【150cm前後】モデル体系になりたい！！【女子】

身長、体重、
今日、痩せるためにがんばったこと、食べたもの、
ダイエットの目標や、どか食いの後悔など・・・・
いろいろ書いてください。

最高のトピ発見！
150.5�p39�sです(T_T)
目標は36〜37�sです！
とりあえずは太った１�sを戻したいケド、生理前で全くです‥
１�s太ったのも生理前だからと信じたい(>д<)

チビってだけでもうモデル体型なんて言えないでしょー

しゅーりょ

>>3の言うとおり。
チビはまず身長を伸ばすんだなｗ

毎日牛乳飲んで運動して背伸びしてジャンプして…
色々試してきたけど152cmで止まったよ。
伸ばせるもんなら伸ばしたいわ。

モデル体型とか現実無視した事を目標に掲げない方がいいんじゃないの？

それよりかわいい系を極める為に痩せるとかのが現実的かと。
ニコールリッチーなんて小柄だけどバランス良くておしゃれ。ニコール目指せば？

春休みか　通りで良スレも荒らされてるわけだ

148cm･40kgです
38〜39kg目指します
40kgから落とすの難しい･･･

友達が高身長多いせいか
「30キロ代なんてガリガリじゃん目指さなくていいよー」
…150の私なら全然ありえる体重なんです…

４１〜２ｋｇくらいの方が健康的で良いと思うけどな。筋トレして引き締めればいいんだ。

ガリガリになっても良いけど。
ガリガリで身長が低くて幼児体型になると女の魅力が下がるだけじゃないの？

腹筋ができない…!

150�pではどのみちモデル体型は無理。

150で痩せてても、痩せてるだけでモデル体型とは言わんだろ。

２のチビです(>_<)
せっかく立ったトピなのに微妙に荒れてますね(T_T)
身長が低い皆さんに質問です！
身長が低いと何�sがベストか分からなくなりませんか？
目標体重とか知りたいです！

153ｾﾝﾁの48キロですが40キロになりたい

背が低くてぽちゃだと、ずんぐりむっくりって感じだよね。
30kg代だと小学生みたいだし、
40kgぐらいが良いんじゃないかな。

小さくて良かった。いくらスタイルが良くてもでかい女よりマシ。
私は１５０センチ４０キロ。胸もＤカップ。小さくても幼児体型やガリじゃないし。

>>6さんの意見に大賛成です。
二コール・リッチーとかオルセン姉妹って身長低いけど顔も小さいからなあ。。。
実際に彼女を目指してダイエットしたら間違いなく大半の女子は「まる子」になるよね。
ある程度バランスみながらやんないと残念な結果になりそう。

だけどあの華奢でガーリーでかわいい雰囲気は高身長女子には到底出せないので
いいとおもう。守ってあげたい系っていうの？

150cm以下はもう、着る服もなくてかわいそうだけどね・・・。

参考に体脂肪率も書いて欲しいです。

>>2
体脂肪は食べた物とか水分量で変動が激しいです(>д<)
チビは15％〜18％です！

私は148ｾﾝﾁなんですけど、しばらく眠っていたはずの過食癖がクリスマスをきっかけに再度発症、せっかく痩せてきてて嬉しかったのにあっというまに48kgまで激太りしました…orz

ま、負けないぞ…

aikoって151ｾﾝﾁだよね
なんキロくらいかな？
あんくらいの普通〜華奢な感じになりたい

>>12
悪い、クソワロタ。
ｗｗ

>>8
>>22
私も148�pです。40.5�sだったのに受験勉強で５�`も太った・・・・。
入学式までに39代にはなりたいです。
たしかに、40からなかなか落ちないんですよね・・・。

ちび、チビチビちびちびチビチビチビ・・・
バカにしている人たちにいいます。

周りの友達が自分よりも背が高くて、細く見えて・・
自分は背が低くてBMIは同じくらいなのに太って見える。。。
押しつぶされて見える。。。
もう、背は伸びないって分かってます。モデル体系は無理かもしれません。
だけど、せめてバランスよく見えるようにしたいんです。

age

あげ

ねーみなさん、150センチ以下で胸はある？
理想のサイズを、ネットで調べたら148センチでバスト77センチだった。
一般的にこれは貧乳だよね？
私はモデル体型よりも貧乳をどうにかしたいよ。
みなさんバストは何カップ位ですか？
私はギリギリB程度です(;_;)

私はダイエットしたら胸が一番に痩せました('A`)
しかも垂れた…

小柄で胸でかいと不便でしょ…
友達で148のFカップいるけど服大変そーだよ
自分は152でDだけどよかった小さいだけでって思うもん

>>8です

>>25
同じ身長ですね！
お互いがんばりましょう!!

>>29
私もギリギリB65です
バストアップしたいですよね･･･

147cm37kg
前35まで落としたのにまた太ってきた。生理終わったらまた35目指します！
ちびでぶは嫌だ(´･ω･`)

みんな細いなぁ…152/51です。最終的には43まで落としたい。去年まで60キロありました。元が元なんで一日0.2キロずつ減らせればとおもいます。結婚式までに痩せなきゃ('A`)

背が低いと見栄えが良くないですよね…150/43なんですけど太股、二の腕が太くて顔がまんまる(´・ω・`)それでもって貧乳…バランスよく痩せたいです

たむ

背が低いと太ったときに二の腕にモロつきませんか!?
それとも私だけかな…(T_T)

153/43です;
どうしても39まで落としたい
と言いながらアイスを食べている自分

チビ女はいくら痩せてもスタイルよく見えないから終わってるね 最低165はないとナイスバディーには見えないからチビ女はいらねー
かわいそうな生き物チビ女

>>39は僻みだと思う。
でかい女よりマシだと思うけどなー

ちいさい＝かわいい

電柱よりはマシ

>>29
自分、147.5cmでAですがｗｗ


ていうか、身長147.5cmで体重45kgって太ってるよね？

ちいさい＝かわいい ≠モデル

ここがチャカされるのはスレタイのすいじゃね？

確かに
モデルというと背高いの想像するしそうじゃなきゃっていう認識があるからね
>>39はスレチだけど、モデル体型になりたいスレで>>40、>>41のデカ女批判は矛盾してるな
モデルもデカ女で電柱なんだから

モデル体型になりたいじゃなくて、モデルくらい引き締めたいとかガリガリになりたいとかならよかったかも

単なる１５０以下チビのダイエットで良かったじゃん。
モデルなんてあり得ないし。

ﾓﾃﾞﾙみたいな低体重ならわかるが、ﾓﾃﾞﾙ体型はﾁﾋﾞじゃｱﾘｴﾅｲ
てかあんまり痩せると老人ぽくなりそう

152cm45kg
↓
152cm68kg
↓
153cm57kg

筋肉つけないと

モデルは無理だけど、上にもあった海外セレブくらいは目指せるよ。
MKオルセンとかニコールって、かなりモードな格好だけど
威圧感がないし、柄ドレス着てもカーテンがはためいてるように見えなくて
むしろカワイイ。
いつも男の人の腕の中にすっぽり収まっていて、かわいいなあって思う。
むしろミーシャ・バートンなんかがニコール風な格好してると、すごい存在感に
圧倒される。彼女もかわいいんだけど、でかいからもっと違ったテイストがよいと思う。

そんな私は身長160cm。スレチガイでごめんなさい。

私はモデルっていうよかアイドル的な感じの体型になりたいなぁ。

とらドラの大河だな
しかし大河が亜美ちゃんになれるわけない

とらドラの大河可愛いよね〜。

以前うちの母が大河を見たときに

「この子背ぇ低くて可愛い〜。ほら見て〜、(私を見て)アンタみたいよ〜！」。

(;´Д｀)

母よ まずは背より 幅を見て

>>50
よく見たら「なれるわけない」とおっしゃってたのねww

ちょ、体重計に1年近くのってなくて最近マジで一気に太ったと思い体重計に乗ったんだ。

150/52→58くらいかな〜と思ったら67でしたｗｗｗｗｗｗ　
本気でマラソン始めます…てか始めました。

がんばれ！

>>53

他人事じゃないよな〜〜、私も・・・

とにかくガンガレ

154cmってこのスレ的におｋ？

小さくて細い子にずーっと憧れてる
今停滞期でなかなか減らないけど…まずは−1kg焦らず落としたい
停滞期に入ったら皆さんどうしてますか？

>>56
同身長で同じく停滞期中
停滞期に入っても焦ってメニュー変えたりしたら駄目だと聞いたから気にせずそのままだ

なんか…痩せたら身長縮んだのは何…？
足の裏にでも肉ついてたの…？
154→153
66→42

150センチ42キロ
あと夏まで目標38キロ！
ちなみに45→56→47→42

つばさちゃんみたいな体型になりたい

aikoっぽい体型がいーな
151ｾﾝﾁ41ｷﾛだっけ？

aikoってやっぱりそんなもんなんだー。
自分はYOPPYくらいになりたいんだけど、
筋肉質っぽくて確か42ｷﾛだったんだよなー。
あと4ｷﾛか…
頑張ってマックスから7ｷﾛ落としたんだけど
あと4ｷﾛでああいう細さになれる気がしない。
もちろん骨格とかあるんだろうけど。
45ｷﾛ前後からの4ｷﾛって50ｷﾛ前後からの4ｷﾛとだいぶ違うもん？

たん

>>57
気にして食事の量減らさないほうがいいってことか
ありがとう！
早く抜け出したいね…

>>62
私もマックスから6kg落として今46kg、あと−4kgが目標
52kgからの−6kgでも見た目にわかるみたいだからやっぱり42kgってかなり違うかと
…と思って頑張ってるｗ

モデル体型って…
頭蓋骨の大きさ、肩幅、足の長さ等、骨格基準で考えないと
背が低めで数値だけの減量しても、逆に顔が大きくなって美
的には逆効果な人が多く見られます。

太れば小顔効果が得られるって？www

でもたしかにそうかもしれん
私痩せたら体と顔の比率が面白い事になったぞ

152/44 体脂肪17％

骨太なせいか体重がかわいくない…肋骨と腹筋うっすら見えてるのにorz
つか家庭用の体脂肪計ってどれくらい信用していいものなんだろう

家庭用の体脂肪計はまったくあてにはなりませんよ。
身長と体重の比率から換算してるので筋肉少なくて脂肪が多くても体重が軽ければ
低く出ますし筋肉多くて脂肪が少なくても体重が重いと高くでます。

簡単に言うとBMIと同じで身長に対する体重の比率で数値が決まります。
だから家庭用の体脂肪計はまったくあてにはなりません。
正確な体脂肪率を知りたいなら病院で水中に潜って計る方法しかないですね

そうなの？

「脂肪は電気を通さない」っていう性質を利用して体脂肪の数値が割り出されるんだよ。
だからドリンクバーなんかで飲みまくったときなんかは水腹で体重が凄いことになっても体脂肪は低く出たりする。

>>69
の言う通りです。
家庭用の体脂肪率はまったくあてにならないですよ
試しに身長を高く入力したり低く入力して見てください。
体脂肪率は身長に比例して変わります。

>>68女性でその身長でその体重で体脂肪17%はありえないから。
性別を男で入力してると予想ｗ

身長と体重から？
じゃあ体重計のあの銀盤と握り棒はお飾り？

>>74
飾りではなく一応電気流してるけど メインは身長に対する体重の割合から出してるよ 嘘だと思うなら身長入力で色んな身長入力してみたら 体重が同じなら
身長が高い方が体脂肪率低く出るし 身長が低ければ体脂肪率も高く出る BMIみたいなもんだよ 電流の抵抗値から換算するなら身長も体重も入力しなくても体脂肪率は出るはずだからね
まっ試してみたらわかるよ

さんまさんの娘さんは体重いくつくらいだろ？
身長150でモデルやれるんだからやっぱ細いよね

細さではなくバランスが最重要。低身長なら尚の事。
下着モデルなどは細すぎてはダメ。
体重、体脂肪、BMI…ダイエットだけなら意味あるけど、
モデル体型目指すならまず骨格。7頭身以下なら諦めましょう。

身長154の7頭身なんだが、肩幅がごつい。すごく目立つ。
チビで肩幅広いってどーなんだよと

良ｽﾚﾊｯｹﾝ

モデルになるために痩せるわけじゃないから
そこまで現実味帯びてなくていいけど、
低身長なりにバランスよく華奢で守ってあげたいような
体系になりたい。

身長低い分↑の目標は結構手軽に達成できそうな気がするんだ。

チビ女はマンコの締まりいいからすぐイッテしまうわ

千秋やYUKIみたいになりたい…

谷亮子みたいな歩き方から変えなければ

身長小さい人でかわいらしい芸能人だとか、
参考にできる人って誰がいる？？
上にあがってるけど千秋、YUKI、…あとは
矢口とか…ほかにいたらレスよろしく

>>77

背が低いと顔＆頭が小さくないとね。
バランスの問題。体がガリでも頭でっかちはまずい。
背が高い人と背が低い人はあまり頭部の大きさが変わらないからな。

YUKIも矢口も顔だけじゃない？
どう見てもスタイル悪いじゃん・・・

１５０でモデル体系とかｗｗｗｗｗ
身の丈にあった　格好でいいやん
モデル体系がイイとは思えん（１７５オーバーとかね）

YUKI→153�p46�s
aiko→151�pの41�s
カエラ→154.8�p41�s
モー娘辻→151�p40�s
辻は痩せる前は60キロあったらしい…頑張ったんだねぇ

千秋→150�p39�s
山田花子→150�p51�s
森三中村上→146�p57�s

YUKIあれで46キロもあるのか？

YUKI 足ぶっといじゃん

でもjoyのYUKIは細かったよね40キロあるかないかくらい？

>>90そうそう、自分はその頃のイメージが強くて

ｽﾚの趣旨はいいと思うけど(小さいけどｽﾀｲﾙよくするっていう)
ｽﾚﾀｲは次たてるなら変えたほうがいいかもね
＞モデル体系　ちょっとニュアンスが違うと思う…
>>43も言うように。

aikoも意外と小さいんだなぁ　ビックリ

木村カエラみたいになりたい。

150でﾓﾃﾞﾙ体型は無理っしょ
せめて165ｾﾝﾁないと

ダイエットを始めると、順調な時期が来れば次は停滞期で、
その繰り返しだとも言われています。停滞期に入ると体重は
変わらなくなりますが、これもダイエットの正しい道のりの
一部なので、焦ることなどなく、気にせずペースも変えず、
この時期は体重を測らないぞ、という余裕を持つようにすると
いいでしょう。

停滞期で気をつけてほしいのは・・・
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ジュディマリ時代のYUKIは太ったり痩せたりしていたからね。
矢口は太いよ、ふくらはぎすごいもん。

村上と山田花子はまだ体重ありそうに見える。

辻は頑張った！カエラは元モデルだっけ？細い

私は背低い子がモデルなんて無理だと思うけどスタイルよくはなれると思う！問題は顔の大きさ。

楽天なんかに出てるモデルもどきはチビ多いから
夢を与えてるっていうか、勘違いを増やしてるっていうか。
読モでも、モデルと言い張ったりｗ

顔の大きさって、痩せればある程度小さくなれますかね？？
私はチビポチャで最悪なのですがこの春から変わりたい！って思ってます

>>97
楽天って？雑誌？

>>98
80kgの人が50kgになれば、そりゃ変わるだろけどカラダの
変化の方が大きいので、顔：カラダの比率は大きくなる。
痩せれば痩せる程、顔は大きく見える。わかりやすい典型が
タレントの西川史子。痩せる前より明らかに顔は大きくなった。

痩せて顔だけのスッキリさはアップしても、全体のバランスが
崩れて、逆効果な場合もある。
自分自身は体重と顔中心に見てしまうけど、他の人は圧倒的に
カラダ全体を見てるからね。

>>99
なるほど…。参考になります！ありがとうございます
でも自分はポチャから脱出したいので、西川史子までいかなくても
もうちょっと痩せてみようかな…？

全体のバランス身長低いからもともと悪いし、
ポチャがいやならあきらめるしかないのかな…

モデルって言っても読者モデルのことなんじゃないの？読者モデルって身長低い子多いし

イマルちゃんが150ｃｍでモデル体系、ってかモデルだよね
顔が小さければ小さくてもモデル体系目指せるよ

あれはコネでしょ・・・

150cm45kg16%
街中見てるとみんなきれいで細身だし頑張って全盛期（38kg9%）に戻すつもり。

>>98
個人的に顔周りはフェイササイズ（類似でフェイスヨガ、パタカラなど）で引き締めるのが効果的だった。
フェイササイズとヨガ、骨盤ダイエットと菜食でちょっとずつスッキリしつつある。
顎を思いきり引いて首をかしげた時に輪郭の脂肪がつまめる人には効果があると思う。

