ナッツでダイエット

マヨネーズも市販より手作りすれば体にはよいよ

スレ見たけどアーモンドは太らないんだ。
私は薄皮つきピーナッツ食べてるけど太ったよ。
ピーナッツはアーモンドより脂の質が悪いのかな？
ま、中国産だから駄目なのかもｗ

元がデブだと脂肪が脂肪を呼ぶ結果になりやすいんだよ

フライパンで煎ると酸化脂質に変化する？しない？
どうしたらいいかな

>>953
油とか塩とかついてる市販のやつだろう

>>953
食べ方が悪いのでしょうが。
中国を悪く言えばいいわけじゃない。

>>956
一握りしか食べてないけど塩とかその他添加物表示ある。
だから駄目なのか。
でもピーナッツってバターや塩や油使ったやつしか見た事ないけどその言い方だと使ってないのもあるんだね。
アーモンドやクルミは混ぜ物無しの焼いただけの売ってあるのはよく見るけどピーナッツは無いからネットで探してみる。

殻付きピーナツ見たことない？

ところでコストコ近くにある人オススメ。
生アーモンド1kg1200円弱、クルミ1.35kg1400円弱。
難点は品切れすると次の入荷はいつになるかわからない事。

>>958
いや、落花生、落花生…殻つきの…
ピーナッツがアーモンドやくるみ同様にダイエット効果あるのかどうかは知らないが

100グラムそこそこの素焼きアーモンドのパックを買って、一週間くらいで食べてるけど、密閉して冷暗所保管でも食べるたびに香ばしい風味が落ちてるのがわかる。
キロ単位で買う人はそのあたりはどのようにクリアしてる？冷凍？

はあ？たかが100gを一週間？
ここの住人はそれを１日で食うんだよ
アホか

冷凍するまでもないわ
くだらない　

一キロなんて２週間も保たんわ

素焼きじゃなく生だからもともと風味は気にならない
生アーモンドは材木店にいるような香りがするなｗ
味はおちるけどサプリ効果目的なら生食だろ

>>962
何をそんな攻撃的なレスしてんだ。。

いつも買ってるローストナッツ詰め合わせが売り切れだったから
代わりに、初めて無添加のナッツを買ってみたけど、美味しいなこれ！
塩味が無いからもっと素っ気ないかと思ったけど、甘いのな
特にマカデミアナッツが美味しすぎる

でも高いなー　もっと安くならないかな…

ＴＥＳＴ

ひまわりの種をライターであぶって食べてるのが羨ましいな。映画で見た。
あれって、食用ひまわりだったりするのかな。

アーモンドうまし

殻付きのマカダミアナッツ美味い
割るのが面倒だけど。

ググッたら１日２５粒までがいいらしいよ。
でもここの住人はそれ以上食べてる人が多いみたいだね。

今まで２５粒までを守ってきたけど、最近便秘気味なので
今日は倍の５０粒くらいをタッパに入れて常備している。
ニキビとかできないか心配…

高脂血症にはクルミやで。オメガ3脂肪酸の含有量が他のナッツよりダントツ多いで。

マカダミアプレミオのマカダミアが一番うまい。
ロッテはチョコの部分がホイップでうまいが
ナッツは断然グリコのマカダミアプレミオ。

新商品の明治メルティーキッス仕立て食べた人いる？

何日かアーモンドを食べていただけなのに、
停滞していた体脂肪率が２％落ちた！！

17％台だったんですが、15％台に。

不思議だ。

俺もナッツ食いだして痩せたな。
便がブリブリでて、内臓の動きが活発になって代謝が上がるのだろうと勝手に思ってる。
あと、ある程度の脂質も必要なんだなとナッツで改めて思い知った。
野菜（食物繊維）摂っても脂質抜くと糞出ねえし

脂質制限しまくってたせいで、肌がガッサガサだったけど、アーモンド食べはじめたらモチモチになった。

もうすぐ1000だね。このスレ結構需要あるから
次スレも要るかな？
ごめん誰かお願いします。私できません。

テンプレに、無添加ナッツと甘いものやチョコはNGと加えてほしいなり
自分もスレ立てできないので、希望だけですが有志の方がいらっしゃったら宜しくお願い致します

>>978の間違い
無添加ナッツがNGの意味ではなく、
添加物ナッツがNGて意味です！

スレを立ててみます。

立てました。

http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289423400/


テンプレは悩んだので、前スレのみとしました。
希望がある方は後に続けてください。

住人の意向無視してスレ立てすんな
でしゃばり

うわぁ…口悪いねぇｗｗ

>>981
乙。
でもその>>1Ｔってテンプレって言うのだろうか…
もうちょっと待ってテンプレ決めてからでも良かったかもね
そんなに流れ早くもないんだし

>>973
メルティーキッスのもマカダミアプレオもロッテも全部食べたよ〜
でも私はハワイのマカダミアチョコが一番美味しい
あと明治のビターチョコ付きアーモンド最高
カリっと中までローストしてあってロッテよりナッツの質が良い

>>981
乙〜。

クルミとアーモンドを刻んだものを毎日食べてます。
主にヨーグルトやスープやサラダに入れてますが、
炒め物に混ぜても美味しいし最高。

>>981乙

>>978
わかってないのがココの上にもいるから
とりあえず新スレに貼ってくるよ

普通のスレ立てはさ、テンプレ原案をスレ住人と相談した上で、新スレ立てるのに早合点が余計な真似しくさるから面倒になったじゃん。

ナッツスレだけに、カリカリしてる奴が多いな

クルミからアーモンドに浮気してみた。
カリッカリで旨い！
成分はクルミが魅力的だけど味や歯ごたえはアーモンドだなぁ

カリカリしたくなったらアーモンドだよねｗ

お前らチンポしゃぶれよ。
まぁブスしかいねーんだろうが。構わん。

固いの？
カリッと。

以前ピーナッツチョコ食べたらでっかいニキビが狂い咲きしたように顔と尻に溢れたトラウマから
ナッツ恐怖症。
チョコだけいくら食べても決してニキビは出来ないのに
ナッツ（胚芽や種子など）は芯のあるニキビが吹き出る。
皮膚科の医師に聞いたら、これから芽吹くエネルギーをもつ胚乳や胚芽をもつ種子などは栄養がありすぎて顔に吹き出る人が多いと言われた。

売ってるナッツじゃ芽吹かないでしょう。

>>989
いやあ最近急にだよ…変な口悪いのが来たのは
ナッツだけダイエットで脳に栄養が足りてないんじゃあないのかね
テレビとかでやって有名に成るのもデメリットあるね

チョコだのバタピーだのニキビだの

はあ？て思うけどね
頭がゆるいのかな？
無添加ナッツ食ってりゃ問題はなかったのにな
余計で無駄なものを食うから叩くのが出てくるんだよ

>>992
男が多そうだけどいいのかよｗ

ウホッ

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