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アトキンス・ダイエット part 4
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392
:
名無しさん@お腹いっぱい。
:
2009/04/15(水) 10:50:09 ID:xQUu9w1C
>>391
アルコールは筋肉を構成する蛋白質の分解を思いっきり加速させる
燃料のようなものです。
筋肉の分解はアトキンスするまでもなく毎日発生していますが
ダイエット中は摂取はやめるべきです。
接待等の業務上必要なら仕方ないですが、少なくとも週1にコップ1杯程度に・・
アルコールと筋肉分解(基礎代謝低下でエネルギー消費減少)の説明↓
http://www.know-dt.com/TrainingARC/life_train/001alcoh.html