
昼 １食５０カロリーのぞうすい
夜 麦芽豆乳１杯
この生活１ヶ月続けて過食症状出始めた
本気で自分でもビックリするくらいの量食べれちゃうんだよ
昼 １食５０カロリーのぞうすい
夜 麦芽豆乳１杯
この生活１ヶ月続けて過食症状出始めた
本気で自分でもビックリするくらいの量食べれちゃうんだよ
356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/24(日) 23:39:45 ID:dlRt87PS
357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/24(日) 23:42:54 ID:MDwVBB3A
スペック聞かないと参考にもならないスレだが閉店間近のスーパーでピザデブが
半額になった総菜コーナーで炭水化物祭りやってたな。
半額になった総菜コーナーで炭水化物祭りやってたな。
358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/24(日) 23:43:14 ID:tThzgu4/
359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/25(月) 00:12:14 ID:5Qp13FF3
>>22
低炭水化物じゃないだろ
低炭水化物じゃないだろ
360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/25(月) 00:44:05 ID:liJXL9UZ
煎餅の雪の宿一袋(24枚入り)を夕方に一気に食べてしまった…ｵﾜﾀ
361 ：エロマンガ山田君：2009/05/25(月) 00:46:31 ID:KAjIeyg8
a
362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/25(月) 01:30:25 ID:LlMQZuFN
雨の日ジョギングできないから食べたくないのに反動で食べるって言う
一日4500はﾔﾊﾞｲ
一日4500はﾔﾊﾞｲ
363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/25(月) 02:30:01 ID:FC4hdMue
居酒屋で酒大量と刺身、サラダ、サイコロステーキを食べてしまった！！
あぁ…。
あぁ…。
364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/25(月) 03:22:59 ID:Zbzc4WRM
このスレ見てると自分の食べ過ぎがかわいく思える。
365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/25(月) 03:24:44 ID:IQCbNXjG
366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/25(月) 05:04:30 ID:yYfOwacs
うおーまじめにカロリー計算して食べて運動して順調に体重落ちてたのにカロリー計算しなくても少量に押さえれるからいっかとカロリー計算やめたら体重着実に戻り始めた＼(^o^)／
ドカ食いしたわけじゃないけどカロリー計算してた頃と比較したら完全に食べ過ぎだ
ちびでぶはもう嫌だお…
ちゃんと今日からは戻します
ごめんなさい
ここ1ヶ月の自分さよなら
今日からはしっかりします！
ドカ食いしたわけじゃないけどカロリー計算してた頃と比較したら完全に食べ過ぎだ
ちびでぶはもう嫌だお…
ちゃんと今日からは戻します
ごめんなさい
ここ1ヶ月の自分さよなら
今日からはしっかりします！
367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/25(月) 06:28:51 ID:7PC3o5Ty
腹八分に医者要らず
368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/25(月) 08:12:04 ID:IcV+xsVo
ﾄﾞｶ食いしても烏龍茶を飲めばカロリーがリセットされると思い込んでた
結果、半年で10kg以上の階級アップに成功
OTL
結果、半年で10kg以上の階級アップに成功
OTL
369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/25(月) 08:19:42 ID:XS5QZJ37
今日仕事休みな自分
しかも給料日…
ドカりそうな悪寒…
しかも給料日…
ドカりそうな悪寒…
370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/25(月) 09:47:09 ID:GqahND9E
クリームコロッケ
青椒肉絲
回鍋肉
麻婆茄子
ナスの煮浸し
ゴーヤチャンプルー
かぶの浅漬け
厚焼き卵
家出する前に同居人へ作ったんだが…味見がてらに喰っちまった…。
自分が食べるつもりは全く無かったから、油たっぷり使ってたんだよな…。
青椒肉絲
回鍋肉
麻婆茄子
ナスの煮浸し
ゴーヤチャンプルー
かぶの浅漬け
厚焼き卵
家出する前に同居人へ作ったんだが…味見がてらに喰っちまった…。
自分が食べるつもりは全く無かったから、油たっぷり使ってたんだよな…。
371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/25(月) 12:50:03 ID:Z/gU+eEL
３３００kcal摂取した
パウンドケーキと食パンが主でした
反省しました
いかに摂取が簡単か、消費が難しいか
考えさせられた
食材の選択は大事です
明日からまた頑張ろう
ダイエットは自分を裏切らない
努力は実る
パウンドケーキと食パンが主でした
反省しました
いかに摂取が簡単か、消費が難しいか
考えさせられた
食材の選択は大事です
明日からまた頑張ろう
ダイエットは自分を裏切らない
努力は実る
372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/25(月) 12:54:08 ID:UKmJ+mR+
パスタ大量 うまかった
373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/25(月) 12:54:17 ID:CmRHjqPF
374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/25(月) 13:00:35 ID:UKmJ+mR+
食べたい物は食べる
375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/25(月) 13:10:11 ID:tR4bf+WK
食べなくてすむなら我慢する
376 ：24歳無職 ◆g4QMyuwqUU ：2009/05/25(月) 13:18:23 ID:GQTcmDc9
生ビール350ml
チューハイ350ml
ドカってしまいました
これで余分な努力をする必要ができたわけです
チューハイ350ml
ドカってしまいました
これで余分な努力をする必要ができたわけです
377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/25(月) 14:05:59 ID:fv/h0hDw
お前の体は余分だらけだろがｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/25(月) 15:18:24 ID:96n2gMyN
379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/25(月) 15:59:23 ID:x8mC6ImL
焼き肉大量
白米大盛
ピーチフィズ
レモンスカッシュ
マンゴーシャーベット
打ち上げで食べ放題行ったら食べ過ぎた…
白米大盛
ピーチフィズ
レモンスカッシュ
マンゴーシャーベット
打ち上げで食べ放題行ったら食べ過ぎた…
380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/25(月) 16:23:33 ID:TRcqoBi3
朝：菓子パン（チョコ）、牛乳
昼：菓子パン（生クリーム）、卵焼き（ツナ＆チーズ）、鳥をフライパンで炒めた物、ヨーグルト
菓子パンorz
2ヶ月近く減量に挑戦し、有酸素運動、筋トレ、食事制限で3kg近く落としてたのに、ここにきて破っちゃった。
朝は炭水化物欲しかったから脂質多いけど、まぁよしとする。
昼はタンパク質中心だから卵焼き、鳥、ヨーグルトはいつものメニュー。
問題は2個目の菓子パンだな。
菓子パンはヤバいのに2つはね・・・。
2ヶ月間頑張ったご褒美に1度ぐらい・・・。
カロリー的にはドカというほどでもないんだけど、最近の生活的にはまずい。
昼：菓子パン（生クリーム）、卵焼き（ツナ＆チーズ）、鳥をフライパンで炒めた物、ヨーグルト
菓子パンorz
2ヶ月近く減量に挑戦し、有酸素運動、筋トレ、食事制限で3kg近く落としてたのに、ここにきて破っちゃった。
朝は炭水化物欲しかったから脂質多いけど、まぁよしとする。
昼はタンパク質中心だから卵焼き、鳥、ヨーグルトはいつものメニュー。
問題は2個目の菓子パンだな。
菓子パンはヤバいのに2つはね・・・。
2ヶ月間頑張ったご褒美に1度ぐらい・・・。
カロリー的にはドカというほどでもないんだけど、最近の生活的にはまずい。
381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/25(月) 16:33:09 ID:96n2gMyN
>>380
タンパク質気にするのに野菜は食べないの？
タンパク質気にするのに野菜は食べないの？
382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/25(月) 16:36:36 ID:TRcqoBi3
>>381
いつもは昼に野菜ジュース、夜に野菜食べてる。
いつもは昼に野菜ジュース、夜に野菜食べてる。
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/25(月) 16:36:37 ID:XAlsGc3H
このスレ見てるだけで胸焼けしてくるから
ダイエットに最適だわｗ
ダイエットに最適だわｗ
384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/25(月) 17:03:14 ID:taLKWI2/
大根サラダを馬鹿食い…
大根１本分食った…
和風ゴマドレで…
あんまりにもおいしいから……
せめてノンオイルにすればよかった
大根１本分食った…
和風ゴマドレで…
あんまりにもおいしいから……
せめてノンオイルにすればよかった
385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/25(月) 17:09:17 ID:S3Xd7ROM
朝 塩キャラメルメロンパン
ホームパイ５個
ココアプリッツ１袋
ポテトチップス１袋
から揚げ ２つ
ミニハンバーグとナポリタンスパゲティ １つ
コーヒー豆乳
昼 冷やしうどん
アイスココア
ホームパイ １個
ヨーグルト １個
間食 豚丼の具
サラダせんべい ５枚
練乳とココア混ぜたもの ４個
カルピス １杯
食べ過ぎた…（T_T)
一週間が限界…
ホームパイ５個
ココアプリッツ１袋
ポテトチップス１袋
から揚げ ２つ
ミニハンバーグとナポリタンスパゲティ １つ
コーヒー豆乳
昼 冷やしうどん
アイスココア
ホームパイ １個
ヨーグルト １個
間食 豚丼の具
サラダせんべい ５枚
練乳とココア混ぜたもの ４個
カルピス １杯
食べ過ぎた…（T_T)
一週間が限界…
386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/25(月) 17:30:27 ID:IQCbNXjG
387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/25(月) 17:32:41 ID:XhUFYg/d
朝
卵丼（玄米140グラム）
讃岐うどん250グラム
鶏肉の竜田揚げ3つ
昼
冷凍の白身魚のフライ2つ
ラム肉3枚
鮭の味噌漬け1匹
わかめスープ2人前
ビール3杯
間食
一平ちゃんの焼きそば
夜
ダブルチーズバーガー
ポテトＭ
チキンナゲット
計算したら4000キロカロリーくらいあった。
せっかく体重戻ってきてるのに…
でも、全部美味しかったからいいんだ！
明日からまたダイエット頑張る。
卵丼（玄米140グラム）
讃岐うどん250グラム
鶏肉の竜田揚げ3つ
昼
冷凍の白身魚のフライ2つ
ラム肉3枚
鮭の味噌漬け1匹
わかめスープ2人前
ビール3杯
間食
一平ちゃんの焼きそば
夜
ダブルチーズバーガー
ポテトＭ
チキンナゲット
計算したら4000キロカロリーくらいあった。
せっかく体重戻ってきてるのに…
でも、全部美味しかったからいいんだ！
明日からまたダイエット頑張る。
388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/25(月) 17:33:56 ID:rVLI8jRW
朝
カフェオレ・バナナ１・オレンジ１
昼
トマト１・カフェオレ
夕
･高菜弁当(570カロリー)
･カレーうどん(キャベツ・シメジ・豚肉・カレールー・うどん１玉)
･焼きカレー(玉ねぎ・豚肉・カレールー・もやし・卵１)
夕方我慢できない
カフェオレ・バナナ１・オレンジ１
昼
トマト１・カフェオレ
夕
･高菜弁当(570カロリー)
･カレーうどん(キャベツ・シメジ・豚肉・カレールー・うどん１玉)
･焼きカレー(玉ねぎ・豚肉・カレールー・もやし・卵１)
夕方我慢できない
389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/25(月) 18:43:52 ID:+x/d0Ljj
コンビニのおにぎり２個
からあげクン１個
グレープフルーツ３玉
チーズバーガー１個
ゲロみたいなやつ（お好み焼き作ろうとして失敗したやつ）３
チーズ２個
かまぼこ１包
終わった。また一からやり直し。
ドカ食いは、もうダイエット諦めてもっとドカってやろうかという気持ちにさせるな。
諦めちゃダメだイキロ
からあげクン１個
グレープフルーツ３玉
チーズバーガー１個
ゲロみたいなやつ（お好み焼き作ろうとして失敗したやつ）３
チーズ２個
かまぼこ１包
終わった。また一からやり直し。
ドカ食いは、もうダイエット諦めてもっとドカってやろうかという気持ちにさせるな。
諦めちゃダメだイキロ
390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/25(月) 18:48:28 ID:XS5QZJ37
ドカ食いした後若干鬱になるorz
じゃぁすんなよ自分…
じゃぁすんなよ自分…
391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/25(月) 19:26:52 ID:6tE82vNp
あぁまたこの感じ…食べた後の後悔。なぜ繰り返される
月1ぐらいでドカしちゃうわ
月1ぐらいでドカしちゃうわ
392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/25(月) 19:37:22 ID:EinIeIQ0
3日間家から出ず豆乳しか飲まなくて2kg痩せた。
しかし今日久しぶりに外出したら食欲が抑えられなくて。
近所のラーメン屋でとんこつラーメン1杯 餃子
ケンタッキーフライドチキン 3ピース ポテト コールスロー
ロイアルホストでカレー チョコパフェ
これを2時間で全部食べて帰ってきた。
帰って来て体重を計ると3kg増えていた。
やはり絶食じみたことをすると良くないね。死にたい
しかし今日久しぶりに外出したら食欲が抑えられなくて。
近所のラーメン屋でとんこつラーメン1杯 餃子
ケンタッキーフライドチキン 3ピース ポテト コールスロー
ロイアルホストでカレー チョコパフェ
これを2時間で全部食べて帰ってきた。
帰って来て体重を計ると3kg増えていた。
やはり絶食じみたことをすると良くないね。死にたい
393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/25(月) 20:01:53 ID:tCZVw90a
じゃがりこ小袋４袋
MOWクリーミーチーズ２個
ホワイトチョコがコーティングされたクッキー1個
プチモンブランっていうお菓子1個
セブンのおにぎり(ツナマヨ)２個
MOWクリーミーチーズ２個
ホワイトチョコがコーティングされたクッキー1個
プチモンブランっていうお菓子1個
セブンのおにぎり(ツナマヨ)２個
394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/25(月) 21:01:09 ID:fiEj90D5
>>389
また一からやり直しなんて量じゃない。2000、多く見積もっても2500キロカロリーぐらいじゃん
ダイエット開始前よりは確実に脂肪と体のサイズは減ってるんだから、その頃の自分と比べれば全然良いや！っていう軽い気持ちでやり過ごして明日明後日で調整頑張りなよ
また一からやり直しなんて量じゃない。2000、多く見積もっても2500キロカロリーぐらいじゃん
ダイエット開始前よりは確実に脂肪と体のサイズは減ってるんだから、その頃の自分と比べれば全然良いや！っていう軽い気持ちでやり過ごして明日明後日で調整頑張りなよ
395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/25(月) 21:56:21 ID:UmU/ahFZ
たんぱん
396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/25(月) 22:33:38 ID:taLKWI2/
短パン
397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/25(月) 22:56:36 ID:GKNipQni
別にお腹が空いてるわけでもないのにまたやってしまった…
月一くらいならまだマシ。
ここ最近軽く週一ペースでドカってる。
自分死ねばいいのに
月一くらいならまだマシ。
ここ最近軽く週一ペースでドカってる。
自分死ねばいいのに
398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/25(月) 23:02:10 ID:XS5QZJ37
399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/25(月) 23:38:14 ID:9zC65GiN
優しいな
400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/25(月) 23:44:18 ID:4Q8XA7Mi
ああ、食べ過ぎた一日が終わる・・・
401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/25(月) 23:52:28 ID:vlKERFlQ
>>392
>とんこつラーメン1杯 餃子
>ケンタッキーフライドチキン 3ピース ポテト コールスロー
>ロイアルホストでカレー チョコパフェ
お前の胃腸の中には、今これだけのもの(＋飲み物やその前の食事)が入ってるわけだろ
そりゃー合わせて三キロくらいの重さにはなるんじゃね
でも脂肪一キロを増やすには7200kcal必要なんだ
大丈夫だよ、付いたとしても一キロもないよ
い㌔
>とんこつラーメン1杯 餃子
>ケンタッキーフライドチキン 3ピース ポテト コールスロー
>ロイアルホストでカレー チョコパフェ
お前の胃腸の中には、今これだけのもの(＋飲み物やその前の食事)が入ってるわけだろ
そりゃー合わせて三キロくらいの重さにはなるんじゃね
でも脂肪一キロを増やすには7200kcal必要なんだ
大丈夫だよ、付いたとしても一キロもないよ
い㌔
402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/26(火) 00:05:03 ID:dhTXebf3
甘やかすからまた喰いまくるんだ
自分にも他人にも甘いんだな
自分にも他人にも甘いんだな
403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/26(火) 00:10:40 ID:S0K8qUxJ
夜一気に
ミックスサンド２パック
ご飯２合
ツナマヨ
佃煮
レーズンパン３個
フランスパンサンド
おからクッキー大量
１～２キロ増えた。
後悔しまくり。
ミックスサンド２パック
ご飯２合
ツナマヨ
佃煮
レーズンパン３個
フランスパンサンド
おからクッキー大量
１～２キロ増えた。
後悔しまくり。
404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/26(火) 00:15:02 ID:DdyO2QLI
なんでこう甘いものの誘惑に弱いんだろう。
今日は2075kcalも食べてしまいました。
うち500kca分を今衝動的に食べました。
きなこ寒天
ミルフィーユ
クッキー
うなぎパイ
りんご
ういろう
カフェオレ
まだ不満足。でも反省してここでやめます。
カロリーよりダイエット中の人としての姿勢の問題。
今日は2075kcalも食べてしまいました。
うち500kca分を今衝動的に食べました。
きなこ寒天
ミルフィーユ
クッキー
うなぎパイ
りんご
ういろう
カフェオレ
まだ不満足。でも反省してここでやめます。
カロリーよりダイエット中の人としての姿勢の問題。
405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/26(火) 00:17:25 ID:mxdnBNgB
406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/26(火) 00:31:22 ID:1Z3oLjja
くしだんご2本
カロリーメイト2本
ピーナッツチョコ1袋
カス巻き1切れ
ピザ2切れ
ソーセージ1本
唐揚げ1個
ポテト5本
アイスデッシャーに2杯分
食べすぎです＼(^O^)／
日頃自炊でなんちゃってベジタリアンしてるんですが
友達と居るとつい食べすぎてしまう意志の弱い私
恐る恐る体重計乗りましたがむしろ減ってたから複雑な気分…
増えてたら気持ち切り替えようと思えるのにとか…
でもとにかく明日からベジタリアンまたがんばります
カロリーメイト2本
ピーナッツチョコ1袋
カス巻き1切れ
ピザ2切れ
ソーセージ1本
唐揚げ1個
ポテト5本
アイスデッシャーに2杯分
食べすぎです＼(^O^)／
日頃自炊でなんちゃってベジタリアンしてるんですが
友達と居るとつい食べすぎてしまう意志の弱い私
恐る恐る体重計乗りましたがむしろ減ってたから複雑な気分…
増えてたら気持ち切り替えようと思えるのにとか…
でもとにかく明日からベジタリアンまたがんばります
407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/26(火) 00:39:35 ID:5ZhnpyK7
今
米一膳
焼き魚
ほうれん草のおひたし
なっとう2パック
あさりのみそしる
ラスク3枚
キットカット230キロカロリー
クリームパン
…パン食べるなら米食べれば良かった…！
反省…
米一膳
焼き魚
ほうれん草のおひたし
なっとう2パック
あさりのみそしる
ラスク3枚
キットカット230キロカロリー
クリームパン
…パン食べるなら米食べれば良かった…！
反省…
408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/26(火) 01:19:37 ID:xf/G5aVo
409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/26(火) 01:24:33 ID:xvjDWwB0
夜
オールブラン
ヨーグルト
米大盛り三膳
鳥唐揚げマヨネーズで20個位
豆腐と卵の味噌汁
クリーム玄米ブラン8枚
オールブラン＋ヨーグルトで終わるつもりが。
クリーム玄米ブランなんか二度と買わない。
満腹なのに無理やり食うという行為を久しぶりにやってしまった。
気持ち悪い・・・
太る太らない以前にドカ食いは健康に悪いと痛感した。
オールブラン
ヨーグルト
米大盛り三膳
鳥唐揚げマヨネーズで20個位
豆腐と卵の味噌汁
クリーム玄米ブラン8枚
オールブラン＋ヨーグルトで終わるつもりが。
クリーム玄米ブランなんか二度と買わない。
満腹なのに無理やり食うという行為を久しぶりにやってしまった。
気持ち悪い・・・
太る太らない以前にドカ食いは健康に悪いと痛感した。
410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/26(火) 02:03:37 ID:qn5pq0Ok
昼
大きな餃子12個
ごはん１杯
夜
鶏手羽のさっぱり煮３本
ごはん１杯
みず羊羹２個
みずまんじゅう２個
朝はかった体重＋1.4キロ・・・
１日でこんななんてやばせぎる
大きな餃子12個
ごはん１杯
夜
鶏手羽のさっぱり煮３本
ごはん１杯
みず羊羹２個
みずまんじゅう２個
朝はかった体重＋1.4キロ・・・
１日でこんななんてやばせぎる
411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/26(火) 03:24:18 ID:R2SitJM2
カントリーマアム16個
せんべい2袋…
わぁお
せんべい2袋…
わぁお
412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/26(火) 08:09:02 ID:k25FnWys
色々嫌なことが重なって昨日の夜から食欲が止まらない。低カロな物で凌いでたけど結局結構食べちゃった。泣きたい。吐きたいけど出ない。
サラダ
シリアルバー3本
0カロゼリー
プチの黒胡椒せん2袋
シューアイス2個
スープ春雨
魚介とトマトのパスタ
海老ドリア
チーズスフレ３切れ
焼豚炒飯
コアラのマーチ
ポッキー
バターロール６個
りんごデニッシュ
今から仕事…鬱ですが行ってきます
サラダ
シリアルバー3本
0カロゼリー
プチの黒胡椒せん2袋
シューアイス2個
スープ春雨
魚介とトマトのパスタ
海老ドリア
チーズスフレ３切れ
焼豚炒飯
コアラのマーチ
ポッキー
バターロール６個
りんごデニッシュ
今から仕事…鬱ですが行ってきます
413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/26(火) 08:12:50 ID:cw8w4aQt
黒ゴマとカマンベールチーズクリームのパン
チーズちくわ４本
バターピーナッツ１袋
唐揚げくんチーズ
生ハム６枚
ビール７本 ２.５ﾘｯﾄﾙ位
４月６kg減、５月は３kgしか減らずメゲた…。
２ヶ月ぶりのパンだった。
チーズちくわ４本
バターピーナッツ１袋
唐揚げくんチーズ
生ハム６枚
ビール７本 ２.５ﾘｯﾄﾙ位
４月６kg減、５月は３kgしか減らずメゲた…。
２ヶ月ぶりのパンだった。
414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/26(火) 08:19:35 ID:fjRuasp0
みんなのドカはどれくらいなの
わたし女ですが平日は１０００～１２００カロリーで土日は２０００くらい食べてしまう(´・ω・`)
わたし女ですが平日は１０００～１２００カロリーで土日は２０００くらい食べてしまう(´・ω・`)
415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/26(火) 08:43:17 ID:EymlxfLx
416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/26(火) 09:23:23 ID:iAuEWf6I
朝から…
鶏皮のカリカリ塩焼き
↑の時に大量に出た油で作ったチャーハン
なぜ入るんだ…
鶏皮のカリカリ塩焼き
↑の時に大量に出た油で作ったチャーハン
なぜ入るんだ…
417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/26(火) 09:36:10 ID:fRpcxj4q
朝から…
中華風おかゆ沢山（ニラ・豆腐入り）
魚肉ソーセージ2本
ブラックコーヒー
腹苦しい…
中華風おかゆ沢山（ニラ・豆腐入り）
魚肉ソーセージ2本
ブラックコーヒー
腹苦しい…
418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/26(火) 11:32:36 ID:dqRzKBxd
>>408
千切りした大根や人参、胡瓜を醤油：ゴマ油：酢：みりん＝２：１：１：１のドレッシングで食べる。
ノンオイルの方がダイエット的にはいいかもしれないけど、オイルを入れることで、ほんの少量でもしっかり味がつくから、そんなオイルを取る訳でもないと思う……て言い訳すみません
千切りした大根や人参、胡瓜を醤油：ゴマ油：酢：みりん＝２：１：１：１のドレッシングで食べる。
ノンオイルの方がダイエット的にはいいかもしれないけど、オイルを入れることで、ほんの少量でもしっかり味がつくから、そんなオイルを取る訳でもないと思う……て言い訳すみません
419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/26(火) 11:34:34 ID:iIXP93YI
ドカ食いしたのに0.4kgしか増えてなかった。
しかも体脂肪減ってたんですけど、なんでですかね？
普段、運動してるから？
420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/26(火) 12:09:54 ID:NQKG2DgY
家の体脂肪計なんて誤差の範囲でしょ。
ドカ食い１日ならそれで済むんだよ！１日0.4kgを10日続けたら4kg、１ヶ月続けたら12kg増えるんだよ！
たかが0.4、されど0.4
これからしばらくドカらないように気をつけようね
みんな頑張ろう
ドカ食い１日ならそれで済むんだよ！１日0.4kgを10日続けたら4kg、１ヶ月続けたら12kg増えるんだよ！
たかが0.4、されど0.4
これからしばらくドカらないように気をつけようね
みんな頑張ろう
421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/26(火) 12:19:52 ID:0/1v3Zwr
>>414 私も女だけどそれくらいですよ!でもヒキだから2000は私にとって多いです(;ω;)
422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/26(火) 12:52:23 ID:8dSxQrV9
朝無し
昼、ベーグル、フランスボールパン、小豆入りフランスパン1/2
夜、小さい固めのパン2個、クイニーアマン、ピロシキ、チーズ入りフランス、レーズン入りの固めのパン…ジャンボかき揚げ乗せ丼、ランチパックチョコクリーム、鬼殺しパック180、カロリグレープ(酒)アイス珈琲パフェアイス、チロルチョコ3つ。
固めのパンよく噛んで食べて満腹感得ようとしたが歯が疲れただけで得られず食欲おさまらず結局ヤケ食い(ヤケ酒まで)しちまった…。
平日節制して体重戻して休みドカ食いで体重増加の繰り返しで中々普通の食事に戻せない…もうこのサイクル疲れた。
ドカ食いなんて良いこと無いの分かりきってるのにやってしまう…もうどうしていいか分からなくなってきた…。
昼、ベーグル、フランスボールパン、小豆入りフランスパン1/2
夜、小さい固めのパン2個、クイニーアマン、ピロシキ、チーズ入りフランス、レーズン入りの固めのパン…ジャンボかき揚げ乗せ丼、ランチパックチョコクリーム、鬼殺しパック180、カロリグレープ(酒)アイス珈琲パフェアイス、チロルチョコ3つ。
固めのパンよく噛んで食べて満腹感得ようとしたが歯が疲れただけで得られず食欲おさまらず結局ヤケ食い(ヤケ酒まで)しちまった…。
平日節制して体重戻して休みドカ食いで体重増加の繰り返しで中々普通の食事に戻せない…もうこのサイクル疲れた。
ドカ食いなんて良いこと無いの分かりきってるのにやってしまう…もうどうしていいか分からなくなってきた…。
423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/26(火) 13:24:41 ID:owQ6tUXB
424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/26(火) 15:35:51 ID:ja7hk1jp
ランチパックのツナマヨネーズ1袋
ドロリッチ1本
お腹パンパン(T_T)
ドロリッチ1本
お腹パンパン(T_T)
425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/26(火) 16:23:32 ID:P3tFyzku
今日の昼は家族でたこ焼き焼いて食べたんだ。
かなり食べたと思う。
途中からヤバいと思いつつ、ソースかけなかったが食べ続けた。
一体何個食べたんだ自分orz
家族四人いて全体量の三分の二は食べたなぁ。
ああああぁっすいません!!
かなり食べたと思う。
途中からヤバいと思いつつ、ソースかけなかったが食べ続けた。
一体何個食べたんだ自分orz
家族四人いて全体量の三分の二は食べたなぁ。
ああああぁっすいません!!