通常顔周りの脂肪は最後につくものらしいけど
普段無表情だと普通体型でもトレーニングしないと顔周りは危険ゾーンになりやすいと感じる
特に口輪筋が弱ると唇もしわしわになりやすいうえにゆるんだ顔になっちゃうよね。

山田花子　150cmで51kgなんて嘘だろ

私は153で55だけど山田花子の半分の太さしかないぜ


てかあと12kg落としたいんだがorz

花子のスペックって微妙だよね。

花子さんは元プロレスラーだから筋肉量がめっちゃある内臓脂肪系の身体なのかもしれん
実際もっとありそうには見えるけど。

148センチ 43ｷﾛです。
あとニキロ痩せます
身長が小さい人が一キロ増えるのと、160センチ以上の大きな人が一キロ増えるのって、差がありますよね。私は小柄なので、一キロ増えただけで、寸胴っぽくなります…。小柄って損だし太れません

ブリトニーってちっさいんだねー146なんだぁ
小さいのに体重の減り早すぎて羨まし

>>109
え〜！と思って調べたら。。。
5' 4" (1.63 m)
http://www.imdb.com/name/nm0005453/bio

でした。

ブリトニーはブリトニーでも浜田ブリトニーのほうだべ

浜田ブリトニー146cm49ｷﾛって昨日番組でやってたね。そこまで体重あるように見えなかった

>>105
半分は言い過ぎでしょ。番組観覧行って実物見たけど、テレビで見るよりちっちゃかっくて細かったよ。

杏

カイリー・ミノーグにあこがれる

友達で、１４５ｃｍで、４３ｋｇのこがいるんだけど、
体重のわりには顔ほっそいんだよね・・・
裏山ーーーーーー

160�p代が60kgあったら馬鹿にされるのに
140�p代が40kgあってもデブのレッテルを貼られない不思議

臓器の重さは大柄でも小柄でもあまり変わらないから

>>104
9%って・・・
何の全盛期か知らないけど
女らしさの面では最衰期・・・

>>119
うーん。そうは言われても腹筋まわりの脂肪がつまめなくなるまで自分の場合一桁までいかないとだめだった。
トレーニングしてればホルモンバランスもよくなるし痩せても健康的なもんだったよ。
食事に気をつけてアーモンドとかで日常的に抗酸化するのは必須だけどね。

あゆって身長いくつ？
何キロかな？

152くらいだよ。デビュー前は40ないくらいっていってた

１５４ｃｍ４２ｋｇで、体脂肪が２７％もあります。運動は全然しないので、筋肉はあまりありません。
体脂肪を減らすためにダイエットをしようとすると、周りからガリガリすぎて気持ち悪いと真顔で言われてしまいます。
あばらが浮いてるし身体は細くないですが、薄いです。
みんなが言うには、背が低いと貧弱にみえてしまうそうです。

>>123

ダイエットよりも普通に運動したら？
一日30分以上歩くとか、踏み台昇降とかしないと体脂肪減らないと思うよ。

隠れ肥満ってやつかな？

まぁ低身長で体脂肪40もある私に比べれば･･･
二年前まで42kgだったのにｗ

グラビアアイドルの友達が162�p45�sで体脂肪32%っつっててビビった
痩せてて体脂肪高いとちょっと心配になる
自分は152�p43�s20%
ちょいぽちゃだけど健康第一かな

>>53
仲間だ〜。久しぶりに体重計ったらもともとあった体重が３ｷﾛ近く増えてた。

151cm42.5kg13%まで戻った（トレ・ウォーキング主体で現在はアスリートっぽい体型）
ただ空腹時に座った時出来るお腹のしわが醜すぎ
顔と一緒にコットンパックしてるけど果たして効果はあるのだろうかno

みんな細そうだなぁ。
たまに自分より身長あって細い人見るけど、
足とか見ると筋肉なさそうなんだよね。

私は中学で身長止まって42kgキープしてたけど、
ピーク時149cm52.8�s35%、
現在51.0kgまで頑張った！とりあえず夏までに目標50kgだけど、
せめて結婚前の48kgまで痩せてみせる！！

モデル体型？？

チビのくせにッppp

みんな同じぐらいだ。１５１のいま４１ｋｇ。体脂肪は２２％。上半身は細いんだけど、下半身太りがすげー

みんな同じぐらいだ。１５１のいま４１ｋｇ。体脂肪は２２％。上半身は細いんだけど、下半身太りがすげー

下半身、悩むよねぇ〜(はるな愛風)
どうしたら、細くなるかねぇ？(´･ω･`)

152cmの現在43kg。
一番太い時で48kgあって、ﾀﾞｲｴｯﾄして37kgまで落とした。

ただ最近痩せにくくなってる気が・・・筋肉減ったのか腹とか足とかプルンプルン。

>>130
はげど

150cm/43kg/20%前後
目標 38kg

５月から5kg落としたんだけど、食事制限と半身浴に頼って痩せたら最近落ちなくなってきた…
リバも心配なのであと5kgは食事制限＋運動・筋トレで痩せたい

効果出るの遅いと嫌になっちゃうけど、今回は絶対諦めないでがんばる…！

>>134
ダイエット前ほぼ同じスペックです。どんなダイエットしましたか？

良スレ発見

今から頑張ります!!
身長１５３ｃｍ
体重５０．９kg(約５１kgorz)
体脂肪２２％
目標は
９月までに４４kg
１２月までに３６kg!!
体脂肪率は１８％前後が目標(曖昧ですいません)

友人で１５２ｃｍ３８kgの元から痩せてる子が３ヶ月で３３kgまで落としたから私もがんばる

脚の肉が…なかなか落ちない

muri

たんぱんが

身長１５０cm
体重３５kg
ウエスト６１cm

食べる欲求よりも食べるの面倒いという気持ちの方が強いせいか小腹減ったら水ばっか飲んでる。

手首１３cm
足首１８cm…
ふくらはぎ２９.５
cm
二の腕２２cm。
太もも４１cm
手首が異様に細いのに対して太ももと二の腕が筋肉質で太い。女の癖に腹が４つに割れ気味、背中はゴツい。たくましいねと言われる…チビガリマッチョ体型キモ。

胸はＣカップだからいいんだけど、
ヒップはぺちゃんこでバランス悪い。

身長の割に手が短いかも。超厚底脱いだ時鏡見るのが嫌。

ついでに３５キロでウエスト６０超えは太いわ。今気づいた(T_T)

痩せて厚底履いても１６０位が限度だもんなあ。チビって嫌…

みんな細っっ!
わたしなんて148/57もある･･･orz
どうやったらそんなに
細くなるんだ?!

細くなりたいけどもう肩幅とか骨格的にムリなのかな？顔もでかいし
ギィャー(ﾟДﾟ)

モデル体型は骨格
いくら痩せても骨格から小顔じゃないとモデル体型にはならない
馬面だとガリが強調されて汚く見えるね

>>145
１５７�p４８キロのまちがいじゃない？

自分はSMAPの中居並みに顔が小さいから逆にこれ以上太ったら顔の割に図体が大きく見えてしまう。とくに腕が目立つんだろうな…バランスって難しい

私は147cm38kg
数字はどーでもいーけど足が太過ぎ…O脚だし冷え性ボヨボヨ裏側は全体的にｾﾙﾗｲﾄ
どーやったら足だけ細くなれますか？

>>142太もも41cmは細いだろ
モデルは太ももが殆ど40cmぐらいらしいし

ウエスト60越えも普通だし、身長に対しての体重も標準だと思う
ウエスト細すぎるのもきしょい・・・南明奈みたいにアバラが出てるのは好ましくないし

>>142
です。太もも４１cmって細いんですかね…チビだと何でも
身長の割に太いとか思ってしまう。
４１で太いんですって書いてる人いたし基準が解らない。

皆太ももとか二の腕とかいくつ位ですか？？

スレ文にもある、
自分が今以上に太らない為に頑張ってる事は
毎日全身を鏡でチェックして太って見えたらサイズを計ってカロリーを意識する、寝る前４時間前には絶対食べない。グーグー鳴ったら大量に水を飲む。水太りやむくみを避ける為に尿は必ず２回出してからしか寝ない。
毎日１分程度だけどどんなに忙しくてもストレッチを決しておこたわらない…これ位です。

寝る前の小腹はゼリーとかヨーグルトとかを食べるのもいいと思いますが、食べるのとその後の歯磨きが面倒い為自然に水しか受け付けなくなった。
本当は食べたいけど無理して食べない、そういうストレスはないです。

短パンが…

絶対にやせる！！！
150で５４キロ

・・・でもなにをどうするのがいちばんいいんだろう

146cm28kg
外見はぽっちゃりなのに、
健康診断で出たこの数字に我ながら焦った。
どうやったら見た目が細くなるんですかね･･･

>>156
それ、きっとバランス悪いだけじゃない？
細い部分を太い部分に合わせるようにしないと、死ぬぞ

皆さん体重に囚われ過ぎの様に見受けられます。美容が目的なら見た目が第一で体重
等は参考データの一つだと割り切ったほうが良いと思います。

場違いな男の意見で申し訳ないですが。

152なら35くらいかな

28kgって細すぎでしょ拒食症ですか

150/43

お腹ポッコーンの太ももふくらはぎ二の腕ぼっよーんだから、
引き締めるということを頭に置いて目指すは40kgだ
暑さにやられるから引きこもりがち…ストレッチから始めようかな

>>137
炭水化物を抜いていくところからはじめて、１日のカロリーが700越えない様にしたかな。

頑張れる時は、ゼロカロリーゼリーを朝昼にして、夜はおかずちょっとorスープ春先とか。

運動殆んどしなかったツケが今きたよー筋肉は大事だね。

今日ウエスト計ったら更に１センチ痩せていた。
あんなに太かった二の腕も明らかに痩せている…細い…
腹もぺちゃんこでウエストトータルマイナス１４センチ。
元々中肉で太ってなかったけど前履いていたＧパンとか全部ブカブカでずり落ちる。全く入らなかったサイズのパンツが余裕で入る。こんなに簡単に痩せるとは…筋肉も減る事なくいい感じに痩せたわ。

今日の声楽はどうでちたか＞＜

あげ

低身長が痩せてもモデル体型にはならん
幼児体型だな

>>166
身長自体が低くても、体の比率で見た時に腕脚が長くて顔が小さい人なら痩せればモデル体型になるよ

でも低身長でモデル体型＝30ｷﾛ代だと
後ろ姿が小学生…って感じじゃない？

>>168
おしゃれに気を使ってたらそうでもないと思うけどねぇ

低身長モデル体型て益若みたいなの？
150cm37�sくらいか…
自分は痩せ時代のYUKIちゃんになりたい
身長一緒だし
でもYUKIちゃん153より高く見える…スラッとしてるから？

YUKIって元ジュディマリか？
あの人極端に腕が短いよ。その上ずんぐりむっくりの幼児体型。
モデル体型とはかけはなれすぎ。

１５０でモデル体型って何のモデル？
子供服か？

モデルをミニマムにした感じだろうね。
チビでも手足が長くてスタイルがいい人。
でも150cm以下なら今時の小学生って感じ。
モデル体型というなら、小さくても155cm〜160cmは欲しいね。安室ちゃんがいい見本。

カエラちゃんモデル体型じゃない？
154？155？くらいらしいけど
顔ちっさいし

まさに
※ただし小顔に限る
のスレだね

安室の体型ﾊﾞﾗﾝｽに似た人なんて いないと思うんだけど・・
チビが夢みすぎ
山田花子が痩せても、ｽﾀｲﾙよくなるわけないじゃんｗ

じゃあこんなスレ立てんなよ。
150前後の女はだいたいが山田花子並なんだね。ｶﾜｲｿw

安室みたいな全身整形ババアは圏外問題外。

益若ってPopteenか何かの小中学生雑誌のモデルじゃね？

YUKIって奴はデブだろ。ドラえもん体型
チビでも胸デカくて腰くびれてりゃエロいだろ。老け顔もいるし。ヒール履けばそれなりにはなるだろ。

つか150センチでモデル体型ってウエスト56センチ前後だよ？今58センチでウエスト周りって骨ついてないから骨格の問題じゃないけど、あと２センチ…流石に無理！すげーなモデル体型ってのは…

ここの人みんな優しいね

自分153の体重38…太もも痩せたいけど超筋肉質だから運動すればするほどモリモリ……(泣)

低身長が痩せても意味なし

てか、女ってなんで痩せたがるんだろうね？
男にもてたいんなら標準体型より少し太めがいい
ガリは論外
デブ専はいてもガリ専はいない

>>182
自己満足。これに限る。

モデルになんて考えたことないけどウエスト53太もも44ふくらはぎ30の下半身でぶはどうしたらよいのか…

>>184
太もも48.5の私に謝れ。

すまない
悪気があったわけぢゃなくて
頑張ってみんなでやせよう

148センチ44.3キロ。ただ、今妊娠9ヶ月目なんだよね。妊娠前の37キロにちゃんと戻れるか不安だ。
出産したら一気に４キロ減るらしいけど、残りの３キロは…？

>>182
> 男にもてたいなら

うぜｗ

もてたくてダイエットしてるわけじゃないんですけど
あくまで自分の美意識なんですけど

>>187
おめでとう!
母乳をあげたり育児を頑張ればすぐに痩せちゃうと思うよ
赤ちゃんのことを第一に考えてあげてね

>>189
優しいレスありがとうございます。
赤ちゃん＋子宮の重さが約4キロなんで、後は脂肪なんだよね…。

授乳ダイエットできると良いなぁ

>>190
元がデブだから参考にならないかもしれんが、私は臨月から17�s痩せたよ。
産後３ヶ月までが凄い勢いで痩せていく。ダイエットするなら
その３ヶ月が勝負だって産婦人科の先生に言われたよ。

チュプがダイエットとか呆れるわ
30キロ台とか最早ガリ子の極みじゃん
まぁチュプだから子はいらんな、ガリさん？ｗ
子供より痩せ細ったｱﾃｸｼ☆とか思ってそう…さすがスイーツ脳な鬼女ですことﾜﾗ

>>184
太もも55cmの私に賠償金払え

>>193
太もも62cmの私に土下座して吊って来い

>193
>194
150cm前後でその太ももなの？

>>195
信じられんかも知れんが私は身長148�pの太もも55�pだ
ちなみに体重も55�s
これでも６月に58�sあったからは3�s痩せた
でも醜すぎて目も当てられないだろう
私ぐらいの体重になると食べなきゃスルスル痩せるのかな？
１日１食の日とか２食の日もあるけど全然減らん;;
20�s痩せなきゃ人間としてみてもらえない

どんだけあやまんだよ(笑)
うちも前51とかあったけど痩せたくて必死にマッサージしました

今の時代の150前後って…
成長期にダイエットしまくってただろ？

時代とか関係なくない？
それに150前後って結構いるよ

というか150前後が一番か二番目に多いよな？

いいえ、多くの女子は160前後です。155前後と165前後が二番手。

>>201
そ・・・そうだったのか
無知ですまん。

母親が149で父親が168だもん
遺伝以外の何者でもねーよorz

背の低い男性が自分より小柄な女性と結婚して
生まれてくる子供は遺伝的に娘も息子も低めの身長
その子供が成人後同じような相手見つけて結婚して…
と延々ループすることもあるんだと思う。
自分は親戚の中に混じると特にチビと感じることないし
170の兄が親戚男の中では多分一番デカイ。

同い年の従姉妹に10年ぶりに会ったら、ほぼ同じ身長・体型だった。
自分の友達は155以上の子が多いので、従姉妹のおかげで
150前後の人間を客観的に見ることが出来たんだが…。
貧乳も遺伝なので、体だけ小学生。
11センチヒールが不格好。
華やかな服装が浮く。
頭が重そう。
悲しくなった。
せめて頭が小さければ…。

>>196
私は今150センチ38キロでウエスト58センチだけど、酷い時はウエスト74センチあった。
太った理由は間食。１ヶ月ニートしてたら１日一食で1000カロリー前後しか摂取しない日々を送っていたら勝手にウエストマイナス16センチ痩せた。運動もしてないのに見る見る急激に痩せた。

