好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってﾀﾞｲｴｯﾄ

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1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
フィットネスDVDつきムックとか買ったり、そんな風にわざわざ新しく運動を覚えることないとおもう。
好きな音楽かけて、部屋の中で好きなように動きまくるキチガイダンス踊りまくれば
好きな音楽だから楽しいし続くよ。
2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/15(水) 15:53:38 ID:Vy+zwbNx
有酸素運動はできそうだね。
けど使う筋肉が限られそう。
あと、せめてパワーリストやパワーアンクル付けてやるといいかも。
自分はコアリズムをパワーリスト付けてやってます。
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/15(水) 16:07:54 ID:v2gHMG95
>>1

レポよろ
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/15(水) 18:19:56 ID:eaE0GtJX
踏み台昇降中物足りなくなったらよくやってる。
楽しく有酸素運動出来てｲｲ!
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/15(水) 19:59:36 ID:9jUOvlV7
これで本当に３週間で５ｋｇ痩せました
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/16(木) 03:42:16 ID:gZBLaIyV
好きな音楽かけて、ラジオ体操を激しくしたのやってますｗ
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/16(木) 12:09:41 ID:+i1HSme4
>>6すまん想像したら吹いたｗｗｗでも痩せそうだな！
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/16(木) 13:50:35 ID:Z3lCBI4j
スレタイにワロタｗｗ
家族に見られないようにしないとねｗｗ

さっそくキチガって来る
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/16(木) 13:53:35 ID:IxrkB61c
ラジオ体操の動きは良いね
ウエスト細くなる
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/16(木) 14:13:25 ID:Z00nFHiA
>>8
妹に見られた…無言で去っていったよ…
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/16(木) 16:06:00 ID:avrI6F7P
このあいだテレビで見た「焼き鳥じいさん」思い出したｗ
とりあえず好きな曲でやってみようかな
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/16(木) 16:41:02 ID:v7z5MXRA
現在進行中 AYU唄いながらダンス(声マネ有)ソファの上 隣の人と目があった
13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/16(木) 16:42:38 ID:v7z5MXRA
ちなみに運動はソーラン節
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/16(木) 16:47:19 ID:YDX8bMjb
なにこのスレｗ
楽しそうだからやってみようかなｗ

>>13
ソーラン節わろすｗ
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/16(木) 16:56:04 ID:xozqYtyO
数年前、姉がB系ミュージックに合わせて、激しく踊ってるのを見たよ… 後姿だけど。
実際やると楽しいけど、見られるのはキツイww
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/16(木) 16:59:00 ID:v7z5MXRA
ソファから転落…
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/16(木) 21:09:29 ID:gZBLaIyV
>>6です、自分のキチガイ動きﾗｲﾝﾅｯﾌﾟはこんな感じです。

・とにかく手足をめちゃくちゃに動かす（ごくまれに拳同士が激突する・・・）
・ラジオ体操
・なんちゃってパラパラ
・なんちゃってあわおどり
・なんちゃってコアリズム
・ストレッチ
・しこを踏む
・音楽まったく無視してその場歩き
・反復横とび
・立ったままでできるヨガのポーズ

などなど。

思いついた動きをコロコロ変えながらやってますｗ
音楽のテンポ無視することのほうがおおいかも・・・
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/16(木) 22:30:50 ID:UH0K4fGE
だいぶ前だけど、80kgくらいあったダイエット始めた頃これよくやってたw
結構いい運動になるよね
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/16(木) 22:50:11 ID:ZfInNo3+
つまり音楽かけながら鳥居みゆきみたいな
感じでずっと動いていればいいってことだよね？

妹がいないときにでもやってみようｗ
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/16(木) 22:58:01 ID:Nj3oUC/X
・
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/16(木) 23:06:18 ID:QrmEUdcv
よし、今からこれやってみようと思うｗ

ようつべで何かかけてみよう
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/16(木) 23:11:44 ID:5qBZkCa1
ようつべで今更だがｳﾏｳﾏ。腰いてぇ。
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/16(木) 23:49:08 ID:QopQP9t8
しょっちゅうやってるよ
ネットラジオおすすめ
コアリズムとか型が決まってるのってめんどくさくて出来ない
ヨガもめんどくさい
キチガイダンスさいこー
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/17(金) 00:01:22 ID:VG0hQoJq
偶然さっきまでこれやってたw
明日はラジオ体操取り入れてやってみようかな～楽しいから続けられそう
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/17(金) 00:25:22 ID:DkbaBQbR
ぱふゅーむかけてそれとなく踊ってみる
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/17(金) 00:32:30 ID:w1F3Na+5
>>25
わかるっｗ
あのチョコマカした動きを真似てる・・・つもり。

しかし現実のガラスに映る私の姿は豚がタミフルってるだけ。
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/17(金) 03:12:58 ID:4XWRDi6h
>>26

そんなことないってｗ

でも鏡と実際目に入る動きと脳内のスムーズな動きとの誤差にいつも愕然とする
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/17(金) 05:48:41 ID:yu2avvXL
こんな痛いことやってるの自分だけだと思ってたW
私は戦いっぽい早いテンポの音楽をユーチューブでかけて
なんか強い敵が100人位いることを想定して
音楽流れてる間女戦士になって猛ラッシュとかしてるW
この運動は本当に楽しい。
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/17(金) 08:16:20 ID:wQEJBu6w
まさに、わんるーむでぃすこ。
30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/17(金) 12:30:34 ID:8qmK+mx+
ﾜﾀｼはワンルームスポクラやよ
ｊｏｂａに跨がりアレー振り振り、腰も振り振りミラーで動きを確認しつつ毎晩３０分やってます。

いやークビレたよ
31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/17(金) 12:47:04 ID:vYV+CG3P
ウマウマができない
32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/17(金) 13:03:03 ID:w1F3Na+5
>>31
お遊戯会でウサギさんになったつもりで、手のひらで耳を表現→腰をふる

でいいんじゃないかなｗ
33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/17(金) 13:04:12 ID:w1F3Na+5
あ、でも、ウマウマは手首酷使するとおもうー
34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/17(金) 13:11:44 ID:2qa+ROSf
さっきやり終わった

一人しか居ないのに何か照れた…恥ずいw

途中からノッてきてハジけた
いい運動だ～
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/17(金) 13:30:00 ID:EIohgRtd

｜∀・）ｼﾞｰ…
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/17(金) 13:33:25 ID:vYV+CG3P
>>32
ありがとう！やってみる！
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/17(金) 14:04:46 ID:pKHXQpIH
こ れ だ ！

これから始めようっと
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/17(金) 14:26:54 ID:dGYMQnwE
スレタイひでえｗどら焼き吹いたｗｗ

面白そうだから今日からやってみるわｗ
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/17(金) 15:01:50 ID:w1F3Na+5
参考動画おいときますよ

(　･ω･)つhttp://www.youtube.com/watch?v=BW3gKKiTvjs
40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/17(金) 15:14:47 ID:0sWlZoS9
私もスレタイで吹きましたｗｗｗ

ソーラン節やってみよｗ
41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/17(金) 15:18:08 ID:ge3ktQWc
>>39
ちょｗ吹いたｗ
何だこの踊りｗｗまさにキチガイダンス！
なんだかやる気起きました！
42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/17(金) 15:53:26 ID:Vdp/aFQE
設定は高級クラブで踊り続けるショーダンサー！
客やホステスから賛美の声！もちろん店側との打ち合わせから
始まり、リハーサルそして本番にはチップ貰いまくる。
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/17(金) 16:54:18 ID:GtIOnIDd
部屋暗くしてライブDVD見て躍るの楽しー！
ちゃんとMCにも反応してライブ終わる頃には汗だく。
しかし音楽系DVDはレンタル少ないのが難点ネタ切れしそうだ
44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/17(金) 17:34:08 ID:/lHIO1Tc
何だか楽しそうだな
45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/17(金) 17:55:47 ID:Vdp/aFQE
書き忘れたｗ
かかってる曲のボーカルも客席にいるんだった！
ラストはボーカルに薔薇を一輪差し出すまでやらないと。
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/17(金) 18:12:38 ID:M5PDWwN3
用があって職場のﾛｯｶｰ室に入ったら、後輩がiPodでこれやってた。

しばらく私に気づかないほど陶酔してて、気がついた時はお互い言葉が出なかったw
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/17(金) 22:31:56 ID:Rx68LYrK
>>42
打ち合わせｗｗｗｗ
あんたすごいｗ
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/18(土) 01:23:52 ID:XgQ1+5Fp
「そんなの関係ねえ！そんなの関係ねえ！ウェ～～ｗｗｗ」
「なんでだろ～なんでだろ～」
「ポクチンポクチン～～ポクチンポクチン～～」

お笑いの動き、参考にさしてもらってます。


キチガってたら、適当に積み上げといた物に足があたってﾄﾞﾝｶﾞﾗｶﾞﾗｶﾞｯｼｬｰﾝ。
掃除することになりおかげで部屋も綺麗になりました。
整理整頓効果もあるキチガイダンス。
49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/18(土) 02:41:34 ID:tC9Q2RJW
宇都宮体操
50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/18(土) 03:49:32 ID:Y5v5fKxS
桜玉吉のスレかと思ったｗ
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/18(土) 04:25:33 ID:HKcFywCM
>>50
自分もそれ思い出したｗ
52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/18(土) 09:04:27 ID:Ukj2PIlE
やってたことある！久しぶりに再開するかな
スレタイ吹いたけど表現が的確だ！
ストレス解消にもなるし、個人的にオススメ

>>39
すごいＰＶだｗｗアドリブっぽいな…ｗ
これくらいのテンポでも気持ちこもると結構疲れそう
動きも大きいし
53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/18(土) 11:29:37 ID:R+LHDi4M
高速ラジオ体操はんぱねぇｗｗｗ
踏み台昇降より汗出るし、疲れるな
他の運動と違ってストレス貯まらないし
これは地味にいいダイエット方法かもしれない
54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/18(土) 12:47:43 ID:/A+1ft3r
ビリー隊長が次にこれやりそだな
55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/18(土) 14:28:28 ID:1m903/C2
やらせはせんよ！
56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/18(土) 15:08:33 ID:FgEK47Mi
punkで激しく一人ﾓｯｼｭ、ｼﾞｬﾝﾌﾟ、ｵｲｵｲ!ｲｴｰ!ｲｴｰ!二の腕ｼｪｲﾌﾟ
SKAｺｱで激しくｳｴｽﾄひねってｽｶﾀﾞﾝｽ

夜、ﾄﾞｯﾀﾝﾊﾞｯﾀﾝ踊ってたらﾏﾏﾝがうるさい！って起きてきて軽く怒られた&あんた何やってんの？ばりに見られた＼(^０^)／

なんちゃってﾗｲﾌﾞの後の水は最高にうまいぜ☆
57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/18(土) 16:13:41 ID:G52mc4+m
jobaしながらやってるよ
姉貴からユーロビートＣＤ借りてガンガン鳴らして
腰をｸﾈｸﾈ
砂ｱﾚｲﾌﾘﾌﾘｴｸｻｻｲｽﾞやよ♪
58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/18(土) 17:34:09 ID:XK+zf4YG
やっべぇ超楽しいｗ
勝手にテンションあがってニヤつきながらやってますｗ
これはストレス解消にもなるしいい運動ですね
59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/18(土) 18:15:20 ID:bCv2hMPv
これは楽しそうだｗ
最近つべで観て再燃しつつあるフットルースの（ラストの）ダンスを
キチガイＶｅｒでやってみる！
60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/18(土) 19:04:07 ID:rYf3W+nH
>>39
こんなだだっ広い草原でひとりｷﾁ踊りしたら、すごい解放感あって良さそうw
今から音楽かけて、掃除しながら躍ってくるわ。
少しでも広くしたい
61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/18(土) 20:47:13 ID:XgQ1+5Fp
ダンス・体型ともに目標となる動画を見つけましたよみなさん。
すごーいｗｗｗ　
http://www.youtube.com/watch?v=G9F2C0A52ak
62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/18(土) 21:29:40 ID:J2bkjxEt
このスレなごむわ～ｗ
63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/18(土) 21:37:02 ID:wwlN2b8z
>>61wwwww
64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/18(土) 21:44:28 ID:J8BFefC/
>>61
すげぇｗｗｗ
65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/18(土) 21:47:45 ID:FOYa5jV0
>>61股間に目がいくわ;
66 ：いちご：2009/04/18(土) 21:49:29 ID:0rbTLznd
へー！ダンスでやせるんですね。私、いがいにダンス
好きなのですよ。だから、楽しくできます！！
67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/18(土) 22:28:17 ID:DuGXChxY
>>61
何気にうまいというｗ
68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/19(日) 00:28:57 ID:NH4y92Vl
このスレはある意味岡田あーみんスレですね、わかります。
69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/19(日) 00:43:25 ID:zZI9oDOE
>>61
すげーかっこいい
70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/19(日) 12:24:26 ID:c+ibp8Ft
痩せるっていうかストレス解消にいいよね
個人的にキチガイダンス向けだと思ってるPV

http://www.youtube.com/watch?v=A0aYaX6j5hM&fmt=18
71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/19(日) 12:55:29 ID:NH4y92Vl
インドスリラー
http://www.youtube.com/watch?v=LbvP7dT3Dx0
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/19(日) 15:23:59 ID:h4ipiDFn
>>61
これカツラメイク衣装つけたらブリトニー本人になれそうだｗ
だが裸というのがキチポイントだな！

>>71
これはやばいｗ女の人逃げるの分かるな
でもこれぐらいなら出来そうだ、テンポを崩さないのが一番重要ぽいな
73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/19(日) 16:42:54 ID:ze4dIedZ
あっ　蓮池さん
74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/19(日) 21:49:04 ID:Am3FIP8W
>>71
これマイケルからクレームないのかｗｗｗｗｗ
75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/20(月) 20:24:24 ID:3q7ORdVc
噛むんとニャンニャン
ニャンニャニャンニャニャン
噛むんとニャンニャン
ニャンニャニャン
噛むーと柔らかロぉテのフィッ
フィッ！
76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/21(火) 10:08:28 ID:sHmyl5t0
忙し過ぎて散らかしっぱなしの部屋とﾎﾞﾛﾎﾞﾛの服のまま
暗い部屋で気分転換にｷﾁｶﾞｲﾀﾞﾝｽを踊ってたら
そこに入ってきたﾄﾞﾛﾎﾞｰが逃げ出したって話をどこかで読んだ
77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/21(火) 16:40:13 ID:Ug/jo5hm
　　　| ＼
　　　|Д｀)　ﾀﾞﾚﾓｲﾅｲ･･ｵﾄﾞﾙﾅﾗ ｲﾏﾉｳﾁ
　　　|⊂
　　　|


　　　　　♪　　Å
　　　♪　　　／ ＼　　　ﾗﾝﾀ ﾀﾝ
　　　　　　ヽ(´Д｀;)ﾉ 　　ﾗﾝﾀ ﾀﾝ
　　 　 　　　 (　 へ) 　　　ﾗﾝﾀ ﾗﾝﾀ
　 　 　 　 　　く 　　　　　　ﾀﾝ



　　　♪　　　　Å
　　　　　♪　／ ＼　　　ﾗﾝﾀ ﾗﾝﾀ
　　　　　　ヽ（;´Д｀）ﾉ　　ﾗﾝﾀ ﾀﾝ
　　 　 　　　 (へ　 ) 　　　ﾗﾝﾀ ﾀﾝﾀ
　 　 　 　 　　　　 >　　　　ﾀﾝ
78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/21(火) 19:37:14 ID:ohRYsl5v
(´ΦωΦ) ｼﾞｰ
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/22(水) 07:09:18 ID:+u+JBj0g
今日はビヨンセのライブDVD見ながら１時間ほどやった～
食後にやったら汗だく！こんなに汗かいたの去年の夏以来ｗ
で、キチガイダンスとは言え単調なワンパターンになるので
画面見ながら踊りを真似ようとするんだけどいつも絶対に真似ができない
よく見るだけでダンスコピーする人いるけど
正面からの映像見てその振りが分かる人ってすごい
私はできない！リズム感はある！おかげ様で踊りも上手くなった！がしかし
ダンスを真似る才能がないらしい…みんなはできますか？
コツとかあるのかな
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/22(水) 07:38:07 ID:snZL9Ouc
ピンクレディーの曲10曲くらいを30分かけて踊ったら痩せるかな？
81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/22(水) 08:37:33 ID:ARux8Rg4
84から63kgまでずっと毎日2時間キチガイダンスしてた～
久しぶりに今日しよっと。
82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/22(水) 12:23:19 ID:8VdbtT4G
これやってさ、部屋に隠しカメラとかあったら…
83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/22(水) 13:11:47 ID:ONU6oTWU
カメラの向こうの奴に痩せてく様を見せつければいい

家帰ったらおどるお
84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/22(水) 14:50:02 ID:XKmCg31d
>>82
背後霊もびっくりしてるだろうな
除霊効果があるよきっと
85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/22(水) 15:13:04 ID:j1AParox
一人ワルツする。
86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/22(水) 18:07:10 ID:OsGuKBPy
歌手になった気分で歌うそぶり(口パク・激しい曲だから振り付け有り)をしてるけど腹筋スゲー使うね！
腰グリグリ揺らしたりして音楽にのれるｗｗ
87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/23(木) 10:28:21 ID:CVHCbuu+
草薙もやってるらしいね
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/23(木) 15:19:52 ID:fl8pH1Pi
>>87
ｗｗｗｗｗｗ
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/24(金) 06:32:28 ID:tEnI8mYH
>>87
ちょっとアンタ。

声に出してﾜﾛﾀｗ
90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/24(金) 15:24:49 ID:TgskQNlX
連休は踊るぞｗ
ダンス☆マンかセックス・マシンガンズかけよう。
91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/26(日) 05:42:26 ID:3ghBlATj
暇だったから倖田のtabooの振りをようつべで見て覚えた
短いんだけど、キメっぽい所が綺麗に決まると最高に気持ちいいな
次は安室でも覚えようと考え中
92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/27(月) 20:36:36 ID:gT6TOrQ6
倖田とかって普段あんまりきかないんだけど
ダンスとか痩せそうなぐらい激しい感じなの？？
93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/28(火) 21:46:20 ID:8EekInhJ
http://www.nicovideo.jp/watch/sm5661447
ここ1ヶ月、これのバックダンス覚えて毎日1時間やってたら2kg落ちた。
立派な猿になれた。
94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/30(木) 05:58:50 ID:anjLC6we
ダンベル持ちながら踊るのオヌヌメ☆
Britneyが大好きだから、バックダンサー(ワールドツアー同行中ww)気分で、キモセクシーに腰クネクネ・お尻フリフリしてるwww
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/01(金) 17:21:50 ID:DHXf8XU6
うちじゃ絶対無理だな～
オンボロだし、動けば下に響くし公園じゃ変人扱いされるし
みんなどこで踊ってるの？
96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/02(土) 01:18:50 ID:tugAuGSh
昔、一人暮らししていた時の話。2chで踏み台昇降のスレを見て、(o｀∀´o)よし！と一念発起して始めた。
数日後、下に住んでる同僚が「夜になるとスッゲェ振動がするんだけど。ドン！ドンってうるさい」と話していた。 彼は私だとは気付いてはいなかったけれど…
社員寮だったから、他の人も「そうそう～」って話に加わってきてさ…
犯人は私です、大変申し訳あ(ry
97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/02(土) 12:46:42 ID:lBBr55vV
キ○ガイダンスというと
BACK HORNを思い出す…
ギターの暴れ方は救急車か警察よびたくなるｗ
ヘッドホンで踊りまくると
爽快を通り越して憂鬱になるよ！
98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/03(日) 04:23:42 ID:ce5xzp14
眠れないから久々にやった！
気持ちいいね。
99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/03(日) 18:00:00 ID:tZY2RzJK
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1224072615/
100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/04(月) 16:15:02 ID:wLPNWNXs
県住だからちょっと難しいな……音楽聴いてたら激しく踊りたい衝動に駆られるのに……
101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/04(月) 23:17:47 ID:VwaC/Wwg
時間を忘れて夢中になれるからいいね！
格好を気にせず、暗い部屋でやってます！

皆さんは一日どれくらい踊ってるのかな？
102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/05(火) 01:43:35 ID:kMiee+xS
ダンス板に好きに踊ろうってスレを見付けられなかったのでここに来ました！
踊るの、楽しいよね。
103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/05(火) 15:15:59 ID:6nBWo4B7
頭ガンガンしてしにそう
頭ふりすぎたかも
104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/05(火) 15:31:40 ID:2gO4ASj6
ヘドバンは首太くなるｗ
105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/05(火) 17:07:57 ID:4+HjhS2v
でもヘドバン楽しいｗDVD見ながらよくやるｗ
106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/05(火) 17:57:54 ID:nAX2SuRr
>>97
私もそう！救急車呼びたくなるね！
こばるとぶるー♪を一曲踊ったけど･･･もうふらふら･･･
違った意味で救急車呼びそうになた･･･orz
107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/05(火) 18:36:08 ID:BtWXkuXy
>>1
オリラジのあっちゃんがやってそうだね
108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/07(木) 16:06:57 ID:1MycH7jV
動作が同じになってこない？
109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/08(金) 00:02:34 ID:O62cjPgz
Perfumeでがんばる！
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/08(金) 00:19:24 ID:ObNm1qsk
>>108
それが悩みの種
バリエーションがあまりなく自分の得意な動きばかりしてしまうから
腰のくびれが片方だけあって片方が無い体型になってしまった
バリエーションを増やしたい
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/12(火) 08:40:14 ID:JTEa92HB
１人で踊ってるけど羞恥心が邪魔してなかなか続けられんwww
112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/12(火) 10:08:01 ID:hsAh4+Mt
体重停滞。
ライブDVD見ながらキチガイダンス１５分。汗だくで今休憩中…。
楽しいお＾＾
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/12(火) 10:10:22 ID:hsAh4+Mt
とりあえずバラードは
『ウ～サギさん猫さん熊さんよ～』的な腰回しで…。
114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/12(火) 10:18:49 ID:55W9CrsF
本当はカラオケでダンスしたいが貧乏学生なので我慢｡頭も腰も振りまくりで踊ってる｡
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/12(火) 10:55:26 ID:PNT0YdO+
>>113
あのCM好きｗ
あの動き、準備運動しないといきなりだと腰にきますよ・・・
116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/12(火) 11:38:02 ID:hsAh4+Mt
キチガイダンス終了。
汗だくで気持ち良いです。

>>115
なんかハマる曲調ですよねー。
あのＣＭ見ると『とりあえず腰回しておこう』って思うｗ
117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/12(火) 20:42:14 ID:jSk8un+j
安室の「shine more」の振り付けを習得中。
かっこよく決めれるようにと1時間位はつづけられる。
118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/16(土) 06:48:52 ID:TI7RwDQD
夜中にお腹すいて唐揚げ二個食ったから
反省して早朝キチガイダンス一時間やったよ

唐揚げチャラになったわけじゃないけど、朝踊るのも気持ち良いな…
119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/19(火) 16:27:17 ID:uEMqrgri
よしっ最近東方神起ファンになったからやってみよーかな♪
120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/19(火) 18:09:57 ID:uEMqrgri
ここのみんなと大草原で我を忘れキチガイダンスしたい(>_<)！！田舎なら出来そうだなぁ～
121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/19(火) 18:26:22 ID:Bdv9DkYX
バリエーションがない！
122 ：名無し募集中。。。：2009/05/20(水) 09:27:44 ID:fV/NrpyP
ハロヲタになってみろ
これが仕事になってくるから・・・・
123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/20(水) 10:08:57 ID:VbbxAJRh
>>120
EXILEの様にわさわさとキチガイダンスをしているのを想像してしまた

真夏の日差しの下でキチガイダンスいいね
124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 01:14:00 ID:RElDT27s
誰もいないトイレでやってたら人が来て怪しまれたｗ
125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 04:01:42 ID:ZvNRPkiI
ｗｗｗ


今日もいい汗かいた！
126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 14:04:26 ID:jMF0Yrmv
ダンスなんか小学生以来やったことはないけど
シンケンジャーでさっき思うがまま動いてみた
かなり照れるけど慣れたら楽しいかもしれない
しかしどういう動きをすればいいのか？
127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/22(金) 08:30:02 ID:XBaS1jkK
>>126
シンケンジャーのオープニングいいよな
128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/22(金) 21:47:55 ID:qMaWqTf/
１日10～20分を始めて約半月

ついに痩せたねと言われたよ！


今夜もキチガイダンスするぜぇぇぇ～！
129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 14:11:42 ID:9luqhqiW
音楽に乗って思うように踊ってるの？
どう動かしたらいいかわからない
130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 23:44:59 ID:/kYLgh39
これさ、一人ライブ状態みたいな感じがいいねｗ
妄想と組み合わせたら何時間でもいけるわ
131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 23:47:03 ID:y5aU7QUP
俺はジャミロクワイ、ピーファンクで激しく動いてます。
ファンクやソウル系の音楽は勝手にのれるからいいね。
132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/27(水) 15:07:39 ID:nanByf5K
たくさんやってる人いるんだな、音に合わせて踊ると死ぬほど脳内麻薬でできもちいー、ただ見られると基地外あつかいされる動きしてるｗ
本能のおもむくままってのがいいんだ、結果ダイエットになればいいなと
133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/27(水) 15:40:24 ID:ATPe0ipa
モー娘。曲を踊ると良いかも
昔の曲とかなら知ってる奴多くて楽しくやれる
134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/27(水) 15:43:59 ID:HWBWMoSQ
PerfumeのライブDVD見ながら夜11時から2時まで基地外ダンスしました～。

