プリキュア！

メタボリックコーセン！


大いなる脂肪の力、キュアメタボン！

暇人みたいなスレたてやがって

>>1
削除依頼出しな(・ω・｀)

安らぎの無職の大地
キュアニート！

メタボルフォーゼ

デブが去ってまたデブ ぶっちゃけありえない！

プリキュアオールスターズとか、なめてんの？
全部わかる奴なんているの？

俺

(・ω・)ノシ

なんでこんなアニータスレが立つんだ？

大きくなったら何になーりたーい♪(デ・ブ・に・なりたーいー)

弾ける皮脂の香り！

ttp://maniax.dlsite.com/fsr/=/dn/100/kw/%A5%D7%A5%EA%A5%AD%A5%E5%A5%A2/od/reg_d/target_site/126/revg/1/ana/3

tesuto

4月20日から、とあるダイエットを開始しまして、現在10キロやせました！

とあるダイエットはメチャクチャ簡単。
固体遮断。スープや飲料等は全てフリー。飲みたい放題。
砂糖なども入れまくりで、牛乳なども飲みまくりです。

４月２０日　３３歳　１６８センチ　９１キロ
５月１日　　３３歳　１６８センチ　８４キロ
５月１３日　３３歳　１６８センチ　８１キロ

最近、酢を飲み始めました
普段とまったく変わらない生活が出来ます。
朝、目がシワシワしたり、日常体が軽く感じる時は、栄養のあるものを摂取します。
体が活き活きしてないときは、市販の甘酒を飲んだりしています。
紙パック１リットルのコーンスープなども、酷い時は１日１本飲む。これだけで６９０カロリ。
でも、固体を摂取しないことで、やせていくのです。こんなに簡単だったとは。
ただし、経験上、途中で固体を摂取すると、終わってしまうよ。

あと２０キロ行くつもりなので、加速させるために、ビタミン剤、酢を摂取し始めました。

私の考えでは、カロリー自体の摂取を抑えれば、その分やせていくはずってことです。

体脂肪４３％の体重が９１キロで、３８.２２キロの脂肪があるってことです。

私の計画は、３０キロの脂肪をなくすことなので、
脂肪1kgを燃焼させるのに必要な運動量は約7000kcalとすると、
つまり、２１００００kcal減らせば言い訳です。

私の１日の代謝が３０００と考えると、７０日ですね。
思いっきり飲料、流動食で摂取していますので１００日ぐらい掛かるでしょうか。
微量ミネラルはＯＫだとして、ビタミンなどもビタミン剤などで補完しているつもりです。

なお、酒粕を溶かした甘酒などで、微量の栄養分も摂取しております。

私実は、15年前にもダイエットしたことがありまして、
18歳の頃、断食ダイエットしました。
レタスだけ、3週間、1ヶ月で２０ｋｇほどやせました。
その時の感覚を覚えているので、
今、確実に、体がカロリー不足を起こしてやせていっているのが分かります。
睡眠時間が増えてきて、目覚めると、目がシワシワして、喉も乾くのです。
その時は、フラフラでしたし、無理なことをした感想も持っています。

とにかく、ダイエットの成功は、恒常的に空腹感を押さえ込むことです。
つまり、何も食べないことが当たり前の状況を作り出すことですが、
食事を取りながらでは、私の場合、まず無理なんです。
だからその時は、断食しました。高校卒業の春でした。
しかしあれはムチャクチャでしたし、日常生活にも支障がありました。
だから今回は、飲料なら何でもＯＫ。流動食等で調整しているのです。
昨日は甘酒を２本飲みました。頭の回転は絶対必要ですしね。

91
↓
78
↓
（豚インフル感染地域なので焦って栄養とりまくる）
↓
81.5
↓
今朝79
これまでの総期間は4週間弱　　極端なダイエットと比べて栄養はかなり取ってると思う
皆勘違いしてるけど、俺は食欲抑制方法として流動食を選んでるだけだと思ってる。
ココ最近は1日平均２００ｇ〜４００ｇ　やせてると思う

ちょっと情報不足なので、俺の筋肉とか運動量を解説しておきます。
一ヶ月に５時間ほど格闘技やってきました。
だいたい、半年から１年に一回、骨折とか筋痛めて病院行くぐらいハードな漢字。
現在、２箇所負傷でお休み中。ちょうどイイので減量を思い立つ。
（練習や試合などでは、体重が違いすぎて思い切り攻撃するのが申し訳ない）

生まれつき筋骨粒々で、小学校の時に友達のお父さんが、
○○君の足を見なさい！お前も○○君みたいに鍛えなさい！ッていうぐらい筋肉質。
ちなみに、その時、特別な運動は何もしていなかった。

１８歳時点、１６８センチ、６４ｋｇ、体脂肪７％〜１０％。
マッチョで好きなどと当時の彼女。友達からは、お前はサイボーグ。
だがここ１０年〜１５年で波があるものの徐々に筋肉の上に油が乗り、出荷町の豚へ。

今回の減量で気づいたのは、フクラハギが完全に細くなっておりました。
減量の影響だけではないと思います。運動不足だと思います。

最近の状況を言うと、過去に２度ほど痩せた時にあった腰痛が出てきた。
医者によると、脂肪や内臓による圧が減少し、締め付けが効かなくなって腰痛になるとのこと。
腹筋はある方だと思いますが・・・今回は短期的に痩せたいので、
サポーターを使用して腰痛を抑制しつつ、流動食ダイエットを継続しようと思います。

腹筋などは、長期的に形成していくしかないと思っています。

これまでも、そして今回改めて強く思っているのは、
俺のやり方は、女の子には絶対向きませんから、
女の子の意見は控えてください。

女のダイエットは、何回も見てきましたが、
急激なものは絶対にお薦めできません。
どんな豚女でも、お薦めできません。
風呂場で倒れたり、生理不順になったり、
さらには、なんか肌がものすごい荒れたりとかして、絶対無理です。
やはり体のつくりや体力差があると思うのですが、
体力のあるタイプの女でも短期的なダイエットは絶対無理だと思っています。

そういう状況も含めて考えるのは難しいので、同じ意味合いで語るのはむりだと思います。
なので、女の発言や、女の考えた反論や意見などは、多少控えた方が良いと思います。

以上よろしく

今まで女の子のダイエットをみて、効果的だったのは、
酒断ち、スイーツ断ち、つまみ食い断ちです。
運動は、毎日通うようなものより、長時間頑張る系が良いみたい。
週に１度１０ｋｍ走るとかで、ガーッと痩せたのを２回みたことあります。
あと、○○を食う系のダイエットは効果ないと思います。
短期間断食は５人ぐらい渡来したのをみましたが、これもまったく効果なし。

女性の場合、見苦しい豚になるのは、夜食、お菓子ですね。
中年太り系は、酒飲みが多いです。

ということで、自分の周りでは、男女のダイエットは指向が違うって意見でまとまってます。

まぁそういう事もあるので、俺のダイエットは真似しないでください。
又、理解できないだろうから、賛成反対の意見もいりません。

とにかく、実績は完璧にあるから、
ゴチャゴチャ言うだけで豚のままの奴の話聞いてもしょうがない。

豚は俺について来い。俺が痩せ方を教えてやってるんだから、
俺の書いてる知識、実績、それら一言一句記憶して咀嚼して、
俺の知識をつけてダイエットに成功しろよ。

何をするにしてもゴチャゴチャ難癖付けたがる奴はいる。
そういうのをイチイチ聞いたり考えたりしていたら人生終わっちゃうぜ。
こいつらは豚コース　自分がそうなりたくない奴は俺についてこい。
コメントしなくていいから　俺様のやってることを　自分なりにトライしてついてこい

26 名前：スレ乗っとり ◆NBguI3WIBs [sage] 投稿日：2009/06/17(水) 10:29:20 ID:tL+DSRrX
あれから　甘酒と酒粕について調べたんだけど　かなりいいみたいよ
rakutenで調べたら、ダイエットのカテゴリーに入ってる。。。
必須アミノ酸とビタミンＢ群とかが豊富で、飲む点滴といわれてるらしい。。。
さらに、食物繊維も豊富で、日本のヨーグルトとも言われてるらしい。



で、結論的に健康にいいかは分からないんだが、
ストレートや水割りでは厳しい酢も、
甘酒で割ると　酢の3倍ぐらいで十分飲めてしまうよ。

もし、この摂取方法で両方の栄養が吸収できるなら、
結構理想的な飲み方かもしれない。
まぁおれは、ミックスについては、互いの栄養素をつぶしあうだろうと思うけどね。
野菜ジュースについてもそう思ってる。何種類もいれりゃいいという事ではないと。

まぁ腹の中で混ざるから一緒かなとおもうんだけど。

最近俺が使ってる甘酒は、国菊のあまざけ　です。　大手なんで、無難かな
値段もそこそこ安いですよ。　まず、飲みやすい。瓶なので保存もしやすいです。

酒粕は、スーパーで買うと高すぎるので、インターネットで取り寄せました。キロ単位で購入
カレーの具を煮込むように、じっくり火にかければアルコールは飛びます。

飲みやすさなどを考えて、混ぜて飲んでいます。
時々、３０％２０％ぐらいの酢を割ります。

皆さんもダイエットに使ってくださいね。お肌の調子が良いまま痩せられますよ。
最近はビタミン剤も併用するようになりました。


28 名前：スレ乗っとり ◆NBguI3WIBs [sage] 投稿日：2009/06/17(水) 10:30:49 ID:tL+DSRrX
たしかに、もう年が年なので、胃腸の衰えは、怖いところもあります。
でも、それぐらいの勢いでいいとおもっています。
食欲のカタマリみたいな人間なので、３９度近い熱でも、食欲はあるぐらいで。
それに、168センチ９３ｋｇは、慣れ親しんだ自分でも、ちょっと異常でした。
それも、恐ろしい状態だったと思います。

