ドカ食いしたことを反省するスレpart43

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 10:19:24 ID:0YC96/+1

ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。

ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。

＊注意＊
・きちんと反省すること!!
・叱咤は愛
・過食嘔吐と下剤乱用はスレ板違いです

スペックは聞かれた場合のみ書いてください。

前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart42
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1230767721/

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 11:13:45 ID:GPfspVWx

>>1
乙

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 11:14:48 ID:TS3ZtJy6

・きちんと反省すること!!

ほんと、これに尽きるよな・・・

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 11:15:35 ID:Cwcf/yR0

　　　　　　　　　　∧＿∧　
　　　　　　　　　ｒy ´･ω･｀ヽっ　
　　　　　　　　　 `!　>>1乙　i
　　　　　　　　　　ゝ c＿c_,.ノ　
　　　　　　　　　　　　　（　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　）　　　　　　　
　　　　　　　　　.∧ ∧.(　　　　　　　　　
　　　　　　　　(´･ω･∩　
　　　　　　　　o　　　,ﾉ
　　　　　　　　Ｏ＿　.ﾉ
　　　　　　　　　　.(ノ
　　　　　　　　　━━

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 12:38:34 ID:TDMwznHX

いちおつ!

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 12:42:45 ID:QwqDDfG3

>>1
おつです

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 12:42:49 ID:Be/vhtEt

>>1
乙

じゃがりこ
菓子パン
その他諸々

風邪といらいらのせいで
暴食してしまった…
気持ち入れ替えてがんがる！！

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 13:55:18 ID:2S6tTpd8

ライフガード３５０ミリ　２本
牛乳大量
ごはん　
梅干し２粒
こんにゃくラーメン
バナナ
りんご
手作りクッキーみたいの

おいしかった～♪
体重減ってたのにやっちゃった！
まぁいっか！

コアリズムとウォーキングしよ！

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 18:02:07 ID:SFllbcjq

モンブラン
ゼリー
ハンバーグ

気持ち切り替えて運動してこよ…

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 18:07:52 ID:TDMwznHX

りんご半個
大福ふたつ
マンゴージュース500
水500
カツ丼
レモネード900
抹茶豆乳500

飲みたい欲が止まらん

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 18:10:04 ID:8k/XkPHP

ウォンカチョコ縦に３列
うまかったが運動しなきゃ

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 18:11:31 ID:rVUPYFC3

ご飯三杯
納豆２パック
卵焼き
ヨーグルトデカいのワンパック
チーズケーキ
昨日に引き続きやってしまった。もうやだ

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 18:32:07 ID:71TZqDmJ

最近我慢出来てたのに…
ここ３日くらいで
ガトーショコラ×2
チョコチップ
たけのこの里
ドーナツ×3
チョコプリン
レーズンスコーン
食べた。
思い出せないのがちょこちょこまだあるかも…。

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 18:55:24 ID:6CE8Mzc4

叱咤激励するまでもない人ばかりだ。
もっと弾けた人いないの？

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 19:46:19 ID:sysRcJQG

夕方一時間で

餅チョコ
エクレア
チョコクッキー
ウエハース
ドンタコス
メロンパン
鶏ささみ(シーザードレッシングつき)

完食した
軽く1200キロカロリーはいった

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 20:03:56 ID:rLx2szV9

お昼兼おやつ

菓子パン５つ
みかんときゅうり
たこ焼き２個
チョコパイ２個
カントリーマアム１０個
オレオ系のもの６枚
その他色々

こっそり食べてるので夕飯残す訳にもいかず、お腹がはちきれそうだ…

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 20:59:45 ID:7cyLp88s

超久々にこのスレにきた…orz

唐揚げ5個
海老かき揚げ丼
カロリー高いけどここまでならまだ後悔スレ程度だったが

菓子パン３つ
最後の１つがバカデカかったし３つとも美味しくも無かった。

せっかくウォーキングしたのに意味無し。
家にあるカレーレトルトやカップ麺は我慢出来るのに
何でパンは我慢出来ないんだろう。

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 21:38:23 ID:jCDZvhwA

>>17
超久しぶりじゃん！待ってたよ！
と、でも言って欲しいのか！！！！

そして美味しくないと思われつつも
胃袋に収納されゆくパンの気持ちを考えたのか？！

口に詰めやすいパンをドカしてしまう気持ち分かるよ。
俺もドカしてしまう時は必ずパンが含まれる。
何かを口にしてれば気持ち的に発散された気になるからな。
だから詰めやすいパンを選びがちになるんだ。

パンに対して無理に食べてしまってすまんという気持ちと
せっかくウォーキングした自分にすまんという気持ちを持てばいいんじゃないか

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 21:41:03 ID:eFtjwQfr

パンやばいね
元々パン派じゃなかったのにダイエットすると食べたくなる

朝兼昼
バターとチーズたっぷりのトースト２枚
握り寿司８貫
サラダ大盛り

夜
ランチパックのメープルマーガリン１袋
サラダ大盛り
チーズ
玄米ブラン
豚足一口(まずくて断念)

1200kcalくらいで食事制限してたのに
ここ１週間で制限できなくなった
おかげで２ｋｇ増
さすがに反省した…

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 22:38:20 ID:LuknAgAY

はは・・・久々だな反省スレよ
休みの日だけ胃がおかしくなって食いまくるｗｗ
もういやorz

・おろしぶっかけうどん一人前
・ミスドのポンデチョコ一個、チョコファッション一個
・ケンタッキーのポテトＳサイズ一個
・ケンタッキーのポテトときのこのグラタン一個
・コーラ、ファンタグレープ
・食パン一枚、クロワッサン一個

これは食い過ぎ、だろ？

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 22:43:15 ID:MRQL8aOG

170♀/朝の体重59.8キロ

朝→10時半-ｿｲｼﾞｮｲ一口
昼→16時-ブラックコーヒー,蜂蜜＆ホイップクリームサンドパン,チロルチョコ2個,カロリーメイトチーズ味2本,カロリーメイトみたいなチョコ味の2本*100カロリー,玄米ブラン3枚,ランチパック*照り焼きチキンタマゴ?1袋…

夜22時帰宅体重58.9キロ

食直後なのに、やたらと胃が軽くてどこに消化されたのかと思ってたけど体重が落ちてるとはﾋﾞｯｸﾘしました｡仕事は販売ですが忙しかった訳じゃないし。｡
こんなの初めてです…

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 22:47:32 ID:mMnf3DOw

6000カロリーは食べた…

焼きそばパン２個
チョコパイ３個
カレーチーズフランス
ベーコンポテトフランス
ツナベーコンフランス
ウインナーパン
生クリームマフィン
りんごパイ
カスタードパイ
きなこドーナツ

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 23:01:04 ID:LfFnLYs/

かなりのカロリー制限してたせいで、
やってしまったようだ。

カロリーオーバーなものだけ書く。
スタバのチュロス、ベーコンチーズクロワッサン
コンビニでおにぎり２個、カツサンド、クッキーサンド
パン屋でベーグル

前日に徹夜したせいで、まともな思考回路を失ってた。
それに加え倒れそうに腹減ってた。
数分で完食した。　
朝食は食べたし、昼食も食べたのに…お腹すいて死にそうな錯覚がした。

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 23:30:19 ID:QTevycOP

>>22　6000はなくない？3000 はこえてるだろうけど。今お腹空いて胡桃ﾊﾟﾝ食べようか迷うけどまずいよな

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 23:45:32 ID:ALGMTIi9

ぃやっほう！
夕飯後に米三合！納豆で！

最近毎日米過食
栄養バランスがおかしいのかなあ
炭水化物依存とかだったらやだな

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 23:46:11 ID:AhRZJk+b

食い過ぎた～

朝昼は計算して１１００キロカロリー

晩御飯は打ち上げにでて、
カニ
鍋
刺身
おじや
うどん
たいやき
マンゴー
ビール他アルコール
と大量摂取
体重計ったら１キロ増えてた

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 23:52:40 ID:cmnXK6EI

今、実家に帰っていて、ﾄﾞｶ食いのｽｲｯﾁがｵﾝ…。
２日間で済んだが、戻ってから体重が増えてそうで怖いーー。
明日から頑張る＞＜；

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 00:25:10 ID:nxSj6VlC

>>23
極端なカロリー制限は摂食障害のもと

というかここの人達は殆ど摂食障害or摂食障害になってしまう危険性があると思います。
後悔する前に極端なダイエットはやめて、
数字に縛られすぎずバランスの良い食事をとって、慌てず長い時間をかけて
少しずつ痩せたほうが良いですよ。
無理せずコツコツ続ければ自然と体重も体脂肪も落ちるはずです
ドカ食いを繰り返してると、結果的には更に太りやすい体になってしまうだけです

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 00:33:43 ID:rQENC1/0

ｼﾞﾑ行って､ｴｱﾛﾊﾞｲｸやジョギングなどで1000ｶﾛﾘｰ近く消費してきた
しかしその夜に
キャベツ1球でｻﾗﾀﾞ
丼一杯分のコーヒー寒天
おかゆお茶碗2杯
サンドイッチ1個
ソフトミルクッキー一袋
板チョコ一枚
モッツァレラチーズ1個
パナップのアイス
最初の無駄あがきから爆発したパターンか…
ｼﾞﾑ行った意味ねぇw

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 00:53:23 ID:Q4p/O936

こんな時間におにぎり特大号たべちった！
結構食べてるのに目の下のクマがひどいー。

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 00:58:51 ID:l8NQmHYM

俺なんか、今日の摂取カロリー5000kcalだ・・・おｒｚ

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 02:03:50 ID:U10+zUYX

>>30
ヒント：L

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 03:37:27 ID:Q4p/O936

L？
炭水化物足りてなくて甘いもん欲しくなるみたいな感じ？
要は偏食なのか。
BMIずっと17だし食べても太らないけど、
確かにいつも甘いもん食べ過ぎと言われる。ｸﾏとの関係はﾜｶﾗﾝ
偏食による飢餓状態=隠れ肥満?
的はずれすぎてたら頭ﾜﾙｰすんません。

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 04:26:29 ID:tkCs6KgE

ウォーキング70分して夕飯もちゃんとﾊﾞﾗﾝｽよく済ませて、あとは寝るだけだったのに…トイレに起きたらスイッチが。

雑穀米おにぎり
はちみつたっぷりトースト二枚
冷凍エビグラタン
はすのきんぴら
ジャガ芋ふかしたの

もう頭が正常に動かない。ダイエット方法間違ってんのかな…
減らないしもうやだ。豚な自分も死ぬ程やだ

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 08:00:17 ID:M96omPLY

平日はひとり暮らしで週末は実家なんだが実家かえると甘いものドカ食いしちまう(´Д`)人(Д` )・°。

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 10:14:29 ID:ebnydi9Q

食い物を置いてあると食べてしまう…今夜からコンビニ寄らずに帰ります。

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 11:55:58 ID:NEBuc6Cu

ビーフシチュー１杯
冷しゃぶサラダ＋ドレッシング
玄米ブラン（134kcal）
アイスモナカ（137kcal）

もう死にたい。

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 12:19:29 ID:tOTPi0c0

超久しぶりに昼マック…
チーズバーガーセット
745kcal
せめてもの良心で飲み物はお茶にしたｗ

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 12:42:23 ID:7Z72qxEd

朝、パン食って昼はすき家行って帰ってきて今おじや食った＼(^o^)／　　　
部活あるから死ぬほど動こう。今日の飲みはつまむのやめよう。

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 12:49:32 ID:ZH4u8K+Q

昨日から決めてた生まれて初めてのドカ食い祭り朝から開催

アーモンドチョコ
アルフォート
やわらかあたりめフライ
こだわりのわさび柿ピー
濃厚バーベキューコーン
レーズンカスタード
メロンパン
ウィンナー3本

…お腹はちきれて死にそう。
まだお菓子は残ってるけどさすがに無理。
てかもう美味しくない。
気が済んだしそれほど楽しくなかったから明日からまた頑張ろう。

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 13:37:48 ID:7UBVT9SU

>>38
勿論サラダセットの方だよな？

芋セットの方頼んだならお茶にしたって殆ど無意味ｗ

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 14:30:44 ID:HoqckbGX

朝
しゃぶカレーうどんルー（プライム辛口） 200
カトキチ冷凍さぬきうどん玉200g 268
ミニサラダうす塩味1包2枚 28

昼
マウントレーニアカフェラッテキャラメルナッツ　142
カマンベールフランス　　　　　250
カマンベールくるみ　　　　　250
もちもちカスタード　　　　　250
クノールオニオンクリームスープ 86

めっちゃバランス悪い
昼はパン1個にするつもりが買ったの全部食っちゃったorz
1個が小さいから250kcalと推定してみたがもしかしたら甘い見積もりかも

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 14:31:26 ID:caJVDLxA

間食
苺べーグルと二分の一フレンチトースト…

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 14:58:00 ID:3/beXdIz

大量のカレーぺろっとお代わりした…

夕飯軽くしてショコ２時間だ！

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 15:02:44 ID:58PahMKk

昼
ホームパイ大の袋
ハッピーターンを一袋ココナッツサブレを一箱スーパーカップ二つ
かりんとう半袋
小さい肉まん一つ
サラダ煎餅 12枚
さつまいも大の半分
うどん

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 15:23:00 ID:Cfp6izZm

卵サンドイッチ
コーンサラダ
サラダ巻き
チョコパイ
ホットケーキ
スープ三杯
お鍋
肉炒め
ポテチ
あんぱん
じゃがりこ
コーラ
シュークリーム

食べ過ぎて胃が出て苦しい

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 15:37:03 ID:KluGXeKl

>>38
飲み物お茶でもそんなにカロリーあるんだ

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 15:53:46 ID:5g6JQpSe

ポテトが凶悪。むしろハンバーガーだけなら２個食っても余裕。

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 16:36:19 ID:1+Z+eCwu

月見とろろうどん
カレーうどん
炊き込みご飯2膳
オムライス
まいたけ天ぷら2
かぼちゃ天ぷら4
さつまいも揚げ4
大学芋2
唐揚げ4
茶碗蒸し
豆腐
凍み豆腐2枚
ポテトサラダ
キャベツ
キャベツもやし炒め
ししゃも
ポテト
小松菜おひたし
コーンスープ
杏仁豆腐

炭水化物祭り

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 16:47:45 ID:JqLwhbU3

納豆ご飯１膳
卵かけごはん１膳
ロールケーキ１切れ
キムチ
マーガリンたっぷりパンサバの塩焼き
焼き豚３切れ
ごはんは計２合

結果気持ち悪くなって吐いた

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 17:02:52 ID:ebnydi9Q

昨日、つくったカレーが大量に残っている！これでドカ決定だな！一応、これに備えて昼はサラダだけ。

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 17:48:24 ID:kbciVc3l

ミスド3個

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 18:00:34 ID:VrA6OTk8

大福みたいなホイップあんぱん１個
ブラックサンダー１つ
りんご半分
クリスピーナ１個

これだけで800カロリー以上あるよ…

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 18:12:52 ID:LIws6J6i

ドカ食いぎみを10日間引きずってしまったorz
10日で脂肪3kg増ってありえる？数字的には3kg増なんだが

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 18:18:50 ID:Dofpa+RM

一合の米でチャーハン作って完食。
カーボ抜きしてたから異常に旨かった、今は反省してる。

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 18:57:22 ID:f6A3NEmg

>>54
単純計算、一日平均で必要な摂取カロリーより2160kcal以上多く食べたら3kg増かな
7200kcal(脂肪1kg分のカロリー)×3kg÷10日で
あくまで数値の上での話だから個人差・誤差はあるけど

体脂肪になるには食べてから数日後とも言うし、
おそらく消化器官の中がリセットされれば（出すもの出せば）少しは体重減るかもね

増えたからって急激に戻そうとすると、またドカしかねないから、
10日前の体重は忘れて、最初から今の体重なんだと思ってコツコツ減らしたほうがいいよ

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 19:08:37 ID:XGQZ5bey

氷結 500ml
プリングルスの小さい缶
スコーンバーベキュー味
かぼちゃボーロ
みたらしだんご3本

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 19:28:27 ID:xXQdREvh

スナック、マコロン

昼まではいい感じで減らせてたのに…

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 19:31:42 ID:A8DlJphL

ミックスナッツ(アーモンド､クルミ､カシューナッツ)を１９０ｇ……orz

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 19:49:25 ID:IOz3Y2+y

ベーグル
食パン1枚
もろこしスナックマックフルーリーポテト
納豆ご飯
ビスケット
かぼちゃプリン

一体何カロリーだろう。

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 20:39:45 ID:zfMvzLS4

12時頃:コーンスープ１缶・おにぎり一個(シーチキン)
15時頃:クリーミーグラタンコロッケパン一個・カップヌードルライト一杯・イチゴラテ500ml
19時頃:麻婆豆腐かけたご飯一杯
あとお茶1l。

いつもお昼以降ばっか

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 20:51:29 ID:+TWzTs1R

夜8時に2･0倍のカップうどん…
なんで食べちゃったんだろぉおお；△；
自分馬鹿だー!!!

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 21:46:21 ID:KZvnYMy4

朝ﾀﾗｺおにぎり1個、納豆１パック、お吸い物

昼ねこのたまごｶｽﾀｰﾄﾞ味１個
夜カレー１皿、サラダ

ここまでは良かったんだけどそのあとに…

納豆２パック、ねこのたまご生チョコ味１個、煎餅１枚、ホットケーキアイス、チョコレート１つ食べちゃった…
気持ち悪い吐きそう…
明日は胃を休める為にパイン豆乳だけ飲む´｀

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 22:12:35 ID:qL9D24De

こんな時間にチロルチョコ大量…

このスレっていつも上がってるよね。
自分だけじゃないんだってちょっと嬉しくなる

反省しよ

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 22:28:35 ID:kbciVc3l

>>64性格悪いな

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 22:31:23 ID:iaVyCJgl

最近朝と夜食に
菓子パン食ってる

1週間で体重1kg増...

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 22:42:20 ID:j/6Sj7Xh

野菜大量(ほうれん草,きゅうり,ブロッコリー,キャベツ,水菜)
カマンベールチーズパン
五家宝5本
ユーハイムバームクーヘン1個
クッキー6枚
ビスコ1袋
カスタードワッフル1個

かなーり久々に気持ち悪くなる程食べた。
明日リセしようと思ったけど節分で恵方巻が待ってるんだったorz

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 22:49:58 ID:N95APpPB

このスレ見てるとざまあねーなって強く思うよｗｗｗ
特に反省スレなのに反省のカケラもねえ奴と何度もこのスレに来る様な奴ｗｗｗ哀れｗｗｗ
気付けば更に贅肉蓄えて糞豚に成り下がってんだろうなｗｗｗ
悔しかったらドカ食い止めて痩せてみろよ肉塊ｗ

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/03(火) 00:47:33 ID:V5JDroRn

ﾂﾝﾃﾞﾚにもほどがある

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/03(火) 07:34:19 ID:fVLIoOSo

昨夜肉炒め、カレー大盛×2、冷酒、チューハイ、サラダ、苺大福、どらやき×2……満足。

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/03(火) 08:02:57 ID:YRnkkSlV

夜にコロッケと唐揚げ２つとメンチ1．5枚と卵かけご飯を食べてしまいました…

もう揚げ物やめます
今日からやめます

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/03(火) 08:33:52 ID:YmARPhQu

昨夜ピーナッツ1袋とクッキー1箱完食
未だに腹が破裂しそうだ

今日は昼減らす！

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/03(火) 11:27:14 ID:7Sj/1oac

このスレもうやめたら？いや本気で。人もやってるから安心しちゃうんでしょ

反省は一人でやれ。
このスレに書いたら帳消しみたいに思ってんじゃねーよゴミ豚

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/03(火) 14:35:49 ID:E9IVNsF3

>>73確かに。
自分よりドカ喰いしてるレス見て｢自分はまだマシなほうだ～｣って安心してそうだもんね。
反省してるようなレスもあまりないしただ報告して終わりって感じのレスばっかり。

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/03(火) 14:51:02 ID:IcaHc69D

じゃあ見んなよ。どうせﾋﾟｻﾞだろ？

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/03(火) 15:08:10 ID:UHtySNIu

まあまあ、皆さん落ち着きましょうや。

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/03(火) 15:09:44 ID:PV3x5k6o

夫婦で昨日焼肉へ行った
キムチと若鶏とサラダで耐えた
焼酎に酔って気持ちよくなりミスドがあったので１年ぶりに３個買ってみた
そのままノリでカラオケへ→ここでケンカして家に帰ってドーナツ全部食べてすぐ寝た
もう最悪

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/03(火) 15:28:21 ID:x3EWqi4o

ﾋﾟｰﾅｯﾂﾊﾟﾝ
ﾒｰﾌﾟﾙﾊﾟﾝ
ﾎｯﾄｹｰｷｻﾝﾄﾞ

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/03(火) 15:32:53 ID:hYHe0O90

マカダミアチョコ一箱500kcalぐらい

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/03(火) 15:40:46 ID:Gm4AHuQW

>>75
>>1ぐらい読めないのか？そんなんだかry
「叱咤は愛」と受け入れられない人こそこのスレ読まないほうがいいよ

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/03(火) 15:52:13 ID:1D5D5IdM

朝
東京ばなな 96カロリー
昼
チャルメラコーン豚骨
461カロリー

もう何も食べない

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/03(火) 15:53:57 ID:1D5D5IdM

>>81
チャルメラコーン
415カロリーだった

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/03(火) 15:55:47 ID:QKGZLfPk

横レス失礼します。
なんだかんだでpart43まで続いているんだし趣旨が違ってたら見るのやめるか
スルーしたらいいですよ。
たまにドカしちゃった人とかもいるだろうし平和に叱咤激励しましょう。

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/03(火) 16:00:20 ID:wF3mld8r

ぎゅぎゅっとアイス
グラハムビスケット1袋
シリアルたくさん
板チョコ5枚
ひよこの形したクッキー5枚
ポテチビックサイズ1袋
コーラ1リットル

夜抜けば大丈夫かな..
でもお腹減ったＷ
今泣きながらガムで我慢

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/03(火) 16:29:06 ID:TCWOzpDo

>>84
運動してこい

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/03(火) 18:37:24 ID:e2vzFIGv

焼肉は食べなかったの！？
相手が可哀想(´｀)

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/03(火) 18:57:28 ID:e2vzFIGv

あ >>77です

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/03(火) 19:47:46 ID:m7hi2UAV

コーンサラダ(75Kcal)
ポテトサラダ(210Kcal)
牛丼(495Kcal)
ランチパック(288Kcal)
薄皮クリームパン一袋(620Kcal)
恵方巻き1本(カロリー不明)
とろけるチョコクリームプリン(カロリー不明)
カントリーマアムいちご一袋(800Kcal)

合計約3300Kcal

昨日500Kcalに抑えた意味なし

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/03(火) 20:36:52 ID:oR8JFY5X

手巻き寿司 5個
クリームドーナツ 2個
黒糖ロール 4個
ミニ肉まん 2個
角もち 2個
納豆 1パック

夜だけで……
食事制限のストレスが爆発した。こんなに食ったの初めてだ…もう１ヶ月はドカ食いできない

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/03(火) 21:17:13 ID:AO9Xjt8O

一回のドカ食いでも太るもん？

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/03(火) 21:25:57 ID:TgjDOqXv

身長・体重・年齢・生活指数等あるだろうけど
1日500キロカロリーなんて少ない数値だから
ドカるんじゃないのかと。
脳が明らかに栄養足りてないサイン出してるよ。

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/03(火) 21:37:35 ID:RNbQVRRA

小さめのお好み焼き２枚(800kcalくらい)
お昼ご飯で食いたい衝動に勝てなかったorz

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/03(火) 21:41:29 ID:AO9Xjt8O

>>91
無理しすぎました
ほどほどにして再チャレンジします(´･ω･｀)

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/03(火) 21:43:00 ID:ZRSn0ZM+

ガリガリ君(240)
林檎４個(？)
チロルチョコ４個(200)
キャベツ半玉(？)
蒟蒻ゼリー(80)
炒り豆３袋(900)

もうやだ…お腹いたいし。

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/03(火) 22:11:42 ID:TCWOzpDo

>>炒り豆３袋(900)

すごいｗ
炒り豆そんなに食べれる人初めて見た

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/03(火) 22:15:47 ID:01UMRHXh

今日はホントは野菜の日と決めてたが、就活で朝からバス移動だったし忙しくて
朝:コンビニおにぎり(昆布)
昼:スティックパン&つくね串
夜:学食のカレーとバイキングで唐揚げ２個&野菜あんかけ
おやつ:マシュマロ一袋

食べ過ぎたorz

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/03(火) 22:28:24 ID:XumtXc2K

春菊とワカメ入れたうどん
鳥ハム
かぼちゃの甘煮
卯の花
バナナ2本
豆乳
みかん2個
東京バナナ1個
ひよこ饅頭2個
缶ビール500ml3本

ﾁｰﾝ

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/03(火) 23:09:14 ID:Hb7MclVF

>>95
褒めてどうする

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/04(水) 00:11:25 ID:57S77gQC

恵方巻きが意外とないな　５本位食う奴がいると思ったが

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/04(水) 00:15:49 ID:QiNNzneg

１００

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/04(水) 00:17:40 ID:GwvN54QA

あまりにお腹が空きすぎて１時間前にサンドイッチ食べちゃったorz

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/04(水) 00:38:02 ID:d7OhNhzq

夕食(カレー)後に

パンナコッタ
福豆
きんかん4個
りんご8切れ位
プッカほとんど
ひとくちカステラ1袋(372)
カロリーハーフココア
赤飯おにぎり(205)

もうここ一年位波はあれども毎日の様に過食してる気がするので、
自分を客観的に見て体勢立て直す為にも
今日から過食するたび書かせて頂きます。
だんだんと書き込む回数が減っていったらいいな…。

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/04(水) 07:18:31 ID:6Rxf0xyA

>>99
米の塊恵方巻きなんて太るじゃん！寿司酢や具材に砂糖入ってるし！絶対食べないんだから！

って偏ったものばっか食ってる似非ダイエッターが此処来るんじゃない？

普通に食って動けばいいのに

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/04(水) 07:32:48 ID:DmYXX6Vi

昨日居酒屋で二日酔いになるぐらい飲み食い…今まで頑張った自分ごめん。でも忘れて今日からまた頑張る。

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/04(水) 16:01:34 ID:AIHTPHx1

恵方巻き２本
ロールケーキ１本
落花生２分の１袋

お腹パンパン
でもなんか精神的に満足した
明日からまた頑張る

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/04(水) 16:39:05 ID:EgjGG8lQ

法事で外食
ミニ天丼セット
（ミニ天丼、おそば、サラダ、おしんこ、みかん）
カレーうどんとカツ丼少し

祖母宅にて
あさりのお吸い物
みかん、林檎、いちご
おせんべいと飴いっぱい
お好み焼き
ところてん
カフェオレ

おばあちゃんがエンドレスに出しっぱorz
いっぱい食べてスカート入らなくて緩めたお…
おばあちゃん喜んでくれたお……

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/04(水) 17:10:19 ID:qgGrzMzy

スイスロール一本食べちゃった…すげー吐きそう

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/04(水) 17:16:26 ID:HJI+PxtD

恵方ﾛｰﾙ
太巻き
食ﾊﾟﾝ4枚と半分
柿の種3袋
黒糖ﾐﾙｸ3袋
ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ
おでん
かぶときゅうりの漬物
でん六豆
ｺﾛｯｹ1個と半分
麦茶
はんぺん
ご飯

うんこしたけど1.3㎏増えた

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/04(水) 18:20:05 ID:kFUDA1DE

>>101
サンドイッチ
サンドウィッチ
サンドウッチ
サンドッチ
サンッチ
サッチ
ミッチサッチ
ビビッピドゥ　ミッチ！
ビビッピドゥ　サッチ！

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/04(水) 19:41:59 ID:exunrpi9

朝は普通
昼　王将にて餃子１人前、ラーメン、春巻
夜ジャスコのネギトロ軍艦８巻、ピクニックのイチゴミルク200cc

今朝44,7kgだったのが、さっき計ったら46,3kgまで増えててワロタｗｗ
明日からまた王道の食事と運動で頑張るかー

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/04(水) 20:15:03 ID:Thq/K2d6

チキンナゲット８個
蒸しパン２つ
七福豆１袋
草餅大福１つ
おにぎり(筋子)１つ

やっべー！明日からがんがる！

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/04(水) 20:24:17 ID:3vf8+Rnd

チンジャオロース
マーボー豆腐
ごはん2杯
クロワッサン1個
チョコクロワッサン2個

今から走ってくる。

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/04(水) 20:31:38 ID:6qmd3jZq

炊き込みご飯を釜いっぱい食いました

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/04(水) 20:41:03 ID:KwtyMeGn

このｽﾚみるとお腹へる

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/04(水) 20:54:19 ID:gRum6Yfu

・海苔弁当・みかん(８こ)・焼肉弁当(おかずのみ)・高菜おにぎり・ネギトロおにぎり・牛肉コロッケ・団子・バナナケーキ・バナナクッキー・ドロリッチ(２つ)・チョコチップバーアイス

最近ずっとこんな感じの食生活でダメだ。明日からは調整しないと…orz

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/04(水) 22:48:03 ID:7RPJkmJY

ちょｗｗｗ
ローソンいったらくじあたりでてアイスもらったｗｗｗ
うれしくなって買ったものとりあえず腹におさめた

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/04(水) 23:32:13 ID:NkERh6t0

あ

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/04(水) 23:34:21 ID:VFFak5hl

>>116
逝け

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/04(水) 23:50:03 ID:QvKBRP44

>>110
それぐらいだったらすぐに戻るよ！

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/05(木) 00:33:05 ID:mhcJN0UY

休みで食べ過ぎた美味しかった

朝　プレーンベーグル1つ、野菜1日これいっぽん500cc、ウィンナー一袋、牛乳寒天300g
おやつ　プレーンベーグル1つ、カマンベールチーズ１ホール(?)、アーモンドフィッシュ80gくらい
昼　すきやの明太マヨ牛丼ミニ持ち帰り
おやつ　ドンタコス1袋、ゆで卵1つ、ハッシュドポテト3つ、フォンダンショコラ1個、板チョコ1/3個
夜　シャカシャカチキン、ポテトM、マックポーク、サラダ、枝豆400g
11時ごろ　牛乳寒天200g、ゆで卵1つ

カロリーどれくらいだろう
明日からまたがんばる・・・

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/05(木) 00:45:25 ID:1nuc6AFt

深夜なのに3000カロリーは余裕で摂取。
私は過食症ですか？
ただのバカな意思が弱いデブですか？

冷凍海老ピラフ
ブラウニー
カステラ
パイロール２個
ごま団子２個
沖縄ドーナツ３個
しゃけおにぎり
わかめおにぎり
バナナケーキ
さつまいもパイ
焼飯

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/05(木) 00:54:01 ID:lUGnHLhL

カレー
ポテトサラダ
グラタン
チョコ（マカダミア）
菓子パン

みごとに脂質、炭水化物ばっかだわぁ・・明日はヘルシー路線で行かねばｗ

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/05(木) 01:16:24 ID:J+KHhPCo

ドーナツ４個
フルーツグラノーラ300ｇ
そば
もち２つ
白菜２分の１カット
スパゲッティ
メンチカツ１つ
コロッケ１つ
ヨーグルト

あーあ、自己嫌悪
これ一食で食べた自分怖すぎる。
反省です。

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/05(木) 03:19:25 ID:1nuc6AFt

フライ

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/05(木) 03:55:20 ID:u2LSaADg

さっきロールケーキ一本とサッポロポテト一袋食べてしまった。
食べてから本当後悔。寝ろよ。

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/05(木) 07:25:37 ID:HPVo5Hob

いっつも朝食べ過ぎてしまうよー
朝こんなに食べてるのに便通は悪いし…

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/05(木) 08:45:34 ID:9H7qRIff

あああああ

ホワイト板チョコ、普通の板チョコそれぞれ３かけずつ食べてしまったorz
そして目の前には18枚の板チョコ‥

絶対にもうこれ以上食べない！

もう捨てちゃおうかな‥orz

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/05(木) 09:07:52 ID:Tk8CD8Xz

>>127
なんでそんなにチョコあるの？バレンタイン用？

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/05(木) 09:22:25 ID:VnGw71BM

>>127
自分の食欲を制御できないからって
ドカするのも捨てるのも食べ物を粗末にする行為だよ
冷凍庫の奥のほうとかにしまっておいたらどうだろう
家族がいるなら隠してもらうとかさ

