THE 「便秘」　1週間以上出ないヤツ限定　5週目

【摂食】下剤乱用ｽﾚｯﾄﾞ【障害】12錠目
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1228026699/

これはメンタル板だけど、男性もけっこういるみたい。
私は13歳くらい〜26歳くらいまで1週間に2錠目安に使ってた。
飲まないと出ないので、1週間に1度出す。って感じ。
もちろん激しい腹痛を伴い。
幸い私は10年経っても2錠〜3錠で効いてたけど、
普通はだんだん効かなくなって、錠数が増えるらしい。
妊娠を機に辞め、それからは病院で貰ったラキソベロンって
薬を使ってた。
ラキソベロンも1週間〜2週間に1度目安に使ってた。5年くらい。
結局薬飲まないと出ないのは同じ。とうとう飲んでも効かなくなった・・
これではヤバイと、1年前に薬を辞めようと決意。
それから便秘に良いと言われるいろんな食材を試し、
水を飲み適度な運動を続けるも、効果なし。
2週間くらい出なくてお腹がパンパンになり、その内激しい腹痛と
ともに出る。って感じが続いた。3週間出ないときもあった。
で、最近になってやっと自分に合う食材を見つけ、
それを食べると全部ではないにしろ、毎日自然に出るようになった。
道のりは長かったけど、ピンクの小粒を続ける危険から脱す事が
出来て良かったと思ってる。
確かに最強で、飲めば出るから楽だけど、このスレの方々は
薬に頼らず・・・って方が多かったので、かなり励まされた。
皆さんに合う方法が見つかる事を祈ってます。
長文すみません