今日から１ヵ月断食するpart２【名前】

>>945の鬼畜ぶりに全母が泣いたｗｗ
俺も今度言ってみるわｗｗｗ

-0.7でBMIも減ってた！
>>947
Wiifitで測ったらBMIだけ減ってました

他の掲示板に書いてたけど
２０日間４リットルの水と３時間のジョギングで１４キロ落としたらしい

断食中の運動は危険なんじゃ…

断食初めて29日目

体重−10.3kg
体脂肪−3%

まだあと26日する予定
停滞期とか怖いけど、あと何キロ痩せられるかなぁ。。

身長１５８で体重６５あった女です。
４月末からガッツリ減量したら現在
５３キロに。最初は食事療法で健康的に
減らしてたけど５７キロくらいから
落ちなくなりあんまり食べないようにしたら
日に日に減るようになったよ。
目標は５０キロ。意外と体調悪くない。
今頑張って自分に自信持ちたい。

そんなに断食して体脂肪３パーしか落ちないんだ
やっぱ運動しないと駄目なのかな

>>958

だるくて運動できんのだよね
本当は毎日ウォーキングとかした方がいいんだけどね
だから回復食始めたら運動頑張って体脂肪落とすつもりだよ

私は断食して、一日1キロ/2パーセントくらい落ちていったよ。

959
体重は１０キロ落ちて体脂肪は３パーで見た目は痩せた？
それならもう回復食はじめて運動した方がよくない？
あと２６日も続けたらさすがに死ぬでしょ

>>961
見た目は大分スッキリしたよ
166cm/66.1kg→55.8kg
顔も痩せた〜って言われるし、鎖骨とか肋骨も出てきた。
元々49kgで、半年でストレス太りしたから、今度の目標は45kgくらいなんだ。
下半身太りだし。
でもパンツは余裕出てきたよ。

色々計画は立ててあるから、死にゃ〜せん。

頑張ったんだねー
目標体重まで頑張ってね
あたしも痩せた時の感情味わいたいｗ
962さんがそんだけ断食しても死なないでできるんだから
あたしも目標体重行くまで断食頑張るわｗ
お互い頑張ろ
なんかやる気でた
ありがとう

>>963
良い人やねアナタ

倒れそうになるまで頑張らないで、辛くなったら梅干や、すりリンゴでも食べてね。
どうか無理せずに。
お互い痩せる為に頑張りましょう。

馴れ合いきめえ

馴れ合いたい人ほどそう言うよね。

そうだよね、ただの嫉妬

160/64今日から取り敢えず3日頑張る。

10キロ乙！！
にしてもすごいなぁ〜自分は最長5日。会社の付き合いがどうしても断りきれず泣く泣く断食断念したな…

自分もとりあえず今月いっぱい頑張ってみるわ！

165/44、２日くらいやってみる

↑これ以上痩せてどうすんだ？
取り敢えず自分も今月いっぱいは頑張る

２ちゃんで馴れ合いを正当化(笑)
知恵袋にでも行ってろよデブスババァ＾＾；

必死すぎワロタw

しかも顔文字で(笑)ｗｗｗ

今日は体重もBMIも変化なしでした
残念

いやいや、体脂肪率はどうなのよ、そこ重要だろｗ

慣れ合いも何もあれで終わってんだからいいじゃんかよ
だらだら話し持ち越してんのがうぜんだて

>>977
終わったんだからいいじゃんｗ

俺は朝昼を断食、夜少食を1週間半経過で6キロ痩せた。つか、朝は時間無いし昼飯は給料減で買う金が無い。晩は実家だからなんとかなる。頑張る。

いや、朝食って夜食うなしｗ
晩飯を冷蔵庫にいれて朝食え、早起きだ！
もっと痩せれますよ、きっと。

確かに夜抜いて朝食べた方が痩せる。

そんな自分は断食二日目…
カレー食べたい衝動にかられる。

あんぱん食いたい・・・

ボクの顔を！

>980-981了解。頑張ってみる。でも、先程測ったら、さらに減ってた。汗かきだからかも。

>>983
アンパンマン乙

昨日は-0.2で、今日の朝は-0.3でした
>>976体脂肪計は持ってないので、買います

短パン

>>969だけど、只今断食４日目。
前回と同じで3日目が一番つらかった…

今日はスッキリして食欲もなく気持ちいぃから今１時間半ウォーキングしてきた！

この調子であと10日いけるかなぁ〜

断食２日目
とりあえず1.5kg落ちた
一ヶ月がんばろう

-0.3でBMIも減でした
体脂肪は家にあったおもちゃみたいなので測ったら28.7でした…

断食じゃ筋肉ばかりが減るだけ。
28.7ってかなりデブじゃないか・・・。
せめて１５くらいにしようよ。

そうですね、頑張って15位を目指します！！
断食中、体温が下がりますね、寒い
血圧測ったら上が96で下が71でした

寒いくらいがちょうどいいんだよ。
体温調整にカロリー消費するからね。
夏は必要ないから、食欲は減っても体重変わらず、
冬はけっこう多めに食べても体重変わらずって事があるじゃん。

いや、冬は太りやすい

今日から断食するー
目指せ鈴木えみ体系

とりあえず今日で3日目
3日目からが楽って人と3日目が一番辛いって人がいるけど
自分は楽な人だなこれは
絶食は3日目からエネルギーとして脂肪を使い始めるって話を
どこかで聞いたけど、
確かに1日目2日目変わらなかった体脂肪率が今朝は2％減ってた
なのに筋肉量が増えてて地味に嬉しい

-0.9でした！体脂肪も少しですが、減ってました

>>997
凄いな！もうすぐ１ヶ月じゃないか。

取り敢えずスレたてしてこようか？

>>988です

断食6日目〜はらへった〜

仕事の制服がめっちゃゆるくなった
友達に痩せたと言われた

はらへったぁぁぁぁ

1000ならみんなダイエット成功

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