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/05(木) 09:48:06 ID:lwWtZBwC

昨日
食パン4枚
マーガリンタップリ・チーズのせ
菓子パン１ケ
サッポロ一番塩ラーメン
米2合半
ポップコーン袋半分
甘いミルクティ
炒り卵２ケ分・マヨネーズ掛け
きぬこし豆腐一丁
煮物
厚揚げ1.5丁

さて出直しますか・・・
　

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/05(木) 10:28:01 ID:FiUhCwHk

>>127
捨てるとか言うなよ！！！

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/05(木) 10:42:53 ID:IgL6HKPc

食べ物を粗末にするやつなんて大嫌いだ！氏ね！

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/05(木) 10:58:51 ID:XeqqJLJ2

よく噛め

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/05(木) 11:22:01 ID:XynMmLQe

>>127
もらい物か知らんが大事にしろ。
自分で買ったなら1枚いくらなのか思い出してなおさら大切にしる。

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/05(木) 13:04:53 ID:+pw3vXw1

茶碗蒸し
なめこと豆腐の味噌汁
ご飯
ほうれん草のお浸し
昆布の佃煮
赤魚の粕漬け
かぶの漬物
昆布とにんじんと油揚げを炒めたやつ
ｺｺｱ
ｱｲｽ
甘栗4袋
さくさくﾊﾟﾝﾀﾞ
ﾐｱ
ﾛｰｽﾞﾈｯﾄｸｯｷｰ
紅茶
ｿｲｼﾞｮｲ

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/05(木) 16:10:42 ID:B0+CHiia

このスレ見ていつも感心するのは、よくそれだけ大量の食べ物が家にあるなあ
ってこと。
家族と住んでる人が多いせいなのか知らないけど単純に買いすぎだと思う。

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/05(木) 16:31:45 ID:d+W1kjJW

バナナ
ササミチーズ揚げ
生キャラメル3つ
ケーキ小さいの2つ
おにぎり2つ
からかげ
ハンバーグ
フライドポテト
たこ焼き
アイスクリーム

北海道のお土産がああぁぁぁあぁぁぁぁ
カラオケがああああぁぁぁぁあぁぁああ

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/05(木) 17:29:21 ID:Atn8BBTW

今夜…ドカ食いを決行します！
メニューはとんこつ味のカップラーメン(背脂ｷﾞﾄｷﾞﾄ)、おにぎり二個、カップヤキソバをつまみながらビールを4本飲んでやる

もうイライラしてダメだ

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/05(木) 18:08:51 ID:VnGw71BM

>>138
脳に脂肪が付いてスレタイも>>1も読めないんですか？
ドカ宣言する場所じゃないですよ

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/05(木) 19:48:52 ID:MbPhbApI

昨日：恵方巻き2本、野菜スープ

今日：恵方巻き1本、チョコチップメロンパン、サンドイッチ、野菜サラダ

太巻き、普段食べられないのでお腹パンパンになるまで詰め込んでしまった。美味かったー。
昨日今日だけじゃなくて5日連続で太巻き食べてる…

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/05(木) 20:29:03 ID:vieeOdAg

朝
豆乳200cc
りんご1玉
ビスケット3枚

昼
カニの茶碗蒸し
みかん2個
鶏ハム1枚
ひじきたいたん1口

夜
グリーンピース卵とじ小皿1杯
まぐろの煮付け小皿1杯
湯豆腐1.5人前
白子ポン酢2つ（2切？）
まぐろ寿司1カン
さば寿司1カン
カンパチ刺身4切
えんがわ刺身4切
ヨコワのタタキ3切
茶碗蒸し
豆乳400cc

全部で3500キロカロリーくらいか。
腹はちきれそう。
明日からまた頑張ります。

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/05(木) 20:47:57 ID:FbmRk1I7

朝：苺の飲むヨーグルト
昼：フレンチトーストサンドハムチーズ

食べ過ぎで胃がおかしい…

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/05(木) 20:51:55 ID:dSP6nqsn

豚丼
味噌汁
サラダ
ドーナツ
ビスケット
アーモンドチョコ
アイス×３
コーラ
ミルクティー
どうしたらやめられるだろうか・・・・

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/05(木) 21:27:42 ID:B5YyFhVH

今モスにいるんだが、モスチーズバーガー、フィッシュバーガー、そして勧められたから新作の国産牛100％とびきりチーズハンバーグとポテトセットを食っている。
理由？短期記憶障害なのか思い出せないが、気がつくとフラリと入り注文していた。
残せ？無理だ。モスの人に悪すぎて

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/05(木) 22:48:11 ID:kzVWLepR

短パン

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/05(木) 22:48:36 ID:eA1cxmlt

朝：おかかおにぎり一個、納豆オムレツ(卵、納豆各１)、
野沢菜キムチ一口、海草サラダ少し、ワカメ味噌汁

昼：寝てた

夕：ご飯茶碗半分、キャベツメンチカツ2個(レンジの油抜き機能でｶﾗｯｶﾗに干からびた物;)、
野沢菜キムチ一口

間食→ブラックコーヒー、無糖ココア、モコモコカップケーキ。

一週間炭水化物一食で間食無しの生活してたのに
やってしまった…orz

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/05(木) 22:53:10 ID:qpeyRLKw

夕飯時に

大根とワカメのサラダ
焼売
卯の花
惣菜パン１個
カップヌードルのチーズ＆トマト味
ご飯（６０gを残り汁に投入）
（普段ご飯計ってるんだけど、余ったグラムのやつが冷蔵庫に貯蔵されていた）

パン１個じゃ足りなかった。
やっぱパンはダメだ。
ご飯だったら１００gでも充分腹いっぱいになるのに。

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/05(木) 23:18:30 ID:XuR2CuQN

０カロリーゼリーを6個一気食い、腹がパンパン
俺頭悪すぎ

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 01:35:17 ID:CAoxYLuW

夕飯にどんぶりめしと特大ハンバーグ２個食べたのに、いまランチパック祭り
してしまった。ツナ・たまごの王道から始まり３種のチョコ
・黒蜜きなこ・33種のスパイスのカレーコロッケ・小倉＆ネオマーガリンで
我に帰った。ちょっとコピーしたくてコンビニ行ったのがまずかった。
納品直後だったのか、食べ物の種類も豊富でランチパックがめちゃたくさん
あってつい…でもうまかった。３種のチョコ最高だ。食べたかった物が
手に入ったからまぁヨシとしよう。でもやっぱ凹むわ～

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 03:35:07 ID:CYuI9Ca4

同伴とアフターでありえないぐらい食べてしまった
明日から頑張ります

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 07:27:55 ID:eMke4KbB

ごはん４膳
パスタ１人前
うどん２分１
キムチと豚肉の炒めもの
目玉焼き２
漬け物
ロールケーキ１切れ
ポテチ１０枚
クッキー１枚
チョコシュー２
マーガリンたっぷり食パン１枚
キットカット３個

昨日の夜一食分なんじゃこりゃ
死ぬかと思ったもんなー
気持ち悪い、今日はなんも食べたくない

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 07:39:46 ID:+IqY44Eb

>151
よく、入るねー！

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 08:32:35 ID:xvxpnJ3N

調子が悪いので食欲がありません。だから食べてもいいですよ。健康なうちはいいですよ。

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 08:35:35 ID:23P/mE/s

>>150　おごらだからつい食べちゃうよね。店入っても頼ませちゃうし(´；ω；｀)

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 09:12:11 ID:uvYYXwW1

ルマンド一袋(517kcal)

食べだしたら止まんねぇ…ｗ
２本だけの予定だったのにorz

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 09:19:26 ID:WZaRxz5E

>>146
それ普通の食事量だと思うんだが…(´･ω･｀)
まぁカップケーキはともかく、ちゃんと炭水化物も(最低量は)摂らないと
脂肪が燃焼しないし、身体が飢餓状態だと認識してしまって逆にドカ衝動が来るよ。
あと、もう少し野菜摂った方が良いと思う。

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 09:22:09 ID:CXEH8jtY

>>146
炭水化物一食ってドカとリバウンドの土台作りをしてたようなものだよ

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 10:28:59 ID:RjWpavlb

朝だけ
カップ焼きそば１つ(455kcal)
オニギリ１つ(120kcal)
黄粉食パン１枚
ロールパン４つ
ピーナッツ類１袋(385kcal)
あんこ大量

まだ食べたい

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 14:58:13 ID:XgH8DU6Y

>>158
なんでカップ焼きそばってスープも無いのにあんなにカロリー高いんだろ

昨日安い牛肉アホみたいに食べた
安いから脂ばっかりでギトギトキッチンペーパーで脂取ったのに気持ち悪くなった
あんなの食べなきゃよかった‥orz

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 15:10:19 ID:BTmnlnfK

【6:30】フレンチトースト・バナナ・魚肉ソーセージ

【今】メープル玄米フレーク・チョコワッフル・ご飯２膳・煮物少し・煮魚・みかん・いちご３粒・フレンチトースト・スクランブルエッグ・魚肉ソーセージ

このスレ久しぶりにお世話になります…。
お腹好きすぎてやらかした…3000kcalくらいかなorz 今日はショコ３時間やります。

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 15:29:51 ID:3BriL/o2

ご飯２膳
きな粉餅２こ
ウインナーソーセージ２こ
ヨーグルト100g
納豆１こ
野菜炒め

馬鹿！もう夜は食べない！

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 15:56:57 ID:+c7ff+ro

>>141
そんなにカロリーいってないだろ

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 16:08:46 ID:srux86YL

携帯からｽﾏｿ

朝バナナ牛乳
食パン(チョコ)

昼ご飯(茶碗半分)
キャベツと卵炒め
ハム焼いたやつ
地鶏うどん
　トマトスライス

今ブラックモンブラン

やばいorz

かなり反省(´･ω･`)

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 16:11:02 ID:CXEH8jtY

>>159
フライ麺だったりしてスープに浮いてる油と同じぐらいの油が含まれてるのかと。
油は手軽に食べ物をおいしくできるからね・・。

カップめんじゃないけど、麺をしらたきにしてノンオイルでキャベツと一緒によく炒めて、
粉末ソースまぶすと結構それっぽいヤキソバになるよ。
しらたきを使った代替麺料理では一番本物に近かった。
らーめんの時はしらたき麺なんぞ二度と食うかと思ったが。
糸蒟蒻のなかでも白いやつ（＝しらたきと地元では呼ぶ）でやらないと食感が悪いよ。

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 16:16:19 ID:IK0ErR/U

ホットケーキ４枚食べちゃった！
800カロリーくらいかな…

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 16:23:31 ID:35+pRojY

鶏のささみ３０ｇ
キャベツ２００ｇ
ソーセージ一本
ちくわ一本
チーズ少し
リンゴ一個
スコーン３個
ヨーグルト
バナナ一本
ジャム少し
小さいイカのスルメ二枚
トマト200ｇ
卵二個
たくあん２００ｇ
ここまでは良かったのに…お腹いっぱいだったのに…orz
バナナパウンドケーキ１ホール作って半分食べちゃった！！
うめぇぇぇぇぇぇ！！！
止まらなかった
苦しいしかし美味しかった

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 16:28:00 ID:oY35ei+R

>>165
ホットケーキミックス（小麦粉）100g 368kcalくらい

何グラムの粉でで4枚作ったか分からんが
卵やら牛乳やら入れるだろうし、
バターとかメープルシロップ（蜂蜜）も付けるだろうし
８００よりもっとありそう。

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 16:46:02 ID:IK0ErR/U

>>167
がーん、そんなにあったのか
ホントにショック…
スリムキープ飲んだけど気休めだよね…

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 17:01:51 ID:liP7m/q5

クランキー板チョコ１枚300
ミニカップヌードル１袋100
明太子ぼう 450
イチゴチョコ 40
クリスピーナ１つ239
ミスタードーナツ２つ600

やばい(;_;)
まだ食べそう
ああああ下剤使っちゃった…

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 17:44:38 ID:VDILSAf4

午後3時から4時までお菓子約2000Kcalドカorz

その前に焼きそばも食ってる…

とりあえず夜も普通に食って明日運動多めでいこう

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 18:52:48 ID:vbtqQgV3

バナナ二本、アボカド、ご飯、フランスパン3本にバターたっぷり、オレンジ三個、カレー、チョコ、ミルクティー、煮物、クッキー
パン食べ過ぎ

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 18:58:36 ID:IpgOHRlz

チョコ包み
プリングルス缶4缶

気持ち悪い…

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 19:26:28 ID:3ZXHH9MC

お昼
板チョコアイス(ストロベリー)１つ
肉団子入りスープお椀２杯
牛乳コップ１．５杯
６枚切りの食パン２枚
野菜炒め少し
みかん１つ

夕方
焼き魚１匹
ソフトクリーム１つ
枝豆
ヨーグルト
蒸しチョコパン
カップヌードル１つ

他にもまだ食べた気がする・・・
食べ過ぎて気持ち悪いorz

食べても後悔と脂肪しか残らないのに・・・(´;ω;｀)はぁ

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 19:30:43 ID:JvcVGkEM

ケンタッキー６個

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 19:52:58 ID:T7E2wh1X

ビール5リットル

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 19:58:30 ID:SlMtwxcv

ビール一缶
梅酒2杯　
味噌汁
コロッケ
きんぴらごぼう
ボウルやまもりのキャベツ
ヘルシーなのか何なのか…

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 20:03:54 ID:6k7BSBvG

>>176
ジャンクなものをドカるよりましだよ

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 20:27:22 ID:hpC3JyyD

夜：きのことこんにゃくと白菜と鳥つくねと油揚げ入れたうどん少し、おから、
　　わかめの胡麻和え、キャベツにシュウマイの皮を揚げたやつを散らしたやつ、
　　牛乳

ご飯の量は少なかったけど、牛乳を飲みすぎた。最近牛乳が美味しくてたまらないんだよう！
普通に一食で１リットル飲める・・・。
それと、サラダおせんべいも１枚食べちゃった。
　　

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 20:27:52 ID:hpC3JyyD

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 20:43:52 ID:lFDi2W8q

朝→インスタントの味噌汁（長ねぎ）約30カロリー
昼→バナナ約51カロリー

夜→ヨーグルト約73カロリー

間食→うまい棒牛タン味
サクマドロップ二個約24カロリー

ウメトラハニー

間食してしまった

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 20:53:48 ID:6t9uqw1s

菓子ﾊﾟﾝ２個（５５０）
茄子と蓮根の天ぷら半分ずつ
かき揚げ３分の１
なすの煮込浸し（１４０）ジャイアントコーンアイス（２４３）
キットカット小袋２個
酒４杯

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 20:54:30 ID:6t9uqw1s

カレーライスも忘れてた

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 21:18:49 ID:QHH0lHbR

昼間すかいらーくの出前弁当お好み弁当大盛り食べて寝て夕飯は豚カツにご飯三杯食べてもうた。

184 ：霧 ◆/kiri/z5FE ：2009/02/06(金) 21:50:22 ID:5/bECMrm

　*'``・* 。
　　　　　　　　|　　　　 `*。
　　　　　　,｡∩　　　　　* 　　　もうどうにでもな～れ
　　　　　　+　(´･ω･`)　*｡+ﾟ
　　　　　　`*｡ヽ、　つ *ﾟ*
　　　　　　　`・+｡*・' ﾟ⊃ +ﾟ
　　　　　　　☆　　 ∪~ ｡*ﾟ
　　　　　　　`・+｡*・ﾟ

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 22:32:21 ID:p6RGavf1

満腹感が全く得られなくてついつい食べ過ぎた。

スープカレー×2
卵焼き
最中×2
ランチﾊﾟｯｸたまご
醤油煎餅×5
目玉焼き
スパムおにぎり
おでん
(白滝、大根、昆布、はんぺん、牛筋)
たまごぱん
ウィスキーボンボン×2
生チョコ
チョコクッキー×2
たまごハムサンド
わかめサラダ
チョコパイ
チョコポテトチップス
お茶漬け
男のティラミス
バタピー
中華丼
シュークリーム
キャラメルマキアート
板チョコ
牛乳プリン
たまごスープ
チップスター
メロンパン
スーパーカップバニラ
カップヌードルシーフード

他にも色々食べたけどこれしか思い出せない。

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 23:09:16 ID:ESLhkJ/s

明日からダイエットはじめる明日からと・・・・言ってドカしてしましました。
ごめんなさいごめんなさい
自分のばかばかばかばかばかばか

コーンフレーク300ｇ
蕎麦
素麺
チョコ
アルフォート
もち

お腹ぱんぱんになってもまだ食べたいと思ってしまう脳をなんとかしたい。
本当反省しました。ジーパン入らないよ。
明日からと言わず常に今からダイエットと思うようにします。

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 23:25:12 ID:68HSLHjz

米1合
味噌汁
芋かりんとう
クラコット

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 23:28:08 ID:/LIZSeIm

ホットケーキ２枚
コーンアイス２こ
柿ピー
クッキーチョコパン
キットカット
チーズクラッカーサンド
チロルチョコ８こ
からあげ棒

お腹減った…

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 23:31:19 ID:5lc7/agh

草餅一個
生八ッ橋３個
茶餅３個
旨みるくアイス一個

食い過ぎたー

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/07(土) 00:01:10 ID:HY0VPEsx

朝→ドーナツ三個

昼→菓子パン一個半

夜→菓子パン二個、シュークリーム一個、抹茶フラペチーノ、ドーナツ三個、けんちんうどん、ビスケット、モナカｱｲｽ、ミルクティー

ざっと計算したら4000越え…
なんつーかほんと家畜以下だわ
ごめんなさい

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/07(土) 00:07:37 ID:i26Ft3yN

巨大お好み焼き（関西）。30分以内に食べきるとタダ。
食べきったが、俺にとって問題は量じゃない。んなのいつもの量と大差なし。
熱かった！お好み焼き、熱杉。
口の中を軽く火傷。

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/07(土) 00:10:36 ID:kmSb5YbS

またインスタントラーメン3袋を１食で食ってしまった

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/07(土) 00:18:15 ID:OABXWaXm

今さっき

でかい洋酒入りチョコレート10個(1000kcal越したかも)
インスタントスープ126kcal
牛乳1杯85kcalくらい

胃がムカムカするorzこんな時間に食べてさらにデブになるつもりか
運動、自炊、勉強にもっと興味をもて

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/07(土) 00:42:14 ID:sTskErio

チョコ3種類

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/07(土) 00:48:16 ID:YoWtdXba

たった今焼きそばバゴーン完食。
この時間のバゴーンは死に値するな・・・

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/07(土) 00:58:05 ID:X1eaypV4

１ヶ月ぶりにやっちまいました。

ヨーグルトケーキ　５００
焼きうどん　３００
卵かけご飯　３００
かけうどん　２５０
トースト２枚　５００
コーヒー２杯　１００
玉ねぎの天ぷら　？

推定２０００キロ強
でも今日は休みだったので２０キロウォーキングした。
だから後悔しない！！！！

明日からまた頑張る！

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/07(土) 01:43:38 ID:3v9/Nhhf

こんな夜中にクッキー６３０キロカロリーも食べてどうするんだよ……
完璧にカロリーオーバー。
最近だめだ……
指つっこんでもはけなかった。

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/07(土) 01:43:57 ID:yeNHGWkO

ハッピーアワーにGUINESS一杯だけ飲んで帰る予定だったのに
その後マックとKFCはしごしてしまったorz

やっぱりアルコール入ると食欲を我慢出来ないだめ人間だった。
ちゃんと自分を管理出来る様になって健康になってやる。

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/07(土) 02:02:59 ID:ymoNuR0f

１次会居酒屋でビール、肉料理、刺身など
２次会スナックで焼酎、小皿料理数品
３次会バタピーなど乾き物多数
１９時から飲み始めて２５時３０分帰宅
たまにはこれくらい開き直るのも、精神的にも良いと思う

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/07(土) 02:37:46 ID:Vx4GhqxD

>>197 吐こうとする奴とかマジキモいんだけど。キチガイは他に行け。

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/07(土) 02:44:41 ID:I3e2lxDF

シリアル、牛乳
和菓子、サラダ
カップめん、ごはん、納豆
干し柿、シューロールケーキ

そして日付かわってスタバの
チョコチップスコーン半分

お菓子類やめなきゃな。本当に

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/07(土) 03:00:32 ID:e02S94jK

おまいら！
そんなんでいいのか！

痩せてバラ色の人生たのしもうよ。
特に若い人、人生変わると思うよ。

そんな私もいまホットココア飲んでるわけだがorz

みんな頑張ろう。

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/07(土) 03:03:57 ID:iGDUbcEu

もつ鍋とご飯食べちゃったー。
明日は蒸しキャベツで凌ごうっと。

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/07(土) 06:48:46 ID:bv7icICh

スコーン焼きもろこし味1袋
小さいホールケーキ半分
エクレア1個
いかすみリゾット
みかん2個
煎餅1枚
チョコ2粒
パン1個

朝6時までに約1500kcal摂取した自分乙。
もう今日は我慢しよう…朝だからまだ大丈夫なはずだ…あと数十時間頑張れ自分orz

ケーキ屋でバイトしてる甘党の自分にはダイエットが辛すぎる。
いつも半泣きでケーキ廃棄してるよ…

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/07(土) 06:49:03 ID:Q2nIvrTG

暇すぎてかなりドカった。
ざっと計算したら3700kくってたwww

恐ろしいorz

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/07(土) 07:32:47 ID:GeFKMZtQ

>>202
痩せてるんだけど、ついついドカるって人もいるよね。。。

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/07(土) 08:46:13 ID:3v9/Nhhf

>>200気分悪くさせたらすみません。

吐こうとするのってそんな気持ち悪いですか？orz

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/07(土) 08:54:01 ID:AT3e3/wI

スレチ。消えて

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/07(土) 09:15:43 ID:vmpIk/uy

飲まないと思いつつ…
ｽﾀｲﾙﾌﾘｰを500を6本のんでｸｫｰﾀｰﾊﾟｳﾝﾀﾞｰｾｯﾄを寝るまえに食べてしまった…
自己嫌悪…
お腹が重い。
今日食べなければなんとかなりますか？

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/07(土) 09:17:32 ID:MggBnfEe

キモイキモイキモイキモイ臭いキモイわざと吐く奴最低キモイ

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/07(土) 09:20:14 ID:Dkn0R98s

ごはん
食パン１枚半(チョコとジャム)
いちご蒸しケーキ
野沢菜のスパゲティ
ゼリー
カントリーマアム８枚
あずきバー３本
ねぎみそ煎餅
ペプシ
ラブレ

なんかもうおわた

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/07(土) 09:38:17 ID:ymoNuR0f

昨晩たらふく食ってしまった分、ジムでいつもの1.5倍鍛えてくるぞ！

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/07(土) 09:59:58 ID:hiFRL4y5

>>207
>>1すら読めずに書き込むやつってなんなの？

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/07(土) 11:31:07 ID:Vx4GhqxD

>>207 逆に聞くけど、ダイエットしてる奴が我慢もせず食いたいだけ食っておいて吐いてチャラにしようとしてるのをしったらキモいと思わないのか？真面目に頑張って運動と食事制限してるダイエッターにとって不愉快だ。

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/07(土) 11:51:35 ID:ou5GQz3o

朝起きて

飲むヨーグルト200ml一気飲み

お腹タプタプ…orz

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/07(土) 12:00:12 ID:uuhcOenT

ポテチ食ったああああｱｱｱアアあああああああぁぁぁぁぁぃぁぁぁぁぁぁぁぁ
死ぬぅぅうううううううぅうあああ

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/07(土) 13:07:49 ID:nBwarmmV

ご飯大盛
たくあん
らっきょう
味噌汁
サラダ
コーンクリーム
ゼリー
ほっけ
チョコクロワッサン２個
やばい食い過ぎだ…
夜を少なめにして調整しよ

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/07(土) 13:36:28 ID:znZGL+JY

苦しい。

巻き寿司３切れ
いなり３個
鮭むすび
カツ丼
オムライス
肉コロッケ
カニクリームコロッケ
メンチカツ

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/07(土) 14:07:47 ID:XJocEdrg

149、43、5

ご飯5杯

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/07(土) 15:28:18 ID:lPmk2bZ7

カレーパン 1/2
マフィン 1/2
ロールパン (150カロ)

この時間が１番辛い…

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/07(土) 17:45:06 ID:ervCNTQ2

おさつスナック1袋
アポロ1箱
今川焼1個

＼(^o^)／ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/07(土) 17:50:29 ID:Y62sHqMn

↑まだまだ！

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/07(土) 18:44:24 ID:1LCN4Qxu

3点盛刺身
焼き鳥盛り合わせ（7本くらい）
野菜てんぷら（6品くらい）
冷奴
小籠包
豚トロサラダ
珍味盛り合わせ（蛍烏賊、かに味噌、海老塩辛）
ナポリタン
ビールｘ1　焼酎ロック×2　焼酎お湯割りｘ4
たまには友達と飲むのだからいいかと思ったけど帰りにモスでチキン南蛮バーガーまで喰ったのはいただけない。

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/07(土) 21:47:01 ID:XrdV9rZK

朝　サラスパとチューハイ
昼　こってりチーズドリア
おやつ　じゃがりこ×２
夜　野菜炒め　納豆　ご飯３膳

炊きたてご飯が美味しくてもりもりおかわりしちゃった。
１日の食生活を反省してる。

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/07(土) 22:09:15 ID:CJtp689v

今
大ロシア 1個

1200kcalオーバーらしい。。。

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/07(土) 22:24:49 ID:SL4h+iTM

>>224
朝からチューハイｗｗ

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/07(土) 22:25:33 ID:jpP3MLB9

今マックフルーリー食べちゃった…

食べ過ぎてカロリーオーバーしてたのに親が買ってきたのを断れなかった自分馬鹿だ

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/07(土) 22:34:48 ID:YiacpcsF

昼にﾏｯｸｾｯﾄと菓子パンのうえに、夜は704ｷﾛｶﾛﾘｰもするﾁｮｺｸｰﾍﾝという名のﾒﾛﾝﾊﾟﾝを食ってしまった！

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/07(土) 22:49:24 ID:I3YE0OzQ

朝　
8枚切り食パン2枚
ボール満杯のレタス＋キャベツ＋水菜
バナナ半分
ヨーグルト
牛乳　

昼
ラーメン
肉まん
ゴマ団子

間食
チョコレートケーキ
パフェ半分
コーヒー

夜
パスタ
生春巻1ｺ
フライドポテト
ピザ二切れ
チューハイ2杯

遊びに行って楽しかったけど
食べ過ぎて気持ち悪い

明日はジョギング＋絶食…できるかな…

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/07(土) 23:48:10 ID:7obJ2C4w

やっちまった・・・・・・

ラーメン
海鮮丼みたいなやつ
ぜんざい
大福1個
ココア
紅茶
チョコケーキ1個
チョコ3粒

推定カロリー3000

231 ：辛ラーダイエット：2009/02/07(土) 23:55:14 ID:ysfiu6Vs

今宵は缶ビール６本に辛ラーメン(ニンニク大盛り）
緑のたぬきBigとおにぎりを３つ
そして〆にまた辛ラーメンを食しました
明日の排便はお尻がひりひりしてやばそう！

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 00:03:34 ID:b8OjmeIr

卵サンド2個
かつサンド2個
アジフライ1枚
太巻き5個
天むす3個
スマートチーズ4個
苺ヨーグルト1個
肉まん1個
ブリトー1個
フランクフルト1本
からあげ4個
コロッケパン1個
板チョコアイス2個
ピノ1箱
チョコタルト1個
チーズケーキタルト1個
アーモンドチョコ1箱
みたらし団子3本
プリングルス1本
バナナ2本
マフィン2個
どらやき1個
クリームプリン1個
シュークリーム6個
ココアクッキー10枚
ラスク1袋

週末ドカがヤバイ・・・スーパー、コンビニ梯子。
食費ハンパねぇ！！

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 00:07:52 ID:pGS3kmKq

↑すげえｗ
自分なんてまだまだなんだな・・ｗ

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 00:14:55 ID:HIiSXFhG

すごすぎる。自分がヘルシーな人に思えてきた。
そんな私はおやつにピロシキと板チョコ半分、チーズケーキ。

反省

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 00:18:00 ID:wLP4fTiF

>>230

そんなで3000にもなるもんなのか…

だとしたら232なんて…ｶﾞｸﾌﾞﾙ

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 00:25:14 ID:kbtDfKON

バナナ
ブランデーケーキ
味噌汁１口
ご飯３口
おまんじゅう
クリームのお菓子１枚
イチゴジャム３口
いくら１口

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 00:35:34 ID:XFReYUie

筑前煮
黒豆
卵サラダ
SOYJOYカカオ
ラーメンピーナッツ
キムチ納豆
豆腐サラダ
シュークリーム
うす焼ショコラ
栗どらやき
カロコンアイス
ハーベスト
おさつどき

毎日お菓子だけくってたいな…

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 00:40:15 ID:m+TlP3/o

シナモンメルツ
てりやきチキンフィレオ
チキンナゲット
マックポテトＭ
味噌コーンバターラーメン

おいしかったけど後悔しまくり

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 00:58:49 ID:sNUJK7iN

ご飯
卵焼き
スープ春雨3食
カップ麺
すいとん4杯
板チョコ２枚
野菜炒め
レバニラ
あんぱん…

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 01:06:07 ID:777xv+vQ

ガトーショコラ
ホットdeフレンチ
野菜サラダ
東京シュークリーム
じゃがりこ

体調悪いと歯止めが効かない…orz

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 01:07:33 ID:4TnCLRDp

ビール５００
焼酎　5杯くらい
冷凍ポテトフライ一袋（油たっぷり）
からあげ　３個
サーモンカルパッチョ（マヨたっぷり）
焼きそば（酔っ払ってなぜかチーズいれた）
揚げシュウマイ　10個
焼きプリン

家で飲むと何かがおかしくなる。

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 01:15:55 ID:Li17xLso

ゴハン二杯
ハム二枚
玉子
大豆
ゴハン二杯
豚ロースしょうが焼き130㌘
カボチャ1/6個マヨで
ロールちゃんここあ
じゃがりこ梅味
ふんわり名人きなこ

ごちそうさまでした・・・

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 01:30:21 ID:DdIQx3kO

パン→マーガリン大量に塗る
サラダ大盛→マヨネーズ大量に盛る
ハム→1パック
チーズ1個
冷凍フライドポテトかなり大袋を1袋
煮魚2匹
おにぎり
生チョコ1箱
焼き菓子1袋
海苔
プリン

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 01:42:06 ID:lFwCHfow

やっちまったなぁ死

もやし大盛りラーメン
お好み焼き1枚
ポテトサラダ大量
海老炒飯400ｇ
ベーコンデニッシュ
クルミパン
さつまいもフランス
りんごパイ
ピザ1切れ
ミニ餡もち
チョコパイ

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 08:08:42 ID:Ge5sQuk7

お腹すいてきた

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 08:28:54 ID:RWS9LecE

>>232
後半にプリングルス1本てすげえぇ！アレ味濃すぎて1本食うと気持ち悪くなる。
そんな自分も休みの日1日半ねてて腹減りすぎてドカ食いした
ミートソーススパゲッティ大盛り
ファミマチキン
イチゴパフェ
チョコチップスコーン
マフィン
チョコパン
チーズパン
1時間ちょい位で完食。これだけでも胃がキツクて仕方ない。皆すげえよ･･･

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 08:58:06 ID:5KhMKcDr

昨日の夜

プリングルス
ヨーグルト
シーチキン
焼き肉食べ放題
パイの実
ソフトクリーム
ケーキ2個
パン2個

食べたなぁ～
また1から頑張る！！

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 09:09:39 ID:i+Ogw7Sx

朝5時から食べ始め・・・
カレーライス
みかん２こ
スナック菓子一袋
食パン2枚半(いちごジャム　納豆マヨ　ハム)
卵半分
きなこ棒　3本
せんべい

家族以外と夕食を外食した日は帰ってきて必ずしちゃう。
特に飲み会のあと。
私にとって人と食事することは結構ストレスなのかもしれない。

疲れがたまってる休日も危険。
家にいると延々食べ続けちゃう。

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 09:54:03 ID:+2yr9mNJ

ああそうそりゃ大変だね
ストレスで過食しちゃうアタシかわいそうってか？
オメーみたいなブタに食われる食いもんの方がかわいそうだわ。

あっ、このレス読んでまたストレス溜めてブタ食いしないでね(笑)

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 12:20:19 ID:K81RPxYf

デパートのバレンタイン売り場で
チョコレート試食しまくり！
しぬほど美味しかった～！
お昼ご飯は抜くぞ！

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 12:45:31 ID:d46OHR8J

おでん

大きい鍋ごと
(４人家族)

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 12:57:42 ID:i8QRy3gO

朝から
プリン一個
牛乳プリン二個
牛乳(コップ大)１杯
アクエリアス（コップ大）一杯
しょうゆラーメン一杯
小枝一箱（四本×十二袋入）
炊き込みご飯大盛り一膳
ミニハンバーグ三個
野菜炒め少し
ガブときゅうりの漬け物少し
チョコレート十個
八枚切食パンバタークリームたっぷりつけて二枚
水一リットルくらい

食べ過ぎて動けない
気持ち悪い

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 13:31:56 ID:0pdL8i/d

コーンスープ鍋いっぱい
鉄火丼３杯
ナポリタン
ヨーグルト２パック

夜ジョギングするか

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 13:36:50 ID:Q6aSOML2

>>232　そんだけ食べれる事が才能だよね

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 14:15:25 ID:bee63FZS

朝
鮭じゃこおにぎり
ブリみそ焼き
白菜とツナのサラダ

間食
クッキー６枚

昼
ご飯
お稲荷さんのお揚げ２枚
梅干３つ
ゴマ昆布
明太スナック菓子１袋

体重増加中なのに間食とか菓子はいらないですよね・・・orz

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 14:22:35 ID:y3orx3+8

たった今…

ﾁｰｽﾞ玄米ﾌﾞﾗﾝ×3袋
そば一玉
ｶﾚｰおから
ｸﾗｺｯﾄ×2枚

腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ
誰か私と一緒に夜ご飯抜こうよ

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 16:37:09 ID:PhW5rYs3

春までにやせなきゃなのに・・・

糸紺パスタめんたいこ
パピコ（チョココーヒー
meijiホワイトチョコ
いちごヨーグルト
オレンジジュース５００ml
ちろるちょこきなこ＆抹茶パック
いたちょこ１枚半

やばい・・・・。鬱すぐる。。。。。。。。。。。

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 18:45:07 ID:D9r0ij1d

新学期までに痩せようとかよくやってたな、懐かしい。頑張れ。

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 20:49:44 ID:wLP4fTiF

>>248
わかるよ～
疲れが溜まってる休日は延々と食べてしまいがちだよね。
でも週に一度のチートディ、また明日から仕事もダイエットも頑張ろう！と思うようにしてます。
そんな自分は今日の休みは…

バナナ一本
おにぎり３つ
ヴィドフランスのエンジェルソフト

天丼ミニそばセット
コーヒーゼリーぜんざい＼(^ー^)／

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 21:00:53 ID:I3vCutw4

味噌汁
饅頭
すっぱムーチョ
ボンゴレ
ほうれん草のサラダ
肉だんご沢山
ご飯
おでん（こんにゃく）

ダイエット始める前は一日でこれくらい普通だったけどお腹苦しい
反省

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 21:37:34 ID:PeIM45ZN

間食で

菓子パン3個
パフェ1つ

明日からは絶対ダイエットするから今日食べておこうという
デブ思考で連日食べ過ぎているorz絶対野菜以外買い置きしない!