今働き始めて普通に３食だから標準体型に戻ったけど、おやつだの間食だの一切食べないし。間食やめるだけで多少痩せると思う。

150cm/32kg/6%拒食→150/38〜39kg/13%過食
お腹ぽっこり貧乳で死にたい

ところで150前後ってどの位まで？
155は入れますか？
38kg台目指してる…

>>209
155の38ってヤバくない？

>>209
155センチの理想体重スレに行けば？

>>209
その身長で38ｋｇはお勧めしない。
156cmで37kgの知り合いがいる。
確かに細い。細いけど・・・・病的な細さだよ。

いや普通だから

このｽﾚや、155cmの理想体重ｽﾚとか見てると、普通って何だろう…と考えさせられるよ。
普通って人それぞれだし、生まれ持った体質や体型もあるだろうし、一定の体重だけを提示されても、一概に型に嵌められないんだ、と思うよ。

そんな私も痩せたいけどさぁ。難しいよね、この身長の500g、ましてや1kgって大きいから。

はじめましてっ！！
142．2�aのﾁﾋﾞです・・・・・
身長を150以上行く方法を教えてください
お願いします≧л≦¨

>>215
ここは小中学生の悩み相談じゃない
大人になったらまたおいで

横山ゆうきちゃん

152cmの47キロです。
見た目ぽちゃすぎで160cm以上に見られる
細く無いと格好悪い身長だと思う。

私も153だけどピンで見ると159とかに見える言われた
人と並ぶとそんなちっさかったけ言われる

>>219
身長の割りに頭身があるとか？

短パンうぜぇ

自分も同じだ…
実際156�pだけど､ピンだと160以上ありそうってよく言われる。
でも人と並ぶと､やっぱ小さいんだねって…。
でもそれをよく言われてたのは38kgのときで､リバウンドで46kgになった今は156って言うと､そんなないかと思ったって言われるorz
あたりまえだけど､やっぱ細いと縦に長く見えるんだな

今日痩せて始めて片思い中の人に会ったんだ。途中で友達と合流したんだけど、その子が165�pで40�s代。その子来てから私全然相手にされなくなっちゃった。いくら痩せても身長ないとモデル体系にはなれないって実感したよ。

筋肉付けたら？
全体的に締まりがないとスタイル良くは見えない。
体が締まれば顔も締まり小顔になるよ
ただのガリはスタイル悪い

あげ

149�p43キロ
とくにお腹が大変な太さでウエスト70cm以上ある
肩幅と頭(もともと小さめ)の比率と無駄な大胸のせいで、太ると一気にたくましい印象に
しかも足が筋肉質。これは痩せても一緒だけど、
ふくらはぎ2つに割れるし脛の上にも筋肉乗ってるし太ももにも段差がわかるほど乗る
38キロのときは細い！って程でもなかったけど、
顔が2回りくらい小さくて、足も余分な脂肪がない分まだバランスよかった

これくらいの身長って普通に1人前食べると太るよね
間食はもちろん、お店で食べる量は0.8人前で抑えるべきなんだろうな

ちんちくりん体型

151　36　7％　ウエスト53　太もも39、40　手首12
太るの怖くて食事楽しめない…毎日憂鬱

アタシの妹148/47だけど、筋肉付けてるし見た目そんな風には見えなくて、姉バカかも知れないけどイイ体型してて可愛いよ？
やっぱり体重より見た目だと思う。

そんなアタシはダイエットのしすぎで156/34で病院通い…orz
自分では太ってると思ってても、周りから見たら全然そんなことないことの方が多いんだよ？
みんな絶対無理はしないでね(・ω・｀)

155以下で40以上あったらでぶだよ

155で44。
太もも太すぎて辛い(T_T)

短パン

aikoって151の41なの？もっと細く見える
自分は153の45。この身長でモデルに憧れはしないけど、小さくて華奢な子って憧れる
好きな人が巨乳好きだから胸は痩せたくないが、せめて身長−体重＝110になりたい

細くて貧乳下半身デブで短脚、ウエストにくびれが無い幼児体型
モデルには程遠い、でも可愛いとか云われてるモテ女をどう思うんだろう
まぁ顔が可愛いというよりも、表情が柔かくて癒される

36くらいじゃないとね

36くらいじゃないとね

>>233
ああ、仲間。
まぁ、私は体重49だが。。。
一年前は45でW53だったんだよー
痩せよう。。。

150で45になってしまった。下半身でぶだからヨガやウォーキング頑張るぞ！

150cm・64kg・50％
妊娠時に２０kgアップしたのがずっと解消せずだったけど、夏になったら子をプールに連れて行ってあげたくなって、諦めモードだった痩せたい気持ちがやっと沸いてきた！
２０kg↓は大変だけど、今の姿ではとてもじゃないけどプールには行けない、、、
この１０日間、（朝バナナ・昼好きなもの・夜置き換え・軽く筋トレ）をして、６７kg→６３．４kgになった。まだ先は長いけど、ママがんばるぞ〜！！！

その身長でモデル体系って無理じゃない？
小さくて華奢。というイメージはもっても、スタイルがいい、モデル体系と言うイメージを持つことはないと思う

神戸蘭子は実際モデルだが、可愛いと思ったことはあってもスタイルがいい！と思ったことは一度もない

神戸体重いくつかな？背は１５４だよね

>240
この板にいる女性からはそう見えないとしても（理想が高そうだし）
雰囲気やヒール駆使でそのへんの男にスタイルいいと思わせることはできると思う。
神戸はアニメ声のかわいいキャラだから余計「スタイルいい」って感じがしないんじゃない？

今148cm39kgだけど好きな人がガリ専貧乳好きなんでもうちょっと痩せたい。

スタイルがいいというのは身長も含むだと思うけどね
チビには言わないでしょ
他のチビと比べてならアリかもしれないけど…ないな

154.8cm41�sのカエラちゃん体型目指します
ちなみに自分は153.8cm

158/37だけど下半身が太い、特にふくらはぎがホントに太い。
どうしたら足細くなれるかなぁ。。

>>246
上半身がガリガリなの？
ふくらはぎはむくみじゃない？マッサージがいいとおも

>>244
151だけど、スタイルいいって男にはよく言われるよ。
女には単純に細いって言われる。実際細くはないけど…そう見えるみたい。

多分バランス。

肩幅が少しあって、腰の位置が高いと小柄でもスッとして見える。

おっぱいちゃん
ttp://www.youtube.com/watch?v=_EoQ2hcvHQU&feature=channel
お風呂
ttp://www.youtube.com/watch?v=NmVGghN_V5k&feature=channel
真ん中のこ胸元セクシー
ttp://www.youtube.com/watch?v=0cEmvX1COfM&feature=channel
新人ちゃん？
ttp://www.youtube.com/watch?v=K9PD8SONFCs&feature=player_embedded

カワイイ

http://007.harikonotora.net/comedian/src/436-22.jpg


http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/geinin/1267243153/

さんまの娘のIMALUって体重どれくらいだろう？
YUKIと同じくらいかな？

ｲﾏﾙちゃんはだいぶぽちゃ系に見える…
YUKIちゃん153cm46�sらしいから
ｲﾏﾙちゃん150cm45-7�sくらいじゃない？
YUKIが顔引き締まってるだけかも…

>>253
＞ｲﾏﾙちゃん150cm45-7�sくらいじゃない？

ただのデブスじゃねぇかｗ

モデル体型って身長最低でも175は欲しいところだろ

たんぱん

>>252
40弱くらいだと
自分それくらいだがそれより細く見える

負けない

>>253
ありがとう。150cmくらいのモデルって、子供しか見たこと無くて、
目指してる体系がイマル〜YUKIくらいなんだけど、2人とも40kg台なんだね。

牛乳のめ

チビ子は
aiko(152cm41�s)〜YUKI(153cm46�s)目指せば健康的で可愛いと思う
あとは美白肌強化だよね

白美肌か〜、ファンデーションはいつも標準より暗めだ…。

骨格がモデル骨格でなければ、どれだけ痩せようが、
どれだけ頑張ろうが、1,000万かけても無理。

age

レディガガって１５５センチしかないらしいけどスタイルいいよね
何キロぐらいだと思う？http://www.youtube.com/watch?v=qrO4YZeyl0I&feature=related

たんぱん

ダイエットするとやっぱり胸落ちますよね…

女の子150〜160☆ギャル☆メゾピアノリズリサ福袋★20点+オマケ他


■モデルさんを大至急募集しております！！
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お世話になります。３百万のお仕事になります。内容 モデル 脚部限定

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こちらからのご連絡※ご希望者様のお取引口座のご確認事前に、
そちらの銀行口座をご用意しておいてください。
・ご希望者さまのお取引詳細（口座ナンバー、等）
→こちらからすぐに、電信振込予約をいたします。
★　前渡し金として現金２５〜３０万円をまず、お振込いたします。　
★→詳細は月曜日以降の着金確認ベースになります。
（詳細内訳）・詳細内容などの精査（ダブルチェック等）
・プロ、アマは全く問いません。
・残金は業務完了後に現金預金等でお支払いします。
・期間は２〜３日になり、短期急募になります。
よろしくお願いいたします。

（詳細内訳）　
・詳細内容などの精査（ダブルチェック等）

・プロ、アマは全く問いません。

・残金は業務完了後に現金預金等でお支払いします。

・期間は２〜３日になり、短期急募になります。

　よろしくお願いいたします。
■　[email protected]　■

　　↑
■２６８は全国どこでも交通費全額こちら負担ということです。

GAGAってでぶだよ
浜崎と身長かわらないけどＧＡＧＡでぶだった

156/39　で下半身デブ、というか膝下ふくらはぎが最悪。
ないやっても痩せない。ケツから↑上半身ガリガリ
ウエストに合わせてスキニー買っても膝下パンパンで入らないしｗ
バランスのいいからだになりたい

体重重くたって見た目が細けりゃ軽そうに見えるんだよ
運動が一番だと思うｗ

安室奈美恵とかプリプリの筋肉質。 じゃないと低身長だけにバランスが難しい
ダルダルに体形が崩れ出したら当然、身長のある人より見苦しいﾎﾞﾃﾞｨに。

>>1
無理だよ150前後じゃ。

やっぱ手足や胴体をスラっと長く見せるには
痩せてるだけじゃなくてある程度以上長身の人じゃないと
無理だってわかった。

>>273
アムロちゃんは顔が同身長と比べても極端に小さい上に
肩幅の骨格も全然狭いっていう二つの奇跡があるから
痩せた場合あーなるんだよね。

低身長がスタイル良く体を造るのは難しい事は既に身を持って承知のはず。

長身者と較べてハンデがあるのは持って生まれた宿命だから
とやかく言っても仕方がないのだよ。
縦横の比をいかに崩さないようにするか、それぞれの
骨格に合わせた筋肉量にするかという課題ではなかったのか。

まずは丸く見せるような姿勢はやめましょう

姿勢は身長に関係なく大事だと思う。
別にモデル体形なんか目指そうなんて思わないけど
小さくてもプロモーションが良いと低身長が気にならない人もいるから
せめてああなりたいって事だよね。
ｽﾚﾀｲがちょっと大袈裟だったのではないかな

安室は元々小顔ではあるけど、脂肪を付けない努力や
縦長に見せる高さのヒール履いたり服選びして努力は惜しまないよね
アムラーやった人ならわかるかもｗ

↑訂正

プロモーション→プロポーション

ついでに言わせてもらうと
安室ちゃんは自分で太り易いと言ってました。
確かに無くなったお母さんは二の腕フニフニで中年太りされていたので
安室ちゃんがハルト君を妊娠中に太り出したので分かる気がする
細い人って面前では「特に何もしていない」と言うけど陰では努力してますねー
ただ努力を惜しまないと言うか気にならないだけで。

ダイエットしながら美肌になっていく！？
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148センチで42キロ、脂肪率23％だけどこれが限界。
多分これ以上落とすとかなり精神的にも負担になる。
年齢が30代後半だからこのぐらいでいいのかな。

甘えるなデブ

現アイスダンスの平井絵巳ちゃん１５５センチ
を目指せばいいな
ttp://www.youtube.com/watch?v=PJG4UbEQBNs&feature=related

アイスダンスはスタイル重視
１５５でコレだよ

小さいのだから異常に痩せなくては高身長で細い人と同等の細さに決して見えない
150cmの人が痩せに見えるには37�`くらいだと
痩せて見える低身長の人は本当に妖精だ
それでも160cm47�`の人よりも太く見えるのだろう
低身長に幸あれ

36で細いに入れるレベル

その身長でモデルなんて言ってんじゃねー子豚ちゃんども

撫で肩のモデルってあまりいないよね
モデル体型になるには肩パットの入った服を着ればいいんじゃね
身長の高さ関係なく撫で肩は頭大きく見えて
バランスが悪い
実際の身長よりも低く見えるし
安室ちゃんは華奢だけど撫で肩じゃないじゃん

150cm前後でモデル体形って
例えば芸能人とかだと誰なの？
ただのガリガリじゃなくて
スタイルいいって事よね？
参考に理想の体重とサイズも知りたいです。

神戸蘭子　154cm 体重不明
益若つばさ　150cm 37kg

レベッカ時代のnokkoのスペック解る人いませんか？かなり細かったけど。

くみっきー155cm37�s
木村カエラ154cm41�s
友達が150cm33�s。めちゃ細い。

自分149cm43�s…。
社内１、２を争うチビなのに
華奢な友達と
ぽちゃな私…

結構150前後の芸能人居るね！
サイズ的にはどうなんだろ？

芸能人でウエスト50代は嘘っぱちが多いけどカエラはガチで58cmって聞いて
「そんな細かった？カエラ」
って思ってたけど小さい子なんやね。

やっぱ150cmじゃ
益若つばさレベルの体重になりたい
37kgか・・・

149で37だけど、見た目　益若つばさほど細くない。
骨格とかあるのかなぁ・・・
背の高い子からはすべてがコンパクトでうらやましいといわれるが、ちびにはちびの悩みが・・・

151/45、胸がＧカップ。さらに鳩胸だから上半身が異常に太く見える。
あと尻とモモが一体化してる。とりあえずあと5,6kgは痩せたい。

150弱だと何頭身が普通？

顔が小さいならいいけど、そうでないなら痩せても滑稽だよ
身体が華奢であればある程、顔の大きさが目立つから

153/42 よく小顔だといわれるけど、雑誌でみた安室のサイズと同じだった
あんな華奢じゃないし、頭身だいぶ違うから、せめてヒールを履いてます

１５０ｃｍ、４１−４２ｋｇで下着・ネットモデルに応募して、
宣材写真を撮ってモデル登録してもらいましたが、
この身長であれば３０ｋｇ台でないと高額の仕事を取るのは厳しいと言われました。
「裸体をさらしてお金を稼げる」のは何ｋｇぐらいなんでしょう？

事務所の人に聞くのが早い

151cm 40.2kg だけど
回りの人達には痩せすぎだと言われる。
自分ではもう少し痩せたい。

156ｾﾝﾁ42ｷﾛ。
彼氏がめちゃ痩せてるから私も37キロになりたい。
毎日数百グラムしか痩せてないけど頑張る。

ネットモデルなんかは素人でも１６０ｃｍ台で４０ｋｇ前半なんだそうです・・
私たちなら３０ｋｇ台じゃないといけないですｎ

>>301
死ね。

http://www.o-h-f-p.com/girls/detail/71/
身長170 体重39 ３サイズ67-52-81

170cmあってもこの数値が可能なんだから、キミら頑張らんといかん

>>304
くぅって人やばくない？

痩せすぎモデルは嫌。

はるかに背の高い子よりも太かったり重かったりなんて切腹もの。

150cm37kgの女友達30代
頭が小さく、肩幅もなく手足がすらっとしている
その彼女を見た第一印象は「宇宙人」
細いけどバランスが取れているので違和感は感じないけど
童顔なせいか・・・違う意味で萌えてしまう自分が嫌だ

16歳153�a41.6キロ19.6％だけど
W57を55くらいにしたいから
毎日腹筋してる
長門有希目指してるよ
2次だけど

>>304

節子それ貧乳じゃなくて即身仏や

>>304
拒食症怖い

益若はたぶん実際３４くらい

にゃがとはWikipediaによると体重軽く、よく食べるんだってさー
いいね、がんばって！

150cm35kgなのに太股が44cmある。150cm前後35kg前後で太股37〜40cmの人もいるのに

太股だけやけにデブっててヤバい
太股の肉がなくなればあと2kgは落ちるのに…

>>304
こえー
やっぱガリガリはきもち悪い

>>314
私150ｃｍで41.5ｋｇの時があったけど
肋骨が浮き出てＳサイズのスカートがブカブカ
頬もこけてガリガリで周りにガンかと疑われたよ
35ｋｇってどんだけ痩せてるのｗ
痩せすぎだよ