でも、栄養失調で、餓死して言った人達と比べたら、僕は栄養満点だと思います。
親父の兄貴も、生まれて3年ほどで死んだそうで。。。
それに、基本的に、僕のダイエットは、食欲減衰ダイエットなんです。
今１３ｋｇ以上痩せましたが、以前は無理でした。食欲が凄いんです。

ということで、今日、私が１日で飲んでしまう甘酒を書き込みます。
あまざけ　原料　米・米麹　内容量　９００ｍｌ　製造　篠崎
栄養成分　　１００ｇ辺り
エネルギー　１１２ｋｃａｌ　ナトリウム　1.8mg　ブドウ糖１８．２ｇ
たんぱく質１．７ｇ　脂質　０．５ｇ　ビタミンB2　0.03mg　炭水化物25.2g
食物繊維　0.2g

必須アミノ　単位はｍｇ
リジン　　５３
メチオニン　４３
フェニルアラニン　７８
パリン　８８
スレオニン　５７
トリプトファン　２１
ロイシン　１２３
イソロイシン　６３

今日はこれ、起きてから、５００ｍｌは飲んでます。

名前：スレ乗っとり ◆NBguI3WIBs [sage] 投稿日：2009/06/17(水) 10:32:38 ID:tL+DSRrX
皆さんに報告があります。

今日、なんと、ウンコがでました。
液体ではない、それなりの奴が。

普段のウンコのように、抵抗感のあるやつではなく、
すべりでるように、かといって液体ではなく形はあるていどありました。

最近、酒粕と甘酒を大量に摂取していたので、これが影響したようですね。
という事はこれ、胃腸をある程度、使っていたということですね。

しかも実は昨日なんて、ゲップがでたんです。
ん？と思ったんですが、まぁ出るときもあろうか。と流しておりました。
これは、ある程度おかゆを食っているのと同じような状況があるようです。
ちなみに確かに最近、体重の減りが遅い。。

まぁ豚インフル濃厚感染地域なので、意図的に栄養をとってきましたし。。

ちょっと酒粕、甘酒の量を減らしてみようと思います。
というのも最近、全然疲れている感覚が無かったですし、
栄養（カロリー）をとりすぎていたと思います。

まぁなんにせよ、体重は増えていないので、これは面白い感覚です。
これからの一ヶ月で、さらに１０ｋｇ減を目指して頑張って生きたいと思います。

ということで、６月２５日あたりに、６８ｋｇをめざします＾−＾ノ
とりあえず、ご報告まで。

Ｐ．Ｓ　今日、生絞りオレンジ飲んだら７８０円でした。。。
　　　　高すぎるわｗ

196 名前：スレ乗っとり ◆NBguI3WIBs [] 投稿日：2009/05/27(水) 10:45:43 ID:Zn1HPpEP
ちなみに、なぜ私が酒粕と甘酒を併用するかというと、
加熱の問題からである。

米、米麹のみを原料とする甘酒は、
瓶詰め、缶詰、ビニール封入のいずれの商品にしても、
流動性が高く、また、アルコールも一切含まれていないので、
加熱せずに、そのまま、もしくは水で薄めるなどで飲める。

酒粕は、紙粘土ほどの固形レベルであるので、溶かすのに苦労する。
さらに、アルコールも含まれているため、これを常用しづらいこともあり、
鍋で煮る形で溶かしていく方法をとっている。

また、粘性も高く、水で溶かしきれないために、
鍋で煮て湯で溶かし込んでいくと、ある程度の流動性が得られることからもそうしている。

しかし、加熱は、発酵などで得られる微量な栄養素、ビタミンや酵素なども、失う原因である。
なので、一方では加熱せずとも使用できる甘酒を使用している。
しかし、ミネラル分などを考えると酒粕の栄養分も捨てがたく、併用しているのである。

また、今回、新規に検討している練粕についてだが、
酒粕よりも、さらに栄養素が増しているそうである。
ただし、今回購入した者が、熟れによる練粕化商品なのか、
機械等で強制的に醸造アルコールで練った状態の者なのかは不明である。
ただし、醸造アルコール自体は、風味の調整で添加されているレベルの者であるし、
流動食に加工しやすい点でも、いずれにせよ評価できる部分が大きい。

>>227
> 関係ないけど甘酒って炊飯器で作れるんだね。

うん、米と麹があればね。
炭水化物→糖の糖化作用だから。
全く酒じゃないしね。

ただし、甘酒には２種類あって、
酒粕から作るものもある。

後者の場合はアルコールが混入するので注意。

また、どちらも混ぜる場合もある。

33 名前：スレ乗っとり ◆NBguI3WIBs [] 投稿日：2009/06/17(水) 10:35:39 ID:tL+DSRrX
それから、成長ホルモンについて誤解がある。よく誤解されるパターンだから仕方ない。

成長ホルモンが出たら身長が伸びる→身長伸びないのは成長ホルモン出てない。
こういう事考えてる人は多い。
しかし、身長が伸びるのは成長期だからであって、成長ホルモンは一要因に過ぎない。

まず基本的に、１８歳と３３歳の成長ホルモンの差。。。それは半分程度の差でしかない。
しかもその差がどの程度かというと、
通常の睡眠中の１８歳の分泌量が１００とした場合、
体力回復に向けた深い睡眠+空腹状態の３３歳の成長ホルモンは１５０程度。

しかも成長ホルモンの分泌は筋肉の疲労物質、例えば乳酸のなどによっても変化する。
といわれたりもしているが、最近はそれが違うかもしれないとされたりしており、
新しい説には、筋繊維の消耗を察知した脳による分泌であるとも言われている。

だから運動する人は、体が大きくなったりもするのです。
ちなみに、身長が伸びるメカニズムは、また別のメカニズムである。
つまり、体が大きくなる=身長ではなく、体全体という意味だよ。ということ。

格闘技マニアなんで、体のことには詳しいです。

先ほどのコメントを書き込んでからアカスリ行ってきました！

風呂へは入っていたのですが、サウナへ入りなおしました。
で、２５分のアカスリへ。。。
おばちゃん、ちょっとサボり気味だったけど、要所を押さえてるベテランでした。

で、何の話かというと、
べてらんばばぁが・・・さっき体洗いました？　ハイ洗いました
石鹸使った？　はい・・えーと　さっきは使ってません　ふーん・・・

で、何の話かというと、脂っ気が全く無いわ・・・ということなんですね。
ふーん　わかるんだぁ　と　相槌をうっておきました。
で、アカも少なめだねぇ・・・ということでした。新陳代謝おちてますな。

体の表面をこすりまくって、交感神経が活性化された！と思っていたら、
洗体とシャンプーと洗顔もついていて、マッタリしてしまった。。


35 名前：スレ乗っとり ◆NBguI3WIBs [] 投稿日：2009/06/17(水) 10:37:14 ID:tL+DSRrX
今日はタイ式マッサージに行ってた。
なんていうか、中々いいですわ。

脂肪が減った方が、ツボに入ってきて、気持ちいいですね。
オネーサンは・・指の力が強くて、いいかんじ。
で、最後はストレッチみたいな、体勢もアクロバチックに。。。
これをもっと多くして欲しい！と思いました。

で、足マッサージは不満が残っているので、
今から、韓国式の足ツボへ行ってこようと思います！

ダイエットに、ストレッチを導入しようと思いました。
気持ち良いし、脂を搾り出す感じもするし、新陳代謝にもいい。
腰にもよさそうだし、ヨガ的なストレッチを取り入れようと思います！

ということで、ダイエット日記にヨガ、ストレッチを取り入れていきます。
ではいってきます。

257 名前：スレ乗っとり ◆NBguI3WIBs [] 投稿日：2009/05/30(土) 21:51:01 ID:9HV7RlQ/
ということで、韓国式足ツボ行ってきました。

やっぱ、タイ式はフットマッサージだめだね。
というか、タイには元々フットマッサージ無かったんじゃないかな。。。
俺は結構マッサージマニアだから、あたってんじゃないかな。。。

これからは、韓国式で足ツボをやってから、タイ式で全身ストレッチしてもらおう＾−＾

>>261
知識の無い人間の発言ほど、意味の無いものは無いな。

BMI
18.5未満 やせ
18.5〜25未満 標準
25〜30未満 肥満
30以上 高度肥満

俺のＢＭＩは２７．６

ちなみに、俺はガチマッチョだから、もうすでに標準体型に突入しています。

263 名前：スレ乗っとり ◆NBguI3WIBs [] 投稿日：2009/05/31(日) 12:42:19 ID:zdnySV2v
ちなみに、俺が、自分をガチマッチョであることから、数値修正している理由は、以下の通り。