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 22:03:57 ID:edIDYjdH

20時頃
カツ丼
菓子パン2個

21時30分頃
カップ焼きうどん
カップ焼きそば（ミニとかいうのが売ってたが意味無しｗｗ）

今
カップラーメン１つ食べようか迷ってる

普段はカロリーと栄養バランスを考えたメニューを心がけ
ウォーキングをしてる。
先日１０ｋｍウォーキングして以降体重が増え続けてて
ちょっと心が折れて炭水化物買いまくった。
明日は３ｋｇくらい増えてるかもしれないけど
1年7ヶ月をムダにしたくないから明日からまた
気持ち引き締める。

で、やっぱカップラーメンは食べるわｗｗ
ジャンクな物を家に無くしたい。

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 22:40:43 ID:qXx1OdTv

>>262
まさか全部食ってないだろうな？
カロリー見たか？

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 22:41:41 ID:UKXAx+/l

今
ステーキ肉４００ｇ
目玉焼き１個
焼きそば１本

１０ｋｇ落とさないといけないのに・・・

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 22:47:23 ID:cRgiW+LE

＞焼きそば１本
これは、葛藤しとるんか
乙ｗｗｗ

266 ：262：2009/02/08(日) 23:02:21 ID:edIDYjdH

20時頃のに
ウインナー
って書くの忘れてた。

>>263
カップラーメンはまだ食べてないけど
21時30分までのは食べちまったよ。
3000越えてるのは分かってるさ…。

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 23:04:59 ID:xikGW+Vt

はんぺん　12枚

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 23:10:13 ID:/D7bRIYm

じゃがりこ梅味
おさつちっぷ
桜餅風味のあんぱん二個
(小さい四個入りのやつのうち)
携帯ミニチョコ
ポテチ半分
フラン一袋
間食だけでこんなにやっちゃった
はぁ

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 23:59:00 ID:Ihph7PMs

>>266
美味しかったかい？

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 00:00:57 ID:fWrfODEa

今日も食べすぎた

白玉ぜんざい
マドレーヌ
牛乳1杯
紅茶3杯
マカダミアチョコ10個
カツどん
オムライス(卵2個使用）

多分ご飯２号は食べたと思う

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 00:27:41 ID:vQf9RMoR

久しぶりにドカった

とろ～り玉子のチキンカツ煮
ビスコ
玄米フレーク
トッポ 1箱
アーモンドチョコレート 1箱
かぶりつきコロン 1本
ランチパックたまご 1袋
肉餃子 10コくらい
ピザポテト 1袋
雪見だいふくたまごプリン味
おしるこ
マックフルーリー
えびフィレオ
ポテト Mサイズ

麦茶 500ml
烏龍茶 500ml
コーヒー
ホワイトモカ＆モカ
キャラメルティーオレ 500ml

書き込んでみるとそんなに量多くないな…

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 00:29:04 ID:63PqO5K4

ﾖｰｸﾞﾙﾄとｺｺｱとｺｰﾋｰと砂糖
おからｸｯｷｰ
おから蒸しﾊﾟﾝ
おからﾊﾟﾝｹｰｷ
ﾎﾟﾄﾌ
めかぶ
食ﾊﾟﾝ4枚とｼﾞｬﾑとはちみつとﾏｰｶﾞﾘﾝ
ご飯
りんご
ｶｽﾀｰﾄﾞｸﾘｰﾑ
もやしとｷｬﾍﾞﾂを炒めたやつ
豆腐と黒蜜
おからの炒り煮
麦茶
ﾊﾞﾅﾅ
緑茶
1.2㎏

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 00:52:03 ID:JJfsnzc6

夕飯たっぷり食べたのにこんな時間にサッポロ一番作って食べた
今から歩きに行こうか悩む。
深夜に歩いた事ないから不安だけど、このまま寝ちゃダメだよな…

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 01:50:54 ID:pCYEcVpJ

こんな時間に

コンビニおにぎり２個
菓子パン１個
チョコレート
チーズケーキ
お煎餅

これほどドカッてもまだ腹が空いてる…大丈夫か自分orz

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 02:10:48 ID:AG0Of7ai

ここ１ヶ月、食事を苦しくなるまで食べることはあっても間食はしなかったのに

０時から
練乳ﾐﾙｸﾌﾗﾝｽ１個
ｿｰｾｰｼﾞｴｯｸﾞﾏﾌｨﾝ１個
ﾁｭｰﾊｲ１缶
ｱｲｽ爽1/2個
ﾁｰｻﾞ(ﾁｪﾀﾞｰﾁｰｽﾞ)1/2袋
ｺｰﾋｰ２杯

どしたんだ自分…

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 03:36:46 ID:PyPqRx3G

あと2kg落としたら-20kg記念なのに＼(^o^)／
朝
松茸の味お吸い物
麦飯
納豆
キムチ少々

昼
麦飯
ハムステーキ

晩
手作りたまねぎハムピザ

間食
モウ　バニラ（アイス）
黒飴1っ

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 07:29:03 ID:JxhT7I23

俺もやってしもうた・・・○|￣|＿
年末年始の分も返済出来てないのに。65kgの壁が高杉。

朝：サラダ、納豆、ミルクセーキ（ノンシュガー）、蜂蜜黒酢 ← ここまではおk
　　クッキー数枚、大型揚げ煎 4枚

昼：クッキー数枚、プリングルズ 1缶、リキュールミルク割り大3杯、

夕：揚げそば、クッキー数枚、キャンディー数個、ココアピー 1袋

食い杉でしんどい・・・こんなんじゃ、せっかく買ったY体スーツがそのまま廃棄物に

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 09:08:16 ID:Mk9+RY4+

大盛りカツ丼に焼き魚
佃煮にリンゴ
いやぁ～いい栄養栄養♪

・・・あほか、朝食だっての・・・

昼前から外出だから
カロリー高くつきそうじゃないか
おなかすくじゃんさー7時ごろ食べたら
あと2、300カロリーを外で2食か

・・・乗りきれるか

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 09:34:55 ID:v3lnjxkr

ストレスでチョコレート食べ過ぎたチョコ美味いよ

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 09:43:28 ID:f+1nSyZY

牡蠣の炊き込みごはん　２杯
米粉パン１㎝スライス（こし餡をたっぷり塗った）　６枚
バナナケーキ　握り拳一つ分

朝からこれだけ食べてもまだお腹空く…
お腹満たされるまで食べちゃうのをどうにかしたいよ

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 12:00:37 ID:RH4XP8hV

トースト
スクランブルエッグ
ヨーグルト
ミルク
野菜ジュース
寿司10カン
味噌汁
生姜焼き定食
チーズスティック
フライドポテト
酒３ﾊｲ
おつまみ

もうやだ疲れた
クリスマスから60→68

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 12:33:04 ID:Vp1T/p69

朝っぱらから…おしるこで餅４つ食べたプラスマイナス０にならないと思うけど！二時間のウォーキングをしてきたよ

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 12:34:32 ID:8F0Rkd9b

もうここに書き込むの今日で最後にする
昨日
朝から
ごはん
あじ
目玉焼き
ヨーグルト食べて
お昼にドカ食い
チキンフィレサンド
フルーツ牛乳
しっとりクッキー2箱
チョコチップクッキー一箱
チョコ棒14本
チロルチョコ7個
そのあと昼寝して今日の朝体重増えたのに
朝チロルチョコ19個
ヨーグルト
お茶大量
ごはん
ひじき
目玉焼き食べる
全然お腹空かないのに食べておなか重い

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 12:36:59 ID:PWUtSfrl

ちよこれーとファミリーパック１袋
ポッキー小袋５

ストレス…なんかな？；

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 12:52:13 ID:MgL3ofzx

お菓子食いすぎた～
夜抜きます

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 13:02:40 ID:bWXbXXeh

↑雪見のたまごなんたら味ｋｗｓｋ

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 14:13:10 ID:nuo85pV3

12時に起きて今までドカ食いしちまったｗ
食パン3斤（チョコクリーム塗った）
コーヒー4杯

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 14:32:00 ID:nKgzBIjO

昨日久々に外出して食べ過ぎてしまった。
・直径10cmのキッシュ一個
・みたらし団子三串
・ホワイトチョコレート二枚
・ヤクルト一本
・ミックスジュース200ml
今日からまた頑張ります。

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 15:05:15 ID:bFjrryHR

>>287
３斤ｗｗｗｗまず家にある不思議ｗｗｗｗ

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 15:12:36 ID:nuo85pV3

>>289
母親が安かったから買い溜めしてたんだｗｗｗ
あーでも久しぶりに満腹感味わえたｗｗｗ

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 16:27:53 ID:rca9MYSH

3斤もよく食えるな

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 16:35:42 ID:UbcHlDVl

母親におこらるせぞー

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 17:36:38 ID:6QDQKCNg

味も分からず詰め込まれるパン可哀想age

一時的でも摂食障害な奴らに食われる食べ物がほんと可哀想
他人が稼いだ金で買ったもんなら論外、最低
好きなだけ食うのは勝手だがせめて味わって食えよ

あとおまいらチョコ食い過ぎ

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 17:54:37 ID:nuo85pV3

おいおいｗｗ
俺は食パン味わったぜ？ｗｗｗ
3斤あったから1時間もかかったがｗｗｗ

おいしかったです(＾p＾)

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 17:59:59 ID:90mSlyKZ

苺１パック
味噌鍋の白菜とキノコ沢山
カレーパン１個
シナモンパン１個
チョコチップパン１個
揚げパン２個（きな粉とシナモン）
あんドーナツ１個
こんがりパンのコーンポタージュ１カップ
ビスコ３枚
キャラメル１個
バタースカッチ１個
板チョコ２欠片
ミニアイス２個
カスタードチョコバナナクレープ

家でパン作りしてあまりに美味しくて食べ過ぎた・・・
一つずつがあまり大きくなかったのが唯一の救い・・・
昨日もチョコやらパン食べ過ぎたというのに・・・

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 18:01:31 ID:4Xdh1teT

何開き直ってんの？
三斤も食うとか異常だから
体うんぬんじゃなく心がデブ

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 18:16:34 ID:nuo85pV3

ちょｗｗｗ
心がデブ（笑）ってなんなんだぜｗｗｗｗ

でもおいしかったです（＾q＾）

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 18:31:08 ID:6QDQKCNg

>>297
ｿｯつ>>1…

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 18:43:43 ID:kUnT9rPD

夕食まで良かったのに…
ご飯茶碗に３杯
ビッグｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ
食パン一枚
ヨーグルト(いちご、みかん)

パン食べたら落ち着いた

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 18:47:16 ID:wf/QqQsI

反省してないんでないの～

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 18:47:33 ID:P1f7M+Ez

りんご１個半　
キャベツ１／２玉　
豆腐一丁
きゅうり３本　
トマト　大２個　

やばい・・・お腹パンパンorz
どうしようか

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 18:53:53 ID:nuo85pV3

夕食
ご飯3合
鶏の唐揚げ18個

また書くことになるとは思わんかったｗｗｗ
最近お腹いっぱいになるまで食べてしまうｗｗｗ
もうすぐ90キロだorz

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 18:56:22 ID:XtrWaWou

私は反省してるよ
5000カロリーは食べたな。
死にたい

味噌ラーメン２玉
フィナンシェ
アップルパイ
カレーチーズフランス
ポテトフランス
フランクドーナツ
カスタードマフィン
ココアクッキー15枚
ベーコンくるみパン
メロンパン
コーンパン
レーズン食パン１枚
ショコラフランス
生クリームパン
揚げパン
きなこドーナツ４個

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 19:01:19 ID:nuo85pV3

あ、俺も反省はしてるぜｗｗｗｗ
不思議な気持ちｗｗｗ

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 19:04:43 ID:EqrLpm1G

ウィダーマルチビタミン　90
シリアルクッキー 160
りんご半分　50
野菜と肉の炒めもの　300
キャラメル×８　400
せんべい×２　240
バターロール×６　535
卵の炒めもの　200
黒豆　150

計2125

キャラメルが痛手だなあ

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 19:13:33 ID:JoGC8Xaw

朝食抜き
昼食→700㌔㌍くらいの弁当
夕食→ﾁｮｺｸｰﾍﾝ､もちもちｶｽﾀｰﾄﾞﾊﾟﾝ､ｷｬﾗﾒﾙｸﾘｰﾑﾌﾗﾝｽ､ﾁｰｽﾞﾀﾙﾄ､ｼﾞｬｶﾞﾋﾞｰ､ｸｯｷｰ4枚

たまにはいっか♪

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 19:20:23 ID:burrGs5s

キムチ雑炊大茶碗３杯。
食パン３枚。
チロルチョコ１０粒。

昼寝した後はお腹空いてていつも食べすぎる。

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 19:21:19 ID:ADiXUyK+

家族みんなで食べるために買った物を、>290みたいなｸｿﾃﾞﾌﾞが反省の色もなく豚食いすんだなー。

デブが家族に居ると大変だ。

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 19:27:22 ID:7C8ut64j

朝　カレーライス普通盛り(500kcal)

昼　喫茶店でクッキー＆ミルクティー(300kcal)　

夕　とんこつラーメン(900kcal)

夜　納豆ご飯(400kcal)、アーモンドチョコレート一箱(500kcal)

計2600kcal

夜の衝動食いがなければ順調だったのにＯＴＬ

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 19:29:33 ID:nuo85pV3

反省はしてるぜｗｗｗ
日本語が理解できないカスがいますねｗｗｗｗ

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 19:34:53 ID:zncXQpsR

ご飯一杯
ソーセージ三本に卵一個
ペヤングBIG
ポテチ一袋(焼き塩)
明石土産のたこせん２枚
パスタサラダ一人前分(マヨネーズ和え)

朝からこんだけ食ったのか俺…

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 19:45:02 ID:bFjrryHR

>>303
スペックプリーズｗｗｗｗ
羨ましいなぁ痩せの大食い？

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 20:50:16 ID:8eXjjfg9

あ

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 21:06:02 ID:XtrWaWou

週に５回はドカってまう

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 21:08:38 ID:WJYSvlfO

野菜オンリーなら大丈夫かなぁ？

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 21:22:22 ID:xHIQjLXk

>>310
自分で食べる分は、自分のお金使えよ。
あっ、ニートだからずっと家にいるからデブになるんですね。

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 21:43:02 ID:udmg2m48

ロールケーキ
ナッツ入りチョコレート2箱
カレーライス　ご飯大盛
冷凍たこ焼き
バタークッキー3枚
カツ丼
クリームパン2個
バニラ風味のパウンドケーキ３カット？
ココア

ドカ食いもう辞めたいし、次は鍋がいいかな

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 23:02:40 ID:2yo8sxxQ

・プチシュー一袋
・ヨーグルト１箱
・バナナ８本
・大豆一袋
・チョコモナカ
・しめさば１パック

１週間かけて、やっと２キロ痩せたのに
１日で元に戻ってしまったorz

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 23:16:35 ID:f5mWSbog

みんな痩せる気無いの？

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 03:18:13 ID:y5zVQn3g

あ

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 07:00:13 ID:9NbTLqMZ

朝
・ベビーハム一切れ
・玉子焼き二切れ
・リンゴ半分
・焼いたらすぐできるナポリタン０．５人前
・ギザギザポテチ約一袋
・ビックベビースターラーメン一袋

昼

なし

夜～夜中

・納豆ごはん一杯
・たくあん沢山
・雪見だいふく完食
・一個３２キロカロリーのチョコ四つ
・チョコ塗りビスケ二枚
・うまい棒チョコ４本
・じゃがりこ梅味
・甘栗小袋８２キロカロリーの一袋
・あられお菓子小袋一袋

どう見ても食い過ぎです。本当にありがとうございます。

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 08:44:53 ID:k0vO/IrM

マカダミアナッツチョコ36個

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 08:51:34 ID:8uhgD4AV

０.５人前（笑）
３口くらい（笑）
1/3袋（笑）

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 09:09:43 ID:DcVmg0lw

１袋とか１箱とか同じ物食べ続けてよく飽きないね。
ずっと美味しいと思って食べてる？
無意識につめこんでるの？

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 12:28:42 ID:nvHgi8di

チョコ何ヵ月ぶりに食べてしまった…
アーモンドチョコ600ｷﾛｶﾛﾘｰ
あんこ餅３つ
お腹いっぱいで夕食食べれないわ…まだこんな時間なのに朝食、昼食と合わせて2000ｷﾛｶﾛﾘｰはとったかも

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 12:29:26 ID:IxDZ5abA

何でそんなに食えるの？すげぇ

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 13:03:29 ID:nvHgi8di

>>325追加で2000ｷﾛｶﾛﾘｰはとった…
１週間分食べた気分だ。一気にウエスト62→70超えしたぜ。

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 13:39:08 ID:AVb0LBe0

おからクッキーとおからケーキとおから餅作って
香ばしくて美味しすぎておから一袋500g分完食した・・・

カロリーは800kcal程度だけど胃も腸もぱんぱんで苦しい；；
おからが膨張したらこんなに苦しいとは思いませんでした
ピザLサイズ1枚より辛いよー

329 ：霧 ◆/kiri/z5FE ：2009/02/10(火) 13:57:29 ID:IlV7SpL+

早食いしすぎだろ
もっと食品に感謝しろ味わって食え

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 14:04:56 ID:BJ2wybvL

でかおにぎり１、チャーハン、唐揚げ五つ、ミルクティー、スモークサーモン、鮭とば、バターたっぷりベーグル四つ、野菜炒め　　

まじ豚

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 14:30:19 ID:AU7HRgam

ヨーグルト
干し芋
さきいか
ポテトサラダ
モツ鍋
チョコ
トマト
チーズ

昼だけでこんなに食べてどーするよorz

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 14:51:47 ID:n0yP51SN

朝
菓子パン１個
食パン(マーガリン塗って)１枚
アイスココア１杯
かぼちゃの煮物２切
チョコマシュマロ１袋

昼
食パン(マーガリンry １枚
プチシリーズ
･チョコチップ１袋
･チーズクラッカー１袋
ガーナ板チョコ１枚
納豆ごはん

なにやってるんだ...
今日は夜食べれないじゃまいか
反省orz

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 14:53:38 ID:fRiHD3pv

3色ムースケーキ
チーズケーキソフト
杏仁豆腐アイス
お好み焼きスナック
チョコレートタルト
Ｗリームエクレア
苺雪娘練乳入り 1つ
パイの実ストロベリー 1箱
バナナチップス 1袋
ツナマヨおにぎり 1つ
カルボナーラ
塩焼きそば
飴大量
ポテチ

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 14:53:44 ID:pAaRWEfT

ロイズの生チョコ一人でひと箱食ってしまった

バレンタインデーが悪いんだ！！

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 15:07:44 ID:4EEFAGc3

ポテチ１袋
今日だけと言って昨日アイスを食べ
今日だけと言って今日ポテチ・・・

誰か私をしかってくださいorz

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 15:42:33 ID:nvHgi8di

>>327
お腹壊した…トイレから出れない。こんなこと初めてだ。
ドカ食いなんてしない方がいいねorz

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 15:46:41 ID:jpwIJqtt

今日でこことはおさらばだ。

死ぬほど昨日呑み食いして

ぷりんでかいの
チョコ板二枚
あんころもち四つ
オムライス大盛り
食いました
さすがに来月温泉行くし、ガチで頑張ります。
頑張れるのは自分だけだしね、自分でどうにかしなきゃ、ね。

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 15:47:05 ID:xWHmRGYf

昨日１日で2000kcal位摂った後、夜に

チョコチップスコーン(299)
ロールパン3つ(324)
ヨーグルトにあんこ混ぜ
うずまきコーンアイス(315)
甘栗(320位)

なんで夜になると「痩せるより食べる方が幸せ！」って思考になっちゃうんだろう…

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 17:12:02 ID:36kjdfUu

ふわふわチーズケーキ一切れ
551肉まん
ランチパック(ハム)
チョコパン
源氏パイ
北海道チョコポテト
あたりめ
みかん

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 17:16:54 ID:VocB4Bey

牛角食い放題∞

orz

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 17:18:56 ID:vy3DlmpO

>>338
ﾖｰｸﾞﾙﾄにあんこ混ぜって美味しいの?
普通にあんこ混ぜるだけ?

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 19:25:25 ID:GW+adDwC

今日でここのスレとはおさらばとか言いながら、どれくらいのバカが書いてるんだろう

今日まで、今日までっていつからすんの?
言い訳ばっかしてんじゃねーぞ

本当に恥ずかしい人達だな。

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 19:26:04 ID:bCxFKyhZ

まずそう
ほんと味とかどーでもいいんだな

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 19:43:21 ID:Ij1vtTHK

日曜日のことなんだけど
賞味期限が一日過ぎたからといって
朝からステーキくっちまった。
その日も10キロ走ったけど夜はマックのセットで
漫画喫茶でポテチ一袋・・・・・。
次の日、睡眠不足でランニングまで休んでしまった。

今日体重計乗ったら１キロ以上増えてた。
量はそんな食ってないし、前回体重計乗ったとき汗かいてたから
大幅に増えたんだろうけど
これを機会に反省します

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 20:33:47 ID:C1fJig5h

おなかが空いて空いて仕方なかったので、
家族が食べた残りのモツ鍋（汁のみ）にキャベツ半玉入れて食べちゃった
カロリー的にはさほどでもないけど、なんだかひどい罪悪感…

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 21:08:01 ID:AXuFYV5H

>>345
(・ω・)いいことあるぞ～♪

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 21:29:41 ID:2t/y+Os7

>>346
(･ω･)ミスタードーナツ♪

久しぶりにドカしてしまったい。

朝
米2合
生卵2つ
明太子1切
鯖の塩焼き
えのきの味噌汁
胡麻昆布
りんご1つ

昼
吉野家牛丼大盛り
味噌汁
ごぼうサラダ

間食
クォーターパウンダー
ポテトLサイズ
ナゲット3つ

夜
サッポロ一番塩ラーメン2袋
一平ちゃん焼そば1つ
バゲット1本
クリームパン1つ
メロンパン1つ
クロワッサン1つ
りんご2つ

今
チーザ
クリームチーズ
サラミ
茹で卵
ビール
ワイン
焼酎

腹ぱんぱんなのに、まだ食いたい

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 21:51:28 ID:TOGUulHx

板チョコ1枚
チョコボール1箱
パックンチョ1袋
ポッキー1袋
じゃがりこ1箱

orz

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 22:10:12 ID:MAKZ6ORB

>>347　ﾐｽﾄﾞの内容は？

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 22:22:25 ID:AXuFYV5H

>>349
(´ゝ｀)ﾌﾟｯ

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 22:33:01 ID:Uabo5TGS

もう絶対食べない！！過食しない！！！
今からは違う自分だよ。頑張れ。私は歌手だぞ。太ったら売れないよ。
好きな人のためにも、自分のためにも、頑張ろうね。

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 22:33:51 ID:7P3ZLqTH

朝・・・豚肉トマトピカタ

間・・・キットカット、ダイエットゼリー、お茶500ml

昼・・・焼き魚定食（魚＋白米＋味噌汁＋サラダ＋漬物）

間・・・烏龍茶500ml、缶コーヒー、チョコ、チョコ、チョコ、、、チョコ、、、ソイジョイ

夜・・・豚肉鍋どんぶり１杯分＋白米どんぶり１杯分

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 22:43:35 ID:P5n2BL9r

明日は祝日なのでもやし業者は休み！

今日は本当にお疲れさまだったな！
2月11日、建国記念日にこそVIPPERの新たな歴史を刻もうではないか！

決戦は2月11日も行われる！いや！2月11日こそ真の決戦の日、建国記念日なのだ！

もやしの買い占めは明日、総力戦で望め！

カイワレ超える祭りにしようぜ！

買うもの　もやし　
日時　2月11日　
時間　開店～閉店　特に夕方
領収書の宛名：さとうゆうや
領収書の但し書き：佐藤裕也

mixi
http://mixi.jp/view_community.pl?id=4010318
もやしうｐろだ
http://www4.uploader.jp/home/moyashi-vip/

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 22:45:20 ID:APOV6tgK

苺牛乳200ml
チキンカツサンド1包

久しぶりにこんなにたくさん食べてしまった…orz
反省しまつ。

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 22:47:52 ID:Ep7/WbM/

鶏肉とゆで卵と大根の煮物たくさん
中華ソバ２玉

今までやって来たことが無駄になったみたいで激しく自己嫌悪になる

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 23:22:53 ID:p9Z36nVA

今日一日で五キロ増えた。死ね過食症
明日からまた頑張ろう、はぁ

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 23:25:19 ID:TbzBZUfc

>>356
そんなに何を食べたんだ…

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 23:27:34 ID:H9RnkoKS

ドカ食いして、後で吐いたりしてないだろうな？
吐いてるやつは食べ物に謝れ

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 23:39:15 ID:3VCi7uSD

菓子パン３つにマックでセット。
マックフルーリーまで食べてもうた。

死ね自分。

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 23:41:58 ID:7P3ZLqTH

いいんだよ。食べても。

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/11(水) 00:12:17 ID:KMxyQTyZ

朝：バナナ、チョコ
昼：野菜いためとご飯
夜：ステーキセットとレギュラーサイズのケーキ３個

誰か殴ってくれ

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/11(水) 00:20:54 ID:O6BaoP3g

朝：もやし・にら・豚バラ炒め、鶏ゴボウ炊き込みご飯（一人前）

昼：炊き込みご飯おにぎり（小二個）、鯖の味噌煮（一切れ）、チョコアイス（二個）、かりんとう（10本くらい）、キャラメル（二個）、板チョコ（一枚）、バナナチップ（100g）

夜：焼き肉

生理前で食欲が…

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/11(水) 00:23:36 ID:jvV3+2rX

板チョコ
マシュマロ
チョコ菓子
苺
スコーン

甘いものが大好きなのは辛い・・・
消えろ自分

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/11(水) 00:36:18 ID:fd7fYFql

生理前だからか食欲あってこんな時間に崎陽軒のあんまん食べてるよー最悪…

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/11(水) 01:14:07 ID:btBN5Hz1

お菓子食べたら止まらなくなってぜんざい二人前、全粒粉チョコビスケット一箱完食(^O^)/
仕事帰ってから寿司と鍋食べた。終わってる。
でも３時間たったらまた腹減ってきたｗ
生理前だし～と思って気を緩めた自分が許せん。

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/11(水) 01:18:00 ID:poII3gSU

出たよ｢生理前｣。意志が弱いんじゃなくて身体のせいなんです(>_<)ってか？

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/11(水) 01:30:19 ID:zEU2pVOd

今やっちまった
一ヶ月間一日1600㌔カロリー以下で抑えてたのに・・・

ビール350ml×4缶
焼酎お湯割り
カロリーオフでもアルコールはやばい

明日からビリーとランニング倍だ・・・
東京中を草木でボーボーにしてやんよ

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/11(水) 02:09:18 ID:49OCLk+q

生理前だから気をつけるじゃなくて
生理前だから仕方ないんだね

バカじゃないの？毎月のことなのに女って学習能力ないのかね
悔い改めろブタが

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/11(水) 02:23:36 ID:dkVsGwax

整理前の食べたい欲求は血を作ろうとするサイン。
でも食べずに整理を迎えれば体内のエネルギーを使って
血を作るから整理終わった後にガクッと体重落ちるのに。
男と違ってコレを利用すれば痩せやすいのにもったいないよ。

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/11(水) 02:43:19 ID:wXleBier

>>369
知ったかすんな

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/11(水) 02:55:54 ID:EBmsCHxn

>整理前の食べたい欲求は血を作ろうとするサイン

ぜんぜん違うｗ
自分女だけど生理を理由にするなって思うけどね

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/11(水) 03:29:02 ID:X/Z+Q685

別にいいだろが。自分でも言い訳だって自覚してるっぽいし。
とうとうチキンラーメン食べた。鱈子ご飯も食べた。
美味い。美味すぎる。
一応基礎代謝内に収まってるけど、罪悪感芽生えるわ。

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/11(水) 05:37:33 ID:pvnXfu8n

>>341
あんこ好きならはまると思われる美味しさ

>>343
試してから言えバカやろう

いや、自分でもこんだけ食ってたらもはや味あんまり関係ない気がするけどね…
でもこれは本当に美味しいのよ、あんこ好きなら食べてみて

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/11(水) 06:54:53 ID:iDp/9hxM

生理か～
去年からとまっちゃってるから正常に来てる人がうらやましい
今日は
ホットケーキサンド
カフェオレ２杯
白いチョコパン
白イチゴパン
チョコバナナクッキー１枚
チョコ棒１０本
チョコチップクッキー１袋
プリングルス
食べた
あんなにおいしそうだと思ったのに
食べてみるとそんなおいしくなかった
またここに来た自分死ね

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/11(水) 07:35:37 ID:iDp/9hxM

>>374
追加で黄粉豆餅３個
痩せる気ないだろ
しんでしまええええええええええええええ

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/11(水) 09:16:17 ID:oZniw+2u

（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/11(水) 09:24:15 ID:u+xTexud