人によるよね

150cm40kgでガリガリの人も居れば、150cm35kgでもちょい痩せぐらいの人も居る

輪郭や筋肉量、どこに肉が付いてるかで変わるのかなと思う

小さくて細身な人って
女だけど守ってあげたくなる
私もちょい身長オーバーだけどそんな風になりたい

細くなりたいよー！

３００
体脂肪が低いor筋肉があるんじゃない？

同じ体重身長でも体脂肪高い人は痩せなきゃならないし
筋肉が多い人はガリガリにみえたりするよ。
体重だけで判断するのは違うと思う。
鏡を見て判断すればよい

鏡や写真も見慣れてくると太ってると思わなくなるよね
数ヶ月撮った写真、今見るとやばいw
最近撮った写真と比べると違いがよく分かる
でも姿見みても変わったようにはあまり感じない

去年まで153×38キロだったのが
甘味にはまって今や153×42キロに…
春までになんとか戻したいよ

151で53キロの私・・・
ちょっと首つってくる

痩せすぎだよ

148で47キロの私涙目 w
産後から一切運動してないから全部脂肪だと思う。
どうにかしないと…

こんなスレあったんだね
157だからここだと身長高いほうかな
今39kgだけど37kgまで減らして、太ももは付け根のところで40cmにしたい・・

>>326
つ　「150cm前後」

150cm前後ってだけでモデル体系は無理なのでは

もう引退したり見掛けないけど
中島礼香や持田真樹に憧れてる

152センチ39キロ体脂肪17.7
一見美容体系っぽいスペックだけど実際のサイズは
ウエスト61で太腿が44センチもあるよ。

もっと痩せた方が良いのかなぁ。
どうしたらバランス良くなるだろう。

体重って元々の体質によるよね
３５キロとか聞くと細っ！て思うけど、元々そういう体質なのかなって思う
５０キロとかでも決して細くはないけど、ごく普通の体型だったりもするし。
自分は顔も派手で骨太だから身長低くても、いわゆるちっちゃ！かわいい〜って感じに見えない。
３０キロ台で、小動物みたいな全体的にちっちゃい、かわいい〜って感じの人とかもいるよね。
そんな私は１５０センチ４２キロ。３０キロ台はなったことないや。

はじめまして＾＾
私もモデルになりたいです！
身長は１５１センチ
体重は４１キロ

ふとってますよね＞＜

どうすれば痩せられまッすか？？？

１５１ｃｍでモデルはかなり無理があると思う
健康的な身長体重なのでそれを維持しつつ
学校をちゃんと出て社会人としてひとり立ちして
語学習得なり資格取得なりしてちゃんと仕事してお金かせいで
好きなファッションを楽しんだほうが、需要のない特殊(チビ）モデル
目指すより幸せだと思うよ。
キラキラ一般人として読者モデルになって本の１冊でも出せればラッキー
くらいの夢は持っててもいいけど、今はカモシカバンビな女の子が多すぎるから
１５１cmじゃ誰も見てくれないと思う。
肌や顔の造りに自身があればメイクモデルくらいはありかなあ・・・

マジレス、大人目線でツマンネだけどね。

オチビさん、聞こえているか？もし聞こえていたら、 君の生まれの不幸を呪うがいい


って事ですね。
わかります。

151センチの46キロ…
みんなほそいなあ。私もがんばろう。
でも、45キロの壁をいつも超えられないんだ。

スロトレの石井直方先生のセミナー発見。
http://ow.ly/3IVMk

>>309
亀レスだけど、長門って154センチ44キロ設定だった気がする

153・45　体脂肪16.3
2キロ落としたい

確かに１５０前半は４２、３キロでようやく痩せてるって感じるよね

妹が153cm42�sで普通に細い　スーツは5号
モデルとか30キロ代なんだから相当ガリガリなんだろうな

そんな私は妹に近づく為にせっせと減量中…あと8�s……

158�p、45キロ　どう？
50才爺だからモデルは無理だと思うけど

３４１＞どう？と聞かれても、スマンが干からびた爺さんだな・・・としか思えん。
５０歳の男性が痩せていようと太っていようと誰も気にしないよ。流石に。

154センチ 39キロ あと2キロ落とす

>>343
良ければ全身のサイズ教えてもらいたい

私は150センチぴったりの学生です。

体重は受験だからあまり気にしていないけど、
受験が終わったら39キロには戻したいと思ってます。

でも、30キロ台は健康に良くないみたい、、

頭に良くない刺激がくるらしいです。
でも、やっぱり痩せてていたいよね〜＊
筋肉質だから余計に痩せたいし･･･。


モデル体系はまず後にして、
最初は健康を考えつつの減量のやり方を見つけることじゃないかな？って思います。

なわとびとか、フラフープとか･･･走るとか、、
お肉を控えて、野菜を多く取るのも結構痩せるらしいですね。
あとは毎日鏡でチェックとか！

私は小さいけど、別に「小さくてよかった」じゃないけど嫌ではないです。
もし彼氏の方が小さかったときを考えてみると、かわいそうでしょ？苦笑


自分をちょっとでも好きになって、小さいことをコンプレックスじゃなくて、
プラスにして、小回りが利く、可愛い女性になるのがベストなんじゃないかな？って思います。


大きくたって、小さくたって、女性には変わりないってことですね〜*

つ、釣られないから！

邪魔するようで悪いが
１５０ｃｍしか無いチビが細く見えるとこまで痩せようとしたら、
気持ち悪いだけだよ。
日常生活に支障をきたさない程度にデブっとけって

151cm
37kgになりたい

147センチ45キロ

妊娠前は35キロだったのに産後痩せずにぶくぶく太ってしまったorz
痩せたいけど、どうしても食べてしまう。

オスとしてはモデル体型に何の魅力も感じない
グラビアアイドル体型をめざすべき

>>350
残念ながらわたしらは男に好かれるために痩せたいんじゃないんだ…オシャレしたり、自分に自信持つために痩せたいの。細いとどんな服でも似合うしね。

>>351
かなり同感！
男はややポチャが好きとか言うけど自分の中じゃ納得いかないよね。ガリガリすぎるのも嫌だけど。
女友達同士だと細い方が羨ましがられるし、細いと着こなせる服も増えるし、結局はダイエットは自分の自己満のためにある。
男のために痩せる訳じゃない。

低身長、細身、貧乳・・・これがロリ3大要素

そんな俺の彼女は身長148cm 体重38kg　

太ったら即別れます

>>347
小学生はそのサイズで十分健康なんだから問題なし

俺はやっぱり抱きしめたら折れそうな子が好きだ

>>353
一番大事なロリ要素→年齢２０歳以下

ババァのロリとかキモイだけ

背が低い時点で似合う服が限られるという現実から目をそらしてはいけない

>>356
たしかにそう、ロングスカートなんてはけないもん。
それでもやっぱり幅は広がる。

152センチしか無いけどロンスカ良く履くよ〜。
背が高く見えるしスタイルも良くみえるから。

益若とか安達祐実とか余裕でストライクだがな

しかし・・加護亜依とか矢口真里はボール

>>358
ホンマに？着こなし方を教えて欲しいわ…骨盤ががっしりしてるから、ロンスカ履くと下半身がやたらとデカくなっちゃう。。。痩せればマシになると信じてる。

>>360
うーむ。
踵の高い靴を履く事くらいかな〜

私は骨盤小さいから下半身だけガッチリには見えないのかもね。
でも
骨盤小さいとクビレが出来無いので有る程度腰は張ってた方が良いと思うよ。

>>359安達祐実はデカクないか？

>>359
ボールのように丸いのかと思った

>>363
自分もあなたのレスみるまでそっちのボールかと

なんちゃって小学生、
老け顔チビとか…悪夢だな。まあマメタンクよりはガリの方がマシか…
田舎の婆とかスーパーのレジはチビガリ婆多いし、それを目指せば？

>>365
あなた、３０キロ目指すスレにもいたよね。
背の低い人を非難しているようだけど何なの。

小さいだけで羨ましい…
合法ロリじゃん。
さぞかしモテるでしょう？いいなぁ〜貴女達は生きてるだけで価値が有るよ。体型なんて関係ない！デカい女なんて生きてる価値無し。

>>365
ロリとか小学生目指して痩せる女はマジキモだけど、
モデルとかいってんのは微笑ましいｗ

153/40
生理になると最高42位まで太る
スペックは
87/56/78
二の腕は22 太もも38
でした

40を下回ると生理が止まってしまうから、これ以上減らすのが恐い
アッキーナの体型が好きです。
でも、ほしのや、アッキーナのプロフでヒップ8?だった
私はどこを計っても80いかないんだけど、そんなものなのか？

便秘で下っ腹が出るのが本当にいやだ
ペッタンコの人って何食べてるんだろう…

自分は身長148cmなんだけど、顔は標準より若干大き目
だから体型が本当にアンバランスなのが悲しい

私と同じくらいの身長で、顔のタテ長さが19cmという超小顔の友達がいてうらやましい

>>370わかるわかる 私も…しかも足のサイズ２３とか他の１４８の友達は１８〜１９なのに…頭や手足のサイズから本当は伸びる（平均位まで）はずだったのに中２〜高２にかけて極端なダイエットしてたから伸びなかったのかもorz輪をかけて剛毛多毛だし消えたい

151cm
45kg

今日仕事休みで昼にマックのダブルチーズバーガーのセット（863カロリー）とスパ王（449カロリー）続けて食べてしまったよ…
いつも結構食べるけど生理前だとものすごくヤバいね。

144/39　あと3キロくらい痩せたいな
矢口真里とかは小さくてもバランスいいよね…
顔が相当小さい＆足が長いのだろうか

150cmで体重55kgは確実に越えてると思う超デブな自分。
ダイエットを始めて、食事減らして筋トレで痩せようかと思ってるんだけど
これだと確実に胸も一緒に落ちるのが一番のネック。
デブなのにBしかないしこれ以上減ったらAになりそうorz

>>374
＋8キロの私が通りますよっと　

なぜ胸だけ太らないんだ！

自分はもともとﾋﾝﾇｰなのだが。
>>374,375位の体格なら痩せればお腹が引っ込んだり、
首が細くなったりで相対的にムネが出てるように見えてくるって

ことはないか。

私も参加させて下さい！
　
現在、149cm/42.2kg/24.8% です。
学生時代に好きな人がいたときは36〜37kgで、
周りにも細いって言われていたのですが、
失恋後ブクブク太りました。
　
鏡に映る自分が醜くすぎて変わろうと思い、
昨日から本格的にダイエット中です。
　
自信が持てる体型になったらうｐします。

>>376
今ダイエット中なんだけど、確かに腹へっこんでくびれが出来てきたら胸が大きく見えてきた。
でも腕がとんでもなく太いからどうしたもんかと悩み中orz
腹へっこんでも下っ腹に厚い肉がついてるからそれを減らすべく今日から腹筋します！
皆も一緒に頑張ろう！

体重は減ってもなかなか細く見えない

148cm/42kg/21%

顔はｱﾕｰﾗのﾋﾞｶｯｶでかなり小さくなった
足ばかり気にしてたらいつの間にか腰周りに肉が凄くついてて下半身デブから顔以外デブになった

154cmの54Kgから２ヶ月落ちない
これが停滞期か？

153センチ48キロＦカップ
肉が落ちたら胸ともおさらばかな
美乳になりたい

150cm/37kg/B78W55H73/太もも45…

ダイエットして足やせしたいし
肉つけて胸大きくしたいで葛藤
ガチで>>369の体型羨ましい

>>382
低身長でＦカップは貴重だよ
ダイエットしすぎないで胸維持をおすすめする

胸いらね
太ってるように見えちゃう

矢口はヒール効果だったのね
40キロくらいありそう

155cmで幅広くて薄い体型が綺麗に見えるウエストってどれくらい？
55cmだと肋が浮きすぎで64cmだと下腹の脂肪がたるむ

150cm/51kg/23%
一、二年変わってないけどさすがに太り過ぎだと自覚してる
9月にある文化祭までマイナス5キロ目指して頑張る
この下半身なんとかならないかな…

低身長だとFは超巨乳に見えるよね
同じFでも身長によって見え方違うし裏山

148/43
これじゃあまだぽっちゃりだなぁ
38kg目指す！

152/54→43→48→42(現在)

短期間で痩せて1年かけてリバウンド、からまた減量したけど、1度ダイエット成功＆リバウンドしたから今回はスムーズ

あと3kg痩せて39kgになったら、豆乳＆キャベツでおっぱい元に戻す…

>>390
身長同じで目標体重が42キロなんだけど、実際その体重だとどんな感じですか？
ギャルのお店の服なんかは試着ナシでも余裕で全部着こなせる感じ？

152cm42kgは足細くないし服着てもやぼったい

>>390です

>>391今は食事制限しかしてないけど、筋トレ＋運動しながらの42kgとは見た目全然違うし、わたしはギャル服着ないから今の状態でも太っては見えないけど、この身長でギャル服着るなら40kgくらいの方がいいかも…

152/45→35→40で,今40〜41を行ったり来たり｡
38がベストなんだけどな｡なかなか2キロが減らない;;
35の時は胸全然なかった

>>394
やっぱり４５ｋｇと３５ｋｇじゃ胸全然違う？

自分のスペックは
５８ｋｇ→４５ｋｇ（食事制限と運動）なんだけど
胸のサイズはＦ７０→Ｄ６５殆ど変わらなかった

３０ｋｇ台目指してるんだけど、やっぱり胸のサイズ大幅に変わるんだろうか…
なにか対策しといたほうがいいかな

50近くあるときは思わなかったけど顔の美醜って肉がある、なしでかなりかわる。この背なら38でかわいく見えても43越えたらただのブスだって
それくらい細さの重要性に気づいた。可愛いや綺麗は肉がなくて細いからこそって
細くて綺麗、かわいくても太ったり普通体型ならそれにも気づかずただのブス

胸要らない。151/41/C75
体脂肪率は18％〜19％をウロウロ
何着ても太って見えるし

152、42、体脂肪16だけどまだまだ全然太い
あと五キロは落とす

150、47…27％
40�sから失恋で激太り→50�s
運動で47�sまで落としたが道のりは遠い…(泣)
体脂肪16パーの>>398さんでもまだ太いのかー
頑張る！！今月中には45�sまで落としたい

みんな体脂肪ひくいなぁ

148cm40kg
だんだん痩せてきて嬉しいけど
着られる服が子供服の140〜150になってきた…
Ｓサイズや5号7号の大人服だと、トップスの丈が長くて不恰好。
太ってたころは肉で丈が持ち上がってｗ
Ｍサイズきられたのにな
ちょっと寂しい

>>395私は胸が本当に痩せやすいから,45の時はE→35の時はB〜C無いくらい減ったよ
でも痩せても胸だけ残る人結構いるみたいだから羨ましい

>>402
ﾄﾝﾄﾝありがとう
やっぱり１０ｋｇで２カップぐらい変わるものなのか
気をつけないとなぁ

細い＝可愛い

150cm/43kg

体重にそこまで不満はないけど足が太すぎる
夏の間に何とかする方法教えろください

細いから可愛い

150/48→150/43

胸の上部分がなくなった気がしたんで
ワコール行ってカップサイズ計ってもらってきた。
F70→F65になった。
アンダーのみ減ってくれて嬉しいけどやっぱボリューム減った気がするよ…。

152cm／48kg

昔は57kgあったけど、高校卒業後から年を重ねるごとに
よくわからないうちにだんだんと痩せてきた。

でも48を境に一向に減らないので、帰宅後に毎日2時間ウォーキングし始めた。
一週間経ったけど、このまま飽きずに続けられればいいなー。

162で40とか普通だし37くらいになりたい

この人ttp://ldream.blog64.fc2.com/blog-entry-5.html#moreの
サイズ感があるあるすぎる　ああああ身長ほしいいい

>>409
凄く早く老けそう

38が普通

みんな細い…細いよ！
自分なんて153/52
三年で10キロくらい太った
せめてあと五キロ痩せなきゃほんとまずい

でも骨格しっかりの乳デカだからなかなか痩せてみえない
っていうか、たくましい。
骨格華奢な人うらやま

149cm/47kg→43kg
体重計に載った時47とゆう数字を見たとき本当しにたくなった
やっと普通くらいになったけど、最終目標は35kg
モデルみたいな引き締まった身体になりたい