ダンスなんて普段全然しないから彼女らのキレキレダンスをフリコピするなんてレベルの高い事は出来ない…orz

でも簡単なフリだけを真似しつつあとは好き勝手踊ったら気分爽快だったよ！
かなり汗だくになった。

今日筋肉痛ｷﾀーｗ
どんだけ運動不足だｗｗｗ
135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/27(水) 17:28:09 ID:qVmFhbgs
>>134やりすぎＷ
136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/27(水) 17:46:32 ID:+JUR3z+M
中高生時代に買ったエルレガーデンのアルバムが役に立ってるｗ
ロック系だと身体も激しい動作になるから楽しい！
137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/27(水) 17:53:14 ID:6KuWhOXO
ｗｗｗｗｗｗ
138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/29(金) 00:31:34 ID:PDu8TewC
これのカロリー消費量はどんなもんだろうか？
139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/29(金) 02:00:54 ID:7OhnkxQ9
30分ほど踊っただけで、かなり汗ばんで全身疲労に襲われた。
やべー、凄い効くわこれ。
屈伸運動とかジャンプを取り入れると更に燃える。
キチガイさいこー！
140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/29(金) 06:02:43 ID:ZwMG6O2o
遅レスだけど

くねくねに間違われるぞｗｗ
141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/29(金) 06:03:39 ID:ZwMG6O2o
安価わすれ>>120
142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/31(日) 02:32:16 ID:GFmAoegI
キチガイダンスもするけど、Perfumeの振りコピしてます
キチガイダンスより落ち着いてそうに見えて意外としんどいｗ
汗だくｗ
143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/31(日) 22:15:08 ID:KQF8SNkW
>>136だけどスピッツみたいなポップな感じのでも踊ったりしてますｗ
自分の好きな音楽だと時間を忘れて楽しくやれるね
144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/31(日) 23:55:17 ID:up8SSJFc
ストレス解消にもなるね
145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/01(月) 00:11:34 ID:u+gG6kDk
野猿DVDで30分ほど踊ってみた
まったくついていけてない踊りでも次の日筋肉痛だったｗ
まともに踊れるようになる頃には痩せそうだわ
146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/01(月) 00:35:10 ID:jf6/DHII
ラルクのセブンスヘブンのPV見たら踊りたくなる
つか踊ってる
147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/01(月) 00:44:34 ID:/v7vbKcm
鳥居みゆきが師匠です
148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/01(月) 19:53:44 ID:iR4N6HSL
エアライブしてます
149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/01(月) 22:47:28 ID:+1EN8FQs
やってみたいけどうちマンションだからなあ…
部屋も狭いし踊れるスペースがねえｗ
150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/02(火) 10:02:44 ID:7d/9jQNa
>>149
畳半畳あればいい
151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/02(火) 11:29:20 ID:0lrKmdzY
うち団地だけどイヤホンして
静かにキチガイ体操というかキチガイ柔軟やってるよｗ
減量というより運動不足解消な感じで。
152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 00:08:05 ID:GsvyETDr
悪いがアゲ
153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 02:44:53 ID:RphUkfh1
今日もすっきり。ところでみんな何分くらいやってる？

自分は平均30分くらいだ。15分くらいすると汗がダラダラ出てくる。
154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 03:01:35 ID:uurHA1Qt
このスレ初めて知ったｗ
流れがギスギスしてなくて良いねー。自由な感じで。
いま夜勤中だから踊れないや。
明けでハイテンションのまま家帰ったら踊ろうかなｗ
155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 05:20:01 ID:iPbRAHyo
約５分のダンスで息切れだわ。
みなさんは激しいの踊ってますか？
ジャンプしまくったら汗かいた；
156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 20:05:33 ID:q6gZe/OR
これは片手に酒、片手にタバコが必須ですよ
157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/05(金) 11:40:36 ID:YuNa3cjD
両手に500gのダンベルを持って踊り狂う！
158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/05(金) 13:13:33 ID:b6rvE1bN
片手にピストル、心に花束
159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 15:42:39 ID:mz/rkZBW
キチガイダンスダイエットしてるの、
私だけかと思いこのスレ見つけてびっくり！
こんなにお仲間がいらっしゃるとは(笑)
私は最近一時間設定して好きな音楽ながして
キチガイのようにリズミカルに腰振ったりスクワットのような動きをしたり…
終わったらいつも汗だく…
心なしか筋肉ついた気がするけど体重は全く変わらず…
もちょっとがんばってみる！
160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 15:54:23 ID:zvk3T8NL
びっくりするほどユートピアのコピペ思い出したｗ
161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 18:31:23 ID:WHVA+bBp
キチガイダンスではないかもしれんが､
毎日３０分くらい鳴子の代わりに重りを持ってソーラン節踊り狂ってる｡

意外に痩せるよ！
162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 21:02:50 ID:c4D9Ntt+
すっげえ筋肉つきそうだなｗｗｗ
163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 21:29:22 ID:+ZDaHz0C
キチガイダンス、俺は歌いながら時々やってる
これで何kg痩せたとか、具体的に結果出た人いる？
164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 22:00:28 ID:pCRqvhdF
これストレス発散になるよね
スレタイワロタwww
165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 22:08:28 ID:GPLdAAFN
実際、ライブ行くと体重減るしね。
これはいいダイエット法かもね。


じゃあちょっとDIRで一暴れしてくる
166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/08(月) 08:23:42 ID:Un6pLMK/
>>165
仲間ｗ
私もDIRでやってる!!
ﾍﾄﾞﾊﾞﾝだけでも結構疲れる
167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/08(月) 17:17:50 ID:oC5sYIMN
こんなスレあったんだｗ！自分もたまにやってる
てか高校ん時の部活でみんなでやってたよｗ
168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/09(火) 07:34:56 ID:NPcQdi1S
ホムペ見て下さい

http://x117.peps.jp/rad0604hiro
169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/10(水) 04:46:40 ID:HfjHibP0
以前、好きバンド３組の来日が被った。

初日→ハードコアバンド・最前付近でモッシュ地獄
中日→ロックバンド・最前付近で圧縮地獄
〆日→テクノユニット・後方でゆるく観つつ踊る

５日間の遠征を終えて帰ってきたら５キロ減ってた。目を疑った。
キチガイダンス、本当に効く。しかも楽しい。
170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/10(水) 17:54:30 ID:GVNqMenT
家に居る時食ってるけど移動時に食ってないだけだよ
171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/12(金) 02:49:55 ID:/F7PeuvC
上はフードつきのナイロンジャケット、下はパンツいっちょの変態スタイルで
ハロプロのDVDに合わせて毎日1時間ばかし踊ってる。
172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 11:51:04 ID:lafzvmpZ
今やってみた
恥ずかしすぎるけど気持ちいいな
たまにキチガイガンスやってる自分を想像すると吹くが
173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 23:30:23 ID:b3WEWDNq
これやってる！最高！
ジャンプしたりエアギターやったりMTV観ながらダンス真似したり。
冬は暖房入れてやったらウォーキングより汗かく
174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/16(火) 17:31:04 ID:hHuMJjW7
毎日キチガイダンスやったらとうとう足が痛くなった
だいぶ負担がかかってたみたい
早く再開したい
175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/17(水) 01:21:57 ID:l1/UUql2
フローリングで踊ってると床の繋ぎ目に擦れるからか親指だけ痛くなる
176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 20:35:53 ID:nLw54DkT
良スレあげ
ポリシックスで踊ってまつ
177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 17:12:23 ID:IKtAXVab
私もハロプロを踊ってるよ。けっこう激しいから汗だく。 効いてるのかわからないけど、楽しいから続けられるんだよね。 ただ夏は汗が半端ない…
178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/01(水) 15:35:06 ID:iWmS67gO
みんなもっとキチガイダンスしようぜ！
179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/01(水) 16:22:50 ID:tKHnIcrp
清志郎や70年代のビデオ見ながらうちもたまにやってるｗ
旦那の前でアホみたいに踊るから軽く引かれるけどｗｗ
でも楽しいんだよなｗ
ティナターナーのはコアリズムっぽい動きがあるから腰に効くかも。
180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/01(水) 18:50:44 ID:kVwGHyWO
私トランスかけて踊ってる…
窓あけてるからかなり恥ずかしいけど、おおげさに大きく振りをすると腕と腰に効く。
昔はそんなことなかったのに今じゃ腕がプルプルするよー。頑張るぞー
181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/03(金) 19:18:49 ID:2khMVVAR
個人的にウォーキングやジョギングは飽きちゃうので、
今日から部屋でLIVEDVDを見ながらやり始めました！

DIRENGREYやマキシマムザホルモンのDVDを流しながら
ヘドバンしたりお尻ふりふりダンスや腰くねくねダンスしてますｗ

贅肉が揺れる揺れるｗ
182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 12:43:13 ID:1kyN3cWq
よしっ
家帰ったらパフュームやブリトニーになりきってダンスする(`・ω・)g
ニコニコやようつべにあがってるお尻振ってブリトニー踊るTroy君最高!!
183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 19:18:54 ID:Uxu+ncH+
アパートだからジャンプとか出来ない。下半身をバタバタしたいのにー。
しかしあれだね。好きな歌手がダンス向きの曲歌わない場合
まずは曲探しから始めなきゃいけないのね…
184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 20:36:15 ID:quIG2+u0
今夜やろう！
部屋暗くしてなんちゃってコンサート開催しよう
185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 22:46:52 ID:1kyN3cWq
最近の洋楽コースで汗だくに・・・
音楽の好みは本当に人それぞれなので、参考までにどうぞ！

http://www.youtube.com/watch?v=k6coobo3nzQ
Ne-yo - Miss Independent

http://www.youtube.com/watch?v=-VJFWH8vxcg
Beyonce - Single Ladies

http://www.youtube.com/watch?v=Bx1iclqbNyM&feature=related
Bellini - Samba De Janeiro

http://www.youtube.com/watch?v=G8ytM0rl_uU&feature=related
Britney Spears -Circus

http://www.youtube.com/watch?v=QF1ofPBj37M
Pussy Cat Dolls - Beep

おまけ
http://www.youtube.com/watch?v=RwpBiQMaXd8
Troy Miller・・・凄い！元気になれるｗ
長々とごめんなさいorz
186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 03:29:46 ID:9uTeLj5l
このスレに触発されて若干眠いけどキチガイしてきた
倖田來未→Perfumeでなりきってきたぜ！深夜だしジャンプとかはさすがに控えたが楽しかった！
187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 04:12:30 ID:P6dQ12c/
>>185
最近洋楽から遠ざかっていたけど全部踊らせてもらいました
ありがとうございました
一番おまけの人にハマりました！笑いが止まらなかったけど
本家のＰＶより全然テンション上がるのでしばらくこの人のシリーズ愛用させてもらうｗ
こう言う紹介してくれるとハマリ曲がない時やワンパターンから抜けたい時いい
キチガイダンス仲間同士みんなのお薦め>>185さんみたいに紹介してほしい
188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 09:44:30 ID:1Vjn6BjS
うーむ踊る曲が決まらない…
ｳﾏｳﾏしてみようかな。実はよく知らなかったし
189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 20:35:50 ID:1Vjn6BjS
昼間、なぜか友達の娘（4）にプリキュアダンスを教えてもらうことに…
お尻振るのとターンするの以外は分からなかったけどさ。
190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/07(火) 12:58:23 ID:vQCmJ2IW
倖田來未とBerryz工房のダンスは激しい奴選べば痩せる

2kg落ちた
191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/07(火) 13:00:51 ID:QTVntXfc
ヤホーミュージックのマイケルジャクソン特集が踊りやすい
192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/07(火) 13:31:12 ID:UlCdEvzl
ポゥッ！
で腰を痛めそうだ…
193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/07(火) 14:54:50 ID:gBGt/xN6
まったく踊れない21歳女です。
コアリズム系な腰振りダンスで踊りやすいオススメな動画ってないですか？
194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/10(金) 19:45:41 ID:8cTs3y6g
タイトルナイス
パヒュームで踊ろう
195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/11(土) 22:17:13 ID:/K6k0EKX
踊ってみる
196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/11(土) 22:24:38 ID:Lhz6tHOd
B-DASHでマリオ踊りしようず
197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 14:19:11 ID:ljO+SqSm
>>194
シークレットおすすめ

ようつべに馬のマスクかぶって大げさに踊ってる動画あるけど
あの人以上に大げさに、さらに慣れてきたら独自の振り付けも交えて踊り狂う。

貧相なガリだったんだけどガチムチになれたww

ついでに、別スレにも書いたけどその踊りをひろうしたら彼氏までできたwww
198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 21:37:26 ID:7OcbGbiG
マイケルジャクソン爆音で掛けながらマイケルの真似をひたすらしてる。
あのカクカクしたダンスやムーンウォーク、素早い回転などを
ひたすら真似して、マイコーになったつもりで踊りまくる。
199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 00:18:10 ID:8EsIw6TK
今日B'zでエア演奏したよ
ギター弾いたり、豊かな表情でエア観客に投げキッスした
みんな私にメロメロ
カリスマな私という設定でエアライブした
楽しかった
200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 00:27:41 ID:mwSHsbZa
自分(二十歳)と高校生の妹でRIP SLYMEの熱帯夜を歌って踊ってたんだが、父に「涙が出そう…」って言われたorz
201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 00:49:15 ID:ZF36LSgJ
どうしても途中からストリッパー化してしまう…。それも楽しいけどｗ
202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 03:09:28 ID:7OPiYaml
エアギターや、みようみ真似でなりきってダンス踊ると気持ちいいよね
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 05:22:02 ID:Szn6i2Gx
朝から、１時間も基地外ダンス踊ったｗｗ疲れたー！
204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 05:23:49 ID:GIdtOZpP
キチガイダンスしたから、書こうと思ったらスレが上がっててビックリした
205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 08:39:49 ID:n6RbGEeP
ようつべでオカザイル見てたらEXILE踊りたくなって
レッスン動画みながら踊ったら汗だく。
チューチュートレインなら曲知ってるから歌いながら踊りまくった。
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 14:12:29 ID:LYAp6zUQ
>>201
ﾜﾛﾀw
どんなだよw
207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 15:02:22 ID:XvHloycL
各人好みの設定があるようだなｗ
私は通常はマイコージャクソンだが、たまに
切ない系女性シンガーソングライターになる。
その場合、激しい動きがないぶん
手や表情で歌や感情を繊細に表現することが要求される。
家に人がいないときは声出して本気で歌うのもアリ。
208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/14(火) 01:30:01 ID:ncTv+5wc
踊りながら飛び回りすぎて積んである本の山崩してふと我に返っってしまったｗ
209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/14(火) 21:08:03 ID:s63TEd5A
シンディ・ローパーのGirls just wanna have funに合わせて、ラジオ体操するとめっちゃ爽快！
210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/14(火) 21:37:01 ID:30x39Plw
ストリッパー化とかシンガー化とか物吹っ飛ばして我に返るとか
もー全部あるある！って感じｗみんな同じなのねｗ
今日はこれから口パクシンガー化します！
211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/15(水) 11:26:46 ID:DByLMaAw
このスレの方々に聞きたいんだけど踊るとき足元どうしてる？
室内だから靴は履けないしフローリングで裸足だとケガしそうだし靴下だと滑るし迷ってる
212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/15(水) 12:35:32 ID:7gwgiiIV
下のババーに叱られてから六郷河川敷でやるようにしてる
213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/15(水) 19:45:02 ID:kFICZL8V
FranzFeldinandはおすすめ。
214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 22:55:11 ID:pvQpwOUI
このスレ面白すぎ。
私はビヨンセとかＴＬＣとかでやります。

我に返る！ありますねー
テンション上がって、腕上げてジャンプしたら
手が電灯に当たって、心臓止まりそうになって我に返った。
ということが何回もあります。

あと、他人から見ると不気味ですがｗ精神にイイ気がするんですよね。
鬱っぽい時でも頭と体のスイッチ入るカンジ。
コレでスイッチ入れて、踏み台昇降とか筋トレをすると、はかどります。
215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 23:15:09 ID:+tHRi7gf
皆やってたんだ、こんなあほな事してるの私だけかと思ってたｗｗｗ
つべやニコでPVだのMADだの見ながらタモリズムとキチガイダンスとエアギターとヘドバンを
組み合わせて暴れてるけど、階下に響かないように足元はそっと動いてるｗ
216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 05:37:09 ID:VOhiLXer
分かるねｗ私は実家でマンションじゃないけど夜キチガイやるから
足元はそっと、でもそれ以外は激しく動かす術が身に着いた
217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 16:44:00 ID:HNm8PCeU
雨だし家には自分だけなので今から元気にキチがるぞー
218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 18:03:46 ID:Gh6fPovK
で、みんな実際に痩せたのか報告をw
219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 18:04:06 ID:zE6oFd0d
最近はニコ動やらようつべでPV見ながら振り付け真似すんのがマイブームｗ映像追加するとトリップ感増すからお勧め
220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 19:58:57 ID:k1Uew7gD
>>218
なんかもうどっちかってとストレス解消のために暴れてるだけみたいに
最近はなってて、ダイエットっての半分忘れかけてる状態だったんだけど
なぜか「ちょっと痩せた？」と聞かれたりしたw
体重はほとんど変わってないんだけどね、なんだか少し引き締まったらしい
でも「どうやって痩せたの？」って聞かれると困る罠
「いやその、あの、軽～く運動をね、ははは…」としか言えなくて
221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 20:36:09 ID:kViC3h+P
さあ
222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 20:52:36 ID:BMdMDNN3
【科学】道路に軍手が落ちているワケ、名城大研究チームが突き止める[09/07/16］

http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/hidari/1225537555/
223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 22:06:50 ID:j5ajLC7l
普段聞かない曲もダンスするとおもしろかったりする
http://www.youtube.com/watch?v=MyksafM_214&feature=related
昨日はモー娘
今日はビジュアル系
明日は８０年代メドレーとひっそり夜の楽しみは続く・・・
224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/20(月) 18:57:04 ID:2vz99RPc
流れ流れて今日はボーノ踊ってみた。
ハロプロｗオタｗｗとか舐めてて本当ごめんなさい
超ハードだったよ
225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 00:32:38 ID:p4pdHUw8
短
226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 03:09:15 ID:og/u6BZU
でさ、実際何日やって何キロ減ったっていう具体的報告マダー？
227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 03:26:53 ID:tszeHwOA
>>226
痩せないからやめたほうがいいよ＾＾
228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 04:24:01 ID:t2+/IIdh
私は洋楽のHIP HOPのPV見ながら踊ってるよ！
SEXYな外人の姉ちゃん達が無駄に腰振って踊ってるから
それ真似しながらひたすら汗かいてる
229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 05:55:24 ID:kSp2KCcZ
ダンスにハマってtrfにSPEED、安室奈美恵を完コピして友達と公園で踊りまくってたら５キロは痩せたよ。
もう15年くらい昔の話だけど…。
230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 04:05:54 ID:6HzD8kli
今日は窓開けて雨音だけで踊ったぞ！
いい声聴こえそうさ
231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 10:25:00 ID:zDb+48uT
>今日は窓開けて雨音だけで踊ったぞ！
近所の人に見られないように気をつけてｗ
232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 17:05:22 ID:e+uQlUSy
洋楽でノリノリで踊れる曲何かないですか？
233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 17:30:02 ID:o0VtHMlF
>>232
カスケーダのいつでもタッチ。
洋楽つーかトランスだけど、歌が良すぎて飽きない。ググってみ。
234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 17:38:20 ID:Ie5tsIhl
>>233
いやです。
235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 16:25:33 ID:DOK+KF4e
こんな素敵なスレッドがあったなんてｗ
同志が多くいるようで嬉しいです。
私はPussycat Dollsにはまってます。
http://www.youtube.com/watch?v=TXxxvb2qNHw&NR=1
236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 07:24:01 ID:dlJnM1Zx
>>233
ありがとう。それコンピに入って持ってるから試してみるね
>>235
プッシー～はキチガイダンスにいいよね！
私のオススメはシャークテールのサントラｗ
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 14:52:01 ID:a176ME6c
BIGBANGのがらがらＧＯいい
238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 09:19:11 ID:BxigjlkZ
このスレ1から見たけど、みんな面白いなｗ
上の方で出ててビックリしたけど、俺もスレタイ見たら
バクホンのコバルトブルーが一番に浮かんだ
PVはメンバーがキチガイダンスしながら演奏してますｗ
http://www.youtube.com/watch?v=mXweYdNYJXY
239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 12:29:45 ID:edqsLY78
で、おまえら効果はあったのか？
240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 21:39:54 ID:Gom4seDv
効果があるからやる、じゃ続かないよ
ショコにしろウォーキングにしろ「これやったから痩せる！」んじゃなくて
痩せやすい体作るために何かしら運動してんだから、楽しく続けられるのを
やるのが一番。「○○キロ減った！って書き込みがないからこれはやらないおｗｗ」って
言いながらPCの前に座ってｺﾌｺﾌ2ch見てるだけじゃ何にもならんよ
241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 01:20:00 ID:t96dtmY+
バックホーンてジブリっぽいよななんか
242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 01:54:39 ID:iD43iZ/S
階下の人が神経質な上、そもそも壁が薄くてできない
スレでやってる人がうらやましい
243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 09:21:08 ID:mt7NwbrS
>>242
イスに座って上半身だけでもいいんじゃないかな
音楽はヘッドホンで聴いたらうるさくないし。
足元にマット敷いて、なるべく体をひねるように・・・って楽しくないか･･･
244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 18:20:36 ID:ifkbT1Li
>>238
コーラ吹いたｗ
でもこの曲の歌詞をよく聴くと、
何かスゲー切ない曲だな。。
245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 19:41:15 ID:OHxCm+Z+
１年前バクホン聴きながらキチガイダンスやってて、今このスレで名前出てるからびっくりした！
ライヴ行ったりＤＶＤみてたらすんなり入れる
246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 20:21:16 ID:RUESIE2l
恥が捨てられなくてなかなかキチガイできない
どうやったら吹っ切れる？
247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 21:13:33 ID:FqaYN7qT
マイケルジャクソンのライブDVDを見るといい
死ぬほどダンスがかっこいいから
つべにも結構上がってる
248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 21:15:58 ID:n2HSGJPi
ダンスとかできないしかっこいい曲も知らんから
アニソンかけて脳内悪の組織と戦って地球を守ってる。
249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 21:27:22 ID:e6noTYQQ
私もやってるよー。
食事制限＋ウォーキングの補助としてだけど。
雨の日なんかは歩けないから、室内で出来てお金もかからない
キチガイダンスはマジ最高！
このスレ見るまでは雨降ると「今日歩かなかったせいで
明日太っちゃうんじゃ…」て心配してたけど、
今は全力で踊ってるよ。
今だいたい５キロくらい痩せた。
250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 21:30:48 ID:e6noTYQQ
連投すまそ

>>246
まずは「ダンス」だと思わずに「ラジオ体操」だと思って、
それらしい動きをゆっくりやるといいよ。

私も最初恥ずかしかったけどそれで克服した。
中学生の組体操かマスゲームレベルの動きで大丈夫。
慣れてきたら独自の動きを組み合わせていくんだよ。
251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 22:59:39 ID:agi/0YTQ
とにかく暴れまくるのはいいんだが、ダンスっぽくならない…。なんかマジキモい…ただじたばたしてるだけ……いいのかな、スゲー疲れるけど。
252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 23:02:40 ID:fLdMg3Fs
ダンスというかテンション上がってエアライブ状態になるときがある。
時にエアギター、時にエアボーカル、時にエアアイドル。
楽しすぎるｗ
253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 23:06:22 ID:agi/0YTQ
みなさんは、自分キモいなぁ………とか思うことありますか？…さっき鏡に映ったキチガってる自分みてなんか恥ずかしくなったから……。
254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 23:24:50 ID:dZtjaDSK
私ｷﾒｴｗｗｗｗってのも楽しめるようになったら完璧
だけど、やっぱりｷﾓくて気が散るのでキチガってるときは鏡には風呂敷かけてるｗ
255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 00:18:59 ID:0kY+7aM6
私はむしろ鏡を見ながら踊っている時すらあるなww
キチがってる自分に陶酔してるwwwww

まあ、まじめな話、姿勢が左右どちらかに傾いてないかとか
時々確認した方がいいってのもあるけど。
256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 00:25:27 ID:dVruqLFz
今日は椅子や傘使ってストリッパーになったわ。
途中でトランスフォーマーごっこもしたわ
257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 00:42:53 ID:D2cruEgA
>>256
椅子に逆向きにまたがり背中をそらすってのはよくやるわ
これがまたちっともセクシーじゃないのよw
もし部屋に手頃な棒があったら絶対ポールダンスもやるだろうな
258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 00:47:49 ID:8PYP3dFh
http://www.youtube.com/watch?v=ap7nNPiXCEw

３日前これでダンスして今全身筋肉痛だ
259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 00:52:16 ID:NmYD1lCB
253です。254、255さんThanksです！キチがってる自分を応援することにしますねwww
今からやります！有言実行！！
260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 02:29:08 ID:AM9xhr4p
今の季節にキチガるなら、これがオススメ
エアコンは消すべし
http://www.youtube.com/watch?v=CO8vzT0rOrk
261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 09:13:35 ID:7Gc00lNm
>>260
早ｗ

ハロプロからMAXまで振り付けマネしてみてる、が…どうもこう…キレがないのよ
必死にもがく鏡の中の自分が痛々しい。
262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 17:06:12 ID:jBZYCeZ3
お前らこれぐらいキチガってるか？
http://www.youtube.com/watch?v=LdwuUbb0O08
263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 17:36:50 ID:dVruqLFz
キチってる時に鏡なんか見ない。姿勢は見るが顔やら見てたら楽しみ半減するわ。今日はフェスごっこした、最初から最後までヘッドライナー！
264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 17:45:44 ID:FZJrSkfJ
部屋にクーラーないのでいつも遮光カーテン＋窓全開でやってる。
音楽はイヤホンなので音洩れなし。
足元は滑り止めも兼ねて小さめ絨毯敷いてる。