日本肥満学会によると、BMIが22の場合が標準体重である。
BMIが25以上の場合を肥満、BMIが18.5未満である場合を低体重とする。

BMIの計算式は世界共通であるが、
肥満の判定基準については国により揺らぎがあり、
WHOでは25以上を「標準以上（overweight）」、
30以上を「肥満（obese）」としている


37 名前：スレ乗っとり ◆NBguI3WIBs [] 投稿日：2009/06/17(水) 10:39:35 ID:tL+DSRrX
>>289
んなこといわれても、俺の方法で皆が糖尿になるんだったら、
戦中に餓死寸前だった奴は、皆糖尿で死んだってことか？
そうじゃないだろ？

甘酒がよくないのか？
酒粕が良くないのか？

今から新たなダイエットへスライドしていくことは可能だが、
基本飢餓系のダイエット（運動は日常のまま、カロリーを減らす）でいくつもりだが、
具体的にどうしたらいいと思う？

貴方の言ってることが理にかなってるなら、俺が実験台になってもいいよ

38 名前：スレ乗っとり ◆NBguI3WIBs [] 投稿日：2009/06/17(水) 10:40:37 ID:tL+DSRrX
>>289
んなこといわれても、俺の方法で皆が糖尿になるんだったら、
戦中に餓死寸前だった奴は、皆糖尿で死んだってことか？
そうじゃないだろ？

甘酒がよくないのか？
酒粕が良くないのか？

今から新たなダイエットへスライドしていくことは可能だが、
基本飢餓系のダイエット（運動は日常のまま、カロリーを減らす）でいくつもりだが、
具体的にどうしたらいいと思う？

貴方の言ってることが理にかなってるなら、俺が実験台になってもいいよ

１．甘酒に含まれる主な栄養素
　ブドウ糖、乳糖、クエン酸、ビタミン（Ｂ１、Ｂ２、Ｂ３、ニコチン酸、葉酸、パントテン酸、イノシトール、ビオチン、チアミン）、
アミノ酸、カリウム、マグネシウム
＊麹菌が繁殖するときにビタミンＢ１、Ｂ２、Ｂ６、パントテン酸、
イノシトール、ビオチン等、全ての天然型吸収ビタミン郡を作って米麹に蓄積させる。
これらが甘酒に溶け出しているんです。

２．甘酒は発酵食品
　発酵を利用して作る日本古来の食材には他にも、酒、味噌、醤油、米酢、納豆、漬物、熟鮨、鰹節などがあり
外国のものには、 ビール、ワイン、チーズ、ヨーグルトなどがあります。
　発酵食品は、ビタミンや必須アミノ酸等の人間にとって必要不可欠な物質を多く含み、
またこれらが吸収されやすい形で生きている食品です。
米麹を発酵させ、米のデンプン質が分解されてできたブドウ糖１００％の自然の甘さです。

３．麹菌という酵母
　麹菌は、夏バテ、食中毒予防、疲労回復、大腸がん予防、
肝機能向上、免疫力増強、の効果が高いといわれています。
甘酒を飲むと、血圧上昇を抑制する作用、肥満を防止する効果、
健忘症の予防・改善効果、があります。

もう一つの甘酒
　甘酒には、米と米麹を使って発酵させて作るつくり方の他に、
酒粕を溶かして砂糖で甘みをつけてつくる方法もあるそうです。
２．酒粕の効能
　酒粕はコレステロールや脂質を排泄する働きや、
血糖値の上昇を抑制する効果が認められています。


41 名前：スレ乗っとり ◆NBguI3WIBs [] 投稿日：2009/06/17(水) 10:43:08 ID:tL+DSRrX
>>359
> カルシウムだけは摂った方が良いぞ
> おれは、ざるそばダイエットで一ヶ月で20キロ減らしたら指の骨が折れたから

一時的なもの、フォローできる範囲なら、多少不健康でもいいわ。
正直、毎日ざるそば食ってる奴が致命傷になるなら、
戦中の人たちは皆、長生きできないことになる。

長寿国日本をひっぱるお年寄り達は、皆戦前、戦中世代なんだよ。
みんなガリッガリになってたんだから大したことねぇ。

ブタのまま人生終わらせるよりも、痩せて楽しい人生の方がいいに決まってる。

361 名前：スレ乗っとり ◆NBguI3WIBs [] 投稿日：2009/06/03(水) 22:34:21 ID:UfwlBcH0
>>359
> カルシウムだけは摂った方が良いぞ
> おれは、ざるそばダイエットで一ヶ月で20キロ減らしたら指の骨が折れたから

1ヶ月に２０ｋｇっておかしいぞ？
1日あたり、６００ｇ以上痩せたわけでしょ？
６００ｘ４=２４００・・・ざるそば1人前しか食わないダイエット？

42 名前：スレ乗っとり ◆NBguI3WIBs [] 投稿日：2009/06/17(水) 10:44:12 ID:tL+DSRrX
377 名前：エロマンガ山田君[] 投稿日：2009/06/04(木) 15:37:30 ID:gLC+v7XN
スレ乗っとりさん、おひさです。甘酒以外は何も口にしないの。
うんこでますか？

378 名前：スレ乗っとり ◆NBguI3WIBs [] 投稿日：2009/06/04(木) 16:11:07 ID:uO+D8+fg
>>377
> スレ乗っとりさん、おひさです。甘酒以外は何も口にしないの。
> うんこでますか？

まず、甘酒以外何も口にしなくても、ウンコでるよ。
甘酒ったって、米粒のかけらみたいなのがあるからね。

でも最近は、甘酒以外にも口に入れてるから、ウンコ出るんだと思う。
酒粕とかレトルト味噌汁のワカメとかコーンスープのクルトンとか。。

まぁそんなもんんだけどね。３日に一回ぐらい、ウンコ出るよ。

429 名前：スレ乗っとり ◆NBguI3WIBs [] 投稿日：2009/06/13(土) 13:17:26 ID:mMNB9uIw
久しぶり〜今日、今さっき、立ちくらみしました。
立ちくらみって言うのかな。貧血みたいな？

10秒ぐらい、千鳥足みたいになって、ふらふらーふらふらーとして、
倒れて頭を打つのだけは回避するぞ・・って集中してる自分が居ました。

お前らもっと書き込んで来いよ〜。もっとぐっと来いよ。

438 名前：スレ乗っとり ◆NBguI3WIBs [] 投稿日：2009/06/13(土) 20:00:20 ID:mMNB9uIw
>>437
ダイエットってのは、以下の図式で成り立っているんで。
消費カロリ　−　摂取カロリ　＝　体に蓄積されたエネルギーの供給

つまり、蓄積されたエネルギーが供給したエネルギーが、不足したってことだよね。

ただし、怖いのは、他の症状、ビタミン不足や体の不調の可能性もある。
だから、劇的なダイエットでも必ずゆり戻しできる余裕を持たないといけない。

数日間、断食＋ビタミン剤オンリーですごした結果6日で2.8kg痩せたから、
今、体が提供してるエネルギーは、４００ｇ〜５００ｇぐらいなんだと思うんだ。

でもこれが、限界レベルだったから低血糖を起こして、立ちくらみがしたんだと思う。
朝は朦朧としていたし、午後からは全くぴんぴんしてるので、低血糖だと思う。

しかし、体のサイズや体重と言うのは、実は痩せた結果に過ぎず、
実は体の中のエネルギーが消耗されているのは間違いないと思うんだよね。
そして細胞の入れ替わり時期に、外形が整合性をつけてくる。
だから長期間継続しようと思います。

ただちょっと事情もあるので、7月後半までを一端のタイムリミットにします。
今からだとあと45日程度でどれぐらいやせることが出来るか。

立ちくらみは、ちょっと避けたいので、スピードもさげなきゃいけないし、
しかしタイムリミットはあるし、
中々難しいですね。


44 名前：スレ乗っとり ◆NBguI3WIBs [] 投稿日：2009/06/17(水) 10:46:08 ID:tL+DSRrX
しかし、体のサイズや体重と言うのは、実は痩せた結果に過ぎず、
実は体の中のエネルギーが消耗されているのは間違いないと思うんだよね。
そして細胞の入れ替わり時期に、外形が整合性をつけてくる。
だから長期間継続しようと思います。

ただちょっと事情もあるので、7月後半までを一端のタイムリミットにします。
今からだとあと45日程度でどれぐらいやせることが出来るか。

立ちくらみは、ちょっと避けたいので、スピードもさげなきゃいけないし、
しかしタイムリミットはあるし、
中々難しいですね。

450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2009/06/15(月) 10:45:29 ID:99AE7IBx
ざっと前を見てきたが計画の下方修正ちょこちょこしてるんだなｗ
目標だけは上方修正してるのにｗ

6/25に68kgになるって書いてるけど何年後の6/25なの？

45 名前：スレ乗っとり ◆NBguI3WIBs [] 投稿日：2009/06/17(水) 10:46:50 ID:tL+DSRrX
451 名前：スレ乗っとり ◆NBguI3WIBs [] 投稿日：2009/06/15(月) 11:40:34 ID:b52r4/To
>>450
ワザワザ教えてくれてありがとうｗｗｗ
てことは、いま、８ｋｇ遅れてるんだな・・・

まぁ、立ちくらみとかしたら、健康的な短期ヤセのラインからは外れるから。
どっちにしろ仕方ない。目標はあくまで目標だし。
健康を大きく損なってまで痩せようとは思ってないから。