426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/26(火) 16:25:48 ID:Ope+paRl
相変わらず後悔スレと住み分けできない馬鹿女が居るな。
427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/26(火) 16:37:55 ID:xf/G5aVo
428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/26(火) 17:46:25 ID:4327HZgV
ドカ食い中
反省してるけどとまらん
反省してるけどとまらん
429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/26(火) 18:02:14 ID:QOLCWgKi
430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/26(火) 19:01:18 ID:S0K8qUxJ
本気で頭痛い
ご飯７杯
納豆３パック
ハムカツ
フランクフルト
ツナ缶
味のり
クッキー１５枚
アイス３個
ホットケーキ３枚
ご飯７杯
納豆３パック
ハムカツ
フランクフルト
ツナ缶
味のり
クッキー１５枚
アイス３個
ホットケーキ３枚
431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/26(火) 19:05:47 ID:/HtTJWA2
仕事の休憩時間にかっぱえびせん、チョコレート八個もドカしちゃった。毎日のエクササイズも意味なくなる。なんで止まらなかったんだろ自分。まるでとりつかれたかのように無になって食べてた。怖い怖い…
432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/26(火) 19:22:58 ID:Gla0GFVl
一回食べてしまったんなら思う存分、納得いくまでドカったら？？
そんで明日からまたがんばればいいじゃん
そんで明日からまたがんばればいいじゃん
433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/26(火) 19:23:32 ID:lIEG1pwN
久々にストレスを食で紛らわしてしまった‥
高級チョコ一箱
炊き込みご飯一合
アボカド一個
DAKARA500ml
マカロニサラダ
青林檎1個
低脂肪ヨーグルト200g
鳥肉の甘唐揚げ
2時間後にダンス、反復横跳び、筋トレ、半身浴するぞ！
高級チョコ一箱
炊き込みご飯一合
アボカド一個
DAKARA500ml
マカロニサラダ
青林檎1個
低脂肪ヨーグルト200g
鳥肉の甘唐揚げ
2時間後にダンス、反復横跳び、筋トレ、半身浴するぞ！
434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/26(火) 19:27:42 ID:4D4JjM8g
>>401 ありがとう。今日反省して野菜ジュースと豆腐だけにした。
体重は1キロしか増えてなかった。
体重は1キロしか増えてなかった。
435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/26(火) 19:51:59 ID:mf5qo+4s
さっきセブンの鍋焼うどんとカステラ１切れとビスケット１袋食ったら0.8kgも増えてしまった‥
436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/26(火) 20:00:21 ID:+BEEuodT
いちいち○kg増えたとか○kgしか増えてないとか言ってる奴は何なの？
誤差じゃなくて食い物の重さだっつーの
うんこしたら元に戻るっつーの
誤差じゃなくて食い物の重さだっつーの
うんこしたら元に戻るっつーの
437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/26(火) 20:11:38 ID:4327HZgV
さっきドカ終了
ドカ食いの中にｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ一袋そのままﾎﾟﾘﾎﾟﾘ食べたが今やばい気持ち悪い
反省してます
明日から頑張ります
ドカ食いの中にｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ一袋そのままﾎﾟﾘﾎﾟﾘ食べたが今やばい気持ち悪い
反省してます
明日から頑張ります
438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/26(火) 20:56:08 ID:5HkZpUC7
チョコクッキーが食べたくなって
１箱食った
今ちがうの食ってる
しぬーー
１箱食った
今ちがうの食ってる
しぬーー
439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/26(火) 21:09:40 ID:ok6bTFjM
>>435
水500cc飲んで体重計ってみろ低脳
水500cc飲んで体重計ってみろ低脳
440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/26(火) 21:26:55 ID:IYvjhn3k
朝 SOYJOY 1/2
昼 塩焼きそば定食
夜コンビニ冷やしラーメン オニギリ サラダ
合計1800カロリーくらい
まずいなorz
昼 塩焼きそば定食
夜コンビニ冷やしラーメン オニギリ サラダ
合計1800カロリーくらい
まずいなorz
441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/26(火) 21:44:19 ID:1Z3oLjja
白米 一号
そうめん 六束
スイカ 1/4玉
もう
腹が
破裂しそうです
吐いた方が楽になるかな…
そうめん 六束
スイカ 1/4玉
もう
腹が
破裂しそうです
吐いた方が楽になるかな…
442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/26(火) 21:46:00 ID:zMY8z55Y
六！？それはあかんやろ！しっかりしーや
443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/26(火) 21:48:37 ID:zMY8z55Y
>>436
肉1kg野菜1kg食べてそれぞれ体重1kg増えるわけやないやろ
肉1kg野菜1kg食べてそれぞれ体重1kg増えるわけやないやろ
444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/26(火) 21:51:54 ID:1Z3oLjja
445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/26(火) 23:03:57 ID:PncjZB3S
抹茶のｼﾌｫﾝｹｰｷ１ﾋﾟｰｽ
抹茶のﾛｰﾙｹｰｷ3～5くち
肉団子3個
魚の揚げあんかけ3切れ
ｴﾋﾞﾌﾗｲ2本
茶碗蒸し1個
ﾗｻﾞﾆｱ100ｸﾞﾗﾑ
白米100ｸﾞﾗﾑ
刺身5切れ
小魚のﾏﾘﾈ150ｸﾞﾗﾑ
さつま揚げ1枚
赤ﾜｲﾝ少し
あたし死ぬの？
抹茶のﾛｰﾙｹｰｷ3～5くち
肉団子3個
魚の揚げあんかけ3切れ
ｴﾋﾞﾌﾗｲ2本
茶碗蒸し1個
ﾗｻﾞﾆｱ100ｸﾞﾗﾑ
白米100ｸﾞﾗﾑ
刺身5切れ
小魚のﾏﾘﾈ150ｸﾞﾗﾑ
さつま揚げ1枚
赤ﾜｲﾝ少し
あたし死ぬの？
446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/26(火) 23:04:49 ID:PncjZB3S
ちなみに上記は夕食です。連投すまん
447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/26(火) 23:34:16 ID:m2Ff5nZi
24才女です。
一応レコーディングダイエット中です。
今日食べたもの
蒟蒻畑ピーチ一袋、バナナ二本、いなり寿司4個、ステーキ定食、スパゲティーカルボナーラ、こんがりパンの入ったポタージュ、いちご二分の一パック、トマト、ごはん、バタピー、せんべい、カフェオレ。
これでも満腹にしないで我慢したのに。
計算したら3000カロリー弱だけどそれでもお腹がすくよ…
体重は少しずつ確実にに増えてる。
誰か叱ってください。
一応レコーディングダイエット中です。
今日食べたもの
蒟蒻畑ピーチ一袋、バナナ二本、いなり寿司4個、ステーキ定食、スパゲティーカルボナーラ、こんがりパンの入ったポタージュ、いちご二分の一パック、トマト、ごはん、バタピー、せんべい、カフェオレ。
これでも満腹にしないで我慢したのに。
計算したら3000カロリー弱だけどそれでもお腹がすくよ…
体重は少しずつ確実にに増えてる。
誰か叱ってください。
448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/26(火) 23:51:47 ID:43JAGjJr
上司とのつきあいで飲みいったぜ…セーブしたがそれでも１５００ぐらいいったかな
朝無しで昼わかめうどんだったから大丈夫だ
たぶん
朝無しで昼わかめうどんだったから大丈夫だ
たぶん
449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/27(水) 00:05:16 ID:mlMzC0L2
夜中にｱｲｽ…
450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/27(水) 00:07:38 ID:ZA4AlonQ
みんな頑張れ。
ｵﾚﾓﾅｰ('A`)
ｵﾚﾓﾅｰ('A`)
451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/27(水) 00:46:04 ID:st6uEASg
やっちゃった。
チョコバー1
軽めなチョコ1
ドリトス2袋
あんぱん・・・
チョコバー1
軽めなチョコ1
ドリトス2袋
あんぱん・・・
452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/27(水) 01:10:59 ID:LeOUiRKB
15時～20時の間に
フルーツグラノーラ１袋(スティック)
卵スープ２袋
チョコクッキー１箱(10個以上)
ポテチ２袋
チョコパン８個
チーズパン２個
デニッシュパン
ソーメン
明日から頑張る
フルーツグラノーラ１袋(スティック)
卵スープ２袋
チョコクッキー１箱(10個以上)
ポテチ２袋
チョコパン８個
チーズパン２個
デニッシュパン
ソーメン
明日から頑張る
453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/27(水) 01:59:19 ID:zQvXgZQ3
焼肉四人前
454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/27(水) 02:35:56 ID:E+ePxKxE
ドカ食いしたら絶対痩せない
ダイエット期間が延びる。
だからぐっっっと我慢。
ダイエット期間が延びる。
だからぐっっっと我慢。
455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/27(水) 02:45:19 ID:ctzBy+s3
衝動でじゃがりこ２個食べた。
折角減らした体重がまた増えたので次は止めよう…。
折角減らした体重がまた増えたので次は止めよう…。
456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/27(水) 03:00:48 ID:16B8U5jV
ダイエットのために減らした食事の量に、なれるまでが大変だわな…。
なれてしまえばドカ食いしようにも、途中で吐きそうになるからドカ食い出来ない。
なれてしまえばドカ食いしようにも、途中で吐きそうになるからドカ食い出来ない。
457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/27(水) 03:48:07 ID:A1R56M7G
>>443
肉だろうが野菜だろうが、1kg食えば体重は1kg増えるだろ…物理的に考えろ
1kg食って0.5kgしか増えない奴がいるか？だとしたら食ったはずの残りの0.5kg分はどこに行くんだ？
脂肪になるのはカロリー分だが、食ってすぐ付くわけじゃないんだぞ
肉だろうが野菜だろうが、1kg食えば体重は1kg増えるだろ…物理的に考えろ
1kg食って0.5kgしか増えない奴がいるか？だとしたら食ったはずの残りの0.5kg分はどこに行くんだ？
脂肪になるのはカロリー分だが、食ってすぐ付くわけじゃないんだぞ
458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/27(水) 07:25:08 ID:fEZpdUDj
>>457
>>443は食った直後じゃなくて、栄養が吸収されて
排泄された後の話を言ってるんだろ。
野菜か肉食って１キロ増
↓
栄養が吸収される
↓
排泄 ← このときの体重が異なると言いたいんじゃない？まぁ、そもそも>>436に対しても論点が違うってことが問題だけど。
>>443は食った直後じゃなくて、栄養が吸収されて
排泄された後の話を言ってるんだろ。
野菜か肉食って１キロ増
↓
栄養が吸収される
↓
排泄 ← このときの体重が異なると言いたいんじゃない？まぁ、そもそも>>436に対しても論点が違うってことが問題だけど。
459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/27(水) 10:42:42 ID:40I5tJG8
昨日、ドカ食いした。
湖池屋のコンソメパンチ、のりしお、すっぱムーチョ。
セブンイレブンの明太マヨポテチと、かっぱえびせんと、ココアクッキーチョコ。
ロールちゃんの紅茶味と、ジャイアントコーンとチーズスティック。
美味かったけど、健康的な食生活を心がけている内に
脂分のキャパシティが人並みに近づいていたらしく
完食して数時間後、貧血起こすぐらい猛烈にお腹が下りました…orz
結果的に体重が増えなかったのは助かったけど
死ぬかと思うくらい辛かったのでさすがに懲りた
湖池屋のコンソメパンチ、のりしお、すっぱムーチョ。
セブンイレブンの明太マヨポテチと、かっぱえびせんと、ココアクッキーチョコ。
ロールちゃんの紅茶味と、ジャイアントコーンとチーズスティック。
美味かったけど、健康的な食生活を心がけている内に
脂分のキャパシティが人並みに近づいていたらしく
完食して数時間後、貧血起こすぐらい猛烈にお腹が下りました…orz
結果的に体重が増えなかったのは助かったけど
死ぬかと思うくらい辛かったのでさすがに懲りた
460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/27(水) 13:39:28 ID:VHSCmzQf
カステラ３切れ
ムーミンビスケット小袋３袋
ディズニーランドに売ってるミッキーの形したチョコがけビスケット３個
セブンのおにぎり２個半
ムーミンビスケット小袋３袋
ディズニーランドに売ってるミッキーの形したチョコがけビスケット３個
セブンのおにぎり２個半
461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/27(水) 14:04:51 ID:3/Ismvbc
舌に口内炎みたいのが出来て、痛くてウザイ。
そのイライラでか、
クリームシチュー（自作、昨日の残り）を丼ぶり２杯。
ご飯入れてね。
ポテチ大袋食い
大福
お腹が膨らんでいる、苦しい。
そのイライラでか、
クリームシチュー（自作、昨日の残り）を丼ぶり２杯。
ご飯入れてね。
ポテチ大袋食い
大福
お腹が膨らんでいる、苦しい。
462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/27(水) 14:27:14 ID:iBvtstvz
463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/27(水) 15:46:04 ID:N0bO31Ex
あーあ…
朝
6枚切り食パン1枚
ハムエッグ
かぼちゃサラダ
昼
鶏肉のトマトカレー
今
ビール1杯
ハラミ1人前
卵スープ
どうした。この腹。
朝
6枚切り食パン1枚
ハムエッグ
かぼちゃサラダ
昼
鶏肉のトマトカレー
今
ビール1杯
ハラミ1人前
卵スープ
どうした。この腹。
464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/27(水) 15:54:36 ID:K41N8DY3
朝 モスバーガー２個
今 餃子５つ ヒレカツ２枚 焼売４つ ビール２本
ここまでで2000kcal超えてる。
３日分のカロリーを一気に摂ってしまった…。
今 餃子５つ ヒレカツ２枚 焼売４つ ビール２本
ここまでで2000kcal超えてる。
３日分のカロリーを一気に摂ってしまった…。
465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/27(水) 16:23:57 ID:ZA4AlonQ
三日で2000Kcalとか無茶な制限してるからドカるんでしょ。普段の食事見直しなよ。
466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/27(水) 17:27:59 ID:2QpFv2wS
あぁイイ感じだったのに今お腹が気持ち悪い‥吐いちゃおうか‥でも吐けない体質なんだなｏｒｚ
夜中、キュウリの甘酢漬け、パイナップル
朝、ｹﾞﾛｯｸスペシャルＫ
昼、ご飯少し、目玉焼き少し、エビとブロッコリーとレタスサラダ(ﾏﾖ系)大量、アジフライ半分
間、フレンチトースト６枚一枚分、苺10個、コーラ少し、チーカマ一本、サイダーシャーベット
気持ち悪い。夜は野菜と味噌味だけにしよ
夜中、キュウリの甘酢漬け、パイナップル
朝、ｹﾞﾛｯｸスペシャルＫ
昼、ご飯少し、目玉焼き少し、エビとブロッコリーとレタスサラダ(ﾏﾖ系)大量、アジフライ半分
間、フレンチトースト６枚一枚分、苺10個、コーラ少し、チーカマ一本、サイダーシャーベット
気持ち悪い。夜は野菜と味噌味だけにしよ
467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/27(水) 17:45:36 ID:+HdQCKWA
酒飲んだあとに、
ラーメン、チャーシュー丼×２、レバニラ、唐揚げ、ライス
旨かった！反省
ラーメン、チャーシュー丼×２、レバニラ、唐揚げ、ライス
旨かった！反省
468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/27(水) 17:59:37 ID:zsIu0gXa
469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/27(水) 18:17:50 ID:L9MU3RGt
>>466
ゲロ以下の臭いがプンプンするぜ！
ゲロ以下の臭いがプンプンするぜ！
470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/27(水) 19:23:29 ID:QnsGJ0Tl
最近ストレス貯まりすぎて
ご飯二杯
巻寿司二個
スクランブルエッグ
肉じゃが
そらまめ8個
サラダ二杯
ぶりの照り焼き
チューリップサブレ一枚
たべてしまった…
もうだめだ…
ご飯二杯
巻寿司二個
スクランブルエッグ
肉じゃが
そらまめ8個
サラダ二杯
ぶりの照り焼き
チューリップサブレ一枚
たべてしまった…
もうだめだ…
471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/27(水) 19:50:48 ID:uk+75+Rp
おから300g、節分豆1袋、卵2ｺ、冷凍マンゴー、ココナッツで作ったSOYJOYもどき
美味すぎて全部食べちゃったよ。
やっぱり値段＆カロリー高くても1本づつ買うことにする。反省。
美味すぎて全部食べちゃったよ。
やっぱり値段＆カロリー高くても1本づつ買うことにする。反省。
472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/27(水) 20:09:11 ID:+oreiJtX
473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/27(水) 20:22:16 ID:9YnbUOAA
さっき、カレーを3人前くらい平らげてしまいました。
おかげでのどが少し苦しいです。
おかげでのどが少し苦しいです。
474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/27(水) 20:57:37 ID:EfNUMfeW
のどが少し苦しい程度かよ…
475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/27(水) 21:46:43 ID:2QpFv2wS
476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/27(水) 22:03:31 ID:merk6VAD
反省するスレに２年も居るってどうよ
477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/27(水) 22:16:17 ID:pMDjy/dl
すごい需要のあるスレだよね。怖いぐらい。このスレ反面教師です。
育ちざかりの子供じゃないんだから食べる前にカロリー計算ぐらいしなよ。
どんな重労働だろうと大人になればそんなに消費しないんだから。コンビニでまず勉強しなよ。
>>475
さっさと通り過ぎる私としてはその冷たさは解らないけどたまたまのことでは？
みんな忙しいんだから気にしないで下さい。吐くより捨てる派ですが…。
育ちざかりの子供じゃないんだから食べる前にカロリー計算ぐらいしなよ。
どんな重労働だろうと大人になればそんなに消費しないんだから。コンビニでまず勉強しなよ。
>>475
さっさと通り過ぎる私としてはその冷たさは解らないけどたまたまのことでは？
みんな忙しいんだから気にしないで下さい。吐くより捨てる派ですが…。
478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/27(水) 22:36:30 ID:pv9kYe4g
自主的に吐くっていうのはどうみてもメンタルヘルスへ！な行為なので
それ専用板の中の専用スレでもなければ非難されても仕方ないと思ったほうが良いよ
それ専用板の中の専用スレでもなければ非難されても仕方ないと思ったほうが良いよ
479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/27(水) 22:52:14 ID:rHdvkxhZ
2年もいてまだ>>1読んでないの？
あと一応言っとくと469はネタ
あと一応言っとくと469はネタ
480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/27(水) 23:27:47 ID:IOfNuFV6
481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/27(水) 23:50:53 ID:1oMXJPJK
タイピングもめちゃめちゃだし危ない人なんじゃない
まあスルーしようよ
まあスルーしようよ
482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 00:41:25 ID:Ennavmc3
短パンマン
483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 01:09:22 ID:Tlv6RGHv
ジョジョも知らないのかよｗｗｗマジレスｗｗｗｗｗｗ
484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 01:13:14 ID:2v6IssJr
昨日食べたもの
バナナラッシー1本
卵サンド1パック
胃が出てキモイ・・・
バナナラッシー1本
卵サンド1パック
胃が出てキモイ・・・
485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 01:21:24 ID:E/9JbZHC
しゃぶしゃぶ食べ放題で牛肉２皿、豚肉２皿食べてしまった…
486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 01:48:52 ID:+ZTCNVIP
カレーライスとお味噌汁（約500kcal）を今食べてしまいました。
眠いよー太るよー
眠いよー太るよー
487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 02:08:54 ID:EVyo1rVW
から揚げとごはん食べてしまった････
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 02:24:23 ID:Rc0rrVnA
アイス３つに菓子パン１個…
夜中なのに仕事終ってむしゃくしゃして食べてしまった。
もう食事制限やめよ
ドカなんて二度としたくない
夜中なのに仕事終ってむしゃくしゃして食べてしまった。
もう食事制限やめよ
ドカなんて二度としたくない
489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 03:49:21 ID:h5al++nz
串カツ30本
ハンバーグカレー
サラダ
キャベツ大量
炊き込みごはん
たくあんごはん2杯
ちらし寿司
味噌汁3杯
シチュー
うどん
そば
ソフトクリーム3こ
マネケンワッフル3こ
豆腐
納豆
たまご
キムチ400グラム
食パン3枚
チョコファミリーパック全部
大福5こ
ドリトス全部
タコスチップス
シチュー
たこわさ
よっちゃん
またアイス
ヨーグルト500グラム
おからクッキー
冷凍食パン
まだたりない終わってる
いらいらする
パン焼けるまで待てない
これ、ブスの鉄則
ハンバーグカレー
サラダ
キャベツ大量
炊き込みごはん
たくあんごはん2杯
ちらし寿司
味噌汁3杯
シチュー
うどん
そば
ソフトクリーム3こ
マネケンワッフル3こ
豆腐
納豆
たまご
キムチ400グラム
食パン3枚
チョコファミリーパック全部
大福5こ
ドリトス全部
タコスチップス
シチュー
たこわさ
よっちゃん
またアイス
ヨーグルト500グラム
おからクッキー
冷凍食パン
まだたりない終わってる
いらいらする
パン焼けるまで待てない
これ、ブスの鉄則
490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 05:04:50 ID:PtWPQNh4
朝‐なし
昼‐天ぷらそば、野菜サラダ
間食‐ポテトチップス半分とフライドチキン2個
夜‐カップヌードルチリトマビッグ・ビール2ﾘｯﾄﾙ&焼酎2合
さっき…ご飯2膳を卵ご飯に焼き鮭まぜまぜ…
後悔…
昼‐天ぷらそば、野菜サラダ
間食‐ポテトチップス半分とフライドチキン2個
夜‐カップヌードルチリトマビッグ・ビール2ﾘｯﾄﾙ&焼酎2合
さっき…ご飯2膳を卵ご飯に焼き鮭まぜまぜ…
後悔…
491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 07:50:36 ID:D6vp+7B+
昨日(今日?)の夜中食パン3枚も食べてしまった
今日は頑張ろ
今日は頑張ろ
492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 07:52:02 ID:J6XQMo2S
朝から豚キムチ丼超大盛作って食べてしまった。ここ１週間くらい順調だったのに
493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 09:36:47 ID:QzISyvyO
おやつでキャラメル一箱食べただけで後悔するのにすごい世界だなここは
494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 11:24:25 ID:cXGC7r68
昨日の夜に
サラダ(ミニトマト3、レタス、大根、玉ねぎ、ブロッコリー、ﾉﾝｵｲﾙｲﾀﾘｱﾝドレ) 50
キャベツ1/8(中華ドレ) 30
クリームヨーグルト２ 124
りんご１ 140
バナナ１ 80
ところてん１ 5
きなこ10g 54
プレーンヨーグルト50g 50
コーヒー 6
牛乳 20
計559キロカロリーもっと多いかもしれない…
サラダ(ミニトマト3、レタス、大根、玉ねぎ、ブロッコリー、ﾉﾝｵｲﾙｲﾀﾘｱﾝドレ) 50
キャベツ1/8(中華ドレ) 30
クリームヨーグルト２ 124
りんご１ 140
バナナ１ 80
ところてん１ 5
きなこ10g 54
プレーンヨーグルト50g 50
コーヒー 6
牛乳 20
計559キロカロリーもっと多いかもしれない…
495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 12:40:25 ID:DbNWcr1Q
朝 朝食＋カレーパン
昼 カレー メンチカツパン
やっちまったなあ
昼 カレー メンチカツパン
やっちまったなあ
496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 13:10:54 ID:tveK2Kj3
朝
メロン小玉半分
ミニメンチカツパン2つ
昼
サラダとひじきのそば
ランチパック(チョコクランチ
菓子パン
ごま団子一本
横綱あられ
夜たべない..
メロン小玉半分
ミニメンチカツパン2つ
昼
サラダとひじきのそば
ランチパック(チョコクランチ
菓子パン
ごま団子一本
横綱あられ
夜たべない..
497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 14:45:09 ID:9fbiB6pv
ホームパイ9 630
チョコ6 180
ワッフル2 430
今川焼き 220
カロメ 200
塩バニラチョコ 410
キムチャーハン 420
紅茶プリン 145
キャラメルべーグル 200食パン 120
ヨーグルト 60
(今の時点で)3000こえた…先週ぐらいからおかしい。これって異常だよね？病院行った方がいいのかな…満腹なのに食べずにいられない。ちなみに、吐いてはないんだけど…もうどうしたらいいかわからない。凄い罪悪感と倦怠感。なのにまた１時間後には食べる物を探すんだ…
なんでこんなになったんだろ。そこまで無理なダイエットしてなかったのに…(三ヶ月で、♀165/54→50)
…誰か助けて。
チョコ6 180
ワッフル2 430
今川焼き 220
カロメ 200
塩バニラチョコ 410
キムチャーハン 420
紅茶プリン 145
キャラメルべーグル 200食パン 120
ヨーグルト 60
(今の時点で)3000こえた…先週ぐらいからおかしい。これって異常だよね？病院行った方がいいのかな…満腹なのに食べずにいられない。ちなみに、吐いてはないんだけど…もうどうしたらいいかわからない。凄い罪悪感と倦怠感。なのにまた１時間後には食べる物を探すんだ…
なんでこんなになったんだろ。そこまで無理なダイエットしてなかったのに…(三ヶ月で、♀165/54→50)
…誰か助けて。
498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 15:07:07 ID:8FbOC7I9
きっちりカロリー計算している時点でちょっと異常かと・・・・
その体重なら全く太ってないというか身長からみて痩せている方だと
思うけど。ちょっと病気の可能性もあるから心療内科を受診するのも
いいかも
その体重なら全く太ってないというか身長からみて痩せている方だと
思うけど。ちょっと病気の可能性もあるから心療内科を受診するのも
いいかも
499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 15:12:04 ID:lJpTqhrx
500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 15:14:53 ID:lJpTqhrx
って書いたけど、よく見たら手当たり次第じゃなくて甘いものばっかりだな
もしかして低炭水化物ダイエットでもしてるのかな？
もしかして低炭水化物ダイエットでもしてるのかな？
501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 15:23:24 ID:49eBAg9x
朝
ビスケット小袋２袋
カステラ２切れ
カルピス１缶
間
二口？位のサイズのチーズケーキ１個
さっき
鮭パスタ大盛り
キャラメルラスク１袋
ヤバイ
ビスケット小袋２袋
カステラ２切れ
カルピス１缶
間
二口？位のサイズのチーズケーキ１個
さっき
鮭パスタ大盛り
キャラメルラスク１袋
ヤバイ
502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 15:33:04 ID:9zWFQ6b5
朝
6枚切り食パン3枚（蜂蜜つけて）
昼
クリームシチューとミニオムライスセット
さっき
玄米卵粥
からあげ2個
UFO焼きそば
まだ腹へってるんだけど、これ以上食べないように誰か罵って下さい(ﾉД`)
6枚切り食パン3枚（蜂蜜つけて）
昼
クリームシチューとミニオムライスセット
さっき
玄米卵粥
からあげ2個
UFO焼きそば
まだ腹へってるんだけど、これ以上食べないように誰か罵って下さい(ﾉД`)
503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 15:44:50 ID:F/lbSRtx
504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 16:02:35 ID:zcmTewtr
ホームパイ９袋
カンテリーマアム18袋
死ね自分
カンテリーマアム18袋
死ね自分
505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 16:26:17 ID:uR4NhZlX
朝から食べ続け…
ｸﾘｰﾑ鯛焼き 1個
ｺｰﾝﾏﾖﾈｰｽﾞのﾊﾟﾝ 半分
ふわふわｹｰｷ 3個
うまい棒 3本
ｽｺｰﾝ ﾁｰｽﾞ味 1袋
さやえんどうｽﾅｯｸ 1袋
ﾌﾟｯﾁﾝﾌﾟﾘﾝ 1個
黒糖蒸しﾊﾟﾝ 1個
割れむき甘栗 1袋
ばかうけ 3個
味のこだ割り 1袋
ヤバすぎ!!!!
ｸﾘｰﾑ鯛焼き 1個
ｺｰﾝﾏﾖﾈｰｽﾞのﾊﾟﾝ 半分
ふわふわｹｰｷ 3個
うまい棒 3本
ｽｺｰﾝ ﾁｰｽﾞ味 1袋
さやえんどうｽﾅｯｸ 1袋
ﾌﾟｯﾁﾝﾌﾟﾘﾝ 1個
黒糖蒸しﾊﾟﾝ 1個
割れむき甘栗 1袋
ばかうけ 3個
味のこだ割り 1袋
ヤバすぎ!!!!
