糖尿病になってしまいました・・・３

9ヶ月前に別の病気で採血・検尿したら、HbA1cと血糖がHだった。
9ヶ月前＝HbA1c：6.3　血糖＝112

それから3ヶ月ごとに病院通って採血と検尿で経過を見てもらって
先週、再度検査したら　HbA1c＝5.7　血糖＝102　で、正常範囲内に戻れた。
体重はこの9ヶ月で12キロしか減ってないけど、医者は一気に落とすより月１キロくらいがベスト、と誉めてくれた。
なによりも、食や生活に対する感覚がすごく変わって、めんどくさがりの自分には絶対にムリと思ってた
仕事後のプール通いが普通に日課になって、最近ではそれがストレス発散になってる。
悪化するようだったら自殺も考えたけど、範囲内に戻れて良かった。