この時期蛍光灯つけると暑いので、オレンジ色のアジアンランプだけつけて踊ってる。
でかい陰が変な動きしてるがそれはそれで良し！

好きな音楽(アニソンばっかだけど)だからかあっという間に30分くらい経つなｗ
265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 22:23:01 ID:3bIeiBf9
>>246です
ありがとう！
あんまり深く考えずに踊ってみるよ！
266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 22:56:01 ID:p3/fxuh4
好きな音楽かけて狂ったようにダンスすると気分が良く、準備運動みたいになるからウォーキングの前には必ず踊る
267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 23:07:45 ID:lixgZLP3
すげー楽しそう！
ちょっと今から踊ってくるよ。
階下に音が伝わらないように動かなきゃだけど、
その方がちゃんと筋肉使いそうで良さそうねｗ
268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 00:10:19 ID:vCSdNFWs
ヨガマット
EVA樹脂の風呂マット
100均の滑り止めマット

こんな感じで層にして敷くのオススメ。ショコの時もこれでやってる。音響きにくい
マットが滑らないように注意ね
269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 01:48:20 ID:t4FYFmd5
なんかマンションの下の階の住人が明日から旅行に出かけて一週間ぐらい留守にするらしい
チャーンス！！
270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 02:55:33 ID:0MtjYEfu
キックボクシングの空気入れて下に水入れて蹴ったら戻ってくるやつあるじゃん、あれお勧めだ。ダンスのパートナーやバンドのメンバーにもなってくれるし、スタンドマイク代わりに脚で蹴っても戻ってくる！
271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 03:46:14 ID:xetEeorK
>>211フローリング＋靴下でわざとツルツル滑ったり回転してるよ

マイケル大好き
272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 18:53:58 ID:whBrzm8I
ヘッドホンしてキチガりながらエアギター、リップシンクしてたら意外と声が漏れてて指摘されてしまった
273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 00:59:00 ID:Ha3kmSha
キチダンスの参考にしてる動画うｐ

Michael Jackson - Dangerous
http://www.youtube.com/watch?v=nrewTsE7-wE

Michael Jackson - Smooth Criminal
http://www.youtube.com/watch?v=KnFJ6nDt6jQ

Michael Jackson - Billie Jean
http://www.youtube.com/watch?v=jXTShQX10_s

Pussy Cat Dolls - Don't cha
http://www.youtube.com/watch?v=z4XgP5tnI4c

Pussy Cat Dolls - Jai Ho
http://www.youtube.com/watch?v=VrVlBrooxcM

Pussy Cat Dolls- When I grow up
http://www.youtube.com/watch?v=3gvcpb4_7ZQ

Pussy Cat Dolls - Bottle Pop
http://www.youtube.com/watch?v=nZO9y27MWVs

Usher - Caught up
http://www.youtube.com/watch?v=ZEJ2dhYY0HY

Weapon of choice - Fat boy slim　
http://www.youtube.com/watch?v=sMZwZiU0kKs
274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 01:10:50 ID:z3K2t4Un
キチガイダンスするとき、普段は着れない派手露出ワンピとか着て、
柱にすりよったりするセクシー系ダンサーになるのは私はだけではあるまい
275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 02:25:07 ID:6xMRny51
>>274
仲間がいたｗｗ
倖田來未とか、好きじゃないがフリがエロイPV見ながら腰回したりくねくね踊ってる。笑
276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 05:48:09 ID:c5LbahHv
>>274仲間ですね

ブリトニーでよくセクシーダンサーになるよ男だけど
277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 07:53:36 ID:oos+vuVw
>>274
普段はショーパンだけど、アイドル系踊るときはフリフリミニに。
動きに合わせて揺れるのがたまらん。
ひたすら自己満足の世界だ
278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 18:45:19 ID:WVvwE0QF
今日このスレ見つけて、やってみた
取りあえずノーマルなラジオ体操の動きを一回
その後、四股踏みやジョジョ立ち、プロレスのマネをしつつ全力で二回
計三回しただけで息切れしたけど、すっごい楽しかったｗ
279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 19:27:55 ID:tkV2zzyP
>>273
この最後の動画（PV）、好きだわーｗ
ホテル貸切でキチガイダンスとかしてみてえｗｗ
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 22:43:33 ID:zSn+XYz8
ハンカチや適当な布を腕に巻き付けてイナバウアーしたらコールドプレイになれる。キチガイダンス向き
281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 23:09:18 ID:t6qBdhVr
ガガでやった。ビーチボール膨らましてミラーボールにした。部屋のビーズカーテンも使った。
282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 22:46:14 ID:tTEkadyQ
さて今日もやるぞ～
100均でペンライト買ったｗ
283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/05(水) 00:31:02 ID:NtTpWz/p
最近フラフープを手に入れたので活用してる
普通に胴でまわしたり、足でまわしてみたり
脳内ではポールダンス的セクシーな動きのつもり
蹴っ飛ばして慌てて拾いに走ったりもするが
284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/05(水) 23:17:37 ID:cFFt4MaV
エアコン切って汗だくになってやってると我を忘れるほどに盛り上がるｗ
285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 03:22:36 ID:nNcMPBW3
マイケルのバックダンサーになったつもりでやる
お勧めは2BADかスリラーでこの2曲はゾンビの気持ちになってやるといい
286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 17:21:53 ID:t5hJwUZ8
ここさ、楽しいけれど
効果があった人のレスがないよね
287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 18:03:57 ID:8sL7/d9Z
2ch見ながらでっぷりとPCの前に座って書き込んでる暇があったら
5分でも歩くなり踊るなりした方がいいよ
効果だけ求めたいならもっとハードな動きしてるビリーでもやればいいし
288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 21:50:03 ID:/tMKjk2Z
体重はあんまり変わらないけど身体が引き締まったと言われたよ。
289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 22:13:59 ID:PP9mK6Je
別の運動の合間に気分転換に踊ってる。
290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/10(月) 01:56:14 ID:uCNKu/wY
ストレス解消とかノリでやるもんだと思ってた

スレタイよく見たら踊ってダイエットだったなｗ
291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/10(月) 04:47:50 ID:WOh3pacz
初めてで４曲続けて踊ったら汗だく＋気持ち悪くなって吐いた…
踊るのはすごく楽しいんだけど、いきなり激しくしすぎたわ…
292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/10(月) 17:40:44 ID:I1d3NO9c
>>291
ｗｗｗ
涼しくしてやったほうがいいよ
293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/11(火) 03:39:46 ID:kpaDnwo1
ちゃんとオタ芸を打てば結構疲れる
294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/11(火) 23:10:34 ID:LtAG8PaA
オタ芸はヤバいｗｗ
295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/11(火) 23:51:09 ID:CVtb5Fnj
実家帰って来た
踊れない…orz
296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 00:03:35 ID:S6ZVEMeI
やりたいけど時間も場所もないぜ…
297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 07:10:04 ID:jHuw5h4r
ここ平和だよねｗ
私も畑違いのハロプロダンスしてるｗ
で、そっからエクサ。
ハロプロはダンスショットがあるのを知って以来、エクサDVDとして買い漁ってるｗ
因みに「何これ？」ってタイトルの℃ｰuteのまっさらブルージーンズをツベで見て買ったらコアより腹筋筋肉痛になったよ♪
安室ちゃんとかもダンスショットのみのがあればな～。
298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 16:26:33 ID:KPSD9TAl
パフュームの曲覚えようかな
299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 02:59:11 ID:AcR+xiga
perfumeいいよ。やってる。Dream Fighterオススメ
300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 03:51:09 ID:gdN5RsbH
スカとか好きだなぁ～。
フェスは痩せる上にほぼ水分しかとらないからなかなかよいかも。
去年のカウントダウン３日連続参戦して２キロやせたｗｗ
301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 04:28:33 ID:ve4wpCpQ
そのあと何キロ増えたんだね
302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 05:27:40 ID:frSx2QlR
それは聞かないお約束だ
303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 11:28:32 ID:ICDuprcK
キチガイダンス
やるしかない。
304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 17:30:57 ID:vDMVCdHN
短パン
305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 22:42:00 ID:Zeffe7Nz
ポリシックスで30分踊ってきた！

窓ガラス真っ白になってて笑ったｗｗｗ
306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/18(火) 16:03:45 ID:R5M59eAO
>>299
DreamFighterの曲好き！
ダンスもPerfumeの中だとけっこう激しいほうだよね？
スクワットに近い動きもあるしけっこうな運動になりそうだ
307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/18(火) 20:23:45 ID:fFfRWdA5
テレフォンズで10分踊ってみた
めちゃくちゃ楽しいしストレス解消になった
これはいいわーｗ
308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 21:24:25 ID:FWaloZTF
>>307 telephones 良いかも!!

perfumeで創作ダンス楽しいです(^p^)
振り返りのアクションを多様してたらくびれ出来たよー!!
体重は少しずつだが、本当見た目の変化が早い。
何人かに｢痩せた？｣と聞かれた。
309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 22:21:36 ID:OZgA6AGE
カエラのBANZAI中毒になりそうです
310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 23:48:48 ID:N4BHJre6
これは楽しく続けられるところがいいね！
311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 11:28:45 ID:R0cakeXk
ＰＣＤの曲はどれも激しいから
一緒に踊ってると腰周りがスッキリする
312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 11:58:59 ID:rqx/XeMC
ミュージカル好きなんですけどイイ感じのダンスミュージカルご存知ありませんか？
313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 12:53:10 ID:qNiOYhv0
>>312
つ「ヘアスプレー」
314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 00:32:35 ID:KtQz+By8
junior seniorの曲がノリやすくてすき。
315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 10:43:48 ID:hsr7ifuY
自分の部屋で倖田來未のDVD見ながら髪振り乱して激しく踊ってた
ふと振り返ったら背後で母親がニヤニヤしてた
316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 12:24:41 ID:1Jz1ubX2
>>315
Oh...
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 12:52:42 ID:c7tXAf8+
Perfumeのワンルーム･ディスコ良いね
サビ部分を真似だけしてたら結構腰にくるわ
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 13:07:51 ID:AlWfNVqH
会社で一人留守番
ウォークマンであゆ聴きながらキチガイダンスﾌｩｰ！
勢いよくターンしながらポーズ決めて振り向いたら、水道点検のおっちゃんがいたｗｗｗｗｗ


顔がひきつってましたよorz
319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 13:27:04 ID:Ez+LJ5dN
>>315
ごめん糞わらた
320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 13:40:51 ID:l9dzVl9W
耳ぶちこみ型イヤホンなんだがコードに手を引っ掛けて勢いよく抜けると、イヤホンが耳のなかで吸盤みたいな感じになってるのか耳が痛い
321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 18:03:18 ID:ZgLDJLb3
ムーンウォークと斜め45度立ちの練習を家族に見られたことあるけど
>>315 >>318に比べれば屁でもないなｗ
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/23(日) 00:27:37 ID:OZEgYxp0
>>315であちゃーって思ってたら>>318ｗｗｗ
323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 15:34:41 ID:0Fu4B5b8
ようつべで南中ソーランとかいうの見つけた
全然知らなかったけど、音楽が気に入って30分くらい踊ってみた
二の腕とふともも全体筋肉痛
普段運動してると思ってたけど、これは効くわ
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/25(火) 12:32:21 ID:YBpHoXrp
ピンクレディーの曲を30分間全身を使って激しく踊るとかなり息切れし、発汗もすごいです
何キロカロリーくらい消費出来てるでしょうか
325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/25(火) 19:32:04 ID:gopIAvty
>>314
まさかのjs！同じだｗ
ココナッツでシェイクしてる
326 ：299：2009/08/26(水) 01:32:38 ID:icJk/t7J

>>306ﾅｶｰﾏ!

perfumeのDream Fighterは結構腰にくる。これ、ある程度形だけでも出来てくると
カラオケしながらやってみたらかなり有酸素運動になるしお水もたくさん飲むから
サイズは変わってきてる。
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 02:01:06 ID:s2J+df5Q
>>325
ココナッツでシェイクいいよね！
アルバム1つかけっぱなし(リピート)だとまじで汗ヤバい
328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 02:25:11 ID:orysL0YR
昨日もiPodでヘビメを聴きながらキチガイダンシング！テーマは「パラッパラッパー」。

今日はダイエットドリンクをシェイクしながらダンス！ダンス！の予定
329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 02:52:11 ID:o2+MC6ZJ
こんな良スレがあるとは！

m.o.e.vの「gravity」って曲がおすすめ。　
ようつべで検索すると「らき☆すた」関連の動画が出てくるので、その辺からどうぞ。多分、フルバージョンがあがってるはず。なかったらごめんね。
330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 16:50:19 ID:d6wrxyr5
>>329
ノリはまぁまぁかなキチガイになるにはもう少し激しさがほしい感じ。
オタ曲全開なのがちょっと嫌だけど良い曲だったよｗｗｗ

俺ははるな愛の曲でキチガってる。模範PVの兄さん機械みたいで笑えるｗｗ
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 17:57:51 ID:orysL0YR
キチガイになるにはマキシマムザホルモン良いよ！
332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 19:45:34 ID:L7KUGDE6
ここってレポOKなの？大丈夫ならレポしつつ頑張りたい。
333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 20:08:43 ID:vcGXbsOv
こんなスレあったんだ(笑)
マキシマムザホルモンのロッキンポ殺しが30分程度でちょうどいい。
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 20:12:42 ID:vcGXbsOv
続き
毎日やってたらモデルみたいって言われるようになったよ。
今は見る影もないが…
また始めたい。
335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 22:10:09 ID:o2jHFUdZ
http://www.youtube.com/watch?v=_9MCbsdCLhI
自分は最近これで踊ってるよ！！
336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 23:22:28 ID:L7KUGDE6
短パンでキチガイダンス
337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 11:38:44 ID:7QBTwF63
>>335
かっこいいな
M.I.A.もキチダン向き
ビデオ観ながらステップ踏むと疲れる
ダンベル持ってやると効果上がるYO!
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 17:11:44 ID:+usPbxUl
毎日30分くらい踊り狂ってたら二週間くらいで51→49に痩せたぁぁぁあ
まぁ他にも運動はしてるが、これは日課になるね！
339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 19:20:26 ID:dS7buATz
キチダンをもっと楽しむために、ダ○ソー行って、いろんな小道具類を買ってきた。
タヒチダンス風腰みの、モンキータンバリン、羽根扇、日本一扇その他（笑）
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 22:03:30 ID:YPoO8Tjn
キチガってきたけど
猿みたいに手と手叩き合ってたら
指の関節痛めた･･･
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 22:34:22 ID:kS1W4tgW
ホルモン→とにかくヘドバン＋滅茶苦茶な動き
アニソン→可愛らしいポップな動き
ボカロ→ラミ子のような動き
トランスorユーロビート→昔覚えたパラパラしまくる
Perfume→動画をiPodにいれひたすら真似
4kg痩せた
342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 22:19:16 ID:r526cagH
ゾンビーズのまねが一番辛い…
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 00:25:31 ID:JExTQUrb
>>324
もともとそれを商売にしていた人がクリス松村だよ、
それがなんだ！ダンスダンスダンス！
本日のipod選曲
キャンディーハウス（ミッシェルガンエレファント）/
チョコレイトディスコ（パフューム）/エンジのソファー（電気グルーヴ）
344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 11:28:22 ID:oR9yzxBk
今日暑いからいいね
ダンスもいいけどエアフェスでジャンプしたり、ダンベル持ってエアギターやるだけで二の腕引き締まるね！
345 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 05:19:44 ID:Muw87GAL
コレは良スレ。
個人的オススメ。
ttp://www.youtube.com/watch?v=-fs9WXTj1Dk
346 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 13:18:35 ID:eNG8ZBPU
あたしミニミラーボールと、くるくる回るカラフルなパーティーライト持ってるけど
皆うち来て踊っちゃう？
347 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 18:10:18 ID:KxDkeH/k
痩せたら参加したいｗ
キチった後、半身浴して頭や体洗う時もキチって体重測ったら朝より1.5K減ってたー！！
348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 01:48:09 ID:LTaGluvI
ダンスやったことないから簡単めの探してやってるんだけど何がいいかな
とりあえずLOVE&JOYと青春バスガイドを今はやってる
349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 09:08:01 ID:B6gelud5
クロマニヨンズハイロウズかけて
ヒロトみたいにガクガク踊ってきた！
終わった後吐き気がすごいんだが…
350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 13:37:25 ID:R9I2ecLO
吐き気分かるｗ
音楽聴きながらミュージカル風に掃除や洗濯すると楽しい♪
コロコロをスタンドマイクにしたりもします
351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 13:45:40 ID:0rqFKTyF
さっそくキチガッてみたら猫が怯えて隙間から出てこないんだけど
352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 15:42:56 ID:SFdE6a4V
私は平成JUMPで初キチガってみた。(３５歳♀)
Ｔシャツが汗で汚れるのがやだからパンツ一丁でやってたら
猫が変態を見るかのような目で見ていた。でも楽しい。
353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 21:42:04 ID:3xnSRb6a
さっそくキチガった。
今日はELLEGARDEN。
片足で立ちながらヘドバン＆上半身をガックンガックンさせ、ジャンプしながら空中でスクリューし、何もないところへ跳び蹴りした。息が切れた。
354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 21:52:31 ID:gX8hoSJG
毎日２回は踊るようにしてたら結構いい！
http://www.youtube.com/watch?v=i03l2VAS-Sc
355 ：ななし：2009/08/31(月) 21:55:24 ID:VSOy9Kjw
初キチがってみた
安室ちゃんで口パク＆ダンスで
３曲で疲れた
でもたのしー(≧▽≦)
356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 22:11:48 ID:LDBn4Rpl
perfumeのDreamFighter
もうｐｖ見なくても踊れるおｗ
357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 22:23:08 ID:LDBn4Rpl
jamのそばかすをかけて頭振りまくるｗ
楽しすぎｗ
358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 00:10:11 ID:3UHh1sod
みーライオン
359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 02:57:00 ID:ifW73Tuv
前PC部屋でホルモン見ながらヘドバンしまくってたら
気付いたら姉がいて「こわ～…」とだけ言い残し、
再びドアを閉められた＼(^o^)／
360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 04:27:07 ID:EZLe+YRi
大切な人望を失うなよ
361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 04:55:42 ID:tZ9MSOc9
2年前の夏にこれ＋半身浴＋少しだけ食事制限で2ヶ月くらいで6kg痩せた
なんだかんだ4kgくらい戻ったからまた始めようかな

音楽に合わせてノリノリで踏み台昇降とかその場で足踏みとかでも結構効果ある
362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 09:31:19 ID:GquXgDlg
数百グラムずつだけど体重がコンスタントに落ちていってる。

キチガイダンス楽しすぎｗ
363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 10:55:53 ID:DagNvn66
踏み台昇降しながら上半身をキチガってる。
姿勢崩れると足腰痛めるからあんまり派手にはできないけどたのしすぎるｗｗｗ
短い時間しかショコできなくても、普通にショコするよりかなりカロリーを消費できるｗｗｗ
364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 11:07:07 ID:pB0i7Ggt
>>323
遅レスごめそ
私、ガチでその踊りをやっていたことがあるんだけど
本気でやったらものすごく筋肉を使う踊りだよね。
実際、私が知ってる中で一番ハードな踊りだ…
本当にまじめに踊ったら、普段運動してなかったりすると
次の日歩けないくらい太もも筋肉痛になる…

私も南中ソーランでキチガイやってた。
この曲、みんなで踊ってる時も
めいめい好きなところで声出していいんだよね。
だから一人で｢っしゃー！｣｢まだまだいくぞー!｣とか叫びながらやる
すごいストレス発散ｗ血が騒ぐｗ
365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 11:48:50 ID:aZ1phuIt
ライブDVDでボーカルの真似（もちろん歌いながら）
かなり楽しいし体が動く!
366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 19:36:14 ID:v91qYnwb
私は土屋アンナのクレイジーワールドでキチガってる
最初はスローだからイマイチのれないけど土屋アンナ好きだからモチあがる！

空腹来たしキチガってくる！ｗ
367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 19:45:03 ID:fbwKewB+
なんか親が隠しカメラか、どこかからこっそり見てそうな家庭なんだけど
それが怖くて恥を捨てられない…キチりたいお(´；ω；｀)
368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 20:30:46 ID:AFzNCD2b
>>367
お前の本当の姿を見せ付けておやり！
369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 21:23:46 ID:xT41NyMb
>>363>>364いい事聞いた
さっそく挑戦します！
>>365
dvd観ながらやるといいよね
MTV観ながらダンス真似したりしてます
今日は1時間キチました
汗凄いかいた
痩せる為もあるけど、ストレス解消と空腹凌ぎにいいよね
370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 15:03:12 ID:FdLTG7RH
ダンス初心者だからやきとりじいさんからやってみるｗ
371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 16:50:02 ID:kAM0dyQE
キチガイダンス、楽しいｗ
たまに目線の先にあるぬいぐるみに見られてる感じが恥かしいけどｗ
372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 20:56:43 ID:J/Cysc2g
ラジオ体操もやりようによってはカロリー消費できるんだな。。
http://www.youtube.com/watch?v=BJ5bohQKfco
373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 21:38:18 ID:vJDOrglU
>>372
でもこれカロリー摂取しちゃってるわ。
374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 11:36:10 ID:SBhRTTtB
>>348
青春より抱きしめてx2の方がオススメ。
簡単だし二の腕落ちたよ！
375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 15:26:26 ID:+O8Q9gLE
なんなんだ！
ここのみんな、すげーたのしそうなのが伝わってくるじゃねぇか。
あたしもやってみよー
376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 16:21:17 ID:KXAjxa+Q
これは楽しそうだが、部屋のドアが常に開いてて開放的な我が家では難しいな‥みんながいない時にやろう。楽しみだ。笑
377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 21:43:40 ID:cDO8rf67
BEPのブーン～と、PCDのﾊｯｼｭ×4など色々キチりました♪
椅子使ったりしてストリッパーの真似すると気分があがるｗ
378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 16:04:26 ID:qKGbDuB6
Ｔｈｅ　Prodigyの曲は全体的にキチガりやすい！

http://www.youtube.com/watch?v=6_PAHbqq-o4
379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 21:38:51 ID:qMb+tsga
http://www.youtube.com/watch?v=VfCpNkzahX4
こんなふうにキチりたい
380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/07(月) 01:09:11 ID:P0RJF5Gc
プロディジーはキチ向きかも
やってみよう！
今日は忙しくてキチダンできなかった…
381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/07(月) 07:58:45 ID:4Oz/nFzS
>>374
私も二の腕細くなったｗ

一時間リピして踊ったら汗だく
382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/08(火) 00:49:37 ID:JGGSnfcu
明日はJ-LOのdvd観ながらキチダンしよ♪
マドンナのハングアップ
キチダンしたい！
かっこいい！
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/09(水) 05:32:39 ID:grpiK3/k
>>381
仲間発見ｗ
二の腕もだけどあれは歩数計のカウントもあがる(*゜∇゜)(~∇~o)
きっとウェイトつけたらもっと効果ありそｗ
384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/09(水) 13:13:05 ID:fLjd8ND/
love&joy楽しいね
チアドラゴンズの動画がわかりやすくて楽しい
ドアラｗ
385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/10(木) 02:35:22 ID:YHyX6o26
それキチりたいんだが、
アーティストがドアラで
曲目がlove&joyと青春の～で合ってますか？
386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/10(木) 20:33:10 ID:+/Azlow1
歌だけのことならアーティストは木村ゆきって人じゃない？
動画ならYouTubeで検索したらいっぱいでてくるよ
387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/10(木) 23:23:01 ID:DHF5GNnU
若いユースケサンタマリアも出てくる。
388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/11(金) 02:42:50 ID:/v70XaxX
>>386-367
有難うございます
探してキチダン頑張ります！
389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/11(金) 23:04:52 ID:GFt9tYGA
KULA SHAKERでキチガル！
390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/11(金) 23:11:40 ID:ipcVddnt
HUSH!!!!!!
391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/12(土) 00:36:06 ID:yGkX9v8i
キチるの本当楽しい♪
シャキーラの新曲ビデオ観て腰クネクネしてる
公園とかのジャングルジムで真似したいが変人だと思われるよねｗ
あと、徳井がやる変なダンス真似したら結構息きれて汗出ました
392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/12(土) 21:41:41 ID:ZtHpXNpl
perfumeとハレ晴れユカイでキチガってたら、甘い物我慢してイライラしてたのがどっか行ったｗ
レパートリー増やしたら楽しそう
393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/12(土) 22:29:38 ID:yGkX9v8i
m.i.a.のボーイズ真似してステップでキチって
ジミー真似して二の腕伸ばしたり、インド風？のポーズとってキチった
394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/13(日) 03:11:53 ID:wUDRrKQj
なにこれめちゃめちゃ楽しいｗ
毎日続けられるわコレ
395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/13(日) 14:54:41 ID:9ftWVOf2
やろうかなあと思うんだけど本当に好き勝手踊るの？
396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/13(日) 17:59:45 ID:JVc8J/se
考えるな。音を感じて動けばいいんだよ
397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/13(日) 18:00:46 ID:ZtNaHRbJ
好き勝手って難しくないか？
みんなどうやって振りつけてるんだorz
振り付けあるやつしか踊れない
398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/13(日) 22:41:15 ID:mXAcS2f9
>>397
振り付けしなくてもジャンプしたりタオル回したり、適当にビデオみながら何となく踊ればいいと思います
今日はラトーヤの新曲で腰振ったり、ブラーのクレイジービートでエアフェスやりました
399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/13(日) 23:43:39 ID:fG2D+69X
みんな振り付けアリのダンスってどうやって覚えてる？
画面と左右逆だから、ちょびっとずつ両手両足の動きを確認しないと理解できないよー
400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/13(日) 23:58:23 ID:ZtNaHRbJ
とりあえず逆だろうがなんだろうが動いてみて余裕が出てきたら「あ、ここ逆だ」とか気付いて改善する感じ。すごい効率が悪い
401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/14(月) 01:59:28 ID:dufdUY6B
買ったものの失敗だと思っていたジュニアシニアの１stアルバムだが、
踊れる！！踊れ過ぎる！！！
402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/14(月) 03:06:09 ID:WrYRRJ1P
Perfume最強！歌いながらDFやワンルーム・ディスコ、NIGHT FLIGHT…諸々踊ってたら消費カロリーパねぇっ。
鎖骨が出てきた。腰使うから括れまで出てきた。