間食なしで普通に食べて、ジョギングしてるけど
これだけじゃ痩せないのかなあ…

しかし低身長で痩せすぎるとまんま子供体型だからなぁ…
やっぱり顔の小ささと足の長さが重要だね

AKBのたかみなみたいな体型の人はどうしたらいいの…
優子も背が低いけど、胸あるしそんなにスタイル悪く見えないね
この違いは小顔と手足の長さか？

151.4/42.2まできた
まさか自分が身長−110付近までこれるとは思わなかった
もとは52キロだから約10キロ減
胸はF65あるから嬉しい
ウエストは60切るか切らないか

そして確かに、小さくて細すぎでメリハリないと子供にしかみえない
実際にそういう人を見たら、モデルの素質なんかないのに
痩せすぎても仕方ないと思った
わたしは骨格華奢でもない、手足も標準
頭も小さくはない

だからここらへんで維持にまわる

>>407
F65＝E70 と胸の大きさはかわらないよ。
スタイルよくて巨乳はいいね

>>416
たかみなって…むっちり、って言葉が似合いそうｗ
別に太ってるってほどは見えないけど…
骨格がしっかりしてるっていうか。肩幅かな？

153/44

ピークは42キロまで減ったのになぁ。。

目標は37〜38くらいかなぁ

生理前で停滞期中orz

148/50
最近23になってから、腹肉増量中(･谷･ )
運動と縁がない人生で、炭水化物大好きなもんだからむくむく。
バランスが大事って言うけど、顔がちいさめで肩幅ががっしりな私はどうすればww

とりあえずその背丈で50もあるならバランスうんぬんより痩せるほうが先決

【極一般的な骨格の女性用】
　　病院行け　ガリ　 痩せ　 普通　ぽちゃ　デブ　ピザ
162cm 38kg　 41kg 　44kg 　48�s 　52kg 　56kg 　60kg
158cm 36kg　 39kg 　42kg 　45kg 　49kg 　53kg 　57kg
154cm 34kg　 37kg 　40kg 　43kg 　47kg 　50kg 　54kg
150cm 32kg　 35kg 　38kg 　40kg 　44kg 　47kg 　50kg
146cm 30kg 　33kg 　36kg 　38kg 　42kg 　45kg 　48kg
体脂肪 7% 10% 13% 15% 17% 20% 23% 25% 27% 30% 33% 35% 37% 40%
　病的な細さ←境界線→女性の理想←境界線→女性ではない別の何か


【骨太・骨格が大きい女性用】
　　病院行け　ガリ　 痩せ　 普通　ぽちゃ　デブ　ピザ
162cm 41kg 　44kg 　48�s 　52kg 　56kg 　60kg 　65kg
158cm 39kg 　42kg 　45kg 　49kg 　53kg 　57kg 　61kg
154cm 37kg 　40kg 　43kg 　47kg 　50kg 　54kg 　57kg
150cm 35kg 　38kg 　40kg 　44kg 　47kg 　50kg 　53kg
146cm 33kg 　36kg 　38kg 　42kg 　45kg 　48kg 　50kg
体脂肪 7% 10% 13% 15% 17% 20% 23% 25% 27% 30% 33% 35% 37% 40%
　病的な細さ←境界線→女性の理想←境界線→女性ではない別の何か

女性視点の女性の理想体重「痩せ〜普通」
男性視点の女性の理想体重「ぽちゃ〜普通」

ダイエット板の女性の方々の数千レスも参考にさせて頂き、
各身長における見た目の変化の度合いも体脂肪による主な推移なども
大体の女性の方々に合うように、全て計算に入れて作成しました。

この数値は（拒食・過食や偏食、過度の運動不足・筋力不足・隠れ肥満の場合を除き）
現実的な見た目重視などにも直結・対応出来るように考えて数値を並べてあります。
もし宜しければ、是非、ダイエット板の各スレのテンプレとしてもご活用下さいませ。

クソチビすぎてムカつく。
170くらいほしかった。もう背伸びないのかな。

今１４８ｃｍで４６ｋｇなんですけどあと何キロ落としたらいいと思いますか？

10kg。

骨格が小さいけど骨太の場合はどこ見ればいいんだろう
体脂肪低いのに妙に体重がある

加藤ミリヤはガリガリに見えるしな…

ガムシャラなチビといった感じですね

モデルさんてなんであんなに細いのでしょう。
前にスーパーモデルの食事をテレビで公開していましたが朝は山盛りの色々な種類のフルーツで
昼はサラダにスープだけで夜はチキンの蒸したものと野菜だけ。デザート無し。
モデルて結構体力使う仕事らしいのにかなりの小食なんですね。

山盛りのフルーツかぁ…
金銭的にすでに無理。
水も、すごく飲むよね。
顔も綺麗。背も高くて、スタイルもいい。生まれ持ったものだよね。
そして、お金にも困らない。努力もしてるのかな。

モデルみたいになりたいけど脚が短いので駄目。
ブスでもスタイルが抜群なら自己満足できますよね。
化粧などで顔なんか誤魔化す事ができる。
芸能人達も化粧を取ったら誰だかわからなくなるて言われてるよね。
十朱幸代をすっぴんで見た人がいて凄い中年のおばさんの顔で驚いたそうです。
水沢あきがテレビ局の警備員さんに呼び止められて誰ですかと言われたらしいです。
すっぴんだと誰だかわからないらしい。
美空　ひばりが入院した時　すっぴんだと別人だったようです。
母が行っていたダンス教室でもダンス旅行へ行った時完全すっぴんの顔見て
誰だかさっぱりわからなかったて言ってました。
まつげは無いし眉毛もないので怖かったみたい。
ブスでも綺麗に化粧すれば普通顔にはなれる。それでスタイル抜群なら結構もてるかも。

こんな所にまでロースおばさんが…巣にお帰り

43じゃまだまだだなあ

痩せたら背も縮んだぜ。どゆこと？
肉まんじゅう→人間レベルのダイエットだったから？
154→68
152→44
それとも年？10代から20代になったから？

足の裏にくっついてた分厚い肉が無くなったからじゃないかな？

今日東西線の駅でドクモみたいな超可愛い痩せてスタイル抜群の女の子見ました。
多分色々なスカウトマンに声を掛けられているのでしょう。

153/39.85/18

37kgの時は体脂肪率も15.6%
とかで痩せてたと思うけど
今は普通って感じで細くはない
って友達に言われた。

>>438
自分が満足してたらそれでいいんじゃね
この板の他のスレでも見かけるけど
友達の一言には妬みが混ざってる可能性も大

全盛期のパフュのっち。
理想体型だけど体重もスリーサイズもわからん。
背は163か4？

シャンシャンメイテイちゃんは凄い美少女。
スタイル抜群。脚が細くて長くウエストが超細いが胸はある。
世界の美少女の中に入っているのでしょうか？
最近の中国人女性は綺麗になっています。

シャンシャンメイテイちゃんは顔が可愛いからいいんだよ。
顔が残念だったら、
脚やウエストがどんなに細くても巨乳はデブ。（に見える。服着たら）

アメリカ人は巨乳が大好きみたい。

背が低くて巨乳って実際なりたくない。

神戸蘭子みたいな体型になりたい。体重なんキロだろう？

神戸蘭子はバランスとれてていいよね
38キロくらいかな？わからんけど

身長が低い時点でモデル体型なんて無理やん。
子供のモデルのこと？

ポップティーンなんかのモデルは身長低い。
あんな格好は痩せてなきゃできん

>>447
性格悪いなぁ

>>449 でもその通りだよ。スレタイ矛盾してんなと思ったし
モデル体重になりたいのがしっくりくるよ

初参加します。現在151ｰ44�s。一日三食をやめて１ヶ月で4�s痩せました。リバウンドしないように40�sを目指します。絶対頑張る。もう少し痩せた方がいいのかな？

>>451
一日二食？？いや、40くらいがベストだと思う

男の立場から言わせてもらえば身長の低さはほとんど気にならなくて
やっぱり、体のプロポーションだよね。特に気になるのは足のライン。
はっきり言って胸の大きさとかは足のラインの美しさに比べたら
比較にならないほど関心は低いな。（俺の場合だけかもしれないが）

まっすぐに立ったときに、ピンと張った筋肉美のふくらはぎと大体筋。
そしてツンと引き締まったヒップライン。当然かけっこも速い。

これで、たいていの男は落ちる。

自分の好みを「大抵の男は」って言う男って

まぁ男から見たら身長が低く、ウエストが細く、丸みを帯びた目で、若いと言うのが生物学的な好みだろうね。
心理学的にも証明されてる。

まぁ取り敢えずスレチだから身長高い人と男性は書き込まないで欲しい。

レディガガって155センチしかないの知らなかった。全くそう見えないし。

>>452さん、お返事ありがとうございます。一日二食などではなく、お腹が極限に空いたら消化に良い物を少し食べるようにしています。長生きしたくないので、体に悪くてもいいのですｗ

　
ただ痩せてるだけじゃダメなんだよね。
病弱的な雰囲気が漂うと男は関心を失う。

基本は運動によるアスリート型体型への置き換え。
その過程で体脂肪率を減らしてゆかないと
美的なスタイルにはならない。

ちなみに私は男受けは狙ってないです｡ﾃﾞﾌﾞはｳﾀﾞｳﾀﾞ言わずまず痩せろと自分で思っています｡痩せられない人は理由をつけては諦めていると思います｡目標があるならﾘｽｸを負ってでも達成するべき｡仕事もﾀﾞｲｴｯﾄも｡死んだら死んだでそれが惨めだと諦めればﾃﾞﾌﾞのまま

この世にもし男がいなかったら、ダイエットしようなんて思う女はいないな。
男だって、基本女にモテたいからダイエットするんだぞ。

どー言い訳しようが、取り繕うが、偏向解釈しようが、これは厳然たる事実。
女の美の要素を決めているのは、男の好みだということをお忘れなく。

>>461
そうかな。
私はおばちゃんだし、お洒落や化粧もしないダラ。
でも健康のこともあるし、服のサイズも困ってる。
男受けは狙ってない人もいると思う。

事実というものに科学的･確実的な根拠はﾅｲ｡事実は自らの経験で決めるﾓﾉ。一般論や科学的ﾃﾞｰﾀはあくまで統計に過ぎない｡最終は個々が得た経験で納得したﾓﾉが事実となる｡ｶﾞﾘ好きがいればﾎﾟﾁｬ好きもいる｡男に合わせた私になるもﾖｼ自らの理想体系になるもﾖｼだと私は思います｡

　
スレタイは「モデル体系（→体型だろｗ）になりたい！！」じゃん。

女のモデルを観る(評価する、好む、欲しがる、など）のは・・・女なのか？

女がとる行動の全てが自分たち男受けに向かってると思ってるのかね
おめでたい奴

ひたすら摂取カロリー減らしていれば理屈上は痩せるだろうけど
若い女性が病人のようになっては意味がないと思って
健康的にスリムになるように心がけて欲しいと願ってるだけなんだけどね。

ま、好きにすればいいさ。
「後悔先に立たず」なんてことにならいようにね。

出てけよ勘違い男

イライラするとモテないよ。
じゃあね。

勘違い男の言うことなんか気にせずに、みんな頑張っていこうね

↑みたいなウンチくんが私の周りにもいるので、リアルではダイエットしているって絶対言わないです。
取り敢えず皆さん、釣られてすみませんでした。私は40�sになったらｼﾞﾑに通う予定です。
また体に変化がでれば報告します。皆さんにとって良くも悪くも一つの知識として役立てられれば嬉しいので。

今150の38で、体重はキープか少し減ってもいいぐらいに思っているのだけど、なんせ身長が低いからバランスが悪い
太もも痩せたい 太ももの肉を胸に持ってきたい。

そういえば男は「女が美しくなりたいと思うのは男にもてたいから」って思ってるらしい事実に驚愕したんだよね
へそで茶が湧くｗｗｗｗ

この世に女しか居なくても女はおしゃれする
そういう生き物です
女は基本周りの女の目と自己満足のために美しくなるわけだからね

>>472
ありがちな誤解だよね。

女は男に囲まれているより、女に囲まれてる方が美的センスは磨かれていくものだよね。

自意識過剰男が得意気に的外れな説教書いててワロタｗｗｗ

151cm/42kgで体脂肪率が朝一で5.8%だったんだが・・・
ちなみに普段は大体７〜10、生理中はMAX13%とかなんだけど、
太腿たぷんたぷんだし腹も少し出てるし、ガリじゃないと思う
運動は毎日2〜3kmぐらいのウォーキングと6kmぐらいのジョギングやってるけど、それぐらいじゃ筋肉太りはしないよね？

体脂肪率低いのに痩せて見えない人いる？

ウラマヤ…ボクサーみたい！
体重計が壊れていませんか？
わたしなんて体脂肪25ですよ………

性別の設定間違えてるんじゃ…

>>477
「筋肉太り」なんてないからｗ　都市伝説。

どうして燃やせない部分をどうにかしたいなら、ﾒｿｾﾗﾋﾟｰはどうですか？？広範囲には効きませんが。経験あります。

この手の荒療法は危険なので止めたほうが吉。

脂肪細胞はムダに存在しているわけではない。
運動不足と食べ過ぎでおきる高血糖状態を防御するため
体は速やかに糖を脂肪に置き換えて脂肪細胞に溜め込む。
この生理作用によって糖尿病にならない。

ところが、脂肪細胞を除去してしまうと、余分な糖の受け入れ先が
なくなってしまうため、高血糖状態が長く続き、その結果
膵臓に負担がかかって糖尿病に罹る。

脂肪細胞を除去するようなマネをしては絶対にいけない。

基本は運動（有酸素運動７、筋肉トレーニング３）。
運動をしないで健康的なスリムボディを手に入れる方法は無い。

男にもてたい為にダイエットするのではない。
女性の目が気になる。　男性の為にダイエットするのは若い時だけでしょう。
５３にもなれば自己満足の為にダイエットする。

美を意識している53歳って素敵。美的＝知的。勘違いしたら辻のぞみや、益若つばさみたいにｸﾞﾛくなる。

みんな体脂肪何％？

27.2%
脂肪すぎる。
骨細で筋肉量も少なくだらしなさ満点。

153/44〜46
体脂肪24〜27/内臓脂肪2〜2,5
タニタの体組織計で測定していますが、この数値って皮下脂肪がやばいってことですかね…
太もも細くならない(泣)

ＢＭＩでは標準以下の痩せ型の“ハズ”なのに異様に体脂肪率が高いというのは
モーレツな運動不足で、代謝機能が著しく低下した若い女性に多いね。

走るの嫌い、歩くのも嫌い、立つのすらめんどくさい・・・
その結果、筋肉がどんどん萎縮して代わりに脂肪が大量蓄積し
アンヨがブニョ〜ンと。

ともかく、運動しないことには、そのスペック何一つ改善しないよ。

>>482
マジですか！
自分甘い物大好きな上に糖尿病家系なので気をつけます・・・

>>488

とは限らないよ、最近は日本人離れした体型の人が増えてきてるから･･･。
超小顔で上半身が超コンパクトで、首と足が長い人はＢＭＩが低く出やすい。
小柄な人に足と首を伸ばしただけのような骨格の人とかね･･･。

逆に頭と胴がデカくて、首と足が短い人は体脂肪率のわりに体重が重くでやすい。
頭部の重さ、内臓の重さ、骨の重さが全然違ってくる。
７頭身の人と８頭身の人は何もかもが違うよ。

>>488
私は運動というか、週2〜3日はめちゃくちゃ早歩きで歩きまくってるので、そんな運動不足でもないと思ってました(汗)
ただ筋トレは大嫌いです。筋トレした方がいいのかな…
ちなみに食事は緩くウェイダウンダイエットを2年以上続けています。

おれが聞いた情報によると、もうじき中国はバブルがはじけて昔の貧乏な中国に戻るらしい
もう経済は破綻してて、取り戻すのは無理なんだそうだ


その世界では有名な政府関係者筋から聞いた確かな情報だよ

まあお前ら頭の良い連中には、今さらなくらいのネタだね、
お前らからすればもう常識的なくらいの知識だろ？

152/43〜45いったりきたり

見た目的には48kgくらいありそう 目標は38kgだけど、とりあえず今は42kg目指す

160以上でも45kgの人がいるのに、152で45kgあるとか健康すぎる自分

ワイが聞いた情報によると、もうじき中国はバブルがはじけて昔の貧乏な中国に戻るらしいで
もう経済は破綻してて、取り戻すのは無理なんだそうや


その世界ではごっつい有名な政府関係者筋から聞いた確かな情報やで

まあお前ら頭の良い連中には、今さらなくらいのネタやな、
お前らからすればもう常識的なくらいの知識やろ？

詳しい話なら橋下さんに聞いてくれ、あの人なら全部知ってるはずだから

上で体脂肪率５％とか言ったけど、さっき測ったら19.8%だった
今まで間違った姿勢で測ってたらしい
視力悪くて前かがみになってモニター覗き込みながら測ってたから・・・
とりあえず肥満って出なくてよかった