506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 17:28:54 ID:PtVx9utl
507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 17:46:23 ID:1WDioZWT
>>497
凄い罪悪感と倦怠感がある時点でダイエットは失敗してる
ストレスを溜めないようにしないと、絶対に無理がきて止めてしまうよ
心療内科で相談してみれ
同じ物を食べるのでも「美味しい美味しい～」と喜んで味わって食べた方が、消費カロリーが増えるらしい
微々たるもんで、飲み食い・消化に使うエネルギーは少しでも多い方がいいし
凄い罪悪感と倦怠感がある時点でダイエットは失敗してる
ストレスを溜めないようにしないと、絶対に無理がきて止めてしまうよ
心療内科で相談してみれ
同じ物を食べるのでも「美味しい美味しい～」と喜んで味わって食べた方が、消費カロリーが増えるらしい
微々たるもんで、飲み食い・消化に使うエネルギーは少しでも多い方がいいし
508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 17:54:13 ID:oiljYQQ8
ポンデとうふ2
エンゼルフレンチ
エンゼルクリーム
チーズパン
納豆ご飯
マックフルーリー
これだけ食べても見たい足りない
エンゼルフレンチ
エンゼルクリーム
チーズパン
納豆ご飯
マックフルーリー
これだけ食べても見たい足りない
509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 18:14:31 ID:rlKJE7yS
510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 18:44:22 ID:42k7IrrB
間食止めて地味にダイエットしてたのに
仕事さぼってネカフェ行って
焼きイカ(マヨ付き)
サッポロポテト
ココア
ﾍﾞｰｺﾝﾎﾟﾃﾄﾊﾟｲ
ポテト
コーヒー３杯
…これ全部間食…死ね自分。
明日は運動しよう。うん。
仕事さぼってネカフェ行って
焼きイカ(マヨ付き)
サッポロポテト
ココア
ﾍﾞｰｺﾝﾎﾟﾃﾄﾊﾟｲ
ポテト
コーヒー３杯
…これ全部間食…死ね自分。
明日は運動しよう。うん。
511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 18:47:11 ID:gMUmOTN7
金を持ち歩くな
スーパーやコンビニに寄るな
スーパーやコンビニに寄るな
512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 19:37:57 ID:ebLXE/Lk
そして貯まった金を今週のダービーに注ぎ込め
以上だ
以上だ
513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 19:54:53 ID:wWaXxVPA
ケーキ 玄米ﾌﾞﾗﾝ ビオ 寿司 ﾊﾟｽﾀ ドーナツ 納豆巻き 味噌汁
自分死ね
自分死ね
514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 19:59:05 ID:ToHmFnxh
515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 20:09:00 ID:LL4R5UpO
ﾘﾎﾟｺﾞｰﾙﾄﾞ一本
炭酸ﾚﾓﾝ一本
ｶﾙﾋﾟｽﾚﾓﾝ一本
えびせん一枚
ぽたぽた焼二枚
生たらこおにぎり一個
昆布おにぎり一個
卵かけご飯一膳
秋刀魚の塩焼き(缶詰)&白ご飯一膳
海老フライ二本
ささ身焼いたの
トマト一個
キノコの和え物
味噌味
飴
なんか食べたくて仕方ない
炭酸ﾚﾓﾝ一本
ｶﾙﾋﾟｽﾚﾓﾝ一本
えびせん一枚
ぽたぽた焼二枚
生たらこおにぎり一個
昆布おにぎり一個
卵かけご飯一膳
秋刀魚の塩焼き(缶詰)&白ご飯一膳
海老フライ二本
ささ身焼いたの
トマト一個
キノコの和え物
味噌味
飴
なんか食べたくて仕方ない
516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 20:39:14 ID:sAg3bbpK
焼きそばﾊﾟﾝ一個
ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑﾌｧﾐﾘｰﾊﾟｯｸ全部
ﾎﾟﾃﾁ二分の一袋
ｱｲｽ一個
生ｷｬﾗﾒﾙ抹茶二個ﾌﾟﾚｰﾝ二個
ｶﾚｰ大盛り二杯
鳥五目おにぎり一個
焼き鮭おにぎり一個
ｶﾂｹﾞﾝ700㍉㍑
牛乳500㍉㍑
まじで食欲が抑えれない
少し前まではお茶一杯でおなかいっぱいになったのにいくら食べてもおなかいっぱいにならない
腹がマジで妊婦、吐きたくてもうまく吐けない死にたい
ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑﾌｧﾐﾘｰﾊﾟｯｸ全部
ﾎﾟﾃﾁ二分の一袋
ｱｲｽ一個
生ｷｬﾗﾒﾙ抹茶二個ﾌﾟﾚｰﾝ二個
ｶﾚｰ大盛り二杯
鳥五目おにぎり一個
焼き鮭おにぎり一個
ｶﾂｹﾞﾝ700㍉㍑
牛乳500㍉㍑
まじで食欲が抑えれない
少し前まではお茶一杯でおなかいっぱいになったのにいくら食べてもおなかいっぱいにならない
腹がマジで妊婦、吐きたくてもうまく吐けない死にたい
517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 20:44:58 ID:sAg3bbpK
書き忘れ
りんご一個
ｷｰﾏｶﾚｰ大盛り一杯
りんご一個
ｷｰﾏｶﾚｰ大盛り一杯
518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 20:52:52 ID:M5ahWvwP
カクテル4杯
フライドポテト
唐揚げ
白身魚のフライ…etc
ケーキ２口
飲み会ではしゃいじゃった…
甘いものとか我慢してたのに…帰ったらとりあえず腹筋がんばる…orz
フライドポテト
唐揚げ
白身魚のフライ…etc
ケーキ２口
飲み会ではしゃいじゃった…
甘いものとか我慢してたのに…帰ったらとりあえず腹筋がんばる…orz
519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 21:58:19 ID:Rs++w+sn
家にお菓子やらアイスやらケーキがある状況がまず理解できない
520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 22:25:02 ID:G60tyGl4
>515
IDからしてﾃﾞﾌﾞでみっともないなｗ
IDからしてﾃﾞﾌﾞでみっともないなｗ
521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 22:27:43 ID:Kfx2YbeP
>>520は体重６０ｔ
522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 22:35:45 ID:gpcrruWB
>>506
>甘いものよりも魚や野菜をたくさん食べた方が良いと思う。
栄養バランスを気にする理性があるなら、ドカ食いなんてやらんがな
というか、普段我慢してるからこそ、反動で炭水化物(ご飯・パン・甘いお菓子)ばっかり食っちゃったんだろう
炭水化物はある程度は取らないと脳が働かなくなる
>甘いものよりも魚や野菜をたくさん食べた方が良いと思う。
栄養バランスを気にする理性があるなら、ドカ食いなんてやらんがな
というか、普段我慢してるからこそ、反動で炭水化物(ご飯・パン・甘いお菓子)ばっかり食っちゃったんだろう
炭水化物はある程度は取らないと脳が働かなくなる
523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 22:37:18 ID:7b+Zo97U
524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 22:37:47 ID:HD9amNSe
おみやのお寿司・・
525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 22:38:06 ID:c/5fLvgO
>>516 ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ1袋なんて自殺もんだね。
526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 22:58:35 ID:TwiMqjqL
527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 23:38:52 ID:/lMcDHmm
あ
528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/29(金) 00:06:10 ID:Q3fbhUeM
>>523
まだまだデブかな？筋肉あればスレンダーだと思える体重だけど。
まだまだデブかな？筋肉あればスレンダーだと思える体重だけど。
529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/29(金) 00:06:11 ID:CEU2ezuZ
ラーメン・キットカット・コーンスープ
530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/29(金) 00:27:13 ID:RbkhAary
鶏膝軟骨を2kg買ってしまったので
軟骨と長ネギの塩レモン炒めを毎晩寝る前に茶碗山盛り食べてる
コリコリ軟骨とその油で炒めた長ネギの甘みと香ばしさにレモンのさっぱり感が相まって
止められない…止めたくない…でも止めなければ
軟骨と長ネギの塩レモン炒めを毎晩寝る前に茶碗山盛り食べてる
コリコリ軟骨とその油で炒めた長ネギの甘みと香ばしさにレモンのさっぱり感が相まって
止められない…止めたくない…でも止めなければ
531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/29(金) 00:39:28 ID:TXof2JA9
今日はラーメン二郎とキッチン南海のメタボフルコース
ﾔﾊﾞｲ
ﾔﾊﾞｲ
532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/29(金) 00:51:13 ID:/sf6buNo
仕事帰りに居酒屋へ
久しぶりに外で食べたからはめはずし過ぎて
酒、肉、揚げ物をがっつりいただきました
昨日も晩御飯揚げ物だったのに
明日も朝から仕事だ
気持ち切り替えてまたダイエットがんばる
533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/29(金) 08:18:53 ID:4z9ZYN1U
がんばろう
534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/29(金) 09:59:01 ID:v3zTHgnE
自分で作った麻婆豆腐を中華鍋いっぱい食べてしまった
豆腐一丁
豚挽き肉300ｸﾞﾗﾑ
あと干し椎茸やらネギやら、中華だしやら豆板醤やら…
カロリーも訳わからん
しかも辛かったから、食後にハーゲンダッツとか
やばすぎる
豆腐一丁
豚挽き肉300ｸﾞﾗﾑ
あと干し椎茸やらネギやら、中華だしやら豆板醤やら…
カロリーも訳わからん
しかも辛かったから、食後にハーゲンダッツとか
やばすぎる
535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/29(金) 10:45:03 ID:goqtCK6o
スイスロールとロースカツサンド食べていい？
536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/29(金) 11:31:24 ID:v8tmUFx4
ﾎﾟﾃｻﾗ、ごぼうｻﾗﾀﾞ、焼売15個、ゆかりのおにぎり(小と大)、ｱｼﾞの南蛮漬け2ﾊﾟｯｸ、ｻｲｺﾛｽﾃｰｷ1ﾊﾟｯｸ。
ラーメン食べそうになったがとどまった（笑）
ラーメン食べそうになったがとどまった（笑）
537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/29(金) 12:43:05 ID:ug7cb9a2
品川駅で買った
ごまたまご、美味すぎて10個も食ってしまった
101.3kcal(1個あたり)
ごまたまご、美味すぎて10個も食ってしまった
101.3kcal(1個あたり)
538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/29(金) 13:08:05 ID:OlyP0E8V
お前ら本当にダイエットしてんのかよｗｗｗｗｗｗ
539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/29(金) 13:12:35 ID:f3Tp1Esy
ピビンバ丼
餃子10個
とりごぼう丼
セブンのチキンマカロニグラタン(大の方)
ファミマの辛口チキン＆ポテト２個
モスのポテトＳ＆オニオンリング
ハインツのケチャップたっぷり
・・・書いてて自分が本当に馬鹿だとわかるよ。
ストレス＆整理前の過食です。
久々にお腹いっぱいなのに無理矢理詰めるという荒業やってしまった。
体重は＋１.４キロ増・・・
今日はコーヒー＆パルスイートのみだな（涙）
餃子10個
とりごぼう丼
セブンのチキンマカロニグラタン(大の方)
ファミマの辛口チキン＆ポテト２個
モスのポテトＳ＆オニオンリング
ハインツのケチャップたっぷり
・・・書いてて自分が本当に馬鹿だとわかるよ。
ストレス＆整理前の過食です。
久々にお腹いっぱいなのに無理矢理詰めるという荒業やってしまった。
体重は＋１.４キロ増・・・
今日はコーヒー＆パルスイートのみだな（涙）
540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/29(金) 15:02:46 ID:eSNXY+r6
クリーム玄米ブラン、蒟蒻ゼリー要らなかった…
541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/29(金) 15:27:55 ID:Kc2ZxbYV
メロン
林檎
いかせんべい
味醂せんべい
ミートスパ
マグロ
苺チョコ
大根サラダ
ヒジキ
腹いてぇ
林檎
いかせんべい
味醂せんべい
ミートスパ
マグロ
苺チョコ
大根サラダ
ヒジキ
腹いてぇ
542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/29(金) 15:34:38 ID:kXATURJb
昨日の晩から
豚しゃぶサラダ
フライドポテト
唐揚げ
牛のたたき
グラタン
パスタ
パフェ
ピザ
今
ブリトー 303kcal
明太子おにぎり 172kcal
チー鱈 86kcal
昨晩から食べ過ぎ…。
豚しゃぶサラダ
フライドポテト
唐揚げ
牛のたたき
グラタン
パスタ
パフェ
ピザ
今
ブリトー 303kcal
明太子おにぎり 172kcal
チー鱈 86kcal
昨晩から食べ過ぎ…。
543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/29(金) 15:45:09 ID:61YnVp9T
ドカ食いを公表するスレでいいのかな？
544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/29(金) 17:00:26 ID:DNZEHZO0
545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/29(金) 18:01:06 ID:Us6LKdz9
朝抜きで昼に食べ放題に行ってしまった
普段から少食を心掛けてるせいか、以前のような勢いはないけど
パスタ・ピザ・カレー・肉・ハンバーガー・パン・スープ・ケーキなどを６皿も食べてしまった
明日の昼まで食事無しにしないとなぁ～
普段から少食を心掛けてるせいか、以前のような勢いはないけど
パスタ・ピザ・カレー・肉・ハンバーガー・パン・スープ・ケーキなどを６皿も食べてしまった
明日の昼まで食事無しにしないとなぁ～
546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/29(金) 18:25:49 ID:F4fnCVNG
昼 カレー
間食 カフェラテ
夕 塩焼きそば定食
まぁたまにはいいか
間食 カフェラテ
夕 塩焼きそば定食
まぁたまにはいいか
547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/29(金) 19:45:16 ID:ZHif9ooa
お寿司5皿もたべちゃったあとデザートにクーリッシュ
548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/29(金) 21:07:16 ID:nQnmLNHp
549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/29(金) 21:07:48 ID:s1OE7Oa0
ドカしたけど気持ちすっきりした！
我慢して我慢して、ようやく食べたお菓子の味と喜びを、忘れないように書き込む事にする。
お菓子は10日も賞味期限過ぎてたけど、生菓子じゃないから許す。
週末だから発泡酒も許す。何でも許す。キリストになる。ガンジーか？
明日は誕生日だが普通の1日だし、今日は20代最後の日という事で飲む。
次は何食うかなー？たまに制限なく食うのは精神的に良い。
我慢して我慢して、ようやく食べたお菓子の味と喜びを、忘れないように書き込む事にする。
お菓子は10日も賞味期限過ぎてたけど、生菓子じゃないから許す。
週末だから発泡酒も許す。何でも許す。キリストになる。ガンジーか？
明日は誕生日だが普通の1日だし、今日は20代最後の日という事で飲む。
次は何食うかなー？たまに制限なく食うのは精神的に良い。
550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/29(金) 21:09:59 ID:XktmhDln
うわぁこんな時間にココア(198K㌍)飲んじゃった……
牛乳が腐りそうだったからつい
牛乳が腐りそうだったからつい
551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/29(金) 21:11:16 ID:gcsWN5I4
549
チラ裏行けよ
チラ裏行けよ
552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/29(金) 21:19:14 ID:vmgLPdVj
朝
栄養ドリンク
カフェオレ
ミルキー
昼
レモンティー
チョコレート
夜
ポップコーン
アイス
チョコレート
コロッケ
お寿司
朝・昼ほとんど食べず、夜にドカ食い…
しかもまともな食事じゃないｗ
チョコレート食べ過ぎて若干気持ち悪い
栄養ドリンク
カフェオレ
ミルキー
昼
レモンティー
チョコレート
夜
ポップコーン
アイス
チョコレート
コロッケ
お寿司
朝・昼ほとんど食べず、夜にドカ食い…
しかもまともな食事じゃないｗ
チョコレート食べ過ぎて若干気持ち悪い
553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/29(金) 21:20:35 ID:s1OE7Oa0
551痩せてから言え
554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/29(金) 21:26:11 ID:xkp4n5BA
555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/29(金) 21:28:10 ID:s1OE7Oa0
554カルシウム不足なのか
556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/29(金) 21:48:09 ID:TXof2JA9
今日は高田馬場べんてんで350グラムの麺を食いきり エーグルドゥースでケーキを3つ
これから走ってくる 明日は飲み会だ はぁ・・・
これから走ってくる 明日は飲み会だ はぁ・・・
557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/29(金) 21:56:52 ID:VjNeJJJa
558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/29(金) 22:43:18 ID:DNZEHZO0
>>553
カルシウム不足とかそういう問題じゃないｗスレチだｗ
注意されてんだから素直に聞きなさい
557:名無しさん＠お腹いっぱい。[]
2009/05/16(土) 16:19:53 ID:XoE30g7D
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
カルシウム不足とかそういう問題じゃないｗスレチだｗ
注意されてんだから素直に聞きなさい
557:名無しさん＠お腹いっぱい。[]
2009/05/16(土) 16:19:53 ID:XoE30g7D
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/29(金) 22:49:30 ID:DNZEHZO0
ゴメン、レス番切れちゃってるけど、>1ね
560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/30(土) 08:24:55 ID:GD2cki5P
昨晩
ストロングセブン350ml ５缶
キムチ
なとりの茎わかめ、ソフトいか燻製
とろろこんぶ
さしみこんにゃく
糸こんにゃくの豆板醤オイスター炒め
ドカ食いしたことより、酒で２日酔いした事の方が後悔
朝気持ち悪かった・・・
ストロングセブン350ml ５缶
キムチ
なとりの茎わかめ、ソフトいか燻製
とろろこんぶ
さしみこんにゃく
糸こんにゃくの豆板醤オイスター炒め
ドカ食いしたことより、酒で２日酔いした事の方が後悔
朝気持ち悪かった・・・
561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/30(土) 09:22:09 ID:+DQvlUEA
みんなお菓子が多いな。
ドカ食いするにしても、せめてお菓子やアイスやジャンクフードをやめれば
かなりマシになると思うんだけど。
ドカ食いするにしても、せめてお菓子やアイスやジャンクフードをやめれば
かなりマシになると思うんだけど。
562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/30(土) 10:17:40 ID:+cRHvz9+
ご飯50g＋しらす10g
ミニトマト＋ブロッコリー
牛乳コップ２杯
ヨーグルト３カップ
黄な粉40g
朝からオワタ＼(^O^)／
ミニトマト＋ブロッコリー
牛乳コップ２杯
ヨーグルト３カップ
黄な粉40g
朝からオワタ＼(^O^)／
563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/30(土) 12:50:52 ID:byvmCsXX
564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/30(土) 15:13:59 ID:fcf0J8lD
昼から今までに
刺身一人前
海老フライ一本
鰻の白焼き一人前
がんも1個
温かいそば小さい茶碗一杯
雪の宿二枚
スイートポテト一個
カルパス一個
ひよこ一個
めちゃめちゃ苦しい、反省。
夕飯は抜く…
刺身一人前
海老フライ一本
鰻の白焼き一人前
がんも1個
温かいそば小さい茶碗一杯
雪の宿二枚
スイートポテト一個
カルパス一個
ひよこ一個
めちゃめちゃ苦しい、反省。
夕飯は抜く…
565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/30(土) 15:15:24 ID:fcf0J8lD
566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/30(土) 15:43:26 ID:GO8/3dcE
昼に
Mr.BRAIN脳トレパン
チョココロネ
抹茶どら焼き
いくら丼
やらかした………とりあえず2時間ショコするか…
Mr.BRAIN脳トレパン
チョココロネ
抹茶どら焼き
いくら丼
やらかした………とりあえず2時間ショコするか…
567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/30(土) 15:46:22 ID:ZjZEljtk
書いてようやく自分の胃の異常を感じる。
ちなみに３キロ増えてた。
魚フライ３枚
野菜サラダ
春雨サラダ
クリームパン２個
ジャムパン
デニッシュパン
卵サンド３個
親子丼２杯
おからクッキー１５枚
佃煮のおにぎり２個
梅おにぎり
みそ汁
にんじんジュース
ぶどうジュース
ちなみに３キロ増えてた。
魚フライ３枚
野菜サラダ
春雨サラダ
クリームパン２個
ジャムパン
デニッシュパン
卵サンド３個
親子丼２杯
おからクッキー１５枚
佃煮のおにぎり２個
梅おにぎり
みそ汁
にんじんジュース
ぶどうジュース
568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/30(土) 16:01:20 ID:DNFjhx07
ものすごく素朴な疑問なんですが
食事系ドカ食いの人ってどうやって食料調達してるの？
お菓子ならコンビニでいっぱい買ってしまった…とか
想像がつくんだけど(自分も経験もあるしorz)
食事系、特にメインを数種類とか丼を数杯とか、どうしてるんだろ？
店でそれだけ食ってるのかなぁ？それとも自炊？
食事系ドカ食いの人ってどうやって食料調達してるの？
お菓子ならコンビニでいっぱい買ってしまった…とか
想像がつくんだけど(自分も経験もあるしorz)
食事系、特にメインを数種類とか丼を数杯とか、どうしてるんだろ？
店でそれだけ食ってるのかなぁ？それとも自炊？
569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/30(土) 16:02:48 ID:2xTyCc7v
おにぎり、ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ、から揚げ2個、ﾌｨﾅﾝｼｪ
食べ過ぎて苦しいし後悔
食べ過ぎて苦しいし後悔
570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/30(土) 16:08:53 ID:S/yVyfMD
朝
ゼリー
バナナ
食パン２枚
カフェオレ３杯
昼
マフィン
バナナ
こんにゃく麺
コーヒー２杯
ミートボール７個
ご飯
ラーメン
梅酒
どっちも吐き出してしまった
チャラになるわけじゃないけど吐けばいいと思ってまたドカ食いしちゃいそうで不安
ゼリー
バナナ
食パン２枚
カフェオレ３杯
昼
マフィン
バナナ
こんにゃく麺
コーヒー２杯
ミートボール７個
ご飯
ラーメン
梅酒
どっちも吐き出してしまった
チャラになるわけじゃないけど吐けばいいと思ってまたドカ食いしちゃいそうで不安
571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/30(土) 16:12:29 ID:+9sRnIuK
昨日
朝昼 カレーライス1.5人前
夜 ワイン1本日本酒コップ1杯 柿の種3袋 魚肉ソーセージ2本
納豆と豆腐と大根の葉サラダ チーザ1袋 チーズ2切れ
さっき体重測ったら78から81にリバウンドしてビックリした
朝昼 カレーライス1.5人前
夜 ワイン1本日本酒コップ1杯 柿の種3袋 魚肉ソーセージ2本
納豆と豆腐と大根の葉サラダ チーザ1袋 チーズ2切れ
さっき体重測ったら78から81にリバウンドしてビックリした
572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/30(土) 16:53:14 ID:Ld9UzLWX
5年ぶりくらいの友人宅にお邪魔したら、何故か予定外の来客が2人。
手土産スイーツ×3人分…。
途中までせんべいかじって逃げてたんだけど、出されたものを食べないわけにいかず
ドーナツ1こ
マンゴープリン1こ
スイートポテト1こ
トリュフチョコ1こ
完食しました
最近甘いもの欲しくなくなってたから余計気持ち悪い…
苦しい
うまくお断り出来なかった不器用すぎる自分しね
マジでしね
デブぶさいくしね
手土産スイーツ×3人分…。
途中までせんべいかじって逃げてたんだけど、出されたものを食べないわけにいかず
ドーナツ1こ
マンゴープリン1こ
スイートポテト1こ
トリュフチョコ1こ
完食しました
最近甘いもの欲しくなくなってたから余計気持ち悪い…
苦しい
うまくお断り出来なかった不器用すぎる自分しね
マジでしね
デブぶさいくしね
573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/30(土) 18:30:06 ID:1Uy/1fZb
回転寿司で10皿と瓶ビールと清酒1合…
10皿ってもかなりボリュームあるところだったから胃袋がぱんぱん
ていうかシャリでけーよ!!
10皿ってもかなりボリュームあるところだったから胃袋がぱんぱん
ていうかシャリでけーよ!!
574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/30(土) 19:18:49 ID:BJ/LPwso
>570
ﾒﾝﾍﾗ嘔吐は失せろｶｽ
ﾒﾝﾍﾗ嘔吐は失せろｶｽ
575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/30(土) 20:35:03 ID:Ld9UzLWX
>>572
帰ってきてさらにやりました。
豆腐1丁
枝豆10こ位
カボチャ2切れ
りんご半分
おにぎり小さいの1こ
せんべい3枚
一日2500キロカロリー食べました。
朝ダンベル45分やって、最寄り駅から50分歩いて帰ってきたのに水の泡…
甘いもの食べすぎたことが頭から離れなくて、罪悪感でいっぱいで、そのこと考え続けてたら頭パーンて切れた！
もうやだ頭おかしいよ
本当にしねばいいのに…
帰ってきてさらにやりました。
豆腐1丁
枝豆10こ位
カボチャ2切れ
りんご半分
おにぎり小さいの1こ
せんべい3枚
一日2500キロカロリー食べました。
朝ダンベル45分やって、最寄り駅から50分歩いて帰ってきたのに水の泡…
甘いもの食べすぎたことが頭から離れなくて、罪悪感でいっぱいで、そのこと考え続けてたら頭パーンて切れた！
もうやだ頭おかしいよ
本当にしねばいいのに…
576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/30(土) 20:57:01 ID:4WmrcwO7
>>572
礼儀として食べるのが普通でしょ･･･
わざわざ手土産を持ってきてくれてるのに嫌々食べるとか最低だね
自分の事しか考えてないじゃん、土産代返せば？
体型よりも性格治したほーがいいよ
でも頑張ってる君はかっこいいよ！
礼儀として食べるのが普通でしょ･･･
わざわざ手土産を持ってきてくれてるのに嫌々食べるとか最低だね
自分の事しか考えてないじゃん、土産代返せば？
体型よりも性格治したほーがいいよ
でも頑張ってる君はかっこいいよ！
577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/30(土) 21:07:33 ID:Pnl5rrRU
さっき７時に昨日湯がいてあったそうめん二束分近く
捨てるのもったいないと思って食べてしまった
朝チョコレート、チーズ、ウインナー
予定カロリーオーバーしすぎた
せっかく今日もジョギング１時間行ったのに後悔
またがんばろ
捨てるのもったいないと思って食べてしまった
朝チョコレート、チーズ、ウインナー
予定カロリーオーバーしすぎた
せっかく今日もジョギング１時間行ったのに後悔
またがんばろ
578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/30(土) 21:12:11 ID:Ld9UzLWX
>>576
レス下さってありがとうございます！
7年前に摂食になってから手土産やお裾分けという厚意を
恐怖感と罪悪感から全く有り難く頂けなくなってしまいました。
美味しく食べて夜控えれば良かったのに、ヤケクソになって夜さらにドカりました。
体型も、頭おかしいのも治したいです。
頑張ります。
レス下さってありがとうございます！
7年前に摂食になってから手土産やお裾分けという厚意を
恐怖感と罪悪感から全く有り難く頂けなくなってしまいました。
美味しく食べて夜控えれば良かったのに、ヤケクソになって夜さらにドカりました。
体型も、頭おかしいのも治したいです。
頑張ります。
579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/30(土) 21:19:01 ID:4WmrcwO7
580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/30(土) 21:39:26 ID:z9RknCo1
やってしまった！
朝：あんどーなつ、ツナマヨおにぎり２分の１
昼：サラダたくさん、ベーグル１個、牛乳２００ｍｌ
夜：チーズとめんたいこのパン、天とじ丼半分、あと菓子パンも・・
朝：あんどーなつ、ツナマヨおにぎり２分の１
昼：サラダたくさん、ベーグル１個、牛乳２００ｍｌ
夜：チーズとめんたいこのパン、天とじ丼半分、あと菓子パンも・・
581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/30(土) 21:50:29 ID:TcsTtcwJ
578がんば！
582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/30(土) 22:38:15 ID:6Cnjbtz1
朝：コーンフレーク（ヨーグルトと低脂肪乳で） 沢山
昼：なし
夕：野菜スープ 沢山
夜：小さい和菓子 沢山
今日は久々に夕方ウォーキングしたからお腹すいたのかな…
和菓子のどか食い後悔…
昼：なし
夕：野菜スープ 沢山
夜：小さい和菓子 沢山
今日は久々に夕方ウォーキングしたからお腹すいたのかな…
和菓子のどか食い後悔…
583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/30(土) 23:50:07 ID:DNFjhx07
結婚式の二次会でドカ食いしてしまった…
サラダに始まり、ｵﾆｵﾝﾘﾝｸﾞやﾎﾟﾃﾄの揚げ物皿、
パスタ３種、チーズたっぷりピザ…
どれも少しずつではあるけど２時間ダラダラ食べ続けて満腹orz
ピザに至っては美味しすぎて３切も食べたし。意地汚すぎ。
反省して、みんなでつついてくださいのｳｪﾃﾞｨﾝｸﾞｹｰｷは一口でやめた。
ここで我慢できただけ良しとしよう。
今夜は腹筋しまくって、明日は歩くぞ！！
先輩、結婚おめでとう！！
サラダに始まり、ｵﾆｵﾝﾘﾝｸﾞやﾎﾟﾃﾄの揚げ物皿、
パスタ３種、チーズたっぷりピザ…
どれも少しずつではあるけど２時間ダラダラ食べ続けて満腹orz
ピザに至っては美味しすぎて３切も食べたし。意地汚すぎ。
反省して、みんなでつついてくださいのｳｪﾃﾞｨﾝｸﾞｹｰｷは一口でやめた。
ここで我慢できただけ良しとしよう。
今夜は腹筋しまくって、明日は歩くぞ！！
先輩、結婚おめでとう！！
584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/31(日) 00:03:00 ID:INJtmjCu
両親に誘われ断りきれず居酒屋行ってしまった。
なるべくヘルシーなもので、かと言って両親に気を使わせない程度にカサの
あるもの頼まなきゃってメニュー見ながら焦った..
結局ジンギスカン頼んで、ご飯ものやお酒は回避しやれやれと思ったが、１品
しか頼まない私を気遣って両親が勝手に私の小皿に揚げものとか乗せてくるか
ら結局ドカ食いになってしまった。
でも親のせいにしちゃ駄目だよな..反省。
夜神社へウォーキングついでに神様に懺悔しました。
なるべくヘルシーなもので、かと言って両親に気を使わせない程度にカサの
あるもの頼まなきゃってメニュー見ながら焦った..