ある程度、健康を損なう範囲で、日常生活に大きな支障のない範囲で、
渡来してるからね。。

まぁ時々、思ったよりもカロリーを摂取しすぎる時はあるわけだけど。

452 名前：スレ乗っとり ◆NBguI3WIBs [] 投稿日：2009/06/15(月) 11:45:32 ID:b52r4/To
>>450
> ざっと前を見てきたが計画の下方修正ちょこちょこしてるんだなｗ
> 目標だけは上方修正してるのにｗ

目標の上方修正は、これは継続できそうだなという手ごたえから来てる。

今、固形物を何も取らずに、ほぼ普通の生活が出来てるし、
普段体を動かすことについても、大きな息切れは、むしろ減少してる。
やはり９０オーバーから７５では体の負担が違うんだろうね。

ただ、エネルギー不足、立ちくらみ的なものを感じることはある。
特に、カロリーとって無いとき。

そしてもう一つは、年齢的な負担なのか、やはり１８歳当事よりは痩せにくい。
当然、体の負担も当事より高いと思われる。同じ体重痩せてもね。
なのでそういう事を考慮して長期化+上方修正なんだ。

>>450
> ざっと前を見てきたが計画の下方修正ちょこちょこしてるんだなｗ
> 目標だけは上方修正してるのにｗ

目標の上方修正は、これは継続できそうだなという手ごたえから来てる。

今、固形物を何も取らずに、ほぼ普通の生活が出来てるし、
普段体を動かすことについても、大きな息切れは、むしろ減少してる。
やはり９０オーバーから７５では体の負担が違うんだろうね。

ただ、エネルギー不足、立ちくらみ的なものを感じることはある。
特に、カロリーとって無いとき。

そしてもう一つは、年齢的な負担なのか、やはり１８歳当事よりは痩せにくい。
当然、体の負担も当事より高いと思われる。同じ体重痩せてもね。
なのでそういう事を考慮して長期化+上方修正なんだ。

453 名前：スレ乗っとり ◆NBguI3WIBs [] 投稿日：2009/06/15(月) 11:51:26 ID:b52r4/To
思い返すと、日常生活に支障無く痩せると言うテーマにおいては、
睡眠前６時間ぐらいはカロリーを摂取しないようにすることかな。

寝起きにカロリー不足、低血糖を感じる時ほど、ぐっと痩せている。
寝ている間、カロリー不足になっても、日常生活には支障が無い。
カロリー不足状態の時間を、どれだけ長く確保できるか、
（つまり、その間は日常生活に支障が出るほど活動力が落ちる）が、
社会生活を損なわない範囲でのダイエットの基本だと言えるな。

目下目標は６０ｋｇに設定だな。しかし７月末までに到達するためには、
今までのアバウトなやり方ではいかん。。。

上記のマトメを生かして、睡眠前の血糖不足状態を意識的に作り出す方向で、継続します！

47 名前：スレ乗っとり ◆NBguI3WIBs [] 投稿日：2009/06/17(水) 10:48:18 ID:tL+DSRrX
と、書きなぐりながら思いついたが、
日常で水分を多めに取っているわけだが、これに酢を入れていくことは良いかもしれないな。
塩と酢。。。

時々ワカメスープ、きのこスープ系で気分転換してるから、塩は控えた方が良いかもしれんが。
甘酒に酢を混ぜる以外に、大量の水に酢を混ぜて飲むのはいろいろな意味で良いかもしれないな。。

カロリーも低いしね。

457 名前：スレ乗っとり ◆NBguI3WIBs [] 投稿日：2009/06/15(月) 12:43:14 ID:b52r4/To
>>454
徐々に固形を取り入れての意味が分からないな・・・
固形を摂取しないことは、食欲の抑制に役立っているのだから。
これがこのダイエットの原動力なのだよ。あくまで俺の場合は。

で、しかも、固形を取る意味が分からない。
総カロリー量といういみでは、別に流動食でも構わない。

それに徐々にという言葉はおかしい。
俺の目標は６０ｋｇつまり、あと１５ｋｇだ。
せめて６５を切るまでは、徐々にという言葉はおかしい。

さらに言うならば、安定した６０を目指すなら、
むしろ６０を切った辺りから固形を復活させた方が良いかもしれない。

おそらく、６０まで痩せ続ければ、ダイエット中止しても１週間は緩やかに痩せる。
てことは、そこで固形物を徐々に取り始めたとしてもちょうどいいぐらい。

そのまま６０を１ヶ月ほどキープできれば、このダイエットは成功したと言えるな。


48 名前：スレ乗っとり ◆NBguI3WIBs [] 投稿日：2009/06/17(水) 10:49:01 ID:tL+DSRrX
459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2009/06/15(月) 13:16:16 ID:99AE7IBx
永遠に流動食でもいられないでしょ。
目標達成した時点で固形に一気に戻すと
確実にリバウンドするだろうから
徐々に慣らしていくのがベターかと。

痩せればダイエット成功じゃないんだよ。
痩せた状態を維持するのがダイエットだよ。

目標値に達したときがスタート地点だと忘れずに。

460 名前：スレ乗っとり ◆NBguI3WIBs [] 投稿日：2009/06/15(月) 13:57:02 ID:b52r4/To
>>459
誰も永遠に流動食なんて書いて無いだろｗ
目標体重到達後は固形食へ徐々に戻していく。

それにスタートはあくまで、固形を流動に変えたときだ。
精神論なら、各自でやってくれ。意味が分からなくなる。

こ
こ
ま
で
が
テ
ン
プ
レ

さて、当初３３歳９１ｋｇで始まったダイエットは、
様々な知識と努力によって、
１ヶ月で１０ｋｇ減量し、そこから体力重視へ切り替えた結果、
次なる１ヶ月弱で６ｋｇの減量に成功しました。
２ヶ月で１５ｋｇの減量ですが、体力的には全くの余裕状態です。
とりあえず、あと４５日で一旦減量中止します。（夏休みの休暇があるので＾−＾；）
これは仕方ないです。体力減少中では休暇は厳しいし、美味しい物も食えないｗｗｗ
また以前書いたように、減量中は精力が減るので、女の子とエヘヘが中断されかねない。

ということで、再開できるとしたら８月２５日以降ぐらいでしょうか。。。
とにかくラスト４５日！燃え尽きるほどダイエットへまい進します！

418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2009/06/09(火) 09:36:02 ID:xwnDMG+f
今までの薀蓄はググってコピペだろｗ
知識あるなら2度もデブにならないって。

まぁ、こいつ嘘だらけだから
実際ダイエットしてるのかも怪しいけどなｗ

419 名前：スレ乗っとり ◆NBguI3WIBs [] 投稿日：2009/06/09(火) 12:07:53 ID:/Dqz66BM
おお、ごめんごめん、最近忙しくて、お前らファンクラブのこと、忘れてたわ。
他人の書き込み逐一チェックして、あーだこーだ論じたりして
暇をもてあましておるなｗｗｗうらやましいｗｗｗｗ
無職のデブがうらやましくなるとは、ほんと、どういうことだっつうｗｗｗ

ここは俺のストレスのはけ口でもあるからな。

俺が好き勝手なこと言うて、お前らが必死に食らいついて来るｗｗｗ
どっちみち、お前らの平均と比べたら、俺は確実に↑だから、
どーーんなに食いついてきても、俺は余裕やもんなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

昼飯タイムが一番ストレス溜まってしまうから・・ついついお前達を苛めてしまう。
ま、普通の会話してくる奴には普通で返すからびびらんでええんや。
でも、ある意味誰も食いついてこなければ、苛める奴おらんようになるから寂しいな。

420 名前：スレ乗っとり ◆NBguI3WIBs [] 投稿日：2009/06/09(火) 12:09:26 ID:/Dqz66BM
先日書き込んだ甘酒ミックスの分量だが、
酒粕、指一本はすくなすぎたわ。
だいたい、１５０ｇ〜２００ｇぐらいは使ってます。

甘酒の量はふやさんようにね＾−＾

425 名前：スレ乗っとり ◆NBguI3WIBs [] 投稿日：2009/06/09(火) 18:48:05 ID:/Dqz66BM
あー、今日は甘酒のみすぎたな。
ちょっとビタミン剤で５日間ぐらい、過ごしてみるわ！

429 名前：スレ乗っとり ◆NBguI3WIBs [] 投稿日：2009/06/13(土) 13:17:26 ID:mMNB9uIw
久しぶり〜今日、今さっき、立ちくらみしました。
立ちくらみって言うのかな。貧血みたいな？

10秒ぐらい、千鳥足みたいになって、ふらふらーふらふらーとして、
倒れて頭を打つのだけは回避するぞ・・って集中してる自分が居ました。

お前らもっと書き込んで来いよ〜。もっとぐっと来いよ。

438 名前：スレ乗っとり ◆NBguI3WIBs [] 投稿日：2009/06/13(土) 20:00:20 ID:mMNB9uIw
>>437
ダイエットってのは、以下の図式で成り立っているんで。
消費カロリ　−　摂取カロリ　＝　体に蓄積されたエネルギーの供給