>>495
ドンマイwかわいいw

>>493 12月中に42kg！と思ってたら、激務のおかげで41kgまで痩せた 痩せすぎてリバウンドこわい

12月は41kgキープで、1月中に40kg目指す 3月までに38kg

153cm47→36→38で安定してたはずなのに1年かけて44までﾘﾊﾞした…
2ヶ月くらいで47から36になれたから少しくらい太っても簡単に痩せれるだろうと思って食いまくってたからな

絶対36まで戻す
宣言ｶｷｺ

>>498
すごい…どうやって２ヶ月でそんなに痩せたの？

>>499

基本食事は野菜とフルーツのみ。毎日サラダをボール２杯くらい食べてたからレタスの消費量が半端なかったｷｶﾞｽ
あと水をたくさん飲んだ！
朝は絶対ブラックコーヒー飲んで、空腹ってか精神的に負けそうになったらゼロカロドリンクとかゼロカロゼリーをご褒美にしてた！
運動はしたくなかったからせめてもと、体洗うときに無駄に体動かしながら長時間洗ってたよｗｗ

>>500
すっげぇや。私もその食事マネしたいけど、子供の食べ残しとかついつい整理しちゃうんだよなぁ。
149/46のチビデブだから真面目に頑張る。
この板の冷凍キャベツを今日から始めてみた。

ちび

>>500２ヵ月って短期間で１１キロも痩せて、体のサイズはどう変わった？見た目にもかなりわかるよね？やっぱりそれだけ痩せたらウエストもヒップも太もももかなり変わったんだろな…羨ましがってないで私も頑張ろ！

>>503
ｻｲｽﾞはよくわからんけどユニクロｷｯｽﾞｻｲｽﾞが余裕で着れるようになったよ←
自分的にはそこまで痩せた感無かったが横から見たらときの薄さは好きだった
胸も無くてペラペラｗｗ


今やただの豚だがね

年の夏から太りはじめ
気が付きば４７kg。
もぅどうしたらいいのかわかりません。
だれかダイエットおしえて下さい。
身長１４９cm 目標３９kgです。

何がもぅどうしたらいいのかわからんわ
まずはここでも読んで勉強しやがれです

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart121
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1323507944/

>>506

すみません
勉強してきます(>_<)

155の38　

周りからは痩せてる細いなど言われるが
脚が太いなと思う

みっともない醜い脚を人前にさらしたくないけどショーパンははきたい

4月までに見た目痩せ頑張る
ここに書き込んだ以上くじけずに頑張る
ちなみに初ダイエット

ごめん
身長低いからどうやってもモデル体系にはなれないのでは？
モデル体重にはなれるけど
スレタイミス？

そうね
そういうことね

>>509
知ってるけど、努力してるんだお…(`;ω;´)

>>509
子供服のモデルの体型のことだよ

>>509
益若とか神戸みたいなSサイズモデルってやつじゃない？

なんで身長高い女みたいな湧いてくるの？
いいじゃん自分は身長高いんだからさ。

背が低い時点で終わってんじゃん
今は高身長(~_~;)時代

153センチ31キロ

食べずに痩せてもキープが難しいよね。
まともな食事に戻しただけでリバる。
しかも自分は運動しないせいか体重より重く見える。
今月は既に３キロ太ったし来月もまた付き合いが重なるしで更に太るだろうな…ちなみに現４３キロｗ

身長-115くらいがモデル体重？

あぼーん

＞この世に女しか居なくても女はおしゃれする

それはない。
女の世界では「抜けがけは許されない・みんな一緒じゃないとダメ」
という強迫観念があるから「女同士の見栄の張り合い」という形で、
セックスアピールをするようになってるだけ。
（これに反したら、女同士のイジメ・嫌がらせ・陰口・「あの子、調子に乗ってる」などが始まる）

そもそもファッションの起源自体が夫を振り向かせるためであり、
また深層心理・無意識の心理学でも「危険日になるほど露出度が上がる」と
証明されていたよね。結局の所「私達が男を狙ってる」じゃなく、
「男が必死に私達を必要としてる。。。じゃあ、付き合ってあげなくもないけど？w」
という形を維持するためでもあるけど。（だから女性は常に、何かをしてもらう立場の時でさえも
「相手が男だから」という理由だけで、突如、上から目線オンリーになるわけね）

そもそも、その理屈だと「デートの服装・勝負下着」なんて存在しないわな。
（そして、そこからファッションが始まった）

そういう分析とか要らない。
ただ痩せればいいじゃん。
シンプルに行こうよ。
ここはただの低身長用のダイエットスレ。
コンプレックス感じた高身長さんや、低身長にムラムラする男性はお断り。
本当スレ違いだから。迷惑。

>>521
懇切丁寧に拾ってやらなくていいよ
触らないのが一番


正月太りした……
今日から気と胃袋を引き締めようｗ

>>518
美容体重じゃないの？

150cmの私は
骨太なんで
図体がでかい

本当にこの体型いや

そしてピザ。orz

150cmの39キロで見た目がまだまだ太っていて外に出るのが恥ずかしくて怖いです。

身長148cm
体重59kg、体脂肪率37％
でぶだよー(^O^)/

152/46
でぶでーす(^O^)／

コロポックルと間違われて捕獲された人はいますか？

とにかく不健康でもいいから早く痩せたいこんな自分見てるのが辛い

なんだこのスレみんな細すぎ。
152センチ53キロから8ヶ月で63キロに成長した私は豚かあぁ豚で結構。
2月に出産終わったら頑張って痩せるんだ。
45キロくらいになれたら最高に思う頑張ろう。

１４８で４５きろ。４２まで戻す！最終は３８kg！！がんばろ

モデル体型目指すにはカロリー制限だよね？1200カロリー＋30分のエクササイズを続けていけばおk？
152/47目標-5kg

>>508とか>>525とか、何を見て太いと思ってるの？
友達が細いって言ってるの素直に受け止めたほうがいいよ。
痩せたら今より醜くなる＆不健康になるだけだから。

153ｾﾝﾁ32キロ。
人前で服脱げないよ。

>>532
小さいと普通より消費カロリー少ないからもっと食事減らしたほうがいいかも

152の42
上半身やせすぎてやばい
胸なしあばら見える

そのくせ太ももセルライトだらけ
高校生なのになあ…
セルライトは恥ずかしい

チビスレだな

152/46だったのが44になった
あと2か月で4キロ痩せられるかな？

147／41 ほんとちびでぶ。年々痩せにくくなってきたし最悪。36くらいになりたい。一番は体重より見た目引き締めたい

１５７の６０。
正真正銘のデブです。
キャベツダイエット挑戦します。

152だと42キロでも足太いの？
あぁやっぱ三十キロ代にならなきゃ細いとは言えないのかな

このスレはカルシウム食べて背伸ばす方がいいんじゃないか？

>>542
身長は遺伝だよ。カルシウム取っても無駄なんだorz

>>535
レス�d
エクササイズは続いてないけど、カロリー制限継続中。1週間で1.5kg減！
育児に仕事があるから1200でも減ってるみたい。空腹感もなくハイペースで減ってきてるのでこの1200で様子みてみるよ。

150でもたまに顔ちっちゃい女いるなあ。。

154/43→39.5
食事制限と１日30分ウォーキングと腹筋100回

自己流ながら腹は痩せたよ腹は
けど足がどうも痩せねえ
マッサージして多少ましになってきたけどぶるんぶるん
なんじゃこりゃ
チビデブ解消できてねえ
辛い

脚はどんなに体重が落ちても細くならない。
なんでだろうね。
そのせいで摂食になってしまったよ

ここで何度かニコールリッチーの名前見たけど、彼女スタイル悪いよね…？
お尻と太ももむっちむちだし、足も短い？
あと、ファッションセンスがイマイチ。
背が低いからかな。

ニコールはドラッグでカリンコリンになってネタ絵描かれるぐらい痩せたね。
今はある程度回復したし、痩せてるけど確かに不思議とスタイル良くは見えないね…だらしない体のイメージ。
でも豊胸したらしいから今はまた見栄えが違うんじゃないかな

【ネット】ロンドンオリンピックの歌手投票でK-POPを抜き初音ミクが1位に！　2位以下はK-POP続き…ミクには4chanなどが投票呼びかけ★12


http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1327048486/

何だかなぁ…自分ちびで周りも150cm前後の友達何人かいるけど、みんなそこまで痩せていない。普通〜ぽちゃくらいなのに、頭ちっちゃいし胸もあるしおまけに顔まで可愛いとかね…もうね…はぁ…。
とりあえず今150/45なんで−3kg頑張りまっす。

保守

152だからモデル体型なら36くらいかなー
もうちょい！

昔好きだった読モが157cm38kgで衝撃だた。
丸顔だから「そんな痩せてんの？！」思たけどそういや足ほせーもんな、と。
自分152cmだから…33kg？目指せねぇー。おんなじ38kg目指しちゃお。それも結構ムズいけどな。

152センチ
48→42まで落としたけど、最近47にリバウンドしてしまった
自分が太りすぎてて鏡を叩き割りたい…
また頑張ります。

154/52
デブすぎて泣いた。
友達もダイエットを頑張っているので
私も頑張る！

まず過食をやめないと…

149/39で岩盤浴行ったら37.6kgまで落ちた
でも体中の水分が出ただけだからすぐ戻るんだよね
一瞬の喜びだったわ

155cm37kg
1日ウーロン茶のみで過ごしたりすると翌日なぜか過食したくなる

栄養不足なんだから当たり前だろ
頭までダイエットしたのか？

頭に栄養いってないんだろｗ

153cm 46kg 23per

脂肪いらね
幼児体型になりたい

１５５の４９
最近セーブしてるにも関わらず
体重落ちなくてつらすぎる。

popteenのおかりえみたいになりたい・・・

154の42キロ

30キロ代になりたいけど、27歳痩せたり太ったりでお肌がたるんできてる。
顔ブルドッグ、上半身あばらガリ、下半身デブ、腹ポッコリ足太い。

>>563
全く同じ！
顔デブ下半身デブだからセーター着たりすると
この体重でも普通にデブに見える。
この身長でガリっていったい何キロ？

>>564
ビックリした。同じか。そうそうセーターのせいで「太った？」ってよく言われる。
首元ぐわっと開いた服ならいいんだろけど上半身ガリのペチャパイだから貧相。
→下半身デブだからバランス悪い。

一度35キロ〜36キロになった時は
下半身も細くなってスカート膝上もみれる感じ。まあ、かなりガリすぎて良くなかったけど。お陰でリバウンドして今の状態。

サイクリングマシーンの、負担重くないやつ（ペダルがとても早くカラカラ回せるかんじ）を毎日続けると細くなるらしいけど、為してみようかなって思ってる。あと腹筋。 お互い頑張ろう。 長くてごめんね。

154の46kg

ふくらはぎ35cm
太もも50cm


笑えないwww
足痩せがんばる

チクビ51歳爺　155�p　42�s　どうよ？

シンクビー、ココに居たのか？　荒らしめ〜

154センチ　５６キロ　
デブすぎる
１０キロ痩せてから妊娠したい。

153 44.5

リバウンドとか考えないでとりあえず今痩せたいから一気に摂取量減らして頑張る
仕事が身に付かなくなったら少し増やして食うようにするかな

156�p/43.5�s

あと1〜2キロ痩せたい

頭弱い子達の集まりはここですか

155.5cm/45.3kg

43kgになりたい！

45kgの壁… orz

150/44


せっかく42の数字が見えたのにじわじわリバってしまった…。
また戻す。頑張る！42kg前半を維持できたら理想。

>>573です。43.4kgまで減りました！目標まであと少しだ〜！

age

いたのともみって、154センチらしいけど
今何キロだろう。最近また痩せたらしいけど。４２くらいかな？
あの位になりたい。

板野さんはついこないだブログで39kgって言ってなかった？最痩時は37kg。
でも元体型のせいかどう見ても40kg台に見える…

１５０�p ５０kg
弟から痩せろ痩せろ言われて
正直まあ普通かと思ってたがこのスレ見て痩せようと思った

148.5cm
51kg→38kg→46kg

ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしちゃった(TT)

１５０�p ５０kgはどう見てもデブだろ

そんなことない

155.5/42.3なう。なんとか今年も水着着れそう！出来ればあと2キロ痩せたい。

このスレの人ってどのくらいのＢＭＩと体脂肪率目指してるの？
150ｃｍ４０ｋｇなら十分細そうなのに満足してないみたいだけど、筋肉ないだけじゃないのかな？

こないたビクトリアシークレットのモデル本買ったんだけどさ
175cm〜180cmで50kg〜57kgなんだよ
それに食事内容がホントかどうかわからないけど、ストイックすぎだった！
175cm超えてて炭水化物少なめで、ワークアウトかかさずでよく倒れないな！と関心した

友人で175ｃｍ51ｋｇの子がいる
その子は昔から小食で細くて生理が15歳まで来なかったから、中学で20ｃｍくらい伸びてた
そういう体型の子を見ると、やはり人並み外れた体型だなって思うよ
いくらモデル体型と言ってももうちょいふくよかでもいいと思う

153センチ45.5キロです！
モデル体型は難しいと思うけど、もっとオシャレが楽しめる体型になりたい
中学はいってから現在までずっと43〜48を常にうろうろしてる、だいたい夏は痩せて冬太るww
とりあえず今月中に43キロ！最終的には40キロ目指すよ！
昨日からフォースコリー飲んで昔買ったエクササイズDVDをやってみてるw
みんなはどんなダイエットしてる？
背が低い同士一緒にがんばりたいなーってことでageます！

154�p44�s16〜18%
彼氏に触られまくるし足触って手羽先だと言って爆笑してた。
そんなこと二度と言わせない。
10�s痩せる。

http://blog.goo.ne.jp/2005tora/e/41c5689ceb87c9440540630aa2551372

>>588
手羽先って痩せすぎってことじゃないの？

筋トレ極めて彼氏より強くなればよい

>>590
いや太いんだよ
肉ゆさゆさしながら言ってたもん

いくらなんでもその数値で太いってことはないだろ・・・

私も150cm44kgのときはダイエットしてたよ。
今もしてるけど42kgぐらいがちょうどいいって彼氏が言ってたよ!!

