【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part16-【集合】

156-7/52-1

51からなかなか下がらない

167/58
３日以内に痩せたい

158の50..
49.8になったり50きたり46キロまで痩せてた頃に戻りたい!
まあ15キロは去年から痩せたんだけどね(^-^)

1月からダイエット始めて
体重54.8→50.5
体脂肪32.0→28.8
まで痩せました。
まだまだピザなので40代目指して頑張ります！

156.5
55.7(今朝空腹時)→54.6

朝昼食べたよ？
嬉しい通り越して怖い

1月20日から始めて
53�s→45�s
嬉しい 涙出そう

2/21から57kg→54.2kg（158cm）
あと5kgゆっくり健康的に頑張る！

ダイエット半年すぎて、80kg→50kgになりました。もうすぐ夢の40kg台だから気を抜かず頑張りたい

167/53

48になって、維持できるまでここにへばりつく

155/52
増えもしないが減りもしない
早く抜け出したい-

みんなすごい！
私もがんばろー

158／52

>>957
どうやって痩せたんですか？？教えてください！

>>940
157/58.1(-0.3)

生理来た。
停滞期だったらしい。

>>922
164/52.0(−0.6)
おぉ!偶然だが上の方に続き、わたしも生理北
どうしても落ちなかった体脂肪も24％→22.2％までスルっと落ちた!

朝は51キロ台に瞬間落ちてるので、気合入れて腹筋して寝よう〜

153.5/50

もうここ数年この体重…
今年結婚するので、5kgやせたい
がんばるぞ！

参加します

MAX68→57.8（今）

去年の11から１ヶ月で7ｷﾛ減
そのあと１ヶ月で3ｷﾛ減で58ｷﾛに
けどその後ﾘﾊﾞって60ｷﾛに…
でまた最近頑張って今の体重に

目標は45ｷﾛだ！(｀・ω・´)

>>967です
身長160�pです

>>804
158/54.8/26.3

早く生理終われー

ビリーズブートキャンプをやって昨日で２日目
１キロ痩せた！

>>963ｻﾝ
間食をやめて 運動(縄跳び)です

ルームランナーか。
ある程度金出さないとスピード出ないからな。

以前ジャパネットで買ったやつ、激しく遅くて速攻倉庫行き。今尚倉庫で眠ってるわ。

今はバイク買い換えてダイエット成功させたけど。

>>945
157/54

あぁ まだまだ先は長い…
それにしてもトンカツってうんめぇぇぇ！

157/56,9
体脂肪28


やっと57から抜け出しました

バカみたいに毎晩酒飲んでたけど
とりあえず禁酒とストレッチ、時間あるとき運動して目標48です

158/49
やったw一ヶ月で−3.7キロ

155�p
２月から始めて…
54からやっと50.×をうろちょろ(^∀^;)
頑張るぞい!

164/55

２週間で３キロ減らした
今月中に目標あと５キロ！
最終目標４３キロ！

お初です。みんな似たような肉厚加減で危機感じるんだなぁと思ってちょっとほっとしたｗ


157/55です。ちなみに半年前は48・・・ベストは46でしたが・・・48まで戻します。

168cm/61kg
２月末から開始して現在56kg
体重は小数点以下を気にせずいると、余裕を持って生活できる。
気温が高くて嬉しい限り。今日はどこ出かけよう♪

>>973です

皆頑張ってるのにトンカツ食べた自分を激しく後悔…
ちなみに二年前まで42キロ前後だったのが妊娠をきっかけに20キロ太り、その後57キロキープな生活してました。
最終目標42キロ！
私も頑張ります！

かれこれ一ヶ月ほど５１キロ台から抜け出せない

あぁ…たちけて…

164/51

昨日食べ過ぎたせいでさらに+１kg
50kgの壁は大きい

161/56

一昨日からショコはじめてみた
今度は続かせるぜ！

>>970
次スレ

>>929
161/51.1

生理くるならはやくこい

１キロやせたと喜んでいたら１日でリバウンドしました‥orz

今日から参加
160/53.2

今月中にとりあえず50キロになる
最終目標は46

>>48
やっと1キロ減って安定してきた…52.8〜53.4をうろうろ。
ご飯食べるのが怖い。
目標は49キロ。

>>804
158/54.9/25.6

体脂肪率が減ったからよしとしよう

>>973
157/53.8
早く生理終わらないかな〜

>>570さん
次スレお願いします！

１５０／５８、９

絶対に痩せてやる！
まず目５７キロ台にする！

前回>>967
57.8→57.4

お茶のんだあとだったのに…
このペースで減り続けてくれたらなあ

>>970
次スレまだ？

たててきました。
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1239328577/

>>994乙！仕事早いな
気兼ねなく書き込めます

154/52。今月51にして7月には48に！！華奢な肩幅あこがれる

新参でーす


155の51〜52をウロウロ(T_T)

目標は45だけど体重より見た目重視で！！
とりあえず整体とコアやってます

168/55。10年でじんわり6キロ増えた。夏までに49にする。
45のおばさんだけど、がんばるぞー！

食べ過ぎてしまった数週間…

153/52
とりあえず49まで落とすぞ！

152/54(予想)

ギスギスしそうだからダイエット中は体重計に乗らないことにした。来月測るのが楽しみ(*^ω^*)うへへ

みんな40キロ代になーれ！

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