つまり、蓄積されたエネルギーが供給したエネルギーが、不足したってことだよね。

ただし、怖いのは、他の症状、ビタミン不足や体の不調の可能性もある。
だから、劇的なダイエットでも必ずゆり戻しできる余裕を持たないといけない。

数日間、断食＋ビタミン剤オンリーですごした結果6日で2.8kg痩せたから、
今、体が提供してるエネルギーは、４００ｇ〜５００ｇぐらいなんだと思うんだ。

でもこれが、限界レベルだったから低血糖を起こして、立ちくらみがしたんだと思う。
朝は朦朧としていたし、午後からは全くぴんぴんしてるので、低血糖だと思う。

439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2009/06/13(土) 20:59:43 ID:ZD2FAU1L
ごめん、俺の書き方が悪かった。
カロリー制限は今も継続中なんだ。

生活パターンも食事も変えてないのに
なんであの時期だけ眩暈が出たんだろって思ってさ。


445 名前：スレ乗っとり ◆NBguI3WIBs [] 投稿日：2009/06/14(日) 22:27:01 ID:IibH7Tbd
やはり、歳を取ると、痩せにくいわ。。。

長年、蓄積した脂肪分というのは、中々落ちないんだろうね。



446 名前：スレ乗っとり ◆NBguI3WIBs [] 投稿日：2009/06/14(日) 22:30:06 ID:IibH7Tbd
しかし、体のサイズや体重と言うのは、実は痩せた結果に過ぎず、
実は体の中のエネルギーが消耗されているのは間違いないと思うんだよね。
そして細胞の入れ替わり時期に、外形が整合性をつけてくる。
だから長期間継続しようと思います。

ただちょっと事情もあるので、7月後半までを一端のタイムリミットにします。
今からだとあと45日程度でどれぐらいやせることが出来るか。

立ちくらみは、ちょっと避けたいので、スピードもさげなきゃいけないし、
しかしタイムリミットはあるし、
中々難しいですね。

減量系ダイエットの一例

　摂取カロリー制限
　摂取カロリーを減少させる
　生活習慣病の予防、特定の治療効率の増大、痩身、
　またそれに伴う関節などへの負担を減少させ関節症などの症状を和らげることなどを目的として、
　食事の総カロリー量に一定の上限を設定する。
　「摂取カロリー＜消費カロリー」の状態を保つことにより、体重が減少することを目的して行う。
　
　摂取成分制限
　炭水化物の摂取を制限する
　時間的な制限を行う（例、夕方以降は摂取しない）
　現在の食事習慣では、身体的に朝、昼に摂った炭水化物で十分であることが多く、
　運動量が収束に向かう夕方以降の炭水化物摂取は消費されにくいため、糖尿病や肥満の防止につながるという考えに基づく。

摂取頻度、摂取量のコントロール
　一回の摂取量を減少させる
　消化管の手術の後など、一度に処理できる食物の量が限定される場合、
　一回の食事の総量は減少してしまうが、一日の必要カロリー量を維持するために、
　食事の回数を増加させなければならない。
　また、太りにくい体質を目的として取り入れるケースもある。.

494 名前：スレ乗っとり ◆NBguI3WIBs [] 投稿日：2009/06/16(火) 16:06:22 ID:zU3eLYr1
たった６人しか釣れてねぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
さぁ２スレ目指すぞ！お前らも貢献せい！

２スレは、ダイエット男に聞く、ダイエットの成功方程式。

よっしゃあああああああああいくでえええええええええええ
..


510 名前：スレ乗っとり ◆NBguI3WIBs [] 投稿日：2009/06/16(火) 20:48:29 ID:zU3eLYr1
旨ぇえええええｗｗｗｗｗｗｗｗ
超旨ぇえええ！
515 名前：スレ乗っとり ◆NBguI3WIBs [] 投稿日：2009/06/16(火) 23:09:37 ID:zU3eLYr1
スレ乗っ取りをぶっ殺せ！
うめ！
521 名前：スレ乗っとり ◆NBguI3WIBs [] 投稿日：2009/06/17(水) 06:00:59 ID:tL+DSRrX
もっと勢いをあげろよ！この豚どもが！
スレの順位ああがらんと、注目度があがらんだろうが！
役立たずどもがｗｗｗｗｗｗｗｗ
デブであるだけで、罪なのに！役にも立たないとは！
生きる価値も無い！市ね！
豚ども！　勢いを上げろぉおおおおおおおおおおおおおお！

もっとがががーっとあげろおお

おい豚ども！デブども！キモイ、臭い、邪魔、熱い！臭い！

しね！もっと奮起しろ！死ぬほどがんばってかきこｍ！

536 名前：スレ乗っとり ◆NBguI3WIBs [] 投稿日：2009/06/17(水) 11:21:01 ID:tL+DSRrX
ということで、残り４５日で　何キロ痩せられるかを書き込んで行こうと思います


まず、現在７２ｋｇなので、５５日で１９ｋｇ痩せることに成功しました＾−＾


当初の目標からすると、あと７ｋｇですが、６０ｋｇまでやせたいので、あと１２ｋｇです。
４５日で１２ｋｇ・・・あると思います！


537 名前：スレ乗っとり ◆NBguI3WIBs [] 投稿日：2009/06/17(水) 11:22:22 ID:tL+DSRrX
最近は、酢に砂糖と甘酒をいれています。


この酢は、特殊な酢で、バナナを漬け込んでいます。
バナナを１０日ほど漬けた酢を飲むと、夫婦生活も、ガッツリｏｋです！

541 名前：スレ乗っとり ◆NBguI3WIBs [] 投稿日：2009/06/17(水) 11:31:33 ID:tL+DSRrX
みなさん！無駄な書き込み、妨害が増えていますが、
スレ乗っ取りの書き込みのみを抽出して読むようにしてください。

２ｃｈのデブタ達は社会の最底辺です。
自分より上の人を見つけると、引きずり落とそうと嫉妬に燃えるのです。
こういう人達に負けないで戦っていきましょう！

私は絶対にこのスレを諦めません！
パート２パート３と、このスレを継続させていくべきです。
ぜひ、私への支援をお願いします！

普通の話を継続しましょう。妨害しているのはせいぜい２人です。
ＩＤを代えながら必死に妨害しているのです。

私はこのすれで、彼らと勝負します！そして痩せる！
痩せさえすれば、このブタ達と私は、完全に差がつきます。

さぁ貴方も一緒に、このブタ達を踏み越えて生きましょう！

時々、飽きてくるので、きのこポタージュやワカメスープを買ってきます。
たいてい、３食分セットですが、全部飲んでしまいますね。。

１５０カロリーぐらいかな？＾−＾；

でも、塩分の摂取にはちょうどいいような気がしています。

567 名前：スレ乗っとり ◆NBguI3WIBs [] 投稿日：2009/06/17(水) 18:12:40 ID:tL+DSRrX
>>563
> 梅干しって何カロリー？

30位じゃないかな　イメージだけど。
おーし　今日　体重　７４になりました！
ここで妨害してる奴らのおかげで、
負けるか魂に火がつきました！
これから毎日１ｋｇづつ痩せていく！
ランニングも始めました！

今月中に６５にもっていくぜ！！！

さしあたっては、今日はこれから２０ｋｍマラソン行ってきます！
とりあえずしんどいだろうけど、
こんな奴らには負けられないからね！！！

埋めきられる前に！かならず65を下回ってみせる！

656 名前：スレ乗っとり ◆NBguI3WIBs [] 投稿日：2009/06/18(木) 19:07:40 ID:q66dNpr0
この週末、100km　歩いてくる！
お前たちには絶対に負けない！
クサキモのブタどもが！

658 名前：スレ乗っとり ◆NBguI3WIBs [] 投稿日：2009/06/18(木) 20:00:38 ID:q66dNpr0
デブって何故か臭いんだよね〜
何の匂いだろ。風呂はいってんのかな？
近づくとハァーハァーって呼吸音がすごいし。
気が付くと汗かいてる。じっとりしてる。

はっきり言って気持ち悪いｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
もうめっちゃ気持ち悪い。デブってだけで嫌悪感。
臭い。めちゃ臭い！

そして何故か、髪の毛とかボサボサ。
しかも首の後ろの肉が凄い。ボコって。

もう気持ち悪い！しかも顔がなんかブタみたいだし。

このスレは、↓のように、脂肪過多のキ○ガイによって、埋め尽くされていますｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


>>696
> 抽出 ID:mE3cGiTM (3回)
>
> 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2009/06/19(金) 03:24:54 ID:mE3cGiTM
> 埋め
>
> 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2009/06/19(金) 07:49:18 ID:mE3cGiTM
> おはー埋め。
>
> 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2009/06/19(金) 09:20:43 ID:mE3cGiTM
> いまから仕事埋め。

と・・・いうことで・・・


http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1240865202/
このスレから逃げてきました。