ビール
ワイン１本
ハムステーキ
目玉焼き
ウインナー
チーたら
芋けんぴ
煎餅
いかり豆
サトウのごはん３パック
カレー
カップ焼きそば
くるみチーズパン
黒ごまパン

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/11(水) 10:44:26 ID:tv0chsHc

朝エクレアじゃがりこ梅うな茶漬け
昼なし
間シュークリーム生姜雑炊(FD) じゃがりこ青でかいキャラメルコーン1/3
夜野菜雑炊(自作) サラダチョコクッキー

飢餓状態なのか家族が買ってきたお菓子に理性が飛んだ…自分市ねorz

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/11(水) 12:05:23 ID:d4P5v6Vm

今日､朝起きてからのドカドカ食い
芋パン
チョコクロワッサン5個
苺5個
チーズおかき6個
アイス一個
毎日こんな間食してるからダイエットして4キロ減ったのに154/50のデブに元通り…

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/11(水) 15:38:08 ID:H8HYrBQ+

チョコ大量
ネギトロ巻
ポテチ一袋
ロールケーキ2こ
ばぁちゃんちに来ると我慢は無理だ…オワタ
ウォーキングしなきゃ…

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/11(水) 17:49:44 ID:QiyL/VwZ

あんこ
白飯
たこ焼き７つ
リンゴ１玉

３食食べたのにドカった。絶対増える。昨日もドカったから明日２キロは増えてるわ

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/11(水) 19:12:06 ID:PUAyChrP

食ﾊﾟﾝ
親子丼の具
ｴﾘﾝｷﾞともやしとﾁﾝｹﾞﾝ菜を炒めたやつ
ｺｰﾋｰ牛乳
ﾐﾙｸﾃｨｰ
ｼﾌｫﾝｹｰｷ
ﾐｱ
ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ7杯
ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ
生ﾁｮｺ
ﾁｮｺ餅
ﾌﾞﾗｳﾆｰ
天神さま
味噌汁
ｼﾅﾓﾝｱｯﾌﾟﾙﾃｨｰ
ご飯

4時間歩いた

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/11(水) 20:02:05 ID:d4P5v6Vm

>>382
すごいですね…
今までずっと我慢されてたのですか？
また今日から頑張ってください｡

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/11(水) 20:06:58 ID:VxH69ATf

朝　バナナ（大）　二本
昼　もやしとネギの炒めうどん　とりきも煮　ポンカン一個
夜　とりカツのオーブン焼き　キムチ　チューハイカロリとスミノフ一本ずつ　
　　アーモンドチョコ一箱　ハバネロチョコ一つ　玄米ブランチーズ一箱　ポンカン二個

サッカー見ながらもぐもぐもぐもぐ
後半は踏み台昇降でもしながら見よ・・・

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/11(水) 20:14:57 ID:2sOHZrrp

みかん
ｷｳｲ
ゆで卵
ﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ
ﾍﾞｰｸﾞﾙ･ﾌﾟﾚｰﾝ1/2
ﾍﾞｰｸﾞﾙ･ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰ1/2
ﾍﾞｰｸﾞﾙ･ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰ1/2
ﾚｰｽﾞﾝのﾊﾞｹﾞｯﾄ
焼きまんじゅう2
10品目のｻﾗﾀﾞ
焼きｲﾓ1/2
ミネストローネ
酢だこ
焼きｲﾓ1/2
りんご
餃子5
ﾏﾘｰ･ｸｯｷｰｻﾝﾄﾞｱｲｽ
0㌍ｾﾞﾘｰ
ﾊﾞﾅﾅ
2400
吐きそう

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/11(水) 20:27:52 ID:R7VgMQGf

た

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/11(水) 20:47:58 ID:9wQGIZhc

ナイススティック1/2
バナナ２本
チーズのパン1/2
ひよこ豆のトマト煮
焼きそば
カルボナーラスパ
せんべい小袋
ピザポテト１袋
アルフォート１袋

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/11(水) 20:48:15 ID:tYkVPAkS

>>384
食後の運動ｲｸﾅｲ

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/11(水) 21:01:41 ID:/DOI8WSG

162/60
やってしまった…
お餅一袋(1kg)
青椒肉絲二人前
牛乳寒天800グラム
コーラ1､5リットル
御飯二合
カレー一人前
パスタ一人前
カツ丼一人前
お味噌汁二杯
納豆2パック
クロワッサン六個
カマンベールチーズ６切れ
チーズケーキ1ホール
プリン一個
ビール350ml二本
まだ食べられるよ…

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/11(水) 21:09:32 ID:ph+WwPA/

喪女スレより＠夜食だけでらしい

ご飯2杯
トンカツ3枚
唐揚げ6ヶ
肉じゃが
スパゲティサラダ
キャベツサラダ
豚汁3杯
ホットドッグ3本
コンソメポテチ
干し芋200グラム
バタービスケット
チョコビスケット
玄米ブランメープル12枚ホットコーヒー3杯

満足です…おやすみなさい…

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/11(水) 21:13:00 ID:b2sFYGFW

>>390
>>1

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/11(水) 21:27:55 ID:JtYs8HhA

夜ご飯おでん大量に食べてしまった
明日からまたがんばろう…

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/11(水) 21:43:10 ID:QiyL/VwZ

普通に３食プラス
ご飯２合
納豆
きんぴらごぼう
チロルチョコ18個
チョコケーキ４個
バナナ
あんこ
たこ焼き７個
リンゴ１玉

なんか吐きそう。吐くのは嫌だ。体重２キロ増えた

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/11(水) 21:49:13 ID:d13hBQmP

ﾊﾟﾙﾑキャラメル味
チョコ×5
チップスター

ちなみにチョコは
14日あげるはずだったチョコ…
あげる人いなくなったから自分で
食いました
明日からまた頑張ります
ﾄﾞｶｯてごめんなさい

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/11(水) 21:58:12 ID:JF7sfb39

夕食後にサッカー見てたらどうしても甘いものが欲しくなって
お菓子のドカ食いやっちまった。

ミルクドーナツ　１個１４６ｋｃａｌ×６個
うす塩えびせんべい　２４６ｋｃａｌ
かりんとう３/４袋　約１０５０ｋｃａｌ（最後の方に気持ち悪くなって３／４でやめる）

以上をほとんど一気食い。合計２１７０ｋｃａｌ。数字に表すと恐ろしい・・・

因みに夕食は、カロリーあるやつは発泡酒５００ｍｌ、てんぷら、ご飯（茶碗1杯）
その他は味噌汁、魚、野菜系、漬け物など。

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/11(水) 22:14:18 ID:Rb6u87yl

天然酵母パン×１個
明太フランスパン×１個
サイ○リアのパスタ×１皿
ポテトとソーセージの盛り合わせ×１皿
ジャイアントコーン×１個
チョコアイス×１個
えんどう豆スナック×１袋
ベビースターラーメン×１袋
ココアケーキ×１個
100円羊羹×１個

ﾔｯﾃﾓﾀ＼(^o^)／

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/11(水) 22:48:46 ID:mEyxrI03

板チョコ3枚…

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/11(水) 23:14:08 ID:VxH69ATf

>>384

ありがとう
お腹の食べ物が消化出来てきたし、今から本格的に頑張るよ

ここに書いた他のみんなも、一緒に出来るだけ頑張っていこうよ(^^)ヾ

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/11(水) 23:15:41 ID:VxH69ATf

↑ごめんなさい、アンカは>>388さん宛てです・・・(先行き悪ッ

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/11(水) 23:58:51 ID:UKG18RJS

朝
蒸しサツマイモ200g
かぼちゃ100g
冷凍おにぎり1こ
枝豆100g
オムレツ（冷凍お弁当おかず）1こ

間
チョコ貴族
野菜スープ

昼
いちご狩りでいちご大量
ざるそば

夜
干し芋いっぱい
かぼちゃ120g
冷凍おにぎり1こ
くず餅
漬け物
魚みりん干し

炭水化物だらけ…
2kgいきました。

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 00:09:35 ID:pO0eaSAO

ダイエット二週間目、しゃぶしゃぶを食べてしまった…。
ダイエット始める前よりかは量も食べられなかったし、何より油っぽさに気持ち悪くなるくらいだったけど、明らかにカロリー過多。
明日からまた摂生と運動の日々だ！頑張るぞ！

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 00:21:35 ID:Xf0K7hPz

一日かけて食パン6斤とココア2リットル
2キロ太った

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 00:25:42 ID:dybOaVDV

メロン一玉

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 00:26:16 ID:Ix/VQG0f

さっき食べ終えたセブンイレブンのパン
合計2363kcal

練乳クリームフランス3本
408kcal

チョコブレッド
361kcal

ふんわりハムチーズ
229kcal

ホットdeフレンチ
268kcal

お好み焼きパン
281kcal

あと1、2個はいけそう

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 00:30:06 ID:cto39Ai+

例えば１つ喰ったらその都度そのカロリー分運動すればいいのに
エアロバイクとか買ってさ　そしたらそのカロリー消費するのに
どれだけ動かなきゃいけないかつーのを痛感できてドカ食いなんか
しなくなるよきっと

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 00:44:26 ID:3VNRqg2T

朝
飲むヨーグルト500ml　300kcal

昼
豚焼肉弁当　500kcal
ピザパン　300kcal
コーンスープ　90kcal

夜
納豆ご飯　400kcal
みそ汁　50kcal

晩酌
チョコレート三切れ　90kcak
クリームチーズ三切れ　180kcal
納豆　90kcal
コーンスープ　90kcal
枝豆　300kcal
発泡酒　200kcal

2590kcal

まだ衝動が続いてるので氏にます

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 00:58:05 ID:rzdw2FFQ

朝昼晩で２５９０はドカっていうほどでもないんじゃないか。
女性の方か？ちょっとオーバーかもしれないけど。
あと野菜とか果物をもうちょっと・・・
でもカロリーをメモってるだけマシ。ここに書き込む人って意外と
メモってるんだよね。現状を把握できているのは良い事だ。

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 01:13:19 ID:9/goFyyq

豚汁鍋ごとと鶏皮・・・

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 01:33:16 ID:cGwAmri5

昼→王将でﾚﾃﾞｨｰｽｾｯﾄ

夜→源平にてかき揚げ、焼き鳥、刺身、
ほっけ、湯豆腐、白飯などを腹いっぱい食べた。

夜食にｹｰｷ、ﾁｮｺﾚｰﾄ食べてしまったし
まだ腹いっぱい最悪‥

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 01:49:47 ID:nHWjMuYs

朝昼兼用で　
お好み焼き1枚　
モダン焼き1枚　
バナナチップス100グラムバナナ1本　
さきいか1袋　
あたりめ半袋　
野菜ジュースヨーグルトミックス1本　

間
ガム
アイスコーヒー1杯

夜　
カリカリベーコン入りサラダ
ポテトサラダ　
カルビ焼肉約2人前　
ピクルス　
ささみと白葱の鍋器3杯
枝豆約150グラム　
発泡酒(スタイルフリー)500ml3本　
クラッツ1袋　
ナッツ&クラッカー大袋1袋　

やっちまった…。酒入るととんでもないことに…orzわかっていてもやめられないのは意志の弱さか。　

明日は少食でいかねば。

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 02:06:36 ID:GCTytdaz

夜に
ついさっき
一口マドレーヌ６こ
チーズスフレ３こ
小枝一袋
かぼちゃぱん(生クリーム入り)一個

生理おわったばかりなのにこの食欲はなんだ…

泣ける
明日からまた頑張る

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 02:10:37 ID:Vrtg7Tu8

一口チョコ 5～6個
じゃがりこ梅味
セブンのエクレア
東京シュークリーム 2個
カルビ焼肉弁当
野菜サラダ
自作の雑炊
100％みかんジュース1リットル

上記は1日中だらだら食いした結果。
高カロリーのためずっと避けてたコンビニ弁当を始め
甘いものへの我慢が全くきかなかったから、
いくらなんでもおかしいと思ってさっき熱測ったら
やっぱり高熱出てた…みかんジュースウマーな訳だ…＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 02:17:33 ID:7uBqKi77

昨日より
ソフトフランスミルククリーム
山崎ランチパックバナナホイップ　
ショコラ蒸し
メロンパン
以上メーカー菓子パン一個ずつ

バターロール六個
アーモンドチョコ三粒
ばかうけせんべい四枚
しっとりレアチーズ一袋
砂糖入りココア一杯

食事普段通り

久々に菓子パンを買ったのがきっかけ
まだ食べられるよ

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 02:24:27 ID:3VNRqg2T

>>413
菓子パンってなんでこんな美味しいんだろうね
私も10個は余裕でいけそうな気がする　ＯＴＬ

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 04:17:49 ID:zls2C1iM

朝　プチシュークリーム三個　ご飯一杯　納豆　角煮二個

昼　サイゼリアの煮込みハンバーグ　スモールライス　サラダ

夜　キムチ鍋

朝食べ過ぎたのに昼も食い過ぎた
チゲ鍋も肉はいってたしダメだな…

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 04:37:02 ID:3VNRqg2T

>>415
ざっと計算しても全部で1000kcal以下だから

くるスレ間違えてる

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 04:42:56 ID:DTkZqsHu

こんな時間にイカリング二個チートス少々薄焼き煎餅二列ほうれん草ごまあえ少々ミニハンバーグ二個ゼロカロリコラコーラ一杯
食べてしまった、ずっと停滞気味だったからイライラしてたんだ。オワタ

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 05:06:15 ID:3VNRqg2T

発泡酒　200kcal
枝豆　250kcal
納豆ご飯　400kcal
ヨーグルト　100kcal
パイナップル　30kcal

計980kcal

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 05:08:47 ID:7AOVfozw

>>416
君、カロリー計算の仕方間違ってない？1000は余裕で超えてるんだがw
まぁドカではないわなw

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 05:21:38 ID:3VNRqg2T

>>419
すみませぬ普通に計算ミスしてました

私の試算だと>>415は

朝
プチシュークリーム三個　90kcal
ご飯一杯　200kcal
納豆　100kcal
角煮二個　60kcal

昼
サイゼリアの煮込みハンバーグ 450kcal
スモールライス　200kcal
サラダ　80kcal

夜
キムチ鍋　250kcal

計1430kcal

いずれにしろ全然ドカじゃない（どころか少ない）ですケド

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 05:54:03 ID:cn+m9z0U

昨日の夜10時頃
・ポテチ一袋
・ランチパック焼きそば
・ランチパックキャベツメンチ
・切れてるチーズ一箱
・じゃがりこ
・牛乳プリン

ドカのための買い物、を初めてしてしまった。
思ってたより美味しくなかったしまだ気持ち悪い…

罪悪感が芽生えて下剤を二粒だけ飲んだら(乱用じゃないから許して)
普段一粒でも効きすぎるくらいだから死にそう…
ドカなんてするもんじゃないね、今日からまた節制頑張ろう。

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 06:31:27 ID:uin5FCP3

1400kcal以上はドカだと考えてしまう自分は摂食気味なのだろうか…

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 06:52:38 ID:RoXL4BKP

>>421
切れてるチーズ一箱ｗｗｗ

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 07:33:05 ID:aQd+dQTl

菓子パンは俺のやり方なんだけど1つを皿に乗せてﾚﾝﾁﾝしてﾌｫｰｸで食べる、同じ1個でもただ袋から出してそのまま食うのより満足感得られていいよ。

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 07:50:45 ID:3VNRqg2T

>>424
ダイエットそのものと同じで、その面倒さがストレスになって反動がくる

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 08:09:39 ID:ISOkLf/o

きのう寿司焼き肉食べ放題行ってきた。腹が苦しい…コー○ック飲んだのにﾀﾞﾒﾎﾟ
早くｳﾝｽﾚ逝きたいよ

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 08:57:58 ID:nBfepqW/

ドナッツ３つ
SOYJOY２本
ポッキー一袋
チロルチョコ６つ
蒸しケーキ１つ
スライスチーズ５枚
お魚ソーセージ４本
ツナとコーンのサラダ100グラムぐらい
板チョコ２枚

ドナッツ昼食べたのは昼食代わりだと思って
SOYJOYは甘いものへの欲望防止だったのに逆に火が点いた
常備黒ウーロン茶二本とカロリーカット系のサプリを途中投入
理性があるんだかないんだか…

今日は断食
明日からダイエットメニューに戻す

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 09:10:21 ID:3VNRqg2T

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 09:25:32 ID:DMyh+85Y

夜中に
ビール1L
梅酒ロック　2杯
キムチ
塩辛
豆腐一丁
卵かけご飯

酒はやめよう…
寝酒のつもりがうっかり4食目

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 10:15:34 ID:WMHP+xWg

このスレ見ると逆に食欲失せていいな。

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 11:40:31 ID:Xf0K7hPz

朝バナナ8本食パン1斤
うわぁああ！

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 12:14:58 ID:v7kkkFqq

8本すげえｗｗｗｗ

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 12:23:35 ID:2p4iSfh9

お前お猿さんでもバナナ８本は食えないぞ

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 12:33:42 ID:DXnjf9iU

さっき

アメリカンドッグ３本
バウムクーヘン９個
焼きそばドッグ
ローストビーフたくさん
クッキー６枚
ミツヤサイダー
チョコバット５本
でかいチーズケーキ２個

食べた。
しかも夜は友達がお菓子たくさん持って泊まりにくる…。

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 12:35:14 ID:0bJsybzj

昼飯に、から揚げ１５個・・・ご飯３杯・・・

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 12:37:53 ID:luLP1Oag

お菓子ドカ食いすると次の日体重よりも体脂肪の増加にビックリする

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 13:20:28 ID:UQqNRlFr

何でかりんとうなんて食っちまったのか…
うまいから悪いんだよ！世の中の食いもん全部まずくなればいいんだよ！

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 14:25:55 ID:NUB26oAp

バレンタインデーに好きな人にあげる為に買ったチョコを、
我慢できずに食べてしまった私は、恋する資格もないと思う。

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 14:42:07 ID:1Xi00kTH

気抜けて、焼き肉屋のランチ食っちゃった…
あぁあーここまで順調に痩せてたのに！
豚トロのバカ！カルビのバカ！食後にソフトクリームまで出てきやがって！
ほとんど食ってから残しても意味ねぇよーorz

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 14:59:50 ID:AGlv2858

>>431
すごいウンコ出そうだな。

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 16:06:44 ID:R+HFIJOt

チョコ沢山食べちゃった…
あ～…なんかスイッチ入っちゃってヤバイ…
まだなんか食べたいとか思ってる自分が嫌(;_;)

442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 16:17:14 ID:DJtpz1nz

>>441
わかる！甘いのとか止まらない！
常になんか食べてないとダメだ・・・。
歯磨きとかするといいって聞くよ＾＾

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 18:22:42 ID:TzqRFC8M

朝
とろろ昆布うどん1玉分
苺6つ
バナナ1本
サブレ3枚

夜
ビール4杯
オムライス1.5人前
オムレツ1つ
クエの味噌漬け焼き
カレイの味噌漬け焼き
湯豆腐の汁のみ

体重計乗ったら4キロ増えてた。
ちょｗｗｗおまｗｗｗｗｗｗ

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 18:38:10 ID:7c3PE9Zq

朝：バナナホイップパン　326㌍
昼：自作しらたきとたらこをあえたもの数本（まずくて食べられなかった・・）
　　自作豆腐とジャガイモのパンケーキ少し（まずくて食べられなかった・・）

そして今、昼に食べられなかったしらたきとたらこの和えものの残りをたべまくった。
白滝のお徳用パック３００グラム全部使って食べた・・。
おいしくないけど勿体ないから食べたけど失敗作だなあ。
あと、野菜ジュース２００㍉㍑。

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 19:02:26 ID:K9F93nkD

麦とろ飯二人前
大根サラダ山盛り
みかん３コ
白い恋人３枚
雪の調べ(ホワイトチョコ)５枚
ちょこづつみ１箱

やっちゃったよ…orz
自然薯なんて滅多に食べられないから思わずおかわり…

でも美味しかったからイイや。
その分ショコる！

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 21:01:17 ID:TzqRFC8M

>>443に追加
チョコレートケーキ

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 21:22:42 ID:RrR+elGW

バカだ
仕事おわたと開放感に満ち溢れ、こんな時間にバウムクーヘン(364kcal)ときなこモチケーキ(484?kcal)食っちまった私に鉄槌を…

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 21:35:04 ID:ZSZSPAyy

>>437
かりんとうなんてうまいと思った事ない
うんこじゃん

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 22:17:38 ID:03tvpe1N

それはルックスだけだろｗ

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 23:09:10 ID:rl3WNHZv

かりんとうのモデルって絶対うんこだよね

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 02:13:47 ID:XBi/ZAHy

のり弁1個
ハンバーグ弁当1個
からあげ弁当1個
アメリカンドック1本
チョコがけドーナツ2個
卵サンド2個
ハムサンド3個
カレーパン2個
もち10個（きなこ＆黒みつ）
板チョコ2枚
エクレア2個
オレオ18枚
バニラアイス2個
ばかうけ大袋1
コアラのマーチ1箱
バウムクーへン2本
コッペパン1個
チョコの山2個
メロンパン1個
マカロニサラダ200g
いちごプリン1個

・・・食いすぎil||li ＿|￣|● il||li

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 02:19:52 ID:MjgEyxvc

>>451
よく入るなｗｗ
ちょっと感動したｗｗｗ

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 02:23:36 ID:klkNCHEF

>>451
ギャル曽根降臨ｗｗｗｗ

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 02:43:46 ID:WdSioFEA

今パン食べてます。
345カロリー

意志が弱い

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 03:32:11 ID:pLHVvmE7

>>451
お前バカ？
ダイエット板来んなよ

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 03:34:42 ID:oZDj0RgA

ああああ
夜食にフライドポテトとチヂミと暴君ハバネロと軟骨唐揚げ

たべてしまった

だめだだめだ～

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 04:12:21 ID:em6jppB8

>>451　過食すぎ。いかれた人？

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 04:17:07 ID:EZEKDGiY

ご飯 150グラム
のりかん
おにぎり 1個
刺身 2切れ
ビスコッティ 10枚
バターロール 1個
ピーナッツコッペ半分
板チョコ 2欠け

あー気持ち悪い‥。

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 06:09:45 ID:k7LXXLYj

罵倒するより、うんこ画像でも張りまくった方が奴等に効くんじゃないか？

いややっぱり無駄か

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 07:23:48 ID:W8cSjkbF

菓子食い過ぎたｗｗｗ
しにたいｗｗｗ
今から寝るまで何も食べずに
ありとあらゆる方法で少しでもチャラになるように頑張る(つд｀)

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 07:59:59 ID:n8Cjl6++

昨日の夕食
ゆかりごはん100g
野菜炒め×2（キャベツ大量、えのき、玉ねぎ）
食パン2枚と半分＋マーガリン
低脂肪乳200ml
豆乳野菜ジュース200ml
ハム1枚
チョコレートケーキ

22才♀159/53.1
今朝1ｷﾛ増。あの異常な食欲は何…？誰か教えて

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 08:58:19 ID:I5GfqY0L

>>451
これくらいは週一で食ってるわ。
そんな罵倒されるほどの量じゃないような。
178、60、7で維持出来てるよ。
ただし毎日10から30キロのジョギングと筋トレは欠かさないけどね。

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 09:07:58 ID:DoRMF7ng

>>451は一日で全部ならおかしいレベルでもないんじゃね？一度ならギャル曽根だが

464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 10:09:18 ID:em6jppB8

>>462　罵倒するとこなんですけど。開き直るなら他でありますよ

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 10:37:52 ID:2Q3iehL9

反省してもないし、明らかに嘔吐してるようなヤツはそういうスレに行けよ

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 11:51:04 ID:u0HY2mPo

朝さっそくどか食い
バナナ、ヨーグルト、納豆、ご飯、苺、和菓子
旨かったーしかし苦しい

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 12:00:57 ID:dJva2+JH

>>462 >>463
アスリート系から見れば、どこがドカ食いなんだ？
って感じる位の少ない量を、ここの連中はドカ食いと言ってる。
それに、小食の癖に太ってる。

放っとけよ。

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 12:14:13 ID:WMdufamg

>>451の内容だいたい1万kcal以上あるじゃんドカ食いだろｊｋ
>>462、463はどんだけ大食い自慢なんだよ…

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 12:55:14 ID:S61DidkO

朝昼普通に食べて
たい焼き２個
あんこ
トースト
ウインナー３本
たこ焼き５つ
チョコ１箱

あーあ…

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 13:17:16 ID:3pnpODpM

アスリート（笑）

471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 14:20:59 ID:tptMfhRg

朝から今まで
食パン2斤
板チョコ2枚
唐揚げ弁当
コーラ1リットル

やっちまったぜ！

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 14:41:15 ID:4mOLlY6N

なんでみんな食パンがそんなに買い置きしてあるんだ
２斤３斤って、普段だったらどのくらいのペースでなくなる？

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 14:50:23 ID:em6jppB8

食ﾊﾟﾝに何つけたらそんなに食べれる？

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 14:51:51 ID:kvNaJXJo

>>473
たしかに飽きるな

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 15:07:06 ID:Q6VSy7Jp

飽きない飽きない
リミッタ外せば食パンなんてもしゃもしゃ食べれる
気をつけなくてはｗ

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 15:27:24 ID:Yn7Flbfq

黒糖ピーナッツ
バカ食いした死

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 15:38:46 ID:tptMfhRg

>>472
追加
食パン1斤
カフェオレ500㍉

晩飯減らすか…

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 15:45:36 ID:SkStgVK1

>>477 えww？晩飯も食うのwww？凄い食い意地はってるねwww

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 16:33:41 ID:tQETEK99

どんだけ食パン食えばｗ
頼むから何つけて食べたのか教えてたもれ

480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 16:39:17 ID:Yn7Flbfq

自分も食パン安いからよく食べた１斤88円とかだし
基本的にカフェオレとか水分と一緒に食べれば焼かなくても全然いける
だから太る

481 ：462：2009/02/13(金) 16:59:52 ID:I5GfqY0L

何か荒れさせてごめん。
そっか、ここ罵倒するスレだった。

115キロから60キロまで痩せて運動続けてりゃドカっても大丈夫だよってことを言いたかったのよ。
重ねてすまんです。

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 17:02:55 ID:I1Cd5z6z

朝10時から今までに食べた分

チャーハン、一人前
チョコスコーン、６個
ガトーショコラ、２切れ
マシュマロ、半袋
生チョコ、５個
チョコムース、１個
板チョコ、半分
バナナ、１本
アップルパイ、１切れ
焼き芋、１本
パイナップル、１缶

バレンタインのお菓子作ってたらついつい手が伸びちゃった…

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 17:46:14 ID:1W3CnVhY

朝から食べたもの

あんドーナツ一個
竜田チキンのベーグルサンド二個
パニーニ一個
ずんだ団子二串
ハムカツ一枚
ゆで卵一個
キャベツの味噌汁一杯
牛蒡とえのきの炒め蕎麦一人前

いくらジム行ってもこんだけ食えば痩せないよな…

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 17:51:06 ID:tcsJ4qpt

夕飯前なのにクッキーと食パン２枚食べてしまった
意志弱すぎる｡｡｡

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 17:51:17 ID:4/4cZJHf

朝
サツマイモ中サイズ(300)
北海道チョコポテト
キットカット5枚(330)
おちまみたら半分

昼
おにぎり
ランチパックメープルマーガリン(たぶん300)

自分には食べ過ぎたと思ってる
夜は焼き魚、味噌汁、ご飯、鶏レバーレンコン炒めもの

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 17:55:38 ID:QGStjEcv

今日食べたもの

バナナ２本
食パン１枚
ダース一箱
クッキー・チョコ大量
おにぎり２個
菓子パン１個
焼肉
ごぼうサラダ
ご飯２膳
チロルチョコ１個
まんじゅう１個

今日も3000kcal越えた。何か過食が自傷になってる。

487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 18:17:02 ID:tptMfhRg

>>479
チョコだお＾＾
2斤3斤程度ならぺろりだｗｗｗ

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 19:17:22 ID:lf3IRogS

チキンマックナゲット食っちまったぁぁあ！！
しかも夜に…はぁorz

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 19:18:19 ID:xO++Qh93

夕飯後に…
ポテチ一袋
ヨーグルト一個
チョコクッキー６枚
煎餅３枚
アイス一本
ご飯軽く一杯
牛乳一杯
キャベツ２枚
バナナ２本

はぁ終わった…

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 19:30:11 ID:Eels5HbS

朝：クリームパン　３２１㌍
昼：レトルトカレー　２１０㌍　、８枚切りパン半分、ちくわ半分
夜：ネギ味噌バーガー　３２６㌍、カフェラテ　８８㌍、ｗクリームエクレア　２４１㌍、
　　コンソメポテト　３分の一

おわた。。。

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 19:57:59 ID:6OSTato3

か

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 20:02:13 ID:hP0++Cey

バレンタインのために作ったチョコ入り手作りクッキー
ラッピングしながらぱくぱく……
明日のために頑張ってたのに……

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 20:16:25 ID:sh7AeZb4

麻婆丼
ラーメン
ケーキ
パスタ
大学芋
肉じゃが2杯

もう腹ぱつぱつ…
来週2日間旅行あるし。死ぬ…
脚が太い…

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 20:43:02 ID:ZBu8ai06

昼
ピザ一枚
オレンジジュース大量
もずく酢
豆腐
おやつ
ピックアップ
夜
赤飯
ジャンボ餃子10個
喉渇いてジュースがぶ飲みしてしまいそ……

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 20:46:45 ID:MjgEyxvc

板チョコアイス食べちゃった。
旨かった。

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 21:14:31 ID:dJva2+JH

>>481
自分もここに書込みしたのは始めてだよ。
あなたはマトモな神経の持ち主なんだって。
ここの連中は病んでるとしか思えない。

カロリー制限によるダイエットで反動が出てるんださ。
カロリーノイローゼの集まりみたいだよ

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 21:19:45 ID:1Hr9zZK/

チョコ１９０㌘一気食い
オワタ～(ﾟ∀｡)

美味しかった

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 21:50:01 ID:WMdufamg

>>496
(ﾟДﾟ)
10,000kcalオーバーがドカ食いに入らないなんて…
普通の人間、いあ少なくとも私はお腹壊して食べられないよ…

499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 22:02:03 ID:dJva2+JH

>>498
それを定期的にやる事によって消費率を上げてるだけだよ。

ここの人ってさー、以前ギャルの食生活ってスレが有ったの知ってる？
殆ど食わないでいる人達ばっかだった。
あの手の人達と似ている。通常食以下で太ってしまう体質を、あえて作り上げて
しまうバカげた食生活だった

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 22:06:57 ID:2Q3iehL9

500

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 22:07:04 ID:Z87TKBAL

朝
ごはん
味噌汁
ヨーグルト

間食
チョコ１粒

昼
手作り弁当

夕方
おにぎり
節分豆
野菜ジュース

さっき
ヨーグルト４つ
マーマレード
クッキー２枚
ショコラタルト
黒ゴマのパイ
フロランタン
ショコラフロランタン

さっきのがなければよかったのに…

502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 22:07:48 ID:MED8jOoh

明日の為に作ったチョコ食べるってｗｗｗ

明日渡さないの？
それともこれからまた作るコフーな訳？

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 22:17:49 ID:NhjvtEul

朝
キムチ雑炊
バナナヨーグルト

昼
ラーメンライス
ケーキ二個

夜
大量もんじゃ焼き
牛乳もち500cc分

ラーメンもケーキも有名どころの。糖尿こえぇｗ
走ってきます。

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 22:24:52 ID:4qWwPNbm

うわぁん

ﾏｯｸでかいバーガー
ポテト
おにぎり二個
玉葱フライ
ジャガ芋フライ
パンケーキ
メロンソーダー
クッキー大量
昆布大量
おこわ俵のやつ20個

やってもーた
明日むくんだ顔で彼に会うのか…

505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 22:52:36 ID:KwArgWrq

今、夜遅いのにロールケーキ半分とエクレア食べちまった・・・

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 23:48:28 ID:kskmmygv

たった今、鳥の唐揚げ弁当を食い、ビール１缶を飲み干した。
美味かったが・・・・・（T０T）

507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 23:54:46 ID:IYGdC96X

自分目が悪いから深田恭子が宮沢りえにみえた
リバらないでほしいなぁ

508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 23:55:11 ID:DR5grsDD

オムレツ
ポテトチップ
チョコレート
クッキー大量
アイス
せんべい
菓子パン
飴
やっちまったなあ！
明日からまた節制します！

509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 23:56:11 ID:IYGdC96X

うげっ！誤爆した～すまん！

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/14(土) 00:34:57 ID:70Ohq2lw

>>509

やっぱり目が悪いみたいだね

511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/14(土) 01:12:44 ID:IyHww1Dm