しばらく続けてみる。

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/14(月) 09:59:23 ID:vuk2sAQw
>>401
分かるｗｗｗ
404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/15(火) 16:51:47 ID:cVfDy55W
MIKAの新曲のビデオ観たんだけど、あれはあきらかにキチダン向きｗ
405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 00:50:59 ID:X9cHZwEr
>404 同意！

キチダンしすぎて足がマメだらけだー
406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 14:59:46 ID:aK5uoPQX
エミネムのルーズユアセルフで、ボクシンググローブはめてキチダン
勿論B系ファッション
407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 17:14:54 ID:3M86paWR
【BLACK DIAMOND】 DOUBLE&amuro namie
http://www.youtube.com/watch?v=YqwpLp6KraI

DOUBLEの乳ばっかり見てちゃだめだよ＞＜
408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/17(木) 01:14:21 ID:EcolTQll
hoo
409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/17(木) 01:37:04 ID:aFMZHHxL
ひぷほぷなら50のIn da clubは有りだろ。最初に50が筋トレするのは
モチベーションあがる。
mopのAnte UPはまぁキチダン向きだな。
keriが今ぶっ飛ばしているknock you downは・・不向き。
クラブでかかる奴はキチダン向きだろね。
410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/17(木) 02:00:45 ID:0G9D5hcz
goatbedが気に入った私になにかお勧めはありませんか
411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/17(木) 16:10:06 ID:N0oSPOXI
これ、楽しいんだけどやり始めと我に返った時の恥ずかしさが半端ない
412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/17(木) 16:29:27 ID:3eKIpknI
ハルヒダンスとブリトニーと>>185おすすめの元気が出る動画を見てダンスしてるｗ
歌いながらだともっとカロリー消費しそうだ。

おまけ
http://www.youtube.com/watch?v=RwpBiQMaXd8
>>185さんオススメの元気が出る動画
笑いながら出来るし、短時間なのでおすすめｗ
途中で志村けんみたいな踊りがでてきます。
413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/17(木) 19:04:14 ID:Tuu7d56E
だめだｗ
このｽﾚおもしろすぐる‥ 想像力豊かになって、腹筋崩壊ｗ

わたしも今からﾊﾄﾞｰｹﾝ聴いてｷﾁします＼(^o^)／
414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/17(木) 20:33:10 ID:u0RENp2b
>>185はいいね！
>>409Keriは不向きだね
50の筋トレやる気でるｗ
オススメは古いけど
「spicegirls」の1stと
2ndの「spiceyourup」
カンフーキックしてる
415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/18(金) 00:01:57 ID:CmB3AgFg
>>185
は何ってね、後ろの映画のポスターとの
音楽好き趣向の一貫性、
決め打ち練習の積み重ねによる完成度、たまりませんね。
416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/20(日) 05:10:48 ID:SoQpCbKG
ストレッチと準備体操に
シアラfeat.J.Tで
本格キチダンは
シアラfeat.Missy～が
オススメ
417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/20(日) 15:58:44 ID:/vIX0vDz
気付いたら３時間もやってたよ。
しかもまだやってたいって思っちゃう。すごいなこれ。
418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/20(日) 16:29:41 ID:JcTDoulO
はたして痩せるのか？
そして一時間の消費カロリーは？
419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/21(月) 00:28:15 ID:zYbQjlyY
ステッパーやりながら、好きなMVやりながらキチったら楽しかった！
消費カロリー350位です
420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/22(火) 00:24:07 ID:5jsFpjYN
3時間エアギターしてた
421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/22(火) 00:45:22 ID:lvs14Kkk
>>418
ライブ一回分くらいは疲れるよ
流石にモッシュとかはできないがｗ
422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/22(火) 02:37:37 ID:TdXB/Bpf
最近ニコニコであの動画が上がってるのは>>185のせいだったのかｗ
昔見た時ソッコーで落として今踊ってる
ようつべでヒップホップのダンス動画見ながら踊った後にホルモンやアニソンニコニコ聞きながら踊るのが楽しい
423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/22(火) 03:22:36 ID:pE+g4/fK
今は
ズンツクズンツク…♪
「ヘイアッ」
ズンツクズンツク…♪
「クラッシュッ」
のように叫びも交え、指先まで使ってポーズを取り、スピンをしながらキチがってる
424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/22(火) 06:41:32 ID:f74X6CaB
マイケルジャクソンはライブでワンステージこなすと
５Kg体重が落ちてしまい大変だったそうな
マイケル目指すお(｀・ω・´)ｷﾘｯ
425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/22(火) 08:36:24 ID:y0ECsqiE
American Dance Crewって番組を見ながら、見よう見真似。
めっさモチベーション上がる。
Madonnaとかビヨンセ、シアラ、SHAKIRAとか聞きながらキチる。

ヘナヘナした訳分からん歌ばっか歌ってると思ってたけど
つべで見たら東方神起もハードなDANCEがあって意外と良い。
Rising Sun、Ｏ-正･反･合、Wrong Number、パープルライン、
呪文あたりがかなりハード。無駄にキメポーズも多い上に
顔も面白いから笑える。
しかも韓国語で意味不明なのでキチるのに丁度良い。
426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/22(火) 12:00:31 ID:4FKxdyKc
ttp://www.youtube.com/watch?gl=JP&hl=ja&v=9mppK3DF4iM&feature=related

これで踊ってます！
427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/22(火) 12:41:14 ID:7Q4Ybvht
>>425
同じく！ADC観ながらやってると楽しい♪
428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/22(火) 20:18:43 ID:fxCmmytf
べただけど自分の場合はcapsuleがガチ
今よりちょい前くらいの曲はperfumeよりクールでめちゃ踊れる！
これはdaftpunkやらのマッシュアップだけどかなり好きだー
http://www.youtube.com/watch?v=_9MCbsdCLhI
429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/23(水) 16:11:10 ID:hHJPWowx
私の中の師匠は板尾の嫁。
430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/24(木) 16:16:58 ID:ee9QNfvz
ﾜﾛﾀｗ
431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/24(木) 22:30:46 ID:VFhtRcAs
平成生まれなのに岡村靖幸のDVDでキチってますｗ
昭和臭がするけどシャウトできるし楽しい
http://www.youtube.com/watch?v=j7Hs3-GJMFs
432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/25(金) 10:22:03 ID:ZFsURLbd
昨日カラオケでキチってきました
本人ライヴ映像は盛り上がっていい！
80年代風の映像はタンバリン振って、クルクル回ったりブレイクダンス？を真似したりしました
カロリー消費が出るのもいい！
433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/27(日) 22:32:17 ID:GNTvSNI1
>>428
IKZOLOGIC(笑)
434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/28(月) 00:01:46 ID:VvJbC5If
マイケルジャクソンの曲は抵抗なく踊りやすい
435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/28(月) 01:47:26 ID:bzEavMSZ
好きなアーがダンス系の激しいやつだから
DVD見ながらライブ気分でやってみるわｗｗｗ
436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/28(月) 21:35:51 ID:qIgpaUMt
同じことやってます
437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/29(火) 22:36:23 ID:AGQtas+4
トランスな頃のグローブはキチ向きだのう
嫁とマークがまたアレだし
http://www.youtube.com/watch?v=eI15u1-OXhk
http://www.youtube.com/watch?v=qZYZUFpYm58
438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/03(土) 02:54:34 ID:cIZYlRO6
一時間ほど前にこのスレを発見したから、
ホルモンの包丁ハサミ流してOADとロマンスやったら皆の文面からは想像出来なかったハードさがｗ1曲での発汗すごい
439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/04(日) 13:54:07 ID:7LpOdemf
the telephones
ハンパない。
440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/05(月) 03:50:25 ID:R0xCgz3+
キチガイダンスっていうかperfumeの高速ダンスだけど難しいｗ
441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/05(月) 07:18:00 ID:GArtdrw4
パフューム踊れる人羨ましい！
完璧に踊れたら気持ちいいんだろけど覚えらんない(;_;)
442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/06(火) 07:35:39 ID:NzgEUBDo
トランスかけて一人でクラブ気分。
前に毎日クラブ行ってた頃、超痩せたから
443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/06(火) 08:35:45 ID:D3uswRTR
>>439
電話ｽﾞいいですねー。
444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/06(火) 09:31:57 ID:1/kZxN8J
なんか見られてる感が出てくるんだけどみんなない?気のせいだよね?
445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/06(火) 10:42:18 ID:hDuqdtlR
＜●＞ｼﾞｰ
446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/06(火) 11:00:38 ID:wy3a8NSt
ト(シ)ヤ
447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/06(火) 19:11:05 ID:lMybWgSN
何この良スレ
とりあえずperfume(スペルちがうかも)のDVD借りてくる
コアリズムに飽きてたんだ！
448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/08(木) 17:39:17 ID:QRVhZwTq
ｼﾐｰとか、腰をｼｬｶｼｬｶ振るとか
ｲﾒｰｼﾞどうりに出来なくてクヤシイ。
449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/13(火) 11:49:39 ID:E09BE/SP
昨日久々にキチったが時間たつのあっという間
デッカイTV欲しい！！
ロックでもファンクでもダンスミュージックでも楽しめていいよね
450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/17(土) 07:52:27 ID:TTQPKv5r
今日も踊るぜbaby!!
451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/17(土) 10:19:24 ID:wLHKu4oL
キチ歴10年の私が通りますよ
最近はヅカミュージックで男役になりきってダンス
452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/17(土) 15:59:35 ID:J/su2nWC
子供と一緒に踊りまくり
おもしろいねコレ
453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/17(土) 16:10:30 ID:T1Sfx7lL
>>447
いろいろ音楽かけたが、perfumeはさすがにダンスに向いてるな。
454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/17(土) 16:11:43 ID:T1Sfx7lL
とにかく家ダンスは痩せるよな。確実。
455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/17(土) 16:36:23 ID:ANU4C6Z6
私も家ダンスしてみるよー
456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/18(日) 01:02:17 ID:quir25Ui
今日からキチダンス始めてみた。
YUKIちゃんのJOYをフリフリ衣装きてアイドル気取りで踊ってたら
飼ってるフェレットがゲージからこっちを凝視してた。
ちょっと恥ずかしかったので遊んであげようと名前を呼んだら
ため息ついて寝床に帰っていった。
泣いた。
457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/18(日) 01:13:24 ID:3/ZrAPG5

家ダンスは、
必ずクローゼットの扉に備え付けの大きな姿見の鏡の前で踊る。
とにかく、鏡は必ず見ながらやります。コレ基本的です。

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/18(日) 18:44:08 ID:wKWB4ASM
音楽はなくてもｲｲ
まず全裸になり
　　　　　　　　　　　　　( 　：　)
　　　　　　　 （ ゜∀゜）ﾉ彡
　　　　 　　 <(　　　)
　　　　　　　　ﾉωヽ
　
　自分の尻を両手でバンバン叩きながら白目をむき
　　　　　　　　　　　从
　　　　　　　Дﾟ　 ）　　て
　　　　　　　 (　ヾ) )ヾ　て
　　　　 　 　 　 < <
　
　　　　 　人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人
　　　　Σ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 て
　　　　Σ　　びっくりするほどユートピア！　　　　　　 　て人__人_
　　　　Σ　　　　　　　　　びっくりするほどユートピア！　　　　　　て
　　　　　⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 て
　　　　　　　　　　　　 Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒
　＿_＿＿＿＿＿
　|＿＿　　　　　　 ヽ(゜∀゜）ﾉ
　|＼＿〃´￣￣ ヽ..ヘ(　　 )ミ
　|　|＼,.-～´￣￣　　 ω　>　（∀゜ ）ﾉ
　＼|∫＼　　 _,. - ､_,. - ､ ＼　(　　ﾍ)
　　 ＼ 　 ＼＿＿＿＿＿＿ _＼<
　　　　＼ 　||￣￣￣￣￣￣￣ |
　 　　　　＼||＿＿＿＿＿＿＿ |
　
これを１０分程続けると妙な脱力感に襲われ、解脱気分に浸れる

ex）　http://www.youtube.com/watch?v=ZYRh4WOBNxY
459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/19(月) 17:46:31 ID:wE1EwReC
perfumeでキチるつもりだったのに本気で振り付け覚えたくなって練習しちゃったからあまりキチれなかった…

しかも、うちのパソコンぶっ壊れてて
・音楽がイヤホン付けないと聞こえない
・勝手に電源落ちる
(他にもキチるのに関係ない不具合が…)
だから心置きなく出来ない＼(^o^)／
460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/20(火) 14:06:00 ID:6qqUNE1+
自分もこのスレを見てやってみようと思い二日目です
ちなみに自分はB'zの曲とかで踊り狂ってますｗｗ
461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/20(火) 16:20:19 ID:KynlnLeO
個人的にはStepsの5,6,7,8がおススメ。
462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/20(火) 19:04:59 ID:h5S/QeoA
>>460さんブラザー(・∀・）人(・∀・）
娘といる時はプリキュアむずい…な私も一人ならB'zでキチれそう
ウルトラソウッへいっ！！！でジャンプしすぎないようにしなきゃw
463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/22(木) 19:39:28 ID:ocjJh5co
Vの曲で暴れてくる♭
464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/22(木) 20:41:43 ID:V6zqebEj
以前、体重55キロの時、TLCのみでキチダンスしてました。
スロー・ハードまで多種あるので
　
かなり効果出ましたね
毎日、必ず1時間僅か2ｹ月で8キロ落としました。
　
勿論、お風呂マッサージや食べ物にもある程度は注意しながらですが…
　
今はそれから2年がたち、リバウンドした為また先週からやっています。。

　
キツい…
465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/22(木) 22:23:20 ID:Q0SBv5z3
スレタイ吹いたwww

でも案外いいかもしれん
ストレス解消兼ねてやってみる
466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/23(金) 18:13:17 ID:JmrWN6az
よく考えたらまともに1時間やっても僅か300～400カロリー消費なんだよね…
　
今日も踊るかな…
467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/25(日) 03:23:02 ID:NaauK5wB
キチガイダンスって、みんな自分オリジナルのだよね？
昔行ってたバンドのライブDVD流しながら、ベッドに向かって逆ダイやヘドバンやジャンプとかしようかな。
ダンスの振り考えるより楽そう。
468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/26(月) 18:24:14 ID:uyB5iG3q
ダンス踊れたら一番いいんだが適当に感じるままやってる
姪っ子のお遊戯会ダンスもキツイ件
469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/27(火) 07:50:15 ID:/9cBgc+c
スレタイのように狂って踊りたいが
驚く程運動音痴のリズム感ゼロな自分はどうしても残念になる

キレキレなキチダンス踊りたいよー
470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/27(火) 13:04:32 ID:Z0p5TbgP
傍目にはキレキレじゃなくても、
本人がその気になっていればいいのがキチダンスだよ！
今日はぶりとニーで、
バックダンサー引き連れてるつもりで踊ったよｗ

それよりもみんなよく１時間も踊る体力があるなあ。
１５分で息上がるわ。
471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/30(金) 20:37:29 ID:KTSYh0GG
今日初めてやってみた…
ビリーズブートキャンプでもかかなくなり始めた汗が滝のようにｗ
楽しいので続けられそうｗｗ
けどアパートの二階だからジャンプとか出来なくて残念。
472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/08(日) 08:30:17 ID:UkXJt4UY
今日はソーラーン節!!
楽しみだ
473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/09(月) 21:52:22 ID:A17/9Eom
DA PUMP最高！
キチダンスで一時間なんてあっという間。
この間カラオケでやってみたらドアの向こうから若者にガン見されたけどさ
474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/11(水) 18:44:34 ID:tf3gJOKd
ハマり過ぎて音楽聴くたびにこの曲はどうしたらダンスに使えるかな等
大体の振り付けまでも考えるようになってしまったｗ
毎回滝のような汗が出る…雨の日は外に出られないから助かるわ。
475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/13(金) 14:12:20 ID:+1bj90CQ
Jティンバーレイクの♪Rock your bodyを袖長めのセーター着て真似する
ビリー系やマシンみたいに、やるか…って気合い入れず気楽に出来るからいいよな
ソーラン節って結構キツくね？
太もも効きそう
476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/13(金) 14:27:27 ID:zW2/JoiQ
Perfumeのアルバム「⊿」。トランス状態になれてダンス超気持ちいい。時間も丁度いい。
ラストの曲で、部屋の明かりを落とし横になり、深呼吸。ゆったりと腹筋＆ストレッチ。
週２～４日やる。

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/13(金) 20:05:49 ID:eNxxINPj
>>476
同じ事してる奴がいますよ！
散々踊りまくって、最後の「願い」でやたら落ち着くｗ

前のアルバムの「GAME」でも同じくキチる。
478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/13(金) 20:49:53 ID:zW2/JoiQ
>>477
わっはぁぃ、(*^-^)人(^-^*)ﾅｶｰﾏ～♪
気分転換でGAMEやコンベスもやっちゃう日もあるよｗ
今夜も、Let's dance！
479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/18(水) 22:02:13 ID:kdxqh7tV
寒い日ウォーキングできない日はいいね！
480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/19(木) 03:18:33 ID:t/7pUsWf
じょいふるでキチるのが楽しいｗｗ
481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/19(木) 03:37:45 ID:0u/kFIKU
サイバーのりPがキチってた曲
トランスっていうの？
ああいうCDをキチる為だけに欲しいｗ
おすすめ教えて
482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/19(木) 03:54:05 ID:AhUrAkGc
何この良スレ
ターボジャム飽きてたとこだし私もキチるわ
483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/20(金) 23:31:41 ID:bPlHlnsp
>>472

スマン吹いたww

ソーラン節でキチダンって…ww
ちょっと見てみたいww

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/23(月) 18:11:59 ID:Le/uahXi
早速お気に入りの曲でキチダンスやったんだが一度に2曲が限度…
皆30分とかマジか!?
自分体力なさすぎ…orz
長続きさせるコツとかありますか？
485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/24(火) 04:57:30 ID:QF4geyMc
マイケルの曲がｲｲ
マイケルになりきってめたくそ踊るんだﾎﾟｩ
486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/25(水) 17:59:17 ID:y2sm5Y3i
>>481
サイケデリックトランスだよ
クラブ行けば6時間くらい延々踊りっぱなしで相当運動になるからクラブに行くことをすすめるｗ

私はDVD見ながら一人モッシュ一人ダイブヘドバンジャンプしてる
筋肉痛はんぱねー
487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/28(土) 11:16:11 ID:f/u8Ez3p
私はRIHANNAの『IF IT'S LOVIN' THAT YOU WANT』とか
ホイットニーの『ONE OF THESE DAYS』？みたいな気持ちちょっと遅めの曲使う。
できないのにベリーダンス風で腰くねくねしてるｗきもちいんだこれがｗ
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/29(日) 09:39:39 ID:B5b+BNkS
これいいね！
全身運動になるし、エアロバイクやるよりずっと楽しいし。
なによりウエストがものすごく、くびれてきたｗ
筋トレやるより筋肉痛になりやすいのは、筋肉にも利いてるのかな？

ただ、ダンスに適した曲を探すのがちょっと大変だ。
489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/11(金) 22:29:33 ID:PrXBbu/N
だめだぁ～あんまり楽しそうだから初めてみたけど‥ﾁｬ･ﾁｬ･ﾁｬ～ｼｮｳ･ﾐｰでダウン(笑)

好きなﾘｯｸ･ｱｽﾄﾘｰまでいけない‥ 若い人は体力あっていいね
490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/17(木) 00:08:18 ID:aayLKBvB
バランスボールに乗って踊ると
ちょっといい感じ
491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/18(金) 23:40:29 ID:n6GF1dL+
振り付けのある曲は真似してて楽しいなあ
ぎびつみ！
http://www.youtube.com/watch?v=XIbVBjoA64o
492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/27(日) 22:17:54 ID:FyP1szM3
あげ
493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/28(月) 04:36:01 ID:FVRPxsN/
ナポレオン・ダイナマイト思い出した
494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/23(土) 06:29:39 ID:MyDuX5vx
5～6年前 顔にラップまいてブルーハーツのCDききながら
踊り狂ったらげっそりした。
汗かくのは関係ないっていわれてるけど顔からしぼれたよ。
やつれてるっていわれたしｗ
495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/28(木) 00:13:49 ID:93pcyGkk
お気に入りの一曲を
496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/28(木) 00:31:31 ID:GANWfEDd
>>485
私もマイケルでやってるよ。DVDのPV見ながら。
インザクローゼット、デンジャラス、ゼイドントケアアバウトアスあたりが結構いい。
コアリズムより効いた。
特にインザクローゼットはくびれ作れる。
497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/30(土) 01:54:30 ID:k+ZGbInE
みんなでカラオケ行ったら楽しそう。
498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/30(土) 04:19:41 ID:50ti7syY
こないだ魔女達のなんちゃらって番組で郷ひろみヲタのおばちゃんが
郷ひろみの激しい曲フリコピしまくって痩せたなんちゃら言ってた
499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/30(土) 06:12:46 ID:QF/OILnU
見よう見まねで阿波踊りしてますｗｗまさにキチガイｗｗ
踊る阿呆に見る阿呆同じ阿呆なら踊らにゃ損々ｗｗｗｗ
500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/30(土) 08:24:47 ID:nEaqdscl
子供番組で突然始まるふわりぃのＣＭは１５秒でかなりハァハァする。
ぱわわぷ体操も結構くる。
501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/31(日) 19:30:39 ID:Av17MxBN
ぱわわぷ体操は本気でやると中々いい運動になるよね
誰も見てないからとめちゃくちゃ笑顔でやると凄い楽しいｗｗ
502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/01(月) 23:23:07 ID:3IJ2Qvj6
PerfumeのDVD見ながら好きに踊ってます。
特に「edge」はかなり疲れるからオススメ！
間奏部分が足にキます…
そろそろ見ないでも踊れるようになったｗ
503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/03(水) 14:42:14 ID:GeWewJ61
ブラックロックシューターとかいいですお＾＾
脚がひきしまりますねー!!
ダンス最高
504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/03(水) 14:55:58 ID:yP7fvWQl
私、昔の映画やドラマが好きでよく観るんだけど、
ゴーゴーってすごく楽しそう。
一人でフラッと入って行って、踊り狂う・・・みたいな店が
昔はたくさんあったんだろうな。
505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/05(金) 08:43:07 ID:QaCMK+7y
バラード系が好きなんだけど踊るコツありますか？
ゆったり踊ってるとすごく気恥ずかしくなる……
506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/05(金) 15:55:34 ID:Vzc9NQTf
>>505
とりま、歌詞に合わせて楽しんで踊ればおｋｗ
最初は恥ずかしくても、慣れてくるよｗ
507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/05(金) 17:16:56 ID:ykFC/nhp
ELTのキラメキアワーダンスでがんばります
508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/09(火) 16:33:09 ID:/nlzS/eX
うがぁぁぁぁ
見られたwwww
509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/09(火) 22:07:46 ID:VTk9Wymt
ミッシェルガンエレファントのＤＶＤボックス買ったからやってみた
途中でふと我に返ってしまう・・
510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/10(水) 08:59:31 ID:TGhx/9uH
>>508
どんまいｗ
511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/12(金) 21:33:26 ID:gRK0cwP5
これいいけど、踊ってると飼い猫に襲われるｗ
手足に飛びかかるのはヤメテー
512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/13(土) 00:30:12 ID:FuWimo3N
>>502
あのダンス踊れるなんて凄いね
初めてedgeを見た時、あのキチっぽいダンスに度肝抜かれたよｗ
難易度高くて動きが全然拾えないや

今はニコ動で見つけたokgoがチャットモンチーに合わせてる奴にハマってる
米版おやじダンサーズっぽくてツボｗ
513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/19(金) 03:29:08 ID:G4KGPenz
>>505
mp3とかなら、聞々ハヤえもんっていうフリーソフトで再生速度あげてやってみるとか
514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/19(金) 03:35:14 ID:G4KGPenz
阿部さんのバラライカをかけながらキチガイダンスのはずが、
一ヶ月ぐらいやり続けてたらいつのまにか踊りこなせてた自分がいるｗｗ
515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/19(金) 15:43:21 ID:MvjazWwo
ダンサー乙
516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/19(金) 17:02:27 ID:+xeWhwAk
初めてここ見つけたけどみんなやってるんだね～！
自分だけじゃなかったw