>>587 私かとオモタｗ
まるっきりスペックいっしょ！がんばりましょう！
今はヒザ痛めたので筋トレ中心で当分がんばります

>>592
154センチ34キロだと生理とまりそう……そうじゃなくてもいろいろ健康に良くないと思うよ
37〜40くらいが一番きれいな華奢さな気がするな、>>594の言う通り男目線だと42くらいがちょうどかも
彼氏さんは>>592のの怒った様子が可愛くてからかってるだけじゃないかな？
程々に、健康的にダイエット頑張ろう！

>>595
まじかwww同士よwww
痩せたい気持ちはあるんだけど、なかなか本気でダイエットできないんだよね
でも今回は頑張るぞ！！一緒に頑張ろう！>>595は目標何キロ？？ヒザお大事にね

>>596 42キロくらいでいいと思ってる
身長的に40キロなくてもいいのかもだけど、デブの貧乳だし胸がこれ以上無くなると困るので
だから食事制限はほどほどに筋トレと軽い有酸素運動で痩せたいな…ウォーキングでヒザ痛めたけど

>>596
42のときもあったんだ。7ヶ月前。
旅行行ってそのとき一緒にお風呂入る機会があって、初めて明るいとこでちゃんと私の体見てあばら出てるのはまずいと思ったらしい。(私は普通だと思ってた)
それからというものの、とにかく食べさす。拒否権は基本ない。結果このありさま…でぶだといじるなら最初のままでいさせてほしかった。

そして痩せると誓ったのに仕事のストレス＋彼氏へのストレス＋自分へのストレスでまたいらないものを食べてしまった…仕事中の休憩時間は寝るか歩き回って食べ物から意識を遠ざけることにする

モラハラ彼氏じゃない？
カップル板のこのレス思い出した。
このレスにも「モラハラ彼氏」とレスがついていた。

以下引用
＞自分はもともとは痩せ体系で食べても太りにくい体質だった。当時151/41くらい。脂肪がなくてｶﾘｶﾘだった。
＞チビの割には手足が長く、スタイル良いねとよく言われていたが元彼だけは「いやまだまだだなw」と言って全然褒めてくれない。
＞むしろもっと細くなれるんじゃね？と煽ってくるので褒めてもらいたくてがんばってさらに5キロ痩せてみた。
＞結局全く違う理由で元彼とは別れたけど、別れてから共通の友人に「痩せろ痩せろ言われてたのが苦痛だった」と愚痴ったら、
＞元彼は私をいろんな人に自慢してたらしく、油断させないために厳しく言ってた、とのこと。
＞それを聞いて怒りを通り越して無気力になった。自分から振ったにも関わらず別れたのがストレスだったのか、痩せる目的がなくなったからか過食に走った。
＞そっから2ヶ月足らずで50キロまで太り、別人のようになった。結局自然と6キロほど落ちたけど、まだ自分がデブだと思っている。
＞痩せてた頃も激太りした頃も家族や友人は見ているので、どの位が適性な体型か聞いても「今くらいでいいよ」と無理をさせないように気を遣ってくれた回答のみでゴールがわからない。
＞幸いなことにパンパンに太った時代に出会った彼と最近付き合うようになり、がんばって綺麗になりたいので無理しない程度に絞ろうと思っている。
＞今の彼も、「痩せなくていいよ。無理されるのが一番嫌だ。」と言ってくれるのでなにしたらいいかわからない。
＞でも太って以来毎日、服がスルスル入らない悲しい思いをしているので、やっぱり痩せたい。
＞長文ごめんよ。

>>597
私もデブの貧乳だwwww貧乳どころか超貧乳だよwwww
保つ乳すらないからせめて貧乳が似合う華奢な身体になりたい……先は長いけどw
とにかく仲間がいてすごく嬉しいよ！経過報告待ってます！

>>598
そうなんだー、彼氏さんはハッキリ「デブ」って言ってくるの？そしてどんな態度で言ってくるの？
４２キロだった時と比較したら今のがお肉がついてると思うから、その変化を「太った」ととる事はできる。
でも、彼氏さんは今の>>598をデブとは思ってないんじゃない？
むしろあばら見えなくなって柔らかい雰囲気になった>>598に満足してそう。
彼氏さんはSっ気ある人？そうじゃなかったとしてもからかってるだけじゃないかな？

でも同じ女として>>598が傷つく気持ちもすごく分かる
無理なダイエットするんじゃなくて、彼氏さんの言葉に傷ついたって事を伝えて
もうそういうからかい方をしないでもらうることで解決できないかな？
あと>>598は４２キロであばら浮くっことはちゃんと筋肉があるきれいな身体なんだと思う
体脂肪率も低いね
私は153センチ43キロの時でもけっこうプニプニしてたしw

無理なダイエットはしないで、彼氏さんによく相談してみて
・自分がちょうどいいと思ってた42キロに戻す＆彼氏さんは>>598に食べさせすぎない
もしくは
・今の４４キロをキープ＆彼氏さんは>>598を体型ネタでからかわない
のどちらかに決めてみたらどうかな？
ストレスためすぎないようにね

>>601
レスありがとです

言い方としては、…なんというか、女子が何か見て「かわいいー(はぁと)」と言うみたいなノリで「ぷにぷにー(はぁと)」とか「手羽先ー(はぁと)」とか言う。
彼氏はというと、自分のお腹を触られるのすごく嫌がる。減量中以外は閉鎖されてるし、体型について私から発言することもできない。彼氏がなんか傷つくから。
次会ったとき話し合うわ、ありがとです

>>599は私(598)へのレス？

たしかにちょっと思う。
幼児体型でお腹ぽっこり出てるんだけど、手あてたり耳あてて「あ、蹴った」とか言われる。
冗談なんだろうけど傷つく。言っても直らない。
体型以外でもモラハラっぽいとこあるからちょっと慎重に調べてみるわ。

>>599です。
そうです。>>598さん宛てです。
アンカーつけ忘れスマソ。
>>602とかさ、自分はされて嫌がることを彼女に対してするっておかしいよ。

156cm/45.5kg

156のモデル体重は38〜40らしい。
ああああお腹すいた〜…

144センチなら何キロがいいと思いますか？
｢モデル体型｣この身長ではならないと思いますが…
高校生女です

>>606
矢口真里の体重参考にしたら？

やばい。151cm39kgだったのに夜中お菓子を無意識に食べていて41kgになって
しまった。どんどんリバウンドしていく。
美容体重維持するのに大変だ。また36kgまで戻していくつもり。

６０８ですが代謝がいいのか39.4kgになってた。頑張ります。

151cmだとモデル体型って無理。普通の痩せてるおばちゃんにしかならない。
だからといってやけ食いして太るのも嫌だし。
今日は40kgになってたから食パン半枚マーガリンぬって食べてしまった。
体脂肪も17%から19%になってた。ムキー。
今体重39.4kgになってた。何やってんだろう。

私あびる優のスタイルが好きなんだけど
157/38〜40�sがベストって言ってて
BIM計算したら150の私だったら35�sだった…
あと7�sの道のりが遠すぎて愕然とした
頑張るけど！

木村カエラとか顔が小さい人はモデル体型でもいけると思う。
私は顔でかくてだめだ〜。母親は小さいのに父親に似てしまった。

あぼーん

43からびくともしない

154cm/50kg
お腹と太ももをどうにかせねば…
筋トレとウォーキング頑張る

35からまったく動かない。あと3キロ落としたいのに。
脚は全然細くならないし。

152cm/48kg
あと4キロ痩せたらもう少しくらい見栄えよくならないかな
とりあえず今はレッグマジックと腹筋やってる。
MAXより5キロ知らないうちに痩せてた。

ユニクロのイージーレギンスパンツのCMなんなの。
151cmの私があんなに足が長くて細いモデルのようにはきこなせるわけないじゃないか。
ちょっとハードル高すぎないか。

155.5cm/43.8kg
胸尻に肉がつきやすい体型で以前は48kgくらいあったけど
下半身集中で運動してバストサイズ88cmから変動なしでここまで落とした。
今ある脂肪を筋肉に変えていって42kgまで落としたい。43kgの壁が高い…

150/40まで落としたけどまだまだ太くて泣ける
とりあえず38まで頑張る
はやく人間になりた〜い

ただ痩せると、デコルテの骨が浮き出たり、顔がぽっちゃりしたタイプだと
元モー娘の紺野みたいに体だけ細くて貧相になりそう。
よほど太ってる人以外は、ウエストや太ももとか部分痩せした方が健康的で美しい細さになると思う。

レディ・ガガ（155cm）は小柄な方だけど、二の腕（上腕）を集中的に細くするダイエットと筋トレ始めたら、
Born This WayのPVみたいなバランスの取れた体形になったんだって。（今は絶賛太り中だけど…）
二の腕を細くすることで腕が長く見えて、重心も下半身に向くからスタイル良く見えるらしいよ。

151cm41.2kg。
この一ヶ月で5kgもリバウンド。この身長で5kg増えただけでも下半身だけデブ。
36kgのときもモデル体型でもなかった。
前にもリバして55kgだったからセーブしているけれどやっぱり38kgぐらいつねに
なってないと不安。
二の腕は細いからいいけれどウエストが骨盤大きいからとりにくい。
幅広でうすい体型なのもいやだけれど太るのはいやだ。

ぼてじゅう

モデルって天性のスタイルと維持努力に加え、絶対ハードな筋トレもしてると思う
ここで体重減らしても減らしてもモデル体型にならねえ！って言ってる人は一体？
普通に考えてダイエットするだけの労力でなれるわけがないと思うんだが…

確かにね

●中国製PC、出荷時ウイルス混入と
　マイクロソフトの調査活動で判明！

中国製PCに出荷時、製造過程でウイルスが混入されていたという
マイクロソフトの注意喚起を知らない人、無警戒な人も多いので要注意。

中国にとって都合の悪い情報なのか、中国資本の圧力で情報削除が
されているようなので、注意喚起のために拡散を！

ネット銀行のアカウントを抜き取るもの、ＰＣ内の情報取得や漏洩を
行うもの、ビデオカメラやマイクロフォンを遠隔操作する機能や、
ユーザーのキーボード操作を追跡するキーロガー機能、
サイバー攻撃を隠す機能なども持つものがあるとのこと。

※ソースのリンク先貼り付けは省略。
『中国製パソコン　出荷時　マイクロソフト 』
↑上記用語をコピーしてネット検索すれば、多数の注意喚起報告あり。

ここの住人ってメンタルのほうは大丈夫なの？
149の自分が41kgだったとき、売ってる服もほとんどがダボダボで
まわりにも「細いね」といつも言われてた。
30kg台でもまだ「痩せたい」って、なんか病的なものを感じるよ。
普通の人が普通の生活で維持できる体重ではないよね、30kg台は。

やばいやばいやばいマジやばい
色々ストレス溜まりすぎて気が付けば１５４／４９
ただでさえ短い脚なのに、ぶっといしブヨブヨ
１月までには吐いても痩せたい
目標は４１キロ

チクビ52歳爺は155�p40�s　ダイエット神

ビチクって言うのは52歳の独身の爺様の事です
身長155�p、体重40�s、埼玉在住　アパート独り住まいのフリーター 極貧ホモ
狂気の一日一食教きちがい伝道師　
仕事はビル清掃のバイトが専門
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はユニクロのパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです

体型は体重じゃ測れないから、みんな一度体重の数値から意識を離した方がいいと思う。
数字というのはわかりやすいから頭に入っていきやすいのは仕方ないんだけど。
トレーシーアンダーソンが１５０センチで４３キロ、樫木裕美先生が１５６センチで４８キロというのを見てもわかると思う。
それなりに鍛えてて筋肉があればそんなに低体重にはならないと思う。
１５０の人が１７０くらいある人の基準で体重の割合計算しても綺麗なボディラインにはあてはらない。

>>630その二人は体を動かし鍛えるのが「仕事」だからね。

>>631
だから何なの？
言いたいことがよくわからない

身体を鍛えて動かすのが仕事なのはモデルも大して変わらないんじゃない？
脂肪ブヨブヨで軽いのより筋肉で多少重い方が綺麗に見えるのにね

>>633
まさに。
モデルも鍛えて美しい体をつくるのが「仕事」。
運動もしないで食べないだけのダイエットで美しい体になんかなれないし
筋肉無くて骨と皮とわずかな脂肪なら
いくら体重軽くてもキモいだけ。
ましてチビなら、もはやただの餓鬼。

149.2のチビで体重44キロもある(泣)取り敢えず4キロ痩せたい。38キロが自分的良かったけどちょっと具合悪くしたら36キロになって生理止まった。あんま痩せ過ぎは注意かも。32キロまで痩せてしまったけどちょっと病的だったと思う。でも今は太り過ぎ。

151 43.7〜44kgから3週間動かない
1日900〜1200kcalで週4でジョギング1時間 筋トレ毎日
もっと飯減らせってことか…

そうだね〜チビでガリは確かに餓鬼か子供になるよね。１０代くらいならともかく、顔が大人になってきたらキレイじゃないかも。
二の腕が締まってたり、ウエストからお尻のラインがきれいで、体幹しっかりしてそうな体が理想だわ。

でも３８キロや４０キロとかの人って、下着や服はどこで買うの？SSサイズや５号があるとこ？
ブラのアンダーも６０とかなのかな。
６５の私でもたまに欲しいデザインにないときがあったりするのに。ワンピやキャミの肩ひもがずり落ちたり。

>>637

おはよー 30キロ代の時は小さいサイズ専門店で買ってたよ。下着に関してはアンダー65あったから普通にそこら辺で買ってたけど。因みに足のサイズも20.5と小さく靴も小さいサイズ専門店で買ってた。太ったら小さいサイズ専門店とは無縁になったよ。足も太って大きくなった。

悩み相談。炭水化物抜きダイエットし始めた。スープ、サラダ、ウィンナー、卵焼きしか食べてないのに昨日１キロ増えた。卵焼きとウィンナーがまずかった？それとも歩き回ったからむくんで体重増えた？今日はキノコともやし食べる予定でいるけど。

もうこういう食いました即増えましたでワーギャー言うのやめようや・・・

摂取カロリーが消費カロリーを上回らない限り、
脂肪として増えることはないから。
つまりうんこかしっこか汗で出ていく水分。
そのくらいもわからないならダイエットなんかしないほうがいい。
まわりが迷惑だよ。

さっき体重計乗ったら痩せてました。汗とトイレですね。教えてくれて有難う。初ダイエットなもんで焦って騒いでしまいました。ごめんなさい。

あらいいのよ
食った物、運動した量は1週間〜1ヶ月に体重と脂肪量に現れるぐらいに思えばいい
たしかに食った日の次は増えるけどそれは脂肪がついたというわけではない

体重はいろんな条件で変化すると思う。昨日と今日で１キロくらい違うことはよくあるよ。
増えてると萎えるならあまり体重はからないほうがいい。
短期間で体重が増えるのはむくみの場合が多い。

身長143センチで今週目標の33キロになったけど太ももムチムチ。
この身長だと30キロきらないとモデルさんなみの細い足にならないのかな…キツイ

変なたとえだけど、某高級ソープランドの嬢たちのプロフ見たら、意外にも１５０センチ代前半の子が多かった。
でもみんなスタイルはスラっとして美脚だった。盛ってるぶんやサイズの詐称は割り引いても、チビでも希望を捨てたらダメだなと思ったわ。

そういう写真って全部きれいに修正されてますから

だよね、風俗嬢のプロフなんか全然にあてにならん
身長だって怪しい

皆痩せるとアンダーって落ちますか？
私152/48のクソデブなんだけど、むかし45キロだった時もアンダー70だった

見た感じ背中ってそこまで何センチも変わるとは思えないんだけど、どうなんでしょうか？

ヒント　背脂

22歳 152cm 42kg 体脂肪率21%
食べてもすぐお腹が痛くなりトイレへ
栄養ちゃんと吸収されてんの？って感じで
乱れた食生活やドカ食いしても太らない

その変わり子どもの頃からの幼児体系から
抜け出せないまま胸はまな板お腹ポッコリ
今日測ったらウエスト70越えてた
この身長体重でアンダー70だし骨格から
太いのかもしれない

痩せなくていいから体系を変えたい
助言をお願いします

>>649
10年くらい前にまさに同じ身長体重で、アンダーは70越えていたけど、
現在153/42kgでアンダー67になりました。
体脂肪率が10ﾊﾟｰｾﾝﾄ近く落ちたからかも。

150cmでモデル体系てw
貧相な体になるだけじゃん
小さい子は多少ポッチャリしてないと女としての魅力が皆無
小さくてガリなんて、頭でっかく見えるし
不幸そうだしメンヘラみてーだわ

>>653
そういう話は前にも散々でてるから今更言わなくても良いんじゃ？
次スレタイ考える時に変えると思うし

１５３/４０、２

５年前に４９キロから３８キロまで、痩せました！

最近ピルを飲んだり仕事をやめて４０、２キロと久しぶりに体重変動があったのでまた３９まで痩せるよう気にしながら、女性としてキレイにみえるように仕草や姿勢気にして健康的に痩せていこうとおもいますヽ(´▽`)/

みなさん一緒に頑張りましょうねヽ(´▽`)/

155cm42kg
B78W53H80
太もも45cmふくらはぎ30cm足首19cm二の腕22cm手首13cm
でダイエット中だけど、どのくらいまで痩せたら細いといえる?

洋ナシ体型？
ダイエットしなくても、脚マッサージするとバランス良くなる気がする

626です

確かに昔から脚が太い下半身デブだけど、自分的には二の腕22cmも太い気がするんですが、どうなんでしょう…?

