新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット07t

>>658
揚げ物＆緑黄色野菜
ですよねー、自分でもそう思います。特に我が家の夕食は揚げ物＆肉類などの高カロリーな物が多くて野菜が無いといってもいいし。
おすすめの緑黄色野菜ってありますか？私がかなりの野菜嫌いなのが痛いなぁ。
あと、カロリー制限＆運動は毎日やっております。厳密にカロリー計算などはしておりませんが。
ちゃんとカロリー計算しないと栄養偏りますよね。(´・ω・｀)