私はダンスじゃないけどXのライブDVD見て発狂してるww
YOSHIKIのﾏﾈしてｴｱﾄﾞﾗﾑやってたら次の日ものすごい筋肉痛…
改めて彼のすごさを実感した
517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/20(土) 16:01:59 ID:6BOHGRMX
自分はblack～ のboomboomPow を頭と腰振りながら踊ってたら貧血みたいになって布団に倒れてそのまま寝てた
518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/23(火) 12:19:53 ID:nlrW9aay
キチガイダンスするようになったら
普段からこまめに動くようになったよ
ちょっと汚い部屋が、綺麗になった
519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/23(火) 14:13:52 ID:o03H8/fe
スレみてテンション上がり、昨夜いつもの踏み台昇降の後に10分間キチダンス
３０分間のショコより汗かいたｗ
やばい　楽しすぐる
旦那様の目を盗み毎日やるｗｗｗ
520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/23(火) 20:33:56 ID:9mG4ArbS
だれかニコニコにうｐってｗ

ゲッダンみたいなかんじ？
521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/24(水) 08:16:34 ID:YesbPaD3
俺は昔を思い出しながらオタ芸してるｗ
上半身のひねりとかキレのある動きをしようとすると意外に良い運動になる
あの頃の情熱が戻って来たようだｗｗ
522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/25(木) 23:38:22 ID:t+N2rCwq
ちょっとサンボマスター5時間ライブのDVD引っ張り出してくる
523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/27(土) 22:10:15 ID:T2TyWBax
コアリズムの基本の動きをCMで見て、それをベースに激しく踊るってのを
１日３０分で週４日位やって１ヶ月位で、体重は変化しなかったけど
体脂肪46%→39%になった。

自分は売れっ子ダンサーでオーディエンスが居る妄想でやってたから
なんか気合入って意外に続いた。
仕事で膝痛めて休止中だけど早く踊りたい。
524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/05(金) 03:47:17 ID:v3oal7MV
>>518
分かる！動きが軽くなった様に感じて、掃除やらがテキパキ出来るよね。
音楽聴きながら知らぬ間に腰振ったりステップ踏んだりｗ
>>523
同じくｗダンスオーディションや、ライヴのロッカー妄想してる
上の人みたいにダンス覚えたいな
525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 20:21:42 ID:jCXR68hg
B'zのDVD観ながら会場にいるつもりで手振り回したり頭振ったりしてたら汗だく
誰にも見られたくない姿、爽快！
526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/08(月) 01:28:25 ID:0CyZBRRI
適当に踊り続けるのが難しいから、合間にラジオ体操を取り入れてみた
capsuleの曲に合わせてテキパキ体操してると変な笑いが込み上げてきて楽しい
あと体をまんべんなく使えてるような気がする
まず一ヶ月はがんばろう
527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/09(火) 02:00:55 ID:t3HxllhG
そうだよねなんか辛い変な運動っていくら効果はあっても継続できなきゃ無意味ですものね！
元々ダンス好きだったから今パフュームとベリーｽﾞこうぼうの歌踊ってる人はのダンスをやってみた！やってる子が細いから刺激があるわあ…
528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/09(火) 02:02:01 ID:t3HxllhG
間違えた

“人ら”だ。ory
529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/09(火) 16:56:35 ID:v7RQrkMI
マイケルジャクソンの「This is it」
一緒にステージを作り上げる勢いで演出しながら踊ってる

・・・ところを昨夜、父親に見られた
夜中にトイレに起きてくるんじゃねーよ！！！１１
黒沢（森三中）のマネじゃねーよヽ(`Д´)ﾉ
530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/12(金) 11:21:23 ID:yVUiaU8i
キチダンス初めて半月
体重1キロ減
心なしかワキバラ辺りがすっきりしてきた気がするよ
無限大腰フリのおかげかなｗ
キチダンスしないと翌日スッキリしない体になってきたｗｗ
531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/14(日) 20:11:01 ID:YfdZMtw7
キチダン汗だくだくになるｗ
532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/14(日) 21:32:48 ID:2XSxNBh9
女子的な話ですまん
生理中ｷﾁダンスやったらちょっともれたぞｗｗｗｗｗｗ
女子のおまいら気をつけろよｗｗｗｗｗｗｗ
533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/14(日) 23:03:38 ID:moyeKrYh
これいいなあ～
明日からやってみようっと
534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/14(日) 23:22:51 ID:U5OxlSOG
>>532
おいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
激しすぎだろｗｗｗｗｗｗ
535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/15(月) 00:56:43 ID:75WnSR3h
すげー！

まさか自分以外にもやっている人たちがいたなんて…
感動…！！
なんか恥ずいけど嬉しいねw
536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/15(月) 19:01:14 ID:QppobOZJ
今日から始めてみた。
森三中の黒沢になった気分…でも楽しい！
537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/15(月) 21:00:42 ID:+Nm97xJk
>>534
生理のものですｗ
ウマウマ踊ってたらあの腰の動きがいちいち遠心力？ででるんだよｗｗｗｗ
538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/15(月) 22:20:38 ID:80QSiBa4
自分はタンポニストなので生理中でも無問題！
タンポンおすすめ。

激しい踊りやってたら体脂肪ばっかり減って体重全然減らないから
有酸素運動的な運動強度にしたら３ｋｇ落ちた。
539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/17(水) 11:45:02 ID:y+Sz3k3x
9mmはハジけれるなｗｗ
540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/22(月) 13:54:04 ID:giRGuNzj
このスレ見てブルーハーツのヒロトが痩せてる理由が解ったｗ
541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/22(月) 14:19:27 ID:oQZqTHw7
高校生の頃、初めてやせたいと思ったけどどうしたらいいか分かんないから
これと同じ発想のことやっていたわ。
またやってみよう。
542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/22(月) 18:20:24 ID:2ZeULiGx
プルシェンコのタンゴアモーレ録画見ながらクネクネ踊ってる。
飛ぶところはクルクルしてるだけ。
冬季五輪からだからもう一ヶ月
1キロやせた。
腹がへこんだ気がする。
543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/24(水) 10:31:50 ID:UgpTOLRd
自分のダンスをニコニコにぅｐする妄想をしながら踊り狂って2週間目（サボった日もあったが）。
くびれがくっきりついた。そしてウエスト3cm減ってた。
腰振り過ぎてちょっと痛めたけど回復したら再開。
激しい音楽好きで助かったかもしれない。10分で汗ダラダラになるし。
544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/27(土) 16:20:37 ID:aYUTnDEp
わたし実際ニコニコにうｐしてます・・・ｗ

キチダンスはじめてからは、実質そろそろ10kg落ちそう。
545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/27(土) 21:53:30 ID:CbTOxhK4
エアジョギングのつもりが、ダンレボの昔の曲かけながらやってたら、いつのまにかキチってたww
いつもは長くて一時間くらいなのに、今日は一時間半運動してた。

まだなんか物足りないので、ちょっと休憩したら、違うメドレー探してまたキチるわw
546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/29(月) 14:26:58 ID:APHKZrRq
>>542
SEX　BOMBもいいよｗ
547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/29(月) 23:52:13 ID:ZcjUEbfT
室内でのｷﾁでは飽き足らず
外でもipod爆音でだれもいない夜道をモデル気取り（もしくはPV風）に
カツカツ歩くやついる？仲間いないかなｗｗ
548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/31(水) 00:00:38 ID:8a9bUznR
人はそれぞれ、考え方、生き方、好きなもの、嫌いなもの、すべてのことに関して完全に異なる存在である。唯一無二の存在なのである。
549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/07(水) 22:36:17 ID:lktyNor5
マイケルのスリラーで踊りまくってます
設定は、マイケルを指導しているダンスの天才振付師。
もう楽しすぎて顔がにやける


550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/10(土) 17:50:39 ID:sQhr8WVg
ライブ映像見ながらやったら右肩の筋肉痛が3日間続いたでござる
551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/11(日) 18:52:20 ID:dEZDBY+C
アメリカンダンスアイドルの地方予選で、
マスク被って音楽に合わせて、ただ色々ジャンプを繰り返すガリガリの奴がいたんだが…
これを初めて確か30㌔痩せたと言ってた！！
勿論予選落ちだったがｗ
キチダン情報の役に立ったぜ！
ダンス音楽に合わせてジャンプしてみようっ
552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/17(土) 09:55:41 ID:fyfs7/uu
マイケルのTIIかブカレストを見ながら真似ながら踊ってる
マイケルはいいね
553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/17(土) 11:21:09 ID:gHN+ldI8
>>547
モデル歩きやるやるw
皆が勧めてくれた曲や動画、ラジオ体操、ソーラン節などで全部キチダンしたら虜になった
風呂でも家事中でもキチダンしてる
汗かくし体力ついた
ありがとうね
これからも頑張るぞ
554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/27(火) 14:35:27 ID:jHkrhALh
頑張って夏までに痩せるぜ！

キチガイダンスのオフ会とかあったら見に行きたい
参加はしたくないが
555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/27(火) 21:02:18 ID:X65Vr8Jx
通報されるだろ
556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/28(水) 07:20:47 ID:EvDyEHX1
メタラーなんでキチガイエアライブ派なんだけど、
ふくらはぎが肉離れになったぽい…。
お医者さんに行くにしても、エアドラムして痛くなったとか恥ずかしくて言えないorz
557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/05(水) 21:49:58 ID:gwiXIlJN
自分だけじゃなかった！
--- と、ビックリしたのも自分だけじゃなかったＷ

>>556
無事に連休中過ごせただろか？　お大事に～！
558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/10(月) 15:30:14 ID:c0dj698w
なんだか素晴らしい！
今日から始める事に決めた。
559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/11(火) 01:12:19 ID:v603XGIB
良いレスみっけた！
これ、夜中のテンションでやると凄いなｗｗ
下で寝てるバァちゃんすまんｗｗｗ
560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/11(火) 01:46:24 ID:tuNfSfm6
やっぱり今年はドラムンベースで踊りたい
http://www.youtube.com/watch?v=ABqh9N-Mw5E
561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/12(水) 11:38:48 ID:7WC7IQxh
藤井隆くんのOH MY JULIET!、振り付けバージョンを見ながら踊ってみたが、
全然ついていけなかった。でも楽しい！　何回も踊っちゃった。
今日はBACKHORNのライブDVDを見ながら盛り上がってみようと思う！
562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/22(土) 22:23:01 ID:N99Od/wV
中森明菜にはまったんで、フリ真似をしてみるが、運動量すくねえ。

元ﾊﾟﾁﾝｶｽなので、パチソングに合わせてコアリズム的な腰振りをしてみる！
CRひかる源氏のパラダイス☆平安ｲｲ！
あと、華恋姫伝の平野綾曲もおもろい。
はぁとはいつもﾗﾌﾞﾘｰﾁｭﾁｭ♪
563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/23(日) 19:58:40 ID:7J0f3Bty
>>544
10キロとはすごい！
どのくらいの期間ですか？
てか、人に見せる前提がある人ほど結果出すよね～。
私も痩せた姿を見せたい人がたくさんいるから来月末までに目標数値
達成してみせるよ！
564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/23(日) 20:06:22 ID:7J0f3Bty
あげさせてもらいます。
基地ダンスはじめてからまもないから、思うさまパッショネートに
踊れないw
なぜか「誰かにいずれ見せる」（カラオケとかで）という前提のダンスを
踊ってしまう。

先達のレスを励みに頑張ります。
565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/23(日) 20:36:54 ID:druC/7wC
ニコ動のアップはモチベアップになるかもな。
タグに"公開ダイエット"なんて書かれても、凹んじゃダメだ。
566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/24(月) 00:15:52 ID:q0iUo7+w
たんぱん
567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/24(月) 23:47:38 ID:1Z77mQMp
オタ芸を激しくやったらカロリー消耗しそう。
でもやり方がよく分からん。
568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/25(火) 07:21:27 ID:ABTKkVaQ
ハートキャッチプリキュアのEDのダンス踊りまくってたんだけど
ジャンプするところで足首痛くなった
デブにジャンプはキツいわ。でも楽しい。
569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/25(火) 20:58:18 ID:p4sIbYGd
こんなスレがあったとはw
ウォーキングとか単調で続かないけどこれは楽しくて良いよね。
踊り覚えなくてもできるし。
最近気が滅入ることが多いので踊りまくってる。
３０分もたったころにはすっきりする。
音が出ないように口笛を吹いたり口パクするとよりいっそう楽しい
最近のお気に入りはパンパカパンツ。
570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/25(火) 21:39:31 ID:yJ3WY1FM
>>569
静岡ローカルｗｗ
571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/26(水) 23:36:43 ID:56WqD/PS
このスレを昨日見て、早速webラジオのDanceカテゴリーの中から適当なクラブ系チャンネル
を選択して、15分くらい好き勝手踊ってみた。
特に腰フリを多く取り入れたんだけど、結構汗かいたし、今日は地味に腹回りが筋肉痛だ。
踊りのバリエーションをもう少し増やして続けてみたい。
572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/27(木) 07:34:55 ID:MLfYG7vv
うわｗこれ自分もやってる
好きな曲かけると楽しいよね
573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/28(金) 08:46:30 ID:ZhNDKl3J
消費カロリーは、ジョギング＞キチガイダンス＞ウォーキング
だね。
ストレス解消度はキチガイダンスがナンバーワンだろ。
574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/28(金) 10:58:37 ID:zH8hXLZv
ジョギングとか決められたストレッチとかは辛くなってくるけど
キチダンは楽しく長い時間できるもんね
575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/28(金) 13:30:03 ID:R17qUrR9
これやってた。
足元は踏み台昇降（高さ20ｃｍ）、上半身は腕ブンブン振り回して思うままに。
週４くらいで、１回９０分ノンストップ。
３ヶ月で７ｋｇぐらい痩せた。その後も緩やかに５ｋｇくらい減った。
これは効く。
でも気分がのらないときとか失恋したときは全然やる気起きなくなるね。
ハイテンションにならないとできないからね。

今はジョギングしてて、天気の悪いときとかの置き換えでキチガイダンスやってる。
576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/28(金) 21:33:07 ID:ZhNDKl3J
>>575
週4、90分もやるなんて、凄いスタミナ、尊敬です。
減りがゆるやかなところを見ると、もともと太ってないか
食事制限無しかな？

ニコニコ動画の作業用BGMいいすなあ。
今日はヒトカラで飲まず食わず7時間歌ったんだけど
これを踊りながら歌ったらさぞすごかろう。
577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/28(金) 23:10:09 ID:05VyF5SI
たまに体ほぐすのに踊ったり動いたりはしてたけどダイエットに
取り入れるのはいい考えだね。
私がよくしてたのは、色んなスポーツの動きを真似してそれを
ダンスみたくするの。まあ、あれよ。ララララーイララララーイで
エクササーィズみたいな。
陸上でシンクロやるとカエルみたいで楽しいけど人に見せられない。
578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/29(土) 18:17:08 ID:fV+vWfwv
おととしの春くらいからやってたｗｗ
Perfume大好きなので振り付け通り踊ってる。
気分を盛り上げる為にあ～ちゃんっぽいワンピース着て
踊ってみたり…
親に見つからないようにやるのがなかなか大変ｗ
体重はあんま変わらんけど締まるよ～
579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/29(土) 19:55:35 ID:FO9tacRy
>>576
飲まず食わずは体に悪そう…
気をつけてね
580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2010/06/04(金) 01:10:54 ID:ycdl2GIl
さっきハロプロとパフュームを合わせて四十分ほど踊った(；・∀・)
運動してると、今苦しい事をしてるんだ・耐えなければ…と忍耐モードになるけど
キチガイダンスはそれが無いんだよね。楽しいだけ！！

改めて…ハロオタスゲーよ(´・ω:;.:...
581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 13:30:14 ID:LqviGNaB
音楽の力って凄いと思う
582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 13:55:29 ID:5nMpqNof
レディガガやｹｼｼｬで
腰をふりふりしてｷﾁｶﾞｲかましてたら
ママンに見つかった><一瞬地中にもぐりたくなったよ^_^;イヤフォンしてる人気をつけてね。
けどクビレできすぎてﾜﾛﾀＷＷＷｗｗ
ふりふりおぬぬめＷＷ
583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 23:04:15 ID:M5hN/M8u
ビヨンセのPV観ながら真似するwwwwwww
shingle ladiesとかもう一人で爆笑しながらやってるwwまじ楽しい
584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 23:20:08 ID:lfWM1j1w
LOVE&JOYの真似しながらドスドスキチガイダンシン
３０分もやればもう汗だくで気持ちいいわー
運動が楽しいなんて初めて
585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/07(月) 21:31:31 ID:j5+TT5kC
キチダン楽しい
キーシャとブリトニーでやってる
586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/08(火) 17:09:51 ID:pSbiKSHp
木刀とかスプーンとかその辺に有ったもの持って小道具として使うとテンション上がる！
昨日はスパッツとか履いてスカーフ巻いてキャッツアイ風に(実際は森三中だけど)
服装や小道具をいろいろ変えてみるとモチベーション維持になるよ
587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/09(水) 21:55:30 ID:m9b/k/Fs
スレタイに吹いて書き込みでも吹いた
なんだここ
588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/09(水) 22:36:34 ID:LGpveTtI
>>587も一緒に踊ろうじゃん

動きが単調になって今スランプ気味
あの日にように思いきりダンシンするにはどうしたらいいものかな
589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/09(水) 22:43:23 ID:m9b/k/Fs
昨日はベリーダンスをやって、ベリーダンススレがないかと思って「ダンス」で検索したんだ
シャキーラのHips don't lieはよく真似する
590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/10(木) 22:44:22 ID:L9TvgP4h
いつもの通り両手に1キロのダンベル持って一時間の踏み台昇降…のはずが
スカパラ聴きながらやっていたのが運のつき
あと10分てところでスカダンス始めちまったよ
そっから30分間踊り狂いました^^;

さて今から踊りながらストレッチやるお！
591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/10(木) 23:52:59 ID:/gRhkQrV
Lady gaga聞きながら踊ってる。
面倒くさいとこは、ﾉｼできりぬける。
592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/11(金) 00:47:35 ID:zl0RD9E/
初めてこのスレ見つけた。
今まで自分が習慣にしていた趣味は、世間では｢キチガイダンス｣と呼ばれてたんだね…
CLUB MIXとかのＣＤ使えるよ！一人クラブごっこができる。
593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/11(金) 02:21:56 ID:fkB984Di
>>589私もシャキーラでよく踊ってるよ！
腰フリ真似するの楽しいw
疲れるけどシャキーラみたいな腰になりたいから頑張る！！
594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/13(日) 11:44:36 ID:sIiHTda2
夏のディスコで流れそうな曲多めですが、
参考にﾄﾞｿﾞｰ

Infinity-Guru Josh Project
http://www.youtube.com/watch?v=jzy2dgEUOhY

Britney Vs Flo Rida Vs BEP
http://www.youtube.com/watch?v=qZcj4TzJgKg

Rihanna Vs Britney Vs Usher
http://www.youtube.com/watch?v=3Jc9qrko4dg

Candy - Aggro Santos
http://www.youtube.com/watch?v=hWjrMTWXH28

David Guetta Vs The Egg
http://www.youtube.com/watch?v=E6e3R-aA2LA

No Stress - Laurent Wolf
http://www.youtube.com/watch?v=bVRnMrl2oj8

David Guetta & Chris Willis ft Fergie & LMFAO
Gettin' Over You
http://www.youtube.com/watch?v=hWjrMTWXH28

Lady Gaga (?) Bad Romance
http://www.youtube.com/watch?v=VF1dABEh2lc

おまけ
このスレでやってみたいｗ
http://www.youtube.com/watch?v=zlfKdbWwruY
595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/13(日) 12:08:18 ID:sIiHTda2
すみません、リンク間違えました
（´・ω・)つCandy - Aggros Santos
http://www.youtube.com/watch?v=87BXqO9iENY
596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/13(日) 15:53:49 ID:CPqXrx6L
今、初キチったけど、
すごい。素晴らしい。今もテンション高い。
ダイエットって憂鬱だけど、こちらはすごい楽しい
しかも１５分ですごい汗。爽やかな疲労感。
最高！最高すぎる！ありがとう！
踊る曲に困ってる人はROVOと電グルおすすめだよ！
597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/13(日) 21:57:33 ID:w0jLBpD6
なｗにｗこれｗｗｗ
楽しそう
明日やってみよ
598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/16(水) 03:10:22 ID:MYFYwP0g
オレはヘッドホンで好きな音楽を聴きながら、
トレーシー・メソッドやコアリズムのDVDを参考にしながら、
独自の動きを取り入れつつ踊ってる。
パンツ１枚で、全身鏡の前で。
599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/19(土) 17:30:43 ID:cofeugcz
良スレage
THIS IS ITでマイケルの動きを真似ながら１日１時間くらいキチダンｗ
今月から始めてもう3kgくらい落ちた＼(^o^)／
600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/19(土) 23:19:13 ID:lmNuMvez
http://www.youtube.com/watch?v=e-O6NM214Ts&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=GA8z7f7a2Pk&feature=player_embedded

キチガイダンスの参考にしてる。
601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/19(土) 23:41:05 ID:cofeugcz
参考に…

http://www.youtube.com/watch?v=cO7uJprqw3M&sns=em
602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/20(日) 09:00:44 ID:djfEFyHK
>>599名案！
DVDあるから今日からはじめる！
603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/20(日) 21:50:47 ID:j7gom9/r
今日から始めたんだけど
さっそく親に見つかったｗ
でも理由を説明したら一緒に踊ってあげるって言われたｗ
604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/21(月) 11:30:31 ID:alQ2F3Uv
前からやってるけど効くよねー
大好きなアリプロで、スローな曲やアップテンポなのに合わせるのが楽しくて楽しくて
歌いながらが楽しい
605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/21(月) 13:27:16 ID:9kZRaX+t
何このスレWWW
ROMってるだけで楽しいなWWW
606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/21(月) 14:03:10 ID:JzsrRFuh
俺は会社のジムでスロトレしたあとこっそりキチダンやってるよー
マイケルジャクソンと山本KID足して2で割った感じだよー

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/21(月) 18:37:55 ID:CmGzZ9y8
皆さんのレス読んでると楽しそうで今日初めてやりました。
最初は何か恥ずかしくて抵抗あったけど楽しい(笑)

てか胸が揺れないですか？
胸がおちたら困るからタオルでさらしみたいにしめてやったんですけど皆さんはどうされてるんでしょう？
608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/21(月) 21:43:26 ID:GZxqDbjK
今日はプリキュアのEDでキチガった
609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/21(月) 22:28:43 ID:QYR6N3NW
楽しい
8拍ずつで簡単な振りつけのパターンを決めるといろんな曲に応用効いて飽きない
610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/22(火) 01:19:29 ID:5F7X7vi0
ハロプロと韓国アイドルの曲で踊ってる
痩せるかどうかはまだ分かんないけど普通に楽しいｗ
611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/22(火) 09:44:21 ID:F7oO3l9e
今さら感あるが　モ娘　恋愛レボリューションで踊ってみたが　しんどいｗ
612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/22(火) 10:22:18 ID:SI5lq/16
love&joyで踊ったら筋肉痛になったｗ
楽しいｗこれは続けられそう
613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/22(火) 15:20:24 ID:P6lav6gz
Ｗ杯にちなんで
2010年ワールドカップのオフィシャルソングみたいです。
一緒にえせアフリカダンス踊ったら超楽しかった！

シャキーラ『ワカ・ワカ(ディス・タイム・フォー・アフリカ) 』
http://www.nicovideo.jp/watch/sm10992341
614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/22(火) 15:25:14 ID:yGxZUIGX
わしは横浜銀蝿でツイスト
汗だく
好きな音楽って楽しい
ビリーにもツイストはあったが比べ物にならんくらい楽しいし、オリジナルだからめちゃくちゃにできるな
腹周りによさそう
615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/22(火) 15:38:12 ID:uQrdhSyk
>>607
私も胸気になります。揺らすと胸が落ちると言うけど
ただでさえ小さい乳がこれ以上小さくなるのは死活問題なんですが
とりあえずブラを付ける以外何もしてないんだけど…
家にさらしとかないし、一番長いタオルで押さえてみたけど踊りにくいし
少し激しくするだけでほどけてしまう
何かいい方法はないですかね？やっぱりさらしを買うのが一番かな
616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/22(火) 15:41:48 ID:qwfjo5VO
ブラ2個付けおすすめ
かなりきつめにすれば揺れない
617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/22(火) 15:43:46 ID:uQrdhSyk
>>610
ちなみに韓国アイドルどんな曲で躍ってますか！？
洋楽は使っても韓国アイドルは馬鹿にしてたんですけど（ごめんなさい）
何故かキチダンに適した曲だらけで私も活用させてもらってます
レパートリーを増やしたいので良ければ教えて
618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/22(火) 15:46:20 ID:uQrdhSyk
>>616
レスありがとう！
ブラ2個ならすぐにできるしいい事教えてもらいました。ありがとう
連レスすみませんでした
619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/22(火) 16:36:58 ID:/qCMiKYD
なにこのスレ楽しい
なので私もはじめたー。グルーヴ感ある曲はウエストにききそうで楽しい。
帽子かぶってブルースブラザーズ踊った！
>>586
木刀ってなんだよwねえよそこらへんにw
でもキャッツアイのテーマはかなりはまるね！
620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/22(火) 16:42:30 ID:GBeyQA1o
シャキーラの「she　wolf」のアルバムでキチっている。
ベリーダンスっぽい曲で速すぎない曲だとじっくり動けて効いている気がする。
621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/23(水) 00:42:12 ID:zCXPxt3P
何となくyoutubeにあがってるモーニング娘。のライブ映像に合わせてダンス してみた。
･･･いやぁ、現モー娘。の踊りの切れ味は半端ねーっす。
正直、チョロイだろうと思ってはじめたんだけどナメてたわ。
すげぇ、現メンバーすげぇ。ってユーか全盛期の踊りは案外チョロイ。
（あ、でも恋愛レボリューション21はつらかったw）
おかげで毎日汗だくさ。

