新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット07t

また新記録が出たので報告します。

２００９・７・３０　体重９５．４ｋｇ、体脂肪率３２％。
夏はクーラーをつけない（扇風機を使う）、酒は飲まないがモットーです。

>>930だけど、一向に減る気配がない…
むしろ1kgの範囲を行ったり来たり。
痩せにくい体質になってしまったのだろうかorz
しかもここ数日頭痛がひどい。
食事は炭水化物を控えるようになった。
頭痛がひどいからウォーキングさえも行く気力がない。
悪循環になってる気がする…

現在85〜86

病院池

>>950
同じ身長の178
106キロから86．4
みんながんばりましょ

>>949

>>601です。
今月中に二桁目標なので明日書き込みしようかと思ってました。

【開始日】7月9日
【身長】174ｾﾝﾁ ♀
【体重】104ｷﾛ→98ｷﾛ
【体脂肪】39%→37%

食事は夕飯に炭水化物を控えるようにしてその分野菜や海藻、豆類を多めに摂取。腹八分目を忘れずに。ｺｰﾗを我慢して飲み物はお茶か豆乳。
運動はｺｱﾘｽﾞﾑかﾋﾞﾘｰをしています。

腰や膝に特に支障もないので運動は基本これでやります。

>>956
>ｺｰﾗを我慢して

コカコーラゼロはどうか？

>>956
誤差程度しか減ってないじゃんｗ
よほど自堕落な生活したのか、裏で間食してるかのどちらかだな
やる気ないなら目障りだから止めてくれないかな？
真面目にやっている方にも悪影響だ。
文体も見てて不快だから見たくないし消えてくれよ

あとお前の家の体重計は体脂肪率が出るのに、小数点以下が出ないんですか？
嘘報告するようなダイエット板住人を全て馬鹿にするような事はやめろよ。
氏ね

>>956
その体重でビリー、きつくないですか？
コアリズムもきつくないですか？

>>958

じゃあおまえは何でこのスレにいるわけ？
スレタイ見た？自堕落な生活してるから100キロ超えて、
それでも頑張ろうと思いここに来てる人だって多いじゃん？

一ヶ月以内で6キロ痩せてれば誤差じゃないだろ。
しかも何？小数点？？そんなの略したかもしんないじゃん？

人の太り方もそれぞれで、どんなに努力したって
なかなか減りにくい人だっているじゃん。
それを重箱の隅をつつくみたいなオマエみたいな奴のほうがすげー不快だわ。

おまえが二度と来るんじゃねーよ！！

>>960
いいこといった！

あああああ

こんなこと言っちゃう>>958の成果を知りたいものだな

>>960
あｗ気に障った？ｗｗｗ

なに必死になっちゃってんの？
どうかんがえても誤差だろカス

まずはお前が消えろよ
ていうか死ねよ
太りすぎで氏ね

>>963
成果？
別に元々太ってないからｗお前と一緒にしないでくれ
哀れな奴がいたら他板に貼るために
ヲチ専用でダイエット板みてる奴もいるんだよ！

コピペブログにもダイエット板のネタが多いの知らないのか？
もちろん笑いの対象としてなｗ

なにそれこわい

あ、「死ね」って言った。

>>965
なら黙ってネタ探してコピペしときなよ

>>968
お前に２ｃｈの利用法まで指定されたくないな
むしろ何の権限があって黙ってコピペしてろなんて言えんの？

これだから脳に脂肪が詰まったデブは

>>965
笑いのネタ探しにこんな場所まで来るのか？

よく考えてみな？　寂しい人生だな。　

蒙古斑消えてからまた来なさい。

まあ俺は今日はもう書き込まないし、ID変わったら明日以降分かんないからな

とっとと氏んでくれよ

>>970
デブじゃない時点で、少なくともお前の人生よりは寂しくないよｗ

「こんなところ」だと分かってるのに書きこんでるお前は寂しい奴だな
はやく氏んでくれよ

>>972
おまえ、「もう書き込まない」の直後にそれかよｗ

>>973
はいはいｗそうですねー
もう書き込まないって確かに言いましたねー
突っ込む箇所が見つかってよかったねー

おまえまだ生きてたの？まだ自殺しないの？
それでよく生きてられるねｗ

>>972

なぁんだ…顔真っ赤にして必死なのはお前じゃんω

早く寝な！

>>975
なぁんだ…顔真っ赤にして必死なのはお前じゃんω
早く寝な！

真っ赤っかw

この流れがコピペブログに載るようなレベルなの？

一人だけ必死でみっともねぇｗ

+/qvRIjJ
嘘報告するようなダイエット板住人を全て馬鹿にするような事はやめろよ。
↓
別に元々太ってないからｗお前と一緒にしないでくれ
哀れな奴がいたら他板に貼るために
ヲチ専用でダイエット板みてる奴もいるんだよ！

>>958で自分いい事言った！って浮かれてたら褒められる所か全否定されて
ﾌｧﾋﾞｮったのかな？いずれにしてもみっともないなあ。まさかID出るのが
分からないわけじゃあるまいに。>>956は気にする事ないよ。体に支障が
出ない範囲で自分のペースで頑張れ