皆さん仲良くしてください



よろしく〜

てことで、７７ｋｇから再開したいと思いま〜す。

よろしく！


あと４０日で１２ｋｇ痩せられるだろうか。。。
最後の２ｋｇはサウナでカラッカラになるまで絞れば、
成功するはずなので、１０ｋｇですね。。。

１日２５０ｇやせていけば、４日で１ｋｇ、４０にちで１０ｋｇですｗｗｗ

厳しいかもしれませんが、皆さんと頑張ろうと思います。
よろしくね〜

とりあえず、大きな目標は毎日の繰り返し積重ね。
と考えると、今日はカロリーとり過ぎました＾−＾；

脂肪を揉むと腹が減らなくなるという話がありまして、
今日、明日ぐらいに腹が減ってきたら、
アカすり→マッサージのコースに行ってみようと思います！

足つぼマッサージは、田舎でも１分１００円。。。
客が少ないんだろうね。。。

>>47
> 698 名前：スレ乗っとり ◆NBguI3WIBs [] 投稿日：2009/06/19(金) 10:47:39 ID:T0rV4uqr
> お前等のおかげで、昨晩１０ｋｍ走った（歩いた）結果、
> 現在の体重７３で〜す。　体ぱっさぱさ、だっるだるでーすｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
> もう６０台も目前だぜｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
> デブ臭い、汗臭い、なんか変なにおいが強烈にするブタ人間はうらやましい？
> 元々マッチョだから、運動したら体重落ちるし、元々男前だから、痩せたら男前になる俺が羨ましい？
> でもお前等　デブス、デブ太は・・・死んでくさい！　死んでくださ〜い！
> ルックスだけで、絶対に友達になりませんｗｗｗｗｗｗｗｗ　臭いし一緒にいるのもいやｗｗｗｗｗｗ

なんで5kg増えてるの？

>>50
あぁ　そこのスレは荒らされたし
適当に煽って遊んでるだけだったから、
嘘書いて煽ってただけなんだ。

こっちのスレは、荒らさないでくれよ。

訂正　同日に77と73って、なんで4kg増えてるの？

>>50
リバウンド？

>>52
> 訂正　同日に77と73って、なんで4kg増えてるの？

わるいなｗｗ　真面目に数字まで確認してくれてすまねぇ。
まぁアラシが出たから、適当なこと言って煽って、このスレで継続してたんだ。
基本的には数字は本当だよ。

この５日ぐらい前からは、嘘書いてた。それ以外は本当だよ。

ちなみにまたアラシが来たら、嘘しか書かなくなるから。そのつもりでｗ

よかったな乗っ取り。
どうやらお前がコピペして回ってるスレは削除申請されてるぞ＾＾

うそ？
じゃぁ、削除したいスレ全部にコピペしたら、
消したいスレは全部削除できるのかな？

多分それしたら規制されるだろうな。

じゃぁネットカフェでも行くかな。
読みたい漫画もあるし

ネットカフェでコピペしまくって、削除+規制。
オレは家に帰ってまた継続。

ウマくない？

プロバイダか地域単位で規制くるだろうから
お前一人の身勝手で迷惑する人多いだろうな。

まぁ、他人のこと考える奴じゃないだろうけどｗ

ウルせぇよ　この脂肪ブタが！
人権無いんだよブタには。

臭い　デブ特有の臭い！　くさいくさい！きたないあつい！

>>61=ID:T0rV4uqr

ウルせぇよ　この脂肪ブタが！
人権無いんだよブタには。

臭い　デブ特有の臭い！　くさいくさい！きたないあつい！

デブっていうか、ブタ！
お前のことだよｗｗｗｗｗｗｗｗブタ男！

女の子はお前等みたいなキモブタを見るのも嫌がってるぜ。
通り過ぎてから、ちょっと犯罪者チックだよね！きもすぎ！
つうか、なんかはぁはぁいってるし、臭くなかった？臭かったｗｗｗ


これ、お前等が言われてることなんだよ。
もっとひどいこともいってるけど、このへんにしといてやろう。

梅

>>65
64

デブであるだけで、罪なのに！役にも立たないとは！
生きる価値も無い！市ね！

自己紹介乙 77kgとかw

数日間、断食＋ビタミン剤オンリーですごした結果6日で2.8kg痩せたから、
今、体が提供してるエネルギーは、４００ｇ〜５００ｇぐらいなんだと思うんだ。

時々、飽きてくるので、きのこポタージュやワカメスープを買ってきます。
たいてい、３食分セットですが、全部飲んでしまいますね。。

１５０カロリーぐらいかな？＾−＾；

でも、塩分の摂取にはちょうどいいような気がしています。

乗っ取りデブの書き込み
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20090615/YjUycjQvVG8.html
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20090616/elUzZUxZcjE.html
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20090617/dEwrRFNSclg.html
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20090618/cTY2ZE5wcjA.html
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20090619/VDByVjR1cXI.html
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20090620/QXltRzVLRmc.html
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20090621/UWRxVGc1RVA.html

なんだ、ただの引きこもりか・・。

ウルせぇよ　この脂肪ブタが！
人権無いんだよブタには。

臭い　デブ特有の臭い！

脂肪ブタ臭い　デブ特有の臭い

乗っ取りデブの書き込み
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20090601/N0orU1UwV0Q.html
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20090602/clovQzdGUk8.html
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20090603/VWZ3bEJjSDA.html
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20090604/dU8rRDgrZmc.html
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20090605/c29zaDZrZDA.html
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1240865202/403
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20090607/Nk1DL0JPY2E.html
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1240865202/414
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1240865202/426
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20090609/L0RxejY2Qk0.html
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20090613/bU1OQjl1SXc.html
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20090614/SWliSDdUYmQ.html

デブって何故か臭いんだよね〜
何の匂いだろ。風呂はいってんのかな？
近づくとハァーハァーって呼吸音がすごいし。
気が付くと汗かいてる。じっとりしてる。

乗っ取りデブの書き込み
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20090514/RU5GenB0Nm8.html
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20090515/Q3pBclF5L1A.html
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20090516/TlhJeGV3RVk.html
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1240865202/80
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20090520/TWVaK202ejA.html
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20090521/TkxIUlZGSlY.html
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20090522/THlYZXdxb24.html
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20090523/WVN1bk9vY0M.html
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20090525/a1VuREF6Zzk.html
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20090526/VVdMR09ZSnA.html
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20090527/Wm4xSFBwRVA.html
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20090528/ZkUrS25KQ3E.html
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20090529/SDlTRG01TFY.html
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20090530/OUhWN1JsUS8.html
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20090531/emRueVNWMnY.html

女の子はキモブタが通り過ぎてから、
犯罪者チックだよね！臭くなかった？臭かったｗｗｗ
こう言うこと言ってんだよ。お前らは繁華街に出てくるな。

な？
エロ本屋で、汗かいてろ。わかったな？

いい加減にやめろ屋！！

ぶちかますぞ！！！おんどれら！

70.5kgまできました！
流動食ダイエットしてるエ人、がんばぅってください！
ぜったいにやせられます！

よーし、構わねぇーから埋めちまえ！！

>>80
> よーし、構わねぇーから埋めちまえ！！

ブタ脂肪で満たされるんですか？
エコ強制法作って、ブタ殺さないとダメだなｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>三十路男が2ヶ月でどれだけ痩せられるか検証する
>http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1241105500/106

>106 名前：痩せてから男前と言われる ◆LyMGJXBL1SAP [] 投稿日：2009/06/21(日) 20:52:02 ID:QdqTg5EP
>昨日今日と７６．１です。。

>結構好きなように栄養とってしまっても、
>流動食ダイエットは増えにくいですね〜。

>腹が膨れても、栄養分がしれてるんでしょうな。

なるほど。

>>81
よーし、構わねぇーから埋めちまえ！！

埋めちまえ！

このスレは、脂肪過多のブタしかいませんね。。。

乗っ取りが板荒らし辞めれば終わる話じゃね？

荒らしじゃないから俺は。
荒らしは他のやつ等。

スレチな場所に無関係なコピペ大量貼りを実行して
全部に煽りや嘘書いてる時点で荒らしじゃん。

ここの板住人がこれだけ潰そうとするなんて余程のことだよ。

日記が書きたきゃブログでやれって話。ｺﾃでｽﾚ占有して寝言書き込むのを嵐という。

よーし、構わねーから埋めちまえ！！

梅

うめ

埋め

女の子はキモブタが通り過ぎてから、
犯罪者チックだよね！臭くなかった？臭かったｗｗｗ
こう言うこと言ってんだよ。お前らは繁華街に出てくるな。

な？

構うこたねぇ、埋めちまえ！！

ume

うめ

今日、性格には昨日だが、起きたら１．５ｋｇ近く痩せていた。。
いきなり７５．２ｋｇとかになっていたのだ。

実は昨晩、男女的頑張る事情の予定があった。
結局これはまた、失敗に終わって、面目なし状態になってしまったのだが。。。

その前に、多少栄養を取っておかないとダメになると思ったので、
普段とは違う栄養を摂取したことが原因だと思われる。
こういう痩せ方は継続は出来ないが、超短期勝負では有効かもしれない。

今しばらく中長期ダイエットを継続した上で、６５ｋｇ近辺になった段階で、
体が異変を起こさない範囲で、今回有効だった超短期勝負をかけてみようと思う。


ちなみに、８０ｋｇを下回ってから、精力は劇的に減少している。
もちろんオナニーは2回ほど可能なのだが、それにしても勃起力も減少。
明らかに体力も落ちてきている。特にこの10日ほどは体力も落ちている。
体重も落ちているが、これ以上の変調は、完全な不健康の範囲だと思う。

ちなみに、複合ミネラルの錠剤を購入したつもりで亜鉛を購入してしまった都合。
ここ数日は亜鉛サプリを飲んでいる。
亜鉛は細胞の増殖に必要なミネラルであり、またセックスサプリメントとも呼ばれる物質。
もしかすると、この細胞増殖に必要な部分が前向きに働いているのかもしれない。
新陳代謝は高まっている。しかし、他の要因も予想されるため、確定ではない。