ってゆーか、キチガイダンスはまりすぎて最近ダンス勉強し始めたｗｗ
622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/23(水) 09:40:37 ID:/HBMNAIx
昔から夜な夜な一人で踊りくるってたけど、こんなに仲間がいたとはｗ
現在は結婚して旦那の目を盗んでコソーリする程度になってしまった
しかも現在妊娠中なので飛んだりはねたりはしないけどそれでも続けてるよ
ウォーキングするより楽しいしね

http://www.youtube.com/watch?v=Bx1iclqbNyM
最近はコレでラテン系セクシーお姉ちゃんになったつもりでやってるｗ
踊るのってなんでこんなに楽しいんだろうね？
623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/23(水) 14:52:52 ID:bq+jYbPu
藤井隆のわたしの青い空って曲で
ダンス真似つつ踊ってみたらめちゃくちゃ楽しいｗｗｗｗｗｗ
624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/23(水) 18:49:51 ID:t/XtaEMf
>>617
東方神起の、
Rising Sun
"O"-正.反.合.
Survivor
Purple Line
呪文-MIROTIC-
Wrong Number

SHINeeの、
Ring Ding Don

SuperJuniorの、
SORRY, SORRY
BONAMANA

SS501の、
U R Man

あとはハロプロのHigh-KingのC＼Cとか
625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/24(木) 00:02:59 ID:AAlmrAKk
これ案外きついけどすごく楽しい！
自分もPussycat Dollsでキチガってたんだけど
つべで検索したらたらすごいの見つけた
http://www.youtube.com/watch?v=rr3gol4GA3Q
この人たちすごくない？ｗ
そして細い…
これだけ踊れるようになりたい。ダイエットよりも完璧にダンスを踊ることが目標になってきた気がするｗｗｗ
だけどこれは厳しいわ…でもお腹クネクネが痩せそう
626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/24(木) 00:08:46 ID:iuhJvPwR
仲間がこんなに…ｗ自分も昔からたまにやってるｗ
踊り狂うときと、芸能人になりきってステージング完璧にこなすときと
２パターンある。
627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/24(木) 01:50:01 ID:HxtbRpcO
love&joyで踊ったんだが、ぎっくり腰になってしまったｗｗ
みんな、気をつけてくれ
628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/24(木) 16:18:41 ID:74sn6uVO
>>625
これいいね～振り覚えて踊ろうっと
踊ってる人が綺麗でスタイルいいからやる気出るｗ
629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/24(木) 17:24:41 ID:SUPMA0qr
実家暮らしなんだけど、夜部屋でキチってたら
急にドアを開けられて｢ﾄﾞﾝﾄﾞﾝうるさいよ！｣って怒られた。
イヤホンしてたから気づかなかったんだけど、途中からズボン脱いでパンツ一丁で踊ってたから気まずかったわ～。
630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/24(木) 20:01:24 ID:9IOTEkD5
>>624
教えてくれてありがとうございます！
東方神起とSUPER JUNIORのSorry Sorryは既に使っていましたが
その他はつべで検索してみて新しいレパートリーに加えたいと思います
キチダン仲間の皆さん、これからもどんなジャンルでもいいので
良いのがあったら具体的にアーティストと曲名でオススメしてくれると嬉しいです！
参考にさせてもらいます
ちなみに私も最近暑いので最終的には下着姿になってるけどｗ
教えてもらったブラの2枚重ね、すごくいいよ！遠慮なく踊れる感じです
631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/24(木) 23:08:53 ID:/mJqcxCZ
短パンマンいろいろあるさってなんだよおいふざけんな！
632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/24(木) 23:25:26 ID:dpHKuHss
>>621
現娘。のクオリティをなめたら死ぬｗ
もっぱらのお勧めはこれ

サビのキチガイ振りが楽しい一曲
ttp://www.youtube.com/watch?v=htRHXVIeoQg&feature=related
これで痩せなきゃおかしい一曲
ttp://www.youtube.com/watch?v=LLwd-01nlT4
633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/25(金) 00:08:18 ID:LB26DVZ5
現娘。の見てきたよ　すげー　いつの間にこんなに成長してたんだ・・
知らなかった　ごめんなさい
634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/25(金) 00:59:24 ID:iKSDVokG
>>623
楽しそう。よしﾔｯﾃﾐﾙぞ！
635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/25(金) 01:30:02 ID:Iuc68JYs
＞踊ってる人が綺麗でスタイルいいからやる気出るｗ
まさにそれだｗ
これ踊れるようになったらあの体型になれると思ってがんばる

というかこのスレ平和だよね
みんな楽しくダイエットしてるからか嵐とか嫌味とかないし
いつもここ見てモチ上げてる
636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/25(金) 02:00:04 ID:XN0IxMli
ここ見てハロプロ系のPV見てきたけどすごいな…
自分の中のモー娘は辻加護時代で止まってたからこんなにダンスが
キチダンに向いてるなんて知らなかったｗ
色々見てきたけどBerryz工房の流星ボーイの振り付けが面白そうだから挑戦してみることにした
イナズマ見てたから曲は知ってるし、踊ってる子達可愛いからPV見るのも楽しい
637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/25(金) 02:44:39 ID:c7TXRHPb
>>636
凄いよねｗハロプロのPVはDanceShotVerがあるから振りも覚えやすいしｗ

モー娘の「シャボン玉」はまさにキチガイダンスにぴったりな動きだよｗ
638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/25(金) 02:55:03 ID:Dbgo7Gy5
>>632
なんちゅー歌詞だｗｗｗつんくよｗ
639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/25(金) 13:49:54 ID:ux6kvjjB
オーディエンスを湧かせるなんたら
難しいー
あきお姉様の見たりするのが最近の楽しみ
牛みたいだから頑張らなきゃ
640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/25(金) 23:55:17 ID:hCgmOAre
コレは楽しいから続けられる！
1日何回とか何分って動きが決められたエクササイズはきつくて、飽きるし、イライラして続かなかったけど(wiifitも続かないw)
イヤホンして踊ってると1時間は楽勝w
曲は基本ハロプロと洋楽
大体3週間続けてるけど食事制限はゆるめで(多分1200～1500ｶﾛﾘｰ以内にはなってると思う)

身長157
へそ上ウエスト 78.5→73.0
体重55.3→51.8
まだまだだけど、目標達成したらもう少し細かい数字報告しようと思ってます
641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/26(土) 13:09:29 ID:x7XF4z+D
変な曲でオリジナルのｷﾁｶﾞｲﾀﾞﾝｽやってるひといる？？
642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/26(土) 15:04:18 ID:Eud8niJw
>>632チョw自分>>621だけど、リゾナント毎日踊ってるよ!!これのおかげで二の腕痩せたよ（ﾏｼﾞでwww
643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/26(土) 16:20:08 ID:INNfHH4m
>>640
お、凄い変化だね～
モチベーション上がる！報告ありがとう！
644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/26(土) 18:51:36 ID:YdhJWU3j
こんだけ踊れたら楽しそう＾＾

http://www.youtube.com/watch?v=NhObP8S85-k&sns=em
645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/26(土) 23:20:17 ID:xgwlhESp
変な曲でオリジナルのｷﾁｶﾞｲﾀﾞﾝｽやって家の住人に見つかってm9(^д^)ﾌﾟｷﾞｬｰされた人いる？？
646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/26(土) 23:50:41 ID:FL4C+w5O
>>641>>645
たぶんいっぱいいるｗ

よーし今日もキチダンするぞ！
647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/27(日) 00:13:01 ID:RrGtsWEf
ヘッドホンしながらキチガイダンス踊ってるのをお父さんに目撃されてから踊るのやめた(´ω｀)
648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/27(日) 11:22:43 ID:Dfbd9zBb
>>647
m9(^д^)ﾌﾟｷﾞｬｰﾌﾟｷﾞｬﾌﾟｷﾞｬ

>>646

誰かに見つけられてもめげずに、その言葉をわすれないとしよう。
恐る恐るやってるとノレやしないんだもん。
さぁ、６４７もはじめるわよ。
649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/29(火) 02:39:52 ID:mTTY+Dtu
楽しそうなスレ発見ｗ
みんなのレス読んだだけでにやにや…
ジム通おうか迷ってたけど、やめて仲間入りしようかな？
650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/29(火) 10:37:20 ID:F/t0BH5r
>>649
金もかからず楽しく運動できるよ！
ジムはジムで楽しそうだけどキチダン試してみてからでも遅くはない

足痛めたせいでキチダンできないのが辛い…
早く復活して踊り狂いたいよ
651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/29(火) 15:08:57 ID:LQzea0TS
>>649
一緒に楽しく運動しようぜｗ
652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/29(火) 17:33:33 ID:GsP89pjq
キチダンに適してるのは
Wonder　Girlsの
Tell　Meか少女時代の
ｿﾆｮｼﾃﾞこれ踊ってたら
１ヶ月で７キロ落ちた
653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/29(火) 20:54:46 ID:P5ErmBkg
在日の方ですか
654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/29(火) 23:32:39 ID:9Z5nz8YR
日本にはR&BやHipHopがたくさんあるよ。
わざわざKPOP使う必要はない。何が「適してる」んでしょうか。
655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/29(火) 23:35:12 ID:ZXls36ll
>>649です。
とりあえずモー娘の気まぐれプリンセスを踊ってみたけど…
え、まったくついていけないｗ
ついていけなさすぎてオリジナルｗｗ


初心者におすすめの曲をおねがいします。
656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/29(火) 23:39:37 ID:LQzea0TS
何ですぐ在日とか言うのかねーまったく･･･
657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/30(水) 10:41:05 ID:Ow0UDns5
>>655
ハロプロ繋がりでBerryz工房だけど

MADAYADE
ttp://www.youtube.com/watch?v=27Be5qu_JMU&feature=related

私の未来のだんな様
http://www.youtube.com/watch?v=qBVAiD-YpMg

行け 行け モンキーダンス
ttp://www.youtube.com/watch?v=neAzUHmm2tQ&feature=related

抱きしめて 抱きしめて
ttp://www.youtube.com/watch?v=4ZXF0BXmoEE&feature=related

上から順にオススメ
658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/30(水) 22:51:56 ID:6+9FKL7g
>>641
中東や東欧の曲とかでも踊るよ
暗黒舞踏を素人クオリティにした感じで

韓国の曲ならポンチャックお薦め
マジキチ気分を存分に陽気に味わえて、スレタイにぴったり
659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/01(木) 11:11:13 ID:p53oog3X
キチガイダンスで体のライン変わりますか？？
660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/01(木) 20:21:18 ID:ZyGo7y1j
>>659
考えないで心のままに踊るといい
楽しく絞れるぞ
661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/01(木) 21:25:55 ID:OcYyZtFt
>>653、654
何も言うまい
とにかくこれで踊ってみろ
662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/02(金) 07:08:48 ID:Oh8zTrP1
ゴールデンボンバーの｢女々しくて｣がいいよ


PV見ながらだと全然飽きないwww
663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/02(金) 10:48:05 ID:wInXMUe7
まさかのゴールデンボンバーｗｗ

なるほど！
女々しくてもキチダンに使えるんですねｗ
664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/02(金) 11:49:06 ID:6dD1gvDJ
>>661
KPOPよく知ってるよ。
だからこそ言える。日本の曲で十分と。
向こうのポップスは日本のパクリ、R&Bはアメリカのパクリ。
わざわざ二番煎じを聞く意味はない。
665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/02(金) 12:56:04 ID:+h2JR3eN
>>662
窓拭きタイムで一番テンションが上がるんだが・・・。



そんな私はビョークで荒れ狂うのが日課になってきている
666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/02(金) 14:04:36 ID:FR6/niBO
仕事終わったからこれからハートキャッチプリキュアと星間飛行踊ってくる
wii使ってテレビの大画面でようつべ見ながら踊るの楽しい
次は何覚えようかなぁ
667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/02(金) 14:27:09 ID:0iPJF+oQ
DILLINGER ESCAPE PLANはおすすめ!

ttp://www.youtube.com/watch?v=EUuHyP8Kmdw
668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/02(金) 15:58:25 ID:fX5hsKMl
踊ってる自分を携帯で録画して
冷静な目で見るとヘタクソすぎてあー！てなる
もっとオーバーすぎるくらい手足を伸ばした方が綺麗に見えるとか
左右のバランスの悪さを直した方がいいとか
表情が乏しいから、アホかと思えるぐらいの笑顔にすべきとか
反省点が山盛り
それらを意識して踊ると今まで以上に細胞が活性化してるのを感じた
再び録画した自分を見たら、どこか芯の通ったキチダンになっていた
キチダンといえども奥が深いと思った
669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/02(金) 21:24:50 ID:Q2FagMEL
モー娘の全盛期の時のおすすめってないですか？
既出のシャボン玉以外でお願いします…
670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/02(金) 23:39:46 ID:pp4tjN/4
ザ・ピース！だっけ？あれいいと思う。
671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/02(金) 23:49:14 ID:M9OSHAoJ
ある時はキュートなフレンチポップスガール！
http://www.youtube.com/watch?v=FsrN3qxX2Yw
YELLE "JE VEUX TE VOIR"

またある時は肉食系黒人ヒップホップ兄ちゃん！
http://www.youtube.com/watch?v=-DsyZdeFjug
Flo Rida "In The Ayer"

またある時はスイートなカリフォルニア・ガール！
http://www.youtube.com/watch?v=CwE-SLnLkqY
Katy Perry ft. Snoop Dogg "California Gurls"

またある時は米軍のレトロアイドル！
http://www.youtube.com/watch?v=Nu-7rPdFjvI
Christina Aguilera "Candyman"


…と、キューティーハニーばりになりきりながらキチダン三昧www 楽しいwww
PVの振りとコアリズム等のエクササイズの動きを混ぜてやるといい気がする
672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/03(土) 00:34:22 ID:/ZGu5t8s
基地ダンってネーミングがいいw これはやりそう
673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/03(土) 01:36:30 ID:+Rpe+CiB
モームスじゃないけど、本当に基地になりたいならミニモニしかあるまい
誰かこの親切なカメラワークを有効活用するんだ
http://www.youtube.com/watch?v=ZK_fwEhzN4E&feature=related
674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/03(土) 10:52:20 ID:v/kRpLol
楽しいって感想も良いけど、痩せるのか知りたい。
675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/03(土) 10:56:40 ID:cbc0/lV1
痩せたけど調子こいて足痛めてしばらく休んでたら元に戻った
復活したら今度は身体痛めない程度にキチガるわ
676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/03(土) 12:47:12 ID:3gqLD5ug
コツは意識して全身をまんべんなく動かすことだね
自分はエアロビの動きをアレンジしてるよ
677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/03(土) 17:41:18 ID:oShRZiW9
ヲタなのでフリコピダイエットって事で
ハロプロの曲を毎晩一時間ほど踊ってたら、半年で７キロ落ちたよ。
あとは間食と暴飲暴食をやめて、たまにサイクリングしてたくらい。
678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/03(土) 20:43:50 ID:K80FKKWr
静か目な曲だけど、本人たちがカッコ良すぎてモチベ上がる曲
Never Ever (Ciara)
http://www.youtube.com/watch?v=7kCVtfmxut8

Touch (Omarion)
http://www.youtube.com/watch?v=b2ofNAuzry4
679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/03(土) 21:44:05 ID:iOq1EIxI
>>669です
ありがとう！やってみます！
680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 00:47:57 ID:sxCuM2+G
>>675

私も足を痛めたw
しばしの間、足をあまり使わないﾊﾟﾗﾊﾟﾗにしよーかな。
681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 01:03:40 ID:RL+58GC9
今日のキチダンスBGM

capsule - e.d.i.t.
http://www.youtube.com/watch?v=6EP_-XO2w-Q

阿波踊り風にキチってきた。6分で限界。みんなすごいねー。
682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 01:41:55 ID:GL/MXQDs
>>677
フリコピしたいんだけど、何かオススメある？
683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 02:22:39 ID:2Exsacfa
うーん、簡単で程よく運動になりそうな曲ばかり踊ってたからなぁ…
美勇伝のカッチョいいぜJAPANや娘の逃した魚2とかがそんな感じ。
ベリの曲はどれも完コピ出来たら楽しそう。
684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/05(月) 18:09:51 ID:+CIdlX6X
>>683
おお、どれも知らないやつだわ…
いっぺん見てみる！ありがとう！
685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/06(火) 00:09:15 ID:ya4+Y+7w
生理終わったら浮腫み取れたみたいですっごい痩せてたことが発覚したｗ
この調子で今夜もキチダンするぞ！
686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/06(火) 13:50:21 ID:OMWhfthl
カカトがまじで痛いｗｗｗ
これって骨密度とか骨粗鬆症とか影響あるのかな。。。と心配になってきた
私みたいな人いる？？かな？？
687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 08:43:41 ID:GMBF2cAv
ダンス未経験なんですが、適当に大振りに動けばいいの？
688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 10:42:37 ID:bwhQzQDs
>>687
楽しく好きなように踊るのが一番だよ！
二の腕とか腹筋とか身体の気になる部分を意識するといいかも
振り付け覚えたい曲があるならyoutubeやニコニコで動画見ながら覚えるのも楽しい
自分もダンス未経験だけど動画見ながら踊ってるうちに自然に覚えていったよ
689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 21:04:26 ID:GMBF2cAv
>>688
ありがとう。
ダンスに無縁な生活だったのでまずは「やきとりじいさん」を好きな曲でやってみました。
糸が切れた凧のような気持ちよさ！
690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 22:02:28 ID:B6GOOCbJ
振りを覚えて踊る派なんだけど、ちょうどいいやつが見つからない…
しかしこれは楽しく運動できるからいいな
691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/12(月) 07:13:39 ID:4OLI8MeE
私が自宅でやってるニコニコ動画のダンス
踊りきれちゃいませんが勢いは大切ｗ

ルカルカナイトフィーバー
http://www.nicovideo.jp/watch/sm8393849
やらないか
http://www.nicovideo.jp/watch/sm6996246
どうでもいい！
http://www.nicovideo.jp/watch/sm11051053
恋愛サーキュレーション
http://www.nicovideo.jp/watch/sm9817919
教えて魔法のLYRIC
http://www.nicovideo.jp/watch/sm6555049
LOVE&JOY
http://www.nicovideo.jp/watch/sm9737988
692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/13(火) 04:36:24 ID:Nf7jKdos
このスレ発という名義で、何かダンス作ってニコにうｐしようかな・・・ｗ

【キチダンスレ発】＊＊を踊ってみた

みたいな感じで、誰でも踊れる感じのダンス・・・。
作ったら「画面の前で踊るぜ」って方、いらっしゃいますｗ？
693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/13(火) 08:16:16 ID:qTiq16o9
いない
694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/13(火) 14:53:27 ID:W5PD0F75
もしニコ動でウケたらあっちからスレへの流入が増えて、間違いなくスレが荒れる。
方向性が変わっちゃうね。
695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/13(火) 15:12:10 ID:Mg2AP06M
マイコーのダンスをマスターしている人いますか？
踊ってみたい
696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/13(火) 22:52:15 ID:03SvJKui
ニコ厨多いな
697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/13(火) 23:11:17 ID:kAGjuo4l
>>695

ｲｴｲ!d(゜∀゜)bムーンウォークできるよっ！！！！！！
698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/17(土) 15:12:55 ID:kn8eVSKU
モー娘始めたが、何てハード。死ねる。

しかし俯瞰で、かつ画面反転バージョンを うｐしてくれている
神がいるお陰で(コンサートでアイドルと一緒に踊るための練習用？)
「右も左も分からず全く付いていけない感」がちと軽減。
楽しく躍らせてもらってます。
699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/17(土) 19:22:21 ID:iemz1t8Z
>>698
あれ凄く役立つよねｗ
700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/17(土) 23:02:11 ID:9z+ZXpwr
>>698
わかる。
そしてあれを踊ってる娘達が凄いと思えてくる。
話が外れるが、ホントに歌いながら踊ってるんだろうか？
701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/18(日) 15:49:17 ID:AkRWUWC2
自分の好きなようにキチガイダンスやってるけど、本当に良い運動になるね
ずっと続けれてば年取っても身軽なじいさんになりそうだ　それを目標にします
702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/19(月) 23:56:13 ID:U3fJYk0x
>>698
モー娘って太るメンバー多かったのが不思議ではある。
703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/20(火) 21:43:10 ID:wMuDW/yn
>>698
その動画教えて下さい。お願いします。

このクソ暑い中をエアコンなしの部屋で踊ると5分も経たないうちにすごい汗。
汗が出る程やる気出ます。
704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/21(水) 03:25:41 ID:2Afb9tnw
ハロプロ関係に限らないが、所謂踊ってみた動画の大抵は反転verがアップされてる
公式じゃなくて有志ね 練習用とか反転なんかで検索かけたら出てくるよ
705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/21(水) 03:26:47 ID:2Afb9tnw
言葉足らずだった。踊ってみた動画の元ネタになってる振り付け動画の話です
言わなくてもわかると思うけど一応
706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/21(水) 20:57:51 ID:kUGM9QvC
>>705
ダンスやモー娘とか疎いので説明してもらって助かりました。
練習用で検索してみます。
707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/30(金) 06:19:34 ID:CF34Atzg
私のお気に入りｗ
http://www.youtube.com/watch?v=8T6df9m6dZM
708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/30(金) 23:36:37 ID:L4TuE5ZB
>707
なんだこりゃwww
冴えないにーちゃんがしまいには男前に見えてくるよ
そこにいる人がみんな幸せそうなのがすごくいい
元気が出たよ。ありがとうw
709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/31(土) 03:03:50 ID:uCAMgX/U
このスレ見て、キチガイダンス始めてみた
PerfumeとAKB踊り始めて５分、すでに羞恥心のかけらも残っていなかったw


優子ちゃん、今夜だけセンター譲ってねw
サタデーナイト、踊り明かすぜwww
710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/31(土) 04:53:22 ID:FcXQH5dJ
ここの人たちー

二の腕は激しい運動のせいで贅肉の上から筋肉が付いちゃって
よけいに太くなる場合があるから気をつけてねー
711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/06(金) 17:02:06 ID:RLlQ596n
仕事と私生活で疲れてキチダンサボってたけど今日からまた始める！
とりあえず恋愛サーキュレーションマスターしてくる
712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/06(金) 17:47:09 ID:sOdN8dkY
みんなのダイエットの歌　　お勧めだよ
http://tieba.baidu.jp/f/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88/pb?t=3544
713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/06(金) 18:01:18 ID:KYgq/DRk
>>712
これよさげだね～
自分についてけるかわからない＆足音響かないように気をつけなきゃだけど
やってみよっかな
714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/09(月) 11:15:03 ID:67trVCgt
最近出たSHINeeのルシファーって曲はかなり激しくてオススメ
715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/11(水) 01:22:05 ID:ye8I2VG5
>>695
踊れないけどthis is itは最高のフットネスビデオ。
みんな普段着だからあのカラダになれる！とすりこみｗ
もちろん帽子かぶったり、決めポーズは外さない。真似れるとこから少しずつ♪


716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/12(木) 10:34:29 ID:sf4udVM3
ｐｖ見ながら踊ってたらいつの間にかダンス完コピ間近な件
717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/13(金) 01:09:02 ID:01Bvucv2
あげ
718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/13(金) 12:35:55 ID:TjQdGOVi
>>716
一石二鳥だね。

久々に基地団したら翌日筋肉痛になったｗ
今日から毎日頑張る
719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/14(土) 09:31:41 ID:4o3AgOKp
難易度高いからできてないけど

http://www.youtube.com/watch?v=vvtId2SpTcc
これ楽しいｗ
720 ：ブーンブン釈迦：2010/08/15(日) 00:43:06 ID:bj4VnBwZ
JAM Projectの曲を歌いながらのキチダンは楽しすぎるｗｗ

騒音には要注意
721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/15(日) 15:11:20 ID:pBoAXmXa
7日間の所為でブクブクすることを考慮すれば
722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/15(日) 19:52:15 ID:lUy7+CCS
最近ライブをしていないｗｗｗ
723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/16(月) 00:09:17 ID:PzWu09lW
いろいろやっても、最後は神の元へ戻ってしまう

http://www.youtube.com/watch?v=cy3ivLZYdyM
724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/16(月) 03:52:10 ID:o529BSUK
関ジャニ踊ると結構楽しいｗ
725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/17(火) 18:40:12 ID:xrs0NcuM
おばちゃんロックいいよね！のりのり
726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/19(木) 18:13:55 ID:Y92dmN1w
インチキバレエを取り入れるようになってから太ももの付け根、ヒップラインに効いた！！
つま先を１８０度開いてつま先立ちしたりスクワットみたいに腰落としたり足あげてみたり。
バレエを意識すると背筋も首も伸びるしね。指先まで美しい立ち居振る舞いを意識してｗｗ

http://www.youtube.com/watch?v=VUZSthCuDHU&feature=related

こんな感じに。私はipodでシャッフルにして、激しい曲の時はキチダン、バラードの時はインチキバレエと
分けてる。
727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/20(金) 13:23:10 ID:hYigYggA
ttp://www.youtube.com/watch?v=_eQBxHONNeo
この曲テンションあがって好き。
踊ってるのはサンコンの息子のヨンコンです
728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/21(土) 10:27:31 ID:BXEIGqzH
http://www.youtube.com/watch?v=La0ogcNM3H8
ジャスチンコの曲ではこれがいちばん踊れるわ
729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/24(火) 18:35:03 ID:9Ky5Z0gc
手頃な音楽無いかと思って部屋引っ掻き回したら
10年前位に嵌ってたディルアングレイのdvdが出てきたので
dvd観ながらヴォーヴォーいいつつ首振りながら
キチガイみたいな動きしてたら帰ってきた親父に観られて苦笑いされた。
730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/27(金) 17:36:32 ID:3IYSi+FC
キチダンス自分だけかと思ってたからこのスレ見て安心したｗ
自分はiPodでダンスミュージックとか駄々流しで踊ってる。
自分がナイスバディの美女にでもなったかのように妄想膨らませながら。楽しいｗ
731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/28(土) 02:56:18 ID:1fosGx6W
ラジオ体操も振り遅れるほどの運動音痴が、
つべに練習用が豊富だったからといって
いきなりシャイニーのルシファーに挑んだのは失敗だったわ・・・
スロー動画でも振り早すぎて動きが分からんから一時停止連打で超効率悪いしｗ

