辻美希　湯豆腐ダイエット

豆腐1丁300Kcal、1日3食だと痩せて当然

辻美希って誰

藤本美希

名前反対ｗｗｗｗｗｗｗ

豆腐ダイエット始めてみた
お腹もいっぱいになるからいいかも

悪いこと言わん。数日ならいいが、長く続けるなら野菜と炭水化物もとっとけ。

おｋ。
じゃあ米+もやしと豆腐のスープで

今日の昼間は湯豆腐にする

湯豆腐ってゆでた豆腐をだしとかポン酢ににつけて食べる鍋なの？
うちでは茹でただけの豆腐を湯豆腐て言ってた…

湯豆腐ダイエットしたとか嘘やろｗ
ただたんに断食とかしたんちゃう

>>9
昆布でダシとったお湯でぐつぐつしたのが湯豆腐。

>>9
出汁で煮てポン酢等で食うのが湯豆腐だろ。貧乏人が

豆腐は1日1個じゃないと危ないらしい

1日のうち一食を置き換えるならいいかもなあ
もちろん白菜やらしらたきやキノコ類も一緒に食べる

辻希美って、痩せたよねえ。豆腐でやせたのか。

いや、豆腐はまってたのってかなり昔じゃね?
モー娘時代

納豆で懲りてないんですね
わかります

湯豆腐じゃないけど、チンした絹ごし豆腐に納豆×卵黄×醤油にはまってる。昼ご飯これだけよ。痩せるかな〜

少なくとも子供育ててたのなら断食なんてしないだろ。

辻が豆腐ダイエットしたのは5年くらい前だよ
60キロはまだ中高学生くらいのときだったし
妊娠で太ったからではないよ

あげ

長谷川理恵がCanCam時代に１ヶ月湯豆腐鍋のみで5キロ減らしたってゆうのならインタビューで読んだことあります。
よくない例としてとりあげてましたが。

>>13
詳しく。なんで？

イソフラボンの取りすぎはダメなんだよね。理由は忘れたｗ

イソフラボン取り過ぎると女性の場合生理痛が酷くなるって話だよ

辻
http://stat.ameba.jp/user_images/af/d2/10141393201.jpg
http://stat.ameba.jp/user_images/a3/f7/10141392822.jpg
http://stat.ameba.jp/user_images/7e/fb/10141434080.jpg

↑画像が見れない…

そうか、イソフラボン。なるほどありがとヾ(^ω^*)

豆腐以外に野菜もいっぱい食べてもいいのかな？
えのきとか白菜　ねぎとか・・・
大きい鍋でいっぱい食べたいんやけどこれだと胃
全然小さくならないからダイエットの意味ないかな？

ゴリラダイエットか

>>29
胃を小さくすることがダイエットだと思ってるの？
カロリーを必要摂取量超えなければいくら食べたって太りはしないよ。

豆腐だけで痩せようってのがピザ脳なんだよ
辻自身もやっぱり身体を動かす事が大切！みたいな事言ってただろ

マジで300？俺一度に3丁食うんだが

すげ！
まさか全部同じ調理法ではなかろうな

豆腐は痩せないよ。

消化が素早くて腹持ちも悪いし
なんせ、噛み応えが悪いのでダイエット向きではないような？
脂質もすごいし。

私は豆腐ダイエットをやめたら痩せたよ

辻はダイエットのためというか、豆腐にはまったから食い続けたんじゃなかったっけ

豆腐の脂質はコレステロール下げるのでは

辻ちゃん足ほせえええ
ブログによく写メのってる

イソフラボンのとりすぎとセレン中毒に注意。

とりすぎっていても、相当な量であって
一日３丁…はまだ許容範囲？

今豆腐にハマってて昼食は毎日豆腐だｗ
ヤバイのかな？
私はレンジでチンした絹豆腐に鰹節＋オクラ＋ポン酢で食べるのが好き。
豆腐じゃなくて、ポン酢が好きなのかもしれない。
お気に入りはミツカンの黒酢ポン酢。

レンチン水出ない？

>>42
水切りの方法でもあるしね

か

普通に考えて…
乳幼児を育てるのに湯豆腐だけでなんで生活するのは不可能。
育児をちゃんとしてたら体力的に続かない。

辻さんの場合脂肪吸引してるんだもの
湯豆腐にハマらなくても痩せれるｗ

目の次歯ときて今度は脂肪吸引かよｗ
強引なネタだが醜い奴多いんだな〜

>>45
湯豆腐はまって痩せたのは妊娠する前でかなり前のことなんですが…

>>45
ﾓｰﾆﾝｸﾞ娘｡ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞｽﾚ4
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1218977530/に書いたんだが、
638: 2009/02/22 05:29:33 Duj0ZYMc [sage]
>>629
ﾂｱｰとかでﾎﾃﾙ暮らしの時もﾎﾟｯﾄにそのまま豆腐入れて湯豆腐ばかり食べてるって昔なんかのTVで言ってたなぁ