結局ジンギスカン頼んで、ご飯ものやお酒は回避しやれやれと思ったが、１品
しか頼まない私を気遣って両親が勝手に私の小皿に揚げものとか乗せてくるか
ら結局ドカ食いになってしまった。
でも親のせいにしちゃ駄目だよな..反省。
夜神社へウォーキングついでに神様に懺悔しました。
585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/31(日) 06:47:11 ID:pVai6sQH
ああーー
すごいです、昨日居酒屋三件ハシゴして、ものすごい量食べました。
しかもカロリー高いのばっか。
このスレ見て安心してる自分…甘いよね…
すごいです、昨日居酒屋三件ハシゴして、ものすごい量食べました。
しかもカロリー高いのばっか。
このスレ見て安心してる自分…甘いよね…
586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/31(日) 06:49:33 ID:LppfQivi
>>584ﾅｶｰﾏ☆
昨日親の誘いを断れず、焼肉に行った。
150cm54kg♀
サラダと赤身の多い肉で腹を満たすようにした。
けどせっかく53kgまで落ちてたのがorz
もうだめぽもうだめぽもうだめぽぉおぉぉ
昨日親の誘いを断れず、焼肉に行った。
150cm54kg♀
サラダと赤身の多い肉で腹を満たすようにした。
けどせっかく53kgまで落ちてたのがorz
もうだめぽもうだめぽもうだめぽぉおぉぉ
587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/31(日) 07:20:05 ID:n1vzzXEu
朝5時からドカってしまった…
黒糖パン
卵サンド
米
プリン
炭水化物だらけ…
しかも今日友達とランチにオムライス食べに行くのに(´；ω；｀)ｳｯ
明日以降で調節頑張る
黒糖パン
卵サンド
米
プリン
炭水化物だらけ…
しかも今日友達とランチにオムライス食べに行くのに(´；ω；｀)ｳｯ
明日以降で調節頑張る
588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/31(日) 10:04:42 ID:T6ZflwYJ
昨日不二家のケーキバイキングで
イタリアンショートケーキ
ティラミス
しょうゆシフォン
レアチーズケーキ
しょうゆプリン×２
チーズケーキ×２
ぺこちゃんのほっぺ
抹茶ケーキ
どうせ４つくらいしか食べらんないだろうと思ってたのに、気持ち悪くならずにこの量…
自分にびっくりorz
今日からまたがんばろー
イタリアンショートケーキ
ティラミス
しょうゆシフォン
レアチーズケーキ
しょうゆプリン×２
チーズケーキ×２
ぺこちゃんのほっぺ
抹茶ケーキ
どうせ４つくらいしか食べらんないだろうと思ってたのに、気持ち悪くならずにこの量…
自分にびっくりorz
今日からまたがんばろー
589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/31(日) 12:32:14 ID:5grPYYbX
昨日の夜寝る前にマシュマロ一杯食べて即寝たにもかかわらず…
朝から、
クロワッサン2個
生姜焼き
タマゴスープ
茄子の揚げたやつ
白飯
アイス2個
キットカット
林檎
クッキー
朝から、
クロワッサン2個
生姜焼き
タマゴスープ
茄子の揚げたやつ
白飯
アイス2個
キットカット
林檎
クッキー
590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/31(日) 13:03:31 ID:70WC01vZ
>>589 ﾏｼｭﾏﾛって何で出来てる？材料しらないがｶﾛﾘｰありそう
591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/31(日) 14:59:37 ID:LppfQivi
>>590
たしか卵白とゼラチンと砂糖じゃなかったかな。
たしか卵白とゼラチンと砂糖じゃなかったかな。
592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/31(日) 15:42:13 ID:Yd0RMWAS
ググってみた
マシュマロ100g 300kcalくらい
一個あたり10kcalくらい
マシュマロ100g 300kcalくらい
一個あたり10kcalくらい
593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/31(日) 19:40:48 ID:e5cXQG8e
たんぱん
594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/31(日) 21:26:45 ID:Ue381m8p
>>588
それで約3500～4000ｷﾛｶﾛﾘｰだね
それで約3500～4000ｷﾛｶﾛﾘｰだね
595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/31(日) 21:54:09 ID:rgt4pB9q
寿司、飲み会、その他もろもろで２日で1,8キロぐらい太った
596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/31(日) 23:17:32 ID:vVQ2yTlN
菓子パン１０個
一気に食べたよ。
一気に食べたよ。
597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/31(日) 23:42:21 ID:K6FH30jK
居酒屋で、軟骨からあげ、ﾀｺﾗｲｽ、串焼きなど食べすぎた。
居酒屋ってみんなで取り分けるから、１人辺りのカロリーはそうでも無い気がして油断してしまう。
居酒屋ってみんなで取り分けるから、１人辺りのカロリーはそうでも無い気がして油断してしまう。
598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/31(日) 23:48:41 ID:T6ZflwYJ
>>588です
今日もやっちまった…
大きい餃子20個ほど。
これくらいなら
ドカには入らないだろうけど
昨日の分考えると…
デブ道まっしぐらだな
>>594
そんなに…
２日分くらいか……orz
ありがとう、
明日から頑張れます
今日もやっちまった…
大きい餃子20個ほど。
これくらいなら
ドカには入らないだろうけど
昨日の分考えると…
デブ道まっしぐらだな
>>594
そんなに…
２日分くらいか……orz
ありがとう、
明日から頑張れます
599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/31(日) 23:58:52 ID:jSviUTuM
わー！やっちゃった！
日頃のストレスが蓄積されてドカ食い…
1日で5食も食べてしまった。。。
朝
ご飯
味噌汁
玉子焼き
鶏肉の照り焼き
茹でモロコシ
昼１
お弁当(中身は朝と同じ)
昼２
小ネギトロ丼
たこ焼き
いちごクリームあんみつ
(in 夢庵)
おやつ
スコーン 1/3袋
ピーナッツチョコ5～6個
夜１
焼肉(カルビ・ハラミ・石焼ビビンバ それぞれ1/2人前ずつ)
ジンジャーエール
牛あぶり寿司2カン
ミルクアイスバー
夜2
おにぎり(梅)
切り干し大根(300gぐらい？)
やってしまった…
明日から頑張ろう
日頃のストレスが蓄積されてドカ食い…
1日で5食も食べてしまった。。。
朝
ご飯
味噌汁
玉子焼き
鶏肉の照り焼き
茹でモロコシ
昼１
お弁当(中身は朝と同じ)
昼２
小ネギトロ丼
たこ焼き
いちごクリームあんみつ
(in 夢庵)
おやつ
スコーン 1/3袋
ピーナッツチョコ5～6個
夜１
焼肉(カルビ・ハラミ・石焼ビビンバ それぞれ1/2人前ずつ)
ジンジャーエール
牛あぶり寿司2カン
ミルクアイスバー
夜2
おにぎり(梅)
切り干し大根(300gぐらい？)
やってしまった…
明日から頑張ろう
600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/01(月) 00:46:17 ID:liZVdUbW
カステラ３切れ
ビックマック
ポテト
ポンデとうふ
クッキークルーラー
ダブルチョコレート
サンドイッチ
お好み焼きパン
まんじゅう２つ
冷やしタヌキソバ
あー満足だけど苦しい 明日どうしよ
眠い
ビックマック
ポテト
ポンデとうふ
クッキークルーラー
ダブルチョコレート
サンドイッチ
お好み焼きパン
まんじゅう２つ
冷やしタヌキソバ
あー満足だけど苦しい 明日どうしよ
眠い
601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/01(月) 01:37:02 ID:DBg9jehY
>>598
餃子２０個は立派なドカですよ
餃子２０個は立派なドカですよ
602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/01(月) 01:37:14 ID:E7oUKC3L
昼飯と晩飯の間に
チキンフィレオのセットをペロリと。
一日四食してんじゃねー！！！！
なんで高カロリーなものに手を出してしまうんだろorz
チキンフィレオのセットをペロリと。
一日四食してんじゃねー！！！！
なんで高カロリーなものに手を出してしまうんだろorz
603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/01(月) 04:33:59 ID:wzrFCNVp
堪え性の無い豚だからだろ
604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/01(月) 05:41:01 ID:t81ZnYYy
血糖値急上昇させるもの食ったらスイッチ入り易いから気をつけてね。 特に菓子パンやお菓子類
食べたら食べるほど食欲のコントロールは難しくなる
食べたら食べるほど食欲のコントロールは難しくなる
605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/01(月) 06:34:08 ID:IN/1lQyV
朝から味噌汁２杯
ご飯一膳
卵焼き３切れたべてしまった
腹がパンパン
ご飯一膳
卵焼き３切れたべてしまった
腹がパンパン
606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/01(月) 11:33:44 ID:QL036ESL
トップバリューの焼きそば安くて旨い
これに鬼のように野菜をぶっこむ（キャベツ、人参、タマネギ、ニラ）
最近昼こればっかにしてから腹苦しくてドカしなくなったぜ
これに鬼のように野菜をぶっこむ（キャベツ、人参、タマネギ、ニラ）
最近昼こればっかにしてから腹苦しくてドカしなくなったぜ
607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/01(月) 12:38:12 ID:ARtgHPLm
2ちゃんねるに初書き込み(>_<)
今お昼に菓子ﾊﾟﾝ3個、ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ1箱、ﾎｰﾑﾊﾟｲ3つ、おせんべい1枚。
軽く2000kcalです(;_;)
2ヶ月前からﾀﾞｲｴｯﾄ中です。
さっき食べる前はめっちゃ幸せな気分でした‥
今日は仕事おわったら5時間かけて遠くのｽｰﾊﾟｰ往復してきます‥
今お昼に菓子ﾊﾟﾝ3個、ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ1箱、ﾎｰﾑﾊﾟｲ3つ、おせんべい1枚。
軽く2000kcalです(;_;)
2ヶ月前からﾀﾞｲｴｯﾄ中です。
さっき食べる前はめっちゃ幸せな気分でした‥
今日は仕事おわったら5時間かけて遠くのｽｰﾊﾟｰ往復してきます‥
608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/01(月) 15:21:09 ID:WmkhEs2d
>>607
10年ＲＯＭれよピザ
10年ＲＯＭれよピザ
609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/01(月) 15:50:36 ID:hfDKLW63
しょうゆせんべい一袋
ポッキー一箱
生キャラメルベーグル
800kcal超えた…朝昼食べといてこれはorz
ばかばかばか
ポッキー一箱
生キャラメルベーグル
800kcal超えた…朝昼食べといてこれはorz
ばかばかばか
610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/01(月) 15:59:44 ID:/0AIkQYJ
バナナ１本
キウイ１個
ソイジョイ２本
冷食の鳥串１本
冷食のクリームコロッケ１個
冷食のかきあげ１個
カレー茶碗１杯
ふりかけご飯茶碗１杯
ミルククリームサンドパン１本
菓子パン半分
チョコレート1／3板
キャラメルクッキー６枚
枝豆スナック小袋３
中華饅頭半分
飴３
アイス３つにヨーグルト２個
夜ヒレカツなのに…
夢中で食べ過ぎて飴すらボリボリかみ砕いてたorz
キウイ１個
ソイジョイ２本
冷食の鳥串１本
冷食のクリームコロッケ１個
冷食のかきあげ１個
カレー茶碗１杯
ふりかけご飯茶碗１杯
ミルククリームサンドパン１本
菓子パン半分
チョコレート1／3板
キャラメルクッキー６枚
枝豆スナック小袋３
中華饅頭半分
飴３
アイス３つにヨーグルト２個
夜ヒレカツなのに…
夢中で食べ過ぎて飴すらボリボリかみ砕いてたorz
611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/01(月) 16:32:44 ID:t2ZfXUE3
>>607
一行目と顔文字がなければきっと絡まれないよ
一行目と顔文字がなければきっと絡まれないよ
612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/01(月) 17:05:14 ID:fUmvkUCW
ファミマのアーモンドチョコパン1個
クリーム玄米ブラン2枚
たべっ子どうぶつ1箱
クリーム玄米ブラン2枚
０カロリーゼリー1カップ
クリーム玄米ブラン4枚
パスコのサンドロールダブルバナナ1本
おさつどきっプレーン味1カップ
ポンスケのり味1袋
カレー小鉢に1杯+ルーのみ1杯
一番美味しかったのは母が作ったカレー
全部で3000キロカロリーくらい。
食べ過ぎて吐きそうになったけど、書き出してみると大した量じゃない気がしてきた。
クリーム玄米ブラン2枚
たべっ子どうぶつ1箱
クリーム玄米ブラン2枚
０カロリーゼリー1カップ
クリーム玄米ブラン4枚
パスコのサンドロールダブルバナナ1本
おさつどきっプレーン味1カップ
ポンスケのり味1袋
カレー小鉢に1杯+ルーのみ1杯
一番美味しかったのは母が作ったカレー
全部で3000キロカロリーくらい。
食べ過ぎて吐きそうになったけど、書き出してみると大した量じゃない気がしてきた。
613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/01(月) 17:29:05 ID:6vZSPvlR
この2週間、酒、高カロリー食で見事に
7kgもリバウンドした。
主食が豚バラ茹でたの500gに
おかずがウインナー、揚げ物、
これをホッピーで流し込む、
みたな生活でした。
大反省。
でもここで踏みとどまれればまだリカバリーできる。
また、節制生活に戻ります…。
7kgもリバウンドした。
主食が豚バラ茹でたの500gに
おかずがウインナー、揚げ物、
これをホッピーで流し込む、
みたな生活でした。
大反省。
でもここで踏みとどまれればまだリカバリーできる。
また、節制生活に戻ります…。
614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/01(月) 17:37:30 ID:ARtgHPLm
>>611さん
ありがとうございます！！
ありがとうございます！！
615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/01(月) 19:14:56 ID:v9zs/zRe
朝と昼で
ご飯1合570kcal
えびせん少し44kcal
さつま揚げ7枚196kcal
生姜入り魚肉練り製品2つ56kcal
大根たくさん
キャラメルマキアート44kcal
まではまあまあ
で夜
もやし1袋
トマト1つ
人参1本
玉ねぎ1つ
ピーマン2つ
椎茸2つ
さつま揚げ2枚
をコンソメスープで煮たもの全部
大根サラダたくさん
さつま揚げ1枚
魚肉練り製品1つ
大根というか野菜うますぎて止まらないorz
野菜不足ってわけでもないのに…
大根1本食べるとかバカ？
ご飯1合570kcal
えびせん少し44kcal
さつま揚げ7枚196kcal
生姜入り魚肉練り製品2つ56kcal
大根たくさん
キャラメルマキアート44kcal
まではまあまあ
で夜
もやし1袋
トマト1つ
人参1本
玉ねぎ1つ
ピーマン2つ
椎茸2つ
さつま揚げ2枚
をコンソメスープで煮たもの全部
大根サラダたくさん
さつま揚げ1枚
魚肉練り製品1つ
大根というか野菜うますぎて止まらないorz
野菜不足ってわけでもないのに…
大根1本食べるとかバカ？
616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/01(月) 19:16:28 ID:l6Q8wrQi
最近良い感じだったのに…
晩ごはん(しめじの醤油あんかけと小さいベーグルふたつ)の後に
マシュマロ一袋(280kcalくらい)完食orz
反省です
晩ごはん(しめじの醤油あんかけと小さいベーグルふたつ)の後に
マシュマロ一袋(280kcalくらい)完食orz
反省です
617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/01(月) 19:17:12 ID:mx6aCQpk
相変わらずゲロ臭ぇ奴が混じってんな
618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/01(月) 21:29:08 ID:h6U5UWQC
サンドイッチ
パウンドケーキ
かぼちゃ
とうふ
味噌汁
さかな煮付け
食べました。こんな時間に・・。猛省。
パウンドケーキ
かぼちゃ
とうふ
味噌汁
さかな煮付け
食べました。こんな時間に・・。猛省。
619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/01(月) 22:12:22 ID:0WD2u+hp
>>615
さつま揚げ食いすぎｗ
さつま揚げ食いすぎｗ
620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/02(火) 00:03:30 ID:4Qel2dQ2
一食でメンチカツパン
焼きそばパン
何とか照り焼きパン
スルメ二袋
爆発してしまった…
コンビニは長居しちゃいけないな
ま、１日2000ｷﾛｶﾛﾘｰ位なら体重プラマイ０のチャラよ！チャラ！
焼きそばパン
何とか照り焼きパン
スルメ二袋
爆発してしまった…
コンビニは長居しちゃいけないな
ま、１日2000ｷﾛｶﾛﾘｰ位なら体重プラマイ０のチャラよ！チャラ！
621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/02(火) 00:15:28 ID:Bqlu68bf
ピザ
ペペロンチーノ
ハンバーグ
ビッグマック
食べ過ぎだ！！
今朝から何も食べてなかったのが敗因。
ペペロンチーノ
ハンバーグ
ビッグマック
食べ過ぎだ！！
今朝から何も食べてなかったのが敗因。
622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/02(火) 03:09:49 ID:+N0ylChF
BMAL1て知ってる？
脂肪が蓄積されやすい時間帯は午後１０時から始まりピークが午前２時～４時
逆に蓄積がおさまるピークが午後６時～１０時
ドカ食いも時間を考えるべき
脂肪が蓄積されやすい時間帯は午後１０時から始まりピークが午前２時～４時
逆に蓄積がおさまるピークが午後６時～１０時
ドカ食いも時間を考えるべき
623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/02(火) 08:15:49 ID:KubCR37F
午前5時
玄米（170グラム）
牛すじカレーのルー
目玉焼き
午前8時
ホットケーキ2枚
午後16時
牛すじポン酢
ビール3杯
午後18時
カツオたたき2人前
白菜キムチ
一平ちゃん焼きそば
食パン6枚切り2枚
ご飯2合
ご飯2合も、まさか食べれるとは思わなかった。
最後の方は苦しかったけど
食べかけを残すのは行儀悪いから食べきった。
白ご飯って美味しいな。日本人でよかった。
玄米（170グラム）
牛すじカレーのルー
目玉焼き
午前8時
ホットケーキ2枚
午後16時
牛すじポン酢
ビール3杯
午後18時
カツオたたき2人前
白菜キムチ
一平ちゃん焼きそば
食パン6枚切り2枚
ご飯2合
ご飯2合も、まさか食べれるとは思わなかった。
最後の方は苦しかったけど
食べかけを残すのは行儀悪いから食べきった。
白ご飯って美味しいな。日本人でよかった。
624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/02(火) 11:31:04 ID:9Ba8Sfg2
625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/02(火) 12:19:27 ID:E9zx7yEo
お前ら反省してんの？
626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/02(火) 12:43:55 ID:l4EdU0e2
>623
飯なんてラップして冷凍すりゃ良いだけだ。
食うための理由付けだけは１人前だよな豚は。
飯なんてラップして冷凍すりゃ良いだけだ。
食うための理由付けだけは１人前だよな豚は。
627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/02(火) 13:01:14 ID:v5oG2sAC
628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/02(火) 15:23:24 ID:MXzbY8sY
食パン二枚
ふんわりチョコパン
桜餅二個
ツナおにぎり
ミスド二個
あああorz
ふんわりチョコパン
桜餅二個
ツナおにぎり
ミスド二個
あああorz
629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/02(火) 20:57:19 ID:sxB3J8iy
こんだけ食ったモノ書けるならレコダイ出来そうだよね？
え、しないの？
え、しないの？
630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/02(火) 21:04:06 ID:g7mTFGh9
631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/02(火) 22:48:16 ID:1qtkHmUc
６月入ったばっかりなのに
夕飯(えのきパスタ)のあとにオレオミニ一袋食べちゃった…
ごめんなさい
もうしません！！
夕飯(えのきパスタ)のあとにオレオミニ一袋食べちゃった…
ごめんなさい
もうしません！！
632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/02(火) 23:31:57 ID:Bqlu68bf
633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 00:07:39 ID:FfGc+Heo
謎って？
634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 01:06:00 ID:Rob8ApQt
夜バイトから帰って一気に
フランクドーナツ３個
クロワッサン５個
デニッシュドーナツ２個
わかめみそ汁
佃煮おにぎり４個
こんなばかな私。
死ねばいい。
フランクドーナツ３個
クロワッサン５個
デニッシュドーナツ２個
わかめみそ汁
佃煮おにぎり４個
こんなばかな私。
死ねばいい。
635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 01:09:51 ID:S5yuaMV9
ほうれん草とウィンナーのバター炒め
ブロッコリー
ひじき
キャラメルスコーン
クリームパン
あんぱん
小倉饅頭2個
煎餅2枚
小さいポテチ1袋
そら豆
ゼロカロリーゼリー半分
フランスパン
バナナ
バターケーキ2切れ
チョコクッキー
マドレーヌ
小枝
思い出そうと頑張ってるけどここまでしか思い出せない
キャラメルスコーンの時点でお腹いっぱいだったはずなのになー
呆れる＼(^o^)／
ブロッコリー
ひじき
キャラメルスコーン
クリームパン
あんぱん
小倉饅頭2個
煎餅2枚
小さいポテチ1袋
そら豆
ゼロカロリーゼリー半分
フランスパン
バナナ
バターケーキ2切れ
チョコクッキー
マドレーヌ
小枝
思い出そうと頑張ってるけどここまでしか思い出せない
キャラメルスコーンの時点でお腹いっぱいだったはずなのになー
呆れる＼(^o^)／
636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 01:25:39 ID:Yqhfouur
２０時にクリームパン
２１時にもやし炒め一袋
２２時に豆腐３分の１(ｺﾞﾏﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞたっぷり)
さっきグリーンボウル４分の１玉とｳｲﾝﾅｰ４本(ｺﾞﾏﾄﾞﾚとｲﾀﾘｱﾝﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞたっぷり)
胃が苦しい。１８時以降食べないようにしてて、夜中食べると気持ち悪くなるのに…
そもそも今日は胃をﾘｾｯﾄするために断食してたはずだった。なにしてんだよ…
２１時にもやし炒め一袋
２２時に豆腐３分の１(ｺﾞﾏﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞたっぷり)
さっきグリーンボウル４分の１玉とｳｲﾝﾅｰ４本(ｺﾞﾏﾄﾞﾚとｲﾀﾘｱﾝﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞたっぷり)
胃が苦しい。１８時以降食べないようにしてて、夜中食べると気持ち悪くなるのに…
そもそも今日は胃をﾘｾｯﾄするために断食してたはずだった。なにしてんだよ…
637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 08:55:47 ID:v6NmbdFs
朝っぱらから…。
チョコカスタードもっちパン
オムライスにぎり
プチモンブランプリン
シュークリーム
クリームパン
ランチパックつぶあんマーガリン
…朝っぱらからスイッチ入れてんじゃねえよ馬鹿！
最後は微糖のコーヒーで強引に締め切ったけどダメージでかいなちくしょう…。
チョコカスタードもっちパン
オムライスにぎり
プチモンブランプリン
シュークリーム
クリームパン
ランチパックつぶあんマーガリン
…朝っぱらからスイッチ入れてんじゃねえよ馬鹿！
最後は微糖のコーヒーで強引に締め切ったけどダメージでかいなちくしょう…。
638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 12:19:46 ID:UgyT0UBf
今日の昼食
雑穀米1合弱
味噌汁1杯
もうちょい何か食べたいが、あと30分もしたら満腹中枢働くだろうから、
がまんがまん。
雑穀米1合弱
味噌汁1杯
もうちょい何か食べたいが、あと30分もしたら満腹中枢働くだろうから、
がまんがまん。
639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 12:28:31 ID:FfGc+Heo
昨日
昼に
焼肉食べ放題で
肉を山盛り４皿
オニオンサラダを山盛り２皿
ブロッコリーを山盛り２皿寿司３貫
グレープフルーツ３切れ
プリン１つ
コーヒーゼリー１つ
イチゴシェイク１杯
烏龍茶２杯
アイスクリーム４皿
夜
味噌ラーメン
チャーハン
山盛りサラダ
ここまでは
ドカ食いたまにはいいじゃん板に書き込むつもりだったんですが･･･
夕飯を食った後がいけなかった
わざわざ買い出しに行き
焼きそば２人前
惣菜詰め合わせ２人前
きなこパン２つ
クリームパン１つ
食パンにピーナッツクリームを付けて２枚
きなこも付けて１枚
大福１つ
メロンパン１つ
チョコチップメロンパン１つ
チーズケーキ１つ
チョココロネ１つ
ご飯茶碗１杯
家にあったカレーのみでどんぶり２杯
ソフトクリーム２つ
イチゴのアイス２つ
一日で５キロも体重が増えたorz
たまのドカ食いは自分の中でオーケーなんだけど、昨日は食い過ぎた、この時間になってもまだ腹がパンパンしてる。
悩みや心配事、不安な気持ちが重なるとドカを止められなくなる
昼に
焼肉食べ放題で
肉を山盛り４皿
オニオンサラダを山盛り２皿
ブロッコリーを山盛り２皿寿司３貫
グレープフルーツ３切れ
プリン１つ
コーヒーゼリー１つ
イチゴシェイク１杯
烏龍茶２杯
アイスクリーム４皿
夜
味噌ラーメン
チャーハン
山盛りサラダ
ここまでは
ドカ食いたまにはいいじゃん板に書き込むつもりだったんですが･･･
夕飯を食った後がいけなかった
わざわざ買い出しに行き
焼きそば２人前
惣菜詰め合わせ２人前
きなこパン２つ
クリームパン１つ
食パンにピーナッツクリームを付けて２枚
きなこも付けて１枚
大福１つ
メロンパン１つ
チョコチップメロンパン１つ
チーズケーキ１つ
チョココロネ１つ
ご飯茶碗１杯
家にあったカレーのみでどんぶり２杯
ソフトクリーム２つ
イチゴのアイス２つ
一日で５キロも体重が増えたorz
たまのドカ食いは自分の中でオーケーなんだけど、昨日は食い過ぎた、この時間になってもまだ腹がパンパンしてる。
悩みや心配事、不安な気持ちが重なるとドカを止められなくなる
640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 13:05:19 ID:Qhu6DZZJ
641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 13:06:34 ID:903BmAhp
>>639
病的ですね
病的ですね
642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 13:22:38 ID:D9G57akE
ドカ食いっていってもダイエット中とは思えないくらいみんな食ってんね
2000kcal分食ってへこんでる自分、、。
こりゃ、リバ必至ですよ。
2000kcal分食ってへこんでる自分、、。
こりゃ、リバ必至ですよ。
643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 13:53:08 ID:YW5Hc1ow
朝ヨーグルト3口＋豆腐50g
昼グリルチキン定食←これに付いてきた味噌汁の中にゴキブリが入っていたイライラからパン７つ食い
もう晩飯食えんな
昼グリルチキン定食←これに付いてきた味噌汁の中にゴキブリが入っていたイライラからパン７つ食い
もう晩飯食えんな
644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 14:22:36 ID:LMQ/y71h
昼に
食パンいっきんﾏﾖ付けて
ひじき鍋一杯
米一杯
みそ汁
ポテリンコ
カップルヌードル
ゴーヤ一本
苦しい(ﾟﾟ)ｺﾞﾒﾝﾅｻｲｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
夜はメロンだけにしよう
食パンいっきんﾏﾖ付けて
ひじき鍋一杯
米一杯
みそ汁
ポテリンコ
カップルヌードル
ゴーヤ一本
苦しい(ﾟﾟ)ｺﾞﾒﾝﾅｻｲｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
夜はメロンだけにしよう
645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 14:26:11 ID:g0unQkEl
飲むヨーグルト200ミリリットル
チーズバーガー1個
久しぶりに肉食べたら、胃が苦しい…
全部食べなきゃよかった○|￣｜＿
チーズバーガー1個
久しぶりに肉食べたら、胃が苦しい…
全部食べなきゃよかった○|￣｜＿
646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 14:36:10 ID:qTIJK4cW
ご飯一杯にサケフレーク
チョコ菓子たくさん
きのこポタージュ
少食ダイエットしてるのにこのメニュー
体重増えてた
チョコ菓子たくさん
きのこポタージュ
少食ダイエットしてるのにこのメニュー
体重増えてた
647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 14:58:19 ID:UxXCLU8/
豚肉５００ｇ
レタス半玉
トマト１個
朝から肉が食べたくて食べたくてスーパーに買いに行った…
モーパラへ行った方が安上がりだったな…。
レタス半玉
トマト１個
朝から肉が食べたくて食べたくてスーパーに買いに行った…
モーパラへ行った方が安上がりだったな…。
648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 16:20:37 ID:SNX7ODvu
>643
ｺﾞ､ｺﾞｷ‥そんなことリアルであるんだね‥中国ならまだしも日本で‥
自分ならイライラするより卒倒しそうだｗ
汚い飲食店だったのかね
ｺﾞ､ｺﾞｷ‥そんなことリアルであるんだね‥中国ならまだしも日本で‥
自分ならイライラするより卒倒しそうだｗ
汚い飲食店だったのかね
649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 18:08:52 ID:903BmAhp
ゴキブリなんて入ってたら逆に食欲なくなるわ
650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 18:43:36 ID:lXtXFRCZ
間食です…
煎餅６枚
ビスケット５枚
１４０カロリーラーメン
ずっと禁間食してたのに…
誰か罵倒して下さい
煎餅６枚
ビスケット５枚
１４０カロリーラーメン
ずっと禁間食してたのに…
誰か罵倒して下さい
651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 18:54:13 ID:SNX7ODvu
>649
普通の人はそうだけど、ドカ食いするような人達は逆なんでそｗ
普通の人はそうだけど、ドカ食いするような人達は逆なんでそｗ
652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 19:00:35 ID:IpmwmpMi
餃子食っちまっただ
何個食ったかわかんねぇ
何個食ったかわかんねぇ
653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 19:02:45 ID:Ws5dUmoc
某有名デパートのレストランの野菜炒めにＧが入ってたことがあった。
作り直してくれると言ったが、当時12歳くらいだった自分は
「おいしい野菜炒めを持ってかれちゃう…！」と思ったのか、
「このまま食べます」と言って、母親に怒られた。
口直しにレモンティーくれて嬉しかった。
作り直してくれると言ったが、当時12歳くらいだった自分は
「おいしい野菜炒めを持ってかれちゃう…！」と思ったのか、
「このまま食べます」と言って、母親に怒られた。
口直しにレモンティーくれて嬉しかった。
654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 19:21:20 ID:rY+8UAdP
>>650
このバカ、ボケ、カス、アホ、マヌケ、スカ、江頭、草ナギ、正男、サル、ダボ、タコ、ゴキ、ゴリ、ハエ、ダニ、ハゼ
このバカ、ボケ、カス、アホ、マヌケ、スカ、江頭、草ナギ、正男、サル、ダボ、タコ、ゴキ、ゴリ、ハエ、ダニ、ハゼ
655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 19:25:20 ID:N0Wu+Voo
>>654
てめっえがちゃんディスってんじゃねーよ
てめっえがちゃんディスってんじゃねーよ
656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 19:53:51 ID:qDhmd4Qe
シュークリーム 一個
じゃがりこ 一箱
からあげくん ５個
玄米ブラウン ２枚
サイダー １本
玄米ブラウンだけ買おうとコンビニよったらつい買って食べてしまった(´:ω:`)
自分死ねえ
夜ご飯はグラタン(泣)
じゃがりこ 一箱
からあげくん ５個
玄米ブラウン ２枚
サイダー １本
玄米ブラウンだけ買おうとコンビニよったらつい買って食べてしまった(´:ω:`)
自分死ねえ
夜ご飯はグラタン(泣)
657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 19:57:32 ID:OMAELSX0
カントリーマーム 24枚
メロンパン 5個
団子 3本
…最近甘いものばっかこんな感じでドカってるorz
メロンパン 5個
団子 3本
…最近甘いものばっかこんな感じでドカってるorz
658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 21:22:00 ID:mffz7XKC
659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 21:47:57 ID:D9G57akE
自分の食欲抑えるために
ここ見てます
ここ見てます
660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 22:02:19 ID:jt9P1nFW
食パン２枚
牛丼大盛り
プリン
耐えられなかった(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
牛丼大盛り
プリン
耐えられなかった(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 22:13:35 ID:m5GblSK2
朝・昼はなんとか食欲抑えられるんだけど、夜によくドカってしまう…
今日は
菓子パン３個
チョコレート大量
マシュマロ
かき氷
ミニ牛丼
毎日、『明日こそはドカらないぞ！』の繰り返し
今日は
菓子パン３個
チョコレート大量
マシュマロ
かき氷
ミニ牛丼
毎日、『明日こそはドカらないぞ！』の繰り返し
662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 22:16:51 ID:Rob8ApQt
みんなまだマシだよ。
わかめご飯
唐揚げおにぎり
チキンカツ５枚←死
焼きそば
海老カツ
クリームコッペパン
ハンバーガー
フライドポテト
ジュース
わかめご飯
唐揚げおにぎり
チキンカツ５枚←死
焼きそば
海老カツ
クリームコッペパン
ハンバーガー
フライドポテト
ジュース
663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 22:18:13 ID:Ug7AzcNE
ドカ食いして元の体重に戻るまで３日位かかるよね。その３日が長いのか短いのか…。
皆、それがドカ食いってエンゲル係数が低い人たちばかりですね。
食費に金をかけなくて、何にそんなにお金をかけてるの？
皆、それがドカ食いってエンゲル係数が低い人たちばかりですね。
食費に金をかけなくて、何にそんなにお金をかけてるの？
664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 22:19:33 ID:sKXgiICV
断食5日目…さっきいきなりドカ衝動に襲われた…
19時…炒飯100g、卵とホウレン草の吸い物
20時…ファミチキ1個
21時…エクレア1個、コーヒー牛乳200ml
この時間に食べるとか…
自分が情けないわ…
でも挽回頑張る
19時…炒飯100g、卵とホウレン草の吸い物
20時…ファミチキ1個
21時…エクレア1個、コーヒー牛乳200ml
この時間に食べるとか…
自分が情けないわ…
でも挽回頑張る
665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 22:41:04 ID:5QnqOxQt
666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 23:00:09 ID:Rob8ApQt
マジレスするとドカはかなり無駄なお金使うよ
お金で脂肪を買ってる
お金で脂肪を買ってる
667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 23:01:39 ID:Rob8ApQt
↑>>633へです
すみません
すみません
668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 23:37:03 ID:20vDpH1p
ここの人達って本当にダイエットしてるの？
時々信じられない様なドカしてる人いるね
自分もドカしようとあれこれ買うけど
胃が小さくなったせいか食えないわ
時々信じられない様なドカしてる人いるね
自分もドカしようとあれこれ買うけど
胃が小さくなったせいか食えないわ
669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/04(木) 00:04:57 ID:OtCVq/zg
朝：和そば一玉
うすかわあんんぱん3こ
ブラックコーヒー
昼：豆腐100g
納豆1パック
たまねぎ炒め
夜：うすかわあんぱん5こ（1袋）
和そば1玉
キャベツのお浸し
あんぱん食べすぎ…もう買わない。
うすかわあんんぱん3こ
ブラックコーヒー
昼：豆腐100g
納豆1パック
たまねぎ炒め
夜：うすかわあんぱん5こ（1袋）
和そば1玉
キャベツのお浸し
あんぱん食べすぎ…もう買わない。
670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/04(木) 00:22:19 ID:NavpFriU