楽しいけど振り解読だけで今年が終わりそうだおｗ
732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/28(土) 13:18:59 ID:Z5nFvOat
>>726

お、ﾅｶﾏはっけん。
わたしもインチキバレエ踊ってる。
家の母もそう。壁につかまって、うしろの足がどちらが高く上がるか競うよ。
733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/29(日) 13:19:48 ID:L/V2a9AA
さっきやって来た
足軽ダンスっていうのがあったからやってみたけど結構きた
734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/29(日) 22:40:37 ID:iToJlH2W
>>733

足の動きより手の動きが難しい。
頭を後ろにひくポーズが多すぎだから頸椎ﾍﾙﾆｬｰの私にはキツーって感じ。
それと最後の方で、しゃがんで片足を伸ばして開脚から起き上がるところがカッコ悪くないかね？？
なんだかなーってかんじｗｗｗｗｗ
そこはオリジナルで何か考えようと思うｗ
735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/31(火) 11:08:06 ID:ARUWAW1u
朝からき違ってきた
クーラーなしでperfumuやば
汗だらだら。だがそれがいい
736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/03(金) 10:02:37 ID:51o3dLjT
>>733
面白いｗ
自由演技もいいけど、こういう型の決まったやつをやるのもいいねｗ
737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/04(土) 16:49:07 ID:7jFSYmWV
ＶＩＰ先生踊ってる人いないかな、あれは結構ハードな踊りだと思う。腕を上げっぱなしにしてたら特に。
腰のくびれに期待出来るかな？好きな曲かけながら踊ると楽しいね。
738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 01:29:34 ID:h4xitXRz
>>737
ベリーダンスにまんまの動きがあったよ
739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/07(火) 12:59:04 ID:FbzR7TSF
w-indsのparadoxの振り付けをほぼ完璧に覚えたんだけどこれ本気で踊ったら一曲でどのくらいカロリー消費すんの?
740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/12(日) 10:10:05 ID:WoAN/ip/
何このスレ、最高！！

家で好き勝手に踊ってるのなんて自分だけかと思ってた。
こんなにぴったりなスレがあったなんて嬉しい。

デスチャ　lose my breath（アトランタライブver）
ミッシー・エリオット　gossip folks
マライア・キャリー　emotions

など主に洋楽でキチダンしてます。
テンション上がって落ち込みも和らぐし、ストレス解消になりますね。

youtubeのありがたさが身に染みる今日この頃・・・
741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/12(日) 15:36:37 ID:ld7a8Nqt
perfume踊ってる人どうやって練習したの？
つべでpv見ながら見ようみまねで動かしてるの？
難しくてついていけない…
742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/12(日) 21:33:08 ID:hulybXeK
>>741
別に同じ振り付けで踊らなくてもいい
BGMはperfumeでも、踊りはゴーゴーダンスだろうが阿波踊りだろうが
自分が楽しければいいの
743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/13(月) 06:14:12 ID:x9eKj7l2
朝のはよからＭＪダンサーズ！
今日からまたライブにいそしむわよ！
仕上げはラジオ体操でクールダウンｗｗ
744 ：チクビ（旧：日記男）：2010/09/13(月) 14:54:22 ID:iFfmJxlk
コザックで下半身強化してるでつ
745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/14(火) 20:29:06 ID:1rkNAp1k
>>743さん
ＭＪダンサーズってどこを探したら出てくる？
youtubeで検索すると国内外ありすぎてわかりません。
オススメを貼って下さると嬉しいです！
746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/15(水) 14:19:10 ID:dAVHCADh
よーし安室
747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/17(金) 22:29:38 ID:X1KFVzPf
私の家はカーテン遮光だけど
ダンシング中のカーテンの影の映り込みには気をつけてるかね？？
748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/21(火) 20:23:42 ID:pVH/nzgC
このスレ見て色々と動画を見て回っているうち
すっかりニコ動にハマってしまった
バブル母とperfumenが最近のお気に入りだｗ

んでそれらはとても真似できないんで（音楽に合わせて体は動かしてみてるが）
もうちょっと負荷の軽い踊りは無いかと手持ちの古いビデオテープ漁ったら
パラパラパラダイスってのが出てきた。ゲームが流行った時にトチ狂って買った奴だ
いいねえパラパラ！腰痛持ちの老体に優しい！
しばらくメインはこれで頑張ってみる
749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/21(火) 20:48:55 ID:vys+pntq
>>747
うちも遮光カーテンだから大丈夫！
ミックジャガーのクネクネでキチガイしてます
750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/23(木) 01:56:31 ID:+SjPFlqD
あげ
751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/23(木) 07:53:17 ID:D6ckD5Kk
pussy cat dollsのダンスワークアウト楽しい
752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/24(金) 00:18:58 ID:SDwQez6x
これ痩せるわ
753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/24(金) 06:21:02 ID:XRfW+ZGi
自己流＋自宅室内のコンボで踊ると、関節傷めやすいから注意
特にピザと引き籠りニート
754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/24(金) 13:15:20 ID:P3qSWWJ2
T.M.R.
Perfume
マドンナ
P!nk
シャキーラ
マクロスF
あたりを、スピーカーつないだipodでランダム再生しながらキチガイダンス
疲れたところで終了

色んなダイエットやってもなかなか続かなかったけど、キチダンは1ヶ月続いてるｗ
好きな曲聴きながら好きなように踊るっていいわ
ストレス解消にもなるし、我慢しなくていいしね
755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/24(金) 13:24:08 ID:KCBEZyI1
成果どんなもんなの？
756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/26(日) 09:29:36 ID:zhRDHEiz
毎日一時間を3ヶ月くらい続けてるけど、５キロ減った。

元の体重があるし、食事制限も合わせてしたからっていうのもあるだろうけど。
757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/26(日) 16:33:10 ID:+Xc8ILM6
初期のメタリカかけて暴れまくったら凄く汗かいて楽しそうだなぁ、と
なんとなく思った。
758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/26(日) 19:16:17 ID:ehO1u+vW
自衛隊員がスマイレージのダンス【ハロプロ×自衛隊】
ttp://www.youtube.com/watch?v=rurWmSaTnZ8

キチダンと言うよりフリコピだけど面白いのが見れるよww
759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/28(火) 10:39:21 ID:bc6CrnIJ
私の未来のだんな様 Dance Shot Mirror Ver.
http://www.nicovideo.jp/watch/sm10230668

今これでダイエット中
ミラーバージョンがあると凄い有難いですね
筋トレと合わせて-2kg減りました
760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/28(火) 14:49:58 ID:eAFZ1sR8
上の方で出てたから、ハロプロでやってみたけどいいね。
761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/28(火) 23:09:34 ID:7ZJ3NN1e
やってみようとしたけど照れ屋な自分にはちょいキツいな…
762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/29(水) 11:52:29 ID:AY0d/fcj
鏡の中の自分と目が合って我に返ると、部屋に監視カメラがあったら…とか考えちゃって踊れなくなる
763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/30(木) 08:21:10 ID:Us+G7k8Z
>>745
亀レスごめんなさい。
マイケル・ジャクソンの「THIS IS IT」ダンサーズの略でした。
もしマイケル好きならキチダンのお供にしてくださいませ。
みんな私服だからモチベーションあがるよ！
今からスムースクリミナルいきます♪
764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/30(木) 23:19:49 ID:y4qlWqKE
私もキチダンするならマイケル
好きってのもあるんだけどね！
振り付けが無いところはひたすらキチダン
765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/03(日) 13:52:55 ID:MYYOZdMJ
風呂で湯船に浸かって、音楽に合わせて
脚バタバタさせたり
腰振ったり
ジャンプすると汗かく
ジャンプって結構辛い


ブリトニーの
「トイソルジャー」で
歩復前進やケツ歩きしてる
パフュームの振り付けもいいね
一曲位覚えて踊りたい
766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/04(月) 08:34:12 ID:UnCwShw3
>>764
ＭＪレスありがとう！
実はずっとサボってます。元気になったらガンバるよ。
THIS IS ITで好きなダンサーはインタビュー最後の方とグリーンの上着の方です。

>>765
お風呂で滑らないように気をつけてくださいね。
767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/04(月) 12:45:17 ID:7DSe0td3
バンドのボーカルになったつもりで部屋で１人でエアライブ！

めっちゃ筋肉痛！
768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/05(火) 07:25:56 ID:3E7Z5gZp
少年隊で踊るのおもしろい
仮面舞踏会からABCまで超ハード
769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/05(火) 22:13:26 ID:iM2h5HCI
本家がすでにキチダンｗ
http://www.youtube.com/watch?v=-XITeFtXf6I
770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/07(木) 09:24:47 ID:b121iy4T
>>767
テンション上がって
体が軽くなるよな
フェスやライヴのつもりでジャンプしながら
タオル回したり踊ると
気持ちいい
771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/11(月) 12:59:41 ID:9rzyzMdt
久々にキチダン
ワンステージ終了
ハラへったー
772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/19(火) 14:56:05 ID:6tpnbf80
昨日食べ過ぎたから今日はマジキチダンスするぞい！
773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/04(木) 20:40:58 ID:9tSb/xGl
今から俺はパーク・マンサーになる…
774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/04(木) 21:05:48 ID:jf2Lp8SF
>>773
あれは腕とか細くなりそうだよそうだよアホだよ
775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/09(火) 08:38:59 ID:RnNzpGdh
EXILE踊るage
776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 10:55:49 ID:sDb/rSBE
キチダン興味あるけど、誰もいなくても恥ずかしい…
777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 12:00:22 ID:7Y0VoPSq
誰かいたらもっと恥ずかしいYO!
778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 12:52:22 ID:7OFg5Bxf
kinectとdance centralがほすぃ
http://www.youtube.com/watch?v=nBMjf-Nc1ZE&feature=related
779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 00:44:51 ID:NB8s/Y/J
キチダンするとなんか笑えるよね。
なんかもう羞恥心とか通り越しているレベル。
凄く楽しい。
780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/15(月) 20:08:51 ID:dUOIcXG+
キチガイダンスしてから５日。
毎日十分から３０分ですが友人から「痩せたね」と言われる様になりました！
筋肉痛がやばいですが、一時間とかに時間を伸ばしたらどうなるんだろうと思うとやる気が出ます。
781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/15(月) 20:29:44 ID:tcImYxsU
ルームランナーが壊れたのでこれをやってみた

準備体操に｢U.N.オーエンは彼女なのか？｣原曲
キチで｢最終鬼畜妹アレンジ大合唱バージョン｣

途中どうしても、らんらんるーになっちまうがこれはいいかもしれない
最終鬼畜は色んなアレンジあるし飽きない
782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/15(月) 20:47:27 ID:Nix6mh9A
キチガイダンスでダイエット効果あるなら特許とって販売してみたら？
783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/15(月) 21:00:20 ID:tcImYxsU
商売にはならないなw
歌詞があると歌ってしまうからゲーム音楽にしてみたが結局歌ってた
ホントに好きな曲だと途中からハイテンションになる
バカな自分が面白くて笑ってしまうしストレス解消になった

早くデブキモヲタからキモヲタにやや進化したい
784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/15(月) 21:18:00 ID:EWbUTZi1
BUCK-TICKの独壇場Beautyという曲でキチったぜ！
楽しい！
785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/15(月) 21:26:04 ID:r6lX1JbN
BUCK-TICKｗ

悪の華じゃないのか？
786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/15(月) 21:43:00 ID:iRE7B17E
SPEEDのbody&Soul聞きながら踊ってます
さすが小中学生の踊るダンスは、きつい
787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/15(月) 22:23:37 ID:EWbUTZi1
>>785
ウッ！アーッア！

最近存在を知りまして嵌まっております
788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/15(月) 22:35:20 ID:14SMCqnf
あまりに楽しすぎて風呂入ってるときも頭洗いながら踊ってた
ら、転んだ
789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 01:00:34 ID:DN3kgh/g
あぶないよ
790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 06:49:07 ID:jB3TxrCP
スレタイでセブンアップ吹いたw
791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 08:51:35 ID:rH5+9MzK
そもそも「キチガイダンス」って何？？？
792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 14:46:58 ID:BeSE+kLR
定義などない
好きな曲に合わせてﾋｬｯﾊｰｲﾔｯﾊｰと全身全霊で踊り狂えば良い

照明効果などでﾏｲｺｰｼﾞｬｸｿﾝになりきるも良し
ゲーム音楽でキャラになりきり闘いの舞いを披露するも良し
アイドルになりきり悦に浸るも良し

注意事項は決して我に還らないこと。
還ってしまったらひたすら笑え。
793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 15:21:43 ID:jHl+yZtP
最近はパフュームの新曲ヘビロテして踊ってる。
ニューアルバム早く出ないかな。アルバム最強。
パフュームの曲はダンス向きなんだよね。
794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 15:43:22 ID:rH5+9MzK
好きだけどキチガイダンス向きではないのでは・・・
カプセルの方が踊り狂える
795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 16:02:04 ID:IATronjo
どちらも中田サウンドｗ ダンスにはcupsuleよりPerfumeが向いてる
キチガイダンスなんだし好きな曲でいい訳だし、お好みで
796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 19:58:37 ID:mKbhb3xY
大きくゆったりとキチるのならcapsuleで
細かくかつ激しくキチるのならperfumeって感じだなー
エレクトロは踊りやすい
797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/17(水) 05:10:18 ID:a3v7peRC
この中で、名古屋のジ・エンポリウムに行ったことのある人いる？
798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/17(水) 05:52:26 ID:71yabwVP
こんなスレあったんだ
ダンスめちゃくちゃだけど好きな曲で踊るのは楽しいよな
799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/17(水) 06:54:44 ID:uaDfPVRs
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20101116/akhsK3ladFA.html?thread=all
11/15 ID: jHl+yZtP
書き込み順 1位/660 ID中
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ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20101116/SUFUcm9uam8.html
11/15 ID: IATronjo
書き込み順 27位/660 ID中
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800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/17(水) 14:18:45 ID:xvfVgjS2
オフ会やろうぜ
801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/17(水) 14:24:21 ID:4jFjPGzA
神降臨ｗｗｗ
http://www.youtube.com/watch?v=_iibd3df-kU&feature=related
802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/17(水) 16:16:28 ID:liCxiUDy
キチガイおばさん絶対薬してるｗ
803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/17(水) 16:39:08 ID:xBEa8JJz
クラシックかけてダンス。
気分だけは高橋大輔か安藤美姫、浅田真央か。
ただジャンプをすると家中にがドスンと響くのが問題だ。
804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/17(水) 16:47:59 ID:xBEa8JJz
クラシックかけてダンス。
気分だけは高橋大輔か安藤美姫、浅田真央か。
ただしジャンプをすると家中がドスンドスンと響くのでえらい困る。
805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/17(水) 16:50:23 ID:xBEa8JJz
>>803>>804
二回送信してしまいました。
逝ってきます。
806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 01:30:12 ID:bmNqp7MM
>>805
罰として二時間狂いおどれ
807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 06:59:46 ID:OTZiDlMX
朝からキチってきました。
アパートなので音を立てないようにしてたら太もも引き締まったｗｗ
808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 16:56:42 ID:Z9KFE0pO
これならできそうだ
さっき１０分踊ったら暑くなった
階段上下するときもへらへら踊りながらだしｗｗ

オフ会やったらすごいだろうな　ｗｗｗ
809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 18:42:44 ID:3rCV0YL2
>>808
近所中に音が響いて迷惑そうだｗ
どこのあやしい集会だって２４されるかもな
810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/19(金) 00:02:55 ID:VyeeE7T/
キチダンじゃないけどたまに喧嘩商売の煉獄のマネやってる。
格闘技板じゃ酷評されてたけどエアロビクスとしては十分楽しい。
811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/19(金) 09:22:55 ID:nV/Cwh4N
うあお
2週間ほど40分ほど歌い笑い踊り狂ってたら2キロ減
ストレス解消になりゃいいや程度の気分だったがオイオイ俺マジかw
ストレス解消でカロリー制限もあんま気にならんかった
筋肉痛は最初の数日だけ
風呂でのもみもみも気持ちええ
これは勝てる
義務にならんよう、楽しむように更にしばらくやってみるわ
812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/19(金) 09:58:14 ID:j8ixC+7J
>>810
空手の型だしけっこう良いと思うよ

俺は1分も持たないけどｗ
813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/19(金) 11:13:40 ID:UHuArDkR
おまいらにとっておきの技を教えるわ
踏み台昇降しながら１分おきぐらいに狂ったようにコマネチ
これでガッツリ痩せたよ
814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/19(金) 11:26:11 ID:EKoNs4Qt
それはキチガイダンスではないので却下
815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/19(金) 11:56:21 ID:UHuArDkR
じゃあこれでどうだ？
http://www.youtube.com/watch?v=ZKT1KaY1dCo
816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/19(金) 20:17:20 ID:ar94n1Pq
>>806
仰せに従い？ｶﾙﾒﾝ前奏曲とかﾊﾟﾘのｱﾒﾘｶ人、威風堂々などﾉﾘのいい曲で45分やってみました。
ｷﾁｶﾞｲﾀﾞﾝｽ→ﾀｺ踊り→ｺﾏﾈﾁ→どじょうすくい→坂田利夫のﾙｰﾌﾟでしたが、ﾏｼﾞ楽しかったです。
817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/19(金) 20:32:27 ID:LhZIjjVV
うｐしてくれたら神
818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/19(金) 22:16:39 ID:EVPWCgs8
坂田利夫やってみよう
819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/20(土) 06:28:28 ID:BAC6osj2
自分ほんとに適当に踊ってるからダンスがマンネリ化しちゃう
ここの人たちはPerfumeとかの振り付け覚えたりしてるみたいだけど
ｷﾁﾀﾞﾝだし覚えてまで踊りたくない…どうすれば…
820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/20(土) 08:38:02 ID:mLoWNOyp
>>819
このスレに常識、普通などの言葉はない
自分の世界を創り自分のことを中心として
好きなように踊りなさい
821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/20(土) 17:32:03 ID:8VTT1vu7
この太ましい足とタプタプな二の腕と無職に活を入れねば。
822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/20(土) 20:06:52 ID:XS4HbG9z
高田純次のダンスをマスターしたい
823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/20(土) 21:04:21 ID:8VTT1vu7
ジェンヌの身長差23cm
824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/20(土) 21:58:15 ID:OT85hROV
>>819
俺はマンネリ飽きたらようつべでもニコでも見て
｢あ、こんな動きもありか。面白いなこれ｣
って程度に動きをなんとなく頭に入れておくと、キチ時に新たなマイ踊りに変換される。
フルCG阿部ダンサーズのバラライカ替え歌が何気にツボった
825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/20(土) 22:36:44 ID:VI4CBzTG
おれも今日から始めてる。
ニコ動の踊ってみたを参考にやってみるよ
826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/20(土) 22:58:23 ID:6pVT2O35
今日から始めました。
ダンスとかじゃないけど､バンドのDVDみてたらライブのノリになって暴れてましたー。
友達と始めたので､楽しくやってます。
スカダンして痩せられたらいいんだが。
痩せるまでRANCIDにお世話になります。
827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/21(日) 19:30:40 ID:ibe87Ryx
>>783ってあるけど歌っちゃだめなの？
かなり歌ってるんだけど…

数字で結果でたレスあんまりないね…
828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/21(日) 20:40:24 ID:ibe87Ryx
CD → ボーカルなりきりライブ会場ver.
DVD → オーディエンスなりきりライブ会場ver.
だからどうしても歌いながらｗなんだけどダメなのかな？

アイドルは聴かないし幅狭いから踊りという踊りは出来ないんだけど、アルバム1周くらいならちょろい
同じ時間分ほかの運動するのは自分には無理…
もひとつ質問なんだけど、時間帯どうしてる？
有酸素だって意識した時間帯にしてるとかめちゃくちゃとか
829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/22(月) 07:52:21 ID:D9zXF23L
♪　∧,＿∧　　♪
　　 ( ´･ω･) ))
　(( (　つ　ヽ、　　　♪
　　　〉 とノ　)))
　　（__ノ^(＿)

830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/22(月) 14:38:02 ID:gmJd2HNO
後払いならわかるよＷＷＷ♪「ご馳走様」は言わば♪
「お会計お願いしますｗｗｗｗ」って意味になるからな♪
でも食券制で先払いの牛丼屋で♪ｗｗｗｗご馳走様♪
言ってどーすんのＷＷＷ♪ 「ご馳走様」を言う奴♪は
意気がっているとしか思えませんＷＷＷ ～♪
831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/22(月) 15:09:52 ID:QXnGTpxE
「言っちゃった」のラップで昆布踊りをしている
じわじわ燃やしている感じ
832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/22(月) 15:40:11 ID:GhKSRCxz
よし今からやるゼ！
今日はBOΦWYでタテノリだゼ！

時間帯の件、レス待ってるゾ、オーライ！！
833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/22(月) 15:51:37 ID:H7PuI4ZA
けいおんの曲で踊ってみたら酸欠になりそうだった！
でもかなり楽しいし痩せそう
834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/22(月) 20:10:56 ID:mkPQb3R1
靴下はいてたら足の裏にタコができたから裸足でやってきた
一曲を九回くらいおどったら振り付け八割はできるようになったｗｗｗ
30分で汗だくｗ
835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/22(月) 20:57:50 ID:FdXq62MR
ゴラゴラ踊った
836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/22(月) 22:05:50 ID:LgsuKgQ6
踊り狂え！
http://www.youtube.com/watch?v=RktnKCKwxxw
837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/26(金) 02:13:11 ID:k2/QIKFS
最近ソーラン節にはまってる
838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/01(水) 09:45:03 ID:xwMqgLyV
私もこのダイエットして見ようかな
839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/03(金) 20:14:03 ID:0YuKsIwU
ダンスはガガを聴きながら腰振ったり顔芸しながら踊ってたんだけど、
飽きたらずにエアヴォーカルでエアギターやエアドラムしまくったら
頬や二重顎が無くなって、二の腕のたぷたぷも無くなった。
9mmのPunishmentをギター担当で2回リピート。ドラム担当で2回リピート。これだけで相当効くよ。
邦楽ロック聞きながら毎日脳内フェス開催してます。
840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/03(金) 22:59:08 ID:pMcix2IG
エアドラム（バスドラ）はふくらはぎ肉離れに注意
841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/05(日) 08:41:13 ID:WMde7caf
＞＞顔芸しながら踊ってた

ほう・・・
842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/06(月) 09:54:53 ID:khjHFy8G
柳生心眼流の「み振り」ってのが良いぞ。
誰でもすぐに出来るから
ググってみな。歴史ある古武道の稽古だから効果あるだろ。
滅茶苦茶なダンスよりも絶対に痩せられると思うぞ。
843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/06(月) 10:25:34 ID:PjuExXO+
だだっこかと思ったｗ
844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/06(月) 15:44:18 ID:1fMLVvIn
ああいうのはやってる時笑えてくるからちゃんと出来ないから困る。
845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/07(火) 08:27:14 ID:9ODFZ/Sb
踊る場所はあるのだが、体重100のため振動・騒音が酷い。
何か良い衝撃吸収マット的なものはありませんか？
846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/07(火) 11:01:12 ID:g3q7+Egn
そんな物買う前にせめて体重2桁まで別のダイエットで落としなよ
847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/07(火) 11:26:43 ID:5B7inDTc
>>845 ろくに筋肉も付いてなくてその体重なら、踊ったら膝を壊す。
んで動けなくなってまた太る。
だからここは>>846の言う通り、別の運動で痩せる事が必要となる。
で、膝に負担をかけずにできる運動はウォーキングだな。
もっというと水中ウォーキング。
848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/07(火) 16:34:35 ID:kjfaEej6
水中で踊ればいいんじゃないか？
849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/07(火) 16:52:00 ID:HxoibHI9
ヒグマが鮭取りで川で暴れてるみたいにならないか。
850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/07(火) 17:57:51 ID:z2hNHl9n
>>849
www
口から焼き鮭ふいたじゃないかwww