辻がまだモー娘。か、Ｗに在籍してた頃の話だよ
多分モー娘。の頃

ググったら出て来た
2003年のHEY×3らしい

豆腐

辻ちゃんｶﾜｲｲ

〆は目頭切開デス★

明らかに整形してる。認めないのがイタいです

なんか目の下にいっつも鳥のクソついてるんだけど

目の整形はひくけど20�sも体重おとしたのはやっぱすごい頑張りだと思う

豆腐ダイエット痩せるんじゃないかなぁ
男の先生なんだが、２ヶ月位1食豆腐一丁にしたら15キロ痩せたって自慢してきた

すっぴん画像晒してたけど、目小さかったぜ馬鹿どもが

>>57ヲジサンには関係ないでしょ

ババァは若い女を僻むなよ。

ていうか、豆類でのダイエットがいけないのは、女は冷え症になりやすくなるのと
代謝が悪くなって一時的に衰弱でやせたようになるけどリバウンドがひどいからでしょ。

豆類に限らずだけど、食べ物だけでダイエットしても、それをずっと続けなきゃ駄目なんだぜ？
特に低カロリーで衰弱させただけなら、普通の食事に戻した時に必ずリバするし。
低カロリーとカロリー消費しなきゃどうしようもないんだぜとマジレスしてみる。

64kgだったのを1年半で20kg落とした、て凄いわ。

まてまてー
あの身長で64kgってことのほうがすごくね

64kgてモー娘。現役時代よな？
このスペだと結構なピザだと思うがそんな印象ないけどなー
加護ちゃんなら分かるがｗ

１５１ｃｍ６４ｋｇ

ニャン

夕食を冷奴、湯豆腐のどちらかにしたら、１ヶ月で五キロ落ちたことがある。
でも辞めたらリバウンドしたよ。
筋トレや有酸素運動をしちつ、温かい野菜スープやミネラルや少量の炭水化物をきちんととりつつ、リバウンドにさえ気を付ければいいんじゃないかな。
私は二度とやらないけど。。

あげ

あまり顔につかないタイプみたいで足がごつかったな、昔

ゴリラ

かわいい

白い食べ物は視覚的に満足感が得られにくいよ

整形はないと思うよ
ただ辻ちゃんが痩せて可愛くなったからか、整形って決め付けるのは僻んでるの？
久々に画面上観ると頭も目も、曖昧になってるんだよ

湯豆腐で痩せたけどリバウンドした

あれは整形じゃなくてカラコン入れてるからだろ。
黒目がやたらデカい。

いや目の形が違うよ

>>75男の人？
あれはメイクで十分可能な変化ですよ。

目頭切開

あれで整形じゃないとかかなり無理があるでしょ‥

辻ちゃんはメザイクと黒コンでしょ。加護ちゃんは整形だと思うけど。

>>79
だよな。
和田アキ子はスッピンになると目が無い。
モグラみたいな目でもメイクとエクステ付けるだけでデカくなる。
デビュー当時は特に目がデカかった。

辻ちゃん整形してる
整形板いったらわかる

湯豆腐気になる･･･｡

辻は動いてた上で暴食してたんだから
普通の人より痩せやすかったはず
よほど暴食してる人以外は
同じことをしても痩せなそう…

たんぱん

湯豆腐少しでお腹一杯!になるからいいよね｡
大好き｡

豆腐と昆布以外に何か入れてる？

あんぱん

辻さん、歯を治しただけのように思う。

あか

辻さん、あきらか目頭切開してる
昔の画像と比べてみれば一目瞭然

毎日豆腐だけ10個湯豆腐にして食べてるやせるかな？

つじみきって誰

>>92 ね。

豆腐は大好きだから自分も豆腐を毎日食べているよ。
この人が低い身長で６０キロあってアイドルしてたってのがすごいね。
太ってても可愛いって痩せたらもっと可愛くなるってことだよね。


確かに腹持ちはあまりよくないね。おいしいから食べるけど。
一年で１５キロのペースだったらしいけどスピード的にあまりハードじゃないから
続いたのかもね。

ゆずぽんで食べたい

豆腐で痩せたことって何の番組で言ってたっけ？

出演したバラエティ番組ほぼ全てで告白してるような…

>>97
同じ事ばっか言ってるよね

今更だが辻ちゃんが太ってたときのスペックと同じ俺が言う。

あれじゃ55キロっつっても大袈裟だよ。

最近、毎晩湯豆腐食べてる。

寒いから湯豆腐いいね。
うちは絹ごしでやってる。

３キロ痩せた。ｱｹﾞ

湯豆腐ではないが
豆腐をレンチンして、オクラと納豆かけて食べるのにハマってる。

とにかくﾝｺのカサが増した。
よくﾝｺ出る。

>>103
タレはなにをかけてますか？

>>104
青ジソドレッシングかけてますよ。

>>105レスありがとう！
ドレッシングは盲点でした。
白だしっていう調味料もおいしいですよ。機会があったらぜひ！

歯列だけかと 辻さん…かおが…

旭ﾎﾟﾝｽﾞか板前ﾎﾟﾝｽﾞをかけて食べると一番美味しい

豆腐をレンジしてゴマドレかけたの旨すぎてびびった

カロリー気になるから少ししかかけれないけど

イソフラボンの取りすぎ注意て…
毎日豆乳イソフラボンの洗顔してる…

塩ポン酢っていうのが気になってる。

とろとろ湯豆腐って知ってますか？
お湯に重曹を少し入れるんだけど、
お豆腐がとろっとろのふわっふわになるよ！
残ったスープは白濁してるから、豆腐たくさん入れたら、
豆乳鍋も楽しめる。マジおすすめ。
重曹はお湯１リットルに小さじ1が目安。

>>111　塩ポン酢は喉にくる・・・

どうくるのか気になるじゃまいかｗ

しかたない・・買うか・・・・