ビーフジャーキー
イカと豆腐の煮物
ササミ塩焼き　６つ
ポテバーグ　２つ
軟骨串焼き　５本
大根餅　３つ
海藻サラダ
ビール　350　３本

久しぶりに喰ったあ　

512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/14(土) 07:40:40 ID:lZu8MBTc

昨日からとりあえず食べ過ぎ
食パン二枚半
ご飯4杯
肉じゃが皿いっぱい
ビッツ一袋
コンビニの大きいパフェ
春雨ヌードル
チョコポテト
コアラのマーチ一箱
魚のｱﾗ
ブラックサンダー
ポッキー一箱
また今日から頑張ります

513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/14(土) 08:14:40 ID:7Z81x821

Ｍサイズの薄皮ピッツアを一人で食っちまった。

無性にお腹が痛いいいいいいいいいいい

514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/14(土) 08:59:31 ID:TpsOajj2

たきこみご飯どんぶりで３杯……

515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/14(土) 09:23:15 ID:wU1KZJLa

昨日１ヶ月ぶりにドカってしまった…
かりんとう２分の1袋
柿の種1袋
あられ1袋
チロルチョコ３つ
さきイカひとつまみ
梅酒200
これで1000以上だよね…

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/14(土) 09:56:56 ID:d2iv0DB9

>>515
あんたなんてまだマシだよ
甘いよ
食ってるもんがほぼ脂質ならまだしもよ
あたいなんてさ
ブルーベリーチーズケーキ：216㌔カロリー
豆乳ティラミスプリン：196㌔カロリー
チョコ棒お得用：380㌔カロリー
クリームサンドクッキー一袋：450㌔カロリー
ミニあんぱん二個：180㌔カロリー
マシュマロ半袋：100㌔カロリー

アヒャ！カ・イ・カ・ン！
昨日10分で食べちゃった☆
体脂肪0.5％増量だぞ

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/14(土) 10:14:54 ID:6xEjmpt0

ダース
板チョコ１枚
クレープロール
シュークリーム
カントリーマアム５枚
カフェオレ
朝ごはん食べた後これだ・・・
ショコしてくる

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/14(土) 11:33:55 ID:nTJLBVqm

コーンクリーム一缶
キャベツ３５０ｇ
イチゴ２５０ｇ
牛乳２００ml
ベーグル一個
プチトマト五個
福豆１００ｇ
チョコレートマフィン一個
菓子パン１個
チキンナゲット四個
リンゴ一個
ヨーグルト３００ｇ
カフェオレ二杯

朝から食欲ありすぎ…
まだまだまだまだ食べられるけど我慢我慢

519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/14(土) 11:38:55 ID:kKcn//dY

たった今
チョコ一箱
チョコレートのパン
マーガリンのパン
焼き菓子
サラダ

まだまだいきます
これからハンバーガーやら食べます
とまらんお

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/14(土) 12:30:02 ID:s0042Z/H

ドカ食いすると食費がかかる方はどうぞ。

http://happymail.matrix.jp/happy/form/4125/form.cgi

http://goma1452.seesaa.net/

521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/14(土) 12:57:37 ID:iXpI+6K2

朝から
食パン2斤
板チョコ4枚
ポテチ1袋
サイダー1リットル
カレー2杯

1週間ドカ食いしてなかったのに5000キロカロリーくらい食ってしまった
反省！

522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/14(土) 13:06:07 ID:xI7h77Rn

昼ご飯として
玄米シリアル 220g(825kcal)
チーズスライス8枚 144g(440kcal)
バナナ 4本(320kcal)
トータル 1585kcal、一日分の摂取エネルギーオーバー

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/14(土) 13:33:10 ID:fKnxnx3r

昼
カップラーメン　
ステーキ
ジュース
チョコレート

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/14(土) 14:59:54 ID:2g7Jk0VU

朝

袋ラーメン×5

昼

袋ラーメン×4

袋の段階で手で割ってタッパに出して
スープの元を少し掛けてスナック菓子みたいにネットやりながらバリバリ食べてしまう
終わってる
カロリーだけでも3600以上逝ってる・・・

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/14(土) 15:08:44 ID:57GVBtW8

朝起きて
ドロリッチ2本
カレーパン1個
コロッケたまごサンド2個
チーズケーキタルト1個

昼に出かけて
とんかつ定食
チョコパフェ
カルボナーラ

帰りに買ってきて
ミスド10個
ケンタのサンド1個
フライドポテト1袋
ダース2箱
チロルきなこもち10個
いなり寿司2個
パルム1箱

今の時点でこれだ。
まだまだ追加しそうな勢い…

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/14(土) 16:04:52 ID:+wHVFygl

>>524
自分も摂食障害の時その食べ方してた。生米・乾燥パスタ食べたり。
旨い不味いは関係なく口と胃に食べ物入れてないと気が狂いそうになる状態だったら
病院行ったほうがいいよ。

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/14(土) 16:37:20 ID:wH2Ysg4K

朝バナナ2本

昼ハード系パン３個
　フォカッチャ１個　
　ハーフバケット半分
　チョコマフィン２個
　スコーン４個
　チョコラスク１袋

今苦しくて死にそう
でも何か口に入れたい気分
最近昼にドカ食いのこんな生活ばっか

朝バナナの意味ねぇ。　

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/14(土) 16:43:36 ID:E25gsYx3

ドカった

夜抜くべきかなぁ？

529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/14(土) 18:33:40 ID:xI7h77Rn

>>526
自分も生米・乾燥パスタ・フライ麺をぼりぼり食べたり、パン粉や砂糖をスプーンで直で食べたりしてたわ。
本当味に関係なく口に運んじゃうんだよね。

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/14(土) 19:54:41 ID:iXpI+6K2

あー夜もやっちまった…
ご飯3合弱
唐揚げ8個
ファミチキ2個
あんまん1個
コアラのマーチ1箱
プリッツ1箱
スーパーカップバニラ1個
オレオ1箱
ピザポテト1袋
ジャガリコ1個
チョコフレーク1袋
暴君ハバネロ1袋
缶ビール500×3

あー食った、幸せ～
反省してまた頑張るか…

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/14(土) 20:03:39 ID:0AgFwZWj

反省しなくていいんじゃない?
どうせ反省なんてしてないくせに。
もっとどんどん食べて太って、みっともないみじめな体型になればいいさ。

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/14(土) 20:17:08 ID:Q1B5imhE

マジレスしてみると、野菜とか食物繊維を摂らないと血糖値が急激に上がってすぐ落ちる
そうすると食っても食ってもすぐ腹が減るの繰り返しｗ

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/14(土) 21:25:49 ID:E25gsYx3

短パン

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/14(土) 21:33:24 ID:unjrKvYw

チョコたくさん
マックポテトＭ
赤飯一膳
コロッケ半分
キャベツ少々
おでんの大根とハンペンと玉子一個ずつ
８時過ぎに食っちゃったよ…
罵倒してください

535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/14(土) 21:42:50 ID:X3EbTCFG

チャナチュールとナツメヤシ食っちまった。

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/14(土) 22:19:59 ID:lY3oFGCZ

きつねうどん
バナナ

しにたい…

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/14(土) 22:32:44 ID:2g7Jk0VU

>>526
はい、完全に摂食障害ですね
以前は吐いてました
今は吐いてないですけど
兎に角毎日食べ物の事ばかり考えてますし
酷い時は砂糖をそのまま舐めたり、ピーナッツバターをスプーンで舐めたりしてます
病院行っても相手にされなそうですし
以前欝気味で病院行ったんですが、薬飲んで治れば皆健康だって言われて
それ以来行ってないです
一回満腹中枢が壊れたら治らないものだと割り切ってます
調子の良い時はそんなに過食にならないんですけど
仕事でストレスが溜まったりすると食事に逃げてしまいますね
気が狂いそうですけど
摂食障害と一生付き合って行く覚悟なので病院には頼りません

>>529
バリバリ食べたくなりますよね
また食感が良いんですよね
気がまぎれると言うか
何でですかね
炭水化物とか甘い物が物凄い衝動で食べたくなりますね
脂っこい物で衝動が起こる事は少ないんですけど
お腹一杯なのに、食べたくなりますね
物凄い喉渇いている時にお腹はパンパンなのに
水が飲みたくて仕方がないみたいな衝動ですよねｗ

538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/14(土) 23:31:37 ID:HSALI6Ce

玄米ブラン30枚・・・
計1500kcal也・・・。
翌日のウンコの出が凄すぎるw

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/14(土) 23:49:32 ID:ofThQSJo

餅のりアイスクッキー一箱煎餅大量デカサイズのコンフレーク一袋ミカンバナナチョコポッキー魚米煮物キャベツｳｨﾝﾅｰ大量焼き肉野菜ホルモン理由は旦那にイライラして

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/14(土) 23:52:00 ID:yRnfexmT

>砂糖をそのまま舐めたりピーナッツバターをスプーンで舐めたりしてます

これって摂食障害なんですか？
子供の頃何か口にしたくて仕方なくて、
普通に食べるものが無くなるとよくやってたんですけど･･･

541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/15(日) 00:05:02 ID:PzHO+rJG

パナップ食って、あーやばいなぁ、けど美味かったからいいかと思ったら
あずきアイスモナカ2つ食った……ああああああああああああああああああああああああああああああああ

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/15(日) 00:20:11 ID:s5PvgVta

朝　ごはん１膳
昼　味噌汁（玉ねぎ、じゃがいも）　
兼　納豆１パック（わさび、のり）
　　あじの開き
　　煮物（れんこん、にんじん、しいたけ、さつまあげ）

　　＋食パン６枚切り４枚
　　（マーガリンマヨ２枚、シナモンシュガー１枚、
　　　スクランブルエッグ乗せ１枚）
　　　甘栗2/3袋
　　　あんこ玉

夜　　食パン２枚
　　　
　　　バニラモナカアイス2/3　　
　　　抹茶あずきモナカアイス　1/2
　　　カップアイス１
　　　クッキーサンドアイス１
　　　チョコパイ１
　　　ミニキットカット１
　　　粒チョコ１
　　　おせんべい３枚

チョコ禁していたのとお米ダイエットをしているせいで
パンと砂糖への欲求が爆発した。
一気に血糖上がってそうだ。
…別に主食なんて好きに選べばいいんだよな…。
極端から極端に走るのはやめる。反省。

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/15(日) 00:27:20 ID:5efqXOF8

朝→炒飯150g、みそ汁１杯

昼→ｶﾚｰﾊﾟﾝ１個

夜→菓子パン８個、コロッケ１個、餃子６個、つみれ汁１杯、烏龍茶１リットル

暫く気持ち悪いし苦しいし動けなかった。ダイエットする前でさえこんなに食えなかったのに…
何がしたいんだろ、異常すぎ。
生きてるのが恥ずかしい

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/15(日) 00:31:23 ID:TQwQ19cp

生理終わったのにどかぐいがとまらん。買ってきたコンビニ弁当が1144ｋcaって食べ終わって気付いた。ふんわり名人のきな粉、ﾊﾟﾝﾅも食ってしまった。

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/15(日) 01:59:08 ID:lUANBMKD

スパゲッティ
ピザポテト
シューアイス
フライドポテト
麻婆豆腐
シュークリーム

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/15(日) 02:31:27 ID:VC3qKUj8

朝飯に

ササミ二本入れたキムチ炒め(二人前くらい)を完食。
飲み物のようにキムチ炒めをかっこみながら、オーブン使ってバゲット30センチ分のフレンチトースト作り、
もちろん完食。

昼に
片栗粉で牛乳もちをマグカップ一杯分作ってきな粉＋砂糖たっぷりで完食。
デザートにソイジョイ一本。これって一食分だよね、普通の人にとっちゃ…

5時頃に、きな粉ヨーグルトを食べたあと、野菜たっぷりキムチもんじゃをフライパン一杯作り完食。ここから魔の鉄板料理地獄…

まずはバターたっぷりのスクランブルエッグを作り、残りのバゲット(15センチ)に挟み食べる。
じゃがいも二個、ササミ一本、白ネギ一本、マイタケ１パックを醤油と味醂に漬け込み、水気を切った後片栗粉つけて唐揚げ。
さらにパスタ半人前くらいもこんがり揚げて、バー(笑)のおつまみふうに。

10キロ走りました＼(^o^)／リバウンド怖す

547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/15(日) 02:38:19 ID:gW4CWVzd

深夜0時30～
ミックスナッツ1/2袋
米粉ぱん1/3個
板チョコ約一枚
生チョコ4個
ハチミツゆず茶1杯

ちょっと筋トレした…
もう寝よう

548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/15(日) 07:10:56 ID:CMjyNobF

>>546
よくそれだけ入ったね･･･
自分だったらそれ食べた後から走るのは苦しくて無理だわ

549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/15(日) 07:25:17 ID:2Aq2Gvhu

とゆーか、満腹で料理する気になるのがすごい。
満腹じゃなかったのかな。

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/15(日) 07:35:22 ID:hBav9YN+

ピザ食べちゃった(泣)

551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/15(日) 07:54:19 ID:ID3S9NsT

>>550

カロリー検索に必死なんですね

泣くくらいなら食べなきゃいいのに
しかも宅配なんて高いし

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/15(日) 09:47:41 ID:0c4WHGpE

昨日から板チョコのドカ食いが止まらない＼(^o^)／
我慢できず一気にガーーって食べてる自分情けなｗ

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/15(日) 11:08:43 ID:hyGvCAy4

朝：ほうれん草とひき肉とごはんをあえたもの３分の２合
　　たっぷり白菜とひき肉、エリンギの卵とじ
　　８枚切り食パン半分、やさいジュース１００ml、ゼロ㌍コーラ

おわた、、自分意志弱すぎだろ

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/15(日) 11:47:56 ID:nJeDc4bL

カロリーも併記したほうがイイんじゃない？
今の加工食品なんて、大概は包装に栄養成分表が印刷されているしね。
菓子パン3個っていっても、種類によっちゃそうとうカロリー違うんじゃないか？

でも、きちんと総摂取カロリーなんて計算したら失禁ものだろうな･･･

555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/15(日) 12:14:13 ID:CMVcaUOf

>>553
それってせいぜい1,000カロリーくらいじゃないか？
昼、夜飯で十分調整出来るんじゃないか？
まだまだ終わっていない。

556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/15(日) 12:21:43 ID:f4mkCNGb

牛丼
あんぱん
ガム
ミルクティー
チョコあ～んぱん1箱
ぱっくんちょ1箱
ポッキー2箱
じゃがりこ1箱
ダース
クランキー
アルフォート塩キャラメル
せっかく体重減ってきて朝ご飯まではよかったのに
1回スイッチはいるとどうでもよくなる
また体脂肪率あがっちゃうんだろうな～
おなか苦しい

557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/15(日) 12:40:07 ID:pYvPdkPM

昼ご飯
ご飯茶わん山盛り１杯
豚汁
野菜炒め
サバの味噌煮
生チョコ１０個
煎餅６枚
芋羊羹

胃大きくなっちゃった…

558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/15(日) 17:27:04 ID:OcBcuo31

>>553
8枚切り半分なんて

8枚切り１枚（45g）117kcal÷2=58.5kcalしかないじゃん。
こんなんで喰いすぎいうなよｗ

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/15(日) 18:01:15 ID:aIHZTvaY

苦しい。今日、もう2800kcalくらい食べてる。久々にこんなに食べた。原因はストレス。ごめんなさい。明日からがんばる。

560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/15(日) 18:08:52 ID:HvaphqZn

朝:お茶漬け一杯栗原さんちのパンナコッタ
昼:ファミマのスパイシーチキンおにぎり
間食:さつまいもチップ一袋ブラックサンダードライフルーツ

いものお菓子って止まらない…

561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/15(日) 18:23:11 ID:RlGKs8CU

昨日の夜中
・牛丼大盛り
・コンポタ
・ナポリタン大盛り
・バナナクレープ
・納豆ご飯
・桜餅

今日の昼
・サンドイッチ
・クリームエクレア
・バナナクレープ
・卵焼き
・ご飯

夕方
・プッカ一箱
・コーヒーゼリー
・杏仁豆腐
・中華丼

ストレスで食欲止まらない。。

562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/15(日) 19:11:25 ID:4XqtUK10

トリュフ 8個
胡桃パン 2個
そぼろ丼どんぶり2杯半
沢庵市販の1/2本
じゃがりこ 1個
バナナ 4本
おにぎりツナマヨ 1個
おにぎり梅 1個
かき玉うどん 2玉
天ぷら芋とエビとかき揚げ各1個
食パン4枚を
冷凍グラコロ 2個
冷凍ハンバーグ 3個
千切りキャベツ山盛り
マーガリンこってり
チーズ4枚
使って完食
スイスロール 1/2本
ココア 3杯

これ今日食ったもの…！？酷いorz
しかも今かっぱえびせんボリボリやってる
止まらん…馬鹿過ぎ

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/15(日) 19:45:50 ID:gPhGtGjj

朝昼夜ともパンの耳の牛乳かけで過ごす
金欠な訳じゃないんだ
美味いんだよパンの耳って
袋満杯で80円とお得だし

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/15(日) 20:00:41 ID:Aqwjq7Q0

昼飯
吉野家で牛丼並2杯
チーズバーガー1個
マックチキン1個

おやつ
ミスドドーナツ6個
コーヒー1杯

晩飯
ご飯2杯
唐揚げ7個
パスタ1皿

最高に幸せな一日だったｗ反省して明日からファイト！

565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/15(日) 20:01:10 ID:Kn1KRgZK

だめだ、食欲が抑えられない
今食べたもの
ネオロール4個（マーガリン入り）
野菜炒め（キャベツ、えのき大量）
チョコチップクッキー1箱
ダイエットシェイク（牛乳割り）

朝昼ちゃんと食べたのに。
胃がはちきれそう。吐いちゃいたいけど吐けない…
1ヶ月で5ｷﾛ落ちたけど、最近過食衝動が抑えられない

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/15(日) 20:03:42 ID:haIHfhng

生理止まったから増やせといわれたのを理由に日々ドカorz
161、42→47
カレー少し
ふくしんづけ少し
スナックパン3本
ミニシルベーヌ6コ
ピーナツ少し
ココア3杯
チーズトースト
チョコレート1コ

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/15(日) 20:20:13 ID:DuUpRKRu

マフィン５個
多分900kcal位
自分で作ったから比較的低カロリーなのが救いかな
彼氏から放置されてるのでバレンタイン用だったマフィンドカ食い
そろそろ別れ話されるんだろう…はーあ
こんなにおいしく出来たマフィン食べ逃すなんてバカな人

明日からまたダイエット頑張って綺麗になるんだ！！
とりあえず歩いてくる

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/15(日) 20:36:41 ID:TJig0x+Q

夕飯お腹いっぱい食べた後に
･おにぎりせんべい一袋
･きな粉もち(大)２個
･ｱｲｽｺｰﾋｰがぶ飲み

お腹がすいてるわけじゃないのにｽﾄﾚｽとｲﾗｲﾗで過食…(T_T)金欠ってｽﾄﾚｽたまる。泣きたい。

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/15(日) 21:02:56 ID:ffGeIn22

たんぱん

570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/15(日) 21:39:57 ID:4D23d7zi

炒飯
お茶漬け
お豆パン
ピーナツチョコ
ガーナ
ダース
ウィスキーボンボン
ハッピーターン
あんぱん
メロンパン
サンドイッチ

パンとお菓子はお腹空いてもいないのにわざわざ買いに行って食べた
何でかは自分でもわからない
さて運動始めるか…

571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/15(日) 21:48:13 ID:EV+rNR7i

バナナ一本
コロッケ卵サンドパン
ツナおにぎり
イチゴチョコ一個
甘酒三杯
キャラメルクリームロール一個
おせんべい醤油の２袋
揚げ煎餅２袋
アサリ塩ラーメン
レタスチャーハン
わらび餅

2000越えたよね…orz

572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/15(日) 22:53:40 ID:q8WYMoq0

>>571
2800kcal
ご愁傷様ｗｗｗ

573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/15(日) 23:03:42 ID:ID3S9NsT

ドカしたいけどお金がない

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/15(日) 23:12:34 ID:fszleY6W

今はしてないけど、前まで毎日8000～10000kcalドカ食いしてた私から見たら皆のドカ食いは可愛い

575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/15(日) 23:18:24 ID:SlyVupoN

>>574
よかったら食べていた例を挙げれくれないか？
10000kcal超えってどんなんなのか見てみたいw

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/15(日) 23:21:52 ID:q8WYMoq0

>>575
サラダ油　1、5？

577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/15(日) 23:26:48 ID:i6CV2/+L

菓子パン20個食べれば10000越えは余裕。
ってか、オレが今日10000オーバーしたわ。
携帯だから面倒で今書けないけど明日書こうかな。

578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/15(日) 23:39:43 ID:EV+rNR7i

>>572

ﾏｼﾞﾃﾞ…＿(｡Ａ｡)＿

(´･ω･`)ｼｮﾎﾞ-ﾝ

579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/15(日) 23:47:21 ID:JjJJ9aV3

>>577
是非ともお願いしますｗｗ

580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/15(日) 23:50:07 ID:S52XeB/w

１人バレンタインした…
バナナマフィン
チョコマフィン2個
クッキー5枚
ブラウニー2切れ
チョコ5個
チーズケーキ1/4
チョコクレープ
ガトーショコラ
さくらもちどらやき
チロルチョコ2個
夜に焼肉とビビンバたべたけど私ばかなの？死ぬの？

581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/16(月) 00:36:43 ID:B2w+KHKL

なんで自分はこの時間帯に
・チーズバーガー×２
・マックポテトＭ
・シャカチキ
・ナゲット
・缶ビール500ml×２
を胃に入れてるんだろう。
っていうかそもそもダイエット中ならマック行くなっての。
でもマックの安い油の味が大好き。
＼(^o^)／レにたい

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/16(月) 00:48:35 ID:JfukTlVh

ｼﾞｬｰﾈ♪(・∀・)ノ))逝ってら!!

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/16(月) 01:03:47 ID:En2eTf3y

昼までフツーだったのに夕飯が…
・肉じゃがの残りで作ったコロッケ　×４
・野菜炒め
・玉子焼き
そして
・無印のずんだクッキー×２袋
・かたあげポテトのミニ袋×２

コロッケ作った時点で過ちだな…
１個ずつ食べるつもりだったのに普段揚げ物避けてる反動？
しかし美味しかった。めっちゃ美味しかった
ドカ食いしてすぐより時間が経った今お腹がパンパンで眠れないー。
明日～明後日でコントロールしなければ。

584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/16(月) 01:07:54 ID:Ko8+lp7C

レトルトのクッパに餅４個入れて食べた。
この時間に。

今日は休みだから寝ないで部屋の掃除する。

晩飯食ったの18時過ぎで腹減って我慢出来なかった…
やっぱ規則正しい生活って大事なんだな…
腹減る前に寝てれば良かった。

585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/16(月) 01:43:52 ID:n182VXj6

朝：寝てた（-_-）zzz
間：紅茶・ミルクコーヒー・キャラメルラテ
昼：かに味噌汁・かに刺身・かに飯・かにサラダ・雪見大福　＠かに道楽
夕：キャラメルコーヒー・キャラメルサンデー・チョコアイスモナカ
夜：寿司×１０カン・茶碗蒸し・つみれ汁・ソフトクリーム

・・・１日中オール外食 orz
でもこれだけ食べて体重0.3kgしか増えてなくて助かった

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/16(月) 07:21:31 ID:1fucQV1k

自分も昔かなりドカッてた。
居酒屋を三軒はしごして大量に飲み食いした後に、帰り道コンビニ三軒くらいはしごして菓子パンやら買いまくりの食いまくり。
これやってた時はカロリー的に最低でも5000はくだらないな…。
今思うと普段の食事を抑えすぎていたせいだと思うわ。今は抑えすぎず食事してる。ドカしなくなったよ。

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/16(月) 07:41:23 ID:dD2cz2ou

>>574だけど
朝)海老とﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｻﾗﾀﾞ3p 蒲鉾二本明太ﾏﾖはんぺん2p ﾒﾛﾝﾍﾞｰｸﾞﾙ甘納豆つぶ餡400g
昼)ｷｬﾗﾒﾙｺｰﾝ練乳3袋あずきﾊﾞｰ6本ﾊﾟﾘｯﾃﾁｮｺﾐﾝﾄｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟﾊﾞﾆﾗ
夜)ﾎﾟﾎﾟﾛﾝ小豆あらﾎﾟﾃﾄじゃがﾊﾞﾀｰﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟﾁｰｽﾞ明太子2袋ｼﾞｬｶﾞｲﾓﾋﾞｽｹｯﾄ蒟蒻畑2袋ﾎﾟﾎﾟﾛﾝ塩ｷｬﾗﾒﾙなめらかﾌﾟﾘﾝﾋﾟﾉBOXｸﾞﾘｺｱｲｽｽﾃｨｯｸﾁｰｽﾞｹｰｷもみこみｼｮｺﾗﾎﾜｲﾄたべる牧場ﾐﾙｸ練乳ﾓﾅｶﾊｰｼｰﾁｮｺ
こんな感じ

588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/16(月) 08:15:58 ID:nFRtTPJR

>>566
まてまてぇい！
自分も体脂肪低すぎて止まったけど
ドカってももどらないよ！むしろ症状重くなる
それより炭水化物とタンパク質をバランスよく三食食べた方がいい
自分は低炭水化物ダイエットやめたら戻ってきたし
ドカるな危険！

589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/16(月) 09:26:23 ID:a/q9I6ET

ドーナツ 2個
魚肉ソーセージ 2本

朝からドーナツって…orz
昼飯は抜きだな

590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/16(月) 09:42:09 ID:tSAcQm/V

>>589
過食と拒食繰り返したら、次また過食したくなるぞ～
昼はサラダくらい軽く食いなされ
朝ドーナツだから良いんじゃない？（夜とかより）
反省するなら、頑張って一日動いたら問題なしだよ

591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/16(月) 11:01:26 ID:LOLEgt6G

>>120

592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/16(月) 11:22:12 ID:lq+6dx+b

>>585　ｶﾆ道楽まじうらやましい。ｶﾆってｶﾛﾘｰ高いのかな？

593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/16(月) 14:30:22 ID:LOLEgt6G

ケンタッキーオリジナルチキン6本アップルパイ2こ

うわぁ～

594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/16(月) 14:33:44 ID:GUNw3S9n

葡萄サンド(クッキー)
リッツ13枚
大きめの水ようかん

…orz

595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/16(月) 16:02:38 ID:MRcsY4Hk

昨日ドカって反省したのにまたやってしまった
自分の丸い顔を見ろ
食べないつもりだったのにな
もやしとささみにポン酢かけたもの
カフェオレ
黒砂糖10個
するめ5本くらい
ベーコンと野菜のパスタ
まだ食い足りないがコンビニ行くのだけは絶対だめだ

596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/16(月) 16:09:57 ID:ctUaD+3X

お昼に
菓子パン一個360kcal
イチゴスペシャル半分食べてしまった
イチゴスペシャルは余分だったorz

597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/16(月) 16:11:56 ID:lChpwsTE

ピザＭサイズを1枚、1人で完食してしまった。
何キロカロリーあるんだろう？

とりあえずビリーしてくる。
落ち込んでボケっとしてるより、いくらかマシだよね。

598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/16(月) 16:34:30 ID:0kOAS15k

ピザＭをひとりで…すごいな
1500は軽くあるし脂質なんて40越えだよ

599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/16(月) 16:37:18 ID:xfm8J6q8

>>598
40なんて驚くほどでもないよ勉強しなおしといで
ダブルクォーターパウンダーなんて脂質50あるんだが

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/16(月) 16:41:26 ID:H5Eplq/u

ピザMって案外1000ちょいだったりするんだけど

601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/16(月) 16:54:16 ID:ddhP5rDO

昼間に遅めの逆チョコもらって食べてしまった(>_<)

今日は天気いいし、二駅分歩いて帰ります

602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/16(月) 17:11:25 ID:xfm8J6q8

朝
コーンスープ　80kcal

昼
コーヒー
ドライフルーツ　200kcal

間食
お茶漬け　180kcal
チョコボール一箱　150kcal

これから仮眠して朝まで夜勤なのに
既に610kcalか　ＯＴＬ

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/16(月) 17:13:45 ID:lq+6dx+b

>>599　ﾀﾞﾌﾞﾙｸｫｰﾀｰﾊﾟｳﾝﾀﾞｰってﾏｯｸのﾒﾆｭｰにあるんですか？

604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/16(月) 17:55:31 ID:3yjKhr3Z

ダイエット中なのに、ある事がキッカケでストレス溜まってドカ食いしてしまった。
マックのポテトが大大大好きで、Lサイズ三個も食べた。
気を取り直して、またダイエット頑張る。

605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/16(月) 18:18:26 ID:55J6x79T

今日の食欲は半端ない。
バレンタインでいっぱいチョコやらクッキーやら貰って、４人分
のを今さっき一気に食べた。
一応㌘とか計ったんだけどこんなに食べたたら意味ないわ・・・
しかも朝昼も多めに食べたし・・・orz
朝・・・４２０カロリー程度
昼・・・４３０カロリー程度
（朝昼共バランスは良い）
間食
チョコ７０㌘
チョコレートケーキ６０㌘
チロルチョコ３個
マシュマロ２個
クッキー６０㌘

よくまあこんなに甘いもんばっか食ったわ。
２０分たらずで平らげたぞ。
こりゃ夜なしで運動しても意味ないわ・・・
一応やるけど。

606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/16(月) 19:47:13 ID:c0bO8Jo4

大きめトリュフチョコを20粒くらい食べた…カロリーいくつだろ。。
明日からの旅行でどんだけ増えるかな…帰ってきたら頑張りまくる。

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/16(月) 21:03:04 ID:elxqUYmV

食パン５枚
あんこ
サンドイッチ４つ
うわーorz
粗食３食プラスで食べてるし。
あさってデートなのに…明日歩きまくってあんまり食べないようにしよ。

608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/16(月) 21:23:27 ID:E7o6UoDj

朝昼が忙しく抜いてしまった
そのせいで夕飯が
・ご飯一合
・大根の味噌汁３人前
・焼きのり
・アクエリアス１Ｌ
腹はちきれそう
家に肉やラーメンが無くて良かったのが不幸中の幸いだ

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/16(月) 21:30:47 ID:LOLEgt6G

セーふだと思う

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/16(月) 21:37:48 ID:E7o6UoDj

本当？気を取り直して明日から頑張るわ

611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/16(月) 21:45:05 ID:ctUaD+3X

たんぱん

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/16(月) 22:23:27 ID:H5Eplq/u

チーズたべたい

613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/16(月) 22:25:12 ID:LOLEgt6G

チキン南蛮
にごはん食べたい

唐揚げにごはん食べたい

焼き肉にごはん食べたい

614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/16(月) 23:06:18 ID:pZZm/iDs

クリームチーズに鰹節をかけて、専用の醤油をかけて食った。
更にワインほぼ一本開けてしまった。

615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/16(月) 23:22:36 ID:hKvFkySH

夕食後にグラタン、スパゲティ1/2皿、食パン1/2枚、おからドーナツをだらだらと。

一つ食べると、何かもういいやと続ける悪癖だな。
何かもうよくねーよ。

616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/16(月) 23:44:11 ID:ndkOV4oU

確実に痩せるお米ダイエット5
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1231849352/

617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 00:06:11 ID:V003nI8K

>>608とか>>602は末期だな
このメニューで食べ過ぎたと感じてるようじゃ
もう手遅れだ

618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 00:19:39 ID:u40Zl09N

仮に男性だったとしても流石にご飯１合は多くない？
みそ汁3杯も塩分取りすぎ。
まぁでもジャンクじゃないだけマシだが
アクエリアス1リットルって時点でダメだと思うけど。

619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 00:26:14 ID:1tD463nI

>>618ご飯1号は普通にいけるでしょ

まぁ俺は食っても太らないからなんも気にしてないけどさ

620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 01:05:10 ID:uWLQM5EV

>>619
何でこの板にいるの？

621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 01:06:38 ID:V003nI8K

>>618
ちがうちがう
>>608とか>>602は1日の摂取量として不足したメニューでさえ
食いすぎだと感じているところが末期なんだよ
この2人は適度な食事量がわからなくなっているの
この程度のメニューを食いすぎと感じるような食生活を続けていれば
筋肉量が落ちて基礎代謝が低下しどんどん痩せにくい体になっていくだけ
こういう人たちはアー食いすぎたと嘆きながら
自分で痩せにくい体を作っているんだよ
つまりダイエットの末に信じられないくらいリバウンドしちゃう典型的なタイプってこと

622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 01:11:08 ID:V003nI8K

寝ぼけて変なレスしてしまった
よく読んだら>>618もアホだったｗ

623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 01:43:08 ID:x5G+fvDk

頭大丈夫?