うめ

うめ

kimokimo

うめ

解説・・・ブタ廃人とは

ブタ廃人とは、幼少から青年期にかけてブタになることで、
社会との距離が生まれてしまい、そのまま大人にかけてブタを継続してしまい、
ついには、単にブタというだけで、人としての人生を無駄にしてしまった人間のことである。

なお、心が蝕まれだらしなくなり、汗臭く、脂肪臭く、息も臭く、
また見た目も見苦しくなるため、人とのコミュニケーションも少なくなっていく。
なお、性欲だけは強いため、オナニーが大目である。

オスブタは、デブ太、メスブタは、デブスと呼ばれている。

解説・・・ブタ廃人とは

ブタ廃人とは、幼少から青年期にかけてブタになることで、
社会との距離が生まれてしまい、そのまま大人にかけてブタを継続してしまい、
ついには、単にブタというだけで、人としての人生を無駄にしてしまった人間のことである。

なお、心が蝕まれだらしなくなり、汗臭く、脂肪臭く、息も臭く、
また見た目も見苦しくなるため、人とのコミュニケーションも少なくなっていく。
なお、性欲だけは強いため、オナニーが大目である。

オスブタは、デブ太、メスブタは、デブスと呼ばれている。

うめ

さて･･今日は実は、何故か体重が７７ｋｇに戻ってた。
この間７５．２だったのに。。。

確かに昨日はスープも甘酒も多かった。
しかし何よりも、体重が減りにくくなってるのは明白。
すぐいき切れるし、すぐふらつく。
運動不足の局地。ほんとエコボディになりすぎ。
基礎代謝２０００切ってるんじゃないかと思ってしまう。

２７００ぐらいはあると体重計は示しているが、
９００円で体脂肪も，ＢＭＩも、消費カロリーも・・・わかるわけないよなｗｗｗｗ

これはついに、流動食+スポーツダイエットに切り替えなきゃだめかな！
流動食を摂取しつつ、スポーツドリンクなどを多用しつつスポーツを繰り返す。
で、とにかく基礎代謝を回復させて、消費カロリー上昇による減量効果を出す。

ところが最近、妙にカレーが食いたいんで、食欲を出すのが恐ろしい。
もう、夢の中に出てくるぐらい、ものすごく食いたい！

でこれ、なぜかというと、これも流動食だから大丈夫じゃない？
みたいな、自分への誘惑みたいなのがありまして・・・
で、スーパーで安いレトルトカレーを手にとって確認。
固形物、ドンぐらいあるんだろうか？もみもみ。。。

これが結構、固形物あるんだな〜。。。うーん、普通に食うときは、具がすくねぇｗｗｗ
とか思うのに！いざ調べると、固形物だらけじゃねぇか！！！！ってな感じ。
こーんスープのコーンさえも、歯で漉してゴミ箱に吐き出していると言うのに！！！！
こんな、芋や肉の塊！食えるわけねぇえええええええええええええ！！！

うああああああああああおいおおおおおおおおおおおおおお

晒し梅

リバウンド乙

今度はここを乗っとり？

鵜め

俺は今、レトルトカレーを2つ食いました。
トップバリューの中辛と辛口を。

カロリーが2割ほど違うんですね。値段同じだったと思ったが
まぁとにかく、なんて言うのかな。
今日、一戦交える決意なので！

しかも買うときは、具は完全に除去したらいい！と思っていましたが、
いざなると、めんどくさいし、カロリー低いからいいや！
なんて思ってしまって、カンショクしました。。。

芋とにんじんを噛み潰し・・・小さな肉をかみながら。

ものすごく味が明確に分かりました。
レトルトカレーの肉って、パサパサなんですね。
感想肉みたいな風味です。
2ヶ月も継続してきたのに。。。

まぁ今後、これを繰り返すつもりは無いですが、
胃がびっくりしてます。

>>110
> 今度はここを乗っとり？

つうか、俺の書き込み見てみ。
ずーっと前からこっちが本スレだからｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

お前等が必死に埋めてたのは、俺のダミーｗｗｗｗｗｗｗｗ

ずっと前からって19日からじゃん。
慌ててこっちに書き始めたってだけだろがw

本スレも何も自分じゃスレ立て出来ないんでしょ？

だから乗っ取るんだよね。
スレエコではあるけど。

てことで、熟め。

自分でもあげてるみたいだけど
目立つようにあげとくね！

おやまあ

いやいや・・・やっぱり若い子はいいわ！
何とかやり遂げた！ちょっと行くの早かったけど！

いやーもうダイエットなんてやめて、
タラフク旨いもの食って、
もう家にこもってガンガンにやりたい！

しかし、痩せればきっと、さらに沢山の若い女と！
しかし、ダイエット中はプレイがイマイチ！

このジレンマ！！！！！！！！！
やっぱ痩せる方向がいい！
俺はマジ燃えてきた！

うめ

>>116
若い子とのプレイも良いけど、糖尿病の治療を始めないと・・・

埋めときますね。

うめうめうめ

ｹﾞｽうめ

> 摂取カロリーが少ないから、エネルギーの使いすぎで低血糖になってそう。血糖値は、下がりすぎると、生命の危機に直結するから、こまめに糖分を補給した方がいいと思う。

うん、実は、今日、デートがあるからカレー食ったといっていたが、
最近、マジで慢性的に、低血糖状態で、すごく不安だったからというのもあるんだ。
この２ヶ月甘酒で糖分を補ってきたつもりだったけど、
どうもそういう事じゃないってことに気づいた。

ざっくりした話、体が低血糖状態になって、甘酒飲んだら直る。
それは確かなんだけど、ずーっと継続すると、なんか元に戻らない。
というような感じがあった。

常に低血糖状態になると、血糖自体があがりにくくなって、
甘酒を体に入れても、保存する方向へ進んでいたような気がする。
とにかく、上手く体を動かすためのエネルギーに転換されてこなかった。。。

なんとなく、そんな感じですね。
だから、カレーやプリンやヨーグルトやオレンジジュースを取ったという事です。。

で、この減量方法、そもそも、最初２ヶ月もする予定も無く、
４０日５０日ぐらいで十分終わってるつもりでした。
それが長くなって、その理由は、

若い頃よりは落ちにくくなっていたこと。体の変化が鈍い。。
+
代謝そのものも落ちているので、中々カロリー消費も進まなかったという事。

この２点が挙げられると思います。
そのために、目標体重の達成までが長期化してしまった。
長期化することで、体の変調がでて、当初のペースを保てなくなった。
例えばの話、減量会支持よりも明らかに体の代謝、消費カロリーが下がってる。
体全体に力が入って無い常態。つまり、エコモードの体になってしまった。

これじゃなかなか下がらないですね。

どうやら、減量そのものも波を漬けないといけないかもしれない。
そういう意味で、時々、普通の食事をすることも良いかもしれません。

UMEUME

言い訳乙

馬鹿は死んでも直らない

埋め

今日も埋め

梅梅梅

乗っ取り始めた頃の勢いはどこ行ったんだよ。
人はこうやってリバウンドしていくんだなｗ

いや俺は別に、リバウンドはして無いけどな。
ただ、この方法であと１０ｋｇ減らすのは、相当苦しいと思い始めてる。

ということで、今日から自転車で１時間ほど、
夜、走りやすい日だけ、走ろうと思う。

どんどん自分に甘くなってない？

ダイエット後に長期間かけて増えたのはリバウンドじゃないと言う奴だしｗ
相当頭悪いデブだよｗ

失敗したのを実績とか言っちゃうんだもんｗ

自転車で一時間・・・
夜走りやすいときだけ・・・

糖尿ｳﾒ

そもそも、昔も1ヶ月に5時間格闘技って…
どんだけ同好会レベルだよｗ

うめ

さっさとリバウンド。

うめ

埋めましょ

熟め宇目膿め楳梅

走りやすい日って、月に2〜3日？
ついでに、あの食事で運動すれば、食欲爆発してリバるか、無理して我慢して低血糖で
倒れるかの2択だしｗ。

最近一発かました若い子に電話したところ、

俺　おいすー　あ、あれ　いまどこ？
女　もしもし・・あ・えーと・・ファミレスですけど・・・
俺　あ・・・ごめん　あー間違えました　電話切りまーす！
って電話切っちゃったｗ

今頃、いかつい彼氏とケンカしてんのかな。。殴られてたりしてｗ
門限過ぎてるから大丈夫だと思ったのにｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
上手く誤魔化してれば電話掛かってくるはずなのに掛かってきませんｗ
乗り込んできたらどうしよう。どういう嘘を、と言うか、
既に本当のことを話していたらどうしようかｗｗ

やべえええええええええええええええええええええええええｗｗｗｗｗｗｗ
嘘つくのとか苦手っぽいからな・・・・・・・はぁ・・・
まだ一回しかやってネーーーーーーーーーのにーーーーーーー
しかも、いい感じだったのにぃいいいいいいいいいいいいいいい
みすったあああああああああ