朝
豆乳１リットル
バナナ３本
昼
セブンの骨なしチキン×２
コロッケ×３
ツナマヨおにぎり
ゆで卵×３
夜
冷凍枝豆１袋
豆乳１リットル
トマト３個丸かじり
豆乳が美味しすぎる…
豆乳１リットル
バナナ３本
昼
セブンの骨なしチキン×２
コロッケ×３
ツナマヨおにぎり
ゆで卵×３
夜
冷凍枝豆１袋
豆乳１リットル
トマト３個丸かじり
豆乳が美味しすぎる…
671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/04(木) 01:13:14 ID:EN5d8rIv
>>670
豆乳1ｌ 約550カロリー
お前が昨日1日で摂取したカロリーは推定3000カロリーだ
マヨネーズ付けてたら、さらにハネ上がる
たいして食ってないつもりかもしれんが
高カロリーのものばかりで凄まじい数字になってんぞ
豆乳1ｌ 約550カロリー
お前が昨日1日で摂取したカロリーは推定3000カロリーだ
マヨネーズ付けてたら、さらにハネ上がる
たいして食ってないつもりかもしれんが
高カロリーのものばかりで凄まじい数字になってんぞ
672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/04(木) 06:15:40 ID:ddSzenCt
朝
パン8枚切り2枚、牛乳200㍉㍑
昼
チョコモナカアイス、どら焼き
夜
なし
最近こんなんばっか
肉や米は2ヶ月くらい口にしてない
パン8枚切り2枚、牛乳200㍉㍑
昼
チョコモナカアイス、どら焼き
夜
なし
最近こんなんばっか
肉や米は2ヶ月くらい口にしてない
673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/04(木) 06:45:44 ID:zLSbAouK
674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/04(木) 07:38:31 ID:BO9Vqx24
極端なドカと少食アピールしかいないのか？
後者はさっさと消えれば良いのに
後者はさっさと消えれば良いのに
675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/04(木) 08:59:57 ID:jBN4PKPb
676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/04(木) 09:05:12 ID:a7MeR8dd
この板でよく見かけるけど
（数字）カロリーとか単位の桁を正確に書かない奴は
日ごろカロリー計算なんて全くしないデブなんだろうなぁと思う。
ちゃんとしてる人はキロカロリーとかkcalって書いてるもんな。
（数字）カロリーとか単位の桁を正確に書かない奴は
日ごろカロリー計算なんて全くしないデブなんだろうなぁと思う。
ちゃんとしてる人はキロカロリーとかkcalって書いてるもんな。
677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/04(木) 10:12:00 ID:Cp1elR16
カロリー計算は摂食の一歩手前
678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/04(木) 10:16:55 ID:t6jqkdTd
ここの人達って無駄にお金使って食料調達して
色々理由つけて無駄に食べて
散々やったあげく死にたいって
結局何も考えてないんだなと思う
色々理由つけて無駄に食べて
散々やったあげく死にたいって
結局何も考えてないんだなと思う
679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/04(木) 10:23:28 ID:Av4u90uS
昨日、やってしまいました････
そうめん
コッペパン
カツ丼
薄皮パン三個
コロネパン
玄米ぶらん
チーズパン
チョコバー
を、一日かけてｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞと。。おぅ････
苦しかったー
そうめん
コッペパン
カツ丼
薄皮パン三個
コロネパン
玄米ぶらん
チーズパン
チョコバー
を、一日かけてｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞと。。おぅ････
苦しかったー
680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/04(木) 10:52:24 ID:zIXd/Bf9
てゆーかドカ食いって気持ち良くするものだし、その後運動したらすぐ戻るから後悔した事ない、
ここのひとら運動してへんやろ？
ここのひとら運動してへんやろ？
681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/04(木) 10:58:56 ID:l5LutJIj
>>678
>ここの人たちって
罵倒の仕方がおかしいぞ
普段我慢してるからこそ何ヶ月かに一度、食い過ぎちゃう日があるんだろ
だから反省して罵倒されにくるんだろ
毎日ドカってる訳じゃないんだぞ
もしそんな奴がいると思うなら、そいつにレスつけて言え
>>680
>>1嫁よ
気持ちよくやったドカ食いはスレチだ
>ここの人たちって
罵倒の仕方がおかしいぞ
普段我慢してるからこそ何ヶ月かに一度、食い過ぎちゃう日があるんだろ
だから反省して罵倒されにくるんだろ
毎日ドカってる訳じゃないんだぞ
もしそんな奴がいると思うなら、そいつにレスつけて言え
>>680
>>1嫁よ
気持ちよくやったドカ食いはスレチだ
682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/04(木) 12:35:28 ID:fEXoQWVH
>てゆーかドカ食いって気持ち良くするものだし、その後運動したらすぐ戻るから後悔した事ない
脂肪を１キロ増やすには7000kcal余分に摂らなきゃいけないし、
脂肪を１キロ減らすには7200kcal消費(130kmくらい走ったり)しないといけない
お前の言ってるのは、食った物の重さが、排泄したから減っただけだ
脂肪を１キロ増やすには7000kcal余分に摂らなきゃいけないし、
脂肪を１キロ減らすには7200kcal消費(130kmくらい走ったり)しないといけない
お前の言ってるのは、食った物の重さが、排泄したから減っただけだ
683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/04(木) 12:58:22 ID:M8cpi6BQ
684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/04(木) 13:21:42 ID:a7MeR8dd
685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/04(木) 18:26:06 ID:J1KkCVhQ
ゆで卵（90） 白米80g(120)
クリーム玄米 (382）
ベーグル （183）
775Kcalも取ってしまったorz
明日は軽くしよう・・
クリーム玄米 (382）
ベーグル （183）
775Kcalも取ってしまったorz
明日は軽くしよう・・
686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/04(木) 19:25:00 ID:vIcKmFeQ
毎日ドカってるとだんだん自分の食べたものを振り返るのが怖くなってこのスレを開かなくなる
もっと進行すると太った自分を見つめたくない＋痩せていっている人を見たくないからダイエット板も見たくない
っていう状態におちいり、廃人と化していた時期があった
もっと進行すると太った自分を見つめたくない＋痩せていっている人を見たくないからダイエット板も見たくない
っていう状態におちいり、廃人と化していた時期があった
687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/04(木) 19:45:27 ID:tEMQVcW7
３月からダイエットしてて、初めて昨日ドカりました。
理由は、言い訳になりますが、母親の鬱の介助や、家事のストレスかな。
粒あん(製菓用の大量)
ブラックサンダー
柿の種
無塩アーモンド(製菓用)
アイスクリーム
ジェラートアイス
芋けんぴ
キムチにチーズのせて温めた物
はんぺん 300カロリー分
かまぼこ145カロリー
チキンカレー
赤ワイン
蜂蜜
サイダー
飴
苦しくて横になれず、朝まで座ってました。
まだ苦しくて、罪悪感でいっぱいです。
理由は、言い訳になりますが、母親の鬱の介助や、家事のストレスかな。
粒あん(製菓用の大量)
ブラックサンダー
柿の種
無塩アーモンド(製菓用)
アイスクリーム
ジェラートアイス
芋けんぴ
キムチにチーズのせて温めた物
はんぺん 300カロリー分
かまぼこ145カロリー
チキンカレー
赤ワイン
蜂蜜
サイダー
飴
苦しくて横になれず、朝まで座ってました。
まだ苦しくて、罪悪感でいっぱいです。
688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/04(木) 19:55:12 ID:hFCGT2oU
三食とは別に
うどん
水菜とえのきと人参の温野菜サラダをボウル一杯
玉ねぎ2玉
大根1本
えびせん4袋
ゲフー
ああよく食べた
畑でもやろうかな…orz
うどん
水菜とえのきと人参の温野菜サラダをボウル一杯
玉ねぎ2玉
大根1本
えびせん4袋
ゲフー
ああよく食べた
畑でもやろうかな…orz
689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/04(木) 19:59:41 ID:6MPHPceG
旦那のリクエストでカレーを作った。味見したらうますぎた。
ご飯の半分を豆腐で代替したとは言え、食い過ぎた。腹きつい。
ウェイ１週間目だから余計体がきつく感じるわ。
次の空腹までどんだけ時間かかるんだorz
ご飯の半分を豆腐で代替したとは言え、食い過ぎた。腹きつい。
ウェイ１週間目だから余計体がきつく感じるわ。
次の空腹までどんだけ時間かかるんだorz
690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/04(木) 20:37:23 ID:JEBRTsGt
お昼に、カップ焼きそば、冷凍スパゲティ、たけのこの里(チーズケーキ味)、アイス…
胃が重い。何でこんなに食べたんだろう…
胃が重い。何でこんなに食べたんだろう…
691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/05(金) 01:39:45 ID:jfD8kyN3
>>648
しかも普通に味噌汁代わりの出てきたからね
その寸胴にゴキはいってたんじゃないのかっつう ネットで見たら結構衛生面悪いところだったらしい
最近イライラして食べ過ぎるの多い ストレスとの戦いだな
今日はレモンケーキのパン食ってしまった 菓子パン食いまくってもすぐ腹減る
しかも普通に味噌汁代わりの出てきたからね
その寸胴にゴキはいってたんじゃないのかっつう ネットで見たら結構衛生面悪いところだったらしい
最近イライラして食べ過ぎるの多い ストレスとの戦いだな
今日はレモンケーキのパン食ってしまった 菓子パン食いまくってもすぐ腹減る
692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/05(金) 01:41:10 ID:jfD8kyN3
>>651
そだねー 近くにおいしいパン屋が出来たのも原因だな
そだねー 近くにおいしいパン屋が出来たのも原因だな
693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/05(金) 02:20:50 ID:ODI9+3R1
米一合と卵二つすき焼きのタレで卵かけご飯。
うますぎた…
後半気持ち悪くなってるのに食べ続けてしまった…明日はがんばるよ…
うますぎた…
後半気持ち悪くなってるのに食べ続けてしまった…明日はがんばるよ…
694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/05(金) 02:37:22 ID:j76b6uLg
昨日、どうしても誘惑に負けて本当に胃が破れるくらいのドカ食いをした。
１５７ｃｍ ３８．８ｋｇ
・ピザ Ｍサイズ １枚
・ポテマヨピザ Ｓサイズ １枚
・カボチャコロッケ １個と白いご飯半分
・市販のレトルトのミックスピザ１枚
・ゴーフルバニラ味３枚
・ココアクッキー４枚
・男爵いものスープ
・ポタージュスープ
・レトルトカレーライス４口
・レタスに粉チーズかけたもの１皿
・アイスクリーム（アーモンドチョコでくるまれたバニラ）３つ
・天ぷらうどん ２口
・ミニ天丼の海老1つと汁がたっぷりの白米
・竹の子の里１箱
６回くらいに分けて食べたけど、耐えきれずに吐いてしまった。
食べ物も無駄にしたし、買った金も無駄にして、苦しいだけだった。誘惑に負けるとろくなことは絶対ないことがよく分かった。
１５７ｃｍ ３８．８ｋｇ
・ピザ Ｍサイズ １枚
・ポテマヨピザ Ｓサイズ １枚
・カボチャコロッケ １個と白いご飯半分
・市販のレトルトのミックスピザ１枚
・ゴーフルバニラ味３枚
・ココアクッキー４枚
・男爵いものスープ
・ポタージュスープ
・レトルトカレーライス４口
・レタスに粉チーズかけたもの１皿
・アイスクリーム（アーモンドチョコでくるまれたバニラ）３つ
・天ぷらうどん ２口
・ミニ天丼の海老1つと汁がたっぷりの白米
・竹の子の里１箱
６回くらいに分けて食べたけど、耐えきれずに吐いてしまった。
食べ物も無駄にしたし、買った金も無駄にして、苦しいだけだった。誘惑に負けるとろくなことは絶対ないことがよく分かった。
695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/05(金) 02:51:21 ID:rahRYIdV
過食嘔へ行け。
俺はこれからインド人の作ったバターチキンカレー、マトンカレー、チーズナン２枚を食う。
後悔しても吐く事はない。
ふあぁ～、いい匂い…。
俺はこれからインド人の作ったバターチキンカレー、マトンカレー、チーズナン２枚を食う。
後悔しても吐く事はない。
ふあぁ～、いい匂い…。
696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/05(金) 03:14:13 ID:5LN9hl8Z
697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/05(金) 03:28:21 ID:emigkEsc
698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/05(金) 03:32:41 ID:emigkEsc
699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/05(金) 03:55:07 ID:ODI9+3R1
700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/05(金) 04:48:49 ID:CyRoGrer
さっき
ぬーぼーみたいなエアインチョコ３個
POTEぼーやっていうじゃがポックルみたいな菓子小袋２袋
メロンクリームが入った３口くらいのバームクーヘン１個
スフレチーズケーキ１個
ぬーぼーみたいなエアインチョコ３個
POTEぼーやっていうじゃがポックルみたいな菓子小袋２袋
メロンクリームが入った３口くらいのバームクーヘン１個
スフレチーズケーキ１個
701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/05(金) 04:58:01 ID:emigkEsc
702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/05(金) 05:35:37 ID:pZm6xhuo
ドカったら腹壊してマイナスにｗ
703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/05(金) 08:02:51 ID:mtRkbp7m
朝
ごはん2杯
鮭
唐揚げ
味噌汁
昼（居酒屋）
焼き鳥盛り合わせ5本
サラダ
夜
ラーメン
ご飯
フィレオフィッシュ
ダブルチーズバーガー
テリヤキバーガー
ポテトＭ
マックナゲット3つ
夜中に吐き気と冷や汗が止まらなかった。
吐きはしなかったけど。
衝動がきても、今回の苦しさを思えば抑えれそうだ…
ごはん2杯
鮭
唐揚げ
味噌汁
昼（居酒屋）
焼き鳥盛り合わせ5本
サラダ
夜
ラーメン
ご飯
フィレオフィッシュ
ダブルチーズバーガー
テリヤキバーガー
ポテトＭ
マックナゲット3つ
夜中に吐き気と冷や汗が止まらなかった。
吐きはしなかったけど。
衝動がきても、今回の苦しさを思えば抑えれそうだ…
704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/05(金) 08:28:44 ID:shYRRbJD
ココナッツサブレ一箱
朝起きたてに寝ぼけてドカってしまった
どうせなら味わいたかった…
食べ終わって裏の表示見たら一箱750kcalで目が覚めた
朝起きたてに寝ぼけてドカってしまった
どうせなら味わいたかった…
食べ終わって裏の表示見たら一箱750kcalで目が覚めた
705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/05(金) 09:17:07 ID:c3T0vqOR
694さんの様な胃の持ち主がある意味かわいそう
706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/05(金) 10:30:21 ID:VoDRXenf
つけ麺4人前。お腹はちきれる。
もう2人前あたりでイヤになってたのに、止まらなかった。
動けません。もうしません。
もう2人前あたりでイヤになってたのに、止まらなかった。
動けません。もうしません。
707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/05(金) 12:09:43 ID:j76b6uLg
>>695>>696
どうもすみませんでした。
書きこんだ後に>>1を見たので、しまったと思っても後の祭りだった
吐いたのは自分で意図的に吐いたんじゃなく、胃が受け付けなかった程の量で自然現象でもどしてしまって、反省のつもりで書いたんだけど
そんなにむかつかせたんなら書くべきじゃなかったね
どうもすみませんでした。
書きこんだ後に>>1を見たので、しまったと思っても後の祭りだった
吐いたのは自分で意図的に吐いたんじゃなく、胃が受け付けなかった程の量で自然現象でもどしてしまって、反省のつもりで書いたんだけど
そんなにむかつかせたんなら書くべきじゃなかったね
708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/05(金) 12:15:25 ID:Z+586ye1
お昼は奮発してうな重にしてやる
もち特上
( ´艸｀)
もち特上
( ´艸｀)
709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/05(金) 12:34:42 ID:2u5KUW/g
おまえら痩せる気まるでないなｗ
710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/05(金) 12:47:37 ID:fF6hGePu
毎日好きなものを適量食べてればドカ食いすることもないし、とにかくドカ食いは止めようよ。
止めるためにどうすればいいか考えないと。
止めるためにどうすればいいか考えないと。
711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/05(金) 13:20:21 ID:m1BMfVy9
さっき
SOYJOY一本
おにぎりせんべい4枚目八分の５ﾁｯﾌﾟ的なの半分
反省して当たり前にご飯抜き
SOYJOY一本
おにぎりせんべい4枚目八分の５ﾁｯﾌﾟ的なの半分
反省して当たり前にご飯抜き
712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/05(金) 16:34:35 ID:mck2x/A2
>>710
>止めるためにどうすればいいか考えないと。
>>1より
>ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
>ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
>ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
>ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
>止めるためにどうすればいいか考えないと。
>>1より
>ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
>ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
>ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
>ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/05(金) 17:17:58 ID:vBm0aKNI
朝
自作した豆腐とおから入りケーキ１ホール
昼
ダブルチーズハンバーグとライス
抹茶パフェ
三種アイスとワッフルのパフェ
うな丼
そして今ほし芋を食べてる
今日はもう何も食べない
でも晩飯を差し引いてもカロリーオーバーすぎる＼(^O^)／
最近毎日これくらい食べてる
もうドカ食いはこれを最後にするわ・・・
自作した豆腐とおから入りケーキ１ホール
昼
ダブルチーズハンバーグとライス
抹茶パフェ
三種アイスとワッフルのパフェ
うな丼
そして今ほし芋を食べてる
今日はもう何も食べない
でも晩飯を差し引いてもカロリーオーバーすぎる＼(^O^)／
最近毎日これくらい食べてる
もうドカ食いはこれを最後にするわ・・・
714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/05(金) 18:08:41 ID:EjZOc+yo
昼にあげおかき袋半分＋ホットケーキ一枚ホイップたっぷり
一週間くらい前から一汁一菜でバランス考えて食べてたのに
夜勤明けで妹が作って持ってきたのに耐えられずorz
夜はスロトレだ！
一週間くらい前から一汁一菜でバランス考えて食べてたのに
夜勤明けで妹が作って持ってきたのに耐えられずorz
夜はスロトレだ！
715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/05(金) 18:25:50 ID:LKFggomx
716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/05(金) 19:06:10 ID:HyE0a0uU
白米一膳
骨無しフライドチキン２
チーズ揚げパン
ツナ入り揚げパン
クリームチーズパン
カスタードメロンパン
チョコクッキー
チロルチョコ３
フライドポテトＳ
シュークリーム
二時間でこんなに…気持ち悪いのに詰め込んでしまった。
ここ二週間くらいこんな調子のドカ続けててヤバい。
骨無しフライドチキン２
チーズ揚げパン
ツナ入り揚げパン
クリームチーズパン
カスタードメロンパン
チョコクッキー
チロルチョコ３
フライドポテトＳ
シュークリーム
二時間でこんなに…気持ち悪いのに詰め込んでしまった。
ここ二週間くらいこんな調子のドカ続けててヤバい。
717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/05(金) 21:43:38 ID:Myp6+BfA
ラーメン二郎小ぶた野菜マシマシニンニクカラメ
時間が上手く合わず朝飯代わりにバナナ2本食った後何も食えなかったから
思わずヤサイマシマシコールしてしまった。
ヤサイっつってもカロリー凄そうだよね…1500kcalくらい有りそうな気がする…。
時間が上手く合わず朝飯代わりにバナナ2本食った後何も食えなかったから
思わずヤサイマシマシコールしてしまった。
ヤサイっつってもカロリー凄そうだよね…1500kcalくらい有りそうな気がする…。
718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/05(金) 21:45:55 ID:Pd2Lxt22
朝：パインとヨーグルト→腹下す
昼：飴玉ひとつ
夜：なか卯の海老かきあげ丼＋ゴマドレサラダ
朝昼少なめにしたのにとうとう夜食べてしまった。
最悪だ余計太る
昼：飴玉ひとつ
夜：なか卯の海老かきあげ丼＋ゴマドレサラダ
朝昼少なめにしたのにとうとう夜食べてしまった。
最悪だ余計太る
719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/05(金) 21:49:27 ID:4vPPKExh
夕食の後に
バナナ×２
コーヒーゼリー×３
黄な粉×おおさじ１０
りんご
嘘だろ… 糖質とりすぎオワタ…
バナナ×２
コーヒーゼリー×３
黄な粉×おおさじ１０
りんご
嘘だろ… 糖質とりすぎオワタ…
720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/05(金) 22:42:45 ID:P7N3wcm0
朝：トースト８枚切りを一枚＋自家製苺ジャム→ジャムは良くないと思いつつ、５kg分の苺の消費の必要が・・・（言い訳
昼：鳥ささみサラダ カップスープ
夜：とんこつニンニクラーメン煮玉子入り
明日は仕事休みなので、納豆ごはんと刺身こんにゃくですごして、ウォーキングがんばる。
昼：鳥ささみサラダ カップスープ
夜：とんこつニンニクラーメン煮玉子入り
明日は仕事休みなので、納豆ごはんと刺身こんにゃくですごして、ウォーキングがんばる。
721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/05(金) 23:15:56 ID:VZTUoh+M
会社の飲み会でやらかした
魚料理の店でコースメインが刺身、焼き魚、煮魚で揚げ物はなかったからまだマシかも…
とか甘えたらいけないので明日からまた頑張ります。
魚料理の店でコースメインが刺身、焼き魚、煮魚で揚げ物はなかったからまだマシかも…
とか甘えたらいけないので明日からまた頑張ります。
722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 00:52:53 ID:GPLdAAFN
たんぱん
723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 02:04:29 ID:043ZZ0uE
久々にドカっちまったぜ・・・。
・お稲荷さん５個
・カツオのたたき一人前
・からあげ一人前
・プリン１個
・クッキー８枚
食いたい・・・こいつを食ってめちゃくちゃにしてやりたい
という衝動に勝てなかった。
誰か俺をボコってくれ。
・お稲荷さん５個
・カツオのたたき一人前
・からあげ一人前
・プリン１個
・クッキー８枚
食いたい・・・こいつを食ってめちゃくちゃにしてやりたい
という衝動に勝てなかった。
誰か俺をボコってくれ。
724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 02:24:05 ID:d6NxJvhS
>>717
すっごい気持ちわかる 並びがある分頼まないと損的な心理が働く
俺はラーメン大で野菜マシマシを完全食して来た
まーゆで野菜だしもやしなんでそこまでカロリーないかもだけど 問題はあのスープだろ
麺も多いし
すっごい気持ちわかる 並びがある分頼まないと損的な心理が働く
俺はラーメン大で野菜マシマシを完全食して来た
まーゆで野菜だしもやしなんでそこまでカロリーないかもだけど 問題はあのスープだろ
麺も多いし
725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 17:02:50 ID:p0SPj2GV
さっきまで我慢してたのに
イライラして脂っこいおかし大量にたべてしまった。自己嫌悪
イライラして脂っこいおかし大量にたべてしまった。自己嫌悪
726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 17:56:13 ID:7kELH2g9
あぁぁぁぁぁぁっ・・・・！
ポテチ一袋、オールレーズン一袋、カルボナーラを昼食に。
平日は仕事が忙しくて２ちゃんもできない。
日曜日は旦那が家にいるから、一人のーんびりできるのは土曜日だけなんだ。
朝のうちに用事済ませて掃除して、で買い物へ。
腹ペコで買い物して好きなお昼ご飯とおやつを買ってスキップしながら帰宅。
で、２ちゃんしながら行儀悪く食べるのが至福のとき・・。
どうしたらこの習慣止められるんだろう。
無理やりでも外出たりしたらいいんだろうけど、デブ病が治らない。
ポテチ一袋、オールレーズン一袋、カルボナーラを昼食に。
平日は仕事が忙しくて２ちゃんもできない。
日曜日は旦那が家にいるから、一人のーんびりできるのは土曜日だけなんだ。
朝のうちに用事済ませて掃除して、で買い物へ。
腹ペコで買い物して好きなお昼ご飯とおやつを買ってスキップしながら帰宅。
で、２ちゃんしながら行儀悪く食べるのが至福のとき・・。
どうしたらこの習慣止められるんだろう。
無理やりでも外出たりしたらいいんだろうけど、デブ病が治らない。
727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 18:49:44 ID:XzFey5Uz
なんか最近自分語りが長いのが流行なん？
言い訳はいいからとっとと反省しろ
言い訳はいいからとっとと反省しろ
728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 18:57:26 ID:F2ixU+QQ
ドカ食いして悪かった。今度はしないぞって気が全く感じられないんだよな。
>>726とか反省も全くしてないじゃん。
ドカ食いして2chして幸せだブー。美味しかったブー。コフーコフー。馬鹿かとw
ここに書くなら「耐えきれず食ってしまった。戒めに今から走って来る。」位の事書けないのかね。
>>726とか反省も全くしてないじゃん。
ドカ食いして2chして幸せだブー。美味しかったブー。コフーコフー。馬鹿かとw
ここに書くなら「耐えきれず食ってしまった。戒めに今から走って来る。」位の事書けないのかね。
729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 19:15:25 ID:7kELH2g9
730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 21:37:44 ID:Oxfv/Ewf
731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 21:38:32 ID:T23W9E9W
回転寿司行ったら22皿+アイス、ケーキも食べちゃった
カロリーやばい。体重3キロ増えた… 死にたい
カロリーやばい。体重3キロ増えた… 死にたい
732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 21:47:15 ID:s1lnZkDY
レタス１玉
キャベツ半玉
人参一本
キュウリ１０本
みつば１束
スープにしたり味噌つけたりでこんな時間に大量に食った…orz
野菜が冷蔵庫にあると食べ尽くしたくなる＼(^O^)／
はいはい病気病気
キャベツ半玉
人参一本
キュウリ１０本
みつば１束
スープにしたり味噌つけたりでこんな時間に大量に食った…orz
野菜が冷蔵庫にあると食べ尽くしたくなる＼(^O^)／
はいはい病気病気
733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 21:52:04 ID:AEmi56BV
なんでも病気にしては駄目だ
それは虫として生まれ変わるための準備段階で
これからさなぎとなるべく栄養を溜め込もうとしてるのかもしれんぞ
それは虫として生まれ変わるための準備段階で
これからさなぎとなるべく栄養を溜め込もうとしてるのかもしれんぞ
734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 22:01:57 ID:s1lnZkDY
>>733
虫ｗｗｗｗ酷いｗｗ
虫ｗｗｗｗ酷いｗｗ
735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 22:10:42 ID:PvdsVwTz
大してカロリーなさそう
736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 22:17:37 ID:nwD35u3H
おごりで行った回転寿司
遠慮せずに食べてしまった
晩飯はそばにしたけど案の定体重が今朝より0.8増加
遠慮せずに食べてしまった
晩飯はそばにしたけど案の定体重が今朝より0.8増加
737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 22:44:53 ID:5Gh6kbCw
最近過食続きすぎだよー出費も多いし…
骨なしフライドチキン2つ 330円
フレッシュパスタサラダ2つ 596円
ハイクオリティー電池 596円
堅あげポテト 150円
ジャガビー 145円
パック寿司(10貫) 558円
酢豚 189円
ｃｃレモン500ml 130円
骨なしフライドチキン2つ 330円
フレッシュパスタサラダ2つ 596円
ハイクオリティー電池 596円
堅あげポテト 150円
ジャガビー 145円
パック寿司(10貫) 558円
酢豚 189円
ｃｃレモン500ml 130円
738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 22:51:19 ID:c4D9Ntt+
一昨日のカレーのせいで朝から胃が痛い…
きっと胃酸過多なんだと思って、食べたくないのに食べてみた。
レタスサンド 360kcal まだ痛い…
回転寿司４皿 約400kcal 少し回復…
もっと食べれば胃液が薄まると思い、
ﾀﾞﾌﾞﾙﾃﾞﾆｯｼｭ ﾁｮｺﾁｯﾌﾟ 442kcal
ファミチキ 多分300kcal位か？
結構胃痛治まりました。
…が普段の摂取カロリー２日分超えてるし・・・。
明日からは低炭水化物に戻すぞ～！！！！！
きっと胃酸過多なんだと思って、食べたくないのに食べてみた。
レタスサンド 360kcal まだ痛い…
回転寿司４皿 約400kcal 少し回復…
もっと食べれば胃液が薄まると思い、
ﾀﾞﾌﾞﾙﾃﾞﾆｯｼｭ ﾁｮｺﾁｯﾌﾟ 442kcal
ファミチキ 多分300kcal位か？
結構胃痛治まりました。
…が普段の摂取カロリー２日分超えてるし・・・。
明日からは低炭水化物に戻すぞ～！！！！！
739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 23:22:53 ID:cN58C3fR
>>737 電池食うのか？
740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/07(日) 00:10:03 ID:+5zbQJgR
またやってもた・・・。
・お稲荷さん５個
・からあげ一人前
・鯵の刺身一人前
・プリン２個
・カントリーマアム１個
もうすぐ、会社の健康診断が始まるというのにぃぃぃぃ！！！
なのに、この時間帯に腹がグウグウ鳴っているんだが・・・。
とりあえず黙らせるために腹をボコボコに殴ったが、それでも
まだ鳴ってる・・・。
・お稲荷さん５個
・からあげ一人前
・鯵の刺身一人前
・プリン２個
・カントリーマアム１個
もうすぐ、会社の健康診断が始まるというのにぃぃぃぃ！！！
なのに、この時間帯に腹がグウグウ鳴っているんだが・・・。
とりあえず黙らせるために腹をボコボコに殴ったが、それでも
まだ鳴ってる・・・。
741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/07(日) 00:14:38 ID:mSV5Am2J
742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/07(日) 00:18:21 ID:J7G2phja
パンケーキ大量（甘い系と辛い系トッピング大量につけて）おそらく1000オーバー
チーズスティックアイス250
アイス150
チョコ100
うまい棒120
ガム大量
ゼロカロゼリー大量
試食大量おそらく500オーバー
拒食なりかけみたいになったりこんなになったり
ありえない便秘と浮腫でイライラしてチートデイにしたつもりだったけど、このまま過食なってしまいそうで怖い…泣きそう
でもこんなこと言ってないで明日からまた頑張らなきゃ！
チーズスティックアイス250
アイス150
チョコ100
うまい棒120
ガム大量
ゼロカロゼリー大量
試食大量おそらく500オーバー
拒食なりかけみたいになったりこんなになったり
ありえない便秘と浮腫でイライラしてチートデイにしたつもりだったけど、このまま過食なってしまいそうで怖い…泣きそう
でもこんなこと言ってないで明日からまた頑張らなきゃ！
743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/07(日) 01:04:25 ID:9Muk1BUO
何食ったか思い出せないほど食った・・・まずい
食ってない時間がなかったかも・・・まずい・・・・本当にまずい
たぶん5000kcal軽く超えてる・・・ポテトチップスだけで1000越えるもんな・・・
食ってない時間がなかったかも・・・まずい・・・・本当にまずい
たぶん5000kcal軽く超えてる・・・ポテトチップスだけで1000越えるもんな・・・
744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/07(日) 03:13:21 ID:Tg4sbNQr
お好み焼き
食パンバターたぷり
日本そば
お寿司詰め合わせ
さっき食った
ﾔﾊﾞｲ炭水化物。。
毎日ﾄﾞｶｯﾃる
食パンバターたぷり
日本そば
お寿司詰め合わせ
さっき食った
ﾔﾊﾞｲ炭水化物。。
毎日ﾄﾞｶｯﾃる
745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/07(日) 08:25:23 ID:p+/n/ZzA
昨日、久しぶりに会いに来た友人と寿司屋で食事。
寿司１０貫、西京焼き、茶碗蒸し、鮭ハラス。。。
西京焼きと、鮭ハラスが脂っぽくてカロリー超高そう。。。
今日は、絶食しよう。。。
寿司１０貫、西京焼き、茶碗蒸し、鮭ハラス。。。
西京焼きと、鮭ハラスが脂っぽくてカロリー超高そう。。。
今日は、絶食しよう。。。
746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/07(日) 08:29:12 ID:fDSWGKaN
あぁ…生理前で一気に崩れた…
ピザ２枚…
板チョコ ２枚
モナ王 ２
アポロ ２箱
Hot-Dog ２本
ピザ２枚…
板チョコ ２枚
モナ王 ２
アポロ ２箱
Hot-Dog ２本
747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/07(日) 09:20:46 ID:LTjgOXcE
せんべい12枚
赤飯おにぎり一個
鳥皮のｶﾘｶﾘに焼いたやつ
鳥鍋たくさん
おかゆ
食パン枚切り一枚
アイス
飴数個
もうなんかずっと夜ドカってばっか…
748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/07(日) 11:34:00 ID:gdRPSC9u
昨晩食べなかったハンバーグを朝食べた
ハンバーグ２００ｇ
ハンバーグ２００ｇ
749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/07(日) 12:03:05 ID:NWxGdPdP
ダイエットしてから
はじめて間食が500行ってしまった…orz
もうキノコの山は食べない！！
はじめて間食が500行ってしまった…orz
もうキノコの山は食べない！！
750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/07(日) 13:13:58 ID:8nBS/hg4
お前ら金持ちだなあ
751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/07(日) 13:25:06 ID:QL1UHqBH
752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/07(日) 13:39:25 ID:pNU1TIzX
>>750
この程度で？
この程度で？
753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/07(日) 13:47:06 ID:WtVRSLhB
食パン一枚
トマト1個
卵焼き
ソーセージ
野菜ジュース2杯
バナナ半分
レタス2枚
ここまでは良かった…
その後
さらに食パン1枚
苺ジャム大さじ2杯ほど
牛丼半分
アロエヨーグルト100g
牛乳200cc
葛餅1こ
やっちまった…
もう今日何も食べないorz
トマト1個
卵焼き
ソーセージ
野菜ジュース2杯
バナナ半分
レタス2枚
ここまでは良かった…
その後
さらに食パン1枚
苺ジャム大さじ2杯ほど
牛丼半分
アロエヨーグルト100g
牛乳200cc
葛餅1こ
やっちまった…
もう今日何も食べないorz
754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/07(日) 14:45:51 ID:FasEQPyd
755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/07(日) 16:11:46 ID:XJ9VdeTD
↑まぢで?!
脂肪燃焼のためには多少食べたほうが痩せるの?!
当たり前ならごめんなさい。
脂肪燃焼のためには多少食べたほうが痩せるの?!