624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 02:02:01 ID:OJ0Kmq8D

ドカ食いする多くの人は、拒食と過食の繰り返し・・・
何言っても聞かないよ
適度な食事と運動っていうのが頭にない

625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 02:55:51 ID:VoiQHOI7

>>621
小食な人への嫉みで頭がおかしくなった人でつか？w

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 03:38:13 ID:yw6WycCd

基礎代謝以下のカロリーで食い過ぎとか言ってるｽｲｰﾂ（笑）はｱﾎ扱いされて当たり前だろ。

妬みとか言う方が頭わいてるぞ

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 03:54:58 ID:VoiQHOI7

↑必死すぎてワロタww

628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 03:56:02 ID:J0bizqOw

味噌汁
ご飯　１５０ｋｌ
明太子　５０ｋｌ
チンジャオロース　３００ｋｌ
目玉焼き油揚げとほうれん草の蒸し焼き　２００ｋｌ
ブラウニー（くるみいり）７００ｋｌ
板チョコ1枚　３００ｋｌ
コーヒー　２００ｋｌ
味噌ラーメン　４００ｋｌ
串団子　２００ｋｌ

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 04:35:33 ID:VoiQHOI7

コンビニにて

こんにゃく×２
白滝×２
大根×２
こんぶ×２
ちくわ

こんだけ食べても150kcalとか、おでん様様です

でも追加で

鯛おにぎり
林檎ヨーグルト
いちご大福

食べてもうた

計　630kcal

630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 06:09:42 ID:J1JQAg5y

朝は普通だったのに、その後から…
チップスター
クッキー
大判焼きの白あんと黒あん
でかいカツサンド
かぼちゃのパウンドケーキ
チョコスナック菓子
カレーうどん(たまご入)
マックでハンバーグとコーヒー
ファミマでチーズソフト
バタースティックパン５本
その後普通に夕食を…
夜中に甘いコーヒーにコロッケ
3500カロリーはとりました。

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 06:47:59 ID:oNSxqvWj

>>625
おまえは適量という概念さえ持たないキチガイなんだなｗ
大体小食のヤツが何でこのスレにいるんだ
おまえはスレタイも読めない幼稚園児以下のおつむなのｗ死ぬのｗ
>>626は俺じゃないからなｗ

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 06:56:45 ID:oNSxqvWj

>>629のメニュー見て普通ドカ食いだと思うか？
精神科の受診が必要な摂食障害を妬むわけないだろｗ
ただのキチガイじゃねーかｗ

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 08:05:43 ID:QljPA5aI

ご飯
味噌汁
肉まん
餃子
お煎餅
シュークリーム

晩御飯は食べない事にしよう

634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 09:00:51 ID:9Zhwo9kp

>>631-632の必死さはたしかに面白いｗｗ

頭冷やしたら早く精神科に入院してこい、いやまじで

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 10:43:38 ID:SRFm7rpu

釣りだからほっとけー

636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 11:12:09 ID:8+OJVK/1

２日間連続でケーキバイキング行ってしまった…

死にたい…

637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 11:19:42 ID:lCrdh2CT

じゃあ早くしねよ馬鹿

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 11:28:11 ID:siqJnl+/

つんでれｗ

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 12:58:50 ID:c8E/hBei

とりあえず摂食障害の方々の書き込みはスルーで

640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 13:36:03 ID:l2t5b1PJ

食パン 2枚
コストコのポテトチップス1袋
チロルチョコ4こ
飴6こ
牛乳1ﾘｯﾄﾙ
こばん1合
豚汁大盛2杯
やってしまったああ！！！

コストコのポテトチップスとか900グラム以上あるしやばいよねー...
明日体重増えてませんように

641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 14:59:11 ID:OJ0Kmq8D

>>640
>>コストコのポテトチップスとか900グラム以上

（;゜ロ゜）
太らない筈ないだろ、もう大食い選手権でも目指したら？
あなたにはダイエットなんて無理、腹八分目で我慢できるわけないわ
一生ブタのまま食に縋る気？？

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 15:28:45 ID:gOLIZEHV

SKYLARKの出前でツナマヨコーンピザとお好み弁当頼み食べちゃった

643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 16:30:44 ID:AWBy6cBU

>>640
それだけ塩分とったらカロリー以上に浮腫むだろうな
ポテチ900gだけで5000㌔カロリーか・・・

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 16:48:23 ID:fGDW+Wlh

>>640
翌日って意外と体重増えてなかったりするから大丈夫だよ！
三日後くらいにドーンとくるけど。

645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 16:54:54 ID:9Zhwo9kp

結局、昨夜一晩でこれだけ食べてもうた　ＯＴＬ
（改行スペースは二時間ほどの間隔を置いたという意味）

りんごヨーグルト　120
おでん　150
（昆布２、蒟蒻２、白滝２、大根２、竹輪）
鯛のおにぎり　180
ＬＧヨーグルト　90
いちごチ－ズクリーム大福　180
計720

ミニ豆乳鍋　200
甘酒　130
計330

しょうが焼きサンドイッチ　260
春雨サラダ　90
計350

アジフライ　200
おかかおにぎり　180
中華風肉団子２個　80
計460

計1860kcal

あれ？意外にカロリー多くない？

646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 17:05:53 ID:MyMwjOXy

いや………
食べ過ぎよあなた(´ω｀)

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 18:56:23 ID:UJ9eBdg8

朝
野菜炒め2人前
ビーフン（麺のみ）1人前
手羽元焼いたやつ2本
推定700kcal

間食
豆乳2杯
雪見大福ファミリーパック1箱
ガリガリくんブルーベリーヨーグルト1本
推定700kcal

夜
造り盛り合わせ
（いわし3枚、貝柱1枚、うなぎ1枚、たこ3枚、かんぱち2枚、えび2枚、まぐろ2枚、あなご1枚）
お寿司
（いわし1カン、まぐろ3カン）
茶碗蒸し
アサリの赤だし
白子ポン酢
生ビール3杯
推定2000kcal

造りが豪華すぎで思わず写メ撮った。
明日から頑張ります…

648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 19:02:13 ID:fGDW+Wlh

>>645
カロリー少なめに見積もってない？
そんなんで済むか？豆乳鍋とかおでんとかおにぎりとかサンドイッチとか。

649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 19:34:53 ID:VPntz50l

645=629

あんたは全然ドカ食いじゃないな。

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 20:18:27 ID:tKpGh5/S

納豆×３
ご飯３膳
八宝菜
餅６切れ（きな粉）食パン２枚

日々のドカ食いでこれが食べ過ぎなのかどうかわからなくなる。
でも3000ｷﾛｶﾛﾘｰはとったかな？炭水化物ばっかり

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 20:22:38 ID:Hc7rQ22U

人によってはドカ食いなんじゃないの

652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 20:34:28 ID:2YXsyL6B

今川焼き4個ﾌﾋﾋ

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 20:46:23 ID:MyMwjOXy

ごはん1口
ｲｶフライ3つ
じゃがいも煮しめ少し
ひじき2口
食べ過ぎた(´ω｀)

654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 20:54:38 ID:jJamHyZZ

さっきまで食ってた
今日からがんばろうと思ってたのに
カフェオレ
じゃがりこ
とんがりコーン１箱
プリッツ１箱
カツ４本
おみやげのじゃがりこ２袋
もやし
ササミ
するめ
ヨーグルト
プロセスチーズ３個
シーチキン１缶
昆布まめ
雑穀米にきなこかけたもの
お腹苦しいけどまだ食べたい
体重５０キロごえ

655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 21:11:48 ID:rzlvGEhV

朝→無し
昼→無し
夜→バナナ1本
きのうポタージュ
間食→小さいチョコ何個か
おっとと１袋

食べ過ぎた;

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 21:17:30 ID:6PAT3vQY

カレー大盛２杯…

657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 21:19:22 ID:M6Rhqj/o

>>655
おい、どこが食べ過ぎだ?お前は拒食症か?

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 21:29:29 ID:rHT7QVoB

とんこつらーめん一杯間食。
チョコ食べちゃったぁ。
１日一食の方が太るんだよね。
食べてから後悔。

659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 21:38:20 ID:t9w8FuUk

>>655
確かに食べ過ぎだね
もっと減らさないとリバウンドしてブタになっちゃうよ

660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 21:59:47 ID:tKpGh5/S

ドカ食いしたら物凄い睡魔に襲われる

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 22:02:42 ID:OL1nGeAo

>>655 これからはちゃんと1日バナナ一本！って決めて間食は我慢しようね！
ポタージュスープにチョコは食べ過ぎだね！

662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 22:30:42 ID:V18YNmCd

雑炊
水炊き鍋いっぱい(白菜・豚ロース190g・ネギ・もやし・ささみ・きのこ)
サラダ
ピーナツチョコバー
きなこモチ1.5個

どうだろう…。
最近食べなさすぎてわからない。

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 22:52:50 ID:ElbxHzU1

レンコンのはさみ揚げ
バナナとピーナッツクリームのライ麦サンド
たこのからあげ
トマトとタマネギのサラダ
キノコ串焼き
かちんうどん
満月ポン
ピケ８
ポテロング
ピノ
かりんとう
ビール
アップルサイダー

喰いすぎたあ　4～5000は行ってる
でも満腹だとぐっすり寝られるんだよなあ

664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 23:12:34 ID:omExh3ej

朝:スープ・半カレー
昼:天丼・ミニパフェ
夜：無し

食べ過ぎたな…

665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 00:05:51 ID:GR7pNtQw

初めまして。
今日の昼～夜にかけてだらだらと。
ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗﾊﾟｽﾀ(ﾍﾞｰｺﾝ抜)
ﾁｮｺ(ﾀﾞｰｽ一箱、ﾁﾛﾙ１)
ｶｯﾌﾟｹｰｷ
ｱｲｽ2個
ごはん１杯
ﾄｰｽﾄ1枚、薄皮１個
ﾁｮｺ(いっぱい)

あほや～。
一昨日37kg後半だったのに１.５増加。

666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 00:12:23 ID:iGiPoOia

>>658ラーメンはまずいぞ
80％が脂肪になる

667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 00:51:03 ID:EwAE2mG2

最近我慢してたのに…
好きな人にメール無視されて泣いたら
なんかもうどうでもよくなってチョコレート２箱600㌍近く…

いま食べ終わって反省中…
あの人がもう私に興味なくなったのなんてわかりきってるんだから
切り替えて自分のために痩せなきゃ…

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 00:51:29 ID:xTu32DSM

この１週間ほど、仕事のストレスで食べ過ぎ。
今日は、
日本酒２合、ベビースターラーメン（ドデカ）１袋、最中１個、饅頭１個
こんな調子で、１週間で２キロ増。明日から絶対控えないと・・・。

669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 00:56:11 ID:HhzVxHtu

>>667がんばれ

670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 01:13:43 ID:2A97FL5E

朝から
チョコレート
どら焼き
シュークリーム
プリン
カップ麺
鯛焼き
アイスクリーム
クッキー
たこ焼き
バナナ
おにぎり
から揚げ
ピザ

をエンドレスで食べ続けてる。食欲が止まらない。
なんだこれ？私壊れちゃったの？？

671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 01:16:45 ID:jcMVGV5l

>>665
はぁ？死ねよ屑

672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 01:38:18 ID:nfxFsb/Z

671屑とか言うのわあかんなぁ～

673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 01:38:58 ID:nfxFsb/Z

>>671か(´_ゝ`)

674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 01:53:09 ID:KpM5VbTL

焼き鳥盛り合わせ
鳥の刺身
生中　ウイスキーロック　各１杯
おにぎり3個
玄米ブラウン3袋
マックポテトS
ホットアップルパイ

原因は、職場のむかつくピザな先輩と夕飯を一緒に行ったこと。
食わないとストレスが溜まって、我慢できなかったってのが理由です。
マジ後悔してます。
今日は寝ないで腹筋したい。
明日も仕事ですが頑張ります。

675 ：667：2009/02/18(水) 02:04:22 ID:EwAE2mG2

>>669 ありがとう

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 02:04:23 ID:qDCVtqoC

ごはん１杯
チョコいっぱい
チャーシュー
ささみの煮物
ラムネ
みかん

晩ご飯食べないって決めたのに９時過ぎてからこんなに食べた
せっかく減った体重が元に戻った
もう全部吐きたい

677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 02:27:45 ID:mA/tt4g4

カップラーメン一杯
ピザ
チョコレート二粒
これだけでも相当カロリーあるぞ…

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 02:32:50 ID:HhzVxHtu

カップヌードルライトなら良いんじゃない。ダイエット食品並のカロリーだし。味は知らんが

679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 03:52:58 ID:cwQKQekO

ご飯５合
ハンバーグ８こ
ジャガイモ５つ分のポテトサラダとじゃがもち
味噌汁４杯
エリンギと人参のバターソテー
さくさくパンダ
ローソンのザクッとチョコ

お母さんが一人暮らしの私に
『一個ずつ食べるんだよ』ってハンバーグ
作りおきしてくれたの全部食べた´ω｀
ありがとママー

680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 04:29:41 ID:HhzVxHtu

↑やっちまったなー!!

681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 05:41:22 ID:eaAy1h/l

コーンスープ
おでん(大根、こんにゃく、白滝、こんぶ)
味噌おにぎり
固焼そばのあんかけ(別個になってた麺は捨てた)

以上コンビニにて死亡

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 07:39:44 ID:72W92BiP

昨日、バナナ15本やってしまった。（昼食として）

１袋５本入り99円だったので、安上がりだけど、そんな事問題じゃないなぁ...。

しかし、自分みたいな人間には「朝バナナダイエット」なんて絶対無理！
いくらでも喰える自身があるw

683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 08:09:54 ID:5KbNexD5

バナナ15ってすげえな！でも何となくヘルシーに感じる(^。^;)たまにはドカもいいよね。最近連日な自分はオワタよ

684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 08:26:46 ID:ed/E1df1

>>683
バカか？>>1嫁。
日頃おかしな食事してるから、異常な食欲に任せて食事コントロール出来ないのがヤバイんだよボケが。

お前はこっち行けブタ
ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1218589623/

685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 08:45:11 ID:5KbNexD5

>>684まあそうだよねー。ここは反省するスレなんだね。でもバカだのあほだの汚い言葉はやめたら？自分に全て返ってくる。連日ドカでもまだ46kなので、ご心配なく。あなたは心が汚れていてかわいそう

686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 08:51:14 ID:l8qdI5FH

スレ違い脳脂肪はカエレ！

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 09:02:53 ID:yYXHiu1/

今日から旅行。ちなみに朝・夕はバイキング。

行く前に反省しておきますｗ

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 11:07:06 ID:5VxVIg3U

ここ何日も連続過食だ！
毎日平均５０００カロリーも取った。
やめようとしともとまんない！
体重い
吐き気する
肉ついたよなあ
腹がたぷたぷしてる
でも今日衝動が収まってきた

またやり直し
しかしジーパンは数キロ増えただけでもうキツキツになるな
まったく侮れん

689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 11:10:59 ID:/+s5elkt

お好み焼き二枚
おそうめん
きんぴらごぼう

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 11:11:10 ID:n1UYmft/

>>681
捨てるぐらいなら
買うな馬鹿

691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 12:26:56 ID:eaAy1h/l

>>690
何でそんなに必死なの？脳脂肪なの？

692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 12:54:39 ID:8DrOAzWU

このスレってテンプレすら読まない（読めない？）馬鹿が結構いるよね。
脳脂肪も程々にね。

693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 13:50:32 ID:D5YFb48m

反省していないから叱咤激励されても攻撃と取るひとばかり
>685とか自分の心の醜さには気付けないんだろうな

694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 14:10:37 ID:qJrEoRb6

一昨日は昼にランチ(728kcal)、夜にカレー
昨日は昼にコンビニ(350kcal)、夜は豚カツ定食･･･
６時以降は何も食べてないし、腹筋と背筋100回づつしたもんっ!!

･･･orz

695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 14:15:15 ID:l26pee/8

カップラーメンにケーキに赤飯に柿の種…67キロになってもたw
増えるのは簡単だなぁ

696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 15:50:22 ID:yk+167bZ

じいちゃん…だから、散歩の帰りに肉まん買ってこなくていいから…
熱々食べろ～って笑顔で言わなくていいから…
食べちゃうでしょ？　そんなん断れるわけないでしょ？

697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 16:14:12 ID:CFl0pckv

>>696
「じいちゃんゴメンな、肉まん苦手。コンニャク田楽が好きなんだよ」とか言ってやめさせるんだ

698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 16:23:41 ID:qqa6x6iv

>>696
その肉まんが思い出になってしまう日が
残念ながらいずれ来るわけで
笑顔で食って、その分走ればいいじゃん！

699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 16:27:37 ID:pPuFnBX8

>>696
減量はいつでもできる。
じいちゃんとの思い出は今しかできない。

700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 16:48:47 ID:51xjoT4m

>>696泣かすなよ

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 17:33:16 ID:ydSZ/ZFI

>>640
今日1キロふえてた !

そして今日コストコのチーズケーキワンホールたべた..
もうコストコ行かない!
アメリカサイズを余裕で完食してしまう自分がおそろしやー

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 17:38:46 ID:5zB7qYMQ

>>691は脳脂肪以前にゆとりか？
食べ物を粗末にするなって親から教わらなかったの？

703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 18:21:05 ID:UfxWLVEL

最近ドカってばっかり。
今さっきは…カルシウム煎餅1袋全部､薄皮ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ1袋､ｵﾚｵ1袋､ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ､ﾎﾟﾃﾄM

食べ過ぎにもほどがあるよね。

704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 18:37:00 ID:RdkApMfP

コンデンスミルク一本とココアの粉一袋を半分orz
しょっぱいのが食べたいけど我慢だ

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 18:38:54 ID:2t3kQDdn

あ

706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 18:46:21 ID:mm+AOew2

>704
おかず海苔とか食べたら。
20カロリーとかそこらだよ。塩気があるお菓子が食いたくなったらこれで妥協だ。

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 18:58:57 ID:SHc3A/Kj

コンデンスミルクを飲むとかネタじゃないの？

708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 19:13:01 ID:gqKfsvs8

朝
ピザ半分
おもち4つきな粉で

昼
ラーメン
パン2つ
うどん
豚肉300g甘タレで炒めたの
ピザ1/4
バナナ1本

夜
水炊き〆はうどん
おさつどきっ

あー食った食った

709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 19:14:39 ID:ydSZ/ZFI

>>707
私もコンデンスミルク飲むよＷ
というか吸うＷ

710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 19:53:51 ID:1vG9d0M+

>>699
ﾌﾞﾜｯ(；∀；)

711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 19:57:49 ID:Y28TpMN8

>>688がどんなムチャな減量してたのか気になる
過食衝動収まった後また無理な減量して、挫折するまでヨーヨーみたいにリバウンドと戦うんだろうよ

米しっかり食って運動しろ

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 20:27:25 ID:lDw00rf7

焼肉とチョコレートとケーキ食べちゃった…
明日からはきちんと自炊する!!

713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 21:07:13 ID:RBpdUtIv

あしたパンバイキング行ってくる
今から反省

714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 22:06:19 ID:jcMVGV5l

あ

715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 22:16:39 ID:490c6PQ3

ﾊﾟﾝってなんであんなに喰えるんだろう。焼きたてとか止まらない。夕飯に親子丼、ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ､ﾛｺﾓｺ､菓子ﾊﾟﾝ5つ　ﾌﾟﾘﾝ2つ　ｵﾑ焼きそば少し………。何やってんだろ。

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 22:19:06 ID:JBcg7+kE

きのこの山ひと箱食ってしまったorz

でもいつもなら食ってしまうパンには手をつけなかった自分は偉い(´ｐω；`)
と、思うことにして明日からまた頑張る(；ω；)

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 22:44:17 ID:ed/E1df1

.>>716
いいこいいこ。程々に頑張れよ。

718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 23:40:15 ID:1p29S4cW

朝：ドロリッチ1本
昼：たまごサンド1パック
夜：なし

おぇぇぇー…食いすぎ！

719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 23:56:00 ID:hlpHRLGB

キットカット１袋全部いっちゃいましたorz
一からがんばるんで見捨てないでください……

720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/19(木) 00:27:04 ID:g39msDqN

短パン

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/19(木) 00:42:24 ID:MBPvTnwA

朝・ヨーグルト

昼・スタバマンゴー

夜・キャベツ、ブロッコリー、きなこアイス

スタバとアイス…!!!!
何で食べたんだろう…
死にたい。

722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/19(木) 01:04:56 ID:WZZQElB5

>>721
その食生活じゃ死にたいとか言うまでもなく、そのうち死ぬと思うよ。

723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/19(木) 01:09:31 ID:MBPvTnwA

>>722

今巨デブ（身長はチビだけど…）だから死ねません。蓄えだらけ。

724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/19(木) 01:16:07 ID:L5b3kaM/

>>718
スレタイ読めてる？

725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/19(木) 01:43:44 ID:miAHnMOT

モスのてりやきチキンバーガープレーンドック普通のハンバーガーナゲット５コポテトＳ
…が今日の昼食

やっちまった…orz

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/19(木) 03:50:48 ID:xEj1WFPF

ドリンク
野菜ジュース80
ヨーグルト120
梅干20
昆布

大盛サラダ300
鱒寿司170

トマトジュース60

棒きな粉餅200

727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/19(木) 04:58:48 ID:+jFlsiml

夕食米大人茶碗大盛2杯野菜と漬け物に肉料理ガッツリ…orz

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/19(木) 06:21:46 ID:tx3JOIBj

カルビ一人前、とんこつカップラーメン、ピザ三枚、ポテチ二袋、チロルチョコ15個、卵が乗ったカルボナーラ、天丼、ミルクレープ、大福、唐揚げ君チーズ、カツカレー、軟骨の唐揚げ、イチゴパフェ、キットカット一箱、卵焼き、うまい棒二本、ホットケーキ
ｵﾜﾀー(*´∀｀*)

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/19(木) 08:44:58 ID:yardH2fv

朝から旦那のお弁当のチキン南蛮のタルタルマヨネーズが箸についてしまった、その箸を舐めてしまった…
太る

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/19(木) 08:54:37 ID:SYaDjfeg

摂食障害なのか？
無理すんな、その位階段少し上り下りすりゃチャラだよ！

731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/19(木) 09:56:58 ID:cYhJGxEf

朝から
レーズン食パン半斤
ピザL一切れ
BLTサンド
チョココロネ
フルーツサンド
バナナトースト
牛乳500ml

…完全に満腹中枢やられてるや…

732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/19(木) 10:09:01 ID:igVRBf2C

一日分として炊いた米２合…。
卵ご飯食べて残りをおにぎりにしたんだけど海苔の風味に誘われて完食。
一個だけの筈がもっちもち感にやられた。やっぱ贅沢モードで炊くの禁止…orz

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/19(木) 17:58:46 ID:MBPvTnwA

前回の>>721。

昨日もアイスとスタバで後悔したのにまたドカ喰いしてしまった。

朝・なし

昼・うどん一人前、おさつスティックパン、きなこアイス

４時頃・オレオ五枚、ちびチョコ二粒、牛乳一杯、キャベツ三枚くらい

昼に過食してるのにその後何でこんなにお腹に入ったんだろう。
自分の食欲に引く。
ドカ喰いしない人本当に尊敬する。
過食欲求になった時どうしてますか？？

734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/19(木) 18:16:17 ID:HuQNs8IQ

あードカ食いしてしまったよ…
家にいたらダメだな…

明日から気合い入れてがんばる！！

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/19(木) 18:55:19 ID:1w8HQ+6q

37歳、男。さっきドカ終了。いくらなんでも食い過ぎだよー

・サントリージョッキ生５００ｍｌを２本
　（つまみは白菜の漬け物、ピーナッツと柿の種が入っているやつ小袋２袋、
　　肉ギョーザ８個（冷凍庫にあったので解凍、醤油、らー油、酢））

・うなぎの蒲焼半分（ご飯茶碗１杯で食べる。勿論、たれ、サンショウをぶっかけて）
・カルビ８枚ほど（冷蔵庫に消費期限がオーバーのやつがあったのでたいらげる。
　焼肉のたれで。ご飯は茶碗半分ほど）
・カレーライス（大きめの皿で１杯と半分くらい、ラッキョウを沢山、具沢山で美味い！）
・さつまいも（冷蔵庫に大きめのさつまいも３分の１あったのでうす切りにしてトースター
で焼いて食べる。美味しい。）
　
ここで、以上の食器洗い。

・ジャーにご飯が余ってたのでカレーおかわりする。皿１杯。冷蔵庫の福神漬けを
新たに開封、らっきょうの余りもたいらげる）

･最後に熱いウーロン茶２杯（これはゼロカロリーだけど）

食前に和漢箋３錠飲むの忘れたがさっき大便長いのが出た。食前にも中くらいのが
２本出たし。オシッコも２回。まだ出そう。でもまだ胃袋がパンパンで苦しい。

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/19(木) 20:20:22 ID:T9/w28G1

朝：置き換えシェイク
昼：大量の切干大根
夜：大量の味噌汁（ごぼう・大根・にんじん・椎茸・こんにゃく）

自炊すると鍋いっぱいくっちまうんだよなぁ。
明日からまたダイエット頑張ろう。

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/19(木) 20:25:36 ID:hmFPWa6H

今週の推定摂取カロリー
月2700
火1700
水2600
木1500

４日で8500
衝動的な食欲は無いんだけど平均してモリモリ食べた
orz

１日1600前後として週11200～11500くらいにしたいのに…
カロリー調整すると金土日を１日1000で過ごさなきゃいけない
できないこと無いけど来週ドカるの目に見えてる
運動もしてるけどカロリー帳消しにしたいがためのがむしゃらな運動って変に食欲出るし疲労溜まるしで逆効果だよな

翌週翌々週の食事と少し多めの運動でのんびり調整するか…

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/19(木) 21:05:36 ID:dMYplGU5

>>729
釣り乙

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/19(木) 22:39:04 ID:5DKrLUQJ

まずい。まずい。といいながらまた
残り飯のおにぎり食べた。しかも３つ。体重えらいことになってますが。
胃がもたれるのにー
もういやあぁぁあぁぁぁ　ぁ??

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/19(木) 23:09:43 ID:e22TktJ1

カールチーズ味
ブルボンチョコッツェル
キャラメルコーンローストアーモンド味
リスカしっとりきなこ味
ブルボンホワイトラングドシャ
キャラメルコーン練乳いちご味
明治ブラックペッパー入りカマンベール一切れ
ソイジョイいちご味、オレンジカカオ味
キャラメルコーンスタンダード

ウヘッｗ

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/19(木) 23:22:51 ID:fDcZC3jb

バイキングにて夕飯

ステーキ（６０グラム）　４枚
えび天ぷら４本
まいたけ天ぷら３個
生湯葉４枚
から揚げ２個
刺身４人前
ご飯一杯
ケーキ・アイスなど・・・

体重が1.2キロ増えた。　ステーキがやわらかくてうますぎて食いすぎた・・・

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/19(木) 23:34:20 ID:gyWcqwQ8

シュガードーナツ、フレンチドーナツ、アーモンドケーキ、一口チョコ4つ、コロン

今日休みで一日中だらだらしてたくせに食べ過ぎだ…

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/19(木) 23:55:28 ID:X8eRD2id

ドカする人は外出たらいいよ。
家にいて何となくすることもないからついついパクパクしちゃうんだろ？
図書館でもジムでも買い物でもどこでもいってこい！
買い食いすんな！外食すんな！　以上

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 00:20:08 ID:LcPqxsbi

た

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 00:33:25 ID:F21w5UX8

ドカって結局ストレスの表れなんだと思う
自分は人づき合いが下手糞で、そのストレスからドカしてた
けど最近ちょっとしたきっかけで人付きあいが好きになった
そしたらドカは見事になくなった。ドカしたいなんて全然思わない。
ほんと普通の食欲になった。本当によかったわ

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 00:34:16 ID:0rvrSLHz

夕飯にカレーライス二杯食べたのに
今、袋ラーメンと伊予柑とチョコ食べた
まだおさまらないから柏餅とスコーン食べる＾ｐ＾ｳﾌﾟ

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 01:00:33 ID:9bw/8FrQ

マグロのおにぎり、ハムチーズサンド、イチゴ生クリームチョコクレープ半分、マックのシャカシャカチキン半分、えのきともやしとなすの炒め物、ますのおにぎり、ラーメン一口、よっちゃんイカ一袋
推定2000ｷﾛｶﾛﾘｰぐらいか…

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 01:19:27 ID:TykIHDbt

親子丼（茶碗一杯）味噌汁クリスピーナミニバムクーヘン３個チョコ８個デザートポッキー６本牛乳

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 01:29:29 ID:xINmdery

さっきフィレオフィッシュとシーフードヌードルライト食べた

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 01:34:27 ID:/JVAIcle

ドカ食いって1回の食事でカロリーどんくらいなの？
1日単位でのドカ食いならいくつ？

皆さん教えてくださいよ

カロリーがわかればよりドカ食いしたんだなぁ～って感じるよ

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 02:16:40 ID:eIftLfhQ

昼からさっきまで。
カレーライス二皿、トマト、ゆで卵二個、ﾖｰｸﾞﾙﾄ大量、チョコパン、スコーン二個、卵焼き三個分、手作りスコーン200g分、ちらし寿司一合、モナ王、ジュース。

苦しいのに食べ続けてた。
金無駄遣いだし、何より食べ物に失礼で罪悪感が半端ない

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 02:20:56 ID:z575oPy1

朝 ×
昼ﾖｰｸﾞﾙﾄ
夜天丼（野菜の衣ﾅｼ）ごはん4分の1、味噌汁

なんでごはんあんなに食べちゃったんだろう…
只でさえ天ぷら油すごいのに
実家は太るから早く家出たい。明日は食べない

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 03:16:00 ID:/mA2A2sw

さっきミニ肉まんとガトーショコラ薄く切ってたべてしまった‥

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 04:02:24 ID:5ueYFdrt

拒食気味の摂食障害者はﾒﾝﾍﾗ板池よ。

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 06:41:12 ID:fl0S4I8h

ポテコ一袋
ショコラバーム一袋
チロルチョコバラエティパック一袋
ご飯３膳
納豆
魚
お昼にケーキセット食べて甘いココア飲みまくったのにｗ
昨日も3000ｷﾛｶﾛﾘｰ以上とった。今日は少な目にする。

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 07:01:06 ID:DvshY561

昨日夜
ロールちゃん
エクレア
練乳フランスパン
シーチキンマヨおにぎり
ブラックサンダー9個
ごはん
ストロベリータルト二個
ハンバーガー
サンドイッチ
見事に体重増えてリバウンド
もうやだ
またきょう食べてしまいそう

