【ｹｰｷ】今日食ったものを後悔するスレ★11【orz】

７連たまごボーロ二袋
小魚玄米せんべい三分の一袋

お菓子食べないって決めたのに…

>951
思ったけど、
こんなにたべてるのに、栄養豊富そうな食べ物すくないな
卵とか大豆とか鳥のささみとか白身魚とか、野菜スープとかのがいいよ

>>953
釣りに決まってるだろ。
ダイエット板に来ててこんなに食う奴がいるわけない。

寝る前にひじきの煮物大量とカボチャの煮付け3個くらい食べちゃった。久しぶりの母親ご飯はやばいね

>>944
食事抜くようなダイエットしてるからそんなことになるんだよ

ビール1�g

やべ、ビール1リットルなんて普通過ぎて反省のはの字も出てこなかったw

これだからがりにはなれないんだよなー

昨日ぷっすまでランチパックのランキングみたいなのやってて、
それ見たらつい食べたくなってランチパック買っちゃった。
しかもこってりマヨネーズ入りのやつ。
パン系は控えてたのになぁ。

チョコレートビスケット四枚…
一枚でやめときゃよかった

牛乳200ml

蓮根450g(^q^)

たいらげてしまった…

ポテトチップス２袋
土産のタルトケーキ３個
一口サイズのチョコケーキ１個

アイスの実orz

>>959
別の番組で同じくランチパックやってた
ピーナッツのやつをトーストするのが美味いってやってて､買ってしまったよ

久しぶりの外食でお好み焼き食べてしまった…
カロリーくらい書いててほしいよな。
恐らく5〜600カロリーはありそう…
過激スレの住人になるとこんなんでも鬱になる

>>966
600〜800ってところかな
まぁたまにはね

楽天で買ったマカデミアナッツキャラメル味100グラム
多分900キロカロリーぐらい
胃薬飲まなきゃ

>>946
同じく王将に影響うけ、近くに満州しかないので、業務用の冷凍餃子買ってしまった
今日の夕飯に食べる
生理前でどうにも止まらない

豆腐１パック
春雨サラダ
野菜
あんパン
プルーン
もつ煮込み
しょうが焼き
ごはん
わりとヘルシーな内容だけど食べ過ぎた・・・

かっぱえびせん
鶏肉の香草焼

あ”ぁ〜！？
せっかく最近1200kcal以下に抑えてたのに
1800超えだよ、おいっ！
反省…

31のアイス・スモールだけど3段にしちゃった…

まぁ晩御飯らしい晩御飯を食べなかったからいいけど…
うーんもうせんとこ

チョコミントアイス 80kcal
ケーキ　50〜90kcal

夜　塩ニンニクらーめん大盛(ニンニク追加、バター、コーントッピング)　春巻き5個　半チャーハン
　　マックのソフト(145)　コーヒー(M シロップ無　ミルク無)

22時　ロールちゃん2本(1040)　低脂肪乳(500ml) kitkat(小8個　66ｘ8)
　　　ヴェルタースオリジナル3個

今さっきつけ麺お好み焼き
トースト最中二つ食った！旨かった〜。
明日からまた頑張る！

生キャラメル蒸しパン(300)
ミニバウム×２
(200)
カップバニラアイス
(350)
ミニチョコパン×２(300)
ゼリー×２(0)

挫折して更に食べそうになったけど我慢した｡
しかし上記したものを理性を失いガツガツ食べた自分に嫌悪｡
３食しっかり食べたくせに意地汚い｡
もうこんなデメリットしかないことをするのは止めよう｡反省｡

CoCo壱のトンテキカレー　ライス600gチーズ、ロースカツ、カニクリームコロッケトッピング
これだけでとりあえず2000は行ったかなw

起きてすぐ
釜玉うどん→約２玉分強(700)
ヨーグルト→200g(120)
バナナ→１本80g(70)
オールブラン→40g(133)
蒸しパン→1/5個(65)
【合計約1100kcal】
まだ満足してないよ…


自分もだけどみんなドカ食いしつつもちゃっかりカロリー計算してるね。
ドカ食いしつつも気になって気になっていちいち計量計算してしまう。
あ、なんかお腹いっぱいになってきた。

3ヶ月ぶりのチョコレートケーキｳﾏﾏﾏﾏｰｰｰ
今日は開放日ー

ここに来て仲間探すのやめないとな＾＾；

大根の味噌汁を朝から今までに4杯飲んだ
なんて大根っておいしいんだろう
ご飯にぶっかけたくなったけどやめた
あと牛乳200cc

夕飯前なのにドーナツ3個も食べちゃった…

ここんとこ1日おきに高カロリー摂取してるわorz

食べるの我慢してる人って大変だな。
俺は体が許せば毎食カロメみたいな機能食品で済ませたい。

>>983
少なくともこのスレには食べるのを我慢してるヤツはいないように思えるんだが。

しばらくお腹壊して食べ物我慢してた反動で、
マヨポテトと素材プリッツと玉子豆腐とハーゲンダッツ食べてしまった
あと飲み物はレモンティー。カロリー高いorz
休みはだらけちゃってダメだ！

昼に
ご飯たらふくと鰯の煮付け2尾と、魚肉練り製品1枚(とはいえかなりでかい)を食べて
寝てしまいましたorz

応募してる会社から電話あって目覚めた
なんか変なことを言ってないか不安で仕方ない…

食べ過ぎだったら教えてください。

夜　ご飯を茶碗いっぱい、納豆一個、小さめの肉まん3個
　　マグロの刺身3切れ、海老マヨシュウマイ3個、サラダを小皿いっぱい、飴2粒

あと、オレンジ丸まる1個

シチュー1杯
これさえ食べなければ...
でもシチューうまかった

折角おさえめで終わりそうだったのにさっきフルーツグラノーラ300gくらい
バカ食いしちまった
もったいねー

シチューってカロリー高いの？

21時　kitkat（小6個　66ｘ6) ロールちゃん1本(520)　バナナ(大3本　120kcal?x3)
低脂肪乳(500ml) コーヒー(ブラック1杯)

か

保守

チョコモナカアイス1個
チョコフレーク3分の1袋くらい
黒蜜くずきり1個
シンケンジャービスケット2袋


夜ご飯大丈夫だったのに急に甘い物が食べたい衝動が来て我慢できなかった
これだけで600カロリーくらいある
気持ち切り替えて頑張ろう

あげぱん

厚い焼き肉用ベーコン2枚

キットカットマスカット味(小)４個
土産のタルトケーキ３個
二口くらいのサイズのチョコケーキ６個
一口サイズのチョコクッキー１個

スタバのキャラメルフラペチーノ

菓子パン6個
さとうのご飯4パック
甘い玉子焼き(玉子5個分)ワカメスープ
鮭3切
どん兵衛天そば1個
ジョージア・エメ3本

今朝5時から今までダラダラと。

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