当たり前ならごめんなさい。
756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/07(日) 16:17:22 ID:CKvvBCpj
食事制限ダイエットしてる奴は大半それでリバウンドしてるな
757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/07(日) 16:45:00 ID:MHF3IFCx
>>755
ダイエットをする前に、きちんとした日本語をお勉強しましょう(^-^)
ダイエットをする前に、きちんとした日本語をお勉強しましょう(^-^)
758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/07(日) 16:57:24 ID:W6bFyout
食事制限ならまだ分かるが、
今日は絶食、とか言ってる人で標準体重の人は見たことがないな
必要な栄養素を取らないから、
血糖値が下がって脳が危機を感じ、反動で恐ろしい食欲が起こる
全体的に食べる量を減らして続ければいいだけなのに、
何度も何度もそんなことやってると、そのうち摂食障害になって
食べ物に嫌悪感が出たり、逆にいくら食べても満腹感が得られなくなったりするよ
今日は絶食、とか言ってる人で標準体重の人は見たことがないな
必要な栄養素を取らないから、
血糖値が下がって脳が危機を感じ、反動で恐ろしい食欲が起こる
全体的に食べる量を減らして続ければいいだけなのに、
何度も何度もそんなことやってると、そのうち摂食障害になって
食べ物に嫌悪感が出たり、逆にいくら食べても満腹感が得られなくなったりするよ
759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/07(日) 17:11:42 ID:UId/2EmR
もうオマエらダイエット諦めろ。反省なんかしてねえだろ 手遅れ手遅れ 諦めろ。
760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/07(日) 17:34:57 ID:TQhJ1jmp
１日1000なのにー
今日大幅にオーバーした(;ω;)
うわああああああん！
ばかやろー！
今日大幅にオーバーした(;ω;)
うわああああああん！
ばかやろー！
761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/07(日) 17:47:38 ID:hBzAOvdS
日記帳にでも書いてろｶｽ
762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/07(日) 17:59:35 ID:QDOCCgfw
頭の弱いカスばっかりだな
763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/07(日) 18:24:57 ID:6cC6f38h
オレンジ１玉６０カロリー
バナナ４本４００カロリー
棒アイス３本１２０カロリー
バケット２分の１本２４０カロリー
カスタードクリーム２００グラム３００カロリー
メープルシロップ５０グラム位１５０カロリー
無脂肪乳５００ミリリットル１９０カロリー
ふりかけごはん２杯３２０カロリー
ミニハンバーグ１００カロリー
ミニグラタン３５カロリー
ヒジキの煮物４０カロリー分
唐揚げ１００カロリー
チョコフレーク一掴み１５０カロリー
ざっと計算して２２０５カロリー＼(^o^)／まだ腹３分目位だが、食費が半端ないのでもう辞める。
バナナ４本４００カロリー
棒アイス３本１２０カロリー
バケット２分の１本２４０カロリー
カスタードクリーム２００グラム３００カロリー
メープルシロップ５０グラム位１５０カロリー
無脂肪乳５００ミリリットル１９０カロリー
ふりかけごはん２杯３２０カロリー
ミニハンバーグ１００カロリー
ミニグラタン３５カロリー
ヒジキの煮物４０カロリー分
唐揚げ１００カロリー
チョコフレーク一掴み１５０カロリー
ざっと計算して２２０５カロリー＼(^o^)／まだ腹３分目位だが、食費が半端ないのでもう辞める。
764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/07(日) 18:46:34 ID:5XaU+iFU
ロッテのチョコパイ一箱食べたorz
胃が気持ち悪くなったけど、満足だ。
・・・さて、運動でもするかorz
胃が気持ち悪くなったけど、満足だ。
・・・さて、運動でもするかorz
765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/07(日) 19:11:27 ID:LmdzV35k
仕事が忙しくてお昼食べなかったら夕飯爆発
ベーグル、ココア豆乳、きな粉たっぷりヨーグルト、野菜炒め、白あえ大量、刺身、具だくさん味噌汁、チョコ、南瓜の煮付け
明日から頑張ろ
ベーグル、ココア豆乳、きな粉たっぷりヨーグルト、野菜炒め、白あえ大量、刺身、具だくさん味噌汁、チョコ、南瓜の煮付け
明日から頑張ろ
766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/07(日) 19:15:01 ID:FHDw7iY0
かき揚げと卵入れたうどんガッツリ食べてしまった…
767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/07(日) 20:17:35 ID:/c6lNlXm
(19：00頃）
ココイチカレー（カニクリームコロッケ＆チーズトッピング7辛600g）
寿司２２貫、しかも焼き豚やら牛カルビ、マヨネーズたっぷりのサーモンカルパッチョ他色物寿司を多量に含む
から揚げ盛り合わせ
赤ワイン700ｍｌ
ビール、500mlX2
ウィスキーミニボトル一本
ソフトドリンク多数
そして、0時過ぎに豚しょうが焼き定食ご飯大盛
・・・出張で久々に一人になり、開放感からビジホの一室でTV見ながらドカ食いした。
幸せだった・・・w
別に普段の生活がいやというわけじゃないんだけどね
ココイチカレー（カニクリームコロッケ＆チーズトッピング7辛600g）
寿司２２貫、しかも焼き豚やら牛カルビ、マヨネーズたっぷりのサーモンカルパッチョ他色物寿司を多量に含む
から揚げ盛り合わせ
赤ワイン700ｍｌ
ビール、500mlX2
ウィスキーミニボトル一本
ソフトドリンク多数
そして、0時過ぎに豚しょうが焼き定食ご飯大盛
・・・出張で久々に一人になり、開放感からビジホの一室でTV見ながらドカ食いした。
幸せだった・・・w
別に普段の生活がいやというわけじゃないんだけどね
768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/07(日) 20:36:40 ID:cXrEqKag
ダイエット始めて3ヶ月、初めてどか食いした。
胃が膨れたのがわかっっていても、隙間につめこみたい欲求があった。
「膨れた感覚」を維持したい欲求と、「食べたらブタ」の理性との戦い。
で、間をとってシケたもの（りんごとかコンニャクとか大豆とか）をどか食い。
でも問題は、いくらシケたもの限定どか食いでも、半日で54キロが54.8に戻ったこと。
54.8から54までに経るのには11日もかかったのに、半日でパー。呆然。
反省してないだろと言われそうだが、この「膨れた感覚を維持したい欲求」というのを
経験して、そのことに驚いている。なんなんだこれはという気持ち。
胃が膨れたのがわかっっていても、隙間につめこみたい欲求があった。
「膨れた感覚」を維持したい欲求と、「食べたらブタ」の理性との戦い。
で、間をとってシケたもの（りんごとかコンニャクとか大豆とか）をどか食い。
でも問題は、いくらシケたもの限定どか食いでも、半日で54キロが54.8に戻ったこと。
54.8から54までに経るのには11日もかかったのに、半日でパー。呆然。
反省してないだろと言われそうだが、この「膨れた感覚を維持したい欲求」というのを
経験して、そのことに驚いている。なんなんだこれはという気持ち。
769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/07(日) 20:43:11 ID:pdar7jqh
770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/07(日) 21:09:32 ID:zVr/VTYh
節制するかどうかはドカ食いして３日後の数字がどうなってるかだな
ドカ食い後、普通の食事に戻してればそうは変化無い筈だが
ドカ食い後、普通の食事に戻してればそうは変化無い筈だが
771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/07(日) 21:20:10 ID:onURX0md
金土日は平均２３００キロカロリーぐらいいったかな
猛省猛省
猛省猛省
773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/07(日) 21:36:43 ID:W4hnn6i/
週末過食して3日で３ｋｇ増えました。
この体重は一週間で元に戻せますか？
明日からどういう食生活を送ったら良いでしょうか・・？
体も重くてへこみます。
この体重は一週間で元に戻せますか？
明日からどういう食生活を送ったら良いでしょうか・・？
体も重くてへこみます。
774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/07(日) 21:47:19 ID:/9MKLEJ4
３日食べ過ぎて太ったら、３日間はカロリーを押さえるようにする
３日デ太ったなら、体重を落とすのは簡単だろう
けれど日頃から何も気にせずバクバクと食べて、体重が増えてしまったのなら
長いスパンでダイエットをしないとな
３日デ太ったなら、体重を落とすのは簡単だろう
けれど日頃から何も気にせずバクバクと食べて、体重が増えてしまったのなら
長いスパンでダイエットをしないとな
775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/07(日) 23:32:53 ID:To6qw7K+
自然食？のブッフェに行って
体に良い物ばかりだから大丈夫～と気が緩み大量に食べ過ぎてしまいました。
最近は食べ過ぎないように気を付けているおかげで胃が小さくなったからか
いつもの調子で食べていたら
異常に胃が痛くなり薬を飲んだのに今でも治らない(´Д｀)
吐き気はしないのと体質的にら吐きたくても吐けないから余計にツライ…。
体に良い物ばかりだから大丈夫～と気が緩み大量に食べ過ぎてしまいました。
最近は食べ過ぎないように気を付けているおかげで胃が小さくなったからか
いつもの調子で食べていたら
異常に胃が痛くなり薬を飲んだのに今でも治らない(´Д｀)
吐き気はしないのと体質的にら吐きたくても吐けないから余計にツライ…。
776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/08(月) 01:09:37 ID:XYd/VwvQ
体重の如何はともかく
ダイエットしててどかるとか
話にならんくらいバカなのか？
低学歴のまま努力や競争を知らないやつらの結果だな
ダイエットしててどかるとか
話にならんくらいバカなのか？
低学歴のまま努力や競争を知らないやつらの結果だな
777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/08(月) 01:23:54 ID:0SVyh+1J
>>768,772
前にチラ裏にも書いたんだが…
おまいの言うように、水を一リットル飲もうがこんにゃくを一キロ食おうが、
1gも増えない人間がいるとしよう
飲み食いしたはずのこんにゃくと水の重さはどこへ行ったんだ
四次元か？
そして八時間経ったらそれはうんことして出てくるだろうが、
そのうんこやおしっこはどこから出て来たんだ
四次元か？
こんにゃく一つで200g、林檎一個で250g、これでもう450gだぞ
ドカ食いしたら○キロ増えるのなんて当たり前じゃないか
一々ショック受けるのはおかしいだろw
前にチラ裏にも書いたんだが…
おまいの言うように、水を一リットル飲もうがこんにゃくを一キロ食おうが、
1gも増えない人間がいるとしよう
飲み食いしたはずのこんにゃくと水の重さはどこへ行ったんだ
四次元か？
そして八時間経ったらそれはうんことして出てくるだろうが、
そのうんこやおしっこはどこから出て来たんだ
四次元か？
こんにゃく一つで200g、林檎一個で250g、これでもう450gだぞ
ドカ食いしたら○キロ増えるのなんて当たり前じゃないか
一々ショック受けるのはおかしいだろw
778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/08(月) 04:24:02 ID:/c6u6g3C
セブンの関根勤カレー
夏ポテト
ファンタオレンジ
夜ご飯食べてないから…orz
夏ポテト
ファンタオレンジ
夜ご飯食べてないから…orz
779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/08(月) 04:33:44 ID:zTM+DLGE
１つ教えてやるぜ。
ダイエットは算数じゃねぇ。
ダイエットは算数じゃねぇ。
780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/08(月) 04:51:12 ID:8Ffkev+2
あああ夜は炭水化物抜き、おまけに5キロも歩いたのに
さっきみたらし団子とご飯と炒り豆腐食べちゃったよ…
もう寝るのやめようかな。
さっきみたらし団子とご飯と炒り豆腐食べちゃったよ…
もう寝るのやめようかな。
781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/08(月) 14:58:44 ID:AA3WYTEi
久しぶりにやっちまった…
チキンカツサンド
チキンフィレサンド
ツイスター
ビスケット２個
昼飯、晩飯、明日の朝昼飯分。
いわずもがな…一気に食った。
ドカ食いより、まとめ買いを止めようと思ったよ…。
チキンカツサンド
チキンフィレサンド
ツイスター
ビスケット２個
昼飯、晩飯、明日の朝昼飯分。
いわずもがな…一気に食った。
ドカ食いより、まとめ買いを止めようと思ったよ…。
782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/08(月) 15:34:58 ID:WfVPZJ97
菓子パンのドーナツ2個半と肉じゃが、何を思ったか食後に大量のお菓子…
食事制限してると過食衝動がたまにきてこうなる
食事制限してると過食衝動がたまにきてこうなる
783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/08(月) 17:51:30 ID:nBErjIX0
朝
山芋ふわふわ焼き
ご飯160グラム
明太子
味噌汁
トマト半分
昼
スパゲティー屋でクソまずかった和風スパゲティー
（湯葉とたけのこの何たらかんたら）
間食
お弁当用チキンナゲット5つ
ほうじ茶ソフトクリーム
じゃがりこピザ
2000kcal超えてるのは承知してるのだが
まだ何か食べたがっているこの胃に困る。
反省して自重しろ！！！自分！！！！
山芋ふわふわ焼き
ご飯160グラム
明太子
味噌汁
トマト半分
昼
スパゲティー屋でクソまずかった和風スパゲティー
（湯葉とたけのこの何たらかんたら）
間食
お弁当用チキンナゲット5つ
ほうじ茶ソフトクリーム
じゃがりこピザ
2000kcal超えてるのは承知してるのだが
まだ何か食べたがっているこの胃に困る。
反省して自重しろ！！！自分！！！！
784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/08(月) 18:36:38 ID:9hXLKsHi
朝 白米、目玉焼き、味噌汁、アイ
昼 キャベツとほうれん草と肉を茹でたもの
夕方 アルフォート１箱、アイス、ポテチ、ロールケーキ、ジュース…
人生＼(^O^)／ｵﾜﾀ 罪悪感で涙が止まりません。彼氏のために綺麗になりたいのに…
昼 キャベツとほうれん草と肉を茹でたもの
夕方 アルフォート１箱、アイス、ポテチ、ロールケーキ、ジュース…
人生＼(^O^)／ｵﾜﾀ 罪悪感で涙が止まりません。彼氏のために綺麗になりたいのに…
785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/08(月) 18:40:41 ID:nBN8sRwn
ロールパン一個
ごはん一杯
味噌汁
久しぶりにやってしまった。
反省。
ごはん一杯
味噌汁
久しぶりにやってしまった。
反省。
786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/08(月) 18:42:03 ID:PZwsnbNB
787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/08(月) 18:51:42 ID:dQu42km1
ダイエット始めたばっかりなのに夏ポテト１袋、シュークリーム、大福ｗ
お腹いっぱいorz
お腹いっぱいorz
788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/08(月) 19:04:14 ID:8aaNoiCn
朝
なめたけご飯
お茶
昼
大根1/6本
ご飯
カロリーハーフのキャラメルマキアート
お茶
まではよかったけど
晩
大根大量
人参1本
キャベツ大量
ヨーグルト200g
えびせん2袋
野菜にはソースや田楽味噌たくさんつけて食べました…これがいけない
今日は二時間くらい歩いたけどこれじゃあなあorz
病気がえらくて作る気にもならず変なもんばっか食べてしもた
明日はちゃんとバランスよく食べますm(__)m
なめたけご飯
お茶
昼
大根1/6本
ご飯
カロリーハーフのキャラメルマキアート
お茶
まではよかったけど
晩
大根大量
人参1本
キャベツ大量
ヨーグルト200g
えびせん2袋
野菜にはソースや田楽味噌たくさんつけて食べました…これがいけない
今日は二時間くらい歩いたけどこれじゃあなあorz
病気がえらくて作る気にもならず変なもんばっか食べてしもた
明日はちゃんとバランスよく食べますm(__)m
789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/08(月) 19:53:09 ID:VwmKIeVB
習慣になりつつあったドカ食いをやめて２ヶ月、久しぶりにドカ食いざっと2500キロカロリーくらいやってしまった…
やっぱり簡単に治るもんじゃないんだね
だが今回はあきらめない。意地でも調整してやる
やっぱり簡単に治るもんじゃないんだね
だが今回はあきらめない。意地でも調整してやる
790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/08(月) 19:53:19 ID:2B9OaS7D
ドカッた後には必ず
激しい後悔が襲ってくるよね
チクショーｗｗ
あたしだって泣きたくなるくらい悔しいよ！
絶対戻すからな～！
激しい後悔が襲ってくるよね
チクショーｗｗ
あたしだって泣きたくなるくらい悔しいよ！
絶対戻すからな～！
791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/08(月) 20:08:22 ID:bYyEui4z
さきほど
ツナサラダ大盛り
から揚げ１
肉野菜炒め少し
酢豚
ししとう天ぷら４
カボチャ天ぷら４
海老天ぷら１
生しらす
納豆１パック
鶏肉焼いたの１切れ
アボカド半分
ミニおにぎり３
食パン１
ランチパックたまご
豆乳ヨーグルト２
プレーンヨーグルト１
今から歩いてくる…
月曜日はドカッてしまうよ
ツナサラダ大盛り
から揚げ１
肉野菜炒め少し
酢豚
ししとう天ぷら４
カボチャ天ぷら４
海老天ぷら１
生しらす
納豆１パック
鶏肉焼いたの１切れ
アボカド半分
ミニおにぎり３
食パン１
ランチパックたまご
豆乳ヨーグルト２
プレーンヨーグルト１
今から歩いてくる…
月曜日はドカッてしまうよ
792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/08(月) 20:20:19 ID:a06yuebR
冷やし中華
ガリガリ君10本
腹痛くなってきた
ガリガリ君10本
腹痛くなってきた
793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/08(月) 20:25:51 ID:kvdylhAl
寝るまでの残り2時間前にあまりの空腹感で怖くなってコンビニおにぎり1個食ってしまった(´;ω;｀)
794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/08(月) 21:10:27 ID:51BcFiR+
和風ハンバーグ
ライス
チョコレートパフェ
カントリーマアムファミリーパック全部
チョコパイ３つ
みたらし団子３つ
ポテトチップス一袋
チートデイ明日なのに我慢できなかった…。
ライス
チョコレートパフェ
カントリーマアムファミリーパック全部
チョコパイ３つ
みたらし団子３つ
ポテトチップス一袋
チートデイ明日なのに我慢できなかった…。
795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/08(月) 21:26:13 ID:cq9zebeU
箱アイス2本
今川焼1つ
クッキー3枚
食べただけならまだいい
昔の癖で吐いてしまった
吐くから痩せないってわかってるのに
明日からまたがんばる
今川焼1つ
クッキー3枚
食べただけならまだいい
昔の癖で吐いてしまった
吐くから痩せないってわかってるのに
明日からまたがんばる
796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/08(月) 21:30:48 ID:cq9zebeU
ぱん
797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/08(月) 21:57:05 ID:ZgA8/kzf
丼一杯分のサラダ
銀だらのみりん干し
カレーライス２杯
ロールケーキ一切れ
やばいと思ってそのあと４０分くらい歩いた
銀だらのみりん干し
カレーライス２杯
ロールケーキ一切れ
やばいと思ってそのあと４０分くらい歩いた
798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/08(月) 22:21:38 ID:0FsqXoZf
昨日…
朝 ご飯一膳、焼き鮭
昼 中華丼少し、焼き鮭
ここから…
チョコレート１枚、ロールケーキ１本、ポテチ１袋、烏龍茶、焼き鮭、カプリコ半分、クッキー２枚、エビバーガー、ポテトＬ半分
今日の朝計測したら体重0.3㌔㌘しか増えてなかった！でももうしません、反省。
朝 ご飯一膳、焼き鮭
昼 中華丼少し、焼き鮭
ここから…
チョコレート１枚、ロールケーキ１本、ポテチ１袋、烏龍茶、焼き鮭、カプリコ半分、クッキー２枚、エビバーガー、ポテトＬ半分
今日の朝計測したら体重0.3㌔㌘しか増えてなかった！でももうしません、反省。
799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/08(月) 22:36:23 ID:qzbW2Xdu
今日１日のおよそのカロリー合計4680…
あり得ない。
バカだろ自分。
卵サンド 300
カツサンド 480
ハムカツサンド 500
いちごサンド 480
ポテトフランス 400
レーズンパン 420
フランクドーナツ 500
卵カレーパン 700
いも蒸しパン 100
ミニクロワッサン 300
カスタードデニッシュ 500
あり得ない。
バカだろ自分。
卵サンド 300
カツサンド 480
ハムカツサンド 500
いちごサンド 480
ポテトフランス 400
レーズンパン 420
フランクドーナツ 500
卵カレーパン 700
いも蒸しパン 100
ミニクロワッサン 300
カスタードデニッシュ 500
800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/08(月) 23:13:43 ID:/FItR09b
ポテチのような買わなければまず食べる機会が無いものを
買って食べてる時点で意思が低いよ！
みんな頑張ろう！
買って食べてる時点で意思が低いよ！
みんな頑張ろう！
801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/08(月) 23:43:39 ID:jtE+O1tC
今日の朝体重減ってて嬉しくってモチ上がってたのに
夜に友達とちょっとしたいざこざがあって、つい食べてしまった…orz
今日の夜ご飯
わかめときゅうりのサラダ＋ノンオイルドレッシング
オールブラン40g＋低脂肪乳
低カロリーヨーグルト
温野菜
豆腐
にんじんの肉巻き2個
素麺1玉
板チョコ1列
生キャラメルアイス
川越銘菓の芋煎餅みたいなやつ
川越銘菓のクッキーみたいなやつ
川越銘菓の小豆パイみたいなやつ
何で今日に限って家がもらい物の川越銘菓であふれてるんだ
何で食べ始めると制御が効かなくなっちゃうんだ
意志強く持て自分!二度とドカ食いなんてしない！
夜に友達とちょっとしたいざこざがあって、つい食べてしまった…orz
今日の夜ご飯
わかめときゅうりのサラダ＋ノンオイルドレッシング
オールブラン40g＋低脂肪乳
低カロリーヨーグルト
温野菜
豆腐
にんじんの肉巻き2個
素麺1玉
板チョコ1列
生キャラメルアイス
川越銘菓の芋煎餅みたいなやつ
川越銘菓のクッキーみたいなやつ
川越銘菓の小豆パイみたいなやつ
何で今日に限って家がもらい物の川越銘菓であふれてるんだ
何で食べ始めると制御が効かなくなっちゃうんだ
意志強く持て自分!二度とドカ食いなんてしない！
802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/09(火) 00:25:14 ID:0YB+OgXa
一昨日のドカ食い
・バニラアイスに市販のホイップクリーム半分くらいつけて
・トンカツ・ジャガイモ
・ロッテリア ふるポテＭサイズ バターしょうゆ味
・マヨカツ５個入り（マヨネーズ・卵とハムをあげたもので、１個 １２８Ｋｃａｌ）
・チキンフィレサンド １個
・コーヒークリームの入ったどら焼き ２２４Ｋｃａl
・スライスチーズ２枚
・アルフォート１２枚入り ３３７Ｋｃａl
１８００Ｋｃａｌくらいは食べた
・バニラアイスに市販のホイップクリーム半分くらいつけて
・トンカツ・ジャガイモ
・ロッテリア ふるポテＭサイズ バターしょうゆ味
・マヨカツ５個入り（マヨネーズ・卵とハムをあげたもので、１個 １２８Ｋｃａｌ）
・チキンフィレサンド １個
・コーヒークリームの入ったどら焼き ２２４Ｋｃａl
・スライスチーズ２枚
・アルフォート１２枚入り ３３７Ｋｃａl
１８００Ｋｃａｌくらいは食べた
803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/09(火) 00:48:08 ID:rSjrJ+Fy
実は余分な食料を買ってる時点でドカする自分を認めてるはず
804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/09(火) 00:57:32 ID:NbWaKkUw
まぁ1人暮らしなら自分が買わなければいいけど､実家だとそういうわけにはいかないよね｡
家族が買ってきたり近所からもらったりもするだろうし｡
だからといってドカ食いしていいわけじゃないけどね｡
反省したらすぐ切り替えて､前向きに考えるのが1番いいと思う｡
家族が買ってきたり近所からもらったりもするだろうし｡
だからといってドカ食いしていいわけじゃないけどね｡
反省したらすぐ切り替えて､前向きに考えるのが1番いいと思う｡
805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/09(火) 01:03:01 ID:z26GQKKW
806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/09(火) 02:24:40 ID:GwCih58a
オールレーズン7枚
チョコフレーク30g
くそっ間食我慢してたのに
チョコフレーク30g
くそっ間食我慢してたのに
807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/09(火) 04:16:12 ID:cPfuG3cG
>>779
体重は足し算引き算だろw
体重は足し算引き算だろw
808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/09(火) 09:43:01 ID:9aneuek+
809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/09(火) 12:59:01 ID:z26GQKKW
810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/09(火) 13:31:53 ID:0ttUxutP
>>809
54時間何も食べなかった後にそんなに入るの？
54時間何も食べなかった後にそんなに入るの？
811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/09(火) 14:52:55 ID:SWhdp85R
甘納豆、せんべい・・・・・・・・・・・・・・
食い過ぎた
夕方走るか
食い過ぎた
夕方走るか
812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/09(火) 16:54:18 ID:nHF09LyS
こんつぁ！
さっきコンビニでポテチかって間食、自暴自棄になってアイスも食ったよ！
で渋谷から表参道、原宿を全速力で顔まっかにしてコフーコフーいいながら歩いてきたo(^-^)o
さっきコンビニでポテチかって間食、自暴自棄になってアイスも食ったよ！
で渋谷から表参道、原宿を全速力で顔まっかにしてコフーコフーいいながら歩いてきたo(^-^)o
813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/09(火) 16:57:35 ID:qiqS3J7r
ドカ食いしたっていいじゃない
人間だもの
人間だもの
814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/09(火) 17:27:26 ID:z26GQKKW
みなさんドカした次の日の食事はどんな感じ??
815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/09(火) 17:30:24 ID:z26GQKKW
816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/09(火) 17:45:07 ID:Gucgg8td
817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/09(火) 19:26:47 ID:3RHDyGXi
皆さんは痩せの大食いって奴なんですか？
818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/09(火) 20:02:51 ID:kDUO8lXo
>>807
数字に囚われるなってことだろ
数字に囚われるなってことだろ
819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/09(火) 20:25:25 ID:DCwtgvwI
先週金曜日 会社飲み会
土曜日 普通に食べた
日曜日 飲み会
月曜日 ちょっと食べ過ぎ
火曜日 ドカった（2000位）
デブまっしぐら
しにたい
土曜日 普通に食べた
日曜日 飲み会
月曜日 ちょっと食べ過ぎ
火曜日 ドカった（2000位）
デブまっしぐら
しにたい
820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/09(火) 20:37:23 ID:Gucgg8td
821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/09(火) 20:44:05 ID:8o2UHq32
ポテチやってしまいましたゴメンナサイ
822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/09(火) 20:53:12 ID:YQDew/F1
てんぷら食べてしまったぁあぁああ
823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/09(火) 21:02:18 ID:vHSoUtMq
824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/09(火) 22:47:52 ID:z26GQKKW
短パン
825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/09(火) 23:07:32 ID:3tgjXyMM
>821
なぜ殺した！
なぜ殺した！
826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/09(火) 23:25:29 ID:d+m9C4kx
犯人はコフ
827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/09(火) 23:29:45 ID:Ys4WDaDC
昨日、缶チューハイ500二本
納豆キムチチャーハン
手づくりハンバーガー
カップラーメン
エビセン一袋
たまには食べないとやってられない…
でも今朝２㎏増には泣いた
納豆キムチチャーハン
手づくりハンバーガー
カップラーメン
エビセン一袋
たまには食べないとやってられない…
でも今朝２㎏増には泣いた
828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/09(火) 23:33:22 ID:w7pzt/Xg
マックのチーズバーガー1個
お昼に食べてまだ胃が痛い。
丸々1個は多かった…
お昼に食べてまだ胃が痛い。
丸々1個は多かった…
829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/09(火) 23:37:03 ID:fWYqwhYD
堅あげポテト
かるじゃが
さくらんぼ
最近ずっと我慢してたのに…
明日からまた頑張ろう
かるじゃが
さくらんぼ
最近ずっと我慢してたのに…
明日からまた頑張ろう
830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/09(火) 23:45:17 ID:DYG1U2pX
いやいや皆、少食ですって(当たり前だけど)
今夜
刺身一人前
卵焼き一人前
漬け物
牛焼き一人前
イカ白菜味噌焼き一人前
ビール焼酎たくさん
まぁたまにはね…
今夜
刺身一人前
卵焼き一人前
漬け物
牛焼き一人前
イカ白菜味噌焼き一人前
ビール焼酎たくさん
まぁたまにはね…
831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/09(火) 23:57:15 ID:BU0Won5v
ホットチキン
フライドポテト
ピザポテト
ファンタグレープ
体に悪そうなものを夜にドカ食いしてしまった・・・。
メチャ腹膨れてる・・・。今日はあと、トマトジュースだけ飲んで寝ます。
最近飲みに行くのも控えてるから仕事のストレスが抑えられない・・・。
結局それで食べてしまうんだよなあ(泣
食べる以外に何かいいストレス発散方法あればいいんだが・・・。
フライドポテト
ピザポテト
ファンタグレープ
体に悪そうなものを夜にドカ食いしてしまった・・・。
メチャ腹膨れてる・・・。今日はあと、トマトジュースだけ飲んで寝ます。
最近飲みに行くのも控えてるから仕事のストレスが抑えられない・・・。
結局それで食べてしまうんだよなあ(泣
食べる以外に何かいいストレス発散方法あればいいんだが・・・。
832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/10(水) 00:45:03 ID:UaRPIZpX
富士丸でブタ入りラーメン
あれカロリーどんくらいあるんだ？パッと見一杯で1800はくだらなさそうだ
あれカロリーどんくらいあるんだ？パッと見一杯で1800はくだらなさそうだ
833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/10(水) 01:59:04 ID:ojarGMma
朝
無し
昼
手作りおにぎり1個
とんこつラーメン1杯
夜
味噌汁
肉のたたき
玉ねぎ
キャベツ
オレンジジュース1杯
(´･ω･)はぁ‥
無し
昼
手作りおにぎり1個
とんこつラーメン1杯
夜
味噌汁
肉のたたき
玉ねぎ
キャベツ
オレンジジュース1杯
(´･ω･)はぁ‥
834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/10(水) 09:29:43 ID:b1bQ/+tQ
いつから「やだ☆食べ過ぎちゃった＞＜」→「それくらいなら大丈夫だよ☆」ってレス待ちみたいなスレになったんだ？
それに死にたいとか言うやつなんなの？
親の前で「食べ過ぎたので死にたいです」って言ってみろよ。
朝
しめじと豚肉のスパゲティ（150グラム）
ごはん（140グラム）
昼
枝豆
キス塩焼き
ケンタッキーのお肉3つ
ポテト
コールスローサラダ
ビール5本
夜
ぺぺロンチーノ1人前
ピザSサイズ
グラタン1人前
深夜
きなこのおはぎ5つ
ポテトチップス1袋
外食ばかりの一日で財布の中が切ないことに。
今日は控えめな食事と節約頑張ろう。
それに死にたいとか言うやつなんなの？
親の前で「食べ過ぎたので死にたいです」って言ってみろよ。
朝
しめじと豚肉のスパゲティ（150グラム）
ごはん（140グラム）
昼
枝豆
キス塩焼き
ケンタッキーのお肉3つ
ポテト
コールスローサラダ
ビール5本
夜
ぺぺロンチーノ1人前
ピザSサイズ
グラタン1人前
深夜
きなこのおはぎ5つ
ポテトチップス1袋
外食ばかりの一日で財布の中が切ないことに。
今日は控えめな食事と節約頑張ろう。
835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/10(水) 10:22:32 ID:TEoXKdFW
今川焼1つ
柿の種少量
棒アイス1つ
かき氷
食パン1枚
エンゼルパイ1つ
クッキー2枚
全部で650カロリーくらい
今日はもう食わん
柿の種少量
棒アイス1つ
かき氷
食パン1枚
エンゼルパイ1つ
クッキー2枚
全部で650カロリーくらい
今日はもう食わん
836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/10(水) 10:27:12 ID:+j3mk04d
間食
バームクーヘン
焼きとうもろこし１本
明日は書かないで済むように頑張ります
バームクーヘン
焼きとうもろこし１本
明日は書かないで済むように頑張ります
837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/10(水) 10:36:37 ID:x+Lv5gUN
そうめん１袋
めんつゆは水のかわりに卵で割った
めんつゆは水のかわりに卵で割った
838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/10(水) 12:42:24 ID:mM7+4pd5
や せ た い
839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/10(水) 13:15:17 ID:9ntgiWFs
>>837
普通に水で割ればいいものを…ｗ
普通に水で割ればいいものを…ｗ
840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/10(水) 13:41:10 ID:yAXoVytr
ここ、いつから摂食の構ってちゃんが住み着くようになったんだ？
メンヘル板から出てくるな。
>>828や>>833>>や835みたいな書き込み見ると、イラッとする。
それで食べ過ぎて苦しいとか氏にたいとか言うなら、なにも食うな。
メンヘル板から出てくるな。
>>828や>>833>>や835みたいな書き込み見ると、イラッとする。
それで食べ過ぎて苦しいとか氏にたいとか言うなら、なにも食うな。
841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/10(水) 13:54:55 ID:EYamz6vl
842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/10(水) 14:35:47 ID:S5in0WNn
気持ちよくドカ食いして「やってもーた（ﾃﾍｯ」くらいでいいよね。
その方が見てて清々しい。
その方が見てて清々しい。
843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/10(水) 16:32:22 ID:M7XB8D7A
２日連続でやっちまった…
昨日
メープル玄米ブラン×２
グラノーラ×１
キムチ
キャベツ1/4玉
白米一膳
焼き鳥×４本
がりがりくん×１本
とろろこんぶ大量
今日
メープル玄米ブラン×２
グラノーラ×２
バナナ×２
ヨーグルト
白米一膳
豚バラ100ｇ
焼魚×１
チキンナゲット×１
明日の昼まで何も食べないでおく
昨日
メープル玄米ブラン×２
グラノーラ×１
キムチ
キャベツ1/4玉
白米一膳
焼き鳥×４本
がりがりくん×１本
とろろこんぶ大量
今日
メープル玄米ブラン×２
グラノーラ×２
バナナ×２
ヨーグルト
白米一膳
豚バラ100ｇ
焼魚×１
チキンナゲット×１
明日の昼まで何も食べないでおく
844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/10(水) 17:10:54 ID:dBwU7JDl
アラビアのロレンス見ながら、
ビール飲んでおかき食べた！アイスも食べた！
休みの日の名画観賞とビールは最高だね！
では、これからロレンスになったつもりで走ってくる。
砂漠じゃなく田んぼ道だけど。
ビール飲んでおかき食べた！アイスも食べた！
休みの日の名画観賞とビールは最高だね！
では、これからロレンスになったつもりで走ってくる。
砂漠じゃなく田んぼ道だけど。
845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/10(水) 17:30:55 ID:QVUyES5b
846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/10(水) 17:32:01 ID:QVUyES5b
>>844
冒頭シーンのように転（ｒｙ
冒頭シーンのように転（ｒｙ
847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/10(水) 18:08:20 ID:JQuljiut BE:2329906368-2BP(444)
サーロインステーキ1.5kgと豚バラ1.2kgを購入した所で我に返った
財布持ってスーパーに行くとまじで危ない
http://sikosiko.s8.x-beat.com/src/up3471.jpg
財布持ってスーパーに行くとまじで危ない
http://sikosiko.s8.x-beat.com/src/up3471.jpg
848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/10(水) 18:17:37 ID:XdtFB8wz
849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/10(水) 18:17:41 ID:EMfJd3Jb
昨夜久々にパスタを堪能した。
早速バチがあたったorz
早速バチがあたったorz
850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/10(水) 18:37:57 ID:p3k/DJpo
ばーー!またポテチ食ったぁ!ちくしょーーうめぇー!!