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 08:22:20 ID:4sFHZyOx

エクレア20個

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 12:29:22 ID:zLMNvXk8

たんぱん

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 12:31:23 ID:zLMNvXk8

>>752それはまずいな
天丼系はやばい

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 12:37:35 ID:XxtsgNXY

>>752
あちゃーやっちゃったね
もう痩せるの無理だよお前

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 13:20:30 ID:V+sHetw9

朝は牛乳とバナナ三本。
間食にプロテイン一杯。
ここまではまだよかった。

空腹を紛らわそうとして昼寝したのに、目覚めた瞬間無意識に

プルーン一袋
玄米ブラン一箱

を完食。

しかも食いながら炊飯してて、米一合を使ったなんちゃってリゾットも食った。
材料は米、野菜ジュース、チーズ二枚、ブイヨン二個、卵一個。

2000キロカロリーは行った＼(^O^)／

今日はもう何も食わない。
無意識ってのが怖い。

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 14:45:37 ID:4sFHZyOx

短パン

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 15:23:49 ID:Z5Dcs6ce

昼に天丼とみたらし団子食べちゃった！！
さっき挽回しようと運動してたら胃もたれで気持ち悪くなったｗ
あー自己嫌悪、、、

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 15:34:25 ID:JvZ6hdX5

ドロリッチフルーツミックス味1本
厚切りとんかつ定食(ご飯大盛)
チョコパイ1箱
ケーキドーナツ4個
ケーキドーナツチョコ4個
たまごサンド1パック
照り焼きチキン1枚
餃子12個
焼きそば1パック
太巻き3個
モンブランプリン1個
ロールちゃん2本
バタークッキー1袋
きのこの山1箱
オールレーズン1袋
スーパーカップバニラ1個
板チョコ2枚

朝起きてから今まで。
ヤバいだろ…orz

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 15:35:35 ID:6qYQA/l3

菓子パン６つと焼き芋１本。
カロリーもだけど出費もきつい。
２倍凹むorz

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 15:42:17 ID:7B8EeiQ7

フランスパンにバターをたくさんつけて
ホテルブレッド六枚
シチュー
ご飯大量

スイッチ入ったらおしまい。運動する気が失せるため運動で消費するカロリーは無しになるし。
1日だけで治まればいいのだが続くとヤバい。

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 15:44:31 ID:2XyMLbhS

>>764
買い置きやめたら？その日食べる分だけを買うとかして。
毎日買い物へ行けないなら、きちんとした食事の材料だけまとめ買いすればいい。
痩せる必要がない人なんだろうけど、お菓子類異常に置きすぎ。体壊すよ。

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 15:51:07 ID:jfwjirn7

朝食に…
ご飯を茶碗1杯
筑前煮半人分味噌汁お椀に1杯
マフィンはちみつ×バター塗りとカニカマサラだのせ各１個
タコの干物 100gくらい
黒豆煎餅1枚ホットミルク1杯

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 15:54:07 ID:xdfw4zyN

クリームパン
うどん
回転焼き(ｶｽﾀｰﾄﾞ)
チョコ２粒
ヨーグルト
からあげ

、、夜は少なめにする

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 15:57:47 ID:zaOICCA6

昨日の>>733です。
一時期離れてたのに最近毎日ここに書いてる…
書いた後は頑張ろうって思えるのに…。

昼・
コンポタ、苺四粒に練乳がけ、キャベツ三枚くらい

その後になぜか最中アイスとスナック菓子食べた。
お腹すいてなかったのに。
夜は絶対食べない。
明日も朝ご飯以外食べない。
ここに書かないよう頑張ろう。

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 15:58:24 ID:tz28CccW

今日は
朝、バナナ、おにぎり二個昼、カレー、ナゲット、チロルチョコ三個
夜、鍋の予定
身長172体重60毎日10キロジョギングしてる

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 16:00:25 ID:A4jztmgf

仕事から帰ってきて

メロンパン①、SOYJOY②、チョコウエハース④、ウインナー⑤、コーンスープ、冷や奴①、カステラ小①、いかの姿焼②、飴③

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 17:33:09 ID:kOVDPVN1

>>771
で？ていう

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 17:52:07 ID:/5VPRcyv

15時半～17時半までに食べたもの
･ﾁｰｽﾞﾏﾖﾊﾟﾝ２個322㌔㌍
･ﾎｯﾄｹｰｷｻﾝﾄﾞ２個414㌔㌍
･ﾄﾝｶﾂ１人前600㌔㌍
･ｷｬﾍﾞﾂ千切り50㌔㌍

最悪。
今日はもう何も食べない。

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 18:13:06 ID:XJp8GmdK

野菜をドカってる人はいないんだな

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 18:17:23 ID:eroKJx4y

最近毎日夜御飯食った後にｲﾄｺﾝどかりまくりｗｗｗ
ポン酢で食いまくってるｗｗｗ
毎日毎日罪悪感が半端ない・・・

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 18:55:06 ID:ekDWwHSA

小枝ファミリーパック半分
食パン二枚
アーモンド30粒
ウインナー五本
干し芋少し

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 19:03:41 ID:kjCUN4Km

冷凍チャーハン一袋
ジャムとバターのトースト
焼きそば
ハンバーグのサンドイッチ
ラーメン
カルピスたくさん
柿ピー
止まらない。きっと明日も

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 19:06:33 ID:kjCUN4Km

>>778反省し忘れた。このままじゃ駄目だから間食を慎む努力をすること。

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 19:33:31 ID:OR6eZ5X8

草大福 4つ
肉炒め 200g
唐揚げ 5個
焼きそばバゴーン 1個
クランキー 1箱
ごはん 2合
スクランブルエッグ卵3個分

4000カロリー位いってるのかな…

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 20:05:33 ID:vMfsrkvU

パンバイキングでもりもりたべた
サンドイッチ中心に総菜パン、菓子パンはあんぱんくらい
やっぱりハムとレタスのサンドイッチといってもパンだしやばいかなorz

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 20:31:41 ID:7hmbt6gI

ホットケーキサンドアイス２個
チョコパイアイス
板チョコモナカアイス３個
モツ鍋
寿司(イカ、ハマチ)
鶏のタタキ
スイートポテト
チョコ饅頭
きなこ棒

夜ご飯とは別でこれ…

約１週間ぶりの過食
ただでさえ便秘なのに…

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 20:47:45 ID:NLRbw2oF

食パン2枚
チーズパン
リンゴパイ
いちじくクルミパン
シチュー2杯
蒟蒻畑3個
チョコ5粒

胃が痛い…

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 21:11:12 ID:kJGATU+m

ケーキ300
ドライマンゴー248
さしみ100
焼きビーフン284

夕飯食いすぎ…
明日からまたがんばる

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 21:36:14 ID:sr6Dw3rl

ビスケット半袋(350kcal)
オーザック１袋
チョコ４粒
チョコかけスナック半袋
ホームパイ２つ
せんべい２枚
クッキー２枚
菓子パン１個

三食食べてなおかつこれだけの間食
おやつだけで軽く1000いってる…

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 21:37:36 ID:p4Xey4pB

出勤前
バナナ一本
食パン三枚（チーズ一枚目玉焼き一個）
カフェオレ二杯
帰宅後
一口チョコ三個
ワッフル一個
おせんべい二枚入り4つ
揚げせん二枚
野菜たっぷり塩ラーメンご飯山盛り…

仕事が昼の１２時から６時までで昼飯１１時位に詰め込んで行くけど
結構力仕事だから帰ったらメッチャお腹すいて
いつもこんな感じになってしまう。
消費もしてるからドカっても大して増えないけど減りもしない。
帰宅ドカやめりゃきっととっくの昔に目標体重になってるんだろうなぁ(´･ω･`)
あと一気に詰め込むクセがついて胃もでかくなってるみたいで休日もドカしてしまうﾀﾞﾒﾀﾞｺﾘｬ＼(^ο^)／

787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 22:59:26 ID:hThlwG5V

家でタコ焼きやったら楽しくなって餅明太子、餅キムチ、餅チーズ、納豆とか色々作って食べちゃった…
3～40個は食べた。
走らなきゃ。

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 22:59:37 ID:Uaxxt6By

1500ｶﾛﾘｰキープしてたのに…やっちまった
･チョコﾄﾞｰﾅﾂ(中にクリームたっぷり)
･米粉ぱん(デカイ)
･レーズンパン
一個ずつ食べたあと
･トッポ一袋
･軽く一杯のお茶漬け

イオンのパンは美味しいからダメなんだよ…我慢できない

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 23:01:32 ID:1ddUvOb5

パンバイキングの人定期的に来るね

790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 00:45:33 ID:HKy58U/F

夕飯に
苺ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ1つ
苺ｸﾘｰﾑ大福1つ
ﾎﾟﾃﾄM
ﾅｹﾞｯﾄBBQｿｰｽ6つ
ﾍﾟﾌﾟｼﾈｯｸｽ
ﾛｰﾙｹｰｷ1本
ﾄｯﾎﾟ苺ｵﾑﾚｯﾄ1本
1口ﾁｮｺ2つ

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 01:04:32 ID:4stJF0pl

あ

792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 01:17:46 ID:j0xL9rQ2

朝
チョコレートパン
カフェオレ

昼
カップラーメン
おにぎり
コーンスープ
ヨーグルト

夜
チャーハン（山盛り）
味噌汁
蒟蒻煮たやつ
もやし煮たやつ（山盛り）
じゃがりこ

じゃがりこ…後悔でいっぱい(´；ω；｀)

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 01:37:57 ID:KH8rlQYB

エビマヨ
マッシュポテト
焼きうどん
わかめ卵雑炊
ピザ
ポテト
チキン
チーズフライ
よもぎ蒸しパン
チーズ蒸しケーキ
メロンパン
ピノ
ポテトチップス
シュークリーム

おなかこわしてトイレこもってる…orz

794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 01:45:33 ID:BmrHcWhP

夜
はなまるうどんで
カレーうどん中
唐揚げ1個
温泉卵1個
鳥ササミサラダ

家に帰宅後：
菓子パン３個
チロルチョコ2個
トルティーヤ風サラダ
海草サラダ

出先で誰かと、ゆっくり食べたとしても満腹にならない。
食べずに帰宅して時間遅くても家で食べた方がいいんじゃ…？
コンビニで買ったものでなくきちんと自作なら…
とか思ってしまった。
うん、今度からそうしよう。

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 07:54:50 ID:eBJS5QaW

女は産む機械なんだから就職すんなよ
ttp://ex24.2ch.net/test/read.cgi/campus/1234930378/

796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 08:41:24 ID:BI2T5Vq9

朝から、
おにぎり3個
卵焼き
やっちゃった…
卵焼きはいいとして、おにぎりはない(>_<)
炭水化物抜きダイエットしてたのにー！
何でおにぎり作ってあるんだよー(泣)
もう寝るまで何も食べない

797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 08:47:00 ID:ggtqpSk/

実家に４日間帰ってるんだけどやばい
朝からビール、昼ビール、夜ビール

親とは食生活が違いすぎて二度と一緒に暮らせないと実感した

798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 09:01:44 ID:mQmrv3Ip

親も朝から飲むの？

799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 09:07:05 ID:jJ5GoHoo

ミルククリームフランス
練乳クリームフランス
フレンチトースト
ワッフル二個
マクビティークッキー一袋
コーンフレークの棒になったの数本
サンドイッチ
から揚げおにぎり
シーチキンマヨおにぎり
コロッケパン
カフェオレ
ブリトーハムチーズ
ほぼ毎日過食しててお腹まわりの肉、体重ヤバス
しかも炭水化物ばっか
ドカ食いくせになってるよなー

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 09:20:38 ID:ZxQV1004

レーズンパン1/4
きないもドーナツ一個
バナナ一個半
サツマイモ1/4
コーヒー

朝から食べ過ぎた……気持ち悪い

801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 09:48:25 ID:guxz8Trl

朝
牛丼
クッキー二枚
味噌汁
生チョコ10粒
グレープゼリー77kcal
まぐろのもろみ漬け
ウィンナー
本当にダイエットしてるんですか？
昼はサラダとスープのみだな

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 12:46:58 ID:X29Sebxq

いまロールちゃん初めて食ってるけど、これを2本とか言ってる人マジすげーな
ミルク味とか2本も食ったら吐きそう

803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 13:45:06 ID:Ygqnbplw

>>８０２
ミルク味とかドカ素さんですかｗｗｗｗ
食うまでもなくミルク味って文字見ただけで気持ち悪くなる
ドカは普通にノーマル生クリーム5本食べますよ

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 14:00:37 ID:GppoWYCg

ピザはやっぱりやることが違うね

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 14:05:14 ID:X29Sebxq

>>803
いや、今日はドカじゃなくて朝食昼食兼用です
ロールちゃん人気だから食ってみたけど、長いｗｗｗ
一本ですでに吐きそうだよｗピザ乙ですｗｗｗｗ

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 14:43:53 ID:jR/nUFrj

昨日の夜中
ティラミスいっこ
おにぎり二個
菓子パン
ラングドシャ一袋
チョコポテト一箱
ポポロン一袋

朝イチキロ増しorz
言い訳昨日朝昼食べる時間なくて夜ダイエットメニューで飢えた豚だっあ

ピザでぶ自分だいっきらいだあ

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 15:25:44 ID:JWrUU0B4

今朝↓
ご飯
納豆
白菜漬け
しそ昆布
ヨーグルト

昼↓
日本食レストランのコースで、
寿司握り４巻
刺身二人前
水炊き一人前
タイの塩焼き
茶碗蒸し
グレープフルーツ一切れ
焼き芋小一個

間食↓
饅頭３個
シュガークラッカー200グラム

胃がパンパン…

808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 15:43:38 ID:8Cx3/DIi

ロールちゃん一本で吐きそうとか言ってる奴も摂食だよな、病んだ奴ばかり

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 15:56:05 ID:tZ7Y7rXt

ﾒｰﾌﾟﾙ玄米ﾌﾞﾗﾝ、2袋も食べてしまった
反省

810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 16:29:49 ID:J6sB9P/+

昼にお好み焼きくったのマジ反省
悔やむ

811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 16:34:42 ID:6ptZR359

セブンイレブン行って買ってきちゃった。

さつま芋チップ1袋
クリーム白玉ぜんざい
ティラミスのパン
この前に自分で作った蒸しケーキ1つ。

食べることでイライラ発散させようと思っても発散できないって分かってるのに。
無駄遣いだし、余計腹に肉がつくだけだっちゅーのに。。
もーヤダ！！
ショコしたり部屋の掃除したら気分もすっきりするかな。

812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 16:37:22 ID:R12iSJB+

源氏パイ１パック全て食べてしまった。
自分の馬鹿野郎。

813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 16:59:02 ID:VZhdFXRP

ﾁﾛﾙ20ｺ位食べてしまった…
折角ウォーキングして､昼飯まで抜いたのに台無し｡ごめんなさい

814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 17:01:15 ID:kdE3bvRZ

炊き込みご飯一杯、シチュー一杯、ゴマ団子二個…

815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 17:03:29 ID:tJz3pz8F

ご飯５杯
みそ汁２杯
鶏もも肉から大揚げ７つ
キャベツたくさん
鯖
油揚げたくさん
ふき煮たくさん
こんにゃくたくさん
れんこんたくさん
里芋たくさん
人参たくさん
煮玉子
白菜たくさん

なんだか胃もたれ…

816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 17:09:19 ID:4stJF0pl

今さっき薄皮クリームパン五個を完食

夜は外食行くんだぜ…

817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 17:35:32 ID:TWM/252Y

ガーナ1箱＼(^o^)／
菓子禁してたんじゃなかったのか…！

818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 17:41:19 ID:StLaE1lN

昨日パンバイキングで１日2000kcalくらいたべたくせに、今日も合計1000いきそう

食べ過ぎた翌日くらい調整できんのか自分のバカ

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 17:45:50 ID:jR/nUFrj

自分は食べ過ぎた翌日もっと食べたくなる…
だから豚なんだ…

まさに今日
ミスド四こ
ハーゲンダッツミニ一個
おやつに食べた
まだおなかすいた
ここ一ヶ月過食はんぱない

820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 18:07:59 ID:GYhHj9Ag

朝…ご飯、ビーフシチュー、野菜サラダ
昼…食パン6枚切り2枚、ローソンのフライドポテト1個

1500になる様、夜は控え目にしよう

821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 18:30:35 ID:bt4SO4yy

昼過ぎに起きて

北海道チーズ蒸しケーキ
(380キロカロリー)
カールお好み焼き味
(394キロカロリー)
ポカリ500ミリリットル
(135キロカロリー)

たったこれだけで909キロカロリー…
自分アホすぎる死ねばいいのに

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 18:32:50 ID:W5foHxOl

夜ご飯
ｶﾚｰ小皿一杯
ｵﾚｵﾋﾞｯﾂｻﾝﾄﾞ
ﾄﾞｰﾅﾂ１個と半分
食べた＼(^O^)／

頑張るぞー

823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 18:38:16 ID:d21RgX69

米三杯芋けんぴ魚おでん四人前サラダ抹茶あずきﾁｮｺ菓子20個スナック５袋ラスク五枚クッキー七袋吐きそうなのに育児と旦那ストレスでまだ食べたい

824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 18:49:18 ID:7K5e5ORf

いやー久々にドカった
明日からはまた1400kcal以内の日々に戻ろー＼(^o^)／

ｵ･･･ｵﾎｰ＼(^o^)／　腹がいっぱい屁でまくり･･･

825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 18:54:58 ID:Cb1ujqCm

北海道物産展に行って大量に買い込み、食べてしまった‥

ロイズポテチチョコ
ロイズ生チョコ

ｵﾜﾀ

826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 18:58:24 ID:Xeku02/j

バレンタインからドカ食い続き…54→58にになってしまったよ。

夜
ごはん×3杯
おでん大量

ズボンがぱつんぱつん

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 19:01:23 ID:Y2L7Sjlk

昼過ぎに起きて
カップラーメン、残った汁にごはんいれて雑炊、チョコ、クッキー大量、飲むヨーグルト

消えろ自分

828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 19:04:14 ID:W5foHxOl

>>822
追加

ｶﾚｰ小皿一杯
食ﾊﾟﾝ半分
ﾁｮｺ七粒くらい
飴一個

なんか自分おかしい

829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 19:12:49 ID:2RdRtQPw

昨日に引き続き…

夜ご飯にセブンのナポリタンとティラミスのパンとプレミアージュ

これだけでもカロリーオーバーなのに…

冷食の今川焼カスタード５個
ポテチコンソメ一袋
ふんわり名人きなこ４袋
パイの実４分の３
焼き芋アイス

普通の食生活ができん…
まさに過食症

830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 19:33:54 ID:J6sB9P/+

晩ご飯
おにぎり２個
湯豆腐２丁分
温野菜・温豚二枚
天ぷら一つ

おにぎりと天ぷらはよけいだったし
湯豆腐を一丁分にしとけばよかった

831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 19:43:14 ID:rFH2sK8e

14時から今まで食ったもの
塩カップラーメン
オムライス少し
ピザポテトチップ
たけのこの里
チロルチョコ二個
豆乳コップ二杯

満足した後に母親の晩飯がきた
生姜焼きと米二杯、味噌汁一杯
もう動けん…でもいいや腹いっぱいだし

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 20:00:51 ID:foF8od9a

朝から今までに食べたもの

シュークリーム４つ
ヨーグルト２つ
キムチスープ１杯
カップラーメン１つ
ライスバーガー１つ

…はぁ。

833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 20:14:33 ID:DNFlz/qY

ビールを2本飲んでしまった…

834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 20:31:10 ID:aYDNBiyH

夜
手作りタコ焼き４０個ぐらい＋缶ビール350を４本
今はチューハイ片手
オワタ＼(^o^)／
明日からまた頑張ろう俺「

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 21:09:34 ID:87SZYC0H

すき焼き。
お腹いっぱい食べまくってしまった…。
明日からまた減らさないと。

836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 21:20:50 ID:pHf38Vvm

シーフードヌードルBIG←スープまで完食
ドーナツ２個
ポテロング１箱
夕食の味見を結構な量
お母さん、色々調子乗ってごめん。

837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 21:30:38 ID:VaHTmBy1

お昼にチャーシュー麺とチャーハン。ぺろっと５分で完食。
そして今モーレツに空腹

838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 21:32:53 ID:+D0zTP2k

朝
ミルクフランス１個
ジャガイモバター炒め
サラダ
シュークリーム１個

間食
ガトーショコラ
生チョコ
トリュフ
チョコマフィン
クッキー

昼
玄米
イワシの水煮
きんぴら

間食
シュークリーム１個
もちキャラメル(菓子パン)１個

夜
天丼
サラダ
きんぴら
卵豆腐

間食
フルーツタルト１切れ
トリュフ５個
クッキー３枚
キットカット１個
マカダミアナッツチョコ２個

今
生チョコ３個
メロンパン

栄養偏りすぎ…
おかし控えよう
絶対ニキビできるー(*_*)

839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 21:34:17 ID:KfWyUVjN

板チョコ２枚にブラックサンダー９個に蒟蒻畑４個にどんぶりご飯一杯にメカブに焼きうどんにプリンにキムチ

840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 21:40:10 ID:AGoA8m9q

回転寿司、１３皿。
食べ過ぎたorz

841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 21:45:44 ID:3/pqLDW9

昼・オムレツ、納豆トースト、アイス

間食・いちごオレ、コーンスープ（ﾏﾝｷﾂ行ってしまった）

今・アイス

あー。
朝夜のアイスいらなかったなー。
ジュースもいらなかったなー。
でも夕飯なくてお腹すいちゃったんだよなー。
あー。死にてー。。。

842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 22:25:26 ID:q1dppuHt

ここ1ヶ月の間、朝バナナ2本、夜サブウェイのサンドだけでダイエットしてきて
順調に体重落としてきたけど、今日どうしても我慢できずに
昼にラーメンとおにぎり食べてしまった・・・
反省

843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 22:56:42 ID:+pwOzXvD

豆腐三丁
キャベツ一皿
ホタテ三つ
八宝菜一皿
バナナ二本
金時豆100g
茹で蛸200g
チロルチョコ一個

走るわ

844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 22:58:48 ID:ELtPyYfb

寿司６貫
惣菜売り場の味噌カツ丼とアスパラ＆チーズの肉巻きフライ。

明日からきちんとダイエットしますorz

845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 23:28:53 ID:BmrHcWhP

昨夜の分も書いたけど

今日昼
キムチ焼きうどん
ヤフー＆TOKYO1週間コラボカップ麺2種

カロリー高い上に炭水化物オンパレード…

夜はメインおかずと主食を食べるほどお腹空いてなかったので
大根とワカメのサラダと卯の花のみです。

846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 23:34:11 ID:ggeEcWNF

たこやき2こ
砂ずり串1本
めんたいフランスパン4分の1つ
トマト巻2こ
なんこつ串1本

847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 23:48:35 ID:x5/46Mi2

たまごかけご飯一合
おでん大根とたまご
トンカツ弁当
ぶんたん　二個
唐揚げ 3～4人前
カニクリームコロッケ　一個
えびクリームコロッケ　二個
黒糖煎餅 18枚
食パン 6枚＋生クリーム
ホットケーキミックス2袋分でたこ焼き＋あんこ
芋の天ぷら　二枚
ソフトクリーム

848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/22(日) 00:45:21 ID:hXi0Ca6J

ダイエットコーラ３本
スコール１本
カルピス１本
牛乳１パック
鶏肉（焼いただけ）
バナナパン
ランチパックスパ
もちもちパン
串カツ３本
さしみ

ここで反省してウォーキング
半身浴４時間。
気休めでもなんとか体重元通りになって安心した。

それが今、
飲み物大量
チョコシュー１袋
うまい棒２本
ジャンボチョコ１
団子

体重測れない。ただのあほだろ。
４時間つらかったのに、死ねよ

849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/22(日) 00:49:47 ID:lixUrRE+

ここ見てると勉強になる

850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/22(日) 00:54:27 ID:y763lQaa

麩菓子 1本
ヨーグルト 2個
ご飯お茶碗2杯
納豆 1パック
のりかん
ベーグル半分
かぼちゃコロッケ 1個
グラノーラ
牛乳

生理前はやばいわ。
明日は控える。多分。

851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/22(日) 01:05:45 ID:nIkFsnF6

夕方の間食→薄皮クリームパン5個

外食後→菓子パン一個
よもぎ饅頭三個

852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/22(日) 03:22:22 ID:Pq0rslwV

カルビ定食
焼酎四杯
ティラミス

アルコールの〆に甘いの食べる癖を直したい

853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/22(日) 07:28:37 ID:PEabz2Em

睡眠薬による健忘で真夜中に
フレンチロック
アンパン
かりんとう一袋
プチシリーズ２本
ピコラ
食パン

寝惚けながら食べたから味も覚えてないし胸焼け酷い

しかも朝ご飯も強制的に食わされた
気持ち悪い

854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/22(日) 09:41:32 ID:dPThIbvS

一週間ストイックに頑張ったけどついにドカってしまった…

納豆４パック
食パン２枚
豆腐ハンバーグ３枚
チゲ鍋
せんべい１枚

しかも夜10時に食べてそのまますぐ寝た(･_･､)

今日からまた頑張る！！！

855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/22(日) 10:17:00 ID:XQmijWzM

>>802
ここでロールちゃん7本て人いたよ。
他にも大量にドカッてたから、吐いてるの？って言われてたけど違うらしい。
あの人元気かな。

>>803
あんなの5本も食べるなら、ちゃんとした美味しい生クリーム買ってきて
泡立てたものをそのままなめた方が満足しそう。

856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/22(日) 16:58:03 ID:6ICOUgLp

仕事で出られなかったので、同僚にご飯買ってきてもらうことに。
リクエストするのも悪いから、同僚と同じものお願い～って言ったら、買ってきてくれたものはてん屋の天丼…
同僚細いのに…orz
そしてもったいないからと完食する自分も自分だ…
ずっと油ものひかえてたので、胸やけ、胃もたれが苦しい。
夜も鍋を食べる約束あるんで、今日は帰ったら走ります(;Д;)

857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/22(日) 18:03:28 ID:XCP2l82n

たん

858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/22(日) 18:08:48 ID:XCP2l82n

バナナ
ヨーグルト
味噌ラーメン
最中
ココナッツサブレ四枚
納豆ご飯
野菜スープ
トースト二枚(ハムたまご、お好み焼き風)
ご飯
豚肉ネギの炒めもの
オレンジジュース
ホワイト板チョコ一枚

859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/22(日) 18:10:54 ID:TiU+M1LC

野菜炒め作ったらうますぎて白菜1/4カット全部食っちまった

860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/22(日) 18:15:52 ID:DhqoLuTP

自分なんて半玉たべたぜ
えのき一株と白ネギ一本もな！

…お腹痛い

861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/22(日) 18:21:04 ID:DhqoLuTP

ごめついついつられてかいたけどスレチでした

862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/22(日) 18:31:03 ID:RIz7lbub

中川財務相のG7の会見の真相

中川昭一大臣は、はめられた
ttp://www.youtube.com/watch?v=w2fV5mYKJfQ
一番得をしたのは誰だ！
ttp://www.youtube.com/watch?v=5YUfu8QqsCA

863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/22(日) 20:12:03 ID:K+UpULid

なにか一つ高カロリーなもの食べると、どうせならﾄﾞｶしちゃえ！ってなってしまうのは自分だけ？
昼に家族で寿司行ってケーキまで食べた。
帰ってきてじゃがりこ食っちまった。晩御飯は食べないぞ…

864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/22(日) 20:32:50 ID:MB4PMfWM

ミニストップのプリンアラモードとエクレア
てりたまサンド
納豆巻き
固あげポテト
ファミマの限定赤からうどん
チョコバー
ビーフジャーキー
リエータのシリアルバー2本

一気に食べたら猛烈にお腹が痛くなってさっきまでトイレで苦しんだ
カロリー計算したら2200ってとこか。まぁたまにはいいか‥
しかし未だにお腹の調子が微妙。明日までには治りますように。

865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/22(日) 21:04:03 ID:KC2iGHYc

ヤマザキ超芳醇にチョコクリーム
食べ過ぎた。
5時間前に食べたのに今頃吐き気が・・・
(;´ω｀;) うぷーキモチ悪いお・・・

866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/22(日) 21:06:34 ID:KC2iGHYc

下痢のほうがマシ

867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/22(日) 21:11:54 ID:NrUjie3q

昼のラーメンがたたって体重1.2キロ増えてた…

868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/22(日) 21:16:36 ID:+IoKyOLo

ダイエット始めてから初めてドカした
朝昼夕食までは1300くらいで抑えてたのに
バナナ一本（100）
栄養補助のビスケットまるまるひと箱（480）
ベーグル一個（300）
気持ち悪い。生理前だからとか言い訳しても仕方ない。
食べた自分が悪い。
自分の胃袋にも、味わわずに食べた食べ物へも悪いことした。
日頃炭水化物少ないな～って思ってたけど、衝動が一気にきた。
自分で自分が恐ろしくなった。

869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/22(日) 21:22:54 ID:YZh1FHYZ

あー、昨日は飲みすぎた。瓶ビール二本、焼酎一合、ウイスキー水割り六杯。付き合いでしか飲まないが、飲みすぎた････反省

870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/22(日) 21:58:49 ID:bh8+lKYU

朝
ハニーチュロ1個
イチゴのエンゼルフレンチ1個
生野菜サラダ
生クリームのプリン
昼
吉野家の牛丼並
半熟卵
夜
食パン6枚切り1枚
生野菜サラダ
ココア
ドーナツ1/2個

全部で1800はあるなorz
明日は控えよ(｀･ω･´)

871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/22(日) 22:14:31 ID:CIiQ7ytO

晩御飯焼き肉だし
お菓子食べちゃったし…

最近ドカ食いしすぎだ。
控えなきゃ…

872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/22(日) 22:17:37 ID:8KcD5lgp

朝
牛肉ワイン煮乗せトースト２枚
ワカメスープ

昼
カップヌードルシーフード１こ
おじや

間食
干し芋250グラム
イチゴ1パック
ケーキ２こ

夜
ご飯500グラム
肉野菜炒め
ジャガバタコーン

夜食
ハーゲンダッツ一個
チョコレート一枚

合計4000kcal以上

久々に気持ち悪い位に食べた。明日の体重が恐ろしい

873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/22(日) 22:18:38 ID:ddHDTV7g

ちちち茶わん蒸し二つも食べちゃったよおおお！

874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/22(日) 22:28:38 ID:2OZfs1KO

朝
鍋の残りどんぶり一杯
ご飯茶碗半分

昼
クッキー八枚
トーストほうれん草マヨのせ
ハイチュウ四個
大判焼き一つ

夜
シチュー二杯
ほうれん草とカニかまサラダ
たこ焼き２つ
チキン一口

食い過ぎた…
明日から頑張る!

