オナニーダイエット

性衝動＝性欲を起こさせる性中枢は、男女である場所が違うようです。
女性の場合は、性欲をコントロールする性中枢は、食欲をコントロールする満腹中枢と同じ場所にあるそうです。
だから、恋愛をしたり、憧れの彼氏とセックスをする＝性欲を感じると食欲が抑えられ、ダイエットできるのかもしれません。

性衝動（性欲）での満足を満腹中枢に置き換えて、それをオナニーに応用してしましょう。
題して性欲想像オナニーダイエット方法。ちょっと空しい？
それでは「快楽でお腹いっぱいダイエット方法」。これは素敵ですね。


毎日セックスかオナニーをしてダイエットに繋がるなら、やらないよりやった方が良いよね。
とりあえず、今日から自分はやってみます。

私のスペックです
162cm／52.2kg／28%
B85W68H88

釣りのようなスレですが、釣りではありません。
一人でも地味に続けられるまで続けようと思います。

本日は、１オナでした。
さらに１オナしてから寝ます。
計２オナ


下品ですみません。
人体実験だと思ってください。

恋愛するともっと良いホルモンが出るようですが、
今恋愛してないので、効果は低いかもしれません。

参考サイト
ttp://www.lc-net.net/column/topic/manpuku.html
ttp://diet.goo.ne.jp/member/rensai/love/018.html

好きな人とデートすると、１日口に入れなくてもお腹いっぱいなのはそういうこと？

>>4
そんなに１日中口にチンポ入れていたいのか

そういうことらしいです。

趣味に没頭してる時も、お腹空きませんよね。
あと、好きな人に夢中の時もお腹が空かなくなる気がします。

私が期待しているのは、オーガズムの時に分泌されるホルモン(？)などにより
女性らしい体つきになれるのではないかという部分です。

生理3日目だからか、性欲が無いのですが、毎日オナニー頑張ってみますｗ


因みに、毎日15分〜60分のステッパーorウォーキング
好きなだけ腹筋
は、やると決めてしています。

食事は今までずっと、肉無し（元々肉嫌いです）・野菜中心・和食中心です。
たまに魚介類と、人と外食の時は付き合いで肉も食べます。

目標45kgです。

トリップテスト

まだ若いんだけど性欲ない。どうしたら出るのかな。
好きな人もいないし、エロい漫画見ても芸能人想像しても無理だ。
何かを好きになればそれをオカズに出来るんだけど…

最後は二年くらい前に水谷豊(右京さん)でヲナったくらいだ。

今22歳ですが、とにかく触って、イクようにしています。
生理の前はすごく性欲が出るときがあります。
女性は、生理周期で性欲の強さが変わりますよね。

毎日いって、胸が大きく、ウエストが細くなったら良いな…。

むしろ女性ホルモン出すと体がまるまるしてきそう
オナニーやめないけど

したあと外出すると、やたら男性と視線が合うから、なんかフェロモンなぞ出るんだろうか？
私の場合、肌がしっとりキレイになる。

今、生理前のムラムラ期だから食欲もあるし、やってみようかなぁ？

Sex and the Cityで、サマンサがオナって翌朝いつもの友達から
「今日はお肌つるつるじゃなーい！」って言われているシーンがあったな…

ダイエットという観点ではあまり効果ないと思うな…

ところでスレ主さんはお肉は食べないようだけど体脂肪率ちょっと高いね
糖質とりすぎなのかな？

毎日同じ状態で体重はかってるけど、昨日セックスしたら１キロ落ちた。たまたまなのかな？

◆51.6kg／28%
前日比：-0.8kg／±0
◆B85W62H88
前日比：B±0W-6H±0

でした。
ウエストに関しては、お腹の中の物がなくなっただけで、脂肪が減ったわけじゃないです。


ホルモンに関しては、ときめきがないと効果が薄そうですね。
事務的に自慰してもあまり意味がないのかも。
私の場合、ときめいていないので、彼氏がいる人よりも効果が出ないと思います。
やっぱり、大好きな人とセックスすると一番効果が高いんでしょうね。
好きな人がいる人が羨ましいですｗ

>>13
中学時代から、体脂肪率高めです。

お菓子のせいかも。
人に頂いたりするとついつい食べてしまう。
これをやめればもっと効果的に痩せられるんだけど…
今は大分我慢してるので、今後に期待ですｗ

>>16
　　　　　幽体離脱
　　　　∧∧ ∩
　　　 (`･ω･)/
　　　⊂　　ノ
　　　　(つノ
　　　　 (ﾉ
　 ＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣

>9
私も小５からずっと好きな人いなくて右京さんにときめいたよ
あとは大泉洋のパジャマ姿でムラムラきた程度

ＧＷはオナニー三昧でしたが太ってしまいました

男のオナはどうなんだろう・・・？
逆に太るって聞くから、オナ禁ダイエットってのもあるみたいだけど。
どっちが本当か分からん・・・

このスレのレス読むと勃起しまくりです…

>>17
　　　？
　　∧∧
　 (´･ω)
　_｜⊃／(＿＿＿
／ ヽ_(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣

余談だが、中学生の時に、オナ一回で400mを全力疾走するのと同じカロリーを消費すると聞いて

｢すっげー！今日4km全力疾走してんぜ！｣

とかやってたなぁ…。

手使うだけなのにそんなに体力使うんだ？

>>22
　　！
　 ∧∧
　(･ω･ )
　_| ⊃／(＿＿
／ ヽ-(＿＿_／
￣￣￣￣￣￣

で、１は痩せたのか？

あげ

あ

スレ主は結局、スレを立てたことも忘れ、今日も一人妄想にふけるのであった…。

あしつった

これは男では効果が無いのかな？

男だと男性ホルモンが増えるから逆に太ると聞いた。
オナ禁して女性ホルモンが増えると、顔がすっきりするらしい・・・本当？
でもオナニーするとエネルギー結構消費しそうだけどな。

>>1はどこいった？

何よりも楽なのを優先する失敗ダイエット

オナニーはバンバンやるべし！

>>32
>男だと男性ホルモンが増えるから逆に太ると聞いた
女装でオナニーすればＯＫ？

>>36
生物学的に男だから駄目ですね

女子は、この事については、みんな分かってるけど口外しない。
学生の頃、クラスに１人はいたガリガリの子が、オナニー常習者だった事を。

気持ち良い

ふくらはぎがアスリート

おいこのダイエットどうなってるんだ！10年ほど毎日寝る間も惜しんで励んでいるというのに…

>>41ｗｗｗ

やっぱり痩せないんだろうなｗ
女性ホルモンが増えるって言うし、少しぽっちゃり系になりやすいってことかな？
でも某サイトによると、顔は痩せるらしい・・・

女だが、膣オナを一時間弱やると何故か体脂肪が増えるwww
でも利き腕の乳が持ち上がってるのは多分オナニーのおかげ

私の場合、オナったらお腹が減る…

というか
あまり食べない日→性欲増→オナ→急激に空腹を感じる
っていう流れが自分の中で出来上がっている

食べる量を減らすダイエットを初めてから全く性欲がわかなくなりました。私だけでしょうか？

20歳前後の時が性欲ピークで、暇さえあればオナってた
上京したてで、おもちゃ買ってやりたい放題w
でもよく考えれば、あん時が一番痩せてたな
3時間飲まず食わずで楽しんでたもんだ
若いってｽﾊﾞﾗｼ

ちなみに女

ブタはいらん

？

オナニーとかはいいとして男性は代謝が高いからうらやましいね

オナしてても食事制限とかもしないとやっぱ意味ないよね
ぶっちゃけ自分は中2の時からかかさず毎日っしてたけど
別に、って感じだった
オナだけじゃ痩せない、何かと併用してダイエットしないと

逆にオナ禁するとやせるってのは本当か？
特に男は女性ホルモンが増えるらしいのだが、逆に丸みを帯びそう・・・
顔痩せするらしいけどね。

それはまた凄い説だな

小名浜二中

オナニーする
　　↓
だるくなる
　　↓
動かない・運動しない
　　↓
　　太る　　

お腹がすく
↓
紛らわすためにオナする(カロリー消費！)
↓
だるくなる
↓
寝る

これ見て
ダミー人形オスカーを思い出した人はどれくらいいるだろう。
私ぐらいか…。

このスレで思い出した。
昔伊集院光がセックスダイエットで痩せた言ってた。

個人的にはオナると精子が抜けて体が饑餓状態になるのか、
脂肪が付きやすくなる気がする。
同じパンツ穿いても太もも周りの余裕度が違う気がする。
ていうかオナは腕動かすだけじゃん。
髭生えて邪魔だし良い事ねぇ。