>>956 順調だよ！　一緒に頑張ろう。

ID:+/qvRIjJです。
先ほどはイライラしてすみませんでした。
実は俺も超デブキモ男なんです。自分に嫌気が差してついあんな書き込みをしてしまいました。
こんなスレを巡回してる自分が嫌になってつい皆さんをバカにしてしまいました。
あれはすべて自分自身に向けた言葉です。
ごめんなさい。

でも100kg越えってことはやっぱり俺たちは弱者だと思うんです。
せめて二桁なら・・・。

100kg越えの諸君に言う！
私たちは人としてある意味ではカスだと！
いい人もいる、能力のある人間もいる、幸せな人もいる。
しかし！私たちは人としてあってはならない醜い三桁モンスターなのだ！

それを自覚しないことには二桁なんて無理だよ・・・。

俺たちはモンスターだ！

ﾊﾔｸﾆﾝｹﾞﾝﾆﾓﾄﾞﾘﾀｲﾖ・・・

やるぜぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇええ！！

泣いても笑っても1000まであとちょい

反省してるなら次スレ立てろよな＾＾

>>957
ﾀﾞｲｴｯﾄ始める前に飲んだことがありますが、美味しくなかったし今は豆乳にﾊﾏってしまい、豆乳かお茶で我慢できるようになりました。
>>959
ﾋﾞﾘｰは腕立て伏せは膝をついたり、腹筋も完璧ではないですが今のところ頑張れてます。
動いて汗をかくことが気持ちよくて、楽しんでやれてます。
>>980>>981
自分のﾍﾟｰｽで長い目で見て頑張ります。ありがとうございます。

最初に｢しずちゃん｣発言して不快な思いさせた方々、ごめんなさい。
これからも皆さんと一緒に頑張ります。

何かえらいキチガイが沸いてたんだね

なんというかさ、思春期を巨体で過ごした3桁さんたちは
たぶん暴言とか煽りとか慣れっこだよね
道あるいてて見知らぬ人に笑われたり陰口たたかれたり
そんな扱い受けるのも自分が太ってるからだって自覚もある

このまま3桁でいいなんて誰も思ってないんだ
だからこのスレに居て、今更ダイエットしてるわけ
みんな頑張ろうぜ　俺も頑張る

このスレのドラマ化が決定したそうです。

どうしても９５ｋｇが切れないなあ。
食事療法と運動療法だけじゃ不足なんだろうか。

>>971
>>972
>>974
どこか病んでそう

内臓脂肪ってさ、落ちたら体重も落ちる？
最近ズボンが多少ゆるくなってきたのはいいんだけど体重も変わってないし皮下脂肪はそのまんま微動だにしない。
腹の肉は最後かなぁ…

筋トレもいろいろあるよなぁ
なにがいいんだろうね

>>991
有酸素運動前の筋トレなら、スロトレなんてどうでしょ？
わたしは、ｼｮｺ前に２種目くらいやってる。

>>953
自分も似た様な事になった事あるけど脱水症状かも
ペットボトル持ち歩いてこまめに給水、寝起き、ご飯時、風呂前後、寝る前に必ず水飲むのを
3日続けてやっと治まった。

疲れた・・・・・・・・・・・・・・・・

あ、上の自分ですｗ

【開始】2009/7/22
【年齢】18
【身長】175
【体重】111
【体脂肪率】32
【目標体重】80

【食事】
朝：サラダ　まぐろごばん
昼：親子丼　サラダ
夜：カルビ　サラダ
間食：
水分：水　お茶　など

【運動】
エアロバイク30 2セット
自転車で買い物

とりあえず5kgやせました
食いすぎていた自分はよく噛むこと、８分目を守ってレコダイ・運動を中心にやっていきました
だいたい1500カロリーで食事を抑えられるようになったのでこのペースで頑張ります！
カロリーでググるとちゃんと出てくる、すごい時代になったものですｗ

>>994
運動に疲れたのかな？その疲れたぶんだけ脂肪が燃えたんだよね
理想への階段をまた一歩のぼったと思ってまた頑張ろう
もしもダイエットに疲れたのなら、この週末だけお休みして
また来週から頑張ろう
たまには息抜きも必要だよ
しっかり休んだらまた理想へ向かって頑張ろう

ってパンダか！励まして損した！！ｗ

>>996
ええっと、本屋にいったら雨に降られてしまって・・・
疲れましたｗ　心配してくれてありがとうございます

わぁひどいｗ
もう1000だ！

□ダイエットの法則。新100kg超スレ版□

１）　１番よく食っていそうなヤツが、成功する。
２）　１番食べてなさそうに見えるヤツが、失敗する。
３）　マメに運動について考えるヤツが、成功する。
４）　無駄にカロリーばかり気にしてるヤツが、失敗する。
５）　好奇心旺盛でダイエットを楽しんでいるヤツが、成功する。
６）　一つの事に固執して必死こいて頑張り過ぎるヤツが、失敗する。
７）　煽りをサラッと受け流すか放置するヤツが、成功する。
８）　まんまと乗せられ逆上するヤツが、失敗する（ｗ


　　
　　夢を夢としか見れないヤツが、失敗する。
　　夢の距離を計れるヤツが、成功する。


　　みんな、ガンバレ。

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。