875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/22(日) 22:43:35 ID:iyuYO3aU

冷凍フライドポテト500gを全部揚げたやつにケチャップとマヨネーズたっぷり
味噌ラーメン1杯
冷凍からあげ10個
納豆ごはんどんぶり3杯まるごとバナナ1個
まるごとチョコバナナ1個

どうかしてる
カロリーどのくらいだろうか

876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/22(日) 23:41:14 ID:kkYMjSzN

里芋煮たくさん
一口チョコレート 5
モナ王
飴 1
たけのこの里
キットカット
パイの実
ランチパックチーズハム

877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/23(月) 00:02:37 ID:K2o2Gtm9

菓子パン、とんこつラーメン、ｽﾀﾊﾞでｻﾝﾄﾞｲｯﾁとﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉ、500mlずつﾐﾙｸﾃｨｰとｺｰﾋｰ牛乳とﾌｧﾝﾀとﾋﾟﾙｸﾙ、ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ三角の三つ、塩カルビ丼、ｽﾅｯｸ菓子2つ(2つで700kcalしてくらい)、ﾏｯｸﾌﾙｰﾘｰ、ﾏｯｸのﾍﾞｰｺﾝﾚﾀｽﾊﾞｰｶﾞｰｾｯﾄ、モンブラン、じゃがりこ、サラダ、ビビンバ丼
過食症かな？

878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/23(月) 01:56:30 ID:e3xWlBPP

夕飯に上寿司2人前と羊羹５cm

これでも自分的にドカ食いなんだよ…苦しい
明日は朝昼食えなそうだ…

879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/23(月) 10:08:38 ID:/GO6H9xC

もうすでに600kcalもとった

夜の水炊きまでなにも食わない

880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/23(月) 13:46:45 ID:kUCFJfBq

昨日食べたもの。
ロールケーキ一本
バタール一本
チョコクロワッサン
クロワッサン
ピザパン
ティラミスパン
クリームチーズパン
フレンチトースト
明太子フランス
三角デニッシュ
白餡入りメロンパン
シュークリームパン
ショコラパン
つぶあんパン
濃厚旨ミルク
アイスケーキ 1/2ホール
チョコ 10個くらい
甘食 2個
コーヒーいっぱい
ソフトクリーム

パン屋巡りしてこのくらいかな。
運動は30km走のみ、カロリーオーバー過ぎ。

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/23(月) 14:15:52 ID:8nkTtass

・ご飯２杯
・バナナ
・卵
・デカいパフェ
・菓子パン二個
・食パン三枚
・ミニブラックサンダー三個
・チョコ二個

どか食い３日目……

882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/23(月) 14:20:31 ID:cKDMpBZG

>>880
それって一気に買うの？
正直そこまで大量に買い込んでる人見たことない…

883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/23(月) 15:01:11 ID:9yg35IML

自作のトマトスープ一鍋丸々食べた。
トマトスープっても油で炒めた玉葱やらが入ってるし、
残り物の牛肉ロースでチーズ巻いたのも入れた。
反省はもちろんしてるけど、よく食べれたな自分…。ｷﾓﾁﾜﾙｲorz

884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/23(月) 15:55:17 ID:S2zlowgQ

ここに書いてる人は、ただの大食いなの？それともダイエットしていて反動のどか食いなの？

885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/23(月) 15:57:53 ID:rPiNKuQW

コーンスープ90
ポタージュ80

かりん酒50
プルーン220

お茶漬け160
コーンスープ90
猫まんま180

886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/23(月) 16:01:13 ID:1SfxW+7C

すき焼き
りんご半分
ラーメン
食パン一枚
ブラックサンダー１０個

887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/23(月) 16:10:48 ID:MkgqCzVW

>>882
>>880じゃないけど。
今までコンビニで山ほど菓子や弁当買ってる人見ても
買い出しジャンケン負けた？くらいに思って気にしてなかったけど
このスレ見てからドカ食い？って思うようになった。

888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/23(月) 16:23:03 ID:xU5sXwGs

パン屋巡りって書いてるし１軒につき５個ぐらい買ってたら別に変じゃなくない？

889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/23(月) 18:15:30 ID:Brjf9knT

>>882
文盲ですか？パン屋めぐりって書いてあるｼﾞｬﾝ

890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/23(月) 18:19:03 ID:9zeY7MGi

ダイエット情報のいいサイト見つけました♪
http://diethajimerudai.seesaa.net/
私も2週間で4.5kg痩せました☆

891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/23(月) 18:34:46 ID:PTVRzJzW

昼ゴハンは、キャベツとゴハン少々に抑えたが、
おやつ食べ過ぎた。

晩御飯は食べません。どうか明日の朝の体重は増えてませんように。

892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/23(月) 18:37:05 ID:cun0MDqO

やってしまったｗ
朝おにぎり3個みそ汁
昼牛丼並豚丼並ポテトL コーラ500㍉

おやつドーナツ2個カフェオレ500㍉

今食パン1斤＋6枚切り4枚あんパン1個チーズケーキ2個アーモンドチョコ1箱まるごとバナナ2つ

腹いっぱい食ったーうまかったー（#^ω^）

反省してまた頑張るかぁ

893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/23(月) 18:51:37 ID:odZ3CbnA

イングリッシュマフィン1
肉まん1
カップ麺1
マックのナゲット5
フィレオフィッシュ1
テリヤキバーガー1

894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/23(月) 19:31:49 ID:6+XzpbsS

シュークリーム
豚の角煮…
カロリー高いのに…

895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/23(月) 20:05:15 ID:8nkTtass

あ

896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/23(月) 20:10:17 ID:RWtmyEU4

今日は間食しなかった

自分偉いw

897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/23(月) 20:43:36 ID:iTvrDX5E

いちご一パック
まるごとチョコバナナ一個
おかゆ一杯
お餅一個
じゃがいも二個
コーンスープ二杯

腹がはちきれそう
ごめんなさい

898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/23(月) 20:54:19 ID:G/B/pa+M

フライドポテト
ワッフル２個

気持ち悪くなって吐いたorz

899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/23(月) 21:35:54 ID:97xnDUqR

運動あんまり足りてないのに一口チョコ15個ぐらい食べてしまった
今からまたリセットして頑張ります

なので誰か叱ってください・・・

900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/23(月) 21:51:11 ID:9Zn/ILQV

10:00～13:00までダラダラと…

キムチ(ワカメ+糸こんにゃく+ブロッコリー混ぜたやつ)
エースコイン(クッキー)7枚
山崎よもぎまん4個
山崎よもぎもち饅頭5個(500kcal)
ミックスおこし大量
みかん大2/3
フライ豆20粒くらい
柿ピー一袋(540kcal)

食べてるとき本当に幸せだった。
お腹重くてかなり出てて猛烈に反省してウォーキング2時間40分､エアー縄跳び1000回､入浴3時間半してきたお。
チャラにならないと思うけど…肉にならないで(；´д⊂)

901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/23(月) 22:21:39 ID:maubGgsE

いつもの食事プラス
豆パンでかいの二個
栄養補助のビスケットひと箱
バナナ一本

またやっちゃった、だからエアロバイク漕いでもこんなに食べてたら意味ないっての
寝る前にステッパーやります。明日もバイク漕ぎます。
そして明日はドカしません！！！！絶対…もう自分に負けるのはいやだ…

902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/23(月) 22:30:50 ID:8nkTtass

３時くらいにパンとかをいっきにドカ食いしたんた。食べてる時は気づかなかったんだが
胃袋の容量超えてたみたいで
帰宅後､動けないくらいに気持ち悪くなりさっき大量嘔吐した…
もうご飯も見るのも気持ち悪く､甘いのとか二度と食べたくない

903 ：たま：2009/02/23(月) 22:33:30 ID:mm/g0/Kb

今さっき。具だくさんのうどん、おにぎり二個、食パン６枚切一枚(ピーナッツバターたっぷり塗った)、バナナ大一本私のばかばか。

904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/23(月) 22:33:48 ID:6rv0sYT5

>>899
めっ！
明日は頑張らないと、ママ怒っちゃうよ！ww

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/23(月) 22:36:54 ID:GyK+oQLb

柿ピーとまんね(＾ω＾)

906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/23(月) 22:38:52 ID:+VS7czCX

たんは゜ん

907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/23(月) 22:48:11 ID:97xnDUqR

>>904
甘い甘すぎるｗｗ
でもありがと！反省して寝る前にショコしました

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/23(月) 23:32:56 ID:G++HFOhh

朝
ご飯２杯半
味噌汁２杯
豚丼の具
とんかつ1/2枚
漬け物

食べ過ぎたと思ったのに昼から夕方まで
ラミー１箱
ショパン１箱
花あわじ１袋
おにぎり(梅･牛しぐれ･マヨ鮭)各1個
レモンティー500ml
ブラックサンダー２個
チロル(桜餅･ミルク)各１個
チョコチップメロンパン１個
ダブルシュークリームでかいの１個
スーパー寄って買い込んでた私アホすぎ
流石に気持ち悪かったので夕飯抜いたのにさっき
カップヌードルのシーフード食べた上に
スープにご飯入れて食べて
今チョコチップ入りスナックパン３本目……

909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/23(月) 23:47:59 ID:uUtjKNLk

>>899
このウンコ製造人間が、草でも食ってろ。

910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/23(月) 23:50:22 ID:1eI2rmjR

>>908
なんでダイエット中にチョコ類を
色んな種類買うの？
過激系ダイエットしてる時は買い溜めしない方が絶対に良いよ。

今、私の冷蔵庫はゼロコーラと炭酸水とサプリメントしかないもん。

911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/24(火) 00:00:23 ID:HqPH4yO9

ここにドカ食い報告してる人はダイエットしてないんじゃないのかな。
どう考えてもお菓子やらパンやら買い過ぎだもん。

912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/24(火) 01:09:12 ID:/rbEnRAv

みんな砂糖が糖分の基準？低血糖症？

913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/24(火) 01:19:59 ID:9FeDN2wc

あーごめんなさい
歩いたらお菓子食べてても体重減るもんだから
調子のって大福餅5個、チロルチョコ20個も食べてしまった･･･
おかげで今日はﾌﾟﾗﾏｲ0です

914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/24(火) 01:32:43 ID:Ys26WYfx

チョコビスケット一袋
芋けんぴちょっと
キャラメル５個
ドンタコスちょっと
夕飯鍋大量…

915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/24(火) 01:33:14 ID:xBGMRbEQ

どか食いした日は、寝る前に長く風呂に入ればＯＫ，かなり体重減る。

916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/24(火) 02:17:06 ID:u96/3Gcu

>>915
なにがOKだ
ドカ食いの限度を超えてる奴ばかりなのに、長めの入浴やら半身浴だけでドカ食いがチャラになるわけねー

917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/24(火) 02:35:43 ID:RplCsFx5

ステッパー一時間やった
ドカ食いがチャラにはならないけどとりあえず明日はバイク漕ぐ

918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/24(火) 03:09:33 ID:oqsKQmST

ﾊﾞﾅﾅ5本
食ﾊﾟﾝ2枚
飴1個
ﾄｯﾎﾟ1本
鶏肉と玉ねぎとﾄﾏﾄの煮物
ご飯
麦茶

919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/24(火) 03:32:45 ID:3QWfyk1R

はるさめ少し（ゴマ油とポン酢あえ）
おにぎり一個
和菓子一個
納豆パスタ

自分が嫌過ぎる…

堕ちるとこまで堕ちるた！
あとははい上がるしかない！

お腹がパンパンなのは気のせいっ

920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/24(火) 04:05:21 ID:G99fV/w+

>>910
>>911

大半がダイエット中の奴らだと思う
でも間違ったやり方or
自分の食欲をコントロールできずにドカに走ってる奴らなんだよ

まぁ、間食すら我慢する気のない甘ったれた連中なのさ

その調子で、喰う分喰って脂肪を溜め込むがいいさw

921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/24(火) 06:04:36 ID:D5VWHkyJ

チキン南蛮
野菜の惣菜2種類
缶チューハイ1本

久しぶりに夜に肉食べて、酒飲んだら、今朝胃が重くて驚いた。

922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/24(火) 07:23:57 ID:nPChQTVj

昨日

朝
焼きそば大盛

夜
オムライス
牛丼

食べ過ぎたわ
絶対太ったｗ

923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/24(火) 08:58:35 ID:d5O12kyJ

>>920
ダイエットしてたら胃が小さくなるので、ここに書かれている量を食べるのは不可能。
食べたあと吐いているのか？まさにスーパーリバウンドの真っ只中なんじゃまいか？

924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/24(火) 18:38:33 ID:jS8AbQmD

カフェでのランチでチーズリゾットとキッシュを食べてしまった。
最近気が緩んで食べ過ぎてしまう…。

925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/24(火) 19:12:26 ID:C4GLrpPc

帰ってきてから
ケーキ半ホール
マシュマロ一袋
おでん一鍋

…＼(^o^)／

926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/24(火) 20:10:49 ID:YMY+7jC2

昼に
・餃子6個
・唐揚げ(冷凍の)4個
・ブロッコリー半株
・ニンジン1/2本
・食パン8枚切一枚(ブルーベリージャム)
・チョコケーキ

3日振りにう○こが出たら、ようやく空腹感が。
昨日までは、お腹が張ってほとんど食べられなかったんだ…

食べ物がすんなりお腹に入ってくれるのが嬉しくて、調子に乗って食べ過ぎた…
とりあえず夕飯は抜いておく。

明日も快腸だといいな。

927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/24(火) 20:24:29 ID:lwYOdn8x

食べ放題行っちゃった…

ケーキ(抹茶２、チョコ１、チーズ２、プリン１、ミニパイ５、モンブラン１、ティラミス１)

ロールパン、スパゲティー、グラタン、ローストビーフ、サラダ、スープ、ムール貝、カレー

一食でこんなに食った。死にてー

928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/24(火) 21:17:11 ID:Dg5xH1Z3

　　　　｡　　｡　　　肥った？
　 (　　）д（　　)　あらやだ
＿(__つ/￣￣￣/＿
　　＼/　　　　 /
　　　　￣￣￣

929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/24(火) 22:11:09 ID:W5r/GSDH

チキン南蛮
唐揚げ
ミックスグリル
ハンバーグ
ポテト
チキンナゲット
大盛りごはん
チョコレートパフェ
プリンアラモード
ねじりパン
あげぱん

幸せでした

930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/24(火) 22:11:37 ID:+yOSs7fl

朝　　手作りサンドイッチ　360ｋｃal

昼　　チョコパン　225ｋｃａｌ

夜　　塩鍋　　300ｋｃａｌ

夜　　赤ワイン1本　　525ｋｃａｌ
　　　　ピザハット6切れ　　1500ｋｃａｌ
　　　　チョコレート441ｋｃａｌ

あぁやばい。禁酒中なのに・・・

931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/24(火) 22:16:40 ID:MV03GIAo

せんべえ４枚！ラーメン一口！
晩飯後に外出から帰ってきた親の食事に便乗して一緒に食わなくてもいいじゃないか自分
食い意地はってんのなぁ・・・だからデブなんだよなぁ・・・

932 ：880：2009/02/24(火) 22:24:09 ID:EJJdB+O+

あらっ、レスいっぱいぽい。
172cm58kgの男です。もう減らす気はなくて維持しようとしてます。
最大120kgから食事制限→自転車→ランニングで落としました。

この日はパンについては5軒くらい回って美味しそうなのをちょこちょこ買って食いながらドライブ。
ロールケーキやチョコレートはバレンタインの残りを家でむしゃむしゃです。

胃が小さくなるなんてことは全くなくていくらでも食べられますよ。
平日は節制してお休みにドカン！が楽しみで、この日のドカはむしろ少ない位なんです。
普段はこれプラスバイキングとか。。。

運動は月間250km～300km走ってます。今日の体重は59.3kgで増えた分は着々と減ってます。
もちろん吐いたりしてませんよ。

933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/24(火) 22:27:00 ID:RplCsFx5

ジョギングできる人っていいよね。
私はエアロバイクだけど、一時間半やってもせいぜい500くらいしか
消費できない。
沢山食べて沢山運動できたらどんなにいいか…

934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/24(火) 22:39:28 ID:URvDYbYa

たんぱん

935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/24(火) 22:47:58 ID:G99fV/w+

>>927
同じくバイキングに行ってしまった…

トマトパスタ
カレーライス
トマトとタコのマリネ
レタスサラダ
ｷｬﾍﾞﾂとｵﾘｰﾌﾞのﾏｽﾀｰﾄﾞ和え
白身魚のフライ
じゃがいものフライ
タコフリッター
チョコケーキ
チーズケーキ
アイス
コーヒーゼリー
クッキー

友達によく食う奴だと思われたくなくて、これでも抑えた方

自己嫌悪ハンパないです

明日からはバイキング禁止です

936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/24(火) 23:06:17 ID:SwHioZnz

切り干し大根の煮物とブロッコリー食い過ぎた・・・

お腹いてー

937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/24(火) 23:42:15 ID:dBz91s6P

夕飯食べた後に
でっかいおにぎり
カボチャ
せんべい
チョコ
今日は我慢してたのにダメだった
気持ち悪い
ステッパー倍やって今半身浴中
もうやだもうやだ痩せて可愛くなるって決めたのにしねしねしねしね

938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/24(火) 23:53:07 ID:I/BcxQGS

短パン

939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/25(水) 00:38:56 ID:opI4Izbp

薄皮クリームパン×３
イオンのダイエットゼリー(0kcal)×４
カルビーコンソメパンチ
SOYJOY×２
マックてりやき
ポテトＬ
オレンジジュース
ナゲット＋マスタードソース
ポッキー(ファミリーパックの小袋)×２
エリンギとキャベツと豚肉少しを炒めたやつ山盛り
100円菓子の歌舞伎揚げ
マカロニサラダにマヨ追加して小鉢山盛り

げふ……

940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/25(水) 00:46:18 ID:rYelenj4

空腹に我慢できずに今食べてしまった

ハムステーキ２枚
ちーずけーき
みかん６こ
ハイジっぽい白パン２こ
カップめん

代謝かなり悪いからかるく２キロは太った

941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/25(水) 00:52:13 ID:7fuFk79O

夕飯食べすぎた…
昼間も事務職だから動くことないのに
昼も夜も食べないと
気が済まなくなっている…
せめて運動すれば良いんだと思うけど…

夜
シチュー
ご飯
大豆の煮物
ほうれん草の茹でたの
里芋の煮物
煎餅（みりんで味つけしてあるやつ）
コーヒー

942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/25(水) 01:15:15 ID:P786prdt

炒飯
味噌汁
スクランブルエッグ
じゃがりこ
チップスター
おっとっと
明太子フランス

ここ初めてだけど更に上がいて何故か安心してしまった
でも週1ドカ食いじゃ駄目だ
ダイエットのストレス解消の為の月1の楽しみにしてやる！

943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/25(水) 02:35:31 ID:nR+p+JGr

チョコ3つ 90
違うちょこ122

まだ抑えたほうだけど…はああ

944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/25(水) 07:42:05 ID:ru0tj2mS

昨日食べ過ぎた。
朝はいつも通りだったけど
昼に、
ご飯一杯半
カニ玉たくさん
焼きそば少し
玄米ブラン一袋(三枚)
牛乳
焼き鮭

食べたあとしばらく苦しくて動けなかった…。
生理前といってお腹いっぱいなのに食べてた。

夜も、
きつねうどん
ほうれん草のおひたし

昼のがまだ残ってる上に食べたらまた苦しい…

ほんと昨日は一日中食べ過ぎ！体重も1㎏増えてた。
今日からまた気をつけなきゃ

945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/25(水) 11:51:39 ID:bnxJCx4g

セブンの富士宮焼きそばを楽しみに行ったら欠品。
心が折れて、海老グラタン・和風唐揚げ・カップヌードルミニ・ゴボウサラダ完食。
脂質祭り…orz

946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/25(水) 12:53:31 ID:ybEhnpo9

>>937
朝計ったら体重体脂肪かなりアップしてた。
昨日半身浴のあとにターボジャム久々にやりました。
ショックで今もリアルに泣きそうだけど、ターボジャム再開のキッカケになったと思ってまた頑張ります。
最近の自分を反省し、ここにも来ないように頑張ります。

947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/25(水) 13:40:56 ID:jf3tx0FW

今日の朝菓子パン2つも食べちゃった

948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/25(水) 14:56:05 ID://lwDe2S

とんかつ屋にて

ロースかつ定食(厚切りロースかつ2枚)

あまりにもカツが旨くて追加注文…
食べても食べても満腹感なし。
身体がカツを吸収していく感じ。
ヤベェェェェ！

949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/25(水) 14:59:25 ID:JiO41jCv

>>943チョコはカロリー二倍と考えな

ほとんど脂肪になるから気をつけて

950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/25(水) 15:26:51 ID:O5Xydc2J

>>943
チョコ単体で食べた時点で終了、100パー脂肪になるよ、デブへようこそ

951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/25(水) 16:00:17 ID:KsMQKtND

今日は間食なし
寝るまで絶対食わない

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/25(水) 17:06:04 ID:nR+p+JGr

>>950

夜ご飯の後すぐに食べたんだけど、これは単品じゃないの？
あなたがいう単品の意味がよくわからん

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/25(水) 17:06:35 ID:nR+p+JGr

↑ごめん単体

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/25(水) 18:18:47 ID:KxfJQcCX

昼ごはん

インスタントのカレーうどん
チキンナゲット9個（電子レンジでチン）
普通のカレーライス（茶碗で）
クリームパン
たまごサンド
板チョコ半分
あんぱん

………なにこれ(;´Д｀)ﾋﾃﾞｪ

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/25(水) 19:07:41 ID:EjOV0Wf2

学校が今日からテストで午後授業なくて家帰って食ってしまった…

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/25(水) 19:15:49 ID:FD0+iGkk

夕飯食べた後、残飯整理で、
ニシン一尾、ポテトサラダ、串団子、ヨーグルト２人分
ついでにブランフレークを箱からもそもそ食べてしまった。たぶん２人前くらい。あごが疲れた。

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/25(水) 19:16:08 ID:AUHfALjq

昼夜兼用

ウォーキーウォーキー
白樺の小枝　徳用の半分
トマト１個
味噌汁ご飯２杯
昔ながらの中華そば　鶏ガラ醤油
ふるふるシェイカーグレープ
大きめのいちご３個
ブラジル産鶏肉唐揚げ用700ｇ　すべて唐揚げにしたけどまだ食べきれない…

なぜか牛乳飲みながら奮闘中ｗ
寝る前にふるふるシェイカーオレンジ飲んで就寝予定。

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/25(水) 19:26:27 ID:RAhuJzw3

なんかフワフワしたチーズケーキ
チーズタルト
生チョコ
豚キムチ
なんか細々と甘いお菓子をパクパク…
反省！今からまたがんばる

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/25(水) 19:55:58 ID:pfFdAV9A

ふかひれスープ
ふかひれ餃子
青梗菜と椎茸の醤油煮込み
白身魚のあんかけ
八宝菜
トンポーロー
北京ダック
ジャスミンティー

お腹空いてたから夕方だけでこんなに食べてしまった…こんなの脂質とたんぱく質取り過ぎだよ
ダイエットするなら外食なんかしちゃダメだよね…昨日まで頑張ってた自分にごめんなさい
明日は何が何でも摂生します…orz

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/25(水) 19:56:18 ID:6Q/JfuQD

朝：米・味噌汁
昼：弁当
夜（さっき）：おにぎり２個・味噌汁・鰤の煮付け（１切れ）
↑ここまでは予定通り。

でも晩御飯前にじゃがりこ（サラダ）を１箱。
何が半分残して明日に食べよ☆だ。
私のバーカバーカバーカ(´;ω;`)

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/25(水) 19:59:40 ID:4KjEoNWG

夕食としてさっき食った
ティラミスホイップ
おにぎり２個
蒸し鳥のサラダ
計963ｋｃａｌ
給料日ってどーしても食べてしまう。腹膨れすぎて気持ち悪い。

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/25(水) 21:24:03 ID:NZ0MahPL

ささみフライ２こ、スパイシーチキン、アイス３こ、グラタン、さばほぐし弁当、コロッケ、チョコクロワッサン２つ

明日は早起きしてウォーキングするぉ(^ω^)

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/25(水) 21:30:15 ID:aeVTv0u9

夕飯に牛丼、味噌汁、カニカマサラダ。
デザートにチョコアイス、栗羊羹を大きめ２切れ。

羊羹うますぎて、１人で１本イケそう…！

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/25(水) 22:20:59 ID:hsr4/LN2

>>933
走れない理由があるんですかね？
歩きから始めたら自然と走れるようになりますよ。

今日は3食普通に食べたのに仕事がひと段落した気の緩みからまたドカ。
しかも今。
・バタール　1本
・練乳フランス　2本
・チョココロネ　1本
・抹茶ケーキ
・チーズケーキ

ドカは休みの日だけって決めてるのにダメだな。しかも今日5kmしか走ってないし。
明日明後日は気を引き締めよう。

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/26(木) 00:05:34 ID:yickHjHI

カップラーメン１
アイス３
白ご飯３
餅４

後３食キッチリもりもり

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/26(木) 00:06:58 ID:m4/lw9Yw

明治の板チョコホワイト半分
その他ちっちゃいチョコ多数
意思弱すぎ

967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/26(木) 00:27:28 ID:RV7wGG2w

さば西京焼き
まんじゅう半分
ブルーベリーパイ小
ミルクフランス
かりんとう
なめらかプリン
牛乳

どうすれば我慢できるん？

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/26(木) 00:40:45 ID:bj96Bxsq

ホルン一箱　300kcal
海老おかき　一袋　237kcal
プチサラダせんべい　一袋　120kcal　

650kcalもおやつを食べた　
そのぶん夜はササミと温野菜ときのこスープとワカメの酢の物だけにした

969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/26(木) 02:12:45 ID:V7D0VOV9

エビピラフ
鶏ごぼうピラフ
高菜ピラフ
コロッケパン
カレーパン
かつサンド
サッポロ一番塩ラーメン
アルフォート一箱
カルピス２リットル

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/26(木) 04:20:45 ID:eSgZSEX8

25日朝昼
砂糖なしカフェオレ200mlくらい
ヤクルト
納豆チャーハン（納豆1パック、米1/2膳、卵半分、長ねぎ、しらす、しゃけ、桜海老、ベーコン少し
かぼちゃの煮物
蟹かまささみわかめなめたけの和え物
↑ここまではよかった

↓何かが狂い始めた
姉手作りババロア
クッキークリームパン
ポテコうす塩ミニサイズ
さばの味噌煮缶（汁も飲み干した
大学芋80gくらい
カップヌードルミルクカレー（スープも飲み干した
ケンタッキーチキン2本
ケンタッキーのポテト10本くらい
白身魚フライサンドイッチ
ガラナ190ml

今度から過剰分消費するまで寝ないことにするお

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/26(木) 04:26:27 ID:xdcRbaJ/

今日食べたもの…
オムライス一人前、松茸のお吸い物、焼き鳥（ささみ二本、はつもと一本、なんこつ一本）よっちゃんイカ２袋、ランチパック一個と半分、手巻き寿司半分、ポテチ五枚位、梅酒お湯割り少し
1800ｷﾛｶﾛﾘｰぐらいかな…

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/26(木) 05:16:18 ID:gyrCSen0

おまいら食い過ぎだろ
まさかダイエット中なんて言わないよな？

菓子を我慢することすらできねーでどうすんの？
ていうか、菓子を我慢するだけでマジ痩せるんだぜ？

それっぽっちさえできねーなら、思う存分食って醜いデブになり、一生負け組でいろ

973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/26(木) 06:59:34 ID:1uW/L41R

>>952それは一番やばいじゃんか

夕飯がちょこ食ったことで、脂肪化を助長するから気をつけろ

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/26(木) 07:11:58 ID:7/TXKSJg

昨日夜
クリームパン
白パン
ミルククリームフランス
ホットケーキサンド
チョコのパン
オレオチョコバー
桃の蒸しケーキ
食べた
菓子パンが食べたくてたまらない
一応たべたあと腹筋、ショコして寝るまで三時間空けて
体重増えてなかったけど
これやめたら減るんだろうなあ
今からがんばります

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/26(木) 07:37:04 ID:y7ymBGSR

今朝
ﾁｷﾝﾗｲｽ
うどん
ﾛｼｱﾊﾟﾝ

さすがに気持ち悪いお(´ω`)

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/26(木) 09:20:17 ID:xEpvoZZy

昨日2/25(火)
朝　　なし
昼　　ケンタカツサンド、ポテトS
夜　　おにぎり×2、巻き寿司、チーズハンバーグ
　　　　カニクリームコロッケ1個、餃子3個、ピザ1切れ
　　　　ティラミスロール2/3、ホワイトチョコパン1/3
　　　　プチのチョコチップクッキー1袋

総ｶﾛﾘｰ約2910kcal

>>930も自分なんだけど連日ドカが続いてる。
しかも炭水化物やら脂質やら甘いものやらで・・・
今日は朝から4回も便通があってお尻痛い。

977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/26(木) 12:05:50 ID:jNAYoaZw

今日仮免の検定で
7時起き・気合いのうどん一玉
↓
見事に落ちる
↓
10時、やけ食いで二度目の朝ごはん(モーニングのトーストセット)
今ここ

あー検定受け直すのも長い今日という1日を節制しながら生きていくのもめんどくさいー

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/26(木) 12:34:56 ID:LpgL8XGh

朝、パン４枚（バターこってり）と
スバゲティ食べた。お腹いっぱい・・(´･ω･｀)

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/26(木) 13:22:32 ID:RyGBV6JT

昨日。
ポテチ２袋、他スナック菓子
パン数個、ご飯
ドーナツいっぱい
アイスクリーム…
もう自分馬鹿じゃねーの！
こんなに沢山食べて調子悪いから、胃腸を休める為に今日は何も食べない！
馬鹿な自分は氏ね！

980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/26(木) 13:39:37 ID:NzjPotSY

チョコフレーク1袋一気食い！！
一口でやめるはずが止まらずにボリボリと・・・。
だけど、すごい満足感。イライラしてたのがおさまった。
夕飯はおかゆにしよう。

981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/26(木) 14:20:06 ID:oyoi0HgM

朝から
ドーナツ五個、唐揚げ3つ、ご飯一合、ポテチ2袋、菓子パン2つ

胃がパンっパン
明日からまた頑張ろう…

982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/26(木) 14:25:44 ID:Lr96tlJO

昼に起きて…

りんご半分150
大根サラダ60
パン入り豆乳スープ300
もやしとエノキとささみの蒸し物200
ヨーグルト（ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟｽﾌﾟﾚｯﾄﾞ入り）200
野菜ジュース82
乾パン200
チョコレート200
せんべい150

終わった…一食で見積もって1550…
もう苦しいし何も食べたらダメだ…バカ!!

983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/26(木) 16:53:39 ID:I98g7ZQ3

夕食前だってのにオニギリとランチパック(バナナ)と大判焼き2個食べてしまった…orz

反省。

984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/26(木) 19:22:34 ID:m4/lw9Yw

鯛焼き２個
板チョコ半分
orzorzorz

985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/26(木) 19:27:09 ID:X9LWT/oO

徳用のいなり寿司＆太巻き寿司セット買って食べちゃった。
あとでカロリー調べてビックリ。下手すりゃ合計1000キロカロリーあるぞ。
明日からもう買わない。

986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/26(木) 20:05:45 ID:ENr71JJz

お土産屋で買ったでかいポッキーと、キャラメル、チョコをバクバク食べてしまった。反省します。

987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/26(木) 20:07:40 ID:enK3hKEw

唐揚げくんチーズビール三本
あたりめ
食べてしまった
ダイエットしてるのに
つい飲みたくなって

988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/26(木) 20:29:24 ID:Y1fzJ9jv

クッキー４枚ダイエットビスケット１袋カッテージチーズ25g カロコンアイス 0カロリーゼリー１口果実みかん
甘いものが食べたくて夜ご飯のかわりにやってしまった
クッキーがなかったらカロリー的にはまだマシだったのに…でも幸せ
今から３時間程運動してきます
明日はちゃんと野菜食べる

989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/26(木) 20:30:07 ID:godPAVfd

晩ご飯すき家で牛丼並サラダセットとソフトクリーム食べて家帰ってきて
クリスピーナ、パリッテ、チョコづつみ、ソフトクッキー、レーズンパン食べちゃった…
明日岩盤欲行こうかな…

990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/26(木) 20:38:21 ID:9OcA9uMy

イライラしちゃって
てりやきマック二個
キャベツ半玉
するめ一枚
アイスクリーム

一気に食っちゃいました…orz
1800ｷﾛｶﾛﾘｰくらいか…

991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/26(木) 20:46:29 ID:TvYsVPaG

肉野菜炒めご飯チーズトースト３クリスピーナクロワッサン３あんディニッシュ１味噌汁たくあん菓子パンマドレーヌたくさんさつまいも栗饅頭大福牛乳

992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/26(木) 20:52:28 ID:pTlFtH6N

クロワッサン
チョコ
パンスープ
唐揚げ
シュークリーム
紅茶
フルーチェ

はあ…休みだからって気を抜きすぎた

ていうかそろそろ次スレ立てなくていいのか？

993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/26(木) 21:55:03 ID:4vIDBO13

ミニチョコパイ４個
コカコーラ500ミリペット半分
日清カップヌードルBIG
カツ丼
かた揚げポテト
ショコラケーキ　　

ああもう・・・

994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/26(木) 22:05:05 ID:6zPtYOOh

チョコ４個食べちゃった

995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/26(木) 22:19:51 ID:UBLfz5Z8

飯腹一杯食ったのにｲﾄｺﾝポン酢でがっつり食ってしまった・・・
いくら低ｶﾛだからって毎日食い過ぎじゃ本っ当意味ない・・・

996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/26(木) 22:20:18 ID:zVtDhdN8

餃子30個食べちゃった

997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/26(木) 22:33:00 ID:28azhVK6

家族でべなちゃんこ
締めにラーメン☆
楽しかった楽しかったそして腹筋

998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/26(木) 23:12:54 ID:BTHcm0La

豆乳コッペ
男前クリームパン
ベビーチーズ四個
からあげ串２本
モンテールのパンナコッタ

うめええええ.･(ﾉД`)･.
やっぱり家にあればあっただけ食べてしまう…買い置きはやめよう。

999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/26(木) 23:15:39 ID:buAg6s2q

サイゼリヤ行って、スパゲティー全部制覇した!
採りたてきのこのスパゲティー美味しかった
カプチーノも１０杯飲んだ!

…が、明らか炭水化物取りすぎ…

1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/26(木) 23:17:37 ID:XfeGlvCm

1000ならみんな幸せになる！

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。