食欲爆発でリバに一票。

うめ

うめ

うめ

三十路過ぎた男が2chでSEX話とかｗ
中学生かよｗ

構うこたねぇ、埋めちまえ！

今頃、ココイチのカレーでも食いまくってるんだろうか

今頃、すき家の牛丼でも食いまくってるんだろうか

うめ

ダイエットのきっかけｽﾚに、
「プロの女を好きになったから、会うための金を作るために食費を減らして痩せる」
てのがあったw
これ、ここのバカのことじゃね？

ぶはは
ウメ

三十路↑・デブ・嘘つき・童貞・インポだったのが
ようやく筆おろしに成功して、その相手に恋したってことかｗ


ウケるｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


埋め

厨臭いカキコの意味がわかるw

うめ。

梅

バクバクリバウンド楽しいですー

つうか、この２，３週間、集中力は無いわ、やる気は無いわ状態でした。
なので、この３日ほど、流動食とりまくり、摂取カロリー１５００ぐらいまであげた。

すると、俄然やる気マンマンで、顔も引き締まってきた。

新巻鮭の塩抜きに、塩水を使うって論法と同じような感覚です！
やはり、全く栄養を取らなければ痩せにくい状態があります。
おそらく、長期的に栄養を取らなくなると、体の活動能力が著しく落ちてしまい、
その結果として、日常生活を維持しながら痩せられない状況になる。

最近は、１日に必要なミネラルとビタミンというサプリを飲んでいます。
調子いいです！

ちなみに、顔の周りに余っていた皮、太ももに余っていた皮、
なんとなく、少なくなってきました。なんていうか・・・本当に細くなって気マシｔ！

ちなみに、酢なんですが、
１日２００ｍｌ〜３００ｍｌ　摂取してます

甘酒にミックスして、飲めるレベルまで酸味を抑えて飲んでます。

水分はガンガン摂取してるので、幾らでも薄められるし、
体の調子が全然違います。

うめ

今のプリキュアスタイルいいよね……時代の流れか。
梅。

ｺﾃでマルチとか余程のバカでもできねえｳﾒ

ウメ

すげぇ　７５ｋｇにして、ハムストリングスが露出してきた。
昔より、筋肉が付いてるのは、やっぱり重い体重を支えてきたからか。
逆に、こういう筋肉があるからこそ痩せやすいのかもしれないな。

うめ

自称筋肉ｷﾓｲ
ｳﾒ

うめ

そんなに筋肉減らしたければ、高カロリー＋低蛋白の食事で、寝たきりで動かなければ
よさそうだが。
ただし、糖尿のリスクは自己責任でｗ。

うめ

どうせまた、ここは本ｽﾚじゃないとか
www草生やして言うんだよね

梅

誰得だよﾃﾞﾌﾞの筋肉語り
うめうめ

>おそらく、長期的に栄養を取らなくなると、体の活動能力が著しく落ちてしまい、
>その結果として、日常生活を維持しながら痩せられない状況になる。

運動しないで偏ったダイエットしてた奴がこう考え出す時に、リバウンドが始まる。
下手すると基礎代謝も1500kcal以下になってるんじゃないか？

ヨーヨー一直線だわコイツ
「いや、筋肉が隠れていますｗ」

>>170
ヨーヨーならまだましかも知れんぞ。
あの食事で二度と太らなくなる場合、○○病の可能性大だし。

糖尿ｳﾒ

最近、めっちゃ足細くなってきた
やはり安定期を設けて、体が痩身に追いついてくるのを待つのは悪いことじゃなさそう

全体の摂取カロリーを下げていけば　いずれ痩せて行くという方向にチェンジできそう
また　排便も読みやすいので　日常の生活もやりやすい！



なお、酢＋甘酒を大量に摂取できる方法を発見！
酢３００ｍｌ＋濃厚甘酒３００ｇ＋水４００ｍｌで麦茶ボトルに特性ドリンクを作る
↓
これに牛乳を３０％ほど飲む時に入れて飲む。
するとこれ！ぐいぐい飲めちゃう！
ちょっとフルーチェちっくな飲み物です！
良く混ぜてね


やっぱマッチョの方が体型コントロールしやすいわｗ
これから中年になって行くし、筋肉量が下がってくるとちょうどいいかも！

埋め

ウメ

近い未来、胃に穴があく酢の量ですね梅

ウメ

お前達のおかげで、ダイエットにも張合いがでた＾−＾　
そういう狙いで煽っていたが、お前らにお礼を言っておこうと思う。

今、かなり栄養をとりまくりです。
もう好き放題です。流動食、ジュースのみですが。
なので、体重は増えません。
そして、腹が急激にへっ込んできました。


体の細胞が再生産されるタイミングで、
エネルギー蓄積が必要ない部分の細胞は減少するようです。
まぁこれは体のメカニズム的にも正しいので、当たり前だけど、
新陳代謝が落ちているので、細胞の再生産スピードも遅いかと思っていました。
しかし！すごいすごい！原周りの肉、太もも周りの肉が一気に減少してきました。
あと、ケツの脂肪も一斉に減ってきて、椅子に座ると骨が当たって痛いほどです。


７月一杯で通常に戻すと言っていましたが、
体が絶好調なので、今後も長期的に継続しようと思います。
朝起きると、顔に油が浮いているようになってきたので、
体の隅々まで栄養がいきわたっている感じです。

体は相当弱っていると思うので、もう少し待機期間を設けますが、
そろそろ、再び減量にトライしようかなと思っています。

スタート　９１ｋｇ→１か月前から７５ｋｇを維持→１６ｋｇも痩せているのです
これは少し小休止した方がいいと思われますが・・・
今度は７５ｋｇ→６５ｋｇにしたいと思います！

>>178
今は何飲んでるの？まだ甘酒？

>>179
今はカロリーは足りていると思うので、
甘酒による栄養摂取はしてません。

今は、酢＋甘酒＋水→ミルク混ぜて飲む

がベースで、あとは好きな飲み物を山ほど飲んでます。
果汁や豆乳など補助系だけで、１日１リットル以上のんでるな。

怖ぇぇ！
糖尿病一直線コースを突っ走ってる。
ブッチギリ馬鹿の死へのカウントダウンダイエット、ここにあり！

ていうか〜、
７頭に定期健康診断受けたから、
お前らの心配は全く無用ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


つうか、むしろ、むちゃくちゃ健康ですって言われた。
２０歳前半の体です！って。

もちろん、先生には、今の生活については何も申し上げておりませんｗｗｗｗｗｗｗ

蝋燭が消える前の一瞬の輝きって言うし。

>>183うまい！

ume

デブ埋め隊！　もっと仕事しろやｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

やっぱデブは動きが緩慢でいかん！

デブ埋め隊！　もっと仕事しろやｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

やっぱデブは動きが緩慢でいかん！

あんだけ　ガチャガチャ言ってた　ウジ蠅どもがｗｗｗｗ

減量に成功し、リバウンドもせず、健康が証明されたら、
だんまりですかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


オレは痩せてるよ〜ｗｗｗｗｗｗｗ
お前らはクソ豚だよ〜ｗｗｗｗｗｗｗ

オレはもててるよ〜
お前らはきもデブ〜

デブ臭い女は、デ　ブ　ス！
デブ臭い男は、ブ　タ　オ！


超受けるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗお前ら何やっても雑魚っつうか、
活きる価値無いんですねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ダイエット本が出ても、お前らは買わなくていいですからねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ホント、太ってる奴の顔って、なんか豚みたいな顔だよな。

太ってる男は　　デブタ　ブタオ
太ってる女は　　デブス　ブタコ　


豚みたいな顔だから、食い過ぎて太ったのか
食い過ぎて太ったから　豚みたいな顔なのか


いずれにせよ、俺が９０ｋｇ超えてた時も、
顔は男前のままだったから、やっぱ生まれつき豚は豚なんだろうね

　 　 　 　　　　┌┬┬┬┐
　　　　―――┴┴┴┴┴―――――、
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　[/＿＿__(ﾟ_//[ ].ﾟДﾟ,,) ||＿＿＿||| 　 |｜ ＜ 　スレ乗っ取り ◆gTqXzprlXgG5を迎えに来ました
　||_.　*　 ＿|_|￣￣ ∪|.|. 　 　 　 |ヽ. _|｜　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　lO|o―o|O゜.|二二 東|.|京 精神病院 ||
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|　つよい電波がでています　｜
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　　　　　　　　　　　　　／　ﾋﾞﾋﾞﾋﾞ
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　（つ　　 つ／　|::::::::::::::::::::::|
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　|　　　　　　　　|::::::::::::::::::::::|

太ってる男は　　デブタ　ブタオ
太ってる女は　　デブス　ブタコ　

自己紹介乙

埋め

豚埋め隊！仕事しろ！

お前ら！戻ってこいよ！

よしお前ら、俺はそろそろ流動食をやめるぞ！

８月１日から１か月間、流動食は中止だ！

しかし思ったよりも減量は楽しい

先ほど、約3か月ぶりに流動食以外の物を食べました。

木綿豆腐です。

ものっすごい　パッサパサに感じました！

,nlmn'pm;'\mpm[no[-

元のスレ乗っ取りは死んだの？

>>201
ピンピンしてるんですけど？
つうか、寿司食って焼き肉食ってビンビンなって、
女の子アヘアヘ言わせてるんですけどｗ

>>201
このスレはとっくの昔に終了致しました。他のスレをお楽しみ下さい。

作業所にいってるようです
本当にありがとうございました

スレ乗っ取りとあきらって、同一人物なんでしょ？

リバウンドしてきたな・・・

５ｋｇは戻った
ｙばいｗｗｗ

プリキュアのエロ同人一覧
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