屋内でやりたいなら踏み台昇降とかすればいい
851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/07(火) 18:50:20 ID:7g8cvYu0
家でやるのも楽しいけど、たまにはライブに行ってがっつり暴れるのも良いね
流石にライブで基地外ダンスはしないけどｗ
852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/07(火) 19:26:45 ID:F4OQNusa
酒飲んでたまにならできるけど毎日は飽きる
853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/07(火) 19:28:24 ID:F4OQNusa
>851
クラブに早めにいって朝まで２時間に水１杯のペースでおどりまくると３ｋｇぐらい減るわ
ただし自分の好きなジャンルに限る　
854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/07(火) 19:54:29 ID:5B7inDTc
体重をダイエットの基準にすると失敗する。水は好きなだけ飲んでもいい。
855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/08(水) 10:46:17 ID:9oY3Zg7S
平日はキチガイダンス、週末はサッカーのゴール裏でジャンプしまくりで
ずいぶんいい運動になってる
856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/08(水) 17:55:07 ID:gDUn6h24
楽しそうｗｗ
今日帰ったらさっそくやろうかなｗ
すでに何踊ろうか妄想中
857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/08(水) 19:54:18 ID:qga0hiKw
>>855
これからの時期の週末はどないしますのん？
858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/09(木) 00:09:35 ID:tsTtm9n+
隠れて踊ってんだよね？？みつかったらどうしてんの？？？いいわけするの？？？？
859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/09(木) 11:11:17 ID:UeTOkxT/
みなさん何分やってます？
私はケツ振りばかりで10分で疲れる…
860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/09(木) 11:41:09 ID:YYdoc6lu
ダイエット目的なら休憩入れても４５～６０分やらないとダメだよね？
スタジオの時間がそのくらいなので・・・
861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/09(木) 18:09:21 ID:np5YinN+
これ楽しいね！アルバム一枚通してしまった
踊り始めは自分気持ち悪すぎ…ってなったけどふっ切ると結構キチれる
862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/09(木) 19:14:14 ID:qqqdbLL0
ほんとにキチモード入らないとあんまり楽しくないんだよねぇ
楽しいときは２時間くらい余裕なんだけど、毎日はなかなか…
863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/10(金) 11:22:19 ID:0Iamt+KO
二時間もよく続くなあ
私は途中で飽きるのでiPodシャッフルして音楽をかける
↓
ダンス（主に尻振り）
↓
バラード系の曲
↓
筋トレ
↓
ロック
↓
尻振り
を繰り返してる
それでも３０分はなかなか…
効果出たら報告します
864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/10(金) 12:40:10 ID:yOVzM4Hm
>>857
それが課題
毎年それで元の木阿弥になっているからなんとかしますわ
865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/10(金) 16:53:43 ID:SY/CsE9c
中途半端に覚えている曲を頭に浮かべると
踊りもエンドレスになるｗ
866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/11(土) 12:18:22 ID:BprTObnY
普段あんまり運動してない人は要注意

PCD踊ってたらぎっくり腰になったｗ
867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/11(土) 20:23:56 ID:dZq2WPJe
ＰＣＤとは？
868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/11(土) 21:09:09 ID:BprTObnY
>>867
Pussycat Dolls
869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/11(土) 22:49:49 ID:QL97B97r
よくやってたな。
パラパラみたいなの踊ったり、軽めのダンベル持って踊ってた。
毎日1時間位を数年間続けた。
おかげでかなり引き締まったよ。

ただうっかり家のカーテン開いてて仕事場の知り合いに見られてやらなくなった。
｢何かと戦ってる」って心配されたｗ
870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/12(日) 08:47:20 ID:zXARLcXu
１・５キロ減ったけどまだ様子見中
871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/15(水) 18:36:33 ID:ioryThVY
これクセになるね
始めてまだ一週間だけどツイストの動きをいっぱい入れてるからくびれハンパない
あとどの動きが効いてるのか分からないけど、垂れ気味の胸が上がった！嬉しい！！
872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/23(木) 02:23:44 ID:tZn/7cpx
>>350
ごめん、ダンスってほどちゃんとしたのじゃないｗPerfume（ものすごい完成度低い）とか、
クラブに行ったＯＬのていで踊ったりとか（クラブ一度も行ったことないくせに）、バレリーナのふりとか
最初は踏み台昇降だったんだけど、こっちのが楽しいし消費カロリー高い気がして
このスレ参考にしてる。このスレの人大好きｗ
好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってﾀﾞｲｴｯﾄ
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1239777599/

ふと我にかえって自分を見つめると、結構ホラーです…
873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/23(木) 02:24:27 ID:tZn/7cpx
ぎゃあああああああ誤爆しましたあああああああああ
ごめんなさい
874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/23(木) 07:14:14 ID:1xgufA9F
誤爆だけど誤爆じゃないねｗ
875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/26(日) 01:43:16 ID:qTDoNLvj
食いすぎた・・・
明日はゴールデンボンバーでキチる
876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/30(木) 19:34:26 ID:eDlxOJMz
LOVE&JOYで体中引き締まった楽しいいいい
あと、ｷﾁﾀﾞﾝとは少し外れるけど、私はフィギュアスケートの振り付けを真似したりもしたｗ
さすがにジャンプとかはしないけど、ストレッチ感覚でやってたら姿勢が良くなった
877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/31(金) 01:16:33 ID:5xZdYh9c
KARAでキチダンしてたらウエスト細くなってきた
878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/31(金) 02:25:51 ID:lG2zWPoz
こんなスレあったんだ嬉しい

EXILEのﾃｨｱモでゆっくり腰ひねり
ゆっくり息を吐きながらすると筋肉への負荷がハンパない
879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/31(金) 12:10:37 ID:NgtOYRCK
>>877
それは言い過ぎｗ
880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/02(日) 19:21:32 ID:vbxalymC
>>879
え、なんで？
あの動きやってたら細くなると思うけど
881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/04(火) 13:57:46 ID:l+skfFwT
今モームスの恋愛２１とザピースやってきたけどダンス覚えやすい！！
これをカラオケで披露してみんなにワーキャー言われるという妄想をしたら動きが大胆になるｗｗｗ

今のモームスのＰＶは怖くてひらけない・・・ｗ
882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/04(火) 16:31:43 ID:0yhejF2G
今日からまた開始
883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/06(木) 18:34:40 ID:WXpCwNiB
http://www.youtube.com/user/NeiMindfreak#p/u/47/rTe38VKas5g

正月太り解消のためこれでかんばる！
884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/14(金) 11:53:24 ID:KDaeqyQX
キチダンではないけどニコ動の振り付けいろいろおすすめ
どの人の細くてかっこよかったりかわいいから、自分との比較での絶望に注意ｗ

【恐怖。×kuu.】チルノのパーフェクトさんすう教室【踊ってみた】
http://www.nicovideo.jp/watch/sm5193002
【恐怖。×kuu.】ケロ⑨destiny【踊ってみた】
http://www.nicovideo.jp/watch/sm6867180
【ファイン＆つるてぃー】ZIGG-ZAGGを踊ってみた【てぃ☆イン！】
http://www.nicovideo.jp/watch/sm12665433
【踊ってみた】ハッピーシンセサイザ【めろちん】
http://www.nicovideo.jp/watch/sm12926280
【欲求】リア充爆発しろ！踊ってみた【大爆発】
http://www.nicovideo.jp/watch/sm11587950
【DANCEROID】メグメグ☆ファイアーエンドレスナイト【踊ってみた】
http://www.nicovideo.jp/watch/sm12579642
【DANCEROID】FirstKiss!を踊ってみた
http://www.nicovideo.jp/watch/sm11185036
『プラチナ』-shin'in future Mix-踊ってみた
http://www.nicovideo.jp/watch/sm9871613
【初音ミク】Sweetiex2踊ってみた【マコトと梅】
http://www.nicovideo.jp/watch/sm8963989

そうだ、衣装で太くあえて見せてるこれならショック薄いかもｗ

[祝殿堂入り]-教えて!!魔法のLyric-踊ってみた
http://www.nicovideo.jp/watch/sm6410906
885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/14(金) 11:54:17 ID:KDaeqyQX
どの人の→どの人も
886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/17(月) 14:09:49 ID:GdT/vdsS
キチダン！
887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/18(火) 00:49:26 ID:udNLkPcs
きちだん！

「けいおん！」みたいだ

巨漢女子高生たちがキチガイダンスを踊りまくる青春の場面を思い起こしちゃったじゃないか。
888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/18(火) 10:17:22 ID:FN8r5JeT
なんで巨漢？ｗ
889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/18(火) 17:54:48 ID:v0bDA4rR
キチダンにはダフトパンクやレディガガ、
パフュームとかがノレていいけど
なんかロボット系の動き多くなちゃって
あんま消費しなさそうなんだよね
890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/19(水) 13:23:44 ID:qrjB5Av0
なんか　ぽ・ぽ・ぽ・ぽーかふぇいす　に合わせて
かくかくロボットダンスするところを想像したら
ちょっとおもしろかったｗ

今日は部屋掃除して踊れる面積広くしたから
夕ご飯食べて脂肪燃焼助けるサプリ飲んで
思う存分激しいキチダンをしようと思う、楽しみ
891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/19(水) 22:59:53 ID:yDd0/aMM
とりあえず２曲分やってみた
楽しい！
しかも結構疲れて、いいかも！
892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/19(水) 23:00:54 ID:lHxKgIl4
現モー娘。の「きまぐれプリンセス」いいよー！
ジャンプとかないから床に響かないし、セクシーな動きもあるから自分に浸れるwwww
モー娘。は振りがわかりやすくていいね！
893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/20(木) 00:11:37 ID:6UhtLFXi
love&joyと阿部ダンサーズがお気に入り
バラライカむずいｗ
894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/21(金) 03:36:22 ID:uTs+6BzK
YouTube - Misty
http://www.youtube.com/watch?v=qLT3zKE2y90

がいしゅつかな？放送事故かって感じのキチガイダンス
一世を風靡したアイドルの桜田淳子が、妙なタイツ着てるって衝撃も凄いが…
カロリー消費は全くしなそうだけどｗ
895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/21(金) 21:59:15 ID:5xPxI812
>>892
きまプリは良いよね。
「魅力な胸元～」「魅力のお尻～」って歌詞もｗ
私も踊ってるけど、端から見たら気持ち悪い位陶酔してる。
私、モー娘。メンバー！位の勢いで。
因みに「泣いちゃうかも」もおすすめ。
896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/22(土) 01:55:20 ID:AVUJByqs
効果ないよね、的なレスちらほらと見かけるけど、結構効果あったよ。
スレタイで吹いて、案外やったら楽しくて続けてたら

４９kgから→４３ｋｇ　になった。　楽しく痩せられるしいいねこれｗ
897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/24(月) 12:05:14 ID:aTmvqCZc
個人的に今までで一番キチダンが続いてる
自分に合ってる気がするし
楽しいのに体重もそれなりに減るし
キチダン最高だと思う
私はPerfumeで踊ってるんだけどそれっぽい衣装を着て踊ったら倍楽しい
898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/24(月) 12:19:47 ID:EK/UWy3i
それっぽい衣装を着て踊ったら暑くてしょうがないだろー
899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/24(月) 12:49:01 ID:aTmvqCZc
いや、夏用のワンピースとかで踊ってるよー
というか暑くて汗ダラダラになったらラッキーじゃないの？
900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/25(火) 12:59:03 ID:8ddlG3I0
Buono!の
恋愛ライダーが、
ハイインパクトなエアロっぽくて好き。
901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/26(水) 00:00:33 ID:MXTczWwW
初めて来たけどこれ部屋で出来るし意外といいね
CDだと物足りなくなって今日中古でデスチャとビヨンセのDVD買って来て踊ったらすごく楽しい
902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/27(木) 00:27:31 ID:71cl5XMo
やばい、キチダン超楽しい！！
ストレス発散にもなるし、よく眠れるし
明日は何でキチろうかな☆
903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/28(金) 19:47:12 ID:Z/yUUbnD
これいいね
ちょっとやっただけでいい汗でてきた
904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/28(金) 20:00:04 ID:CqRq6kno
これからやってくる！
昨日はコアリズムやってちょっと腰痛くなったから、
今日はキチダンでがんばるぞー!!
905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/28(金) 21:48:32 ID:CqRq6kno
はぁ～
キチダンダンス初めてやったけどめっちゃ楽しかった！
さて、おふろ入って寝るかな。
906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/29(土) 01:22:08 ID:wnnDuG0V

キチダンダンスｗ

907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/29(土) 16:57:34 ID:KZaqeglQ
キチガイダンスダンスレボリューション
908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/29(土) 17:08:27 ID:Ic8jzZpk
略してキチション
909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/29(土) 17:35:21 ID:Md15UB4d
ぶはっ!!ｗ
昨日書き込んだの間違えてキチダンダンスになってるｗｗｗ
間違えた～　orz
910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/29(土) 21:00:30 ID:V82F3pTS
車ダンキチ
911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/29(土) 22:39:16 ID:IGUBuGiV
youtubeのＴＭネットワークの
カモンエブリバディのＰＶ
みてほしい
キチダン！
912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/29(土) 23:48:40 ID:gKg1HJl+
>>911
TM懐かしいw
定点カメラだとダンスコピーしやすいね
宇都宮になりきってドヤ顔すると気持ち良かった
913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/30(日) 03:44:55 ID:jF3mgFx7
ケミーキラーとかまさにキチダンだよね
914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/30(日) 12:26:53 ID:z6gW0O8H
確かにあれは素晴らしいキチダン
915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/02(水) 23:25:14 ID:IrTONOXS
これ楽しいね
リズムに合わせて足を後ろに蹴って尻ぺちぺち叩いたり、立った状態で平泳ぎみたいな動きしたりスクワットしてる
本当は飛び跳ねたいけど自重
916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/03(木) 07:15:38 ID:TuTx19zv
朝っぱらから初キチダンしてみた。
モー娘。のPV（Danse Shot Ver）見ながら真似してみたんだけど、
旧メンバーの頃はちゃんとダンスにもなってないからつまんないかなーと思って
新しいメンバーのPVをやろうとしたんだけど、ぜんぜんついてかない！
むしろ昔のメンバーの方が楽しんでできた。腕を上げる行為ってそういえばほぼしないな普段！
あとベリーズ工房のイナズマイレブン関連の曲はダンス簡単でたのしいｗｗ
続けるぞー！
917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/03(木) 07:16:26 ID:TuTx19zv
sage忘れごめん…吊った上でもっかいキチってくる
918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/03(木) 20:15:35 ID:diSsvti9
仕事中にこのスレ見つけて吹いたけど、
超面白そうだからさっきやってみた。
任●堂BGMメタルメドレーってのでやったけどすげえ楽しいｗｗｗ

毎日できるかはわかんないけど、結構体動かせるし気持ちいいので
続けてみるぜ　ｾﾝｷｭｰ！
919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/05(土) 02:55:42 ID:2QdanQu8
SPEEDの振りコピはステップが難解すぎて
キチガイダンスにはむかん…
特に後半になってくると無理
精神的に疲れてカロリー消費しそうだが

初期の曲は運動量が多いから何とかカロリー消費にはなるが
920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/05(土) 08:11:39 ID:Pxm90YOA
こんなにいっぱい同志がいたなんて！
久しぶりに気分があがったよ。みんなありがとう！
さて今朝も音と一体になって飛び跳ねまくるとしよう。
921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/06(日) 23:09:04 ID:UeaLUDTd
バーレスクのサントラ良い
922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/07(月) 00:21:56 ID:FkdQn/HU
レゲエダンスと社交サンバ踊ってたら、痩せないけど体が柔らかくなった気が
923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/09(水) 07:12:51 ID:NsVprixc

寝る前に三曲かけて筋トレ、やさしいダンス、激しい全身ダンスの順に1時間以上はやっています。

昨日はすっぽんぽんで両手足にウエイトつけて2時間近くやりました。
振り付けよりも思いつきですが、鏡にうつるすっぽんぽん、かなりあらぶってます。

家族に見られないようにしなければ。
924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/09(水) 08:44:16 ID:Vd44Wti1
おっさんがスッポンポンでダンス・・・・・・・
925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/09(水) 08:50:51 ID:NsVprixc
>>924

22女です。すみません。
隠れ肥満です。
926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/09(水) 09:06:36 ID:meTjg7J6
>>925
すっぽんぽんであらぶっちゃだめ。
ゆれると乳が垂れちゃう。
せめてスポブラだけでもつけましょう。
927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/09(水) 10:34:07 ID:DTjFwBm3
乳を支えてる筋が伸びちゃうよねー
928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/09(水) 10:44:12 ID:V9dv0WBz
ごめん、変な質問なんだけど
スポーツブラってどこで買えばいいの？
スポーツ店とかですか？
929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/09(水) 11:08:15 ID:meTjg7J6
メーカー品買うならスポーツ用品店だろうけど、
楽天とかセシールとかユニクロにもあるよ
930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/09(水) 11:17:07 ID:V9dv0WBz
ユニクロにもあるなら買いやすい！
ありがとうございました。
931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/09(水) 18:49:13 ID:ifawqsE4
AKBになりきってヘビーローテーション踊ると結構疲れる。
が、楽しい
932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/09(水) 19:58:53 ID:wWOFa43P
昨日、風呂上がりに昔好きだったSIAM SHADE（ｗのDVDで初めて荒ぶった。
風呂上がりだからノーブラ。
マズかったか～。

ハイテンポの激しい曲をノンストップで３曲。
鏡に映る姿はかなり滑稽だった。。。
しかし、大胸筋が筋肉痛に。
効いてる！

でも、ちゃんと振り付けがあるような曲を一緒に踊る方が楽しめる気がする。
適度に簡単で踊ってる感のある曲ってある？
933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/10(木) 03:39:19 ID:jHieL1Pl
やばい最近お菓子食べすぎだ…

キチダンしよっと
今日は安室ちゃんだ！
934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/11(金) 01:35:39 ID:rIFKRNVW
ディスコ世代ｗの自分はいつもユーロビートでキチってます
935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/11(金) 02:29:29 ID:zIU8EtUy
誰か自作の曲を熱唱しながらキチダンしている人いませんか？
936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/11(金) 02:32:06 ID:32F9fKyI
狩野か
937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/11(金) 06:24:33 ID:fPtwEbm4
>>935 それやったら病院送り。
だって本物の(ry
938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/11(金) 18:49:36 ID:SONEKqm/
トゥットゥトゥ～♪
ルリルラ～♪
タッタラ～♪
って感じで電子レンジ終わるまでとかシャワー温まるまでやってる
なるべく大きな身振りで
939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/12(土) 03:54:19 ID:Ge0XN7oO
やべ、このスレ初めて来たけど、私病院送りだ…
明日からは東京事変ライブにします。
940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/12(土) 10:30:44 ID:M68c4vrP
>>935>>939
自作の曲でやってもいいじゃん！
制約つけたらキチガイダンスじゃなくなっちまうしさー
むしろ究極のキチダンじゃね？
941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/12(土) 13:25:45 ID:aJ3C0W1k
このスレ見てると楽しくて
気分が高揚してきて
踊り出したくなる！

良いっ！！
942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/14(月) 13:48:38 ID:xR3tzajl
>>1　乙
943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/15(火) 00:48:03 ID:gU7f+E5T
自作はないけどエア熱唱(口動かして息は吐くけど声に出さない)しながら踊ったら、すごい汗かいた。これなら足下さえ静かなら夜中の集合住宅でも大丈夫
ただつい口ずさみかけるのが難点
944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/15(火) 09:47:39 ID:3M1gZ1iJ
昨日Perfumeのダンス練習しまくってみた。動画観ながら練習して、ふと鏡見たらコブタが変な動きしてた。…燃焼してるならいいの。
945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/15(火) 09:50:20 ID:JQO00xrO
自分を卑下しなくてもいい！

キチダン！！
946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/15(火) 10:00:36 ID:AQQxGL3U
ベニーＫの曲は自分的にかなりノれる
ファンではないけど、キチダンのときはお世話になってるわ

多分ビデオに撮ってみたりしたら、自分のキチぶりに笑うと思うｗ
947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/15(火) 10:30:49 ID:pIcnYuQQ
踊りを知らないアイドルの曲に合わせてなりきって踊ってる

鏡見ながらやると笑いすぎて腹筋が鍛えられるw

最近これのために厚めの絨毯買ったwww
948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/15(火) 15:39:00 ID:wJdupB7d
こんな楽しいダイエット法があるとは。本出したら売れるぞ。
949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/15(火) 17:42:39 ID:aqRpWcnG
>>948
本にまとめられるほどルールやきまりがないなｗ
950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/15(火) 18:24:27 ID:wJdupB7d
>>949
キチダンに使える曲をDVDに収録。
マンネリ化したときに新たに取り入れられる様々なダンスの型を分かり易く解説。
日常生活への取り入れ方、家族対策、近隣へのマナーなどをダイエット成功者の事例と共に紹介。

付録は衝撃吸収マット。
951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/15(火) 19:28:51 ID:tNjyKc/F
>>950
でもお高いんでしょう？
952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/15(火) 22:24:35 ID:f3O9N5DI
それが今ならなんと！
\1980でご提供しております！！
953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/16(水) 01:15:39 ID:Y9TQegWh
楽しさと虚しさが同時に来るなこれ
954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/16(水) 03:36:25 ID:IShZNM8f
あまりに酔いしれながらはできそうにないためｗ ボクシングっぽくしてやってみるかな
955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/16(水) 04:03:15 ID:vYm1NZuH
ケシャとかケイティ・ペリーとかレディー・ガガをipodで聴きながら、
脳内で本人になりきってPVの如くノリノリで腰回したりセクシーに腕も回したりしてたけど
ふと鏡を見ると汗だくのデブがアへ顔でクネクネしてて泣けるｗｗ
956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/16(水) 04:17:22 ID:IShZNM8f
>>955
いいじゃん、そうなりたいよ
でもやっぱ羞恥心の向こう側にたどりつけないよ
自分これ向いてないなｗ
957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/16(水) 07:17:58 ID:jBKfsaEh
＞汗だくのデブがアへ顔でクネクネしてて泣けるｗｗ
ワロタｗ素敵じゃないｗ

私もこれ向いてないのかなー
すぐ素に戻ってしまうｗ
子供の頃キチダン(遊びとして)やってて、物凄いなりきれてたんだけどなー
心が荒んでしまったのかしらｗ(;´Д`)
958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/16(水) 07:56:37 ID:90svqhMs
いや皆大なり小なり恥ずかしさはあると思うｗ
でも別に理性を完全に捨てきらなくても良いんじゃないのかな
こうしなきゃ、こうでなくちゃいけない！と言うものが無いのがキチダンの良さでは
959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/16(水) 08:21:16 ID:Oy7qP7gn
>>957
下手に振り付けしないで、
ひたすら腰を振るのはどう?
あんまり恥ずかしくないよ。
960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/16(水) 09:54:16 ID:YuqeHMWf
てｓ
961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/16(水) 09:56:28 ID:ZsfFS4Ld
大体さ、好きな音楽聴いて踊り狂うなんて前からやってることだよな
それをダイエットも意識してもっと激しくしたものがキチダン
恥ずかしがる必要なんてねーぜ
962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/16(水) 13:45:34 ID:qOher+NP
ドドスコやれば良いよ
963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/16(水) 15:32:29 ID:lZCl+rCy
うちの母、マイケルジャクソン踊りまくって40kgキープしてる
964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/16(水) 19:04:15 ID:ML5R7sSB
とにかくくねくねしたい人はShakiraのShe Wolfオススメｗ

ずっとPerfumeでウィーンｶﾞｯﾁｬウィーンｶﾞｯﾁｬ踊ってきたけど
ネタ尽きたな
965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/17(木) 00:09:04 ID:yyZUXSa0
苦手かなと思ったけど、懐かしさでTRFのイージーズダンスでとりあえず飛んでみたｗ
ありえないくらい楽しかったｗｗ
966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/17(木) 05:37:29 ID:U7jDvoAi
>>959
タモリダンスのスレがいいね
967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/17(木) 19:33:27 ID:U7hDpqP6
こないだテレビでオタ芸？っていうのか見て
トランス状態に陥りながら踊り狂ってる姿はキチダンと大して
変わらねーなーと思た

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/17(木) 20:44:45 ID:Eg1e3xXW
狂人の真似とて大路を走らば、即ち狂人なり。

まぁあれだ、人前でキチダンできるやつはキチだって事だな
969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/18(金) 02:41:15 ID:/XH+Xwyj
>>911
宇都宮体操ｗ

>>935
ユーロビート好きだけどテンポに体がついていかない～

鏡を見ると我に返ってしまう…小力がいる…
970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/18(金) 07:02:45 ID:bT5wusm5
殺伐とした板の中にある癒しの空間だなココはｗｗｗ
ダ板にありながら、男も女も、年齢も体重も関係なく
ただひたすら、キチガイダンスについて議論する
そして住人は良い意味で自虐的でおもしろい

ROM専だけど、もうすぐ1000に行ってしまうのがなんだか寂しいｗ
971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/18(金) 11:25:49 ID:UDH3DNj3
小力ｶﾜｲｲお
972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/18(金) 18:31:18 ID:YZQG+Idm
今夜もキチダン祭り開催！
973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/18(金) 18:50:28 ID:rhGueCk4
出来ればこのスレ続いて欲しいな
立てるとしたら980位？
974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/18(金) 19:10:27 ID:jS2+NybS
もう立ててもいいだろｗ
この速さだ

自分は立てられなかった
誰か次スレ立ててくれ
975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/18(金) 19:50:01 ID:rhGueCk4
じゃあ挑戦してみます
976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/18(金) 19:57:35 ID:rhGueCk4
立てました

好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってﾀﾞｲｴｯﾄ2
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1298026607/
977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/18(金) 20:04:12 ID:YZQG+Idm
>>976
神乙！
978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/18(金) 20:13:31 ID:jS2+NybS
>>976
乙！！
979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/18(金) 20:56:09 ID:yj3eGDZG
>>976
乙！
いやー自分の踊り見てるとアイドル達がいかに努力してるか解るわｗ
下手くそと言われてるアイドルだってちゃんと踊れてる。
私は振り付けを頭で把握しててもその通りに身体が動かないｗ
980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/18(金) 22:14:04 ID:3Z+gh0Sk
夏場にキチってたけど最近は寒くてサボってた
でも今夜から再びキチることにしたよ
レッツキチダン！
981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/18(金) 23:45:53 ID:YZQG+Idm
汗だくだ～ 今日もキチってストレス解消！ 最近キチった日は手帳にＫと記入してるｗ
982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/19(土) 09:20:08 ID:r6Vp0sYK
>>981
Kワロタｗ
なんの組織の暗号だよｗ
983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
たまたま他の人が見たら記念日と勘違いしそうｗ