↑間違いました
656です

１６０／４７
　Ｂ８０
　Ｗ６４
　Ｈ８４

私はいつも「そんなに太ってないよ！」と言われますが、
太りすぎていると思います。
どう思いますか？

肥りすぎてないです
至って普通の体型！
どうした？
デブ言われたん？

>>660
頭大丈夫ですか？
スレタイ読んでください。

>>660

骨格によるよ

市川美織は148cmで32kgしかないけど、頭の長さが18.5cmしかないんだよ
当然首も細いし、肩幅も狭いし、胸板も薄い

もし市川美織が148cmの平均体重まで上げたら、見た目どうなると思う？

市川美織は本当に19歳なの？
骨が細いのは解るけど生理とかあるのかな。
私は151cm38kgだけどごついから痩せようというモチが下がる。
いくらなんでも32kgってありえない。

市川みおりんのスペック
加入当時のじゃね？
今は35、36kgくらいありそうだけどな
まあとにかく独特な骨格だよ
今はいいけど20代後半とか代謝鈍くなったらバランスとれない
大変だろな

市川美織は８頭身だからね
って言うことは、上半身だけ見たら小学３年生くらい
胴体ではなく、手足で身長かせいでるから
骨だけじゃなく、臓器も小さいだろうね

どこまで自然に痩せられるかが美人の素質

８頭身と小顔は天性の素質

148cm48kg
ここにきたら自分がどれだけあまったれた体型か痛感。
これから努力して30kg台になる。

やっぱ欧米人とは骨格が違う

153センチで37キロ〜46キロまで上下してきたけど、スタイルが良かった時なんて一度もない

因みに体脂肪も18〜26と上下

>>651
筋トレや運動してる？
体脂肪は落ちてる？
食べないダイエットしてたりする人に多いけど、代謝が悪く筋肉がないと下痢しやすかったりするよ
内臓も支えるための筋肉があって、それが少なかったりすると内臓が垂れて腹ぽっこりや胃腸の活動が悪くなり冷え性や消化能力が弱い傾向になる

164、44　女

ここ1ヶ月体幹トレーニングしてたら
だんだん筋肉ついて腹筋に縦線入りそうな感じ

もう少し脚引き締めたいな

>>670でもモデルって胃下垂が多くて食べても太らない人が多い気がする

＼(^O^)／

>>672
胃下垂は腹筋が弱いと食べたらそのまま下腹ぽっこりになるからね。

次スレのタイトル
【150cm前後】アイドル体型になりたい【女子】
どうでしょう？

モデル体重になりたい、とかは？

145の45.8…
10月から約4kg増えた

6月までに−3kg目指す

人生で1番軽くて40kg
あの頃は身体が軽かった
最終的には夢の30kg代になる

ダイエット始めて２ヶ月。摂食障害になって１ヶ月。摂食障害になったら１ヶ月ちょいで146cm55kg→47kgになった。途中で死んでもいいからこのまま35kgまで突っ走る。
っていうかデブなのに摂食障害とかダサい。摂食障害なら摂食障害が似合うくらいのガリガリじゃなきゃ。
どうせ痩せてもドチビだし短足だし、モデルみたいなスタイルにはなれない。だからせめて骨と皮になりたい。

>>678
短期間で痩せると老けますよ。リバウンドしても顔のたるみは戻りませんよっと。サプリを上手にとってね。
チビだから人一倍老けたくない。

成長期終わると必要な栄養素、脳、内臓の大きさは身長関係ない訳でしょ。食欲もまぁ人並み。
高身長と体重に大差なくてもおかしくないな。骨の長さ分位か。

普通に考えれば身長に比例して必要栄養量も増加すると分かるはずだけど・・・

食事にも気をつけて運動するようになって、今、150センチで人生最高の50キロだけど、以前の体重が増えた48キロの時よりだいぶ軽いけどな。
見た目も肥って見えない。
一番痩せて39キロだったかな。すぐに疲れやすかった。

>>682
きっと筋肉で重いからその体重でも太って見えないんだろうね
すごくいいことだと思うよー
自分は筋肉ないから、数字は軽くてもびっくりするほど太い

>>682
ウエスト、太もも何センチ位ですか？

>>683
自分も体重は重くないのに細く見えない・・
どんだけ筋肉無いんだろう・・。

>>683
ありがとう。
きっと運動と一緒に規則正しい生活と食生活も改善されたのもあるのかも。

>>684
痩せているのに締まりのなかった身体が、全体的に引き締まってがっちり。
前は、ジーパンがウエストは収まっても、下腹が収まらなくてきつかった、
太ももは脚の運動もよくするから、以前は細いのにぶよぶよだったのが、若干太くなったけど締まってきた。
今の方が体脂肪率は低い。

147cm、昔のように37〜6kgになりたい。

>>685
体脂肪率どのくらいですか？

太もも44cm、ふくらはぎ30cm、足首18cm
くらいからスタートだよねこれくらいの身長なら

スターウォーズって


４５６先だっけ？

>>688
そうかも。

>>682
体脂肪率とかサイズ教えてください

三週間前149/46.6/27
今149/43.4/26

炭水化物、脂質制限とジョギングたまに

体脂肪率減らしたい
目標2月までに35kg 16%

１ヶ月で2.5kgほど痩せた。
現在147cm/42.8kg。
最終的な目標は年内に40.0kgになること。
直近の目標として1週間後までに42.0キロになりたいな。
がんばろ！！

アラサー、145cm/38kg
去年の夏に人生ピークの44.6kgまで膨らんでから、無理しない程度に減量してきてようやくここまで漕ぎ着けた
目標体重まであと-2kg、これまで同様気長に減量頑張る！

さすがに145cmだとスレチじゃないの？

>>694
私と似てる!アラサー145/39です。
どんなにがんばっても38までで35とか一度もなれたことないや

おばちゃんはある程度太ってた方がいいんじゃない
骨と筋に静脈浮いてる鶏ガラおばさんとかみてて怖いもん

若い頃痩せてて中年になってちょい太って天然の脂肪注入で
しわ消し、はりアップが若々しくて健康的なんだろうけど

バスケを週2でするようになってから2年で5キロ増えたんだけどなんなんだろう‥それまでは運動経験なかったから痩せると思ってたのに。今155cm51キロ
最近ほしい服があっても試着すると足が太すぎて買う気が失せてしまうのでダイエット今日から始めました。よろしくお願いします。
とりあえずランニング5キロ。

>>698
脂肪じゃなくて筋肉がついたんじゃないの？それは太った訳じゃないよ。

155cm前後で40kg前半の人の体脂肪率と筋肉率が知りたい…。
私？体重45でここレベル高い…。

保守

スレチでもないのにいきなりおばちゃん呼ばわりとか酷いね！
いくつになろうが理想のスタイル追求すればいいじゃん
ある程度太ってたほうがとか余計なお世話だわー

>>700
体脂肪率ってかなり変動しない？
私153/43で22〜24%、有酸素運動毎日やってると19〜21%くらい。
最近サボってるからまた運動始めよう…

みんな痩せてんなぁ
149�p47�s
あと7�sは減らしたい

155/55から３週間で155/50まで減らせた…(´・ω・｀)
でも目標の43まではまだまだ遠いや。頑張ろう。

>>704
同じ身長で3ヶ月かけて45から40kgまで落としたよ。目標にはまだ達してないけど、服選びとメイクが楽しくなって貯金減りまくり。お互い頑張りましょう。

>>706 すごい！私の理想的な落とし方だ
よければどうやって落としたか聞きたい

>>698
この身長でバスケしてるの？

145cm44.6kgから半年かけて38.2kgまで減らしたけど、その後3ヶ月くらい微動だにしない…
ついに停滞期か…

146センチで29キロ
ここ2週間で一キロ増えた・・・。
増やさなきゃいけないのはわかってるんだけどね・・・。

152センチて47キロの私を罵ってください…はじめてここ来て戦慄してる…

ちびっ子でモデル体型って貧相すぎだろ
でもチビデブだとドラム缶みたいだから確かに痩せてたほうがマシだな

やっと目標達成！152/39で体脂肪率13%去年の11月42kgからゆっくり落とした！

>>713
羨ましい！特に体脂肪率！
元々の体重も太ってないのに
どうやって落としたんですか？

155cm40kg
体脂肪率16〜18％
筋肉率って骨格筋率で良いのかな？
オムロンのカラダスキャンって体重計で32〜33％ってでます
上半身ガリの下半身デブです…胸なんて無い
筋トレ頑張ります！

嬉しいスレ発見。
147*35.5。実家で仕事初めてから運動しなくなり太ももとおしりに脂肪たまってきてて憂鬱です。

５５(＞＜)

45kgきってから生理が止まり始めたんだけど、みんなは大丈夫なの？
あと胸を残して痩せるにはどうすればいいんだorz

40kg切ってるけど生理あるよ！体脂肪率15%切ってても生理あるし

健康的に痩せてたら問題ないと思う

150cmでモデル体系って、頭蓋骨削って頭小さくして、肩も腰も削るしかないんじゃ…

ほんまそれ
顔でかいと終了

生理あっても無排卵の可能性もあるよね

万年デブの私がマイナス10kg達成したので記念カキコ
148/53→現在148/43
馬鹿みたいだけど、感動して泣いちゃったよ

目が大きくなって二重っぽくなったのも嬉しい
二の腕と太ももがまだ太いから、あと5kg頑張って減らすぞー！

>>723
凄い！おめでと〜！
どれくらいの期間で落としたの？

>>724
ありがとう！停滞期含めて三カ月くらい
Sサイズの服がすんなり入ることにすら感動する…

>>725
10kg減でも凄いのに３ヵ月でとか！
Ｓサイズ羨ましい。根性分けてほしい。頑張らねば！

>>725
148/43ならSどころかXSだね。

152/50から地味な踏み台昇降と派手な朝夕30〜1時間のやんちゃ盛りの中型犬の散歩を一冬続けて46まで落としたが、
食中毒でひどくお腹をこわし、水しか飲めない飢餓状態なのに49まで戻り、点滴やポカリでなんとか治したのち2週間で46に戻った。
胃腸は健康にしておかないと痩せるどころか太ることもわかったよ。

148で36なのに、尻はたるんで
腹周りもムチムチでxsなど着られない…
自分的には33-34辺りが服を
緩く着られるベスト体重だったので
引き締めるために運動がんばろう…

みんな細い{(-_-)}

155cm、42〜43kg、体脂肪17.6%
あと1kg痩せたいのになかなか落ちない
年齢のせいにしたらいけないけれど痩せなくて辛い

みんな細い
やはり食べないんだろうな

158/45
どう頑張っても45.0から落ちない
夜に下剤飲んで死にかけたのに45.0→45.0だったから泣きそうになった
炭水化物取らないとイライラするからご飯と野菜スープでダイエットしてる

私は150 45から落ちない断食しかないね

食べてないから常に飢餓状態！フラフラだし体力ないし、なのに、痩せない

逆に食べてるから痩せてると思うよ？
152/38だけど3食きっちり同じ時間に一定量のバランスいい食事してる

まじかよ{(-_-)}

結局食べないダイエットするとリバウンドするから意味ないんだよね
自分も撮影の3日前から断食して2キロ痩せたけど結局元に戻った
野菜スープダイエットが一番効果的だよ、脂肪燃焼してくれる

断食したあと食べるからでしょ？たくさん
野菜スープも固形物だから体重増えるからやだな

>>738
スープダイエットでggrks
固形物が太るとか訳の分からん解釈してるからいつまで経ってもデブのまんまなんだろ
固定物じゃなかったら太らないなら一生スタバのフラペチーノ飲んでろ

169の50だけど結構ストイックに生活してる。
まだまだデブだから47ぐらいまでは落とす！

固形物いれたくない、便秘なる

固形物食べない方が便秘になるだろ
こいつ馬鹿なの？
ダイエットするなら18歳になってからにしようなお譲ちゃん

ビチク53歳爺は155�p39kg　モデル体型爺

シヴァニクスってダイエットピルでガリガリになった。

身長150前後の人って、維持期には何カロリーくらい食べてるんだろう

身長低いぶん基礎代謝が低いから、1400kcalくらい？

ブランチ1食で十分です

みんな細い。なんでや

お腹が空くまで何も食べない
不必要に食べるから太る

モデル体重って30kg後半くらいか・・・

155cm/37.0kg/11.5%
大体それくらいを維持してる
一生維持したい
1日1000kcal前後
以前は32kg/5%だったけど、リバウンドした
今の方が脳萎縮も抜け毛もなく、ちょうどいい

>>749
大体こんな感じ
身長 体重
150　42
155　45
160　47.5
165　51
170　54
175　57.5
180　61

入ります
身長 147
体重 44
目標は40くらいまでおとしたいです

ちなみに冷え性です。
夏でも寒い奴です
基礎代謝が低めです

>>751
平均値って感じかな
モデルの中でもスタイル良い人はもっと軽く細いと思う

だね

私も150前半で昔から一応モデル体型なんだけど
150前半のちびっ子ちんちくりんがモデル体型なところで、で一体何なの？

自分の住んでる所が田舎だからかも知れないけどちびっ子は大抵ぽちゃ〜デブが多い。
ちびだしどーせ、女捨ててるみたいな・・・

自分はこれからもストイックな生活でモデル体型維持するけど・・・

紗江子って、身長１５７ｃｍしかないんだね。
でも痩せれば多少スタイル良く見えるね

157cmって普通の平均身長じゃん
それだけありゃ、痩せればスタイル良く見えるよ
骨格によるけど

>>756
結局 何が言いたいの

頭おかしいんでしょ

160cm40kg前後の人のダイエット
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1402593173/

細く生まれたかった

人は細く生まれるのではない
細くなるのだ

>>757
http://livedoor.blogimg.jp/x7y/imgs/1/d/1d7fa529-s.jpg

太く産まれてもいい
160cm欲しかった
できたら165

産まれたときは50cmで3000gだとするとBMIは12.5なんだぜ…ものすごく痩せてたのに丸々太っちまったんだよ…

152cm/37.2kg/27%
平均34〜35kgだったけど、ピークで痩せてたときは31kgで、ピークで太ってたときは42kg。4か月で4kg落として今の体重。
胸がEあるから…！でごまかし続けてたけど、ここの人皆体脂肪率も低いね。運動もっと頑張らないといけないな。

>>764
チンチクリンワロタw

>>767
JJ

>>766
いまさらだけど、赤ん坊の時のBMIって大人の時とはくらべちゃまずいんだけど
太めじゃないと成長するのに脳神経や体の発達に障害でてくるんだけど

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ネットキャバクラって知ってる？友達が、月１００万以上稼いでるみたいなんだけど…誰でもできるの？

152センチ49キロ。
どーみてもデブです。
絶対痩せたい。

153cm、43kg、26%
一応20代だけど、中年のオバサン…ってかオッサン体形。
ウエスト66cmを58cmにするのが目標。

みんな1日の摂取カロリーどれくらい？
私は1300kcalで今の体重をギリ維持できる。

>>774
いやそれカロリー計算間違ってると思うよｗ

頭でかいからどんなに痩せてもこけしだ…

http://www.officiallyjd.com/wp-content/uploads/2011/12/20111204_uetoaya_39.jpg

出会い系サイトはとにかくサクラや悪質サイトが多くて、釣りや悪質サイトに騙されないように注意が必要です。
ちゃんとした出会い系サイトを探すときには、口コミ評価や、ネット上の評判を元に探すのが一番です。
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ここはピュアな出会いが多いので気に入ってます。

日本人って男も女もやせすぎてて中学生みたいって
知り合いの外国人男性が言ってた

「男」とか「女」にはとても見えないんだってさ

よかったな、デブ
お前は世界基準で生きていけばいいと思うよ

たしかにケツも小さくて肩幅も筋肉もないモヤシ男ばっかり
女にスタイル求める前に食って鍛えろって感じ
外国人みたいにセクシーさが皆無

デブ女の好みなど興味ないでしょ
男たちも

終戦直後より栄養状態が劇的に改善しているのに、わざわざモデル体型なる、
力が出ず骨粗しょう症に弱い骨格を作り上げるとは狂気の沙汰。
がっしりしてるとデブだと言う馬鹿な男が悪いのでしょうか。
小学生のうちから教育で認識を改めんとな。

デブはがっしりじゃないよ
デブはブヨブヨなんだよ

>>781
どうせチビデブで宇宙人みたいなんだろ？
お前はセクシーな女なのか？
セクシーなら男は嫌という程寄ってくる

益若つばさが150cmで37kgだって
身長の割に足が長いしあんな体型になりたい

フレッシュレモンこと市川美織ちゃんは150弱の身長で8頭身という最強のバランス

フレッシュレモンは頭囲45cmでハンドボールより小さい頭の持ち主です☆

さすがにキモいわ
小さければいいってもんじゃないで

>>788
本人が50cmだったと言ってるようですが

逆にこの頭の大きさで太ると悲惨だよね

重盛さと美イイわ
152cmらしい

鈴木奈々、細くて可愛くて良い感じ

150�p前後の読モ、結構いるから参考になるよね。

小顔で華奢ですべてのパーツが小さい小柄さんは最強。

みんな若そうな気がするけど、最近自分が年取った時のこと考えて方向性に迷っている。
中学生がいきなりオバサンになるくらいの衝撃的な変化が起こるのでは、と。。

小柄・小顔・華奢の3点が揃っていればいい感じに年取れると思うよ
千秋なんて40過ぎてるけど小動物っぽい雰囲気があってかわいい
小柄だからこそ得してるよね

しかし肌の劣化は別問題だろう。

益若つばさにめっちゃ憧れる。

age