【PMS】生理とダイエット4【ドカ食い衝動】

生理中だと食べちゃう
終わった時にダイエットすると効果あると聞いた

た

920です。>>923すみません、ありがとう。
食事管理してるつもりでも、以前はPMSの時期は
1キロぐらいあっさり増えてたので、ちょっと細かくなってました。

運動のおかげで体重増加はわずかに抑えられているものの
アレルギーも悪化してきたし、
首とかよくわかんない所が痛くなってきた。けど
ジョギングは問題なくできた。
間もなく来るのか来ないのか？

こんな時間なのにシュークリームとパン買って食べちゃった…orz
家の向かいにコンビニが出来た事を恨む。
3週間頑張って食費節約しても生理前の過食衝動で
お菓子やらパンやら買いすぎて、節約中の食費をあっと言う間に上回ちゃう。
なかなか貯金が出来ない…。

五日前…イライラしすぎる。
肉を食べる時に食いちぎるのが楽しい。
米が好きになる。
顎ニキビが出来て痛くなる。
毛穴開く。いつもより。

ドカ食いしたい。。。
ビックマックとダブルチーズとフィッシュバーガー
ポテトＬを２個
ピザ屋のアップルパイ

今なら余裕で完食出来る。

眠れなくて、夜中にチョコパイと氷菓を食べた
12時頃にもキムチ食った。
やっぱ、買い置きは駄目だ。ある分食べてしまう。
体重計に乗るのが怖い。

２日連続で山盛りパスタやらかしたら生理来た

きましたよ〜！
PMS中はずっと朝はパンを食べたくて食べてたんだけど
今朝はなぜかごはんが食べたくなりました(いつもの自分)。
もしやと思ったらキタ。
毎度のことだけど、ホルモンてすごいなぁ、と感心。
みなさん、さようなら。お大事に。

腹一杯だったのに、夜中にパスタとアイス食べてしまったorz
早く来てくれ〜

甘いもの好きじゃないのにソースがあまーいチーズケーキ２こ食べた。
まだ１週間前なのに。。

ナプキンしてるだけで運動したくない、汗でむれそうだから
暇だ。暇だと何か食べたくなる。

↑きもいよ。自重しろ。

さっきからレーズン、くるみ、アーモンド食べまくってる。

私はげっ歯類か

まだ生理１週間前なのに体重がすごい増えてる
いつもと同じなのに…

吸収がいいのは必然？
だれか教えて

くるならはやくこい

>>965
1週間前に2キロ近く増えたけど始まって3日目、ほとんど元に戻ったよー

よかったね
あたしもどるかな？
いつも43、6 から44、9…
下剤のんじゃった

終わり頃なのに食欲がありくるみパンにマーガリンといちごジャム塗ってもぐもぐと食べてしまった

私もげっ歯類か

生理来ると生理痛や不快感や吐き気で、お腹空いてるのに全く食べられなくなり逆に体重が１〜２ｋｇ減る。全然嬉しくない…どうせ生理痛軽くなって普通に食べたら元通りだし…

あげ

あげんなブォケ。さげ

昼まではこのスレ見て
「なんで食べるの我慢できないんだろ？」
って思っていたけど、
さっきすごい食欲に負けて夜中なのにスナック菓子を食べてしまった。
顎にニキビもできてるたし、たぶんもうすぐにくるな…

なんで普段は我慢できるのに、
生理前は我慢できなくなるんだろ…

整理予定日まで１週間

むくみがひどく、便秘気味なうえにいつもより食欲激しい

いつもは二重なのに両目奥二重
体重は全然減らないし…

野菜や低カロリーおやつでセーブしてる

生理前になると無性にハチミツ味のキャラメルコーンを食べたくなる
そしてハチミツ落としたアイスティーをゴクゴク飲む

木曜日にややこしい親知らずを抜きました。
生理予定日が来週の火曜で痛みでドカ食いしないからいいやなんて軽く
考えていたら痛いのにお腹は減るしそれなのに口が開かないからごはんは
飲み物とかヨーグルトとか流動食です。
痩せるかなって思ってズキズキワクワクしながら体重計ったら生理前なので増えたままでした。
お腹空いたし生理前だし痛いしで苛々しっぱなしです。
後2本親知らずがありますが、抜くときは痩せ日に抜いてもらおうと思いました。

生理きたけど朝から何もたべていない
いいのか わるいのか

今日来るはずなのにまだ来てない・・・不安だ
普段は800kcal程度で調度いいのに生理前は1000〜1500kcalくらい摂らなきゃ満足できない
お腹すいてなくて気持ち悪いのに食べちゃうから何度も吐いた
いつもは生理前な食べすぎで吐くなんてことないからどっかおかしいのかな・・・

生理1週間前になると異常に食欲増す常に食べてないとなんかダメというか落ち着きがなくなるし胸が張る感じがあって嫌だ…
なんか食欲抑えたり良い方法無いのかな(´･ω･｀)

>>978
800kcalって一日の摂取量？
それが何年くらい続いているの？
異様に基礎代謝低くね？

もし良かったらスペック教えてー

お菓子いっぱい食べてしまった。
でも後悔は無い！また頑張るんだー

これさえ無きゃもっと痩せるんだろうな(´・ω・`)

間食でカントリーマアム6個たべた。
チョコを

間食でカントリーマアム6個たべた。
チョコをもさもさ食べまくってる。
夕飯まで待てない〜まだ一週間前なのにこれかよ；

みんな頑張って我慢しなきゃ！

って言いつつ今りんご食べてるｗ


浮腫みがひどいわ

>>980
一回分だろjk＜800kcal

>>978
つわりじゃないの？
早い人は整理予定日くらいからもうつわりあるよ。

た

二日目
早くピークが過ぎますように

生理にまけない

【PMS】生理とダイエット5【ドカ食い衝動】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1243175127/
次スレはこちら〜

>>990
乙です

こんな時間にから揚げ三つとソーセージ三本orz
一週間前になると油っぽいもんと甘いもん無性に食べたくなる

>>980
生理ｷﾀﾜｧ*･゜*:｡.｡:*･゜(n‘∀‘)ηﾟ*:｡.｡:*･

一日だよ
カロリー計算しだしたのが半年くらい前だからその期間は確実に。
食べてないわけじゃなくてお菓子を控えて体によさそうなものを食べたらこうなった。

スペは147/44〜5
生理前になるとお腹こわすのに45〜6kgに増える。
40kgくらいが調度いいんだけど多少は筋肉もほしいから、運動と生理中いかに誘惑に勝てるかに気をつけて一ヶ月過ごしてみる

生理きてよかったね。
でも摂取量ちょっと少ないんじゃ…
せめて毎日1000はとらないと
かえって太りやすい体になるんでは？

>>992
1日800しかとってないのに太ってる・・・かわいそう

お腹減った

生理ｷﾀ！
これでむくみから開放される〜

>>994
そうだね。もうこんな気持ち悪い生き物死んだほうがいいよねごめんなさい

>>997
そうだね。
摂食障害になって一生食欲に悩まされて生きるより死んだほうがいいかもね。

と、間違って生まれてきて無駄にメシだけ食って生きてしまい
ダイエット板にしか行き場のない>>998が申しております

1000なら小室執行猶予

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。