オナ禁には勝てないよ

>>58
ってことは、オナ禁した方が痩せるのか？
オナニーしてヒゲが生えやすくなるってのは・・・男性ホルモンが増えるわけだな。なるほど

女川二中

しこしこ

自殺しろ

最近 ディオルドを買いました。
気持ち良すぎて90分ぐらいおもいっきりします、それで800ｇぐらい減ってます。

オナでも腰動かすと、腰周りの肉が落ちやすい気がする。
腰で円運動とか左右前後に動かすと、下腹や背筋にも力入るし。
こんなやり方してたら、筋肉痛になった。
毎日続けたら効果が解り易そうだけど、そんなに毎日性欲わかない。

終わってから疲れて寝ちゃう時もあるけど、
おなかすいて食べちゃう事もあるし、やっぱり食事制限は必要だ。

で、>1はドコいっちゃったの？

早く彼氏作って
セックスしたいよー

もう、アソコがムズムズしちゃうわ〜〜〜〜

た

4545 0721

オナ禁すると痩せるって聞いたんだけど、逆なの？？
オナって消費するカロリーと　ホルモン関係で痩せるのって　
どっちが見た目で変わるんだろう・・・

オナキン・スカイウォーカー

気持ち悪いスレだなここ
見るんじゃなかった

男の場合
(体重) x 0.0464（アイロンかけの係数） x (分) = シコシコ運動による消費カロリー
加えて射精で放出される精子のカロリー6〜15kcal

オナニーしまくってマック行こうぜ！
ってスレ建てようと思ったが叩かれるの目に見えて諦めたｗ

女の場合は？

ほしゅ

>>1の立て逃げっぷりはすがすがしいくらいだ

射精したら内臓の活動が活発になる気がするけどなー。
早いとこ栄養を吸収して次の精子作らないとって感じで。
俺だけかな？

毎日これで100は消費してる。

運動し始めてから週６から週２に減った。

確かに疲れるね
電マとかあててただけでもぐったりぐっすり

>>72

ってことは100kgの奴が3時間やれば850kcalになるって事？

マック余裕じゃんｗ

つーか分ガケって本当かよｗ
俺一日中できるぞｗ

摩擦で消滅しそう

亀オナ、皮オナ、アナニーどれが効率的に痩せますか？

テクノブレイク

てす

ほしゅ

浮上

喉の渇きを空腹と勘違いするように、物欲や性欲も空腹と勘違いするらしいから
性欲を満たすのも、ダイエット効果が無いとは言えなくもないらしい

男でもｵﾅﾆｰでやせることはあるらしい｡
ｽﾄﾚｽ食いをふせげることも｡

そうですか

アーッ

いまごろ1はダイエット報告そっちのけで必死にクリを擦ってるんだろな
ムラムラしてきた、オナニーしよう

おまんこ気持ち良い

オナ皮原始力発電所

昨日エロチャットしながら５時間ぐらいオナニーしてたら３キロぐらい減ってた
やはりオナニーも運動なんだな

すごい！私もがんばる！
腰浮かしたり騎乗位だと、腹筋や背筋に効きそう

効きますよ

皆、頑張っているんだな

確かに好きな人の前だとあまり食べられない
だがオナニー後は甘いもの食べたくなる
ナンデダロ

なでなでしこしこ

歳

SMで色んな体勢で縛られてる気分になってな、
自縛したり、つながれてるはずのところの手足をくっつけてみたりして、
こんな風に犯されて〜ってイメージしながら腰振ってみたりな、
ドッタンバッタンしてたら、汗だくよ。

>>12
みたいなの確かにある気がする。
後ろめたいっっーか、自意識過剰になってるだけかもしれないけど、
なんかセクスィーな気分w
結婚してからもう数年セックスレスで、もうどうでもいいかと思ってたけど、
最近自分磨きにハマりだしたら妙にムラムラしてきた。軽くちょっと気になる男性もいて、しかし絶対不倫は出来ないし、
思い切ってバイブ買っちゃった！下品なババア
すんごい楽しみでハアハア
ずっとオナニーもしてなかったけど、最近毎日やりはじめたら数キロ痩せたよ〜
顔も艶々して引き締まった気がする。
日々精進します。

オナダイしようや
オナニー 美容 でググると女性はやったほうが良くて男性はやらないほうが美容に良いらしい
オナダイしようか