851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/10(水) 18:57:22 ID:bY+pVg1J
朝
くるみパイ1
どんぶりごはんにキムチマヨ
揚げおかき
プリッツ2
リッツサンド5
バナナ2
バジルチキン1
すげーうまかった！
昼にｳｫｰｷﾝｸﾞしてきた！
くるみパイ1
どんぶりごはんにキムチマヨ
揚げおかき
プリッツ2
リッツサンド5
バナナ2
バジルチキン1
すげーうまかった！
昼にｳｫｰｷﾝｸﾞしてきた！
852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/10(水) 19:00:20 ID:XdtFB8wz
853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/10(水) 19:01:50 ID:XdtFB8wz
>>850-851宛てね
854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/11(木) 00:22:01 ID:vDrdtinA
あ
855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/11(木) 00:49:35 ID:qe4d1cLH
ごめんなさい。。
蒸しパン
ポテトサラダ
メープルフランスパン
とんかつ２枚
ご飯茶碗２杯
卵サンド３切れ
ハムマヨネーズ巻き
千切りキャベツ
カステラ３切れ
蒸しパン
ポテトサラダ
メープルフランスパン
とんかつ２枚
ご飯茶碗２杯
卵サンド３切れ
ハムマヨネーズ巻き
千切りキャベツ
カステラ３切れ
856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/11(木) 02:41:44 ID:hSG+zPfL
ごめんなさい。
こんな時間に
フルーツグラノーラを
ボリボリ食べました…
カロリー400越えかと。
明日からは気を引きしめて頑張ります！
こんな時間に
フルーツグラノーラを
ボリボリ食べました…
カロリー400越えかと。
明日からは気を引きしめて頑張ります！
857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/11(木) 03:23:58 ID:frVhbSDn
ばかやろー！
そんなんだから豚から人間になれねーんだよ！
明日からがんばれ！
そんなんだから豚から人間になれねーんだよ！
明日からがんばれ！
858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/11(木) 03:26:17 ID:Xs636hPI
最近ドカ食いすることに罪悪感を感じないどころか、普通になってきている。
やばすぎる。
しかもデブの方が長生きするとかＹａｈｏｏで記事読んで、何なんだよって思った。
けど、やっぱり体に優しく食べないといかんよね。
皆、ドカ食いは恥ずべきことだよ！自分の胃によく聞いてみて、必要な分だけ食べる生活を３日間だけとりあえずやってみよう
やばすぎる。
しかもデブの方が長生きするとかＹａｈｏｏで記事読んで、何なんだよって思った。
けど、やっぱり体に優しく食べないといかんよね。
皆、ドカ食いは恥ずべきことだよ！自分の胃によく聞いてみて、必要な分だけ食べる生活を３日間だけとりあえずやってみよう
859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/11(木) 04:55:47 ID:zYD3rvUU
あーやっちまった！
でも美味しかった～
体重測るのこえー
860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/11(木) 05:06:04 ID:cZNq6r6c
50から46まで減ったのに
クリームチーズケーキ中ホールくらいのサイズ、
カツサンド、ガーリックラスク？でかいの15枚ほど食べてしまったorz
胃もたれﾊﾟﾈｪ
クリームチーズケーキ中ホールくらいのサイズ、
カツサンド、ガーリックラスク？でかいの15枚ほど食べてしまったorz
胃もたれﾊﾟﾈｪ
861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/11(木) 08:38:59 ID:gtdtpoC/
腹十二分ぐらいのドカ喰いをしてしまった(いつもは十五分ぐらい)
体重は一キロ増
しばらく順調だったおかげで、自分にふさわしい空腹感や
ケースケースで食べたらよいものなどがわかった気がする
今日と土日外出外食で、昨晩の反省を生かす･･･
体重は一キロ増
しばらく順調だったおかげで、自分にふさわしい空腹感や
ケースケースで食べたらよいものなどがわかった気がする
今日と土日外出外食で、昨晩の反省を生かす･･･
862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/11(木) 10:58:31 ID:7SP7M96O
朝 鮭バターチャーハンおにぎり半分
昼 松屋のうまトマ定食
夜 生ビール1 ハイボール1 黒糖梅酒1 焼酎1
トルティーヤアボガドサルサディップ
カポナータ
じゃが芋のなにか
もつ焼き
羊肉のソテー
ピザ
80カロリーアイス
夜は抑えようと思ったら突発のお誘い怖い…
昼までで1200近いカロリーだから最終的には3000越えてそう
ただ朝体重計乗ったら昨日より落ちてた不思議
なにも出してないんだけどね
でも怖いから今日は野菜だけにしよう…
昼 松屋のうまトマ定食
夜 生ビール1 ハイボール1 黒糖梅酒1 焼酎1
トルティーヤアボガドサルサディップ
カポナータ
じゃが芋のなにか
もつ焼き
羊肉のソテー
ピザ
80カロリーアイス
夜は抑えようと思ったら突発のお誘い怖い…
昼までで1200近いカロリーだから最終的には3000越えてそう
ただ朝体重計乗ったら昨日より落ちてた不思議
なにも出してないんだけどね
でも怖いから今日は野菜だけにしよう…
863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/11(木) 11:10:15 ID:0T4GX3Nm
普通に朝昼晩1700キロカロリーぐらい摂取したのに関わらず、好きな人に彼女がいたことが判明し深夜1時頃何かどうでもよくなって
ﾌﾞﾘﾄｰみたいなの 209キロカロリー
スナック菓子2袋 800キロカロリーぐらいを食べてしまった…
失恋を理由にドカするとかバカだぁ(泣)
しかも深夜とか…。
今日普通に食べた方がいいのか1日断食か今迷い中です。
やっぱり普通に食べた方がいいですよね…。
はぁ…気持ち切り替えて頑張ろう。
ﾌﾞﾘﾄｰみたいなの 209キロカロリー
スナック菓子2袋 800キロカロリーぐらいを食べてしまった…
失恋を理由にドカするとかバカだぁ(泣)
しかも深夜とか…。
今日普通に食べた方がいいのか1日断食か今迷い中です。
やっぱり普通に食べた方がいいですよね…。
はぁ…気持ち切り替えて頑張ろう。
864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/11(木) 11:17:37 ID:Fw2UmcSI
昨日、
バームクーヘンワンホール
ベルンのミルフィーユ４個
スパゲティ
マックのサンデー
シリアル１杯
黒豚どんべえ
今朝、体重増えてた お菓子食べたいチョコとシュークリーム マックのサンデー
バームクーヘンワンホール
ベルンのミルフィーユ４個
スパゲティ
マックのサンデー
シリアル１杯
黒豚どんべえ
今朝、体重増えてた お菓子食べたいチョコとシュークリーム マックのサンデー
865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/11(木) 11:34:23 ID:8LB23T2x
866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/11(木) 11:40:48 ID:rz/6t5t0
朝 メロン150グラム グレープフルーツﾖﾝﾌﾞﾝの1 アボカド半分とバナナジュース二杯400ミリリットルくらい飲んだらｲﾁｷﾛ増えた(笑)
867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/11(木) 11:45:57 ID:AkgARLKk
868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/11(木) 13:10:55 ID:DyFyG9QW
今朝から
ハヤシライス２杯
ご飯丼1杯
ウインナー６本
スライスチーズ
マカロニサラダ
ボーロ(大)１袋
ハッピーターン１袋
棒アイス２本
ピーナツバターｽﾌﾟｰﾝ1杯
メントス1個
コーンフレークひとつかみ
いっぱい食べたのにまだ食べたい。ｼﾞｬﾑそのまま食おうとするな、子供のおやつ食うなデブ！
今から買い物行くから食べ物買ってしまいそうな自分がいる。
だめだだめだだめだ今日は洗剤と調味料しか買わないんだ
ハヤシライス２杯
ご飯丼1杯
ウインナー６本
スライスチーズ
マカロニサラダ
ボーロ(大)１袋
ハッピーターン１袋
棒アイス２本
ピーナツバターｽﾌﾟｰﾝ1杯
メントス1個
コーンフレークひとつかみ
いっぱい食べたのにまだ食べたい。ｼﾞｬﾑそのまま食おうとするな、子供のおやつ食うなデブ！
今から買い物行くから食べ物買ってしまいそうな自分がいる。
だめだだめだだめだ今日は洗剤と調味料しか買わないんだ
869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/11(木) 13:45:44 ID:mk/xM15l
キャベツ大玉2個
なんか、最後の方は味がまろやかクリーミーになってきた・・・w
なんか、最後の方は味がまろやかクリーミーになってきた・・・w
870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/11(木) 14:17:34 ID:W8CJbg8p
ストレスたまりすぎて
卵四個とキャベツ四分の一
豚ロース150gを
ソースとマヨネーズ大量にかけて
思い切り食らってしまった／(^O^)＼
お好み焼き風＠クックパッド
卵四個って信じられない…。
もうやだ…これじゃ共食いだ…運動しなきゃ…
卵四個とキャベツ四分の一
豚ロース150gを
ソースとマヨネーズ大量にかけて
思い切り食らってしまった／(^O^)＼
お好み焼き風＠クックパッド
卵四個って信じられない…。
もうやだ…これじゃ共食いだ…運動しなきゃ…
871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/11(木) 14:35:28 ID:ujVigBnL
チョコバナナクレープと揚げドーナツで止めときゃいいのに200ｇのそら豆たいらげちまったああああ
872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/11(木) 14:38:03 ID:p56Dmd0R BE:873714492-2BP(444)
その前にチョコバナナクレープでやめとけよ・・・
873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/11(木) 14:52:44 ID:ApF2/SQu
あまりの空腹にマックのベーコンレタスバーガーを食べてしまった。
久しぶりに食事した。
胃もたれヒドい(;_;)
体重も増えてそうだし…後悔。
久しぶりに食事した。
胃もたれヒドい(;_;)
体重も増えてそうだし…後悔。
874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/11(木) 15:32:50 ID:NSlg0CWC
皿うどん 1人前
ポテトチップス 20ｇ
ご飯 80ｇ
ウインナー 2本
キットカット 1個
グラム量るくらいならドカるなよ自分orz
ショコ頑張らなきゃ…
ポテトチップス 20ｇ
ご飯 80ｇ
ウインナー 2本
キットカット 1個
グラム量るくらいならドカるなよ自分orz
ショコ頑張らなきゃ…
875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/11(木) 16:05:17 ID:dRlNuPTI
>>858
yahooニュースのデブ＝お前らが微ぽちゃ～ぽちゃと思ってる範囲じゃね？
しかも健康で長生きとは書いてない上に、医療費は普通の人より多くかかる
糖尿とかで入院して好きな物も食えず酒も飲めず、下手すりゃ寝たきりで７年長生きしてもなあ・・・
肥満の人が４０歳以降にかかる医療費の総額は男性が平均１５２１万円、女性が同１８６０万円。
どちらもやせた人の１・３倍かかっていたという。太っていると、生活習慣病などで治療が長期にわたる例が多く、
高額な医療費がかかる脳卒中などを発症する頻度も高い可能性があるという。
yahooニュースのデブ＝お前らが微ぽちゃ～ぽちゃと思ってる範囲じゃね？
しかも健康で長生きとは書いてない上に、医療費は普通の人より多くかかる
糖尿とかで入院して好きな物も食えず酒も飲めず、下手すりゃ寝たきりで７年長生きしてもなあ・・・
肥満の人が４０歳以降にかかる医療費の総額は男性が平均１５２１万円、女性が同１８６０万円。
どちらもやせた人の１・３倍かかっていたという。太っていると、生活習慣病などで治療が長期にわたる例が多く、
高額な医療費がかかる脳卒中などを発症する頻度も高い可能性があるという。
876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/11(木) 18:01:59 ID:ny6aF/M8
こんなにでかいドカ食い衝動は初めてだった。カレーパンと二人分サイズのミルクパン食べてしまった。
自分に負けたのがすっごく悔しい。明日からまたがんばろう！
自分に負けたのがすっごく悔しい。明日からまたがんばろう！
877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/11(木) 18:50:46 ID:r0KUsQV/
>>876
あーあ、とんでもないことしちゃったね
あーあ、とんでもないことしちゃったね
878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/11(木) 18:52:22 ID:QEDd8INb
>873
巣に帰れｶｽ
巣に帰れｶｽ
879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/11(木) 19:27:07 ID:yDg9B612
キャベツ1/3玉
とうもろこし1本
かりんとう
えびせん
人参1本
ハーゲンダッツストロベリー
お昼食べられなくてがっついてしまったorz
とうもろこし1本
かりんとう
えびせん
人参1本
ハーゲンダッツストロベリー
お昼食べられなくてがっついてしまったorz
880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/11(木) 19:38:16 ID:xZaTtxGe
881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/11(木) 20:09:07 ID:BTft7bUb
海苔味噌汁お椀二杯
卵とワカメの中華スープお椀一杯
ご飯茶碗軽く一杯
ミニ塩大福220g
ミルクティー500ml
バナナ一本
グレープフルーツ２玉
餃子8個
食いすぎた…
60kgもあるピザなのに何豚みたいな事してんだよ。
明日からまた少食生活に戻ります…
罵倒してください。
卵とワカメの中華スープお椀一杯
ご飯茶碗軽く一杯
ミニ塩大福220g
ミルクティー500ml
バナナ一本
グレープフルーツ２玉
餃子8個
食いすぎた…
60kgもあるピザなのに何豚みたいな事してんだよ。
明日からまた少食生活に戻ります…
罵倒してください。
882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/11(木) 20:28:46 ID:53wxFtev
>>880
なにこいつ
なにこいつ
883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/11(木) 20:43:20 ID:xazTqZ/Q
そんなに食べてないよー大丈夫だよーって言って欲しいのかな
って人が沸いてきたね。
って人が沸いてきたね。
884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/11(木) 21:09:01 ID:E+gpVrdh
>>881
６０ｋｇでドカしてしまうなんて可哀想だな。小食ダイエットは止めた方がいいんじゃない？
どうせまたドカしちゃうんだろうし。米は茶碗に軽く１杯でもカロリーあるからな…。
豆腐食べたらいいよ。せめて目標体重まで頑張ってね。
お菓子でも米でも食べたら太るんだよ。カロリー計算してる間にゴミ箱に入れなよ。
もったいなんて考えてる暇ないよ。運動量なんてたかが知れてるしドカ衝動に拍車かける
行為かもしれない。自己嫌悪ほどバカなものは無いからね。
６０ｋｇでドカしてしまうなんて可哀想だな。小食ダイエットは止めた方がいいんじゃない？
どうせまたドカしちゃうんだろうし。米は茶碗に軽く１杯でもカロリーあるからな…。
豆腐食べたらいいよ。せめて目標体重まで頑張ってね。
お菓子でも米でも食べたら太るんだよ。カロリー計算してる間にゴミ箱に入れなよ。
もったいなんて考えてる暇ないよ。運動量なんてたかが知れてるしドカ衝動に拍車かける
行為かもしれない。自己嫌悪ほどバカなものは無いからね。
885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/11(木) 21:55:28 ID:9090pmt9
ずっと夕食を置き換えるのと間食を抜くダイエットしてたのに急に痩せなくなって、どうでもよくなってバイキング行って歩けなくなるくらいまで食べたら不思議と食べたい欲求が減った!!
おかげでまた痩せ始めたよ。
一回おもいっきり食べるのも１つの方法かも
おかげでまた痩せ始めたよ。
一回おもいっきり食べるのも１つの方法かも
886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/11(木) 22:17:05 ID:r0KUsQV/
887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/11(木) 22:55:30 ID:HBdsi/Oa
ドカは週１なら他の日気をつければ増えないよ。
今日はドカの日だった。サブウェイ４つ食べちゃった。あとおにぎりとから揚げ。
みんなサブウェイ美味しいしカロリー比較的少ないから使えるよ。ちょっと高くつくけどね。
でも満足。
また明日からダイエットがんばろ。
今日はドカの日だった。サブウェイ４つ食べちゃった。あとおにぎりとから揚げ。
みんなサブウェイ美味しいしカロリー比較的少ないから使えるよ。ちょっと高くつくけどね。
でも満足。
また明日からダイエットがんばろ。
888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/11(木) 23:12:57 ID:7Tm8KUkF
いろいろあるさ
889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/11(木) 23:31:21 ID:K4UZNeI6
飢餓状態作るようなダイエットしてるとドカ食いに繋がるぞ
人間の体は食欲に勝てないように出来ておるのじゃ
人間の体は食欲に勝てないように出来ておるのじゃ
890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/11(木) 23:56:59 ID:K4UZNeI6
あと血糖値。
甘い物や炭水化物系ドカ食いしてるのが目立つよね
血糖値を急激に上げるものを食べると食欲が異常に高まった状態(過食スイッチON)になってコントロールが難しくなるらしい
繊維質から手を付ける、血糖値を急激に上げない食品を選ぶ、ゆっくり咀嚼して食べる等、血糖値を緩やかに上げる工夫をするとドカ食い防げますよ
甘い物や炭水化物系ドカ食いしてるのが目立つよね
血糖値を急激に上げるものを食べると食欲が異常に高まった状態(過食スイッチON)になってコントロールが難しくなるらしい
繊維質から手を付ける、血糖値を急激に上げない食品を選ぶ、ゆっくり咀嚼して食べる等、血糖値を緩やかに上げる工夫をするとドカ食い防げますよ
891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/12(金) 00:59:08 ID:9tAhz8ne
なんか・・・貧乏一人暮らししていて、一日の食事を
たったの一回にしているんだが、いつかドカ食いしそうで
怖い・・・。
まあ、ドカ食いしたくても食料を買う金が無いから無理なんだがな。
ちなみに今日一日の食事は↓
・弁当一個
・抹茶コロネ半分(貰いもの)
・クッキー一枚(貰いもの)
これだけ。お腹空いたよう・・・ご飯食べたいよう・・・。
たったの一回にしているんだが、いつかドカ食いしそうで
怖い・・・。
まあ、ドカ食いしたくても食料を買う金が無いから無理なんだがな。
ちなみに今日一日の食事は↓
・弁当一個
・抹茶コロネ半分(貰いもの)
・クッキー一枚(貰いもの)
これだけ。お腹空いたよう・・・ご飯食べたいよう・・・。
892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/12(金) 01:09:10 ID:uagmiy73
>>891
何でこのスレきたの？釣り？
何でこのスレきたの？釣り？
893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/12(金) 02:50:37 ID:RU4EBPMY
>>891
金もないのに弁当なんて買うなよｗ
金もないのに弁当なんて買うなよｗ
894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/12(金) 03:26:26 ID:nN/lCh7q
きっと手作りできっとお重なんだと思う
やさしくしてあげて
やさしくしてあげて
895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/12(金) 03:56:49 ID:h0PHyFe7
セブンの骨無しチキン2個
関根勤カレー
サラダ
堅あげポテト2袋
豚角煮1パック
ごはん2杯
キャベツの千切り
トマトとたまねぎのサラダ
マックポテトM
1週間ぶりにやっちまったぜ反省しますん
関根勤カレー
サラダ
堅あげポテト2袋
豚角煮1パック
ごはん2杯
キャベツの千切り
トマトとたまねぎのサラダ
マックポテトM
1週間ぶりにやっちまったぜ反省しますん
896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/12(金) 04:06:38 ID:nN/lCh7q
関根カレーおいしいの？
897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/12(金) 04:38:15 ID:RU4EBPMY
>>894
手作りならどうしたって余りの食材が出るよ
お腹空いたよ～ご飯食べたいよ～とか言って、
貰い物まで残らず食ってる割に
余ってるはずの食材に手を付けないのはおかしい
つまり単体の弁当を買ったわけだ
コンビニ弁当一つ買う金があるなら、自炊すれば普通に三食食えるよ
手作りならどうしたって余りの食材が出るよ
お腹空いたよ～ご飯食べたいよ～とか言って、
貰い物まで残らず食ってる割に
余ってるはずの食材に手を付けないのはおかしい
つまり単体の弁当を買ったわけだ
コンビニ弁当一つ買う金があるなら、自炊すれば普通に三食食えるよ
898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/12(金) 07:42:16 ID:dDWvQtEG
つまり馬鹿
899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/12(金) 08:30:41 ID:P7mv5+PV
関根勤カレー
↑
これダイエットにいいかも！
名前で食欲がうせる
↑
これダイエットにいいかも！
名前で食欲がうせる
900 ：894：2009/06/12(金) 10:56:39 ID:9tAhz8ne
>>897
お弁当は買った物ではなくて、彼女に作ってきてもらってます。
ですが、さすがに腹減ってるからもっと寄こせなんて言えなくてのぅ・・・(´･ω･)
三日後に給料日だから、その時までの我慢です。
給料入ったらドカ食いしに、またこのスレにに来ます。
お弁当は買った物ではなくて、彼女に作ってきてもらってます。
ですが、さすがに腹減ってるからもっと寄こせなんて言えなくてのぅ・・・(´･ω･)
三日後に給料日だから、その時までの我慢です。
給料入ったらドカ食いしに、またこのスレにに来ます。
901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/12(金) 11:07:54 ID:Zri1BtgM
さくらんぼ大量
ブロッコリー1人前（マヨネーズ付き）
いか＋インスタント味噌汁
食パン
少食ダイエット中なのに…
もういやだ
ブロッコリー1人前（マヨネーズ付き）
いか＋インスタント味噌汁
食パン
少食ダイエット中なのに…
もういやだ
902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/12(金) 11:20:49 ID:y8IrfJae
>>900
ゴミだわ
ゴミだわ
903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/12(金) 13:38:27 ID:KfNNiXU3
正直、給料日なんて意識したこともない
その日食うのに困る生活なんて想像もできねぇよ
その日食うのに困る生活なんて想像もできねぇよ
904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/12(金) 15:39:51 ID:mIkHyZmt
朝から
豚肉しょうが焼き２００ｇ
鮪刺身 １００ｇ
焼き鯵 １匹
ネギトロ ５０ｇ
↑
ここまでは『たまにはドカ食い』に書き込んで満足していた。
その後作って食べたのが、
ロールキャベツ３つ
ビーフシチュー
あとチャーハンと胡瓜のワカメ酢と鰤大根と回鍋肉がある…。
明日から旅行で、食材使い切ろうと思ったのが間違い。
冷凍に入れる前に味見したら旨くて旨くて…終わったな。
豚肉しょうが焼き２００ｇ
鮪刺身 １００ｇ
焼き鯵 １匹
ネギトロ ５０ｇ
↑
ここまでは『たまにはドカ食い』に書き込んで満足していた。
その後作って食べたのが、
ロールキャベツ３つ
ビーフシチュー
あとチャーハンと胡瓜のワカメ酢と鰤大根と回鍋肉がある…。
明日から旅行で、食材使い切ろうと思ったのが間違い。
冷凍に入れる前に味見したら旨くて旨くて…終わったな。
905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/12(金) 16:04:37 ID:lBxZVGSb
昼に
アップルパイ
ミルクフランス
チョコデニッシュ
くるみチーズパン
四つ一気行った
アップルパイとミルクフランスまで食べたところでお腹いっぱいになったのに目の前にあると我慢できなかった…
たまにはいいやと納得してパン屋に行ったんだけどやっぱり後悔した
これからは「食べるとき」に冷静になるのではなく「買うとき」に冷静になろうと思う。
我慢してパン一個にしててもきっと幸せだった筈だ
アップルパイ
ミルクフランス
チョコデニッシュ
くるみチーズパン
四つ一気行った
アップルパイとミルクフランスまで食べたところでお腹いっぱいになったのに目の前にあると我慢できなかった…
たまにはいいやと納得してパン屋に行ったんだけどやっぱり後悔した
これからは「食べるとき」に冷静になるのではなく「買うとき」に冷静になろうと思う。
我慢してパン一個にしててもきっと幸せだった筈だ
906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/12(金) 16:13:27 ID:J+FpaEug
朝→卵粥
昼→たこ焼き(小６個)
食べ過ぎた…
907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/12(金) 16:23:59 ID:jRxymZ/d
>>906
こりゃ救えないな
こりゃ救えないな
908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/12(金) 16:24:02 ID:dmOb5oyY
>>906
でた小６個
でた小６個
909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/12(金) 16:29:04 ID:dC4sv1vI
910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/12(金) 16:30:27 ID:h6NK6Cqh
久々の平日休み（実家暮らし）
ゆっくり昼ごろ起きて、昼食にサラダ＋味噌汁＋おにぎり1個半食べて、満足。
順調かと思いきや、たまたま１時間くらい家に自分以外誰もいないタイミングが訪れ、ドカ衝動が来てしまった。
手始めにクリーム玄米ブランを１袋一気食い＋ポテチ４枚＋せんべい1/2枚食べたところで少しだけ冷静になり、無理やり野菜ドカに軌道修正。
きゅうり２本＋生キャベツ1/6＋ニンジン半分に焼き肉のタレかけてバリバリ食べた。
その後グレープフルーツを1/4食べて、なんとかストップ。
少食ダイエットで３ヶ月で１１キロ落としたのですが、生理２日目というのも手伝って、やってしまったorz
せっかく少ない量で満腹を感じるようになった満腹中枢が、これでイカれないことを願う…
ゆっくり昼ごろ起きて、昼食にサラダ＋味噌汁＋おにぎり1個半食べて、満足。
順調かと思いきや、たまたま１時間くらい家に自分以外誰もいないタイミングが訪れ、ドカ衝動が来てしまった。
手始めにクリーム玄米ブランを１袋一気食い＋ポテチ４枚＋せんべい1/2枚食べたところで少しだけ冷静になり、無理やり野菜ドカに軌道修正。
きゅうり２本＋生キャベツ1/6＋ニンジン半分に焼き肉のタレかけてバリバリ食べた。
その後グレープフルーツを1/4食べて、なんとかストップ。
少食ダイエットで３ヶ月で１１キロ落としたのですが、生理２日目というのも手伝って、やってしまったorz
せっかく少ない量で満腹を感じるようになった満腹中枢が、これでイカれないことを願う…
911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/12(金) 18:52:39 ID:iChpjdfl
たんぱん
912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/12(金) 18:59:35 ID:WcZa5CvC
アイスがうまい季節だな
昼にチョコモナカ10個、ガリガリ君ﾛｲﾔﾙﾐﾙｸﾃｨｰ10個と大人買いしちまった
さすがに同僚が白い目してたわ
昼にチョコモナカ10個、ガリガリ君ﾛｲﾔﾙﾐﾙｸﾃｨｰ10個と大人買いしちまった
さすがに同僚が白い目してたわ
913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/12(金) 19:02:18 ID:Ixg7sgey
今カツカレー定食大盛(1500kcal)とメロン大１玉(600kcal)食べた
確か昼もカレー食べた気がするけど覚えていない
罰としてエアロバイク2時間の刑に処す
確か昼もカレー食べた気がするけど覚えていない
罰としてエアロバイク2時間の刑に処す
914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/12(金) 19:11:44 ID:rmL9a++d
甘い物ドカ食いしたくなったらあんこ食うといいよ
最初は旨いけどすぐ満腹感で気分悪くなる
しかもあんこって案外太らない
最初は旨いけどすぐ満腹感で気分悪くなる
しかもあんこって案外太らない
915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/12(金) 19:21:25 ID:hB/X48KL
自分で作った金目鯛のアラの煮付けがめちゃ旨くて鍋全部ペロリと食べてしまったorz
もちろんたっぷりのご飯も一緒に…
今日はろくに活動してないのにぃー
調味料は味醂と酒と醤油だけだけど、味醂のカロリーてばかにならんのだよな…
ああもう、すんませんでした！
もちろんたっぷりのご飯も一緒に…
今日はろくに活動してないのにぃー
調味料は味醂と酒と醤油だけだけど、味醂のカロリーてばかにならんのだよな…
ああもう、すんませんでした！
916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/12(金) 19:24:40 ID:YSRL8pBy
昼に久しぶりの外食でスイーツセットを頼んでしまった
前菜＋オムライス＋ブリュレ＋アイス
一日のカロリー昼だけで越えただろうなあ
外食するなら和食でバランス良いものにしないとorz
前菜＋オムライス＋ブリュレ＋アイス
一日のカロリー昼だけで越えただろうなあ
外食するなら和食でバランス良いものにしないとorz
917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/12(金) 19:25:21 ID:Ixg7sgey
918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/12(金) 19:35:11 ID:j1EAwYLm
ミスドのドーナツ三個（豆腐ﾎﾟﾝﾃﾞﾊﾆｰ、ｸｯｷｰｸﾙｰﾗｰｺｺﾅﾂ、ﾁｮｺｺｺﾅﾂ）
ｹﾝﾀﾎﾟﾃﾄs
ｹﾝﾀてりやきチキン
ﾁｷﾍﾞｼﾞﾗｯﾌﾟ
ﾊﾑｶﾂｴｯｸﾞﾊﾞｰｶﾞｰ
うずら卵揚げ串一本ｲｶ唐揚げ五個
麦芽豆乳ｺｰﾋｰ
油っこいものばっかだしお腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝだしでマジ吐きそう…
食べる前と比べたらウエスト8ｾﾝﾁも増えとる＼(^0^)／
ｹﾝﾀﾎﾟﾃﾄs
ｹﾝﾀてりやきチキン
ﾁｷﾍﾞｼﾞﾗｯﾌﾟ
ﾊﾑｶﾂｴｯｸﾞﾊﾞｰｶﾞｰ
うずら卵揚げ串一本ｲｶ唐揚げ五個
麦芽豆乳ｺｰﾋｰ
油っこいものばっかだしお腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝだしでマジ吐きそう…
食べる前と比べたらウエスト8ｾﾝﾁも増えとる＼(^0^)／
919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/12(金) 20:06:54 ID:1oaDwsG7
・牛乳とプロテイン
・ヨーグルト500ｇ
・ポテチ1袋位
・ケーキ2個(ティラミス、チーズ)
・醤油ラーメン
上記二つで今夜は止める予定だったのにポテチつまんだらｵﾜﾀ
あっきーな細っせーな。と思いながら醤油ラーメン食ってるピザ。
・ヨーグルト500ｇ
・ポテチ1袋位
・ケーキ2個(ティラミス、チーズ)
・醤油ラーメン
上記二つで今夜は止める予定だったのにポテチつまんだらｵﾜﾀ
あっきーな細っせーな。と思いながら醤油ラーメン食ってるピザ。
920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/12(金) 20:32:02 ID:eMUvsJQ/
夜：野菜炒め、わかめの酢の物、大根おろし、ほうれん草のおひたし、もやしのナムル、ささみチーズ(一かけら)
やってしまった…
やってしまった…
921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/12(金) 21:07:32 ID:BpjBvmKk
おやつにチョコパイと栗饅頭食べたあと、
晩ご飯の冷麺にトッピング目一杯して食べた
そしてデザート(笑)にまたチョコパイ…
普段過激な制限するとこうなるってわかってるのにorz
晩ご飯の冷麺にトッピング目一杯して食べた
そしてデザート(笑)にまたチョコパイ…
普段過激な制限するとこうなるってわかってるのにorz
922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/12(金) 21:57:35 ID:bsb82hwA
全然体重減らないからって
麻婆豆腐とご飯と板チョコとホルモンを食べてしまった
今日食べたんだから明日からがんばる！
麻婆豆腐とご飯と板チョコとホルモンを食べてしまった
今日食べたんだから明日からがんばる！
923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/12(金) 22:01:39 ID:P7mv5+PV
おい角煮！！
今すぐ私の腹の中から出て行け！！
今すぐ私の腹の中から出て行け！！
924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/12(金) 22:35:39 ID:bQ5dwMp7
こんな時間に納豆トースト
食パン＋マヨネーズ＋納豆＋チーズ＋海苔で‥ごめんなさい
食パン＋マヨネーズ＋納豆＋チーズ＋海苔で‥ごめんなさい
925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/12(金) 22:58:12 ID:nN/lCh7q
【ｹｰｷ】今日食ったものを後悔するスレ★11【orz】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1237045842/
>>920-924
ドカ食いスレに書き込むほど食べてないので
今度からは↑のスレに書いてね
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1237045842/
>>920-924
ドカ食いスレに書き込むほど食べてないので
今度からは↑のスレに書いてね
926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 01:04:24 ID:JdFnWclG
927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 01:15:58 ID:C0mysy8M
928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 07:43:20 ID:ODZAQkU8
>>917
それなら抹茶も良いよ
結構な量の抹茶がかかったものを食べると食欲一気に無くなる。
美味しくはないけど、リンゴとかバナナに抹茶パウダー大量にかけて食べればドカ食いする気失せる(個人的にだけど)
それなら抹茶も良いよ
結構な量の抹茶がかかったものを食べると食欲一気に無くなる。
美味しくはないけど、リンゴとかバナナに抹茶パウダー大量にかけて食べればドカ食いする気失せる(個人的にだけど)
929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 08:10:55 ID:HeZ++3YH
昨日の夜から今まで
20時頃
たこ焼き四つ
23時頃 ラーメン屋にて塩野菜らーめんとﾐﾆ炒飯のセット。唐揚げ3つ。
25時頃 ﾐﾆｸﾗﾝｷｰ苺味 シュークリーム半分 薄焼きせんべい
今 ﾊﾟﾝ1つ ｴﾙﾁｷ なまたらこおにぎり
言い訳→生理前かしら？＼(^O^)／
分析→ただのﾄﾞｶ。2000カロリーはあるだろ。馬鹿馬鹿馬鹿
顔パンパンですわ…
20時頃
たこ焼き四つ
23時頃 ラーメン屋にて塩野菜らーめんとﾐﾆ炒飯のセット。唐揚げ3つ。
25時頃 ﾐﾆｸﾗﾝｷｰ苺味 シュークリーム半分 薄焼きせんべい
今 ﾊﾟﾝ1つ ｴﾙﾁｷ なまたらこおにぎり
言い訳→生理前かしら？＼(^O^)／
分析→ただのﾄﾞｶ。2000カロリーはあるだろ。馬鹿馬鹿馬鹿
顔パンパンですわ…
930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 08:21:00 ID:R6HKfkNQ
極力飲まないようにしてたのに、夜チューハイとブランディーロック飲んでも寝れず…６枚切りのパン１枚とポテチ食べちゃった……
931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 08:44:31 ID:VgZ7s8ED
【告知】喪女板鯖落ち中【消滅の危機？】
喪女の避難所＠難民板
URL:http://orz.2ch.io/p/-/jfk.2ch.net/nanmin/1244844269/n
寂しいから集まって話そう
喪女の避難所＠難民板
URL:http://orz.2ch.io/p/-/jfk.2ch.net/nanmin/1244844269/n
寂しいから集まって話そう
932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 09:34:42 ID:qF1NzlUA
デブが小食したことを反省するスレになったの？
933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 09:34:49 ID:Hely0DZL
かぼちゃ2玉を
レンチンしまくって食った。今日遠距離中の彼と、
2ヶ月ぶりに逢えるのに；；かぼちゃ2玉て…ありえねぇぇぇ～
レンチンしまくって食った。今日遠距離中の彼と、
2ヶ月ぶりに逢えるのに；；かぼちゃ2玉て…ありえねぇぇぇ～
934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 09:53:35 ID:fqEEy3qg
935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 11:54:10 ID:O/ferkzc
昼に油使わず焼きそばにキャベツタマネギ、ニラ、モヤシ大量に投下
麺は一人前なのに3～4人前の量にw
満たされた上一袋270kcalだから野菜入れまくっても500kcal以下
助かった
麺は一人前なのに3～4人前の量にw
満たされた上一袋270kcalだから野菜入れまくっても500kcal以下
助かった
936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 13:00:03 ID:o8xLWsaN
ここはいつからスレタイ読めない奴の巣窟になったの？
少食アピールと反省してない馬鹿ばっかり。
少食アピールと反省してない馬鹿ばっかり。
937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 13:16:31 ID:ibGTNuxV
>>936
多分、自分的には「ドカ食い」なんだよ。だから叱咤して欲しくて書く。
マジにドカ食いな奴は言われるのが怖くて書きたくないのでは？
少食自慢してる訳じゃないだろ。よく読めよ。それとも少食に嫉妬したコフか？
多分、自分的には「ドカ食い」なんだよ。だから叱咤して欲しくて書く。
マジにドカ食いな奴は言われるのが怖くて書きたくないのでは？
少食自慢してる訳じゃないだろ。よく読めよ。それとも少食に嫉妬したコフか？
938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 13:20:22 ID:Tc5UcmWe
化け物並に食ったときしか書くなとは言わないが
せめて通常一人前程度かそれ以下の量なら後悔スレじゃないかと思う
その量の判断もつかなくなったら病院いった方がいいよ
煽りじゃなくまじで
せめて通常一人前程度かそれ以下の量なら後悔スレじゃないかと思う
その量の判断もつかなくなったら病院いった方がいいよ
煽りじゃなくまじで
939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 14:18:39 ID:fDD0uRSz
チーズケーキタルトチョコ８粒
ストロベリーミルヒィーュチョコ８粒
最中アイス３個
サンドイッチ３切れ
コーンサラダ１皿
カレーパン１個
ハチミツパン３個
ルマンド７本
ホットケーキ１枚
プチシュー８個
アメ２個
ベイクドチーズケーキ２本
いきなり衝動がきた・・・・
ストロベリーミルヒィーュチョコ８粒
最中アイス３個
サンドイッチ３切れ
コーンサラダ１皿
カレーパン１個
ハチミツパン３個
ルマンド７本
ホットケーキ１枚
プチシュー８個
アメ２個
ベイクドチーズケーキ２本
いきなり衝動がきた・・・・
940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 14:22:48 ID:1ORYyaRg
このスレに限らずどのスレにも拒食症患者が湧いてるのが現状だからあきらめろ。
やつらはスレを選ばずにどこにでも湧く。
やつらはスレを選ばずにどこにでも湧く。
941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 14:54:03 ID:52V7R5ei
>>891
ウザ
ウザ
942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 15:11:50 ID:n2I4KSiV
照り焼きチキン3切れ
温泉卵1個
スライスチーズ1枚
34キロに増えてたのに、またこんなに食べちゃった…
もうダメだ。
身体が重い。
温泉卵1個
スライスチーズ1枚
34キロに増えてたのに、またこんなに食べちゃった…
もうダメだ。
身体が重い。
943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 15:18:33 ID:ie5jgq8f
お前らからかわれているんだよ。942なんて完璧釣りじゃん。
944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 15:23:02 ID:Tc5UcmWe
確かにｗ
この流れの中現れるって構って欲しい奴以外ありえないわなｗ
この流れの中現れるって構って欲しい奴以外ありえないわなｗ
945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 15:41:07 ID:DS+FoTbZ
朝から
･おはぎ(テニスボールくらいの特大)３個
･巻き寿司 ４個
･チャーハン豚の揚げ物の弁当
凄い勢いで､ものの10分程度で食べた
なんかお腹減ってたから気持ちよくいけた…
･おはぎ(テニスボールくらいの特大)３個
･巻き寿司 ４個
･チャーハン豚の揚げ物の弁当
凄い勢いで､ものの10分程度で食べた
なんかお腹減ってたから気持ちよくいけた…
946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 16:44:12 ID:z/kbwwjG
うなぎ一枚
ご飯三合
ご飯三合
947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 18:26:06 ID:H/trpy2q
うなぎ一枚で飯を三合も食えるって凄いな。
でも程々にしとけ>>946
でも程々にしとけ>>946
948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 18:31:55 ID:z/kbwwjG
串じゃないぞ一枚
949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 19:02:50 ID:kUIEqPmB
ハーゲンダッツアイス３こ
かりんとう１袋
メープルサンド１０枚
おはぎ５こ
腹パンパン…来週から調整せなな
かりんとう１袋
メープルサンド１０枚
おはぎ５こ
腹パンパン…来週から調整せなな
950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 19:24:32 ID:3mjT9qcE
夜ご飯はメガミンチカツとサラダ。
ご飯テンコ盛り。
今からめちゃイケ見ながら、中にカスタードクリーム、上に生クリームが乗ったパンとコーヒー牛乳
エヘヘ
ご飯テンコ盛り。
今からめちゃイケ見ながら、中にカスタードクリーム、上に生クリームが乗ったパンとコーヒー牛乳
エヘヘ
951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 19:25:03 ID:ODZAQkU8
昨日の深夜
黄な粉飴１袋
ブルーベリーヨーグルト
バナナ２本
グレープフルーツ
約760キロカロリー
今日の朝～昼
サラダ
バナナ１本
グレープフルーツ
ご飯
魚の照り焼き
黒蜜寒天600g
ブルーベリーヨーグルト２個
プレーンヨーグルト１個
サツマイモ大４切れ
魚のあぶり干し５切れ
約1000キロカロリー
間食
マックフルーリーオレオ
パリッテ
約650キロカロリー
この後も食欲止まらずコンビニ入って菓子パンを手にしようとしたが留まり、
カロリミットとゼロカロリーゼリー買って帰宅した
昨日の深夜に食べたから今日は調整しようとしたけど友人と遊んだらカロリーセーブできなかった反省…
少しでもスイッチ入ると底抜けのように食べ続けてしまう。満腹を感じないのは栄養ないもの食べてるからだよなあ…
今も腹が減ってしかたないけど野菜を食べて我慢しよう
黄な粉飴１袋
ブルーベリーヨーグルト
バナナ２本
グレープフルーツ
約760キロカロリー
今日の朝～昼
サラダ
バナナ１本
グレープフルーツ
ご飯
魚の照り焼き
黒蜜寒天600g
ブルーベリーヨーグルト２個
プレーンヨーグルト１個
サツマイモ大４切れ
魚のあぶり干し５切れ
約1000キロカロリー
間食
マックフルーリーオレオ
パリッテ
約650キロカロリー
この後も食欲止まらずコンビニ入って菓子パンを手にしようとしたが留まり、
カロリミットとゼロカロリーゼリー買って帰宅した
昨日の深夜に食べたから今日は調整しようとしたけど友人と遊んだらカロリーセーブできなかった反省…
少しでもスイッチ入ると底抜けのように食べ続けてしまう。満腹を感じないのは栄養ないもの食べてるからだよなあ…
今も腹が減ってしかたないけど野菜を食べて我慢しよう
952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 20:14:34 ID:kUIEqPmB
949だか
＋チョコの山、チーズケーキ……
案の定訪れた腹イタ……
チョコもチーズも別に好きではないが食べてしまった～。
コントロールしなきゃだよね…本来。
＋チョコの山、チーズケーキ……
案の定訪れた腹イタ……
チョコもチーズも別に好きではないが食べてしまった～。
コントロールしなきゃだよね…本来。
953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 20:16:00 ID:LVpQ0hV/
ダイエット中なのにすっげ食べたい衝動にかられた。夕飯
･チョコチップパン一本(でかいやつ)
･焼きそば(二袋具なし炒めたやつ)
･チョコアイス
･テリヤキバーガーセット
･ストロベリーフラペチーノとホワイトチョコマカダミアクッキー
･ミスド10個
完璧オワタ…
･チョコチップパン一本(でかいやつ)
･焼きそば(二袋具なし炒めたやつ)
･チョコアイス
･テリヤキバーガーセット
･ストロベリーフラペチーノとホワイトチョコマカダミアクッキー
･ミスド10個
完璧オワタ…
954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 20:26:16 ID:OqW2gdqI
それくらい2、3日で余裕で戻せるわ
955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 20:38:17 ID:eW2u2L7W
ステーキとそばめしうめぇ！
早く運動してえ!!!!!
早く運動してえ!!!!!
956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 21:35:24 ID:pT14fa2n
猛烈に反省。
てかこれ、普通の人の何日分だよ…
焼き肉定食
タコの煮物
唐揚げ丼
きゅうりの酢の物
オムライス
野菜コロッケ２個
メンチカツ
さけマヨおにぎり
魚の南蛮
バニラアイス２個
抹茶アイス
いちごのかき氷
ヨーグルトアイス
てかこれ、普通の人の何日分だよ…
焼き肉定食
タコの煮物
唐揚げ丼
きゅうりの酢の物
オムライス
野菜コロッケ２個
メンチカツ
さけマヨおにぎり
魚の南蛮
バニラアイス２個
抹茶アイス
いちごのかき氷
ヨーグルトアイス
957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/14(日) 00:19:12 ID:oCtziqt1
みんなスペックどんくらいなの？
958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/14(日) 00:24:43 ID:h4EkKfqZ
週末ドカ
冷やしタヌキソバ 天かすたっぷり
カスタードメロンパン
鶏ごぼうおにぎり
ローズネットクッキー
ハムサンドイッチ
小倉マーガリンパン
柿ピー
バームクーヘン
コーヒー牛乳
冷やしタヌキソバ 天かすたっぷり
カスタードメロンパン
鶏ごぼうおにぎり
ローズネットクッキー
ハムサンドイッチ
小倉マーガリンパン
柿ピー
バームクーヘン
コーヒー牛乳
959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/14(日) 00:26:28 ID:KeHmYxBF
生中2
日本酒2合
梅酒ロック1
焼き鳥1
梅しそ笹身1
椎茸1
ミックスサラダ
味噌串カツ1
なす田楽1
タコ唐揚げ3つ
アイス1/3
烏龍茶、緑茶たくさん
飲み過ぎ食べ過ぎ
明日からまた頑張る！
日本酒2合
梅酒ロック1
焼き鳥1
梅しそ笹身1
椎茸1
ミックスサラダ
味噌串カツ1
なす田楽1
タコ唐揚げ3つ
アイス1/3
烏龍茶、緑茶たくさん
飲み過ぎ食べ過ぎ
明日からまた頑張る！
960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/14(日) 01:21:14 ID:6VzwYzUG
１５５センチのチビのくせに５０キロ
必死でダイエット
のつもりが
パピコ
栗原さん家のプリン
なめらかプリン
菓子パン
８００kcalくらいOTL
あーあ
必死でダイエット
のつもりが
パピコ
栗原さん家のプリン
なめらかプリン
菓子パン
８００kcalくらいOTL
あーあ
961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/14(日) 01:25:16 ID:QIYiAGiD
ここ3日炭水化物を接種しすぎたー
パン
アイス
チョコシュー
お菓子
もうシネよ自分
パン
アイス
チョコシュー
お菓子
もうシネよ自分
962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/14(日) 03:40:13 ID:PaW3Tbws
ハヤシライス５人前
メロンパン２つ
その他菓子パン２つ
エビチリ一皿
チキンカツ２枚
チョコ菓子３袋
ご飯２膳
チーズケーキ２つ
牛乳１リットル
ジャスミンティー１リットル
よく入ったな。
メロンパン２つ
その他菓子パン２つ
エビチリ一皿
チキンカツ２枚
チョコ菓子３袋
ご飯２膳
チーズケーキ２つ
牛乳１リットル
ジャスミンティー１リットル
よく入ったな。
963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/14(日) 05:38:01 ID:iVC8icwU
964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/14(日) 06:30:25 ID:N0kjczmq
またやらかしました。
反省しますん
お寿司12貫
カクテルえびのマヨサラダ2パック(14匹)
キュウリのナムル1パック
カボチャプリン
テリヤキバーガー
からだ廻り茶2L
チーズケーキ
焼き鳥5本
カルーアミルク400ml
残りの春巻きとコールスローなどは今日中に胃に処分します
ごむんなさい
安価忘れたけど関根勤カレーは美味しいです
反省しますん
お寿司12貫
カクテルえびのマヨサラダ2パック(14匹)
キュウリのナムル1パック
カボチャプリン
テリヤキバーガー
からだ廻り茶2L
チーズケーキ
焼き鳥5本
カルーアミルク400ml
残りの春巻きとコールスローなどは今日中に胃に処分します
ごむんなさい
安価忘れたけど関根勤カレーは美味しいです
965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/14(日) 09:12:24 ID:ieAV1fQw
>>961
じゃあしねば？
じゃあしねば？
966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/14(日) 10:47:31 ID:5Vsp0jNR
967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/14(日) 11:05:10 ID:KeHmYxBF
豚丼1杯
おにぎり1つ
レタス1玉
人参2本
玉ねぎ2玉
ゴーヤ1本
野菜全部食べ尽くしてしもた…
口がネギ臭いw
おにぎり1つ
レタス1玉
人参2本
玉ねぎ2玉
ゴーヤ1本
野菜全部食べ尽くしてしもた…
口がネギ臭いw
968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/14(日) 13:02:23 ID:QvbmLVrD
>>966
ここ見ているだけで、精神的に満足するのか、ドカの衝動が収まるんだよなｗ
ここ見ているだけで、精神的に満足するのか、ドカの衝動が収まるんだよなｗ
969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/14(日) 13:33:23 ID:+Pv5RXd9
鯛焼き３こ
豆腐ケーキ
ﾓｽﾄﾞ
ｵﾆﾎﾟﾃ
ｽﾃｨｯｸﾁｷﾝ
ｺｰﾝｽｰﾌﾟ
豆腐ケーキ
ﾓｽﾄﾞ
ｵﾆﾎﾟﾃ
ｽﾃｨｯｸﾁｷﾝ
ｺｰﾝｽｰﾌﾟ
970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/14(日) 14:13:25 ID:YbMTDgS6
やっぱ炭水化物から手を付けたら駄目だな
インスリンの影響で食えば食う程食べたくなり本当にコントロール不能になる
ここ見てても引き金になってるのは殆ど炭水化物
逆に野菜からバランス良く食べた時はドカ食いに繋がらないな自分の場合
インスリンの影響で食えば食う程食べたくなり本当にコントロール不能になる
ここ見てても引き金になってるのは殆ど炭水化物
逆に野菜からバランス良く食べた時はドカ食いに繋がらないな自分の場合
971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/14(日) 15:56:19 ID:DdpNf+OX
カレー（ごはん１７０グラム）
チルドのピザ１枚
お好み焼き１枚
いかすみスパゲティー２人前
ぺヤング大盛り１パック
品数は少ないけどカロリー高いものばっかり。
自分で作るのが面倒でレトルトに手を出したのがダメだった。
そこから目につくもの、家族の分まで食べてしまった…
一ヶ月前まで165/52だったけど
会社倒産して家いるようになって10キロ太った('A`)
チルドのピザ１枚
お好み焼き１枚
いかすみスパゲティー２人前
ぺヤング大盛り１パック
品数は少ないけどカロリー高いものばっかり。
自分で作るのが面倒でレトルトに手を出したのがダメだった。
そこから目につくもの、家族の分まで食べてしまった…
一ヶ月前まで165/52だったけど
会社倒産して家いるようになって10キロ太った('A`)
972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/14(日) 16:01:00 ID:aXk7WIFR
キャラメルポップコーン
チェダーチーズポップコーン
ラムレーズンのクグロフ２個
たけのこの里
きのこの山
ポポロン
メロンパン２個
チェダーチーズポップコーン
ラムレーズンのクグロフ２個
たけのこの里
きのこの山
ポポロン
メロンパン２個
973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/14(日) 16:47:57 ID:lqsaIxsc
後輩に誘われ昨日ラーメン屋に行った
つまみにチャーシューから始まり
餃子、レバニラ炒め、酢豚、カツ煮、まーぼー豆腐、韮玉、豚角煮、野菜炒め
〆にネギ辛ラーメンとライス
飲み物は生ビール中ジョッキで16杯
全部ふたりでだけどちょっと食いすぎの気がする
つまみにチャーシューから始まり
餃子、レバニラ炒め、酢豚、カツ煮、まーぼー豆腐、韮玉、豚角煮、野菜炒め
〆にネギ辛ラーメンとライス
飲み物は生ビール中ジョッキで16杯
全部ふたりでだけどちょっと食いすぎの気がする
974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/14(日) 17:21:50 ID:WVlSkFGi
一回ドカると癖になって毎日ドカっちまうな
975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/14(日) 17:34:00 ID:YbMTDgS6
炭水化物ドカ食いしたあとは血糖値が急激に上下するから次の来る空腹もかなり強い→またドカる
この負の連鎖が習慣になりデブ完成
この負の連鎖が習慣になりデブ完成
976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/14(日) 18:24:46 ID:hpwR+Hx7
イモケンピ２袋
クッキー１袋
生キャラメル１箱
フルーツグラノール800ｇ・・・orz
クッキー１袋
生キャラメル１箱
フルーツグラノール800ｇ・・・orz
977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/14(日) 19:34:43 ID:9+ZKJtHN
>>976
地味にすごいカロリーになってそうだな
地味にすごいカロリーになってそうだな
978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/14(日) 20:41:26 ID:kh3VngF2
プッカ1箱
ビスコ1箱
バターピーナッツ1袋
食パン4枚
唐揚げ6個
餃子5個
マカロニサラダ1パック
カスタードメロン1個
バターメロンパン1個
おまめぱん1個
ローソンのレモンケーキ2個
チーズケーキ2個
シュークリーム1個
ロールちゃん1本
バウムクーヘン1個
フルーツサラダヨーグルト1個
スパカバニラ1個
スパカチョコミント1個
クランキーアイス1本
今日1日でやっちゃった…(´･ω･｀)
ビスコ1箱
バターピーナッツ1袋
食パン4枚
唐揚げ6個
餃子5個
マカロニサラダ1パック
カスタードメロン1個
バターメロンパン1個
おまめぱん1個
ローソンのレモンケーキ2個
チーズケーキ2個
シュークリーム1個
ロールちゃん1本
バウムクーヘン1個
フルーツサラダヨーグルト1個
スパカバニラ1個
スパカチョコミント1個
クランキーアイス1本
今日1日でやっちゃった…(´･ω･｀)
979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/14(日) 21:11:19 ID:3eEpM/QA
980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/14(日) 22:07:31 ID:or0TFYQ4
ミスドドーナツ六個
オムライスチーズがけ
野菜サラダ(コンビニの)抹茶のパン
まるごとバナナ
クッキー一袋
塩キャラメルロールケーキ
特に食べたいわけでもなかったのに
ライブ遠征で自炊できなくて
気付いたらドカってた
ばかやってないで明日からしゃんとせな
オムライスチーズがけ
野菜サラダ(コンビニの)抹茶のパン
まるごとバナナ
クッキー一袋
塩キャラメルロールケーキ
特に食べたいわけでもなかったのに
ライブ遠征で自炊できなくて
気付いたらドカってた
ばかやってないで明日からしゃんとせな
981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/14(日) 22:14:54 ID:H3iGBCO5
>>978
品目は凄いけど、量はそれほどでもない、大丈夫だ！
品目は凄いけど、量はそれほどでもない、大丈夫だ！
982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/14(日) 22:21:17 ID:nN+jrIYk
983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/14(日) 23:05:29 ID:H3iGBCO5
やっぱそれほどでもあった、気をつけろ！
984 ：(´ﾟc_,ﾟ`*)：2009/06/14(日) 23:41:13 ID:6noPhqKu
分けるとこんな感じか
朝
食パン1枚
フルーツサラダヨーグルト1個
昼
食パン2枚
唐揚げ6個
夜
食パン1枚
餃子5個
マカロニサラダ1パック
間食
カスタードメロン1個
バターメロンパン1個
おまめぱん1個
ローソンのレモンケーキ2個
チーズケーキ2個
シュークリーム1個
ロールちゃん1本
バウムクーヘン1個
プッカ1箱
ビスコ1箱
バターピーナッツ1袋
スパカバニラ1個
スパカチョコミント1個
クランキーアイス1本
朝
食パン1枚
フルーツサラダヨーグルト1個
昼
食パン2枚
唐揚げ6個
夜
食パン1枚
餃子5個
マカロニサラダ1パック
間食
カスタードメロン1個
バターメロンパン1個
おまめぱん1個
ローソンのレモンケーキ2個
チーズケーキ2個
シュークリーム1個
ロールちゃん1本
バウムクーヘン1個
プッカ1箱
ビスコ1箱
バターピーナッツ1袋
スパカバニラ1個
スパカチョコミント1個
クランキーアイス1本
985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 00:02:57 ID:Za0o3Asq
まぁ食べれないこともないかも
ファミチキ二枚
マックフルーリー
チョコバニラのソフトクリーム
バウンドケーキ
醤油ラーメン
アルフォート
一気にたべたよー
気分いいぜ
食べれないでイライラするぐらいなら
腹一杯食ってちょっと後悔するぐらいがいいぽ
マックフルーリー
チョコバニラのソフトクリーム
バウンドケーキ
醤油ラーメン
アルフォート
一気にたべたよー
気分いいぜ
食べれないでイライラするぐらいなら
腹一杯食ってちょっと後悔するぐらいがいいぽ
987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 00:26:10 ID:H8NtyrH3
パウンダーバーガー
ポテト
ナゲット
ミスド２コ
ヤキソバ
タマゴサンド
お豆パン
デニッシュ
かりんとう
冷し中華
あー食べた食べた
寝よ
ポテト
ナゲット
ミスド２コ
ヤキソバ
タマゴサンド
お豆パン
デニッシュ
かりんとう
冷し中華
あー食べた食べた
寝よ
988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 00:29:58 ID:A6+bNSdX
誰も反省してない件ｗｗｗ
いやいや、こういう心持ちのがいい…のか？
いやいや、こういう心持ちのがいい…のか？
989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 00:32:42 ID:BuoNes8v
昼の三時に起きて…
ご飯
魚
チョコ一枚
カントリーマーム七枚
ご飯
刺身
サラダ
豆乳
ファッキンのポテト
食べ過ぎて体が熱い！！！
ご飯
魚
チョコ一枚
カントリーマーム七枚
ご飯
刺身
サラダ
豆乳
ファッキンのポテト
食べ過ぎて体が熱い！！！
明日からまたぼちぼち頑張ればいいのでは？
ドカ食いした後ってみんなどうする？運動とかしてんの？
私は食べ過ぎて胃がパンパンで体が動かせません
ドカ食いした後ってみんなどうする？運動とかしてんの？
私は食べ過ぎて胃がパンパンで体が動かせません
991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 01:11:58 ID:9C4UYaUA
ご飯一杯
冷凍ミニハンバーグ二個
ソイジョイ一本
さくさくパンダ
クルミパン一個
苺ミルクシェーキ
アップルパイ一個
ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ(坦々麺)
ドラ焼き三個
ご飯一杯
枝豆
食パン二枚
スクランブルエッグ
スイートポテトパイ一個
あんぱん一個
カフェオレ500ml
今日一日です。
ここ何日かこんな感じで、もはやどうやってダイエットしてたのか、わからない状態
冷凍ミニハンバーグ二個
ソイジョイ一本
さくさくパンダ
クルミパン一個
苺ミルクシェーキ
アップルパイ一個
ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ(坦々麺)
ドラ焼き三個
ご飯一杯
枝豆
食パン二枚
スクランブルエッグ
スイートポテトパイ一個
あんぱん一個
カフェオレ500ml
今日一日です。
ここ何日かこんな感じで、もはやどうやってダイエットしてたのか、わからない状態
992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 02:35:34 ID:ldI7VPte
ミートソーススパ１人前
チーズスティックアイス１本
韓国のりラーメン１杯
トムヤムヌードル１杯
MOW 巨峰味１カップ
爽 ソーダフロート１カップ
マスカット味アイスバー１本
ファミマのエクレア１個
オロナミンC１本
アメリカンドッグ１本
一日分にしては少ない気がするけど、ほとんどが９時以降に食べたもの…
正午に起きたからなあ…
とりあえず、麺とアイス食いすぎでんな。
５時間弱運動したから今日はまだましかもしんないけど、毎日夜中に食いすぎている。
顔に肉がすっごいついてきた；ω；
あうあうあー…
いくら食べてもおなかいっぱいにならないんですがどうしたらいいですかああ…
以前は気にもとめなかったコンビニのチキンとかアイスとか菓子パンとかお菓子が気になりすぎる
チーズスティックアイス１本
韓国のりラーメン１杯
トムヤムヌードル１杯
MOW 巨峰味１カップ
爽 ソーダフロート１カップ
マスカット味アイスバー１本
ファミマのエクレア１個
オロナミンC１本
アメリカンドッグ１本
一日分にしては少ない気がするけど、ほとんどが９時以降に食べたもの…
正午に起きたからなあ…
とりあえず、麺とアイス食いすぎでんな。
５時間弱運動したから今日はまだましかもしんないけど、毎日夜中に食いすぎている。
顔に肉がすっごいついてきた；ω；
あうあうあー…
いくら食べてもおなかいっぱいにならないんですがどうしたらいいですかああ…
以前は気にもとめなかったコンビニのチキンとかアイスとか菓子パンとかお菓子が気になりすぎる
993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 03:43:21 ID:k7WT0V++
焼魚定食
親子丼ミニ
サンドイッチ
アイス爽
ブラックサンダー3つ
ヨーグルト
いまからスパゲティちょっと食べるお
明日からまた頑張る
親子丼ミニ
サンドイッチ
アイス爽
ブラックサンダー3つ
ヨーグルト
いまからスパゲティちょっと食べるお
明日からまた頑張る
994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 05:34:21 ID:MJhWHvk3
夜中に、
マックフライポテトのＬ1つ
じゃがりこのサラダ3つ
チロルチョコ8個
ポッキー1箱(2袋入りの)
ポテロング1個
つまむ系ばっかり…しにたい
マックフライポテトのＬ1つ
じゃがりこのサラダ3つ
チロルチョコ8個
ポッキー1箱(2袋入りの)
ポテロング1個
つまむ系ばっかり…しにたい
995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 07:58:52 ID:IdEyaACe
996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 09:03:48 ID:w4LSFUs4
ただのドカ食いごときで“しにたい”とか“シネ自分”とか言ってるヤツってほんとにしねよって思う。
997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 09:07:19 ID:c+rHYLG+
998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 09:42:20 ID:JK0qVdyR
同意
死にたくなるくらい嫌なら最初から食うなよ
もしもたくさん食ったら殺される環境にいたら絶対食わねえじゃん
「死にたい」って一言を深く反省してますみたいな意味合いにしてるけどよ
死にたくなるくらい嫌なら最初から食うなよ
もしもたくさん食ったら殺される環境にいたら絶対食わねえじゃん
「死にたい」って一言を深く反省してますみたいな意味合いにしてるけどよ
999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 09:52:15 ID:wY/F3dyO
朝からこの流れﾜﾛﾀｗｗ
1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 09:54:35 ID:wY/F3dyO
>>1000で皆ｼｱﾜｾ
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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